Podcasts about dissonanzen

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Best podcasts about dissonanzen

Latest podcast episodes about dissonanzen

Ehrlich jetzt?
Daniel Günther: "Ich glaube, dass jeglicher Streit innerhalb einer Koalition schadet"

Ehrlich jetzt?

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 34:42


Für Daniel Günther, Ministerpräsident von Schleswig-Holstein, ist klar: Die Demokratie steht unter Druck – von innen wie von außen. Im Podcast "Ehrlich jetzt?" plädiert der CDU-Politiker deshalb für weniger Streit. Das sei aus seiner Sicht der langfristig erfolgreichste Weg, rechte Parteien kleinzuhalten. Politische Uneinigkeit solle am besten nicht gezeigt werden. "Ich glaube, wir müssen das möglichst auf null runterfahren. Denn wir müssen es Medien möglichst schwer machen, es als Streit zu bezeichnen." Koalitionen und ihre Gesetze mache aus, dass sie abwechselnd die Handschriften beider Parteien tragen würden. Die schwarz-rote Koalition müsse daher unterschiedliche Positionen gemeinsam tragen. Günther sagt, der entscheidende Schlüssel sei, "dass Streit in der Demokratie um die besten Ideen auch zwischen Regierung und Opposition stattfindet". Dissonanzen in einer Regierung würden die Leute "erheblich verunsichern". In "Ehrlich jetzt?" spricht ZEIT-ONLINE-Redakteurin Yasmine M'Barek alle zwei Wochen mit einem Spitzenpolitiker oder einer Spitzenpolitikerin. Die Gäste erhalten die Möglichkeit, ihre Herzensanliegen zu erläutern und über Themen zu diskutieren, die in Nachrichtensendungen und Talkshows oft zu kurz kommen. Fragen, Kritik, Anregungen? Schreiben Sie uns per Mail an ehrlichjetzt@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 

Projekt:Kirche
Dissonanzen aushalten

Projekt:Kirche

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 30:19


Jutta Schierholz spricht über Apostelgeschichte 15,5-21 in der Serie „Orte der Begegnung – 5 Zugänge zu Gott“

UNhörbar
UNhörbar 49# – Die UN im Angesicht von Donald Trumps Multilateralismus à la Carte

UNhörbar

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 77:55


Die „America First“-Ideologie von Donald Trump unterscheidet sich grundlegend von der Haltung früherer US-Administrationen gegenüber den UN. Diese haben sich solange es überlappende Interessen gab, erheblich für die UN eingesetzt und leisteten enorme finanzielle Beiträge zum UN-System. Im Gegensatz dazu hat Donald Trump eine destruktive Einstellung gegenüber den UN. Unter ihm dominieren Gleichgültigkeit, Dissonanzen sowie die Geringschätzung engster Verbündeter. Die amerikanische Unterstützung für das UN-System will er auch in seiner zweiten Amtszeit grundlegend reduzieren. Vor diesem Hintergrund sprechen wir mit Dr. Patrick Rosenow, dem leitenden Redakteur der Zeitschrift VEREINTE NATIONEN über die Merkmale und Auswirkungen der zweiten Präsidentschaft von Donald Trump für die UN. Inhalt Rückblick: Die UN-Politik von Joe Biden Merkmale, Personen und Hintergründe von Trumps UN-PolitikAuswirkungen von Trumps UN-Politik auf die Bereich humanitäre Hilfe, globale Gesundheit, Menschenrechte und SicherheitAusblick: Multilateralismus à la CarteLinksUNhörbar #13 – Präsident Trump und die Zukunft der US-UN Beziehungen: https://open.spotify.com/episode/2ho1UOqbxDImhqYbYHiE4o?si=II2BsJnZQfqauO3C-4TrHQVEREINTE NATIONEN HEFT 1/2018 – Weltmacht versus Weltorganisation: https://zeitschrift-vereinte-nationen.de/suche/zvn/heft/vereinte-nationen-heft-12018 Inken von Borzyskowski & Felicity Vabulas (2019) – Hello, goodbye: When do States Withdraw from International Organizations?: https://www.springerprofessional.de/hello-goodbye-when-do-states-withdraw-from-international-organiz/16667886 Patrick Rosenow (2019) – Die Ständigen Vertreter der USA bei den Vereinten Nationen: https://www.nomos-shop.de/de/p/die-staendigen-vertreter-der-usa-bei-den-vereinten-nationen-gr-978-3-8487-5904-0Redaktion & Moderation: Steve Biedermann, Vorstandsmitglied DGVN-Mitteldeutschland & Dr. Patrick Rosenow, Leitender Redakteur der Zeitschrift VEREINTE NATIONENPost-Produktion: Steve Biedermann

Kamikotze
10 wütende Nonnen

Kamikotze

Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 75:26


Tiz und Arti sprechen diesmal – zwischen verzerrten Gitarrenriffs und gesellschaftlichen Dissonanzen – über den Punk in der Musik. Zudem stehen die Wahlen an, aber wen eigentlich? Die beiden sind ehrlich ratlos und lassen euch an ihren Gedanken und Zweifeln teilhaben. Außerdem hat Arti wieder ein paar Highlights im Gepäck: Es gibt 3 Fragen, die Tiz ins Schwitzen bringen und ein "Lass Stehen" der Extraklasse. Also, schnallt euch an, dreht die Lautstärke hoch und seid dabei, wenn Chaos und Klartext aufeinandertreffen.

Eins zu Eins. Der Talk
Flavio Del Ponte, Kriegschirurg: Ist noch Zeit für Hoffnung?

Eins zu Eins. Der Talk

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 39:11


Vierzig Jahre lang war Flavio Del Ponte als Chirurg weltweit mit dem Leid des Krieges konfrontiert. In seinem Buch "Dissonanzen. Das abenteuerliche Leben eines Chirurgen aus Leidenschaft" blickt er auf diese Zeit zurück.

Eins zu Eins. Der Talk
Flavio del Ponte, Kriegschirurg: Ist noch Zeit für Hoffnung?

Eins zu Eins. Der Talk

Play Episode Listen Later Jan 23, 2025


Vierzig Jahre lang war Flavio Del Ponte als Chirurg weltweit mit dem Leid des Krieges konfrontiert. In seinem Buch "Dissonanzen. Das abenteuerliche Leben eines Chirurgen aus Leidenschaft" blickt er auf diese Zeit zurück.

KISDTK - Der Podcast
#30 Wrapped It Like It's Hot

KISDTK - Der Podcast

Play Episode Listen Later Jan 1, 2025 56:51


Jedes Jahr das Gleiche: Musikstreaming-Anbieter werfen ungefragt und unverblümt einen Blick zurück auf unser ganz eigenes Jahr: Höhen und Tiefen, Konsonanzen und Dissonanzen, Ratio und Irratio, nicht zu vergessen und mittendrin: ein paar TikTok-Songs, die sich hineingeschmuggelt haben. Was hier also sorgfältig „eingewickelt“ wird, ist nicht viel weniger als das: unser Leben, unsere Erlebnisse, Siege und Niederlagen, Reisen und Träume und all das dazwischen, mit dem wir versuchen, die Zeit möglichst bedeutungsbehaftet zu füllen. Um nicht weniger als das geht es in unserer #jubiläumsfolge. Wir werfen ein kleinwenig den Blick zurück, aber vor allem nach vorn. So viel sei verraten: So ruhig, wie zuletzt, wird es nicht mehr sein. Mit eurem #lieblingspodcast ist es also wie mit manchem anderen: Nie ganz weg, gelegentlich das Gewand verändernd, immer da, wenn es drauf ankommt.

Presserevue
Editioun 07:15

Presserevue

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 4:35


E ganz diskrete Prozess, eng onsympathesch Kommissioun an Dissonanzen an der Dëschtennisfederatioun, eis Theemen haut an der Presserevue

Presserevue
Editioun 08:15

Presserevue

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 5:04


E ganz diskrete Prozess, eng onsympathesch Kommissioun an Dissonanzen an der Dëschtennisfederatioun, eis Theemen haut an der Presserevue

apolut: Tagesdosis
Krieg entwürdigt uns alle | Von Roberto De Lapuente

apolut: Tagesdosis

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 13:36


Soldaten gehen dem Mordhandwerk nach, sind also laut einer Glosse von Kurt Tucholsky Mörder. Was dabei vergessen wird: Sie sind auch Ermordete.Der Krieg wurde steril. Zumindest das Bild davon. Die grausamen Gefechte auf dem Schlachtfeld haben über die Jahre und Jahrzehnte nichts von ihrer Brutalität und Blutrünstigkeit eingebüßt. Doch in der Vorstellung der allermeisten Menschen, die noch nie indirekt oder direkt den Krieg miterlebt haben, kommen die scheußlichen, verstörenden und traumatisierenden Einzelheiten nicht mehr vor. In Propaganda und Popkultur wurde die zerrüttende Kriegswirklichkeit überdeckt von Heldenpathos und Bildern, die, anstatt entstellte Soldatenleichen zu zeigen, ein Erlebnisabenteuer verheißen. Selbige Kriegspropaganda wird in den nächsten Wochen und Monaten zunehmend die Lücken schließen, durch die Dissonanzen in die Köpfe der Menschen sickern könnten, welche es nun kriegstüchtig zu machen gilt. Denn zu diesem Zweck sind authentische Bilder und Vorstellungen vom Schlachtfeld nur störend, sie könnten den geforderten Kampfgeist und die Geschlossenheit der Front schmälern. Um ein erneutes Abgleiten in die Barbarei zu verhindern, braucht die Bevölkerung hierzulande wieder ein ungeschönt realistisches Bild vom Krieg, bevor der Krieg selbst wieder zur Realität wird.Ein Kommentar von Roberto De Lapuente. Es gibt da diese Szene aus Steven Spielbergs „Der Soldat James Ryan“ aus dem Jahre 1998. Eine kleine Einheit von US-Soldaten, die mit einer Sonderaufgabe betraut ist – eben den dem Film namensgebenden Soldaten zu finden –, beugt sich über einen angeschossenen Kameraden: einen jungen Mann, Sanitäter der Truppe. Bei der Erstürmung einer Anhöhe irgendwo in Nordfrankreich, auf der Soldaten der deutschen Wehrmacht eine Maschinengewehrstellung eingerichtet hatten, wurde er verwundet. Ihm wurde mehrfach in die Brust und in den Bauch geschossen. Die Männer reißen ihm das Hemd auf, man sieht mehrere Einschüsse, Sturzbäche von Blut ergießen sich – sie versuchen es abzuwischen, reden dem Verwundeten, der von Sekunde zu Sekunde bleicher wird, gut zu. Sie reißen kleine Päckchen mit Sulfonamid auf, streuen es über die Einschusslöcher.Aber das Blut wäscht das Antibiotikum weg – die medizinisch ahnungslosen Soldaten haben es in ihrer Panik offenbar mit einem Blutungsstiller verwechselt. Der verwundete junge Sanitäter fragt panisch, wie die Wunde aussieht. Aber seine Kameraden agieren hektisch: Welche Auskunft sollen sie ihm geben? Alle sind sie längst blutrot eingefärbt, die Mullbinden, die sie auf die Einschüsse verteilen, saugen sich in Sekundenschnelle voll.Der junge Mann, mittlerweile kreidebleich, schreit nach seiner Mama. Er wolle nicht sterben. Die anderen tupfen weiter, reden ihm gut zu, einer hält dem mit dem Tod Ringenden den Kopf. Blut läuft ihm aus dem Mund. Eine Dose Morphin hat man ihm da bereits verabreicht. Der Captain der Truppe weist ihm noch zwei weitere Dosen zu; der Verwundete stirbt in den Armen seiner Kriegskameraden. Ihre Hektik ist verschwunden, Resignation macht sich bei ihnen breit. Einer knackt die sogenannte Hundemarke, die um seinen Hals hängt, von der Kette. Der Tote liegt ausgeblutet zwischen denen, die ihn zu retten versuchten....hier weiterlesen: https://apolut.net/krieg-entwurdigt-uns-alle-von-roberto-de-lapuente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

B5 Reportage
Transkarpatien – Zufluchtsort und Zankapfel in der Ukraine

B5 Reportage

Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 21:50


In Transkarpatien lebt die größte ungarische Minderheit der Ukraine, die immer wieder Anlass für Dissonanzen zwischen Budapest und Kyjiw ist - ein Konflikt, der im Schatten des russischen Krieges vor sich hin brodelt. Budapest will seinen guten Draht zum Kreml nicht gefährden und torpediert eine Anbindung der Ukraine an den Westen. Und Putin hat zuletzt im Interview mit Ex-Fox-News-Mann Tucker Carlson betont, die Ungarn in der Ukraine würden von ukrainischen Faschisten unterdrückt werden. Gleichzeitig ist Transkarpatien eines der zentralen Zufluchtsorte für die Vertriebenen aus dem Osten des Landes, besonders beliebt bei den IT-Experten aus den Kriegsgebieten. Und der Krieg hat auch das lange mit der Ukraine fremdelnde Gebiet näher an den Rest des Landes gerückt.

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
#211 Nachentscheidungskonflikte & Kognitive Dissonanz – Umgang mit inneren Widersprüchen

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 19:44


Wir alle kennen das: Du stehst vor einer Entscheidung, hast mehrere Optionen und keine scheint wirklich perfekt zu sein. Oder du triffst eine Entscheidung, nur um sie später zu bereuen. Solche Situationen führen oft zu inneren Spannungen, die uns viel Energie kosten. In diesem Video erfährst du, wie kognitive Dissonanzen und Nachentscheidungskonflikte entstehen, wie sie uns beeinflussen und welche Strategien du anwenden kannst, um diesen inneren Zwiespalt aufzulösen. Wenn du aktuell vor einer schwierigen Entscheidung stehst oder das Gefühl hast, in einem inneren Konflikt festzustecken, dann ist dieses Video genau das richtige für dich. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu dieser Podcast-Folge – schreib mir gerne auf YouTube, Spotify oder Instagram.

ERFURTER FANCAST
#62 Der Senf ist zurück

ERFURTER FANCAST

Play Episode Listen Later Aug 7, 2024 25:29


Heute reden wir über das Remis bei der Berliner Viktoria, PC Fail und Fischbrötchen-Klau. Der Senf ist zurück und die (medialen) Dissonanzen mit der Stadt sind es auch. PS: Der PC "repariert" sich immer noch und ist nun bei 31 %, dauert noch ca. 92 Std. 06Min.

Der Sportmentaltraining Podcast
170: Warum du trotz besserem Wissen falsche Entscheidungen triffst

Der Sportmentaltraining Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2024 19:32 Transcription Available


Kennst du das Gefühl, zwischen widersprüchlichen Gedanken hin- und hergerissen zu sein? In dieser Folge erkläre ich, warum wir diese innere Zerrissenheit erleben und wie du sie nutzen kannst, um endlich die Kontrolle über deine Entscheidungen zurückzugewinnen. Bleib dran und entdecke, wie du deine kognitiven Dissonanzen auflösen und deinen Alltag erfolgreicher gestalten kannst. Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass Olympia Spezialangebot (gültig bis 11.08.2024): https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass-spezial/ Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

Jasmin Kosubek
Das Leben als kritische Studentin an einer Berliner Universität | Anna Rosengarth

Jasmin Kosubek

Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 44:03


Anna Rosengarth ist 23 Jahre alt und Landschaftsarchitektur Studentin an der Technischen Universtität Berlin. Im Winter 2021 inmitten der Coronakrise hat ihr Studium begonnen. Eine außergewöhnliche Situation für alle und nochmal anders, wenn man die Coronakrise und die Maßnahmen kritisch betrachtet hat. Als Kritikerin hat sich Anna der STAUF-Bewegung angeschlossen, eine Gruppierung junger Menschen, die sich kritisch mit den Maßnahmen und der Impfung auseinandergesetzt hat. So begann Annas Uni-Karriere und die ideologische Dissonanz mit der TU. Wir gehen auf diese Dissonanzen ein und besprechen, wie sich Gendersprache und Regenbogen-Aktivismus an der Uni praktisch zeigen.

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Kennst du das Gefühl, zwischen widersprüchlichen Gedanken hin- und hergerissen zu sein? In dieser Folge erkläre ich, warum wir diese innere Zerrissenheit erleben und wie du sie nutzen kannst, um endlich die Kontrolle über deine Entscheidungen zurückzugewinnen. Du erfährst praktische Strategien gegen Prokrastination, Überlastung und Perfektionismus, damit du produktiver und zufriedener wirst. Bleib dran und entdecke, wie du deine kognitiven Dissonanzen auflösen und deinen Alltag erfolgreicher gestalten kannst. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/

Wecke deine Lebensfreude
Finde das Heile im Unheilen

Wecke deine Lebensfreude

Play Episode Listen Later May 24, 2024 19:06


In dieser Podcastfolge geht es um ein Phänomen, das sehr häufig Thema in unserer psychotherapeutischen und Coaching-Arbeit ist: kognitive Dissonanzen. Im ersten Moment klingt dieser Begriff den der Sozialpsychologe Leon Festinger in den 1950er Jahren geprägt hat, vielleicht etwas kompliziert. Aber er beschreibt treffend, was in uns geschieht, wenn wir etwas so gewolltes erleben, mit dem wir uns von Anfang an oder ab einem bestimmten Punkt nicht mehr wohlfühlen. Etwa, wenn wir feststellen, dass wir uns in unserer Liebesbeziehung nicht mehr wohlfühlen oder unser Job uns nicht mehr erfüllt. Anhand von Fallgeschichten geben wir dir konkrete Tipps und eine anschauliche Übung an die Hand, die dir helfen, über Selbstreflexion diese Missklänge in dir wahrzunehmen und aufzulösen.

Fazit - Kultur vom Tage - Deutschlandfunk Kultur
Dissonanzen im Fortissimo: Zum Streit am Staatstheater Kassel

Fazit - Kultur vom Tage - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Apr 27, 2024 5:30


Fittkau, Ludger www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Abteilungsleiter der Liebe
#117 - It-depends-dence Day

Abteilungsleiter der Liebe

Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 43:24


In dieser Folge beantworten Robin und Axel diverse Fragen von euch. Ja, von euch! So richtig Q&A mäßig und so! Quasi eine kollegiale Fallberatung auf Wish bestellt.Mit dem kleinen Shoutout back on the menu geht's umgehend in die Ringe der Hölle, wo es Managers all the way down gibt. Wem das zu konfus war, der findet in der ersten A.d.L.-Q&A Folge etwas Absolution: unsere Hosts beantworten in der virtuellen Fußgängerzone (fast) alle Fragen, die ihr in den vergangenen Monaten über Spotify, Instagram und Co. so an sie herangetragen habt, z.B.: kann man als Führungskraft auch Teammitglied sein? Wie schmeißt man nochmal Leute raus? Und was hat das ganze mit brennenden Mülltonnen und dem Mittelstrahl zu tun? Bereitet euch auf kognitive Dissonanzen und vor allem eine Antwort vor: it depends.SUPPORT IST KEIN MORD: Folgt uns!LESEN MACHT SEXY: Besucht unsere Leseliste!

Buchkritik - Deutschlandfunk Kultur
Literatur als Aussöhnung? Über Räume für Solidarität trotz möglicher Dissonanzen

Buchkritik - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 6:13


Sielmann, Lara www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Lesart - das Literaturmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Literatur als Aussöhnung? Über Räume für Solidarität trotz möglicher Dissonanzen

Lesart - das Literaturmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 6:13


Sielmann, Lara www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Lesart - das Literaturmagazin (ganze Sendung) - Deutschlandfunk Kultur
Literatur als Aussöhnung? Über Räume für Solidarität trotz möglicher Dissonanzen

Lesart - das Literaturmagazin (ganze Sendung) - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Apr 15, 2024 6:13


Sielmann, Lara www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Aktuelle Interviews
Mit Dissonanz umgehen und mit der Welt im Einklang sein: Philosophin Ina Schmidt

Aktuelle Interviews

Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 10:04


Wie können wir mit und in einer Welt leben, die von Krisen und Spannungen geprägt ist? Wie Einklang finden? Philosophin Ina Schmidt hat viel über Dissonanzen nachgedacht und ermuntert Ungewohntem und Unstimmigem mit Neugier zu begegnen.

Holger Ehrsam - #mi peru business
#87 - Wirtschaft Peru - eine hoffnungsvolle Diagnose für 2024

Holger Ehrsam - #mi peru business

Play Episode Listen Later Jan 5, 2024 18:11


Vor dem Ausbruch der Pandemie schwankte Peru in wirtschaftlicher Hinsicht zwischen Licht und Schatten. Im ersten Jahrzehnt des 21. Jahrhunderts war ein stetiges Wachstum zu verzeichnen, das vor allem auf eine solide makroökonomische Politik und den Rohstoffboom zurückzuführen war. Mit beneidenswerten Wachstumszahlen und einer aufstrebenden Mittelschicht vollzog der Andenstaat einen bemerkenswerten Wandel. Der Wohlstand des Landes wuchs zwischen 2004 und 2014 jährlich um durchschnittlich 6 %, die höchste Rate in Südamerika. Mit dem Fortschreiten des zweiten Jahrzehnts wurden jedoch Dissonanzen immer deutlicher. Mit der Covid-19-Pandemie wurden die Unterschiede in Peru deutlich. Außerhalb der Hauptstadt steht die Bevölkerung vor größeren Herausforderungen in grundlegenden Fragen wie der Versorgung mit öffentlichen Gütern und Dienstleistungen. Im Landesinneren sind die privaten Investitionen geringer, was die Schaffung von Arbeitsplätzen in dieser Region mit großem Potenzial behindert. In den ersten fünf Monaten des Jahres 2023 ging das BIP aufgrund von politischer Unsicherheit, sozialen Unruhen und Katastrophen um 0,5 % zurück. Weitere Beschränkungen auf dem peruanischen Markt, die sich direkt auf private Investitionen auswirken, sind die informellen Grundbesitzverhältnisse. Das Fehlen eines vollständigen Registers schwächt die Institutionen und verringert die Transparenz der Landtitelvergabeverfahren. Außerdem ist Peru eines der Länder, die am stärksten vom Klimawandel betroffen sind. Die Strategie für Peru und die Region konzentriert sich auf drei große Themen: Das erste ist die Nachhaltigkeit. Alles, was mit dem Klimawandel zu tun hat, ist von zentraler Bedeutung für unsere globale Strategie. Peru ist da keine Ausnahme. Das zweite ist Inklusion, und damit meine ich nicht nur die finanzielle Inklusion, sondern auch Wasser, sanitäre Einrichtungen, Gesundheit, Bildung, Kommunikation, digitale Dienste und gefährdete Sektoren. Der dritte Punkt ist die Produktivität. Die niedrige Produktivität ist selbst eine Folge von Mängeln in Bereichen wie Infrastruktur, Telekommunikation und Verkehr.

Servant Politics
#212 Servant Politics im Gespräch mit Klaus Burmeister (forscht und publiziert Zukunftsthemen)

Servant Politics

Play Episode Listen Later Jan 3, 2024 15:32


Zur Person: Geschäftsführer foresightlab & Initiative D2030 Für die Zukunft unterwegs ... => Keynote Speaker, Moderator "Politik muss sich öffnen und parteiübergreifend agieren." "Wir brauchen einen neuen Kurs für die Zukunft." "Wir brauchen eine neue Melodie, die trägt und bei der mitgesummt werden kann!" Einige Gedanken-Funken aus dem Podcast: - Perspektiven für die Gesellschaft - Klimagesetz 2045? - Rentensystem? - Krisen, Kriege => Herausforderungen! - Probleme Parteiübergreifend lösen - Zustand der Jugend - Innovative Lösungen & Vernetzung - Zivilgesellschaftliche Organisationen - Dezentralisierung & Erprobung - Weiterentwicklung der Demokratie - Transformation als Aufgabe von allen und von Politik orchestriert - Zumutungen aushalten (können) - Neue Melodie voller Dissonanzen & Resonanzen - Gemeinsam ins TUN kommen - JETZ und mit RUCK!

Kafi am Freitag
Felizitas, warum ausgerechnet die SVP?

Kafi am Freitag

Play Episode Listen Later Jul 14, 2023 132:36


In dieser Folge ist Felizitas Fluri, die selbsternannte SVP Hardlinerin, Unternehmerin und Mutter von 4 Kindern zu Gast im Podcast und Kafi will innerhalb von sagenhaften 2 Stunden und 12 Minuten der Frage auf den Grund gehen: Warum um Himmels Willen ausgerechnet die SVP? Wie kann man gleichzeitig mit einer mazedonsichen Familie befreundet sein und sich stark gegen Migration wehren? Warum sind Dörfer angeblich sympathischer als Städte? Wie kann man Angst vor Flüchtlingsströmen haben und sich aber nicht gegen die Klimaerwärmung einsetzen? Wie kann man machtvolle Menschen als tendenziell böse bezeichnen und gleichzeitig selber nach Macht streben? Und was hat das alles mit gestrandeten Fischen am Ufer zu tun? Wir reden darüber! Mit deutlichen Worten und durchaus kritisch und dennoch immer fair, zivilisiert und auf Augenhöhe. Ein Gespräch, das trotz aller politischen Dissonanzen von sehr viel Respekt und Neugierde getragen war und spätestens in 4 Jahren unbedingt wiederholt werden sollte! Denn schon Helmut Schmidt stellte fest: „Eine Demokratie, in der nicht gestritten wird, ist keine."

Jogo Bonito
Die Zeugen Bonitos und die Eintagsfliegen II

Jogo Bonito

Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 50:25


Was tun, wenn man ein Geschenk geschenkt bekommt, dass man eigentlich gar nicht geschenkt bekommen möchte? Wenn gerade kein Schrottwichteln ansteht, dann ist die hohe Kunst der Improvisation gefragt, die Sven zweifellos beherrscht, weil er sie beherrschen muss. Im zweiten Teil der Live-Show in der St. Barbara-Kirche in Köln-Ehrenfeld geht es weiterhin um Eintagsfliegen und One-Hit-Wonder der Fußballgeschichte. Allerdings mehren sich die Dissonanzen zwischen Sven und Burkhard, und die Tonart wechselt immer wieder zwischen Moll und Dur. Unterstützt gerne diesen Podcast IBAN DE90 5001 0517 5507 9189 23 Infos & Paypal unter www.jogo-bonito.de Kontakt: info@jogo-bonito.de Ticket-Link für "Jogo Bonito live": 14.10.2023 BR-Podcastfestival Nürnberg https://podcastfestival.ticket.io/u1a6kh17/167tss/ 30.11.2023 in Bochum https://pistor.ticket.io/ucbakvfn/ Ticket-Link für Svens Bühnenprogramm "Reinste Fußballerotik" im Januar 2024 unter: www.pistor.ticket.io 23.01.Düsseldorf/24.01. Dortmund/25.01. Essen/26.01. Köln/28.01. Bielefeld Tipps: Sven Pistor: 50 Dinge, die man über den Fußball-Westen wissen muss BJV-Verlag Burkhard Hupe: Der Weisheit letzter Schuss Geramond-Verlag Deutsche Pokalgeschichte seit 1935 von Matthias Weinrich und Hardy Grüne //Agon Verlag Link Fortuna Köln feiert den Aufstig 1973 https://www.youtube.com/watch?v=bMQnTjtJf5c Herzlichen Dank an die Supporter dieser Folge: Holger, Thomas, Dirk, Ralf, Sascha, Gary, Daniel, Thomas, Ante, Carsten, Iris, Robert, Stefan, Mario, Denise und Elmar, Sigurd, Matthias und Britta, Martin, Arndt und Tanja, Carsten, Stephan, Sylvia, Sabrina, Andreas, Timo.

Prayer to go
48 / DISSONANZEN Wenn nicht das erlebst was du glaubst 2. Korinther 5, 4

Prayer to go

Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 8:34


LIGHTHOUSE, Bremische Ev. Kirche. Johannes Müller PAYER TO GO alle Infos www.prayertogo.info PRAYER TO GO - Ein geführtes GEBET mit einem Bibelwort, zur Stärkung, zur Ermutigung und zum Auftanken in der Gegenwart Gottes. Zur eigenen Freude oder zum Weiterleiten. PRAYER TO GO Ich glaube, dass es eines der großartigsten Dinge ist, mit Gott über unser Leben zu sprechen, zu beten, Tagtäglich und über jedes Thema. Gebet ist eine der praktischsten Möglichkeiten, wie wir einander aufrichtige Liebe und Unterstützung zeigen können. PRAYER TO GO ist eine Glaubenspraxis für das moderne Leben. In nur fünf Minuten führt PRAYER TO GO Sie zu einem Ort der Liebe und Gnade und gibt Ihnen die Kraft, Ihr Leben Tag für Tag, Minute für Minute zu verändern. PRAYER TO GO ist immer auf einen Bibelvers ausgerichtet, setzt ihn in praktischen Bezug zu unserem Leben und schafft eine Verbindung zum dreieinigen Gott. Manche Menschen sind auf der Suche nach einer entspannten Ruhepause nach einem anstrengenden Tag. Andere wollen neu den Glauben entdecken. Mancher hat den Wunsch eine regelmäßige spirituelle Praxis einzuüben, oder jemand benötigt Unterstützung beim Umgang mit Schmerz oder Verlust. PRAYER TO GO will helfen eine neue Perspektive, einen neuen Blick für herausfordernde Lebensumstände zu erhalten. https://podcasters.spotify.com/pod/dashboard/home Website: https://lighthouse-bremen.de

Radikal glücklich mit Silja
#218/2 High Vibe Harmony Meditation

Radikal glücklich mit Silja

Play Episode Listen Later May 18, 2023 8:55


Diese Folge ist ein Geschenk an dich. Sie enthält eine meiner liebsten Meditationen aus meinem neuen High Vibe Harmony Meditationsalbum. Tauch ein in diese Meditation zum Klang der Alchemy Crystal Bowls®. Für die optimale Wirkung auf deinen Organismus höre sie mit Kopfhörern. Klangschalen werden seit der Antike genutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Stress, negative Gefühle, Anspannung etc. sorgen für Dissonanzen in unserem System. Wir brauchen Regeneration und eine Rückkehr zur inneren Harmonie für unser Wohlbefinden.  Die Kristallklangschalen von Crystal Tones® bestehen aus 99,9% reinem Quarz und wurden unter anderem mit Edelsteinen wie Rosenquarz, Diamant, Citrin etc. oder auch Edelmetallen wie Gold oder Platin veredelt. Die einzigartige Wirkung der jeweiligen Alchemie und der jeweiligen Töne kann harmonisierend auf unser System wirken und dich schneller in meditative Zustände versetzen. Indem du eine klare Intention setzt, kannst du die Wirkung noch verstärken. Jede Bowl die du hörst, hat eine eigene Wirkung und kann dein System sanft in den natürlichen, harmonischen Zustand zurückführen. Für mich fühlt es sich immer ein wenig an, wie zurück zu mir selbst finden. Wunderbar.  Ich freue mich sehr, wenn du mich wissen lässt, wie dir diese Meditation gefallen hat. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#218,5) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für den Support! Zeit für eine strahlende Pause.  Alles Liebe, Silja PS:  Du findest das High Vibe Harmony Album hier.  Mein zweites Buch ist vorbestellbar -frag deinen Buchhändler vor Ort oder schau hier beim Ecobookstore vorbei (non-affiliate).  Mein erstes Buch findest du hier.  

WDR 5 Das philosophische Radio
Wie lässt sich konstruktiv mit Dissonanzen umgehen?

WDR 5 Das philosophische Radio

Play Episode Listen Later May 8, 2023 53:15


Was sind das für Zeiten, in den wir leben? Viele Menschen nehmen sie als brüchig und chaotisch war. Oder zumindest als unsicher und widersprüchlich. Der Wunsch nach Einklang ist groß. Aber vielleicht können wir ja auch lernen, besser mit der Dissonanz umzugehen. Studiogast: Ina Schmidt, Philosophin; Moderation: Jürgen Wiebicke Von WDR 5.

Brotdose Kunst
Linkin Park vs. Jan Böhmermann [Hass vs. Liebe, Dieter Nuhr, ZDF, ARD, Funk, El Hotzo, Traumschiff]

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Mar 31, 2023 79:00


In dieser Folge : Jan Böhmermann und das ZDF Magazin Royal haben mit Ihrer "Dieter Nuhr" Parodie "Nuhr im Zweiten" mal wieder Twitter Deutschland in Aufruhr versetzt. Danny und OJ stellen sich die Frage, was eigentlich der Unterschied zwischen heilsamer und unheilsamer Kunst ist, warum Jan Böhmermann ist, wie er ist (also eine Kunstfigur), warum Linkin Park unendlich viel mehr streams hat als Apache 207, warum der ÖRR alles so filmt, als wäre es eine Doku, warum deutsche Musik klingt wie ein "nein zu sich selbst", ob Blink 182 All The Small Things - Hey Ya von Outkast schlägt, warum Jan Ole Schweden zum Land der Woche kührt und wieso El Hotzo's lustige Twitter Posts ganz toll sind. Das Alles und noch viel mehr ! Jetzt ! T R I G G E R W A R N U N G :Dieser Podcast ist ein fi*ktiver, Live improvisierter Hörspiel Spass. Alle Rollen, selbst die der Protagonisten sind GESPIELT und zwar schlecht! Nicht vergessen, das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt… Ausser den Sachen, die ernst gemeint sind. SPASS!!ACHTUNG : dies ist ein SATIRE PODCAST. Das heisst, Menschen die schwer an einer Ideologie hängen werden hier wahrscheinlich ständig mit kognitiven Dissonanzen konfrontiert. HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN : http://www.patreon.com/brotdosekunst Darsteller : Danny, Benjamin Blümch*innen, Layla, Klaus von Die Bramigos) Danny The Delta Mode (Musik) englisch http://www.instagram.com/thedeltamodeDanny The Delta mode - (Comedy) // deutsch : http://www.tiktok.com/@dannythedeltamode Jan Ole, OJ, Otto, Horschtl von den Bramigos : Ole Waschkau http://www.instagram.com/olewaschkau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brotdosekunst/message

Brotdose Kunst
Welt Weiber Wochen (+ LORD OF THE LOST Wochos) - Sind Frauen eigentlich?

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 61:06


T R I G G E R W A R N U N G : Dieser Podcast ist ein fi*ktiver, Live improvisierter Hörspiel Spass. Alle Rollen, selbst die der Protagonisten sind GESPIELT und zwar schlecht! Nicht vergessen, das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt… Ausser den Sachen, die ernst gemeint sind. SPASS!! In dieser Folge : Die einen feiern einfach nur den Weltfrauen Tag, nicht aber euer Lieblings Satire Comedy Philosophen Podcast BROTDOSE KUNST (Spass!). Wir feiern sogar gleich eine ganze Woche "Frau" ! (Dann muss aber auch mal gut sein!) Welt Weiber Wochen also bei euren fiktiv realen Schwurbel-Lords - Danny "The Delta Mode" und Ole Waschkau - wie immer mit der Frage : Meinen die das Ernst? Oder ist das jetzt Ironie? Oder ist das deren Privat Meinung? Was kann ich noch glauben? Ich möchte bitte jetzt wissen wie es gemeint war, und wenn es nicht so gemeint war wie ich es gerne hätte, dann setzt's was! Warum Frauen nicht lustig sind Lord Of the los Wochos NOCHMAL Eurovision Song Contest Böhme Fruchtkaramelle die 1000. Snickers für Linkshänder - Jordan Peterson Manipulier dich reich mit Dirk Kräuter (nicht zu verwechseln mit Dirk Kreuter, der ist k ein Scharlatan!) Tagesschau Instagram Kommentare Keiner Ehrt den Clown Nehmen wir Menschen in öffentlicher Kommuminkation als Menschen wahr oder als "Clickvieh"? ACHTUNG : dies ist ein SATIRE PODCAST. Das heisst, Menschen die schwer an einer Ideologie hängen werden hier wahrscheinlich ständig mit kognitiven Dissonanzen konfrontiert, die im Zweifel AUA machen. HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN : http://www.patreon.com/brotdosekunst Darsteller : Danny, Benjamin Blümch*innen, Layla, Klaus von Die Bramigos) Danny The Delta Mode (Musik) englisch http://www.instagram.com/thedeltamodeDanny The Delta mode - (Comedy) // deutsch : http://www.tiktok.com/@dannythedeltamode Jan Ole, OJ, Otto, Horschtl von den Bramigos : Ole Waschkau http://www.instagram.com/olewaschkau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brotdosekunst/message

Brotdose Kunst
Benjamin Blümch*innen - auf zum ATEM (im Auge des Sturms)

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Mar 3, 2023 61:02


Worum geht es hier ? Philosophisch Spirituelles Comedy Geschwurbel : Themen - Glück vs Vergnügen - Bibi Blocksbergs Bruder - Dannys intime Gespräche mit seiner Bäckerin des Vertauens - Rezo + Laura Malina Seiler haben immer Recht - Der Dalai Lama ist ein Scharlatan (Ich meine Dirk Kräuter.. das war ein Tippfehler aber iwie geht meine backspace taste nich mehr :-( ) - Warum Dankbarkeit nicht das ist, was wir kulturell daraus gemacht haben - Warum die Simpsons nicht altern - 5 Tipps wie du jede/n rumkriegst (Spass, wissen wir auch nicht) aber - 5 Tipps wie du sehr schnell SEHR REICH wirst (Spass, es gibt nur 1 Methode, und das ist die von dem einen Typen in der Whatsapp Gruppe, der dir die ganze Zeit Werbeanzeigen pusht, aber du willst es ja offensichtlich nicht

Brotdose Kunst
die Würde des MANNES ist unten tastbar

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 57:20


das grosse MÄNNER SPECIAL für alle. HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN : http://www.patreon.com/brotdosekunst ACHTUNG : dies ist ein SATIRE PODCAST. Das heisst, Menschen die schwer an einer Ideologie hängen werden hier wahrscheinlich ständig mit kognitiven Dissonanzen konfrontiert, die im Zweifel AUA machen. Achtung No 2 : Dieser Podcast ist ein fi*ktiver, Live improvisierter Hörspiel Spass. Alle Rollen, selbst die der Protagonisten sind GESPIELT und zwar schlecht! Nicht vergessen, das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt… Ausser den Sachen, die ernst gemeint sind. SPASS!! Themen : - In dieser Folge geht es um das ekelhafteste was Gott (oder wahlweise eine andere ausgedachte Schöpfergestaltens) sich ausdenken konnte : Männer. - Ausserdem : Katja Krasavice vs Dieter Bohlen - Harry Potter muss gecancelt werde - Dirk Kräuter (nicht der an den ihr jetzt denkt, sondern der andere) ist ein Scharlatan - Was kosten das Franzbrötchen 2023? - Das Bier des Jahres : - Maskenpflicht - Jan Ole und Galileo und noch soooo viel mehr. HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN :http://www.patreon.com/brotdosekunst Darsteller : Danny, Benjamin Blümchen, Layla, Klaus von Die Bramigos) Danny The Delta Mode (Musik) englisch http://www.instagram.com/thedeltamodeDanny The Delta mode - (Comedy) // deutsch : http://www.tiktok.com/@dannythedeltamode Jan Ole, OJ, Otto, Horschtl von den Bramigos : Ole Waschkau http://www.instagram.com/olewaschkau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brotdosekunst/message

NDR Feature Box
Klänge des Grauens - Musik und Geräusch im Horrorfilm

NDR Feature Box

Play Episode Listen Later Jan 31, 2023 54:00


Feature von Raphael Smarzoch. Musik und Geräuschen wird nachgesagt, die Seele des Horrorfilms zu sein. Durch sie erscheinen Leinwandängste noch furchteinflößender. Dissonanzen, Atonalität und klangliche Experimentierfreude sind die Markenzeichen des Horrorsounds, der sich nicht an konventionellen Hörerwartungen orientiert. Wie wirkt sich das auf die Kinobesucher aus? Das Fremde und Unheimliche widersetzt sich gängigen Normen. Komponisten suchen es in elektronischen Sounds, vermeintlich unschuldigen Kinderliedern, geistlichen Chorälen, plötzlich und laut einsetzender Musik oder seltsamen Geräuschen, die ein Gefühl von Bedrohung und Terror auslösen können. Die Akustik des Grauens schockiert und traumatisiert, verstört und verunsichert. Sie hat dämonische Qualität und nimmt Besitz vom Zuschauer. Man kann sich ihr nicht entziehen. Regie: Robert Stoltner. Produktion: DLF 2013. Redaktion: Joachim Dicks.

Brotdose Kunst
BUMM - die Panzer Show // lustiges Band Canceln bei Rock Am Ring // präs. von Böhme FruchtKREML

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 52:36


HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN : http://www.patreon.com/brotdosekunst ACHTUNG : dies ist ein SATIRE PODCAST. Das heisst, Menschen die schwer an einer Ideologie hängen werden hier wahrscheinlich ständig mit kognitiven Dissonanzen konfrontiert, die im Zweifel AUA machen. Achtung No 2 : Dieser Podcast ist ein fi*ktiver, Live improvisierter Hörspiel Spass. Alle Rollen, selbst die der Protagonisten sind GESPIELT und zwar schlecht! Nicht vergessen, das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt... Themen : Deutschland liefert 17 Panzer, Danny und OJ fragen sich, wie so was abläuft. Treffen die sich alle am Hauptbahnhof, gehen noch kurz was essen und fahren dann Kolonne los? Ausserdem : Jan Ole wurde von einem Fernsehsender für ein Interview zu BÖHME FRUCHTKARAMELLEN, Jan Oles Viral Coup der letzten Woche (Twitter : 1 Mio Views), angefragt. Danny, Tik Tok Opa, (1,2 Mio Views) redet im REAL TALK über die Schattenseiten solcher Viral Trends für Künstler. Ausserdem Canceln Danny und OJ ALLE Bands, die dieses Jahr bei Rock Am Ring spielen werden. Weil Sie es können ! Ausserdem : FUNK hört auf mit dem Gendern :-( Jan Oles Grabstein und noch soooo viel mehr. HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN :http://www.patreon.com/brotdosekunst Darsteller : Danny, Benjamin Blümchen, Layla, Klaus von Die Bramigos) Danny The Delta Mode (Musik) englisch http://www.instagram.com/thedeltamodeDanny The Delta mode - (Comedy) // deutsch : http://www.tiktok.com/@dannythedeltamode Jan Ole, OJ, Otto, Horschtl von den Bramigos : Ole Waschkau http://www.instagram.com/olewaschkau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brotdosekunst/message

Brotdose Kunst
Von Hype zu Hype - Wie ein virales Bonbon Deutschland spaltet (und wie es denn nun heisst!)

Brotdose Kunst

Play Episode Listen Later Jan 13, 2023 71:20


HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN : http://www.patreon.com/brotdosekunst ACHTUNG : dies ist ein SATIRE PODCAST. Das heisst, Menschen die schwer an einer Ideologie hängen werden hier wahrscheinlich ständig mit kognitiven Dissonanzen konfrontiert, die im Zweifel AUA machen. Wenn du sehr "schlau" bist (extrem Ideologisch eingemauert und voller Hass) dann können wir dir zum Beispiel den Twitter Account von "ZENSIERT" oder aber den Podcast von 4 "ZENSIERT" empfehlen. :) Achtung No 2 : Dieser Podcast ist ein fi*ktiver, Live improvisierter Hörspiel Spass. Alle Rollen, selbst die der Protagonisten sind GESPIELT und zwar schlecht! Nicht vergessen, das ist alles von der Kunstfreiheit gedeckt... Themen : kurzes Sylvester Recap Danny's "Angriff durch eine vierfache Mutter, die nicht weiter genannt werden möchte, über den er auch nicht reden möchte" Viral gehen und die Folgen für Individuum und Gesellschaft Jan Oles jüngster Twitter "Erfolg" - Thema BON BON !!! Und wie es denn nun heisst, das BonBon Das JEDER KENNT! Andrew Tate Jan Böhmermann warum Deutsche Comedy "belehrt" anstatt zu unterhalten der durchnittliche Penis ist nicht der median von deinem Penis und so... und noch soooo viel anderes, HIER KANNST DU UNS UNTERSTÜTZEN :http://www.patreon.com/brotdosekunst Darsteller : Danny, Benjamin Blümchen, Layla, Klaus von Die Bramigos) Danny The Delta Mode (Musik) englisch http://www.instagram.com/thedeltamode Danny The Delta mode - (Comedy) // deutsch : http://www.tiktok.com/@dannythedeltamode Jan Ole, OJ, Otto, Horschtl von den Bramigos : Ole Waschkau http://www.instagram.com/olewaschkau --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brotdosekunst/message

Aethervox Ehrenfeld
AVE #447: Hass und Hetze

Aethervox Ehrenfeld

Play Episode Listen Later Dec 7, 2022 113:59


Diesmal wieder aus Köln und Leipzig. Mit dem ideologiekritischen Podcaster Philipp Hanslik (https://linktr.ee/adistanza). Philipp ist zurück und wir sprechen über die anekdotischen Evidenzen und kognitiven Dissonanzen der zwangsfinanzierten Ideologen Krömermann, Böhmermann und Rotfunk Ritter Restle und deren Geilheit auf Transhass und Rechstruck. Finde Aethervox Ehrenfeld überall: https://linktr.ee/AethervoxEhrenfeld

Ideengarten Unternehmer Podcast
Wer denken kann, der kann auch schreiben! Interview mit Youri Keifens - #034

Ideengarten Unternehmer Podcast

Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 45:35 Transcription Available


Texte können anziehen, berühren, verzaubern und überzeugen!Sie können sich aber auch über Kunden erheben, Dissonanzen oder Widerstand erzeugen und sogar misstrauisch machen, z. B. wenn es jemand mit Superlativen übertreibt. Oder sie sprechen schlichtweg die falschen Kunden an.Das lässt sich vermeiden.Wenn du wissen möchtest, wie du mit der richtigen Wortwahl passende Kunden anziehst, ist diese Episode für dich.Weil ich von Profitexter und Podcaster Youri Keifens vom Podcast "Texte, die verkaufen" schon viele leckere Textertipps bekommen habe, habe ich ihn zu einem Expertenaustausch eingeladen. Er hat uns viele Kniffe verraten.Hier sprechen wir darüber, wie du ...eine kreative Formulierung für einen Slogan findestdeine Texte aufbaust, damit sie überzeugendie nächste Schreibblockade überwindestShownotes:Hier erreichst du Youri Keifens.Hier findest du seinen Blogbeitrag "Schreibblockade lösen".Für 0 Euro exklusiv an den Events in der Ideengarten Unternehmerlounge teilnehmen.Mit mir über die (Weiter-)entwicklung deines Geschäftsmodells sprechenVernetze dich mit mir auf Linkedin.Vernetze dich mit mir auf Xing.Dir hat diese Episode gefallen? Dann abonniere den Ideengarten Unternehmer Podcast auf deinem bevorzugten Kanal – zum Beispiel über iTunes oder Spotify. Ich freue mich zudem über deine Bewertung. Damit hilfst du anderen, diesen Podcast besser zu finden.

deepredradio
Berberian Sound Studio

deepredradio

Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 13:38


Story: Ein englischer Spezialist für Soundeffekte wird von einem italienischen Studio, das Giallo-Horrorfilme im Stil von Dario Argento produziert, engagiert, um ein halbfertiges Werk akustisch aufzupimpen. Der Job entwickelt sich immer mehr zum kafkaesken Abenteuer im Halbdunkel schlecht beleuchteter Korridore. Toningenieur Gilderoy verliert im chaotischen Soundpool aus Hexenschreien, dumpfen Hieben und elektronischen Dissonanzen zuerst die Kontrolle über seine Arbeit und dann über sich selbst. Eine psychoakustische Attacke, die gerade durch das Fehlen von Schockbildern ihre sinistre Überwältigungskraft entfaltet.

deepredradio
Berberian Sound Studio

deepredradio

Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 13:38


Story: Ein englischer Spezialist für Soundeffekte wird von einem italienischen Studio, das Giallo-Horrorfilme im Stil von Dario Argento produziert, engagiert, um ein halbfertiges Werk akustisch aufzupimpen. Der Job entwickelt sich immer mehr zum kafkaesken Abenteuer im Halbdunkel schlecht beleuchteter Korridore. Toningenieur Gilderoy verliert im chaotischen Soundpool aus Hexenschreien, dumpfen Hieben und elektronischen Dissonanzen zuerst die Kontrolle über seine Arbeit und dann über sich selbst. Eine psychoakustische Attacke, die gerade durch das Fehlen von Schockbildern ihre sinistre Überwältigungskraft entfaltet.

Piratensender Powerplay
E90: "Kyjiwreise, Klimakränkung und das K-Wort"

Piratensender Powerplay

Play Episode Listen Later Jun 17, 2022 56:23


Friedemann und Samira sprechen über die ikonografischen Dissonanzen im Reisefotoalbum des Politikerausflugs nach Kyjiw, über Interrail-Romantik und die Frage, wie wichtig die textile Selbstinszenierung ist. Anlässlich des lesenswerten Essays von Bernd Ulrich und Fritz Engel “Der verletzte Mensch”, fragen wir uns: Ist die Klimakrise ein psychologisches Problem? Friedemann hält dagegen. Unsere Gästin Elisa Aseva bekam einen Shitstorm, weil sie auf unsere Nachfrage über den Kommunismus sprach, wir wollen nun über das Sprechen über das K-Wort sprechen. Der verletzte Mensch, Bernd Ulrich und Fritz Engel: https://www.zeit.de/2022/25/klimakrise-politik-generationen-kraenkung Ludonarrative Dissonanz: https://www.youtube.com/watch?v=04zaTjuV60A

Krautzone-Podcast
Ukrainekrieg: Narrative, Propaganda, Dissonanzen (72)

Krautzone-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 53:28


Es bleiben im Raum:Müller, Finkelstein, Rosipal, Fechter

Fakt my Brain
#Psychologie : Resterampe

Fakt my Brain

Play Episode Listen Later Feb 7, 2022 62:52


Hallo Menschen. Es ist soweit...ein Ära geht zu Ende...die letzte Folge aus unserer Psychologie-Reihe ist da. Heute geht es um alles, was liegen geblieben ist. Ihr habt uns während der Zeit der Psychologie-Reihe immer mal angesprochen, ob wir mal über dies und jenes reden können. Natürlich wollen wir das tun. Was bisher nicht in der Serie thematisiert wurde, findet sich hier in der Sendung. Wir reden über Paradoxien, Dilemmata, über Effekte, Prinzipien, Hotels, Schiffe, Dissonanzen und Interventionen. Fakt my Brain - eine Kur fürs Gehirn (das ist eine Tautologie und was eine Tautologie ist besprechen wir auch). Viel Spaß beim Hören.

QUEERKRAM
Julia von Heinz und Sabine Steyer-Violet über lesbische Liebe und Sex in "Eldorado KaDeWe"

QUEERKRAM

Play Episode Listen Later Dec 18, 2021 59:19


Regisseurin Julia von Heinz und Drehbuchautorin Sabine Steyer-Violet sprechen über die bahnbrechende Serie „Eldorado KaDeWe – Jetzt ist unsere Zeit“, die am 27. Dezember zur Prime Time läuft. Eine „kleines queeres Wunder“ nennt Johannes Kram die aufwändige ARD-Produktion „Eldorado KaDeWe – Jetzt ist unsere Zeit“ - und das ist nicht übertrieben. Am Samstag, den 27. Dezember zeigt das Erste ab 20.15 Uhr alle sechs Folgen der queeren Kaufhaus-Saga, in deren Mittelpunkt ein lesbisches Paar steht: Hedi (Valerie Stoll), Verkäuferin in der Textilabteilung, und Fritzi (Lia von Blarer), die Tochter des KaDeWe-Besitzers, sind nicht nur schwer verliebt, sondern haben auch sehr lustvollen Sex miteinander. Bereits ab Montag um 5.30 Uhr laufen die Folgen in der ARD-Mediathek. Kurz vor der Ausstrahlung des queeren Binge-Watching-Events plaudern Julia von Heinz, die prominente (heterosexuelle) Regisseurin von „Eldorado KaDeWe“, und die lesbische Drehbuch-Koautorin Sabine Steyer-Violet Zeit im QUEERKRAM-Podcast von Johannes Kram aus dem Nähkästchen. „Ich habe schon die Sorge, dass Menschen ausschalten“, befürchtet von Heinz, deren Film „Und morgen die ganze Welt“ als deutscher Beitrag für den Oscar ins Rennen ging. Eine große TV-Programmbeilage habe im Vorfeld gar auf eine Ankündigung verzichtet, weil die Serie eine Zumutung sei. „Lesbische Liebe zur Prime Time zu erzählen, ist eine wahnsinnig tolle Chance“, sagt Sabine Steyer-Violet, die auch als Creative Producerin an der Netflix-Serie „Unorthodox“ mitwirkte. Allerdings sei für sie auch der Druck groß gewesen, jetzt besonders gut sein zu müssen. „Das ist eine große Female-Empowerment-Story, die wir da geschrieben haben“, ist sie mit dem Ergebnis zufrieden. Die Regisseurin selbst nimmt sich bei der Botschaft vom „Eldorado KaDeWe“ zurück. „Film soll unterhalten“, sagt Julia von Heinz. „Mich unterhält auf jeden Fall, wenn ich überrascht werde.“ Im Podcast sprechen die beiden Frauen über die Entstehungsgeschichte der lesbischen Storyline, den Einfluss des Films „Carol“, die Reaktion des KaDeWe, den Diversity-Boom in der Film- und Fernsehbranche sowie die Auswirkungen von #ActOut. Es geht um Radikalität im Film und Triggerwarnungen, um Rosa von Praunheim als Ersatzvater, aber auch sehr offen um Dissonanzen beim Entwickeln der Serie. Während Sabine Steyer-Violet etwa Bauchschmerzen damit hat, dass sich ausgerechnet die selbstbewusste Fritz freiwillig einer Elektroschock-„Therapie“ unterzieht, um sich von ihrer Homosexualität zu „heilen“, war es Julia von Heinz wichtig, diese Folter zu zeigen. Beim Sex waren sie sich dagegen einig. Lesben im Film hielten immer nur zärtlich Händchen, meint Steyer-Violet, es sei wichtig, dass man endlich mal das „gesamte Spektrum“ zeigE. „Fritzi leckt Hedi“, stehe deshalb auch explizit im Drehbuch. „Sex ist superwichtig, um Beziehungen zu erzählen“, ergänzt Julia von Heinz, und sie habe nichts dagegen, wenn diese Szenen auch antörnen. „Auch heterosexuelle Männer?“, will Johannes Kram wissen. Sind homosexuelle Sexszenen zu Weihnachten im Ersten nur deshalb möglich, weil es sich um zwei Frauen handelt? Sowohl Kram als auch Sabine Steyer-Violet glauben nicht an schwulen Sex zur Prime Time. „Dann muss das die nächste Serie sein“, sagt Julia von Heinz. Micha Schulze auf queer.de, 18.12.2021

Inside Wirtschaft - Der Podcast mit Manuel Koch | Börse und Wirtschaft im Blick
#461 Inside Wirtschaft - Robert Halver (Baader Bank): "VW-Aktie langfristig attraktiv - Diess muss mehr Empathie zeigen"

Inside Wirtschaft - Der Podcast mit Manuel Koch | Börse und Wirtschaft im Blick

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 6:17


Volkswagen diskutiert über einen Investitionsplan. Viele Milliarden sind im Gespräch, z.B. für neue Werke und Modelle in Deutschland. Ist es richtig, auf den Standort zu setzen, wo China und die USA doch so wichtige Märkte sind? “Man ist schon gut in China und den USA aufgestellt. Es ist gut, dass man in Deutschland investiert und die deutsche Auto-Kultur nach vorne bringt”, sagt Robert Halver. Überschattet wird das alles von den lauten Dissonanzen mit Konzernchef Herbert Diess. Die Führungsspitze stand vor einer enormen Zerreißprobe, nachdem Diess für den Standort Wolfsburg einen Stellenabbau von 35.000 Arbeitsplätzen durchrechnen ließ. "Jeder Vorstandschef bei VW muss sich mit dem Betriebsrat arrangieren. Man kann nicht einfach so auf die Trommel schlagen. Bei VW kann man mit den Mitarbeitern nicht einfach so umgehen wie man will. Man muss mehr Empathie auf die Waagschale werfen", so der Experte der Baader Bank. Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch.

Lesung
4/8 «Der Schweizerspiegel» von Meinrad Inglin

Lesung

Play Episode Listen Later Dec 2, 2021 32:50


Vater Ammann, Nationalrat der liberalen Partei, versucht, den alten liberalen Geist hochzuhalten. Doch seine Söhne streben in andere Richtungen. Fred, der Jüngste, interessiert sich kaum für Politik. Der Älteste, Severin, sympathisiert mit den Konservativen, Paul mit den Sozialdemokraten. Doch auch bei den übrigen Familienmitgliedern ist der Potenzial für Konflikte vorhanden: Tochter Gertrud entfremdet sich von ihrem Mann und Berufsoffizier Hartmann und zeigt offene Zuneigung zum jungen Schöngeist Albin, einem Freund von Paul. Mit dem Westschweizer Onkel Junod kommen auch die Spannungen zwischen Deutschschweiz und Welschland zur Sprache. Das von Mutter Barbara zusammengerufene musizierende Hausquartett vermag die familiären Dissonanzen nicht mehr zu verdecken. Die Meldung von der Ermordung des österreichischen Thronfolgers in Sarajevo bringt auch Aufregung in der Redaktion des liberalen Blatts ‚Der Ostschweizer‘, in welchem Severin Ammann als Chefredaktor und Paul Ammann als Volontär arbeitet. Eine Berichterstattung über das Kantonale Schützenfest kommt Paul jetzt sehr ungelegen. Sprecher: Hanspeter Müller-Drossaart - Produktion SRF 2014 - Dauer 33‘

Kurzerklärt - Der Jurapodcast
Examenskurs zum Anhören: Kommunalrecht, Saarheimer Fälle, Aufhebung von Verwaltungsakten, Abgrenzung § 48 - § 49 VwVfG, öffentliche Einrichtung - #35

Kurzerklärt - Der Jurapodcast

Play Episode Listen Later May 31, 2021 48:44


In der heutigen Folge springen wir in ein Teilrechtsgebiet des Öffentliches Rechts, vor dem nahezu jede*r Studierende Angst hat. Das Kommunalrecht wird in diesem Fall kombiniert mit der Aufhebung von Verwaltungsakten. Wir grenzen mithilfe von Prof. Dr. Stelkens § 48 VwVfG von § 49 VwVfG voneinander ab. Thematisch befinden wir uns im Kommunalrecht bei den öffentlichen Einrichtungen.  Da  Prof. Dr. Stelkens wieder auf unserer Couch Platz nimmt, werden wir also auch wieder mit Tipps und Anmerkungen zu Problemen des Falles unterstützt. Weiterhin sind für euch auch der Sachverhalt  und die Lösung des Falles kostenlos online einsehbar. Urteile und weiterführende Links sind ebenfalls in der Lösung vorhanden. Arbeitet den Fall also gerne vor oder nach der auditiven Beschallung durch. Den Sachverhalt werden wir immer etwas verkürzt darstellen, damit wir schneller in die Fallbearbeitung springen können. Und nun wünschen wir euch viel Spaß mit dem Fall "Dissonanzen" und lasst euch von uns berieseln.Kapitelmarken:Einleitung 0:00 - 01:20Sachverhalt  01:20 - 05:50Zusammenfassung des Sachverhalts 05:50 - 06:50Vorüberlegungen 06:50 - 09:51Fallbesprechung 09:51 - EndeSachverhalt:https://www.saarheim.de/Faelle/dissonanzen-fall.htmLösung:Grundfall:https://www.saarheim.de/Faelle/dissonanzen-loesung-1.htmZusatzfrage:https://www.saarheim.de/Faelle/dissonanzen-loesung-2.htmSaarheimer Fälle:http://www.saarheim.de/klausur.htm#InhaltGebt uns gerne auf @kurzerklaert und @bastislaw Feedback.  Abonniert uns gerne auf Instagram und schreibt uns, wie ihr die Folgen findet oder ob ihr Verbesserungsvorschläge habt.NEU: Über eure Unterstützung freuen wir uns sehr:https://www.paypal.me/kurzerklaerthttps://www.patreon.com/kurzerklaertWir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts rezensiert oder bewertet.Außerdem freuen wir uns immer, wenn ihr euren Freund*Innen, Kolleg*Innen oder Mitstudierenden von uns erzählt.Viel Spaß beim Anhören.       Support the show (https://www.paypal.me/kurzerklaert)

Sports Maniac - Digitale Trends und Innovationen im Sport
#272: Gefährliche Extrawürste für den Profisport | Sportbusiness Realtalk #9

Sports Maniac - Digitale Trends und Innovationen im Sport

Play Episode Listen Later May 26, 2021 43:07


Ist der Sport tatsächlich der Gewinner der Corona-Pandemie? Vor einem knappen Jahr war es der Sport, der vielen Menschen Hoffnung gegeben hat eine baldige Rückkehr in ein normales Leben. Mit etwas Abstand lässt sich aber durchaus feststellen. Vor allem der Profisport und insbesondere der Fußball ist in der zweiten Welle seiner Sonderrolle und seinen Privilegien in großen Teilen nicht gerecht geworden. Im Sportbusiness Realtalk Ausgabe #9 blicken wir gemeinsam mit Michael Schillinger, CEO und Partner der Sponsoringagentur Apollo18 auf den aktuellen Zustand des Sports und des Sportbusiness. Wir blicken zurück auf die letzten Monate, wie sich unsere Unternehmen Apollo18 und Maniac Studios im ersten Halbjahr 2021 entwickelt haben, was aus Michaels Brandbrief an Wirtschaftsminister Peter Altmaier geworden ist und warum es immer noch keine Institution schafft, die Interessen des Sports und der Marketingdisziplin Sponsoring relevant in Richtung Politik zu vertreten.  "Der organisierten Sport, das Sportbusiness kann ich schwer als Gewinner bezeichnen momentan." (Michael Schillinger) Wir sprechen über die zahlreichen "Extrawürste" des Profisports, warum sich die öffentlichen Meinung zum Profisport gerade ins Negative umschlägt und was getan werden muss, um gefährliche Dissonanzen im Sport aufzulösen. Doch es gibt auch Licht am Ende des Tunnels. Warum wir dennoch in eine optimistische Sportbusiness Zukunft blicken und uns auf volle Stadien und Arenen, Eventbesuche und den großen Sportsommer freuen dürfen, erfährst du im Podcast. Hier geht's zu den bisherigen Ausgaben: #1 vom 22.03.2020 #2 vom 29.03.2020 #3 vom 05.04.2020 mit Fotograf und Filmemacher Philipp Reinhard #4 vom 19.04.2020 mit Psychologie-Professor Prof. Dr. Sven Lindberg #5 vom 02.05.2020 mit Skirennfahrer Fritz Dopfer #6 vom 18.05.2020 mit Sky-Reporter Marc Behrenbeck #7 vom 12.06.2020 #8 vom 15.11.2020 Lass uns darüber diskutieren. Wir freuen uns auf einen konstruktiven Austausch. Schreib uns direkt an: Michael.Schillinger@apollo18.com / Daniel@sportsmaniac.de Du willst hinter die Kulissen der Vermarktung der Olympischen und Paralympischen Spiele und des Deutschen Sports blicken? Dann höre jetzt den Podcast "Mit Feuer und Flamme" der Deutschen Sport Marketing (DSM). Alle Infos dazu gibt's hier. (*Sponsored) Shownotes: Shownotes unter: https://sportsmaniac.de/episode272 Michael Schillinger auf LinkedIn Homepage von Apollo18: https://apollo18.com/ Sponsored: Abonniere den Podcast "Mit Feuer und Flamme" von der Deutschen Sport Marketing (DSM): https://sportsmaniac.de/feuerundflamme Meine Buchempfehlungen: sportsmaniac.de/books Mehr zu Maniac Studios, unserem Digital Audio & Voice Content Studio: https://maniacstudios.com Du willst einen Podcast starten oder als Partner im Sports Maniac Podcast werben? Hier anfragen: danielspruegel.com Abonniere den Sports Maniac Podcast auf Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Soundcloud oder TuneIn Abonniere das Weekly Update: sportsmaniac.de/weekly-update  Bewerte den Sports Maniac Podcast: sportsmaniac.de/bewertung Kostenfreie Facebook-Gruppe: https://sportsmaniac.de/community FACEBOOK: http://facebook.com/sportsmaniacDE INSTAGRAM: http://instagram.com/danielspruegel TWITTER: https://twitter.com/DanielSpruegel LINKEDIN: https://www.linkedin.com/company/sports-maniac Mein Podcast-Equipment: sportsmaniac.de/meinsetup

Kraft des Lachens - Dein Lachyoga-Podcast für mehr Glück und Selbstzufriedenheit
Lachen und Klang - Eine heilsame Symbiose / Interview mit Sabine Gebhardt

Kraft des Lachens - Dein Lachyoga-Podcast für mehr Glück und Selbstzufriedenheit

Play Episode Listen Later Apr 7, 2021 39:28


Wie schön, dass du da bist. Lachen und Klang - beides bringt dein Umfeld in Schwingung. Mit wem befindest du dich auf einer Wellenlänge? Wie funktioniert das? Alles ist Schwingung. Deshalb ist es dir möglich mit allem und jedem verbunden zu sein. Dissonanzen können reguliert werden, Körperspannungen lassen sich beeinflussen. Erfrischendes, zugewandtes, ehrlich gemeintes Lachen bringt dich in gute Schwingung. Deshalb ist Lachen so verbindend. Auch der Klang von #Klangschalen und Gongs kann deine innere Schwingung beeinflussen und zu einer angenehmen Befindlichkeit führen. Sabine Gebhardt berichtet über ihre Erfahrungen mit der Protokooperation von Klangschalenarbeit und #Lachyoga. Mit dieser Symbiose hat sie interessante Wirkungen bzw. Erkenntnisse erreicht, die ich besonders im Bereich #Trauerarbeit sehr bereichernd finde. #LachyogaÜbungen Bären-Lachen, Ins Fäustchen lachen plus Transformation Meditation: Auf der Suche nach der ultimativen Lachzelle Kontakte https://www.achtsamsein.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter. Das ist der Weg. Herzlich lachend, deine Silvia #lachen #lachyoga #klangschalen # klangschalenarbeit #lachyogaübungen #protokooperation #trauerarbeit #schwingung #sabinegebhardt #silviaroessler #podcast #interview #gongs #entspannung #lachenverbindet #lachenistgesund

Bei Euch
Entropie (Bei Euch – Folge 71 – 6.3.2021)

Bei Euch

Play Episode Listen Later Mar 6, 2021 74:18


Theologie, Philosophie und Metaphysik stehen in keinem Gegensatz zu den Naturwissenschaften. Sie wählen einen anderen Ansatz des Verstehens. Die Ansätze verhalten sich komplementär zueinander. Deshalb ist es wichtig, sich über die verschiedenen Sprachspiele zu verständigen, weil sonst kommunikative Dissonanzen vorprogrammiert sind. Lässt man sich hingegen auf diese Kommunikation ein, kommt es nicht nur zu gegenseitig bereichernden Erkenntnissen; auch können „Geschichten“ entstehen, die die Wirklichkeit, wie sie nun halt ist, begreifbar machen. Das nämlich lehrt die Naturwissenschaft, dass die Natur zur Unordnung strebt, die Herstellung von Ordnung aber Energie braucht. Es zeigt sich, dass Metaphysik und Physik sich ergänzende Perspektive sind, die beide dem Leben dienen. „Leben ist koordinierte Physik“ (Brian Greene). Wählt also das Leben!

WDR 5 Politikum
Mehr Corona-Gemähre & Politik ohne Ochsentour - Meinungsmagazin

WDR 5 Politikum

Play Episode Listen Later Feb 16, 2021 15:08


Junge Menschen engagieren sich lieber für konkrete Projekte als in Parteien. Moderator Max von Malotki diskutiert, wie die damit umgehen sollen. Peter Zudeick kommentiert Dissonanzen der Corona-Politik. Und: Stromspeicher gesucht.

KenFM: Standpunkte
Das Leben ist schön | Von Peter Frey

KenFM: Standpunkte

Play Episode Listen Later Jan 5, 2021 14:51


Den vollständigen Standpunkte-Text (inkl ggf. Quellenhinweisen und Links) findet ihr hier: https://kenfm.de/das-leben-ist-schoen-von-peter-frey/ Uns steht ein Jahr der Möglichkeiten bevor. Ein Standpunkt von Peter Frey. An den Anfang dieser Rückschau stellt der Autor eine, vielleicht gar nicht so steile These: Nichts in diesem Jahr war neu, nicht die realen Konflikte der Gesellschaften, nicht die sich seit Jahren immer deutlicher abzeichnenden Prozesse, welche die Konflikte spiegeln. Ebenso wenig neu war die Art und Weise, wie uns Politik und Medien versuchten, in einer Blase der Wahrnehmung zu halten, welche all die Konflikte und Prozesse kaschierten und für das eigene Handeln schön redeten. Neu war einzig das ablenkende Etikett: Corona. Aber das Etikett an sich täuscht uns über die Tatsache hinweg, dass wir uns schon immer von solchen Etiketten Handlungsanleitungen auferlegen ließen. Man nennt so etwas Alter Wein in neuen Schläuchen. Wir verlangen halt nach Abwechslung. Nicht in unseren täglichen Gewohnheiten, oh nein. Dafür aber auf der Suche nach Gründen, die uns in unserem Handeln bestätigen und Veränderung “bei den anderen” einfordern. Unsere latenten Dissonanzen, die uns wiederholt aufzeigen, dass etwas nicht in Ordnung ist in dieser Welt und dass das auch mit unserem eigenen Verhalten zu tun hat, suchen wir mit für uns selbst bequemen Lösungen wieder verschwinden zu lassen. Dafür bekamen und bekommen wir Futter, und für das gewohnte unreflektierte Annehmen jeder Möhre nun auch die Quittung. Eine Quittung die weh tut. Eine Quittung mit den nach wie vor offenen Posten, deren zögerliche beziehungsweise ausbleibende Abarbeitung deren Preis weiter nach oben treibt. Wir lernen durch Schmerz und der Schmerz scheint noch immer nicht stark genug. Vielleicht ist das eine gute Gelegenheit, andere Methoden des Lernens zu erlernen, zu erwecken und anzuwenden — zum Beispiel Lernen durch Achtsamkeit. Denn der Mangel an Achtsamkeit, an Aufmerksamkeit, Behutsamkeit, das Aufnehmen des Nachhalls, des Hinterfragens von Geschehenem — dies ist es, was uns in der Angstfalle hält. Und Angst ist in dieser Gesellschaft ein dominanter Aspekt. Wir sind in Ängsten trainiert, konditioniert, werden in ihnen bestätigt und — gelenkt. Angst nimmt uns die Freiheit, die des Denkens und so dann auch die der Freiheitsgrade im Handeln. Weil wir es “gewohnt” sind, Angsttrigger aufzunehmen, uns auf bestimmte Ängste geradezu präperieren lassen…weiterlesen hier: https://kenfm.de/das-leben-ist-schoen-von-peter-frey/ Jetzt KenFM unterstützen: https://www.patreon.com/KenFMde https://de.tipeee.com/kenfm https://flattr.com/@KenFM Dir gefällt unser Programm? Informationen zu weiteren Unterstützungsmöglichkeiten hier: https://kenfm.de/support/kenfm-unterstuetzen/ Du kannst uns auch mit Bitcoins unterstützen. BitCoin-Adresse: 18FpEnH1Dh83GXXGpRNqSoW5TL1z1PZgZK Abonniere jetzt den KenFM-Newsletter: https://kenfm.de/newsletter/ KenFM jetzt auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommt Ihr zu den Stores von Apple und Google. Hier der Link: https://kenfm.de/kenfm-app/ Website und Social Media: https://www.kenfm.de https://www.twitter.com/TeamKenFM https://www.instagram.com/kenfm.de/ https://soundcloud.com/ken-fm See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Junge Mutmacher
#18 Revolutionscoach & Autorin Eva Klein über das Goldilocks-Prinzip - Wie du aus Scheiße Gold machst

Junge Mutmacher

Play Episode Listen Later Dec 23, 2020 78:24


Eva hat noch etwas für dich: Kick 2020 off 2021 Webinar am 29.12.2020 18h-20h https://www.copecart.com/products/16f9d56e/checkout und hier bekommst du das signierte Buch „Das Goldilocks-Prinzip" https://www.copecart.com/products/1fae9e9d/checkout Eva Klein, 39 Jahre jung ist Revolutions-Coach, Autorin, Speakerin und Moderatorin, die sich seit über 10 Jahren mit den Themen Führung, Beziehung und Kommunikation beschäftigt. Hierzu erschien ihr Buch: Das Goldilocks-Prinzip – wie Sie aus Scheiße Gold machen, und das passt ja mal wie die Faust aufs Auge. In ihren Praxen in Mainz und Berlin sowie in innovativen Online-Formaten hilft sie Menschen dabei aus ihren persönlichen Krisen Gold zu machen. Mit den von ihr entwickelten und patentierten Tools ist sie heute gefragter Coach in Dax-Konzernen und mittelständischen Betrieben, wo sie nicht nur CEOs und Führungskräfte unterstützt, sondern ganzen Unternehmen zu mehr Leistungsfähigkeit und Spaß bei der Arbeit verhilft indem Dissonanzen, Konflikte und Krisen aktiv für das Persönlichkeits-Wachstum genutzt werden. Eva ist darüberhinaus beliebte Hochschuldozentin und bekannt aus dem Sat.1 TV-Format „Stell Dich Deiner Sucht“. Das ZDF und öffentliche Institutionen laden sie zudem regelmäßig als Krisenexpertin ein. Du willst Wissen was es mit dem Goldilocks-Prinzip auf sich hat und wie du aus Scheiße Gold machen kannst? Dann PRESS PLAY und genieß den Input im Interview mit Eva Klein! Ansonsten findest du mehr von Eva hier: https://eva-klein.de/academy/ https://www.instagram.com/forevalution/ Folge uns auf Instagram & verlinke uns gern in deiner Story, wir freuen uns auf dein Feedback! https://www.instagram.com/junge_mutmacher/ Du wilst den 5-Schritte-Plan zum Start in dein Business? https://www.nanamatthei.com/freetools Alle kostenlosen Tools, meine Produkte & Coachings findest du hier: www.nanamatthei.com

Kurswechsel - Wir machen Arbeit wert(e)voll

Vergemeinschaftung – Die „geheime“ Zutat von wirksamen Veränderungen Die gewohnte Art und Weise, Veränderungen in Organisationen zu initiieren wird oft durch Planung und klassische Top-Down-Kommunikation getrieben. Dabei sehen sich ohnehin schon strapazierten MitarbeiterInnen oftmals, nebst ihrem operativen Tagesgeschäft, mit einer Vielzahl von der Führungsspitze veranlassten Veränderungsinitiativen konfrontiert. Wenn diese angestoßenen Veränderungen, die z.B. darauf abzielen konkrete Probleme innerhalb einer Organisation oder einem Team zu lösen, ihren Sinn und Zweck verfehlen, entsteht ein kontraproduktiver Mehraufwand, der Dissonanzen hervorruft. Diese Dissonanzen resultieren oftmals in völlig verständlichen Widerständen der MitarbeiterInnen. „Ab morgen weht hier ein anderer Wind“ – Sicher? Diese Widerstände sind oftmals erst auf den zweiten Blick zu erkennen, da die neuen, „von oben“ angeordneten Arbeitsweisen augenscheinlich diszipliniert und wie gewünscht umgesetzt werden. Der Schein trügt jedoch, da hinter der Bühne nach alten (ungewünschten) Verhaltensmustern vorgegangen wird, um aufkommende Alltagsprobleme bestmöglich zu lösen. Nichts hat größere Veränderungskraft als ein gelöstes Problem Das Prinzip der Vergemeinschaftung – welches darauf beruht, der Gemeinschaft Problemlösungen und Erkenntnisse als Angebot zur Verfügung zu stellen, wirkt den besagten Problemen von klassischen Top-Down Change Initiativen entgegen. Jenes Prinzip schafft Angebote, die Mitarbeiter auf freiwilliger Basis bei komplexen Problemstellungen in Erwägung ziehen können. Auf diesem Wege werden Veränderungsvorhaben tendenziell von weniger ungewünschten, jedoch durchaus üblichen Begleitaussagen wie z.B. „das haben wir schon immer so gemacht“ oder „das kann gar nichts werden“ konterkariert. Ein Problem, dass durch diese Form von Inspiration gelöst wurde, stimuliert – im Umkehrschluss – die Nachahmung in anderen Bereichen oder Teams der Organisation. Gängige Reibungsverluste, die das Change-Theater für üblich mit sich bringt, können somit durch die Legitimierung der inhärenten Leistungsstrukturen einer Organisation nachhaltig reduziert werden. Mit Schutzräumen die Kultur überlisten Die Kultur einer Organisation kann durch das zur Verfügung stellen eines bereits gelösten Problems, im positiven Sinne, überlistet werden. Die beiden Kurswechsler Arne und Frank sprechen darüber, wie durch die Schaffung von Schutzräumen am Ende also nicht nur die Organisation lernt, sich ständig an die Dynamik des Marktes anzupassen, sondern wie auf diesem Wege auch der kulturelle Wandel innerhalb der Organisation angestoßen werden kann. Diese und alle anderen Episoden kannst du auch auf Spotify, Apple Podcast, Deezer, Amazon und YouTube hören! Abonnieren Sie uns gleich hier: **Genannte Links in der Episode** LinkedIn - Frank Wulfes: https://www.linkedin.com/in/frank-wulfes-5b4802139/ LinkedIn - Arne Schröder: https://www.linkedin.com/in/arne-schr%C3%B6der-aa2827179/ Wir freuen uns auf dein Kommentar zur Episode [hier] (https://kurswechsel.jetzt/096). www.kurswechsel.jetzt podcast@kurswechsel.jetzt Twitter [@kurswechsler] (https://twitter.com/Kurswechsler) Kurswechsel Unternehmensberatung GmbH Ein Unternehmen der HEC GmbH Konsul-Smidt-Straße 20 28217 Bremen T | +49 421 20750-0 F | +49 421 20750-0 E | team@kurswechsel.jetzt

Ich hab Dich trotzdem lieb
#02 Du bist keine Person des öffentlichen Lebens!

Ich hab Dich trotzdem lieb

Play Episode Listen Later Nov 9, 2020 47:19


Wir schreiben das Jahr 2020, und es gibt immer noch Männer, die im Stehen pinkeln. Sogar in dieser Podcast-Enklave der Uneinigkeit sitzen nur 50% der Beteiligten. Der Streit darüber wird erbittert geführt, Donald Trump wäre gerührt ob der vielen Dissonanzen. Aber auch sonst wird ausgeteilt: Ob Turniertanzgrimassen, überflüssige Podcasts, schnorrende Unikate von der Kritikerschule oder billige Blender mit Instagram-Status „Person des öffentlichen Lebens“, selten war Konsens ferner. Feedback an: ich@habdichtrotzdemlieb.de

100 Sekunden Wissen
Terzenseligkeit

100 Sekunden Wissen

Play Episode Listen Later Sep 17, 2020 2:40


In der Musik gibt es scharfe Dissonanzen, diabolische Intervalle, aber auch die Terzenseligkeit. Was verbirgt sich hinter diesem Begriff? 

SALTO Podcast
Die vertrackte Antwort auf die Frage, wer den Ton angibt

SALTO Podcast

Play Episode Listen Later Sep 16, 2020 13:48


Daniel Graziadei führte in einer märchenhaften Kurzerzählung in eine traditionelle Gastwirtschaft mit latenten Dissonanzen, in die letztendlich doch die Harmonie einkehrt und gab wörtlich und nicht unpolitisch "Die vertrackte Antwort auf die Frage, wer den Ton angibt". --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/saltobz/message

antwort dissonanzen die frage wer
Time to swing!
Zum 100. Geburtstag von Charlie Parker

Time to swing!

Play Episode Listen Later Aug 26, 2020 57:14


Nächsten Samstag jährt sich der Geburtstag des amerikanischen Jazzmusikers Charlie Parker zum 100. Mal. Charlie Parker (1920-1955) verstand sich, anders als viele damalige schwarze und weisse Musiker, nicht als Entertainer. Er liebte schnelle Improvisationen und kühne Dissonanzen. Das Publikum musikalisch zu unterhalten war zweitrangig. In den kurzen 35 Jahren seines Lebens wurde Charlie Parker zu einem der wichtigsten Wegbereiter des Bebop, innovativ und stilbildend für die Entwicklung des Modern Jazz.

MindHacking - Persönliche Veränderung mit Herz, Hand & Verstand
MindHacking - Ep. 23 - Kognitive Dissonanzen in der Anstalt vom 14.07.2020

MindHacking - Persönliche Veränderung mit Herz, Hand & Verstand

Play Episode Listen Later Aug 3, 2020 13:36


MindHacking® - Ep. 23 - Kognitive Dissonanzen in der Anstalt vom 14.07.2020 Warum wir fehlbaren Menschen Straßennamen widmen und warum nicht jeder zum Verschwörungstheoretiker geboren ist. MindHacking® ist psychologische Selbstverteidigung gegen externe und interne Blockaden. Wir alle werden mit einem wundervollen, filigranen und multifunktionalen Werkzeug zwischen den Ohren geboren, dem Gehirn. Nur leider gab es keine Bedienungsanleitung dazu. Deswegen muss jeder selbst durch Versuch oder Irrtum versuchen sein eigenes Gehirn bestmöglich zu nutzen. Dieses Gehirn erzeugt auf geheimnisvolle Weise unsere Psyche (engl. mind). Jeder Mensch macht nun zuweilen die Erfahrung, dass die eigne Psyche nicht immer so funktioniert, wie man das gerne möchte. Folge direkt herunterladen

Starting Grid – meinsportpodcast.de
Mordsgaudi in Spielberg

Starting Grid – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jul 6, 2020 121:19


ExpressVPN ist Sponsor dieser Folge. Wenn du also wie ich auf kein Rennen der Saison 2022 verzichten möchtest, dann hol dir jetzt ExpressVPN. Als Hörer:in meines Podcasts bekommst du auf dein Jahresabo noch 3 Monate kostenlos oben drauf. Gehe dazu einfach auf expressvpn.com/STARTINGGRID. Was war das bitte für ein Saisonstart in diese Formel 1-Saison? Es gab wahnsinnig viele Stories, die wir im heutigen Podcast aufarbeiten wollen bzw. wir versuchen es zumindest. Kevin Scheuren und Ole Waschkau sprechen mit Christian Nimmervoll, dem Chefredakteur von motorsport-total.com, formel1.de und de.motorsport.com über das, was da in Spielberg passiert ist. Im Laufe der Sendung hat sich dann noch sky-Boxenreporter Peter Hardenacke live aus Österreich dazugeschaltet, um seinen Eindruck vor Ort mit einfließen zu lassen. Ein sehr launiger Talk! Vettel und Ferrari geben keine gute Figur ab Nachdem Kevin mit einer persönlich erfreulichen Nachricht in den Podcast startet, gehts um die Posse Ferrari vs. Vettel. Ein Team sind die beiden wohl schon länger nicht mehr, am vergangenen Donnerstag ließ Vettel dann die Bombe platzen. Mit ihm hat niemand über einen Vertrag gesprochen - BUMM! Mattia Binotto hat keine gute Figur abgegeben, ist munter durch Interviews geschwommen und hinterließ einen faden Beigeschmack. Sebastian Vettel griff auf der Strecke ins Klo und katapultierte sich selber mal wieder ins "Aus". Wir versuchen die Situation einzuordnen und zu analysieren. Sowieso waren alle Teams mit einem Ferrari-Motor nicht wirklich gut unterwegs. Bei Haas waren die Defizite besonders gut zu sehen, dazu haben wir eine Hörer-Sprachnachricht bekommen, auf die wir eingehen. Ein Lob bekommt Antonio Giovinazzi im Alfa Romeo, der eine gute Leistung gezeigt und wichtige Punkte gesammelt hat. Aber trotzdem muss man die Frage stellen, woran es dann liegt, dass alle Ferrari-Teams Probleme hatten. McLaren übertrumpft Renault, die sind aber dran Bis auf den Ausfall von Daniel Ricciardo ist der Saisonstart des Renault-Werksteams eigentlich ganz gut verlaufen. Ocon ist in die Punkte gefahren und auch sonst scheint das Team einen Schritt nach vorne gemacht zu haben. Trotzdem nicht genug, findet Christian Nimmervoll. McLaren hat groß aufgetischt am Wochenende. Lando Norris konnte sich sensationell den dritten Platz sichern und ist drittjüngster Podiumsbesucher der F1-Geschichte. Er konnte seinen Teamkollegen Carlos Sainz besiegen und macht weiter auf sich aufmerksam im Team. Eine tolle Story! Wie gehts eigentlich bei Mercedes weiter? Ola Källenius war vor Ort und Kevin Scheuren hat Dissonanzen zwischen ihm und Toto Wolff wahrgenommen. Du auch? Sowieso war bei Mercedes eine Menge los: Valtteri Bottas dominiert Lewis Hamilton und gewinnt völlig verdient und klar, Hamilton wirkte nicht ganz bei der Sache und hat zwei Strafen einstecken müssen und beide Autos mussten ordentlich aufpassen, nicht innerlich auseinander zu fallen. Keine einfache Situation, aber trotzdem sind sie das non-plus-ultra der Formel 1. Hygienekonzept funktioniert, die Protestleitung von Red Bull auch Peter Hardenacke gibt uns einen Einblick in die Umsetzung des Hygienekonzepts der Formel 1. Klappt das alles gut? Ist alles konsequent? Sehr spannende Anekdoten auch über die journalistische Arbeit mit Mund-Nasen-Schutz, Abstand und fehlenden Informationsbeschaffungsmöglichkeiten beim gemütlichen Kaffee im Paddock. Red Bull Racing war die One-Team-Protestbewegung an diesem Rennwochenende. Gleich zwei Mal haben sie Protest gegen Mercedes und/oder Lewis Hamilton eingelegt. Gebracht hat es nix, weil Max Verstappens Auto kaputt gegangen ist und Alex Albon eben diesem Lewis Hamilton erneut zum Opfer gefallen ist. Sehr bitter, aber trotzdem konnte man sehen, dass die Red Bulls die Autos sind, die annähernd an den Mercedes dranbleiben können - an guten Tagen Selbstverständlich wird jedes Team heute beleuchtet und wir werfen einen kleinen Blick voraus auf den anstehenden Großen Preis der Steiermark...in Spielberg! Vergesst nicht zu tippen und eure Chance auf den ersten Gutschein von unserem Gewinnspielpartner motorsporttickets.com abzuräumen. Schaut für weitere Informationen ins Kicktipp-Spiel, das aktuell voll ist, aber schnellstmöglich aufgeräumt wird, damit auch du teilnehmen kannst, wenn es jetzt noch nicht klappt! Euer Feedback ist uns wichtig Schickt uns gerne für die nächsten Sendungen eure WhatsApp-Sprachnachricht an folgende Nummer: +49 331 298 50 28 GANZ WICHTIG: bitte sendet an diese Nummer NUR SPRACHNACHRICHTEN ein und beginnt eure Sprachnachricht mit den Worten STARTING GRID, damit das zugeordnet werden kann! Ihr könnt uns über verschiedene Kanäle erreichen und mich anderen F1-Fans in Verbindung bleiben: Facebook-Seite Facebook-Gruppe Twitter  Telegram-Gruppe Mail YouTube Sehr gerne würden wir auch eure Rezensionen auf iTunes lesen, bitte nehmt euch 3 Minuten Zeit für 5 Sterne und ein paar warme Worte, vielen Dank! Wenn ihr euch das Video von Christian Nimmervoll, Ruben Zimmermann und Marc Surer ansehen wollt, könnt ihr das hier tun! Keep Racing! Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Mitgehört - Sozialpsychologie soundbites
#3.5 Sozialpsychologie - Da ist so ein komischer Spannungszustand in mir

Mitgehört - Sozialpsychologie soundbites

Play Episode Listen Later Jun 14, 2020 18:14


Dissonanzen sind das Thema der aktuellen Folge. Sie entstehen immer dann, wenn eine Einstellung und ein Verhalten oder auch zwei Einstellungen nicht zueinander passen. Wie wir diese reduzieren können, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß. - Humorvoll - wissenschaftlich verständlich - am Zahn der Zeit Was sind Dissonanzen? Was sind die Möglichkeiten der Dissonanzreduktion? Was ist die Addition konsonanter Kognitionen? Was ist die Subtraktion inkonsistenter Kognitionen? #psychologie #studium #sozialpsychologie #dissonanz #kognition #einstellung #einstellungänderung Ihr findet die Erkenntnisse der Psychologie spannend und nützlich für Job, Studium und Euer Privatleben? Dann schaut Euch unbedingt meinen YouTube-Kanal PSYCHOLOGIE MITERLEBEN an, liked die Videos und abonniert den Kanal: https://www.youtube.com/channel/UC6OI51soiP7vq3pMOOVWauw --- Send in a voice message: https://anchor.fm/martina670/message

Nicht Die Einzigen
#8 Von BoJack Horseman zu Haftbefehl

Nicht Die Einzigen

Play Episode Listen Later Jun 14, 2020 86:22


In kritischer Selbstreflexion vollzieht sich der Balanceakt zwischen den aktuell politischen Dissonanzen und unfreiwilliger Leichtigkeit fast wie von selbst.

No Story. No Glory.
Was tun, wenn in deiner Story der Mentor fehlt?

No Story. No Glory.

Play Episode Listen Later Apr 24, 2020 26:22


Markus Gull liest dir seinen Blogartikel „Was tun, wenn in deiner Story der Mentor fehlt?" vom 24. April 2020 vor. Kannst du dich noch an deine Schulzeit erinnern? Was fällt dir als Erstes ein? Ich denke meistens zuerst an die Lehrer, die unter mir, meinen Spielgefährten und unserem übermütigen Gestaltungswillen litten. Unter manchen Lehrern litten wir allerdings auch. Viele von ihnen haben in diesem Beruf ungefähr so viel verloren wie Florence Foster Jenkins in der Carnegie-Hall: wirkmächtige König*innen der Dissonanzen. Und dann gab es für mich im positivsten Sinne prägende Lehrer-Persönlichkeiten, ein paar, die mir bis heute in der Erinnerung lebendig sind. Sie beeindruckten mich mit Persönlichkeit, Charakter und Haltung, ohne dass ich das damals in meiner Schulzeit so klar verstehen konnte. Sie waren mehr Mentoren als Lehrer, vermittelten nicht nur Wissen, sondern halfen mir bei der Verwandlung in mich selbst. Du hast hoffentlich auch solche Menschen in deiner Biografie! Denn ohne Mentoren kommen wir nicht aus, auf unserer Lebensreise. Einige Gedanken darüber, warum das so ist, teile ich mit dir in diesem Blogcast. Teile diesen Blogcast: #storyinside Blogartikel: www.markusgull.com/blog Newsletteranmeldung: www.markusgull.com/kontakt/ Folge mir auf: Instagram @markus_gull facebook @the.story.dude Xing @Markus Gull LinkedIn @Markus Gull

Story Inside.
Was tun, wenn in deiner Story der Mentor fehlt?

Story Inside.

Play Episode Listen Later Apr 24, 2020 26:22


Markus Gull liest dir seinen Blogartikel „Was tun, wenn in deiner Story der Mentor fehlt?" vom 24. April 2020 vor. Kannst du dich noch an deine Schulzeit erinnern? Was fällt dir als Erstes ein? Ich denke meistens zuerst an die Lehrer, die unter mir, meinen Spielgefährten und unserem übermütigen Gestaltungswillen litten. Unter manchen Lehrern litten wir allerdings auch. Viele von ihnen haben in diesem Beruf ungefähr so viel verloren wie Florence Foster Jenkins in der Carnegie-Hall: wirkmächtige König*innen der Dissonanzen. Und dann gab es für mich im positivsten Sinne prägende Lehrer-Persönlichkeiten, ein paar, die mir bis heute in der Erinnerung lebendig sind. Sie beeindruckten mich mit Persönlichkeit, Charakter und Haltung, ohne dass ich das damals in meiner Schulzeit so klar verstehen konnte. Sie waren mehr Mentoren als Lehrer, vermittelten nicht nur Wissen, sondern halfen mir bei der Verwandlung in mich selbst. Du hast hoffentlich auch solche Menschen in deiner Biografie! Denn ohne Mentoren kommen wir nicht aus, auf unserer Lebensreise. Einige Gedanken darüber, warum das so ist, teile ich mit dir in diesem Blogcast. Teile diesen Blogcast: #storyinside Blogartikel: www.markusgull.com/blog Newsletteranmeldung: www.markusgull.com/kontakt/ Folge mir auf: Instagram @markus_gull facebook @the.story.dude Xing @Markus Gull LinkedIn @Markus Gull

Klavierimprovisation & mehr
17 Dissonanzen in Harmonie

Klavierimprovisation & mehr

Play Episode Listen Later Apr 11, 2020 3:34


Schon mit ungefähr drei Jahren hat mich das Klavier im Wohnzimmer magisch angezogen und ich begann im wörtlichen Sinn damit zu spielen. Seitdem begleitet mich die Musik in unterschiedlichster Form in meinem Leben. Am liebsten spiele ich frei und spontan – und quasi alles hier ist so entstanden. Es ist die Möglichkeit für mich, Gefühle und das, was nicht gesagt werden kann, auszudrücken. Ich sehe immer wieder, dass Menschen tief berührt sind, innerlich ruhig werden und Freude oder Entspannung erleben, wenn sie mein Spiel hören. Ich selbst glaube ja, dass viel mehr hinter den Tönen stecken kann, als bloß der Klang :-). – Und da es heute ein Leichtes ist, habe ich mich dazu entschlossen, einige Stücke mit den Menschen da draußen zu teilen. Ich wünsche viel Freude damit! ~Michael I was born in Upper Austria and live now in Salzburg. Since I was about three years I had the affinity to play with the piano; in the beginning it was litterally playing :-). Since then music was always my companion till today. I also play violine and Djembe, but the piano stays the most important for me. I always preferred to play free and spontaneous. It's an important way for me to express feelings and what cannot be said. Music is the way to do that. I noticed that many people are touched when they hear my playing and get calm inside or feel joy. Since it is easy nowadays, I decided to share many pieces I record for free. All the best, Michael

Klavierimprovisation & mehr
17 Dissonanzen in Harmonie

Klavierimprovisation & mehr

Play Episode Listen Later Apr 11, 2020 3:34


Schon mit ungefähr drei Jahren hat mich das Klavier im Wohnzimmer magisch angezogen und ich begann im wörtlichen Sinn damit zu spielen. Seitdem begleitet mich die Musik in unterschiedlichster Form in meinem Leben. Am liebsten spiele ich frei und spontan – und quasi alles hier ist so entstanden. Es ist die Möglichkeit für mich, Gefühle und das, was nicht gesagt werden kann, auszudrücken. Ich sehe immer wieder, dass Menschen tief berührt sind, innerlich ruhig werden und Freude oder Entspannung erleben, wenn sie mein Spiel hören. Ich selbst glaube ja, dass viel mehr hinter den Tönen stecken kann, als bloß der Klang :-). – Und da es heute ein Leichtes ist, habe ich mich dazu entschlossen, einige Stücke mit den Menschen da draußen zu teilen. Ich wünsche viel Freude damit! ~Michael I was born in Upper Austria and live now in Salzburg. Since I was about three years I had the affinity to play with the piano; in the beginning it was litterally playing :-). Since then music was always my companion till today. I also play violine and Djembe, but the piano stays the most important for me. I always preferred to play free and spontaneous. It's an important way for me to express feelings and what cannot be said. Music is the way to do that. I noticed that many people are touched when they hear my playing and get calm inside or feel joy. Since it is easy nowadays, I decided to share many pieces I record for free. All the best, Michael

SWR2 Hörspiel
Friedrich Hölderlin: Hyperion oder der Eremit in Griechenland

SWR2 Hörspiel

Play Episode Listen Later Mar 15, 2020 97:26


„Weiche schmelzende Klänge, von schmerzlichen Dissonanzen unterbrochen, verhauchend in düstren, unheimlichen Grabliedern.” (Friedrich Nietzsche) | Mit: Ulrich Noethen, Jule Böwe, Vincent Leittersdorf, Matthias Haase u. a. | Musik: Kai-Uwe Kohlschmidt | Hörspielbearbeitung und Regie: Kai Grehn | Produktion: SWR 2004

STR - VfB Stuttgart Podcast
Der VfB Stuttgart verliert 1:2 in Sandhausen – Dissonanzen zwischen Trainer, Sportvorstand und Sportdirektor

STR - VfB Stuttgart Podcast

Play Episode Listen Later Dec 2, 2019 159:33


Der VfB Stuttgart präsentiert sich seit Wochen nicht wie ein Aufstiegsaspirant, sondern eher wie eine graue Maus in der 2. Bundesliga. Tim Walter gelingt es nicht, seine Mannschaft auf den Punkt genau, auf den Gegner, samt Stärken und Schwächen einzustellen. Ohne Startelf-Tipp und Exkurs zur Jugendabteilung des VfB kommt keine STR Folge aus. Auch nicht die Dreiundachtzigste. Natürlich befassen sich Sebastian und Riky auch mit dem kommenden Gegner, den Club aus Nürnberg. Was machen die Nürnberger gut? Wo muss der VfB ansetzen, um das letzte Heimspiel im Kalenderjahr 2019 erfolgreich zu bestreiten? Sebastian und Riky sprechen über das Spiel in Sandhausen und versuchen die Ursache für die Stuttgarter Krise zu finden. Ein weiteres Thema betrifft erneut den Präsidentschaftswahlkampf zwischen Claus Vogt und Christian Riethmüller. In den letzten Wochen sprach man oft darüber, wie ähnlich beide Kandidaten sind und dass man beide getrost wählen könne. Schließlich sind die Pläne, die beide Kandidaten verfolgen interessant und gut. Es gibt aber auch Punkte, die manch einem Mitglied nicht so gut gefallen dürften. Auf diese liegt heute der Fokus.

WDR 5 Westblick
WDR 5 Westblick Ganze Sendung (06.09.2019)

WDR 5 Westblick

Play Episode Listen Later Sep 6, 2019 26:47


Themen: Genug Grüne Kandidaten für Kommunalwahlen 2020?; Pilzsaison lässt sich schlecht an; Themenwoche Wasser: Die Fischereibruderschaft Bergheim an der Sieg; Panorama; Dissonanzen bei Beethovenfest und - Jahr in Bonn; Erfahrungen mit Mobilstationen in Altenbeken. Moderation: Michael Brocker.

TEDTalks Wissenschaft und Medizin
Drei Arten von Vorurteilen die unsere Weltanschauung formen | J. Marshall Shepherd

TEDTalks Wissenschaft und Medizin

Play Episode Listen Later Dec 11, 2018 12:21


Was formt unsere Wahrnehmung der Wissenschaft? In einem augenöffnendem Beitrag erklärt der Meteorologe J. Marshall Shepherd, wie Bestätigungsfehler, der Dunning-Kruger Effekt und kognitive Dissonanzen unser Wissen (bzw. was wir für unser Wissen halten) beeinflussen -- zudem nennt er Ideen, wie wir diese Befangenheit durch etwas viel mächtigeres ersetzen können: Wissen.

CD-Tipp
#01 Antonio Vivaldi: Violinkonzerte "La boemia"

CD-Tipp

Play Episode Listen Later Nov 30, 2018 4:19


All diesen Konzerten geigerisch und musikalisch überzeugend gewachsen ist der italienische Barock-Virtuose und manchmal auch Violin-Rebell Fabio Biondi mit seinem immer wieder faszinierend schlagkräftigen Ensemble Europa Galante. Biondi flitzt durch die flotten Bravour-Passagen, reibt sich an Dissonanzen und ungewöhnlichen Harmonien.

Kryptohelden - Bitcoin, Ethereum & Co meistern - ohne Hektik!
Talk: Binance DEX | ETF Entscheidungen der SEC | IOTA Dissonanzen

Kryptohelden - Bitcoin, Ethereum & Co meistern - ohne Hektik!

Play Episode Listen Later Aug 9, 2018 22:40


Wir bringen in regelmäßigen Abständen jetzt auch einen einfachen Talk und behandeln interessante Themen. * Binance dezentrale Handelsplattform * SEC Entscheidung zu Bitcoin ETF * IOTA Irritationen

Heartly Remissioned - Wohlfühlen mit Krebs
#4 Erlebnisse statt "nur" Erkenntnisse - Über Körperarbeit mit Svenia Sauer

Heartly Remissioned - Wohlfühlen mit Krebs

Play Episode Listen Later Jun 11, 2018 39:09


004 - Svenia Sauer ist Heilpraktikerin und arbeitet unter anderem nach der Grinberg Methode und dem Pantarai Approach."Körper, Geist und Seele sind Resonanzräume für innere und äußere Einflüsse.​Du hast die Fähigkeit Dein Leben in die Hand zu nehmen. Entscheidungen zu treffen, die zu Zufriedenheit und Lebensfreude führen. Unabhängig von Deiner Lebenssituation.In Deinem Körper gibt es viele Ressourcen, die Dir helfen Dissonanzen, Unruhe und Schmerz auszubalancieren, alte Wunden zu heilen und Wohlbefinden zu erzeugen."schreibt sie auf ihrer Homepage.Im Interview sprechen wir über Heilungsansätze, die dort liegen wo wir nicht gerne hinschauen: Unsere Angst und unseren Schmerz. In ihrer Arbeit hilft Svenia genau dabei Aufmerksamkeit auf eben diese "Blinden Flecken" zu lenken. Wir sprechen unter anderem darüber, dass Selbstheilungskräfte nichts sind was unser Körper neu erlernen muss, sondern es viel mehr darum geht die Blockaden aufzulösen, die verhindern, dass diese ihre Wirkung entfalten können.Ich hoffe Du kannst ganz viel mitnehmen. Es war mir eine ganz besondere Freude Svenia als meinen aller ersten Interviewgast auf meinem Podcast dabei zu haben.Danke fürs Zuhören.von herz zu herz.Deine Sina**********************************************************************Danke von ❤️, dass Du da bist und dass es Dich gibt. Du kannst gerne jederzeit auf mich und auch auf Svenia zukommen, falls Du Fragen zu der Podcast Folge hast schreib mir einfach über meine Facebook Seite , über Instagram oder direkt eine Email an: heartly_remissioned@web.de Alle Infos zu Svenia, ihrer Arbeit als Körpertherapeutin findest Du hier auf Ihrer Homepage :)Falls Du aus Berlin kommst und das Gefühl hast, dass Svenia Dir bei Deinem Thema weiterhelfen kann, kann ich Dir eine Sitzung bei ihr von ganzem Herzen empfehlen.Guckt gerne auch auf Svenias Facebook Seite, ihrem Youtube Kanal vorbei.Inspiration:Das Buch was für mich alles verändert hat:Anita Moorjani: „Dying to be me“und auf Deutsch: „Heilung im Licht“Super inspirierende Filme / Dokumentationen und Augenöffner waren für mich:Heal DokumentationEmotion

re:publica 18 - Alle Sessions
Vom Tod in der Netz-Familie

re:publica 18 - Alle Sessions

Play Episode Listen Later May 3, 2018 64:25


Jens Scholz, Wibke Ladwig, Nadia S. Zaboura Der Tod gehört zu den existenziellen Themen, ohne die es keine lebendige Kultur geben kann. Auch keine digitale, denn wenn wir in den über zehn Jahren re:publica etwas gelernt haben: Es gibt keine Trennung zwischen "echter" und digitaler Welt.  Der Zusammenhalt und die Familiarität, die Herzlichkeit und das subversive Augenzwinkern ist, trotz aller kritikwürdigen Dinge, Fehler, Schwierigkeiten, Dissonanzen, die im Laufe der Jahre nicht ausblieben, so fest in der DNA der re:publica verankert, dass jedes Jahr selbst ganz neue Besucherinnen und Besucher spüren, dass hier eine ganz andere Atmosphäre herrscht als auf anderen Konferenzen. Diese DNA der re:publica hat uns, die Menschen, die die Welt irgendwie besser machen wollen, im Mittelpunkt. Wir meinen, dass die re:publica als große Gemeinschaft diese besondere Kultur geschaffen hat und wir glauben, dass es wichtig ist, dass diese Kultur weiter getragen wird. Das geht aber nur, wenn wir unsere Geister nicht vergessen: die Menschen, die Teil dieser Gemeinschaft waren und inzwischen nur noch als Erinnerung unter uns wandeln. Wenn wir in unserer Kultur in Zukunft auch Trauer, Erinnerung und Freude darüber zulassen, so wunderbare Menschen gekannt zu haben und anerkennen dass sie uns fehlen wenn sie fort sind, wird diese Kultur reicher, gehaltvoller und substanzieller und wir werden uns damit die Sicherheit geben, dass die re:publica nicht vergessen wird, wo sie herkommt. Daher wollen wir darüber reden, wie wir eine Erinnerungskultur in eine sehr digitale Gesellschaft bringen, die momentan noch sehr im hier und jetzt lebt und noch zu wenig an eine Zukunft denkt, in der immer mehr von uns verschwinden und uns neue Generationen nachfolgen. Wo ist der Platz für unsere Toten, wie leben ihre Ideen weiter? Aber auch: Wie können wir Angehörigen helfen, wenn nötig? Wie organisieren wir Möglichkeiten zu persönlicher Trauer und Erinnerung? Wie verhindern wir digitales Vergessen? Wie bereit sind wir selbst, uns mit dieser Thematik ernsthaft auseinanderzusetzen?

re:publica 18 - Politics & Society
Vom Tod in der Netz-Familie

re:publica 18 - Politics & Society

Play Episode Listen Later May 3, 2018 64:25


Jens Scholz, Wibke Ladwig, Nadia S. Zaboura Der Tod gehört zu den existenziellen Themen, ohne die es keine lebendige Kultur geben kann. Auch keine digitale, denn wenn wir in den über zehn Jahren re:publica etwas gelernt haben: Es gibt keine Trennung zwischen "echter" und digitaler Welt.  Der Zusammenhalt und die Familiarität, die Herzlichkeit und das subversive Augenzwinkern ist, trotz aller kritikwürdigen Dinge, Fehler, Schwierigkeiten, Dissonanzen, die im Laufe der Jahre nicht ausblieben, so fest in der DNA der re:publica verankert, dass jedes Jahr selbst ganz neue Besucherinnen und Besucher spüren, dass hier eine ganz andere Atmosphäre herrscht als auf anderen Konferenzen. Diese DNA der re:publica hat uns, die Menschen, die die Welt irgendwie besser machen wollen, im Mittelpunkt. Wir meinen, dass die re:publica als große Gemeinschaft diese besondere Kultur geschaffen hat und wir glauben, dass es wichtig ist, dass diese Kultur weiter getragen wird. Das geht aber nur, wenn wir unsere Geister nicht vergessen: die Menschen, die Teil dieser Gemeinschaft waren und inzwischen nur noch als Erinnerung unter uns wandeln. Wenn wir in unserer Kultur in Zukunft auch Trauer, Erinnerung und Freude darüber zulassen, so wunderbare Menschen gekannt zu haben und anerkennen dass sie uns fehlen wenn sie fort sind, wird diese Kultur reicher, gehaltvoller und substanzieller und wir werden uns damit die Sicherheit geben, dass die re:publica nicht vergessen wird, wo sie herkommt. Daher wollen wir darüber reden, wie wir eine Erinnerungskultur in eine sehr digitale Gesellschaft bringen, die momentan noch sehr im hier und jetzt lebt und noch zu wenig an eine Zukunft denkt, in der immer mehr von uns verschwinden und uns neue Generationen nachfolgen. Wo ist der Platz für unsere Toten, wie leben ihre Ideen weiter? Aber auch: Wie können wir Angehörigen helfen, wenn nötig? Wie organisieren wir Möglichkeiten zu persönlicher Trauer und Erinnerung? Wie verhindern wir digitales Vergessen? Wie bereit sind wir selbst, uns mit dieser Thematik ernsthaft auseinanderzusetzen?

Stories Connecting Dots with Markus Andrezak
Ep. 8 - Stefan Roock & Henning Wolf / it-agile - Agile Geschichte in Deutschland

Stories Connecting Dots with Markus Andrezak

Play Episode Listen Later May 7, 2017 116:12


Episode 8: Stefan Roock und Henning Wolf / it-agile und die Geschichte von Agil in Deutschland   Episode 8 ist für mich eine ganz besondere und sehr persönliche Folge. Und das hat mit den Gästen zu tun. Ich habe die Folge mit Stefan Roock und Henning Wolf in den wunderbaren Büros Ihrer weithin bekannten Firma it-agile am Hamburger Hafen aufgenommen. it-agile ist für mich die Firma für agile Kultur, Methoden, Techniken und Transitionen. Mit den beiden und ihrer Firma verbindet mich unglaublich viel: wir sind Kollegen, Partner und Freunde. Wir arbeiten zusammen, wir geben hie und da gemeinsam Trainings. Stefan und Henning haben aber als meine ehemaligen Coaches in der Transition von mobile.de einen unglaublichen Einfluß auf mich, meine Arbeit und meine Leben gehabt, der bis heute wirkt. Stefan hat mich - ein kleines Beispiel - zu meinen ersten Vorträgen überredet. Diese Folge ist vor allem ein entspanntes Gespräch über die Zeit von 1995 bis heute und über das was im agilen Umfeld so passiert ist. Es hat sich natürlich angeboten, mit den beiden die so lange in diesem Geschäft sind, einen Rundumschlag und Überblick über das anzugehen was in der gesamten Szene und Bewegung in all den Jahren passiert ist. Um das ganze ein wenig zu strukturieren gehen wir anhand von Büchern und Ereignissen zumindest grob chronologisch vor. Ein paar Muster habe ich erkannt und werde sie am Ende noch einmal zusammenfassen. In dem Gespräch streifen wir alle möglichen Themen angefangen von keinem Prozess, über Extreme Programming (oder was daraus gemacht haben), Scrum, Kanban, DevOPs, Kultur und Leadership, Transitionen und Skalierung. Es kommen die Möglichsten und Unmöglichsten Anekdoten zu Erfahrungen, erfolgen und Misserfolgen auf. Ich will jetzt gar nicht zu viel vorwegnehmen! Viel Spaß mit dieser Folge und dem gesammelten wissen von Stefan Roock und Henning Wolf. Kapitel 00:02:38 - Jahre 1995 bis 2000 00:29:52 - Jahre 2001 bis 2005 00:47:38 - 2005 Ops und Produkte spielen eine Rolle, Disziplinen spalten sich ab? 00:52:04 - 2008 Transition bei mobile.de beginnt, wir drei lernen uns kennen, lustige Anfänge 01:08:28 2009 Kanban, David Anderson, Don Reinertsen 01:21:58 2009+: Fokus auf Produkt: Luke Hohmann, Roman Pichler, Lean Startup 01:31:53 2011 Continuous Delivery, DevOps 01:36:48 2011 bis heute Skalierung; SAFe, Less und Anderes 01:49:34 Ausblick: Wie geht es weiter mit agil? Kapitelnotizen 00:02:38 Jahre 1995 bis 2000 Erstes Scrumpaper Das Wort agil gibt es noch nicht Viele machen noch Rational Unified Process oder andere schwere Prozesse, nur ein paar arbeiten anders. Alls war „wir coden". 1999 „Extreme Programming explained" erscheint 00:29:52 Jahre 2001 bis 2005 2001 XP Buch Roock und Wolf Schwaber Beedle „Software Development with Scrum" Schwaber „Agile Project Management with Scrum" Erste XP Konferenz, Sardinien, Italien - Gepäck geht verloren, man sitzt nass in den Konferenzräumen auf Sardinien Erste XP Days Deutschland 00:47:38 Jahre 2005 bis 2007 Ops/Produkte spielen eine Rolle, Disziplinen spalten sich ab?   „Man kann doch nicht erwarten, dass die Leute in 2-3 Wochen etwas erreichen wofür 12, 15 Jahre gebraucht haben" 00:52:04 - 2008 Transition mobile.de beginnt, wir drei lernen uns kennen, lustige Anfänge Eine Menge unreifes Scrum. „… wir haben uns in Projekten belohnt mit Storypoint, z. Bsp für Bugfixing. Mein Gott, hatten wir Velocity." „Rezepte": Es war klar, dass man das macht, es gibt interne, die Feuer fangen mit denen man arbeiten kann. Es war klar, wer die anderen sind, mit denen man reden muss. Der Kunde hat nicht die Idee, dass die Coaches da sind und die Probleme lösen. Muster: „Transitionen sind dann erfolgreich, wenn sich interne Mitarbeiter in das Thema Einfräsen. Schwierig wird es immer, wenn sich solche Mitarbeiter nicht finden. Die Energie, die dazu notwendige ist, kann nicht dauerhaft von aussen zugeführt werden." Change Modelle hatten wir noch nicht. „Wir sind da einfach reingestolpert. Ich habe mit allen möglichen Leuten geredet um mich abzustimmen. Ich habe ich ständig mit dem CTO häufig abgestimmt und fokussiert. Wäre das Warum nicht klar gewesen, hätte das wahrscheinlich nicht geklappt und ich wäre frustriert gewesen und mir wäre nicht klar gewesen warum das nicht klappt."   01:08:28 2009 Kanban, David Anderson, Don Reinertsen Auf welchen Umwegen it-agile Kanban entdeckt und für sich entwickelt. Ein Stahlwerk spielt eine Rolle und ein großes Versehen. Dissonanzen zwischen Scrum und Kanban. „So wie Scrum ein verweichlichtes XP zu sein schien, schien Kanban ein verweichlichtes Scrum zu sein." Erste Kanbanschulung mit David Anderson in Deutschland. Diskussionen mit der Scrum-Community: Ist der Schutz noch da, Kanban vs. Scrum Tree Hugging Kanban als Möglichkeit mit Operations umzugehen. Arne Roock wird Mr. Kanban Germany und schreibt unglaublich viel, organisiert die erste LKCE Konferenz.   01:21:58 2009+: Fokus auf Produkt: Luke Hohmann, Roman Pichler, Lean Startup Lean Startup March bei it-agile intern. Feststellung: „Wir sind einem Missverständnis aufgesessen, dem viele aufgesessen sind, die damals das Eric Ries Buch gelesen haben. Wir haben das Gefühl gehabt, wir müssten unheimlich viel quantitativ validieren." „Wir haben Adwords Kampagnen geschaltet und dann hat da keiner uraufgedrückt. Und dann weisst Du nicht was los ist. Gibt’s das Bedürfnis nicht? Ist Deine Lösung doof? Oder hast Du nur falsche Keywords benutzt? Wie lange muss man denn warten? Ist es schlimm wenn nach 24 Stunden noch keiner raufgedrückt hat? Sollen wir noch warten? … Was wir am Ende den gemerkt haben war, dass quantitative Auswertung viel zu früh ist und wir auf qualitative Auswertung umsteigen müssten." 01:31:53 2011 Continuous Delivery, DevOPs 01:36:48 2011 bis heute Skalierung; SAFe, Less und Anderes Grund: Die Umgebungen in denen agil angewendet wird werden komplexer, große Teams und Teams von Teams arbeiten zusammen. „Das größte Mistverständnis ist: Viele skalieren an der falschen Stelle. Wie kann ich 150 Leute binnen 2 Monaten agil kriegen? Aber das wann dann bekommen ist wahrscheinlich doch etwas mechanisch. … eine Tücke an diesem Skalieren ist, dass die Leute es ist so schnell wollen." „In dem was wir gemacht haben sind ja auch eine Menge Techniken eingesetzt worden, die heute in SAFe drin sind. Aber sie sind eben nur da eingesetzt werden wo sie notwendig waren und nur so lange wie sie notwendig waren." „Und das ist auch eine Geschichte davon, dass Du dienen Softwareentwicklungsprozess selber besitzen musst." „Im Komplexen kommt man nicht drumrum dass man selber denken muss. Es gibt zwar Hilfestellungen, aber die eigentliche Arbeit muss man selber machen." „Die einzelnen Entwicklungsschritte in den Firmen sind nicht nachzuvollziehen, wenn man die Geschichte der vorangehenden Schritte nicht kennt." Skalieren Firmen an den richtigen Stellen? Sollten Banken eventuell alles auf den Kopf stellen und bei den Cobol-Systemen anfangen zu agilisieren? 01:49:34 Ausblick: Wie geht es weiter mit agil? Alle Großkonzerne werden einsteigen. Management und Leadership wird eine größere Rolle bekommen und auch die Theorie darüber wie Transitionen funktionieren. Scrum geht dahin zurück wo es herkommt: Zur Hardware-Entwicklung. Es gibt eine zweite Welle der Agilisierung für die Bestandteile der Unternehmen, die nicht software-Entwicklung ist. Die kleinen Startups in Berlin als Feigenblatt werden nicht für immer für die großen Konzerne funktionieren. Wahrscheinlich muss man doch an die verkrusteten Strukturen ran. Wrap Up: Ein paar Muster Ein paar Dinge, die bei mir hängen geblieben sind und die vielleicht auch nur erzählt werden können um klar zu machen, wie zufällig vieles im Moment wirkt und wie klar es im Nachhinein dann doch sein kann. Und auch wie stark das mit den Erwartungen an einen eventuell industrialisierteren Beratungsprozess kontrastiert, wie es sie heute vielleicht oft gibt.: In vieles snd wir einfach hineingestolpert und haben vieles einfach probiert. An vielem sind wir im ersten Anlauf gescheitert und haben es erst im Laufe der Zeit herausgefunden Im Nachhinein war alles klar und einfach. „Transitionen" klappen besser wenn der Grund klar ist commitment zur Transition klar ist und nicht in Frage gestellt werden kann auch wenn das „Wie“ noch nicht klar sein kann sich interne Mitarbeiter finden, die für das Theme wirklich brennen und die Freiheiten haben das Notwendige zu machen. Dazu gehört es auch, immer wieder Unbequemes anzusprechen und zu diskutieren. sonst ist Verbessern nicht möglich. Nichts klappt schnell, Eile im Umbau ist kontraproduktiv Man muss den (Software-Entwicklungs-)Prozess selber besitzen. man muss selber nachdenken und die Arbeit machen. Man wendet nur die wenigen Mittel an, die man gerade braucht und nur so lange man sie braucht. Ein paar Links aus der Episode it-agile, die Firma - Stefan Roock auf twitter, Bücher von Stefan bei amazon Henning Wolf auf twitter, Autorenseite bei amazon „XP explained" von Kent Beck Ken Schwaber bei Wikipedia „Kanban" von David Anderson, deutsche Ausgabe - „The Lean Startup" von Eric Ries - „Continuous Delivery" von Jez Humble - Blog von Arne Roock, Stefan’s Bruder und deutscher Kanban Pionier - LKCE Konferenz

#KZUPodcast
Kognitive Dissonanz

#KZUPodcast

Play Episode Listen Later Apr 22, 2017 95:40


Klaus, Torsten und Michael unterhalten sich über kognitive Dissonanzen, die entstehen können, wenn Adressabilität hergestellt werden muss und noch nicht Bedingung der Möglichkeit des Geschehens spezifischer Kommunikation ist.

Spätfilm
SF119 – Enemy (Followbruary feat. David)

Spätfilm

Play Episode Listen Later Feb 11, 2017 45:36


Ich (Daniel) war bislang skeptisch in Bezug auf den großen Hype rund um Denis Villeneuve. Wie mein Gast, David von Quergeguckt, richtig sagt: Villeneuve ist für die Filmfans der neue Christopher Nolan. Mit Enemy bin ich zwar noch nicht auf den Hypetrain aufgesprungen, aber ich habe zumindest mal den Bahnsteig betreten. Enemy ist ein Mindfuck, über den man nicht zuviel sprechen kann, ohne zu spoilern. Der Film ähnelt The Shining dahingehend, dass keine kohärente Interpretation zu geben scheint. Es gibt immer ein paar Szenen die dazwischengrätschen und das Gesamtbild wieder in Frage stellen. So wanderte unsere Besprechung in dieser Folge um innere Feinde, Schizophrenie, Dissonanzen, Träume, Spiegelbilder, Filmmetaphern und Bindungsängste herum.

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Better Body – Better Brain: Selbstoptimierung von Körper und Geist - Anja Leitz im Interview

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Nov 20, 2016 49:07


Unterstützung für diese Folge kommt von MAMMUT MÜSLI, dem einzigen Low Carb Müsli mit weniger als 14g verwertbaren KH auf 100g. Ohne Zuckerzusatz, Ohne Getreide und ohne Soja, nur aus echten Zutaten. Mehr darüber erfährst du auf www.mammutmüsli.at oder auf Amazon.de. In Folge #093 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Transskript (vollständige Folge) Folge 93, Kann man mit Licht und Kälte die Gesundheit beeinflussen? Ich spreche heute mit Anja Leitz. Sie ist Therapeutin für Neurofeedback und Stoffwechselstörungen und sie beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Chronobiologie und der Wirkung von Licht, Kälte und Ernährung auf die kleinsten Einheiten in unserem Körper, nämlich den Zellen. Wenn du deine Gesundheit auf die nächste Ebene heben möchtest, dann ist dieses Interview genau das Richtige für dich. Evolution Radio Show, dein Programm für evolutionäre Gesundheit, Training und höchste Performance! Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode der Evolution Radio Show. Mein heutiger Gast ist Anja Leitz. Sie ist ausgebildete Neurofeedback-Therapeutin und Ernährungsexpertin mit Schwerpunkt auf neurologischen Stoffwechselstörungen und Degenerationen, Fettstoffwechsel und evolutionsmedizinische Ernährung. Sie leitet das Therapiezentrum Steinfels in der Schweiz und neben ihrer Tätigkeit als Therapeutin schreibt sie auch Bücher, wie z. B. das Buch „Backen Low Carb“ mit Ulrike Gonder zusammen und das erst kürzlich erschienene Buch „Better Body – Better Brain“, das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist. Wichtige Schlüsselaussagen: – Anjas zeitliche Entwicklung 0:06:33 – Ernährung, Temperatur, Licht sind alles sog. Zeitgeber. 0:10:58.5 – Beginn Thema Licht 0:12:06.8 – permanenter Sonnenschutz und Vitamin-D-Mangel 0:15:05 – Vorbereitung des Körpers und der Zellen auf Sonnenlicht 0:17:33 – Tipps für die dunkle Jahreszeit, Wirkung von Melanin und Melatonin 0:23:07 – Thema: Winter/Kälte 0:32:32 – Wirkung von Omega 3 und Omega 6 auf das Kälteempfinden 0:41:02 – Nach dem Essen muss es einem sehr warm werden, wenn nicht, passt es nicht zum Zellstoffwechsel! 0:44:40 – Buchtipp und Kontaktmöglichkeiten zu Anja 0:46:23   Julia: Liebe Anja, herzlich willkommen zur Evolution Radio Show! Anja: Ja, hallo Julia. Julia: Ich freue mich wirklich sehr, dass ich dich endlich begrüßen darf. Wir versuchen das ja schon relativ lange, aber du bist ja immer sehr sehr beschäftigt. Anja: Ja, leider. Julia: Oder auch vielleicht gut. Ich meine, es ist ja eh gut, dass man was zu tun hat und dass man beschäftigt ist, und deswegen freue ich mich einfach wirklich, dass wir jetzt endlich die Gelegenheit haben. Anja: Ich mich auch. Julia: Ich bin auch ein großer Fan von dir und sehr begeistert von deinen Büchern. Anja: Danke. Julia: Bevor wir jetzt zum eigentlichen Thema kommen, würde ich gern, dass du vielleicht unseren Zuhörern und Zuschauern mit ein paar Worten beschreibst, wie du eigentlich in dieses doch sehr eher unkonventionelle Feld hineingerutscht bist. – Audiominute 0:02:18.3, wie Anja dazu gekommen ist – Anja: Ja, das ist eigentlich eine lange Geschichte, die ich mal lieber versuche so kurz wie möglich zu halten. Ich habe hier eine Praxis und bin immer sehr am experimentieren dran und stellte fest, dass viele meiner Patienten gar nicht mehr im gleichen Maße auf die Behandlungen ansprachen wie noch vor 10, 12 Jahren. Dann habe ich nachgedacht, woran das liegen könnte, alles Mögliche ausprobiert und untersucht und festgestellt, dass sich das Umfeld vieler Menschen stark verändert hat. Das ist ja ein schleichender Prozess wie sich unsere Umwelt um uns herum verändert und wir sind uns dessen gar nicht bewusst, dass das einen Einfluss auf unsere Biologie haben könnte. Und da ich mich ja natürlich in erster Linie vor 12 Jahren mit dem Gehirn beschäftigt hatte – da merkt man das am schnellsten – und mir fiel auf, dass egal in welcher Altersklasse, degenerative Krankheiten im Gehirn und Störungen zu beobachten waren, die sonst relativ einfach zu beheben waren. Dann hatte ich in Amerika auf budget cruise unter anderem nachgelesen und bin dann auf die Themen Chronobiologie gestoßen, hatte selber auch durch meinen Beruf, weil ich sitze ja in meiner Praxis 12 Stunden am PC, und hatte dann festgestellt, hm, irgendwie ist mein Schlaf auch nicht mehr so toll. Ich hatte gemerkt, dass ich gar nicht mehr so einen guten Schlaf hatte. Dann bei meinen Patienten war das noch viel stärker der Fall. Dann hatte ich festgestellt, dass Kinder, Erwachsene viele Depressionsfälle, gar kein Elan, keine Motivation mehr da war. Dann bin ich über das auf das Licht gestoßen und dachte mir, irgendwie muss es dort Zusammenhänge geben. Ja und so habe ich angefangen dann die Wirkmechanismen des Lichts, welche Funktion und welche Wirkung hat die Chronobiologie auf unser Befinden, hatte mich damit stark beschäftigt. Dabei bin ich zeitgleich immer mehr in die Ernährung reingerutscht, weil ich selbst Hobbykoch bin und das ist immer so ein ganz guter Startpunkt, wenn man das Essen selber sehr liebt und hatte dann ausprobiert, wie könnte ich denn eigentlich das Essen besser gestalten, so dass ich mit allem was ich esse den Stoffwechsel verbessere. Dann habe ich mich mit der Evolution beschäftigt. Dann habe ich mich mit der Physik beschäftigt. Dann habe ich mich mit der Chemie beschäftigt und dann habe ich festgestellt, meine Güte, das hängt alles zusammen. Julia: Ja. Anja: Wunderbar, jetzt wird’s dann kompliziert, und habe dann angefangen, anhand von all diesen Erkenntnissen Rezepte zusammenzustellen, die ich dann an meinen Patienten ausprobiert hatte. Dann hatte ich mit Licht experimentiert und mit der Chronobiologie und stellte fest, ach du meine Güte, ich bewirke Wunder! Das war ein ganz toller Aha-Moment. Ich war natürlich immer das erste „Guine pig“ sozusagen und bevor bei mir nicht etwas funktioniert, probiere ich das nicht an anderen aus und habe bei mir ganz tolle Sachen festgestellt. Dann mussten meine Kinder herhalten, dann musste mein Hund herhalten, mein Mann herhalten und mittlerweile ist das für die Normalzustand, aber damals war das schon recht revolutionär. Und dann mussten meine Patienten herhalten und Gott sei Dank haben die so ein Urvertrauen in mich, dass sie da mitgemacht haben und seit dem gibt es kein zurück mehr und das funktioniert wunderbar. Ich habe dann angefangen, immer mehr damit zu machen, Vorträge zu geben und am Schluss dann auch Bücher zu schreiben und ja, so bin ich nun hier bei dir. – Audiominute 0:06:33.1, Anjas zeitliche Entwicklung – Julia: Und nun bist du hier. Ja, das ist sicherlich wahrscheinlich ein über einen sehr sehr langen…, wie viel Jahre…, oder was war das so für ein Zeithorizont, jetzt diese ganze Entwicklung, die du uns jetzt beschrieben hast? Anja: Also das geht jetzt schon mindestens 15 Jahre. Julia: Ok, Wahnsinn, ja. Anja: Intensiv, also wirklich intensiv, so dass ich muss zugeben, dass mich das Tag und Nacht beschäftigt, würde ich sagen etwa 7 Jahre. Julia: Man sieht einfach, meine ich auch, also auch die Zuhörer und Zuschauer, sollten das auch merken, dass es einfach mit wirklich intensivem Studium über 7 oder 15 Jahre hinweg verbunden ist, all dieses Wissen zu absorbieren, umzusetzen, zu verstehen, weil wie du gesagt hast, das mit den Fällen zusammenhängt. Anja: Das ist etwas, was man nicht von heute auf morgen lernt, das ist ganz klar. Das sage ich auch immer den Leuten auf unseren facebook-Gruppen oder Leuten in meiner Praxis. Jeder heutzutage denkt ja, er kann sich unheimlich gut informieren. Man hat ja diese Rieseninformationsflut und Bildungsmöglichkeiten durch Internet oder Literatur. Und die Leute sind auch immer – ich will jetzt das Wort „gebildet“ mal ganz oberflächlich benutzen – die Leute sind immer gebildeter auf einer breit gefächerten, vielleicht oberflächlichen Weise, was sehr viele Vorteile hat, aber auch sehr viele Nachteile. Aber dieses zusammenhängende Verständnis, dass man das erlangt, das braucht A sehr viel Zeit oder sehr viel Übung, sehr viel Austausch. Ich meine ich tausche mich täglich mit ganz vielen Leuten aus und profitiere davon auch enorm und es ist ja ein großer Zeitaufwand und selbst dann versteht man noch nicht immer alles. Ich sitze auch an vielen Themen dran oder lese von anderen und denke oh Gott, meine Güte. Ich meine, das müsstest du doch locker verstehen und verstehe einfach nur Bahnhof. Und das ist normal, das ist auch nicht schlimm. Julia: Das ist irgendwie so eben immer, wenn man reinschaut. Das ist wie so ein Fraktal. Es wird immer feiner und feiner und feiner und immer tiefer und wenn man glaubt, man hat es verstanden, gibt es noch eine Ebene. Anja: Dann kommt ein anderer Satz dazu, wo man sagt, hätte ich den Satz nur nicht gelesen, jetzt verstehe ich wieder gar nichts mehr. Aber das ist das Schöne daran, oder? Für mich ist das eine Riesenmotivation. Ich liebe es, wenn ich etwas nicht verstehe. Das spornt mich unheimlich an. Da schütte ich dann im wahrsten Sinne Unmengen an Dopamin aus, weil ich dann denke, nee –das ist jetzt ne Knacknuss, das muss ich jetzt herausfinden. Und ich mache es auch sehr gerne, weil ich kriege fast einen Kick daraus, wenn ich das dann meinen Leuten in der Praxis erzählen kann und sagen kann: Stellt euch mal vor, ist das nicht der Wahnsinn, das probieren wir jetzt aus! Und dann kommen ganz tolle Resultate heraus und man lernt aus genau diesen praktischen Anwendungsmöglichkeiten und das fehlt natürlich sehr vielen Leuten. Viele Leute sind reine Theoretiker, das merkt man. Ich lerne von den Theoretikern, aber ich bearbeite es eigentlich nur, indem ich es anwende und teste. Das ist ganz ganz wichtig. Julia: Du hast ja vorhin schon angesprochen zwei Elemente auf jeden Fall, die dich beschäftigt haben, das waren einerseits das Licht, die Chronobiologie und auch die Ernährung. Und es gibt noch einen dritten Aspekt, den du auch in dem Buch sehr ausführlich beschreibst, Anja: Mein Hobby! Julia: …nämlich Temperatur und Kälte. Anja: Genau. Julia: Und wie all diese Faktoren auf den Körper, auf die Zellgesundheit wirken und ich würde gerne mit dir versuchen, all diese Punkte ein bisschen anzusprechen, weil man kann einfach nur wirklich einen ganz kleinen oberflächlichen Blick darauf werfen, aber dass einfach die Zuhörer und Zuschauer sehen, was da einfach alles am Werk ist. – Audiominute 0:10:58.5, Aussage: Ernährung, Temperatur, Licht sind alles sog. Zeitgeber. – Anja: Ja, vielleicht sollten wir dazu sagen, diese Elemente, die du angesprochen hast: Ernährung, Temperatur, Licht – das sind ja alles so genannte Zeitgeber. Ein Zeitgeber ist ein Fachbegriff aus der Chronobiologie. Das heißt, diese Faktoren, von denen wir jetzt gleich sprechen werden, sind Sachen, die unsere Biologie massiv beeinflussen. Das heißt, das sind, wie das Wort schon sagt, Zeitgeber. Anhand von Temperatur, Licht und Ernährung können wir unserem Körper sagen, wie viel Uhr es ist und welche Jahreszeit es ist, und das ist ganz wichtig. Als Organismus müssen wir immer wieder neu eingestellt werden, um in unserer Umwelt effektiv leben zu können. Daher kommen diese Themen, die wir jetzt ansprechen. Julia: Ich glaube auch, dass das einfach auch Faktoren sind, die auch einfach unterschätzt werden von vielen. Ich meine gerade so etwas wie Licht – Audiominute 0:12:06.8 , Beginn Thema Licht – Anja: Das ist gar nicht bewusst. Julia: Ich meine gerade so etwas wie Licht, man denkt sich, ja, Licht halt. Wir sind ja ständig davon umgeben, eigentlich wir leben… Anja: Das ist etwas Selbstverständliches. Julia: …genau, und man kann sich nicht vorstellen, dass so etwas irgendwie auf der einen Seite Schaden anrichten kann aber auch therapeutisch eingesetzt werden kann. Anja: Ich würde das sogar anders formulieren. Ich würde das umdrehen wie du das gesagt hast. Julia: Ok. Anja: Licht ist in erster Linie ein Lebenselement, kann in zweiter Linie therapeutisch eingesetzt werden und in dritter Linie ist es schädlich. Der Fokus ist wirklich auf Licht als ein ganz wichtiges Element in unserem Leben. Ohne Licht kein Leben. Julia: Genau! Und da ist, glaube ich, ja auch vielleicht Licht, muss man teilweise sagen, gleich Sonnenlicht. Und da ist ja wirklich auch gerade in den letzten Jahrzehnten eine richtige Hysterie, ach bloß nicht in die Sonne gehen, weil da kriegt man Hautkrebs und die Kinder müssen eingeschmiert werden und Sonnenbrille tragen und am besten vermummt. Wie siehst du das? Anja: Ja, ich bin natürlich ein absolutes Sonnenbaby, war ich schon immer, Gott sei Dank. Das hat mir schon oft die Haut gerettet im wahrsten Sinne des Wortes. Sicherlich – ich fange jetzt mal hier diplomatisch an – ist Sonnenlicht mit Vorsicht zu genießen. Sonnenlicht kann natürlich sehr aggressiv sein und ich lebte mit meiner Familie in Neuseeland und musste das sehr schnell lernen, weil unsere kleine Tochter im Schatten im Kinderwagen saß und innerhalb von Minuten Hautveränderungen erlebt hatte und ich dachte, das kann jetzt nicht wahr sein! Oder? Ok, hier muss ich schützen. Um dem einmal vorweg zu nehmen: Das heißt in Neuseeland hatten wir für die Kinder solche kleinen Sonnen-T-Shirts und Sonnenhüte. Nichtsdestotrotz hatten wir soweit es geht auf Sonnencreme verzichtet. Hier in unseren Gefilden, wo die Sonne wesentlich schwächer ist, verwenden wir nie Sonnencreme. Für die meisten Menschen ist es mit dem Sonnenlicht an sich wie ich finde ja ein Unterschied zu welcher Uhrzeit, zu welcher Tageszeit ich draußen sitze, wie ich mich exponiere, was für ein Hauttyp ich bin, in welchem Gesundheitsstatus ich bin, ist es im Hochsommer, ist es im Winter. Das spielt ja alles eine Rolle, wie gefährlich kann denn die Sonne sein. – Audiominute 0:15:05.5, permanenter Sonnenschutz und Vitamin-D-Mangel Prinzipiell sollte jeder regelmäßig in die Sonne rausgehen, um UV-Licht, besonders UVB-Licht, zu tanken, um den Vitamin-D-Spiegel auffüllen zu können. Wir haben mittlerweile Dank der – ich sag es jetzt mal offen –idiotischen Empfehlungen, nonstop Sonnencremes zu benutzen und sich irgendwelche Chemikalien auf die Haut zu schmieren – einen dermaßen chronischen Vitamin-D-Mangel schon bei Kleinkindern bis ins hohe Alter, der gar nicht mehr zu reparieren ist, weil einfach mit Vitamin-D-Tabletten aufzufüllen, das funktioniert leider sehr schwierig, auch wenn die Ärzte das immer noch probieren. Sie müssten mittlerweile kapiert haben, wenn ich jemandem jeden Tag Vitamin-D-Tropfen gebe und am Schluss der Vitamin-D-Wert immer noch nicht so richtig da ist, dann stimmt ja irgendetwas nicht. Also so funktioniert das leider nicht, indem man einfach irgendwelche Tabletten oder Hochdosis-Vitamin-D-Tabletten nimmt, weil die Wirkmechanismen für Vitamin D gar nicht richtig verstanden werden. Vitamin D ist ein Hormon, das ganz besondere Wirkmechanismen hat und für uns ein ganz wichtiger zellulärer Schutz ist und UV-Licht kann gefährlich sein, hat aber auch ganz wichtige Wirkmechanismen in jeder einzelnen Zelle von uns. Auch unsere DNA speichert UV-Licht aus einem bestimmten Grund und wenn wir uns nonstop dagegen wehren, UV-Licht über die Haut oder über das Auge aufnehmen zu können, gehen wir Stück für Stück zu Grunde. Julia: Ich glaube, dass es immer auch darum geht… Anja: Ich bin sprachlos! Julia: Ja, ich bin echt sprachlos. Ich meine auch bei der Sonne geht es sicherlich auch irgendwo darum „Die Dosis macht das Gift“ und da ist sicherlich auch, was du auch sagst. Ich meine Verbrennungen zu holen, das ist nie eine gute Idee. Anja: Das ist logisch! Der Hit ist ja der, wenn du sagst ‚Die Dosis macht das Gift’, Wenn man den Körper richtig vorbereitet für die Sonne, für das UV-Licht – wir sind evolviert unter UV-Licht. Julia: Ja. – Audiominute 0:17:33.3, Vorbereitung des Körpers und der Zellen auf Sonnenlicht – Anja: Wenn der Körper, die Zusammensetzung, die Zellen alles richtig, ich sag jetzt mal ordnungsgemäß funktionieren, dann schadet uns das Sonnenlicht, das UV-Licht nicht. Ich kann zum Beispiel, egal wo, ob ich jetzt auf den Kanaren sitze oder in Neuseeland sitze oder hier sitze oder in den Bergen, 5 Stunden im Bikini dort sein und ich bekomme keinen Sonnenbrand, weil ich absolut perfekt vorbereitet bin, um Licht zu tanken. Julia: Ist es dann, wenn du sagst eben die Zellen oder man muss vorbereitet sein, hat es damit zu tun, dass ich mich an die Sonne gewöhne, oder hat es mit Ernährung zu tun oder wie kann ich mich vorbereiten auf die Sonne? Anja: Das ist ja etwas, was jetzt auch in meinem Buch beschrieben wird. Das hängt mit ganz vielen Sachen zusammen. Das hängt natürlich mit der Haut zusammen, mit der Hautbeschaffenheit. Das hängt damit zusammen, mit deinem Cholesterinwert, wie ist dein Cholesterin aufgebaut, wie viel oxidiertes Cholesterin hast du. Das hängt damit zusammen, wie die Zellmembran jeder einzelnen Zelle beschaffen ist, weil wir Photonen über die Seitenketten der Zellen, also z. B. von aromatischen Aminosäuren, absorbieren wir UV-Licht über die Seitenketten und über die Pi-Elektronenwolke. Wenn jetzt die Zellmembran zusammengesetzt ist aus – ich sage mal ganz krass – aus Transfetten, hier nehmen wir gleich die großen Buh-Männer der Nation, ja die ganz bösen gleich. Also wenn ich jetzt hier so ein Transfettbaby bin und setze mich dann in die Sonne, bin wahrscheinlich auch noch dehydriert, weil ich regelmäßig Alkohol trinke, rauche usw. und sofort, und sitze die meiste Zeit am PC, setze noch eine Sonnenbrille dazu auf, schmiere mich noch etwas mit Sonnencreme irgendwo so am Dekolleté ein, dass ich ja nicht verbrenne, sonst geht’s ja noch – dann ist die Sonne ätzend, dann macht die mich kaputt, das vertrage ich nicht. Wir müssen gutes Cholesterin in großen Mengen haben. Wir müssen gute Fettsäuren, Phospholipide in den Zellmembranen drin haben, die mit dieser Photonenwucht – UV-Licht ist ja extrem hartes Licht, kann ja in verschiedene Weise auf uns treffen, als Partikel oder als Welle, und einen Partikel muss man sich vorstellen, wie wenn ich jetzt gerade draußen in der Sonne liege und jemand nimmt seinen Billard-Stab und bähhmm!, haut mich hier in die Ecke mit der Photonenwucht. Ja da muss ich ja irgendwie aufnehmen können, da muss ich ja irgendwie reagieren können mit dieser Wucht und dazu habe ich diese speziellen Fettsäuren, die mit dieser Photonenwucht zurechtkommen, das aufnehmen und sofort in Energie umwandeln. Und das ist toll. Wenn ich in der Sonne sitze, dann macht es bei mir bähhmm und ich fühle mich einfach nur genial, ich fühle mich einfach genial. Sitze ich im Dunkeln im Zimmer, bin ich fast schlapp, da fehlt mir das Licht. Aber wenn jemand mit der Photonenwucht nicht zurechtkommt, dann kriegen die natürlich Sonnenallergien noch und nöcher. Die kriegen sofort Verbrennungen. Julia: Das heißt man kann sich…, ist es dann auch eine Möglichkeit sozusagen, wenn man jetzt auch eine Ernährungsumstellung macht und viele von deinen Tipps aus dem Buch umsetzt, ist das auch eine Möglichkeit, um irgendwie selber zu sehen, ob sich der Status verändert, also daran zu sehen, wie man auf Sonne reagiert, z. B.? Anja: Ja, ja – und der verändert sich zu 100 %. Julia: Ja? Anja: Du hast gar keine Chance, weil jede Zelle in unserem Organismus sich verändern möchte, um Sonne tanken zu können. Das darf man nie vergessen: Wir machen hier gar keinen Akt, sondern in dem Moment, wo wir unserem Körper die Möglichkeit geben, ursächlich, ursprünglich zu handeln, funktioniert das blitzschnell, weil das ja alles ist was unser Körper möchte, machen wir es ja nicht. Julia: Also ist das der positive Aspekt, wenn man wirklich umstellt, wenn man etwas verändert, dass es dann auch eine Verbesserung gibt, dass es einen Weg zurück gibt. Anja: Jede auch nur kleine Veränderung bewirkt Großes! Julia: Ich meine, wir leben ja leider in unserer modernen Welt, in der wir halt leben. Wir möchten auch teilweise vielleicht nicht wirklich mehr im Wald leben oder in einer Höhle und es sind ja auch angenehme Seiten der Zivilisation, die wir alle genießen, und viele sind halt auch – ja müssen eben vielleicht immer irgendwo drinnen sitzen, unter Tage, oder jetzt kommt der Winter. Was sind da so kleine vielleicht 2 – 3 Tipps, die man umsetzen kann. Und wie kann ich vielleicht da schon etwas tun in Richtung Licht?   – Audiominute 0:23:07.5, Tipps für die dunkle Jahreszeit, Wirkung von Melanin und Melatonin Anja: Ok, also jetzt kommt ja der Winter – auch meine Lieblingszeit. Da kommen wir nachher glaube ich noch drauf auf die Kälte. Ja, und im Winter haben wir wesentlich weniger Licht, aber das ist ja auch gut so. Alle haben so Angst davor, ‚Jetzt kommt die dunkle Zeit.’, ‚Ich bekomme Depressionen.’, ‚Ich nehme zu.’, ‚Alles ist schrecklich.’ Nein, Winter ist eine herrliche Zeit, weil – wenn wir das richtig nutzen – da kommen wir auch gleich drauf zu sprechen – wir aufgrund der reduzierten Lichtverhältnisse regenerieren. Alles läuft ja rhythmisch ab. Im Sommer haben wir Lichtstress, auch wenn er positiv ist. Aber er ist auch negativ – Zwielicht, harte Strahlung, Aktivität, kurze Nächte. Im Winter sollte eigentlich eine Entschleunigung stattfinden, eine Regeneration, weil diese zwei wichtigen Hormone Melatonin und Melanin, die zwei schönen M’s – ich nenne sie immer die M&M’s – die haben ja eine Wechselwirkung. Das heißt im Winter produzieren wir aufgrund der höheren Dunkelheit mehr Melatonin. Das ist das Nachthormon. Das wird ausgeschüttet, wenn es dunkel wird. Und das Melanin ist das Sonnenhormon, zusammen mit dem Vitamin D. Und das sind die zwei Sachen, die Licht absorbieren. Melanin, nur zur Erklärung, ist ein Pigment, das unsere Haut braun erscheinen lässt. Wir haben es auch in den Augen. Aber Melanin ist ein wahnsinniger Sonnenschutz. Das ist eigentlich die Sonnenschutzcreme der Natur, hat aber auch noch aber noch ganz andere biophysikalische Eigenschaften. So, jetzt der kommt der Winter und wir haben weniger UV-Licht, weniger Lichtintensität. Das heißt wir brauchen das Melanin nicht mehr, oder nur sehr gering. Dafür steigt aber der Melatonin-Spiegel stark an, oder er sollte. Jetzt kommen wir zu den Tipps, weil das nämlich genau nicht in unserer heutigen Gesellschaft passiert. Melatonin wird nur ausgeschüttet, wenn es keine große Lichtintensität hat, am Abend. Das heißt früher, wenn es draußen dunkel wurde, gingen wir schlafen oder hatten das Lagerfeuer an oder irgendeine Öllampe und noch später dann eine Glühlampe. Glühlampen haben ein Lichtspektrum, das stark im roten Licht ist. Unsere Augen, also das Melatonin reagiert auf Blaulicht bis ins Grünlicht die Frequenzen. Wenn wir jetzt also den ganzen Tag drinnen sitzen, wie jetzt ich auch am PC, obwohl ich f.lux installiert habe – das können wir nachher auch noch kurz erwähnen – aber am Abend haben wir heutzutage alle Lichter an. Wir haben ja heutzutage die tollsten Beleuchtungssysteme in den Häusern. Wir haben den Fernseher an, wir kommunizieren auf dem Telefon oder auf dem iPad, wir gehen in den Ausgang, überall ist Beleuchtung die ganze Nacht durch. Viele Leute schlafen nicht mal in Dunkelheit, weil die Straßenbeleuchtung an ist oder weil sie eben irgendwelche Geräte mit einem Lichtchen an ihren Betten haben oder was weiß ich. Ich meine bei mir, ich wage es ja gar nicht zu sagen, aber ich rege mich schon auf. Ich haben so ein open planned Schlafzimmer mit Badezimmer und an meiner Toilette – da habe ich mich beschwert, es ist unfassbar was mich heutzutage schon aufregt – ist ein Dusch-WC, ist so eine kleine Diode. Jetzt haben doch diese Idioten die blau gemacht! Und diese Diode, wenn du da nur in der Dunkelheit drauf gehst – und es lacht jetzt jeder und glaubt mir keiner – diese Diode das kann in die Kniekehle leuchten oder sonst wohin, stoppt oder reduziert die Melatoninproduktion. So sensibel ist unser Organismus! Das heißt, das geht also nicht nur über die Augen sondern auch über die Haut, das Auge reagiert natürlich viel stärker. Wenn wir also jetzt am Abend immer Lichter anhaben, was ja jeder hat, dann produzieren wir immer weniger Melatonin, unsere Zwirbeldrüse schrumpft, verkalkt durch elektromagnetische Felder noch dazu, das heißt wir haben so eine verdörrte kleine Kaffeebohne im Hirn, die eigentlich gar nichts mehr bewerkstelligt. Und dieses Melatonin, was ein ganz wichtiges Hormon ist, um uns zu regenerieren, das ist auch ein wichtiger Zellschutz, es hat ganz viele biologische Funktionen, verursacht systemische Krankheiten. Dessen sind die Leute sich nicht bewusst. Und das ist z. B. etwas, was wir ganz wichtig im Alltag einbauen sollten. Wenn wir am Tag im Büro sind, sind wir schon enorm vielen unterschiedlichen Lichtfrequenzen ausgesetzt, leider nicht den natürlichen. Das heißt, die natürlichen wichtigen Lichtfrequenzen sind UV und Infrarot und Rotlicht. Im Büro haben wir aber hauptsächlich kaltes oder warmes Weißlicht mit den höchsten Lichtspitzen im Blaulichtbereich. Das heißt wir sind dem den ganzen Tag ausgesetzt. Dann kommen wir heim und sind eigentlich toxisch belastet. Man muss das mal so sagen: Das ist eine große toxische Belastung im Körper, und was machen wir anstatt Gegenmittel zu nehmen? Alles hat in der Natur immer ein Gegenmittel, weil es Schäden gibt und man kann Schäden auch reparieren. Das ist das Tolle an der Natur. Man muss nur die Mittel auch verwenden. Und das Gegenmittel zu Blaulicht ist Rotlicht bis in den Infrarotbereich. Das ist ganz wichtig. Das heißt wir müssen am Abend das Blaulicht abziehen, stoppen und dafür mehr ins rote Infrarotlicht gehen, aber auch nur in niedrigen Intensitäten, weil sonst wieder die Melatoninausschüttung gestoppt wird. Und das wichtige an der Melatoninausschüttung – das hatte ich im Buch sehr schön gezeigt – das ist der Anfang der nächtlichen Hormonregulation. Wenn der Anfang schon nicht stimmt – nichts mehr! Am Morgen haben wir schon wesentlich weniger Dopamin, die Männer haben wesentlich weniger Testosteron, die Frauen kommen in eine Hormonkrise, die Schilddrüse hat falsche TSH-Werte. Wir haben zu viel Prolaktin am Morgen. Wir können nicht klar denken. Wir sind erschöpft, obwohl wir gerade geschlafen haben. Julia: Das heißt also eigentlich eine der wichtigsten Sachen, die man wirklich sofort umsetzen kann ist, dass man einfach am Abend schaut, dass man vor allem das blaue Licht total reduziert. Das kann man ja vielleicht mit Blaulichtblocker-Brillen zumindest versuchen. Anja: Es gibt Brillen die das blockieren. Die habe ich auch am Nachmittag schon an, besonders im Winter, im Sommer nicht. Man kann sich andere Lichtquellen installieren. Ich schicke z. B. die meisten Leute in den Tierhandel und lasse irgendwelche Reptilienlampen kaufen, die nur das Infrarotspektrum oder Rotlichtspektrum oder UV-Spektrum haben. Man kann alte Glühbirnen nehmen oder es geht auch oft im Internet, wo man wieder Glühbirnen kaufen kann – also wieder Glühbirnen installieren. Ich habe überall kleine Tischlämpchen stehen, wo noch Glühbirnen drin sind und dann mache ich eine als Hintergrundbeleuchtung an, wenn ich etwas mehr Licht als nur Kerzen haben möchte, wenn ich Fernsehen schaue oder etwas machen muss. Es sollte sich jeder für den PC und für seine Geräte f.lux installieren. Das filtert auch relativ effektiv das blaue Licht heraus. Das sind alles wichtige und gute Hilfsmittel, aber man darf nicht vergessen, es sind Hilfsmittel, die es uns ermöglichen, regulierter zu leben, aber es ist nicht die beste Lösung. Julia: Ja, aber es ist zumindest eine erste Hilfe sozusagen. Anja: Es ist ganz wichtig, weil wenn wir es nicht machen, gehen wir peux a peux kaputt. – Audiominute 0:32:32.2 , Themenwechsel: Winter/Kälte- Julia: Ja, ich meine du hast es ja vorhin schon ein paar mal angesprochen – das ist unser nächstes Thema, das ich noch kurz ansprechen möchte mit dem Winter. Es wird kälter und eben auch Temperatur ist ja ein wichtiger Zeitgeber und es sollte dem Körper jetzt auch sagen, es ist Zeit für Regeneration. Aber das Problem ist ja, dass wir nicht nur in einer hell erleuchteten Welt leben, sondern auch in einer konstant temperierten Welt. Ich habe nur gelesen letztens, dass alleine die Raumtemperatur, sozusagen was offiziell als Raumtemperatur gilt, glaube ich in den 60ern noch 19 °C waren und heute haben wir 22 °C. Allein daran sieht man schon, da hat sich auch etwas in der offiziellen Wahrnehmung, was Raumtemperatur betrifft geändert. Anja: Ja wir sind für Kälte empfindlicher geworden, Frauen ganz schlimm. Also Frauen haben alle kalte Hände und kalte Füße. Julia: Ja, alles kalt, genau. Anja: Alle frieren. Ich habe da relativ wenig Geduld dafür, weil ich das Gegenteil bin, aber ja, es ist leider so. Ja, Kälte und Temperatur ist ja wie gesagt ein anderer Zeitgeber den wir angesprochen haben. Sagen wir mal so, unser Körper muss ja wissen, ist jetzt November oder ist jetzt Juli. Wie weiß denn der Körper das? Das weiß er zum einen über Lichtverhältnisse, ist UVB im Lichtspektrum drin, ist UVA drin, wie ist die Intensität – hatten wir eben darüber gesprochen. Das ist das eine. Aber das muss alles zur gleichen Zeit ablaufen und nicht in Verschiebung. Zur gleichen Zeit esse ich etwas. Ich frühstücke, ich esse Mittagessen, ich habe Abendessen. Die Nahrung, die ich zu mir nehme, auch Nahrung enthält so genannte Lichtinformationen in Form von Kohlenhydraten. Aber Lichtinformation ist auch in Proteinen und Fetten drin. Aber die Lichtinformationen werden anhand der Nahrungskette gespeichert und landen bei uns in Form von Elektronen im Darm an. Das heißt, wie können lesen anhand von Nahrung. Wenn ich jetzt also – jetzt haben wir November, bei mir ist Schnee – wenn ich jetzt Mangos esse, oder Bananen aus Südamerika, dann sagt mein Darm: Ja Anja, bist du im Urlaub oder was? Ist jetzt Sommer ausgebrochen bei dir? Aber eben hast du ja noch im Eisbad gesessen! Also irgendetwas stimmt jetzt hier nicht ganz, und UVB hast du auch nicht getankt! Nee, und dann kommen die Uhren durcheinander und streiken. Und schon fühlen wir uns auf Deutsch gesagt Scheiße. Das geht ganz schnell. Darum: was ich esse ist die andere Information. Julia: Genau. Anja: Darum sollte man ja jetzt nur die Sachen essen, die auch lokal wachsen, weil die genau die Lichtinformation zur Abgleichung mit dem Datum im Kalender enthalten. Wir synchronisieren wie wir das auf dem iPhone machen, wir müssen synchronisieren. So, und jetzt kommt noch die Temperatur dazu. Jetzt sitze ich doch den ganzen Tag in der überhitzten Bude und denke, haaa, herrlich wohlig warm, mach noch die ganzen Lampen an, räkle mich rum bis 12 Uhr nachts und jede einzelne Zelle in mir erhält einen Jetlag. Zellulärer Jetlag fühlt sich anders an, als wenn man einen Jetlag im Flugzeug verspürt, obwohl es identisch gleich ist. Aber den spüren wir, weil wir definitiv merken, oh – ich weiß gerade gar nicht wo ich stehe, muss ich jetzt schlafen gehen, habe ich jetzt Hunger oder nicht, was mache ich denn jetzt? Unsere Zellen sind so richtig geplagt wenn das passiert, weil sie wissen nicht, soll ich jetzt das machen, soll ich jetzt das machen oder soll ich jetzt das machen? Was mache ich denn jetzt? Schütte ich jetzt das aus? Wenn ich jetzt das ausschütte, dann reagiert der Nachbar vielleicht blöd und dann wird der sauer und dann reagiert der Nachbar blöd und eigentlich will mein Hirn jetzt das und der Darm sagt mir das – oh verdammt! Und dann entstehen Krankheiten, weil diese Dissonanzen sind in so einem inneren Clinch diese Zellen, die zerreißt es schier, weil sie doch alles so gut machen wollen und es gar nicht können und das ist wie wenn mein Hund sich schämt, weil er was macht, von dem er genau weiß, das darf ich gar nicht machen. Aber sein Instinkt sagt ihm, das will ich jetzt machen und mache ich jetzt auch und dann sitzt er da und ist völlig am Ende danach. So geht es unseren Zellen nonstop, und das ist ja wirklich eine Plage, die wir uns selber zufügen. Wenn wir jetzt aber, wo November ist, die Heizung runter drehen – ganz wichtig in der Nacht – und am Tag je nach dem; ich habe in der Praxis auch die Heizung an, weil mir sonst die Patienten vom Stuhl fallen. Ich bin ja schon einiges gewohnt, aber da hörts dann auf. Aber in der Nacht gilt: Melatoninausschüttung senkt auch die Körpertemperatur. Das ist ein wichtiges Signal. Das braucht nicht viel, aber in der Nacht ist unsere Körpertemperatur geringer, weil sonst die ganzen Hormonkreisläufe nicht ablaufen können. Darum sollten wir auf jeden Fall nicht in beheizten Zimmern schlafen und uns daran gewöhnen, auch nachts kühlere Temperaturen verkraften zu können. Wer das nicht kann hat große Probleme, weil der Körper ein offenes System ist. Wir gleichen immer aus, und diese Fähigkeit etwas auszugleichen muss geübt werden. Gesundheit bedeutet eigentlich, dass wir uns immer den Umständen gut und schnell anpassen können. Wer das nicht kann, bleibt auf der Strecke. Also, wie kann man das üben? Man kann das z. B. üben, in dem man regelmäßig sich etwas Kälte aussetzt. Man kann sich nach dem heißen duschen kalt abduschen. Das macht schon mal einen großen Unterschied. Ich rede jetzt nicht von drei Tropfen Wasser und dann großes Geschrei, sondern ich rede von dem Wasserstrahl auf jeder Hautstelle, sagen wir mal zwei Minuten bis die Haut rot wird. Wenn die Haut rot wird: Klasse! Das ist Klasse. Wir verändern auch unseren Fetthaushalt, allein schon dadurch. Wir sind wacher. Wir schütten Metoponin aus. Und wenn wir das dann noch damit kombinieren – der beste Trick ist: ab unter die kalte Dusche, raus aus der Dusche, Fenster auf, Brille runter und fünf Minuten in den Himmel schauen. Das ist schon der beste Trick aller Zeiten. Wenn ich das jeden Morgen mache, habe ich schon die halbe Show gewonnen. Und wenn ich abends dann noch das Licht auslasse, bin ich schon fast dort. Julia: Wahnsinn! Anja: Es ist so einfach, es machen! Julia: Ja, toll und den Kaffee kann ich mir auch gleich sparen in der Frühe. Anja: Ja, und wenn ich dann wirklich mutig bin und sage, so jetzt will ich’s wissen. Jetzt zeige ich meinen Zellen, wer hier der Master ist, dann lasse ich die Wanne volllaufen, nicht mit warmen Wasser natürlich, sondern mit kaltem Wasser, schaue rein und sage: wow, steige rein, halte die Luft an, atme dann tief durch, halte das die erste Minute aus, denn dann ist das Schlimmste vorbei, und dann genieße ich eine halbe Stunde kaltes Wasser und meine ganzen Zellen liegen drin, aalen sich und denken, ja, wir sind in der Vergangenheit angekommen, alles ist gut. Die regenerieren sich, super. Julia: Super. Anja: Einfach Mut haben, muss man mal probieren. Aber das ist nicht für jeden etwas. Die Frage wolltest du mir doch bestimmt jetzt auch gleich stellen, oder? Julia: Ja, genau. – Audiominute 0:41:02.9, Wirkung von Omega 3 und Omega 6 auf das Kälteempfinden Anja: Es ist nicht für jeden etwas, weil wenn wir jetzt sagen wir mal totale Omega-6-Babys sind, und wer das weiß was das ist, das sind Fettsäuren, die wir in allem Essen drin haben, ich rede jetzt so von den schrecklichen Omega-6-Fettsäuren, sie sind jetzt nicht unbedingt schrecklich aber sie sind auch nicht sonderlich positiv, besonders nicht in hohen Mengen, dann haben wir relativ hohe Entzündungsfaktoren in uns drin, vertragen wir die Kälte nicht. Man muss sich das so vorstellen, Fische im Meer, also in nördlichen Gewässern, wo das Wasser sehr kalt ist, haben ja einen hohen Omega-3-Gehalt aus einem Grund. Julia: Ja, genau. Anja: Wogegen wenn ich Tilapia aus dem Süden esse, dann esse ich Omega 6. Der braucht das nämlich nicht, weil der ja im warmen Wasser praktisch wie so ein kleines Schweinchen sudelt. Und die Fische aus den nördlichen kalten Gewässern haben viel Omega 3, weil diese Omega-3-Fettsäuren die Zellmembran sehr flexibel machen. Das sieht man ja auch, dass diese Fette bei kalten Temperaturen nicht fest werden. Julia: Genau. Anja: Also die schwimmen in diesen Gewässern rum diese Kaltwasserfische und wenn wir jetzt wie Kaltwasserfische in der Badewanne schwimmen wollen, dann braucht man auch etwas mehr von diesen Omega-3-Fettsäuren. Bin ich aber voll mit Omega 6, Transfettsäuren und sonst was voll gestopft, fällt mir das etwas schwer und ich bekomme so einen furchtbaren Stich hier im Gehirn. Das nennt sich dann brain freeze, woran ich es ziemlich schnell merke, oh mein Gott, ich glaube ich bin eher ein Tilapia. Julia: Ja. Sind das auch die Personen die einfach wirklich extrem kälteempfindlich sind, also die eigentlich auch frieren, wenn es relativ warm ist oder die überhaupt mit kaltem Wasser nicht wirklich umgehen können?   Anja: Nein, das hat einen anderen Grund, und zwar zwei Gründe mindestens. Ich erwähne jetzt mal nur zwei, weil das wird sonst zu knapp hier. Einer ist die Schilddrüse. Julia: Genau, ja. Anja: Wenn die Basaltemperatur wie bei vielen Frauen konstant zu niedrig ist, dann sind das so genannte kleine Zitterfrauen, die einfach schon bei dem Wort Kälte anfangen zu frieren und das ist ein Lichtproblem. Die Schilddrüse ist Licht reguliert und natürlich braucht es auch Jod. Aber ist ein anderes Thema. Das Zweite hat mit Hormonen zu tun, weil auch die Hormonausschüttung, wie ich vorhin angesprochen habe, wird ja über das Licht reguliert und über die Fettsäuren, über das Cholesterin mit reguliert. Das heißt, wenn wir als Frau jetzt eine Östrogendominanz haben, sind wir extrem kälteempfindlich. Das schmerzt dann richtig. Östrogene werden im Fett, in den adipösen Zellen abgelagert, und wenn wir dann im kalten Wasser sitzen, das kann dann fast schon richtige wie Verbrennungen geben. Das tut richtig weh dann. Entweder man sagt, da muss ich jetzt durch. Man muss aber auf jeden Fall die Östrogendominanz angehen und Kälte erhöht den Progesteron-Spiegel. Das hilft der Östrogendominanz entgegen zu wirken. Und wenn ich dann noch mit Licht arbeite, kann ich meine Schilddrüsenfunktion verbessern. Also insofern hört das auf. Und dann kommt noch der letzte Aspekt mit der Kälte. Wenn ich das richtige Essen esse – was ist richtig, da wollen wir jetzt auch nicht drüber diskutieren – aber jedenfalls essen, wenn ich jetzt esse – das sollten sich deine Zuhörer genau merken – wenn ich etwas esse, muss mir danach sehr warm werden. Wenn das nicht passiert, passt das Essen für meinen Zellstoffwechsel nicht. – Audiominute 0:44:40.7, Nach dem Essen muss es einem sehr warm werden, wenn nicht, passt es nicht zum Zellstoffwechsel! Julia: Aha, das ist ein super Tipp. Und da denke ich oft, also jetzt gerade an mich nämlich, weil bei mir das oft passiert, dass ich dann richtig glühe nach dem essen. Also ich strahle so viel Wärme auf einmal aus, das ist Wahnsinn, unglaublich. Anja: Das ist genau das Bild, super! Das ist Ernährung, weil was passiert: du erzeugst anhand von den Nährstoffen die du isst eine vergrößerte Ordnung in deinem System. Das hat auch wieder mit Photonen zu tun. Und dann wird ein Teil als Wärme abgegeben. Stell dir vor, du machst das mehrmals am Tag, dann hast du einen geordneten Zustand in dir anstatt Chaos und dein Körper kann natürlich dann Wärme mit Leichtigkeit produzieren. Du hast einen Energieüberschuss. Also liebe Frauen, esst ruhig etwas, das euch vielleicht gegen den Strich geht. Fette z. B. machen unheimlich warm. Eiweiß macht warm. Die richtige Kombination macht warm. Die richtige Menge macht warm. Darum frieren ja alle Frauen auch bei Diäten.   – Audiominute 0:46:23.0, Buchtipp und Kontaktmöglichkeiten zu Anja Julia: Ja, das war jetzt super viel Information und wir haben wirklich jedes Thema ja nur ganz kurz angerissen. Aber ich glaube es war wirklich für jeden etwas dabei. Man muss irgendwann leider zu einem Schluss kommen. Aber ich möchte einfach noch mal auch auf dein Buch hinweisen und ich halte das jetzt auch kurz in die Kamera. Man sieht, es ist wie ein Arbeitsbuch. Überall schauen Zettel heraus. Anja: Richtig, so musst du es auch benutzen. Klasse! Das Buch ist nicht ein Buch, das man einmal anschaut und dann sagt, ach das war jetzt interessant. Sondern es ist A ein Arbeitsbuch bei einem Reset. Das ist nicht etwas was man einmal macht, sondern man holt sich immer wieder Informationen raus. Und wenn man das gemacht hat, kann man wieder an sich arbeiten, weil sich Sachen verändern. Und beim nächsten Durchlauf verändert man etwas und macht was anders oder sagt, jetzt konzentriere ich mich mehr auf das Licht, jetzt konzentriere ich mich auf die Temperatur oder sonst etwas. Julia: Genau. Deswegen kann ich das Buch eben „Better Body – Better Brain“, im Riva-Verlag ist es erschienen, nur jedem wirklich ans Herz legen. Ich finde das gehört einfach in jeden Haushalt und muss genauso ausschauen mit vielen Zetteln drin, wirklich als Arbeitsbuch. Es ist ein wirklich tatsächliches Arbeitsbuch. Und wir werden natürlich auf jeden Fall da auch hin verlinken. Wenn jetzt dich jemand erreichen möchte, suchen möchte, unter welcher Web-Adresse findet man dich am besten? Anja: Man kann mich unter www.therapiezentrum-steinfels.ch finden. Julia: Super. Dann werden wir da natürlich auch hinweisen. Es gibt auch eine facebook-Gruppe. Anja: Oder natürlich auf facebook. Es gibt meine Seite vom Therapiezentrum Steinfels, wo ich jeden Tag darüber berichte und erzähle, wo man mir auch Fragen stellen kann. Und es gibt auch noch meine facebook-Gruppe, die nach dem Buch benannt ist. So hat man eigentlich fast zu viel Kontakt mit mir. Julia: Genau. Da werden wir überall hin verweisen, auf jeden Fall. Dann liebe Anja, vielen vielen Dank für deine kostbare Zeit. Es hat uns sehr gefreut. Und liebe Zuschauer und Zuhörer, ich bin mir sicher, euch hat das auch genauso gut gefallen wie mir. Wir freuen uns, wenn ihr dieses podcast teilt mit Freunden, mit Bekannten. Vielleicht kennt ihr jemanden der genau von diesem Wissen profitieren kann, dann unbedingt teilen oder auf www.evolutionradioshow.de abonnieren bzw. auf YouTube. Vielen Dank fürs Zuschauen! Anja: Tschüß. Bücher Better Body – Better Brain: Das Handbuch zur Selbstoptimierung von Körper und Geist von Anja Leitz Leseprobe (PDF) Weitere Folgen Artikel Webseiten Anja Leitz | (auf Facebook folgen) Paleo Low Carb - JULIAS BLOG | (auf Facebook folgen) Superhumanoid - PAWELS BLOG Super | (auf Facebook folgen)

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Feuer & Brot
Männlichkeit I

Feuer & Brot

Play Episode Listen Later Nov 10, 2016 88:30


In der bislang längsten Folge von Feuer & Brot wagen sich Alice und Maxi an ein besonderes Thema: Männlichkeit. Wir versuchen zu verstehen und zu analysieren: Wie entstehen Rollenbilder? Was prägt eigentlich den Männlichkeitsbegriff in unserem Bekanntenkreis? Wann fühlt man sich wohl so richtig männlich und wie kommt das? Wann und wo treten Dissonanzen auf? Wer sind die wirkenden Kräfte und wie tragen wir als Frauen selbst dazu bei? Danke an: Justus, Jens, Kristóf und Lukas. Wir freuen uns auch über Themenvorschläge und Feedback! Email: feuerundbrot@gmail.com FB: facebook.com/feuerundbrot twitter: @feuerundbrot

drei90
Nr. 11: Das Streben nach Perfektion

drei90

Play Episode Listen Later Sep 19, 2016 121:05


Nachdem der ruhm- und glanzreiche 1.FC Köln am letzten Freitag die Tabellenführung erobern konnte, ist die Stimmung in den drei90-Studios natürlich gelöst. Axel schwelgt in Erinnerungen, Basti freut sich heimlich mit und David verzeiht dem SC Freiburg alles. Es ist fast schon zu harmonisch. Dass das nicht so bleibt dürfte klar sein, spätestens beim tippen des neuen Spieltags gibt es erhebliche Dissonanzen. Na gut, es ist ja auch immer noch Fussball, nicht wahr. Dazwischen liegen Ausflüge in ein Chirurgie-Forum, ein Rap-Song gegen Admins/Mods (der übrigens echt ist, kein Scheiss) und nach Frankreich. Außerdem wie immer eine Menge Lacher, dafür so gut wie keinen Kulturpessimismus. David hat Axel und Basti da ziemlich im Griff und lenkt das Gespräch immer wieder in die richtige Richtung (Fußball!). Viel Spaß!

Electropop from the heart of Berlin

Kein Song, sondern nur eine Songidee. Schoen daran ist der Sound eines echten Steinway Pianos - interessant ist, dass das Piano immer gut klingt, auch wenn man Dissonanzen spielt / sich verspielt :-) ... und die beruehmte TR808.

Electropop from the heart of Berlin

Kein Song, sondern nur eine Songidee. Schoen daran ist der Sound eines echten Steinway Pianos - interessant ist, dass das Piano immer gut klingt, auch wenn man Dissonanzen spielt / sich verspielt :-) ... und die beruehmte TR808.