Podcasts about frage muss

Viele Juristinnen stehen irgendwann vor der Frage: Muss ich mich spezialisieren, um als Expertin wahrgenommen zu werden? Vielleicht geht es dir ähnlich. Du arbeitest in einer kleinen Rechtsabteilung, betreust verschiedene Themen, magst die Abwechslung – und fragst dich trotzdem: Darf ich mich als Expertin bezeichnen, obwohl ich kein Spezialgebiet habe? Erfahre in der neuen Podcast-Folge 232, warum Vielseitigkeit kein Nachteil ist, sondern sogar dein berufliches Alleinstellungsmerkmal sein kann. Ich zeige dir, wie du deine Generalistinnen-Rolle strategisch nutzt, um sichtbar zu werden und deine Karriere gezielt voranzubringen – ohne dich festzulegen. Und du bekommst 3 wertvolle Erfolgstipps, mit denen du deine Positionierung klarer kommunizierst und dein Selbstmarketing aufs nächste Level hebst.

Wenn der Wunsch nach liebevollen Großeltern auf die eigenen Verletzungen trifft, wird es kompliziert. In dieser Folge spreche ich mit Christin über eine schwierige Frage: Muss ich den Kontakt zu meinen toxischen Eltern zulassen – nur damit unsere Kinder Großeltern haben? Wir zeigen dir, warum Schutz manchmal wichtiger ist als familiäre Bilder – und warum es keine Lösung ist, eigene Grenzen zu übergehen. Du erfährst, welche häufigen Fehler Paare in dieser Situation machen, was Loyalitätskonflikte mit Kindern anrichten können und wie ihr gemeinsam Entscheidungen trefft, die euch wirklich gut tun. Ein besonderes Augenmerk legen wir darauf, wie du erkennst, ob eine Abgrenzung notwendig ist – und warum das manchmal der mutigste Schritt für deine Familie sein kann. Diese Folge ist für alle, die spüren, dass Familie mehr ist als Blutsbande – und die sich trauen wollen, neue Wege zu gehen. Wenn dir die Folge gefallen hat, würden wir uns freuen, wenn du uns 5 Sterne gibst und den Podcast abonnierst. Damit hilfst du, unseren Podcast für noch mehr Menschen sichtbar zu machen. Vielen Dank.

Für Moskau ist das Sicherheitsproblem im Zusammenhang mit der Ukraine von grundlegender Bedeutung. Das Weiße Haus will eine schnelle Einigung. Der Kreml ist jedoch der Ansicht, dass Eile keine verlässliche Einigung zulässt. Von Fjodor Lukjanow  

Ob wir dieses mal einen Mythos finden, der keiner ist? Jana versucht es mit der "Frühjahrsmüdigkeit". Hannes widmet sich der Frage: Muss man jeden H.p. radizieren, auch ohne Spiegelung? Ilja nimmt sich eine Pharmawerbung und schaut, ob Kinesio-Taping irgendwie evidenzbasiert ist. Ausserdem gab wieder Post von der BARMER.

Vielleicht stellst du dir auch gerade diese Frage: Muss ich 2025 wirklich noch auf Instagram sein? Oder gibt es auch andere Wege, um sichtbar zu werden – ohne unglaublich viel Zeit für die Content-Produktion in den sozialen Netzwerken zu investieren? In Teil 02 des Gesprächs mit Marketing- und Content-Strategin Anna Turner wird klar: Ja, es geht auch ohne Social Media. Und ja: Marketing darf anders sein. Weniger laut. Weniger hektisch. Dafür zielgerichtet, durchdacht, respektvoll – und wirksam.

Squirting – viele sprechen darüber, wenige wissen, was es eigentlich ist. Lenia und Luisa nehmen sich das Thema heute vor. Auslöser: Lenia hat Luisa angerufen und gesagt „Ich kann jetzt auch squirten“. Wie fühlt sich das an? Wie kam es dazu? Und was genau passiert im Körper, wenn es „spritzt“? Die beiden schauen sich das Thema ganzheitlich an – körperlich, emotional und auch gesellschaftlich. Luisa erzählt, wie sie Squirting im Escortkontext erlebt, welchen Erwartungen sie begegnet – und ob das Druck erzeugt. Lenia teilt ihre erste eigene Erfahrung und bringt auch Stimmen von Freundinnen mit, die ihre Erlebnisse schildern. Eine Folge über körperliches Neuland, Selbstbeobachtung, Erwartungshaltungen und die Frage: Muss man squirten können? ⬇️ TICKETS FÜR LIVE PODCAST HIER ⬇️ Geliebte auf Zeit live beim Poddifest Köln am 24.05.2025 um 20:30 Uhr. Tickets gibt es hier: https://tickets.190a.de/event/geliebte-auf-zeit-live-beim-poddifest-koln-c5kxhl

Willkommen zur Feierabendrunde mit Jens und Fabian! In dieser Motorrad Talk-Folge geht's rund: Wir starten mit unserem neuen Gruß und schwelgen in Erinnerungen an die Suzuki Bandit 600 – für uns eines der besten Anfänger-Motorräder aller Zeiten! Warum ist sie so robust und gibt es heute echte Nachfolger? Diskutiert mit! Außerdem: Überraschende Ergebnisse bei der "Motorrad des Jahres"-Wahl, das Community-Naked Bike "Motorrad One" und die ewige Frage: Muss man Roller & Quads grüßen? Eure Meinung ist gefragt! Viel Spaß beim Zuschauen.

Das ist eine der wichtigsten Fragen, die Deine Positionierung beantworten muss. Für Dich ist es vielleicht eine der am schwierigsten zu beantwortenden Fragen: Warum soll jemand zu Dir kommen und nicht zu einem der vielen, vielen anderen Anbieter, die eine ähnliche Leistung anbieten? Höre diese Episode an für 2 Lösungsansätze. Hinweis: Ich helfe Dir gern, herauszufinden, warum ein Interessent gerade zu Dir kommen soll. Mach einen Termin für ein Vorgespräch aus und wir besprechen, wie wir das gemeinsam hinbekommen. https://www.reckliesmp.de/unternehmergespraech/

KI-Mindset: Von der Angst zur Euphorie   Die DASA ist längst kein klassischer Schulungsanbieter mehr. Der Wandel hin zu einem KI-basierten System läuft auf Hochtouren – von der internen IT-Infrastruktur bis hin zum neuen Produkt Dev AI Ops, das kurz vor dem Launch steht. Dabei geht es nicht nur um technische Transformation, sondern um ein neues Selbstverständnis: KI wird zum festen Bestandteil der Arbeitsweise, nicht nur ein Tool im Hintergrund. Dieser strategische Shift kommt nicht aus dem Nichts. Er ist das Ergebnis eines Prozesses, den viele Unternehmen aktuell durchlaufen – der Wechsel von Neugier über Skepsis bis hin zur konkreten Umsetzung. Falko Werner auf LinkedIn: LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/falkowerner/   Zwischen Unsicherheit und Neugier: Der Weg zur KI-Strategie Am Anfang stand wie so oft die große Frage: Muss man sich mit KI wirklich beschäftigen? Ist das Hype oder echter Mehrwert? Gerade bei etablierten Organisationen wie DASA treffen neue Technologien oft auf bestehende Prozesse, Unsicherheit im Team und fehlendes Wissen über Möglichkeiten. Genau hier zeigt sich, wie wichtig es ist, strukturiert vorzugehen. Bei DASA wurde nicht einfach drauflos experimentiert. Es wurde eine klare KI-Strategie entwickelt – mit Fokus auf Schulungsinhalte, Umsetzung und Prüfungsprozesse. Immer mit Blick auf Datensicherheit, Skalierbarkeit und Akzeptanz im Team.   Die Technik hinter dem Wandel: Praxis statt Theorie Besonders spannend: Der Einsatz von KI geht bei DASA weit über theoretische Überlegungen hinaus. Inhalte werden automatisiert generiert, Prüfungsszenarien individuell angepasst und Trainingspersonal entlastet. KI hilft, die Qualität zu sichern – aber auch, Prozesse effizienter zu gestalten. Dass das funktioniert, zeigt auch ein persönliches Beispiel aus dem medizinischen Bereich. Eine Röntgenaufnahme, die dank KI automatisch mit klaren Hinweisen versehen wird – so konkret kann Technologie heute schon unterstützen. Und genau solche Aha-Momente braucht es, um Berührungsängste abzubauen.   Was es wirklich braucht: Erleben statt nur diskutieren Ein besonders wirkungsvoller Hebel ist die direkte Erfahrung. In einem Workshop mit Unternehmerinnen des BVMW in Magdeburg ging es nicht um Buzzwords – sondern ums Ausprobieren. ChatGPT aufs Handy, konkrete Fragen stellen, echte Antworten bekommen. Ob es um ein Kuchenrezept, einen Autounfall oder strategische Entscheidungen geht – wenn man KI einmal genutzt hat, verändert sich der Blick darauf. Aus Unsicherheit wird Neugier. Aus Neugier entsteht Umsetzung.   Fazit: KI ist keine Frage der Technik – sondern der Haltung Was DASA aktuell erlebt, ist exemplarisch für viele Unternehmen: Der technologische Wandel ist unausweichlich – die Frage ist, wie man ihn gestaltet. KI muss kein Angstszenario sein. Sie kann Orientierung, Entlastung und neue Möglichkeiten bieten – wenn man bereit ist, sich darauf einzulassen. Also: Bleib nicht im „Was wäre, wenn?“ hängen. Starte klein, aber starte. Denn KI wird nicht warten – aber sie wird dir helfen, wenn du den ersten Schritt machst.     Noch mehr von den Koertings ...  Das KI-Café ... jede Woche Mittwoch (>350 Teilnehmer) von 08:30 bis 10:00 Uhr ... online via Zoom .. kostenlos und nicht umsonstJede Woche Mittwoch um 08:30 Uhr öffnet das KI-Café seine Online-Pforten ... wir lösen KI-Anwendungsfälle live auf der Bühne ... moderieren Expertenpanel zu speziellen Themen (bspw. KI im Recruiting ... KI in der Qualitätssicherung ... KI im Projektmanagement ... und vieles mehr) ... ordnen die neuen Entwicklungen in der KI-Welt ein und geben einen Ausblick ... und laden Experten ein für spezielle Themen ... und gehen auch mal in die Tiefe und durchdringen bestimmte Bereiche ganz konkret ... alles für dein Weiterkommen. Melde dich kostenfrei an ... www.koerting-institute.com/ki-cafe/   Das KI-Buch ... für Selbstständige und Unternehmer Lerne, wie ChatGPT deine Produktivität steigert, Zeit spart und Umsätze maximiert. Enthält praxisnahe Beispiele für Buchvermarktung, Text- und Datenanalysen sowie 30 konkrete Anwendungsfälle. Entwickle eigene Prompts, verbessere Marketing & Vertrieb und entlaste dich von Routineaufgaben. Geschrieben von Torsten & Birgit Koerting, Vorreitern im KI-Bereich, die Unternehmer bei der Transformation unterstützen. Das Buch ist ein Geschenk, nur Versandkosten von 6,95 € fallen an. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die mit KI ihr Potenzial ausschöpfen möchten. Das Buch in deinen Briefkasten ... www.koerting-institute.com/ki-buch/   Die KI-Lounge ... unsere Community für den Einstieg in die KI (>1400 Mitglieder) Die KI-Lounge ist eine Community für alle, die mehr über generative KI erfahren und anwenden möchten. Mitglieder erhalten exklusive monatliche KI-Updates, Experten-Interviews, Vorträge des KI-Speaker-Slams, KI-Café-Aufzeichnungen und einen 3-stündigen ChatGPT-Kurs. Tausche dich mit über 1400 KI-Enthusiasten aus, stelle Fragen und starte durch. Initiiert von Torsten & Birgit Koerting, bietet die KI-Lounge Orientierung und Inspiration für den Einstieg in die KI-Revolution. Hier findet der Austausch statt ... www.koerting-institute.com/ki-lounge/   Starte mit uns in die 1:1 Zusammenarbeit Wenn du direkt mit uns arbeiten und KI in deinem Business integrieren möchtest, buche dir einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gemeinsam finden wir Antworten auf deine Fragen und finden heraus, wie wir dich unterstützen können. Klicke hier, um einen Termin zu buchen und deine Fragen zu klären. Buche dir jetzt deinen Termin mit uns ... www.koerting-institute.com/termin/   Weitere Impulse im Netflix Stil ... Wenn du auf der Suche nach weiteren spannenden Impulsen für deine Selbstständigkeit bist, dann gehe jetzt auf unsere Impulseseite und lass die zahlreichen spannenden Impulse auf dich wirken. Inspiration pur ... www.koerting-institute.com/impulse/   Die Koertings auf die Ohren ... Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann höre dir jetzt noch weitere informative und spannende Folgen an ... über 390 Folgen findest du hier ... www.koerting-institute.com/podcast/   Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

► Bald beginnt die neue Animal Creation Ausbildung. Du kannst dich schon anmelden oder dich auf die unverbindliche Vorbereitungsliste setzen lassen: https://seelenfreunde-tierakademie.com/tierkommunikation-ausbildung/ #228 - Im Tierbereich gibt es viele verschiedene Ansätze, die dich teilweise verunsichern können, weil sie so gegensätzlich sind. In den nächsten Wochen möchte ich in diesem Podcast mit dir einmal einige Gegensätze oder scheinbare Konflikte anschauen, die wir in Bezug auf das Zusammenleben mit unseren Tieren haben können und gucken, was jeweils dein Weg mit deinem Tier sein könnte. Einer der größten Gegensätze und teilweise auch Irrglauben ist die Frage: Muss ich mein Tier die ganze Zeit kontrollieren und immer "das Sagen haben" oder wird es mir sonst auf der Nase herum tanzen? Beziehungsweise: Kann es gefährlich werden, wenn ich einmal nicht alles kontrolliere? Was wahre Führung ist, wie viel sie wirklich mit dem Thema Kontrolle zu tun hat und was oftmals bei Menschen unter dem Wunsch liegt, alles kontrollieren zu wollen, erfährst du in dieser Episode. ________________________________________ ► Gratis Impulse, Audios, Meditationen, Tiertipps & Tierbusiness Tipps auf unserer App: https://tierakademie.goodbarber.app/download ► Finde den passenden Coach für dich und dein Tier: https://animalcreation.com ► Tierkommunikation lernen online, Ausbildung zum Animal Creation Coach & mehr Erfolg für dein Tierbusiness: https://seelenfreunde-tierakademie.com ► Tägliche Inspirationen für dich & dein Tier: https://t.me/seelenfreundetierakademie

Schwuler geht's nicht - Folge 234! Vom neuen Pat, ein 2025-Sebastian, der tief empört über Menschen seiner Party ist, über skurrile Trauergespräche und der Frage: Muss man eine Verabredung mit Begründung absagen?

Hast du dich jemals gefragt, wie das Coaching, das wir heute kennen, entstanden ist?

Maja steht plötzlich in Unterhose auf der Quartierstrasse und Gülsha schaltet sich quasi leer aus Mexiko dazu. Die drei reden darüber, ob es okay ist, einen Orgasmus zu faken, im Handy des Freunds herumzustöbern oder ungefragt Feedback zu geben. Kurz: Sie diskutieren die Grenzen der Ehrlichkeit. (00:00) Intro (05:15) Der nächtliche Klingler (16:35) Instafrage: Ich gehe sechs Monate auf Reisen. Soll ich Schluss machen? (19:20) Ist Ehrlichkeit immer angebracht? (27:04) Ist es unehrlich, einen Orgasmus zu faken? (28:31) Kann Feedback auch verletzend sein? (31:47) Frage: Soll ich meinem Freund sagen, dass ich an seinem Handy war? (36:00) Frage: Muss ich meine Bedürfnisse in der Beziehung zurückstecken? (39:30) Würfelfrage: Wofür gebt ihr zu viel Geld aus? _ Hosts: Yvonne Eisenring: instagram.com/yvonne.eisenring Gülsha Adilji: instagram.com/guelsha Maja Zivadinovic: instagram.com/mmemaja _ Produzentin: Anna Kreidler Angebotsverantwortlich: Anita Richner Sounddesign: Veronika Klaus

In dieser Episode widmen Christin und ich uns der folgenden Frage: Muss ich mich als Stiefmutter um mein Stiefkind kümmern? Wir sprechen darüber, wie sich das traditionelle Bild der "bösen Stiefmutter" gewandelt hat und was es bedeutet, eine Bonusmutter zu sein. Christin und ich beleuchten die Herausforderungen in Patchworkfamilien und geben wertvolle Tipps, wie man Beziehungen erfolgreich gestalten kann. Dabei diskutieren wir Szenarien wie das Zusammenleben mit dem Bonuskind und die Erwartungen des Partners. Was passiert, wenn das Kind nur alle zwei Wochen da ist? Wie geht man mit dem Gefühl um, keine ausreichende Autorität zu haben? Wir bieten Strategien, wie man Konflikte löst, die eigenen Grenzen berücksichtigt und gleichzeitig eine liebevolle Beziehung aufbaut. Diese Folge richtet sich an alle, die in einer Patchworkfamilie leben oder vor neuen Familienkonstellationen stehen. Lasst euch von unseren Erfahrungen und Impulsen inspirieren. Wenn euch die Folge gefallen hat, lasst gerne ein Like da, gebt uns 5 Sterne und abonniert den Podcast. Vielen Dank!

Wieder mal Thema AfD. Der niedersächsische Landesverband hat einen neuen Vorsitzenden gewählt: Ansgar Schledde. Und dass, obwohl der Schüttorfer im Zentrum von staatsanwaltschaftlichen Ermittlungen steht. Das ist der Verdacht: Schledde soll eine "Schwarzes Konto", eine "Kriegskasse" geführt haben, in die einzahlen musste, wer bei der AfD einen aussichtsreichen Listenplatz für Landtag oder Bundestag haben wollte. Sollte sich aber herausstellen, dass dies ein Verstoß gegen die Gesetze zur Parteienfinanzierung ist, droht eine Verurteilung, vielleicht sogar Haft. Und im Raum steht auch diese Frage: Muss sogar die Landtagswahl von 2022 wiederholt werden. Die HAZ-Landespolitikreporter Karl Doeleke und Marco Seng waren beim Parteitag und kennen Details der Ermittlungen. Im Klar so weit?"-Podcast der HAZ erklären sie die Hintergründe und möglichen Auswirkungen.

Das Biopic über Amy Winehouse erntete Kritik und führt uns zu der Frage: Muss man als Künstlerin oder Künstler Sorge wegen dem filmischen Andenken haben? Wir sprechen über Form, Inhalt und die Suche nach der Wahrheit in biografischen Filmen. Christine Watty, Julius Stucke, Patrick Wellinski und Aida Baghernejad

In der letzten Folge unserer Staffel rund um Buchhaltung geht es um die spannende Frage: Muss ich eine Bilanz erstellen oder reicht eine EÜR? Was sind die Unterschiede, was die Vor- und Nachteile? Auch dies ist ein Thema, das Unternehmer kennen sollten. Er muss zwar kein eingefleischter Buchhalter werden, aber bestimmte grundsätzliche Themen sollten sitzen. Mehr zu diesen Themen hören Sie in den vergangenen Folgen dieser Staffel.Steuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

In der heutigen Episode spreche ich über das Beratungsforum für Gebührenordnungsfragen und seine Beschlüsse, einen davon stelle ich dir ganz konkret vor. Ich gehe im Detail auf die Frage: “Muss ich mich daran eigentlich halten?” ein und erkläre dir, wieso du das nicht musst. Außerdem erzähle ich dir von einem smarten Fuchs Campus Update, das ich mir in den letzten Tagen ausgedacht habe und an dem wir gerade im Hintergrund arbeiten. Wenn du JETZT Campusmitglied bist oder wirst, dann spielen wir dir das Update ohne Aufpreis ein. Aber dazu musst du schnell sein. Fuchs Campus Du willst Mitglied am Fuchs Campus werden & damit Zugriff auf meinen neuen Mitgliederbereich erhalten, an der es jeden Monat einen spannenden LIVE Termin rund um praxisrelevante Themen (zahnärztliche Abrechnung & viele darüber hinausgehende praxisrelevante Themen) gibt? Und Updates zukünftig for free eingespielt bekommen? → dann klick jetzt hier: https://abrechnungsfuchs.de/fuchs-campus-warteliste/

Kostenlose Masterclass & Release-Plan:

Muss man eine Person gehen lassen, damit sie zurückkommt? - 5 Gründe…In dieser Folge des “Trennung? - Nein Danke!” Podcasts beantwortet unser Ex Zurück Experte Florian Pohl die Frage: Muss man eine Person gehen lassen, damit sie zurückkommt? Die Vorstellung, den Herzensmenschen loszulassen, zu akzeptieren, dass es so keine Zukunft geben kann und aus einem Partner ein Ex-Partner wird, ist unvorstellbar schlimm.Doch manchmal ist genau das Loslassen der Schlüssel, damit der Herzensmensch zurückkommt.Und wann das der Fall sein kann…Und es sogar sinnvoll und Beziehungsrettend sein kann, einen Menschen gehen zu lassen, damit er oder sie zurückkommt, wirst du in dieser Folge erfahren!Denn die Angst davor, dass es damit endgültig vorbei ist, ist nicht selten nur in deinem Kopf und eigentlich völlig unberechtigt.Hier findest du unseren Ratgeber zu heutigen Podcast Folge: Muss man eine Person gehen lassen, damit sie wieder zurückkommt?Hier kannst du dir ein kostenloses Beratungsgespräch sichern: Beratungsgespräch sichern.

Wenn man Schmerzen hat und Bewegungseinschränkungen, steht man oft vor der Frage: Muss ich beweglicher werden oder muss ich an meiner Stabilität arbeiten? Wo fängt man an? Was sagen die Studien? Was sagen die Medien? Wir versuchen euch mitzunehmen auf unsere Denkprozesse während der Behandlungen und Coachings.   Kleiner Spoiler: Es ist individuell...   Liebe Grüße und viel Spaß!  Fred und Philipp    IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ Fan und Sponsor werden :  https://www.patreon.com/user?u=51078735

Bei Videocontent stellen sich viele die Frage: Muss ich wirklich Untertitel einfügen? In diesen 5 Minuten Mobilereporting, erzähle ich Dir, warum Du unbedingt Untertitel nutzen solltest, wofür sie gut und sinnvoll sind und warum manche Untertitel eher das zum Abschalten animieren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mobilepodcast/message

Vor der Sommerpause widmen wir uns spielephilosophischer Frage: Muss immer was Neues für Tabletops und RPGs gekauft werden? Ist das Ersatz für oder schon Hobbyzeit? Weiters berichtet Brownie von seinem Business Roadtrip, seinen YT Plänen und Philipp stellt zu guter Letzt 5 delikate Fragen an Maestro Brownie. Remember Picasso....

Sind es eigentlich nur Journalisten, die regelmäßig an der Kasse verzweifeln – oder geht es normalen Menschen genauso? Auffällig jedenfalls ist, dass nicht mehr nur unser kleiner Nerd-Newsletter die unzähligen Wendungen rund um Girocard, Maestro-Aus und die neuen Debitkarten beleuchtet. Sondern dass das Thema plötzlich in aller Munde ist. Oder wenigstens in allen Medien. Und zwar vor allem mit einer Stoßrichtung: "Ärger à la carte – warum die Debitkarte bei vielen Kunden für Frust sorgt", heißt es im Spiegel. "Probleme beim Bezahlen – warum viele Händler die Debitkarte nicht akzeptieren", liest man in der Computer-Bild. Und die Frankfurter Allgemeine stöhnt: "Visa und Mastercard: Nichts als Ärger mit der Debitkarte." Frage: Muss man das ernst nehmen? Ist das Akzeptanzproblem der neuen Debitkarten womöglich sogar so groß, dass die DKBs und Dibas ihre "Debit first"-Politik überdenken sollten? Oder haben wir es lediglich mit ein paar kleineren Wehwehchen beim Übergang von einer Karten-Ära in die nächste zu tun, vielleicht sogar nur mit einem finalen PR-Erfolg von Girocard- und Handels-Lobby? Das, jedenfalls, ist ein Thema im neuen Monats-Podcast unserer Redakteure Bernd Neubacher und Christian Kirchner. Und es gibt selbstverständlich weitere: War der NordLB-Streit auf dem Sparkassen-Tag möglicherweise inszeniert? Welche Erkenntnisse hat das Weihefest der S-Finanzgruppe sonst noch gebracht? Was wird aus den Gewinnen unserer Banken, wenn die allgemeinen Zinsen nicht mehr steigen – die Einlagenzinsen aber sehr wohl? Und was kommt auf die Genos zu, wenn demnächst die Abstimmung über die Reform der BVR-Einlagensicherung ansteht? Unser Monats-Podcast. == Fragen und Feedback zum Podcast: redaktion@finanz-szene.de oder (auch anonym) über Threema: TKUYV5Z6 Redaktion und Host: Christian Kirchner/Finanz-Szene.de Coverdesign: Elida Atelier, Hamburg Postproduction: Podstars Hamburg Musik: Liturgy of the street / Shane Ivers - www.silvermansound.com

Günter Geyer, Obmann des Vereins „Unser Stephansdom“, stellt die Frage: „Muss der Dom nicht mehr gerettet werden?“

Jonathan hat bereits ein paar Start-Ups erfolgreich gestartet, dabei allerdings nie inhaltlich den Sinn gefunden. Dann hat er nach einer Pause nun mit der HeyHo Academy gefunden und hilft Menschen, bei den ersten Schritten in die Selbstständigkeit. Wir haben über seine persönliche Reise, und seine Tipps beim Anfangen gesprochen.Links zu Jonathan:LinkedIn: Jonathan Gauger HeyHo Academy:Webseite: www.heyho-academy.comInstagram: @heyho_academy LinkedIn: HeyHo Academy Youtube: HeyHo Academy TikTok: @heyho_academyKostenloses Kurztraining: LINK Jonathans Fundstück:Ablenkungs-Tools, z.B. Freedom oder Forest  Fragen bzw. Bewusstseins-Übung für Morgen-Routine: - Wann in der Vergangenheit, habe ich etwas scheinbar unmögliches gemeistert?- Warum mache ich XYZ?- Was habe ich schon geschafft?- Wieso werde ich das diesmal auch schaffen?Hier geht es zur Playlist zum Podcast bei Spotify: Heiße Songs für das kalte WasserIch freue mich immer sehr über Feedback, um mich und den Podcast weiterzuentwickeln. Am besten könnt ihr das über Instagram bei @kalteswasserpodcast oder LinkedIn tun, wo es regelmäßig auch Trailer und Ausschnitte sowie Zitate aus den Gesprächen geben wird.Ganz unkompliziert geht es auch per Sprachnachricht über Speakpipe, wo ihr auch Fragen an kommende Gäste hinterlassen könnt, die ich meistens bei Instagram ankündige.Ganz besonders könnt ihr den Podcast auch mit einer Bewertung bei Apple Podcasts unterstützen. Support the show

Zähne nicht richtig geputzt, die Ernährung könnte auch besser sein und von Geduld und einem entspannten Tonfall wollen wir gar nicht erst anfangen. Wenn wir wollten, könnten wir 24/7 ein schlechtes Gewissen als Eltern haben. Das ist zwar erst einmal völlig verständlich – immerhin wollen wir gute Mütter und Väter für unsere Kinder sein – aber trotzdem bleibt die Frage: Muss dieses schlechte Gewissen wirklich STÄNDIG sein? Wo ist es nützlich und wo steht es uns einfach nur im Weg, hält uns vielleicht sogar davon ab, der bestmögliche Elternteil für unser Kind zu sein? Rebecca und Sophia haben sich für diese Folge wieder voll für euch reingehängt und erzählen, in welchen Situationen, sie ein schlechtes Gewissen hatten und machen an sich selbst eine kleine Psychoanalyse, um herauszufinden, wo wir genau an unseren eigenen Ansprüchen scheitern. Außerdem haben wir spannende Fakten für euch parat, was dieses manchmal nicht ganz greifbare Gefühl des schlechten Gewissens eigentlich ist und geben euch ein paar Tricks an die Hand, wo ihr das schlechte Gewissen da loswerden könnt, wo ihr es überhaupt nicht gebrauchen könnt.

Ein psychisch kranker Mann aus dem Ort Mehringen im Salzlandkreis ist im vergangenen Jahr auf einen Radlader gestiegen und wollte damit seinen Stiefvater angreifen. Dem ist dabei – ebenso wie anderen Beteiligten – zum Glück nichts passiert. Im Dorf hat der damals 38-jährige Täter aber einiges an Sachschaden hinterlassen: beispielsweise kaputte Autos, Löcher in Häusern und einen umgeknickten Strommast. Dass der Mann unter Schizophrenie leidet, war schon länger bekannt. Seine Mutter hatte einige Zeit vor der Tat in einem Brief an das Betreuungsgericht darum gebeten, ihren Sohn in einer geschlossenen Klinik unterzubringen. Ein offizieller Antrag von seinem gesetzlichen Betreuer blieb jedoch aus. Es wurde also nicht in die Situation eingegriffen – bis sie eskaliert ist. In dieser Folge des Podcasts "Verbrechen in Mitteldeutschland" stellt sich somit die Frage: Muss immer erst etwas passieren? Mit dem Fall beschäftigt hat sich MZ-Volontärin Anja Riske. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/true-crime-mz/message

Jedes Jahr die selbe Frage: Muss ich meinen Kunden etwas zu Weihnachten und/oder Neujahr versenden? Wie sinnvoll solche Geschenke sind und ob du wirklich musst, erfährst du in dieser Folge.   → Buche dir ein kostenloses Erstgespräch für dein Willkommenspaket: https://businesszeug.com/termin/ → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/businesszeug/ Kundenliebe im Paket ist der Business Podcast für alle Coaches, Berater und Trainer, die ihre eigenen Willkommenspakete und haptischen Produkte produzieren möchten. Maria erklärt dir, auf was es dabei ankommt, wie du das nachhaltig umsetzen kannst und wie eigene Willkommenspakete dein Coaching & Online-Kurs noch wertvoller machen. Egal ob Ideenfindung, Gestaltung, Produktion Verpackung und Versand, Maria leitet dich ausführlich durch alle Themen damit du entspannt dein eigenes Willkommenspaket planen kannst.

Konkurrent AEW hat mit Jungstar MJF als Champion eine neue Ära eingeleitet wie endet bei WWE die historische Ära von Roman Reigns als seit über 800 Tagen regierender Throninhaber? Bei den Survivor Series hat die furios erzählte Story um Reigns Bloodline und Kultstar Sami Zayn weiter an Fahrt aufgenommen so viel Fahrt, dass sie Zayn am Ende sogar als den Mann in Position bringen wird, der Reigns Herrschaft beenden wird? In der neuen Episode von Heelturn - der SPORT1 Wrestling Podcast diskutieren die SPORT1-Wrestlingexperten Martin Hoffmann und Marcus Hinselmann das Szenario und kommen zum Schluss: durchaus möglich - denn so gut ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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In dieser Folge geht es um Sinn und Unsinn, die Sinnfrage und den Sinn der Sinnfrage, um den Sinn des Lebens, der eigenen Arbeit und den Sinn von Unternehmen, um Werte und Weltrettung, Haltung und Handlung, Marketing und Motivation, Purpose und Pose. Was bedeutet Purpose? Braucht ein Unternehmen Purpose? Wann und wie kam der Begriff Purpose in die neue Arbeitswelt? Welche Rolle spielt Purpose für Employer-Branding, Recruiting, zur Steigerung der Arbeitgeberattraktivität und Mitarbeiterbindung? Wie kann ein Unternehmen neue Mitarbeitende erreichen und gewinnen: auf welchen Kanälen, mit welcher Ansprache, welchen Botschaften und Inhalten? Es geht um die ökonomische, philosophische und psychologische Sinnsuche, intrinsische und extrinsische Motivation und die Frage: Muss eine Führungskraft Mitarbeitende motivieren? Wenn ja, wie? Was heißt überhaupt motivieren? Wie wichtig sind dabei Belohnungen und Vergütungen, Bonuszahlungen, Dienstwagen und Incentive-Reisen? Was sollte ich als Angestellte*r für mein Unternehmen tun, was sollte mein Unternehmen für mich tun und wann sollte ich besser kündigen? Es geht auch um Frithjof Bergmann, den ‚Erfinder‘ von New Work, Simon Sinek und sein Buch ‚Start with Why‘, Richard David Precht, Albert Camus, Sisyphos und den Hamster im Hamsterrad. Ingo Hamm ist Professor für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Darmstadt und arbeitet als Autor, Keynote-Speaker und Berater, auch für unsere Denkwerkstatt m.next. Seine Themenbereiche sind Führung, Management, Motivation, Zukunft der Arbeit und nachhaltiges Konsumverhalten. Sein aktuelles Buch trägt den Titel: „Sinnlos glücklich. Wie man auch ohne Purpose Erfüllung bei der Arbeit findet.

Selbst wenn Zähne und Kiefer nicht schmerzen, kann von ihnen eine große Gefahr ausgehen. Sie können Probleme beinhalten, die auf den gesamten Organismus ausstrahlen, ohne dass es uns bewusst ist. Ein breites Spektrum an Krankheitsbildern und Beschwerden kann ausgelöst oder verstärkt werden.  Aus diesem Grund lassen sich manche Menschen  panikartig viele Zähne und große Kieferknochen Areale entfernen. Im Anschluss müssen diese verloren gegangenen Zähne durch teure Zahnimplantate ersetzt werden. So manches Mal stellt sich mir die Frage: Muss das wirklich sein? Gibt es keinen anderen Weg? In diesem Podcast erfährst du, wie groß die Gefahr für den Organismus und somit deine Gesundheit wirklich ist, wenn du Zahnherde und Störfelder im Kieferknochen hast. Du erfährst, warum die Meinungen der Zahnärzte gerade in diesem Punkt häufig weit auseinander gehen.  Bei Zahnschmerzen kann die Ursache meist recht schnell identifiziert und beseitigt werden. Wenn die Zähne selbst gar keine Schmerzen bereiten, jedoch an einer völlig anderen Stelle im Körper für ein Problem sorgen, schaut die Diagnostik schon ganz anders aus. Zahnherde und Zahnstörfelder sind nicht einfach zu identifizieren und aufzuspüren.  Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse in dieser Folge. Deine Annette Sehr gerne unterstütze ich dich individuell. Du hast die Möglichkeit, eine Online Sprechstunde bei mir zu buchen: -> https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Kennst du schon mein neues Buch “100 Fragen an Deine Zahnärztin.”? Du findest es hier: -> https://www.m-vg.de/riva/shop/article/23396-100-fragen-an-deinen-zahnarzt/?pl=3887e299-9ea5-4043   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-

In der heutigen Folge „Alles auf Aktien“ sprechen die Finanzjournalisten Nando Sommerfeldt und Holger Zschäpitz über einen sagenhaft erfolgreichen Börsengang, die Antwort auf die Frage: Muss jeder Meme-Aktien haben? Außerdem machen sie Euch fit für den September. Zudem geht es um Snap, Meta, Pinterest, Okta, Sentinel 1, Shuttle Pharma, Bed Bath & Beyond, AMC, Gamestop, Weber, Palantir, Nvidia, Occidental Petroleum, Fisker, Microstrategy, Novavax, Upstart, Novavax, Nikola, VanEck Buzz-ETF (WKN: A2QQ7A), PepsiCo, Verizon, Coca Cola, Johnson & Johnson, McDonald's, SPDR S&P 500 Low Volatility (WKN: A1J3PA) Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

„Ein vernünftiger Linker“ - so hat ihn die FAZ einmal genannt, weil er Dinge sagt, die Linke sonst nicht gerne hören: dass es den Nationalstaat braucht, dass der Brexit gar nicht so schlimm ist und eine allgemeine Wehrpflicht vielleicht eine gute Idee. Wolfgang Streeck, ehemaliger Direktor am Max-Planck-Institut für Gesellschaftsforschung in Köln, bezeichnet sich selbst als „Wirklichkeitswissenschaftler“. Bis heute beschäftigt er sich mit der Frage: Wie schützen wir die Demokratie vor dem Kapitalismus und seinen Krisen?

In der siebten Folge von How Not To Lose Money spricht Philipp über den Einstieg von Elon Musk bei dem Unternehmen Twitter und geht dabei auf die wichtigsten Fragen zu dem Thema ein. Warum hat sich der Tesla Gründer überhaupt an Twitter beteiligt und welche Pläne hat er für die Zukunft des sozialen Netzwerkes? Was könnte sich in Zukunft ändern, jetzt wo Elon Musk an Bord ist? Und die allerwichtigste Frage: Muss man jetzt in Twitter investieren? Hinweis: Der Podcast wurde aufgenommen, bevor bekannt wurde, dass Elon Musk ein Übernahmeangebot für Twitter vorgelegt hat. Wenn euch die Folge gefallen hat bewertet den Podcast gerne und abonniert ihn, um keine Folge mehr zu verpassen! Feedback oder Verbesserungsvorschlägen an: philipp@alleaktien.de. Mehr Aktienanalysen gibt es auf AlleAktien.de. Jetzt 30 Tage kostenlos testen! DISCLAIMER: Dieser Podcast stellt keine Anlageberatung oder Aufforderung zum Kauf oder Verkauf irgendeines Wertpapieres dar. Deine Investitionen darfst du nur nach eigener Recherche und nicht basierend auf den Informationen in diesem Podcast treffen. AlleAktien und die für AlleAktien tätigen Mitarbeiter übernehmen keine Verantwortung für jegliche Konsequenzen und Verluste, die durch die Verwendung unserer Informationen entstehen.

Fröhlichkeit und erlöstes Lachen: Beides verbindet man vermutlich nicht direkt mit evangelischen Christen. Eher den Ernst des Glaubens. Am Freudensonntag Laetare stellt sich die Frage: Muss das eigentlich immer so sein?

AHHH! Eine kalte Dusche! Damit kann man Pauline jagen. Deswegen stellt sie sich die Frage: Muss man überhaupt kalt duschen? Grunsätzlich ist der Temperaturwechsel nach dem Saunagang gut für das Immunsystem. Wichtig ist vor allem, dass man erstmal über die Lungen abkühlt und die Außentemperatur atmet. Dann kann man entscheiden, ob man kalt, lauwarm oder warm duschen will. Alles ist erlaubt, solange man sich wohlfühlt. Wenn ihr kalt duscht, achtet darauf, erstmal die Körperteile abzuduschen, die weit weg vom Herz sind und euch dann zur Körpermitte hinzuarbeiten (erst rechtes Bein, dann linkes Bein, dann rechter Arm, linker Arm). Und: Vorm Kalttauchbecken vorher bitte immer aus hygienischen Gründen duschen.  Falls ihr euch nicht sicher seid, was euch gut tut oder Vorerkrankungen habt, sprecht euch am besten auch direkt mit eurem Arzt ab. Bei eurer Wohlfühltemperatur könnt ihr also immer schön entspannt duschen! Pauline und Ingvar

Mika und ich beschäftigen uns in dieser Folge mit der Frage: "Muss ich mich eigentlich ständig selbstoptimieren?" So einfach die Frage scheint, die Antwort ist es nicht so ganz. Selbstoptimierung ist doch auch Potentialentfaltung und Weiterentwicklung. Das ist doch eigentlich etwas Gutes, oder? Wir nehmen dich mit auf unsere Reise zum Thema - mit unseren ganz persönlichen Motivationen und Herausforderungen und überlegen, wer eigentlich entscheidet, was bei uns so optimiert werden muss. Welches Optimieren ist noch gesund, welches nicht? Gemeinsam sammeln wir, wie du dem Druck, dich immer weiter zu verbessern, begegnen kannst und den richtigen Weg für dich wählst. Und natürlich gibt es, wie immer, Tipps für dich, wie du herausfinden kannst, was für dich gerade dran ist. Verbessern oder Entspannen? Und du erfährst, welche Dinge es auf jeden Fall wert sind, optimiert zu werden. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und bleib neugierig. Schreib mir gerne einen Kommentar und abonniere den Podcast. Vielen Dank!

Die Filmemacherin und Autorin Grit Lemke über den Begriff der Täterschaft, Herausforderungen ihrer Generation und die Bedeutung von Heimat. Ein Gespräch mit Knut Elstermann.

Diese Folge handelt möglicherweise im Grunde von Wachstum. Sie ist im Flow entstanden und prall gefüllt mit bunten Aha‘s wie ein Knallbonbon der Persönlichkeitsentwicklung. Eine zentrale Frage: Muss es immer weiter, höher, schneller gehen, wenn doch eigentlich alles ganz okay ist? Und eine zweite: bedeutet ‚think positive‘ nieder mit den negativen Gefühlen? Und dann crashed der Roomservice noch die Aufnahme

In unserer 15. Folge sprechen über den Boykott der Frankfurter Buchmesse durch die ​Autorin Jasmina Kuhnke. Jasmina Kuhnke - auf sozialen Netzwerken auch bekannt als "Quattromilf" - hat ihre Teilnahme und Vorstellung ihres neuen Romans "Schwarzes Herz" abgesagt, nachdem bekannt wurde, dass der rechtsextreme Verlag Jungeuropa ebenfalls mit einem Stand auf der Buchmesse präsent sein und ausstellen würde. Wir sprechen über das Versagen der Frankfurter Buchmesse im Umgang mit rechten Verlagen, über das vorgeschobene Argument der Meinungsfreiheit und über die fehlende Solidarität mit BIPOC- und queeren Autor:innen. Links: - zum Statement von von Jasmina Kuhnke zur Absage der Teilnahme an der Frankfurter Buchmesse: https://twitter.com/ebonyplusirony/status/1450097737215746057?s=20 - zum Statement der Frankfurter Buchmesse und des Börsenvereins des deutschen Buchhandels: https://twitter.com/Book_Fair/status/1450735611195838466?s=20 - zum taz-Kommentar "Der falsche Weg" von Dirk Knipphals: https://taz.de/Boykott-der-Frankfurter-Buchmesse/!5806078/ - Kurzvortrag von Chan-jo Jun - rechtliche Einordnung zur Frage: Muss mann rechte Verlage aus Rechtsgründen ausstellen lassen? https://twitter.com/Anwalt_Jun/status/1450878769321893898?s=20 ___ Wenn euch unsere Folge und generell unser Podcast gefällt, dann freuen wir und sehr darüber, wenn Ihr "Power of Color" auf Steady unterstützt: https://steadyhq.com/de/powerofcolor Podcast "Power of Color" - von und mit Cindy Adjei, Marcel Hopp und Melis Yeter. www.powerofcolor.de

In unserer FAQ-Serie "Hey Stefan..." beantworten wir jede Woche eine neue Frage, die wir von unseren Kunden immer wieder gestellt bekommen. In dieser Folge widmen wir uns der Frage: Muss ich meine Küche in irgendeiner Weis vorbereiten, wenn ich für eine länger Zeit in den Urlaub fahre? Welche Frage haben Sie auf dem Herzen? Senden Sie uns gerne Ihre Frage an: kuecheninspirator@ebbecke-excellent.de Und denken Sie daran: Am Freitag gibt es eine neue Folge von Kücheninspirator - Der Traumküchenpodcast! Weitere Informationen zum Kücheninspirator Stefan Ebbecke und seinem Team von Ebbecke excellent einrichten finden Sie unter: www.ebbecke-excellent.de Sie befinden sich aktuell im Küchen-Marathon und fragen sich, welche Dinge Sie für Ihre Traumküche unbedingt beachten sollten? Dann holen Sie sich jetzt unseren Ratgeber „10 Dinge, die Sie bei Ihrem Küchenkauf unbedingt beachten sollten“ unter: ratgeber.ebbecke-excellent.de

Der Hochzeits-Podcast von Hochzeitsplanerin Sarah Linow und Hochzeits-DJ Hung. In dieser Folge sprechen wir über eine interessante Frage: "Muss ich meine Hochzeitsdienstleister verpflegen?" Eine Hochzeit ist ein Fest mit den Liebsten. Zu dem Fest gehören auch Dienstleister, die alles geben, um Euren Tag wundervoll zu gestalten. Es ist je nach Länge der Arbeitszeit üblich, die Dienstleister mit Speisen und Getränken zu verpflegen. Wir nennen Euch einige Beispiele welche Dienstleister wie verpflegt werden und wie Ihr sie am besten in Eurer Location anmeldet. Neu: In unserem Shop findet Ihr viele Artikel rund um das Thema Hochzeit. Perfekte Geschenke und Outfits für Braut, Bräutigam und Trauzeugen, die man auch personalisieren kann. https://shop.spreadshirt.de/hochzeitspodcast/ Shownotes DJ Hung www.ihreDJs.de www.instagram.com/dj_hung_berlin Shownotes Sarah Linow www.sarahlinow.de www.instagram.com/sarahlinow

Diese Folge habe ich mal alleine gestaltet. Auslöser war dieser Tweet von mir: Mein Name ist Katja, ich wende den Verkehr. Das ist hochpolitisch, weil ich nicht nur auf Technik schaue, sondern auch auf das ableistische, rassistische, sexistische und patriarchale Verkehrssystem. Nicht ganz unerwartet, sorgte diese Aussage für viel Wirbel - entweder, weil Menschen so gar nicht oder mit einer der Aussagen etwas anfangen konnten - oder weil sie sich belustigten, was die grünversiffte Katja da nun schon wieder fabuliert. Daher habe ich mich 35 Minuten vor mein Mikro gesetzt und mir die Zeit genommen, zu erläutern, was ich mit dieser Aussage meine. Dahinter steckt meine These, dass wir sehr viel mehr als nur das Mobilitätsangebot verändern müssen, um Menschen von ihren Autos zu befreien. Stelle den Menschen in deiner Umgebung, die Auto fahren, mal die Frage: Muss du oder willst du Auto fahren? Viele werden den Kopf erstaunt auf die Seite legen, manche die Frage gar nicht auf Anhieb verstehen, einige werden sagen: "Krass! Darüber habe ich noch nie nachgedacht, aber es stimmt. Ich MUSS Auto fahren, weil - mir Alternativen fehlen - ich mich im öffentlichen Raum nicht sicher fühle - mir zu viele Hindernisse im Weg stehen Daher - und das ist ein Markenkern von "She Drives Mobility", braucht es eine bestimmte Grundhaltung um Verkehrswende zu machen. Es braucht vor allem die Anerkennung, nicht alles zu wissen - schon gar nicht über die Mobilitätsbedürfnisse aller Menschen, die "anders" sind als ich. Und diese Arbeit empfinde ich als hoch befriedigend, denn sie verbessert die Mobilität für alle. Der Fokus auf Minderheiten hat der Mehrheit noch nie geschadet. Und in einer Gesellschaft, die sich selbst den Anspruch gibt, dass alle in ihr einen Platz haben, da sorge ich auch dafür, dass allen Menschen selbstbestimmte Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ermöglicht wird. Diese darf sich also nicht mehr - wie bei uns aktuell noch der Fall - an der Norm des gesunden, weißen, mittelalten cis-Mannes orientieren, sondern sie muss sich an allen orientieren, die in unserer Gesellschaft leben. Ich freue mich über Feedback zu dieser speziellen Folge! Hast du etwas noch nicht so betrachtet? Bist du mit einigen Aussagen uneins? Schreibt mir gern - ich mag es, wenn wir ins Gespräch kommen!

Vera und Tessa philosophieren über die Frage: Muss man als Kinderbuchillustrator*in eigentlich selbst Kinder haben, um seine Arbeit gut zu machen? Oder reicht es auch aus, sich selbst wie eines zu fühlen? Falls Euch dieser Podcast gefällt, freuen wir uns über ein Abo, ein Like oder einen kleinen Beitrag in unsere Kaffeekasse. www.paypal.me/froehlichertrex Folge direkt herunterladen

27%* der Paare spricht sehr offen über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche. Ist das viel - oder wenig? Denn: Fast genauso viele sprechen eher nicht oder gar nicht darüber. Kommunikation ist das A und O, das wissen wir alle. Warum fällt es uns so schwer, über unsere sexuellen Bedürfnisse und Fantasien zu sprechen? Wie sollte man dieses Gespräch überhaupt beginnen? Und was hat das Ganze mit Performance zutun? Zu guter Letzt stellt sich noch die entscheidende Frage: Muss man eigentlich über (alle) sexuellen Fantasien und Bedürfnisse sprechen? Gemeinsam mit unserer Gästin Psychologin Nele Sehrt, die zum zweiten Mal bei uns als Expertin da ist (#episode1), widmen wir uns unter anderem diesen Fragen. Wir wollen Euch den Druck nehmen, Mut machen und das Thema von einer neuen Perspektive betrachten. Ihr habt noch mehr Fragen zu dem Thema, Anregungen oder wollt einfach einen Gruß da lassen? Schickt uns Post an podcast@amorelie.com. Hier erfahrt ihr noch mehr über Nele Sehrt: https://www.instagram.com/psychologin.nele/ *siehe Befragung: AMORELIE SEXRERPORT 2020/2021

MaWiMa-Künstler-Podcast mit Maxim Simonenko, Adrian Wilkins und Eilin PhamPodcast Episode 23: Muss man als Künstler studiert haben? In dieser Folge diskutieren der freiberufliche Concept Artist Adrian Wilkins, die freiberufliche Compositing Artist Eilin Pham und der selbstständige Portrait Zeichner Maxim Simonenko über die Frage " Muss man als Künstler studiert haben? " Wir erzählen von unseren Erfahrungen aus unseren unterschiedlichen Branchen und bringen aktuelle Beispiele. Adrian und Maxim habe schon auf unterschiedlichen Schulen Unterricht gegeben, ohne selbst studiert haben! Und Eilin arbeitet für hochkarätige Unternehmen und hat noch nie ihr Zeugnis vorzeigen müssen. Wir drei haben nicht studiert, doch bereuen wir es? Was empfehlen wir für angehende Künstler? Was wird in der Kunstbranche wirklich gebraucht? Folge unserem Podcast auf: Spotify & iTunes

Kennst du das: du möchtest dir gerne etwas Gutes tun, aber schon kommt das schlechte Gewissen um die Ecke, weil es noch so viele andere (scheinbar wichtigere) Dinge zu erledigen gibt… In dieser Podcastfolge gehe ich auf eine Anregung ein, die ich letztens im Austausch auf Instagram unter einem Post eingefangen habe. Es geht um die Frage, inwieweit kann und darf ich mir Raum und Zeit für mich nehmen und ab wann ist es Egoismus. Ich spreche unter anderem darüber ✨ Was Egoismus von Selbstfürsorge unterscheidet ✨ Warum es essentiell ist, dass du dich gut um dich kümmerst ✨ Wie die die tolle Frage „Muss ich das jetzt tun“ dabei helfen kann ✨ Welche Fragen du dir noch stellen kannst, um deine Prioritäten gut zu setzen Wenn du mehr über die Journey to Yourself erfahren möchtest, dann klicke gerne hier rein. Auf meiner Webseite unter „Geschenk für dich“ kannst du dir auch deine Worksheets holen, die dich dabei unterstützen, wieder oder noch stärker in deine Balance zu kommen. Schau gern allgemein auf meiner Webseite vorbei oder lass uns über Facebook oder Instagram verbinden.

Heute Geht es um das große Thema Podcasts. Mit einem etwas schwachen Start der ersten Podcasts in Jahre 2005 entwickelte sich das Medium gerade innerhalb der letzten Jahre zu einem gigantischen Kommunikationskanal für Business und Privat. Ob in der U-Bahn, zum Einschlafen oder auf dem Geburtstag der Schwiegermutter. Podcasts versüßen uns jede langeweilige Situation mit Unterhaltung und Produktivität. Bei Konzernen und mittelständischen Unternehmen sind Podcasts schon länger ein wichtiger Bestandteil der Unternehmenskommunikation.  Wie starte ich einen erfolgreichen Podcast? Wir wagen einen Ausblick in die Zukunft und beantworten die Frage: Muss jetzt echt jeder Hampelmann einen Podcast machen? Wir haben dazu heute einen ganz besonderen Gast, er ist Podcast-Experte und weiß genau was einen guten Podcast von heißer Luft unterscheidet. Ein herzliches ¡Hola! nach Barcelona! Bienvenidos Florian Schartner! The post #106 Der Quellcode für den Millionen-Podcast mit Podcast-Papst Florian Schartner appeared first on Medientier.

Weiter geht es mit dem Tavern Talk und in dieser Ausgabe geht es um ein Thema, welches in gewissen Zügen aktuell auch stark diskutiert wird. Nämlich Horde und Allianz! Derzeit streiten sich viele Spieler darüber, dass Blizzard eine der beiden Fraktionen bevorzugt, da sie zum aktuellen Stand der Alpha von Battle for Azeroth schon mehr coole Dinge erhalten haben. Bevor man da jedoch ein Urteil fällt, sollte eventuell bis zum Release der Erweiterung gewartet werden. Interessanter wäre aber die Frage: Muss es überhaupt noch Streitigkeiten bezüglich der Fraktionen geben? Wäre es nicht langsam mal an der Zeit das Konzept an sich zu überdenken? In den letzten 13 Jahren haben Allianz und Horde sich bereits so oft verbündet, um zusammen größere Feinde zu bekämpfen, dass es schon fast lächerlich rüberkommt, dass wir uns weiterhin angeblich hassen. Mal ganz abgesehen von der Lore, schadet die Fraktionsbarriere auch sehr dem Gameplay. Auf vielen Servern herrscht ein großes Fraktions-Ungleichgewicht und immer mehr Progress-Gilden wechseln zur Horde. Außerdem schränkt man Spieler durch die Auswahl von Allianz sowie Horde auch sehr stark ein. Könnte Blizzard nicht ein paar Möglichkeiten ins Spiel bringen, um das Zusammenspiel zu fördern, egal ob man Nachtelf oder Taure ist? 

Falscher Job oder falsche Einstellung? Wie viele von euch haben das Problem am Montag motiviert, gesund und erfolgreich in den Tag zu staten? Wie viele von euch stehen jeden Montag auf und stellen sich die Frage: "Muss ich schon wieder zur Arbeit?" oder "Kann ich nicht heute krank machen?" Genau über diese Einstellung zu diesem Problem sprechen wir in dieser Podcast Episode. Erfahre mehr über uns, wie wir es geschafft haben aus dem Alltag auszubrechen, wie du mit kleinen Änderungen mit einem besseren Gefühl deinen Job ausübst und wie du letztlich aus dem Alltag ausbrechen und in Freiheit ankommen kannst. Links: Workshop Facebook Gruppe Abonniere den Podcast, teile ihn in deine Story, gebe gerne eine Bewertung ab und schicke uns davon einen Screenshot an podcast@lovelifepassport.com - wir schenken dir den Guide zum ultimativen ESCAPE & ARRIVAL ! Anika & Tayler xxx

Neu gilt eine Maskenpflicht am Arbeitsplatz. Für die Angestellten ist das ein Kostenfaktor und es stellt sich die Frage: «Muss die Firma diese Kosten übernehmen?» «Espresso» klärt diese und weitere Fragen rund um die Maskenpflicht. Weitere Themen: - Swisscovid App: Apple wehrt sich gegen Vorwürfe

Podcast über die Montags (OV) Sneak im Metropolis in Frankfurt am Main. Dieses Mal mit 4 Filmen über schier aussichtslose Kämpfe gegen korrupte Konzerne, sexuelle Unterdrückung, das Alter und eine feindliche Übermacht in einem sehr realen Krieg. Dazu stellen wir uns die Frage „Muss das wirklich ins Kino?“. Absolut nicht gefußt auf der Wichtigkeit der Themen, sondern schlicht der Qualität des aktuell im Kino gebotenen. Spoiler, wir finden ja ;) Entsprechend ausführlich betrachten Helena, Dan und Malte dann auch, unabhängig von der Güte die folgenden Filme: - 00:16:59 Dark Waters (DE: Vergiftete Vergangenheit) - 00:29:29 The Outpost (The Outpost – Überleben ist alles) - 00:49:29 Misbehavior (DE: Die Misswahl) - 01:20:27 Astronaut

Zappelduster ist auch für die Prinzessin immer ein Gewinn.

Wer mehrere Kinder hat, kennt es, diese Gefühl: nicht allen gerecht zu werden. Oft belastet uns das schwer. Auch die damit verbundene Frage: Muss man das überhaupt? Und wenn ja, wie? Elke Schicke hat wie immer erfrischende Ansichten und Gedankenanregungen dazu. Der heutige Sponsor ist Frosch. Der Nachhaltigkeits-Pionier hat neben den traditionellen Haushaltsreinigern auch ein großes Wäschepflege-Sortiment zu bieten. Dabei legt Frosch besonderen Wert auf die optimale Hautverträglichkeit seiner Produkte. Das ist für Kinder besonders wichtig, da Kinderhaut noch viel sensibler ist, als die von Erwachsenen. Die Wahl des richtigen Waschmittels ist daher entscheidend, damit sich die Kleinen in ihrer Kleidung rundum wohlfühlen. Mehr Infos unter www.frosch.de Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Julia eine persönliche [Mail](podcast@eltern.de) oder wendet euch an unseren [Instagram](http://www.instagram.com/elternmagazin/)-Account! Und bewertet oder abonniert unseren Podcast gerne auch auf [iTunes](http://itunes.apple.com/de/podcast/elterngespr%C3%A4ch/id1389814425?mt=2) oder über [Spotify](http://open.spotify.com/show/4DlX0xecIdoFS0qjyPtcBl?si=sgoOOnTHQgyttW6DyraGl) und [Deezer](http://www.deezer.com/de/show/57109).

In dieser Episode geht es um die Frage "Muss ich alle lieben?" Eines vorab: Du kannst einen anderen Menschen nur soweit lieben, wie du dich selbst liebst. Dies impliziert, dass es essenziell ist, sich selbst zu lieben und eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Dies hat nichts mit Egoismus zu tun - es ist Pflege der Selbstliebe. Wenn ich mich für Andere aufopfere und mich voll in den Dienst für Andere stelle und mich dabei völlig vernachlässige hat das Nichts mit "Liebe für Andere" zu tun, sondern vielmehr damit, sich von sich selbst abzuwenden. Wenn du nicht selbst nicht liebst dann ist es oftmals Bedürftigkeit "von Anderen gebraucht zu werden", was gerne mit "Liebe" verwechselt wird. Eine radikale Episode - mit vielen Impulsen! Spread Love & Walk in Beauty - deine Kate! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kate-mayer/message

Der Corona-Lockdown hat die Zahl der sexuellen Übergriffe in Bars oder auf der Straße kurzfristig sinken lassen. Mit der Rückkehr zur Normalität wird sexuelle Gewalt im öffentlichen Raum wieder präsenter und damit auch die Frage: Muss man sich als Frau nachts fürchten?

Der übliche Cast ist schwer eingespannt und Podcast-Urgestein Viri rettet den Tag mit einer Solofolge. In der Zeit Prä-MCU, war Comiclesen noch ein nerdiges Nischenthema. Heute unvorstellbar und aus der allgemeinen Popkultur kaum mehr wegzudenken. Daher erzählt Viri mal ein wenig aus seiner Historie und befasst sich gleichzeitig mit der Frage: Muss man sich für das Lesen von Comics noch rechtfertigen? Hinweis in eigener Sache:Aus zeitlichen Gründen werden wir in den kommenden Wochen eine Sommerpause light einläuten und, wenn überhaupt, eher sporadisch Folgen raushauen. Genießt den Sommer und bleibt gesund. #LestmehrComics

Wir sprechen über Ilonas Weg zum Twitter Fame, ihren bald erscheinenden Debütroman „Land in Sicht“ und über Durchfälle bei Auftritten. Außerdem über die Frage: Muss man sich entscheiden wer man sein will? Die Lustige? Die Autorin? Die Kolumnistin? „Bis ich gemerkt habe: Ich kann mich nicht nur für eins entscheiden, denn alles ist wahr und ich verlange, dass man sich das im Idealfall anguckt oder zumindest aushält“ mehr von Ilona Hartmann z.B. bei Twitter: https://twitter.com/zirkuspony Ihr Roman „Land in Sicht“ erscheint am 21.7.20 im Blumenbar Verlag Mehr von Gast-Vorstellungsmeisterin und Introsprecherin Teresa Guggenberger: https://www.instagram.com/teresaguggenberger/ Mehr von meinen Stimmen im Kopf: Hannah Müller: https://www.instagram.com/h_k_mue/ Sita Messer: https://www.instagram.com/sitamesser/ Instrumentals und Beats von Matteo Haal: https://www.instagram.com/vamomatteo/ mehr von mir bei: https://www.instagram.com/antondarum Viel Spaß! Wenn ihr den Podcast unterstützen wollt: https://paypal.me/pools/c/8tKAMrEzFI!

Eine Diskussion über guilty pleasures, angestiegene Verantwortung und Selbst- und Fremdansprüche. Über Veganismus, Detox, Klimaschutz, Feminismus und Political Correctness. Über Diskussionskultur und Mut zum Widerspruch. Und über die Frage: Muss ich immer alles richtig machen? Mit der Autorin und Redakteurin Leonie, dem Designer und Professor für Motion Design Etienne und der Tech-Entrepreneurin Arzu. -- Moderation und Redaktion: Alexandra Eul; Aufzeichnung, Postproduktion & Musik: Patrick Pedi Karwatka; Design: Ulrike Beck -- Leonie hat die Kulturinitiative "And she was like: BÄM!" mitgegründet - worum es dabei geht, könnt ihr euch unter anderem auf der zugehörigen Instagram-Seite ansehen: https://www.instagram.com/andshewaslikebam/?hl=en Arzu ist Mitgründerin von "Gluon Studios": https://www.gluonstudios.com Und einige von Etiennes Arbeiten stehen auf seiner Webseite: http://etienneheinrich.de

Was ist der Aufräum Podcast? Ich werde euch hier wöchentlich knackige Podcasts zu einzelnen Themen liefern, alles in dem Bereich Haus, verschiedene Räume, verschieden Schubladen, die es in eurem zuhause gibt, aber auch verschiedene Lebenssituationen und Abschnitte in denen es einem vielleicht etwas schwieriger Chaos und Hektisch und wir unser Leben wieder besser in den Griff bekommen. Das heißt, ich werde euch nachvollziehbar, lebensnahe Geschichten aus meinem eigenen Leben erzählen, wir werden auch mal Gäste dabei haben, und ihr werdet in jeder Folge eine kurze Anleitung bekommen, wie ihr sozusagen die Macht über euer zuhause wiedergewinnt an kleinen Beispielen und dann könnt ihr das Zuhause einfach nachmachen. Das heißt, das Ziel ist für mich, für euch eine Inspiration zu liefern, und euch zu motivieren, dass ihr mitmacht euer zuhause systematisch wieder aufräumt und Ordnung schafft, und ihr dort in einem ganz tollen Wohlgefühl leben könnt. Dazu gibt es auch eine Facebook Gruppe, die heißt auch „Einmal Ordnung, bitte.“ Und dort möchte ich euch gern dazu aufrufen, kommt mit da rein, postet Bilder von euren Projekten und wenn ihr fragen habt, wenn ihr Anregungen braucht oder wenn ihr einfach mal ein bisschen Motivation oder Untersetzung braucht, geht da rein, schreibt nen Post und ich denke, wenn wir uns da alle uns gegenseitig unterstützen, dann können zusammen eine ganz tolle Sache kreieren. Am Ende einer jeweiligen Show gibt es dann auch noch einen Call to Action, das heißt ich werde euch sagen, was die Aufgabe der Woche ist und ich freue mich darauf von euch allen die Ergebnisse zu sehen. Aber jetzt lasst uns starten! Als erstes möchte ich mit euch über die Paperstation sprechen. Also was ist die Paperstation? Wie ihr wahrscheinlich wisst, bei uns zuhause geht jeden Tag Post rein, Briefe kommen rein, Zettel kommen rein, allmögliche Sachen, die von uns erledigt werden wollen und die wir bearbeiten oder bezahlen müssen, die wir vielleicht ausfüllen und wieder zurückgeben müssen! Und genau dafür ist diese Paperstation! Denn sind wir mal ganz ehrlich, wer schafft es denn beim reingehen ins Haus all seine Post zu öffnen und alle Dinge zu erledigen, die da von einem verlangt werden. Und genau diese Sachen wollen wir einmal alle sammeln. Und dann in einer wöchentlichen Aktivität abarbeiten. Warum macht man das in einer wöchentlichen Aktivität? Weil die meisten Sachen, selbst wenn es eine Rechnung ist, hat man meistens 2 Wochen zeit sie zu bezahlen. Dass heißt wir gucken uns zwar die Sachen an, und wenn etwas ganz, ganz dringend ist, dann können wir sie natürlich auch sofort erledigen, aber wenn wir uns ein mal in der Woche Zeit nehmen, um das zu erledigen, haben wir jedes mal ein kleines bisschen Zeit gespart, weil ihr kennt das bestimmt, wie das ist, wenn ihr arbeitet - Das Handy klingelt, man legt die Arbeit nieder, man legt das Handy wieder weg und bis man wieder an dem gleichen Punkt bei der Arbeit angekommen ist, dauert es immer einfach länger. Dass heißt, wir nehmen uns zum Beispiel an einem Samstag oder Mittwoch Abend, sucht euch einen Tag in der Woche aus, wir machen es zum Beispiel am Sonntag, weil sonntags sind wir zum Beispiel zuhause, weil mein Mann eben manchmal samstags arbeiten muss, und so können wir uns gemeinsam am Sonntag morgen die Zeit nehmen und das beides gemeinsam bearbeiten. Also, was brauchen wir dafür. Wir brauchen dafür entweder eine Box, es kann auch eine Schuhbox sein, es kann ein Ordner sein, der ganz viele Fächer hat, vielleicht ist es auch einfach eine Tüte, oder vielleicht habt ihr einen von diesen Körben, die ihr übrig habt oder vielleicht auch ein Wäschekorb, je nachdem wie viel Post und Briefe ihr zuhause rumliegen habt. Also, wir suchen alle Papiere und rumliegenden Dokumente zusammen. Ich finde sie teilweise auf der Toilette oder im Badezimmer oder in der Küche, manchmal habe ich nach einer Rechnung gesucht und sie dann im Kinderzimmer gefunden, weil ich gerade auf dem Weg nach oben war, wollte die Sache bearbeiten und bin aber im Kinderzimmer stecken geblieben und habe es dann auf die Kommode gelegt und hab mich dann das nächste mal gewundert, als ich die Mahnung bekommen habe, warum ich das noch nicht bezahlt habe. Also, wir würden nun im ganzen Haus herum gehen und einmal alles, alles einsammeln. Also alle Briefe, die in irgendeiner Handtasche stecken, Rechnungen, die auf dem Küchentisch sind, im Home Office, oder manchmal sogar zwischen Magazinen auf der Toilette. Darunter kann alles sein. Sachen, die entweder fertig sind und einfach nur noch abgeheftet werden müssen, es können Sachen sein, die vielleicht schon erledigt sind, wo man etwas nur zur Kenntnisnahme bekommen hat, es kann eine Bestätigung sein, dass man etwas bezahlt hat, oder vielleicht sogar noch bezahlen muss, es kann etwas sein, was wir vielleicht einfach wegschmeißen können, aber es bisher noch nicht getan haben. Es können Sachen sein, die wir ausfüllen müssen, die wir dann wieder irgendwo zurückgeben müssen oder vielleicht sind es Sachen, die wir noch zurückschicken müssen. Das heißt, wir sammeln jetzt nur ein. Wir tun jetzt nichts damit. Wir lesen die Briefe nicht, wir überlegen nicht, wo wir sie hinstecken, wir sammeln sie wirklich nur ein. Und das können wir in einem großen Korb, in einem Wäschekorb, oder vielleicht in zwei Körben machen. Dabei sammeln wir Zeitungen, Magazine, Dokumente, Zeitschriften, Werbesendungen, da sammeln wir einmal alles ein. Bei mir waren da zum Beispiel in der letzten Woche ein Brief vom Finanzamt dabei, da musste ich etwas wegen meiner Selbstständigkeit bearbeiten, oder einmal von der Violinen AG von meiner Kleinen, da musste ich ne Rechnung ausfüllen, dass die jetzt monatlich den Betrag abbuchen können, von meiner Bank kam ne Information oder zum Beispiel die Anmeldung vom Ballett, die ich noch ausfüllen muss. Dann fangen wir als nächstes an mit dem Sortieren. Wir haben jetzt das gesamte Haus, jedes Zimmer, jede Schublade abgesucht, wo irgendwelche Briefe herumliegen, die bearbeitet werden müssen. Jetzt beginnen wir mit dem Sortieren. Das einfachste natürlich ist, das ganze wegzuschmeißen. Das heißt, alles, was alte Werbung ist, Sachen, die vielleicht irgendwelche alte Pizzaboten geliefert haben, oder irgendwelche Events, die mal waren, die man gesammelt hat oder Gutscheine, die nicht mehr gültig sind, Sachen, die wir wegschmeißen können. Da es sich um Papier handelt, können wir diese recyceln, manche haben eine eigene Papiertonne dafür. Als nächste Kategorie, kommt das Thema abheften oder wegsortieren. Das sind Sachen wie die monatliche Lohngehaltsabrechnung. Oder Informationen zur Versicherung. Die eben nicht bearbeitet werden müssen, es ist wirklich von uns keine Aktion erforderlich, die Sachen müssen nur sauber aussortiert und abgeheftet werden. Damit wir sie später, zu einem anderen Zeitpunkt, wenn wir sie brauchen, dann auch finden können. Soweit eigentlich recht einfach oder? Wir haben alles eingesammelt, wir haben geschaut, was kann weggeschmissen werden und was kann abgeheftet werden, dass machen wir jetzt aber noch nicht, sondern erst auf einen Stapel. Jetzt kommt die nächste Kategorie: was muss beantwortet oder erledigt werden? Hier muss wirklich eine Aktion passieren. Hier ist etwas erforderlich, dass wir reagieren. Das kann zum Beispiel sein, wir müssen Rechnungen zahlen oder ich muss etwas ausfüllen und in der Schule wieder abgeben. Oder vielleicht habe ich auch ne Amazon Rücksendung, die ich zurückschicken muss. Oder vielleicht hat meine Tochter eine Einladung bekommen und wir müssen dafür noch ein Geschenk kaufen. Statt dass ich mir einen Eintrag in den Kalender mache, hebe ich die Einladung auf, weiß, dass sie jetzt bearbeitet werden muss, muss ein Geschenk kaufen, ich muss es dann erst in meinen Kalender eintragen für die nächste Woche. Wichtig ist hier allerdings, dass das eine meist mehr wichtig als das andere ist... Und hier geht es darum, dass wenn wir es tatsächlich bearbeiten, wenn wir uns also die Zeit nehmen um die Paperstation zu bearbeiten, bei uns eben am Sonntag, dann nach Prioritäten zu sortieren. Dass heißt, was ist schlimmer? Ich habe die Miete nicht bezahlt und hab schon die erste Mahnung bekommen oder ich muss ein Geschenk für einen Geburtstag bezahlen? Natürlich ist die Miete nicht zu bezahlen viel, viel risikoreicher, weil wir könnten rausgeschmissen werden. Das heißt Priorität, Miete ist nicht gezahlt, ich könnte rausgeschmissen werden, die Autoversicherung ist ausgelaufen, und ich brauch ganz dringend ne neue Autoversicherung, dass sind die Dinge, die haben ne ganz hohe Priorität, weil die uns wirklich das Genick brechen können, weil die sehr, sehr wichtig sind. Deswegen ist es auch so wichtig, dass wir es als wöchentliches Prozedere machen! Nicht alle zwei Wochen, nicht einmal im Monat, sondern 1x die Woche. Und das Schöne ist, manchmal dauert es vielleicht nur 15 Minuten, manchmal dauert es 2 Stunden. Aber wir machen es nicht täglich und haben uns somit etwas Zeit gespart. Also, wir sind dabei nach Prioritäten zu sortieren, d.h. was muss jetzt gemacht werden. Wir setzen uns jetzt hin und erledigen die Sachen, die jetzt sofort wichtig sind. Und dann überlegen wir uns, und das ist das Schöne daran, einer meiner Lieblingsteile, was kann warten bis zur nächsten Woche. Zum Beispiel, bei mir ist es, dass ich eine Idee für eine Tapete im Wohnzimmer habe. Ich geh in den Baumarkt und hole mir ein Tapetenmuster und überlege mir dann, ob ich jetzt tatsächlich die Entscheidung für die Tapeten treffe oder kann das vielleicht bis nächste Woche warten? Ich habe nächste Woche die Hände voll, kann also nicht tapezieren, dann kann es auch bis nächste Woche warten. Und lege es wieder zurück in meinen Korb und muss jetzt aktuell nicht bearbeitet werden. Oder ich habe zum Beispiel ganz oft irgendwelche kreative Ideen und überlege mir, wie toll wäre es genau die Gläser mit den Shop zu nehmen oder wie toll wäre es, wenn ich jetzt einen Online Kurs machen würde für junge Muttis, oder wie toll wäre es, wenn ich mir jetzt die Sportmaschine kaufe oder mit dem Kooperationspartner spreche… Das heißt, die ganze Woche kommen bei mir ganz viele Ideen in den Kopf, und manchmal haben die sich dann aber wieder von selbst erledigt. Ich schreibe also meine Ideen auf ein Stück Papier, schmeiße sie in unsere Paperstation, bei uns ist es ein einfacher Bastkorb, der hängt bei uns im Flur, weil der Flur ist einfach ein zentraler Punkt, da kommen wir dran vorbei, wenn wir uns die Mail von draußen rein holen, und da wird einfach alles reingeschmissen, und einmal in der Woche nehmen wir den mit unters Dach, denn da ist unser Home Office und da erledigen wir dann alles. Also auch meine ganzen Ideenspeicher sind in dieser Paperstation drin. Manchmal kann es sein, dass ich mir dann die Idee angucke und denke „Gott, was hattest du denn da für eine Idee“... Und ich hab gar keine Lust mehr darauf das zu machen - die Idee hat sich somit erledigt und kann weggeschmissen werden. Oder jetzt ist das Thema total relevant und jetzt möchte ich mir die Zeit planen und schreibe es dann in meinen Kalender, für die nächste Woche, damit ich ganz genau weiß, wann ich mich jetzt um diese Sache kümmer oder wann ich mir Zeit dafür nehmen, um diese Sache zu planen und zu erledigen. Ansonsten können es auch Sachen sein, wie ich muss die Kleine zum Tanzkurz anmelden, hab aber jetzt keine Zeit dazu oder die Anmeldung ist noch 6 Wochen hin, dann kann die Sache vielleicht auch noch warten. Und das Schöne daran ist, wir hatten zum Beispiel mal geplant gehabt einen Kochkurs zusammen zu machen und die ganze Zeit habe ich dieses Papier mit mir rumgeschleppt und immer wieder aufgeschoben. Immer wieder bis zur nächsten Woche. Immer wieder bis zur nächsten Woche. Und ich hatte irgendwann so ein Schuldgefühl gehabt, weil ich immer wieder dieses Papier in der Hand hatte und dachte, ach Mensch, du willst ja so gerne den Kochkurs machen, aber irgendwie war es uns aber auch nicht wichtig genug diesen Kochkurs wirklich in Angriff zu nehmen. Also frage ich mich dann doch wiederum, wie wichtig war es uns denn dann tatsächlich? Wie Leidenschaftlich haben wir dann tatsächlich für diesen Kochkurs gebrannt? Kann ja nicht so wichtig gewesen sein, wenn wir das jede Woche für jede Woche mitgeschleppt haben. Also war es dann für mich der Zeitpunkt zu sagen, jetzt schmeiße ich diesen Info Zettel weg, denn wenn irgendwann die richtige Zeit kommt oder wenn wir wirklich dafür brennen, dann werden wir uns wieder daran erinnern, dass wir diesen Kochkurs machen wollten und werden wir diesen dann auch tun. Somit habe ich wenigstens dieses lästige Gefühl und diese Last von meinen Schultern und dieses Schuldgefühl was ich immer mit mir herumgetragen habe zu denken, „Mensch, ich will unbedingt diesen Kochkurs machen...“ Jetzt haben wir nach Prioritäten sortiert und wir haben angefangen die Sachen zu bearbeiten. Das Ergebnis dessen sollte nun sein, dass jetzt zuhause all unsere Ablageflächen, also alles was wir an Flächen haben, wo wir sonst immer Briefe und Papiere und alles möglich an Krimskrams in Papierform, wir reden nicht von anderem Krimskrams, sollte nun leer sein. Das heißt wir haben also in diesem Sack ein Sammelsurium an Briefen, Rechnung, Dokumenten. Wir haben Sachen auch wie verschiedene Ideen wie ich vorhin meinte, so eine Art Ideenspeicher, vielleicht auch einfach kleine Post-its oder ToDos, die wir erledigen müssen. Die können alle da rein und wir stellen uns dann Woche für Woche die Frage: Muss das jetzt erledigt werden? Dann machen wir das. Kann es jetzt erledigt werden? Ja. Dann haben wir die Wahl: Habe ich jetzt Zeit und Lust dazu? Dann erledige ich es diese Woche und kann das dann schon mal vorbereiten oder kann es vielleicht warten bis nächste Woche? Weil wissen es doch alle selbst. Unsere Leben sind hektisch, wir haben wenig Zeit. Und auch gerade am Sonntag, dies ist ein Familientag für uns. Aber wir wissen am Sonntag, wir haben das ruhige Gefühl, alles was die Woche reingekommen ist, wir haben die Sachen bearbeitet, wir wissen es sind keine offenen Feuerstellen. Es sind keine brennende Herde irgendwo, die uns Schaden zufügen können oder wo wir einfach etwas verpassen und vermasseln. Weil ganz ehrlich, dieses Gefühl zu wissen, irgendwas, irgendeine Rechnung, irgendein Papier haben wir noch nicht bearbeitet, haben wir die Versicherung schon bezahlt? haben wir die Rechnung schon bezahlt? Das ist so ein ekelhaftes Gefühl und das muss man einfach nicht mit sich rumtragen. Stattdessen haben wir in unserer Paperstation und wir wissen, dass jeden Sonntag werden nach Priorität die Sachen, die wichtig sind, werden sofort bearbeitet. Alles ist ein Kann, aber kein Muss. Ansonsten wartet es bis nächste Woche. Eine andere Möglichkeit ist auch, wenn man keinen Korb nimmt, sondern vielleicht einen Ordner. Es gibt auch Ordner, die haben bereits eigene Untertaschen - das sieht so ein bisschen aus wie ein kleiner Aktenkoffer, der dann aber 20 Unterteilungen hat. Da kann man zum Beispiel auch schon richtige Themen festlegen. Da muss man die nicht mehr danach sortieren. Zum Beispiel kann man sagen, ich habe jetzt einen Ordner oder eine Abteilung in meinem Ordner für das Thema Schule oder Kindergarten oder alles was meinen Blog betrifft. Alles was meinen Podcast betrifft, Ideen für meinen Podcast. Ich habe alles was Freizeitaktivitäten der Familien betrifft oder Einkäufe oder Versicherungen oder Rechnungen oder wir haben gerade ein Haus gekauft und da sind so viele verschiedene Schreiben gekommen von Grundbucheintragung und Finanzierung und was muss bezahlt werden und dann will die Stadt wieder was haben. Das heißt wir können dafür auch einfach eine Abteilung machen, die da bereits heißt „Haus“. Das heißt, das ist euch frei überlassen was für euch am Besten funktioniert. Systematisch gesehen ist natürlich so ein großer Ordner mit bereits vorhandenen Unterteilung natürlich eine tolle Sache - ich selber finde es befreiender, einfach alles in diesen Korb zu schmeißen und dann einfach mit Heftklammern, wenn ich am Sonntag dasitze und schaue alle Dokumente und Briefe durch und ich sehe, ich habe jetzt fünf Ideen für neue Podcasts, dann klammer ich die einfach mit Heftklammern zusammen. Und weiß okay, einen davon nehme ich mir raus, ich trage in meinen Kalender rein, an welchem Tag ich den schreiben und dann aufnehmen möchte und dann hat sich die Sache erledigt. Das Wichtige ist beim Aufräumen, beim Organisieren, die Sachen müssen für euch funktionieren. Ich kann euch Hilfe geben oder Anregungen geben, was, wie ich es tue, wie es andere tun, aber es muss immer für euch persönlich funktionieren. Wenn es für euch persönlich nicht funktioniert, dann ist es im Endeffekt nur Arbeit, dann macht es keinen Spaß und wir wissen ganz genau was wir mit Sachen tun, an denen wir keinen Spaß haben... Wir heben sie auf, wir tun sie nicht sofort bearbeiten und dann am Ende überrollt uns dann wieder das Chaos. Das bedeutet wir haben also in unserer Paperstation alles an Gedanken und Ideen, Briefen, Dokumenten, was man vielleicht auch lesen möchte, Tipps was man mal im Fernsehen schauen möchte oder welchen Film man sich auf Netflix angucken möchte, was man zum Beispiel kaufen möchte... Ich habe jetzt gerade zum Beispiel in unseren Korb reingemacht, dass wir Bambus im Frühjahr pflanzen mögen und die Steine für den Garten wählen. Mein Mann hat mich nur komisch angeguckt, als er dass das letzte Mal gelesen hat und gefragt, ob ich denn jetzt schon das Frühjahr vorplane... Ja, das tue ich, weil ich unbedingt Bambus haben möchte und ich einfach ein ruhiges Gewissen haben möchte, dass ich das im Frühjahr auch nicht vergessen. Dass würde ich zwar wahrscheinlich nicht tun, aber hey, safety first. Nach ein paar Wochen, wenn ihr das gemacht habt, könnt ihr dann auch gucken was denn für euch vielleicht besser funktioniert. Vielleicht merkt ihr, dass ihr automatisch gewisse Stapel habt, woraus ihr Gruppen machen könnt und vielleicht eignet sich dann einfach ein Ordner mit ganz vielen Untertaschen. Ansonsten könnt ihr auch einfach eine Schuhbox nehmen oder es gibt auch so was wie diese Fotoboxen wo automatisch die Unterteilungen sind. Das tolle an so einer Paperstation ist, ihr wisst, dass alle wichtigen Dokumente und Formulare an einem sicheren, leicht auffindbaren Platz sind. Das heißt, wenn ich weiß, ich muss umgehend ein Papier in der Schule abgeben statt, dass ich das ganze Haus absuche, ich weiß ganz genau wo ich es finde. Und gerade auch wenn das Leben mal chaotisch wird oder zum Beispiel der Partner fällt aus oder ich werde krank und irgendwie geht alles drunter und drüber oder man hat viel auf Arbeit zu tun und dann steht auch noch der Urlaub bevor... Das Leben ist einfach chaotisch manchmal und dann bricht einfach keine Hektik aus, weil wir nicht das ganze Haus durchsuchen müssen und alles auffindbar ist. Das wäre jetzt auch eure erste Aufgabe für die erste Woche. Kreiert euch doch mal so ne Paperstation. Lauft durchs ganze Haus sammelt alles an Formularen, Dokumenten und Briefen ein. Sortiert die, schaut was kann weggeschmissen werden, was muss nur abgeheftet werden und was muss bearbeitet werden. Und da schaut ihr nach Prioritäten. Was ist wichtig und was ist weniger wichtig und wenn ihr keine Lust oder keine Zeit habt, die weniger wichtigen Sachen in der Woche zu bearbeiten, dann schiebt es einfach auf für nächste Woche. Ich hoffe, ihr hattet Spaß bei der ersten Folge und bei der nächsten Folge geht es dann um den Lost & Found Korb und das ist die letzte Episode bevor wir richtig ans organisieren in den einzelnen Räumen gehen.

Kennt Ihr ihn auch, diesen Heißhunger direkt nach dem Essen? Dieses Verlangen, diesen Appetit auf irgendwas, obwohl Ihr eigentlich satt seid? Und irgendwas, das sind dann Gummibärchen, Chips, Erdnüsse, Schokolade - oder alles zusammen? Und nach jedem Bissen spürt Ihr: Das hat noch nicht gereicht. Und Ihr macht Euch auf die Suche nach der nächsten Sünde. Ist doch normal, sagt Isabella. Und es hilft - bei Stress, Liebeskummer, Schreibblockaden. Sie sagt JA zu Nervennahrung und Fressattacken, denn Schokolade macht glücklich und Erdnussbutter kreativ. Eve schlägt sich da mehr mit ihrem schlechten Gewissen rum und will lieber dem Problem auf den Grund gehen, das sie mit Frustessen kaschieren will, aber so natürlich nicht lösen kann. Essen ohne Hunger, emotional Eating, hormonelle Esslust und die Frage: Muss ich was dagegen tun oder ist das ok? Das beschäftigt uns im neuen Weiberkram.   Wenn ihr jetzt schon oder beim Hören merkt: autsch, das Thema sitzt bei mir tief und ich hab diese Attacken so oft, dass sie mich krank machen, möchten wir Euch das hier mit auf den Weg geben: 1. Ihr seid nicht allein damit! Wahrscheinlich hat jeder von uns Phasen und Erlebnisse, in denen Essen als Trost, gegen Langeweile oder Stress zum Einsatz kommt. Wenn Ihr das Gefühl habt, die Kontrolle zu verlieren, wird es Zeit, etwas zu unternehmen. 2. Sucht Euch einen Lieblingsmenschen, dem Ihr vertraut und versucht, das Ganze erstmal in Worte zu fassen. Manchmal hilft das schon. Professionelle Unterstützung findet Ihr bei Eurem Arzt oder einem Therapeuten. 3. Ihr schafft das!   Wenn Euch unser Podcast gefällt, freuen wir uns, wenn Ihr uns ein paar Sterne da lasst. Hat’s Euch nicht gefallen, danken wir Euch trotzdem fürs Zuhören und freuen uns auf Eure Hinweise. Das alles und neue Themenvorschläge schickt gerne direkt in unser Postfach weiberkram@antenne.com Danke schon mal!

Nicht erst seit den beiden Attentaten in El Paso und Dayton wird in den USA über eine Frage heftig debattiert: Schüren die zahlreichen aggressiven Sprüche und Tweets des US-Präsidenten Trump den Hass in der Gesellschaft? Werden dadurch rassistisches Gedankengut und womöglich auch Gewalt von rechtsextremistischen Weißen inspiriert? Was bedeutet das für das gesellschaftliche Klima in den USA, die durch die Präsidentschaftswahl vor einem Jahr heftiger politischer Auseinandersetzungen stehen? Viele US-Kommentatoren stellen die Frage: Muss man den Mann im Weißen Haus nicht offen als einen Rassisten bezeichnen? Und wie geht Mexiko, der lateinamerikanische Nachbar der USA, damit um, dass seine Bürger vom US-Präsidenten als „Invasoren“ herabgewürdigt und viele Migranten als „Verbrecher“ denunziert werden? Schließlich: Ist der politische Hate-Speech in manchen Parteien und Parlamenten nicht längst ein Phänomen, das fast überall in westlichen Gesellschaften grassiert? Wie schützen sich Demokratien vor einem Rückfall in barbarische Sprache. Was tun gegen rechtsextreme Gewalt, die sich in freie Gesellschaften einnistet?

Mit Julia spricht Mutter und Buchautorin Anke Willers über ihr Leben als Hilflslehrerin. "Bloß keinen Druck ausüben!", mahnen die Lehrer – und, na klar, das will man auch nicht als Mama. Aber wie soll das gehen, wenn man gleichzeitig aufgefordert wird, Lesen und Diktat zu üben und Kopfrechnen und für das Referat bei der Hilfe im Internet unterstützen soll und so weiter und so fort? Anke Willers und ihre Familie hat das alles ziemlich an den Rand des Wahnsinns gebracht. Im Gespräch mit Julia, die ähnliche Erfahrungen gemacht hat, spricht sie über Familienkrisen und deprimierte Kinderschritte auf der Treppe. Schnell wird klar, warum es in Deutschland immer noch vom Elternhaus abhängt, welchen Schulabschluss ein Kind macht. Denn wie – so fragen sich Julia und Anke – sollen Kinder, die schulisch nicht so einfach durchflutschen, einen guten, ihren Fähigkeiten entsprechenden Abschluss schaffen, wenn ihre Eltern ihnen aus beruflichen oder privaten Gründen oder aufgrund von fehlender Bildung nicht bei Mathe und Chemie helfen können? Das ist unfair und sollte so nicht sein – da sind sich beide einig. Aber was tun? Ein spannendes Gespräch über unser Schul- und Leistungssystem und die Frage: Muss es immer Abi sein? Natürlich nicht – aber wer und was entscheidet das und was ist mit denen, die mehr könnten, wenn sie mehr Hilfe bekämen? Und wie können wir die anderen Schulabschlüsse wieder aufwerten? Fragen über Fragen und zwei Mütter von Schulkindern, die nach Antworten suchen.

Das kleine Glück #46 Ein Hoch auf die Tiefen: Schluss mit dem Happy-Hype Halt, Stop, wie bitte? Die Glücksministerin macht Schluss mit dem Glück? 
Nein, natürlich nicht. Aber sie stellt sich ganz provokant die Frage: Muss man denn immer nur glücklich sein? Und die Antwort ist klar: Nein, das muss man natürlich nicht und das ist auch gar nicht möglich. Da der Druck in der Gesellschaft nach immer währendem Glück allerdings immer präsenter zu werden scheint, redet Gina in dieser Podcastfolge einmal Klartext. Warum es wichtig ist, alle Gefühle anzunehmen und auch die Tiefen des Lebens wichtig sind für das nächste Hoch erfahrt ihr hier: Das kleine Glück #46 Ein Hoch auf die Tiefen: Schluss mit dem Happy-Hype Wenn man jemanden fragt, wie es ihm geht, erwartet man ganz automatisch ein „gut“. Kommt eine ehrlichere Antwort, kommt es vor, dass man auf Unverständnis oder Verwirrung trifft. Die Erwartungen von außen und an uns selbst sind hoch. Das kann echt anstrengend sein! Glück als neues Statussymbol? Wir brauchen alle ein spannendes Hobby, einen sinnvollen Job, der uns glücklich macht, einen Lebenssinn, jeden Tag ein Lächeln im Gesicht – das alles, aber bitte achtsam und schnell! Natürlich ist es toll, happy zu sein, aber es ist im Leben eben nicht immer alles easy! Das ist absolut in Ordnung und macht das Leben zu dem, was es ist: Ein abwechslungsreiches Abenteuer! Holt euch mit diesem Podcast eine kleine Anregung für mehr Authentizität und weniger Druck beim Glücklichsein. Kommt mal runter und Schluss macht mit dem Happy-Hype!

Der Künstler Emil Nolde wurde in der Wander- und Propagandaausstellung „entartete Kunst“ 1937 diffarmiert und erhielt ab 1941 Berufsverbot. Doch der Expressionist war Nationalsozialist und Antisemit. Nach dem Zweiten Weltkrieg stellte er sich als Opfer dar und wurde als Genie gefeiert. Die aktuelle Ausstellung im Hamburger Bahnhof in Berlin arbeitet die Rezeption das erste Mal auf. Wir haben sie besucht und stellen uns die Frage: Muss oder kann man in solchen Fällen Werk und Autor*in trennen? Dieses Mal ist unsere Folge länger, weil politisch ;-)

Es gibt Menschen, für die ist die Vorweihnachtszeit eine echte Belastung. Weil Entscheidungen anstehen. Weil die anstehende Familienfeier Stress bedeutet und Ängste erzeugt. Weil so viele Menschen sich darauf freuen, und man selber dieses Gefühl der Freude nicht teilen kann. Und über allem hängt die Frage: Muss ich Weihnachten mit meinen Eltern feiern? Darf ich das absagen? Oder ist das furchtbar egoistisch? Die Antwort muss natürlich jede:r für sich selber finden. Aber: Wir haben uns für euch Gedanken gemacht. Nicht nur über die Bedeutung des Weihnachtsfestes. Sondern auch über das Konstrukt Familie. Ist Familie nur Blutsverwandtschaft?

"Ich will gern über mein Thema bloggen/podcasten/auf Events sprechen, aber ich bin ja noch gar keine Expertin..." - hält dich dieser Gedanke zurück? Hast du Angst davor, nicht (formal) qualifiziert genug zu sein? Befürchtest du, von anderen als BetrügerIn wahrgenommen zu werden, Stichwort Impostor Syndrom? Das Internet wimmelt nur so von (selbsternannten) Experten. Für angehende Blogger & Co stellt sich also die Frage: "Muss ich auch eine Expertin sein? Kann ich überhaupt über dieses Thema sprechen, wenn ich noch keine bin?"

Wir alle haben ihn schon 1000 mal gesagt, den Satz "Ich muss das jetzt tun". Sinngemäß bedeutet dieser Satz in den meisten Fällen "Ich würde ja gerne Zeit für mich haben, aber ich muss jetzt arbeiten." In dieser Folge erfährst du, warum du diesen Satz gerne umdrehen darfst in die Frage "Muss ich das jetzt tun?" und warum du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn deine Antwort "Nein" lautet. Im Gegenteil, denn Nichtstun ist wichtig. Nichtstun hilft dir: - dich selbst zu verwirklichen - in deine Kraft zu kommen - dich mit deinen Fähigkeiten zu verbinden - und kreativ zu denken Werde Mitglied der The Mindful Sessions Community: https://www.facebook.com/groups/793550024179281/ Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai

Zum Auftakt in unsere täglichen WM-Kurzpässe nehmen wir euch mit nach Moskau, wo Journalistin Katrin Scheib lebt. Sie berichtet uns von fehlender WM-Euphorie und was das mit der russischen Kultur zu tun hat. Außerdem hangeln wir uns durch die Themenkomplexe FIFA-Kongress, Grosny, Demonstrationsverbot und die Frage: Muss man jetzt immer so politisch über Russland sprechen?

THE REAL WORD, FOLGE 23: Nicola feiert Weihnachten nur mit ihrer Mutter und freut sich über freie Parkplätze in Berlin-Prenzlauer Berg. Julia isst Rinderfilet mit der Familie und trifft alte Freunde in der Kleinstadt-Kneipe. Und unser Gast, der Autor Christian "Pokerbeats" Huber, hat über Weihnachten zu Hause gleich ein ganzes Buch geschrieben: "7 Kilo in 3 Tagen". Ein Gespräch über Feiertagsgewohnheiten und die Frage: Muss an Weihnachten eigentlich alles so bleiben, wie es immer schon war? Christians Buch findet Ihr hier: https://www.rowohlt.de/taschenbuch/christian-pokerbeats-huber-fuer-wie-viele-kilos-bleibst-du-ueber-weihnachten-bei-deinen-eltern.html Mehr von und über die Macherinnen dieses Podcasts, Nicola Erdmann und Julia Hackober, erfahrt und lest Ihr auf iconist.de!

In Folge #9 spreche ich mit Prof. Dr. Justus Gille über die Patellaluxation OP. Die Kniescheibe (lat. Patella) verrutscht meist nach außen. Eine instabile, ausgekugelte, rausgesprungene oder einfach nur lockere Kniescheibe ist sehr schmerzhaft. Springt die Kniescheibe zum ersten Mal aus ihrem Gleitlager sind die Betroffenen oft geschockt. Diese Patienten stellen sich nach dem Einrenken der Patellaluxation, dann die entscheidende Frage: Muss ich meine Patella jetzt operieren, wenn die Kniescheibe ständig raus und wieder rein springt? Wir gehen diesen und vielen anderen Fragen, rund um die verrutschte Kniescheibe, sowie deren Behandlungsmöglichkeiten auf den Grund. Was sind die Symptome und Beschwerden bei einer instabilen Kniescheibe? Mediziner unterscheiden zwischen einer Erstluxation (oft im Kindes- oder Jugendalter) und einer habituellen Luxation. Springt die Kniescheibe zum ersten Mal aus ihrem Gleitlager sind die Schmerzen im Kniegelenk heftig, und die Betroffenen haben einen deutlich sichtbaren Kniegelenkerguss (lat. Hämatom). Gleitet die Kniescheibe öfters aus ihrer Führungsschiene, leiern die umliegenden Bänder und Weichteile im Knie aus. Dadurch nimmt die Kniescheibenluxation in ihrem Schmerzqualität zwar ab aber sie wird nicht weniger folgenreich. Weshalb letztlich dieser Gewöhnungseffekt zum Problem werden kann, erklärt Prof. Dr. Justus Gille sehr eindrücklich. Wie genau sieht die Therapie nach einer luxierten Kniescheibe aus? Bei einer Kniescheibenluxation wird sowohl konservativ als auch operativ behandelt. Damit muss sich der Patient zwischen einer Patellaluxation OP oder Physiotherapie entscheiden - eine oft schwierige Entscheidung: Reicht Muskelaufbau bei einer lockeren Kniescheibe aus? Ist ständiges Einrenken der Kniescheiben auf Dauer wirklich schädlich? Wann ist was, als Behandlung bei einer herausgesprungenen Patella angezeigt? Woran genau erkennt ein Kniespezialist, ob Handlungsbedarf in Form einer Patellaluxation OP besteht? Wie läuft eine Diagnose als Vorbereitung eine Patellaluxationsoperation aus? Braucht der Arzt ein MRT (Magnet-Resonanz-Tomographie) bei einer instabilen Kniescheibe? Was für operative Therapiemöglichkeiten existieren, wenn die Kniescheibe sich als instabil erweist? Welche Begleitverletzungen sind mit einer Patellaluxation "vergesellschaftet" (beispielsweise Innenbandanriss oder Knorpelschaden)? Patellaluxation OP - Welche Operationstechniken gibt es? Als Wiederherstellung des des Medio patello femoralen Ligaments (MPFL) bezeichnen Mediziner eine operative Maßnahme zur Stabilisierung der Kniescheibe, wenn diese häufiger raus springt (Abkürzung: MPFL-Plastik). Bei einer Dysplasie der Trochlea (knöchernes Gleitlager der Kniescheibe) wird zusätzlich auch eine Trochlea-Plastik angedacht: Was heißt eine vertiefende Trochleaplastik überhaupt? Was ist sinnvoller, eine Patellaluxation OP oder eine Kombination aus Trochleaplastik und MPFL-Rekonstruktion? Weshalb die MPFL-Plastik häufig zur Anwendung kommt? Was ist eine Osteotomie (Umstellung) der Tuberositas Tibiae? Bei einem lateralen Realese oder laterale Retinaculumspaltung werden die seitlichen Bänder an der Kniescheibe durchtrennt. Dadurch soll weniger Druck auf einen Teil der Kniescheibenrückfläche einwirken. Wir besprechen diese operative Möglichkeit im Hinblick auf Kniescheibenluxationen. Was bewirkt ein laterales Release bei instabilen Kniescheiben? Wieso diese Art der Knie-OP bei Problemen mit der Kniescheibe überholt ist? MPFL Rekonstruktion - Wirklich eine Lösung nach verrenkten Kniescheiben? Im Interview besprechen wir sämtliche Probleme und Erfahrungen, die sich nach einer MPFL-OP ergeben: Wo gibt es Experten für die Operationen an einer Patella? Wie lange sind Betroffene in der Regel krank nach einer Patellaluxation? Wie lange dauert die Heilung nach einer MPFL-Rekonstruktion? Was sollten Betroffene in der Reha nach einer Kniescheibenluxa...