Podcasts about deinem tempo

  Heute nehme ich Dich mit in unsere Mindset-Ausbildung.   Du erlebst ein Coaching-Gespräch mit Stefanie, die in einem digitalen Live-Abendseminar große Probleme damit hatte, für sich Lebensqualität zu definieren. Sogar ihr Körper sendete bei dieser Aufgabenstellung Widerstandssignale.  Wir schauen uns in diesem Gespräch gemeinsam an:  was die Ursache in Stefanie dafür ist,  wie wichtig es ist, neu gelernte Inhalte auf die eigene Situation anzupassen,   einen Handlungsplan zu entwickeln, den Du in Deinem Tempo und   für Dich machbar umsetzen kannst und   wie wichtig es ist, Dich nicht mit anderen zu vergleichen.    Ich wünsche Dir viel Inspiration mit dieser Folge.  Schön, dass Du hier bist,  Dein Christian      Mehr von Christian:   CREATE YOUR OWN REALITY   2-Tage-Wochenendseminar mit Christian Bischoff – Erlebe Transformation hautnah in einer energiegeladenen Atmosphäre. Sichere Dir Dein Ticket in Dein neues Leben:  https://www.christian-bischoff.com/e1/2025-cyor/      SELFMASTERY  5 Tage Intensivseminar. Wir widmen uns nur DIR. Was Du wirklich willst – Deinen Zielen, Deinen Träumen, Deinen Beziehungen, Deinem LEBEN. Sicher Dir jetzt Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/     MINDFULLNESS   Das Bewusstheits-Retreat von Christian Bischoff. Erlebe, wer und was Du wirklich bist. Eine 6-tägige stille Reise zu Deinem wahren Lebenskern. Sichere Dir hier Dein Ticket: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/      Alle Seminartermine in 2025 im Überblick: https://www.christian-bischoff.com/seminare/   Verpasse keine Infos und erhalte inspirierende Mindset-Tipps hier: https://www.christian-bischoff.com/manychat-optin/     Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:   MINDSHIFT   Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/     BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS   5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/     Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt.     YouTube   Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured     Lass uns connecten:   Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch   Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch     Christian Bischoff   Der MINDSET-Podcast   #1 Podcast auf iTunes   Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.    

Grenzen setzen – wir wissen eigentlich, wie wichtig das ist, denn es bedeutet Selbstfürsorge. Und trotzdem fällt es vielen von uns unendlich schwer. Nicht zuletzt deshalb, weil uns unser Kopf sehr plausibel Dinge übers Grenzen setzen erzählt, die uns davon abhalten. In dieser Folge decken wir die 7 häufigsten Denkfehler und Missverständnisse rund ums Grenzen setzen auf. Du erfährst, warum Grenzen nichts mit Härte oder Egoismus zu tun haben – sondern mit Selbstfürsorge, Klarheit und echter Verbindung. Ich verspreche Dir: Mindestens einer dieser Punkte wird Dich überraschen – und Dir helfen, Deine innere Haltung zu diesem Thema zu verändern. Denn gesunde Grenzen schaffen Nähe, keine Distanz. Und sie sind kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstführung.

Du musst aus Deiner Komfortzone raus, wenn Du Dich weiterentwickeln und Ziele erreichen willst. Hast Du bestimmt schon mehr als einmal gehört. Und vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die sich davon eher abgeschreckt als motiviert fühlen? Denn schließlich ist die Komfortzone der Bereich, in dem wir uns sicher und geschützt fühlen. Das hat ja auch seinen Sinn. Und tatsächlich gibt es einen anderen Weg, als willkürlich Grenzen zu überschreiben, für die Du noch nicht bereit bist. Was wäre, wenn Du Dich nicht dazu zwingen müsstest, Deine Komfortzone zu verlassen, sondern sie gesund, nachhaltig und in Deinem Tempo erweitern könntest? Ohne Druck und Stress? Wie das gelingt, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir.

Hallo Ihr Lieben, in dieser Folge berichte ich Dir von meinen Verlust, meiner Trauer dazu und wie ich diese verarbeitet habe. Und lange Zeit auch nicht... Ich nehme Dich mit auf eine Reise – meine Reise. Eine Reise durch Trauer, Schmerz und schließlich zurück zu mir selbst. Vor fast vier Jahren begann für mich ein Prozess, der alles verändert hat. Es war eine Zeit des Auseinandernehmens und des Neubeginns. Ich erkläre Dir, warum das Leben wie ein Gewebe ist – und was passiert, wenn in diesem Gewebe ein Faden reißt. Warum wir oft losen Fäden in unserem Leben nicht genug Beachtung schenken – und wie sie unser inneres Gleichgewicht beeinflussen. Außerdem lasse ich Dich an meinen Erkenntnissen über Selbstliebe, mentale Stärke und den Mut, teilhaben. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Dich nach mehr Tiefe und Klarheit sehnst. Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Deine eigenen losen Fäden zu entwirren – in Deinem Tempo und mit der Tiefe, die Du brauchst. Es ist okay, Zeit zu brauchen. Es ist wertvoll, den Schmerz zu fühlen. Und es ist magisch, wenn wir aus losen Fäden neue Stärke weben. Ich wünsche Dir wertvolle Erkenntnisse mit dieser Folge. Nutze auch meinen Onlinekurs "Selbstliebe Meisterklasse" und mein Hypnoseprogramm "Verlustangst überwinden". Den Link dazu findest Du in meinen Shownotes. Ganz liebe Grüße :-) Kim

In dieser Folge habe ich für Dich eine effektive Imaginationsübung: 22 meiner Lieblings-Affirmationen für Deine mentale Stärke. Diese Imaginationsübung dauert gute 10 Minuten und läuft folgendermaßen ab: Such dir einen ruhigen Ort, leg oder setz dich hin, wie es für Dich passt. Pack mich am besten mit Kopfhörern auf Deine Ohren. Alle 30 Sekunden spreche ich Dir eine Affirmation vor. Sprich die Affirmationen für Dich in Deinem Tempo und Deiner für Dich passenden Emotionalität nach und lass ein Bild in Dir entstehen, was diese Affirmation für Dich bedeutet. Das ist die Imagination: ein Bild oder einen Film. Die Affirmationen sind in der Ich-Form formuliert, damit sie schnell und effektiv in Dein Unterbewusstsein eindringen können, um Dein Leben zu bereichern.   Möchtest auch Du ein Meistermindset für Dein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben entwickeln und/oder anderen Menschen helfen, ihr Mindset und damit ihr Leben zu verbessern? Setze Dich JETZT auf die Warteliste meiner Ausbildung zum zertifizierten MINDSET-COACH und Du erfährst als erstes, wenn die Anmeldetore geöffnet sind: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung     Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.   Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram @bischoffch connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Dein Christian     Mehr von Christian: Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/  Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024: 2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume! 28./29. September 2024 Bielefeld Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/  Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke: 11.-15. September 2024 und 14.-18. Mai 2025 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/    MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen: 19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/  ---- Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level: MINDSHIFT  Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/    BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS 5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/  ---- Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. ----  YouTube Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured ---- Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch  ----   Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

Hallo, so schön, dass du heute da bist, beim Fit mit 40 Podcast. Ich hoffe, du hast es fein gerade und dass du die Zeit jetzt ein bisschen für dich nutzen kannst, um dir neue Inputs und Motivation zu holen.Ich bin Daniela Dworzak und meine Herzens-Mission ist es, Vision ist es, das Thema Fitness und Gesundheit für Frauen in den Wechseljahren zu vertiefen. Dir Mut zu machen, für deine Ziele loszugehen und dir zu zeigen, dass du Alles erreichen kannst, was du willst, wenn du MIT statt gegen deinen Körper arbeitest, wenn du konsequent bist und dranbleibst. So wie meine Kundin Monika, die dir in dieser Podcast-Folge ihre ganz persönliche Geschichte verrät. Warum sie überhaupt mit Krafttraining begonnen hat, welche Herausforderungen sie gemeistert hat, welche Freiheiten sie durch das Training gewonnen und wie sehr sich ihr Leben positiv verändert hat.Ich wünsch dir superviel Freude mit diesem Interview!Deine Daniela

In dieser Folge habe ich für Dich eine schöne und effektive Imaginationsübung: 22 meiner Lieblings-Affirmationen, um Deine Eigenmacht zu stärken. Diese Imaginationsübung dauert gute 10 Minuten und läuft folgendermaßen ab: Such dir einen ruhigen Ort, leg oder setz dich hin, wie es für Dich passt. Pack mich am besten mit Kopfhörern auf Deine Ohren. Alle 30 Sekunden spreche ich Dir eine Affirmation vor. Sprich die Affirmationen für Dich in Deinem Tempo und Deiner für Dich passenden Emotionalität nach und lass ein Bild in Dir entstehen, was diese Affirmation für Dich bedeutet. Das ist die Imagination: ein Bild oder einen Film. Die Affirmationen sind in der Ich-Form formuliert, damit sie schnell und effektiv in Dein Unterbewusstsein eindringen können, um Dein Leben zu bereichern.   „Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben“ ist meine Lebensmission. Möchtest auch Du ein Meistermindset für Dein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben entwickeln und/oder anderen Menschen helfen, ihr Mindset und damit ihr Leben zu verbessern? Setze Dich JETZT auf die Warteliste meiner Ausbildung zum zertifizierten MINDSET-COACH und Du erfährst als erstes, wenn die Anmeldetore geöffnet sind: https://www.christian-bischoff.com/ausbildung   Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.   Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram @bischoffch connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Dein Christian     Mehr von Christian: Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/  Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024: 2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume! 28./29. September Bielefeld Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/  Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke: 11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/    MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen: 19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/  ---- Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level: MINDSHIFT  Der 6 Wochen Onlinekurs für Deinen persönlichen «Mindshift». Lerne in diesem Onlinekurs, wie Du alte Gedankenmuster loslässt, Ängste überwindest und neue Gewohnheiten entwickelst. Klicke hier, um direkt zu starten: https://www.christian-bischoff.com/k2/offer/    BEWUSSTHEIT – DER ONLINEKURS 5 Wochen, die Deinem Leben mehr Sinn und Bewusstheit schenken. Tauche ein und erreiche Dein neues Bewusstheitslevel. Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier entlang. https://www.christian-bischoff.com/bewusstheit-kurs/optin-mc01/  ---- Christians Spiegel-Bestseller Buch BEWUSSTHEIT findest Du auf Amazon oder überall, wo es Bücher gibt. ----  YouTube Auf unserem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen – folge Christian und lass Dich inspirieren: https://www.youtube.com/user/christianbischoff/featured ---- Lass uns connecten: Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch  Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch  ----   Christian Bischoff Der MINDSET-Podcast #1 Podcast auf iTunes Jeden Dienstag eine neue Folge. In jeder bekannten Podcast-App.

Gerade in der Vorweihnachtszeit ist die Gefahr gegeben, von einem Termin zum nächsten, von einem Punkt auf Deiner To-Do-Liste zum nächsten zu springen. Halte inne. Atme durch. Mache eine Liste. Was davon muss jetzt / heute erledigt werden? Was davon muss von Dir erledigt werden? Was kannst Du delegieren? Was kannst Du aussitzen? Was kannst Du jetzt tun, das Dir Freude macht? Entweder von Deiner Liste oder gönne Dir einen Oasen-Moment: Erfreue Dich an den Farben der Natur. Gehe zur Toilette und genieße die kurze Zeit des Nichtstuns und der Ruhe. Streichle ein Tier. Mache eine Kerze an. Gehe spazieren. Mögest Du nicht nur die Vorweihnachtszeit in Deinem Tempo zelebrieren, das wünsche ich Dir. Melde Dich hier zum Newletter an: https://irisludolf.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/iris-ludolf/message

Wieso ist es essentiell wichtig, dass Du Deine Finanzen selbst in die Hand nimmst? Wie hängen Ordnung und Finanzen zusammen? Was sind Deine ersten Schritte um in Deinem Tempo in dieses Thema starten? Und was sind eigentlich hinderliche Glaubenssätze zu dem Thema? Diesen Fragen widmet sich heute im Interview Maike Castaño, Absolventin des Money-Mentorings von Madame Moneypenny. Du findest sie bei Instagram unter https://www.instagram.com/maike.castano/?utm_source=qr&igshid=OWQwZjg2NTYyYQ%3D%3D Interviewt wird sie von Daniela Pawelczak, psychologischer Ordnungscoach (www.klarkopf-coaching.de), Psychologin und Investorin, u.a. Ausbildung bei der Investment Akademie PJM Philipp Müller. Fragen dazu gern an willkommen@klarkopf-coaching.de Danielas Schwerpunkt Psychologie: https://centerforprofessionalorganizers.com/produkt/schwerpunkt-psychologie/ Hier findest Du die im Podcast erwähnten Bücher und Podcasts zum Thema Finanzen und Money Mindset. Madame Moneypenny – Wie Frauen ihre Finanzen selbst in die Hand nehmen können - https://madamemoneypenny.de/buecher/ Das einzige Buch das Du über Finanzen lesen solltest – Thomas Kehl und Mona Linke - https://www.amazon.de/einzige-Buch-Finanzen-lesen-solltest/dp/3548065848/ref=sr_1_1?crid=1I72IDO6QKQ4D&keywords=das+einzige+buch%2C+das+du+%C3%BCber+finanzen+lesen+solltest&qid=1700035545&sprefix=einzige+%2Caps%2C116&sr=8-1 Geldrichtig – Philipp J. Müller - https://www.amazon.de/GELDRICHTIG-Einkommen-pers%C3%B6nliche-Selfmade-Million%C3%A4r-Bodenhaftung/dp/3869369973/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2ETGREIPDNKQY&keywords=geldrichtig&qid=1700035772&sprefix=geldrichtig%2Caps%2C96&sr=8-1 Money – Die 7 einfachen Schritte zur finanziellen Freiheit – Tony Robbins - https://www.amazon.de/Money-einfachen-Schritte-finanziellen-Freiheit/dp/389879914X/ref=sr_1_3?crid=8XLK5ITNE2TW&keywords=money&qid=1700035637&sprefix=money%2Caps%2C108&sr=8-3 Ein Hund namens Money – Bodo Schäfer - https://www.amazon.de/Ein-Hund-namens-Money-Spielerisch/dp/3423349654/ref=sr_1_1?crid=FB8TPX4MGFRE&keywords=ein+hund+namens+money+buch&qid=1700035722&sprefix=ein+hund%2Caps%2C107&sr=8-1 Rich Dad Poor Dad – Robert Kiyosaki - https://www.amazon.de/Rich-Dad-Poor-Reichen-beibringen/dp/3898798828/ref=sr_1_1?crid=23H0GRU3U2ONQ&keywords=rich+dad+poor+dad+deutsch&qid=1700035564&sprefix=rich+da%2Caps%2C103&sr=8-1 Der Weg zur finanziellen Freiheit – Bodo Schäfer - https://www.amazon.de/Weg-zur-finanziellen-Freiheit-Million/dp/3423340002/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RJVE8ZI708T1&keywords=bodo+sch%C3%A4fer+finanzen&qid=1700035864&sprefix=bod+sch%C3%A4fer+finanze%2Caps%2C92&sr=8-2 Podcasts: Madame Moneypenny - https://madamemoneypenny.de/podcast/# Finanzfluss - https://www.finanzfluss.de/podcast How I met my money - https://podcasts.apple.com/gb/podcast/how-i-met-my-money/id1523230646

Ist Musik für dich ein wichtiger Bestandteil deines Lebens oder war sie es und ist im Laufe der Zeit ein wenig verstummt? Diese Folge soll dich daran erinnern, wie wichtig und wohltuend Musik für dein Leben sein kann. Hier gibt es Wissenswertes aus der Gehirnforschung und neue Erkenntnisse aus der Medizin zur heilenden Wirkung von Musik. Du erfährst in dieser Folge, wie du Musik gezielt verwenden kannst, um deine Gefühle zu verstärken und dein Wohlbefinden zu verbessern. Bring wieder mehr Rhythmus, Schwung und Gesundheit in dein Leben, um es in DEINEM Tempo und nach deiner Melodie zu leben. Ein paar kleine Tipps: Lege gleich im Anschluss ein Lied auf, das dir gefällt und TANZE, SINGE mit, oder höre einfach nur zu. Erstelle dir deine ganz persönliche Playlist mit Liedern, die dich entspannen/ glücklich machen/ oder dich bei deinen Vorhaben unterstützen. Hole dein Instrument aus dem Kasten und spiele! Singe unter der Dusche! Wenn du in einer Emotion bist und keine Worte dafür findest, summe einen Ton oder eine Melodie. Öffne einen neuen Kanal, ein neues Ausdrucksmittel für dich! Es muss ja keiner zuhören.... ;-) Viel Spaß mit dieser Folge. Alles Liebe Deine Doris

Wunderschöne Joybomb, kribbelt es am ganzen Körper bei der Vorstellung eines eigenen Businesses? Würdest Du gerne ein Business starten und weißt nicht, wo Du anfangen sollst? Diese Folge dient als Ermächtigung, gefüllt mit jeder Menge Inspirationen und Tools, um endlich die Business-Bomb zu zünden, die Du wahrhaftig bist! Das Wichtigste zuerst: Starte! "Starten, nicht warten!" lautet die Devise. Was wäre, wenn ein Business zu kreieren viel leichter ist, als Du bisher angenommen hast? Was wäre, wenn es zu einfach ist? Lass Dich von Deinen JOYBOMBS aus der Reserve locken und empfange von der Energie, wenn wir von den einzelnen Phasen, wie der Idee, dem Start, der Umsetzung, dem Erweitern Deines Businesses bis hin zu Phasen, wo gefühlt alles steht und Du am liebsten aufgeben möchtest, sprechen. Diese Folge dient als liebevoller Arschtritt die Business-Bomb zu zünden, die Du wahrhaftig bist! ✨ Es beginnt wie immer alles mit Deiner FREUDE! Auch ein Business. Was macht Dir Freude, mit dem Du sofort ein Business starten könntest? Was macht deinen Körper lebendig? Was machst Du mit absoluter Leichtigkeit und einer Selbstverständlichkeit, so dass es Dir vielleicht noch gar nie aufgefallen ist, dass Du damit Geld verdienen könntest? ✨ Was wäre, wenn Du einmal alle Gründe, die Du verwendest, um dich aufzuhalten, für fünf Minuten bei Seite schieben würdest und spüren könntest, was unter diesen Ausreden für eine Power und Schöpfungsenergie steckt? ✨ Deine JOYBOMBS laden Dich ein, Deiner Energie im Business zu folgen und es nicht so zu tun, wie diese Realität es denkt, tun zu müssen. Denn was wäre, wenn der Schlüssel zu Deinem Erfolg genau darin liegt, es auf Deine Art und Weise, in Deinem Tempo und aus Deinem Gewahrsein heraus zu kreieren? ✨ Hast Du einmal gestartet, heißt es: Gib niemals auf, hör niemals auf und stopp Dich niemals! Du kannst nicht versagen, Du kannst nur zu früh aufgeben! ✨ Und vielleicht noch etwas Wichtiges: Das liebe Thema Steuern! Verwende es nicht als Limitierung, sondern triff die Wahl etwas Neues zu lernen. Wie viel Spaß kannst Du mit Finanzen, Buchhaltung und Steuern haben? Hier kommt Dein Startschuss: 3...2...1... und los! Wir sind so neugierig: Was hast Du Dir aus dieser Folge mitgenommen? Wir freuen uns, von Dir zu lesen und wir freuen uns mega über eine 5 Sterne Empfehlung, damit uns noch ganz viele weitere Joybombs finden können. ZÜNDE DIE JOYBOMB + LEBE DEINE FREUDE! Sophie + Daniela **************** Lass uns connecten - wir freuen uns, Dich kennenzulernen! ✨ Die JOYBOMBS auf Instagram: @joybombspodcast Wir freuen uns, Dich dort zu begrüßen! ✨ Sophie Website: https://www.sophiecerny.com/de/ Facebook: https://www.facebook.com/SophieCernyCF YouTube: https://www.youtube.com/sophiecerny Instagram: @sophie.cerny ✨ Daniela: Website: https://dubistzauberhaft.com/ Instagram: @daniela.von.onciul

#187 - Das ist der Satz, den ich seit vielen Jahren am häufigsten in meinen Coachings, Workshops und Seminaren höre. Kennst Du dieses Gefühl auch? ⛔️ Mir ist alles zuviel ⛔️ ich weiß nicht, wo ich anfangen soll ⛔️ ich habe keine Energie ⛔️ ich bin immer unter Druck ⛔️ ich habe keine Zeit für mich Die Herausforderungen türmen sich nur so vor Dir auf und irgendwann ist es so viel, dass Du gar nicht mehr weißt, wo Du anfangen sollst. Gefühlt haben sich diese Themen in den letzten 2-3 Jahren massiv verstärkt, weil die "Welt da draußen" aus den Fugen und stark im Wandel ist. Was kannst Du also tun, wenn alles zuviel wird? Hier kommt meine wichtigste Strategie und sie stammt aus dem wunderbaren Kinderbuch "Momo" von Michael Ende und ich nenne sie das "Beppo-Straßenkehrer-Prinzip". Der alte Straßenkehrer Beppo fegt jeden Tag alle Straßen der kleinen Stadt. Er sagt: "Du darfst nie die ganze Straße sehen, immer nur den nächsten Besenstrich. Ein Schritt - ein Atemzug - ein Besenstrich. Und ehe Du Dich versiehst, ist die ganze Straße fertig."

Du fragst Dich gerade: „Was ist EFT (Emotional Freedom Technique)?“ Warum könnte die Klopfakupressur gut für mich sein? Heute stelle ich Dir eines meiner liebsten Methoden vor, die Dich mehr in Deine Selbstliebe bringt. Es ist die Klopfakupressur, um genauer zu sein, EFT. EFT ist eine simple und sehr wirksame Methode, um negative Gefühle, negative Glaubenssätze, Ängste und Stress zu lindern. In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, woher die Klopfakupressur kommt und wie sie funktioniert.Ich leite Dich am Ende der Folge an, mit mir eine Runde zu klopfen. Du bist neugierig geworden auf diese tolle EFT Methode? Du findest im „Bach to Life“ Retreat hierzu zwei Videos von mir . Sie stehen Dir im Mitgliederbereich als Bonusmaterial zur Verfügung. Du kannst von zu Hause zwei Wochen das Retreat mit inspirierenden Workshops und Impulsen in Deinem Tempo durchführen.Das Motto vom Retreat könnte schöner nicht sein:Finde zurück zu Deiner eigenen Mitte. https://retreat.wunderweib.de/?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne Alle Infos zu EFT findest Du auf meiner Website, Hompage und Instagram Kanal: https://www.caterina-pogorzelski.de ------- Erwähnte Podcastfolge: https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/1e208958/systemisches-coaching-bringt-dich-in-deine-kraft-und-kompetenz-interview-mit-marcel-hubenthal ----- Mein Gratis Selbstliebekurs: Schenke Dir 7 Tage Zeit für Dich selber. Melde Dich hier an und erhalte am 9. April den ersten Tipp in Dein Emailpostfach! Gratis Selbstliebekurs: https://mailchi.mp/88066bf21cd4/gratis-selbstliebekurs-schenke-dir-7-tage-zeit-fr-dich-selber ------ Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5

In dieser Folge lade ich Dich herzlich in meine neue, kostenlose Onlinecommunity, das Experimentarium ein: lass uns gemeinsam in eine klimagerechte Zukunft gehen. Es erwartet Dich ein sicherer Raum, in dem Du die Möglichkeit hast von einer klimagerechten Zukunft zu träumen und Deinen Weg dorthin auszuprobieren. Das Experimentarium soll Deine Lust auf Zukunft wecken. Es soll Dir Mut machen. Dir Flügel verleihen. Dir helfen Deinen Weg, Deine Rolle zu finden auf der Reise in eine klimagerechte Zukunft. Was kannst Du tun - in Deinem Tempo, ganz individuell? Diese Gemeinschaft ist ein besonderer Ort, wo Du bei Betreten alle "Ja, abers" oder "Das kann nicht funktionieren" ablegst und den Muskel Deiner Vorstellungskraft trainierst. Träume müssen erst geträumt werden, damit sie Wirklichkeit werden können. Und dafür braucht es einen sicheren Rahmen, in dem Du das Wagnis eingehen kannst: herzlich Willkommen im Experimentarium. Werde Mitglied in der neuen Onlinecommunity: "Gemeinsam in eine klimagerechte Zukunft" https://experimentarium.stefanie-rueckert.de/ Onlinekurs: "Grüner leben - Schritt für Schritt" https://stefanie-rueckert.de/grüner-leben-schritt-für-schritt Trainiere regelmäßig Deine Vorstellungskraft Sonntags um 9 Uhr: https://stefanie-rueckert.de/kurs/angeleitete-meditation-trainiere-deine-vorstellungskraft Sonntags um 18 Uhr: https://stefanie-rueckert.de/kurs/angeleitete-meditation-trainiere-deine-vorstellungskraft-2

Im Laufe unseres Lebens gibt es immer wieder Momente, die uns zutiefst verletzen, sodass wir oft Liebe mit Leid gleichsetzen. Eine der ersten Reaktionen ist es, das Herz zu schützen. Wir sind da sehr kreativ in den Methoden. Die Quintessenz ist meist, dass wir unsere Gefühle abspalten oder hinter diversen Mauern, Falltüren oder auch Minenlandschaften verstecken. Wir funktionieren meist immer noch prima, fühlen halt nicht mehr tief. Uns selber auch nicht. Die Innenlandschaft gleicht dann einer Wüste. Wie sehnen uns zwar nach üppiger Vegetation, aber die Angst vor Dornen und Zecken ist oft stärker. Bis dann eines Tages die Sehnsucht überhandnimmt. Oder das Universum uns plötzlich mitten in diese Oase setzt, nach der wir uns sehnen. Das Herz beginnt sich zu öffnen. Es ist Deine Entscheidung, ob Du weiterhin der Angst die Hand reichen möchtest oder ob Du von nun an der Liebe folgst. Mögest Du Dein Herz in Deinem Tempo öffnen und Dich an der Süße des Lebens laben, das wünsche ich Dir.

Nur, weil Du etwas tun kannst,
heißt das nicht,
dass Du es auch tun musst oder sollst.

Ganz egal, ob es
Entscheidungen sind,
ob es Dein
Arbeitspensum ist,
körperliche Betätigungen ...

Wenn Du etwas tust,
um Dich zu profilieren,
um besser dazustehen,
um anerkannt zu werden,
dann stehst Du auf sehr
wackeligem Boden.

Aus einem Impuls heraus
zu handeln ist gut,
solange Du weißt,
dass dieser Impuls
aus der Liebe heraus
gesteuert wird.

Wird er von Angst
gesteuert,
gehe ihm nicht nach.

Entscheidungen
aus Angst getroffen
führen nie zum Glück.

Mach' langsam.
Spüre nach,
was Dich motiviert
und gehe dann
in Deinem Tempo
in die Richtung weiter,
die sich gut anfühlt.

Gönne Dir Pausen.
Gönne Dir die Zeit,
bewusst den nächsten Schritt zu gehen.

Mögest Du Dein Leben langsam angehen, das wünsche ich Dir.

Wie Du Dir den KMV Faktor nutzbar machst und damit Klienten gewinnst, erfährst Du in dieser Folge! Du möchtest gerne an der Supervision teilnehmen?! Trag Dich unverbindlich in den Newsletter ein und Du kannst an der 1. Supervision kostenfrei teilnehmen, um einfach mal zu spüren, ob es zu Dir passt. Infos zur Supervision Hier geht's zur Anmeldung im Newsletter Möchtest Du Teil der neuen Business Master Class 3.0 werden und in einer tollen Gruppe mit einem gemeinsamen Ziel, an Deinen eigenen Zielen arbeiten?! Dann informiere Dich hier und schnapp Dir einen kostenfreien Call mit mir persönlich, um zu klären, ob wir zusammen passen und miteinander gehen wollen...in Deinem Tempo

"Schneller!" - "Langsamer!" Hör nicht auf die Stimmen. Höre lieber auf etwas anderes. Der Podcast für Dein gRENZEnloses Leben! Ich liebe es Dich auf Deinem Weg zu begleiten. Melde Dich gerne: grenzenlos@bernhard-renze.com oder 0176 / 420 29 790 Tu es auf Deinem Weg. gRENZEnlos, Dein Coach Bernhard Renze Webseite: www.bernhard-renze.com Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-qu2koltoSwwkCqubGDQGA?view_as=subscriber

Du bist gut so wie Du bist! Vertraue auf Dich und Deine Intuition und vergleiche Dich nicht mit anderen. DU gehst DEINEN Weg – in DEINEM Tempo und mit DEINEN Ressourcen … sowohl gesundheitlich, körperlich, mental als auch finanziell. Wenn Du das beachtest, kommst Du entspannt an Dein Ziel. Kurz-VITA Beatrice Mittler: Als Vermögensverwalterin im Private-Banking hat Beatrice lange Jahre die Wertpapieranlage von vermögenden Privat- und institutionellen Kunden gemanagt. Heute berät sie ihre Kunden als Vermögensberaterin & Finanzcoach ganzheitlich in allen finanziellen Angelegenheiten. Zusätzlich ist sie Gründerin von "Eltern & Geld". Hier unterstützt sie werdende und frisch gebackene Eltern bei allen Fragen rund um die Themen Elterngeld, Elternzeit, Mutterschaftsgeld & Co und stellt alle nötigen Anträge. Der Weg zu Beatrice Mittler: www.elternundgeld.de www.dvag.de/beatrice.mittler Instagram: @elternundgeld Die MomWorks Community findest du auf www.mom-works.net FB: https://www.facebook.com/momworksnet/ oder IG: https://www.instagram.com/momworksnet/ oder LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/momworks/ Podcast Service von Tatjana Kiefler:https://tatjanakiefler.de/

Willkommen zurück aus der Sommerpause! War diese geplant? Nein, sonst hätte ich sie angekündigt. Ich habe einfach in dem Moment gelebt und die Seele baumeln lassen und geschaut, wonach mir im Urlaub ist. Fange auch du an, dein Leben in DEINEM Tempo zu gestalten, welches dich gut fühlen lässt. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: - Warum du dich nie für dein eigenes Tempo rechtfertigen solltest - Warum es keine richtigen oder schlechten, sondern nur zu dir passende oder unpassende Zeiteinteilungen gibt - Wie du innerhalb eines Teams agieren kannst, damit ihr ein Tempo festlegt, mit dem alle sich gut fühlen (oder warum es auch Sinn machen kann, sich von einem Team loszulösen) - Warum Klarheit über und die Kommunikation der eigenen Bedürfnisse der Schlüssel zum Erfolg ist

Neulich fragte mich eine Kundin des Online-Trainings: "Funktioniert die Heldenführung auch bei einem Hund, der starke Angst zeigt?" Meine klare Antwort: "Ja, sogar besonders gut." Warum fragt Ihr Euch? Durch die für den Hund instinktiv verständlichen Signale vermitteln wir unserem Hund nicht nur, dass er etwas unterlassen soll. Vielmehr geben wir ihm Orientierung und Sicherheit. Gerade wenn wir uns emotional klar sind, wie das erwünschte Verhalten aussehen soll, funktioniert das bei ängstlichen Hunden sofort. Denn Klarheit, freundliche Annahme und bewertungsfreie Aufmerksamkeit ist eine emotionale Führung, die Deinen Hund in eine vertrauensvolle Folgsamkeit führt. Und dann ist's vorbei mit der Angst. www.hundetrainings.de vermittelt Dir diese Heldenführung Schritt für Schritt in Deinem Tempo. Bei Fragen gerne Zeichen geben. ❤️❤️❤️ www.hundetrainings.de Die Schritt-für-Schritt-Anleitung in die Welt der Hundeerziehung über DEINE Persönlichkeit. Das „ONLINE-Heldentraining“ für das Bequeme „von zu Hause“ lernen. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. birgit@herzhunde.com ❤️❤️❤️ Dir hat’s gefallen? Hinterlasse Deinen Kommentar gleich hier! Damit andere wissen, das macht Freude! ❤️❤️❤️ Du willst mehr sehen? https://www.instagram.com/birgit_schmitz_herzhunde/?hl=de https://www.facebook.com/natuerlicheFuehrung/ ❤️❤️❤️ Tierisch liebe Grüße! HERZlich, Deine Birgit  

Mit dieser Folge möchte ich für Verständnis bei Dir werben, dass jede·r ihren·seinen Weg im eigenen Tempo geht. Es kann sein, dass Menschen den Schritt ins vegane Leben noch nicht gewagt haben, weil in ihrem Leben gerade so viel passiert, dass sie keine Kraft haben, sich mit dem Leiden der Tiere auseinanderzusetzen. Das klingt für Dich in Deiner Position als jemand, der·die schon vegan lebt, vielleicht völlig unverständlich und so möchte ich in dieser Folge erzählen, welchen Weg ich gegangen bin und welche Voraussetzungen erst erfüllt sein mussten, damit ich bereit war vegan zu leben. Von Herzen Vegan unterstützen [gt][gt] Hier findest Du alle Möglichkeiten meine Arbeit zu unterstützen Von Herzen Vegan Clan https://clan.vonherzenvegan.de

Nutze Deine Chance… Chance, Chance, Chance…Nutze Deine Chance! Überall hörst Du bestimmt auch diesen Satz „Nutze in dieser Zeit Deine Chance…!“ Was passiert, wenn Du Deine Chance nicht nutzt und wie geht es Dir damit? Chancen, Chancen, Chancen und überall warten sie auf Dich, und der Druck wird immer grösser und Du denkst, ich nutze meine Chance nicht. Wie geht es Dir damit? Oder nutzt Du schon Deine Chance und fragst Dich, was wollen denn die alle da draussen von mir …ich bin doch schon dabei. Und dann kommt dieser Gedanke…Scheiß doch auf die Chancen! Sandra Surböck und ich reden heute genau über diese Chancen, die Du nutzt oder nicht. Stell Dir vor Du stehst vor einer Bahnschranke und ein Zug fährt an Dir vorbei und in großen Buchstaben steht drauf -Nutze die Chance. Doch Du stehst an der Bahnschranke und denkst ich kann doch nicht, ich stehe doch hier und ich darf gerade nicht weitergehen. Was macht das mit Dir, das Gefühl von ich darf doch nicht und ich würde gerne meine Chance nutze, doch wie soll das gehen? Chancen, über Chancen und noch eine Chance und da fahren sie dahin all die Chancen, wo Du denkst oh doch verpasst. Was ist, wenn Du Chancen als Impulse siehst für Dich und Du schon auf dem Weg bist. Oder brauchst Du Unterstützung zu erkennen, welche Impulse für Dein Leben da sind und Du sie nur noch nicht entdeckt hast. Jeder Zug der vorbei fährt ist ein Impuls und in der Stille kannst Du für Dich entscheiden, welcher der Züge Deiner ist und welchem Impuls Du annimmst. Also sehe die Impulse und gehe Deinen ganz persönlichen Weg und genau in Deinem Tempo! Sandra findest Du http://www.360grad-betreutesposten.com und bei Instagram https://www.instagram.com/fraeulein_wanderlust --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andrea12/message

Nutze Deine Chance… Chance, Chance, Chance…Nutze Deine Chance! Überall hörst Du bestimmt auch diesen Satz „Nutze in dieser Zeit Deine Chance…!“ Was passiert, wenn Du Deine Chance nicht nutzt und wie geht es Dir damit? Chancen, Chancen, Chancen und überall warten sie auf Dich, und der Druck wird immer grösser und Du denkst, ich nutze meine Chance nicht. Wie geht es Dir damit? Oder nutzt Du schon Deine Chance und fragst Dich, was wollen denn die alle da draussen von mir …ich bin doch schon dabei. Und dann kommt dieser Gedanke…Scheiß doch auf die Chancen! Sandra Surböck und ich reden heute genau über diese Chancen, die Du nutzt oder nicht. Stell Dir vor Du stehst vor einer Bahnschranke und ein Zug fährt an Dir vorbei und in großen Buchstaben steht drauf -Nutze die Chance. Doch Du stehst an der Bahnschranke und denkst ich kann doch nicht, ich stehe doch hier und ich darf gerade nicht weitergehen. Was macht das mit Dir, das Gefühl von ich darf doch nicht und ich würde gerne meine Chance nutze, doch wie soll das gehen? Chancen, über Chancen und noch eine Chance und da fahren sie dahin all die Chancen, wo Du denkst oh doch verpasst. Was ist, wenn Du Chancen als Impulse siehst für Dich und Du schon auf dem Weg bist. Oder brauchst Du Unterstützung zu erkennen, welche Impulse für Dein Leben da sind und Du sie nur noch nicht entdeckt hast. Jeder Zug der vorbei fährt ist ein Impuls und in der Stille kannst Du für Dich entscheiden, welcher der Züge Deiner ist und welchem Impuls Du annimmst. Also sehe die Impulse und gehe Deinen ganz persönlichen Weg und genau in Deinem Tempo! Sandra findest Du http://www.360grad-betreutesposten.com und bei Instagram https://www.instagram.com/fraeulein_wanderlust --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andrea12/message

Hast du schon mal das Stichwort SPIRITUELLER HUNGER gehört? Es ist dieser Hunger nach LEBEN, sei es auf ENERGETISCHER oder INTELLEKTUELLER Ebene, es ist dieses Gefühl, dass du nur dann befriedigst, wenn du völlig DU SELBST bist. Ohne Masken. Verletzlich. Authentisch. PUR. Aber mal ehrlich - hast du auch manchmal ANGST vor VERURTEILUNG? Du willst gesehen werden, aber fragst dich gleichzeitig WERDE ICH AKZEPTIERT WENN ICH DAS ODER JENES TUE? Unterdrückte Gefühle wie Angst, Kontrollzwang, Selbstzweifel erzeugen eine Leere in uns. Und was tun wir? Wir versuchen sie zu füllen - mit ESSEN. In dieser Folger erfährst du: ❁ Was genau dieser Spirituelle Hunger ist ❁ Wie du dich von eigens auferlegten Zwängen befreien kannst ❁ Warum es so leicht ist, EMOTIONAL EATING auszulösen aber genauso einfach es auch AUFZULÖSEN ❁ Wie du jeden Tag und jeden Moment NEU entscheiden kannst WER du bist ❁ Warum es so wichtig ist, DEINE Geschichte zu teilen ❁ WAS GENAU DU GERADE brauchst in DIESEM MOMENT Dein gesundes, freies ICH existiert schon im Feld und wartet nur darauf, dass du mit DEINEN Schritten und in DEINEM Tempo ankommst. JEDER Moment ist ein NEUBEGINN. Komm mit mir und gehe die ersten Schritte AUF DEINEM INDIVIDUELLEN HEILUNGSWEG. And always remind yourself to leave footprints of kindness

Gibt es ein Netz was uns auffängt? Am Abgrund zu stehen und zu merken, da wo Du gerade stehst für Dich gibt es nicht mehr die Möglichkeit weiter zu gehen. Ja manch eine Lebenssituation fühlt sich an wie eine Sackgasse und Du kommst einfach nicht weiter. Dein Job oder eine Beziehung ist einfach am Nullpunkt angekommen. Und jetzt geht es darum zu springen in das Ungewisse, ohne zu wissen wohin geht die Reise. In meiner neuen Podcast Folge „Das Wagnis zu springen“ spreche ich mit Sandra „Fräulein Wanderlust“ genau über diesen Moment. Wir beide haben nach der Workation bei den Camper Nomads entschieden diesen Sprung zu wagen. Der alte Job passte einfach nicht mehr und jeder weitere Schritt im Alten hätte dazu geführt in diesem System krank zu werden. Jetzt und genau Jetzt solltest Du in Deine Wahrheit schauen. Bist Du da, wo Du stehst glücklich? Bist Du wirklich glücklich? Wenn es nur einen Moment des Zweifels gibt schaue hin. Was möchtest Du verändern und was darf sich jetzt zeigen in Deinem Leben? Klar, da kommen die Fragen nach Sicherheit und was passiert, wenn ich es wage zu springen? Was kann wirklich im schlimmsten Fall passieren? Die Angst wird dann auch mal groß und die vielen Wenn + Abers stehen dann auch vor der Tür. Oder die wunderbaren Ratgeber im Aussen, die Dich davon abhalten wollen, dass zu verlassen was Dir nicht mehr gut tut. Doch ist es das Wert in etwas zu bleiben, was Dir nicht mehr gut tut und Du energielos Abends auf Dein Sofa fällst? Was ist wenn du im hohen Alter zu dem Schluss kommst… wäre doch gut gewesen zu springen und das Wagnis einzugehen! Also was hält Dich davon ab zu springen? Ist die Angst nicht doch eher eine Illusion. Ist es die Angst vorm freien Fall und das Gefühl nicht aufgefangen zu werden? Schaue genau hin. Was würde wirklich passieren? Spring und sei mutig! Sandra hat diesen Sprung gewagt und ist raus aus ihrem alten Job. Da war der letzte Tag sich zu verabschieden vom Alten und dann setzt dieses Glücksgefühl von Freiheit ein. Verantwortlich für ihr Leben zu sein und hinein zu springen in diese Selbstständigkeit . Wow was für ein Gefühl. Nicht eine Minute hat Sandra es bereut, denn da Draussen gibt es ein Netz was Dich auffängt. Du wirst erkennen wie wertvoll auch ein gutes Netzwerk ist von wirklich wahren Freunden und Familienmitgliedern, die hinter Dir stehen und Ja sagen zu dem was Du wagst zu tun. Spring und schau was passiert. Selbstständigkeit bedeutet Verantwortung für sein Leben zu übernehmen, die Unabhängigkeit zu genießen und in Deinem Tempo zu tun was wirklich Dein Herz berührt. Egal wohin dein Weg Dich führt, wenn Du die Tür öffnest zu Dir und dem was in Dir wartet , wirst Du sehen das Wunder Deinen Weg begleiten. Welche Erfahrungen Du in Deiner Schatzkiste des Lebens aufnehmen darfst ist so ein großes Geschenk an Dich selbst. Verantwortung für Dein Handeln steht im Vordergrund. Ganz ehrlich, wenn Du feststeckst in einer Lebenssituation, was passiert wenn Du nicht handelst? Was passiert, wenn Du handelst? Mach Dich selbst glücklich und wage den Sprung mit der Gewissheit es gibt ein Netz was Dich auffängt, und das ist Dein Vertrauen zu Dir selbst! Also spring! Hier findest Du Sandra http://www.360grad-betreutesposten.com Instagram Fräulein_wanderlust oder 360grad_betreutes_posten Schau auch mal vorbei https://camper-nomads-community.mn.co Blog https://www.andrea-brandt.com/post/das-wagnis-zu-springen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andrea12/message

Gibt es ein Netz was uns auffängt? Am Abgrund zu stehen und zu merken, da wo Du gerade stehst für Dich gibt es nicht mehr die Möglichkeit weiter zu gehen. Ja manch eine Lebenssituation fühlt sich an wie eine Sackgasse und Du kommst einfach nicht weiter. Dein Job oder eine Beziehung ist einfach am Nullpunkt angekommen. Und jetzt geht es darum zu springen in das Ungewisse, ohne zu wissen wohin geht die Reise. In meiner neuen Podcast Folge „Das Wagnis zu springen“ spreche ich mit Sandra „Fräulein Wanderlust“ genau über diesen Moment. Wir beide haben nach der Workation bei den Camper Nomads entschieden diesen Sprung zu wagen. Der alte Job passte einfach nicht mehr und jeder weitere Schritt im Alten hätte dazu geführt in diesem System krank zu werden. Jetzt und genau Jetzt solltest Du in Deine Wahrheit schauen. Bist Du da, wo Du stehst glücklich? Bist Du wirklich glücklich? Wenn es nur einen Moment des Zweifels gibt schaue hin. Was möchtest Du verändern und was darf sich jetzt zeigen in Deinem Leben? Klar, da kommen die Fragen nach Sicherheit und was passiert, wenn ich es wage zu springen? Was kann wirklich im schlimmsten Fall passieren? Die Angst wird dann auch mal groß und die vielen Wenn + Abers stehen dann auch vor der Tür. Oder die wunderbaren Ratgeber im Aussen, die Dich davon abhalten wollen, dass zu verlassen was Dir nicht mehr gut tut. Doch ist es das Wert in etwas zu bleiben, was Dir nicht mehr gut tut und Du energielos Abends auf Dein Sofa fällst? Was ist wenn du im hohen Alter zu dem Schluss kommst… wäre doch gut gewesen zu springen und das Wagnis einzugehen! Also was hält Dich davon ab zu springen? Ist die Angst nicht doch eher eine Illusion. Ist es die Angst vorm freien Fall und das Gefühl nicht aufgefangen zu werden? Schaue genau hin. Was würde wirklich passieren? Spring und sei mutig! Sandra hat diesen Sprung gewagt und ist raus aus ihrem alten Job. Da war der letzte Tag sich zu verabschieden vom Alten und dann setzt dieses Glücksgefühl von Freiheit ein. Verantwortlich für ihr Leben zu sein und hinein zu springen in diese Selbstständigkeit . Wow was für ein Gefühl. Nicht eine Minute hat Sandra es bereut, denn da Draussen gibt es ein Netz was Dich auffängt. Du wirst erkennen wie wertvoll auch ein gutes Netzwerk ist von wirklich wahren Freunden und Familienmitgliedern, die hinter Dir stehen und Ja sagen zu dem was Du wagst zu tun. Spring und schau was passiert. Selbstständigkeit bedeutet Verantwortung für sein Leben zu übernehmen, die Unabhängigkeit zu genießen und in Deinem Tempo zu tun was wirklich Dein Herz berührt. Egal wohin dein Weg Dich führt, wenn Du die Tür öffnest zu Dir und dem was in Dir wartet , wirst Du sehen das Wunder Deinen Weg begleiten. Welche Erfahrungen Du in Deiner Schatzkiste des Lebens aufnehmen darfst ist so ein großes Geschenk an Dich selbst. Verantwortung für Dein Handeln steht im Vordergrund. Ganz ehrlich, wenn Du feststeckst in einer Lebenssituation, was passiert wenn Du nicht handelst? Was passiert, wenn Du handelst? Mach Dich selbst glücklich und wage den Sprung mit der Gewissheit es gibt ein Netz was Dich auffängt, und das ist Dein Vertrauen zu Dir selbst! Also spring! Hier findest Du Sandra http://www.360grad-betreutesposten.com Instagram Fräulein_wanderlust oder 360grad_betreutes_posten Schau auch mal vorbei https://camper-nomads-community.mn.co Blog https://www.andrea-brandt.com/post/das-wagnis-zu-springen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/andrea12/message

Alles cool und los geht`s? - Wie ich im Galopp ein Projekt an die Wand gefahren habe.  Meine Learnings habe ich ich meiner Masterarbeit reflektiert. In diesem Podcast erfährst Du meine Geschichte über 2,5 Jahre Engagement für ein Flüchtlingsprojekt und die Gründe zu einer wertvollen Idee, die leider letztendlich gescheitert ist.  Meine wichtigsten Learnings aus diesem Projekt:  1. Allein an vorderster Front wird die Luft dünn und einsam - Nehme Menschen, die Dich unterstützen so mit, dass sie bei Deinem Tempo mitmachen.  2. Definiere Deine Rolle und kenne Deine Grenzen 3. Reagiere auf Widerstände 4. Gebe Verantwortung bewusst ab 5. Hole Dir einen klaren Auftrag - von Dir selbst oder einem Auftraggeber 6. Übernehme für Dich selbst Verantwortung und achte auf Deine Gesundheit 7. Reflektiere Dich selbst - genau da, wo Du denkst, dass Du an dem höchsten Punkt angekommen bist ist es wichtig zurück zu schauen, ein- und aus zu atmen und dann in Ruhe den nächsten Schritt Richtung Ziel machen zu können.  Viel Spaß beim Hören! PS: Bitte hinterlasse mir Sternchen und Bewertungen und teile diese Folge, wenn Du sie als wertvoll für andere siehst :-) DANKE! Lg Katja www.mindstone-coaching.de www.katja-schaefer.de Podcast als Download bei  iTunes, Podcasts, Castbox und auf fast allen anderen Plattformen, wo es Podcast gibt      

Alles cool und los geht`s? - Wie ich im Galopp ein Projekt an die Wand gefahren habe.  Meine Learnings habe ich ich meiner Masterarbeit reflektiert. In diesem Podcast erfährst Du meine Geschichte über 2,5 Jahre Engagement für ein Flüchtlingsprojekt und die Gründe zu einer wertvollen Idee, die leider letztendlich gescheitert ist.  Meine wichtigsten Learnings aus diesem Projekt:  1. Allein an vorderster Front wird die Luft dünn und einsam - Nehme Menschen, die Dich unterstützen so mit, dass sie bei Deinem Tempo mitmachen.  2. Definiere Deine Rolle und kenne Deine Grenzen 3. Reagiere auf Widerstände 4. Gebe Verantwortung bewusst ab 5. Hole Dir einen klaren Auftrag - von Dir selbst oder einem Auftraggeber 6. Übernehme für Dich selbst Verantwortung und achte auf Deine Gesundheit 7. Reflektiere Dich selbst - genau da, wo Du denkst, dass Du an dem höchsten Punkt angekommen bist ist es wichtig zurück zu schauen, ein- und aus zu atmen und dann in Ruhe den nächsten Schritt Richtung Ziel machen zu können.  Viel Spaß beim Hören! PS: Bitte hinterlasse mir Sternchen und Bewertungen und teile diese Folge, wenn Du sie als wertvoll für andere siehst :-) DANKE! Lg Katja www.mindstone-coaching.de www.katja-schaefer.de Podcast als Download bei  iTunes, Podcasts, Castbox und auf fast allen anderen Plattformen, wo es Podcast gibt       Folge direkt herunterladen

Noch 5 Tage bis Weihnachten! Und wir haben Stress… also vielleicht merken wir es noch nicht einmal, aber unsere Hunde spüren es latent. Und dann ist es Essig mit der Folgsamkeit oder sogar mit dem Gehorsam. Wenn es dann passiert ist, dann hilft nur eines: "Atmen und Lächeln" - so richtig aus tiefstem Herzen. Und dann die emotionale Souveränität wieder herstellen und den Hund rufen. Der wird dann kommen können... Wenn Du in Deinem Tempo zum HerzHunde-Helden werden willst oder ein wirklich hilfreiches Weihnachtsgeschenkt suchst: www.hundetrainings.de und Du landest beim Online-Kurs von mir. ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. Dir hat’s gefallen? Schreib mir, oder es hier auf. Damit andere wissen, das macht Freude! Herzlichen Dank für Deine Meinung! birgit@herzhunde.com HERZlich, Deine Birgit

Unterstelle für einen kurzen Augenblick, dass alles genau zur richtigen Zeit passiert? Wie würdest du dich fühlen?

„Tu was Du liebst und Du musst nie wieder arbeiten!“ „Mach Deine Leidenschaft zum Beruf“ „Baue Dein Business in Deinem Tempo auf. Mit Leichtigkeit“ „Bring Dein Herzensanliegen voran. Hilf anderen. Mach die Welt ein Stück besser“ Kennst du solche Aussagen? Wer möchte nicht so eine Art von Business haben? Das Problem ist, dass Aussagen wie diese bestimmte Wünsche adressieren, besonders bei noch unerfahrenen Unternehmern. Damit schaffen sie ein paar Illusionen, die so in der Realität leider nicht immer eintreffen. Das sind Die Kuschel-Illusion Die Selbstbestimmtheits-Illusion Die Weltverbesserer-Illusion Die Leidenschafts-Illusion Im Podcast erwähnt: Episode #160 Das Märchen vom Sogmarketing Episode #143 Es gibt keine (profitablen) Nischen ohne Wettbewerb Unser Unternehmergespräch - 30 Minuten sind kostenlos und unverbindlich.   Bonus Regelmäßig ein schneller Impuls für Deinen Erfolg - Das bekommst Du mit dem Strategieexperten-Erfolgstipp Wenn Dir diese Episode gefallen hat, dann -> gib ihr eine 5-Sterne-Bewertung auf Itunes, damit auch andere Hörer diese Inhalte finden können -> abonniere den Strategieexperten-Podcast, damit Du nie mehr eine Episode verpasst: Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/die-strategieexperten-podcast/id1183076333 Spotify:  http://strategieexperten.libsyn.com/spotify Android / Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cDovL3N0cmF0ZWdpZWV4cGVydGVuLmxpYnN5bi5jb20vcnNz Google Play Music  http://strategieexperten.libsyn.com/gpm  Stitcher: http://www.stitcher.com/s?fid=125777&refid=stpr Verfügbar in den meisten deutschsprachigen Podcast-Verzeichnissen

Hättest Du Lust auf ganz spielerische freudvolle Weise eine viel bessere Beziehung zu Geld zu bekommen? . Dann probier doch gleich einmal einen dieser drei Tips aus, oder gleich alle drei :-) . Noch viel mehr Tips um zu einen völlig neuen Moneymindset, und damit auch in eine ganz neue positive finanzielle Situation zu kommen findet Du in meinem MoneyMindset online Kurs, den findest Du auf meiner Homepage unter Events. Wenn Du eimal den Zugang hast kannst du die Lektionen, Übungen, Meditationen oder die Affirmationsmusik natürlich hören wann immer Du es möchtest, und den Kurs ganz in Deinem Tempo durchmachen. . In dieser Podcast Folge erfährst du,  * wie Du Dein einfach von einem Mangeldenken zu einem Denken aus Dankbarkeit und Fülle kommst * wie Du spielerisch Deine Angs,t vor grossen Geldsummen und Reichtum, verlierst (was ja mit einer der Hauptgründe von Menschen mit finanziellen Problemen ist) * wie du automatisch beginnst, grösser zu denken und dadurch auch andere Dinge im Aussen erleben wirst * wie Du im Alltag ohne Mehraufwand, mit dieser kleinen Übung ganz neue freudvolle finanzielle Erlebnisse schaffst . Ich freue mich riesig, über Deine Ergebnisberichte die Du mit dieser Folge erreichen wirst. es sind nur drei kleine Ideen, Nur drei kleine aus vielen anderen aus dem MoneyMindset Online Kurs, und vielleicht ist da ja schon eine neue Lieblingsübung für dich mit dabei. . Master the Moment - für Frieden im Herzen und Freude am Sein Go Shining - Erwarte Wunder . Verpasse  ab sofort nichts mehr rund um das Thema alltagstaugliche Spiritualität, die Kraft der Gedanken und sanfte, nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung, und folge mir unter:

Im Von Herzen Vegan Clan schrieb ein Mitglied, sie sei gerade in sehr kleinen Babysteps unterwegs und schaffe es daher momentan nicht Großes zu bewirken. Das habe ich zum Anlass genommen diese Folge aufzunehmen, um Dich daran zu erinnern, dass es völlig in Ordnung ist Deinen Weg in Deinem Tempo zu gehen. Es ist sogar viel wirksamer in winzigkleinen Trippelschritten zu gehen, als in großen, langen Schritten, da Du viel leichter auf Deinem Pfad bleibst. Dazu stelle ich Dir eine kleine Übung vor, die Du unbedingt ausprobieren solltest - sie wirkt so nachhaltig, dass ich heute noch begeistert jedem davon erzähle, auch wenn ich sie schon vor fast 5 Jahren kennengelernt habe. Außerdem möchte ich Dich in dieser Folge dazu einladen, Dich nicht mehr zu Vergleichen. Das Gefühl nicht schnell genug zu sein, nicht ausreichend große Schritte zu machen, hat seinen Ursprung in unserem Konkurrenzdenken. Wenn Du Dir einen Gefallen tun möchtest: lass das Vergleichen einfach sein. Komm in den Von Herzen Vegan Clan https://clan.vonherzenvegan.de Regelmäßige Gratis-Impulse im Von-Herzen-Vegan-Letter von-herzen-vegan.de/von-herzen-vegan-letter Die Links zur Folge findest Du hier: https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-038-geh-deinen-weg-in-winzigkleinen-trippelschritten

In dieser Episode teile ich, nach einer kurzen Wahrnehmungsübung, drei einfache, aber sehr wirksame Inspirationen mit Dir, wie Du das Vertrauen in Dich und Deine Businessidee bzw. -vision stärkst. So kannst Du Deinen Weg mit Freude und Leichtigkeit gehen und in Deinem Tempo wachsen. Create your soulful business, now! Links zu mir: Mehr über mich Visualisierung & Workbook für Dich Instagram  Alles Liebe, Deine Nina

Ich gebe Dir einen spannenden 5-Phasen Plan an die Hand, um Dich in Deinem Tempo an diese Challenge ran zu tasten. Probiere das unbedingt aus! Du erfährst: - Was es mit der Challenge be cool - but don´t freeze auf sich hat. - Wie Du Dich innerhalb von ein paar Sekunden wie Superwoman fühlen kannst. - Was Du davon hast, wenn Du diese Challenge annimmst. Viel Spaß!

#25 "Glücklichsein" bedeutet für jeden Menschen auf eine individuelle Weise etwas ganz anderes... und doch sind wir alle doch irgendwie sehr ähnlich: Wir haben oft die gleichen Ängste, Zweifel & Sorgen... sehnen uns nach Liebe, Sicherheit, Vertrauen & Zufriedenheit. Freuden & Leid verbindet uns. Jeder hat doch irgendwie sein persönliches Päckchen zu tragen. Wichtig ist im ganzen Alltags-Stress, das eigentliche Ziel des Lebens nicht aus den Augen zu verlieren: GLÜCKLICH ZU SEIN! Das ist kein andauernder Zustand, sondern vielmehr ein ständiger Prozess. Was Dir dabei helfen kann, sind folgende Punkte: - Erkenne, was Dir gut tut und was nicht - Prüfe Deine Gedanken-Muster und löse limitierende Überzeugungen - Begebe Dich auf Deine Reise und wachse - Lasse Dinge los, die Dich belasten - Hör auf Dein Herz - Vergleiche Dich nicht, geh in Deinem Tempo und spiele Deine eigene Melody - Sehe jeden Tag als einen kleinen Neuanfang - Versuch immer wieder bewusster im HIER & JETZT zu leben - Sei dankbar für all das, was Du in Deinem Leben hast und hol es Dir täglich ins Gedächtnis - Sei ehrlich & authentisch mit Dir und Anderen - Vertraue dem Leben und glaub Diese Zeilen von Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959, wirken wie ich finde, wie eine Hymne an das Leben mit seinen Höhen und Tiefen: Als ich mich selbst zu lieben begann... habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich: Das nennt man AUTHENTISCH SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemand beleidigen kann, wenn ich versuche, diesem Menschen meine Wünsche aufzudrücken, obwohl ich wusste, dass die Zeit nicht reif war und der Mensch nicht bereit, und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich: Das nennt man RESPEKT Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Einladung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man REIFE. Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben, und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Freude und Glück bringt, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem eigenen Rhythmus. Heute weiß ich, das nennt man EINFACHHEIT. Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“, aber heute weiß ich, das ist SELBSTLIEBE. Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt: das nennt man BESCHEIDENHEIT. Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo ALLES stattfindet, so lebe ich heute jeden Tag, Tag für Tag, und nenne es BEWUSSTHEIT. Als ich mich zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken behindern und krank machen kann. Als ich mich jedoch mit meinem Herzen verband, bekam der Verstand einen wertvollen Verbündeten. Diese Verbindung nenne ich heute HERZENSWEISHEIT. Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich: DAS IST DAS LEBEN !

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, warum es so wichtig für Dich und Dein Business ist, Dir zu erlauben ganz in Deinem Tempo und Rhythmus zu wachsen.   "You can't push a running river" Ein florierendes Business aufzubauen, geschieht nicht über Nacht. Viel wichtiger ist es, dass Du Schritt für Schritt, im Einklang mit Deinem Wohlbefinden, Deinem Business vitale Wurzeln wachsen lässt. Dann kann es ganz stabil, den ein oder anderen Sturm überstehen und Früchte tragen. Viel Freude und Inspiration dabei. Auf meiner Instagram-Seite können wir uns gerne austauschen. Du findest immer einen Post zur entsprechenden Folge. Und ich würde mich natürlich riesig freuen, wenn Du die Folge mit Menschen teilst, die der Inhalt inspirieren könnte. Links zu mir: Mehr über mich Visualisierung & Workbook für Dich Instagram  Alles Liebe.Deine Nina.

Sneak Peek Tellergold - Meditation- und Coachingeinheit für Dich Ich freue mich riesig mit Dir heute etwas ganz Besonderes zu teilen!! Du bekommst einen direkten, exklusiven Einblick in Tellergold! Und zwar bekommt man im Programm jeden Tag in der Woche eine Audiodatei inklusive einer Meditation für den mental-emotionalen Prozess. Und heute… Trommelwirbel… kannst Du Dir eine der 20 Audiodateien als Podcast anhören und kannst so mit eintauchen in den Prozess und wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen sammeln. An diesem Tag im Programm, beziehungsweise in diesem Podcast geht es... > um die drei Wege mit denen Du Deine Realität beeinflusst, ohne es zu wissen > um die Effektivität dieser Wege und ihre Vor- und Nachteile > um eine Meditation um den effektivsten Weg zu trainieren > darum, die Intelligenz Deines Herzens zu aktivieren und Dich Schritt für Schritt zu verbinden > darum konkrete Antwort von Deiner Intuition auf eine Frage zu bekommen > darum zu lernen, wie Du Dankbarkeit als Transformationstool nutzt So aufregend. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Reinhören! Und wichtig - für das ganze Programm hast Du nur noch bis zum 16.02.2018 (Freitagabend 22 Uhr) die Möglichkeit, Dich anzumelden. Dann schließen wir die Tellergold-Tore! Wenn Du immer noch zweifelst… mach' es einfach! Wir bieten eine No-question-asked-Geld-zurück-Garantie bis zwei Wochen nach Kursstart an. So überzeugt sind wir davon, dass Du begeistert sein wirst! Und wenn Du denkst, Du schaffst es zeitlich nicht… alle Inhalte bleiben Dir auch nach den vier Wochen erhalten. Du kannst das Ganze also auch gemütlich in Deinem Tempo machen! Also melde Dich am besten jetzt hier an! Es lohnt sich wirklich. Du hast es verdient zu lernen, netter mit Dir zu sein und wirklich in Deiner vollen Kraft zu leben! In Deinem Ichgold. Denn Du bist so ein Geschenk für diese Welt! Pack' es aus, es lohnt sich. Hab' noch einen großartigen Tag! Deine Dana Unsere Links: Tellergold: https://ichgold.de/tellergold/ Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/ Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs Instagram: @ichgold  Ayurveda Lifedesign Gruppe:http://bit.ly/2fyNyFA Facebook: @Ichgold  Website: https://ichgold.de/

In dieser Folge geht es ganz um Deinen eigenen flow. Hast Du manchmal das Gefühl trotz aller Weiterentwicklungsmöglichkeiten und die Reise ins Ich wird Dir alles zu viel? Du hast ab und an das Gefühl, Du bist nicht spirituell genug, weil Du auch mal keine Lust darauf hast, alles weg zu lächeln und nur noch happy zu sein? Ich spreche mit Dir darüber, warum es genauso ok ist, mal keinen Bock auf Weiterentwicklung zu haben, wir allerdings dennoch spirituell sein können. Stichwort: Authentizität... Mein absoluter Buchtipp, wenn es um persönliche Weiterentwicklung geht: Chade-Meng Tan: Search Inside Yourself http://amzn.to/2hfSP5s Ich freue mich unglaublich, wenn Du mich auf Itunes unterstützt und mir eine Bewertung da lässt. Schreibe mir auch gerne in die Kommentare, wie Deine Meinung zum Thema ist und welche Erfahrungen Du gemacht hast. Ich freue mich unglaublich, wenn Du mich auf Itunes unterstützt und mir eine Bewertung da lässt ❤️ Schreibe mir auch gerne in die Kommentare, wie Deine Meinung zum Thema ist und welche Erfahrungen Du gemacht hast. ✨ Get connected auf ✨ meinem Blog http://serenity-therapy.com/blog facebook https://www.facebook.com/serenitytherapie/ oder instagram https://www.instagram.com/serenity_coaching/ und werde Teil der happy vibez community auf facebook: https://www.facebook.com/groups/268959406927363/ Hab einen wundervollen Tag mit vielen happy vibez, Deine Alexandra ⭐️