Podcasts about mountainbiken

Radrennen und Mountainbiken ist uns allen bekannt – doch was ist eigentlich mit BMX? Es ist der Radsport, der auch leider Randsport ist. Dabei ist Winterthur eine kleine Hochburg für genau diesen Sport. Levin Geser war auf Besuch beim Lokal-Verein Powerbike Winterthur, und konnte bei diversen Vereinsmitgliedern mehr über den BMX-Sport und seine Herausforderungen erfahren. Bild: zVg; Stefan Sieber

Die Liste an Jobs, die Andy Rieger gemacht, Firmen, die er gegründet und Ideen, die er umgesetzt hat, ist noch länger als sein Bart. Denn Andy macht einfach mal. Und was er anfasst, wird auch meistens etwas. Weil er es mit Leidenschaft macht. In dieser Folge von A Story Beyond Sports erzählt der Sport Marketing Manager, Bike- und Mental-Coach, Vater und Gründer unseren Hosts Lena und Andi, dass er im Herzen eigentlich Snowboarder ist, warum er trotzdem das Bike vorziehen würde, wenn er sich entscheiden müsste, dass Mountainbiken auch im hohen Alter mit der richtigen Motivation noch erlernbar ist und was die wichtigsten Grundlagen einer guten Mountainbike-Technik sind. Unsere HOSTS https://www.instagram.com/saralenaniebaum/ https://www.instagram.com/andiwittmannofficial/ Unser GAST https://www.instagram.com/andyrieger_guide_coaching/ Produktion https://saralenaniebaum.com/ Musik https://www.epidemicsound.com/ Drone Views, The Big Let Down Unsere Kanäle https://www.alpina-sports.com/de/ https://www.facebook.com/ALPINASports/ https://www.instagram.com/alpina_sports/ https://www.tiktok.com/@alpina_sports https://www.youtube.com/channel/UCiy6wx--9McYjycyzWdOfWA

Du interessierst Dich für MTB-Fahrtechnik und hast Dir schon mal eine dieser Fragen gestellt? Muss ich wirklich immer besser werden – oder darf ich einfach nur Spaß haben? Reicht meine Fahrtechnik – oder müsste ich mehr trainieren? Wann ist man überhaupt „gut genug“ beim Mountainbiken? Wie schaffe ich es, dass mit MTB fahren weniger stresst? Muss ich krasse Skills beherrschen – oder darf ich auch ohne Tricks glücklich sein? Braucht wirklich jeder Mountainbiker Fahrtechniktraining? Muss ich springen lernen, um ein echter Mountainbiker zu sein?  Muss eine Frau (und Roxy) einen 1 Meter Bunny Hop können? Wird Roxy je einen können?

Kennst Du das Gefühl, dass alle anderen auf dem Trail schneller Fortschritte machen als Du? Du übst und übst – aber irgendwie fühlst Du Dich trotzdem wie der oder die Einzige, bei dem es ewig dauert? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns in letzter Zeit ganz oft erreicht hat: Warum habe ich das Gefühl, langsamer zu lernen als andere? Liegt es an mir oder an meiner Umgebung? Wie kann ich mich fair vergleichen – ohne Frust und Selbstzweifel? Was bedeutet "gut genug" eigentlich für mich persönlich beim Mountainbiken? Wie finde ich heraus, welche Skills ich wirklich brauche – und welche nur Ego-Futter sind? Was hilft, wenn ich mich von Social Media oder schnelleren Freunden unter Druck gesetzt fühle? Und: Wie kann ich Neid als Motivation nutzen? Wir erzählen aus unserer eigenen Erfahrung (ja, auch bei uns läuft nicht alles wie geschmiert), geben Dir konkrete Tipps gegen Frust beim Lernen und zeigen Dir, wie Du den Spaß am Biken zurückbekommst – auch wenn Du nicht jeden Move beherrschst oder nicht der/die Schnellste bist. Außerdem sprechen wir darüber, wie Du realistische Erwartungen entwickelst und weshalb Du mit 30 % der Skills trotzdem 100 % Spaß haben kannst!  Ein echtes Herzens-Thema – für alle, die am stressfrei Mountainbiken lernen wollen: nachhaltig, mit Freude und ganz ohne Selbstoptimierungswahn.Links zu dieser Folge:Skill Up! - Das 6-Wochen Saisonstart Programm: https://www.roxybike.online/skill-up-2-0-mtb-challenge - Das gibt's nur einmal pro Jahr und es macht SO viel Spaß!  Unser neuestes YouTube Video: https://youtu.be/w9P1zoMHfLM?si=o1YFly2q8c4TjvPm&list=PLwfXYMc609PVq5RJglo4WNdbZtgc_uN8S Arbeite mit uns persönlich an Deinen Skills und mentaler Stärke: https://www.roxybike.online/erfahrungsbericht_roxybike_online_mtb_master_class Unterstütze uns, damit wir diesen Podcast weiterhin werbefrei betreiben können: ☕️ Lade uns auf einen virtuellen Kaffee ein: https://buymeacoffee.com/ichmagesruppig

Die Bike- und Campingsaison steht vor der Tür – höchste Zeit, sich auf neue Abenteuer vorzubereiten! In dieser Folge von Hot Seats and Cold Brews sprechen Dennis Stratmann und Tobias Woggon über alles, was man fürs Mountainbiken und Camping wissen sollte. Sie teilen ihre besten Campinghacks, verraten ihre persönlichen Top 3 Camping-Gadgets und geben Tipps, die das Leben draußen noch entspannter machen. Außerdem geht es um das Thema Gravel Ride zur Cycling World Düsseldorf, die nächste Woche stattfindet. Was erwartet die Teilnehmer? All das – und natürlich jede Menge spannende Geschichten – gibt's in dieser Folge. Also, schnappt euch ein kaltes Getränk und hört rein!

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Die Zeitschrift bike hat das Mountainbike in Deutschland populär gemacht, Uli Stanciu hat sie gegründet. Wir sprechen darüber, wie der Funsport in deutsche Magazine Einzug gehalten hat. (00:01:47) Begrüßung Uli Stanciu – Gründer bike-magazin (00:03:20) Was bedeutet Mountainbike für Sie? (00:05:08) Wer war der junge Uli Stanciu? (00:08:52) Wie kam das Windsurfen hier an? (00:11:38) Welche Dimensionen hat das Magazin „surf“ angenommen? (00:15:49) Wie ging es dann vom Surfen zum Mountainbiken? (00:22:09) Wie kam es dann zum bike-Magazin? (00:27:50) Gab es in Europa schon andere Vorreiter? (00:35:07) Wie baut man so eine Redaktion auf? (00:41:36) Starker Fokus auf Tests als Teil des Konzepts? (00:44:57) Wie wurde das Magazin angenommen? (00:50:55) „Shit happens. Wear a helmet!“ (00:55:38) Warum ist Radsport (noch) männlich dominiert? (01:01:28) Wie ging’s weiter mit der Bike? (01:07:13) Wie kann Journalismus im Internet funktionieren? (01:10:40) Kontroverse E-Mountainbikes (01:20:09) Welchen Beruf hat Uli Stanciu? (01:26:53) Lana Del Rey – West Coast (01:31:04) Nachgespräch Hier geht’s zu Uli Stancius Eintrag in der Mountainbike Hall of Fame: https://mmbhof.org/uli-stanciu/ Hier geht es zu unserem Gespräch mit Wolfgang Renner über das erste Mountainbike Europas: „… und da hat’s Klick gemacht!“ (2016) Hier geht es zu unserem Gespräch mit Mountainbike-Pionierin Jacquie Phelan mit Links zu weiteren Gesprächen zur Mountainbike-Geschichte: „Is your audience near a chair?“ Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-uli-stanciu-ueber-bike-magazin-und-mountainbike-in-deutschland

Angst kann alles verändern – das weiß mein heutiger Gast nur zu gut. Fabio stand kurz vor einem MMA-Kampf, doch eine heftige Panikattacke in der Nacht davor ließ ihn zurückziehen. Viele erleben Ähnliches, aber nur wenige sprechen ehrlich darüber. Fabio schon. Er war in der ersten Staffel von 7 vs. Wild, flog mit Otto Bulletproof nach Kanada – mitten ins Land der Bären – und stellte sich dort krassen Herausforderungen. Wie hat er seine Panikattacke psychisch verarbeitet? Weshalb setzt er sich lebensgefährlichen Situationen aus? Und wie fühlt es sich an, Fabio zu sein? Ich habe nachgefragt. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner KAPITEL: (01:16) Willst du nochmal kämpfen? (21:12) Die Panikattacke (38:53) Noch nie Drogen genommen? (45:39) Über das Mountainbiken (49:43) Am Anfang von 7 VS Wild (1:03:45) Über "Survival Squad" und das Jagen (1:39:11) Trennung (2:02:00) Fabio in der Papa-Rolle (2:10:47) Das YouTube-Game und Pläne für 2025 Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Fabio: Instagram: https://www.instagram.com/f2theabio/?hl=de Youtube: https://www.youtube.com/@f2theabio {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute Interviewt Steffi Marth eine wahre Pionierin im deutschen BMX Freestyle Sport: Rebecca Gruhn (@beccibmx). Die Olympionikin aus Stendal erklärt, wie man zum BMX Freestyle kommt, wie die Szene funktioniert und vor allem wie sich der Sport gewandelt hat, als er olympisch wurde. Spoiler: Es tun sich so einige interessante Parallelen zum Mountainbiken auf.

Muss man wirklich ständig auf dem Bike sitzen, um besser zu werden? Wie sinnvoll ist ein MTB-spezifisches Ergänzungstraining? Wer profitiert besonders davon? Und wie lässt sich das Ganze in einen vollen Alltag integrieren? Welche Vor- und Nachteile haben Frauen in diesen Aspekten? Erfahre, welche Off-Bike-Trainingsformen Dich zu einem sicheren und versierten Mountainbiker machen – ganz einfach daheim, und das noch nachhaltig und alltagstauglich! In dieser Folge beantworten wir eine Frage von Felix, der gefragt hat, ob MTB-spezifisches Training abseits des Trails etwas bringt. Du willst alle 5 Säulen, über die wir heute sprechen gezielt trainieren? Dann mach mit bei unserer Skill Up Challenge - sie startet am 29.3.  Hier alle Infos dazu: https://www.roxybike.online/skill-up-2-0-mtb-challenge  Hier das Video, das wir in der Folge nennen, in der es darum geht, WARUM Koordination wichtig ist: https://youtu.be/TF1iOLiugCo?si=x1wBIwc6wO5RjKjQ&list=PLwfXYMc609PVHaBIDnHROW2jlrhmSdtQe    

In dieser EsE-Podcast Folge begrüßt Annika unsere Guides Holger und Christoph. Die beiden sind zum ersten Mal zu Gast und stellen sich zunächst vor. Beide fahren schon lange MTB und wir reden mal über die Vielzahl Erlebnisse, die sich ergeben, wenn die Reifen dicker und die Rahmen stabiler und gefedert sind. Es geht u.a. um schöne MTB Routen in den Niederlanden und Belgien, die Stoneman Serie und Bikeparks und zu guter Letzt für alle die jetzt heiß sind aufs Mountainbiken auch um Kaufberatung und worauf man achten sollte. Nicht wundern, wir haben die Folge schon im Sommer aufgenommen ;-) Kapitelmarken: 00:01:00 Vorstellung Holger 00:05:30 Vorstellung Christoph 00:07:30 E-MTB 00:17:30 Stoneman Serie und Erfahrungsberichte 01:06:00 CTV/VTT & andere Formate+Routen in NL&B 01:16:00 Bikepark & Techniktraining 01:26:30 Red Bull Crankworx 01:30:00 MTB Kaufberatung 01:45:00 Streckenplanung und Angebot EsE   Permanente Routen Niederlande: https://www.mtbroutes.nl/https://mozl.nl/routes/ Übersicht Veranstaltungen CTF / VTT: https://www.fietssport.nl/https://www.bikers.be/agenda.asp?pageID=124&countryID=1&first=true Stoneman: https://www.stoneman.bike/ Vereinshomepage: https://www.erlebnis.me/ Campai Browserlink: https://portal.campai.com/erlebnisstattergebnis/home Partner-Podcast/Youtube: https://www.youtube.com/@ENJOYYOURBIKE  OnlineshopEyB: https://www.enjoyyourbike.com/ Dan´s Bikefitting: https://danmiessen.simplybook.it/v2/

Dem Sportmoderator Gerhard Leinauer geht es beim Gleitschirmfliegen nicht um Leistung. Es hilft ihm im Kampf gegen den Krebs. +++ Wer des öfteren Sport-TV-Sender wie früher DSF, dann Sport 1 und heute Eurosport und ServusTV schaut, der kennt ihn: Gerhard Leinauer ist ein Reporter-Urgestein, der zwar nicht den Fußball, aber andere interessante Sportarten wie Skispringen, Mountainbiken, Eishockey oder Segeln als emotionaler Kommentator begleitet. In dieser Episode 152 von Podz-Glidz gehen wir der Frage nach, warum eigentlich das Gleitschirmfliegen es nicht häufiger ins Fernsehen schafft. Gerhard wäre dafür als Moderator wie berufen, geht er doch selbst seit 30 Jahren regelmäßig in die Luft. Allerdings betreibt die 61-jährige selbst die Fliegerei ganz ohne sportlichen Ehrgeiz. Für ihn steht die pure Lust, die Welt mit all ihren Sorgen unter sich zu lassen, im Fokus. Das Fliegen gibt ihm die Kraft, im Kampf gegen eine Krebserkrankung immer wieder neuen Mut zu schöpfen. +++ Wenn Du Podz-Glidz und den Blog Lu-Glidz fördern möchtest, so findest Du alle zugehörigen Infos unter: https://lu-glidz.blogspot.com/p/fordern.html +++ Musik dieser Folge: Track: Swans in Flight | Künstler: Asher Fulero Youtube Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=Eymi55HW7kI +++ Lu-Glidz Links: + Blog: https://lu-glidz.blogspot.com + Facebook: https://www.facebook.com/luglidz + Instagram: https://www.instagram.com/luglidz/ + Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaBVs05CHDynzdlJlU34 + Youtube: https://youtube.com/@Lu-Glidz + Soundcloud: https://soundcloud.com/lu-glidz + Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZNvk83xxGHHtfgFjiAHyJ + Apple-Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/podz-glidz-der-lu-glidz-podcast/id1447518310?mt=2 + Linktree: https://linktr.ee/luglidz +++ LINKS zu Gerhard Leinauer: + Homepage: https://www.gerhardleinauer.de/ + Instagram: https://www.instagram.com/gerhard_leinauer/

In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit Hürden, die uns im Alltag begegnen, um einen Mindset-Shift, um leichteres Lernen im Alter und viel mehr! Wir teilen persönliche Erfahrungen, Herausforderungen, Erfolge und Tipps - und vor allem, wie du Frust in Motivation verwandeln kannst. Außerdem geht's um das Mountainbiken im Nassen, die Komfortzone und warum es manchmal unsichtbare Dinge sind, die den größten Unterschied machen. Hol dir Inspiration und praktische Tools, um motivierter in Deine nächste Übungssession zu gehen und 2025 zu Deinem bisher erfolgreichsten MTB-Jahr zu machen!

Nachdem ich lange auf der Suche nach einer Person war, die ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Tourette-Syndrom teilt, hat sich nach einiger Zeit und mehreren Aufrufen Leonie über Instagram bei mir gemeldet und was soll ich sagen?Ich bin so dankbar, dass sie sich gemeldet hat, denn das, was sie berichtet und wie sie es berichtet, hilft so sehr dabei, das Innenleben einer betroffenen Person zu verstehen, dass ich zum ersten Mal das Gefühl habe, richtig verstanden zu haben, was das Tourette-Syndrom eigentlich ist.In dieser Folge sprechen wir über Leonies kreativen Ansätze zur Bewältigung von Herausforderungen im Alltag und im Schulumfeld. Mit persönlichen Geschichten beschreibt sie den Einfluss von Tics und die ständige Suche nach Bewältigungsstrategien, die von sportlichen Aktivitäten wie Mountainbiken bis hin zu künstlerischen Hobbys wie Häkeln und Stricken reichen. Leonie spricht über die Unterschiede zwischen Tics und Zwangsstörungen und wie ihre persönliche Reise zur Diagnose von unzähligen Herausforderungen und Unsicherheiten geprägt war.Im letzten Teil diskutieren wir die neuesten Entwicklungen in der Behandlung des Tourette-Syndroms, einschließlich eines innovativen Armbands, das vielversprechende Ergebnisse zeigt. Leonie teilt ihre Gedanken über die potenziellen Vorteile dieser Technologie und wie sie Hoffnung für die Zukunft weckt. Folgt der Tourettegesellschaft auf Instagram und helft ihnen somit dabei, das Tourette-Syndrom noch sichtbarer zu machen und endlich davon wegzukommen, dass diese Neurodivergenz so schambehaftet ist.Danke Leonie für deine Art und deine Offenheit. Das Gespräch mit dir hat mir wirklich großen Spaß gemacht.Schick mir eine kleine Textnachricht ❤️Für die neuesten Folgen gibt es auch ein Transkript. Dieses kannst du hier lesen.Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und meine Fortbildungsangebote auf meiner Homepage.Wenn du mir eine E-Mail schreiben willst, dann kannst du das tun: hallo@kapierfehler.deLiebe Grüße,deine Corina

Wir sprechen über unglaublich beeindruckende Leistungsfähigkeit, über gesunde vs. ungesunde Motivation, über Fokus, Rennmodus, Flowzustand, Endorphine & Überlebensmodus, getunte E-Bikes, einen inspirierenden Austausch mit einem Ü70er, Selbstanweisungen zur Leistungs-Optimierung, Leistungsdruck, warum wir keine Rennfahrer sind (und wahrscheinlich nie welche werden), warum wir XCO extrem KRASS finden (krasser als Enduro), und um was es beim Mountainbiken vielleicht wirklich geht. (Deep Talk

Das verheerende Unwetter in Spanien hat uns an unser sehr knappes Entrinnen vor dem Tod bei einem ähnlichen Unwetter 2018 erinnert. Diese Erfahrung diente damals als Eye-Opener für bewusstes Risikomanagement - auch beim Mountainbiken. Wir teilen Details zu diesem einschneidenden Erlebnis, unsere Ansicht zu gutem Guiding und unsere Enttäuschung mit einem Guide auf Madeira. Außerdem reden wir u.A. über folgendes:   Was ist der Unterschied zwischen Guide und Trainer? Wie findet Du einen vertrauenswürdigen Guiding Anbieter? Wie kannst Du bei Alpencross und Guiding-Angeboten (vor allem im Ausland) und generell in Gruppenausfahrten Risiken minimieren? Was macht einen guten/gewissenhaften Guide aus? Was halten wir von Schutzausrüstung - lieber mehr oder weniger? Was schützt Dich viel verlässlicher, als Schoner? Was unterscheidet Mut von Übermut?  Warum bekommen viele Mountainbiker leider zu spät eine gesunde Selbsteinschätzung? Ein großes SORRY für die starken Hintergrundgeräusche in dieser Folge - heute waren viele Flugzeuge, Hunde, Rasenmäher und Laubbläser unterwegs…! Hier die genannten Links, um für die Betroffenen bei Valencia zu spenden:Hier zwei Adressen (die laut ausgiebiger Recherche seriös sind): Auf dieser spanischen Caritas Seite kannst Du auf jetzt spenden ("Donar Ahora") klicken, auf der Folgeseite Deinen Namen und Adresse eingeben und wählen, wie viel Du spendest, und ob Du per Überweisung ("Cuenta Bancaria") oder Kreditkarte ("Tarjeta) zahlen möchtest. Oder hier auf dieser spanischen Roten Kreuz Seite kannst Du auf "Dona" klicken = Spenden, dann den Betrag auswählen und "Dona Ahora" klicken. 

In dieser Folge sprechen wir mit Enduro-Fahrerin Hanna Steinthaler über ihren spannenden Weg in die Welt des Enduro-Mountainbikens. Hanna gibt uns exklusive Einblicke in ihre Erlebnisse bei der Enduro-Weltmeisterschaft in Canazai . Wir erfahren, wie sie zum Enduro-Fahren gekommen ist und was das Mountainbiken für sie so besonders macht – die Freiheit, die Natur und das Adrenalin auf dem Trail. Hanna erzählt auch, warum es so wichtig ist, die richtigen Leute an seiner Seite zu haben, und wie ein starkes Team und gute Freundschaften den Spaß am Sport und das eigene Fahrniveau steigern können. Egal, ob ihr selbst Mountainbiker seid oder einfach spannende Sportlergeschichten mögt – diese Episode ist voller Inspiration und Fahrspaß.

Sind Mountainbikes heute noch genauso cool wie damals? Oder sind sie mittlerweile völlig aus der Mode? Thorstens Einstieg in die Fahrrad-Szene kam damals übrigens über das Kitesurfen zum Mountainbiken. Sein erstes Fahrrad war ein Mountainbike, an dem er viel gefallen gefunden hat. Jetzt denkst du sicherlich… Cuxhaven… Mountain… DWo sind da die Berge? Eins ist sicher: Wer in Cuxhaven mit dem Mountainbike unterwegs ist, hat mehr als nur den Deich. Welche EInsatzzwecke Thorsten schon früh gefunden hat und wieso die Jugend in Cuxhaven auf Downhill setzt, das erfährst du in dem neuen Podcast von "Fahrrad, immer ein Teil der Lösung". Downhill-Cracks Louis und Lars aus dem Rad&Tour Team berichten im Interview, wie sie darauf kommen als Cuxhavener Downhill zu fahren und wie sie für ihre Rennen trainieren. Welche Rolle spielen dabei Kondition und Kraft, wenn man doch nur Bergab fährt? Sei gespannt! Außerdem: Wird das klassische Mountainbike bald abgelöst vom Gravelbike und E-MTB oder ist das bereits passiert? Gemeinsam blicken wir mit dir auf die aktuellen Trends. Zu den Shownotes: https://www.radundtour.de/mtb-im-flachland/

Thomas "Der Professor" Schmitt ist eine der schillerndsten und buntesten Persönlichkeiten in der Mountainbike-Szene. In der Welt der steilen Trails und waghalsigen Abfahrten und hat er sich einen Namen gemacht – nicht nur als exzellenter Fahrer, sondern auch als eine Stimme für das, was ihm wirklich am Herzen liegt: den Sport, die Umwelt und die Gemeinschaft. Als deutscher Downhill Meister "Masters" im Mountainbiken hat er sein Talent und seine Waghalsigkeit unter Beweis gestellt. Doch der Erfolg auf zwei Rädern reicht ihm nicht – Thomas engagiert sich ebenso leidenschaftlich für andere Themen abseits der Rennstrecken. Ein Herzensprojekt von ihm ist das Foodsharing: Er setzt sich aktiv dafür ein, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden, teilt übriggebliebene Lebensmittel und sorgt dafür, dass weniger im Müll landet. Diese bodenständige, soziale Ader zeigt sich auch in seinem Lebensstil, den er selbst als „von der Hand in den Mund“ beschreibt. Trotz seines Erfolges lebt er bewusst und nachhaltig – ohne Luxus und mit dem Fokus auf das Wesentliche. "Nebenbei" verkleidet er sich regelmäßig als Tiger. Wer jetzt denkt "Oh krasser Fetisch!", der liegt falsch und sollte unbedingt in diese Episode rein hören. Feuer frei für den Prof!

Mountainbiken lernen - genauer gesagt springen lernen - hat erstaunlich viele Parallele zum Paella kochen. Welche, warum und mehr Details erfährst Du in dieser Episode unseres MTB-Podcasts! (Falls Du dich über das unglaublich schlechte Thumbnail dieser Episode wunderst - Berni hat auch einen Photoshop-Chrashkurs gemacht.

Photovoltaik verursacht Großbrand in Rentweinsdorf (Lkr. Haßberge) + Bayerische Demenzwoche in Aschaffenburg + Klimastreiks von "Fridays für Future" in Franken + Machbarkeitsstudie zu klimaneutralen Zügen in Oberfranken + Ludwig-Erhard-Preis in Fürth verliehen + Kunst-Ausstellung in Aschaffenburg eröffnet + Mountainbiken im Fichtelgebirge

In dieser Folge dreht sich alles ums Mountainbiken und um den Union Mountainbike Club Koppl. Ich treffe heute den Obmann Hermann Klug direkt im Mountainbikepark. Wir sprechen über die Geschichte des Clubs, über die Jugendarbeit und über neue Trends – wie zum Beispiel den 2020 errichteten Pumptrack. Die Arbeit im Verein ist auch für den Obmann Hermann eine ehrenamtliche Tätigkeit, und was ihn dabei antreibt, ist einerseits die Leidenschaft für den Sport, aber auch die Liebe zur Natur und deren Erhaltung – eine Einstellung, die bei seinem eigentlichen Beruf nicht verwundert, denn Hermann ist Professor für Landschaftsökologie und Geographie. Wir sprechen aber auch über die zahlreichen Veranstaltungen des Clubs in der Region, wie zum Beispiel die Nockstein-Trophy, ein internationales Cross-Country-Rennen des Weltradsportverbandes UCI. Viel Spaß also am Bike und bei dieser Folge der Fuschlseensucht. Mehr Infos auf: Tourismusverband Fuschlseeregion, Dorfplatz 1, 5330 Fuschl am See. [fuschlseeregion.com](http://www.fuschlseeregion.com/) Email: info@fuschlseeregion.com Telefon: +43 6226 83 84-0

Wir haben die letzten 2,5 Monate über 300 Teilnehmer gecoacht und waren auch wieder viel in Bikeparks bzw. in Trailparks mit Lifts unterwegs - und teilen in dieser Episode ein paar Tipps fürs abfahrtsorientierte bzw. liftunterstützte Biken auf der Basis unserer Erlebnisse.   Hier unser GRATIS Trackstand Kurs für mehr Balance: https://roxybikeonline.podia.com/trackstand-challenge Hier kannst Du mehr über uns (Roxy & Berni) erfahren: https://roxybikeonline.podia.com/deine_coaches_der_online_fahrtechnik_plattform  Unser Blog - Mountainbike Destinationen, Fahrtechnik Tipps, Parts und Mental Training: https://der-mountainbike-blog.de Willst Du Dich dafür bedanken, dass wir unsere Erfahrungen teilen und dafür sorgen, dass wir die Kosten dieses Podcasts decken können?Dann lade uns hier auf einen Kaffee ein oder unterstütze uns monatlich auf Patreon - damit ermöglichst Du uns weiterhin, unser Wissen und unsere Expertise hier zu teilen, ohne bezahlte Werbung zu schalten.  Tipps auf der Basis unserer persönlichen Erfahrung (unbezahlte Werbung): Pulverreich - das zuckerfreie und süßstofffreie Elektrolypulver, das sich rückstandslos auflöst und komplett geschmacksneutral ist. Mit ROXY10 gibt's 10% Rabatt. Hier mehr Infos auf unserem Blog.  WeRiise - Personalisierte Nahrungsergänzungsmittel im praktischen täglichen Beutelchen. Hier kannst Du Dein Quiz nehmen und herausfinden, welche Nährstoffe Du wirklich brauchst. Mit ROXY25 gibt's 25% Rabatt. Hier mehr Infos auf unserem Blog.  Artgerecht - Bio Nahrungsergänzungsmittel aus DE, wir nehmen das Omega 3 und die Aminos, die es auch in praktischen Beutelchen To Go gibt. Mit ROXY10 gibt's 10% Rabatt.  Hinweis: Bei Nutzung der obigen Codes bekommen wir eine kleine Provision UND Du bekommst Rabatt. Wir wurden für die Nennung hier nicht bezahlt und sie basieren auf unserer ehrlichen Erfahrung/Meinung.    #mtbpodcast #roxybike #tipps #bikepark #mtbtipps #mountainbiken 

Beachvolleyball, Trampolinturnen, BMX, Klettern, Rudern, Bogenschießen, Basketball, Judo, Tischtennis, Mountainbiken - all diese Sportarten sind olympische Disziplinen und Johannes hat sie alle ausprobiert. Die wichtigsten Tipps und Tricks hat er von Kindern bekommen, die sich in der jeweiligen Sportart richtig gut auskennen. In diesem Jahr gibt es übrigens eine neue olympische Sportart: Breakdance! Ob Johannes es wohl bis zum "freeze" schafft?

Kultur-Geograph und „Alpenpapst“ Werner Bätzing über die Gefahren für die Alpen als Kulturraum und wie man ihre Einzigartigkeit bewahrt. Ein Podcast vom Pragmaticus. Das ThemaDie Alpen verschwinden, lautet eine These von Werner Bätzing, Kulturgeograph und Autor des Standardwerks über die Kulturgeschichte der Alpen. Nach den Umbrüchen im 19. Jahrhundert kam die zweite große Zäsur in den 1960er Jahren mit der Industrie, dem Tourismus und dem Verkehr. Die Berglandwirtschaft wurde – ungewollt – endgültig an den Rand gedrängt. Die Gleichzeitigkeit von Aufschwung und Verlust charakterisiert den Alpenraum bis heute. In Zukunft werden noch weitere Risse die Alpen durchziehen: Die Städte werden größer, ebenso die Touristenzentren. Doch einige Orte werden verlassen sein. Werner Bätzing skizziert im Podcast mögliche Auswege aus dem Alpenparadox.Unser Gast in dieser Folge: Werner Bätzing ist Professor emeritus für Kulturgeographie an der Universität Erlangen-Nürnberg und durch seine Publikationen über die Alpen auch einer breiteren Öffentlichkeit bekannt geworden. Sein Buch Die Alpen, Geschichte und Zukunft einer europäischen Kulturlandschaft ist in mehreren Auflagen erschienen und gilt als Standardwerk zum Thema. Bätzing forscht außerdem zur Geschichte des ländlichen Raumes. Zuletzt erschien von ihm Homo Destructor. Eine Mensch-Umwelt-Geschichte.Tipp: Am 5. Juli erscheint unser Magazin mit einem ausführlichen Schwerpunkt zum Thema Alpen!  Auch in dieser Podcastreihe werden wir drei weitere Episoden den Alpen widmen. Wir sprechen mit der Autorin und Bergführerin Ana Zirner, dem Präsidenten des Österreichischen Alpenvereins Wolfgang Schnabl und mit dem Meteorologen Andreas Jäger.  Dies ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).

Das wichtigste Teil am Bike ist neben dem Rahmen sicherlich die Federgabel. Sie bestimmt maßgeblich über Fahrspaß und Sicherheit und sollte beim Kauf eines Bikes genauestens in Augenschein genommen werden. Denn eine gute Gabel verbessert jedes Bike, eine schlechte verpasst dem Fahrvergnügen aber einen sprichwörtlichen Dämpfer. In dieser Folge erfahrt ihr alles über das federnde Etwas, ohne das modernes Mountainbiken undenkbar wäre.

Andermatt liegt inmitten von acht Alpenpässen und ist daher prädestiniert als Homebase für alle möglichen Zweiradfahrerinnen und -fahrer. Einige Events, die rund um Andermatt stattfinden, haben bereits Kultstatus erreicht. Zum Beispiel das Swiss Cycling Alpenbrevet. Die Platintour über 5 Pässe gilt als härteste Tour, die es im Alpenraum gibt. Die Tour de Suisse führt regelmässig über die Pässe rund um Andermatt. So auch dieses Jahr mit dem Gotthardpass. Mit dabei ist auch das Tudor Pro Cycling Team, das unter anderem in Andermatt ein Trainingslager absolviert.Rennradfahrerinnen und -fahrer lieben die Herausforderung. Warum sich also nicht einmal mit einem vierfachen Weltmeister und zweifachen Olympiasieger messen? Beim Chasing Cancellara ist man im direkten Wettkampf mit Fabian Cancellara.Sehr beliebt in der Gotthardregion ist das Gravelbiken. Für Andy Signer ist das Naturerlebnis gegenüber dem Rennradfahren unbezahlbar. Eine weitere Art des Fahrradfahrens in den Bergen ist das Mountainbiken. Die amtierende Weltnummer 1 Alessandra Keller fährt im Thömus maxon Swiss Mountainbike Racing Team und hat sich gerade für die olympischen Spiele qualifiziert. Mit ihrer Basis in Disentis schätzt sie die Gotthardregion als Trainingsort sehr. Joris Ryf ist ebenfalls amtierender Weltmeister - auf dem E-Mountainbike. Obwohl hier ein Akku die Leistung der Athleten unterstützt, muss man kräftig in die Pedale treten, wenn man an seine Leistung anknüpfen will. E-Bikes werden vielfach für Genussfahrten verwendet. Eine neue Tour für E-Bikes wurde gerade eröffnet: die Glacier Bike Tour. Eine E-Bike-Tour in zehn Etappen von St. Moritz via Andermatt nach Zermatt, immer an der Strecke des Glacier-Expresses entlang. Daten für Bike Events:29. Juni Octopus Gravel7. bis 10. Juli Bike Tage Disentis mit dem Thömus Maxon Racing Team24. August Chasing Cancellara von Zürich nach Andermatt7. September Alpenbrevetwährend der ganzen Sommersaison: Alpenbrevet Extended, Glacier Bike Tour und vieles mehr

In dieser Folge des Makler und Vermittler Podcasts spricht Nicolas Vogt mit Johann Struck über Storytelling. Sie diskutieren, wie Storytelling im Business-Kontext genutzt werden kann, um Emotionen zu wecken und Verbindungen zu schaffen. Johann erzählt eine persönliche Geschichte über seine Leidenschaft für das Mountainbiken und wie er dadurch Verbindungen zu anderen Mountainbikern aufbaute. Sie besprechen auch, wie Storytelling in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden kann, wie z.B. auf der Website, in Videos und im Kundengespräch. Viel Spaß mit der Folge!

Wir waren 2 Wochen "offline" und haben viel erlebt! Wir teilen mit Dir, was uns Verkehrschaos, Investmentboom, Schein-Luxus, Linksverkehr und Digital Detox über das Mountainbiken und die Welt gelehrt haben. Und teilen ein paar private Einblicke und Gedanken mit Dir.  Hier die Videos, die wir in dieser Episode nennen:  Wie mit Studierenden Menschenhandel getrieben wird: https://www.arte.tv/de/videos/111751-003-A/re-gestrandet-in-nordzypern/  Ein interessanter jugendlich geschnittener Überblick über die Geschichte und die Lage: https://www.youtube.com/watch?v=8azxjGO8lhk ENGLISCHE Videos (wirklich TOP!) :  Episode 1: https://youtu.be/p7_TZagxjyk?si=pwn6WXoli2VjMoJU Episode 2: https://youtu.be/uGqZDpmS08E?si=SRX-KhQQWjrL_F9F Episode 3: https://youtu.be/YTMtvGk_Kzw?si=Yzwxox29IOeYu_k6 Episode 4 (fast die Beste): https://youtu.be/NsXwNNcOtX8?si=TQIQtVKAWtLopxfl PATREON:Du willst uns auf Patron unterstützen? Dann werde SUPPORTER auf Patreon! Du willst uns unterstützen UND exklusive Insights bekommen? Dann werde Patron auf Patreon! 

Zwischen Trendsport, Tourismus und Illegalität Mountainbiken ist nach dem Wandern mittlerweile die zweithäufigste Sommersportart in Österreich. Mit dem Klimawandel ist es auch ein Riesenfaktor im Alpentourismus geworden. Dem gegenüber steht das Forstgesetz von 1975: Radfahren im Wald darf nur, wem es der/die Grundbesitzer:in erlaubt. Konflikte mit Förster:innen und Spaziergänger:innen sind an der Tagesordnung. Wem gehört der Wald und wer darf ihn nutzen? Wie lassen sich Naturschutz, Sport und Wirtschaft vereinen? Und was bringt die geplante österreichweite Mountainbike Strategie? Claus Pirschner spricht mit dem Sportjournalisten Christoph Berger-Schauer, mit Rider:innen, einer Jägerin, Vertreter:innen von Land- & Forstbetrieben sowie vom Sportministerium. Sendungshinweis: FM4 Auf Laut, 23.04.2024, 21 Uhr

Wir teilen mit Dir, warum wir die letzten Wochen keine Episoden veröffentlicht haben, sprechen über ein paar Nachrichten und Rückmeldungen, die wir bekommen haben und schneiden kurz an, ob ein guter Mountainbike Trainer einen Backflip können sollte 

Das Val Müstair ist ein Geheimtipp für Trailbiker die auf kernige Abfahrten und atemberaubende Natur stehen. Das kleine Tal liegt im Osten Graubündens und ist nur 250 Autokilometer von München entfernt. Transalpbiker kennen das Tal als Durchgangsort am Fuße des Ofenpasses. Schmugglern ist es zu verdanken, dass sich hier zwischen Schweizerischem Nationalpark und dem Ortlergebiet zahlreiche Trails von imposanten Gipfeln ins Tal hinab schlängeln. In dieser Episode nehmen wir dich mit, auf die Supertrails im Val Müstair.

Erleben Sie die Faszination der Gemeinde Diemelsee hautnah mit unserem Podcast BEI UNS AM DIEMELSEE. Hier präsentiert Ihnen Lars Cohrs jede Woche inspirierende Menschen und ihre Geschichten, Pläne, Ideen und Erinnerungen.

Sie brettern gemeinsam über die Trails, tauschen sich über das Mountainbikesport aus, diskutieren über die neuesten Trends der Branche, erkunden neue Gebiete, lernen voneinander und schließen neue Freundschaften. Mit diesen Worten beschreibt Vanessa Weil einige der Vorzüge, die eine Mountainbike Community mit sich bringt. Sie hat zusammen mit unserer Gastgeberin Hannah die Gemeinschaft MTB Girls Stuttgart gegründet. Ihr Ziel ist es, Bikerinnen aller Könnens- und Altersstufen eine Plattform bieten, auf der sie sich vernetzen und zusammen im Sport wachsen können. In dieser Folge des Outdoor-Podcasts GRAT RAUS erfahren wir, wie sich Vanessa und Hannah gefunden haben und wie aus dem Wunsch mit gleichgesinnten Frauen Mountainbiken zu gehen eine Community gewachsen ist, welche den Zugang zu Technikcamps möglich macht und Frauen einen Safe Space bietet. Vanessa verrät, welche Ausrüstung man braucht und welche Charaktereigenschaften man mitbringen sollte, um selbst Teil einer Mountainbike Community zu werden. Ebenfalls gibt sie Tipps, wo man die Suche nach einer Gemeinschaft am besten startet. Warum das Mountainbike fahren in der Gruppe viel mehr Spaß macht und welche Vorteile eine Gemeinschaft auch abseits der Trails bringt - all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge! Hört rein! Viel Spaß!

Sind sich die Hersteller der Auswirkung bewusst, welche ihre Marketingaktivität tatsächlich auf die gesamte Mountainbike Community hat? Vor allem in der ganz aktuellen Lage, was die Diskussion über das legale Befahren von Trails angeht, möchten wir anhand eines konkreten Beispiels Dich, alle Trainer, und vor allem die Hersteller zum Nachdenken anregen... Außerdem möchten wir Dir ein paar Tipps geben, worauf Du achten solltest, wenn Du Fahrtechniktipps online konsumierst, um Verletzungen, Frust und Stillstand bei Dir zu vermeiden.  Video, auf das wir uns beziehen: https://youtu.be/ZIwyepNe_Eg?si=ZapAe3_ZKZ6rfy6q (ist jedoch leider kein Einzelfall...)   Teile gerne Deine Meinung auf Social Media mit uns! Vergiss nicht uns zu verlinken, damit wir Deinen Beitrag auch sehen können. LAST MINUTE - Anmeldung nur noch bis zum 15.3. möglich: Hier unser 4-wöchiges Live-Webinar-Programm mit spielerischen Übungen für besseres Bike-Handling - direkt vor Deiner Haustüre ausführbar! - https://roxybikeonline.podia.com/skill-up-fahrtechnik-mtb-challenge

Wie bekämpft man Frust beim Mountainbiken? Was tun, wenn Du gefrustet bist und es nicht so läuft, wie gewollt? Was sind die häufigsten Ursachen für Frust? In dieser Episode teilen wir unsere Erfahrungen als Fahrtechnikcoaches und Mentaltrainer mit Dir, beleuchten das Thema Frust und auch das Thema "Talent" etwas tiefer, wir teilen persönliche Geschichten und wir machen einen kleinen Exkurs in den Bikepark. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, weniger Frust zu fühlen!Verbessere Deine Koordination und Deine Fahrtechnik spielerisch mit uns: https://roxybikeonline.podia.com/skill-up-fahrtechnik-mtb-challenge - am 15. März geht es los!! Hier das Buch, das ich nenne: "The Talent Code", auf Deutsch "Erfolg braucht kein Talent" von Daniel Coyle https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055184086 Willst Du Dich bedanken, dass wir unsere Erfahrungen teilen und dafür sorgen, dass wir die Kosten dieses Podcasts decken können?Dann Lade uns hier auf einen Kaffee ein oder unterstütze uns auf Patreon - damit ermöglichst Du uns weiterhin, unser Wissen und unsere Expertise werbefrei hier zu teilen. https://www.buymeacoffee.com/ichmagesruppig https://www.patreon.com/rideandinspire

Wir plaudern aus dem Nähkästchen, teilen 5 wahre Angst-Geschichten über das Hinterrad versetzen, Drops, eine plötzlich einsetzende Angst auf dem Trail (und wie wir sie lösen konnten), Roxy erzählt über ihre frühere Angst vor Kehren mit Absturzgefahr, wir sprechen über Themen wie Bremsen auf Hindernissen, wann üben im Gelände gefährlich ist, es geht um einen Brombeerbusch und um die 5 Säulen wahrer MTB-Expertise, die aber leider (noch) sehr wenig Leute kennen! Außerdem geht es um mentale Blockaden, Höhenangst (vor allem, wenn es rutschig ist) und wie Du dir evtl. mit dieser Episode selbst helfen kannst, Deine Angst loszulassen, indem Du die Ursachen erkennst. Außerdem erfährst Du, wie oft Roxy in ihren 14 Jahren hauptberuflicher Erfahrung verletzt war und warum Angst oft so frustrierend ist - und wir teilen mit Dir, was wir unter Mut verstehen! Hier unser 4-wöchiges Live-Webinar-Programm mit spielerischen Übungen für besseres Bike-Handling - direkt vor Deiner Haustüre ausführbar! - https://roxybikeonline.podia.com/skill-up-fahrtechnik-mtb-challenge Willst Du Dich dafür bedanken, dass wir unsere Erfahrungen teilen und dafür sorgen, dass wir die Kosten dieses Podcasts decken können?Dann Lade uns hier auf einen Kaffee ein oder unterstütze uns auf Patreon - damit ermöglichst Du uns weiterhin, unser Wissen und unsere Expertise werbefrei hier zu teilen. https://www.buymeacoffee.com/ichmagesruppig https://www.patreon.com/rideandinspire

Bauingenieurin Sabine verbringt ein Jahr in Neuseeland. Ihre Leidenschaft: das Mountainbiking.Ihre größte Herausforderung: "mit mir allein sein"Dem Alleinsein stellt sie sich dann noch mal in aller Gründlichkeit. Sie geht 10 Tage schweigen. In einem Mediationszentrum, eine Stunde von Auckland entfernt. Zum Schluss kommen dann noch ihre Eltern und Schwester."Mein Vater war anfangs der negativste Mensch in ganz Neuseeland"Reinhören!Links zur Sendung:Sabines Ausrüstung: Sabines Rucksack: DEUTER 60 +15 Aircontact Sabines Bike-RucksackSabines Daunenschlafsack von MARMOT (mega Farben) Sabines Halswärmer Merino Sabines Trailrunningschuhe von TERREX Sabines Wanderstöcke LEKI (leicht und zusammenfaltbar) Sabines Gaskocher von PRIMUS (hat sie schon 10 Jahre!) Sabines Stirnlampe mit Rotlicht von PETZL Sabines BLACKROLL Ball – ideal für Massage bei langen Autofahrten Sabines Schlafmaske ( verdunkelt und wärmt im Camper) Sabines Powerbank (Laden elektronischer Geräte unterwegs) Buch: Mountainbike-Strecken Neuseeland (englisch)Merino-Sachen von MONS ROYALE (Neuseeland Brand) Apps:Trailforks: - https://www.trailforks.com/- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinkbike.trailforks&hl=de_AT&gl=USkomoot: - https://www.komoot.de/- https://play.google.com/store/apps/details?id=de.komoot.android&hl=de_AT&gl=USCampermate: - https://campermate.com/- https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.campermate&hl=de&gl=USGaspy: - https://www.gaspy.nz/- https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.hwem.gaspy&hl=de&gl=USRoady:- https://www.roady.co.nz/- https://play.google.com/store/apps/details?id=nz.co.roady.appmaps.me: - https://maps.me/- https://play.google.com/store/search?q=maps.me&c=apps&hl=de&gl=USOrte zum radln:Rotorua: https://redwoods.co.nz/bike/Queen Charlotte Trail: https://www.qctrack.co.nz/Wairoa Gorge Mountain Bike Park: https://mtbtrails.nz/The Old Ghost Road: https://oldghostroad.org.nz/Paparoa Track: https://www.doc.govt.nz/parks-and-recreation/places-to-go/west-coast/places/paparoa-national-park/things-to-do/tracks/paparoa-track/Alexandra: https://matangistationmtb.com/Craigieburn Forest: https://www.craigieburntrails.org.nz/Vipassana Retreat: https://medini.dhamma.org/Kontakt mit uns: - hol dir unseren Newsletter- Folge uns auf Instagram - oder facebook - mit Chris durch Dunedin: ALL IN DUNEDIN

Wir sprechen mit Schwalbe MTB Product manager Robert Mennen über das Rad fahren im Winter. Als Ex MTB Profi weiß er was es heist auch in der kalten Jahreszeit seine Runden zu drehen und zu trainieren. Wir sprechen über Reifenwahl, Gummimischungen und Massenstart Renen. All das in dieser Folge von Pumped !

Allen voran beim Wandern und beim Mountainbiken. Auch die Zahl der tödlichen Unfälle hat zugenommen. Gegen eine halbe Million Menschen verletzen sich pro Jahr beim Sport. 15'000 davon schwer. Das müsste nicht sein. Christoph Kaufmann ist Leiter Sport und Bewegung bei der bfu, der Beratungsstelle für Unfallverhütung. Er relativiert: «Wenn mehr Leute Sport machen, gibt es auch mehr Unfälle.» Dennoch, gegen eine halbe Million Sportunfälle pro Jahr, das ist nicht nichts. Deshalb ist eine gute Vorbereitung umso wichtiger. Und: Es sollte auch altersadäquat Sport betrieben werden.  Nach den Mountainbikeunfällen haben auch die Wanderunfälle zugenommen. Das kann dann beim Wandern heissen, dass man vielleicht die weniger strenge Route wählt, dafür sicherer unterwegs ist.

Ines Buchgeher von den Wexl Trails ist selbst begeisterte Mountainbikerin. Stefan Hauser hat sich bei ihr von dieser Faszination anstecken lassen.

Naturverträgliches Konzept - aus illegalen Mountainbike-Trails sind in der Oberpfalz nun offizielle Strecken geworden / Fit für die Berge - Gespräch mit Sportwissenschaftlerin und Buchautorin Susanne Kraft über die richtige Vorbereitung für Wandern, Trailrunning und Bergsteigen / Bundesweiter Schwimmabzeichentag - gute Schwimmfähigkeit ist überlebenswichtig / BLSV Zukunftskongress - wie geht es mit den bayerischen Sportvereinen weiter?

Part zwei mit FTI-Kollegin Daniela Obermayr und mit Daliah von Harten von Destination New South Wales. Die berühmten Roadtrips stehen im Vordergrund. Die Themen: Route 1 Sydney – Sydney (Coastlines & Inland inkl. Blue Mountains, Wasserfälle, Klettern, Weinregion, Wombats, Kängurus, Delfine und 26 Buchten; Route 2 Sydney – Byron Bay (Pacific Coast Explorer inkl. Nationalparks und Surfen); Route 3 Sydney – Melbourne (inkl. Wildlife, Mountainbiken und sogar Skifahren); Unterkünfte und Reisedauer; Natur- und Tierschutz; Kultur der Aborigines; Abflug ;D Dir stehen folgende Informationsquellen und Kontaktmöglichkeiten zur Verfügung: https://www.fti.de/service/reisehinweise.html https://www.fti.de/blog/reiseberichte-und-tipps/expertentipps/urlaub-corona-einreisebestimmungen/ Schreib uns deine Fragen, Reiseerlebnisse und Reisetipps an heroproductions@wieheldenreisen.de

In dieser Folge spreche ich mit meiner Mutter über Freizeitaktivitäten an der frischen Luft - wie es ist, in Österreich unterwegs in der Natur zu sein. Ihr lernt dabei ausgewählte Vokabel zum Thema Sommersport und Wintersport: Skifahren und Skitouren, Bergsteigen und Wandern, Klettersteige, Radfahren und Mountainbiken. Go to the Patron Page of the Austrian German Podcast (patreon.com/user?u=52995628) to get transcripts for episodes and more.

Fremdsprachen: Wie lernt man sie am besten?; Die Wunderwelt der Laubschicht; Weltartenschutzkonferenz in Panama Stadt- bleiben die Schutz-Entscheidungen bestehen?; Warum gerade so viele Kinder intensivmedizinisch betreut werden; Welchen Nutzen und Schaden bringt Mountainbiken mit sich?; Schnellwachsende Bäume als Rohstoffquelle; Smartspeaker und Co? Wann belauschen sie mich, wann nicht?; Moderation: Franz Hansel. Von WDR 5.

Sich mit dem Mountainbike den Berg hoch zu kämpfen und ihn dann wieder runterbrettern – das ist Kaddis Leidenschaft. Kaddi ist die Person, die sich selbst gern herausfordert, die Freude daran hat, ihre eigenen Grenzen zu pushen. Sie kennt blaue Flecken, Kreuzbandrisse und ausgekugelte Ellenbogen, aber dass eine Abfahrt, wirklich ihre letzte sein könnte, daran hat sie nie so wirklich gedacht. Bis zu diesem Nachmittag. Bis zu diesem Sturz. Plötzlich liegt Kaddi im künstlichen Koma. 10 Tage lang. Aber als es ihr langsam wieder besser geht, steht sie vor einer großen Frage: Steige ich wieder aufs Rad? Ich spreche mit ihr über diese Entscheidung und die Auswirkungen, die der Unfall auf sie hatte - von dem Tag bleiben Kaddi nämlich nicht nur Narben, sondern auch eine andere hörbare Einschränkung: eine komplett andere Stimme. Hier hört ihr mein letztes Abenteuer auf dem Oktoberfest: https://open.spotify.com/episode/1JBI8bu66cZPf0Ej55cMYd Hier geht‘s zu dem Podcast „Bergfreundinnen“: https://open.spotify.com/show/2UKwouk4pL7D2EtAb7a9ik