Podcasts about tagesroutine

Frau Goethe liest (FGL) - "Die Erbin" von Claire Winter – Rezension(Hördauer ca. 8 Minuten)Claire Winter verbindet in ihrem Roman Die Erbin geschickt historische Fakten mit einer fesselnden Familiengeschichte, die von Intrigen, Schuld und der Suche nach Wahrheit geprägt ist. Ihre Figuren bewegen sich auf dem schmalen Grat zwischen Mitwisserschaft, Ignoranz und skrupellosem Opportunismus. Der Roman zeigt eindrucksvoll, wie die Vergangenheit nachwirkt und welche Macht alte Netzwerke noch in der jungen Bundesrepublik hatten.Eine Rezension von Heike Stepprath.Sprecherin Heike StepprathHat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe KullnickIch heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)

Frau Goethe liest (FGL) - "Die Zeitungsdynastie - Neue Freiheit" von Katrin Tempel – Rezension(Hördauer ca. 8 Minuten)Der zweite Weltkrieg ist beendet. Die Alliierten setzen alles daran, das Land zu entnazifizieren. Seid der Flucht der Geschwister sind 10 Jahre vergangen, Berlin ist nahezu zerstört. Die Zerstörung wird durch die Beschreibungen deutlich. Man kann sich die Menschen auf der Suche nach Nahrung und nach einem Platz zum Schlafen vorstellen. Die West-Alliierten setzten in diesem Umfeld auf den gezielten Aufbau demokratischer Strukturen.Katrin Tempel lässt ihre Figuren im Finale der Trilogie "Die Zeitungsdynastie - Neue Freiheit" noch einmal leiden. Eine Rezension von Heike Stepprath, Sprecherin Heike StepprathHat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe KullnickIch heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)

In dieser Episode von Kynotalk by Kynotec wurden wir, Flo und Chris von Kynotec, von René interviewt. René hat sich die besondere Mühe gemacht, vorab mit all unseren bisherigen Interviewpartnern Kontakt aufzunehmen, um Fragen für uns zu sammeln – und wir wussten bis zum Interview nichts davon!  Wir tauchen in die Welt der Hundearbeit ein, mit einem Fokus auf Spürhunde, und teilen unsere persönlichen Erfahrungen, die zur Gründung von Kynotec führten. Dabei sprechen wir über die Herausforderungen in der Zusammenarbeit mit Behörden wie Frontex und Privatpersonen und reflektieren über die Bedeutung von Authentizität und Ehrlichkeit in unserer Arbeit. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf innovativen Ansätzen in der Spürhund-Ausbildung, insbesondere der Verwendung von Getxent im Vergleich zu Echtstoffen. Wir erklären, warum wir Getxent als wertvolle Ergänzung im Training sehen und wie Studien die Wirksamkeit von Trainingsmethoden belegen können.  Wir teilen auch unsere Vision für die Zukunft von Kynotec, die eine Erweiterung unserer Dienstleistungen und eine stärkere Fokussierung auf professionelle Ansätze vorsieht. Dabei reflektieren wir über die gemischte öffentliche Wahrnehmung und betonen, wie wichtig es ist, nicht jedem gefallen zu wollen. Die Herausforderungen im Bereich der Diensthunde erfordern Flexibilität, und wir diskutieren, wie wir diese meistern. Die Ausbildung von Hundeführern ist ein zentraler Bestandteil unserer Arbeit, und wir geben Einblicke in unsere Erfahrungen.  Zum Abschluss teilen wir persönliche Einblicke, wie einschneidende Erlebnisse unsere Sichtweise geprägt haben und warum Motivation für uns aus der Freude an der Arbeit kommt. Wir geben Tipps, wie man eine klare Tagesroutine etabliert, und betonen die Bedeutung kontinuierlicher Weiterbildung.  Diese Episode ist eine Mischung aus persönlichen Geschichten, fachlichen Einblicken und praktischen Tipps – und wir hoffen, dass sie für alle, die sich für Hundearbeit und Spürhunde interessieren, inspirierend und informativ ist.Kapitel00:00 Einführung in den Podcast und die Gäste00:51 Der Weg zur Hundearbeit05:12 Die Idee hinter Kynotec08:04 Die Gründung von Kynotec13:11 Die Entwicklung der Spürhundearbeit20:09 Zusammenarbeit und Synergien26:07 Die Vielfalt der Kynotec Dienstleistungen33:43 Unterschiede zwischen Behörden und Zivilpersonen35:30 Wissen und Individualität im Hundetraining38:46 Zusammenarbeit zwischen zivilen und behördlichen Hundeführern44:03 Unterschiede in der Ausbildung von Hunden für Behörden und Zivilisten48:50 Dienstleistungen und Angebote von Kynotec54:30 Zukunftsvisionen und Expansion von Kynotec01:12:12 Kritik und Wahrnehmung im Hundetraining01:17:16 Einschneidende Erlebnisse im Hundetraining01:23:08 Eigenschaften und Werte im Umgang mit Menschen01:25:39 Motivation und Herausforderungen im Selbstständigen01:32:54 Zukunftsperspektiven und Interessen außerhalb der Hundewelt01:37:29 Innovationen im Spürhundebereich01:42:20 Musik und Training: Ein unerwartetes Duo01:43:54 Ratschläge an das jüngere Ich: Reflexion und Neugier01:49:05 Hundeführer vs. Hundetrainer: Ein philosophischer Blick01:54:30 Unterschiede in der Ausbildung: Grundkurs vs. Instruktorenkurs02:03:06 Get-Scent vs. Echtstoff: Eine kritische Diskussion02:09:52 Wissensaneignung: Bücher und Ressourcen für HundeführerLinks zu Rene

Frau Goethe liest (FGL) - "Der Herzschlag der Toten" von Ralf Dorweiler – Rezension(Hördauer ca. 7 Minuten)Mord im Hamburg des 19. Jahrhunderts, geheimnisvolle Totenfotografie und ein Ermittler unter Druck – "Der Herzschlag der Toten" versetzt uns in eine Zeit, in der die Fotografie nicht nur Erinnerungen schuf, sondern auch Verbrechen aufdeckte. Was hat es mit den schaurigen Aufnahmen auf sich? Und wie beeinflussen sie die Ermittlungen?In "Der Herzschlag der Toten" verbindet Ralf Dorweiler die Entwicklung der Fotografie in der Kriminalistik mit einem fesselnden fiktiven Verbrechen zu einem historischen Krimi. Die Rezension und ein paar Fakten zur Totenfotografie hören Sie in unser Podcastepisode. Eine Rezension von Heike Stepprath.Sprecherin Heike Stepprath Hat Ihnen diese Rezension gefallen,mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Ich heißeHeike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.⁠Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠

Frau Goethe liest (FGL) - "Hotel Vier Jahreszeiten - Ein Traum in Gold" von Anja Marschall – Rezension(Hördauer ca. 10 Minuten)Zwischen Armut und Luxus – Die Historie des Hotels Vier JahreszeitenDie 14-jährige Luise wächst im Armenviertel der Stadt auf. Als sie die Chance bekommt, im vornehmen Hotel Vier Jahreszeiten zu arbeiten, scheint ihr Traum auf ein besseres Leben in Erfüllung zu gehen. Doch der Alltag im Wäschekeller des Hotels ist hart und Luise muss sich gegen einige Widrigkeiten behaupten. Außerdem entdeckt sie ein lange gehütetes Familiengeheimnis.Anja Marschall schafft mit ihrem Roman einen fesselnden Einblick in das Leben hinter den Kulissen eines Grandhotels. Sie verbindet historische Fakten mit einer berührenden Geschichte über Mut, Freundschaft und den Traum von einem besseren Leben. Luise ist eine Protagonistin, die man sofort ins Herz schließt. Die Rezension und einige Angaben zu den damaligen Lebensbedingungen hören Sie in unser Podcastepisode. Eine Rezension von Heike Stepprath. Die ausführliche Rezension finden Sie hier.Sprecherin Heike Stepprath Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.Hat Ihnen diese Rezension gefallen, ⁠mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.⁠Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick

Frau Goethe liest (FGL) - "Wir sind nicht hier, um Spaß zu haben" von Nina Lykke – Rezension (Hördauer ca. 8 Minuten) Nina Lykke gelingt es in ihrem Roman, ein vielschichtiges und zugleich pointiertes Gesellschaftsbild zu zeichnen. Mit Knut stellt sie einen Protagonisten vor, dessen Leben von Versäumnissen und gesellschaftlichem Abstieg geprägt ist. Dabei werden Themen wie persönliche Verantwortung, Geschlechterdynamiken, und die fragilen Mechanismen sozialer Anerkennung schonungslos beleuchtet. Es ist ein kluger, bissiger und zugleich mitfühlender Roman, der sowohl zum Nachdenken als auch zum Schmunzeln anregt. Dieses Jahr ist Norwegen das Gastland der Leipziger Buchmesse.   Eine Rezension von Heike Stepprath. Sprecherin Heike Stepprath   Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung. Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick   Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. ⁠Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠ ⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠

Im November habe ich meinen Arbeitsplatz nach Bali verlegt. Im Video zeige ich dir Einblicke in meinen Alltag dort, vom Coworking, Scooterverkehr, Crossfit über meine Kosten und mein Fazit, ob ich es nochmal machen würde.

Frau Goethe liest (FGL) - "Die Orgelbauerin" von Martin Meyer – Rezension (Hördauer ca. 6 Minuten) Eine Frau betritt eine Männerdomäne. Weimar 1919. Paula Bertram hat seit ihrer Kindheit eine Vorliebe für Orgelmusik und den Instrumenten an sich. Ihr Vater hat ein Unternehmen für Orgelbau, in dem sie mitarbeiten möchte. Dagegen hat ihr Vater allerdings etwas. Der konservative und traditionsbewusste Mann ist strikt dagegen. Besonders beeindruckend sind die detailreichen Beschreibungen des Orgelbaus. Ein Handwerk, das Präzision, Geduld und ein außergewöhnliches Gehör erfordert. Gerade im ersten Teil des Romans dienen Fußnoten als Erläuterung für die Fachbegriffe. Eine Rezension von Heike Stepprath. Sprecherin Heike Stepprath Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.   Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)

Peter von Känel hat mit Chrigel Maurer alle 82 Viertausender der Alpen bestiegen und erflogen. Was trieb ihn an? +++ Das Projekt X-Peaks hat im Sommer 2024 viele Gleitschirmflieger in den Bann gezogen. Auch ich habe mit Staunen im Livetracking und den Social Media Berichten verfolgt, wie die Schweizer Peter von Känel und Chrigel Maurer nur zu Fuß, auf Skiern und mit dem Gleitschirm alle 82 Viertausender der Alpen und die dazwischen liegenden Strecken erstiegen und erflogen. Und das in nur 51 Tagen. Eat – Hike – Fly – Summit – Fly – Hike – Eat – Sleap – Repeat. So lässt sich die Tagesroutine des Duos zusammenfassen. Und dazwischen gab es viele Abenteuer. Diese Episode 146 von Podz-Glidz soll aber keine Nacherzählung des Ablaufs sein. Mich interessieren mehr die Hintergründe. Was treibt einen an bei so einem Projekt? Wie plant man mit all den Ungewissheiten, allem voran dem Wetter? Und: Wie schafft man es, trotz Ehrgeiz und Extremismus, die unweigerlichen Risiken zu reduzieren? Der Bergführer und frühere Weltcup-Pilot Peter von Känel erzählt von all dem. Unter anderem: Wie er überhaupt auf die Idee XPeaks gekommen ist. Wie sich seine größere Erfahrung im Alpinismus mit Chrigel Maurers Flugkünsten perfekt ergänzt haben. Wie wichtig es war, immer in verschiedenen Szenarien zu denken. Wie Schwierigkeiten zu Chancen wurden. Und wie viel Brechstange und wie viel Glück am Ende im Spiel gewesen sind, um zum Erfolg zu kommen. +++ Wenn Dir Podz-Glidz gefällt, dann unterstütze doch meine Arbeit daran – als Förderer. Wie das ganz einfach geht, erfährst auf dem Gleitschirmblog Lu-Glidz, und zwar dort auf der Seite „Fördern“: https://lu-glidz.blogspot.com/p/fordern.html +++ Musik dieser Folge: Track: Last Sunrise | Künstler: Adam MacDougall Youtube Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=HCt3-_4Kavg +++ Lu-Glidz Links: + Blog: https://lu-glidz.blogspot.com + Facebook: https://www.facebook.com/luglidz + Instagram: https://www.instagram.com/luglidz/ + Whatsapp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaBVs05CHDynzdlJlU34 + Youtube: https://youtube.com/@Lu-Glidz + Soundcloud: https://soundcloud.com/lu-glidz + Spotify: https://open.spotify.com/show/6ZNvk83xxGHHtfgFjiAHyJ + Apple-Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/podz-glidz-der-lu-glidz-podcast/id1447518310?mt=2 + Linktree: https://linktr.ee/luglidz +++ LINKS zu Peter von Känel: + X-Peaks Website: https://www.xpeaks.ch + Vortragreihe zu den XPeaks: https://www.xpeaks.ch/vortraege + Peter von Känels Website: https://www.obsig.ch + TV-Dokumentation zu den X-Peaks: https://www.youtube.com/watch?v=HNbXggxuww4 + Peter von Känels Buch "X-Peaks – Neue Wege auf alte Berge": https://www.filidor.ch/de/buecher/xpeaks

Frau Goethe liest (FGL) - "Der Buchspazierer" von Carsten Henn – Rezension (Hördauer ca. 8 Minuten) "Der Buchspazierer" von Carsten Henn ist eine leise Geschichte über eine fast schon märchenhafte Bücherwelt. Es werden unzählige Buchtitel genannt, die bei genauer Betrachtung Kraft und Trost spenden können. Zweifellos muss man sich auf das Buch einlassen. Es kann sowohl auf einen Rutsch gelesen werden als auch in kleinen Portionen genossen. Die unaufgeregte Handlung hat eine umso nachhaltigere Stimme. Tatsächlich wird es beim mehrmaligen Lesen sogar noch besser. Zur Rezension gibt es auch einen Hinweis zum Kinofilm.   Eine Rezension von Heike Stepprath. Die Rezension "Der Buchspazierer" lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest. Sprecherin: Heike Stepprath, Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung.   Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. ⁠Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠ ⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠

Eisbaden, Fasten, Supplements für besseren Schlaf und vieles mehr - aber was davon bringt wirklich nachweisbare Erfolge?

Frau Goethe liest (FGL) - "Gussie" von Christoph Wortberg – Rezension (Hördauer ca. 8 Minuten) Bonn, 1948. Eine Frau liegt im Krankenhaus und erinnert sich an ihre Stationen im Leben. Sie ist 52 Jahre alt und weiß, dass ihr nicht mehr viel Zeit bleibt. Es ist Auguste Adenauer, genannt Gussie; die zweite Ehefrau von Konrad Adenauer. An seinem Namen kommt man in Deutschlands Nachkriegszeit nicht vorbei. Weniger bekannt ist die Frau, die ihm 29 Jahre lang den Rücken gestärkt hat. In Rückblicken erfahren wir von dem ereignisreichen Leben der Frau des Oberbürgermeisters von Köln und späteren Bundeskanzlers. Die Romanbiografie „Gussie“ von Christoph Wortberg zeichnet das Leben einer bemerkenswerten Frau nach und ruft damit auch 76 Jahre nach ihrem Tod eine Erinnerung wach. Eine Rezension von Heike Stepprath. Die Rezension zu Gussie lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest. Sprecherin Heike Stepprath Hat Ihnen diese Rezension gefallen, ⁠mögen Sie vielleicht auch diese Sendung⁠. Schnitt: Jupp Stepprath Realisation: Uwe Kullnick Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)

Auf den ersten Blick mag diese Frage für einen High-Performer etwas befremdlich wirken, doch sie ist um so mehr berechtigt. Gönnst du dir auch mal bewusste Pausen und Auszeiten? Wie lange stehst du schon auf dem Gaspedal? Oftmals erreichen mich die Hilferufe erst, wenn der Dachstuhl bereits in Flammen steht. Genau aus diesem Grund wird dieser Punkt sehr früh im Rahmen meines Performance Coachings thematisiert. Denn neben dem Gaspedal sollte man auch wissen wo sich das Bremspedal befindet, um sich bewusste Pausen und Auszeiten in die Tagesroutine einzuplanen. Denn nur so ist sichergestellt, dass du langfristig mit dem nötigen Elan und der daraus resultierenden Energie an deine Herausforderungen, im privaten wie im Business, herangehen kannst. Langfristig kannst du dadurch sogar deine Performance steigern. Wenn dich das Thema interessiert, bevor die Feuerwehr ausrücken muss, dann melde dich gerne bei mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________      

Frau Goethe liest (FGL) - "Der Meister der Karten" von Johanna von Wild – Rezension (Hördauer ca. 9 Minuten) Wolfenweiler, 1478. Martin Waldseemüller lebt in dem kleinen Ort in der Nähe von Freiburg. Er liebt das Zeichnen und den Sternenhimmel. Später nimmt er das Studium der sieben Künste in Freiburg auf und lernt einige Gelehrte kennen. Waldseemüller zeichnete 1507 die erste Weltkarte, auf der der neuentdeckte Kontinent Amerika verzeichnet war. Der Roman „Der Meister der Karten“ von Johanna von Wild beschreibt den Werdegang des Kosmografen Martin Waldseemüller und verwebt diesen mit einer spannenden Geschichte rund um die Seefahrer im späten 15. Jahrhundert.   Eine Rezension von Heike Stepprath, Sprecherin Heike Stepprath Die Rezension zu Der Meister der Karten lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest.   Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung. Schnitt: Jupp Stepprath Realisation: Uwe Kullnick Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠ ⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

In dieser Folge im Sprachniveau A1-A2 sprechen wir über unsere Tagesroutine unter der Woche und am Wochenende. Die Vokabelliste und die Transkription findet ihr auf unserer Webseite. Instagram: podcast.plauderrunde E-Mail: podcastplauderrunde@gmail.com

Frau Goethe liest (FGL) - "Das Jahr ohne Sommer" von Constanze Neumann – Rezension (Hördauer 07 Minuten) „Als ich klein war, lebte ich in einem Land, das es nicht mehr gibt.“ Das ist der erste Satz aus Constanze Neumanns zweitem Roman „Das Jahr ohne Sommer“. Es geht dabei um das Verlassen der DDR, um in der BRD ein neues Leben aufzubauen und wie sich nach dem Fall der Mauer wieder alles verändert.   Im November jährt sich der Mauerfall zum 35. Mal. 26 Jahre lang schien die innerdeutsche Grenze nahezu undurchlässig. Constanze Neumann erzählt, wie sie es als Kind erlebt hat, dass ihre Eltern einen Ausbürgerungsantrag stellten und welche Repressalien dieses forderte. Sie lässt weitere Einblicke zu, was diese Behandlung der DDR-Regierung mit ihrer Familie gemacht hat. Es ist ein Bericht, ohne Wut oder Schuldzuweisung, der betroffen macht und nachfühlen lässt, wie sich die Menschen in dieser Diktatur fühlten.   Eine Rezension von Heike Stepprath. Den Text der Rezension finden Sie auf dem Blog von Frau Goethe liest. Sprecherin: Heike Stepprath Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung Kommen Sie doch einmal in unsere Live-Aufzeichnungen in München Schnitt: Jupp Stepprath Realisation: Uwe Kullnick Constanze Neumann, geboren in Leipzig, studierte Anglistik, Romanistik und Germanistik. Sie lebte mehrere Jahre in Palermo und arbeitete dort als Übersetzerin. Zuletzt erschien von ihr der Roman Wellenflug. (Quelle: Ullstein Verlag) https://www.ullstein.de/urheberinnen/constanze-neumann Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

Brauchst du zwingend eine Tagesroutine um erfolgreich zu sein? In dieser Podcast-Folge erzählt dir Kevin seine "Geheime" Tagesroutine, die er anwendet, um erfolgreich zu sein.

Wirtschaft und Schauspiel haben nichts miteinander zu tun - ein Irrglaube. In meiner neuen Folge des Podcasts „Change it, Baby!“ spreche ich mit der bezaubernden Kristina Sprenger. Sie erzählt warum eine Tagesroutine für sie der optimale Start in den Tag ist, wie sie mit dem „Unternehmen“ Theater als Intendantin umgeht und warum Zivilcourage für sie selbstverständlich ist. Spannend war auch, wie sie die kommenden Trends in der Film und Theaterbranche sieht. Ein sehr abwechslungsreiches und inspirierendes Gespräch.

Frau Goethe liest (FGL) - "Sturmmädchen" von Lilly Bernstein – Rezension (Hördauer 07:31 Minuten) Eifel, 1933. Elli, Margot und Käthe wachsen in einem kleinen Dorf in der Eifel auf. Sie versprachen sich, immer füreinander da zu sein. Doch die Zeiten ändern sich, als die Nationalsozialisten an die Macht kommen. Plötzlich stehen die drei Figuren für jeweils eine Gruppe aus der damaligen Gesellschaft. Der Roman Sturmmädchen von Lilly Bernstein beschreibt die sieben Jahre vor Ausbruch des Zweiten Weltkriegs aus der Sicht von drei Freundinnen. Die Geschichte ist aufwühlend, erzählt von Schicksalen aus einer dunklen Zeit und ist heute wichtiger denn je, um an eben diese Anfänge zu erinnern. Eine Rezension von Heike Stepprath. Die Rezension zu Sturmmädchen lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest. Sprecherin Heike Stepprath Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Hat Ihnen diese Rezension gefallen, mögen Sie vielleicht auch diese Sendung. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)   Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

In dieser faszinierenden Podcast-Episode erforschen wir die kritische Rolle des Schlafs für die Leistung von Sportlern. Schlaf ist mehr als nur Ruhe – er ist ein entscheidender Faktor für die Regeneration, Muskelreparatur und kognitive Funktionen. Erfahre, wie Schlafqualität und -quantität die sportliche Leistung beeinflussen und wie Sportler ihre Schlafgewohnheiten optimieren können, um ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Wir gehen auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ein, die die Bedeutung von Schlaf für Athleten unterstreichen, und diskutieren praktische Strategien zur Verbesserung der Schlafhygiene. Von der Schlafumgebung bis hin zur Tagesroutine – wir liefern konkrete Tipps, um einen erholsamen Schlaf zu fördern und die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten zu maximieren. Erfahre aus erster Hand, wie Schlafmangel die sportliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann und welche langfristigen Auswirkungen dies auf die Gesundheit haben kann. Unsere Experten teilen persönliche Geschichten und Erfahrungen, die verdeutlichen, wie eine bewusste Schlafplanung die Leistung im Sport steigern kann. Diese Episode ist ein Muss für Sportler jeden Levels, Trainer und alle, die ihr Verständnis für die Bedeutung des Schlafs für die sportliche Leistung vertiefen möchten. Abonniere unseren Podcast jetzt und entdecke, wie du durch eine bessere Schlafqualität deine sportlichen Ziele erreichen kannst. So supportest du diesen Podcast: https://amzn.to/3hqpkk3  Einkauf bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Athletic Aesthetics⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sportnahrung Wehle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit dem Code: Massegarage  Viel Spaß und gib mir gerne Feedback!  Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠massegarage⁠⁠⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠Pascal⁠⁠⁠⁠  Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Massegarage⁠

Frau Goethe liest (FGL) - "Aktion Phoenix" von Christian Herzog – Rezension (Hördauer 10 Minuten) Berlin, 1936. Vom 1. bis 16. August zeigte sich die Reichshauptstadt im besten Licht. Der Nationalsozialismus pausierte, um der Welt eine trügerische Harmlosigkeit vorzugaukeln. Aktion Phoenix von Christian Herzog versetzt uns wieder in diese Zeit und zeigt aus drei Perspektiven die gängige Gesellschaft aus Akteuren, Mitläufern und Widerstand. Christian Herzog verwebt in seinem Roman eine komplexe Handlung vor der Kulisse der 11. Olympischen Spiele von 1936. Er beschreibt die 16 Tage der Spiele mit den Bemühungen des Regimes, eine weltoffene Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. Stellvertretend für die Gesellschaft, den Widerstand und die Regierung hat er dafür drei Hauptfiguren platziert, um die sich ein perfider Plan rankt. Belegte Historie und Fiktion sind kaum mehr zu erkennen in diesem spannenden Krimi. Eine Rezension von Heike Stepprath. Die Rezension zu Aktion Phoenix lesen Sie auf der Blogseite von Frau Goethe liest. Sprecherin: Heike Stepprath Schnitt: Jupp Stepprath, Realisation: Uwe Kullnick Hat Ihnen diese Rezension gefallen, ⁠⁠⁠⁠mögen Sie vielleicht auch diese Sendung⁠⁠⁠⁠. Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. ⁠Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein.⁠ ⁠Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig)⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

Die etwas andere Tagesroutine, die Dir wirklich gut tun wird.

Sonnenlicht, Supplements, Fasten und mehr – das Selbstexperiment… In dieser Folge geht es um Stanford Professor Andrew D. Huberman, der einen wissenschaftlich fundierten Tagesablauf entwickelt hat, den Torben ein Jahr lang getestet hat. Wie die Tagesroutine genau aussieht, welche Resultate und Veränderungen Torben feststellen konnte und was sein persönliches Fazit ist? Erfahre es jetzt.   __________ ⁠WhatsApp Broadcast beitreten⁠⁠ Am besten frisch aufgebrüht genießen: Jeden Mittwoch um 18:00 Uhr beleuchtet Torben aktuelle Themen der Gesellschaft, Schwerpunkt Business & Internet. Dabei greift er auf eigene Erfahrungen und Selbstexperimente zurück, erklärt anschaulich und gibt dir offen, ehrlich und vor allem direkt seine Meinung und Bewertung dazu. Torben ist Gründer, Head of Marketing der Branding & Social Media Agentur TPA Media GmbH mit Sitz in München, SPIEGEL Bestseller Autor und eine Internetpersönlichkeit mit über 1 Million Abonnenten. Er hat regelmäßig Gastauftritte im TV, wo er unter anderem bei Pro7 Galileo Technik Gadgets testet oder bei RTL Achtung Verbrechen über Phishing und Hackerangriffe aufklärt. ⁠Impressum⁠   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/torbenplatzer/message

Frau Goethe liest (FGL) - "Die Kinder von Beauvallon" von Bettina Storks – Rezension (Hördauer 10 Minuten) Bettina Storks, geboren 1960 bei Stuttgart, ist promovierte Literaturwissenschaftlerin und Autorin. Sie war viele Jahre als Redakteurin tätig, bevor sie ihr erstes Buch veröffentlichte. Sie lebt und arbeitet am Bodensee. In ihren Romanen »Das geheime Lächeln« und »Léas Spuren« vereint sie ihre Leidenschaft für Familiengeheimnisse und ihre Liebe zu Frankreich. Freiburg, 1965. Die Radiomoderatorin Agnes bekommt den Auftrag, zu deportierten Kindern aus Baden zu recherchieren. Ihre Arbeit führt sie über Sulzbach nach Dieulefit und Beauvallon. Sie hat Erinnerungen an die Zeit im Jahr 1940. Als Neunjährige hatte sie eine beste Freundin, die auf den Lastwagen steigen musste. Alles, was von ihr blieb, war ein zerrissenes Foto. 25 Jahre später deckt sie die wahre Geschichte der deportierten Juden aus Baden auf. Es entsteht ein erschreckendes Bild aus Kriegszeiten und gleichzeitig eine berührende Geschichte über die Rettung von 1.500 Kindern. Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen. Den Volltext dieser Rezension findest Du hier Wenn dir Rezensionen gefallen, hör doch mal hier hinein. Unsere Live-Sendungen im Pixel (Gasteig) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

"Ich wünsche mir für die Zukunft, dass mehr Menschen das karrieretechnisch machen, worauf sie Lust haben und was zu ihren Stärken passt."Studieren mit 14, Unternehmensgründung mit 16, B.Sc. mit 18: Wir sprechen mit Mona Ghazi über ihren Antrieb, ihre Definition von Erfolg und wie sie es geschafft hat, in so kurzer Zeit so viel zu erreichen. Außerdem teilt sie Einblicke in ihre Tagesroutine und Pläne für die Zukunft, verbunden mit der Frage nach dem Sinn, die sich so viele Menschen der jungen Generation stellen.Show-Notes:00:00 Einführung & Vorstellung Mona10:40 Glaubenssatz Hochbegabt13:43 Coaching und Persönlichkeitsentwicklung19:14 Top Learning für B2B Sales20:23 Was ist Erfolg?21:30 Erfolgsrezept: Tagesroutine27:46 Produktivitätshäääcks31:52 Next Step: PHD Neurounternehmertum & Hypnose37:20 Wie schaut die Zukunft aus?46:29 Generation Z: Produktivität vs Sinnfrage49:13 Rat an die nächste Generation50:30: Wer sind deine Vorbilder?54:35 Nachbesprechung

Ich freue mich auf eine weitere, spannende Episode meines “Abspecken kann jeder”-Podcasts aus der Reihe "Was wurde eigentlich aus...?"! In dieser Folge freue ich mich sehr, Jeannette Rehberg ( @ww_coach_jeannetterehberg auf Instagram ) erneut als meine Interview-Partnerin begrüßen zu dürfen. Du erinnerst dich vielleicht an Jeannette, die bereits in meiner Podcast-Folge 178 zu Gast war. Sie hat dort über ihre beeindruckende 30 kg Gewichtsabnahme und ihre Erfahrungen während ihrer beiden Schwangerschaften gesprochen. Jeannette teilt in dieser Folge mit uns ihre Erlebnisse während der Pandemie und was sie in dieser Zeit durchgemacht hat. Sie spricht über eine Veränderung, die einen starken Einfluss auf ihr Selbstwertgefühl hatte, wie sie uns berichtet. Während der Lockdowns und der Pandemie ging ihr Ansporn, sich vor anderen Menschen zu zeigen, zunehmend verloren. Als strukturierter Mensch erzählt Jeannette davon, wie sich ihre Tagesroutine durch die vielen Veränderungen auflöste. Jeannette beschreibt diese Zeit als eine Phase des Verlusts, in der sie sich selbst verloren fühlte. Doch wie sie es geschafft hat, die Kurve zu kriegen und den Antrieb gefunden hat, alles noch einmal zu verändern, erfährst du in diesem Podcast-Interview. Teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge mit. Schreib einfach, was dir durch den Kopf geht und ob du dich vielleicht in Jeannettes Geschichte wiedererkennst. Hinterlasse auch gerne zusätzliche Fragen oder Kommentare in den Kommentaren. und hier kommen alle Infos zu Jeannette: ➡️ Insta: https://www.instagram.com/ww_coach_jeannetterehberg/ ⭐️ zum Special Offer vom AG1 kommst du hier: https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft Weiterlesen

Die wahrscheinlich persönlichste Folge ever! Ich melde mich heute bei euch zurück mit einer ganz besonderen Episode von BRAIN & BABES. In dieser Folge interviewe nicht ich einen Gast, sondern werde interviewt - und das von meiner lieben Freundin Christina.

Was bedeutet eigentlich Psychosomatik? Welche Rolle nimmt Vata in Bezug zu den anderen Doshas ein? Und wie ist ein Tag aus ayurvedischer Sicht am sinnvollsten aufgebaut? Beginne heute eine neue Routine fr dich zu erschaffen. Du wirst die entstehenden Wunder nach einiger Zeit in deinem Leben bemerken. In dieser Episode legen wir sozusagen die Grundsteine für eine komplette Vata-Analyse in der nächsten Folge. Ganz zum Schluss erzähle ich dir dann noch, wie die ayurvedische Heilkunde einen ganzen Tag aufbaut und unterteilt. Du hast hier die Möglichkeit aus dem Vollen zu schöpfen und deine aktuellen Routinen und Gewohnheiten mit Zeit und Achtsamkeit auf die Doshas anzupassen und dein Leben auf ein neues Level anzuheben. Hier ein paar Stichpunkte für dich :-) : Die Eigenschaften von Vata sind: Trocken, leicht, kalt, subtil, klar, mobil und wirkt zerstreuend. Tageszeiten aus der Dosha-Perspektive - Tägliche Routinen: Im Tagesverlauf variiert die Stärke der Dosha-Aktivität. Das heißt, dass alle vier Stunden eines der drei Doshas dominant ist, und die jeweilige Energie sowohl den Makrokosmos, als auch den Mikrokosmos, unseren Körper-Geist-Seele-Komplex stärker beeinflusst, als die anderen zwei Doshas. Ein wichtiger Tipp: Versuche deine Routinen an die Dosha-Tageszeiten anzupassen. 2 Uhr bis 6 Uhr: VATA (optimale Zeit, um aufzustehen und von der Vata-Leichtigkeit zu profitieren) 6 Uhr - 10 Uhr: KAPHA (leichtes Frühstück und ggf. konzentriertes Arbeiten) 10 Uhr -14 Uhr: PITTA (starkes Verdauungsfeuer -> hier die größte Mahlzeit des Tages einnehmen) 14 Uhr - 18 Uhr: VATA (leichtes Abendessen gegen 18:00, kreative Schaffensphase) 18 Uhr - 22 Uhr: KAPHA (möglichst dunkles Licht verwenden, beruhigende Aktivitäten) 22 Uhr - 2 Uhr: PITTA (Einschlafen nach 22 Uhr kann zu Einschlafschwierigkeiten führen) …weil du Liebe bist. Deine Lara Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast. Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de Instagram: @gurugranola oder @laramadeby Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe: https://guru-granola.com/pages/herzprojekt Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/ Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST

New York, 1965. Alice Weiss kommt mit einem großen Traum nach New York. Eigentlich ist es der Traum ihrer Mutter gewesen, die bei einem Unfall viel zu früh ums Leben kam. Die ambitionierte Fotografin bekommt allerdings nur einen Job als Sekretärin bei der neuen Chefredakteurin des Cosmopolitan-Magazins: Helen Gurley Brown. Die zierliche Frau ist ebenfalls ganz neu auf ihrem Posten. Beide zusammen bilden ein Team gegen die Widerstände in einer männerdominierten Welt der bekanntesten Frauenzeitschrift. Gemeinsam werden sie ein unschlagbares Team in Big Apple. … Renée Rosen wurde in Akron, Ohio geboren, hat einen Abschluss von der American University in Washington, D.C. und lebt und arbeitet inzwischen in Chicago. Sie hat schon zahlreiche Romane geschrieben, mit ihrem neuesten gelang ihr der Einstieg auf die USA-Today-Bestsellerliste. «Cosmopolitan – Die Zeit der Frauen» ist ihr erstes Buch, das auf Deutsch erscheint.  (Quelle: Rowohlt Verlag) Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.

In dieser Folge habe ich euch meine Tagesroutine in der Schulzeit vorgestellt ✨ Vom Aufstehen morgens bis hin zum Tagebuch schreiben und Einschlafen am Abend war alles dabei!

Norderney, 1920. Im Inselsalon kehrt nach den Kriegsunruhen auch endlich wieder Ruhe ein. Frieda hat Paul geheiratet, der als Friseurmeister den Salon gerettet hat. Doch Tochter Lizzy kann den neuen Mann an der Seite nicht so akzeptieren, wie es ein harmonisches Miteinander erfordern würde. Zudem kommt sie hinter das Geheimnis von Friedas erstem Mann, was für das Mädchen verstörend ist. Greta rettet, was sie retten kann. Die Frau des Inselarztes und Mutter von drei Kindern hat eine besondere Beziehung zu ihrem Patenkind aufgebaut. Sie legt öfters ein gutes Wort bei ihrer Mutter ein. Das ist auch notwendig als Lizzy die Insel verlässt und nach Berlin zieht. Sie lernt dort den attraktiven Privatier kennen, der sie in die Welt des Glamours einführt. … Die freie Journalistin und Autorin Sylvia Lott ist gebürtige Ostfriesin und lebt in Hamburg. Viele Jahre schrieb sie für verschiedene Frauen-, Lifestyle- und Reisemagazine, inzwischen konzentriert sie sich ganz auf ihre Romane, die regelmäßig auf der SPIEGEL-Bestsellerliste zu finden sind. Bei der Recherche zu einem ihrer Romane faszinierte sie die glanzvolle und wechselhafte Geschichte Norderneys und die Idee entstand, eine vierbändige Saga zu schreiben. Diese Reihe spielt rund um einen Friseursalon auf Norderney während der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts. Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.

Herzintelligenz – was ist das eigentlich? Ich liebe mein Herz. Ich liebe dein Herz. Auch wenn ich mich nicht mehr genau erinnern kann, wann mein Interesse für das menschliche Herz entstanden ist, bis heute steigt meine Aufmerksamkeit an, sobald ich das Wort Herz höre. Ich bin in null komme nix hellwach. Kennst du da auch? Vielleicht bei Dingen, die dich ganz besonders stark interessieren. Fast alle meine Coachees, egal ob BWLer, Ingenieure, Führungskräfte bis auf die Vorstandsebene. Also die Kopfmenschen unter uns. Alle, die die Funktion unseres Herzens verstanden haben, wagen den Test mit meiner 7 Minuten Meditation. Und weißt du was? Die meisten machen positive Erfahrungen und bauen diese 7 Minuten in ihre Tagesroutine ein. In diesem Beitrag möchte ich dich auf eine kleine Reise zu unserem Herz mitnehmen. Ich möchte dich in eine Welt führen, die faszinierend ist. Von der wissenschaftlichen bis hin zur spirituellen Sicht auf unser Herz zeige ich dir ein paar interessante Erkenntnisse. ➤➤ Links zum Podcast: https://anja-maria-stieber.de/herzintelligenz-was-ist-das-eigentlich/ https://shop.anja-maria-stieber.de Hier findest du weitere Informationen. ➤ Meine Homepage: http://www.anja-maria-stieber.de ➤ Facebook: https://www.facebook.com/anja.m.stieber ➤ Instagram: https://www.instagram.com/anjastiebercoaching/ ➤ Twitter: https://twitter.com/coaching_power ➤ Spotify: https://spoti.fi/34j3tBy ➤ iTunes: https://apple.co/3uokbtw

Yoga, Jogging, Meditation oder eine kalte Dusche – beginnt so wirklich ein erfolgreicher Tag? Welche Routinen dich effizient machen und welche dich eher ausbremsen – das finden wir heute heraus!  Bewirb dich gerne für ein kostenloses Potenzialgespräch: https://reibaumeister.com/arbeite-mit-mir/

Kennst Du das, wenn in den ersten Minuten Deines Vortrags die Stimme noch nicht ganz „warm“ ist? Wenn Du gerade jetzt im Winter stimmlich fit sein willst für Deine Präsentationen, dann hör in die heutige Podcast-Episode rein. Andreas und ich diskutieren darin, ob die kalte Jahreszeit denn tatsächlich besondere Anforderungen an Deine Stimme stellen. Und ob es nicht doch gerade für Dich als Vielsprecher im Moment besonders lohnt aufmerksam zu sein, um von jedem ersten Wort an überzeugungsstark zu reden. Klar, es ist wichtig, auf die Rahmenbedingungen zu achten. Etwa darauf, dass die Atemluft in unseren beheizten Räumen (trotz Energiesparen) sehr trocken wird. Und es daher besonders wichtig ist, immer ein Glas Wasser griffbereit zu haben. Und dass die Stimme im Winter gesundheitlich extra gefordert ist. Doch dazu hörst Du aus gegebenen Anlass in einer Woche eine eigene Episode mit unserer Logopädin Sanne Stria.  Ich erinnere Dich heute im Podcast an drei Klassiker des Stimmtrainings. An Übungen, die so einfach wie wirkungsvoll sind und zur Tagesroutine vieler Stimmprofis gehören. Wenn Du Dir also vor Deinem Auftritt auch nur drei Minuten nehmen kannst, wo könntest Du ansetzen? Was verbessert in wenigen Sekunden Deine Artikulation?Wie weckst Du mühelos Dein Zwerchfell auf?Mit welcher Übung setzt Du Dich im Anschluss stimmlich besser durch? Du willst im Vortrag vom ersten Wort an stimmlich glänzen? Dann hör in diese Epilsode des „Stimme wirkt!“-Podcasts hinein. Was sagst Du spontan:

Kennst Du das, wenn in den ersten Minuten Deines Vortrags die Stimme noch nicht ganz „warm“ ist? Wenn Du gerade jetzt im Winter stimmlich fit sein willst für Deine Präsentationen, dann hör in die heutige Podcast-Episode rein. Andreas und ich diskutieren darin, ob die kalte Jahreszeit denn tatsächlich besondere Anforderungen an Deine Stimme stellen. Und ob es nicht doch gerade für Dich als Vielsprecher im Moment besonders lohnt aufmerksam zu sein, um von jedem ersten Wort an überzeugungsstark zu reden. Klar, es ist wichtig, auf die Rahmenbedingungen zu achten. Etwa darauf, dass die Atemluft in unseren beheizten Räumen (trotz Energiesparen) sehr trocken wird. Und es daher besonders wichtig ist, immer ein Glas Wasser griffbereit zu haben. Und dass die Stimme im Winter gesundheitlich extra gefordert ist. Doch dazu hörst Du aus gegebenen Anlass in einer Woche eine eigene Episode mit unserer Logopädin Sanne Stria.  Ich erinnere Dich heute im Podcast an drei Klassiker des Stimmtrainings. An Übungen, die so einfach wie wirkungsvoll sind und zur Tagesroutine vieler Stimmprofis gehören. Wenn Du Dir also vor Deinem Auftritt auch nur drei Minuten nehmen kannst, wo könntest Du ansetzen? Was verbessert in wenigen Sekunden Deine Artikulation?Wie weckst Du mühelos Dein Zwerchfell auf?Mit welcher Übung setzt Du Dich im Anschluss stimmlich besser durch? Du willst im Vortrag vom ersten Wort an stimmlich glänzen? Dann hör in diese Epilsode des „Stimme wirkt!“-Podcasts hinein. Was sagst Du spontan:

Berlin, 1967. Die Zwillingsschwestern Emma und Alice haben sich nach ihrer Flucht aus der sowjetisch besetzten Zone ein Leben in West-Berlin aufgebaut. Emma wird immer wieder als Dolmetscherin bei der Bundesregierung eingesetzt. Sie ist mit Julius verheiratet, mit dem sie Tochter Lisa hat. Trotz der Ehe führen beide ein unabhängiges Leben. Als überraschend herauskommt, dass Julius eine Tochter aus einer längst vergangenen Affäre hat, muss sie sich ihrer Gefühle stellen. Ihre Schwester Alice ist Journalistin und hat inzwischen Max geheiratet, der als Anwalt tätig ist. Ihre Kinderlosigkeit bedrückt sie. Als die junge Frau nach einem Job im Waisenhaus einen verängstigten Jungen in ihrem Wagen findet, beginnt sie, ihn regelmäßig zu besuchen. Claire Winter studierte Literaturwissenschaften und arbeitete als Journalistin, bevor sie entschied, sich ganz dem Schreiben zu widmen. Sie liebt es, in fremde Welten einzutauchen, historische Fakten genau zu recherchieren, um sie mit ihren Geschichten zu verweben, und ihrer Fantasie dann freien Lauf zu lassen. Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin lebt in Berlin. (Quelle: Penguin Randomhouse) Ich heiße Heike Stepprath und blogge unter Frau Goethe liest. Vor wenigen Jahren habe ich mich zum Studium von Public Relations entschlossen und das mit meiner Vorliebe zur Literatur verbunden. Mein Bücherregal ist mit Belletristik, Krimis, aber vor allem historischen Romanen gefüllt. Lesen ist bei mir eine Tagesroutine, die auch an stressigen Tagen unbedingt dazu gehört. Rund 120 Bücher lese ich jährlich und davon werden 80 rezensiert. Zum Austausch mit anderen Lesebegeisterten nutze ich liebend gerne Leserunden, Blogtouren, und Interviews. Artikel und Berichte über Veranstaltungen ergänzen das Thema rund ums Buch. Häufig habe ich Gelegenheit, Autoren zu treffen und mit ihnen Podcasts aufzunehmen.

Nicht jeder Mensch hat Lust auf Sport, geht ins Gym oder ist Mitglied in einem Verein. Mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung macht keinen oder wenn, nur unregelmäßig Sport. Demnach ist Bewegungsmangel einer der größten Risiken für unsere und mitverantwortlich für die Entstehung vieler Zivilisationskrankheiten, u.a. Rückenbeschwerden oder Übergewicht...Doch muss es immer Sport sein, um fit und gesund zu bleiben? Oder welche Möglichkeiten bieten sich uns dafür vielleicht auch in unserer Tagesroutine - sozusagen mit Alltagsfitness?Einen unsportlichen Blick auf diese Fragen wirft diese Folge...

Rana, High School Year (HSY) USA 2019/20, beantwortet Fragen von Hadiyeh, 9. Klasse eines Dresdner Gymnasiums: • Warum ein HSY und keine Sprachreise? • Was haben deine Eltern dazu gesagt? • Wie bist du mit der Sprache zurechtgekommen? • Wie waren die ersten Tage in der Gastfamilie? • Was war besser - die High School oder die Schule in Dresden? • Wie schnell hast du Freunde gefunden? • Was hast du in deiner Freizeit gemacht? • Wie hat sich deine Tagesroutine verändert? • Hattest du Heimweh? • Warum würdest du das HSY weiterempfehlen? • War ein ganzes HSY zu lang? • Fiel der Abschied aus den USA schwer? • Würdest du es noch einmal machen? Viel Spaß beim Zuhören!

In diesem Video beschreibe ich, warum Fitness als Unternehmer extrem wichtig ist und welche Routinen mir dabei helfen, trotz viel Arbeit fit und Leistungsfähig zu bleiben. Als Vielbeschäftigter Unternehmer ein Sixpack haben? Geht nicht? Geht doch. In diesem Video beschreibe ich Dir mein Training als Vielbeschäftigter und warum eine gesunde Ausstrahlung Dein Unternehmen unterstützt. In meiner Tagesroutine gehe ich auf Dinge wie kalt duschen, pflanzenbasierte und Vegane Ernährung und Bücher wie How not to die von Michael Greger ein. Mein Ziel ist es, dass Du einige Dinge direkt für Dich übernehmen kannst, um einen gesunden Lebensstil als Selbstständiger zu etablieren. Empfohlene Bücher aus dem Video: How not to die - Michael Greger https://www.amazon.de/dp/B08R7SP2SG/r... _______________________________________

Im Februar haben wir ein Umsatzvolumen von 198.300€ Neugeschäft abgeschlossen. In diesem Video verrate ich Dir meine 4 Learnings, ohne die wir diese Flughöhe nicht erreicht hätten. Wir sprechen über die Positionierung und das Angebot. Man muss das Angebot gut konzipieren, um mehr Umsatz als Unternehmer zu erreichen. Darüber hinaus ist Teamaufbau ein relevantes Thema. Ohne diese beiden Zutaten ist es extrem schwer gesund 100.000€ monatlich zu erreichen. Um 200.000€ pro Monat zu erreichen, musst Du Mitarbeiter einstellen können. Darüber hinaus musst Du Mitarbeiterführung beherrschen. Du musst ein A-Player Team einstellen. Als nächstes kommt der Split zwischen Operator (COO) und CEO. Dieser Split als Unternehmer DUO gibt Dir extremen Rückenwind. Das gekoppelt mit Fleiß, Arbeitsethik und einer guten Tagesroutine als Unternehmer (meine beschreibe ich im Video), gibt Dir Produktivität als Unternehmer. _______________________________________

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me In der heutigen Episode von „Launch ich oder Launch ich nicht?!“ hört ihr Sebastian Fiddicke zu, wie er über Tagesroutinen im Launch spricht. Coaches, Berater, Trainer, Experten & Dienstleister machen oft einfach zu viel Dinge, die kein Geld bringen. So werden Zielgruppengespräche vermieden, statt dessen liest und fragt sich Stundenlang durch diverse Facebook Gruppen hindurch. Für Experten wie Sebastian Fiddicke ist dies jedoch kein Problem, denn durch seine jahrelange Erfahrung weiß er oft ganz genau, wo das eigentliche Problem hinter der Frage steckt.  Eine positive Attitüde ist die Grundvoraussetzung für finanzielle Erfolg. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.terminbuchung.as.me Sichere dir jetzt das Basis-Wissen "DIE 30 TAGE CHALLENGE" auf https://go.fiddicke.com/30-tage Sebastian Fiddicke zeigen dir, wie du emotionales Marketing erlernen und anwenden kannst. Damit du zur Zielgruppe für deine Kunden wirst. Du brauchst weder einen komplexen Funnel noch auswendig gelernte Texte, die nicht nach dir klingen. Als Coaches, Berater und Experten an Kunden im Internet zu kommen, ist leichter als du heute noch denkst. Wie du emotionales Marketing nutzen kannst, um deine Produkte und Dienstleistungen erfolgreich zu verkaufen, kannst du bei mir lernen, wenn du willst.

Es ist Zeit für eine neue Q&A-Runde aus meiner Instagram-Story. Wie sieht meine Tagesroutine aus? Trinke ich Alkohol? Wo werden meine Seminare dieses Jahr vor Ort stattfinden? Das sind nur ein paar der Fragen, die die Community gestellt hat. Immer wieder hast du die Möglichkeit, mir über Instagram deine Frage zu stellen, egal zu welchem Thema! Wenn du auch daran teilnehmen möchtest, solltest du mir auf Instagram folgen. Den Link findest du weiter unten.

Heute berichte ich (Marvin) dir von der „Eat That Frog“-Methode. Ich habe Sie damals in einem Buch von Brian Tracy zum ersten Mal entdeckt und sofort angewandt. 5 Jahre später gehört Sie zu meiner festen Tagesroutine. Erfahrt mehr unter https://www.medzudo.de/blog/

Dennis und Sven sprechen darüber, wie man es schafft, eine produktive Tagesroutine mit guten Gewohnheiten zu etablieren.Dabei geben sie einen Überblick über sinnvolle und weniger sinnvolle Routinen, die Entwicklung ihrer eigenen Gewohnheiten und den Sinn und Zweck von Struktur im Alltag.

+ + + Jetzt kostenfreies Mini-Workbook „In vier elementaren Schritten limitierende Glaubenssätze abbauen“ als eMail-Download unter https://kristinhenke.com/download/ + + + Dr. Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und zugleich Schlafcoach, der nicht nur beruflich viele Menschen schlafen legt. Er zeigt auch Führungskräften und Leistungssportlern, wie sie ruhiger und besser schlafen – und dadurch zufriedener und produktiver leben. Sein Buch „Erfolgsfaktor Schlaf“ erscheint in wenigen Tagen und wir hatten die Chance, ihn für ein Interview zu gewinnen. In dieser Gedankendealer-Folge erfährst du: - Welchen Einfluss ein natürliches Schlafverhalten auf unsere Zufriedenheit hat - Welchen Einfluss ein guter Schlaf auf unser Miteinander wie z.B. die Teamkultur hat - Wie eine gesunde Schlafroutine aussehen kann - Welche Einflüsse künstliches Licht, Smartphones & Co haben - Wie eine gute Tagesroutine für einen gesunden Schlaf aussehen kann - Welche geschlechterspezifischen Unterschiede es gibt - Warum wir manchmal schlecht schlafen - Wie kreisende Gedanken entstehen und den Schlaf beeinflussen U.v.m. Wir wünschen dir viele wichtige Erkenntnisse beim Schauen der Gedankendealer-Folge mit Dr. Martin Schlott. Wenn dich diese Folge inspiriert hat, dann mache gern einen Screenshot und teile diese Gedankendealer-Folge z. B. in Social Media. Und: wir freuen uns immer über eine Bewertung. Lieben Dank!

Hi, zu Dirty Paws & Happy Hearts – dem Podcast für ein glückliches Leben mit Hund. Schön, dass du wieder reinhörst.In dieser Folge sprechen wir über Tagesroutinen und unseren Alltag mit Hund. Hast du bestimmte Routinen in deinem Alltag mit Hund? Wir sprechen darüber, wie wir unseren Tag mit Hund gestalten, welche unterschiedlichen Routinen und Rituale wir haben und wie sie das Leben mit unseren Hunden Nala und Monti beeinflussen. Ganz viel Spaß beim Zuhören,Tata & Franzi

In dieser Podcastfolge geht es um die kleinen Auszeiten im Alltag. Es sind die Momente, in denen wir auftanken. Es sind Augenblicke, die wir ganz für uns haben, in denen wir unseren Bedürfnissen Aufmerksamkeit schenken oder einfach eine kleine Pause machen. Wenn wir bewusst solche kleinen Auszeiten in den Alltag integrieren, werden wir zufriedener. Fliehen wir deshalb vor dem Alltag, vor unseren Aufgaben und Verpflichtungen? Nein, wir richten nur den Fokus auf uns selbst, um wieder Kraft zu tanken und um wieder zu uns zu kommen. Das tut nicht nur uns gut, sondern auch den Menschen um uns herum. Wir begegnen ihnen nämlich nach den kleinen Auszeiten frischer, wertschätzender und ausgeglichener.

Die Tagesroutine ist enorm wichtig für deinen persönliche Erfolg! Wie ich meinen Tag plane und strukturiere möchte ich in dieser neuen Podcast Folge mit dir teilen! Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören! Meine Bitte: Wenn dir die Folge gefällt, hinterlasse uns ein Abo und eine Bewertung!  Achtung: ab sofort erhältlich: Der Immobilien Ratgeber!  ➡️  https://www.amazon.de/dp/B08BS12JK1   Das Immobilien 1x1 - Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum perfekten Immobilien Portfolio  ➡️  bit.ly/immo-1x1   ➡️ www.bauer-florian.info   Herzlich Willkommen zum letzten Teil der Reihe: Investieren in unterschiedlichen Altersklassen! Heute gibt es speziell um die Personengruppe 40+ Sei beim nächsten Online Workshop dabei und lerne die Spielregeln der Profis kennen ➡️ https://www.immo-workshop.de   Facebook: https://www.facebook.com/InvestmentBauer Instagram: https://www.instagram.com/investment_bauer/ Email: info@investment-bauer.de Telefon: 0221 / 650 28 290  

Coffee, Design, Sleep, Repeat. Nun ja ganz so einfach ist der Tagesablauf für einen Designer nicht, besonders wenn der Tag von Terminen gespickt ist. Deshalb erzählen euch Joschi und Marian mal wie ihre Tagesroutine als UX-Designer so aussieht. Backlinks und Erwähnungen: Brace UX im Web: https://braceux.de/ Brace UX auf Instagram: https://www.instagram.com/braceuxdesign/

In meiner Praxis und auf der Straße begegne ich so vielen Menschen, die chronisch gestresst sind.  Sicher, ein gewisser Stresspegel gehört zu unserem Leben dazu.  Wenn der Stress sich jedoch gegen uns richtet und dazu führt, dass wir unseren Körper vernachlässigen und ihm sogar Schaden zufügen, sollten wir schleunigst etwas ändern. Der Ayurveda als ganzheitlicher Heiler hat dazu ein klares Konzept. Höre Dir in dieser Folge an, wozu der Ayurveda bei chronischem Stress rät.  Es sind insgesamt 5 einfach umsetzbare Maßnahmen:  - Wir beruhigen das Vata- und Pitta-Dosha und stärken Kapha, wenn wir uns Ruhe gönnen. - Die zweite Maßnahme aus dem Ayurveda, um die Doshas ins Gleichgewicht zu bekommen, ist die Anwendung von Öl. Öle und Fette sind wichtige Bausteine für unsere Regeneration und zum Transport von Stoffen. En großer Fehler unserer Gesellschaft ist häufig, der Verzicht auf gute Fette. Fett macht nicht fett. Fett ist lebensnotwendig. - Eine strukturierte und ausgewogene Tagesroutine wirkt ausgleichend auf alle Doshas. Achte auf regelmäßige Essens-, Schlafens- und Bewegungszeiten. - Gedankenhygiene sollte ebenso zu unserer Tagesroutine gehören, wie das Zähneputzen. Wenn wir uns bewußt werden, welche Gedanken uns fördern und wir diesen Raum geben, haben negative Gedanken und Grübeleien keinen Platz. - Schaue Dich um. Finde jeden Tag eine Person, der Du etwas Gutes tun kannst. Das kann ein Lächeln sein, eine kleine Nachricht, ein Post in den Social Media, einige Minuten Zeit zum Zuhören… Es gibt so viele Möglichkeiten, anderen eine Freude zu bereiten. Das Schöne ist: Diese positive Energie, die Du aussendest, kommt potenziert zu Dir zurück. Lerne in nur 16 Tagen zu meditieren und heile Dich selbst: https://muskana-akademie.de/alle-seminare-workshops/meditieren-lernen/ Lebe gesünder und guck Dir mein Aktivprogramm hier an: https://muskana-akademie.de/alle-seminare-workshops/30-tage-online-aktivprogramm/ Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Routine heißt nicht jeden Tag das gleiche zu machen, die gleichen Sachen anzuziehen und wie ein Roboter nur ein paar bestimmte Tätigkeiten ausführen zu können. Mit einer Routine kann man Gewohnheiten schaffen, mit denen man wirklich etwas verändern kann. Ich habe eine neue Tagesroutine ausprobiert und berichte dir heute von meiner Erfahrung. Hoffentlich kann ich dir ein paar Ideen und Inspiration mitgeben. Wenn ja, unterstütze gerne diesen Podcast, indem du ihn mit Freunden oder Familie teilst oder einfach eine Bewertung da lässt. Falls du mit mir Kontakt aufnehmen willst oder eine Frage hast, schreib mir bei Insta: @freie_sicht oder über diesen Link: https://www.instagram.com/freie_sicht/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/florian-schrder/message

Der Weg vom Jura-Studenten zum Leben auf Koh Samui. Wie ist das Träumen, wenn du den Traum lebst? Das erfährst Du heute hier - Drück auf Play! Viel Spaß mit Folge 17 - ich freue mich über Deine Gedanken und Dein Feedback. Wenn es Dir gefallen hat, freue ich mich umso mehr über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes :) +++ Das Leben am Strand ist der Traum von Vielen. Jemand, der sich diesen Traum realisiert hat, ist heute live aus Koh Samui zu Gast - Willkommen Moritz! In seinem Haus habe ich meiner Frau Anna den Antrag gemacht. Seit mehr als 10 Jahren lebt Moritz jetzt auf Koh Samui. Was eigentlich als Urlaub geplant war, entwickelte sich kurzerhand zu seiner Auswanderung nach Thailand. In den Semesterferien wollte er einfach mal was Neues sehen und erleben, und da er gern Poker spielt, verknüpfte er sein Reisevorhaben mit dem Kennenlernen anderer deutschsprachiger Pokerspieler, mit denen er dann unter einem Dach wohnte. Jetzt ist er seit einigen Jahren im "Poker-Ruhestand". Mit dem Geld, welches er über die Jahre beim Pokern gewonnen hat, kauft sich Moritz Land und baut darauf zwei Häuser, die er an Touristen aus aller Welt vermietet. Wie war das, als sein Umfeld erfahren hat, dass er in Thailand bleiben würde? Zum Glück hatten seine Eltern viel Verständnis, weil sie wissen, dass Moritz nicht den ganzen Tag am Strand liegen, sondern auch arbeiten würde. Außerdem sprechen wir über die typischen Alltagsherausforderungen in Thailand: Ein enger Kreis, das Leben im Paradies, über das Gast-Dasein und die Ruhe auf einer Insel. Wie sieht seine Tagesroutine aus? Egal ob als Pokerspieler oder Vermieter: Vor allem sehr abwechslungsreich. Wie ist denn nun aber das Träumen, wenn du den Traum lebst? Zwar hat er den Strand direkt vor der Nase, jeden Tag legt er sich allerdings nicht in den warmen Sand. Seine Ziele waren in erster Linie die finanzielle Unabhängigkeit und das Setzen eigener Prioritäten, für welche er den Grundstein bereits legen konnte. Moritz hat noch einige lustige Anekdoten zu Gastgeschichten für Dich auf Lager, die Dich zum Schmunzeln bringen werden. An unser Villa-Bierchen werde ich mich für immer erinnern und Moritz bestimmt noch einmal besuchen kommen. +++ Der Link zur Episode: Hier findet ihr mehr Infos über Moritz und seine Villen: https://www.villamelo.com/about-us

Durch den Lockdown und oft verpflichtendes Home-Office, müssen sich viele Menschen an eine neue Routine gewöhnen. Das ist of gar nicht so einfach, denn:Das Home-Office ist voller Ablenkungen, und ist nicht das gewohnte Arbeitsumfeld...In dieser Episode zeige ich dir meine Tagesroutine im Lockdown, und wie mich seit 30 Jahren im Home-Office organisieren.Für erfolgreiches Arbeiten Zuhause & im Home-Office benötigst du:1.    Selbstdisziplin: der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert. Motiviere dich. Du wirst nur an deiner eigenen Konsequenz gemessen. Es gibt nur Ausreden wenn man etwas nicht gemacht hat. Viele sind stark im Erfinden von Ausreden und erklären warum etwas nicht geht.2.    Tagesroutine: Der Mensch braucht eine klare Routine und einen Leitfaden wir seinen Tag gestaltet. 3. Tagesziele: abends und schriftlich bereite ich den nächsten Tag vor. Zettel To-Do-List liegt auf dem Schreibtisch – sonst nix. Viel Spaß mit dieser Episode, dein Michael :)Schau auch auf dem Youtube Kanal von Mission Lebensfreude vorbei:missionlebensfreude.de/youtube

Marek Erhardt ist Schauspieler, Synchronsprecher, Moderator und Autor. Unzählige Filme und TV-Serien hat er gedreht, wie u.a. Tatort, Freunde fürs Leben, Ein fall für zwei, Morden im Norden und er war 9x auf dem legendären Traumschiff, Sein Buch „Undercover“ ist ein echtes Muss - da ist er mit Zivilfahndern unterwegs im härtesten Revier der Stadt. Bei uns berichtet er über seine aktuelle ZDF-Rolle bei „SOKO Hamburg“. Wir sprechen über den Unterschied von Neid und Missgunst, über Glück, Ausstrahlung, Blackouts auf der Bühne und über seine sensationelle Improvisationsgabe. Außerdem nimmt er uns mit in seine Tagesroutine. Viel Spaß mit Marek Erhardt

Um wirklich glücklich zu sein und in meiner positiven Energie zu bleiben benötige ich meine tägliche Tagesroutine. Es bedarf an Arbeit mit mir selbst, mit meinen Gedanken und Gefühlen, dass ich bewusst präsent im Hier und Jetzt bleibe. Nur wenn ich mir meiner Gedanken und Gefühle bewusst bin, schaffe ich es mir meine Zukunft zu erschaffen. Wenn man da präsent ist, dann man sich ein glückliches Leben selbst gestalten und erschaffen. Was mir hilft, dass ich positiv bin und bleibe dafür praktiziere ich tägliche Tagesroutine. In dieser Episode erzähle ich dir welche Tools zu meiner Routine wurden um mir meine Energie zu erhalten und um mich täglich neu und bewusst auszurichten. Meine Tagesroutine: Dankbarkeit, Meditation, Yoga, Bücher, Vergebung

Guuude meine Lieben, lasst den Fernseher aus, seid schlau, schaut Budde TV! In dieser Folge geht es um meine zweitliebste Tagesroutine nach dem Ashtanga Yoga, Tagebuch schreiben oder auch Journaling genannt. Warum und wie lange ich das jeden Tag mache und welchen Sinn das ganze hat erzähle ich euch in diesem Video! Viel Spaß beim anschauen, Abonniert meinen Kanal Connected mit mir auf Instagram und Facebook https://www.instagram.com/ashtangabudde/ https://www.facebook.com/michael.buddeweg/ Budde TV ist auch als Podcast verfügbar: https://open.spotify.com/show/5oxkcMccwdnrYZ2NioJ4qb https://itunes.apple.com/us/podcast/budde-tv/id1451657696 Namaste, euer Budde

Gut gelaunt aufstehen trotz Corona? Ganz einfach mit dem Sofakantentrick!   Vielleicht fällt es dir aktuell auch etwas schwerer aus dem Bett zu kommen? Wenn uns die geregelte Tagesroutine fehlt und wir die ganze Zeit von Krisen-Nachrichten bombaridert werden, ist es gar nicht so leicht, sich seine gute Stimmung zu bewahren.   In dieser Folge teile ich mit dir 3 einfache Tricks wie du trotz Corona Krise gut in den Tag startest.   Liebe Grüße und bleib gesund! Dein David Links zur Podcastfolge:    Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: instagram.com/david_blum   Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.

Vielleicht überrascht es dich, wenn ich sage: Das aktive Visualisieren gehört nicht mehr zu meiner Tagesroutine. Dabei habe ich in der Vergangenheit immer wieder mit dir geteilt, wie sehr mir diese Form des Manifestierens auf meinem Heilungsweg geholfen hat. Und tatsächlich konnte damals schon nach wenigen Wochen enorme Auswirkungen in meinem Leben, v.a. im Hinblick auf meine chronisch starke Migräne, feststellen. Mittlerweile hat sich an dieser Routine doch einiges verändert. Es hat sich in der letzten Zeit gezeigt, wie wichtig der Prozess des Loslassens für mich und mein Leben geworden ist. Loslassen von einer konkreten Vorstellung, von Erwartungen und damit eventuell unbewusst verbundenem Druck. All das hat dazu geführt, dass ich nicht mehr aktiv visualisiere. Der Fokus ist klarer geworden und davon erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Wie ich nun zum Thema visualisieren stehe und welchen Stellenwert es gegenwärtig in meinem Leben einnimmt. Wie stehst du zu diesem Thema? Mich würde sehr interessieren, welche Erfahrungen du selbst mit Manifestieren und Visualisieren gemacht hast. Lass es mich gern wissen als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/nicht-mehr-aktiv-visualisieren) oder auch bei Instagram. Ich freue mich sehr von dir zu hören. Alles Liebe Andrea Interesse an 11 Wochen intensivem Coaching mit mir? Dann melde dich noch bis Sonntag (15. März 2020) 22 Uhr zum Online-Coaching Programm "Dein Leben 2.0" an. Alle Infos dazu unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/ Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

In der heutigen Folge erfährst du, wie deine Tagesroutine besser strukturieren kannst und dadurch sehr viel Zeit einsparen oder anderweitig nutzen kannst. Das hilft dir dabei, dass du dich nicht überarbeitest und mehr Energie in dein Business stecken kannst. Was ist aus der heutigen Folge dein größtes Learning? Schreibe es uns mit dem #freeyourmind in die iTunes-Bewertungen oder in die Faceboogruppe! Mehr dazu erfährst du in unserer Female Entrepreneur Week und im Business-Scan. UnternehmensScan: www.feminess.de/onlineseminar-erfolgreiches-business Female Entrepreneur Week: https://feminess.de/entrepreneur-week/ __________ Willst du auch einmal live dabei sein? Wir touren deutschlandweit! Schau dich um und sichere dir jetzt dein passendes Ticket: http://feminess.de Als Podcasthörerin sparst du mit dem Code Podcast20 pro Ticket 20€, egal für welche Ticketkategorie du dich entscheidest! Für mehr Informationen schreibe eine Email an podcast@feminess.de __________ Werde Teil der Community und tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus: - Facebook: https://www.facebook.com/groups/feminess/ - Instagram: https://www.instagram.com/my.feminess/ - YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBvWwMkDdxhUDFZDWQPBlEQ?view_as=subscriber

Wir möchten euch herzlich zur sechsten Episode der vierzehnten Staffel des Hörgeschichten-Podcasts Clue Cast begrüßen. Sie basiert auf der Story „Fußmattengeplauder“ von Sarah. Man kann ein Leben lang auf der Fußmatte sitzen und über die Welt nachdenken oder sein Schicksal selbst bestimmen. In dieser Geschichte wurden die vorgegebenen Clues „Narzissmus, Tagesroutine, Silikon, Jesusfreak“ und „Kurzgeschichte“ … „S14E06 | Fußmattengeplauder“ weiterlesen The post S14E06 | Fußmattengeplauder first appeared on Clue Writing.

Wie startest Du Deinen Tag? Bist Du hektisch und erlebst oft einen holprigen Start in Deinen Tag? Oder nimmst Du Dir Zeit für Meditation, Selbstreflektion, Journaling und Sport? In dieser Podcast Folge gebe ich Dir meine 20-20-20 Tagesroutine mit, die ich seit 2020 jeden Tag praktiziere. Machst Du mit? Stimm ab beim Voting auf Instagram diese Woche. Jeden Morgen um 5:30 Uhr gehe ich live mit dieser Methode. Ich freue mich von Dir zu hören. In diesem Sinne: lot's of LOVE & let's kick-ass! Deine Patricia Kostenlose Mind Detox Challenge und weitere FREE Coaching Tools, geleitete Meditationen etc. auf meiner Homepage www.patriciafranke.com

Das Geheimnis erfolgreicher Menschen ist auch ihre Tagesroutine! Warum so eine Tagesroutine extrem wichtig ist, um Dein volles Potential auszuschöpfen und wie Christian sich das auch zu Nutzen gemacht hat, das verrät er Dir in seinem neuen Podcast. Hier findest Du die genannten Möglichkeiten für weitere Informationen: ► https://buch.christian-mugrauer.com/g... Ich schenke Dir meinen Bestseller «Das perfekte Coaching Business». Lass’ es Dir gleich zu Dir nach Hause liefern, oder lade Dir gleich das Hörbuch herunter. ► https://christian-mugrauer.com/bsd Möchtest Du mich persönlich kennenlernen? Möchtest Du in 3 Tagen direkt aufs nächste Level kommen? Dann komm’ auf unser 3-Tages Seminar. ► https://christian-mugrauer.com/yes Du hast die Möglichkeit, ein kostenfreies Strategiegespräch mit meinem Team zu vereinbaren. Finde heraus, ob Du das Potential hast und wenn Du es hast, wie auch Du schon bald mit Deinem eigenen Premium Online Business erfolgreich bist ► https://www.facebook.com/groups/Ernte... Werde Teil meiner Online Community – DIE Community all der Coaches und Berater, die unwiderstehlich erfolgreich mit ihrem Business werden wollen. Hier kannst Du mich regelmässig live und in Farbe online erleben. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/christian-mugrauer/message

Häufig hört man den Imperativ “Lebe achtsam!”. Doch was heißt das eigentlich genau? Der erste Schritt zu mehr Achtsamkeit in deiner Tagesroutine ist es, dir klarzumachen, wie du im Moment deinen Tag gestaltest, und Verbesserungspotenziale zu erkennen. Deshalb möchte ich heute mit dir eine Visualisierung machen. Viel Spaß beim Hören und vielen Dank fürs Abonnieren […]

Dies ist der zweiten Teil des Interviews mit dem Studienteilnehmer Dennis Freischlad, der im Dienste des Weltraumfahrt-Programms die Auswirkungen der Bewegungslosigkeit auf seinen Körper erforscht hat. Heute gehen wir noch mehr ins Detail auf die Höhen, Tiefen, erleuchtenden Momente und schwierigen Phasen die er im Verlauf der Wochen während des Experiments widerfahren hat. Dennis erklärt, warum es für ihn keine Option gewesen ist, das Experiment vorzeitig abzubrechen. Vielmehr hat die positiven Seiten der auferlegten Zwangsruhe erkannt und die Vorteile der gemächlichen Tagesroutine zu Nutze gemacht. Für die Forscher war es nach Ende der Studie besonders interessant, aussagekräftige Erkenntnisse zu gewinnen, inwieweit sich das Dauerliegen auf den menschlichen Organismus auswirkt. Erstaunlicherweise hat Dennis keine nennenswerten Haltungsschäden oder Rückenschmerzen davongetragen, als er sich wieder bewegen durfte. Erschreckend war vielmehr eine ganz andere Beobachtung, als er anschließend wieder in seine angelernten Bewegungsmuster zurückgekehrt ist. Wenn du genau wissen willst, wie dieses Experiment Dennis nachhaltig verändert hat; wem er empfehlen würde, sich ebenfalls dieser Herausforderung zu stellen und wer auf keinen Fall als Versuchskaninchen geeignet wäre, dann solltest du in den zweiten Teil dieser Podcast- Episode hineinhören.