Heart Smart Living

"Epigenetik – Wie du deine Krisen von innen heraus verwandelst"Shownotes:Was wäre, wenn deine Gene nicht dein Schicksal sind?Was, wenn du selbst bestimmen könntest, welche Programme in deinem Körper aktiv sind – selbst mitten in einer Krise?In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Epigenetik ein – jenseits von Hype und Halbwissen.Du erfährst:✨ Warum deine Vergangenheit nicht in Stein gemeißelt ist✨ Wie du mit innerer Arbeit echte Transformation bewirkst✨ Was emotionale Heilung auf Zellebene bewirken kann✨ Und wie neuro-energetische Methoden wie Soul Tapping dabei helfen, Krisen schneller und tiefer zu lösen.Ohne komplizierte Biologie, aber mit einer Prise Ironie, Klartext und praktischer Inspiration für deinen Weg in die Selbstwirksamkeit.Lass dich überraschen, was in deinen Zellen schon alles darauf wartet, von dir wachgeküsst zu werden.

Ein Kofferraum voller Erinnerungen, ein Stand auf dem Flohmarkt – und plötzlich beginnt eine Reise, die weit über das Verkaufen hinausgeht.In dieser Folge/Blogstory erzähle ich dir von einem Tagzwischen Werkzeug, Kleidern und Krimskrams – und den Menschen, die uns begegnet sind: Die Suchenden, die Zögernden, die Feilschenden, die Dankbaren. Es geht ums Loslassen, ums Schenken und um die Erkenntnis, dass der wahre Wert von Dingen nicht im Preisschild liegt – sondern im Lächeln eines Fremden.✨ Was passiert, wenn Besitz die Richtung wechselt? ✨ Warum ein ehrliches "Danke" oft mehr zählt als Geld ✨ Und was bleibt, wenn fast alles weg ist?Eine Geschichte über das Teilen, Erinnerungen und das stille Glück in den kleinen Begegnungen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Zwischenwelt – den Raum zwischen dem, was war, und dem, was kommt. Ich erzähle dir von einem besonderen Moment in den Bergen, der mich tief berührt und ins Nachdenken gebracht hat. Es war ein Augenblick, in dem mir klar wurde: Ich stecke zwischen Alt und Neu – und genau dort passiert echte Veränderung.Darum geht's in dieser Episode:➤ Was Zwischenwelten für meine persönliche Entwicklung bedeuten➤ Warum Loslassen oft der erste Schritt zu mehr Klarheit ist➤ Wie ich mit dem Gefühl des Feststeckens umgehe➤ Welche Impulse mir geholfen haben, mutig nach vorn zu schauenLinks zur Folge:Mein Blogbeitrag: Zwischenwelten – zwischen Alt und Neu ➤ https://anja-maria-stieber.de/zwischenwelten-zwischen-alt-und-neu/Mehr über mich und meine Arbeit: ➤https://anja-maria-stieber.deDu möchtest mit mir sprechen? Hier kannst du ein kostenloses ➤ Kennenlerngespräch buchen: ➤ https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/Mach's gut und bis bald!Hier findest du weitere Informationen.➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Immer positiv denken? Bitte nicht! In dieser Folge spreche ich über die dunkle Seite des positiven Denkens – die sogenannte toxische Positivität.Du erfährst, warum dieser ständige Optimismus dich nicht rettet, sondern oft tiefer in die Krise führt.Ich zeige dir die Warnsignale, an denen du erkennst, dass du (oder andere) in der Positivitätsfalle stecken – und wie du stattdessen einen gesunden, echten Umgang mit deinen Emotionen findest.Diese Folge ist eine Einladung, aufzuhören zu funktionieren – und anzufangen, wieder ehrlich zu fühlen.Für alle, die lernen wollen, mit allen Gefühlen gesund umzugehen und echte innere Stärke zu entwickeln.#toxischepositivität #fallepositivdenken #emotionensindwichtig #emotionenalsnavigation #echtglücklich #lebendig #glücklich

Abonniere meinen Kanal - damit du immer die neusten Podcasts bekommst.Heutiges Thema „Vom Funktionieren zum Fühlen – Wie du das Flatline-Leben durchbrichst und echte Lebendigkeit zurückgewinnst“Kennst du das Gefühl, dass dein Leben nur noch aus Routinen besteht? Du funktionierst, erledigst deine Aufgaben, aber innerlich fehlt dir die echte Begeisterung? Dann bist du vielleicht im Flatline-Syndrom gefangen – einem Zustand, in dem das Leben zwar weiterläuft, aber ohne echte Tiefe und Lebendigkeit.In dieser Folge erfährst du:✅ Was das Flatline-Leben wirklich ist und wie du erkennst, ob du betroffen bist✅ Warum so viele Menschen unbewusst in diesen Zustand geraten – und wie du dich daraus befreien kannst✅ Praktische Schritte, mit denen du wieder in deine Energie kommst und dein Leben mit neuer Freude füllst✅ Wie du emotionale Blockaden löst und sabotierende Glaubenssätze durchbrichst

In dieser Episode zünden wir gemeinsam eine Kerze für die Verbundenheit an.

Erlebe die wahre Magie von Weihnachten mit dieser geführten Meditation, die dich zu innerem Frieden, Dankbarkeit und Liebe führt.

Shownotes für den Blogbeitrag/Podcast: „Hilfe, mein Chef ist ein Narzisst“ In dieser Folge (oder diesem Beitrag) sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen im Berufsleben betrifft, aber oft schwer greifbar ist: Narzissmus am Arbeitsplatz. Was kannst du tun, wenn du das Gefühl hast, dass dein Chef narzisstische Tendenzen zeigt, und wie erkennst du überhaupt, ob sein Verhalten möglicherweise toxisch ist? Themen dieser Episode: Was ist Narzissmus? Ein kurzer Überblick über die Merkmale und Verhaltensweisen, die Narzissten ausmachen und wie sich diese in Führungspositionen zeigen. Anzeichen für narzisstisches Verhalten deines Chefs und wie du erkennst, ob sein Verhalten das Arbeitsklima beeinträchtigt. Selbsttest: Ein kurzer Test, um festzustellen, wie stark die narzisstischen Züge deines Chefs ausgeprägt sind und welche Auswirkungen sie haben können. Tipps für den Umgang mit narzisstischen Chefs: Strategien, um dich emotional abzugrenzen, dich vor Manipulation zu schützen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wann es Zeit ist zu gehen: Warnzeichen dafür, dass das Arbeitsumfeld möglicherweise zu toxisch ist und wie du erkennen kannst, ob ein Jobwechsel der richtige Schritt sein könnte. Ressourcen und Links Selbsttest: „Ist mein Chef ein Narzisst?“ – Ein Selbsttest, der dir hilft, die narzisstischen Tendenzen deines Chefs besser einzuschätzen. Im Blogbeitrag https://anja-maria-stieber.de/hilfe-mein-chef-ist-ein-narzisst/ Coaching-Angebot: „Befreie dich aus narzisstischen Bindungen am Arbeitsplatz“ – Infos zu unserem individuellen Coaching-Programm. Auf meiner Onlinekurs Plattform: https://www.lifeshiftacademy.eu/befreie-dich-aus-narzisstischen-bindungen/ Kostenfreies Kennenlerngespräch: Vereinbare ein unverbindliches Gespräch, um mehr darüber zu erfahren, wie du dich von toxischen Einflüssen befreien und dein berufliches Wohlbefinden zurückgewinnen kannst. https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/ Wenn du unter einem narzisstischen Chef leidest oder das Gefühl hast, dass dein Arbeitsplatz deine mentale Gesundheit belastet, ist diese Episode ein wertvoller Leitfaden für erste Schritte.

"Wie du negative Gedanken loslassen kannst – ohne Kampf und Willenskraft" In dieser Folge tauchen wir in die Welt unserer Gedanken ein und entdecken, wie es möglich ist, sich von negativen Gedanken zu lösen – ohne Anstrengung und ohne Kampf. Stell dir vor, wie es wäre, morgens ohne Sorgen aufzuwachen und abends friedlich einzuschlafen, ohne dass dich dein Verstand wach hält. Klingt unmöglich? In dieser Episode zeige ich dir, dass es tatsächlich möglich ist. Wir sprechen über: - Warum der Kampf gegen unsere Gedanken oft nur noch mehr Stress verursacht. - Wie du deine Gedanken in einem neuen Licht betrachten kannst und dadurch ihre Macht über dich verlierst. - Die sechs entscheidenden Fragen, die dir helfen, deine negativen Gedanken aufzulösen. - Erfahrungsberichte von Menschen, die diesen Prozess durchlaufen haben und eine neue innere Freiheit gefunden haben. - Konkrete Schritte, wie du diese Fragen selbst anwenden kannst, um in deinem Alltag Ruhe und Gelassenheit zu finden. Wenn du es leid bist, ständig gegen deine Gedanken anzukämpfen, und dir eine Methode wünschst, die dir hilft, langfristig inneren Frieden zu finden, dann ist diese Folge für dich. ➤ Weitere Links und Ressourcen: - Blogbeitrag zur Folge: "Wie du negative Gedanken loslassen kannst – ohne Kampf und Willenskraft" https://anja-maria-stieber.de/6-fragen-um-deine-inneren-sorgen-zu-loesen/ - Mehr über die Methode und ihre Anwendung https://soultappingsolution.de/ablauf-von-eft-tapping/ - Erfahrungsberichte und Erfolgsgeschichten https://soultappingsolution.de/ablauf-von-eft-tapping/ Schalte ein und finde heraus, wie du dich Schritt für Schritt von den Gedanken befreien kannst, die dich bisher festgehalten haben. Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In dieser Episode sprechen wir über das Thema People Pleasing: Was es ist, wie es entsteht, und warum es uns davon abhält, authentisch und frei zu leben. Du erfährst, wie du erkennen kannst, ob du dich selbst zu sehr für andere aufopferst und welche Schritte du unternehmen kannst, um dich von diesen Mustern zu lösen. Lass uns gemeinsam einen Weg finden, zu mehr innerem Frieden und Selbstbestimmung zu gelangen. Verweis: Mach den Selbsttest auf meinem Blog und finde heraus, ob du zu den Menschen gehörst, die es anderen immer recht machen wollen. Im dazugehörigen Blogbeitrag erfährst du mehr darüber, wie du People Pleasing erkennst und was du konkret tun kannst, um dich davon zu befreien. https://anja-maria-stieber.de/medien/blog/ Erwähnt in dieser Episode: - Was genau People Pleasing ist und warum es problematisch ist. - Die Ursprünge und Ursachen von People Pleasing. - Praktische Schritte und Techniken, um sich davon zu lösen und mehr innere Freiheit zu erlangen. Hör rein und mach den ersten Schritt zu einem souveränen und authentischen Leben! Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der „Dunklen Nacht der Seele“ ein und erklären, was es bedeutet, diese Phase der emotionalen und spirituellen Transformation zu durchleben. Wir gehen auf die verschiedenen Phasen ein, die du möglicherweise durchläufst, und zeigen auf, warum es so wichtig ist, zu wissen, wo du gerade im Leben stehst. Außerdem erfährst du, wie Coaching dich dabei unterstützen kann, diese herausfordernden Momente zu meistern und in ein neues, authentischeres Selbst hineinzuwachsen. Inhalte der Episode ➤ Was bedeutet Transformation, und warum ist sie mehr als nur eine äußere Veränderung? ➤ Die Transformation der Seele: Was passiert, wenn alte Muster zerbrechen und wir uns neu entdecken. ➤ Die Phasen der „Dunklen Nacht der Seele“ und wie du herausfinden kannst, in welcher Phase du dich gerade befindest. ➤ Der Selbsttest: Ein praktisches Tool, um deine aktuelle Lebensphase zu reflektieren und zu verstehen. ➤ Warum Coaching in dieser Phase wertvoll ist: Unterstützung, Klarheit und praktische Werkzeuge für deinen Weg. ➤ Eine Einladung, mit mir einen Termin zu vereinbaren, um durch diese transformative Zeit begleitet zu werden. Ressourcen und Links ➤ Selbsttest PDF: Finde heraus, ob du dich in der „Dunklen Nacht der Seele“ befindest und lade den Selbsttest herunter: Selbsttest: Dunkle Nacht der Seele. https://anja-maria-stieber.de/dark-knight-of-the-soul-transformation-der-seele/ Kontakt für Coaching: Buche einen Termin und lasse dich in dieser Phase professionell begleiten. Gemeinsam finden wir deinen Weg ins Licht: Termin vereinbaren. https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/ ➤ Zitate und Inspiration: „Transformation beginnt immer mit Bewusstsein – mit dem Verstehen, wo du stehst, und der Offenheit, dich zu verändern.“ „Die Dunkelheit ist nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Kapitels – sie öffnet den Raum für dein wahres Selbst.“ Höre dir die Episode an und entdecke, wie du die „Dunkle Nacht der Seele“ als Chance für Wachstum und Erneuerung nutzen kannst. Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In dieser Episode sprechen wir über unbewusste Glaubenssätze – die inneren Überzeugungen, die unser Leben oft unbemerkt steuern. Sie können uns blockieren und uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie du deine Glaubenssätze erkennen, hinterfragen und auflösen kannst, um endlich selbstbestimmt zu leben. Außerdem teile ich praktische Techniken, die dir helfen, tiefsitzende Blockaden zu lösen. Neugierig geworden? Dann hör rein und entdecke, wie du deine inneren Überzeugungen verändern und dein Leben transformieren kannst. Links aus dem Podcast: ➤ Blogbeitrag zum Thema: https://anja-maria-stieber.de/glaubenssaetze-aufloesen/ ➤ Hole dir deine Meditation https://shop.anja-maria-stieber.de/produkt/herz-hirn-kohaerenz-in-7-minuten/ ➤ Affirmationen zum Weniger Stress im Leben https://www.youtube.com/watch?v=zoAHPBuSzoY ➤ Mache einen kostenfreien Termin mit mir: https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/

Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In dieser Episode sprechen wir über die Bedeutung bewussten Denkens in einer automatisierten Welt. Wir diskutieren die Gefahren des "Autopiloten-Modus" und wie Routinen von Automatisierungen unterschieden werden können. Erfahrt, warum es wichtig ist, kreative und reflektierte Entscheidungen zu treffen und wie wir bewusstes Denken trainieren können, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Außerdem gibt es Tipps, wie man bewusstes Denken fördern und die Manipulation durch digitale Medien vermeiden kann. Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://lifeshiftacademy.eu ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein. In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass nicht nur körperliche Verletzungen, sondern auch seelische Wunden nach einem Unfall heilen müssen? Oft werden die emotionalen und psychischen Narben übersehen, obwohl sie tief in uns wirken und uns lange begleiten können. In einer ganz persönlichen Geschichte teile ich, wie ich durch Soul Tapping nicht nur körperliche Schmerzen, sondern auch ein tiefes Trauma nach einem Unfall loslassen konnte. Es geht darum, wie sich unverarbeitete Emotionen im Körper festsetzen können und welche Kraft darin liegt, sie zu lösen. Im Podcast erzähle ich, wie ich die Technik des Soul Tapping angewendet habe und wie sie mir half, die Symptome des Morbus Dupuytren zu löschen – eine Erkrankung, die als unheilbar gilt. Dabei beleuchte ich, warum es so wichtig ist, seelische Verletzungen ernst zu nehmen und wie Körper und Geist in einem ganzheitlichen Ansatz zusammenwirken können. Wenn du neugierig bist, wie Soul Tapping funktioniert und was es für dich tun könnte, hör gern rein und entdecke, wie du deine eigene Heilung unterstützen kannst.

In dieser Episode tauchen wir tief in das Phänomen der Entscheidungsmüdigkeit ein, auch bekannt als "Decision Fatigue". Wir erläutern, was dieser Begriff bedeutet, woher er stammt und wie er unser tägliches Leben beeinflusst. Du wirst erfahren, warum es nach einem langen Tag oft schwerfällt, gute Entscheidungen zu treffen, und welche Auswirkungen dies auf verschiedene Lebensbereiche haben kann. Darüber hinaus geben wir dir wertvolle Tipps und Strategien an die Hand, wie du Entscheidungsmüdigkeit vermeiden und deine mentale Energie besser nutzen kannst. Wir beginnen mit einer Einführung in das Thema und erklären, wie der Begriff der Entscheidungsmüdigkeit durch den Psychologen Roy F. Baumeister geprägt wurde. Seine Forschungen zur Selbstkontrolle und Willenskraft haben gezeigt, dass unsere Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, eine begrenzte Ressource ist, die im Laufe des Tages erschöpft werden kann. Im weiteren Verlauf der Episode beleuchten wir, wie Entscheidungsmüdigkeit uns im Alltag beeinflusst. Ob bei der Arbeit, beim Einkaufen oder sogar bei der Wahl der Abendunterhaltung – die Qualität unserer Entscheidungen leidet, wenn wir mental erschöpft sind. Dies kann dazu führen, dass wir entweder Entscheidungen vermeiden, impulsiv handeln oder einfach die erstbeste Option wählen, ohne lange nachzudenken. Um dir zu helfen, die negativen Auswirkungen der Entscheidungsmüdigkeit zu minimieren, teilen wir eine Reihe von praktischen Strategien. Dazu gehören Techniken wie die Priorisierung wichtiger Entscheidungen zu Tageszeiten, in denen du geistig frisch bist, und die Schaffung von Routinen, um weniger bedeutende Entscheidungen zu automatisieren. So kannst du deine wertvolle mentale Energie für die wirklich wichtigen Entscheidungen aufsparen. Zum Abschluss fassen wir die wichtigsten Erkenntnisse zusammen und geben einen Ausblick, wie du das Gelernte in deinem Alltag umsetzen kannst, um insgesamt bessere und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Abonniere unseren Podcast: Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und uns eine Bewertung zu hinterlassen! Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Schreib uns in die Kommentare oder schicke eine E-Mail an info@anja-maria-stieber.de Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In dieser Episode erfährst du, wie du Krisen erfolgreich bewältigen und Resilienz aufbauen kannst. Wir beleuchten, wie traumatische Erlebnisse unser Gehirn beeinflussen und welche tiefgreifenden Veränderungen sie bewirken können. Zudem stelle ich verschiedene Strategien vor, die dir helfen, dich zu heilen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen – von kurzfristigen Atemübungen bis hin zu langfristigen Methoden wie Meditation und sozialem Engagement. Basierend auf meiner eigenen Erfahrung und meiner Ausbildung in Traumatherapie möchte ich dir Mut machen und praktische Werkzeuge an die Hand geben.

In diesem Video erkunden wir das Konzept des spirituellen Bewusstseins und die Bedeutung des spirituellen Erwachens. Spirituelles Bewusstsein: ➤Selbsterkenntnis: Das tiefere Verständnis der eigenen inneren Natur jenseits des Egos. ➤Verbundenheit: Die Erkenntnis, dass alles im Universum miteinander verbunden ist. ➤Transzendenz: Über das egozentrierte Bewusstsein hinausgehen und höhere Bewusstseinszustände erleben. Spirituelles Erwachen: ➤Ein Prozess des Erkennens und Erlebens einer tieferen spirituellen Realität. ➤Kann durch plötzliche Einsichten oder allmähliche Transformation ausgelöst werden. ➤Führt oft zu einem Wertewandel, innerem Frieden und dem Wunsch, anderen zu dienen. Erfahre mehr darüber, wie diese Konzepte das tägliche Leben bereichern und zu einem erfüllteren, bewussteren Dasein führen können. Abonniere unseren Kanal und bleibe auf dem Laufenden für weitere inspirierende Inhalte! Buche deinen kostenfreien Kennenlerntermin: https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/ Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy

In der Kontext von NLP (Neurolinguistisches Programmieren) bezieht sich eine "Timeline" auf eine metaphorische Darstellung der Zeitlinie im mentalen Raum eines Individuums. Diese Timeline repräsentiert die Abfolge vergangener Ereignisse, Gegenwart und zukünftiger Ereignisse. Im NLP wird angenommen, dass die Art und Weise, wie wir unsere Zeitlinie mental repräsentieren, Auswirkungen auf unser Verhalten, unsere Emotionen und unsere Wahrnehmungen hat. "Timeline Jumping" ist ein Konzept, das in einigen Schulen des NLP diskutiert wird und sich auf die Idee bezieht, dass Menschen ihre Wahrnehmung von Zeit und Ereignissen aktiv verändern können, indem sie ihre Timeline mental neu organisieren oder verändern. Dies kann dazu führen, dass negative Emotionen oder unerwünschte Verhaltensmuster verändert oder überwunden werden. Ein Beispiel für Timeline Jumping könnte sein, wenn eine Person eine belastende Erinnerung hat, die mit starken negativen Emotionen verbunden ist, wie zum Beispiel eine traumatische Erfahrung aus der Vergangenheit. Durch eine NLP-Technik wie die "Change Personal History" Methode könnte die Person lernen, ihre Timeline mental zu verändern, indem sie die belastende Erinnerung neu interpretiert oder verändert. Dies könnte dazu führen, dass die negativen Emotionen, die mit dieser Erinnerung verbunden sind, abgeschwächt werden oder sogar verschwinden, was zu einer positiveren psychischen Gesundheit und einem verbesserten Wohlbefinden führen könnte. Es ist wichtig zu beachten, dass die Idee des Timeline Jumping im NLP kontrovers diskutiert wird und nicht von allen Praktizierenden akzeptiert wird. Einige sehen es als wirksame Methode zur Veränderung negativer Verhaltensmuster und Emotionen, während andere skeptisch sind und darauf hinweisen, dass es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass eine solche Technik tatsächlich funktioniert. Letztendlich bleibt Timeline Jumping ein Konzept, das weiterhin innerhalb des NLP und anderer verwandter Ansätze erforscht wird. Im Coaching können Konzepte wie Timeline und Timeline Jumping als Werkzeuge verwendet werden, um individuelle Veränderungen und persönliches Wachstum zu unterstützen. Hier sind einige Ansätze, wie sie angewendet werden könnten: - Zeitliche Neuinterpretation - Zukunftsorientierte Visualisierung - Timeline Alignment - Ressourcenintegration - Timeline Jumping zur Veränderung von Verhaltensmustern Wenn du lernst, deine Timeline mental zu manipulieren und neue Verhaltensweisen zu etablieren, kannst du positive Veränderungen in deinem Leben bewirken. https://anja-maria-stieber.de/mentoring/

False Memory bezeichnet das Phänomen, bei dem Menschen sich an Ereignisse oder Details erinnern, die in Wirklichkeit nie stattgefunden haben. Es ist faszinierend und beunruhigend zugleich, wie unsere Überzeugungen unsere Wahrnehmungen manipulieren können. Die dunkle Seite falscher Erinnerungen ist offensichtlich. Sie können zu falschen Beschuldigungen führen, unschuldige Personen belasten und ganze Leben zerstören. Ein beängstigendes Beispiel dafür sind Fälle von irrtümlicher Identifizierung von Straftätern, die auf fehlerhaften Erinnerungen beruhen. Die Psyche ist anfällig für Manipulation, sei es durch suggestive Fragestellungen, sozialen Druck oder sogar durch Medienberichte. Menschen können Erinnerungen an Ereignisse konstruieren, die nie stattgefunden haben, aber aufgrund ihrer festen Überzeugungen als real erscheinen. Aber es gibt auch eine positive Seite zu betrachten. False Memory zeigt, wie flexibel und anpassungsfähig unser Gehirn ist. Es bedeutet, dass wir fähig sind, uns zu entwickeln und zu verändern, dass wir in der Lage sind, neue Perspektiven einzunehmen und unser Verständnis der Welt zu erweitern. Die Fähigkeit des Gehirns, Erinnerungen zu formen, bedeutet auch, dass wir in der Lage sind, uns selbst zu heilen und zu wachsen. Menschen können traumatische Erlebnisse umdeuten und neue, positivere Erzählungen über ihre Vergangenheit entwickeln. Darüber hinaus können falsche Erinnerungen dazu beitragen, unsere Kreativität anzuregen. Schriftsteller, Künstler und Filmemacher nutzen oft die Fähigkeit des Gehirns, alternative Realitäten zu konstruieren, um fesselnde Geschichten zu erzählen und komplexe Charaktere zu entwickeln. Insgesamt ist das Phänomen der falschen Erinnerungen eine Erinnerung daran, wie komplex und faszinierend das menschliche Gehirn ist. Es zeigt uns, dass unsere Wahrnehmung nicht immer der Realität entspricht, sondern von unseren Überzeugungen und Erfahrungen geprägt ist. Es liegt an uns, diese Erkenntnis zu nutzen, um die Welt besser zu verstehen und unser eigenes Denken und Handeln zu hinterfragen. Mein Mentoring Angebot könnte dir helfen, die Fähigkeit, falsche Erinnerungen positiv zu nutzen, auf verschiedene Weisen zu entwickeln. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, folge diesem Link: https://anja-maria-stieber.de/mentoring/ Mach's gut und bis bald! ➤ Mein kostenfreies 3-teiliges Training: https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤➤ Inhalt des Trainings: Dein Shift von unsichtbar, unverstanden, ungesehen, hin zu gesehen werden, verstanden und wertgeschätzt werden, als der Mensch, der du bist. SOUVERÄN. STARK. GLÜCKLICH. Dieser Weg beginnt mit und bei dir. Die Reise zu deinem wahren Selbst: Sich sichtbar machen und endlich glücklich sein In diesem kostenlosen 3-teiligen Training werde ich dich aufrütteln und inspirieren, dich endlich sichtbar zu machen mit allem was du mitbringst. Ich wünsche mir, dass du die wichtigste Reise deines Lebens endlich beginnst und dich erfüllt und glücklich fühlst. Wir alle brauchen dich in deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Mut, um deinem Leben Lebendigkeit und Lebensfreude einzuhauchen – wir dich sehen können. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy

Anlässlich des Weltglückstags präsentieren wir dir ein besonderes Video, das dich auf eine inspirierende Reise hin zu mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben führt.

Mein neues Buch Love Yourself - der Weg zur herz,basierten Authentizität mit. The Soul Tapping Solution ist in der Endphase. Und mit diesem kleinen Podcast möchte ich dich auf die Reise mitnehmen … vom Skript bis zur Veröffentlichung und darüber hinaus, denn dieses Buch ist nicht nur ein Buch gefüllt mit Wörtern und Buchstaben, sondern dahinter steckt ein wunderbares Programm, dass dich begleiten wird zu deiner herzbasierten Authentizität. Du bist so einzigartig wie dein Fingerabdruck.

In dieser Episode erkunden wir das Konzept der Soul Tapping Solution und wie sie unseren Alltag beeinflusst. Du bekommst eine detaillierte Einführung der Soul Tapping Solutio. Du lernst die ersten Schritte dieser Methode kennen, um emotionale Blockaden zu überwinden. UND du kannst dich hier ganz unverbindlich zu einem kostenfreien Soul Tapping Training anmelden. Erwähnte Ressourcen: https://soultappingsolution.de/ https://soultappingsolution.de/tapping-webinar/ Verbinde dich mit mir: https://anja-maria-stieber.de Folge mir uns auf Instagram: [@world_of_tapping] Schreib mir deine Gedanken: info@anja-maria-stieber.de Hashtags: #EFT #EmotionaleFreiheit #Selbsthilfe #MentalHealth #Stressbewältigung #Lebensqualität #PersönlichesWachstum #EFTTechniken #BlockadenLösen #PodcastLiebe

Interview mit Reiner Krutti, HeartMath Institut Deutschland. Inhalte: - Was ist Herz -Hirn-Kohärenz - Warum sollten wir meditieren - Wie funktioniert die Meditatione von HeartMath - Warum die Polizeikräfte in den Niederlanden auf diese Meditation bauen. HeartMath – Messung der Herzratenvariabilität (HRV):In den USA gibt es mittlerweile zahlreiche Wissenschaftler, die sich mit der Intelligenz des Herzens befassen. Einige davon sind Neurowissenschaftler, die die Auswirkungen von Stress auf das Herz untersuchen und untersuchen, wie beispielsweise Meditation das Wohlbefinden des Herzens verbessern kann. Die Qualität des Herzens, insbesondere Liebe, Mitgefühl und Zuwendung, spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, da sie sich positiv auf das Herz und den Dauerstress auswirken können.Es ist daher sinnvoll, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen, da ein herzliches und liebevolles Leben erfüllender und leichter ist und unsere Natur als Menschen ausmacht. Im Rahmen meines Coachings verwende ich ein Messinstrument des HeartMath Institutes, um die Herzratenvariabilität zu messen und die Intelligenz des Herzens zu nutzen, um mehr Herzensqualitäten in die Welt zu bringen. Das HeartMath Institut in den USA hat durch zahlreiche Untersuchungen den direkten Zusammenhang zwischen Emotionen und Herzrhythmus festgestellt. Eine Balance zwischen Herz, Gehirn und Körper wirkt sich positiv auf das Immunsystem, den Hormonhaushalt, die emotionale Ausgeglichenheit, Konzentrations- und Denkfähigkeit, Erinnerungsvermögen und das allgemeine Wohlbefinden aus.Eine stressfreie Führungskraft ist eine bessere Führungskraft, da sie über Stressresilienz verfügt. Eine Person mit Stressresilienz kann besser mit Stress umgehen und schneller von Rückschlägen und Herausforderungen erholen. Eine stressfreie Führungskraft ist in der Lage, ein positives Arbeitsumfeld zu schaffen, das es den Mitarbeitern ermöglicht, ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Außerdem ist sie in der Lage, klarer zu denken und bessere Entscheidungen zu treffen, da sie nicht von Emotionen überwältigt wird. ➤ https://www.heartmathdeutschland.de/ Hier findest du weitere Informationen. Hier findest du weitere Informationen.  ➤ KOSTENFREI https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Heute im Interview: Alexander Schelle Wir sprechen über die menschlichen Superpowers und wie wir sie aktivieren können. Viel Spaß beim Zuhören. Alexander Schelle ist ein erfahrener Mentalist und NLP- und Hypnose-Coach, der in seiner unterhaltsamen Mentalshow faszinierende Einblicke in die physiologischen und psychologischen Prozesse unserer Gedankenwelt gibt. Er widerlegt das Klischee vom Mentalisten als übersinnlich begabten Hellseher durch Empathie und präzise Beobachtungsgabe. Mit seinem Charme und vertrauensvollen Umgang mit dem Publikum überzeugt er selbst hartgesottene Realisten. Alexander Schelle bietet beeindruckende und nachhaltige Shows für Firmenevents, private Feiern und Theaterauftritte, die noch lange nach der Show für ein faszinierendes Erlebnis sorgen. Zuvor machte er sich als erfahrener Vertriebsexperte einen Namen. Doch am liebsten ist er Mentalist, der sich für Menschen und ihre Psyche interessiert. Er hat über 20 Jahre im Key-Account-Management gearbeitet, bevor er begann, sein Wissen über erfolgreichen Vertrieb und Menschenkenntnis an talentierte Kollegen weiterzugeben. Mit seinem Charme und vertrauensvollen Umgang mit dem Publikum präsentiert er seine abendfüllende Show GEHIRNWÄSCHE auf Bühnen in ganz Deutschland und überzeugt selbst hartgesottene Realisten. Als Keynote Speaker und Seminarleiter hilft er Teilnehmern, das eigene und das Unterbewusstsein anderer anzusprechen und zu steuern. Er hat auch ein Buch und einen Online-Kurs zum Thema Selbsthypnose veröffentlicht, die bereits mehr als 2.500 Menschen geholfen haben, ihr Unterbewusstsein neu zu programmieren und ein besseres Leben zu führen. Mit seinem Coachingprogramm "emotional intelligente Kommunikation" setzt er neue Maßstäbe, indem er den Teilnehmern beibringt, Menschen zu lesen, zu verstehen, zu erreichen und zu führen. Seine Leidenschaft für das Unterbewusstsein inspiriert ihn zu immer neuen Erfahrungen. ➤ https://www.alexander-schelle.de/ ➤ https://www.alexander-schelle.de/training/geheimnisse-eines-mentalisten/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ KOSTENFREI https://anja-maria-stieber.de/quantumshift-training/ ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Yoga für die Stimme Was für ein wunderbares Interview inklusive eine Demonstration der Sing mit! Energietankstelle. Ich spreche mit Ariane Roth – Sängerin, systemischer Business Coach und ganz viel mehr. Sie teilt mit uns ihr Herzensthema. In diesem Zusammenhang versteht sie das Singen als musikalische Energie-Tankstelle. Sie beschreibt das Singen als ein Vehikel, ein Tool und eine Kraftquelle zur mentalen Stärkung und Achtsamkeit, um mehr positive Energie zu erlangen. Ihre Session in diesem Interview war wunderbar. Natürlich habe ich auch mitgesungen und war absolut überrascht über den Effekt den es in mir hatte. Mir liefen die Tränen. Im Interview erfährst du warum. Ariane berichtet auch von ihrer wissenschaftlichen Studie, die sie letztes Jahr mit 80 Menschen durchgeführt hat, um die positiven Auswirkungen des Singens auf die körperliche und mentale Gesundheit zu testen. Die Studie wurde durch Prof. Dr. Thomas Schäfer - Medical School Berlin und Ariana durchgeführt. Veröffentlicht wurde sie in den USA im renommierten amerikanischen psychologischen Magazin Health & Wellbeing veröffentlicht. Zur Studie: KLICK Weitere Infos: KLICK Mehr dazu auf meinem Blog: ➤➤ https://anja-maria-stieber.de/yoga-fuer-die-stimme-ariane-roth/ ➤➤ Link zu Ariane: https://www.sing-mit-arianeroth.com/ ➤➤ Links ➤ https://shop.anja-maria-stieber.de Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Länger jünger bleiben – innen und außen Länger jünger bleiben. Wer wünscht sich das nicht? Derzeit ensteht immer mehr der Trend vital und lebensfroh zu altern. Nicht mehr unbedingt faltenfrei durch Botox oder Schönheits-OP, sondern mit Energie, Gesundheit und Beweglichkeit, unabhängig und leistungsstark – und das am liebsten nach unseren eigenen Regeln. Das ist zumindest etwas, was ich persönlich als erstrebenswert empfinde. Und wie erreichen wir das? Im Interview nähern wir uns einige wirklich guten Antworten. Ich bin im Gespräch mit Shirin Mansouri Leben im Wandel – Ein Podcast für Menschen, die den Wandel in der Welt und im eigenen Leben meistern möchten. In dieser Episode spreche ich mit der Fachärztin für Plastische Chirurgie und Ästhetik, Shirin Mansouri, über das Thema Schönheit und Ästhetik. Dabei geht es nicht um Schönheitsoperationen oder das Erreichen eines bestimmten Schönheitsideals, sondern um eine ganzheitliche Betrachtung des Älterwerdens und des schönen Bleibens. Mehr dazu auf meinem Blog: https://anja-maria-stieber.de/laenger-juenger-innen-und-aussen/ ➤➤ Link zu Shirin: www.drshirinmansouri.com www.gemeinsamfuergesundheit.com ➤➤ Links ➤ https://shop.anja-maria-stieber.de Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Herzintelligenz – was ist das eigentlich? Ich liebe mein Herz. Ich liebe dein Herz. Auch wenn ich mich nicht mehr genau erinnern kann, wann mein Interesse für das menschliche Herz entstanden ist, bis heute steigt meine Aufmerksamkeit an, sobald ich das Wort Herz höre. Ich bin in null komme nix hellwach. Kennst du da auch? Vielleicht bei Dingen, die dich ganz besonders stark interessieren. Fast alle meine Coachees, egal ob BWLer, Ingenieure, Führungskräfte bis auf die Vorstandsebene. Also die Kopfmenschen unter uns. Alle, die die Funktion unseres Herzens verstanden haben, wagen den Test mit meiner 7 Minuten Meditation. Und weißt du was? Die meisten machen positive Erfahrungen und bauen diese 7 Minuten in ihre Tagesroutine ein. In diesem Beitrag möchte ich dich auf eine kleine Reise zu unserem Herz mitnehmen. Ich möchte dich in eine Welt führen, die faszinierend ist. Von der wissenschaftlichen bis hin zur spirituellen Sicht auf unser Herz zeige ich dir ein paar interessante Erkenntnisse. ➤➤ Links zum Podcast: https://anja-maria-stieber.de/herzintelligenz-was-ist-das-eigentlich/ https://shop.anja-maria-stieber.de Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Ein wunderbaren offenherziges Interview mit einer Profilerin. Suzanne Grieger-Langer ermittelt als Profilerin seit über 25 Jahren am weißen Tatort. Dem Tatort des alltäglichen Terrors. Wenn du ihre Hilfe brauchst, ist Dein Karma definitiv nicht im Gleichgewicht. "Das lässt sich ändern", davon ist Suzanne überzeugt. Ihre Herzensangelegenheit ist die Aufklärung. Ihr Steckenpferd sind Psychopathen mit Schlipps und Kragen. Sie arbeitet mit einem 150 Mann starken Expertennetzwerk und ist weltweit aktiv. Sie fordert den Status Quo der Schmuseführung heraus. Performer befreit sie von Pfeifen und Psychopathen. Wenn Dir Mittelmaß genügt, bist Du bei ihr falsch. Wenn Du die Top-Liga entscheidend mitgestalten willst, bist Du bei ihr goldrichtig! Das wirst du im Interview so auch hören. Was du auch heraushören wirst ist eine Suzanne die nicht nur für die Sache brennt, sondern auch für die Menschen in der Welt, die eine gute Arbeit machen wollen, die vorankommen und im Team oder auch Solo erfolgreich sein wollen. Menschen, die was bewegen wollen und den Widrigkeiten trotzen. Wir reden über: - klare Sprache - Mobbing über Übergriffe - Täter, Opfer und Ermittler - Psychopathen - Säbelzahntiger in der westlichen Welt - Bösartigkeit und Widerstand - Komfortzonen und was besser wäre - Motivation und Sanktionen in der Arbeitswelt - Agiles Arbeiten und Closed Mindsets - was jetzt? Ihr CREDO: Eine Gesellschaft mit weniger Opfern ist eine gesündere, leistungsfähigere und erfolgreichere Gesellschaft. Sie hat die Kraft für Rechtsstaatlichkeit. Übrigens: Suzanne ist überzeugt davon, dass die, die von der Gesellschaft profitieren, sich für die Gesellschaft einzusetzen haben. Als Mitbegründerin des Lions Club Bielefeld Phönix und als Gründerin des Lions Clubs Bielefeld Benefiz Bund fördert sie viele Hilfsprojekte und den Weißen Ring. Informationen zum Programm von Suzanne, dass im Berlin stattfinden: THE PROFILER EGOTRAP PROFILER SUZANNE | LIVE | TRUE CRIME IM TEMPODROM, BERLIN SEI LIVE DABEI, ERLEBE PROFILER SUZANNE HAUTNAH UND LERNE ZU ERMITTELN! GEMEINSAM ROLLEN WIR EINEN ECHTEN FALL NEU AUF UND SORGEN FÜR GERECHTIGKEIT! https://profilersuzanne.com/the-profiler/ Weitere Informationen: ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Perfektionismus kann zur Selbstsabotage werden, wenn wir ihn nicht zügeln können. Mit der Selbstsabotage durch Perfektionismus können wir uns ganz schnell selbst im Weg stehen und uns in unserem Handeln blockieren. Hast du dich vielleicht auch schon mal dabei erwischt etwas perfekt haben zu wollen? Anschließend hast du festzugestellt, dass das Endergebnis nicht in Relation stand zu den Stunden, die du aufgewendet hast? In diesem Beitrag findest du heraus was Perfektionismus ist, woraus der entsteht, wo er nützlich ist und wo du ihn am besten bremst. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/positive-affirmationen-gute-gedanken-fuer-mehr-erfolg/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Ich bin erfolgreich! Ich bin gut genug! Ich fühle mich gesund und kraftvoll! Das sind positive Affirmationen, die uns dabei helfen sollen unser Leben zu verbessern. Wie solche positiven Sätze unseren Optimismus aktivieren, uns motivieren und helfen unser Leben in unterschiedlichen Bereichen zu verbessern, hörst du hier. Wusstest du, dass sich deine Gefühle und Gedanken auf deine Ausstrahlung auswirken? Positive Affirmationen zeigen sich sofort in deinem Gesicht. Zum Beispiel durch ein Lächeln oder das Gefühl von Hoffnung und Zuversicht. Man sieht Menschen eine positive Einstellung an. Wir kennen es alle. Wenn wir unter Stress stehen oder uns negative Gedanken plagen, legen wir unsere Stirn in Falten oder unsere Mundwinkel ziehen sich nach unten. Die gute Nachricht ist: Diesen Kreislauf kannst du durchbrechen. Denn das, was wir automatisch im negativen Sinne tun, können wir durch positive Affirmationen umdrehen und etwas Gutes in uns bewirken. Die Macht der positiven Gedanken und seine Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Gesundheit oder beruflichen bzw. sportlichen Erfolg sind bereits vielfach untersucht worden. Positive Affirmationen werden heute in vielen Bereichen bewusst eingesetzt. So auch im Coaching, um deinen Mindset zu verbessern, dich zu motivieren oder deine negativen Glaubenssätze ins Positive zu drehen. Die 3 kostenfreien Affirmationen Audios findest du über den Blogbeitrag Hier geht es zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/positive-affirmationen-gute-gedanken-fuer-mehr-erfolg/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

"Meine Vision ist es, 100.000 erfolgreiche Menschen in einem Netzwerk zu verbinden, die sich einander unterstützen erfolgreich, gesund, glücklich und finanziell frei zu sein." - das ist die Vision von Nadja Krämer Als Erfolgstrainerin und Lebenscoach schaut Nadja dankbar nach 25 Jahren erfolgreicher Vertriebs- und Marketingtätigkeit zurück und ist stolz auf alle Erfahrungen, die sie sammeln durfte. Ihr Wunsch ist es, dass jeder Mensch seine größten Potentiale durch das Erwachen seiner Herzenergie entdeckt und damit ein glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben leben kann. "Denn NUR darauf kommt es an", meint Nadja. Wir reden über Nadja Schlüsselerfahrungen, Herzenergie, was uns Menschen antreibt und wie das Leben in der Zukunft aussehen kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir über Nadjas Wirken in Welt in Neu. Ihre neues Herzenzprojekt: WIN Jahreskongress 2023 Der erste Multi-Jahres-Kongress für eine neue Welt! Viele Menschen sind gerade voller Angst, was in ihrem Leben auf sie zukommt. Ob beruflich, gesundheitlich oder privat – überall gilt es sich Herausforderungen zu stellen. Damit Du dies ab jetzt nicht mehr alleine tun musst, laden wir Dich ein, Dich ein ganzes Jahr mit führenden Experten und gleichgesinnten HerzMenschen zu diesen Themen gemeinsam auszutauschen und zu verbinden! Werde ein Teil der WIN-Community! Der erste WIN Jahreskongress in 2023 Der “Welt-in-neu” – Multikongress begleitet Dich ein ganzes Jahr in jeder Mondphase alle 28 Tage zum Neumond +/- 1 Tag mit 9 Experten und Interviewpartnern zu brandaktuellen Themen, wie Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Finanzen, Selbstversorgung, Geld aus dem Ausland verdienen, Auswandern, Unternehmensgründung u.v.m. Anmeldung unter: https://welt-in-neu.de/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Life Coaching – So gestaltest du dein Leben selbst Life Coaching wird in unserer Gesellschaft immer wichtiger. Auch Unternehmen bieten seit einiger Zeit Life Coaching als Bestandteil ihrer Coachingangebote an. Sie tun das nicht ohne Grund, denn seit Corona und den damit verbundenen Quantänevorschriften hat sich die Arbeitswelt verändert. Private und berufliche Bereiche haben sich durch die Arbeit im Homeoffice immer weiter überschnitten. Die Work-Life-Balance steht dadurch vor neuen Herausforderungen. Diese werden z.B. im Rahmen eines Life Coaching bearbeitet. In diesem Beitrag stelle ich dir den Bereich Life Coaching vor. DEIN GESCHENK als Sofort Download Zusätzlich schenke ich dir ein kleines Workbook, um sofort mit deinem persönlichen Life Coaching zu starten. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/life-coaching-so-gestaltest-du-dein-leben-selbst-in-2023/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Familienstress an Weihnachten Hier sind 5 Tipps die helfen Familienstress an Weihnachten betrifft mehr Menschen, als wir oft annehmen. Dieser Stress beginnt oft schon im Oktober oder November, wenn die Deko von Herbst zu Winter wechselt. Ja – Weihnachten steht vor der Tür. Wir haben schon fast den 4. Advent. Mich hat es kalt erwischt, als ich festgestellt habe, dass ich mit ziemlich hoher Geschwindigkeit ins Jahresende hineinrase. Bei mir gibt es noch einige unerledigte Dinge in meinem Jahresplan und ganz ehrlich: ich werde nicht alles abhaken können. Dafür das Wichtigste. Puh. Aber Familienstress an Weihnachten habe ich zum Glück schon seit Jahren hinter mich gebracht. Hier berichte ich dir, wie du es auch schaffen kannst. Du erfährst meine 5 besten Tipps gegen diesen Familienstress und ich erzähle dir von einer Methode, die dir garantiert Erleichterung verschafft. Im Beitrag (Link siehe unten) findest du die Links zu einem Video zu dieser Methode und ein Geschenk, das du dir in meinem Shop sichern kannst. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/familienstress-an-weihnachten/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Lieber Hören anstatt Lesen? Lachen ist gesund und hat so einige Vorteile, die ich dir in diesem Podcast und in dem Blogbeitrag mitteilen möchte. Du erfährst, wie sich unser Lachen von Kind zum Erwachsenen entwickelt hat welche Vorteile wir haben, wenn wir täglich Lachen welche empirische Untersuchung beweist, dass Lachen die Welt verändern kann was Lachen mit Spiegelneuronen zu tun hat und - warum Lachen gut fürs Gehirn ist Viel Spaß beim Reinhören. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://anja-maria-stieber.de/warum-lachen-deine-energie-erhoeht/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Loslassen – was ist damit gemeint? Ob Menschen, Dinge oder Orte, es gibt im Leben Phasen, in denen es sinnvoll und wichtig ist, loszulassen. Vielen fällt dieses Loslassen sehr schwer. Doch es ist wichtig, denn an negativen Dingen oder Erfahrungen, vielleicht an Kränkungen und Verletzungen festzuhalten, belastet innerlich. Viele leben gedanklich in der Vergangenheit. Geht es dir auch so? Du kannst loslassen mit EFT lernen. Schließe mit Altem ab, denn dann erlebst du Gegenwärtiges bewusster, kannst die Zukunft aktiv gestalten und genießt mehr Lebensfreude. Loslassen mit EFT hilft dir dabei, negative Emotionen oder Erfahrungen zu verarbeiten. Es beschreibt eine Form der Anpassung, beispielsweise an eine Situation, vielleicht, wenn es um die Nichterfüllung eines Zieles geht ... wenn du den Podcast nachlesen möchtest: https://anja-maria-stieber.de/loslasse-mit-eft-fuer-mehr-innere-freiheit/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

David Hawkins, Entwickler der Letting go Methode und der Bewusstseinsskala, gab mir die Vorlage für diese tiefgehende Meditation, um negative Erfahrungen und Menschen loszulassen und zurück in den inneren Frieden zu kommen. Loslassen von: - toxischen Beziehungen - einem gekündigten Job - Menschen, die dich mobben oder gemobbt haben - ein Streit - Konflikte mit den Eltern - Trauer um einen verstorben Menschen - Krankheit - negativen Emotionen Dieser kraftvolle Mechanismus hilft dir alles loszulassen, was dich auf deinem Weg zur Erleuchtung behindert. Du wirst immer mehr Erfüllung, Wahrheit und spirituelles Wachstum erleben. Diese Letting Go Meditation beschreibt ein einfaches und effektive Methode, altes loszulassen und sich zu befreien. David fand heraus, dass sich die Hingabe und Loslassen als sehr nützlich erwiesen hat, um in jeglicher Heilung zu ermöglichen. Du löst hierdurch die inneren Blockaden, die Glück, Liebe, Freude, Erfolg, Gesundheit und schließlich Erleuchtung bisher verhindert haben. Du erreichst körperliche Gesundheit, Kreativität, finanzieller Erfolg, emotionale Heilung, berufliche Erfüllung, gute Beziehungen, geheilte Sexualität und spirituelles Wachstum. Am besten hörst du diese Meditation für mindestens 21 Tage und führst dazu gleichzeitig ein Journal, um folgendes festzuhalten: Was habe ich heute loslassen dürfen? Für was bin ich heute dankbar? Was wünsche ich mir jetzt in diesem Moment? Wo möchte ich in 6 Monaten stehen? Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

„Kleider machen Leute“ Jeder kennt diese Aussage und vielleicht wirkt er auf die etwas verstaubt. Aber es ist heute genau aktuell und zeitgemäß wie zur Zeit unserer Großeltern. Einerseits können wir uns vor dem ersten Eindruck nicht verwehren, denn dieser läuft völlig unbewusst ab und braucht nur ein Bruchteil an Sekunden. Andererseits wäre es uns vielleicht lieber trotzdem an unseren inneren Werten bewertet zu werden. Wir wollen nicht in eine Schublade gesteckt werden. Ganz besonders nicht in eine die uns nicht gefällt. Es liegt auch in der menschlichen Natur, wenn wir einmal in einer Schublade gelandet sind, braucht es eine ganze Weile, aus dieser entlassen zu werden. Daher ist Vorbeugen eine gute Empfehlung. In diesem Video reden Antonia Walter und ich genau über dieses Thema: - Angemessen angezogen und gleichzeitig authentisch sein - Gute Kleidung steigert das Selbstbewusstsein - Warum uns neue Rollen so schwer fallen - Wie ich Ordnung schaffen kann in meine Garderobe und das richtige Outfit finde - Schönheitsideale haben ihren Preis - Erfolgsfaktor: Kleidung, Stil und Farbe Also diese Themen sind so aktuell wie eh und je! Wir wollen es nur oft nicht hören, weil es oberflächlich klingt. Dabei ist es extrem tiefgründig und sollte von verschiedenen Blickwinkeln betrachtet werden. Eins sollte uns immer bewusst sein: wir selbst sind das beste Argument. Wie ich mich zeige und kleide, bestimmt den ersten Eindruck, den andere Menschen von mir bekommen. Website von Antonia Walter: https://antonia-walter.de Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Heute sind Gerald Hüther und Michael Leberle bei mir zu Gast – wir reden über Lieblosigkeit und wie wir es schaffen eine herzliche Gesellschaft zu fördern. Mehr denn je sind wir heute aufgerufen unsere Herzintelligenz zu entwickeln und einzusetzen. In einer Zeit, die von Unsicherheit, Fremdbestimmung und Ängsten geprägt ist, ist es ganz besonders wichtig Räume zu schaffen, wo wir uns gut und sicher fühlen. Ich bin davon überzeugt, dass der Grad der Lieblosigkeit mit Stress einhergeht. Sobald wir weniger Stress haben, uns angenommen und sicher fühlen. Das Gefühl und Gewissheit haben, dass wir einerseits selbst über unsere Lebensgestaltung bestimmen können und gleichzeitig wissen, dass wir eingebunden sind eine wohlwollenden Gemeinschaft, breitet sich die Liebesfähigkeit automatisch aus. Liebesfähigkeit ist eine natürliche Fähigkeit des Menschen.

In diesem Interview sprechen Filiz und ich über Authentizität und warum wir uns damit sabotieren. Wenn wir immer im außen nach uns suchen, finden wir immer jemand anderes, der lediglich ein Teil von spiegelt oder eine Sehnsucht von uns aufzeigt. Doch tatsächlich finden die Antworten zu den Fragen unsere eigenen Lebens nur in uns. Wenn wir diese Antworten in den Händen halten, entfalten wir Lösungen und finden unseren ganz persönlichen Weg. Erst dann haben wir diese Strahlkraft, die wir authentisch und charismatisch nennen. Filiz spricht von ihrer Erfahrung als Bloggerin und Expertin für Blogger. Sie zeigt durch Beispiele, warum die oben beschriebene Annahme auch in ihrem Bereich oder ganz besonders in ihrem Bereich ihre Gültigkeit hat. Hier kommst du zu Filiz: https://www.blogger-coaching.de/ Wenn du ein Thema hast, dass du weiterentwickeln oder ein Problem lösen möchtest lass uns darüber reden und herausfinden, wie ich dir helfen kann. Buch hier dein Kennenlerngespräch mit mir: https://anja-maria-stieber.de/termin-buchen/ Hier kannst du dir ein paar Geschenke von mir abholen: https://shop.anja-maria-stieber.de/kategorie/geschenke/ Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

In unsere heutigen Gespräch geht es um das Thema Krieg in mir Ausgelöst wurde dieses Thema durch eine unerwartete Selbstbegegnung von mir im Rahmen von IoPT Derzeit passiert so viel in unserer Welt. Es gibt so viele Kriege. Es gibt einen Krieg direkt vor unserer Haustür. Es gibt so viele Unruhen und wenn man die Nachrichten oder im Internet schaut, könnte man glauben, dass wir kurz vor dem Abgrund stehen. Wenn wir davon ausgehen, dass alles was wir im Außen erleben irgendwann einmal in uns durch unseren Geist entstanden ist oder durch den Geist einer Gruppe oder eines anderen Menschen, dann wird es spannend. Auf der einen Seite könnte es uns beunruhigen, aber auf der anderen Seite gibt es uns allen eine Chance auf die Dinge im Außen ganz neuen und mutigen Blick zu wagen. In diesem Interview spreche ich mit Prof Dr. Franz Ruppert, mein Ausbilder in IoPT und immer gerne bereit mit mir über die menschliche Psyche, Psychotraumata und IoPT zu sprechen. Inhalte Wie hängt Trauma mit dem was wir erleben zusammen? Welche 4 Weltkriege zeigen sich derzeit aus Sicht von Franz Ruppert? Wie kommt es, das Menschen mit selbst Krieg führen? Selbstzerrstören zeigt sich auch in Krankheitsbilder Die Geschichte von Ashoka Wie sich ein abgespaltenes Mobbing in einer Selbstbegegnung gezeigt hat. Wie können wir inneren Frieden finden Nächster Kongress: 6th International Congress of IoPT 14.-16. October 2022 War and Peace inside me Self-encounters instead of Self-destruction https://www.franz-ruppert.de/kongresse Über meinen Gast: Prof. Dr. Franz Ruppert Er ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut. Seit 2000 ist die Psychotherapie Hauptinhalt seiner Lehr- und Forschungsarbeit. Mittlerweile ist er weltbekannt mit seiner Methode die er IoPT nennt. IoPT steht für Identitätsorientierte Psychotraumatherapie. Sie stellt ein psychotherapeutisches Interventionsverfahren dar und ist eine hervorragende Form der Selbstbegegnung. Es geht um die Identitätsentwicklung des Menschen im Kontext seiner frühen Bindungsbeziehungen. Franz Ruppert betrachtet psychische und physische Störungen und daraus resultierende Symptome auf der körperlicher und psychischer Ebene als Folge unterschiedlicher Formen früher Traumatisierungen. http://www.franz-ruppert.de Über mich: Mein Ziel ist es … … Menschen dabei zu unterstützen, ihre Potenziale zu fördern, Ressourcen zu entdecken, die richtigen Prioritäten zu setzen und ein lebendiges Leben zu führen. … Raum und Zeit zu schaffen für Kreativität, Innovation und Entfaltung zu bieten. Wenn ich den Begriff „Krise“ benutze, weiß ich genau von was ich spreche. Denn ich hatte einige in meinem Leben. Ich weiß was es bedeutet sich innerlich zerrissen zu fühlen, zu kämpfen, den Spagat zu machen zwischen Familie und Beruf, die Familie retten zu wollen, die Ehe zu scheiden, um dann letztendlich den Kopf zu senken und zu sagen: „Ich kann nicht mehr und ich will nicht mehr.“ Ich habe den Weg zurück mir selbst gefunden und leben heute aus der Kraft meines Herzens. Das lehre und coache ich. http://www.anja-maria-stieber.de

 TEIL 2  Was ist los unserer Welt? Was ist los in Deutschland?  Dieser Frage gehe ich mit Prof. Dr. Franz Ruppert nach. Wir durchstreifen die letzten 2 Jahre und teilen unsere eigenen Erfahrungen. Betrachten kritisch und aus psychotraumatherapeutischen Sicht unsere Wahrnehmungen.  Du lernst die IoPT kennen und wie diese Arbeit eingesetzt werden kann. Doch hauptsächlich geht es uns in diesem Gespräch um eine Begegnung von Herz zu Herz – eben aus unserem gesunden Ich heraus. Wir schauen hinaus in die Welt und hinein in das, was uns betrifft. Brücken bauen. Verbindungen schaffen. Sich wieder verständigen. Das ist unser Wunsch.  - Friedensforscher- Täter-Opfer-Dynamik- Umgang mit den Tätern- Ursache von Täteraktivitäten- Woran erkenne ich ein gesundes ICH- Schulen als Erziehungsanstalten- Aufwachen, Informieren, Mitdenken, für sich selbst in ein gesundes Handeln kommen - Leben aus dem Herzen ✅ Über mich: In meiner Coaching Praxis verbinde ich am liebsten Wissenschaft und spirituelles Denken. Ich begleite ich Menschen in die beste Zeit ihres Leben. Als Mindset Coach helfe ich ihnen, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen und eine bereichernde und glückliche Zukunft aufzubauen. Seit 2000 begleitet ich Menschen vom Kopf ins Herz. Mit anderen Worten: Ich helfe ihnen aus ihrem Hamsterrad der Gewohnheiten und Konditionierungen auszusteigen, um sich neu aufzustellen. Ziel ist dabei sich von Unzufriedenheit und innerer Unruhe, die oft von Erfolgslosigkeit und Stress gefolgt werden, zu lösen. Durch diese Befreiung gelangen meine Klienten in ein Leben, dass geprägt ist von Glück, tiefer Zufriedenheit und Erfolg, der sich mit mehr Leichtigkeit einstellt und die eigenen Qualitäten zum Leuchten bringt - beruflich und privat. Grundsätzlich ist es ja genau das, was wir wollen: ein glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem wir uns so richtig wohl fühlen. Aus mehr als 25 Jahren an wissenschaftlichen Erkenntnissen, Lernen aus den Forschungen der Quantenphysik, energetischen Psychologie und Neurowissenschaften, verbunden mit Selbsterfahrung, spiritueller Reifung und Praxiserfahrung mit hunderten von Klienten, habe ich die besten Methoden in meiner Arbeit als Coach und Teacher zusammengebracht.  Hier findest du weitere Informationen.  ➤Homepage von Franz Ruppert: http://www.franz-ruppert.de ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw 

TEIL 1Was ist los unserer Welt?Was ist los in Deutschland?Dieser Frage gehe ich mit Prof. Dr. Franz Ruppert nach. Wir durchstreifen die letzten 2 Jahre und teilen unsere eigenen Erfahrungen. Betrachten kritisch und aus psychotraumatherapeutischen Sicht unsere Wahrnehmungen. Du lernst die IoPT kennen und wie diese Arbeit eingesetzt werden kann. Themen, die wir anreißen:- moderner Journalismus - Mediziner zwischen Leistungsdruck und Menschlichkeit- Schulen als Erziehungsanstalten- Die Chance für uns - welche Chancen könnten wir jetzt ergreifen- Der Mittelstand als Vertreter unserer gesellschaftlichen Werte  - Wache Menschen, die hinschauen uns stark werden- Traumtherapeutische Betrachtung von dem, was gerade sichtbar ist Doch hauptsächlich geht es uns in diesem Gespräch um eine Begegnung von Herz zu Herz – eben aus unserem gesunden Ich heraus. Wir schauen hinaus in die Welt und hinein in das, was uns betrifft. Brücken bauen. Verbindungen schaffen. Sich wieder verständigen. Das ist unser Wunsch. ✅  Über mich: In meiner Coaching Praxis verbinde ich am liebsten Wissenschaft und spirituelles Denken. Ich begleite ich Menschen in die beste Zeit ihres Leben. Als Mindset Coach helfe ich ihnen, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen und eine bereichernde und glückliche Zukunft aufzubauen. Seit 2000 begleitet ich Menschen vom Kopf ins Herz. Mit anderen Worten: Ich helfe ihnen aus ihrem Hamsterrad der Gewohnheiten und Konditionierungen auszusteigen, um sich neu aufzustellen. Ziel ist dabei sich von Unzufriedenheit und innerer Unruhe, die oft von Erfolgslosigkeit und Stress gefolgt werden, zu lösen. Durch diese Befreiung gelangen meine Klienten in ein Leben, dass geprägt ist von Glück, tiefer Zufriedenheit und Erfolg, der sich mit mehr Leichtigkeit einstellt und die eigenen Qualitäten zum Leuchten bringt - beruflich und privat. Grundsätzlich ist es ja genau das, was wir wollen: ein glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem wir uns so richtig wohl fühlen. Aus mehr als 25 Jahren an wissenschaftlichen Erkenntnissen, Lernen aus den Forschungen der Quantenphysik, energetischen Psychologie und Neurowissenschaften, verbunden mit Selbsterfahrung, spiritueller Reifung und Praxiserfahrung mit hunderten von Klienten, habe ich die besten Methoden in meiner Arbeit als Coach und Teacher zusammengebracht. Hier findest du weitere Informationen. ➤ http://www.franz-ruppert.de ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastieber... ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

„Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit zu haben“, zitiert Stefan Landsiedel in unserem Interview Erich Kästner. Er sagt dieses Zitat nicht einfach so, sondern untermauert es mit seinen eigenen Lebenserfahrungen und denen seiner vielen Klienten und Teilnehmern aus deinen NLP Ausbildungen. ✨✨✨✨JETZT 2 Wochen kostenfrei World of NLP testen✨✨✨✨https://www.landsiedel-seminare.de/wo.... Gutscheincode: Gutscheincode anja-sonderpreis698 ✅ Wir reden über Mindset, Krisen und wie wir unsere negative Vergangenheit hinter uns lassen können. Denn nur dann sind wir wirklich frei, um unsere Zukunft zu gestalten. Es gibt Wünsche und Sehnsüchte in jedem Menschen, die sich lohnen – egal wie alt wir sind und egal woher wir kommen. ✅ In diesem Video erfährst du einiges über NLP – neurolinguistische Programmierung. Wir zeigen dir, was die meisten Menschen daran hindert, wirklich frei und glücklich zu sein. Du findest heraus was Mindset, Unterbewusstsein, Motivation und mentale Programme mit unserem Denken und Handeln zu tun hat. Stefan verrät uns ein paar einfache NLP Methoden, um unserem Leben eine Wende zu geben. ✅ Erfahre in diesem Video, was die meisten Menschen daran hindert, frei zu sein und das Leben ihrer Träume zu führen. Wir zeigen dir Wege, wie du gemeinsam mit uns und unseren Angeboten Leben führen kannst, von dem Du schon immer geträumt hast. Wenn du Interesse hast NLP zu lernen findest du hier das ganz besondere Angebot. In dieser Form wird es nur über mich angeboten, denn ich habe mit Stefan einen Special Freundschaftsdeal ausgehandelt. ✅ LINKS:Willst du Affiliate bei World of NLP werden? https://world-of-nlp.com/affiliate-be...✨✨✨✨JETZT 2 Wochen kostenfrei World of NLP testen✨✨✨✨https://www.landsiedel-seminare.de/wo.... Gutscheincode: Gutscheincode anja-sonderpreis698 ✅ Über mich: In meiner Coaching Praxis verbinde ich am liebsten Wissenschaft und spirituelles Denken. Ich begleite ich Menschen in die beste Zeit ihres Leben. Als Mindset Coach helfe ich ihnen, ihre Vergangenheit hinter sich zu lassen und eine bereichernde und glückliche Zukunft aufzubauen. Seit 2000 begleitet ich Menschen vom Kopf ins Herz. Mit anderen Worten: Ich helfe ihnen aus ihrem Hamsterrad der Gewohnheiten und Konditionierungen auszusteigen, um sich neu aufzustellen. Ziel ist dabei sich von Unzufriedenheit und innerer Unruhe, die oft von Erfolgslosigkeit und Stress gefolgt werden, zu lösen. Durch diese Befreiung gelangen meine Klienten in ein Leben, dass geprägt ist von Glück, tiefer Zufriedenheit und Erfolg, der sich mit mehr Leichtigkeit einstellt und die eigenen Qualitäten zum Leuchten bringt - beruflich und privat. Grundsätzlich ist es ja genau das, was wir wollen: ein glückliches und selbstbestimmtes Leben, in dem wir uns so richtig wohl fühlen. Aus mehr als 25 Jahren an wissenschaftlichen Erkenntnissen, Lernen aus den Forschungen der Quantenphysik, energetischen Psychologie und Neurowissenschaften, verbunden mit Selbsterfahrung, spiritueller Reifung und Praxiserfahrung mit hunderten von Klienten, habe ich die besten Methoden in meiner Arbeit als Coach und Teacher zusammengebracht. Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastieber... ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw#training, #coaching, #transformation, #Life coaching, #lebensberarung, #kostenlos, #4 tage, #business coaching, #21tagechallenge, #mindset, #mindshift, #mindflow, #thecircleconcept, #entwicklung, #persönlichkeitsentwicklung, #seele, #gedanken, #emotionen, #blockaden, #energetische  #psychologie, #franzruppert, #bewusstsein3.0

Ich will leben, lieben und geliebt werden. Das ist das Thema unseres heutigen Interviews mit Professor Dr. Franz Ruppert. Die einzelnen Themen: - Wie entsteht ein Psychotrauma? - Woran erkenne ich, ob ich oder mein Kind traumatisiert ist? - Wie wirkt sich ein Trauma auf mich und mein Umfeld aus? - Was kann ich tun, wenn ich ein Trauma hinter meiner Lebensgeschichte vermute? - Wie verbindet sich Traumaarbeit mit Coaching Wir reden über Menschlichkeit, Selbstfürsorge, das Gesunde Ich und Lebendigkeit. Jede im Krise im Außen hat einen tiefliegenden und oft verborgenen Ursprung in frühkindlichen Erlebnissen. Bereits im Mutterleib und während der Geburt, sowie kurz nach der Geburt können Traumen entstehen, die fortan das Leben des Kindes und späteren Erwachsenen beeinflussen. Sie können ihn lähmen, liebesunfähig machen und ihm seiner Lebendigkeit berauben. Die gute Nachricht. Das Gesunde Ich wohnt jedem Menschen inne und kann aktiviert und gestärkt werden. Anstatt mit unserem traumatisierten Ich und seinen Überlebensstrategien herumzuirren und nicht zwischen echten Wahrnehmungen und Projektionen unterscheiden zu können, können wir uns den Themen der Vergangenheit stellen. Dazu braucht es Mut und Bereitschaft. Durch die Selbstbegegnungsmethode IoPT von Ruppert können wir verdrängte Schmerzen aufspüren und sie bewusst fühlen, damit wir durch sie hindurchgehen und uns besser verstehen lernen. „Wer sich selbst versteht, versteht die Welt“, so Ruppert. Unsere Gesellschaft verändert sich mit dem Grad, wie sich jeder einzelne sein Gesundens Ich stärkt und sich dadurch verändert – zu einem lebendigen liebensfähigen Menschen. ➤ Meinen Kanal abonnieren: https://bit.ly/3yHwQev ➤ Teile dieses Video mit deinen Freunden: https://bit.ly/3vnreEi ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Corona hat die Welt verändert und viele Fragen sich, wie sich unser Leben weiterhin verändern wird. Denn in 2020 gab es eine Menge Veränderungen. Wer hätte gedacht, im Supermarkt mit Hygienemaske einkaufen zu gehen, durch Ausgangssperren zu Hause bleiben zu müssen oder sogar Angst vor einem Virus zu haben. Das gab es bislang nur in Movies. Heute spreche ich mit Dr. Christoph Quarch über das Leben in einer neuen Welt. Christoph ist promovierter Religionswissenschaftler und Philosoph. Er ist begeistert von Platon und seinen Lehren. Christoph sagt von sich, dass er Philosoph aus Leidenschaft ist. Schon als junger Mann beflügelten ihn die Schriften Platons. Eine glühende Liebe (philia) zur Weisheit (sophia), versteht er als Weg zu einem erfüllten und lebendigen Leben. Seine Philosophie kreist um die Frage erfüllten Menschseins im 21. Jahrhundert: - Was bedeutet es, in vollem Sinne lebendig zu sein? - Worin liegt im digitalen Zeitalter die unveräußerliche Würde des Menschen? - Welches Denken brauchen wir, um den Herausforderungen des Klimawandels gewachsen zu sein? Christoph sagt, dass sich Antworten auf diese Fragen aus dem Umstand ergeben, dass der Mensch ein Beziehungswesen ist. Zitat: Unser Selbst formt sich im Gespräch mit dem anderen; wir entdecken Sinn, indem wir uns von der Welt anrühren lassen. Leben gelingt, wo wir rückgebunden an die lebendige Natur gemeinsam schöpferisch tätig sind. Heute geht es genau darum: Beziehungen, Gesellschaft, unser Miteinander und der German Betonismus, wie Christoph die Unweglichkeit der Gesellschaft bezeichnet. Egal wir viel wir über den Wandel reden und ihn uns wünschen, wenn wir nicht die Ursachen benennen, warum nichts in Bewegung kommt, wird der Wandel niemals kommen. Links: Homepage von Christoph Quarch https://christophquarch.de/ kostenfreies eBuch über Mindset Hacks http://ebuch.anja-maria-stieber.de Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de

Wie spricht man Klartext? Was ist das überhaupt? Und welche persönlichen Hürden darf man überwinden, um ein gute Klartexter zu werden. Das erfährst du hier: Mein Interviewpartner ist Klaus Dettmer-Guttandin Klaus ist langjähriger Führungskräftetrainer und vermittelt seinen Teilnehmern, dass Führung ein Mannschaftssport und kein Einzelkämpfersport ist. Er sagt, dass das Fundament erfolgreicher Führung ein hierarchieübergreifend und im Diskurs gemeinsam entwickeltes Verständnis von Führung, Verantwortung und Loyalität ist. Seine Tipps sind praxistauglich, während er humorvoll provoziert und dazu auffordert klar und freundlich zu kommunizieren. - Klartext reden - Sein fundiertes Wissen machte dieses Gespräch sehr interessant. In diesem Interview zeigt er wie man Anliegen und Forderungen als auch persönliches Feedback kurz, klar, prägnant, deutlich in der Sache und freundlich im Ton formuliert. In diesem Zusammenhang vermittelt er einen Satz, mit dem wir unsere Anliegen so formulieren können, dass er gut ankommt und ohne Umwege zu Ergebnissen führt. Wer mehr wissen möchte kann sich hier Informieren: https://www.xing.com/profile/Klaus_DettmerGuttandin Nächster Workshop ist am 17.12.2020 um 20:00 Uhr www.xing.com/events/3191079 Informationen zu mir: https://www.anja-maria-stieber.de Mein kostenfreies eBuch: https://ebuch.anja-maria-stieber.de