Podcasts about wie sport

Deep Talk: eine sehr persönliche Folge.Sport war für mich immer mehr als nur Bewegung – es war Teil meiner Identität. Doch was passiert, wenn sich meine Bedürfnisse verändern, aber mein Kopf noch an alten Mustern festhält?In dieser Folge spreche ich über:✅ Wie Sport mein Leben geprägt hat – mental & körperlich✅ Warum ich mich aktuell in einer Identitätskrise mit Sport befinde✅ Welche Fragen ich mir stelle, um herauszufinden, was ich wirklich will✅ Wie ich mit dem inneren Druck umgehe, mich weiterzuentwickeln

Eine Ausstellung zeigt, wie Sport, Gesellschaft und Mode zusammenhängen und wie sich dieses Zusammenspiel in den letzten gut hundert Jahren verändert hat. Und wir fragen nach dem Erfolgsgeheimnis von Beyoncé, die gerade zum grössten Popstar des 21. Jahrhunderts gekürt wurde. Sport im heutigen Sinn ist jung. Um 1900 entdeckten die wohlhabenden Menschen der westlichen Welt Bewegung als Freizeitspass. Aktivitäten wie Reiten oder Tennis boten die Gelegenheit zur Geselligkeit. Und sie eröffneten ein ganz neues Feld für die Mode. Denn verschiedene Sportarten erforderten unterschiedliche Bekleidung, die Bewegungsfreiheit bot, Schutz, die gut aussah, aber auch der Schicklichkeit entsprach. Wie die Entwicklung von Sport, Gesellschaft, Mode zusammenhängen und sich immer wieder wechselseitig beeinflussen, davon erzählt eine Ausstellung im Musée Olympique in Lausanne. Am 3. Dezember 2024 wurde Beyoncé von Billboard zum grössten Popstar des 21. Jahrhunderts gekürt. Doch Queen Bey ist nicht nur eine Pop-Sensation. Sie ist ein kulturelles Phänomen: Musikerin, Trendsetterin, Geschäftsfrau, Aktivistin, Workaholic, Mutter und Ehefrau – und scheint über jede Kritik erhaben. Doch wie wurde aus einem schüchternen Mädchen aus Houston die starke, selbstbewusste Frau, deren Alben sich heute millionenfach verkaufen und deren Songs zu Hymnen gegen rassistische und sexuelle Diskriminierung und Unterdrückung wurden? Und was ist Beyoncés Erfolgsgeheimnis?

Hast du dich jemals gefragt, warum sportlich aktive Menschen seltener krank werden? Oder warum du dich nach einer intensiven Trainingseinheit manchmal ausgelaugt fühlst? Sport und das Immunsystem sind eng miteinander verknüpft – Bewegung kann unsere Abwehrkräfte stärken, aber auch vorübergehend schwächen. Wie viel Sport ist ideal, um gesund zu bleiben? In dieser Podcast Episode erfährst du, welche Auswirkungen Bewegung auf das Immunsystem hat, warum es gerade für ältere Menschen wichtig ist und welche langfristigen Vorteile ein aktiver Lebensstil mit sich bringt. Erkenne den Zusammenhang von Sport und Immunsystem und entdecke, wie du deine Gesundheit gezielt unterstützen kannst! . . . **In dieser Episode erfährst du:** - Wie Sport dein Immunsystem beeinflusst und auf welche Parameter du dabei achten musst. - Was der Open Window Effekt ist und wie du mit ihm so umgehst, dass er dir nichts anhaben kann. - Welchen Einfluss die Intensität deines Traings auf die Infektamfälligkeit hat (J-Modell ​nach Nieman und Wentz). - Warum gerade ältere Menschen an der Qualität ihres Immunsystems arbeiten dürfen. - Welche positiven langfristigen Effekte regelmäßiger Sport mit sich bringt. - Ob Menschen, die körperlich hart arbeiten, Sport als Ausgleich zu empfehlen ist oder ob die Arbeit reicht. - Zu [den Shownotes...](https://wp.me/paMKmo-26L)

➡️ Hier gehts zum Interview: https://www.thehiddenchampion.de/vom-spielfeld-zum-vorbild/Stefan Wagner, seit 2017 für die Unternehmensentwicklung der TSG Hoffenheim verantwortlich, spricht mit uns über seine Arbeit rund um das Thema Nachhaltigkeit im Sport. Er spricht über seine internationalen Erfahrungen, wie zum Beispiel die Zusammenarbeit mit dem Ligaverband in Ghana, wo nicht nur wirtschaftliche Herausforderungen, sondern auch die Folgen des Klimawandels den Fußballbetrieb stark beeinflussen.➡️ Folge uns auch auf:Instagram: https://www.instagram.com/thehiddenchamp/TikTok: https://www.tiktok.com/@thehiddenchampionLinkedIn: https://de.linkedin.com/company/the-hidden-champion#Nachhaltigkeitm #Kreislaufwirtschaft #Profifußball #Bundesliga #ZeroWaste #Umweltschutz #GrüneArena #TSGHoffenheim #PreZero #Ressourcenschonung #Recycling #StadionInnovation #FußballNachhaltigkeit #Klimaschutz #Abfallmanagement #NachhaltigerSport #FußballundUmwelt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Werde ich vom Joggen schlauer? Die Frage klingt etwas absurd, aber tatsächlich trainiert Sport das Gehirn auf unterschiedliche Weise. Doc Esser und Anne erklären, wie das funktioniert und verraten euch, welche Sportarten am besten sind, um gleichzeitig Muskeln und Gehirn zu trainieren. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Gastgeber: Daniel Terwersche und Johannes Schmittmann In dieser Folge diskutieren wir die innovativen Ansätze zur Mitarbeiterbindung und zur Verbesserung des Arbeitsklimas in Steuerkanzleien. Erfahrt, wie Sport und Gemeinschaftsaktivitäten nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter fördern, sondern auch die Teamdynamik und Produktivität steigern können. Wir teilen unsere Erfahrungen und Best Practices, um euch dabei zu helfen, eure Kanzlei zu einem attraktiven Arbeitsplatz zu machen.  Zitate:  "Sport und Gemeinschaft schaffen ein stärkeres Teamgefühl und verbessern die Arbeitsatmosphäre erheblich." - Johannes Schmittmann  Wichtige Themen: Vorteile von Sport und Gemeinschaftsaktivitäten in Kanzleien  Beispiele erfolgreicher Implementierungen von Mitarbeiter-Benefits  Wie moderne Community-Strukturen das traditionelle Vereinswesen ablösen  Die Rolle von Teamgeist und Sport für die Arbeitgebermarke  Tipps zur Umsetzung von sportlichen Aktivitäten im Kanzleialltag  Möchtest du erfahren, wie du durch Sport und Gemeinschaft das Arbeitsklima in deiner Kanzlei verbessern kannst? Hol dir wertvolle Tipps und lerne, wie unsere Methoden dir und deinem Team helfen können, motivierter und produktiver zu arbeiten. Besuche unsere Webseite und folge uns auf Social Media für weitere Informationen!  Links und Ressourcen:  Website  LinkedIn-Profil von Daniel  Instagram-Profil von Daniel  YouTube-Kanal 

Kamala Harris bringt neue Dynamik in den US-amerikanischen Wahlkampf, Wie Sport verletzten Soldatinnen und Soldaten helfen kann, Weitere Nachrichten im Überblick, Extreme Trockenheit bringt Landwirte in Italien und Griechenland in Not, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema "Olympische Sommerspiele in Paris" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht vollständig auf tagesschau.de gezeigt werden

Kamala Harris bringt neue Dynamik in den US-amerikanischen Wahlkampf, Wie Sport verletzten Soldatinnen und Soldaten helfen kann, Weitere Nachrichten im Überblick, Extreme Trockenheit bringt Landwirte in Italien und Griechenland in Not, Das Wetter Hinweis: Die Beiträge zum Thema "Olympische Sommerspiele in Paris" dürfen aus rechtlichen Gründen nicht vollständig auf tagesschau.de gezeigt werden

Sieben von zehn Snapchat-Usern interessieren sich für Sport-Content. Ein "Happy Place", der für Marken wahnsinnig wichtig ist, zu bespielen. Die Kommunikationsplattform wird dennoch häufig unterschätzt: Über 15 Millionen nutzen Snap in Deutschland monatlich - und das circa 30 mal pro Tag für rund 30 Minuten. Nicht nur zur EURO 2024 führt an Snapchat kein Weg vorbei. Warum ist Snapchat, als Erfinder des Story-Formats, ein Gegenentwurf zu Social Media? Welche Rolle spielt AI insbesondere bei Werbeformaten und Tracking? Und warum ist die Brand Aktivierung von Unilever zur vergangenen Europameisterschaft ein absoluter Best-Case? Unser Gast Götz Trillhaas, Managing Director bei Snap Unsere Themen Was ist Snapchat 2024? (03:19) Warum niemand zu alt für Snapchat ist (07:26) Welche Rolle AI bei Snapchat spielt (09:23) Best-Practices: Wie kreativ Brands stattfinden können (11:45) Use Cases im Sport: Merchandise bei Snapchat (18:00) EURO 2024: Wie Sport von Snapchat profitieren kann (21:05) Insights zur Snap EM-Kampagne: "The Fun Starts With Yellow" (22:43) Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode456 Unsere Empfehlungen Abonniere unser Weekly Update: https://sportsmaniac.de/wu Promote deinen Job: https://sportsmaniac.de/stellenanzeige Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

In der heutigen Folge geht es um die Themen Bewegung und Sport. Carolin Fischer berichtet nicht nur von ihrem persönlichen Weg hin zur Trainerin, sondern zeigt dir, wie du endlich wieder mehr Leichtigkeit in deinen Sport bringen kannst. Du erfährst: Wie du es schaffen kannst ein gesundes Körperbild zu entwickeln und eine persönliche Sportroutine zu etablieren Wie Sport wieder mehr Spaß machen kann Wann Sport gesund und wann er zu viel sein kann Wie du Sport wieder aus Selbstliebe heraus betreibst, statt aus zwanghafter Selbstoptimierung Hier findest du Carolin: Website: https://www.fitnessonpoint.de/ Instagram: https://www.instagram.com/caro.lin.fischer/ Carolin's Empfehlungen: Mady Morrison (Yoga): ⁠https://www.youtube.com/@madymorrison⁠ Anna Bruderhofer: ⁠https://physio-bruderhofer.ch/⁠ Steffen Kirchner: ⁠https://www.steffenkirchner.de/⁠

Seid ihr Mitglied in einem Sportverein? Die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, mehr als 24 Millionen Menschen sind im Verein. Sport ist für die körperliche, aber auch psychische Gesundheit enorm wichtig. Auch für Menschen mit geistigen Beeinträchtigungen. Doch nur acht Prozent aller Menschen mit geistiger Beeinträchtigung sind bundesweit Mitglied in einem Sportverein. Im Lebenshilfe-Werk Weimar/Apolda e.V. in Kromsdorf soll der Sport neben dem Arbeitsalltag regelmäßig integriert werden. Wie das ganze aussieht und welche sportlichen Möglichkeiten es gibt? Ralf ist vor Ort und spricht mit Werkstattleiter Kay Günther.

Verspottet, gemobbt, gedemütigt: Oft werden übergewichtige Kinder und Jugendliche ausgegrenzt. Fast sechs Prozent haben in Deutschland sogar Adipositas, also krankhaftes Übergewicht. Wie sollten passende Bewegungsangebote aussehen? Schrum, Anja

Verspottet, gemobbt, gedemütigt: Oft werden übergewichtige Kinder und Jugendliche ausgegrenzt. Fast sechs Prozent haben in Deutschland sogar Adipositas, also krankhaftes Übergewicht. Wie sollten passende Bewegungsangebote aussehen? Von Anja Schrum www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel. Feature

Entdeckt mit uns die verblüffenden Zusammenhänge zwischen regelmäßiger Bewegung und Gehirngesundheit, die weit über reine Muskelkraft hinausgehen. Wir, eure Hosts, enthüllen gemeinsam mit dem Neurowissenschaftler Tobias Kuhn, wie ein aktiver Lebensstil unsere kognitiven Fähigkeiten beeinflusst und wie sich damit sogar das Risiko für Alzheimer maßgeblich senken lässt. Unsere persönlichen Erfahrungen mischen sich mit fundiertem Wissen und frischen Studienergebnissen; eine Mischung, die nicht nur für Sportbegeisterte, sondern für jeden, der sein Gehirn langfristig fit halten möchte, aufschlussreich ist.Wir tauchen in die faszinierende Welt der Neurogenese ein und diskutieren, wie körperliche Aktivität die Bildung neuer Nervenzellen fördert – ein Schlüsselthema, das vor allem im Hinblick auf die Prävention von Demenz und Alzheimer spannende Perspektiven eröffnet. Die körperliche Fitness spielt dabei eine ebenso entscheidende Rolle wie die richtige Ernährung und soziale Interaktion. Unsere Unterhaltung liefert euch dabei nicht nur die wissenschaftlichen Fakten, sondern auch praktische Tipps, wie ihr durch Sport euer Gehirn auf Trab halten könnt.Zum Abschluss des Podcasts beleuchten wir die beeindruckende Statistik, dass Sport das Demenzrisiko um 28 Prozent senken kann und untermauern, warum Bewegung ein essenzieller Bestandteil eines jeden gesunden Lebensstils sein sollte. Mit Tobias Kuhn an unserer Seite machen wir deutlich, dass der Weg zu einem gesunden Gehirn durch den Körper führt, und dass jeder Schritt zählt. Bleibt also in Bewegung und lasst euer Gehirn mit uns auf eine spannende Reise gehen!Links:- Doku: die Bewegungskrise- Studie Videocalls- Buch Daniel Pink: When- Studie 1- Studie 2- Studie 3- Studie 4- Buch: 77 Tipps für dein Gehirn- Studie 5- Studie 6- Studie 7- Studie 8- Buch: Superfaktor Bewegung- Studie 10- Studie 11

Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: - Wie Sport trotz HIT geht - Worauf du achten solltest und wie du erkennst, dass es zu viel wird - Warum Sport für Nora schwierig war, trotzdem die HIT wieder weg war & was sie getan hat, um das zu ändern In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetischen Schritte, die unabdingbar sind, wenn du - wie Nora - deine HIT wieder wegbekommen möchtest, was diese versteckten Muster sind, von denen wir immer reden & warum es sogar logisch keinen Sinn macht, dass HIT unheilbar ist. Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://www.leben-mit-ohne.de/nono-histaminintoleranz-muss-nicht-unheilbar-sein/ Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ Folge uns gerne auf Insta unter https://www.instagram.com/leben_mit_ohne/

Ob Arthrose, Lungenerkrankungen oder Demenz: Jeder Krankenversicherte mit solchen oder ähnlichen Beschwerden hat Anspruch auf Rehasport. Aber warum erkennen Kranken- und Pflegekassen Angebote von Trainern bei Patienten zu Hause nicht an?Von Peter Kolakowskiwww.deutschlandfunkkultur.de, NachspielDirekter Link zur Audiodatei

In dieser Episode widmen wir uns einem ernsten Thema: Fast jeder zehnte Bundesbürger leidet an einer Depression. Damit gehören Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und sind einer der häufigsten Berufsunfähigkeitsgründe. Dennoch ist es für Betroffene noch immer schwierig, darüber zu reden.   ★ Krankheitsbild Depression  ★ Welche Symptome solltest Du ernst nehmen?  ★ Welche Behandlungsmethoden gibt es?  ★ Wie hat unser Gast aus der Depression gefunden? ★ Sport und Depression   Wir haben mit Patrick Nübel gesprochen. Statt zum Ironman ging es für ihn vor einigen Jahren direkt in die Klinik, denn Patrick war selbst betroffen. Über seine Erfahrungen und welche Rolle der Ausdauersport dabei spielte, hat er ein Buch geschrieben.   Viel Spaß beim Anhören!   Wenn Du von Depression betroffen bist und dringend Hilfe brauchst, dann wende Dich bitte dringend an Deinen Hausarzt oder rufe die Info-Hotline der Deutschen Depressionshilfe an: 0800 3344533   Kontakt zu Patrick: info@onestepclosertraining.de www.onestepclosertraining.de https://www.instagram.com/patricknuebel_triathlontrainer Bei Fragen und Anregungen kannst Du uns wie immer gerne eine Mail an john(at)ausdauerwelt.com schicken oder uns auf FB / IG schreiben: https://www.facebook.com/JorgeSports    https://www.facebook.com/ausdauerwelt    https://www.instagram.com/john.rueth/    https://www.instagram.com/triathlon.coach.jorge/.    Gerne kannst Du auch unserer Strava-Gruppe beitreten, um Dich weiter mit der Community zu vernetzen: https://www.strava.com/clubs/ausdauerwelt. 

Selbst wenn Sport einer Krebserkrankung nicht wirklich vorbeugen kann, so kann er doch dabei helfen, diese besser zu überstehen. Sport vor, mit und nach einer Krebserkrankung war beim GSA Gesundheitsfestival in Reutlingen-Sondelfingen jetzt das Thema. | Videos in der RTF1 Mediathek: www.rtf1.tv | RTF1 - Wissen was hier los ist! |

Von den Invictus Games habt ihr bestimmt schon mal gehört. Aber wisst ihr, was es wirklich mit ihnen auf sich hat? Ramona erzählt uns über die Wichtigkeit der Games. Wie Sport ihr persönlich geholfen hat und dieses auch immer noch tut und was sie sich von den Games erhofft. Über all das und noch vieles mehr spreche ich heute mit Ramona. https://www.bundeswehr.de/de/betreuung-fuersorge/ptbs-hilfe/ansprechpartner https://www.bundeswehr.de/de/betreuung-fuersorge/betreuungsportal/netzwerk-der-hilfe https://twitter.com/InvictusGamesDE https://www.instagram.com/invictusgames2023/ https://www.youtube.com/channel/UCRASdEuG7LYTaFIGt9YCW1w https://www.linkedin.com/company/73879704 https://www.facebook.com/InvictusGamesGermany Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Der Blutgruppe Selfmade Podcast, ist dafür bekannt, dass interessante Menschen zu Gast sind! Häufig berichten unsere Gäste von einem turbulenten Leben vor ihrem Erfolg.  So auch Tobias.  Tobias ist erfolgreicher Fitness-Coach, der über 10 Jahre Erfahrung mitbringt und selbst immer in einer guten Form anzutreffen ist. Mittlerweile betreut er ausschließlich Unternehmer oder Führungskräfte.  Doch das war nicht immer immer so.  In diesem Podcast erzählt Tobias von seiner Achterbahnfahrt vor seinem jetzigen Erfolg.  Drogen, Parties und Zweifel über die eigene berufliche Zukunft gehörten dazu. Wie Sport ihm dabei geholfen hat, indie richtige Bahn einzuschlagen und wie er es aus eigener Kraft geschafft hat, ein eigenes Unternehmen aufzubauen, erfährst du JETZT! Viel Spaß beim Zuhören!   Hier kannst du Tobias direkt kontaktieren: https://www.tobiaskurz.com/#intro    Tobias Instagram:  https://www.instagram.com/tobiaskurz_/?hl=de    Tobias Facebook:   https://www.facebook.com/tobias.kurz.9615 

Prof. Philipp Zimmer spricht über die Vorteile von regelmäßigem Sport auf das Immunsystem und erklärt, was es zu beachten gilt. Das Interview findest Du als Transkript zum Nachlesen auf meinem Blog: https://ms-perspektive.de/210-philipp-zimmer Im heutigen Interview befrage ich Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer zu den wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Vorteile von Sport auf das Immunsystem bei Multipler Sklerose. Dabei geht es vor allem um die Effekte von regelmäßigem Ausdauersport, den Prof. Zimmer und sein Team untersuchen. Kleiner Spoiler zu Beginn: Es lohnt sich sehr Sport in den Alltag einzubauen und möglichst mehrfach pro Woche so richtig ins Schwitzen zu kommen, um das Immunsystem in eine gesunde und ausgeglichenere Richtung zu lenken. Inhaltsverzeichnis Vorstellung Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer Sportimmunologie – Überblick Effekte von Sport auf Multiple Sklerose Blitzlicht-Runde Verabschiedung Vorstellung Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer: Vielen Dank, dann stelle ich mich auch kurz vor. Mein Name ist Philip Zimmer, ich leite seit zweieinhalb Jahren, fast drei Jahren den Lehrstuhl für Sportmedizin. Leistung und Gesundheit heißt das genau an meiner technischen Universität hier. Das, was wir machen, ist, dass wir uns mit dem Einfluss von Sport auf das Immunsystem beschäftigen und das vor allem bei klinischen Populationen. Menschen mit MS und Menschen mit Tumorerkrankungen. So viel zu meiner Person. Ich bin 39 Jahre alt, verheiratet, habe drei Söhne und freue mich jetzt auf das Interview.  Möchten sie den Hörerinnen und Hörern noch etwas mit auf dem Weg geben? Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer: Ich hoffe, dass ich so ein bisschen aufklären konnte und möchte euch dazu animieren, alle Menschen, unabhängig von der MS, euch mehr zu bewegen, weil es eben eine ganz wichtige Geschichte ist. Und weil es, glaube ich, einfach dabei helfen kann, einen die eigene Erkrankung positiv zu beeinflussen und damit eben auch so ein bisschen den Menschen aus der Passivität rausnimmt.  Mit MRT-Diagnosen, mit Medikamenten, mit der Dosis zu Medikamenten, wieder eine neue Umstellung und so weiter und so fort, da hat Sport oder Training den großen Vorteil, dass man selber etwas dazu beitragen kann und dass im erheblichen Ausmaß auch und das ist, glaube ich was mir am wichtigsten ist und von dem ich hoffe, dass ich ein bisschen dazu animieren konnte.  Wo findet man sie und ihre wissenschaftlichen Arbeiten im Internet? Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer: Also diese MS-Sportsprechstunde ist kostenlos und wird finanziert von der DMSG NRW, also unterstützt. Auch sehr dankbar dafür und da findet man das auf der Homepage von DMSG NRW, aber da kann jeder teilnehmen, also deutschlandweit meinetwegen auch alle deutschsprachigen Menschen, auch in Österreich und der Schweiz zum Beispiel. Ansonsten finden Sie unsere wissenschaftlichen Arbeiten natürlich vorwiegend auf den entsprechenden Fachportalen. Also publiziert im Fachjournal unsere Arbeiten. PubMed oder Google Scholar, wenn man dort den Namen von mir eingibt und vielleicht noch MS dazu, die Portale wo man die Originalarbeiten auch findet. Ansonsten versuche ich auch über irgendwelche Podcasts hin und wieder mal irgendwelche Beiträge und Vorträge, aber das ist unser Tagesgeschäft und das, was wir gut können und wo wir versuchen unseren Beitrag zu liefern.  --- Danke an Prof. Zimmer für seine Zeit und das Engagement rund um das Thema Sport und Bewegung. Bis bald und mach das Beste aus Deinem Leben und am besten regelmäßig Sport ;-), Nele Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst Du in meinem kostenlosen Newsletter. Hier findest Du eine Übersicht zu allen bisherigen Podcastfolgen.

Guten Morgen und herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge sprechen wir über die Auswirkungen von Sport und Spiegelneuronen auf das Profiling. Ich persönlich habe in letzter Zeit vermehrt Sport in meinen Alltag integriert und dabei bemerkt, wie sehr es mich auch in meinem Beruf als Profiler beeinflusst. ‼️ Enthülle die Geheimnisse deiner Psyche: Die Entfesselungs-Videoserie: https://www.alexhurschler.ch/die_macht_des_unterbewusstseins

Fasten und seine positiven Auswirkungen ist nicht erst seit Valter Longo und David Sinclair in aller Munde. Es ist ein wahrer Hype geworden. Doch wussten Sie, dass der „Fasten-Papst“ eigentlich ein Österreicher ist, der vor ca. hundert Jahren still, aber bis heute nachhaltig und maßgeblich die Medizin mit seiner Fastenmethode beeinflusst hat? FX Mayr hat viele Mediziner geprägt. Ganz besonders auch Dr. Henning Sartor, der mit und über seine Erfahrungen zu diesem Thema spricht. Erfahren Sie in dieser Folge • Warum Fasten uns der Unsterblichkeit einen Schritt näherbringt • Welche Rolle dem Darm und seinen Bakterien in dieser Frage zukommt • Welche Strategien die Menschen über 100 Jahre alt werden lassen • Warum Überfluss das Leben verkürzt • Wie Sport der Langlebigkeit nützen, aber auch schaden kann _ DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT www.INUMED.at, www.NUTRIBIOTICUM.com _ * Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner.

Jedes Jahr erkranken in Deutschland ungefähr 2.200 Kinder an Krebs. Durch intensive Therapiemöglichkeiten liegt die Überlebensrate der erkrankten Kinder bei ungefähr 85 Prozent. Aber die monatelange Therapie in der Klinik macht sich bemerkbar. Viele Kinder fühlen sich während und noch lange nach der Behandlung müde, können sich schwer konzentrieren und sie bewegen sich viel weniger. Sport hilft den Kindern dabei, die Nebenwirkungen der Behandlung besser zu verkraften, schneller wieder fit zu werden und: Der Sport schafft Lebensfreude. Dr. Vanessa Oschwald forscht zu den Effekten des Sports in der Therapie von krebserkrankten Kindern. In Zusammenarbeit mit dem Kölner Kinderkrankenhaus Amsterdamer Straße setzten sie und ihre Kolleg*innen Sportprogramme in der Klinik um. Aber wie genau sieht Sport auf einer Krebsstation aus und welches Training zeigt die besten Effekte? Eine Sonderfolge anlässlich des Internationalen Kinderkrebstages am 15. Februar. 00:00:00-00:02:10 – Intro: Die Themen der Folge 00:02:10-00:09:17 – Im Überblick: Wie viele Kinder erkranken und welche Folgen hat die Krebstherapie? 00:09:17-00:15:48 – Sport im Krankenhaus: Wieso sollten an Krebs erkrankte Kinder schon während der Behandlung körperlich aktiv werden? 00:15:48-00:29:14 – Forschung: Welche Effekte hat die Sporttherapie und wie macht man sie mit Hilfe von Daten sichtbar? 00:29:14-00:39:22 – Eine Frage des Geldes: Wer bezahlt Sport im Krankenhaus und wo gibt es Angebote? 00:39:22-00:45:53 – Von der Disputation mit Babybauch bis zur Forschung mit Familie: Wie schafft man den Spagat als junge Mutter? 00:45:53-00:46:32 – Outro Link zum Sportprogramm für an Krebs erkrankte Kinder: https://www.dshs-koeln.de/hochschule/projekte-initiativen/sportprogramme-fuer-kinder-und-jugendliche-mit-einer-onkologischen-erkrankung/ Link zum Spendenkonto: https://www.betterplace.org/de/organisations/51734-sport-und-bewegungsfoerderung-kinderonkologie Link zum Netzwerk ActiveOncoKids: https://www.activeoncokids.org/ Weitere Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

Die Forschung kann inzwischen gut erklären, warum Sport, Fitness und Bewegung die Intelligenz fördern – und warum Muskeln wachsen, wenn Du an bestimmte Dinge denkst. Warum das so ist und wie Du davon profitierst, erklärt die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius. *** REKLAME: Whoop hilft nicht nur Mark, sondern auch Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark. *** Friederike Fabritius (IG: friederikefabritius; FB: FriederikeFabritius) ist Neurowissenschaftlerin, Rednerin und Wall Street Journal Bestseller-Autorin. Sie berät weltweit Unternehmen zu den Themen Höchstleistung, Zusammenarbeit und Change–und macht dabei Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften für das Top-Management nutzbar. Ihr Buch „Neurohacks – Gehirngerecht und glücklicher arbeiten“ ist Spiegel-Bestseller, „Flow@Work: Gehirngerecht führen – die besten Leute gewinnen und halten“ Wall Street Journal Bestseller. Vor ihrer Karriere als Keynote Speakerin arbeitete sie für McKinsey & Company und das Max-Planck-Institut für Hirnforschung. Friederike spricht sechs Sprachen und hielt ihre Vorträge bereits für Führungskräfte in über 164 Ländern. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: Wie Du Deinen Geist nutzt, um körperlich fitter zu werden, wie Dein Gehirn und Deine Intelligenz von Sport profitieren, warum viele Menschen sich überfordert fühlen und wie Du damit umgehst, die überraschende Wahrheit über effektives Lernen, wie Du die richtigen Prioritäten setzt, mit welchem Trick Du Deinen Traumpartner findest (eine Methode, die Du ebenso für Deine Fitnessziele nutzen kannst), welche Rolle Schlaf spielt – und wie Du genug Zeit dafür findest, ... ... und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/friederike Erwähnte Folgen Malaika Mihambo im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. Folge 406 Ursula Bien bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 373 und in Folge 394 Prof. Dr. Ingo Froböse im Interview bei Fitness mit M.A.R.K. in Folge 195 und in Folge 382. Timestamps Der schönste Ort der Welt? [04:32] Was macht eine Neurowissenschaftlerin? [07:55] Die Neurowissenschaft des „Nackt Gut Aussehens“ (im weitesten Sinne) [09:35] Was bedeutet Gesundheit aus neurowissenschaftlicher Perspektive? [10:45] Wie Sport die Hirnleistung beeinflusst [11:47] Neurohacks für schnelleres Lernen [15:48] Wie Du Deine Neujahrsvorsätze umsetzt – egal, was auch passiert. [22:30] Die ideale 80/20-Sportroutine [30:08] Wie findest Du Zeit für Sport, wenn Du keine Zeit hast? [32:40] Maximierung durch Periodisierung [35:50] Wie die Schule der Zukunft aussehen könnte [45:20] Wie Du einen schlechten Tag zu einem guten Tag machst [58:38] Das Geheimnis der Visualisierung [01:05:03] Wie Du regenerierst, so dass Du mit mehr Energie und Leichtigkeit dranbleibst [01:12:33] Das optimale Brain-Food [01:20:45] Wie unser Mikrobiom unsere Fitness beeinflusst [01:28:00] Welchen Einfluss hat Krafttraining auf Dein Gehirn? [01:30:50] Was ist Dein Lieblings-Misserfolg? [01:34:20] Wer inspiriert Dich? [01:35:23] Welchen Rat würdest Du Deinem jüngeren Ich geben? [01:36:45] Die ultimative Nachricht an alle Dranbleiber [01:41:30] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *Reklame! Whoop hilft Dir, effizienter zu trainieren, besser zu schlafen und Dich schneller zu erholen. Als FMM-Hörer kannst Du Whoop einen Monat kostenlos testen: join.whoop.com/mark.

Bomben in der Ukraine und Schüsse im Iran, LongCovid und nasse Stiefel im Stadtpark - Durchhalten ist die Tugend der Stunde. Im Mutmachpodcast von Funke geht es um Resilienz und Widerstände, um Durchhalten im Luxus und Durchhalten im Elend: Was motiviert uns? Was bremst uns? Weshalb ein Wanderurlaub mit der Familie alle Aspekte des Durchhaltens schonungslos offen legt? Warum „Ich muß…“ toxisch wirkt und „Ich will“ beflügelnd? Warum Durchhalten ein Mannschaftssport ist? Gibt es sinnvolles und sinnloses Durchhalten? Liegt Durchhalten in der deutschen DNA? Warum Mütter den Männern eine Durchhalteerfahrung voraus haben? Wie Sport das Durchhalten simuliert? Und: die Feedbackschleife des Durchhaltens. Plus: Ernest Shackleton, die Ikone der Durchhalter. Folge 488.

Turnier im Winter, Tausende Tote bei Stadionbauten, Korruption bei der FIFA – diese Fußball-WM wollte niemand in Katar haben. Und so verweigerte sich ein Sporthändler bei Gütersloh dem Geschäft. Wie Inhaber Frank Strunk damit lebt – und was seine Kunden sagen. Das erneute Ausscheiden Deutschlands in der Vorrunde bei einer Fußball-WM ist ein nicht nur ein sportliches, sondern auch ein wirtschaftliches Desaster. Dem Sporthandel entgehen damit schöne Mehrumsätze mit Trikots und Bällen im Weihnachtsgeschäft. Auch wenn die Nachfrage im Vergleich zu anderen Großereignissen dieser Art überschaubar war, so hätte er die paar Euros doch ganz gerne mitgenommen (zumal nun viel an Ware liegen bleibt und verscherbelt werden muss). Ein Händler, der sich darüber keine Gedanken zu machen hat, ist Frank Strunk. Vor einem Jahr traf er die Entscheidung, sich dem Geschäft rund um die WM in Katar zu verweigern. Wie es dazu kam, wie seine Kunden darüber denken und wie er so mit seiner Entscheidung lebt, wird er uns gleich im Podcast verraten. Bevor es losgeht, noch eine Anmerkung: Die Folge wurde neun Tage vor Veröffentlichung aufgezeichnet. Kurioserweise führte Deutschland währenddessen im ersten WM-Spiel gegen Japan mit 1:0. Was im weiteren Verlauf dann passierte, konnte wirklich niemand ahnen ... Viel Spaß beim Hören!

Dave und Mark Schultz galten als zwei der besten Freistil-Ringer der Welt. Der Ruf des exzentrischen Mäzens John du Pont, der beide auf sein Anwesen „Foxcatcher Farm“ lockte, um dort unter professionellen Bedingungen zu trainieren, endete jedoch in zerrütteten Beziehungen und einem furchtbaren Mord. Shownotes: Film „Foxcatcher“ (2014) aktuell bei Amazon Prime (nur DE) Doku „Team Foxcatcher“ (2016) aktuell bei Netflix Bild der „British Guiana 1c magenta“ https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/46/British_Guiana_1856_1c_magenta_stamp.jpg/200px-British_Guiana_1856_1c_magenta_stamp.jpg Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/schattenseiten_podcast/ Schreibt uns per Mail: schattenseiten.podcast@gmail.com

Dave und Mark Schultz galten als zwei der besten Freistil-Ringer der Welt. Der Ruf des exzentrischen Mäzens John du Pont, der beide auf sein Anwesen Foxcatcher Farm lockte, um dort unter professionellen Bedingungen zu trainieren, endete jedoch in zerrütteten Beziehungen und einem furchtbaren Mord. Shownotes: Film Foxcatcher (2014) aktuell bei Amazon Prime (nur DE) Doku Team Foxcatcher (2016) aktuell bei Netflix Bild der British Guiana 1c magenta https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/46/British_Guiana_1856_1c_magenta_stamp.jpg/200px-British_Guiana_1856_1c_magenta_stamp.jpg Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/schattenseiten_podcast/ Schreibt uns per Mail: schattenseiten.podcast@gmail.com Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wenn du (so wie ich) Mitte / Ende 40 oder vielleicht auch älter bist, kennst du das wahrscheinlich: Es zwickt und zwackt doch an so einigen Stellen und früher, mit 30, war man irgendwie einfach viel fitter. Tja, Altern ist ganz normal und gehört nunmal zum Leben dazu. Das lasse ich aber nicht als Ausrede gelten, warum man keinen Sport machen kann – ganz im Gegenteil! Zahlreiche Studien belegen mittlerweile, dass man den Alterungsprozess von Herz, Muskeln und Gehirn tatsächlich durch regelmäßigen Sport verlangsamen kann. Und wer möchte nicht gerne bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit und aktiv bleiben? Also ich jedenfalls schon. In dieser Folge erkläre ich dir deshalb, warum Sport in jedem Alter so wichtig ist und wie du auch jenseits der 30 trainieren kannst, um gesund und länger "jung" zu bleiben. Wenn dir mein Podcast gefällt, würde ich mich wie immer auch sehr über eine Bewertung freuen! **Die Themen im Podcast** - Wie Joggen helfen kann, das Herz gesund zu halten - Warum zu wenig Bewegung den Alterungsprozess beschleunigt - Wie Sport auch das Gehirn beeinflusst - Weshalb die Gefahr für Verletzungen im Alter steigt und übertriebener Ehrgeiz kontraproduktiv ist - Wie dein Training aussehen sollte, damit du in jedem Alter Erfolge siehst - Wie dir innere Haltung und Gewohnheiten helfen können, wirklich dauerhaft dran und auch Ü50 fit zu bleiben **Links und Empfehlungen aus dem Podcast** - [ausdauerclub](https://www.ausdauerblog.de/ems-ausdauerclub/) - [Spiegel Artikel](https://bit.ly/3CVeTx6) - [Podcast mit Ralf Gabler](https://www.ausdauerblog.de/fit-ueber-50/) - [Blogartikel Laufen mit 50](https://www.ausdauerblog.de/laufen-mit-50/) - [Blogartikel Sport im Alter](https://www.ausdauerblog.de/sport-im-alter/) Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an support@ausdauerblog.de Auf geht's – bleib gesund und sportlich! Dein Torsten

Hitze ist kein Grund, auf Sport zu verzichten. Wie man hohe Temperaturen bewältigt, welche Anpassungen dabei ablaufen und wie man sie sogar für Leistungszuwachs nutzt, erklären Caroline Rauscher und Frank Wechsel in dieser Episode der Pasta Party.

Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt – bei gesundem Lebensstil – plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum „ausreichend versorgt“ nicht unbedingt „optimal versorgt“ heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst – und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts – weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreib's in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose.

Der Energiestoffwechsel sorgt für Leistung, nicht nur im Training. Der Fettstoffwechsel gibt Dir Ausdauer und hilft beim Abnehmen. Welche Nährstoffe hier oft Flaschenhälse darstellen  und was das mit Long Covid zu tun hat  weiß die Ernährungsmedizinerin Dr. med. Elke Mantwill. Dr. med. Elke Mantwill ist Ärztin für Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin mit über 20 Jahren Praxiserfahrung, Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln). Sie ist außerdem dreifacher Ironman, Marathonläuferin und Mutter zweier Kinder. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. _________________ Wie kann es sein, dass ein Triathlet trotz hohem Trainingspensums nicht abnimmt? Wieso fehlt bei gesundem Lebensstil  plötzlich die Energie, als hätte jemand den Stecker gezogen? Beide Fälle begegnen Dr. Elke Mantwill regelmäßig in ihrer Praxis. Sie lassen sich ernährungsmedizinisch gut diagnostizieren und lösen. Dabei spielen sowohl der Energiestoff- als auch der Fettstoffwechsel eine wichtige Rolle. In dieser Folge erfährst Du unter anderem: warum beim Energiestoffwechsel nicht nur die Kalorien eine Rolle spielen, welche Nährstoffe bei Sportlern häufige Flaschenhälse darstellen, warum ausreichend versorgt nicht unbedingt optimal versorgt heißt, wie sich beides im Blut nachmessen lässt, welche Nährstoffe Dein Fettstoffwechsel benötigt, warum Du Deinen Fettstoffwechsel trainieren solltest (und wie Du das anstellst), was das alles mit Long Covid zu tun hat, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: www.marfit.de/energie Zeitstempel Rückblick aufs Training [04:42] Wie Sport den Energiestoffwechsel beeinflusst  und umgekehrt [05:45] Praxisbeispiele: Energiestoffwechsel und Fettstoffwechsel [08:57] Warum die Blutmessung im Serum wenig aussagekräftig ist, und was Du stattdessen messen (lassen) solltest [16:35] Welche Nährstoffe benötigt Dein Fettstoffwechsel? [21:50] Der meist-unterschätzteste Fettabbau-Faktor? [32:10] Der Flaschenhals-Faktor [35:20] Warum benötigen Sportler mehr Eisen (und worin ist es enthalten)? [39:27] Coenzym Q10 als Brandbeschleuniger für den Energiestoffwechsel [47:15] Exkurs: Was ist Long Covid?  [54:48] So werden Deine Zellen zu Fettverbrennungsmaschinen [01:02:55] Warum brauchen wir B-Vitamine? [01:01:06] Fitness-Faktor Zink [01:09:15] Ohne Wasser läuft nichts  weder im Sport noch beim Abnehmen [01:11:05] Tipps für eine bessere Fettverbrennung [01:14:21] Mikronährstoff-Zufuhr für Sportler [01:19:08] Fragen von Dranbleiber:innen: Flüssige Kalorien [01:20:13] Welche Rolle spielt Arginin? [01:21:23] Fettverbrennungs-Tipps im besten Alter 60+? [01:26:05] Was hilft gegen das Gefühl, aufgedunsen zu sein? [01:27:13] Was tun, wenn die Periode ausbleibt? [01:27:50] Ist gehen auch Cardiotraining? [01:29:45] Die ultimative Nachricht [01:32:32] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ *Werbung* AG1 (Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Der DOSB fordert in einem Eckpunktepapier ein Umsteuern in der deutschen Sportpolitik. DOSB-Vorständin Sportentwicklung Michaela Röhrbein sagte im Dlf, das Papier sei ein Gesprächsangebot an die Bundesregierung. Es gehe dabei nicht nur um monetäre Förderungen, „sondern auch, dass wir mit an einem Tisch sitzen.“ Michaela Röhrbein im Gespräch mit Marina Schweizerwww.deutschlandfunk.de, Sport am SamstagDirekter Link zur Audiodatei

Der DOSB fordert in einem Eckpunktepapier ein Umsteuern in der deutschen Sportpolitik. DOSB-Vorständin Sportentwicklung Michaela Röhrbein sagte im Dlf, das Papier sei ein Gesprächsangebot an die Bundesregierung. Es gehe dabei nicht nur um monetäre Förderungen, „sondern auch, dass wir mit an einem Tisch sitzen.“ Michaela Röhrbein im Gespräch mit Marina Schweizerwww.deutschlandfunk.de, Sport am SamstagDirekter Link zur Audiodatei

Wie Sport mein Leben geformt hat - die persönlichste Podcast Folge bisher ist draußen. Es wird deep, da ich dir ein wenig von meinem Leben erzähle. Ich erzähle dir welchen sportlichen Hintergrund ich habe, und was sich mental bei mir so getan hat und auch gerade aktuell tut. Ich rede mit dir über intrinsiche Motivation, die schnell in ungesunden Ehrgeiz und Vergleich ausufern kann, wie es deinen Selbstwert beeinträchtigt, wenn du im ständigen Vergleich lebst und wie es mir damals ging. Und zum Abschluss erzähle ich dir, wie es in Zukunft sportlich für mich weitergeht und was meine Learnings aus den ganzen Erfahrungen sind. Es wird deep und persönlich :)

Wir möchten mit euch den Sport feiern. Aber nicht den milliardenschweren Sport mit Kommerz und Korruption, sondern lokalen Vereinssport. Denn der bringt über 27 Millionen Menschen in Deutschland beim Quidditch, Streetsport oder Cricket für Geflüchtete zusammen. Außerdem sprechen wir darüber, was Sportvereine mit Demokratie zu tun haben. All das ist übrigens auch Thema der neuen Ausgabe des enorm Magazins mit dem Titel: „Der Sport gehört uns – Gemeinschaft statt Kommerz: Diese Initiativen und Athlet:innen holen sich das Spiel zurück.“ „Good News: gute Nachrichten & konstruktive Gespräche“ ist ein Podcast von Good News mit diversen Gäst:innen, etwa vom enorm Magazin. Good News: Bianca Kriel (Aufnahme und Redaktion) enorm Magazin: Anja Dilk (Aufnahme), Astrid Ehrenhauser (Redaktion) Korrektur Minute 34:30: Nicht der „Chef vom Jugendknast“ sondern der für die Kooperation mit dem Verein zuständige Sportbeamte der JVA Heinsberg war beim GoodTalk anwesend und ist Teil des Artikels zu Sport im Gefängnis: https://enorm-magazin.de/gesellschaft/zusammenleben/teamsport-im-gefaengnis-softball-hinter-gittern Ein Update zu unserem Audio-Transkript: Wenn du unseren Podcast lieber lesen möchtest, melde dich einfach per Mail an redaktion@goodnews.eu bei uns, wir schicken dir gerne eine schriftliche Fassung! Mehr Good News bekommst du hier: https://goodnews.eu/ Die Artikel des enorm Magazins findest du auf: https://enorm-magazin.de/ Mehr zum Thema Sport liest du in der Ausgabe April/Mai 2022 des enorm Magazins mit dem Titel: „Der Sport gehört uns – Gemeinschaft statt Kommerz: Diese Initiativen und Athlet:innen holen sich das Spiel zurück.“ Die Ausgabe kannst du bei GoodBuy versandkostenfrei und klimapositiv nachbestellen: https://www.goodbuy.eu/collections/enorm-magazin/products/enorm-02-22-der-sport-gehoert-uns Good News ist spendenbasiert, wenn dir unsere Arbeit und dieser Podcast gefallen, kannst du uns hier unterstützen: https://donorbox.org/good-news-app Du kannst das enorm Magazin mit einem einmaligen Beitrag unterstützen https://enorm-magazin.de/ist-es-mir-wert oder mit einem Abo: https://shop.enorm-magazin.de/collections/abos Übrigens kannst du das enorm Magazin auch kostenlos abonnieren: Schicke dafür einfach eine Mail mit Vor- & Nachname und deiner Adresse an: soli@enorm-magazin.de Hier findest du mehr Infos zu unserem Soli-Abo: https://shop.enorm-magazin.de/pages/soli-abos Der Gute Nachrichten-Überblick: Negative CO2-Bilanz in Tasmanien https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/daily-good-news/audio-tasmanien-ist-jetzt-co-negativ-100.html „Rügenwalder Mühle“ verkauft erstmals mehr Veggie als Fleisch https://www.faz.net/aktuell/wirtschaft/unternehmen/ruegenwalder-muehle-verkauft-mehr-veggie-als-fleisch-17999644.html Vegetarisch Ernährung bei Kindern ist unproblematisch https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/daily-good-news/audio-fleischfreie-ernaehrung-ist-fuer-kinder-nicht-ungesund-100.html Erfolgreiche Renaturierung der Emscher https://www.nationalgeographic.de/umwelt/2022/05/von-der-kloake-zum-naturparadies-ueber-den-gelungenen-umbau-der-emscher Honduras will Bergbau stoppen https://taz.de/Wegen-Umweltzerstoerung/!5849846/ Spanien will sexistische Spielzeugwerbung untersagen https://www.spiegel.de/wirtschaft/spielzeugwerbung-spanien-verbietet-rollenklischees-a-1742d496-0777-443f-986a-63ec3064a7bc Seide und Stammzellen geben Sehnen neue Stabilität https://www.scinexx.de/news/medizin/sehnen-ersatz-aus-seide-und-stammzellen/ Erste Schwarze und queere Chefsprecherin im Weißen Haus https://www.spiegel.de/ausland/karine-jean-pierre-wird-neue-sprecherin-von-joe-biden-a-a6d89aaf-766e-4240-adc9-6622cf984a2e Bambini können jetzt auch Nachnamen der Mama annehmen https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/italien-kinder-heissen-nicht-mehr-automatisch-wie-der-vater-17987884.html Alzheimer per App diagnostizieren https://www.derstandard.at/story/2000135369309/smartphone-app-soll-per-augenscan-alzheimer-erkennen Erster Geparden-Nachwuchs in iranischem Schutzgebiet https://www1.wdr.de/mediathek/audio/cosmo/daily-good-news/audio-geparden-babys-im-iranischen-schutzgebiet-geboren-100.html Quellen für das Gespräch: Bikepolo und Rollatorgymnastik: Sportvereine können mehr: https://enorm-magazin.de/gesellschaft/zusammenleben/stuetzpfeiler-der-gesellschaft-sportvereine-koennen-mehr Teamsport im Gefängnis: Softball hinter Gittern https://enorm-magazin.de/gesellschaft/zusammenleben/teamsport-im-gefaengnis-softball-hinter-gittern Integrative Kraft des Sports: Erfinden wir einfach das Gewinnen neu https://enorm-magazin.de/gesellschaft/zusammenleben/der-sport-gehoert-uns-gewinnen-neu-erfinden Zu erreichen sind wir per Mail: redaktion@goodnews.eu oder unter: https://www.instagram.com/goodnews.eu/ https://twitter.com/goodnews_deu https://www.facebook.com/goodnewsapp01

Christoph und Fabian lieben den Rausch und zelebrieren es sich abzuschießen auf Insta. Warum? Soziologin Dr. Yvonne hat den Lust nach Rausch in Kulturen untersucht und weiß, dass er sozialer Klebstoff ist.

Barbara Braun hat Psychologie studiert und sich in der Traumatherapie und sexualisierte Gewalt im Sport weitergebildet. Ihre Leidenschaft und ihr Leben bestehen aus Sport. Sie macht verschiedene Sportarten, u.a. Bodenkampf, Crossfit und Acrobatic. Sie arbeitet derzeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Dozentin an der Deutschen Sporthochschule Köln. Dort lehrt sie Nachwuchsathleten:innen im Bereich wissenschaftliches Arbeiten. Ihr macht es sehr viel Spaß, mit Jugendlichen zu arbeiten. Psychologische Unterstützung für Nachwuchsathlet:innen hält sie besonders hinsichtlich der hohen Mehrfachbelastung und deren Persönlichkeitsentwicklung für äußerst sinnvoll und hilfreich. Sie möchte ihre Kompetenzen in diesem Bereich effektiv für junge Menschen einsetzen, um eine psychisch gesunde Entwicklung im Kontext Leistungssport zu unterstützen.Was du aus dieser Folge mitnimmst:•Einstieg in die Sportpsychologie•Was bedeutet überhaupt Sportpsychologie? •Welche Aufgaben umfasst die Sportpsychologie?•Tools in der Sportpsychologie•Wie kannst du dich zum Sport motivieren? •Wie setzt du dir konkrete Sportziele? •Welche Stressfaktoren können dir im Sport begegnen?•Welche Möglichkeitenhastdudiese aufzulösen?•Wie beeinflusst das Ego deinen Sport?•Was macht Kampfsport mit dir und deinem Körper?Erfahre mehr über Barbara:http://www.kopfsache.rocks/https://www.bisp-sportpsychologie.de/SpoPsy/DE/Kontaktportal/SuchmaskeAssistent/SportpsychologenProfil/detailansicht_node.html?pageNo=0&idExperte=2327Hier findest du Barbara's Profil bei LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/barbara-braun-b89791163___________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Du willst selbst mit dem Meditieren beginnen? Mindfulife bietet wissenschaftlich fundierte wöchentliche Online-Meditationsessions an – schau‘ gerne vorbei bei unserem Online Meditationsstudio vorbei: https://www.mindfulife.de/online-meditation-studio/

In dieser Folge erhältst du zunächst einen spannenden Einblick in verschiedene simulierte Weltraum-Studien, bei denen Probanden teilweise 520 Tage untersucht werden. Ziel dieser Studien ist es, Erkenntnisse über die kurzfristige und langfristige Auswirkung von Sport und Bewegung auf unser Gehirn zu erfahren.

Was Sport mit dem Beruf zu tun hat und wie wir Erfahrungen aus dem Sport für unsere berufliche Karriere und Persönlichkeitsentwicklung nutzen können.

„Grenzenlos in Bewegung“ wurde 2015 von Studierenden der Sporthochschule Köln gegründet, weil man gesehen hat, dass viele Menschen nach Deutschland kommen, die die Sprache und Kultur nicht kennen und kaum Anknüpfungspunkte haben. Die Idee: gemeinsam Sport treiben. Denn das geht auch mit Zeichen-Sprache, macht Spaß und hilft, sich kennenzulernen und zusammenzuwachsen. Heute hat der Verein 180 Mitglieder und bietet regelmäßige Sportangebote vom Schwimmkurs bis zum Fußballturnier an. Ich spreche mit Maya Herrmann, die schon seit 5 Jahren aktives Mitglied bei "Grenzenlos in Bewegung" ist, über ihr Engagement und ihr Wünsche für die Zukunft. Mehr über das Projekt erfahrt ihr auf der Website: https://www.gib-spohoaktiv.de/ Macht mit, packt an und schreibt mir gerne, wenn ihr Fragen oder Wünsche habt (halloehrenamt@gmail.com). Ich freue mich auch über Sprachnachrichten! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ehrenamt/message

040 - Frag mich was! Wie Sport deine Hormone beeinflusst.   Finde heute noch heraus wie gesund deine Hormone sind! ZUM QUIZ       Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20   "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN   "Die heile Frau" Social Media: YouTube BitChute   "Die heile Frau" Webseiten: Trimester Null Kurs: WARTELISTE Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY   Musik: Levi McGrath  

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Sport hält nicht nur fit, er kann auch heilen – und zwar Körper und Seele. Aber was passiert bei Sport im Körper, wieso schüttet Joggen Glückshormone aus und wie zum Teufel soll man sich aufraffen, wenn man depressiv ist und keinen Antrieb für irgendetwas hat? Darüber sprechen Sara und Sonja mit zwei echten Lauffans und angehenden Lauftherapeut:innen: Anthony Horyna und Johanna Hahn.

Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6 Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de Fitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching Da es diese Woche nicht wirklich was Neues in der Fitnessszene gab und Kallbach nicht immer die Hauptrolle spielen soll, gibt es diese Woche mal eine Portion Realtalk von uns. Wann macht die Arbeit oder ein Wettkampf eine Beziehung unmöglich und wie kann man die Work - Life - Love Balance halten ohne sich selbst eins der drei Beine abzusägen. Das und warum Julian jetzt single ist in der heutigen Folge des Fitnessanleitung Podcasts!

Parkinson verläuft schleichend und ist nicht heilbar. Doch Symptome und Verlauf lassen sich beeinflussen - nicht nur mit Medikamenten, sondern auch mit gezieltem Sport.

Wie Sport und gesunder Lifestyle Christoph Kulmer zu einem der erfolgreichsten Magier Österreichs gemacht hat und welche Hürden es da in der Vergangenheit gab! Hört rein! Infos zu Christoph Kulmer: https://www.christoph-kulmer.com/ ZIELE ERREICHT MAN LEICHTER GEMEINSAM.... Es gibt viele Wege, die euch zu euren Ziel führen. Hier bei meinen Podcast präsentiere ich euch die effektivsten Wege. Zusätzlich zeige ich euch noch die wichtigsten Punkte rund um Training und Ernährung. Es werden auch immer wieder Experten aus diesen Bereichen bei mir zu Gast sein. Denn, nur das Beste ist für eure Gesundheit gut genug. Infos: https://www.dominikgartner.at #stronglife #teamgartner #podcast #fitness #training #goodlife #gartnerlife #thepodcastmaker #food #healthy #lifebiz20podcast #depressionen #naturalbodybuilding #emstrainier #emstraining #onlineworkouts #christophkulmer #magic #austria

Jetzt wird es praktisch: Dein Best Buddy, Ulrich Zimmermann bietet einen Workshop vom 03.12.-05.12.20 an. Das PerspektivCamp mit Ulrich, Andreas und Thorsten schafft drei Sichtweisen auf Ziele, Werte, TeamPerformance und Umsetzung. 1. aus UnternehmerSicht, 2.Aus SportSicht LeaderShip meets Sports mit Andreas Klement und 3. aus SEK-Sicht von Thorsten Völler. Eine unikate Kombination. Lerne die drei und ihre Ideen vorab in diesem PodCast kennen. Erlebe selbst wie du schon hier deinen Horizont im eigenen Unternehmen erweiterst und den Blickwinkel auf das eigene Unternehmen veränderst. Wie Sport, Teambuilding und Corona dazu beitragen können, das erfährst Du in dieser Folge.

Dr. Julian Maurer, Arzt, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler aus München, ist bei mir zu Gast im Athletengeflüster Podcast. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ihr Sport, Gedankenhygiene und Präventivmedizin zu deinen Immunboostern werden. Dabei erfahrt ihr auch von seinem hochinnovativen, komplementären Angebot in den Bereichen extreme Kälte, Tiefenwärme, Kompressions-Lymphdrainage, Vitamine und Meditation. Dr. Julian Maurer bezeichnet sich selbst nicht als Gegner der Schulmedizin, sondern als Freund der Präventionsmedizin. Er ist überzeugt, dass Körper und Geist fest zusammenhängen und Krankheiten ganzheitlich betrachtet und geheilt werden können.

Dr. Julian Maurer, Arzt, Sportwissenschaftler und ehemaliger Leistungssportler aus München, ist bei mir zu Gast im Athletengeflüster Podcast. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ihr Sport, Gedankenhygiene und Präventivmedizin zu deinen Immunboostern werden. Dabei erfahrt ihr auch von seinem hochinnovativen, komplementären Angebot in den Bereichen extreme Kälte, Tiefenwärme, Kompressions-Lymphdrainage, Vitamine und Meditation. Dr. Julian Maurer bezeichnet sich selbst nicht als Gegner der Schulmedizin, sondern als Freund der Präventionsmedizin. Er ist überzeugt, dass Körper und Geist fest zusammenhängen und Krankheiten ganzheitlich betrachtet und geheilt werden können.

Wie Sport beim Schlaganfall hilft. Wie es möglich ist, ein paar Jahre nach einen schwerwiegenden Gehirnschlag körperlich wieder in der Lage gewesen zu sein, eine lange Radtour zu unternehmen. Es wird gezeigt, wie wichtig es im Leben ist – egal in welchem körperlichen Zustand man sich gerade befindet – sich immer wieder kleinere Ziele zu stecken und zu versuchen an diese heranzukommen . Ein ständiger Weiterentwicklungsprozess ist durch die Zielsetzung gewährleistet und der Mensch fasst Mut, Zufriedenheit und Zuversicht.