Podcasts about stromschnellen

Unser Leben gleicht einer Floßfahrt. Giftige Quellen der Unruhe bringen uns aus dem Gleichgewicht: das Gerede anderer, falscher Fokus, blinder Optimismus, verschwendete Zeit und Passivität. In dieser Folge zeige ich Dir 5 stoische Weisheiten, mit denen Du diese Stromschnellen umschiffst. Keine verkopften Theorien, sondern praktische Strategien, die seit 2000 Jahren funktionieren. Für alle, die ihr Lebens-Floß selbst steuern wollen, statt abzutreiben. Klar, direkt und ohne Umwege – wie Du es von mir kennst. Mehr Stoizismus für Dich ⬇️E-Mail-Kurs zum Podcast (€0):7 Tage, 7 Übungen, 7 E-Mails – kostenlos!

Der Anduin ist zwar kein Sirion, aber dennoch unternehmen wir gerne die nostalgische Fahrt über das sanfte Gewässer, wobei die Idylle lediglich von Stromschnellen, dem nervösen Boromir, Gollum, Orks, einem Nazgul... ja okay so idyllisch ist die Fahrt vielleicht doch nicht! Aber wir umschiffen für euch alle Gefahren und laden euch ein, euch auf die sanfte Strömung unserer Stimmen einzulassen und mit uns ganz tief in das heutige Kapitel abzutauchen.Falls ihr mitlesen wollt, kriegt ihr das Buch HIER über unsere Affiliate LinkKomm in die Gruppe! Hier gehts zu unserem WhatsappKanalhttps://whatsapp.com/channel/0029VabF6h3H5JM0EN0DwU0XTolkühnes Merch!https://shop.spreadshirt.at/tollkuehn-podcast/Instagram @tollkuehn_podcastSchaut auf unserem Discord Server vorbei:https://discord.gg/hobbithoehleFalls du uns über Steady unterstützen willst:https://steadyhq.com/de/tollkuehn-podcasthttps://ko-fi.com/tollkuehn Become a member at https://plus.acast.com/s/tollkuehn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Januar hatte seine eigene Dynamik. Was wir im Außen in Politik und Gesellschaft sehen, ist erst der Anfang.   Jetzt heißt es, sich anzuschnallen und die Schwimmwesten festzuzurren. Wir nähern uns den Stromschnellen.   Glaubst du nicht?   Nun, wir werden sehen. Dieses Jahr hält einiges an Überraschungen für uns alle bereit. Vorbereitet zu sein, gibt dir Sicherheit und Stabilität.   Ja, das ist wie in Frank Sinatras 'Singing in the Rain'. Und was das mit Charisma zu tun hat, hör einfach rein in deine neueste Wocheninspiration und schau dir auch das dazu passende YouTube-Video an.   Viel Freude bei der Wocheninspiration.   Und damit du schneller alles Belastende loslassen kannst, noch einmal die Erinnerung, dass du den neuen Frequenz-Detox-Kurs bis Sonntag zum Spezialpreis bestellen kannst.   Nähere Infos findest du hier: https://programme.evamarieschmidt.de/wp-content/uploads/2025/01/Entsaeuerung_Frequenzpaket.pdf   Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir nun von Herzen.   Deine Eva-Marie   P.S.: An dieser Stelle auch noch einmal der Hinweis auf das kostenfreie Webinar am 02. März, zu dem du dich ab sofort anmelden kannst.   Hier findest du alle Infos dazu: https://evamarieschmidt.de/selbstheilung/   ❗In der Wocheninspiration hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen: Das Webinar ist am Sonntag, den 2. März, nicht am 3. März. ________________ ✨ Eva-Marie auf Telegram: https://t.me/evamarieschmidt

Die dunklen Bergspitzen des Nahanni National Park, die den Nebel vor dem stählernen Himmel durchbrechen, erinnern eher an Mordor als an Kanada. Das UNESCO-Welterbe kann nur per Boot oder Wasserflugzeug erreicht werden, oder von unerschrockenen Reisenden, die sich imstande sehen, die Stromschnellen des Nahanni River zu bezwingen. Die undurchdringlichen Wälder und Berge mögen der Hauptgrund dafür sein, dass es hier nur wenige Besucher gibt, aber tatsächlich ist es auch so, dass der Park von makabren Legenden umwoben ist, die zu seiner bedrohlichen Landschaft passen. Die übernatürlichen Überlieferungen haben Nahanni den Beinamen "Das Tal der kopflosen Männer" eingebracht, und viele glauben, dass es hier spukt. Folge direkt herunterladen

Aufgeben war keine Option für Arved Fuchs und seine beiden Freunde. Nach dem dramatischen  Kentern in tückischen Stromschnellen im Fluss De Pas im Nordosten Kanadas, von dem er in der letzten Podcast-Folge ausführlich erzählt hat, mussten sie sich bei ihrer allerersten Expedition im Sommer 1977  in Richtung Ungava Bay durchkämpfen, denn sie besaßen kein Funkgerät und hatten auch ansonsten keinerlei Verbindung zu Außenwelt.In der aktuellen Podcast-Folge erzählt Arved Fuchs, wie sie ihre arg beschädigten Boote fortan kilometerweit durch den Busch tragen mussten, um zahlreichen weiteren Stromschnellen auszuweichen, wie sie sich in einem Anglercamp am Übergang des De Pas in den George River durchfuttern konnten, wie Inuits, die sie im weiteren Verlauf der Route getroffen haben, auf ihre spartanische Ausrüstung reagierten, was der Tidenhub von 16 Metern nahe der Ungava Bay für ihre Expedition bedeutete und warum er nach dem erreichen des Ziels mehr denn je entschlossen war, zu vielen weiteren Expeditionen aufzubrechen. www.arved-fuchs.dewww.baerbel-fening.de

1977 brach Arved Fuchs zusammen mit zwei Freunden zu seiner ersten Expedition nach Kanada auf. Von Schefferville im Nordosten Kanadas aus ließen die drei jungen Männer sich mit einem Wasserflugzeug in die kanadische Wildnis ausfliegen, wo sie mit einem Kanu zunächst auf dem Fluss De Pas und später auf dem George River unterwegs sein wollten. Ihre Ausstattung war sehr karg: Unter anderem zählten  Schlafsäcken, Ponchos, etwas Mehl sowie eine Landkarte im Maßstab 1:500.000 dazu, aber kein Funkgerät oder irgendein anderes Kommunikationsmittel - sie waren völlig auf sich selbst gestellt. Schnell machten sie Erfahrungen mit tückischen Stromschnellen im De Pas, nach wenigen Tagen kenterten sie, verloren dabei alles und durch die Eiseskälte im Fluss kollabierte Arved Fuchs. Die Expedition begann deutlich härter als gedacht, doch die drei hatten keine Wahl, sie mussten sie fortsetzen. In der aktuellen Podcast-Folge erzählt Arved Fuchs ausführlich, wie er die Idee zu dieser Tour hatte, wie die drei sich darauf vorbereitet haben und wie er die Nächte in tropfnassen Sachen unter freiem Himmel erlebte. www.arved-fuchs.dewww.baerbel-fening.de

Sie verließen ihre Heimat in Scharen, weil sie keine Zukunft für sich sahen. Getrieben von der Willkür ihrer Landesfürsten brachen sie in großen Trecks auf ins ferne »Hungarland« – 1000 Kilometer entfernt. Miserable Verhältnisse zwangen sie auf schwankende »Ulmer Schachteln«. Die kostengünstige Flussfahrt auf diesen primitiven Kähnen war auch für Arme erschwinglich. Kein Kiel, kein Segel, keine Ruder, ein grobes Floß mit Holzverschlag an Deck als Wetterschutz. Die »Schachteln« waren nur zur einmaligen Fahrt flussabwärts geeignet, nur zu diesem Zweck zusammengezimmert. Die Fugen zwischen den Brettern wurden mit Moos abgedichtet. Dann ließ man sich die Donau abwärts treiben – nach Regensburg, Passau, Linz, Wien, bis Budapest oder gar ans Schwarze Meer.Diese »Ulmer Schachteln« wurden für viele zum nassen Sarg, weil sie schwer überladen in Stromschnellen leicht kenterten. Ende des 17. Jahrhunderts gelangten über 200 000 auf diese Weise in die von den Habsburgern neu eroberten Gebiete. Im heutigen Rumänien, Ungarn und Serbien entstanden die Volksgruppen der Ungarndeutschen und Donauschwaben. Am Ende der Fahrt zog man die »Ulmer Schachteln« ans Ufer und machte aus ihnen Kleinholz. Sie dienten nur noch als Brennmaterial für ein erstes Lagerfeuer.Auch wenn es deprimierend klingt: Unser Leben gleicht der »Ulmer Schachtel«. Wir sind auf einer »Einwegreise«. Es geht »den Bach runter«. Daher wäre die Frage wichtig, wo wir wohl ankommen (wollen)? Der Liederdichter G. Tersteegen, ein Mann voller Gottvertrauen, hatte darauf folgende gute Antwort: »Ein Tag, der sagt dem andern, mein Leben sei ein Wandern zur großen Ewigkeit. O Ewigkeit, so schöne, mein Herz an dich gewöhne, mein Heim ist nicht von dieser Zeit.«Andreas FettDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Während man heute vom Festland kommend auf dem Weg nach Großbritannien, so man es sich leisten will, durch den Tunnel saust, galt es Jahrtausende lang, den Ärmelkanal mit einem Boot zu überqueren - es sei denn, man schwamm einfach. Als erster inoffizieller Durchschwimmer gilt der Soldat Saletti, der 1815 von den Engländern bei Waterloo gefangen genommen in Dover vom Boot sprang, um kurzerhand zurück nach Frankreich zu schwimmen. Offiziell gilt Matthew Webb als der erste Bezwinger, der 1875 den Kanal in etwa 21 Stunden durchschwamm, dadurch eine gewisse Berühmtheit erlangte, und 1883 bei dem Versuch starb, die Stromschnellen oberhalb der Niagara-Fälle zu durchqueren. Der zweite erfolgreiche Versuch ohne Hilfsmittel fand 1911 durch Thomas Burgess, der 22 ½ Stunden benötigte, statt. ​​1923 gelang dann die Überquerung zum dritten Mal. In beinahe 27 Stunden schwamm am 5. August Henry Sullivan von England nach Frankreich. Noch im selben Jahr gelang es allerdings zwei weiteren Schwimmern, bevor es 1926 Gertrude Ederle als erster Frau in weniger als 15 Stunden gelang. ​​Die Berliner Morgenpost berichtete am 7. August 1923 von Sullivans Erfolg. Paula Rosa Leu war im Begleitboot für uns dabei.

Die Ikonen Ralf und Michael Schumacher, Sebastian Vettel und viele, viele mehr haben eines gemeinsam: Sie alle sind Opfer der Wall of Champions geworden. Wer sich wohl 2023 in diese Legendengruppe einreiht? Nicht das einzige Highlight, auf das sich Peter, Sascha und Sandra in Kanada freuen können. Zumindest, wenn sie auch eine Mülltüte mitbringen. Es ist angerichtet für das nächste Rennen! Und für den Kampf mit den Stromschnellen. Stream alle Rennen live & ohne Werbebreaks: wowtv.de/f1 In diesem Podcast geben Sascha Roos, Peter Hardenacke und Sandra Baumgartner, die für Sky bei den Formel 1 Rennen vor Ort sind, spannende Einblicke hinter die Kulissen der Königsklasse des Motorsports. Jeden Dienstag, überall wo es Podcasts gibt.

Mitten im Fluss Dnipro, auf einer Flussinsel, errichten Kosaken um die Mitte des 16. Jahrhunderts eine Festung: Man kennt sie bald unter dem Namen "Saporoger Sitsch", was in etwa "Festung hinter den Stromschnellen" bedeutet. Die Kosaken leben und jagen an der Peripherie der großen Mächte der Zeit – Polen-Litauen, Russland und das Osmanische Reich – und sind Gemeinschaften von Ausgestoßenen, Geflohenen und Abenteurern. Ähnliche Gruppen gibt es an vielen Strömen Osteuropas und Zentralasiens, doch nur die Kosaken vom Dnipro, auch die Saporoger Kosaken genannt, schwingen sich im 17. Jahrhundert zu Akteuren der europäischen Geschichte auf: Mit ihrem Hetman – dem Anführer – Bohdan Chmelnyzkyj an der Spitze proben sie 1648 den Aufstand gegen die Obrigkeit, von der sie sich besonders bedrängt und ausgebeutet fühlen: die Adelsrepublik Polen-Litauen. Die Saporoger gewinnen eine Schlacht nach der anderen und bald schließen sich auch ukrainische Bauern und die Stadtbewohner ihrer Rebellion an. Ein blutiger Aufstand bricht los, dem auch Zehntausende Polen und Juden zum Opfer fallen. In der neuen Folge des ZEIT-Geschichte-Podcasts "Wie war das noch mal?" begeben sich Judith Scholter, Markus Flohr und Laura Wallenfels auf die Spuren der Kosaken und ihres Mythos und fragen, wie bedeutsam der Aufstand der Saporoger Sitsch für das Entstehen der ukrainischen Nation war – und wie es kommt, dass die Kosaken sowohl ein Teil der ukrainischen als auch der russischen Erinnerungskultur sind. Wir sprechen mit dem schweizerisch-österreichischen Historiker Andreas Kappeler, der sich lange mit der Geschichte der Ukraine, Russlands und vor allem auch der Kosaken beschäftigt hat – und schließlich gibt es auch einen echten Kosakenchor zu hören. Mehr zum Thema, zum Beispiel ein Gespräch mit Jurko Prochasko und Franziska Davies über den deutschen Blick auf die Ukraine sowie zwei kurze Essays von Andrij Portnow und Martin Schulze Wessel über die deutsch-ukrainischen Beziehungen lesen Sie in der aktuellen Ausgabe des Magazins ZEIT Geschichte. Unter diesem Link können Sie eine Gratisausgabe von ZEIT Geschichte zum Testen bestellen. Sie bekommen das Heft im Handel oder online im ZEIT-Shop. Alle Folgen von "Wie war das noch mal?" hören Sie hier. Die Redaktion erreichen Sie per Mail unter zeitgeschichte@zeit.de. Wir bedanken uns an dieser Stelle sehr herzlich bei Taras Kompanitschenko und dem Chorea Kozacka (Хорея Козацька), dessen Lieder man im eigenen YouTube-Kanal anschauen und nachhören kann oder auch auf Spotify, Apple Music und anderen Plattformen. Ein Dankeschön auch an Martin Dietze vom Deutsch-Ukrainischen Kulturverein für die freundliche Vermittlung. Viele der Bücher des Historikers Andreas Kappeler sind bei C. H. Beck erschienen, drei besonders empfehlenswerte Titel sind: - "Ungleiche Brüder. Russen und Ukrainer vom Mittelalter bis zur Gegenwart", München 2022 - "Kleine Geschichte der Ukraine", München 2022 - "Die Kosaken. Geschichte und Legenden", München 2013

“Der Schwarze Ozean steht als Bild. Es ist dunkel, man sieht die Untiefen nicht, man sieht die Stromschnellen nicht. Also so ein bisschen das Ungewisse oder auch die Nacht, durch die man segeln muss.” erklärt Sven Rittau das Motto der K5 FUTURE RETAIL CONFERENCE 2023. Mit E-Commerce-Experte und K5-Veteran Stefan Wenzel spricht Sven im ChefTreff über das Programm und den Aufbau der K5 Konferenz 2023, die am 20. und 21. Juni im Estrel Hotel Berlin stattfindet. Der Fokus der diesjährigen Konferenz liegt dabei auf dem Durchsegeln schwerer Stürme und dem erfolgreichen Handeln in unsicheren Zeiten gleichermaßen. In der Folge mit Stefan Wenzel und Sven Rittau lernst Du:

Diese Episode des Ö1 Inklusionspodcasts gestalten wir in Memoriam des streitbaren und in historischen Dingen höchst bewanderten Politikwissenschafters und Publizisten.Seine Bücher zeichneten sich stets durch eine fundierte Recherche und einen ihm eigenen Erzählstil aus. Eine Verbrecherjagd aus der Feder von Erwin Riess wurde stets von Gesellschaftskritik und schwarzem Humor flankiert. So kam es durchaus vor, dass sein Romanheld, Herr Groll, dem Gegenüber Kartoffeln in den Auspuff stopft, wenn dieser unbefugt auf einem Behindertenparkplatz steht.Im ersten Teil dieser Sendung, die im Mai 2017 im ORF Radio-Café aufgezeichnet wurde, hören Sie eine Lesung aus dem sechsten Groll-Roman, „Herr Groll und die Stromschnellen des Tiber“, der 2017 erschienen ist. Im zweiten Teil geht es um den Themenkreis Behinderung und Sexualität. Unter den Gästen der Lesung befand sich auch die ehemalige Behindertensprecherin der Grünen Theresia Haidlmayer, die im Juni 2022 verstarb. Durch die Radio-Sendung, die auch auf Ö1 Campus ausgestrahlt wurde, führten damals Margarete Endl und Christoph Dirnbacher.Der letzte Groll-Roman, „Herr Groll und die Wölfe von Salzburg“, ist 2021 im Otto Müller Verlag erschienen. Neben seinen zahlreichen Romanen verfasste Erwin Riess aber auch Theaterstücke, Drehbücher, Prosa, Hörspiele und Essays. Erwin Ries war Jahrgang 1957, mit ihm verliert die Behindertenbewegung einen Pionier und Wegbereiter. Die Rezension von einschlägigen Büchern gehört für uns von der Freak-Radio-Redaktion zum journalistischen Handwerk. Die Bücher von Erwin Riess waren für uns aber stets mehr Vergnügen als Arbeit. Wir werden ihn und seine behindertenpolitische und literarische Arbeit sehr vermissen.Mehr Informationen zu uns und unserem Podcast findet ihr auf freakcasters.simplecast.com. Dort finden sich auch weitere Episoden von FreakCasters. Diese Sendung wurde auch im Ö1 Inklusionspodcast "Inklusion gehört gelebt" ausgestrahlt. 

In meinem heutigen Podcast geht es um die Zeitqualität des kommenden Jahres. Ich möchte mit euch teilen, dass sich das Jahr 2023 sehr dynamisch anfühlt, ähnlich wie ein wilder Fluss, der einige Stromschnellen beinhaltet. In meinem Podcast möchte ich mit euch teilen, welche innere Haltung uns sicher durch die Stromschnellen führt und uns erlaubt die Kraft des kommenden Jahres als Unterstützung wahrzunehmen, die uns auf unserem Weg weiter trägt. Die Oase ist geöffnet Falls du schon länger darauf gewartet hast, dass die Oase, meine Online-Community ihre Türen öffnet, ist es endlich soweit: Heute geht es los! Die Türen der Oase sind offen und bis zum 6. Dezember kannst du dich hier anmelden: https://leahamann.de/die-oase/

Wir spielen ein wenig ind den Stromschnellen sammeln zaubermuscheln mit der zurückgekauften Schaufel und killen nervige typen

Eure beiden Botschafter der guten Laune sind hungrig. Es gibt Breaking-Dachs-News und Moritz und Till ackern sich durch die Stromschnellen des Datings. Dabei versuchen sie euch mögliche Tipps für ein Date-Happy-End à la „Ob du mich heut' Abend ins Bett bringen könntest?“ zu servieren – also nur in cool und echter 360-Grad-Qualität, versteht sich! Hört selbst, und viel wichtiger: Probiert alles einmal aus! Liebe Grüße, eure Matratzentester.   Till Reiners' Happy Hour mit Moritz Neumeier: https://www.3sat.de/kabarett/happy-hour/220925-till-reiners-happy-hour-folge7-100.html Released by rbb media.

Sun, 26 Jun 2022 18:16:39 +0000 https://die-filmanalyse.podigee.io/59-fitzcarraldo c8ff6cfbedd2fcf73b07893a179b4a3e Die Filmanalyse Die Legenden um das Meistwerk „Fitzcarraldo“ gehören längst zum filmhistorischen und wohl auch popkulturellen Gedächtnis: Millionenfach sind Klaus Kinskis Ausraster und Werner Herzogs Betrachtungen über die vor Schmerz schreienden Vögel und die Bestialität des Dschungels rezipiert worden. Fast scheint es, als habe all dies den Zugang zum Film nicht erleichtert, sondern eher versperrt. Vermutlich gibt es wesentlich mehr Menschen, die viel über den Entstehungsprozess von „Fitzcarraldo“ wissen, als Zuschauer, die dieses zweieinhalbstündige Werk, mit dem sich der Neue Deutsche Film weit fortbewegte, tatsächlich gesehen haben. Wenngleich der Film in vielen Bestenlisten nicht fehlen darf, sehen manche dessen Sichtung selbst als eine Herkulesaufgabe an, wie sie sich die Titelfigur in den Kopf gesetzt hat. Jedoch sollte man keine falsche Scheu an den Tag legen. Worum geht es in dem 1981 in die Kinos gebrachten Werk eigentlich? Fitzcarraldo ist ein Ire, der nach Peru ausgewandert ist, und nun eine Oper im peruanischen Dschungel errichten möchte. Zur Premiere soll Caruso singen. Der Film handelt jedoch nicht vom Bau einer Oper, sondern von der Finanzierungsphase dieses nachgerade tollkühnen Projekts. Geld will Fitzcarraldo mit einer Kautschuk-Plantage verdienen, die aber liegt in unwirtlichem Gebiet, versperrt durch Stromschnellen. Die Lage scheint aussichtslos, bis er beschließt, ein Dampfschiff über einen Berg zu ziehen. Indianer helfen ihm dabei – warum, das ist ihm selbst nicht ganz klar. Was, wenn alle Diener der Kunst sind? Mehr dazu von Wolfgang M. Schmitt im Podcast! Sie können DIE FILMANALYSE finanziell unterstützen – vielen Dank! Wolfgang M. Schmitt Betreff: DIE FILMANALYSE IBAN: DE29 5745 0120 0130 7858 43 BIC: MALADE51NWD PayPal: http://www.paypal.me/filmanalyse Wolfgang M. Schmitt auf Twitter: https://twitter.com/SchmittJunior Wolfgang M. Schmitt auf Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangm.schmittjun/ Wolfgang M. Schmitt auf Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangmschmitt/ Produziert von FatboyFilm: https://www.fatboyfilm.de/ https://www.facebook.com/fatboyfilm/ https://www.instagram.com/fatboyfilm/ full Die Filmanalyse no filmanalyse,wolfgang m. schmitt jun.,filmkritik,film,kinokritik,review,trailer,kritik,reviews,kino Wolfgang M. Schmitt

Der heutige Gast kennt die Verlockungen, die wilden Partys, ausverkauften Hallen und roten Teppiche des Musikgeschäfts aus eigener Erfahrung. Der Rapper, Autor und Coach Curse saß selbst in einem dieser Boote, die durch die Stromschnellen schnellen, hohes Tempo, helles Licht und dann - fing es an, ihn zu blenden und er musste es ausknipsen. Raus aus dem Erfolg und dem Lärm, rein in die Stille. Kurz mal Stop, vielleicht auch länger. Von dort aus machte sich der gebürtige Mindener auf die Suche, nach der Liebe oder nach sich selbst oder nach dem Sinn des Lebens - eigentlich sekundär, denn nicht erst, seit es Glückskekse gibt wissen wir: der Weg ist das Ziel. Der Erfolg kam zurück, aber das Tempo ist ein anderes. Klingt Ihnen das zu ernst? Aber nein. Mit Curse ist es auch lustig und leicht. *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter toasthawaii@studio-bummens.de ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Pater Laurent Spriet aus Lyon hat herausgefunden, dass Katholiken besondere Schwierigkeiten bei der Partnerwahl haben. Also zimmerte der Pfarrer eine Fähre, auf der die Gläubigen einigermaßen sicher durch die Stromschnellen der Leidenschaften auf die Insel der Zweisamkeit kommen können. "Navis fidelis" nennt sich das neue Portal, "Schiff der Treue", und bevor Sie jetzt Ihre Schlagerparty-Kreuzfahrt bei der Konkurrenz absagen und die fromme Schaluppe entern: Pater Spriet akzeptiert weder Kreditkarten, noch Bargeld, sondern nur Fakten, und die muss ein Pfarrer bescheinigen. Eine Glosse von Peter Jungblut.

Im heutigen ExtraLevel wagen wir wieder einen Zeitsprung und landen im Spielejahr 2014. Da die letzte Folge schon eine Herausforderung war, haben wir das Zeitsprung-Team vergrößert. Neben Basti ist jetzt auch Björn mit dabei und der wird uns als erfahrener Spieleredakteur dabei helfen, sicher durch die Stromschnellen der Vergangenheit zu navigieren.

Das ist Folge 636. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/636. In der heutigen Folge geht es um, Deine Heldenreise.  Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wieso es um Dich geht. Warum Du nicht schüchtern sein musst. Was den Unterschied ausmacht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/636 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Möchtest Du wissen warum ich all das mache was ich mache? Willst Du erfahren was meine dunkelste Stunde in meinem Leben war, und wie ich mich da heraus gezogen haben? Meinen Weg und die Werkzeuge die mir dabei geholfen haben teile ich in meinem Buch. Das findest Du überall wo es Bücher gibt oder unter raykhahne.de/buch   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Hast Du Dir schon einmal Gedanken gemacht, wie Deine Heldenreise aussieht und wie bei Dir alles begann? Ich möchte Dich kurz mitnehmen auf meinem Weg. Bei mir begann alles mit dem Sport. Ich bin in einem Trainer-Haushalt großgeworden und hatte schon von Beginn an immer eine große Erwartungshaltung an mich und meine Person geknüpft bekommen. Es war normal für meine Eltern, Olympiasieger und Weltmeister zu schmieden. So war natürlich auf uns Kindern ein großer Leistungsdruck. Höher, schneller, weiter. Das war das ewige Ziel dabei. Für mich war es normal, schon vor der Einschulung sechs Trainingseinheiten die Woche zu haben. Wenn nach dem Training nicht erbrochen wurde, war das Training nicht hart genug. Das hat alles dazu geführt, dass mein Körper unter diesem Druck zu zerbrechen drohte. Ich bekam Pfeiffersches Drüsenfieber, obwohl ich die Topleistung gelaufen bin. Mein Körper hat einfach schlappgemacht und so musste ich mich mit einer neuen Realität anfreunden. Ich musste feststellen, dass der Sport, der mich ausgemacht hatte, nicht immer da sein wird für mich. Zum Glück habe ich dann das Breakdance kennengelernt und konnte mit einer ähnlichen Energie, aber deutlich mehr Freiheit auch dort gut werden, Bestleistung bekommen. Aber ich hatte immer diesen Dämon im Hinterkopf, der mir gezeigt hat, dass ich als Sportler immer nur von meiner körperlichen Konstitution abhing. Im selben Zeitraum, als meine sportliche Veränderung stattfand und ich schwerkrank war, trennten sich meine Eltern. Mir fehlte die Identifikation, mich in dieser Rolle zurechtzufinden. Ich musste mich entscheiden. Zu Mutter? Zu Vater? Ich bin zu meiner Mutter gegangen. Mir fehlte aber die harte Hand und die Durchsetzung meines Vaters. So entwickelte sich alles in eine Richtung, die auch in vielen Teilen nicht gut war. Leichtathletik war vorbei, aber was konnte ich nun machen, um die Aufmerksamkeit zu bekommen? Also hatte ich auch im Breakdance das Ziel, der Beste zu werden. Wir haben es geschafft, sehr erfolgreich zu sein, Wettbewerbe zu gewinnen. Doch dann kam meine Oma zu mir und sagte: „Du wirst nicht in diesem Sport dein ganzes Leben lang erfolgreich sein können. Das ist unmöglich. Kein Sportler hat das jemals geschafft. Du brauchst einen Plan B.“ Schon wieder sah ich mich mit einer Realität konfrontiert, in der mir klarwerden musste, dass Sport nicht das Einzige ist, worauf ich mich verlassen kann. Ich hatte aus den Erfahrungen vorher gelernt und so fand ich den Weg zur Unternehmensberatung. Ich verstand, dass meine eigentliche Gabe war, Dinge zu lernen, mir anzueignen und dann einem Menschen weiterzugeben und damit auch Geld verdienen zu können. So entwickelte sich alles zur Unternehmensberatung. Als ich mit 16 den Entschluss fasste, Unternehmensberater zu werden, war mir nicht klar, wo ich einmal ankommen würde; dass ich es schaffen würde, den größten Unternehmer-Podcast in der gesamten deutschsprachigen Region aufzubauen; dass ich mittlerweile enge Freundschaften mit Celebrities, großen Unternehmerpersönlichkeiten, die auch Bekanntheit haben, pflege; dass all diese Dinge möglich sind aus einem kleinen Arbeitszimmer heraus, ohne überall sein zu müssen, ohne Riesenaufwand zu haben. Zu diesem Zeitpunkt war mir nicht klar, dass ich mein komplettes Leben eigenständig, frei und selbstbestimmt umsetzen kann, wenn ich diesen Weg weiterverfolge. Und da bin ich jetzt angekommen. Ich habe Dir einfach mal meine kleine Heldenreise mit an die Hand gegeben. Es ist meine Geschichte, niemand da draußen hat dieselbe Geschichte so erlebt. Deine Heldenreise ist deine Heldenreise. Wir Menschen interessieren uns für diese Reise. Jeder interessiert sich für Geschichten. Alles lebt von Geschichten. Es liegt an Dir, ob Du mutig genug bist, damit rauszugehen, die Sache nach außen zu tragen. Gerade heute, wo nur noch auf das Ergebnis geschaut wird, ist interessant, wie all das zustande kam. Fast alle herausragenden Unternehmer beschäftigen sich mit den Biografien erfolgreicher Menschen. Warum? Damit sie aus deren Fehlern und Errungenschaften lernen können. Die Geschichte eines Menschen bringt Dir viel mehr als jedes Sachbuch. Wenn Du dieselbe Struktur anwendest und damit rausgehst, kannst du ernsthaft was bewegen. Das ist es, was die Menschen interessiert. Du beeinflusst Menschen in Deinem Umfeld und hast Dir als Unternehmer selbst eine Bühne geschaffen. Wenn Du auf dieser Bühne deine Geschichte teilst, wirst du viel mehr erreichen.   -> Diesen Punkt möchte ich besonders verdeutlichen! Es hat lange gedauert zu verstehen was meine eigenen Ziele sind, und was die Ziele von anderen Menschen sind die mich beeinflussen. Vor allem ist es dann schwierig wenn es die eigene Familie ist. Mir wurde viel Mut abverlangt meinen Werdegang zu teilen. Meine Tiefschläge offen zu legen, und darüber zu sprechen. Schwäche zu zeigen und verletzlich zu sein. Doch seit ich das mache erreiche ich die Menschen die auch zu mir passen.   Mein Ziel ist simpel: Ich möchte eine Million Unternehmen erreichen und noch besser machen. Ich suche nach Mitteln und Wegen, diese Werkzeuge in die Welt zu bringen, zu den Menschen, die wirklich das große Ding tragen. Es sind diese 3,52 Millionen kleine und mittelständische Unternehmen da draußen, die das große Ding tragen. Nicht die Konzerne. Menschen wie Du und ich. Wenn ich es schaffe, eine Million Menschen zu erreichen, hätte ich einen großen Teil von dem, was mich beflügelt, was für mich das Leben positiv gemacht hat, zurückgeben können. Das – finde ich – ist der Anspruch, den jeder von uns haben sollte. Was kannst Du den Schäfchen der Herde zurückgeben? Was ist Deine spezielle Fähigkeit? Jeder hat unterschiedliche Fähigkeiten. Deine beste Fähigkeit so einzubringen, dass sie anderen Menschen hilft, ist doch das, wofür wir jeden Tag aufstehen können. Solange Du Spaß an dieser Mission hast, wird deine persönliche Heldengeschichte weitergeschrieben. Am Mittwoch hat Bernhard eine tolle Folge gemacht, in der es um Storytelling geht. Heldenreise – was bedeutet das? Du hast einen Helden – Dich –, der ein Ziel hat, einen Wunsch. Er möchte etwas erreichen. Was ist Dein Ziel, dein konkretes Ziel? Wann sagst Du „Jetzt habe ich es geschafft“? Was musst Du dafür werden? Welche Person musst Du werden, um dieses Ziel erreichen zu können? Welche Dämonen warten auf Dich? Über welche Dinge musst Du Dich hinwegsetzen, um in dieser dunkelsten Stunde bestehen zu können? Wenn Du das geschafft hast, erreichst Du auch das Ziel. Du musst Spaß an der Reise haben. Das ist das Allerwichtigste. Wenn Du nur läufst, um anzukommen, werden dir diese Dinge deutlich schwerer fallen. Was ist Dein großes Ziel? Wir definieren das mit dem perfekten Unternehmertag. Welche Person musst Du werden? Schaffe Dein eigenes Zukunftsbild so detailliert wie möglich. Dort sind Stromschnellen, Unwägbarkeiten, Vulkanausbrüche. Skizziere Dir ein paar dieser Dinge. Was muss in Deiner Tasche drin sein, damit Du diese Reise bestehen kannst? Du wirst nicht immer top vorbereitet sein, aber darum geht es doch: Die Höhen und Tiefen des Lebens voll auszukosten. Wann bist Du angekommen? Wann ist es Zeit für eine neue Reise? Ich habe mit 33 erst das gesamte Bild erfassen können. Weil das Leben wird nach vorne gelebt und rückwärts verstanden. Ganz wichtig an dieser Stelle: Schreib einfach mal deine Sachen auf. Mach eine interessante Geschichte daraus, mit der Du die Leute mitreißen kannst. Sei mutig!     Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Schreibe Deine Geschichte auf. Lege die Schablone an. Geh auf die Bühne. die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/636 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.:   Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

In meinem Podcast spreche ich über die „energetischen Stromschnellen“, durch die wir gerade gehen, und wie wir sie meistern können. Ich lade dich dazu ein, dich einer Frage zu stellen, zu der es tief in deiner Seele eine Antwort gibt: Warum bin ich ausgerechnet jetzt hier auf der Erde? Oftmals glauben wir, dass unser Weg einfach nur ein persönlicher Heilungsweg ist, den wir gehen. Aber vielleicht steckt mehr dahinter. Vielleicht hast du mit deinem persönlichen Weg eine Brücke ins Neue gebaut? Vielleicht sind die Herausforderungen der letzten Wochen auch eine Einladung, deine tiefste innere Bestimmung mit deinem Leben in Einklang zu bringen? P.S. Falls du bemerkst, dass du dich im kommenden Jahr konstruktiv auf den Weg ins Neue begeben möchtest, und du gerne Unterstützung dabei haben möchtest, lade ich dich dazu ein, in die Oase einzusteigen. Die Anmeldung für die Oase, meine Onlinecommunity, hat heute begonnen! Bis zum 14. Dezember nehmen wir neue Teilnehmer in die Oase auf. Die Oase ist ein Seelenzuhause und ein Entwicklungsraum. Suchst einen konstruktiven Weg ins Neue? In der Oase trainieren wir, dem Ruf unserer Seele zu folgen, zu heilen, bewusster zu werden und unserer wahren Bestimmung auf die Spur zu kommen. Für Infos und Anmeldung klicke hier https://leahamann.de/die-oase/

„Das Leben ist ein langer ruhiger Fluss …“ so hieß mal ein Film. Ein Teil stimmt wohl, das Leben ist ein Fluss und dieser besteht aus Stromschnellen, ruhigen Zonen und natürlich Strudeln unter der Oberfläche. Das Leben steht niemals still, und viele Male täglich gibt es Übergänge: die Kinder von der Schule abholen, die Arbeit beenden und nach Hause kommen, von A nach B gehen, etc. Alles, was wir erleben, hat ein Echo. Wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, wird das Vorangegangene und Unerledigte alles beeinflussen, was jetzt kommt. Dabei sind wir oft nicht präsent für das Thema oder die Person, die gerade vor uns steht – wir hängen gedanklich noch fest. Mit einer kurzen Reflexion für Übergänge möchte Berenice Boxler ein kleines Hilfsmittel an die Hand geben, um bewusster das Alte loszulassen und neu zu beginnen.  + Mehr über Berenice erfährst Du auf www.being-mindful.lu + Berenice‘ Online-Kurs „Folge deinem inneren Kompass“ findest Du beim Arbor Online Center https://www.arbor-online-center.de/ + „Mit Kindern wachsen“-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr findest Du auf www.mit-kindern-wachsen.de und facebook.com/Mit.Kindern.wachsen.  Sende Deine Fragen an podcast@mit-kindern-wachsen.de

Geht nicht, gibt es nicht! Das ist ein Lebensmotto von mir. Dazu benötig es Lösungsorientiertheit. Parallel ist es wichtig, auch loslassen zu können, jedoch nicht zu schnell... Wenn es hakt - frage Dich: Möchte ich das wirklich? Stelle Dir dazu Deinen Fluss Deines Lebens vor. Bei mir ist es ein Boot auf seichtem Gewässer. Das Boot fährt dorthin, wonach sich unsere Gedanken ausrichten. Wie läuft es da mit Deinem Boot? Gibt es Stromschnellen? Gibt es Schluchten? Was passiert dann? Finde es heraus! Alles Liebe, Deine Sandra Agerer

Hayo Wolfram aus Weyarn hat im Jahr 2019 ein einzigartiges Abenteuer in Liberia in Afrika erlebt, worüber er in dem Abenteuer Magazin Freemensworld berichtet hat. Zusammen mit seinem Bruder und einem Bekannten, den die beiden vor Ort getroffen haben, sind sie mit dem Kanu den Mano River entlanggepaddelt. Elf Tage voller Abenteuer mit wunderbaren Erlebnissen. Das Gebiet ist so gut wie überhaupt nicht besiedelt. Lediglich ein paar wenige Stämme gibt es vor Ort. Hayo und seine Begleiter hatten auch Kontakt zu Ihnen. Allerdings waren nicht alle freundlich gestimmt. Fremde, wie sie es waren, gelten oft als Bedrohung. So kam es, dass sie sich einem Gewehr und einer Machete gegenübersahen. Der Mano River hat gefährliche Stromschnellen und nicht selten war es lebensbedrohlich für die drei. Aber die gute Vorbereitung hat sich bezahlt gemacht. Sie sind auf viele wunderschöne Naturschauspiele gestoßen, wie den Elephant Falls, ein Wasserfall, der sich über mehrere Kaskaden, 50 Meter in die Tiefe stürzt. Bei diesen Hindernissen galt es das Kanu an Land zu hieven und eine gewisse Strecke zu Fuß zurückzulegen. Das Ziel war eigentlich das Meer zu erreichen. Daraus wurde am Ende leider nichts, weil ein Spinnenbiss dazwischen kam. Eine nicht ungefährliche Situation für Hayo. Zum einen dauert es Wochen bis ein Hubschrauber oder Helikopter sie hätte abholen können. Zum anderen war der Biss sehr schmerzhaft und kurzzeitig war ein Verlust von Gliedmaßen möglich. Insgesamt ein großes Abenteuer über das Hayo in dieser Folge erzählt. Viel Spaß beim Infotainen lassen!

Nachdem Ana Zirner allein die Alpen von Ost nach West überquert hat, bricht sie auf zu einem ganz neuen Abenteuer. 6 Monate lang begleitet sie den Colorado River zu Fuß und mit dem Packraft von der Quelle in den Rocky Mountains bis zum Meer. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihre Abenteuer, auf Grenzerfahrungen bei eisiger Kälte in den Alpen und Momente, in denen sie sich in den wilden Stromschnellen des Grand Canyons selbst überrascht. 

Liebe Work-Life-Balance, ich habe mir gedacht, ich melde mich mal wieder bei dir, weil wir uns doch jetzt so lange nicht gesehen haben. Wie schön war das im August, als du mir Mehr Life als Work beschert hast. Als sich die Arbeit wie Urlaub und die Freizeit sich kaum davon unterschieden hat. Ein Narr, der dann Urlaub nimmt, wo du die Büros ohnehin leerfegst. Was hab ich mit Papierkügelchen geworfen? Wie selten musst ich den Gang zur Kaffeemaschine wählen, um mal wieder meine Ruhe zu haben. Work-Life? Life-Work? Ach es war ein Traum. Und jetzt?! Jetzt haben wir Oktober und ich möchte dich einfach nur mal fragen: Was soll der Scheiß! Jedes Jahr dasselbe. Plötzlich muss ich wieder arbeiten und wirklich produktiv sein. Kann nicht immer August sein? Warum zwingst du mich jeden Herbst zu harter Arbeit? Liebe Work-Life-Balance, ich bitte dich. Teil MIR das mal ein bisschen besser ein. Auf bald, Dein Ben

Fehlt dir die besondere Geschenkidee? Du hast schon vieles ausprobiert & suchst nach neuen Ideen? Du bist ein Wasserfan & liebst die Unterwasserwelt? Für ein Schnorchel-Abenteuer möchtest du aber nicht extra nach Ägypten oder auf die Malediven fliegen? Dann habe ich etwas Geniales für dich. Scuben oder auch Fluss-Schnorcheln genannt, ist eine Art „Soft Canyoning“ bei den Traunfällen in Österreich. Scubing Tour - Abenteuerspaß garantiert! Was ist dabei? Sichtgarantie von tausenden Fischen cooler Schnorchelkurs Schnorchelbegleitung die gesamte Ausrüstung & natürlich der Transfer Schnorchelkurs Bevor die Tour richtig startet, gibt es einen ausführlichen Schnorchelkurs. Anfangs dachte ich, wer braucht das? Schließlich sind wir bereits ein paar Mal geschnorchelt & so schwer ist kann das ja nicht sein. Der Kurs war sehr interessant & auch spaßig gemacht & diente tatsächlich als gute Vorbereitung für die Tour. Während der Tour schnorchelten wir zwar mit der Flussströmung aber die 4-5 km können mit der falschen Technik ganz schön anstrengend werden. Die Tour Unsere Tour starteten wir an meinem Geburtstag. In unserer Gruppe waren außerdem eine Familie mit 2 Kindern, ein einzelner Herr & zwei Guides. An der Einstiegsstelle gab es noch ein paar Sicherheitshinweise & dann ging es endlich los. Gefolgt in der Spur des Guides hatten wir nicht nur den optimalen Weg im Fluss sondern auch die größte Chance die meisten Fische zu sehen. Wir konnten Barbenschwärme, Äschen, Forellen, Schleien, Karpfen & sogar Huchen beobachten. Wir wurden so geführt, dass die Schwärme zusammenblieben & sich nicht durch uns gestört fühlten. Unter einer Astansammlung konnten wir tatsächlich einen ca. 1,5 m langen Hecht beobachten. Er stand ganz ruhig. Flusskrebse waren natürlich auch dabei. Spannend wie groß sie im Wasser erscheinen. Unser Guide wusste wie man sie hält & hat uns einen gezeigt. Es war lustig anzuschauen, wie schnell sie sind. Als er ihn zurück ins Wasser ließ, ist dieser wie eine V1 losgeschossen. Das habe ich so auch noch nie gesehen. Mit der Strömung fließen oder selbst paddeln Aufgrund dieses warmen Sommers war der Wasserstand sehr niedrig. Hier hatten schlanke Menschen echt einen Vorteil. Fast durchgehend konnten wir in der Strömung mitfließen. Ein paar Paddelschläge hin & wieder, so wir kamen gut voran. Die Paddeltechnik haben wir im Schnorchelkurs gelernt, damit die Kräfte während der Tour nicht schwinden oder uns Krämpfe plagen. Stromschnellen Ein paar Stromschnellen hatten wir auch trotz des niedrigen Wasserstandes. Das war richtig genial. Ich bin wie Superman durch den Fluss geflogen. Lustig!! Das hat richtig Spaß gemacht. Die letzte Stromschnelle war sogar noch etwas zügiger. Aufgrund des niedrigen Wasserstandes mussten wir hier etwas aufpassen, damit wir nicht an den Steinen hängen blieben. Aber wir sind alle super durchgekommen. Für wen? Du kannst dich allein anmelden oder einen Familien- bzw. Betriebsausflug daraus machen. Die Gruppen starten ab 4 Personen. Die Fluss-Tauchbasis ATLANTIS QUALIDIVE im Traunfall bieten verschieden Touren an. Schau mal hier: http://www.flusstauchen.at Fazit Wahnsinn wie viele Fische in der Traun leben. Unsere Tour hieß "5000 - Fische" & machte ihrem Namen tatsächlich alle Ehre. Wir waren total begeistert, wie sauber & klar die Traun ist. Es lohnt sich auf jeden Fall eine Scubing Tour zu machen. Extra-Tipp Badespaß im Traunsee: Verbringe noch ein paar Tage am Traunsee. Es ist herrlich hier. Der See & die Umgebung haben mich total an den Gardasee erinnert. Ich wünsche dir ganz viel Freude & Inspiration beim Zuhören. Umso mehr freue ich mich, wenn du deine Gedanken & Ideen zur Folge unter dem Bild auf Instagram @freigeist_gedankenurlaub mit mir teilst. Alles Liebe Deine Peggy PS: Bleib informiert & abonniere meinen Podcast unter freigeist_gedankenurlaub/itunes PPS: Diese Folge könnte dich auch interessieren: 087 - Tough Mudder - Was steht auf deiner Liste?

S H O W – N O T E S Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Das bist Du. Darum musst Du fit sein. In dieser Folge zeige ich Dir drei einfache Werkzeuge, mit denen Du lange und gesund lebst. SHOW NOTES Welche drei zentralen Themen Dich dauerhaft gesund halten Warum es wichtig ist, dass Du Dich mit Deiner Gesundheit beschäftigst Welche Werkzeuge sich einfach im Alltag anwenden lassen Wer kümmert sich um Deine Gesundheit? Unternehmer haben die geringste Krankenquote Jedoch haben Unternehmer ab dem 50. Lebensjahr deutlich größere Gesundheitsprobleme setze bitte wenigstens eine Empfehlung um drei Mal die Woche richtig Sport machen Du gehst nicht wegen Deiner Figur zum Sport Sport soll Dich fordern und Dir Spaß machen Du brauchst messbare Erfolge Sport beschert Dir immer Motivation und Erfolge in kleinen Portionen suche Dir Unterstützung durch Trainer oder Gleichgesinnte Was hält Dich? NICHTS! also fang’ an! hast Du Deine Sportart noch nicht gefunden? dann suche Dir etwas wofür Du kein Talent hast und nimm Dir 10h mit dieser Sportart damit erweiterst Du Deine Komfortzone Ernährung ist auch wichtig! -> das weißt Du! und warum machst Du es dann nicht? Verzichte eine Zeit darauf, um Dich darauf mit mit Übermaß zu belohnen 7 Tage lang Deine Hauptsünde aussparen und am 7. Tag Vollgas! Routine sorgt für Einlagerung einmal Vollgas, dann haut Dein Körper den Überschuss raus Du kannst Dein Verzichtsspektrum dann erweitern Ruhe und Erholung ist wichtig! mache Dir bewusst, wann Du gestresst bist meide die Situationen, die Dich stressen vergegenwärtige Dir diese Situationen manövriere Dich durch die Stromschnellen die Dich stressen ein bisschen Verzicht für ein paar Jahre mehr! mach Dir wirklich einmal klar, dass Du sonst abstürzt, und kümmere Dich vorher um Dich Der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du! tue alles dafür, um bei voller Gesundheit zu sein 3 SCHLÜSSELPUNKTE Setze wenigstens eines der Werkzeuge ab heute konsequent um Kläre Dein “Warum” ab Mache Dir bewusst, warum keine Ausrede der Welt Dich abhalten kann RESSOURCEN UND REFERENZEN Codu Hilft Wenn Du Rezepte möchtest: Mail an rayk@codu-training.de Verbesserung Deines Zeitmanagements Produktivität steigern Morgenroutine Zeitfresser Als Chef loslassen können Pausen machen Der Beitrag 44: Die Gesundheit von Unternehmern erschien zuerst auf Rayk Hahne Unternehmerwissen in 15 Minuten codu.

Sibirische Tiger beobachten, im Wald übernachten und mit einem winzigen Boot durch Stromschnellen wirbeln. Was nach Abenteuerurlaub in Asien klingt, ist tatsächlich ein Outdoor-Wochenende in Rheinland-Pfalz. Noch authentischer wird das Abenteuer jetzt durch eine tibetanische Hängebrücke, die längste in ganz Deutschland.

Sibirische Tiger beobachten, im Wald übernachten und mit einem winzigen Boot durch Stromschnellen wirbeln. Was nach Abenteuerurlaub in Asien klingt, ist tatsächlich ein Outdoor-Wochenende in Rheinland-Pfalz. Noch authentischer wird das Abenteuer jetzt durch eine tibetanische Hängebrücke, die längste in ganz Deutschland.

Podcast 009 by Schlenker mit Turnbeutel! Einst machte sich eine tapfere Ente auf den Weg, um die große weite Welt zu erobern. Stromschnellen wurden überwunden, karge Landschaften durchquert und auch ein kleiner Wasserfall wurde bezwungen. Viele Etappen wurden erreicht, neue Freundschaften geschlossen, doch die Reise ist längst noch nicht an ihrem Ende. Auf ihrem Weg, machte diese Ente auch halt bei uns, um uns etwas Besonderes, ganz sorgsam zu übergeben. 63 Minuten Musik behutsam aneinander gereiht, die für unendlich Glückseligkeit sorgen sollen, so verkündete sie uns, mit einer krakeligen Aufschrift „Jeden Tag ein Set Podcast 009“. Wir bedankten uns herzlich und so schnell konnten wir kaum schauen, schwamm die Ente schon weiter, um sich waghalsig ins nächste aufregende Abenteuer zu stürzen. ➽ Tracklist: http://www.jedentageinset.de/?p=2814 ➽ Besucht uns auf www.JedenTagEinSet.de oder auf facebook.com/JedenTagEinSet ➽ Schlenker findet ihr unter www.soundcloud.com/schlenkermitturnbeutel‎ Download for free on The Artist Union