DIECOACHINGSTUNDE - Der Podcast

Wir gestalten unsere Gegenwart aus unseren Erkenntnissen, Gedanken, Mustern, Ereignissen und Gefühlen der Vergangenheit. Weil wir nur auf das zurückgreifen, was schon war, erschaffen wir uns unsere eigenen Begrenzungen und geben den dazugehörigen Gefühlen den absoluten Raum. Doch was, wenn doch alles möglich wäre, wenn wir unser Leben mit der Gewissheit der Existenz unserer Wünsche kreieren könnten. Wie das geht, erfährst du heute in dieser Meditation. Denn du reist nicht in die Vergangenheit, heute begegnest du deiner Zukunft und nimmst sie mit in die Gegenwart. Ich wünsche dir eine wundervolle Reise! Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Ich möchte heute über ein Thema sprechen, das so viele meine Kunden nervt und frustriert. Ein Thema, dass regelmäßig Selbstzweifel und Blockaden auslösen kann: Es geht darum, wie du endlich vom Denken ins Tun kommst. Vielleicht hast du auch schon x To-Do-Listen geschrieben, Visionboards gebastelt, Pläne gemacht, hast dir sogar Zeiten in deinem Terminkalender geblockt, um bestimmte Dinge anzugehen und doch, lösen sich diese Zeitblöcke wieder auf. Irgendwas ist immer und irgendetwas hält dich immer wieder zurück. Du schiebst Dinge auf. Denkst zu viel nach. Zögerst und am Ende fühlst du dich wie jemand, die immer wieder an sich selbst scheitert.Ich möchte heute mit dir gemeinsam genauer hinschauen: Warum du nicht ins Handeln kommst – obwohl du es willst und was du konkret tun kannst, um diesen Zustand zu verändern. Viel Spaß mit dieser neuen Folge. Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Diesmal tauchen wir tiefer in das Thema 'Die Mastermind-Magie: Warum wir gemeinsam schneller wachsen' ein. Als Hosts unserer eigenen Mastermind teilen wir persönliche Einblicke und beleuchten die 'Mastermind-Magie': Warum wachsen wir gemeinsam schneller? Welche Erfahrungen haben wir gemacht? Und wie profitieren unsere Kundinnen von dieser kraftvollen Zusammenarbeit? Sei dabei und lass dich inspirieren!Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute möchte ich ein Thema ansprechen, das mir sehr am Herzen liegt – vielleicht sogar ein bisschen unter den Nägeln brennt und Teil meiner Mission ist. Es geht um Wissen und dass Wissen Macht bedeutet. Wissen ist ein Schlüssel zur Freiheit, zur Selbstermächtigung, zum eigenen Erfolg. Und doch erlebe ich immer wieder, dass Coaches, Lehrerinnen, Heilerinnen – egal in welcher Szene – ihr Wissen zurückhalten oder nur ganz kontrolliert herausgeben. Teilweise subtil, teilweise ganz bewusst. Und das hat natürlich Konsequenzen und darüber möchte ich heute sprechen.Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Vielleicht denkst du: "Wieso sollte ich Angst vor Erfolg haben? Ich will doch erfolgreich sein!"Aber genau hier liegt der Knackpunkt: Diese Angst wirkt oft unbewusst – und genau deshalb ist sie so mächtig.Lass uns heute gemeinsam schauen, wie alte Muster dich klein halten können, ohne dass du es merkst – und wie du dich daraus befreist. Denn dann gehst du dem Erfolg ganz entspannt entgegen.Hier geht's zur Warteliste zu Silent ResetKomm in die 'Masterclass Experience' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen angesprochen wird: das ständige Funktionieren. Vielleicht kennst du das auch. Du arbeitest deine To-Do's ab, hetzt von Aufgabe zu Aufgabe, bist für alle da, aber innerlich fühlt es sich leer oder zumindest neutral an. Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich. Und genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen. Wie du erkennst, ob du nur noch "funktionierst" und was du konkret tun kannst, um wieder bei dir selbst anzukommen und dein Leben wirklich zu fühlen.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich – eine, die dich inspirieren, berühren und vielleicht sogar herausfordern wird. Ich erinnere mich noch genau an den Moment, als ich Kristine Anfang des Jahres bei einem Event in Hamburg traf. Manchmal begegnet man Menschen, bei denen sofort eine Verbindung spürbar ist – genau so war es bei uns. In unserem Gespräch entdeckten wir so viele Gemeinsamkeiten, dass ich wusste: Sie muss in meinen Podcast!Kristine Löchner ist eine außergewöhnliche Frau. Sie hat in ihrem Leben unzählige Wege erkundet, sich nie von Zweifeln oder Grenzen aufhalten lassen und sich immer wieder neu erfunden. Von der Rechtsanwältin zur Unternehmerin, von der Leadership-Coachin zur Branding-Expertin – und jetzt verbindet sie all das mit einer tiefen spirituellen Reise.Diese Folge ist für dich, wenn du den Mut spüren willst, dich selbst neu zu entdecken. Wenn du wissen willst, wie es sich anfühlt, dem eigenen Ruf zu folgen, auch wenn er dich an ungewohnte Orte führt. Lehn dich zurück, lass dich inspirieren – und vor allem: Sei offen für das, was möglich ist.Viel Freude mit dieser Folge!Mehr zu Kristine: WebsiteInstagram Podcast Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Dieses Mal mit dem Thema Business und Familie - Wie wir beides unter einen Hut bekommen. Wir geben dir Einblicke, wo unsere Herausforderungen mit diesem Thema lagen und liegen und wie wir Vieles für uns gelöst haben. Diese Folge ist wirklich ein Muss für alle Business Moms. Viel Spaß dabei.Hüpf hier auf die Warteliste zu 'Silent Reset'Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unglaublich wichtig ist – aber oft unterschätzt wird: die Verbindung zwischen deinem Körper, deinem Business und deinen Beziehungen.Denn vielleicht hast du dich schon einmal gefragt, warum du in einem Bereich deines Lebens immer wieder an dieselben Grenzen stößt – sei es in deinem Business, in deiner Beziehung oder in deinem Wohlbefinden. Die Antwort liegt oft darin, dass diese drei Bereiche enger miteinander verknüpft sind, als wir denken und darüber möchte ich heute sprechen. Hüpf hier auf die Warteliste zu 'Silent Reset'Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor, sei es ein wichtiges Projekt, eine neue Herausforderung oder eine mutige Entscheidung. Doch plötzlich kommen Gedanken auf wie, ach, das ist doch gar nicht so wichtig, vielleicht ist das jetzt gar nicht der richtige Zeitpunkt ich brauche noch mehr Vorbereitung, ich muss erst noch XY machen, vielleicht noch eine Ausbildung.Und was passiert? Prompt entscheidest du dich dagegen und du fühlst dich ganz wunderbar, denn du fühlst dich erleichtert. Doch diese Erleichterung ist nicht immer dein Freund. In dieser Folge spreche ich darüber, wie uns unsere Muster austricksen und uns in unserer Komfortzone gefangen halten. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Ich liebe es, euch Frauen vorzustellen, die mit dem, was sie können, in die Welt rausgehen und dabei auch für sich selbst losgehen. Die einfach nicht aufgeben, sondern Neues wagen, Grenzen erkennen und auflösen wollen und die sich trotz aller Widrigkeiten im Innen und Außen nicht entmutigen lassen. So eine Frau ist Christina Wiedemann, die ich heute hier in meinem Podcast begrüße. Sie ist so voller Lebenslust und Tatendrang, so nachdenklich, erfinderisch und immer wieder anders. Sie erzählt vom Tanzen, von ihrem Weg zu einer erfolgreichen Grafikerin und auch ganz ehrlich davon, wie sie eigenen Hürden gemeistert hat. Von daher Vorhang auf für Christina und viel Spaß mit dieser inspirierenden Frau. Mehr zu Christina: WebsiteInstagram Facebook Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. In dieser Folge geht es um Fehler machen – warum sie der Schlüssel zu deinem Wachstum sindHast du manchmal Angst, Fehler zu machen? Hält dich die Sorge zurück, etwas falsch zu machen oder nicht perfekt zu sein? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!Wir sprechen darüber, warum die Angst vor Fehlern uns oft blockiert, wie sie unser Business und unser Leben beeinflusst – und vor allem, wie wir eine neue, kraftvolle Perspektive darauf gewinnen können. Denn Fehler sind keine Niederlagen, sondern Wegweiser auf deiner Reise. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du sie nutzen kannst, um noch stärker und selbstbewusster zu wachsen.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute möchte ich dir ein einfaches, aber unglaublich wirkungsvolles Tool vorstellen: die Lebensrad-Übung. Vielleicht hast du sie schon mal gemacht – vielleicht ist es aber auch das erste Mal, dass du davon hörst. Egal, wo du gerade stehst: Diese Übung hilft dir, Klarheit über dein Leben zu bekommen und zu erkennen, wo du gerade stehst und wo es gerade hakt. Denn alles hängt miteinander zusammen – wenn es in einem Bereich nicht rund läuft, wirkt sich das oft auf andere aus.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Gesundheit betrifft uns alle. Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ohne Gesundheit wird das Leben so viel komplizierter und schwerer. Doch wie viel Verantwortung übernimmst du tatsächlich für deine Gesundheit? Wie wichtig ist dir das Wohlergehen deines Körpers und wie sehr achtest du auf diese Signale? In diesem 2. Interview mit Coach und Buchautor Bertram Valentin erfährst du, wann seine Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit begann und welche Fragen er sich gestellt hat, um zu mehr Gesundheit und Energie zu kommen. Ich bin mir ganz sicher, dass dir sowohl Bertrams Fragen, als auch seine Antworten weiterhelfen, deiner Gesundheit näherzukommen. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß mit dieser Folge.Mehr zu Bertram: Valentin ConsultingLinkedInLinks zu den genannten 'Health Gurus': Peter AttiaCasey MeansMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Vor ein paar Wochen war ich zu Gast im Podcast bei Jenna van Hauten. Sie zeigt Frauen, wie sie wirklich erfüllt werden in ihrem Job, weil er zu ihnen und ihrer Persönlichkeit passt. Das hat große Ähnlichkeit mit meinem Thema, denn auch ich begleite oft Frauen, die erfolgreich sein wollen oder es schon sind und die sich dabei auch noch so richtig erfüllt fühlen möchten. Über dieses Thema und noch viel mehr haben wir uns ausgetauscht und wenn du mich aus anderer Perspektive noch einmal neu oder erstmalig kennenlernen willst, dann hör sehr gerne in diese Folge rein.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Heute mit dem Thema: 'Wie deine Andersartigkeit dich einzigartig macht.' Viel zu oft fühlen wir uns anders und nicht dazugehörig und anstatt unsere Andersartigkeit als unsere Einzigartigkeit zu begreifen, tauchen wir lieber in der Masse unter. Welche einzigartigen Talente hast du vielleicht und was hält dich ab, diese zu zeigen. Tauche mit uns in die Welt der Andersartigkeit ab und erfahre nebenbei auch, was unsere Mastermind 'THE DIFFERENCE' so unvorstellbar einzigartig macht. Viel Spaß mit dieser Folge. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Diese Folge hat nur ein Ziel: Dir Mut zu machen. Ich erzähle dir in dieser Episode eine Geschichte, die lange zurückliegt, deren Learning für mich ich erst viel später verstanden habe und die dir ganz bestimmt Mut macht. Lehn dich zurück und lass dich einfach einmal stärken. Denn eins ist klar: Auch für dich ist alles möglich. Viel Spaß mit dieser wunderbaren Folge. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Dieses Interview ist besonders. Es hat mich berührt und tief entspannt und ich bin mir sicher, dass du das auch wahrnehmen wirst. Eva Weissmann, Schauspielerin, Sängerin, Stimmtrainerin und noch viel mehr, ist heute mein Gast. Wir sprechen über das Organ, mit dem wir uns täglich ausdrücken - unsere Stimme. Wir sprechen darüber, was die Stimme über uns aussagt und wie wir sie für uns neu entdecken können. Am Ende des Interviews zeigt dir Eva hierzu eine Übung, die dich auf wunderschöne Weise deine Stimme fühlen lässt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser wunderbaren Folge. Mehr zu Eva: WebsiteInstagramPodcast 'Natürlich sprechen'Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du, dass ich früher mit Visionboards nichts anfangen konnte, sie aber heute wirklich liebe. Ich bin also totaler Fan, weil sie auch einfach mit großer Wahrscheinlichkeit in Erfüllung gehen. Auch für dieses Jahr habe ich meins schon fertiggestellt. Wenn du wissen möchtest, wie man ein Visionboard erstellt, dann hör dir unbedingt die Folge 13 nochmal an. Diese Folge möchte ich dazu nutzen, dich an dein Visionboard für 2025 zu erinnern, dir neue Impulse zu geben und ich möchte dir ein Learning mit dir teilen, was unbedingt auf dein Board mit drauf soll.Workshop: Find your whyMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Wenn du mir schon seit einem Jahr hier zuhörst, dann weißt du, was jetzt kommt: Ich feiere den Moment des Jahresanfangs immer sehr. Für mich ist es ein magischer Moment, denn wieder liegt ein ganzes Jahr unbeschrieben vor uns und wir dürfen es füllen. Ich möchte mit dir in dieser Folge losgehen für ein fulminantes, glückliches, erfolgreiches und gesundes Jahr 2025. Workshop: Find your whyMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Heute geht es um das Thema ‚Dein Warum‘. Was ist dein Warum und warum ist es wichtig, dass du es findest? Was kannst du daraus ziehen, wie kannst du überhaupt dahinkommen kannst und wie du dich mit deinem Warum überhaupt herausfinden kannst und dich dann damit beschäftigen All das kannst du heute in dieser Folge erfahren. Und ich bin mir sicher, dass du so neugierig bist, dass du jetzt gleich weiterhörst. Ganz viel Spaß dabei!Mastermind THE DIFFERENCEMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute möchte ich dich in mein Jahr 2024 mitnehmen. Es war ein Jahr voller Höhen, Erkenntnisse und auch Herausforderungen. Ich erzähle euch, was bei mir gut geklappt hat, wo ich mich persönlich und beruflich weiterentwickelt habe – und auch, was nicht so gut funktioniert hat. Vielleicht findet ihr euch in einigen Punkten wieder, vielleicht bekommt ihr auch Lust, euer eigenes Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Lasst uns also gemeinsam ein wenig reflektieren.Mastermind THE DIFFERENCEMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Was erwartet uns im Jahr 2025? Wie schön, wäre doch eine Glaskugel. Die habe ich leider noch nicht zur Hand, doch ich habe mal recherchiert, was Zukunftsforscher und spirituelle Vordenker über 2025 denken. Welche gesellschaftlichen und technologischen Entwicklungen wird es geben? Welche Trends zeichnen sich in der spirituellen und astrologischen Welt ab? Wie wird sich der Coaching-Markt verändern? In all das habe ich ein wenig reingeguckt. Über eins sind sich alle einig: 2025 wird auf jeden Fall ein Jahr der Transformation und des Wachstums – voller Chancen, aber auch Herausforderungen. Diese Aussage passt natürlich zu jedem Jahr, aber es gibt schon ein paar Tendenzen, die ich ganz interessant finde und bei denen es sich lohnen könnte, sie schon mal gehört zu haben. Lasst uns also gemeinsam eintauchen in die neue Welt, die da auf uns zukommt, um zu verstehen, wie wir diese Energien für unser persönliches und berufliches Leben am besten nutzen können.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Es geht hier um ein Thema, das viele von uns beschäftigt – manchmal bewusst, oft aber auch unbewusst: Sich mit etwas zufriedengeben. Warum das der Anfang vom Ende sein kann und warum ich glaube, dass du das Beste für dich einfordern darfst – ja, sogar musst, um wirklich erfüllt zu leben, das erfährst du in dieser Folge.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Es ist wieder soweit. Eine neue Episode von 'Coaching unplugged' wartet heute hier auf dich und meine Kollegin Maren und ich teilen mit dir Insights aus der Coaching Bubble. Wir sprechen heute über das Thema Masterminds. Braucht man das, wann macht es Sinn und was sind unsere eigenen Erfahrungen auf diesem Gebiet? Dieses Thema haben wir nicht zufällig gewählt, denn ab Februar 2025 starten wir unsere eigenen Mastermind und dieses wird so andersartig, voller neuer Ideen und Input, dass du ja mal raten kannst, wie sie wohl heißen wird. Wenn du jetzt neugierig bist, solltest du unbedingt einmal reinhören, denn dort wirst du nicht nur etwas über den Namen der Mastermind erfahren. Alles Liebe Deine FranziskaMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Deine Gedanken werden Realität. Im Grunde doch super, oder?Doch was du denkst, entspricht deinen Mustern. Wir denken, was wir gelernt und vorgelebt bekommen haben. Im positiven wie im negativen. Wir sind nicht so frei, wie wir glauben. Doch das Gute daran ist, dass wir uns mehr Freiheit zurückholen können, indem wir unsere Muster erkennen. Wenn du weißt, wieso du dich immer wieder unter Druck setzt oder Dinge vor dir her schiebst, warum du wütend wirst, wenn jemand dir ins Wort fällt oder den falschen Käse einkauft, wenn du verstehst, warum du manchmal so traurig bist, nicht vorankommst oder immer wieder in den gleichen Beziehungen fest steckst, dann kannst du etwas daran ändern. Eine Möglichkeit, wie du aus diesem Spiel herauskommst und dein eigenes Spiel eröffnest, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß dabei. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Heute erwartet dich, in Ergänzung zur Folge aus der letzten Woche, eine Meditation, in der du deinem inneren Kind begegnen kannst. Oft ist das innere Kind, dieser innere Persönlichkeitsanteil sehr abstrakt für uns und mit dieser Meditation wird es dir gelingen, mit deinem inneren Kind in Kontakt zu treten. Sei bitte nicht enttäuscht, wenn dein inneres Kind nicht sofort ganz viel mit dir spricht oder du Schwierigkeiten hast, es zu spüren. Du wirst merken, je öfter du die Meditation machst, desto besser wird es dir gelingen und du wirst eine starke Verbindung zu deinem inneren Kind aufbauen. Mit der Zeit wirst du dadurch viel über dich und deine dich prägenden Muster erfahren. Und du weißt ja, Erkenntnis ist der erste Schritt in die Veränderung. Viel Freude mit dieser Meditation!Energetic Flow - the Club Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Ich weiß nicht, wie ich es beschreiben soll, aber innere Kind-Arbeit ist für mich so etwas wie ein Glücks- und Erfolgsbringer. In dem Moment, wo ich angefangen habe, als Coach mit Klienten zu arbeiten, habe ich sehr schnell gemerkt, dass es die innere Kind-Arbeit ist, die ein totaler Gamechanger ist. Ab dem Moment habe ich nach mehr Tools gesucht, die diese Arbeit unterstützen und beschleunigen, und habe sie gefunden. Innere Kind-Arbeit führt zu mehr Gesundheit, zu mehr Glück, zu mehr Erfolg und zu mehr Freiheit. Manchmal kommt es mir so vor, als ob darin eine Wunscherfüllungsmaschine steckt oder vielleicht bin ich einfach eine gute Fee. Finde es heraus und höre in die Podcast-Folge rein. Viel Spaß dabei. Energetic Flow - the Club Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Es ist wieder so weit, heute erwartet dich hier eine neue Episode aus "Neues aus der Coaching-Bubble". Dieses Mal mit dem Thema: "Zwischen Wertschätzung und Verantwortung - Honorare fair gestalten". Ich spreche mit meiner wunderbaren Kollegin Maren Potschies über dieses emotionalisierende Thema und wie authentische und ethische Preisgestaltung möglich ist. Wir geben praktische Tipps, wie du deine Preise festlegst, sodass es sich stimmig für dich anfühlt, dein Business wächst und der Preis zu deiner Leistung passt. Viel Spaß beim reinhören.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Wann bist du als Unternehmerin erfolgreich? Ist es der Kontostand oder die Erfüllung? Wer entscheidet das? Natürlich du, denn Erfolg ist immer individuell definiert. Erfolg kann super sein und schrecklich. Erfolg kann sich nach Erfüllung anfühlen oder nach Hamsterrad. Macht es einen Unterschied, ein spirituelles Unternehmen zu führen und was bedeutet das dann? Lachen mich dann alle aus und halten mich für völlig abgedreht? Kleiner Spoiler: Viele Unternehmer und Unternehmerinnen führen heute schon ein Business, das spirituell ist, ohne es zu wissen. Deshalb gucke ich heute mal etwas genauer hin und gehe der Frage nach, was ein spirituelles Unternehmen ist und was es bringt. Viel Spaß mit dieser neuen Folge.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

In dieser Folge möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das für tiefe Veränderungsprozesse und innere Heilung unumgänglich ist: Vergebung. Vergebung ist ein sehr kraftvoller Prozess, der dir dabei hilft, vergangene Verstrickungen loszulassen, alte Wunden zu heilen, negative Muster zu durchbrechen und dich emotional zu befreien. Ich spreche darüber, was Vergebung wirklich bedeutet, warum sie so wichtig ist und wie du diesen Prozess in dein Leben integrieren kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

In dieser Folge geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt und das in unserer heutigen, schnelllebigen Welt unglaublich wichtig ist: mentaler und emotionaler Detox.Wenn du das Gefühl hast, dass du dich in negativen Gedanken und Emotionen gefangen fühlst oder einfach das Bedürfnis hast, dein inneres System zu reinigen, um klarer, freier und glücklicher zu leben, dann bleib dran. Diese Episode ist für dich!Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Was bedeutet Freiheit für dich? Viele Menschen verbinden Freiheit mit äußerlichen Dingen wie Geld und Erfolg. Doch echte Freiheit beginnt im Inneren. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise zu den wahren Ursachen deiner Sehnsucht nach Freiheit. Wir sprechen darüber, warum finanzielle Freiheit allein nicht ausreicht und wie tiefe Konditionierungen, oft schon aus deiner Kindheit oder sogar aus unserem Ahnensystem, dich daran hindern, wirklich frei zu sein. Gemeinsam entdecken wir, wie du innere Freiheit Schritt für Schritt erlangen kannst, um ein erfülltes, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen. Mach dich also bereit, deine alten Muster zu hinterfragen und herauszufinden, wie du Freiheit in deinem Inneren finden kannst - Im Hier und Jetzt.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Heute erwartet dich hier die 4. Folge von 'Coaching Unplugged - Insights aus der Coaching Bubble'. Maren und ich unterhalten uns über die Illusion des schnellen Erfolges und warum nachhaltige Veränderungen Zeit brauchen. Warum dieses Thema? Es fällt einfach sehr auf, dass gerade im Coaching Bereich den Menschen gesagt wird, dass es den einen Plan, das eine Rezept gibt, um in 6,8 oder 12 Wochen richtig reich zu und erfolgreich zu werden. Das wäre ja auch super gut, wenn es so einfach wäre, doch zum Erfolg gehört einfach mehr, als zu kopieren, was bei jemand anderem so easy peasy funktioniert hat. Warum das wirklich nicht gehen kann, damit räumen wir in dieser Folge auf und du darfst dir jetzt sofort unser Gespräch anhören. Wenn du auch eine Meinung zu dem Thema hast, dann schreib uns einfach über Social Media. Auf unseren Profilen gibt es immer mittwochs im letzten Monat zur aktuellen Folge einen Post und wir freuen uns sehr auf dein Feedback. Solltest du mal einen Themenwunsch haben, freuen wir uns natürlich auch, wenn du dich bei uns meldest. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Folge deinem Gefühl! Seit ich in der 'Coaching-Bubble' bin, höre ich das immer und immer wieder "Folge deinem Gefühl". Ich habe auch immer versucht, es zu beherzigen und mich mit meinen Gefühlen zu beschäftigen. So richtig verstanden und umgesetzt habe ich es allerdings erst jetzt und du bist die Erste, der ich davon berichte. Du erfährst, wie du deinem Gefühl folgst und was es deinem Leben verändern kann und natürlich erzähle ich auch, wie krass es bei mir einige Dinge verändert hat. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser neuen Folge.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Es gibt etwas Neues. Ich habe “Energetic Flow- The Club” gegründet. In diesem Club treffen wir uns jeden zweiten Dienstag um 8:15 Uhr und klopfen nach der Emotional Freedom Technique zu euren aktuellen Herausforderungen. Am 10.09. 2024 war die Premiere und heute findest du hier die Klopfdatei und kannst für deine beste Energie klopfen. Wenn du dann Lust bekommst am kostenlosen Club teilzunehmen, dann geh in die Show-Notes und melde dich einfach an. Du erfährst dann auch, wie der Club genau abläuft und wie du deine Herausforderungen bei mir anonym einreichen kannst.EFT Klopf-SheetEnergetic Flow - The ClubMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Wer glaubt an die Ziele einer 18 Jährigen, die genau weiß, dass sie sich mit dem eigenen Business selbstständig machen will und die Spiegel-Bestseller Liste erobern will? In dieser Folge habe ich Saphira Weiß zu Gast, die mit 20 schon sehr sicher ihren eigenen Weg geht. Sie unterstützt Autoren dabei, sich eine Brand aufzubauen und dadurch die eigenen Bücher besser zu vermarkten. Wir sprechen darüber, wie alles begann, welche Hürden sie meistern durfte und welche Vision sie antreibt. Ein echte Mutmach-Folge, die tief inspiriert. Mehr zu Saphira: Website Instagram 'Coaching' Instagram 'Autorin' Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Hier hörst du hier die 3.te Episode unseres neuen Formats 'Coaching unplugged - Insights aus der Coaching-Bubble'. Heute geht es um "spiritual bypassing" und "toxische Positivität". Wenn dir das jetzt nichts sagt, keine Sorge, wir klären es in der Folge auf. In der Coaching-Bubble wird oft der Eindruck vermittelt, alles müsse leicht und easy sein und nur wer positiv ist, kommt weiter. Ich könnte es auch mit dem Begriff "Wunderdroge Leichtigkeit" umschreiben, mit der jede Herausforderung weggewischt wird. So funktioniert es aber weder im Business noch im Leben und deshalb räumen wir heute ein bisschen auf. Hör gerne in den Talk mit Maren rein und schreib uns, wie du zu diesem Thema stehst. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

In dieser Folge geht es um das Thema Gesundheit, Körper, Geist und Seele. Wenn all das im Einklang ist, dann sind wir innerlich und äußerlich gesund. Seit das Thema Longevity nicht nur mehr ein Nischenprodukt ist, werden wir tagtäglich mit Infos zum gesund werden, gesund bleiben etc. bombardiert. Heute gibt es hier einen kurzen Impuls von mir zu dem Thema und dann darfst du dir selbst Gedanken zu deiner Gesundheit machen. Ich wünsche dir tiefe Einblicke. zum ToolkitMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Wäre es nicht cool, wenn das Leben einfach immer wunderbar wäre? Wenn wir jeden Tag Großartiges erlebten und kleine und große Wunder unsere neue Realität wären?Die Frage ist, kannst du da hinkommen und wenn ja, wie? Genau darum geht es heute und meine '5 gute Fragen' für mehr Wunder in deinem Leben werden dich auf wundersame Weise deinen Wundern näher bringen.zum ToolkitMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Die eigene Berufung finden. Passion und Leidenschaft entdecken und dann ausleben. Das ist doch etwas, nach dem wir alle suchen, oder nicht? Es ist aus meiner Sicht der stärkste und auch der beste innere Antrieb, warum sich viele mit dem eigenen Herzensthema selbstständig machen. So auch Cathrin Kröll, die als Visualisierungs-Expertin Unternehmen und Einzelpersonen mit ihren Botschaften sichtbar macht. Nahbar und offen sprechen wir über ihren Weg in die Selbstständigkeit, eigene Entwicklungen und warum Vans an ihren Füßen einfach eine gute Sache sind. Lass dich im heutigen Interview inspirieren und überraschen von der wundervollen Cathrin Kröll. Mehr zu Cathrin: WebsiteInstagram LinkedIn Warteliste Gruppenprogramm Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Leute, wir haben etwas zu feiern, denn das hier ist die 100. Folge in meinem Podcast. Ich kann es gar nicht glauben. Vielleicht bist du von Anfang an dabei, vielleicht bist du erst später dazu gekommen, vielleicht hörst du mir regelmäßig zu, vielleicht lässt du dich ab und zu hier inspirieren. Wie auch immer, ich bin heute froh und glücklich, dass du da bist, denn ohne so viele Zuhörer und tolles Feedback, wäre ich nicht bei Folge 100 angekommen. Wahrscheinlich erwartest du jetzt eine Feier-Folge und ich hätte auch Lust zu feiern, doch das Leben will es anders, denn das neue Format, 'Coaching unplugged - Insides aus der Coaching Bubble', erscheint immer am letzten Mittwoch des Monats und das ist heute. Nach kurzem Schock merkte ich, dass das dennoch gut passt, denn in 'Coaching unplugged' geht heute um das Thema Selbstoptimierung und dieses Thema war am Anfang meines Online Business und am Anfang dieses Podcasts sehr präsent. Deshalb feiere ich heute mit dir die 100. Folge und dass ich es geschafft habe, den Selbstoptimierungswahn zu bezwingen. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Ich unterbreche meine Summer Edition mit den '5 guten Fragen' zu tollen Themen heute mit einer Sonderausgabe sozusagen. Ein Kurztrip an die Ostsee hat mir gezeigt, wie wichtig Stille für uns alle ist und meine Gedanken und Impulse dazu möchte ich nicht auf das Ende des Sommers verschieben. Heute geht es hier um etwas, was wir ganz wenig in unserem Leben haben - Stille. Doch wenn Stille hörbar wird, wird deine innere Stimme lauter und dann ist Heilung möglich. Deshalb gehe ich heute den Fragen nach, warum das so ist, warum es so schwierig ist, der Stille Raum zu geben und was du tun kannst, um mehr Stille in deinem Leben zu finden. Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Weiblichkeit ist etwas Wunderschönes und doch sind wir Frauen oft meilenweit davon entfernt, unsere Weiblichkeit zu leben. Warum das so ist, werde ich am Rande der dritten Episode von meiner Podcast-Summer-Edition zwar ansprechen, in erster Linie geht es heute aber hier darum, was du über deine Weiblichkeit denkst. 5 gute Fragen am Ende werden es dir möglich machen, dich mit dir und deiner Einstellung zu den weiblichen Eigenschaften zu beschäftigen. Vergiss nicht, Zettel und Stift bereit zu legen ;-) Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Weiblichkeit ist etwas Wunderschönes und doch sind wir Frauen oft meilenweit davon entfernt, unsere Weiblichkeit zu leben. Warum das so ist, werde ich am Rande der dritten Episode von meiner Podcast-Edition zwar anspreche, in erster Linie geht es heute aber hier darum, was du über deine Weiblichkeit denkst. Fünf gute Fragen am Ende werden es dir möglich machen, dich mit dir und deiner Einstellung zu den weiblichen Eigenschaften zu beschäftigen. Vergiss nicht, Zettel und Stift bereitzulegen

'Summertime and the living is easy.' Summertime ist auch immer ein bisschen Abspann-Zeit, Draußen-Zeit, Relaxing-Zeit. Eine Zeit, die Seele baumeln zu lassen und vielleicht auch dem einen oder anderen Gedanken nachhängen. Das Jahr hat sich so in der Mitte eingependelt und wir können sowohl zurückschauen als auch nach vorne. Wie könnte das besser funktionieren als mit ein paar guten Fragen. Leise klimpern die Eiswürfel in deinem Cocktailglas, meine Stimme in deinem Ohr und du lässt dich von ihr davontragen und deine Gedanken schweifen. So könnte dein Setting aussehen und genau dafür habe ich die Podcast Sommer-Edition kreiert. Über den Sommer hinweg bekommst du kurzen Input und dann warten Fragen auf dich, die dich zum Nachdenken anregen dürfen. Denn denke daran. Das nächste Silvester ist fast genauso weit weg wie das letzte und du möchtest doch weitergekommen sein, oder? Na dann auf in die Sommer-Edition mit der wunderbaren ersten FolgeMehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Heute erwartet dich hier ein neues Format in meinem Podcast. Einen Podcast im Podcast sozusagen mit dem Titel: Coaching unplugged - Insights aus der Coaching Bubble und ich bin sehr neugierig, wie du das finden wirst. Ab heute werde ich für einen noch nicht feststehenden Zeitraum jeden letzten Mittwoch des Monats mit meiner Kollegin Maren Potschies über die Coaching Bubble sprechen. Wir wollen dir gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen ermöglichen und positive wie negative Seiten in der Coaching-Branche beleuchten. Denn wir sind ja nicht nur Coaches, sondern auch Kunden anderer Coaches und haben schon Einiges erlebt. Mach dich also gefasst, auf Insights, Plauderei, Lachen und handfesten Tipps aus der Coaching Bubble. Thema der ersten Folge: Wie einige Coaches unrealistische Erwartungen schüren und welche Folgen das für Klienten haben kann.Mehr zu mir: NewsletterStarter Coaching - FrühlingsofferBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg?

Wer ist schuld daran? Fragst du dich das oft? Gibst du anderen die Schuld für bestimmte Dinge in deinem Leben? Fühlst du dich in Situationen oft schuldig?Schuld ist ein großes Thema und in der heutigen Folge gucken wir auf zwei Bereiche der Schuld und du bekommst konkrete Tipps, was du tun kannst, um die Schuld loszuwerden.Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs

Die letzten Wochen hielten so einige Druck-Momente für mich bereit. Feiertage, Schulorganisatorisches, krankes Kind und viele Termine im Business. Was wäre mein Traum gewesen: Erstens alles zu erledigen und zweitens entspannt dabei zu sein. Was habe ich mit diesen Erwartungen an mich erzeugt? Druck! Ich wollte unbedingt alles schaffen, meine Erwartungen an mich erfüllen und mit dem eigenen Druck fängt der Kreislauf in den Mega-Stress erst so richtig an. Daher hörst du hier heute eine super aktuelle Folge zum Thema Druck und natürlich bekommst auch heute Impulse, wie du den Druck aus dem Kessel lässt und am Ende der Folge wartet noch ein Geschenk auf dich. Viel Freude beim Zuhören! Zum Toolkit: https://www.diecoachingstunde.de/toolkit-fuer-gestresste-unternehmerinnen/Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs

Heute geht es hier um ein Thema, das uns alle betrifft: Wie wir Negatives in unserem Leben vermeiden können. Denn was wollen wir am allerliebsten? Fröhlich, optimistisch, positiv oder begeistert sein. Oder anders gesagt: Wir wollen einfach rundum glücklich sein. Deshalb werden wir heute einen Blick darauf werfen, wie wir negative Gedanken, Emotionen und Einflüsse reduzieren können, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Bist du dabei? Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs

Gib mir mehr Feedback Baby, denn gutes Feedback macht groß und lässt mich wachsen. Gutes Feedback hat allerdings weniger mit dem Inhalt zu tun, in dem Sinne, ob das, was gesagt wird, uns gefällt oder nicht. Sondern es hat viel mehr mit der Art und Weise zu tun.Denn gutes Feedback ist spezifisch, konstruktiv und ausgewogen. Dadurch hilft es, ein tieferes Verständnis zu entwickeln und eine positive, auf Wachstum ausgerichtete Atmosphäre zu schaffen. Was genau zu gutem Feedback gehört und wie auch du die Technik erlernen kannst, das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Mehr zu mir: Newsletter: https://www.diecoachingstunde.de/newsletter/Starter Coaching - Frühlingsoffer: https://elopage.com/s/coachingstunde/mini-coaching?is_preview=trueBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mir: https://www.diecoachingstunde.de/kontakt/Webseite: https://www.diecoachingstunde.deFacebook: https://www.facebook.com/DIECOACHINGSTUNDEInstagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn : https://tinyurl.com/bdfdvrjtHol Dir mein Freebie 'Test Selbstsabotage' : https://www.diecoachingstunde.de/test-selbstsabotage/Hier geht's zur Masterclass 'Empower Your Kids': https://elopage.com/s/coachingstunde/eft-masterclass-empower-your-kidsMöchtest Du in Balance zum Erfolg: https://www.zunftschwestern.de/events/online-kurs