Podcasts about arbeitsmodus

Rixa Fürsen spricht mit Hans von der Burchard darüber, wie die Abgeordneten in den vollen Arbeitsmodus zurückkehren. Er meldet sich von der Fraktionsebene im Bundestag. Es herrscht Aufbruch, und Friedrich Merz steht vor seiner ersten Regierungserklärung. Doch Erwartungen an schnelle Einigungen bei Energiepreisen und Mietpreisbremse treffen auf erste Verzögerungen. Außerdem geht es darum, wie Wladimir Putin das Ultimatum – unter anderem aus Deutschland – hat verstreichen lassen und wie nach wie vor unklar ist: Kommt er nach Istanbul? Und welche Rolle wird Trump dort spielen, wenn es erneut um das Schicksal der Ukraine gehen könnte? Und: Gordon Repinski ist beim Copenhagen Democracy Summit. Dort hat er mit dem kroatischen Premierminister Andrej Plenković über den neuen deutschen Bundeskanzler gesprochen. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es morgens um 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team bringen euch jeden Morgen auf den neuesten Stand in Sachen Politik — kompakt, europäisch, hintergründig. Und für alle Hauptstadt-Profis: Unser Berlin Playbook-Newsletter liefert jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Hier gibt es alle Informationen und das kostenlose Playbook-Abo. Mehr von Berlin Playbook-Host und Executive Editor von POLITICO in Deutschland, Gordon Repinski, gibt es auch hier:   Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Der Teufelskreis ist allzu bekannt: Du erklärst eine Aufgabe, gibst klare Anweisungen – und trotzdem sitzt dein Kind oder dein*e Schüler*in wie versteinert da, fängt nicht an oder verweigert sich komplett. Frustrierend, oder? Aber was, wenn dieses Verhalten gar nicht auf Faulheit oder Trotz beruht, sondern auf einer neurologischen Besonderheit?In dieser Folge tauche ich ein in die Welt der Exekutivfunktionsstörungen, die bei ADHS, Autismus und anderen Neurodivergentenzen häufig vorkommen. Stell dir vor, du müsstest eine 50-Kilo-Metallkugel anschieben, während andere nur eine 1-Kilo-Kugel bewegen – so fühlt es sich für neurodivergente Menschen an, wenn sie eine Aufgabe beginnen sollen. Sie benötigen 35-70% mehr Energie, um ins Handeln zu kommen.Das NAWI-Prinzip bietet einen Ausweg aus diesem Dilemma: Neuartig, Ansprechend, Wichtig und Interessant – vier Schlüsselelemente, die dem neurodivergenten Gehirn helfen können, in den funktionalen Arbeitsmodus zu kommen. Ich teile konkrete Beispiele für das Klassenzimmer und das Zuhause, wie du mit kreativen Methoden, beziehungsorientiertem Handeln und der Einbeziehung persönlicher Interessen echte Fortschritte erzielen kannst.Die Wirklichkeit ist: Seit Jahrzehnten versuchen wir erfolglos, mit Druck, Konsequenzen und Strafen diese Kinder "in die Spur" zu bringen. Es ist Zeit für einen Paradigmenwechsel. Erfahre, wie du vom defizitorientierten Denken zu einem verständnisvollen, unterstützenden Ansatz übergehen kannst, der neurologische Unterschiede respektiert und konstruktiv damit arbeitet. Deine Beziehung zu deinem Kind oder deinen Schülern wird sich verändern – und deren Selbstwert wird wachsen.Schick mir eine kleine Textnachricht ❤️ Hol dir mein Dokument für neuroinklusiven Schulunterricht! Ich komme auch an deine Schule und bilde das gesamte Kollegium zu den Themen ADHS, Autismus & herausforderndem Verhalten in der Schule weiter! ➡️ Du findest mich auf Instagram unter @kapierfehler und auf meiner Website. Abonniere meinen Newsletter!Liebe Grüße,deine Corina

Ich nehm euch heue mal mit in meinen aktuellen Arbeitsmodus. Was passiert eigentlich gerade kreativ hinter verschlossenen Türen? Kauft bei Martins Musikkiste: https://www.martinsmusikkiste.eu/ Damit wir machen können, was wir machen, freuen wir uns über Support bei Patreon Newsletter, Tickets für unsere Konzerte & Merch gibt's hier Wenn euch gefällt, was wir machen, folgt uns und unterstützt uns gern auf unseren Socials. Spotify, Facebook, Insta, TikTok Unsere wöchentlichen Songtipps findet ihr in dieser Playlist www.miu-music.org

An Ideen und ambitionierten Zielbildern scheitert es in der Regel nicht – womit sich Unternehmen schwertuen, ist die Umsetzung in die Praxis. In dieser Podcast-Folge beschreiben Christian und Franziska ihren über die Jahre entwickelten Umsetzungsmodus, wie sie mit Organisationen große Veränderungsvorhaben oder Umbauten strukturieren, koordinieren und die Bearbeitung organisieren. #WasHastDuHeuteGelernt– das Kurzformat für Zwischendurch von WE THINK DIFFERENT (https://we-think-different.de/) Intro von © premiumbeat.com

In dieser zweiten Folge von "Building in Public" spreche ich offen über die aktuellen Herausforderungen bei Unicorn Bakery, insbesondere meinen reaktiven Arbeitsmodus und die Notwendigkeit einer klaren Geschäftsstrategie. Ich teile meine Gedanken zu möglichen Geschäftsmodellen, der Optimierung von Prozessen und meinen Plan, in Zukunft proaktiver und strukturierter vorzugehen.ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://newsletter.unicornbakery.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge teile ich meine besten Tipps mit Dir, wie Du nach dem Urlaub, einer Launch- oder Projektphase oder einer Krankheit wieder entspannt in den Arbeitsmodus kommst. Wenn Du meine Tipps umsetzt, hast Du schnell einen Überblick darüber, was wirklich ansteht und welche Aufgaben Du wann erledigst. Du kannst Dich auf die wichtigen Aufgaben fokussieren und die Stimme in Deinem Kopf ist beruhigt, weil Du den Überblick über das Große Ganze hast. Erste Hilfe für Dein Email-Postfach findest Du hier: https://entspannt-organisiert.de/posteingang-leer/

Content&Coffee ist zurück aus der Sommerpause und ich habe mich gefragt, was euch gerade beschäftigt und wie ich euch am besten helfen kann. Viele sind über den Sommer in eine Pause gegangen und vielleicht geht es dir auch so, dass es manchmal schwer ist wieder in die Umsetzung und in den gewohnten Flow zurückzufinden. Wenn ich frage, was dich am meisten von der Content Erstellung abhält, wirst du wahrscheinlich antworten, dass es zu viel Zeit in Anspruch nimmt und du diese Zeit schlichtweg nicht hast. Doch mit dies Einstellung ist der größte Kreativitätskiller und wird dir nicht helfen in die Gänge zu kommen. Lass uns stattdessen heute mal schauen, wie wir Content schnell und effektiv erstellen können, sodass du trotz Zeitmangel regelmäßig Beiträge im Instragram erstellen kannst. Ich erkläre dir heute 3 Content Formate, die du in wenigen Minuten erstellen kannst - mit etwas Übung schaffst du meine Beispiele auch bald in 5 Minuten. Versprochen! Also hol dir einen Kaffee und erfahre heute… - Tipps, wie du nach einer Pause wieder in den Arbeitsmodus kommst und deine Kreativität wieder zum Leben erweckst - warum du nicht denken solltest, dass du keine Zeit für Content hast, und wie du diese Einstellung ändern kannst - wie du deinen Content-Mix so gestalten kannst, dass er zeitsparend ist und dennoch deine Zielgruppe anspricht - wie die 80:20 Regel funktioniert und du mit ihr effizienter Content erstellst - drei Beispiele für schnelle Content-Formate - worum es sich bei "POV-Reels" handelt und warum sie dazu beitragen können, deine Produkte oder Dienstleistungen effektiver zu vermarkten Da es vielen schwer fällt in die Umsetzung zu kommen, plane ich eine Masterclass, wo ich dir einen sanften Tritt in den Hintern geben möchte. Folge mir auf meinen Kanälen und erfahre so direkt wenn der Vorverkauf startet. ** Mehr von mir: ** - Mein Instagram Kanal https://www.instagram.com/mindandstories/ - Mein LinkedIn Profil https://www.linkedin.com/in/jessica-diehl/ - Meine Webseite https://mindandstories.de/ - Mein neuestes Mini-Produkt für deine super smarte Instagram Biografie https://tinyurl.com/yv2yw7kp (Link zum Shop auf Elopage) - Hol dir deine Instagram To Do Liste kostenlos! https://mindandstories.de/insta-todo/ Abonniere "content&coffee", um keine weitere Folge zu verpassen. Wenn dir die heutige Episode gefallen hat, dann leite sie doch an jemanden weiter dem meine Tipps weiterhelfen können. Vielen Dank. Deine Jessica

Der lang ersehnte Urlaub ist viel zu schnell vorbei und du bist zurück im Arbeitsmodus? Wenn du jetzt sagst - Ich merke jetzt schon nicht mehr, dass ich gerade erst im Urlaub war - dann höre unbedingt in unsere heutige Podcastfolge. Darum geht es heute: Das solltest du tun bevor du in den Urlaub fährst Das solltest du tun wenn du aus dem Urlaub wieder zurück bist Fazit Nach dem Urlaub wieder arbeiten: Was hilft gegen den Post-Holiday-Blues? | Apotheken Umschau (apotheken-umschau.de)  Mit dem Code "PODCAST10" bekommst du 10 % Rabatt auf deine Buchung für unseren Onlinekurs "Vorstellungsgespräche rocken" Hier geht es zum Onlinekurs   Folge gefallen!? Dann abonniere gerne unseren Podcast. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht. Du willst immer aktuelle News von Berufsoptimierer? Dann melde dich jetzt für unseren Newsletter an:  https://www.berufsoptimierer.de/newsletter --------------------------------------------------------------------------------------- Folge uns auf LinkedIn für noch mehr Inspiration: Berufsoptimierer auf LinkedIn Du sitzt gerade vor deiner Bewerbung und weißt nicht weiter? Dann buche dir hier unser Bewerbungsbundle Du hast deine Bewerbung bereits geschrieben und möchtest einen Profi drüber schauen lassen? Dann buche jetzt unseren Bewerbungscheck Du möchtest mit einem Coach über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Willkommen zur neuesten Folge, direkt aus einem Hotelzimmer auf Mallorca! Hier teile ich meine magischen Erkenntnisse mit dir, die ich auf meiner allerersten Kreuzfahrt mit meiner Familie letzte Woche gewonnen habe. Also lass uns direkt gleich ehrlich sein: Eine Kreuzfahrt hat Vor- und Nachteile, und ich werde dir keine rosarote Brille aufsetzen. Ich werde dir von den herrlichen Momenten erzählen, aber auch von den Schattenseiten. Eine Woche nahezu offline zu sein, hat meiner Seele wahrhaftig gutgetan. Doch jetzt freue ich mich auch darauf, wieder in den Arbeitsmodus zu wechseln und meine Leidenschaft zu leben. Daher möchte ich dich ermutigen, etwas zu finden, das dir unglaublichen Spaß macht und dich nicht nur darauf warten lässt, bis der nächste Urlaub ansteht. Finde eine Tätigkeit, die dich mit Leidenschaft erfüllt, die dich vor Energie strotzen lässt und für die du brennst. Denn wenn du das gefunden hast, wird jeder Tag zu einem wahren Abenteuer, und du wirst dich nicht nur auf den nächsten Urlaub, sondern auf jeden einzelnen Tag freuen. __________________________ Community-Gruppe auf Facebook: [https://www.facebook.com/groups/createyourdreambusinesswithsuccesscodes](https://www.facebook.com/groups/createyourdreambusinesswithsuccesscodes) Deine Success Codes - Die 7 elementaren Zahlenreihen für dein erfolgreiches Business: [https://silke-alpert.com/Success-Codes/](https://silke-alpert.com/Success-Codes/) ___________________________ Instagram: [@silkealpert](https://www.instagram.com/silkealpert/?hl=de) LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/silkealpert/](https://www.linkedin.com/in/silkealpert/)

Es hat ein wenig gedauert, aber nun scheint sie zu stehen, die Berliner Regierungskoalition. Jetzt kann ja gearbeitet werden. Oder war alles vorher viel zu anstrengend? Dann einfach ruhiger angehen....

Für manche von uns ist der Montag der unbeliebteste Tag der Woche. Es gilt, vom Spaß- bzw. Ruhemodus des Wochenendes zurückzuschalten in den Arbeitsmodus. Hier kannst du dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch mit mir aussuchen: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Kontakt für Fragen und Anregungen info@lemper-pychlau.de

Morgens im Bett klingelt der Wecker - du greifst direkt zum Handy, um den Alarm auszustellen. Und sofort siehst du die ersten Nachrichten. Wenn du eh schon dabei bist, kannst du auch gleich noch die Arbeitsmails checken - und sofort bist du gedanklich im Arbeitsmodus, obwohl du noch nicht mal richtig aufgestanden bist. Ich will das Handy gar nicht verteufeln. Technik ist extrem hilfreich im Alltag. Aber gerade am morgen ist es wichtig nicht direkt auf alles reagieren zu müssen, was andere von dir wollen, sondern Kontrolle darüber zu haben wo und wann du für wen erreichbar bist.

Felix ist im absoluten Arbeitsmodus. Und Steffen? Der investiert neuerdings in gutes Publikum! Lukrativ ist das aber noch nicht. Hört selbst, wie er sich bei einem Gig in Leipzig verzockt hat und warum eine tschechische Studentin sicher ein paar gute Bier auf seinen Nacken hatte.

In dieser Folge geht es genau um diese Aussage. Wer kennt es nicht? Als erstes tagsüber die Arbeit erledigen und dort performen und abends dann noch bei der Familie performen, um dann erschöpft ins Bett zu fallen. Nur um wieder nicht die eine wichtige Sache zu machen, die du schon so lange hinausschiebst: dich um deine körperliche und mentale Gesundheit kümmern. Warum du es doch immer wieder hinausschiebst und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!

Hier ist Petra's Transformation. Ich durfte sie beim Übergang in einen neuen Karriereabschnitt begleiten und wir haben die Sessions als Spielfläche genutzt, um einen neuen Arbeitsmodus für sie zu definieren, der ihre Werte reflektiert und eine neue Wertschätzung ihrer eigenen Natur ermöglicht. Interessiert zu erfahren, was deine Zukunft noch für dich bereit hält? Let's talk. Buch dir hier deine kostenlose Erstanalyse und wir entwickeln deine persönliche Strategie, wie du am schnellsten und einfachsten das bekommst, was du wirklich willst im Leben: Erstanalyse buchen Ich freu mich auf dich.

Zwischen dem 22. Dezember und 20. Januar geborene Steinböcke erwartet ein erfrischendes Jahr. Die ersten Monate sind geprägt von befreienden emotionalen Prozessen, die vergessene Talente fördern können. Im Sommer dürfen Steinböcke ihre Spielfreude ausleben, den inneren Kritiker ausschalten und sich gönnen, was bisher zu kurz gekommen ist. Wenn im Winter in einen Arbeitsmodus zurückgefunden wird, wollen diese Impulse des Sommers bewahrt werden. Kirsten Hanser: https://instagram.com/kirstenhanser/ Mit Vergnügen Podcast: https://instagram.com/mitvergnuegen_podcast/

„Agil ist die Antwort auf eine Welt im Wandel!“ - Agil, Scrum, OKR … die Welt der Buzzwords wird immer größer und diese Buzzwords werden gerne genutzt. Aber so manches Mal bleibt der Eindruck, dass einfach nur ein Wort genutzt wurde, ohne den Sinn zu verstehen. Diesen Zustand wollen wir heute verändern. Und dafür habe ich David Hillmer als Gast in den Podcast eingeladen. Er ist der Geschäftsführer von HelloAgile, und er zeigt Unternehmen wie agiles Arbeiten funktioniert. Erfahre in diesem Interview: - Was Agilität ist - Warum agil nicht schneller bedeutet - Weshalb klassisches Arbeiten mit einer Ampel und agiles Arbeiten mit einem Kreisverkehr vergleichbar ist - Was das Framework Scrum beinhaltet - Wie die Methode LEGO® SERIOUS PLAY® komplexe Themen vereinfacht - Welche Rolle Skill-Building und Stick-Voting spielen - Wie es nach der Anwendung von LEGO® SERIOUS PLAY® weitergeht Nimm diese Impulse mit: - Wer agil arbeitet, gibt Verantwortung ab und Hierarchien auf! - In einer Welt, in der Veränderung zum Tagesgeschäft gehört, ist agil die Antwort im Arbeitsmodus. - Die VUCA-Welt führt zu sich permanent verändernden Zielen. - Eine agile Führungskraft befähigt das Team, bestmöglich zu arbeiten! - Ein agiler Manager verzichtet auf Micro-Management! - Während des Bauens entsteht ein Flow! - Das Hand-Hirn-Prinzip inspiriert die Gedanken! - Vorbehalte, ohne etwas richtig zu kennen, stehen neuen Methoden im Weg! - Eine Ergebnisdokumentation mit Voting, Bild und Film setzt die Basis für die Umsetzung! Wenn du wissen willst, wie das alles zusammenhängt, dann höre dir unbedingt die Folge an! **MEHR ZU DAVID HILLMER**

„Agil ist die Antwort auf eine Welt im Wandel!“ - Agil, Scrum, OKR … die Welt der Buzzwords wird immer größer und diese Buzzwords werden gerne genutzt. Aber so manches Mal bleibt der Eindruck, dass einfach nur ein Wort genutzt wurde, ohne den Sinn zu verstehen. Diesen Zustand wollen wir heute verändern. Und dafür habe ich David Hillmer als Gast in den Podcast eingeladen. Er ist der Geschäftsführer von HelloAgile, und er zeigt Unternehmen wie agiles Arbeiten funktioniert. Erfahre in diesem Interview: - Was Agilität ist - Warum agil nicht schneller bedeutet - Weshalb klassisches Arbeiten mit einer Ampel und agiles Arbeiten mit einem Kreisverkehr vergleichbar ist - Was das Framework Scrum beinhaltet - Wie die Methode LEGO® SERIOUS PLAY® komplexe Themen vereinfacht - Welche Rolle Skill-Building und Stick-Voting spielen - Wie es nach der Anwendung von LEGO® SERIOUS PLAY® weitergeht Nimm diese Impulse mit: - Wer agil arbeitet, gibt Verantwortung ab und Hierarchien auf! - In einer Welt, in der Veränderung zum Tagesgeschäft gehört, ist agil die Antwort im Arbeitsmodus. - Die VUCA-Welt führt zu sich permanent verändernden Zielen. - Eine agile Führungskraft befähigt das Team, bestmöglich zu arbeiten! - Ein agiler Manager verzichtet auf Micro-Management! - Während des Bauens entsteht ein Flow! - Das Hand-Hirn-Prinzip inspiriert die Gedanken! - Vorbehalte, ohne etwas richtig zu kennen, stehen neuen Methoden im Weg! - Eine Ergebnisdokumentation mit Voting, Bild und Film setzt die Basis für die Umsetzung! Wenn du wissen willst, wie das alles zusammenhängt, dann höre dir unbedingt die Folge an! **MEHR ZU DAVID HILLMER**

Agnieszka begrüßt in dieser Folge von Female Future Finance als Gast Claudia Bienentreu, Head Open Innovation bei der AXA. Mit ihr spricht sie über die Definition von „Open Innovation“, die Zusammenarbeit mit Startups und das Zusammenspiel der oftmals unterschiedlichen Unternehmenskulturen, wie eine erfolgreiche Kooperation in weiterer Folge dann aussieht, wie sich der Arbeitsmodus durch die pandemischen Verhältnisse verändert hat und welche Themen, Technologien und Geschäftsmodelle Versicherungen im Jahr 2031 möglicherweise haben werden. --- • (00:30) Was genau ist mit "Open Innovation" gemeint? • (01:25) Wie funktioniert die Zusammenarbeit mit Startups? • (02:38) Wie sieht ein Beispiel für diese Kooperation zur Lösung eines Kundenproblems aus? • (05:51) Wie erfolgt die Abwägung von Chance und Risiko bei den Projekten? • (07:53) Werden neue Innovationsmodelle auch intern entwickelt? • (09:42) Wie läuft die Zusammenarbeit angesichts oft unterschiedlicher Unternehmenskulturen? • (12:35) Wie sieht eine Kollaboration mit einem Startup genau aus, wird hier auch investiert? • (14:19) Wie werden Startups gesourced? • (15:33) Was steht im Vordergrund: Das Kundenproblem oder die Technologie? • (17:40) Wie hat sich der Arbeitsmodus angesichts der Pandemie verändert? • (20:05) Welche Themen, Technologien, Geschäftsmodelle werden Versicherungen in 10 Jahren haben? • (22:56) Zum Thema Predictive Insurance --- (27:14) Die Buchempfehlung von Claudia Bienentreu: Frederic Etiemble, Alan Smith, Yves Pigneur, Alexander Osterwalder: ”The Invincible Company: How to Constantly Reinvent Your Organization with Inspiration From the World's Best Business Models” https://www.amazon.de/Indestructible-Company-Alexander-Osterwalder/dp/1119523966/ --- Alle weiteren Folgen, Infos und Kontaktmöglichkeiten hier: www.femalefuturefinance.creativeconstruction.de --- Feedback, Fragen, Wünsche und Ideen bitte an: podcast@femalefuturefinance.de ---

So findest du deinen optimalen Arbeitsmodus

Achtung, Spoiler: in dieser Folge des InnoPodcast wird ausschliesslich Englisch gesprochen. Hochinteressant ist sie trotzdem. Und wir können alle etwas aus ihr lernen. Deshalb: bleib dran! Nach seinem Masterabschluss in Innovation Management an der Universität Eindhoven hat Pim de Morree seine erste Stelle in einem Konzern angetreten. Dabei hat er genau das gemacht, was ihm während seines Studiums beigebracht wurde: Prozesse optimiert. Und sich an Bürozeiten gehalten. Platz für Kreativität, eigene Ideen und Weiterentwicklung gab es nicht. Das frustrierte ihn. Seinem Kollegen Joost ging es genauso. Also kündigten sie 2016 ihre Jobs und reisten um die Welt, um Unternehmen zu besuchen, die steife Strukturen bereits aufgebrochen hatten und anstatt an Prozessen festzuhalten den Menschen mit all seinen Ressourcen in den Vordergrund rückten. Über ihre Erfahrungen haben sie auf ihrem Blog «Corporate Rebels» berichtet. Mittlerweile ist daraus ein Unternehmen entstanden, welches Konzerne dabei unterstützt, ihre Organisation fortschrittlich zu gestalten und die Mitarbeitenden dabei in den Fokus zu stellen. Warum motivierte Mitarbeitende ausschlaggebend für den Erfolg eines Unternehmens sind und «Scrum» nicht für jeden der richtige Arbeitsmodus ist , verrät Pim de Morree, Co-Founder bei Corporate Rebels, in der neuen Folge des InnoPodcast. Alle Infos zu Pims Werdegang findest du auf seinem LinkedIn-Profil: https://espacelab.co/linkedin_pimdemorree. Die Im Podcast erwähnten Beispiele von Unternehmen findest du hier: Ricardo Semmler & Semco: https://espacelab.co/2ZHnXln Haufe Umantis: https://espacelab.co/3iAGoj3 Haier: https://espacelab.co/3kpUrZv Belgisches Ministerium für soziale Sicherheit: https://espacelab.co/33tSR1L The Infinit Game von Simon Sinek: https://espacelab.co/3iy0Vol ***** Alle Themen der Folge im Überblick: 0:10 Introducing Pim de Morree 1:42 Corporate Story from Hell 3:36 Why the Rebels quitted their Corporate Jobs 6:04 Why not change internally? 8:55 The Bucket List of Pioneers 13:10 Three Learnings of the Journey 16:30 Becoming a more progressive Organization 26:36 „You get paid, don’t complain.“ 34:30 Outro and Message for the EspaceLab Community ***** Viel Spass beim Hören dieser Folge des #InnoPodcast. Folge unserem Kanal. Teile diese Folge in deinem Netzwerk. Du findest uns überall, wo es Podcasts gibt. Schick uns dein Feedback zum Podcast gerne als Kommentar oder via E-Mail an espacelab@post.ch. Oder besuche uns auf https://www.post.ch/de/ueber-uns/innovation/open-innovation/espacelab ***** Über den Host Khalil Bawar stellt im InnoPodcast Geschichten der Heldinnen und Helden vor, die auf ihrem spezifischen Sektor Veränderung vorantreiben. Er ist überzeugt, dass diese (Erfolgs-) Geschichten bei der Transformation helfen und die Post, die Schweiz und die Welt miteinander verbinden. Khalil ist nicht nur Host des InnoPodcast, er leitet auch das EspaceLab, das Innovationslabor der Schweizerischen Post.

Hey Leute, heute nehm ich euch wieder so ein wenig in mein Innenleben mit. Mir ging es die letzten Wochen echt mies und zwar ziemlich genau seit meine Therapeutin und ich über die Themen Kompensation und Überkompensation sowie warum muss ich aus allem ein Business machen gesprochen haben. Ich bin noch mehr als sonst in meinen Arbeitsmodus verfallen und hab wichtige Sachen total vergessen. Welche das waren und ob ich einen Plan habe wie es mir besser gehen wird, erfährst du in der Sonder-Episode. [Unterstütze mich gerne indem su auf der Supportseite vorbeischaust: www.suchtundordnung.com/support/](https://suchtundordnung.com/support/)

Diese Folge ist für alle diejenigen, die (wie ich) morgens lieber die Bettdecke über den Kopf ziehen würden, anstatt in den Arbeitsmodus zu starten. Aber dafür gibt es Abhilfe! Also Kaffeemaschine anschmeißen und Podcastfolge starten!

Kennst du das Gefühl, wenn du aus dem Urlaub kommst und dich nicht mehr dazu motivieren kannst an deinen Visionen zu arbeiten? Damit das nicht mehr passiert brauchst du ein Push-dich-Ritual, um wieder in den Arbeitsmodus zurück zu kommen. Finde für dich heraus, was dein persönliches Ritual sein könnte, sodass du nicht mehr dem Alltagstrott verfällst, sondern wirklich vorankommst.

Sie wälzen sich im Bett hin und her oder wachen zwischen drei und vier in der Nacht auf, nur um nicht wieder oder gar nicht einschlafen zu können? Die Gedanken kreisen um den Tag - entweder den vorangegangen oder den kommenden und was sonst alles noch zu tun ist. Oder heute liegengeblieben ist. Gängiger Tipp: Legen Sie Zettel und Stift neben das Bett und schreiben Sie auf, was Ihnen im Kopf herumgeht. Wenn es hilft, prima, bleiben Sie dabei. Es könnte allerdings sein, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin nach dem 5. Mal Licht anschalten, langsam sauer wird. Statt mitten in der Nacht zu Stift und Papier zu greifen, gibt es andere Lösungen. Lösungen, die an einer anderen Stelle ansetzen und Sie direkt aus dem Stresslevel Ihres Gehirns in den Ruhemodus bringen. Das ist nämlich die eigentliche Ursache: Ihr Gehirn befindet sich noch im Arbeitsmodus, während Sie einschlafen wollen. Sie können Ihr Gehirn 01 trainieren schneller umzuschalten und zwar vom Arbeitsmodus in den Entspannungsmodus und wieder zurück und Sie können 02Ihren Tag so planen, dass Sie am Abend mit einem Gefühl von "für heute fertig" nach Hause gehen. Und das selbst dann, wenn Sie nicht wirklich alles aufgearbeitet haben oder aufarbeiten konnten. Podcast #067 erklärt Ihnen wie Sie das genau tun und worauf Sie besonders achten sollten, wenn es bei Ihnen tagsüber sehr hektisch ist. Für das Gefühl von "für heute fertig" zu sein, stellen Sie sich morgens und abends je 4 Fragen. Diese erhalten Sie als .pdf zum Download. Gehen Sie auf www.sandra-eversberg.de/abends-abschalten Leiten Sie diesen Podcast weiter, wenn Sie denken, dass er jemandem, den Sie kennen helfen kann. Ihnen eine großartige Zeit, produktive Tage, wunderbare freie Zeiten und erholte Nächte, Herzlichst, Sandra Eversberg

Das Motto lautet wie folgt: “Halt mal die Luft an” oder “drück auf Stop” oder ganz kurz… “Wie unterbindet man Ablenkungen beim Arbeiten am Computer?” Nun, auf jeden Fall ist das unser Thema heute. Des weiteren gibt unser Gast tiefe Einblicke in die Welt hinter dem App Store. Danach plauschen wir über das abgelenkt sein an sich. “Hotel Alpha Lima Lima Oscar” so begrüßt Sven heute unsere Hörer. Das phonetische NATO Alphabet ist also Sven’s Pick und ihr könnt direkt abschalten. Falls ihr das nicht vorhabt, so hört ihr heute unseren appsschraubenden Gast Ortwin Gentz, wie er euch eine Führung hinter die Welt des App Stores gibt. Im Anschluss erfahrt ihr Vermeidungsstrategien um Ablenkungen beim Arbeiten am Computer zu minimieren. Zu gewinnen gibt’s natürlich auch wieder was… was viel wichtiger ist, bei der anstehenden Live-Show wird Sven das komplette NATO Alphabet tanzen. Dieses Versprechen konnten wir ihm genau so abringen. Er sitzt bereits jetzt während ihr das lest daheim am Schreibtisch und arbeitet an seiner Choreographie. Lieber Fluggast, wenn dir das Gehörte gefällt oder dir Sorgenfalten auf die edle Stirn fabriziert, dann haben wir etwas für dich: iTunes Bewertungen. Überentwicklung Vorab ein Pro-Tipp für Podcaster: Immer genug zu trinken parat haben. Erst recht bei Recordings mit mehreren Personen. Falls jemand nämlich kein Getränk parat hat für den anstehenden Wortmarathon, so kann man ihm die Nase lang machen mit den eigenen Erfrischungsgetränken. So zumindest wird unser Gast von Patrick begrüßt. Link zum Bild: Der durstige Gast Der erwähnte Gast, welcher in Minute eins schon kurz vorm verdursten steht ist Ortwin Gentz (@ortingentz), Mitgründer von equinux, welche man von Produkten wie CoverScout, SongGenie, iSale und dem Tizi TV-Stick kennt. Ortwin ist nun nicht mehr bei equinux, hat aber dafür sein ganz eigenes Kind am Start: FutureTap. FutureTap hat zurzeit mit Wohin? (aka “Where To?”) und Streets zwei Apps am Start welche uns das “wirkliche” Leben leichter machen sollen. Patrick merkt an, dass der offizielle Verkaufsstart des iPhones im Juni 2007 war und Ortwin dann direkt in 2008 mit seiner Firma auf der Matte stand. Daraufhin erzählt uns Ortwin wie es zu FutureTap kam. Ortwin hat selbst an Ideen für eine App getüftelt, aber gibt zu, dass er zu dem Zeitpunkt einfach noch nicht so weit war. Im Oktober 2008 meinte es das Schicksal gut mit ihm und ein Angebot von tap tap tap landete auf Ortwins Tisch – Where To? stand zum Verkauf. Der Entrepreneur schildert uns kurz seinen Weg und wie es war eine App “einzukaufen” und zu vermarkten. Der große Vorteil war ganz klar, dass er mit Where To? eine App hatte, die schon seit Stunde Null im App Store war. Somit war Orwtin schneller im Business, am Markt und Besitzer einer der ersten 10.000 Anwendungen im App Store. Direkt zum Thema gibt es an dieser Stelle Interessantes für Leseratten aus der Fundgrube. Und zwar hat Patrick Ortwins dritten Post (“FutureTap and 13 name alternatives”) und zweiten Post (“How to purchase an iPhone app”) aus dem FutureTap Archiv gegraben. Beides sehr interessante Fundstücke, um einen weiteren Blick hinter die Kulissen haben will. Natürlich könnt ihr auch die Schnellzusammenfassung von Ortwin hören und seinen Ausführungen zum ehemaligen Goldrausch und dem Status Quo lauschen – ein Thema was Sven auch sehr spannend findet und Ortwin erneut auffordert seine Juwelen fallen zu lassen (← Erläuterung: Auch wenn dieser kleine Satz so nicht gefallen ist und sich anhört wie aus einem Nudistencamp für Senioren, er wurde extra für die Leser wortgetreu eingedeutscht. Da die Redaktion ja in der Kritik steht dem Anglizismus verfallen zu sein (–was natürlich leider Gottes stimmt und völlig korrekt ist–), ist dieses Schmuckstück aus der Hip Hop Kultur die Wiedergutmachung dafür – in der eigenen Landessprache hört es sich zudem noch herrlich vulgär und ordinär an. Mehr Informationen zu Where To? findet ihr ab Minute 13 oder im maßgeschneiderten App Preview Video von zCasting 3000, welches ihr im App Store und auf der Webseite bewundern könnt. Wohin? giveaway Was gibt es abzustauben??? 3 Lizenzen für Where To? Wie nehme ich teil? (1) Hört euch den Flug UC#013 an. (2) Werdet sozial aktiv: Auf allen sozialen Netzwerken findet ihr einen speziellen Post zu unserem Gewinnspiel. Es gilt diese frohe Botschaft zu verkünden. Es reicht sich ein soziales Netzwerk auszusuchen, dem Übercast dort zu folgen, bzw. zu liken Auf Facebook den Beitrag teilen und liken Oder auf Twitter den entsprechenden Tweet retweeten Es geht sogar bei Google+ plusen und sharen Oder bei App.net reposten Mit diesen zwei Schritten seid ihr im Pool und vielleicht einer der glücklichen Gewinner. Klar, wenn ihr auf mehreren Netzwerken aktiv werden, so steigert ihr damit auch eure Chancen. Teilnahmeschluss ist Donnerstag, der 2. Oktober 2014 (12 Uhr). Die Bekanntgabe der Gewinner erfolgt bei Veröffentlichung der nächsten Episode am 10. Oktober 2014. Des weiteren werden die Gewinner persönlich auf dem jeweiligen sozialen Kanal ihrer Wahl benachrichtigt. Kontakt Ortwin erreicht ihr wie folgt: Webseite: FutureTap Blog: Blog – FutureTap Twitter: @futuretap Seine Apps: Wohin? (Where To?) | @WhereToApp Streets | @StreetsApp Twitter: @ortwingentz Überbleibsel Die Reise in die Vergangenheit führt uns heute zu 3 Punkten. Eigentlich vier, aber der erste Punkt (Codename “Schnitzer”) wurde schon in den alten Show Notes verarbeitet. Dropshare Gewinner Die Gewinner des wunderbaren Dropshare sind… Marcel Bude (Facebook) Richard Weinhold (Google+) @pietpansen aka Peter Panstoffke (ADN) Herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für die Teilnahme! Bilder vom iOS Kamera lock screen stehlen kann… samt iPhone Andreas steigt furios ein mit einem dem Hinweis auf ein Sicherheitsfeature aus 2013 (Timecode 0:36:40): Wenn der Angreifer kommt und quasi das Handy in die Finger bekommt, sobald euer iPhone nach ‘nem Passcode verlangt, hat derjenige Angreifer auch keinen Zugriff mehr auf gemachte Fotos. Daraufhin hat jeder eine andere Meinung und alle zücken ihr iPhone und kontrollieren wie genau es nun wirklich funktioniert. Es ist das kontrolliert herbeigeführte Chaos von Herr Zeitler. Jeder misstraut und widerspricht jedem. Einfach schön. Natürlich wurde das Mysterium, welches eigentlich gar keines ist noch geklärt: Geht man bei einem mit Passcode gesperrten iPhones in den Kameramodus und wählt das letzte Bildchen in der Ecke an, so sieht man nur die Fotos aus der momentanen Session. Aber… drückt man dann auf “Alle Bilder”, so wird man nach dem Passcode gefragt. Shakespeare würde es zusammenfassen mit »Viel Lärm um nichts«. iPod XL: Terminator – Teil 2 Die nächste hochqualitative Diskussionsplattform wirft Patrick in den Raum und jeder muss sich einmal daraufstellen: Was passiert mit dem iPod? Wird er groß, bleibt er so, wird er eingestellt? Patrick und Sven haben da die ähnliche Visionen; sie stellen sich vor, dass es noch 3-4 Jahre so weitergeht mit dem 4″ Formfaktor und dann wird der Formfaktor auf groß angepasst. Patrick lässt zusätzlich noch die Option offen, dass ihn das Schicksal des iPod Classic (✝ 2014) ereilt. Beide sehen den iPod weiterhin als bei der verspielten Jugend populär und preislich attraktiv an. Der iPod ist nach wie vor die low-budget Einstiegsdroge. Anmerkung der Redaktion: Vielleicht sehen wir auch was ganz neues. Eine wilde Idee, aber… vielleicht bringt Apple ja eine Uhr raus… und die kann dann auch (nur) Music abspielen. Back to the Roots quasi. Aber… das ist reine Spekulation “Niemand hat die Absicht eine iWatch zu errichten”. So, genug gekalauert. Überschallneuigkeiten Den Bono-Bug den eine Hackergruppe names U2 in den iTunes Store eingespielt hat, kann man hier entfernen. Link zum Bild: Bono-Hug-Bug Außerdem strömt es zu Deutschen Landen: Der beliebte Streaming-Service Rdio ist nun auch hierzulande in der kostenlosen Variante erhältlich. Ab und an folgt mitten im Lied eine Werbeunterbrechung und danach geht’s automatisch mit dem nächsten Lied weiter. Auf iOS könnt ihr ebenfalls ohne Abo Stations abspielen, diese orientieren sich z.B. an euren Lieblingsliedern oder Playlisten von Freunden. Des weiteren ist Netflix seit kurzem für 7,99 € pro Monat bei uns in Deutschland am Start. Das schöne ist, dass man es auch im O-Ton strömen lassen kann. Weniger schön für die iTunes-Verwöhnten, man kann nicht lokal zwischenspeichern. Mehr Informationen zu Alternativen gibt’s nach Sven auf SPIEGEL ONLINE bei dem Artikel “Netflix-Alternative: Maxdome, Watchever, Sky Snap, Amazon im Vergleich”. PS: Und bei uns gibt’s mehr zu Rdio, Netflix und Co. in Episode 3. Internet auf Pause Wie geht man auf Diät bzw. drückt auf Pause bei der Informationsflut. Macht es überhaupt Sinn? Geht das überhaupt zwischen tausenden von RSS Artikeln und Twittereien? Wie sieht es aus mit… freiwilligen Auszeiten, im Urlaub und was sagen Familie und Freunde wenn man mal nicht erreichbar ist. Auch wenn wir nicht alle Fragen beantworten können, so macht Andreas erst einmal den Anfang. Er gibt sich selbst gerne Freizeit zu speziellen Zeiten fernab vom Arbeitsmodus. Was bei ihm am besten hilft sind einfache Regeln: In der Freizeit dürfen die sozialen Medien genutzt werden wie ihm der Sinn steht. In der Arbeitszeit werden Dinge, die nicht seiner Arbeit zutunlich sind nur auf Geräten genutzt, die auch nicht seiner Arbeit zutunlich sind. Beispiel: Twitter, News nur auf dem Handy. Es gibt eine gewisse “Grace Period” in der beides OK ist. In der Regel ist das ‘in der Früh’ zwischen der Freizeit und der Arbeit, und Abends zwischen Arbeit und Freizeit. Passt bei Andreas auch wunderbar rein, da er Abends, wenn er den Arbeitsplatz “aufräumt” einfach mal ein bisschen Zeug nebenher laufen lassen kann, beispielsweise einen Twitter Stream oder einen Podcast. Das wandelte einspaarundneunzig Wikipediapaket Sven haut wieder die Fachbegriffe raus. Die Formel lautet → Selbstkontrolle + Willenskraft als limitierte Ressource (, die sich mit der Zeit aufbraucht) = Ego Depletion. Er nutzt SelfControl (open source), welches es erlaubt Websites, aber auch (Mail-)Serveradressen, für eine wählbare Zeit zu blockieren. Das ganze läuft “auf die harte Tour”, denn selbst das Löschen der App bzw. ein Reboot helfen nicht. Noch etwas konsequenter ist Freedom, die 10 Dollar App klemmt gleich das komplette Internet für die gewünschte Zeit ab. Ortwin schließt zur Not einfach Twitter und den Email-Client. Außerdem nutzt er die Pomodoro-Technik von Zeit zu Zeit, um sich zu fokussieren. Was für ihn das Hauptproblem ist, sind die berüchtigten “Rabbit Holes”. Immer wieder verfängt man sich in Aufgaben, die man gerade eigentlich gar nicht auf der Liste hat. Patrick nickt konstant, da er genauso vorgeht und sein Arbeits-/Wohnzimmer zudem noch voller Hasenlöcher ist. Sven als in Email-Programmen lebender Geschäftsmann kennt das mit der Ablenkung genauso, nur ganz anders…. Wenn bei ihm das Anfertigen einer Powerpoint-Präsentation ansteht, die so groß ist wie das 6+ erwischt er sich öfters bei der Suche nach alternativen Beschäftigungen im Email-Client. Dort hilft ihm Focusbar.app, welches den folgenden Ansatz hat: Nichts wird geblockt, aber ab und an erscheint ein kleines Fenster und erinnert einen daran, was man eigentlich gerade tun sollte, bzw. wollte. Vor allem, wenn man das Applikationsfenster wechselt. Patrick’s einzige Fokus-App ist ⌘⌥H. Das Tastaturkürzel sorgt dafür das alle Apps ausser die Vorderste ausgeblendet werden. Mit dem Fullscreen-Modus kann er allerdings wenig anfangen. Er merkt an, dass er keinen Gedanken für 5 Sekunden halten kann und dadurch oft mit Vollgas sich für Stunden ab ins nächste Hasenloch macht. Den Vergleich für diese Gefahrenquelle zieht er, da er sich als selbst-diagnostiziert hat mit ADD (und noch ein, zwei unschönen Sachen). Da das ganze nur am Rande erwähnt wird, grätscht Andreas kurz rein und mahnt zur Vorsicht. Das alles ging im Tempo des Podcasts unter. In unserer Sammelecke findet Patrick dann raus, dass Andreas schon 3 Artikel zum Thema Hyperaktivität gepostet hat. Hiermit wird der Leidensgenosse offiziell begrüßt und folgendes vom MOSX Tumblelog landet in der Leseliste: Inside my Hyperactive Brain My Hyperactive Brain - Two Year Aftermath Inside my Hyperactive Brain - iOS Version Sven wirft als App-Tipp noch Focus mit in den Topf, welches ähnlich wie der von Patrick genannte Shortcut funktioniert und alle inaktiven Fenster abdunkelt. Andreas nutzt dafür Desktop Curtain und erwähnt noch Houdini den Spirited Away Nachfolger, sowie die Möglichkeit Keyboard Maestro zu nutzen. Andreas verweist auf die einzig wahre Hard- & Nerdcore-Variante (Timecode: 1:09:00): Die Host-Datei ändern bzw. rotieren lassen. /etc/hosts: funktioniert nur minder. Facebook frisst sich fast überall durch. Man kann in hosts auch diverse andere Sachen blocken. Was da auch richtig gut ist: Little Snitch (siehe Episode 7). Damit kann man automatische Profilwechsel initialisieren. Für ganz mobile ist ControlPlane auch noch ein Tipp. Unsere Picks Ortwin: Mail-Act-On (25,88 €) Sven: Write (8,99 €) Andreas: Neila Rey Patrick: Tree (10,99 €) In Spenderlaune? Wir haben Flattr und PayPal am Start und würden uns freuen.