Podcasts about jahreskurs

Ich möchte dich in diesem Monat einladen eine „Lauf-Challenge“ mit mir zu machen, eine neue Routine für deine Gesundheit zu etablieren und 30 Tage lang jeden Tag einen Spaziergang zu machen, mit mir und der Gehmeditation auf den Ohren. Laufen bzw. Gehen kann als die „perfekte Übung“ bezeichnet werden, weil sie sich positiv auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirkt und wir alle können es praktizieren. Wir können es von der Haustür aus tun; es kann leicht in den Alltag integriert werden; es kostet nichts und man braucht keine Ausrüstung, nur ein bequemes Paar flache Schuhe. Gehen kann uns mit uns selbst verbinden, mit der Natur und Studien zeigen, dass ein mehrwöchiges Gehprogramm depressive Verstimmungen deutlich reduzierte und die natürlich die Fitness sowie die Lebensqualität verbesserte, dass sich das Gedächtnis verbessert und wieder mehr Klarheit empfunden wird. Also, lasst uns gemeinsam – wenn du möchtest – mit dieser Gehmeditation, 30 Tage lang jeden Tag spazieren gehen, in deinem Tempo und mit der Zeit, die du aufbringen kannst. Und du wirst merken, wie viel zentrierter, glücklicher, klarer und positiver du in deinem Leben bist. Wenn du weitere Meditationen von mir nutzen möchtest, um dich beruhigt und leichter zu fühlen, melde dich zum Jahreskurs an, dort wird dir jeden Monat eine Meditation zur Verfügung gestellt, passend zum Monatsthema. Zugang zum Kurs über den Link hier: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs In dieser Gehmeditation bleiben die Augen offen, während du deinen Körper bewusst bewegst. Bleib also schön aufmerksam, während du meiner Stimme folgst, achte auf den Weg vor dir, auf Verkehr und alles was dich sicher wieder Zuhause ankommen lässt. -- Melde dich zum Jahrescoaching an. Dein bestes, authentisches Jahr 2025 – in dem du endlich änderst, was du schon lange ändern willst. Details und Anmeldung: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs

Diese Woche unterhalte ich mich mit Monika, einer Teilnehmerin des Jahreskurses über Gedanken die uns helfen, zuversichtlich und vertrauensvoll in Situationen zu gehen, die auch mal schwierig sind. Wenn etwas Unvorhergesehenes oder Schwieriges passiert, nehmen wir es manchmal schwer und bemerken eine Veränderung unserer Gedanken. Wir stellen uns Fragen, die nicht weiterführen oder geben je nach Situation unserer Unfähigkeit, mit der Situation umzugehen, die Schuld und bedauern vielleicht sogar die Dinge, die wir getan oder nicht getan haben. Aber es gibt auch hilfreiche Wege, mit der Unvorhersehbarkeit des Lebens umzugehen. Wir können uns bewusst werden und unsere Reaktion sowie die äußeren Dinge als etwas einstufen, das wir unter unserer Kontrolle haben oder eben nicht.‍ Wenn du die verschiedenen Ereignisse im Leben reflektierst, wirst du feststellen, dass es Dinge gibt, die du einfach nicht ändern kannst, egal was du tust. Aber wir können unser Denken lenken und bemerken: Unsere Gedanken haben sehr viel mit unserem Erfolg zu tun. Ich freue mich mit Monika über Vertrauen zu sprechen, über das Wiederfinden der Lebensfreude und darüber wie wichtig Humor und gute Freundschaften sind. Viel Spaß mit diesem Gespräch. Du findest die Folge überall wo es Podcasts gibt.   --- Dein bestes, authentisches Jahr 2025 – der neue Jahreskurs Du baust das Fundament für ein außergewöhnliches Leben, Stück für Stück. Ziel für Ziel. Monat für Monat. Deshalb ist der Jahreskurs 2025 der perfekte Startpunkt für deine Veränderung. Es ist als monatliches Coachingsprogramm zu 12 verschiedenen Themenbereichen aufgebaut. Alles zu dem Kurs und einer tiefgreifenden Begleitung im neuen Jahr und wie du dich anmelden kannst findest du auf www.karlajohannaschaefffer.com/jahreskurs. Details und Anmeldung: https://www.karlajohannaschaeffer.com/jahreskurs

Meditation ist ein einfacher, schneller Weg zum Stressabbau. Eine gute Meditation kann den Stress des Tages wegwischen und bringt Ruhe, Erleichterung und eine innere Friedlichkeit mit sich, oder, wie in der heutigen Meditation im Podcast: Sie bringt die Sonne ins Herzen.  Wenn du merkst, dass der Stress dich ängstlich, angespannt und besorgt macht, solltest du es mit dieser oder einer anderen meiner Meditationen versuchen. Manchmal können ein paar Minuten Abschalten und eine hilfreiche Anleitung helfen, mehr Leichtigkeit und ein Fünkchen Frieden zu finden. Jeder kann meditieren, wenn der Rahmen stimmt, es kann mit den passenden Worten und Impulsen einfach sein sich einzulassen und man braucht dafür keine besondere Vorkenntnis. Und: du kannst überall meditieren, wo du gerade bist - ob du spazieren gehst, mit dem Bus fährst, beim Arzt wartest oder sogar mitten in einer schwierigen Geschäftsbesprechung bist. Auch für diese Situationen möchte ich dir in dieser Meditationsanleitung ein paar hilfreiche Bilder mitgeben, die du aufrufen kannst, wenn dir alles zuviel wird und du einfach mal kurz tief durchatmen musst. Ich möchte dich in dieser Folge anfangs außerdem zu einer Klopfübung einladen, um dich ein bisschen auf die Meditation vorzubereiten und die Thymusdrüse zu aktivieren, um Anspannung aus dem Körper und den Faszien zu bewegen.  Viel Spaß mit dieser Folge! --- Meine Links:  Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen:  https://www.karlajohannaschaeffer.com... Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen:  https://www.karlajohannaschaeffer.com... Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com... 12 Tipps, wenn du mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpfst, kannst du dir auf meiner Webseite www.karlajohannaschaeffer.com kostenlos herunterladen. (Download in der Fußleiste der Seite). Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com

Wir werden in dieser Podcastfolge über das Erzielen von Ergebnissen sprechen, über das Manifestieren. Und dann werden wir uns nach innen wenden, zum Herz und zum Verstand. Das Manifestieren geschieht in unserem Geist. Ich möchte dir meine Gedanken über den Prozess des "Sichtbar-Machens" deiner Ziele mitteilen, habe praktische Übungen vorbereite und lade dich zu einem Exkurs in eine Hausarbeit aus meinem letzten Semester ein, in der es um die Liebe geht, die ganz viel mit dem Prozess des gewollten Manifestierens zu tun hat. In der Folge erwartet dich: Wie du deinen Fokus erhöhen kannst - was in direktem Zusammenhang mit deiner schöpferischen Kraft und deiner Fähigkeit steht, Dinge zu verwirklichen.  - Die beste Nutzung des freien Willens - wir können die Gedanken wählen, die wir glauben, und die, die wir ablehnen.  - Wenn wir unsere Gedanken bewusster wählen, bekommen wir mehr von den Dingen, die wir wollen. - Was du beim Manifestieren von Paulus lernen kannst, der im Neuen Testament vor 2000 Jahren in seinen Korintherbriefen über die Kraft der Liebe nachgedacht hat. - Ich führe dich durch eine einfachen Übung, die du täglich durchführen kannst, um deine Konzentration zu verbessern. Viel Spaß mit der Podcastfolge! --- Meine Links für Coachingangebote: Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung

Kinder bekommen Geschichten vorgelesen, um einzuschlafen, Erwachsene lesen Geschichten, um aufzuwachen. Deshalb möchte ich heute im Podcast eine weitere Geschichte mit euch teilen, aus dem Buch: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte von Jorge Bucay. Sie handelt von einem angeketteten Elefanten, und sie steht sinnbildlich für die Sozialisierung die wir ausgesetzt sind, wie auch dafür welche Kraft unsere frühen Erfahrungen haben, und wie diese uns mental eingrenzen können. Viel Spaß mit der Podcastfolge! Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com --- Meine Links für Coachingangebote: Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung  

In dieser Podcastfolge möchte ich euch von der Forschung der Soziologin Brene Brown erzählen, an der - wie sie es nennt - shame resilience. Es soll um die Scham-Resilienz gehen, um die Widerstandsfähigkeit von Scham, die wir entwickeln können, um uns als Individuen mehr zu zeigen und um ein Leben zu leben in dem wir unsere Wünsche und Ziele und Sehnsüchte ausleben können. Was ist Scham? Scham ist ein starkes Gefühl, das sich auf die mentale Gesundheit auswirken kann und die allermeisten Menschen erleben in ihren Beziehungen und im Beruf irgendwann einmal Scham, das ist völlig normal. Dr. Brene Brown war die erste, die die Theorie der Scham-Resilienz in einem 2006 verfassten Paper darlegt hat. Sie hat TED-Vorträge über Scham und Verwundbarkeit gehalten, auf Netflix könnt ihr diese finden.  Aber wie entwickeln wir nun so eine Scham-Resilienz oder Resistenz? Darüber möchte ich im Podcast nachdenken, viel Spaß mit der neuen Folge! --- Meine Links: Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung   Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com

Was bedeutet Klarheit für dich? Zu wissen, was du willst? Zu wissen, was dich ausmacht und wie du tickst? Oder zu wissen, was denn die richtigen Entscheidungen für dich sind? Wie kann man sich überhaupt entscheiden, welcher Weg der Richtige ist? Und wie macht man Frieden mit den Dingen, die sich nicht ändern lassen? Diese Fragen möchte ich an Asita Rademacher richten, die als Systemischer Business Coach ihren eigenen Weg zur Klarheit gefunden hat und Menschen darin begleitet sich authentisch zu zeigen und den wirklich richtigen Weg für sich selbst zu erschließen, vor allem wenn es darum geht berufliche Veränderungen anzustoßen. Wenn eine gute Freundin gefragt werden würde, was sich in deinem Leben alles verändert hat, wie viel sich getan hat und was du erreicht hast, welche Worte würde sie für dich finden? Aus der wohlwollenden Perspektive eines Freundes die eigenen Errungenschaften anzuerkennen, ist nur einer der hilfreichen Hinweise, die wir dir in dieser Folge mitgeben möchten. Viel Spaß mit der neuen Podcastfolge im Gespräch mit Asita Rademacher! Im Podcast erzählt Asita außerdem von ihrem Workshop „Gehen oder bleiben- 3 Schlüssel für deine berufliche Klarheit.“ Wenn du aktuell unzufrieden bist und dich beruflich verändern willst, aber nicht weißt wie, dann kannst du dich hier kostenfrei zum Workshop am 26.09.23 anmelden und deine eigene Klarheit finden.   https://www.asita-rademacher.de/workshop   Ansonsten findest du Asita auch bei Instagram:   https://www.instagram.com/asitarademacher/   oder auf ihrer Website:    https://www.asita-rademacher.de --- Meine Links: Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung   Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com    

Ich habe mir für diese Woche Gedanken über eine Anfrage für den Podcast gemacht, wie mit Trauer und Traurigkeit umgegangen werden kann, wenn wir jemanden verlieren oder wenn ein großer Traum platzt. Bei diesen großen Menschheitsthemen kehre ich häufig zu den alten Philosophien, Traditionen und Religionen zurück, die für mich ganz viel bereit halten und einen sehr tröstenden und zugänglichen Umgang mit schwierigen menschlichen Erfahrungen finden. Ich hoffe, ich kann dir, wenn du dich in einer Zeit der Traurigkeit befindest, ein paar hilfreiche Gedanken mitgeben.  Trauer wird nicht immer als eine Ganzkörpererfahrung angesehen. Aber so wie sich Trauer auf die psychische Gesundheit auswirken kann, kann sie auch körperliche Aspekte haben. Unser System reagiert auf den Verlust und auf intensiven Stress im Allgemeinen, indem es bestimmte Hormone freisetzt, die sich im Körper ausbreiten und sich auf das Herz-Kreislauf-System und die Zellen des Immunsystems auswirken. So wie wir den Körper nach einer Verletzung, einer Krankheit oder einem Unfall sich erholen und langsam heilen lassen können, indem wir die notwendige Heilungszeit anerkennen die der Körper braucht, so braucht auch das Herz und die Gefühle ihre Zeit zu heilen. Denn auch das Herz durchläuft einen ähnlichen Heilungsprozess, wie unser Körper.  Ich möchte in dieser Folge auch verschiedene hilfreiche Gedanken aus dem Buddhismus und dem christlichen Glauben mit dir teilen. Viel Spaß mit der Podcastfolge! --- Meine Links:  Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen:  https://www.karlajohannaschaeffer.com... Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen:  https://www.karlajohannaschaeffer.com... Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com... 12 Tipps, wenn du mit starkem Stress, Angst oder Panik kämpfst, kannst du dir auf meiner Webseite www.karlajohannaschaeffer.com kostenlos herunterladen. (Download in der Fußleiste der Seite). Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com

Diese Woche geht es im Podcast um schwierige Familiendynamiken. Ich glaube, dass dieses Thema für die meisten von uns sehr relevant ist, wie nämlich die herausfordernden Beziehungen zu unseren Familien in bessere verändert werden können. Die Herangehensweise aus dem Podcast lässt sich aber auch auf Beziehungen generell anwenden. Ich werde auf viele meiner Tools aus meiner Coachingpraxis verweisen, es ist ein wirklich schönes Thema, um die Coachinginhalte des Jahreskurses in Anwendung zu sehen. Viele Menschen sprechen mit mir darüber, (Klienten wie Freunde, selbst meine Geschwister und ich sprechen darüber), dass sie nach Hause kommen und es ihnen richtig schwer fällt, nicht wieder 10 Jahre alt zu sein und in alte Rollen zu verfallen. Hand hoch, wer fällt auch immer wieder in Rollen, aus denen wir eigentlich schon längst herausgewachsen sind oder sein müssten? Dabei wäre es doch jetzt Zeit für Beziehungen auf Augenhöhe, oder? Ich möchte dir mit Beispielen und praktischen Übungen einen Prozess vorstellen, wie du eine bessere Beziehung zu deiner Familie aufbauen kannst. Viel Spaß mit der Podacstfolge! --- Link für eine Zusammenarbeit: Eintragen in die Wartelisten für den Jahreskurs 2024 mit individuellen Coachingsitzungen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen mit Übungen, die dir weiterhelfen besser zu dir zu stehen und unterstützender über dich selbst zu denken und sprechen: https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Erlernen der TRE Methode des neurogenen Zitterns, TRE 5 Wochen Stress-Detox: https://www.karlajohannaschaeffer.com/angebot-angstbewaeltigung   Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Wenn du die letzte Folge nicht gehört hast, solltest du dir erst diese anhören. Dort habe ich genau erklärt, was ich mit dem Überkritisch-Sein meine und wie wir Kritik definieren wollen. Ich bin darin auf vier Faktoren eingegangen, durch die unser Denken darauf trainiert werden konnte, zu kritisieren. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, was wir tun können, um das zu ändern. Ich möchte dir meine Techniken dafür vorstellen und wünsche dir viel Spaß mit der Podcastfolge! Infoseite und Warteliste zum Jahreskurs - jetzt hier eintragen um alle Infos und erste Schritte zu erfahren ->  https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Spickzettel für mehr Selbstvertrauen - hier herunterladen -> https://www.karlajohannaschaeffer.com/spickzettel-selbstvertrauen Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com     

Ich möchte heute nochmal über die Gedanken sprechen, die wir uns machen, einmal in Situationen, in denen wir uns sicher und selbstbewusst fühlen und dann in Situationen, in denen wir etwas neues tun, in denen wir un etwas trauen müssen oder bei Dingen, die uns nicht leicht fallen. In dieser Podcastfolge soll es darum gehen, wie wir mehr und stärker glauben können. An uns selber und an die Gedanken, die wir glauben möchten über uns selbst. Ehrlich gesagt gibt es für uns alle nichts Besseres, als zu üben, an neue, zuversichtliche, hoffnungsvolle Dinge und Gedanken zu glauben, und in dieser Folge möchte ich teilen, wie uns das gelingen kann. --- Informationen und Eintragung in die Warteliste zum Jahreskurs, um neu zu denken, neu zu fühlen und selbstbewusst zu handeln. Hier entlang: https://www.karlajohannaschaeffer.com/einzelcoaching Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Diese Woche teile ich eine Folge über meine Lieblingsmeditation, die für mich tatsächlich in allen Lebenslagen persönlich hilfreichste Meditation - Metta. Diese Meditation verwendet Worte, Bilder und Gefühle, um eine liebevolle Güte, loving kindness und Freundlichkeit in sich selbst und anderen gegenüber zu wecken. Es handelt sich um vier Sätze, die variiert werden dürfen und mit jeder Rezitation der Sätze bringen wir eine bestimmte Absicht zum Ausdruck und pflanzen damit liebevollen Wünsche in unser Herz hinein. Viel Spaß bei dieser Meditation und Einführung in die Metta-Meditation, die dir beim Stressabbau zur Seite stehen soll, oder um Jemandem dir nahe stehenden gedanklich gute Wünsche zu schicken oder für einen besseren Umgang mit einer Angst oder um einer körperliche Einschränkung gut zu begegnen. Beginn der Meditation: Min. 12:25 Details zum Erlernen der TRE Methode zur Stressbewältigung und einem unterstützenden Umgang mit Trauma findest du hier: TRE Coaching Coaching zu einem positiveren Selbstbild im Jahreskurs findest du hier: Coaching Selbstbild Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite: www.karlajohannanschaeffer.com  

Staffel 7, Folge 14Kreativschnack-Zeit! In dieser Folge sind Christina Keim und Katja Waack Gäste bei Malfreunde FM. Sie sind beide mit ihrer Art des Art Journals, dem „Cosmic Smashbooking™" im Jahreskurs vertreten und erzählen im Podcast, was es damit auf sich hat und wie es sich von anderen Art Journal-Techniken unterschiedet. Viel Spaß beim Zuhören! KREASPHÄRE23 - Link zum JahreskursAuf geht's in eine neue Saison Jahreskurs aus der Kreasphäre! KREASPHÄRE23 ist jetzt am Start. Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere23-mixed-media-jahreskurs/ Neue und bekannte Künstler:innen freuen sich darauf, dich in ihre Kreativ-Welt mitzunehmen! Links- Cosmic Smashbooking™ - Seite der Begründerin Catt Z: https://cosmicsmashbooking.com/ - Christina Keims Homepage: https://bonfire-art.com/ - Katja Waacks Homepage: https://www.kreativeheilreise.de/ - Christinas Kurse bei Skillshare (auf Englisch): https://www.skillshare.com/en/user/bonfireart - Die Cosmic Smash Bash Fridays: https://cosmic-smash-booking.mykajabi.com/cosmic-smash-bash-fridays - „Thrive and flourish“ private CSB-Gruppe auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/1910892649234251 Magst du, was du hier hörst? Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in Kontakt Wenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über • unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de • unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder • unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“. Produktion: Melanie Avis https://melanieavis.com Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Was darf ich tun, um dorthin zu gelangen, wo ich sein möchte? Wie schaffe ich das Leben, das ich mir wünsche? Ich möchte heute 9 Impulse mir dir teilen, die dir helfen, das Beste aus seinem Tag zu machen.   Mit Sicherheit versuchst du, - und bist wahrscheinlich sehr gut darin -, deine Zeit gut zu managen und eine hilfreiche Routine für dich zu finden, ohne dass diese zu einem Käfig wird. Ich möchte dir jetzt in dieser Podcastfolge 9 Impulse mitgeben, die dir helfen sollen, deinen Tag etwas erfüllender zu gestalten. 9 Fragen möchte ich dir stellen, um nochmal etwas anders über deinen Tag nachzudenken zu können und diesen mit mehr Sinn und neuen Perspektiven zu füllen.   Wir dürfen uns täglich neu orientieren und uns immer wieder selbst "überarbeiten", um weiter voranzukommen, oder um mehr innehalten zu können, um Aufgaben zu meistern oder um von Altem loslassen zu können. Wir sind nicht dazu bestimmt, zu stagnieren.   Der beste Weg, den ich kenne, um in einem ständigen Umgestaltungsmodus zu bleiben, den das Leben von uns fordert, ist, sich um sich selbst zu kümmern. Sich mit Annahme und selbstachtenden Gedanken zu bestärken und mit guttuenden Praktiken zu beschäftigen.   Viel Spaß mit der Podcastfolge! Details und Anmeldung zum Jahreskurs 2023 Coachingdetails Erlernen der TRE Methode Details Weiter Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

Ich möchte in dieser Podcastfolge über das Selbstgespräch nachdenken, den Monolog, den wir in unseren Köpfen führen und wie dieser bestärkend oder destruktiv für uns selbst, unser Potential, unsere Vorhaben und unser Selbstwertgefühl sein kann. Wie können wir neue Dinge tun, die uns erst einmal schwerfallen werden, wenn wir so viel Energie durch den Auftritt unseres unseres inneren Kritikers verpuffen. Ich möchte mir dir darüber nachdenken, wie wir, da in Kürze ein neues Jahr beginnt, zu neuen, bestärkenden Gewohnheiten finden können und in uns die Stimme eines Verbündeten kultivieren. Ich möchte dich zu einem Neustart einladen, um neu zu denken, neu zu fühlen und dazu den inneren Kritiker gegen eine selbstbewusste und authentische innere Verbündete zu tauschen. Wie wäre es dir selbst sagen zu können, "hey, Du kannst es schaffen. Du weißt doch, dass du schwierige Dinge schaffen kannst. Denke daran, wie du (XYZ) gemeistert hast. Ich bin bei dir. Du bist so nah dran.." Eine der besten Möglichkeiten, dich selbst zu bestärken, besteht darin, in eine Praxis zu finden positive Selbstgespräche zu üben. Ich habe einen Jahreskurs zusammengestellt, in dem ich ab Januar jeden Monat eine Coachingeinheit anbiete und all das Material und die Konzepte aus dem Podcast in Anwendung bringen möchte. Schnell vergessen wir gute Gedanken, kleine Routinen und hilfreiche Übungen, wenn der Alltag wieder rollt, oder?  Ich merke selber wie wahr es ist, dass wir an körperlichen Übungen wie Sport, Yoga oder Pilates stetig dran bleiben dürfen, um unseren Körper zu stärken und ihn stark zu halten. Aber dass auch geistige Übungen genauso praktizieren und in Anwendung gebracht werden dürfen, um unseren Geist zu stärken, ihn zu beruhigen und uns zu ermutigen.   Dabei möchte ich dich ab Januar in meinem Jahreskurs 12 Monate lang als "Pilateslehrerin für deinen Geist" begleiten, als Bestärkungsinstruktorin sozusagen :) Wir sind 12 Monate mit je einer Coachingeinheit im Monat - also mit genug Zeit und an der langen Leine - beisammen, neben vielen bestärkenden Übungen, Praxisanleitungen, Meditationen und haltgebende Impulsen in den Modulen, auf die das ganze Jahr über zugegriffen werden kann. Die Coachings finden im 1:1 statt.   Du kannst dich nun zu dem Kurs anmelden, Details zur Teilnahme findest du hier --> Jahreskurs    Weitere Informationen findest du auf: www.karlajohannaschaeffer.com  

It's Meditation Time:

Staffel 6, Folge 13!Willkommen zu einer neuen Episode! In dieser Folge unterhalten sich Silvia und Andrea über die Projekte, die gerade auf ihrem Maltisch liegen, und sie erzählen von Erfahrungen, die sie aktuell machen. Wie Andrea zum Beispiel, die von einer ganz alten und ganz aktuellen Erfahrung spricht mit 640 g schwerem Aquarellpapier. Lausch gleich rein und mal am besten mit! Sommeraktion 2022Mit dem Rabattcode SOMMER22 bekommst du noch bis 14. August 2022 alle vorproduzierten Online-Kurse in der Kreasphäre mit 25% Rabatt! Also nichts wie los und reinschauen, was da für dich dabei ist: https://andrea-gunkler.de/diy-kurse KREASPHÄRE22Der Jahreskurs ist in vollem Gange – und du kannst immer noch einsteigen. Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir danken Pasimo https://pasimo.eu, dem deutschen Acrylstifte-Hersteller, der seine Produkte klimaneutral produzieren lässt, für die freundliche Unterstützung. In der Sommeraktion kannst du mit dem Code SOMMER noch bis 14. August 2022 im Pasimo-Shop mit 25% Rabatt einkaufen. Ist das nichts? In dieser Folge erwähnten wir die wunderbare Künstlerin Pia Rom, die auch im Jahreskurs vertreten ist. Ihre weiteren Kurse findest du unter https://www.piaromart.com Apropos Sponsoring: Wenn du für einen Hersteller von Künstlermaterialien arbeitest oder einen Künstlerbedarfshandel oder ein Magazin und du suchst noch Werbeträger: wir sind bereit! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören!Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“. Produktion: Andrea Gunkler, Atelier am Rain, https://andrea-gunkler.de Musik: Elly Eichhoff c/o Silvia Eichhoff

Staffel 5, Folge 17Wie fängst du an, wenn du mit dem Malen anfängst? Stürzt du dich direkt in dein Projekt? Malen ist zum Glück nicht wirklich wie Sport. Trotzdem kann es hilfreich sein, sich erst einmal aufzuwärmen, bevor es ans eigentliche Tun geht. Aufwärmübungen können Übungen für die Hände und Finger sein, aber auch solche, die das Führen des Stifts und des Pinsels in Schwung bringen und die kreative Muse herbeirufen - denn wer weiß? Vielleicht ergibt sich aus der simplen Aufwärm-Kritzel-Übung ein neues Bild? Hör gleich rein, was Silvia und Andrea dazu zu erzählen haben. KREASPHÄRE22Wenn du diese Folge hörst, ist die Schnupperwoche in vollem Gang. Noch bis 27. März kannst du den Jahreskurs zum Vorzugspreis von 99 € buchen! Nach dem Ende der Schnupperwoche wird er teurer. Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 16Während andere Podcasts pausieren, um der aktuellen Lage Rechnung zu tragen, machen wir gerade jetzt einen Podcast - weil wir dir ein paar nützliche Ideen mitgeben möchtest, wie du in herausfordernden Zeiten gut für dich selbst sorgen kannst. Hier sind unseres Highlights: Mal-Meditation "Einatmen - Ausatmen", sie beruhigt dein Nervensystem, wenn das Gedankenkarussell in deinem Kopf nicht zur Ruhe kommen will. https://youtu.be/-ljJ_6tBm04 Kamera-Spaziergang: geh raus und halte nach dem Frühling Ausschau. Inspiziere, was du siehst, mit deiner Kamera. Betrachte ganz genau. Alltagsabenteuer: Mach einen Spaziergang, verbinde dich mit der Natur, bleib alle 5 Minuten stehen und schau zu deinen Füßen, nach oben, nach links oder rechts und betrachte dir genau, was dich spontan dort anspricht Glücksheftchen: Gestalte dir ein Glücksheft, in das du all die Dinge sammelst, die dir in herausfordernden Situation guttun. https://youtu.be/GCB6Gk3Chkw Malen: Vertief dich in deinen Malprozess, der dir am liebsten ist, und wenn du gerade nicht weißt, was du malen sollst, schau dir die #14tage5minuten-Challenge auf der Kreasphären-Webseite an: https://andrea-gunkler.de/kurse/14tage5minuten/ Verbinden: Ruf einen lieben Menschen an und sprich mit ihm oder ihr über deine Besorgnis. Kenne deine Bedürfnisse und verschaffe ihnen Geltung: das braucht Mut und hier und da ein Nein. Doch das macht dich stark, sodass du auch gut für andere da sein kannst. Wir wünschen dir viel Freude beim Zuhören! KREASPHÄRE22Auch unser Jahreskurs ist pure Selbstfürsorge. Du kannst jetzt schon loslegen, wenn du möchtest! Allein der Vor-Kurs mit an die 30 Videos ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein „nobrainer“! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 14Zu Gast heute: Malfreunde! Unser Podcast heißt nicht nur "Malfreunde FM", wir lieben es auch, andere inspirierende Malfreundschaften kennenzulernen - wie die von Kathrin und Nina! Die beiden sind schon lang in der Malfreunde-Gruppe aktiv und sind das, was man neudeutsch "Buddys" nennt! Regelmäßig treffen sie sich via Zoom zum gemeinsamen Kreativsein - quasi Silvia und ich (Andrea) noch einmal, nur ohne Podcast. Wie es zu dieser besonderen Malfreundschaft kam, wie sie Grenzen überwindet und was sie selbst als das Besondere daran empfinden, davon erzählen sie im Interview. Viel Spaß beim Zuhören. Und vielleicht inspiriert dich die Geschichte von Kathrin und Nina, dir selbst einen Mal-Buddy zu suchen? Offene MalgruppeHast du Lust, mit Silvia und mir zu malen? Jeden Mittwochabend findet ab 19 Uhr die Offene Malgruppe statt. Alle Steady-Mitglieder haben übrigens einen Platz pro Monat frei. Tickets und Mehrfachkarten kannst du hier buchen: https://andrea-gunkler.de/offene-malgruppe/ KREASPHÄRE22Die Vorbereitungen für den Jahreskurs laufen auf Hochtouren. Du kannst jetzt schon loslegen, wenn du möchtest! Allein der Vor-Kurs mit an die 30 Videos ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein „nobrainer“! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. In dieser Folge waren das: Sinah Birkner https://www.kreativgefuehl.de/ Irma Link https://www.irmalink.de/mit-kalligraphie-wachsen/ Mara Kreativstudio https://marakreativstudio.de/ Magst du, was du hier hörst?Dann werde Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 13Wir haben wieder etwas für dich zum Mitmalen: Nimm ein Blatt und einen wasserfesten Stift Zeichne verschiedene Formen darauf: Quadrate, Dreiecke, Linien - so viele, bis du denkst, es reicht Finde Figuren (Pareidolie) und male sie aus! Viel Spaß dabei! Unser Gespräch drehte sich derweil darum, dass du einfach anfangen kannst - ohne das zig-ste Zertifikat, das absolut geniale Skript oder was auch immer. Du hast alles in dir, was du brauchst! Offene MalgruppeSeit 2.2.22 veranstalten wir eine Offene Malgruppe für alle, die dazukommen wollen. Alle Steady-Mitglieder haben übrigens einen Platz pro Monat frei. Tickets und Mehrfachkarten kannst du hier buchen: https://andrea-gunkler.de/offene-malgruppe/ KREASPHÄRE22Neuigkeit zum Jahreskurs KREASPHÄRE22: ab sofort kannst du den Jahreskurs buchen und dich schon mal warm malen im Vorkurs mit allerhand Spaßtutorials und technischen Tricks und Kniffen. Allein der Vor-Kurs mit an die 30 Videos ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein „nobrainer“! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Zum Beispiel den Domestika-Kurs von Aljoscha Blau: https://www.domestika.org/de/courses/3017-kreative-illustrationstechniken-mit-gouache Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 12Soul Painting! Das ist ihr Ding. Clara Morgenthaus Kunst und Mal-Retreats sind ein Erlebnis - für die eigene Seele vor allem. Im Kreativschnack bei den Malfreunden hat sie von ihrer abenteuerlichen und inspirierenden Reise erzählt hin zu der Künstlerin, die sie heute ist, und zum Soul Painting! Du findest Claras Angebote auf ihrer Homepage unter https://www.claramorgenthau.de Im April erscheint in der Edition Michael Fischer ihr Buch zum gleichnamigen Thema. Vorbestellen kannst du jetzt schon: https://amzn.to/3JsnXtS (* Affiliate Link) Offene MalgruppeSeit 2.2.22 – was für ein magisches Datum – veranstalten wir eine Offene Malgruppe für alle, die dazukommen wollen. Alle Steady-Mitglieder haben übrigens einen Platz pro Monat frei. Tickets und Mehrfachkarten kannst du hier buchen: https://andrea-gunkler.de/offene-malgruppe/ KREASPHÄRE22Neuigkeit zum Jahreskurs KREASPHÄRE22: ab sofort kannst du den Jahreskurs buchen und dich schon mal warm malen im Vorkurs mit allerhand Spaßtutorials und technischen Tricks und Kniffen. Allein der Vor-Kurs mit an die 30 Videos ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein „nobrainer“! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 11Wie steht's bei dir mit der Energie? Was raubt sie dir? Und vor allem: was schenkt sie dir? Über diese Fragen sprechen wir, Silvia und Andrea, in der aktuellen Podcastfolge - die megalang geworden ist! Denn nebenher haben wir uns gegenseitig durch ein Mixed Media-Bild geführt, indem wir abwechselnd angesagt haben, was gerade zu tun ist. Falls du die Schritte nachmachen möchtest denk dir einen Begriff, der dir gerade einfällt, der vielleicht gerade eine Bedeutung für dich hat. Und dann: 3 Stücke Collage aufkleben (das können gern auch größere Stücke sein) Mit neocolor II oder anderen wasservermalbaren Stiften auf dem Bild kritzeln Die wasserlöslichen Farben mit Wasser vermalen und evtl. Aquarellfarbe ergänzen Weißes Gesso anwenden an Stellen, die zurückgedrängt werden sollen Schwarzer Stabilo All bringt Konturen, die mit Wasser vermalen Stempeln mit deckender Farbe Bereiche einfärben weiter nach Lust und Laune, bis ihr das Gefühl habt, das Bild ist fertig. Zeig dein Bild gern in der Malfreunde-Gruppe! Wir sind sehr gespannt darauf :D KREASPHÄRE22Neuigkeit zum Jahreskurs KREASPHÄRE22: ab sofort kannst du den Jahreskurs buchen und dich schon mal warm malen im Vorkurs mit allerhand Spaßtutorials und technischen Tricks und Kniffen. Allein der Vor-Kurs mit an die 30 Videos ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein „nobrainer“! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 10Die Unterhaltung zwischen Silvia und Andrea (mir) ist dieses Mal komplett geprägt von etwas Lampenfieber! Denn aktuell startet der Verkauf des ersten deutschsprachigen Mixed Media-Jahreskurses on Earth! Und du kannst von Anfang an mit dabei sein! Warum sich das schon im Februar lohnt, obwohl der eigentliche Jahreskurs erst im Mai startet, davon sprechen wir ausführlich in dieser Folge! Ansonsten plauerten wir übers Malen - wieder mal -, also über den eigenen Malsachen gerade auf dem Tisch vor uns. Und über die Offene Malgruppe natürlich! Bevor ich das hier alles schreibe: Hör einfach rein! Viel Freude dabei! Offene MalgruppeAb 2.2.22 - was für ein geniales Datum - veranstalten wir eine Offene Malgruppe für alle, die dazukommen wollen. Alle Steady-Mitglieder haben übrigens einen Platz pro Monat frei. Tickets und Mehrfachkarten kannst du hier buchen: https://andrea-gunkler.de/offene-malgruppe/ KREASPHÄRE22Neuigkeit zum Jahreskurs KREASPHÄRE22: ab sofort kannst du den Jahreskurs buchen und dich schon mal warm malen im Vorkurs mit allerhand Spaßtutorials und technischen Tricks und Kniffen. Allein der Vor-Kurs ist schon mehr als 99 € wert. Wie nannte es eine Künstlerkollegin? Der Preis ist ein "nobrainer"! Sie hat ja so recht! Hier geht's lang: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/ SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 9Malfreunde-PlauderstundeWeil so viele neue Mitglieder dazugekommen sind in letzter Zeit, haben wir wieder einmal live in der Malfreunde-Gruppe aufgenommen- und uns dabei mit Fragen beschäftigt, die aus der Gruppe kamen: Wie finde ich meinen Stil Rituale Wann bin ich ein guter Mensch? Was zählt wirklich im Leben? Wie kann Kreativität zur Heilung beitragen bei Krankheiten etc. So wichtige Fragen! Wir, Silvia und ich, Andrea, sind ja der Überzeugung, Kreativität kann im Leben gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Dies schon mal als Antwort auf all die Fragen. Alle weiteren hör dir gern in der aktuellen Episode an. Sketchbook HamburgAls deutsches Pendant zum Sketchbook Project der Brooklyn Art Library hat der Grafik-Designer Florian Zietz das Projekt "Sketchbook Hamburg" ins Leben gerufen. Wenn du mitmachen möchtest, findest du alle Infos hier: http://sketchbook.hamburg/index.html KREASPHÄRE22Neuigkeit zum Jahreskurs KREASPHÄRE22: ab sofort kannst du dich zur Schnupperwoche vom 19. bis 27. März 2022 eintragen - 8 Tage, in denen du kostenfrei und unverbindlich schon mal testen kannst, was das so kommt im Jahreskurs. Anmelden kannst du dich hier: https://andrea-gunkler.de/kreasphaere22/#schnupperwoche SponsoringWir sind ein ungesponserter Podcast, wenn wir Produkte, Künstler und/oder Angebote nennen, dann tun wir das aus freien Stücken und aus voller Überzeugung. Ungesponserter Podcast hin oder her: Wenn du Vertreter:in einer Firma bist, die Künstlerbedarf herstellt oder vertreibt oder dich sonstwie mit unserem Podcast verbunden fühlst und uns gern bei unserer Arbeit unter die Arme greifen möchtest: wir sind für Sponsoring-Angebote offen! Magst du, was du hier hörst?Dann hilf uns gern, unsere Angebote zu erhalten und auszubauen, indem du Mitglied auf unserer Steady-Seite wirst. Dein finanzieller Beitrag (ab 2,50 € im Monat, jederzeit kündbar) unterstützt uns in unserem Einsatz für die Kreativität – auch für deine! Als Steady-Unterstützer hörst du den Podcast nicht nur einen Tag früher, du nimmst auch 1x im Monat kostenlos an unserer Offenen Malgruppe teil! https://steadyhq.com/de/malfreundefm/about Tritt mit uns in KontaktWenn du etwas anmerken möchtest, eine Frage hast oder ein Thema, über das wir im Podcast einmal sprechen sollten, dann lass uns das gern wissen. Wir freuen uns über deine Rückmeldung. Du erreichst uns über unsere Homepage unter https://malfreunde-fm.de unsere Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/malfreundefm oder unseren Instagram-Account unter https://www.instagram.com/malfreundefm Vielen Dank fürs Zuhören! Wir, Silvia und ich, wünschen dir eine wundervolle Woche, bleib gesund und schalte auch nächste Woche wieder ein, wenn es heißt „Hier ist Malfreunde FM, dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude“.

Staffel 5, Folge 2... die eine ganz besondere Folge ist, denn wir durften dieses Mal wirklich gemeinsam aufnehmen, und zwar wirklich und wahrhaftig gemeinsam, denn Silvia war bei mir (Andrea) im Atelier zu Gast. C hin oder her - wir mussten uns einfach mal wieder sehen! Und plaudern überm Art Journal!Jede von uns hatte ihr #neueslebenfürdeinbuch Art Journal vor sich liegen und Collagenschnipsel - und du lauschst, während wir darin malen, wie der Prozess bei uns beiden so vonstatten geht. Danach entstand übrigens unser neues Cover-Bild

Entspannende Meditation um sich zu zentrieren, sich zu reinigen, mit Kraft zu füllen. 15 Minuten für eine wohltuende Entspannung. Genieße diese 15 Minuten und schenke diese Meditation Freunden. Schicke den Link an Menschen, die 15 Minuten Entspannung jetzt gebrauchen könnten. Höre es dir an, wenn du dich nicht gut fühlst und merke, wie die Kraft wieder in dich zurück kehrt. Meine Worte sind für dich da, sie tun dir gut, aus tiefstem Herzen. Namaste! (c) RE-agieren 2011, Wolfgang Reichl, Musik (c) Markus Pitzer Aktuell wegen Corona-Krise: Zuhause bleiben ist für viele Menschen aktuell eine absolute Herausforderung. Vielleicht kann ich da helfen bevor die Decke auf den Kopf fällt. Ich stelle meinen umfassenden Online-Mentaltraining-Kurs mit ca. 27 Stunden Material für die Nutzungsdauer von 31 Tagen kostenfrei zur Verfügung. http://bit.ly/mtcovid Einfach anmelden und alles nutzen. Videos, Checklisten, Tipps, Meditationen. Das ist dann nicht nur ein guter Ausgleich zu all den negativen Schlagzeilen, sondern man stärkt damit seine geistigen Abwehrkräfte für negative Einflüsse. Ist vielleicht besser als nur Filme anzusehen. Könnte ein guter Ausgleich sein und für eine hilfreiche mentale Basis sorgen. Denn die werden wir noch brauchen. Bleibt gesund und mental fit! Resilienz ist erlernbar. Du hast Lust und Laune mehr aus deinem Leben zu machen. Dann komm vorbei auf meiner Webseite. Aktuell empfehlen wir ganz besonders unseren Kurs "Zucker fürs Universum", zu finden auf https://www.re-member.at/zucker-fuers... Dieser Online-Kurs ist ein Upgrade zu unserem umfassenden Basiskurs den Sie hier finden: https://www.re-member.at/mental52/ Sie können wählen ob Sie den Jahreskurs buchen, also jede Woche eine neue Lektion - ein ganzes Jahr lang. Oder ob Sie die Version EXPRESS nutzen und gleich alles auf einmal erhalten. Oder Sie besuchen uns live auf https://www.RE-agieren.at. Haben Sie Lust und Laune die Ausbildung zur/m MentaltrainerIn zu besuchen? Hier gibt's die Infos dazu: https://mentaltraining.re-agieren.at/

Wolfgang Reichl erstellte diese Meditation in Indien, GOA, Arambol Beach um Energie zu tanken und die Zellen zu staerken. Genieße diese 23-minütige Meditation, nutze sie als Phantasiereise oder lass deine Augen offen und beobachte den Sonnenaufgang vom 16.03.2011 aus Arambol Beach wenn du das YouTube-Video dazu ansiehst. Schenke diese Meditation deinen Freunden damit viele Menschen von dieser heilenden Meditation profitieren können. Achte bitte auf die Urheberrechte und verändere dieses Video nicht. Unverändert darfst du es weiter empfehlen. Du hast Lust und Laune mehr aus deinem Leben zu machen. Dann komm vorbei auf meiner Webseite. Aktuell empfehlen wir ganz besonders unseren Kurs "Zucker fürs Universum", zu finden auf https://www.re-member.at/zucker-fuers... Dieser Online-Kurs ist ein Upgrade zu unserem umfassenden Basiskurs den Sie hier finden: https://www.re-member.at/mental52/ Sie können wählen ob Sie den Jahreskurs buchen, also jede Woche eine neue Lektion - ein ganzes Jahr lang. Oder ob Sie die Version EXPRESS nutzen und gleich alles auf einmal erhalten. Oder Sie besuchen uns live auf https://www.RE-agieren.at. Haben Sie Lust und Laune die Ausbildung zur/m MentaltrainerIn zu besuchen? Hier gibt's die Infos dazu: https://mentaltraining.re-agieren.at/

Christine hält sich nicht nur im Winter mit Wildkräutern fit und teilt heute ihre Erfahrungen mit Schaumkräutern. Sie wachsen bei uns fast überall und enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die hilfreich sind beim Bekämpfen von Viren, Bakterien und Pilzen. Außerdem erfährst Du alles über ihren Jahreskurs "Wildpflanzen-Praxis wild&roh".Im Podcast erwähnt:Jahreskurs "Wildpflanzen-Praxis wild&roh": https://www.wildundroh.de/Veranstaltung/2019jahreskurs-wildpflanzen-praxis0324/?instance_id=102Behaartes Schaumkraut und Spring-Schaumkraut bei tine-taufrisch im Blog: https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=cardamine+Mehr zum Behaarten Schaumkraut: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2014/03/leckerer-therophyt-und-saftdruckstreuer.htmlBrunnenkresse: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2015/07/brunnenkresse-in-blute.htmlWiesen-Schaumkraut: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2015/03/frau-holle-und-die-schaumkrauter.html❀ Sammlungen der Folgen kannst du auch als Hörbücher kaufen! Vielleicht als Geschenk? Oder weil du gerne deine Lieblingsfolgen parat hast? Oder einfach nur, um mit einem Kauf unseren Podcast zu unterstützen! Links zu den Angeboten auf Digistore24, Audible, iTunes und Amazon findest du auf unseren Podcast-Seiten:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcast❀ Wir freuen uns auch, wenn du uns ein virtuelles Tässchen Tee spendierst!☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀❀ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:☞ https://www.wildundroh.de❀ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:☞ https://www.ecoco.bio❀ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, wenn es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcastVmail Für Dich ist der Podcast von wild&roh und ecoco mit Dr. Christine Volm und Cheryl Bennett. Hier bekommst du Inspiration für ein gesundes und nachhaltiges Leben im modernen Dschungel!Worum geht's? Wir tauschen uns aus – per Voice-Mail! – über die spannendsten Entdeckungen, Überlegungen, Herausforderungen und Lösungen im Alltag. Es geht um einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil, Tipps und Tricks für dich Zuhause, aktuelle Themen … und was uns am Tag noch so begegnet.Beachte auch den Haftungsausschluss und weitere Hinweise in der Podcast-Beschreibung.Support the show (https://www.ecoco.bio/podcast-support)

In dieser Episode stelle ich dir "Die Selbstliebe Schule“ vor, die am 1.9. ihre Tore öffnet. www.dieselbstliebeschule.de (ab 1.9.) Mehr darüber gibt es in der nächsten Episode, denn heute möchte ich dir eine tolle Meditation schenken, die während einem der letzten Webinare in mir aufgetaucht ist. Gedanken und Gefühle finden immer im JETZT statt. Was bedeutet das für dich? Es bedeutet, dass du lernen darfst, dies zu erkennen. Immer wieder aufs Neue! „Ich denke JETZT - über die Vergangenheit. Bin ICH das JETZT? Nein, denn ich bin diejenige, die das gerade denkt. Ich bin NICHT diejenige, die dies in der Vergangenheit erlebt hat…" Wow - oder? Ich wünsche dir, dass du das möglichst bald verinnerlichst und diese Meditation wird dir dabei helfen! Wir denken im JETZT und erschaffen Gefühle im JETZT. Den Rest hörst du in dieser Episode, die ich ganz spontan für dich aufgenommen habe. Herzlichst, deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Passend zu meinem Video „frei werden von Schuld & Scham“, das du dir gerne in meinem You-Tube Kanal angucken kannst, schenke ich dir eine Übung zum Thema Schuld, die ich so ähnlich von Byron Katie erfahren habe. Damals hat es mich total geflasht, denn ich wusste, dass diese Übung mich befreien wird, von den Schuldgefühlen, die ich viele Jahrzehnte mit mir herumgetragen habe. In dieser Übung wirst du entdecken, dass du …. (Ich verrate es nicht, sonst ist der halbe Effekt weg) Wenn du magst, kannst du demnächst Die Selbstliebe Schule buchen. Am 1.9. geht es los! Diese Übung wird eine von vielen Übungen im Kurs „Frei werden von Scham & Schuld“ sein, viele einfachere und leicht verständliche Übungen wird es zuvor geben, damit du in die Materie reinwachsen kannst, die DICH zu absoluter Radikaler Selbstliebe führen wird! Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Wir Menschen denken gerne: „ich muss ...“, dabei ist das überhaupt nicht wahr. Sätze wie: „ich muss arbeiten gehen, ich muss Geld verdienen, ich muss einkaufen gehen, ich muss putzen, ich muss meine Kinder (oder Hunde) erziehen, usw.“ stressen viele Millionen Menschen vor allem in der westlichen Welt. Woher kommen diese Gedanken, die uns Druck machen und den „Stress-Modus“ (Sympathikus) in uns einschalten? Das erzähle ich dir hier in dieser Episode, so wie auch folgendes: Wie kann Leben einfacher gehen, indem wir aufhören „ich muss“ zu denken und zu sagen, sondern lieber: "ICH KANN" - und "ich kann nicht“ wählen, oder sogar: "ICH DARF“ sagen und glauben! Denn Dankbarkeit ist ein Allheilmittel gegen Angst, Druck und Stress. Sag mir gerne, wie diese Episode bei dir ankommt und wo es bei dir noch hängt, punkto diesem Wörtchen „ich muss…“. Herzlichst, Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Hey du Liebe / du Lieber, Schön, dass du wieder reinhörst in meinen Podcast. Heute geht es um Vertrauen, das ich - sobald ich in meinem Leben zurückblicke - tief in mir fühlen kann. Ich erzähle dir in diesem Podcast meine Geschichte 2000 bis 2019 in Kurzfassung und bemerke immer wieder, wie „unmöglich“ meine Entscheidungen waren, rein wirtschaftlich gesehen sogar „ein Desaster“. Jedoch, aus dem Blickwinkel von HEUTE kann ich sagen: meine Entscheidungen waren ALLE gold-richtig! YEAH! Gut gemacht Eva! Ich habe meiner Inneren Stimme vertraut und bin meinem Herzen gefolgt, oftmals ohne über "die Folgen“ nachzudenken, die mein Handeln haben könnte und manchmal auch MIT dem „drüber nachdenken“ und dem Entschluss: ich mache es trotzdem! Wo stehst DU in deinem Leben? Läufst du im Hamsterrad, ohne zu erkennen, dass du in einem Rad gefangen bist? Rennst du im Hamsterrad und merkst schon, dass du irgendwie nicht wirklich weiter kommst? ODER: Lebst du dein Leben, im Fluß, im Vertrauen und verbunden mit deiner tiefsten Wahrheit? Nur DU SELBST weisst, wann es richtig ist, auszusteigen, abzusteigen oder einfach mal umzusteigen: heraus aus dem Rad des Zwanges - hinein in das Rad des Lebens. :-) Das Leben ist schön, wenn man weiß, dass ALLES RICHTIG IST, was war, was ist und was sein wird. Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Heute habe ich 4x begonnen, diese Episode aufzunehmen. Das passiert mir so gut wie nie. Irgendwie fühlte es sich so an, als ob etwas raus möchte aus mir, aber es kam nur eine „Nacherzählung“ von meinem Video, das ich vorhin aufgenommen habe. Wahrscheinlich habe ich dort schon alles gesagt, was es derzeit von mir zu sagen gibt. In diesem Video erzählte ich über das Sterben und den Tod…: https://www.youtube.com/watch?v=eHJ9LUNzuck&t=4s Hier in dieser Episode erzähle ich also was mich außer dem, von dem ich im Video berichte, bewegt und zwar: mein neuer Mitgliederbereich! :-) Ich habe eine „Lösung“ gefunden für mein „Problem“ ;-), dass ich seit Jahren auf 5 oder 6 Hochzeiten gleichzeitig tanze und das ziemlich anstrengend finde. Es wird also EINEN Mitgliederbereich geben, in dem ich ALLES was ich habe, hergebe an Menschen, die Selbstliebe & Selbst-Coaching von mir lernen möchten! alle meine Onlinekurse (und immer wieder neue) LIVE-Begleitungen (Eva coacht andere) Impulse und Anleitungen für Übungen, die das Leben erLEICHTern und erFREUEN LIVE-Videos mit Botschaften, die grad aus mir raus wollen Selbstcoaching / Selbsttherapie für Menschen, die erkannt haben, dass sie selbst sich am besten helfen können Vor allem freue ich mich drüber, dass ich bald zu dir sagen kann: wenn du A oder B noch tiefer erleben willst, schau dir den Onlinekurs „Selbstlernkurs The Work“ an. Oder: wenn du jetzt grad noch nicht ganz verstehst, was ich sage, schau dir doch den „Selbstliebe-Kurs“ an, dann weisst du das alles. :-) -> Ich kann also in meiner Arbeit mir dir in die Tiefe gehen und alles einfach in die Welt geben, was in mir ist (ohne strategisch vorgehen zu müssen), weil die Basis für ALLES, IN DIESEM Mitgliederbereich vorhanden ist. Wie bin ich auf diese „Idee“ gekommen? Auch über diesen Prozess erzähle ich hier in dieser Episode. Das Stichwort „Mitgliederbereich“ kam von außen - aber die Entscheidung und Gewissheit, dass DAS JETZT DIE LÖSUNG für den nächsten Schritt meines Business ist - kamen vom innen, während einer Meditation. ALLES was wir brauchen, IST schon in uns drinnen! Dass das stimmt, durfte ich vor ein paar Wochen wieder mal LIVE erleben :-) Darüber und über mehr (Entscheidungen treffen, Umgang mit Zweifel, Preisgestaltung, usw. erzähle ich in dieser Episode, die auf Grund meines Aufgewühltseins (wegen dem, was ich grad vorhin im Video erzählt habe) ziemlich „Kraut und Rüben“ ist :-D lol Ich hoffe, dass trotzdem was für dich dabei ist und du nächstes Mal wieder reinhörst. Herzlichst, Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

In dieser Episode leite ich dich an, in Situationen, die dich bis jetzt geärgert haben oder wütend gemacht haben, glücklich zu sein. Du glaubst das nicht? Probiere es aus… :-) Bald gibt es übrigens einen Mitgliederbereich, den ich leite, in dem ich DICH (wenn du magst) und andere Menschen mit genau solchen - und ähnlichen - Übungen, zu mehr Zufriedenheit und Freude in ihrem Leben begleiten werde. Selbstliebe ist erlernbar, und Meditationen wie diese, führen dich genau dort hin: ZU DIR SELBST! Sobald du erkennst, dass du wunderbar bist, kommt die Selbstliebe ganz von selbst …. Selbstliebe von selbst ;-) - ein lustiges Wortspiel, fällt mir grad auf. Den theoretischen Prozess dieser Übung kannst du dir in meinem YouTube - Video von letzter Woche anschauen, hier ist der Link: https://youtu.be/2gTyiYyEpM8 Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Im Moment geht es dir vielleicht noch wie den meisten Menschen auf dieser Erde. Du reagierst mit Ärger, Wut oder Trauer auf Ereignisse, die außerhalb von dir geschehen und hast nicht die Wahl, auch mal NICHT mit diesen Gefühlen zu reagieren, sondern ruhig und souverän zu bleiben! ICH bin NICHT meine Gedanken, ist eine wesentliche Erkenntnis, die ich Dank Byron Katie in mein Leben lassen durfte. Hier in dieser Episode möchte ich eine einfache Übung anleiten, mit der du - sofern du sie öfters machst - mehr und mehr erleben kannst, wie du zum Beobachter deiner Gedanken und Gefühle wirst. Das Ergebnis dieser Meditationspraxis ist, dass du im Alltag nicht mehr Opfer irgendwelcher „Trigger“ bist, sondern frei entscheiden kannst: will ich jetzt der Wut Raum geben und mich sogar mit ihr identifizieren, oder bleibe ich hier „hinten“ und lasse die Wut, wie eine kurze Flamme aufflackern und wieder erlöschen, um in meiner Ruhe und in meinem Frieden zu bleiben. Diese Übung ist KEINE Anleitung für „spirituelles Bypassing“, sondern eine Anleitung für eine uralte Meditationspraxis, die uns hilft zu erkennen, wer wir wirklich sind… Mehr Infos über Meditation mit Gedanken, Gefühlen und dem Körper, kannst du HIER bekommen: https://www.youtube.com/watch?v=y2ngwRF54uw&list=UUE7dZg_dBZqdCfcmWkiKJVg&index=1 Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Heute möchte ich dir weitere 8 Zitate von Byron Katie weitergeben, die genau die richtigen für dein Erwachen sind. Sie werden dich in die radikale Selbstliebe bringen, nach der du dich schon so lange sehnst. Große Sprüche, findest du? Höre mal rein in diese Episode, dann wirst du mir Recht geben. Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Irmgard und ich kennen uns von der "school von Byron Katie", im Jahre 2010, die für beide von uns lebensverändernd war. Im Außen, so erzählt Irmi, hat sich in ihrem Leben nichts verändert durch The Work, aber im Inneren umso mehr… Irmi hat Selbstliebe und eine neue Lebensaufgabe gefunden! Irmi ist seit damals Obfrau des Vereins „Go Fishnet“, das die Ärmsten der Armen in der Region Kisumu in Kenia unterstützt. Es geht in diesem Projekt um nachhaltige Selbsterhaltung für die Menschen in dieser Region. In der Happy Kids Academy können ca. 100 Kinder kostenlos zur Schule gehen! Sie werden liebevoll von ausgewählten Lehrer*innen betreut und unterrichtet und bekommen täglich zu essen, was - wie du im Interview hören wirst - das Wesentlichste für diese Menschen bedeutet! "Den Kindern, die durch dieses Projekt eine gute Ausbildung bekommen, geht’s durch unsere Mithilfe so richtig gut und ohne uns wäre das nicht so", betont Irmgard, die ihre Freizeit und ihre Energie seit über 8 Jahren unermüdlich für dieses Projekt einsetzt! Hier findest du die Links zu diesem Projekt, das auch ich seit einigen Jahren von Herzen gerne unterstütze: www.gofishnet.net www.facebook.com/GoFishnetProject Kontakt zu Irmgard Edelbauer: office@gofishnet.net Meine Website: www.i-edelbauer.com Welche Möglichkeiten der Unterstützung gibt es? Monatlicher Dauerauftrag http://www.gofishnet.net/Helfen/Geldspenden.html Einmalige Spenden Spenden für das Projekt ‚Land in Sicht‘ http://www.gofishnet.net/News/2019/05/29_Landkauf.html Tiergeschenke http://www.gofishnet.net/Helfen/Geschenke.html Gebrauchte gute Laptops sammeln und an Irmgard versenden (Daten bitte vorher löschen!) Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Heute möchte ich endlich wieder mal über The Work mit dir sprechen und dir meine 8 Lieblingszitate von Byron Katie weitergeben. Meine Erklärungen dieser Zitate werden dir sicherlich neue Perspektiven eröffnen, wenn du The Work noch nicht kennst. Solltest du The Work schon kennen, wir dich diese Episode tiefer in The Work einführen, denn auch ich selbst werde durch Zitate und deren Erläuterungen immer tiefer in die Weisheit eingeführt, die Byron Katie uns Menschen schenkt. The Work hat mein Leben vollkommen verändert und mich aufwachen lassen aus einem teilweise dramatischen, einsamen Leben. Meine Gedanken zu überprüfen, ließ mich in eine Welt eintauchen, die ein freundlicher Ort ist und meine Bedürfnisse erfüllt. Lieben was ist! als Buchtipp der Woche und als oberstes Gebot für unser aller Leben, darf diese Woche begleiten … Teile gerne meinen Podcast mit allen Menschen, die spirituelle Lehren in ihrem Leben brauchen können und DANKE, wenn du mich auf iTunes bewertest, wenn dir meine Arbeit gefällt. Herzlichst, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Letzte Woche redete ich über die Hindernisse auf dem Weg in dein allerbestes Leben: Du hast Angst, Menschen zu enttäuschen, wenn du deine Wahrheit lebst Du glaubst, dass du das Einverständnis von anderen brauchst, bevor du gehen kannst Du projizierst deine Ängste und Zweifel in andere und hörst negative Gedanken, rund um dein Vorhaben Das ist die Stufe 1 von 3 - und diese Stufe hält viele Menschen in absolut unglücklichen Umständen gefangen. Die Stufe 2 von 3 ist die Stufe, auf der du erkennst, dass es nur um DICH und DEINE Gefühle geht! Du beginnst, dich mit deinem Inneren auseinander zu setzen und deine Gefühle zu fühlen, deine Gedanken zu überprüfen und deinen Körper zu einem Container für Emotionen zu machen. Nun stehst du vielleicht schon auf Stufe 3 - und um diese Stufe geht es in der heutigen Episode: Welche Illusionen halten uns auf dieser Stufe zurück? Was können wir konkret tun, um weiter zu kommen? Wie schaffen wir es, uns von diesen tief einprogrammierten Illusionen zu befreien? Ich verrate es dir in der heutigen Episode meiner Serie: Selbstliebe ist… die du von Herzen gerne mit anderen Menschen teilen kannst! Viel Freude und Erkennen beim Anhören dieser Podcastfolge, mit der ich einen weiteren Beitrag zum Erwachen der Menschheit beisteuern möchte. Herzlichst, Deine Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Heute grüße ich dich vom Treffen der Digitalen Nomaden. Digitale Nomaden sind Menschen, die im „krassesten Falle“ nirgends mehr angemeldet sind und einfach dorthin reisen, wo sie gerade hin möchten. Sie arbeiten von überall auf der Welt aus, meist im Onlinebusiness. Was versprechen sich diese Menschen von diesem Leben? Ich denke, sie versprechen - oder erhoffen - sich FREIHEIT! Menschen wollen FREI sein! Und das ist gut so, wie ich finde. Freiheit ist allerdings nicht im Außen zu finden, sondern im Innern. Ein „Abhauen“ nach Brasilien reicht also sicherlich nicht aus, um FREI zu sein, aber nur, wenn du es ausprobierst, kannst du wissen. Ich finde definitiv, dass wir alle genau DAS machen sollten, was wir machen wollen! Die Gedanken, die Ängste, die Befürchtungen, die auftauchen, wenn wir diese Schritte planen, gilt es allerdings vorher zu meistern! In dieser Episode spreche ich über folgende Punkte, die zwischen DIR und Deinem Wunschleben stehen: Du glaubst, dass du andere ent-täuscht, wenn du weggehst, doch das ist selten wahr! Du denkst, dass andere einverstanden sein sollen, mit deiner Entscheidung, doch dies ist auf keinen Fall so! Du hast das Gefühl, dass andere dir deine Träume ausreden wollen, dass andere zweifeln oder vielleicht wütend oder ablehnend sind, doch dies ist meist Projektion deiner eigenen Gefühle! Ich werde dir hier in dieser Episode erklären, wie du diesen Illusionen und Projektionen entkommen kannst und rausfinden kannst, woran es WIRKLICH liegt, dass DU noch nicht deinem Herz folgst, deinen Job behältst, nicht ausgewandert bist, oder nur mit schlechtem Gewissen deinen Träumen folgst. Herzliche Grüße aus Berlin, Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Zum Abschluss meiner „Serie“, die meinen Kurs „Radikale Selbstliebe“ eingeläutet hat, möchte ich dir eine Meditation schenken. Suche dir ein ruhiges Plätzchen und nimm dir eine Stunde Zeit für dich (inclusive Nachfühlen). Den Kurs Radikale Selbstliebe kannst du hier noch buchen: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubilaeumskurs-2019 In dieser Meditation lade ich dich ein, die Inneren Kinder, die du in den letzten Wochen wahrscheinlich gefunden hast, nach und nach in dein Herz zu holen. Innere Kinder, auf die wir stolz sind, holen wir alle gerne in unser Herz! Innere Kinder, für die wir uns schämen, die wir ablehnen oder gar ausgesperrt haben, all die Jahre, lassen wir gerne draussen. Heute gilt es „radikal“ zu sein, und ALLEN Inneren Kindern dein Herz zu öffnen, weil du siehst, dass es nichts gibt und niemals etwas gab, das du diesen Inneren Kindern vorwerfen könntest. Alles war richtig, alles war dazu da, um DICH heute aufzuwecken. Ich wünsche dir, dass du das schon sehen kannst … die Meditation wird dir auf jeden Fall dabei helfen. Herzlichst, Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Jubiläumskurs –> zur Buchungsseite HIER: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Wer bist Du, wenn Du Deine (Trauma-)Gefühle integriert hast Hier kommt die Kurzfassung für Dich: Mit integrierten Traumagefühlen bist du GANZ und ERWACHSEN! So, nun zur längeren Version ;-) Wenn Du Deine Inneren Kinder „nach Hause“ geholt hast, bist Du ein liebevoller und lebensfähiger Mensch, der weiß, wofür er oder sie auf die Erde gekommen ist! Du kennst Deine Talente und Fähigkeiten und setzt sie zum Wohle Aller ein! Du verdienst dein Geld mit Tätigkeiten, die genau diesen Talenten und Fähigkeiten entsprechen und hast Spaß und Freude an deinem Beruf oder Deinem Job. Du lebst in der Fülle, die Du Dir WERT bist! Du lebst befriedigende Beziehungen, hast stabile Freundschaften und umgibst Dich mit Menschen, die DIR guttun und welchen Du guttust. Es ist ein Geben und Nehmen zwischen euch, das beide Parteien zufrieden und glücklich macht. Dein Leben ist voller Dankbarkeit für das, was Du hast, Du wachst jeden Morgen mit einem Lächeln auf und bedankst Dich bei Gott – oder beim Universum – für Dein SEIN! Tiefen oder negative Erlebnisse siehst Du als Lernfeld an, Du weißt, dass sie nicht für immer bleiben, sondern nur so lange da sind, bis Du verstanden hast, was Du grad in Dir entdecken darfst. Als ganzer Mensch bist Du erwacht! Dir ist bewusst, dass Du ein göttliches Wesen bist, dass das göttliche (reine) Bewusstsein in Dir ist (so wie in allen anderen Lebewesen auf dieser Welt!!) und deswegen achtest Du sowohl auf Dein Wohlergehen, wie auch auf das der anderen Wesen auf diesem Planeten. Du verlässt die Welt im Frieden und hinterlässt sie ein wenig besser, als Du sie kennengelernt hast. Wow, oder? Das ist groß – das ist viel! Und: es ist die Wahrheit! In manchen Momenten wirst Du das alles schon gefühlt haben, da bin ich mir sicher - vielleicht sogar in vielen Momenten, dann erzähle ich Dir nichts Neues. Du bist sicher spätestens mit der letzten Übung raus aus der Opferrolle gegangen, du erkennst Dich als Schöpfer Deines Lebens an und lebst immer öfter in tiefer Verbindung zu GOTT = Universum. Mitgefühl leitet Dein tun, Mitgefühl für Dich und andere und Du musst nicht lange überlegen, ob Du jemandem hilfst, der jetzt gerade deine Hilfe braucht. Dasselbe gilt natürlich für DICH selbst! Du musst nicht lange überlegen, was Du tust, wenn Du Hilfe brauchst. Du bist Deine beste Mutter und Dein bester Vater geworden in der Zeit des Erwachens. Wenn du eine konkrete Übung dafür möchtest –> schau nochmals ins E-book dort findest Du sie: Link zum E-Book: Selbstliebe ist erlernbar! https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Die Umkehrungen zu Dir selbst (von den Punkten 2, 3 und 4 des Arbeitsblattes von The Work) sind DEINE Wahrheit! Sie sind das, was DU brauchst, um erwachsen zu werden. Mit Hilfe dieses Arbeitsblattes von Byron Katie, den verschiedenen Möglichkeiten, in Deine Reise zu Dir selbst einzusteigen (über Gedanken, über Gefühle oder über Körperempfindungen), und dem wunderbaren Integrations-Prozess, um Dein Inneres Kind zu heilen (Die Heilreise des Inneren Kindes von mir, Eva), bist du GANZ geworden und hast Deine Inneren Anteile nach Hause (in Dein Herz) geholt. Zum Abschluss dieser Serie, möchte ich Dir nochmals klar sagen: Es ist DEINE Entscheidung, wie Du Dich Dir gegenüber verhältst! Einzig und alleine DEINE! Die Schlüssel zu einer grenzenlosen Selbstliebe hast Du nun in Deiner Hand – ob Du sie nutzt, oder nicht, liegt nur an Dir selbst! Ich wünsche Dir ein Leben in Liebe – in Liebe mit Dir selbst! Wenn Du bereit bist, tiefer einzusteigen – oder mit Gleichgesinnten, begleitet von mir, gemeinsam reisen möchtest -> komm in den Jubiläumskurs, der am 31. Mai beginnt: Hier ist der Link zum Kurs: Selbstliebe radikal! von und mit Eva Nitschinger: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Herzlichst, Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Mit dem Podcastformat „Unternehmertum im Gespräch“ möchten wir Themen rund um Entrepreneurship, Unternehmertum und Gründung beleuchten. Heute erscheint die sechste und finale Folge dieser Serie. Du konntest Isabel Brandau in dem vergangenen Jahr über die Schulter schauen, während sie zusammen mit 70 anderen Absolventen den Jahreskurs der Stiftung Entrepreneurship in Berlin belegte – und dabei ihrem Wunsch nach mehr Unternehmertum nachging. Mit einem Rückblick auf ihre Zeit im Jahreskurs und einem Update zu den Projekten, die die Interviewpartner im Laufe des vergangenen Jahres gestartet haben, beginnt diese Episode. Als Schwerpunkt spricht sie in dieser Abschlussfolge ab Minute 06:30 mit Professor Günter Faltin – dem Entrepreneurship Vordenker in Deutschland. Dieses Gespräch ist auch für sie ein besonderes Highlight und ein würdiges Ende der Serie „Unternehmertum im Gespräch“ über Entrepreneurship, die Entwicklung unserer Wirtschaft und die Zukunft der Ökonomie. Isabel spricht mit Günter Faltin unter anderem über diese Punkte: – Wie man mit seiner eigenen Unternehmung startet – Was ohne den „Marketingrucksack“ alles möglich ist – Welche Vorteile er darin sieht, im Kleinen, z.B. im Freundeskreis, zu beginnen – Das persönliche Gründungsmotiv und die Investition in eigene Ideenkinder – Wie man auch als Kleinunternehmer auf dem Mark überleben kann – Seine Prognose zu Konzernen, den „Goliaths“ am Markt und welches Potenzial er für „David-Unternehmen“ künftig sieht – Wie wir mit unseren Ressourcen und der Welt umgehen, wie sich Konsum entwickelt und was sich im Entrepreneurship verändern muss – Die Zukunft der BWL – Eine neue Stufe der Ökonomie – Sein Blick auf Deutschland in 10 Jahren und die Perspektive aus Asien Shownotes Marie Finkl: Das Sleep-Projekt und die Schlafpraline Peter Gröndahl: Be Part of Art Dario Mohtachem: Die Survivor Challenge Die Teekampagne Professor Günter Faltin: „Kopf schlägt Kapital“ Professor Günter Faltin: „DAVID gegen GOLIATH: Wir können Ökonomie besser“ Die Bücherlinks sind Amazon Affiliate Links. Solltest Du die Bücher auf unsere Empfehlung hin kaufen, freuen wir uns über die kleine Tippgeberprovision. Möchtest Du sie umgehen, dann gib den Buchtitel einfach direkt bei Deinem Buchhandel des Vertrauens an.

Vergeben ist nur notwendig, wenn jemand etwas getan hat, was ihn schuldig werden lässt. Doch: es gibt nichts zu verzeihen, denn das, was du glaubst, ist NICHT geschehen! Die heutige Episode, in der ich ein ganz persönliches Beispiel mit Dir teile, wird Dir diesen Satz erklären! Durch Deine Arbeit an Deiner Selbstliebe wirst auch du erkennen, dass es nie etwas gab, das Dich oder andere schuldig werden ließ. Du bist unschuldig! … und demnach sind auch alle anderen unschuldig! Hol Dir jetzt gleich das kostenlose E-Book und beginne mit dieser radikalen Reise zu Dir selbst! Der Onlinekurs zum E-Book startet am 31. Mai und demnächst werden die Tore für die Buchung dieses Jubiläumskurses geöffnet. Hier kommst du zur Buchungsseite: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Du bekommst automatisch die Einladung, wenn Du Dir dieses E-Book runtergeladen hast: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Wenn Du selbst ein Begleiter, Coach oder Heiler werden willst, der „Radikale Selbstliebe“ in die Welt bringt, dann kannst du im Herbst all dies, worum es hier im Mai geht, von mir erlernen. Den größten Gefallen tust Du Dir, wenn aber DU ZUERST durch diesen Prozess gehst. Buche also zuerst den Onlinekurs FÜR DICH – und dann erst die Ausbildung! Nun zur heutigen Episode: Es gibt NICHTS zu vergeben, denn das, was Du glaubst, ich NICHT passiert! Heute möchte ich Dir dieses Zitat, das ich das erste Mal in meinem Leben von Byron Katie hörte, näher bringen: Es gibt nichts zu verzeihen, denn das, was du denkst, ist nicht passiert! Wie kann das sein? Trügen unsere Erinnerungen? Ist es falsch, was wir erinnern? Wenn wir korrekte Bilder sehen - kann das dann FALSCH sein? Sei gespannt, und höre, was ich Dir hier in dieser Episode erzähle! Du wirst erwachen, wenn Du diese Übung in Dein Leben lässt. Am Schluß des Podcasts werde ich mit Dir über „false memory“ sprechen –> dem „falschen Erinnern“, das AUGENSCHEINLICH im großen Widerspruch zu einer guten Traumatherapie steht. Doch wie immer – das Augenscheinliche täuscht: Die Wahrheit ist ALLES, die Mitte und gar nichts davon ;-) –> willkommen beim Erwachen! Das E-Book zu dieser Jubiläums-Serie, mit konkreten Übungen und Anleitungen für Deine Heilreise des Inneren Kindes, bekommst du HIER: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Herzlichst, Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas