Podcast appearances and mentions of volker busch

Wir begrüßen euch zu einer tiefgründig-albernen Folge. Diesmal geht es u.a. um Juniors ersten Rechner, selbst geschnitzte Reifen, einen offensichtlich gut gemeinten Ratschlag, weltweite Hörer, die innere Balance mit Dr. Volker Busch, Cubic Odyssey, Conan Exiles und das GTA 4 Remake.Eure Fragen oder Themen unter dem Hashtag #die2onairLinks zu den Themen der Folge► Dr. Volker Busch https://www.youtube.com/@dr.volkerbusch► Cubic Odyssey https://store.steampowered.com/app/3400000/Cubic_Odyssey/► Father Of Peace - Enemy https://youtu.be/wcfO9ENSYAQDie2 auf Twitter ⁠⁠⁠https://twitter.com/die2onair

Prof. Dr. Volker Busch ist Facharzt für Neurologie und Psychiatrie und wissenschaftlicher Arbeitsgruppenleiter an der Uniklinik Regensburg. Volker Busch ist Bestsellerautor und wurde bekannt als Autor der populärwissenschaftlichen Bücher "Kopf frei" und "Kopf hoch", er ist zudem außerdem Host des Podcasts "Gehirn Gehört".Volker Busch wurde für seine Vortragstätigkeit ausgezeichnet: 2019 wurde ihm der Certified Speaking Professional verliehen - die aktuell höchste international anerkannte Qualitätsauszeichnung. 2022 wurde er von der Rhetorik Akademie der Universität Tübingen als Speaker des Jahres Deutschland ausgezeichnet. Aufgenommen bei den Kleinwalsertaler Dialogen. Diese Podcastfolge begleitet die Sendung "Focus", ORF Radio Vorarlberg am 10.05.2025.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Volker Busch, Psychiater, Neurologe und Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg. Prof. Busch erforscht die Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen und begleitet Menschen therapeutisch auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit und Zufriedenheit. Wir alle kennen es aus unserem Alltag – Reizüberflutung, ständiger Vergleich mit anderen, negative Schlagzeilen aus aller Welt. Social Media kann unser Denken und Fühlen nachhaltig beeinflussen und sogar belasten. Welche konkreten Folgen hat der digitale Konsum für unsere Psyche? Warum fällt es so schwer, sich von Likes, Followern und Negativschlagzeilen zu lösen? Was kann man konkret tun, um im digitalen Zeitalter psychisch stark zu bleiben? All das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode! Themen: 00:00:00 Intro 00:01:00 Positive Aspekte von Social Media 00:02:30 Gefahren: Verdrängungseffekt 00:04:00 Altersunterschiede 00:05:15 Vergleich mit anderen Menschen 00:10:00 Mobbing/negative Kommentare 00:11:45 Geschlechtsunterschiede 00:12:45 Kann man sich vor der Meinung anderer distanzieren? 00:14:00 Social Media in Schulen 00:18:30 Negativität / Schlagzeilen 00:22:00 Auswirkungen auf die Psyche: “News-Fatigue” 00:23:00 Angst & Reizbarkeit 00:26:30 “Anxiety” & Unsicherheit 00:28:00 Lösung: Nachrichtendiät? 00:29:00 Praktische Tipps 00:32:00 Informationsschnipsel 00:33:30 Schlafstörungen 00:37:00 Tipps um aus dem Grübeln rauskommen 00:39:00 Sport & Bewegung 00:40:00 Mentale Leichtigkeit 00:42:30 Abschließende Worte Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/med.alessandro/⁠ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw Links zu Prof. Busch Website: https://drvolkerbusch.de Neues Buch: https://kopf-hoch.online Podcast: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=e581aea65cf544a7

**„Ich wünsche dir, dass deine Wünsche, Träume und Ziele in diesem Jahr Realität werden.“** Ein schöner Wunsch, oder? Aber mal ehrlich: Wie oft haben wir schon gehofft, dass unsere Vorsätze sich quasi von selbst erfüllen – und sind dann nach wenigen Wochen enttäuscht? In meiner ersten Episode 2025 spreche ich darüber, warum Neujahrsvorsätze oft so schnell scheitern und wie du deine Ziele stattdessen wirklich erreichen kannst. Mit dabei: **Highlights aus meinem Gespräch mit Prof. Dr. Volker Busch**, der spannende Einblicke in die Psychologie unserer Ziele gibt. Was dich erwartet:

Was macht einen guten Espresso aus? Natürlich benötigt man auf jeden Fall hervorragende Kaffeebohnen und die passende Röstung. Unsere neue Folge mit dem Namen „Mein Lieblingssong – Espresso“ ist wie ein köstlicher Espresso von der Martermühle. Die Folge enthält die besten Ausschnitte aus den Podcast-Folgen vom Vormonat und macht Appetit auf unseren „Mein Lieblingssong“-Podcast. Jeden ersten Montag im Monat gibt es einen frischen „Mein Lieblingssong – Espresso“. In dieser Espresso-Folge von „Mein Lieblingssong“ erwarten euch spannende Ausschnitte aus vier einzigartigen Episoden, in denen unsere Gäste ihre ganz persönlichen musikalischen Geschichten teilen. Jan Liepold, Kommunikationsexperte und Podcaster, erzählt von seiner Begeisterung für den Pogues-Klassiker „If I Should Fall From Grace With God“ und wie ein geplanter Konzertbesuch unerwartet in einer Pizzeria endete. Singer-Songwriterin Jördis Tielsch nimmt uns mit in ihre Jugend und spricht über ihre Verbindung zu „Fields Of Gold“, der berührenden Ballade von Eva Cassidy, die sie bereits mit 13 Jahren auf der Bühne performte. Prof. Dr. Volker Busch erklärt, wie der Song „Positivity“ von Steffen Morrison ihm in schwierigen Zeiten Kraft gab und welche positive Wirkung Musik auf unser Wohlbefinden haben kann. Zum Abschluss teilt Alexander Brockmann seine Erinnerungen an „All I Need“ von Air, einen Song, der auch seine berufliche Laufbahn beeinflusste. Diese Episode bietet bewegende Einblicke in die Verbindung zwischen Musik und persönlichen Lebensmomenten – ein Muss für alle, die die Kraft der Musik spüren wollen!Jede Woche gibt es eine neue Folge mit emotionalen Geschichten zu einem persönlichen Lieblingssong im Podcast „Mein Lieblingssong“. Hört rein und genießt einen heißen und leckeren „Mein Lieblingssong – Espresso“. Und damit du einen richtig guten Espresso beim Podcast hören genießen kannst, mach einfach mit bei unserem Gewinnspiel und gewinne ein Kilo Premium-Espresso von der Martermühle Kaffeerösterei aus Bayern. Wie kannst du gewinnen? Ganz einfach: Abonniere unseren Newsletter auf www.meinlieblingssong.com Teilnahmeschluss ist der 11.12.2024; Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel findest du auf unserer Website.Dein Lieblingskaffee zum Lieblingssong von den AroMagiern aus der Kaffeerösterei Martermühle.Hier geht es zum Lieblingskaffee: MartermühleHöre deinen Lieblings-Podcast und deine Lieblingsmusik doch einfach auf einem sonoro Musiksystem.Das sonoro MEISTERSTÜCK und viele andere Produkte aus der sonoro Klangschmiede findet ihr hier: sonoro.comHinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook oder Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser besonderen Episode von „Mein Lieblingssong“ spricht der renommierte Arzt und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch über seinen Lieblingssong „Positivity“ von Steffen Morrison. Er enthüllt nicht nur, warum dieser Song sein persönlicher Begleiter durch Höhen und Tiefen ist, sondern erklärt auch, wie Musik unsere Psyche positiv beeinflussen kann. Du erfährst, wie du durch die bewusste Auswahl von Musik ein Wohlgefühl erzeugen kannst und welche Rolle „Positivity“ für Volker in seinem Leben spielt. Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen Musik und Wissenschaft!Hier findest du Prof. Dr. Volker Busch auf Wikipedia und sein aktuelles Buch gibt es u.a. hier.Hinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook oder Instagram.Geschichten aus den 70ern: Mein Lieblingssong - Album 1 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Geschichten aus den 80ern: Mein Lieblingssong - Album 2 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Noch mehr gute Musik findet Ihr im Podcast „Wusst ich nicht“ mit Christian und MATZ.Habt ihr Lust auf eine „Mein Lieblingssong“-Tasse oder T-Shirt? Dann schaut mal in unserem Shop vorbei: Hier klicken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als Purpose Coachin bin ich zutiefst davon überzeugt, dass es uns allen gut tut, wenn wir uns mindestens einmal in unserem Leben mehr mit unserem WOFÜR auseinandersetzen. Es gibt uns innere Klarheit, schenkt Energie und tiefe Motivation, lässt uns schwierige Zeiten leichter überstehen und hilft auch beim Thema Life Balance: Was nicht zu mir und meinem Purpose passt, das kann auch aussortiert werden aus dem eigenen Leben. Muss ich dann als Führungskraft immer dafür sorgen, dass alle Mitarbeitenden, das Team und vielleicht sogar mein Unternehmen bzw. meine Verwaltung mit Purpose unterwegs sind und danach leben? In dieser Folge möchte ich darauf eingehen, dass sinnvolle Führung sich nicht unbedingt am Purpose messen lassen muss, sondern dass sie sogar viel konkreter gelebt werden kann. „Sinnvolle Führung misst sich nicht am Grad der Bedeutsamkeit der Arbeit sondern daran, inwiefern es dir als Leader*in gelingt, einen guten Rahmen für die Arbeit der anderen zu schaffen.“ Die Kernelemente sinnvoller Führung sind daher jenseits von Purpose und viel basischer: Es geht darum, dass du einen guten Rahmen schaffst, indem Menschen Kohärenz und Verbundenheit erfahren und Orientierung finden. Bedeutsamkeit ist das Sahnehäubchen on top. Was das im Detail bedeutet, dafür höre gerne in die Folge rein! Shownotes Inspiration für diesen Artikel habe ich gefunden bei meinen Coachees und den Arbeiten von Prof. Volker Busch und Prof. Ingo Hamm. ---

Das mentale Immunsystem und seine Beziehung zur Musik ist Thema der neuen Folge der „Musiksprechstunde“ am 26. Oktober in SWR Kultur. Pianistin Sophie Pacini und Moderator Jörg Lengersdorf sprechen mit einem Gast, der beinahe Musik studiert hätte, heute aber als Arzt, Bestsellerautor und Vortragsredner tätig ist. Seine Liebe zur Musik ist dabei glücklicherweise nicht verloren gegangen. Seniva Winterwerb mit einem Porträt des Neurowissenschaftlers Volker Busch.

// Prof. Dr. Volker Busch ist Neurologe, Therapeut und hat zwei Bestseller über mentale Leistungsfähigkeit und Gesundheit geschrieben – zuletzt beschäftigt er sich vor allem mit der Frage, wie wir einen gesünderen Umgang mit der Ungewissheit finden, die nicht nur das Leben, sondern auch das Abenteuer-Erleben charakterisiert. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Volker genau über dieses Thema: Wie schaffen wir es, Sicherheit zu gewinnen für das, was auf uns wartet, ohne zu wissen, was es ist? Und warum ist das überhaupt so wichtig? Volker teilt eine ganze Menge interessanter Erkenntnisse mit uns und hat natürlich auch einige praktische Tipps für Mikro-Veränderungen im Alltag ... // Präsentiert wird diese Folge von ALPIN, dem Magazin für die Berge in Print, digital und online. Den neuen Service ALPIN+ mit exklusiven Inhalten kannst du jetzt für 99 Cent vier Wochen lang testen: https://www.alpin.de/alpinplus-freiraus // Die Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus

Wie schaffen wir es, endlich alte Gewohnheiten abzulegen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen? Und was für eine Rolle spielen dabei unsere Gefühle? Unsere Gedanken? Ach ... und was ist eigentlich das mentale Immunsystem?  Genau darüber spricht Fabienne in dieser Episode mit Prof. Dr. Volker Busch. Neurowissenschaftler, Psychotherapeut, Autor, Podcaster, Speaker.  Ein super spannendes Gespräch über unser Gehirn - symapthisch, einfach, verständlich und leicht.  Hier findest du die Übung zur "Fairen Bilanz": www.bit.ly/fairebilanz-uebung   Hier findest du Prof. Dr. Volker Busch: Instagram: www.instagram.com/drvolkerbusch  Webseite: www.drvolkerbusch.de  Sein Podcast: www.drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert  Sein neustes Buch: www.kopf-hoch.online   

► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen _____ ► Limitless Horizon - Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete Umsetzung deiner Vision bringt: ⁠Für mehr Infos hier klicken⁠ _____ ► In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und Lebensfreude: ⁠Hier geht es zu Patricks Mentoring⁠ _____ Unser heutiger Gast, Volker Busch, ist seit knapp 20 Jahren als Arzt, Neurowissenschaftler und Psychiater tätig und folgt so seinen großen Leidenschaften. Mit seinem Buch "Kopf hoch! Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" hat er einen Spiegel-Bestseller geschrieben. Patrick spricht mit Volker in dieser Episode darüber, wie wir es schaffen unser mentales Immunsystem zu stärken und das in einer Zeit voller Krisen und Herausforderungen. _____ Alles über unseren Gast Prof. Dr. Volker Busch: ► Homepage ► Sein neustes Buch "Kopf hoch!" auf Amazon ► Sein Podcast "Gehirn Gehört" _____ Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm zusammenarbeiten zu können: ►⁠ Zur Homepage⁠ _____ Mehr zu Patrick auf den sozialen Medien: ► Patrick Reiser auf Instagram ► Human Elevation auf Instagram ► Patrick Reiser auf YouTube _____ Den Human Elevation Podcast gibt es auch auf: ► YouTube ► Apple Podcast _____ Vielen Dank, dass du da bist, dein Patrick & das Human Elevation Institut Feedback und Kooperationsanfragen gerne an folgende Email-Adresse: kontakt@patrickreiser.com

In dieser Folge habe ich einen besonderen Gast: Prof. Dr. Volker Busch, Neurologe, Psychiater und Autor des Buches "Kopf hoch". Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie wir es schaffen, in Zeiten von Krisen und Herausforderungen unseren Optimismus und unsere Zuversicht zu bewahren. Prof. Dr. Busch erklärt, was das mentale Immunsystem ist und wie es uns hilft, widerstandsfähiger gegenüber Belastungen zu werden. Wir sprechen darüber, wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen können und welche Rolle posttraumatisches Wachstum dabei spielt. Du erfährst praktische Tipps, wie du negative Nachrichten besser verarbeiten und emotionalen Stress reduzieren kannst, um handlungsfähig zu bleiben.Außerdem teilt Prof. Dr. Busch wertvolle Ratschläge, wie du anderen Menschen helfen kannst, aus der Pessimismus-Spirale herauszukommen und wie du deinen Kindern eine positive Einstellung vorlebst.

Dr. Volker Busch ist Psychiater und Neurowissenschaftler, der viel über die Funktionsweisen des Gehirns und unseren Umgang mit Stress forscht. In seinen Bestsellern leitet er die Leser durch dessen Unwägbarkeiten.

Auf dem Roten Sofa erklärt Volker Busch, was mit unserem Gehirn im Krisenmodus passiert und wie wir es dort wieder herausholen.

In dieser Folge des Podcasts haben wir das große Vergnügen, Prof. Dr. Volker Busch zu begrüßen. Er ist ein renommierter Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler, der sich intensiv mit den psychophysiologischen Zusammenhängen von Stress, Schmerz und Emotionen beschäftigt. Prof. Dr. Busch leitet eine neurowissenschaftliche Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg und hat umfangreiche Erfahrungen in der Behandlung von Personen mit Stresssymptomen und anderen psychischen Belastungen. In unserem Gespräch stellt Prof. Dr. Busch sein neues Buch "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" vor und teilt wertvolle Einblicke in die Bewältigung moderner Lebensherausforderungen. Angesichts des Mental Health Reports 2023, der zeigt, dass 32 Prozent der Deutschen sich psychisch nicht gesund fühlen, diskutieren wir die Hauptbelastungen wie Inflation, Krieg, wirtschaftliche Ungewissheit sowie digitaler Stress durch soziale Netzwerke. Themen dieser Folge: - Die Bedeutung von Sonntagen für die mentale Gesundheit - Persönliche Herausforderungen und ihre prägende Wirkung - Das Konzept des "mentalen Immunsystems" und wie man es stärken kann - Der Unterschied zwischen Ungewissheit und Unsicherheit - Die Rolle von Humor und Leichtigkeit im Umgang mit psychischem Stress - Der Einfluss des aktuellen Weltgeschehens auf die Arbeit und Forschung von Prof. Dr. Busch - Persönliche Erfahrungen, die seine Sichtweise auf mentale Gesundheit verändert haben - Die Bedeutung von Zuversicht und wie sie definiert wird - Angeborene und erlernte Resilienz und wie man sie unterscheidet - Praktische Techniken zur Stressbewältigung aus seiner Praxis - Wie Prof. Dr. Busch selbst sein mentales Immunsystem gesund hält - Schutz vor der 'Infektion des Geistes' durch negative Nachrichten - Tipps für den Umgang mit überwältigenden Nachrichten und ständiger Erreichbarkeit durch Technologie - Die Auswirkungen der digitalen Transformation und KI auf die Psychiatrie und Neurologie - Zukünftige Herausforderungen in der Psychiatrie und Neurologie - Die Auswirkungen der Pandemie auf die mentale Gesundheit und deren Behandlung - Die Rolle der sozialen Medien in der mentalen Gesundheit - Der wichtigste erste Schritt zur Verbesserung der mentalen Gesundheit Prof. Dr. Busch teilt mit uns tiefgehende und praxisnahe Ansichten sowie hilfreiche Techniken, die uns alle dabei unterstützen können, mental gesund und stark zu bleiben, selbst in herausfordernden Zeiten. Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie Ihr mentales Immunsystem stärken und Resilienz entwickeln können. Links und Ressourcen: - [Prof. Dr. Volker Busch – Website](https://www.volkerbusch.de) - [Buch: "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten"](https://www.volkerbusch.de/buch-kopf-hoch) - [Podcast: "Gehirn Gehört"](https://www.volkerbusch.de/podcast) Wir danken Prof. Dr. Volker Busch für dieses inspirierende Gespräch und freuen uns darauf, Ihnen weitere spannende Folgen unseres Podcasts zu präsentieren. Bleiben Sie dran und Kopf hoch! Mit dem Code "mental10" gibt es bis einschließlich 08. Juni 2024 10% auf die Produkte der Kategoie "Mental Health": https://www.sunday.de/mentalhealth/ Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Egal wo man aktuell hin hört, hin schaut oder hin liest: gefühlt nehmen die schlechten Nachrichten in unserer Gesellschaft immer mehr Raum ein. Vielleicht wäre es auch mal Zeit für eine Nachrichtenpause, um mal wieder den Kopf frei zu bekommen? Schon mal drüber nachgedacht, Nachrichten eine zeitlang zu fasten? Und was könnte man mit der Zeit anfangen: gut Essen gehen, Freunde treffen oder einfach mal wieder herzhaft lachen und glücklich sein. Dann fangen wir mit letzteren beiden Punkten doch heute direkt an. Mit Prof. Dr. Volker Busch. Er ist seit rund 15 Jahren Neurowissenschaftler und hat sich unter anderem damit beschäftigt, wie wir es schaffen in herausfordernden Zeiten mental gesund und stark zu bleiben, wie uns lachen und Selbstironie dabei helfen könnte und wir klären, warum lachen tatsächlich sexy ist und macht.

Ob an der Bushaltestelle, auf dem Sofa oder bei jeder anderen Gelegenheit: Bevor es langweilig wird, checken wir Nachrichtenportale und soziale News-Feeds. Aber wohin wir auch schauen – bad news. Die Devise: Irgendwie den Kopf hochzuhalten. Aber wie soll man bei all den Kriegen, Klimakämpfen und Krankheiten beruhigt schlafen oder Hoffnung auf eine bessere Zukunft haben? Unser Gast im aktuellen SMP LeaderTalk rät: Medien bewusster zu konsumieren und zu lernen, wie unser mentales Immunsystem funktioniert. Prof. Dr. Volker Busch ist Psychologe, Neurowissenschaftler, Autor – und schon das zweite Mal zu Gast. Denn Busch hat ein neues Buch geschrieben, über das er mit Georgiy Michailov spricht: „Kopf hoch!“ – ein Ratgeber, der jedem Menschen helfen kann, in Krisenzeiten mit Positivität und mentaler Gesundheit voranzuschreiten. In dieser Folge gibt Busch konkrete Praxis-Tipps, wie wir es schaffen, unseren Kopf hochzuhalten. Außerdem geht es im Gespräch um die deutsche Mentalität der Sicherheit. Den Umgang mit Ängsten, Schlafstörungen und Grübeln. Und darüber, dass Nietzsches berühmtes Zitat in Hinblick auf mentale Gesundheit angepasst werden sollte: „Alles, was einen nicht umbringt, macht einen schlauer.“

Krisen können wir nicht weglachen. Aber eine humorvolle Haltung hilft, psychisch stabil zu bleiben. Das zeigt auch die Forschung. Worauf es ankommt, sagt Neurologe und Bestsellerautor Volker Busch. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Homepage: drvolkerbusch.de Buch: kopf-hoch.online Podcast: Gehirn gehört Smarter leben:Humor: Wie werden wir witziger? Resilienz: Wie wir Krisen besser bewältigen?+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Ode an die Ungewissheit – mit Prof. Dr. Volker Busch Die Liste der apokalyptisch anmutenden Ereignisse allein in den letzten vier Jahren ist lang und gefühlt kommt jede Woche ein neues furchteinflößendes Element dazu. Viele Menschen sind zutiefst verunsichert, ängstlich, teils schwer belastet und voller Sorge ob der Dinge, die da in der Zukunft noch so auf uns zurollen. Pandemie, Inflation, Kriege, politische Unruhen und steigende Kosten lassen kaum jemanden von uns Kalt und auch denen, die sich noch nie mit „solchen Themen“ beschäftigt haben, wird langsam klar, dass es jeden Tag wichtiger wird, sich auch auf der seelischen Ebene in Sicherheit zu bringen und zu lernen, sich gut um sich zu kümmern. Genau dabei möchte der bekannte Psychiater und Neurowissenschaftler Dr. Volker Busch die Menschen mit seinem neuen Buch gerne unterstützen. Nach seinem Spiegelbestseller „Kopf frei“ heisst es aus aktuellem Anlass nun „Kopf hoch“. Ich schätze seinen humorvollen, humanistischen und sehr liebevollen Blick auf unsere Spezies sehr, deswegen freue ich mich, dass er in der kommenden Stunden ein ganze Palette von wohltuenden, wirksamen und leicht umsetzbaren Tools für euren Seelenwerkzeugkasten mit uns teilen wird. Weder seine Inspirationen noch sein wunderbares Buch wurden mit KI generiert.

Wie bleiben wir bei den aktuellen Krisen in der Welt mental gesund und zuversichtlich? In SR 3 "Aus dem Leben" gibt der bekannte Neurologe und Psychiater Volker Busch Tipps wie wir unser mentales Immunsystem stärken können.

Permanente Krisen und Schwarzmalerei machen uns zu schaffen. Der Neurologe Professor Volker Busch geht sogar so weit zu sagen, dass es unseren Geist infiziert. Der Psychiater und Wissenschaftler zeigt im Ratsch mit Bettina Ahne, wie wir unsere mentale Stärke trainieren können.

Wir alle haben Ängste, Sorgen und Zweifel. Sie werden nicht gerade weniger, wenn um uns herum die Welt spinnt oder verrückt spielt. Gerade ich persönlich kenne das nur allzu gut. Was können wir aber genau dann unserem Gehirn Gutes tun? Wie kommen wir wieder zu einer inneren Ruhe und zu mehr Leichtigkeit im Alltag? Wie schaffen wir es, zuversichtlich in die Zukunft zu schauen und statt zu Hadern ins Handeln zu kommen?

Der Neurologe und Buchautor Volker Busch, erklärt auf der Blauen Couch, warum wir unser Gehirn vor der ständigen Nachrichten-Berieselung schützen müssen. Wie das gelingt und was genau der Unterschied zwischen Hoffnung und Zuversicht ist, darüber spricht er mit Dominique Knoll.

Was macht Verunsicherung mit den Menschen und wie reagiert das Gehirn auf Angst und Krisensituationen? Der Neurologe Prof. Volker Busch beschäftigt sich intensiv mit der spannenden Welt von Geist und Hirn. Wie man seinen Kopf in hochdynamischen Zeiten gesund und leistungsstark hält, welche Faktoren psychisch krank machen und warum das beste Rezept gegen die Herausforderung dieser Zeit nicht verschreibungspflichtig ist, verrät der Mediziner und Autor mit Humor und faszinierenden Erkenntnissen.

Die Neujahrsfolge für alle Interviewheldinnen und Interviewhelden. Zu Gast ist Prof. Dr. Volker Busch. Ein Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ein Podcaster, ein Spiegel-Bestseller - ein unglaublich inspirierender Gesprächsgast, der noch viele weitere Funktionen und Titel hat. Mehr dazu in den Shownotes.Wir sprechen über die 92 % der Neujahrsvorsätze, die durchschnittlich scheitern. Prof. Busch erklärt uns das Phänomen der Zielbetäubung - das könnte genau der Grund sein, warum es uns häufig so schwerfällt, gut durchdachte Vorhaben auch umzusetzen. Er zeigt uns Lösungsstrategien auf und spricht über die Wohltat der Langeweile. Diese Podcast-Episode ist nicht nur meine beste Folge in 2024, sondern kann tatsächlich unser Verständnis für uns selbst maßgeblich verändern.  Happy New Year!

Informationen durchfließen unseren Kopf, aber nichts bleibt hängen, schon kurze Zeit später haben wir alles vergessen. Wir fragen uns dann, haben wir das schon besprochen, oder nicht? Was war noch mal das Ergebnis? Wir können uns einfach nichts mehr merken. So oder so ähnlich geht es heute vielen Menschen. Aber warum ist das so? Medialer Dauerkonsum und damit eine ständige Reizüberflutung sind die Ursachen. Im Durchschnitt durchdringt uns heute ein digitaler Datenstrom von mehr als 30 Gigabyte pro Tag, so ist es nicht verwunderlich, dass wir uns oft überfordert, müde und ausgelaugt fühlen. Diese gewaltige Informationsmenge hat Folgen für unser Gehirn. Unsere Leistungsfähigkeit nimmt ab, wir werden vergesslich, machen Fehler und können oft keinen klaren oder kreativen Gedanken mehr entwickeln. Wie unser Gehirn, auf der Grundlage neuster wissenschaftlicher Studien, Unterstützung bekommen kann, erklärt uns unser heutiger Gast Prof. Dr. Volker Busch. Er ist Neurologe und Psychiater, ist in der Klinik sowie in der Forschung tätig. Außerdem ist er ein gefragter und international ausgezeichneter Speaker. In seinem Buch „Kopf frei“, erfahren wir wie wir Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen können. Aminosäuren Plus: https://shop.lanserhof.com/products/lanserhof-lab-aminosauren-plus https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen bei „Forever Young“ der Longevity-Podcast vom Lanserhof. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung Musik: 2wei Music

Ständig meldet sich der E-Mail-Account, Deadlines drohen, dauernd prasseln Informationen auf uns ein, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Unser Kopf ist voll! Prof. Dr. Volker Busch weiß was wir brauchen, um wieder mehr Luft zu schaffen. Der Neurowissenschaftler und Psychiater setzt auf neueste Forschungserkenntnisse, um aus dem Würgegriff der Aufmerksamkeitsdiebe zu entkommen. Diese Tricks teilt er heute mit uns. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Der Instagram Account für Betreutes Fühlen: https://www.instagram.com/betreutesfuehlen/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Mehr Infos zu Volker Busch, seinem Podcast »Gehirn Gehört« und seinem Buch »Kopf frei« gibt's auf seiner Website www.drvolkerbusch.de. Gefragte Gedanken gibt es hier: https://go.podimo.com/de/gefragtegedanken Produktion WeMynd GmbH & Murmel Productions Leitende Redakteurin: Julia Weinstabl, M.Sc.-Psychologin Projektkoordination: Johanna Everinghoff Schnitt und Sounddesign: Marius Fuchtmann

In diesem Highlight aus der Folge #20 des SMP LeaderTalks „Mit Hirn zum Erfolg“ reist Busch zum historischen Ursprung unserer ewigen Rastlosigkeit. Er erklärt, was es mit dem Begriff „Niksen“ aus seinem Buch „Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen“ auf sich hat. Und gibt dem Zuschauer das richtige Werkzeug an die Hand, das Nichtstun zu üben.

Ich freue mich sehr, heute Prof. Dr. med. Volker Busch im Podcast begrüssen zu dürfen. Prof. Dr. med. Volker Busch ist Facharzt für Neurologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Er arbeitet in der Institutsambulanz der Klinik für Psychiatrie in Regensburg. Dort leitet er auch eine neurowissenschaftliche Arbeitsgruppe.  Ich spreche in diesem Interview mit Dr. Volker Busch über: Wie sehr wir aus wissenschaftlicher Sicht unser Denken beeinflussen können Woher unsere Gedanken kommen Warum Selbstreflexion so wichtig ist, um erfolgreich zu sein Warum es so wichtig ist, Frieden mit seinen Gedanken zu schliessen Warum es wichtig ist, sich auch mit mittelmässigen Dingen zufrieden zu geben Wie negative Glaubenssätze aus therapeutischer Sicht veränderbar sind Du findest mehr zu Dr. Volker Busch auf Instagram: https://www.instagram.com/drvolkerbusch/ Seinem Podcast „Gehirn gehört“: https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/ Volker Buschs neues Buch heißt „Kopf frei“. Seine Webseite: https://www.drvolkerbusch.de -------------- Wie Du vielleicht schon gehört hast, sind die Anmeldetore zu meinem neuen Mentorenprogramm MINDSHIFT geöffnet. Sechs Wochen lang verinnerlichst Du in zehn Lektionen, einem Live-Coachingabend mit mir und mehreren Meditationen und Übungen, wie Du mit neuen Gedanken Dein Leben neu ausrichten kannst, Dich von negativen Gedankenmustern befreist, Deine Ängste überwindest, in Deinem Leben aufräumst, indem Du alten Ballast los lässt, Deine gewünschte Zukunft Realität werden lässt und noch viel mehr... Melde Dich jetzt zu einem unschlagbaren Einführungspreis von NUR 97€ an. Das Angebot gilt für kurze Zeit: bischoff.coach/mindshift   Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich hatte mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind. Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und geniesse diese Folge.   Dein Christian     Mehr von Christian: Das Retreat BEWUSSTHEIT – DEINEN INNEREN FRIEDEN FINDEN: 17.-22. Oktober – in Blaubeuren: https://www.christian-bischoff.com/event-bewusstheit   SELFMASTERY – Das Mindset-Seminar für mentale und emotionale Stärke: 06.-10. November in Basel: https://www.christian-bischoff.com/event-selfmastery   Zur Anmeldung für alle Seminartermine und die Ausbildung zum MINDSET-Coach: www.christian-bischoff.com   Finde Dein nächstes Level mit meinen regelmäßigen Impulsen: www.christian-bischoff.com   Kostenfreies Videotraining 5 EBENEN FÜR EIN GESUNDES UND GLÜCKLICHES LEBEN: christian-bischoff.com/5-ebenen-fuer-ein-gesundes-und-glueckliches-leben/   Meditation, die Dir hilft, Dich von Deinen negativen Gefühlen zu befreien: christian-bischoff.com/imagination-negative-gefuehle/   Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon.   Im YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured   Lass uns connecten: Facebook: https://www.facebook.com/bischoffch Instagram: https://www.instagram.com/bischoffch   -- Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.  

Gesundheit ist ein Dauerthema in Unternehmen, und zwar durch alle Bereiche und Ebenen hindurch. Und als Führungskraft hast du Hebel in der Hand, mit denen du sowohl dich selbst, als auch dein Team gesunder führen kannst. Dabei sind diese 4 Hebel besonders wirkungsvoll: mentale Widerstandsfähigkeit, Bewegung, Ernährung und Kopf frei. Was es mit diesen Big 4 auf sich hat und motivierende Impulse, wie du wieder mehr Gesundheit in deine Führung bringst, hörst du in Ralfs Solo-Folge. Das Interview mit Prof. Dr. Volker Busch zum Thema Kopf frei findest du in der Podcast-App deiner Wahl, indem du nach „Kopf frei! Konzentration & Kreativität gewinnen - mit Prof. Dr. Volker Busch | Espresso Solo mit Ralf“ suchst. ► Hier erhältst du Zugang zu unseren gratis Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ ► Weitere praktische Audio-Lösungen für deinen Führungsalltag findest du hier: https://begeisterungsland.de/audios/ ► Unsere Story liest du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ Und wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns sehr über eine Weiterempfehlung und positive Bewertung!

In dieser inspirierenden Sonderfolge des Praxisflüsterer Podcasts haben wir einen ganz besonderen Gast: Prof. Dr. Volker Busch, der nicht nur ein Bestsellerautor, sondern auch eine Ikone in der Welt der Gehirnforschung ist. Sein Werk "Kopf frei" hat unzähligen Menschen geholfen, ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Bald erscheint sein zweites Buch "Kopf hoch". Wir tauchen tief in die Welt des Gehirns und der Psyche ein, während Volker Busch seinen bemerkenswerten Werdegang und seine tiefe Leidenschaft für das Leben teilt. In dieser Episode diskutieren wir Themen, die uns alle betreffen, von sozialen Medien bis zur Erziehung unserer Kinder in einer zunehmend digitalen Welt. Volker Busch gibt uns Einblicke, wie wir die Gehirnentwicklung unserer Kinder positiv beeinflussen können. Wir erkunden auch Konzepte wie Multitasking, die Macht des Bauchgefühls und wie wir Langeweile als Chance für kreatives Denken nutzen können. Diese Folge ist wie ein wertvolles Nachschlagewerk, das euer Verständnis über das Gehirn und die Denkprozesse erweitern wird. Begleitet uns auf dieser Reise durch die Tiefen des menschlichen Geistes und erfahrt, wie ihr euer Denken und euer Lebensqualität verbessern könnt. Diese Episode wird euch inspirieren und ermutigen, das Leben mit mehr Achtsamkeit und Freude zu leben. Shownotes ➡️ Sein Buch "Kopf frei" findet ihr hier: https://shorturl.at/joBRW ➡️ Seinen Podcast "Gehirn gehört" findet ihr hier: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=dbbdc1a70d334271 --- Unsere Weiterbildungsmöglichkeiten:

Unser Geist steht unter dem Feuer der heutigen Welt – digital und disruptiv. Wie wirken sich diese Veränderungen auf unser Gehirn aus und wie können wir dieses wichtige Organ zwischen den Ohren pflegen? Darüber sprechen wir heute mit dem wunderbaren Neurowissenschaftler, Arzt und Autor Prof. Dr. Volker Busch. Auf eine sehr leichtgängige, inspirierende und informative Art ermutigt er uns 1x mehr dem Geist sinnvolle Räume der Pause und der Zerstreuung zu ermöglichen. Wie das genau aussehen kann und was Volker Busch selbst dazu in seinem Alltag macht, das verrät er uns heute in unseren 5 Fragen. Unbedingt hörenswert! Los geht's… Mehr zu Dr. Volker Busch: https://drvolkerbusch.de/   Buch „Kopf frei“: https://drvolkerbusch.de/mein-neues-buch-kopf-frei-ist-fuer-sie-da/   Podcast „Gehirn gehört“: https://drvolkerbusch.de/podcast-gehirn-gehoert/   Und hier geht's zu unserem Buch „Entspannungscoaching“: https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html

In diesem inspirierenden Interview spreche ich mit Volker Busch über seinen beeindruckenden Werdegang und seine einzigartige Sichtweise auf Erfolg und Erfüllung. Volker vermittelt uns die Bedeutung, wie wichtig es ist, anderen ein tiefes Verständnis zu vermitteln, anstatt uns auf oberflächliche Erklärungen zu beschränken.Er erklärt seine Definition von Erfolg und betont dabei die Bedeutung des Weges, der Mühen und Herausforderungen, um ein Ziel zu erreichen.   Wir tauchen ein in Volkers faszinierende Perspektive, dass die wahren Schätze des Lebens nicht nur in den erreichten Zielen liegen, sondern vor allem im Weg dorthin. Es geht darum, den Prozess des Wachsens, Lernens und Überwindens zu schätzen.Der eigentliche Erfolg liegt in den Schritten, die wir unternehmen und in den Herausforderungen, die wir meistern.Volker ermutigt uns dazu, uns nicht ausschließlich an unseren selbstgesteckten Zielen zu messen, sondern auch die Bedeutung des persönlichen Wachstums und der Entwicklung zu erkennen.

Kennen Sie das? An einem normalen Werktag besuchen wir mehr als 30 Webseiten, lesen und beantworten mindestens 50 Textnachrichten und wühlen uns durch etwa 200 E-Mails, ein täglicher Datenstrom von mehr als 30 GB. Wie wir uns von den digitalen Medien vereinnahmen lassen, wie wir ihnen unsere Aufmerksamkeit schenken und kleinste Banalitäten unsere Zuwendung erhalten, zeigt eine Twitter-Nachricht: Im März 2021 verschickte Reiner Haseloff, Ministerpräsident von Sachsen-Anhalt, versehentlich einen Tweet mit dem Buchstaben „Ä“. Innerhalb von zweieinhalb Stunden gab es über 5.000 Likes. Die Folgen dieser Informationsflut: Wir verlieren immer mehr an Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität – Eigenschaften, die gerade in einer digitalen Zeit wichtiger denn je sind. Unser Gehirn wird permanent überfordert. Wie aber können wir der dauernden Reizüberflutung und dem digitalen Stress entkommen? In unserem heutigen Podcast begeben wir uns auf die Reise durch Ihren Kopf und zu Ihnen selbst. Ihr Reiseführer ist der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch, der Ihnen zeigt, wie es gelingt, den Kopf wieder frei zu bekommen und endlich wieder die Aufmerksamkeit, Konzentration und Kreativität für die Dinge zu gewinnen, die wirklich wichtig sind.

Erfolg ist Kopfsache – Prof. Dr. Volker Busch

Prof. Dr. Volker Busch ist Wissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. Es gibt uns in diesem Interview wertvolle Strategien und konkrete Tipps mit auf den Weg, wie du Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnst, indem du dich weniger ablenken lässt.

Es ist ein Fragen-Freitag heute, und in dieser Folge ist an meiner Seite wieder meine liebe Freundin und Kollegin Kathie Kleff. Wir bewegen die Frage einer Hörerin, die sich mit inneren Anteilen beschäftigt und die sich fragt, ob man auch später im Leben - also nach der Kindheit - noch Anteile in sich entwickeln kann. Eine schöne Frage, eine wichtige Frage und eine Frage, die wir sehr gern bewegen und die hoffentlich auch dir beim Lauschen wertvolle Inspiration und vielleicht die eine oder andere Erkenntnis schenkt. Wir wünschen dir viel Freude beim Lauschen.  In dieser Folge erfährst du…  Dass unser Gehirn zeitlebens neue Netzwerke bilden kann  Was eine Introjektion ist und welchen Einfluss sie auf unsere Psyche hat  Wie bewertende inneren Anteile entstehen und wie wir mit ihnen umgehen können  Auf welche Weise neue Anteile entstehen können  Wie wir uns bewusst auf das ausrichten können, was uns guttut und was wir uns wünschen  Shownotes:  Wut, täterloyale Anteile & die eigenen Kinder // Podcast #104 Kann ein guter Mensch auch ein Täter sein? // Podcast #204 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226 Traumabedingte Glaubenssätze & Pränatale Prägungen // Podcast #132  Get Happy! Podcast mit Volker Busch  Kraft der Entscheidung // Podcast #32 Vielleicht ist mein Onlinekurs “Frieden für dich und dein Inneres Kind” etwas für dich.

Nachdem ich zwei Live Vorträge von Volker Busch gehört habe, war klar: dass Buch wird gelesen und im Podcast besprochen. Und so amüsant wie Volker vorträgt, ist auch sein Buch geschrieben. Mit LernXplorer Matthias Wiencke tausche ich mich darüber aus, wie unser Hochleistungsorgan Gehirn funktioniert und wie wir unsere mentale Fitness trainieren und verbessern können.

Mediales Junkfood, 24/7 News und ständige Erreichbarkeit. Unser Gehirn steht unter Dauerstrom. Höchste Zeit, ihm ab und zu den Stecker zu ziehen. Das ist aber leichter gesagt als getan. Prof. Dr. Volker Busch weiß genau, wie schwierig es heute ist, den Kopf freizubekommen – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Lösungen hat er trotzdem parat. Und die teilt er im aktuellen LeaderTalk mit Georgiy Michailov, Managing Partner bei Struktur Management Partner. Und er taucht noch tiefer in unser Gehirn ein. Seine Botschaft: Wir müssen mehr Biss zeigen, statt Dinge hinzuwerfen. Und dafür kämpfen, was uns wichtig ist im Leben. Das Zauberwort lautet: Fokus. Sei es auf eine anstrengende Aufgabe, ein Problem oder auch aufs Nichtstun. Er lüftet das Geheimnis, wie wir mit mehr Fokus auf die richtigen Dinge unser Leben leichter machen und unsere Gedanken befreien können. Außerdem gehen wir der Frage auf den Grund, was Selbstwert von wahrem Selbstvertrauen unterscheidet und was es mit der Tiefen Stunde auf sich hat.

Ständige Veränderungen im Arbeits- und im Privatleben, digitale Überforderung und geopolitische Krisen. Wie gehen wir mit diesen Stressoren so um, dass wir gesund bleiben? Im Podcast teilt Prof. Dr. med. Volker Busch sein Wissen und seine Erfahrungen. Wir erfahren auch, was Tapetenwechsel und „Keep-Management“ mit Motivation und Engagement am Arbeitsplatz zu tun haben. Eine Folge mit vielen Aha-Momenten. Diese Fragen beantwortet der Podcast: Wie erkenne ich und wie reagiere ich auf Überforderung und Stress? Wie motivieren Führungskräfte ihre Mitarbeitenden? Warum braucht Resilienz Freiräume? Volker Busch Prof. Dr. med. Volker Busch ist Facharzt für Neurologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universitätsklinik in Regensburg. Er leitet dort die wissenschaftliche Arbeitsgruppe „Psychosozialer Stress und Schmerz“ und ist in der Institutsambulanz tätig. Er besitzt mehrere ärztliche Zusatzbezeichnungen und Fachlehrerausbildungen in den Bereichen der Stress-, Schmerz-, Sport- und Ernährungsmedizin und ist Mitglied der Neurowissenschaftlichen Gesellschaft. Seine Leidenschaft sind Geist und Gehirn. Auf seinen Vorträgen tauchen Sie mit ihm in die faszinierende Welt der Neurowissenschaft und Psychologie. Auf einer Reise durch das Gehirn erfahren Sie, was Sie psychisch stark und stabil hält, wie Sie sich und Ihre Mitarbeiter motivieren können, und wie ein gesundes Miteinander zwischen Mensch und digitaler Arbeitswelt gelingt.

Ärzte sind oft im Stress – aber wie schaffen sie es, ihm nicht zum Opfer zu fallen? Professor Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie, weiß es. Wichtig dabei: Dehnungsfugen.

Der Hirnforscher und Psychiater weiß, was unserem Gehirn wirklich gut tut.

Kathie und Alexander begrüßen uns zurück aus der Sommerpause - und werfen einen Blick auf das kosmische Bild, das sich extrem weiterbewegt hat. Alle langsam laufenden Planeten sind rückläufig und die Zeit der Sonne in der Jungfrau bricht an. Die Löwe-Zeit und das sich behaupten wollende Ego weicht der Zeit der Rekapitulation: Was passt und was nicht? Stehen die Dinge und Menschen in meinem Leben am richtigen Fleck? Kathie und Alexander haben während des Sommers an allen Ecken Brände gespürt, die sich auch an einem Spannungsaspekt zwischen Chiron im Widder und Lilith im Krebs erkennen lassen. Die Hitze des Widders trifft auf die Verletzung des weiblichen Körpers. Die Erde, der größte weibliche Körper, brennt, und das nicht nur metaphorisch. Zusätzlich lädt der rückläufige Neptun ein, darüber zu resümieren, wie alle Dinge in Verbindung stehen. Wo begegnen wir, vor allem in der Politik und der öffentlichen Kommunikation, eher Simulationen als der Wirklichkeit? Der rückläufige Uranus sorgt dafür, dass Innovationen zu neuen Strukturen feststecken können und ermöglicht uns damit zusätzlich, zu rekapitulieren. Wer sich morgen emotional aufgewühlt fühlt, kann dies auf den Vollmond zurückführen und darf sich fragen: Wo mache ich mir Illusionen, die an einer konkreten Umsetzung scheitern? Statt perfekt funktionieren zu wollen, lädt dieser Tag dazu ein, die Beine baumeln zu lassen und zu reflektieren, weshalb Desillusionierungen vielleicht sogar wichtig sein können. Enttäuschungen sind zwar ein schmerzhafter Akt, bürgen aber viel Heilungskraft, erinnert uns Kathie. Die Venus steht in der Jungfrau. Für die erotische Ebene ist diese Konstellation kein Highlight, sondern symbolisiert eher die Frottee-Unterwäsche. Aber: Wer sich selbst hegen und pflegen möchte, kann dies in dieser Zeit ganz besonders gut tun. Mars befindet sich in den Zwillingen und untersteht dem rückläufigen Merkur. Es kann zu Irrtümern und Missverständnissen kommen, weshalb es sich empfiehlt, nicht zu viele Dinge auf einmal anzufangen. Das ist generell eine gute Idee, findet nicht nur Kathie, sondern auch Hirnforscher Prof.Dr. Volker Busch, der in zwei Wochen im Get Happy Podcast zu Gast sein wird. Er ist überzeugt: Multitasking ist eine Illusion. Eine Rezeption von Merkur in der Waage und Venus in der Jungfrau sorgt zusätzlich dafür, dass wir uns in Konflikten höflich zurücknehmen – nach feiner britischer Art. Im Sinne der Queen hat Kathie daher die Idee: Wie wär's mit einem Gin Tonic zum Wochenende? Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

EinBlick – nachgefragt Podcast mit Interviews und Diskussionsrunden mit Expert:innen des Gesundheitswesens Fachjournalist und EinBlick-Redakteur Christoph Nitz hat Referent:innen des Kongress für Gesundheitsnetzwerker interviewt. Der Kongress findet am 6. und 7. September 2022 in Berlin statt. Prof. Dr. med Volker Busch  ist Facharzt für Neurologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universitätsklinik in Regensburg. Er leitet dort die wissenschaftliche Arbeitsgruppe Psychosozialer Stress und Schmerz, die psychophysiologische Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen erforscht. Außerdem arbeitet er als Arzt therapeutisch mit Menschen, die unter Belastungen verschiedenster Art leiden. Ein weiteres Betätigungsfeld von ihm ist seit vielen Jahren, sein Wissen und seine Erfahrung in Form von Keynotes/Vorträgen, Seminaren und Publikationen weiterzugeben. Prof. Dr. med Volker Busch wird am 7. September 2022 mit seinem Vortrag ›Einfach machen! Keine Angst vor Veränderungen‹ das Abschluss-Highlight des 17. Kongress für Gesundheitsnetzwerker gestalten.

Langeweile, die aufkommt, wenn sich das Gedankenkarussell des Alltags abschaltet, kennen viele von uns nur noch aus einem richtig entspannten Urlaub. Sabine Asgodom hat festgestellt, dass ihr genau dann die besten Ideen in den Sinn kommen. Wenn die Kreativität im Urlaub so einfach herzustellen ist, wie können wir das Gefühl in den Alltag übertragen? Damit beschäftigt sie sich in dieser Podcastfolge. Zu Gast ist der Neurowissenschaftler, Speaker und Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch („Kopf frei“), der sich und sein Publikum seit Jahren für die spannende Welt von Geist und Gehirn begeistert.

Pro Jahr nimmt unser Informationskonsum um 2,5 Prozent zu: Täglich besuchen wir mehr als 30 Webseiten, beantworten mindestens 50 Textnachrichten und lesen uns durch knapp 200 E-Mails. Immer mehr Informationen, die unser Gehirn also verarbeiten muss. Oft verlieren wir dabei den Fokus, die Konzentration schwindet und alles wird uns zu viel. Unser Gehirn verstopft.

Dein Kopf sitzt zu, dir und deinem Team fehlt der Fokus, alles ist einfach etwas zu viel. So geht es leider immer mehr Menschen. Und das, obwohl man erstaunlich einfach etwas Gutes für Geist und Gehirn tun kann. Nur…wie? Das erklärt der Experte zum Thema im Gespräch mit Ralf: Besteller-Autor, Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch. Freue dich auf eine anregende und impulsreiche Diskussion über die wundersame Wirkung der Begeisterung, Mitarbeitermotivation, echte Gehirngesundheit und zu hohe Ansprüche. Höre rein und lerne, wie gehirngerechtes Arbeiten geht, warum die meisten Menschen falsch Pause machen und warum Stress sogar gut für uns sein kann. Disclaimer: Diese Solo-Folge ist randvollgepackt mit wertvollen Praxistipps und motivierenden Impulsen. Es lohnt sich, bis zum Ende zu hören - und das mit voller Aufmerksamkeit ;) Shownotes: - Hier findest du „Kopf frei“, den Bestseller von Volker Busch (ein must-read!): https://amzn.to/3jmIsND - Mehr über Volker Busch und seine Arbeit erfährst du auf seiner Website: https://drvolkerbusch.de/ - Abonniere unseren Newsletter für exklusiven Zugang zu unseren Führungs-Tools: https://begeisterungsland.de/begeisterungsletter/ - Mehr über uns erfährst du hier: https://begeisterungsland.de/unsere-story/ - Folge uns auf Instagram (https://instagram.com/begeisterungsland) und Facebook (https://facebook.com/begeisterungsland/).

Ihr nehmt morgens als erstes euer Smartphone in die Hand und legt es abends zuletzt wieder weg? Ertappt? Keine Angst, damit seid ihr noch nicht süchtig. Aber ihr verbringt vielleicht zu viel Zeit mit eurem Handy. Warum es sinnvoll ist, das Smartphone regelmäßig wegzulegen und wie eine digitale Auszeit wirkt – das bespricht Doc Caro mit Professor Volker Busch.

Psychiater und Neurologe Dr. Volker Busch forscht zu Aufmerksamkeit und Konzentration. Er spricht auf der Blauen Couch darüber, was gegen die digitale Informationsüberflutung hilft und wie man Gehirn-Verstopfung vermeidet.

Seit zwei Jahren hat uns Corona im Griff, die Pandemie bestimmt unser tägliches Leben. Das führt bei vielen Menschen zu Belastungen. Professor Volker Busch ist Neurowissenschaftler an der Universität Regensburg und leitet dort eine Arbeitsgemeinschaft zu psychosozialem Stress. Er ist bei Bettina Ahne zu Gast.

(Podcast Gehirn Gehört, Folge 21) Zum Erscheinen dieses Podcasts haben sich in Deutschland insgesamt ca. 9 Millionen Menschen mit dem Covid19 Virus infiziert. Erfreulicherweise scheint die aktuelle Omikron-Variante, obwohl sie deutlich ansteckender ist, insgesamt etwas ungefährlicher zu sein. Zumindest was die akuten Krankheitsverläufe betrifft. Aber nicht immer heilt die Krankheit vollständig aus, sobald Lunge und... Der Beitrag Die unerklärliche Erschöpfung – Die Beschwerden nach Covid19 erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.

(Podcast Gehirn Gehört, Folge 20) Leiden Sie auch unter Neujahrsvorsätzen? Also ich meine, diesen unachtsam beim (zu) tiefen Blick ins Silvestersektglas dahin gesprochenen Vorhaben? Immerhin ca. jeder dritte Deutsche neigt zu großspurigen Ideen, die in über 90% nach kurzer Zeit wieder aufgegeben werden. Eigentlich schade, denn hinter solchen Vorsätze stecken oftmals tief empfundene Wünsche. Und... Der Beitrag Ein guter Plan – Warum wir ihn brauchen, wenn wir Ziele erreichen wollen erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.

Mit der heutigen Folge beende ich die kleine Dezember-Interviewreihe. Zum krönenden Abschluss wartet heute eine ganz besondere Folge auf dich. Ich hatte die Ehre Prof. Dr. Volker Busch zu interviewen. Er ist Neurowissenschaftlicher, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie & Psychotherapie, Speaker & Bestseller-Autor. Sein aktuelles Buch "Kopf frei! Wie Sie Klarheit, Konzentration & Kreativität gewinnen" steht im Fokus unseres Gesprächs. Dieses Buch ist eine absolute Leseempfehlung von mir für dich. In dieser Folge erfährst du:

// Als ich vor kurzem einen Vortrag des Neurowissenschaftlers und Psychotherapeuten Dr. Volker Busch hörte, war ich perplex, wie sehr sich die Inhalte mit denen meiner Vorträge und Bücher decken. Wir tauschten uns kurz aus und beschlossen, diese Gemeinsamkeiten in einem ausführlichen Gespräch auszuloten. Dieses Gespräch hört Ihr in dieser FREI RAUS Episode. Es geht um die Bedeutung des Machens, die Kraft der Natur und den Fokus auf das, was in diesem Moment wichtig ist. Infos zu Volker, unter anderem auch zu seinem aktuellen Spiegel-Bestseller „Kopf frei!” findet Ihr im wöchentlichen Newsletter zu diesem Podcast: https://www.christofoerster.com/freiraus

Man schreibt am Laptop einen Text, schaut zwischendurch immer mal wieder aufs Handy und checkt heimlich die Mails, während man mit jemandem telefoniert. Für viele Alltag? Das darf nicht sein, meint der Wissenschaftler und Psychiater Volker Busch. Wir schaden damit uns und unserem Gehirn.

Der Neurowissenschaftler Prof. Volker Busch erforscht das menschliche Gehirn und ist dabei zu dem Ergebnis gekommen, dass unsere Köpfe mit riesigen Datenmengen verstopft sind. Die Folgen: Überforderung, Druck, Ängste. Wie bekommen wir den Kopf frei? Wieviel Ruhe sollten wir unserem Gehirn gönnen? Und wie vergrößern wir den Raum zwischen Reiz und Reaktion? Tipps vom Fachmann in den Sonntagsfragen.

mit Ökonomin Dr. Margit Schratzenstaller-Altzinger, Grünen-Nationalratsabgeordnete Nina Tomaselli und Neurologe Dr. Volker Busch

Ständig werden wir im Alltag gestört: Hier klingelt ein Handy, dort piepst eine SMS und dazu prasseln permanent Informationen auf uns ein. Die Folge: Wir fühlen uns überlastet. Der Neurologe und Psychiater Professor Volker Busch zeigt bei Hermine Kaiser, wie Sie die Konzentration zurückgewinnen.

3nach9 mit folgenden Gästen: Bülent Ceylan, Marianne Koch, Igor Levit, Peter Tauber, Tanja Schönenborn und Rafael Fuchsgruber sowie Volker Busch.

Die Welt verändert sich rasant –der Neurowissenschaftler und Psychologe gibt wertvolle Tipps, wie wir unser Gehirn in hochdynamischen Zeiten gesund und leistungsstark halten.

Auch du wirst es kennen: Gerade News und Social Media impfen dir eine Überdosis an Informationen – eine unwichtiger als die andere. Und dabei entstehen immer auch Gefühle in uns, die oft nicht wirklich schön sind. Warum sind wir so süchtig nach Infos? Wie kann man sich dem Strudel der Informationsflut entziehen, um wieder mehr Kreativität in unserem Leben entstehen zu lassen? Wie hängt unsere Gedächtnisleistung mit Ernährung zusammen und wie sieht es mit Ritalin und anderen Neuro-Enhancern aus? All diese Fragen und noch einiges mehr beantwortet Neurowissenschaftler Dr. Volker Busch in dieser Folge. ___ Bewirb dich hier für eine Zusammenarbeit mit mir: Selbstverwirklichung mit dem ChainlessMENTORING: https://bit.ly/MPod_147 Bis zu 70% mehr Produktivität mit dem FlowStateProductivity-Coaching: https://bit.ly/FPod_147 Unterstütze jetzt den ChainlessLIFE Podcast auf Patreon und hilf dabei den Podcast werbefrei und qualitativ weiterzuführen: https://bit.ly/CL_Patreon Ich freue mich immer über ein Feedback. Schreib mir deine Meinung bei Facebook in unsere Gruppe: https://fb.com/groups/chainlesslife Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit hilfst du uns den Podcast noch besser und bekannter zu machen. Wenn du mehr geile Inhalte haben willst, dann abonniere die ChainlessCHRONICLES auf chainlesslife.com/newsletter. Ist wie dieser Podcast hier, nur kompakter und in Schriftform. Das Tool für deine persönliche Weiterentwicklung. Kooperationsanfragen gerne an: info@chainlesslife.com Die wichtigsten Learnings der Folge gibt es hier für dich zusammengefasst: https://chainlesslife.com/podcast ___ Erfahre mehr über ChainlessLIFE: Instagram: https://bit.ly/CL_Instagram YouTube: https://bit.ly/CL_YoutubePod Mein Buch: https://chainlesslife.com/buch ___ Erfahre mehr über Dr Volker Busch: zur Person: www.drvolkerbusch.de zum Buch Kopf-Frei: www.kopf-frei.de Instagram: https://www.instagram.com/drvolkerbusch/

Ob die zündende Idee fürs Meeting, ein originelles Geschenk oder ausgefallene Deko-Pläne fürs Wohnen, ständig heißt es: Sei kreativ! Doch woher kommen all die genialen Einfälle? Und wie lässt sich Kreativität steigern?

Prof. Dr. Volker Busch ist Neurowissenschaftler und Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie. Im Gespräch mit Tijen spricht er über die besonderen Herausforderungen an Geist und Gehirn während Krisenzeiten, wie der aktuelle Corona-Pandemie und die damit verbundenen Unsicherheiten und Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Motivation und Zufriedenheit. Buschs Motto: Stark und stabil durch die Krise! Im Gespräch beantwortet er Fragen wie: Was macht unser Perfektionismus im Homeoffice mit uns? Was wird von Führungskräften in Krisenzeiten erwartet? Und was gibt uns in dieser Situation Orientierung?Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge zeigt uns ein Neurowissenschaftler, wie wichtig es ist, dass Du Deine Aufmerksamkeit aktiv steuerst und Dich nicht immer nur von äußeren Faktoren beeinflussen lässt. Nimm Dir auch einmal Zeit für Dich, leg Dein Handy weg und fokussiere Deine Wahrnehmung. Du willst immer über die neuste Folge informiert werden? Damit Du Fairhört nicht fairpasst? Folge mir auf den Social Media Kanälen Instagram, Facebook und LinkedIn und wirf auch einen Blick auf meine Homepage www.felixanrich.de – ich freue mich auf Dich! Weitere Infos zu Dr. Volker Busch findest Du unter www.drvolkerbusch.de

Keine Angst vor der Angst Wie uns der kluge Umgang mit unseren Sorgen neue Wege eröffnet Angst ist in Corona-Zeiten ein gängiges Gefühl: Wir fürchten uns vor Erkrankung, finanzieller Not oder Einsamkeit. Dabei raubt sie uns im wahrsten Sinne des Wortes den Verstand. Doch genau den brauchen wir ja, um kluge und kreative Lösungen zu... Der Beitrag Keine Angst vor der Angst – Wie uns der kluge Umgang mit unseren Sorgen neue Wege eröffnet erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.

Lachen ist systemrelevant… und das sage ich mit vollem Ernst und lade Sie herzlich ein, zu meinem Podcast „Gehirn Gehört“ und  zur 3. Episode mit dem Thema Humor – Stark und Stabil durch die Krise Wie wir durch Humor Abstand schaffen und Ausgleich finden Humor hilft: Besonders in Krisenzeiten schützt Lachen unsere Seele, stärkt uns... Der Beitrag Humor – Stark und Stabil durch die Krise erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.

Die krankhafte Liebe zur Verschwörung Warum wir die Welt gerne einfacher hätten als sie ist In der aktuellen Debatte des Corona-Virus unterschiedlicher Ansicht zu sein ist gut. Pluralistische Meinungen sind Kennzeichen jeder Demokratie. Und Wahrheit entsteht bekanntlich aus verschiedenen Perspektiven. Aber leider haben auch zahlreiche selbst ernannte Experten Hochkonjunktur, die den Boden rationaler Argumentation verlassen... Der Beitrag Die krankhafte Liebe zur Verschwörung erschien zuerst auf Dr. Volker Busch.