Podcasts about trampelpfade

Stell dir vor, du fährst auf einer Autobahn. Die Strecke ist dir vertraut, du kennst jede Kurve, jede Ausfahrt, jede Geschwindigkeit, mit der du fahren musst. Dein Gehirn funktioniert genauso. Es liebt eingespielte Routinen, bekannte Abläufe, all das, was sich über Jahre hinweg als „schnellster Weg“ etabliert hat. Diese gewohnten Straßen in deinem Kopf sind deine neuronalen Autobahnen: Sie lassen dich Entscheidungen blitzschnell treffen, ohne viel Energie aufzuwenden. Aber was passiert, wenn du plötzlich eine neue Route einschlagen willst? Neue Wege entstehen nicht über Nacht. Sie beginnen als schmale Trampelpfade, die sich nur zögerlich durch die dichte Landschaft deiner Gedanken bahnen. Anfangs fühlt es sich mühsam an, fast so, als würdest du durch hohes Gras stolpern. Deine alten Autobahnen rufen nach dir, versprechen dir den leichten Weg. Doch wenn du dranbleibst, wird aus dem Trampelpfad ein befestigter Weg und irgendwann eine neue, schnelle Straße, die dich zu besseren Entscheidungen, neuen Fähigkeiten und einem stärkeren Mindset führt. In dieser Podcast-Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der neuronalen Netzwerke ein. Du erfährst, warum dein Gehirn oft lieber die alte Route wählt, wie du bewusst neue Verbindungen aufbauen kannst und warum es sich lohnt, an ungewohnten Wegen dranzubleiben. Denn am Ende entscheidet sich dein Erfolg nicht auf der Autobahn, sondern auf den Trampelpfaden, die du bereit bist zu gehen. Und genau hier setzt mein Performance Coaching an. Wenn du dich immer wieder auf den alten Autobahnen verfährst, wenn du Veränderungen willst, aber nicht weißt, wie du sie nachhaltig in dein Leben bringst - dann begleite ich dich auf deinem Weg. Gemeinsam bauen wir neue Trampelpfade, stärken dein Mindset und sorgen dafür, dass du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst. Sichere dir jetzt dein persönliches Kennenlerngespräch und starte den Weg in deine beste Performance! https://www.andreas-trienbacher.com _______________________  

In dieser inspirierenden Podcast-Episode wirst du von mir auf eine faszinierende Reise in die Tiefen deines Gehirns mitgenommen - in die Welt der neuronalen Netze, die unser Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich beeinflussen. Über Jahre hinweg haben sich unzählige Verbindungen gebildet, die uns oft unbewusst in festgefahrenen Verhaltensmustern festhalten. Diese sogenannten Trampelpfade sind die Spuren alter Entscheidungen, die sich zu Gewohnheiten verfestigt haben - auch wenn du genau weißt, dass sie dir nicht guttun. Wir beleuchten, wie und warum diese schlechten Gewohnheiten entstehen. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erfährst du, dass unser Gehirn auf Wiederholung und Emotionen programmiert ist. Je öfter du einen bestimmten Gedankengang oder eine Handlung wiederholst, desto stärker wird die neuronale Verbindung. So können selbst destruktive Muster, die langfristig mehr schaden als nützen, zu einem festen Bestandteil unserer Identität werden. Doch warum fällt es uns so schwer, diese Verhaltensmuster zu durchbrechen? Und was kannst du konkret dagegen unternehmen? Diese Episode liefert dir nicht nur tiefgreifende Einblicke in die Mechanismen deines Gehirns, sondern auch handfeste Strategien, wie du aktiv gegensteuern kannst. Du lernst, wie du alte, negative Trampelpfade erkennst und Schritt für Schritt durch neue, positive Verbindungen ersetzt. Entdecke effektive Methoden, um dein Verhalten nachhaltig zu korrigieren – von Achtsamkeitsübungen und gezieltem Mentaltraining bis hin zu Techniken, die dir helfen, deine Ziele klar zu definieren und konsequent zu verfolgen. Lass dich motivieren, dein volles Potenzial zu entfalten und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Es ist an der Zeit, die Ketten alter Gewohnheiten zu sprengen und einen neuen, gesunden Weg einzuschlagen. Du hast die Kraft, dein Denken und Handeln zu transformieren und ich zeige dir wie! Wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen und dein Verhalten grundlegend zu verbessern, dann nutze die Chance, mich persönlich kennenzulernen. Erfahre in meinem exklusiven Performance Coaching, wie du deine inneren Blockaden löst und dein Leben nachhaltig positiv veränderst. Starte jetzt deine Transformation! Deine Zukunft beginnt genau hier und jetzt! https://www.andreas-trienbacher.com __________________________

Wer letzte Folge schon gehört hat, weiß, dass Marc mit Fabienne über das Thema “Abnehmen beginnt im Kopf” gesprochen hat. Falls du die Folge noch nicht gehört hast, legen wir sie dir wirklich sehr ans Herz, da du ganz viele wertvolle Sachen zum Thema Abnehmen und Gesundheit allgemein lernst!  Aber was erwartet dich jetzt heute …  In dieser Episode erfährst du  … … wie du neue Trampelpfade in deinem Gehirn und Unterbewusstsein aufbaust. … du lernst das absolute Glücksgefühl kennen, das dich erwartet, wenn du endlich dein neues Ich voller Leichtigkeit und Energie bist. … und du erfährst, wie du durch deine mentale Vorstellungskraft deine Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen kannst, um dich in deinem Leben mit mehr Leichtigkeit wie dein neues Ich zu fühlen.  Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes ... Denn Marc macht mit dir eine Mentalübung, die dich dein neues Ich erleben lässt und dir direkt zeigt, warum “Abnehmen im Kopf” beginnt. Am besten wiederholst du diese Übung mehrmals die Woche, damit sie ihre volle Wirkung zeigen kann.  Übrigens gibt es alle Infos zum Gewinnspiel hier:  www.intumind.de/podcast-gewinnspiel  Wir wünschen dir viel Glück beim Gewinnspiel und viel Freude beim Anhören der neuen intumind Podcastfolgen!  Dein intumind Team

#HilkeMaunder #meinFrankreich #dnews24 Frankreich ist mehr als Paris und Nizza. Wo man noch das wirkliche Frankreich genießen kann, sagt Hilke Maunder im DTalk in DNEWS24. Mehr Informationen: meinFRankreich.com

In der zweiten Folge von ‘Roaming Wild' sprechen wir mit Fotografin Stefanie Hartge über das Fotografiert-werden beim Wandern. Der heimliche Star der Geschichte ist dabei Leo, ein kleiner Westhighland Terrier, der mit seiner Begeisterung für Wurzelpfade seine Menschen beim Aufstieg zum Gipfel ganz schön ins Schwitzen gebracht hat. Wieso kleine Schlüsselanhänger Tiere in Leos Leben eine Rolle spielen, erfährst du hier ebenso. Das coole an der Folge ist: Stefanie gibt einen ungefilterten Einblick hinter die Kulissen eines Abenteuer-Fotoshootings mit Sarah und erzählt, wie sie so eine Reportage als Kundin erlebt hat. Du erfährst in dieser Folge:Was eigentlich die wesentlichen Unterschiede von einer Reportage zu einem ‘klassischen' Fotoshooting sind.Warum man in so einem Reportagen-Setting gar nicht merkt, dass man fotografiert wird und wo ab und an doch posiert wird. Und welche Fotos schlussendlich die Lieblingsbilder werden. Der WandertippNatürlich hat Stefanie auch einen Wandertipp für uns: Und zwar die Stuibenfälle in Breitenwang Österreich. Ihr ist bei der Wahl einer Wanderung immer sehr wichtig, dass Leo Spass hat. Deshalb fällt die Wahl oft auf eine Rundtour, da Leo, typisch Terrier, keinen Bock hat, dieselbe Strecke wieder zurückzugehen. Die Wege sind kleine Trampelpfade und laden zum Entdecken ein. Unsere Gästin Stefanie findest du hier:Webseite: www.hundefotografie-muenchen.deInstagram: @hundefotografiemuenchen Fotos im Abenteuerhunde Blog: Hier findest du noch einen Blogpost mit den Fotos von Steffi, Tim und Leo auf ihrem Abenteuer in der Schweiz sowie einigen ergänzenden Hintergrundinformationen. Du findest Sarah unter: Webseite: https://abenteuerhunde.chInstagram: @abenteuerhunde.fotografie.ch Du findest Yvonne unter:Webseite: https://fellnasen-im-fokus.deInstagram: @fellnasen_im_fokus und @coby_troedelmeister

244 - Die letzten 4,5 Jahre gabs wöchentlich über 243 Folgen vom Goldfrau Podcast. Ich habe für mich gemerkt: Es ist schon länger Zeit für unbekannte Trampelpfade. Radikaler Ausbruch aus dem Gefängnis der Aktivitäten. An diesen besonderen Weggabelungen darfst du deine inneren Überzeugungen auf den Prüfstand stellen. Das tut manchmal ganz schön weh. Was bedeutet das für den Goldfrau Podcast? Ich mache Winterpause. Ziehe meine Ressourcen in den starken Stamm meines Lebensbaums zurück. Lausche meiner inneren Stimme, die ich so lange verdrängt habe.  Wann ich wieder „zurückkomme", weiß ich heute noch nicht. Lausche gerne in die vorerst letzte Folge 244 vor meinem Rückzug: Wann ist Zeit für eine Pause? An dieser Stelle sag ich von Herzen danke, dass du meinen Podcast hörst. Sonne fürs Herz Babett    Eure Top 11 der meistgehörtesten Interviews:   Platz 11: Ist Meditation wirklich das Richtige für mich? - Meditationslehrerin Anika Henkelmann https://goldfrau.de/anika-henkelmann Platz 10: Die Kraft der Visualisierung für deine kühnsten Träume - Mentaltrainer Yasin Seiwasser https://goldfrau.de/yasin-seiwasser/ Platz 9: Magic M - Wie du dir deine Träume manifestierst - Astrologin Lori Haberkorn https://goldfrau.de/lori-haberkorn/ Platz 8: Ist Astrosophie unseriös - Schauspieler und Astrosoph Marcel Höfs https://goldfrau.de/astrosophie-marcel-hoefs Platz 7:  Wie Frau am Besten ihr Gehalt und ihre Preise in der Selbständigkeit verhandelt – Interview mit Frau Verhandelt - Verhandlungsexpertin Ljubow Strobel https://goldfrau.de/frauverhandelt/ Platz 6: 8 „WOW“ Gewohnheiten für deine Finanzen - mit Eve Trautmann https://goldfrau.de/eve-trautmann/ Platz 5: Mit Kryptowährungen riesige Gewinne ohne Risiko machen?! - Kryptoexpertin Elisa Spiess https://goldfrau.de/kryptowaehrungen Platz 4: Aufgeben ist keine Option - Spiegel Bestseller Autor Lars Amend https://goldfrau.de/lars-amend/ Platz 3: Wie du in 2,5 Minuten dein Trauma nicht heilst - Traumaexpertin Verena König https://goldfrau.de/verena-koenig/ Platz 2: Genieße die Engen in deinem Leben - Business Punk Veit Lindau https://goldfrau.de/veitlindau/ Platz 1: Von der Lehrerin zur Börsenmillionärin - Börsenomi Beate Sander https://goldfrau.de/beate-sander/   Hier kommst du direkt zum Podcast: https://goldfrau.de/goldfrau-podcast/    Du wünschst dir mehr Selbstvertrauen? Gerne unterstütze ich dich.   Wenn du dir meine persönliche Begleitung wünschst, Strategien, Struktur und Fokus, dann buch dir ein kostenloses Kennlerngespräch.

Menschen lieben Trampelpfade. Bloß keine neuen Wege gehen. Eine Lähmung namens „das ha´m wir immer so gemacht“. Idee: Auch mal neue Reize setzen. Wie beim Training im Freihantelbereich. Gewicht drauflegen oder Supersätze wagen. So, Freunde. Aber wie kommen wir jetzt von 80 Kilo Hantelbank zu Micky Beisenherz? Und wie von dort dann zu Olli Polak? Scheiss egal Karl und herzlich willkommen zu einer neuen Folge „Friendly Fire“ mit unseren zwei mandelfein köstlichen Choco Crossies! Diese beiden haben eine klare Verbindlichkeit miteinander. Bekennen sich zueinander, verpflichten sich. Das Ding ist aber: Verbindlichkeit funktioniert weder einseitig, noch lässt sie sich erzwingen. Grund gütiger: Wenn man bei „Dirty Dancing“ auch nur für 5 Pfennig zugehört hat, dann haben wir doch gelernt: Das ist mein Tanzbereich und das ist Dein Tanzbereich! Boah und dann gibt es aber so Heinis, die einem nach der Zurückweisung eine Commitment-Intoleranz unterstellen. Wir empfehlen an der Stelle sämtliche Schutzfolien zu entfernen – auch im übertragenen Sinne. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. https://linktr.ee/Friendly_Fire

Wer erfolgreich ist, hat ein oder zwei Sachen richtig gemacht. Auf diese Dinge zurückzublicken, hilft nicht nur jenen, die den Weg zum Erfolg gegangen sind, um sich selbst treu zu und erfolgreich zu bleiben. Es hilft auch allen, die gerade erst am Anfang stehen. Zwar können wir die Trampelpfade der anderen nicht selbst gehen, aber wir können achtsam unsere eigenen Schritte machen und dabei im Hinterkopf behalten, was anderen geholfen hat. 13 wundervolle Autorinnen-Kolleginnen (und ich) haben in Teil 5 dieser Serie die Frage beantwortet, was sieheute etwas genauso machen würden, würden sie noch einmal mit dem Schreiben beginnen. Das Video zur dritten Frage „Was würdest du heute genauso machen?“ veröffentliche ich am Sonntag, den 29.01.2023 um 8 Uhr morgens. Welche Fragen hast du an die Autorinnen? ======================== Svenja Lassen // https://www.svenjalassen.de/ Stefanie Brunswick // https://stefaniebrunswick.com/ Sarah Saxx // https://www.sarahsaxx.com/ Sandy Mercier // https://sandymercier.de/ Romy Hausmann // https://www.instagram.com/romyhausmann/ Nadine Teuber // https://www.nadineteuber.de/ Mila Olsen // https://www.milaolsen.com/ Maja Overbeck // https://majaoverbeck.de/ Freya von Korff // https://freyavonkorff.com/ Emily Ferguson // https://emilyferguson.de/ Emilia Flynn // https://emiliaflynn.com/ Elvira Zeißler // https://www.elvirazeissler.de/ Claudia Giesdorf // https://claudia-giesdorf.de/ Allie J. Calm // https://www.alliejcalm.de/ ANDREA WiLK // https://www.seibestsellerautorin.de ======================== Hashtags zur Folge: #erfolgreich #selfpublishing #bucherfolg #autorenleben ======================== Hier findest du mich: ADW Website // https://www.adwilk.de ADW Instagram // https://www.instagram.com/adwilk_autorin ADW Facebook // https://www.facebook.com/adwilkautorin Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Danke, dass du uns hörst und siehst! ======================== Eigenwerbung und unbeauftragte Werbung

In dieser Folge dreht sich alles um deine Glaubenssätze: Wie sie entstehen, wie du sie entdeckst, wie du sie veränderst und letztendlich verfestigst. Wir sprechen über Neuroplastizität des Gehirns, Autobahnen und Trampelpfade und viele positive und negative Beispiele. Selbstverständlich gibt es auch zahlreiche Tipps und Tricks zum Aufspüren deiner negativen und zum Verfestigen deiner positiven Glaubenssätze!

Dies ist eine REPLAY-Folge (Wiederholung einer alten Folge). In der heutigen 8. Folge geht es darum, seine eigene Komfortzone mal zu verlassen und einen Blick über den Tellerrand zu wagen! Der kreative Alltag gibt einem Sicherheit, das kenne ich nur zu gut. Aber er macht Dich nicht unbedingt kreativer, ideenreicher und innovativer. Wir können ja heute mal gemeinsam versuchen, die Trampelpfade unseres kreativen Alltags zu verlassen und mal links und rechts auszuscheren. Ich möchte Dir ein Vorbild sein, daher gibt es heute ein paar O-Töne von mir als rasende Reporterin beim Blick über den Tellerrand! Begleite mich in ein Tattoo-Studio und zu einem Illustratoren-Stammtisch. Außerdem gebe ich Dir in dieser Folge acht Tipps, wie Du es schaffst, Deine eigene kreative Routine zu durchbrechen! Weitere O-Töne sind ein Gruß aus Venedig von der Kreativschaffenden Marie Dann und ein Feedback von Julie Weißbach. ---- 1. Pepphearter (Die Tattowiererin), https://www.instagram.com/pepphearter 2. Peppes Tattoostudio: https://www.facebook.com/5050TattooParlor/ 3. Bardia Hatefi (Peppes Tattoo-Kunde), https://www.instagram.com/bardia_says Der Illu-Stammtisch: 4. Marina Kanzian, https://www.marinakanzian.work 5. Ute Ohlms, https://www.ute-ohlms.de 6. Katzleen Kalle, https://www.instagram.com/katznhai/ 7. Lars Wilhelm, https://www.instagram.com/wilhelmhimself/ 8. Patreon, https://www.patreon.com
 9. Mein Sachbuch «Roberta Bergmann: Kopf frei für den kreativen Flow», Haupt Verlag, in meinem Shop kaufen, zum Beispiel mit Widmung! 10. Marie Dann: https://www.mariedann.de 11. Julie Weißbach: https://www.julieweissbach.de 12. Facebookgruppe «Der kreative Flow»: https://www.facebook.com/groups/kreativrezepte 13. Audionachrichten an mich schicken mit Speakpipe: https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 14. Meine Paypal-Seite für finanzielle Unterstützung zum Podcast: https://www.paypal.com/donationRB 15. Shownotes und Transkript zur Folge unter: https://www.derkreativeflow.de/folge8 16. Hier meinen Newsletter zum Podcast abonnieren! Credits Podcast: Der kreative Flow, seit 2019 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, http://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de Folge direkt herunterladen

Gewohnheiten können sich einprägen wie Trampelpfade. Die Weisen aus dem Morgenland zogen - beeindruckt durch ihr Erlebnis - "auf einem anderen Weg heim". Möglicherweise brauchen wir solche Momente, um Gewohnheiten zu verändern.

Almut liebt Trampelpfade im Gehirn und mag 70%; Julian ist zynisch und plädiert für mehr Schulterzucken.

Gehirn passt sich immer wieder an. Es bilden sich neue Trampelpfade und mit ausreichenden Stimuli irgendwann auch eine Autobahn. Diese Veränderung des Gehirns wird Neuroplastizität genannt. Und genau hierum geht es in dieser Folge. Du erfährst: Was genau Neuroplastizität ist. Nach welchen Prinzipien sich dein Gehirn verändert. Was du beachten darfst, um dein Oberstübchen erfolgreich zu verändern. Welche Schattenseiten Neuroplastizität hat. Nach dieser Folge gibt es keine Ausreden mehr. Viel Spaß beim Hören. Hier findest du das angesprochene Buch: Neustart im Kopf von Norman Doidge Weitere Folgen, die ich in dieser Episode angesprochen habe und die dich interessieren könnten: Wie 2 Minuten dein Leben verändern Wer nicht testet rät Für mehr Input connecte dich mit mir auf... Instagram Facebook Hier bekommst du weitere Tipps und Infos von mir. Wenn du Fragen an mich hast oder Themenvorschläge für eine Folge, dann melde dich gerne über meine Homepage bei mir. Ich freue mich, von dir zu hören. Deine Lisa

Sandra Hansen, CEO, Founder und Designer des neuen internationalen Fashion Concepts LEMANJÁ aus Berlin, kreiert Statement Dresses für die moderne Weiblichkeit – absolut zeitlos, alterslos, größenlos, gender-neutral. Nach 30 Jahren in der Werbung wünschte sich die Unternehmerin und Mutter etwas, das einfach in keine Schublade mehr passt und sich durch und durch gut anfühlt. Sie folgte nur noch ihrem Bauchgefühl und lässt sich seitdem auf magische Weise und sehr erfolgreich durch die Krisenzeiten der internationalen Märkte treiben. Ganz bewusst verlässt sie dabei alle Trampelpfade von Produktion, Marketing und Vertrieb und schafft luxuriöse Fashion-Lifetime-Pieces, ein Paradoxon in der Modeindustrie. Wir unterhalten uns in ihrem Showroom oder wie sie es nennt, dem Goddess Nest, über dem Berliner KuDamm/Ecke Fasanenstraße überSandra's Quereinstieg in die ModeProof of Concept, wie sie dabei vorgegangen istNetzwerk, von welche Profi's sie gelernt hatIndividuelle Produktion in kleinen Stückzahlen und die Herausforderungen damitihren Marketingansatz, jede Frau ist eine GoddessSandra's Vertriebswege, ihre Goddess-NightsExpansion nach Australien und in die USAkrankt das Retail System?Sandra's größte Herausforderung, loszulassen und auf das Universum zu vertrauen (wenn eine Tür sich schließt gehen auf magische Weise zwei neue Türen auf)größter Erfolg, eine Trunkshow in Australien und das spannende Projekt, das sie gerade in Californien plantSandra's Tipp: folge immer Deinem Bauchgefühlund vieles Spannende mehr.Es lohnt sich reinzuhören.Hier geht's zu den ShownotesWOMEN IN FASHION MENTORINGMöchtest auch Du mit Deinen vorhandenen Potenzialen, Fähigkeiten und Kenntnissen Deine unverwechselbare Marke im Fashion- und Lifestyle-Segment aufbauen? Ich helfe Dir gerne bei der Gründung Deiner eigenen Marke, und biete Dir meine Erfahrungen, meine Plattform, und den Zugang zu meinem exklusiven Netzwerk.TRIFF JETZT DEINE ENTSCHEIDUNG und vereinbare Dein kostenfreies Vorgespräch mit mir. Vielen Dank für Deine Treue!Herzlichst,Sibel Brozathttps://womeninfashion.de/www.linkedin.com/womeninfashion.dewww.instagram.com/womeninfashion.dewww.facebook.com/womeninfashion.deTelegram Gruppenchat 

Jeder zwanzigste Mensch neigt zum zwanghaften Horten von Dingen. Das Phänomen ist unter dem Begriff "Messie" bekannt geworden. Problematisch ist vor allem, dass die Betroffenen Druck, Scham, und soziale Isolation erfahren. Auch die Angehörigen leiden. Nicht selten zerbrechen Beziehungen, weil der so genannte "Messie" über das erträgliche Maß hinaus für Chaos sorgt. Die hygienischen Zustände leiden, und schlimmstenfalls führen nur noch enge Trampelpfade durch die Berge von Müll. In der heutigen Podcast - Episode geht es um die psychologischen Hintergründe der "Sammelwut". Hilfe für Betroffene und Angehörige, die unter dem zwanghaften Horten leiden, findest du über die folgenden Links: Für Angehörige: http://www.angehoerige-messies.de/ Für Betroffene: https://www.h-team-ev.de/wie-helfen-wir/beratungen/bayerische-messie-hotline-messie-hilfe-am-telefon/ http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html Psychologie to go! Pragmatische und umsetzbare Denkanstösse für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit im Leben: In diesem Podcast serviert dir die Psychologin Franca Cerutti frische Gedanken und Impulse aus ihrer verhaltenstherapeutischen Praxis. Francas SISU- Kurssi startet wieder - schau gerne mal hier rein: http://www.franca-cerutti.de Folge direkt herunterladen

„Anspruchsvolle Genießer“ - so lautete die Formulierung einer seiner ersten Zielgruppen. Mittlerweile ist er Herausgeber mehrerer Magazine und Titel, die unter anderem eines gemeinsam haben: sie sind aus der Region für die Region gemacht. Eckhard Voß spricht mit Sven und Holger über die Trampelpfade, die er beschritten hat, um dahin zu kommen, wo er jetzt ist. Von den absoluten Anfängen ohne Netz und doppelten Boden bis hin zu der Möglichkeit der Verwirklichung seiner Wunschvorstellung: dem Genuß eine Bühne zu bieten! Und natürlich über den Zauber der Region und ihrer Menschen, die eine Sache besonders gut können: auf kurzen Wegen Dinge bewegen. der Gast: https://www.instagram.com/vosseckhard https://www.facebook.com/profile.php?id=100003162182395 Wir freuen uns über Feedback. Was gefällt euch gut, was können wir verbessern? Was wünscht ihr euch? Habt ihr Fragen zu den Gästen? Folgt uns auf Instagram und Facebook, hinterlasst dort eure Kommentare oder nehmt direkt mit uns Kontakt auf. die Website: www.ykaerne-cast.de die E-Mail: moin@ykaerne-cast.de die sozialen Medien: Instagram: www.instagram.com/ykaernepodcast Facebook: www.facebook.com/ykaernepodcast oder @ykaernepodcast Folge direkt herunterladen

Coronamaßnahmen: Was ist wissenschaftlich gesehen sinnvoll?; Sprechstudie für Statistik - Studien; Armin Lascht über Corona-Maßnahmen in NRW; Warum trampeln viele Tiere immer auf den gleichen Pfaden?; Nachhaltige Möbel: Wie geht das?; Essen und das Klima schützen; Darum sollte man über Fehlgeburten reden; Kolonialismus im Geschichtsunterricht; Darum sollten wir unsere Muskeln trainieren; Kommt mehr FCKW aus China?; Ist die Erde die beste aller Welten?; Moderation: Martin Winkelheide.

Wenn unsere Gefühle in bestimmten Situationen sich anhäufen und zu dysfunktionalen Emotionen werden, von denen wir uns im Leben übermäßig stressen lassen, dann ist es Zeit, sich dem Thema aktiv zu nähern. Egal ob es um Redeängste geht, große Wut gegenüber dem Partner oder der Partnerin, weil die Zahnpastatube nicht zugedreht wurde, Hunde dir Angst machen, aus einem Stück Schokolade auch schnell eine ganze Tafel wird oder deine Shoppingtouren regelmäßig zu Exzessen werden… alles, was uns gefühlsmäßig übermäßig stresst, darf im Emotionscoaching angeschaut werden und kann aufgelöst werden. Petra Hackbarth ist Expertin dafür und gibt Einblicke, wie dies funktionieren kann in Form einer sehr bewussten Auseinandersetzung mit dir selbst in der Intensität und Tiefe, wie es für dich richtig ist. In dieser Folge erfährst du zum Thema: ➡️ Was Emotionscoaching eigentlich ist. ➡️ Wie aus einzelnen Gefühlsmomenten angestaute Emotionen werden. ➡️ Was im Gehirn dabei passiert. ➡️ Wie sie Menschen hilft, diese Themen aufzulösen. ➡️ Was möglich dabei ist und wo auch Grenzen sind. ➡️ Warum eine professionelle Begleitung und Selbstverantwortung wichtig sind. ➡️ Welche von deinen Ressourcen dir helfen können. ➡️ Wie du dir selbst aktiv helfen kannst. Wir reden über Trampelpfade und Autobahnen im Gehirn, Schutzräume im Coaching und die Selbstverantwortung des Menschen im Veränderungsprozess. Zum Abschluss bietet Petra uns auch eine Möglichkeit zum Selbstcoaching. Wichtigste Erkenntnis: Alles darf gefühlt werden und jeder Mensch hat die Ressourcen in sich, um hier eine neue innere Stärke zu entwickeln und wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen. Shownotes: In meinem Blog erschien bereits früher das Interview mit Petra Hackbarth zu einer anderen Spezialität von ihr – Facereading. Diesen Artikel, der auch mehr Informationen zu Petra beinhaltet findest du hier: https://juliapeters.info/fach-interview-1-petra-hackbarth-und-face-reading-potenziale-stehen-uns-ins-gesicht-geschrieben Hier findest du Petra: Website: www.petra-hackbarth.de XING: https://www.xing.com/profile/Petra_Hackbarth/cv Facebook: https://www.facebook.com/PetraHackbarthCoaching/ Instagram: https://www.instagram.com/petra_hackbarth_face_reading/ Die Arbeit mit ihr ist in Präsenz und Online möglich. Petra hat ihre Ausbildung bei Dirk Eilert in Berlin gemacht. Die Technik nennt sich Emotionscoaching und ist unter dem Begriff EMTRACE im Netz zu finden. Teile diese Folge gerne mit Menschen, die diese Inspiration auch gut gebrauchen könnten! Und danke vorab für deine Bewertung und dein Abo! Für mehr schöne Gefühle im Leben und mehr Rücksicht auf deine Bedürfnisse lohnt es sich jederzeit, sich mit dem Thema Purpose auseinanderzusetzen. Dafür kannst du dir ein individuelles Coaching buchen oder du meldest dich an für den nächsten Purpose Workshop am 14.-15.1.2021. Alle Infos dazu auf Anfrage unter kontakt@juliapeters.info. Alle sonstigen Informationen dazu findest du auch über meine Webseite: https://juliapeters.info/leistungen/purpose-berufungscoaching Und alle weiteren Links für mehr Verbindung zu mir findest du hier: https://linktr.ee/JuliaPeters

Heute sprechen wir über Prägungen, also unbewusste Muster, welche uns lenken und der Frage, wie viele eigenen solche Prägungen hat das Baby und was kommt von den Eltern. Bevor wir diese Frage beantworten können, schauen wir an, wie Muster im Unterbewusstsein überhaupt gebildet werden. Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten,  wie sich im UBS ein Muster abspeichert. Durch Wiederholung Durch Emotionalität Doch darauf kommen wir gleich zurück. Nun, stell dir dein Unterbewusstsein als Schneelandschaft an. Bei einem Neugeborenen ist das eine Schneelandschaft, wo nur frischer Schnee als dicke Decke liegt, eine einheitliche, weisse Ebene. Nun bekommst du ein Bedürfnis, ein Ziel, welches du gerne erreichen möchtest. Dieses kannst du dir in deiner Schneelandschaft z.B. als Baum weit hinten am Horizont vorstellen. Nun gehst du auf diesen Baum zu. Im Unterbewusstsein startest du dafür anfangs immer an derselben Stelle. Nun watest du durch diesen hohen Schnee, kämpfst dich voran, bis du dein Ziel, also den Baum, erreicht hast. Hinter dir im Schnee sieht man nun deine Fussabdrücke. Diese bleiben stehen und immer sichtbar. Wenn du nun dieses Bedürfnis spürst, also du dieses Ziel ein zweites Mal erreichen möchtest, dann startest du dafür wieder in der Mitte auf der Schneeebene und du wählst von dort aus deinen Weg. Vor dir siehst du die Fussabdrücke als Weg. Dein Unterbewusstsein ist bestrebt nach Einfachheit und sucht diese stets im Bekannten. Also, alles was bereits schon mal erlebt wurde, empfindest du im Unterbewusstsein als einfach, weil es eben bekannt ist und das Unterbewusstsein lenkt dich automatisch in diese Richtung. Also gehst du nochmals denselben Weg zu deinem Ziel und die Spur, die du hinterlässt, wird grösser. Und du siehst schon, auf was es herausläuft. Jedes Mal, wenn dieser Weg begangen wird, wird er grösser, tiefer und gefestigt. Schon bald überlegt dein Unterbewusstsein gar nicht mehr, WIE es dieses Ziel erreichen soll, sondern startet immer denselben Weg, sobald dieses Bedürfnis erkannt wird. Und genau so verhält es sich mit den unbewussten Prägungen und Muster. Jede Erfahrung, die gemacht wird, trägt dazu bei, dass solche Trampelpfade gelegt werden.   Und nun kommen wir zurück zu den zwei Entstehungsmechanismen. Durch Wiederholung Hier verhält es sich genau so, wie wir bereits beschrieben haben. Je öfters der selbe Weg, sprich, die gleiche Entscheidung getroffen wurde, gleich Reagiert wurde, gleich Gehandelt wurde, umso stärker wird dies als Programm gespeichert und in Zukunft wird immer so gehandelt.   Durch Emotionalität Wir eine Erfahrung gemacht, welche sehr emotional ist, dann festigt dies den Weg bereits bei einmaligem Durchschreiten tief und bleibt so als Prägung bestehen. Ich gebe dir hier gerne ein Beispiel dazu: Du gehst als Kind zum ersten Mal mit deiner Familie in der Nacht im Dunkeln im Wald spazieren. Nun macht sich dein grösserer Bruder einen Spass daraus, dich zu erschrecken und springt vor dir hinter einem Baum hervor. Du erschrickst dich ganz stark, hast Angst und weinst ganz fürchterlich.   Nun hat sich dies als tiefen Weg eingetreten, in deinem Unterbewusstsein aus Schnee. Und du hast das Ereignis so abgespeichert: dass Spazieren im dunkeln Wald Angst bereitet. Jedes Mal, wenn du nun im Dunkeln draussen bist (das muss nicht mal mehr unbedingt im Wald sein), geht dein Unterbewusstsein den Weg der Angst.   Ein anderes Beispiel dazu wäre eine liebe Freundin, welche immer die falschen Typen daten. Nämlich die, die ihr nicht gut tun und bei welchen es früher oder später im Drama endet. Warum ist das so? Ihr Unterbewusstsein fühlt sich bei diesen Typen wohl – WEIL es ihr bekannter Weg ist. Das heisst nicht, dass es der richtig Weg ist. Dass es ihr Herzensweg ist. Nein! Es ist einfach der bekannte Weg, und das löst in ihr ein Gefühl der Vertrautheit aus, welches sie, zum Beispiel beim ersten Date, auf den Mann projiziert.   Würde sie einen, für sie vielleicht perfekt passenden, Mann daten, welcher gar nicht ihrem üblichen Beuteschema entspricht, fühlt sich etwas im Unterbewusstsein stark verunsichert, weil das so ganz unbekannt ist. Die inneren Alarmglocken läuten, weil auf keine Erfahrung zurückgegriffen werden kann.   Wenn sie gelernt hat, auf ihr Bauchgefühl zu achten, dann nimmt sie nun diese Verunsicherung wahr und entscheidet sich gegen diesen Mann, und endet wieder in einer Beziehung aus ihrem alten Muster. Würde sie jedoch einmal diesen neuen Weg gehen, wäre ihr Unterbewusstsein fähig, diesen Weg immer mehr und häufiger zu Beschreiten. Also könnte sie immer mehr gute Dates mit guten Männern erleben. So oft, bis dies ihr neuer Pfad im Schnee wird.   Was bringt dir nun dieses Wissen im Bezug auf das Zusammenleben mit Kindern? Das Baby bekommt bei seiner Geburt (oder auch schon etwas vorher), einiges an Wegen im Schnee von seinen Eltern mit. Alle essentiellen Wege, welche als Baby gegangen werden, sind bereits vorgelegt. Das hat mit dem Drang nach Überleben zu tun, welcher wir Menschen in uns tragen. Das Baby hat diese lebensnotwendigen Pfade in sich. Z.b. bei Hunger den Weg des Weinens, um zu Nahrung zu kommen. Das muss es nicht erst neu herausfinden, das ist bereits als Lösungsweg so verankert.   Doch es geht noch weiter. Auch die Angst vor gefährlichen Tieren, Feuer, dem freien Fall, lauten Geräuschen, ist so als Pfad im Unterbewusstsein gegeben. Hat nun die Mutter eine Spinnen-Phobie und reagiert mit panischer Angst auf die Spinne, dann ist es gut möglich, dass diese Reaktion genau so im Kind verankert wurde, noch BEVOR das Kind zum ersten Mal eine Spinne gesehen hat. Dann kommt das Krabbelalter und das Kind entdeckt eine Spinne und bekommt Panik. Erst, nachdem das Kind seine eigenen Erfahrungen mit Spinnen machen konnte, ist es in der Lage, diesen übernommenen Weg zu ändern. Das kann viel Zeit und eine grosse Menge an Wiederholungen benötigen, je nach dem, wie tief diese erste Prägung war. Was es für euer Zusammenleben bedeutet, wenn das Kind anfängt, seine eigenen Wege zu bahnen, dass schauen wir uns nächste Woche an. Dann geht es um das Thema "Trotzphase".

Julian Rohn ist Photograph und Redakteur in den Bereichen Sport und Outdoor. Schon als Kind hatte Julian keinen Bock auf öde Forstwege und verlangte spannende Trampelpfade, eher er sich von seinen Eltern zu Wanderungen überreden ließ. Inzwischen lebt Julian der Berge wegen in München und ist mal zehn Jahre in der deutschen Wildwasserkanu-Nationalmannschaft gepaddelt. Er fährt Ski und Mountainbike, geht Bergsteigen und Klettern – und dilettiert beim Surfen. Wir sprechen über Reisen und Wunschziele, das ein Lebenslauf im Rückblick immer sehr logisch erscheint und stellen uns die Frage, ob es das perfekte Bild wirklich gibt. Willkommen am desire lines Lagerfeuer, Julian Rohn. http://www.julianrohn.com , https://www.instagram.com/julianrohn/

Die Natur in all ihren Erscheinungsformen faszinierten Birgit Haas schon immer. Ihr Weg "spülte" sie 1985 auf die grüne Insel Irland. Das Studium der Freien Kunst an der University of Ulster Belfast schärfte ihr die Sinne und die Wahrnehmung für ihren eigenen „grünen Daumen“. Das Studium schloss sie 1994 erfolgreich mit dem Magister ab. Weiter ging die Reise - wieder zurück nach Stuttgart in ihre Heimatstadt. Dort war sie von 1989- 2010 am Flughafen Stuttgart als Führungskraft der Reklamationsabteilung tätig. 2011 erfolgte die Selbständigkeit Handelsagentur Organic Ground Works, Das Gärtnern und das Kochen: 2012 iniziierte sie eines der ersten Urban Gardening Projekte in Stuttgart: Inselgrün auf der Kulturinsel Stuttgart Als Jahrelanges aktives Mitglied des Slow Food Conviviums Stuttgart steht bei ihr der gute Geschmack natürlich immer im Vordergrund. Die jahrelange Kooperation mit Dr. Markus Strauß und der Stiftung EWILPA (EssbareWildpflanzenParks) und dessen Repräsentant der Stiftung für das Bundesland Baden Württemberg ergänzt ihr Angebot im Bereich "Essbare Wildpflanzen" - sei es bei der Planungsberatung für einen "wilden" Garten oder mit Führungen, Vorführungen und Verkostungen. Hier kann das grüne Thema praxisnah und überaus lebendig und mit Humor erfahren werden.    Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Der Wald ist für mich ein ganz wichtiger Ort den ich täglich mindesten 1 Stunde besuche - das plane ich schon als wichtigsten Tagestermin in meinen täglichen Alltag ein -ich stehe sogar extra früher auf um meine Waldrunde zu machen - es ist also mein Täglich Brot. Die Natur allgemein ist für mich die wichtigste höchste Ordnung die gerade in solchen Krisenzeiten wie wir sie jetzt haben uns soviel Kraft schenkt. Auch die Kraft dafür zu haben, dass unser Leben endlich ist, dass alles in Kreisläufen ist und dass wir zur Ihr zurückkehren.   Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Im Wald bei mir hat es enge Trampelpfade, man ist umgeben vom Grün wenn dann ein warmer Mairegen niedergeht und der Waldmeister duftet ..   Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Meine Oma war Norwegerin und die Norweger sind alle sehr naturverbunden. Ich hatte das Glück als kleines Kind immer zu meinen Norwegischen Verwandten zu Besuch in ihre Waldhütten eingeladen zu sein. Dort gab es oft keinen Strom und nur ein Plumpsklo. Man lebte von Beeren und Pilzen.   In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Morgens bevor ich meinen Tagesablauf starte - das sortiert mich ganz wunderbar auf des wesentliche Tagwerk einzustimmen.   Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Es war ein "körperliches " Bedürfnis - ich hatte mich beruflich davon weggegeben und war 13 Jahre lang am Flughafen Stuttgart tätigt- ich bekam dadurch eine Burn-out Problematik die ich dadurch löste, dass ich meine Firma Organicgroundworks "alles im Grünen Bereich " gründete.   Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Ich möchte möglichst vielen diese wunderbare Welt der Natur zugänglich machen - ich selbst bekomme Glücksgefühle wenn ich es schaffe anderen ihre Wahrnehmung zu schärfen und einen Prozess in ihnen zu entfachen der Sie mit den Naturzyklen verbindet.   Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Die Vermittlung der Wahrnehmungsschärfung mit allen Sinnen - das kann ich vor allem mit dem "Geschmackskanal " sehr gut ich liebe es mit den Aromen der Wildpflanzen neue Gerichte zu erfinden oder klassische damit neu zu bereichern.   Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Die Devise "jeden Tag was Wildes" kann ich nur wärmstens empfehlen - das Sammeln und essen der Wildpflanzen verbindet uns mit der Natur viel stärker - wir erleben sie nicht nur visuell sondern olfaktorisch (mit dem Geruchssinn) und geschmackstechnisch - und wecken unsere Kreativität beim Kochen und Dekorieren der Speisen.   Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Bitte unterstütz unsere Arbeit unsrer Stiftung EWILPA die sich zum Ziel gesetzt hat möglichst viele öffentliche Flächen in Essbare WildpflanzenParks zu verwandeln.   Deine Buchempfehlung Artgerecht Dr Markus Strauß    Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? www.ewilpa.net   Website  www.organicgroundworks.com   Kontaktdaten haas(at)organicgroundworks(Punkt)com 

Wenn es Abend wird, über dem Ruhrgebiet, resümieren Männer jenseits der 35 über den Alltag. Alles geht sie etwas an und das ist ihnen scheißegal...Viel Meinung gepaart mit etwas weniger Ahnung nehmen sie fast alles ernst... außer vielleicht Musik, Politik, Boulevard, Sport und berühmte Menschen...oh..und sich selbst.

Die Katze im Garten geht immer die gleichen Wege - die Gedanken auch?

In der heutigen 8. Folge geht es darum, seine eigene Komfortzone mal zu verlassen und einen Blick über den Tellerrand zu wagen! Der kreative Alltag gibt einem Sicherheit, das kenne ich nur zu gut. Aber er macht Dich nicht unbedingt kreativer, ideenreicher und innovativer. Wir können ja heute mal gemeinsam versuchen, die Trampelpfade unseres kreativen Alltags zu verlassen und mal links und rechts auszuscheren. Ich möchte Dir ein Vorbild sein, daher gibt es heute ein paar O-Töne von mir als rasende Reporterin beim Blick über den Tellerrand! Begleite mich in ein Tattoo-Studio und zu einem Illustratoren-Stammtisch. Außerdem gebe ich Dir in dieser Folge acht Tipps, wie Du es schaffst, Deine eigene kreative Routine zu durchbrechen! Weitere O-Töne sind ein Gruß aus Venedig von der Kreativschaffenden Marie Dann und ein Feedback von Julie Weißbach. ---- 1. Pepphearter (Die Tattowiererin), https://www.instagram.com/pepphearter 2. Peppes Tattoostudio: https://www.facebook.com/5050TattooParlor/ 3. Bardia Hatefi (Peppes Tattoo-Kunde), https://www.instagram.com/bardia_says Der Illu-Stammtisch: 4. Marina Kanzian, https://www.marinakanzian.work 5. Ute Ohlms, https://www.ute-ohlms.de 6. Katzleen Kalle, https://www.instagram.com/katznhai/ 7. Lars Wilhelm, https://www.instagram.com/wilhelmhimself/ 8. Patreon, https://www.patreon.com
 9. Mein Sachbuch «Roberta Bergmann: Kopf frei für den kreativen Flow», Haupt Verlag, in meinem Shop kaufen, zum Beispiel mit Widmung! 10. Marie Dann: https://www.mariedann.de 11. Julie Weißbach: https://www.julieweissbach.de 12. Facebookgruppe «Der kreative Flow»: https://www.facebook.com/groups/kreativrezepte 13. Audionachrichten an mich schicken mit Speakpipe: https://www.speakpipe.com/derkreativeflow 14. Meine Paypal-Seite für finanzielle Unterstützung zum Podcast: https://www.paypal.com/donationRB 15. Shownotes und Transkript zur Folge unter: https://www.derkreativeflow.de/folge8 16. Hier meinen Newsletter zum Podcast abonnieren! Credits Podcast: Der kreative Flow, 2019 Idee, Design & Host: Roberta Bergmann, https://www.robertabergmann.de Tonmischung & Sounds: Peter M. Glantz, http://www.glantz.info Alle Infos unter: https://www.derkreativeflow.de

Im letzten Sommer habe ich Neuland betreten: Ich war zum ersten Mal alleine im Urlaub. Ich wünschte mir Zeit zum Nachdenken, um mir neue Ziele zu stecken. Ziele, die mein Herz berührten, die ich mit Leidenschaft verfolgen würde. Meine Wahl fiel auf ein süßes kleines Hotel in Norditalien, das geführte Wanderungen in die umliegende Bergregion anbot. Diese sollten sich, so war es versprochen, vom Schwierigkeitsgrad her jeden Tag etwas steigern. Ich legte die Strecke mit dem Auto zurück, besuchte unterwegs gute Freunde und kam fröhlich und wohlbehalten an meinem Ziel an. Nachdem ich meinen Wagen ausgeräumt hatte, erkundigte ich mich nochmals nach den Wanderungen. „Die erste Wanderung ist ganz leicht“, teilte mir der Hotelmanager mit. „Sie dauert drei oder vier Stunden, und es sind viele Pausen eingeplant. Ideal, um erste Erfahrungen im Gebirge zu sammeln.“ Ich schrieb mich also in der Teilnehmerliste ein und erwartete den nächsten Tag mit Spannung.   Am nächsten Morgen wurde ich mit drei anderen Gästen von einem Kleinbus abgeholt und zum Treffpunkt mit dem Bergführer gefahren. Meine Mitwanderer waren mir sehr sympathisch und auch alles Anfänger wie ich.   Am Treffpunkt angekommen lernten wir den Bergführer kennen. Dieser erkundigte sich nach unserer Vorerfahrungen bezüglich des Wanderns und teilte uns mit, dass wir erst einmal ein Stück miteinander laufen würden, damit er sehen könne, wie gut unsere Kondition sei.   Bei strahlendem Sonnenschein liefen wir los. Nach etwa eineinhalb Stunden machten wir eine kurze Pause. „Ihr seid ja alle topfit“, verkündete der Bergführer. „Das Wetter passt auch. Wir können also eine viel interessantere Route gehen als die ursprüngliche.“ Wir freuten uns, das zu hören, und nach 5 Minuten Pause ging es weiter. Mir ging es prächtig und die Landschaft war einfach herrlich.   Die Wege, die wir liefen, wäre ich niemals alleine gelaufen. Meistens gingen wir recht schmale Trampelpfade entlang und kletterten über Felsen. Langsam jedoch merkte ich, dass ich aus der Puste kam. Das Tempo war auf die Dauer für mich zu schnell, die Pausen viel zu selten.   Meine Füße machten mir Schwierigkeiten, ich spürte, wie sich Blasen bildeten. Eigentlich hätte ich dringend eine lange Pause benötigt, doch mir war es unangenehm, die anderen aufzuhalten. Also lief ich weiter. Die Landschaft war wirklich fantastisch, aber ich hatte gar keine Zeit, sie zu genießen. Meine neugewonnenen Freunde warteten auf mich. Sie ließen mich direkt hinter dem Wanderführer laufen. Sie teilten ihm mit, dass wir eine Pause brauchen, doch er winkte ab: „Später“, sagte er. „Es gibt einen Rastplatz weiter oben.“ Meine Füße rebellierten. Eigentlich hätte ich mich hinsetzen müssen und streiken. Ich hätte eine Zwangspause einlegen müssen.   Ich spielte mit diesem Gedanken, setzte ihn aber aus Scham, schlapp zu machen, nicht in die Tat um. Ich wanderte weiter.   Wir wanderten fast acht Stunden statt der angekündigten vier und bewältigten 600 Höhenmeter statt nur 100 wie geplant. Für eine blutige Anfängerin wie mich war das eindeutig zu viel.   Ich treibe viel Sport, bewege mich aber so gut wie nie im Gebirge und diese Tour in diesem Tempo war eindeutig zu viel für mich. Die Zeit zum Nachdenken, für die ich nach Italien gefahren war, hatte ich auf dieser Wanderung nicht gefunden.   Ich habe nicht für mich und meinem Körper gesorgt. Habe nicht Nein gesagt und stattdessen brav mitgemacht.   Wie häufig geschieht genau das in unserem Leben? Wie häufig verbiegen wir uns, um anderen Menschen zu gefallen, um nicht aufzufallen, um anderen Menschen die Freude nicht zu verderben? Dabei verlieren wir zu oft, und ganz ohne es zu bemerken, unsere eigenen Wünsche und Ziele aus den Augen. Wir funktionieren in unserem Alltag und vergessen uns dabei.   Das Ergebnis der Wanderung war für mich: mehrere Blasen an den Füßen und zwei blutig unterlaufende Zehnägel, die nach einiger Zeit abfielen. Mit den Spätfolgen habe ich noch heute zu tun. Und ich muss mich fragen, ob dieser Preis, den ich dafür gezahlt habe, wirklich die Sache wert war? War es das wert, die Starke zu spielen? Ganz klar lautet die Antwort: Nein.   Im Leben zahlen wir häufig einen Preis fürs Mitmachen, dafür, nicht aufzufallen. Und manchmal verlieren wir da durch mehr als nur ein paar Zehennägel.   Wie häufig reiben wir uns wie ein Radiergummi für die Ziele anderer Menschen auf? Die Menschen, die davon profitieren, bemerken unsere Opfer häufig überhaupt nicht. Mehr noch, unsere Kompromisse, unsere Anpassung werden als selbstverständlich hingenommen.   Ein Dankeschön oder Wertschätzung bekommen wir in der Regel nicht.     Weitere Wanderungen konnte ich diesen Urlaub nicht mehr durchführen. Jetzt war nur noch Wellness angesagt.   Mir hat dieses Ergebnis auf jeden Fall klargemacht, dass ich mich und meine eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen darf, und dass ich Zugeständnisse nur für die Menschen mache, die mir wirklich am Herzen liegen und die meine Leistung auch zu würdigen wissen und das Gleiche auch für mich tun, falls nötig.   Denn wenn ich nicht für mich selbst sorge, tut es in der Regel niemand.   Vielleicht hilft dir diese Geschichte  dabei, dein Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Wobei verbiegst du dich? Was möchtest du anders haben? Was tut dir gut und was solltest du in Zukunft lieber verändern?   Die Jahreswende ist eine wunderbare Zeit dafür, Bilanz zu ziehen und sich neue Ziele zu setzen. Eventuell einen Kurswechsel vorzunehmen. Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass du deine Ziele weiter im Blick behältst und du ein Leben führst, das dir entspricht, und nicht das Leben eines anderen.   Falls Du noch Fragen hast, schreibe mir doch einfach eine Email: info@erika-thieme.de Ich freue mich über Deine Nachricht!   Herzliche Grüße Erika Thieme Zum Kostenlosen Newsletter http://bit.ly/erika-thieme-Newsletter

Kitty Solaris und Susann Kirkuss stellen in ihrer neuen Radioshow "Barbiche on Air" female und queere Musikerinnen vor, die in Lena Brauns angesagtem Kunstraum Barbiche (Potsdamerstr. 151 in Berlin) auftreten. Am 14.12. spielen die beiden Ostberliner Allround-Talente Tonia Reeh und Edie Fuchs dort ein gemeinsames Konzert. Tonia Reeh ist für ihre expressiven Shows berühmt und eine der besten Sängerinnen und Pianistinnen Berlins. Sie stellt sich selbst nicht in den Vordergrund, sondern steckt lieber alle Zeit und Energie in ihre Kunst und hebt sich dadurch von den ganzen Selbstdarstellern im Musikbiz ab. “L’art pour l’art.” Edie Fuchs bewegt sich musikalisch zwischen sphärischen Sounds und Kate Bush. Wir sprechen mit ihr über ihr Peace Project International und wie Reisen den Horizont erweitern kann und aus eingefahrenen Gleisen abenteuerliche Trampelpfade werden lässt. Playlist der Radiosendung: Featherweights: Sad Antennas Edie Fuchs: re 70 elipse Edie Fuchs: Tremblin Waters Rob Hope: Trying Dr. Reeh: Knast ohne Aua Tonia Reeh: The Accused Womack & Womack: Teardrops The Pretenders: Don't get me wrong La Tourette: Predigt Yaramiso: All City Zum Event im Barbiche: https://www.facebook.com/events/265534954095046/ Mehr Infos zu Edie Fuchs: http://ediefuchs.com/ https://www.beatport.com/artist/edie-fuchs/327258 https://www.youtube.com/channel/UCtzOiKvtep5gHJN1r6nqIWg https://www.facebook.com/bodymyhouse Mehr Infos zu Tonia Reeh: https://www.facebook.com/tonia.reeh/ https://www.facebook.com/latourette.duo/ https://latourette.bandcamp.com/ http://toniareeh.de/ Barbiche on Air: „Barbiche on Air“ ist die gemeinsame Show von Susann Kirkuss und Kitty Solaris, Organisatorin der Konzertreihe „Barbiche on Air“, die einmal im Monat im BARBICHE, dem neuen Kunstraum von Lena Braun, stattfindet. "Wir stellen female und queere Artists vor und spielen Songs der neuesten „Solaris Empire“-Releases und von internationalen Bands, die in der „Lofi-Lounge“ im Schokoladen gastieren. In der Radiosendung featuren wir female Acts, die in der Konzertreihe im BARBICHE (Potsdamerstr. 151, Berlin) spielen. supported by Musicboard Berlin Ihr könnt die Sendung über ALEX offener Kanal Berlin hören: https://www.facebook.com/ALEX.berlin.de Alle früheren Shows hört ihr hier/listen to all former shows here: https://soundcloud.com/kirkuss-radio/ Mehr Infos/for more information: Solaris Empire: http://www.solaris-empire.de/ Kirkuss Radio: https://www.facebook.com/KirkussRadio https://soundcloud.com/kirkuss-radio BARBICHE: https://www.facebook.com/Barbiche-274122806432498/

Er ist der Bergführer für unternehmerische Nordwände und hat auch schon in Wirklichkeit so manche Nordwand bezwungen: Der Extrembergsteiger und Speaker Rainer Petek. Bei unserem Gespräch schildert der erfolgreiche Organisationsentwickler sehr bildreich wie Unternehmen heute agieren müssen um für die Zukunft gerüstet zu sein. Ein Blick in die Welt der Berge und Unternehmen.    Im Interview erfahren Sie auch: Worin die Ähnlichkeiten zwischen Bergsteigen und Management liegen Wie Rainer mit Herausforderungen und Rückschlägen umgeht Warum Eliminieren - Agieren – Transformieren, die wichtigen Schlüsselfähigkeiten von Zukunftsbauern sind  Sein Motto: Aus den Gewohnheiten rausgehen und sich ins Unbekannte trauen Rainer Petek ist Mitgründer von 3uLeaders, welche Manager, Teams und Organisationen unterstützen und beraten. Sein eigener Weg begann als Jugendlicher mit der Leidenschaft zum Bergsteigen. Bereits mit 19 Jahren konnte er große Erfolge vorweisen. Daraufhin schloss er sich der österreichischen Bundeswehr an, ehe er sich selbstständig machte mit der Organisation bzw. Durchführung von Kletterrouten. Dies führte letztlich dazu, dass er seine Klettererfahrungen in einem anderen Kontext nutzen konnte, nämlich dem Management und Leadership Training. Seit 20 Jahren unterstützt er Unternehmen bei strategisch herausfordernden Prozessen. Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir ein Exemplar seines Werkes Nordwand-Prinzip. Kommentieren Sie diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf Itunes oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de.  Noch mehr zu Rainer:   Website: https://www.rainerpetek.com  Buch: Das Nordwand-Prinzip: https://amzn.to/2RSWd79 In der Nordwand wird am langen Seil geführt: https://amzn.to/2PqBmvb In der Nordwand: Wie Sie das Ungewisse managen: https://amzn.to/2PnBr2s In der Nordwand kann plötzlich alles anders sein: https://amzn.to/2PqBFWR In der Nordwand gibt es keine Trampelpfade: https://amzn.to/2PqBKtD In der Nordwand kommt es auf die Seilschaft an: https://amzn.to/2K3WjWQ Und alle ziehen mit: https://amzn.to/2PrLV0I   Und wenn Sie Ihre persönliche Nordwand gerade fest im Griff hat, werfen Sie mal einen Blick auf Ihre gute Zukunft: Future Zooming®: Loslassen lernen, Rückschläge meistern, neue Wege gehen.   Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir dabei begleiten:   http://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Das Buch zu Future Zooming®:  https://tinyurl.com/WissenWosLanggeht    Website:   http://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/     Wenn Sie auch zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast sein wollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Anfrage an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn   Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de    Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/  

Er ist der Bergführer für unternehmerische Nordwände und hat auch schon in Wirklichkeit so manche Nordwand bezwungen: Der Extrembergsteiger und Speaker Rainer Petek. Bei unserem Gespräch schildert der erfolgreiche Organisationsentwickler sehr bildreich wie Unternehmen heute agieren müssen um für die Zukunft gerüstet zu sein. Ein Blick in die Welt der Berge und Unternehmen.    Im Interview erfahren Sie auch: Worin die Ähnlichkeiten zwischen Bergsteigen und Management liegen Wie Rainer mit Herausforderungen und Rückschlägen umgeht Warum Eliminieren - Agieren – Transformieren, die wichtigen Schlüsselfähigkeiten von Zukunftsbauern sind  Sein Motto: Aus den Gewohnheiten rausgehen und sich ins Unbekannte trauen Rainer Petek ist Mitgründer von 3uLeaders, welche Manager, Teams und Organisationen unterstützen und beraten. Sein eigener Weg begann als Jugendlicher mit der Leidenschaft zum Bergsteigen. Bereits mit 19 Jahren konnte er große Erfolge vorweisen. Daraufhin schloss er sich der österreichischen Bundeswehr an, ehe er sich selbstständig machte mit der Organisation bzw. Durchführung von Kletterrouten. Dies führte letztlich dazu, dass er seine Klettererfahrungen in einem anderen Kontext nutzen konnte, nämlich dem Management und Leadership Training. Seit 20 Jahren unterstützt er Unternehmen bei strategisch herausfordernden Prozessen. Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir ein Exemplar seines Werkes Nordwand-Prinzip. Kommentieren Sie diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf Itunes oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de.  Noch mehr zu Rainer:   Website: https://www.rainerpetek.com  Buch: Das Nordwand-Prinzip: https://amzn.to/2RSWd79 In der Nordwand wird am langen Seil geführt: https://amzn.to/2PqBmvb In der Nordwand: Wie Sie das Ungewisse managen: https://amzn.to/2PnBr2s In der Nordwand kann plötzlich alles anders sein: https://amzn.to/2PqBFWR In der Nordwand gibt es keine Trampelpfade: https://amzn.to/2PqBKtD In der Nordwand kommt es auf die Seilschaft an: https://amzn.to/2K3WjWQ Und alle ziehen mit: https://amzn.to/2PrLV0I   Und wenn Sie Ihre persönliche Nordwand gerade fest im Griff hat, werfen Sie mal einen Blick auf Ihre gute Zukunft: Future Zooming®: Loslassen lernen, Rückschläge meistern, neue Wege gehen.   Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir dabei begleiten:   http://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Das Buch zu Future Zooming®:  https://tinyurl.com/WissenWosLanggeht    Website:   http://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/     Wenn Sie auch zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast sein wollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Anfrage an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und...

Er ist der Bergführer für unternehmerische Nordwände und hat auch schon in Wirklichkeit so manche Nordwand bezwungen: Der Extrembergsteiger und Speaker Rainer Petek. Bei unserem Gespräch schildert der erfolgreiche Organisationsentwickler sehr bildreich wie Unternehmen heute agieren müssen um für die Zukunft gerüstet zu sein. Ein Blick in die Welt der Berge und Unternehmen.    Im Interview erfahren Sie auch: Worin die Ähnlichkeiten zwischen Bergsteigen und Management liegen Wie Rainer mit Herausforderungen und Rückschlägen umgeht Warum Eliminieren - Agieren – Transformieren, die wichtigen Schlüsselfähigkeiten von Zukunftsbauern sind  Sein Motto: Aus den Gewohnheiten rausgehen und sich ins Unbekannte trauen Rainer Petek ist Mitgründer von 3uLeaders, welche Manager, Teams und Organisationen unterstützen und beraten. Sein eigener Weg begann als Jugendlicher mit der Leidenschaft zum Bergsteigen. Bereits mit 19 Jahren konnte er große Erfolge vorweisen. Daraufhin schloss er sich der österreichischen Bundeswehr an, ehe er sich selbstständig machte mit der Organisation bzw. Durchführung von Kletterrouten. Dies führte letztlich dazu, dass er seine Klettererfahrungen in einem anderen Kontext nutzen konnte, nämlich dem Management und Leadership Training. Seit 20 Jahren unterstützt er Unternehmen bei strategisch herausfordernden Prozessen. Special für meine Hörer: Mit diesem Podcast verlosen wir ein Exemplar seines Werkes Nordwand-Prinzip. Kommentieren Sie diese Folge auf Youtube, hinterlassen Sie eine Rezension auf Itunes oder schreiben Sie mir eine eMail an info@silvia-ziolkowski.de.  Noch mehr zu Rainer:   Website: https://www.rainerpetek.com  Buch: Das Nordwand-Prinzip: https://amzn.to/2RSWd79 In der Nordwand wird am langen Seil geführt: https://amzn.to/2PqBmvb In der Nordwand: Wie Sie das Ungewisse managen: https://amzn.to/2PnBr2s In der Nordwand kann plötzlich alles anders sein: https://amzn.to/2PqBFWR In der Nordwand gibt es keine Trampelpfade: https://amzn.to/2PqBKtD In der Nordwand kommt es auf die Seilschaft an: https://amzn.to/2K3WjWQ Und alle ziehen mit: https://amzn.to/2PrLV0I   Und wenn Sie Ihre persönliche Nordwand gerade fest im Griff hat, werfen Sie mal einen Blick auf Ihre gute Zukunft: Future Zooming®: Loslassen lernen, Rückschläge meistern, neue Wege gehen.   Lassen Sie sich persönlich beim Videokurs von mir dabei begleiten:   http://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Das Buch zu Future Zooming®:  https://tinyurl.com/WissenWosLanggeht    Website:   http://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/     Wenn Sie auch zu Gast im Zukunftsbauer-Podcast sein wollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Anfrage an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und...

Wir reden nicht zum ersten Mal über das Ende moderner Paradigmen. Unsere Ausgangsbeobachtung ist dieses Mal, dass moderne Planung und Herrschaft im Hinblick auf das, was erreicht werden soll, vielleicht nicht rational ist. Modern gesehen, so lesen wir es bei Hans Freyer nach, erscheint die Welt als mehr oder weniger ungeordnete Natur, die durch Theorie und Gewalt unter Kontrolle gebracht werden muss. Die entgegengesetzte Strategie, stellt sich hingegen auf Ordnung, die immer schon da ist, ein. Diese „natürliche Rationalität“, ursprünglich antimodernistische Polemik, wird uns heute vertrauter. Sinnbild ist der Trampelpfad, der als „Desire path“ längst seinen Weg in den Planungsdiskurs gefunden hat. Man erhofft sich, die soziale Intelligenz, die sich in ihm abdrückt, abschöpfen zu können. An der University of Oregon baute man erst die Gebäude und ließ zwischen ihnen Trampelpfade entstehen, bevor man befestigte Wege schuf. Keine Theorie mehr also? Da landen wir doch wieder bei Chris Andersons The End of Theory! Was sind „Spuren“? Das beschäftigt uns zum Schluss. Spurenlesen, so Sibylle Krämer, ist eine „alltägliche Wissenskunst des Umgangs mit Situationen von Ungewissheit“, die nicht allein die Jäger und Sammler, sondern auch die modernen Menschen beherrschen, um durch den Alltag zu kommen. Das gilt insbesondere für die Hochtechnologie des 21. Jahrhunderts. Macht die automatisierte Produktion menschliche Fähigkeiten neu sichtbar?

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode70   KURZE EINFÜHRUNG Was sind die wichtigsten Schlüssel auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht? Genau darum geht's in dieser Folge! Vor sechs Jahren habe ich mit der intuitiven Lebenseinstellung abgenommen und halte bisher mein Wohlfühlgewicht. Was mir dabei geholfen hat und heute noch hilft und mit welchen Tipps Du erfolgreich abnehmen kannst, das will ich unbedingt mir Dir teilen.  IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM... ... warum Dir der bloße Verstand beim Abnehmen wenig hilft und wie Du stattdessen Deinen unbewussten Verstand auf Abnehmen programmierst. ... warum mentales Training so enorm wichtig ist, wenn Du jetzt gerade keine intuitive Esserin bist. ... was Sportler mit intuitivem Essen und erfolgreichem Abnehmen zutun haben und was Du unbedingt von ihnen kopieren solltest. ... wie Du eine Mentalität erreichst, die den Weg zum Wohlfühlgewicht vorbestimmt. ... wie Du richtige Trampelpfade in Deinem Gehirn entwickelst, um Dich von Essen aus Stress, Langeweile und Gewohnheiten zu befreien. ... wie intuitives Essen für Dich funktioniert, sodass Du nicht mehr darüber nachdenken musst. >>> Studien zum intuitiven Essen:https://www.intueat.de/intuitiv-essen-in-studien/    >>> Link zu meinem Webinar: https://bit.ly/3arNH83  >>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.   ALLE LINKS: Podcast bewerten: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren auf iTunes: https://goo.gl/15jY5s  Podcast abonnieren mit Android: https://goo.gl/KQY7yp  Podcast Facebook-Gruppe: https://goo.gl/VQNfBf    ICH AUF SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.mareikeawe.de/instagram  Facebook: https://www.mareikeawe.de/facebook  Youtube-Channel: https://www.mareikeawe.de/youtube  Pinterest: https://www.mareikeawe.de/pinterest 

005 – Trampelpfade im Gehirn: deine Gewohnheiten und Glaubenssätze Gewohnheiten sind Schutz und sicherer Hafen. Was in der Steinzeit überlebensnotwendig war, hindert dich heute daran, neue Wege zu gehen. Die Komfortzone für unseren Körper aber auch für unseren Geist fühlt sich soooo gut an, aber nur Änderung bringt auch eine Veränderung. Ich erkläre dir, wieso Gewohnheiten Sinn machen und wann sie dich behindern können. Und natürlich erfährst du auch, wie du sie positiv verschieben und für diene Zielerreichung nutzen kannst. Die Themen: Was sind Gewohnheiten? – [00:59] Veränderungen sind anstrengend – [04:24] Was du deinem Kunden zum Thema „Gewohnheiten“ übermitteln bzw. besprechen solltest und wieso das eigentliche „warum“ meist 5-Ebenen tief liegt – [09:36] Wie du dein Ziel besser erreichen kannst – Glaubenssätze, Danke-Tagebuch und Journaling – [15:06] Zitate: „Das Level, auf dem du dich befindest, kommt von dem, was du immer getan hast. Um dein Level zu verändern, musst du also nun auch deine Gewohnheiten verändern.“ „Der alte Weg, muss verwildern,… irgendwann wird der neue Pfad vielleicht sogar zu einer Straße“ Links: Laura Seiler Podcast Folge 057 : Journaling / Karin Wess – Manifesting Superheroes Meine Webseite Katja auf Facebook Katja auf Instagram Zum Blog und zur Newslettereintragung Zum Kontaktformular Personal Trainer Podcast auf Android hören: Bleib auf dem Laufenden und abonniere unseren Newsletter. Bekomme brandneue Artikel und Folgen vom Podcast direkt in dein Postfach. Jetzt anmelden! Ich respektiere deine Privatsphäre und schicke dir niemals Spam Weiterlesen

Wie entwirft man ein Produkt, das die Menschen wirklich wollen? Indem man sie am Entwurf teilhaben lässt. "Einfühlungsvermögen für die Kundenwünsche ist wahrscheinlich der beste Frühindikator für geschäftlichen Erfolg", sagt Designer Tom Hulme. In diesem kurzen Vortrag stellt Hulme drei Beispiele an der Schnittstelle von Entwurf und Benutzererfahrung vor, wo Menschen aus der Not heraus ihre eigenen "Trampelpfade" gebildet haben. Sobald man weiß, wie man sie erkennen kann, wird man sie überall bemerken.

Gewohnheiten sind gespeicherte Lösungen für Situationen.

Gewohnheiten sind gespeicherte Lösungen für Situationen.

Sat, 11 Oct 2014 14:10:21 +0000 https://podcastdb29a3.podigee.io/144-gewohnheiten-sind-die-trampelpfade-in-unserem-gehirn 49881d6d30cca544c6adf88eb1fb2c9a Gewohnheiten sind gespeicherte Lösungen für Situationen.