Podcasts about blutanalyse

Magnesium, Blutanalyse, Gesundheit

Molekularmedizin, Vitamine, Blutanalyse, Erschöpfung

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise. Ich teile mit dir, wie ich nach meiner Krebserkrankung den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit gefunden habe und warum es mir ein Herzensanliegen ist, dieses Wissen weiterzugeben. Das Well-Aging-Retreat ist dabei ein wichtiger Meilenstein: eine Vision, wie ich dich in deiner Gesundheit begleiten möchte – hin zu mehr Energie, Lebensfreude und Wohlbefinden. ✨ Das erwartet dich in dieser Podcastfolge: ✅ Meine persönliche Geschichte und wie ich nach meiner Diagnose neue Wege in der Gesundheit eingeschlagen habe ✅ Warum es einen großen Unterschied macht, ob wir nur lange leben oder wirklich voller Lebensfreude und Energie alt werden ✅ Einblick in die Inhalte des Retreats, von ayurvedischer Ernährung bis hin zu Resilienz-Training ✅ Wie du von meinen Erfahrungen und dem Retreat profitieren kannst Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Energie gehen! Ich freue mich auf dich! Deine Annette   Hier findest du den Link, der dir noch mehr Informationen über das Retreat in Garmisch gibt:

In dieser spannenden Folge spreche ich mit der Molekularmedizinerin Christina Winzig über das Thema Blutanalysen. Wir beleuchten, welche Werte in einer Blutuntersuchung unbedingt enthalten sein sollten, darunter Vitamine, Mikronährstoffe und wichtige Organwerte. Wir diskutieren die Bedeutung präventiver Analysen und geben wertvolle Tipps zur Supplementierung. Erfahre, wie du durch eine umfassende Blutuntersuchung deine Gesundheit optimal unterstützen kannst. Highlights: Wichtige Werte einer Blutanalyse Die Rolle von Vitaminen und Mikronährstoffen Präventive Blutanalysen und ihre Vorteile Tipps zur optimalen Supplementierung Ich wünsche dir wertvolle Inspirationen in dieser Folge. Deine Annette   Du möchtest Kontakt mit Christina aufnehmen?

Danke an den SponsorDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Begrüßung durch Julia Tulipan01:36 Exklusiver Rabattcode von ForYou eHealth02:45 Einführung in Krafttraining und Ernährung07:33 Uelis Werdegang und der Weg zur ketogenen Ernährung12:43 Erfahrungen mit ketogener Ernährung und deren Auswirkungen17:48 Krafttraining als Basis für Gesundheit und Fitness22:38 Ernährungsstrategien für verschiedene Zielgruppen27:31 Kohlenhydrate und deren Rolle im Sport32:30 Muskelaufbau und die Bedeutung von Eiweiß37:44 Kohlenhydrate im Kontext von Leistungssport42:50 Uelis neue Projekte und die Vision für die ZukunftWir sprechen über• Warum Muskeln auch ohne Kohlenhydrate wachsen – und was wirklich zählt• Die überraschende Wahrheit über Kalorien, Proteine und Fettverbrennung• Wie eine Low-Carb-Ernährung deine sportliche Regeneration und Energie fördern kann• Praktische Tipps von Ueli, die dich sofort ins Handeln bringenAlles über Ueli LanzUeli Lanz ist ein erfahrener Master Personal Trainer und Ernährungstherapeut mit einem beeindruckenden Werdegang[1][2]. Nach einem Betriebsökonomiestudium an der Fachhochschule und einer 20-jährigen Karriere im internationalen Unternehmensumfeld der Luftfahrtbranche, wo er Führungsverantwortung für über 120 Mitarbeitende hatte, entschied er sich für eine berufliche Neuorientierung[1].Ueli absolvierte eine Ausbildung zum Ernährungstherapeuten und später zum Personal Trainer. Er ist diplomierter Ernährungstherapeut und Master Trainer vom renommierten Dr. Gottlob Institut, was seine Expertise in beiden Bereichen unterstreicht[1]. Heute führt er seine eigene GmbH als Personal Trainer und Ernährungsberater sowie die Mason & Lanz GmbH als Geschäftsführer und Partner[1].Seine einzigartige Kombination aus Managementerfahrung und fundiertem Wissen in Ernährung und Fitness macht Ueli zur idealen Person, um über innovative Ansätze in Training und Ernährung zu sprechen. Sein Ansatz hinterfragt gängige Ernährungsmythen und setzt auf eine ganzheitliche Betrachtung von Ernährung und Fitness[1].Für Health Enthusiasten bietet Uelis Expertise wertvolle Einblicke in die Optimierung von Muskelaufbau, Fettverbrennung und Energiemanagement. Seine praktischen Erfahrungen und sein wissenschaftlich fundierter Ansatz ermöglichen es den Zuhörern, ihre Fitness- und Ernährungsziele effektiver zu erreichen[1].Ueli Lanz ist auf verschiedenen Plattformen zu finden:Website: www.uelilanz.chUnternehmenswebsite: www.masonlanz.chInstagram: @uelilanz und @masonlanzmetabolicsolutionsLinkedIn: linkedin.com/in/uelilanzCitations:[1] https://www.uelilanz.ch[2] https://www.uelilanz.ch/ueber-mich[3] https://www.eversports.ch/s/ueli-lanz-nutrition-and-training[4] https://www.bergdietikon.ch/pages/gewerbe/gewerbe_ez.php?gwid=192&page_nav=60[5] https://www.trustindex.io/reviews/www.uelilanz.ch[6] https://ch.fitfit.fitness/de/i/13630-ueli-lanz-nutrition-training/[7] https://www.local.ch/de/d/zuerich/8004/ueli-lanz-nutrition-training-JXSWbkwEgJeGZU9VKnqEYAZeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify.https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1 Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Danke an die SponsorenDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!KapitelNeuroplastizität und Licht-Sound-Technologie (00:00:00)Dank an die Sponsoren (00:01:30)Mikes Einführung in das Thema Gesundheit (00:03:21)Schlüsselmomente in Mikes Leben (00:05:43)Der Neurowizer und seine Funktionen (00:08:12)Module der Neurowizer-App (00:13:17)Langfristige Nutzung des Neurowizers (00:14:59)Hirnwellen und Bewusstseinszustände (00:17:39)Neurofeedback-Sitzung (00:20:33)Training der Gehirnwellen (00:23:17)Mike erklärt, wie gezieltes Training der Hirnwellen zu mehr Stabilität und Ruhe führt.Stressmessungen bei Sessions (00:24:19)Meditation und Erholung (30:17)Mike beschreibt seine Vision für die Integration von Technologie in sein Coaching-Angebot.Eternal Echo und Coaching (00:41:10)Neuro-Wizer und Schlaf (00:49:20)Erfolgsgeschichte einer Klientin (00:51:54)Schlafoptimierung durch Selbstfürsorge (00:54:05)Gesundheit und Resilienz (00:57:36)Wir sprechen überMike, der eine inspirierende Reise vom Werber zum Gesundheitscoach hinter sich hat, stellt den NeuroVIZR vor – eine Technologie, die Gehirnwellen durch Licht- und Soundstimulation in optimale Zustände bringt. Gemeinsam beleuchten wir:Die verschiedenen Gehirnwellen und ihre Bedeutung für Schlaf, Konzentration und Entspannung.Praktische Anwendungen des NeuroVIZR – von der Bekämpfung von Schlafproblemen bis zum Lösen emotionaler Blockaden.Mit Hilfe von Licht und Sound Stimulation gezielt Meditation, Fokus oder Entspannung ansteuern.Lass dich inspirieren von Mikes persönlichen Erfahrungen, den Erfolgen seiner Klienten und seinen praktischen Tipps, wie du deine Gesundheit aktiv fördern kannst. Ein Gespräch, das neue Perspektiven aufzeigt und direkt anwendbare Erkenntnisse bietet!Alles über Mike FuhrmannDiplom Betriebswirt / Schwerpunkt Touristik dann ins Marketing gewechselt (erst Eventagenturen, dann Werbeagentur und später auf Kundenseite gewechselt). Die letzten 10 Jahre auf Geschäftsleitungsebene in als CMO bei Hocoma (robotische Neurorehabilitation) und Generali Schweiz. Seit einem Jahr eigenes Unternehmen Eternal Echo gegründet.www.eternalecho.chwww.luxsanat.chBuch von Mikes Frau über Ihren Kampf gegen den Krebs: Meine beste Freundin Krebs https://amzn.to/4fuT3lfNeuroVIZR mit dem Rabatt Code JULIANEURO50 sparst du 50 EUR auf deinen NeuroVIZRhttp://www.luxsanat.ch/Relevante ArtikelZeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify.https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1Bevor wir beginnen, möchte ich mich bei meinen Sponsoren bedanken, deren Unterstützung es mir ermöglicht, regelmäßig spannende Inhalte für dich zu erarbeiten. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Blutanalyse, Auswertung, Vitamin-D3, Aminogramm, Präventionsklinik

Danke an die SponsorenDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt foryou an. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen.Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von foryou eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de

Gesundheits-Check unter 100 € – Diese 7 Marker musst du kennen! ⭐Zur kostenlosen Nährstoff-Masterclass am Freitag dem 15.11.2024 - 18.00 Uhr: https://us06web.zoom.us/webinar/register/1417313269080/WN_I5jxm4VGR52-I6bwYblMFw

Folge ansehen auf YouTubeDanke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00:00 Intro und Einleitung zur Folge 00:02:30 ForYou Heimtest für zu Hause - Sponsor 00:03:38 Begrüßung und Vorstellung von Dr. Henning Saupe 00:05:34 Steigenden Krebsdiagnosen und die Notwendigkeit, das Risiko zu senken. 00:11:15 Die Notwendigkeit, die Schulmedizin durch ganzheitliche Ansätze zu ergänzen 00:14:55 Einführung in die zwölf Vitalfelder 00:22:31 Chronische Entzündungen und Krankheiten 00:26:56 Unterstützung der Entgiftung 00:33:33 Nahrungsmangel und Nährstoffe 00:36:33 Einfluss von Stress auf das Nervensystem und die Gesundheit 00:47:36 Bedeutung von Sauerstoff für die Krebszellen und Strategien zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung im Körper. 00:58:48 Insulin-potenzierte Therapie 01:07:53 Hyperthermie als Therapie 01:09:54 Forschung zu kostengünstigen TherapienWir sprechen überKrebs ist eine zunehmend häufige Erkrankung.Die moderne Medizin hat einen engen Fokus auf Symptome.Holistische Ansätze können die Schulmedizin ergänzen.Entzündungen sind ein zentraler Faktor für viele Krankheiten.Entgiftung ist entscheidend für die Gesundheit.Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Prävention von Krebs.Stress hat negative Auswirkungen auf das Immunsystem.Die Darmgesundheit ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden.Veränderung von Glaubenssätzen ist notwendig für eine gesunde Lebensweise. Motivation ist entscheidend, um ungesundes Verhalten zu überwinden.Insulin kann die Wirkung von Chemotherapie verstärken.Hyperthermie kann die Effektivität von Therapien erhöhen.Mitochondrien sind entscheidend für die Energieproduktion in Zellen.Gesunder Zellstoffwechsel ist entscheidend für die Krebsbekämpfung.Alles über Dr. Henning SaupeDr. med. Henning Saupe, geboren 1964 in Laupheim, Deutschland, ist ein international anerkannter Experte auf dem Gebiet der ganzheitlichen Krebstherapie. Sein Medizinstudium absolvierte er von 1986 bis 1992 an der Universität Ulm, wo er 1992 seine Approbation als Arzt erhielt. Im Jahr 1995 erlangte er nach seiner Promotion in Psychotherapie den Titel Dr. med.Dr. Saupe erhielt 1996 auch die schwedische Approbation und arbeitete zehn Jahre lang in Stockholm als Allgemeinmediziner mit Schwerpunkten in Naturheilkunde, anthroposophischer Medizin und ganzheitlicher Krebstherapie. Von 1997 bis 2006 war er Vorstandsmitglied des Schwedischen Verbandes anthroposophischer Ärzte. 2005 gründete er die erste Hyperthermie-Klinik Schwedens, die sich auf onkologische Hyperthermie spezialisierte. Im Jahr 2006 verlegte er die Klinik nach Kassel und eröffnete 2014 die Arcadia-Praxisklinik in Bad Emstal, wo er als ärztlicher Leiter mit einem Team von 25 Mitarbeitern tätig ist.Dr. Saupe ist ein gefragter Vortragsredner in Skandinavien und den USA, wo er regelmäßig zum Thema ganzheitliche Krebsbehandlung spricht. Im Jahr 2007 wurde ihm im Stockholmer Parlamentsgebäude der Professor Olof Lindals Preis für Komplementärmedizin verliehen. Er ist Mitglied der International Clinical Hyperthermia Society (ICHS) und der Deutschen Gesellschaft für Onkologie (DGO).Sein Buch "Krebs verstehen und ganzheitlich behandeln" erschien 2021 auf Deutsch und 2022 auf Englisch unter dem Titel "Holistic Cancer Medicine". Weitere Übersetzungen, unter anderem ins Niederländische, Portugiesische und Koreanische, sind bereits erschienen oder in Planung.Seit 2023 ist Dr. Saupe Mitglied des "Holistic Leadership Council" in den USA, wo er seine Expertise weiter einbringt und internationale Anerkennung für seine Arbeit erfährt.BuchKrebs verstehen und ganzheitlich behandeln: Integrative Strategien für einen neuen Umgang mit Krebshttps://amzn.to/4ffCDN6Websitehttp://www.arcadia-praxisklinik.dehttps://www.facebook.com/henning.hahn.90/Relevante ArtikelQin, Junhong, et al. "Ketogenic diet reshapes cancer metabolism through lysine β-hydroxybutyrylation." Nature Metabolism (2024): 1-24.https://www.nature.com/articles/s42255-024-01093-wSeyfried, Thomas N., et al. "Cancer as a metabolic disease: implications for novel therapeutics." Carcinogenesis 35.3 (2014): 515-527.https://academic.oup.com/carcin/article/35/3/515/2463440Seyfried, Thomas N., et al. "Consideration of ketogenic metabolic therapy as a complementary or alternative approach for managing breast cancer." Frontiers in Nutrition 7 (2020): 21.https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2020.00021/fullLe Guevelou, Jennifer, et al. "Combined hyperthermia and radiotherapy for prostate cancer: a systematic review." International Journal of Hyperthermia 39.1 (2022): 547-556.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35313781/Damyanov, Chr, et al. "Low dose chemotherapy in combination with insulin for the treatment of advanced metastatic tumors. Preliminary experience." J BUON 14.4 (2009): 711-5.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20148468/Damyanov, Christo, et al. "Low‐Dose Chemotherapy with Insulin (Insulin Potentiation Therapy) in Combination with Hormone Therapy for Treatment of Castration‐Resistant Prostate Cancer." International Scholarly Research Notices 2012.1 (2012): 140182.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3357525/#ref-list1Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1 Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Kopfschmerz, Blutanalyse, Molekuarmedizin

Danke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00:00 Introduction00:01:59 ForYou eHealth Selbsttest00:03:10 Begrüßung00:04:25 Gabi erzählt ihre Geschichte00:15:49 Neurobiologische Grundlagen der Sucht 00:16:54 Erzählung über Bill W., Gründer der Anonymen Alkoholiker, und seine Erfahrungen mit Nährstoffen.00:21:44 Rehakliniken als Geldmaschinen00:24:56 Vitaminmangel bei Alkoholabhängigen00:32:28 Aminosäuren und Neurotransmitter 00:47:00 Die Herausforderung des Suchtausstiegs00:54:10 Ratschläge für Angehörige von Süchtigen01:00:55 Ressourcen für BetroffeneWir sprechen überMein heutiger Gast ist Gaby Guzek, eine erfahrene Wissenschaftsjournalistin und Autorin, die selbst mehr als 20 Jahre lang alkoholabhängig war. Sie teilt mit uns nicht nur ihre persönliche Geschichte, sondern auch ihr umfangreiches Wissen über die biochemischen und neurobiologischen Grundlagen von Sucht. Gaby hat es geschafft, sich aus ihrer Abhängigkeit zu befreien – und zwar nicht durch den klassischen Weg, sondern durch die gezielte Nutzung von Mikronährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Heute unterstützt sie andere Menschen dabei, diesen Weg ebenfalls zu gehen.Warum solltest du unbedingt reinhören? Hier sind drei Gründe:Du wirst verstehen, dass Sucht kein Zeichen von Willensschwäche ist – es sind tiefgreifende biochemische Prozesse im Gehirn, die eine enorme Rolle spielen.Gaby zeigt dir, wie Mikronährstoffe und Aminosäuren eine entscheidende Rolle bei der Suchtbewältigung spielen können – und das oft ganz ohne klassische Therapieansätze.Für Angehörige von Betroffenen gibt es wertvolle Tipps, wie man richtig unterstützen kann, ohne dabei selbst Schaden zu nehmen oder in die Sucht des anderen hineingezogen zu werden.Alles über Gaby GuzekGaby Guzek, geboren 1967, arbeitete nach ihrem Studium unter anderem bei der »Frankfurter Allgemeinen Zeitung« und der Fachzeitschrift »Die Neue Ärztliche«. Seit mehr als 30 Jahren ist sie Fachjournalistin für Wissenschaft und Medizin. Jahrelang selbst von schwerer Alkoholsucht betroffen und mit den Therapiemöglichkeiten unzufrieden, begann sie, sich zusammen mit ihrem Mann, Dr. med. Bernd Guzek, intensiv mit dem Phänomen Sucht auseinanderzusetzen. 2020 veröffentlichte sie im Eigenverlag ihr Buch »Alkohol adé«. Heute steht Gaby Guzek als Coach Alkoholsüchtigen zur Seite und hilft ihnen dabei, ihre Sucht nachhaltig zu besiegen. Webseiten: http://gaby–guzek.comhttp://www.alkohol-ade.comFacebook Gruppehttps://www.facebook.com/AlkoholadeBücherDie Suchtlüge: Der Mythos von der fehlenden Willenskraft: Wie Sucht im Hirn entsteht und wie wir sie besiegen https://amzn.to/4h5rL6bAlkohol adé: Der direkte Weg zurück zur Gesundheit https://amzn.to/3Nmj4GR[Englische Ausgabe]Bye-bye, Booze: Understanding and Mastering Brain Chemistry in Alcohol Abuse and Addiction https://amzn.to/3NlkKQUAndere Bücher von Gaby GuzekPilze im Körper - Krank ohne Grund?: Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen https://amzn.to/3YldPh4Relevante ArtikelSchauss, Alexander G., and G. Facn Alexander. "Attenuation of heroin withdrawal syndrome by the administration of high-dose vitamin C." JOM 27.4 (2012): 189.https://www.researchgate.net/profile/Alexander-Schauss/publication/236834375_Attenuation_of_heroin_withdrawal_syndrome_by_the_administration_of_high-dose_vitamin_C/links/0deec537a559c707f0000000/Attenuation-of-heroin-withdrawal-syndrome-by-the-administration-of-high-dose-vitamin-C.pdfTalkhooncheh, Mahboobeh, et al. "The effect of vitamin C on morphine self-administration in rats." Advanced biomedical research 3.1 (2014): 178. https://journals.lww.com/adbm/fulltext/2014/03000/the_effect_of_vitamin_c_on_morphine.178.aspxSandoval, Cristian, et al. "Vitamin supplements as a nutritional strategy against chronic alcohol consumption? an updated review." Antioxidants 11.3 (2022): 564. https://www.mdpi.com/2076-3921/11/3/564?ref=dwrvchase.comZeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify.https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1 Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Abnehm-Kaugummi?“ – Die Lösung gegen emotionales Essen!

Schwestern haben eine besondere Verbindung. Mal eng, mal schwierig, mal beides in Phasen. Heute spricht Julia dazu mit Prof. Dr. Corinna Onnen, ihres Zeichens Sozialwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Familiensoziologie und Gender Studies; sie hat zu dem Thema geforscht – also zu einer Konstellation, in der zwei Frauen aus einer Herkunftsfamilie stammen.Julia interessiert dabei vor allem: Wirken in einer solchen Konstellation Frauenbilder, die in der Gesellschaft vorherrschen – und wenn ja wie?Wie viel Freiheit oder Unfreiheit liegt in der Rolle und Position, die wir als Schwestern innerhalb der Familie wählen?Und was heißt das für unsere Töchter, wenn wir sie denn haben? Professorin Onnen sagt: "Welche Frauenrolle Schwestern in einer Familie einnehmen, hat natürlich auch mit den Anlagen der Individuen zu tun, aber eben auch sehr stark mit den Frauenbildern, die die umgebende Gesellschaft anbietet: Meist ist für die Jüngere die Rolle der 'kleinen Bedürftigen/Unbedarften" vorgesehen', von der 'Großen' wird erwartet, dass sie sich kümmert, am besten um alles."ZITAT: "Bei Schwestern ist es oft so: Für die Jüngere ist in unserer Gesellschaft die Rolle der 'kleinen Bedürftigen/Unbedarften" vorgesehen', von der 'Großen' wird erwartet, dass sie sich kümmert, am besten um alles."Schwestern. Zur Dynamik einer lebenslangen Beziehung, Corinna Onnen-Isemann (Hg.), Gertrud Maria Rösch (Hg.). Campus Verlag 2005, 232 SeitenJUHU - unser neuer SAISONWECHSEL Newsletter ist da, in dem sich alles um die Lebensmitte und die Wechseljahre dreht! Lasst Euch informieren, und inspirieren! Hier könnt Ihr Euch anmelden.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Lade dir die Aware App noch heute herunter und verwende den Code MENOANMICH20, um exklusive 20% Rabatt auf alle Aware Tests zu erhalten! Mit Aware setzt du auf Prävention! Erhalte eine umfassende Blutanalyse durch erfahrenes Fachpersonal und deine Ergebnisse in 48 Stunden in deiner App. Verfolge deine Gesundheit im Detail und nutze die Erkenntnisse, um während der Wechseljahre und darüber hinaus in bester Form zu bleiben. Mehr auf https://www.aware.appWEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema WechseljahreAusserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

„Freust du dich über deine verlorenen Kilos? Dann habe ich schlechte Nachrichten für dich…“

Antje von Dewitz hat das Unternehmen VAUDE, das heute 650 Mitarbeitende beschäftigt, vor 16 Jahren von ihrem Vater, dem Gründer, übernommen – und es seitdem umgekrempelt und entwickelt. Und vier Kinder großgezogen. Mit Julia spricht sie darüber, wie sich ihre Art zu führen über die Jahre verändert hat, ob es einen weiblichen Führungsstil gibt und welche Werte sich bei ihr als Unternehmerin verfestigt haben – vor allem in Hinblick auf Familienfreundlichkeit, Nachhaltigkeit und Weltoffenheit. Und natürlich haben die beiden auch darüber gesprochen, inwieweit das von einer Frau geführt Unternehmen das Thema Wechseljahre auf dem Schirm hat.Zitat: „Frauen und Mütter wollen sehr wohl Führungsrollen, aber dafür muss der Arbeitgeber auch die Bedingungen schaffen – nicht andersherum.“JUHU - unser neuer SAISONWECHSEL Newsletter ist da, in dem sich alles um die Lebensmitte und die Wechseljahre dreht! Lasst Euch informieren, und inspirieren! Hier könnt Ihr Euch anmelden.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/menoanmich +++Anmerkung unseres Werbepartners AWARE"Lade dir die Aware App noch heute herunter und verwende den Code MENOANMICH20, um exklusive 20% Rabatt auf alle Aware Tests zu erhalten! Mit Aware setzt du auf Prävention! Erhalte eine umfassende Blutanalyse durch erfahrenes Fachpersonal und deine Ergebnisse in 48 Stunden in deiner App. Verfolge deine Gesundheit im Detail und nutze die Erkenntnisse, um während der Wechseljahre und darüber hinaus in bester Form zu bleiben. Mehr auf https://www.aware.app"WEITERE TOLLE ANGEBOTE ZUR LEBENSMITTE aus der BRIGITTE Redaktion:NEU On Demand Video-Kurs zum Thema WechseljahreAusserdem, fundierte schriftliche Dossiers zu den ThemenWECHSELJAHRESTOFFWECHSELPARTNERSCHAFT Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

▶️ Hast Du auch eine Frage, dann nutze unser Formular und schicke uns hierüber Deine Frage: https://fundamed.net/frage Aufgrund der Vielzahl an Fragen kann es sein, dass Deine Frage nicht gleich sofort beantwortet wird, Prof. Winkler & sein Expertenteam tun alles dafür, dass Du Deine Antwort schnellstmöglich erhältst. Vielleicht wurde Deine Frage ja auch schon einmal gestellt und beantwortet. Schaue einfach in Prof. Winklers YouTube-Kanal, dort findest Du alle „Frag doch mal den Prof.“-Folgen. ▶️ Wenn Du bisher noch keine Erfahrungen mit Blutwerten hast, dann ist das forever young-Seminar das ideale Einstiegs-Seminar für Dich. Das Seminar wurde vor Jahren von Dr. Strunz ins Leben gerufen und wird heute erfolgreich von Prof. Winkler und seinen Kollegen weitergeführt.✅ Weitere Informationen, Termine und Anmeldung zu kommenden Seminaren: https://fundamed.net/linktree  ❗️ABONNIERE UNS❗️ ✅Facebook: https://www.facebook.com/FundamedHealth ✅ Instagram: https://www.instagram.com/prof_winkler/ ✅Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5oro2UPCZqxdmBJZmQCu0A​ Aus juristischen Gründen geben wir folgende Hinweise: Das FUNDAMED-Informationsangebot dient ausschließlich Ihrer Information und beruht auf den Erkenntnissen und Erfahrungen aus 30 Jahren ärztlicher Tätigkeit. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden und ersetzen ausdrücklich nicht eine persönliche Arztkonsultation. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt und auch ein sog. „Heilversprechen“ wurde und wird ausdrücklich nicht gegeben! Hinweis: Aus Gründen der Les- und Hörbarkeit wurde im (Sprech-)Text, falls es nicht explizit spezifisch ausgedrückt wurde, die männliche Form gewählt, nichtsdestoweniger beziehen sich die Angaben auf Angehörige aller Geschlechter. (Kann Spuren von Werbung enthalten)

Wenn du dich auch gern mal beschwerst, dass Tracken so anstrengend ist, habe ich was für dich!

Folge auf YouTube ansehenDiese Folge solltest du unbedingt anhören, weil sie dir zeigt, wie tief verwurzelte Glaubenssätze dein Leben beeinflussen können—oft ohne dass du es überhaupt bemerkst. Dr. Bettina Taschke bietet nicht nur faszinierende Einblicke in die Macht des Unterbewusstseins, sondern gibt auch konkrete Werkzeuge an die Hand, wie du diese Kraft nutzen kannst, um persönliche Blockaden zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du bereit bist, einen neuen Blick auf dich selbst zu werfen und aktiv an deiner mentalen Stärke zu arbeiten, dann ist diese Episode ein Muss! Frau Dr. Taschke ist nicht nur Zahnärztin mit über 30 Jahren Erfahrung, sondern auch Expertin für ganzheitliche Gesundheitsansätze und Mentorin in Sachen Glaubenssätze. Kapitel00:00 Das erwartet dich in der Episode 01:49 ForYou eHealth Selbsttests für zu Hause 03:09 Begrüßung und Einleitung zum Thema 04:06 Bettina Taschke stellt sich vor und gibt eine Einführung zum Thema Glaubenssätze 08:21 Selbstwirksamkeit und Heilung 14:53 Was sind Glaubenssätze 20:07 Erkennen limitierender Glaubenssätze 26:03 Praktische Tipps zur Umprogrammierung 36:34 Der Placeboeffekt 42:30 Viktor Frankls Philosophie und die Stoiker 47:58 Kontaktmöglichkeiten und Angebote von Bettina Taschke In dieser Folge erfährst du: - Wie Glaubenssätze unser Leben steuern—und wie wir sie gezielt erkennen und verändern können. Praktische Tipps von Bettina, wie du dein Mindset positiv beeinflussen kannst, um mehr - Lebensqualität zu gewinnen. - Die Macht des Placebo-Effekts und warum es sich lohnt, diesen Effekt für sich zu nutzen. Alles über Dr. Bettina Taschke- Zahnärztin - Fortbildungen in den Bereichen der Psychologie oder Mikronährstoffmedizin Webiste: https://bettina-taschke.com/ Zahnärztpraxis https://www.praxis-taschke.de/ YouTube Talk SO transformierst du limitierende Glaubenssätze : https://www.youtube.com/watch?v=O3x0PLzS_BQ Kunst des Manifestierens: Ziehe jetzt Fülle in dein Leben https://www.youtube.com/watch?v=bbO80xmt2fw Relevante Artikel & Ressourcenhttps://psych-k.com/ https://vi-ne-st.life/ Buchempfehlung The Obstacle is the Way, Ryan Holiday (English Version) https://amzn.to/3AEN914Dein Hindernis ist Dein Weg: Mit der Weisheit der alten Stoiker Schwierigkeiten in Chancen verwandeln, Ryan Holiday (Deutsche Ausgabe) https://amzn.to/3yTdnfOIntelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern, Bruce Lipton https://amzn.to/3Atq5Td Du bist das Placebo - Bewusstsein wird Materie, Joe Dispenza https://amzn.to/4ct2M9n Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Zeige deinen Support Dir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1  Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

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In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Laufens mit Hund ein. Gemeinsam mit Hundetrainer und -coach Steve Kaye beantworten wir alle wichtigen Fragen, die Hundebesitzer und Laufbegeisterte haben: Welcher Hund ist der ideale Laufpartner? Ab wann und wie sollte man mit dem Training beginnen? Welche Ausrüstung ist ein Muss? Und wie erkennt man, ob der Vierbeiner Spaß am Laufen hat oder ob er an seine Grenzen stößt? Ihr bekommt die besten Tipps, wie ihr euren Hund fit haltet, ihn motiviert und Verletzungen vorbeugt.Folge Steve:Website Steve KayeSteve auf YouTubeSteve auf InstagramPartner der Folge:Aware:Lade dir die Aware App noch heute herunter und verwende den Code RUNSKILLS20, um exklusive 20% Rabatt auf alle Aware Tests zu erhalten!Hier geht's zum Download: https://bit.ly/aware_runskillsMit Aware setzt du auf Prävention! Erhalte deine Blutanalyse durch Fachpersonal. In 48 Stunden erhältst du deine Ergebnisse – leicht verständlich in deiner App. So behältst du deine Gesundheit im Blick und kannst Veränderungen nachverfolgen. Mehr auf https://www.aware.appDir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Folge ansehen oder anhören auf YouTube Danke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. 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Das WAHLS-Protokoll umfasst verschiedene Säulen wie Bewegung, Entspannung, Toxinreduktion, Schlaf und Meditation.Es ist wichtig, dass diese Säulen zur Person passen und auf ihrem individuellen Niveau umgesetzt werden.Ätherische Öle und natürliche Produkte können für die Körperpflege verwendet werden.Es gibt Apps, die beim Scannen von Produkten helfen können, um Inhaltsstoffe besser zu verstehen.Gesunder Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Körpers.Meditation und Journaling können das Wohlbefinden verbessern und positive Gedanken fördern.Alles über Tina Vogel2020 Ausbildung zum Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb Keto Lifestyle in der LCHF Deutschland Akademie, die ich mit zwei anderen Teilhaberinnen inzwischen übernommen haben, wo wir neue ganzheitliche Gesundheitscoaches ausbilden. Darüberhinaus unterstütze ich motivierte Menschen mit MS auf ihrem Gesundheitsweg durch das Wahls Protocol. Ich bin eine von 3 zertifizierten Wahls Protocol Health Practitionern im deutschsprachigem Raum und die einzige, die hierzu einen Kurs anbietet, zu dem auch monatliche live Zooms gehören.Social Media Links, Website*https://linktr.ee/tinavogel https://www.instagram.com/modernhippieness/https://www.instagram.com/drterrywahls/Kurs zum Wahls Protocol®: http://www.wahlsprotocol.deAusbildung zum ganzheitlichen Gesundheits- und Ernährungscoach Low Carb Keto Lifestylehttps://akademie.lchf-deutschland.de/Relevante ArtikelBrenton, J. Nicholas, et al. "Phase II study of ketogenic diets in relapsing multiple sclerosis: safety, tolerability and potential clinical benefits." Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry 93.6 (2022): 637-644.https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637BücherMultiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm von Terry Wahls (Deutsch)https://amzn.to/3LXe6jgThe Wahls Protocol: A Radical New Way to Treat All Chronic Autoimmune Conditions Using Paleo Principles (English)https://amzn.to/3yCBKOHMinding My Mitochondria 2nd Edition: How I overcame secondary progressive multiple sclerosis (MS) and got out of my wheelchair.(English)https://amzn.to/3T2uNOfProduktempfehlungenÄtherische Öle von Primavera https://amzn.to/4d9X6STBio-Gesichtsöl von Prodotti AmanoDas geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com. Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls. http://www.prodottiamano.comBullet Journalhttps://amzn.to/4duPr15Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. https://www.youtube.com/@JuliaTulipanKeto?sub_confirmation=1Bevor wir beginnen, möchte ich mich bei meinen Sponsoren bedanken, deren Unterstützung es mir ermöglicht, regelmäßig spannende Inhalte für dich zu erarbeiten.ForYou eHealthDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Kohlenhydrate, LowCarb, Abnehmen, NEMs, Blutanalyse

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an ForYou eHealth für die UnterstützungDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Intro zur Episode 02:28 ForYou eHealth Selbstest für Zuhause 04:20 Lisa stellt sich vor und beruflicher Werdegang 07:58 Das Nervensystem steuert alle Körperfunktionen 11:25 Sympathucus und Parasymphaticus 16:24 Symptome für zu viel Stress und fehlende vagale Aktivierung 28:21 Vagusnerv-Stimulation und Atmung 34:33 Tools und Techniken zur Vagusnersimulation 45:20 Geräte zur Stimulation des Vagusnervs 54:17 Fortbildungsangebot und CoachingWir sprechen überDas Nervensystem steuert alle Systeme in unserem Körper, einschließlich Bewegung, Hormonsystem, Gedanken, Gefühle, Schmerzen, Verdauung und Atmung.Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des autonomen Nervensystems und spielt eine Rolle bei der Regulation verschiedener Körperfunktionen.Eine Überaktivierung des Sympathikus kann zu Symptomen wie Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden und Schmerzen führen.Die Herzratenvariabilität (HRV) und der Perfusion Index (PI) sind Messungen, die die Aktivität des Nervensystems widerspiegeln können.Der Vagusnerv kann durch verschiedene Techniken wie Atemübungen beeinflusst werden. Die Stimulation des Vagusnervs kann zur Regeneration und Entspannung beitragen.Die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Nervensystems.Es gibt verschiedene praktische Übungen, um den Vagusnerv zu aktivieren, wie z.B. das Reiben des Ohrs oder das Kreisen der Zunge.Externe Tools zur Vagusnervstimulation können hilfreich sein, aber die individuelle Reaktion des Nervensystems muss berücksichtigt werden.Alles über Lisa KöningsDiplom Oecotrophologin/ErnährungsberaterinErnährungsberaterin/DGE 2018Z-Health Trainerin Selbstständig mit einer Praxis für Ernährungsberatung sowie Mitinhaberin der Deutschen Akademie für Neuro-PerformanceLexikon: https://neuroathletik-training.de/lexikonWebsite: http://www.eb-koenings.deInstagram: https://www.instagram.com/lisakoenings_stressfreiessen/Podcast: Futter für´s Gehirn https://eb-koenings.de/podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0YAx0X7f0xzeTQESQQO04N?si=d7eb58f110054bcdApple Music: https://podcasts.apple.com/de/podcast/futter-f%C3%BCr-s-gehirn-der-neuro-nutrition-podcast/id1564666410Buch: Schmerz ist Kopfsache vom riva Verlag. Amazon : https://amzn.to/3zZ5u8Khttps://eb-koenings.de/schmerz-ist-kopfsache/Relevante ArtikelJohnson, Rhaya L., and Christopher G. Wilson. "A review of vagus nerve stimulation as a therapeutic intervention." Journal of inflammation research (2018): 203-213. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/JIR.S163248Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Das erwartet dich in der Folge 01:40 ForYou Heimtests für Darmgesundheit und mehr 02:51 Begrüßung und Vorstellung 05:34 Der Weg zum Coaching für erwachsene Legastheniker 11:01 Legasthenie als Talentsignal 17:43 Wie zeigt sich Legasthenie 21:54 Julias Zugang über die Biologie und eigene Erfahrungen 28:53 Woran erkennt man im Erwachsenenalter, dass man Legastheniker ist? 38:49 Was sind die besonderen Stärken von Legasthenikern 50:29 Andreas' Angebot als CoachWir sprechen überLegasthenie ist eine genetische Verarbeitungsstörung, bei der die Verarbeitung von Sprache beeinträchtigt ist.Legastheniker haben oft Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben, aber sie haben auch andere Stärken wie ein ganzheitliches Denken und die Fähigkeit, das große Ganze zu sehen.Legasthenie ist keine Lernstörung, sondern ein anderer Lernstil.Es ist wichtig, Legasthenie als eine einzigartige Eigenschaft zu akzeptieren und ihre Stärken zu erkennen. Legasthenie kann Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben und Verstehen von Anweisungen mit sich bringen.Viele Legastheniker isolieren sich sozial und haben Selbstzweifel.Es besteht ein erhöhtes Risiko für Burnout, Depressionen und Angststörungen bei Legasthenikern.Legastheniker haben besondere Stärken wie kreatives Denken, Verknüpfen von Informationen und Vorhersagefähigkeiten.Alles über Andreas StarkerAndreas Starker hat seine berufliche Reise im technischen Bereich begonnen, wo er nach seiner Ausbildung ein Ingenieurstudium absolvierte. Seine Abenteuerlust führte ihn auf eine Fahrradweltreise durch Europa, Asien und Amerika, bevor er seine Leidenschaft für Coaching entdeckte. Nach Jahren als Ingenieur und kontinuierlicher Weiterbildung fokussierte er sich schließlich auf Legasthenie.Seit Anfang dieses Jahres widmet er sich Vollzeit seinem Coaching für erwachsene Legastheniker. Sein Ansatz konzentriert sich darauf, Legasthenie aus einer neuen Perspektive zu betrachten, die individuellen Stärken zu identifizieren und praktische Lösungen anzubieten. Sein Coachingprogramm, entwickelt letztes Jahr, deckt die Vielfalt der Legasthenie ab und betont die Potenziale dieser Denkweise.Durch seine Arbeit erleben die Teilnehmer nicht nur mehr Zufriedenheit, sondern auch einen deutlichen Anstieg ihres beruflichen Erfolgs. Andreas' Zukunftsvision ist es, das Bewusstsein für Legasthenie sowohl bei Betroffenen als auch in Unternehmen zu stärken. Kleine Anpassungen im beruflichen Umfeld können für Legastheniker und Unternehmen gleichermaßen enorme Vorteile bringen.Tolle Inhale auf TikTok https://www.tiktok.com/@andreas_starker,Stärkentest: https://andreas-starker.involve.me/staerken-durch-legasthenieRelevante Artikehttps://www.madebydyslexia.org/https://www.madebydyslexia.org/quiz/Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.ForYou eHealth - Hochwertige Nahrungsergänzung & Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt FORYOU an. FORYOU Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerForYou eHealth - Hochwertige Nahrungsergänzung & Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt FORYOU an. FORYOU Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Intro - was erwartet dich in der Folge 01:55 ForYou - Selbsttests für Zuhause 03:05 Begrüßung und Kurzvorstellung Dr. Sarah Gurstmair 05:25 Was ist Histaminintoleranz und warum ist dieser Begriff eigentlich falsch 08:23 Symptome der Histaminose - von Darm bis Psyche 13:25 Julia Tulipan stellt ihr Premium Coaching vor 14:10 Interview 2. Teil: Wie wird Histaminausschüttung reguliert 17:58 Problem von Referenzbereichen und Normwerten 21:30 Weitere Parameter, die wichtig bei der Diagnose und Behandlung sind 25:02 Zusammenfassung: Histaminose ist weit mehr als nur ein Darmproblem 29:46 Angebote und Kontaktmöglichkeit Dr. Sarah GirstmairWir sprechen überIn dieser Episode unseres Podcasts dreht sich alles um ein Thema, das vielen bekannt, aber selten richtig verstanden ist: Histaminintoleranz, auch als Histaminose bekannt. Ich hatte das große Vergnügen, Dr. Sarah Girstmair bei mir zu Gast zu haben, eine Expertin, die uns tiefe Einblicke in dieses komplexe Thema gibt. Du fragst dich vielleicht, warum ausgerechnet dieses Thema? Weil es so viele von uns betrifft, ohne dass wir es wissen! Histamin spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper, und ein Ungleichgewicht kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, von denen einige dein Leben erheblich beeinträchtigen können.Verständnis von Histamin: Du wirst lernen, was Histamin eigentlich ist, warum es so wichtig für unseren Körper ist und warum der Begriff "Histaminintoleranz" irreführend sein kann.Ursachen und Symptome: Dr. Girstmair entmystifiziert, warum manche Menschen auf Histamin reagieren und welche vielfältigen Symptome damit verbunden sein können – von Verdauungsproblemen bis hin zu psychischen Auswirkungen.Wege zur Besserung: Am wichtigsten ist, dass wir über Lösungen sprechen. Du erfährst, dass eine Histaminose nicht das Ende bedeutet und welche Schritte du unternehmen kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern.Alles über Dr. Sarah GirstmairAls erfahrene Allgemeinmedizinerin und Notärztin widmet Dr. Girstmair sich mit Leidenschaft der Gesundheit und dem Wohlbefinden ihrer Patientinnen und Patienten. Ihr Behandlungsansatz geht jedoch über die Grenzen der klassischen Schulmedizin hinaus und integriert innovative Methoden, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind.Ihr Ansatz: In ihrer Praxis steht die individuelle Beratung im Mittelpunkt. Dr. Girstmair ist überzeugt, dass Akupunktur und eine bewusste Ernährung essenzielle Säulen der Gesundheit darstellen. Obwohl manchmal die Notwendigkeit für Schmerzmittel oder Antibiotika besteht, liegt ihr Fokus darauf, gemeinsam mit ihren Patientinnen und Patienten an der Wurzel ihrer Beschwerden zu arbeiten.https://www.doktor-girstmair.at/https://girstmair-vitamins.com/https://www.instagram.com/doktor_sarah_girstmairDanke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.ForYou eHealth - Hochwertige Nahrungsergänzung & Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt FORYOU an. FORYOU Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen?Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyIn dieser Woche habe ich eine außergewöhnliche Episode der Evolution Radio Show für euch vorbereitet, die ihr nicht verpassen solltet! Mein Gast, Felix Olschewski, ist eine wahre Koryphäe, wenn es um evolutionäre Gesundheit und Ernährung geht. Felix, einst IT-Manager mit einem weniger als idealen Lebensstil, hat sich zu einem Vorreiter in Sachen artgerechter Lebensweise gewandelt. Seine persönliche Transformation und sein fundiertes Wissen sind nicht nur inspirierend, sondern bieten auch wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die jeder von uns in seinen Alltag integrieren kann.Danke an die WerbepartnerForYou eHealthDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Prodotti AmanoProdotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano. 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Felix' Geschichte und seine Ratschläge könnten genau das sein, was ihr braucht, um euren eigenen Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil zu finden. Schaltet ein, um zu erfahren, wie ihr euer Leben mit einfachen, aber wirkungsvollen Veränderungen zum Besseren wenden könnt.Freut euch auf eine Folge voller Inspiration, Wissen und praktischer Tipps, die euer Leben bereichern werden!Alles über Felix OlschewskiSeit 2009 Fachautor und Berater bzw Coach im Bereich Ernährung, seitdem zahlreiche Fortbildungen auch in Ernährungsmedizin, mentale Gesundheit, Diagnostik, Mikronährstoffanalyse, Darmgesundheit, Psychologie, Stressbewältigung, Schlafforschung. Heute Lebenswandel-Coach und Gesundheits-CoachMöchtest du dich von Felix auf deinem Weg begleiten lassen?https://www.urgeschmack.de/coaching/ Social Media & Websitehttps://urgeschmack.dehttps://youtube.com/urgeschmackhttps://instagram.com/urgeschmackhttps://facebook.com/urgeschmackBuch Tipp von Felix OlschewskiDer Weg - Wie du dir einen gesunden Lebenswandel aneignest und beibehältst https://amzn.to/49odzQX oder https://www.urgeschmack.de/der-weg/ Podcast von Stefanie Stahl: Stahl aber herzlichLink zu SpotifyDanke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.ForYou eHealthDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. 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Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com. Mit dem Code *JULIA10* bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com Ess-Wissen Club für PraktikerDer EWiP-Club bietet Dir einen schnellen Überblick über die Ergebnisse wichtiger oder aktueller Studien – auf Deutsch! 14 Tage ohne Risiko testen. 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In dieser neusten Folge beschäftigen wir uns wieder mit dem Thema Blutwerte und wie sie Einblicke in Deinen Abnehmerfolg bieten können. Angesichts der Wichtigkeit dieses Themas und des bestehenden Informationsbedarfs haben wir die Episode in zwei Teile aufgeteilt. In der letzten Folge #38 ging es darum, warum es überhaupt sinnvoll ist, Blutwerte im Kontext des Abnehmens zu überprüfen, und wie wir eine solche Blutanalyse anschließend interpretieren können. Heute gehen wir spezifischer auf bestimmte Nährstoff- und Hormongruppen ein und erklären wie sie den Erfolg beim Abnehmen beeinflussen. Außerdem geben wir Tipps, worauf Du bei Deiner nächsten Blutabnahme unbedingt achten solltest, wie Du die richtigen Nahrungsergänzungsmittel findest und welche Nahrungsergänzungsmittel auch ohne Blutbild Teil Deiner tägliche Routine sein dürfen. Alles Liebe und viel Freude beim Hören der Episode! _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Alles Liebe Isabell & Volker

Außerdem: Mikronährstoffmedizin - Was bringen individuell angepasste Vitamincocktails? (08:38) / Dynamische Stromtarife - Sind sie gut und günstig? (14:42) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Ina Plodroch.

In der neuesten Podcastfolge, "#38 - Was Blutwerte über meinen Abnehmerfolg verraten", tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Blutwerte ein und beleuchten, wie sie einen Einblick in Deinen Abnehmerfolg bieten können. Aufgrund der Wichtigkeit und des Aufklärungsbedarfs zu diesem Thema, haben wir die Folge in zwei Teile gesplittet. In der heutigen ersten Folge es darum, warum es überhaupt Sinn macht, Blutwerte bezogen aufs Abnehmen bestimmen zu lassen und wie wir eine solche Blutanalyse anschließend auch interpretieren können. Wo die Grenzen von Blutanalysen liegen, wie sie zu bewerten sind, was sie mit unserem Stoffwechsel zu tun haben und mit welchen Mitteln man im Anschluss aufgedeckte Mängel und Dysbalance auch ausgleichen kann. In der kommenden Folge #39 werden wir dann spezieller auf bestimmte Nährstoff- und Hormongruppen eingehen, die unseren Abnehmerfolg beeinflussen und geben auch Tipps, worauf Ihr bei der nächste Blutabnahme unbedingt achten solltet, sodass die abgenommenen Werte auch aussagekräftig und interpretierbar sind. Wir bieten also einen rundum spannenden Blick hinter die Kulissen Deiner Gesundheit und eine Anleitung, wie Du durch das Verständnis Deiner Blutwerte noch gezielter auf dem Weg zu Deinen Abnehmzielen vorankommen kannst. _ Wenn Du noch mehr über uns erfahren möchtest, dann schau' doch mal hier vorbei: - Unsere Webseite: www.si-ernaehrungsinstitut.de - Instagram: @si_ernaehrungsinstitut - Oder schreib' uns direkt per E-mail an: ich-kann-abnehmen@si-ernaehrungsinstitut.de Alles Liebe Isabell & Volker

Hier eintragen und den Nährstoff-Guide sichern: https://ifpe-giessen.de/newsletter/ Wenn ihr möchtet, unterstützt die Arbeit des IFPE sehr gern mit einer Spende: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ifpe-giessen.de/index.php/spenden/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alle Informationen findet ihr auf der Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ifpe-giessen.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dr. Markus Keller ist der weltweit erste Professor für vegane Ernährung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.drmarkuskeller.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Buchtipps Vegetarische und vegane Ernährung: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/2N42bn1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Amazon)* ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3oqHe53⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Thalia)* (Gebraucht kaufen)* Ernährung des Menschen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/2PO16BZ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Amazon)* ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/2XoTlDy⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Thalia)* (Gebraucht kaufen)* Vegane Ernährung: Schwangerschaft, Stillzeit und Beikost: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.to/3n4Q6OU⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Amazon)* ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3q4NVgh⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Gebraucht kaufen)*

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Kapitel00:00 Das erwartet dich in der Folge 01:43 Dank an die Werbepartner 01:54 ForYou eHealth Selbsttests für zu Hause 03:54 Der negative Einfluss von extremem Fitness und Diäten 05:49 Laura's persönliche Erfahrungen mit Übertraining und gestörtem Essverhalten 08:53 Was ist passiert, dass Laura zum Nachdenken gebracht hat 09:08 Julias Erfahrung mit Übertraining und extremer Diät 12:12 Warnsignale und Verdrängung 22:53 Schrittweise Veränderungen 32:38 Die Veränderung zulassen 36:03 Der Online-Kurs "Back to Balance" Wir sprechen überIhren eigenen Weg. Wie sie es geschafft hat sich von Übertraining und gestörtem Essverhalten zu lösenDen unausgesprochenen Folgen eines zu dünnen Körpers und exzessivem Training, wie dem Verlust der Periode, Erschöpfung und psychischen Problemen.Ihre Strategien und Tipps um aus dem Teufelskreis auszubrechen. Sowie ihrem Online Kurs "Back to Balance" in dem sie genau die Themen Periodenverlust, Zunehmen und Zwänge loslassen systematische anspricht und Hilfestellung gibt. Alles über Laura SchulteLaura Schulte ist Ernährungsberaterin, Pilates und Yoga Trainerin, zweifache Kochbuch Autorin, selbstständig im Bereich Social Media / Content Creation unterwegs. Mit eigener App und Online Programm hilft sie ihren Klienten.https://www.fitlaura.dehttps://www.instagram.com/fit__laura/Online Kurs "Back to Balance" zum Thema Periodenverlust, Zunehmen und Zwänge loslassen: https://www.fitlaura.de/produkt/back-to-balance-online-kurs/YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@FitLauraDie Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyBei mir zu Gast ist Keto Ausnahmesportlerin Micheline Hauchecorne . 2016 ist sie als erste Frau mit dem Stand Up-Paddling Board vom Atlantik über die Kanäle Frankreichs bis zum Mittelmeer. 2017 hat sie die SUP 11 City Tour Holland von 220 km in 5 Tagen gemeistert und 2021 SUP Loire 725 km in 7 Tagen als erste Frau, die das bis zum heutigen Tag geschafft hat. Wäre das nicht schon für sich genommen eine gewaltige Leistung, kommt noch dazu, dass Micheline knackige 65 Jahre jung ist und sich ketogen ernährt.KapitelMichelines sportliche Karriere (00:01:13)Die Entdeckung der ketogenen Ernährung (00:03:09)Der Umstieg auf die ketogene Ernährung (00:05:30)Die ketogene Ernährung (00:08:57)Flüssige Ernährung während des Wettkampfs (00:10:51)Der Rhythmus der ketogenen Ernährung (00:16:27)Die Vorbereitung auf einen Halbmarathon oder Marathon (00:17:48)Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr während des Trainings (00:19:12)Die Herausforderung der Energiezufuhr bei langen Veranstaltungen (00:21:48)Die Herausforderung der Ernährung (00:28:25)Die Bedeutung der artgerechten Ernährung (00:32:39)Der Übergang zur ketogenen Ernährung (00:33:58)Tipps für den Einstieg in den Ausdauersport (00:35:31)Die Bedeutung von Experimenten und Selbstliebe (00:37:12) Wir sprechen heute über: Wie ist Micheline  auf die ketogene Ernährung aufmerksam geworden und was hat sie dazu bewogen, es auszuprobieren?Welche Auswirkungen hat die ketogene Ernährung auf den allgemeinen Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit im Sport?Gibt es besondere Anpassungen der Ernährung vor - während oder nach dem Wettkampf?Welche Herausforderungen sind mit der Einhaltung einer ketogenen Ernährung im Sport verbunden?Hast du Lust, dich einfach ein bisschen inspirieren zu lassen, dann hör dir diese wunderbare Unterhaltung mit Micheline an. Micheline ist das beste Beispiel, dass es nicht normal ist, im Alter schwach und gebrechlich zu werden. Jeder von uns hat es in der Hand! Alles über Micheline Hauchecorne2016 ist sie als erste Frau mit dem Stand Up-Paddling Board vom Atlantik über die Kanäle Frankreichs bis zum Mittelmeer. 2017 hat sie die SUP 11 City Tour Holland von 220 km in 5 Tagen gemeistert und 2021 SUP Loire 725 km in 7 Tagen als erste Frau, die das bis zum heutigen Tag geschafft hat. Wäre das nicht schon für sich genommen eine gewaltige Leistung, kommt noch dazu, dass Micheline knackige 65 Jahre jung ist und sich ketogen ernährt.https://www.bruettelen.ch/govnet/index.php/component/dpcalendar/event/15 https://www.youtube.com/watch?v=Zy2cgOJxlBY https://micheline-hauchecorne-sup.blogspot.com/ https://www.bruettelen.ch/govnet/index.php/component/dpcalendar/event/15 https://www.youtube.com/watch?v=Zy2cgOJxlBY https://micheline-hauchecorne-sup.blogspot.com/Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause.Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

In der zweiten AMA Folge spricht Thiemo über Basisblutwerte, die jeder messen lassen sollte und wie ein großes, funktionell gesehenes Blutbild aussehen könnte. Er beschreibt sein Vorgehen anhand seines eigenen Blutwertes und gibt Tipps und Empfehlungen, wie man seine eigene Gesundheit unterstützen kann.

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die WerbepartnerDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Introduction 00:13 Intro und Vorstellung von Andreas und Stefan 02:34 Werbepartner For You Bluttest für zu Hause 06:22 Themenkomplex Schlaf - die besten Hacks für guten Schlaf 08:14 Beste Tracker um den Schlaf zu messen 13:20 Wie beurteil man Schlafqualität und Erholung 14:03 Vor und Nachteile von Melatonin 24:12 Themenkomplex Stress - die besten Hacks 34:28 Koffeinkonsum und Supplemente 37:38 Themenkomplex Performance 42:48 Vor und Nachteile von Eisbaden für athletische Leistung 47:54 Atemübung nach dem Belastungsende um Parasymphaticus zu beruhigenWir sprechen überDie besten Tracker und Wearables für Schlaf und Performance.Was beeinflusst den,. Schlaf negative? Also was muss man meiden.Was tun, um besser zu schlafen. Optimale Regeneration im Schlaf.Probleme mit Melatonin.Kälte bei Stress – ja oder nein?Kältetherapie nach dem Training – sinnvoll oder kontraproduktiv?Akuter Stress vs. Chronischem StressCortisol im TagesverlaufSupplemente bei Stress wie Rhodiola rosea und AshwagandaAlles über Andreas & StefanPodcast Die Biohacking Praxishttps://www.redbull.com/at-de/theredbulletin/podcast-shows/die-biohacking-praxisAndreas Breitfeld Biohackinghttps://www.breitfeld-biohacking.com/Buch - Biohacking für Sportler https://amzn.to/46gNGl1Stefan Wagner – Union Wagnerhttps://unionwagner.at/https://www.carpediem.life/a/wagnerProduktempfehlungenOura Ringhttps://ouraring.com/raf/ff91fbceea?utm_medium=iacRelevante ArtikelZDF Beitrag:https://www.youtube.com/watch?v=aXRnvJBbmGI&pp=ygUUYnJlaXRmZWxkIGJpb2hhY2tpbmc%3DBiohacking für Sportler – FlowGrade Showhttps://www.youtube.com/watch?v=Fn7Nf1oFQDc&pp=ygUUYnJlaXRmZWxkIGJpb2hhY2tpbmc%3DDie Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: ForYou eHealthMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! ForYou Shop: https://www.foryouehealth.de Die Mitochondrien tragen den Beinamen „Kraftwerke der Zelle“ – doch das wird ihrer tatsächlichen Funktion nicht wirklich gerecht. Mitochondrien sind wichtig Schaltzentralen, die viele Prozesse wie etwa Zellwachstum und Zelltod kontrollieren.Und ist es auch nicht verwunderlich, dass die Gesundheit der Mitochondrien immer mehr in den Fokus der Wissenschaft rutscht und es auch immer deutlicher wird, dass beschädigte Mitochondrien mit an der Wurzel aller westlichen Zivilisationskrankheiten stehen.  Aus diesem Grund freue ich mich ganz besonders, dass ich heute den Mitochondrien Doktor Rudolf Bolzius als Gast begrüßen darf.Dr. Rudolf Bolzius, früher erfolgreicher Hausarzt in eigener Praxis, ist seit Jahren auf der Spur der enorm wichtigen Bedeutung der Mitochondrien (s.g. „Kraftwerke der Zellen“), die für unsere Gesundheit eine ganz entscheidende Rolle spielen, aber auch für das Entstehen von Krankheiten bis hin zum Krebs verantwortlich. Für Dr. Rudolf Bolzius ist es eine Herzensangelegenheit, Ursprung, Funktion und die enorme Bedeutung der Mitochondrien zu vermitteln.  Kapitel00:00:00 Introduction00:00:12 Was dich in dieser Folge erwartet00:02:03 Sponsor ForYou 00:03:34 Begrüßung Dr. Rudolph Bolzius 00:06:01 Was sind Mitochondrien? 00:09:20 Entwicklungsgeschichte von Mitochondrien 00:19:47 Welche Funktionen haben Mitochondrien? 00:23:41 Rolle der Mitochondrien in Bezug auf Krankheit/Gesundheit 00:28:07 Apoptose – kontrollierter Zelltod 00:38:57 Was schädigt Mitochondrien? 00:46:21 Auswirkung von cholesterinsenkenden Medikamenten 00:48:12 Gibt es valide Labortests? 00:56:59 Maßnahmen um Mitochondrien gesund zu erhalten 01:00:53 Rolle der Ernährung, Zubereitung von Speisen, Fermentation 01:04:05 Nahrungsergänzungsmittel 01:08:09 Buch SIMPLY Mitochondrien01:09:59 Verabschiedung Wir sprechen überdie besondere Entwicklungsgeschichte der Mitochondrien.Welche anderen Funktionen die Mitochondrien noch im Körper übernehmen.Mitochondriale Dysfunktion und welche Rolle Mitochondrien in der Entstehung von Krankheit spielen.Welche Faktoren schaden den Mitos und was kann man tun um die Mitochondrien gesund zu erhalten bzw.  ihre Gesundheit wieder herzustellen. Alles über Dr. Rudolf BolziusWebsite: www.Der-Mitochondrien-Doktor.dewww.simply-mitochondrien.dewww.der-mito.shopSocial Media:Facebook: https://www.facebook.com/DerMitochondrienDoktor Instagram: https://www.instagram.com/docrmb/Bücher:SIMPLY Mitochondrien: www.simply-mitochondrien.deMit dem Code "Tulipan" gibt es 10% Rabatt auf das Buch SIMPLY Mitochondrien Relevante Artikelde Las Heras, Natalia, and Vicente Lahera. "Relevance of mitochondrial dysfunction in heart disease associated with insulin resistance conditions." Pflügers Archiv-European Journal of Physiology (2022): 1-11.Zheng, Youwei, et al. "Mitochondrial metabolic dysfunction and non-alcoholic fatty liver disease: new insights from pathogenic mechanisms to clinically targeted therapy." Journal of Translational Medicine 21.1 (2023): 510.Petersen, Kitt Falk, et al. "Impaired mitochondrial activity in the insulin-resistant offspring of patients with type 2 diabetes." New England Journal of Medicine 350.7 (2004): 664-671.Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Eine neue Folge der Rubrik „Junge Startups” ist da!

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I Spotify Danke an die Werbepartner: ForYou eHealthMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! ForYou Shop: https://www.foryouehealth.de Mein heutiger Gast ist die Wim Hof Instruktorin und Mind Management Trainerin Sonja Flandorfer. Sonja war die erste Frau in Österreich, die die Wim Hof Methode unterrichtet hat. Namensgebend ist der Niederländer Wim Hof, der auch als The Ice Man, nicht nur einen Kälterekord gebrochen hat. Grundlage der Wim Hof Methode ist einerseits eine spezielle Atemtechnik und das gezielte Bad im Eiswasser. Die Wim Hof Methode verbindet Sonja mit ihren eigenen Zugang zu Mentaltraining und Mindset Arbeit.   Kapitel00:00:00 Introduction 00:00:13 Intro zur Folge 00:02:02 ForYou eHealth Werbung 00:03:33 Begrüßung von Sonja Flandorfer 00:04:31 WimHof Methode kurze Einführung und Hintergrundgeschichte 00:11:02 Falsch atmen - was macht das? 00:14:00 Wim Hof Atmung erklär & Funktionsweise dahinter 00:18:14 Wissenschaftliche Studie zur WimHof Atmung 00:19:45 Mehr ist nicht besser - optimale Dosis/ Häufigkeit 00:23:50 Nie im Wasser die WimHof Atmung machen 00:28:18 Get High on your own supply - Aktivierung des Belohnungssystems 00:31:24 Beginn Themenkomplex Kälte 00:37:50 Aktivierung des braunen Fettgewebes 00:40:21 Häufigkeit und Dauer - was sollte man beachten 00:45:25 After Drop Effect - niemals nach dem Eisbad in die Sauna 00:51:29 Seminare und Kurse von Sonja, Wim Hof Fundamentals, Eisschwimmen und RetreatWir sprechen überDie Wim Hof Atemtechnik und welche gesundheitlichen Vorteile das Praktizieren der Atemtechnik bringen kann.Über den Einfluss auf das Immunsystem und Schmerzempfinden.Und wieso manche Menschen sogar eine Art „berauschende“ Wirkung der Atemtechnik beschreibenDann geht es um das Thema KälteWas passiert, wenn wir den Körper Kälte aussetzenWarum sind es gut ist „sich unangenehmen“ Erfahrungen auszusetzen.Braunes Fett und warum es gut ist mehr davon zu habenAußerdem die dos and don'ts des Eisbaden 101After Drop Effect und warum du niemals direkt nach dem Eisbad in die Sauna gehen solltestAlles über Sonja FlandorferWebsite: https://www.keep-on-cooling.com/Termine: https://www.keep-on-cooling.com/terminuebersicht/Bücher von Sonja:Glücklich für immer? So a Schaß: Glücklicher leben für ÖsterreicherInnen ab 30 Jahren oder Die EFEU Methode  https://amzn.to/3NRifpcDie Kraft von Mindmanagement und Kälte: Mit Entschlossenheit und Vertrauen zu einem glücklichen und gesunden Leben https://amzn.to/3rufm6cRelevante Artikel2022 Bericht über braunes Fett und Krebszellen (Natur - Magazin)2018 02 12 Bericht über "Eisbäder statt Schmerztabletten" (Erfahrungsbericht)2018 11 22 Youtube-Link zur Michigan Studie "Brain over Body" (Video)2018 06 25 Wie kann dir richtiges Atmen bei Stress helfen? (Artikel)2017 12 29 Ein Navy Seal erklärt, warum man eine Dusche kalt beenden soll. (Artikel)2018 12 23 Die gesundheitlichen Vorteile vom Schwimmen in Eiswasser (Artikel von "The Guardian")2017 11 09 Neurowissenschaftler haben herausgefunden, wie genau ein tiefer Atemzug dein Gehirn/deine Denkweise verändert. (Artikel)2019 01 17 Warum das glücklichste Volk der Welt Eisbaden empfiehlt (Artikel)2019 02 22 So begann meine Liebesbeziehung zur Kälte (Artikel in der "Zeit online" auf Deutsch)2019 03 14 Die Vorteile kontrollierter Atmung (Artikel in "The New York Times")2017 11 29 Wie Atmung unser Gehirn beruhigt (Artikel im Forbes Magazin) Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Fußschmerzen, Schulmedizin, Blutanalyse, Supplemente, Heilung

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die Werbepartner: ForYou eHealthMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! ForYou Shop: https://www.foryouehealth.de  Mein heutiger Gast ist Erika Bürger und hat mit Hilfe einer therapeutischen ketogenen Ernährung ihre Morbus Crohn Erkrankung in die Remission gebracht und ist nun ohne Medikamente beschwerdefrei.2016 erhielt Erika nach einem langen Leidensweg, die Diagnose Morbus Crohn. Die Medikamente helfen, doch die Nebenwirkungen sind extrem belastend. 2021 stellt Erika auf eine therapeutische ketogene Ernährung um. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich die Symptome und Erika kann alle Medikamente absetzten.  Kapitel00:00 Introduction 00:13 Was dich in der Folge erwartet 02:18 Sponsor ForYou 04:47 Erika stellt sich vor und erzählt ihre Geschichte bis zur Diagnose 07:22 Was ist Morbus Crohn 21:28 Risikofaktoren eleminieren 23:10 Durch Corona auf Keto gekommen 28:27 Was hat sich konkret nach der Umstellung verändert 36:39 Wo steht Erika aktuell mit Morbus Crohn 38:09 Keto4CED - Erikas AufklärungsprojektWir sprechen über Morbus Crohn und den üblichen Verlauf und BehandlungsmöglichkeitenWie hat Erika die Ketogene Ernährung entdeckt?Was hat sich durch die ketogene Ernährung verändert und wie setzt Erika Keto in ihrem speziellen Fall um.Erikas Projekt: keto4ced Alles über Erika BürgerWebsite: Ketogene Ernährung bei CED | Keto4CEDInstagram: Erika Bürger (@keto4ced) • Instagram-Fotos und -VideosFacebook:Keto4CED | FacebookYouTube (Rezept-Videos, Erfahrungsberichte, Informationen)  Keto4CED - YouTubeRelevante ArtikelTóth, Csaba, et al. "Crohn's disease successfully treated with the paleolithic ketogenic diet." Int J Case Rep Images 7.10 (2016): 570-578.Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Show Less

Putin beschwört Einheit in Russland, wie klimafreundlich sind Liegenschaften von Pensionskassen, mit Blutanalyse zur besseren Gesundheit

Im heutigen Interview habe ich Dr. Thomas Peter zu Gast. Thomas ist Facharzt für Allgemeinmedizin und beschäftigt sich zudem auch sehr viel mit Ansätzen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin, Infusionstherapien, Orthomolekularer Medizin und Weiteren. Mängel an bestimmten Mineralstoffen oder Vitaminen können sowohl kurz- als auch langfristig gesundheitliche Folgen haben. Unsere Blutwerte können uns damit wesentliche Informationen über den Zustand unserer Gesundheit liefern. Im Interview haben wir über Blutanalyse und Supplements gesprochen. Wie oft sollten wir unsere Werte checken lassen? Welche Werte sind dabei besonders relevant? Was übernimmt die Kasse, was müssen wir selbst zahlen? Welche Supplements sind sinnvoll? Woran erkenne ich gute Qualität? Ich nutzte einen Großteil meiner Supplements von Nextvital. Mit „FITLAURA“ kannst du 10% bei deiner Bestellung sparen. https://nextvital.shop?sca_ref=1447736.D2LhqrOSaG Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/ ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Meine App mit den Bereichen BODY MIND FOOD: Werde Teil des CIRCLE OF BALANCE! Hier kannst du dich anmelden: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte Mein Online Kurs "BACK TO BALANCE": In meinem Kurs zeige ich dir, wie du deine Periode zurückerlangen und endlich intuitiver und in Balance essen, trainieren und leben kannst. https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Meine Bücher: https://www.fitlaura.de/shop/

Im heutigen Interview habe ich Dr. Thomas Peter zu Gast. Thomas ist Facharzt für Allgemeinmedizin und beschäftigt sich zudem auch sehr viel mit Ansätzen wie der Traditionellen Chinesischen Medizin, Infusionstherapien, Orthomolekularer Medizin und Weiteren. Mängel an bestimmten Mineralstoffen oder Vitaminen können sowohl kurz- als auch langfristig gesundheitliche Folgen haben. Unsere Blutwerte können uns damit wesentliche Informationen über den Zustand unserer Gesundheit liefern. Im Interview haben wir über Blutanalyse und Supplements gesprochen. Wie oft sollten wir unsere Werte checken lassen? Welche Werte sind dabei besonders relevant? Was übernimmt die Kasse, was müssen wir selbst zahlen? Welche ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Wie sich beispielsweise Blutproben auf kleinen Chips analysieren lassen und in welchen Bereichen solche Lab-on-a-Chip-Systeme bereits zum Einsatz kommen, erläutert Roland Zengerle von der Universität Freiburg in dieser Folge.

Folge auf YouTube I Apple Podcast I Spotify Mit Fokus auf Körperkompetenz, Beweglichkeit und Kraft haben chronische Schmerzen keine Chance mehr. Mein heutiger Gast ist die Physiotherapeutin, Yogadozentin, Physiopädagogin der Spiraldynamik und Holistic Health Coach Vanessa Park-Pancheri.Vanessa ist eine echte Powerfrau. Zur einen Hälfte Koreanerin, zur anderen Hälfte Tirolerin vereinigt sie, nach eigener Aussage, die koreanische Disziplin und den Tiroler Sturschädel. Was anfänglich dazu geführt hat, dass Vanessa in der Physiotherapie sehr viel mit Kraft gearbeitet hat und sich dabei selbst Rücken und Schulterprobleme einhandelte. Das trieb sie an weiter zu suchen und fand die perfekte Ergänzung zur Physiotherapie, einerseits im Yoga und andererseits in der Spiraldynamik. Wer nicht richtig stehen, hocken oder atmen kann, dessen System ist aus der Balance. Der Körper ist ein Meister der Kompensation. So muss der Schmerz in der Schulter seinen Ursprung gar nicht in der Schulter haben. Wir sprechen über die Grundlagen der Spiraldynamik.Warum Kraft und Beweglichkeit unsere größte Aufmerksamkeit verdient haben und was das mit Altersvorsorge zu tun hat.Functional Range Conditioning und Controlled Articular Rotations (CARs).Die Missverständnisse rund um Krafttraining und die Angst vieler Frauen „zu muskulös“ zu werden.Einfache Übungen, die wirklich jeder zu Hause durchführen kann, die dein Leben komplett verändern werden.Kapitel:00:00:00 Introduction 00:00:32 Was dich in der Folge erwartet 00:02:39 Sponsor ForYou 00:05:32 Vanessas Werdegang und eigene Geschichte 00:17:39 Vanessas eigene Erfahrung mit Black Disc Syndrom 00:17:59 Vanessa zieht sich ein massives Überlastungssyndrom zu 00:24:55 Spiraldynamik 00:52:58 Krafttraining ist nicht gleich Bodybuilding 00:58:01 FRC - Functioal Range Conditioning 01:03:14 Morning CARsVanessa Park-PancheriWebsite von Vanessa Park-PancheriYouTube Kanal mit Übungen und TrainingsanleitungenInstagramMorning CARs auf YouTube ansehenLinks, Webseiten und Ressourcen aus der FolgeFunctional Anatomy SeminarsFunctional Range Conditioning®Buchempfehlung: Kelly Starrett “Der geschmeidige Leopard“ Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!

Fasten, Bewegung, Kälte und das Blut

Fasten, Bewegung, Kälte und das Blut

Folge auf YouTube ansehenDie Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!  Marie- Luise Huber (Head of Nutrition bei HELLO INSIDE)Ein österreichisches Start Up, HELLO INSIDE, revolutioniert die kontinuierliche Zuckermessung und ich darf heute mit Marie-Luise Huber von HELLO INSIDE über kontinuierliche Blutzuckermessung reden. Marie-Luise ist Head of Nutrition bei Hello Inside, sie ist Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin, Master in Public Health. Die kontinuierliche Blutzuckermessung erfolgt über einen Sensor, der dauerhaft am Arm angebracht wird. Der Sensor speichert dann alle paar Minuten automatisch einen Blutzuckerwert, der über die App am Smartphone ausgelesen werden kann. Ich spreche mit Marie-Luise über HELLO INSIDE und was die App alles zu bieten hat.Wieso es gerade für Frauen so spannend sein kann den Blutzucker zu tracken. Wie der Blutzucker mit den Hormonen zusammenhängt und was der Blutzucker über die eigenen Hormone und das hormonelle Gleichgewicht sagt.Was ist zu beachten, wenn man den Sensor das erste Mal anbringtDu hast Lust es selbst mal auszuprobieren? Mit dem exklusiven Rabattcode HI-TULIPAN bekommst du 5% Rabatt. Schau bei helloinside.com vorbei und spare mit dem Code HI-TULIPAN 5% auf deinen Sensor.Website: https://helloinside.com/de/Wenn dir die Folge gefällt. Teile sie gerne mit anderen. Für Top Infos zu Keto und weiteren genialen Podcastfolgen, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei, oder auf TikTok und Instagram.