Podcasts about handbewegung

"Hier ist sie nun, unsere Bobbahn, die Giant Snake", verkündete Puh und präsentierte das futuristisch anmutende Bauwerk mit einer ausladenden Handbewegung. "Das ist ja Zauberei", entfuhr es Herrn Fuchs und er kam aus dem Staunen nicht mehr heraus. "Nein, das ist es nicht, das ist solides Handwerk", erklärte der Wichtel. "Solide", wiederholte Zwitschi abfällig, "ich weiß ja nicht." Puh ließ sich davon nicht stören und erzählte weiter: "Die Gespenster Gruseli und Spuki haben diese Riesenschlange, so heißt sie auf Deutsch, konstruiert." ...

Können Sie sich vorstellen, ohne zu sehen die Uhrzeit abzulesen oder nur mit einer kleinen Handbewegung einen Faden einzufädeln? Für diese alltäglichen Handgriffe bietet der Hilfsmittelshop des Blinden- und Sehbehindertenverbands Wien, Niederösterreich und Burgenland viele nützliche Artikel für blinde und sehbehinderte Menschen. Stefan Hauser hat diesen besucht und sich von Verkäuferin Edith List vieles zeigen lassen.

Mit einer einfachen Handbewegung geht Dir nie wieder das Nudelwasser über!

Die meisten tun es, aber reden viel zu selten darüber: Selbstbefriedigung. Dabei sei Solosex ein tolles Mittel, sich selbst, den eigenen Körper, Bedürfnisse und Grenzen zu erkunden, sagt die Sexualtherapeutin und Pädagogin Julia Henchen. Auch in der Partnerschaft gilt: "Wir sind selbst für unsere sexuelle Befriedigung verantwortlich." Allerdings haben Menschen Solosex oft heimlich, manche schämen sich sogar dafür. Im Sexpodcast fragen die Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm: Wenn es so viele gute Gründe für die Selbstbefriedigung gibt, warum fehlt das Wissen dazu? "Niemand lernt, wie die Vulva stimuliert wird, beim Penis aber fällt jedem sofort eine Handbewegung ein", sagt Henchen. Und das kann auch beim Sex mit anderen zu Frust führen und stressen. Denn wie Menschen auf ihren eigenen Körper blicken, hat viel damit zu tun, was sie glauben, wie Sex zu sein hat. Wir besprechen, warum besonders Frauen kritisch auf Selbstbefriedigung blicken, wieso es gut sein kann, seine eigene Solosexroutine zu hinterfragen oder zu ändern und welche Sextoys sich gerade für die Vulva am besten eignen. Weitere Infos zu unserer Gästin und zur Folge gibt es am Abend der Veröffentlichung unter: https://www.zeit.de/gesundheit/zeit-doctor/2023-02/selbstbefriedigung-partnerschaft-solosex-sexpodcast Alle Sexpodcastfolgen plus Hintergrundinfos auf www.zeit.de/sexpodcast. Das Buch zum Sexpodcast: "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst". Hier kannst du reinlesen: https://bit.ly/30VmsBl. Folgt der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram und Twitter: https://www.instagram.com/melaniebuettner1/ https://www.instagram.com/svensonst/ https://twitter.com/svensonst

Irgendwie sind Gewohnheiten und Anhaftungen verbunden, sie treten auch gemeinsam auf. Gewohnheiten sind uns Menschen sehr nützlich, da die Dinge, die wir aus Gewohnheit machen, dem Gehirn nicht mehr "zur Last" fallen. Gewohnheiten haben wir über Jahre und Jahrzehnte entwickelt, uns gewisse Verhaltensmusterzurechtgelegt, die wir in passenden Momenten wiederholen, so unsere "Gedanken" auf andere Themen richten können, die Kapazität so für neue Themen eben freihalten, die JETZT wichtig sind (oder wir denken, dass sie wichtig sind). Wenn wir die ganze Zeit über jeden Schritt und jede Handbewegung nachdenken würden, dann wäre für aktuelle Entscheidungen keine (oder nur wenig) Kapazität frei, wir könnten uns kaum neuem widmen, uns nicht verbessern, nicht weiter entwickeln. Andererseits sind Gewohnheiten manchmal nachteilig, da die Spontanität und die Lebenslust oft eingedämmt werden. Aber es gibt einen Mittelweg, zwischen der Routine und der Freiheit der Entscheidung. Buddha mahnte an, immer wieder neu zu bewerten, aber eben keine Wertung in Fels zu meißeln, keine vorgefertigten Urteile (Vorurteile) zu kultivieren. Wer keine gesunde Balance zwischen seinen Gewohnheiten und seiner Entscheidungsfreiheit halten kann, der wird ewig dem Geld, der Gesundheit, der Liebe, der Geborgenheit, den alltäglichen Dingen des Lebens hinterherlaufen. Wer sich aber mit vernünftigen Gewohnheiten auch Ruhe und Frieden in sein Leben holt, der wird sich auch weiterhin entwickeln können. Voraussetzung aber ist, sich über die Gewohnheiten auch Gedanken zu machen, sich wirklich mit diesen angewöhnten Handlungen zu beschäftigen, ihnen auf den Grund zu gehen. Warum mache ich dies (oder jenes) so und so, warum nicht anders? Gibt es andere Möglichkeiten? Kann ich mich (vielleicht) verbessern? Mit den Anhaftungen ist es ähnlich, wenn wir einmal an etwas (oder jemand) anhaften, dann wird dies schnell (auch) zur Gewohnheit. So leben wir etwa in Partnerschaften, und obwohl wir wissen, dass eine Partnerschaft gescheitert ist leben wir weiter als wäre nichts geschehen. Wir haben durch die ursprüngliche Liebe (Anhaftung) eine Gewohnheit entwickelt. Egal wie sehr wir aus der Partnerschaft flüchten möchten, es ist eine Gewohnheit entstanden, die wir nicht "missen" wollen, egal wie vertrackt die Situation auch immer sein mag, es ist kompliziert. Anhaftungen und Gewohnheiten sind sich unglaublich ähnlich, die Grenze zwischen den beiden Emotionen ist fliessend, weshalb Buddha auch die Gewohnheiten nicht ohne Beachtung lassen würde, er wies seine Anhänger ja an hinter die Kulissen zu blicken. Also: Warum machen wir dies (oder jenes) so oder so, und eben nicht anders? Denken Sie darüber nach. Der Weg ist wie immer das Ziel! Wenn Ansichten zur Gewohnheit geworden sind können sie zu Fesseln werden - Buddha - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Diese Frage stellt Pfarrer Martin Stingelin zu Beginn seiner Predigt zu 4. Mose 6, 22-27. Hören Sie seine Antwort in der Predigt. Die Kollekte ist diese Woche bestimmt für Mission 21. Herzlichen Dank für Ihre Unterstützung! Wenn Sie die Organisation unterstützen wollen, danken wir Ihnen für eine Überweisung auf unser Kollektenkonto: CH55 0076 9028 2633 7200 1 (BLKB Liestal).

Es ist der Moment, auf den wir alle gewartet haben: Tim breitet dem Podcast in dieser Folge offiziel seine sagenumwobenen und lange erarbeiteten Ferienpläne aus! Die Folge ist also jetzt schon ein ziemliches Must-Hear (oder, besonders in der heutigen Folge empfehlenswert, ein Must-Watch auf Youtube (Stichwort "Tims-sassy-Handbewegung")). Die restlichen Gesprächsthemen rufen in uns und hoffentlich auch in euch ziemliche Sommerferien-Vibes hervor - klickt euch also rein, wenn ihr in vorferienige Stimmung kommen wollt. Viel Spass und bis bald! Unnötiges Wissen to-go: blaue Augen sind tatsächlich lichtempfindlicher, da durch die geringere Pigmentmenge mehr Licht ins Auge gelangt.

Steffen Brack über Judas 20-21. (Autor: Steffen Brack)

Steffen Brack über Judas 20-21. (Autor: Steffen Brack)

Seitdem eine Jugendliche dank einer Handgeste aus einer Gefahrensituation gerettet wurde, kennen weltweit immer mehr Menschen #SingalForHelp. Etta Hallenga von der Frauenberatungsstelle Düsseldorf erklärt, welche Möglichkeiten von Gewalt Betroffene noch haben, um schnell Hilfe zu suchen.

Ich verrate Dir, wie Du magnetisch wirst und Deinen Seelenpartner, Geld, Erfolg und Kunden mit Freude und Leichtigkeit erfolgreich anziehst, denn SIE WOLLEN ALLE NUR DAS EINE!

Erfahre, welche Handbewegung Dir dabei Hilfe mit Leichtigkeit und Spaß anzuziehen, was Du Dir wünschst, wie z.B. Dein Seelenpartner, mehr Erfolg mit Deiner Seelenaufgabe und noch so vieles mehr. Mit ihr veränderst Du nicht nur positiv Dein Leben, weil Du Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstbewusstsein stärkst, sondern sendest auch noch Good Vibes in die Welt ... und wie die geht, das verrate ich Dir in diesem Podcast Video. Podcast UPDATE von: Manifestieren

Noch nie wurde ich von meinem nicht Pferde-affinen Freundes- und Bekanntenkreis so oft auf mein Hobby angesprochen. Sie alle wollen eines wissen: Haust Du auch mit der Gerte auf Deine Pferde drauf? Und ich habe jedes Mal das beklemmende Gefühl ich müsste mich fremdschämen und für meine Sammlung an Gerten, Longe- und Fahrpeitschen furchtbar genieren. Für etwas rechtfertigen, was für mich selbstverständlich ein No go ist: draufhauen. Der Meinung sind auch die Auf Trab-Hörerinnen, wie meine Blitzumfrage ergab. Wenn wir alle Schläge so schrecklich finden, wozu aber wozu haben wir dann alle diese Zauberstäbe in allen Formen, Längen und Farben? Hier ein paar Antworten aus der Auf Trab-Community, bei der ich mich an dieser Stelle auch ganz herzlich fürs spontane Mitmachen bedanken möchte. Common Sense ist: Richtig und sparsam angewendet ist die Gerte als verlängerter Arm ein feines Kommunikationsmittel. Es geht um eine schnelle, leichte, kurze Berührung mit der Gerte, nicht um Schlagen. Das Ganze geschieht durch eine schnelle Bewegung aus dem Unterarm, wobei die Unterkannte der Hand an ihrem Platz bleiben sollte, damit man dabei nicht am Zügel zieht und falsche Signale gibt. Das erfordert schon ein wenig Koordination, weshalb man die Handbewegung mal am eigenen Oberschenkel testen kann. Hiebe lösen beim Pferd keine Reflexe aus, kurze Berührungen schon. Das Pferd zieht ja auch schon bei einer Fliege die Haut und so die Muskulatur zusammen und viel mehr als diesen Reflex will man ja nicht erreichen. Wenn man das Pferd beispielsweise in der Dressur an der Flanke hinter dem Reiterschenkel antippt, zieht sich die Bauchmuskulatur zusammen und das entsprechende Hinterbein wird weiter nach vorne unter den Bauch geschwungen, der sich dabei hebt und stabilisiert und so der Rücken entlastet wird. Wenn man hingegen möchte, dass sich die Krupp mehr senkt, das Pferd sich mehr setzt und versammelt, dann berührt man das Pferd an der Krupp. Das wird bei stark versammelnden Lektionen wie Passage, Piaffe und Pirouette angewendet. Hau drauf ist jedenfalls immer das falsche Rezept, weil Hilfen nur dann wirken, wenn man sie erst einmal so sanft wie möglich einsetzt und dann auch nur sanft steigert, sollte keine Reaktion vom Pferd kommen. Und wenn es reagiert, dann geht man auch sofort wieder eine Stufe zurück. Reagiert das Pferd also schon auf leichter Schenkelhilfe, loben wir es und hören damit auf. Ansonsten folgt die deutlicher Schenkelhilfe, dann erst das leichte Antippen mit der Gerte und dann das deutlichere Antippen, aber niemals schlagen! Wobei das Pferd nur so fein sein kann wie sein Reiter die Hilfen gibt. Wenn der Reiter mit seinem unruhigen Bein ständig anklopft, dann ignoriert es natürlich auch feine Schenkel- und Gertenhilfen. Und dann gibt es noch den Karottenstick der Natural Horsewoman, frei nach Pat Parelli. Was damit gemeint ist, zeigen Velvet und ich in diesem spontan gedrehten Video: https://youtu.be/jTf-mnJfLyk Sehen wir uns am 25. und 26. September in Schlosshof/Niederösterreich mit Deinem Pferdchen beim Blau-gelben Training mit Michael Geitner? Es gibt noch Restplätze! Mehr Info auf www.auftrab.eu und zum Vorgeschmack hier die Folge mit Michael Geitner: https://youtu.be/1leZnr8vx4A Hier geht´s zur Centered Riding-Episode: https://anchor.fm/auftrab/embed/episodes/Centered-Riding-Gefhlvoll--schmerzfrei--anders-reiten-e10cof8/a-a5gcsfj oder auf Youtube: https://youtu.be/78V9TFu7Z1o Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ #Haudrauf #Haunichtdrauf #Olympia #Fünfkampf #Gerte #Peitsche #Tierquälerei

*schreibende Handbewegung*

Bezahlen, Türen öffnen und Daten speichern: Die meisten von uns brauchen dafür noch Portemonnaie, Schlüssel und USB-Stick. Aber es geht auch ohne, wer Mikrochips implantiert hat, kann das alles mit einer Handbewegung machen. Werbepartner: o2 Business Alle Informationen, wie ihr eure Mobilfunkrechnung halbiert, findet ihr auf o2business.de >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/fortschritt-mikrochip-implantate

Bezahlen, Türen öffnen und Daten speichern: Die meisten von uns brauchen dafür noch Portemonnaie, Schlüssel und USB-Stick. Aber es geht auch ohne, wer Mikrochips implantiert hat, kann das alles mit einer Handbewegung machen. Werbepartner: o2 Business Alle Informationen, wie ihr eure Mobilfunkrechnung halbiert, findet ihr auf o2business.de >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/fortschritt-mikrochip-implantate

Bezahlen, Türen öffnen und Daten speichern: Die meisten von uns brauchen dafür noch Portemonnaie, Schlüssel und USB-Stick. Aber es geht auch ohne, wer Mikrochips implantiert hat, kann das alles mit einer Handbewegung machen. Werbepartner: o2 Business Alle Informationen, wie ihr eure Mobilfunkrechnung halbiert, findet ihr auf o2business.de >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/digital/fortschritt-mikrochip-implantate

Mit einer Handbewegung und einem Wort schickt der portugiesische Fußballstar Cristiano Ronaldo den Aktienkurs von Coca-Cola auf Talfahrt. Aber hat er das wirklich? Oder war es nur der Dividendenabschlag? Was ist das überhaupt? Darüber sprechen Bianca Thomas und Raimund Brichta in der neuen Folge "Brichta & Bell". Außerdem kommen weitere Fragen des Hörers Frank zum Zug: Was ist vom Ergebnis der jüngsten US-Notenbanksitzung zu halten? Warum gibt es Notenbanken? Was sind die Geldmengen M1 und M2? Sie haben ebenfalls Fragen? brichtaundbell@ntv.de

Mit einer Handbewegung und einem Wort schickt der portugiesische Fußballstar Cristiano Ronaldo den Aktienkurs von Coca-Cola auf Talfahrt. Aber hat er das wirklich? Oder war es nur der Dividendenabschlag? Was ist das überhaupt? Darüber sprechen Bianca Thomas und Raimund Brichta in der neuen Folge "Brichta & Bell".Außerdem kommen weitere Fragen des Hörers Frank zum Zug: Was ist vom Ergebnis der jüngsten US-Notenbanksitzung zu halten? Warum gibt es Notenbanken? Was sind die Geldmengen M1 und M2?Sie haben ebenfalls Fragen? brichtaundbell@ntv.de Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Fussballstar Christiano Ronaldo schiebt bei einer Medienkonferenz zur EM zwei Colaflaschen zur Seite und stellt eine Wasserflasche hin. Ja, das ist alles. Aber diese paar Sekunden hatten tatsächlich Einfluss auf die Börse. Wie geht sowas? Und ist das ein Problem? Der Wirtschaftsethiker erklärt. Habt ihr Inputs für unseren Podcast? Themenvorschläge, Fragen, etwas das euch aufgefallen ist? Dann meldet euch gerne bei uns: newsplus@srf.ch oder 076 320 10 37 - wir sind gespannt und sagen merci.

Heute schwelgen Fede und Barbara in royalen Liebesgeschichten... und davon haben besonders die Schweden einige Herrliche zu bieten! König Carl Gustav und seine Silvia haben es in den 70er Jahren vorgemacht, wie ein Royal mit einer Bürgerlichen relativ unkompliziert und ohne Thronenthebung glücklich werden kann, und alle drei Kinder haben es nachgemacht. Wir nehmen heute mal die Liebesgeschichten der schwedischen Royals genauer unter die Lupe. Silvia Sommerlath, als Chefhostesse bei den olympischen Sommerspielen in München, ist damals in den 70ern der Einladung des schwedischen Kronprinzen (bzw. dessen Adjutanten!) zum Familienabendessen gefolgt. Laut Fede sollte man heute nicht mehr einfach so mit reichen Erben mitgehen... Was hättet ihr gemacht? Schreibt uns an podcast@romipool.de ! Auch Wünsche, Anregungen und Kritik nehmen wir dort gerne entgegen. Ansonsten wäre unser Wunsch, dass ihr uns bitte abonniert, Sterne verteilt oder Bewertungen hinterlasst. Mit einer huldvollen Handbewegung grüßen euch liebevoll eure Royal-Podcasterinnen von Promipool!

Bitte erzähle uns ganz kurz etwas über Dich, wie bist Du zum Segeln gekommen? Skipper Uwe Springer In Leipzig geboren und aufgewachsen kam ich schon Ende der Siebziger nach München, wo ich zunächst als Kellner, später als selbstständiger Gastronom gearbeitet habe. Irgendwann kam dann mal ein Freund auf mich zu mit der Frage: "Kannst Du mal mein Wirtshaus leiten? Ich möchte segeln gehen!". Nachdem er und seine Crew dann vom Törn zurückgekehrt waren, haben mich die lustigen und interessanten Geschichten neugierig gemacht. Schließlich vermittelte mich mein Segelfreund an meinen ersten Skipper: Ex-Bergsteiger Franz, der in seinem Ruhestand seinen Ausgleich im Segeln gefunden hatte. 1989 begann ich dann, meine Führerscheine zu machen. In meinem eigenen Gasthaus gründete ich dann noch einen Seglerstammtisch wo wir im Lauf der Zeit viele Leute kennengelernt, die die gleiche Leidenschaft teilen. So kam bald ein großer Kreis an Personen zusammen, die in wechselnder Besetzung mehrfach im Jahr gemeinsame Törns unternahmen. Direkt nach meinem bestandenen BR-Schein begann ich auch, mich selbst als Skipper zu verdingen. Fortan fuhr ich jedes Jahr mindestens ein, zwei Törns mit Freunden in Kroatien. Später kamen noch weitere Reviere im Mittelmeer dazu. Besitzt Du eigenes Schiff? Ich habe kein eigenes Schiff. Denn so kann ich viel leichter die Reviere wechseln! Außerdem fehlt mir die Zeit, mich um ein eigenes Schiff kümmern zu können. Lieber möchte ich immer wieder neue Reviere kennenlernen. Die Welt ist voller Schiffe und wenn ich im Internet ein, zwei Klicks mache, dann kann ich überall auf der Welt ein gepflegtes, gewartetes Schiff chartern. Wenn dann während des Törns auf dem Schiff etwas kaputt geht, dann rufe ich den Vercharterer an und der klärt das. So habe ich als Veranstalter von Segeltörns eine gute Ausfallsicherheit. Welches ist Dein Traum-Schiff? Ich liebe die Janneau 54 DS! Ein wundervolles, schlank geschnittenes Schiff mit einem sehr schönen Salon, viel Platz. Ein schnelles Schiff mit bis zu sechs Kabinen. Als Eignerschiff käme für mich zum Beispiel ein Wauquiez 43 in Frage. Ein Freund von mir besitzt dieses Schiff mit Deckssalon und Eignerkabine im Achterschiff. Wo segelst Du am Liebsten? Der schönste Fleck, den ich je kennengelernt habe ist Cane Garden Bay auf Tortola in der Karibik. Das Myett's Hotel liegt dort in einer herrlichen Sandbucht und von dessen Bar kann man den Sonnenuntergang mit Palmen und der eigenen Yacht in der Bucht geniessen. Überhaupt sind die British Virgin Islands und auch die nördliche Karibik ein wunderbares Segelrevier. Und natürlich Kroatien mit seinen 1246 Inseln ist unglaublich abwechslungsreich. Wunschrevier - wo möchtest Du gerne mal segeln? Ich möchte gerne mal Thailand probieren! Die kleinen Inseln westlich von Phuket wo die James Bond Filme gedreht wurden! Wenn ich darüber lese, überkommt mich ein "Da-muss-ich-mal-hin-Gefühl"! Deswegen bin ich im Moment auch dabei, Törns in Thailand aber auch in Kuba vorzubereiten. springsail.de - Gemeinsam durch den Wind Nach 41 Jahren Arbeit in der Gastronomie habe ich mich 2014 dazu entschieden, mein Berufsleben in diesem Bereich zu beenden. Eat-and-Sail-Törns Uwe kann mit Fisch umgehen! Meiner kulinarischen Vergangenheit geschuldet biete ich nun aber Eat-and-Sail-Törns an, wo wir die kroatischen Fischmärkte besuchen und zusammen einkaufen. Und während des Törns bringe ich meinen Gästen dann den Umgang mit Fisch und Seafood näher. Und das an Bord einer Segelyacht, wo man keine allzu große Küche hat, sondern meistens nur einen kleinen Herd. In Verbindung mit dem Segeln in traumhaften Revier und malerischen Buchten macht das richtig Spaß und an Bord kommt eine tolle Stimmung auf Bike-and-Sail-Törns Ich hatte schon lange den Wunsch, mit meinem Motorrad mal über die Alpen und an der Mittelmeerküste entlang nach Kroatien zu fahren. Irgendwie haben wir das wegen der beruflichen Auslastung nie umgesetzt. Nachdem ich mich jetzt mit springsail.de selbstständig gemacht habe, dachte ich, es wäre doch eine tolle Idee, dieses Erlebnis mit einem Segelurlaub zu kombinieren: Wir fahren mit einer Zwischenübernachtung in den Südalpen gemeinsam von München nach Zadar oder Pula. Die blühenden Felder Kroatiens und der warme Seewind, der Dich am Mittelmeer empfängt beschert Dir schon vor dem Segeln ein unglaubliches Glücksgefühl. Nicht nur Kroatien bietet sich da als Ziel an. Das geht auch auf der italienischen Seite: wir fahren zum Beispiel auch in die Toscana und besegeln dann die italienischen Inseln und sogar bis Korsika. Anschließend geht es dann wieder über die Alpen durch die Toscana zurück nach München. Wunderbare Törns und wunderbare Motorradtouren sind dabei schon entstanden. Skipper4Pleasure Neben diesen Angeboten und den "normalen" Reisen auf meinem Törnplan biete ich auch noch zum Beispiel Familien mit wenig Erfahrung an, sie beim Segelurlaub als Skipper oder auch als Co-Skipper zu begleiten. Ich vermittle dem Familienvater als Schiffsführer aus dem Hintergrund die Sicherheit, auch in brenzligen Situationen immer einen kompetenten Fachmann zu Seite zu haben, der das Schiff immer übernehmen oder auch alleine steuern kann. Frauen-Skippertrainigs In meinen Skipper-Trainings für Frauen arbeite ich speziell mit den Damen, die sonst immer nur zu Hilfsarbeiten an Deck verdonnert werden, weil der Gatte der einzige mit vermeintlicher Segelerfahrung ist. Das führt oft zu Streit und nicht zuletzt auch zum berühmten Hafenkino. Wir lernen gemeinsam die Handhabung des Schiffs, üben die Hafenmanöver am Ruder oder an der Leine. Aber auch das Ankern, Segelmanöver und Navigation stehen auf dem Plan. Denn nur durch die Erfahrung und das Tun lernt man, mit einem Schiff wirklich umzugehen. Man kann viel lesen, aber die Erfahrungen sammelt man bei jedem Manöver immer nur selbst! Wenn Geld keine Rolle spielte, wie sähe Deine seglerische Zukunft aus? Im Prinzip würde ich alles so weiter machen. Vielleicht würde ich mal einen Langzeit-Törn auf einem Windjammer mitmachen. Und natürlich würde ich mich noch mehr in der Karibik herumtreiben. Das ist für mich einfach ein Traumrevier. Also: im Winter in die Karibik und im Sommer veranstalte ich dann meine eigenen Törns in Kroatien. Welches ist Dein Lieblings-Gegenstand am Boot oder welches Teil magst Du besonders und warum? Ich habe auf jedem Törn meine Duschvorhang-Haken dabei! Mit denen kannst Du an jedem Handlauf eine Befestigungsmöglichkeit für Kleinigkeiten schaffen: Sonnebrille, Etuis oder andere Dinge fliegen so nicht mehr in irgendwelchen Schapps herum, sondern sind immer griffbereit. Es gibt auf keinem Schiff genug Haken! Mein beleuchtetes Fernglas mit eingebautem Peilkompass möchte ich auch auf keinem Törn missen. Mein Lieblings-Wort an Deck ist übrigens: Cunningham! Auf jedem Törn kommt die Frage auf, was das denn wohl sein. Um der Frage vorzubeugen: Der Cunningham ist der Vorliekstrecker des Großsegels, der immer noch für ein wenig besseren Segeltrimm sorgen kann. Welche Buchempfehlung kannst Du unseren Hörern mitgeben? Unter www.gluexpiraten.de/audiobooks bekommst Du fast alle Titel als Gratis-Hörbuch im kostenlosen Probeabo. Gleich hier ausprobieren! Welchen Fehler hast Du gemacht und was war die wichtigste Lektion daraus? Ich war auf dem Schiff eines Freundes unterwegs, einer Bavaria 50. Wir segelten Schmetterling vor der kroatischen Küste und hatten die Genua mit dem Spibaum ausgebaumt. Der Spibaum hatten wir fäschlicherweise im Schothorn der Genua eingeklickt. So konnte die Genuaschot nicht getrimmt werden. Der Wind wurde immer stärker und als dann die Geschwindigkeit des Schiffs die 12 Knoten überstieg , begann das Schiff bereits vor Last zu brummen. Bei 13,6 Knoten schließlich war es natürlich nicht möglich, den Druck aus dem Segel zu nehmen, waren doch alle Seiten des Vorsegels fest angeschlagen. Die Küstenlinie kam immer näher und eine unbedarfte Handbewegung beförderte das Segelmesser mit dem ich versucht hatte, das Vorsegel freizuschneiden nun auch noch ins Wasser. Der Rudergänger aktivierte dann den Autopiloten und hastete in die Pantry um das Küchenmesser zu holen. Damit konnten wir schließlich das Segel frei schneiden. Als unser Rudergänger dann den Autopiloten wieder deaktivierte konnten wir mit letzter Kraft den Spibaum ausschäkeln. Die darauf folgende Patenthalse riss dann auch noch den Travellerkopf aus seiner Verankerung. Zum Glück kam hier niemand zu Schaden. Als Skipper sollte man sich immer aller seglerischer Handlungen der Crew stets bewusst sein und diese auch vorher gründlich besprechen. Welchen letzten Tipp kannst Du uns mit auf dem Weg geben? Segeln mach unwahrscheinlich viel Spaß. Es ist ein Gefühl, das jeder für sich selbst entwickeln muss. Segeln macht frei im Kopf und befreit Dich von dem Stress der Arbeit. Ruhig bleiben, Übersicht behalten und: Segeln gehen! Bitte teile uns noch eine Website oder eine andere Ressource mit, wo wir weitere Infos über Dich finden können. Am besten erreicht man mich über meine Webseite: www.springsail.de Hier gibt es einen Überblick über meine Angebote und auch meinen Törnplan und ganz aktuell auch mein Charterangebot. Auch bei Facebook bin ich vertreten. Und natürlich kann man mich einfach anrufen: +49 176 72882437

Das Wichtigste der Woche aufs Ohr! Neben Rezepten für eine gesunde, vegane Ernährung, Meditation, Yoga und psychologisch luststeigernde Mittel, gibt es diese Woche natürlich ein ganz besonders wichtiges Thema: die US-Wahl 2020. Paul berichtet live aus den USA. AWFNR #367, qualitatives Halbwissen. 00:00:08 Hallo Ruhm-Mates aller Länder dieser Erde, heute direkt aus der Midlife-Crisis. 00:01:41 Ab jetzt brauchen wir übrigens kein Wein mehr, sondern Geld. #sendmoneynotwine 00:02:56 Best Entertainment & gefährliches Halbwissen. Präsentiert von o2, für mehr O in deinem Leben. 00:03:24 Heute live, mit allen technischen Schwierigkeiten und Speicherproblemen. 00:04:55 An die letzte Trump-Flagge am Auto – Check mal das Internet. 00:06:02 Kurzes US-Wahl Intro, inklusiver Geldwette direkt aus Florida. 00:09:07 Wer auch immer die Sieges-Rede von Kamala Harris und Biden geschrieben hat: Herzlichen Glückwunsch! Sie war super. 00:14:07 Kurzer Schock um Kanye...... 00:15:03 Wenn man Joko heißt, kostet es wohl sechs Waffeln, um Ironie zu verstehen. 00:15:42 WERBUNG: Free Now: FREE NOW bietet dir die Vielfalt der Mobilität in deiner Stadt - alles in einer App. Mit dem Gutschein „AWFNR“ bekommen Neukunden in Berlin jetzt 5x50% Rabatt auf Car Sharing, Ride und Scooter-einlösbar in Berlin bis 31.12.2020. Jetzt FREE NOW App downloaden und los geht’s https://apps.apple.com/app/mytaxi-the-taxi-app/id357852748 (https://play.google.com/store/apps/details?id=taxi.android.client&hl=en ) 00:17:59 Steuerfragen an John King. Gibt es was Schöneres? 00:19:17 Und zurück zu den US-Wahlen! 00:22:20 Wie läuft Jokos Sober-November? – Alkohol? Kein Thema! 00:25:43 Kurzer Exkurs in das irre Studio in Berlin. Joko kommt gar nicht mehr aus dem Schwärmen! 00:27:55 Bestellt Essen! #supportyourlocal 00:32:46 Jetzt noch ein paar Kochtipps für Elyas. Nur das Beste für seine Freunde! 00:35:19 Jokos und Elyas geheimes Treffen. 00:36:55 Vegan & Glutenfrei. Wer Hunger hat sollte sich jetzt einen Snack holen. 00:41:05 Von Karotten über Kartoffeln bis hin zu Lauch, egal was, es wurde gesmoked. 00:44:30 Wenn man scharf mag, es aber nicht verträgt. 00:45:49 WERBUNG: o2: Mit einer Handbewegung deine Finanzen immer im Griff und im Blick: Die neue Finanz-App O2 Money fasst für dich dein Monatsbudget, Haushaltsbuch und Verträge mit einem Fingertipp zusammen. So weißt du zu jeder Zeit, wie es um dein Budget steht. Hol dir die gratis App (im App Store) und sichere dir als O2 Kunde 1% Bonuszins auf dein Girokonto. O2 – für mehr O in deinem Leben. 00:47:57 Was macht Yoga? 00:50:10 Von der Yoga-Praxis in die Psychiatrie. 00:52:14 Content der Woche/Blindempfehlung: Campino bei Matze Hielscher. 00:54:40 Podcast der Woche: FINDING VON GOGH, Crime meets Kunst. 00:57:35 Bildungsauftrag: „Der hat Dreck am Stecken“. 00:59:50 Die wohl abartigste Geschenk-Übergabe aller Zeiten. 01:02:20 „Ich habe noch nie Viagra genommen“. 01:06:20 Absurde Unterhaltungen über Viagra. 01:09:40 Eine Geschichte zu unangenehm um wahr zu sein. AWFNR #367, präsentiert von o2 für mehr O in deinem Leben.

Der Fluch des Vorwissens hat Jochen und Max eine ziemlich unterschiedliche Erfahrung beschert. Der eine hin und weg, der andere geradezu erbost, wegen des neuen Films von Christopher Nolan. "Tenet" - Meisterwerk oder schlechtester Nolan seit langem? Die beste Verbindung von Action und High Concept Thriller, oder möchtegernkomplex und mit Fehlern behaftet? Ohne den Film zu spoilern, geht es um Vorfreude und Enttäuschung. Wollen wir überhaupt so viel über einen Film wissen, bevor wir ihn sehen? Sollten wir uns jede Trailer-Version anschauen, die uns geboten wird? Eine der schönsten Folgen seit langem - sagt unser future ltd. Herz. Vielleicht ändert sich grundsätzlich etwas an diesem Podcast. Weniger Spoiler, mehr meta? Was sagt Ihr? Und wir verraten Euch auch die Handbewegung die man machen muss, wenn man zum future ltd. Club gehören will.Tenet Trailer (Wikipedia)Charlize Theron on seeing “The Rig” for the first timeTamsyn Muir - Gideon the NinthDune TrailerJesus He Knows Me“If it's got wings, I can crash it!”

Heute in der Sendung reden wir aus aktuellem Anlasse über das Thema Rennradsturz. Wie kann man einen Sturz vermeiden, was sind die häufigsten Sturzursachen? Dazu noch Smalltalk über das OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Kickr 2021. —————— MINUTE 0:00:00 : Allgäutriathlon, OPEN MIN.D, Cervelo Caledonia, Integrierte Lenker, Kickr 2021, Komoot M-Taste —————— https://www.enjoyyourbike.com/Swimrun/Orca-Safety-Buoy-OR-Sicherheitsboje-Orange-mit-Verstaumoeglichkeiten-fuer-Wertsachen::13610.html —————— MINUTE 0:49:00 : Feedback zur letzten Sendung: Knacken —————— —————— MINUTE 0:54:00 : Stürze vermeiden, Sturzerfahrungen, Skills um Stütze zu vermeiden —————— Alleine auf der Straße Schienen Schotter Fahrradcomputer bedienen Langer Blick nach hinten fummeln am Rad Nicht einsehbare Ecken/Kurven (Schreckmoment) Lenkerhaltung (versehentliches Abrutschen) Gefährliche Ausfahrten: Abbremsen Ampeln Abbiege-Autos: Langsam wie das Auto fahren In der Gruppe Bremsen ohne Warnung Wiegetritt ohne Warnung Lenkerhaltung - immer Bremsbereit sein Linie halten Hinten mit Auflieger verboten Gefahrenstellen anzeigen: Handbewegung, Schlaglöcher zeigen, Hund/Auto rufen, Schienen anzeigen Blick nach Hinten nur mit Hand auf Schulter des Nebenmannes Keine Metall-Flaschen Im Wald: im Trail aus dem Weg gehen - mir kam mal einer entgegen Laut rufen bei Gefahrenstellen Langsam an Hunden vorbeifahren, auch wenn sie sitzen Sich bei Hundebesitzern bedanken! —————— MINUTE 1:48:00 : Picks —————— Ingo: Frische Hafermilch von Oatly im Kühlregal - schmeckt viel besser: Normal: https://shop.rewe.de/p/oatly-haferdrink-hafer-deluxe-1l/8013720 Fettarm: https://shop.rewe.de/p/oatly-haferdrink-hafer-fettarm-bio-1l/8389923 Dirty Cancelled https://www.youtube.com/watch?v=sPOvAnIy7Vc Dan:
Klammer-Wäscheleine (Amazon Affiliate Link): https://amzn.to/329zeLF _________________________________________________________ Hier findet Ihr überall unseren Podcast zum Herunterladen! _________________________________________________________ 1. iTunes Hier der direkte Link zu unserem Podcast auf dem iPad, iPhone, Mac (iTunes): https://podcasts.apple.com/de/podcast/enjoyyourbike-der-radsport-triathlon-talk/id1465087792 2. Spotify Hier findet Ihr den Podcast bei Spotify: https://open.spotify.com/show/5LXBbG8fif3aXcB3dS2PyS 3. Google Hier findet Ihr den Podcast in der Google Podcast App: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9lbmpveXlvdXJiaWtlLnBvZGlnZWUuaW8vZmVlZC9tcDM%3D 4. Deezer Hier findet Ihr den Podcast bei Deezer: https://www.deezer.com/de/show/364362 5. Direkte Links: Hier der Link zu unserer Podcast-Seite bei Podigee. Hier könnt Ihr z.B. MP3 direkt herunterladen: https://enjoyyourbike.podigee.io/ 6. Unser Podcast bei Youtube mit Video! (komplette Playlist): https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLnrkmezkJR3Myov4To9yl1Wb4_OSTyb _________________________________________________________

Vor einigen Jahren fragte laStaempfli einen bekannten Möchtegernintellektuellen gefragt, weshalb er sich wegen all der Löcher im System keine Sorgen mache. «Welche Löcher meinst du denn?», fragte er verblüfft. «Na, die weiblichen Leerstellen!» Übermütig ob seinem Interesse begann ich sofort einen ganzen Katalog runtezu rattern: Grace Hopper, Rosa Parks, Lise Meitner, Marie Curie, Mary Wollstonecraft, Hannah Arendt, Olympe de Gouges, Mary Shelley, Emilie Kempin-Spyri, Rosalind Franklin, Else Züblin-Spiller, Claire Bretécher, Eva Illouz, Naomi Wolf, Élisabeth Badinter und, und, und. Schon nach dem zweiten Namen zuckte er mit den Schultern, machte diese typische Handbewegung der akademischen Elite: «Ach DIE Löcher! Das ist doch nichts Neues. Wart nur ein bisschen, alles nur ne Frage der Zeit.»

Neu Online Videokurs Verhandlungen Wie kann man mit den richtigen Gesten Souveränität in Verhandlungen zeigen? Gerade aufgrund der Digitalisierung bekommt die Körpersprache und die Kommunikation zwischen den Menschen einen völlig neuen Stellenwert. Wir sehen den Menschen auf Videos genauso ins Gesicht – aber eben auch auf die Hände. Häufig werden die Hände als Teil der Körpersprache stark unterschätzt. Körpersprache entscheidet bekanntlich über den eigentlichen Erfolg in Verhandlungen. Ausladende Bewegungen, still haltende Hände oder dynamische Gesten – auf was sollte ich in Verhandlungen bei meinen Händen achten? Wir schauen sowohl im Fernsehen als auch im Internet Fillm-Clips an. Ich mache das manchmal auch ohne Ton und schaue mir die Körpersprache an. Wir bilden uns aufgrund der Gesten der Menschen sehr schnell eine Meinung, ob dieser Mensch authentisch und vertrauenswürdig ist oder nicht. Und das passiert bereits nach 2 Sekunden, wenn ich ihn gesehen habe. Und so ist es auch in Verhandlungen – wir machen uns nach 2 Sekunden bereits ein Bild von unserem Verhandlungspartner. Wäre es da nicht sinnvoll, sich damit zu beschäftigen und gleich das Vertrauen zu gewinnen, anstatt danach in mühsamer inhaltlicher Arbeit das Gegenüber vom Gegenteil üblerzeugen zu müssen? Eingübte Gesten wie bei Angela Merkel wirken eher gespenstisch. Im Vergleich dazu ist Barack Obama in dem Thema Körpersprache hervorragend ausgebildet. Die Hände mit ihren Gesten Schauen Sie sich einmal unsere CEO’s oder Politiker in Videos an. Sie werden bei genauer Beorbachtung sehr viele versteckte Botschaften sehen. Die Hände sind ein wesentlicher Teil der Körpersprache, den viele erst in der 2. Stufe beachten. Die Hände am richtigen Ort zu haben, ist eine der wichtigeren Anforderungen in Verhandlungen. Profis haben für solche Momente Werkzeuge an der Hand. Mit denen wirken sie auch in Ausnahmesituationen souverän. Es ist nämlich gar nicht so schwer, Sicherheit und Kompetenz zu vermitteln – wenn man weiß wie. Chefs und Manager möchten tatkräftig sein und das zeigen Sie auch mit Ihren Händen. Sie stehen oft am Tisch und stecken mit Ihren Händen das Revier ab: „Das ist unser Revier – bis hierhin und nicht weiter“. Es braucht starke, klare Gesten, wenn eine Menschenmenge beruhigt werden soll. Man nennt diese Geste auch palm down, die in Krisensituationen genutzt wird. Man stellt sich vorne hin und spricht nicht, Die Handfläche wird Richtung Boden gedreht und mit kleinen Wippbewegungen verstärkt. Was in einer Situation sinnvoll ist, wirkt in einer anderen Situation komplett destruktiv. Stellen Sie sich eine Weihnachtsfeier vor in der der Chef seine Mitarbeiter mit dieser Geste lobt. Das wird ihm kein Mitarbeiter glauben und die Motivation der Mitarbeiter nimmt dadurch leichter ab. Handbewegung in der Verhandlung Das Signal der Wippbewegung nach unten funktioniert auch in Verhandlungen. Sie gibt dem Handelnden Souveränität und ein enormes Maß an Sicherheit. Unabhängig in welchem Land oder welche Sprache gesprochen wird, diese Geste verstärkt ein souveränes Auftreten. Sie erinnert an eine Geste der Behütung, es wird gewissermaßen Schutz vermittelt. Interessant ist, dass diese Geste variiert werden kann. Sie kann mit einer Hand ausgeführt werden, was die Wirkung der Souveränität in Verhandlungen reduziert aber dennoch wirksam ist. In einem Verhandlungsgespräch legt man die Fingerspitzen sanft auf den Tisch. Das signalisiert dem Verhandlungspartner: Wir sind uns einig. Sehen Sie sich einmal Firmenvideos oder Politikervideos an. Ein Geschäftsführer verlässt seine Firma und bleibt auf dem großen Vorplatz stehen um seine Zuschauer zu begrüßen. Die Hände hält er zusammen – ich muss dann immer lachen weil es fast wie beim Gebet aussieht oder dass er sich am liebsten die Finger ausreißen möchte. Oder der Firmenchef lässt die Hände einfach fallen. Wäre ja durchaus eine normale Geste, nur wie wirkt sie? Es wirkt steif, und damit nicht vertrauenswürdig. Im Gegensatz sehen Sie sich einmal ein Video von Barack Obama an – der hat seine Hände gespannt und aufmerksam. Trick: machen Sie sich nicht zuviel Gedanken über Ihre Hände. Ihre Gedanken sind die ausschlaggebende Sache, wie Ihre Hände wirken. Wer freudig und gespannt ist, der zeigt das auch mit seinen Händen. Stellen Sie sich genau vor, was sie ausstrahlen möchten und dann wird auch Ihre Körpersprache in Verhandlungen das Gleiche sprechen. Wenn Sie dagegen versuchen verschiedenen Gesten zu üben – ja das geht und braucht sehr sehr sehr viel Übung bis Sie authentisch sind. Dennoch müssen Sie auch da auf Ihre Gedanken achten, denn die Körpersprache in Verhandlungen spricht genau das was Sie denken! P.S: Brauchen Sie noch ein Geschenk? Bestellen Sie jetzt zum Sonderpreis Euro 23,50 inkl. Versandkosten das Buch „Mit den Augen hören“ und erhöhen Sie Ihre Souveränität in Verhandlungen

What? 7000 bis 18000 Euro für ein Kilo Safran? Zum Glück brauchen wir für unser Risotto nur ein halbes Gramm des kostbaren Gewürzes. Und sonst noch? Markknochen. Ne gute Geflügelbrühe und eine lässige Handbewegung. Risotto milanese ist kein Hexenwerk, sagt »essen & trinken«-Küchenchef Achim Ellmer und zaubert fix eins. Redaktion: Achim Ellmer, Nadine Uhe, Jens Thiele. Produktion: Wei Quan. Aufnahmeleitung: Linus Günther

Offenze Grenzen, der Euro und free Roaming - Europa ist für viele von uns ziemlich selbstverständlich geworden, obwohl es uns doch öfter berührt als wir vielleichtg glauben. Zum Beispiel durch verrückte EU-Verordnungen: jedes Land, egal wie flach es ist, braucht ein eigenes Seilbahngesetz, das Tomatenmark der Pizza Napolitana muss in einer kreisförmigen Handbewegung aufgetragen werden - was ist da eigentlich los?

Steckst Du gerade fest? Bist Du in Mitten einer dicken fetten Herausfoderung und hast das Gefühl, Du kommst da nie wieder raus? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für Dich!  Mit der heutigen Podcastfolge relativieren sich Deine aktuellen Themen für Dich. Ich durfte ein Gespräch mit Erwin führen, der im Januar 2017 eine neue Lunge erhalten hat. Erwin teilt mit uns in diesem sehr sehr persönlichen Gespräch, wie er mit der Situation umgegangen ist und heute noch umgeht. Es zeigt sich, um was es wirklich geht. Sehr oft bleiben wir bei einer Herausforderung im Leben in einer Art Starre und tun uns unendlich schwer, einen nächsten Schritt zu gehen. Und wer bei mir im Coaching ist oder war, weiss, dass ich immer die Frage stelle, was nach dem Überwinden der derzeitigen blockierenden Situation noch möglich wäre. An dieser Stelle lade ich jeweils mit ausladender Handbewegung ein, so richtig raus aus der Bescheidenheit zu gehen und gross zu träumen. Auszusprechen, was man selber nicht mal zu denken gewagt hat. Also nach dem Sieg im Wettkampf von der Olympia-Medaille, nach der erfolgreichen Rede vom übernächsten Karriereschritt und nach dem gelassenen Auftritt vom grossen Fernsehauftritt zu reden. Mit dem Realisieren und Aussprechen, was noch alles möglich ist, wird der nächste konkret anstehende Schritt auf einmal greif- und machbar. Im heutigen Interview reden wir vom Traum, Weiterleben zu können. Damit landen wir beim Wesentlichsten des Menschen: “Ich bin am Leben.” Und damit beim tiefen “Ich bin”. Für seine Offenheit danke ich Erwin unendlich und dass er diesen wesentlichen Punkt aus seinem Leben mit uns teilt. Vielen vielen Dank, dass ich so frei habe fragen dürfen. Ich freue mich unglaublich, dieses sehr persönliche Gespräch zum Thema ‘Umgehen mit Herausforderungen’ mit Dir zu teilen.

Unser heutiger Gast ist Familienvater, Musiker, Podcast, Bogenschütze, begeisterter Dauercamper und Geocacher! Er kann mit einer einzigen Handbewegung ein ganzes Orchester zum Schweigen bringen und Geocaching so erklären das es auch ein Muggle versteht! Er schneidet seine Pizza mit der … Weiterlesen →

Guten Abend Partyhexen und Abrisspartner mit Stoßzählfunktion, endlich wenden wir uns einer eher expliziten Episode zu. Ohne im Text zu viel zu verraten: BUFFY UND SPIKE HABEN SEX!!! Das ist sogar milde ausgedrückt, wenn sie dabei ein Haus abreißen. Alle anderen Storylines gehen weiter, aber alles kommt zum Stehen, wenn Buffy sich nimmt, was sie offensichtlich wollte. Unsere beiden Stars haben ja immer ein Verhältnis, in dem Gewalt nicht ausgeschlossen ist. Deshalb findet Spike heraus, dass ihm sein Chip keinen schmerzhaften Schock verpasst, wenn er Buffy zurückschlägt. Das ändert alles. In Sachen Korrekturen und Eingeständnisse: - Scheinbar bin ich schon frisurenblind, weil Amy eindeutig längere Haare hat als früher. Blond muss sie allerdings ganz am Anfang in "Witch" gewesen sein und nicht mehr lang danach. - Oh man, ich habe total übersehen, dass die andere Rothaarige definitiv den Arm der verhexten Brie gestreichelt hat! - Unsere Abschweifung über Ellen war zwar etwas länger, in der Gesamtlänge der Folge geht es aber unter. - Obwohl es zugegebenermaßen sehr leicht zu übersehen ist, Andrew hat mit einer Handbewegung die Seile doch selbst losgemacht. - Die Übersetzung für "We've played the scene" ist "Das Spielchen verliert seinen Reiz" und ist eigentlich ganz gut gewählt. Hoffentlich bis nächste Woche. Genießt die freien Tage, wenn ihr welche habt. F. [podloveaudio src="https://oncemorepodcast.com/inhalt/113_6x09_der_spielt_total_geil_wie_er_schlecht_spielt.mp3" duration="01:29:53.84" title="113 - Der spielt total geil, wie er schlecht spielt (6x09)"] Ungebrochener Dank gilt: Volker für seine Hilfe und Freundschaft, sowie Marvin, Daniel, Sarah und Julian für ihre Beteiligung am Intro. Sowie Sanni für den witzigsten Trenner. Vielen Dank auch an Andrew Allen! Schaut euch an, was er sonst so macht unter www.andrewallenmusic.com ! Sound Credits: - EerieAmbience.wav by eurekaliza94 | License: CC0 1.0 - ch3_100bpm.wav by Hoerspielwerkstatt_HEF | License: CC 3.0

Bitte erzähle uns ganz kurz etwas über Dich, wie bist Du zum Segeln gekommen? Skipper Uwe Springer In Leipzig geboren und aufgewachsen kam ich schon Ende der Siebziger nach München, wo ich zunächst als Kellner, später als selbstständiger Gastronom gearbeitet habe. Irgendwann kam dann mal ein Freund auf mich zu mit der Frage: "Kannst Du mal mein Wirtshaus leiten? Ich möchte segeln gehen!". Nachdem er und seine Crew dann vom Törn zurückgekehrt waren, haben mich die lustigen und interessanten Geschichten neugierig gemacht. Schließlich vermittelte mich mein Segelfreund an meinen ersten Skipper: Ex-Bergsteiger Franz, der in seinem Ruhestand seinen Ausgleich im Segeln gefunden hatte. 1989 begann ich dann, meine Führerscheine zu machen. In meinem eigenen Gasthaus gründete ich dann noch einen Seglerstammtisch wo wir im Lauf der Zeit viele Leute kennengelernt, die die gleiche Leidenschaft teilen. So kam bald ein großer Kreis an Personen zusammen, die in wechselnder Besetzung mehrfach im Jahr gemeinsame Törns unternahmen. Direkt nach meinem bestandenen BR-Schein begann ich auch, mich selbst als Skipper zu verdingen. Fortan fuhr ich jedes Jahr mindestens ein, zwei Törns mit Freunden in Kroatien. Später kamen noch weitere Reviere im Mittelmeer dazu. Besitzt Du eigenes Schiff? Ich habe kein eigenes Schiff. Denn so kann ich viel leichter die Reviere wechseln! Außerdem fehlt mir die Zeit, mich um ein eigenes Schiff kümmern zu können. Lieber möchte ich immer wieder neue Reviere kennenlernen. Die Welt ist voller Schiffe und wenn ich im Internet ein, zwei Klicks mache, dann kann ich überall auf der Welt ein gepflegtes, gewartetes Schiff chartern. Wenn dann während des Törns auf dem Schiff etwas kaputt geht, dann rufe ich den Vercharterer an und der klärt das. So habe ich als Veranstalter von Segeltörns eine gute Ausfallsicherheit. Welches ist Dein Traum-Schiff? Ich liebe die Janneau 54 DS! Ein wundervolles, schlank geschnittenes Schiff mit einem sehr schönen Salon, viel Platz. Ein schnelles Schiff mit bis zu sechs Kabinen. Als Eignerschiff käme für mich zum Beispiel ein Wauquiez 43 in Frage. Ein Freund von mir besitzt dieses Schiff mit Deckssalon und Eignerkabine im Achterschiff. Wo segelst Du am Liebsten? Der schönste Fleck, den ich je kennengelernt habe ist Cane Garden Bay auf Tortola in der Karibik. Das Myett's Hotel liegt dort in einer herrlichen Sandbucht und von dessen Bar kann man den Sonnenuntergang mit Palmen und der eigenen Yacht in der Bucht geniessen. Überhaupt sind die British Virgin Islands und auch die nördliche Karibik ein wunderbares Segelrevier. Und natürlich Kroatien mit seinen 1246 Inseln ist unglaublich abwechslungsreich. Wunschrevier -  wo möchtest Du gerne mal segeln? Ich möchte gerne mal Thailand probieren! Die kleinen Inseln westlich von Phuket wo die James Bond Filme gedreht wurden! Wenn ich darüber lese, überkommt mich ein "Da-muss-ich-mal-hin-Gefühl"! Deswegen bin ich im Moment auch dabei, Törns in Thailand aber auch in Kuba vorzubereiten. springsail.de - Gemeinsam durch den Wind Nach 41 Jahren Arbeit in der Gastronomie habe ich mich 2014 dazu entschieden, mein Berufsleben in diesem Bereich zu beenden. Eat-and-Sail-Törns Uwe kann mit Fisch umgehen! Meiner kulinarischen Vergangenheit geschuldet biete ich nun aber Eat-and-Sail-Törns an, wo wir die kroatischen Fischmärkte besuchen und zusammen einkaufen. Und während des Törns bringe ich meinen Gästen dann den Umgang mit Fisch und Seafood näher. Und das an Bord einer Segelyacht, wo man keine allzu große Küche hat, sondern meistens nur einen kleinen Herd. In Verbindung mit dem Segeln in traumhaften Revier und malerischen Buchten macht das richtig Spaß und an Bord kommt eine tolle Stimmung auf Bike-and-Sail-Törns Ich hatte schon lange den Wunsch, mit meinem Motorrad mal über die Alpen und an der Mittelmeerküste entlang nach Kroatien zu fahren. Irgendwie haben wir das wegen der beruflichen Auslastung nie umgesetzt. Nachdem ich mich jetzt mit springsail.de selbstständig gemacht habe, dachte ich, es wäre doch eine tolle Idee, dieses Erlebnis mit einem Segelurlaub zu kombinieren: Wir fahren mit einer Zwischenübernachtung in den Südalpen gemeinsam von München nach Zadar oder Pula. Die blühenden Felder Kroatiens und der warme Seewind, der Dich am Mittelmeer empfängt beschert Dir schon vor dem Segeln ein unglaubliches Glücksgefühl. Nicht nur Kroatien bietet sich da als Ziel an. Das geht auch auf der italienischen Seite: wir fahren zum Beispiel auch in die Toscana und besegeln dann die italienischen Inseln und sogar bis Korsika. Anschließend geht es dann wieder über die Alpen durch die Toscana zurück nach München. Wunderbare Törns und wunderbare Motorradtouren sind dabei schon entstanden. Skipper4Pleasure Neben diesen Angeboten und den "normalen" Reisen auf meinem Törnplan biete ich auch noch zum Beispiel Familien mit wenig Erfahrung an, sie beim Segelurlaub als Skipper oder auch als Co-Skipper zu begleiten. Ich vermittle dem Familienvater als Schiffsführer aus dem Hintergrund die Sicherheit, auch in brenzligen Situationen immer einen kompetenten Fachmann zu Seite zu haben, der das Schiff immer übernehmen oder auch alleine steuern kann. Frauen-Skippertrainigs In meinen Skipper-Trainings für Frauen arbeite ich speziell mit den Damen, die sonst immer nur zu Hilfsarbeiten an Deck verdonnert werden, weil der Gatte der einzige mit vermeintlicher Segelerfahrung ist. Das führt oft zu Streit und nicht zuletzt auch zum berühmten Hafenkino. Wir lernen gemeinsam die Handhabung des Schiffs, üben die Hafenmanöver am Ruder oder an der Leine. Aber auch das Ankern, Segelmanöver und Navigation stehen auf dem Plan. Denn nur durch die Erfahrung und das Tun lernt man, mit einem Schiff wirklich umzugehen. Man kann viel lesen, aber die Erfahrungen sammelt man bei jedem Manöver immer nur selbst! Wenn Geld keine Rolle spielte, wie sähe Deine seglerische Zukunft aus? Im Prinzip würde ich alles so weiter machen. Vielleicht würde ich mal einen Langzeit-Törn auf einem Windjammer mitmachen. Und natürlich würde ich mich noch mehr in der Karibik herumtreiben. Das ist für mich einfach ein Traumrevier. Also: im Winter in die Karibik und im Sommer veranstalte ich dann meine eigenen Törns in Kroatien. Welches ist Dein Lieblings-Gegenstand am Boot oder welches Teil magst Du besonders und warum? Ich habe auf jedem Törn meine Duschvorhang-Haken dabei! Mit denen kannst Du an jedem Handlauf eine Befestigungsmöglichkeit für Kleinigkeiten schaffen: Sonnebrille, Etuis oder andere Dinge fliegen so nicht mehr in irgendwelchen Schapps herum, sondern sind immer griffbereit. Es gibt auf keinem Schiff genug Haken! Mein beleuchtetes Fernglas mit eingebautem Peilkompass möchte ich auch auf keinem Törn missen. Mein Lieblings-Wort an Deck ist übrigens: Cunningham! Auf jedem Törn kommt die Frage auf, was das denn wohl sein. Um der Frage vorzubeugen: Der Cunningham ist der Vorliekstrecker des Großsegels, der immer noch für ein wenig besseren Segeltrimm sorgen kann. Welche Buchempfehlung kannst Du unseren Hörern mitgeben? Unter www.gluexpiraten.de/audiobooks bekommst Du fast alle Titel als Gratis-Hörbuch im kostenlosen Probeabo. Gleich hier ausprobieren! Welchen Fehler hast Du gemacht und was war die wichtigste Lektion daraus? Ich war auf dem Schiff eines Freundes unterwegs, einer Bavaria 50. Wir segelten Schmetterling vor der kroatischen Küste und hatten die Genua mit dem Spibaum ausgebaumt. Der Spibaum hatten wir fäschlicherweise im Schothorn der Genua eingeklickt. So konnte die Genuaschot nicht getrimmt werden. Der Wind wurde immer stärker und als dann die Geschwindigkeit des Schiffs die 12 Knoten überstieg , begann das Schiff bereits vor Last zu brummen. Bei 13,6 Knoten schließlich war es natürlich nicht möglich, den Druck aus dem Segel zu nehmen, waren doch alle Seiten des Vorsegels fest angeschlagen. Die Küstenlinie kam immer näher und eine unbedarfte Handbewegung beförderte das Segelmesser mit dem ich versucht hatte, das Vorsegel freizuschneiden nun auch noch ins Wasser. Der Rudergänger aktivierte dann den Autopiloten und hastete in die Pantry um das Küchenmesser zu holen. Damit konnten wir schließlich das Segel frei schneiden. Als unser Rudergänger dann den Autopiloten wieder deaktivierte konnten wir mit letzter Kraft den Spibaum ausschäkeln. Die darauf folgende Patenthalse riss dann auch noch den Travellerkopf aus seiner Verankerung. Zum Glück kam hier niemand zu Schaden. Als Skipper sollte man sich immer aller seglerischer Handlungen der Crew stets bewusst sein und diese auch vorher gründlich besprechen. Welchen letzten Tipp kannst Du uns mit auf dem Weg geben? Segeln mach unwahrscheinlich viel Spaß. Es ist ein Gefühl, das jeder für sich selbst entwickeln muss. Segeln macht frei im Kopf und befreit Dich von dem Stress der Arbeit. Ruhig bleiben, Übersicht behalten und: Segeln gehen! Bitte teile uns noch eine Website oder eine andere Ressource mit, wo wir weitere Infos über Dich finden können. Am besten erreicht man mich über meine Webseite: www.springsail.de Hier gibt es einen Überblick über meine Angebote und auch meinen Törnplan und ganz aktuell auch mein Charterangebot. Auch bei Facebook bin ich vertreten. Und natürlich kann man mich einfach anrufen: +49 176 72882437

Während der Fahrt ist es wichtig, aufmerksam zu sein und sich auf die Straße konzentrieren zu können. Den Fahrer können jedoch viele Faktoren ablenken. Die Entwickler wollen diese Gefahren nun mit Gestensteuerung vermeiden und Befehle mit einer einzigen Handbewegung durchführen lassen. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/automobil-gestensteuerung-im-auto

Mit einem lauten, etwas obszön-feuchtem Knall verschwindet der Kopf eines weiteren Zombies in einer roten Wolke. Die Schützin duckt sich hinter eine umgestürzte Frittenbude und lädt mit einer routinierten, sicheren Handbewegung ihre Doppelläufige nach. Neben ihr kauert ihr Sohn, der mit leicht zitternden Fingern einen Colt, der viel zu groß für ihn ist, nachlädt. Das […]

Das ist neu bei Promigeflüster: bis eine Folge im Kasten ist, dauert es mitunter Stunden. Bis eine Szene 100% passt braucht man schon mal mehrere Anläufe. So auch bei der Anmoderation zu ALCAZAR. Die Ansagen davor waren alle ok. Plötzlich macht Martin eine unvorhergesehene Handbewegung und die Dinge nehmen ihren Lauf. - Viel Spaß!

Sirius schlug die Augen auf, verträumt sah er sich um. Durch das Fenster schienen Sonnenstrahlen, die die Staubflöckchen fröhlich tanzen liessen. Draussen zwitscherten die Vögel ihre Lieder. Auf einmal war er hellwach. Der 11- jährige Junge sprang aus dem Bett, zog sich schnell an und betrachtete sich im Spiegel. Grosse graue Augen zwinkerten ihm zu. Er war dünn, hatte etwas längeres, schwarzes Haar und war ein wenig grösser als die meisten Jungs in seinem Alter. Dann grinste er sich zu, genau dieses Grinsen, das seinen Vater rasend machte. Er würde es den ganzen Tag nicht ablegen. Heute war der 1. Juli, und sehr wahrscheinlich würde heute sein Willkommens Brief für Hogwarts kommen, er wartete schon über eine Woche. Er konnte es kaum erwarten dieses Pergament in seinen Fingern zu halten. Den Brief der Freiheit! Er ging zum Stuhl und schwang sich seinen schmutzigsten, abgewetztesten Umhang um die Schultern. Das war etwas, dass Mutter hasste. So, nun konnte er runter gehen. Er schwang die Türe auf, und eilte die Treppe hinunter. Aus dem Esszimmer drangen die Stimmen seiner Mutter, Regula, seines Vaters, Salomon Black und die seines jüngeren Bruders Regulus. Sirius öffnete die Tür und schlenderte genüsslich zu seinem Platz. ?Sirius was hast du wieder angezogen! Muss ich wirklich noch einen Hauselfen beschaffen, damit wir jemanden haben der dich anzieht?? Regulus grunzte vergnügt. Doch Sirius würdigte ihm keinen Blick. ?Nein Mutter, der stinkende Kreacher reicht mir voll und ganz.? Er erinnerte sich weswegen er aufgestanden war, und begann wieder zu grinsen. ?Aber danke!? ?Wieso grinst er den wieder so blöd?? fragte sein Vater bissig. ?Er?, Sirius wies mit einer Handbewegung auf sich, ?wird heute seinen Hogwarts Brief bekommen!? ...

In unserer Studie untersuchten wir das motorische Handareal von Patienten und gesunden Probanden mit der funktionellen Magnetresonanztomographie. Unsere Hypothese war, dass bei Patienten nach Schlaganfall bei Bewegung der paretischen Hand Hirnareale aktiviert werden, die bei Gesunden nur unter maximaler Kraft oder Geschwindigkeit benützt werden. Außerdem sollten andere Einflussgrößen auf das zerebrale Aktivierungsmuster von Gesunden wie Händigkeit oder unterschiedliche motorische Fertigkeiten analysiert werden. Die Einleitung soll einen kurzen Überblick über die wichtigsten Methoden und Erkenntnisse der Erforschung des motorischen Handareals wiedergeben. Es wird auf die Reorganisation nach zerebralem Schlaganfall unter Berücksichtigung der vorhandenen Literatur eingegangen. Die für die funktionelle MRT wichtigen technisch-physikalischen Zusammenhänge werden im Kapitel methodische Grundlagen dargestellt. Im speziellen Methodikteil wird das untersuchte Kollektiv (25 gesunde Personen und 7 Patienten nach Schlaganfall), das Messprotokoll und der Versuchsaufbau beschrieben. Bei allen fMRT-Messungen wurden die Kraft und Geschwindigkeit der Fingerbewegungen mit hydraulischen Druck-aufnehmern aufgezeichnet. Auch die Methoden der Bildnachverarbeitung, insbesondere die Korrelationskoeffizientenanalyse und das verwendete Bewegungskorrekturprogramm, werden vorgestellt. Im Ergebnisteil werden die gesunden Probanden und die Patienten nach Schlaganfall auf die kortikalen Aktivierung in der Zentralregion, der Postzentralregion, die Präzentralregion und der Supplementären Motorregion (SMA) untersucht. Bei den gesunden Probanden zeigte sich eine Zunahme der Aktivierungen in der ipsilateralen und kontralateralen Zentral-, Postzentral- und Präzentralregion sowie in der SMA bei zunehmendem Schwierigkeitsgrad der Fingerbewegungen hinsichtlich Kraft und Frequenz. In Untergruppen mit verschiedenen motorischen Fertigkeiten fanden sich die stärksten Aktivierungsanstiege in der Gruppe der geübten Probanden. Bei Patienten nach Schlaganfall mit handbetonter Parese zeigte sich in der Frühphase bei Bewegung der betroffenen Hand im Vergleich zur nicht betroffenen Hand eine verstärkte Aktivierung in der primär motorischen Region der ipsilateralen und kontralateralen Hemisphäre, der SMA, sowie im Bereich des prämotorischen Kortex und der Postzentralregion beidseits. In der Spätphase nach Infarkt zeigte sich eine Entwicklung in Richtung eines normalen kortikalen Aktivierungsmusters einhergehend mit einer zumeist guten Rückbildung der Symptome. Dabei lagen die Infarkte in der Regel subkortikal oder im Verlauf der Pyramidenbahn. Der primäre Motorkortex war ausgespart bzw. in zwei Fällen nur teilweise tangiert. Das Aktivierungsmuster nach Schlaganfall war gut vergleichbar mit den Aktivierungen bei gesunden Probanden unter forcierter Handbewegung. Demnach scheinen die Patienten vorhandene Verschaltungswege zu nutzen, die bei Gesunden nur unter Maximalbedingungen beansprucht werden.