Podcasts about versagensangst

**Zukunftsängste minimieren – Wie du trotz Unsicherheit positiv nach vorne schauen kannst** Fühlt sich die Zukunft für dich manchmal beängstigend oder überwältigend an? Drehen sich deine Gedanken im Kreis und malen dir Worst-Case-Szenarien aus? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele beschäftigt – besonders in unsicheren Zeiten: Zukunftsangst. Du erfährst: - warum unser Gehirn oft in Katastrophenszenarien denkt - wie du zwischen echten Risiken und gedanklichen Horrorszenarien unterscheiden kannst - welche Tools dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen - wie du deine Selbstwirksamkeit stärkst und dir eine positive Vision aufbaust - was du tun kannst, um Zuversicht zu trainieren – auch wenn's im Außen wackelt Diese Folge ist dein mentaler Anker für mehr Stabilität, Vertrauen und Zuversicht.

**In dieser Folge geht's um ein Thema, das viele Athlet:innen kennen – aber kaum jemand offen anspricht: Zukunftsängste in der sportlichen Karriere.** Was, wenn ich verletzt werde? Wenn ich nicht gut genug bin? Wenn meine sportliche Laufbahn plötzlich endet? Solche Gedanken sind ganz normal – aber sie können deine Leistung, dein Selbstvertrauen und deinen Fokus massiv beeinflussen.

Unzensiert ehrlich. Der Podcast voller unanständiger Fantasien mit Amy Starr und Pina Popp. Heute -

Heile alte Wunden im Mut & Magic Circle. Mehr INFOS gibt's hier für dich! Versagensangst – sie lähmt, sie sabotiert, und sie fühlt sich oft an wie ein ständiger Beweis, nicht gut genug zu sein. In dieser Folge erzähle ich, was sie mit mir gemacht hat, warum so viele von uns darunter leiden – und wie du Schritt für Schritt aus diesem inneren Käfig rauskommst. https://durchdickundduenn.com

COCKPIT 1/3: Von Leistungsdruck zum sexuellen Selbstvertrauen.
In dieser Auftaktfolge der COCKPIT-Serie tauchen wir tief ein in die psychologischen Ursachen von Erektionsproblemen, unbewusster sexueller Angst und männlichem Leistungsdruck im Bett. Du erfährst: • Warum eine Erektion nicht im Penis, sondern im Kopf beginnt • Wie Stress, Versagensangst und innere Blockaden deine Potenz sabotieren • Was wirklich hinter psychologischer Erektionsstörung und erektiler Dysfunktion steckt • Und wie du Schritt für Schritt vom Verstand zurück in deinen Körper findest – zu mehr Lust, Verbindung und echtem sexuellem Selbstvertrauen Diese Folge ist der Startschuss für Männer, die mehr wollen als Pillen – nämlich echte, tiefgreifende Veränderung. Themen-Highlights:
 • Psychologische Erektionsprobleme verstehen
 • Die vielen Ebenen der Erektion
 • Frühzeitiger Samenerguss & das fehlende sexuelle Momentum
 • Nervensystem, Trauma & das Cockpit deiner Lust
 • Vom funktionierenden Mann zum erfüllten Liebhaber

In dieser Folge erzählt Stefanie, wie sie sich nach Jahrzehnten des inneren Drucks, der Ängste und Selbstverleugnung endlich auf den Weg gemacht hat, sich selbst zu begegnen – mit all ihren Bedürfnissen, Anteilen und inneren Stimmen.  Sie spricht offen über den enormen Leistungsdruck in ihrer Kindheit, ihre tief sitzenden Versagensängste und den ständigen Versuch, durch Kontrolle Halt zu finden: „Ich dachte lange, das bin einfach ich – dabei war das nur die Angst, die mich gelenkt hat.“ Durch Soulfood durfte sie entdecken, wer sie unter all den Schichten von Perfektionismus, Angst und Anpassung wirklich ist. Und sie sagt heute: „Wenn mein Leben früher wie in Sepia war, ist es jetzt wieder bunt.“ Diese Folge schenkt Verständnis und Hoffnung – besonders, wenn Du Dich in Stefanies Geschichte wiedererkennst.

Eine unvergessliche Reise steuert auf ihren Höhepunkt zu: das Konzert im berühmten KKL. Fünf Monate lang hat der inklusive Chor mit Coach Susanne Kunz geprobt. Nun steigt die Anspannung nochmals, denn es gibt kein Zurück mehr. Gelingt der Auftritt vor grosser Kulisse auch wirklich? Die Vorbereitungen, die der «Kulturplatz» in seiner vierteiligen Serie begleitet hat, lieferte eine Vielzahl an bewegenden Momenten: Freude und Enttäuschung wechselten sich genauso ab wie Zuversicht und Versagensangst oder Harmonie und Streit. Jetzt geht diese intensive Zeit zu Ende. Doch der finale Kraftakt steht noch aus. Der Chor will dem Publikum in Luzern eine perfekte Show bieten. Entsprechend nimmt die Nervosität bei allen Mitgliedern zu – ob sie nun eine Beeinträchtigung haben oder nicht. Dieses Lampenfieber kennt Susanne Kunz aus eigener Erfahrung. Als Schauspielerin und Musicaldarstellerin weiss sie, wie sie mit Druck umgehen muss. Ihre Schützlinge stehen indes erstmals derart im Rampenlicht.

Warnung: In dieser Folge hatten wir ein bis zwei kurze Tonprobleme! Diese Folge ist nichts für schwache Nerven – aber genau das macht sie so spannend. Willkommen in Folge 12 von Hotel Anonym, dem Safe Space für alle, die keine Schubladen mögen und dafür umso mehr Dirty Talk mit Tiefgang. Wir reden über das Münchhausen-Syndrom (Fake-Krank deluxe), Stockholm-Syndrom, Amelotatismus (Amputationsfetisch – yes, it's a thing), BIID und absurde Fantasien wie „Nationalgericht + Ejakulat = Love Dinner“. Ihr dachtet, ihr habt schon alles gehört? Wait for it. Dazu kommt: Kritik an CSDs und dem Wunsch wieder alles auf Anfang zu setzen. Let's discuss. Aber auch: Emotionale Bekenntnisse über Versagensangst, Gigs mit drei Leuten und die Kunst, Kritik nicht zu Herzen zu nehmen. Ihr wolltet es, ihr kriegt es. Ein Erfahrungsbericht aus der Community, der uns zerstört hat. „Get ready Pills“ und was passiert, wenn der Viererbob ungebremst durch den Darm rauscht. Und ob Berry nur ein ganz bisschen im Gaga Wahn steckt? Hört rein. Denn heute gibt's volle Sahne Pop Kultur. Diese Folge ist wie ein CSD im Darkroom: laut, wild, grenzüberschreitend – und einfach unvergesslich. Also: Hört rein, teilt uns, liebt uns oder cancelt uns – aber verpasst diese Folge nicht. Wir lieben euch! Eure anonymen Nachrichten hier: https://tellonym.me/hollywoodtramp/ Playlist: https://shorturl.at/fchDM Party Dates & Tickets: https://hollywoodtramp-shop.de/ Instagram: https://instagram.com/hollywoodtramp https://instagram.com/schoscholade #HotelAnonym #PodcastLiebe #Hollywoodtramp

Perfektionisten setzen hohe Standards, hohe Ziele und hohe Ansprüche oft nicht nur an andere, sondern hauptsächlich an sich selbst. Damit gehen häufig eine große Versagensangst, Befürchtungen zu scheitern oder Angst vor dem Verlust von Wertschätzung und Ansehen durch Mitmenschen einher. Das wiederum macht unglaublichen Stress, der das Leben enorm einschränken kann. In diesem Podcast erfährst Du:

Was Karin Beier über Belcanto, Opernregie und Versagensangst denkt, erfahren Sie in dieser Folge von „Erstklassisch mit Mischke“

Du weißt, dass dein Wissen viel wert ist. Du weißt, dass du mit deinem Wissen anderen weiterhelfen kannst. Du weißt, dass du Erfahrung und Know-how mitbringst. Aber dann kommt dieses eine große „Aber“. Lasst uns darüber sprechen, wie du das "Aber" erkennst und wie du damit umgehst, um dennoch zielstrebig deinen profitablen Onlinekurs auf den Markt zu bringen.

Wenn du missbraucht, abgelehnt oder verlassen wurdest, ist es leicht, dich zu schämen und ein sehr schlechtes Selbstbild zu entwickeln. Das weiß der Teufel, darum greift er dein Selbstvertrauen an, wann immer er eine Gelegenheit findet. Er will, dass du dich für einen Versager hältst, denn ohne Selbstvertrauen wirst du niemals die Schritte unternehmen, um Dinge zu wagen, die du wirklich tun willst. Er will nicht, dass du Gottes Plan für dein Leben erfüllst. Wenn er es schafft, dich glauben zu lassen, dass du unfähig bist, dann wirst du nicht einmal versuchen, etwas Sinnvolles zu erreichen. Und wenn du doch einen Versuch wagst, wird deine Versagensangst deine Niederlage besiegeln, denn die hast du wahrscheinlich durch deinen Mangel an Selbstvertrauen von Anfang an erwartet. Dies wird oft „Versagenssyndrom“ genannt. Du versagst wegen falscher Überzeugungen, und du hast falsche Überzeugungen, weil du versagst. Es ist schwer zu sagen, was zuerst da war, aber du befindest dich in einer Falle, aus der du scheinbar nicht herauskommst. Was ist die Antwort? Die Bibel sagt, dass du als erlöstes Kind Gottes “in Christus“ bist. Jesus besiegte Satan und triumphierte über ihn am Kreuz. Und da du „in Christus“ bist, ist sein Sieg auch dein Sieg. Du kannst aus diesem Versagenssyndrom ausbrechen und endlich anfangen, Erfolg im Leben zu haben. Denn: „Trotz alledem tragen wir einen überwältigenden Sieg davon durch Christus, der uns geliebt hat.“ Egal wie deine Vergangenheit aussieht, Gott hat eine wunderbare Zukunft für dich im Sinn.

Die zweite Sache, die Jesu Beziehung zu seinem Vater definiert, ist Abhängigkeit. Corrie ten Boom sagte: „Ich bin nur der Handschuh, Jesus ist die Hand, die ihn ausfüllt und durch ihn wirkt.“ Das ist ein Bild der Beziehung Christi zu seinem himmlischen Vater, es ist ein Modell für die Art von Beziehung, die du zu Gott haben kannst. Zwei wesentliche Dinge über Jesus fallen auf: (1) Er schien nie unter Versagensangst zu leiden, wie wir es so oft tun. Warum? Weil er regelmäßig betete und Anweisungen von seinem Vater erhielt. In dem Wissen, dass er nach dem Wort und dem Willen seines Vaters handelte, zweifelte er nie. Solange du nicht von Gott gehört hast, bist du ein Fragezeichen. Aber von dem Moment an, wo du von Gott hörst, bist du ein Ausrufezeichen. (2) Jesus wusste, dass er ohne die Weisung und Macht seines Vaters nichts von Bedeutung tun konnte. Deshalb hat er es auch nie versucht. Wir hingegen sagen, dass wir Gott vertrauen, tun aber so, als hinge alles von uns ab. Und das Ergebnis? Wir fallen auf die Nase und fragen uns immer wieder, warum. Jede Handlung Gottes in deinem Leben soll deine Abhängigkeit von ihm vergrößern, nicht verringern. Jemand bemerkte weise: „Du wirst nie erkennen, dass Christus alles ist, was du brauchst, bis Christus alles ist, was du hast.“ Um dich zu vollkommener Abhängigkeit von ihm zu bringen, wird Gott zulassen, dass dein Ego zerschlagen und deine Selbstgenügsamkeit beseitigt wird. An diesem Punkt machst du eine lebensverändernde Entdeckung: Wenn du nichts mehr hast außer Gott – Gott ist genug!

In dieser Folge sprechen wir über Leistungsdruck am Arbeitsplatz und wie er entsteht. Gemeinsam mit Lisa Reinshagen betrachten wir Faktoren wie Perfektionismus, Angst vor Kritik und unrealistische Erwartungen. Außerdem tauschen wir Strategien aus, wie man mit diesem Druck besser umgehen kann - sowohl auf persönlicher als auch auf beruflicher Ebene.

Im Rahmen der "Elternsein Studie" wurden erhoben, dass in Deutschland 52% der Mütter im ersten Jahr mit ihrem Baby das Gefühl haben zu versagen und 67% der deutschen Eltern Angst davor haben, in der ersten Phase des Elternseins etwas falsch zu machen. Auch wenn nicht viel darüber gesprochen wird, ist die Versagensangst als Eltern ein grosses Thema für viele Mütter und Väter. Um zu verstehen was genau dahinter steckt habe ich hierzu Dr. Martina Stotz zu Gast. Sie ist promovierte Pädagogin sowie Erziehungs- Paar und Familienberaterin. In dem heutigen Gespräch teilt Martina mit uns: Was aus ihrer Sicht die Ursachen von Versagensängsten sind bei Eltern Was die Versagensangst mit dem schlechten Gewissen zu tun hat Wie man als Eltern mit Versagensangst umgehen kann Wie wir es als Eltern schaffen, dass unsere Kinder gar nicht erst Versagensangst bekommen Hör rein und lass dich inspirieren. Möchtest du mehr über Martina erfahren? Dann schau mal hier vorbei: Durch Onlinekurse für Eltern und pädagogische Fachkräfte trägt sie diese Vision in die Welt. In Ihrer Bindungsakademie bildet sie zum zertifizierten bindungsorientierten Elternberater/Elternberatin aus. Für ihre Ausbildung kannst du dich schon unverbindlich auf ihrer Warteliste eintragen. Über Ihren Nala-Verlag verlegt sie Kinderbücher um das Selbstbewusstsein von Kindern zu stärken. Sie hat zahlreich Angebote für 0€, um Eltern und pädagogische Fachkräfte zu unterstützen! Webinare | E-Books | Blog | Podcast | Newsletter Alle weiteren Infos findest du auf ihrer Webpage: https://mein-erziehungsratgeber.de/ Über Instagram gibt sie täglich wertvolle Impuls für Eltern und pädagogische Fachkräfte: ---- Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?Dann kannst du dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück anmelden Let's keep in touch Lass mir gerne auch eine Rezension zum Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst, weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.

Wir haben keine Angst vor dem Fliegen, wir haben Angst abzustürzen. Oder anders gesagt: Wir haben Versagensangst. Und diese steht zwischen uns und unseren Träumen. Denn nur eines macht einen Traum unmöglich: es aus Angst zu versagen, nicht zu versuchen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Versagensangst überwinden kannst. Außerdem erwartet dich eine Überraschung! Als Dankeschön für 7 Mio Downloads habe ich ein Hands-On-Sheet mit meinen besten Übungen zum Auflösen der Versagensangst erstellt. Diese Übungen praktiziere ich selbst seit Jahren und sie haben mir entscheidend dabei geholfen, meinen Weg zu gehen. Du kannst dir das Hands-On-Sheet hier kostenfrei herunterladen: https://sarahdesai.de/fuer-dich +++ Hier kannst du dich auf die Warteliste für die Mindful Masters Academy schreiben: https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy Hier geht es zum Superpower Affirmations Kartenset: https://www.amazon.de/SUPERPOWER-Kartenset-Affirmationskarten-Erwachen-deiner-inneren/dp/B0BMVQ9ZTR Hier kannst du dich auf die Warteliste für das Audioprogramm „Keys to Success“ eintragen: https://sarahdesai.de/keys-to-success/ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute Meine Ausbildung, Coachingkurse und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für weiteren Input und Inspiration gerne auf Social Media: Instagram: @sarah.desai TikTok: @sarahdesai

Michael Herbst über die Rolle von Gottes Gnade für ein gesundes Selbstbild.

Michael Herbst über die Rolle von Gottes Gnade für ein gesundes Selbstbild.

Weitere Wege, Versagensangst zu überwinden: (1) Verfolge deine von Gott gegebene Lebensaufgabe. Um Erfolg zu haben, musst du eine Leidenschaft spüren. Gott wird dir nicht nur sein Ziel offenbaren, sondern auch die Leidenschaft dafür schenken. Paulus hatte die Gabe, die Ausbildung und die Beziehungen, um eine Reihe von verschiedenen Berufen auszuüben. Aber er schrieb: „Ich bin gezwungen zu predigen. Wehe mir, wenn ich nicht das Evangelium verkündige!“ Wofür empfindest du Leidenschaft? Studiere es; es ist ein Hinweis auf deine Bestimmung. (2) Stelle dir die folgenden drei Fragen: (a) „Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn ich keinen Erfolg habe?“ Du wirst immer noch Gott, deine Begabungen, deine Familie und andere Möglichkeiten haben. (b) „Wurde dies schon einmal getan?“ Und wenn nicht, was soll's? (c) „Ist diese Angst ein Zeichen dafür, dass ich nicht über die richtigen Leute, Prozesse oder Pläne verfüge, um zu diesem Zeitpunkt erfolgreich zu sein?“ Dann stelle dir folgende Frage: „Was habe ich davon, wenn ich erfolgreich bin?“ Schaue deiner Angst ins Gesicht und behaupte kühn: „Ich vermag alles durch den, der mich mächtig macht“ (Phil 4,13 LU). Lasse die Vertrautheit dieser Schriftstelle dich nicht dazu verleiten, sie einfach „mechanisch“ zu rezitieren. Sprich sie laut aus. Nimm die Worte richtig auf; lasse sie in deinen Geist eindringen. Sei gewiss, dass Christus dir zu Seiner Ehre die Kraft zum Erfolg gibt. Und wenn er dich führt, versorgt er dich mit allem, was du für deine Berufung brauchst.

Versagensangst ist eine Haltung, in der man glaubt, dass das Beste, was man geben kann, nicht gut genug ist. Meist hat es seinen Ursprung in der Kindheit, wenn Eltern, Lehrer und andere, die wir für wichtig hielten, uns nicht wertschätzten, nicht bestätigten oder negativ mit anderen verglichen. Das gilt für Moses, der sich nicht in der Lage sah, für die Israeliten zu sprechen und sie zu befreien, ebenso wie für den verstorbenen Sänger Michael Jackson, der sich um physische und professionelle Perfektion bemühte. Viele Träume zerbrechen wegen dieses lähmenden Gefühls. Um es loszuwerden, nimm dir diese zwei Wahrheiten zu Herzen: (1) Ohne Gott bist du unzureichend. (2) Mit der Kraft Gottes erfüllt, kannst du jede Herausforderung meistern, die er dir stellt. Paulus schreibt: „Wir halten uns selbst nicht dazu fähig, irgendetwas zu bewirken, was bleibenden Wert hätte. Unsere Kraft dazu kommt von Gott. Er hat uns befähigt, Diener seines neuen Bundes zu sein“ (2.Kor 3,5-6 NLB). Viele biblische Helden hatten mit der Angst vor Unzulänglichkeit zu kämpfen. Mose sagte zu Gott: „Ich kann nicht zu Pharao gehen und mit ihm reden, schicke jemanden anders“ (s. 2.Mo 3,11;4,13). Diese Helden überwanden ihre Angst und sagten Ja zu Gott. Sie gingen im Glauben hinaus und sagten sinngemäß: „Herr, mein Erfolg hängt von dir ab.“ Unser menschliches Ego will gut aussehen und den Ruhm für sich beanspruchen, aber Gott stellt uns in eine erzwungene Abhängigkeit, so dass die Anerkennung für unser Gelingen Ihm gebührt.

Ganz schön platt, dieser Titel, nicht wahr? Aber wenn Du mich schon ein bisschen kennst, dann ist Dir wahrscheinlich klar, dass jetzt KEINE Turbo-Affirmationen oder ähnliche Unglaubwürdigkeiten kommen :-)   Also, mehr Selbstliebe in 5 Minuten – geht das? Die Antwort lautet: Es kommt darauf an. Nämlich darauf, was wir glauben, was Selbstliebe ist.   Das erwartet Dich in dieser Podcastfolge: Was ist echte Selbstliebe und was hältst Du vielleicht nur dafür? Finde heraus, wie es um Deine Selbstliebe bestellt ist Was hat Selbstliebe mit Deinem Wertesystem zu tun? Musst Du besonders sein, um Dich selbst gut finden zu dürfen?   Und noch viele weitere Aspekte zum Thema Selbstliebe, die Du sonst eher nicht zu hören bekommst.  

In diesem Quanten Quickie erlebst du Transformationen deiner Themen mit Quantenheilung. Heute lösen wir deine deine Versagensangst direkt an ihrer energetischen Wurzel im Quantenfeld. Verabschiede dich vom Imposter Syndrom und erlebe, wie schnell du es überwinden kannst. Realisiere, dass du gut genug bist und dich niemand als Hochstapler auf dem Scheiterhaufen verbrennen wird! Lerne DIY Quantenheilung selbst https://carolagoedde.com/diy-quantenheilung Lies bitte hier, wie du diesen Quanten Quickie nutzt, in dem mit DIY Quantenheilung deine deine Angst zu versagen energetisch aufgelöst wird. Dieser Quanten Quickie ist eine spirituelle, alternative "Heilmethode" und lässt dich die Möglichkeiten von DIY Quantenheilung erleben. Dieser Quanten Quickie ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten. Auch ich habe keinerlei medizinische Kenntnisse. In diesem Quickie werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Du bist jederzeit für dich, dein Leben und deine Gesundheit selbst verantwortlich. Lies meinen Healing Codex https://carolagoedde.com/carogee-healing-codex/ Individuell like Hell - der Heilungsprozess nach Quantenheilung https://heilen2punktnull.podigee.io/16-individuell-like-hell-der-heilungsprozess-nach-quantenheilung Ablauf Quanten Quickie: - Stelle dich mit beiden Beinen auf den Boden - Gib mir die Erlaubnis, in deinem Energiefeld zu arbeiten - Welle nach Transformation - hab immer einen Stuhl hinter dir - Beobachte dich und melde dich innerhalb von 3 tagen unaufgefordert auf Instagram oder TikTok @die.geistheilerin - Mache dir einen Reminder und reflektiere in 3 Wochen noch einmal die Langzeitheilung - Lerne DIY Quantenheilung selbst! https://carolagoedde.com/diy-quantenheilung Folge mir gefälligst: CaroGee auf TikTok https://www.tiktok.com/@die.geistheilerin CaroGee auf Insta https://www.instagram.com/die.geistheilerin/ Abonniere gefälligst den Heilen 2.0 Podcast und lass ne 5 Sterne Rezension da! Sofort! Caro

Mein heutiger Gast ist Anja Kling, die im bereits vierten Jahrzehnt ihrer Karriere zu den erfolgreichsten Schauspielerinnen in der deutschen TV- und Kinoszene zählt. Ihre bislang größten Erfolge sind Produktionen wie „Wir sind das Volk“, „(T)Raumschiff Surprise“ oder „Das Adlon“. Für ihre darstellerischen Leistungen wurde die gebürtige Potsdamerin bislang u.a. mit einer Goldenen Kamera oder dem Bayrischen Fernsehpreis ausgezeichnet. Jetzt ist Anja Kling im ZDF-Krimi „Der Millionenraub“ als mit allen Wassern gewaschene Anwältin zu sehen. Wir sprechen über Geldgier, missbrauchtes Vertrauen, Kaffeefrust, den anhaltenden Jugendwahn in der TV- und Filmbranche, unerschütterlichen Optimismus, einen möglichen zweiten Teil von „(T)Raumschiff Surprise“ und unmoralische Angebote. Anja Kling hat mir verraten, was sie im hohen Alter einmal rückblickend über ihr Leben sagen möchte, wieso sie bis heute eine latente Versagensangst plagt und sie fest daran glaubt, dass manche Dinge im Leben vorbestimmt sind. Hast du meinen Podcast bereits abonniert? Dann freue ich mich riesig! Falls nicht, dann hole das doch bitte jetzt nach, damit du in Zukunft garantiert keine neue Folge mehr verpasst. Und jetzt wünsche ich dir gute und inspirierende Unterhaltung mit Anja Kling!

Vielen Coaches, egal ob frisch selbstständig oder schon länger dabei, fällt an einem bestimmten Punkt ein ganz spezielles Thema auf die Füße: Nämlich, sich online sichtbar oder sichtbarer zu machen. Und die meisten von ihnen haben damit gar nicht gerechnet. Denn das macht ja jeder, also muss es einfach sein, nicht wahr? Erst recht, wenn man das tut, was man liebt. Das kann übrigens nicht nur Coaches betreffen, sondern jeden, der etwas von sich nach außen bringen möchte. So geht es auch einer Person, die mir eine Nachricht zu diesem Thema geschickt hat. Sie möchte ihrem Coaching-Angebot eine neue digitale Form geben und merkt nun, dass sie jedes Mal körperliche Symptome bekommt, wenn es darum geht, umzusetzen: Das geht von wackeligen Beinen und Nebel im Kopf bis zu dem Gefühl, sich gar nichts mehr zuzutrauen. Und da sind wir auch schon beim Knackpunkt: In den Ausdruck und in die Umsetzung zu kommen, wenn es ums Thema Sichtbarkeit geht, ist für die meisten eben nicht so einfach. Warum das so ist, und Du dennoch gut ins Umsetzen kommen kannst, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir. Hast Du es schon mitbekommen? Mein neuer Kurs Angst vor Sichtbarkeit & Ablehnung überwinden geht Anfang April zum allerersten Mal an den Start. Ich habe ihn entwickelt, weil dieses Thema auch für mich ein sehr persönliches ist und ich weiß, dass es ganze vielen Menschen genauso geht. Wenn Du Dich jetzt schon in die Warteliste einträgst, sicherst Du Dir ein Bonus-Geschenk und wirst sofort informiert, sobald es Neuigkeiten zum Kurs und Anmeldemöglichkeiten gibt. Alle Infos zum Kurs findest Du hier. Ich freue mich auf Dich! https://lilian-runge.de/warteliste/

„Es ist die Angst, zu versagen. Ich schiebe es vor mir her und daraus wurden Monate, und ich habe es immer noch nicht geschafft“. Könnte dieser Satz von Dir kommen? Wobei dieses „es“, das Du vor Dir herschiebst, alles Mögliche sein kann, was Du eben gerne umsetzen oder erreichen möchtest. Und wahrscheinlich kennst Du auch das Gefühl, mit dieser Versagensangst alleine zu sein. Und dass keiner Dich versteht. Vielleicht schämst Du Dich sogar dafür, dass Du "es" einfach nicht gebacken kriegst. Aber Du darfst jetzt aufatmen und wissen, dass Du kein Alien bist. Und dass es Wege gibt, aus diesen Ängsten und dem damit einhergehenden Blockiert-Sein herauszufinden. Wie dieser Weg aussehen kann, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir. Denn ich habe auch selbst sehr viel persönliche Erfahrung mit diesem Thema. Wir schauen uns an: Wo kommen Versagensängste her? Wie zeigen sie sich ganz konkret im Alltag? Was kannst Du gegen Versagensängste tun? Und wenn Du nachhaltig etwas verändern und Dich ganz konkret auf Deinen Weg heraus aus Scham und Unsicherheit machen möchtest, dann habe ich hier noch einen Tipp für Dich: Anfang April startet mein brandneuer Kurs Angst vor Sichtbarkeit & Ablehnung überwinden. Wenn Dich jetzt schon in die Warteliste einträgst, sicherst Du Dir ein Bonus-Geschenk und wirst sofort informiert, sobald es Neuigkeiten zum Kurs und Anmeldemöglichkeiten gibt. Alle Infos zum Kurs findest Du hier https://lilian-runge.de/warteliste/

"Was ist, wenn ich doch nicht gut genug bin? Ich keine gute Arbeit mache? Der Kunde mich am Ende schlecht bewertet?" In dieser Folge erwarten dich 3 Tipps aus meiner Coaching-Praxis, was du tun kannst, wenn diese Angst regelmäßig bei dir reinkickt. Lass dir auch gesagt sein, du bist damit nicht alleine und mir persönlich hat sie auch lange das Leben schwer gemacht. Aber du musst dich nicht damit abfinden, sondern kannst daran arbeiten. Viel Freude mit der neuen Folge deine Laura 1:1 Coaching

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen dreht sich alles um die Ninja-Magie. Und diese stärkt nicht nur die Hauptfigur Nina, sondern auch dein Kind und dessen Selbstbewusstsein. Ein magischer Ninja hilft euch, die eigenen verborgenen Kräfte und Stärken zu erkennen und wirkungsvoll einzusetzen. Denn jedes Kind ist genau richtig so wie es ist! Viel Freude beim Hören & die tollsten Ninja-Träume! Eure Kathi So funktioniert das Traumreise-Wünschen: https://bleib-entspannt.com/schneeleopard-aussterben-traumreise-die-schneeleopardin Hier geht's zum "Bleib entspannt! Linktree" mit allen aktuellen Infos & Links: https://linktr.ee/kathi_klaudel ------------------------------------------------- Um diese Episode ohne Intro und ohne Werbung zu hören, wo und wann immer du möchtest, kannst du sie dir hier als Mp3 herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/selbstvertrauen-aufbauen-bei-kindern-ninja-gute-nacht-geschichte ----------------------------------------------- Individuelle Traumreisen ganz nach deinen Wünschen gibt es hier: https://bleib-entspannt.com/produkt/einschlafbegleitung-individuelle-traumreise-fuer-dein-kind/ ------------------------------------------------- Die kleine Hexe Nuriel hat ein ganzes Album mit ihren 7 schönsten Abenteuern bekommen! Hier findest du es zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/produkt/hexen-geschichten-mit-der-kleinen-hexe-nuriel ------------------------------------------------ Website: https://bleib-entspannt.com/ Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook: https://www.facebook.com/kathi.klaudel ------------------------------------------------- ❤️ Unterstützung ❤️ Dir gefällt „Bleib entspannt!“ und du möchtest mich unterstützen? Dir ist wichtig, dass ich auch weiterhin kostenlose Meditationen, Silent Subliminals & mehr erstellen und dadurch ein wenig mehr Entspannung, Gesundheit und Glück in die Welt tragen kann? Du kannst mich sehr, sehr gerne unterstützen, indem du den Podcast bei Apple Podcast und YouTube positiv bewertest und ihn abonnierst! Auch bei Google Podcast, Spotify, Amazon Music und Audio Now findest du „Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast!" Über ein Abo von dir freue ich mich natürlich auch auf diesen Kanälen! Alternativ kannst du mir aber auch gerne einen Chai Latte ausgeben, wenn du magst: https://paypal.me/kathiklaudel oder du schaust in meinem brandneuen Shop vorbei und gönnst dir ein wenig Entspannung zum Herunterladen: https://bleib-entspannt.com/shop/ Ich danke dir von Herzen für deinen Support & bleib entspannt! Deine Kathi ❤️ ------------------------------------------------ Disclaimer: Die Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden. Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen. Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Ninja Nina - Geschichte um das Selbstvertrauen von Kindern zu stärken - Versagensangst bei Kindern bekämpfen mit der Ninja Gute Nacht Geschichte für mehr Selbstbewusstsein

Ist Wissen nur etwas wert, wenn es auf einem Blatt Papier steht? Und wie können wir uns selbst beweisen, dass wir in einer Sache gut sind? In dieser Episode unseres Podcasts tauchen wir in das Thema des Imposter-Syndroms, auch bekannt als Hochstapler-Syndrom, ein. In unserer offenen und ehrlichen Diskussion teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und Auseinandersetzungen mit diesem weit verbreiteten, aber oft unbesprochenen Phänomen. Wir beleuchten, wie es sich anfühlt, in erfolgreichen Situationen Zweifel an den eigenen Fähigkeiten zu haben und erörtern die psychologischen Hintergründe dieses Syndroms. In dieser Folge bieten wir einen tiefen Einblick in die spezifischen Herausforderungen des Hochstapler-Syndroms, insbesondere wie es Frauen in Führungspositionen beeinflusst. Wir diskutieren Ergebnisse aus relevanten Studien und sprechen über vier Schlüsselfaktoren, die zu diesem Syndrom beitragen: Selbstwertgefühl, die Bewertung von Erfolg und Misserfolg, Versagensangst und Perfektionismus. Wir freuen uns, wir hören uns! Sonja & Marah

Viele Menschen haben Ängste: Flugangst, Prüfungsangst, Versagensangst zum Beispiel. Kirstin Doppelhammer zeigt Wege aus der Angst auf. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die eigenen Ziele erreichen - das ist oft leichter gesagt als getan. Selbstzweifel, Hindernisse und mangelnde Motivation beenden so manches ambitionierte Vorhaben schon nach wenigen Wochen oder Monaten. Selbst eine Studie hat herausgefunden, dass 80% der Neujahrsvorsätze bis spätestens Ende Februar wieder verworfen werden. Das muss nicht sein.In diesem Interview gibt Saskia Bader einige ihrer besten Tipps und Strategien zur Zielerreichung weiter. Die mehrfach ausgezeichnete Vortragsrednerin, Autorin und Bloggerin zum Thema Ziele hat selbst viele Hürden im Leben überwinden müssen. Aufgrund ihrer angeborenen Sehbehinderung und anderer Probleme weiß sie, wie sich Selbstzweifel, Unsicherheit und Versagensangst anfühlen - aber auch, wie man sie überwindet.Zudem spricht Saskia im Interview auch kurz über das Thema digitale Barrierefreiheit. Dies ist ihre zweite Expertise, die sie als erfahrene Webentwicklerin entwickelt hat. Seit 2017 teilt sie dieses Wissen auf Konferenzen für Website-Betreiber, Online-Marketer und IT-Fachleute und trägt damit zu mehr Chancengleichheit und Inklusion in der digitalen Welt bei.In ihren Vorträgen, Onlinekursen, Büchern und anderen Inhalten vermittelt Saskia Bader Wissen zur Findung, Planung und produktiven Umsetzung von Zielen. Sie geht dabei aber nicht nur auf praktische Aspekte wie die Meilenstein- und Aufgabenplanung, sondern auch auf psychologische Aspekte wie Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen und Motivation ein. Aus eigener Erfahrung ist in ihr die Erkenntnis herangereift, dass jeder Mensch mehr kann, als er oder sie selbst glaubt. Deswegen ist es ihre Mission, Menschen zur Erreichung ihrer Ziele zu ermutigen und zu befähigen.Auf der Website www.saskiabader.com bietet Saskia Bader weitere Inhalte zum Thema, wie z.B. Blogbeiträge, Vortragsmitschnitte und Podcast-Episoden. Auch ihre Online-Akademie ist dort zu finden, in der Onlinekurse, Austauschgruppen und eBooks beim Erreichen eigener Ziele unterstützen.Mehr zu Saskia Bader findest Du auch unter: https://expertenportal.com/saskia-bader Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stefanie Stahl ist die wohl bekannteste deutsche Psychologin und Autorin diverser Bestseller – und hat trotzdem manchmal noch Angst, zu versagen. Woher Versagensangst im Job kommt und warum sie manchmal gar nicht so schlecht ist, erzählt Stefanie in dieser Folge. Außerdem hat sie Tipps, wie wir besser mit Kritik umgehen und unsere Glaubenssätze "umprogrammieren" können.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute lese ich mal wieder einen wunderbaren Geburtsbericht und gebe dir dazu noch ein paar Gedanken mit auf den Weg. Ich darf dir Ninas friedliche Geburtsreise vorstellen, die nach einer traumatischen ersten Geburt und einer kleinen Geburt all ihren Mut zusammennahm und sich mithilfe meiner Methode auf ihre Hausgeburt vorbereitete. Du erfährst, wie du - nach zwei schlimmen Geburtserfahrungen weitermachen - mit Prüfungsdruck und Versagensangst umgehen - nach ET trotzdem positiv bleiben - und diese gewaltigen Kräfte im Körper annehmen und verarbeiten kannst Weitere kommentierte Geburtsberichte findest du in den Podcastfolgen 205, 232, 248, 272, 278+279 und 290. Zusätzlich kannst du dich mit inzwischen mehr als 700 friedlichen Erfahrungsberichten auf meiner Website positiv auf deine Geburt einstimmen https://die-friedliche-geburt.de/erfahrungen/ Möchtest du dich noch etwas intensiver auf deine bevorstehende Geburt vorbereiten und auch schon für deine Schwangerschaft eine Entspannungstechnik erlernen? Dann schau einfach mal völlig unverbindlich in Modul 1 meines Online-Kurses im kostenfreien Schnupperzugang rein https://die-friedliche-geburt.de/schnupperzugang/ Du kannst selbst innerhalb weniger Tage meine Methode erlernen und dann direkt aus dem intensiven Üben mit den Hypnosen heraus in deine ersten Geburtswellen starten. Ich freue mich, wenn ich dich begleiten darf! Viel Freude beim Hören! Alles Liebe Deine Kristin

Fallbeispiel – Heute geht es um Ängste. Jeder kennt sie, jeder hat sie und niemand will darüber sprechen. Doch was tun, wenn sie kommen, um zu bleiben? Welche unterschiedlichen Ängste gibt es? Wie gehen Sie damit um, wenn Sie wiederkommen? Wie können Sie Ihre Ängste überwinden? Aus dieser Folge werden Sie 3 konkrete Tipps mitnehmen, wie Sie Ihre Versagensangst überwinden. _____ Links zur Folge: Website: https://www.galileo-institut.de/wp-content/uploads/2021/07/Diese-Tipps-helfen-Versagensaengste-zu-ueberwinden-CIO-0621.pdf ____ Sie sind neu an der Unternehmensspitze oder kämpfen bereits mit scheinbar unlösbaren Herausforderungen? Vielleicht klemmt es gerade in der Transformation? Vielleicht läuft sogar alles gut und Sie sind dennoch unzufrieden? In meinem kostenfreien Onlinecoaching zeige ich Ihnen Lösungen für diese Herausforderungen.

Wünschst du dir auch mehr Ausdauer im Bett? Ganze 20-30 % der Männer wünschen sich genau das: Länger im Bett durchhalten bzw. nicht mehr zu früh kommen. In dieser Episode erläutere ich dir die Gründe, warum Männer zu früh kommen und was du machen kannst, um mehr Ausdauer im Bett zu erlangen. ▬ ONLINE-KURS MIT LIVE-BEGLEITUNG ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Hole dir den Online-Kurs: Länger können, mehr genießen "Zu früh kommen" ist kein Schicksal. 99 % der dazu führenden Ursachen sind reversibel und liegen damit fest in deiner Hand. Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Techniken kann deine Potenz in kürzester Zeit trainiert, gefördert und souverän gesteuert werden. In diesem Kurs geben wir dir dieses Wissen weiter: ► https://maennlichkeit-staerken.de/kurs-laenger-koennen-mehr-genießen/?tk=pod ▬ 7 TAGE TRAINING (Kostenfrei) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mehr zum Thema Potenz im kostenfreien E-Mail-Training: Die 7 Regeln für souveräne Potenz ➙ Tag 1: Der wahre Grund deiner Potenzstörung ➙ Tag 2: Stundenlang Sex haben und kommen, wann du es willst ➙ Tag 3: Diese Gewohnheit ruiniert deine Potenz UND dein Leben ➙ Tag 4: So wird sie nicht genug von dir bekommen ➙ Tag 5: Potenz Booster für dein Leben ➙ Tag 6: Das traut sich kein Mann bei Frauen ➙ Tag 7: Wie du deine Versagensangst aushebelst ► https://www.maennlichkeit-staerken.de/potenz-training/?tk=pod 100% Datenschutz - kein Spam - über aktive 37.000 Leser - Wenn dir das Training nicht gefällt, kannst du dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden ▬ DAS MÄNNERCOACHING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unsere Videos helfen dir bereits weiter? Du brauchst aber einfach mal einen persönlichen Rat und willst deine männliche Persönlichkeit aufs nächste Level bringen. Dann komm zu uns ins Männercoaching: ► https://maennlichkeit-staerken.typeform.com/to/p5ObHolk#tk=pod ▬ MISSION MANNSEIN - DER WORKSHOP ▬▬▬▬▬▬▬▬ Ein neues MannSein ist möglich! In diesem Workshop lernst du, wie du in der modernen Welt zurück zu einer gesunden Männlichkeit findest. OHNE ein Macho sein zu müssen. OHNE als gezähmter NiceGuy einsam zu leiden. ► https://www.maennlichkeit-staerken.de/mission-mannsein-workshop/?tk=yt-pod ▬ NOCH MEHR MÄNNLICHKEIT STÄRKEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf unsere Webseite findest du noch mehr Hintergrundwissen, Blogartikel und vieles mehr. Eine Bereicherung für dich und deine Männlichkeit: ► https://www.maennlichkeit-staerken.de/?tk=pod Folge direkt herunterladen

Wenn das Herz plötzlich stehen bleibt, dann geht es um Sekunden: Wird die Herzdruckmassage schnell und richtig durchgeführt, steigen die Überlebenschancen deutlich. Doch die Angst bei Ersthelfern ist oft groß, etwas falsch zu machen. Was es bei der Wiederbelebung zu beachten gilt, erklärt der Kardiologe Dr. Stefan Waller. Außerdem suchen wir eine Antwort auf die Frage: Strotzt Rote Bete tatsächlich an Eisen und ist die Lösung bei Eisenmangel? Hier findet ihr den Youtube-Kanal von Dr. Stefan Waller alias Dr. Heart: https://www.youtube.com/channel/UCZkiOtIF17UhvrXnMCTbEEw?reload=9 Hier die Aha-Folge über Ingwer: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article245243002/Superfood-Kann-Ingwer-unser-Immunsystem-wirklich-boostern-Podcast.html "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion/Moderation: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Das Mathetrauma… wer kennt es nicht?Wir leben in einer Welt, in der es irgendwie vollkommen akzeptiert wird, dass man in Mathe (und in Französisch) schlecht ist und der Grund dafür häufig mit einem „das war bei mir auch so!“ weggelächelt wird. Das ist hochgradig schwierig, denn dadurch bleiben viele Schüler:innen in Mathe unnötig unter ihren tatsächlichen Fähigkeiten oder Schüler:innen mit einer Rechenschwäche werden dadurch weder ernst genommen, noch erkannt - beides führt zu unangenehmen Erfahrungen.Dabei ist eine Dyskalkulie eine Lernstörung, die dazu führt, dass – trotz großer Bemühungen – keine deutliche Besserung erreicht werden kann. Und ohne das Wissen, das nötig ist, um Betroffene sensibel zu begleiten, kann sehr viel falsch gemacht werden. Erlebt eine Person mit Dyskalkulie nämlich regelmäßig Unverständnis für ihre Schwierigkeiten oder wird ihr sogar Faulheit oder Dummheit unterstellt, so sind psychische Erkrankungen, wie Angststörungen, depressive Symptome und Versagensangst vorprogrammiert.Der Mathematikunterricht wird evtl. sogar zu einem traumatischen Erlebnis.Das grundlegende Verständnis für Zahlen und Mengen ist zum Teil von Geburt an vorhanden und wird im präfrontalen Cortex im Großhirn erlernt, was eine hohe Konzentrations- und Aufmerksamkeitsfähigkeit voraussetzt.Sind gewisse Grundlagen erlernt, dann geht die Verarbeitung in den Parientallappen über.  Bei Menschen mit Dyskalkulie scheint dieser Prozess nicht im gleichen Maß stattzufinden. Hier wird auch später weiterhin der präfrontale Cortex beansprucht.Das alleine reicht aber nicht aus, um die komplexen Schwierigkeiten der von Dyskalkulie betroffenen Personen zu erklären, jedoch scheint der Parientallappen eine tragende Rolle zu spielen.Informationen zur Dyskalkulie findest du hier: https://www.bvl-legasthenie.de/dyskalkulie/ursachen.html oder hier: https://wegweiser-lernstoerungen.de/rechenstoerung/dyskalkulie_woher-kommt-eine-rechenstoerung/Yvonne hat seit der Grundschule Mathenachhilfe und erledigt regelmäßig ihre Hausaufgaben. Auch bemüht sie sich im Unterricht und versucht, mit den Aufgaben klarzukommen.Sie tut also sehr viel dafür, mit der Mathematik klarzukommen und dennoch bleiben ihre Noten schlecht. Ihre Lehrer:innen, ihre Eltern und sie selbst zweifeln an ihr und immer wieder wird versucht, mit weiteren Übungen und mehr Druck dagegenzuhalten.Inzwischen hat sie ein Abitur und arbeitet als Ergotherapeutin und ihr ist klar, auch wenn sie keine Diagnose hat, dass sie eine Dyskalkulie  Ihr begegnen also täglich Kinder, die Schwierigkeiten mit der Schule haben und die von Lehrkräften falsch verstanden werden. Sie erlebt verzweifelte Eltern, die das Problem beseitigen wollen. Ihre Mission: Verständnis bei Lehrkräften und Eltern erzeugen. Dafür spricht sie mit Lehrkräften und hört den Kindern zu, damit sie sich wohl und beschützt fühlen.Sie liebt ihren Beruf und das spürt man sofort, wenn man ihr zuhört.Ich danke dir, Yvonne, dass du den missverstandenen und meist schlecht behandelten Kindern, einen sicheren Rahmen bietest, indem sie spüren dürfen, dass sie gut sind, wie sie sind.Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und meine Fortbildungsangebote auf meiner Homepage.Wenn du mir eine E-Mail schreiben willst, dann kannst du das tun: hallo@kapierfehler.deLiebe Grüße,deine Corina

Corinna K. (54) ist verheiratet, ihr Mann Kurt ist ein fleißiger und pflichtbewusster Mann, der sich ganz seiner Arbeit verschrieben hat. Ihr Sohn Frank hat andere Vorstellungen vom Leben und das führt immer wieder zu Streit. Kurt hätte gern eine höhere Ausbildung gemacht aber seine tiefsitzende Versagensangst machte das unmöglich. Eines Tages kommt Kurt niedergeschlagen von der Arbeit und gesteht Corinna, dass er entlassen worden war. Nach all den Jahren muss er wieder Bewerbungen schreiben und hoffen in seinem Alter nochmal Arbeit zu bekommen. Ein harter Schlag für Kurt. Frank besorgt einen neuen Computer mit Internetanschluss damit sein Vater auf andere Gedanken kommt und vielleicht neue Interessen entdeckt. Nach und nach versinkt Kurt immer mehr im Netz und verbringt die Tage vor dem Bildschirm. Er entwickelt Theorien über Weltverschwörung, schimpft über Politik, das System und treibt sich auf dubiosen Seiten herum. Corinna ist verzweifelt, sie vermisst ihr früheres Leben und ihren Mann, der sich immer weiter von ihr entfernt…Wenn du mehr über die wichtige Arbeit von Journalist Michael Bonvalot wissen möchtest, folge ihm am besten auf Instagram oder lerne mehr darüber auf https://www.bonvalot.net bzw. unterstütze seine Projekte auf https://www.standpunkt.press.& den Film "Schande Europa" könnt ihr jetzt auf YouTube sehen.Euch hat diese Geschichte gefallen, aufgeregt oder ihr habt euch darin sogar wiedererkannt? Das interessiert uns brennend!Schreibt uns in Kommentaren über Facebook und Instagram unter @dramacarbonara. Dort werdet ihr auch die in den Geschichten besprochenen Fotos finden und endlich sehen können, was wir sehen ... Falls ihr noch mehr fantastische Geschichten mit uns lesen wollt, können wir euch schon jetzt versprechen: das Repertoire ist unerschöpflich, wir staunen jedes Mal aufs Neue, was möglich ist. Abonnieren per RSS-Feed, Apple Podcasts, Spotify, Deezer oder Google Podcasts ist der Schlüssel zur regelmäßigen Versorgung. Über Rezensionen freuen wir uns natürlich extrem und feiern diese gern auch prominent in unserem Social Media Feed.Jede zweite Folge kommt übrigens ein/e GastleserIn zu uns ins kuschelige Wiener Hauptquartier und unterstützt uns mit Theorien zu Charakteren und Handlungssträngen. Wenn ihr einen Wunschgast habt oder gern selbst mal vorbeischauen wollt, sagt Bescheid. Wir können nichts versprechen, aber wir freuen uns immer über Vorschläge.Wenn ihr Lust auf Extra-Content und Community-Aktivitäten habt, unterstützt uns mit einem Abonnement auf Steady und kommt in den Genuss des kompletten "Drama Carbonara"-Universums: https://steadyhq.com/de/drama-carbonara/aboutFalls ihr daran interessiert sind, Werbung in unserem Podcast zu schalten, setzt euch bitte mit Stefan Lassnig von Missing Link  in Verbindung. Verbindlichsten Dank!

Selbstzweifel, Versagensangst, Unentschlossenheit, oder wie Du es nennen magst - kommt Dir das bekannt vor? So schon nicht schön, aber als Selbstständige und Gründerin können Selbstzweifel Dir und Deinem Business richtig im Weg stehen. In der heutigen Podcastfolge gehen wir deshalb der Frage auf den Grund woher Deine Selbstzweifel kommen und ich teile 10 Fragen mit Dir, mit denen Du endlich Deine Selbstzweifel überwindest und zur aktionsstarken Gründerin wirst. Neugierig? Dann höre rein! Wenn Dir die heutige Folge gefallen hat, teile sie auf Social Media oder mit einer Freundin. Und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren, damit Du in Zukunft keine neue Folge mehr verpasst! Business ist so einfach, wie Du es machst. xo Deine Stina Ressourcen und Links: Du suchst das All-in-One-Packet für den Start in Deine Selbstständigkeit? Melde Dich für “[Erfolgreich Selbstständig](https://go.femschool.de/es/)“ an. Du willst ein strategisches Business mit mehreren Einkommensströmen aufbauen? Komme in meine [Mastermind](https://go.femschool.de/esm/) ! [Magnetische Kundenanziehung](https://go.femschool.de/magnetische-kundenanziehung/) - Dein Step-by-Step-Guide wie Du eine eigene Community von Fans erschaffst, die Dich lieben und von Herzen gerne von Dir kaufen. Bleibe motiviert – jeden Tag -> https://go.femschool.de/newsletter/ Folge uns auf Instagram [@FEMschool](https://femschool.de/) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

176: Verlustangst, Versagensangst, Angst, wenn und dass es nicht mehr weitergeht, die Angst vor der Angst. Ängste sind vielfältig und wirken sich individuell auf Menschen und ihre Lebenssituationen aus. In dieser Podcastfolge spreche ich über Ängste. Die Angst vor Deinem Weg, über Angst und Liebe und ganz besonders auch darüber, was Du tun kannst. Mein Tipp für Dich ist vielleicht etwas außergewöhnlich und bringt Klienten, denen ich ihn empfehle, nicht selten zum Lachen. Gib mir super gerne eine Rückmeldung, ob Du mit diesem Tipp etwas für Dich anfangen kannst. Des Weiteren spreche ich über das Thema Wut. Ein Umdenken und ein anderer Umgang mit Wut wird sichtbar, jedoch neigt die Spiri-Szene leider immer noch gerne dazu, Wut als einen Ausdruck von unverarbeiteten Themen zu pauschalisieren. Du musst Dir das Thema noch mal genauer anschauen, was da hinter Deiner Wut steckt, heißt es dann. Je nach Verfassung, Konstellation und was für ein Typ Mensch Du bist, ist es jedoch unfassbar wichtig Wut herauszulassen. Jegliche Form von Gefühl und Emotion sollte die Möglichkeit bekommen ausgedrückt zu werden, wie es für Dich stimmig ist. Wie gehst Du mit Angst und Wut um? Bist Du in der Lage Deine Angst zu händeln und Deiner Wut einen angemessenen Ausdruck zu verleihen? Weiterführende LINKS: Der wertstiftende Newsletter für Dein inneres Wachstum: https://www.herzkanal.com/link/newsletter Finde mit unserem Herzkanal® Wegweiser heraus, wie wir dich unterstützen können: https://www.herzkanal.com/ Herzkanal AboutME Spiritual School (Membership): https://www.herzkanal.com/spiritual-school Instagram: https://www.herzkanal.com/instagram_alexandra Hat Dir der Podcast gefallen, dann freue ich mich, wenn Du ihn in Deinem Netzwerk teilst, abonnierst und mir eine 5 ⭐️ Bewertung auf Apple Podcast hinterlässt

Beziehungen, die zu uns selbst und zu anderen, sind komplexe Systeme. Zuerst einmal gilt es die Beziehung zu uns selbst zu verstehen, um ein ein wirklich freies und selbstwirksames Leben zu leben. Ein Leben, dass sich nicht nach der Bestätigung anderer ausrichtet, sondern nach unseren eigenen Werten. Ein Leben, in dem wir unsere Freiheit nicht einschränken, aber auch die von anderen nicht überschreiten. Ein Leben, das auf einer gesunden und glücklichen Beziehung zu uns selbst und zu anderen aufbaut. Hierfür ist es essentiell, die ersten Beziehungen unseres Lebens genauer unter die Lupe zu nehmen: Die Beziehung zu unseren Eltern. Welche Wunden in der Beziehung zu unserer Mutter und zu unserem Vater dürfen geheilt werden, so dass sie nicht zu weiteren Verhärtungen unseres Lebens führen? Darüber spreche ich mit Mischa Janiec in dieser Podcastfolge. Mischa Janiec, geboren 1991 in der Schweiz, durchlebte eine Jugend, die von Kriminalität, Drogen und weiteren Rückschlägen geprägt war. Danach machte er eine Karriere als Profisportler im Bodybuilding und hat sich zeitgleich auf seinen Weg der Innenschau gemacht und erkannt, dass ihm eines fehlt: Sanftheit. Ihm selbst gegenüber und anderen. In dieser Podcastfolge spricht Mischa darüber, wie er durch das Anerkennen und Heilen seiner Vater- und Mutterwunde, zuerst Ehrlichkeit und dann Sanftheit fand. Beides befähigt ihn sein Leben selbstwirksam nach seinem freien Willen zu gestalten, und dass ohne andere Menschen dabei in ihrem freien Willen einzuschränken. +++ Hier geht es zu den Angeboten von Mischa Janiec: ChainlessLIFE Podcast: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Podcast_PodSD ChainlessLIFE Instagram: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Instagram_PodSD ChainlessLIFE Buch: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Buch_PodSD ChainlessLIFE Freiheitstest: https://bit.ly/ChainlessLIFE_Freiheitstest_PodSD +++ Hier geht es zu allen anderen Angeboten von mir: Freebie zum Überwinden von Versagensangst: https://sarahdesai.de/fuer-dich Warteliste Mentoring: Https://sarahdesai.de/mentoring Weitere Angebote: https://sarahdesai.de/linktree

Wie können wir wahren Optimismus kultivieren? Wie können wir ein gutes Leben führen, ohne uns die Schwierigkeiten schön zu reden? Was ist echte Zuversicht, die uns stärkt und was toxische Positivität, die uns schadet? „Auch das glücklichste Leben ist nicht ohne ein gewisses Maß an Dunkelheit denkbar. Glück würde seine Bedeutung verlieren, hätte es nicht seinen Widerpart in der Traurigkeit.“ - Carl Gustav Jung +++ Du kannst dir meine besten Übungen zum Überwinden von Versagensangst kostenfrei herunterladen: https://sarahdesai.de/fuer-dich Hier geht es zu allen meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/

Romantik ist eine unserer größten Sehnsüchte. Wir alle wünschen uns die wahre Liebe und eine glückliche Beziehung. Ot bleibt diese Sehnsucht aber unerfüllt. Ein Grund dafür ist, dass wir oft meinen, ein anderer Mensch müsste die Romantik für uns retten. Aber es gibt weder den archetypischen Ritter, der uns rettet, noch die archetypische Mutter, die immerzu verständnisvoll ist. Die gute Nachricht aber ist: Es gibt romantische Liebe! Wir müssen weder einsam bleiben, noch Beziehungen führen in denen wir einander nur ertragen. In dieser Podcastfolge teile ich 3 Faktoren mit dir, die dich maßgeblich dabei unterstützen, eine romantische und glückliche Partnerschaft zu leben. +++ Du kannst dir meine besten Übungen zum Überwinden von Versagensangst kostenfrei herunterladen: https://sarahdesai.de/fuer-dich Hier geht es zu allen meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/

Wir haben keine Angst vor dem Fliegen, wir haben Angst abzustürzen. Oder anders gesagt: Wir haben Versagensangst. Und diese steht zwischen uns und unseren Träumen. Denn nur eines macht einen Traum unmöglich: es aus Angst zu versagen, nicht zu versuchen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du deine Versagensangst überwinden kannst. Außerdem erwartet dich eine Überraschung! Als Dankeschön für 7 Mio Downloads habe ich ein Hands-On-Sheet mit meinen besten Alltagsübungen zum Auflösen der Versagensangst erstellt. Diese Übungen praktiziere ich selbst seit Jahren und sie haben mir entscheidend dabei geholfen, meinen Weg zu gehen. Du kannst dir das Hands-On-Sheet hier kostenfrei herunterladen: https://sarahdesai.de/fuer-dich Hier geht es zu allen meinen Angeboten: https://sarahdesai.de/linktree/

Was könnten Lea-Sophie Cramer und Verena Pausder besser, als auf ihre eigenen Defizite und Zweifel mit Humor und Stärke zu reagieren? Spoiler: Das Plädoyer dieser ersten Folge der dritten Staffel Fast & Curious (Ja, wir wissen, dass ihr wisst, welcher Podcast das hier ist) lautet: Überschätzt euch mehr und springt aus der comfort zone hinein in die courage zone! Denn wer will euch beweisen, dass ihr etwas nicht könnt? Lea und Verena sprechen darüber, warum wir Versagensangst haben, wie sie mit Selbstzweifeln umgehen und was uns allen das starke Mindset von King Richard lehren kann. Warum sollten vor allem humorlose Führungskräfte, sich mehr trauen, über sich selbst und über die Welt zu lachen? Wie gibt man Feedback und wie macht man seinen Mitarbeiter:innen klar, dass sie Deo benutzen sollten? Bevor Lea sich am Freitag mit anderen Unternehmer:innen auf dem Wannsee einen Segeltörn gönnt und Verena aufgrund des Familienfirmenjubiläums einfach mal eine Woche durchfeiert, erfahrt ihr, wieso Lea die Leute im Assessment-Center für betrunken hielt und bei welchem Event Verena sich bis kurz vor ihrem Auftritt fragte, ob sie sie denn noch alle hat. 00:01:01 Im Catch Up sprechen die beiden darüber, womit sie sich gerade beruflich beschäftigen und was in den nächten Wochen so bei ihnen ansteht. 00:10:38 Im “Deep Dive” geht es heute um das spannende Thema Selbstüberschätzung versus Selbstzweifel. 00:38:18 Bei “Was nervt” spricht Lea über humorlose Führungskräfte. 00:42:40 Bei “Meine Frage an” beantworten Lea und Verena die Frage, wie richtige Feedbackkultur funktioniert und welche Tipps sie diesbezüglich haben. Verenas Events im September: Ada Lovelace Festival Berlin (https://www.ada-lovelace-festival.com/) #wirfürschule Teachers on Stage (https://wirfuerschule.de/zukunftswoche-2022/teachers-on-stage/) Bits & Pretzels (https://www.bitsandpretzels.com/) Artikelempfehlung: Harvard Business Review “How to be funny at work” (https://hbr.org/2021/02/how-to-be-funny-at-work)

Ein extrem bereicherndes Gespräch mit meiner Freundin Tabea über die Wichtigkeit den eigenen kreativen Ausdruck zu entdecken und das Wagnis sich mutig auszuprobieren, über den Umgang mit Versagensangst und darüber, dass die Kreativität uns ein geschmackvolleres und intensiveres Leben ermöglicht! Lass uns das Risiko der Kreativität eingehen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenjetztundhier/message

Felix Jaehn landete schon mit 20 Jahren einen Welthit: Sein Remix „Cheerleader“ stürmte 2015 die Charts in 50 Ländern, seither bespielt er als DJ internationale Festivals. Trotz seines offensichtlichen Erfolgs leidet Felix immer wieder an Versagensängsten und litt einige Zeit an Panikattacken. Mit Steffis Hilfe lernt er, seine Ängste besser zu verstehen und sich selbst mehr zu vertrauen. Du möchtest auch zu Steffi in die Sprechstunde oder hast einen Wunsch, welchen Promi du gerne mal auf ihrer Therapiecouch antreffen möchtest? Dann schreib uns an stahlaberherzlich@randomhouse.de+++ Unser Werbepartner für diese Folge ist KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/. +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Benedikt Schwan erfährt mit 41, dass er keine Kinder zeugen kann. Ein tiefer Schlag, der ihn emotional aus der Bahn wirft. Er geht mit seiner Unfruchtbarkeit offen um und schreibt sogar ein Buch darüber. Trotzdem kann er das Thema für sich nicht abschließen. Woran das liegt und wie er seinen Schmerz annehmen und überwinden kann, findet er im Gespräch mit Steffi heraus.Mehr Informationen zu Benedikts Buch „Ohnekind“, in dem er das Thema der männlichen Unfruchtbarkeit sehr persönlich und informativ behandelt, findet ihr hier.+++Unser Werbepartner für diese Folge ist die Naturkosmetikmarke Annemarie Börlind. Nachhaltigkeit ist bei Annemarie Börlind kein Trend, sondern seit jeher Teil der Philosophie. Mit dem Rabattcode Stahl20 erhaltet ihr 20 % Rabatt auf das gesamte Produktsortiment im Onlineshop www.boerlind.com ab einem Warenkorbswert von 29 €. Gültig bis einschließlich Januar 2022.+++Außerdem freuen wir uns über unseren Werbepartner KoRo, das Onlineportal für gesunde und haltbare Lebensmittel. KoRo bietet faire Preise bei hoher Qualität und setzt sich für weniger Verpackungsmüll ein. Mit dem Rabattcode STAHL bekommt ihr 5% Rabatt auf das gesamte KoRo-Sortiment. Schaut doch mal rein: https://www.korodrogerie.de/.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Versagensangst? Unsicherheit? Gerade im Reitsport ist mentale Gesundheit besonders wichtig. Schließlich sind unsere Pferde sehr gut darin, Stimmungen bei uns Zweibeinern zu erkennen. Deshalb ist es entscheidend, an sich zu arbeiten, sagt pferde.de-Expertin Harriet Jensen. In dieser Folge von „Pet-Talks: Pferd“ erzählt sie, warum Mentale Stärke für Reiter entscheidend ist und wie sie selbst ihre eigenen Ängste überwunden hat...

Wir sprechen über erlernte Hilflosigkeit. Was das ist, wie wir's uns einfangen und wie wir's wieder loswerden – oder gar nicht erst bekommen. Außerdem dabei: Rocky der Boxer, ein großer Elefant und ein netzwerkender Sisyphos.