Podcasts about buch heute

Ich weiß, wie sich das anfühlt. Wenn dich jemand schlecht behandelt und du dich trotzdem noch mehr anstrengst. Wenn du kritisiert wirst und dich fragst, was DU falsch gemacht hast. Wenn du immer wieder versuchst, Liebe dort zu bekommen, wo du eigentlich lernen müsstest zu gehen. Vielleicht nennst du es Loyalität. Vielleicht Geduld. Vielleicht Hoffnung. Aber in Wahrheit ist es oft etwas anderes. Es ist ein altes Muster. Ein Überlebensprogramm aus deiner Kindheit. Die leise Überzeugung: Ich muss mir Liebe verdienen. In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter dieses Muster. Du erfährst, warum dein Nervensystem dich immer wieder in genau diese Dynamik zieht. Warum Grenzen sich so bedrohlich anfühlen können. Und weshalb du nicht schwach bist, sondern als Kind einmal sehr klug warst. Ich teile mit dir konkrete Schritte, wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst. Wie du dein inneres Kind beruhigst. Wie du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen. Und wie du beginnst, dich selbst zu wählen – nicht irgendwann, sondern jetzt. Denn du musst niemanden überzeugen, dich gut zu behandeln. Du darfst gehen. Du darfst bleiben, wo du respektiert wirst. Und du darfst endlich aufhören, um Liebe zu kämpfen. Masterclass 04.03.26 https://sarahdesai.de/unblocked Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Ich weiß, wie es sich anfühlt. Dieses leise Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dieses Zögern, bevor du den Mund aufmachst. Dieses Warten auf einen Moment, in dem du dich endlich bereit fühlst – der aber nie kommt. Ich kenne das. Ich habe jahrelang so gelebt. Und ich möchte dir sagen: Es darf aufhören. Du darfst dir vertrauen. Nicht irgendwann. Jetzt. Denn Selbstvertrauen bedeutet nichts anderes als: dir selbst vertrauen. Darauf vertrauen, dass du es schaffst. Dass du es wert bist. Dass du dich auf dich selbst verlassen kannst – egal, was kommt. Und dieses Vertrauen ist nicht angeboren. Du kannst es aufbauen. Schritt für Schritt. In dieser Folge teile ich 7 Schritte mit dir – ehrlich, praxisnah und sofort umsetzbar. Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Du fühlst dich zu jemandem hingezogen? Das ist kein Zufall Du spürst es. Diese Faszination für einen bestimmten Menschen. Diese Energie, die du nicht erklären kannst. Obwohl du jemanden an deiner Seite hast. Obwohl eigentlich alles gut ist. Und genau deshalb schämst du dich dafür. Vielleicht kämpfst du dagegen an. Vielleicht denkst du, es stimmt etwas nicht mit dir. Aber was, wenn dieses Gefühl gar kein Problem ist – sondern eine Botschaft? In dieser Folge spreche ich über etwas, worüber kaum jemand ehrlich spricht: Was es wirklich bedeutet, wenn wir uns zu einem Menschen hingezogen fühlen – obwohl wir bereits jemanden in unserem Leben haben. Und warum es dabei meistens nicht um diese Person geht – sondern um uns selbst. Um eine Sehnsucht in uns. Um eine Version von uns, die gelebt werden will. Denn hier ist die Wahrheit: Du willst nicht den Menschen an deiner Seite verlassen. Du willst eine alte Version von dir selbst verlassen. Du spürst, dass du wachsen möchtest. Und der Mensch, der dich gerade so fasziniert, zeigt dir, wohin. Diese Folge ist für dich, wenn du dieses Gefühl kennst und endlich verstehen willst, was es dir sagen will. Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Vielleicht fragst du dich schon dein ganzes Leben lang, was eigentlich mit dir nicht stimmt. Warum du immer die bist, die aneckt. Die zu viel fühlt. Die zu ehrlich ist, zu unbequem, zu anders. Vielleicht haben sie dich das schwarze Schaf der Familie genannt. Oder nicht in Worten – aber in Blicken, in Schweigen, in dem Gefühl, nie wirklich dazuzugehören. In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter dieser Rolle steckt – und warum sie fast nie etwas über dich aussagt, aber sehr viel über das System, in dem du aufgewachsen bist. Denn hier ist, was dir niemand gesagt hat: Du warst nie das Problem. Du warst die Person, die stark genug war, die Wahrheit zu sehen – und mutig genug, es anders zu machen. Du bist nicht das schwarze Schaf. Du bist der Cycle-Breaker. Und Heilung beginnt nicht damit, andere zu überzeugen. Sie beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst, eine Rolle zu spielen, die nie deine war – und damit den Weg freimachst für Heilung. Für dich und für alle, die nach dir kommen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Du hast gerade eine Absage bekommen. Ein Projekt ist gescheitert. Eine Tür hat sich geschlossen. Und während du versuchst, weiterzumachen, wird die Stimme in deinem Kopf immer lauter: Siehst du? Ich wusste es doch. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Rückschläge so verdammt wehtun – und warum das nicht an deiner Überempfindlichkeit liegt, sondern an deiner Biologie. Du erfährst, welche drei Schichten einen Rückschlag so schmerzhaft machen und warum dein innerer Kritiker ausgerechnet dann am lautesten wird, wenn du dich am schwächsten fühlst. Und was die Forschung wirklich über Selbstkritik vs. Selbstmitgefühl sagt. Außerdem bekommst du praktische Strategien an die Hand, um jetzt weiterzumachen – auch wenn sich alles in dir dagegen sträubt. Du lernst, wie du den Schmerz zulässt ohne darin zu versinken, wie du deinen inneren Kritiker entwaffnest und wie du wieder hoffnungsvoll auf das blicken kannst, was kommt. Keine Durchhalteparolen – sondern Werkzeuge, die tatsächlich funktionieren. Für alle, die gerade mittendrin stecken. Und für alle, die beim nächsten Mal vorbereitet sein wollen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge spreche ich über die leise, oft strenge Stimme in uns, die zweifelt, bremst und klein halten will und darüber, wie wir ihr eine neue Stimme entgegensetzen können. Ich nehme dich mit in eine achtsame Affirmationspraxis, die nicht beschönigt, sondern stärkt. Es geht darum, alte Muster zu erkennen, inneren Druck loszulassen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen in dich selbst aufzubauen. Diese Folge ist eine Einladung, deinen Wert nicht länger beweisen zu müssen, Raum einzunehmen und dich selbst ernst zu nehmen, auch mit zittriger Stimme und unsicheren Schritten. Die Affirmationen helfen dir, dich mit dem Menschen zu verbinden, der du bist, der du warst und der du werden willst. Nicht perfekt, sondern ehrlich. Nicht fertig, sondern mitten im Werden. Nimm dir diese Zeit nur für dich. Atme, hör zu und such dir einen Satz heraus, der dich durch deinen Tag begleitet. Manchmal reicht genau ein Gedanke, um etwas in Bewegung zu bringen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge spreche ich über Selbstzweifel. Diese leise Stimme, die uns fragt, ob wir gut genug sind, mutig genug sind oder überhaupt bereit. Ich teile, warum Selbstzweifel etwas zutiefst Menschliches sind, wie sie entstehen und weshalb Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben. Es geht darum, wie wir lernen können, unseren inneren Kritiker nicht zu bekämpfen, sondern ihm einen anderen Platz zu geben und trotz Zweifel weiterzugehen. Ich spreche darüber, warum Mut oft leise ist, warum er nichts mit großen Gesten zu tun hat und wie Selbstvertrauen nicht durch Perfektion entsteht, sondern durch Erfahrung. Schritt für Schritt. Mit Unsicherheit. Mit Zittern. Und trotzdem in Bewegung. Am Ende nehme ich dich mit in eine kleine Geschichte, die genau daran erinnert: Du musst nicht den ganzen Weg sehen, es reicht, den nächsten Schritt zu gehen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Podcast-Folge spreche ich über den sanften Übergang in ein neues Jahr, ohne Vorsätze, ohne Druck und ohne den Anspruch, bereits angekommen zu sein. Ich lade dich ein, bewusst in 2026 anzukommen und das mitzunehmen, was noch nachwirkt: Erfahrungen, Gefühle und offene Enden. Ich blicke auf ein Jahr zurück, das Höhen hatte, aber auch Tiefen, die lange nachgespürt werden wollten. Ich spreche darüber, warum wir Scheitern oft als Schwäche bewerten, obwohl gerade darin so viel Kraft liegt. Im Mittelpunkt steht das japanische Sprichwort „Nana korobi ya oki – siebenmal fallen, achtmal aufstehen“ und die Frage, was Resilienz wirklich bedeutet. Ich teile Gedanken über stille Erfolge, über das Weitergehen an Tagen, an denen niemand zuschaut, und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst nicht zu verlassen, wenn es schwer wird. Diese Folge ist eine Einladung, 2026 nicht perfekt zu machen, sondern präsent. Ehrlich. Und verbunden mit dem, was da ist. Diese Episode ist für dich, wenn du müde und stolz zugleich bist. Wenn du noch sortierst. Und wenn du dir erlauben möchtest, daran erinnert zu werden: Du musst nicht sofort aufstehen. Aber du darfst. Immer wieder. +++ Leb das Leben, das du leben willst: https://sarahdesai.de/ldl-kurs Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge spreche ich über innere Führung, Klarheit und die radikale Entscheidung, mir selbst wieder zu vertrauen. Über ein Leben, das sich nicht gut anhört, sondern gut anfühlt, vor allem für mein Nervensystem. Ich teile bewusst formulierten Affirmationen, die dich dabei unterstützen, langsamer zu werden, klare Grenzen zu setzen und loszulassen, was dich innerlich unter Druck bringt. Es geht darum, aufzuhören, mich selbst zu verraten. Nicht mehr aus Angst zu handeln. Nicht mehr alles zu wollen, was meinen inneren Frieden kostet. Diese Folge ist eine Einladung, deiner inneren Führung zuzuhören und ihr zu folgen. Still, klar, entschlossen. Du kannst diese Affirmationen überall hören - beim Spazierengehen, unterwegs oder einfach genau dort, wo du gerade bist. +++ Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge ist alles ein bisschen anders: Heute spricht mein Mann Mike. Er teilt sehr persönliche Gedanken über Selbstkritik, innere Härte und die Frage, warum wir oft so streng mit uns selbst sind. Es geht um den schmalen Grat zwischen ehrlicher Selbstreflexion und Selbstverurteilung, um alte Fehler, die wir uns bis heute vorhalten, und um die Möglichkeit, einen anderen, mitfühlenderen Blick auf uns selbst zu entwickeln. Mike spricht darüber, wie Schreiben helfen kann, innere Themen zu sortieren, loszulassen und sich selbst zu vergeben – ohne Dinge schönzureden oder Verantwortung abzugeben. Im Mittelpunkt steht eine einfache, aber kraftvolle Übung: ein Brief an sich selbst. Ehrlich, ungefiltert und mit dem Ziel, den eigenen inneren Umgangston zu hinterfragen. +++ Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über ein Thema, das wir alle zu kennen glauben, aber selten ehrlich anschauen: Freude. Nicht als Dauergrinsen oder positives Denken, sondern als bewusste Entscheidung – mitten im Chaos des Lebens. Milka wurde als junges Gesicht von VIVA zur Projektionsfläche einer ganzen Generation. Gute Laune nach außen, innere Kämpfe nach innen. Im Gespräch erzählt sie offen, warum Freude für sie nie selbstverständlich war, wie Schuldgefühle, Leistungsdruck und Angst uns davon abhalten, sie zuzulassen – und warum Freude heute für sie ein fast revolutionärer Akt ist. Es geht um Depressionen, emotionale Ehrlichkeit, Nervensysteme im Dauerstress, Mitgefühl statt Mitleid und die Frage, warum wir glauben, uns Freude erst „verdienen“ zu müssen. Gleichzeitig teilt Milka ganz konkrete Impulse, Rituale und Perspektiven, wie Freude im Alltag wieder Platz bekommen kann – ohne Bali, ohne Ausstieg, ohne Selbstoptimierungswahn. Diese Folge ist für alle, die funktionieren, aber sich dabei selbst verlieren. Für alle, die viel fühlen – und sich dafür schämen. Und für alle, die spüren: So wie es gerade läuft, kann es nicht bleiben. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de +++ Zu Milkas Buch: https://www.amazon.de/Agent-Joy-feierst-niemand-anderes

In dieser Episode spreche ich mit Autor und Unternehmer Dominik Spenst. Was als Reiseabenteuer in Südostasien begann, wurde für ihn zum tiefsten Einschnitt seines Lebens: ein schwerer Unfall in Kambodscha, stundenlange Hilflosigkeit und die reale Gefahr, sein Bein zu verlieren. Dominik erzählt offen, wie dieser Moment zwischen Leben und Tod zu seinem größten Wendepunkt wurde. Er spricht darüber, wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit ihm halfen, aus zwölf Operationen, monatelanger Ungewissheit und existenzieller Angst etwas Neues zu formen – ein Leben mit Sinn, innerer Klarheit und einer Mission, anderen Menschen Werkzeuge für mentale Stärke an die Hand zu geben. Diese Folge inspiriert, berührt und erinnert daran, dass wir aus Bruchstellen stärker werden können, wenn wir lernen, wieder ans Steuer unseres Lebens zu gehen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de +++ Hier findest du alle Bücher aus dem 6 - Minuten Verlag: www.6minutenverlag.de

Warum wissen wir oft genau, was gut für uns wäre – und landen trotzdem im alten Muster? In dieser Episode beleuchte ich die Dynamik der Selbstsabotage: Warum wir uns an Verhaltensweisen festhalten, die uns limitieren, und weshalb das Vertraute häufig stärker wirkt als jede rationale Entscheidung. Ich spreche darüber, wie tief eingeprägte Erfahrungen – zum Beispiel das Gefühl, Drama sei ein Ausdruck von Liebe – unbewusst unsere Gegenwart steuern. Und ich zeige auf, wie du diese Konditionierungen erkennen und Schritt für Schritt transformieren kannst, um mehr Klarheit, Stabilität und Verbindung in deine Partnerschaft, aber auch in andere Bereiche deines Lebens, zu bringen. Die Folge bietet dir einen strukturierten Blick auf innere Prozesse, Orientierung im Umgang mit emotionalen Mustern und Impulse, die dich in deinem persönlichen Entwicklungsprozess unterstützen. Was fühlt sich vertraut an, obwohl es dir schadet? +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Limitierende Glaubenssätze beeinflussen unser Denken, unsere Entscheidungen und oft sogar die Wege, die wir im Leben einschlagen – meistens ohne dass wir es bewusst merken. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein zu einer tiefen Reflexion mit 15 kraftvollen Journaling-Fragen, die dir helfen können, genau diese Glaubenssätze sichtbar zu machen und ihre Wirkung auf dein Leben zu verstehen. Durch die Fragen bekommst du die Möglichkeit, deine inneren Überzeugungen zu hinterfragen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken. Die Folge ist ideal, wenn du dich selbst besser kennenlernen, mentale Blockaden erkennen und mehr Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten entwickeln möchtest. Nimm dir einen Moment nur für dich, schnapp dir Stift und Papier und lass uns gemeinsam die Glaubenssätze sprengen, die dich zurückhalten. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

In dieser Episode widme ich mich dem Thema Selbstzweifel – einem Gefühl, das in einer Zeit von Social Media, ständigen Vergleichen und endlosen Meinungsschleifen stärker wirkt als je zuvor. Während Influencer und Stimmungsmacher schnelle, einfache Antworten liefern, zeige ich dir, warum es heute wichtiger denn je ist, selbst zu denken, Fragen zu stellen und die eigene innere Stimme wieder hörbar zu machen. Du bekommst exklusive Einblicke in mein neues Buch „Heute hör ich auch zu zweifeln“, das ab sofort vorbestellbar ist. Ich erkläre, weshalb Selbstzweifel nicht unterdrückt, sondern verstanden werden wollen und beschreibe, wie Zweifel uns oft zeigen, dass uns eine Sache wirklich am Herzen liegt und warum es sich lohnt, genau hinzuschauen statt sich zurückzuziehen. Im Zentrum dieser Folge steht der Satz: „Ich bin mehr als meine Angst.“ Eine Erinnerung daran, dass Wachstum, Authentizität und echte persönliche Weiterentwicklung nicht durch Perfektion entstehen, sondern durch den Mut, die eigenen Gedanken und Gefühle ernst zu nehmen. Wenn du neue Impulse für Achtsamkeit, mentale Gesundheit, Authentizität und Persönlichkeitsentwicklung suchst, bietet diese Folge einen wertvollen Perspektivwechsel. Sie lädt dich ein, dein Selbstbild zu reflektieren, deine innere Haltung zu stärken und wieder Vertrauen in deinen eigenen Weg zu gewinnen. +++ Mein neues Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln" https://www.amazon.de/Heute-hör-zweifeln-Imposter-Syndrom-Hochstapler-Syndrom-Selbsttest/dp Der Kalender für 2026: https://www.amazon.de/dp/B0DLK12CMB Melde dich kostenfrei zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de

Nach welche Kriterien suchst Du Spielmaterial aus? Nach Gefühl? Nach dem, was die Kinder vielleicht toll finden könnten? Nach dem, was sinnvoll sein könnte und entsprechend dem aktuellen Stand der Kinder in Deiner Gruppe? Es gibt viele Möglichkeiten und ich versuche in dieser Podcastfolge so ein bisschen zu beschreiben, was ein gutes Vorgehen sein könnte. Vielleicht ist es ja für Dich hilfreichen. Denn es gibt durchaus Kriterien für gutes Spielmaterial. Ich erwähne in der Folge das Buch "Heute wieder nur gespielt" von Margit Franz und das Buch ist auch meine Quelle für das, was ich sage. (Unbezahlte Werbung). Viel Spaß beim Hören! Alles Liebe Fea

Willkommen am Stammtisch Rückblick auf das Spiel SV Werder Bremen vs. TSG 1899 Hoffenheim Vorschau auf das Spiel BVB vs. SV Werder Bremen Stammtisch Themen Das Fundstück der Woche Die Stammtisch Playlist 2023/24 Abgesang Das Saison Tippspiel 2023/24 Bundesliga Tippspiel 2023/24 Die Tipps 20.10.2023 Samstag 20:30 Uhr BVB vs. SV Werder Bremen Die Tipps: Carsten 2:1 Stefan 2:2 Sami 3:1 Kalle 2:2 Das Fundstück der Woche ***Werbung*** Carsten Der Tastenficker (An was ich mich so erinnern kann) - Flake (Hör-Buch) Heute hat die Welt Geburtstag - Flake (Hör-Buch) Sami Hades (Nintendo Switch) Kalle Foundation Season 2 (AppleTV Plus) Dear Mama (DisneyPlus) Stefan Monopoly Go (Game) Spendet uns (Auphonic) Zeit Hier könnt ihr uns Auphonic Zeit spenden, für einen guten Sound Die Werder Rauten Playlist Werder Stammtisch 2023/24 - Augen zu und durch (die Liga) (Spotify) Werder Stammtisch - Die Gästeliste (Spotify) Werder Stammtisch 2023/24 - Augen zu und durch (die Liga) (Deezer)

Hat Angst eine Grammatik? Woher rührt die Angst? Und wie kann man liebensfähig bleiben und Verantwortung übernehmen in Zeiten des Krieges und der Überforderung? Dem geht die vielfach ausgezeichnete Lyrikerin und Autorin Kerstin Preiwuß in ihrem neuen Buch "Heute ist mitten in der Nacht" nach, einer essayistischen Collage aus Gedichten, Prosaminiaturen, Briefen und Zitaten. Sie identifiziert darin auf poetische Weise die Angst als vorherrschendes Gefühl der Gegenwart und macht den Moment begreifbar, der ihr gewohntes Leben unterbricht. Am Mikrofon: Corinne Orlowski und Thomas Geiger

Werbung: MAMMUT: Hier geht's zur Podcastfolge über Lawinen und häufige Irrtümer und mit dem Code "ulligunde10" gibt es 10% Rabatt* im Shop auf mammut.com (Kleingedrucktes siehe ganz unten!) BERGZEIT: Zum Bergzeit Podcast Birgit Lutz ist zum Nordpol gelaufen, hat Grönland durchquert und jüngst ein Mut-Mach-Buch zum Klimaschutz geschrieben. Ich spreche mit Birgit darüber wie es ist, so lange auf ewigem Eis zu gehen, über schöne und weniger schöne Reaktionen von Teamkollegen, über die akribische Vorbereitung von solchen Touren und über den sichtbaren Klimawandel, dem sich meine Gesprächspartnerin inzwischen in ihren Vorträgen und ihren Büchern widmet. Im zweiten Teil sprechen wir viel über ihr Buch “Heute gehen wir Wale fangen”, in dem sie den Alltag der Grönländischen Bevölkerung beschreibt, der von der turbulenten politischen Geschichte, den Veränderungen durch den Klimawandel, von Alkoholkonsum und einer extrem hohen Suizidrate geprägt ist. Und natürlich sprechen wir viel über ihr ganz aktuelles Buch “Nachruf auf die Arktis”. Der zweite Teil dieser Folge erscheint Mitte Februar. Links: Website Birgit Lutz | Instagram | Facebook Birgits Bücher “Nachruf auf die Arktis” Zur Folge mit Thomas Ulrich *Das Kleingedruckte zum Rabatt-Code von MAMMUT: 10% auf Artikel aus dem AT, DE, CH Webshop. Ausnahmen sind bereits reduzierte Produkte, Artikel aus der Photics-Kollektion und Lawinensicherheit, sowie Artikel aus Kooperationen sind ausgeschlossen. Laufzeit: bis 31.03.2023 Der Voucher ist nicht kumulierbar oder mit anderen Aktionen kombinierbar. (D.h. er kann nicht mit weiteren Vouchern zusammen eingelöst werden). Muss zwingend im Check out eingegeben und abgezogen werden, eine nachträgliche Anrechnung ist nicht möglich.

Am Anfang schuf Gott Österreich. Österreich aber war sperrig und ungemütlich. So sprach Gott: Es werde rund. Und es war rund. Und Gott sah, dass das Runde gut war und nannte das Runde Kreisverkehr. Die wahre Schöpfungsgeschichte des rot-weiß-roten Mittelpunkts der Welt. Hier könnt ihr das Buch “Heute gehört uns Österreich und morgen die ganze Scheibe” käuflich erwerben:https://gebruedermoped.com/heute-gehoert-uns-oesterreich-und-morgen-die-ganze-scheibe/Den Bist du Moped! Podcast unterstützen:Vielen Dank all jenen, die unseren Podcast mit ihrem Beitrag am Leben erhalten. Wenn der „Bist du Moped! Podcast“ auch dir gefällt, freuen wir uns, wenn du uns mit einem Abo unterstützt. Er wird immer für alle komplett gratis bleiben. Wer hat, der oder die soll. Wer nicht, nicht, eh klar. Link zur Patenschaft: https://steadyhq.com/de/gebruedermoped/aboutGebrüder Moped live: Termine & TicketsGebrüder Moped Shop: Shirts, Hoodies, Tassen & TaschenLizenzfreie Musik:Borderline, Life Span/FineTune Music, Adobe Stock Stockmedien-ID: 452584056We Are One, Benjamin Cornelius, Adobe Stock Stockmedien-ID: 533230252Fotos: (1) Friedberg, (2) maglara, (3) lom742 (alle stock.adobe.com), Montage: Gebrüder MopedSprachnachrichten direkt an die Gebrüder Moped immer und gerne via WhatsApp oder Signal an +43 677 63748059

Nach dem «Kunst Aufräumen»: Ursus Wehrli über sein neues Buch. Und: allmächtige Alternative: Was können Streaming & Co – und was nicht? Auch wenn das Land stillsteht, Kultur bewegt. SRF2 Kultur nimmt die Krise zum Anlass, dem Kulturschaffen mehr Raum einzuräumen. Zwei Mal pro Woche liefert «Kontext: Künste im Gespräch» derzeit aktuelle Hintergründe, Tipps und Kulturgeschichten. Themen der Ausgabe: Ursus Wehrli ist die eine Hälfte des Komikerduos Ursus & Nadeschkin. Mit seinen Büchern übers «Kunst Aufräumen» landete er einen Wurf, der neue Aktualität gefunden hat. Denn Aufräumen tun derzeit viele. Über Chaos, Ordnung und sein neues Buch (Heute habe ich beinahe was erlebt. Tagebuch, Kein & Aber, 2020) spricht Ursus Wehrli im Interview. Und: Streaming ist die Alternativlösung der Stunde. Viele abgesagte Kulturveranstaltungen suchen so ihr Publikum. Kritisch äussern sich dagegen die MacherInnen vom «Theater Sgaramusch» aus Schaffhausen. Ihr Tenor: Bildschirme in privaten Wohnzimmern ersetzen keine Live-Kunst, und Unterhaltung ist nicht dasselbe wie kreative Beschäftigung. Die Theaterpädagogin Regina Wurster denkt im Interview darüber nach, wo Bildschirm und Laptop derzeit unverzichtbare Dienste leisten und wo Kreativität und Phantasie auch bei zugeklapptem Laptop gehen. Weitere Themen: - «Heute habe ich beinahe was erlebt» – Ursus Wehrlis Tagebuch - Streamen oder nicht streamen, das ist hier die Frage

In diesem Interview spreche ich mit Prof. Dr. Gunter Dueck, Mathematikprofessor, ehemaliger CTO bei IBM Deutschland und distinguished engineer, über die Robotisierung des Alltags und die Sucht, jeden Tag einen Prozess zu optimieren.   Darum wird es gehen: Gibt es ein eskalierendes Effizienz-Denken? Sind wir auf dem richtigen Weg? Haben unsere Systeme Menschen robotisiert? Sind wir zu Menschmaschinen geworden, statt zu Zukunftsbauern? Was können wir tun, um nicht zu Menschmaschinen zu werden? Den Link zum Prof. Duecks Website und zum Buch: „Heute schon einen Prozess optimiert?“ findest Du auf argumentorik.com/podcast unter der Folge#119. Den Online-Kurs "Effizienz & Effektivität" findest Du auf https://online-kurse.argumentorik.com und nochmal auf argumentorik.com/podcast  unter der Folge#119.   Abonniere meinen Podcast, bewerte ihn bitte auf Apple Podcasts. Schreib mir gerne für Themenvorschläge und bei Fragen an podcast@argumentorik.com

Direkt zum Buchverkaufsstart hat mich Gunter Dueck in diesem Podcast auf einen Kaffee besucht, um über viele Thesen aus seinem neuen Bestseller-Anwärter zu sprechen - sein niegelnagelneues Buch: Heute schon einen Prozess optimiert? Das Management frisst seine Mitarbeiter

"Viele Menschen gehen achtlos mit Ihrer Zeit um, ohne es zu merken." (aus dem Buch "Heute ist dein bester Tag"). "Du stirbst. Beginne zu leben." (Veit Lindau) "Lebe jeden Tag als sei es dein Letzter." Was würde ich tun, wenn ich nur noch wenige Stunden oder Tage zu leben hätte? Was will ich wirklich? Wofür will ich meine Zeit nutzen? Wenn ich die Antworten gefunden habe, dann sollte ich auch wirklich loslegen. Wer weiß wie lange es noch möglich ist.

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  Mentioned in this episode:Einladung zum Kompetenzprogramm Führung: Ab November hast du die Chance, Teil unseres sechsten Lehrgangs zu werden! Das Programm startet im Februar 2025 und richtet sich an Inhaber, Geschäftsführer und Führungskräfte mittelständischer Unternehmen, die sich für die Zukunftsthemen der Führung interessieren. Bei einer kleinen Gruppengröße von 6 bis 8 Teilnehmenden steht individuelles Wachstum im Vordergrund. Weitere Infos findest du unter: https://fuehrungszirkel-bayern.de/kompetenzprogramm-fuhrung/

Ein weiteres Interview aus der Reihe „Visionäre inspirieren“: Das Interview mit der Motivationsexpertin Christine Lassen. Sie ist Inhaberin des L.E.T.-Verlags und eine sehr erfolgreiche Vortragsrednerin, wenn es um das Thema Motivation geht. Im Podcast erzählt sie wie aus der Grundidee „Heute ist mein bester Tag“ ein Bestseller wurde und aus einem Schicksalsschlag die eigene Vision erwachsen ist. Außerdem verrät sie uns wieso sie trotz enormen Lampenfiebers immer wieder auf die Bühne geht. Ihr Motto: Mut tut gut Zusammen mit ihrem Ehemann Arthur Lassen gründete sie im Jahr 1987 den LET-Verlag, seit seinem plötzlichen Tod im Jahr 2000 führt sie das Unternehmen erfolgreich fort. Seitdem verbreitet sie Motivation und Lebensfreude in Seminaren und Vorträgen. Ihre Vision ist es Menschen Mut zu machen, das eigene Leben tatkräftig in die Hand zu nehmen und ihnen die Bedeutung der persönlichen Lebenseinstellung und der Kraft der Gedanken verdeutlichen. Christine gehört auch zu den 13 Interviewpartnern aus meinem Buch „Bau Dir Deine Zukunft“ , denn wer nicht sie, ist Vorbild dafür trotz Schicksalsschlag seine Zukunft zu bauen. Mehr zu Christine: Website:    https://www.let-verlag.de/ Buch: Heute ist mein bester Tag Mehr zu Silvia: Website: https://www.silvia-ziolkowski.de Social Media: https://www.facebook.com/FutureZooming/notifications/ https://www.youtube.com/channel/UCY5OMzBUbiPutcYPTsu2WtA   Mehr zum Thema Werte finden Sie auch in meinem Buch: Bau Dir Deine Zukunft: https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html Zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast Wenn Sie Jemanden kennen den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Im letzten Interview mit Susanne Wendel über ihr neues Buch "Heute komme ich zuerst" machen wir den radikalen Break. Nachdem wir einen Ausflug in die Vergangenheit gemacht haben und vieles näher betrachtet haben wird es wirklich Zeit sich ab heute ein Versprechen zu geben: nie wieder schlechten Sex! Wie du das schaffst erfährst du in diesem Interview.    Bücher von Susanne Wendel: Heute komme ich zuerst* Gesundgevögelt* Wie wärs mit uns beiden?*   Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus? Das musst du wissen Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken! Will ich erfahren   Alle Veröffentlichungskanäle des Podcasts:  Findest du hier   (*Das sind Empfehlungslinks, d.h. ich bekomme eine kleine Provision für meine Empfehlung, wenn du das Buch kaufst und du bezahlst keinen Cent mehr)  

Männer sind Schweine? Frauen auch! So schreibt es Susanne Wendel in ihrem Buch "Heute komme ich zuerst". Im Interview erzählt sie mir, wie sie die altbekannte Aussage neu interpretiert.   Bücher von Susanne Wendel: Heute komme ich zuerst* Gesundgevögelt* Wie wärs mit uns beiden?*   Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus? Das musst du wissen Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken! Will ich erfahren   Alle Veröffentlichungskanäle des Podcasts:  Findest du hier   (*Das sind Empfehlungslinks, d.h. ich bekomme eine kleine Provision für meine Empfehlung, wenn du das Buch kaufst und du bezahlst keinen Cent mehr)  

Warum sind Frauen angepasst und dann angepisst? Erfahre es in diesem Interview mit Susanne Wendel aus ihrem Buch "Heute komme ich zuerst". Bücher von Susanne Wendel: Heute komme ich zuerst* Gesundgevögelt* Wie wärs mit uns beiden?*   Unzufrieden mit dem Frauen Orgasmus? Das musst du wissen Warum Frauen im Alter Windeln tragen und was du jetzt tun kannst, um dem entgegenzuwirken! Will ich erfahren   Alle Veröffentlichungskanäle des Podcasts:  Findest du hier   (*Das sind Empfehlungslinks, d.h. ich bekomme eine kleine Provision für meine Empfehlung, wenn du das Buch kaufst und du bezahlst keinen Cent mehr)