Podcasts about eine angst

Viele Führungskräfte haben Ängste. Diese äussern sie nur selten und wenn, dann nur im geschützten Raum. Wie beispielsweise im gemeinsamen Coaching/ Sparring und Mentoring. Eine Angst, die insbesondere in der letzten Zeit zugenommen hat, ist die Angst vor dem Scheitern. Was passiert, wenn ich in meiner Führungsrolle scheitere. Ein Thema, das viele versuchen zu verdrängen. Aber die Angst ist dennoch da und wirkt im Unterbewusstsein. Da viele meiner Kunden auch von dieser Angst geprägt sind, habe ich dieses Thema aufgenommen. Hier die erste Podcastfolge dazu. Themen: - Vertuschung hilft nicht - unterschiedlicher Umgang mit dieser Angst in verschiedenen Kulturen - wozu führt unterdrückte Angst

„Und Wertgewissheit kann nicht in Wertlosigkeit gefunden werden.“ - EIN KURS IN WUNDERN, Ü-I.128.4:5 Seitdem es den happycoollove Podcast gibt, versuche ich für uns, unseren menschlichen Alltag durch die Linse von Ein Kurs in Wundern zu betrachten. Diese Linse gibt unserer menschlichen Erfahrung Tiefe und Dinge, die hier keinen Sinn zu ergeben scheinen – außer, dass sie uns Schmerz bereiten – ergeben dann oft wieder einen höheren Sinn. Ein Kurs in Wundern sagt, dass das Ego nicht zerstört wird, weil es ein Teil deines Denkens ist. Doch, da es unschöpferisch ist, es nicht teilen kann. Deshalb wird es neu gedeutet, um dich von der Angst zu befreien. Eine Angst, von der wir uns wohl alle befreien dürfen, ist die Scham. Die Scham ist eine universelle menschliche Erfahrung, sagt Dr. Brené Brown, die seit Jahrzehnten das Thema der Scham als Wissenschaftlerin erforscht. Die Scham redet uns hier ein, dass irgendetwas inhärent mit uns nicht stimmt, dass wir falsch sind. Es ist ein universelles Gefühl der eigenen Unwürdigkeit. DIE SCHAM & UNWÜRDIGKEIT2024 geht's mit 365 Tage Wunder gemeinsam durch das Übungsbuch von "Ein Kurs in Wundern". 365 Audios werden begleitet von einer Gemeinschaft der Starken Gefährten, die sich einmal pro Woche auf Zoom trifft, um ihre Reiseerfahrung miteinander zu teilen, gemeinsam zu sein und so ihre Reise zu vertiefen. Es geht heimwärts! Komm' gern dazu. Das Ego liebt es, dir einzureden, dass etwas mit dir einfach nicht stimmt und dass du wertlos und unwürdig bist. So gibt es keinen Ausweg aus deinem Leid, weil es klebt an dir – als Ergebnis deines inhärenten Makels. Die Scham ist eine Art und Weise, wie das Ego uns sehr gut in diesem Glauben, dass wir nicht gut genug sind, festhält. Scham-Forscherin, Brené Brown, sagt, dass die Scham, also dieses Gefühl, dass wir komplett unwürdig sind, uns davon abhält, in die Verbindung mit anderen Menschen zu gehen. Erstens, weil wir denken, dass sie herausfinden könnten, dass wir es nicht wert sind. Zweitens, weil wir irgendwo tief in uns glauben, dass wir Liebe und Verbundenheit bzw. Zusammengehörigkeit nicht verdient haben. So hält uns das Ego mit dem Thema der Scham in der Trennung, während es dir einredet, dass es dich vor den anderen Menschen schützt, die dich – früher oder später – eh nur verletzen und verlassen werden. Es sagt dir, dass es dich schützt. Denn, wenn du dich von anderen fern hältst, kann niemand dein dunkles Geheimnis entdecken, dass du es überhaupt nicht wert bist, geliebt zu werden. Die Scham überlebt nur, weil wir uns von unseren Brüdern fern halten, aus Angst, sie könnten uns unseren Makel, früher oder später, bestätigen. Alles über 365 Tage Wunder Für 1-zu-1-Coachings auf Basis von "Ein Kurs in Wundern": https://www.happycoollove.de/coaching Brené Brown: Die Gaben der Unvollkommenheit Die Genschlüssel: genekeys.com

Dass unser Umfeld Einfluss auf uns hat, ist uns vermutlich allen bewusst. Doch auch unsere Kultur kann dazu beitragen, dass wir Kritik meiden wollen und auch eventuell nur schlecht mit ihr umgehen können.

Wenn wir in unserer Kindheit häufig von unseren überkritisch behandelt werden, dann liegt es sehr nahe, dass wir dadurch eine Angst vor Kritik entwickeln. Es gibt jedoch sehr viel mehr Gründe, die in unsere Kindheit dazu führen können. Welche das sein können, wirst du in dieser Folge erfahren.

Wie eine Colon Hydro Therapie dein Wohlbefinden beeinflussen kann Schon oft wurde ich gefragt, was ich von Colon Hydro Therapie halte und ob ich es weiterempfehle. Umso mehr freue ich mich, endlich eine Therapeutin im Podcast zu haben, Andrea Hackamp, die sich damit ungeheuer gut auskennt und sogar Therapeuten ausbildet. Höre dir diese Folge unbedingt an, wenn du dich fürs Thema Entgiften und Darmreinigung interessiert oder vielleicht selber an Reizdarm leidest, wie es Andrea jahrelang getan hat. Folgende Fragen habe ich Andrea gestellt:

Wir wollen anfangen zu sprechen, da Sprachlosigkeit zur Wiederholung der Geschichte führen und Unwissenheit viel zu leicht in Hass und Klischees übergehen kann! Und da das „auch” im „auch kulinarischen Podcast” bei Fiete Gastro nicht nur so zum Spaß dasteht, haben sich Tim und Sebastian an eine ganz besondere Folge gemacht, für die es (leider) keinen besseren Zeitpunkt geben kann. In den letzten Wochen gab es kaum ein Thema, das medial mehr besprochen wurde und emotional so aufgeladen ist wie der bewaffnete Konflikt im Nahen Osten und der damit einhergehende, rasant wachsende Antisemitismus in Deutschland. Haya Molcho – ihr kennt sie bereits aus Folge 84 – hatte Fiete in einem Telefonat davon berichtet, dass sie generell und auch aktuell ganz besonders und unmittelbar betroffen ist. Sie habe zum ersten Mal in ihrem Leben Angst um ihre Familie und könne nicht totschweigen, was gerade sowohl in Israel als auch in Deutschland passiere. Für sie, geboren in Israel, und ihren Mann Samy, geboren in Palästina, ist das Leben seit dem 7. Oktober ein anderes. Wir möchten von Haya und Samy wissen, wie es ihnen geht und was wir hier tun können, damit sie hier in Deutschland keine Angst haben müssen. Eine Angst, die auch dadurch befeuert werde, dass nichtjüdische Mitbürger*innen schweigen, wenn jüdische Menschen offen und aggressiv diskriminiert werden. Wir wollen einerseits von Haya und Samy Molcho lernen, woher all der Hass in der aktuellen Situation rührt und andererseits mehr über ihre konkrete jüdische Lebensrealität erfahren. Dabei ergreift keiner die eine oder andere Partei bezüglich des aktuellen Krieges im Nahen Osten. Dieser Konflikt ist so kompliziert, dass wir nicht genau wissen, was wir eigentlich tun können. Aber wir wollen etwas gegen Diskriminierung grundsätzlich tun und gegen das Schweigen der Mehrheit, wenn diese geschieht. Egal wen es betrifft. Und so hat Sebastian seinen Mikrofonhalter kurzzeitig an einen geschätzten Moderationskollegen abgegeben – Steffen Hallaschka – damit sich dieser mit Fiete, Haya und Samy an einen Tisch setzen kann.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Wir wollen anfangen zu sprechen, da Sprachlosigkeit zur Wiederholung der Geschichte führen und Unwissenheit viel zu leicht in Hass und Klischees übergehen kann! Und da das „auch” im „auch kulinarischen Podcast” bei Fiete Gastro nicht nur so zum Spaß dasteht, haben sich Tim und Sebastian an eine ganz besondere Folge gemacht, für die es (leider) keinen besseren Zeitpunkt geben kann. In den letzten Wochen gab es kaum ein Thema, das medial mehr besprochen wurde und emotional so aufgeladen ist wie der bewaffnete Konflikt im Nahen Osten und der damit einhergehende, rasant wachsende Antisemitismus in Deutschland. Haya Molcho – ihr kennt sie bereits aus Folge 84 – hatte Fiete in einem Telefonat davon berichtet, dass sie generell und auch aktuell ganz besonders und unmittelbar betroffen ist. Sie habe zum ersten Mal in ihrem Leben Angst um ihre Familie und könne nicht totschweigen, was gerade sowohl in Israel als auch in Deutschland passiere. Für sie, geboren in Israel, und ihren Mann Samy, geboren in Palästina, ist das Leben seit dem 7. Oktober ein anderes. Wir möchten von Haya und Samy wissen, wie es ihnen geht und was wir hier tun können, damit sie hier in Deutschland keine Angst haben müssen. Eine Angst, die auch dadurch befeuert werde, dass nichtjüdische Mitbürger*innen schweigen, wenn jüdische Menschen offen und aggressiv diskriminiert werden. Wir wollen einerseits von Haya und Samy Molcho lernen, woher all der Hass in der aktuellen Situation rührt und andererseits mehr über ihre konkrete jüdische Lebensrealität erfahren. Dabei ergreift keiner die eine oder andere Partei bezüglich des aktuellen Krieges im Nahen Osten. Dieser Konflikt ist so kompliziert, dass wir nicht genau wissen, was wir eigentlich tun können. Aber wir wollen etwas gegen Diskriminierung grundsätzlich tun und gegen das Schweigen der Mehrheit, wenn diese geschieht. Egal wen es betrifft. Und so hat Sebastian seinen Mikrofonhalter kurzzeitig an einen geschätzten Moderationskollegen abgegeben – Steffen Hallaschka – damit sich dieser mit Fiete, Haya und Samy an einen Tisch setzen kann.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/fietegastro +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Neulich führte ich eine Unterhaltung, die wohl vielen Solounternehmern bekannt vorkommt: das Dilemma der Preisanpassung. Bei einem Tässchen Tee teilte eine Kundin ihre Sorgen mit mir – die schlafraubende Angst, geschätzte Kunden zu verlieren, sobald sie die Preise anhebt. Eine Angst, die wie ein Anker wirkt, der uns in der Komfortzone festhält. In diesem Podcast erfährst du wie du: Die Preisangst durchschauen: Wir ergründen, warum höhere Preise uns nervös machen und wie wir diese Hürde stilvoll nehmen. Kluge Strategien entwickeln: Wie definieren wir Preise, die den Wert unserer Arbeit gerecht werden? Vertrauen festigen: Wie kommunizieren wir Preiserhöhungen so, dass unsere Kunden nicht nur bleiben, sondern uns für unsere Ehrlichkeit schätzen? Lass die Sorge hinter dir und sieh der Preisgestaltung mit einem neuen, hoffnungsvollen Blick entgegen. Dein Business sollte deine Prinzipien und den Wert, den du bietest, widerspiegeln – und deine Preise sind ein Teil dieser Geschichte.

❓Du bist beruflich unzufrieden und suchst nach Lösungen? Da bist du nicht allein. Viele Menschen durchforsten das

❓Du bist beruflich unzufrieden und suchst nach Lösungen? Da bist du nicht allein. Viele Menschen durchforsten das

Wie kann ein Professor seine Uni verlieren? In dem Buch „Wie ich meine Uni verlor: Dreißig Jahre Bildungskrieg. Bilanz eines Ostdeutschen“ erzählt der Kommunikationswissenschaftler Michael Meyen davon und gewährt einen tiefen Einblick in ein Hochschulsystem, das sich in einer schweren Schieflage befindet. Im NachDenkSeiten-Interview geht Meyen, gegen den ein Disziplinarverfahren läuft, auf sein Buch einWeiterlesen

In der heutigen Podcastfolge gehe ich auf Fragen ein die mir immer wieder gestellt werden wenn ansteht das die Tierseele sich verabschiedet. Ich möchte mit dieser Folge mehr Leichtigkeit in diesen Prozess bringen und dich gleichzeitig für den natürlichen Wandlungsprozess der Seele öffnen. Jedem/r Tierhalter/in gehen in dieser Zeit tausend Fragen durch den Kopf und gleichzeitig tauchen immer wieder innere Unsicherheiten und Ängste auf. Wann ist der richtige Zeitpunkt sich zu verabschieden oder auch die Entscheidung treffen zu müssen? Habe ich eine Erkrankung zu spät erkannt? Habe ich genug getan? Ist mein Tier danach noch bei mir? Eine Angst kann unter anderem auch sein wie ist es wenn mein Seelentier sich verabschiedet. Wie halte ich das nur aus? Viele Ängste die während des Prozesses in dir auftauchen sind teilweise Projektionen deiner eigenen Angst vor deiner Sterblichkeit. Daher wird es immer helfen dich mit den philosophischen Fragen: Woher komme ich? Wohin gehe ich? zu beschäftigen. Andere Kulturen haben einen völlig andere Art und Weise mit dieser Thematik umzugehen. In der tibetischen Kultur findest du eine natürliche Herangehensweise und gleichzeitig wird auf die feinstofflichen Ebenen des Überganges eingegangen. Alleine das Zulassen und beschäftigen mit dieser Wahrheit kann dir ein Feld der Hoffnung und Leichtigkeit in diesem Prozess bereiten. In der Podcastfolge 36 der Wandlungsprozess deines Tieres gehe ich auf die einzelnen Phasen im Sterbeprozess ein. Am 3. und 4. Juni möchte ich mit dir einen Online-Raum teilen in dem du noch mehr eintauchen kannst genau in den Prozess der der Seele des Tieres. Ich möchte dir in dem Webinar mehr Sicherheit und Vertrauen vermitteln für den Prozess der Wandlung bei deinem Tier. Und natürlich auch denen die einen Verlust ihres Tieres erlebt haben eine Möglichkeit geben einen anderen Blickwinkel auf die Vergangenheit zu bekommen damit mehr Frieden im Jetzt in dir einziehen kann. Nun wünsche ich Dir viele Erkenntnisse in dieser Folge. Wenn du mir ein Feedback zu der Folge mitteilen möchtest schreib mir gerne eine Mail an info@zeitlos-einfach-sein.de. Herzliche Grüße, Mareen

Verlustangst ist wie eine Welle, eine Ohnmacht, die sich in deinem Körper ausbreitet. Eine Angst, die dein Kopf produziert, die aber Auswirkungen auf alles haben kann. Plötzlich hat man Angst loszulassen, man möchte den Partner nicht mal für ein paar Tage verlassen. Klammern, Kontrollzwang, Misstrauen sind an der Tagesordnung, man fühlt sich immer überforderter. In dieser Folge erzählen wir von unseren Verlustängsten, wie wichtig das Selbstbild, eigene Gedankenmuster und Stress dabei sind. Wie wir die Anzeichen für Verlustangst erkannt haben und damit umgehen. Verlustangst – eine Angst, die das Gegenüber oft schwer versteht. Viele sind dadurch allein damit. Dabei ist der Austausch und das darüber reden der erste Schritt…

So schön es im Fluss, See oder Meer auch sein kann, so packt uns manchmal auch die Angst vor dem was sich im Wasser verbergen könnte. Eine Angst die nicht ganz unbegründet ist wenn man bedenkt, dass bis Dato gerade mal 5% der Ozeane erforscht sind. Wäre es also möglich, dass es so manches Seeungeheuer wirklich gibt? Wir haben uns mal ein paar der gruseligsten Mythen und Kreaturen rund ums Thema Wasser angesehen, Außerdem hat uns ein Taucher von seinem letzten Abenteuer auf Bali berichtet, bei dem es die ein oder andere gruselige Begegnung gab.

CW: Vergewaltigung, Polizeigewalt, Gewalt gegen Frauen, Femizid | Es ist eine kalte Märznacht in London, in der eine Frau durch die Straßen. Andere Menschen sind immer noch auf den Straßen und Autos fahren an ihr vorbei - doch trotzdem telefoniert sie einen Teil des Weges mit ihrem Freund, um nicht allein zu sein. Es ist eine Angst, die fast jede Frau mit ihr teilt: allein im Dunkeln nach Hause zu gehen. Eine Angst, die bald für immer mit ihrem Namen in Zusammenhang gebracht wird: Sarah Everard. ➤ https://anchor.fm/crime-time/subscribe Du kannst meinen Podcast mit einem kostenpflichtigen Abo unterstützen. Das Abo beinhaltet KEINEN exklusiven Content – es dient lediglich als Support. Alle Folgen bleiben weiterhin für alle jederzeit kostenlos. ♥ **Solltest du für deinen Podcast oder einen Beitrag meine Recherche als Quelle nutzen, freue ich mich über Credits.** Quellen: https://pastebin.com/QFrBeCUb Bildquelle: https://bit.ly/3LwSI3i Mehr von Kati Winter: https://linktr.ee/katiwinter

Die Gesellschaft hat sich in den letzten Jahren zutiefst verändert. Eine Angst jagt die nächste. Vor Corona, vor Krieg, vor Klimakatastrophe, vor Verarmung. Die Menschen sind aggressiver, depressiver und verzweifelter. „Wir befinden uns im dauerhaften Notfallmodus“, sagt Dr. Ulrike Wichtmann. Die Fachärztin für Intensivmedizin und psychosomatische Medizin ist sicher: „Das hat schwere Konsequenzen für Körper und Geist.“ Vor allem Kinder und Jugendliche könnten lebenswichtige Mechanismen nicht mehr entwickeln. Wie kommen wir aus diesem kollektiven Trauma wieder raus?   Ich würde mich freuen, wenn ihr meine unabhängige journalistische Arbeit unterstützt, damit ich auch in Zukunft weitermachen kann. Vielen Dank! Ich möchte mich auch ganz herzlich bei allen bedanken, die mich bereits unterstützen. Milena Preradovic Name: Milena Preradovic IBAN: AT40 2070 2000 2509 6694 BIC: SPFNAT21XXX oder https://paypal.me/punktpreradovic   Website Faith: https://www.faith-international.net/ Heft: „Ein Kurs in erster Hilfe für traumatisierte Menschen“: http://ajz-verlag.de/produkt/dr-ulrike-wichtmann-ein-kurs-in-erster-hilfe-fuer-traumatisierte-menschen/   ------------ Odysee: https://odysee.com/@Punkt.PRERADOVIC:f Telegram: https://t.me/punktpreradovic Linkedin: https://www.linkedin.com/in/milena-preradovic-4a2836147/?originalSubdomain=at Twitter: https://twitter.com/punktpreradovic Facebook: https://www.facebook.com/punktpreradovic/ Instagram: https://www.instagram.com/punktpreradovic/ plattform: https://theplattform.net/de #traumatisierung #notfallmodus #traumatisiertegesellschaft #angst #panik #resilienz #corona #pandemie #politik #medien #medizin #sucht

Autsch! Über 300 Punkte verlor der DAX am Dienstag. Beinahe 3 %. Schlusskurs 12.401 Punkte. Gaslieferstopp und Rezession sind eine unschöne Kombination. Auch wenn das ganze derzeit nur eine Sorge ist. Eine Angst. Aber das reicht, um die Anleger vom Parkett zu verscheuchen. Vielleicht sollte die mal den Podcast von Schwester Teresa hören. Die lebt ein anschauliches Beispiel vor, wie man mit Krisen umgeht. Lebenskrisen. Krebs. Schwester Teresa hat den Krebs besiegt und sprüht weiter vor Lebensenergie und Freude. "Ich habe keine Angst. Das macht mich mächtig und stark!" Einen kurzen Auszug hören gleich im Anschluss. Das vollständige Interview bei uns im Programm. Eine Dreiviertelstunde, die Ihr Leben verändern kann. Nicht kann: Wird! Auch Börsenaltmeister Heiko Thieme hat wundervolle Tipps. In diesem Fall Investmenttipps. Und auch Vermögensberater Uwe Eilers spielt die Optimismuskarte und erteilt Sorgen um Rezession und Kriegsfolgen eine Abfuhr. Am Dienstag zumindest war diese Karte eher der schwarze Peter: DAX auf 20 Monatstief, Euro auf 20 Jahrestief, US-Börsen schwach, Gold schwach, Öl schwach. Das ist ja fast schon wieder eine gute Nachricht: Sagen sie das schnell dem Tankwart ihres Vertrauens...

Großartig, dass dich diese Podcastfolge zum Thema "Beziehungskiller Streitsucht" gefunden hat. Erlebst du in deinen aktuellen oder vergangenen Beziehungen viel Unfrieden und Streitigkeiten? Hast du keine Lust mehr auf ständiges Theater und endlose Diskussionen? Wünscht du dir einen Weg eine erfüllende, wachsende und liebevolle Beziehung in deinem Leben zu erfahren?

In dieser Folge geht es um die „Angst der Ängste“: Die Angst vor dem Tod. Eine Angst, die sehr existenziell ist und uns alle angeht. Aus dem einfachen Grund: Weil wir alle sterben werden. Irgendwann. Die Angst vor dem Tod – ist sicher auch eine Angst, die vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie und dem Krieg gegen die Ukraine und den dazugehörigen Bildern des Grauens mehr denn je in den Fokus der Aufmerksamkeit aller Menschen gerückt ist.   Eine Angst, die mit einer Angststörung, um die es hier ja meistens geht erstmal nichts zu tun. Im Gegenteil: Die Angst vor dem Tod kann eine motivierende Energie im Leben sein. Das sagt Hans Morschitzky, Klinischer Psychologe, Psychotherapeut und Autor etlicher Bücher. Genauer gesagt sind es 16 Bücher, die Hans Morschitzky geschrieben hat, die meisten davon über Aspekte von Angst bzw. Angststörungen. Sein aktuelles Buch heißt: "Die Angst vor dem Tod. Existenzielle Ängste wahrnehmen und als Chance nutzen." Ich habe es gelesen und fand es sehr gut, weswegen ich ihn als Gast in meinen Podcast eingeladen habe. Von ihm wollte ich wissen, ob er denkt, dass eigentlich hinter jeder Angststörung die Angst vor dem Tod steckt – was ja oft behauptet wird. Wir machen uns Gedanken über die unterschiedlichen Arten von Ängsten, die mit dem Tod bzw mit dem Sterben verbunden sind und wir sprechen darüber, was denn helfen könnte, um einen guten Umgang mit dem Thema Tod zu leben. Weiterführende Links: Die Webseite von Hans Morschitzky mit Infos zur Selbsthilfe von bestimmten Angststörungen, Infos zu seiner Praxis in Linz (A) und seinen Therapieangeboten und seinen Büchern: www.panikattacken.at

Die Angst vor Kohlenhydraten Bei diesem Schritt ist mir das passiert, was auch viele andere auf dieser Reise durchlebt haben: Ich hatte mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate riesigen Erfolg, und habe viel und schnell abgenommen und war begeistert, endlich schlanker zu sein. Dadurch angespornt habe ich auf immer noch mehr Kohlenhydrate verzichtet. Denn ich wollte… The post So verhinderst du eine Angst vor Kohlenhydraten (Podcast #69) appeared first on Urgeschmack.

In der linken Schülerszene Westberlins ist Floh bekannt wie ein bunter Hund: Schülersprecher seiner Schule, bei jeder Demo dabei; einer, den die anderen bewundern. Doch was Floh bei seinem politischen Engagement von Anfang an begleitet, ist die Angst vor Nazis und das Misstrauen gegen staatliche Stellen. Eine Angst, die mit der Zeit immer größer wird. Doch was davon ist real – und was Phantasie?

Triggerwarnung: Wenn du dich mit dem Thema der Folge nicht gut fühlst oder es deine Gefühlswelt durcheinander bringt, achte bitte gut auf dich und schalte im Fall der Fälle ab oder hör die Folge mit jemandem zusammen, der dich dabei unterstützen kann. ----------- Wir alle kennen sie. Wir alle haben sie. Und zugleich ist sie immer anders und sehr individuell. Angst. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Angst eigentlich auslöst, woher sie kommt, was problematisch an ihr ist und warum wir sie doch brauchen. Diese Folge findet ihr übrigens auch als Video auf unserem Instagram Account @Hirnsenf . Dort könnt ihr uns also sogar zuschauen bei unserem regen Austausch. Wie immer freuen wir uns über Austausch mit euch. Entweder auch das bei Instagram oder auch gerne über unsere Mail Hirnsenf@gmx.de . Viel Spaß beim Hören! Quellen: Ausführliches Essay zu Angst https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/angst/641 Ausführliches Video zu Angst https://www.youtube.com/watch?v=FCiPzseEtgg

Hand aufs Herz - Du weißt ganz genau, welcher Schritt in Deinem Business dran ist. … Wenn da nicht die Angst wäre … Angst vor der falschen Entscheidung, Angst, einen Fehler zu machen, Angst auszubrennen, Angst vor Sichtbarkeit, Angst davor, dass nicht jeder da draußen Deine Ideen und Angebote toll findet, Angst, dass keiner kauft, Angst, zu wenig zu verdienen, Angst, zu viel zu verdienen, Angst vor der Verantwortung, Angst, den Erfolg nicht (aus-) halten zu können, Angst, es doch nicht zu schaffen, Angst, dass viele, schöne Geld wieder zu verlieren, Angst, keine Zeit mehr zu haben für Kinder, Partner, Freiraum, Angst vorm wirklichen ErfolgREICHsein, Angst davor, was die anderen so sagen könnten … -- Wenn wir hier weitergraben mit der unbequemen Frage: "Und worum geht's gerade wirklich, wirklich?", zeigt sich sehr wahrscheinlich, dass es sich um eine alte, vertraute Angst handelt. Eine Angst, die seit Kindertagen an Bord ist, die immer und immer wieder verdrängt wird, und welche nun der nächste Schritt im Business punktgenau triggert … -- Der große Haken ist, dass die meisten Menschen NICHT wissen, dass der Verstand diese alte, ungeheilte Angst auf die Zukunft projiziert. Das heißt, dass Du zB eine Entscheidung, die in Deinem Business längt überfällig ist, aufschiebst, weil Du - unbewusst - in der Schule an der Mathetafel stehst, vielleicht ausgelacht wirst, eine weniger freudvolle Erfahrung machst, diese nie wirklich heilen konntest, es also um ein Thema dahinter und nicht wie angenommen um zB die Sichtbarkeit auf Social Media geht. -- mit anderen Worten: Du bremst Dich aus in Deinem Business, weil da noch zig ungeheilte (Angst-) Erfahrungen aus der Vergangenheit in Dir schlummern. Der anstehende next Step im Hier & Jetzt aktiviert - triggert - die über Jahre, Jahrzehnte in Dir angestaute, verdrängte Angst. Diese (alte) Angst macht sich breit im Körper, der Verstand checkt das, will Dich vor einer neuen, schmerzlichen Erfahrung schützen und schickt eine Warnung nach der nächsten raus ... Und das Mindfuck-Angst-Karussell dreht und dreht und dreht sich ... -- In der heutigen Episode erfährst Du, was die wirkliche Ursache der Angst ist, welche Rolle Deine Vergangenheit und Dein Verstand dabei spielen, und mit welchen drei öffnenden SOS-Fragen Du aus dem Gedanken-Angst-Kreislauf aussteigen kannst. Ich freu mich auf Dich & bis gleich, Deine Katl -- Hier erfährst Du mehr über mich: Am 07.10. startet mein brandneuer Kurs #angstimbusiness. >> 7 starke Live Trainings für mehr Mut, Standing & Freiheit in Deinem Tun. (Also falls Du aus dem nächsten Schritt in Deinem Business mittlerweile ein Riesenmonster gemacht hast …) In #angstimbusiness bekommst Du wertvolle, umsetzbare Impulse, wie Du entschlossen aussteigst aus der Angstspirale, aus Vermeidung, Kampf & Co. Du lernst, wie Du – Schritt für Schritt – Angst bejahend begegnest, sie heilst und transformierst und die freigesetzte Energie in verlockende Projekte, freudvolle Grenzsprengungen und in Deinen fröhlichen Business-Flow steckst. >> Hier geht's zu Deiner Anmeldung: https://aib.katrinziebart.de -- Komm in meine Facebook Gruppe für coole, taffe MacherInnen: https://www.facebook.com/groups/KLARtext.katrinziebart.de -- Hol Dir wertvolle Impulse im MINDSET2go, meinem Telegram Kanal: https://t.me/mindset2go

Manchmal schreckst Du morgens hoch, weil Du schlecht geträumt hast. Und wenn Du jetzt ganz still da liegst, spürst Du wie Dein Herz noch ganz aufgeregt schlägt. Eine Angst ist in Dir und Dein erster Impuls ist es, aufzuspringen und in Bewegung zu kommen. Etwas zu tun, um Dich von dieser massiven Energie in Dir abzulenken. Ein Gefühl ist in Dir, was bisher keine Beachtung gefunden hat. Es möchte gefühlt und gesehen werden. Gefühle verbinden wir bewusst und unbewusst mit Ereignissen. Meistens steht Dir irgendetwas Unangenehmes bevor. Vor diesem Ereignis bist Du aufgeregt, hast Angst, bist unsicher, möchtest keine Fehler machen und steigerst Dich Stück für Stück da hinein. Deine Gedanken finden immer mehr "Worte", damit die bevorstehende "Gefahr" wächst, Dein Kopf erzählt Dir alles Mögliche was passieren kann und wie sich das Ereignis entwickeln kann. Du hoffst dann abends Deine Ruhe zu finden, aber genau da hat das Unterbewusstsein Zeit sich "auszutoben" und das Gefühl kann sich endlich ausbreiten. Manchmal ist im Außen aber auch nichts - kein Ereignis, nichts was Dich aufregt, nichts was Deine Gedanken und Gefühle maßgeblich beeinflusst. Und doch wachst Du morgens auf und bist aufgewühlt, konntest nicht richtig durchschlafen und machst Dir Gedanken über Dinge die gar nicht existieren. Woher kommt das? Wie "bekommst Du das Gefühl wieder weg", denkst Du. Ich zeige Dir in diesem Podcast auf, woher diese Gefühle kommen, wie Du damit umgehst, was das alles mit Deinem Mindset zu tun hat und Du Deine Gefühle letztendlich integrieren kannst. Viel Freude mit dieser Episode. Um Deine Gefühle noch besser kennenzulernen und zu fühlen, schau doch mal hier: https://claudiataeubner.com/depressive-episode-und-deren-emotionen-in-traeumen/ #lebensfreude #gefühl #angst #depression #nachts #fehler #gedanken #gedanke #mindset HG, Claudia

Der TAPp Podcast mit Cedric, Max und Simon Also gelegentlich sehe ich mich in der Situation, auf einem großen Platz zu stehen, etwa einem Kirchplatz Beispielsweise oder einer Bolzplatz und während um mich herum alle Panikattacken haben und reihenweise umfallen, bin ich immer hocherfreut! Das ist Platzophilie, und 10% aller deutschen sind betroffen von dieser schrecklichen Seuche. Symptome sind etwa der sogenannte Planierwahn, ein Rauschzustand, in dem der Platzophile mit Planierwalzen, Abrissbirnen und sonstigen Baumaschinen sämtliche Strukturen planiert, die seiner Ansicht nach den Platz ruinieren. Der Platzophile ist nie glücklich, denn selbst auf dem Ozean gibt es ja immer noch den Endgegner, die Erdkrümmung. Eine Angst hält mich Nachts wach: Die Angst, dass ein Platzophiler einmal ins Weltall geschossen wird, denn dann sind die Planeten, ja das ganze Sonnensystem in Gefahr, denn selbst im Weltall hat der Platzophile noch nicht genug!!! ER WIRD ZUM WELTENFRESSER!!! PLANET DER AFFEN!!!!! PLANET OF THE APES!!!! Sorry für den späten upload, aber muss ja auch mal sein aus nostalgischen Gründen... >>Schreibt uns was ihr wollt: tappottcast@gmail.com>SEASON 2 Playlist: https://cutt.ly/Jky1L8r (Kein Virus versprochen)>Instagram: @tapppodcast | Twitter: @PodcastTapp< >>Morale Booster Playlist: https://cutt.ly/Sxn6D7o (Kein Virus versprochen)

Tauche auch diese Woche wieder mit Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth in die Welt der Gedanken und Sprache ein und wie Du diese auch anders nutzen kannst. Trotz des herausfordernden Themas gibt es wieder viel zu lachen mit Wiebke und Philipp. Wir kennen Sie alle. Die Angst. Schon aus Kindertagen wussten wir, wie sich Angst anfühlte und wir entwickeln dazu Strategien. Manchmal helfen uns diese mehr und manchmal weniger. Stell Dir mal die Welt eines Kindes vor, dem zum Einschlafen Grimms Märchen vorgelesen werden - oder die Welt eines Kindes, das von Einhörnern und Engeln ins Land der Träume begleitet wird. Hast Du Dich schon einmal gefragt, welche positiven Gefühle Du nicht fühlst und welche schönen Situationen Du nicht erlebst, weil Dir die Angst früher im Wege stand? Hast Du Dich schon einmal dabei beobachtet und herausgefunden, was genau die Angst auslöst hatte? Es ist echt erleichternd zu erkennen, dass die Angst in den meisten Fällen selbstgemacht ist. Durch das was Du tust, sagst, denkst... z.B. wenn Du an Dinge gedacht hast, die in der Vergangenheit liegen und vorbei sind oder in der Zukunft und nach gar nicht geschehen sind. Auch durch das Hören des Podcasts und Deiner Teilnahme an den Seminaren der fresh-academy lernst Du, Dich immer besser zu beobachten und wie Du immer mehr Kontrolle und Selbstbestimmung über Dich, Deine Gedanken, Deine Gefühle und Dein Leben einnimmst. DER NLP-fresh-up-Podcast der fresh-academy mit Moderator Philipp Köhler und Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin der Society of NLP, Wiebke Lüth. Links wie in der Folge erwähnt: DearData - https://www.fresh-academy.de/547#deardata Danke fürs Zuhören und Weiterempfehlen! Die Seminarangebote und weitere Informationen findest Du auf https://www.fresh-academy.de und im monatlichen Newsletter. Meld dich noch heute an: https://www.fresh-academy.de/newsletter Webseite https://www.fresh-academy.de Seminare https://www.nlp-lounge.de fresh-academy auf Facebook https://www.facebook.com/fresh-academy-120016891356699/ NLP-fresh-up auf Facebook: https://www.facebook.com/NlpFreshUpPodcast

Woher kommt diese ständige Angst in unserem Leben, dass wir etwas verpassen? Dem wollen wir heute auf den Grund gehen. Wir sprechen über die Fear of Missing out. Eine Angst, die quasi da beginnt, wo ich mich mit anderen Menschen vergleiche und durch Soziale Medien einen ziemlichen Drive aufgenommen hat, sodass wohl jeder von uns Fomo ab und an spürt. Darüber sprechen werden wir mit Dr. Tobias Dienlin. Er ist Kommunikationswissen-schaftler und hat an den Universitäten Hohenheim und Wien unter anderem darüber geforscht, was Social Media so mit uns macht. Was hat beispielsweise Tinder mit Fomo zu tun? Wie verändert Fomo unsere Selbstwahrnehmung? Und warum lohnt es sich, den kritischen Blick auf Soziale Medien zu überdenken?

Eine Angst geht im Land um: Nimmt uns Corona auch die letzte Freude? Werden wir nie wieder an Silvester knallen? Stirbt die Knaller-Branche aus? Noch ist nichts beschlossen, aber die schriftliche Beschlussvorlage ist im Umlauf. Keine Party am Brandenburger Tor. Was in den Niederlanden schon Tatsache ist, könnte bei uns diesen Mittwoch beschlossen werden: bundesweites Böllerverbot! Polizei und Rettungskräfte fordern das aus gutem Grund schon seit Jahren. Chris Guse will von euch wissen: Ausgeböllert? Wie findet ihr das?

Daniela, wir sprechen heute über Angst. Angst kann jedoch auch das Tor zu mehr sein. Mehr Freude, Erfüllung, Reichtum etc. Was meinst du dazu? Eine Angst zeigt sich für die meisten Menschen zunächst als eine unwillkommene Störung, die einen entweder leidenschaftlich antreibt oder aber blockiert und ausser Kraft setzt. Bei genauerem Hinschauen offenbart sich jede Form der Angst allerdings als eine von der Natur gütiger Weise eingebaute regulative und unterstützende Massnahme, die einen heilsamen Entwicklungs- und Befreiungsprozess einleiten soll. Unsere Ängste sollen uns wachrütteln und uns aufzeigen, wo genau unser Leben aus dem Lot geraten ist. Zugleich fordern sie uns dazu auf, eine besondere Bemühung zu unternehmen, um in dem entsprechenden Bereich in die Mitte, in die Balance zu kommen und wieder Harmonie zu schaffen.  Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte und nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Profis informieren dich hier über die sich verändernden Anforderungen im Arbeitsmarkt. Damit bist du immer einen Schritt voraus und der Gestalter deiner erfolgreichen Karriere. CEO’s und Geschäftsführer schildern ihren Weg an die Spitze, damit du von den Besten lernen kannst. Sie geben dir viele wertvolle Tipps für deine berufliche Karriere. Weiters sind immer wieder interessante und auch bekannte Redner, Coaches und Trainer dabei. Lass dich auch von ihnen inspirieren und gestalte deine Karriere möglichst erfolgreich. Mein Name ist Christoph Stelzhammer, Inhaber der C. Stelzhammer GmbH veredelt vermitteln und des Berufszentrum.ch. Mitarbeitende zu Höchstleistungen zu bringen und in die richtigen Teams zu integrieren, gehört zu meinen Leidenschaften. Menschen erfolgreich machen und sie dabei zu unterstützen, auf ihrem beruflichen Lebensweg sich selbst sein zu können. Nimm dein Leben in die eigene Hand, folge deiner Bestimmung und lebe deine Talente. Als Fach- und Führungskraft stets authentisch aufzutreten und sich und andere erfolgreich machen. Dafür brenne ich und dieser Podcast ist auch Ausdruck meines persönlichen Lebenszwecks.

Der Winter naht. Und er wird in diesen Zeiten vielleicht noch etwas dunkler, als wir ihn bisher kannten. Unsere neue Podcast-Episode trägt deshalb einen fast schon mystischen Titel: „Winter 2020 - der erste Winter der Neuzeit“. So könnte auch eine Folge bei Game Of Thrones heißen! Fast alle Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit an Vitamin-D-Mangel. Dieses Vitamin ist besonders wichtig für unser Immunsystem, für unseren Energie-Stoffwechsel und für die Bildung unserer Glückshormone. Das erklärt auch, warum viele Menschen gerade in der dunklen Jahreszeit vermehrt an Winterdepressionen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen leiden. Hinzu kommt in diesem Winter eine Corona-bedingte Angst bei vielen Menschen. Eine Angst, die Experten auch deswegen Sorgen macht, da sie für viele eben nicht greifbar ist. Unser Wissenschaftler in dieser Episode wird uns praktische Tipps geben, wie wir dem Mangel an Nährstoffen und den körperlichen und geistigen Herausforderungen des Winters erfolgreich entgegentreten! Und unser Gast kennt den Winter genau: Maren Hammerschmidt zählt zu den besten Biathletinnen der Welt! Der Winter ist für die WM-Goldmedaillengewinnerin eine Spielwiese - sie kennt sich aus mit Schnee, Kälte und wenig Sonnenlicht. Wir werden viel von ihr lernen! Health Nerds - Mensch, einfach erklärt. -- Ein AEOY - All Ears On You - Original Podcast.

Hast du dich mal gefragt, warum es dir so schwer fällt dauerhaft ein normales Essverhalten umzusetzen? Willst du deine Essanfälle oder das übermäßiges Essen wirklich gehen lassen? Denn dafür ist eine klare Entscheidung notwendig. Denn manchmal wollen wir uns Essanfälle gar nicht beenden. Du kannst es mit einer ungesunden Beziehung vergleichen, die dir nicht guttut. Die Trennung fällt dir schwer, weil du sonst deine Gewohnheit aufgibst, keine Liebe mehr bekommst und nicht weißt wie es danach weitergehen soll.⁣ So verhält es sich auch bei Essanfällen. Manchmal haben wir nichts anderes im Leben, was uns gute Gefühle gibt. Manchmal können wir uns nicht vorstellen, wie das Leben ohne unsere Gewohnheit sein würde. Sie gibt uns Schutz, gute Gefühle, wir können uns entspannen, wir können die Kontrolle abgeben (in dieser Welt voller Ansprüche) und sie ist wie ein Freund. ⁣

Angst vor der Geburt ist keine Störung, sondern ganz normal! Eine Geburt ist immer eine Grenzerfahrung. Allerdings gibt es Frauen, die dadurch eine Angststörung entwickeln. Eine Angst vor einer Schwangerschaft ist ein großes Tabuthema, unter dem sehr viele Frauen leiden. Es können verschiedene Gründe vorliegen und die Ursachen liegen in den tiefen Prägungen. Ein Kind zu bekommen bedeutet große Veränderungen im Leben zu erfahren. Man kann nicht mehr alles vorab genau planen und gibt auch die Kontrolle ab. Die Auswirkungen, wenn die Angst groß ist, kann auch enorme Auswirkungen haben und überträgt sich auch auf das Kind. Das Kind reagiert mit wenig Selbstvertrauen, hat keinen Selbstwert und traut sich nichts zu. Mit einer neuen Methode kann man unter anderem auch Ängste vor der Geburt und in der Schwangerschaft sowie auch die Übertragungen auf das Kind lösen. Denn diese neuen Methode löst  in kürzester Zeit Ängste, Blockaden und Verstrickungen.   Wenn ihr mit Doris Jürgens Kontakt aufnehmen möchtet oder eine Anwendung buchen möchtet, hier die E-Mail:  doris@seminare-juergens.de Mobil: +49 1522 2798745   Ich arbeite in meiner Praxis mit Kindern die Lernschwierigkeiten haben, da geht es hauptsächlich um die Arbeit mit dem Selbstbewusstsein, Selbstwert, Vertrauen und um das Urvertrauen.    Hast du Fragen zur Methode und deren Anwendung dann freue ich mich auf deine E-Mail:  akademie@gerda-arldt.de Mobil: +49 151 504 27874   Am besten ist es du ab abonnierst meinen Podcast um automatisch alle Folgen zu erhalten.   Weitere Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.gerda-arldt.de   Weitere Fragen dazu kannst du in einem kostenlosen Beratungsgespräch in meiner Praxis klären, oder du kannst mir eine E-Mail mit deiner Frage schicken akademie@gerda-arldt.de   Zum Thema gibt es auch laufend Seminare oder Infoabende in meiner Praxis in 76275 Ettlingen, Seminarstr. 14. www.gerda-arldt.de   Erwerbe meinen Online-Rechtschreibkurs, „Rechtschreibung schnell verbessern – so geht’s - Schritt für Schritt, in 12 Wochen.   Wenn du meinen Podcast sinnvoll und gut findest, dann freue ich mich über deine Bewertung. Gehe dazu auf die Lupe der Podcast-App, klicke auf Bewertung und auf Rezension. Damit hilfst du, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen gefunden wird.   Vielen Dank, für deine Unterstützung   Gerda Arldt

Ich habe in der Vergangenheit immer mal wieder davon gehört, dass Erzieher nicht gut mit Kindern umgegangen sind und ich selbst habe es auch schon erlebt. Manchmal kommt dann dieser Gedanke in mir auf, dass solche Leute nicht mit Kindern zusammen arbeiten sollten. Umso öfter ich darauf gestoßen bin, umso mehr Gedanken habe ich mir zu diesem Thema gemacht. Ich denke diese Menschen, die andere 'schlecht' behandeln, erleben das selbe bei sich selbst. Vielleicht reden sie schlecht mit sich, wurden in der Kindheit schlecht behandelt, werden noch heute von anderen schlecht behandelt, sind unglücklich mit ihrem Leben. Mit diesem Wissen wünsche ich mir einen anderen Umgang mit den Menschen, denn ich denke nur so ist Veränderung möglich. Wir könnten diese Person kündigen, doch ich denke, dann tut sie genau das selbe irgendwo anders. Ich denke wir dürfen stattdessen einen neuen Weg finden, wie wir diese Leute in ihrer Veränderung unterstützen könne. Ich glaube nicht daran, dass Menschen anderen weh tun wollen, weil es ihnen so viel spaß macht, ich bin fest davon überzeugt, dass dahinter etwas anderes steckt. Eine Angst, eine Verletzung, also wenn wir wirklich etwas verändern wollen, dann dürfen wir in meinen Augen einen neuen Blickwinkel einnehmen.

Seit ein paar Jahren wird meine Angst in Verkehrsmitteln immer größer. Als ich das auf Instagram erzählte, meldete sich Lydia Zauberhaut bei mir und führte bei mir eine Hypnose durch. Was dabei rauskam, und was Lydia sonst so macht, erzählen wir euch in dieser Folge.

ein ratschlag: beschränken sie sich auf eine (maximal zwei) ängste! und vielleicht können sie dann vertrauen fassen?File Download (10:49 min / 5 MB)

Gibt es da diesen einen Traum, den Du hast und den Du unbedingt realisieren möchtest? Du stehst kurz davor, Dich sichtbar zu machen, aber irgendwie hast Du doch Angst, dass Dir alles zu viel wird und es am Ende nicht funktioniert? STOP! In der heutigen Sonntags-Podcast-Folge zeige ich Dir, warum Deine Angst ganz normal ist und Du Dich davon nicht aufhalten lassen darfst! Hier geht's zur Facebook Gruppe "Mindful Marketing für bewusste Unternehmerinnen": https://www.facebook.com/groups/460978997975861 Anmeldung zum neuen Freebie, dem "3-Schritte-Plan für Deinen Social Media Erfolg" https://page.co/VwD4n Alle Freebies und die Anmeldung zum Newsletter findest Du hier: www.marketing-mindful.de/freebies

112 - Eine Angst zu überwinden, braucht manchmal ganz schön Mut. Wie das funtioniert, erzählt die deutsche Kinderbuchautorin Almut Weiler Anderson auf inspirierende Weise in ihrem ersten Bilderbuch "Auf der Suche nach Rosa". Es ist nicht nur eine Geschichte vom Mutigsein, sondern auch gleichzeitig ein Familienprojekt, an dem ihr Ehemann mitgearbeitet hat und ihre Tochter die Hauptrolle spielt. In diesem Podcast erzählt uns Almut Weiler Anderson, was sie dazu bewegt hat, dieses Buch zu kreieren. Auch liest sie uns eine Passage daraus vor.Almut Weiler Anderson lebt in Australien und erhielt 2017 die Auszeichnung als beste Vorschullehrerin Australiens.Auf der Suche nach Rosa ist bei Marta Press erschienen. Weitere Episoden hören sie hier:

Bevor hier der falsche Eindruck entsteht: In dieser Folge hatten wir viel Spaß mit lustigen Momenten. Dennoch geht es auch um die Angst. Die Angst in dem Moment, wenn man plötzlich entdeckt, dass man nicht alleine im eigenen Haus ist. Eine Angst, die einen dazu bringt wegzuziehen. Außerdem geht es um Ängste und Freuden während der Arbeit als Krankenschwester auf der Intensivstation. Es geht um den Unsinn von Sitzsäcken und Spitznamen. Und wie es sich anfühlt einen Bruder zu haben, den man noch nie gesehen hat!

Wie kann ich erfolgreich verkaufen? Wie geht erfolgreicher Verkauf? Wie Verkauf verbessern? Was tun um den Verkauf zu erhöhen? Wie die Abschlussquoten erhöhen? Kennen Sie sie? Diese berühmt-berüchtigte Angst von Verkäufern vor der Kaltakquise am Telefon? Nein, Sie doch nicht? Ja, ich weiß, diese Angst vor dem Telefonverkauf haben immer nur „die anderen“. Und eben für diese alle anderen – wer immer sich angesprochen fühlt – teile ich meine persönlichen Erkenntnisse betreffend die Welt der Kaltakquise. Und wie einfach es im Grunde sein kann, sofort und am Telefon zum Abschluss zu kommen. Auch für mich war die Neukundenakquisition zu Beginn meiner Karriere im Vertrieb eine Hürde. Eine sehr ungeliebte Aufgabe, vor der ich großen – zu großen – Respekt hatte. Heute aber, nach über 25 Jahren Tätigkeit im Verkauf und im erfolgreichen Aufbau von neuen Märkten, ist diese Thematik zu meiner heißgeliebten Spezial-Expertise geworden. Ich weiß also aus eigener Erfahrung, die Kaltakquise hängt oft wie ein Schreckgespenst über dem Verkäuferalltag. Viele Chefs fordern ihre Vertriebs-Mitarbeiter gerne so nebenbei auf, doch schnell mal ein paar neue Kunden zu akquirieren. Das wäre doch ganz einfach! „Akquirier mal eben, da ist die Liste, telefonier sie durch bis zum Ende der Woche …“ So einfach ist es natürlich nicht. Trotzdem ist es möglich, dass Verkäufer die Angst vor dem Sprung in die eiskalten Gewässer der Kaltakquise ablegen. Mit hohem Selbstvertrauen und den Abschluss schon in diesem Moment fix im Auge habend, greifen Sie nämlich zum Telefon. Wie das möglich ist, sehen wir uns gemeinsam in diesem und in den nächsten Beiträgen an. Die Angst vor dem Nein überwinden Ich habe diese weit verbreitete Angst vor der Kaltakquise mit den Teilnehmern meiner Seminare und Workshops analysiert. Woher kommt diese immer noch verbreitete Furcht, einen Anruf für den Telefonverkauf zu tätigen? Ich habe dabei in vielen persönlichen Gespräch erkannt, es ist die Angst vor dem Nein. Eine Angst die uns alle – zumindest zu Beginn – zögern lässt, Kaltakquise-Anrufe in Angriff zu nehmen. Wer diese Angst für immer überwindet, kann ein Champion der Kaltakquise mit sofortigem Abschluss werden. Nehmen Sie Ihre Angst an und verdrängen Sie nicht. Diese Angst hat viele mögliche Grundlagen: Bei einem ist es die Angst nicht gemocht zu werden, bei jemand anderen geht es darum, eventuell zu draufgängerisch und reißerisch zu wirken. Nehmen Sie die Ablehnung nie persönlich und lassen Sie diesen Gedanken der Angst vor dem Nein, in Ruhe auf  sich wirken. Intensive Vorbereitung – Der erste Schritt zum Kaltakquise Abschluss Wer beim Ruf „nimm die Liste und ruf an“ gleich zum Telefon greift, hat schon verloren. Denn unvorbereitete Gespräche sind nutzlos, weil sie ziellos erfolgen. Wer so agiert, ruft an, stellt sich vor, spult einen Spruch ab – ohne wirkliches Ziel im Blick. Das ist fatal und bringt alle möglichen Reaktionen zutage. Aber sicher keinen fixen Abschluss. Es ist im Grunde ganz einfach. Sie brauchen einen Fokus und ein klares Ziel. Nämlich bevor Sie überhaupt nur daran denken dürfen, eine Nummer zu wählen. Wo wollen Sie hin? Wenn wir mit dem Auto losfahren, konsultieren wir vorher auch einen Plan oder schalten ein Navigationsgerät zu, um von A nach B zu kommen. Also warum nicht auch bei der so sensiblen Causa „kalter Verkauf“ am Telefon? Aber, was ist Ihr B, wo liegt es, wie sieht es aus? B ist ganz sicher nicht das Unternehmen, das Sie anrufen. B ist Ihr persönliches Ziel, jenes, das Sie mit diesem Anruf erreichen wollen. Das Ziel ist es auch nicht, „mit jemandem dort zu sprechen“. Sondern das Ziel ist, etwas ganz Bestimmtes zu erreichen. Entweder einen Termin zu bekommen, oder im absoluten Bestfall der sofortige Verkauf am Telefon. Was ist Ihr Ziel?  Zum Auftakt müssen Sie vorab entscheiden! Ob Sie am Telefon etwas verkaufen wollen oder einen Termin vereinbaren möchten. Oder um Ihr Angebot persönlich vorzustellen. Es ist sehr wichtig, die Richtung vor diesem Telefonat festzulegen, weil die Herangehensweise eine unterschiedliche ist. Legen Sie auf jeden Fall sofort ein Minimal- und Maximalziel fest. So kann zum Beispiel das minimale Ziel eines Verkäufers der Versicherungsbranche sein, bei dem neuen Kontakt zumindest den Versicherungscheck zu machen. Um nach dem Telefonat genau zu wissen, welche Versicherungsleistungen der potentielle Kunde schon in Anspruch nimmt. Das Maximalziel wäre dann, sofort zwei Versicherungen am Telefon zu verkaufen. Wenn Sie diese präzisen Ziele für sich in der Vorbereitung fixieren, wissen Sie genau, wie Sie agieren sollen. Den Gesprächsverlauf  überlassen Sie so nicht dem Zufall. Außerdem haben Sie dann das gute Gefühl – falls es mit dem direkten Verkauf doch nicht klappen sollte – zumindest das Minimalziel erreicht zu haben. Aus meiner Erfahrung kommt es immer dann zur Terminvereinbarung oder sogar zu einem direkten Abschluss. Sofern der anrufende Verkäufer während des Telefonats einen expliziten Bedarf anspricht oder aufdeckt. Um einem direkten Abschluss näher zu kommen, ist es für Verkäufer also unumgänglich, im Vorfeld eine zielgerichtete Recherche zu unternehmen. Wie funktioniert Ihr Ziel-Unternehmen? Wie tickt der Entscheider? Recherchieren Sie Ihr Zielunternehmen vor dem entscheidenden Anruf, um dessen Historie zu kennen. Informieren Sie sich über die künftigen Ausrichtungen und Pläne des Unternehmens. Versuchen Sie, vor allem herauszufinden, wer die Entscheidungen trifft, wenn es um einen Kauf in einer gewissen Größenordnung geht. Denn Sie können nur dann sofort am Telefon verkaufen, wenn Sie mit dem Entscheider direkt verhandeln. Wenn Sie nicht sicherstellen, dass Sie gleich die richtige Person am Telefon haben, verlieren Sie wertvolle Zeit. Ihre Energie geht in den Keller. Bringen Sie den Namen des Hauptentscheiders in Erfahrung und recherchieren Sie so viel wie möglich über diese Person, bevor Sie anrufen. Top-Verkäufer gewinnen diese Informationen aus der Presse, aus dem Internet, aus „Hintergrundgesprächen“ mit Mitarbeitern dieses Unternehmens oder eines Konkurrenzunternehmens. Ja, das kostet Zeit und ist aufwendig. Wenn Sie es in der Disziplin „Verkauf schon in der Kaltakquise“ aber zur Meisterschaft bringen wollen, sind diese Recherche-Schritte unerlässlich! #verkaufen #verkauf #verhandlung #vertrieb #verhandeln #verkäufer #verkaufsgspräch #Verhandlungsgespräch #Verkaufstraining #Verkaufsseminar #Vertriebstraining #Vertriebsseminar #Verhandlungstraining #Verhandlungsseminar #Kaltakquise #Neukundengewinnung #verhandeln #Telefonverkauf Lesen Sie hier den Teil 2 dieser Serie Lesen Sie hier den Teil 3 dieser Serie

PGP ist sicher, aber in der Handhabung oft kompliziert, gerade in größeren Unternehmen. Die EU-Kommission will die Technik in einem Pilotprojekt für alle Mitarbeiter einführen. Eine Angst geht dabei um: die vor verschlüsselten Spammail

Gibt es gute christliche Kunst? Ja natürlich! Aber leider gibt es auch ziemlich viel schlechte – erbaulich-seichte, kitschig-banale Allerweltskunst. Warum ist das so? Jay und Gofi denken, dass es etwas mit der Angst zu tun haben könnte, unangenehm aufzufallen. Eine Angst, die Jesus scheinbar so gar nicht hatte …