Podcasts about das interessante

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Games Aktuell Podcast - Spiel, Spass und Schokolade
PC Games Podcast #168: So begeistert sind wir von Anno 117 - mit Streamerin Maty

Games Aktuell Podcast - Spiel, Spass und Schokolade

Play Episode Listen Later May 24, 2025 64:34


Die Wartezeit ist bald vorbei und dennoch noch viel zu lange! Anno 117: Pax Romana soll im Winter 2025 auf den Markt kommen und zeigt bereits jetzt riesiges Potenzial. Woher wir das wissen? Auf einem Event von Ubisoft in Rom durften wir den Titel schon mehrere Stunden spielen und einen Nachschlag in unseren heiligen Hallen haben wir auch bekommen.Redakteur und Aufbau-Experte Vik war für uns auf der Veranstaltung in der italienischen Hauptstadt und berichtet in Folge 168 des PC Games Podcast ganz frisch von seinen Eindrücken. Neben Host Michi Grünwald ist außerdem Maty zu Gast. Als Content Creator kam sie in Rom ebenfalls in die Versuchung, bereits ihr Unwesen in Anno 117 zu treiben.Das Trio plaudert daher über erste Erkenntnisse und warum sie glauben, dass Ubisoft mit dem Aufbauspiel ein großer Erfolg glückt. Das Interessante dabei: Komplett einig sind sich die beiden Anno-Fans Maty und Vik dabei nicht immer. Wir wünschen euch viel Spaß beim Anhören der aktuellen Folge und lasst uns in den Kommentaren wissen, worauf ihr euch in Anno 117 am meisten freut. Besucht auch gerne Maty in ihren Streams auf Twitch oder auf Social Media.Der PC Games Podcast - der offizielle Videospielpodcast der PC Games - erscheint seit über einem Jahrzehnt regelmäßig und liefert dabei wöchentlich gleich mehrere Talks zum riesigen Thema Videospiele.Unser Moderationsteam, Michi Grünwald und Vivi Ziermann, deckt dabei etliche Bereiche ab: Review-Gespräche und Previews zu brandaktuellen Games, nostalgische Rückblicke, Reports, Interviews und vieles mehr. Dabei gibt es natürlich auch immer mal wieder spannende Insights in die Spielebranche und in die Redaktion des ältesten, noch aktiven Videospielmagazins Deutschlands - seit 1992 am Start!Unser Spiele-Podcast ist vollkommen kostenlos zugänglich und neben unseren Webseiten auch auf allen großen Podcast-Plattformen - von Apple Music bis hin zu Spotify - zu finden.

Leben ist mehr
Nachdenken über ein Tattoo? (1)

Leben ist mehr

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 3:55


Vor längerer Zeit war ich mit der Bahn unterwegs und sah jemanden mit dem Tattoo, das folgenden Satz abbildete: »Starve the Ego and feed the soul.« Ich zückte das Handy und ließ mir diesen Satz sofort übersetzen: »Das Ego verhungern lassen, die Seele nähren.«Wir wollen diesen Satz einmal etwas näher betrachten. »Ego« steckt in dem Wort Egoismus, und eine Erklärung des Duden dazu lautet: »Streben nach Erlangung von Vorteilen für die eigene Person, … ohne Rücksicht auf die Ansprüche anderer.« Die zwei häufigsten Erklärungen der »Seele« beschreibt der Duden so: 1. Gesamtheit dessen, was das Fühlen, Empfinden und Denken eines Menschen ausmacht; und 2. substanz-, körperloser Teil des Menschen, der nach religiösem Glauben unsterblich ist und nach dem Tod weiterlebt. Das Interessante ist, dass auch im Internet die Menschen diesen Spruch für beide Varianten verwenden. Der häufigste Gedanke ist, dass man das eigene »Ich« zurückstellt, aber dennoch den Fokus auf das eigene Wohlbefinden legt, ohne egoistisch zu sein. Das klingt zunächst einmal nach einer gesunden Lebensart.Aber womit sollen wir denn unsere Seele nähren? Dazu wendet man diesen Spruch am besten auf den Glauben an JESUS an, denn die Frucht, die daraus entsteht, ist dann viel weitreichender. JESUS selbst kam auf die Erde, um zu dienen, und nicht, um bedient zu werden. Er hatte nicht seine, sondern unsere Vorteile im Blick. Dadurch war die Motivation alles andere als egoistisch. Zusätzlich gab er unserer Seele die Möglichkeit, ihn als das »Brot des Lebens« (siehe Tagesvers) aufzunehmen. Jesus ist die beste Nahrung, und wenn man ihn in sein Leben aufnimmt, dann hat man für die Seele alles, was man braucht, nämlich ewiges Leben.Gabriel HerbertDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

SOMMELIER
Sophie Lehmann – Pure Wein-Energie

SOMMELIER

Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 147:50 Transcription Available


Mädchen für alles klingt nicht wirklich edel. Aber genau das ist Sophie Lehmann: Geschäftsfrau, Sommelière und Mutter. Und das mit einer Energie und Lebendigkeit, die ihresgleichen sucht, und einer sehr besonderen Aufgeräumtheit, Definiertheit und Meinungsfestigkeit gegenübersteht. Das Interessante bei ihr ist jedoch, dass trotz ihrer Geradlinigkeit und ihres Realitätsbewusstseins in jedem Wort und in jeder Aussage bewundernswert viel Weinliebe und Leidenschaft mitschwingt – und dieses richtig spürbar ist. Man spürt in ihrer Kommunikation ihre vielschichtige Begabung und auch, dass sie in verschiedenen Bereichen gleichermaßen kompetent ist. Sie besitzt eine unglaubliche, unterhaltsame Gedankenflexibilität und Anpassungsfähigkeit, sodass schon das Gespräch mit ihr zum Erlebnis wird und man erahnen kann, wie sich ihre Gäste und Mitarbeiter fühlen dürfen. Ihr Engagement und ihre Fähigkeit, in mehreren Rollen gleichzeitig zu glänzen, machen sie definitiv einzigartig. Sophie Lehmann Restaurant 100/200 und GLORIE Brandherd Esskultur GmbH Brandshofer Deich 68 20539 Hamburg E-Mail: mail@100200.kitchen Mit herzlichen Grußworten von: Thomas Alfons Imbusch Koch, Ehemann und Geschäftspartner Gerhard Retter Mâitre-Sommelier, Kollege und Freund ------------------------------------- Diese Folge von SOMMELIER – Die interessantesten Weinkellner unserer Zeit wird begleitet von durch Silvio Nitzsche ausgewählte Weine aus dem Programm der Schlumberger Gruppe, zu der die Handelshäuser Schlumberger, Segnitz, Consigliovini und das Privatkundenportal Bremer Weinkolleg gehören. ------------------------------------- Wir probieren während der Episode die folgenden Weine: 2022 Grüner Veltliner, Reserve, Ried Kronberg, Weingut Setzer, Weinviertel, Österreich Link für Geschäftskunden: https://is.gd/LtfeWM Link für Privatkunden: https://is.gd/GgqPqG _____ 2022 Barbera d'Asti “Lavignone”, Pico Maccario, Piemont, Italien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/LtfeWM Link für Privatkunden: https://is.gd/c5GTPx _____ Sehr gerne empfehle ich die folgenden Produkte: Zieher, Weinglasserie „Vision“, Weindekanter „Eddy“, „Star“ und das Weintool „Tesoro“ Link für Geschäftskunden: https://is.gd/huTjBM Link für Privatkunden: https://is.gd/TbA1Rc _____ 2022 Amedeo & 2023 Bianco di Custoza, Cavalchina, Venetien Link für Geschäftskunden: https://is.gd/LtfeWM Link für Privatkunden: https://is.gd/MI4Kbt _____ Musigny „Vieilles Vignes“ Grand Cru, Domaine Comte Georges de Vogüé, Côte de Nuits, Burgund, Frankreich Link für Geschäftskunden: https://is.gd/LtfeWM Kontakt für Privatkunden: support@bremer-weinkolleg.de ------------------------------------- Bitte folgen Sie uns auf Webpage: www.sommelier.website Instagram: sommelier.der.podcast Facebook: sommelier.der.podcast Wir freuen uns über jede Bewertung, Anregung und Empfehlung. Das Format: SOMMELIER – Die interessantesten Weinkellner unserer Zeit. wird produziert und verantwortet von der: Weinklang GmbH, Silvio Nitzsche, Bergahornweg 10, 01328 Dresden, silvio@sommelier.website

Audiostretto 59/4/24

Es gibt unterschiedliche Pastasorten: Spaghetti, Spaghettoni, Linguini, Maccheroni, Capellini, Fettucine, Pappardelle, Tagliatelle, Bavete und viele andere mehr. Und dazu gehören auch die Farfalle. Wir nennen sie in unserer Sprache Krawättli, also kleine Kravatten. Eigentlich bedeutet der Name eher Schmetterlinge. Aber wir nennen sie eben Krawättli. Das Interessante daran ist, dass sie mit einer Krawatte, ob gross oder klein, nichts zu tun haben. Viel eher noch mit einer Fliege, also der Fliege fürs Hemd bei Männern. Dennoch. Beim Begriff Krawättli ist allen klar, was gemeint ist und wie die Form ist. So können sich Begriffe etablieren, obwohl sie rein äusserlich betrachtet nicht passend oder korrekt sind. Allen, die diese Terminologie verstehen, bereitet dieser vielleicht korrekt bezeichnete Fehler keine Verständnisprobleme. Andern hingegen schon. Missverständisse sind inhärent. Korrekte Kommunikation mit klaren Begriffen. Ein Thema für Dich heute? Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Energiearbeit im Geschäftsleben. Oliver Wachter #858

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Sep 4, 2024 48:43 Transcription Available


Energiearbeit für Unternehmer: Vom Heiler und Therapeuten zum Business Coach Oliver Wachter hilft Unternehmern und ihren Unternehmen. Zuerst wird der Unternehmer als Mensch analysiert und mit Klassischer Homöopathie, Coaching, Counseling und Energiearbeit in seine beste Form gebracht. Zum Heilen gibt es bei jedem etwas, meist fehlt nur der Zugang zu den eigenen "Baustellen". Wenn der Mensch nach diesen Behandlungen besseren Zugang zu sich selber hat, kann er auf gutgestellte Fragen selbst seine besten Antworten geben, ohne irgendwelchen Fremdbestimmungen des Elternhauses oder der Gesellschaft zu folgen. Energiearbeit: Der Zugang zu deinem Dharma und deiner Bestimmung Was ist mein Dharma, meine Bestimmung, was ist meine Fähigkeit, was kann ich der Gesellschaft Gutes tun? Freude und Erfolg kommen, wenn man aufhört, nur an sich zu denken, sondern versteht, dass wir alle irgendwie miteinander verbunden sind. Was spirituell anmutet, ist auch ein Gesetz der Wirtschaft. Das Interessante an Olivers Arbeit ist, dass er nicht nur den Menschen als Energiekörper sieht und behandelt, sondern auch die Summe aller Mitarbeiter und das Unternehmen als komplexes Energiefeld. Die Verbindung von Therapie und Energiearbeit: 30 Jahre Erfahrung Oliver Wachter ist seit fast 30 Jahren Therapeut und Berater. Als Kind war er bereits der spirituellen Welt zugeneigt. Er sah und spürte Dinge, die eigentlich nicht der materiellen Welt zuzuordnen sind. Später als Physiotherapeut und Manualtherapeut hörte er oft die Frage, wo die Energie herkomme, die aus seinen Händen zu fließen scheint. Oliver folgte dieser Frage und studierte viele Jahre Osteopathie. Nicht zufrieden damit, arbeitete er mit Schamanen der Tolteken und Quechua und lernte von Geistheilern. Dank dieser jahrelangen Ausbildung konnte er diese Energie kultivieren. Energiearbeit als Schlüssel zur Heilung: Wunderbare Erfolge Techniken der Energiearbeit, Aura- und Chakraarbeit sowie systemische Aufstellungen halfen ihm intellektuell zu verstehen, was er bereits fühlte. Trotz einiger wunderartiger Erfolge dank Geistheilung blieb er immer auf dem Boden, wohlwissend, dass nicht der Heiler heilt, sondern eine höhere Macht, manche nennen sie Gott. Der Heiler dient nur als Kanal. So konnte er mit Energiearbeit einer Patientin nach Hirnblutung helfen, die wegen einseitiger Lähmung im Rollstuhl saß. Während der Behandlung spürte sie die Energie in den betroffenen Körperteilen und konnte später den Arm wieder heben und auch laufen. Ein anderer Patient hatte Phantomschmerzen im, nach Amputation, nicht mehr existierenden Bein. Durch Behandlung des immer noch vorhandenen Energiekörpers verschwanden diese Schmerzen. Energiearbeit in der Praxis: Heilung von Arthrose und mehr Genauso konnte Oliver Wachter Arthrose behandeln, indem das Chakra, der Energiewirbel, des Gelenks geheilt wurde. Materie ist verdichtete Energie und folgt dieser. Oliver Wachter war als selbständiger Physiotherapeut durchaus erfolgreich und vor allem finanziell zufrieden. Dann kündigte ihm der Praxisinhaber die Teilhaberschaft. Auch als freier Mitarbeiter hörte er von Praxisinhabern Aussagen wie: "Ich habe Angst, dass ich Patienten an Dich verliere..." Als extrem freiheitsliebender Mensch war er nur kurz angestellt, dann als freier Mitarbeiter tätig und nach diesem nächsten Schritt, Kompagnon, folgte er seinem Herzen und eröffnete endlich seine eigene Praxis als Heilpraktiker. Die Reise zur eigenen Praxis: Energiearbeit als Berufung Obwohl er teilweise in drei verschiedenen Praxen als freier Mitarbeiter gearbeitet hatte oder dann als Kompagnon, studierte er nebenbei Naturheilkunde und Klassische Homöopathie. Noch als Physiotherapeut kristallisierte sich heraus, dass die Patienten wohl wegen körperlichen Symptomen kamen, aber eigentlich seinen geistigen Rat suchten. Damals war ihm der Begriff Coaching noch nicht bekannt. Ein schamanischer Lehrer nannte ihn "Las palabras que curan" – die Worte, die heilen. Aura und Chakraarbeit: Der Weg zur Energiearbeit Während der jahrelangen Aura- und Chakraausbildung konnte man anhand der Aurafotografie sehen, dass Olivers Aura magenta wurde und ein deutlicher Trichter über dem Kopf zu sehen war. Das bedeutet, seine Stärken sind Eingebungen aus dem morphogenen Feld. Also nicht aus dem Verstand etwas sagen oder wiedergeben, sondern Wissen kommt aus dem Äther, vom Göttlichen. Warum Oliver Wachter trotz Erfolg seiner wahren Berufung folgte Immer noch weigerte sich Oliver Wachter, seiner eigentlichen Berufung zu folgen. Etwas Handfestes, Seriöses sollte es schon sein. Er lernte von T.Harv Eker, Blair Singer, Anthony Robbins, Damian Richter und anderen Coaches, um zu wissen, dass er anders arbeiten möchte. Man kann seiner Bestimmung ausweichen, dann kommt sie mit noch mehr Kraft. In den Jahren 2006 und 2007 traf Oliver einen gottrealisierten Meister – Paramahamsa Vishwananda. Als Freigeist weit davon entfernt, einem Guru zu folgen, verlor er den Kontakt, um 7 Jahre später "zufällig" durch Heirat in die Nähe seines Ashrams zu ziehen. Energiearbeit und spirituelle Führung: Die Bedeutung von Paramahamsa Vishwananda Nochmals 8 Jahre dauerte es, bis er durch weitere Fügungen des Schicksals zu ihm geführt wurde, und ihm seitdem als Schüler folgt. Paramahamsa Vishwananda gilt als einer von 5 weltweit existierenden Sathgurus, also gottrealisierte Meister mit göttlichen Aspekten. Bei einer Pilgerreise nach Indien meinte der Meister, Oliver solle sich auf Geschäftsberatung und Coaching konzentrieren. Somit besuchte er eine Schule für Business Coaching (IHK) und ist seit diesem Jahr, von der IHK anerkannter, Business Coach. Dein größter Fehler als Unternehmer?  Es gibt keine Fehler. Alles läuft nach Gottes Plan. Das Ziel ist, mit Demut sein Ego aufzulösen und so in Verbindung mit dem Göttlichen zu treten. Manche brauchen mehr Niederschläge und Niederlagen, um das Ego aufzulösen und die Kontrolle loszulassen und sich von Gott, Universum, der göttlichen Energie führen zu lassen. Viele Menschen arbeiten aus egoistischen Motiven, um dieses oder jenes Bedürfnis zu erfüllen, merken aber nicht, dass echte Zufriedenheit ausbleibt. Oft ist Existenzangst eine treibende Kraft. Wenn man den Zugang zu seiner Göttlichkeit in sich, in allem und außerhalb davon spüren lernt, dann geht man mit vollem Vertrauen ins Unbekannte und wird vom Göttlichen unterstützt. Somit wäre Angst und mangelndes Vertrauen ein "Fehler". Aber jeder hat andere Herausforderungen in seinem eigenen, ganz speziellen Leben. Spiritueller Erfolg durch Energiearbeit: Der Weg zum Wohl aller Es gibt eine schöne hinduistische Geschichte, wo ein Heiliger Gott bittet, ihn mit vielen Problemen zu belasten, damit er immer an ihn denken möge. Für mich ist Erfolg, zum Wohle aller zu handeln, um so Gott zu dienen.     Deine Lieblings-Internet-Ressource?: Youtube statt TV, gezielt Satsangs von Bhakti Marga, der Organisation von Paramahamsa Vishwananda. Informationen, die gut tun. Nicht Angst aufbauen. Website bhaktimarga.org Chat GPT   Deine beste Buchempfehlung: Buchtitel 1: Just Love: A journey into the heart of god; Paramahamsa Vishwananda Buchtitel 2: Autobiographie eines Yogi; Paramahamsa Yogananda Kontaktdaten des Interviewpartners: www.oliverwachter.de oliverwachter@web.de 0049-171-475 7214   Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.             Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!                 Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

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Frankfurt CityChurch
Genieße den Moment | Schall und Rauch - Perspektiven aus dem Buch Prediger (Franziska Klein)

Frankfurt CityChurch

Play Episode Listen Later Aug 14, 2024 35:37


Das Interessante am Predigerbuch ist unter anderem die Tatsache, dass es uns an sehr grundsätzlichen Gedanken teilhaben lässt, von denen man als Christ – je nachdem wie man geprägt ist - manchmal denkt, man dürfe sie nicht denken oder man müsse sie schon ein für allemal geklärt haben. Gedanken wie: „Wofür lohnt es sich zu leben? Was für einen Sinn hat das Leben? Wie gehe ich mit Lebensfrust um?“ Es sind die schweren Fragen des Lebens, die man gerade als gestresste Frankfurter, die sich und seine Agenda ziemlich wichtig nehmen, nicht immer so gerne stellen möchte. Aber sie sind wichtig und helfen uns, unsere Prioritäten neu zu sortieren und auch vom Ende her auf unser Leben zu blicken.

Frankfurt CityChurch
Genieße den Moment | Schall und Rauch - Perspektiven aus dem Buch Prediger

Frankfurt CityChurch

Play Episode Listen Later Aug 11, 2024 34:42


Das Interessante am Predigerbuch ist unter anderem die Tatsache, dass es uns an sehr grundsätzlichen Gedanken teilhaben lässt, von denen man als Christ – je nachdem wie man geprägt ist - manchmal denkt, man dürfe sie nicht denken oder man müsse sie schon ein für allemal geklärt haben. Gedanken wie: „Wofür lohnt es sich zu leben? Was für einen Sinn hat das Leben? Wie gehe ich mit Lebensfrust um?“ Es sind die schweren Fragen des Lebens, die man gerade als gestresste Frankfurter, die sich und seine Agenda ziemlich wichtig nehmen, nicht immer so gerne stellen möchte. Aber sie sind wichtig und helfen uns, unsere Prioritäten neu zu sortieren und auch vom Ende her auf unser Leben zu blicken.

Immobiléros - Der Podcast für die Immobilienszene
Udo Krettek, Erik Weihrauch / PIK Hausverwaltung: Ein Frontbericht vom Vermietungsmarkt Berlin

Immobiléros - Der Podcast für die Immobilienszene

Play Episode Listen Later Apr 18, 2024 51:21 Transcription Available


Das neue Immobiléros Special wirft einen Blick nach Berlin - dem Reallabor Deutschlands – in die Stadt der Wohnungsnot und der Enteignungsfreunde. Udo Krettek führt gemeinsam mit seiner Partnerin Uta Schleese seit über 30 Jahren die PIK Partner Immobilien Konzept GmbH - ein Frontbericht von einer Hausverwaltung, die jeden Tag im direkten Mieterkontakt steht. Das Interessante daran neben der Lagebeschreibung – Eigentümer Udo Krettek ist gelernter Bauingenieur aus Cottbus und hat noch die letzten Züge der DDR samt marodem Wohnungsbestand sowie den kompletten Wandel des Marktes in Berlin erlebt. Er übergibt gerade an seinen Sohn Erik Weihrauch, dessen Weg vom Vorstandsassistent bei Christoph Gröner und der CG-Gruppe über u.a. Ziegert Berlin und Soravia Deutschland bis eben in die Hausverwaltung seines Vaters führte – zwei unterschiedliche Perspektiven auf die Situation. Also: Ein kurzer Exkurs in die Entwicklung des Wohnungsmarktes Berlin jenseits der Marktberichte - mit einem Blick auf die Betroffenen der Situation hinter den miesen Leerstands- und Baugenehmigungszahlen. Und noch ein Tipp: natürlich kann man wie jedes Jahr einen 360-Grad-Blick auf den Berliner Immobilienmarkt werfen – nämlich beim Berliner Immobilienkongress am 6. Juni 2024 im Nhow-Tagungshotel direkt an der Spree. Anmeldungen sind möglich unter Immocom.com – alle Links findet Ihr in den Shownotes.

Dein Inneres Kind heilen ❤️
#158 Menschen erkennen, die Dir gut tun

Dein Inneres Kind heilen ❤️

Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 15:54


Wie erkenne ich, ob jemand wirklich gut für mich ist?   Diese Frage hat mich durch viele Höhen und Tiefen begleitet und ich glaube, es ist etwas, mit dem wir uns alle irgendwann auseinandersetzen müssen.   Ich habe im Laufe der Zeit gelernt, dass es bestimmte Anzeichen gibt, die mir helfen zu verstehen, ob jemand eine positive oder negative Rolle in meinem Leben spielt.   Es sind Erfahrungen, die ich gemacht habe, Einsichten, die ich gewonnen habe und heute möchte ich drei Schlüsselpunkte mit Dir teilen.   In dieser Folge entdeckst Du:   ✔️ Lerne die Anzeichen kennen, die mir geholfen haben zu verstehen, wer eine positive Rolle in meinem Leben spielt und wer nicht.   ✔️ Entdecke, wie diese Suche mich nicht nur gelehrt hat, aufmerksam zu sein, sondern auch, wie wichtig es ist, sich selbst zu fragen: Bin ich jemand, der für andere gut ist?   ✔️ Erfahre, wie es ist, bewusst zu entscheiden, wer Teil Deines Lebens sein soll.   Es geht nicht um voreilige Urteile, sondern um ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Menschen, die wir in unser Leben einladen. Das Interessante dabei ist, dass diese Kriterien nicht das ultimative Urteil über jemanden fällen.   Sie sind eher wie ein Filter, der mir hilft, aufmerksamer zu sein.   Also, seid gespannt auf eine sehr persönliche Episode, in der ich tiefer in das Thema eintauche und hoffentlich auch Dir einige Denkanstöße geben kann.      

Phantastikon
Folge 119: Eine Dame verschwindet

Phantastikon

Play Episode Listen Later Dec 5, 2023 8:09


Heute begrüße ich euch zu einer Buchbesprechung, die auch gleichzeitig eine Filmbesprechung ist. Das Interessante an Alfred Hitchcock nämlich ist, dass er einer der wenigen Regisseure war, die mit literarischen Vorlagen umgehen konnten, und diese sogar oft besser machte als das, was im Buch zu finden war. Ein solches Beispiel schauen wir uns heute näher an. Eine Dame verschwindet. Folge direkt herunterladen

Restfett
#122 - Social Media und unser Gehirn

Restfett

Play Episode Listen Later Nov 14, 2023 63:21


Diese Woche sprechen wir über den Methanol-Brand des Indianapolis 500 im Jahr 1981. Dort kam es während eines Boxenstopps zu einem Methanol-Brand, der sowohl Auto und Fahrer als auch die dabeistehende Boxencrew teilweise in Flammen setzte. Das Interessante daran war allerdings, dass Methanol ohne Flamme brennt und es zu keiner Rauchentwicklung kommt. So bot sich den Zuschauern ein kurioses, wenn auch nicht lustiges Ereignis. Außerdem wird das Social Media-Angebot von Meta im EU-Raum mit einem bezahlbaren Abo versehen. Wer zukünftig auf personalisierte Werbung und die Herausgabe der Daten an Werbetreibende verhindern möchte, muss ab jetzt für Instagram bezahlen. Wir sprechen über den Sinn von Instagram, die vermeintlichen Folgen von zu viel digitalem Konsum und blicken zurück auf 13 Jahre Entwicklungsgeschichte.   (00:00:00) - Teaser / Begrüßung (00:01:56) - Halloween (00:04:21) - Rick Mears Methanol-Brand 1981 (00:19:11) - Instagram und Datenschutz (00:25:39) - 2 Probleme mit Social Media (00:43:05) - Einfluss auf echte soziale Kontakte (00:49:44) - Gastronomie Verbraucherfenster (00:55:34) - Döner-Saucen-Conspiracy (01:00:27) - Teaser Weihnachtsfolge

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen
697-Zukunftsangst Teil2-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de

Buddhismus im Alltag - Der tägliche Podcast - Kurzvorträge und meditative Betrachtungen - Chan - Zen

Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 6:32


Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Hast Du schon den ersten Teil meines Beitrags über Zukunftsangst gelesen click Scheint es Dir so, als ob "Sich Sorgen um die Zukunft machen" und Grübeln die besten Methoden sind, um die Zukunft unter Kontrolle zu bekommen. Was du jedoch nicht erkennst, ist, dass du gegen eine imaginäre Gefahr kämpfst. Ausserdem kommt es nach dem Lehrer aller Lehrer doch so, wie es kommen muss, nichts können wir ändern. Du versuchst Dich in deinen Gedanken vor etwas zu schützen, das bisher nur in deinen Gedanken existiert. Dies führt zwangsläufig zu einem Gefühl der Hilflosigkeit, denn in Wirklichkeit gibt es hier keine konkrete Lösung, da eben alles imaginär ist, nicht echt, nur in Gedanken existiert. Du hast eben nur den Eindruck, dass die einzige Möglichkeit, dich zu schützen darin besteht, intensiv zu grübeln, dir Sorgen zu machen und vom allerschlimmsten Szenario auszugehen (Es ist aber nur ein Szenario, nichts ist echt, Buddha mahnte uns, dies als Leiden zu begreifen). Das Sorgenmachen und Grübeln führt jedoch immer zu noch mehr Ängsten. Endloses Grübeln führt immer zu Ängsten. Es ermöglicht Dir eben nicht, effektiv mit den möglichen Herausforderungen des Lebens umzugehen. Stattdessen verschwendest du all deine Energie in dieser Zukunftsangst. Falls irgendwann tatsächlich eine reale Situation auftaucht, die gelöst werden muss, fehlt es Dir dann an Kreativität, Präsenz und Energie, um eine gute Lösung zu finden. Aber das muss nicht so sein.  Was ist denn diese ominöse Zukunft überhaupt? Ich möchte etwas mit Dir teilen, was Dich enorm entlasten wird. Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass es die Zukunft gar nicht wirklich gibt? Nach Buddha auch nicht geben kann? Hast du diese Zukunft jemals gesehen (ausser in den Träumen)? Kannst du ein Stück dieser zukünftigen Ereignisse abschneiden und sie in deine Tasche stecken, oder ihr Gewicht auf einer Waage messen? Bist du jemals physisch in die Zukunft gereist? Der einzige Ort, an dem die Zukunft lebendig existiert, ist in unserem Verstand, genauer gesagt in unseren Gedanken. Sie ist wie ein Geist oder Gespenst, welches in unseren Köpfen herumspukt. Die Zukunft ist immer im Fluss. Das Interessante ist, dass sie nicht fest und unveränderlich ist, sondern sich ständig verändert. Wenn du genau hinschaust, sogar von Sekunde zu Sekunde. Sie sieht immer wieder anders aus und fühlt sich anders an, je nachdem, welche Gedanken du gerade darüber hast. Sie kann sich sehr schnell verwandeln, von: Sie existiert nicht, weil ich gerade nicht daran denke und mich deshalb entspannt fühle... zu: Wenn ich nicht äußerst vorsichtig bin, werden wir alle morgen eine unvermeidliche Katastrophe erleben... bis hin zu: Nun, so schlimm wird es nicht sein, ich werde damit zurechtkommen. Je nachdem, wie sich unsere Gedanken ändern, verändert sich auch unsere Wahrnehmung der Zukunft. Der Weg ist das Ziel! Höre morgen den dritten Teil meiner Serie über die Zukunftsangst Die Zukunft ist ungewiss und unbekannt. Lebe daher im gegenwärtigen Moment und mache ihn zu einem Meisterwerk - Buddha -

UPLEVEL Podcast
#237 - Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst

UPLEVEL Podcast

Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 23:01


Hast du dich schon einmal gefragt, was hinter deinen Persönlichkeitsmerkmalen steckt? Oder warum du manchmal Eigenschaften an den Tag legst, die du selbst nicht so besonders toll findest? Genau um diese Fragen geht es in dieser Episode. Dabei liegt der Fokus vor allem darauf, wie das autonome Nervensystem maßgeblich unsere Persönlichkeitsbildung beeinflusst. Viele der Charakterzüge, die wir aufweisen, sind nämlich im Grunde genommen nichts anderes als Überlebensstrategien des Nervensystems. Sei es Durchsetzungsvermögen, Anpassungsfähigkeit oder Leistungsdrang - oft haben diese Merkmale ihre Wurzeln tief in der Funktionsweise unseres Nervensystems. Das Interessante daran: Diese Merkmale sind nicht immer ein authentischer Ausdruck deines wahren Selbst. Indem du lernst, bewusster mit deinem Nervensystem umzugehen und so innere Sicherheit erlangst, können sich diese Eigenschaften sogar von selbst wandeln. Alles Liebe und viel Spaß beim Anhören, Britta     ERGÄNZENDE LINKS Podcast-Episode 181: Warum alle sich selbst mehr vertrauen sollten als anderen   Podcast-Episode 207: Warum innere Sicherheit für persönliches Wachstum so wichtig ist   Podcast-Episode 212: Embodied Safety: Wie man Sicherheit in sich selbst finden kann NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) Coaching-Ausbildung: https://www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung/ 3-teiliges Video-Training: Die Neurobiologie echter Transformation: https://www.nesc-coaching.com/video-training   BEWERTE DEN PODCAST Ich würde mich riesig freuen, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest und eine Rezension hinterlässt. Das hilft, dass der Podcast von Anderen noch leichter gefunden werden kann und dass noch mehr Leute Zugang zu den Themen bekommen. Vielen Dank schon mal dafür!

Deutschland3000 - 'ne gute Stunde mit Eva Schulz
Atze Schröder, wie prollig bist du wirklich?

Deutschland3000 - 'ne gute Stunde mit Eva Schulz

Play Episode Listen Later Aug 8, 2023 65:01


Mein heutiger Gast ist jemand, von dem viele Leute denken, sie würden ihn richtig gut kennen. Dabei ist er seit rund 30 Jahren vor allem als Kunstfigur in der Öffentlichkeit unterwegs und versteckt seine wahre Identität ziemlich gut. Der Mann, den wir als Atze Schröder kennen, steht für den Proll aus dem Ruhrgebiet mit Lockenmähne, getönter Sonnenbrille und großer Klappe. Ich erinnere mich noch, wie meine Schwester und ich als Schulkinder über seine Serie „Alles Atze“ auf RTL gekichert haben, obwohl wir wahrscheinlich nur jeden zweiten Witz überhaupt verstanden haben. Atze Schröder ist nicht nur im Fernsehen zu sehen, sondern füllt mit seinen Bühnenprogrammen riesige Hallen. Er hat sieben Mal den Deutschen Comedypreis gewonnen und inzwischen auch das Podcasten für sich entdeckt. Vielleicht kennt ihr ja „Betreutes Fühlen“, wo er immer dienstags mit Leon Windscheid über Psychologie spricht oder „Zärtliche Cousinen“, was eher so ein typischer Comedy-Laber-Podcast ist. Das Interessante in Atzes Fall ist – und das ist ja eh meine These übers Podcasten – dieses Medium lässt nicht so richtig zu, dass man da dauerhaft eine Kunstfigur aufrechterhält, weil man eben jede Woche so lange mit jemandem über Alltägliches redet. Und so hat sich in den vergangenen drei, vier Jahren auch Atze ein bisschen von anderen Seiten gezeigt und offenbart, wer der Mensch hinter der Rolle ist. Wusstet ihr zum Beispiel, dass er in seiner Freizeit super viel liest und Erstausgaben von Romanen sammelt? Dass er gerne mal die Pyrenäen durchwandern und auf einer einsamen Insel leben würde? Oder dass er vor seiner Comedy Karriere als Kaufmann in den Niederlanden gearbeitet hat? Über all das haben wir geredet, und zwar an dem Ort, an dem das mit der Comedy für Atze zuerst losging, nämlich im Schmidt Theater in Hamburg durch einen ziemlich großen Zufall. ►►► Atze Schröder findet ihr auf Instagram: @atzeschroeder_offiziell https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ oder seiner Website: http://www.atzeschroeder.de ►►► Der Podcast „Flugmodus - 4 Jugendliche ohne Handy“: https://www.ardaudiothek.de/sendung/flugmodus-4-jugendliche-ohne-handy/94542694/ ►►► Lob, Kritik, Wunschgäste? Schreibt mir! Instagram: https://instagram.com/deutschland3000/ TikTok: https://www.tiktok.com/@deutschland3000 Facebook: https://facebook.com/Deutschland3000/ ►►► Redaktion: Isabella Huber, Constanze Thönnessen Produktion: Isabella Huber Social Media: Lena Link Sounddesign: Soundquadrat „Deutschland3000 – ‘ne gute Stunde mit Eva Schulz“ ist ein Podcast von N-JOY vom NDR. Neue Folgen gibt es jeden zweiten Mittwoch überall, wo es Podcasts gibt.

Audiostretto 59/4/24
Marronitüte

Audiostretto 59/4/24

Play Episode Listen Later Jul 17, 2023 1:30


Wenn es Herbst wird, dann gibt es die ersten Kastanien oder Marroni wie wir sie nennen. Sie schmecken geröstet hervorragend und bei uns bekommt man sie auf der Strasse direkt ab dem Röstgrill meistens in einer Papiertüte. Diese ist wie ein umgedrehter, unten offener Kegel geformt, so dass die Marroni dort hineingegeben werden. Das Interessante an diesen Tüten ist aber auch, dass sie so gefaltet sind, dass es ein zweites Fach gibt, wo die Abfälle, also die Schalen reingetan werden können. Somit muss man die Schalen nicht auf den Boden werfen oder sonst separat entsorgen. Weit gedacht. Es lohnt sich, bei einer Konsumation darüber nachzudenken und eine Lösung zu suchen, wie das, was übrig bleibt eben auch sauber verarbeitet oder entsorgt werden kann. Nachhaltigkeit oder ganz einfach Rücksichtnahme und Vorsorge. Vielleicht sind das heute Stichworte für Dich: Planung wie es weiter geht mit dem was übrig bleibt, wenn das Eigentliche vorbei ist. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Quarterback-Sneak - der NFL-Talk
#57 NFC South Preview: From First to Worst

Quarterback-Sneak - der NFL-Talk

Play Episode Listen Later Jul 11, 2023 97:11


Wir gehen in den Süden und schauen uns die eng umkämpfte NFC South an. Letztes Jahr trennte dem Letzten vom Ersten nur ein Sieg. Die Buccaneers zogen sogar mit einem negativen Record in die Playoffs ein. Dort ist Tom Brady nun weg, die Division ist völlig offen. Das Interessante an der Division: Drei der Teams haben in Deutschland exklusive Marketingrechte und machen gerade ordentlich Werbung hier. Wen seht ihr favorisiert? Die Falcons, die in Bijan Robinson den größten Playmaker des Drafts geholt haben? Die Panthers, die sich in Bryce Young ihr neues Franchise-Gesicht mit dem Firstoverallpick gesichert haben? Die Saints, die mit Derek Carr neu angreifen wollen? Oder bleiben die Bucs doch ganz vorne? *In einer ersten Version gab es leider technische Probleme, die Störgeräusche und Rückkopplungen wurden nun (hoffentlich) alle entfernt! Quarterback-Sneak - der NFL-Talk Instagram: @quarterbacksneak.podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/7iGSGsUuRusarQ7DpBSQMt Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/quarterback-sneak-der-nfl-talk/id1597630638 Alles weitere via Anchor: https://anchor.fm/dominik-rosing

Bierchen bitte ! Der BOTTcast mit Piet & Alex
#126 Ei-Routine feat. Oliver Steinkrüger

Bierchen bitte ! Der BOTTcast mit Piet & Alex

Play Episode Listen Later Jun 15, 2023 85:31


Alex ist im Urlaub. Was machen? Einfach Sportdentist Thorsten Rick für zwei Folgen ans Mikro holen und loslegen. Zu Gast heute im Bottcast ist Oliver Steinkrüger, Tattooartist und Künstler aus Buer. ( Gelsenkirchen sollten wir nicht schreiben) Das Interessante ist, das Olli neben seinem Hauptjob angefangen hat Siebdrucke im Ruhrpottstil unter seinem Label "Feingutdrucke" zu produzieren. Langweilig meint Ihr? Siebdrucke? Habt ihr recht aber nicht bei Olli. Er macht echt coole Bilder im Ruhrpottstyle, die auch gemeinsam mit Firmen als individuelle Netzwerkmotive genutzt werden können. Auf jeden Fall ne interessante Sache falls ihr mal Lust habt neue Kampagnen in eurer Firma oder in eurem Verein zu fahren. Piet wurde mit einem "Wieviel Bottrop bist Du?"-Überfall in die Mangel genommen und musste sich den teilweise verrückten Fragen von Thorsten und Olli stellen. Ob das geklappt hat, was in Bottrop wieder so los war und was auf der Top 3 Liste "Die überflüssigsten Dinge auf der Welt" gelandet ist, erfahrt ihr heute in Folge 126. Viel Spaß.

To The Moon
017 - Die 7 größten Fehler in meiner Selbstständigkeit und wie du diese vermeidest

To The Moon

Play Episode Listen Later Mar 26, 2023 42:18


Niemand ist fehlerfrei. Und so habe auch ich, besonders zu Beginn meiner Selbstständigkeit, Fehler gemacht, die ich am liebsten vermieden hätte. Meistens wird, vorwiegend auf Social Media, nur der Shiny Teil gezeigt und gar nicht, was hinter den Kulissen eventuell schon alles schief gegangen ist. Deshalb zeige ich dir heute die pure Realität und teile mit dir die 7 größten Fehler in meiner Selbstständigkeit und wie du sie vermeiden kannst. Das Interessante ist, dass du dich vermutlich sehr gut in meinen Fehlern wiederfinden kannst, denn es sind die Fehler, die die meisten machen. Aber das ist überhaupt nicht schlimm, das Wichtigste ist nämlich, dass man sich derer bewusst ist und daraus lernt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören! _______________________ Link zum erwähnten Buch: https://amzn.eu/d/9xNwqG9 _______________________ Business by Design Workshop: https://www.humandesignjourney.de/businessbydesign-workshop _______________________ Webseite: https://www.humandesignjourney.de/ Kostenloser Chartrechner: https://www.humandesignjourney.de/chartrechner Instagram: [@humandesign_journey](https://www.instagram.com/humandesign_journey/)

Leben ist mehr
Nachbarschaftshilfe

Leben ist mehr

Play Episode Listen Later Mar 23, 2023 3:36


Unsere Nachbarn machen schon einiges mit! Nicht nur, dass unsere Kinder öfter mal lautstark auf dem Trampolin im Garten herumspringen – nein, auch meine Frau und ich stehen immer mal wieder bei ihnen vor der Tür. Wieso? Meistens, weil uns etwas fehlt. »Habt ihr noch einen Liter Milch übrig?« Oder: »Könnte ich mir nochmals deinen Dreieckschleifer ausleihen?« Es kann aber auch einmal sein, dass die Waschmaschine »spinnt«, ein Wasserhahn tropft oder die Gangschaltung vom Fahrrad defekt ist. Meistens kann einer der Nachbarn helfen. Ständig senden wir das Signal aus: Wir brauchen euch, wir sind auf euch angewiesen. Das Interessante ist: Fast immer hat man den Eindruck, dass die Leute sich freuen, wenn man sie um Hilfe bittet.Anfangs fiel uns das gar nicht leicht, andere um Hilfe zu bitten. Lieber selber zum Baumarkt fahren, niemanden belasten, niemandem etwas schuldig sein. Man möchte sich doch nicht von anderen abhängig machen, oder? Dieser tiefe Wunsch in uns, von niemandem abhängig zu sein, ist vielleicht auch der Grund, warum viele sich mit der christlichen Botschaft so schwertun.Jesus Christus benutzte einmal das Bild von kleinen Kindern zur Verdeutlichung eines Prinzips: Wir sollen werden wie Kinder. Diese sind abhängig von ihren Eltern und brauchen ihre Hilfe auf Schritt und Tritt. Ebenso, wie kleine Kinder ohne die Unterstützung, Versorgung und Liebe ihrer Eltern nicht überleben könnten, müssen Menschen anerkennen: Ich brauche Hilfe! Ich muss erlöst werden, ich bin abhängig von der Rettung, die Jesus Christus jedem Menschen anbietet und ohne die niemand zu Gott kommen kann. Nur in der vollkommenen Abhängigkeit, nämlich von seiner Erlösung, finden wir Frieden und Gemeinschaft mit Gott.Diese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

SWR1 Meilensteine - Alben die Geschichte machten
Herbert Grönemeyer – "Ö"

SWR1 Meilensteine - Alben die Geschichte machten

Play Episode Listen Later Mar 13, 2023 22:17


Mit dem im März 1988 erschienen siebten Studioablum "Ö" konnte sich Herbert Grönemeyer final als großer Künstler in Deutschland etablieren. Allein in Deutschland hat es sich 1,75 Millionen Mal verkauft. Mit über 18 Millionen im Inland verkauften Tonträgern ist Grönemeyer der kommerziell erfolgreichste Musiker Deutschlands. Die Zeitung "Musikmarkt" hat das Album "Ö" in der deutschen Bestsellerliste des Jahres 1988 gleich hinter Michael Jacksons "Bad" auf Platz zwei geführt. "Ö" war mit 14 Wochen das bis zum Jahr 2010 am längsten auf Platz eins befindliche Album der deutschen Albumcharts eines deutschen Künstlers, seit der Umstellung auf wöchentliche Charts. Grönemeyers Durchbruch Grönemeyers Durchbruch kam mit seinem ersten Album "Bochum" mit der darauf folgenden Frage: Kann er sich mit seinen kommenden Werken als großer Künstler in Deutschland etablieren? Spätestens mit "Ö" lieferte er die Antwort: Das Album hatte direkt vier Single-Auskopplungen mit insgesamt neun sehr guten Songs. "Das war damals das Album, mit dem klar wurde, dass sich Herbert Grönemeyer als deutscher Rockstar endgültig etabliert hatte." SWR1 Musikredakteur Frank König Als erste Single wurde "Was soll das" ausgewählt, aber auch "Vollmond", "Halt mich" und "Komet" entwickelten sich zu absoluten Klassikern im deutschsprachigen Raum. Grönemeyers charakteristischer Stil Grönemeyer hat einen ganz eigenen Weg gewählt mit deutscher Sprache umzugehen – er macht die Sprache noch kantiger, bellt die Worte geradezu stakkato mäßig heraus. An mancher Stelle sei es etwas schade, dass dieser Stakkato-Stil auf Kosten der Sprachverständlichkeit geht, so SWR1 Musikredakteur Christian Pfarr. Doch mit einem genauen Blick auf Grönemeyers Texte wird schnell klar, dass er ein begabter Lyriker ist, der es durch seinen charakteristischen Stil versteht eindrucksvolle Bilder zu entwerfen. Dass er sein ganz eigenes Ding durchgezogen hat, brachte ihm letzlich auch den heutigen Erfolg Eine Villa in Belgien – Produktion "Ö" Grönemeyer hat mit seiner Band eine Villa in Belgien gemietet und komplett eingereichtet. Dort wohnten Sie gemeinsam und haben drei Monate zusammen als Einheit aufgenommen, was sich auch in den Songs widerspiegelt. Dort haben Sie laut Grönemeyers eigener Aussage gemeinsam gehaust, mit viel Bier, Kicker und Studio im Wohnzimmer. Hinzu kam, dass sein Bassist und er zu dieser Zeit das erste Mal Vater wurden. Das ist die größte und intensivste und innigste Band-Platte, die wir hier gemacht haben" so Herbert Grönemeyer im Interview. Die Band selbst war im Grunde schon eingespielt, denn Grönemeyers Produzent Edo Zanki selbst hatte mit eben dieser Band in den Siebzigern viel gespielt und hat sie schließlich an Grönemeyer weitergegeben, was fantastisch funktioniert hat. Das Interessante bei Grönemeyers Songs ist, dass er die Texte erst ganz zum Schluss auf die Musik, die schon aufgenommen ist, schreibt. Es gibt also viele gute Gründe, dem Album das Prädikat "SWR1 Meilenstein der Musikgeschichte" zu verleihen. Ins Detail gehen wir in dieser Podcastfolge, die eine Wiederholung aus dem Jahr 2018 ist. Wir stellen die alten Folgen gerne wieder ins Netz, damit Sie ihre Meilensteine Sammlung Stück für Stück vervollständigen können. __________ Über diese Songs vom Album "Ö" wird im Podcast gesprochen: 10:25 Mins – "Was Soll Das Nur" 12:52 Mins – "Vollmond" 15:01 Mins – "Komet" 20:49 Mins – "Halt Mich" __________ Shownotes: Offizieller YouTube- Kanal von Herbert Grönemeyer: https://www.youtube.com/@Groenemeyer

SWR2 Impuls - Wissen aktuell
WHO-Studie: Immer weniger Säuglinge werden gestillt

SWR2 Impuls - Wissen aktuell

Play Episode Listen Later Feb 9, 2023 2:18


Die WHO empfiehlt Säuglinge in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Das Interessante ist, dass die meisten Frauen auch stillend das Krankenhaus verlassen, doch viele nicht dabeibleiben. Am Ende des 4. Monats sind es etwa 40 Prozent, Ende des 6. Monats nur noch 13 Prozent der Frauen in Deutschland, die ausschließlich stillen.

SWR2 Treffpunkt Klassik. Musik, Meinung, Perspektiven
SWR NEWJazz Meeting 2022 mit Micah Thomas: Gleichzeitigkeit von Tradition und Avantgarde

SWR2 Treffpunkt Klassik. Musik, Meinung, Perspektiven

Play Episode Listen Later Nov 17, 2022 7:15


„Das Interessante beim NEWJazz Meeting 2022 ist die Gleichzeitigkeit von Tradition und Avantgarde“, so SWR Jazzredakteur Günther Huesmann. Bevor die Musiker*innen der New Yorker Jazzszene in Karlsruhe (18.11.), Tübingen (19.11.) und Mannheim (20.11.) auftreten, improvisieren und arrangieren sie im SWR Studio Baden-Baden. Die Proben machten Lust auf die Konzerte, so Huesmann im SWR2 Gespräch.

DER Meerwasseraquariumpodcast mit Markus Mahl
# 336 Fische im Meerwasseraquarium ohne Probleme nachsetzen Teil 2

DER Meerwasseraquariumpodcast mit Markus Mahl

Play Episode Listen Later Nov 13, 2022 4:16


In der letzten Folge haben wir bereits damit begonnen, welche Fische du ohne Probleme nachträglich in deinem Meerwasseraquarium einsetzen kannst. Und genau da machen wir heute weiter. Wenn du die letzte Folge noch nicht gehört hast, hol dies doch am Besten nach. Den Link findest du in der Podcastbeschreibung. Und los geht's mit den ersten Fischen. Dem Kennedy-Zwerkaiser. Er lässt sich nachträglich immer gut einsetzen, außer wenn bereits Zwergkaiser im Becken vorhanden sind, kann es zu Attacken auf den Neuen kommen.  Auch der Orangerücken-Zwergkaiser lässt sich sehr gut nachträglich einsetzen und auch hier sollten keine anderen Zwergkaiser bereits im Aquarium vorhanden sein. Bei Orangerücken-Zwergkaiser kann es gelegentlich zu Übergriffen auf Korallen kommen. Beide Fische kannst du ab einem Volumen von 500 Litern einsetzen. Gehen wir gleich zum nächsten , dem langschnäuzigen Korallenwächter. Er ist aufgrund seiner Form und Zeichnung ein absolut attraktiver Pfleging, der keine besonderen Ansprüche an das Aquarium stellt. Wenn du die Möglichkeit hast, kauf dir ein Pärchen, da die Fische untereinander sehr schön miteinander agieren. Diesen Fisch kannst du bereits ab einem Volumen von 450 L einsetzen. Auch bei den Lippfischen gibt es einige, die sich auch nachträglich gut eignen. Ich möchte hier nur kurz drei herausgreifen. Der erste ist der Putzerlippfisch, der nicht nur durch sein Verhalten interessant ist, sondern auch durch seine Putztätigkeit ein nützlicher Partner für den restlichen Fischbestand sein kann. Er entfernt defekte Schuppen, Parasiten usw. von den anderen Fischen. Auch der Kanarien-Lippfisch und der indische Kanarien-Lippfisch sind nahezu absolut geeignet für jedes Meerwasseraquarium. Der Vorteil dieser beiden Fische ist neben ihrer grellen gelben Färbung, dass sie Borstenwürmer fressen, wobei hier der indische Kanarien-Lippfisch noch besser ist.  Eine weitere Möglichkeit sind Mandarinfische. Hier solltest du immer ein Pärchen kaufen. Dabei ist es wichtig, dass die Tiere bereits im gleichen Becken sitzen, da es häufig vorkommt, dass wenn die Tiere getrennt sind, sie sich später stark attackieren, da es sich um zwei Männchen handelt. Mandarinfische kannst du ab einem Volumen von 500 Litern halten. Wichtig ist, dass das Aquarium mindestens seit drei Monaten läuft, damit genug Kleinstlebewesen als Nahrung zur Verfügung stehen. Der nächste Fisch, den ich dir vorstellen möchte, ist der echte Mirakelbarsch. Du kannst ihn ab einem Volumen von 500 Litern halten. Das Interessante am Mirakelbarsch ist, dass er zurückgezogen lebt und nicht immer zu sehen ist. Wenn er dann zum Fressen hervorkommt, ist seine wunderschöne Färbung ein absoluter Genuss. Wenn du ein Becken ab 3000 Litern Volumen hast, kannst du sehr gut den Papageienfisch Scarus quoyi nachsetzen. Er ist nicht nur farblich ein absoluter Hingucker, sondern auch ein interessanter Fisch. Hier findest du Folge 335 >> JETZT ANHÖREN    Mein Pflegemittel-Onlineshop: Kennst du meine Profi-Pflegemittel für Meerwasseraquarien? Als treuer Podcasthörer erhältst du einen Sonderrabatt von 10% in unserem Onlineshop   www.aquacura.de. Sichere dir jetzt einen Sonderrabatt von 10% auf deinen gesamten Warenkorb im Aqua Cura Shop. Rabattcode: 10 www.aquacura.de Dort findet Du die besten Wasserwasseraquaristik-Pflegemittel, die wir auch bei allen unseren Kunden in über 2000 Aquarienwartungen verwenden. Wenn du dich für eines der bereits mit 10% rabattierten Sparpakete wie zum Beispiel eine hochwirksame Calciumlösung und eine Lösung zur Stabilisierung der Karbonathärte entscheidest, sparst du mit dem Rabattcode 10  satte 20% . 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Umsatzuni - Einfach gut verkaufen!
Diese 2 Sätze sind Gamechanger im Sales

Umsatzuni - Einfach gut verkaufen!

Play Episode Listen Later Nov 10, 2022 12:06


Heute geht es um alle Abschlüsse, Aufträge und Deals die nicht sofort entschieden werden. Es geht um komplexe Entscheidungssituationen, bei denen du mehrere Gespräche führen musst, um den Deal - Gespräch für Gespräch - in Richtung Ziellinie zu schieben. Das Interessante beim sogenannten komplexen Verkaufen ist, dass häufig zu viele Verkaufschancen auf dem Weg zum Ziel jämmerlich eingehen und verenden. Das ist natürlich extrem ärgerlich, weil du in diese Deals schon viel Zeit und Arbeit investiert hast. Manchmal kann man das nicht verhindern. Aber manchmal hätte man es verhindern können und hat es nicht verhindert, weil man es einfach verstolpert hat. Und mit verstolpern meine ich: es ist nicht gelungen das richtige Sales-Momentum im Verkaufsprozess aufzubauen. Und damit dir das nie wieder passiert möchte ich dir heute zwei Sätze vorstellen, mit denen du deine Deals quasi durch die Sales-Pipeline katapultierst.

SWR2 am Samstagnachmittag
„Mittnachtstraße“ – Komplexe Milieustudien im Stuttgarter Norden von Frank Rudkoffsky

SWR2 am Samstagnachmittag

Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 6:34


Der Stuttgarter Norden ist ein besonderer Ort. Auf engstem Raum treffen hier verschiedene Welten aufeinander: Kleingartenanlage und wildes Urban Gardening, Container-Dorf der freien Kunstszene und eine Gedenkstätte für die Opfer des Nationalsozialismus. In diesem Nebeneinander von Geschichte und Gegenwart verortet der Stuttgarter Autor, Literaturblogger und Literaturstipendiat des Landes Baden-Württemberg Frank Rudkoffsky seinen neuen Roman „Mittnachtstraße“. Mit scharfem und unerbittlichem Blick seziert er Befindlichkeiten und Generationenkonflikte. „Das Interessante ist, dass man immer glaubt, man sei besser als die vorherige Generation“, meint Frank Rudkoffsky und zeigt in seiner Geschichte, wie alles ganz anders läuft als gedacht.

Der ganz formale Wahnsinn - was Organisationen zusammenhält
#51 Was kostet deine genuine Begeisterung? - Über Identifikation

Der ganz formale Wahnsinn - was Organisationen zusammenhält

Play Episode Listen Later Jul 25, 2022 31:50


Andreas Hermwille: Ich bin persönlich kein besonders großer Fußballfan, kann mich aber einer gewissen Faszination für die Mechanismen in Profifußballclubs nicht erwehren. Hier versuchen Arbeiterorganisationen, in denen ungefähr die gleichen Regeln gelten wie bei einer Bank, einem Reinigungsdienst oder einem Restaurant, ihre Ziele und Aufgaben zu erfüllen. Doch der Unterschied ist, dass tausende Menschen genau verfolgen, wie hier entschieden wird. Wer stellt das Personal? Welche Ziele werden ausgegeben? Was gilt als Erfolg? Was ist ein Problem und wer überhaupt trifft hier diese Entscheidung? Und für Fans, die sowas verfolgen ist noch die wichtigste Frage Sind auch alle, die dabei sind, auch motiviert bei dem was sie tun? Schließlich kriegen sie ja Geld dafür, um für diesen bestimmten Verein zu arbeiten. Und Geld wird dann schon zu einer Art von Problem. Denn klar ist auch: Es darf nicht zu viel Geld geben, man will ja keine Legionäre, sondern man will Typen mit Charakter für einen Verein mit Tradition. Ich stelle mir das so wahnsinnig anstrengend vor, an so einem Ort zu arbeiten. Wenn wildfremde Menschen von dir fordern, bitte identifiziert mit deiner Arbeit zu sein. Herr Kühl - Kann man von Profisportclubs etwas lernen, wenn es um die Identifikation in Organisationen geht? Stefan Kühl: Das Interessante ist, dass die gleichen Spieler, die mit Begeisterung für ihren Verein einstehen, mit der gleichen Begeisterung vorher das Trikot eines anderen Vereins getragen haben. Die Vorstellung, dass ein Profisportler sein ganzes Leben lang mit einem Verein verbunden bleibt, ist inzwischen nicht mehr so verbreitet. Das haben mittlerweile auch die Fans verstanden, dass die Begeisterung, die sie für ihren Verein haben, nicht identisch damit ist, dass die Spieler ihr Leben lang dabei bleiben. Mehr Informationen und das gesamte Transkript: https://versus-online-magazine.com/podcast/identifikation/


Ich hatte mich gefragt, wie beginne ich am besten dieses Thema, um es in ein Bild zu packen!? Da fiel mir doch glatt die Börse ein. In der Welt der Börse spricht man immer von zwei verschiedenen Märkten: dem BULL-Markt und dem BEAR-Markt. Der Bullenmarkt ist, wenn die Dinge gedeihen, wachsen und alles im Wert steigt. Der Bärenmarkt ist der Abschwung, wenn die Dinge an Wert verlieren. Das Interessante daran ist, dass auf jeden Bärenmarkt ein Bullenmarkt folgt. Die Dienstleistungsbranche (einschließlich Salons) befindet sich seit Beginn des Covid in einem Bärenmarkt, dessen sind wir uns alle bewusst. ABER, wir stehen am Anfang eines Bullenmarktes, und es bieten sich überall neue Chancen! Die Frage ist, sind wir WACH für diese Chancen? In dieser Folge erzähle ich von den Chancen, die ich in der Branche sehe und die du nutzen könntest. Es ist heute ein wunderbarer Sonnentag hier in New Brunswick und ich fühle mich einfach extrem optimistisch im Moment. Dieses Thema ist einfach etwas, über das ich heute unbedingt sprechen wollte, denn ich sehe im Moment einfach enorme Möglichkeiten in unserer Branche und in der Welt im Allgemeinen. Doch definitiv in unserer Branche.

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz
Ab welchem Vermögen macht eine Vermögensverwaltende GmbH Sinn

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz

Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 13:55


Immer wieder werde ich gefragt, ab wann sich eine vermögensverwaltenden Holding Gesellschaft lohnt. Heute bekommst Du die Antwort darauf. Das Interessante ist, dass Du dafür noch nicht einmal eine operative Gesellschaft benötigst und ganz privat von all den Steuervorteilen einer privaten VV GmbH profitieren kannst.

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz
Ab welchem Vermögen macht eine Vermögensverwaltende GmbH Sinn

Richtig Reich - DER Business & Finance Podcast mit Sven Lorenz

Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 13:54


Immer wieder werde ich gefragt, ab wann sich eine vermögensverwaltenden Holding Gesellschaft lohnt. Heute bekommst Du die Antwort darauf. Das Interessante ist, dass Du dafür noch nicht einmal eine operative Gesellschaft benötigst und ganz privat von all den Steuervorteilen einer privaten VV GmbH profitieren kannst. Werde Teil der Community: www.wealthacademy.space Oder besuche unsere Website: www.sven-lorenz.com Noch mehr Content von Sven gibt es hier: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/svenlorenzspeaker/ YouTube: https://www.youtube.com/c/SvenLorenzOfficial/ Instagram: https://www.instagram.com/svenlorenz.official/

Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!
War das ein Trigger oder bin ich einfach so?

Der TuEs-Day Podcast - tu es für dich!

Play Episode Listen Later May 24, 2022 28:01


Ein Wunschthema eurerseits: Wie wir Menschen uns gegenseitig triggern. Das Interessante an dem Thema? Es betrifft jede/n - und das ein Leben lang. Doch wie können wir damit umgehen? Wie funktionieren Trigger überhaupt? Und können wir diese auch wieder wegbekommen? Mit Alltagsbeispielen erkläre ich euch in dieser Folge meine Erfahrungen mit Triggern und was dabei besonders helfen kann. Viel Spaß beim Reinhören :) Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/pineapplesandwine

WDR ZeitZeichen
Pocahontas, Häuptlingstochter (Todestag, 21.03.1617)

WDR ZeitZeichen

Play Episode Listen Later Mar 17, 2022 14:47


Jedes Kind in den USA kennt den Mythos der schönen Häuptlingstochter Pocahontas, die dem Siedler John Smith das Leben rettet - hierzulande vor allem bekannt durch den süßlichen Disney-Film. Das Interessante daran: So gut wie nichts davon stimmt. Die Realität war schmutzig und brutal. Autor: Marko Rösseler Von Marko Rösseler.

SEELEN STRIPTEASE! Sex. Selbstliebe. Bewusstsein.
Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen I SST190

SEELEN STRIPTEASE! Sex. Selbstliebe. Bewusstsein.

Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 20:40


SST190: Life-Update - Endlich mal den Druck rausnehmen Man muss im Leben nicht ständig seiner eigenen Zukunft hinterherrennen. Es ist völlig ok, das Leben so zu nehmen und zu genießen, wie es gerade ist. Das ist eines der größten Learnings meiner letzten Monate. In meinem heutigen Life-Update erzähl ich euch davon, was sich in der letzten Zeit bei mir getan hat. Das Interessante ist: Es hat sich im Außen relativ wenig verändert, doch meine innere Einstellung zum Leben, zu meiner Beziehung und zu der Art, wie ich mit Stressfaktoren umgehe, hat sich gewandelt. Ich weiß nicht genau, warum, aber ich kann mittlerweile in meinem Leben einfach den Druck rausnehmen und stattdessen den Moment genießen. Und das fühlt sich richtig gut an. Ich bin auch drauf gekommen, dass gerade Phasen der Umorientierung enormes Potential haben, neue Projekte und neue Inspiration hervorzubringen. Eines der neuen Projekte, das in den letzten Monaten entstanden ist, ist das Tantra-Retreat für Paare, das ich im April gemeinsam mit meinem Freund Christian in München leiten werde. Wenn ihr ein Teil davon sein wollt, dann meldet euch über meine Website an: https://kathrinismaier.de/tantra-paar-retreat/ Ich freue mich sehr auf euch! Du willst noch mehr???

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast
Auswandern nach Paraguay: Als erfolgreiche Gastronomin raus aus dem Hamsterrad & rein in ein neues Leben

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast

Play Episode Listen Later Feb 8, 2022 38:21


Auf diese Folge heute habe ich lange hingearbeitet und ich bin sehr froh, dass wir jetzt endlich hier im Podcast zu Paraguay sprechen können! Wenn du neu hier bist, dann lass mir unbedingt ein Abo da oder aktivier die Glocke in deiner Podcast-App, dann wirst du immer erinnert, wenn eine neue Folge kommt. Vielen Dank auch, wenn du mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt. Ganz wichtig: Wenn dir die Bilder fehlen und du sehen möchtest, wie es da aussieht, wo meine Gäste leben, dann folge mir bei Instagram: https://www.instagram.com/einfachaussteigen/ Oder komm in unsere Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/derauswandererpodcast/ Paraguay liegt in der Mitte von Südamerika. Zwischen Brasilien, Argentinien und Bolivien. Das Land ist so groß wie Deutschland und die Schweiz zusammen, hat aber nur 7 Millionen Einwohner. Das wären dann 18 Menschen pro km2. Da hast du also deine Ruhe. Das Land hat viele Nationalparks, Naturschutzgebiete, Sumpflandschaften, Wildreservate und Naturdenkmäler, die man noch fast für sich alleine hat, denn den klassischen Massentourismus gibt es dort nicht. Das Interessante ist: Es gibt 7% deutschstämmige Einwohner in Paraguay. Außer deutschsprachigen Mennoniten, sind auch viele deutschstämmige Brasilianer in den 1920er Jahren dorthin ausgewandert. Seit den letzten 2-3 Jahren erlebt das Land aber einen wahren Ansturm von Deutschen. Der Grund dafür ist Corona. Viele flüchten förmlich vor den Maßnahmen in Europa nach Paraguay. Das Land wird als ultimatives Freiheitsland angepriesen, wo man angeblich leben kann wie man will. Reichsbürger, Querdenker etc. errichten dort sogar eigene Siedlungen. Vorsicht: Einige, die vor Jahren dorthin schon ausgewandert sind, wittern jetzt das große Geschäft mit den Neuankömmlingen. Anne Lueg ist 2010 mit ihrer Familie nach Paraguay ausgewandert. Und Annes Beispiel ist eines, wo sich viele wieder drin erkennen werden. Denn Anne wollte immer auswandern…doch dann kam das Leben dazwischen und plötzlich bist du Anfang 50 und hängst im Hamsterrad fest. Anne hat ihren Traum nicht begraben, sondern wahr gemacht! Es war nicht leicht, sie musste kämpfen, am Ende auch um ihre Ehe. Wie Anne in Paraguay gestartet ist, wie sie heute in Villarrica lebt, was sie macht und ob sie es jemals bereut hat, den Schritt ins Ausland zu gewagt zu haben, erzählt sie in der Folge.

Phantastikon
Folge 71: Eine Dame verschwindet von Ethel Lina White / Alfred Hitchcock

Phantastikon

Play Episode Listen Later Feb 2, 2022 8:09


Heute begrüße ich euch im Grunde zu einer Buchbesprechung, die auch gleichzeitig eine Filmbesprechung ist. Das Interessante an Alfred Hitchcock nämlich ist, dass er einer der wenigen Regisseure war, die mit literarischen Vorlagen umgehen konnten, und diese sogar oft besser machte als das, was im Buch zu finden war. Ein solches Beispiel schauen wir uns heute näher an. Eine Dame verschwindet. Folge direkt herunterladen

Bistum Würzburg
Im siebten Himmel schweben

Bistum Würzburg

Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 1:19


"Im siebten Himmel schweben", "Was für ein Tohuwabohu" und "Ein Herz und eine Seele sein". Solche Sprichwörter verwenden manche von uns gerne. Das Interessante dabei ist, dass sie schon sehr alt sind. Teilweise stammen sie nämlich direkt aus der Bibel. Anna-Lena Ils macht sich in der neuen Serie "Am Anfang war das (Sprich-)Wort" auf Spurensuche nach religiösen Sprichwörtern.

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast
Millionär werden in einem Jahr (10) - Funkstille #710

TomsTalkTime - DER Erfolgspodcast

Play Episode Listen Later Nov 3, 2021 16:12


Millionär werden in einem Jahr (10) - Funkstille In diesem Projekt geht es darum, ob es auch heute noch möglich ist, mit einem neuen Projekt innerhalb von einem Jahr eine Million Euro Reingewinn zu erwirtschaften - und das mit Hilfe eines erfahrenen Mentors. Los geht´s in der Episode 665.   Wer beim Bund war oder in einer "Blaulicht-Organisation", also Rettungsdienst, Feuerwehr etc. dient oder mal gedient hat, der weiß genau, was es bedeutet, wenn über Funk auf einmal die sehr eindringlich Durchsage "Funkstille!" kommt. Mit diesem Kommando, welches i.d.R. von der Leitstelle oder einer andere Führungsorganisation gegeben wird, muss sofort der gesamte Funkverkehr eingestellt werden, weil anschließend eine wichtige Funkmeldung (z.B. eine Alarmierung zu einem Notfalleinsatz" gegeben wird. Das Interessante ist, dass für einige Sekunden eine gespannte Ruhe herrscht und jeder neugierig ist, welche Durchsage folgt. Aber alles der Reihe nach :) Millionär werden: Happy Birthday - 9 Jahre TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast in der Nacht zum 01. November 2012 habe ich damals TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast gelauncht. Obwohl ich kurz davor noch keine Ahnung hatte, was ein Podcast überhaupt ist, oder über welches Thema ich sprechen möchte. In den letzten 9 Jahren habe ich dadurch nicht nur mein Traumleben aufbauen können, indem ich an den für mich schönsten Orten der Welt arbeite, sondern auch meine Zeit freu einteilen und mit viel Luxus die Welt bereise. So konnten wir uns schon 2014, also nur 2 Jahre nach dem Start meines Podcasts, ein amerikanische Luxus-Wohnmobil im Wert eines nagelneuen Ferraris kaufen, in welchem wir bis heute die USA und Mexiko erkunden. Aber nicht nur das, sondern ich habe durch meine Interviews so viel geniale Persönlichkeiten kennengelernt - das war und ist das beste Studium meines Lebens. Es geht nichts darüber, als wenn man direkt und persönlich von erfolgreichen Menschen lernen kann und diese im eigenen Netzwerk weiß. Millionär werden: Ruhephasen sind wichtig Mein Papi hatte den großen Wunsch, mit seiner neuen Frau mal in die Karibik zu fahren, da sie noch nie dort war und er damals mit meiner Mutti sehr gerne dorthin geflogen ist. Da aber einige Sachen nicht unbedingt leichter werden, wenn man älter wird, gab es eine gewisse Unsicherheit, ob man diese lange Reise angehen sollte. Für Enida und mich stand sofort fest, dass wir den beiden anbieten, gemeinsam in die Dom Rep zu fliegen und dort ein paar Wochen miteinander zu verbringen. Die Idee fanden beide gut und, gesagt - getan, Flug und Hotel gebucht und ab in den Flieger. Zuerst 2 Wochen Punta Cana und anschließend knapp 3 Wochen noch Bayahibe - ein Karibik-Traum. Und genau da sind wir gerade, als ich diesen Podcast hier aufnehme. Und ja, die Strände hier in Bayahibe sind wirklich ein absoluter Traum. So, wie man es eben von den Titelseiten der Reisekataloge kennt :) Millionär werden: ortsunabhängig arbeiten Und Ja. Solche eine Flexibilität können wir uns nur leisten, weil wir ein ortsunabhängiges Online-Geschäft aufgebaut haben. Dieser Podcast ist natürlich einer der Grundpfeiler, aber es gibt natürlich noch mehr Produkte und Service-Leistungen drum herum. Vom komplett automatisiertem Online-Kurs, der Podcast Meisterschule, über Mastermind-Gruppen, wo sich Unternehmer unter meiner Leitung miteinander austauschen und sich gegenseitig beim Wachstum unterstützen, bis hin zu exklusiven 1:1 Mentorings, wo ich direkt, persönlich und ganz individuell mit meinen Mentees zusammen arbeite und diese unterstütze, ihr Business kräftig zu skalieren und dabei gemeine Fehler und Fallstricke zu vermeiden. Das besondere: auch all diese Bereiche laufen komplett online und ortsunabhängig. Millionär werden: Hochs und Tiefs So, nun zum eigentlich Teil des Titels "Millionär werden in einem Jahr". Was soll ich sagen?! Ich versuche hier im Podcast immer möglichst transparent und auch absolut ehrlich zu Dir zu sein. Denn nur so bekommst Du ein Gefühl, wie auch bestimmte Projekte laufen. Manche laufen gut, manche nicht so gut und andere gehen voll in die Hose. Wo ich hier stehe, kann ich ganz ehrlich aktuell nicht sagen. Wie in der letzten Episode schon angekündigt, hatte Cris, mein Mentor bei diesem Projekt, ja im Interview in der Episode 670 angekündigt, dass wir jetzt erst mal etwas chillen sollen und dann das gegen Ende des Jahres schnell "wuppen". Ja, was soll ich sagen... leider herrscht hier gerade Funkstille. Ich hoffe jetzt einfach mal, dass es die "Ruhe vor dem Sturm" ist und es in Kürze dann richtig los geht. Aber bis jetzt hat er leider auf meine letzten Nachrichten nicht reagiert. Ich hoffe natürlich nicht, dass irgendwas passiert ist, sondern er "nur" im Stress ist und - warum auch immer, nicht auf meine Nachrichten reagieren kann. Ich weiß, dass es für Dich keine wirklich zufriedenstellende Antwort ist. Aber vielleicht ist es trotzdem eine wichtige Lerneinheit für Dich?! Denn auch bei mir läuft nicht immer alles glatt und es gibt Hochs und Tiefs. Und so ist es immer im Business. Manchmal ist es selbst verschuldet, weil man einfach nichts macht oder etwas falsch gemacht hat. Manchmal liegt es aber außerhalb der eigenen Möglichkeiten und dann muss man überlegen, was das für einen bedeutet. Wichtig ist immer erst mal die Analyse: Was ist gerade passiert? Was passiert, wenn es so weiter läuft? Was kann ich daran ändern? Und selbst, wenn alles komplett negativ aussieht und man vielleicht sogar gar nichts dran ändern kann, hat man immer noch die Möglichkeit zu entscheiden, wie man mit dem Ergebnis umgeht. Aber, auch wenn die Zeit schon recht fortgeschritten ist, ist noch nicht das Ende des Projekts erreicht. Abgerechnet wird immer am Schluss und bis dahin wird weiter an dem Ziel gearbeitet. Drückt mir die Daumen :) Hier die angesprochene Buchempfehlung: Sonnige Grüße aus der Karibik, Tom +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: http://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com - DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, dass war 2012... :) 001 – Willst Du mehr Erfolg im Leben?     Erfolg kann man lernen. Jeder. Im Erfolgspodcast TomsTalkTime von Tom Kaules lernst Du in inspirierenden Interviews und einzelnen Storys die Strategien von erfolgreichen Unternehmern und Prominenten. Du lernst in Experten-Interviews wie erfolgreiche Menschen erfolgreich geworden sind und warum sie erfolgreich bleiben. Wie sie den richtigem Umgang mit Erfolg und auch den Umgang mit Niederlagen gelernt haben. Das richtige Mindset ist wichtig, um richtig viel Geld zu verdienen, glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu können. Einschalten. Zuhören. Sich motivieren und Inspirieren. Lernen. Tun. Erfolg haben.

DIE KARRIERE GEWINNER mit Patrick Kinas: Psychologie, Karriere, Kommunikation, Rhetorik
Warum du für deine aktuelle Position überqualifiziert bist.

DIE KARRIERE GEWINNER mit Patrick Kinas: Psychologie, Karriere, Kommunikation, Rhetorik

Play Episode Listen Later Jul 23, 2021 10:01


In der heutigen Episode vom Podcast Die Karriere Gewinner spricht Patrick Kinas darüber warum du höchstwahrscheinlich für deine aktuelle Position überqualifiziert bist und was du jetzt machen solltest. Musst du zuerst 100% aller Anforderungen aus der Stellenausschreibung erfüllen bevor du dich bewirbst? Aus meiner Erfahrung, bewerben sich vor allem Frauen erst dann auf eine Position, wenn sie 100% aller Kriterien der Stellenbeschreibung erfüllen... Einige Studien welche Daten aus mehreren Konzernen zusammenfasst, haben gezeigt, dass sich Männer fast doppelt so schnell auf eine Position bewerben, auch wenn sie nicht alle Punkte erfüllen... Das Resultat? Mehr Männer in Führungspositionen. Der Hauptgrund hinter dem Warten besteht grundsätzlich im fehlenden Selbstvertrauen... Aus Gesprächen mit meinen Kunden ergeben sich auch noch andere Gründe, welche aber eher individuell variieren. Während du darauf wartest, die Stellenbeschreibung zu 100% zu erfüllen, bewerben sich ungefähr ein Drittel der Leute, die gerne Pokern aber nicht unbedingt qualifiziert sind. Aus einer psychologischen Perspektive, vermute ich, dass diese Statistik wegen steigenden Narzissmus weiterhin wachsen wird... Seien wir mal ganz ehrlich... Bewirbst du dich erst dann, wenn du alle Voraussetzungen "erfüllst"? Warum? Liegt es daran: 1. Dass du angst hast abgelehnt zu werden 2. Angst hast, Aufgaben zu machen, die du noch nie gemacht hast? 3. Angst dich zu blamieren? 4. Angst hast, nicht alles meistern zu können? Du wirst dich niemals bereit fühlen... Je länger du wartest, desto schwieriger wird es auch. Nicht nur wirst du unverzichtbar für deine aktuelle Position, sondern deine Komfortzone festigt sich noch mehr. Kurz gesagt, je länger du dich nicht aus deiner aktuellen Position traust, desto schwerer wird es. Das Interessante an der ganzen Sache ist ja, dass wenn du alle Punkte erfüllst, in der Theorie überqualifiziert bist. Wie soll ein Mitarbeiter zufrieden sein, wenn er oder sie nicht mehr wächst? Das ist einer der Gründe, warum es Positionsstrukturen in Unternehmen gibt. Deswegen, an dieser Stelle, mein Appell an dich: Bewirb dich, und wenn du Unterstützung benötigst, kannst du mir gerne schreiben.

MAZZ AB! - Vollbart nachgefragt
Audiochirurg Christian Arnold-Förtsch über das Ausbrechen aus Hamsterrädern

MAZZ AB! - Vollbart nachgefragt

Play Episode Listen Later Jul 16, 2021 64:11


Mein nächster Gast ist der durchaus unterhaltsame Christian Arnold-Förtsch. Er ist Audio-Chirurg und schneidet für sich und andere Podcastfolgen. Das Interessante und Inspirierende dabei ist jedoch sein Weg dorthin, denn der ist alles andere als gradlinig. Mazze Theo spricht mit Christian über das Ausbrechen aus Hamsterrädern, das Vaterwerden mit 17, über psychische Erkrankungen sowie über das Erreichen von digitaler Freiheit. Eigentlichen wir mehr gelacht als gesprochen - zu Recht.

Pankow Pandemia '21
Die Schönheit der Schöpfung und das interessante Verhalten französischer Bulldoggen

Pankow Pandemia '21

Play Episode Listen Later Jul 4, 2021 33:56


Heute senden Julian und Ben open air aus dem Bürgerpark Pankow und sprechen über diese Themen: 00:25 Darf der Bürgerpark weiter Bürgerpark heißen? 02:10 Der neueste heiße Scheiß aus den USA: Hassrede gegen Tiere beenden! 04:25 Und was ist eigentlich mit den Geschlechtsidentitäten von Tieren? 05:36 Tote Ameisen und tote Katzen 08:00 Der amerikanische Imperialismus, Bens schwarzer Papst und astronomischer Rassismus 11:07 Wie diese Folge zu ihrem Titel kam 12:49 Julian analysiert die Hookup-Culture, Ben erzählt aus seiner Studienzeit 16:45 Sex als letztes Refugium devoter Weiblichkeit 20:08 Mitbewohner beim Casual Fuck ins Sexile geschickt 22:00 Aber kein Sex mit Nazis! 24:27 Alle reden über Nazis, aber niemand weiß mehr, wie sie wirklich waren 26:42 Der Pridemonth ist vorüber, die Regenbogenfahnen bleiben 28:30 Geschlechteridentitäten bei Spielfiguren 30:27 Die Woke-Ideologie frisst die Familien

Bitcoin, Fiat & Rock'n'Roll
#5minF Bitcoins Nachteile, die gleichzeitig auch Vorteile sind

Bitcoin, Fiat & Rock'n'Roll

Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 7:52


Über wenige Dinge lässt sich so schön streiten und über wenige Dinge wird auch so emotional gestritten wie über Bitcoin. Regelmässig fallen sich Bitcoin-Gegner und -Befürworter in Social Media gegenseitig an den Hals. Das Interessante an diesen Debatten ist, dass beide Seiten jeweils identische Argumente nutzen, um für bzw. gegen Bitcoin zu argumentieren. In dieser 5-min Friday Episode diskutiert Alexander Bechtel die drei interessantesten Argumente, die sowohl von Bitcoin-Gegner als auch von Bitcoin Befürwortern in den Ring geworfen werden. Es geht um den Energieverbrauch der Bitcoin-Blockchain, die Transparenz von Bitcoin Zahlungen und die Selbstsouveränität, mit der sich jeder Nutzer von Bitcoin konfrontiert sieht. Falls es Dich interessiert, wie Alexander auf diese drei Argumente blickt und warum alle drei Punkte als Vor- und Nachteil von Bitcoin angebracht werden können, dann höre gerne in die aktuelle 5-min Friday Episode. Die Episode basiert auf einem Artikel, den Alexander gemeinsam mit Michael Blaschke und Jonas Gross geschrieben hat und den ihr hier (https://paymentandbanking.com/bitcoins-drei-groesste-nachteile-oder-doch-eher-vorteile/) nochmals nachlesen könnt.

SaarGau Welle Podcast
Trenders Bücher Trends (TBT) - „Aus der Tiefe des Raumes – Mein Leben“

SaarGau Welle Podcast

Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 3:52


Der Titel des Buches ist „Aus der Tiefe des Raumes – Mein Leben“ und wurde vom blonden Engel Günter Netzer und dem Co-Autor Helmut Schümann geschrieben. Günter…wer? …könnten jetzt die etwas jüngeren Hörer fragen. Günter Netzer, ehemaliger genialer, aber auch rebellischer Fußballer, Nationalspieler, Geschäfts- und Lebemann und Grimme-Preisträger aus dem Jahr 2000.Er steht wie kaum ein anderer für die unbeschreibliche Leichtigkeit des Fußballs. Der blonde Spielmacher mit den großen Füßen, der wehenden Mähne und der Vorliebe für schnelle Autos. Auch nach seiner aktiven Karriere blieb er Vorreiter: Als einer der ersten Sportler managte er einen Profifußballklub, und ebenfalls als einer der ersten wurde er zu einem einflussreichen Unternehmer. Er war Spielmacher, Fußballphilosoph und Geschäftsmann.Dieses Buch beschreibt seinen Lebensweg von den Kindertagen in der Straßenmannschaft bis zu seinen Erfolgen mit Borussia Mönchengladbach, Real Madrid und der Nationalmannschaft. Es ist ein erfrischend unprätentiöses Buch über den Menschen Günter Netzer. Wie er zum Beispiel eines Abends mit damals bekannten Kunstschaffenden in seiner Disko Lover´s Lane sitzt und die Rede auf sein Fußballspiel kommt: „Was mir da alles erzählt wurde, von der Ästhetik der weiten Pässe, den Visionen des raumöffnenden Spiels - so hatte ich mein Spiel noch nie gesehen. Ich spielte doch nur Fußball, wie es mir gegeben war, aus der Intuition heraus. Auf meinen Einwand, dass ich auf dem Platz eigentlich nur einen Weg suche, um ein Tor zu erzielen, gab mir einer dieser Künstler eine wunderbare Erklärung: „Wissen wir Maler beim Pinselstrich, was der Kunstbetrachter beim Anschauen empfindet?“ Das Interessante an Netzer ist die Mischung aus Querulantentum und beruflichem Erfolg. Statt auf irgendetwas hinzuarbeiten, griff Netzer scheinbar stets im richtigen Moment mit lässiger Intuition nach den Chancen, die sich ihm boten: wird Fußballidol, erfolgreicher Manager des HSV, Geschäftsmann und Grimme-Preisträger. Und bleibt irgendwie immer ein Glückspilz. Netzer und Co-Autor Schümann hangeln sich nicht wie so viele Fußballerbiographien von Spiel zu Spiel, um das Ganze dann mit Motivationssprüchen (wie bei Olli Kahn) oder Lebenskitsch (wie bei David Beckham) aufzufüllen. Sicher, es taucht das legendäre 7:1 gegen Mailand auf, oder das Pokal-Endspiel gegen Köln, bei dem Netzer sich zu Beginn der Nachspielzeit selbst einwechselte, um sofort nach Wiederanpfiff das Siegtor zu erzielen. Aber wichtiger als die ganzen Fußballspiele ist das Leben drum herum. Wie zum Beispiel die Anekdote vom heimlichen Besuch Netzers in Las Vegas. Angenehm finde ich auch, dass es keinen Klatsch und Tratsch über andere Sportler bzw. Konkurrenten gibt. Mehr möchte ich nun nicht verraten. Es ist wirklich ein interessantes und empfehlenswertes Buch über eine Zeit, in der noch nicht das ganz große Geld im Fußball regierte. Wer auf den Geschmack gekommen ist, kann sich das Buch natürlich gerne ausleihen. Und denkt immer dran, Lesen fetzt!

die hoermupfel
368 Impfungen im Kurhaus

die hoermupfel

Play Episode Listen Later Mar 26, 2021 16:44


Wir waren beim Impfen gegen Covid-19. Das Interessante daran war, dass dies im Rahmen eines »Pilotprojekts« in einem Kurhaus inkl. »Impfbus« stattfand. Viel Spaß beim Hören wünscht die Hörmupfel

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast
Malta: Von der ländlichen Schweiz über Nacht an den Strand von Malta

EINFACH AUSSTEIGEN – Der Auswanderer Podcast

Play Episode Listen Later Feb 24, 2021 37:58


Herzlich willkommen zurück bei Deutschlands größtem Auswandererpodcast. In der heutigen Folge reisen wir auf eine Insel, die einige vielleicht im Urlaub einmal besucht haben, aber die die Wenigsten auf dem Schirm haben, wenn es um eine Auswanderung geht! Die heutige Folge dreht sich um Malta, dazu gleich mehr. Kennst du eigentlich schon den Instagram Kanal von EINFACH AUSSTEIGEN? Abonnier den Kanal, denn dort findest du die Bilder zu den Folgen, die du hier hörst. Wenn du also wissen möchtest, wie es in der Region aussieht, wo die Auswanderer aus dem Podcast leben, schau rein: https://www.instagram.com/einfachaussteigen/ Wenn du Fragen an die Auswanderer hast oder wenn ich dir bei deinen Auswanderungsplänen helfen kann, dann komm in meine geschlossene Facebookgruppe. Dort bekommst du viel Inspiration und wir können uns direkt austauschen: https://www.facebook.com/groups/derauswandererpodcast/ Wer Malta hört, der denkt zuerst an Abifahrten oder Sprachreisen. Oder an eine Steueroase. Kaum jemand weiß etwas über den kleinen Mittelmeerstaat mit der kleinsten europäischen Hauptstadt – denn Valletta hat gerade einmal 5730 Einwohner. Malta liegt im Mittelmeer zwischen Sizilien und der Küste Nordafrikas. Die Inselgruppe wurde in der Vergangenheit durch zahlreiche Völker eingenommen und beeinflusst. Unter anderem kann man auf der Insel die ältesten Tempelanlagen der Welt besichtigen und auch sonst ist Malta ziemlich Multi Kulti und bietet mehr als nur Strandurlaub. Mein PodGast heute ist Swen Kalski, er ist 40 Jahre alt und mit seiner Familie quasi über Nacht im November 2020 nach Malta ausgewandert. Vorher lebten sie in der ländlichen Schweiz. Wie es dazu kam, darüber spreche ich mit ihm in dieser Folge. Das Interessante bei Swen ist, dass er in eine Anstellung nach Malta gewechselt ist und heute als Informatiker auf der Insel arbeitet. Was die größten Unterschiede im Arbeitsalltag sind, erzählt er auch im Gespräch. Mehr zu Swen findest du hier: YouTube: https://bit.ly/37dlEKt Instagram (Kanal von Swens Frau Jasmin): https://www.instagram.com/jasmins_food_world/ Die Kanäle von EINFACH AUSSTEIGEN: YouTube: https://nicolas-kreutter.com/youtube Instagram: https://www.instagram.com/einfachaussteigen/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/derauswandererpodcast/

Freimaurer-Spaziergang
Suchen und Finden

Freimaurer-Spaziergang

Play Episode Listen Later Feb 15, 2021 24:12


Das Suchen, das Finden und die Freimaurerei Es ist so eine Sache mit dem Suchen und Finden im Leben. Manchmal sucht man und findet, manchmal sucht man und findet nicht. Hin und wieder aber sucht man nicht und findet doch. Und dann wieder sucht man nicht und findet auch nicht. Diese 4 möglichen Kombinationen des Suchens und Findens bilden sich in der Freimaurerei und dem einzelnen Freimaurer ab, wie auch schon bei den Menschen, die sich auf dem Weg in die Königliche Kunst befinden. Denn tatsächlich beginnt die maurerische Sozialisation weit vor der Initiation. *** In der Regel, wie auch immer die Aufmerksamkeit des Einzelnen für die Freimaurerei geweckt worden ist, ist zunächst im beiderseitigen Interesse zu klären, ob die Freimaurerei das ist, beinhaltet oder bieten kann, was der Profane sucht. Denn nur wenn hier auch dasjenige gefunden werden kann, was gesucht wird, besteht eine realistische Chance, einen lebenslangen Bund einzugehen. Umgekehrt verhält es sich genauso. Nur wenn die Bruderschaft in einem Profanen das findet, was sie sucht, nur wenn die Loge in einem aufrichtig interessierten Menschen, der sich der Maurerei im persönlichen Austausch, über eine gewisse Zeit genähert und bis zu einem bestimmten Grad zu erkennen gegeben hat, dasjenige erblicken kann, was sie in einem menschlichen Sinne bereichert, kommt die Ermutigung zum Stellen eines Aufnahmegesuchs in Frage. Die Annäherung an die Königliche Kunst beginnt also mit einem sich steigernden gegenseitigen Vertrauen. Der Profane öffnet sich der Bruderschaft und die Bruderschaft öffnet sich dem Profanen. Doch muss der Profane zunächst das bleiben, was er dem Wortsinn nach ist, jemand, der "vor dem Heiligtum", dem "Fanum", dem geweihten Tempel, bleibt. Suchen und finden beide Seiten, was sie sich erhofften, kann der Profane, gestützt von einem Bürgen, sein Aufnahmegesuch stellen. Ab diesem Zeitpunkt bezeichnet man ihn auch nicht mehr als Profanen, obgleich er noch immer keinen Zutritt zum Tempel hat. Man spricht nun stattdessen auch in maurerischer Terminologie von einem 'Suchenden', obwohl dies der Profane rein inhaltlich selbstverständlich bereits schon vorher sein sollte. *** Wie in diesem Prozess die Logen, deren Brüder, die Profanen und Suchenden agieren und auftreten, ist sehr individuell. Grundsätzlich hat jede Loge einen ganz eigenen Charakter, der sich auch in der Art widerspiegelt, wie der Prozess des Kennenlernens gestaltet wird. Und gerade Menschen, die ernsthaft überlegen, ob die Bruderschaft etwas für sie wäre, zeichnen sich nicht selten durch eine vielschichtige, hochgradig individuelle Persönlichkeit aus. Mit anderen Worten treffen zwei sehr komplexe, einzigartige Systeme bei der Annäherung an eine Freimaurerloge aufeinander. Das hat drei Konsequenzen, von denen zwei bereits genannt sind. Es braucht einerseits Zeit, andererseits Vertrauen, um diesen Prozess gegenseitig so zu gestalten, dass Klarheit entstehen kann über den Wunsch zur Mitgliedschaft. Die dritte Konsequenz ist vielleicht die Frappierenste. Unzweifelhaft Fakt ist nämlich, dass Profane, Suchende und Brüder zwar verbunden sind dadurch, dass sie etwas suchen, keineswegs aber darin, was sie suchen. Das ergibt sich zum einen aus der Komplexität der Individuen, die sich mit der Maurerei beschäftigen, andererseits aus der Komplexität, welche in und mit der Königlichen Kunst gegeben ist. *** Wahrhaft spannend sind die Möglichkeiten, die sich damit eröffnen. Gemeinsam etwas suchen, und doch etwas anderes. Lernen, was sich noch zu finden lohnt. Impulse bekommen, wie die Suche zu gestalten ist. Erkennen, was man nicht finden kann. Inspiriert sein von der Konsequenz, Beharrlichkeit und Kreativität, mit der Brüder suchen. Verwundert sein über die Überzeugung, Wahrhaftigkeit und Authentizität, mit der andere glauben, gefunden zu haben. Einerseits sucht der Profane und Suchende also etwas, das er auch findet, andererseits findet er in der Maurerei auch etwas, das er nicht unbedingt gesucht hat. Gerade letzteres bleibt auch so als Bruder. Ständig findet man Menschen, Ideen, Anschauungen und Inspirationen, von denen man nicht einmal wusste, dass sie existieren. Für mich ist die Vielfalt, Komplexität, Unterschiedlichkeit, Varianz oder Mannigfaltigkeit der Freimaurerei ihr größer Schatz. Die Königliche Kunst und die Menschen, die sie betreiben, sind so vielgestaltig, dass sie niemals langweilig werden können. *** Und doch, auch wenn ich dies so wahrnehme, so heißt das eben nicht, dass jeder diese Auffassung teilen muss. Manche nähern sich uns und kommen zu dem Schluss, dass die Maurerei allgemein oder unsere Loge speziell nichts für sie sind. Sie suchen, aber sie finden nicht, zumindest nicht bei uns. Es ist zweifelsfrei ein wertvoller Akt, wenn das gegenseitige Kennenlernen und Prüfen darin mündet, dass die Loge einen neuen Bruder bekommt. Jenes Ereignis wird rituell durch die Aufnahme entsprechend gewürdigt. Nicht minder kostbar ist aber auch - und naturgemäß bleibt es vollkommen ohne Würdigung - wenn der Interessierte und die Bruderschaft darin übereinkommen, dass ein gemeinsamer Weg nicht in Frage kommt. Profaner und Bruderschaft wissen dann, dass sie an anderer Stelle, in anderer Vereinigung und Person suchen müssen. *** Wir haben jetzt gesehen, dass man suchen und finden, suchen und nicht finden, sowie nicht suchen und finden kann. Der letzte Fall, das nicht suchen und nicht finden, ist vielleicht der traurigste. Er stellt sich erst über die Jahre in der Maurerei und beim einzelnen Bruder ein. Traurig ist er, weil er anzeigt, dass das Feuer erloschen ist, der Funke, der die Leidenschaft zur Persönlichkeitsentwicklung, zur Arbeit am rauen Stein, entfacht, nicht mehr überspringen will. Man kommt zur Freimaurerei als jemand, der suchen will und der finden will. Dieser Wesenszug derjenigen Menschen, die sich der Maurerei nähern, sollte erhalten bleiben. Denn auch der Freimaurer ist ein Mensch, der suchen und der finden will. Und im Idealfall bleibt er das auch. Gut ist, wenn er der Flamme der Erkenntnis, dem Licht der Erfahrung und dem Feuerschein der Weisheit immer wieder neuen Brennstoff zuführen kann. Als Freimaurer hat man die Möglichkeit, dieses Feuerholz von Brüdern zu beziehen, die es seit über 300 Jahren für einen bereit hat. Nur, so schön das auch klingt, muss man konstatieren, dass nicht jeder Bruder davon Gebrauch macht. Denn, auch wenn es genug Zündstoff in der Maurerei gibt, so bleibt es doch am Einzelnen sich am Holzstapel zu bedienen. Als Profaner und Suchender sollte man das unbedingt wissen. Freimaurerei ist nicht ein passiver Weg, ist nicht ein menschengemachter Raum, in den man sich tatenlos begeben kann. Vielmehr bleibt die Maurerei von Anbeginn an eine Wanderung, ein aktives Fortschreiten auf Pfaden, die einem die Brüder eingelaufen haben - aber durchaus auch einmal querfeldein über Stock und Stein. Und man selber wird zu einem konstitutiven Teil dieses menschengemachten Raums, wird ein Baustein im Tempel der Humanität. Allerdings muss man sich selber dazu formen. Die Brüder und die Freimaurerei stellen lediglich die Werkzeuge dazu bereit. Handhaben muss man sie selber. *** Man kann sicherlich in unterschiedlichem Ausmaß in der Freimaurerei aktiv sein. Grundsätzlich gilt aber, dass sie nicht stattfindet, wenn man nicht an ihr teilnimmt. In welchem Umfang man sich an ihr beteiligt, entscheidet man selber. Gerade am Anfang bedient man sich, freilich herzlich eingeladen, an den Holzscheiten und Brandbeschleunigern, welche die Brüder hüten und die das eigene Feuer braucht, um wärmend, erleuchtend, aber eben durchaus auch verzehrend zu brennen. Und irgendwann, spätestens, wenn die Lehrlings- und Gesellenzeit vorüber ist, ist es dann an einem selber, Holz zu schlagen, Brennmaterialien bereit zu stellen und zu pflegen, an denen sich Profane, Suchende und junge Brüder bedienen können. Und weil das Bild doch zu leicht missverstanden werden kann, in aller Deutlichkeit: Wir spielen nicht mit dem Feuer! Wir bieten Menschen lediglich "gesunde"Brennmaterialien, die wir selber nachhaltig und regenerativ hergestellt haben. Sie verbrennen rückstandslos, ohne giftigen Rauch und sind vollkommen ungeeignet für jede Form der geistigen Brandstiftung. *** Geglückte Freimaurerei ist also eine solche, die von suchenden Brüdern bevölkert ist, die finden und nicht finden, sowie von Brüdern, die nicht suchen und doch finden. - Gescheiterte Freimaurerei hingegen ist eine solche, in der die Brüder weder suchen noch finden, weil sie zu passiv sind. Ob Freimaurerei glückt oder scheitert, kann der einzelne Freimaurer in sehr hohem Maß mitbestimmen, voll umfänglich für das eigene Leben, wobei die entscheidende regulative Größe die der Aktivität ist. Das Schöne an der Freimaurerei ist, dass geglückte Maurerei zu den wertvollsten Geschenken gehört, die man sich selber machen kann, dass aber gescheiterte Maurerei keinerlei Schaden anrichten muss. Hat man den notwendigen Mut und die gebotene Vernunft, kann man nur gewinnen. *** Im Leben und in der Freimaurerei sind das Suchen und das Finden wesentliche Prozesse, die man zu wenig bedenkt. Sie prägen uns maßgeblich und wir selber haben großen Einfluss darauf, wie wir sie bewerkstelligen. Betrachten wir das Suchen: Man kann frei, ergebnisoffen und mit weiter Aufmerksamkeit und doch hoch konzentriert suchen. Oder man kann getrieben, engstirnig und voreingenommen, dabei vollkommen unaufmerksam und unempfindlich für die Phänomene, die sich einem abseits des Gesuchten darbieten, suchen. Beides hat durchaus seine Berechtigung im Leben. Manchmal muss man zielgerichtet, rein funktionell suchen. Es wäre doch hinderlich, sich an der Schönheit von allerlei Einrichtungsgegenständen zu erfreuen, wenn man dringend seiner Schlüssel bedarf. Oder? Und manchmal ist das vage Suchen, ein Umherschweifen, der richtige Weg der Suche. Es ist wahrhaft beeindruckend, was sich auf einer solchen Suche finden lässt. Obgleich die Maurerei klare Formen, Regeln, Traditionen, Sitten, Bräuche, Rituale und Symbole hat, entspricht mein Weg in ihr einem solchen geistigen Vagabundieren. Und dabei handelt es sich keineswegs um ein orientierungsloses Umherirren. Dieses ist in der Freimaurerei aufgrund ihrer Wertegebundenheit ausgeschlossen. Es ist eine gebundene, offene, freie Suche in Gemeinschaft, auf welcher etappenweise gefunden wird und deren Richtung sich in Anpassung an die Persönlichkeitsentwicklung immer wieder verändert. Mir ist nichts mehr zuwider als Menschen, die sich einbilden, endgültig und umfassend gefunden zu haben. Sie sind langweilig, anstrengend und im schlimmsten Fall gefährlich. Und mir ist nichts lieber als Menschen, die tatsächlich gefunden haben, sich die Weisheit bewahrend, dass man nie vollends finden kann, und die bereit sind zu erläutern, teilen und anzuleiten, wie sie gefunden haben, dabei anerkennend, dass sie ein orientierungsgebendes Vorbild sind, das keinen Anspruch hat auf eine Kopie seiner selbst. Das Suchen und Finden in der Königlichen Kunst, wie im Leben, dreht sich stets um Erkenntnis. In der Freimaurerei bringen wir das durch die Lichtsymbolik zum Ausdruck. Das wirkmächtigste Instrument der Erkenntnis ist die menschliche Erfahrung. In einer guten Bauhütte findet auch das Berücksichtigung. Denn Traditionen, Sitten, Bräuche, Rituale und Symbole werden nur wirksam, wenn sie erfahren werden können. Das ist übrigens auch das viel zitierte freimaurerische Geheimnis. Und da Erfahrung individuell ist, kann man es auch nicht verraten. Das maurerische Geheimnis besteht im Erlebnis der Freimaurerei. Wir haben es also dort versteckt, wo es niemand suchen würde, an der offensichtlichsten Stelle: Im Licht. *** Zur Erkenntnis brauchen wir die Erfahrung und zur Erfahrung brauchen wir die Sinnesorgane. Da der wichtigste Sinn mit der visuellen Wahrnehmung gegeben ist und deren Zustandekommen auf Licht beruht, erscheint es sinnvoll und folgerichtig, dass das Licht als Symbol für Erkenntnis aufgefasst werden kann. Suchen und Finden sind insofern Erfahrungen, Erlebnisse, die zur Erkenntnis führen können, die uns zum Licht bringen. Aber man kann das Licht auch blind finden, es ist nämlich - die Ausnahmen will ich vernachlässigen - warm. Das gilt ganz besonders für das freimaurerische Licht. Und da spreche ich durchaus aus Erfahrung, ich bin tatsächlich blind. Was meine Mitmenschen und Brüder immer wieder verwundert ist, dass man zum Suchen und Finden, und zwar in jeglichem Kontext, nicht sehen können muss. Manchmal macht das sehende Suchen auch blind für das Finden. Licht kann auch blenden und so Erkenntnis unmöglich machen. Vielen Menschen geht es so in Bezug auf die Dominanz des visuellen Systems. Denn Erfahrung und Erkenntnis kann man auch durch das Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken machen. Im maurerischen Werdegang wird dieses symbolische Schauen des metaphysischen Lichts, das man mit allen Sinnessystemen befördern kann und sollte, zu einer Art undogmatischen Handlungsmaxime. So soll der Lehrling in sich, der Geselle um sich und der Meister über sich schauen. Es gilt also sich selber, seine Mitmenschen und die Welt zu erkennen. Die Loge stellt Ort, Gelegenheit und Mittel zur Verfügung, damit diese Erkenntnisprozesse im Einzelnen, also individuell und doch in Gemeinschaft, ablaufen können. Und trotz ihrer Individualität sind diese Prozesse, inspiriert von Ritualen, Symbolen, Bräuchen und Brüdern, keineswegs willkürlich oder ungerichtet. Denn sie sollen der Selbstvervollkommenung dienen. Diese wiederum steht im Dienste einer verbesserten Gesellschaft, im Dienste der Verwirklichung einer gesellschaftlichen Utopie, die wir den Tempelbau der Humanität nennen, bei welchem der einzelne Bruder ein Baustein ist, den er selber durch die Arbeit am rauen Stein geformt hat. *** Und an dieser Stelle direkt eine Warnung: Nur weil man formal einem Bund angehört, der sich diesem Weg des Erkenntnisgewinns verschrieben hat, der seine Mitglieder auffordert, an ihrer Persönlichkeit und sittlicher Vervollkommnung zu arbeiten, der sich als ethische Wertegemeinschaft versteht, heißt das eben nicht, das man gut darin wäre sich selber, seine Mitmenschen oder die Welt zu erkennen. Es heißt auch nicht, dass man automatisch durch die Mitgliedschaft gut sei. Vielmehr ist es genau umgekehrt. Der Freimaurer bleibt immer Suchender, Lehrling, Geselle und Meister, egal wie lange er schon dabei ist. Das bedeutet, dass er sich damit einverstanden erklärt, ständig zu hinterfragen, ob er sich selber, seine Mitmenschen und die Welt gut und richtig erkannt hat. Er fragt sich auch fortwährend, was gut ist, ob er gut handelt und wie man noch besser handeln könnte. In Summe ist die Freimaurerei so verstanden die Bereitschaft zum stetigen in Frage stellen des eigenen Selbstbildes, damit das durch es Abgebildete, also man selber, besser werden kann. Wer also lediglich bewundert werden möchte, fortwährend Anerkennung sucht, nach Applaus in allen Lebenslagen giert, ausschließlich Bestätigung braucht, der mag zwar etwas suchen, für den ist die Freimaurerei wohl aber die falsche Vereinigung, um es zu finden. Unser Selbstbewusstsein fußt auf kritischer Selbsterkenntnis und nicht auf unkritischer Selbstbestätigung. Wir haben das Suchen bereits hinsichtlich der Zielgerichtetheit und Offenheit unterschieden. Auf einen wesentlichen Aspekt dabei möchte ich noch verweisen. Wer fokussiert, zielgerichtet, teleologisch sucht, der verpasst nicht nur Weises, Schönes und Starkes, das sich auch in der Peripherie zeigen kann, sondern der wirkt dabei nicht selten auch verkrampft und verbissen. Und seine Mitmenschen spüren das. Wer in allem nur das Schlechte und Böse sucht, der wird es auch in allem finden. Wer in allem nur das Gute sucht, der wird es auch in allem finden. Das Problem dabei ist die mangelnde Differenzierungsfähigkeit, die keine Abbildung des Realen zulässt. Denn nichts ist ausschließlich gut oder ausschließlich böse. Wenn unsere Wahrnehmung und unsere Suche zu stark von dem geprägt ist, was wir sehen und finden wollen, wird Erkenntnis unmöglich. Verkrampft und verbissen wirkt dabei dann der Versuch, alles so zu interpretieren, dass es in das eigene Selbst-, Menschen- und Weltbild passt. *** Von Berufswegen bin ich Physiotherapeut und Osteopath. Als Physiotherapeut suche und finde ich Krankheiten, als Osteopath suche und finde ich Gesundheiten. Einer der zentralen Unterschiede dabei ist, wie man sucht. In beiden Kontexten sollte man einen Tastbefund machen. Es ist ein himmelweiter Unterschied, ob ich eine durch die Anamnese gemachte Hypothese per Palpation prüfe, oder ob ich ergebnisoffen perzeptiere. Ersteres ist die Suche nach Krankheit - zweiteres die Suche nach Gesundheit. Wobei mich an dieser Stelle einer meiner Ausbilder in der Osteopathie bereits zurecht rügen würde. Denn in der Osteopathie sucht man nicht, in der Osteopathie findet man. Das Interessante ist folgendes: Es macht nicht nur für mich einen erheblichen Unterschied, ob ich mich mit Krankheit oder Gesundheit "befasse", ob ich eher suchen oder eher finden will, sondern auch für meine Patienten. Sie können den Unterschied zwischen einer suchenden, verkrampften Bewegung der Therapeutenhände, die Krankheit entdecken wollen und einer findenden, lockeren manuellen Bewegung, die Gesundheit "aufspürt", mehr als deutlich empfinden. Spannend ist, dass den Patienten dieser Unterschied häufig nicht bewusst wird, obwohl sie ihn empfinden können, was klar ihre körperlichen und seelischen Reaktionen auf diese unterschiedlichen Formen der Berührung anzeigen. Wenn ich verkrampft suche, finde ich Verkrampfung, suche ich entspannt, finde ich Entspanntheit. Suche ich Krankheit, finde ich Krankheit, suche ich Gesundheit, finde ich Gesundheit. Das Entscheidende daran ist nun, dass es sich nicht etwa um Wahrnehmungsfehler handelt. Sondern das jeweils Gefundene ist tatsächlich für den Augenblick der Berührung da. Und ein wenig so ist es auch im Leben und in der Freimaurerei. *** Was und wie man sucht sind also nicht ganz unerheblich. Ein weiterer wichtiger Punkt beim Suchen und Finden ist angeklungen: Jener der Bewusstheit. Wir suchen bewusst und unbewusst und wir finden auch bewusst und unbewusst. Man kann etwas suchen, direkt vor dem Gesuchten stehen und es nicht erkennen, nicht realisieren, dass diese Suche zu Ende gekommen, dass gefunden worden ist. Und man kann Dinge, Menschen, Gefühle, Wahrnehmungen, Gedanken, Ideen und vieles mehr suchen, ohne dass man sich dieser Suche bewusst ist, da sich die vergangene implizite Sehnsucht danach erst in dem Moment offenbart, in dem man gefunden hat. Freimaurerei ist in vielerlei Hinsicht auch ein Weg der Aufklärung. Die moderne Freimaurerei hat eine wichtige Wurzel im Jahr 1717, als in England die erste Großloge durch den Zusammenschluss vier Londoner Logen gegründet worden ist. Die Königliche Kunst wird daher gerne als Kind der Aufklärung bezeichnet. Wenn man Licht ins Dunkel bringt - auch das maurerische - dann klärt man wohl auf. Und zunächst hat der Maurer das Licht in sich zu tragen, er soll Selbstaufklärung betreiben. Bezogen auf das Suchen und das Finden bedeutet Selbstaufklärung, dass wir uns möglichst vieler unbewusster Suchen und unbewusster Funde bewusst werden. In der maurerischen Individuation und Sozialisation gelingt dies durch Introspektion, Reflexion und den brüderlichen Austausch. Grundlage dieser Möglichkeiten in der Freimaurerei sind einerseits die ihr eigenen Formen der Bräuche, Sitten, Traditionen, Rituale und Symbole, andererseits die Gemeinschaft aus Menschen, die alle etwas anderes suchen. Da ich im Kreise der Brüder mit meiner Suche befasst bin, umgeben also von Menschen, die etwas anderes in doch auch anderer Art und Weise suchen, kann ich hin und wieder bemerken, dass meine Brüder da auf der Suche nach etwas sind, dass ich wohl auch suche. Durch die Suche der anderen kann mir meine eigene Suche bewusst werden. Durch das Vorbild des Bruders werde ich so erst in die Lage zur Selbstaufklärung versetzt. Und das Resultat der Selbstaufklärung in diesem Sinne kann ein gesteigertes Lebensglück durch mehr Bewusstheit sein. Dies wiederum kann zu mehr Dankbarkeit und diese, wenn man sie denn durch Taten ausdrückt, zu einer etwas besseren Welt führen. *** Nun, dies sind einige wenige Aspekte, die ich in der Freimaurerei gesucht und gefunden habe. Ich könnte hier noch endlos weitere Teilaspekte der königlichen Kunst in dieser Weise beleuchten. Aber irgendwie muss ich ja auch zu einem Ende dieses Beitrags kommen. Das hier ist nicht mehr als eine Einzelmeinung. Sie erhebt keinen Anspruch auf Allgemeingültigkeit. Andere Brüder kommen zu anderen Schlüssen, leben und interpretieren die Maurerei anders. Und genau das macht die Freimaurerei so faszinierend. Was Sie in ihr, mit ihr und durch sie suchen und finden können, können nur Sie selber herausfinden. Niemand anderes kann Ihnen das verraten. Viel Freude dabei. Eine Zeichnung von Alexander Walter

art man pr england fall er mit leben welt weg arbeit erfahrungen ab dinge gef stock gedanken durch gro diese anfang mensch gesellschaft sinn ort ideen suche schl raum erfahrung kunst nun nur licht gemeinsam gut weise bild gesundheit lage stelle sache selbst unterschied einfluss leidenschaft vertrauen mut gerade lernen punkt seiten stein schluss interesse prozess impulse sinne unterschiede bewegung wunsch grad regeln aufmerksamkeit bezug manchmal zeitpunkt gute aufnahme instrument erlebnisse aspekte richtung geheimnis stellen austausch krankheit ihnen niemand kreativit mir allerdings finden regel dieses gelegenheit symbol feuer klarheit meister grundlage kontext konsequenzen mittel erkenntnis formen vorbild vielfalt werdegang anspruch worten wahrnehmung prozesse aktivit versuch gemeinschaft erlebnis dankbarkeit manche reaktionen aufkl krankheiten bruder initiation anerkennung sehnsucht mitglieder charakter patienten ausdruck weisheit aspekt systeme sondern erkennen die k reflexion hinsicht mitmenschen schaden authentizit rituale offenheit schatz bund im leben spannend dunkel traditionen taten inspirationen das problem holz grunds viel freude werkzeuge suchen schlechte beides schauen komplexit einzelnen vielmehr flamme anpassung akt ausma rauch kennenlernen wobei augenblick tempel bereitschaft utopie inspiriert humanit dienste symbole maurer resultat konsequenz einerseits vernunft hin kreise ausnahmen umfang applaus wurzel baustein individualit wanderung gebrauch funke dominanz weltbild vereinigung selbsterkenntnis das sch profane geschenken interessierte die br mitgliedschaft osteopaths individuen ritualen ermutigung kopie lichts lebenslagen verwirklichung auffassung berechtigung loge sitten traurig zusammenschluss starkes wahrnehmungen bruders bewusstheit ausbilder kontexten beharrlichkeit umgekehrt betrachten idealfall individuation wahrhaftigkeit physiotherapeut kombinationen lebensgl riechen funde osteopathie schmecken raums pfaden zutritt hypothese realen vielen menschen anbeginn symbolen sozialisation beitrags brandstiftung anamnese heiligtum abbildung peripherie lehrling suchende zustandekommen suchenden bruderschaft freimaurer bezogen terminologie gegl brennstoff ersteres geselle kennenlernens fortschreiten wortsinn logen entspanntheit varianz in summe palpation sinnesorgane obgleich das entscheidende das interessante suchender wertegemeinschaft anschauungen wahrhaft selbstbildes introspektion selbstbest bauh verwundert allgemeing suchens teilaspekte findens feuerholz vervollkommnung verkrampfung mannigfaltigkeit
Der Slalom Podcast über Veränderung
[25] Wie man fair fashion macht mit Anna Yona

Der Slalom Podcast über Veränderung

Play Episode Listen Later Jan 21, 2021 36:57


"Fair fashion bedeutet in erster Linie Wertschätzung, für die Ressourcen und das Produkt, was man erzeugt", sagt Anna Yona. Gründerin von Wildling Shoes. In dieser Episode lernt ihr im Groben, wie Anna und ihr Team faire Schuhe herstellt. Von den Ressourcen, über die Produktion und Distribution inkl. Preisfindung und Gewinn. Das Interessante dabei: trotz großer Anstrengungen lassen sich manche Vorprodukte gar nicht bis zum Ursprung zurückverfolgen. Weitere Details zu fair fashion in dieser Episode. Im Gespräch im Einzelnen: 01:30 Wie komplex ist das Produkt Schuh? 03:01 Über den Beginn einer Produktentwicklung 04:45 Welche Materialien stecken in den Schuhen? 09:15 Über die Evolution von Wildling 11:26 Der Carbon Footprint eines Schuhs 13:40 Wie macht man fair fashion? 17:30 Die Vorteile der europäischen Fertigung 21:40 Die Herausforderungen einer europäischen Fertigung 23:45 Kulturen im Miteinander 25:15 Die Herausforderung des Qualitätsmanagements 30:50 Fair Fashion und Gewinnspanne Das ist ein erster Einstieg in den Bereich, weitere Episoden mit anderen Unternehmen und Aspekten folgen in der Fabrik Für Immer. Viel Spaß und Sinn! ---

LEAD Podcast
Die digitale Viertelstunde: Die Daten (und der Kunde) sind König

LEAD Podcast

Play Episode Listen Later Dec 14, 2020 14:50


Konsumgüter on demand? Ja, das geht – und das macht sogar richtig Sinn. Wie und warum, erzählt Sebastian von Johnston, Gründer von Vivere, in der neuen Ausgabe der "Digitalen Viertelstunde". VIVERE ist ein Konsumgüterunternehmen der neuen Generation, angetrieben durch Verbraucherwünsche, Daten und Nachhaltigkeit. Sie nutzen Daten und Technologie, um Marken und Produkte zu kreieren, die für den modernen Verbraucher wertvoll und mit natürlichen Inhaltsstoffen nachhaltig sind. Das Start-up entwickelt dann innerhalb von acht bis zehn Wochen das Produkt zur Nachfrage. Durch die schlanken Prozesse kann es schnell reagieren. Bei allen Produkten fährt das Start-up nach eigenen Angaben einen "No-Bullshit-Ansatz" und legt höchsten Wert darauf, Produkte zu entwickeln, die vegan, frei von Tierversuchen und nachhaltig sind. Das Interessante besteht darin, Produkte für eine gezielte Nachfrage zu erstellen, welche sich VIVERE aus großen Datensätzen zieht. VIVERE hat mittlerweile mehr als 60 schnellwachsende Verbrauchermarken und über 600 Produkte entwickelt, pro Monat kommen zirka 40 bis 80 neue Produkte dazu. Das Produktportfolio wird stetig erweitert, Prozesse optimiert und automatisiert.

FeG Wetzlar // predigtpodcast
Wenn Gerechtigkeit siegt

FeG Wetzlar // predigtpodcast

Play Episode Listen Later Nov 8, 2020


Wie geht es dir mit dem Gedanken „Gott als Richter“? Das „Gericht“ scheint doch irgendwie nicht mehr zu unserem aufgeklärten Glauben zu passen, oder? Das Interessante ist, dass Jesus sehr klar vom Gericht spricht. Diese Predigt ermutigt dich, eine neue Perspektive einzunehmen: Was wäre ein Land, in dem es keine Richter und Gerichte gäbe? Wo jeder alles tun könnte, ohne bestraft zu werden? Würdest du in so einem Land gerne leben? Christen glauben: Nicht wir Menschen, nicht die Ungerechtigkeit hat am Ende das letzte Wort – sondern Gott. Welche Auswirkungen hat der Glaube an einen richtenden Gott für dich als Opfer, für dich als Täter? Lass dich ein auf diese herausfordernden Gedanken.

Upgrade yourself! - Glaub an dich
079 Die Masterclass Marketing: Erfolgreiches Marketing – wie werde ich sichtbar?

Upgrade yourself! - Glaub an dich

Play Episode Listen Later Sep 8, 2020 29:19


Diesmal dreht sich alles um Marketing und Sichtbarkeit. Ich gebe einige insights zu den 2 Themen und berichte aber auch, wie ich zum Masterclass Marketing gekommen bin, den ich im Herbst anbieten werde. Ich habe von einigen Kunden, Freunden und Geschäftspartner in den letzten Wochen/ Monaten häufig die Frage bekommen: „Wie machst du das, das du so sichtbar bist? Präsent in den sozialen Medien, immer wieder Neuigkeiten auf den unterschiedlichsten Kanälen, auch im TV und viel PR-Publikationen. Viel Interaktionen mit deinem Netzwerk und eine klare Linie, mit einem deutlichen Anouk-Style in der Kommunikation?!“ Und diejenigen meinten dann: Kannst du dazu nicht mal was machen, was anbieten? Manchmal ist ja gerade das, was man von Grund auf gelernt hat, was man seit mehr als 30 Jahren ausübt, nicht mehr das was einem selbst auffällt, was für einen selbst ‚besonders‘ ist... Man tut das einfach aus einer Selbstverständlichkeit heraus. Aber ich bekam den Hinweis: „Anouk, das ist dein Circle of Competence. Hiermit kannst du gerade jetzt Anderen behilflich sein, von Mehrwert sein! Du bist ein Marketing-Coach.“ Da ich ja sehr begeisterungsfähig bin und auch annehmen kann, bin ich dann direkt in die Umsetzung und habe eine Masterclass Marketing entworfen. Das Interessante war: Einerseits ging das ganz fix und blühte ich dabei richtig auf. Andererseits: Ich weiß so viel zu dem Thema, wie kann ich es kompakt, wirksam, unterhaltsam & relevant machen?! So, dass es durch die Teilnehmer am Masterclass Marketing, danach direkt umgesetzt werden kann?! Was sind die Themen und für wen konzipiere ich das? Es dreht sich natürlich um die Themen Marketing & Sichtbarkeit, mit 7 unterschiedlichen Teilbereichen. Marketing & Sichtbarkeit für dich, deine Marke, dein Unternehmen, dein Arbeitgeber… die Masterclass ist gedacht für Freiberufliche, Selbstständige, Solo-Entrepreneurs, Start-ups, Marketingmitarbeiter die sich noch mehr in die Themen reindenken wollen oder für all diejenigen, die wissbegierig sind mit Blick auf Marketing & Sichtbarkeit. Es ist für die, die Marketingprinzipien verstehen und umsetzen wollen. Für die, die gerade jetzt, in die Sichtbarkeit kommen möchten. Für die, die praktische Tipps bekommen möchten, sodass sie direkt ins Tun kommen können. Für die, die nicht nur über ihre Ziele reden, sondern sie auch erreichen möchten. Im September, Oktober und November biete ich daher 6 mögliche Termine für eine Masterclass Marketing mit mir an. Sehr Inhalts-fokussiert, damit du wirklich viele unterschiedliche Kenntnisse, Tipps, Möglichkeiten, Modelle etc. mitnehmen kannst aus dem Tag. Natürlich gibt es auch Momente der Reflektion, Interaktion und Pausen, damit es unterhaltsam bleibt. Es sind sehr Praxis nahe Module, voll mit konkreten Beispielen, Fuckup Storys, Best Practices, Storytelling, Hacks & Nuggets, sodass es interessant und abwechslungsreich ist. Intensiv, wirksam, unterhaltsam & direkt umsetzbar eben. Digital, via Zoom. 1 Masterclass Marketing, 8 Stunden, 7 Module. – Ich bin total gespannt… Bist du interessiert? Willst du mehr wissen? Dann schreib mir unter info@anoukellensusan.de Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl
Wo geht die Party ab! Business im Salzburgerland

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl

Play Episode Listen Later Jul 8, 2020 61:42


Jürgen Milski ist im Panzerknacker Podcast! Verpasse diese Folge nicht und höre jetzt rein! Was hat er in der Corona Zeit gemacht? Wie kam er zu den Ideen? Und vieles mehr! Höre jetzt rein! In diesem Interview von Jürgen Milski Episode: Jürgen Milski im Panzerknacker Podcast! Jetzt reinhören, denn es lohnt sich!! - Links zu Dingen, über die ich spreche: JM Tours Interview von Jürgen Milski 2020 Hilf deinen Business Freunden mit Geld besser umgehen zu lernen und ihren monatlichen Umsatz zu steigern.... Wenn du den Panzerknacker Podcast magst, besuche www.panzerknacker-podcast.com, um dich kostenlos anzumelden, und du wirst keine Episode verpassen. Und wenn du den Panzerknacker Podcast wirklich magst, würde ich mich freuen, wenn du es einem Freund weitersagst (vielleicht sogar zwei). Folge mir auch auf Facebook Klick mir ins Gesicht Transcript Ein neuer Tag, eine neue Episode, ein neues Interview. Als unbekannter Jürgen Milski aus Köln Chorweiler ist er im Februar 2000 in das erste Big-Brother-Haus Deutschlands eingezogen. Als Publikumsliebling und zweiter Sieger hat er den Container verlassen und war bekannter als der deutsche Bundeskanzler. Jürgen Milski üBer Nacht war Jürgen Milski ein gefeierter Star und hatte in den letzten 18 Jahren in den letzten 20 Jahren stetig erfolgreich an seiner Karriere gearbeitet. Mit seinem ersten Hit Großer Bruder war er mehrere Wochen auf Platz eins und legte damit den Grundstein für seine erfolgreiche Karriere. Sein Portfolio ist facettenreich und geht weit über den Ruf des Ballermann Sängers hinaus. Jürgen Milski Neben unzähligen Auftritten in Deutschland und Mallorca, damals im Mega Park, heute im Bier, König und Oberbayern ist Jürgen Milski auch in vielen deutschen TV-Shows zu sehen. Und es gibt kaum ein Format, an dem der Jürgen oder Onkel Jürgen noch nicht teilgenommen hat. Er ist auch weiterhin Moderator und, und, und. Könnt ihr alles auf der Website mitlesen? Nachlesen. Jürgen Milski Und jetzt macht er was ganz Neues, und deswegen ist er heute im Panzerknacker und hat sich die Zeit genommen, mit mir darüber zu sprechen. Jürgen Vielen Vielen Dank, herzlich willkommen! Und die erste Frage an jeden Interviewpartner Wie geht's dir? Jürgen Milski Ja, erstmal Hallo. Vielen Dank für die Einladung. Ich natürlich sehr gerne. Mir gehts super. Ich bin zurzeit in öSTERREICH, flieg allerdings morgen nach Köln. Da bin ich eingeladen zur Hochzeit von Sänger Marcus und seiner ja, ja, im Fernsehen übrigens gezeigt. Ja, okay. Am Samstag. Und ja, mir geht es super. Ich sehe es ganz ehrlich. Die meisten sagen auf die Frage, dass es ihnen gut geht. Aber die es sieht man es an Du bist du mit einem Strahlen, das kommt von innen raus. Das ist ganz, ganz schön anzuschauen. Das finde ich auch richtig. Ich hab mich richtig. Jürgen Milski Ich hab das stimmt, was du sagst. Viele sagen einfach so Ja, und du merkst, wenn er geantwortet haben Den gibt's gar nicht. Obwohl sie Ansagte haben. Das muss ich auch immer wieder feststellen. Wenn man so einen Draht zu Menschen hat, dann merkt man das, und ich habe einen sehr guten Draht zu Menschen. Kann ich das nur bestätigen, was du da gerade gesagt hast? Besonders, wenn es dann ja, ja, ja, ja, mal weitermachen. Jürgen Mensch, wir haben uns grad noch eine Sekunde vorher, bevor ich auf Aufnahme gedrückt habe, unterhalten. Jürgen Milski Und da habe ich dir mein Leid geklagt, dass mich Coruna ein bisschen erwischt hat. Und bei dir ist es so, dass wir jetzt in der ersten nach Corona Zeit. Stecken Ob es eine zweite Welle gibt, wissen wir nicht, aber unsere gemeinsame Bekannte hat mir mitgeteilt Du hast Coruna genutzt, die Auszeit genutzt, um dir ein paar Gedanken zu machen und dich neu zu sortieren. Das ist richtig. Jürgen Milski Corona Grundrisse sagen das. Ich muss gestehen, ich habe Zeitgenossen. Ich musste mal zu keinem Flugplatz hetzen. Ich musste mich nicht über verspätete Flüge ärgern. Ich habe keinerlei Stress gehabt. Ich hatte mich einfach hier im Salzburger Land aufs Fahrrad gesetzt, hat die schönsten Fahrradtouren gemacht. Es war nichts los für mich. Für mich persönlich. Jürgen Milski Habe die Zeit von Genossen, und in meinem Leben war es eigentlich immer so Wenn eine Tür zugeht, dann bin ich nie in Panik verfallen, sondern ich bin so ein optisch optimistischer Mensch. Ich wusste ganz genau Wenn eine Tür zugeht, geht der andere auch. Und durch diese Zeit konnten wir natürlich nicht nach Mallorca fliegen. Es gab kein Opening, es gibt keine Auftritte, weder in Deutschland noch in öSTERREICH, in der Schweiz, Luxemburg, wo überall auftreten. Jürgen Milski Und als ich auf dem Fahrrad saß und habe mir mit meinen Touren in öSTERREICH immer ein Lächeln ins Gesicht gezaubert, ist mir die Idee gekommen. Sauber ist nicht auf anderen Menschen. Bei solchen Touren ein Lächeln ins Gesicht. Da ist mir die Idee gekommen, die Firma Jörg zu gründen und diese Touren mit Touristen zu machen, mit Naturliebhaber, mit Fans, die mich buchen können, für die ich hier alles im Vorfeld organisiere. Jürgen Milski Sei das Hotel, sei das Abenteuer, egal was. Und dann habe ich mit meiner besten Freundin Barbara unsere gemeinsame Bekannte. Meine Freundin hat mich dann diese Firma aufgebaut, die im Hintergrund die Homepage gebaut hat. Die organisatorische Dinge übernimmt, die man bisher den Rücken frei hält. Und jetzt gibt es JM. Wir haben gerade. Ich habe gerade meine meine erste Kundin gehabt, die ja ganz groß und virtuell begleitet worden ist, exklusiv bei Vox und super angekommen ist, was die Menschen auch toll finden, weil die sagen Der ist nicht hin und heut Raumhöhe. Jürgen Milski Wir haben keine Auftritte, sondern erfindet sich immer neu. Und so bin ich eben. Ich empfinde mich immer neu, und das Leben ist trotz großer mein Leben, trotz Verona. So bunt, so schön, so aufregend. Und ich glaube einfach eine positive Grundeinstellung zum Leben hat. Dann fällt einem sowieso alles leicht und einfach. Jürgen Milski Wieso? Ich weiß, dass die die kölsche Frohnatur, die in den Genen mitgegeben wird, als Rheinländer oder speziell bei dir ich meine, du bist eine der ganz wenigen, und das ist das, was sie in meinen Coachings immer raushaut. Ich bin, ich habe. In meinem früheren Leben war ich Projektleiter, und als Projektleiter musst du lösungsorientiert denken, das heißt, du definierenden Problem, und dann findest du die ideale Lösung dazu. Wenn dann die nicht gibt, dann gucken wir, in welchen Apfel. Was ist denn wer am wenigsten saure Apfel? Wieso kannst du lösungsorientiert denken und ziehst eine vermeintliche Krise als Chance? Jürgen Milski Die meisten anderen nicht. Weil das ist nämlich exakt der Punkt, wo ich gesagt habe und den man. Mit dem muss ich jetzt reden im Panzerknacker, weil das ist nämlich genau die Denkweise, die wichtig ist und die ich toll finden, die ganz wichtig ist, um ein glückliches Leben zu führen und um weiterzukommen, ist erstmal positiv zu sein. Meine Grundeinstellung zum Menschen, zum Leben ist einfach positiv. Jürgen Milski Und warum? Das liegt natürlich an den Genen von meinen Eltern, meinen meine Eltern, die waren genauso. Ich habe, das ist, glaube ich, auch der Grund Fundament, warum ich so bin, wie ich bin. Jürgen Milski Das ist natürlich meine Eltern, meine Geschwister, meine Erziehung. Ich habe eine total glückliche, zufriedene Kindheit gehabt. Ich habe liebevolle Eltern gehabt. Ich habe Eltern gehabt, die mir das Gefühl gegeben haben, wichtig zu sein. Toll, toll. Jürgen Milski Ich konnte mich selber immer wirklich nie unter Druck gesetzt. Ich habe von meinem ersten Tag, meiner Geburt an, bis jetzt kann ich mich an nichts Schlimmes in meinem Leben erinnern. Es gab eine schlimme Situation in meinem Leben, die hat mit meiner Tochter zu tun gehabt. Es war ein Erlebnis mit einem Pferd, wo meine Tochter beinahe schwer verunglückt war. Jürgen Milski Wer wäre das? War der schlimmste Punkt in meinem Leben. Aber alles andere weiß ich nicht, war immer bunt und schön und aufregend. Und das hat, glaube ich, auch damit zu tun, dass viele Menschen. Sich darüber Gedanken machen, was andere Menschen über sie denken. Und das mache ich überhaupt nicht. Jürgen Milski Ich bin immer am Anfang meiner Karriere war es so, weil damals kannte ja keiner Viktoriasee, und ich habe im engsten Freundes und Familienkreis gesagt Ich mache meinen Fernsehformat mit, wo ich 24 Stunden rund um die Uhr beobachtet werde und wo viele aus meinem Freundeskreis und meiner Familie gesagt haben, ob das eine gute Entscheidung ist oder dass du immer mit schlechten Gedanken direkt konfrontiert. Jürgen Milski Aber ich habe zur Teilnahme mit den Gedanken zur Teilnahme immer nur gute Gedanken verbunden. Dann wird auch alles gut. Man darf nicht negativ sein. Es ist das Schlimmste, was es gibt und vielleicht auch ein gutes Beispiel. Am Anfang von Corona habe ich natürlich auch vor den Fernseher angemacht und Zeitung gelesen, habe mich dann darüber informiert Was ist das? Jürgen Milski Wie muss man sich mit auseinandersetzen? Und wie verhält man sich jetzt? Danach habe ich nie mehr ein Artikel. Ein Fernsehbericht über Corona mir angeschaut, weil die Menschen da draußen ihr Gehirn bekommen mit so einer negativen Berichterstattung. Und du hast, es gibt eine Situation. Ich stand an einer Ampel, neben mir stand ein saps. Eine Dame in ihrem eigenen Auto hat Gummihandschuhe und eine Maske. Und dann weiß ich, dass dieser Mensch den ganzen Tag nichts anderes zu tun hatte. Jürgen Milski Wie Corona Sondersendungen zu gucken und eine Zeitung zu lesen, worüber Corona jeden Tag, die die schlimmsten Sachen über Corona standen. Und man darf sich halt mit so schlechten Nachrichten befassen. Ich habe gelesen Wie verhält man sich? Das war es und hat mich gar nicht mehr bekloppt gemacht. Jürgen Milski Du bist du so weit und vorbildlich vor den anderen. Warum kommen da nicht mehr Menschen drauf? Frag ich mich manchmal. Das verstehe ich einfach. Mein Vater hat immer gesagt, es wird jeden Tag ein neuer Dummer. Und es gibt leider so viele dumme Menschen, die alles glauben, was sie im Fernsehen sehen, die alles glauben, was in der Zeitung steht. Mach dir einfach dein eigenes Bild, lass dich nicht bekloppt machen. Und einfach positiv kann ich immer wieder nur sagen Das ist, das ist richtig gut. Jürgen Milski Konsumiert du Nachrichten generell noch? Also solche Sachen. Ich schlage die Zeitung auf und da ist auf der linken Seite der Tageszeitung, die angeblich keiner liest, ja ganz schlimm ist, die sehr gerne lese, weil ich seit 20 Jahren im Geschäft bin und Presse gemacht wird und schlag auch ganz links über die Politik, die sich nie. Jürgen Milski Um Gottes Willen! Dann bin ich weiter, und dann befasse ich mich. Dann kommt die Seite mit den Artikeln von Promis, wie sie Promis wieder zum Affen gemacht haben, was sie erlebt haben. Und sowas finde ich eigentlich witzig und befasse mich damit und habe dazu ein Lächeln übrig und finde diese Nachricht für mich viel wichtiger, was auf der politischen Seite steht, weil ja sowieso alles nur gelogen ist, weil er nur Betrug steht. Jürgen Milski Also dieser Art und Weise eine Zeitung zu lesen, finde ich richtig geil. Ich weigere mich aber seit vier oder fünf Jahren, mir die konzentrierten negativen Ereignisse in meinem Hirn rein schießen zu lassen. Ich möchte wissen, wo jemand gestorben ist, was niedergebrannt wurde und so weiter und so fort. Abends noch um 22 Uhr 30, kurz bevor ich ins Bett gehe, damit ich auch schön in der REM-Schlaf Phase diesen ganzen kackt verarbeiten kann. Jürgen Milski Dann soll ich mir morgens meinen Lesern auch beweisen, dass so ein Schwachsinn. Ja, genau, da sind wir beide wirklich sehr gleich so, wenn du nur so denkt. Du kannst nur wirklich richtig glücklich und frei werden, und da sind wir beide ja wahrscheinlich, wenn du so lebst. Jürgen Milski Wenn du, wenn du das ignoriert, gewinnst du Status erreicht haben. Wenn du alles das tut, was andere tun, kannst du auch nur das erreichen, was andere erreichen. Guck dir doch mal an, wenn die Kassiererin im Supermarkt, die dich angehen, du nicht mal meine Frau war letzte Woche hier im Supermarkt und hat die Kassiererin zusammen geschlafen und hat also nicht persönlich, sondern fachlichem. Jürgen Milski Hat gesagt, was mich jetzt nicht ein einziges Mal angeguckt Du hast. Du hast dich gestreckt. Der Tür geht es nicht gut. Warum nimmst du nicht die Verantwortung für dein Leben selber in die Hand? Und genau das. Jürgen Milski Es ist niemand für ein Leben verantwortlich außer einem selber, außer du selber ganz genau, und deswegen gab es ja auch so ein kleines Video von mir. Wo Corona? Da war Corona seit einer Woche in aller Munde, und wer stellt sich hin und riss den Backer auf? Jürgen Milski Ach, wie schlimm das jetzt alles ist. Wir haben keine Arbeit, das waren viele meiner Kollegen. Dann hab ich ein Video, ein Video aus. Hab ich ein Video veröffentlicht, wo ich mich da wirklich drüber aufgeregt habe? Weil da draußen gibt es Menschen, die verdienen nur ein Bruchteil von dem, was wir verdient haben, lange über einen langen Zeitraum. Und die haben gar nicht die Möglichkeit gehabt, sich an die Seite zu legen, sondern die konnten gerade mit diesem Geld überleben. Jürgen Milski Da gibt es Tausende von Euro für einen Auftritt verdienen und stellen sich nach einer Woche hin und sagen Mit diesen Menschen kann ich kein Mitleid haben, weil die haben nie die Möglichkeit gehabt, über einen langen Zeitraum sehr viel Geld zu verdienen und sich dann von diesen Geld etwas für schlechte Zeiten beiseite zu legen haben, die es nicht gemacht haben, das Geld zum Fenster rausgeschmissen. Jürgen Milski Man kann ich mit diesen Menschen kein Mitleid haben, und deswegen musste ich, das lag mir so auf der Zunge, und deswegen musste ich das loswerden. Jürgen Milski Vielleicht hilft es dir persönlich zum besseren Verständnis. Es gab einen amerikanischen Wirtschaft der ökonomie in den 50er, 60er Jahren des letzten Jahrhunderts. Der hatte ein paar Wirtschafts Gesetze definiert, denn Herr Parkinson hat aber nichts mit der schlimmen Krankheit zu tun. Zweite Parkinson Gesetz besagt, dass wir Menschen dazu neigen, unser Einkommen, den unsere Ausgaben, die Fixkosten, den Einnahmen anzugleichen. Das ist das Hauptproblem der Menschheit, und deswegen kannst du keinem Menschen mit mehr Geld bei einem Geldproblemen helfen. Das heißt, du machst irgendwann eine Berufsausbildung und bist fertig. Jürgen Milski Und auf einmal brauchst du Mover. Wenn du mehr Geld hast, brauchst ein Auto und eine Freundin. Dann brauchst die teurere Freundin, muss den Urlaub fliegen und eine Vier-Zimmer-Wohnung und zweites Auto. Deswegen werden Gehaltserhöhungen und so. Damit kannst du mit mehr Geld kannst du nie Geldprobleme lösen, sondern immer nur mit dem Verständnis auf dieses Leben. Jürgen Milski Ich definiere mein glückliches Leben, definiere meine Fixkosten für mein Leben. Ein glückliches Leben kostet zweieinhalbtausend Euro und alles, was ich drüber verdiene. Da gucke ich jetzt mal Kann ich Immobilien holen? Kann ich Aktien holen? Kann ich mich an einem Unternehmen beteiligen? Und das bringt dann passives Einkommen so, wenn man halt einen auf dicken Hary machen muss. Und Schwanz lutschen tut mir leid, ganz genau. Jürgen Milski Tut mir leid. Bei mir war es immer so Ich komme aus ganz einfachen Verhältnissen. Ich habe vor meine Karriere gestartet, ist umgerechnet damals 20, 20 Jahre her. Damals gab es noch D-Mark-Zeiten, netto 3000 D-Mark. Jürgen Milski Das ist gut für D-Mark-Zeiten, das ist gut. Ja, das ist viel. Ja, ich habe es, aber es geschafft. Von dem Geld zur Seite zu legen und zu sparen, weil man muss. Man sollte auch mal darüber nachdenken. Es gibt ja Kollegen, die haben dann einmal Geld in der Hand und meinen, sie müssen sich vor dem Porsche Gauch kann ja jeder machen, sich selbst zu belohnen. So alles gut. Aber man sollte sich erst mal Gedanken machen. Bringt dieser Porsche denn überhaupt weiter im Leben? Es ist ja nur so Eigentlich ist es ja erst mal nur zu zeigen Kleider pünktlich von Palma an im Ballermann sicher erst einmal nur so kuckt. Ich habe es geschafft, aber in Wirklichkeit haben es ja gar nicht geschafft. Jürgen Milski Das ist nur die Show. Das ist genau nur nach außen. Ich hab. Da hätte ich ne Story für dich, ich glaub, die ist auch für die Panzerknacker Hörer nochmal interessant. Kennst du persönlich? Jürgen Milski Hast du die? Hast du das alles selber herausgefunden oder hast du dich schon finanziell mal weitergebildet? Kennst du Robert CEO Saki? Jürgen Milski Nee, nee, nee, nee. Lies mal das Buch von Robert Kosak, amerikanischer Selfmade-Milliardär, glaube ich inzwischen Ridge pur. Was Reiche ihren Kindern über Geld beibringen? Das hat mein Leben verändert und war. Ich habe Robert und seine Frau schon persönlich kennengelernt, und Robert hat auf der Bühne vor. Vor drei oder vier Jahren in München hat er folgende Story erzählt Er wollte, weil du gerade Porsche sagst. Er wollte ein Porsche haben, und er hat mit seiner Frau immer einen Deal. Jürgen Milski Das Geld, das du für das du aktiv gearbeitet hast. Ich meine, wenn du jetzt wirklich mit mir am Tag Fahrrad fährst, hast du dafür aktiv gearbeitet. Möchtest du nochmal Geld haben, musst du nochmal einen Tag mit mehreren ertragen. Dieses Geld darf nie für Luxus Spielereien ausgegeben werden, für den persönlichen Spaß. Jürgen Milski Jetzt wollte er aber einen Porsche haben, an irgendeinen Sammler Modell und hat endlich ein geiles Angebot gefunden. Stand voll drin für 85 000 Dollar. Und hat mit seiner Frau abgesprochen. Und sie sagt Hey, du kennst unseren Deal Zwischenfinanzierung. Jürgen Milski Und jetzt läutet es Folgen. Hat ja Folgendes gemacht. Aufpassen! Geile Nummer! Der hatte die 85 000, er Multimilliardär, ganz klar. Aber er durfte von diesem Geld diesen Porsche nicht kaufen, sondern er musste eine Möglichkeit finden, wie der Porsche sich selber bezahlt. Und jetzt ist hingegangen und hat in der Gegend rum geschaut und hat ein Klein, eine kleine Mãll, also ein Einkaufscenter, heruntergewirtschaftet hat er gesehen? Jürgen Milski Er ist erfahrener Geschäftsmann, hat das auch. Der Fisch fängt am Kopf an zu stinken. Da wurde einfach Mist gemanagt und hat gesagt Wenn ich so viel reinstecken und so weiter, innerhalb von drei Jahren kriege ich den hoch. Das ist kein Problem. Stopp Bank gegangen hat der Bank, die 580000 gegeben, hat nochmal 850000 dazu gekriegt, hat eine knappe Million gehabt. Jürgen Milski Punkt 1 Jetzt Eigenkapital gehebelt. Punkt 2. Er hat vernünftige Leute draufgesetzt, ein Eimer Farbe an der Wand geschmissen, und von heute auf morgen lief das Ding, und das Ding lief jetzt so gut, dass Zins und Tilgung sich selber getragen haben. Und er hatte 7000 Dollar oder so noch im Monat. So gut lief er als positiven Cashflow übrig und diese 7 000 Dollar deshalb wieder zu seinem Benker und hat gesagt Und jetzt möchte ich mein Konto um 85 000 überziehen und zahlt es mit den 7000 zurück. Jürgen Milski Also die eine Million zahlt sich selber ab, 85 000 hat er noch. Die Schulden für den Porsche zahlen sich selber ab. Nach drei Jahren hat er den Porsche für 110 000 wieder verkauft, weil er hatten gehabt. Aber das ursprüngliche Kapital war immer noch da. Jürgen Milski Und so geht das und so funktioniert das total geil. Ich saß da und denke Alter, ist der Mann gut? Ja, da gibts auch eine kleine Geschichte bei mir. Ich wollte nie was mit Aktien machen. Und dann habe ich halt doch mal damit befasst. Ja, ja, sehr viel von liest und hört und habe null Ahnung von Aktien. Mein gesunder Menschenverstand hat mir gesagt. Wenn jetzt alle Geschäfte zu haben sind, dann die Leute, die kaufen doch bei Amazon kaufe ich ich doch Amazon. Jürgen Milski Nur mein gesunder Menschenverstand und ein kleines Vermögen steigt immer weiter. Steigen steigt immer weiter. Ich habe es für 157 Euro die Aktie, und die ist jetzt bald auf 2700. Sie war gestern oder vorgestern auf 2500 Euro. Jürgen Milski Mein persönlicher Rat an dich Du kannst ein Ziel nur erreichen, wenn du es dir gesetzt hast. Beim Aktienauswahl gilt also Entweder behält die Aktion deiner Tochter. Nein, ich habe es jetzt mittlerweilen. Ich hab mir schon so ein Limit gesetzt, wie ich damit verdienen würde. Alter, du bist geil! Warum weißt du, ich sie mittlerweile ein schlauer Mensch bin? Ja, aber das ist ja auch, weil die meisten träumen, sich reich denken. Es läuft immer weiter, es läuft immer weiter. Dann bricht ein. Ardi kommt schon wieder von null auf Null. Beim Einkauf einer Aktie, wenn du sie als Spekulation veräußern willst. Jürgen Milski Es gibt einen Spruch, der heißt Plane deinen Trade und Trade, deinen Plan. Und es heißt, der Plan ist bei tausend, sieben hundert steige ich ein. Wenn sie 2700 erreicht, dann steige ich wieder aus. Wenn sie hinterher auf 5000 steigt, ist es mir egal. Jürgen Milski Ich habe trotzdem Geld verdient. Ja, super ist es ja genau. Was mich sehr, sehr beeindruckt hat bei deiner neuen Berufswahl ist also die JM, TOS oder Netzstruktur drin oder nicht? Ah ja. Wo ich Jugendlicher war von den Jungs, da las ich ja immer so ein Vorbild für mich. Was war so ein Schlitzohr? Er hat immer alles erreicht, was es auf seine schlitzohrige Art und Weise, aber es heißt John. Mich beeindruckt unheimlich, dass. Die Einfachheit des Konzepts also das ist. Die meisten denken, du musst das Rad neu erfinden, die meisten denken, wir muss es unheimlich kompliziert machen. Was hat dich davon überzeugt, dass du? Dass du so relativ einfaches Konzept, was wirklich jeder jeder umsetzen könnte, bei jeder in seiner Umgebung ein Spezialist für sowas ist. Jürgen Milski Was hat dich dazu gebracht zu sagen Das ist ein lukratives Ding? Ich mache das einfach. Der erste war die unglaubliche Natur, die rings rum ist. Da hab ich mir gedacht, das kann doch den Menschen eigentlich nur gefallen. Und dann in Verbindung mit mir. Menschen machen Spaß und Freude, und das vermitteln ich, glaub ich auch. Den Menschen haben die schon erst einmal Bock, mich ja nicht einmal kennen zu lernen. Jürgen Milski Dann die Natur drum drumrum. Und dann ist das natürlich. Ich bin jemand, der, wenn er was macht, dann macht er das nicht. Zu 80 Prozent oder 90, sondern zu 120 Prozent. Bei mir muss alles perfekt sein, bei mir muss alles stimmen. Ich kenne mich selber, und ich weiß, dass das den Leuten gefällt. Wenn sie wissen, dass sie sich auf mich verlassen können. Jürgen Milski Und die beste Werbung ist ja Mund zu Mund Propaganda. Und ich weiß, dass jeder Kunde, der bei mir sein wird, immer positiv darüber erzählen wird. Das ist die beste Werbung, die es gibt. Also ich weiß, dass jeder immer positiv über mich erzählen wird. Wie mächtig ist denn die Aussage? Ganz genau. Ganz genau. Das ist cool. Wie mächtig ist denn diese Aussage? Das sagt einiges über dein persönliches Qualitätsmanagement aus. Ja, ganz genau. Hast du früher schon Anfragen, oder kommen solche Anfragen überhaupt an einen Start eines Levels durch? Hey, kann man mit dir mal was unternehmen? Oder fällt sowas aufgrund des Terminplaner komplett aus dem Außenstürmer? Jürgen Milski Jetzt ist ja dem die Tür geöffnet für diese Menschen, die gerne mit mir machen möchten. Aber solche Anfragen hab ich halt im Vorfeld immer wieder bekommen. Dass Menschen zu mir gekommen sind nach meinem Auftritt auf Mallorca mit dir, möchte gerne mal ein Bier trinken. Und noch auf Mallorca sind ja viele Deutsche. Und doch Deutschland ist ja ein ein ein Volk, das der Missgunst und des Neides armen Bruder. Jürgen Milski Bei mir und bei mir ist es eigentlich sehr interessant. 6 000 Menschen in den Bier König Da sind Frauen während meines Auftritts anhimmeln und nicht den männlichen Gast. Neben dieser Frau steht und trotzdem kommen zu meinen Autogrammstunden mehr Männer wie Frauen, weil die mich, wenn ich auf der Bühne sind, jene, die mich als Kumpeltyp. Und das ist, glaube ich, auch ein Riesen. Das ist, glaube ich, auch das Erfolgsrezept. Ich sehe mich nicht als Konkurrenten wegen Neid und Missgunst. Die Frau neben mir, die finde ich gut. An, sondern bei mir ist das so miteinander. Jürgen Milski Ich gebe denen das Gefühl, ein Teil von ihnen zu sein. Weil die Menschen. Sie gucken gern zu dir hoch nach oben auf die Bühne, aber die möchten nicht, dass du auf sie herab guckst. Die Menschen merken das hier bei mir, ich einer von denen. Jürgen Milski Das ist ein schönes, wichtiges Learning aus unserem heutigen Interview. Sehr geil. Wie bodenständig und unerschrocken bist du denn geblieben? Ich habe mal eine Reportage gesehen über dich und an die Ich hab, glaub ich, nur eine einzige Reportage jemals über dich gesehen. Und es war die Wahrheit. Jürgen Milski Es gab Hunderttausende, ja, ich konsuln mir nicht so viel fernsehen. Ich habe zwar, aber ich erinnere mich sehr, sehr gerne an die zurück. Ich glaube, du hast Jason Klein, Reinigungs, Fetisch, weil du gesagt hast Du, bei dir muss alles 100 Prozent sein. Und da gabs. Ich wusste bis zu diesem Zeitpunkt nicht, dass es dieses Gerät überhaupt gibt. Da wollte jemand zu mir nach Hause. Und dann musste er über die Schuhe. Jürgen Milski So musste er einmal treten, und dann hat er Tüten über die Schuhe gekriegt. Wie geil ist die Nummer? Denn das war bei ihm. Das war beim Promi-Dinner Promi-Dinner mit Jürgen Drews. Da hab ich das Ding eigentlich bekannt. Ich weiß nicht, was es war. Es kann sein Promi-Dinner, und du hast noch was im Garten gearbeitet oder so.. Ich bin mir nicht sicher, ob einigen Jahren das war. Das war, glaube ich, dann noch eine andere Reportage. Es ging in der Hauptsache nur um dich. Ja, genau. Da ging es um Sauberkeit. Ja, genau. Und ich habe dieses Gerät, das ungefähr so große Pasten rein Schuhgröße 50. Und du gehst mit deinen bei mir, wenn man zu mir nach Hause kommt, zu Besuch. Da muss man entweder die Schuhe ausziehen, oder man lässt die Schuhe an, um sie zu überziehen. Ja, ich kann es überhaupt nicht nachvollziehen. Die Menschen draußen im Dreck rumlaufen, mit den Schuhen in die Wohnung umlaufen und sagen Ja, wie? Das ist mir unbegreiflich. Und dann habe ich dieses Gerät einmal gesehen, und zwar in einem Krankenhaus. Wenn die ärzte, bevor die in den Opi eingegangen sind, haben die so klick, klick gemacht. Und dann hat mir ein überzieher über ihre Schuhe und dann halt jenisch. Da habe ich mich sofort erkundigt Wo kann man dieses Teil kaufen? Und jetzt ist es so, weil ich ja überwiegend hier in Salzburg bin. In meiner Freizeit hat sich das schön. Meine Tochter bei meinen Züngeln Arpad hatten sich das schön unter den Nagel gerissen, und das geht jetzt hier im Haus, ist also noch in Benutzung. Aber du hast neu Bedarf, und das Geile war, wie gesagt, beim Promi Dinner mit Jürgen Drews, mit Luna und mit Mickie Krause. Die mussten das natürlich auch machen, wenn ich bei mir reinkam. Und danach waren wir bei. Jürgen Drews hat sich ganz, sehr darüber aufgeregt, dass über dieses Teilder und danach war bei ihm das Kochen. Und dann klingelte ich. Er macht die Tür auch und hat einen kompletten Anzug an seinem weißen, lackiererei Anzug. Er wollte dann nochmal einen draufsetzen. Der Humor bewiesen werden. Wir hatten es vorher nicht, vorher noch nicht die Frage stellen, die ich vorhin vergessen. Wir haben vorhin über die Zeitung mit den großen Buchstaben da stand du ja sicherlich auch schon einige Male drin. Sehr oft sogar sehr großen. Ja, und ich muss sagen Ich habe ein sehr gutes Verhältnis zur Bild-Zeitung. Zumal ja ein sehr gutes Verhältnis. Und ich kann mit meiner 20 jährigen Erfahrung, meiner 20 jährigen Zusammenarbeit mit der Bild. Nur sagen. Sie waren mir immer fair. Es gab nur einen Journalisten ganz schlimmen Journalisten, der für Bild auf Mallorca gearbeitet hat, der mittlerweile auch gekündigt worden ist, der nur Lug und Trug erzählt hat. Ganz schlimmer Mensch, dessen Namen nicht nennen. Ist es nicht wichtig mit dem? Mit dem habe ich schlechte Erfahrungen, macht aber sonst mit allen Journalisten wirklich nur Erfahrung, was ja wirklich sehr selten ist. Sagen, wenn du das vorhin gesagt Du hast tierisch Spaß an diesen Geschichten. Jetzt weißt du ja aus eigener Erfahrung, wie die berichten Wie war es wirklich? Und was steht dann hinterher drin? Wie hoch ist denn der Wahrheitsgehalt wirklich? Bei mir war der Wahrheitsgehalt immer sehr, sehr groß. Muss ich wirklich sagen, weil diese Journalisten? Ich weiß nicht, warum mich scheinbar auch mögen und wirklich das geschrieben haben, was ich gesagt habe. Dass das dann mit einer Schlagzeile immer aufgebauscht wird? Ist ja klar. Aber das, was inhaltlich in dem Bericht berichten stand, kann ich nie etwas Negatives sagen. Es anderen Kollegen bestimmt schon anders. Aber bei mir war es halt nicht so, und das hat, glaube ich, auch etwas mit meiner positiven Grundeinstellung zu tun. Finde ich sehr interessant und auch sehr, sehr fair. Dass du das so sagst, finde ich gut. Es gab mal meine erste. Meine erste Berührung mit der Presse war für mich eine Katastrophe. Ich weiß gar nicht mehr, welche Zeitung es war. Diese war es nicht mit den großen vier Buchstaben. Ich bin ausgezogen aus dem Big-Brother-Haus, hab von Tuten und Blasen keine Ahnung gehabt. Ich bin ausgezogen, und meine Tochter und meine damalige Partnerin wollten ja gar nichts mit der öffentlichkeit zu tun haben. Also waren wir auch nicht bei dem Auszug dabei. Ich bin ausrückt, ich bin ausgezogen. Es gab eine After-Show-Party, und diese After-Show-Party bin ich relativ schnell verschwunden, weil ich ja zu meiner Familie wollte. Ich habe mir meine Tochter und meine meine Partnerin drei Monate lang nicht sehen. Also logischerweise nicht so lange. Auf der Aftershow-Party am nächsten Tag schlage ich die Zeitung auch Unterstand drinne. Jürgen, ein schlechter Verlierer, verließ wutentbrannt sogar mal ein Schwänzer und Gerechtigkeitsfanatiker. Hab ich das Telefon genommen, hat bei Endemol angerufen, der Produktionsfirma und unserem Management mit. Auch Rainer Rainer Laux, der heute noch der Producer ist und von den anderen sagt Hast du das in der Zeitung gelesen? Das ist gelogen. Ich werde diese Zeitung zurücklagen. Und dann hat er zu mir gesagt üBer dich wird im Laufe der Zeit noch so viel berichtet werden. Du kannst nicht jedes Mal die Zeitung verklagen. Das gehört zum Geschäft. Aber ich hatte keine Ahnung davon. Ich habe keine Ahnung. Presse funktioniert gut so. Aber das war meine erste Berührung mit Pressevertreter. Hast du auch heiter? Kriegst du online was? Mittätern mit mir, neudeutsch Influencer. Also online? Klar, wir kriegen ja nie richtig ab und zu auf die Fresse. Also, ich habe inzwischen gelernt, damit umzugehen. Aber das tut mir weh. Wie machst du? Nein, ich habe ja. Am Anfang hat mir das wehgetan. Interessanterweise habe ich genau zu dem Thema gerade ein Interview gegeben. In den nächsten Tagen veröffentlicht wird. Da ging es genau darum, und ich sage mir. Ich bin finanziell unabhängig. Ich habe eine Tochter, die ich über alles liebe. Ich habe die tollste Partnerin auf dieser Erde. Ich besitze Häuser, ich besitze Wohnungsbesitzer, Autos, Motorräder. Und dann kommt einer her, in seiner zugemüllt Einzimmerwohnung, lebt und will was über mich und mein Leben sagen. Ich gucke zurück und sage Ich habe in meinem Leben alles richtig gemacht. Ich führe ein Leben, was ich mir in den kühnsten, kühnsten Träumen nicht so hätte ausmalen können. Das ist so ein tolles Leben, und da kommt irgendwo ein Hosen scheiße hin, und ich lache die alle aus mir am Arsch vorbei, weil ich weiß, dass ich alles richtig gemacht habe. Ich sage immer nur Der, der den Ball hat, wird angegriffen. 20 Mann aufs Feld. Nur der, der den Ball hat, wird angegriffen. Genau. Und ich weiß, ich weiß für mein Leben halt, dass ich alles richtig gemacht habe. Lebe ein so glückliches Leben? Dann mache ich mir doch keine Gedanken, wenn so ein Rosenau scheiße in seinem Leben ist, in seinem Leben zu nichts gebracht hat mir was aus. Ich stehe über diesen Dingen. Das Interessante ist, dass ich, auch wenn ich angegriffen werde, nicht fachlich angegriffen werde, sondern immer persönlich. Ich gelte braust und an, sagt jemand. Das war ziemlich am Anfang, denn mit seinem Scheißt Dialekt kann man nicht zuhören. Dann ist ja kostenlos. Das hat mich 5000 Leute Hörern zu einer beschwert. Sich drüber machst du dir halt Gedanken am Anfang über den ängsten. Drei Tage später kam ich drauf, wenn das jemand liest. Hören und er kennt mich nicht, hört er jetzt lieber rein, um diesen scheiß Dialekt zu hören? Oder sagt er Um Gottes willen? Marelli Barnet ist ja auch gute Werbung. Aber ja, es gibt auch so ein Erlebnis, und das hat man öfters, dass du im Bier König zum Beispiel auf der Bühne stehst. Und da sind fünf tausend neun hundert neun und neunzig Menschen, die mit ihr Prayer zujubeln. Aber du siehst im eigenem Publikum, der mittendrin steht, erst so, da steht ernsthaft. Also für alle Zuhörer. Jürgen zeigt mir jetzt den Stinkefinger, zeigt die Finger zu mir. Kann ich eintritt? Ich wollte mal! Für den Eintritt im Bier verbringt seine Lebenszeit damit. Und dann musst du es so machen, weil du kriegst ja mit 500 999 Menschen hinter dir stehen. Und dann legst du die Aufmerksamkeit auf diese eine Person oder eine Person mit 80 Menschen. Da mache ich mir einen Riesenspaß draus. Und das ist auch mein Job. Dieses Miteinander mit den Leuten, die da vor der Bühne stehen, dass die eins mit dir werden. Das siehst du auch ganz oft bei Opel links. Da kommen Leute denken, um ein Bild Ballermann Sänger zu sein. Da bedarf es nicht viel, weil da stehen eh nur Besoffene. Und das kann jeder. Und wie viele es schon zu spüren bekommen haben. Was das für ein hoher Anspruch ist, weil Menschen, die da unten stehen, stimmt, alle getrunken haben und lustig drauf sind. Die kannst du als Künstler ganz schnell zum Störfaktor werden. Und das werden halt viele. Und dann wirst du gnadenlos ausgepfiffen. Man hört mit Bier, decke zu dir. Und diese Ballermann Künstler, die schon seit vielen Jahren darauf warten. Wir sind ja im Prinzip. Du siehst das Jahr über Jahre eigentlich immer die gleichen. Es kommen zwar mal neue dazu. Aber so schnell, wie sie gekommen sind, dann müssen sie auch wieder gehen, weil die nicht funktionieren, weil die zu spüren bekommen, dass das so eine große Aufgabe ist. Vor so einem Publikum aufzutreten und die zu unterhalten und das so zu machen, dass du nicht zum Störfaktor wirst. Und deswegen habe ich vor allen Kollegen den höchsten Respekt über viele Jahre der Arbeiten und. Das ist jetzt überhaupt nicht arrogant klingen, aber wir können uns etwas darauf einbilden die über 20 Jahre Jugendrechts, 5 Jahre, die so viele Jahre ihre Karriere da aufgebaut haben. Sehe ich übrigens ähnlich, das denke ich auch. Da steckt tausendmal mehr dahinter als als man vorne sieht das am. Vorletzte Frage. Ist JM Tours begleitend zu deiner Sänger Karriere, wirst du weiterhin Party machen, wenn sich es ergibt, oder möchtest du jetzt erst mal pausieren? Nee, ich gezwungenermaßen pausiert ich ja musikalisch gerade. Ja, aber bei mir trotz Coruna zeigen. Das hat wieder etwas mit dieser positiven Einstellung zu tun. Es liegen mir die Aufträge und die Angebote für Fernsehformat, und sonst fliegen wir einfach zu cool. Und dieses JM Tours kann ich gar nicht in dem Maße praktizieren, das die Leute denken. Ich bin jetzt jeden Tag unterwegs mit Jork. Das geht gar nicht. Das Gute daran ist Wenn Anfragen da sind, wo ich ein Zeitfenster habe, wo ich frei habe und das machen könnte, dann mache ich das. Aber das ist jetzt wirklich nur ein ganz alleine neben zusätzlich noch Mache, weil es mir einfach Spaß macht. Ich mache das auch nicht, um das große Geld zu verdienen. Obwohl ja viele gesagt haben, ist der wahrscheinlich so ein Tag der 800 Euro, das sind umgerechnet ein Stundenlohn von 133 Euro. Ein Mechatroniker von VW oder von Porsche? Da wird auch der Stundenlohn in einer Werkstatt von 15 Euro berechnet. Das ist ein Witz. Jürgen Ja, da decken sich noch nicht mal bald meine Unkosten. Ich bin nur podcaster und wird deutlich teurer. Von daher ist es so. Es ist so Die Frage ist nie, was kostet, sondern Was ist das wert? Genau. Was wäre? Wir hatten. Ich würde mit ihr gern noch drei Stunden reden. Das ist ja halb zwölf. Machen wir noch kommen ist ja so einfach cool. Lass uns mal eine kleine, schnelle Fragerunde einführen. Wassenberger Okay das Macht Geld glücklich? Es macht nicht glücklich, aber es macht nicht glücklich, aber es macht unabhängig. Wie triffst du Entscheidungen? Mit meinem Verstand. Wie bekommst du deinen inneren Schweinehund in den Griff, du bist ja sehr, sehr diszipliniert. Ich bin doch diszipliniertes Mensch auf dieser Welt. Deswegen habe ich es in die Wiege gelegt bekommen, es von meinen Eltern deswegen hat, muntert Mutter. Was soll ich meinen Kindern zum Thema Geld mitgeben? Das Geld nicht glücklich macht, macht glücklich. Was macht glücklich, gesund zu sein? Dankbarkeit? Ich empfinde das als zu sagen, musste eine schnelle Runde mal unterbrechen. Das Glück, das wirkliche Glück nur finden, wenn man dankbar ist. Nur über Dankbarkeit kann man das Glück finden. Und ich bin für alles so dankbar und behandele auch Menschen so. Wenn ich irgendwo in einem Fernsehstudio bin, dann bin ich nicht nur zu den Produzenten dieser Fernsehsendung sehr freundlich und nett, sondern auch zu der Klofrau. Weil ohne die. Das alles rings, würde das ja gar nicht funktionieren. Und ich glaube, wenn man dankbar ist, Dankbarkeit, findet man das wahre Glück. Stimme ich dir voll und ganz zu Was war der beste geschäftliche Ratschlag, den du jemals erhalten hast? Doch der beste geschäftliche Ratschlag die besten geschäftlichen Ratschläge habe ich mir meine innere Stimme immer selber gegeben, habe ich mir alles selber beigebracht. Warum hast du keine Angst, selbstständig zu sein? Weil eh alles gut wird. Was ist deine größte Stärke als Unternehmer habe haben ja schon gesagt Dein Frohsinn, mein, meine positive Ausstrahlung, mein Typ positive, ein positives Verhältnis zum Leben. Was ist aus deiner Sicht deine größte Schwäche als Unternehmer? Als Unternehmer und als mein meine größte Schwäche. Ich habe als Unternehmer keine, überhaupt keine Schwächen. Aber als Mensch? Meine größte Schwäche Ich bin ein ungeduldiger Mensch auf dieser Welt. Wie äußert sich das? Wenn beim Bäcker schon drei Leute stehen, werde ich schon nervös. Das Anstehen raubt mir jetzt meine Lebenszeit ein Stück Lebenszeit, weil ich so gerne lebe und ich in dieser Schlange stehe. Hauptmann Hier war ich meine Schöns Lebens. Was im Umkehrschluss ja schon wieder sehr positiv für mich ist, weil jetzt mal nur ein Beispiel einer Tankstelle und die Menschen sind ein Herdentier! Stellen sich an die längste Schlange dieser Tankstelle an. Ich versuche so vor Ort einen Ausweg zu finden, und versuche, sofort zu schauen Wir sind doch noch andere Säulen. Das kann doch nicht die einzige Säule sein. Was ist denn ganz links nicht doch leer? Also ich zu dieser leeren Säule. Es kommen immer lösungs Gedanken für Probleme bei mir. Sobald ein Problem auflöst, habe ich sie auch. Sobald ein Problem auftaucht, habe ich sofort die passende Lösung dafür, dass ich auch eine Stärke von mir. Wahnsinn! Am Okay das folgendes Gedankenspiel Du würdest alles verlieren, was du hast. Oder Du warst morgen in einem Paralleluniversum auf. Du hast nur noch dein Wissen an Laptop, Internet und 500 Euro. Aber du hast kein Netzwerk mehr, nur noch dein Wissen. Was würdest du tun und wie schnell wärst du wieder im Sattel? Ich würde sofort soziale Kontakte knüpfen, um dieses Netzwerk, was ich mir in meinem Leben aufgebaut hat, wieder aufbauen kann. Und würde sofort wieder irgendeine Idee haben, ein neues aufzubauen. So geil! Schnelle Runde können wir beenden, die war jetzt doch relativ schnell. Vorhin haben wir über Dankbarkeit geredet. Ich persönlich bin unheimlich beeindruckt vom Buddhismus, obwohl ich mich damit überhaupt nicht auskenne. Nichts. Kein sehr spiritueller Mensch bin. Aber ich glaube, dass sich der Buddhismus bedient. Man kann es ja gar nicht so richtig Religion nennen. Buddhismus also. Wenn man Religion nennt, ist der Buddhismus die beste Art von Religion. Für mich gibt. Ich glaube, die sind einfach dankbar. Ist nun, deswegen machen die mich den stressfrei und glücklichsten Eindruck. Was sind denn das? Was ist denn die katholische Kirche? Die katholische Kirche hat? Rachsüchtig, habgierig. Und es ist unfassbar, dass da überhaupt noch einer Kirchensteuer bezahlen muss. Kirchensteuer bezahlt vor allem so, denn der Energie Ausgleich. Was und was kriege ich denn noch von denen? Wo ist denn der Energie Ausgleich? Nee, der Witz ist ja, dass die drei, die am meisten Stress machen. Okay, das hatte ich immer in meinem Abitur, da musste man ihn. Im deutsche Abitur mussten wir Nathan der Weise bearbeiten, von Friedrich Schiller. Und da geht es eben darum. Fasson Aha-Erlebnisse Diethelm ist das Thema für mich durch die drei monotheistischen Weltreligionen, also die drei Religionen, die nur an einen Gott glauben. Das sind die Juden, das sind die Muslime, und das sind die Christen, die alle ihren Ursprung im Tempelberg in Jerusalem haben, das Heiligste dort, da steht die Klagemauer. Das ist angeblich der Berg, wo Jesus ans Kreuz genagelt wurde, und obendrauf steht die heilige Moschee. Alle drei haben eigentlich das Gleiche, und das sind genau die drei, die auf der Welt Stress machen. Sie genauso es also totaler Schwachsinn. Gut, jeder soll mit seinem. Jeder darf glauben, was er, was er will, soll mit seinem Glauben glücklich werden. Aber was soll dann auch die anderen Menschen bitte in Ruhe lassen mit uns? Genau. Und genau das lief sein. Jürgen, wie kann ich dir helfen mit deinem Business? Wir haben deine Koordinaten auf der Website. Die Leute dürfen sich bei dir melden per E-Mail. Wir haben es nochmal info jm Thursday. Ich schaue nochmal. Nee Kontakt at BBW JM Tours D ist die zweite Liga. Und da bitte frühzeitig, weil sonst bist du bereits ausgebucht so einiges zu tun. Und am Samstag schaue ich dir jetzt tatsächlich live zu. Da habe ich jetzt Bock drauf, wenn der Hochzeit da ist, noch Beerbte 22, und ich musste sehr, sehr lachen, wo die beiden mich eingeladen haben, weil ich mit Markus und Sänger 16 Jahre alt bin und am anderen zu mir gesagt. Aber wir müssen ja sagen, dass wir live im Fernsehen gezeigt wird, live im Fernsehen gezeigt und jetzt ganz bekloppt, oder was? Wir sind bekloppt, das weiß ja, und das glaube ich auch. Ich fernsehformat? Irgendwie ja. Die Katzenberger hat es auch gemacht. Ja, genau, meine Frau Melanie, die ist dies ein riesen Katzenberg Fan, die folgte auf Instagram und überall, die zeigt mir alles. Man muss sich da die Hochzeit mit angucken. Das ist aber für einen Mann die Höchststrafe. Ja, das ist eine Frau, sehr lieben. Man hat ja noch ein Handy, und man kann sich ein bisschen wegdrehen. Es war interessant. Gut. Mein Lieber. Was habe ich vergessen, dich zu fragen? Ich bin auch so ein Typ so. War ja ein sehr nettes Gespräch, sehr viel, sehr viel Spaß gemacht. Was ich vielleicht noch für deine Hörer so sagen konnte Man sollte sich im Leben. Es war nicht immer so. Ich habe mein Leben immer Ziele gehabt und habe nie sehr verfolgt. Ich habe damals. Bei Ford gearbeitet für umgerechnet 1700 Euro? Stimmt, das weiß ich genau. Und dann bin ich halt durch Big Brother in dieses Showgeschäft reingerutscht und hab dann erstmal dieser riesen Bekanntheitsgrad. Hat mich erst mal geschockt und hab mir erst mal gesagt, ich möchte nichts machen. Ich möchte wieder so schnell wie möglich an einen Arbeitsplatz zurück, wo mich die Leute kennen, wo ich bin, sondern einfach nur der Arbeitskollege. Da muss ich ganz schnell wieder zurück in die Normalität. Es war ja wirklich so, dass wir, wo wir damals hatten, sofort Security der 24 Stunden, für die ich zuständig war. Wir konnten ohne Security nicht mehr vor die Türe gehen. Das war damals Sommer, wo die Staffel zu Ende war, und meine Tochter war Jahre ein Schwimmbad. Schwimmen gehen und ich war damals so naiv, so schlimm war die Situation im Schwimmbad. Wir bezahlen Eintritt. Das Schwimmbad erkennt mich scheinbar. Wie gesagt, das war ganz kurz nach dieser Staffel. Wir nehmen die Decke, breitet die Decke so aus. Und wo ist die Decke ausgebreitet stand das komplette Schwimmbad um uns herum. Dann geht es weiter Der Bademeister hat das mitbekommen. Kam nach zwei Minuten mit vier rot weißen Stangen und rot weißen Flatterband an der Ecke der. Die langen reingehauen hat rot weißes Flatterband um uns herum gespannt. Da hätte nur noch ein Schild gefehlt. Bitte nicht füttern. Genau. Und dann haben wir die Decke zusammengerollt, sind nach Hause, in die Wohnung, und ich hab mir gedacht. Ich habe mit der Teilnahme bei Big Brother mein kleines, glückliches Leben zerstört. Ich kann zurzeit nicht mehr die normalen Dinge des Lebens machen, die das Leben ja so lebenswert machen, sich frei bewegen. Das ging ja nicht mehr. Das war der Horror. Es war ein ganz schönes Erlebnis. Das war der Horror. Was ja jetzt jeder mit Covic 19 mal erlebt hat dass man mal zu Hause bleiben muss, dass man auch die kleinen Dinge, die man für so fast selbstverständlich nimmt, auch zu schätzen weiß. Ganz genau. Ganz ehrlich, ich bin so weit. Wir haben über das Thema Dankbarkeit gesprochen. Ich bin jeden Tag dankbar, und das macht das Leben halt für mich wieder so glücklich. Wenn ich den Wasserhahn anmache In vielen Ländern auf dieser Erde gibt es kein fließendes Wasser. Müssen Leute kilometerweit gehen zum Wasser. Was wir machen. Wir machen den Wasserhahn auf. Und ich was mit Ihnen und über so was. Und über solche Kleinigkeiten sollte man sich einfach freuen. Und da kannst du durch diese Dankbarkeit, was wir alles haben, machen dürfen. Kann man ein glückliches Leben leben? Ja, wir leben. Wir gehören in die Erste Welt. Wir gehören zum. Luxuriösesten, was dieser Planet vorangebracht hat. Und wir haben keine Probleme allein, die ich sage. Ich sage es auch in meinen Coachings immer wieder den Leuten gerade so um, wie wir jetzt reden, sagt Leute, ihr macht euch Gedanken. Pass auf irgendwo. Irgendjemand paddelt vielleicht übers Mittelmeer und guckt zu, wie sein Kinder säuft. Irgendjemand muss zugucken, wie sein Feld niedergebrannt wird, wie die Frau verschleppt wird oder oder dass da Kugeln in der Hausmauer einschlagen. Das Problem Reden wir über Probleme, wenn der Vulkan ausbricht und ein, drei Generationen Haus steht nicht mehr. Dann reden wir über Probleme. Wir haben keine Probleme. Und so siehts aus. Da finde ich auch das sollte man die Messlatte mal ein bisschen höher setzen, weil wir jammern echt auf hohem Niveau. Cool. Ich habe ja nicht damit gerechnet, dass wir so ins gleiche Horn blasen. Finde ich sehr, sehr geil. Danke dafür. Jetzt ist mir doch nur eine Frage eingefallen Ecke Hat dir deine Tochter jemals einen Vorwurf gemacht, dass du Big Brother gemacht hast? Als ich es hat ja auch definitiv Auswirkungen auf sie gehabt. Ja, da gibts auch eine Geschichte. Aber da gibt's eine Geschichte und ich bin der Meinung, wenn etwas Schlechtes passiert, hat das einen bestimmten Grund. Denn aus diesen schlechten resultiert etwas. Kannst du nachher etwas Positives ziehen? Da gab's ein Erlebnis. Das ist ja alles passiert, wo meine Tochter neun Jahre war. Da gab es eine Sendung, Popstars, die quasi parallel zu Big Brother. Und da wurde ja den Kindern in dem Alter suggeriert, dass es nur ein Ziel im Leben haben, berühmt zu sein. Das Geilste, was es gibt. So durch diese Popstars, wo meine Tochter ein Riesenaufwand war von den No Angels. Da hat meine Tochter gesagt, wo ich mich dann doch entschieden habe in der öffentlichkeit. Papa, nun jetzt ein Album, auch wenn ich ein Lied singen. Und dann habe ich gesagt Ja, für das Album können wir das schon machen. Yingli zusammen machen. Da haben wir ein Lied zusammen gemacht, und wir waren in zwei großen Fernsehsendungen damit. Vor 20 Jahren einmal bei der zweiten Big Brother Staffel und beim Marathon. Diese beiden Auftritte war meine Tochter auf einmal für einen ganz kurzen Augenblick genauso bekannt wie ich. Und Kinder können ja total grausam sein. Und in der Schule hat das ganz toll gemacht. Diese Auftritte. Aber in der Schule wird sie gehänselt und hat dann gesagt Papa, diese Auftritte finde ich total schön. Das Singen macht noch Spaß, aber ich werde jetzt hier immer gehänselt. Dann habe ich sie sofort aus der öffentlichkeit rausgenommen, ein Bild von ihr gemacht werden. Es gab nie mehr einen öffentlichen Auftritt. Aber durch diese Situation hat sie zu spüren bekommen, dass das, was sie im Fernsehen alles sieht, diese Scheinwelt gar nicht so toll ist, sondern es gibt auch Nachteile, wenn man, wenn man berühmt ist. Und durch diese Situation hat sie nicht mit diesen falschen Traum geträumt. Hat gesagt Oeffentlichkeit Nee, hab ich gemerkt, ist nichts für mich, ich. Deswegen halte ich auch meine schützende Hand über meine Tochter und über meine Partnerin, weil die gar nicht an die öffentlichkeit wollen. Und dann war diese schlechte Erfahrungen, die sie gemacht hat, aber im Endeffekt eine gute Erfahrung, weil sie nicht falsch geträumt. Ziemlich cool, ziemlich cool. Das war die Geschichte dazu. Sehr schnell gelernt. Jürgen Ich bin hier sehr, sehr dankbar, dass es so schnell geklappt hat. Es hat mir wirklich ein Heidenspaß gemacht. Wir haben ja auch gleich morgen raus. Also, wenn wir heute das Interview hört, das wurde gestern aufgenommen, und ich schicke dir dann auch gleich zu sagen Mach, ich habe gesagt Du, ich Termine. Wenn das morgen veröffentlicht. Dann möchte ich gerne wirklich noch auf die Sendung Kampf der Stars hinweisen. Am 22., 27., 2. Weil es lohnt sich wirklich, das anzuschauen. Für mich eins der geilsten TV-Formate, wo ich jemals teilgenommen habe. Und es macht einen Riesenspaß. Machen das schauen.. Ich mache noch. Ich habe das mal bei mir, dann auch auf Facebook raus 22 RTL2. Kampf Der Realist Reality-Star. 20.15 bei RTL 2 Genau um 20.15 Uhr. Morgen und morgen gebe ich ja wieder Sexual Tipps bei Sat.1. Bin ja auch Sexualakt Experte. Bei Sat.1 gibts eine Sendung, die heißt Soli Deutschland. Und da habe ich meine Kommentare zu abgegeben. Da lief letzte Woche Mittwoch schon der erste Teil. War ich auch bei Sat.1 um 20.15, also morgen Okay das. Das ist sehr lustig mit meinen Kommentaren und wir haben am 26. September ZDF-Fernsehgarten. Du hast die Termine echt alle im Kopf manage manisches du dich nicht komplett selber, oder? Ja, die Barbara, die hilft mir, aber meine Entscheidung trifft kein Management, meine Entscheidung treffe ich ganz alleine wieder. Das Thema Eigenverantwortung? Ja, es gibt auch eine Situation, wo Matthias Reim ja von seinem Vertrauten, der alles in alle finanziellen Dinge für ihn erledigt hat, auf einmal die Nachricht bekommen hat, dass er zehn Millionen Schulden hat. Und genau das habe ich mir gedacht. Wie kann man seine finanziellen Verhältnisse in andere Hände geben? Das würde ich ja niemals einen ranlassen. Oder macht damit man Geld rum? Keine Ahnung. Das war ganz schockierend für mich. Und dann habe ich mir gedacht Der hat so einen beruflichen Erfolg gehabt, den ging es finanziell richtig gut. Und jetzt hart und seinem Vertrauten alles Finanzielle anvertraut hat, kriegt er jetzt gesagt Du, du hast nicht nur Null auf dem Konto, nicht nur eine Million, sondern muss schulden. Und deswegen würde ich so etwas nie in fremde Hände legen? Sehrgut. Kohl Mein Lieber, ich wünsch dir alles, liebe, alles Gute. Und ich. Das Trinken ich hab. Ich habe wirklich das Gefühl, dass wir uns auch mal treffen werden. Vielleicht famoser mal zusammen eine runde Fahrrad. Da hätte ich, glaub ich, echt Lust drauf. Soweit ja nicht mal auseinander. Die Guten, die Guten sind immer mindestens sicher. Ja, sicher. Irgendwie. Ich hab, manchmal spürst du Sachen weißte, und ich hab irgendwie das Gefühl, wir machen machen ärmer. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Ich wünsch dir alles Glück der Welt. Und noch mehr Erfolg. Du machst das gut, mach weiter so, danke, dass du deine Zeit aufgebracht hat, und bleibenden Kontakten hören voneinander? Sehr gerne. Alles klar. Wenn dir der heutige Input gefallen hat, dann freue ich mich, wenn du diese Episode jetzt auf Facebook mit deinen Freunden teilst. Vergiss bitte auch nicht. Das Archiv auf meiner Website unter www. Punkt, panzerknacker, Podcast. Punkt kommen. Nach älteren Episoden zu checken, dies ist eine Markus Habermann Produktion. Bitte besuche mich auch nächste Woche wieder für eine weitere Folge von Panzerknacker Podcast.  

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Web & Design Podcast mit Freelancer Jonas Arleth
97: Gespräch: Selbstständig als Webdesigner starten (2020) - die ersten Schritte

Web & Design Podcast mit Freelancer Jonas Arleth

Play Episode Listen Later May 3, 2020 66:19


Im Gespräch mit Fabian Rädecke. Ich habe mir für die Folge heute mal ein Gast eingeladen. Und zwar ist Fabian hier bei mir, der auch schon seit mehr als einem Jahr in meinem 1:1 Coaching Programm und auch schon seit Anfang an in meiner Patreon Community ist. Er startet ab diesem Jahr 2020 selbstständig als Webdesigner. Das Interessante ist, dass er in den ersten Coaching-Stunden total zufrieden mit seiner Festanstellung in einer E-Commerce Agentur war. Stück für Stück kam dann aber dieser Wandel eigene Projekte für eigene Kunden zu bearbeiten immer mehr in den Fokus und ich glaube diese Schritte, die Fabian in dieser Zeit durchlaufen ist, sind sehr interessant und lehrreich für viele von euch. Das Ganze ging natürlich nicht von heute auf morgen, sondern wurde über mehrere Monate entschieden. Und das ist es auch, was ich sehr an Fabian schätze, dass er sich Sachen vornimmt und diese dann auch mit Selbstdisziplin umsetzt und nicht auf halber Strecke hängen bleibt und alles aufgibt. Diese Folge als Artikel lesen: https://jonasarleth.com/artikel/gespraech-selbststaendig-als-webdesigner-starten — ► Podcast Premium Zugang holen: http://bit.ly/2pN9fua — Unterstütze mich und bewerte kurz meinen Podcast auf iTunes: www.jonasarleth.com/itunes — Du findest den Podcast auf: iTunes: www.jonasarleth.com/itunes Stitcher: www.jonasarleth.com/stitcher Pocket Casts: www.jonasarleth.com/pocketcasts Overcast: www.jonasarleth.com/overcast Soundcloud: www.jonasarleth.com/soundcloud Spotify: www.jonasarleth.com/spotify ► Instagram: www.instagram.com/jonasarleth ► Dribbble: www.dribbble.com/jonasarleth ► YouTube: www.jonasarleth.com/youtube Musik Credits: Holding On - Lake Inspired - www.soundcloud.com/lakeyinspired

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl
Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl

Play Episode Listen Later Feb 14, 2020 12:54


In dieser das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Episode: Dr. Florian Roski Buchvorstellung: Das 1x1 des Immobilien Millionärs Links zu Dingen, über die ich spreche: https://panzerknacker-podcast.com/immomillionär Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs - Buchvorstellung Hilf deinen Business Freunden mit Geld besser umgehen zu lernen und ihren monatlichen Umsatz zu steigern.... Wenn du den Panzerknacker Podcast magst, besuche www.panzerknacker-podcast.com, um dich kostenlos anzumelden, und du wirst keine Episode verpassen. Und wenn du den Panzerknacker Podcast wirklich magst, würde ich mich freuen, wenn du es einem Freund weitersagst (vielleicht sogar zwei). Folge mir auch auf Facebook Klick mir ins Gesicht Transcript Hallo, grüße dich! Heute gibt es mal wieder eine Buchvorstellung und zwar von Dr. Florian Roscic Das Einmaleins des Immobilien, Millionärs, Das Einmaleins des Immobilien. Millionärs ist das erste Buch, das von Florian Roscic entschieden ist, das erste von aktuell zweien. Und Florian Roscic ist einer der ganz wenigen Immobilien Bücher, Autoren, Investitionsboom, Autoren, [00:00:30] die einen Wikipedia-Eintrag haben. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Ja, und genau so möchte ich Ihnen auch vorstellen. Nämlich indem ich dir seinen Wikipedia-Eintrag vorlese. Florian Roscic, geboren am 22. September 1774 in Nürnberg, ist deutscher Unternehmer, Sachbuchautor, Investor Hochschul, Dozent [00:01:00] und ehemaliger Mister Germany. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Sein Werdegang? Nach dem Abitur begann Roscic 1995 sein betriebswirtschaftliches Studium an der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg. Als Diplom-Kaufmann schloss er das Studium 2001 ab und arbeitete in verschiedenen Unternehmen als Beteiligungsquote, Leiter des Controllings und des Rechnungswesens. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs 2005 [00:01:30] gründete er mit einem Partner, deren Geschäftsführer und Hauptgesellschafter er ist, die Existenzgründung, Beratungsgesellschaft, die Existenzgründung und Beratungsgesellschaft firmiert mittlerweile unter dem Namen GmbH. Seit 2008 ist Roscic zudem Gründer und Geschäftsführer der GmbH Family Office Business School sowie seit 2012 [00:02:00] Prokurist von Micro Finanzierer GmbH Institut. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Seit August 2012 ist er Lehrbeauftragte der Business School Nürnberg und der Technischen Hochschule Nürnberg während seiner Lehrtätigkeit. Neben seiner Tätigkeit als Geschäftsführer der Automotive Zulieferindustrie bildete sich auch selbst weiter und war für ein [00:02:30] Auslandsstudium in Peking und schloss im Dezember 2006 die Hochschule in Hamburg mit dem Master of Business Administration ab. 2012 promovierte er zum Doktor of Business Administration DBA an der Universität von Surrey in England. Florian Roscic betreut ehrenamtlich lernschwache Schülerinnen und Schüler mit Migrationshintergrund beim Nürnberger Verein Begegnung und Bildung in Vielfalt e.V.. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Mal [00:03:00] den Wikipedia-Eintrag zum Hintergrund des Autors genug sein und außerdem habe ich ihn ja auch schon im Interview hier gehabt. Wenn du also auf die Suchleiste gehst, dann kannst du auch das Interview mit uns beiden selbst anhören. Aber hier im Speziellen möchte ich nur sein Buch vorstellen. Warum habe ich mich entschieden, das Buch zu lesen? Naja, geschenkt. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Dann [00:03:30] fand ich es auch gut, es zu lesen. Aber ich glaube, ich habe ihn damals sogar um sein Buch gebeten. Ich bin mir nicht mehr sicher. Florian und ich sind privat gut befreundet, wir treffen uns immer mal hin und wieder, und ich nutze auch die Chance, dass er in Nürnberg sitzt, um den Nürnberger Christkindlesmarkt besuchen zu können. Ich bin mir nicht mehr ganz sicher, wie ich zum Buch gekommen bin. Er hat es mir auf jeden Fall damals geschenkt. Ich [00:04:00] glaube, ich habe aber mein Interesse daran bekundet. Es ist ein kleines Buch, ein Taschenbuch. Es ist nicht so groß wie manch andere Klopfer. Das Interessante ist aber, für wen es bestimmt ist Dieses Buch ist jetzt nicht etwa für. Es sagt ja schon der Immobilie Millionär also nicht für Häuslebauer, sondern eben für [00:04:30] Investoren, die sich speziell im Bereich Immobilien schlau machen wollen und. Inhaltlich. Ist es auch recht interessant, denn inhaltlich konzentriert es sich auf die Fakten von der Auswahl der richtigen Immobilie bis zum bis zur Auswahl des richtigen Mieters. 213, Seiten, bisschen größer als die fünf [00:05:00] große Hauptpunkte. Es geht in den ersten drei Kapiteln um die Motivation, das Einmaleins und den Vermögensaufbau mit System. Dann kommen die großen Hauptbau Punkte, die drei Seiten der Immobilien Investition, Immobilien richtig nutzen mit mehreren Unterpunkte Immobilien, Flips und Cashflow. Deals erklärt die im Einzelnen. Dann geht es um den Immobilien Einkaufsführer. Und [00:05:30] da geht er hin und zeigt dann ganz konkreten Rechnungen und auch Kopfrechnen, wie er während einer Besichtigung schon welche Daten er sich vorher holt. Während einer Besichtigung ausrechnet, ob das ganze Ding überhaupt lukrativ ist oder ob er sich noch dazuverdienen kann. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Das nächste größere Kapitel ist die Immobilienfinanzierung, einmal aus Perspektive der Bank. Und dann stellt er Finanzierungsmodelle vor. Die [00:06:00] Auswahl des richtigen Mieters und gerade der Immobilien Einkaufsführer ist der größte Punkt des Buches. Es werden recht viele Wörter ganz sachlich und kurz erklärt grundlose Auszug, Grundriss, Teilungserklärung, Lageplan, Wirtschaftsplan, Rückstände Jahresabrechnung, instandhaltungen, Rücklage und so weiter. Eigentümerversammlung, Energieausweis. [00:06:30] Das sind alles einzelne Abschnitte, die kurz und knackig beschrieben werden, aber auch so weit, dass man sich informiert fühlt. Die drei größten Ideen aus dem Buch Die drei größten sind die Immobilie, richtig der Immobilien, Einkaufsführer und die Finanzierung. Da geht aber auch noch unbedingt rein die Auswahl des richtigen Mieters. Dem widmet er ein komplettes Kapitel, was [00:07:00] ich auch sehr interessant finde. Ich möchte dir jetzt eine kurze Leseprobe geben, und wir gehen rein. Die drei Seiten der Immobilien Investition, damit Geschmack kriegst, wie Florian das schreibt. Meine erste Immobilie habe ich mit Ende 20 erworben. Eine Zwei-Zimmer-Wohnung in einem Wohnblock mit rund 50 Wohn und Gewerbe Einheiten. Der Preis belief sich auf rund 86 000 Euro. Die Wohnung hatte einen [00:07:30] kleinen Balkon und einen Stellplatz, den ich eigentlich gar nicht brauchte, da ich direkt vor der Tür einen Anschluss an die U-Bahn hatte. Ich habe bei vier Banken angefragt, bis ich die eine gefunden hatte, die sich dann endlich bereiterklärt hat, mich und mein Objekt zu finanzieren. Dabei ist mir schon bei meinem ersten Immobilienkauf ein innerer Zielkonflikt bewusst geworden, der mich beschäftigt hat. Ich bin grundlegend ein risikoscheue Mensch, der aber nicht auf die guten Erträge verzichten will. Im [00:08:00] Aktienhandel. Würde man mir wohl sagen, dass es so etwas kaum gibt und das hohe Ertragschancen immer mit einem hohen Risiko zu bezahlen sind. Entsprechend habe ich in dieser Anlageklasse auch nie große Erfolge verzeichnen können. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Da ich grundlegend ein Risikoaversion Mensch bin, müssen Immobilien Investitionen für mich nach einem geordneten Schema ablaufen, damit ich mich mit einer Investition wohlfühle. Der Zielkonflikt bei einer Investition [00:08:30] findet für mich zwischen den Bereichen Sicherheit, Rendite und Liquidität da, was ich zur Illustration als Immobilieninvestor Dreieck bezeichnet. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Es folgt eine Abbildung, wie gerade beschrieben ein Dreieck, und jede Spitze bildet eine der drei Bereiche Liquidität, Rendite und Sicherheit. In den folgenden Zeiten geht [00:09:00] der dann auf die drei Punkte ein. Genau dann kommen Berechnungen zum Verschuldungsgrad, Festlegung, der Tilgungsrate volle Kontrolle. Und dann kommt auch schon das nächste Kapitel, also die nächsten sechs Seiten. üBer dieses Dreieck. Das soll auch als kleiner Auszug aus dem Buch genügen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Es gibt noch einen wunderbaren Schritt aus dem Buch, der, den ich [00:09:30] auch übernommen habe, den ich schon vorher übernommen habe, dem er aber einen sehr schönen Namen gegeben hat. Ich springe auf Seite 98, und es kommt zum Faktor Faktor. Habe ich eins zu eins übernommen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Faktor Doppelpunkt. Eine der wichtigsten Maxime meiner Auswahl Wenn der potenzielle Mieter irgendetwas an sich hat, das mir nicht gefällt, oder mein Bauchgefühl sagt mir, dass hier irgendetwas [00:10:00] komisch ist, dann übergehe ich das niemals. Nutze deinen Namen Factor. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Versuche nicht zwanghaft herauszufinden, warum du ein ungutes Bauchgefühl hast. Fakt ist Es gibt nichts Schlimmeres, als sich hinterher selbst eingestehen zu müssen, dass man irgendwie von Anfang an ein ungutes Gefühl hatte. Tatsache ist Die Wohnung gehört dir. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Du hast hart dafür gearbeitet, und du kannst mit deinem Eigentum [00:10:30] tun und lassen, was du willst, solange du keine Gesetze übertritt und anderen Menschen Schaden zufügt. Gebe ich dir jetzt gerade fürs Geschäftsleben? Ich habe vor vielen Jahren die Erfahrung gemacht, dass der Faktor verzichtbar ist. Kannst du kannst ganz normal einkaufen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Ich habe auch einen Link Panzerknacker Minus podcaster, Slash, [00:11:00] Millionär, Panzerknacker Minus podcaster, Slash, Millionär. Da kriegst du es oder wenn du es ganz direkt machen möchtest. Wenn du herausfinden, Florian kommst, da gibt's einen Tipp auf den Panzerknacker. Er hat ja schon einmal seine Kontaktdaten hergegeben. Dann kannst du ihn auch fragen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Ob du vielleicht ein signiertes Exemplar teurer oder billiger ist, weiß ich nicht. Aber ich persönlich stehe auf signierte [00:11:30] Exemplare. Das Einmaleins des immobilen Millionärs von Dr. Florian Roscic. Ein kleines, handliches Buch, sehr zu empfehlen, weil es konkrete rechenbeispiele gibt. Worauf muss ich achten? Worauf muss ich achten? Was gibt es alles? Es ist ein kleiner Leitfaden, der dich in einen wunderbaren 15 Seiten in die Immobilien einführt, ohne dich [00:12:00] zu sehr zu verwirren und zu kompliziert zu machen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs Ich danke dir, dass du morgen wieder ein spannendes Thema für uns gefunden habe. Ich wünsche dir einen wunderschönen. Das 1 x 1 des Immobilien Millionärs

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Zukunft nachholen
ZN #122 - Warum zögern sinnlos ist

Zukunft nachholen

Play Episode Listen Later Feb 6, 2020 13:17


Job kündigen und die StartUp-Idee umsetzen? Nach stundenlangen Diskussionen mit dem Umfeld und dem Verfassen von Pro-und-Contra-Listen passiert em Ende dann gar nichts. Das eigene Bauchgefühl ist plötzlich nichts mehr wert. Der innere Mutmacher ist verstummt. Es fühlt sich sicherer an, nichts zu tun. Viele Menschen glauben, dass die Entscheidungen, die sie in ihrem Leben treffen irreversibel sind. Das Interessante ist doch dann: Wie kannst du aus einer irreversibel scheinenden Entscheidung eine Entscheidung machen, die sich wieder rückgängig machen lässt? Viel Spaß mit dieser Folge! Folge mir auf den sozialen Netzwerken, um mehr Einblicke in das Thema zu bekommen: Homepage: https://www.christophkuehnapfel.de/ Facebook: https://www.facebook.com/christophkuehnapfel/ Instagram: https://www.instagram.com/christophkuehnapfel/ YouTube: http://bit.ly/ZukunftNachholenYouTube LinkedIn: http://bit.ly/LnkdnCK Primeleads - der Vertriebsbooster: https://primeleads.de/ Sichere dir jetzt mein GRATIS-Buch: https://buch.zukunft-nachholen.de/ Wenn dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung und am besten natürlich eine Rezension :-) 

Der ganz formale Wahnsinn - was Organisationen zusammenhält
#11 Sie beseitigen jetzt dieses Problem und belästigen mich nicht mit den Einzelheiten! - Über Regelabweichungen.

Der ganz formale Wahnsinn - was Organisationen zusammenhält

Play Episode Listen Later Jan 23, 2020 21:39


Diese Folge bildet den Einstieg in die Gegenseite zur Formalität, zur Regelhaftigkeit, die in Organisationen Handeln erwartbar und zurechenbar macht, und die es ermöglicht, Mitglieder aufzunehmen und wieder abzugeben. Organisationen sind so gefüllt mit Regeln, dass ihre Mitglieder oft mit einem Abweichen von den Regeln beginnen, ohne es zu merken. Oft entscheidet die Situation in einer Organisation, ob nun die Einhaltung von Regeln noch gilt, oder vielleicht doch eine Abweichung der Sache dienlich sein kann. Das Interessante ist: Wenn der Regelbruch auffällt, sind nicht die dran, die ihn toleriert haben oder stillschweigend zur Seite geschaut haben - er bleibt zuerst an denen hängen, die ihn Regelbruch tatsächlich begangen haben.

Mittwisser – der Mittwald BlogCast
Was lange währt, wird endlich gut: Shopware 6.1 ist da!

Mittwisser – der Mittwald BlogCast

Play Episode Listen Later Jan 22, 2020 4:41


Einen besseren Start in 2020 gibt es kaum. Fünf Jahre sind seit dem letzten Release vergangen. Nun ist ganz offiziell Shopware 6 da. Ein zukunftsorientiertes und sehr modernes Shopsystem. Gestartet ist die Entwicklung quasi auf einer grünen Wiese. Das Interessante bei der neuen Version: der API-First-Ansatz sowie die Technologien Symfony, Vue.js und Bootstrap 4. Was genau es damit auf sich hat und was Shopware 6.1 nun alles kann, erfahrt ihr jetzt.

FilMic Podcast
Ep. 17 - Terry Gilliam: Brazil

FilMic Podcast

Play Episode Listen Later Jan 1, 2020 78:47


Wir haben in unserer Diskussion zu Terry Gilliam's Brazil keinen Seitenpfad genommen, wir sind mitten im Wald herumspaziert. Aber nicht weil wir uns verlaufen haben, sondern weil wir den Spuren gefolgt sind die der Film gelegt hat. Brazil ist angereichert mit so vielen thematischen Kaninchenbauen. Das wir einfach nicht drumherum kamen in mindestens fünf hineinzustolpern und ganz tief zu graben. Das Interessante bei einem Film wie Brazil sind unser Meinung nach die Diskussionen über das implizierte. Sind die sozio-politischen Beobachtungen und Überspitzungen Gilliam's. Unsere Interpretation und unsere Sicht auf die Dinge. Sind Parallelen die sich zur "echten" Welt ziehen lassen. Den Film könnt ihr euch selber ansehen, die inszenatorischen Eigenarten Gilliam's haben wir im letzten Podcast zu 12 Monkeys bereits besprochen. Die Oberfläche ist abgefrühstückt, es bleibt uns nichts, als in die Substanz zu gehen. Brazil, Terry Gilliam, FilMic Podcast, 2020, Cue the Music.

What´s your fairytale
Warum Es So Wichtig Ist, Deine Wahrheit Zu Leben.

What´s your fairytale

Play Episode Listen Later Nov 6, 2019


„Sag mir was hast du vor mit deinem einen, wilden, kostbaren Leben.“ Bist du bereit deine Wahrheit zu sprechen und zu 100% zu leben, oder hast du noch immer zu viel Angst davor, was andere von dir denken könnten und ob du das denn überhaupt darfst? Ich selbst kenne es nur zu gut, wenn man sich die eigene Wahrheit nicht erlaubt. Und anfängt eine Rolle einzunehmen, um dazuzugehören und akzeptiert zu werden. Nur eben nicht, wie man ist, sondern vorgibt zu sein. Manchmal ist es aber auch etwas anderes, in dem wir uns unsere Wahrheit noch nicht ganz erlauben. Doch beeinflussen, tut es uns alle gleich. Denn es schwächt uns, lässt uns in Schuld und Scham leben, oder gibt uns ein Gefühl von Angst und Unzugehörigkeit. Weil wir nicht bereit sind auszusprechen und auch danach zu handeln, was unser Herz sich wirklich wünscht. Das Interessante ist, niemand verurteilt dich selbst so sehr wie du selbst. Und ich verspreche dir, dass es dich am Ende immer glücklicher macht und erfüllter sein lässt, wenn du endlich zu 100% zu dir, deinen Gedanken, Gefühlen und dem Leben stehst, was du dir eigentlich für dich wünscht. Wie du das machst und welche Erfahrungen und Erkenntnisse ich, zu diesem Thema, mit dir teilen kann, erfährst du jetzt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei und denke immer dran: Live it up & stay in your magic! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5 Sterne Rezension bei itunes, https://podcasts.apple.com/au/podcast/what-s-your-fairytale/id1463957744. Und vor allem über dein Feedback und deine Erfahrung, zum Thema, unter meinem letzten Post bei Instagram. Join the team- https://www.instagram.com/farina_mariposa/?hl=de https://open.spotify.com/episode/08EYRdlHCIGmO40BbUTQ1W?si=PFe_amVQQyexrTGxMaIsVg https://open.spotify.com/episode/4aCx23vVNNm4xIpk1kdhP8?si=4zufg9xeTz-9vnLajnNIOQ xx Farina

Future of Work Podcast
Das integrierte Miteinander oder auch: gemeinsam(e) Ziele erreichen

Future of Work Podcast

Play Episode Listen Later Oct 28, 2019 38:15


Stoll ist ein mittelständisches Unternehmen im Anlagenbau, einer eher als konservativ geltenden Branche. Hauptsitz ist in Martinszell im Allgäu, es gibt aber auch Niederlassungen in der Schweiz, in China und in Hongkong. Das Besondere an Stoll ist die innere Organisationskultur. Seit 2013 gibt es im Unternehmen nämlich das sogenannte „Integrierte Miteinander“, die Einladung und Aufforderung an die Mitarbeiter, sich an der Ausrichtung und Strategie des Unternehmens zu beteiligen, darüber zu diskutieren und sie tagtäglich im Alltag voranzutreiben. „Wir wollten installieren, dass jeder Mitarbeiter seinen Beitrag leisten kann, um das Unternehmen weiterzubringen“, sagt Tiedemann zu den Beweggründen. Zwei Mal im Jahr kommen alle Mitarbeitenden an einem Ort zusammen und setzen sich mit dem strategischen Fokus der kommenden Monate auseinander. „Die Mitarbeiter bearbeiten das Thema in Kleingruppen anhand bestimmter Fragen“, erzählt Tiedemann. Eine mögliche Leitfrage ist dann zum Beispiel: „Sind die Kennzahlen sinnvoll?“. Doch das Integrierte Miteinander ist noch mehr: Es ist auch ein Gesprächsangebot an die Mitarbeitenden, dass sie der Geschäftsführung mitteilen können, was ihnen auf dem Herzen liegt. Das Interessante an dieser Entwicklung: Mit diesem Prozess ist Stoll schon einige Schritte in Richtung einer Netzwerk-Organisation gegangen, denn sie arbeiten dadurch nicht mehr hierarchiegetrieben, sondern vor allem kundenzentriert und lösungsorientiert. Unternehmen und Mitarbeitende würden sich dadurch massiv weiterentwickeln, sagt Tiedemann.

happycoollove Podcast: Dein Podcast für mehr Lebenssinn, Bewusstsein und Klarheit
#55 Wer du in Wirklichkeit bist -- Ein Kurs in Wundern

happycoollove Podcast: Dein Podcast für mehr Lebenssinn, Bewusstsein und Klarheit

Play Episode Listen Later Jul 23, 2019 25:32


Folge #55 vom happycoollove Podcast ist den letzten Seiten des Textsbuchs von Ein Kurs in Wundern gewidmet. Ich nehme einige Zitate aus dem Werk zur Hilfe, um zu reflektieren, wer wir — laut dem Kurs — in Wirklichkeit sind. Achtung: In dieser Folge kommen wieder Begriffe wie Jesus, GOTT, Versuchung und CHRISTUS vor. Das Interessante ist, dass der Kurs diese Begriffe nutzt, aber entscheidend anders, als wir es in unserem dominanten Denksystem gelernt haben. Die Worthülsen sind nicht wichtig, sondern der Inhalt. Diese Weisheit ist auch auf uns als Menschen übertragbar: Nicht unsere Hülle ist wichtig, sondern unser innerste Kern. Im Grund genommen geht es heute hierum: Es gibt immer nur zwei Wahlmöglichkeiten: Illusion oder Wirklichkeit. Für was entscheidest du dich? Ich bin gespannt, wie du diese Episode findest und welche Aha-Momente du hast.

Neues aus der Bundespressekonferenz
EUschi - 3. Juli 2019 - RegPK

Neues aus der Bundespressekonferenz

Play Episode Listen Later Jul 3, 2019 63:56


Kabinettsbericht (ab 4:13) Naive Fragen zu: von der Leyen (ab 13:23) - Sie sagten gerade, dass das nur eine Nominierung des Europäischen Rats sei. Frau von der Leyen ist also nicht von der Bundesregierung in irgendeiner Weise nominiert worden und es gibt auch keinen Kabinettsbeschluss, dass sie quasi als Kommissarin bzw. Kommissionspräsidentin nach Brüssel geschickt wird. Braucht es da überhaupt irgendeine Zustimmung, wenn der ominöse Europäische Rat sie nominiert? Irgendeiner im Rat muss ja auf diese Idee gekommen sein (ab 14:40) - da ist eine Lücke im Koalitionsvertrag, die jetzt quasi ausgenutzt werden konnte? - Das Interessante ist jetzt ja, dass quasi eine deutsche Regierungsvertreterin Kommissionspräsidentin werden soll, aber die deutsche Regierung sie gar nicht nominiert hat bzw. sich gar nicht einig ist, dass sie es werden soll, weil ein Koalitionspartner dagegen ist. Wie kann das sein? - Kann die Personalie denn innerhalb der Bundesregierung noch verhindert werden, Herr Seibert? Gibt es dazu irgendwelche rechtliche Möglichkeiten? (ab 22:03) - Bis wann soll die Ministerin noch im Amt sein? Wird das wie bei Frau Barley sein, bis zum letzten Tag, bis sie gewählt wurde? Hat sie quasi ein Sicherheitsnetz für den Fall, dass sie doch nicht vom EU-Parlament bestätigt wird, also quasi durchfällt, sodass sie weiterhin Verteidigungsministerin bleiben wird, oder geht sie jetzt „all in“, tritt zurück und verliert dann vielleicht alles? - Haben Sie Reaktionen aus der Truppe? Wenn man mit der Truppe spricht, dann hört man, dass sie ja froh zu sein scheint, dass sie jetzt weggeht. Jugend (ab 29:00) - als ein großer Vertreter der Jugend hat Rezo Sie persönlich immer wieder dafür kritisiert, wie Sie hier zum Beispiel Auskunft geben, dass er Sie nicht verstehe, dass Sie künstlich redeten. Nehmen Sie diese Kritik an? (ab 31:55) - Werden Sie Ihre Sprache umstellen? Kapitänin Rackete (ab 35:35) - wie bewerten Sie denn die Einlassung von Herrn Salvini, der Frau Rackete als Gefahr für "die nationale Sicherheit" Italiens bezeichnet? - ist es eine Option, dass Frau Seehofer oder Frau Merkel die Frau Rackete trifft? (ab 37:34) - Mich würde interessieren, warum Deutschland, wenn man sich so sehr um die humanitäre Not im Mittelmeer kümmert, keine eigenen Bundeswehrschiffe schickt. Man braucht ja keine EU-Mission. Man braucht keine EU-Abstimmung. Man kann doch erst einmal selbst retten. War das heute ein Thema in der Kabinettssitzung, Herr Seibert? Lagarde als EZB-Präsidentin (ab 41:20) - Die Kanzlerin hat sich also nur bei der Abstimmung über die Personalie von der Leyen enthalten, bei den anderen drei Personalien nicht? (ab 42:55) - Heißt das, dazu hat die SPD-Seite innerhalb der Regierung gesagt „Lagarde geht klar“? Afghanistan (ab 46:50) - sind denn Individuen der Taliban dabei? (ab 49:23) - wie viele? Saudi-Arabien (ab 53:25) - zum G20-Gipfel in Japan. Hat sich die Kanzlerin mit MBS getroffen, also mit Herrn bin Salman? Haben sie sich in irgendeiner Weise ausgetauscht? Haben sie Hände geschüttelt? - Nun ist ja die Rolle von MBS eine besondere. Ihm wird vorgeworfen, den Tod von Herrn Khashoggi angeordnet zu haben, er ist im Jemen aktiv. Waren das Themen, die die Kanzlerin mit ihm besprochen hat? - Auch die Forderungen, die Sie gerade vorgetragen haben? 80 Jahre Überfall auf Polen (1:00:35) - Weil Polen gerade Thema ist: Herr Seibert, ich hatte letzte Woche gefragt, was die Bundesregierung anlässlich des 80. Jahrestags des Überfalls auf Polen am 1. September plant. Frau Fietz hatte versprochen, etwas nachzureichen. Bitte unterstützt unsere Arbeit finanziell: Jung IBAN: DE36700222000072410386 BIC: FDDODEMMXXX Verwendungszweck: BPK PayPal ► http://www.paypal.me/JungNaiv Auf Twitter/Instagram: - https://twitter.com/aahsh  - https://twitter.com/TiloJung & instagram.com/tilojung

#REAL
Suchst Du auch noch nach dem richtigen System?

#REAL

Play Episode Listen Later Apr 23, 2019 16:41


Vor noch zwei Jahren wog ich 160 Kilogramm. Heute sind es 133,5. Das Interessante? Über 20% des Gewichtsverlusts fand in den vergangenen zwei Wochen statt. Warum,? Hör rein!

PietCast
PietCast #156 - Das interessante Leben des Sven

PietCast

Play Episode Listen Later Dec 14, 2018 79:03


Hey, heute eine intime Runde mit Sven! Wir reden natürlich über Friendly Fire 4, Svens Werdegang, das Buch zu Viggo und Leser-Mails. Außerdem wird es auch sehr ernst, denn es geht um Angststörungen....

MacMittwoch
MM #015 - Der Zettelkasten

MacMittwoch

Play Episode Listen Later Oct 9, 2018 68:46


Der Zettelkasten ist das Thema dieser Folge. Wir haben Christian und Sascha besucht, die nicht nur das Programm "The Archive" für macOS entwickelt haben, sondern insbesondere die Zettelkasten-Methode berücksichtigen. Hintergrund ist, dass wir gefragt wurden, wie mit Hausmitteln unter macOS Notizen und Dokumente verwaltet werden können, ohne gleich auf Schlachtschiffe wie DEVONthink oder andere Verwaltungsprogramme zu setzen. Ziel sollte zudem sein, allgemein gültige Formate zu nutzen, um einfach auch unter Linux oder Windows ohne Klimmzüge weiter arbeiten zu können. Das hat uns neugierig gemacht und sind im ersten Schritt der Recherche auf den Zettelkasten, für die Organisation von Notizen, gestoßen. Das Interessante dabei ist die Methode der Wissensverwaltung, die eigentlich Tool-Unabhängig ist, aber mit "The Archive" sehr gut unterstützt wird. Dies wird vermutlich der Start einer kleinen Serie sein, wo wir genau diesen Aspekt der Interoperabilität für den Umgang mit den eigenen Unterlagen berücksichtigen und Werkzeuge vorstellen werden. Habt viel Spaß beim Zuhören. Show Notes Der Zettelkasten (Projektseite) Christian Tietze (Home) Sascha Fast (Home) Der Zettelkasten (Wikipedia) Niklas Luhman (Wikipedia) nvALT (Projektseite) National Velocity (Projektseite)

VeganBook
Studie: Das durchschnittliche Körpergewicht von Fleischessern, „Flextariern“, Vegetariern und Veganern

VeganBook

Play Episode Listen Later Sep 12, 2018 1:40


Schon 2009 zeigte eine Studie, dass nur Veganer im Durchschnitt ein gesundheitlich unbedenkliches Körpergewicht mit einem BMI unter 25 aufweisen. Vegetarier, „Flexitarier“ und Fleischesser waren durchschnittlich übergewichtig. Übergewicht ist einer der bedeutendsten Risikofaktoren für schwerste chronische Erkrankungen. Das Interessante ist insbesondere, dass ein geringer Fleischverzehr wie bei den „Flexitariern“ und der Konsum von Milchprodukten und […]

Besser verhandeln - der PRM-Podcast mit Andreas Schrader
Blick über die Tischkante #1 - Andreas Stapelmann, CNO bei EY

Besser verhandeln - der PRM-Podcast mit Andreas Schrader

Play Episode Listen Later Aug 28, 2018 36:13


Ernst & Young zählt zu den Big Four - daher spare ich mir die Vorstellung. Das Interessante daran ist, dass EY einen eigenen Negotiation Business Desk aufgebaut hat - also eine Abteilung, die sich ausschließlich um Verhandlungen kümmert. Neben internen Schulungen wird auch aktiv in Vertragsverhandlungen eingegriffen. Andreas Stapelmann ist der Chief-Negotiation-Officer bei EY. Mit Ihm habe ich mich über die Besonderheiten und Vorgehensweisen seiner Verhandlungen unterhalten. Er spricht sehr offen über seine Erfahrungen und liefert Dir sehr viele gute Ratschläge, die Du sofort in deine Verhandlungen einbauen kannst – auch wenn diese nicht in der gleichen (finanziellen) Kategorie liegen.   Was hörst Du wann: Wieso Andreas Stapelmann Director des Negotiation Business Desk wurde (01:10) Wer ist Andreas Stapelmann? (02:09) Aktuelle Herausforderungen in Verhandlungen (04:55) Kommoditisierung (05:13) Stakeholdermanagement (06:57) Anzahl der Stakeholder steigt an (07:07) Digitalisierung (08:25) Zunahme & Besonderheiten der Online Auktionen (09:15) Wodurch unterscheiden sich Face2Face Verhandlungen von digitalen Verhandlungen (10:15) Wie bereitet sich ein CNO auf Verhandlungen vor? (11:35) Interne Vorbereitung (12:25) Persönliche Vorbereitung (14:05) Physische & mentale Vorbereitung (15:34) Positive & negative Erfahrungen in Verhandlungen (17:53) Persönliche Key-Learnings (25:08) Zusammenfassung (26:43) Best-of-Seven – Abschlussfragen (28:22) Wer war der härteste Verhandlungspartner? (28:31) Womit tankst Du Kraft? (29:52) Was inspiriert Dich? (30:13) Wie bildest Du dich weiter? (31:15) Welcher Ratschlag war entscheidend für dein Leben? (32:30) Wie lautet dein Verhandlungstipp für unsere Zuhörer? (33:38) Wie kann man Dich erreichen? (34:18)   Shownotes: N-Conference 2018 Andreas Stapelmann auf Xing LinkedIn Email Schranner Negotiation Institute

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst
Wirkung von Stress auf den Körper, EMFs und die besten Supplemente - Moritz von der Borch | Folge #120

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst

Play Episode Listen Later Aug 13, 2017 73:18


In Folge #120 Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://paleolowcarb.de/haftungsausschluss/ #geNUSS[explosion] von [næhr:sinn] - das low carb knusper nuss müsli [næhr:sinn] geNUSS[explosion] ist ein hochwertiges low-carb* Müsli und besteht zu 100% aus natürlichen Zutaten. Es ist gut als Frühstück und Snack und hat nur 13,7g verwertbaren Kohlenhydraten auf 100g. Es ist getreidefrei und sojafrei. Perfekt für den Start in den Tag. Wir verarbeiten nur hochwertigste, nährstoffreiche Zutaten, die dich länger satt machen und nachhaltig mit Energie versorgen. Wir nutzen ballaststoffreiche Kokosnuss, Erdmandel und heimische Nüsse. Mehr darüber erfährst du auf lowcarbmüsli.at oder auf Amazon.de Und nicht vergessen: Wenn du uns auf Youtube siehst, und wenn du es noch nicht getan hast, dann abonniere unseren Kanal „Evolution Radio Show“ Wenn du das Podcast hörst, dann findest du die Links für Apple iTunes und Android hier auf unserer Homepage Kurze Zusammenfassung Moritz von der Borch ist Wissenschaftsjournalist, Gesundheits - und Personal Trainer mit besonderem Fokus auf Prävention und Rehabilitation. Nach seinem Studium für Gesundheitsmanagement, Prävention, Fitness und sportliche Rehabilitation, war Moritz von der Borch einige Jahre als Ausbilder und Bereichsleiter für die Trainer-Teams einer großen Fitnessstudiokette in Bayern und Baden-Württemberg. "Wie wertvoll ist Wissen, wenn man es nicht teilt?" Neben seiner Tätigkeit als Wissenschaftsjournalist und Coach schreibt Moritz ein tolles und informatives Blog. Auf yourfunctionalmedicine.com kann man sich wirklich verlieren. Tief recherchierte Artikel, die wirklich versuchen alle Aspekte eines Themas zu beleuchten und Interviews mit Experten - das erwartet dich auf yourfunctionalmedicine.com. "Menschen helfen, Ursachen erkennen und sinnvolle Veränderungen umsetzen – das war von Anfang an mein Leitsatz – und durch eine ständige umfassende Weiterbildung gelang es mir immer besser, gemeinsam mit meinen Klienten Ziele zu formulieren und gute bis beste Ergebnisse für sie zu erreichen. Bei meiner Arbeit sehe ich es als essentiell an, den Menschen bewusst zu machen, welche enormen Auswirkungen beispielsweise unser Hormonhaushalt, unsere Ernährung und unser Umfeld auf uns haben und dass Gesundheit, Schlaf, Stress, Leistung und vieles mehr unser Leben zwar einerseits ganz entscheidend prägen, wir aber andererseits durchaus sehr gut in der Lage sind, die mögliche Beeinflussung durch die genannten Faktoren in hohem Maße selbst zu bestimmen." -Moritz von der Borch ##Wir sprechen in dieser Folge über Unterschiedliche Formen von Stress und wieso chronischer Stress so gefährlich ist Was du gegen Stress tun kannst Elektromagnetische Felder, wie sie auf den Körper wirken Schlaf und die besten Supplemente bei Stress #Transkript Julia: Lieber Moritz, herzlich willkommen zur Evolution Radio Show. Moritz von der Borch: Hallo Julia, freut mich hier zu sein. Julia: Bevor wir mit unserem Thema heute loslegen, nämlich mit Stress, vielleicht kannst du einfach ein paar Worte zu dir, zu deinem Hintergrund sagen und was, ich finde es immer ganz spannend auch zu wissen, was hat jemanden dazu bewogen, sich tiefer mit Gesundheit und auch mit diesen Themen Stress und Bewegung zu beschäftigen? Moritz von der Borch: Das Nette ist eigentlich, werde ich jetzt heutzutage als Medicine Journalist bezeichnet und dann fragt man sich, wie man eigentlich dazu kommt und das Nette dabei ist eigentlich, dass ich gar nicht als Journalist angefangen hatte, sondern im Fitnessbereich, sprich, ich habe dort eine Ausbildung gemacht, ich habe Prävention und Gesundheitsmanagement studiert, das heißt man sollte meinen auf einem höheren Niveau sich damit beschäftigen. Und das Ziel war eigentlich, dass ich im präventiven Bereich arbeiten wollte, sprich, Menschen davor beschützen wollte, vielleicht schwere Erkrankungen zu bekommen und so weiter. Als ich dann im Fitnessbereich auch arbeiten durfte, sogar als Clubleiter und später als Regionalleiter, war immer noch, wahrscheinlich hat das jeder, der im Dienstleistungsbereich arbeitet, vor allem mit vielen Menschen, so ein leichtes Helfersyndrom, man möchte halt den Leuten wirklich helfen. Das kennen wahrscheinlich viele. Und du kommst schneller an deine Limits, an deine Begrenzung und überleg mal Julia, wie viele Trainer deiner Meinung nach haben ein wirklich gutes Wissen von Krankheiten, wie Morbus Bechterew, Morbus Crohn, Autoimmunerkrankungen, Multiple Sklerose, meinetwegen auch Diabetes? Julia: Ja. Ein Bruchteil, 10 Prozent vielleicht. Moritz von der Borch: Höchstwahrscheinlich. Julia: Sowas in der Art. Moritz von der Borch: Ich hatte es auch da in dem Unternehmen, wo ich gearbeitet hatte, da hatte ich es versucht auch ein Netzwerk aufzubauen, sprich mit Schulungen zu arbeiten, sowohl für die Trainer, Trainingsleiter, auch für Firmen, um dort die Informationen weiterzugeben. Das Problem ist aber auch, dass im Fitnessbereich nicht an oberster Stelle steht, Menschen zu helfen, sondern sie dazu zu bringen ins Fitnessstudio zu gehen und auch zu bleiben. Das ist ein bisschen was anderes. Das heißt aber auch so ein Gewissenskonflikt, das heißt auf der einen Seite habe ich versucht Menschen zu helfen, auf der anderen Seite hatte ich meine eigenen Einschränkungen. Und das ist, wenn du so willst eine gute Einleitung auch zu dem Thema heute. Das war ein Stress. Wenn du Menschen helfen willst, du kannst es aber nicht, du hast sagen wir mal ein Loyalitätsproblem, deine Ideologie wird eingeschränkt, dann hast einen Gewissenskonflikt und im Endeffekt war das eine der großen Punkte, die mich auch dazu geführt haben, zu sagen, das geht nicht so weiter, weil ich, du hast eine Stunde Zeit für einen Menschen und sagen wir mal, der hat eine ordentliche Erkrankung, ordentlich, eine ernsthafte Erkrankung, was tust du dann? Kannst du wenig tun. In dem Laufe der Zeit, ich habe mich, also bei mir war das so, ich habe gearbeitet in meiner Freizeit, das klingt ein bisschen komisch, habe ich mich mehr und mehr mit, anfänglich natürlich nicht mit Studien, aber sobald das wissenschaftliche Arbeiten bei mir drin war, mich mehr mit den Studien beschäftigt und das ist jetzt sagen wir mal seit etwa 10 Jahren so. Das heißt, ich habe gelernt und mir beigebracht, wie kann ich mit wissenschaftlichen Studien mein Wissen vergrößern? Was kann ich lernen? Wie funktionieren Systeme? Und das Nette war auch, je mehr man sich damit beschäftigt hat, umso mehr hat man auch verstanden, das, was wir derzeit tun, sieht nicht so erfolgreich aus, in verschiedenen Bereichen. Und das hat auch seine verschiedenen Gründe, dass es da nicht so geht. Von dem Wissen, was ich hatte, konnte ich auch nicht diese Informationen weitergeben und so entstand eigentlich auch meine Webseite yourfunctionalmedicine.com, auf der ich einfach nur Interviews mit klugen Leuten oder selber Artikel schreibe, die einfach frei zugänglich sind für die Menschen, ohne dafür irgendwas zu erwarten. Weil das ist auch der Wunsch, wie das entstanden ist. Das Interessante dabei war dann, dass auch Leute auf mich zukamen, haben gesagt, hey, würdest du auch für uns schreiben? Anscheinend, weil meine vielleicht leicht zynische Art denen gefallen hat, weiß ich nicht? Und so bin ich mehr und mehr in diesen Bereich journalistisch arbeiten reingekommen. War auch vielleicht nicht einfach so der Gedanke, aber da habe ich mir gedacht, warum eigentlich nicht? Zusätzlich kam auch, dass ich bei einem Verein für Journalisten angefragt hatte, würde ich denn aufgenommen werden? Und die sind meine Arbeit durchgegangen, haben sich angeschaut, was ich getan habe und haben mir dann eine Mitgliedschaft gegeben. Was ein großer Schritt ist, das heißt, ich darf jetzt mit einem Presseausweis auf medizinische Vorträge gehen und kann mir noch toller vorkommen oder sonst irgendwas. Ist irrelevant. Aber so kam es zu diesem Schritt und ich bin sehr glücklich damit, weil ich auch mit Menschen zusammenarbeiten darf, die einen ähnlichen Gesichtspunkt haben, die mit mir zusammenarbeiten, die wenn ich zum Beispiel, wenn mir selber das auffällt über eine neue Substanz, wo ich sage, hey, da gibt's einen Kontext, dass die dementsprechend mit mir sprechen und sagen, wie können wir das denn verbessern? Was ist der Kontext, was sind die Sachen, (unv.) #00:06:26-4# und da ist ein Riesenthema dabei, das ist das heutige Thema, das ist Stress oder die Reaktionen, die Stress bedeutet. Julia: Genau. Ich meine, Stress, das ist ja so ein Wort, mit dem glauben zumindest viele Leute was anfangen zu können oder es wird sehr inflationär verwendet teilweise und du hast gesagt, Stress ist also ein zentrales Thema für dich, der Umgang mit Stress, einerseits aus deiner eigenen Erfahrung und aus dem, was du gelernt hast, das heißt, kannst du mal kurz beschreiben, was ist Stress eigentlich? Moritz von der Borch: Hm, also erstmal wahrscheinlich eine Wahrnehmung. Die meisten Leute verstehen Stress wahrscheinlich aber als eine Reaktion, sprich, ich habe irgendeinen Stressor, da gibt's verschiedene Versionen, verschiedene Arten von, kommen wir nachher wahrscheinlich noch drauf zu sprechen, und mit denen wird unser Körper konfrontiert. Da muss man erstmal unterscheiden: Ist es ein akuter Zustand? Ist es ein chronischer Zustand? Ist es ein sagen wir mal positives Erlebnis oder negatives Erlebnis? Ich kann positiven oder negativen Stress erleben und sagen, oh cool, sagen wir mal, ich freue mich auf mein Training. Training ist ein Stressor, aber ich habe Spaß dabei, ich freue mich dabei Gewichte zu bewegen oder sonst was, das passt auch ganz, habe ich oft genug selber erlebt bei Leuten natürlich und das ist ein Effekt. Auch akut könnte man im Training sagen, bleiben wir mal bei dem Beispiel. Wenn ich ein kurzes Training habe mit lang genug Pausen dazwischen, mit Wiederholung, dann ist es ein akuter Stressor, den ich auch gut einbauen kann. Und wenn ich nicht andere große Mengen an Stressoren habe und nochmal da auch wieder Kontext. Wie viele Stressoren habe ich? Ein anhaltender Stress, hm, gibt's verschiedene, emotional, Arbeit, ganz viele. Und die über Dauer und vor allem die Menge können dazu führen, dass oder kann da sein, dass das dann der Tropfen ist, der das Fass zum Überlaufen bringt und dann auch auf Dauer langfristig Probleme bewirken. Stress selbst, was die Menschen wahrscheinlich gehört haben, das hat irgendwas mit so einem Ding namens Cortisol zu tun, da gibt's eine Stimulierung über den Kopf, die HPA Axis (hypothalamic–pituitary–adrenal axis) - Hypothalamus-Zirbeldrüse glaube ich heißt das und dann über die Nieren. Dass es da zu einer Ausschüttung kommt von Cortisol und auch anderen Sachen wie zum Beispiel Katecholamine, Prolaktin und Hemmung von anderen Sachen, das ist auch meistens immer so ein negativer Feedback Loop, das heißt, schütten wir Cortisol aus, hemmt es die weitere Ausschüttung unter normalen Umständen bei einem akuten Stressor. Das hat Einflüsse auf verschiedene Sachen, da gibt es Unterschied zum Beispiel zwischen diesem positiven Stressor, wo sich das Blut verteil, man wird aktiv, man hat diese anregende Situation und man möchte Vollgas geben sozusagen und das funktioniert. Also ich kann mich auch austoben. Nochmal wie beim Sport, ich kann einen Sprint laufen und es gibt den Stressor, dass ich zum Beispiel auf der Arbeit sitze im Büro und der Chef kommt vorbei und macht mich zur (Julia: Schnecke) ja (lacht) macht mich zur Schnecke und ich sitze da und kann nichts tun, bin aber trotzdem na ja werde von dem niedergemacht oder sonst was. Kennen wahrscheinlich einige. Und das ist ein Zustand, wo ich nicht fliehen kann, wo ich nicht irgendwas Körperliches tun kann, wo auch der Blutfluss komplett anders ist, wo auch die Reaktion ein bisschen unterschiedlich ist. Und das ist eigentlich ein super interessantes Feld, weil Menschen unterschiedlich auf Stress reagieren und die Art und Weise, wie der Körper darauf reagiert auch unterschiedlich sein kann. Manche Sachen sind gleich wie Stress-, Cortisol Ausschüttung und ähnliche Sachen, aber im Endeffekt, wie wir damit umgehen, hat einen Rieseneinfluss darauf, was das für eine Wirkung auf uns haben kann, wie wir das wahrnehmen. Julia: Und weil du sagst, es hat einen Einfluss, wie wir das wahrnehmen, kann man das beeinflussen? Also kann man sagen, na ja ich bin halt einfach so und ich muss damit leben oder gibt's da eine Möglichkeit, dass ich aktiv beeinflusse, wie ich auf Stress reagiere oder vielleicht auch so, dass ich erkenne, welcher Stressor für mich ein Problem darstellt, dass ich das identifiziere und auch entsprechend lerne damit umzugehen? Also kann ich das beeinflussen? Moritz von der Borch: Ja. Immer noch ein bisschen, würde ich nicht ganz eindeutig, aber es gibt viele Sachen, die du machen kannst. Der erste Punkt ist, mir geht's schlecht und ich weiß nicht warum. Irgendwas stresst mich unterbewusst. Was du gesagt hast, war das Wort oder dieses Wissen zu haben, das Bewusstsein zu haben, weil manche Stressoren werden vielleicht vernachlässigt, obwohl die einen großen Einfluss haben können. Und der andere Punkt ist auch die eigene Einstellung zu einem Stressor. Da zu sitzen und zu sagen und auch die Frage, kann ich es kontrollieren oder nicht, also da gibt's ein paar Faktoren. Was mir aber noch eingefallen ist vorhin, was auch noch wichtig ist, ist, was Stress betrifft. Stress oder Cortisol wirkt eigentlich immunsuppressiv. Das macht in einem Zustand von Stress gewissermaßen Sinn, auch mit dem Blutfluss und so weiter, obwohl es eigentlich das Immunsystem, ja, das ist eine Wechselwirkung es setzt das Immunsystem auf Kriegsführung, am Anfang ist es bereit zu kämpfen und dann gibt es noch eine Veränderung. Chronisch anhaltend kann es da durchaus zu anderen Ergebnissen kommen, sprich, dass, da gibt's eine Theorie von 2003, 2002 muss das ungefähr gewesen sein. Da gab's eine schöne Studie, das auch vermutet wird, dass unter chronischen Stress Cortisol Rezeptoren, insgesamt das System schlechter, weniger sensibler [reagiert] und dadurch wird dieser immunsuppressive Effekt von Cortisol nicht mehr richtig wahrgenommen, wenn proinflammatorische Zytokine, also die Signale weiter stark laufen, und dadurch haben wir irgendwann ein stark laufendes dysfunktionales Immunsystem durch chronischen Stress. Das kann natürlich dann wiederum zu anderen Problemen führen. Immunsystem ist gewaltig, das ist eine unheimlich mächtige Waffe in unserem Körper. Positiv, wenn sie gut funktioniert, negativ, wenn sie dysfunktional ist. Und das wolle ich nur mal zu bedenken geben, da das ein ziemlich großer Punkt ist für viele Menschen. Julia: Ja. Nein, was mir nur bekannt war, war, dass zum Beispiel, dass das Immunsystem eher, unterdrückt ist. Und das ja vielleicht auch viele kennen, dann während dem Urlaub, der 1. Urlaubstag oder am Wochenende, wird man auf einmal krank. Warum? Weil das Immunsystem auf einmal sich eine Antwort leisten kann, weil der Stress sinkt und der Körper mit einer Immunantwort endlich mal reagieren kann. Oder siehst du ...? Moritz von der Borch: Ja, nein. Da stimme ich auf jeden Fall zu, vor allem, weil es auch von dir gesagt ist, das System entspannt sich nicht, sondern wie du gesagt hast, das System hat die Möglichkeit endlich mal auf die ganzen Probleme im Körper zu reagieren und dadurch werden wir krank. Vermutlich. Typische Eigenart von Medizinjournalisten keine klaren Aussagen machen wollen. Julia: Gibt es kein möglicherweise? Moritz von der Borch: Man könnte sagen, laut der Studien ist folgendes Ergebnis zu vermuten. Das scheint es auch zu sein. Das ist der eigene Schutz wahrscheinlich. Ja, auf jeden Fall. Würde ich auf jeden Fall zustimmen. Julia: Ja. Aber wäre dann das, was du gesagt hast, dass über, wenn eben dieser Zustand über lange Zeit andauert und sozusagen die Rezeptoren weniger empfindlich auf Cortisol reagieren, ist das dann eine Art von Cortisol-Resistenz oder? Moritz von der Borch: Ich habe vorhin überlegt, ob man das vielleicht mit einer Form von Insulinresistenz vergleichen könnte. Der Gedanke kam mir auch so, hm, das kenne ich doch irgendwoher. Ich denke mal, man kann das in dem Sinne sehen, ich denke auch, weil da gehen wir jetzt tief in den Bereich rein, dass auch wieder ein Umdrehen möglich wäre. Vielleicht. Müsste ich selber auch nochmal genau nachsehen, also da kann ich keine eindeutige Aussage machen. Was aber der wichtige oder der super interessante Punkt ist, was Stress betrifft, das ist durchaus und so wie wir es wahrnehmen und die Art von Stress, gibt's unterschiedliche Arten von, hat eine Veränderung Genexpression, was immens ist, also wenn man sowas hört, denkt man sich, wow, das, was wir psychisch wahrnehmen, verändert die Expression von Genen in unseren Zellen. Das heißt das ist eine ... Julia: Also wie Gene ausgelesen, also welche ausgelesen werden und ob sie ausgelesen werden, (Moritz: Werde ich aktiv...) weil nur, nicht jeder weiß, was Expression bedeutet. Moritz von der Borch: Ja genau. Also das heißt, wir verändert die Aktivität oder wir verändern die Ausschüttung von verschiedenen Systemen, wie wir mit dem ganzen Aufbau umgehen, durch das, was wir erlebt haben. Das ist unglaublich spannend aus meiner Sicht. Dass man das auch wieder reversibel beeinflussen kann, das ist ja das Schöne an Genetik, ist durchaus denkbar. So sind wir dann erstmal in diesem Zustand, sprich, zum Beispiel epigenetische Depression könnte man fast sagen, dann ist es auch wieder schwierig für diesen Menschen, da wieder rauszukommen, weil dann sitzt du drin. Und dann gibt's andere Faktoren wie soziale Unterstützung, die dann helfen können. Julia: Das Interessante ist ja, dass selbst epigenetische sage ich Veränderungen auch vererbt werden (Moritz: Ja) und ich glaube, das ist vielleicht auch ein Punkt, der oft unterschätzt wird, weil, wenn man halt hört: Ja, meine Großmutter oder sogar die Urgroßeltern, die hatten ja auch viel Stress und die haben kein Problem gehabt. Ich meine, nicht nur, dass da viele, viele andere Umweltfaktoren, auf die ich jetzt dann noch gerne eingehen möchte, nicht da waren, aber ich denke, dass auch das auf eine Art und Weise akkumuliert möglicherweise und vielleicht auch Generationen später weniger stressresistent einfach sind als die Generation davor. Moritz von der Borch: Das ist absolut richtig, Julia. Da gab's Studien oder Untersuchungen zu Menschen nach dem 2. Weltkrieg, nach oder bei Menschen mit posttraumatischem Stresssyndrom, PTSD auf Englisch, und die wurden untersucht und auch also die nachfolgenden, die Kinder, wurden untersucht und man hat festgestellt, okay, die haben eine andere Ausschüttung von Cortisol, die haben eine andere Art und Weise im Körper auf Stress zu reagieren. Und der Stress vererbt oder die Reaktion von Stress, nachdem man das als Vater oder Mutter erlebt hat, übertragbar dann ist auf das Kind wie vieles andere auch, ist, na ja lässt einen dazu bringen, vielleicht ganzheitlich zu denken oder das Ganze mit einem größeren Blickfeld zu betrachten. Und deshalb kannst du auch erklären, warum Kinder zum Beispiel dann auch anders reagieren als andere, obwohl sie in der gleichen Straße leben. Julia: Ja. Absolut. Und vor allem, aber das Wichtige ist, was man auch gleich wieder eben sagen sollte und was du eben auch gesagt hast, ist, das ist reversibel, das ist etwas, was man (Moritz: Wahrscheinlich reversibel) man kann und das sollte auch Hoffnung geben und wir werden ja sicherlich, hast du dann sicher noch ein paar Tipps, was man da alles machen kann. Aber ich würde es noch gerne auf ein Thema eben zu sprechen kommen, das auch in ein sehr wie soll ich sagen auch ein zentrales Thema in deiner Arbeit ist und jetzt auch ganz aktuell einfach immer wieder in den Medien herumkreist und auch sowieso in den einschlägigen Blogs zu lesen ist und zwar elektromagnetische Strahlung. Auf das würde ich jetzt nochmal gerne eingehen, weil ... Moritz von der Borch: Ist so ein bisschen Pandoras Box. Ja. Julia: Was ist das überhaupt? Weil manche sagen, also man hat so diese zwei Seiten, es ist alles irgendwie nur Voodoo und Einbildung und die Leute sollen sich nicht so anstellen. Auf der anderen Seite habe ich vielleicht dann so den Alufolienhut auf und (Moritz: Sehr schön ...) wo kann man das jetzt einordnen in diesem Spektrum? Ist es relevant, wenn ja, wie wirkt es und was kann ich tun? Moritz von der Borch: Jetzt muss ich kurz überlegen, wie ich das Thema anfange, weil das ist ein Riesenthema. Du hast Recht, viele Menschen sagen so, ja, ja, das hat keinen Effekt und was auch noch dazu führt, dass viele Menschen das als Voodoo betrachten oder esoterisch oder spirituell, ist, dass es auch und ich wurde selber damit schon konfrontiert, viele unseriöse Herangehensweisen an das Thema gibt. Im Grunde genommen, was ein elektromagnetisches Feld ist: Jede Ladung, ein Elektron, ein Proton, besitzt ein elektrisches Feld, das heißt das sagt an seine Umgebung, hey, ich bin positiv oder negativ geladen. Und sobald diese Ladung in Bewegung kommt, entsteht dazu ein Magnetfeld und das koppelt aneinander und somit entsteht ein elektromagnetisches Feld. Das ist in der Physik bekannt, das weiß wahrscheinlich jeder, der irgendwie damit zu tun hat. Und das ist völlig okay. Und wenn diese kleinen Dinger einfach gesagt schwingen, oszillieren und diese Schwingung äußert sich auch, das ist alles jetzt einfach gesagt, äußert sich in einer Frequenz, also zum Beispiel 50 Hertz, 500 Hertz, 100 Hertz, je nachdem, Hertz bezeichnet, wie oft schwing das in der Sekunde. Wenn es 50 Mal pro Sekunde schwingt, dann ist es 50 Hertz und diese Schwingung oder diese Frequenz ist eigentlich nichts anderes als ein Photon, was Energie, Wärme und Informationen weitertransportiert. Wärme wäre ein Beispiel. Hast du zuhause eine Induktionsherdplatte oder sowas? Ist es warm, wenn du mit dem Kopf drüber bist zum Beispiel. Nicht drauflegen, aber drüber sein. Das ist Wärme, das ist infrarotes Licht, das ist eine elektromagnetische Frequenz, da haben wir ein Beispiel dafür. Oder der Ofen selbst, ganz einfach. Informationen ich meine darauf basiert unsere Kommunikation. Handy, WLAN, das ist alles Information, die transportiert wird, von einem elektrischen Gerät zum nächsten. Das Schöne ist, hast du schon mal ein EKG oder ein EEG benutzt oder gesehen, mitbekommen? Julia: Ja. Moritz von der Borch: Weißt du, was da gemessen wird? Das elektromagnetische Feld des Menschen. Julia: Okay. Moritz von der Borch: Du hast inzwischen Messmethoden, das dauert bis zu 10 Meter Entfernung, dass du das elektromagnetische Feld des Menschen feststellen kannst. Ein MRT arbeitet mit der Schwingung von Protonen im Körper und macht daraus ein bildgebendes Verfahren. Das heißt, wir arbeiten schon intensiv mit dem elektromagnetischen Feld des Körpers. Die Erde selbst hat ein Magnetfeld und auch größere Dinge haben es auch noch. Das sind so die natürlichen Sachen. Auch hier nochmal, elektromagnetische Felder sind nichts Schlechtes an sich, sie sind wie sie sind und je nachdem, wie wir sie einsetzen, können sie therapeutisch oder pathologisch wirken. Und ich habe bei einem Event oder bei dem FlowFest, wo ich selber auch noch Redner war, war genau dieses Topic mein Thema. Da habe ich ein Beispiel herangezogen. Es gibt in jeder, in fast allen Zellen unseres Körpers gibt es solche Pumpen oder Kanäle an den Zellen und die lassen bestimmte Sachen rein oder raus. Und hier ging es um das Thema Kalziumkanäle, also Kanäle, die dafür zuständig sind, dass man Kalzium rein lässt. Netterweise haben sehr schwache Frequenzen, sprich, unsere Stromspannung zum Beispiel, die auf 50 Hertz arbeiten oder Mikrowellen, haben die Fähigkeit an den Kalziumkanälen anzudocken, diese in Schwingungen zu bringen, weil sie resonieren, sie sind auf der gleichen Frequenz. Übrigens, ich habe jetzt keine Möglichkeit Studien irgendwie vorzuzeigen, aber das habe ich selber aus Studien heraus, die sind sehr gut dargestellt und die dann andocken an die geladenen Aminosäure-Resten, wenn man es genau wissen will, das System in Schwingung bringt, sie öffnet. Das Problem dabei ist halt, dass es nicht von unserem Körper selbst gemacht wird, sondern das ist ein externer Faktor, der dazu führt, dass unsere Zellen Kalzium reinlassen. So das mag jetzt nicht besonders klingen, wer vielleicht aber sich ein bisschen Biochemie beschäftigt hat, der weiß dann auch, Kalzium ist ziemlich wichtig eigentlich für unsere Zellen und hat viele Effekte, unter anderem durch massiven Kalziumeinfluss kommt es über Stickstoffoxid und andere Sachen auch zu oxidiertem Stress. So oxidierter Stress, ungeschützt, unkontrolliert, hat eine große Menge an Problemen. Insgesamt das System, das, was eigentlich dadurch passiert, ist vergleichbar mit einer Stressreaktion, einer Stimulierung der Zellen. Wir haben Kalzium als Signal für den Tod von Zellen, sprich die hauen ihr (Cytochrom4?) glaube ich raus aus, das geht glaube ich zu weit. Aber es führt dazu, dass einfach die Zellen den Löffel abgeben. Was nicht gut ist, weil wir diese Zellen, solange sie noch intakt sind, eigentlich sogar verwenden wollen. Unser Körper soll selber entscheiden, wann es zur Apoptose kommt oder zur ... Julia: Das heißt übermäßiges Absterben. Moritz von der Borch: Richtig, Absterben. Julia: Also übermäßiges Absterben. Moritz von der Borch: Genau. (22:50) Dann gehen wir einen Schritt weiter, oxidativer Stress oder Radikale Produktion in der Zelle führt natürlich dazu, dass manche Sachen geschädigt werden. Das kann auch dazu führen, dass die DNA Stränge im Nukleus, im Zellkern, beschädigt werden oder noch viel einfacher, weil exponierter, die DNA in den Mitochondrien. Alle Leute, die sich jetzt heutzutage ein bisschen mehr mit der Gesundheit beschäftigt haben, wissen, dass die Dinger relativ wichtig sind, weil die sind zuständig für die Energieproduktion von uns. Und wenn die nicht gut laufen, sind wir selber, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass wir an einer Krankheit leiden.(23:16) Julia: Ja. Auf jeden Fall. Moritz von der Borch: Dass wir krank werden. Du hast, es kam in der Tagesschau, da hatte ich sehr gestaunt, durch die DNA-Schäden ist es möglich Tumorwachstum zu kriegen. Im April dieses Jahres kam eine Meldung in der Tagesschau, dass jemand, der beruflich viel mit dem Handy gearbeitet hat, das der Grund war, warum er einen Gehirntumor entwickelt hat an der Stelle, wo er halt immer telefoniert hatte. Und das ist soweit okay, ich meine, schon mal interessant, dass es rauskam in der Tagesschau. Das Interessante da dran war aber, dass das Gericht in Italien ihm Recht gegeben hat. (Julia: Okay) Der erste Fall auf Tagesschau, auf Spiegel Online und so weiter, wo sie gesagt haben, ja, dem Mann geben wir Recht. Das heißt, es wurde zugestimmt, das Handy zuständig sind für Tumorwachstum in der Birne. Das war vielleicht dann doch sehr überraschend für mich, weil das war ein offizielles ... Julia: Absolut. Wirklich. Ja. Moritz von der Borch: Zugeständnis. Julia: Vor allem ich glaube, dass sogar irgendwo, dass sogar in der Betriebsanleitung sogar drinnen steht, dass man eigentlich nicht so nah hinhalten sollte zum Ohr oder am besten mit Freisprecheinrichtung telefonieren. Moritz von der Borch: Wenn das die Lösung, der Fall ist, Julia, dann wäre ich sehr glücklich. Aber es stimmt schon, dass der Abstand zu dieser Quelle immer noch den Effekt reduziert, aber bei dem Event. Julia: Man merkt ja auch, dass es warm wird, also ... Moritz von der Borch: Ja, aber das Beispiel, was ich gerade gesagt habe, war nicht ionisierende Strahlung wie Röntgenstrahlung, das hat nichts mit dem thermalen Effekt selber zu tun, das war ein weiterer Effekt. Also das mit dem, dass der Kopf glüht wie ein Weihnachtsbaum ist noch was ganz anderes. Das ist noch ein weiterer Faktor. Die beiden wurden da komplett rausgelassen. Das ist Dr. Martin Paul, das war der Veröffentlicher der Studie, hingewiesen hat, das ein Effekt, der eigentlich gar nicht besprochen wird. Und das Schöne ist auch, die ganzen Ärzte sagen, ja, hier die Frequenzen sind allzu schwach, die haben keine Effekte. Doch. Wenn es sozusagen auf der gleichen Welle schwingt, wie manche Bereiche in unserem Körper, dann hat das einen Effekt. Also ja, absolut. Das, vor allem bei dem Event war meine erste Frage ins Publikum, wer von euch hat alles ein Handy und mal Hand hoch. Und dann überlege mal, wer alles die Hand hochgemacht hat. Weil es so überall ist, ist es ein Problem oder aus meiner Sicht ein Problem. Und was hier auch nochmal wichtig zu betonen ist, elektromagnetische Felder können einen therapeutischen Effekt haben. Was ein Riesenschritt wäre, wenn wir uns mal hinsetzen würden und drüber nachdenken würden, okay, wie können wir positive Effekte nach oben bringen und negative Effekte nach unten bewegen, das wäre ein Riesenfaktor. Und ich hoffe auch, dass sich damit einige beschäftigen werden. Julia: Wenn man elektromagnetische Felder therapeutisch nutzen möchte, gibt, also hängt das dann mit der Frequenz zusammen oder? Moritz von der Borch: Ja. Da gibt's verschiedene Sachen, die Frequenz selbst, also da nochmal kurz, weil ich das ein paar Mal jetzt angeschnitten habe, verschiedene Systeme zum Körper arbeiten mit verschiedenen Frequenzen oder reagieren drauf am stärksten. Das heißt, sie sind in Resonanz damit, kann man es gerne so sagen. Das heißt, wenn ich eine Frequenz benutze, die auf der gleichen Welle ist sozusagen wie das Organ oder wie sagen wir mal die Schilddrüse irgendein System davon, dann reagiert die besonders stark darauf mit dieser Schwingung und wir haben eine Veränderung von Strukturen, wir haben Veränderungen der Bewegungen, bei positiven elektromagnetischen Feldern, das heißt es wird immer wieder ein Signal gesendet, kommt das System in Bewegung und fängt an aktiv zu werden? Das kann gut sein, das kann schlecht sein. Das heißt, es kommt die Frequenz an, Riesenpunkt auf jeden Fall und wenn ich eine Frequenz von 25 Hertz habe zum Beispiel, dann ist 50 eine harmonische, weil die sich in diesen Sinuskurven immer wieder treffen. Jetzt ist 50 Hz aber stärker als 25. Das heißt auch die Stimulierung, die Menge der Stimulierung wäre auch ein Punkt, das heißt, wir wechseln jetzt von 4G auf 5G zum Beispiel mit unseren Handys, ich habe einen stärkeren Puls. Da wird schon festgestellt, okay, bei der Frequenz reagieren die Schweißdrüsen besonders stark zum Beispiel. Mal gucken, was passiert. Julia: Ich meine, ich weiß jetzt nicht, ob du dich damit auch beschäftigt hast, weil es gibt ja diese Magnetfeldmatten. Was hältst du davon? Weil ich möchte ja dann die einstellen können, also spezifisch möchte ich erstmal wissen, welche Frequenz ich verwende und dann dürfte ich die die ja nur eben für jede Körperteile entsprechend eigentlich oder pro Organ oder je nachdem für den einen Anwendungsbereich dann spezifisch praktisch kalibrieren? Moritz von der Borch: Also erstens würde ich wahrscheinlich keinem Menschen, der sich nicht damit beschäftigt, die Möglichkeit geben, die Frequenzen einzustellen, weil das ist komplex. Hier muss ich auf jeden Fall auf einen Menschen oder einen Menschen hervorheben, das ist Daniel Knebel, der sogar im Mikrostrom und abhängig davon, was er stimulieren möchte, benutzt er verschiedene Frequenzen. Den habe ich auf dem FlowFest getroffen, wir haben uns sehr gut verstanden. Das ist ein unheimlich wertvoller Mensch. Wir werden wahrscheinlich da noch ein bisschen mehr weiter drüber reden, das heißt das ist zum Beispiel eine Möglichkeit das zu benutzen. Und es gibt wie gesagt auch genügend Studien, die sagen, es gibt positive Effekte. Was die Matten betriff, es gibt etwas, was generell als positiv bezeichnet wird und das ist die Schuhmann Resonanz, also 7,8 Hertz, auf die wir stark reagieren, die einen positiven Effekt hat. Und es gibt Matten, die zum Beispiel auf Gleichstrom arbeiten, das ist ein weiteres Thema, sollten wir vielleicht nicht zu stark drauf eingehen, aber es ist ein ganz guter Faktor, wenn ab und zu Gleichstrom verwendet wird statt Wechselstrom. Die arbeiten mit der Frequenz von der Schuhmann Resonanz, haben andere Effekte. Und du siehst gute, kardiovaskuläre Effekte, also das System kann sich auch entspannen, wie gesagt guter Effekt. Es gibt gute und es gibt unseriöse Konstrukte, die gemacht werden. Was auch zeigt und da stimme ich voll zu, dass wir immer noch sehr wenig über das Thema wissen. Wir beschäftigen uns damit, es gibt langsam Fortschritte, aber ich bin noch nicht der Meinung, dass wir das wirklich die Weisheit mit Löffeln gegessen haben. Ja, die Möglichkeit ist, dass es manche Matten gibt, die durchaus gut sind. Julia: Ja. Aber du hast jetzt da keine sonst irgendwelche Empfehlungen oder Selbsterfahrungen vielleicht? Moritz von der Borch: Also Empfehlungen werde ich versuchen eh immer zu vermeiden, einfach, weil ich selber den Wunsch habe ... Julia: Beziehungsweise worauf man achten muss, wenn man sich sowas kauft. Hast du da eine, ich frage das jetzt nur so, ob du da was hast, eine Art von, ja du musst schauen, dass das XY draufsteht oder wenn, aber es muss auch nicht sein, wenn das jetzt zu, wenn du jetzt gerade nichts ... Moritz von der Borch: Welche Frequenzen benutzen sie? Das ist schon mal super wichtig. Und wenn das natürliche Frequenzen sind, dann kann es selten schlecht sein. Wenn sie diese Frequenzen benutzen, sollten sie Gleichstrom benutzen. Absolut wichtiger Faktor. Vor allem, wenn man, ich glaube um Mitte des 20. Jahrhunderts, jetzt gehe ich doch noch ein bisschen drauf ein, weil man Mitte des 20. Jahrhunderts festgestellt hat, oh pulsierend oder Wechselstrom hatte massive, teils sehr negative Effekte bei Lebewesen und Gleichstrom fast gar nicht. Auch den Wechselstrom kann man positiv benutzen, nur es ist alles „weird“ es gibt ja und nein. Immer noch nicht. Es gibt so ja wahrscheinlich und nein eigentlich nicht. Aber grundsätzlich bei den Matten, vor allem, wenn man versucht zu imitieren, draußen auf dem Boden zu liegen, Erdung zu imitieren, dann sind auf jeden Fall zwei der wichtigsten Faktoren die Frequenz und Gleichstrom. Und ich möchte oder was ich auch häufig feststelle, dass die Leute, dass diese Matten nicht über die Steckdose funktionieren. Wenn ich darüber die Erdung beziehen möchte, das betrifft auch Erdungsmatten und solche Sachen, würde ich auf jeden Fall davon abraten, wenn diese Matten oder wenn diese Matten funktionieren, nicht die Erdung einstecke von der Steckdose. Der Punkt ist der, ich habe zwar eine Erdung, das stimmt, aber gleichzeitig laufen auf dieser Erdung alle möglichen Frequenzen, Magnetfelder übertragen sich, koppeln sich an diese Autobahn zum Körper selber hin. Das heißt die ganzen Spannungen in den elektrischen Stromleitungen in unserer Wand übertragen sich mit der Erdung auf dieses Band und führen sich wie zu einer Achterbahn auf unseren Körper hin. Das heißt wir haben die ganzen, da gibt's dann Sachen wie Dirty Electricity, aber auch die 50 Hertz, alles wird direkt zum Körper geführt. Und das ist nicht gut. Das heißt, nicht über Steckdose, vielleicht mit Batterie, Gleichstrom und welche Art von Frequenz. Julia: Ah so, super. Moritz von der Borch: Das wären so die ersten Punkte. Julia: Okay. Ja, weil es ist einfach eben, es ist einfach toll, wenn man mal jemand hat, der sich da so tief damit beschäftigt und auskennt und wie du weißt, es gibt so viel Zeugs da draußen. Moritz von der Borch: Man bekommt ein gutes, ich nenne das, ja so heißt das offiziell, mein BS-Meter, also dass ich ein bisschen verstehe, okay, was kann sein, was kann ich logisch erklären.Ich würde mich niemals als Mensch beschäftigen, äh bezeichnen, der viel drüber weiß. Nochmal, weil wir einfach zu wenig drüber wissen. Aber es gibt sehr gute Informationen. Julia: Im Verhältnis zu den 90 Prozent der Leute weißt du viel und bist da ein Experte und es ist einfach gut eben so eine Art von BS-Meter zu haben, um zu sagen, kann das sein? Ja, das ist so auch immer für jede Art von weiß nicht Claim, den ich höre, da läuft bei mir immer ab, all mein Wissen über Psychologie und Biochemie und ich denke mir und über Evolution und ich denke mir, kann das sein? Passt das da hinein in diese Basis, in dieses Basiswissen und wenn es da grobe Dissonanz gibt, dann denke ich mir: Hm. Moritz von der Borch: Hm, genau. Hier auch nochmal ein Danke an dich, Julia, weil das Thema ist Stress und EMF sind da ein Bestandteil, auf jeden Fall. Wie ich gerade beschrieben habe mit den Kalziumkanälen. Und ich möchte mich nur mal bei dir bedanken, dass du das Thema noch extra angesprochen hast, denn ich finde, dass es viel zu wenig diskutiert wird. Julia: Ja. Es ist einfach, also es ist super spannend, aber es ist auch nicht so leicht eben vernünftige und wissenschaftlich fundierte Aussagen zu bekommen. Deswegen mein Dank an dich zurück. Moritz von der Borch: Dankeschön. Julia: Wir haben jetzt, also du hast jetzt erklärt wie EMF wirkt und was die Problematik dran ist beziehungsweise, dass sie einfach da ist, vielleicht nicht gut oder schlecht ist, sondern vielleicht wie soll ich das jetzt sagen, es beeinflusst auch, wie und da können wir sozusagen wieder andocken an auch unser voriges Thema, wie unser Körper damit umgehen kann. Moritz von der Borch: Da fällt mir noch schön ein. Kalzium in den Zellen oder VGTC, das sind die Kalziumkanäle, sind zuständig für die Expression von so ziemlich allen Neurotransmittern im Gehirn, das heißt, die beeinflussen Depressionen, neuropsychiatrische ... Sagen wir so nebenbei erwähnt, das könnte vielleicht doch nicht so schön sein. Oder hier auch der wichtigste Punkt und da reden wir eigentlich über den, wie man mit Stress vor allem umgeht, ist auch, wenn man jetzt genau drüber nachdenkt und sagt, okay, jetzt habe ich diesen Input bekommen über elektromagnetische Felder, dann kommt der nächste Punkt, oh, das ist ja überall. (Julia: Eben) Was tue ich jetzt, oh mein Gott? Und so, also dann kommt diese Reaktion, dann habe ich, das habe ich auch ein paar Mal dann gesagt bei dem Event, sich über einen Stressor zu stressen noch zusätzlich, ist vielleicht nicht unbedingt die beste Idee. Sprich, wenn ich so viel Stress habe, kann man das glaube ich auf der Kamera sehen. (Julia: Ja?) Und ich kann so viel davon durch mein Wissen momentan reduzieren. Cool! Dann wäre das schon mal geschafft. So jetzt ist diese Menge aber noch über und daran kann ich gerade nichts ändern. Jetzt könnte ich mich voll drüber aufregen und sagen, oh mein Gott, die Welt ist eine Scheibe oder ich könnte einfach sagen, okay, das ist mein momentaner Stand, gut, dass ich was reduziert habe. Mal gucken, wenn ich irgendwas wieder reduzieren kann, was mein Ziel wäre, dann werde ich das tun. Wenn es aber nicht der Fall ist, okay. Und das war's. Und das ist bei allem auch ein wichtiger Punkt, weil oben drauf noch psychisch drauf zu reagieren, ist vielleicht nicht so die klügste Idee. Julia: Das ist klar. Aber wie gesagt, welche Möglichkeiten gibt's denn jetzt sozusagen sich einerseits vielleicht auf organischer Ebene sich fitter zu machen oder den Körper vorzubereiten beziehungsweise resilienter zu machen und natürlich habe ich eine vielleicht durch weiß ich nicht kann ich meine Mitochondrien irgendwie unterstützen, kann ich was ändern, wie der Körper oder wie sensibel der Körper vielleicht auf EMF reagiert? Moritz von der Borch: Es gibt Theorien über Kalziumblocker, also was jetzt EMF betrifft. Julia: Oder überhaupt, es muss jetzt nicht nur EMF sein, sondern generell Stress, Stressoren aus der Umwelt. Moritz von der Borch: Ja, das, ich glaube, das Coolste wäre wahrscheinlich jetzt erstmal so ein bisschen zu überlegen: Was gibt es eigentlich alles für so Stressoren? Mir fallen so ein paar Sachen ein, aber die sind unterschiedlicher Quelle, ob das jetzt die Arbeit ist selbst, ich meine, nicht jeder arbeitet in einem Bereich, wo er sagt "Ja!", steht morgens auf, springt aus dem Bett und sagt "Ja! Ich darf wieder einen Tag arbeiten.". Das passiert wahrscheinlich eher selten. Julia: Ja! Montag. Moritz von der Borch: Yeah! Montag. Voll gut. Das heißt, das ist ein potentieller Stressor für viele Leute auch da, von zum Beispiel 9 to 5, also von 9 Uhr bis 17 Uhr vorm Rechner zu sitzen oder sonst was. Und dann haben wir, da haben wir vorhin kurz drüber gesprochen, Schwermetalle, wir haben Toxine, wir haben Xenoöstrogene und so weiter, diese ganze toxische Belastung, die wir da haben aus Plastikflaschen, aus Kosmetika, aus dem ganzen System da, das sind alles Stressoren auch für unseren Körper. Unser Körper muss das entgiften können. Dann haben wir ein großes Thema, was auch zum Thema EMF kommt oder dazu gehört, das ist Licht und zwar der falsche Umgang mit Licht auch. Künstliches Licht, wenn draußen die Sonne, herumspringen. Schlaf, Riesenthema. Absolut und auch eine der Möglichkeiten, wenn man das gut macht, da auch wieder Toleranz aufzubauen. Schlaf ist einer der wichtigsten Faktoren überhaupt. Aber auch generell die Reizüberflutung, da möchte ich dir ein Beispiel geben. Ich war letztes Jahr von Weihnachten und Silvester hin, war ich in Tasmanien, extrem cooles Land, wunderbar, wunderschön, vor allem aber auch, weil es komplett Bereiche gibt, erstens, du kannst alles haben, vom Strand bis hin zu Tundra und Gebirge ist alles da. Gewaltige Seen und wunderschöne Natur. War absolut genial. Jetzt bin ich mit einer Freundin zusammen vom Norden von Tasmanien über den Westen runtergefahren nach Hobart, das ist die Hauptstadt und dann von Hobart wieder zurück. Und wir waren konstant, voll im Drive, haben in dem Auto geschlafen, haben auf Camping Sites übernachtet, komplett Wildnis, kaum ein Mensch. Und dann sind wir in Hobart angekommen, in der Hauptstadt von Tasmanien. Das war schon sowieso so ein bisschen seltsam, weil auf einmal waren überall Menschen. Aber den stärksten Effekt hatten wir beide, als wir, das gab's eine Einkaufsmeile in Hobart und da sind wir in die Unterführung rein und ich habe sehr, sehr schnell Kopfschmerzen bekommen, mir wurde übel, mir wurde schlecht, einfach nur, weil überall Lichter geblinkt haben, laute Musik, Signale und mein Kopf war nach diesen anderthalb Wochen Wildnis nicht mehr darauf gewöhnt, er hatte dieses System nicht mehr die ganze Zeit präsent gehabt und jetzt kam das mit voller Macht auf uns zu. Das Interessante ist, wir bekommen das vor allem, wenn ich in einer Stadt wie Berlin zum Beispiel lebe oder auch München, in größeren Städten, haben wir das jeden Tag. Also es ist nicht so, dass unser Körper sagt: Ah ja, das passt schon, sondern das bekommt man immer noch mit. Weil er über die Zeit übt, oder sich adaptiert, unheimlich cool eigentlich, damit zurechtzukommen. Die Reizüberflutung in der heutigen Zeit ist unglaublich. Julia: Ja. Ich glaube, das ist eben den wenigsten Leuten bewusst, wie belastend das tatsächlich ist auch ... Moritz von der Borch: Fahrt mal anderthalb Wochen in der Wildnis und fahrt dann in die Stadt zurück, macht das einfach mal. Julia: Ich denke, das hat auch sowas mit einer Art von Desensibilisierung zu tun, dass man einfach, wie wenn ich, ich meine, wenn ich mir eine Kleidung anziehe, spüre ich kurz den Stoff auf der Haut und irgendwann spüre ich ihn nicht mehr, weil da eine ständige Reizung da ist und ... Moritz von der Borch: Schönes Beispiel. Ja. Julia: Das würde mich wahnsinnig machen, wenn ich das jetzt ständig fühlen würde, aber es ist da und die Reizung passiert, meine Nerven wissen, dass Stoff da ist, aber es wird halt runter reguliert und ich glaube, sehr ähnlich passiert oder ist das auch, dass, wir sind in der Stadt oder wir haben dauernd Licht, Lärm, Leute um uns herum. Die Reize sind da, sie treffen auf uns ein, aber es wird von der Wahrnehmung her ... Moritz von der Borch: Gefiltert. Julia: Gefiltert. Ja. Moritz von der Borch: Genau. Julia: Und ich glaube, wenn man so ein schönes Detox macht, so einen menschlichen Detox, Zivilisations-Detox, dann ist das wie so ein weiß nicht, wie so ein Reset. Moritz von der Borch: Ja. Hat sehr viele positive Effekte auch. Man ist danach schon ein bisschen anders drauf. Von den Themen gibt es aber immer noch eines, was wahrscheinlich viele kennen, das ist Ernährung. Jetzt da zu sagen, welche derzeitige in „Favour“ stehende Ernährung eine gute Idee ist, da möchte ich mich davon zurückhalten. Was ich aber schon sagen kann, dass das zum Beispiel eine übergroße Ernährung mit Omega 6 negative Effekte auf den Körper zu haben scheint. Und da sind sich auch sehr, sehr viele einer Meinung. Künstliche Transfettsäuren. Es gibt natürliche, die ganz okay sind und auch gut sind, aber künstliche Transfettsäuren oder auch eine dogmatische Ernährung, sprich, wenn ich jetzt eine Ernährung materiell oder mental gekauft habe, die funktioniert nicht und ich habe langfristige Folgen. Dann kann das passieren, dass ich dann völlig genervt oder gestresst und überzeugt, das noch härter mache, und alles muss ja funktionieren. Und das kann durchaus auch ein Stressor sein für viele Menschen. Julia: Ganz sicher. Ja. Moritz von der Borch: Und zuletzt natürlich auch ganz großer Faktor, weil der Mensch ein soziales Wesen ist, sind soziale Interaktionen positiv oder in diesem Fall negativ oder Isolation. Und vor allem bei Menschen mit Depressionen kann das häufig auch dazu kommen, dass diese Menschen sich isolieren. Das ist in der Regel auch keine so gute Idee und es ist schwer da auch wieder rauszukommen. Aber definitiv ein Riesenfaktor. Die Psyche hat einen enormen Effekt auf unseren Körper. Julia: Ich glaube, das ist eben auf der einen Seite haben wir so viele Menschen um uns herum, aber auf der anderen Seite haben wir keine wirklichen sozialen Gruppen mehr. Also wir haben keinen Tribe mehr, keine Familie mehr. Moritz von der Borch: Ich wollte dich gerade fragen, wie viele Menschen haben wir heutzutage um uns herum? Wir haben Facebook, das sind keine Menschen, das sind soziale digitale Interaktionen. Das ist nichts mit Berühren, das ist nichts mit, dementsprechend dann auch, nehmen wir als Beispiel, was recht bekannt ist, Oxytocin oder sonst was, wir haben einfach nur, wir bekommen auf Facebook einen Daumen nach oben und haben eine Dopamin-Ausschüttung, das freut uns. Julia: Es ist halt super belohnend sofortig. Moritz von der Borch: Richtig. Additiv. Das hat nichts mit sozialen Interaktionen wirklich zu tun. Julia: Genau. Ich habe mal gelesen, dass das auch ein Grund ist, also auch natürlich das Fernsehen am Abend zum Beispiel, es suggeriert einem sozusagen dieses Sitzen ums Lagerfeuer gemeinsam eigentlich den Abend zu verbringen. Das ist ja auch das, was eigentlich evolutionär sicherlich heißt, dass man am Abend zusammensitzt und das im Kreise seiner Gruppe verbringt und ich glaube, das ist auch ein Grund, warum viele Leute einfach den Fernseher laufen haben, weil es wie ein Surrogate ist, wie ein Ersatz für Interaktion oder für menschliche Stimmen, dass man nicht einsam in seinem Wohnzimmer sitzt. Moritz von der Borch: Ja, ich meine, genau, nehmen wir das Beispiel mal, wenn kein Fernseher da wäre und du wärst alleine zuhause. Dann würdest du auf dem Sofa sitzen, ist vielleicht nicht so schön. Kannst noch ein Buch nehmen, dann ist wieder gut. Aber denkbar, klar. Ich meine, abgesehen davon, weshalb ein Fernseher seine eigenen Effekte hat zum Thema Licht zum Beispiel am Abend. Aber am Lagerfeuer zu sitzen und gemeinsam vielleicht irgendwie den Abend zu verbringen hat wahrscheinlich Gänsehaut-Effekt. Julia: Geschichten erzählen, musizieren, ist glaube ich auch extrem wichtig, Musik zu machen, Musikinstrumente sind auch schon ganz lange Teil unserer Geschichte und das ist, man hat manchmal gerade, wenn man jetzt so vielleicht im Paleo-Bereich unterwegs ist oder wo auch immer, ist oft ganz gerne eben der Fokus zu sehr vielleicht auf Ernährung oder es geht nur um die Nahrung. Die ist wichtig und das ist eine der Säulen sicherlich, weil wenn ich entzündungsfördernde Lebensmittel zu mir nehme, wird das einfach nicht positiv sein oder Nährstoffe, ich denke, so einerseits von der Ernährung her kann man sagen, sie sollte wenig möglichst entzündungsfördernd sein und nährstoffdicht. Ich glaube, da kann man vielleicht sich drauf einigen, aber dass einfach auch diese anderen Aspekte, wie du sie angesprochen hast, das Stressmanagement, der Schlaf, aber auch diese Sachen wie soziale Interaktion, wieder gemeinsam was tun, auch kreativ sein, was zeichnen, basteln, was herstellen ... Moritz von der Borch: Hobbys, Kunst. Ja. Julia: Was manuell machen und Musizieren. Moritz von der Borch: Und das, was du gesagt hast mit der Säule, fand ich schön. Da könnte man auch direkt mal die Zuhörer fragen: Hm, könnt ihr ein Haus auf einer einzigen Säule bauen? Julia: Genau. Moritz von der Borch: Und das ist vielleicht dann doch ein großer Punkt. Jetzt wegen Stressor, ach so ja, auch wichtiger Punkt ist zum Beispiel auch, kann ich den Stressor kontrollieren oder nicht? Riesenpunkt. Nehmen wir mal als Beispiel für einen kontrollierbaren Stress. Ich habe die Tendenz jetzt wieder zum Training zurückzugehen. Julia: Ja, hätte ich jetzt auch gedacht. Moritz von der Borch: Wahrscheinlich schon so. Das ist ein, ich meine, ich kann aufhören, wann ich möchte. Sowas zum Beispiel. Ich kann ein Ende setzen, ich kann die Intensität steuern, das ist alles gut. Ist wahrscheinlich auch ein gutes Beispiel, weil das können viele Menschen sich mit verbinden. Unkontrollierbarer Stress ist einfach etwas, was ich nicht auswählen kann. Da können wir wieder zu der Arbeit zurückgehen. Wenn mein Chef sich einen Spaß draus macht, mich jeden Morgen erstmal zur Sau zu machen, das zur Routine macht, hm, dann und ich dem nicht ausweichen kann, glaubt man, dann ist das ein sehr negativer Stress, vor allem, wenn er es jeden Tag macht, dann ist es ein chronischer Stress. Dann stehe ich auch morgens nicht auf und sage "Yeah! Montag", sondern sage "Oh nein!". Das sind zum Beispiel zwei Unterschiede. Ob man einen Stressor kontrollieren kann, ist enorm wichtig. Oder sich selbst bewusst zu machen, dass man ihn kontrollieren kann. Beispiel. Und da reden wir jetzt auch über Toleranz. Ich habe für das Unternehmen gearbeitet damals im Sportbereich und für mich war das so ein Zustand, so ja das ist nun mal so. Ich versuche mein Bestes damit umzugehen, versuche selber den Menschen zu helfen und das damit zu verbinden. Was übrigens cool war, weil dadurch hatten wir, ich war auch immer mit meinen Leuten da, hatten wir eine extrem geringe Fluktuation, weil die Menschen einfach glücklich waren. Schöner Seiteneffekt gewesen. Ich habe das auch so dann immer gemacht. Aber es gab andere Sachen, die mich immer wieder in einen Konflikt gebracht hatten und eigentlich war der für mich nicht kontrollierbar, weil ich hatte ja schließlich meine Arbeit bei diesem Unternehmen. Aber es gab eine Möglichkeit das zu kontrollieren und das war zu der Geschäftsführung zu gehen und zu sagen "Tschüss!". Das ist eine harte Entscheidung, aber ich habe mir selber oft gedacht, ich möchte nicht mit 30 an einem Herzinfarkt sterben. Das ist jetzt vielleicht ein bisschen stark gesagt, aber das ist doch meine Entscheidung, die ich dadurch getroffen habe. Aber sich selber auch immer bewusst zu machen, ich kann diesen Stressor kontrollieren, indem ich diese Entscheidung mache. Julia: Ich meine, noch schlimmer oder noch schwieriger wird es hat dann, wenn der Stressor halt in der eigenen Familie ist. Moritz von der Borch: Ja, also soziale Probleme oder soziale Konflikte in der Familie, ich meine heutzutage gibt's wahrscheinlich ziemlich viele von wie sagen wir mal einfach sowas wie, dass sich die Eltern scheiden oder streiten und nicht scheiden oder sonst etwas. Das ist ein Bereich, da würde ich fast sagen, wahrscheinlich ist ein Medizinjournalist nicht die richtige Person für den Bereich. Ich könnte höchstens sagen, was so meine eigene Einsicht darin ist und wie meine Meinung dazu ist und die ist auch nicht unbedingt von mir, sondern auch von Freunden oder durch Gespräche mit Freunden entstanden. Und der erste Punkt, ich meine, wenn ich jetzt einen Konflikt mit einem anderen Menschen habe und das ist jetzt mal nicht von zwei anderen, sondern sagen wir irgendwie, der eine denkt, ich bin doof, ich denke, dass der doof ist, und das stresst uns, wäre der erste Punkt an sich selbst zu arbeiten. Das mag schwierig sein, vor allem in dem Moment, weil man die ganze Schuld auf den anderen schiebt, aber häufig ist es so, dass für einen Konflikt zwei Menschen zuständig sind, nicht einer. Und deswegen sollte man vielleicht auch selber sich überlegen, ob man sich komplett fair verhalten hat, ob man, ob es nicht vielleicht auch ein Missverständnis war. Dass man, man denkt A und der andere bekommt B mit und das macht ihn sauer, obwohl A wäre für ihn auch lustig gewesen. Und so kommt es auch zu Konflikten und was nicht auszusprechen, sich mit dem anderen auszusprechen, ist ein Riesenfehler, weil man dann warum auch immer sich davor zurückhält, es könnte ja doof sein, ich möchte mich mit dem Menschen nicht konfrontieren, es gibt das Vermeidungsverhalten. Ich versuche es dann eher, in die Konfrontation zu gehen, kann auch schwierig sein, weil der andere vielleicht zurückschreckt, aber dann muss man so ein bisschen gucken, wie das mit der Situation ist. Und der wichtigste Punkt ist erstmal, über sich selbst nachzudenken oder das von dem anderen wahrzunehmen. Und was mir auch oder was mir auch, eine gute Freundin von mir erzählt hat, das ist Jasmin Emrich von NeoOsteo, ist eine sehr gute Freundin von mir, und sie hat auch gesagt, zu überlegen, was das Bedürfnis des anderen ist, sprich, warum verhält der sich so? Und sich darüber Gedanken zu machen, das ist unheimlich wertvoll, weil man sich in die Lage des anderen versetzt. Das ist Konfliktlösung und zwar das erfordert eine Offenheit von einem selbst, aber es ist enorm wichtig, um Konflikte zu lösen. Und hier auch, schlimmstenfalls, gut, familiär ist jetzt was Anderes, aber sagen wir unter Freundschaften, habe ich wirklich eine Art Energievampir oder sonst irgendwas anderes, dann muss man halt auch drüber nachdenken, egal wie sehr man diesen Menschen schätzt, diesen Kontakt abzubrechen, ihn zu konfrontieren, eine gewisse Zeit zu lassen und sagen wir mal, man hat einen Konflikt und der läuft schon eine Weile hin und sagt, okay, ich werde das noch 2 Monate versuchen zum Beispiel durch das, was ich gerade gesagt habe, diesen Konflikt zu lösen. Wenn das nicht funktioniert und das mich viel Kraft kostet, dann ist immer noch, um es zu kontrollieren, diese Möglichkeit da. Das ist zumindest inzwischen meine Denkweise über das Ganze. Wenn jetzt zum Beispiel, wenn man jetzt der Sohn ist und eine Mutter und ein Vater streiten sich, dann wird es schwierig. Und da sehe ich mich selber nicht an der Stelle das beurteilen zu können. Julia: Ja. Aber das war schon sehr gut. Ich denke, die Punkte, die Selbstreflexion, ist sicherlich wichtig, auch mal drüber nachzudenken, was ist von mir ausgegangen, weil wie gesagt, es gehören sicherlich immer zwei dazu und die andere Seite ist sicherlich auch, dass man sich versucht in die andere Person hineinzuversetzen und einfach diesen, im Blickwinkel des anderen versucht zu verstehen und ich meine, das ist auch eine wichtige persönliche Schulung denke ich, zu versuchen andere Menschen zu verstehen und sich hineinzuversetzen. Moritz von der Borch: Und das muss ich mir ständig auch immer selber sagen. Also ich bin absolut menschlich dabei. Wenn ich irgendwie genervt bin durch irgendwas, dann muss ich auch erstmal tief durchatmen, übrigens auch eine Möglichkeit Stresstoleranz zu beeinflussen, ist Atmung. Einfach mal, ich meine, es gibt verschiedene Techniken, die angepriesen werden, ich finde die Blockatmung ganz gut, also das heißt 4 Sekunden einatmen zum Beispiel, 4 Sekunden halten, 4 Sekunden ausatmen, 4 Sekunden halten und so weiter, weil sie einen dazu zwingt bewusst zu atmen, aber auch einfach mal tief einzuatmen und wieder auszuatmen ist schon ein Riesenfaktor. Weil, wenn ich gestresst bin, aufgeregt bin, dann vergesse ich, so komisch das auch klingt, oder vergesse ich richtig zu atmen, sonst würde ich umfallen, aber es ist dann meistens so eine Schlüsselbeinatmung, so dieses (Hechel-Geräusch simuliert) und das merkt man nicht ganz oder eine sehr flache Atmung, diese ganze Luft kommt eigentlich nicht ganz rein. Dann einfach das mal tief einatmen und wieder ausatmen, hat einen Rieseneffekt, kann jeder gerne jetzt auch machen, wenn er es hört. Einfach mal tief einatmen, tief ausatmen. Genau. Hat einen sehr angenehmen Effekt, einfach nur (Julia: Absolut), weil es, man merkt es auch sofort. (Julia: Ja) Und noch ein Punkt zu diesem, was ich gerade gemeint hatte, Vater zu Mutter und Kind, ich meine, da wäre das Problem nicht das Kind, was drüber nachdenken soll, sondern da sollen die Eltern mal drüber nachdenken. Wenn wir über Stress reden und wie das die Kinder beeinflusst, wenn die Eltern streiten, gibt allein, gut, da gibt's jetzt Versuche mit Mäusen, weil man das mit Menschen nicht unbedingt machen möchte, so jetzt streitet euch mal und setzt jetzt euch mal zu, hat man das Kind nur für ein paar Stunden am Tag von der Mutter entfernt, hat es eine ganz andere und viel extremere Stressreaktion als Mäuse, die nicht da war waren. Also der Bezug ist enorm wichtig. Und auch wieder in der heutigen modernen Zeit wird das stark vernachlässigt. Julia: Ja. Ich denke jetzt gerade an zwei Wochen nach der Geburt schon in die, zur Tagesmutter oder und ja et cetera, et cetera. Es ist eben leider ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite möchte man vielleicht zurück in den Beruf und nicht zu lange weg sein, aber auf der anderen Seite ist halt das Kind und die Beziehung zum Kind extrem wichtig und ich denke, so die ersten 3 Jahre sollte man, ist es wirklich zentral, dass man engsten Kontakt mit dem Kind hat (Moritz: Stimme ich zu. Ja.) und man schiebt immer alles auch so gerne auf, jetzt sind es halt die bösen Computerspiele und davor waren es vielleicht Krimis oder sonst was, aber ich denke, das ganze Bild ist wesentlich komplexer als das jetzt nur auf Computerspiele zu reduzieren, warum Kinder aggressiv sind und sich nicht konzentrieren können oder schwieriger sind. Moritz von der Borch: Da sind wir wieder bei dem Punkt, erstmal vielleicht an sich selbst arbeiten, erstmal überlegen, was habe ich vielleicht, bin ich ein Teil davon, bin ich ein Teil dieses Problems. Nun ja, was kann ich verbessern? Aber wenn wir jetzt zum Beispiel daran arbeiten wollen mit Stressoren besser umzugehen, ist der erste Schritt auch hier die Wahrnehmung von Stress. Da gibt's einige Studien dazu, die sich mit dem Thema beschäftigen und sagen, okay, wie reagiert jemand, wenn jemand zum Beispiel das eher als eine Herausforderung sieht als ein Problem? Das ist jetzt psychologische Tricks, das heißt, man sagt, okay, ich versuche bewusst zu sagen, dass es kein Problem ist, sondern ich sage, dass es eine Herausforderung ist. Das kann jeder auch wieder für sich versuchen. Das ist, mit Wörtern sich selbst zu beeinflussen und das funktioniert auf Dauer wirklich erstaunlich gut. Aber auch einfach so Sachen wie Optimismus und Pessimismus. Ja, das funktioniert eh nicht oder ja, jetzt machen wir es erstmal, jetzt schauen wir wie es funktioniert, erstmal Gas geben, was kann schlimmstenfalls passieren oder sonst was, einfach mal tun. Julia: Genau. Das ist super. Das finde ich auch immer sehr wichtig zu sagen, was ist das Schlimmste, was passieren kann? Moritz von der Borch: Und hier auch immer der Punkt, natürlich ist es leicht gesagt. Das weiß ich auch. Also ich kann das jetzt auch sagen, ich werde aber auch wöchentlich, monatlich, täglich vielleicht mit solchen Sachen konfrontiert und dann ist es aber auch wieder zu diesem Punkt, dass ich dann auch zu solchen Schritten zurückkehre, mich selber dran erinnern, zu sagen: Okay, es ist kein Problem, ich kriege das hin, mal gucken, wie es ist, das ist eine Herausforderung. Julia: Genau. Moritz von der Borch: Solche Schritte sind enorm wichtig. Das sind Steps, die kann jeder machen. Ich muss kein teures Auto dafür kaufen oder sonst irgendwas, eine Rieseninvestition machen, sowas wie Auto kaufen. Aber es ist einfach umzusetzen, man kann es Stück für Stück für sich einarbeiten. Und auch, wenn es am Anfang nicht klappt, einfach Zeit geben und im Laufe der Zeit versuchen umzusetzen. Julia: Super. Ja. Moritz von der Borch: Dann auch und da immer wieder das Mittelmaß finden, die Bewegung selbst, sich auszutoben ist eine gute Idee, exzessiv das als Rechtfertigung für irgendwas anderes zu finden, um sich mit körperlicher Betätigung selbst zu zerstören, ist keine Behandlung von Stress, sondern ein Stressor. Aber jetzt meinetwegen und wenn es auch nur ein Spaziergang im Wald ist, was eine coole Idee ist, ist ein sehr, sehr schöner Ausgleich. Und wenn ich sage, viele Menschen lieben die Natur, dann würdest du mir wahrscheinlich zustimmen, weil es einen beruhigenden Effekt auf uns hat. Einfach mal im Wald spazieren gehen, wenn man die Zeit hat und die Zeit findet man höchstwahrscheinlich. Dann das einfach mal nutzen, macht dann ruhiger. Meditieren wäre auch so ein Punkt, da muss ich sagen, es gibt manche Menschen wie mich, die vielleicht Schwierigkeiten damit haben könnten. Ich habe es ein paar Mal gemacht, ich habe auch mal, das war am Sonntag da gab's mal so ein Treffen, da haben wir auch zusammen meditiert und das ist auch immer ganz gut, wenn man es alleine nicht unbedingt machen möchte, vielleicht in einer Gruppe mit Freunden, mit denen man gerne zusammen ist. Da hat man gleich wieder soziale Interaktion auch dabei. Julia: Genau. Moritz von der Borch: Stressresistenz kann aber auch durch bestimmte Stimuli verbessert werden. Muss jeder für sich auch entscheiden, ob das gut funktioniert. Ich bin ein großer Freund von kalten Duschen und wer fortgeschrittener ist, kalt baden. Da gibt's einige Studien dazu, Stress Resilienz gehört auch dazu. Das ist auch oder zum Thema Kälte werde ich auch, du bist auch auf der Paleo-Convention? (Julia: Ja) Dann sehen wir uns da, das ist so ein Teil, den ich dann machen werde. Ich werde ein bisschen über Kälte erzählen. (Julia: Ah super) Das ist ein sehr, sehr interessantes Thema. Julia: (unv.) #00:56:28-1# Thema sein wird da über Kälte. Moritz von der Borch: Genau. Und ja, es gibt auch Supplemente, die man benutzen kann. Wobei ich bei den Supplementen oder Nahrungsergänzungsmitteln immer sage, ist so die erste Regel, first do no harm. Also erstmal keinen bewirken. Natürlich kann ich Sachen nehmen wie Serotonin Wiederaufnahmehemmer, um meine Depressionen zu verbessern, aber mit Vorsicht, weil wir wissen über diese Serotonin-Rezeptoren, wir kennen nicht mal alle und es kann, letztes Jahr Working Nature, also einem sehr anerkanntem medizinischen Journal kam raus, dass es zum Beispiel andere Rezeptoren gibt von Serotonin, die 5-HT1A war das glaube ich im Hirn, die durch Serotonin andocken bei einem Zustand von Angst zu haben. Also das ist so das Gegenbeispiel von füge keinen Schaden zu. Was man benutzen kann, wären zum Beispiel sogenannte Adaptogene. Adaptogene sind, haben ein paar Regeln, zum Beispiel, dass sie keinen Schaden anrichten dürfen, dass sie regulierend wirken und dass sie auf zellulärer Ebene arbeiten. Ein Beispiel dafür wären, gut das kennen die meisten, Gingko zum Beispiel, aber auch andere wie Rhodiola Rosea oder Ashwaganda. Ashwaganda klingt wunderbar vom Namen her, hat aber einen, also ich habe es, eines der wenigen Supplemente, die ich zuhause habe, wenn wirklich der Tag voller Herausforderung ist. Julia: Ja, das Wording ist alles. Moritz von der Borch: Absolut. Dass ich zum Beispiel davon etwas nehmen kann, einfach nur, weil es regulierend wirkt. Das heißt, es fährt mich nicht komplett runter, es putscht mich nicht komplett hoch, sondern es bringt mich auf ein normales Level. Super interessante Substanzen, die ich doch empfehlen kann, einfach nur, weil sie erstmal keinen Schaden zufügen. (Julia: Super) Und das eine Regel ist, damit man sozusagen als Adaptogen gelten darf. Julia: Ja. Moritz von der Borch: Hm, Schlaf. Riesenthema. Und da können wir gleich ein paar Sachen zusammenbringen. Was ist wichtig, damit du gut schläfst, was meinst du? Julia: Ähm ein ruhiges Umfeld. Dunkelheit. Moritz von der Borch: Ja. Dunkel, Licht. Julia: Und vor allem, also auf was ich achte, das kann ich dir jetzt da gleich zeigen. Moritz von der Borch: Yeah! Das ist auch so ein Ding. Ach stimmt, hatten wir auch die Dinger. Ich werde jetzt nicht das Ding über meine Brille, übrigens sieht sehr lustig aus, wenn

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WPVision.de - Windows, Phone und Co.
WPV025 – Skype ohne Account, GEMA verliert und das interessante Gespräch mit B2X

WPVision.de - Windows, Phone und Co.

Play Episode Listen Later Nov 19, 2016 33:21


Skype ohne Account, GEMA verliert und das interessante Gespräch mit B2X

Tugenden
Yogaferien - ideal für Entspannung, für spirituelle Erneuerung, für Regeneration und Erholung

Tugenden

Play Episode Listen Later Feb 11, 2016 4:58


Erfahre hier über Yogaferien und warum sie ideal sind für Entspannung, spirituelle Erneuerung, für Regeneration und Erholung. Erfahre auch über die Herkunft des Begriffs "Ferien" aus dem Lateinischen, und wie das Konzept der Ferien überhaupt Teil der heutigen modernen Gesellschaft geworden ist. Das Interessante dabei ist, dass Yogaferien die verschiedenen alten Konzepte der Ferien miteinander verbindet. Ein kleiner Hinweis: Vom lateinischen Wort feriae stammen die deutschen Wörter Feier, Feiertag und Ferien ab. Auf gewisse Weise verbinden Yogaferien all diese Bedeutungen in sich.

Finanzrocker - Dein Soundtrack für Finanzen und Freiheit
Folge 25: "So wurde ich zum Glückfinder" - Mixtape mit Andreas Gregori

Finanzrocker - Dein Soundtrack für Finanzen und Freiheit

Play Episode Listen Later Oct 18, 2015 76:48


Macht Geld glücklich? Was ist überhaupt Glück? Und wie lässt sich verloren geglaubtes Glück wiederfinden? Auf den ersten Blick hören sich die Fragen an wie esoterische Rhetorik. Ich bin über ein Interview in einem anderen Podcast auf den Glückfinder Andreas Gregori und seinen Podcast aufmerksam geworden. Er beschäftigt sich genau mit solchen Fragen - und nimmt den Hörer mit einzigartigen Geschichten auf eine tolle Reise fernab von Esoterik. Mein Mixtape-Podcast erzählt nun seine Geschichte.Ich bin wirklich stolz, dass ausgerechnet dieses Interview meine Jubiläumsfolge 25 geworden ist. Wenn Du Dir das Interview bis zum Ende anhörst, wirst Du auch merken warum. Und wenn ich ehrlich bin: Genau für solche Gespräche mache ich meinen Podcast. Auch in den vorherigen Podcast-Folgen waren großartige Interviews, die einfach verdammt viel Spaß machen - was sich dann auch stark in den Hörerzahlen auswirkt. Höre Dir die Geschichte von Andreas Gregori an und Du wirst verstehen, warum er so einen Podcast machen musste. Und letztendlich habe ich mich in vielen Aussagen von Andreas wiedergefunden. Das Interessante an seinem Podcast sind vor allem die wirklich vielfältigen Geschichten der Gäste über die Du einiges erfahren wirst. Ach ja, die Folge 1 versteckt sich übrigens hinter der Nummer 32. Über eine Bewertung bei iTunes und ein Feedback von Dir in den Kommentaren freue ich mich sehr.Zu den Shownotes

LifeGuide Podcast
Worum geht es in diesem Podcast? Was bedeutet Lebenskunst?

LifeGuide Podcast

Play Episode Listen Later Apr 7, 2013 6:24


Life Guide im Auftrag der Lebenskunst. Der Begriff Lebenskunst (lateinisch ‚frei übersetzt die Kunst des Lebens‘)ist ein Begriff, der in unterschiedlichen Zusammenhängen verwendet wird, in denen es um die Daseinsbewältigung des Individuums geht. Das Spektrum an Vorstellungen zur Lebenskunst reicht von unbeschwertem Lebensgenuss, über den gelassenen Umgang mit allen Anforderungen, die das Leben mit sich bringt, bis hin zu dem Anspruch, das eigene Leben als Kunstwerk zu gestalten. Als Extremfall mündet der Begriff Lebenskunst in den der Überlebenskunst in besonders schwierigen, kritischen und existenziellen Lebenssituationen. Bei diesem Podcast geht es um Persönlichkeitsentwicklung und Lebensgestaltung. Ich habe neulich einen Spruch gelesen: "Ich wünschte, das leben käme mit einer Gebrauchsanweisung". Und ich dachte in dem Moment: Es gibt da draußen viele Gebrauchsanweisungen: angefangen von Bibel über andere religiöse Werke und Psychologische Ratgeber. Das Interessante dabei ist, dass diese Gebrauchsanweisungen beim näheren Betrachten und Studieren einen gemeinsamen Nenner haben: die Lehre von Selbstliebe und Selbstrespekt und Lehre von Liebe und Respekt zu anderen Menschen. Klingt für dich vielleicht im ersten Moment banal? Na ja wenn das so einfach wäre ... sich selbst zu lieben und respektieren bei sooo vielen Schwächen und Sünden. Man entspricht ja oft nicht dem Ideal das man für sich selbst und die Anderen ausgemalt hat. Also gehen wir in diesem Podcast unter anderem diesen Lehren nach. Wir beschäftigen uns mit folgenden Fragen: Wie kann ich als Mensch innerlich stärker werden, so dass ich besser mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen kann, aber auch wirksamer und erfolgreicher werde? Wie kann ich mich selbst besser verstehen und kennen lernen? Und wie kann ich herausfinden, was ich will und was ich brauche, um glücklich und zufrieden zu sein?

Auto - Rund ums Auto. Fahrberichte, Gespräche und  Informationen

Worum geht es? Irgendwie ist das schon kurios. Da heißt ein Auto „Tiguan“ und welche Assoziation hat man? Man denkt an einen Tiger, der durch den Dschungel schleicht. Nun ist der Tiguan sicherlich kein Tiger, man wird ihn auch relativ selten im Dschungel sehen, aber zumindest seine Offroad-Version kann sich problemlos außerhalb befestigter Straßen bewegen. Michael Weyland hat sich allerdings hauptsächlich auf Asphalt bewegt. Los geht´s! Ein gutes Jahr ist es nun her, dass der VW Tiguan in seiner aktuellen Version in Deutschland auf den Markt gekommen ist. Das Interessante an diesem Geländewagen ist, dass er wahlweise in einer auf den Onroad-Einsatz oder einer speziell auf Offroad-Fahrten abgestimmten Version bestellt werden kann. Optisch unterscheiden sich beide Modelle durch unterschiedliche Frontpartien. Die „Onroad-“ Version hat einen Böschungswinkel von 18 Grad, die „Offroad-“ Variante dagegen 28 Grad. Das Outfit ! och stärker als schon bisher sorgt das neue Design für eine Differenzierung zwischen beiden Karosserieversionen. Wie beim größeren Touareg hat man die Kühlergrill-Verkleidung durch zwei doppelte Chromlamellen veredelt. Aufgrund der unterschiedlichen Frontpartien ergeben sich in der Länge minimal unterschiedliche Dimensionen. . Power und Drive! Wir schauen uns den Tiguan in der Version 2.0 TDI 4Motion mit 140 PS (103 kW) und manuellem Sechsgangschaltgetriebe an. Die Schaltgetriebeversion schafft eine Spitze von 186 km/h, die DSG Version ist sogar 188 km/h schnell. Null auf Tempo 100 schaffen beide Getriebeversionen in einer identischen Zeit von 10,2 Sekunden. Der schon bisher angenehm niedrige Verbrauch des 140 PS (103 kW) starken Tiguan mit dem Allradantrieb 4MOTION wurde auf 6,0 l Diesel auf 100 km (analog 157 g/km CO2) reduziert, der Vorgänger brauchte noch 0,3 l mehr. Die Innenausstattung ! Sport & Style und Track & Style heißen die beiden Topversionen des neuen Tiguan. Sie haben nahezu identische Ausstattungsdetails. Dazu gehören beispielsweise die neue Müdigkeitserkennung, Sportsitze vorn, Sitzbezüge in Alcantara /Flachgewebe und Schubladen unter den Vordersitzen. Dazu kommen beispielsweise das leistungsstärkere Audiosystem RCD 310, die automatische Fahrlichtschaltung (inklusive der Funktion „Coming Home/Leaving Home“), ein Regensensor und ein automatisch abblendender Innenspiegel. Die Kosten! In der umfangreichen Preisliste für den Tiguan steht unser Testfahrzeug in der Ausstattungslinie Sport & Style mit 31.550,-- Euro. Das Gesamtbild! Dass der Tiguan ein gelungenes Auto ist, kann ich Ihnen mit Fug und Recht versichern. Ob sie allerdings die Onroad- oder die Offroad- Optik haben wollen, das müssen sie ganz alleine entscheiden. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter: http://www.was-audio.de/aatest/2012_kw_26_VW_Tiguan_2_0_L_TDI_Autotipp_kvp.mp3

Auto - Rund ums Auto. Fahrberichte, Gespräche und  Informationen

Worum geht es? Irgendwie ist das schon kurios. Da heißt ein Auto „Tiguan“ und welche Assoziation hat man? Man denkt an einen Tiger, der durch den Dschungel schleicht. Nun ist der Tiguan sicherlich kein Tiger, man wird ihn auch relativ selten im Dschungel sehen, aber zumindest seine Offroad-Version kann sich problemlos außerhalb befestigter Straßen bewegen. Michael Weyland hat sich allerdings hauptsächlich auf Asphalt bewegt. Los geht´s! Ein gutes Jahr ist es nun her, dass der VW Tiguan in seiner aktuellen Version in Deutschland auf den Markt gekommen ist. Das Interessante an diesem Geländewagen ist, dass er wahlweise in einer auf den Onroad-Einsatz oder einer speziell auf Offroad-Fahrten abgestimmten Version bestellt werden kann. Optisch unterscheiden sich beide Modelle durch unterschiedliche Frontpartien. Die „Onroad-“ Version hat einen Böschungswinkel von 18 Grad, die „Offroad-“ Variante dagegen 28 Grad. Das Outfit ! och stärker als schon bisher sorgt das neue Design für eine Differenzierung zwischen beiden Karosserieversionen. Wie beim größeren Touareg hat man die Kühlergrill-Verkleidung durch zwei doppelte Chromlamellen veredelt. Aufgrund der unterschiedlichen Frontpartien ergeben sich in der Länge minimal unterschiedliche Dimensionen. . Power und Drive! Wir schauen uns den Tiguan in der Version 2.0 TDI 4Motion mit 140 PS (103 kW) und manuellem Sechsgangschaltgetriebe an. Die Schaltgetriebeversion schafft eine Spitze von 186 km/h, die DSG Version ist sogar 188 km/h schnell. Null auf Tempo 100 schaffen beide Getriebeversionen in einer identischen Zeit von 10,2 Sekunden. Der schon bisher angenehm niedrige Verbrauch des 140 PS (103 kW) starken Tiguan mit dem Allradantrieb 4MOTION wurde auf 6,0 l Diesel auf 100 km (analog 157 g/km CO2) reduziert, der Vorgänger brauchte noch 0,3 l mehr. Die Innenausstattung ! Sport & Style und Track & Style heißen die beiden Topversionen des neuen Tiguan. Sie haben nahezu identische Ausstattungsdetails. Dazu gehören beispielsweise die neue Müdigkeitserkennung, Sportsitze vorn, Sitzbezüge in Alcantara /Flachgewebe und Schubladen unter den Vordersitzen. Dazu kommen beispielsweise das leistungsstärkere Audiosystem RCD 310, die automatische Fahrlichtschaltung (inklusive der Funktion „Coming Home/Leaving Home“), ein Regensensor und ein automatisch abblendender Innenspiegel. Die Kosten! In der umfangreichen Preisliste für den Tiguan steht unser Testfahrzeug in der Ausstattungslinie Sport & Style mit 31.550,-- Euro. Das Gesamtbild! Dass der Tiguan ein gelungenes Auto ist, kann ich Ihnen mit Fug und Recht versichern. Ob sie allerdings die Onroad- oder die Offroad- Optik haben wollen, das müssen sie ganz alleine entscheiden. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter: http://www.was-audio.de/aatest/2012_kw_26_VW_Tiguan_2_0_L_TDI_Autotipp_kvp.mp3