Podcasts about tageszeiten

Eine der dienstältesten Moderatorinnen Deutschlands geht in den Ruhestand: Marion Hanel (66) macht seit 58 Jahren ununterbrochen Radio – 36 Jahre davon als Moderatorin und Redakteurin beim SFB bzw. rbb. Am Sonntag um 17 Uhr läuft ihre letzte Sendung auf rbb 88.8 – sie wird eine ganz besondere sein. Damit geht auch die „Ära Hanel“ beim SFB/rbb zu Ende. Denn auch ihr Vater, Wolfgang Hanel, war zunächst RIAS-Reporter und anschließend über 25 Jahre lang Moderator und Redakteur bei der Berliner Abendschau im SFB-Fernsehen. Unter anderem kreierte er das wöchentliche Verkehrslexikon. Marion Hanel begann ihre Karriere 1989 bei Berlin 88.8 als Moderatorin der Morning Show. Seither moderierte sie zu nahezu allen Tageszeiten – morgens, mittags, nachmittags und abends – und hatte seit fast 20 Jahren ihre eigene Promi-Sendung. Diese hieß zunächst Popsterne, heute heißt sie 100% Promi – eine zweistündige Talksendung, die immer sonntags von 17 bis 19 Uhr ausgestrahlt wird. Ihre Radiolaufbahn begann sie bereits im Alter von acht Jahren beim RIAS Berlin unter dem damaligen Leiter der Unterhaltung, Hans Rosenthal. Sie wirkte mit in der wöchentlichen, dreistündigen Sonntagvormittagssendung „Bei uns funkt's“ – eine Sendung von Kindern für Kinder – sowie beim „Klingenden Sonntagsrätsel“ zusammen mit Rosenthal. Seitdem hat sie nie aufgehört, Radio zu machen. Es folgten Stationen bei privaten Kabelradios wie Hör1, B1, „Radio in Berlin“, später „Hit103“ (Springer/Bauer/Burda), und schließlich war sie von Anfang an bei der ersten terrestrischen Frequenz von HUNDERT,6 dabei – bis Florian Barckhausen (SFB/rbb) sie 1989 für den SFB/rbb abwarb. In den 90er-Jahren moderierte sie außerdem die Kultsendung Vom Telefon zum Mikrofon – gemeinsam mit Henning Vosskamp und Christian Eckart, später auch mit Jürgen Jürgens. In dieser Sendung konnten Hörerinnen und Hörer anrufen und sich Musiktitel wünschen: „Während wir mit ihnen telefonierten, musste der Assistent ins Archiv und die Platten bzw. Bänder besorgen. Die kamen dann per Lastenaufzug zu uns hochgefahren, und so konnten wir die Musikwünsche erfüllen… So etwas kann man sich heute kaum noch vorstellen. Aber diese Sendung hatte echten Kultstatus. Und tatsächlich sprechen mich noch immer viele darauf an – weil die Sendung so spontan und lustig war. Wie ein weinseliger, gemütlicher Abend unter Freunden – nur ohne Wein“, so Hanel im Interview mit RADIOSZENE. Am Sonntag, dem 18. Mai 2025, ist 100% Promi zum letzten Mal von 17 bis 19 Uhr zu hören. In ihrer allerletzten Sendung wird Marion Hanel zum ersten Mal selbst interviewt – von wem, das soll eine große Überraschung werden. Im Interview mit RADIOSZENE-Chefredakteur Ulrich Köring spricht Marion Hanel über ihr Leben im Radio, verrät einige Anekdoten und erzählt, was sie künftig vorhat.

Im Frühjahr brummt und summt es überall. Insekten fliegen von Blüte zu Blüte. Dabei sind nicht alle Blumen immer geöffnet. Angeblich schließen und öffnen Blüten nämlich zu bestimmten Tageszeiten. Fakt oder Fake?

Der Frühling ist nun da, die Tage werden länger und länger. Was macht man da den lieben langen Tag? Antworten darauf gibt es in den Favourites: Die Lieder in den Favourites haben diesmal Elemente des Tagesablaufs (Sonnenaufgang, Frühstück, Mittagessen, ...) oder die Tageszeiten (morgens, mittags, abends, nachts , ... ) im Titel. Im ersten Tagesablauf gibt es Lieder von Supertramp, The Kinks, Phil Collins u.v.m. zu hören.

Ramadan und die christliche Fastenzeit – in diesem Jahr finden sie fast zeitgleich statt, obwohl sie natürlich ganz eigene Riten und Traditionen haben. Bei Muslimen ist das Fasten im Ramadan klar geregelt: Von der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang gibt es strenge Vorgaben – nichts essen, nichts trinken. Im Christentum hingegen ist das Fasten nicht streng an Tageszeiten gebunden. Wobei es auch eine lange Tradition hat, und die hängt mit dem Osterfest und der innerlichen Vorbereitung darauf zusammen. Was bedeutet Fasten im Islam und im Christentum? Welche Rituale prägen diese Zeit? Und warum erleben viele Gläubige Fasten nicht nur als Verzicht, sondern als Bereicherung?

Send us a textIm heutigen Podcast sprechen wir über Wann Du trainieren solltest und welche Trainingsintensität Du langfristig für Deine sportliche Leistung brauchst. Ich teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Coaching-Praxis, insbesondere über die Vorteile des Trainings zu unterschiedlichen Tageszeiten. 00:00 Einführung in Trainingsrhythmus & Chronotyp04:00 Intensitätsverteilung im Training (TID)08:00 Einfluss von Tageszeiten12:00 Erfahrungen aus der Coaching-Praxis | Wie viel Training brauchst Du wirklich16:00 Langfristige Trainingsstrategien | Polarisierung und Planung

Thu, 05 Dec 2024 23:01:00 +0000 https://beactive.podigee.io/205-neue-episode dbcf4063a439cbdb44f2219b6e80e930 **Im Gespräch mit Daniela Ullrich von Menomio ** In dieser Folge des Be Active - Frauengesundheit 2.0 Podcasts dreht sich alles um den Weg zurück ins Laufen. Ich spreche mit Daniela, bekannt aus dem Menomio-Podcast, die ihre Geschichte darüber teilt, wie sie nach schmerzhaften Erfahrungen und einer orthopädischen Diagnose, die sie zunächst ausbremste, wieder ihre Freude am Laufen fand. Daniela erzählt offen und ehrlich von ihren anfänglichen Herausforderungen, wie sie den Glauben an ihre Fähigkeiten zurückgewann und wie mein individueller Trainingsplan sie wieder zurück zum Laufen gebracht hat. Und zwar völlig schmerzfrei, dafür aber mit jeder Menge Freude an der Bewegung. Gemeinsam beleuchten wir wichtige Themen wie die Bedeutung von Stabilitätstraining, den Umgang mit körperlichen und mentalen Hürden sowie die kleinen, aber wirkungsvollen Tricks, die das Laufen nachhaltig angenehmer machen. Diese Folge steckt voller praktischer Tipps und inspirierender Einblicke – perfekt für alle, die ebenfalls ihre Liebe zum Laufen neu entdecken wollen oder Unterstützung für den Wiedereinstieg suchen. Inhalt dieser Episode: Danielas Ausgangssituation: Daniela berichtet von den Problemen, die sie beim Laufen hatte, darunter Schmerzen in den Knien und der Hüfte. Wir sprechen über die Reaktion ihres Orthopäden, der ihr riet, das Laufen aufzugeben, und wie diese Diagnose sie zunächst entmutigte. Warum Stabilitätstraining und Krafttraining - auch oder gerade für Läuferinnen so wichtig ist: Wir erklären, warum gut trainierte Muskulatur der Schlüssel zu einem schmerzfreien Lauferlebnis ist. Übungen wie Ausfallschritte und Training für die Beinachse helfen, Belastungen besser zu bewältigen und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Der mentale Aspekt des Laufens: Glaubenssätze wie „Ich bin zu groß“ oder „Ich bin zu schwer fürs Laufen“ – Daniela teilt, wie sie es geschafft hat, diese Denkmuster zu durchbrechen. Wir sprechen über die Bedeutung von mentaler Stärke und wie wichtig es ist, sich von alten Erfahrungen nicht entmutigen zu lassen. Der richtige Einstieg ins Laufen: Vom Einstieg ins Laufen mit kurzen Lauf- und Gehphasen bis hin zu Tipps für das richtige Schuhwerk – wir besprechen, wie man sicher und nachhaltig ins Laufen einsteigt. Daniela erzählt, wie ihr Intervall-Timer (GYM BOSS) dabei eine entscheidende Rolle gespielt hat. Laufen im Winter: Daniela erzählt wie sie ihre Läufe in der dunklen Jahreszeit plant. Von der Wahl gut beleuchteter Strecken über das Vermeiden von unsicheren Waldwegen bis hin zu Ausrüstungsfragen wie Stirnlampen und wetterfestem Schuhwerk – wir besprechen was Frau rund um das Laufen in der lichtarmen Jahreszeit wissen sollte. Flexibilität beim Laufen: Daniela teilt, wie sie gelernt hat, zu unterschiedlichen Tageszeiten zu laufen, und wie sich das positiv auf ihr Training und ihre Glaubenssätze “ich kann nur in der Früh laufen” ausgewirkt hat. Motivation und Routinen: Vom Überwinden der „Bleifüße“ bis hin zu den kleinen Ritualen, die Daniela ins Training integriert hat, sprechen wir darüber, wie man motiviert bleibt und das Laufen zu einem festen Bestandteil des Lebens macht. Wichtige Botschaften: Deine Größe, dein Gewicht oder deine bisherigen Erfahrungen sind kein Hindernis fürs Laufen. Mit dem richtigen und maßgeschneiderten Training kann jeder/e zu einer glücklichen Läuferin werden. Stabilitätstraining ist keine lästige Pflicht, sondern eine notwendige Ergänzung für ein schmerzfreies und nachhaltiges Lauftraining. Es ist nie zu spät, etwas Neues auszuprobieren oder alte Gewohnheiten zu überdenken. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls. Diese Folge ist eine Hommage an alle, die sich selbst eine zweite Chance geben – sei es beim Laufen oder in einem anderen Bereich ihres Lebens. Lass dich inspirieren und nimm wertvolle Tipps mit, um deine eigene Laufreise zu starten oder neu zu gestalten! Links und Empfehlungen: Podcast-Folge: Die glücklichen Wechseljahre Podcast-Folge: Sicheres Laufen in der Dunkelheit Hier gibt's Bekleidungstipps fürs Laufen im Winter Mehr zu Daniela Ullrich: Hier findest du die Homepage von Daniela Hier geht's zu Daniela's Podcast Daniela's Instagram Account Du suchst mehr Infos zum Thema Trainingsplan oder möchtest gerne von mir gecoacht werden? Podcast-Folge zum Thema Trainingsplan Workshop: Dein optimaler Trainingsplan 45 plus Bitte stelle mir für einen individuellen Trainingsplan eine Anfrage an: office@beatrice-drach.com - ich melde mich dann bei Dir und wir schauen in einem Telefonat, welches meiner Angebote am besten zu Dir passt. full no Béatrice Drach

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das für viele Menschen mit ADHS eine echte Herausforderung ist: Energiemanagement.  Ich teile meine Erfahrungen und zeige dir, wie du deine Energielevel erkennen und gezielt nutzen kannst – für die Dinge, die dir wichtig sind. Es geht darum, warum Zeitmanagement allein oft nicht ausreicht und wie du Pausen, Tageszeiten und deine individuellen Rhythmen besser für dich einsetzen kannst. Du bekommst praktische Tipps, die dir helfen, stressfreier durch den Alltag zu kommen und gleichzeitig mehr Raum für deine Energiequellen zu schaffen. Kostenloser Live-Workshop: ⁠Gelassen durch die Weihnachtszeit⁠ Dein persönlicher Energiemanagement Guide: ⁠Praktische Ideen für mehr Energie im Alltag⁠

Mit einer Ausstellung und öffentlichen Diskussionen wollen Künstlerinnen aus Deutschland und der Schweiz, ihre Position im Kunstbetrieb verbessern helfen. Im Gespräch mit SWR Kultur erklärt die Mit-Initiatorin Anna Gohmert, notwendig sei vor allem, gegenüber der Politik ihre Probleme zu erklären. Schwierige Tageszeiten zum Netzwerken Ein Schlüssel-Thema ist für Gohmert vom Kollektiv „Mothers*, Warriors and Poets", dass die Förderung von Künstlerinnen reformiert werden muss – besonders in Zeiten, in denen die Fördertöpfe kleiner werden. „Man muss sehr umtriebig sein und sich zu Tageszeiten an Netzwerken beteiligen, an denen Care-Arbeit notwendig ist." Das mache es für Frauen schwierig, sich als Künstlerin zu etablieren. Problem: Schulpflichtige Kinder Gohmert fordert gerechtere und zeitgenössischere Strukturen: „Wir brauchen einfach kürzere Residencies – finanzierte Aufenthalte für Künstler an Kunst-Institutionen." Die bisher angebotenen Stipendien seien mit drei, sechs oder 12 Monaten zu lang, wenn zum Beispiel Kinder schulpflichtig sind. Auch müssten Angehörige, die mitgenommen werden, häufig extra bezahlt werden. Wenn die Konzentration fehlt Ihre Arbeit für das Stuttgarter Treffen, das den Titel „Kunst & Care" trägt, begründet Anna Gohmert mit eigenen Erlebnisse. „Da ich selbst eine Tochter habe, habe ich gemerkt, dass ich keine Scheu haben darf, diese Themen anzusprechen." Künstlerinnen, die sich „nebenher" um Eltern, Kinder, Familie kümmern, fehle oft die Konzentration als Vorleistung für eine Einladung zu einer Residency in eine künstlerische Vorleistung zu gehen. „Es braucht Kapazität und auch Geld", so Gohmert zum Dilemma zwischen Care-Arbeit und Künstlerinnen-Existenz.

Johann Friedrich Fasch - ein immer noch viel zu unbekannter Barockkomponist - schrieb für seinen fürstlichen Dienstherrn 1723 eine festliche Geburtstags-Musik. Das Barockorchester L'arpa festante unter Markus Uhl hat dieses hörenswerte Stück nun eingespielt.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Phänomen der Entscheidungsmüdigkeit ein, auch bekannt als "Decision Fatigue". Wir erläutern, was dieser Begriff bedeutet, woher er stammt und wie er unser tägliches Leben beeinflusst. Du wirst erfahren, warum es nach einem langen Tag oft schwerfällt, gute Entscheidungen zu treffen, und welche Auswirkungen dies auf verschiedene Lebensbereiche haben kann. Darüber hinaus geben wir dir wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, wie du Entscheidungsmüdigkeit vermeiden und deine mentale Energie besser nutzen kannst. Wir beginnen mit einer Einführung in das Thema und erklären, wie der Begriff der Entscheidungsmüdigkeit durch den Psychologen Roy F. Baumeister geprägt wurde. Seine Forschungen zur Selbstkontrolle und Willenskraft haben gezeigt, dass unsere Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, eine begrenzte Ressource ist, die im Laufe des Tages erschöpft werden kann. Im weiteren Verlauf der Episode beleuchten wir, wie Entscheidungsmüdigkeit uns im Alltag beeinflusst. Ob bei der Arbeit, beim Einkaufen oder sogar bei der Wahl der Abendunterhaltung – die Qualität unserer Entscheidungen leidet, wenn wir mental erschöpft sind. Dies kann dazu führen, dass wir entweder Entscheidungen vermeiden, impulsiv handeln oder einfach die erstbeste Option wählen, ohne lange nachzudenken. Um dir zu helfen, die negativen Auswirkungen der Entscheidungsmüdigkeit zu minimieren, teilen wir eine Reihe von praktischen Strategien. Dazu gehören Techniken wie die Priorisierung wichtiger Entscheidungen zu Tageszeiten, in denen du geistig frisch bist, und die Schaffung von Routinen, um weniger bedeutende Entscheidungen zu automatisieren. So kannst du deine wertvolle mentale Energie für die wirklich wichtigen Entscheidungen aufsparen. Zum Abschluss fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und geben einen Ausblick, wie du das Gelernte in deinem Alltag umsetzen kannst, um insgesamt bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Abonniere unseren Podcast: Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und uns eine Bewertung zu hinterlassen! Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Schreib uns in die Kommentare oder schicke eine E-Mail an info@anja-maria-stieber.de Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Hey und herzlich willkommen zu meiner neuen Podcastfolge im "Coach Chris Trainingstagebuch". Heute dreht sich alles um das Thema Zeitmanagement: Wie du es schaffst, trotz eines vollen Terminkalenders ein effizientes 30-Minuten-Workout einzuplanen. Ich teile mit dir Tipps und Strategien, wie du dein Training in den Alltag integrieren kannst, welche Zeiten sich am besten eignen und wie du dabei sogar auf deine Erholungsphasen achtest. Außerdem gebe ich dir ein konkretes Workout, das du sofort ausprobieren kannst – simpel, effektiv und auf deine Ziele abgestimmt. Lass uns loslegen! Warum Du reinhören solltest? Erfahre Wie du dein Training in den Alltag integrierst, indem du lernst, welche Tageszeiten für ein Workout am sinnvollsten sind, z.B. vor der Arbeit oder in der Mittagspause, um den Kopf freizubekommen und deine Energie sinnvoll zu nutzen. Warum du mit wenig Equipment viel erreichen kannst, indem du auf einfache, aber effektive Übungen wie Squats, Push-ups und Carries setzt, die sich schnell umsetzen lassen – ein TRX oder Kettlebell reichen völlig aus. Wie du langfristig dranbleibst, indem du lernst, nicht nur einen Tag, sondern einen 4- bis 6-Wochen-Plan zu entwickeln, z.B. mit Hilfe des „Super Simple Strength“-Programms von Tim Anderson. Also schnapp dir dein Equipment und finde heraus, wie einfach es sein kann, regelmäßig zu trainieren, selbst wenn der Terminkalender voll ist! --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Wandern, suchen, fotografieren: Rund um Oberkirchen im Hochsauerland wachsen nicht nur fliederfarbene Glockenblumen – hier ist auch das Licht zu manchen Tageszeiten magisch.  Von Claudia Kracht.

Wie haben sich unsere Dialekte in den letzten Jahrzehnten verändert? Nimmt die Dialektvielfalt wirklich ab? Was hat sich neu entwickelt? Antworten auf diese Fragen gibt es in unserer Sommerserie zum neuen «Dialäktlas». Heutiger Fokus: Kommunikation. Schweizerdeutsch wurde neu vermessen: Ein Forschungsteam der Universität Bern um Linguist Prof. Adrian Leemann hat in den letzten Jahren etwa 1000 Personen aus 125 Orten in der ganzen Deutschschweiz ausführlich zu ihrem Dialekt befragt - jeweils zwei bis drei Stunden lang. Es ist die wohl umfassendste Untersuchung des Schweizerdeutschen seit dem «Sprachatlas der deutschen Schweiz», der auf Befragungen aus den 1940/50er-Jahren basiert. Dialäktatlas zeigt Schweizerdeutsch von heute Aus den Antworten der Befragungen des Teams von Adrian Leemann ist der «Dialäktlas» entstanden - mit vielen Dialektkarten, auf denen ersichtlich ist, wo man heute wie sagt. Dazu sind zum Vergleich auch die jeweiligen Karten aus dem «Sprachatlas der deutschen Schweiz» abgebildet. Ab Ende Jahr wird der «Dialäktlas» kaufen sein. SRF hat bereits Einblick in die Karten und Texte erhalten. Während fünf Wochen präsentiert die Mundartredaktion in diesem Sommer die spannendsten Erkenntnisse. Kommunikation Wie reden wir eigentlich im Alltag so miteinander? Dieser Frage ist das «Dialäktlas»-Forschungsteam in verschiedenen Aspekten nachgegangen. Zum Beispiel haben sie die verschiedenen Grussformeln abgefragt, die zu unterschiedlichen Tageszeiten angewendet werden. Oder ob wir den Vor- oder den Nachnamen zuerst sagen. Ausserdem erfahren Sie in dieser Sendung, dass sich die Aussprache von «nichts» in den verschiedenen schweizerdeutschen Dialekten in den letzten Jahrzehnten kaum verändert hat, warum die Laute «p» und «t» im Schweizerdeutschen immer mehr «behaucht» werden (z.B. «Phatrick» statt «Patrick» und «Thee» statt «Tee») sowie die Gründe, warum die Leute beim Aussteigen aus dem Bus manchmal «Ade, merci!» sagen und manchmal nicht.

Warum sind wir bereit, für manche Dinge zu bestimmten Tageszeiten mehr Geld zu bezahlen. Diese Frage finde ich sehr spannend. Wenn wir abends ausgehen wollen und es ein schöner Abend werden soll, dann sind wir auch bereit, Geld zu investieren. Wenn wir in der Nacht mit dem Auto unterwegs sind und wir müssen Nachtanken, dann nehmen wir eben die Tankstelle die noch geöffnet hat, wir wollen ja ans Ziel kommen, Preis hin oder her. Wenn wir ein Produkt oder eine Dienstleistung besonders reizvoll empfinden, dann bezahlen wir auch den Preis der ausgezeichnet ist. Kurzum: Wenn es was Richtiges sein soll, dann kostet es auch was. Abenteuer sind am Abend teuer und noch teurer sind sie bei Nacht. Was macht dieser Satz mir Dir Schreibe mir gerne eine Nachricht über mein Kontaktformular unter http://geldbewusst.wordpress.com Übrigens: Das Lied, welches mich zu dieser Folge inspiriert hat, stamm von Zarah Leander. Es heißt “Abenteuer sind am Abend teuer”

Schon heute schwimmt Deutschland in einem Überfluss an elektrischem Strom! Zugegeben: Das ist bisher zwar nur in einigen wenigen Momenten der Fall. Aber an der Leipziger Strombörse häufen sich die Zeiträume, in denen Stromabnehmern sogar Geld dafür gezahlt wird, Strom zu kaufen. Diese "negativen Strompreise" könnten in Zukunft von Großspeichern genutzt werden, die nach Stromkauf auf Tageszeiten spekulieren, in denen sie den Strom wieder teurer verkaufen können.

Eifersucht kennt jeder. Wir wollen es nicht, und wir sind trotzdem manchmal eifersüchtig. Auslöser gibt es viele: Ein etwas zu intensiver Blick, Nachrichten auf dem Smartphone zu ungewöhnlichen Tageszeiten, ein verändertes Verhalten des Menschen an unserer Seite. Häufig wird Eifersucht mit Liebe in Verbindung gebracht. Aber ist das richtig? Dies klären wir mit der Paarberaterin Marie Karehnke: Mit ihr sprechen wir über die Dynamik, die Eifersucht in Beziehungen entwickeln kann, auch in Freundschaften oder unter Geschwistern. Wir finden heraus, wie viel Eifersucht „normal“ ist und ob diese ungeliebte Gefühl auch positive Seiten hat.

Ein Ritual am Morgen kann über den ganzen Tag entscheiden - meint Pfarrer André Lemmer aus Kassel. Dabei ist der Kaffee am Morgen nur eine Kleinigkeit, aber wenn er ihn nicht trinkt, kann der Tag durchaus weniger gut laufen. Und auch das Gebet ist für ihn ein Ritual - glücklicherweise ist das „Tageszeiten unabhängig“.

Heute reden wir über viele unserer Lieblingsthemen: Wir sprechen über Zahnhygiene und teure Zusatzleistungen beim Zahnarzt. Cari erzählt, warum sie von den Streiks der Bahn genervt ist und Manuel fragt sich, welche Gegenstände in seinem Leben noch Freude auslösen. Zum Abschluss erklären wir, wie man in Deutschland die Uhrzeit informell ausdrückt und was der Unterschied zwischen "leiden an" und "leiden unter" ist.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Intro: Wassersprudler Aarke Carbonator 3 Żywiec Zdrój Delikatnie Musujący   Empfehlung der Woche Dentale High Performer: Cashflow in der Zahnarztpraxis | ZDF Magazin Royale(YouTube)   Das nervt: Bahnstreiks Nachrichten zum Thema Bahnstreik (tagesschau)   Das ist schön: Minimalismus 6 Rules of Tidying - Rule 6: Ask Yourself If It Sparks Joy (Marie Kondo)   Eure Fragen Kamol aus Usbekistan fragt: Heißt es "leiden an" Rückenschmerzen oder "leiden unter" Rückenschmerzen? What's the difference between leiden an and leiden unter? (Reddit) Tanurio aus Brasilien fragt: Wie kann man auf Deutsch die Uhrzeit informell ausdrücken? How to Tell the Time in German (Super Easy German 183) Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Hausmitteilung: Was funktioniert nicht richtig in Deutschland? Was funktioniert in Deutschland schlechter als in eurem Heimatland? Schreibt uns eine Nachricht auf easygerman.fm oder per E-Mail!   Wichtige Vokabeln in dieser Episode das Sprudelwasser: Wasser, das Kohlensäure enthält und deswegen Blasen bildet die Zahnhygiene: Pflege und Sauberkeit der Zähne, um Krankheiten wie Karies zu verhindern, beinhaltet Aktivitäten wie Zähneputzen und Zahnseide benutzen die Zusatzleistung: eine Leistung oder ein Service, der über das normale oder erwartete Angebot hinausgeht der Streik: eine kollektive Arbeitsniederlegung von Arbeitnehmern, um bestimmte Forderungen durchzusetzen, wie höhere Löhne oder bessere Arbeitsbedingungen der Schichtdienst: Arbeitsmodell, bei dem die Arbeit in mehrere zeitlich versetzte Schichten aufgeteilt wird, sodass die Arbeit rund um die Uhr oder zu verschiedenen Tageszeiten stattfindet der Minimalismus: Lebensstil oder Designansatz, der sich auf das Wesentliche konzentriert und unnötigen Besitz oder Dekoration vermeidet an etwas leiden: Schmerzen oder Unbehagen durch eine bestimmte Krankheit oder einen bestimmten Zustand haben unter etwas leiden: durch eine bestimmte Situation oder ein bestimmtes Verhalten negativ beeinflusst oder belastet werden   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

171: In dieser Podcast-Folge steht Ayurveda, die Lehre des Lebens, im Zentrum. Wanda gibt eine Definition des Ayurveda, aus ihrem Buch (Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung) und beschreibt, wie du mit Hilfe von Ayurveda ein Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur leben und so mehr Harmonie und Liebe erfahren kannst. Als Schwestern Wissenschaft des Yoga ist Ayurveda eine der ältesten Heilkunden, mit einem Ursprung von vor ca. 3000 Jahren in Indien. Sie wird dem großen Baum des vedischen Wissens zugeordnet. Im Gegensatz zur westlichen Medizin liegt im Ayurveda der Fokus auf der Bewahrung der Gesundheit. Gesund sein bedeutet: ganzheitliches Wohlbefinden auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene. Wanda teilt mit dir in dieser Episode wichtige Grundpfeiler des Ayurveda. Dazu gehören unter anderem: - Verständnis für die Gesetzmäßigkeiten der Natur sowie den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther - Erinnern an Mutter Erde, den Schleier des Vergessens darüber lüften - Sensibilität für Zyklen der Natur kultivieren: finde den Flow mit den natürlichen Rhythmen, Jahreszeiten, Tageszeiten, Mondzyklen Dazu gibt sie dir Fragen mit, wie du der Balance in deinem Leben näher kommen kannst: - Arbeitest du gegen deine innere Natur? Gegen die innewohnenden Naturgesetze? - Orientierst du dich an den Jahreszeiten? Den Mondzyklus? - Was kannst du heute machen, um dich mit der/deiner Natur zu verbinden? Viel Freude dir mit dieser so wichtigen Podcast-Folge! Danke, dass du diesen Podcast hörst! Sharing is Caring: Falls dir dieser Podcast gefallen hat, freue ich mich immer sehr über dein Feedback oder wenn du eine positive Bewertung bei Apple Podcast hinterlässt. Und natürlich, wenn du diese Folge an deine Freude weiterempfiehlst. Wanda's Buch - Yoga – Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung: https://www.wandabadwal.com/wanda-yoga-buch/ Mehr zu meiner Arbeit und mir erfährst du auf meiner Website und Instagram: https://www.wandabadwal.com/ https://www.instagram.com/wandabadwal/ Werde jetzt Teil meiner Community und erhalte regelmäßige Impulse von mir: https://www.wandabadwal.com/newsletter/ Hier geht es zum Podcast „BEYOND THE ASANA“: https://www.wandabadwal.com/podcast/

Was haben Kühe und Lawinen gemein?Richtig - beiden wollen wir in den Bergen nicht begegnen und sind somit wohl Vor- als auch Nachteil eines Fotoshootings im Winter. Neben dem ultimativen Spielspaß für deinen Hund, der Einsamkeit und Stille sowie den humanen Tageszeiten eignet sich die Winterzeit auch wegen der wunderschönen weichen Farben sehr für ein Abenteuer Fotoshooting.In dieser Folge erfährst du, wieso Winter Fotoshootings auch ohne Schnee schön sind und wie wir die etwas schwierigeren Klimabedingungen navigieren. Zudem erzählt unsere Gästin Sandra, wieso wir nicht das ‘ultimative Himalaya-Action-Shooting' gemacht haben und sie verrät uns, was sie beim nächsten Winter Fotoshooting unbedingt mitnehmen wird. WandertippNatürlich haben Sandra und ihr Labrador Ayron auch einen Wandertipp für uns. Welche gemütliche Tageswanderung ohne nennenswerte Steigung, die auch im Winter auf präparierten Winterwanderwegen Spass macht, erfährst du in der Folge. Unsere Gästin Sandra findest du hier:Webseite: https://www.whitelab-photography.ch/Instagram Labrador Ayron: @ayron_of_amarInstagram Fotografie: @whitelab.chDu findest Sarah unter: Webseite: https://abenteuerhunde.chInstagram: @abenteuerhunde.fotografie.ch Du findest Yvonne unter:Webseite: https://fellnasen-im-fokus.deInstagram: @fellnasen_im_fokus und @coby_troedelmeister

In der letzten Folge der Adventsgeschichte kommt es zum grossen Clash zwischen Bruno und Pia. Ui! Was, wie und wo genau- ihr hört's in dieser Folge. Es sprechen: Dave Striegel als Bruno und Alessandra Willi als Pia. PS: Dir geht's wie Bruno? Du möchtest auch Radiosendungen bei Radio Stadtfilter machen? Vielleicht nicht um 5, sondern eher um 6 Uhr am Morgen? (Oder natürli auch zu späteren Tageszeiten!) Dann melde dich hier: spirit@stadtfilter.ch

Es war wild, es war schwitzig und es waren ungewöhnliche Tageszeiten. Ja, ihr habt es euch wahrscheinlich schon gedacht: wir reden über Sport.

Wenn Menschen vermisst werden, kommt sie zum Einsatz. Die Rettungshundestaffel Zugspitz-/Karwendelregion. Die Helfer auf vier Pfoten und ihre Herrchen bzw. Frauchen machen sich mit all ihren Sinnen auf die Suche – und das zu allen Tageszeiten und vor allem ehrenamtlich! Moderator Florian Kern hat sich mit Bettina Schuster und Wolfgang Bader von der Rettungshundestaffel unterhalten. Warum hier jeder, auch ohne Hund, helfen kann und wie viel Zeit und Herzblut die Mitglieder reinstecken – jetzt in der neuesten Ausgabe des Radio Oberland Podcasts.    

Was bedeutet eigentlich Psychosomatik? Welche Rolle nimmt Vata in Bezug zu den anderen Doshas ein? Und wie ist ein Tag aus ayurvedischer Sicht am sinnvollsten aufgebaut? Beginne heute eine neue Routine fr dich zu erschaffen. Du wirst die entstehenden Wunder nach einiger Zeit in deinem Leben bemerken. In dieser Episode legen wir sozusagen die Grundsteine für eine komplette Vata-Analyse in der nächsten Folge. Ganz zum Schluss erzähle ich dir dann noch, wie die ayurvedische Heilkunde einen ganzen Tag aufbaut und unterteilt. Du hast hier die Möglichkeit aus dem Vollen zu schöpfen und deine aktuellen Routinen und Gewohnheiten mit Zeit und Achtsamkeit auf die Doshas anzupassen und dein Leben auf ein neues Level anzuheben. Hier ein paar Stichpunkte für dich :-) : Die Eigenschaften von Vata sind: Trocken, leicht, kalt, subtil, klar, mobil und wirkt zerstreuend. Tageszeiten aus der Dosha-Perspektive - Tägliche Routinen: Im Tagesverlauf variiert die Stärke der Dosha-Aktivität. Das heißt, dass alle vier Stunden eines der drei Doshas dominant ist, und die jeweilige Energie sowohl den Makrokosmos, als auch den Mikrokosmos, unseren Körper-Geist-Seele-Komplex stärker beeinflusst, als die anderen zwei Doshas. Ein wichtiger Tipp: Versuche deine Routinen an die Dosha-Tageszeiten anzupassen. 2 Uhr bis 6 Uhr: VATA (optimale Zeit, um aufzustehen und von der Vata-Leichtigkeit zu profitieren) 6 Uhr - 10 Uhr: KAPHA (leichtes Frühstück und ggf. konzentriertes Arbeiten) 10 Uhr -14 Uhr: PITTA (starkes Verdauungsfeuer -> hier die größte Mahlzeit des Tages einnehmen) 14 Uhr - 18 Uhr: VATA (leichtes Abendessen gegen 18:00, kreative Schaffensphase) 18 Uhr - 22 Uhr: KAPHA (möglichst dunkles Licht verwenden, beruhigende Aktivitäten) 22 Uhr - 2 Uhr: PITTA (Einschlafen nach 22 Uhr kann zu Einschlafschwierigkeiten führen) …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST

Zu Gast im Podcast ist in dieser Folge Ursula Melchhammer. Sie ist zertifizierte Ayurveda-Köchin und unterrichtet Ernährung an der Jadeflower Academy. Wir sprechen unter anderem über das individuelle "Verdauungsfeuer". Und warum es bei jedem Menschen anders ist. Und auch darüber, warum es Menschen gibt, die bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere. Du erfährst - die unterschiedlichen Verdauungsfeuer im Ayurveda - warum regelmäßiges Essen und der Verzehr von warmen Speisen von Vorteil sind - Essen den verschiedenen Tageszeiten anzupassen. Es gibt kein starres "System". - die 80-20-Regel als ein Ansatz - Gewürze als Hilfe zur Balance - Veränderungen in der Ernährung im Laufe des Jahres. Bist Du neugierig geworden? Diese Episode mit Ursula Melchhammer könnte Deine Sicht auf Deine Ernährung und Deine Verdauung verändern! Deine Ursula Feuerherdt Links zu Ursula Melchhammer Website: https://www.koriandergruen.at/ Instagram: https://www.instagram.com/koriandergruen_/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Frühlingsgefühle sind keine Einbildung. Tatsächlich hat man zu bestimmten Jahreszeiten einen höheren Puls wie auch zu unterschiedlichen Tageszeiten. Der Puls sagt viel über den eigenen Gesundheitszustand aus und so sollte man ihn auch regelmäßig messen. Es gibt sogar einen Zusammenhang zwischen der Lebenserwartung und dem Pulsschlag, weiß unser „Professor fürs Herz“, Prof. Dr. med. Dieter Ropers. Wünschenswert ist ein niedriger Puls. Doch wie hoch darf der Puls sein? Und warum sollten gerade Sportler*innen sehr genau auf ihren Trainingspuls achten? Für diese und viele andere Fragen rund um den Pulsschlag hat Professor Ropers wie immer die Antworten.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Ein junger, berühmter Maler flieht aus Berlin auf die Insel Föhr. Er hat Angst vor sich und den Folgen der letzten Nacht, denn er ist süchtig nach schmutzigem, anonymem und vor allem ungeschütztem Sex mit Männern.

Fastenzeiten lassen sich besser aushalten oder sogar verkürzen, wenn man zu bestimmten Lebensmitteln greift. So vermeidet man, die gesundheitsfördernden Effekte zu ruinieren.Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Das dritte Spaßprojekt der “Die da” ist die Umsetzung des Talking Heads Films “Stop Making Sense” (1984). Nach dem Beatles-Rooftop-Jubiläumskonzert am Dach des Haus des Meeres und der Live-Umsetzung des Prince-Purple Rain-Albums versucht sich die Hausband des Daydreamer Clubs an dem “…Greatest Concert Film ever made” . Stop Making Sense, der P-Funk, Rock, whatever kind of Music-Film kann sich immer noch sehen lassen und wir erforschen zu (fast) allen Tageszeiten, was das mit uns macht. 100% auf Rottentomatoes heißt schon was. Was kommt: The overwhelming impression throughout Stop Making Sense is of enormous energy, of life being lived at a joyous high.

Am Sonntag war der erste Advent! Weihnachten steht vor der Tür. In dieser Folge lernen wir ein paar wichtige Wörter für die wunderschöne Adventszeit und Weihnachtsmärkte. Wir können jetzt entspannt einen Glühwein bestellen und die Tasse wieder abgeben. Prost! Außerdem lernen wir ein paar neue Verben mit Akkusativ, zum Beispiel "abgeben" und die Tageszeiten. Weihnachten kann kommen! Viel Spaß!

Chatterbug mit Ben von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang.

#15 Sommerangeln Ist Sommerangeln auf Wels wirklich so einfach? Aktueller kann ein Podcast nicht sein, alles rund um das Thema Sommerangeln auf Wels gibt es in der heutigen Episode. Egal ob das richtige Anfischen von Ruhplätzen oder das Finden von Fressplätzen - ich gebe euch die besten Tipps und Tricks an die Hand um dauerhaft erfolgreich zu sein. Köderwahl, Tageszeiten und Wassertemperatur werden ebenfalls genau durchleuchtet, also zurücklehnen und reinhören, euer Benni. Zum Zeck Fishing Onlineshop: www.zeck-fishing.com

Liebe Zuschauer, wir steuern ohne Not, rein aus ideologischen Gründen auf einen kalten Winter zu. Hier eine Auswahl der Meldungen aus Absurdistan. Euer Thomas Netzseite: https://www.digitaler-chronist.com Alle unsere Kanäle auf einer Seite, bitte folgt uns auch auf den anderen Plattformen, man weiß nie... https://www.digitaler-chronist.com/alle-unsere-kanaele-auf-einen-blick/ Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet... Bankverbindung: N26 Thomas Grabinger IBAN: DE76 1001 1001 2624 5985 47 BIC: NTSBDEB1XXX Ko-fi https://ko-fi.com/digitalerchronist Mit Apple Pay oder Kreditkarte bei Stripe https://buy.stripe.com/cN229tfIdb749KU288 Bitcoin: 3Mq26ouX6QZAQcyyb79hjPjFcrgENBVBec #DigitalerChronist, #DC #CO2istLeben, #WachAuf, #ausGEZahlt Hintergrund: Eigenproduktion Es handelt sich hierbei um Polit-Satire. Falls sich irgendjemand beleidigt fühlt, bitte ich um Entschuldigung!  Art. 5 III Satz 1 GG, Kunst- und Wissenschaftsfreiheit https://www.epochtimes.de/politik/deutschland/hamburg-will-bei-gasmangel-warmwasser-rationieren-a3881762.html Versicherungen zahlen Schäden bei Blackout oder Gasstopp nicht https://blackout-news.de/aktuelles/versicherungen-zahlen-schaeden-bei-blackout-oder-gasstopp-nicht/ Angola soll Wasserstoff für Deutschland liefern https://blackout-news.de/aktuelles/angola-soll-wasserstoff-fuer-deutschland-liefern/ Besitzer einer PV-Anlage sollen weniger Strom selbst verbrauchen https://blackout-news.de/aktuelles/besitzer-einer-pv-anlage-sollen-weniger-strom-selbst-verbrauchen/ Nicht genug Lithium für Elektroautos https://blackout-news.de/aktuelles/nicht-genug-lithium-fuer-elektroautos/ Ukraine will Atomstrom nach Deutschland liefern https://blackout-news.de/aktuelles/ukraine-will-atomstrom-nach-deutschland-liefern/ TÜV widerspricht Habeck bei Laufzeitverlängerung https://blackout-news.de/aktuelles/tuev-widerspricht-habeck-bei-laufzeitverlaengerung/ China kauft große Mengen Uran am Weltmarkt https://blackout-news.de/aktuelles/china-kauft-grosse-mengen-uran-am-weltmarkt/ https://twitter.com/MDRAktuell/status/1543103171387478016?s=20&t=ucietXwqG3D_LMaaaLsBpA Wir schalten Atomkraftwerke ab und die Unternehmen sollen sich Dieselgeneratoren hinstellen?  Sind wir im Libanon oder was? https://twitter.com/PatzigProf/status/1543131471526985728 Die Grünen machen die deutsche Energiepolitik zur Realsatire. Doch das Ende wird nicht lustig sein. https://twitter.com/PapkeGerhard/status/1543490942426120193 1) #Habeck: “wir haben kein Strom- sondern ein Wärmeproblem.“ 2) Klima-#Habeck hängt Kohlekraftwerke wieder ans Netz. 3) @P_Graichen @BMWK rät zur Anschaffung von Notstromaggregaten. Und jetzt überlegt gut, ob wir 4200 MW Atomstrom vom Netz nehmen sollten. https://twitter.com/VeroWendland/status/1543174953863987200?s=20&t=9VAJmwdqYMJ44RVXilYtFg Was haben sie über Prepper gelacht und sie als durchgedrehte Verschwörungstheoretiker diffamiert.  https://twitter.com/mrwillietanner/status/1543340676888371200?s=20&t=Rzctc4Hr4bixPMLUqb44bA 400.000 Haushalte betroffen Berlin gehen die Gelben Säcke aus https://archive.ph/x1nxJ #Notstromaggregate #Notstromaggregat #Gas #Gaskrise #Gaslieferungen #gasnotstand #Totalausfall #Blackout https://twitter.com/i_iangg/status/1543569026206556164?s=20&t=3zQqTRzKqsWADnC317NMDQ Hamburg "In einer akuten Gasmangellage könnte warmes Wasser in einem Notfall nur zu bestimmten Tageszeiten zur Verfügung gestellt werden" https://twitter.com/_richtig_falsch/status/1543191007499624449?s=20&t=xnFNyykgnpEYMYWPGgAbOg Sri Lanka bricht zusammen. https://twitter.com/george_orwell3/status/1543543716564156416?s=20&t=tarJsViKBwKAEhl7pncR1Q

NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht. Zum einen geht es um das allseits beliebte KOFFEIN und reale Leistungsanstiege sowie die "Art"(werden die meisten sicher noch nicht wissen) des genutzten Koffeins. Viel hilft viel? Wo liegt der Grenznutzen? Simon hat eine sehr interessante Meta-Anaylse zu den Effekten VERSCHIEDENER TRAININGSZEITEN im Bezug auf Hypertrophie und Maximalkraft unter die Lupe genommen. Definitiv abchecken. TIMESTAMPS 00:02:57 Thomas stellt eine Studie vor, die Koffein mit einem Pre-Workout-Booster mit Koffein vergleicht und deren jeweils resultierenden Leistungsanstiege 00:18:19 Wie spürt jeder von uns den Effekt von Koffein? 00:29:52 Simon stellt eine Meta-Analyse vor, die die Effekte verschiedener Tageszeiten des Trainings auf Hypertrophie und Maximalkraft vergleicht (sehr interessante Ergebnisse!) Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/ Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching Spare beim nächsten ESN Einkauf mit dem Code: ARNE - damit bekommst Du immer den aktuell besten Preis und unterstütz gleichzeitig mich und den Podcast. Gleich einkaufen: https://www.esn.com/ Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/ Danke für das zu hören / schauen...lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Immer in Balance zu bleiben ist eine Utopie. Zum einen wirken die Doshas ständig auf uns ein, über die Tageszeiten, die Jahreszeiten und den weiblichen Zyklus. Zum anderen Leben wir ja alle nicht in einer Höhle und sind dauernd Reizen von außen ausgesetzt. Und nicht zuletzt ist es nahezu unmöglich immer perfekt ayurvedisch zu leben. […]

Oft wissen Menschen nicht, warum ihr Schlafverhalten gestört ist. Dafür gibt es viele Ursachen. Die wichtigste ist jedoch, welches Licht Du zu bestimmten Tageszeiten nutzt. Licht ist für unseren Biorhythmus verantwortlich. Es ist entscheidend, ob Du am Abend ausreichend Melatonin, das Schlafhormon, produzieren oder nicht. Welche Rolle das richtige Licht dabei spielt, erfährst Du in dieser Sendung.

Auf die Frage, was Zeit ist, liefert die Physik eine klare Antwort: Zeit ist eine Abfolge von Ereignissen. Dabei hat der Zeitstrahl eine Richtung; die Reihenfolge der Ereignisse ist weder veränderbar noch umkehrbar. Mit dem Physiker Albert Einstein noch einfacher gesagt: Zeit ist das, was wir von der Uhr ablesen. Tatsächlich wurde dieses Zeitmodell erst vor gut 600 Jahren mit der Erfindung der Uhr eingeführt. Davor orientierten sich die Menschen am Rhythmus der Natur, an Wetter, Jahres- und Tageszeiten. „Was ‚Zeit‘ wirklich ist, das wissen wir nicht. Der Mensch besitzt keinen Zeitsinn. Deshalb macht er sich ein Bild von ‚der Zeit‘“, sagt der Zeitforscher Prof. Karlheinz Geißler.

Stefanie Romeis ist Ayurveda-Ernährungscoach und gibt uns eine faszinierende Einführung in das 5.000 Jahre alte Medizinsystem des Ayurveda. Sie gibt uns Tipps, wie wir Ayurveda ganz einfach in unseren Alltag integrieren können, um bestmöglich in unsere körperliche und seelische Kraft zurückzufinden. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Warum Ayurveda keine Diätform ist, sondern vielmehr eine ganzheitliche Lebenseinstellung • Wieso sich Ayurveda nicht ausschließlich auf die Ernährung bezieht, sondern den Menschen ganzheitlicher betrachtet • Weshalb Nahrungsmittel nach Eigenschaften und Geschmacksrichtungen beurteilt werden • Warum es Sinn macht, sich nach den Zyklen der Jahres- und Tageszeiten zu richten • Weshalb man sein sogenanntes Dosha gar nicht zwingend kennen muss - Viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über Stefanie Romeis: https://www.instagram.com/stefunny_romeis/ - Interesse am Sonnenfrauen-Mentoring? Trage dich hier auf die Warteliste ein: https://forms.gle/yi4AHVHz4ABpL3pR9 - Reserviere dir jetzt deinen kostenlosen Wellenlängen-Check: https://calendly.com/lilian-von-wernsdorff/wellenlangen-check - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: @lilianvonwernsdorff.coaching | Facebook: www.facebook.com/lilianvonwersdorff | WhatsApp: 0177 8400900

https://www.cornelia-maria-mohr.comBea Rosenbaum ist selbständig und leitet als Frisör Meisterin die Haar - Energetische Praxis. Sie lebt in Franken und ist Mutter von 2 Töchtern.In unserem inspirierenden Gespräch berichtet Bea über ihre Erfahrungen rund um das Thema „Haar“.  Sie sagt: „Die Haare fühlen uns. Haare sind energetische Fühler. Sie drücken zum Beispiel aus, was wir von außen aufnehmen oder nicht loslassen können oder die Haare sagen uns etwas über den Stoffwechsel oder die Hormonsituation. Bea Rosenbaum sieht die Haare als ein Weg zur Selbsterkenntnis und zur Selbstannahme. Das Haar kann uns auch wertvolle Hinweise geben, die uns ein Gegenüber besser verstehen lassen.Bea erzählt von einer extremen Krise aus ihrem persönlichen Leben. Sie meisterte und heilte eine Nahrungsunverträglichkeit. Aus dieser Situation lernte sie: „Heilung kommt immer aus der eigenen Entscheidung! Es ist sehr wichtig, auf die eigene innere Stimme zu hören!“Bea Rosenbaum teilt mit, auf welche Weisen sie sich regelmäßig und doch zu unterschiedlichen Tageszeiten wohltuende Auszeiten nimmt. Als erstes fragt sie sich: „Will ich jetzt bei mir sein?“ Und: „Was hilft mir nun?“ Es ist der Wille, der zählt, dies wahrzunehmen und es praktisch umzusetzen.In ihrer „Me time“ kommt sie in die innere Balance und pflegt ihre spirituelle Praxis: -        Sich selbst spüren, -        das friedliche Herz spüren-        In der Natur sein-        Klänge, Lieder-        Schamanisches Trommeln-        Duftstoffe bewusstes Atmen-        Ausdehnen des Bauchbereiches durch den bewusst gelenkten Atem-        Kartenset befragen-        Räuchern Zum Abschluss gibt die wichtigen Hinweise mit: „Nimm dich an und sage JA! zu dir! Alles was du über deine Haare sagst, sagst du über dich.“In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.Show Notes www.naturhaar-bea.de  Informationen und Anmeldung zum Newsletter: https://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/therapie  

Was genau ist eigentlich der Impressionismus und warum gilt Claude Monet als dessen wichtigster Vertreter? Ist seine Kunst eigentlich harmlos oder radikal? Oder wie gelang es ihm, gleich zwei Revolutionen in die Malerei einzuführen? Das sind die Fragen im neuesten Podcast "Augen zu". Es gibt Maler, die sind so berühmt, dass am Ende niemand mehr genau weiß, warum. Claude Monet ist ein solcher Fall, 1840 geboren und erst 1926 im biblischen Alter von 86 Jahren gestorben. Man verbindet ihn mit Mohnblumenfeldern, mit flackerndem Malstil, mit riesigen Seerosenbildern – überall finden sich inzwischen seine Motive, auf Postern, auf Taschen und auf Kühlschrankmagneten. Monet ist zum Inbegriff des Impressionismus geworden – aber warum? Davon erzählen Florian Illies und Giovanni di Lorenzo in der neuesten Folge von "Augen zu", dem Podcast von ZEIT und ZEIT ONLINE. Schon als Schüler machte Monet durch seine hinreißenden Karikaturen auf sich aufmerksam, dann nahm ihn Eugène Boudin unter seine Fittiche, der große Maler des Meeres der Normandie, und bei ihm lernte er den Blick in den Himmel, er malte die Luft und er malte die Wolken. Dann ging Monet nach Paris, wo jener Mann, dessen Name manchmal mit seinem verwechselt wird, gerade für Furore sorgte: Manet. Und während Eduard Manet mit seinen Figurenbildern, dem "Frühstück im Freien" und seinem riesigen provozierenden Akt der "Olympia" für Aufruhr sorgte, wollte Monet das Gleiche mit seinen Landschaften erreichen, er setzte sich mit allen Sinnen dem Licht und der Natur aus. Manet wie Monet wurden vom offiziellen Salon ausgeschlossen und so zeigten sie 1874 in der ersten Impressionistenausstellung ihre malerischen Revolutionen. In der Ausstellung hing Monets hingeblinzelte Ansicht des Hafens von Le Havre im morgendlichen Dämmerlicht, die er "Le Havre, Impression, Sonnenaufgang" nannte. Und so gab sein Bildtitel einer ganzen Kunstbewegung den Namen. Worum ging es den "Impressionisten"? Sie glaubten nicht mehr daran, dass es eine Abbildung der Wirklichkeit gibt, die gültig ist, sondern hatten in der Natur erkannt, dass das Licht jeden Gegenstand verändert, dass er zu verschiedenen Tageszeiten ganz unterschiedliche Farben und Ausdrucksformen annehmen konnte. Es gibt keine Wahrheit mehr, es gibt nur noch Versionen – das ist Monets erste bahnbrechende Neuerung, darum malt er einen Heuschober zu den verschiedenen Tageszeiten und dann die Kathedrale von Rouen, er suchte, zeitgleich mit Marcel Proust, nach einer künstlerischen Form, die verstreichende Zeit zu malen. Diese Serienbilder Monets sind die wahren Vorboten von Andy Warhols legendäre Pop-Art-Serien von Marilyn Monroe. Der junge Monet raste rastlos dem Licht und dem Zufall hinterher, der Monet der mittleren Jahre versuchte, den flüchtigen Erscheinungen der Natur in seiner Malerei Dauer zu verleihen. Der späte Monet aber lässt die Natur und die Kunst zu einem vegetativen Kontinuum verschmelzen. In den aus Japan importierten Seerosen, für die er große Teiche anlegte, entdeckte Monet dann, als um ihn herum längst der Expressionismus und die Moderne tobte, sein wichtigstes Motiv, das er obsessiv in Malerei umsetzte, in riesigen Formaten. Die auf dem Wasser schwimmenden Seerosen verewigte er in lilagrünen Farbwelten, die in ihrer All-over-Struktur nichts weniger vorwegnehmen als die Großformate der amerikanischen Abstraktion nach 1945. Auf den meterlangen Farbseen Monets haben dann Jackson Pollock, Mark Rothko und Joan Mitchell ihre Boote in die Zukunft gesetzt. Monets Ruhm also beruht darauf, dass wir ihm mit seinen Serien und mit seinen Seerosenbildern, in denen sich das Auge verliert, zwei zentrale Revolutionen des Sehens im 19. und 20. Jahrhunderts verdanken. Sie erreichen den Podcast mit Anregungen und Fragen über die E-Mail-Adresse augenzu@zeit.de.

Ein

Willkommen beim unserem Türkisch-Podcast! Dieser Podcast ist für alle, die an jedem Ort und zu jeder Zeit Türkisch lernen wollen. Wir werden Podcasts für jede Stufe von A1-C2 machen. Mit uns kannst du deine Grammatik festigen und deinen Wortschatz erweitern.In jeder Folge werden wir über ein Thema sprechen und euch mit Beispielen wichtige Inhalte der türkischen Grammatik vermitteln.Wir freuen uns schon auf unser Treffen.Lerne mit uns auf Türkisch die Tage und die Tageszeiten

Meine lieben Freunde des heiligen Ofenkäses, heute mal ein kurzes Video über unseren Rainer, der uns die Tageszeiten erklärt. Ganz viel liebe geht auch raus an die unten verlinkten Kanäle von gläubigen Pilgern, denen ihr gerne auch ein Abo und Likes nausschmaßen dürft. AnetteMulle https://www.youtube.com/channel/UClgaIbx7tq5oEIScSkhcsCQ Schwarzen Arnoldegger https://www.youtube.com/channel/UCON1OwuQzNDTVcYqYtMj0xw Hagebuddne https://www.youtube.com/channel/UCqbV5POFEVXAEUcU3_r1u9w Antimobbing Guys https://www.youtube.com/c/AntimobbingGuys Ranger https://www.youtube.com/channel/UCufXBukkxI44wIqwPmXNAhw VeganerJaMetzger https://www.youtube.com/user/Lexani19 SpiegelLordXVI https://www.youtube.com/channel/UC_JIF_uEsl9AImPJWToGJJA Hank Loose https://www.youtube.com/c/HankLoose Rendern Hochladen https://www.youtube.com/channel/UCeJvrXLRua3_OFGNO92Mi_g Winklers Liste https://www.youtube.com/channel/UC18PybGeqgjxAdTPd-eMADQ Darkwing Reloaded https://www.youtube.com/user/DamonsHistoryChannel Emma di Lipsia https://www.youtube.com/channel/UC8wFYUe4TjnFvPYSnP6F-aQ

Wusstest du, dass du Tageszeiten optimal für dich nutzen kannst? Im Ayurveda werden den unterschiedlichen Tageszeiten verschiedene Doshas und Eigenschaften zugeordnet. In dieser Folge hörst du:Wieso du einfach ein geniales Lebewesen bist, was sich auf einen 24h Rhythmus synchronisieren kannWie du den Ayurveda dazu nutzen kannst, deinen Tag optimal zu nutzenWelche Tips & Routinen du schon jetzt direkt umsetzen kannstUnd hier findest du deine Links zur Folge:Dein kostenloser 15 Schritte Check - Finde heraus, ob dein Kiefer in Balance ist!Dein kostenloser Anti-Knirsch Guide + Meditation!Wenn dir diese  Folge gefallen hat, hinterlasse mir hier gerne deine positive Bewertung! Deine Sarah!

Sie kommen, wenn man sie nicht erwartet – Krisensituationen kennen keine Tageszeiten und kein Wochenende. Insbesondere Agrarbetriebe müssen sich immer häufiger mit Konfrontationen von Presse und Tierschützern auseinandersetzen. Deshalb ist es wichtig, im Ernstfall gut vorbereitet zu sein, um kommunikativ gegenüber der Öffentlichkeit professionell agieren zu können und die Deutungshoheit zu erlangen. In unserem Webinar … Krisenkommunikation – Im Ernstfall gut aufgestellt weiterlesen → Der Beitrag Krisenkommunikation – Im Ernstfall gut aufgestellt erschien zuerst auf gvf VersicherungsMakler AG.

HAYDN 2032 nennt sich die fulminante Edition sämtlicher 107 Sinfonien von Joseph Haydn. Nun ist die zehnte Folge mit "Il Giardino Armonico" erschienen, u.a. mit den frühen drei Tageszeiten-Sinfonien des Komponisten.

Von 11 bis drei haben Fotografen frei - hinter dem Sprichwort steht der Fakt, dass direkte Sonneneinstrahlung harte Schatten wirft, die beim Fotografieren oft stören. Nicht nur zu Mittag, sondern auch zu anderen Tageszeiten können diese harten Schatten aber durchaus auch gezielt eingesetzt werden. Katharina und Claus plaudern darüber wie und wo Sie die harten Schatten auch gezielt einsetzen. Kannst du die Tipps in deinem Genre anwenden? Zeig uns die Ergebnisse auf Instagram unter #furchtbarkreativ!Folge uns auf instagram.com/furchtbarkreative_dinge/ Support this podcast at — https://redcircle.com/furchtbarkreativ/donations

Eine gute Atmung zu haben ist immens wichtig für Deine Gesundheit und Deine Fitness. Wir haben ja bereits eine sehr interessante Episode über das Thema Atmung veröffentlich. In dieser Episode beleuchten wir einen weiteren Aspekt: ich versuche Dir zu zeigen: wie Du eine gute Atmung üben kannstwie Du eine gute Atmung in die unterschiedlichen Tageszeiten einbauen kannstwarum es so wichtig ist, dass du gut atmestwelche Auswirkung eine gute Atmung auf Dein Training hatwarum Du immer mit Atemübungen Dein Training beginnen solltestund was an dem Spruch dran ist: so wie Du in den Tag startest, so verläuft er auch. Ich liebe das Thema Atmung und ich finde es ist zu unrecht unsexy und wird als nerviges Etwas abgestempelt. den meisten Menschen ist leider gar nicht bewusst, wie schlecht sie atmen und welche fatalen Auswirkungen dies auf ihre Gesundheit und Fitness hat. Ich sage nur Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen....ja richtig, gehört; all das hat mit Deiner Atmung zu tun. Viel Spass bei dieser tollen Episode und‼️‼️‼️

Weil wir immer so gut organisiert sind, haben wir verpennt euch zu sagen, dass wir anstatt einer Sommerpause in den nächsten Wochen nur 14tägig den Podcast veröffentlichen - Sorry und so. Dafür geht's in dieser Folge wieder gefühlt um 243 Themen

Thema heute:     KIT: Münchner Stadtbus der Zukunft fährt in Kolonne Grafik: KIT/ Grafik erstellt mit CarMaker von IPG Elektrisch und automatisiert fahrende Busse könnten den Personennahverkehr sicherer und effizienter machen. Das Problem: Gelenkbusse oder solche mit Personenanhänger brauchen zu viel Energie und sind nicht flexibel genug einsetzbar, um auf stark schwankende Fahrgastzahlen reagieren zu können. Die Lösung: Platooning. Dabei fahren mehrere Fahrzeuge mittels elektronischer Steuerung in engem Abstand hintereinander. Diese Kolonnen können beliebig an den jeweiligen Bedarf angepasst werden. Forschende des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) arbeiten an einem Stadtbus-Platoon für München.„Beim Platooning muss nur das vorderste Fahrzeug durch einen Fahrer gesteuert werden, alle nachfolgenden können diesem automatisiert folgen“, erläutert Professor Eric Sax, Leiter des Instituts für Technik der Informationsverarbeitung (ITIV) am KIT. Verbunden sind die Einheiten der Formation dabei nicht physisch, sondern nur informationstechnisch. Die „elektronische Deichsel“ kann leicht entkoppelt und Platoons somit leicht geteilt und wieder verbunden werden. „Durch Platooning können wir den Busbetrieb optimal an den Bedarf je nach Tageszeit oder Linie anpassen – besonders im städtischen Umland“, sagt Dr. Svenja Reiß von den Stadtwerken München (SWM). „Da sich die Platoons teilen und verbinden, wie es die Nachfragesituation erfordert, können wir unseren Fahrgästen ein passgenaues Angebot bieten.“ In München sollen alle Busse langfristig durch elektrisch angetriebene Fahrzeuge ersetzt werden. Um auf Nachfrageschwankungen im ÖPNV an verschiedenen Tagen oder zu unterschiedlichen Tageszeiten zu reagieren, werden hier bislang Personenanhänger eingesetzt. „Bei Elektrifizierung der Zugfahrzeuge müsste enorme elektrische Energie eingesetzt werden, um die Anhänger mitzubewegen“, konstatiert Sax. Zusätzlich den Anhänger zu motorisieren, sei weder kosten- noch energieeffizient. Eine rein elektronische und informationstechnische Kopplung wie beim Platooning erlaube hingegen, vollständige Fahrzeuge zu koppeln. „Da dabei gängige Fahrzeugtypen eingesetzt werden, ist die Elektrifizierung einfacher und preiswerter“, so der Experte. „Wir entwickeln jetzt die Konzepte für das Platooning von Stadtbussen und anschließend die entsprechenden Algorithmen für die Automatisierung“, sagt Nicole Rossel vom ITIV.   Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Unsere Entscheidungen bestimmen unseren Weg durchs Leben. Aber oft ist es gar nicht so leicht, zu erkennen, was wir wirklich wollen.In der aktuellen Folge sprechen Sinja und Boris über wichtige Entscheidungen und warum man diese ausgeruht treffen sollte, welche Tageszeiten für welche Entscheidungen geeignet sind und natürlich über das, was die Wissenschaft noch über Entscheidungen weiß.Euch interessiert, was euch die Qual der Wahl erleichtern kann? Boris und Sinja erzählen, wie uns Achtsamkeit dabei hilft, Entscheidungen und die damit einhergehenden Konflikte zu meistern – Gefühl und Verstand gehen auch bei diesem Thema Hand in Hand.Hier sind eine paar gute Fragen die ich mir während des Entscheidungsprozesses stellen kann (nach Spencer Johnson): Fragen für den Kopf::Werde ich den Notwendigkeiten gerecht (Beachte ich das wichtigste Entscheidungskriterium)?Informiere ich mich über Alternativen (Mache ich genügend Recherchearbeit)?Durchdenke ich alles gründlich (Spiele ich zum Beispiel die Konsequenzen durch)?Fragen fürs Herz:Bin ich ehrlich mit mir selbst (Wahre ich mit der Entscheidung meine Integrität)?Vertraue ich meiner Intuition (Nehme ich den Wert meiner Gefühle als Vorboten ernst)?Zeigt die Entscheidung, dass ich ein gutes Selbstwertgefühl habe (Ist sie auf mein Wohlergehen und die Verbesserung der Umstände fokussiert)?Die in der Folge erwähnten Studien:Baumeister, R. F., Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: Is the active self a limited resource?. Journal of personality and social psychology, 74(5), 1252. https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.74.5.1252Danziger, S., Levav, J., & Avnaim-Pesso, L. (2011). Extraneous factors in judicial decisions. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(17), 6889-6892. https://www.pnas.org/content/108/17/6889Dunn, B. D., Galton, H. C., Morgan, R., Evans, D., Oliver, C., Meyer, M., ... & Dalgleish, T. (2010). Listening to your heart: How interoception shapes emotion experience and intuitive decision making. Psychological science, 21(12), 1835-1844. http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.666.5566&rep=rep1&type=pdf

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Das ist Folge 449 mit dem Biohacker und Unternehmer Fabian Fölsch.Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke, dass Du die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.  Wenn Dir die Folge gefällt, teile sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/449. In der heutigen Folge geht es um Spitzenernährung für Unternehmer. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso Ernährung Kopfsache ist. Weshalb Zucker der Feind ist. Welche natürlichen Supersnacks es bereits gibt. Du kennst sicher jemanden, für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern, ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/449. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist die Allianz für Entwicklung und Klima. Das Klimaschutz jeden etwas angeht, ist klar. Doch wo sollen wir als Unternehmer anfangen? Welche Projekte machen Sinn, etwas Eigenes auf die Beine stellen oder sich irgendwo einklinken? Aber ist das auch seriös? Diese Fragen haben mich immer getrieben. Die Allianz für Entwicklung und Klima nimmt uns diese Arbeit ab. Du willst in Entwicklungs- oder Schwellenländern bestehende Projekte unterstützen oder etwas Neues mit den Projektentwicklern auf den Weg bringen? Du willst mit qualitätsgeprüften Klimazertifikaten Gutes tun und auch darüber sprechen? Super, dann gehe auf allianz-entwicklung-klima.de, schaue Dir das Video an und sieh selbst, wie einfach es ist. Für mich persönlich der beste Weg, sich für das Weltklima einzusetzen. Leiste Deinen Beitrag zur Verkleinerung des CO2 Fußabdruckes. Rayk:Willkommen Fabian Fölsch.Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Gast: Bin ich, danke. Rayk:Lass uns gleich starten!Was sind die drei wichtigsten Dinge, die unsere Zuhörer über Dich wissen sollten? Gast: 1. Ich bin Gründer von Braineffect, einem Mindnutrition-Start Up in Berlin. Wir haben die große Mission, bis 2022 10 Mio. Menschen in Europa zu Mentalathleten zu machen. 2. Ich komme selbst aus dem Leistungssport und war Leichtathlet. Zu der Zeit habe ich zum ersten Mal gemerkt, wie wichtig eigentlich die mentale Leistungsfähigkeit für den persönlichen Erfolg ist. 3. Heute bin ich Biohacker, Familienvater und großer Fan von Rayks Podcast ;-) Rayk:Was ist Deine spezielle Expertise? Was gibst Du den Menschen weiter? Gast: Es geht darum, die beste Version seiner selbst zu werden. Sei es als Familienvater, Gründer oder als Manager, der sich das Ziel gesetzt hat, seine Mitarbeiter ein bisschen besser zu machen oder Kunden zu helfen, mit unseren Produkten besser zu werden. Wir fokussieren uns auf einen sehr wichtigen Teil: den Kopf. Unsere heutige Ernährung wurde gebaut, um Menschen am Band und in der Kohlemine satt zu kriegen. Unsere heutige Standard-Ernährung wurde in den 50er-Jahren nicht gebaut, um uns Mentalathleten (= Leute, die hauptsächlich am PC arbeiten und ständig wichtige Entscheidungen treffen und Informationen verarbeiten müssen) die wichtigen Mikro- und Makronährstoffe zu geben. Bei Braineffect arbeiten wir mit eigenen Wissenschaftlern, Biochemikern und Sportwissenschaftlern daran, Produkte zu entwickeln, die Menschen dabei helfen, unterschiedlichste Bereiche der mentalen Leistungsfähigkeit holistisch zu verbessern.  Ob Konzentration, Energielevel oder sich mental besser fühlen: Die richtige Ernährung liefert die richtigen Bausteine für den Körper.  Rayk:Was war beruflich Deine Weltmeisterschaft? Was war Deine größte Herausforderung und wie hast Du diese überwunden? Gast: Seit meinem letzten Interview bei Dir hat sich bei uns einiges getan, wir wollen jetzt nach Europa expandieren und hatten Anfang des Jahres eine Fundingrunde starten. Die lief auch sehr gut. Dann kam Corona. Corona hat einerseits für steigende Nachfrage gesorgt, aber wir hatten andererseits riesen Probleme mit der Logistik, denn benötigte Rohstoffe wurden nicht mehr geliefert. Investoren konnten nicht herfliegen. Die Fundingrunde war schließlich doch noch ein richtiger Erfolg. Das hat viel Kraft gekostet, aber auch viel Spaß gemacht. Rayk:Was kann man denn gesundes und leistungssteigerndes snacken? Gast: Zucker ist schlecht für die Konzentration und den Körper, das ist sicherlich jedem klar. Wir haben unterschiedliche Snacks und Riegel gebaut, die Low-Carb sind, viele Nüsse enthalten und zudem reichern wir sie mit Inhaltsstoffen an, die in wissenschaftlichen Studien gezeigt haben, dass sie die Konzentration verbessern. Dazu gehören z.B. Ginseng, Ginkgo, Vitamin B, gute Fette aus Nüssen.  Wir haben z.B. den Kickbarren (Wachmacher) oder die Smartbar (Konzentration) und aktuell bauen wir eine Mut-Bar, die Hormone und Vitamine im Körper gut ausbalanciert und dabei hilft, gut drauf zu sein.   Rayk:Kannst Du der Unternehmerwissen-Community kurz in 3 Punkten darstellen, wie Du den Unterschied beim Snacken von gesunden und ungesunden Snacks definieren würdest? Gast: 1. Wenn Du zu bestimmten Tageszeiten bestimmte zuckrige Lebensmittel brauchst, um Dich zu pushen, ist das nicht normal. Wenn Du auf gesunde Ernährung achtest, ist das nicht so. Ungesunde Snacks haben nur einen kurzfristigen Effekt. 2. Mittelfristiger Effekt: Der Energielevel nimmt zu, wenn man den Körper darauf trainiert, seine Energie nicht kurzfristig aus Zucker zu bekommen. 3. Langfristiger Effekt: Wenn man gesunde Fette konsumiert, vor allem Omega 3 bzw. DHA, dann kann das das Leben verlängern und Alzheimer vorbeugen.  Rayk:Grandios. Lass uns das Interview mit Deinem Spezial-Tipp für die Unternehmerwissen-Community beenden, dem besten Weg mit Dir in Kontakt zu treten und dann verabschieden wir uns. Gast: Du erlangst Gesundheit für’s Gehirn und ein langes Leben durch: wenig Zucker, gute Fette, die richtigen Mikro- und Makronährstoffe, eine genügende Wasserzufuhr. Auf www.braineffect.com findet man alle Produkte und viele nützliche Tipps. Rayk:Vielen Dank, dass Du Deine Erfahrungen und Dein Wissen mit uns geteilt hast. Gast: Danke schön. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/449 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online, einem ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Heute teile ich mit dir ein inspirierendes Interview mit Tabea Ernst. Tabea ist Yogalehrerin, Ayurveda Coach und Redakteurin, und gibt in der Episode eine Einführung in die Jahrtausend alte Heilkunde Ayurveda. Dabei geht sie auf die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – ein, sowie auf unsere Verbindung zu den fünf Elementen und darauf, wie du dein eigenes Dosha intuitiv erfühlen kannst. Außerdem geht Tabea darauf ein, wie die Vata Energie in uns allen die Kreativität im Ayurveda widerspiegelt und wie wir dementsprechend mit dieser Energie zu bestimmten Jahres- und Tageszeiten arbeiten können. Begleitend zu unserem Interview, findest du unter meinem heutigen Instagrampost zur aktuellen Episode auf @letthatsoulflow eine Bildergallerie mit zusammenfassenden Infos der jeweiligen Doshas als Überblick. Ich hoffe sehr, dir gefällt das Interview und dass du vieles aus dieser Episode für dich mitnehmen kannst, sodass du deinen Alltag, deine Ernährung und deine kreativen Aktivitäten im Einklang mit dem Ayurvedischen Prinzip planen kannst. Wenn du mehr über das Thema Ayurveda erfahren möchtest, dann folge Tabea auf Instagram und schau auf ihrem Blog vorbei. Deine Fragen und Anregungen zu der heutigen Episode kannst du mir gerne unter meinem heutigen Instagrampost mitteilen. Ansonsten folge dem Soul Flow Podcast gerne, damit du keine weiteren Folgen verpasst.Spark Creativity, deine Paulina.Links zur Folge:Tabea's Instagram: @totally_tabeaTabea's Blog: www.totallytabea.de

Jeder kennt es. Termine die man nur noch an unbequemen Tageszeiten reinquetschen kann.

Heute beantworte ich eine an mich gestellte Frage, wie du mit Routinen deinen Alltag strukturieren kannst auch wenn du keinen festen Tagesablauf hast, weil du oder dein Partner z.B. im Schichtdienst arbeiten oder sich dein Alltag immer wieder ändert. Vielleicht arbeitest du im Nachtdienst und hast dadurch nicht die üblichen “Tageszeiten” wie andere und kannst mit einer Morgenroutine nichts anfangen. Vielleicht bist du oder dein Partner oft auf Dienstreise, du hast ständig Bereitschaftsdienst - welche Situation auch immer auf dich zutrifft. Da gleich mal vorweg: GERADE DANN helfen Routinen. Gerade dann sind Routinen DEIN Anker, damit von der wilden und hohen See nicht mitgerissen und weggespült wirst - damit du den Kopf nicht verlierst. Damit du nicht durchdrehst. Und wie du diese Routinen entspannt beibehalten kannst und sie dich nicht noch zusätzlich stressen, will ich dir jetzt erklären.

Heiko Kroll hat mal durchgerechnet, wie viele Tageszeiten wir hier eigentlich so kennen und im Sprachgebrauch verwenden. Sie werden sich wundern.

Tageszeiten – Learn basic German conversations: How do you ask someone about their day? How do you describe things you did today in German? Today I did… and then I… today.

Zu unterschiedlichen Tageszeiten hat Meditation ihre eigene Schönheit und Kraft. Hier erfährst du mehr über die wichtigste Meditationszeit, nämlich früh... Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditation Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

Zu unterschiedlichen Tageszeiten hat Meditation ihre eigene Schönheit und Kraft. Hier erfährst du mehr über die wichtigste Meditationszeit, nämlich früh... Yogalehrer Sukadev geht auf Fragen ein rund um Meditation Video Podcast. Hast du Interesse, mehr zu erfahren zu den Themen Meditieren lernen und Meditieren ? Dann interessieren dich vielleicht auch unsere

In dieser Folge hat sich der Kreis geschlossen, sodass Jan dieses mal wieder mit einer Frage einleiten darf. Diesmal beantworten wir "Rührei, Spiegelei oder was ganz anderes?". Hierbei sprechen wir nicht nur über die ausgewählten Optionen an sich, sondern auch zu welchen Tageszeiten wir diese am liebsten verspeisen und welche Beilagen, Gewürze und Konsistenzen erlaubt sind und welche gar nicht gehen. Nachdem wir die Eierfrage geklärt haben, geht es direkt in unser News Thema über, welches dieses mal auch gleichzeitig unser Hauptthema ist. Wir sprechen über den aktuellen Stand von Zoom und was seit der letzten Folge diesbezüglich passiert ist. Dazu besprechen wir nicht nur die Vorfälle (u.a. Datenübermittlung an Facebook, Falsche Aussagen zur nichtvorhandenen E2E-Verschlüsselung, Zoombombing) in chronologischer Reihenfolge, sondern auch unsere persönlichen Standpunkte gegeüber Zoom und welche nennenswerten Alternativen wir empfehlen können. Darauf folgend geben wir einen kleinen Einblick in unser Hostingsetup und die Probleme die wir in den letzten Monaten mit Bruteforce-Angriffen auf unsere Installation hatten und unsere Versuche, diese zu beheben. Natürlich darf auch dieses mal Dannys Reiseupdate nicht fehlen, in dem er uns in dieser Folge über die aktuellen Anstrengungen in der Umplanung erzählt, die auf Grund der aktuellen Situation nötig sind. Wie gewohnt schließen wir die Folge wieder mit Empfehlungen unsererseits ab - dieses mal mit einer Serienempfehlung, einem anderen Podcast, Kommunikationstools und einem Hilfswerkzeug, um Menschen zu zeichnen.

In unserer neuen Ladylike Podcast-Folge befassen sich Yvonne und Nicole mit einer Studie, die die beliebtesten Sextage der Deutschen auflistet und überlegen, welche der dort angegebenen Zeiten auf sie zutreffen.Eins ist schon mal klar, am 26. März haben unsere Podcast-Ladys keinen Sex, denn da haben sie was anderes vor, nämlich ihre erste große Live-Show in der Astor Film Lounge. (Es gibt übrigens noch ein paar Tickets!)Yvonne und Nicole besprechen in der aktuellen Folge, an welchen Tagen und zu welchen Tageszeiten sie am liebsten Sex haben. Und für beide ist klar: Kein normaler, berufstätiger Mensch hat montags Sex. Und damit bestätigen sie die Studie.Beide mögen Sex am Wochenende, wenn sie Zeit haben, ausgeruht sind und keinen Druck haben.Yvonne und Nicole denken etwas nostalgisch an ihre Studentinnen-Zeiten zurück, als sie eigentlich immer Lust hatten, manchmal sogar zu viel!Nicole erinnert sich an so aktive Schäferstündchen, nach denen sie sich vom Liebesakt bei Sekt und Leckereien im KaDeWe in der Fressabteilung erstmal erholen musste. Yvonne erinnert sich mit Schrecken an einen 24 Stunden Sexmarathon, der ihr mit einer angeblich Heterosexuellen passiert ist! Message: „Übertreibt es nicht!“Hört einfach rein in die neue Folge, in der es nicht nur um die Studie, sondern vor allem um die Erlebnisse von Yvonne und Nicole geht. Übrigens sind die beiden inzwischen auch als Sexpertinnen gefragt! Im neu erschienenen Buch „Auf dem Höhepunkt bleiben“ von Maximilian Breboeck und Norman Messina tun sie ihre Meinung kund.Wer Tickets für die erste Liveshow der beiden in der Astor Film Lounge sichern möchte, wird hier fündig: ladylike.showberlin.premiumkino.de/veranstaltung/eventsPodcast-Fans, die Yvonne und Nicole beim Deutschen Podcastpreis feiern wollen, klicken hier:www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/ladylikeUnd die beiden sind zu sehen beim Frauen-Blog von Desired:www.desired.de/liebe/sex/ladylike-im-interview-wir-wollen-keine-roboterfrauenHabt Ihr selbst erotische Erfahrungen, eine Frage oder Story, über die Yvonne & Nicole im Ladylike-Podcast sprechen sollen? Dann schreibt uns gern @ladylike.show auf Instagram oder über unsere Internetseite ladylike.showHört in die Folgen bei AUDIO NOW, itunes oder spotify rein und schreibt uns gerne eine Bewertung. Außerdem könnt ihr unseren Podcast unterstützen, indem ihr die neuen Folgen auf Euren Kanälen pusht und Euren Freunden davon erzählt.

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Tageszeiten. Damit du die Veränderungen dieser externen Einflüsse optimal ausbalancieren kannst und das beste aus jedem einzelnen Tag herausholen kannst, haben wir diese Folge für dich vorbereitet :) Viel Spaß dabei! Schreib uns gerne deine Fragen und Anmerkungen hier in die Kommentare oder bei Instagram unter @ayurveda_vibes - Laura: ayurveda_vibes @the_medical_yogi - Alina: the_medical_yogi Alina & Laura ♡ P.S.: Es tut uns schrecklich Leid, aber die Technik hat uns ein wenig an der Nase herum geführt. Daher ist die Aufnahme nicht ganz in der gewohnten Qualität. Wir hoffen, dass du den Input trotzdem genießen kannst!

Diese Episode geht auf die Frage ein, wie man trotz geringerer Schlafzeit fit sein kann. Der Hauptweg besteht darin, zu Tageszeiten mit einem Leistungstief einen Kurzschlaf zu machen, um wieder leistungsfähig zu werden

Heute erzähle ich Dir etwas über Gastarbeiter. Das sind die Menschen gewesen, die ab 1955 freiwillig aus anderen Ländern nach Deutschland kamen, um hier zu arbeiten. Es war die Zeit nach dem Zweiten Weltkrieg. In Deutschland herrschte ein Arbeitskräftemangel. Viele Männer waren im Krieg gefallen oder verwundet nach Hause zurückgekehrt. Dazu kam die Zeit des Wirtschaftswunders, der jungen Bundesrepublik ging es immer besser, es wurde viel produziert. Vor allem in der Industrie wurden Gastarbeiter gebraucht. Also hatte die deutsche Politik mit Italien ein Abkommen unterzeichnet. Sie einigten sich darauf, dass Italiener nach Deutschland kommen sollten, um hier zu arbeiten. Solche so genannten Anwerbeabkommen schloss Deutschland noch mit anderen Ländern ab. 1960 mit Spanien und Griechenland, 1961 mit der Türkei, 1963 mit Marokko und Südkorea, 1964 mit Portugal, 1965 mit Tunesien und 1968 mit dem damaligen Jugoslawien. Vor allem nach dem Bau der Mauer, als aus dem Osten des Landes keine Arbeitskräfte mehr kamen, waren Gastarbeiter wichtig für Deutschland. Die Gastarbeiter hatten zu Beginn der 60er-Jahre ein schweres Leben. Sie waren meist ungelernte Arbeiter. Sie mussten schwere und schmutzige Arbeit in der Industrie machen. Oft arbeiteten sie für wenig Geld im Schichtsystem, also zu verschiedenen Tageszeiten. Sie standen zum Beispiel am Fließband in einer Fabrik. Dafür bekamen sie weniger Geld als deutsche Arbeiter - für die Unternehmen war es also ein Gewinn, ausländische Arbeiter anzustellen. Untergebracht waren die Gastarbeiter oft in einfachen Holzbaracken. 1964 kam der millionste Gastarbeiter nach Deutschland. Als Geschenk bekam er damals ein Moped. Sein Name war Armando Rodrigues de Sá aus Portugal. Er wurde feierlich vom Bundesinnenminister begrüßt. Wie der Begriff Gastarbeiter schon sagt, wollten die Menschen aus den Nachbarländern damals eigentlich nur für ein paar Jahre in Deutschland bleiben. Sie wollten hier arbeiten, gutes Geld verdienen und dann wieder nach Hause zurückkehren. Viele von ihnen hatten Heimweh. Sie hatten Sprachprobleme, fühlten sich fremd und waren oft fern von ihren Familien. Einen großen Teil ihres Einkommens schickten sie nach Hause oder sie sparten. 1973 gab es eine Wirtschaftskrise in Deutschland und daraus folgte ein Anwerbestopp. 14 Millionen Gastarbeiter kamen zwischen 1955 und 1974 nach Deutschland. Elf Millionen gingen wieder zurück in ihre Heimatländer. Viele der Gastarbeiter in Deutschland entschlossen sich zu bleiben. Ihre Arbeitskraft wurde gebraucht, sie holten ihre Familien ins Land. Die ersten Kinder der Gastarbeiter wurden in Deutschland geboren, eine neue Generation wuchs heran. Diese Kinder hatten keine Sprachprobleme, sie fühlten sich hier schnell zu Hause. Und für die Eltern war das ein weiterer Grund zu bleiben. Viele wurden deutsche Staatsbürger. Noch heute ist deutlich zu merken, woher die meisten Gastarbeiter kamen. Die größte Gruppe unter den Ausländern in Deutschland machen die Türken aus. 1,6 Millionen Türken leben heute in Deutschland. Manche von ihnen schon in der dritten Generation. Viele sind gut integriert, aber nicht alle. Jeder fünfte Türke spricht die deutsche Sprache nur mangelhaft, was dann wieder Probleme mit sich bringt wenn es um Schule oder Beruf geht. Hier im Video siehst Du Mustafa Akci, einen Gastarbeiter, der aus der Türkei nach Deutschland kam und blieb: Text der Episode als PDF: https://slowgerman.com/folgen/sg193kurz.pdf

Drei wichtige Fähigkeiten für Experten, die digital durchstarten wollen: Verkaufen, Umsetzen, Gewohnheiten ändern. In dieser Folge erzähle ich dir mehr dazu ... Der erste Schritt in ein erfolgreiches digitales Experten-Programm: Ein erstes Produkt oder eine Dienstleistung. Wie du schnell in die Umsetzung kommst und ein erstes Produkt in nur einer Stunde umsetzt, erfährst du ab sofort in meinem hochwertigen kostenfreien E-Mail-Kurs dazu. 3 Tage, 3 Mails, 1 Ziel: Ein besonderes E-Book mit Video umsetzen. Lerne in diesem Training, wie du als Experte schnell in die Umsetzung kommst. Und wie du deinen Content gleich mehrfach verwertest. Effizient und dennoch hochprofessionell! Anmeldung hier: https://marcusklug.de Die drei Themen in diesem Podcast: 1. Verkaufen: Warum Experten in diesem Bereich viel lernen können. Vor allem sich mehr zurückzunehmen, mehr zuzuhören. Außerdem erzähle ich dir, warum dich Verkaufen unabhängig von der digitalen Entwicklung macht 2. Gewohnheiten ändern: Nicht die großen Vorhaben sind das Wesentliche, sondern die Umsetzung in kleinen Schritten. Bist du auch eine Person, die viel Wissen in einem Bereich angesammelt hat, so wie einer meiner Kunden? Der Satz dazu: "Ich bin ein Wissensgigant, aber ein Umsetzungszwerg." 3. Machen, in die Umsetzung kommen: Dazu habe ich mir eine besondere Aktion für dich überlegt. Stelle dir dabei einfach vor, du würdest nur mit einem Smartphone und einem Mikro ausgestattet jede Woche neue Videos zu einem speziellen Thema umsetzen, das mit deiner Expertise zusammenhängt. Und dabei würdest du ungewöhnliche Orte in deiner Umgebung aufsuchen. Oder zu ungewöhnlichen Tageszeiten filmen. Wenn du mir auf YouTube folgst, zeige ich dir, wie du das für dich realisieren kannst! Und das macht außerdem einen riesen Spaß! Hier der Link zu meinem Kanal: https://www.youtube.com/user/marcusklug Mehr zu diesem Thema erfährst du auch in der aktuellen Ausgabe von "Abenteuer digitale Zukunft"! Der Schwerpunkt im Rahmen der dritten Staffel von "Abenteuer digitale Zukunft": "Die Digital Expert Journey. Deine einjährige Expertenreise" Die Sounds zu dieser Sendung stammen übrigens von dem Designer Jochen Kronenberg.

Folge 211 des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts Im Rahmen der Interviewserie „Einblicke in Kreativität“ habe ich diese Woche Clarissa Hagenmeyer von Happy Painting zu Gast. Gemeinsam mit Clarissa gehe ich in dieser Folge des Mission Bestseller Selfpublishing-Podcasts ihren kreativen Prozessen auf den Grund. „Wie machst du Kreativität? Wie findest du selbst deine Ideen und wählst die aus, die du auch tatsächlich verwirklichst? In dieser Podcast-Folge sprechen wir unter anderem über Folgendes: Welcher Rahmen für Clarissa ideal ist, um kreativ zu sein. Wie sie ihre Kreativität am liebsten auslebt. Ob es bestimmte Tageszeiten und Orte gibt, die Clarissa als besonders anregend für ihren Ideenfindungsprozess schätzt. Welche Rolle das Äußere für den Ideenfluss spielt. Wie Clarissa damit umgeht sehr viele Ideen zu haben. Wie sie sicherstellt, dass wichtige Gedanken nicht verloren gehen. Welche Rolle Kreativität in ihrem Leben spielt. Wie Clarissa ihre kreativen Projekte auswählt. Wann und in welcher Form sie andere in diese schöpferischen Prozesse einbezieht. Hier die Links, die wir im Podcast ansprechen, und weiterführende Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte rund um Bücher, eBooks und deinen Erfolg: Hier findest du Clarissa Hagenmeyers Webseite: https://clarissa-hagenmeyer.de/ Hier geht’s zu den Happy Painting online Malkursen: https://happypainting.club/online-kurse/ Hier kommst du in den Mission Bestseller Club: https://mission-bestseller.com/mbc Hier kommst du zu Toms eBook: „In sechs Schritten zum Bestseller“ www.mission-bestseller.com/dein-buch  Hier findest du die Mission Bestseller auf Amazon: http://amzn.to/2sV2hnL Einige der Links auf dieser Seite sind Affiliate-Links und ich erhalte eine Provision, wenn du über sie kaufst, die sich nicht auf deinen Kaufpreis auswirkt.

Willst auch du in einen Haus mit Seele wohnen? Planst du in den nächsten 1 bis 2 Jahren selbst ein Haus mit Seele zu bauen? Dann lass uns hier ganz unverbindlich in einem kostenlosen Erstgespräch persönlich darüber sprechen. Klick auf diesen Link zur Bewerbung: https://carmenknote.typeform.com/to/UMbzHz?source=DeineerfolgreicheGrundstuecksucheSC Es kommen regelmäßig Menschen zu mir, die sich denken, dass sie wohl niemals ein Grundstück finden werden. Weil es schwer ist. Sie suchen und sie suchen. Es gibt aber eine ganze Menge Erfolgsgeschichten, wo genau diese Leute - manchmal erst Monate oder sogar Jahre später - doch das perfekte Grundstück gefunden haben. Deshalb möchte ich euch heute Mut machen, auf die Suche nach diesem Grundstück zu gehen. Denn die gute Nachricht ist: Dein Grundstück existiert bereits - du hast es nur noch nicht gefunden. Oder andersherum: Das Grundstück hat dich noch nicht gefunden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, wie man an die Grundstückssuche herangehen kann. Wir sprechen daher heute unter anderem über folgende Dinge: * 1:28 Was du bei der Grundstückssuche beachten solltest und wie du vorgehst, wenn du dein Grundstück gefunden hast. * 7:24 Eine Warteliste für Grundstücke und Punktelisten? Was das ist und wie sie funktionieren. * 9:27 Möglichkeiten, ein Grundstück zu finden und was ist zu tun, wenn das Grundstück einem Bauträger gehört. Stichwort: Grunderwerbsteuer. * 14:10 Fahre zu verschiedenen Tageszeiten zu deinem ausgewählten Grundstück und fühle dich hinein. Manchmal weiß man nicht, ob es nicht ungut belastet ist. Über vorbelastete Grundstücke. * 23:12 Auf was du unbedingt achten musst, damit es nach dem Kauf keinen Schrecken gibt. https://www.carmen-knote.de/sarah-lukas-bauen-in-eigenregie/ - Stöbere durch unsere Pläne https://www.carmen-knote.de/shop/ - GREENVILLE® (@greenville.ag) • Instagram photos and videos www.instagram.com/greenville.ag/ - CARMEN KNOTE (@carmenknote) • Instagram photos and videos www.instagram.com/carmenknote/ - Folge mir auf Facebook www.facebook.com/carmen.knote - Facebookseite Greenville - Ihr individuelles Domizil www.facebook.com/GreenvilleAG/ - Abonniere meinen YouTube Kanal www.youtube.com/channel/UCal3N5fu…iew_as=subscriber - Der Greenville Holzhaus Blog www.greenville.ag/holzhaus-blog

Einen wilden Fluss in einem Raft hinunter paddeln und dann mitten im Dschungel übernachten? Den Regenwald auf den Spuren wilder Tiere erkunden? Einen Fluss durchqueren durch den bei bestimmten Tageszeiten wilde Haie schwimmen? Das alles und noch vieles mehr hat Steven auf seiner abenteuerlichen Reise durch Costa Rica erlebt! Auf Abenteuerreise durch Costa Rica Insgesamt war er mit seiner Begleitung 43 Tage in Südamerika unterwegs. Er fuhr an der Karibikküste entlang, streifte durch den Manzanillo Park und beobachtete wilde Faultiere im Cahuita Nationalpark. Mit einem Mietwagen ging es dann für ihn zur Pazifikküste, wo noch mehr Abenteuer auf ihn warteten. Nicht nur die 50km Wanderung bei 35 Grad im Corcovado Nationalpark, sondern auch die Durchquerung breiter Flüsse mit einem 2x4 Mietwagen sowie die krasse zweitägige Raftingtour, machten seine Costa Rica Rundreise absolut unvergesslich. Neben unzähligen Tiererlebnisse, beeindruckte ihn die wunderschöne Natur und die offenherzige Kultur der Costa Ricaner. Von San José aus machte er sogar noch einen kleinen Abstecher nach Nicaragua, wo er die brodelnde Lava eines Vulkans vor seinen Augen beobachten konnte – ein unvergessliches Erlebnis! In diesem Podcast berichtet dir Steven ausführlich von seinen spektakulären Abenteuern in Costa Rica und Nicaragua. Er erzählt mit welchen Problemen er zu kämpfen hatte und verrät wertvolle Tipps, die für deine eigene Reiseplanung hilfreich sind. Hier erfährst du alles über Stevens außergewöhnliche Reise durch Costa Rica: [10:35] Wie kam Steven auf die Idee nach Costa Rica zu reisen? [12:45] Thema Mietwagen: Braucht man in Costa Rica einen SUV? [15:20] Ankunft in San José und Reiseroute durch Costa Rica [20:45] 2-tägige Rafting-Tour auf dem Rio Pacuare [26:52] Weiterfahrt nach Puerto Viejo [28:12] Braucht man vor Ort Spanischkenntnisse? [32:50] Stevens Erlebnisse in Puerto Viejo und im Gandoca Manzanillo Nationalpark [37:58] Unterwegs im Cahuita Nationalpark und besondere Tiererlebnisse [42:25] Stevens Fehler bei der Mietwagen-Buchung und das Glück danach [46:25] Fahrt zur Pazifikküste über Uvita nach Puerto Jiménez [49:55] Besuch des Corcovado National Park und ausgiebiges Wandern mit Tiererlebnissen [01:02:30] Abenteuerliche Fahrt mit 2x4 Mietwagen durch breite Flüsse nach Drake Bay [01:06:20] Schnorcheltour auf Cano Island bei Drake Bay [01:08:28] Fahrt nach Puntarenas, Überfahrt mit der Fähre auf die Nicoya-Halbinsel und weiter bis nach Santa Teresa [01:11:38] Surfen in Santa Teresa und Sámara [01:13:30] Abstecher in den Volcán Tenorio Nationalpark und zum atemberaubenden Río Celeste [01:15:33] Rückfahrt nach San José und Abstecher zu den Vulkanen nach Nicaragua [justified_image_grid ids=19087,19091,19093,19095,19089,19097]   Gewinne 1 von 3 Büchern "Vogelfrei" von Noah Strycker! Als begeisterter Birder hat sich der US-Amerikaner Noah Strycker 2015 auf die Reise gemacht, um so viele Vogelarten weltweit zu sichten wie noch niemand zuvor. Dabei überquerte er abgelegene Andengipfel, kämpfte sich durch Gewitterstürme und absurde Grenzkontrollen und stellt am Ende einen Weltrekord auf: 6042 Vogelarten in einem Jahr! In seinem Buch "Vogelfrei" nimmt er dich mit auf dieses unvergessliches Abenteuer, das ihn durch alle fünf Kontinente führte – und gemeinsam mit Edel Books verlosen wir nun drei der Bücher! Teilnahmebedingungen: Um eines der Bücher zu gewinnen, musst du einfach eine Bewertung des Off The Path Podcasts hier auf iTunes hinterlassen. Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos und freiwillig. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben und in Deutschland wohnhaft sind. Ausgeschlossen sind Mitarbeiter sowie Geschäftspartner der NYA Company GmbH (Off The Path) und der Edel Germany GmbH (Edel Books). Die Teilnahme am Gewinnspiel ist möglich bis zum 22.04.2019. Für technische Störungen übernimmt die NYA Company GmbH keine Haftung. Verlost werden 3x1 Buch "Vogelfrei", erschienen bei Edel Books. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Eine Barauszahlung, Änderung oder ein Umtausch des Gewinns ist nicht möglich.Die Gewinner des Gewinnspiels werden jeweils in der am 23.04.2019 erscheinenden Podcast-Folge informiert. Sollte ein Gewinner nicht innerhalb von 7 Tagen auf die Gewinnbenachrichtigung antworten, verfällt der Gewinn und ein Ersatzgewinner wird ausgelost. Datenschutzerklärung: Die Daten werden von der NYA Company GmbH vertraulich und gemäß den gesetzlichen Datenschutzbestimmungen behandelt. Die Daten der Gewinner werden zwecks Gewinnübergabe an die Edel Germany GmbH weitergegeben. Eine Weitergabe sonstiger Teilnehmerdaten erfolgt weder an die Edel Germany GmbH noch an Drittanbieter.