Podcasts about schatulle

Dein Golf Podcast Mit Abby seit Ihr immer auf dem Laufenden. Abby ist die KI gestützte NewsVoice von Tee Time der Golfpodcast. Wie im letzten Jahr filtert die KI nach jedem Spieltag die heißesten News aus Augusta und bringt sie Euch auf die Ohren. **``` Masters 2025 Das Masters in Augusta ist nicht nur für seine Tradition, sondern auch für seine besondere Preisgeldpolitik bekannt. Man weiß erst was in die Schatulle kommt, wenn der Cut rum ist. Im vergangenen Jahr geschah das am Samstagmorgen und auch für dieses Jahr wird ein ähnlicher Ablauf erwartet. Wir gehen ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Gartmann, Ute www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Aus den roten Holzstücken hat Herr Glücksmann eine Schatulle bauen können. Nun findet er in ihrer Schublade unerwartet einen Brief. Von seinen Eltern – mit einer Wegbeschreibung. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Neues vom Glück (Folge 5 von 7) von Herbert Beckmann. Es liest: Romanus Fuhrmann. ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Irgendetwas stimmt doch hier nicht. Während Hermann sich auf die Weihnachtstage einstimmt, gehen plötzlich komische Dinge im Volksparkstadion vor sich. Hier eine Schatulle, dort ein Klopfen: Unser HSV-Dino begibt sich auf die Spur nach den Ursachen dieser eigenartigen Vorkommnisse. Ob er fündig wird? Hört selbst rein.

Gartmann, Sabine www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

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Eine Indiana-Jones-Story trifft auf True Crime - in dem neuen Kriminalroman der schottischen Autorin Denise Mina machen sich zwei True-Crime-Podcaster auf die Suche nach einer altertümlichen Schatulle. Und nach einer verschwundenen YouTuberin. Eine irrwitzige Geschichte, die mit modernen Erzählformen spielt, aber einige Längen hat. Aus dem Englischen von Karen Gerwig Argument Ariadne Verlag, 304 Seiten, 24 Euro ISBN 978-3-86754-268-5

Gruseliges Krimi-Hörspiel von Ray Bradbury Die Leiche eines Unbekannten in einem Theaterkeller, der offenbar ermordet wurde. Dazu drei Verdächtige - ein Bauchredner mit seiner Frau und ein Presseagent-, die jede Beteiligung an diesem Verbrechen abstreiten. All dies ist für Detective Lieutenant Krovitch, der mit der Aufklärung des Falles beauftragt ist, nicht ungewöhnlich, wäre da nicht jenes anfangs kaum vernehmbare Wispern: 'Lasst mich heraus! Ich habe ein Recht dabei zu sein.' Die Stimme gehört zu Riabouschinska, der Puppe des Bauchredners Fabian, die mit feinen und verblüffend menschlichen Gesichtszügen ausgestattet ist. Aus einer Schatulle befreit, führt sie Lieutenant Krovitch, auf die Spuren eines Geheimnisses, das zugleich den Schlüssel zur Aufklärung des Mordfalles liefert. Mit Hermann Lause, Fritz Lichtenhahn, Elisabeth Schwarz, Wolf Dietrich Berg, Lena Stolze, Heikko Deutschmann Bearbeitung: Erwin Neuner Regie: Norbert Schaeffer Redaktion: Michael Becker Produktion: NDR/SDR 1989 Empfehlung: "Der Wind" von Ray Bradbury. Zum Hörspiel in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/episode/ndr-hoerspiel-box/der-wind/ndr/12236095/

Emily, ein einfallsreiches Mädchen mit einer großen Leidenschaft für Geschichten, findet auf dem Dachboden ihrer Großmutter eine alte Schatulle mit geheimnisvollen Perlen. Als sie die Perlen anlegt, entdeckt sie, dass sie magische Kräfte haben. Emily begibt sich auf eine abenteuerliche Reise durch Fantasiewelten, wo sie mutige Entscheidungen trifft und lernt, dass wahre Magie in der Kraft ihrer Vorstellungskraft liegt. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König heute Abend bei Ab ins Bett.

Emily, ein einfallsreiches Mädchen mit einer großen Leidenschaft für Geschichten, findet auf dem Dachboden ihrer Großmutter eine alte Schatulle mit geheimnisvollen Perlen. Als sie die Perlen anlegt, entdeckt sie, dass sie magische Kräfte haben. Emily begibt sich auf eine abenteuerliche Reise durch Fantasiewelten, wo sie mutige Entscheidungen trifft und lernt, dass wahre Magie in der Kraft ihrer Vorstellungskraft liegt. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König heute Abend bei Ab ins Bett. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Es mal wieder diese Zeit des Jahres. Während die einen mit dem großen Ziel Titel ihre erste Runde in den Playoffs erfolgreich hinter sich bringen konnten und die Kings und Warriors sich für ein siebtes Spiel am Sonntag treffen, haben sich bereits einige Teams in den Urlaub verabschiedet. Wir werfen einen groben Ausblick auf die Anglerteams und deren Zukunft, schauen welche Spieler entbehrlich sind und für wen man die Schatulle öffnen sollte. Viel Spaß! Musik von Ju von Dölzschen, checkt ihr hier: https://instagram.com/ju.von.doelzschen?utm_medium=copy_link Das neue Griffins Album auf Spotify: https://open.spotify.com/album/3NcRzqo42sIAfP3vpKW3xB?si=GcTeeGQnS0mSvB42mLV5Zg&context=spotify%3Aalbum%3A3NcRzqo42sIAfP3vpKW3xB Molly Punch auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/2wUE0WSqnX39pdJgen1qna?si=RHEmjJGsTN2LpAPxYja0Ow Blaufuchs auf Spotify: https://open.spotify.com/artist/24Ct4KYUE7XLW5iNBZmWly?si=hH2Se1oXQG6xC4azwODxjQ

Jan entdeckte eine seltsame lila Schatulle im Gebüsch neben dem Weg. Jan hob sie auf und betrachtete sie genauer. Sie war mit einem goldenen Schloss verschlossen und hatte kleine Diamanten auf der Oberfläche. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König bei Ab ins Bett. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Jan entdeckte eine seltsame lila Schatulle im Gebüsch neben dem Weg. Jan hob sie auf und betrachtete sie genauer. Sie war mit einem goldenen Schloss verschlossen und hatte kleine Diamanten auf der Oberfläche. Die ganze Gute Nacht Geschichte erzählt euch Marco König bei Ab ins Bett.

Ein Auto im Strassengraben, eine Leiche im Herrenhaus: Commissaire Paron kommt unverhofft zu einem Fall. Und es wird immer geheimmisvoller: Da kommen Briefe aus Paris an den Toten, da verschwindet eine Schatulle mit Goldmünzen, da tauchen Neffen und Kriegskamaraden auf ... (02:07) Beginn Hörspiel (56:53) Gespräch Mit: Wilhelm Grimm (Kommissar Paron), Gerhard Imbsweiler (Inspektor Guérin), Inge Bahr (Loulette), Hans-Dieter Jendreyko (Serge Pertuis), Horst-Christian Beckmann (Albert Molsheim), Monika Koch (Monique Molsheim), Urs Bihler (Baptistin Bouffique) Aus dem Französischen von Maria Frey - Musik: Hans Moeckel - Regie: Willy Buser - Produktion: SRF 1971 Wenn er mehr Hörspiele mit Musik vom Geburtstagskind Hans Moeckel hören woll, werdet Ihr hier fündig: https://www.srf.ch/sendungen/hoerspiel/hoerspielmusik-hans-moeckel-so-viel-mehr-als-nur-teleboy Post wie immer gern auf krimi@srf.ch

Exklusive Inhalte, erotischer Content. Die gebrauchte Unterhose verkaufen leicht gemacht. Reich sein, wieso nicht. Macht kaputt, was Euch kaputt macht. Dad-Look und Fingernägel-Ästhetik. Jung, flippig und fetzig. Wohlig, kuschlig, schnucklig. Bald machen wir eine Pause, dann müsst ihr den alten Scheißdreck anhören. Bleibt auf jeden Fall am Ball, stay tuned, oder so. Wir öffnen die Schatulle und präsentieren Euch einen Sneakpeak zu einem potentiellem neuen, knisternden Projekt. Vom Stuhl sind wir schon lange nicht mehr gefallen und wir machen uns hier nicht mehr zum Affen. Sagen wir mal.Unsere Musikplaylist GOLDENES RAUSCHEN auf Spotify.https://open.spotify.com/playlist/4Zcd2241elV4f4xO6Chk7L?si=21607f5a656c433f

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Der Ligastart ging in die Hose. Außerdem plagen uns Verletzungssorgen en Masse. Aktuellster Neuzugang in der Klinik am Adenauerring: Innenverteidiger Florian Ballas. Er soll mehrere Wochen ausfallen. Auch das noch. Und dann kommt plötzlich der Herr Gröner und bietet an, die Schatulle für Neuverpflichtungen zu öffnen? Darüber, über das Heimspiel gegen Magdeburg (bei dem nicht alles schlecht und ein Punkt durchaus verdient war) und über die aktuelle Lage und alle News rund um unseren KSC haben wir in Folge 45 gesprochen. Wieder mit dabei, weil er euch so gut gefallen hat: Kommentator und Fanradio-Reporter Sven! Viel Spaß beim Hören! #Zamme40! Niklas & Boris

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Therapiestunde am Montag und das trotz knapp 7000km Entfernung zueinander. Mit dem 1:2 gegen Paderborn haben wir uns aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet. Jeder hat so seine eigene Sicht auf die Dinge und doch am Ende der Grund war...hört selbst. Onkel Kühne macht mal wieder die Schatulle auf und kauft den Stadionnamen. Auch in der nächsten Saison spielen wir im Volksparkstadion. Wie hättet ihr entschieden?

Therapiestunde am Montag und das trotz knapp 7000km Entfernung zueinander. Mit dem 1:2 gegen Paderborn haben wir uns aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet. Jeder hat so seine eigene Sicht auf die Dinge und doch am Ende der Grund war...hört selbst. Onkel Kühne macht mal wieder die Schatulle auf und kauft den Stadionnamen. Auch in der nächsten Saison spielen wir im Volksparkstadion. Wie hättet ihr entschieden?

Therapiestunde am Montag und das trotz knapp 7000km Entfernung zueinander. Mit dem 1:2 gegen Paderborn haben wir uns aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet. Jeder hat so seine eigene Sicht auf die Dinge und doch am Ende der Grund war...hört selbst. Onkel Kühne macht mal wieder die Schatulle auf und kauft den Stadionnamen. Auch in der nächsten Saison spielen wir im Volksparkstadion. Wie hättet ihr entschieden?

Therapiestunde am Montag und das trotz knapp 7000km Entfernung zueinander. Mit dem 1:2 gegen Paderborn haben wir uns aus dem Aufstiegsrennen verabschiedet. Jeder hat so seine eigene Sicht auf die Dinge und doch am Ende der Grund war...hört selbst. Onkel Kühne macht mal wieder die Schatulle auf und kauft den Stadionnamen. Auch in der nächsten Saison spielen wir im Volksparkstadion. Wie hättet ihr entschieden?

KING ROCKO SCHAMONI und DAS BO tauchen tief ein. Sie haben beide ihre Schuhe in OPAS Schluppenmaschine einschweißen lassen und tanzen hier leichtfüßig durch die Jahrzehnte. Sie besteigen gemeinsam den KIPPENBERG und retten den MAISKOLBEN MANN mit GOLDENEN ZITRONEN vor einer OPEL GANG. Der Schlüssel in die Freiheit ist in einer Schatulle mit geklauten Ringen aus dem Schwimmbad und selbst als sie in eine prekäre Situation kommen und man ihnen anbietet ihre Geschlechtsteile zu scannen bleiben sie cool. Es ist eine turbulente Reise nach Innen und Außen. Für Alle. Aber hört doch selbst…

Liebe Newsletter-Hörer,  ich muss mich bei dir entschuldigen, wieso erfährst du in meinem gesprochenen Newsletter https://ergebnisorientiert.com/die-letzten-tage-mit-venedig . Manchmal passieren einfach mehrere Dinge auf einmal und dann………………………..  Ich bin am Sonntagnacht aus Venedig zurückgereist, von einem VIP-MENTORING. Mehr erfährst du auch hier über das Mentoring.  Die gesamte Woche steht unter dem Motto 1. Crameri ERFOLGS-Kongress. Hast du dich bereits schon angemeldet https://crameri-kongresse.com/1-erfolgs-kongress/?  Tue es jetzt gleich, es sind solch wundervolle Experten mit an Bord! Ich selbst bin total begeistert, und es ist auch für mich eine große Freude dazu lernen zu dürfen.  Bist du am Wochenende dabei?  Selbständigkeit und Unternehmertum ist das spannende Thema. Ich plaudere aus dem berühmten Nähkästchen, aus der Schatulle mit 44 Jahren Businesserfahrung. Das ist eine sehr lange Zeit und du bekommst alles mit auf den Weg, für deine Selbständigkeit und für dein Unternehmertum.  Das Seminar ist auch für Menschen geeignet, die erst jetzt in die Selbständigkeit gehen und es auch schon sind. Ebenso für Unternehmer, um das nächste Level zu schaffen. Einige wenige Plätze sind noch frei, melde dich jetzt gleich dazu an https://de.xing-events.com/BHXWWYF.html.  Neue Wege Geld zu verdienen, wie spannend ist denn das. Alte Trampelpfade zu verlassen und neue Wege zu beschreiten, was für eine wundervolle und großartige Welt. An diesem Wochenende ist es wieder soweit und du bist auch hier mein Gast. Das heißt, du bezahlst nur die Hotelübernachtung und anteilig Raumkosten, das Seminar ist für dich ein Geschenk. Melde dich jetzt auch gleich dazu an https://de.xing-events.com/YWVUJFE.html.  Hier findest du eine gesamte Übersicht aller Events, die zur Zeit stattfinden.  Ich freue mich sehr, dich am Wochenende sehen zu dürfen und wünsche dir jetzt einen coolen Tag.  Herzlichst dein Ernst Crameri   PS: Hier findest du alle aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare PPS: Hier findest du alle aktuellen Podcasts https://ergebnisorientiert.com +1316 Vereina-Tunnel der ideale weg nach St. Moritz +1315 Klaus Kobjoll - 1. Crameri Erfolgs-Kongress +1314 Meine geliebten Berge und mein Herz schlägt höher Hole dir jetzt gleich deine kostenlose Checkliste für Selbständigkeit und Unternehmertum https://crameri.de/Checkliste-Selbständigkeit Hier kannst du dich zum Speaker- und Trainer-Bootcamp bewerben https://crameri.de/Bewerbung-Speaker-Bootcamp Melde dich hier gleich zum Mindset-Bootcamp "Lebensveränderung" an https://crameri.de/MindsetBootcamp Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang testen für nur € 1,00. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier findest Du alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier findest Du alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier findest Du alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim e.V. Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Wegen der Pandemie musste der Finanzminister tief in die Schatulle greifen: Es wurden Firmen gerettet, Händler unterstützt, Impfstoffe angeschafft. Nun ist der Schuldenberg weiter gewachsen. Die Frage ist, wie der abgetragen werden kann. Im Wahlkampf präsentieren die Parteien konträre Ideen. Von Caspar Dohmen www.deutschlandfunk.de, Hintergrund Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Ein Lifehack, von Christian Bischoff und so funktioniert die 5-Euro-Challenge für Dich!  Es ist ein ganz einfacher Lifehack, aber sehr effektiv: Immer, wenn Du einen 5-Euro-Schein in Deinem Geldbeutel hast oder noch besser, Du hebst Geld direkt schon so ab, damit Du wieder einen 5er bekommst, alles an Rückgeld vom Einkaufen wandert so direkt in Dein Sparschwein. So kannst Du ganz nebenbei, ohne, dass es weh tut, mehrere Hundert Euro sparen und baust Dir so einen Geldmagneten auf. Den ganzen Prozess kannst Du dann noch beschleunigen, wenn Du auch Dein ganzes Hartgeld ebenfalls auf Seite legst, summiert sich das Geld natürlich noch schneller auf.  Christian Bischoff hatte erzählt, er habe noch nie einen 5-Euro-Schein ausgegeben!!! Anders, als jeden Monat 100 Euro oder mehr auf das Sparkonto wandern zu lassen (was natürlich ebenfalls eine effektive Methode ist, Geld zu sparen), werden Dir die Euros nicht so spürbar fehlen. Wichtig ist nur, dass du eine feste Routine daraus machst und wirklich ALLE 5-Euro-Scheine zurücklegst.  Dann wirst Du bald ein kleines Vermögen aufgebaut haben, welches immer weiter Geld anzieht, wie ein Magnet eben. ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, begleite ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit, Emotionen, Geld und Gesundheit! Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com oder komm auf meiner Seite vorbei und schau Dir an, was ich sonst noch für Dich tun kann: www.frankreiher.com Biohacking: Am Anfang ist nur Wasser und Luft! https://detox-home.com (Kostenloses Webinar)    Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden? https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten? https://lazyketo.com   Bestes Eiweiß für mehr Energie und mehr Muskeln à MAP  https://amino4u.com/ref/amino4life/   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium   Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Der Sponsor der Sendung - HYPERFUND! Die Zukunft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden und wenn nicht wird zumindest ALLES über die Blockchain laufen. Da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden, der dort die Zukunft bestimmen wird. Es handelt sich hierbei um eine Firma die mit 10 Mrd. bewertet wird und seit 2014 am Markt ist. Die Firma spielt eine tonangebende Rolle im gesamten Crypto-Markt.  Hole Dir gerne mehr Informationen dazu in meiner Insider-Gruppe:Blockchain-Revolution ...und wenn Du noch nie in Schweinfurt warst oder einfach eine schöne Unterkunft suchst, dann komm doch gerne mal bei mir vorbei, ich mach Dir als Hörer auch einen besonderen Preis! Executive Living Schweinfurt  *************************************************************** 040 - KBT - PC - CB.mp3 Speaker1: [00:00:00] Heute mal nur eine ganz kurze Folge hier. Herzlich willkommen hier im Klemmbrett Talk. Heute möchte ich mal mit euch ein kleines Learning teilen, was ich von Christian Bischoff gelernt habe. Ich weiß, dass der ein oder andere von euch wird ihn kennen. Servus! Herzlich willkommen im Klemmbrett Talk heute erholsamer um das Thema Finanzen gehen. Und da möchte ich dich gerne mal fragen, ob du denn den Motivations-Redners Peace Basketball Bundesligatrainer Basketball Spieler Nationalspieler Christian Bischoff kennst. Also Christian Bischoff ist heutzutage unterwegs als als Motivations Redner tatsächlich mit dem großen Motto die Kunst dein Ding zu machen, dass du eben deine eigene Sache durchziehst. Das tut, dein Leben lebst und für dich eben etwas auf die Beine stellen, worauf du am Ende des Tages stolz bist, als etwas erschaffst, ein monumentales Bauwerk dahin stellst, wie du vielleicht jeden Tag auf der Baustelle eben etwas kreieren möchtest. Also auch dein Ding Max quasi in Berlin in, indem er jeden Tag abliefert und deinen Job so gut magst, wie du es nur eben kannst. Und so ist eben auch den Christian Bischoff eben sein Motto Mach dein Ding. Und da möchte ich jetzt kurzem Learning mitgeben, was ich beim Christian Bischoff gelernt habe und was ich seitdem auch durchziehe und umsetze. Und er hat mich da echt überrascht. Also dieses diesen Live Hack mit uns geteilt hat auf dem auf dem Event und IIS ist live weg das der Christian Bischoff nie nie niemals 5 Euroscheine ausgibt und er hat gesagt, dass er seit dem ist den 5 Euro Schein gibt noch keinen einzigen ausgegeben hat und diesen Live Hack nennt sich am Ende auch ein Geld Magnette aufbauen.   Speaker2: [00:02:11] Diese Folge wird präsentiert von HyperFund, HyperFund der Blockchain Community. Mehr dazu findest du in den Shownotes.   Speaker1: [00:02:25] Und der geht dann so, dass du immer mit 5 Euro Schein bekommen hast. Lässt du den im Geldbeutel und dort steht ein großes Schild auf diesem Fach im Geldbeutel. Nie, nie, niemals ausgeben. Diese 5 Euro Scheinendes sammelst du im Geldbeutel und dann nimmst du sie raus. Am Ende des Tages oder am Ende der Woche. Packst sie in eine Schatulle und sammelst sie dann so lange, bis dort 100 Stück sind. Das ist aber eben Christians, Christians Rede und tausch diese 100 Stück dann um in einen großen 500-Euro-Schein. Gott hätte es wahrscheinlich sein. O 500-Euro-Schein, das gibt's ja gar nicht mehr. Ja, das mag sein. An, wenn du noch einen bekommst, weil das natürlich auch ganz cool denke ich auch als Sammlerstück, als Sarai Rarität. Und wenn du keine 500 Euro-Scheine mehr bekommst, dann macht es irgendwie anders. Für dich wechselt um in 200 Erscheinen 100 Scheine. Ich persönlich mache es so Ich habe ein großes Glas zu Hause und dort schmeiße ich dann immer 10 5 Euro, scheine zusammengerollt mit einem Gummi hinein und sammelt diese als mein Geld Magnete. Und was ich zusätzlich noch in meinem Geld Magnete mit reinpacke, ist das Hartgeld. Das Hartgeld wird jeden Tag in ein Glas gegeben, in ein kleineres Glas dort gesammelt und am Ende der Woche notiert. Wie viel ist zusammengekommen? Wie viele 5 Euroscheine, wieviel Hartgeld? Und dann kommt es in die größere Flasche, denn dort wo Geld ist, kommt auch wieder Geld hin. Also deswegen auch das Geld. Magnet Geld zieht Geld an, Stärke zieht Stärke nach sich. Und tschuldigung. Scheiße sieht Scheiße. Nachricht ist halt einfach so und es ist auch ein Gesetz der Anziehung. Dort wo Geld ist, kommt auch wieder Geld hin. Du kennst bestimmt auch den Spruch Der Teufel scheißt auf den größten Haufen und dort verhält sich das so ähnlich.   Speaker1: [00:04:20] Also mach es für dich. Leg dir so auf diese Art und Weise etwas beiseite. Nimmt die 5 Euroscheine. Gib sie nie, nie, nie wieder aus. Und am besten ist es, du magst es auch so, dass du dieses Learning deinen Kindern, den Enkeln weiter gibst, damit die auch schon einen vernünftigen Umgang mit dem Thema Geld bekommen und sich da auch etwas weg sparen und eben nicht das Geld einfach leichtfertig ausgeben. Und da habe ich ihnen einen ganz kleinen Life Hack mit ja noch zusätzlich Teil. Und zwar ist auf dem Geld sind sie auf der einen Seite sind Brücken und auf der anderen Seite sind Fenster von dem Geld. Und immer wenn du Geldscheine auf den Schein so heraus, damit du eine Brücke baust, damit er zurückkommen kann, weil auf der anderen Seite, in dem den Schein dann rausgibt zur Kassiererin oder dort, wo du eben bezahlst mit dem Fenster. Das ist dann so bedeutsam wie Ich werfe das Geld zum Fenster raus, also bau immer die Brücke für das Geld. Dass es zurückkommen kann, kommt den Geld muss fließen. Geld ist am Ende nur ein Energie Ausgleich. Und wenn du Energie rein gibst, kommt auch Energie zurück. Also halten Fluss aufrecht und bau dir ein Geld Magneten auf. Das war ein tolles Learning. Was ich bei Christian Bischoff mitgenommen habe, das ziehe ich seitdem durch und da ist jetzt schon einiges zusammengekommen. Ich müsste mir nach 18 wie vieles schon ist, aber es sind ganz schön viele 5 Röllchen. Das kann ich dir garantieren. Also ich hoffe, du kannst das mitnehmen für dich. Bau dir einen Geldmaschinen auf. Wir hören unserer nächsten Folge wieder Mach's gut. Bis dann. Ciao, ciao.

Was könnte besser laufen, bzw. wie kann man gutes noch besser machen?  Mal angenommen, Du bist schon ziemlich fit und Leistungsfähig, denkst Du nicht auch, dass mit dem richtigen Coaching noch mehr gehen würde?  Denkst Du, nicht auch, dass Du mit einem Coach an Deiner Seite noch besser performen könntest? Ganz nach dem Motto - "Performe better"! Alexander Maas: https://go.am-athletic.de/coaching 30 minütiges kostenloses Beratungsgespräch Alexander Maas: https://www.linkedin.com/in/alexander-maas-895ab027/ Alexander Maas: Instagram: am_athletic ********************************************************************* In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, bekleide ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit Emotionen Geld und Gesundheit Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com Biohacking:  Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden?   https://detox-home.com  https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten?   https://lazyketo.com   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Die Zunkuft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden, da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden: Blockchain-Revolution ...und wenn Du noch nie in Schweinfurt warst oder einfach eine schöne Unterkunft suchst, dann komm hier hin. Executive Living Schweinfurt  ********************************************************************* Transcription:  Speaker1: [00:00:00] Sooo Jetzt machen wir hier wieder weiter mit dem zweiten Teil, mit dem Alexander Maass. Ich bin gespannt, wie euch dieser zweite Teil gefallen wird. Der erste kam ja schon richtig gut an. Da waren auch ein paar richtige Goldner drin. Ich bin auch gespannt. Gib mir da mal ein Feedback. Was konntet ihr bereits umsetzen? Und wie gut gelingt es euch, diese neuen Tipps und Tricks auch beizubehalten? Das ist ja immer das Wichtige. Auch dass man diese Gewohnheiten oder das neu Erlernte oder neu Praktizierte auch am Ende dauerhaft in den Alltag mit integriert. Ich will es aber gar nicht so lange rum schwafeln, sondern direkt rein in den zweiten Teil mit dem Alexander Maas. Viel Spaß dabei. Und bis dann.   Speaker2: [00:00:52] Na, na, da muss ich doch auch noch was dazu ergänzen. Viele haben da immer diesen nur diesen Kalorien Aspekt im Kopf. Die essen dann halt leere Kalorien. Sei jetzt mal ne da ist leere Colony Kalorien. Heißt im Endeffekt, dass da keine Nährstoffe gross drin sind. Das hat Kalorien, aber man bringt dem Körper nicht viel. Und die sehen dann zwar okay, ich bin in meinem Kalorien Bereich drinnen. Ja das das ist alles gut. Aber dass der Körper im Endeffekt keine Vitamine bekommen hat. Des wird halt dann oft nicht beachtet. Und man muss aber dazu sagen und häufig gibt's auch z.B. Allergien durch durch Fehlernährung. Es gibt viele Krankheiten, die man nicht immer gleich auf Die Ernährung sei jetzt mal zurück datiert. Es gibt viele Krankheiten, die wirklich von der Ernährung abstammen. Natürlich auch noch andere Sachen, die da mit einfließen. Aber die Ernährung ist schon im häufigen erheblicher Bestandteil. Und da muss man dann einfach auch sagen. Wie gesagt, es ist der Körper ist da sehr widerstandsfähig und er kann da auch viel selber herstellen. Aber wenn du das über Jahrzehnte dann eben missachte ist, dann sagt halt auch der Körper irgendwann Hey, den Mangel, den den Griech selber nicht mehr her. Und da das geht so nicht. Und da ist es dann im Endeffekt egal, ob du dann vielleicht übergewichtig bist oder nicht. Es gibt auch welche, die sind im Normalgewicht und haben aber richtig schlechte innere Werte. Und das ist halt ein Problem.   Speaker1: [00:02:26] Ich kann ja essen was ich möchte und ich werd mit dick. Genau. Also Alex muss ich auch gar nicht darauf achten, was ich esse, denn ich werde eh nicht dick und es ist egal, ob ich jetzt Chips und Cola trinke. Ich werd ennet dick. Also ist es nicht wichtig, ob ich jetzt da was verändere, weil ich würde ja nur was verändern, damit ich dick werde.   Speaker2: [00:02:47] Verstieße Genau. Und der Punkt. Aber warum ernähren wir uns? Warum? Warum essen wir, wenn wir essen? Weil wir die, die Nährstoffe brauchen ja nicht. Und die Energie und der in der Tierwelt. Wirst du die essen immer genau das, was sie brauchen und soviel wie sie brauchen. Plus wir Menschen. Wir sind halt da zu verwöhnt, weil wir halt auch immer zu essen kommen und da mittlerweile halt auch Produkte haben, die jetzt nicht mehr ganz so natürlich sind. Und da wird das natürlich dann missachtet. Aber der Körper, also der der Grund, warum wir essen, ist im Endeffekt weil wir Energie brauchen und die Nährstoffe. Es ist eigentlich der Punkt. Und wenn ich vielleicht vom Energielevel her einem ausgeglichen bin und jetzt nicht im Überschuss hab, dann kann es ja trotzdem sein, dass mir dann die Nährstoffe fehlen. Und das ist halt fatal. Wenn man nicht zunimmt, dann achtet man da häufig nicht drauf. Und dann kann es zwar sein, dass man außen nicht dick ist, aber einen Werte hat wie ein Übergewichtiger.   Speaker1: [00:03:48] Na ja. Das heißt ja nicht umsonst Du bist, was du isst. Und es ist. Das ist schon ein Sprichwort, was wo sehr viel dahinter stecken, wo auch sehr viel drin ist. Aber jetzt mal Tacheles. Was ist denn die Ernährungsform? Oder was würdest du dann? Oder was gibst du deinen Coachees weiter? Wie sollen die sich ernähren? Was ist der perfekte Tag? Wie soll es aussehen? Womit? Staatlich früh, was er sich, was er sich abend oder wie gestaltest du das? Ein ganz anderer Trend ist. Oh Mord. Es gibt verschiedene ansatzweise mal 1980. Du kennst die wahrscheinlich alle. Aber was gibt's du weiter? Was sagst du? Ist für für den Coachee Anfänger bei dir oder dem High Performer, der einfach ganz stark auch unterwegs ist? Wie sollte sich sein seinen Tag aufbauen?   Speaker2: [00:04:36] Ja, also ich bin. Ich bin ein also ich bin kein Fan von irgendwelchen Einschränkungen, was jetzt irgendwelchen Mako Nährstoffe über einen längeren Zeitraum quasi betrifft. Ich ich sag aber man sollte schauen, dass die Lebensmittel so nah wie möglich an der Natur sei. Jetzt mal bleiben. Also dass du so wenig wie möglich, also so clean wie möglich ist, so wenig wie möglich Inhaltsstoffe alles was industriell hergestellt ist, so gut wie möglich vermeiden. Ja und dann sag ich das kommt natürlich immer auch auf die Person drauf an. Hast du nen Veganer, kannst du dich natürlich jetzt schlecht sagen. Du isst jetzt nur noch tun würde schon, Tinchen. Nein, aber ich sag z.B. wenn jetzt einer Fleischesser ist, ja, dann achte bitte darauf, dass du vielleicht weniger Wurst isst und vielleicht mehr wirkliches Fleisch. Dass das Fleisch auch nicht immer mit 25 Soßen angerichtet ist. Mariniert und ohne was? Rudolf, wo du wieder nicht weiß, was drin ist und so viel wie möglich am besten selber machen, weil auch selbst in der immer nur außerhalb ist, ist es häufig sehr fettig mit mit schlechten, mit schlechten Ölen und so weiter auch dann zubereitet. Und die Dressing auch wenn du dir. Salat oder unterwegs Holst ist ja auch alles sehr fettig und sehr Kalorien reich. Und da kann man einfach mit ein paar Tricks das Ganze einfach selber machen. Und grundsätzlich sag ich so Wenn du sagst, du willst wirklich Energie haben, dann solltest du vielleicht nicht alle Stunde lang dir was in die KI im Mund schieben. Du die Komponente   Speaker1: [00:06:15] Bitte hinter die Kiemen schieben. Wohl zu sagen   Speaker2: [00:06:18] Neuer zwischen die Kiemen schieben. Genau. Du solltest halt einfach auch ein paar so Pausen zwischen den Mahlzeiten beachten. Wichtig ist, dass du, wenn du, wenn dein Ziel ist, Energie zu haben. Der Körper, der verbraucht die braucht er unheimlich viel Energie beim Verdauen. Wenn ich mir natürlich mittags da was was rein pfeiffe, was unheimlich schwer verdaulicher ist. Wo ich da bin ich danach zwei Stunden down und kann gar nichts mehr. Dann ist das natürlich kontraproduktiv. Wenn ich jetzt aber auch mir mir ständig zwischendrin ein Stück Schokolade esse, dann komme ich ja immerhin diesen Insulin. Spiegel steigt, fällt. Es geht. Weißt du, dass du sagst Okay, wenn ich Frühstück essen kann, ist es ja auch wieder weg? Nicht jedem der Fall, dass die sagen In der Früh kriege ich oft was nicht runter oder so, wenn ich Frühstück essen kann, dass ich dann darauf schau. Ok, muss man auch selber ein bisschen ausprobieren. Was kann ich essen? Was mich zum einen sättigt, aber auch nicht müde machte. Und da sollte man vor allem die, die Kurzke stiegen, die einfachen Kohlenhydrate so Cerealien, so dieses was sei dann auch wieder industriell hergestellt ist, gibt's ja auch. So ein paar Marken sollte man dann vielleicht vermeiden und auch Nuss Nougat Creme auffem auf dem Weißbrot ist jetzt auch nicht das Beste, sondern da. Lieber Schnauf bitte   Speaker1: [00:07:48] Toasten wär besser.   Speaker2: [00:07:51] Nein, aber grundsätzlich schauen, dass man da vielleicht Weißbrot vermeidet und halt auch viel Zucker vermeidet. Und dann halt schau, dass man Proteine auch in jeder Mahlzeit hat oder ihnen am besten Menu 3 3 Mahlzeiten z.B. hast. Dass du schaust, dass du immer Protein Basis hast in der Früh z.B. mit einem Quark, mit einem Joghurt. Das kann ein veganer Joghurt gar nicht Joghurt sein. Es kann ein Muss muss man dann auch selber schauen. Je nachdem welches Ziel ob sitzend fettarme oder ein normales Joghurt ist, aber grundsätzlich irgendein Eiweiß. Quelle und dann? Kann man eine Kohlenhydrat Quelle und eine Väth Quelle auf jeden Fall auch mit rein bauen? Dass du aber darauf schaust, dass du eben nicht die kurzzeitigen Kohlenhydrat hast.   Speaker1: [00:08:42] Neokortex eben wird diese Macros angesprochen. Matthus sind ja nur ganz kurz. Für den einen oder anderen Degens ins Netz auf dem Schirm hat. Was die Makros sind, sind ein Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Und am Ende. Also es ist eigentlich auch so einfach und so simpel, denn alles was wir essen besteht ja aus diesen drei Komponenten. Also alles besteht aus Macros und aus Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Also alles. Und das untergliedert sich dann am Ende noch mit Spurenelementen, Vitaminen und Edikte, was halt noch drin sein kann. Aber wenn du das schon mal im Griff hast Deine Macros, dann hast du da schon mal einiges gewonnen. Und ja, was war denn jetzt heute dein Essen bisher? Also jetzt ist Fett 13 Uhr 30. Was hast du heute bisher gegessen?   Speaker2: [00:09:31] Also ich, ich, ich esse. Ich bin auch ein Fisch. Esser Das mag ja auch nicht jeder. Das ist ja auch so eine Sache. A Ist es. Da ist es vor allem auch wichtig, dass man da auch ab und zu mal einen fettigen Fisch isst. Also wenn du, wenn du, wenn du kein Fisch isst oder vielleicht vegan bist, dass du ein Öl oder die irgendwie Quelle holst, die sehr Omega 3 reich ist und da weil wir brauchen. Wir brauchen diese ungesättigten Fettsäuren und da haben wir leider in unserer Gesellschaft ein bisschen ein Ungleichgewicht, was Omega 3 zu Omega 6 betrifft. Das heißt, wir müssen eigentlich unseren Omega 3 Wert erhöhen. Und wenn man das Ganze jetzt nicht sublimen Tieren möchte, dann sollte man darauf achten, dass man da reiche Omega 3 Quellen zu sich nimmt. Und da bietet sich natürlich ein Väth reicher Fisch an.. Also ich hab heute haben oder hab ich Fisch gegessen auf einem Pumpernickel. Also wirklich ein sehr gutes Brot. Ansonsten esse ich viel. Schaue ich, dass ich immer meine Meinung, mein Gemüse und mein Obst auch esse. Also da fielen in roher Form abends meistens dann eben gekocht. Aber dass ich z.B. auch mal eine Paprika Schnecke. Das ist z.B. etwas, was ich zwischendrin auch empfehlen kann. Paprika und Gemüse. Das ist auch super für unterwegs. Gurken, Paprika, Karotten, Tomaten. Naja, solche Sachen, die kann man auch gut mitnehmen. Nüsse als Snack auch. Da muss man natürlich wieder drauf achten, wenn man z.B. abnehmen will, dass die sehr viel Kalorien haben, dass man dann nicht übertreibt.   Speaker2: [00:11:11] Aber es ist auch eine gute Fett Quelle. Und dann ja was? Was? Kerniger Frischkäse und so ist halt auch eine gute Sache. Quark ist auch eine gute Sache. Jada Dahin geht's eigentlich immer so, dass häufig auch zu Müsli in der Früh. Ich esse, ich bin, ich muss nicht abnehmen. Ich sag auch immer dann Joghurt. Dann gehe ich dann auch oft auf die auf die Fett reiche Variante. Also gut, dann bitte so einen griechischen Joghurt, dann Griechisch oder einfach Naturjoghurt. Ich glaub 3,8 prozent Fett. Genau. Und dann schaue ich, dass ich. Da hab ich dann auch Sachen drinnen, wie z.B. Cocos Flakes. Ja, aber da muss man immer auch darauf achten, dass das wahnsinnig, dass das Ganze naturbelassen ist, auch bei den Nüssen, dass man da nicht die Gesalzenen hat und so weiter und so fort, sondern dass man da so gut wie möglich die natürlichen Produkte skripnik. Und dann mach ich mir da oft Müsli. Wenn ich kein Vollkornbrot, es dann Müsli in der Früh mit Joghurt oder Quark und dann Obst Beeren z.B. da kann man auch wunderbar Tiefkühler bernehmen. Und dann halt Haferflocken z.B. dann so Flocken. Nein, so nicht Flocken halt die Cocos Flocken. So hast du nunmal ein bisschen Fett und so weiter und Nüsse und dann hast du eine ganz gute Mischung. Und das hält dann auch relativ lange an und auch macht mich aber auch nicht müde. Das ist eigentlich auch der Vorteil.   Speaker1: [00:12:51] Glücklich vielleicht.   Speaker2: [00:12:53] Ja, ich esse aber auch mal ein Ei in der Früh, das kommt auch immer darauf an, was du. Was du wohl auch zeitlich aufwenden möchtest. Wenn ich z.B. in der Früh gleich los muss, dann ist es meistens z.B. ein Vollkornbrot mit körnigen Frischkäse oder Quark oder vielleicht auch mal so einen Aufstrich. Da gibt's ja auch Striche, die sehr zucker arm sind und schaudern, dass ich da jetzt zum Beispiel keine Butter oder sowas nehmen und dann häufig dann z.B. Gurken in Streifen oder Cocktail Tomaten die kleinen Tomaten einfach dann mitnehmen. Oder was man auch machen kann es Radieschen. Es kommt dann auch immer auf die Jahreszeit ein bisschen drauf an. Da kann man ganz gut gut in den Tag starten, auch wenn man unterwegs ist.   Speaker1: [00:13:36] Er gibts ja auch so einen tollen Spruch, ist regional und saisonal.   Speaker2: [00:13:42] Ja, klar ist es. Es ist möglich, so die Lebensmittel, die wir häufig im Supermarkt haben, haben deutlich weniger Vitamine drinnen, wissen, wie man eigentlich denkt. Und das liegt einfach daran, dass die in einem unreifen Zustand häufig geerntet werden und dann halt durch durch Lagerung, dann erst nach Reifen. Und da bietet sich z.B. auch Tiefkühler, Beeren, auch Tiefgang, Gemüse, wenns mal schnell gehen muss, ist auch eine super Sache. Da aber auch wieder drauf achten, dass dann keine marinieren oder mit Sahne oder sowas, sondern wirklich das Reine des Reine tiefgekühlt Gemüse ohne Zusätze,   Speaker1: [00:14:20] Restschule, Gewürz, das Gemüse.   Speaker2: [00:14:22] Ja und da hast du dann eben gute Vitamine auch drinnen, weil die meistens wirklich in dem Reifegrad geerntet werden, der optimal ist.   Speaker1: [00:14:31] Also Scherz. Also mit dem gewürzten Gemüse würde ich auch wissen, wie du schon sagst reines Gemüse, Bioqualität am besten wenn es sogar geht, dann wieder und hat auch nichts zugesetzt. Da wäre dann auch kein Geschmacksverstärker. Und auch beim Thema Salz, da könnten auch Klavierstunden darüber sprechen, was für Salz du am Ende dann auch konsumieren solltest.   Speaker2: [00:14:51] Da würde ich mal 90 prozent oder vielleicht sogar noch mehr essen, zu viel Salz und zu viel Zucker usw. anzufahren. Es ist. Es ist einfach. Ich denke mal, wenn man wirklich so ein paar Schritte beachtet. Ja, das ist man. Man. Man will immer so die Wunderpille. Und das verkauft sich natürlich auch am besten. Deswegen gibt's natürlich auch diese ganzen Anbieter, die dann auch schön Werbung machen. Aber grundsätzlich kann man einfach mit den Basics logisch einiges erreichen.   Speaker1: [00:15:22] Und dann gibt's die nicht. Die Wunderpille, die Wunderpille.   Speaker2: [00:15:29] Kommt drauf an, für was? Naja, also grundsätzlich. Grundsätzlich gibt's das nicht. Natürlich nicht. Du wirst nicht mit einer, mit einer Pille dein ganzes, deine ganze Nahrung abdecken. Und es ist auch dann wieder so, dass auch das Kauen z.b. Ist ja auch schon ein Verdauungs Prozess der unser Kauen ist ja schon Verdauung und   Speaker1: [00:15:53] Vorher los sogar mit den Augen.   Speaker2: [00:15:55] Ja, ist es. Ist es wirklich und wenn du, wenn du einfach nur eine Pille schluckst, dann fällt es ja auch alles weg. Und Sättigung kriegst du da halt auch nicht mit einer Pille. Also das ist einfach. Man muss einfach ich jetzt mal bei den Basics anfangen und da gehts nicht nur mit Ernährung, sondern auch mit Schlaf. Regeneration ist auch enorm wichtig. Mental auch wieder runterkommen und eben auch trinken. Viel trinken. Die meisten trinken einfach zu viel. Zu wenig. Das ist ein Punkt oder das Falsche.   Speaker1: [00:16:27] Zu viel vom Falschen   Speaker2: [00:16:29] Sowie vom Falschen und zuwenig insgesamt an Wasser.   Speaker1: [00:16:32] Ja, ja, das Fundament muss halt passen. Also wenn das Fundament passt, dann kannst du auch davon abweichen und kommst immer wieder zu dem Fundament zurück. Das sehe ich halt auch als ganz wichtig an.. Die Stützpfeiler meines Lebens am Ende auch Du, Alex, welche Überzeugungen bzw. wallt Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die du in den letzten fünf Jahren angeeignet hast, haben dein Leben am meisten verändert? Also ja, hast du dir Gewohnheiten angeeignet, die du ständig und immer wiederkehrend machst, um am Ende auch erfolgreich zu sein? Oder halt einfach deine Fitness, deine Form, deine Energie auch zu wahren?   Speaker2: [00:17:08] Ja, also ich möchte da noch mal ganz kurz zum Umfeld was sagen, wenn du dir natürlich Leute suchst, die, wenn du was ändern möchtest, die das auch wollen oder die da schon sind, dann fällt es dir natürlich leichter, wenn du sagst, du willst z.B. abnehmen oder mehr Sport machen, dass du dir dann irgendwie so einen Sparringspartner holst und sagt Komm, wir machen das jetzt zusammen. Das ist enorm wichtig in sämtlichen Bereichen. Aber was, was, was mache ich z.B.? Ich schaue schon mal, dass ich im Supermarkt geht's schon mal los. Ja, Einkaufszettel schreiben, überlegen, was will ich einkaufen und dann auch gar nicht so, solange ihnen das Süßigkeiten nach Theilung dann da verweilen. Ja dann. Also das ist ein Punkt weniger einfach schon einkaufen von den schleckt in Sachen dann was ist ein weiterer Punkt, den ich positiv angeeignet habe? Ich achte darauf, dass auch beim wenn ich Fleisch esse oder auch Fisch, dass das ne gute Qualität hat, dass ich da einfach auch sage okay, weniger dafür dann besser. Ja, das ist auch so ein Punkt. Dann ist es halt wie viele Gründe beim Fleisch. Es ist einfach auch natürlich auch jetzt mal ethische Gründe. Das hat aber auch mal gesundheitliche Gründe, weil einfach Massentierhaltung Fleisch, viel mehr Antibiotika auch drinnen hat und zuviel er und andere Sachen schlechteres gefüttert und so weiter und so fort. Es ist einfach von der Qualität her natürlich nicht so gut wie nie ein ein Rind. Sei jetzt mal z.B. das ganz glücklich auf der Weide war ein Schwein   Speaker1: [00:18:47] Erlegen wollen bitte könntest du dein Fleisch auch selbst erlegen?   Speaker2: [00:18:52] Also. Ich muss sagen, ich habe es mir schon mal überlegt, aber ich glaub in der Situation. Ich weiß nicht, ob ich es könnte. Egal. Ich habe mich schon einmal. Ich hab einen Jäger im Umfeld und der Maschine gesagt Komm, lass uns doch mal zusammen machen. Einfach auch mal, dass dasselbe auch mal gemacht zu haben. Aber es ist es. Also ich glaube es. Ich glaube nicht wirklich, dass ich es schaffen würde. Ich habe schon mal Probleme gehabt, als ich einmal beim Angeln war. Den Fisch am Haken. Landa Das kriege nicht enden. Abwehr chorisch.   Speaker1: [00:19:26] Ja, die Frage finde ich immer spannend und ich   Speaker2: [00:19:28] Wollte ich auch ganz unterbrechen. Nee, dann kein Thema. Also es ist natürlich auch so ein Punkt. Was? Was viele ja auch sagen. Wenn wir nun schon Fleisch ist, dann solltest du schon mal sag man auch selber erlegt haben. Wir sagen sagen einige Messen muss jeder selber wissen. Ich will da auch niemanden sagen. Das was du machst, ist bald schon nicht vertretbar. Aber ich sag trotzdem, wir müssen auch ein bisschen von diesem übermäßigen Fleischkonsum auch ein bisschen runterschrauben und da auch mal schauen, dass wir vielleicht nicht das das Fleisch nehmen, das durch die ganze Welt geschickt wird, sondern dass man dann vielleicht auch den Bauern von nebenan, wo man vielleicht sogar noch die Schweine oder die Kühe oder die Hühner oder was auch immer sich auch anschauen kann, wie die denn da hausen und dass man da halt auch wirklich darauf achtet, weil wenn es nämlich mehr Leute machen würden, dann wird es auch weniger eben diese Massentierhaltung geben. Aber das ist, denke ich, ein anderes Thema. Auf jeden Fall. Wie gesagt, ich achte darauf, muss wie gesagt jeder selber wissen. Aber ich achte darauf, dass ich gute Qualität habe. Wenn es elftes, dann schaue ich, dass ich früh aufstehen. Also das habe ich mir auch angewöhnt, einfach aus dem Punkt, wenn ich ich bin.   Speaker2: [00:20:41] Ich bin allgemein nicht der Nacht Typ. Ja, ich bin eigentlich schon immer relativ bald am Abend müde und hab mir das jetzt angewöhnt. Das tut wirklich in der Früh aufstehen und da ist eine kleine Wano. Tina hat was. Es geht los mit wirklich Wasser trinken, wirklich schauen, dass ich so schnell wie möglich nicht in die Bude gekommen und frische Luft schnappen und ein bisschen Bewegung. Ja, und dann ist der Geißen auf und dann wirst du wach. Ja, und dann passt du einfach einfach auch. Für den Kopf ist es so eine Sache. Wenn du dein Tag gut startest, dann kann er eigentlich nur dann. Da kannst nicht nur ein guter Tag werden. Wenn du aber dein Tag schon schlecht startest, klar, kannst du sagen, kann nur besser werden. Aber dann, dann ist irgendwann Mittag Nachmittag und du hast irgendwie immer noch nichts auf die Reihe gebracht. Deswegen der Morgen ist schon echt goldwert mittlerweile sag ich und da bin ich auch am Wochenende so weit, dass ich sage Gut, ist natürlich jetzt durch Coruña auch ein bisschen bedingt, dass man eh nix machen kann am Wochenende. Aber dass ich da auch wirklich früh aufstehe und auch das Wochenende dann gut nutzen kann.   Speaker1: [00:21:42] Das heißt jetzt aufstehen. Bist du im Pfeiffe am Club oder wo? Bist nur unterwegs   Speaker2: [00:21:46] Durch Uhrzeit eher im 6 im 6 Uhr 6cm Club. Ne, also 5 Uhr ist vor allem vor allem ich muss sagen, wenn das Wetter mitspielt, dann fällt es mir auch leichter. Nee, ist es das? Da geht's, denk ich ebenso. Wenn draußen die Sonne scheint und du hast richtig schönen Sonnenaufgang oder so, dann finde ich es cool, wenn man früher aufsteht. Aber wenns eh schon draußen richtig schifft und ungemütlich ist und kalt und nass er dann und dunkel. Dunkel ist es ja auch immer, dann wird's schwerer. Aber ich versuch schon, ich gehe da, müsse mit der Sonne mit. Also jetzt wird's dann Richtung Sommer. Wird es dann auch noch früher. Aber im Winter wird es dann auch mal ein bisschen später. Aber ich schau eigentlich, ich bin eigentlich nie schlaf nie länger als also wirklich mache ich mir mal längere Zeit gönnen, dann ist es vielleicht mal halb acht oder Sonne   Speaker1: [00:22:38] Hat es ja auch noch gut. Also ja.   Speaker2: [00:22:41] Aber das ist auch wieder von mir, von mir. Für mich passt das auch in Biorhythmus eigentlich gut rein. Ich bin früher immer so 8 Uhr aufgestanden, hab das Ganze jetzt eben zum 2 Stunden nach vorne geschoben. In etwa. Klar, es wird dann auch mal Viertel nach 6 oder sowas. Aber im Prinzip geht es ja man. Man kann sich da ein bisschen mehr konditionieren. Aber wenn du eher so die Nachteule bist und erstmal so ab 22 Uhr so richtig in Fahrt kommst, dann wird es natürlich schwieriger, das komplett umzustellen. Und man muss natürlich auch so sehen. Wenn du Schichtarbeit hast, geht es natürlich auch nicht. Da muss man auch immer ein bisschen gucken, wie das halt auch so mit der Arbeit und mit dem Alltag so geht. Erfolgsbuch.   Speaker1: [00:23:29] Ja, cool. Ja, du trinkst viel Wasser, stehst auf, lässt die Sonne rein. Dann gibt's da noch was. Wie du dich dann frühmorgens aktiviert. Viele gehen ja auch Carlito, wuschen am Morgen oder gehen dann auch schon raus. Machen Sport. Wie weit geht eine Morgenroutine?   Speaker2: [00:23:46] Also. Kalt duschen. Da bin ich. Bin ich nicht der Richtige dafür? Zumindest. Also in der Früh geht es auch gar nicht irgendwie besser. Da bin ich das, was ich häufig mache. Zum Beispiel um mir kaltes Wasser ins Gesicht reso, das schon einfach da ist. Der Kopf, sei ich jetzt mal auch klar, aber wirklich mit dem ganzen Körper unter die kalte Dusche des Griechischen in der Früh nich am Abend oder so im Sommer. Es geht es schon, aber in der Früh nicht und im Winter erst recht nicht. Bewegung Ja, es ist immer unterschiedlich. Ich hab da jetzt nicht dieses eine Schema, ich schaue aber, dass ich mich beweg. Das ist dann teilweise wirklich. Manchmal sind es ein paar Stretching Sachen oder auch wirklich einfach nur ein bisschen Hampelmänner. Kniebeugen in der Liegestützen. Solche Geschichten ab und zu spazieren oder oder aber auch mal joggen, sodass es jetzt im Sommer werde ich auch in der Früh mit dem Fahrrad auch vielleicht mal an den See fahren. Dann wo hin und zurück in etwa 20 Kilometer ist dann schon eine längere Morgenroutine. Aber ist es. Du hast ja dann schon eine richtig gute Einheit gemacht. Ja und das sind die anderen. Noch nicht mal aufgestanden und lassen es halt eine ne coole Sache. Aber so? Ich würde mal sagen, eher so ein paar Minuten bewegen reicht völlig natürlich aus.   Speaker1: [00:25:11] Ja jetzt, was würdest du für einen Rat geben zu jemanden aus der Community, der sagt Hey, ich möchte etwas verändern. Ich möchte jetzt meinen Alltag verändern. Ich möchte durchstarten. Ich möchte einfach fitter, energiereicher leben. Und wie soll ich da jetzt beginnen? Also ich kann doch jetzt alles auf einmal über Bord werfen. Also wo soll ich da hingehen?   Speaker2: [00:25:34] Also erstmal sag ich Okay, find raus, was würdest du genau? Also ist dein Warum klären. Das ist enorm wichtig. Warum will ich das? Und was will ich? Dein Ziel? Und dann analysiere mal wirklich dein Verhalten. Und da meine ich jetzt noch nicht groß über eine App tracken, was du genau ist, sondern vielleicht einfach mal so ein Protokoll führen. Was für schweißnass für Getränke und den etwas abschätzen wie viel. Und dann ziehst du mal über, macht es aber auch bitte über ein ganzes Wochenende, weil Wochenendes durch oder halt freie Tage, je nachdem, wann du frei hast. Weil da eben auch die Eßgewohnheiten immer ein bisschen anders sind und die Trinkgewohnheiten. Und da wirklich mal analysieren. Und wir wissen häufig immer so wird wir wollen wissen, so ein bisschen auf beiden Augen blind bei so einem Thema da wirklich objektiv das Ganze betrachten und sagen okay, hey ich, ich, ich habe mir zweimal am Tag Energie rein. Ja, einen halben Liter vom Monster oder sowas. Und und oder macht er es anders? Und das kriegst du vielleicht gar nicht so mit. Aber nur das mal aufgeschrieben hast und dann wirklich ziehst. Wie oft ist so z.B. eine Breze, dass du das mal so mitbekommst und an versuchen Zeit mal zu reduzieren versucht z.B. diese Kalorien oder diese diesen Zucker, den wir häufig in den Getränken haben? Ja, den kann man z.B. schon mal mit Wasser ersetzen oder mit ungestüm süßen Tee. Ja, natürlich, am Anfang vielleicht nicht ganz so zufriedenstellend wie jetzt das, was man so gewohnt ist. Aber da dran arbeiten? Oder wenn man Kaffee bringt z.B. anstatt drei Löffel Zucker, dann nur noch zwei oder einen dazu so langsam runter und das ist dann häufig. Muss man. Man muss nicht komplett schon gleich von heute auf morgen alles umstellen.   Speaker1: [00:27:28] Es hat einen großen Krapp machen einfach einem schon jetzt heute an Kuschel auch. Schmeißt alles weg.   Speaker2: [00:27:35] Komm doch Person drauf an. Viele sagen, sie können nur von heute auf morgen. Aber das ist auch wieder nur so voll. Ist nur so gesagt. Eine Ausrede. Ja und dann schieben sie dieses heute auf morgen und dann vor sich hin. Ich. Ich glaube klar. Es gibt. Es gibt wirklich diese Personen, die sagen hey, ich muss jetzt um und dann nix mehr. Aber langfristig ist es ist es problematisch, weil das mir dann wieder ähnlich wie bei einer Crash Diät. Dudu entzieht dem Körper quasi seine gesamten Gewohnheiten und wir wissen auch manche Sachen wie Zuckers, dann haben wir auch ein Suchtverhalten. Und wenn du da jetzt von jetzt auf gleich das komplett wegnimmst, dann hältst du das mal für ein paar Wochen durch. Aber irgendwann kommt es zurück und es sind dann die, die z.B. abnehmen wollen das komplett ändern. Die schaffen dann mal ein Jahr vielleicht das er gute Figur haben ihr Ziel und zwei Jahre später sind sie dann aber noch höher als der typische Jojo-Effekt. Und wenn du das vermeiden willst und einen langen Atem mitbringen kannst oder auch musst, dann ist es sinnvoller, dass du sagst Okay, ich reduziere jetzt mal die Sache, die Sache dieSache. Und dann kann ich sagen in zwei Wochen. Okay, jetzt probiert mal die Sache noch ein bisschen. Das hab ich eigentlich auch nicht mehr so gebraucht. Und dann merkt man auch schon, man wird selber dem Ganzen auch bewusster, was man eigentlich konsumiert. Und das ist wichtig, dass man es selber von sich aus dann umstellen möchte und nicht, weils die Mama sagt, der Freund sagt die Freundin oder der Coach. Ja, ja, das ist. Damit will ich. In meinen Coachings mache ich das auch so, dass ich sage Okay, wir machen jetzt ein halbes Jahr zusammen. Irgendwie versuchen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und vielleicht die nicht ganz so guten ein bisschen wegzubekommen.   Speaker1: [00:29:25] Bewusstsein schaffen, am Ende Bewusstsein schaffen.   Speaker2: [00:29:28] Das ist langfristig, was hilft, weil was bringt es dir, wenn du in deinem ganzen Leben. Du bist 80 und du hast vielleicht fünf Jahre lang super auf alles verzichtet. Und die restliche Zeit in meinem Leben war komplettes Chaos. Ja, dann brauch ich lieber ein bisschen länger. Aber hab dann dafür über Jahrzehnte dann was besseres. Also man muss sich das im Ganzen immer anschauen.   Speaker1: [00:29:50] Du hast es schon angesprochen. Du gibt's ja auch Coachings, wenn wir jetzt Kontakt zu dir aufnehmen möchte, um bei dir ins Coaching möchte. Wo muss man da hinkommen? Läuft da momentan was? Kann man sich da noch anmelden? Oder wie sind denn da die Voraussetzungen?   Speaker2: [00:30:04] Ja, also ich habe aktuell eine 21 Tage Challenge am Laufen. Die hat jetzt aber leider schon begonnen. Man kann aber grundsätzlich auch Einzelcoaching buchen Sie da. Also da mache ich auch Coachings. Mein Name auf Instagram ist z.B. EM für Alex Maß AM erfleht mich also wie Athletic nur in Englisch. Und ja, eventuell brigens ist eigentlich schon Shownotes rein oder so. Dann kann man das auch finden. Man kann mich auch auf LinkedIn finden und auf Facebook auch mit dem Namen Ammis Lattek auf linkt in @Alexander Ma as also mas mit Doppel a einfaches.   Speaker1: [00:30:45] Was macht mobil? Heißt ja auch GA.   Speaker2: [00:30:49] Naja, auf jeden Fall. Da kann man mich finden und ansonsten gerne auch über den Frank kommen und der kann dann auch weiter weitervermitteln.   Speaker1: [00:30:59] Ja, klar. Absolut. Noch eine allerletzte Frage an sich Was sind denn so die größten Mythen in deiner Branche? Also was wird gern behauptet, was du sagst? Hey, das ist doch absolut falsch.   Speaker2: [00:31:15] Der Klassiker mit dem Zeitfenstern Das gibt's ja immer mit dem nach 18 Uhr oder so.. Wenn du einen Schichtarbeiter hast z.B., der um 18 Uhr aufsteht, was ist dann bei dem? Also natürlich solltest du jetzt nicht vorm Schlafen gehen, direkt dir die Wampe so voll hauen, dass du nicht regenerieren kannst, weil dann der Körper mit Verdauen beschäftigt ist. Aber grundsätzlich ist sei jetzt mal das Zeitfenster eher untergeordnet, wenn das Andrée passt und man wirklich. Also wir reden jetzt wirklich von Nuancen, die man da noch ausrollen kann. Ja, für ein Profisportler ist es natürlich schon wichtig, wann er wie was zu sich nimmt. Aber für den, für den Normalo, der einfach über den ganzen Tag sich gesund ernähren möchte, ist es jetzt im Endeffekt relativ egal, ob du jetzt um 18 Uhr noch was ist oder nicht. Du meintest mal, was du isst.   Speaker1: [00:32:04] Also du meinst tatsächlich deine, deine Lebensmittel Nahrungsmittel. Die schauen nicht auf die Uhr. Denen ist das egal. Die Uhus ist   Speaker2: [00:32:11] Also ich hab mein Büro, der hat keine Stoppuhr. Nee, nee, nee. Ist das wirklich so? Der Mensch, der versucht sich da immer so ein bisschen, dass er, dass er Sachen versteht. Er hat immer so ein bisschen zum Muster zu machen. Und manche Sachen Ernährung ist ja nun mal auch auf der einen Seite, einfach weil man einfach die Basics macht, auf der anderen Seite ja auch kompliziert und kontrovers. Und da braucht der Mensch auch immer so ein bisschen so seine Richtlinien und auch diese 16 8 Methode mit dem Fasten. Ja, wenn ich jetzt sag. Manche sagen ja, von 12 bis 20 Uhr ist es aber im Endeffekt egal, ob du es von 12 bis 20 Uhr oder von 10 bis 18 Uhr oder von 8 bis 16 Uhr. Wenn du. Wenn du das machen möchtest, dann ist es im Endeffekt egal, wann du das machst. Ja also ich sag jetzt mal im Groben. Natürlich kommt drauf an, wenn du Zack hast, okay. Du solltest jetzt vielleicht nicht, wenn du um 22 Uhr ins Bett gehen willst, das Fenster bis 22 Uhr setzen. Aber grundsätzlich ist es jetzt mal von der Zeit her egal. Das ist ein Punkt. Ein anderer Mythos ist, dass Abnehmen auch häufig mit Ausdauersport gleichgesetzt wird. Natürlich kann man mit Ausdauersport abnehmen, aber Kraftsport wird da häufig auch unterschätzt. Und auch die Tatsache, dass man zähle ich jetzt mal mit 2 Stunden 5 kmh auf dem Laufband am am meisten abnimmt, ist halt auch nicht der Fall. Und da ist es halt einfach auch wieder ein Mythos, dass man einfach denkt. Abnehmen ist immer mit Bewegung natürlich. Und dann denkt man immer gleich laufen. Das ist irgendwie so unterbewusst. Ich weiß nicht warum, aber man denkt, man verbindet es damit. Aber das ist halt leider auch nicht so klar mit ihnen, mit einem richtigen. Wenn wir die richtigen Belastungen schaffst du da auf jeden Fall gute Sachen mit laufen. Klar. Aber es wird häufig immer nur das Laufen gesehen. Das ist auch so ein Mythos.   Speaker1: [00:34:12] Ja, cool. Dann sind wir auch schon am Ende angelangt. Alex Vielen Dank für diese spannende Folge mit dir und mit diesen viel zahlreichen Erkenntnissen. Ich denke, da ist für jeden was dabei gewesen. Und ansonsten sollen sie einfach direkt Kontakt mit dir aufnehmen. Da geht's da weiter. So einem kleinen Podcast kann man nicht alles wissen reinpacken. Aber ich glaube, du hast mir einen guten Einblick gegeben über deine Schatulle, die über hast, deine Werkzeuge, deine Tools, die du für den jeweiligen Klienten auch an die Hand geben kannst. So auf jeden Fall sinnvoll sein, bei dir mal anzuklopfen, wenn wir unser Leben was verändern möchte. Das ist ja immer die Frage. Also kein Coaching ohne Coaching Auftrag. Und wer nichts verändern möchte, der ist dann wahrscheinlich auch nicht richtig aufgeräumt.   Speaker2: [00:34:55] Genau darauf jeden v0. Aber danke, dass ich dabei sein durfte bei deiner. Bei deiner Podcastfolge. Es ist. Es ist wie gesagt, man muss sich erst einmal. Man muss es wollen. Es ist auch nicht immer einfach und man braucht auch wie bei vielen Sachen langen Atem. Wenn man aber sagt Hey, ich will da jetzt etwas verändern, dann ist es auf jeden Fall eine sehr wichtige Sache. Es ist auf jeden Fall wichtig, auch für die, die es nicht wissen. Aber es ist natürlich gut, wenn du da auch im Kopf weißt Okay, jetzt muss ich was ändern. Jetzt will ich etwas ändern und dann kommen auch die Erfolge ganz anders rein.   Speaker1: [00:35:29] Erstens sind so das Weitz das Schlusswort sag ich jetzt mal Alex Astloch einen letzten Gruß an die Community. Ansonsten wünsche dir einen schönen Freitag heute lass dir gut gehen.   Speaker2: [00:35:42] Ein letztes Gruß. S bewusst achte achte auf dein Körper. Du wirst es ihm danken.   Speaker1: [00:35:51] Das ist doch sehr schön. Also bis dahin machts gut und höre ich die Folge vielleicht 2 3 mal an, um auch die Tipps vom Alex am Ende umsetzen zu können. Denn nur wer umsetzt, wird auch Veränderungen erreichen. Ich bin raus. Macht's gut. Ciao. Ciao. Brüteten Stopp! So seid gespannt. Jetzt geht's rein in den zweiten Teil mit Alexander Mars. Ich bin schon gespannt, ob es war. Gespannt. Gespannt. Gespannt.  

Helau, Alaaf und Moinsigkeit, Freunde des kulinarischen Karnevals. Unsere drei Krapfen-Kapitäne haben sich extra für euch in Schale geworfen und blasen euch beste Unterhaltung in die Tröte. Mitch Bierkanne, Bob Kross und Zapf Hahn öffnen die Schatulle und berichten von gelungenen und weniger gelungenen Küchen-Experimenten. Ein ganzer Eimer Küchen-Konfetti ist dabei heraus gekommen. Wohl bekommts!

Der Zigarrendunst durchnebelt das Café während Onkel Alfred an der Schatulle rumklappert. Die Weihnachtszeit ist eingekehrt und hat auch wieder die Düse gemacht. Wie war das Corona-Weihnachten für unsere Jungs? Hier erfahrt ihr es. Die Spotify-Playlist zum Podcast: Matjes-Minze! Folgt und schreibt uns auf Twitter und Instagram: @CafeAlman!

Autor: Gartmann, Ute Sendung: Lesart Hören bis: 19.01.2038 04:14

Jura studieren geht ganz schön ins Geld. Wer öffnet seine Schatulle für den juristischen Nachwuchs? Wie kommt man an ein Gutachten und wer gewinnt im Assessment Center?

© artwork by Hanna & Alex contact: https://hannaschoenwald.com ___________________________ Auf ein Lied mit….Ma Mü Zwangloser Offtopik-Talk in Reinform mit eurem Gastgeber arkadiusz. und seinem ersten Gast MaMü aus Gütersloh. Wir wagen einen gewagten Ausflug in die politischen, soziologischen, psychologischen und philosophischen Sphären der elektronischen Szene. Garniert mit zeitloser Musik ala MaMü. Seid gespannt. Unter anderem besprechen wir das Thema Nachhaltigkeit und Feiern… eigentlich ein großes Problem, aber laut Martin kein Widerspruch. Dazu seine Story zum https://soundcloud.com/thegardensofbabylon Festival in Goch…..Präsentation zum Thema Nachhaltigkeit inklusive, „schließlich gibt es diese nicht umsonst“…MaMü rechnet nämlich genau nach ;) Ab Minute 34 wird MaMü nostalgisch und plaudert über seinen skurrilen Clubbesuch in der Provinz von Rudolstadt. Sowie über die Entdeckung von Social Media und was https://soundcloud.com/das-kraftfuttermischwerk mit klapperndem Geschirr zu tun hat… Minute 74, MaMü’s öffnet die Schatulle seiner tiefsten Jugend- und Adoleszenz Zeit, und berichtet über seinen ersten, außergewöhnlichen Clubbesuch überhaupt…..nämlich im Berliner Club https://soundcloud.com/beateuwe bei der https://soundcloud.com/amselcom Labelnight. Als Türöffner hatte Martin übrigens einen Braunbären dabei… Dekadenz per exe Lance ab Minute 88. Martin der Russische Oligarch mit Braunbär auf der Wiese. Dazu gibt’s einen Exkurs zu Japanischen Klubjacken, welche die Desi in Nürnberg damals unsicher gemacht haben. Was ratlose Störche dort auf der Tanzfläche zu suchen hatten verrät er außerdem. Ab Minute 100 sprechen wir über das innere Loslassen, die Veränderung der Persönlichkeit durch die elektronische Musik, sowie über das spannende Thema, das Alter und Feiern sich nicht zwingend widersprechen (müssen). Dazu beschäftigen wir uns kritisch mit dem Teufelskreis der unreflektierten Turbogesellschaft von heute und dem unausweichlichen Paybackday von morgen… Jetzt wirds nostalgisch, denn wir suchen nach den Anfängen der elektronischen Musik und landen im Jahr 1977 bei Chris Franke, dem Synthesizer Gott und dem Trio https://soundcloud.com/tangerinedreamofficial2015 (Min. 114). Minute 124. Wir nähern uns tatsächlich der Peak Time….Außerdem gehen wir dem Kuriosum auf den Grund, wie LKW Ladungen zu USB-Sticks geschrumpft wurden. Die https://soundcloud.com/brigadocrew mit ihrem Track Nebula im Hernan Cattaneo und Audio Junkies Remix dürfen natürlich nicht fehlen. Außerdem wagen wir den Ausflug in das Reich der kollektiven Deindividualisierung. Nicht nur auf der Tanzfläche, sondern auch im Stadion….und stellen die Behauptung auf, dass erst eine kritische Masse zum Tanzen animiert (Min. 154). Minute 166...endlich in Berlin, Yoga, Körpergruppe, https://soundcloud.com/elias-dore und MaMü. Kein Widerspruch, sondern kritische Masse mit Potenzial. Wunderschönstes Tanzerlebnis ala Daka Braka. Denn erst wer gibt, ist bereit anzunehmen. Minute 179 Das Ende naht. Trauer macht auch Glücklich. Chapeau Claque. In diesem Sinne Adieu, Adios und Good Bye. Servus, Ade. Bleibt gesund und bis zur nächsten Ausgabe. Liebst euer Arkadiusz. ____________________________ Tracks: 1. [SPFpod041] spiel:feld Podcast 041 - tief #6 by Kraftfuttermischwerk (Minute 1-12) 2. Die Japanische Clubjacke - Echolot 3. Tangerine Dream - Cherokee Lane (Live From US,1977 _ 1995 Remaster) 4. Brigado Crew & Crisstiano - Nebular (Hernan Cattaneo & Audio Junkies Remix) 5. Elias Dore - Pesa (Edit) ___________________________ Moderation & Technik: ✘ arkadiusz. (Afterhour Sounds / Spessart) https://soundcloud.com/arkadiusz-dmytrow Gast: ✘ MaMü (Gütersloh) https://soundcloud.com/ma-mue-1?fbclid=IwAR1QyMMLDCxKihUkJ6qJVWM2gkwuqXvB8ZQ9Ntm2xMvzozv-Og6uket711w ___________________________ Lob, Kritik und ne Pulle Sekt sind immer gerne gesehen. Oder hast du selber Bock mal mitzumachen? Dann schreib mir: arkadiusz@afterhour-sounds.com

Während Selma hoch oben auf der Alp eine Reportage macht, entdeckt ihre Schwester Elin im Schlafzimmer von Mutter Charlotte eine Schatulle. In dieser Schatulle ist ein Amulett mit einem Foto. Wer ist auf diesem Bild? Welches Geheimnis hütet Charlotte? Und warum? Elins Entdeckung wird das Leben von Selma und ihrer ganzen Familie verändern. "Alpsegen - Die Reporterin am Lauenensee", erschienen im März 2020 im orte-Verlag. www.philipp-probst.ch

High on Fashion aber low on Cash? Klarna hilft euch da raus. Der schwedische Bezahldienstleister große Pläne für Österreich. Was uns erwartet. Rapper-Legende Snoop Dogg greift im pinken Bademantel gehüllt in eine edelsteinbesetzte Schatulle und legt sich zwei werbetafelgroße Diamantringe an. Das könntet ihr sein. Klarna hilft euch dabei. Das schwedische Unternehmen lässt euch Einkäufe in Raten zahlen. Die Übernahme von "SOFORT" und eine Kooperation mit H&M dürfte das Unternehmen zur ersten Wahl für Jugendliche machen und all die, die viele Träume haben aber wenig Geld um sie zu bezahlen. Im Talk mit Senior Commercial Manager DACH Cheng-Chieh Chen sprechen wir über Konsum in Zeiten von Fridays 4 Future, große Wünsche und die Pläne des bestbewertesten Fintechs Europas. Foto Klarna

Knietzsche meint, die Erinnerung ist so normal wie ein Nickerchen, aber gleichzeitig auch so unberechenbar wie die Lottozahlen. Erinnerungen zeigen, was uns wichtig ist - man kann sie wegschieben, aber auch zu sich holen. In unserem Gedächtnis liegen sie wie in einer Schatulle und warten auf eine Gelegenheit herauszukommen. Multimedia: Knietzsches Geschichtenwerkstatt - die App (Online-Signatur Medienzentren: 4986406)

Das Jahr 2000 ist in vielerlei Hinsicht ein hochinteressantes Jahr - insbesondere, wenn man sich die Entwicklungen in der Videospielbranche anschaut. Das Jahr 2000 liegt nun 15 Jahre zurück, und in lockerer PlayTogether-Tradition ist das Grund genug, einmal zurückzublicken auf das Jahr "zwischen den Konsolengenerationen". PS1 und N64 waren in den letzten Zügen, Microsoft bereitete sich auf den Einstieg ins Business vor, und die Dreamcast erlebte das einzige volle Jahr ihres kurzen Lebenszyklus - mit einem Softwarelineup, das ihresgleichen sucht. Großer Spaß ist es auch mal wieder, sich die PC-Hardware aus diesem Jahr anzuschauen, die von heutigen Smartphones mehrfach in die Tasche gesteckt wird. Wir blättern weiterhin in alten Gamestar- und Videogames-Ausgaben, und berichten, was wir zuletzt so alles gespielt haben. Themen: Das Spielejahr 2000 - was wir vor 15 Jahren gespielt haben Unsere Top 10 aus diesem Jahr Jahrescharts aus der Gamestar und der Videogames Branchenentwicklungen aus dieser Zeit Erwähnte Spiele: Autobahn Raser 2, Baldurs Gate 2, Banjo Tooie, Colin McRae Rally 2, Command & Conquer: Alarmstufe Rot 2, Counter Strike 1.0, Crazy Taxi, Dead or Alive 2, Deus Ex, Diablo 2, Donkey Kong Country, F.A.K.K. 2, Final Fantasy 9, Front Mission 3, Gran Turismo 2, Grandia, Hellnight, Homeworld: Cataclysm, Jet Set Radio, The Legend of Zelda: Marora’s Mask, Madden 2001, Mario Tennis, Mech Warrior 4, Metal Slug 3, Need for Speed: Porsche, NHL 2001, No One Lives Forever, Perfect Dark, Planescape: Torment, Pokemon Snap, Rayman 2, Resident Evil: Code Veronica, Samba De Amigo, Seaman, Shenmue, Die Sims, Sudden Strike, Tony Hawks Pro Skater 2, Virtua Tennis weiterführende Links: Wikipedia: Computerspiele aus dem Jahr 2000 (deutsch) Wikipedia: 2000 in video gaming (englisch) Maus Klick (Spielezeitschrift) Video Games 02/2001: Die Spiele des Jahres (Artikel-Scan) Was wir zuletzt gespielt haben Halo 2: Anniversary, Halo 4, Lara Croft: GO, Fallout Shelter, Professor Layton und die Schatulle der Pandora, Forza Horizon 2 Presents Fast & Furious, Blast Corps, The Legend of Zelda: The Wind Waker HD, Hyrule Warriors, The Legend of Zelda: A Link Between Worlds, The Legend of Zelda: A Link to the Past, The Legend of Zelda: Phantom Hourglass, The Legend of Zelda: Minish Cap, Mario Kart 8, Super Mario 3D World, Donkey Kong Country Tropical Freeze, Tales from the Borderlands, Life is Strange ProTipps: Timo: Robbie Bach - Xbox Revisited (Kindle) Carsten: Xbox One Sticks im PS4-Controller Videoanleitungen zum Controller-Umbau: Xbox One, PS4 auch hörenswert: PT001 - Welcome, Stranger! (Das Spielejahr 2002) PT015 - über die Schulter geschaut (Das Spielejahr 2003) Intro: Castlemania 2010 (Benjamin Briggs) auf overclocked remix (*): Amazon Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung von PlayTogether!

Falk beäugt unsere Raupe argwöhnisch während sich Simon durch den Kompost wühlt. Ob es etwas damit zu tun hat, dass Simon sie immer noch nicht streicheln darf, erfährst Du in dieser Folge. Auch, was es mit der geheimnisvollen Schatulle auf sich hat, die wir gefunden haben.

Sun, 27 Dec 2009 20:24:04 +0000 https://ersterdvp.podigee.io/117-1-dvp-folge-103 600f1c609adc411bced474a9961aa37c Der letze Podcast in diesem Jahr!! Moderation Holle & Lisa news 7x Spieleflirt: Vancouver 2010 (360 Demo) EYEPET (PS3 Vollversion) Profeesor Layton und dir Schatulle der Pandorra (DS Vollversion) Bayonetta (360 Demo) Dante's Inferno (360 Demo) Fairytale Fights (360 Demo) Ghostbusters (360 Demo) Viel Spass beim hören https://images.podigee.com/0x,saBe0nM9GTgEENr8ulxiHqNEY0jV7E4Zc4VwO6lfeAqo=/https://cdn.podigee.com/uploads/u2560/47ec8b1c-07e1-42e7-93ca-985529d4207a.jpg 1.DVP Folge 103 https://ersterdvp.podigee.io/117-1-dvp-folge-103 117 full no Hoobs & Holle