Podcasts about muffensausen

Muffensausen – Mathearbeit, Theaterpremiere oder das erste Date – jeder hat Muffe oder Muffensausen vor bestimmten Ereignissen. Nicht jeder gibt es aber zu.

An Tag 16 im Dschuuuungel wurde ALLES

Nach der Winterpause sind Saltatio Mortis endlich wieder da – und starten direkt mit einer epischen neuen Folge! Moderator Jean hat sich keine Geringeren als Alea, Falk und Elsi ins Boot geholt, um mit euch gemeinsam einen Blick auf das Jahr 2025 zu werfen. Was Euch erwartet? Jede Menge Insights, Lacher und Überraschungen:

Nur noch wenige Tage bis Jacko umzieht und es gibt News von der Vermieterin. Sam hingegen hat Muffensausen vor ihrem Solo-Urlaub und würde statt Koffer lieber Umzugkartons packen. Wie letzte Woche schon angekündigt, steht heute eine Beichte an. Es dreht sich um ein freundschaftlich, romantiches Dreiergespann. Hier gibt es einiges zu besprechen und ausnahmsweise sind sich die beiden nicht sofort einig, wie sie damit umgehen sollen. Ob ein paar Ave Marias nötig werden, erfahrt ihr in der diesigen Folge.http://instagram.com/jackundsam http://instagram.com/jackowuschhttp://instagram.com/samykeeMails an: jackundsampodcast@gmail.comhttps://jackundsam.com (unser edler Online-Shop) *werbelinkWerbung:Alle Infos, Angebote und Codes unserer Werbepartner findet ihr hier:https://linktr.ee/jackundsampodcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vor sechs Jahren hat Influencerin Diana zur Löwen angefangen, in Startups zu investieren. Ob sie damals nicht Muffensausen gehabt habe, zum ersten Mal so viel Geld zu investieren? „Total“, sagt zur Löwen. Im Podcast spricht sie unter anderem darüber, wie sie als Business Angel Startups nutzen will.

Lust auf eine Weihnachtsserie, die mal nicht rührselig oder als romantische Komödie daherkommt? In der Impro-Serie „Das Fest der Liebe“ kommt es zu einem ziemlich chaotischen Familientreffen in einer schwäbischen Villa. Es geht um Rohre, Reiki und Rache. Ost trifft auf West, alt auf jung und vor allem: der Regisseur Jan Georg Schütte auf ein tolles Schauspielensemble. Beste Weihnachtsunterhaltung und gleichzeitig die Fortsetzung der letztjährigen Serie „Das Begräbnis“.

Donald Trump reagiert wüst auf die Anklageerhebung nach Zahlung an Pornostar Stormy Daniels, Putin stuft Deutschland als »unfreundlichen« Staat ein – und Teile aus Helmut Kohls Nachlass sind unauffindbar. Das ist die Lage am Freitagabend. Die Artikel zum Nachlesen: Wandert Donald Trump jetzt hinter Gitter? Putins Krieg im Netz Kreml erklärt Westen zur »existenziellen« Bedrohung Russlands Bedeutende Akten aus Helmut Kohls Regierungszeit sind offenbar verschwunden Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/spiegellage +++ Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich.Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

Hahaha! nach langem, bangen Warten kommt endlich wieder eine Sonderfolge außer der Reihe. Ein kurzer Zwischenstand verschiedener Easter Eggs, die unfassbare Coolness von Bennis Tochter und bittere Traurigkeit erwarten euch. Merkt euch: wer sich in die Öffentlichkeit begibt kommt darin um

Geisterspiele gab es während der Coronapandemie viele. Dass ein Verband präventiv handelt und Fans nur wegen behördlicher Warnungen bereits vorher ausschließt, ist dagegen ein Novum. Öffnet dies nun Tür und Tor für ähnliche Fälle?Von Thomas Wheelerwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

Martin Stengele hat Großes vor. So groß, dass man mittendrin nochmal Muffensausen bekommen kann. Auch Martin? Martins Vorhaben steht und fällt mit seinem Boot. Alle, die in den letzten Jahren den Atlantik bereits überquert haben, wissen, das Boot im Schlaf zu kennen, im Dunkeln und bei Seegang alle Handgriffe intuitiv zu beherrschen, ist überlebenswichtig. Martin hat jetzt noch gut zwei Jahre Zeit. In der eigenen Planung wollte er sein Boot in diesem Sommer sein eigen nennen. Anschaffung im mittleren 5stelligen Bereich. Doch der Kauf des Bootes bedeutet noch mehr, denn dann gibt es kein zurück mehr. Wie Martin sich entschieden hat, erfährst du in diesem tollen Interview. Ganz viel Spaß beim Reinhören! *****************************

Beim Thema Verkaufen geht es darum, herauszufinden, was Deine Zielgruppe eigentlich möchte. Dafür braucht es anschließend die passenden Angebote. Viele Experten da draußen haben Angst, zu viel über ihr Angebot zu reden. Gerade dann, wenn sie in einer aktiven Verkaufsphase stecken. Vielleicht steht ein Launch oder eine spezielle Aktion vor der Tür und Du möchtest darauf aufmerksam machen, hast aber gleichzeitig Muffensausen, dass es Deiner Community zu viel wird.

Der Beitrag zur Folge auf : https://www.it-founder.de/folge201/ Ich war als Moderator auf einem Strategie-Workshop eingeladen. Nach dem ganzen Corona-Onlinezeug gab es nun wieder eine Präsenzveranstaltung. Ein renommiertes Softwareunternehmen wollte gerne seine Strategie überarbeiten. Wir nutzten die Gelegenheit, daraus einen Workshop zum Thema Unternehmensstrategie zu bauen. Raus aus der Komfortzone Nun hatte ich lange Zeit keinen persönlichen Workshop mehr gehalten - und tatsächlich Muffensausen! Ich möchte deshalb meine Learnings mit dir teilen, einmal zum Thema: Meine Herausforderung, diesen Workshop zu moderieren und zum anderen: was du für dich aus diesem Strategie-Workshop bzw. der Unternehmensstrategie eines großen Unternehmens für dein IT-Business mitnehmen kannst. ------------------------------------------------------------------------- Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Gemeinsam finden wir heraus, was für dein #Business möglich ist und wie wir deine Ziele Schritt für Schritt erreichen können.

Das Leben von Stefanie Heinzmann hielt schon in jungen Jahren manche Überraschung bereit. Mit 18 Jahren gewinnt sie Stefan Raabs TV Total - Casting und startet von 0 auf 100 im Musikbusiness durch. Die Schweizer Pop- und Soulsängerin aus dem Walis steht plötzlich mit Weltstars wie Josh Stone oder Tower of Power auf der Bühne, nimmt viele Preise wie Echo oder Comet mit und arbeitet, bis sie unters Messer muss. Nach Rücken und Stimmband-OPs verändert sie ihr Leben. Sie sagt öfter mal nein und geht weiter ihren ganz eigenen Erfolgsweg. Ich finde sie klasse und unser Podcast ist toll geworden. Es geht um die Wichtigkeit von Familie und den Mut, wirklich das zu tun, was Du willst - für ein wichtiger Erfolgsfaktor. Sie sagt im Gespräch "Der Mensch ist nicht dafür gemacht, berühmt zu sein“, warum erklärt sie Dir im Podcast. Es geht um Ehrlichkeit zu uns selbst und wie es ihr geholfen hat, zu lernen, im rechten Moment auch mal Nein zu sagen. Und wir sprechen über ihre Begegnung mit Udo Lindenberg, die auch für Sie etwas ganz besonderes war - ich sag nur Muffensausen. Falls Du überlegst, mal selbst zu singen - auch da hat Stefanie ein paar gute Tipps. Also: Viel Spaß mit uns!

Die Daimler AG gibt es nicht mehr. Seit der Abspaltung im Dezember 2021 fahren das Lkw- und das Pkw-Geschäft des Stuttgarter Konzerns ge­trennt. Finanzvorstand Harald Wilhelm spricht im Podcast über die intensiven zehn Monate von Ankündigung bis Abspaltung und wann dieser historische Schritt, bei aller Überzeugung von dessen Richtigkeit, schon ein wenig Muffensausen ausgelöst hat.

Folge 175 Fehlkauf - Wohnimmobilie Auch das durfte ich erleben. Ein Immobilienfehlkauf einer Eigentumswohnungkäuferin. Was für ein Chaos, sag ich dir. Die Finanzierung stand und sie war überzeugt. Dann aber bekam sie irgendwie "Muffensausen" und wollte nach der Kaufvertragsunterzeichnung vom Vertrag Abstand nehmen. Wie das ausging und was das insgesamt bedeutete, hörst du in diesem spannenden Podcast. Dankeschön, dass du rein gehört hast. Wenn es dir gefallen hat, abonniere gern den Kanal. Falls jemand in deinem Umfeld ebenfalls daran interessiert ist mehr über das Thema Immobilien zu erfahren, empfehle gern diesen Kanal weiter. Danke dafür. Dein Immobilienmakler mit Herz ❤ Boris Wienke Immobilienfachwirt JETZT NEU! Exklusive 3 Tages - Workshop - NEU - "Von 0 auf 100 zur ersten Immobilie" - Am Ende wirst du genau wissen, ob die Investition in eine Immobilie dein Weg ist! Hier buchen. Die Plätze sind begrenzt! Mehr von mir: www.3v-immobilien.com - Immobilienankauf und Immobilienverkauf www.boris-wienke.de - Immobilien lernen Online-Beratungstermin vereinbaren #Immobilienmakler #Berlin #Brandenburg #Immobilienankauf #sogehtimmobilienheute Meine Empfehlungen: In Kürze, bekommst du die einmalige Chance, dir kostenlos einen unserer erfolgreichsten Kurse "Von 0 auf 100 zur Immobilie" oder wie du ohne Eigenkapital Immobilienvermögen aufbaust (eigentlicher Wert 1.400,- €) anzuschauen. Abonniere jetzt den Kanal, damit du informiert bleibst. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/boris-wienke/message

365, 53, 70 + 4 = 1 Jahr Unfassbarer Weise jährt sich diese Woche das Erscheinen des einfach mal Kaffee Podcasts. In modernerem Deutsch ausgedrückt, es ist Geburtstagszeit. Am 20.1.2021 sind die ersten Folgen veröffentlicht worden. Mit dieser heutigen hier sind es also jetzt in 53 Wochen unglaubliche 70 reguläre und 4 Sonderepisoden, inkl. jeweils einem Blogartikel auf einfachmalkaffee.com , Posts auf Instagram, Facebook und Steady. Obendrauf gab es noch Gastinterviews von mir beim Kaffeesahne Podcast, André Talked Anderswo, den Camper Nomads und Vanlust.   Einfach eine unfassbare Reise, mit großartigen Begegnungen, Unterhaltungen und natürlich Kaffees. Allerdings ist nicht immer alles rund gelaufen und genau diese Mischung möchte ich dir heute in dieser besonderen Folge des einfach mal Kaffee Podcasts mit auf den Weg geben.   Heute plaudere ich mal ein bisschen aus dem Nähkästchen und erzähle auch von meinen kleinen Stolpersteinen, vielleicht ja auch um dir zu zeigen, dass es sich auch mit Muffensausen lohnt loszugehen.   Denn das hat es – vielfach – und zu einem großen Teil dank dir. Daher sag ich heute auch ganz fett: DANKE!   Am Schluss der Folge spreche ich über zwei Goodies, das eine bekommst du mit dem Gutscheincode #happybd bis einschließlich 31.01.22 in meinem Shop. Das andere ist gratis Probemitgliedschaft in der einfach mal Kaffee Steady Community, mit der du sogar Zugang zum Guatemala Audi Blog hast. Die 30 Tage gratis gibt es noch bis zum 25.01.22.   Viel Spaß beim Hören und Lesen!   Wenn dir gefällt was ich mache: steadyhq.com/einfachmalkaffee  Shop: einfachmalkaffee.com/shop Web: einfachmalkaffee.com Instagram: @einfachmalkaffee Facebook: einfach mal Kaffee YouTube: einfach mal Kaffee Mail: horst@einfachmalkaffee.com Datenschutz und Impressum   Die Links aus der Folge findest du hier: einfach mal Kaffee Blog: einfachmalkaffee.com/kaffee-podcast/

Die drittletzte Etappe wird zu einem zweischneidigen Schwert. Bei den Motorrädern braut sich ordentlich Dramatik zusammen – und bei den Autos entweicht die Spannung mit einem lauten Zischen. Die Zweiradler ringen am Mittwoch um die richtige Strategie für jene Wertungsprüfung, die auch über die Startreihenfolge für die donnerstägliche Königsetappe entscheidet. Manch' einer aus dem Kreise der Sieganwärter nimmt dafür sogar bewusst Strafminuten billigend in Kauf. Bei längst nicht allen Akteuren aus der Spitzengruppe geht die Taktik auf. PITWALK-Chefredakteur Norbert Ockenga dröselt in diesem Podcast genau auf, wer was versucht hat, was am Ende dabei rausgekommen ist – und was das für die Königsetappe am Donnerstag heißt. Sam Sunderland und der entthronte Exspitzenreiter Matthias Walkner kommen dabei persönlich inn O-Tönen zu Wort. Zudem befragt Ockenga Autobeifahrer Timo Gottschalk, warum eigentlich so viel Respekt bis Muffensausen vor der Donnerstagsprüfung haben. Bei den Autos sind die Elektro-Hybridmodelle von Audi auf dem von Wadi Ad Dawasir nach Bashir unschlagbar. Warum und wie das mit der ganz besonderen Technik der e-tron quattro zusammenhängt, erörtert Ockenga auch in allen Zusammenhängen. Der Kampf um den Gesamtsieg bei den Autos scheint ebenfalls schon entschieden. Aus der Side-by-Side-Klasse erklärt South Racing-Teamchef Scott Abraham, warum Prototypenspitzenreiter Chaleco Lopez am Mittwoch so viel Zeit verloren hat und wie packend sich die Rallye in der seriennahen Klasse entwickelt. Annett Fischer, Daniel Schröder, Mike Wiedemann und Stephan Preuß fassen ihre Tage ebenfalls zusammen.

Die drittletzte Etappe wird zu einem zweischneidigen Schwert. Bei den Motorrädern braut sich ordentlich Dramatik zusammen – und bei den Autos entweicht die Spannung mit einem lauten Zischen. Die Zweiradler ringen am Mittwoch um die richtige Strategie für jene Wertungsprüfung, die auch über die Startreihenfolge für die donnerstägliche Königsetappe entscheidet. Manch' einer aus dem Kreise der Sieganwärter nimmt dafür sogar bewusst Strafminuten billigend in Kauf. Bei längst nicht allen Akteuren aus der Spitzengruppe geht die Taktik auf. PITWALK-Chefredakteur Norbert Ockenga dröselt in diesem Podcast genau auf, wer was versucht hat, was am Ende dabei rausgekommen ist – und was das für die Königsetappe am Donnerstag heißt. Sam Sunderland und der entthronte Exspitzenreiter Matthias Walkner kommen dabei persönlich inn O-Tönen zu Wort. Zudem befragt Ockenga Autobeifahrer Timo Gottschalk, warum eigentlich so viel Respekt bis Muffensausen vor der Donnerstagsprüfung haben. Bei den Autos sind die Elektro-Hybridmodelle von Audi auf dem von Wadi Ad Dawasir nach Bashir unschlagbar. Warum und wie das mit der ganz besonderen Technik der e-tron quattro zusammenhängt, erörtert Ockenga auch in allen Zusammenhängen. Der Kampf um den Gesamtsieg bei den Autos scheint ebenfalls schon entschieden. Aus der Side-by-Side-Klasse erklärt South Racing-Teamchef Scott Abraham, warum Prototypenspitzenreiter Chaleco Lopez am Mittwoch so viel Zeit verloren hat und wie packend sich die Rallye in der seriennahen Klasse entwickelt. Annett Fischer, Daniel Schröder, Mike Wiedemann und Stephan Preuß fassen ihre Tage ebenfalls zusammen.

Außerdem: Rihanna wird wieder zur Moderatorin, Kanye West lässt nicht mit sich spaßen, Post Malone sagt ganz brav „Danke!“, Justin Timberlake feiert 15-jähriges und Ed Sheeran hat heftig Muffensausen.

Es wird der helle Wahnsinnn. Der Superspeedway von Texas ist am Samstagabend Austragungsort des dritten IndyCar-Laufs des Jahres – in die Nacht hinein. Und am Sonntag folgt gleich die nächste Highspeedschlacht auf dem langen, megasteilen Ovalrennkurs zwischen Dallas und Fort Worth. Die gigantische Anlage gehorcht dem texanischen Urmotto, everything is bigger in Texas. So riesig gar, dass man auf dem Parkplatz vor der Rennstrecke an einem Wochenende mal eben bis zu 100.000 Leute gegen Corona impfen hat können. Die Rennstrecke ist schnell, heikel und gefährlich. In einer großen Vorschau von PITCAST-Produzent Norbert Ockenga erklärt deswegen nicht nur Eddie Gossage, der Geschäftsführer des Texas Motor Speedway, spannende Hintergründe zur Impfkampagne. McLaren-Teamchef Taylor Kiel erläutert, wie man als Rennstall die Logistik von vier Rennen in drei Wochen schafft – erst recht, wenn wenig später schon der Month of May mit dem Indy 500 auf dem Programm steht, dem größten und wichtigsten Rennen des Jahres, auf das sämtliche Planungen der Teams spitz zulaufen. Fahrer Pato O'Ward erklärt, worauf es beim Fahren in Texas ankommt und was die neue Aerodynamik, die beim Testen schon ausprobiert wurde, für Auswirkungen hat. Und sein Teamkollege Felix Rosenqvist gesteht, dass er bei seinem allerersten Auftritt in Texas sogar regelrecht Muffensausen gehabt hätte. Die Ausgabe der Zeitschrift PITWALK mit dem Hintergrundbericht zum Texas Motor Speedway, zur Impferei dort und in Indianapolis sowie mit dem großen Themenschwerpunkt IndyCar – mit Simon-Pagenaud-Kolumne und Jack-Harvey-Homestory – findet Ihr hier: https://shop.pitwalk.de/magazin/98/ausgabe-60?c=6

Was machen gegen Muffensausen auf der Bühne? Kaiser Nero kaufte sich einfach 5000 Leute zum Klatschen, Enrico Caruso rauchte Kette und Frédéric Chopin geht dem Problem gekonnt aus dem Weg: einfach so wenige Konzerte wie möglich spielen. Uli und Laury reden in dieser Folge über ihre eigenen Bühnenerfahrungen und die, der südafrikanische Opernsängerin Golda Schultz. Sie rockt die richtig großen Bühnen: Scala, Met, bei den BBC Proms - dabei hat sie eigentlich richtig großes Lampenfieber - so sehr, dass sie früher regelmäßig umgekippt ist.

Die Wall Street hat leichtes Muffensausen. Wir sehen Gewinnmitnahmen beim Bitcoin und Twitter steht unter Druck, weil man das Konto von Donald Trump dicht macht, und zwar dauerhaft. Und der hat immerhin fast 90 Millionen Abonnenten. Auch die politische Unsicherheit wirkt sich an der Wall Street belastend aus. Am Dienstag wird Nancy Pelosi mit hoher Wahrscheinlichkeit das zweite Amtsenthebungsverfahren gegen Donald Trump einreichen. Wichtiger ist aber noch der Donnerstag, denn dann wird Joe Biden, der zukünftige Präsident der Vereinigten Staaten, seinen neuen Wirtschaftsplan vorstellen. Es soll um Billionen von Dollar gehen. Die Wall Street dürfte das freuen, aber der Rentenmarkt wird zunehmend wichtiger. Die Renditen der Staatsanleihen steigen und steigen und das sollte man als Börsianer und Aktionär nicht aus den Augen verlieren. In diesem börsentäglichen Podcast aus New York und direkt von der Wall Street geht es um all das, was die Börse, die Unternehmen und Wirtschaft bewegt. Dazu gehört natürlich auch die Politik und die aktuellen Ereignisse aus Washington. Worüber spricht man also an der Wall Street, wenn an der New Yorker Aktienbörse die Eröffnungsglocken läuten? Wo liegen die Chancen und wo die Risiken und warum ist das, was sich hier bei mir in den USA abspielt auch für Schweizer Anleger wichtig? Mein Name ist Markus Koch und ich begrüße Sie herzlichst und ich freue mich auf die gemeinsame Reise über die Berge und die Täler der Finanzwelt. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! ____ Folge uns, um auf dem Laufenden zu bleiben: • Facebook: http://fal.cn/SQfacebook • Twitter: http://fal.cn/SQtwitter • LinkedIn: http://fal.cn/SQlinkedin • Instagram: http://fal.cn/SQInstagram

Die Wall Street hat am Montag leichtes Muffensausen. Es geht bergab. Unter anderem bei Boeing, nach dem tragischen Flugzeugabsturz in Indonesien. Und Twitter verliert rund 7%, weil man den Account von Donald Trump dauerhaft schließt. Trump hatte immerhin fast 90 Millionen Abonnenten. Auch die politische Unsicherheit wirkt sich an der Wall Street belastend aus. An diesem Dienstag soll möglicherweise ein erneutes Amtsenthebungsverfahren einberufen werden. Die Chance auf Erfolg ist allerdings ausgesprochen gering. Die Wall Street fokussiert sich ansonsten auf den Donnerstag, an dem Tag wird nämlich Joe Biden, der zukünftige Präsident der Vereinigten Staaten, sein Wirtschaftspaket vorstellen. Es soll um viele Billionen Dollar gehen und damit wird die Wall Street besonders auf diesen Tag achten. Ob Profitrader oder Privatanleger - dieser Podcast ist für alle, die sich für Aktien, Anleihen, Gold und Rohstoffe, Investieren und Trading interessieren. Welche Aktien liegen im Trend und welchen geht gerade die Luft raus? Worauf achtet die Wall Street ganz besonders? Wo liegen die Chancen und wo die unterschwelligen Gefahren? Was bewegt die Kurse und worüber spricht man eigentlich gerade in der New Yorker Finanzmeile? Die Antworten gibt es jeden Tag bis spätestens 16 Uhr in diesem Podcast. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! LINKS https://www.instagram.com/kochwallstreet/ https://www.facebook.com/markus.koch.newyork https://www.youtube.com/user/kochntv https://www.markuskoch.de/

Der Berliner Sänger und Gitarrist der Rockband Beatsteaks spricht mit Arnd Zeigler u.a. über das Piratenschiff Union Berlin, den Macher Urs Fischer, seine Idole und den notwendigen Zusammenhalt bei Bands und Fußballmannschaften.

Der Berliner Sänger und Gitarrist der Rockband Beatsteaks spricht mit Arnd Zeigler u.a. über das Piratenschiff Union Berlin, den Macher Urs Fischer, seine Idole und den notwendigen Zusammenhalt bei Bands und Fußballmannschaften.

…oder einsam einsam? Es ist ein Oktobär, es ist Pandemie, es ist Zeit zum Alleinsein. Cool, die einen feiern’s! Uncool, die anderen kriegen Muffensausen, weil: Ohne Nachmittage im Park, ohne Nächte in der Kneipe, vielleicht sogar ohne stinknormalen Büroalltag sind da auf einmal so wenige Menschen um euch rum. Wie ist man GUT allein? Könnt ihr das dank Buch, Game, Netflix - oder würde euch ohne Partner*in, ohne Telefon, ohne Messenger sofort die Decke auf den Kopf fallen? Konrad Spremberg ist allein im Studio, aber mit euch vorm Radio alles andere als einsam. Nehmen wir uns ne Wolldecke und quatschen übers Alleinsein.

Bei Felix Kroos läuft’s… in seinem taufrischen Arbeitslosenleben. Erst retten er und die Eiserne Union den SV Werder Bremen vorm Abstieg. Dann bedanken sich die Werder-Fans bei Felix gleich mit einer ganzen Lkw-Ladung voller Bier. Und schließlich ist er diese Woche auch noch Papa geworden. Kein Wunder, dass er deshalb ein bisschen wacklig auf den Beinen ist – vor so viel Glück. Bruder Toni nutzt das natürlich schamlos aus, um Felix in der ein oder anderen Anekdote einen rein zu würgen. Es geht um peinliche Auftritte mit Jet-Skis, um volle Buchsen beim Elfmeterschießen vor der Dortmunder Südkurve und um Muffensausen beim Klippenspringen. Nebenbei erfahren wir, wie Toni seine Traumfrau Jessy kennengelernt hat. Toni verrät, dass er schon immer ein großer Mario Basler-Fan war. Und die beiden stellen eine Top5 Liste der tollsten Fußballstadien der Welt auf. Und das ist noch lange nicht alles … in der neuen Folge von “Einfach mal Luppen”.

Abschlussprüfungen, wichtige Präsentationen oder ein Heiratsantrag - unser Leben ist voller Situationen, in denen es uns wichtig ist, gut zu sein. Natürlich setzt uns das unter Druck und wir werden nervös. In dieser Folge stelle ich dir drei ganz einfache Strategien vor, die du sofort umsetzen kannst. So schaffst du es vor deiner nächsten Prüfung, deine Nervosität in Motivation und Freude umzuwandeln! Kennst du diese drei Techniken, kannst du sie mit Leichtigkeit an dein Kind oder deine Klasse weitergeben.

Nervenflattern? Muffensausen? Zu viel Schiss? Die Arminen beantworten das alles mit "Nein". Noch ist zugegebenermaßen auch nicht viel passiert. Der DSC spielt 0:0 beim SV Sandhausen, bleibt 2020 ungeschlagen und nähert sich dem Ziel mit vielen, kleinen Schritten. Sandhausen war griffiger. Kurz vor Schluss stand noch der große Bockermann von Andreas Voglsammer im Abseits. Der Arminia-Siegtreffer zählte leider nicht. Hamburg gewinnt in Dresden 1:0. Das Zittern wird bei Arminia größer. Im Radio Bielefeld-Podcast bei Tim Linnenbrügger analysiert der Zwetz, moniert der Voglsammer und beruhigt der Pieper.

Dank Privatinvestor startet die Brauerei Orca Brau 2020 mit einer neuen Brauanlage durch. Gründer Felix vom Endt spricht in dieser Bier-Podcast-Folge über Pläne, Muffensausen, gesundes Wachstum und die Zukunft von Craft Beer in Deutschland. Eine Live-Aufzeichnung aus dem HHopcast-Studio in Hamburg-Altona.

Es gibt sicherlich so manches über Schule, Referendariat und das Lehrerleben im Allgemeinen zu erzählen, das dir im Vorfeld schon Muffensausen bereiten und dich alles andere als "locker" an eine dir bevorstehende Situation denken lässt. Warum dies so ist und wie du eine entspanntere Haltung zu "Bad news" entwickelst, darum geht es in dieser Podcastfolge. Leite sie gerne weiter an Menschen, die sich gerade große Sorgen über Bevorstehendes machen. Besuch mich mal auf meiner Homepage, in der LockerLehrerFacebookgruppe oder auf Instagram, wo du mich als @lehrercoach finden kannst. Arbeite mit meinem Buch "Locker Lehrer werden und bleiben" mithilfe meiner Tipps und Tricks aus eigener Erfahrung sowie Impulsen und Fragen, die dir helfen, deine ganz eigene stabile Lehrerpersönlichkeit zu entwickeln - in dem Umfeld, in dem DU diese gerade lebst. Denn auch ich möchte mir nicht anmaßen, dir erklären zu können, wie Schule "ist"... Für persönliche Begleitung stehe ich dir sehr gerne in Form von Telefoncoachings zur Verfügung. Bis dahin: LOCKER, LEHRER! Deine Lydia  

Vor einigen Tagen schrieb mir NDS Club-Teilnehmerin Andrea Vogt auf einen IG Post: “Liebe Elke, du siehst klasse aus. Ich habe mir heute einen faulen Sonntag gemacht und in deinem Blog in den ganz alten Posts gestöbert. Wahnsinn wie du dich verändert hast und aus dem Blog der NDS Club entstanden ist. Sehr inspirierend und ermutigend. Du bist dabei so ehrlich und gibst so viel von dir preis, das finde ich sehr mutig. Ich bin sehr gerne im Club und bin gespannt, was sich alles noch so entwickelt.“ Erst einmal vielen Dank für diese lieben Worte. Ich freue mich natürlich sehr darüber. Der Grund warum ich diese Nachricht vorgelesen habe ist, dass Andrea mir damit vor Augen geführt hat, dass ich tatsächlich eine ziemliche Entwicklung durchlaufen habe, und zwar auf mehreren Ebenen. Ich musste erst mal selber wieder in die Anfänge meines Blogs klicken, um diese Veränderung selbst zu sehen. Was sieht man zuerst? Die Fotos! Ach ja, damals hatte ich noch lange Haare. Wie viel die Frisur doch ausmacht! Die langen Haare (wenn offen getragen) machen einen ganz anderen Typ aus mir. Ich muss aber gestehen, dass ich mich nicht mehr mit langen Haaren sehe. Ich finde kurze Haare machen mehr aus mir, passen besser zu der Person, die ich jetzt bin. 1- Ich habe mich gezeigt Ich erinnere mich noch gut, dass ich zu Beginn meines Blogs gedacht und gesagt habe, dass ich nur Fotos ohne Gesicht machen werde. Bis ich meinen Bericht über meine erste Farbberatung geschrieben habe. Ich wollte die Wirkung unterschiedlicher Farben demonstrieren und das ging nur, wenn diese Wirkung in meinem Gesicht zu erkennen war. Also raus aus der Komfortzone und danach war es dann auch egal. Damit wurde ich auf einen Schlag viel sichtbarer und das anfängliche mulmige Gefühl war schnell vergessen. Ich habe es bisher nicht bereut. Wäre ich weiterhin gesichtslos geblieben, wäre ich bestimmt nicht so schnell weiter gekommen. Dabei ging es damals ja wirklich nur um mein Hobby. Ich verdiente kein Geld mit dem Blog. Genauso verhielt es sich mit meinem ersten Video, und vor allem dem ersten Live-Video. Natürlich war beim ersten Mal alles holprig, das Gesicht rot und so, aber wie immer wird es besser durch Übung und ich kann dich nur ermutigen, dich sichtbar zu machen, wenn du etwas erreichen willst. 2- Eigene Schnitte Wie aufregend das war, das Bethioua Shirt 2015 auf den Markt zu bringen. Vermutlich weißt du nicht, dass 2014 und 2015 für uns privat das schlimmste Jahr war. Eines unserer Kinder war an Krebs erkrankt und durfte fast ein ganzes Jahr nicht in die Schule gehen. Als wir die Diagnose erfahren haben, verloren wir den Boden unter den Füßen. Alles andere im Leben erschien auf einmal so banal und sinnlos. Als ich mal wieder am Rechner saß, fand ich gedanklich und emotional keinen Zugang mehr zu meinem Blog. Wie oberflächlich erschien es mir, mich mit solchen Äußerlichkeiten wie Kleidung zu beschäftigen. Ich stand kurz davor, meinen Blog zu löschen. Davon hielt mich, zum Glück, mein Mann ab. Und das war wirklich ein Glück, weil ich in den 9 Monaten Chemo, die unser Kind durchstehen musste, eine Oase brauchte um Kraft zu tanken für die anstrengenden Klinik-Aufenthalte und die ebenso schwierigen Phasen dazwischen. Die Nähmaschine und mein Blog waren genau dieser Anker, den ich brauchte. Und ich unterschreibe sofort, dass Nähen eine tolle Therapie in schweren Zeiten sein kann. Interessanterweise kann es gerade in schweren Zeiten gut sein, sich gut zu kleiden. Das gibt einem selbst Kraft und vor allem, wenn man einem anderen Menschen Mut machen muss, dann muss man seine Ausstrahlung positiv stimmen. Das überträgt sich. Beim Kind war es genau anders herum. Er hat während der 9 Monate fast jeden Tag die gleiche Hose getragen, eine die ich ihm genäht hatte. Er hat sie und die immer gleichen Oberteile wie eine Rüstung getragen und konnte erst wieder andere Kleidung annehmen, als die Therapie offiziell vorbei war. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass Kleidung so viel mehr ist als eine textile Hülle! Dieses Thema wäre schon wieder eine ganz eigene Episode wert. Jedenfalls habe ich mich in der Zeit dazu entschieden, das Bethioua Schnittmuster zu veröffentlichen, obwohl es eigentlich kein passender Zeitpunkt war. Und genau deswegen war es genau richtig. Das hat mich abgelenkt von der Krankheit, es hat mich auf einer anderen Eben herausgefordert und das positive Feedback meiner Leserinnen hat mir natürlich auch Auftrieb gegeben. Danach folgten weitere Schnitte, die du alle im Shop findest. Wie lange es sie noch geben wird, weiß ich nicht. Die Schnitte machen nur noch einen kleinen Teil meines Geschäftes aus. 3- Das erste Nähcamp Stell dir ein junges Mädchen am Gymnasium vor. Immer, wenn es etwas zu organisieren galt, eine Klassensprecherin gewählt wurde (ja, ich war auf einer Mädchenschule), duckte ich mich weg, machte mich sofort unsichtbar, so gut es ging bzw. Habe betreten zur Seite geschaut. Diese Person hat sich dann mit Mitte 30 aufgemacht, selbst eine Veranstaltung zu organisieren, alles selbst in die Hand zu nehmen. Ich erkannte mich selbst nicht wieder. Aber ich wollte unbedingt Gleichgesinnte persönlich kennenlernen und da ich keinen Nähtreff oder ähnliches für mich finden konnte, habe ich einfach selbst einen geplant. Gleich beim ersten Mal gelang es mir alle 35 Plätze zu vergeben und das erste Nähcamp bleibt natürlich für alle unvergesslich. Es war so gut, dass ich es gleich im nächsten Jahr wiederholt habe, trotz der Krankheit meines Kindes. Ja, auch da hatte ich überlegt, das Event abzusagen, habe mich aber dagegen entschieden und habe die Auszeit genossen. Daraus entwickelte sich 2018 die Nähcamp-Tour durch ganz Deutschland. Für die dritte Tour, die 2020 stattfinden wird, sind die Tickets schon im Verkauf. Ohne das erste Nähcamp hätte ich nicht schon über 20 Nähcamps durchgeführt, Hunderte von Hobbyschneiderinnen persönlich kennengelernt und spannende Gespräche geführt. Da sich eine solche Anzahl von Events nicht mehr alleine organisieren und durchführen lässt, brauchte ich Hilfe. 4- Hilfe suchen und annehmen Ich war immer jemand, der alles alleine machen wollte. Eine der Geschichten, die mein Vater mir am häufigsten über mich erzählt hat, war dass Elke immer alles “‘leine” machen wollte, also alleine. Man durfte mir anscheinend nicht helfen, diese Hilfe wurde strikt abgewiesen, weil Elke das eben “‘leine” machen wollte. Es hat lange gedauert, bis ich das gelernt habe, genau gesagt, fast 40 Jahre, denn irgendwann kam ich an einen Punkt, an dem ich alleine nicht mehr wachsen konnte. Ich musste mir Unterstützung suchen in Form einer Mitarbeiterin. So hatte ich mir das zumindest vorgestellt. Eine Hobbyschneiderin, die gerne fotografiert und Social Media macht. Als ich das Grischa erzählte, meinte er gleich, ich solle doch ihn nehmen. Ähm. Ziemlich weit weg von der Unterstützung, die ich mir so vorgestellt hatte, aber rückblickend, die beste, die ich hätte wählen können. Hinterher weiß man ja immer mehr als vorher. Mein Mann stemmt im Hintergrund fast alle organisatorischen und administrativen Dinge und am wichtigsten, unterstützt mich moralisch und gibt mir immer wieder den nötigen Tritt in den Hintern, wenn eine wichtige Entscheidung ansteht. Und hier kann ich rückblickend auch nur sagen: hätte ich doch mal früher angefangen, mir HIlfe zu holen. WIe viel weiter könnte ich dann sein. Meine Kinder würden jetzt sagen: “Ja, ja, Mama. Hätte, hätte, Fahrradkette.” Anfang des Jahres ist noch eine Teilzeitmitarbeiterin dazu gekommen und wir suchen gerade noch jemanden für den Bereich Grafik Design und/oder Online-Marketing. 5- Ich habe mir einen Coach geholt Ich entwickle mich gerne weiter, wage mich gemäßigt, aber dafür stetig aus meiner Komfortzone und suche mir meine Herausforderungen. Nun hört und liest man ja überall, dass man mit dieser und jener Methode schneller vorankommt, mit diesem oder jenem Coach schneller reich wird etc. Ich bin da ja immer sehr skeptisch, konnte mich der ein oder anderen Anbieterin oder Anbieter nicht ganz verwehren und kam dadurch auf Sigrun. Sigrun bietet hauptsächlich europäischen Frauen die Möglichkeit, ihr Online-Business strategisch aufzubauen und nach vorne zu bringen. Ich habe diverse Videos von ihr geschaut, den Podcast gehört und hatte mal die Gelegenheit live von ihr Tipps zu bekommen. Sie hat mich mit ihrem analytischen Verstand und der klaren Art, Dinge (ja, auch unangenehme) auf den Punkt zu bringen, überzeugt. Bei ihr geht es nicht um “Get rich quick”, sondern um Strategie und ihre Kundinnen bewusst aus ihrer Komfortzone herauszuschubsen. Ich wollte mir quasi einen teuren Tritt in den Hintern kaufen und habe einiges investiert. Und nicht bereut. Denn im letzten Jahr habe ich viel ausprobiert, einen eigenen Online-Kurs entwickelt und seit kurzem den Näh deinen Stil Club, der gleich im ersten Anlauf ein Erfolg wurde. So sieht es zumindest von außen aus. Das vergangene Jahr hat auch viele Tiefen und Zweifel mit sich gebracht, aber da muss man sich ja immer wieder durchbeißen, damit es weiter gehen kann. 6- Neue Ausbildung Fast zeitgleich habe ich meine Ausbildung zur Farbstylistin begonnen. Das war schon echt viel auf einmal. Hatte ich mir das gut überlegt? “Mach es einfach”, sagte mein Mann. Danke dafür. Das hat bei mir wieder sehr viel angestoßen hinsichtlich meines Stils, meiner Persönlichkeit und auch was ich meinen Kundinnen mit auf den Weg geben kann. Es macht einfach so viel Spaß sich neue Kompetenzen anzueignen und anderen damit weiterhelfen zu können. Ich glaube ich bin jetzt weiterentwicklungs-süchtig, denn ich habe gleich nach der Farbausbildung die Ausbildung zur Typstylistin angefangen. Wenn du etwas neues lernen möchtest, dann mach es. Und wenn du einen Tritt in den Hintern brauchst, so wie ich, dann hol dir den Tritt. 7- Eigene Räumlichkeiten für Elle Puls Ein weitere Punkt, der die Arbeit bei Elle Puls auf ein neues Level gehoben hat, war die Anmietung eines externen Büros. Wir hatten schon ganz schön Muffensausen, weil damit monatliche Kosten hinzukamen, die wir erst einmal wuppen mussten, aber mittlerweile kann ich es mir schon gar nicht mehr anders vorstellen. Es ist eine ganz andere Art zu arbeiten und unser Zuhause ist wieder viel mehr zum Zuhause geworden und weniger eine Arbeitsstätte. Außerdem hätten wir zuhause auch keine Mitarbeiterin einstellen können. Jeder Schritt aus der Komfortzone heraus bringt etwas Neues mit sich. Hätte mir jemand vor 7 Jahren erzählt, dass ich alles das mal machen würde, ich hätte dieser Person den Vogel gezeigt. So sitze ich also hier, nehme diesen Podcast auf und werde mir gerade selber dieser Entwicklung so richtig bewusst. Lieben Dank, Andrea, dass du diese Gedanken angestoßen hast. Ich bin wirklich stolz auf das, was ich erreicht habe und möchte, dass mein Stil mein jetziges Ich repräsentiert. Deswegen liegt mir dieses Thema nicht nur für mich so am Herzen. Ich schließe diese Episode mit einem Auszug aus einer Mail einer anderen Kursteilnehmerin. Sie schrieb: “Jetzt stehe ich vor meinem Spiegelbild und denke, dass ich jeden Tag gleich aussehe. Unser Kind ist mittlerweile 10 Jahre alt und meine Figur und meine Zeit würden es absolut zulassen, dass ich mich mehr meiner Kleidung und meiner Wirkung widme, auch an der ewig gleichen Frisur soll sich was ändern. Also sage ich in meiner Selbsterkenntnis, mein Leben ist in einem neuen Abschnitt, nur ich stecke optisch noch im Alten.” -- Wenn dir diese Episode des Näh deinen Stil Podcasts gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen.  ALLGEMEIN Elle Puls Schnittmustershop und Nähblog https://ellepuls.com Lade dir kostenlose Schnittmuster herunter https://ellepuls.com/kostenlose-schnittmuster/ Dein Erfolg beim Nähen soll lange anhalten. Nicht nur an der Nähmaschine, sondern auch beim Tragen deiner selbst genähten Garderobe.  Erfahre mehr über meinen Club: https://www.ellepuls.com/nds-club Hast du Lust, ein ganzes Wochenende lang mit Gleichgesinnten zu nähen? Dann komm in eines meiner Nähcamps in ganz Deutschland. https://ellepuls.com/naehcamp-tour/ Elle Puls auf Instagram https://instagram.com/ellepuls/ Elle Puls auf Pinterest https://www.pinterest.de/pulsinchen/ Elle Puls auf Facebook http://facebook.com/ellepuls  

Wir alle haben Angst. Die sonst so wagemutige Dani bekommt bei Höhe das Muffensausen und traut sich noch nicht mal auf eine Alu-Leiter. Wird ihr ein Sprung aus zehn Metern Höhe gelingen? Dani überwindet ihre Angst!

Ich bin nun seit genau einem Jahr und 4 Monaten Unternehmerin. In dieser Zeit habe ich zwei sehr erfolgreiche und profitable Unternehmen aufgebaut bzw. bin es noch immer. Nicht nur mein Arbeitsleben, sondern mein kompletter Lebensstil hat sich verändert. In dieser Folge erfährst Du, warum es sich immer lohnt für Deine Träume loszulaufen Wie immer danke, dass Du den Podcast hörst, teilst und ein Teil dieser grandiosen Community geworden bist. Hier geht´s zur Anmeldung der Mind+Business Mastery: https://www.jeaninehurte.com/businessmastery

Da ist aber jemand "in die Bredouille geraten"! Hat der nun "etwas auf dem Kerbholz" oder ist er doch "unbescholten" und hat mit der Sache "nichts am Hut"?Wird hier nur "schmutzige Wäsche gewaschen"? Viel Spaß mit den Sprichwörtern und Redewendungen rund um Schurken und Ganoven.

In den letzten beiden Jahren habe ich mir immer einen Neujahrsvorsatz ausgesucht. Anders als Du es jetzt vermuten magst. Im Jahr 2018 habe ich bewusst auf To-Go Becher verzichtet und jedes Mal wenn ich einen Kaffee haben wollte, habe ich mir bewusste ein aktive Auszeit von 10 Minuten genutzt oder meinen @Recup Becher genutzt. Für das aktuelle Jahr ist mein Vorsatz einfach mehr Ja zu sagen zu Dingen, wo ich eigentlich nein sagen würde. Am Anfang des Jahres, bin ich bewusst mal wieder auf total verrückte Veranstaltungen gegangen vor allem im Kunstbereich, oder auf Konzerte, wo mir die Musik eigentlich gar nicht so gefällt. Und irgendwann kamen dann die Business „JAs“. Ich habe bereits im Februar meine Ziele einfach verzehnfacht für dieses Jahr. Da hat richtig Muffensausen ausgelöst in diesem Augenblick und auch noch eine Woche danach, doch dann war es weg und seitdem werden die unmöglichen Ziele in Angriff genommen. Warum erzähle ich dir das alles? Weil Du für die verrückten Dinge einfach nur JA sagen musst. Es ist gar nicht schlimm, und braucht nur etwas Mut. Wann warst Du das letzte Mal so richtig mutig? Lass mich deinen größten #Mutausbrauch unter dem Post wissen. Wenn jemand involviert war, markiere gern die Person.   Hier geht es zur Business Mastery - Start 14.05.2019 Hier geht es zum Lunch und Learn - 30.04.2019

Friederike ist aktuell 36 Jahre jung, Dr. der evangelischen Theologie und Germanistik und Schreibberaterin für den Hochschulkontext, wo sie auch noch als wissenschaftliche Assistentin an der Uni Zürich angestellt ist. 2016 hat sie gemeinsam mit ihrem Partner, dem Theologen Prof. Dr. Franz Tóth, das Unternehmen  „SchreibStimme“ gegründet, wo sie Menschen in Einzelcoachings lernen mit einem eigenen Stil authentisch zu schreiben und zu reden.   Auf schreibstimme.ch bloggt sie sehr regelmäßig und ist auch sehr aktiv auf Facebook. Einen langen persönlichen Traum erfüllt sie sich zurzeit noch mit einer Ausbildung zur semiprofessionellen Jazzsängerin.   ***** Viel Spaß mit diesem interessanten Interview ***** Was ist der Pitch von Friederike?   Ihr Leben ist sehr bunt mit Eckpfeilern wie Theologie, Schreibberaten, Bloggen und Jazz (und dann ergibt sich ein Gespräch, in dem sie es genauer erklärt)     Welche 3 praktischen Tipps hat Friederike aus ihrer Praxis für dich?   Fast nichts von dem, wofür du dich fürchtest, tritt ein. Fange einfach an. Beim Reden sieht niemand deine Angst. Beim Schreiben ist es gut, Emotionen zu zeigen, denn darin finden sich deine Leser*innen wieder.     Welchen Nutzen hat der Kunde wenn er mit Friederike zusammen arbeitet? Sehr schnellen Erfolg mit der eigenen Kommunikation, viel Spaß und Motivation. Schreibblockaden, Redeangst etc.: Adé!     Welche Verbindung hat Friederike zu Frau & Geld und womit und wie verdient sie ihr Geld?   Momentan verdient sie den größten Teil ihres Geldes noch über ihre Stelle an der Uni. Bei SchreibStimme kommt das meiste Geld durch Einzelcoachings und -beratungen.   Was ist ihre Marketing Geheimwaffe und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Sich authentisch zeigen! Den Filter für „Darf ich das sagen/schreiben?“ ignorieren. Auch wenn man Muffensausen hat, ist es grad gut! Einfach rauslassen, was raus will. Wichtiger als jeder Contentplan, ist regelmäßig sichtbar sein, am besten täglich. Und dann frisch und echt!     Wie wichtig ist für Friederike Geld und macht Geld sie glücklich? Verändert Geld den Charakter?     Geld hat einen hohen Wert, weil es ihr wie ein feiner Kompass zeigt, wie erfolgreich und wirksam man selbst ist. Geld ermöglicht ein größeres Maß an Unabhängigkeit und Freiheit. Und damit Selbstverwirklichung. Zum Punkt Charakter: Sie würde es so formulieren: Der Umgang eines Menschen mit Geld (egal, ob wenig oder viel) zeigt enorm viel über seinen Charakter. Dieser Umgang ist allerdings besser zu erkennen, wenn es um viel Geld geht.     Welchen Tipp hat Friederike für dich, wenn du dein Einkommen deutlich erhöhen willst? Ein Experiment, was sie gerade selbst auc macht ist deine Kunden zu fragen, wieviel sie dir zahlen wollen. Und sie stellt fest, dass es mehr ist, als ich man selbst oft angenommen hat. Und oft wollen sie nur eine Leistung von dir, die dir viel leichter fällt, als du glaubtest. Eine super Kombination für mehr Einkommen!     Was war der schlimmste Moment für Friederike, ihr größter Fehler, bzw. Ihre größte Herausforderung als Unternehmerin?   Ab Mitte 2017gab es einen Einbruch von Aufträgen/Buchungen. Dadurch durchaus kurzfristig extreme finanzielle Schwierigkeiten und sehr viel Stress. Eine Hilfe war hier natürlich die Querfinanzierung durch das Uni-Gehalt. Durch diese Situation  bauen wir mit Hilfe von Experten gerade eine Marketing- und Business-Strategie für uns selbst auf. In diesem Prozess stecken wir gerade noch etwas.     Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden Viele Menschen tun sich ja schwer, die eigene, echte Leidenschaft zu finden. Wie hast Du Deine gefunden? Sie kam 2015 richtig an die Oberfläche, als sie das Buch „The Artist’s Way“ von Julia Cameron las und dadurch ins Schreiben als Hilfsmittel für Selbstfindung kam. Durch das Schreiben hat sie ihre Kreativität wiederentdeckt und darin dann einen langen vergrabenen Traum hervorgeholt, nämlich auch Sängerin zu sein. Seitdem liest und hört sie immer wieder inspirierende Menschen, die sie auf der Spur halten. Sie hat sich eine Gesangsausbildung gesucht, die sie weiterbringt. Und sie hat sich genau überlegt, wie Singen, Business und Uni zusammen gehen. Die Prioritäten sind klar.     Wie triffst Friederike Entscheidungen? Hat sie eine Entscheidungsfindungsstrategie? Bauchgefühl + Nachdenken. Im Zweifel schreibe ich darüber. Und gehe spazieren. Dann zeigt sich immer die Lösung.   Wie bekommst Du Deinen „inneren Schweinehund“ in den Griff? Wie motivierst Du Dich, wenn Du mal keine richtige Lust hat etwas zu tun, das getan werden muss? Sie tut es trotzdem, auch ohne Lust. Sie erlaubt sich jedoch, zu grummeln und zu jammern dabei. Dann belohnt sie sich. Wenn sie wirklich überhaupt gar nicht will: Planänderung, rausfinden, warum sie nicht will. Wenn sie das weiß, ist es schon leichter.     Welche Werte sind für Friederike wichtig?   Wahrhaftigkeit. Erfolg. Selbstausdruck.     Was bedeutet Erfolg für Friederike? Sich selbst zu übertreffen, sich und andere zu überraschen. Andere Menschen anzustecken und ihnen zum Erfolg zu verhelfen. In allen Bereichen meines Lebens erfüllt zu sein.     Was sind die drei Stärken von Friederike?   Sprachtalent. Schnelle Auffassungsgabe. Begeisterungsfähigkeit.   Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Friederike begleitet?  Ja. Den Satz „Du stellst meine Füße auf weiten Raum“, aus der Bibel.     Was war der beste Rat, den Friederike bekommen hast? Was dir wichtig ist, tue täglich.     Welche Internet-Ressource (z.B. einen besonderen Service, eine Open Source Software oder ähnliches) hat für Friederike persönlich einen hohen Mehrwert?  Facebook. Da vernetzt sie sich mit Gleichgesinnten, Kund*innen, findet Kooperationen, Inspirationen usw.     Was ist die beste Buchempfehlung von Friederike?   „The ONE Thing“ – die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg von Gary Keller   https://amzn.to/2Sbn0jG     Welchen „letzten Tipp“ gibt dir Friederike mit auf den Weg?    Wahrscheinlich unterschätzt du die Kraft des Schreibens. Schreibe täglich 10 Minuten mit der Hand das auf, was dich bewegt und wo du hinwillst, und es wird dein Leben verändern.     Wie und wo kann man Friederike am besten erreichen?   Mail: kunath@schreibstimme.ch Webseite: http://schreibstimme.ch   Ihre Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/schreibstimme/ Ihr Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCKjM4NmKtMy3aG_XD8QcPXw?view_as=subscriber   Ihre neue Facebook-Gruppe, die SchreibStimme Community: https://www.facebook.com/groups/282037089122385/   Blogartikel über die Angst sich zu zeigen: http://schreibstimme.ch/deiner-bestimmung-zu-folgen-ist-laecherlich/ über die Kraft des Schreibens: http://schreibstimme.ch/haus_von_glueck/ über Erfolg, Geld, Produktivität und Schreiben: http://schreibstimme.ch/wie-du-reich-produktiv-und-erfolgreich-wirst-und-auch-noch-besser-schreibst/ Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

Klaus-Peter Jansen von der "it‘s OWL Clustermanagement GmbH" und der "OstWestfalenLippe GmbH" habe ich in meinen Jobsucher-Podcast eingeladen, weil er sich mit so vielen, spannenden Themen beschäftigt. Mit dem Unterschied zwischen Bären und Menschen in der Berufsberatung. Zum Beispiel. Da kann man schon mal neugierig werden. Ein weiterer, wichtiger Grund, war ein Zitat von Jean-Luc Picard, das im Xing-Profil des 45-jährigen gleich ganz oben steht. Dass es sich bei dem Star-Trek-Zitat um ein Auswahlkriterium allererster Güte handelt, stellte ich im im Laufe unseres Gesprächs fest. Ich sollte mit gutem Beispiel voran gehen und das öfter so machen. :-) Als nette Überraschung kam dann während der Aufnahme noch heraus, dass mein Interviewpartner auch ein Personalentscheider ist. Da konnten wir natürlich noch mal etwas tiefer in die Bewerbungsprozesse einsteigen. Wobei ich zugeben muss, dass ich ein bisschen Muffensausen hatte, am Schluss die Frage aller Fragen zu stellen: "Welche Rolle spielen persönliche Kontakte und Netzwerke im Rekrutierungsprozess?" Wie Du siehst, erwartet Dich hier eine ungewöhnliche Podcast-Episode mit einem - so viel kann ich vorab schon verraten - richtig schönen Happy End.

Meine Laufverabredung ist geplatzt, kann ich mich alleine aufraffen? Ich bekomme tolle Ratschläge von anderen Läufern und finde es toll, dass es eine so starke Community unter Läufern gibt.Nun weiß ich, was zu tun ist. Und bin dankbar für die Laufgruppen auf Facebook.shownotes:Laufen in Hannovervon 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye