Podcasts about bereichen deines lebens

Je länger Du nicht bei Dir bist, Dich und Deine Wünsche, Bedürfnisse, Werte und Ziele verleugnest, desto mehr wächst die Unzufriedenheit in Dir. Sie breitet sich dann in Deinem Leben aus und verpestet nach und nach all Deine Beziehungen: die Beziehung zu Dir selbst, zu den Menschen um Dich herum, die Beziehung zu allen Bereichen Deines Lebens. Um zufrieden sein zu können, ist es notwendig, Dich kennenzulernen, zu lernen, Dich und all das, was Dich ausmacht, inklusive Deiner Ecken und Kanten wertzuschätzen, zu lernen, Grenzen zu ziehen, und für Dich geradezustehen. Dein Alltag ist genau der Raum, um das Tag für Tag zu üben. Mögest Du immer öfter für Dich geradestehen und somit Tag für Tag zufriedener sein, das wünsche ich Dir und uns. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Gib Deinem Leben mehr Liebe ❤️ Liebevolle Beziehungen beginnen mit einer zärtlichen und mitfühlenden Verbindung zu uns selbst. In der neuesten Podcastfolge nehmen Nina Meuters und ich euch mit auf eine Reise zu Selbstliebe und innerer Harmonie. In diesem inspirierenden Gespräch erfährst Du, wie Du eine tiefere Verbindung zu Dir selbst aufbauen, mehr Selbstliebe kultivieren und Liebe und Erfüllung in allen Bereichen Deines Lebens finden kannst. Schalte ein, lass Dich von diesem Interview inspirieren und beginne Deine Reise zu einer liebevolleren Beziehung zu Dir selbst. Für ein erfülltes Leben und eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst. Hier geht es zur Festivalseite von Nina Meuters: https://justlive.millionshadesofcolours.com/ Hier geht's zu meiner nächsten Challenge für Coaches, Berater & Experten. Am Montag dem 13.11 - 17.11 Live: https://humanessence.de/hero-challenge/ Du möchtest direkt mit uns zusammenarbeiten? Dann vereinbare mit uns einen Termin für ein kurzes Gespräch und dann schauen wir gemeinsam, wie wir Dir persönlich helfen können.

#234: In dieser inspirierenden Podcast-Episode nehme ich euch mit auf eine Reise durch die erstaunliche Welt der guten Gewohnheiten. Wir tauchen tief ein, warum wir im Sommer oft von unseren Routinen abweichen und wie wir nach dieser Jahreszeit voller Abenteuer und Ausnahmen zurück zu unserem Gleichgewicht finden können. Seid gespannt auf die Erkenntnisse und Strategien, die euer Wohlbefinden revolutionieren können! Themen der Episode: **Der verführerische Sommer**: Entdecke, warum wir im Sommer oft dazu neigen, unsere gewohnten Routinen und Disziplinen zu verlassen und uns stattdessen dem Rhythmus der warmen Tage und Nächte hinzugeben. **Die wunderbare Wissenschaft der Gewohnheiten**: Ein tiefer Einblick in das, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Gewohnheiten bilden, und warum sie so kraftvoll sind, um unser Leben zu formen. **Fünf Wege zurück ins Gleichgewicht**: Praktische Schritte und Strategien, um nach einem Sommer voller Ausnahmen wieder zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil zurückzukehren. **Empfohlene Links**: Weitere geführte Meditationen für Dich: https://shop.claudiahomberg.net Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook Folge mir auf Instagram Du möchtest eine persönliche Einführung in die "Mentale Müllabfuhr" oder Unterstützung in anderen Bereichen Deines Lebens? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech-muellabfuhr **BEWERTE DEN PODCAST**: Dein Feedback ist mir wichtig! Bitte hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, was dir an dieser Episode gefallen hat oder welche Themen du dir für zukünftige Episoden wünschst. Deine Bewertung hilft anderen, diesen wertvollen Inhalt zu entdecken. Vielen Dank für deine Unterstützung!

#233: In dieser aufregenden Podcast-Episode möchte ich euch eine revolutionäre Technik vorstellen, die euren Geist befreien kann – die „Mentale Müllabfuhr“! Lasst uns gemeinsam erkunden, wie diese Meditationstechnik dir helfen kann, mentale Klarheit zu erlangen und belastenden mentalen Ballast loszulassen. **Themen der Episode**: - **Mentale Überlastung im modernen Zeitalter**: Wie unser hektischer Alltag und der ständige Informationsfluss unsere mentale Gesundheit beeinflussen. - **Einführung in die „Mentale Müllabfuhr“**: Ein tiefer Einblick in die Technik und Philosophie hinter dieser transformierenden Meditation. - **Der Nutzen der Meditation**: Verstehe, wie die „Mentale Müllabfuhr“ nicht nur deinen Geist, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern kann. - **Praktische Schritte und Tipps**: Lerne, wie du diese Meditation in deinem täglichen Leben integrieren kannst, um regelmäßig von ihren Vorteilen zu profitieren. **Empfohlene Links**: Weitere geführte Meditationen für Dich: https://shop.claudiahomberg.net Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, besuche mich auf meiner Website: https://claudiahomberg.net Hier findest Du mich auf Facebook Folge mir auf Instagram Du möchtest eine persönliche Einführung in die „Mentale Müllabfuhr“ oder Unterstützung in anderen Bereichen Deines Lebens? Bewirb Dich für ein kostenloses Klarheits-Gespräch mit mir: https://www.claudiahomberg.net/klarheits-gespraech-muellabfuhr **BEWERTE DEN PODCAST**: Dein Feedback ist mir wichtig! Bitte hinterlasse eine Bewertung und teile mir mit, was dir an dieser Episode gefallen hat oder welche Themen du dir für zukünftige Episoden wünschst. Deine Bewertung hilft anderen, diesen wertvollen Inhalt zu entdecken. Vielen Dank für deine Unterstützung!

Hier ist meine 81. Podcast-Folge, mit dem Titel „LUST AUF LEBEN STATT FRUST IM LEBEN - WAS WUNDERVOLLES „PASSIEREN“ KANN, WENN DU EINE GRUNDLEGENDE SACHE ÄNDERST!“ Was kannst Du Grundlegendes verändern, in welchen Bereichen Deines Lebens lebst Du unglücklich und warum Du es Dir wert sein solltest, daran etwas zu ändern, darüber möchte ich in dieser 81. Folge mit Dir sprechen. Schön, dass du da bist und danke, dass ich dich inspirieren darf. Ich freu mich auf dich!   Herzlichst, Deine Karin   DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele.   KENNST DU SCHON DAS NEUE FORMAT „INTEGRATE“ MEINER AKASHA-CHRONIK-LESUNG? Warum ich dieses neue Format „INTEGRATE“ ins Leben gerufen habe und was alles für zusätzliche Module darin enthalten sind, findest Du hier:   https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading-integrate   Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com   Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner   Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner   Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner   #podcast #podcasting #podcastersofinstagram #podcasts #spotify #podcastlife #podcaster #music #youtube #radio #comedy #hiphop #applepodcasts #love #podcasters #podcastshow #itunes #spotifypodcast #newpodcast #interview #entrepreneur #motivation #applepodcast #s #radioshow #art #dj #newepisode   podcast@karin-buettner.com  music by www.audiohub.com  LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Was genau ist spielerische Leichtigkeit? Und wie genau kannst Du sie mehr in Dein Leben integrieren anstatt Probleme, Schwere, Stress? Genau darum geht's in dieser Folge. Ich lade Dich ein zu mehr spielerischer Leichtigkeit in deinem Leben. Mehr Kreativität, Freude, Gelassenheit, Antworten auf Fragen finden anstatt Lösungen für Probleme. Wenn Du Lust hast auf spielerische Leichtigkeit in allen Bereichen Deines Lebens, sichere dir jetzt schon einen Platz für ein VIP 1:1 Mentoring ab September. Es gibt nur 2 Plätze!! Mehr Infos findest Du hier: ullagoldberg.com/1-1-mentoring Buche Dir jetzt einen unverbindlichen Termin für ein Kennenlerngespräch. Termin buchen Wie viel mehr spielerische Leichtigkeit wünschst Du Dir in Deinem Leben? Schreib's mir als Kommentar auf Instagram oder Email an info@ullagoldberg.com Wöchentliche Inspiration: Happiness Letter Instagram: @ulla_goldberg_coaching Mein Buch: "Vom StressJUNKIE zur GelassenheitsQUEEN"

#212: Ich wünsche Dir von Herzen FROHE OSTERN!!!!

Ihr Lieben, in der heutigen Folge "How to Expect the Unexpected" geht es darum, wie wir das Unerwartete wirklich erwarten können und uns erlauben. Wie das funktioniert, wie es vor allem immer noch leiter, schneller und "moneyfaltiger" klappt, dazu gebe ich Euch heute drei Punkte mit. Ich möchte Euch auch nochmal die Erinnerung zum legendären Workshop am 29.12.2022 um 9:30 da lassen: DROP THE MONEY BLOCK and become a Money Queen in 2023 ist DER Workshop, um genau jetzt schon in diese Energie einzutauchen und "EXPECT the UNEXPECTED" voll un ganz in Dein Leben zu zulassen. Ich freue mich auf ALLE von Euch und es wird magisch und absolut transformierend. Den Link dazu findet Ihr hier: [https://www.mareikebruns.com/drop-the-money-block-and-become-a-money-queen] (https://www.mareikebruns.com/drop-the-money-block-and-become-a-money-queen) Wenn Du an diesem Tag nich live dabei sein kannst, ist es überhaupt kein Thema, da es eine Aufzeichung gibt und Du Dir dann alles in Ruhe und zu Deiner verfügbaren Zeit anschauen und umsetzen kannst. Ganz unter dem Motto: es ist immer alles möglich. Expect the Unexpected in allen Bereichen Deines Lebens. Und jetzt legen wir los und ich wünsche Euch ganz viel Spaß mit der heutigen Folge. Eure Mareike Dein Weg zu mir und einem Coaching: Hier kommst Du direkt zu meinen Online-Kursen: [https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop] (https://www.mareikebruns.com/money-miracle-shop) Hier geht's zu meinen Programmen: [https://www.mareikebruns.com/angebot] (https://www.mareikebruns.com/angebot) Hier kommst Du direkt zu meinem Shop: [https://www.mareikebruns.com/shop ] (https://www.mareikebruns.com/shop) Du willst alle News immer als erstes und keine Folge mehr verpassen? Dann melde Dich hier zu meinem Newsletter an: [https://www.mareikebruns.com/newsletter] (https://www.mareikebruns.com/newsletter) Hier kommst du direkt zu meinem Instagram Profil: [https://instagram.com/mareike_bruns?utm_medium=copy_link] (https://instagram.com/mareike_bruns?utm_medium=copy_link) Du bist unsicher, was das Richtige für Dich ist? Dann buch Dir einen kostenlosen Kennenlerntermin mit mir: [https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen] (https://calendly.com/mareikebruns/kennenlernen) Ich freue mich auf Dich! Deine Mareike

Herzlich willkommen bei meinem bissl anderen Adventskalender 2022 von Deinem Podcast COACHEDY by Karin Büttner. Heute: „WAS WÄRE, WENN JETZT DER WEG IN DEIN GLÜCKSE(E)LIGES LEBEN FREI WÄRE?“ ...und wenn alles möglich wäre? Wie sieht dann Dein Leben in allen einzelnen Bereichen Deines Lebens aus? Woher soll denn das Universum wissen, was es Dir liefern soll, wenn Du nicht bestellst, weil Du es selbst nicht weißt? Lass uns in dieser Folge genau daran arbeiten... Ich freue mich sehr, Dich mit diesem bissl anderen Adventskalender mit Inspirationen für ein glückse(e)liges Leben begeistern zu dürfen. Lass Dich darauf ein und gehe mit mir diese 24-Tage Reise. Abonniere diesen Podcast am besten gratis, damit du keines der wertvollen Türchen verpasst. Schön, dass du hier bist! Schön, dass ich dich inspirieren darf! Danke, dass es dich gibt! Mit weihnachtlichen Grüßen, Deine Karin Hier geht's zu meinem Buch „FRAG DOCH EINFACH DAS UNIVERSUM...“ Erfahre wertvolle Weisheiten aus der Akasha-Chronik - dem Superhirn des Universums - zu den wichtigsten Fragen Deines Lebens: https://verlag-seelilie.com Du willst eine Akasha-Chronik Lesung bei mir buchen? Hier geht's zur Info: https://www.karin-buettner.com/akasha-chronik-reading Hier kannst Du Deinen persönlichen Kennenlernen-Termin buchen: https://karin-buettner.youcanbook.me Schreibe mir gerne auch eine E- Mail an mail@karin-buettner.com Noch mehr von mir gibt's hier auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/SoulandBusinessLoftKarinBuettner Hier geht's zu meiner FACEBOOK Gruppe ERFOLGREICH mit DEINEM HERZENSBUSINESS und DEIN LEBEN GENIESSEN: https://www.facebook.com/groups/329526354296601 Folge mir auch gerne auf meinem INSTAGRAM Account: https://www.instagram.com/soul_business_karin_buettner Hier geht´s zu meinem LINKEDIN Account: http://linkedin.com/in/soul-business-loft-karin-büttner Herzlichst, Deine Karin vom Podcast COACHEDY DEIN PODCAST, DER COACHING MIT HUMOR VERBINDET. …denn Lächeln öffnet Deine Seele. #podcast #podcasting #spotify #podcasts #podcastlife #podcastersofinstagram #podcaster #youtube #radio #music #love #comedy #itunes #podcasters #hiphop #applepodcasts #podcastshow #interview #entrepreneur #newpodcast #motivation #applepodcast #spotifypodcast #adventskalender #coachedypodcast #nlp #karinbuettner podcast@karin-buettner.com music by www.audiohub.com LICENCE CYF72-F01D9-OM2Y5

Ich spreche oft über das Thema Leichtigkeit, dass sich wie ein roter Faden durch meine Arbeit zieht. Bedeutet das, dass alles immer ganz leicht gehen muss?? Nein, auf keinen Fall!! Auf dem Weg zur Leichtigkeit darf es gerne auch mal ein bisschen herausfordernd werden, zum Beispiel dann, wenn ich mich aus meiner Komfortzone heraus bewege... Leichtigkeit hat etwas mit meiner inneren Haltung zu tun, meinem Mindset und ist nichts, was im Außen stattfindet.

Feierst Du mit mir? Vieles im Leben braucht einen langen Atem. Ein kontinuierliches Dranbleiben. Ein Weitergehen, auch, wenn es gerade mal anstrengend wird. Ein Weiten der eigenen Komfortzone. Ein Größerdenken. Deine Mission ist dann Dein Leuchtturm, der Dich weiterzieht. Dessen Licht Du folgst. Die Dich motiviert, auch, wenn Du mal keine Lust hast. - **Was ist Deine Mission?** -** Wofür gehst Du die Extra-Meile?** - **Was lässt Dich morgens fröhlich aus dem Bett springen?** Meine Mission ist es, die Welt entspannter zu machen. Darum habe ich vor 3 Jahren den Online-Kongress [BALANCED LIFE & LEADERSHIP ](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free)in die Welt gebracht. Und jetzt ist es soweit und ich freue mich wie verrückt: Der dritte große [BALANCED LIFE & LEADERSHIP](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free) Kongress geht vom 1.- 4. September über die Bühne!!! Und das Beste: Du kannst all die wunderbaren Expert:innen kostenlos genießen!!!

Das ist das ultimative Ziel für alle ehrgeizigen Stilreisenden. Stilsicher zu sein, bedeutet Selbst-sicher zu sein. In allen Bereichen Deines Lebens. Wenn du deinen Kleiderschrank öffnest, dann leuchten dir Liebingsteile entgegen. Du hast den perfekten Überblick über deine Garderobe. Kein unnötiges Teil verstopft die Luftigkeit und Übersichtlichkeit in deinem Schrank. Du weißt genau, dass zu viel Auswahl eine Reizüberflutung bedeutet, die dir unnötige Entscheidungen am morgen abringt. Daher setzt du lieber auf eine kuratierte Garderobe, mit der du für alle Anlässe, Launen und Wetterlagen gerüstet bist. Du überraschst dich manchmal selbst mit neuen Kombinationen.  Du lässt dich zwar auch mal gerne beraten, aber niemand kann dir etwas aufschwatzen, was du nicht willst und von dem du weißt, dass es dir nicht dienen würde. Du weißt selbst, welche Trends du mitmachen kannst, weil sie dich dauerhaft bereichern und weißt, welchen Trend du  auslassen solltest. Du weißt, wie wichtig es für dich ist, deinem Stil treu zu bleiben. Du kannst aber trotzdem auf deine Art und Weise deine “Regeln” gekonnt brechen. Ganz unverkennbar du! Denn das muss sie tun, deine Kleidung: dir dienen! Nicht du musst hineinpassen, sondern deine Kleidung muss so sein, dass sie dir und zu dir passt. Deswegen kaufst und nähst du dir nur Teile, die deinen Kriterien entsprechen.  Du kannst mühelos täglich ein Outfit aus dem Schrank ziehen, in dem du dich rundum wohl und attraktiv fühlst. So kannst du entspannt in den Tag starten und dich deinen Aufgaben widmen, ohne das Gefühl zu haben, unpassend gekleidet zu sein. Komplimente für dein Aussehen genießt du, bist aber nicht von davon abhängig. Du weißt, was du willst. Nicht nur in Sachen Kleidung. Dein Stil repräsentiert deine Persönlichkeit. Du fühlst dich eins mit deiner Kleidung. Das gibt dir Kraft und Selbstbewusstsein.  Du möchtest mit deinem Aussehen keinem Schönheitsideal entsprechen, sondern weißt genau, dass die wahre Schönheit von innen kommt. Diese hast du, weil du in dir ruhst. Weil du durch deine Art und deinen Stil als besonders wahrgenommen wirst.  Du fokussierst dich innerlich wie äußerlich auf deine Stärken. Diese weißt du in Szene zu setzen. Vor dem Spiegel liegt dein Blick liebevoll auf deinen Vorzügen. Du denkst nicht in Problemzonen, sondern in Potenzialzonen, die du gerne betonst. Deine Frisur, ein zu dir passendes stilvolles Makeup, Schuhe, Accessoires. Dein Äußeres ist von Kopf bis Fuß stimmig und authentisch mit deiner Persönlichkeit. Diese innere Haltung spiegelt sich auch in anderen Bereichen deines Lebens wieder.  Wenn du neue Nähprojekte planst, kannst du dich auf deine Auswahl verlassen. Welche Stoffe und Schnitte zu dir passen, hast du im Blick. Du genießt das Nähen und freust dich anschließend über ein neues Kleidungsstück, das dir hervorragend steht und sich gleichzeitig geschmeidig in deine Garderobe einfügt.  Das macht dich auf mehreren Ebenen zufrieden.  Du siehst immer stilvoll gekleidet aus, selbst wenn du nur mal eben zum Bäcker gehst, weil selbst deine Jogginghosen farblich und stilistisch zu dir passen und mit deinen Schuhen und Jacken harmonieren.  Da du hochwertige Kleidungsstücke im Schrank hast und sie immer wieder neu kombinieren kannst, kannst du sie lange tragen, was nachhaltiger für die Umwelt ist. Dass du mit dir und deiner Erscheinung im Reinen bist, lässt dich in dir ruhen. Du vergleichst dich kaum noch mit anderen Frauen. Und strahlst dadurch Selbstbewusstsein und Stärke aus.  Deine Kleidung und dein Stil sind selbstverständlich für dich geworden. Dein Kopf ist damit frei für das Leben, das du leben möchtest. Deine Outfits unterstützen dich auf deinem Weg, immer so wie du es brauchst. Mal kraftvoll, mal weich, mal sportlich, mal schick. Du wirst immer wieder gefragt, wie du es schaffst, dich mit Leichtigkeit so gut zu kleiden. Du gibst gerne deine Erfahrungen und Tipps weiter, wenn du gefragt wirst. ____ ALLGEMEIN Erfahre mehr über meinen Club: https://naehdeinenstil.com/ Und wenn du einfach schön und selbstbewusst in deinen Farben strahlen möchtest, dann besuche unsere Farb-Fitterie. Denn dort kannst dir bequem, in nur wenigen Schritten von zu Hause deinen Farbfächer bestellen.  Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe.  https://www.instagram.com/farb_fitterie/ https://www.instagram.com/naehdeinenstil_com/  

Wenn aus Wollen MACHEN wird...    Beginnen ist der Anfang vom MACHEN. Beginnen... Alles beginnt am Anfang. Und Du kannst JEDERZEIT beginnen, Dein bestes Leben zu leben. Wie wäre es, wenn Du Dir erlaubst niemand sein zu müssen? Sondern einfach DU selbst sein kannst?   Wie oft wolltest DU schon etwas in Deinem Leben anfangen etwas zu verändern und hast immer wieder Ängste und Ausreden gehabt, es nicht zu MACHEN?   in Dir ist immer wieder diese Stimme, die dir sagt: „MACH endlich!“ - Dir fehlt aber der Mut endlich den 1. Schritt zu MACHEN, da Du nicht weisst, was DU wirklich wirklich willst? Was Deine wirkliche Berufung ist?   Du willst auch endlich etwas verändern und DEIN Leben leben?    Was, wenn genau das möglich ist? Wenn ich Dir jetzt sagt, dass Du ALLES haben kannst & ein MEGATOLLES Leben zu führen. JETZT und nicht irgendwann?   Ich zeige Dir ganz genau wie Du beginnst und auch MACHST, wie Du Deinen eigenen Selbstwert steigerst, damit Du Dich nicht mehr mehr von den äusseren Umständen abhängig machst sondern dich viel mehr für das anerkennst für das was alles in Dir steckt. Willst Du mehr Leichtigkeit in allen BeREICHEN Deines Lebens? Dann höre Dir unbedingt diesen Podcast an... Von HERZen, Deine

Ich bin mir sicher, wenn Du diesen Podcast gehört hast, wirst Du Dir 2 x überlegen, ob Dir Dir „diese Frage“ wirklich stellen möchtest oder ob Du lieber eine Frage stellen möchtest, die viel mehr kreiert.    Wenn Du keine Veränderung willst, dann hör lieber nicht hinein....Denn Dein Leben wird sich definitiv ändern, wenn Du dir diese 10 Minuten Zeit nimmst.    Meine Einladung, stelle Deinen Verstand einmal vor die Tür und hör mal bewusst hin...   ...Denn dieser Podcast hat eine Fülle an Möglichkeiten für die Fülle in Deinem Leben.    Solltest Du gerade eine oder mehrere Herausforderungen haben, hör hier unbedingt rein. Denn dieser Podcast wird Dir eine Fülle an Lösungen aufzeigen, allerdings nur, wenn du aufhörst die „diese Frage“ zu stellen.   Was dieser Podcast mit einem Wolkenkratzer zu tun hat und wie Du für Dich einer Frage eine vollkommen andere Sicht Deiner Dinge kreieren kannst, welche Frage Dich viel mehr beREICHern wird und zu Deinem leichten und enspannten Leben beiträgt, das hörst Du hier in diesem Podcast   Kleiner Tipp, all das hier kannst Du in allen Bereichen Deines Lebens anwenden...     Viel Freude damit und Leichtigkeit für Dich und Dein Leben.   Wenn Du magst, ich bin für Dich da.

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Sehnst Du Dich danach endlich frei zu sein? Sehnst Du Dich danach Dich selbst frei auszuleben? - So wie Du wirklich bist? In dieser Folge spricht Christian darüber warum viele Menschen nicht frei sind, obwohl sie alle materiellen Bedürfnisse erfüllt haben, und warum Du wahre Freiheit nicht im Außen finden kannst. Wahre Freiheit ist eine Entscheidung. Wahre Freiheit findest Du nur auf dem Weg nach Innen - auf dem Weg deines wahren Selbst, denn innere Freiheit ist wahre Freiheit. In welchen Bereichen Deines Lebens fühlst Du Dich noch nicht frei? Lasse es mich gerne in den Kommentaren wissen. Sollte Dir die Folge gefallen haben, kannst Du sie jederzeit im Einfach Deep Podcast immer wieder anhören. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entdecken deiner inneren Freiheit!

Wie schön, dass hier bist. Ich freue mich so sehr heute diese ganz besondere Podcastfolge zum Thema "Abhängigkeit in Beziehungen" mit dir teilen zu dürfen. Bist Du aktuell glücklich in Deiner Beziehung? Handelst Du nach Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen, oder nach dem, was Dein Partner von Dir erwarten könnte? Bist Du sehr eifersüchtig und hast Angst, Deinen Partner zu verlieren? Wünschst Du Dir von Deinem Partner mehr Zuneigung und Liebe, fühlst Dich ohne ihn leer, alleine und verlassen? Diese Folge zeigt dir einen Weg aus der (oft unbewussten) Abhängigkeit in Beziehungen. Ganz oft suchen wir bei anderen Menschen die Liebe, die wir als Kind nicht bekommen haben. Dies bezeichnen wir als emotionale Abhängigkeit und kann für eine Beziehung sehr belastend sein. Denn dadurch sind wir gefangen und abhängig von der Liebe von Anderen. Mit diesem Podcast möchten wir Dich zu Deinem inneren Kind führen. Über dieses kannst Du Dich selbst befreien, und Dir die Liebe geben die Du brauchst. So werden Deine Beziehungen nicht auf Deiner Liebesbedürftigkeit, sondern auf einer Grundlage der Freiheit aufgebaut. Und erst dann macht Beziehung richtig Spaß

Und - schwups - ist es schon wieder November. Der verkannte Monat. Angeblich grau. Ich dagegen finde ihn wunderbar ruhig, nach all den üppigen Sommer- und Spätsommertagen. Verträumt. Und ja, kunterbunt! Zumindest, bis die letzten Blätter von den Bäumen gefallen sind... Ich habe ich vor einigen Jahren dazu entschieden, den November als "verkannten Glücksmonat" zu genießen. Vor dem glanzvollen Dezember ist der November klassischerweise für mich ein Monat der inneren Einkehr mit kunterbunten Farben (ich liebe rot und pink und orange!!) und langen Spaziergängen (wenn es draußen grau ist, ziehe ich die bunten Pullover aus dem Schrank). Und ab November plane ich auch mein kommendes Jahr und sammle nochmal Kraft für den langen Winter. Apropos Kraft sammeln:Als ich das erste Mal mit dem Thema Chakras oder Chakren in Berührung kam, waren sie mir eher suspekt. Feinstoffliche Energie-Zentren im Körper - darunter konnte ich mir nicht so richtig etwas vorstellen. Aber die Arbeit mit diesen wundervollen 7 Kraftzentren in Deinem Körper kann Dich auf wunderbare Weise zum Erblühen bringen. So richtig strahlen lassen. So war es auch bei mir. Und deshalb lohnt es sich aus meiner Sicht auf jeden Fall, sich mit dem Thema Chakren einmal zu befassen. In der heutigen Podcast-Episode gebe ich Dir einen ersten Eindruck, wozu Chakras gut sind. In den nächsten Episoden wirst Du dann die einzelnen Chakras besser kennen lernen und ich werde Dir einen Weg aufzeigen, Deine Energien mit Hilfe der Chakras wieder fließen zu lassen, damit auch Du aufblühen kannst.

Hallo! Heute geht es um eine richtig gute Frage, die Dir helfen kann, deinem Unterbewusstsein auf die Schliche zu kommen und heraus zu finden, warum Du vielleicht in gewissen Bereichen Deines Lebens nicht recht weiter kommst: "Was nützt Dir das?" oder "Was hast Du davon?" Diese Frage kann der Schlüssel zur Lösung vieler alter, belastender Themen sein. Viel Freude beim Reinhören! Love, Wiebke Schreibe mir eine Mail über meine Website: wiebkewackermann.de Und hier kannst Du Sessions und Programme mit mir buchen: Einzelsession mit Wiebke Folge mir auf Instagram: wiebkewackermann.de

Wie klar kommunizierst Du? Was heißt "kann ich bei Dir übernachten", "Wollen wir" netflixen und chillen"? Das gilt nicht nur für Disco-Besuche, sondern das ganze Leben. Wie nutzt Du bestimmte Worte und Andeutungen und hoffst, dass der andere sie sofort versteht? Auch in den Dating-Portalen werden bestimmte Abkürzungen und Worte gebraucht, die manche anders interpretieren als sie "eigentlich" gemeint sind. :-) Es gibt immer auch die andere Perspektive. Wie meinst Du genau Deine Worte und wie kommen sie wirklich beim Gegenüber an? Worum geht es Dir im Kontakt mit einem Menschen? Wie bewusst bist Du Dir Deiner Bedürfnisse und Deiner Wirkung, Deiner Wortwahl und Deiner Erwartungen? "Widerfahren" Dir immer wieder ähnliche Dinge? Erlebst Du ähnliche Gefühle in unterschiedlichen Situationen? In welchem Umfeld erlebst Du wieder und wieder ein Resultat, was Dir eigentlich gar nicht gefällt? Und wenn das nun mal bisher so war - was könnte Dein Mitwirken an dieser Situation sein? Diese Bewusstheit in Deinem Leben zu erlangen ist eine der besten Übungen, die Du trainieren kannst. Denn auch mit den schönen Situationen ist es genau das Gleiche. Je bewusster Du Dir über Dein Verhalten und Deine Strategien bist, desto schöner und leichter fällt es Dir auch, das Leben so zu gestalten, wie es Dir entspricht, wie Du es möchtest. Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S.o.NLP) und Coach und natürlich das gesamte Team der fresh-academy unterstützen Dich dabei, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Falls Dir NLP bisher noch nicht viel gesagt hatte: Es geht um die vielfältige Art und Weise der Kommunikation. Angefangen bei Dir selbst und dann natürlich auch mit Deinem gesamten Umfeld. Das Beste: Unabhängig davon, in welchem Lebensbereich oder bei welchem Thema Du Dir positive Veränderung wünscht: Der NLP-Practitioner der fresh-academy ist der perfekte Einstieg und wird Dich in allen Bereichen Deines Lebens voranbringen.

In der heutigen Episode des Fitness Secrets Podcast teile ich eine der wichtigsten Charakter-Eigenschaften, die Du brauchst, um erfolgreich mit Deinen Fitness-Zielen (und anderen Bereichen Deines Lebens) zu werden.

Sehnst du dich danach, Gott im Gebet zu begegnen? Wünscht du dir mehr Tiefgang, mehr Regelmässigkeit, neue Formen im Gebet? Willst du Gottes Gegenwart stärker im Alltag erleben? In den 30 Tagen des Gebets lernst Du, wie Du ein kraftvolles Gebetsleben pflegen und einen Durchbruch in deinen Beziehungsproblemen, finanziellen Schwierigkeiten, schlechten Gewohnheiten, Gesundheitskrisen und vielen anderen Bereichen Deines Lebens erlebst. Verpasse kein einzi- ges Wochenende dieser lebensverändernden Serie und entfessle die Kraft des Gebets in deinem Leben.

Sehnst du dich danach, Gott im Gebet zu begegnen? Wünscht du dir mehr Tiefgang, mehr Regelmässigkeit, neue Formen im Gebet? Willst du Gottes Gegenwart stärker im Alltag erleben? In den 30 Tagen des Gebets lernst Du, wie Du ein kraftvolles Gebetsleben pflegen und einen Durchbruch in deinen Beziehungsproblemen, finanziellen Schwierigkeiten, schlechten Gewohnheiten, Gesundheitskrisen und vielen anderen Bereichen Deines Lebens erlebst.

Ausgehend vom Gleichnis vom Sämann und den vier Ackerböden entwickeln Basti und Alex einen Prozess, wie das Wort Gottes unseren Umgang mit Finanzen, aber auch unsere Beziehung zu Jesus Christus auf ein neues Level heben kann. Vier Fragen können Dir helfen, den Ackerboden Deines Herzens für den Samen, das Wort Gottes, vorzubereiten: In welchen Bereichen Deines Lebens kommt Gottes Same, das Gottes Wort, bisher noch nicht an? Wo ist Dein Herz zu hart oder vielleicht auch zu beschäftigt, um den Samen aufgehen und wachsen zu lassen? Was gibt Dir halt in Deinem Leben? Was ist das Fundament, auf dem Du Dein Leben aufgebaut hast? Und ist es fest und stabil, wenn Krisen über Dein Leben hinwegfegen? Was sind die Dornen in Deinem Leben, die das Wort Gottes ersticken und davon abhalten, Frucht zu bringen? Was könnte für Dich heute Neues dran sein, um Deinem Boden neue Nährstoffe zu geben und Dornen auszureißen? Was würde Deiner Beziehung zu Jesus mal so richtig guttun? Wenn Dir die Folge gefallen hat, abonniere gerne unseren Podcast und (sofern Dein Podcast-Anbieter das zulässt) gib uns "5 Sterne" oder einen "Daumen hoch" als Bewertung! Wie jede Woche freuen wir uns über Deine Kommentare, Rückfragen und Anregungen (z.B. auf Instagram unter https://www.instagram.com/bibelfinanz oder per Mail). Auch über Vorschläge für neue Finanzthemen, die Dich aus Sicht der Bibel interessieren, danken wir Dir schon jetzt! Sei mächtig gesegnet! Dein Team von Bibel-Finanz

Sehnst du dich danach, Gott im Gebet zu begegnen? Wünscht du dir mehr Tiefgang, mehr Regelmässigkeit, neue Formen im Gebet? Willst du Gottes Gegenwart stärker im Alltag erleben? In den 30 Tagen des Gebets lernst Du, wie Du ein kraftvolles Gebetsleben pflegen und einen Durchbruch in deinen Beziehungsproblemen, finanziellen Schwierigkeiten, schlechten Gewohnheiten, Gesundheitskrisen und vielen anderen Bereichen Deines Lebens erlebst.

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Stina Martini ist eine österreichische Eiskunstläuferin. Bis zum Beginn der COVID Pandemie, hat sie Disney on Ice mit Stationen auf allen Kontinenten als Disney Prinzessin ein Leben im Entertainment gelebt, welches wohl die meisten Mädchen sich erträumen. Als Eiskunstläuferin ist Stina im Paar gelaufen. Paarlauf ist eine Disziplin, die neben der Athletik genauso mit purem Vertrauen einher geht. Vertrauen in Dir, Vertrauen in Deinen Partner. Was Du von Stina im heutigen Gespräch über Vertrauen lernst, kannst Du auch in anderen Bereichen Deines Lebens anwenden. Du lernst darüber, wie wichtig es ist Dir selbst zu vertrauen. Denn nur dann kannst Du auch Deinem Partner vertrauen. Wie wichtig es ist offen zu sein, um die Connection zum Partner aufbauen zu können. Wie wichtig es ist, gut zu Dir zu sein. Dein größter Unterstützer zu sein, dein bester Freund. Wie wichtig es ist positiv zu denken. Wie wichtig Ehrlichkeit ist, und vieles mehr! ------ Danke an Coworking zu Geidorf für das Sponsoring der heutigen Episode https://coworking-geidorf.at/ ------ Unterstütze bestimmt kreativ auf Steady https://steadyhq.com/de/bestimmtkreativpodcast ------ Bücher https://www.bestimmtkreativ.com/buecher ------ Stina Martini im Internet Instagram: https://www.instagram.com/martinistina/?hl=de YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=2jsKhB9SLoo&feature=youtu.be ------ Im Gespräch erwähnt André Hamann: https://www.instagram.com/andrehamann/?hl=de SAT1 Dancing on Ice: https://www.youtube.com/watch?v=TUfmY9-56II Disney on Ice: https://www.disneyonice.com/de-at ---------- Werde Teil des bestimmt kreativen Kollektivs auf Instagram: https://www.instagram.com/bestimmtkreativ facebook: http://facebook.com/bestimmtkreativ ---------- Schick' WhatsApp Sprachnachrichten an das bestimmt kreative Telefon +43 677 63 711 875 ---------- Abonniere bestimmt kreativ jetzt auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/bestimmt-kreativ/id1522274165 Spotify: https://open.spotify.com/show/7sghLSgSIfBWncGrd1MJKV?si=braxB_-bR9uxllVLprzt5Q YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtEeUPkxIKaq2KbDzRJfgLw Jeder Podcast App Deiner Wahl

Das Erfolgsrezept erfolgreicher Menschen liegt in den letztem 5%. Das macht den Unterschied zwischen "Ich möchte eine Veränderung" und "Ich will mich verändern". Wir zeigen Dir, wie Du Veränderungen und Neues wirklich in Deinem Leben umsetzen kannst - Im Business und in anderen Bereichen Deines Lebens. In vier einfachen Schritten kannst Du die letzten 5% umsetzen und damit das Leben erschaffen, was du wirklich willst. In Liebe, Alexandra und Christian

Was passiert, wenn Du Wege gehst die in keiner Verbindung zu Deinem Herzen stehen? Wie fühlt sich das an? Was macht das mit Dir? Wie wirkt sich das auf Dich, Deine Partnerschaft und Deine Kinder aus? Ich lade Dich heute ein, schaue Dir das mal von „aussen“ an: Was beobachtest Du wenn Du Dir selbst zu schaust, wenn Du Wege gehst in den unterschiedlichen Bereichen Deines Lebens, die los gelöst von Deinem HERZ sind, die Du ganz bewusst und ohne gross zu hinterfragen aus dem Verstand raus entscheidest und gehst? Vielleicht gehst Du solche Wege schon Jahre lang und erst heute wenn Du genau hinschaust und Dich für das Bewusstsein öffnest - entdeckst und erkennst Du - wauw da gibt es den einen oder anderen Weg, der vielleicht eine Richtungsänderung braucht. Es kann auch sein, das es Wege gibt, die eine ganz andere Kraft und Freude bekommen wenn Du Dich ganz bewusst mit Deinem Herz in Bezug auf diesen Weg verbindest und sich dann plötzlich dieser Weg so leicht, so glücklich und noch richtiger anfühlt! Manch ein Weg, gehört dann plötzlich gar nicht mehr zu Deine Wegen und Du darfst ihn loslassen, verlassen und eine ganz klare Entscheidung treffen die Dich befreit von Dingen die nicht DEINE sind! Wauw welche Kraft in diesem Zitat steckt! GEHE NUR WEGE MIT HERZ! Solltest Du merken, dass Du noch nicht wirklich hörst und wahrnimmst was Dein Herz Dir sagen möchte. Du bist noch nicht wieder so verbunden mit Dir und Deiner inneren Stimme wie Du dies als Kind mal warst, dann melde Dich bei mir. Ich begleite Dich sehr gerne auf diesem Weg, zurück zu dieser innigen, starken und klaren Verbindung! Damit Du mit Freude, Leichtigkeit und Begeisterung DEINEN WEG MIT HERZ GEHEN kannst!

In dieser Episode teile ich mit Dir, warum Dir, was ich unter Magic Moments verstehe, warum Magic Moments Dir so einen richtigen Dopamin-Kick geben und wie Du davon in allen Bereichen Deines Lebens profitierst.

So viele Menschen wünschen sich Sicherheit für die Pläne, die sie schmieden. Würden so gerne alles voraussagen können. Nur ein winziger Blick in die Zukunft! Wird alles gut gehen? Woher kommt dieser Wunsch? Sagen Kleinkinder: “Mama, fürs Laufenlernen wünsche ich mir Sicherheit?“ Ich hab's noch nie gehört. Sie greifen bestimmt beherzt zur Hand des Erwachsenen, die sich ihnen anbietet. Und wenn gerade keiner da ist, der sie hält? Dann tut's ein Stuhl, ein Tisch, ein Regal oder auch die teure Bodenvase. Da ist dann Mamas Wunsch nach Sicherheit oft größer, als der des Kindes… oder… in welchen Bereichen in Deinem Leben hast Du Dir bisher mehr Sicherheit gewünscht? Sehen wir doch einfach mal hin. Der Wunsch nach Sicherheit ist ein echtes Geschäftsfeld. Keine Versicherungsgesellschaft der Welt würde solche Umsätze machen, wenn Menschen sich nicht in vielen Bereichen „absichern“ wollen würden. Wie viele tolle Ideen werden nie umgesetzt, weil der Wunsch nach dieser ominösen Sicherheit so stark in einigen Menschen vorhanden ist. Durch die Brille des NLP betrachtet ist Sicherheit eine sogenannte „Nominalisierung“, eine Versachlichung. Wir tun sprachlich so, als wäre „Sicherheit“ etwas, was wir kaufen, besitzen, mit uns herumtragen können. „Du strahlst so eine Sicherheit aus.“ – ist ein vielgesagter Satz. Was ist Sicherheit genau für Dich? Wann erfährst Du sie? Wie viel davon hast Du? 30 kg? 50 Meter? 500 Stück? Die Wahrheit ist: Sicherheit ist kein Ding, wir Menschen „tun“ Sicherheit. Wir fühlen uns nämlich, wenn überhaupt, dann sicher. Und wann in Deinem Leben fühltest Du Dich bislang sicher? In welchen Bereichen Deines Lebens bist Du Dir ganz sicher, dass Du sicher bist? Ja, wir schenken Dir in diesem Podcast einige, wertvolle Tipps, wie Du Dich sicherer fühlen kannst – in Lebenslagen, in denen Du Dir mehr sichere Gefühle für Dich wünschst. Deshalb: Hier kommt der Sicherheitspodcast.

Du kannst in allen Bereichen Deines Lebens viel mehr erreichen als Du denkst! Wenn Du endlich ausm A**** kommst!Wie klappt das GARANTIERT?Mit Motivation? Nein.Mit irgendwelchen Superttricks, die Jemand herausgefunden hat und für viel Geld anbietet? Nein.MIT DISZIPLIN.Disziplin bringt Dir Freiheit! Wie das zusammenhängt erfährst Du in dieser Folge.Nutze die Erfahrungen und das Wissen, das Ex Navy Seal Commanders Jocko Willink in seinem Buch Discipline Equals Freedom: Field Manual mit uns teilt!Übersicht Timecodes: (00:00) Intro und Einleitung. (00:54) Selbst-Hilfe Bücher, aufpassen. (01:20) Lifehacks und Shortcuts - meistens Heilsversprechen, die nichts Wert sind. (02:06) Discipline Equals Freedom: Field Manual, ein erster Blick. (03:01) Der Autor Jocko Willink - Wer ist das und warum kann man von ihm was lernen? (04:36) Jockos Weg der Disziplin. (05:23) Warum Disziplin Dein allerbester Freund ist. (07:09) Was bedeutet es, dass Disziplin Dir Freiheit bringt - ein paar konkrete Beispiele für Dein Leben. (09:59) Vorschau auf die nächste Folge zu Jocko Willinks Discipline Equals Freedom. Du hilfst mir sehr, wenn Du meinen podcast abonnierst, bewertest oder weiterempfiehlst!!!!!!!! Quellenangaben:Jocko Willink - Discipline Equals Freedom: Field Manual. St. Martin’s Press, New York. (First Edition: October 2017) fb: Unfck Yourself podcast instagram: @alexander_breest twitter: Alexander Breest ( @therealpeiler ) Mail: AlexanderBreest@gmx.net Inhalt & Produktion & Sounddesign: Alexander Breest Cover Design: Jeffrey Reckling ( contact@divisioncreative.de )

In diesem 39. Podcast geht es um die Kunst des Loslassens. In welchen Bereichen Deines Lebens willst Du loslassen? Welchen Ballast willst Du nicht mehr in Deinem Leben haben? Was könnte auf Deiner NOT-TO-DO-Liste stehen? Wir gehen in diesem Podcast alle vier Dimensionen des Lebens und die entsprechenden 12 Bereiche gemeinsam los und prüfen, was Du loslassen kannst. Es ist hilfreich, das Lebensrad bei diesem Podcast vor sich zu haben.  Gratis-Lebensrad: http://www.slatcosterzenbach.de/lebensrad/ Hier bekommst Du die Gratis-DVD im Wert von 49,99 € gratis und die vergünstigten Tickets zu unserem Gross-Event in der LANXESS-Arena in Köln im November: https://linktr.ee/slatcosterzenbach ACHTUNG: Der Gutscheincode für unsere Seminare lautet: "Podcast18", damit erhältst Du 10% auf fast alle unsere Seminare. Bei Fragen hier unsere Service-Hotline: 0800 - 47 66 64 63 (0800-IRONMIND) E-Mail: podcast@slatco-sterzenbach.com

Über Offenheit und Verletzlichkeit- Zeig Dich, wie Du bist... Fragst Du Dich auch manchmal, warum Du so leicht verletzbar bist? Warum Du so überaus sensibel reagierst, warum Dich ein Wort Deines Gegenübers innerlich in Abgründe schickt? Denkst Du, Dein Leben wäre einfacher, wenn Du nur nicht so schrecklich leicht verwundbar wärst, wenn Du Dich besser schützen könntest? Bewunderst Du Menschen, die sich immer selbst treu bleiben, souverän reagieren, Stärke zeigen und in jeder Situation die Oberhand behalten? Wärst Du selbst gern weniger angreifbar, nicht so schnell gekränkt, sondern unantastbar, stark, überlegen? Ich verrat Dir was: das geht mir genauso. Und ich bin sehr froh, dass Du nicht unangreifbar bist, so dass Dir nichts und niemand etwas anhaben kann. Willst Du wissen, warum? Verletzlichkeit ist ein Zeichen Deines Menschseins. Es zeigt, dass Du Dich öffnen kannst, Dich auf Menschen und Situationen einlässt, dass Du Vertrauen wagen kannst. Dass Du bereit bist, etwas zu probieren, eine Erfahrung zu machen, auch auf die Gefahr hin, dass diese Erfahrung mit Schmerz verbunden sein könnte. Das passt nicht so gut in die Zeit, ich weiß. Es ist sehr wichtig geworden, ein perfektes Selbst zu präsentieren. Bloß nicht zeigen, die Scham nicht zu genügen, das Versagen, die Angst. Perfekt sein, cool sein, schön sein, das ist angesagt- am besten immer und jederzeit! Ehrlich? Das ist unmöglich! Ohne meine Verletzlichkeit wäre ich nicht so sensibel, das stimmt. Ich könnte mir manches Leid ersparen, Enttäuschungen, Angst. Aber ich wäre auch nicht so offen, empathisch, ich könnte mich niemals ganz und gar auf Menschen und Situationen einlassen. Ich könnte den Schmerz nicht mehr so intensiv spüren, aber auch die Freude nicht. Weil es das Eine nicht ohne das Andere gibt. Das ist eine der Gesetzmäßigkeiten des Lebens, die wir finden können wie wir wollen. Aber Sie sind, wie sie sind. Du glaubst mir nicht? Dann stell Dir doch mal vor, Du wolltest Dich als Licht erleben. Du willst spüren, wie es ist zu leuchten. Versuch das mal, wenn Du in der Sonne stehst. Egal, wie hell Du als Licht strahlst, das kannst Du niemals in der Sonne erleben, sondern eben nur im Schatten, oder gar im Dunkeln. Die Dualität ist eine Notwendigkeit. Wir wissen nur, was uns gut tut, weil wir wissen was uns schadet oder traurig macht, weil es einen Gegenpol, bzw. ein Gegenteil oder Gegenstück gibt. Auch Offenheit und Verletzlichkeit sind wie zwei Seiten einer Medaille. Wenn Du die Tür aufmachst, kann der Sturm hereinblasen und Dein Leben durcheinanderwirbeln. Ja, das stimmt. Aber lässt Du die Tür aus lauter Vorsicht fest verschlossen, sperrst Du auch das Leben aus und den frischen Wind des Entdeckens. Manche leben so vorsichtig, dass sie wie neu sterben. © Dr. phil. Michael Richter Das ist der Preis, den man für die Unberührbarkeit zahlt. Und das möchte ich nicht! Das Leben kann sehr weh tun, glaub mir, ich weiß das sehr genau. Aber es kann auch unendlich schön sein, sehr lebendig, intensiv und berührend. Und ich möchte es spüren, immer wieder. Ich möchte entdecken, begeistern, mich begeistern lassen. Ich möchte vertrauen und mich auf Unbekanntes einlassen. Ich möchte voll und ganz eintauchen, in Beziehungen, Erfahrungen, Handlungen. Das ist eine Entscheidung, keine Strategie. Und deshalb bin ich bereit den Preis zu bezahlen. Ich zeige mich immer wieder in meinem So-Sein, anstatt ein Schein- Ich zu offenbaren, ich öffne mich, anstatt mich zu verschliessen, ich fahre meine Schutzmechanismen bewusst runter, anstatt Mauern des Selbstschutzes aufzubauen. Ich habe gute Erfahrungen damit gemacht, auch wenn es manchmal Mut braucht. Und auch, wenn ich dabei mitunter schmerzhafte Erfahrungen mache. Mut ist nicht, keine Angst zu haben. Mut ist, etwas zu tun, obwohl man Angst hat. Sich verletzlich zu zeigen bedeutet übrigens nicht, dass wir uns alles gefallen lassen und jede sich bietende Verletzung geduldig ertragen. Es bedeutet, so zu sein, wie man wirklich ist, ehrlich zu kommunizieren, wie wir uns fühlen. Sich so zu öffnen birgt zwangsläufig die Gefahr der Ablehnung oder Zurückweisung. Und davor haben wir alle eine Riesenangst. Das liegt schlicht darin begründet, dass wir soziale Lebewesen sind. Wir wollen von Natur aus dazugehören und anerkannt sein. Das gehört zu den Grundbedürfnissen. Daher ist auch der Selbstschutz eine natürliche Sache und wirklich sinnvoll. Das Problem beginnt dort, wo wir uns viel zu sehr schützen, Mauern errichten hinter denen unser wahres Selbst verschwindet, wenn wir ein unantastbares Schein- Ich entwickeln, Verletzlichkeit wird von vielen Menschen mit Schwäche assoziiert. Doch sie hat etwas mit Stärke zu tun, mit dem Mut, sich zu zeigen wie man ist, nicht wie man sein sollte! Offenheit und die damit verbundene Verletzlichkeit sind gekennzeichnet von der Bereitschaft, sich einem emotionalen Risiko auszusetzen obwohl wir negative Erfahrungen machen könnten oder schon gemacht haben. Die Forscherin Brené Brown hat sich dem Thema Verletzlichkeit wissenschaftliche genähert und herausgefunden, dass die Verletzlichkeit eine der Grundlagen für ein erfülltes Leben ist. Ihre Forschungsergebnisse zeigen, dass die Bereitschaft, sich verletzlich zu zeigen, scheinbar der Weg ist, um tiefe Verbundenheit zu anderen Menschen herzustellen, Erfahrungen von Freundschaft, Liebe und Hingabe zu machen. Und diese Verbundenheit gibt uns ein Gefühl für den Sinn des Lebens. Tiefe Erfahrungen des Miteinanders machen uns nachweislich glücklicher. Das Leben lässt sich nicht denkend vorwegnehmen, es lässt sich nur erfahren. Und dafür ist es erforderlich die sichere Komfortzone zu verlassen und sich hinauszuwagen auf unbekanntes Terrain, wo Versuch und Irrtum warten. Immer wieder. Was, wenn Du Deine Verletzlichkeit einmal unter diesem Aspekt betrachtest? Was hat Sie Dir schon an guten und wertvollen Erfahrungen gebracht? In welchen Bereichen Deines Lebens hilft es Dir ausgesprochen gut, Dich offen und verletzlich zu zeigen? Ich bin sicher, dass Du Beispiele findest, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit dafür lässt. Und vielleicht traust Du Dich auch, ein Experiment zu machen? Dazu möchte ich Dich einladen. Hast Du den Mut, jetzt und hier ganz Du selbst zu sein? Unperfekt, angreifbar, offen? Dann zeig Dich und erzähl uns von Deiner Verletzlichkeit und davon, wie sie sich in Deinem Leben zeigt, wann sie Dich einschränkt und wann sie Dir nützt! Mir ist es ganz ernst damit und deshalb mach ich auch den Anfang. Meine größte Angst ist die Angst nicht gut genug zu sein, Fehler zu machen und deshalb nicht okay zu sein. Mein ganzes Leben lang trage ich mich schon mit diesem wunden Punkt und kämpfe sehr oft mit Versagensängsten und der Scham der eigenen Ungenügendheit. Und obwohl ich mir damit oft selbst im Wege stehe, ist es genau diese Verletzlichkeit, die mich immer wieder Neues lernen lässt und mir hilft mit Menschen zu arbeiten und dabei sehr empathisch zu sein. Es sind die Niederlagen und schmerzlichen Beziehungserfahrungen meines eigenen Lebens, die mich in Beratung und Coaching nicht nur theoretisch und fachlich reagieren lassen, sondern intuitiv. Weil ich meine eigene Verletzlichkeit genaustens kenne, kann ich mich dafür öffnen, Menschen in Ihrem So-Sein anzunehmen, zu verstehen und zu begleiten. Und das spüren meine Klienten, ich bin sicher. Im Grunde genommen, macht mich erst meine Schwäche zu dem, was ich bin. Sie ist auch meine heimliche Stärke und es hat lange gedauert, bis ich das verstanden habe und annehmen konnte... ;-) Und Du? Was macht Dich verletzlich? Hast Du Angst, abgelehnt zu werden, allein zu sein, nicht gemocht, oder falsch verstanden zu werden? Fällt es Dir schwer, etwas Neues zu versuchen, Dich durchzusetzen oder fühlst Du Dich unwichtig, klein oder blockiert? Das sind nur ein paar der wunden Punkte, denen ich mit meinen Klienten jeden Tag begegne und die früher oder später offenbar werden, wenn die Fassade des Selbstschutzes zerbricht. Wenn Du magst, schreib auch Du über die Kommentarfunktion mir und anderen Bloglesern von Deiner größten Angst, Deiner Schwäche, Deiner Verletzlichkeit. Und schau was passiert, wenn Du Dich öffnest ...;-) Ich freu mich auf Dich, Herzlichst Deine Claudia Folge direkt herunterladen

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode102   KURZE EINFÜHRUNG In der heutigen Folge möchte ich Dir 6 Schritte für eine schnelle und dauerhafte Veränderung Deiner Gewohnheiten. Diese 6 Schritte sind sehr effektiv und neuro-wissenschaftlich fundiert. Du kannst Diese für alle Bereiche anwenden, wie Selbstliebe, schädliche Verhaltensweisen oder zum Erreichen Deines Wohlfühlgewichtes. Die Folge ist voller Motivationstipps für Dich Schnapp Dir am besten gleich einen Stift und Dein Notizbuch und höre unbedingt rein!   Du lernst... ... warum die wichtigsten Veränderungen in kurzer Zeit passieren. ... eine schrittweise Anleitung, wie Du in die Umsetzung kommst und es endlich schaffst nachhaltig Deine Gewohnheiten zu verändern ... wie Du Deine Nervenbahnen im Gehirn neu verschaltest ... wie Du die Technik in verschiedenen Bereichen Deines Lebens anwendest, wie z.B. Selbstliebe oder schädliche Verhaltensweisen     >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.       ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp 

Hast Du schon einmal erlebt was passiert, wenn Du authentisch und echt Du selbst bist und was es für eine positive Auswirkung auf Dein ganzes Leben hat? In dieser Episode teile ich mit Dir, wie erfüllend und wertvoll es ist, sich mit den Menschen zu verbinden, die diese authentische Art erwidern und selbst leben. Ich zeige auf, was es mit Dir und Deinem Umfeld macht wenn Du selbst authentisch und echt bist! Es entsteht eine so wertvolle Kraft die Dich in den verschiedenen Bereichen Deines Lebens weiter bringt, aber auch Auswirkung auf Deine Beziehungen und Mitmenschen hat. Lass Dich heute ermutigen und stärken immer mehr DU selbst zu sein und Dich mit den „richtigen“ Menschen zu verbinden und zu erleben was dann passiert. Wie immer mit meinen persönlichen Erlebnissen und Einblicken in mein Hier und Jetzt!   Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/071-doro-readyforfamily   Teile Deine Sehnsüchte, Wünsche und Träume mit mir in einem Herzensgespräch. Gerne teile ich mit Dir meine Erfahrungen (kostenlos) ---> Wähle hier Deinen Gesprächstermin   Gefällt Dir meinen Podcast? Deine Rezensionen (Bewertungen) auf iTunes sind willkommen und für mich sehr wichtig! Bitte nimm Dir kurz Zeit und gib mir eine Rückmeldung. Ich freue mich auf jedes Feedback und besonders auch auf eine 5-Sterne Bewertung. So können noch viele Menschen zum "Folgen ihres Herzens" ermutigt und gestärkt werden. Hier geht's zur iTunes-Bewertung: https://apple.co/2HltItk     Den Herzensweg finden und gehen kann jeder! Im Befreiungspodcast - Folge deinem Herzen von Doro (http://folgedeinemherzen.net), erfährst Du wertvolles Wissen zu den Themen: Selbstfindung, Selbstliebe, Selbstvertrauen, zurück zum Ursprung finden und seine Leidenschaft entdecken, ausgraben und leben. Authentische und lebensnahe Interviews und Herzensgespräche, stärken Dich, Emotionen zu fühlen, anzuschauen und zuzulassen. Du lernst wertvolle, sofort umsetzbare Schritte kennen, wie Du Glaubenssätze, Prägungen und Muster erkennst und verabschiedest. Finde Deinen Ursprung. Erlebe Schritt für Schritt Befreiung. Finde Dein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Finde auf Deinen Herzensweg und zurück zu Dir - Deinem selbst! Du bist wertvoll. Lebe Deine Träume. Gehe Schritte und komme ins Tun. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben. Erlebe was es bedeutet in tiefen, authentischen Beziehungen zu leben, Verantwortung zu übernehmen und zu erleben, wie dadurch, ungeahntes möglich wird! Ermutigung durch zuhören! Motivation, Inspiration. Einschalten und Zuhören! Erfahre jetzt alltagstaugliche und praktische Tipps für Deine persönliche Weiterentwicklung. Exklusiv von Experten für Dich. Lebensnahe, persönliche Geschichten und Erfahrungen durch persönliche Herzensgespräche. Aus dem Leben für das Leben - Solo-Episoden von mir für Dich! Viele Herzenswege der Interviewpartner sind inspiriert durch Namen wie: Gerald Hüther, Katie Byron, Tony Robins, Tim Ferris, Tom Kaules, Stefan Hiene, Veit Lindau, Gordon Neufeld, André Stern, Lienhardt Valentin und viele mehr... Besonders für Menschen, die sich nach einem freien, selbstbestimmten und glücklichen Leben sehnen. Die spüren es gibt mehr, als das in dem sie sich derzeit befinden. Die sich wünschen ohne Erwartungen von aussen, ihre Fähigkeiten und Stärken zu leben und dadurch sich selbst und andere beschenken zu können Folge Deinem Herzen! Es wird Zeit - DICH SELBST ZU SEIN!

S H O W – N O T E S Warum eine Auszeit für jeden Unternehmer planbar ist Wieso Du erst durch Schmerz lernbereit wirst Wie einfach die Lösung sein kann wenn Du mehr Umsatz machen möchtest und gleichzeitig mehr Lebensqualität, dann bewerbe Dich auf einen Coachingplatz —> schreibe eine Mail an rayk@codu-training.de mit dem Betreff: Perfekter Unternehmertag beste Grüße aus dem sonnigen Sages, Portugal Warum eine 8 wöchige Auszeit? als Leistungssportler und Unternehmer passiert jeden Tag extrem viel doch als Familienvater, muss man auch Prioritäten setzen genau das haben meine Frau und ich gemacht eine Belohnung für die letzten Jahre harte Arbeit vielen Dank an alle Mütter die den Unternehmermänner den Rücken frei halten und andersherum genau so! bei unser Auszeit ging es um die Entspannung nach der dauerhaften Anspannung „Als Unternehmer kannst Du keine Auszeit nehmen!“ das ist ein Irrglaube! ich selbst bin diesem Fehler auf den Leim gegangen vor über einem Jahr habe ich mein Unternehmen so entwickelt, dass es ortsunabhängig ist und das es auch ohne meinen direkten Einsatz funktioniert es geht nicht darum wie viel Du verdienst, oder welche Verantwortung Du hast Du kannst jeder Zeit Dein Leben so planen, dass Du mehr Freiheiten hast für mich war der Hauptbeweggrund für unsere Auszeit das Gespräch mit meinen Mentoren gestandene Unternehmer und Persönlichkeiten  alle hatten mir den selben Rat gegeben „Verbringe mehr Zeit mit der Familie!“ wesentliche Frage: „Bist Du mit dem zufrieden was Du hast?“ in Folge 22 stelle ich das Modell der vier Lebensbereiche vor alle vier Bereiche in Einklang zu bringen ist die größte Herausforderung Erfolg darf nicht zu Kosten Deiner Familie oder Gesundheit gehen Bist Du in allen Bereichen Deines Lebens zufrieden? ich war extrem lange Zeit sehr unzufrieden ich habe jeden Fehler selbst gemacht meine Gesundheit, meine Familie, meine Freunde, mein Business ich habe jeden Bereich zu einer bestimmten Zeit massiv vernachlässigt jede Selbstoptimierung brachte mich dann dem wahren Erfolg ein Stück näher in meiner Zeit in Berlin habe ich 110h pro Woche gearbeitet mit dem Neustart in Hamburg habe ich gelernt, weniger zu machen, und mehr heraus zu bekommen Rückwirkend betrachtet: 10 Jahre meines Lebens sind durch Selbstoptimierung geprägt ich habe jeden Fehler selbst gemacht ich habe jeden Verzicht, und jeden Schmerz selbst erlebt die auf dem Weg, zum wahren Erfolg notwendig sind Erfolge fühlen sich ganz anders an, wenn Du in allen Bereichen Deines Lebens ausgeglichen bist deswegen habe ich Unternehmer bei ihrem Weg zum perfekten Unternehmeralltag begleitet die Ergebnisse waren unglaublich deswegen mache ich mein Coachingprogramm jetzt jedem Unternehmer zugänglich damit Du der Topunternehmer wirst der in Dir steckt, und der Leistungssportler der Du sein kannst ab Juni starte ich mit neuen Teilnehmern nach dem 6 monatigen Programm wirst Du ein Vorbild in den Bereichen: Ernährung, Sport, Unternehmertum und Inspiration Bewirb’ Dich auf einen der Plätze per Mail: 3 Schlüsselpunkte Finde heraus, ob Du in allen Bereichen Deines Lebens erfüllt bist Wenn nicht, dann definiere Deinen perfekten Tag Hab’ keine Scheu nach Unterstützung zu fragen   Ressourcen und Referenzen Rayk bei Facebook Hier geht es zur 7 Tage Challenge Dein perfekter Unternehmertag: Bewirb’ Dich unter: rayk@codu-training.de codu Podcast – Folge 22 Der Beitrag 87: Auszeiten erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Kennst Du das Gefühl von Freiheit in Deinem Leben? Oder sehnst Du Dich nach Deiner persönlichen Freiheit und hast bis jetzt noch keinen Weg gefunden diese Freiheit zu erlangen, zu spüren und zu leben? Heute nehme ich Dich mit in mein Empfinden von Freiheit und wie diese Freiheit Auswirkung auf mein und unser Leben hat, aber auch auf das Leben Anderer. Ich wünsche Dir, dass Du in Deinem Leben jeden Tag einen Schritt weiter kommst um Dein selbstbestimmtes und freies Leben immer mehr zu finden und zu leben. Dadurch glücklich zu werden und zu sein und Andere damit anstecken und beschenken zu können. Wenn Du in einem oder mehreren Bereichen Deines Lebens in Deine persönliche Freiheit findest, dann passieren Wunder in Deinem Leben von denen Du bis heute noch keine Ahnung hast! Ich lade Dich ein hier unterhalb mittels Kommentar mit mir und den anderen Hörern in den Austausch zum Thema Freiheit zu treten. Es hat soviel Fassetten und jede Person empfindet und denkt anders über die Freiheit. Ich freue mich über regen Austausch!   Mehr Informationen zu dieser Episode findest Du unter: https://folgedeinemherzen.net/062-doro-readyforfamily-was-bedeutet-fuer-dich-freiheit/   Gefällt Dir meinen Podcast? Deine Rezensionen (Bewertungen) auf iTunes sind willkommen und für mich sehr wichtig! Bitte nimm Dir kurz Zeit und gib mir eine Rückmeldung. Ich freue mich auf jedes Feedback und besonders auch auf eine 5-Sterne Bewertung. So können noch viele Menschen zum "Folgen ihres Herzens" ermutigt und gestärkt werden. Hier geht's zur iTunes-Bewertung: https://apple.co/2HltItk   Den Herzensweg finden und gehen kann jeder! Im Befreiungspodcast - Folge deinem Herzen von Doro (http://folgedeinemherzen.net), erfährst Du wertvolles Wissen zu den Themen: Selbstfindung, Selbstliebe, Selbstvertrauen, zurück zum Ursprung finden und seine Leidenschaft entdecken, ausgraben und leben. Authentische und lebensnahe Interviews und Herzensgespräche, stärken Dich, Emotionen zu fühlen, anzuschauen und zuzulassen. Du lernst wertvolle, sofort umsetzbare Schritte kennen, wie Du Glaubenssätze, Prägungen und Muster erkennst und verabschiedest. Finde Deinen Ursprung. Erlebe Schritt für Schritt Befreiung. Finde Dein selbstbestimmtes und glückliches Leben. Finde auf Deinen Herzensweg und zurück zu Dir - Deinem selbst! Du bist wertvoll. Lebe Deine Träume. Gehe Schritte und komme ins Tun. Nutze die Zeit und lebe Dein Leben. Erlebe was es bedeutet in tiefen, authentischen Beziehungen zu leben, Verantwortung zu übernehmen und zu erleben, wie dadurch, ungeahntes möglich wird! Ermutigung durch zuhören! Motivation, Inspiration. Einschalten und Zuhören! Erfahre jetzt alltagstaugliche und praktische Tipps für Deine persönliche Weiterentwicklung. Exklusiv von Experten für Dich. Lebensnahe, persönliche Geschichten und Erfahrungen durch persönliche Herzensgespräche. Aus dem Leben für das Leben - Solo-Episoden von mir für Dich! Viele Herzenswege der Interviewpartner sind inspiriert durch Namen wie: Gerald Hüther, Katie Byron, Tony Robins, Tim Ferris, Tom Kaules, Stefan Hiene, Veit Lindau, Gordon Neufeld, André Stern, Lienhardt Valentin und viele mehr... Besonders für Menschen, die sich nach einem freien, selbstbestimmten und glücklichen Leben sehnen. Die spüren es gibt mehr, als das in dem sie sich derzeit befinden. Die sich wünschen ohne Erwartungen von aussen, ihre Fähigkeiten und Stärken zu leben und dadurch sich selbst und andere beschenken zu können Folge Deinem Herzen! Es wird Zeit - DICH SELBST ZU SEIN!

Gibst auch Du in bestimmten Bereichen Deines Lebens zu früh auf? Oder hast du Probleme die notwendige Ausdauer an den Tag zu legen, deine Ziele kontinuierlich zu verfolgen? Selbstdisziplin ist der Schlüssel zum Erfolg im Alltag. Ob beim Sport, im Business, in Beziehungen, im Umgang mit Geld oder Deiner Ernährung. Was bist Du Dir selbst wert? Wie sehr liebst du dich selbst? Genau darum geht in dieser Folge! Liebe Dich selbst und sei es Dir wert. _______________________________ Vielen Dank, dass du Dir die Folge angehört hast. Ich freue mich auf Dein Feedback! Wenn Dir die Folge geholfen hat, dann teile sie mit Deinen Freunden und gib mir eine Bewertung bei iTunes ⭐⭐⭐⭐⭐ Hole Dir JETZT mein kostenloses E-Book für mehr Power:

Heute geht es um DEINE persönliche Bestform. Wie Du in allen BeREICHen Deines Lebens glücklich, zufrieden und vor Allem erfolgreich sein kannst.    Willst Du endlich mehr vom Leben? Willst Du mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstwert und einfach MEHR vom Leben haben? Thomas REICH ist seit 2016 mein Coach. Es ist die Beste Entscheidung, die ich nach meiner Familie getroffen habe. Was sich bei mir bereits alles verändert hat, konntest Du bereits in meinem Podcast verfolgen.    Thomas erzählt von seinem persönlichen Erfolgsgeheimnis, von seinem Hürden, wie er sie gemeistert hat und von seiner besten Entscheidung, die er je getroffen hat.   Wir sprechen über Mut, Klarheit, kalt Duschen, die inneren Antreiber und ein wirklich REICHes Leben. In allen Bereichen.    Wie sprechen über das Jahrescoaching Die REICH Methode 2018 und was es 2019 für Neuigkeiten gibt. Thomas gibt Dir wertvolle Impulse, was auch Du tun kannst, um ein wirklich REICHES Leben zu führen. Interviewt habe ich ihn in seine Wohnzimmer in Blankenese direkt an der Elbe. Wunderschön!!  Gedanklich haben wir das Interview jedoch direkt am Ostseestrand aufgenommen, warum?    Hör gern rein und lass Dich überraschen, inspirieren und beREICHern.   Von Herzen, Deine Bettina Greschner      http://bettinagreschner.libsyn.com www.bettinagreschner.de     hier gehts zum Kaltduscherbuch :)    Hier kommst Du direkt auf die Seite von Thomas Reich:   http://www.thomas-reich.com Podcast von Thomas REICH: http://die-reich-methode.libsyn.com  Hierüber kannst Du Dich direkt zu meinem Workshop / Vortrag anmelden:  http://bettinagreschner.de/index.php/coaching/53-termine-und-aktuelles  Schreib mir gern Dein Feedback an: bettina@bettinagreschner.de    

Die Welt steckt voller Wunder und vielen bemerkenswerten Großartigen. Jeden Tag. Um uns herum. Und ganz gleich in welchem Bereich Du heute arbeitest oder in welchem Setting Du heute unterwegs bist – diese Folge soll Dich dabei unterstützen diese kleinen Geschichten und farbenfrohen Weisheiten in Deiner Umgebung zu entdecken, zu finden und wahrzunehmen.   Buchtipp: John Strelecky „Wenn Du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld“   Merksatz: „Für den richtigen Weg und die passenden Antworten, gibt es immer ein Zeichen.“   Zitat von Pearl S. Buck: „Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen.“ Reflexionsfragen der heutigen Folge: Was würde das für Dich bedeuten mehr Leichtigkeit in Deinen Tag zu bringen?  In welchen Bereichen Deines Lebens bist Du in einer „Raupenphase“? Was ist das Gute daran? Wo spürst Du das sich etwas transformiert - wie beim Übergang von der Raupe zum Kokon zum Schmetterling? Was wandelt sich gerade in Deinem Leben?   1. Extraportion Achtsamkeit: Gehe mit Deine Fragen, die Du Dir aktuell stellst, auf einen Spaziergang in der Natur und entdecke die Antworten und kleinen Weisheiten dazu – und wenn Du magst fotografiere diese kurz ab, um Dich dann im Laufe des Tages, der Woche immer wieder daran zu erinnern und Dich damit zu beschäftigen und inspirieren zu lassen.   2. Extraportion Achtsamkeit: Frage fünf Menschen in Deinem Umfeld (privat oder beruflich) – Du kannst Ihnen ja auch eine Nachricht senden mit den folgenden zwei Fragen: 1.Frage: Welche drei Eigenschaften schätzt Du am meisten an mir? 2.Frage: Was sind meine drei Top-Stärken? Schreibe die Antworten untereinander, laß Dich überraschen und erkenne wo es Mehrfach-Nennungen gibt – es wäre doch toll, wenn Du die Schönheit Deiner Flügel kennst!   Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de   Gerne kannst Du Dich auch auf XING, LinkedIn oder facebook mit Justus vernetzen. Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.   Wenn Dich die Führungskompetenz Achtsamkeit neugierig macht, dann steige mit dem 6-wöchigen, umfassenden Coaching-Programm „mind-up-your-leadership“ ein – Infos dazu unter www.mind-up-your-leadership.de    Justus Ludwig ist ...   Mindful Leadership Coach MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA) Systemischer Coach & Berater Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness Training (CMT) Vortragsredner ... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung    Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.   IMPRESSUM Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141 Gebäude 37, Hansaallee 321 40549 Düsseldorf