Ich & Wir – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf

Welche Berufe werden durch Künstliche Intelligenz beeinflusst, und was bedeutet das für eure Zukunft?” In dieser Folge des "ich & wir"-Jugend-Podcasts von SOS-Kinderdorf tauchen wir ein in die Welt der Künstlichen Intelligenz (KI). Wir finden gemeinsam heraus, wie KI die Arbeitswelt verändert und welche Chancen und Risiken sie für eure berufliche Zukunft birgt. Mit spannenden Gästen wie KI-Profi Eva Simone Lihotzky vom Bundesverband Digitale Wirtschaft und Künstler Felix Kraus erkunden wir, welche Berufe durch KI beeinflusst werden und welche neuen Berufsfelder entstehen. Lasst euch inspirieren, die Potenziale von KI zu nutzen und eure Karriere aktiv zu gestalten. Bleibt neugierig und informiert, um die Zukunft positiv mitzugestalten und sie easy zu bewältigen! Natürlich gibt es am Ende wie immer die SOS-Lifehacks, in denen wir die besten Tipps aus der Folge zusammenfassen! Klingt gut?! Dann hör‘ jetzt rein. Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63223-9_19 https://www.arbeitsagentur.de/vor-ort/it-systemhaus/themen/advanced-analytics https://www.shell.de/ueber-uns/initiativen/shell-jugendstudie-2024.html https://www.bvdw.org/unsere-ki-kurse/ https://www.swab-deutschland.de/2019/09/22/zukunft-arbeit/#:~:text=Die%20globale%20Arbeitslosigkeit%20k%C3%B6nnte%20bis,24%20Prozent%20oder%20mehr%20steigen https://press.mantruckandbus.com/corporate/de/man-forciert-entwicklung-fahrerloser-lkw/ https://www.youtube.com/@aiexplained-official https://www.youtube.com/@mreflow https://www.youtube.com/watch?v=P0fMwA3X5KI&list=PLujxSBD-JXgnqDD1n-V30pKtp6Q886x7e https://www.youtube.com/@TheAiGrid https://openai.com/index/chatgpt/ Bitte gerne auch ein Blick in das wunderbare Buch werfen: https://shiftbooks.de/de/shop/lexi-exe/ Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Tina Ledermann, Julia Loder (SOS-Kinderdorf e.V.) Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

In der neuen Folge von „ich & wir“ dreht sich alles ums digitale Flirten: Wie lernt man online Leute kennen? Welche Apps eignen sich für den Einstieg? Und wie bleibt man dabei sicher? Die Hosts Jolina und Janik sprechen mit Expertin Pia Kabitzsch (Psychologin, Autorin & Wissenschaftsjournalistin) und mit Jessi (21), der von seinen ersten Erfahrungen auf Dating-Plattformen erzählt. Abgerundet wird die Folge durch Tipps von Claudia Lück, Redaktionsleiterin bei BRAVO und Ansprechpartnerin für das berühmte Dr.-Sommer-Team – sie kennt die vielen Fragen, die Jugendliche rund ums Thema Liebe und Dating haben.  Wir sprechen mit ihnen über die wichtigsten Sicherheitstipps und geben euch konkrete Hilfestellungen, wie ihr euch sicher und selbstbewusst im Online-Dating bewegt.   Die Episode ist wieder voller Insights, ehrlicher Erfahrungen und wertvoller Tipps, die euch helfen, euch online gut zurechtzufinden. Und am Ende gibt's wie immer die besten SOS-Lifehacks!   Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: https://www.sos-kinderdorf.de www.nummergegenkummer.de www.ich-bin-alles.de www.bravo.de/dr-sommer   Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de   Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath   Redaktion & Produktion Philipp Allar & Julia Loder   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Stellt euch mal vor, es gibt eine Sportart, bei der keine Unterschiede gemacht werden. Egal, welches Geschlecht ihr habt, wie alt ihr seid, wo ihr lebt oder ob ihr eine Behinderung habt. Alles egal. Es geht nur darum: Wer ist am besten und wer gewinnt?! Das klingt erstmal unmöglich, aber das gibt's!   Heute blicken wir in die Welt des professionellen Gamings und E-Sports. Mit dieser Podcast-Folge möchten wir herausfinden, wie realistisch es ist, beim E-Sport Fuß zu fassen, Geld zu verdienen und wie es möglich ist, dabei gleichzeitig eine gesunde Balance im Medienkonsum zu halten.   Zu Gast ist Niklas Luginsland, auch bekannt als “NikLugi”. Er ist 28 Jahre alt und einer der bekanntesten eSport-Stars in Deutschland. Er spielt EA Sports FC 25 und hat über 1,2 Millionen Follower auf allen Plattformen. Er erzählt uns, wie er so erfolgreich geworden ist.   Mit dabei ist auch Steffen Wilmers, auch bekannt als “Auge” der Vizeweltmeister 2021 von Brawl Stars. Da hat er mit seinem Team 200 Tausend Dollar verdient! Jetzt arbeitet er als Project Manager bei “esports player foundation”, die Nachwuchs-Spieler*innen fördert, und betreut dort zahlreiche Kampagnen und Partner. Er erzählt, was einen professionellen Spieler ausmacht.   Hinzu kommt, dass wir Hobby-Gamer Viggo, 14 Jahre aus Oberbayern, mit dabei haben. Viggo stellt den beiden Profis viele Fragen und bekommt jede Menge Antworten.   Natürlich gibt es am Ende wie immer die SOS-Lifehacks, in denen wir die besten Tipps aus der Folge zusammenfassen! Klingt spannend? Dann hör‘ jetzt rein. Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge:   https://escharts.com/ https://esportsplayerfoundation.org/ https://www.game.de https://www.gamescom.global/de https://www.shell.de/ueber-uns/initiativen/shell-jugendstudie-2024.html https://smartsleep.com   Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de   Moderation Jolina Ledl   Redaktion & Produktion Tina Ledermann & Julia Loder (SOS-Kinderdorf e.V. Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

In dieser Folge von „ich & wir“ dreht sich alles um die Frage: Wie können wir uns in der Flut an Informationen im Netz zurechtfinden und sicherstellen, dass wir nicht auf Fake News hereinfallen? Host Jolina nimmt euch mit in die Welt der Desinformation und zeigt, warum es gerade jetzt, kurz vor den Bundestagswahlen, so wichtig ist, Fakten von Fakes zu unterscheiden. Zu Gast ist Clara Hoheisel (04:53) von der Jugendpresse Deutschland, die erklärt, warum Medienkompetenz für junge Menschen so entscheidend ist. Clara spricht darüber, wie Desinformation entsteht, warum wir oft auf Fakes reinfallen und wie junge Journalist:innen dabei helfen können, das Netz ein Stück ehrlicher zu machen. Außerdem treffen wir Eva Kappl (18:12) vom Projekt pre:bunk, die uns praktische Tipps gibt, wie wir Fake News auf Social Media erkennen können. Eva beantwortet Hörer:innen-Fragen und verrät, warum Emotionen eine so große Rolle spielen, wenn wir auf Desinformation stoßen. Mit dabei ist auch Özge Inan (24:52), Journalistin und Autorin, die über ihre Arbeit mit politischen Themen spricht. Sie erzählt, wie Desinformation gezielt eingesetzt wird, um sensible Themen wie Migration oder Menschenrechte zu beeinflussen, und warum soziale Medien sowohl Chance als auch Herausforderung für die Meinungsbildung sind. Natürlich gibt es am Ende wie immer die SOS-Lifehacks, in denen wir die besten Tipps aus der Folge zusammenfassen! Klingt gut?! Dann hör‘ jetzt rein. Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: https://www.sos-kinderdorf.at/helfen-sie-mit/schule-kindergaerten/aula https://correctiv.org/faktencheck https://www.jugendpresse.de/ www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://krisenchat.de https://www.youngminds.de Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Philipp Allar & Julia Loder (SOS-Kinderdorf e.V.) Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum Keywörter: FakeNews, Desinformation, Medienkompetenz, SocialMedia, Politik, Faktencheck, Bundestagswahlen, Wahrheit, Lüge, Demokratie

Beschreibung der Folge Schulabschluss - Und jetzt? Ausbildung, Studium, ein Job oder vielleicht ein Jahr im Ausland? Diese Fragen beschäftigen viele junge Menschen – und genau darum geht es in dieser Episode von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf.  Jolina und Janik sprechen über die Unsicherheiten und Möglichkeiten nach dem Schulabschluss und holen dabei persönliche Geschichten ein: Simon erzählt von seinem Weg ohne Schulabschluss, während Toni von ihrem Traum erzählt, professionelle Tänzerin zu werden. Außerdem geben Expert:innen wie Mirijam Trunk, eine der jüngsten Führungskräfte Deutschlands, und Danijel Pavelic von der Bundesagentur für Arbeit wertvolle Einblicke und praktische Tipps rund um Themen wie Berufseinstieg, Vorstellungsgespräche und finanzielle Absicherung. Diese Folge soll euch Mut machen, eure eigenen Entscheidungen zu treffen und euren Weg selbstbewusst zu gestalten. Lasst euch inspirieren und erfahrt, wie ihr Schritt für Schritt eure Zukunft in die Hand nehmen könnt! Euer Weg beginnt JETZT. Tipps und Lifehacks   Berufsberatung Anlaufstellen: https://www.arbeitsagentur.de/bildung/berufsberatung https://www.arbeitsagentur.de/bildung/welche-ausbildung-welches-studium-passt?mtm_campaign=bbve_checku2023&mtm_source=google&mtm_medium=paid_search&mtm_content=performance_textad_brand_checku&mtm_placement=bbve_checku2023_flight2_google_paid_search_performance_textad_brand_checku&mtm_group=dk2023&gclid=EAIaIQobChMI2N3UpeHjggMVKAUGAB04UQcoEAAYASAAEgKcg_D_BwE https://web.arbeitsagentur.de/berufenet/?path=null  https://planet-beruf.de/schuelerinnen/   Praktikas & Auslandsaufenthalte: https://stafftastic.com/de https://www.auslandsjob.de/work-and-travel/weltweit/ https://www.wege-ins-ausland.de/wege-ins-ausland/work-and-travel-im-ausland/work-and-travel-selbst-organisieren https://wwoof.net   Podcast- und Lesetipps: https://www.frauen100.com https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066698115 Studie: https://www.bpb.de/shop/buecher/schriftenreihe/549130/wie-ticken-jugendliche-sinus-jugendstudie-2024/   Du hast noch Fragen? jugend@sos-kinderdorf.de   Du hast noch nicht genug? Dann folge uns auch hier: https://www.tiktok.com/@soskinderdorf.de https://www.instagram.com/soskinderdorfde/   Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/footer/impressum   Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath   Redaktion & Produktion Tina Ledermann   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum      KEYWORDS: Schulabschluss, Work&Travel, Praktika, Praktikum, Job, Arbeit, Ausbildung, Geld, Schule            

In der neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, dreht sich alles um Freundschaften und wie sie sich mit der Zeit verändern. Host Jolina stellt uns vor eine Frage, die uns alle betrifft: Was macht eine echte Freundschaft aus und wie gehen wir damit um, wenn sich Freundschaften durch neue Lebensphasen, wie einen Schulwechsel oder neue Interessen, wandeln? Zu Gast sind Nicoletta und Janine (03:30), die nicht nur beste Freundinnen sind, sondern gemeinsam den Social Media Account 'TheMillennials_Club' auf TikTok und Instagram an den Start gebracht haben . Sie erzählen, wie ihre Freundschaft gewachsen ist, welche Herausforderungen sie gemeistert haben und wie sie ihre Freundschaft durch ihr gemeinsames Projekt stärken konnten. Ehrlichkeit, Vertrauen und Kommunikation spielen dabei eine zentrale Rolle. Im zweiten Teil der Folge (29:50) sprechen wir mit Frau Moises, Sozialpädagogin im Kindertreff Riem, die einige Jugendliche mitgebracht hat. Sie teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Geschichten zu Freundschaften und geben Einblicke, welche Werte für sie besonders wichtig sind, um langanhaltende und gesunde Freundschaften zu pflegen. Freut euch auf eine Folge voller ehrlicher Gespräche und wertvoller Tipps, wie ihr eure Freundschaften auch in stürmischen Zeiten festigen könnt. Und am Ende gibt's wie immer die besten SOS-Lifehacks, die euch helfen, eure Freundschaften noch stärker zu machen!   Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: https://www.sos-kinderdorf.de www.nummergegenkummer.de www.ich-bin-alles.de https://jugendnotmail.de/guide/freundschaft/   Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de   Moderation Jolina Ledl   Redaktion & Produktion Philipp Allar   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

„Ich bin einsam.“ Ein Satz, der vielen von uns vielleicht gar nicht mal so einfach über die Lippen gehen würde. Dabei trifft er so oft zu. Laut aktuellen Studien vor allem immer öfter bei jungen Menschen. In dieser neuen Folge von „ich & wir“, dem Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf, sprechen wir darüber. Jolina und Janik beleuchten, wie sich Einsamkeit auf junge Menschen auswirkt und was man tun kann, um diesem Gefühl zu begegnen.  Zu Gast ist Lisa Hitzinger (06:30), eine mutige 23-Jährige, die auf TikTok und Instagram ganz offen über ihre Einsamkeit spricht. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und berichtet, wie das öffentliche Teilen ihrer Gefühle ihr Leben beeinflusst hat. Lisa zeigt uns, dass es in Ordnung ist, sich manchmal einsam zu fühlen – und dass es wichtig ist, darüber zu sprechen. Im zweiten Teil haben wir Dr. Matthias Völcker (32:10) vom sozialpädagogischen Institut von SOS-Kinderdorf als Experten. Er erklärt uns, was Einsamkeit wirklich bedeutet, welche Auswirkungen sie auf die psychische Gesundheit haben kann und wie man den Kreislauf der Einsamkeit durchbrechen kann. Matthias gibt wertvolle Tipps, wie Jugendliche Einsamkeit überwinden und langfristig bedeutungsvolle Beziehungen aufbauen können. Schaltet ein, wenn ihr wissen wollt, wie ihr mit Einsamkeit besser umgehen könnt und welche kleinen Schritte dabei helfen, wieder mehr Verbundenheit zu spüren. Am Ende der Folge haben wir natürlich wieder die besten SOS-Lifehacks – diesmal speziell zum Thema Einsamkeit. Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de www.ich-bin-alles.de/ https://krisenchat.de https://www.youngminds.de Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de   Moderation Jolina Ledl, Janik Kittirath   Redaktion & Produktion Philipp Allar   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

In dieser Folge von "Ich & Wir" dreht sich alles um die Frage, wie wir gesund durch die Welt der sozialen Medien navigieren können. Host Jolina stellt uns vor große Herausforderungen: Wie oft vergleichen wir uns auf Instagram, TikTok und Co. mit anderen und geraten in eine Spirale von Selbstzweifeln? Warum fühlt sich unser Leben manchmal weniger aufregend an als das der Influencer, denen wir folgen? Zu Gast ist Lisa (07:50). Sie ist Content-Creatorin, die in ihren sozialen Kanälen bewusst echte und unverfälschte Einblicke in ihr Leben gibt. Sie erzählt, wie sie es schafft, einen "Safe Space" zu schaffen und wie sie persönlich mit den Herausforderungen von Social Media umgeht – von Einsamkeitsgefühlen bis hin zu der oft verzerrten Realität, die uns online begegnet. Lisa spricht darüber, wie wichtig es ist, sich zu schützen, realistisch zu bleiben und die positiven Aspekte der digitalen Welt zu nutzen, ohne sich von ihr dominieren zu lassen. Wollt ihr wissen, wie ihr eure digitale Gesundheit verbessern könnt, ohne euch komplett von den sozialen Netzwerken abzuschotten? Dann hört rein und lasst euch von Lisas Offenheit inspirieren. Diese Folge ist vollgepackt mit spannenden Einsichten und praktischen Lifehacks, die euch helfen, sicher und bewusst durch die digitale Welt zu navigieren. Schaltet ein und findet heraus, wie ihr die Kontrolle behaltet und eure mentale Gesundheit schützt – und am Ende gibt es die besten SOS-Lifehacks für euch, um stark und gesund online zu bleiben! Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge: https://www.erstehilfe-internetsucht.de/  https://www.suchtberatung.digital/ https://www.mimikama.org/selbstwertgefuehl-soziale-medien-auswirkungen/  https://de.in-mind.org/ Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de  www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation: Jolina Ledl Redaktion & Produktion: Philipp Allar Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Einfach mal unbeschwert leben und das gute Gefühl haben, auf das eigene Bankkonto zu schauen – und wie wird man eigentlich Millionär? Genau darum geht es in dieser Folge! Wir zeigen, wie man mit cleverem Sparen den ersten Schritt in Richtung finanzielle Freiheit macht und wie man Schulden von Anfang an vermeidet. Sarah erzählt, wie sie es geschafft hat, trotz Schulden wieder die Kurve zu kriegen. Leif gibt einen Einblick in die Gaming-Welt und zeigt, wie schnell man dort mal 50 Euro loswerden kann. Unser Gast Katharina Heilen hat es bereits geschafft: Sie besitzt eine Eigentumswohnung und ein sechsstelliges Vermögen! Sie teilt ihre besten Tipps zum Sparen und Investieren. Gemeinsam mit Finanzexperte Thomas Kehl vom YouTube- und Twitchkanal "Finanzfluss" sprechen wir über smarte Wege, um finanziell unabhängig zu werden. Am Ende merkt ihr: Über Geld zu reden kann richtig Spaß machen! Tipps und Lifehacks   Finanztipps für Junge Menschen https://www.finanzfluss.de https://katharinaheilen.com https://www.test.de/Finanztipps-fuer-Jugendliche-Das-erste-eigene-Geld-5652875-0/ https://fortunalista.de   Haushaltsbuch https://www.finanzfluss.de https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/geld-versicherungen/kredit-schulden-insolvenz/haushaltsbuch-fuehren-ueberblick-ueber-ihre-finanzen-52179   Haushaltsbuch und Apps https://www.finanzfluss.de https://www.chip.de/news/Geld-im-Griff-Die-besten-Haushaltsbuch-Apps-fuer-2024_106279424.html   Taschengeld https://www.sos-kinderdorf.de/spenden/wie-wir-helfen/familientipps/taschengeld https://www.sos-kinderdorf.at/aktuelles/themen/familientipps/umgang-mit-geld   Podcast mit Finanztipps: https://utopia.de/sponsored-content/finanz-podcast_276255/   Schuldenberatung für Jugendliche https://www.jugendschuldnerberatung.de https://www.schuldnerberatung.de/verschuldung-jugendlicher/ Studien https://simon-schnetzer.com/blog/veroeffentlichung-jugend-in-deutschland-trendstudie-winter-2022-23/ Du hast noch Fragen? jugend@sos-kinderdorf.de Du hast noch nicht genug? Dann folge uns auch hier: https://www.tiktok.com/@soskinderdorf.de https://www.instagram.com/soskinderdorfde/ Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/footer/impressum Moderation Jolina Ledl  Redaktion & Produktion Tina Ledermann Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Leute, kennt ihr diesen „Bäm“-Moment den man hat, wenn euch jemand was erzählt, das plötzlich völlig Sinn macht? Genau diesen Moment hatte Jolina in dieser Folge, als sie mit Sina spricht. Sie ist seit ihrem 14. Lebensjahr bei der freiwilligen Feuerwehr und sagt plötzlich diesen Satz: "Grade im Bereich Feuerwehr ist es super wichtig, dass sich die Leute dafür interessieren. Wenn irgendwann keiner mehr in der Feuerwehr ist, wer kommt dann um zu helfen?“ Krass, oder? Da wird einem auf einmal bewusst wie unfassbar wichtig ein Ehrenamt und soziales Engagement eben sind! Genau darüber sprechen wir in der aktuellen Folge. Und eins können wir euch schon mal versprechen: In dieser Episode lernen wir so viele coole junge Menschen kennen, die sich unfassbar stark für andere Menschen einsetzen und etwas Gutes für unsere Gesellschaft tun…und das für lau, also ohne Bezahlung. Aber hey, dafür mit ganz vielen neuen Erfahrungen, die sie für ihr Leben niemals vergessen werden und mit denen sie auch beruflich und privat gewachsen sind.  Bei Sina (03:06) ist es zum Beispiel so, dass mittlerweile fast ihr ganzer Freundeskreis aus der freiwilligen Feuerwehr besteht und sie sich immer auf ihre Clique verlassen kann. Eigentlich ist Sinas Hauptjob ihr Lehramtsstudium, aber ihre Leidenschaft ist einfach das Blaulicht. Mittlerweile begeistert sie mehr als 77.000 Follower auf ihrem Instakanal.  Außerdem haben wir mit Evelyn (24:45) und Mara (27:18) gequatscht. Beide sind in total unterschiedlichen Lebensphasen aber haben eine Gemeinsamkeit: Sie kümmern sich um andere junge Menschen. Evelyn in ihrem Sportverein, bei dem sie mittlerweile sogar Vizepräsidentin ist (by the way, der Verein ist mega groß!) und Mara kümmert sich als Tutorin um ihre jungen Mitschüler*innen.  Lisa (30:12) hat sich für ihr Ehrenamt sogar in die Ukraine, also mitten ins Kriegsgebiet begeben, um dort heimatlosen Menschen und Tieren zu helfen. Jolina erzählt sie im Interview, dass sie diese Erfahrung unfassbar stark gemacht und sie ihre neugewonnen Eigenschaften auch sehr gut in ihrem Studium anwenden kann. Ach ja, nebenbei ist sie Präsidentin der Studentenvertretung an ihrer Uni – unfassbar stark, oder?  Und als wäre das nicht genug, haben wir noch mit Sarah Funke (34:37) gesprochen. Sie hat als Jugendliche ein freiwilliges soziales Jahr im SOS-Mütterzentrum Salzgitter gemacht – heute ist sie die Einrichtungsleiterin! Ihr seht schon, diese Folge ist unfassbar motivierend und macht zum einen deutlich, wie wichtig ein Ehrenamt für unsere Gesellschaft und zum anderen für uns selbst sein kann!  Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote und Infos rund um die Themen aus der Folge:  Hier zum Beispiel ein paar Ideen für eine Spendenaktion an eurer Schule:  https://www.sos-kinderdorf-campus.de/inspirationen/gutestun-ist-leicht-wenn-viele-helfen Weitere Links: https://www.deutsche-stiftung-engagement-und-ehrenamt.de https://govolunteer.com https://www.aerztederwelt.org/mitarbeit-und-engagement https://deutsches-ehrenamt.de/vereinswissen/soziales-engagement/ https://bagfa.de Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung   Moderation: Jolina Ledl Redaktion & Produktion: Philipp Allar   Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

"Es war nicht leicht und tut einfach so weh! Ich musste mich erklären oder ich wurde nachgemacht!“ Das antwortet Flo (00:56) auf die Frage, wie er seine Jugend beschreiben würde. Diese Beschreibung wünscht man wirklich niemandem. Noch wütender macht es, wenn Flo erklärt, warum mit ihm so umgegangen wurde: Er lebt seit seiner Geburt mit einer Spastik und einer Lernbehinderung. Die Vorurteile und Beleidigungen begegnen ihm heute, als junger Erwachsener, immer noch. Trotzdem lässt sich Flo nicht kleinkriegen und setzt sich nicht nur für sich - sondern auch für alle anderen - für mehr Inklusion in unserer Gesellschaft ein. Gefühlt nur ein Tropfen auf dem heißen Stein. Laut aktuellen Studien und Überwachungsinstanzen verschlechtert sich die Situation rund um die Inklusion in Deutschland sogar. Eine Studie der Baden-Württemberg Stiftung zeigt, dass sich viele junge Menschen mit Handicap zunehmend einsamer fühlen und ausgeschlossen werden…und das im Jahr 2024.  In dieser Folge unterhalten wir uns mit Flo nicht nur über seine ganz eigenen Erfahrungen, sondern wollen vor allem auch von ihm und anderen Betroffenen wissen, was wir alle in unserem Alltag besser machen können, um mehr Inklusion in unserer Gesellschaft zu fördern! Tatsächlich gibt es da einige Dinge, die wir schon mit sehr wenig Aufwand umsetzen können. Dafür ist ihr Effekt umso größer! Außerdem sprechen wir mit Matilda (39:07). Sie ist Content Creatorin aus Berlin, 26 Jahre alt und vor allem auf Instagram als „matildajltt“ und bei TikTok als „mechthild“ unterwegs. Die Inhalte auf ihren Social Media Plattformen sind klar, deutlich und immer mit einer wichtigen Botschaft versehen: Wir alle sind gleich! Vor allem die Repräsentation von Menschen mit Handicap in den Medien, findet sie alles andere als angemessen. Deshalb hat sie sich etwas geniales ausgedacht: Sie möchte in einer Kampagne bekannte Filmszenen nachspielen, allerdings mit Menschen mit Handicap in den Hauptrollen. Mit Karina Sturm (32:00) haben wir in dieser Folge eine Expertin zum Thema „Ableismus“, also der Diskriminierung von Menschen mit Behinderung, zu Gast. Sie erklärt uns, warum dieser Begriff noch so unbekannt ist und was wir alle besser machen können, um Betroffenen zu helfen!  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Du bist auf der Suche nach Hilfe oder möchtest dich zum Thema „Ableismus“ und „Inklusion“ austauschen? Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote:  www.bag-selbsthilfe.de www.bvkm.de www.dbjr.de www.sos-kinderdorf.de Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

“Zuhause ist dort, wo Menschen für einen da sind und die Tür offen steht”, sagt Jeremias Thiel - im Alter von elf Jahren hat er sich dafür entschieden, sein Elternhaus zu verlassen und in eine SOS-Kinderdorf Wohngruppe zu ziehen.  Denn nicht jeder hat das Glück, ein Zuhause zu haben, in dem er oder sie sich wohl- und v.a. sicher fühlt. Zuhause ist nunmal nicht nur eine Adresse - und manchmal ist es sogar nicht einmal eine Adresse.  In dieser Folge reden wir deshalb über (verdeckte) Wohnungs- oder sogar Obdachlosigkeit bei jungen Menschen und die Möglichkeiten, die es für Jugendliche gibt, ihre Situation zu ändern. Oder es im besten Fall erst gar nicht so weit kommen zu lassen. Kristin Mackert arbeitet beim Jugenddienst von SOS-Kinderdorf Saarbrücken und kennt unzählige Schicksale von wohnungs- oder obdachlosen Jugendlichen  - sie berichtet in dieser Podcastfolge allerdings auch von vielen positiven Ausgängen dieser Geschichten. ___________________________________________________ Falls auch Du betroffen bist, oder darüber nachdenkst, Dein Elternhaus/aktuelles Zuhause zu verlassen, gibt es hier Beratungs- und Hilfestellen für Dich: https://www.sos-kinderdorf.de/kinderdorf-saarbruecken/angebote/hilfsangebote-jugendliche/aufsuchende-arbeit-zur-integration-von-wohnungslosen-jugendlichen https://www.sos-kinderdorf.de/spenden/wie-wir-helfen/sos-geschichten/chris-jugenddienst-sos-kinderdorf-saarbruecken/wohnungslosigkeit-obdachlosigkeit-in-deutschland https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/aktuelles/alle-meldungen/hilfe-fuer-junge-wohnungs-und-obdachlose-133826 https://offroadkids.de/hilfe-beratung/fuer-junge-menschen-in-not   Falls Du den Spendenaufruf in der Folge gut fandest und helfen möchtest, klicke doch gerne hier: https://www.sos-kinderdorf.de/spenden/online-spenden?amount=100&donationRhythm=0#   Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de    Moderation Jolina Ledl  Jeremias Thiel Redaktion & Produktion Kadda Gehret  Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

"Du musst doch einfach nur weniger essen und mehr Sport treiben, dann würdest du nicht so aussehen." "Wer mehr wiegt findet doch bestimmt schwerer einen Job oder einen Partner/ eine Partnerin." "Kann jemand mit Mehrgewicht überhaupt sportlich sein?“ Solche Sätze fallen tagtäglich – auf dem Schulhof, in der Uni, auf der Arbeit, beim Feiern. Stellt euch vor ihr seid diejenigen, an die diese Sätze gerichtet sind. Oder vielleicht müsst ihr es euch gar nicht vorstellen, weil ihr genau wisst, wie sich das anfühlt: verletzend!  „Übergewicht“ – darum geht es in dieser Folge. Spoiler: Tatsächlich sollten wir in Zukunft genau darüber nachdenken, wann wir diesen Begriff in welchem Kontext verwenden. Was genau dahinter steckt, erklären uns Gina und Jule (06:00). Beide mussten sich in ihrer Vergangenheit schon des Öfteren die oben genannten Sprüche anhören und sich den Vorurteilen in der Gesellschaft rund um das Thema Körperbild entgegenstellen. Während Gina sich schon früh gegen klischeebehaftete Frauenbilder kämpfen musste, wuchs Jule unter dem Druck einer Leistungssportler-Familie auf – bis sich ihre Lebenswege dann plötzlich in der Schule trafen. Heute verbindet sie eine starke Freundschaft und vor allem der Mut über ihren Weg durch die Vorurteile über Menschen mit Mehrgewicht. Sie erzählen uns, wie sie mit der Thematik in ihrem Leben bisher umgehen mussten und damit konfrontiert werden: gesundheitlich als auch gesellschaftlich. Außerdem sprechen wir mit Sophia Rehm (35:50) über die Erfahrungen aus ihrem Berufsalltag bei der Beratungsstelle Schneewittchen von SOS-Kinderdorf in Augsburg. Dort hilft sie Jugendlichen ein gesundes Verhältnis zu ihrem Körper zu entwickeln und erklärt uns im Podcast unter anderem, wie und wo es Hilfe für Betroffene gibt, bietet praktische Tipps, wie man gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren kann und spricht darüber, wie wichtig es ist, sich selbst und andere zu unterstützen und zu respektieren. Nachdem wir schon zwei Mal über das Thema „Ess-Störung“ gesprochen hatten, wird es jetzt Zeit die Themenreihe zu vervollständigen. Wir möchten eine offene und positive Diskussion darüberführen, wie wichtig Gesundheit und Wohlbefinden sind, unabhängig von der Zahl auf der Waage. Jana Crämer (44:17) hatte lange mit “Binge-Eating” zu kämpfen und klärt mittlerweile auf den sozialen Medien und in ihren Büchern darüber auf. Im Podcast erklärt sie uns, dass niemand alleine durch diese Erkrankung gehen muss und macht Mut darüber zu sprechen! Mehr zu diesem Thema findet du auch in unseren Episoden  Ess-Störungen - Wenn die Seele auf der Waage liegt ... und Ess-Störungen 2.0 – Das sind unsere Geschichten auf unserer Website oder überall dort, wo es Podcasts gibt. Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Du bist auf der Suche nach Hilfe oder möchtest dich zum Thema „Körperbild“ und „mehr Gewicht“ austauschen? Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote:  https://www.sos-kinderdorf.de/kinderdorf-augsburg/angebote/beratung-bei-essstoerungen-schneewittchen/uebersicht https://www.bzga.de https://www.adipositas-gesellschaft.de https://www.jugendnotmail.de/ https://www.pebonline.de/ Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Wenn nicht jetzt – wann dann? Auch wenn sich das ein bisschen wie ein abgedroschener Kalenderspruch anhört, trifft er aber den Inhalt dieser Folge auf den Punkt: die Wichtigkeit unserer Demokratie, die damit verbundenen Werte und wie gefährlich Rassismus ist! Es vergeht kein Tag, an dem wir keine Pushup-Meldungen oder Schlagzeilen über weltpolitische Konflikte lesen, die aufgrund unterschiedlicher Kulturen und Religionen basieren. Umso wichtiger ist es, dass wir uns jeden Tag bewusst machen – und nicht nur am internationalen Tag gegen Rassismus (21.März) -  mit welchen Privilegien wir hier in Deutschland leben dürfen und vor allem, wie wir sie beschützen können! Wir freuen uns sehr, dass wir in dieser Folge mal wieder wunderbare Menschen zu Gast haben, die eines gemeinsam haben: Sie setzen sich für unsere Demokratie ein!  „Schule ohne Rassismus – Schule mit Courage“ ist das größte Schülernetzwerk Deutschlands. Seif (04:04) begann dort nach seinem Abitur einen Job und setzt sich mit gerade mal 18 Jahren jeden Tag dafür ein, dass die Schulen in Deutschland zu einem besseren und sichereren Ort werden. Er erzählt uns, warum es so wichtig ist, dass es vor allem an Schulen kein Platz für Rassismus geben darf und wie ihr auch eure Schule beim Netzwerk anmelden könnt. Calogero (14:27) ist 20 Jahre alt. Vor ein paar Jahren landete er als caliimusik mit seinem Song „Wunden“ einen viralen Hit im Netz, der auf die Missstände unserer Gesellschaft aufmerksam macht. Mittlerweile setzt er sich auch mit Medien-Workshops für ein friedliches Miteinander ein und teilt seine Erfahrungen. Mit uns spricht er nicht nur über sein Engagement, sondern auch darüber wie er Rassismus am eigenen Leib erfahren musste. Außerdem haben wir wieder Dinc Sacik (29:18) zu Gast! Als Sozialpädagoge in der ambulanten Kinder- und Jugendhilfe von SOS-Kinderdorf Hamburg begleitet er junge Menschen auf ihrem Weg in ein selbstständiges und verantwortungsvolles Leben. Dinc gibt Tipps, wie wir alle aktiv gegen Rassismus vorgehen und eine unterstützende, vielfältige Gemeinschaft aufbauen können.  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Du bist auf der Suche nach Hilfe oder möchtest dich zum Thema „Demokratie“ und „Rassismus“ austauschen? Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote:  https://www.bpb.de/ https://www.schule-ohne-rassismus.org/ https://www.bundesverband-mobile-beratung.de/ https://www.mut-gegen-rechte-gewalt.de/ https://www.antidiskriminierungsstelle.de/ https://www.exit-deutschland.de/ Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation Jolina Ledl & Jeremias Thiel Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Mal eben das Handy aus der Tasche ziehen und die wichtigsten Apps abchecken. Oft machen das unsere Finger schon ganz automatisch, ohne dass wir großartig darüber nachdenken.  Das Handy ist die eine Sache - wenn wir im Suchtverhalten aber zur Zigarette, Alkohol oder wirklich harten Drogen greifen, dann wird die Sucht ganz schnell gefährlich. Darüber wollen wir unbedingt in dieser Folge mit euch quatschen. Fast jeder zehnte Jugendliche trinkt regelmäßig Alkohol und laut Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung werden illegale Substanzen seit Jahren immer beliebter! Eine Veränderung, die auch Sigfrid Gift (07:00) in seinem Job tagtäglich wahrnimmt. Er leistet seit Jahrzehnten wertvolle Arbeit als Sozialarbeiter und leitet die Abteilung „Jugendsucht und Familienhilfe“ bei Condrobs in München! Im Gespräch mit Jolina und Janik erzählt er von seinen Erfahrungen mit drogenabhängigen Jugendlichen, denen er dabei hilft, wieder auf die richtige Bahn zu kommen. Genau das hat Darline (29:22) nach einer schweren Alkoholsucht wieder geschafft. Nachdem ihre Mutter verstorben ist, musste Darline funktionieren und hatte keine Zeit ihrer Trauer genug Raum zu geben. Mit 19 Jahren fing sie mit dem Trinken an und wurde von ihrer Sucht fremdbestimmt. Das ging so weit, dass sie sogar schon morgens vor der Uni ihren ersten Wein oder Gin für den Tag getrunken hat. Auch ihr Bruder begann zu trinken und zusätzlich Drogen zu konsumieren. Wie es die beiden geschafft haben ihre Sucht zu bekämpfen und warum das soziale Umfeld dabei so wichtig ist, erzählt Darline ganz offen und ehrlich in der aktuellen Podcastfolge. Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Du bist auf der Suche nach Hilfe oder möchtest dich anonym zum Thema „Sucht“ austauschen? Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote:  https://www.dhs.de/ https://www.jugendnotmail.de/ https://www.stopline.de/ https://www.sucht.de/ https://www.drugcom.de/beratung/online-beratung/ https://www.sucht-chat.de/ Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation: Jolina Ledl & Janik Kittirath Redaktion & Produktion: Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Warum wollen wir es allen recht machen und stellen dabei unsere eigenen Bedürfnisse zurück?  Warum gehen wir mit uns selbst viel härter um als mit unseren Mitmenschen? Das sind alles Situationen, in denen ihr bestimmt schon mal wart. Deswegen stellen wir euch in dieser Folge die Frage: Liebt ihr euch eigentlich selbst? Habt ihr jemals darüber nachgedacht? Klar, das klingt erst mal ein bisschen befremdlich, ist aber so unfassbar wichtig für uns alle!  Wir haben uns in dieser Folge mit Adèle (19:40) getroffen. Sie ist mega sympathisch, wirkt dabei sehr selbstbewusst und liebt ihren Job als Pädagogin bei den SOS-Kinderdorf-Familien. Doch das war nicht immer so. Damit sie sich so selbstsicher fühlen kann, musste sie einen langen Weg gehen, der sie teilweise heute noch ab und zu begleitet. Jolina und Jeremias erzählt sie, wie sie mit ihrem europäischen Aussehen ihre kamerunischen Wurzeln entdeckt hat und mit Hilfe ihrer persönlichen Erfahrungen heute den Kindern und Jugendlichen dabei hilft, ihre eigene Identität zu finden.  Singer-Songwriterin Antje Schomaker (01:55) liebt es ihre Gefühle und Gedanken in Songs zu packen. Mit ihrem Song „Ich bin wichtig!“ hat sie es geschafft tausende Menschen zum Mitsingen und Tanzen zu bringen und geht damit in den sozialen Medien durch die Decke. Mit uns spricht sie über ihren eigenen Weg zur Selbstliebe und erzählt uns, warum es ihr so wichtig war einen eigenen Song darüber zu schreiben. Außerdem haben wir mit Jule (42:05) und Gina (38:15) aus unserer ICH & WIR-Community gesprochen. Die beiden stammen aus ganz unterschiedlichen familiären Verhältnissen und haben doch eines gemeinsam: Sie mussten sich beide durch den Dschungel der Selbstliebe schlagen und teilen ganz offen und ehrlich ihre Erfahrungen mit uns!  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote  www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation Jolina Ledl & Jeremias Thiel Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum

“Glück ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt.” "Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten." "Glück ist das einzige, was wir anderen geben können, ohne es selbst zu haben." Zitate über Glück gibt es unendlich viele - das ein oder andere haben wir sicher alle schon einmal gelesen. Aber wie findet man sein eigenes, ganz persönliches Glück - gibt es dafür vielleicht sogar ein Rezept? Und sollten wir dafür nicht auch erstmal festlegen, was wir überhaupt für Glück halten? Darüber philosophieren unsere Moderatorin Jolina und ihr heutiger Co-Moderator Jeremias Thiel erstmal ein bisschen. Beide sind mit ganz unterschiedlichen Glücks-Voraussetzungen aufgewachsen. Jolina in einer glücklichen, “heilen” Familie ohne große finanzielle Sorgen. Jeremias dagegen als Kind arbeitsloser Eltern, die auf Sozialhilfe angewiesen waren. Erst im SOS-Kinderdorf hat er gemerkt, dass auch er Chancen im Leben hat - er muss aber eben härter dafür arbeiten als andere. Wie sein Leben heute aussieht und welche Rolle Glück darin spielt, das erzählt er uns in dieser Folge als Co-Moderator. Außerdem haben wir mit der Lehrerin Katrin Leitner über das Schulfach Glück gesprochen und wie und ob man Glück überhaupt (er)lernen kann (ab Min. 16:00).  Und da wir diesmal für die Podcastaufnahme zu Gast bei der Funke Mediengruppe in Berlin waren, haben wir auch direkt mit der Journalistin und Autorin Amelie Weber gesprochen. Sie hat für ihr Buch “Generation Hoffnung”* junge, bekannte Influencer:innen und Aktivist:innen getroffen und ihre Tipps mitgebracht, wie sie und ihre Interviewpartner:innen denn ihr persönliches Glück suchen und Hoffnung für die Zukunft in sich tragen (ab Min. 24:00). *Falls Du das Buch gewinnen möchtest, schicke uns bis 15.01.2024 eine Mail an jugend@sos-kinderdorf.de und erzähle uns, was Dir Hoffnung macht! Wenn Du noch Anmerkungen zum Thema Glück hast oder uns einfach erzählen möchtest, wie Du es selbst für Dich definierst, dann kontaktiere uns doch gerne auf TikTok! Auch sonst sind wir natürlich jederzeit offen für Feedback und freuen uns hier über Deine Bewertung. Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ Moderation: Jolina Ledl & Jeremias Thiel Redaktion & Produktion: Kadda Gehret  Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Diesmal tauchen wir in eine Welt ein, die oft im Verborgenen liegt, aber für viele eine tägliche Realität ist: chronische Krankheiten. In dieser besonderen Folge haben wir zwei mutige junge Menschen getroffen, die ihre persönlichen Geschichten mit uns teilen! Sejla (ab 04:00) bekam ihre Rheuma-Diagnose als sie 15 war. Seitdem lernt sie mit der Krankheit umzugehen. Mit Jolina spricht sie ganz offen und ehrlich über die Dinge, die sie an ihrer Krankheit richtig nerven aber auch darüber, wie wichtig es ist mit anderen Menschen immer wieder darüber zu sprechen! Ihre Geschichte ist nicht nur inspirierend, sondern auch ein Augenöffner! Auch Vincenzo (ab 04:00) teilt in dieser Folge seine Geschichte mit uns! Er bekam schon mit 5 Jahren die Diabetes Typ I-Diagnose. Das bedeutete für ihn: Den ein oder anderen doofen Kommentar und Unverständnis zu Schulzeiten. Aber Vincenzo ist einfach ein unfassbar optimistischer und gelassener Typ, der sich so schnell nicht aus der Ruhe bringen lässt!  Sejla und Vincenzo verbindet vor allem eins: Das Brechen von Vorurteilen, die es da draußen über Menschen mit chronischen Krankheiten gibt! Die Community ist groß und hat einen unfassbaren Zusammenhalt!  Deshalb haben wir auch euch gefragt, welche Vorurteile ihr endlich mal über Bord werfen wollt! (ab 35:30) Außerdem erzählt uns Ex-„Germany's Next Topmodel“-Kandidatin Chanel Silberberg (ab 37:54), wie wichtig die Offenheit im Umgang mit chronischen Krankheiten ist und wie sie dadurch gelernt hat mit ihrer eigenen Morbus Crohn-Diagnose umzugehen. Diese Folge ist ein tiefes Eintauchen in Mut, Ausdauer und das tägliche Leben mit einer chronischen Erkrankung. Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Hier ein paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities rund um das Thema „chronische Krankheiten“! https://www.rheuma-liga.de https://www.diabetesde.org https://www.muko.info https://www.daab.de https://chronisch-gluecklich.de https://www.patientslikeme.com Und hier noch einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation: Jolina Ledl Redaktion & Produktion: Philipp Allar Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Spätestens Sonntagabend grummelt es im Bauch: morgen geht die neue Schulwoche los und schon setzt das komische Gefühl ein. Fast alle von uns kennen oder kannten das sicherlich mal: “ICH WILL NICHT IN DIE SCHULE!” Die Frage ist nur: warum? Habe ich einfach keine Motivation oder liegt sogar ein tieferer Grund dahinter, wie Angst und Panik? In dieser Folge erzählen Jolina Sebi von ihren eigenen Erfahrungen in der Schule. Und auch Jolinas kleine Schwester Ayana (ab 00:50-11:00) spricht darüber, wie Mobbing ihre Schulangst ausgelöst hat.  Außerdem erzählen auch einige von EUCH ihre Geschichte: bei Phoebe (29:48-31:50) hat die Schulangst z.B. schon früh angefangen, heute kann sie aber besser damit umgehen. Tim war eines der “nervigsten Kinder, das man sich vorstellen kann”, sagt er selber über sich - wegen ihm und seinen Freund:innen kam es sogar zu Polizeieinsätzen an der Schule - trotzdem ist er heute sehr erfolgreich im Job und erzählt uns, wie er sein Leben noch während der Schulzeit umkrempeln konnte (36:16-39:00). Philipp konnte sich nie motivieren, wird aber jetzt selbst Lehrer (40:14-42:30). Neben ihnen gibt aber auch Beratungslehrerin Lisa Mackner (ab 13:00) wertvolle Tipps zu Schulangst, Prüfungsangst und Motivationslosigkeit und verrät, wie die Schule zu einem schöneren Ort für alle werden kann.  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Hier außerdem Tipps und Anlaufstellen, wie und wo Du Dich weiter zum Thema Schul- bzw. Prüfungsangst und Motivationslosigkeit informieren kannst bzw. Hilfe findest: https://www.gesundheit.gv.at/leben/lebenswelt/schule/schulpsychologie/schulangst.html#welche-hilfsmoeglich keiten-gibt-es  https://www.km.bayern.de/ministerium/institutionen/schulberatung/beratungsanlaesse.html https://www.muenchen-klinik.de/krankenhaus/schwabing/kinderkliniken/psychosomatik/kinderpsychotherapie[1]behandlung/schulangst/ https://www.familienhandbuch.de/kita/schule/probleme/NullBockaufSchule.php https://www.csg-germering.de/was-tun-bei-depressionen/ Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote www.nummergegenkummer.dewww.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation: Jolina Ledl + Sebastian Seubert  Redaktion: & Produktion Kadda Gehret  Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Kinder- und Jugendrechte – Nutzt eure Stimme! Passend zum Weltkindertag wollen wir mit euch unbedingt über ein so wichtiges Thema sprechen: Kinder- und Jugendrechte!  Die Hardcore-Fans wissen, dass wir in der Folge „Respekt – für meine Rechte!“ schon mal mit euch darüber Gesprochen haben – aber wir können es einfach nicht lassen!  Deswegen haben wir sogar einige von euch auf dem Superbloom-Festival in München getroffen und wollten einfach mal wissen, wie gut ihr euch über das Thema auskennt und ob ihr es genauso wichtig findet! Jolina und Sebi haben auch in dieser Folge ganz besondere Gäste im Studio:  Dirk Baumann (ab 07:10) hat selbst früher in einer SOS-Kinderdorf-Einrichtung gelebt und setzt sich mittlerweile leidenschaftlich für Kinder- und Jugendrechte ein! Im Podcast nimmt er uns mit in seine Vergangenheit und schildert seine Eindrücke von damals und erklärt, warum es ihm so wichtig ist für diese Rechte zu kämpfen. Auch Alex Löher (ab 17:50) ist zu Gast und erzählt uns, welche Aufgaben er im Kinder- und Jugendhilfeausschuss der Stadt München übernimmt. Mit gerade mal 20 Jahren schafft er den Spagat zwischen seinem Politik- und Jurastudium und seinen politischen Tätigkeiten! Er sprudelt nur so vor neuen Ideen, wie wir alle die Sicherung der Kinder- und Jugendrechte bewahren und umsetzen können!  Wenn es um's Thema Aufklärung geht, dann ist Sandra (ab 30:10) ganz vorne mit dabei! Sie erzählt uns, wie sie den Schülerinnen und Schülern das Thema Kinder- und Jugendrechte in den Schulen vermittelt. Und tatsächlich scheint da noch einiges an Aufklärungsbedarf zu sein!  Das erzählt uns auch Lea (ab 34:50). Sie ist 12 Jahre alt und nimmt uns mit in ihren Schulalltag. Oftmals haben die Lehrerinnen und Lehrer viel zu wenig Zeit, um ausführlich im Unterricht über Kinder- und Jugendrechte zu sprechen. Aber sie hofft, dass genau diese Folge ein Anstoß sein könnte, um das Thema mit der gesamten Klasse zu diskutieren.  Vielleicht wäre das auch eine Idee für deine Schule? Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Hier haben wir dir ein paar Hilfsangebote zusammengefasst, an die du dich wenden kannst, wenn du das Gefühl hast, dass eure Kinder- und Jugendrechte oder die deiner Freunde verletzt werden! https://www.dkhw.de/schwerpunkte/kinderrechte/ https://www.kinderrechteforum.org https://www.kinderrechte.de https://www.unicef.de/informieren/materialien/kinderrechte-taschenbuch/214664 https://www.bmfsfj.de https://www.kindernothilfe.de/informieren/wissenswertes/kinderrechte Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung Moderation Jolina Ledl + Sebastian Seubert Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Ausmaße von Mobbing. Nicht nur über das „klassische“ Mobbing auf dem Schulhof, sondern vor allem auch über Cyber-Mobbing im Netz und über das Mobbing durch Autoritäten, wie beispielsweise Trainer*innen oder Lehrer*innen.  Es gibt Dinge, die würdest du einer Person vielleicht niemals ins Gesicht sagen können – aber umso schneller in eine Nachricht verpacken und abschicken. Genau das macht unser Verhalten im Netz so gefährlich. Wenn dann noch die Anonymität ins Spiel kommt, werden die Mobbingkommentare im Netz immer zynischer und verletzender.  Natalie Konrath war auf dem besten Weg Ihren Traum von der Karriere als Profi-Volleyballerin zu leben. Als Jungspielerin konnte sie schon beachtliche Erfolge erzielen und hat sich in der Szene nach und nach einen Namen gemacht. Plötzlich machen gefakte WhatsApp-Verläufe die Runde und stellen Nati als fiese Mobberin da.  Im Podcast erzählt sie uns, wie sie mit diesem Cyber-Mobbing-Angriff umgegangen ist und wie sie heute darüber denkt. Lukas Pohland wurde schon mit 12 Jahren von seinen damaligen Klassenkamerad*innen im Netz gemobbt und das, obwohl er bloß einer Mitschülerin beistehen wollte. Er musste nicht nur schlimme Beleidigungen und Drohungen hinnehmen, sondern am Ende auch die Schule wechseln. Mittlerweile zählt er zu Deutschlands jüngsten Cybermobbing-Expert*innen und kann durch seine Erfahrungen vielen tausenden Schülerinnen und Schülern helfen. Er erzählt uns nicht nur, warum es so wichtig ist, offen über Mobbing zu sprechen, sondern gibt euch auch wertvolle Tipps mit an die Hand, was ihr tun könnt, wenn ihr oder eure Freunde von Cyber-Mobbing betroffen seid. Was soziale Medien bzw. große digitale Plattformen gegen Cybermobbing aktiv tun, wollten wir auch mal wissen und haben dazu Friedrich Ebers, Unternehmenssprecher TikTok Deutschland, befragt.  In dieser Folge moderiert Jolina zusammen mit Sebi. Auch er hat in der Schule fiese Mobbing-Attacken einstecken müssen, allerdings nicht von Mitschüler*innen, sondern von seinem Lehrer! Er erzählt uns, warum er es so wichtig findet, dass es an Schulen auch unabhängige Ansprechpartner*innen geben sollte, die keine Lehrer oder Lehrerinnen sind. Hier einige Adressen, falls Du selbst von Mobbing/ Cyber-Mobbing betroffen bist, andere Betroffene kennst, oder Dich einfach informieren willst: Cybermobbing-Hilfe e.V. JUUUPORT e.V. Bündnis gegen Cybermobbing Klicksafe.de Internet-ABC Falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: SOS-Kinderdorf: mentale Gesundheit Nummer gegen Kummer Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn Du Deinem Lehrer vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst Du Dich gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und Dich am besten gleich bewerben. Folge uns gerne auf TikTok oder Instagram Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Philipp Allar Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Wir reden in dieser Folge über verschiedene Arten von Essstörungen. Verschiedene Betroffene erzählen von ihren persönlichen Erfahrungen und Heilungsprozessen. Wir nennen keine Zahlen, Gewichtsangaben oder Kleidergrößen und geben auch keine Tipps, wie das Gewicht am besten reduziert werden kann. Binge-Eating, Magersucht, Bulimie - das sind die drei häufigsten Arten von Essstörungen. Und wir reden darüber. Verschiedene betroffene Jugendliche und junge Erwachsene erzählen von ihren eigenen Erfahrungen - und davon, wie es besser werden kann.  Liana ist gerade einmal 14 und hat das Gefühl, dass v.a. die Corona-Pandemie ihre Magersucht mit ausgelöst hat. Sie konnte ihrer großen Leidenschaft, dem Tanzen im Verein, nicht mehr nachgehen und ist dadurch immer weiter in den Abgrund der Essstörung abgerutscht. Mittlerweile ist sie aber schon wieder ein ganzes Stück nach oben geklettert - wie sie das geschafft hat und wie ihr Weg weitergehen soll, das erzählt sie uns in dieser Podcastfolge. (ab 01:55-20:09)  Kathi ist wegen ihrer Bulimie seit sieben Jahren in Therapie. Und beides wird sie noch länger durch ihr Leben begleiten, da ist sie sich sicher. Die Therapie gibt ihr Halt, genauso wie die Nachsorgegruppe, die sie besucht. Und auch die Bulimie folgt ihr “wie eine Freundin” durchs Leben, “aber mit immer größerem Abstand”, sagt sie. (ab 20:19-Ende)  Andi wusste schon lange, dass seine Essanfälle nicht “normal” oder gesund sind. Schon als Kind wurde in seinem Umfeld wahrgenommen und kritisiert, dass er so viel und so gerne isst. Also hat er angefangen das heimlich zu tun. Mittlerweile hat er seine Binge-Eating Erkrankung aber im Griff und sein wichtigster Ratschlag für Betroffene jeglicher Art von Essstörung: sich jemandem anvertrauen und dann (gemeinsam) professionelle Hilfe suchen.  Sozialpädagogin Katharina Stang von der SOS-Kinderdorf Einrichtung Schneewittchen in Augsburg, berät dort Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene mit Essstörungen. Sie gibt uns in dieser Folge ihre Erfahrungen weiter und steht unseren Protagonist:innen mit viel Verständnis und Ratschlägen zur Seite.  Hier einige Adressen, falls Du selbst von Essstörungen betroffen bist, andere Betroffene kennst, oder Dich einfach informieren willst: ● Therapienetz Essstörung ● Beratungsstelle Schneewittchen in Augsburg ● Bundeszentrale für Gesundheitliche Aufklärung ● Bundesfachverband Essstörungen Falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:  ● SOS-Kinderdorf: mentale Gesundheit ● Nummer gegen Kummer Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn Du Deinem Lehrer vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst Du Dich gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und Dich am besten gleich bewerben. Folge uns gerne auf TikTok oder Instagram Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Kadda Gehret Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

“Wir haben nur diesen einen Planeten und auf diesem Planeten leben wir alle zusammen. Das ist unser großes Zuhause und bei uns in der Wohnung würden wir ja auch darauf achten, dass wir nichts kaputt machen und ein gutes Leben haben. Und so sollten wir das auch im Großen sehen. Unser Planet geht uns alle etwas an.” Das sagt Louisa Dellert, Moderatorin und Nachhaltigkeits-Influencerin. Mit ihr (ab 35:05), Fridays-For-Future-Aktivistin Maren (ab 04:30) und der TikTokerin Charlotte Schüler (ab 15:40) sprechen wir darüber, wie wir unseren Planeten besser schützen können - egal ob aktiv in einer Gruppe/Vereinigung oder ganz individuell im alltäglichen Verhalten. Und das Wichtigste: wie das sogar richtig Spaß und Freude machen kann, ohne auf alles zu verzichten. Hier unsere SOS-Lifehacks für ein nachhaltigeres Leben: Zigarettenstummel, Bierdeckel und Kaugummi gehören nicht auf den Boden → wir schmeißen ja auch nicht einfach unsere Taschentücher oder Einkaufszettel auf den Boden?! Nicht jeden Tag Fleisch essen, sondern öfter mal was veganes ausprobieren → Mit Mama oder Papa mal Instagram nach neuen Rezepten durchscrollen. Z.B. hier: Rosa kocht grün, Fitgreenmind, oder Vegane Wunder → heißt nicht, dass man vegan werden muss, aber so isst man bewusster Fleisch und freut sich auch mehr drauf! Müll reduzieren. Eigene Trinkflasche befüllen, Einkaufsbeutel mitnehmen und Unverpackt kaufen. → Bei Essen To Go: größere Lokale müssen mittlerweile wiederverwendbare Behälter gegen Pfand anbieten. Umweltschutz mit Spaß verbinden: mit Freund*innen Müll sammeln, z.B. am Strand im Urlaub statt Muscheln → Das Gute: den Müll kann man danach entsorgen und hat ihn nicht als Staubfänger zu hause im Regal liegen 

6 Monate und länger auf Hilfe warten, während es jeden Tag schlimmer und schmerzhafter wird.  So geht es Kindern und Jugendlichen, die auf Hilfe warten! Laut einer aktuellen Studie ist der Bedarf an Therapie seit Beginn der Pandemie um 60% gestiegen. Wie kann es also sein, dass sich da nichts tut? Wir haben uns für diese Folge mit Anton, Lara, Hannah und Jonas im SOS-Podcaststudio verabredet. Jede/r von ihnen hat eine ganz eigene Story zu erzählen, am Ende haben sie doch alle eine Gemeinsamkeit: Sie sprechen offen über Mentale Gesundheit und Therapie. Denn eins können wir hier schon mal spoilern: Wir müssen lernen offen darüber reden zu können! Warum das so wichtig ist, wie ihr Therapiemöglichkeiten in eurem Umfeld finden könnt und wie wir alle gemeinsam etwas bewegen können, das hört ihr alles in dieser Folge. Unterschreibe hier unsere Online-Petition! www.sos-kinderdorf.de/deinestimme Anlaufstellen & Hilfsangebote https://www.u25-deutschland.de/weitere-hilfsangebote/ SOS-Lifehacks Sprecht mit jemandem dem ihr vertraut! Und wenn ihr das gerade nicht könnt, dann nutzt die vielen Alternativmöglichkeiten (siehe Hilfsangebote) Hört auf euch selbst! Besser du holst dir einmal zu viel Hilfe, als einmal zu wenig. Sprecht gemeinsam über eure mentale Gesundheit! Es reicht schon, wenn ihr es allgemein zum Thema macht. Niemand sollte das Gefühl haben, sich damit verstecken zu müssen. Geht offen und wachsam durch euern Alltag! Nur so könnt ihr wahrnehmen, ob jemand in eurem Umfeld gerade Unterstützung benötigt.  ________________________________________________   Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de   Hier einige Adressen, falls es dir aktuell nicht gut geht und wie du selbst gut für dich sorgen kannst: https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote    www.nummergegenkummer.de   www.telefonseelsorge.de   https://www.ich-bin-alles.de/   Falls du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website www.sos-kinderdorf.de Wenn du deiner Lehrkraft vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst du dich gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen.    Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.de    Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath   Redaktion & Produktion Philipp Allar   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum 

Sätze und Wörter können krasse Auswirkungen haben - positive, aber leider auch negative. Manche Aussagen bleiben uns für immer im Kopf und verletzen oder verunsichern uns das ganze Leben lang. Was muss ich also bei meiner Wortwahl bedenken? Und warum greifen bestimmte Aussagen manche Menschen mehr an als andere? Diese und andere Fragen klären wir mit Dinc Sacik. Er setzt sich als Sozialpädagoge bei SOS-Kinderdorf Hamburg ganz viel mit Jugendlichen und (deren) Sprache auseinander.  Außerdem hat er selbst schon als Junge erfahren müssen, wie es ist, wenn andere mit ihren Aussagen beleidigen und einen in Schubladen stecken, in die man doch gar nicht hineingehört.  LEXIKON ZUM PODCAST: Rassismus N-Wort - Die Abkürzung N-Wort dient dazu, den rassistischen Begriff nicht zu reproduzieren. Der Begriff sollte nicht ausgesprochen oder ausgeschrieben werden, da er in Rassentheorien sowie der Versklavung schwarzer Menschen verwurzelt ist und Schwarze entwürdigt  Z-Wort - Das Z-Wort wird von den meisten Sint*ezze und Rom*nja als rassistische Fremdbezeichnung abgelehnt.  ”Schlitzauge” - Rassistische Beleidigung für Menschen asiatischer Abstammung und geht gar nicht im Wortgebrauch! Ableismus bedeutet, dass Menschen mit Behinderung nur auf die Merkmale ihrer Behinderung reduziert werden  “behindert” - “Behindert” sollte auf keinen Fall als Schimpfwort verwendet werden  “An den Rollstuhl gefesselt” - Im Normalfall erleichtert der Rollstuhl das Leben des Menschen, der im Rollstuhl sitzt. Ist also vielmehr eine Befreiung, als eine Fessel.  “Spast”/”Spasti” - kommt von Spastiker, einer Form der Behinderung. Sollte deshalb also auch nicht als Schimpfwort/Beleidigung verwendet werden  Viele Wörter haben eine ungute Vergangenheit z.B. “Idiot” oder “Asozial”. Diese Wörter stammen aus dem Nationalsozialismus und sollten nicht reproduziert werden. Wörter die wir nutzen und gar nicht wissen, was wir damit anrichten: “Du bist behindert”  “Honk” steht für “Hauptschüler*in ohne nennenswerte Kenntnisse”  “Du bist voll das Mädchen” “Du bist voll die Pussy” zickig, hysterisch impliziert, dass Frauen/Mädchen angeblich schwach und/oder anstrengend sind

Roter Kopf, Schweißflecken, wo ist das Loch zum darin versinken?! Das Gefühl von Scham kennen wir alle - die Gründe dafür, dass uns etwas peinlich ist, können aber komplett variieren. Das Schamgefühl fängt ungefähr im Alter zwischen 3 und 5 Jahren an - und hört irgendwie nie wieder so ganz auf. Wie wir aber leichter damit umgehen, vielleicht sogar drüber lachen, auf jeden Fall aber daran wachsen können, das klären wir in dieser Podcastfolge. Zu Gast ist die Journalistin Franziska Setare Koohestani. Sie hat schon in der vierten Klasse festgestellt, dass ihre Körperbehaarung als halb-Iranerin anders und stärker ist, als bei ihren europäischen Freund*innen. Für sie ein großes Scham- und Peinlichkeitsthema. Mittlerweile lacht sie ihre Scham einfach weg und bezeichnet sich sogar als “Hairy Queen”. Wie sie das geschafft hat, verrät sie uns in dieser Folge. Leona Petereit setzt sich als Coach für Tabubrüche in jeglicher Form ein. Sie erläutert uns mit psychologischen Ansätzen, wo unser Schamgefühl überhaupt herkommt, warum es sogar gesund für uns ist und was wir tun können , wenn es unser Leben doch zu sehr einschränkt. Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Hie r einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: SOS -Kinderdorf e.V. zum Thema Mentale Gesundheit NummergegenKummer Telefonseelsorge Beisheim Stiftung, Ich-bin-alles Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website. Wenn Du Deinem Lehrer vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst Du Dich gerne auf SOS-Kinderdorf Campus umsehen und Dich am besten gleich bewerben. Folge uns auf TikTok: @soskinderdorf.de Moderation Jolina Ledl Redaktion & Produktion Kadda Gehret Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Die Liebe kann das Schönste und gleichzeitig das Schlimmste auf der Welt sein.  Egal ob es sich um eine toxische (=ungesunde), unerwiderte oder freundschaftliche Liebe handelt - wenn es vorbei ist, tut es weh.   In dieser Podcastfolge fragen wir uns, was wir gegen Liebeskummer machen können, woran wir überhaupt merken, dass die Beziehung, in der wir uns befinden - egal welcher Art - uns nicht gut tut und wie wir diese dann auch richtig und fair beenden können.   Zu Gast ist Lena, die sogar ein Lied über ihre schlechten Beziehungserfahrungen geschrieben hat (https://www.youtube.com/watch?v=_FfbVE-jMBw) und uns auch davon erzählt, wie es ist eine langjährige Freundschaft zu beenden. Timo ist 17, folgt uns auf TikTok (https://www.tiktok.com/@soskinderdorf.de) und berichtet uns, wie er mit dem Liebeskummer nach einer sechsmonatigen Beziehung umgegangen ist. “Liebeskummer bewältigen in 99 Tagen” - ob und wie das möglich ist, besprechen wir mit der Journalistin und Autorin des gleichnamigen Buchs Michèle Lötzner.    Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:  jugend@sos-kinderdorf.de   Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:   https://www.sos-kinderdorf.de/portal/spenden/lp/mental-health-kinder-und-jugendliche www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ https://www.jugendinfo.be/sexualitaet/beziehungskiste/liebeskummer/   Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuch gerne unsere Website www.sos-kinderdorf.de Wenn Du Deinem Lehrer vorschlagen willst, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann kannst Du Dich gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und Dich am besten gleich bewerben.    Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.de    Moderation Jolina Ledl & Sebastian Subert   Redaktion & Produktion Kadda Gehret   Impressum https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum 

Liebe ist keine Wissenschaft – Liebe ist etwas, das wir nicht wirklich greifen können. Definitiv  können wir aber unterscheiden, ob uns die Beziehung zu einem Menschen, den wir lieben, gut tut oder eher nicht.Sebi (21) ist seit knapp fünf Jahren mit seiner Freundin zusammen und gibt uns einen ehrlichen Einblick in seine Beziehung. Wir sprechen darüber, was „gesunde Liebe“ ausmacht. Wie fühlt sie sich an? Wie kann ich mit meiner Partnerin/ meinem Partner gemeinsam einen Weg finden, „gesünder" zu lieben? Warum ist es wichtig, Kompromisse      einzugehen und sich erst ein Mal selbst besser zu kennen? Warum reden alle über Me-Time oder ist sie total überwertet?Übers genaue Zuhören, respektvollen Umgang und warum Couplegoals nicht immer der beste Hashtag sind. ________________________________________________ Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst: www.profamilia.de/fuer-jugendliche/beziehung/liebeskummer https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote   www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/     Natürlich stehen Dir auch jederzeit unsere Beratungsstellen von SOS-Kinderdorf zur Verfügung. Uns findet Ihr in ganz Deutschland: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/einrichtungen. Wenn Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennenlernen willst, besuche doch einfach unsere unsere Website www.sos-kinderdorf.de oder folge uns auf TikTok @soskinderdorf.de.       ModerationJolina Ledl  Redaktion & ProduktionPhilipp Allar & Kadda Gehret Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Wenn sich die eigenen Eltern trennen, dann ist nichts mehr wie es war. Die Welt steht Kopf. Wut, Trauer und Eifersucht sind plötzlich alltägliche Gefühle. Ilvie (19) hat genau das erlebt. Sie war sogar so wütend und eifersüchtig, dass sie die Zahnbürste ihrer Stiefmutter ins Klo schmiss… Wie sie sich gefühlt hat, als sich ihre Eltern getrennt haben und wie sie dann plötzlich mit neuen Bonuseltern und Bonusgeschwistern klarkommen musste, hört Ihr in unserer neuen Folge. Außerdem zu Gast: Bonus-Papa Florian Schairer (48). Zusammen mit seiner Partnerin hat der Journalist aus München insgesamt fünf Kinder – zwei eigene und drei Bonus-Kinder. Weil er die Herausforderungen kennt, die eine Patchwork-Familie mit sich bringt, hat er einen eigenen Podcast zum Thema: In „Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa“ wälzt er mit seiner Kollegin Marion Uschold die Probleme des Patchwork-Alltags, sieht aber auch Vorteile und Chancen dieses Familienmodells… Wenn Ihr auch in einer Patchwork-Familie lebt und ihr die Situation oft schwer und überfordernd findet, bekommt ihr in unserer Podcastfolge auf jeden Fall Hilfestellungen. Hier außerdem Tipps und Anlaufstellen, wie und wo Du Dich informieren kannst und wo Dir schnell geholfen wird:www.familienportal.de www.familien-wegweiser.dewww.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de Natürlich stehen Dir auch jederzeit unsere Beratungsstellen von SOS-Kinderdorf zur Verfügung. Uns findet Ihr in ganz Deutschland: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/einrichtungen Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de. Wenn Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuche doch einfach unsere Website www.sos-kinderdorf.de oder folge uns auf TikTok @soskinderdorf.de. Du kannst aber zum Beispiel auch deinem Lehrer/deiner Lehrerin vorschlagen, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten: Guck Dich auf https://www.sos-kinderdorf-campus.de/campus/unterricht um. ModerationJolina Ledl & Lukas LinderRedaktion & ProduktionCarla Suckling Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Die einen spielen Fußball, die anderen mit Barbie.Die einen tragen blau, die anderen lieben rosa.Die einen zeigen keine Gefühle, die anderen heulen ständig rum. Na, wer sind die “einen”, wer die “anderen”?!TOTAL EGAL, finden wir! Wir sollten alle sein, wie wir wollen und mögendürfen, was wir wollen! Aber wenn wir ehrlich sind, haben wir trotzdem oft noch im Kopf, dassJungs eben z.B. lieber auf dem Fußballplatz abhängen, Mädels sichdagegen eher für Beauty und Mode interessieren.Und so weiter und so weiter und so weiter - die Klischee-Kisten sindnämlich groß und tief! Gemeinsam mit unserem Gast Dinc Sacik von SOS-Kinderdorf Hamburg fragen wiruns, woher das eigentlich kommt, dass es bestimmte Eigenschaften gibt,die Jungs bzw. Mädchen zugeschrieben werden; wir stellen außerdemfest, was sich schon geändert hat und wie wir die Einengung der doofenKlischees weiter aufbiegen können. Denn die stehen uns einfach oft imWeg - auch für den eigenen Selbstwert. Und zwar auf beiden Seiten.  Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wieDu selbst gut für Dich sorgen kannst: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/spenden/lp/mental-health-kinder-und-jugendliche www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ – die Infoplattform der Beisheim Stiftung zu den Themen Depression und psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach denKontakt suchst, schreibe uns gerne an:jugend@sos-kinderdorf.de Falls Du die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen willst, besuchEinfach unsere Website www.sos-kinderdorf.de oder Folge uns auf TikTok @soskinderdorf.de Du kannst Deinem Lehrer vorschlagen, einmal eine Unterrichtsstunderund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten: Guck Dich auf https://www.sos-kinderdorf-campus.de/campus/unterricht um.ModerationJolina LedlRedaktion & Produktion Kadda GehretImpressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

“Likes! Kommentare! Die Bildschirmzeit außer Rand und Band! Aber wer ist denn jetzt am schönsten im Instaland?!“Social Media, also Instagram, TikTok, Snapchat etc. sind aus unseren Leben nicht mehr wegzudenken. Nur leider sind diese angeblich sozialen Medien oft so gar nicht sozial: sie entfernen uns sogar eher davon unsere Freund*innen einfach im Real Life zu treffen, machen uns oft neidisch oder unsicher und vermitteln uns ein Bild von anderen und uns selbst, das einfach nicht der Realität entspricht. Das kann richtig krass runterziehen.Aber hier die Good News: wir ALLE strugglen damit! Auch unsere Host Jolina, ihre Schwester Ayana (17, Model) und der 22-jährige Schauspieler Janik Kittirath. Gemeinsam mit der Schönheitsexpertin Dr. Patricia Ogilvie reden sie in dieser Folge darüber, wie wir alle aus diesem Hamsterrad des ständigen Vergleichens rauskommen und wie wir uns social media eben wirklich wieder sozialer und schöner (und zwar ohne Filter! Haha) machen können!Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an:jugend@sos-kinderdorf.de Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote https://www.nummergegenkummer.de https://www.telefonseelsorge.de https://www.ich-bin-alles.de/ ModerationJolina LedlRedaktion & Produktion Kadda GehretImpressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Schwanger mit 13! Das ist erstmal ein richtig großer Schock. Kim hat das erlebt - gleich nach ihrem ersten Mal war sie plötzlich schwanger. Wie sie sich gefühlt hat, wem sie sich anvertraut hat und wo sie sich Hilfe geholt hat, hört Ihr in unserer neuen Folge.  Schlien Gollmitzer ist Journalistin und moderiert u. a. den Podcast „Eltern ohne Filter“ von Bayern 2. Auch sie wurde jung Mutter, sie war Anfang 20, mitten in der Ausbildung und erst ein paar Wochen mit ihrem Freund zusammen, als sie den positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt … Wie schwer es für sie als alleinerziehende Mutter war und wie sie es trotzdem geschafft hat, ihre Kinder großzuziehen und dabei noch beruflich Fuß zu fassen, erzählt sie bei uns im Podcast. Außerdem zu Gast: Jana Bischof. Sie ist Sozialpädagogin und systemische Familientherapeutin in einer Mutter-Kind-Einrichtung von SOS-Kinderdorf in Augsburg. Sie unterstützt junge Mütter bei ihren ersten Schritten und hilft ihnen, sich in ihrer neuen Rolle zurecht zu finden und irgendwann wieder auf eigenen Beinen zu stehen.  Wenn Ihr in einer ähnlichen Situation seid und nicht weiterwisst, hier ein paar Hilfestellungen: Vertraue Dich jemandem an!Ob Freundin, Mutter oder bei einer Beratungsstelle – reden hilft! Eine Schwangerschaft muss Dir nicht peinlich sein.Verantwortlich dafür bist Du und Dein Freund. Nicht Du allein! Es gibt immer eine Lösung.Du hast viele Möglichkeiten, Deine Situation (wieder) in den Griff zu bekommen. Hör nicht darauf, was alle anderen sagen!Wichtig ist, was Du willst. Du bist die Mutter Deines Kindes und es ist Dein Körper. Du allein oder auch mit deinem Freund zusammen kannst entscheiden, was passiert. Es ist ok, sich für das Kind zu entscheiden, es ist aber auch genauso ok, eine andere Entscheidung zu treffen. Hier außerdem Tipps und Anlaufstellen, wie und wo Du Dich informieren kannst und wo Dir schnell geholfen wird: https://www.sos-kinderdorf.de/augsburghttps://www.jung-und-schwanger.de/https://www.schwanger-und-viele-fragen.de/www.profamilia.dewww.schwanger-info.de  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

“Hast du eigentlich einen Freund?” - eine ganz normale Frage, wenn man ein Mädchen ist und ein gewisses Alter erreicht hat. Aber wieso eigentlich? Wieso gehen wir davon aus, dass es “normal” ist, dass Mädchen auf Jungs stehen und Jungs auf Mädchen?  Ist es eben nicht, zumindest nicht bei jedem von uns. Die Welt der Liebe ist bunt - manchmal mögen Jungs Jungs, Mädchen Mädchen oder beides. Und manchmal sind Jungs vielleicht gar keine Jungs und Mädchen keine Mädchen.  Das alles hat Platz unter dem bunten Regenschirm mit dem Namen “LGBTQIA+”. In dieser Folge erklären wir Dir, was das überhaupt bedeutet, wie jede*r sich selbst definieren kann - oder auch nicht - und wieso keine*r von uns dabei Angst haben muss irgendwas falsch zu machen! Der erfolgreiche, queere TikToker Fabian aka IamZuckerpuppe erzählt uns dazu seine ganz persönliche Geschichte; Daniel, der ehrenamtlich in einem Diversity Jugendzentrum arbeitet, kann uns bei offen gebliebenen Fragen helfen und uns Begriffe erklären. Und natürlich haben wir auch Betroffene hier aus der Community nach den eigenen Erfahrungen gefragt! Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Hier außerdem Tipps und Anlaufstellen, wie und wo Du Dich weiter zum Thema LGBTQIA+ informieren kannst:https://interventionen.dissens.de/materialien/organisationen-anlaufstellenhttps://queer-lexikon.net/uebersichtsseiten/https://diversity-muenchen.de/de/https://www.br.de/puls/programm/podcasts/willkommen-im-club-lgbtiq-podcast-100.html  Hier einige Adressen, falls es Dir aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote  www.nummergegenkummer.dewww.telefonseelsorge.dehttps://www.ich-bin-alles.de/ ModerationJolina Ledl & Lukas Linder Redaktion & ProduktionKadda Gehret Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  

Jolina und Lukas sprechen mit ihren Gästen über diese Gefahr: Cybergrooming. Unter Cybergrooming versteht man das Anbahnen sexueller Kontakte im Internet – dabei suchen Erwachsene den Kontakt zu jungen Menschen und versuchen sie in sexuelle Gespräche und Handlungen zu verwickeln.  Genaue Zahlen, wie viele Kinder und Jugendliche in Deutschland von Cybergrooming betroffen sind, gibt es aktuell nicht. Knapp 4.000 Fälle wurden 2020 vom Bundeskriminalamt erfasst. Da in diese Statistik nur die Fälle einfließen, die der Polizei bekannt geworden sind, ist die Dunkelziffer wahrscheinlich viel höher. Cybergrooming ist eine Straftat und wird dennoch häufig nicht bei der Polizei angezeigt. Jenny ist heute zu Gast bei Jolina und Lukas und spricht über ihre Erfahrungen mit Cybergrooming: Sie wurde als Teenager von einem Chatpartner erpresst und sexuell missbraucht.  Außerdem wird Tanja Müller von SOS-Kinderdorf da sein – sie kennt sich richtig gut mit den Gefahren im Internet aus und hat schon vielen Jugendlichen geholfen. Sie weiß, was zu tun ist, wenn man im Internet manipuliert wurde, und wo man sich Hilfe holen kann. Eine Message ist uns ganz wichtig: Nichts muss euch peinlich sein, und es ist nicht eure Schuld. Wichtig ist, dass ihr euch Hilfe holt. Ihr seid nicht allein, es gibt viele Stellen, an die ihr euch wenden könnt!  Das kannst du tun, wenn du Opfer von Cybergrooming wurdest: Hol dir Hilfe und mach aus Cybergrooming kein Geheimnis!Sprich mit Freund*innen, Eltern oder einer anderen Vertrauensperson. Du brauchst dich nicht zu schämen, viele haben dieselbe Erfahrung gemacht wie du. Und: Du bist nicht schuld! Schuld allein ist der Täter!  Geh zu Profis, die dich beraten – kostenlos!Wenn du nicht Erwachsenen sprechen willst, sondern lieber mit Gleichaltrigen, wende dich an www.juuuport.deDort kannst du vertraulich und kostenlos deine Fragen zu Cybergrooming oder anderen Problemen im Netz stellen.Auch Beratungsstellen wie die Telefonseelsorge oder die Nummer gegen Kummer kannst du um Rat fragen. www.klicksafe.de und www.schau-hin.info sind auch gute Adressen.  Die Polizei kann dir helfen!Du solltest zur Polizei gehen und Anzeige erstatten. Wenn du dich allein nicht traust, nimm eine*n Freund*in oder deine Eltern mit. Jede Handlung mit Minderjährigen, die die Absicht einer sexuellen Handlung verfolgt, ist in Deutschland strafbar.  https://www.polizeifuerdich.de/deine-themen/handy-smartphone-internet/cybergrooming/  Weitere hilfreiche Links zu diesem Thema:www.juuuport.dewww.nummergegenkummer.dewww.telefonseelsorge.dewww.klicksafe.dewww.schau-hin.info Falls du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum 

Die aktuellen Krisen und der Weltschmerz sind überall Thema - und das kann ganz schön belasten. Wir wollen Dir unterschiedliche Arten zeigen und Tipps geben, wie Du damit umgehen kannst - und im besten Fall kommen wir alle nach dieser Folge mit einem (leicht) besseren Gefühl für die Zukunft zurück in den Alltag. Eine besondere Folge, denn die aktuellen Weltkrisen beschäftigen uns alle - jeden von uns auf eigene Art und jede*r von uns geht damit auf eine ganz persönliche Weise um. Deswegen kommen hier verschiedene Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene zu Wort.Der 18-jährige Laurence, der aus Rücksicht auf seinen älteren Vater auf vieles während der Pandemie verzichtet hat oder auch die 20-jährige Allegra, die dadurch zur Ruhe kam und mehr Achtsamkeit für sich und ihr Umfeld gewonnen hat. Anderen wiederum hat es geholfen aktiv zu werden: die 18-jährige Janet engagiert sich in der Black Lives Matter Bewegung (https://www.facebook.com/openafroaux.burg/), Katharina ist 25 und hat bezüglich des Russland-Krieges in der Ukraine die Initiative Bamberg hilft (https://stadt.bamberg.de/B%C3%BCrgerservice/Bamberg-hilft-Ukraine/) mitbegründet.Der 16-jährige Luca von Fridays for Future erzählt uns außerdem, wie ihn v.a. die Klimakrise beschäftigt (https://fff-muc.de/) und warum er trotzdem zuversichtlich ist. Der Trend- und Zukunftsforscher, Autor, Speaker und Podcaster Tristan Horx macht uns am Ende trotz allem große Freude auf unsere Zukunft! Er hinterfragt für uns Generations-Werte, Digitalisierung, Mobilität, Globalisierung und Nachhaltigkeit mit kritischem Optimismus und einem humorvollen, visionären Blick.  Falls Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: jugend@sos-kinderdorf.de. Gerne darfst Du uns auch an diese Mailadresse Deine ganz persönliche Zukunftsvorstellung schreiben und gewinnst ein persönlich signiertes Buch von Tristan Horx, Autor des Buches „UNSERE F*CKING ZUKUNFT“. Hier außerdem weitere Tipps, wie und wo Du Dir Hilfe holen und wie Du selbst gut für Dich sorgen kannst:www.nummergegenkummer.dewww.telefonseelsorge.dehttps://www.ich-bin-alles.de/Bezüglich Corona:https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/corona-pandemie/aufholen-nach-corona Impressumhtttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum  Wenn du Hilfe suchst in einer unserer SOS-Kinderdorf Einrichtungen: hier findest du einen Überblick der Standorte.

Knapp 500.000 Kinder und Jugendliche in Deutschland leben zusammen mit einem pflegebedürftigen nahen Angehörigen und helfen z.B. regelmäßig, Mutter, Vater, Geschwister oder die Großeltern zu versorgen. In dieser Folge sprechen wir mit Eva, die lange Zeit ein krankes Familienmitglied gepflegt hat. Sie war 14 Jahre alt, als ihr Stiefpapa, den sie sehr mochte, an Darmkrebs erkrankte. Eva nimmt uns mit in ihren damaligen Alltag zwischen Schule, der Verantwortung zu Hause und auch der ständigen Sorge um ihren Stiefvater.  In dieser Folge erfährst du, was es bedeutet, ein krankes Familienmitglied zu haben und bei der Pflege zu helfen. Eva erzählt, wie sie mit der zusätzlichen Verantwortung als Jugendliche umgegangen ist. Wie wächst man in die Verantwortung hinein? Welche Aufgaben können Kinder und Jugendliche eigentlich übernehmen und welche nicht? Wie geht man mit Sorgen und Gedanken rund um Krankheit und Tod um?Wenn du selbst einen Angehörigen oder eine Angehörige pflegst, dann gebührt dem höchste Anerkennung. Leider wird die Care-Arbeit von Außenstehenden häufig nicht ausreichend gesehen, unterstützt und gewertschätzt.Wir haben Tipps, wie und wo Du Dir Hilfe holen kann und wie du selbst gut für Dich sorgen kannst. www.pausentaste.deBei der „Pausentaste“ finden Kinder und Jugendliche mit Pflegeverantwortung ein offenes Ohr (online und telefonisch), Beratungsstellen in der Nähe, Kontakte zu anderen Betroffenen, unbürokratischer Hilfe vor Ort und vieles mehr. Die „Pausentaste“ ist ein Angebot des Bundesfamilienministeriums für pflegende Kinder und Jugendliche. www.nummergegenkummer.dewww.telefonseelsorge.de www.johanniter-superhands.deHier gibt es telefonisch konkrete Beratung zu vielen Fragen rund um die Pflege von Angehörigen und z.B. auch Kontakte zu den nächsten regionalen Anlaufstellen.  www.young-carers.deDahinter steckt die 16-jährige, Lana Rebhan, die ihren kranken Vater pflegt. Sie gibt z.B. Tipps, welche Hilfe dir in einer Akut-Situation sofort zusteht.  www.juuuport.deWenn Du nicht mit Erwachsenen, sondern mit anderen Jugendlichen über Deine Situation sprechen willst.  www.pink-kids.deEin Onlineportal speziell für Kinder und Jugendliche, deren Mutter oder Vater an Brustkrebs erkrankt ist.  Wenn Alkohol oder Drogen mit im Spiel sind:www.nacoa.deHier kannst du z.B. kostenlos und anonym mit einem Psychologen über deine Sorgen sprechen. Impressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Unser Podcast Gast ist der extrem erfolgreiche Video-Creator Dannero. Über 6 Million Menschen folgen ihm allein auf TikTok, und bewundern seine überraschenden Gedankenexperimente als jüngster professioneller Mentalisten. Seine Fans begeistert er mit effektvollen Videoclips und emotionalen Kurzfilmen mit seinem Hund Nero. Dannero heißt im echten Leben Daniel (Daniel + Nero -> Dannero). Sein Gesicht versteckt der Creator immer hinter einer Maske.Bei uns spricht er erstmals öffentlich über seine überstandene Onlinesucht. Er erinnert sich an Tage, in denen er sich komplett abgeschottet hat und soziale Kontakte nur noch online erlebt hat. Schließlich entwickelt er eine Depression und zieht die Reißleine. Er erkennt, dass er sein Leben dringend ändern muss. Dannero sagt ganz klar: „Ohne die viele Bildschirmzeit wäre ich viel schneller wieder aus diesem psychischen Loch herausgekommen“. Rückblickend bedauert er, dass es wegen schlechter Noten in der Schule mit seiner Traum-Ausbildung zum Mediengestalter nicht geklappt hat. Dannero´s Anliegen: Junge Menschen vor übermäßigem Medienkonsum bewahren.  Zusammen mit Jolina und Lukas spricht er daher mit Ben (14), dessen Eltern ihm ständig in den Ohren liegen, dass er zu viel online sei und zu viel zockt. Aber wie viel ist eigentlich zu viel? Wie löst man am besten so einen Konflikt mit den Eltern?Mit welchen fiesen Tricks versuchen dich die App- und Games-Entwickler eigentlich zu ködern?Und was kann man tun, damit man das „echte“ Leben nicht vernachlässigt?Freut euch auf viele Tipps und Anregungen von Dannero und dem Podcast-Team von SOS-Kinderdorf. ___Wenn Ihr das Buch „Ich sehe, wer Du bist“ von Dannero gewinnen wollt, dann schickt uns Eure 3 besten Tipps gegen zu viel Bildschirmzeit. Einfach eine Mail an jugend@sos-kinderdorf.de. Die besten werden gekürt und bekommen ein Exemplar. Eure Bildschirmzeit kontrollieren könnt Ihr, z.B. mit „AppDetox“, „Quality Time“, „Forest!“ oder meldet Euch bei: https://www.telefonseelsorge.de/https://www.nummergegenkummer.de/ Wie Apps abhängig machen:https://www.heise.de/ct/artikel/Die-Psycho-Tricks-der-App-Entwickler-4547123.html Anzeichen und Selbst-Tests: https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/medienkompetenz/ressourcen/onlinesucht/info/anzeichen_onlinesucht.cfm https://www.therapie.de/psyche/info/test/sucht-tests/internetsucht-test/#_ https://www.therapie.de/psyche/info/test/sucht-tests/handysucht-test/#_ https://erstehilfe-internetsucht.de/selbsttest/  https://www.sos-kinderdorf.de/portal/spenden/wie-wir-helfen/familientipps/digitale-medienkompetenz/internetsucht https://www.caritas.de/hilfeundberatung/ratgeber/sucht/computersucht/tipps https://www.zdf.de/kinder/logo/was-tun-gegen-computersucht-100.html www.computersuchthilfe.com https://beratung.ins-netz-gehen.de/check-dich-selbst/bin-ich-suechtig#contentImpressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Malin ist beim Thema Schulden „ein gebranntes Kind“. Die Schülerin war 16 Jahre alt, als sich ihr Vater von der Familie trennte. Die Familie verlor damit das sichere Einkommen und das zu Hause. Sie mussten bei Bekannten wohnen. Ihre Mutter rutschte in die Privatinsolvenz. Malin blieb nichts anderes übrig, als neben der Schule hart zu arbeiten und so sich und ihre Familie finanziell über Wasser zu halten. Welche Erfahrungen und Learning sie bei der Jobsuche, bei ihren zahlreichen Nebenjobs auf dem Weg raus aus den Schulden gesammelt hat, erzählt sie uns in dieser Episode.Außerdem zu Gast: Margarethe Honisch. Sie ist Finanzexpertin und bloggt unter dem Namen Fortunalista über Geldthemen. Jolina und Lukas sprechen mit ihr über Geld-Glaubenssätze, den ersten Umgang mit Geld und auch darüber, wie man Schulden vermeidet und im Ernstfall wieder in den Griff bekommt.Tipps und Lifehacks Finanztipps für Junge Menschenhttps://www.test.de/Finanztipps-fuer-Jugendliche-Das-erste-eigene-Geld-5652875-0/ Margarethe Honischhttps://fortunalista.de/ Haushaltsbuchhttps://www.verbraucherzentrale.de/wissen/geld-versicherungen/kredit-schulden-insolvenz/haushaltsbuch-fuehren-ueberblick-ueber-ihre-finanzen-52179 Haushaltsbuch und Appshttps://www.chip.de/news/Top-Haushaltsbuch-und-Finanz-Apps-2022_106279424.html Taschengeldhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/spenden/wie-wir-helfen/familientipps/taschengeldTaschengeldtabelle https://www.sos-kinderdorf.at/aktuelles/themen/familientipps/umgang-mit-geld Podcasts mit Finanztipps:https://utopia.de/sponsored-content/finanz-podcast/  Schuldnerberatung für Jugendlichehttps://www.jugendschuldnerberatung.de/https://www.schuldnerberatung.de/verschuldung-jugendlicher/ Studium trotz wenig Geld:https://www.arbeiterkind.de/www.mystipendium.deImpressumhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Wenn das eigene Ess-Verhalten "entgleist" ist und man zwanghaft ans Essen denkt - viel öfter, als man eigentlich möchte – dann spricht man von einer Essstörung.Dabei steht am Anfang einer Essstörung häufig das Gefühl, zu dick zu sein und abnehmen zu wollen. Es viele Arten von Essstörungen: Magersucht (Anorexie), Ess-Brech-Sucht (Bulimie), Ess-Sucht (Binge Eating) oder Übergewicht (Adipositas).Mit der systemischen Therapeutin Dr. Karen Silvester gehen wir den Ursachen auf den Grund, sprechen über den Zusammenhang zwischen Psyche und Essen und zeigen mögliche Wege hin zu einem normalen Ess-Verhalten.  Spoiler: Karen spricht nicht nur aus Therapeuten Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung - war selbst von einer Essstörung betroffen.  Bitte denk dran: Seele kann man nicht wiegen. Wenn du das Gefühl hast, du hast da ein Thema: Hol dir Hilfe. Rede. Kämpfe es nicht mir dir alleine aus. Es geht vielen so wie dir. Deine Geschichte ist speziell und besonders. Man wird Dich ernst nehmen, mit all Deinen Ängsten, Sorgen und Unsicherheiten. Nimm dich selbst bitte auch ernst. Denn du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.TelefonseelsorgeNotfallnummern bei psychischen Notfall-SituationenEvangelische und Katholische TelefonseelsorgeTel.: 0800 111 0 111 (ev.) *(Anruf aus dem Festnetz und vom Mobiltelefon kostenfrei)Tel.: 0800 111 0 222 (kath.) *(Anruf aus dem Festnetz und vom Mobiltelefon kostenfrei)Erreichbar: Rund um die Uhr (24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr)Oder per Chat unter www.telefonseelsorge.de Sorgentelefon für Kinder- und JugendlicheNummer gegen Kummer: 116 111Erreichbar: Mo. - Sa. 14.00 - 20.00 Uhrwww.nummergegenkummer.de Beratungsstelle Cinderellawww.cinderella-beratung.deHier bekommt man viele Infos und Hilfe zum Thema Essstörung. Auch wir von SOS-Kinderdorf helfen gerne bei allen Fragen zum Thema Essstörungen - in und um Augsburg.Schneewittchen - Beratungsstelle für EssstörungenTelefon: 0821/344990-13Telefonsprechzeiten immerMontags: 14:30 – 16:30 UhrDienstags: 10:00 – 12:00 Uhrhttps://www.sos-kinderdorf.de/kinderdorf-augsburg/angebote/beratung-bei-essstoerungen-schneewittchen/was-ist-eine-essstoerung  Du kannst dich zum Beispiel auch an Deinen Kinder- und Jugendarzt wenden oder an eine örtliche Beratungsstelle.Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Diese Folge hat es in sich: Mit drei spannenden Gästen sprechen wir über das Thema (Cyber-)Mobbing und wie man am besten damit umgeht. In dieser Folge geht es um Learnings und den richtigen Umgang mit Mobbing-Konflikten. Patrick erzählt uns, warum und wie er selbst zum Mobber wurde, obwohl er jahrelang von seinen Mitschülern angepöbelt, bespuckt und geschubst wurde und sich genau erinnert, wie mies er sich damals gefühlt hat. Auch Christina wurde gemobbt. Bereits in der Grundschule machten sich ihre Mitschüler:innen über ihre Nase, ihr Gewicht und ihren Namen lustig. Ihre (Cyber-)Mobbing-Erfahrungen teilen auch unsere Hosts Jolina und Lukas. Denn auch sie wurden schon übel attackiert und angegriffen - persönlich und im Netz.Außerdem sprechen wir mit Kriminalhauptmeister Martin Ostwinkel von der Polizei München. Was die wenigsten wissen: Mobbing kann eine Straftat sein und auch das Internet ist kein rechtsfreier Raum. Wir wollen klären: Wie kann ich mich rechtlich gegen Mobbing und Cybermobbing wehren? Darf man einfach bei der Polizei anrufen, wenn man Mobbing-Opfer geworden ist? Und auch: Warum man am besten nie ein Nacktfoto von sich versenden sollte. https://www.sos-kinderdorf.de/portal/spenden/wie-wir-helfen/familientipps/digitale-medienkompetenz/soziale-medien-was-ist-strafbarhttps://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/ambulante-flexible-hilfenwww.juuuport.dehttps://www.telefonseelsorge.de/https://www.nummergegenkummer.de/Cyber-Mobbing Erste-Hilfe App:https://www.klicksafe.de/service/aktuelles/klicksafe-apps/https://hateaid.org/Übersicht der Funktionen, die Instagram gegen Cybermobbing anbietet:https://about.instagram.com/de-de/community/anti-bullyingImpressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Unser Podcast-Gast ist die 25-jährige Mia. Ihre Geschichte ist mächtig und komplex und erzählt von ihrer toxischen Familie zwischen Scheidung, Armut, Gewalt und Drogen - und von der Unfähigkeit miteinander über Probleme zu sprechen und diese anzupacken. Mia´s Geschichte ist Realität und steht stellvertretend für den Alltag vieler Kinder und Jugendlicher, die in belasteten Familien groß werden. Familie kann man sich nicht aussuchen, das eigene Mindset dagegen schon.Mia hat genau das geschafft. Sie hat sich von ihrer Familie und der Co-Abhängigkeit gelöst. Sie steht heute auf eigenen Beinen und hat gerade ihr Studium abgeschlossen. Wie also „überlebt“ man als Kind in so einem Familien-Chaos? Woher nimmt man die Stärke, das alles zu „ertragen“? Und: Wie schafft man es, sich abzugrenzen und trotz schwieriger Umstände glücklich zu sein? Zusammen mit Jolina und Lukas gehen wir diesen Fragen mit Mia und der Psychologin Heike Jokisch vom SOS-Kinderdorf Kaiserslautern nach.  www.Nacoa.dewww.KidKit.dewww.deine-playlist-2021.dehttps://www.telefonseelsorge.de/https://www.nummergegenkummer.de/Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

„Was will ich mal werden?“ – Das ist eine Frage, die Du Dir bestimmt auch schon mal gestellt hast und die Du so leicht gar nicht beantworten kannst. Denn eine Entscheidung für einen Beruf ist auch immer eine Entscheidung gegen tausende andere Berufe. Woher sollst Du schließlich wissen, welcher Job Dir liegt, wenn Du noch zur Schule gehst?Jolina und Lukas erzählen von ihrem eigenen Weg durch den Berufsdschungel, der – Achtung Spoiler – vor allem bei Lukas alles andere als gradlinig verlaufen ist.  Zusammen mit Diana – die nach einer abgebrochenen Ausbildung ihren Traumjob gefunden hat – und Helga Kugler vom SOS-Kinderdorf Saarland, die schon viele Jugendliche auf dem Weg zum perfekten Beruf unterstützt hat, sprechen Jolina und Lukas darüber, was junge Menschen heute vom Arbeitsleben erwarten. Sie finden für Dich raus, wie man die eigenen Interessen und Talente richtig erkennt und bei der Entscheidung nutzt.Dazu gibt's viele Tipps und Anregungen, die Dich auf dem Weg zu Deinem Traumjob begleiten. Oder hättest du gedacht, dass Du selbst mit Hauptschulabschluss studieren kannst, wenn Du möchtest?Auf geht´s – hol Dir Deine Dosis Berufsberatung jetzt bei uns im Podcast.Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Dürfen meine Eltern meine Tagebücher lesen? Darf ein Lehrer mir verbieten, im Unterricht auf die Toilette zu gehen? Diese und viele weite Fragen beantworten wir in der dritten Episode unseres Podcasts. Denn Kinder haben Rechte – Kinderrechte. Darunter fällt zum Beispiel das Recht auf Privatsphäre, der Anspruch, genug zu essen zu haben, etwas lernen zu dürfen und auch der Schutz vor Krankheiten und Misshandlung. Außerdem sprechen wir mit Lea, die von einer schweren Zeit in ihrem Leben berichtet, als ihre Kinderrechte nicht geachtet wurden.Lea als Betroffene und Karen Silvester von SOS-Kinderdorf geben uns einen Überblick über Kinderrechte, die zum Ziel haben, dass alle Kinder die Chance haben, glücklich aufzuwachsen.Du wirst erstaunt sein, in wie vielen Situationen Kinderrechte auch in Deinem Leben eine Rolle spielen. Bist du neugierig geworden? Dann hör gleich rein! Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Jolina und Lukas unterhalten sich heute mit Adrian (31).Adrian hat mehrere Jahre mit mangelndem Selbstwertgefühl, fehlendem Antrieb und sozialem Rückzug hinter sich. Erst durch seinen Mut, sich professionelle Hilfe zu suchen, fand er Schritt für Schritt den Weg aus der Depression. In regelmäßigen Sitzungen mit Psychotherapeuten lernte er, wie er mit negativen Gedanken umgehen und problematische Lebenserfahrungen verarbeiten kann.Im Podcast erzählt er von seiner Zeit mit Depression und von seinem Weg raus aus dem dunklen Gedankenkarussell.Adrian sagt heute, dass er sich gesund fühlt. Er berichtet, was er gelernt hat und was ihn glücklich macht. Fühlst Du Dich bereit, Adrians Geschichte zu hören? Et voilà!  Triggerwarnung Bitte hör diesen Podcast nur, wenn du dich stabil genug fühlst. Solltest du hier gelandet sein, weil du gerade selber in einer Krise bist, dann legen wir dir die Nummer der Telefonseelsorge (0800 111 0 111) ans Herz. Falls ihr die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen wollt, besucht gerneunsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn ihr eurem Lehrer vorschlagen wollt, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann könnt ihr euch gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und am besten gleich bewerben. Und selbstverständlich dürft ihr euch mit Fragen oder Anregungen zum Podcast bei uns melden unter: jugend@sos-kinderdorf.de Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.deAutor:innen: Andrea Lauterbach & SOS-Kinderdorf; Co-Autoren & Hosts: Jolina Ledl & Lukas Linder  Impressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Jolina und Lukas unterhalten sich heute mit Jeremias (20).Seine Geschichte ist ebenso erschütternd wie beeindruckend.Er kommt aus einer Familie, die ausschließlich von Sozialhilfe lebt.Der Vater ist depressiv, die Mutter spielsüchtig. Mit nur 11 Jahren geht er zum Jugendamt und bittet darum, aus der Familie geholt zu werden.Seine Jugend verbringt er im SOS-Kinderdorf Kaiserslautern.Jeremias hat mit „Kein Pausenbrot, keine Kindheit, keine Chance“ ein Buch darüber geschrieben, wie es sich anfühlt, in Deutschland in Armut aufzuwachsen.Heute studiert er mit Vollstipendium in den USA und möchte im Bereich Politik und Armutsforschung promovieren. Bist Du bereit, Jeremias Geschichte zu hören? Na, dann los! Falls ihr die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen wollt, besucht gerneunsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn ihr eurem Lehrer vorschlagen wollt, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann könnt ihr euch gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und am besten gleich bewerben. Und selbstverständlich dürft ihr euch mit Fragen oder Anregungen zum Podcast bei uns melden unter: jugend@sos-kinderdorf.de Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.deAutor:innen: Andrea Lauterbach & SOS-Kinderdorf; Co-Autoren & Hosts: Jolina Ledl & Lukas LinderImpressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum

Herzlich willkommen bei „ICH & WIR – der Jugendpodcast von SOS-Kinderdorf“. Hier bist du genau richtig, wenn du 12 Jahre oder älter bist, deine Herausforderungen anpacken und dein Leben gestalten willst. Der Podcast gibt Tipps und Life-Hacks, wie du dein eigenes Leben auch in Krisensituationen im Griff behalten kannst oder wie du deinen Freund:innen in turbulenten Situationen zur Seite stehen kannst. Mit diesem Podcast wollen wir zum Handeln anregen und jungen Menschen Mut machen, authentisch zu agieren und sie selber zu sein.  Das Besondere an diesem Podcast ist, dass unsere Gäste selbst extreme Lebensumstände gemeistert haben und dir offen und ehrlich von ihren Erfahrungen, Ängsten und Wegen aus der Krise erzählen - Gänsehautmomente garantiert.In einigen Folgen haben wir außerdem Pädagog:innen und andere Expert:innen aus der SOS-Kinderdorf-Familie zu Gast, mit denen wir sprechen.  Unsere beiden Hosts Jolina Ledl und Lukas Linder fragen z.B. nach:Wie geht es eigentlich einem Kind in Deutschland, das arm ist?Warum ist die Gesundheit der Seele so wichtig?Welche Rechte habe ich als Kind und Jugendliche:r? Was bedeutet Familie für jeden einzelnen von uns und wie spürt man die eigene Berufung? Wir von SOS-Kinderdorf wissen aus Erfahrung: Du bist mit deinen Problemen nicht alleine. Du darfst dein Leben gestalten. Du darfst glücklich sein. Um es mit den Worten von unseren Hosts Jolina und Lukas zu sagen: Packen wir's an. Wir helfen dir dabei. Denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.  Wer moderiert den Podcast? Für ICH & WIR konnten wir zwei wundervolle, empathische Hosts gewinnen, Jolina Ledl und Lukas Linder. Am Mikrofon spielen sie sich die Bälle gegenseitig zu, fragen und haken interessiert bei ihren Gästen nach und tauchen dabei immer tiefer ein in wichtige und berührende Themen. Die 18-jährige Jolina ist Schauspielerin, Autorin und passionierte Influencerin. Sie hat 2016 in Staffel 4 der ZDF-Produktion „Mädchen-WG“ und 2019 in dem Teenie-Kinofilm „Misfit“ mitgespielt. Im selben Jahr hat die Münchnerin auch ein Buch herausgegeben: „Rock your Day – Mein Leben zwischen Schule und Social Media“. Auf Instagram und YouTube gewährt sie ihrer Community laufend Einblicke in ihren Alltag. Ihre Reichweite nutzt Jolina aber auch, um auf soziale Probleme aufmerksam zu machen und andere zu ermutigen, Schwächere zu unterstützen. Der Singer-Songwriter  Lukas Linder, den viele sicherlich noch von “The Voice of Germany” 2019 kennen (Team Mark Forster) konnten wir ebenfalls für den Podcast gewinnen. Seit der Castingshow arbeitet der 27-Jährige intensiv an seiner Musikkarriere und zeigt sich auch sonst überaus kreativ als Content-Creator im Social-Media-Bereich – vor allem bei TikTok. Für SOS-Kinderdorf ist er übrigens schon etwas länger tätig, als Dozent für das Bildungsprogramm SOS-Kinderdorf Campus und als Moderator.   Genug der Vorrede, packen wir's an. Viel Spaß beim Hören!Falls ihr die Arbeit von SOS-Kinderdorf näher kennen lernen wollt, besucht gerneunsere Website www.sos-kinderdorf.de. Wenn ihr eurem Lehrer:innen vorschlagen wollt, einmal eine Unterrichtsstunde rund um die Arbeit von SOS-Kinderdorf zu gestalten, dann könnt ihr euch gerne auf www.sos-kinderdorf-campus.de umsehen und am besten gleich bewerben. Und selbstverständlich dürft ihr euch mit Fragen oder Anregungen zum Podcast bei uns melden unter: jugend@sos-kinderdorf.de Folge uns auf TikTok.@soskinderdorf.deAutor:innen: Andrea Lauterbach & SOS-Kinderdorf; Co-Autoren & Hosts: Jolina Ledl & Lukas LinderImpressum: https://www.sos-kinderdorf.de/portal/footer/impressum