Podcasts about du hilfe

Diese Episode richtet sich speziell an diejenigen, die vielleicht nicht neu im Business sind, die aber neu in der Online-Sichtbarkeit sind. Du stehst vor den unendlichen Weiten des Onlinemarketings und fragst Dich, wo Du anfangen sollst. Hier kommt die Kurzfassung meiner Empfehlungen. Hinweis:  Benötigst Du Hilfe, einen Strategie für Deinen Start in die Online-Sichtbarkeit zu entwicklen? Sprich mich an. In ein bis zwei gut vorbereiteten Stunden können wir viel erreichen. https://www.reckliesmp.de/umsatzbringer-positionierung-kompaktcoaching/ Mehr zum Thema: Warum Du immer eine Website als Heimatbasis Deiner Onlinemarketing-Aktivitäten haben solltest, erfährst Du in dieser Episode / diesem Blogartikel: #240 Wo wohnt Dein Content? Im Eigenheim oder in fremden Räumen? - Dieser Rausschmiss hätte gefährlich werden können https://www.reckliesmp.de/wo-wohnt-dein-content/

Folge 298: Willkommen zu Tag 5 meiner Angstfrei Challenge. Heute geht es bei unserer Challenge um die Menschen, um uns herum. Denn dass wir uns Hilfe und Unterstützung holen, das ist ja absolut sinnvoll und gut. Aber nicht immer umgeben wir uns mit den Menschen, die uns in unserer Heilung auch guttun. Du erfährst: - wie du Menschen, die dir helfen von den anderen unterscheidest - welche Menschen mir am meisten weitergeholfen haben - welche Schritte in Richtung angstfreie Zukunft du nun gehen kannst mehr Infos zum Angstfrei Kurs bekommst du hier: https://happydings.net/mein-weg-aus-der-angst/ Mehr zu mir: Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@happydings⁠⁠⁠⁠⁠ meine Bücher: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/buecher/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

In dieser Jubiläumsfolge möchten wir Dir Inspirationen geben, mit nur kleinen Veränderungen das Wohl Deines Pferdes signifikant zu verbessern. Hierzu haben wir einige Fallbeispiele aus unserem "Pferde-Alltag" herausgesuch.: Sie verdeutlichen, dass es manchmal nur kleine Stellschräubchen sind , die dennoch einen Rieseneffekt bewirken und dass es sich lohnt, immer wieder mal über den Tellerrand hinauszuschauen. Alle genannten Beispiele haben gemeinsam, dass nicht nur einem sondern auch weiteren Pferden geholfen werden konnte, künftig ein (noch besseres Leben zu führen. Unser Projekt #50Pferde spielt dabei mittlerweile eine tragende Rolle. Warum? Folge anhören! Benötigst Du Hilfe bei einem Problem mit Deinem Pferd bzw. weißt nicht mehr weiter? Nutze unsere kostenfreie Beratung.

TW: Suizid, Depressionen, physische Gewalt Hier findest Du Hilfe: https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/beratung/telefon-beratung.html https://www.telefonseelsorge.de https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start https://www.u25-deutschland.de Ein Jäger findet in der Nähe des Maple Lakes in Utah die Leiche einer jungen Frau. Als die Beamten die von Kiefern und dichtem Gestrüpp gesäumte Lichtung erreichen, offenbart sich ihnen ein tragischer und dennoch nicht seltener Anblick. In diese abgelegene Gegend verschlägt es eigentlich nur Wanderer und Jäger … und jene, die den Schutz der Berge abseits jeder Zivilisation aufsuchen, um ihrem Leben ein Ende zu setzen. So scheinbar auch die junge Frau, deren Leichnam nun von einem der Bäume hängt. Detective Fackrell lässt seinen Blick durch das Dickicht schweifen. Weder oben am Wegrand, noch auf dem Weg hierher hatte er ein geparktes Auto gesehen und fußläufig ist dieser abgelegene Ort nicht ohne einen Tagesmarsch zu erreichen. Wie war die junge Frau also hier her gekommen? War sie allein? Plötzlich hält am Rande der Böschung ein unbekanntes Fahrzeug. Vom Beifahrersitz steigt ein junger Mann mit blondem Wuschelkopf, Brille und orangefarbenem T-Shirt aus und steuert geradewegs auf den Leichenfundort zu… ***ANZEIGE*** Kleine Erfrischung gefällig? Für alle Neukunden gibt es jetzt unter www.weareholy.com mit unserem Code STIMMEN5 5€ Rabatt auf eure erste HOLY-Bestellung. Bestandskunden erhalten mit unserem Code STIMMEN10 10% Rabatt auf ihre nächste Bestellung. Hier https://de.weareholy.com/stimmenimkopf oder hier https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf kommt ihr zum Angebot. Guten Durst! Tickets für unsere Tour gibt's hier: https://livemanufaktour.de/kuenstler/stimmen-im-kopf Und hier gibt es unseren Merch: https://stimmenimkopf.store Alles auf einen Blick: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf // Zeitstempel // 00:00:00 - 00:06:00 Begrüßung 00:06:00 - 00:07:40 Fall-Einleitung 00:07:40 - 00:45:50 Fallvorstellung 00:45:50 - 1:06:00 Nachbesprechung 01:06:00 - 01:19:00 Depressionen im Jugendalter, Anzeichen & Prävention 01:19:00 - 01:22:30 Ankündigung / Update 01:22:00 - Ende Abschlussgespräch & Verabschiedung // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Musik // Epidemic Sound

Ist der deutsche Film wirklich furchtbar? Robert und David haben einige Beispiele dabei, die das Gegenteil beweisen. Außerdem reden wir über unsere Horror-Überraschung des Jahres „Das erste Omen“, den feinen Coming-of-Age-Film „Are you there, God? It‘s me, Margaret“, zwei Musik-Biopics und das Pooh-niverse.12:45 This Is Me... Now17:41 Back to Black24:40 Winnie the Pooh: Blood and Honey28:55 Das Erste Omen39:34 Are You There God? It's Me, Margaret.46:35 Crooks49:04 Deutsche LieblingsfilmeHIer könnt ihr für David und Robert beim Deutschen Podcastpreis abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/zwei-wie-pech-schwafel/Alle Werbepartner und weiterführende Infos findest du hier: https://linktr.ee/zweiwiepechundschwafel Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lass mich raten, Du bist absolut selbstständig, nimmst quasi nie Hilfe in Anspruch und bekommst immer alles alleine hin? Alle um Dich herum fragen allerdings gerne als Erstes Dich um Rat, Hilfe oder Support? Weil Du immer gute Tipps parat hast, super hilfsbereit bist und oft schon vorher weißt, was Dein Gegenüber braucht? Und wenn es dann doch mal vorkommt, dass Du Hilfe brauchst, über Deinen Schatten springst und um Unterstützung bittest, dann hörst Du immer nur: „Du bekommst das schon hin“. „Du machst das schon!“. „Wenn Du's nicht schaffst, wer dann?!“ Pionierin, ich weiß Du fühlst Dich manchmal einsam. Als würde Dich keiner verstehen. Pionierin, diese heutige Podcast-Folge ist exklusiv für Dich. ❤️ Kürzlich habe ich dazu auch einen Post bei Insta veröffentlicht, schau gerne mal vorbei: Warum dir niemand zuhört, wenn du sagst „Ich schaff das nicht“… Ich freue mich total, wenn Du mir schreibst, wie Dir die Folge gefallen hat und ob Du Dich vielleicht ein wenig wiedergefunden hast! Schreib mir supergerne bei Insta: @gedankenpionierinnen

Es gab einmal einen Jungen - wir nennen ihn Max -, den trennte eine unsichtbare Mauer vom Rest der Welt. Einst war er ein Junge, wie jeder andere; mit Hoffnungen, Träumen und Perspektiven. Doch dann kam der Tag, der ihn für den Rest seines Lebens zeichnen würde. Nur 3 Jahre später wird sein stark verwester Leichnam in der Baumkrone einer Eibe gefunden. Ein Tod, der zwar jeden schockierte aber niemanden überraschte, denn Max´ Schicksal ist kein Einzelfall sonder vielmehr ein Beispiel dafür, was passiert, wenn das System es nicht schafft, Kinder und Jugendliche in Not dort abzuholen, wo sie stehen. Max war das, was Jugendhilfe und Pädagogik einen "Systemsprenger" nennen. Alles über sein Schicksal erfahrt ihr in Folge 127. Außerdem wollen wir uns kritisch mit der Kinder- und Jugendhilfe in Deutschland und auch mit uns selbst auseinandersetzen und ein allgemeines Verständnis für Lebensrealitäten schaffen, die unserem alltäglich Leben denkbar fernliegen. Wir sind dankbar, wenn ihr uns und insbesondere unserer heutigen Interviewpartnerin für dieses wichtige Thema euer Gehör schenkt. Hier findest Du Hilfe: https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon/beratung/telefon-beratung.html https://www.telefonseelsorge.de https://www.raum-58.de/home https://www.stadt-koeln.de/service/produkte/00871/index.html https://www.hilfelotse-duesseldorf.de/de/einrichtungen/graf-adolf-strasse https://www.caritas.de/glossare/notschlafstelle https://www.dhs.de/suchthilfe/suchtberatung https://www.kurvekriegen.nrw.de ***ANZEIGE*** Kleine Erfrischung gefällig? Für alle Neukunden gibt es jetzt unter www.weareholy.com mit unserem Code STIMMEN5 5€ Rabatt auf eure erste HOLY-Bestellung. Bestandskunden erhalten mit unserem Code STIMMEN10 10% Rabatt auf ihre nächste Bestellung. Guten Durst! Hier https://de.weareholy.com/stimmenimkopf oder hier https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf kommt ihr zum Angebot. Tickets für unsere Tour gibt's hier: https://livemanufaktour.de/kuenstler/stimmen-im-kopf Und hier gibt es unseren Merch: https://stimmenimkopf.store Alles auf einem Blick: https://linktr.ee/podcaststimmenimkopf // Kontakt // Denise Instagram: podcast.stimmenimkopf E-Mail: podcast.stimmenimkopf@gmail.com Pia Instagram: pia.liest_ Pia Web: www.pia-liest.de // Musik // Epidemic Sound Myuu https://www.youtube.com/@Myuu

Wed, 13 Mar 2024 05:00:00 +0000 https://www.adsventure.de/podcast/ 1d1335ce789496aaf8527ed79e7df1eb In der heutigen Folge des Performance Playbook Podcasts spricht Florian Litterst über fünf Warnzeichen, die zeigen, dass du unbedingt frischen Wind in dein Meta Werbekonto bringen musst. ► Vereinbare jetzt unter www.adsventure.de ein Kennenlerngespräch und erhalte eine kostenlose Potenzialanalyse deiner Kampagnen und Social Ads! ► Folge Florian auf den Socials: Linkedin Florian: https://www.linkedin.com/in/florianlitterst/ Facebook Florian: https://www.facebook.com/florian.litterst Instagram Florian: https://www.instagram.com/florianlitterst/ TikTok Florian: https://www.tiktok.com/@florian.litterst ► Folge adsventure auf den Socials und anderen Plattformen: Podcast: https://www.adsventure.de/podcast/ Blog: https://www.adsventure.de/blog/ Facebook: https://www.facebook.com/adsventure.de/ Instagram: https://www.instagram.com/adsventure/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/adsventure-de/ 83 full no Florian Litterst, Sebastian Vogg

Außerdem: Bilingual - Diese Vorteile hat Mehrsprachigkeit (10:41) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Sebastian Sonntag.

Neulich absolvierte ich am Arbeitsplatz ein Sicherheitstraining als Wiederholung. Da kam unter anderem auch das Verhalten in einer Notsituation, wo es um Verletzte geht, zur Anwendung. Als junger Mensch lernte ich im Nothilfe-Kurs ein Akronym - das GABI - anhand dessen ich Schritt für Schritt vorgehen soll bei der ersten Hilfe für Verletzte. Dieses Akronym hat sich so fest eingebrannt, dass ich es sehr spontan aufsagen kann - obwohl heute ein ganz anderes - nämlich ABCD - gelehrt wird. Ein solches Akronym und die stetige Erinnerung daran, geben einem Sicherheit und einen klaren Ablauf, wenn in einer Notsituation alles drunter und drüber geht, vor allem die eigenen Emotionen und Gedanken. Darum ist es weise und gut, sich in ruhigen Zeiten auf Notsituationen vorzubereiten. Auch für emotionale und seelische. Hast Du einen solchen Notfallplan? Weisst Du, an wen Du Dich wenden kannst, wenn Du Hilfe brauchst? Bist Du vorbereitet? Ich gebe Dir sonst den Tipp von Psalm 51, 15. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/audiostretto/message

Inklusive Anleitungen eines kleinen Rituals, das mir sehr wichtig ist

Trinken, Rauchen, Zocken, Party machen – was für viele nach einem perfekten Wochenende klingt, ist für immer mehr Menschen in Österreich ein großes Problem. Besonders jetzt, in der Jahreszeit der Neujahrsvorsätze, fragen sich viele Menschen, ob ihr Umgang mit legalen und illegalen Suchtmitteln noch normal ist. Die Zahlen der Sucht-Erkrankungen in Österreich sind erschreckend hoch. Über eine Million Menschen sind Nikotinsüchtig, ~370.000 ÖsterreicherInnen leiden unter einer Alkoholsucht, ~150.000 Menschen sind betroffen von einer Medikamenten-Sucht und auch die Zahlen für Internet-, Opioid- und Glücksspielsüchte steigen immer weiter an.Eine Sucht-Erkrankung ist eine ernstzunehmende Krankheit, die leider auch oft schwerwiegende gesundheitliche und soziale Folgen hat. Aber wo hört „Genuss“ auf und wo fängt eine Sucht-Erkrankung an? Wieviel ist zu viel? Und kann man Sucht-Erkrankungen überhaupt heilen?Wir bekommen sehr viele Fragen zum Thema Sucht und deshalb sprechen wir diesen Mittwoch, 03.01.2024, mit dir darüber.Du hast eine Frage oder möchtest mitquatschen? Schreib uns an psychotalk@kronehit.at und folg‘ uns gerne auf unserem neuen Instagram-Kanal @psychotalk.at!Unsere kronehit-Moderatorin Melanie Tüchler liefert jede Woche gemeinsam mit Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision, Daniel Martos Antworten auf DEINE Fragen zum Thema „Mental-Health. Offen, ehrlich, ohne Tabus und 100% vorurteilsfrei. Ruf an und quatsch in der Sendung mit. Am Telefon: Unsere Redakteurin Helena Wunderlich! Kontakte in Krisensituationen:Polizei - 133Rettung - 144Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst+43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon Wichtige Links zum Thema Sucht:Suchtmittelkompass Österreich: www.suchtmittelkompass.goeg.atVerein Dialog individuelle Suchthilfe: www.dialog-on.atAnton Proksch Institut - ambulante und stationäre Behandlung: www.api.or.atCheck it Info- und Beratungsstelle rund um Freizeitdrogen inkl. anonymer und kostenfreier Testung - www.checkit.wienPSZW Eggenburg stationäre Entwöhnung nach dem Entzug - www.eggenburg.pszw.at Tipps:· HausärztInnen helfen bei der Suche nach der richtigen Behandlung und Erstversorgung. · Eine Sucht-Erkrankung ist eine ernsthaftes gesundheitliches Problem und benötigt medizinische Versorgung. Vor allem bei Alkoholismus bitte auf keinen Fall versuchen selbstständig zu entziehen! Hier sind einige Anlaufstellen, an die du dich jederzeit 24/7 wenden kannstRat auf Draht: 147 (0 – 24 Uhr)Telefonseelsorge: 142 (0 – 24 Uhr)Telefonhotline der Schulpsychologie: 0800 211 320 (Mo-Fr: 8-20 Uhr; Sa: 8-12 Uhr)fit4SCHOOL Hotline des ÖBVP: 05 / 125 617 34 (werktags von 14-15 Uhr) - kostenlose psychotherapeutische Beratung für Schüler:innen, Eltern und Lehrer: Noch mehr Anlaufstellen und Links findest du auf psychotalk.at!

Triggerwarnung: In dieser neusten Folge sprechen wir über Suizid. Wenn Du darüber nachdenkst, Dir das Leben zu nehmen oder mit jemandem reden möchtest - hier findest Du Hilfe: 0800/111 0 111 und 0800/111 0 222. Die Telefonseelsorge ist anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. In der dieswöchigen Folge wird es ernst. Peter, Ulf und Julian sprechen gemeinsam mit dem Musicaldarsteller Mathias Reiser über den selbstbestimmten Tod seines Bruders. Ein schwerer Schicksalsschlag, der ihn bis heute begleitet. Es ist die bisher wohl emotionalste Folge „Liebe, Sex, Tod”. Über den Wert des Lebens und darüber, wie man mit Schicksalsschlägen umgeht. Jedes Jahr am ersten Dezember ist Welt-Aids-Tag! Wir erinnern uns in Dankbarkeit an diejenigen, die ihr Leben wegen Aids verloren haben. In ihrem Gedenken veröffentlichen wir heute unsere nächste Single von Ku'Damm 59, „Requiem“. Es ist wahrscheinlich das traurigste Lied, das Peter und Ulf jemals geschrieben haben. Im Musical verliert Freddy, gespielt von Mathias Reiser, seinen Hasen Ralfi. Doch schnell wird klar, er besingt nicht nur seine Trauer um Ralfi, sondern die Gefühle gehen noch tiefer... Mathias Reiser: „Das Gefühl der Trauer bleibt oft das einzige was dich mit dieser Person noch verbindet.“

Im Mai 2024 kommt Telephobia zurück - mit einer neuen Staffel! Dann helfe ich euch hier auf dem Kanal wieder bei diesem einen Anruf. Schiebst du ein wichtiges Gespräch vor dir her? Dann schick mir gerne eine Sprachnachricht an 0175/3375 069 oder eine Mail an telephobia@br.de. Vielleicht hören wir uns dann in Staffel 2 ... Wenn ihr die neuen Folgen nicht verpassen wollt, dann abonniert am besten diesen Kanal. Bis bald!

Heute dreht sich alles um das Thema Alkohol: die einzige Droge, wo wir uns rechtfertigen müssen, wenn wir sie nicht konsumieren.Trinkst du vielleicht auch gerne ein Glas Wein oder ein Bier zum wohlverdienten Feierabend? Schliesslich verleiht dir das Glas Wein Entspannung nach einem hartem Tag im Büro. Viele Menschen denken so über das Thema Alkohol. Viele Menschen trinken ein bis drei Gläser Wein, Bier und Co innerhalb einer Woche. Aber was ist denn nun die Wahrheit:Vielleicht trinkst du ja auch nur ein oder zwei Gläser Wein, Bier und Co am Wochenende und während der Woche verzichtest du komplett auf Alkohol. Das wird schon nicht schädlich sein, oder? Oder erhöht nur ein Glas Wein die Chance an Brustkrebs zu erkranken, oder generell an Krebs um bis zu 30%?In der heutigen Podcast Episode erfolgt die Aufklärung:Wir klären die Fragen:Was Alkohol mit dem Körper machtWann Du auf jeden Fall Alkohol konsumieren solltestWelche positiven Effekte Alkohol mit sich bringtWie viel Alkohol zu viel istWelche Schäden Alkohol anrichten kannWelche Auswirkungen Alkohol auf unser Gehirn und allgemeine Gesundheit hatAb wann ist man ein Alkoholiker? Bzw wann hat man ein Alkoholproblem?Hilft Alkohol wirklich zum einschlafen?Erhöhtes Risiko auf Krebs durch Alkohol?Alkohol ist gerade in der Vorweihnachtszeit und Weihnachten ein wichtiges Thema und nicht den Dry January zu vergessen. Daher klären wir in dieser Episode auf. Viel Spass beim Hören dieser wichtigen Episode, die deinen Blick auf Alkohol völlig verändern wird.Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich über eine Bewertung sehr freuen. Deine MIMI LAWRENCEDu kannst diese Folge auch als Blog Artikel hier auf meiner Webseite nachlesen.**** Sponsor: Löwenanteil:  Code: Lawrence10****Hier findest Du Hilfe bei Alkoholproblemen:  Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Kann nicht jeder einfach abnehmen? Wozu sollte man sich da Hilfe suchen?In dieser Folge spreche ich darüber, wann es durchaus Sinn macht, sich eine professionelle Unterstützung zu suchen.Gehörst Du zu einem der 3 Typen?1) Typ Zweifel2) Typ Sicherheit3) Typ GeschwindigkeitErfahre aber auch, wann es keinen Sinn macht, sich Gedanken über einen Abnehmcoach zu machen. ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Wir kennen es alle: Zum Jahresanfang sind es die guten Vorsätze. Zwischendrin die Momente, in denen man sich bestimmte Dinge vornimmt, weil man weiß oder auch fühlt, man sollte sie verändern. Es ist egal, um welches Thema es geht. Ob man fitter/sportlicher werden, endlich abnehmen oder mehr Entspannung etablieren möchte… wie es geht wissen wir und was zu tun ist auch… und dann…? Motiviert starten wir die ersten Schritte, aber der Alltag verschluckt die guten Vorsätze und Pläne. Wir „vertagen“ das Thema auf später, bis es letztlich verschwindet. Warum ist das so? Zuallererst sei gesagt. Du bist nicht alleine!!! Den meisten Menschen ergeht es so, und das hat bestimmte Gründe. In diesem Podcast gehe ich darauf ein, warum das Durchhalten so schwerfällt und wie man es schaffen kann, DRANZUBLEIBEN, um das gesteckte Ziel zu erreichen. In 5 Schritten schaffst auch DU es. Welche Schritte das sind und wie Du sie anwendest, erfährst Du heute und hier in diesem Podcast. Gehe es an. Egal, um welches Thema es sich handelt. Du schaffst es. Da bin ich ganz sicher. Und wenn Du Hilfe brauchst, schreibe mir gerne an office@gesundmitplan.de. Ich freu mich drauf. Von

Manchmal sind wir gefühlt auf weiter Flur allein unterwegs. Wir müssen etwas allein stemmen, ein Projekt lastet ausschließlich auf unseren Schultern doch eigentlich bräuchten wir die Hilfe und Unterstützungen von unserem Umfeld und unseren Mitmenschen. Oft tun wir uns schwer damit, andere um Hilfe zu bitten. Wie Du Hilfe bekommst oder anderen helfen kannst, erfährst Du in diesem Video. Gespannt? Mehr zu Kathrin Leinweber findest Du hier: https://kathrinleinweber.de/ https://www.xing.com/profile/Kathrin_Leinweber https://www.instagram.com/kathrinleinweber/?hl=de https://www.facebook.com/Kathrinleinweberfanseite/ https://www.linkedin.com/in/kathrin-leinweber-high-performance-expertin-439b6817a/?originalSubdomain=de

Veränderung schaffst Du nur dadurch, dass Du Hilfe, Tipps und Wissen auch umsetzt. Daher sagen wir Dir heute unsere Meinung zu einem der größten Probleme bei unserer Arbeit.

Auch Du möchtest Dich endlich mit richtig guter Bild- und Tonqualität online präsentierten...wenn da nur nicht diese verflixte Technik wäre. Und genau dafür erhältst Du Hilfe in meiner Webinar Masterclass. Ich begleite Dich drei intensive Monate lang auf dem Weg zur Deiner erfolgreichen & professionellen Online-Präsenz.

Es kommt der Punkt im Leben, da brauchst du bei einer Sache einfach Hilfe. Alleine kriegst dus nicht hin, kommst noch vorwärts, nicht rückwärts, irgendwie ist alles kacke.  Wann dieser zeitpunkt bei der Workbook Erstellung ist, erfährst du in der Podcastfolge.  → Trage dich unverbindlich auf die Warteliste zu Workbook PRO ein: https://businesszeug.com/workbook-pro-warteliste/ → Lade dir den kostenlosen 2 in 1 Leitfaden für die Planung deines Workbooks herunter: https://businesszeug.com/plane-workbook/   → Buche dir ein kostenloses Erstgespräch für dein Willkommenspaket: https://businesszeug.com/termin/ → Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/businesszeug/ Kundenliebe im Paket ist der Business Podcast für alle Coaches, Berater und Trainer, die ihre eigenen Willkommenspakete und haptischen Produkte produzieren möchten. Maria erklärt dir, auf was es dabei ankommt, wie du das nachhaltig umsetzen kannst und wie eigene Willkommenspakete dein Coaching & Online-Kurs noch wertvoller machen. Egal ob Ideenfindung, Gestaltung, Produktion Verpackung und Versand, Maria leitet dich ausführlich durch alle Themen damit du entspannt dein eigenes Willkommenspaket planen kannst.

Benötigst Du Hilfe dabei, Dein Angebot zu konzipieren? Im heutigen Video geht es darum, wie Du das perfekte Angebot entwickeln kannst. Ich bin Maruan Faraj, Gründer und CEO der Finally Freelancing GmbH. Wir haben bereits über 400 Freelancern dabei geholfen, in ihrer Selbstständigkeit erfolgreicher zu werden. Einer der wichtigsten Punkte dafür ist die Entwicklung des richtigen Angebots. Heute erkläre ich Dir die 4 Stufen der Entwicklung des perfekten Angebots. Vor nicht einmal 8 Jahren habe ich selbst noch Freudensprünge bei 30 Euro pro Stunde gemacht. Fast forward: 8 Jahre später habe ich mit meiner Firma einen Monatsumsatz von 416k erzielt. In der gesamten Zeit lässt sich meine Entwicklung in 4 Stufen einteilen, auf die ich im Video eingehen werde. Du sollst nicht 8 Jahre warten, bis Dein Angebot perfektioniert ist. Schau Dir daher unbedingt dieses Video an! _______________________________________

Wie Du mit 4 Schritten eine SEO-Routine etablieren kannst Heute geht es darum, wie Du eine Routine in der Suchmaschinenoptimierung einführen kannst, dabei habe ich Dir 4 Schritte mitgebracht, die Dir bei der Einführung von SEO helfen und somit Deine Sichtbarkeit erhöhen. Um Dein Wissen in der Suchmaschinenoptimierung aufzufrischen, kannst Du Dir gerne vorab die Folge „SEO - wie geht das?“ anhören. 1. Definiere das Ziel (Deiner Webseite) 2. Routine etablieren 3. Keywords finden und eintragen 4. Erfolg messen ______ Hast Du Fragen, die ich Dir in der Podcast-Folge beantworten soll oder brauchst Du Hilfe bei der Etablierung der SEO-Routine? Dann schreibe mir doch gerne über info@webseitenhelden.com oder über LinkedIn.

In dieser zweigeteilten Folge gibt es zunächst vier psychologische Tipps, die du probieren kannst, wenn gar nichts mehr geht. Danach geht es um das Helfersystem, und an wen du dich als Betroffene*r oder Angehörige*r wenden kannst, wenn du aufgrund einer seelischen Schieflage Hilfe brauchst. Hier kommen einige hilfreiche Links: Therapieplatzsuche: Was tun anstatt Wartefrust?: https://franca-cerutti.de/wp-content/uploads/2021/07/Tipps-fu%CC%88r-die-Therapeuten-suche-was-tun-anstatt-Wartefrust.pdf Selbsthilfegruppen NAKOS: https://www.nakos.de/ Telefonseelsorge und Chat: https://www.telefonseelsorge.de/ Nummer gegen Kummer für Kinder: 0800 116 111 Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe Francas SISU- Kurssi findest du hier: www.sisu-online.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Hallo Camp Dörfl Podcast Zuhörer, nach fast einem Jahr Pause melden wir uns zurück mit der nächsten Episode. Ich habe meine bessere Hälfte mit dabei und in dieser Folge erzählen wir euch, was die letzten Monate alles passiert ist. Viele erfolgreiche Wettkämpfe, das Camp Dörfl hat sich entwickelt und hat vorallem noch vieles vor! CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl Gebt uns auch gerne ein Feedback, wie euch die Episode gefallen hat und bis bald! Eure Nicki & Dominik *Werbung Wenn Ihr auf der Suche nach Nahrungsergänzungsmittel seid, dann kann ich euch www.powerstage-germany.de ans Herz legen und mit dem Rabattcode "Dominik" sichert Ihr euch die besten Deals. Für Sport- oder Freizeitkleidung, solltet Ihr bei www.brachial.eu vorbeischauen. Ich vertraue schon seit Jahren auf die Qualität dieses Unternehmens und wurde noch nie enttäuscht. Kennt Ihr schon Flink? Auf www.goflink.com bekommt Ihr Lebensmittel innerhalb von Minuten vor die Haustüre geliefert. Supermarktpreise, reichhaltiges Sortiment und Öffnungszeiten bis 23:00 Uhr ermöglichen einen vollen Kühlschrank, auch wenn der Supermarkt um die Ecke schon geschlossen hat. Mit dem Rabatttcode "Doerfl" könnt ihr 10€ auf eure erste Bestellung sparen! *gültig ab 20€ Einkaufswert & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr bei der nächsten Episode wieder dabei seid! :-)

Entweder denkt man so gar nicht daran, oder startet aus Angst davor einfach gar nichts…in dieser Folge verrate ich Dir worauf ich achte und wo Du Hilfe zu diesem Thema bekommst! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cathyliebtonline/message

Sebastian ist Assistenzarzt in der Schweiz. In seiner langjährigen Beziehung ist Sebastian nicht mehr richtig glücklich. Sein Job ist fordernd, an den Wochenenden geht er aus, doch in der Woche, fühlt er sich oft allein. Abends macht er sich gerne eine Flasche Rotwein aus. Aus einer halben Flasche wird irgendwann eine ganze. Dann verliebt er sich Hals über Kopf in eine andere Frau und trennt sich. In der neuen Beziehung ist er glücklich, doch das ändert nichts an seinem Alkoholkonsum. Eines Tages sagt er zu seiner Frau: "Ich bin alkoholabhängig." Er fängt eine Therapie an, doch bis er ganz ohne Alkohol leben kann, hat Sebastian noch mehrere Rückfälle. Autorin: Tina Howard Host: Shalin Rogall Wenn Du überprüfen willst, ob Dein Verhältnis zu Alkohol möglicherweise problematisch ist, oder wenn Du Hilfe brauchst, dann hilft zum Beispiel die Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Kenn Dein Limit. Oder du klickst hier, und suchst dir aus den Anlaufstellen, die wir für sich zusammengesucht haben, die richtige für dich raus. Weiterführende Informationen Wer mehr über Konsumformen von Alkohol wissen, wird hier fündig (Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen) Alkoholentzug - Loskommen in drei Phasen (Süddeutsche Zeitung vom 3.4.2018) **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Alkoholsucht: Wie Nathalie Stüben vom Alkohol losgekommen istElisabeth Schwachulla über Alkoholsucht - Mit dem Trinken aufgehört habe ich ganz alleine**********Wir erzählen Eure Geschichten Habt ihr auch eine Geschichte erlebt, die in die Einhundert passt? Dann erzählt uns davon. Storys für die Einhundert sollten eine spannende Protagonistin oder einen spannenden Protagonisten, Wendepunkte und ein unvorhergesehenes Ende haben. Wir freuen uns über eure Mails an einhundert@deutschlandfunknova.de**********Oder folgt uns auf Instagram.

Vermutlich ist kaum eine andere Droge gesellschaftlich so akzeptiert wie Alkohol. Ungefähr 1,6 Millionen Menschen zwischen 18 und 64 Jahre gelten in Deutschland als alkoholabhängig, so das Bundesgesundheitsministerium. Das bedeutet: Sie erfüllen mindestens drei von sechs Kriterien der Diagnose einer Alkoholsucht. Welche Kriterien das sind und was wir tun können, erklärt Drogenberaterin, Suchttherapeutin und Podcasterin Steffi Bötsch. Hilfe!Wenn Du überprüfen willst, ob Dein Verhältnis zu Alkohol möglicherweise problematisch ist, oder wenn Du Hilfe brauchst, dann hilft zum Beispiel die Seite der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: Kenn Dein Limit. Oder du klickst hier, und suchst dir aus den Anlaufstellen, die wir für sich zusammengesucht haben, die richtige für dich raus. **********Oder folgt uns auf Instagram.

Eine Depression kann Deinen komplettes Alltagsleben zum Erliegen bringen. Erfahre, ab wann Du Hilfe benötigst und welche Angebote es gibt.   Depression und Stimmungsbeeinträchtigungen können Deinen kompletten Alltag zum Erliegen bringen. Folge #126 widmet sich den negativen Veränderungen der Psyche. Du erfährst, welche Auslöser es gibt, wann sie auftreten, wie sie sich äußern können, welche Unterstützungsmöglichkeiten es gibt und was Du selbst tun kannst. Jeder zweite MS-Betroffene erlebt mindestens eine düstere Phase. Gut, wenn Du bereits vorher weißt, was Du in so einem Fall tun kannst. Denn Angebote gibt es jede Menge. Und Depressionen sind sehr gut behandelbar. Hier geht es zum Blogbeitrag: https://ms-perspektive.de/depression-und-ms Wann treten Stimmungsbeeinträchtigungen und Depression auf? Depressionen oder Phasen voll negativer Emotionen können gleich am Anfang Deiner Diagnose stehen und durch die Diagnose ausgelöst werden. Schließlich muss man erst einmal verkraften, dass man, oft als junger Mensch, davon erfährt eine lebenslange Erkrankung mit ungewisser Prognose zu haben. Aber auch im Laufe der Jahre können solche Phasen kommen, wenn ein Schub auftritt oder MS-Symptome Wünschen und Plänen im Weg stehen. Außerdem scheint es so, als ob Menschen mit MS anfälliger für Depressionen sind. Wie äußern sich Depressionen? Depressionen können sich unterschiedlich auswirken und sind für Experten deutlich von der Fatigue abgrenzbar. Manchen wird alles egal. Sie verlieren die Hoffnung und werden gefühllos. Bei anderen steht der Interessenverlust im Vordergrund, der sich auf die Familie, den Freundeskreis, den Beruf, die Hobbys, die Gesellschaft und die Politik bezieht. Wieder andere bekommen Angst davor anderen Menschen zu begegnen. Das kann so weit gehen, dass sie am Ende die eigene Wohnung nicht mehr verlassen. Überhaupt können Ängste und Panikgefühle eine Ausprägung von Depressionen sein. Bezogen auf die MS kann es die Angst sein, bald nicht mehr berufstätig zu sein, Geheinschränkungen zu erleiden oder nicht mehr der eigens definierten Rolle innerhalb der Familie gerecht zu werden. Vielleicht leidest Du auch unter Schuldgefühlen nach dem Motto, hätte ich andere Entscheidungen getroffen, wäre ich von der MS verschont geblieben und könnte nun ein besseres Leben führen. Oder Du wertest Dich selber ab, weil Du glaubst, weniger liebenswert für andere Menschen oder weniger attraktiv für den Arbeitsmarkt zu sein. Die psychischen Belastungen können sogar zu körperlichen Beschwerden führen, Schlafstörungen verursachen ebenso wie dauerhafte Appetitlosigkeit bewirken. Werde aktiv! Wenn Du unter starken Stimmungsschwankungen leidest und schnell gereizt bist, kann es für Dein Umfeld schwer werden. Zeit etwas zu tun. Wie Du siehst, gibt es ganz viele unterschiedliche Ausprägungen und Anzeichen. Für alle gilt, eine Depression oder anhaltende Stimmungsschwankungen sind gut behandelbar, sogar oft heilbar. Du musst nur aktiv werden oder die Hilfe annehmen, die von außen an Dich herangetragen wird. Ein typisches Vorgehen ist die Kombination aus speziellen Medikamenten, die die Stoffwechselvorgänge Deines Gehirns wieder ins Gleichgewicht bringen und Psychotherapie. Und keine Sorge, heutige Medikamente machen nicht abhängig. Übrigens gibt es ganz selten auch euphorische Veränderungen, die zu Problemen führen. Denn unverhältnismäßig übersteigerte Glücksgefühle sind auch gefährlich. Wie kannst Du depressive Verstimmungen messen? Fällt es Dir schwer, abzuschätzen, ob Du dunkle Gefühle hast aufgrund nachvollziehbarer äußerer Umstände oder ob Du Hilfe benötigst? Dann führe zunächst ein Tagebuch. Das kann handschriftlich sein mit Datum und Angabe einer Skala von 1 bis 10. Wenn 1 auf Deiner Skala sehr unglücklich und traurig bedeutet und Du über Wochen immer im sehr niedrigen Bereich bleibst, solltest Du Dir Hilfe suchen. Natürlich gibt es auch Apps dafür. Apps speziell für MS beinhalten meist von vornherein einen Tracker für Stimmungsschwankungen. Bei anderen Apps kannst Du Dir vielleicht eigene Rubriken anlegen und dann befüllen. Wenn Du Dein Tagebuch mit mehr Details versehen willst, immer gern. Das kann hilfreich sein, wenn Du Dich für eine Behandlung entscheidest. Doch das Wichtigste ist zunächst, dass Du Dein Tagebuch jeden Tag mit einem Wert für Deine Stimmung versiehst. Und denk immer daran, wenn Du eine Gefahr für Dich und Deine Gesundheit siehst, im extremsten Fall Suizidgedanken hast, dann melde Dich und frage sofort nach Hilfe! Deine Familie, Freunde und die Rufnummer 112 stehen für solche Themen zur Verfügung. Welche Auslöser führen zu einer Depression? Vor Beginn einer jeden Behandlung steht die genaue Ursachenforschung. Dazu gehört ein ausführliches Gespräch. Wenn Du selber ein Tagebuch zu Deiner Stimmungslage genutzt hast, bringe es Deinem Arzt mit. Handelt es sich um das Verarbeiten der Diagnose (Schock, Verdrängung)? Sind Auswirkungen der MS, egal ob körperlich oder geistig gerade Dein Thema, weil sie sich auf Dein Privatleben auswirken, Du schnell ermüdest, der Arbeitsbelastung nicht mehr standhältst oder weniger intensiv mit Deinen Kindern herumtollen kannst? Auch die Medikamente, die Du einnimmst, sollten genauer unter die Lupe genommen werden. Denn vielleicht ist die Depression eine Nebenwirkung davon. Dann wird Dein Neurologe prüfen, welche Alternativen in Frage kommen. Bei einigen Betroffenen bestand schon vor der MS eine psychische Störung, die sich durch das Leben mit der Erkrankung verschlechtert hat. Und natürlich sollten immer auch soziale, familiäre und organische Ursachen geprüft werden, wenn eine psychische Erkrankung neu auftritt und keinen Bezug zur MS hat. Was kannst Du selber bei depressiven Stimmungsbeeinträchtigungen tun? Bei kleineren Ausprägungen, die nicht den Experten erfordern, kannst Du Dir mit verschiedenen Schreibtechniken selber helfen. So gibt es zum Beispiel die Morgenseiten. Gleich nach dem Aufstehen setzt Du Dich hin und schreibst so lange alles auf, was Dir durch den Kopf geht, bis Dein Kopf quasi leer geschrieben ist. Nutze möglichst einen Stift und ein Blatt Papier dafür. Das verlangsamt Deinen Schreibfluss im Vergleich zum Tippen auf technischen Geräten. So hast Du Zeit zum Reflektieren. Schreibe wirklich alles auf, von den wilden und schwer verständlichen Träumen bis zu Dingen, die Dich schon länger beschäftigen. So kannst Du alles Negative, Verstörende oder Unverständliche gleich früh morgens festhalten und auf das Papier bannen. Das ermöglicht Dir einen unbeschwerten Start in den Tag. Und oft ist ein ausformuliertes Problem, dass aufgeschrieben wurde, viel kleiner, als eines, das eine Runde nach der anderen in Deinem Kopf drehen darf. Achtung: Diese Technik ist gut für kleine Hürden und Probleme. Eine Depression oder Angststörung ist eine ernstzunehmende Krankheit, die professioneller Hilfe von außen bedarf. Daran solltest Du nicht allein rumdoktern. Resilienz Generell ist es immer gut, wenn Du Deine Widerstandsfähigkeit trainierst. Die sogenannte Resilienz kann Dir ein Leben lang dabei helfen, im inneren Gleichgewicht zu bleiben oder schnell dorthin zurückzufinden. Sei Dir bewusst, dass die Meinung anderer nicht gleich der Wahrheit entspricht. Du allein bestimmst über Dein Leben, Deine Werte, Deine Ziele und womit und mit wem Du Zeit verbringst. Fehler oder Phasen der Schwäche sind völlig okay und gehören zu einem normalen Leben. Niemand ist perfekt und Perfektion verbraucht enorm viel Energie. Wäge lieber ab, wie gut etwas gemacht werden muss und ob es den Aufwand rechtfertigt. Denk daran, dass sich Deine Leistungsfähigkeit durch die Multiple Sklerose verringern kann, dennoch bist und bleibst Du ein wertvoller Mensch. Sport und Bewegung sind wie so oft optimal dafür geeignet, um Deinen Zustand zu verbessern oder die Gefahr zu verringern, an Depression zu erkranken. Denn beim Sport schüttest Du Glückshormone aus. Ganz oben steht Bewegung in der Natur. Eine Runde laufen, wandern, radfahren oder skaten in der Natur, sei es der Park oder wirklich Wald, Wiesen und Berge. Schwimmen unter freiem Himmel, macht den meisten Menschen nur in den wärmeren Monaten Spaß, und hat noch den Vorteil die Gelenke zu schonen. Wenn Du es dann noch schaffst, Deine körperliche Aktivität gemeinsam mit anderen auszuführen, sei es an der frischen Luft oder in der Halle, dann hast Du gleich noch was für Deine sozialen Kontakte getan. Und denk dran, die Supermacht mit drei Buchstaben lautet I-C-H – ich. Wenn Du Dir etwas Gutes tun willst, dann kannst Du das einfach machen. Wo findest Du Hilfe? Gute erste Anlaufstellen sind die Deutsche Depressionshilfe, Dein Neurologe und die Landesverbände der DMSG. Auf der Seite der deutschen Depressionshilfe gibt es einen Selbsttest mit zehn Fragen, der Dir verrät, ob Du Hilfe benötigst oder das aktuell nicht / noch nicht der Fall ist. Wenn Dir der Selbsttest eine Depression attestiert, dann wende Dich an Deinen Neurologen, Hausarzt, einen Psychiater oder Facharzt für Psychosomatik, und zwar zügig. Falls es sich eher um ein vorübergehendes Tief handelt, reichen Dir womöglich die Gesprächsangebote der DMSG aus. Oft können die Mitarbeiter der DMSG Dir auch behilflich sein, wenn es darum geht, wo Du konkrete Unterstützung findest, wie einen Neurologen oder Psychiater in der Nähe. Beziehe Deine Familie und Freunde ein. Sie sollten wissen, wie es Dir geht. Vielleicht hilft Dir das darüber reden bereits und die dabei fließenden Tränen. Und wenn nicht, trägst Du die Last nicht mehr allein. Auf jeden Fall ist es nicht gut, lange in einem Tief zu verharren. Entweder schaffst Du es allein heraus oder Du nutzt die professionelle Unterstützung von außen. Wie kann Dir Psychotherapie helfen? Unter der Psychotherapie versammeln sich viele verschiedene Techniken. Relativ häufig sind die Verhaltenstherapie und die tiefenpsychologische Therapie. Aber das sind nur zwei Formen. Generell geht es darum, dass Du über Deine Probleme, Sorgen und Ängste sprichst und der Psychologe oder Psychiater Dir hilft, diese einzuordnen. Ist etwas Erlebtes wirklich normal oder eben nicht. Welche anderen Ansätze oder Wege gibt es, um ein Problem zu lösen. Psychologen können auch bei der Bewältigung von Traumata helfen. Dabei bieten sie Dir Hilfe zur Selbsthilfe. Ohne Deine Mitwirkung passiert nichts. Um erfolgreich an einer Psychotherapie teilzunehmen, musst Du bereit sein Dich zu öffnen. Dafür muss die Chemie mit Deinem Therapeuten stimmen. Und deshalb gibt es Kennenlernstunden. Denn falls irgendetwas Dich davon abhält Dich zu öffnen, bringt die ganze Therapie nichts. Dann such lieber etwas länger bis Du den zu Dir passenden Therapeuten gefunden hast. Welche Medikamente gibt es zur Behandlung von Depressionen? Klassisch werden Antidepressiva eingesetzt, wenn die Psychotherapie allein nicht ausreicht. Generell sollte eine Gesprächstherapie aber die Basis der Behandlung darstellen und um Medikamente ergänzt werden, wenn nötig, so die Empfehlung. Übrigens, die neue Generation von Antidepressiva, die selektiven Serotonin Wiederaufnahmehemmer, kurz SSRI, haben weniger Nebenwirkungen bei gleicher Wirkstärke. In jedem Fall ist Dein behandelnder Arzt hier der Experte. Was ist die beste Prävention gegen Depressionen? Niemand ist schuld an einer Erkrankung. Und Depression ist eine Erkrankung. Dennoch gibt es Risikofaktoren und dort kannst Du präventiv ansetzen. Bewege Dich regelmäßig und viel, möglichst im Freien. Dabei werden Deine Vitamin-D-Speicher aufgefüllt sowie Dein ganzer Körper mit ausreichend Sauerstoff und Glückshormonen versorgt. Iss gesund. Meide überhöhten Alkoholgenuss und andere Rauschmittel. Pflege Deine Kontakte, sei es durch persönliche Treffen, Telefonate, innerhalb eines Forums oder einer Social Media Plattform. Nimm Dir Zeit für Deine Hobbys. Denn auch dabei kannst Du positive Energie schöpfen. Höre Deinen Liebsten gut zu und versuche, ihre Gefühle zu verstehen, statt Lösungen anzubieten. Das sollte natürlich auf Gegenseitigkeit beruhen. Denn wenn wir uns verstanden fühlen und unser Gegenüber sich auch oder zumindest versuchen, uns empathisch in die Situation hineinzuversetzen, ist bereits ganz viel erreicht. Denkanstoß Wenn Dich die aktuellen politischen Ereignisse sehr belasten, dann konsumiere besser nur ein oder zweimal am Tag zu einer festen Zeit ein seriöses Nachrichtenangebot. Recherchiere, wie Du helfen kannst und hilf. Und führe ein Glückstagebuch. Bevor Du abends ins Bett gehst, schreibst Du in das Glückstagebuch drei Dinge, die Dich am heutigen Tag glücklich gemacht haben. Dadurch schließt Du Deinen Tag mit positiven Gedanken ab und erhöhst Deine Chancen auf angenehme Träume. Außerdem bleibst Du Dir all der Schönheit dieser Welt bewusst und den kleinen Freuden, die jeder täglich erlebt – sei es eine Blume, Kinderlachen oder eine besonders schöne Wolke am Himmel. Frage an Dich Hast Du schon mal über eine Psychotherapie nachgedacht oder gar durchgeführt? ----- Bestmögliche Gesundheit wünscht Dir, Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht aller Podcastfolgen. 

In der letzten Episode blickten wir auf die verschiedenen Disziplinen der Ethik, erklärten den Unterschied zwischen Werte und Normen und verglichen zwei große Denkrichtungen: die Pflichtethik gegenüber dem Utilitarismus. Dabei machten wir immer wieder gemeinsam Gedankenexperimente. Darf man eine Person foltern, um eine andere zu retten? Ist es moralisch okay, sich selbst das Leben zu nehmen? In dieser Ausgabe führen wir unsere Gedanken zu diesem Thema fort und geraten für eine gute Stunde, ins gemeinsame philosophieren. Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn dieses Podcasts erhältst Du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/philosophie In diesem Podcast thematisieren wir Suizid. Wenn Du selbst depressiv bist, Selbstmord-Gedanken hast, kontaktiere bitte umgehend die Telefonseelsorge (www.telefonseelsorge.de). Unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222 erhältst Du Hilfe von Beratern, die Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen können

Eine Bahn rast auf fünf arbeitende Gleisarbeiter zu. Du stehst an der Weiche und könntest ihr Leben retten, indem Du die Weichen umstellst. Auf dem anderen Gleis befindet sich allerdings auch ein Arbeiter! Wie entscheidest Du Dich? Eines steht dabei zumindest fest; für viele ist es keine leichte Entscheidung. Denn es ist ein Dilemma! Egal wie Du Dich entscheidest, am Ende verursacht Deine Entscheidung großes Leid. Wie man jedoch solche Situationen bewerten kann, das wollen wir einmal näher betrachten. Wir blicken auf die verschiedenen Disziplinen der Ethik, erklären den Unterschied zwischen Werte und Normen und vergleichen zwei große Denkrichtungen: die Pflichtethik gegenüber dem Utilitarismus. Dabei machen wir immer wieder gemeinsam Gedankenexperimente. Darf man eine Person foltern, um eine andere zu retten? Ist es moralisch okay, sich selbst das Leben zu nehmen? Und sollte ich jetzt die Weichen des Gleises umstellen, oder lieber doch nicht? Sponsor dieses Podcast ist “Athletic Greens“. Als HörerIn dieses Podcasts erhältst Du zu Deinen Athletic Greens einen Jahresvorrat an Vitamin D3 und 5 Travel Packs kostenlos dazu. Das Angebot findest du unter athleticgreens.com/philosophie In diesem Podcast thematisieren wir Suizid. Wenn Du selbst depressiv bist, Selbstmord-Gedanken hast, kontaktiere bitte umgehend die Telefonseelsorge (www.telefonseelsorge.de). Unter der kostenlosen Hotline 0800-1110111 oder 0800-1110222 erhältst Du Hilfe von Beratern, die Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen können.

Das ist Folge 588.   Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/588. In der heutigen Folge geht es um, Therapiegemeinde für Unternehmer. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum die Sitzungen Sinn machen. Wieso es keiner offen ausspricht. Weshalb Du keine Angst haben musst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist  raykhahne.de/588. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Superchat.  Email, Facebook Messenger, Instagram, WhatsApp, Google Business und und und, machen wir uns nichts vor, auf allen Kanälen zu kommunizieren ist fast unmöglich. Genau diese Herausforderung löst Superchat. Superchat ist eine sehr einfache Softwarelösung die Deine gesamte Kundenkommunikation in einem Kanal zusammenfasst. Damit kannst Du mit Deinen Interessenten und Kunden genau so kommunizieren wie auch mit Deinen Freunden. Die Zeiten wo ein Mitarbeiter das WhatsApp-Telefon aufgedrückt bekommen hat sind vorbei. Durch Superchat hast Du eine Lösung die von Erstansprache bis Kaufabschluss alles in einem Kanal bündelt. Mein persönliches Highlight, dass Du nicht mehr für jeden Kanal eine extra Person brauchst die die Kommunikation regelt, sondern Du kannst Dein Team insgesamt alle Kanäle betreuen lassen. Dadurch sind unsere Verkäufe messbar angestiegen. Wir nutzen es selbst und lieben es. Vor allem weil Du deutlich schneller aus Interessenten zahlende Kunden machst. Du willst mehr erfahren, dann besuche superchat.de und lass Dir von dem Team zeigen, wie genau in Deinem Anwendungsfall die Lösung funktioniert. superchat.de   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Als Unternehmer müssen wir immer Gas geben, Vollgas, Feuer. Leisten, leisten, leisten, leisten. Aber immer wenn wir einen Erfolg haben, haben wir an anderer Stelle eine Verletzung erlitten. Das hat damit zu tun, dass man auf anderer Ebene komplett verzichtet hat und die Energie, die sonst in der Balance läuft, sehr stark auf einen Punkt gebündelt wurde. Ganz wenige Leute sind bereit, Input von anderen zu holen, bewusst auch mal Schwäche nach außen zu tragen, Ratlosigkeit offen zu zeigen und nach Unterstützung zu fragen. Die Frage ist: Mit wem kann ich mein Leid, meine Herausforderung als Unternehmer teilen? Jeder hat immer wieder einen Punkt, wo er allein nicht weiterkommt. Mit wem teilst Du also diese Probleme? Hast Du eine Gruppe von Gleichgesinnten bzw. Vertrauten? Von Deinem Partner kannst Du nicht immer eine fachliche oder neutrale Meinung erwarten. Du brauchst eine Gruppe von Menschen, die ähnliche Herausforderungen haben. Dazu dient unser Unternehmerkader. Damit schaffen wir einen Austausch. Wie kann man sich gegenseitig anstacheln, vorangehen, Wissen zurückgeben? Im Bereich Sport, Hobby, Urlaub macht alles in Gruppen viel mehr Spaß. Aber im Unternehmertum wird das häufig nicht gemacht. Vielen Unternehmern fällt es einfach schwer, an dieser Stelle zu sagen: Ich gehe offen mit meiner Schwäche, Unzulänglichkeit, Verletzlichkeit nach draußen und suche mir bewusst jemanden, der mir dabei helfen kann. Im Sport hatte ich immer wieder einen Profi an der Hand, der Durch seine Person überzeugt hat, und bei dem ich das Gefühl hatte, der hört mir zu und versteht mich. Die wenigsten sprechen darüber, dass sie solche Angebote tatsächlich nutzen. Warum nicht? Kein Unternehmer ist davor gefeit, dass morgen alles wieder weg ist. Bist Du also bereit, das Ruder selbst in die Hand zu nehmen? Wir begleiten Selbstständige über die gesamte Reise zum Unternehmertum. Welches Thema willst Du lösen? Welche Gruppe ist für Dich die richtige? Wo investierst Du deswegen?   -> Diese Punkte möchte ich besonders verdeutlichen! Eine Freundschaft hält nur so lange, wie sie gemeinsame Interessen hat. Kennst Du diesen Spruch? Ausbildung, Studium … Wie viele Menschen hast Du kennengelernt? Mit wie vielen hast Du heute noch zu tun? Schaffe deshalb eine Gruppe Menschen um Dich herum, mit denen Du ein Thema beackerst. Verknüpfe Dich und treibe Dinge voran. Nutze einen Rahmen, der für Dich passend ist.   Weiter im Text.     Dieser Rahmen muss für Dich stimmig sein. Da gibt es keine Kompromisslösung. Ansonsten wirst Du immer wieder eine Ausrede finden. Leg Dich auf eine Sache fest, die für Dich zum jetzigen Zeitpunkt komplett schlüssig und stimmig ist. Es ist ein Zeichen von Stärke, wenn Du Hilfe anfragst und annimmst. Vielleicht ist es auch erstmal was Privates, das Du geradebiegen musst. Suche Dir da Support. Suche gleichgesinnte Menschen, suche Dir Unterstützung. Du lernst am besten, indem Du andere etwas lehrst. Teile Deine eigenen Erfahrungen, Deine Heldengeschichte. Du wirst Durch Deine eigenen Erfahrungen viel nahbarer und authentischer für die Menschen. Setze Dich damit auseinander, dann wirst Du eine Lösung finden.   Zusammenfassung der 3 wichtigsten Dinge: Wähle Dein Thema. Wirke in einer Gruppe. Teile Dein Wissen.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter de/588 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe aufonline , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unterde/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.    

Alle meine Podcast Episoden hier anhören: https://directory.libsyn.com/shows/view/id/4yourself Mein Buch in verschiedenen Formaten eBook: https://www.amazon.de/selbst-treu-bleibst-semi-humorvolle-authentischen-ebook/dp/B07BB5KRMB Taschenbuch: https://www.amazon.de/dp/1980509077/ref=cm_sw_r_wa_apa_i_04OlBbF3MGWBM Schicke mir deine Fragen oder Anliegen hier: matthias@voggs.net 

Nach einer kurzen Pause bin ich wieder da für euch! :-) Heute hab ich einen Experten im Bereich Schlaf zu Gast. In der heutigen Episode bekommt Ihr einige Tipps für einen guten Schlaf und den richtigen Einsetzpunkt für Schlafsupps. Christoph v. d. Malsburg Homepage : https://malsburg-schlaf.de/ Christoph auf Instagram: https://www.instagram.com/christoph_malsburg/?hl=de CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin alles gute & eine gute Nacht! Euer Dominik ___________________________ *Werbung Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) Mit MyShot by Lukas Podolski stärkt Ihr euer Immunsystem mit einem Shot zum Start in einen guten Tag :-)! & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig.

Wobei brauchst du Hilfe?

Sascha Huber, Coach Stef, Pamela Reif und Co. - Alles bekannte Namen und vielversprechende Größen, wenn Du Hilfe bei der Erreichung Deines Ziels suchst. Doch was bringen die Videos aus dem Internet wirklich? Solltest Du als Anfänger auf kostenlose Varianten setzen, oder lieber in Dich und Deine Ziele investieren? Diese Fragen und genannten Namen, besprechen wir heute mehr oder weniger direkt in der Podcast Folge. Wie stehst Du zu dem Thema und welche der von uns genannten Varianten, sagen Dir am meisten zu? Gib uns gerne ein Feedback über Social Media! Folge uns auch auf Instagram: Alex: https://bit.ly/3wQf4UR Tobi: https://bit.ly/3g3z2oq

Herzlich Willkommen zur nächsten Camp Dörfl Podcast Episode. Heute hab ich mit Herrn Köllner meinen alten Auswahltrainer mit an Bord. Wege können sich ändern - neue Türen sich eröffnen. Wichtig ist immer, das man den Moment genießt und das macht Herr Köllner mit seinen Löwen im aktuellen Aufstiegskampf auf jeden Fall! Eine sehr geerdete Episode mit einem sehr sympathischen Menschen! #löwenstark Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA:  Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: https://www.instagram.com/dominik.doerfl/?hl=de & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Gesund leben? Mit MyShot by Lukas Podolski seid ihr super aufgestellt und könnt auch hier mit "Dominik10" sparen. Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit "Dominik15" spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) Du willst Trainer werden oder dich sportlich einfach theoretisch und praktisch weiterentwickeln? Dann schau doch mal bei Online-Trainer-Lizenz vorbei, absolviere ganz entspannt deine Trainerlizenz von Zuhause und ebne Dir damit den Start in die Fitnessbranche. Mit dem Gutscheincode "Dominik" könnt ihr auch hier einen Rabatt generieren. & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei Brachial genau richtig! *Mit allen Bestellungen über meine Gutscheincodes unterstützt ihr dieses Format und alle weiteren Projekte, die noch kommen mögen! :-) Vielen Dank und bis zum nächsten Mal!

Heute hab ich meinen Mentor Roland Cziurlok zu Gast! Roland hatte eine 15 jährige Profi Karriere und ist mit Größen wie Ronny Coleman und Dorian Yates auf der Bühne gestanden. Ein Mensch der viel erlebt und einiges zu erzählen hat. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl Roland auf Instagram: https://www.instagram.com/roland_cziurlok_ifbb_pro/?hl=de & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Gesund leben? Mit MyShot by Lukas Podolski seid ihr super aufgestellt und könnt auch hier mit "Dominik10" sparen. Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit "Dominik15" spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Der erste Profi Wettkampf wurde bestritten und der Weg dahin war steinig und schwer. Aber nichts desto trotz haben wir alle Hürden gemeistert und sind in Sibirien / Krasnoyarsk angekommen. Welche Steine man aktuell während Corona überwinden muss, hört in der heutigen Episode. Die "Macher-Episode" mit Nicki. CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl Nicki auf Instagram: https://www.instagram.com/schwarz.nicki/?hl=de & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Lg Nicki & Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) Gesund leben? Der extra Vitaminkick zum Frühstück? Mit MyShot. seid ihr auch da bestens versorgt und spart mit "Dominik10" im Warenkorb: MyShot. by Lukas Podolski Du willst deinen beruflichen Weg ändern und in die Fitnessbranche einsteigen? Die Online-Trainer-Lizenz bietet Dir die einfachste Möglichkeit sich ganz entspannt weiterzubilden und die ersten Schritte ins neue Leben zu gehen. Spart mit "Dominik" auf eure staatlich anerkannten Trainerlizenzen. & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Es geht in die heiße Phase! Noch 1 Woche bis zu meinem ersten Profi Wettkampf. Ausgesucht habe ich mir für mein Debut die Siberian Power Pro Show in Krasnojarsk, Sibirien. In der heutigen Episode erzähle ich euch, wie die Vorbereitung abgelaufen ist und welche Steine uns in den Weg gelegt wurden durch Corona und andere politischen Umstände. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA:  Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl    & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung  10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Die Zeit vergeht wie im Flug und schon steht die nächste Camp-Dörfl Podcast Episode vor der Tür. Heute habe ich den 3-fachen stärksten Mann Deutschlands zu Gast. Was er in Zukunft noch alles vor hat und wie er in die "Zone" kommt, erfahrt ihr in der heutigen Episode. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: In der nächsten Episode hören wir "..." CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl Raffael auf Instagram: Raffael Gordzielik (@worlds_strongest_lawyer) • Instagram-Fotos und -Videos & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Ein positives Mindset ist sowohl sportlich als wohl auch im privaten Leben sehr wichtig. Situationen richtig erkennen und die richtige Wege gehen sollte immer das Ziel sein. In der heutigen Episode habe ich Markus Fortenbacher (alias Hoppe) für euch zu Gast. Er erzählt euch seine Geschichte vom Profi-Traum und was er in Zukunft noch vor hat. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: In der nächsten Episode hören wir den 3 fachen stärksten Mann Deutschlands, der nur Topleistung bringt, wenn er in die "Zone" kommt. CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl Markus auf Instagram: Markus Hoppe (@hoppemarkus) • Instagram-Fotos und -Videos & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Schon wieder steht das Wochenende vor der Tür und für euch die nächste Podcast Episode bereit!  Diesmal nehmen wir uns das Thema Diabetes vor.  Was ist eigentlich Diabetes Typ I und II? Warum kommt es dazu? Was kann man machen, wenn die Insulinsensibilität schlechter wird? Das alles und weitere Fragen klären wir in dieser Episode.  "Wenn ein Tank voll ist, bringt es nichts noch weiter nachzuschütten"  FitGiant die Website von Martina und Heinz Ollesch: FITGIANT - Sportnahrung, Protein, Creatin, Bekleidung und Equipment für Sportler und Fitnessbewusste  Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden.  VORSCHAU:  In der nächsten Episode hören wir einen Oldschool Bodybuilder, der vielleicht sogar nochmal ein Comeback wagen will! Wer es ist? Seid gespannt auf nächste Woche Freitag 12:00 Uhr im #campdörflpodcast  CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA:  Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl   & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com  ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik  ___________________________  *Werbung  10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10".  Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-)  & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Willkommen zurück, ich hoffe Ihr hattet alle eine gute Woche und seid bereit für die nächste Episode! Bei dieser Folge habe ich mir einen 6-fachen Weltmeister eingeladen. Thomas ist aktuell 58 Jahre alt und betreibt seit 40 Jahren Wettkampfbodybuilding.  "Bodybuilding als Kunst - Verkörperung durch das richtige Posing"  Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: "In der nächsten Episode hört ihr eine Molekularbiologin, die sogar der gleiche Jahrgang ist wie Thomas." CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl  & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Jeder von uns kennt Tage, an denen nicht alles nach Plan läuft und wir eine Lösung finden müssen. Dafür gibt es natürlich verschiedene Ansätze. Steve funktioniert mit der ruhigen, stressfreien Variante am Ende am besten - aber wie ist das bei Dir? "Die Boosterkeit beginnt im Kopf!" Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche habe ich einen 6-fachen Weltmeister für euch zu Gast! 40 Jahre Wettkampfbodybuilding in einer Person. Seid gespannt! CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Vor ziemlich genau einem Jahr war das Sars-CoV2-Virus noch weit weg für die meisten von uns. Der Dax erreichte neue Höchststände, obwohl die chinesische Regierung gerade ihre ganze Volkswirtschaft in einem harten Lockdown herunterfuhr. Ein kleiner Corona-Infektionsherd bei einem bayerischen Autozulieferer, das war es. Wie ist es Dir seither ergangen? Wo bekommst Du Hilfe, wenn Dich die Folgen der Pandemie besonders treffen? Das erläutern Hermann-Josef Tenhagen und Nina C. Zimmermann in dieser Folge (#68).

Willkommen zurück und einen guten Start ins Wochenende liebe Camp Dörfl Podcast Hörer! In der heutigen Episode gehen wir mal ins Detail beim Thema Lebensmittelauswahl, der Verdauung und klären Fragen wie "Wieso bin ich nach einer Schummelmahlzeit immer müde und schlapp am nächsten Tag" "Input = Output - dein Spiegelbild zeigt das, was du deinem Körper gibst!" Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche ist Mr M - Masse - Steve Benthin zu Gast und wir reden über das Thema Perfektionismus und seine weiteren Vorhaben im Bodybuilding! "Die Boosterkeit beginnt im Kopf" CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl  & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10". Für Gewürzfans, kann ich euch www.gewuerzverlag.de empfehlen! Ein sehr umfangreiches Sortiment für alle Geschmäcker und mit Dominik15 spart ihr gleichzeitig noch etwas. :-) & Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Schön das Ihr wieder mit dabei seid! Heute hab ich die Ehre dem wohl erfolgreichsten deutschen Bodybuilder ein paar Fragen zu stellen. Dennis Wolf belegte Platz 3 auf dem Mr Olympia, lebt seit über 10 Jahren in Las Vegas und hat sich seinen Traum vom Profi Bodybuilder selbst erfüllt! Hört selbst, wie Dennis diesen Weg gegangen ist und was er seinen potentiellen Nachfolgern raten würde. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche bekommt ihr einen Einblick über gute und schlechte Lebensmittel im Gespräch mit einem ausgezeichneten Ernährungsautor und Sportwissenschaftler. "Je mehr Inhaltsstoffe ein Lebensmittel hat - desto schlechter ist es meist" CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10" Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Willkommen zurück auf dem Camp Dörfl Podcast! Auf diese Episode habe ich mich persönlich schon sehr gefreut, da ich selbst auch kurz davor stand eine Fußball - Karriere einzuschlagen. Auch Michael war kurz davor, selbst Fußball-Profi zu werden, der Traum ist geplatzt, die Ziele wurden anders gesetzt und mittlerweile ist er der Co-Trainer der Lizenzmannschaft vom VfB Stuttgart. Wir besprechen Themen wie Stillstand = Rückschritt , mentale Wege um die Entwicklung aufrecht zu erhalten usw. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche hört ihr den besten Deutschen Bodybuilder, den wir je hatten! "Setz dir Ziele und versuche jedes zu erreichen" CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10" Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Heute geht es um Zwerge, Kaffeetassen, WOOP und Wenn-Dann Methoden. Und Dein Gehirn mit seiner Neuroplastizität steht natürlich auch mal wieder im Mittelpunkt des Ganzen. Zum Abschluss der Serie über Gewohnheiten und Ziele bekommst Du noch einmal ganz konkrete Methoden an die Hand, um Dir den tiermedizinischen Alltag erleichtern. Ohne praktisches Umsetzen wird Dir dies aber wenig bringen. Also, fang an. Viel Erfolg! Möchtest Du Hilfe in der Umsetzung und bist neugierig auf die Vet-Academy und all ihre Vorteile für Dich? Erfahre mehr, trage Dich HIER ein und komme in den Genuss vieler Geschenke zur Einweihung. Es werden auch eine Jahresmitgliedschaft und 2 Monatsmitgliedschaften verlost! https://ellenpreussing.com/vetacademy/ Hast Du Fragen oder Wünsche zu Themen oder Interviewpartnern? Schreib mir an vet@ellenpreussing.com. Regelmäßiges Input gibt es auch, wenn Du Dich mit mir, Ellen Preussing, auf LinkedIn verbindest oder auf Facebook vorbeischaust. Hast Du etwas Spezielles auf dem Herzen? Schau einfach nach einem unverbindlichen Termin für ein Gespräch. (https://calendly.com/lightwings-preussing/orientierung?month=2020-11) Webpage: https://ellenpreussing.com Folge dem Podcast und bleib informiert.

Schön, dass Ihr wieder mit dabei seid! Heute habe ich meinen ersten Special-Guest im Gespräch - Philipp Jendreiek! Als frisch gebackener IFBB Pro, gehört Philipp zu den wenigen Bodybuilding Profis in Deutschland und das trotz asiatischer Wurzeln. Wenn euch die heutige Episode gefallen hat, teilt sie gerne euren Freunden und dann hören wir uns schon bald wieder! :-) Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche hört ihr den Trainer vom VfB Stuttgart 1. Fußball Bundesliga im Gespräch "Stillstand ist Rückschritt" CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10" Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Herzlich Willkommen auf dem Camp Dörfl Podcast! :-) Bevor Ihr viele interessante Gäste zu hören bekommt, stelle ich mich in dieser Episode kurz vor und erzähle Euch worum es bei diesem Format geht. Verschiedene Sportarten - verschiedene Ansätze. Wir finden zusammen die Lösung für eure Hürden. VORSCHAU: Nächste Woche hört ihr einen frisch gebackenen IFBB Pro mit asiatischen Wurzeln. Ganz nach dem Motto "Es gibt keine Ausreden". CAMP DÖRFL SOCIAL MEDIA: Du hast Fragen oder eine Idee für einen der nächsten Gäste? Dann schreib mir doch auf Instagram: Dominik Dörfl & wenn Du Hilfe in Sachen Ernährung / Training usw. brauchst, schau gerne mal auf meiner Homepage vorbei: www.dominikdoerfl.com ansonsten freue ich mich, wenn Ihr nächste Woche wieder dabei seid! :-) Bis dahin Euer Dominik ___________________________ *Werbung 10% sparen auf meine Nahrungsergänzungsmittel bei www.peak.ag mit "Dominik10" Wenn Ihr Sport- oder Freizeitkleidung sucht, seid Ihr bei www.brachial.eu genau richtig!

Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: www.beckerniklas.de Niklas Becker und seine Firma Becker Consulting GmbH zeigen dir, wie du auf dem schnellsten Weg die Richtige an deiner Seite findest.

Hallo ihr Lieben,  in dieser Woche geht es darum ob du Hilfe annehmen kannst. Wenn dir jemand Hilfe anbietet nimmst du diese an oder nimmst du sie eher nicht an, weil du keine Schwäche zeigen möchtest, oder die Kontrolle nicht so gerne abgeben möchtest. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Wir sprechen darüber wie du Hilfe annehmen kannst ohne das Gefühl zu haben jemanden auszunutzen.  Schön das du dabei bist! deine Marie 

Für Menschen in Not sind wir bereit zu helfen, ohne Ausnahme. Aber kannst du auch Hilfe annehmen? Wie fühlst du dich dabei? Was kannst du verändern, um es für dich angenehmer zu machen auch mal um Hilfe zu fragen? In der heutigen Folge gehe ich auf ein praktisches Beispiel aus meinem Alltag ein und wie ich dabei mit Hilfe meines Nachbarn das Problem lösen konnte. Ich möchte dir gerne zeigen wie wichtig die Hilfe anderer ist und warum es einen nur bestärkt, diese auch anzunehmen. In dieser Folge gehe ich auf die Punkte ein: Wie schätzt du dich selbst ein, in Bezug auf Hilfe? Wie du anderen mehr Vertrauen schenken kannst Warum es leicht ist, um Hilfe zu fragen und auch anzunehmen Ich freue mich auf Dich! Auch über eine Bewertung und Rezension in iTunes.   Deine Corinna

008: In diesem Podcast Teil Eins von Zweien, geht es vorwiegend um das Thema sexuelle Belästigung und Missbrauch am Arbeitsplatz. Der heutige Gast Dr. Christina Hermann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Supervisorin und Projektmanagerin und gibt Tipps an welche Organisationen man sich als Opfer wenden kann. Wir analysieren den Begriff der sexuellen Belästigung laut dem AGG (allgmeinen Gleichstellungsgesetz) und Christina gibt Tipps, wie man den*die richtige*n Therapeut*in finden kann. Mehr zu Christina: http://www.christina-herrmann.de Blogartikel lesen, im Newsletter eintragen oder Podcast monetär unterstützen. Das alles geht hier: https://mainguyen.de/linktree/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/mainguyen.official/

Da hättet Ihr Manfred mal sehen müssen: Er hat im Schottenrock getanzt! Ach, war das toll! Er war nämlich im letzten Jahr mit Annika und Tilly bei Annikas Schwester Henrike in Schottland. Und bei einem großen Fest hat Manfred dann gesehen: Männer in karierten Röcken, die zu zu lustiger Dudelsackmusik tanzten. Und Manfred natürlich mitten drin - Henrike hatte ihm auch einen kleinen Rock, den man in Schottland Kilt nennt, geschenkt. Schon war unser Kleiner eine schottische Tanzratte! Manni war total begeistert und tanzt immer wieder gern einen schottischen Tanz - natürlich in seinem kleinen Kilt! Nach dem Urlaub zeigte Manfred die Fotos und das Video vom Tanz in Schottland seinem besten Freund Paul. Und wißt Ihr, was der gesagt hat? "Das ist ja alles Mädchenkram!" Sein Papa hätte gesagt, dass Jungen nicht tanzen. Erst recht nicht im Rock. Und dass Manfred gerne mit Annika Blümchen malt und mit Tilly Pfannkuchen backt ist auch totaler Mädchenkram. Aber Manfred ist ein Junge und er liebt tanzen, singen - und backen mit Tilly. Was nun? Manni ist verwirrt… Also erschallt prompt sein Hilferuf : "Tilly!!! Bin ich ein Mädchen?" Sein Freund Tilly, der Psychologe, beruhigt Manfred. Psychologen haben bewiesen, dass Jungen und Mädchen viel mehr Gemeinsamkeiten als Unterschiede haben. Und dass allein Interesse und Talent bei einem Jungen oder Mädchen bestimmen sollte, ob es Feuerwehrmann oder -frau, Tänzer oder Tänzerin, Modedesigner oder Blumenverkäufer wird. Annika und Tilly freuen sich jedenfalls sehr, wenn Manfred gern singt und tanzt, gern Blumen malt und beim Pfannkuchenbacken hilft. So beruhigt ziehen sich Manfred und Tilly wieder auf Manfreds Lieblingssofa zurück. Tilly erzählt ihm die Geschichte von Evchen, der schottischen Schnecke, die unbedingt einmal die Welt von einem Berg aus sehen wollte. Alle haben sie ausgelacht: Als Schnecke ist sie doch viel zu klein und zu langsam dafür. Und dann noch ein Mädchen! Aber mit der Hilfe von Manfred, der ihr Mut macht und sich auf ihr Tempo einstellt, hat sie es schliesslich doch geschafft und guckt sich glücklich vom Berggipfel aus die Sterne an. Die Moral von der Geschicht': Du kannst alles schaffen, was Du willst, egal ob Du Mädchen oder Junge bist! Manchmal dauert es etwas länger, manchmal musst Du überlegen, wie Du etwas schaffst und manchmal brauchst Du Hilfe. Aber lass Dich nicht von anderen Menschen von Deinen Zielen abbringen, nur weil sie meinen, dass ein Junge oder ein Mädchen so etwas nicht macht. Und hier kannst Du Dir einen schottischen Tanz ansehen: https://youtu.be/mnFTMu85A2Q Wenn Euch Manfred gefällt, dann bewertet, kommentiert und teilt ihn gerne. Zum Beispiel hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/hallo-ich-bin-manfred-ein-stofftier-will-alles-%C3%BCber/id1503898252 Vielen Dank für Eure Hilfe! Manfreds Website: www.hallo-manfred.de Ein Podcast der "Stiftung Kinderjahre", Hamburg. http://www.stiftung-kinderjahre.de/ Mit medizinischer Begleitung durch den Facharzt für Allgemeinmedizin Thorsten Gottschalk, Konstanz. "Manfred": gesprochen von Annika Lohstroh Alle Rechte, Idee, Konzept, Text und Produktion: Medienbüro Lohstroh+Thiel, Hamburg Zeichnungen: Annika Lohstroh © Annika Lohstroh all rights reserved 2020

Welche Herausforderungen und Tätigkeiten müssen E-Commerce-Unternehmen meistern? Kein Witz, aber das sind einige

# 09 Spezialfolge: Aktuell, Wertvoll & lnteressant (AWI): Corona-Spezial: Warum Du gerade jetzt auf Dich achten solltest - mit 5 wertvollen Tipps, wie Du durch diese Zeit kommst Corona hat es geschafft, alles was wir bisher für unmöglich gehalten haben, möglich zu machen. Unser bisheriger Alltag absolut auf den Kopf gestellt. Corona ist unsichtbar, es lässt sich nicht riechen, sehen, anfassen, schmecken oder fühlen - und ist trotzdem da. Wie im Trauerprozess gibt es Phasen, die wir jetzt durchleben müssen. Die Phase des Schocks, die kontrollierte Phase, die Phase der aufberechenden Emotionen, die Phase der Desorganisation und Verzweiflung und die Phase der Reorganisation. Vielleicht hast Du Ängste oder Sorgen in dieser Zeit oder bist verunsichert. Die guten Nachrichten in dieser außergewöhnlichen Zeit sind, dass viele Unternehmer sehr kreativ und erfinderisch geworden, z. B. Fitness@home, @home-Sendung auf HR-TV oder das erste Apfelwein-Drive-In-Lokal „Lahmer Esel“ in Frankfurt. Sicher unterstützt Du auch die lokalen Geschäfte bei Dir um die Ecke. Das bringt uns allen was. Und hier sind 5 Tipps, die ich mit Dir teilen möchte, wie Du gut durch diese anspruchsvolle und außergewöhnliche neue Zeit kommst: 1. Sei dankbar und demütig. Dankbar für die Menschen, die Dir im Leben nahe sind und zu Deinem Leben gehören. Distanz macht nicht so viel aus, wenn die Wurzeln der Freundschaft stark genug sind. Halte den Kontakt zu den Menschen, die Dir am Herzen liegen. 2. Schaffe Verbundenheit. Nehme Deine Sorgen , Ängste, Gefühle, die Du hast an und wenn Du teile Deine Sorgen mit Deinen Lieben Social distancing meint physical distancing – es bedeutet, dass Du Dich nur körperlich, nicht aber mental oder seelisch von Deinen Lieben fern halten sollst/musst. 3. Schreibe Deine Sorgen auf und gib sie ab. So kannst Du Deine Gedanken ordnen. 4. Strukturiere Deinen Tag in diesen Zeiten so gut es geht. 5. Richte Dir nachrichtenfreie Zeiten ein.Lenke Deine Aufmerksamkeit auf etwas Positives und nehme die positiven Dinge und Erlebnisse um Dich herum wahr. Auf meinem Kalenderblatt meines Lebensfreude-Kalenders steht: „Die fünf wertvollsten Geschenke kannst Du nicht in Geschenkpapier einpacken: Liebe, Freundschaft, Lächeln, Verständnis und Zeit.“ Sehe diese Corona-Krise als DEINE höchstpersönlichste Chance, Dich nun auf das Wesentlichste zu konzentrieren. Wo will ich leben?, Wie will ich leben? Mit wem will ich zusammen sein? Mit wem meine Zeit verbringen? Was für eine Arbeit möchte ich machen? Was erfüllt mich? Wo möchte ich achtsamer sein? Brauche ich mehr Fitness oder eine andere Ernährung? Warte nicht, dass oder bis sich die Situation ändert, denn dabei merkst Du nicht, dass die Situation von außen gekommen ist, um DICH zu ändern. Nimm diese Chance wahr und werde die beste Version Deiner selbst. Bitte bleib zuhause, und übernehme Verantwortung für Dich und die, die Dir am Herzen liegen. Du darfst sicher sein, dass Du bei allem, was Du erlebst ein besonders wertvolles Wesen bist, das geliebt, geborgen und glücklich sein darf. Du bist genau so richtig, wie Du bist. Fühle Dich umarmt und bleibe gesund, Deine Petra Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir ein „Gefällt mir“ schenkst und Du in den nächsten Podcast geliebt, geborgen, glücklich reinhörst. Der Podcast Nr. 10 wird besonders kurz werden. Ich schenke Dir eine 5-Minuten- Stärkungs-Mediation „Die 5MSM“-, die Dir hilft, Dich wieder zu erden und Dich schnell in Deine Mitte (zurück) zu bringen. Lieb gemeinte Hinweise: Bitte informiere Dich immer nur aus seriösen Quellen zu der Corona-Erkrankung, zum Beispiel beim Robert-Koch-Institut unter rki.de. Und wenn Du Hilfe benötigst oder einfach jemanden der Dir zuhört, wende Dich zum Beispiel an die evangelische Telefonseelsorge unter 0800/ 111 0 111. Unter normalen Umständen mache ich hier in meinem Podcast keine Werbung für mich. Aufgrund der besonderen Situation biete ich Dir an, mich zu kontaktieren, wenn Du ein Coaching benötigst. Bitte schreibe mir einfach eine Mail an info[at]main-beratung.de. Die Lösung liegt schon in Dir. Du bist immer der Experte bzw. die Expertin für Dein Leben – ich kann Dich „nur“ begleiten und Dir den Rahmen zur Lösungsfindung geben. Und das natürlich ganz virenfrei virtuell per Online-Coaching. Ich freue mich auf Dich. Foto by Evgeni Tscherkasski von unsplash.com

Vielleicht steckst Du gerade in einer Trennung und fühlst wie schwer das ist. Vielleicht willst Du Dich gerade trennen und kommst aber nicht richtig los. Vielleicht bist Du schon länger getrennt und dennoch ist Dein Ex irgendwie immer noch bei Dir. Was eine Trennung- insbesonder von Narzissten- so schwer macht, und was Du dabei beachten solltest, darüber spreche ich im heutigen Podcast. Wenn Du merkst, dass Du Hilfe brauchst, dann melde Dich gerne unter: info@katjademming.com oder schreib mir eine WhatsApp an: 0179.1003851 Komme gerne in meie Facebook- Gruppe: Leben mit Narzissten: https://www.facebook.com/groups/453646042134090/ Oder verbinde Dich bei Facebook oder Instagram mit mir. http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach http://bit.ly/instagram-katjademming

Der Herbst ist da und damit startet die dunklere Jahreszeit. Wenn Du dazu neigst im Herbst bzw. Winter einen Blues zu bekommen findest Du hier ein paar kleine Tipps, wie Du selbst gegen steuern kannst. Ich gehe auch auf das Thema Depression generell ein, aus medizinischer Sicht, die Unterschiede der endogenen und "neurotischen" Depression, wo es Hilfe gibt. Diese Folge soll das Thema beleuchten und aufklären. Wenn Du selbst betroffen bist oder in deinem Umfeld jemand, scheu dich nicht dir Hilfe zu suchen. Hier direkt ein Link, wo Du Hilfe findest https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe oder kontaktiere mich unter https://montanari-coaching.de/ oder https://www.instagram.com/jana_montanari/ In Liebe Jana

Trau Dich - Sei Du selbst. Orynamona. Heute geht es erneut um Selbstliebe. (dieser -> direkte Link zur Kursanmeldung funktioniert nur noch bis Mittwoch 28.08.2019) In der neuen Episode möchte ich Dich motivieren Du selbst zu sein. Du bist ein unverwechselbares Geschenk für diese Welt & doch glaubst Du es selbst irgendwie nicht so richtig. Vielen fehlt einfach das Selbst - BEWUSSTSEIN ... im Grunde ist uns manchmal nicht bewusst, wer wir eigentlich sind. In dieser Folge stelle ich Fragen und erzähle ein wenig über dieses Selbst - Bewusstsein. Wie immer möchte ich Dich inspirieren, Dich selbst so anzunehmen, wie Du bist. Falls Dir das noch schwer fällt, kannst Du Hilfe & Unterstützung bekommen. Überall online bei tollen Coachs oder Trainerinnen und natürlich auch bei mir. Der *Selbstliebe to go* Kurs ist optimal dafür geeignet. Bei Interesse besuche den Link ---> hier *Lady Ory* im passenden Blogartikel. Jetzt wünsche Ich Dir viel Freude beim Hören. Trau Dich - Sei Du selbst - denn alle anderen gibt es ja schon ;-) herzliche Grüße Deine Doreen www.orynamona.de

Heute sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt Hilfe anzunehmen, aber auch aus welchen Gründen wir früher Hilfe abgelehnt haben. Du möchtest wissen, weshalb es egoistisch ist Hilfe abzulehnen und warum du nur Hilfe anbieten solltest, wenn du es mit Freude machen würdest??? Höre gern in diese Folge rein :)

In dieser Folge spreche ich über meine Neuerungen in meinem Business, meine neue To-do-Liste, meine kleine Co-Moderatorin, meinen Plan, ein Buch zu schreiben, und wie wichtig es für dich ist, dich zu zeigen, wenn Du gesehen werden möchtest und wenn Du Hilfe benötigst, dir auch diese holen darfst. Noch einmal erinnere ich an meine Mission und daran, dass auch Du eine oder mehrere Berufungen hast, die Du finden darfst. Und warum ich mir derzeit lieber Tipps aus den USA bezüglich Marketing hole... Am 13.07./14.07.2019 findet in Dudenhofen mein erstes Offline-Event statt mit Julia Ferstl und dem Workshop mutterleicht. :-) Ich freue mich darauf! Hier findest Du mich auf Facebook: Susan WandeltMeine Facebook-Gruppe: Attraktiv und sexy in der Schwangerschaft und danachUnd die 2. für Alleinerziehende: Kinderleicht zum Traumleben - mit deinem Kind zum Erfolg Folge direkt herunterladen

Jubiläumskurs –> zur Buchungsseite HIER: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Wer bist Du, wenn Du Deine (Trauma-)Gefühle integriert hast Hier kommt die Kurzfassung für Dich: Mit integrierten Traumagefühlen bist du GANZ und ERWACHSEN! So, nun zur längeren Version ;-) Wenn Du Deine Inneren Kinder „nach Hause“ geholt hast, bist Du ein liebevoller und lebensfähiger Mensch, der weiß, wofür er oder sie auf die Erde gekommen ist! Du kennst Deine Talente und Fähigkeiten und setzt sie zum Wohle Aller ein! Du verdienst dein Geld mit Tätigkeiten, die genau diesen Talenten und Fähigkeiten entsprechen und hast Spaß und Freude an deinem Beruf oder Deinem Job. Du lebst in der Fülle, die Du Dir WERT bist! Du lebst befriedigende Beziehungen, hast stabile Freundschaften und umgibst Dich mit Menschen, die DIR guttun und welchen Du guttust. Es ist ein Geben und Nehmen zwischen euch, das beide Parteien zufrieden und glücklich macht. Dein Leben ist voller Dankbarkeit für das, was Du hast, Du wachst jeden Morgen mit einem Lächeln auf und bedankst Dich bei Gott – oder beim Universum – für Dein SEIN! Tiefen oder negative Erlebnisse siehst Du als Lernfeld an, Du weißt, dass sie nicht für immer bleiben, sondern nur so lange da sind, bis Du verstanden hast, was Du grad in Dir entdecken darfst. Als ganzer Mensch bist Du erwacht! Dir ist bewusst, dass Du ein göttliches Wesen bist, dass das göttliche (reine) Bewusstsein in Dir ist (so wie in allen anderen Lebewesen auf dieser Welt!!) und deswegen achtest Du sowohl auf Dein Wohlergehen, wie auch auf das der anderen Wesen auf diesem Planeten. Du verlässt die Welt im Frieden und hinterlässt sie ein wenig besser, als Du sie kennengelernt hast. Wow, oder? Das ist groß – das ist viel! Und: es ist die Wahrheit! In manchen Momenten wirst Du das alles schon gefühlt haben, da bin ich mir sicher - vielleicht sogar in vielen Momenten, dann erzähle ich Dir nichts Neues. Du bist sicher spätestens mit der letzten Übung raus aus der Opferrolle gegangen, du erkennst Dich als Schöpfer Deines Lebens an und lebst immer öfter in tiefer Verbindung zu GOTT = Universum. Mitgefühl leitet Dein tun, Mitgefühl für Dich und andere und Du musst nicht lange überlegen, ob Du jemandem hilfst, der jetzt gerade deine Hilfe braucht. Dasselbe gilt natürlich für DICH selbst! Du musst nicht lange überlegen, was Du tust, wenn Du Hilfe brauchst. Du bist Deine beste Mutter und Dein bester Vater geworden in der Zeit des Erwachens. Wenn du eine konkrete Übung dafür möchtest –> schau nochmals ins E-book dort findest Du sie: Link zum E-Book: Selbstliebe ist erlernbar! https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-ebook-2019/ Die Umkehrungen zu Dir selbst (von den Punkten 2, 3 und 4 des Arbeitsblattes von The Work) sind DEINE Wahrheit! Sie sind das, was DU brauchst, um erwachsen zu werden. Mit Hilfe dieses Arbeitsblattes von Byron Katie, den verschiedenen Möglichkeiten, in Deine Reise zu Dir selbst einzusteigen (über Gedanken, über Gefühle oder über Körperempfindungen), und dem wunderbaren Integrations-Prozess, um Dein Inneres Kind zu heilen (Die Heilreise des Inneren Kindes von mir, Eva), bist du GANZ geworden und hast Deine Inneren Anteile nach Hause (in Dein Herz) geholt. Zum Abschluss dieser Serie, möchte ich Dir nochmals klar sagen: Es ist DEINE Entscheidung, wie Du Dich Dir gegenüber verhältst! Einzig und alleine DEINE! Die Schlüssel zu einer grenzenlosen Selbstliebe hast Du nun in Deiner Hand – ob Du sie nutzt, oder nicht, liegt nur an Dir selbst! Ich wünsche Dir ein Leben in Liebe – in Liebe mit Dir selbst! Wenn Du bereit bist, tiefer einzusteigen – oder mit Gleichgesinnten, begleitet von mir, gemeinsam reisen möchtest -> komm in den Jubiläumskurs, der am 31. Mai beginnt: Hier ist der Link zum Kurs: Selbstliebe radikal! von und mit Eva Nitschinger: https://www.eva-nitschinger.de/radikale-selbstliebe-jubiliaeumskurs-2019/ Herzlichst, Deine Selbstliebe-Eva Dieser Podcast verbindet Psychologie mit Spiritualität. Er soll dich dabei unterstützen, ein zufriedeneres und freieres Leben führen zu können. Spiritualität alleine reicht oft nicht aus, denn es fehlt das Wissen rund um Trauma, um mit all seinem Sein ins Hier und Jetzt zu gelangen. Psychologisches Wissen alleine reicht auch nicht mehr aus, denn Menschen möchten (und dürfen) heute ihr Wahres Selbst entdecken und all ihre Potentiale leben. Hierzu braucht es Verbindung zum Höheren Selbst, zum Bewusstsein, das Basis allen Lebens ist. Eva Nitschinger ist Psychologin (seit 1999), Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Traumatherapie, Hypnotherapeutin, Familienaufstellerin, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie online und in eigener Praxis in Saarbrücken (seit 2009). Seit 2012 leitet sie als Franchisenehmerin die Deutsche Heilpraktikerschule Saarland in Saarbrücken. Du kannst hier sowohl psychiatrisches und psychologisches Wissen erfahren, als auch The Work von Byron Katie und die von Eva weiterentwickelte Methode „Die Heilreise des Inneren Kindes“ sowohl offline wie auch online erlernen. NEU NEU NEU - schau doch bitte mal HIER rein: https://www.eva-nitschinger.de/hp-psy-online da findest du meinen neuesten Onlinekurs - die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Möchtest du mit mir arbeiten? https://www.eva-nitschinger.de/onlinekurse/ Der Selbstlernkurs für The Work von Byron Katie- über 50 Seiten als pdf., mehr als 20 Videos (Erklärvideos und Demovideos) und viele Audio-files. The Work von Byron Katie selbst erlernen, in deinem Tempo, Schritt für Schritt, angeleitet in Wort und Schrift und mit Videos - jederzeit buchbar und du kannst sofort mit The Work von Byron Katie beginnen Das BOOTCAMP mit Eva- der Jahreskurs für alle, die „mehr“ von „The Work von Byron Katie“ und „Die Heilreise des Inneren Kindes“ erfahren möchten, tief in ihre Themen einsteigen oder / und selbst BegleiterIn für The Work von Byron Katie werden wollen, um andere Menschen nach den Prinzipien von „The Work“ begleiten zu können - derzeit ist kein Einstieg mehr in den laufenden Kurs möglich! Ein neuer Jahreskurs mit The Work ist gerade in Arbeit. Abonniere bitte meinen Newsletter, um aktuell meine Angebote offline und online zu erfahren: https://www.eva-nitschinger.de/ - bitte runter scrollen und dich in meinen Newsletterverteiler eintragen. Die Ausbildung zur Heilpraktikerin / zum Heilpraktiker für Psychotherapie bringt psychiatrisches und psychologisches Wissen in die Wohnzimmer der Menschen Seminar-Angebote (das alljährliche Selbstliebe-Retreat in Andalusien, Spanien) und Termine für Familienaufstellungen findest du aktuell hier: https://www.eva-nitschinger.de/termine/ Für psychotherapeutische Einzelsitzungen (circa 6 - 12 Stunden) oder für Coaching-Prozesse kannst du dich hier bewerben: kontakt@eva-nitschinger.de Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwende: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas