Podcasts about schutzprogramm

  • 25PODCASTS
  • 31EPISODES
  • 24mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Apr 24, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about schutzprogramm

Latest podcast episodes about schutzprogramm

Der Podcast fuers Herz von Nina Deissler
Versteckst Du Dich beim Dating? Ich sag dir warum

Der Podcast fuers Herz von Nina Deissler

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 14:59


Kennst Du das Gefühl, wenn Du bei einem Date plötzlich nicht mehr du selbst bist? Wenn Du vorsichtiger wirst, überlegst, was du sagst oder vielleicht sogar nichts mehr sagst? Darüber sprechen wir heute. Wir entlarven das Schutzprogramm namens Scham – ein uraltes Gefühl, das uns zurückhält.

Das gewünschteste Wunschkind
Begleiten statt verbieten - kompetent und sicher durch die digitale Welt

Das gewünschteste Wunschkind

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 46:24


+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/wunschkind +++Ein Leben ohne digitale Medien ist für unsere Kinder kaum noch denkbar. Während wir früher vor allem draußen mit Freunden spielten, sind heute Smartphone und Spielekonsolen ein wichtiger Bestandteil der Generation, die wir als Eltern begleiten. Die Digitalisierung bietet ihnen wunderbare Chancen, birgt aber auch Risiken, für die wir unsere Kinder sensibilisieren und wappnen sollten. Darüber sprechen Danielle und Katja in dieser Folge mit Anika Osthof und Leonie Lutz. ShownotesAnikas und Leonies Buch "Begleiten statt verbieten": https://amzn.to/4gFSwxl, Podcastfolgen zu digitalen Medien: Folge 3 "Digitale Medien - Teil 1: Die Ängste der Eltern" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-1-die-aengste-der-eltern-0isqc39r55a2j, Folge 4 "Digitale Medien - Teil 2: Aggressionen und Impulskontrolle" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-2-aggressionen-und-impulskontrolle-13fjrca0b72pr, Folge 5 "Digitale Medien - Teil 3: Ballerspiele und Amokläufe" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-3-ballerspiele-und-amoklaeufe-budf7snmghad1, Folge 6 "Digitale Medien - Teil 4: Medienexpertin Patricia Camarata" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/digitale-medien-teil-4-medienexpertin-patricia-cammarata-stujmdw8rr55r, Folge 117 "Klein- und Vorschulkinder an Medien heranführen" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/wie-kann-man-klein-und-vorschulkinder-an-medien-heranfuehren-e5dxqwu5io2sp, Folge 164: "Das erste eigene Handy - worauf sollten Eltern achten?" https://plus.rtl.de/podcast/das-gewuenschteste-wunschkind-3r427sdoc4dw2/das-erste-eigene-handy-worauf-sollten-eltern-achten-ca9qucfvy7r20, hilfreiche Links: Klicksafe-Checkliste: https://www.klicksafe.de/fileadmin/cms/download/Material/Checklisten/Checkliste_klicksafe_Digitale_Abh%C3%A4ngigkeit.pdf, Positionspapier "Du bist doch süchtig": https://www.dbjr.de/fileadmin/PDFtmp/2022-Position-____Du-bist-doch-nicht-suechtig.pdf, Report "Dark Patterns": https://www.jugendschutz.net/mediathek/artikel/report-dark-patterns, Spieleratgeber NRW: https://spieleratgeber-nrw.de/, Suchmaschinen fragFinn.de, ecosia.org, Schutzprogramm jusprog - jugendschutzprogramm.de, Lernmodul Cybermobbing: https://www.internet-abc.de/lm/cybermobbing, geeignete Apps für Kinder: DieMaus, DerElefant, Kikaninchen, ZDFtivi, Apps von „Fox & Sheep“ und „Ahoiii Entertainment“+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Campus & Karriere - Deutschlandfunk
Europäisches Schutzprogramm "SAFE" für bedrohte Forschende gestartet

Campus & Karriere - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Sep 30, 2024 4:00


Ameln, Leonard www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

News Plus
Mehr Opfer von Menschenhandel: Was tut die Schweiz dagegen?

News Plus

Play Episode Listen Later Jul 30, 2024 11:05


Jeden zweiten Tag wird in der Schweiz ein Mensch Opfer von Menschenhandel. Das zeigen neue Zahlen der Plattforme traite. Die Betroffenen leben anonym mitten unter uns, werden eingeschüchtert und bedroht. Wir zeichnen die Geschichte einer Person nach, dass sich trotz aller Risiken gewehrt hat.  Sagen Betroffene von Menschenhandel im Kanton Basel-Stadt vor Gericht aus, kommen sie in ein Schutzprogramm. Das allein reiche aber nicht, sagt Sonja Roest. Sie leitet im Kanton Basel-Stadt die Abteilung Gewaltschutz und Opferhilfe. Opfer moderner Sklaverei bräuchten eine Perspektive für das Leben danach – sonst sei das Risiko gross, dass sie wieder in die Hände von Menschenhändlern gelangen. Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Meldet euch gern per Mail: newsplus@srf.ch oder per Text-/Sprachnachricht: 076 320 10 37.

FAZ Podcast für Deutschland
Die nächste Katastrophe: "Es gibt Widerstand gegen Hochwasserschutz"

FAZ Podcast für Deutschland

Play Episode Listen Later Jun 3, 2024 33:17


Die Hochwasserkatastrophe in Süddeutschland ist schon die vierte in diesem Jahr. Doch mit dem nationalen Schutzprogramm hinkt Deutschland hinterher. Das liegt auch an Klagen von Anwohnern.

Plietsch und Puffig - Der Podcast
Zeugen Schutzprogramm

Plietsch und Puffig - Der Podcast

Play Episode Listen Later May 9, 2023 39:57


Beim erneuten Zusammentreffen unseres P&P-Trios entzündete sich selbstredend ein Feuerwerk der Plauderei.So konnte unser burschiger Basti verkünden, dass er endlich mal wieder Besuch empfangen durfte, welcher mit anhaltender Beeindruckung sein plietsches Haupt noch immer auf Touren hält.Die muttige Mirjam hat wieder die SpielanFÜHRERin gegeben. Unter der Fragestellung „Wer würde eher…“ hat unser puffiges Dreigestirn eruiert, wer sich am ehesten in eine mehr oder weniger delikate Situation manövrieren würde. Zudem wurde Miri die große Ehre zuteil, die ersten Zuhörerfragen in die P&P-Welt zu verkünden.Doch damit nicht genug. In der aktuellen Wonnemonat-Mai-Folge mit dem vertrauensschaffenden Titel „Zeugenschutzprogramm“ kommt auch die Romantik nicht zu kurz. Die belesene Birte berichtet von außergewöhnlichen Liebesbeziehungen, welche ganz „katzenvideo-artig" mit einer Muschi enden.And last but not leased bricht sich eine zur Tradition erkorene Gepflogenheit ihren Bahn: unser Power-Trio setzt sich erneut einen Punkt auf die ToDoListe des Monats Mai. Hört selbst - hier ist spoilerfreie Zone. Nur soviel: Casino Royale war gestern.Meine Damen und Herren, sehr verehrtes Publikum, geschätzte Freunde der gewaschenen Unterhaltung: unsere drei aufgeweckten Sabbeltaschen stehen bereit, the audience gepflegt zu unterhalten.

apolut: Standpunkte
„Medizin gegen Machtmissbrauch“ | Von Michael Meyen

apolut: Standpunkte

Play Episode Listen Later Nov 14, 2022 11:09


Ein Standpunkt von Michael Meyen.Die Bundesregierung bezahlt aus Steuergeldern Journalismus im Ausland – in der Ukraine und in Russland, in Belarus, in Afghanistan und möglicherweise bald auch im Iran. Das Programm heißt Hannah-Arendt-Initiative, ist im Auswärtigen Amt angesiedelt und fördert im Moment 360 Personen. Kosten allein in diesem Jahr: 3,5 Millionen Euro. Annalena Baerbock legitimiert diese Investition mit einer Rhetorik, die Deutschland als Hort der Medienfreiheit erscheinen lässt, und verschleiert so, worum es eigentlich geht – um einen neuen Trumpf im Kampf um Definitionsmacht genau dort, wo gegenwärtig die geopolitische Musik spielt.„Schutzprogramm für Journalistinnen und Journalisten“ steht über der Pressemitteilung vom 14. Oktober, die die deutsche Außenministerin mit ihrer Parteikollegin Claudia Roth herausgegeben hat. Die Beauftragte der Bundesregierung für Kultur und Medien kommt ins Spiel, weil aus ihrem Etat 2022 rund 4,2 Millionen Euro in ein Parallelprogramm fließen – in den European Fund for Journalism in Exile, kurz JX Fund. Dieser Topf soll, nomen est omen, zum einen „schnell und flexibel“ Journalisten helfen, die aus „Kriegs- und Krisengebieten“ fliehen. Zum anderen wird der „Aufbau neuer Redaktionsstrukturen im Exil“ unterstützt. Auf Deutsch: Medienangebote, die für die Herkunftsländer gemacht sind. Auf der Webseite werden die Ukraine, Belarus und Russland genannt. Außerdem fördert der JX Fund im Advent einen Workshop mit dem sprechenden Titel „Decolonising Journalism“. Die Ausschreibung spricht Menschen aus Regionen und Ländern an, die unter „dem (russischen) Imperialismus und kolonialen Strukturen“ zu leiden haben.In ihrer Pressemitteilung singen die beiden Ministerinnen ein Hohelied auf die Medienfreiheit. Annalena Baerbock sagt dort mit Blick auf „die Proteste der unerschrockenen Frauen und Mädchen im Iran und Russlands schreckliche Kriegsverbrechen in der Ukraine“: „Freier Journalismus ist die beste Medizin gegen Menschenrechtsverletzungen und Machtmissbrauch.“ Und Claudia Roth: „Journalistinnen und Journalisten werden immer häufiger zur Zielscheibe von Diktatoren, Anti-Demokraten und Extremisten, da sie mit ihrer freien und unabhängigen Berichterstattung die Potemkinschen Propaganda-Dörfer in Moskau, Kabul, Teheran, weltweit ins Wanken bringen. Sie sind laute, selbstbewusste Stimmen im Kampf für Freiheit und Selbstbestimmung, für Demokratie und Frieden.“...weiterlesen hier: https://apolut.net/medizin-gegen-machtmissbrauch-von-michael-meyen/+++Dieser Beitrag erschien zuerst am 12.11.2022 im Magazin Multipolar.+++Dank an den Autor für das Recht zur Veröffentlichung des Beitrags.+++Bildquelle: shutterstock / Alexandros Michailidis+++Apolut ist auch als kostenlose App für Android- und iOS-Geräte verfügbar! Über unsere Homepage kommen Sie zu den Stores von Apple und Huawei. Hier der Link: https://apolut.net/app/Die apolut-App steht auch zum Download (als sogenannte Standalone- oder APK-App) auf unserer Homepage zur Verfügung. Mit diesem Link können Sie die App auf Ihr Smartphone herunterladen: https://apolut.net/apolut_app.apk+++Abonnieren Sie jetzt den apolut-Newsletter: https://apolut.net/newsletter/+++Ihnen gefällt unser Programm? Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten finden Sie hier: https://apolut.net/unterstuetzen/+++Unterstützung für apolut kann auch als Kleidung getragen werden! Hier der Link zu unserem Fan-Shop: https://harlekinshop.com/pages/apolut+++Website und Social Media:Website: https://apolut.net/Odysee: https://odysee.com/@apolut:aRumble: https://rumble.com/Apolut Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
#118 Meine Quick-Tipps im Themenmonat „Schutzprogramm vs. Gefühl“

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

Play Episode Listen Later Oct 27, 2022 23:15


Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir eine Übung durchzuführen, die dir dabei hilft, deine Schutzprogramme nach deinen Vorstellungen zu modellieren. Sei gespannt. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen. ----

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
#117 Schutzmechanismen | Eure Frage(n) im Themenmonat „Schutzprogramm vs. Gefühl”

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

Play Episode Listen Later Oct 20, 2022 27:14


In dieser Q&A-Folge beschäftige ich mich mit folgenden drei Fragen:

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
#116 Schutzprogramm vs. Gefühl – Dein Gehirn ist nicht rational

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

Play Episode Listen Later Oct 13, 2022 18:16


Schläft dein innerer Wachhund? Flattert deine Eule gerade weg? Geht dein Krokodil in den Angriff über? Oder ergreift dein Hase gerade die Flucht? Was diese Tiere mit den Fragen „Wofür ist das Gehirn da?“ und „Was passiert bei Stress im Gehirn?“ zu tun haben, erfährst du in dieser Folge des Podcasts. Sei gespannt. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen. ----

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir
#115 Schutzprogramm vs. Gefühl – Wann ist es ein „wahres“ Gefühl?

Einfach mal gut zu mir – Dein Podcast für eine glückliche Beziehung zu dir

Play Episode Listen Later Oct 6, 2022 17:41


Woher weiß man, ob es sich bei einem Gefühl um die Intuition handelt? Wie kann ich trennen, ob ein Schutzprogramm startet oder ob es ein „wahres“ Gefühl ist? Der neue Themenmonat befasst sich genau mit diesem Themenkomplex und bietet dir Auswege und Handlungsalternativen. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören dieser neuen Episode und freue mich auf deine Kommentare oder Fragen. ----

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk
UNESCO weitet Schutzprogramm aus - Besondere Tsunami-Risikofaktoren im Mittelmeerraum

Forschung Aktuell - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 5:41


Die UN-Wissenschaftsorganisation UNESCO weitet ihr Tsunami-Schutzprogramm „Tsunami ready“ auf sämtliche bedrohte Gebiete aus – einschließlich des Mittelmeers. Die Wahrscheinlichkeit, dass sich dort in den kommenden 30 Jahren ein gefährlicher Tsunami ereignet, ist laut einer Studie sehr hoch.Von Dagmar Röhrlichwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Liebe und Angst- warum wir in Beziehungen die Kontrolle verlieren und in automatische Stressreaktionen verfallen und uns verletzen

Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe

Play Episode Listen Later May 28, 2022 44:26


Bist Du schon mal richtig ausgerastet und hast Menschen, die Dir lieb und teuer sind angeschrien wir eine Irre. Hinterher hast Du Dich vielleicht schuldig gefühlt, weil Du vollkommen die Kontrolle verloren hattest? Reißt Du vielleicht vor Konflikten regelrecht aus, weil im Streit plötzlich alles weg ist, was Du sagen wolltest und in Deinem Kopf findest Du anstatt Argumenten einfach nur ohnmächtige Leere? Oder gibst Du einfach nach und lächelst tapfer, um Dein Gegenüber zu beschwichtigen? Vielleicht kennst Du auch den Bambi-Reflex?Gerade in sehr nahen Beziehungen passiert es, dass alte Wunden aufgerissen werden und unser Körper ein uraltes biologisches Schutzprogramm hochfährt, um Dich vor einer Bedrohung zu schützen. Angriff, Totstellen, Flucht und Unterwerfung laufen wie eine Art Automatikmodus ab und sind meist ein Mitbringsel aus den frühen Bindungserfahrungen unserer Kindheit. Wir verlieren dabei die bewusste Steuerung und das fühlt sich beängstigend an. Vor allem aber verstärkt es unsere Beziehungsprobleme, weil wir mit diesem Notfallprogramm keine wirklichen Lösungen auf Augenhöhe finden können. In dieser Folge schauen wir uns die 4 F Reaktion genau an, damit Du verstehst was in Dir passiert, wenn Du Dich verletzt, beängstigt oder bedroht fühlst und wie lernen kannst, Beziehungsprobleme auch anders zu lösen. Blogartikel zur Folge lesenLINKS ZU THEMEN DIESER FOLGEDestruktiver Streit ist ein BeziehungskillerDie Apokalyptischen Reiter der PaarbeziehungUmgang mit Gefühlen und EmotionenDami Charf- Artikel zu Fawn ResponseBuchtipp: "Anleitung für Dein Leben" von Dr. Sophie Mort bei AudibleCLAUDIAAlle Infos zu mir und meinem CoachingDein persönliches Online-Kennenlerngespräch mit mirGeführte Meditationen im AudioshopSOCIAL MEDIAFolge mir auf InstagramDu findest mich auch auf Facebook"Leben Lieben Lassen" auf TelegramHÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Frankenschau aktuell - Franken kompakt

Bewohner stirbt bei Hausbrand in Sündersbühl (Nürnberg) + Sanierung des Nürnberger Dokuzentrums: Rohbauarbeiten abgeschlossen + Wörth am Main: Cold Case wird neu aufgerollt + Einweihung Eisbatterie-Prüfstand in Münchberg + Künstliche Intelligenz an der Hochschule Ansbach + Kein Gewerbegebiet im Vogelschutzgebiet Heideck + Bayern startet Schutzprogramm für Seeadler + Freibadsaison startet in Bayreuth

Frankenschau aktuell - Franken kompakt

Bewohner stirbt bei Hausbrand in Sündersbühl (Nürnberg) + Sanierung des Nürnberger Dokuzentrums: Rohbauarbeiten abgeschlossen + Wörth am Main: Cold Case wird neu aufgerollt + Einweihung Eisbatterie-Prüfstand in Münchberg + Künstliche Intelligenz an der Hochschule Ansbach + Kein Gewerbegebiet im Vogelschutzgebiet Heideck + Bayern startet Schutzprogramm für Seeadler + Freibadsaison startet in Bayreuth

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Vogelgrippe - Wie Gefühle unsere Geschichte prägen - Biotopbäume

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Dec 29, 2021 90:41


Stickstoff - Mangelware im Überfluss Teil 1; Trockene Böden trotz Dauerregen?; Vogelgrippe auf dem Vormarsch; Wie Gefühle unsere Geschichte prägen; Wie schlimm sind die Weihnachtspfunde?; Biotopbäume - Schutzprogramm für die Schwergewichte im Wald; Moderation: Martin Winkelheide.

cruisetricks.de - Der Kreuzfahrt-Podcast
Taufe der MSC Seashore und Ocean Cay

cruisetricks.de - Der Kreuzfahrt-Podcast

Play Episode Listen Later Nov 24, 2021 33:26


In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um MSCs Privatinsel Ocean Cay auf den Bahamas und die Taufe der MSC Seashore, die dort am 18. November 2021 stattgefunden hat. Wir berichten von der Taufe der MSC Seashore mit MSCs Dauertaufpatin Sophia Loren auf der Bahamas-Privatinsel Ocean Cay, sprechen aber auch ausführlich über das Korallen-Forschungs- und Schutzprogramm der MSC Foundation auf Ocean Cay und dem Meeresschutzgebiet rund um die Insel.

ocean bahamas insel taufe kreuzfahrt seashore schutzprogramm msc seashore cruisetricks
SWR2 Impuls - Wissen aktuell
So helfen Schafe beim Schutz von Schmetterlingen

SWR2 Impuls - Wissen aktuell

Play Episode Listen Later Sep 23, 2021 2:54


Das Artenschutzprogramm Baden-Württemberg erfasst seit 30 Jahren gefährdete Arten im Land und versucht, sie zu schützen – etwa den Schmetterling Kreuzenzian-Ameisenbläuling. Im Nordschwarzwald hat das Schutzprogramm dafür tierische Helfer: Schafe.

GEDANKENtanken - Inspiration & Motivation von Top-Rednern - Jede Woche neue Auftritte unserer Rednernächte.
Positives Mindset trotz Corona: Dein emotionales Schutzprogramm erkennen // Tobias Beck

GEDANKENtanken - Inspiration & Motivation von Top-Rednern - Jede Woche neue Auftritte unserer Rednernächte.

Play Episode Listen Later Jan 11, 2021 18:57


Im brandneuen Video spricht Tobias Beck über Persönlichkeitsentwicklung, Eigenverantwortung auf Mikroebene und über Selbstreflexion. Er thematisiert die Reaktionen auf die Corona Krise und erläutert, wie die Krise unsere Gesellschaft verändert – und wie viel Potenzial sie beinhaltet. Du fragst dich, wie du ein positives Mindset behalten kannst und wie du mit den aktuellen Veränderungen umgehen sollst? Dann klicke jetzt auf Play und hol dir eine Extraportion Motivation!   Du kannst dein Leben verändern durch Motivation – das gilt nicht nur im normalen Alltag, sondern vor allem in Zeiten der Krise. Denn eine Krise verändert die Gesellschaft nachhaltig – und die aktuelle Situation bietet enorm viel Potenzial. Tobias Beck erklärt: „Krise ist Veränderung, die versucht, zu geschehen.“ In seiner emotionalen Keynote spricht der Top-Speaker über 3 Phasen der Krise: Schutzmechanismus und emotionales Schutzprogramm Persönliche Distanz und das Wegschieben von Problemen Probleme verneinen oder Aufbruch durch Annahme Du möchtest tiefer in die 3 Phasen eintauchen und mehr über globale Veränderungen erfahren, die durch Persönlichkeitsentwicklung auf Mikro- und Makroebene entstehen? Dann klicke jetzt auf Play! --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gemeinsam mit anderen kannst du es schaffen, die Zeit vor Corona zu reflektieren und für positive Veränderungen nach der Krise zu sorgen. Tobias Beck: „Veränderung auf Makroebene bedeutet, Verantwortung für andere zu übernehmen, Fürsorge zu zeigen und das soziale Miteinander zu stärken. Manchmal muss es wirklich schlimm werden auf der Welt, bis es endlich wieder besser wird. Du bist der, der etwas verändert.“ Bereit? Dann lass dich von der Kritik anderer Menschen nicht länger aus der Bahn werfen, sondern starte jetzt, im Hier und Jetzt zu leben und Verantwortung für dich selbst und für andere zu übernehmen. „Während die Natur ausatmet, haben wir angefangen neu zu denken.“ Viele weitere wertvolle Impulse von Tobias Beck erhältst du jetzt im Video. Wir wünschen dir viel Spaß dabei! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Jede Woche drei neue Videos mit tollen Vorträgen und Impulsen unserer Top-Speaker*innen. Jetzt den Greator Channel abonnieren:   https://greator.link/G-YTAbonnieren   Wusstest du schon? Du findest jedes Video auch als Podcast!  Auf iTunes: https://greator.link/G-iTunesYT Castbox: https://greator.link/G-CastboxYT Auf Spotify: https://greator.link/G-SpotifyYT Auf Audionow: https://greator.link/G-AudionowYT Auf Deezer: https://greator.link/G-DeezerYT   Du willst nichts mehr verpassen? Werde jetzt Fan auf … Instagram: https://greator.link/G-InstagramYT Facebook: https://greator.link/G-FacebookYT Tiktok: https://greator.link/G-TiktokYT --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mach JETZT den kostenlosen Greator Persönlichkeitstest, um deine persönlichen Stärken zu erkennen & von anderen endlich verstanden zu werden:  https://greator.link/G-PersologYT   Hier findest du mehr Videos: Die aktuellsten Videos: https://greator.link/G-YTPlaylist-Aktuellste Tobias Beck: https://greator.link/G-YTPlaylist-TobiasBeck 25 Best of Videos: https://greator.link/G-YTPlaylist-Bestof25 Kommunikation & Rhetorik: https://greator.link/G-YTPlaylist-Kommunikation Persönlichkeitsentwicklung: https://greator.link/G-YTPlaylist-Persoenlich

Lightful Soul
#3 Acht Schritte, um deine Angst zu überwinden und alte Muster aufzulösen

Lightful Soul

Play Episode Listen Later Jul 30, 2020 25:35


In dieser Folge stelle ich dir 8 Schritte vor, wie du deine Angst transformieren kannst. Ziel ist es, dass sie dich nicht mehr lähmt und von deinen Zielen abhält. In meinen Augen ist das Bestreben nicht, angstfrei zu sein, sondern einen erfüllten und harmonischen Alltag mit Angst zu führen. Du darfst die Zügel in der Hand haben, die Angst führen und transformieren. Doch dazu dürfen wir die Angst und unsere Schattenseiten voll annehmen. Wenn du einmal durch die Angst gegangen bist, wirst du merken, dass es von Mal zu Mal leichter wird. "Die Angst vor dem Leiden ist schlimmer als das Leid selbst" sagt man. Ziel ist also, die Angst vor der Angst zu überwinden und den Widerstand, den wir leisten um den Schmerz nicht zu fühlen, loslassen. Dabei setzen wir viel Energie frei, die wir eigentlich in unser Schutzprogramm und den Widerstand hineingeben. Mit dieser neu freigesetzten Energie können wir einen neuen Weg gehen, neue Entscheidungen treffen und uns tiefer und inniger annehmen. Schreibe mir auf Instagram: www.instagram.com/lightfulsoul_podcast

Das Urheber-Prinzip
#92 Schuechternheit

Das Urheber-Prinzip

Play Episode Listen Later Jun 16, 2020 18:25


Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du diese Momente, in denen Du nicht genau weißt, wie Du dich verhalten sollst, oder was genau Du sagen sollst und dann lieber nichts machst oder nichts sagst? Wirst Du im Beisein von anderen nervös, oder wirst Du rot, wenn Du öffentlich etwas sagen sollst? Dann kann es sein, dass Du schüchtern bist. Schüchternheit ist keine Charaktereigenschaft sondern ein Schutzprogramm. Warum Menschen schüchtern sind und wie man das loswerden kann, erfährst Du in diesem Podcast.

Parental Leadership
#42 Emotionales Schutzprogramm

Parental Leadership

Play Episode Listen Later Jun 14, 2020 26:50


Du erfährst welchen Zweck dieser Abwehrmechanismus erfüllt und welche negativen Auswirkungen auf unser gesamtes Leben, damit verbunden sind. Du lernst einen Ansatz kennen, mit dem du hinter das emotionale Schutzprogramm kommen kannst, um deine Urwunde liebevoll zu versorgen. Sponsor der Folge ist HelloFresh. Alle HörerInnen meines Podcasts erhalten einen Extra-Discount: Gebt dafür einfach im Bestellprozess den Voucher-Code PARENTAL ein und spart 45 Euro in Deutschland. www.hellofresh.de Für HörerInnen in Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: 50 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT: ​www.hellofresh.at 77 CHF verteilt auf 4 Boxen in CH: ​www.hellofresh.ch Jeweils gültig für 2 Monate. Sichert euch gleich eure HelloFresh-Kochbox! Gültig für 2 Monate (ab 15.06.2020) Heftige Gefühle verstehen und richtig begleiten Beratung-Therapie-Coaching 7 erste Hilfe Tipps bei aggressivem Verhalten (PDF) und Parentalletter https://www.annabeck.coach/ebook/ PODCAST Dieser Podcast hilft Dir dabei, das Verhalten deines Kindes besser zu verstehen, um sie optimal begleiten zu können. https://anchor.fm/anna662 FACEBOOK-GRUPPE Mehr Impulse findest du in der wunderbaren Gruppe „parental Leadership - traumhafte Eltern-Kind-Beziehung“ https://www.facebook.com/groups/psychagogik4you/?notif_id=1590840196409866¬if_t=page_linked_group_activity INSTAGRAM Impulse und private Einblicke https://www.instagram.com/_anna.beck_/ WEBSEITE Mehr Infos zu meiner Arbeit www.annabeck.coach KOSTENFREIES ERSTGESPRÄCH Du wirst Hebel der Veränderung erkennen und sie sofort nutzen können! https://calendly.com/annabeck/erstkontakt?month=2020-05

WDR 5 Quarks - Hintergrund
Schwierige Zeiten für den Borneo-Elefanten

WDR 5 Quarks - Hintergrund

Play Episode Listen Later May 22, 2020 9:45


Der Verlust von Lebensraum hat den Borneo-Elefanten an den Rand des Aussterbens gebracht. Derzeit entsteht in Sabah, dem malaysischen Teil Borneos, ein Schutzprogramm, das ihn vor dem endgültigen Untergang bewahren soll.

Evolve - Der Podcast für gesundheitliche Selbstkompetenz
#7 Selbststeuerung: Wie Du langfristige Veränderungen möglich machst

Evolve - Der Podcast für gesundheitliche Selbstkompetenz

Play Episode Listen Later Feb 20, 2020 10:01


Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Veränderungen auf lange Sicht so schwer umzusetzen sind? Warum man immer wieder in alte Verhaltensweisen zurückfällt?  In dieser Episode erfährst Du, welches Schutzprogramm hinter dieser Selbstsabotage steckt und mithilfe welcher Maßnahme Du dieses umgehen kannst. Lerne, wie Du langfristige Ziele vor kurzfristige Befriedigung stellst.  Mehr Informationen findest du unter:  www.evolve-health.de

Dein Heile Welt Podcast
Wie Du einen guten Umgang mit Deinen Emotionen und Gedanken findest - Interview mit Yvonne Schönau

Dein Heile Welt Podcast

Play Episode Listen Later Oct 2, 2019 49:48


Herzlich Willkommen zu ,Dein Heile Welt Podcast'. Ich freue mich riesig, dass Du dabei bist und wünsche Dir viel Spaß beim Interview zum Thema ,Emotionen' :-) ! In der heutigen Folge ist Yvonne Schönau - Speakerin, Trainerin und Expertin für emotionale Intelligenz - bei mir zu Gast. In diesem Interview geht es um das Thema Emotionen und Gedanken und wie Du raus aus Deinem Kopf und rein in Deinen Erfolg kommst. Wir sprechen über emotionale Schutzprogramme und wie diese unser Leben beeinflussen. Wenn Du wissen möchtest, wie Du emotionale Freiheit erlangen kannst und Dein Selbstbewusstsein steigerst, dann hör Dir dieses Interview an und schau bei Yvonne vorbei. Viel Spaß! __________ Zum Start dieses Podcasts habe ich außerdem ein tolles GEWINNSPIEL für Dich. In der ganzen ersten Podcast-Woche, bis einschließlich zum 06.10.19 erscheint hier jeden Tag eine Podcastfolge für Dich und Du hast zusätzlich die Möglichkeit, folgende Preise zu gewinnen: - 3 Tickets für das Tagesseminar "Jeder ist beziehungsfähig" (November 2019) von Stefanie Stahl (im Wert von je 149€) - 1 x Buckpaket, mit den Büchern, die mir am meisten geholfen haben - 1 x Überraschungspaket So kannst Du mitmachen: 1. Hinterlasse mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes mit Deinem Namen 2. Abonniere diesen Podcast Wenn Du zweimal in den Lostopf kommen möchtest, dann teile diesen Podcast in Deiner Instagram-Story und markiere mich darauf (@annalena_volk)! Den Gewinner werde ich nächste Woche Montag auslosen und verkünden. Viel Erfolg :-)! Hier findest Du mehr über mich: - Facebook: https://www.facebook.com/DeinheileWeltPodcast/ - Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk/ - Homepage: https://www.dein-heile-welt-podcast.de Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an: hallo@dein-heile-welt-podcast.de __________ Wenn Du mehr über Yvonne erfahren willst, oder den Kaktus-Test machen möchtest, dann findest Du hier weitere Informationen... - Homepage: https://yvonneschoenau.com - Emotional Experience Day: https://yvonneschoenau.com/emotional-experience-day/ - Kaktus-Test: https://yvonneschoenau.com/kaktus/ - Facebook: https://www.facebook.com/yvonneschoenau - Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ __________ Auf Deine Heilung! Deine Annalena :-)

Die Kulturmittler – Der ifa-Podcast zu Außenkulturpolitik
Schutzprogramme für bedrohte Kulturschaffende. Mit Esra Küçük und Maik Müller

Die Kulturmittler – Der ifa-Podcast zu Außenkulturpolitik

Play Episode Listen Later May 28, 2019 30:38


In vielen Teilen der Welt werden Künstler/-innen und Kulturschaffende wegen ihrer Arbeit bedroht, verhaftet, sogar gefoltert. Die Martin-Roth-Initiative, ein Schutzprogramm, reagiert darauf und ermöglicht temporäre Schutzaufenthalte in Deutschland oder Drittländern. Was bedeutet es für die Kunstschaffenden und ihre Kunst, wenn sie im Exil arbeiten müssen? Welche Verantwortung trägt Deutschland dabei? Esra Küçük, Geschäftsführerin der Allianz Kulturstiftung und Maik Müller, Leiter der Martin-Roth-Initiative, geben Antworten.

Raus aus deinem Kopf
#006 - Emotionale Schutzprogramme Teil 2: Mimose und Birke

Raus aus deinem Kopf

Play Episode Listen Later Nov 9, 2018 13:59


Fri, 09 Nov 2018 06:00:00 +0000 https://podcast73b8ee.podigee.io/7-006-emotionale-schutzprogramme-teil-2-mimose-und-birke bafd92b968344214a224b4618c82c4d9 Nachdem du in der gestrigen Folge erfahren hast, was emotionale Schutzprogramme sind und du das erste Schutzprogramm, den Kaktus, kennengelernt hast, gehen wir heute zu den nächsten beiden Schutzprogrammen, der Mimose und Birke über. Solltest du die... Nachdem du in der gestrigen Folge erfahren hast, was emotionale Schutzprogramme sind und du das erste Schutzprogramm, den Kaktus, kennengelernt hast, gehen wir heute zu den nächsten beiden Schutzprogrammen, der Mimose und Birke über. Solltest du die letzte Episode nicht gehört haben, empfehle ich dir von Herzen, das jetzt zu tun. Denn dort erfährst du vorweg noch einige grundlegende Dinge zu dem Thema Schutzprogramme, welche wichtig sind, um die beiden heutigen zu verstehen. Kannst du dich bereits in einem Schutzprogramm wieder erkennen? Kaktus, Mimose oder Birke?  _________ Zum Start dieses Podcasts gibt es ein tolles Gewinnspiel für dich. Du hast die Chance diese Preise zu gewinnen: 1. Ticket zum Emotional Experience Day (im Wert von 145€) 2. "Mache deine Träume zur Wirklichkeit" Audio (im Wert von 29,99€) 3. Emotionale Intelligenz Ebook (im Wer von 19,99€) 4. #rausausdeinemkopf Postkarte (im Wert von 5€) 5. Wallpaper    Was du dafür tun musst?  1. Abonniere den Podcast 2. Lasse eine ehrliche Bewertung da Ich freue mich jetzt schon, wenn du mit dabei bist! :-) __________ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt: Sichere dir jetzt dein Ticket: http://bit.ly/EmotionalExperienceDayPodcast Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm du besitzt und wie dich dieses blockiert. Mache jetzt den Test: https://yvonneschoenau.com/kaktus/ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ   https://images.podigee.com/0x,sAEPl_YAsirb7PDIO3vSeoDWSMoS1ddeqx3m_3l_dyWg=/https://cdn.podigee.com/uploads/u4136/f78f76e6-5723-41d9-9815-f2148001fa68.jpg #006 - Emotionale Schutzprogramme Teil 2: Mimose und Birke https://podcast73b8ee.podigee.io/7-006-emotionale-schutzprogramme-teil-2-mimose-und-birke 7 full Nachdem du in der gestrigen Folge erfahren hast, was emotionale Schutzprogramme sind und du das erste Schutzprogramm, den Kaktus, kennengelernt hast, gehen wir heute zu den nächsten beiden Schutzprogrammen, der Mimose und Birke über. Solltest du die... no Yvonne Schönau - Verbindung von Kopf, Herz und Bauch (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

Raus aus deinem Kopf
#005 - Emotionale Schutzprogramme Teil 1: Kaktus

Raus aus deinem Kopf

Play Episode Listen Later Nov 7, 2018 13:49


Thu, 08 Nov 2018 05:30:00 +0000 https://podcast73b8ee.podigee.io/6-005-emotionale-schutzprogramme-teil-1-kaktus 79f73aa8bc864a05a7dabe1ca02a1176 In der heutigen Folge spreche ich über emotionale Schutzprogramme. Du wirst erfahren, wann ein Automatismus dich überfällt, oder vielleicht auch die Menschen in deinem Umfeld, der dafür sorgt, dass du keine Verbindung zu anderen Menschen aufbauen... In der heutigen Folge spreche ich über emotionale Schutzprogramme. Du wirst erfahren, wann ein Automatismus dich überfällt, oder vielleicht auch die Menschen in deinem Umfeld, der dafür sorgt, dass du keine Verbindung zu anderen Menschen aufbauen kannst oder dass du dir selbst im Weg stehst. Denn kennst du beispielsweise folgende Situationen: Du weißt eigentlich, was jetzt logisch zu tun wäre aber du fällst doch immer wieder in die alte Gewohnheitsfalle zurück, sodass du dich hinterher fragst, wie du da schon wieder gelandet bist? Oder du bist mit Jemandem am austauschen, freust dich, willst ihm was Gutes tun, doch am Ende geht ihr im Streit auseinander und du fragst dich, wie konnte das schon wieder passieren? Die Antwort darauf könnte sein, dass in dir ein emotionales Schutzprogramm aktiviert wird, das dir die Kontrolle aus dem Moment nimmt und dich genau zu der Frage bringt: Hä, wie bin ich denn hier schon wieder gelandet. Und heute lernst du das erste Schutzprogramm kennen: Den Kaktus! _________ Zum Start dieses Podcasts gibt es ein tolles Gewinnspiel für dich. Du hast die Chance diese Preise zu gewinnen: 1. Ticket zum Emotional Experience Day (im Wert von 145€) 2. "Mache deine Träume zur Wirklichkeit" Audio (im Wert von 29,99€) 3. Emotionale Intelligenz Ebook (im Wer von 19,99€) 4. #rausausdeinemkopf Postkarte (im Wert von 5€) 5. Wallpaper    Was du dafür tun musst?  1. Abonniere den Podcast 2. Lasse eine ehrliche Bewertung da Ich freue mich jetzt schon, wenn du mit dabei bist! :-) __________ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein, wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich, deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem Emotional Experience Day. Mit dem Code „rausausdeinemkopf“ bekommst du 25% Rabatt: Sichere dir jetzt dein Ticket: http://bit.ly/EmotionalExperienceDayPodcast Finde heraus, welches Emotionale Schutzprogramm du besitzt und wie dich dieses blockiert. Mache jetzt den Test: https://yvonneschoenau.com/kaktus/ Lass uns gemeinsam diese Welt verändern: Facebook: https://www.facebook.com/YvonneSchoenau.Training/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonneschoenau/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/yvonne-sch%C3%B6nau-2a581665/?originalSubdomain=de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3g67dN26I14IzHodhKVKoQ   https://images.podigee.com/0x,s5UcGVeWbDlwv_4VTfKcZoS87w9u5sX2HhrGJ2tWDv_k=/https://cdn.podigee.com/uploads/u4136/5c667c81-420b-4797-a48e-4e4294e39fe6.jpg #005 - Emotionale Schutzprogramme Teil 1: Kaktus https://podcast73b8ee.podigee.io/6-005-emotionale-schutzprogramme-teil-1-kaktus 6 full In der heutigen Folge spreche ich über emotionale Schutzprogramme. Du wirst erfahren, wann ein Automatismus dich überfällt, oder vielleicht auch die Menschen in deinem Umfeld, der dafür sorgt, dass du keine Verbindung zu anderen Menschen aufbauen... no Yvonne Schönau - Verbindung von Kopf, Herz und Bauch (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

Elternwerkstatt
#056 Mein Kind isst kein Gemüse! Teil 2

Elternwerkstatt

Play Episode Listen Later Sep 6, 2018


#056 Mein Kind isst kein Gemüse! Teil 2 Heute das zweite Schutzprogramm, das unsere Kinder beeinflusst. 1. Schutzprogramm zum Thema Essen: Der Garcia-Effekt 2. Schutzprgramm zum Thema Essen: Angst vor Neuem ( Neuphobie) Bitterstoffe im Essen sind für Kinder ganz schwer einzuschätzen. Ist dein Kind möglicherweise ein " Supertaster"? Wann geht der Fokus für Gemüse und experimentieren wieder auf? Was kannst Du tun, damit dein Kind beim Essen wieder gerne ausprobiert? Dir eine schöne Woche! In diesem Sinne Sei gelassen und unperfekt perfekt Deine Birgit Fragen und Anregungen unter: info@birgitnather.de www.change-and-create.deSchenk mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes. Schreib gerne einen Kommentar dazu, dies erhöht die Sichtbarkeit des podcasts. Danke !Teile den Podcast sehr gerne mit deinen Freunden und Bekannten. Werde Teil der Community: Geschlossene Gruppe auf facebook: Elternwerkstatt. Komm vorbei und sei dabei! Hier kannst Du den podcast hören:https://change-and-create.de/podcast/ Hier kannst du den podcast abonnieren:Für Apple unter iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/elternwerkstatt/id1274529479?mt=2Für Android unter stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/elternwerk oder bei podcast.de: http://www.podcast.de/podcast/628745/

Elternwerkstatt
#055 Hilfe, mein Kind isst kein Gemüse! Teil 1

Elternwerkstatt

Play Episode Listen Later Aug 30, 2018


#055 Hilfe, mein Kind isst kein Gemüse! Teil 1 Als Babys haben die meisten Kinder noch so gerne den Mund aufgemacht und alles mögliche verspeist. Da war Gemüse kein Thema! Ca. ab 1,5 Jahren kann sich das ändern - leider! Ca. 25% alles Kinder haben es im Kleinkindalter nicht so mit dem Gemüse. Warum das so ist erfährst du heute hier. Du lernst das erste von zwei wichtigen Schutzprogramm der Kinder zum Thema Essen kennen. Im 2. Teil in der nächsten Woche erfährst du auch, was hilft, damit das Thema Gemüse wieder entspannt gelebt sein kann. Ich mag z.B. gar keinen Rosenkohl, also wirklich gar keinen. Bei uns gibt es dieses Gemüse nicht auf dem Speiseplan. Ich erzähl dir, was der Grund ist. In diesem Sinne Sei gelassen und unperfekt perfekt Deine Birgit Fragen und Anregungen unter: info@birgitnather.de www.change-and-create.deSchenk mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes. Schreib gerne einen Kommentar dazu, dies erhöht die Sichtbarkeit des podcasts. Danke !Teile den Podcast sehr gerne mit deinen Freunden und Bekannten. Werde Teil der Community: Geschlossene Gruppe auf facebook: Elternwerkstatt. Komm vorbei und sei dabei! Hier kannst Du den podcast hören:https://change-and-create.de/podcast/ Hier kannst du den podcast abonnieren:Für Apple unter iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/elternwerkstatt/id1274529479?mt=2Für Android unter stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/elternwerk oder bei podcast.de: http://www.podcast.de/podcast/628745/

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb
#144 Auf welche Frage in Deinem Leben tust Du, als wüsstest Du die Antwort nicht? Interview mit Steffen Kirchner, Teil 2

VertriebsFunk – Karriere, Recruiting und Vertrieb

Play Episode Listen Later Apr 4, 2018 46:55


“Willst du die Antwort wirklich hören?” Eine unangenehme Frage erfordert manchmal eine unbequeme Antwort. Aber Ohren zuhalten gilt nicht! Dein Leben stellt dir wichtige Fragen. Steffen Kirchner erklärt dir im zweiten Teil des Interviews, wie du die Antworten findest und so zufriedener wirst. Unzufriedenheit erwischt jeden irgendwann im Laufe seines Lebens. Auch du wirst dich an Momente erinnern können, in denen du unzufrieden mit dir selbst und deiner Situation warst. Steffen weiß, dass Menschen in dieser Situation eine Menge verantwortlicher Faktoren aufzählen können. Oft ist das Thema aber ein anderes. Steffen rät deshalb von dem Irrglauben ab, ein neuer Job oder derartige Veränderungen seien die Lösung bei einer tiefgreifenden Unzufriedenheit. Frage dich lieber Folgendes: “Auf welche Frage in meinem Leben tue ich so, als wüsste ich die Antwort nicht?” Das Leben stellt dir permanent Fragen – ob nach dem Sinn, nach der Zukunft oder nach deinen Möglichkeiten. Steffen bezeichnet diese Fragestellungen des Lebens als “Emotionale Dysbalancen”. Sie treten auf, wenn du unzufrieden bist. Du hast eine Schlüsselfrage in deinem Leben. Manchmal ist sie dir bewusst. Oft schiebst du deine Unzufriedenheit dann aber auf deinen Partner, deine Eltern oder deinen Chef, obwohl dich etwas anderes umtreibt. Manchmal verbirgt sich deine Schlüsselfrage auch in deinem Unterbewusstsein oder wird von dir verdrängt, weil du viele Aufgaben zu erledigen und Erwartungen zu erfüllen hast. Um deine eigenen Probleme zu erkennen, solltest du dir deshalb Zeit für dich selbst nehmen. Dein Inspirationstag Steffen empfiehlt dir, einen Tag im Monat nur für dich selbst einzuplanen. An diesem Inspirationstag befindest du dich nicht in deiner gewohnten Umgebung, sondern zum Beispiel in der Natur beim Wandern oder in der Therme. Wichtig ist dabei, dass du diesen Tag alleine verbringst und dein Handy sowie dein E-Mail-Postfach ruhen dürfen. So schneidest du den Input von außen ab. Zuerst versucht dein Kopf, deine anstehenden Aufgaben abzuarbeiten und geht deine To-do-Listen durch. Aber nach ein paar Stunden ist das Gehirn davon gelangweilt und dringt tiefer vor. Du machst dir Gedanken über grundlegende Themen und hinterfragst, was im Alltag zu kurz gekommen ist. Ohne den Input von außen kannst du dich mit deiner Schlüsselfrage befassen. Wichtig ist, sich den Tag ohne Erwartungen und Zwang zu gönnen. Das unterbewusste Schutzprogramm Trotz seiner eigenen sorgfältigen Reflexion findet auch Steffen noch unterbewusste Probleme. Vor den entscheidenden Fragen des Lebens schreckt auch er manchmal zurück. Oft ist dafür ein unterbewusstes Schutzprogramm verantwortlich. Steffen lässt sich deshalb coachen. So erhält er ebenfalls Reflexion. Höre jetzt in den zweiten Teil des Interviews rein und erfahre außerdem, ob Verkäufer die glücklicheren Menschen sind und wie du dein Team nachhaltig motivieren kannst. Shownotes: Überwinde deine Schwächen [3:20]Deine Schlüsselfrage [8:20]Dein Inspirationstag [12:46] Erfolgsebenen und Lebensstern [20:30]Sind Verkäufer die glücklicheren Menschen? [27:32]Resilienz [29:48]Motivation und Inspiration [33:33]