Podcasts about gewissenhaftigkeit

Maja ist Transformationsforscherin, Politökonomin und Nachhaltigkeitsexpertin. Gerade erschien ihr neuestes Buch Werte. Ein Kompass für die Zukunft. Das erste Mal war sie im April 2021 im Hotel Matze. Nun haben wir uns eigentlich nur auf einen Kaffee verabreden wollen und dann kurzfristig entschieden, die Mikros (und Kameras) dabei laufen zu lassen. Ich wollte von Maja wissen, wie sie auf die politische Heimatlosigkeit und die Ohnmachtsgefühle blickt, die so viele Menschen (mich inklusive) gerade umtreiben. Wir sprechen über Gewissenhaftigkeit und -losigkeit in der Politik, über die neue Konservative, das vermeintlich Progressive in der Destruktion und darüber, wie man es dieser Tage schaffen kann, dafür statt dagegen zu sein. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://maja-goepel.de/ https://instagram.com/majagoepel/ DINGE: Majas neues Buch: https://brandstaetterverlag.com/buch/werte/ Mehr Demokratie e.V.: https://mehr-demokratie.de/ Female Voices Playliste - https://bit.ly/4kLrhUm Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze

"Prüfet alles und behaltet das Gute"--die Jahreslosung stellt uns mitten in den Herausforderungen unserer Zeit vor eine Aufgabe, die Gewissenhaftigkeit und Ehrlichkeit vor uns selbst brauchen wird. Ein Programm für 2025, mit Entdecken, Behalten und Lassen. Alles in allem: Eine gute Nachricht.

«Präsentismus». Das Wort beschreibt ein Phänomen, das weit verbreitet ist: Arbeiten, obwohl man gesundheitliche Gründe hätte, es nicht zu tun. Eine Studie zeigt, dass eine Mehrheit der Arbeitnehmenden das hin und wieder tut. Einige betreiben Präsentismus gar regelmässig. Aber wieso tun das so viele? Experte Christoph Golz von der Berner Fachhochschule sagt, es gebe verschiedene Gründe dafür. Besonders gefährdet seien soziale Berufe. Dort seien die Menschen durch ihre Gewissenhaftigkeit eher bereit zu sagen: «Ich kann doch mein Team, meine Patienten, meine Schüler nicht alleine lassen». Weiter spiele auch die Unternehmenskultur eine Rolle. Da könnten Chefinnen und Chefs den Hebel ansetzen: «Unternehmen sollten sich bewusst die Zeit nehmen, eine Gesundheitskultur zu fördern. Das macht man, indem man darüber spricht und als Vorgesetzter auch eine Vorbildrolle einnimmt.» Nötig sei dies, weil Präsentismus langfristig nur Verlierer kenne. Auch die Volkswirtschaft leidet darunter. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Christoph Golz von der Berner Fachhochschule, der zum Thema «Präsentismus» forscht ____________________ Links - Die Studie, an der Christoph Golz mitgearbeitet hat: https://link.springer.com/article/10.1007/s00420-024-02083-x#Tab3 ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Gewissenhaftigkeit, Hartnäckigkeit, ein gutes Selbstvertrauen sowie Frustrationstoleranz – auch Soft Skills, überfachliche Kompetenzen oder Lebenskompetenzen genannt – sind ebenso wichtig wie gute Noten. Diese werden oft mit hoher Intelligenz gleichgesetzt. Dies stimmt so nicht. Weder Intelligenz noch Bestnoten sind das Mass aller Dinge. Es ist an der Zeit, diese Fixpunkte unserer Hochleistungsgesellschaft zu hinterfragen. Und sich zu überlegen, wie den Lebenskompetenzen in Familie und Bildung ab der frühen Kindheit mehr Beachtung geschenkt werden kann.

Wie dynamisch ist eigentlich unsere Persönlichkeit? Sind wir immer gleich oder in jeder Situation unterschiedlich? – Darum debattiert derzeit die psychologische Forschung. Die bekannteste Theorie zur Beschreibung unserer Persönlichkeit ist die „Big Five“. Die Big Five sind: Extraversion, Neurotizismus, Gewissenhaftigkeit, Verträglichkeit, Offenheit. Kai und Luise erklären in dieser Folge, was sich hinter diesen fünf Worten versteckt, wie man ist, wenn man ‚offen‘ oder ‚introvertiert‘ ist. Zusätzlich geben sie Insights, in die neusten Ansätze der Psychologie. Wie variabel ist nun unsere Persönlichkeit? Stay positive! Musik: Stephan SchillerSchnitt und Post-Production: Helena Mehler und Luise HönigModeration und Production: Kai Krautter und Luise Hönig Quelle: DeYoung, C. G. (2015). Cybernetic big five theory. Journal of research in personality, 56, 33-58. Fleeson, W., & Jayawickreme, E. (2015). Whole trait theory. Journal of research in personality, 56, 82-92.

Gottes Wort enthält viele Prophezeiungen, die zur Zeit noch nicht erfüllt sind, und wir können ganz sicher sein, dass sie sich einmal mit derselben Gewissenhaftigkeit erfüllen werden wie alle vorherigen Ankündigungen. Die Tatsache, dass Jesus Christus so auf die Erde zurückkehren wird, wie er sie verlassen hat, nämlich in seinem Auferstehungsleib und auf den Wolken des Himmels - wird so klar und ausführlich in den prophetischen Schriften gelehrt, dass diese Wahrheit in alle großen Glaubensbekenntnisse der Christenheit aufgenommen worden ist.

Willkommen zur finalen Episode unserer Reihe „Liebe im Alter“ - heute mit der Schweizer Professorin Pasqualina Perrig-Chiello. Es geht ganz konkret um die Verbindung zwischen wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Beziehungsgeschichten.Über die letzten vier Wochen haben wir bewegende Einblicke in die Beziehungswelten langjährig liebender Paare erhalten. In dieser Episode rundet Prof. Pasqualina Perrig-Chiello unsere Serie ab, indem sie tiefgreifende wissenschaftliche Perspektiven zu langjährigen Beziehungen teilt. Ein intensives und spannendes Gespräch erwartet unser Hörerinnen und Hörer. Wichtige Erkenntnisse für alle Menschen, die in Beziehungen leben und noch möglichst lange leben wollen. Wie sagt Pasqualina Perrig-Chiello: Die Liebe ist ein zartes Pflänzchen, das gepflegt werden will. Ihre Forschung deckt ein breites Spektrum ab – von der Qualität und Dynamik langjähriger Ehen bis zu den Herausforderungen von Scheidungen im höheren Lebensalter.Wichtige Learnings aus dem Gespräch mit Prof. Pasqualina Perrig-Chiello:Bedeutung von Kommunikation und Vergebung: Ein Schlüsselaspekt langjähriger Beziehungen ist die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren und bereit zu sein, zu vergeben. Diese Elemente sind essenziell, um Konflikte zu bewältigen und die Beziehung resilient zu gestalten.Gewissenhaftigkeit und emotionale Stabilität: Diese Persönlichkeitsmerkmale sind signifikante Prädiktoren für die Langlebigkeit und Qualität von Beziehungen. Gewissenhafte und emotional stabile Individuen neigen dazu, verlässliche und zufriedenstellende Partnerschaften zu führen.Wichtigkeit von Humor und Distanz: Laut Prof. Perrig-Chiello trägt die Fähigkeit, über sich selbst und gemeinsame Situationen lachen zu können, wesentlich zur Beziehungszufriedenheit bei.Rituale und Erneuerungen: Die Expertin betont auch die Rolle von Ritualen und Erneuerungen in der Beziehung. Diese können als emotionale Meilensteine dienen, die das gemeinsame Band stärken und die Verbindung erneuern.Balance zwischen Gemeinsamkeiten und individuellen Freiräumen: Eine gute Balance zu finden zwischen gemeinsamen Zielen und individuellen Interessen ist entscheidend. Dies fördert sowohl die persönliche Entwicklung als auch die Beziehungsdynamik.Anpassungsfähigkeit in verschiedenen Lebensphasen: Besonders im Kontext des Älterwerdens ist es wichtig, dass Paare fähig sind, ihre Beziehung den neuen Lebensumständen anzupassen und gemeinsam neue Wege zu gehen.Zusammenfassung:In unserer Podcast-Episode mit Prof. Pasqualina Perrig-Chiello wurde deutlich, dass erfolgreiche langjährige Beziehungen nicht nur von anfänglicher Leidenschaft oder Glück abhängen, sondern von kontinuierlicher Arbeit an der Beziehung selbst. Die hervorgehobenen Aspekte wie Kommunikation, Gewissenhaftigkeit und die Fähigkeit zur Vergebung sind wesentliche Bausteine für das Fundament einer jeden dauerhaften Partnerschaft. Die Erkenntnisse der Forschung bieten wertvolle Ansätze, wie Paare ihre Beziehung im Laufe der Zeit nicht nur erhalten, sondern auch bereichern können.Diese Episode liefert nicht nur wissenschaftlich fundierte Einsichten, sondern auch praktische Tipps, die Paare jeden Alters inspirieren können, ihre Beziehungen liebevoll und beständig zu gestalten.Hier geht es zu ihrem neusten Buch "Own your age"! Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Petra Lienhop ist die perfekte Mischung aus Disziplin und Herzlichkeit. Rund 20 Jahre lang gab sie in 5-Sterne-Hotels mit Konsequenz und Fingerspitzengefühl die Richtung vor. Heute nutzt sie ihre breitgefächerte Führungserfahrung, um als Sparringspartnerin Entscheidungsträger zu befähigen, Selbst-Verantwortung zu übernehmen.Petras Lebensgeschichte ist geprägt von Verantwortung, angefangen bei der Fürsorge für ihr Pony Lumpi im Alter von sechs Jahren bis hin zur Leitung von 5-Sterne-Luxushotels. Diese Erfahrungen haben sie schon früh gelehrt, dass echte Führung bei sich selbst beginnt. Petra weiß, was es bedeutet, in Ausnahmesituationen klar und handlungsfähig zu bleiben.Als Persönlichkeitsentwicklerin befähigt Petra Menschen dazu, Verantwortung zu übernehmen und proaktive Lösungen für ihre Herausforderungen zu finden. Sie ist ein Vorbild dafür, dass Haltung ein Lebensthema ist und liefert praktische Strategien für Selbst- und Menschenführung.Werte wie Disziplin, Gewissenhaftigkeit, Glaubwürdigkeit und Wertschätzung lebt Petra jeden Tag sowohl persönlich als auch in ihrer Arbeit als Sparringspartnerin und Persönlichkeitsentwicklerin. Petra dient den Menschen aus einer Position der Stärke heraus. Für sie ist das eine Herzensangelegenheit und Geisteshaltung, die auf echtem Interesse und Wahrnehmung basiert.Ihre Hands-on-Mentalität und ihre Fähigkeit, mit ihren Klienten durch dick und dünn zu gehen, machen sie zu einer unverzichtbaren Stütze für jene an der (Unternehmens) Spitze. Petra zeichnet sich durch Offenheit, Ehrlichkeit und Transparenz aus und bietet eine loyale Partnerschaft, die auf dem Prinzip beruht, dass echte Verbindlichkeit stets mit Verbundenheit einhergeht.Als Gastdozentin und Speaker teilt sie ihr Wissen gerne – ebenso in ihrem Buch „Fakten brauchen Hirn“, das ein Impulsgeber für Unternehmenslenkende ist, Antworten auf wesentliche Fragen bietet und dazu ermutigt, zu dem zu stehen, was einem wichtig ist. Mehr zu Petra Lienhop unter: www.petra-lienhop.eu Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge geht es in die faszinierende Welt der Persönlichkeitspsychologie, um das renommierte Big Five Persönlichkeitsmodell zu erkunden. Dieses Modell ist weit anerkannt und stellt ein grundlegendes Instrument dar, um die menschliche Persönlichkeit in fünf Hauptdimensionen zu beschreiben: Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Diese Dimensionen helfen dir, dein Verhalten und deine Wahrnehmung der Welt besser zu verstehen.

Heute habe ich Ella (Rafaela Stranz) vom Instagram-Account @psychologie.wissen zu Gast. Ella ist Psychologin und Doktorandin, die sich intensiv mit der Erforschung der Zwangsstörung und der körperdysmorphen Störung auseinandersetzt. Unter anderem hat sie untersucht, welche Persönlichkeitsmerkmale Betroffene einer Zwangsstörungen haben – ein Thema, das wir in dieser Folge näher betrachten werden. Konkret besprechen wir: Die verschiedenen Persönlichkeitsmerkmale und deren Erfassung durch Persönlichkeitsmodelle. Den großen Einfluss unserer Persönlichkeit auf nahezu alle Bereiche des Lebens. Wie uns die Kenntnis über unsere Persönlichkeit in verschiedenen Lebensbereichen helfen kann, wie bspw. bei der Berufs- und Partnerwahl. Wie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale mit der Entwicklung psychischer Erkrankungen zusammenhängen. Warum Frauen häufiger Angststörungen und Depressionen entwickeln - und mögliche Gründe, wieso das bei Zwangsstörungen nicht der Fall ist. Wie das Persönlichkeitsmerkmal Gewissenhaftigkeit mit Schuldgefühlen und Zwangsstörungen zusammenhängt. Wie das Verständnis der eigenen Persönlichkeit zur Akzeptanz von sich selbst und anderen beitragen kann. Wie die Kenntnis von Persönlichkeitsmerkmalen therapeutisch genutzt werden kann. Und sehr vieles mehr…   Ellas Instagram-Account: @psychologie.wissen Big-5 Persönlichkeitstest der Uni Leipzig Wir wurden von einer Hörerin auf den kostenlosen Big-5 Persönlichkeitstest der Universität Leipzig hingewiesen. Vielen Dank für diesen Hinweis. Mehr von OCD Land: Informationen zu OCD Land Gold | Mitgliedschaft abschließen Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube) Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

Sport ist Mord, sagt man. Aber was tötet man da genau… seine Berührungsängste im Wettkampf mit Anderen? Oder seinen inneren Schweinehund, indem man sich im Wettkampf mit sich selbst Gewissenhaftigkeit und Durchhaltevermögen antrainiert? Vorzeigeathlet Max und Mentalgymnastik-Weltmeister Adrian besprechen die positiven Effekte von Sport auf den Geisteszustand und deren Schattenseiten (Stichwort Sportsucht). Wie verschiedene Persönlichkeiten zu Präferenzen für verschiedene Sportarten führen können und warum extrovertierte Menschen ihr Workout lieber im Fitnessstudio als im Garten machen - das alles hört ihr in SAQ, Folge 31.

Wirken sich Charaktereigenschaften wie Empathie, Gewissenhaftigkeit oder Extrovertiertheit auf die Wahrscheinlichkeit aus, Kinder zu bekommen? Das hat eine neue Studie am Max-Planck-Institut für demografische Forschung untersucht. Das Ergebnis: Manche ja, andere nicht.

Wir sind in der Lage, alles Mögliche zu messen: Effizienz, Input, Output, Ergebnisse. Aber was ist mit Menschen und Persönlichkeiten? Kann man diese messen?Ja, sagt Thila Pham, die in der neuen Podcastfolge von Unf*ck Your Data mit Christian Krug über die Messung von Persönlichkeitsdaten diskutiert. Thila arbeitet als Change Consultant und Coach und hat sich irgendwann mal gefragt: Wenn Projekte scheitern, dann liegt es an den Menschen – kann ich das irgendwie messen?Statt stundenlanger Gespräche ist die Lösung: Das Framework Lumina Spark, das auf den Big 5 gegründet ist – den Forschungsergebnissen von Lewis Goldberg. In diesem Framework gibt es 5 Aspekte, welche gemessen werden: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion/Introversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Spannend dabei: Es ist möglich, Ausprägungen in beide Richtungen zu haben, z.B. sowohl extrovertiert zu sein als auch introvertiert. Dabei unterscheidet Thila aber auch zwischen 3 Zuständen:Wie bist Du naturell, d.h. zuhause?Wie bist Du im Alltag?Wie bist Du unter Druck und Stress? Auf Basis dieser Fragen und der unterschiedlichen Zustände unterstützt Thila dabei, in Change Projekten die Teams zusammenzusetzen. Die verschiedenen Rollen in diesen Projekten erklärt sie auch sehr bildhaft am Beispiel eines Widerständlers vs. einer Person, die Ideen- und Inspirationsgetrieben ist. Dabei beobachtet sie auch Reibungspunkte in Teams bei Stress-Situationen und klärt die Mitarbeitenden auf: Was ist gerade Persönlichkeit? Und was ist persönlich? Dabei sieht sie sich immer „im Dienst der Mitarbeitenden“. Und dann geht es in der Podcast-Folge natürlich noch um KI: Denn die kann richtige Sinnkrisen hervorrufen! Was macht es mit Dir, wenn Dein Job und Deine Fähigkeiten durch den Einsatz von künstlicher Intelligenz plötzlich obsulet werden? Und wie kann man KI-Projekte menschlich gestalten?▬▬▬▬▬▬ Profile: ▬▬▬▬Zum LinkedIn-Profil von Thila: https://www.linkedin.com/in/thilapham/Zu „Phamtastic Insights: https://open.spotify.com/show/6miY1NmPSNNKY3KqyiBZ7IZum LinkedIn-Profil von Christian: https://www.linkedin.com/in/christian-krug/Unf*ck Your Data auf Linkedin: https://www.linkedin.com/company/unfck-your-data▬▬▬▬▬▬ Buchempfehlung: ▬▬▬▬Buchempfehlung von Thila: The Almanack of Naval Ravikant – Eric JorgensonAlle Empfehlungen in Melenas Bücherladen: https://gunzenhausen.buchhandlung.de/unfuckyourdata▬▬▬▬▬▬ Hier findest Du Unf*ck Your Data: ▬▬▬▬Zum Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6Ow7ySMbgnir27etMYkpxT?si=dc0fd2b3c6454bfaZum Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/unf-ck-your-data/id1673832019Zum Podcast auf Google: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5jYXB0aXZhdGUuZm0vdW5mY2steW91ci1kYXRhLw?ep=14Zum Podcast auf Deezer: https://deezer.page.link/FnT5kRSjf2k54iib6▬▬▬▬▬▬ Kontakt: ▬▬▬▬E-Mail: christian@uyd-podcast.com▬▬▬▬▬▬ Timestamps: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:01:41 Vorstellung Thila Pham00:02:55 Lumina Spark und Big 5 for Live00:06:31 Verhaltenspräferenzen durch Daten verstehen00:09:29 Datenerhebung und Purpose00:13:32 Change Management00:18:54 Können sich Menschen verändern?00:23:23 Persönlichkeiten im Team00:24:48 It's not personal, it's personality.00:28:07 Take the robot out of the human00:34:29 Thila's Buch-Empfehlung

Perfektionismus. Die perfekte Tasche und das Zählen von Erbsen: Mindestens das ist das Spektrum eines Phänomens, das überwiegend negativ konnotiert ist. Warum Perfektionismus dazu angetan sein kann, Innovationen zu verhindern statt zu fördern, dass er Unternehmen teuer zu stehen kommen kann und worin der Unterschied zur Gewissenhaftigkeit besteht – Karin Barthelmes-Wehr und Dr. Irina Kummert im Gespräch über Perfektionismus.

Warum sollen Menschen länger leben, nur weil sie gewissenhaft sind? Was auf den ersten Blick wenig mit den klassischen Gesundheitskomponenten wie ausreichend Bewegung, ausgewogenen Ernährung, gutes Stressmanagement, kluge Regeneration und eine schöne Lebenseinstellung zu tun hat, gewinnt an positiver Wirkung, wenn man sich die Hintergründe anschaut. Die Wissenschaft hat rausgefunden, dass gewissenhafte Menschen oft einen langfristigeren Entscheidungshorizont haben und sich häufiger für ein gesundheitsbewusstes Verhalten entscheiden. Sie essen also gesünder und bewegen sich beispielsweise mehr. Würdest du dich als gewissenhaft bezeichnen? Und bist du für deine Gesundheit engagiert? Ich empfehle einen gesundheitsbewussten Lebensstil nicht auf die lange Bank zu schieben. Das Aufschieben führt oft dazu, dass die Hürden größer werden und vermeintliche einfache Routinen zu beinahe unlösbaren Aufgaben werden. Mein Tipp: Kleine Veränderungen praktizieren, die sich positiv auf deine Gesundheit und dein Energielevel auswirken. Denn gute Gewohnheiten formen wiederum den Charakter. Stell dir einfach die Frage, womit du dir etwas Gutes tun kannst. Der Griff zum Apfel erscheint unter diesen Gesichtspunkten dann sinnvoller als der zum Schokoriegel...

Heute möchte ich über das weltweit bekannteste und wissenschaftlich fundierteste Persönlichkeitsmodell der Big Five sprechen und wie sich die Persönlichkeit im Alter entwickelt bzw. vielleicht verändert. Dazu habe ich die Persönlichkeitsforscherin Frau Prof. Eva Asselmann von der Pottsdamer Health and Medical Universität eingeladen. Herzlich willkommen, Frau Asselmann. Sie haben das Buch „Woran wir wachsen – Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt“ geschrieben. Dies habe ich im Herbsturlaub mit Begeisterung gelesen. Und wahrscheinlich wundert es unsere Zuhörerinnen und Zuhörer nicht, dass die Persönlichkeit beim Älterwerden eine Rolle spielt. So gibt es z.B. einen Einfluss darauf, ob es mir leichter oder schwieriger fällt, mit dem Älterwerden umzugehen oder wie gut ich in der Lage bin, mich an altersbedingte Veränderungen anzupassen bzw. dafür Wege des Umgangs zu finden. Persönlichkeit im Alter - darüber haben wir im Einzelnen gesprochen:Was ist Persönlichkeit überhaupt und wie entsteht sie ganz generell? Das Modell der Big Five besteht aus fünf zentralen Persönlichkeitsmerkmalen. Dazu gehören die Offenheit für neue Erfahrungen, die Gewissenhaftigkeit, die Extraversion, die Verträglichkeit und der Neurotizismus auch emotionale Stabilität oder Instabilität genannt. Wären Sie so freundlich, unseren Hörer:innen einmal zu erläutern, was es mit diesen Merkmalen auf sich hat? Jetzt heißt ja mein Podcast „gelassen älter werden“ und tatsächlich schreiben Sie in Ihrem Buch, dass viele Erwachsene im mittleren und höheren Alter verträglicher und emotional stabiler werden und die Gewissenhaftigkeit eher abnimmt. Also eigentlich relativ gute Voraussetzungen, die Herausforderungen zu meistern, oder? Die Offenheit nimmt ebenfalls ab, was ein Handicap darstellen könnten. Würden Sie uns diese Zusammenhänge genauer erläutern. Und dann sprechen Sie bezogen auf unser Leben von der Kontrollüberzeugung und der Nährung unseres Selbstwertgefühls. Der Peak für beides ist bei etwa 60 Jahren, danach nehmen diese Werte ab. Mit welchen Auswirkungen geschieht dies und gibt es dafür beim Älterwerden eine Kompensationsmöglichkeit. „Die Kunst (nicht nur) im hohen Alter besteht darin, das Unvermeidliche zu akzeptieren und im besten Fall sogar zu kompensieren“ ist ein Zitat von Ihnen. In diesem Zusammenhang erwähnen Sie die sozioemotionale Selektivitätstheorie von der amerikanischen Entwicklungspsychologin Laura Carstensen. Was hat es damit auf sich und wie hilft die Anpassung der eigenen Werte und Ziele beim Älterwerden. Welche Persönlichkeitseigenschaften sind dafür hilfreich und welche anderen Hinweise gibt es dazu? Vielleicht auch gerade vor dem Hintergrund möglicher Erkrankungen oder auch Verlust von wichtigen Menschen. An einer Stelle empfehlen Sie, die eigene Grabrede zu schreiben? Welchen Effekt kann diese Übung im Kontext des Älterwerdens haben? Und dann sagt uns die Forschung, dass eher gewissenhafte Menschen länger leben. Woran liegt das genau? Was würden Sie sich vor dem Hintergrund Ihrer Profession als Persönlichkeitsforscherin wünschen, wenn es darum geht in unserer immer langlebigeren Gesellschaft eine Kultur des pro Aging zu etablieren? Homepage von Eva AsselmannUnd wie angekündigt: Podcast zum LebensteppichEine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Gott ist heilig, heilig, heilig! Er kann nichts mit etwas Unreinem zu tun haben. Mit Ehrfurcht und Gewissenhaftigkeit will ich mich ihm hingeben und mich von ihm reinigen lassen.

Scanner Persönlichkeit. In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, was ein Scanner Persönlichkeit ist, wie er funktioniert, welche Vor- und Nachteile er hat und wie er unser Leben beeinflussen kann. Zunächst einmal, was ist ein Scanner Persönlichkeit? Ein Scanner Persönlichkeit ist ein Test oder eine Methode, die verwendet wird, um die Persönlichkeit eines Menschen zu analysieren und zu bewerten. Es gibt verschiedene Arten von Persönlichkeitsscannern, darunter auch solche, die auf psychologischen Theorien und Forschungen basieren. Wie funktioniert ein Scanner Persönlichkeit? Die meisten Scanner Persönlichkeiten verwenden eine Reihe von Fragen oder Aussagen, auf die der Proband antworten muss. Diese Fragen oder Aussagen sind so gestaltet, dass sie bestimmte Persönlichkeitsmerkmale erfassen, wie Extraversion, Neurotizismus oder Gewissenhaftigkeit. Nachdem der Proband die Fragen beantwortet hat, werden die Ergebnisse analysiert, um ein Profil seiner Persönlichkeit zu erstellen. Welche Vorteile hat ein Scanner Persönlichkeit? Ein großer Vorteil von Persönlichkeitsscannern ist, dass sie uns helfen können, uns selbst besser kennenzulernen. Indem wir unser Persönlichkeitsprofil verstehen, können wir unsere Stärken und Schwächen identifizieren und unsere Entscheidungen und Handlungen besser darauf abstimmen. Ein weiterer Vorteil ist, dass Persönlichkeitsscanner uns helfen können, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen zu verbessern. Welche Nachteile hat ein Scanner Persönlichkeit? Ein Nachteil von Persönlichkeitsscannern ist, dass sie nicht immer zuverlässig sind. Die Ergebnisse können durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie die Stimmung des Probanden oder die Art und Weise, wie die Fragen gestellt werden. Ein weiterer Nachteil ist, dass Persönlichkeitsscanner uns in Kategorien einteilen können, was dazu führen kann, dass wir uns selbst oder andere Menschen falsch einschätzen. Wie beeinflusst Scanner Persönlichkeit unser Leben? Scanner Persönlichkeit kann unser Leben auf verschiedene Weise beeinflussen. Wenn wir uns selbst besser kennen, können wir Entscheidungen treffen, die besser auf unsere Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Wenn wir das Persönlichkeitsprofil anderer Menschen verstehen, können wir besser mit ihnen kommunizieren und zusammenarbeiten. Scanner Persönlichkeit kann uns auch dabei helfen, unsere Beziehungen zu verbessern und unser Wohlbefinden zu steigern. Insgesamt ist der Scanner Persönlichkeit eine nützliche Methode, um unsere Persönlichkeit zu analysieren und zu bewerten. Es hat Vorteile wie die Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen und Nachteile wie die mögliche Unzuverlässigkeit der Ergebnisse. Wenn wir es jedoch richtig nutzen, kann es uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen und unser Leben auf eine positive Weise zu beeinflussen. Vielen Dank fürs Zuhören! Online-Veranstaltungen https://www.eventbrite.com/e/574382512557 Homepage https://michaelweyrauch.de/links --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michael-weyrauch/message

Details zum Hauptmodell der Persönlichkeit, den Big Five. Die fünf Eigenschaften Neurotizismus, Extraversion, Offenheit, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit lassen sich in jeweils zwei Subkomponenten aufspalten. Und über den Big Five liegen noch zwei abstrakte Metaeigenschaften: Stabilität und Plastizität. Stabilität sorgt für die Ordnung und das Miteinander im Leben, Plastizität wird mit Exploration und Persönlichkeitswachstum assoziiert. Die Forschung geht auf Colin DeYoung und Jordan Peterson, seinen Doktorvater, zurück.

Harrys erste Unterrichtserfahrungen in Zauberkunst und Verwandlung. Dazu eine Kriegserklärung.

Die Big Five der Persönlichkeit: Neurotizismus bzw. Emotionale Stabilität, Extraversion, Offenheit, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit sind die Standardtaxonomie der Persönlichkeit in der Psychologie und darüber hinaus. Historie, Erweiterungen des Modells, Zusammenhänge mit der Dunklen Triade.

230126PC Ich bin ein Roter.Mensch Mahler am 26.01.2023Ich sitze mit einem Freund in der Fan-Kneipe des VfB Stuttgart. Aber das Spiel gerät zur Nebensache. Denn wir kommen sehr schnell auf unsere Persönlichkeitsstrukturen zu sprechen. Mein Freund ist hochbegabt. Und hat vermutlich ADHS. Er ist ein Genie – und das wirkt sich beruflich auch äußerst positiv aus. Aber er ist in der Gemeinschaft mit anderen Menschen nicht besonders kompatibel. Er ist immer in seiner Ideen- und Gedankenwelt unterwegs.Uns fallen Parallelen auf. Und so mache ich nach vielen Jahren mal wieder einen Persönlichkeitstest. Und siehe da: ich bin ein Roter. Politisch sowieso, das wusste ich schon. Aber hier geht es um Dominanz. 92 von 100 Punkten. Und ich bin auch ein Gelber. 79 von 100. Der Rest ist verkümmert. Stetig bin ich nur zu 15 % und Gewissenhaftigkeit fällt quasi aus. 4 von 100.Das wäre ja kein schlechtes Ergebnis für einen tatkräftigen schnellen kreativen Typen. Wenn die Kehrseite nicht wäre. Ich habe festgestellt, dass Menschen es mir nur schwer aushalten, wenn ich richtig auf Touren komme. Deshalb will ich an meiner Persönlichkeitsstruktur arbeiten. Vielleicht haben sie ja auch Lust drauf? Kostenlos können sie sich in 5 Minuten testen www.personality.greator.com Nochmal:www.personality.greator.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der zweiten Folge zu den Persönlichkeitstypen schauen wir uns das “Big Five-” oder auch “OCEAN-Modell” von Costa und McCrae an. Neben Extraversion (siehe Folge I) zählen sie Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Neurotizismus und Verträglichkeit zu den grundlegenden Persönlichkeitseigenschaften. Wir besprechen, was unter diesen Begriffen verstanden werden kann. Dabei geht es uns darum, die grundlegenden Persönlichkeitseigenschaften anzuschauen, ohne sie als besser oder schlechter zu bewerten. Persönlichkeitsmerkmale sind zwar ziemlich stabile Eigenschaften, sie sind aber nicht unveränderbar. Du kannst immer an Dir, Deiner Perspektive und Deinem Umgang mit dem Leben arbeiten. Kontakt zu uns über: https://aquadrat.expert/ Link Faktorenanalyse:https://dorsch.hogrefe.com/stichwort/persoenlichkeit-klassische-faktorenanalytische-ansaetze Link zum Disg-Modell :https://www.disg-modell.de/ Kostenloser open Source Test: https://bigfive-test.com/de

In diesem zweiten Teil der Podcastreihe zum Thema Persönlichkeit möchte ich mit dir gemeinsam anhand des Big Five Modells (OCEAN Modell) erörtern, welche Persönlichkeitsmerkmale dich auszeichnen und wie du dieses neue Wissen über dich selbst nutzen solltest. Bei diesem Modell handelt es sich um ein Modell aus der Persönlichkeitspsychologie, welches durch eine Vielzahl von Studien mehrfach belegt wurde und das heute als Standardmodell in der Persönlichkeitsforschung gilt. Es basiert auf den 5 Dimensionen Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus, die ich im Einzelnen in dieser Folge mit dir besprechen werde. Gerne kannst du dir dazu auch noch ein kostenloses PDF herunterladen, um während der Folge deine Persönlichkeitsmerkmale fleißig zu testen. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: kostenfreies Online Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel Selbstliebe”: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ PDF Ocean Modell: https://shinecoaching.de/ocean-modell/

Unterordnende Haltung: Nimm deine Rolle ein Leidensbereite Haltung: Ertrage Leiden Motiviert durch Gnade: Strebe Gott zu gefallen Motiviert durch Berufung: Folge dem Vorbild Jesu 1.Petrus 2,18-21: „18 Ihr Hausknechte, ordnet euch in aller Furcht euren Herren unter, nicht nur den guten und milden, sondern auch den verkehrten! 19 Denn das ist Gnade, wenn jemand aus Gewissenhaftigkeit gegenüber Gott Kränkungen erträgt, indem er zu Unrecht leidet. 20 Denn was ist das für ein Ruhm, wenn ihr geduldig Schläge ertragt, weil ihr

Gibt es Pannenpersönlichkeiten? Läßt sich die eigene Persönlichkeit verändern? Sind Frauen emotional instabiler? Am Expertinnenmittwoch verrät Professorin Eva Asselmann die neuesten Erkenntnisse der Persönlichkeitspsychologie: Warum prägt der erste Job mehr als das erste Kind? Weshalb nimmst die Gewissenhaftigkeit bei Führungskräften ab? Warum wachsen manche Menschen an Schicksalsschlägen? Welche Dämonen werden in Krisen hervorgelockt? Lassen sich Persönlichkeitseigenschaften verändern? Warum Doomscrolling krank macht? Wie läßt sich Resilienz trainieren? Gibt es posttraumatisches Wachstum? Plus: Das aktuelle Buch von Eva Asselmann zu gewinnen.

Welche drei markanten Unterschiede haben Hochsensible im Vergleich zu normal sensiblen Menschen in sich? Heute stelle ich euch die 3 wichtigsten Unterscheidungsmerkmale vor und ihr erfahrt genaue Details darüber. Los geht's: Das erste wichtige Unterscheidungsmerkmal ist das Wissen: Hochsensible verfügen über höheres Wissen. Sie verfügen über einen übersinnlichen Persönlichkeitsanteil, den man mit Intuition beschreiben kann. Sie tragen damit einen spirituellen Aspekt als dominanten Persönlichkeitsanteile in sich. Mit ihm haben Hochsensible einen direkten Draht zu höherem Wissen, das sich in drei Aspekte unterteilen lässt. Welche das sind und welches die anderen markanten Unterscheidungsmerkmale zu normal sensiblen Menschen sind, erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Welche drei markanten Unterschiede haben Hochsensible im Vergleich zu normal sensiblen Menschen in sich? Heute stelle ich euch die 3 wichtigsten Unterscheidungsmerkmale vor und ihr erfahrt genaue Details darüber. Los geht's: Das erste wichtige Unterscheidungsmerkmal ist das Wissen: Hochsensible verfügen über höheres Wissen.Sie verfügen über einen übersinnlichen Persönlichkeitsanteil, den man mit Intuition beschreiben kann. Sie tragen damit einen spirituellen Aspekt als dominanten Persönlichkeitsanteile in sich. Mit ihm haben Hochsensible einen direkten Draht zu höherem Wissen, das sich in drei Aspekte unterteilen lässt.Welche das sind und welches die anderen markanten Unterscheidungsmerkmale zu normal sensiblen Menschen sind, erfährst du in dieser Podcast-Episode.

Persönlichkeitstest am Arbeitsplatz Persönlichkeitstests bekommen einen immer höheren Stellenwert, vorallem auch im Kontext Arbeit. Sie werden vielfältig in Organisationen angeboten. Die Hoffnung dabei ist: Verstehe ich mich selber besser, kann ich Konflikte oder Unstimmigkeiten mit meinen Kolleg:Innen besser verstehen und lösen. Noch besser wäre es ja sogar, wenn Konflikte gar nicht mehr entstehen. Auch bei Bewerbungen sind ausgedehnte Persönlichkeitstest oft an der Tagesordnung. Was verstehen wir eigentlich unter „Persönlichkeit“? Um auf hochkomplexe wissenschaftliche Definitionen zu verzichten, lässt sich sagen, dass sich eine Persönlichkeit durch relativ stabile Verhaltensweisen auszeichnet. Mit der Persönlichkeit bzw. durch Persönlichkeitstest versuchen wir der Grundfrage der Psychologie weiter auf der die Spur zu kommen: Wie ticken Menschen eigentlich? Bist Du Stressrobust? Wie empathisch bist Du? Hast Du ein hohes Temperament? Durch was zeichnet sich deine Persönlichkeit aus? Welche Rolle spielen Motive in der Persönlichkeit? Bei vielen Menschen kristallisieren sich Motive im Laufe des Lebens heraus. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, geht man diesen nach bilden sich sogar Motive. Denn, positive Erfahrungen, die ich gemacht habe, möchte man gerne wiederholen. Instrumente und Tools, die behaupten Persönlichkeiten vermessen zu können Eines der bekannteste Tool dazu ist das „Big Five-Model“. Bei diesem hat man Wortgruppen zusammengestellt: „Offenheit für Erfahrungen“, „Gewissenhaftigkeit“, „Geselligkeit“, „Verträglichkeit“ und „Emotionale Labilität“ – bzw. wie stressrobust bin ich? Anhand wie Menschen sprechen, kann man nun die Ausprägung der Persönlichkeitseigenschaften messen. Das Problem mit den Persönlichkeitstest Persönlichkeitstests können durchaus grobe Einschätzungen über Menschen und sich selbst liefern und helfen dabei einen groben Überblick zu bekommen. Jedoch sollte man die Ergebnisse dort nicht als die Wahrheit überhaut verstehen. Menschen sind komplexe Wesen und unser Verhalten ist auch immer stark Kontext abhängig. Viel Spaß beim hören der neuesten Episode!

Persönlichkeit (2/2). Während die Psychologie beim MBTI die Nase rümpft und den schnaubend den Kopf schüttelt, liebt sie nur den einen - den BIG 5! Der Persönlichkeitstest basierend auf dem Big Five Modell ist im Gegensatz zu manch anderen Persönlichkeitstests gut erforscht und wird in der Psychologie am häufigsten verwendet. Nach dem Big 5 Modell der Persönlichkeit gibt es 5 grundlegende Persönlichkeitseigenschaften: NEUROTIZISMUS, EXTRAVERSION, OFFENHEIT FÜR NEUE ERFAHRUNGEN, GEWISSENHAFTIGKEIT, VERTRÄGLICHKEIT. Was der Test wirklich kann, erfahrt ihr in dieser Folge. _Infos und Quellen für Streber: *Kritik am Meyer-Briggs Test: Pittenger, D. J. (2005). Cautionary comments regarding the Myers-Briggs type indicator. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 57(3), 210. *Mehr über Gütekriterien bei psychologischen Tests: https://lehrbuch-psychologie.springer.com/sites/default/files/atoms/files/moosbrugger_a2_978-3-642-20071-7_lesprobe.pdf Big 5 Persönlichkeitstest: https://www.123test.com/de/Pers%C3%B6nlichkeitstest/

Patrick ist endlich wieder da, heißt also wir können endlich mit neuer Energie in Staffel 2 starten! Was eignet sich da besser als eure Fragen zu beantworten. Natürlich Manga und Anime bezogen, aber auch Fragen zu vielen anderen Themen haben wir mit gewohnter Gewissenhaftigkeit perfekt beantwortet....Oder? Das und einiges mehr erwartet euch in dieser spektakulären und grandiosen Folge. Für Feedback und eure Meinung zum Thema, findet ihr uns bei Youtube, Instagram und Twitter unter folgenden Namen: ReonuYT und PatPortau www.youtube.com/ReonuYT www.youtube.com/Patportau

Langes Wochenende? Und als Krönung heute #Podcast Tag ❤️! Heute wollen wir uns mit Euch mal Gedanken zum Thema Führung machen: Führung braucht Menschen, die folgen – ansonsten macht der Begriff keine Sinn. Führungskräfte gehen also voraus, Mitarbeiter folgen. Früher taten sie dies meist aus

In dieser Episode kannst du mehr über deine Persönlichkeit erfahren. Das Big-Five-Modell ist ein einflussreiches Modell zur Persönlichkeitsbewertung, das dir helfen wird, dich selbst und auch die Menschen um dich herum besser zu verstehen. Anschliessend kannst du dich selbst testen. Links zum Big-Five Persönlichkeitstest oder https://www.psychomeda.de/online-tests/persoenlichkeitstest.html   Vielen Dank für dein Feedback unter: ivana@deingehirndeinerfolg.com Brain MD -  hier kannst du u.a. dein Brain Typ erfahren. http://shrsl.com/1axba-1ep0-ih6z  

Wenn du Spaß haben und ne Menge lernen willst, dann hör in die heutige Folge rein. Zu Gast ist Luna Dickmann. Sie zeigt Coaches, Trainerinnen und Beraterinnen ihr Business authentisch auf Instagram zu vermarkten. Luna findest du ... tatatata ... auf Instagram: http://instagram.com/luna.dickmann/ Oder höre in ihren Podcast rein: SELBST & UNANSTÄNDI‪G Du willst mit mir arbeiten?Entspannt erfolgreich selbstständig: https://www.laurakellermann.de/einzelcoaching/ Federleicht im Job: http://laurakellermann.de/coaching-fur-angestellte/ Social MediaFolge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_entspannt_erfolgreich/ Du hast Themenwünsche? Hier gehts zum Kontaktformular: www.laurakellermann.de/kontakt SEO zuliebe ;-) Instagram ; Businessaufbau, Impostor Syndrom, Perfektionismus Perfektionismus, Impostor Syndrom, Selbstvertrauen stärken, Selbstständigkeit, Selbstwertgefühl stärken, Selbstzweifel loslassen, beruflicher Erfolg, entspannte Karriere, Gewissenhaftigkeit, Businessaufbau

Letzte Woche gab es keine Podcastfolge. Der Grund? Ich hatte schlicht und ergreifend keine Idee worüber ich sprechen könnte. Upsi ;-).... In dieser Folge spreche ich deshalb über den Druck verlässlich zu sein. Den Erwartungen anderer zu entsprechen, über eigene Maßstäbe und das Gefühl von sich oder andern enttäuscht zu sein. Mein Wunsch: bitte mach dich frei davon! Folge deinen Impulsen, sei fein mit dir, auch wenn du mal nicht deine Pläne einhältst und genieße dein Leben! Viel Spaß bei der heutigen Folge, deine Laura Mehr Infos zum Coaching unter: https://www.laurakellermann.de/einzelcoaching/ Du hast Themenwünsche oder Fragen, die ich im Podcast aufgreifen soll? Hier gehts zum Kontaktformular: www.laurakellermann.de/kontakt Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/frau_entspannt_erfolgreich/ SEO zuliebe ;-) Perfektionismus, Impostor Syndrom, Selbstvertrauen stärken, Selbstständigkeit, Selbstwertgefühl stärken, Selbstzweifel loslassen, beruflicher Erfolg, entspannte Karriere, Gewissenhaftigkeit, Businessaufbau

Die Big Five Persönlichkeitsfaktoren beschreiben die vielleicht wichtigsten Eigenschaften von Menschen, in denen sie sich unterscheiden. Dazu gehören Neurotizismus, Extraversion, Offenheit für neue Erfahrungen, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit. Was sich hinter diesen Begriffen verbirgt, erläutert Prof Erb im Gespräch mit Judith Balzukat, B. Sc. in diesem Video. Hier der Link zum YouTube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=sBNrNfrVs34

Kurt Vierthaler ist einer der Gründer von Dad’s Life, einer Community für Väter, die auch einen sehr erfolgreichen Affiliate Blog betreibt. Im letzten Jahr konnte Dad’s Life den Traffic auf der Seite verfünffachen und kommt aktuell auf spektakuläre 40k tägliche Besucher. Im November werden sie das erste Mal die Marke von 1 Mio € Umsatz pro Monat für ihre Partner erzielen. Wie Kurt und sein Team diese Entwicklungen stemmen, erzählt er im Podcast. Dabei gibt er spannende Insights in die Strategie hinter Dad’s Life. Welche Rolle spielt Social Media im Brand Building? Wie erzielen sie Conversion Rates von 25% auf ihren Beiträgen? Wie schaffen sie es innerhalb eines Monats mit Beiträgen auf Seite 1 bei Google zu landen? Warum sind sie auf allen Plattformen und Medien unterwegs und wie entscheiden sie, welche Ressourcen in eine Plattform fließen? Aus Kurts Ausführung wird vor allem eins deutlich: Gutes Affiliate Marketing ist eine sehr komplexe Sache und deutlich mehr als nur ein Blog Post! Neben Wissen um SEO & Digital Analytics gehört auch jede Menge Fleiß und Gewissenhaftigkeit dazu. Bei Dad’s Life bedeutet das unter anderem bis zu 15 Facebook Posts am Tag abzusetzen. Wir sind geplättet von Kurts Ausführungen und haben richtig was dazugelernt - Danke Kurt!

Heute führe ich mit Thomas Leuthard einen Big Five Persönlichkeitstest durch. Ihr könnt gerne mitmachen. Es geht u.a. um Aufgeschlossenheit, Gewissenhaftigkeit und Geselligkeit. Wir freuen uns über Sprachnachrichten mit Feedback oder Anregungen und an jedem letzten Sonntag im Monat laden wir zu einem virtuellen Stammtisch ein. Mehr dazu auf https://weekly52.de/

Seit ein paar Monaten schreibe ich ein Achtsamkeitstagebuch und ich bin wirklich gespannt, ob dieses Dankbarkeitsritual etwas verändert hat. Leider kann man so etwas vermutlich erst in ein paar Jahren beurteilen, wenn man nicht mehr in der jeweiligen Situation ist.  Das fällt mir gar nicht so leicht und tatsächlich habe ich Probleme, wie ich diese Podcastfolge angehen soll. Die ganze Woche schiebe ich dieses Thema schon vor mir her: Der Perfektionismus. Dieses Thema klopft mir schon seit Wochen, wenn nicht seit Monaten, immer wieder an meinen Hinterkopf. Ich habe das Gefühl, dass ich so viel darüber sagen kann, weil es mir täglich begegnet und dann kann ich doch wieder gar nichts dazu sagen. Ich finde es ironisch, dass mein innerer Perfektionist so unzufrieden mit meiner inneren Struktur dieser Folge ist. Gedanklich habe ich aber beschlossen, dass es fatal wäre, nicht in dieses Thema einzusteigen.  Das spannende ist, dass ich rückblickend betrachtet diese Eigenschaft des Perfektionismus durch die Themen vieler meiner Folgen ziehen. Ich glaube, das liegt daran, dass wir als Berater und als “Ambitionierte” massiv dazu neigen. Von außen betrachtet, ist das eigentlich eine gute Eigenschaft. Aber eben dieses “von außen betrachtet”, ist dieses verdammt große Problem.  Eine meiner Lieblingsfrauen - Renee Brown - hat es für mich auf den Punkt gebracht: “Healthy striving is self focus. How can I improve? Perfectionism is other focus. What will they think?” - Was würden die anderen denken? Und wann ist diese Stimme im Kopf positiv und förderlich? So etwas wie sich hohe Ziele setzen, Gewissenhaftigkeit, Professionalität, Expertise. Die Sachen die man macht, wirklich gut machen. Aber ab wann wird es einfach auch destruktiv? Zum Beispiel, dass man eine wirklich große Angst entwickelt, etwas falsch zu machen? Sodass man prokrastiniert. Gar nicht erst anfangen. Oder völliger Verlust an Spontaneität und eine sehr große Unsicherheit.  Vor allem bei Frauen sehe ich es häufig -  wenn man über Äußerlichkeiten spricht, sodass man sich zum Beispiel ungeschminkt nicht mehr wohl fühlt oder einem optischen Anspruch an Perfektion hinterher eifert. Wenn man dann draußen ist und dann 90% mehr zurechtgemacht ist als andere Leute, dann läuft man sehr unsicher durch die Gegend.  In der Literatur wird auf jeden Fall unterschieden zwischen einem funktionalen und dysfunktionalen Perfektionismus.  Das Stangl Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik schreibt:  Die erste Gruppe erfreut sich an ihrer Spitzenleistung. Die zweite haderte damit, was wieder nicht richtig  funktioniert hat. Der normale Perfektionismus kennzeichnet leistungsorientierte Menschen, die einfach ihr Bestes geben wollen und sich dafür auch ins Zeug legen, aber sie machen sich keine übertriebenen Gedanken darüber, wenn das Ergebnis einmal nicht perfekt ist. Dieser Perfektionismus mit einer hohen Ausprägung auf der Dimension des perfektionistischen Strebens und aber eine niedrige Ausprägung auf der Dimension der perfektionistischen Besorgnis wird daher auch als gesunder oder funktionaler Perfektionismus bezeichnet, während eine hohe Ausprägung auf beiden Dimensionen mit einem ungesunden oder dysfunktionalen Perfektionismus in Zusammenhang gebracht wird. Bei dysfunktionalen Perfektionisten ist der Selbstwert stark verknüpft mit der eigenen Leistung und der Anerkennung durch andere, d. h., man wertschätzt sich nicht aus sich selbst heraus, sondern erst aus dem Urteil der anderen. Aus Angst vor negativer Bewertung schieben viele Betroffene schwierige Aufgaben vor sich her und vermeide sie womöglich irgendwann (Prokrastination), was zu Leistungseinbußen und negativem Feedback führt, also genau zu dem, was der Perfektionist vermeiden wollte. (Stangl, 2020) Verwendete Literatur Stangl, W. (2020). Stichwort: 'Perfektionismus'. Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik. WWW: https://lexikon.stangl.eu/2322/perfektionismus/ (2020-08-18)   In diesen Zeiten ist alles sehr schnelllebig und es ist praktisch unmöglich in kurzer Zeit alles perfekt hinzubekommen. Während du also viel Zeit in ein Projekt gesteckt hast, damit es perfekt wird, ist schon wieder alles vorbei. Wiese versucht man es also immer wieder? Lass uns darüber in dieser Podcastfolge sprechen.  Keep Pushing, Deine A.C. Bootcamp - mehr erfahren Stay Hungry Community Stay Hungry Blog Trag dich hier für das Webinar ein  Case Study Kostenloses Consulting-Training Roberts Webseite Robert bei Facebook Robert bei Instagram Kontakt und Interviewanfragen

Eine Studie von Kulturpsychologen zeigt: Menschen, die besonders besorgt und ängstlich sind, fühlen sich auch durch Covid-19 bedrohter und bevorraten eher Toilettenpapier. Auch die Persönlichkeitsdomäne der Gewissenhaftigkeit, zu der Merkmale wie Organisation, Perfektionismus und Vorsicht gehören, hatte Einfluss auf Hamsterkäufe. Martin Gramlich im Gespräch mit Lisa Garbe von der Universität St. Gallen.

Der Big Five Persönlichkeitstest (auch OCEAN-Modell) ist ein Modell in der Persönlichkeitspsychologie. Er umfasst 5 Faktoren: Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Der Big Five gilt heute international als das Standartmodell in der Persönlichkeitsforschung.

Kurzvortrag zum Thema Achtsamkeit, den Tugendbegriff Achtsamkeit, seine Herkunft und Bedeutung. Was hat es auf sich mit Achtsamkeit ? Was heißt das für dich? Achtsamkeit ist das Antonym zu Nachlässigkeit, Unachtsamkeit, Leichtfertigkeit, Gedankenlosigkeit . Zuviel vom Besten kann auch ungut werden. Wenn man Achtsamkeit übertreibt, kann daraus Hyperkorrektheit entstehen. So gilt es bewusst zu leben. Wenn man Achtsamkeit ausgleicht mit Vorsorge, Spontanität, Träumerei , dann kann daraus auch Aufmerksamkeit, Sorgfalt, Pflichtbewusstsein, Gründlichkeit, Interesse, Gewissenhaftigkeit werden. Dieser Vortrag gehört zum Yoga Vidya Lexikons der 1008 Tugenden, Emotionen, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dieser Vortrag soll dir für deinen spirituellen Weg Denkanstöße, dich auf dem Weg der Selbstfindung inspirieren, auf dem Weg zu mehr Liebe und zu höherem Bewusstsein. Seminare mit Sukadev findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/. Mehr zum Lexikon der Tugenden findest du hier: https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Tugend oder unter dem Podcast "Tugenden" von Yoga Vidya (https://tugenden.podspot.de/) »

Kurzvortrag zum Thema Achtsamkeit, den Tugendbegriff Achtsamkeit, seine Herkunft und Bedeutung. Was hat es auf sich mit Achtsamkeit ? Was heißt das für dich? Achtsamkeit ist das Antonym zu Nachlässigkeit, Unachtsamkeit, Leichtfertigkeit, Gedankenlosigkeit . Zuviel vom Besten kann auch ungut werden. Wenn man Achtsamkeit übertreibt, kann daraus Hyperkorrektheit entstehen. So gilt es bewusst zu leben. Wenn man Achtsamkeit ausgleicht mit Vorsorge, Spontanität, Träumerei , dann kann daraus auch Aufmerksamkeit, Sorgfalt, Pflichtbewusstsein, Gründlichkeit, Interesse, Gewissenhaftigkeit werden. Dieser Vortrag gehört zum Yoga Vidya Lexikons der 1008 Tugenden, Emotionen, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Dieser Vortrag soll dir für deinen spirituellen Weg Denkanstöße, dich auf dem Weg der Selbstfindung inspirieren, auf dem Weg zu mehr Liebe und zu höherem Bewusstsein. Seminare mit Sukadev findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz/. Mehr zum Lexikon der Tugenden findest du hier: https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Tugend oder unter dem Podcast "Tugenden" von Yoga Vidya (https://tugenden.podspot.de/) »

Die etwas verspätete neue Folge von Perlebach und Schimanek im Jahr 2020 kommt frisch aus der Diskurszentrale Berlin. Perlebach und Schimanek haben einen bunten Teller aus angesagten Themen mitgebracht und jetzt kannst Du sie hören. In dieser Folge geht es um: Block 1: Botanischer Garten in Berlin. Schimanek war mit seiner Familie über Weihnachten da und berichtet von einem geiles Erlebnis. Außerdem besprechen wir Koi-Karpfen, Coronavirus und Bedürfnispyramide. Block 2: Bürger*innen treffen sich am 12.06.2020 um gemeinsam die "Demokratie zu hacken". Wir werde live als Berichterstatter dabei sein. Heute sprechen wir über unsere Erwartungen und erraten wie die Bürger*innenversammlung von Einhorn bzw. einiger Fridays for Future Aktivist*innen ablaufen wird. Und natürlich haben wir auch gleich einen Haufen Kritik dazu im Gepäck. Block 3: Batterieproduktion für die Elektromobilität. Perlebach und Schimanek sprechen darüber warum wir nicht alle ein Elektromobil haben können. Außerdem fassen das heikle Thema Recycling von Lithium-Ionen Batterien an. Block 4: Wie werde ich reich? Dies mal geht es um die Anlagemöglichkeit Tesla und Rheinmetall. Elon Musk tanzt zu seinen eigenen Dance-Tracks und wir spekulieren was Tesla und Rheinmetall mit Gewissenhaftigkeit zu tun haben könnten. Eine riskantes Gespräch. Block 5: Was macht die steigende Produktivität aus unserer Gesellschaft? Und wie können wir die negativen Folgen abfedern? Ist ein Grundeinkommen eine Lösung für das Dilemma? Block 6: Die Wiederverwendung bzw. das Remanufacturing von Batteriezellen lässt sich derzeit nicht kapitalisieren obwohl es ökologischer wäre als das bisherige Zellrecycling. Schimanek hält einen Monolog über das Batteriezellrecycling und die dabei bestehenden Herausforderungen und warum ein Grundeinkommen der Umwelt helfen kann. Block 7: Andrew Yang marschiert durch den Wahlkampf wie Jesus über das Wasser. Die Vorwahlen gehen nun in Iowa los. Perlebach berichtet und ordnet mit Schimanek ein wie es weiter gehen könnte. Diese Folge wurde nicht von Einhorn gesponsert und auch nicht von Spotify.

Die Kreissäge kreischt. Josef, der in der Werkstatt eigentlich für seine Sorgfalt und Gewissenhaftigkeit bekannt ist, ist heute unkonzentriert und abgelenkt. Hannah von Schroeders / unveröffentlichter Text

Viele feinsinnige Menschen sind sehr gewissenhaft oder auch perfektionistisch. Menschen mit einem hohen Maß an Gewissenhaftigkeit sind zuverlässig und bereitwillig. Zu ihren Eigenschaften zählen zum Beispiel organisiert, methodisch und sorgfältig zu sein. Das ist sehr beliebt – besonders für Job-Einstellungen. Aus der Gewissenhaftigkeit kann sich jedoch auch ein Perfektionismus ableiten. Auch der besitzt Vorteile, genauso wie er uns behindern kann. Erfahre in dieser Podcastfolge, wie du deinen Blick auf diese Merkmale der Feinsinnigkeit positiv betrachten kannst, um das JA für dich zu erleben! Selbst wenn du deine eigenen hohen Ansprüche nicht erfüllst, bedeutet das nicht, dass andere damit unzufrieden sind. Und es bedeutet auch nicht, dass du dir immer noch mehr Mühe gben musst. Du bist richtig und wertvoll - so wie du bist.

In der Schule gemobbt, weil du zum Jugendgottesdienst gehst. In der Uni und auch am Arbeitsplatz von deinen Mitmenschen gemieden, weil du beispielsweise gegen Abtreibung von menschlichem Leben bist. Leid und Ungerechtigkeiten im Leben eines Christen werden kommen. Wie gut, dass wir Jesus haben - ein einzigartiges und makelloses Vorbild in der Unterordnung und im Leid, welcher uns dazu berufen hat, seinen Fußstapfen nachzufolgen. Wenn du ein Christ bist, ist dir eine Reise in Unterordnung und Leid versprochen, doch ein viel versprechendes Ziel liegt vor dir. Bibeltext: 11 Geliebte, ich ermahne euch als Gäste und Fremdlinge: Enthaltet euch der fleischlichen Begierden, die gegen die Seele streiten; 12 und führt einen guten Wandel unter den Heiden, damit sie da, wo sie euch als Übeltäter verleumden, doch aufgrund der guten Werke, die sie gesehen haben, Gott preisen am Tag der Untersuchung. 13 Ordnet euch deshalb aller menschlichen Ordnung unter um des Herrn willen, es sei dem König als dem Oberhaupt 14 oder den Statthaltern als seinen Gesandten zur Bestrafung der Übeltäter und zum Lob derer, die Gutes tun. 15 Denn das ist der Wille Gottes, daß ihr durch Gutestun die Unwissenheit der unverständigen Menschen zum Schweigen bringt; 16 als Freie, und nicht als solche, die die Freiheit als Deckmantel für die Bosheit benutzen, sondern als Knechte Gottes. 17 Erweist jedermann Achtung, liebt die Bruderschaft, fürchtet Gott, ehrt den König! Das Verhältnis der Gläubigen zu Vorgesetzten. Das herrliche Vorbild Jesu Christi 18 Ihr Hausknechte, ordnet euch in aller Furcht euren Herren unter, nicht nur den guten und milden, sondern auch den verkehrten! 19 Denn das ist Gnade, wenn jemand aus Gewissenhaftigkeit gegenüber Gott Kränkungen erträgt, indem er zu Unrecht leidet. 20 Denn was ist das für ein Ruhm, wenn ihr geduldig Schläge ertragt, weil ihr gesündigt habt? Wenn ihr aber für Gutestun leidet und es geduldig ertragt, das ist Gnade bei Gott. 21 Denn dazu seid ihr berufen, weil auch Christus für uns gelitten und uns ein Vorbild hinterlassen hat, damit ihr seinen Fußstapfen nachfolgt. 22 »Er hat keine Sünde getan, es ist auch kein Betrug in seinem Mund gefunden worden«; 23 als er geschmäht wurde, schmähte er nicht wieder, als er litt, drohte er nicht, sondern übergab es dem, der gerecht richtet. 24 Er hat unsere Sünden selbst an seinem Leib getragen auf dem Holz, damit wir, den Sünden gestorben, der Gerechtigkeit leben mögen; durch seine Wunden seid ihr heil geworden. 25 Denn ihr wart wie Schafe, die in die Irre gehen;[8] jetzt aber habt ihr euch bekehrt zu dem Hirten und Hüter[9] eurer Seelen. 1. Petrus 2,11-25 | Schlachter 2000 Website: www.arche-jugend.de Instagram: www.instagram.com/archejugendhamburg Facebook: www.facebook.com/ArcheJugend YouTube: www.youtube.com/ArcheJugend

Teil 1 (Mark): was war denn da los? Donnie ist auf dem Weg zum MoinMoin und dann passiert es: BÄM! Es hat geknallt. Aber wie sehr? Was genau ist passiert? Wie viel Lack kam dabei genau ab und was hat Mark dazu zu sagen, der heldenhaft und voller journalistischer Gewissenhaftigkeit einspringt? Seht selbst! Teil 2 (Donnie): Harald Glöööööööcklers Hundebuch, warum sich niemand für Volleyball interessiert und mobile Toiletten-Einheiten. Ach ja und die Beschreibung des Lackschadens.

Ein großes Thema: Wie können wir glücklich, erfüllt, erfolgreich und mit Wertschätzung arbeiten inclusive unserer feinsinngen Anlagen? Oder vielleicht gerade deshalb? Mit Sensibilität hast du viel zu bieten für die Arbeitswelt: Das ist nicht nur meistens Gewissenhaftigkeit und Zuverlässigkeit, der Wunsch sich stetig weiter zu bilden, hohes Engagement, eine vielfältige Wahrnehmung, oft eine große Kreativität und Empathie,  sondern auch meist auch eine gute Teamfähigkeit , hohe ideelle Werte und vieles mehr.  Aber was braucht es, damit Du Deine speziellen, persönlichen Fähigkeiten auch einbringen kannst? Besonders, weil wir einen Großteil unserer Lebenszeit damit verbringen. In der 1.Folge dieser Reihe geht es um den idealen Arbeitsplatz Teil 1, im speziellen um den Arbeitsplatz und warum ein gutes Betriebsklima für feinsinnige Menschen so wichtig ist, und was du dafür tun kannst. Und für deine innere Balance im täglichen Leben können Klangschalen eine wunderbare Unterstützung sein. Hier ist der Link zu Ishtiqs Ebook: https://amzn.to/2UuDSCk

Jule Specht ist Psychologin und Professorin an der Berliner Humboldt-Universität. Ihre Forschungsschwerpunkte sind Persönlichkeitsentwicklung, Wohlbefinden, Persönlichkeit und soziale Beziehungen. Sie ist zudem Mitglied der „Jungen Akademie“, einem Thinktank für wissenschaftliche und wissenschaftspolitische Fragen, die besonders den wissenschaftlichen Nachwuchs betreffen. In dieser Episode sprechen wir mit Jule Specht darüber, was Persönlichkeit in einem wissenschaftlichen Sinne ist, was unsere Persönlichkeit formt, wie sich eine Persönlichkeit im Laufe des Lebens entwickelt oder wie sich Männer und Frauen in Ihrer Persönlichkeit unterscheiden. Wir werfen einen Blick auf das Berufsleben, das Teile unserer Persönlichkeit besonders fordert oder formt, beispielsweise bezüglich unserer Gewissenhaftigkeit. Und auf welche Persönlichkeitsmerkmale achten eigentlich Unternehmen bei der Mitarbeiterauswahl? Zum Ende hin streifen wir noch die Frage, wie man mit Big Data Rückschlüsse auf die Persönlichkeit ziehen und uns damit vielleicht auch manipulieren kann, und erkennen wenig überrascht: Wir sind nicht mehr weit entfernt davon, dass uns unser Smartphone sagen kann, wie glücklich wir gerade sind.

Inspirierender Abhandlung zum Thema Gewissenlosigkeit bei anderen. Erfahre einiges über Gewissenlosigkeit in diesem Audiovortrag. Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Ähnliche Themen sind z.B. Gewissensqual, Gewogenheit, Gift, Glatt, Gewissenhaftigkeit, Gewaltsamkeit, Gewaltig.

Inspirierender Abhandlung zum Thema Gewissenlosigkeit bei anderen. Erfahre einiges über Gewissenlosigkeit in diesem Audiovortrag. Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt. Ähnliche Themen sind z.B. Gewissensqual, Gewogenheit, Gift, Glatt, Gewissenhaftigkeit, Gewaltsamkeit, Gewaltig.

Nichts kann besser werden, solange du nicht zugibst und aussprichst, was falsch läuft. Mitte 20 sagt mein isländischer Mentor Thor Olafsson zu mir: „Christian, Du willst Millionär werden und hast noch nicht einmal ein Viertel deines Weges geschafft. Da stimmt doch was nicht.“ Und innerhalb von Minuten hat er mir die Augen geöffnet und mir aufgezeigt, dass ich eine vollkommen falsche Strategie habe. Was du erntest ist das Ergebnis von dem, was du gesät hast. Vor dem Spiegel erkennst du, was du jeden Tag säst. In dieser Podcastfolge lernst du: Warum die Fähigkeit Klartext mit sich selbst zu reden entscheidend für die eigene persönliche Entwicklung ist Was ein „Ich-verarsche-mich-nicht-mehr-selbst“-Tag in deinem Leben alles bewirken kann Warum die Frage: „Was läuft in meinem Leben falsch?“ immer lauten sollte: „Was läuft bei mir falsch? Was mache ich falsch?“ DEINE CHANCE!? Ich suche eine persönliche Assistenz Kommunikationsbindeglied zwischen den verschiedenen Abteilungen firmenintern und Christian Bischoff Zeitmanagement-, Kalender- und Reiseplanung Unterstützung bei der Entwicklung neuer Inhalte Korrektur von neuen Inhalten, die entwickelt werden Begleitung bei Seminaren und Vorträgen (doch nicht regelmäßig) Standort: Arbeitsplatz ist Oberursel bei Frankfurt  Dein Profil: Bitte bewirb dich nur per Video und beantworte folgende Fragen: Wer bin ich? Was habe ich in der Vergangenheit getan? Warum will ich diesen Job unbedingt? Inwieweit bin ich bereit, mich einzubringen? Welchen Teil kann ich beitragen, dass die Marke Marktführer wird? Ideale Voraussetzung: Assistenzerfahrung in einem Unternehmen (Ausbildung in der Hotellerie oder Gastronomie geht auch) – doch das ist keine Bedingung bzw. Ausschlusskriterium Charaktereigenschaften: Selbstständiges, eigenmotiviertes Arbeiten, Gewissenhaftigkeit, Flexibilität, 100% Einsatzbereitschaft und den Wunsch, unsere Gesellschaft zum Positiven zu verändern Interesse an einer langfristigen Zusammenarbeit Kenntnis und volle Identifikation mit der Marke Christian Bischoff   Bewerbungen am besten mit aussagekräftigem Video und Gehaltsvorstellungen an jobs@christian-bischoff.com.   Ich freue mich, von dir zu hören! --- Starte durch in Deinem Leben:   DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN – das einzigartige Seminarevent: http://www.christian-bischoff.com/diekunst   Die 111 besten MOTIVATIONSSTRATEGIEN: http://aktion.christian-bischoff.com/motivation   FINANZIELLE INTELLIGENZ - in 7 Schritten zur finanziellen Freiheit. Der Online-Kurs (ab 16. Oktober): http://aktion.christian-bischoff.com/geld   MACH DEIN DING CHALLENGE - 5 Tage direkt im Facebook-Messenger: http://www.bit.ly/5TageMotivation   Wenn Dir diese Folge geholfen hat, teile sie herzlich gerne mit allen Dir wichtigen Menschen. Herzlichen Dank für Deine Bewertung auf iTunes: http://bit.ly/CB-Bewertung   Auf Facebook liken: http://www.facebook.com/bischoffch Auf Youtube abonnieren: http://bit.ly/CB_abonnieren Auf Instagram folgen: http://www.instagram.com/bischoffch   Du weißt nie, wo Dein Limit ist. Doch Du weißt, wo es nicht ist! Dein Christian Bischoff

125: Perfektionismus kannst du nicht einfach so „ablegen“. Dann würde ein Vakuum entstehen und das mag das Gehirn so gar nicht. Am besten wäre es, wenn du Perfektionismus einfach durch etwas anderes ersetzt, dass ähnlich, aber nicht so hinderlich ist. Wie wäre es mit Gewissenhaftigkeit?! Dafür gibt es für den Kopf einen Regler und in dieser Episode zeige ich ihn dir! Shownotes Mutmacher-Podcast Datingqueens-Podcast Weiterlesen

Ein inspirierender Vortrag mit dem Gegenstand Gewissenhaftigkeit. Einige Infos zum Thema Gewissenhaftigkeit in diesem kleinen, aber feinen Kurzaudio. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht zu diesem Gegenstand von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Begriffe sind z.B. Gewissensbiss, Gewissheit, Gieren, Glänzend, Gewinngier, … „Gewissenhaftigkeit Podcast“ weiterlesen

Ein inspirierender Vortrag mit dem Gegenstand Gewissenhaftigkeit. Einige Infos zum Thema Gewissenhaftigkeit in diesem kleinen, aber feinen Kurzaudio. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht zu diesem Gegenstand von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist. Ähnliche Begriffe sind z.B. Gewissensbiss, Gewissheit, Gieren, Glänzend, Gewinngier, … „Gewissenhaftigkeit Podcast“ weiterlesen

Kurzer Vortrag über das Thema Gewissensbiss. Einige Informationen zum Thema Gewissensbiss in diesem Kurzvortrag. Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach mit Gedanken vom einem Yogastandpunkt aus. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. Verwandte Gegenstände sind z.B. Gewissheit, Gewöhnlichkeit, Giftigkeit, Glaube, Gewissenhaftigkeit, Gewalttätigkeit, Gewaltlosigkeit.

Die Wirkung der repetitiven transkraniellen Magnetstimulation (rTMS) auf die Stimmung gesunder Probanden wurde bereits vielfach in Studien untersucht. Ziel solcher Untersuchungen ist einerseits, die neurophysiologischen Grundlagen der Emotionsregulation zu erforschen und andererseits einen Beitrag zur Entwicklung von Hirnstimulationsverfahren zu therapeutischen Interventionen bei affektiven Erkrankungen zu leisten. Die Ergebnisse der Studien zum Effekt der rTMS auf die Stimmung gesunder Probanden sind in der Gesamtschau allerdings weitgehend inkonsistent. Grund dafür könnten methodische Unterschiede, eine interindividuelle Variabilität der präfrontalen Konnektivität oder andere Faktoren, die das Paradigma rTMS-induzierter Stimmungsänderung beeinflussen, wie etwa interindividuelle Unterschiede der Persönlichkeit der Probanden, sein. Die vorliegende Dissertation befasst sich mit der Untersuchung dieses möglichen Einflussfaktors der Persönlichkeit auf die Art und Ausprägung der Stimmungsänderung nach rTMS. In zwei Studien wurden insgesamt 41 gesunde Probanden eingeschlossen. Die Ergebnisse wurden im Hinblick auf die Annahme, dass die Persönlichkeit einen Einfluss auf die Stimmungsänderung nach rTMS hat, ausgewertet. In der Studie A erhielten 17 Probanden eine 1 Hz rTMS (600 Stimuli, Intensität: 120% der rMT) im Crossover-Design an drei Loci auf der Großhirnrinde (medialer präfrontaler Kortex - mPFC, linker dorsolateraler präfrontaler Kortex - LDLPFC und auditorischer Kortex als Plazebo-Bedingung mit der Spule um 45° abgewinkelt). In der Studie B wurden 12 Probanden ausschließlich am mPFC, weitere 12 Probanden nur am LDLPFC stimuliert. Beide Gruppen erhielten jeweils im Crossover-Design drei Stimulationseinheiten (iTBS, cTBS, imTBS als Plazebo-Bedingung). Bei jeder Einheit wurden 600 Stimuli mit einer Intensität von 80% der motorischen Schwelle bei den beiden aktiven Stimulationsbedingungen und mit 10% der Geräteleistung bei der Plazebobedingung, appliziert. Der Stimulationsort wurde in beiden Studien mit dem internationalen 10/20 EEG-System bestimmt (mPFC: Fz; LDLPFC: F3, auditorischer Kortex: T3). Die Stimulationen wurden jeweils binnen eines Tages und in randomisierter Reihenfolge durchgeführt. Zwischen den Stimulationen war eine Pause von 50 min. Vorher wurden Persönlichkeitstests (NEO-FFI, Sensation Seeking Skale, Version 5 = SSS-V), sowie eine Stimmungsmessung mit der Eigenschaftswörterliste (EWL) von Janke und Debus gemacht, die nach jeder Stimulation wiederholt wurde. Es wurde zunächst ein möglicher Effekt der rTMS auf die Stimmung, sowie ein zeitlicher Effekt ohne die Berücksichtigung des Faktors der Persönlichkeit untersucht. Dabei ergaben sich in beiden Studien keine signifikanten rTMS-spezifischen Effekte auf die Stimmung. Wie in der Mehrzahl der Vorstudien, konnten weder für die unterschiedlichen Modi, noch für die unterschiedlichen Stimulationsorte signifikante Unterschiede hinsichtlich der Stimmungsänderung gezeigt werden. Auch für die Stimmungsänderungen zu den jeweiligen Messzeitpunkten zeigte sich bis auf einen signifikanten Unterschied, kein durchgängiger Effekt. Als Hauptergebnis zeigte sich, dass der Effekt der rTMS auf die Stimmung maßgeblich von der Persönlichkeit der Probanden abhing. Korrelationsanalysen ergaben in der 1 Hz Studie einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Ausprägung des Merkmals „Sensation Seeking“ (SS) und einer Stimmungsverschlechterung nach allen Stimulationen (auch nach der Plazebo-Bedingung). Im Extremgruppenvergleich konnte das Ergebnis durch signifikante und hochsignifikante Unterschiede zwischen den Gruppen „hohes SS“ und „niedriges SS“ bezüglich der Stimmungsänderung nach den Stimulationen bestätigt werden. In der TBS-Studie konnten gleichermaßen Zusammenhänge festgestellt werden. Es ergaben sich Korrelationen zwischen einer Stimmungsverbesserung nach cTBS und iTBS über dem mPFC und höheren Punktwerten in der SSS-V, sowie ein Zusammenhang zwischen einer Stimmungsverschlechterung nach imTBS über dem LDLPFC und höheren Punktwerten in der SSS-V. Korrelative Zusammenhänge zwischen der Ausprägung einzelner Persönlichkeitsfaktoren des NEO-FFI und der Stimmungsänderung konnten nur für die TBS-Studie gezeigt werden. Dabei ergaben sich signifikante Korrelationen für die Faktoren „Neurotizismus“, „Extraversion“, „Verträglichkeit“ und „Gewissenhaftigkeit“ mit der Stimmungsänderung nach rTMS. In der 1 Hz Studie wurde außerdem ein Zusammenhang zwischen dem zeitlichen Faktor der Stimmungsänderung und SS Score festgestellt. Die Ergebnisse weisen auf eine besondere Bedeutung der Persönlichkeit als Einflussfaktor für Art und Ausprägung des Effektes einer rTMS-Intervention auf die Stimmung gesunder Probanden hin. Weiterführende Studien sind notwendig, um Persönlichkeitsvariablen als festen Einflussfaktor auf die Wirkung von Stimulationsverfahren auf die Emotionsregulation zu charakterisieren. In Studien könnte durch ein Screening nach Persönlichkeitsvariablen homogenere Gruppen gebildet und so konsistentere Ergebnisse erzielt werden.

Ein kurzer Vortrag mit dem Inhalt Gewieftheit. Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Gewieftheit in diesem feinen, kleinen Vortragsaudio. Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., spricht hier über das Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga, also aus einer Einstellung der Achtsamkeit. . Ähnliche Begriffe sind z.B. Gewinnend, Gewissenhaftigkeit, Böse, Gier, Gewalttätigkeit, Getrenntsein.

Was ist Zuverlässigkeit ? Woher stammt der Begriff Zuverlässigkeit? Wie wichtig oder unwichtig ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Gesellschaft? Wie kannst du Zuverlässigkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch zuverlässig ist? Wie verhält sich ein Zuverlässiger, eine Zuverlässige ? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Zuverlässigkeit auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Zuverlässigkeit - und wie diese Eigenschaft im Leben sich auswirkt - für den jeweiligen Menschen und seine Umgebung. Hier noch ein paar Infos über Tugenden, die in Beziehung stehen zu Zuverlässigkeit : Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Zuverlässigkeit sind unter anderem Gewissenhaftigkeit, Anstand, Pflichtbewusstsein. Eine Tugend, die zu stark wird, wird zum Laster. So gibt es ausgleichende Eigenschaften wie Einfühlungsvermögen, Flexibilität, Anpassungsbereitschaft. Im Ayurveda, der indischen Naturheilkunde kann man Zuverlässigkeit dem Pitta-Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen.

Was ist Treue ? Woher stammt der Begriff Treue? Wie wichtig oder unwichtig ist diese geistige Fähigkeit in der heutigen Gesellschaft? Wie kannst du Treue entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch treu ist? Wie verhält sich ein Treuer, eine Treue ? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Treue zu ergänzen? In diesem Vortrag von und mit Sukadev Bretz erfährst du eine Menge über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Treue - und wie du sie kultivieren, stärken, entwickeln kannst. Hier schon mal einige Informationen zu der geistigen Eigenschaft Treue : Synonyme, also Begriffe mit ähnlicher Bedeutung, wie Treue sind unter anderem Zuverlässigkeit, Gewissenhaftigkeit, Pflichtgefühl. Ausgleichende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. , . Im indischen Ayurveda System kann man Treue dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen.

Lausche einem Vortrag über Gewissenhaftigkeit, eine Tugend, eine Eigenschaft, eine geistige Fähigkeit. Dieser Vortrag von und mit Sukadev Bretz gehört zur Podcast Reihe Yoga Vidya tägliche Inspirationen. Dieser Podcast über Gewissenhaftigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Tugenden, Eigenschaften und geistigen Fähigkeiten. Dieser Audio Podcast ist die Tonspur eines Videos zur geistigen Eigenschaft Gewissenhaftigkeit. Im Yoga spielt die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden eine wichtige Rolle. Meditation verhilft zu einer inneren Stärke, mit der man Tugenden entwickeln kann. Und die Stärkung der guten Eigenschaften verhilft zu tieferer Meditation. Lass dich inspirieren. Erfahre, wie du diese Tugend kultivieren kannst - und wo auch diese Tugend an ihre Grenzen stößt.

Was ist Gewissenhaftigkeit ? Woher stammt der Begriff Gewissenhaftigkeit? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Gewissenhaftigkeit entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch gewissenhaft ist? Wie verhält sich ein Gewissenhafter, eine Gewissenhafte ? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Gewissenhaftigkeit zu ergänzen? In diesem Vortrag spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Eigeschaft bzw. Fähigkeit Gewissenhaftigkeit - und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst. Ein paar kleine Infos zu Gewissenhaftigkeit : Synonyme zu Gewissenhaftigkeit sind zum Beispiel Sorgfalt, Zuverlässigkeit, Pflichtbewusstsein. Gegenteilige Tugenden bzw. Eigenschaften, sind z.B. Leichtigkeit, Heiterkeit, Mitgefühl. Im indischen Ayurveda kann man Gewissenhaftigkeit dem Kapha Dosha bzw. Temperament zuordnen.

Lieblingsbeschäftigung? Lange ausschlafen. Trainingspensum? Fast 30 Stunden pro Woche – davon über 90% in der Kunstturnhalle. Die „Diät“? Britisches Frühstück à la traditionelle „Chinesische Medizin“ und die österreichische Süßspeise Topfenknödel als Leibgericht ... Du bist neugierig, wer hinter diesen Fakten steht? Als 10-facher Österr. Jugendmeister, Vizestaatsmeister und WM-Starter in China 2014 gehört Florian Braitsch, genau wie Teamkollege Michael Fußenegger (GOLD-Podcast 501) als Jungprofi im Kunstturnsport zu den großen rot-weiß-roten Hoffnungen bei Olympia 2016. Zwar bezeichnet sich der erst 18-jährige nicht etwa als geborenes Talent: Jedoch wurden ihm Disziplin, Ehrgeiz, Zielstrebigkeit, Gewissenhaftigkeit und eine gewisse „Train-hard(er)-and-MORE-Mentalität“ wohl mit in die Wiege gelegt. Warum Kunstturnen kaum etwas mit Bodybuilding zu tun hat und er selbst, mit 169 cm Körpergröße und ca. 58 kg-Leichtgewicht gerne das eine oder andere „optische Manko“, zugunsten einer höheren Leistungsfähigkeit, in Kauf nimmt? Ob eine X-Mas-Pause von nur wenigen Tagen gleich zwei Überlastungen beheben konnte? Wie ein „Turnerkrafttraining ohne Hanteln“ und der „Turner-Doppelsplit“, mit bis zu 6 Trainingsstunden täglich funktioniert? Weshalb, evtl. auch für Deine Kraft- und Muskelaufbauziele, ein „unspektakuläres“ Turnertraining mit einfachsten Own-bodyweight-Grundübungen optimaler wäre, als jedes noch so ausgetüftelte Kurzhantel-Workout? Ob das Wort Übertraining im Turner-Wortschatz überhaupt existiert? Und last but not least: Wie er als Sportgymnasiast 2016 nicht nur die Olympiateilnahme, sondern auch das Abitur (!) meistern will? Wir garantieren: Alle Antworten, in fast einer Stunde 15 Premieren-XL-Podcast (im Interview mit Jürgen Reis), lieferte der smarte und sympathische „Generation X Turner“ live on tape ... ein MUST HAVE HEARD!

Folge 98: Die Maske des Perfektionisten Perfektionismus ist das EInfallstor zum Unglücklichsein Unterschied zwischen Gewissenhaftigkeit und Perfektionismus Ständiges Denken: Wie denken andere über mich? Die inneren Dogmen und Glaubenssätze "Der Perfektionst trägt eine Maske der Makellosigkeit" (Quelle: Perfektionismus - Wenn das Soll zum Muss wird, Raphael M. Bonelli)

Folge 98: Die Maske des Perfektionisten Perfektionismus ist das EInfallstor zum Unglücklichsein Unterschied zwischen Gewissenhaftigkeit und Perfektionismus Ständiges Denken: Wie denken andere über mich? Die inneren Dogmen und Glaubenssätze "Der Perfektionst trägt eine Maske der Makellosigkeit" (Quelle: Perfektionismus - Wenn das Soll zum Muss wird, Raphael M. Bonelli)

Fünf Merkmale beschreiben unsere Persönlichkeit: Neurotizismus, Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit.

Eines der größten Probleme bei der Behandlung suizidaler Patienten ist die mangelnde Vorhersehbarkeit und Kontrolle sui-zidaler Handlungen. Ziel dieser Dissertation war es, spezifische, von psychiatrischen Diagnosen unabhängige Persönlichkeitseigenschaften zu identifizieren, die mit suizidalem Verhalten assoziiert sind. Dabei kann die Erfassung solcher Persönlichkeitsvariablen sowohl bei der Suche nach einer genetischen Prädisposition suizidalen Verhaltens, als auch zur Risikoabschätzung und Suizidprävention von klinischem Interesse sein. Im Rahmen der Studie wurden 61 Patienten der Psychiatrischen Klinik der Ludwig-Maximilians Universität München, die im Verlauf ihrer Krankengeschichte mindestens einen Suizidversuch durchgeführt hatten, mit 167 psychiatrisch gesunden Kontrollprobanden aus der Bevölkerung Münchens verglichen. Für eine einheitliche und vergleichbare Datenerhebung der suizidalen Handlungen, wurde die Intent Score Scale (Pierce, 1981) und die Basisdokumentation suizidalen Verhaltens (Kulessa et al., 1987) eingesetzt. Soziodemographische Daten der Studienteilnehmer wurden mit spezifischen Anamnesebögen erhoben. Die Persönlichkeitsmerkmale der Studienteilnehmer wurden mit Hilfe des NEO-Persönlichkeitsinventar-R (NEO-PI-R), des Brown-Goodwin Assessment for History of Lifetime Aggression (BGA-HLA) des Buss-Durkee Hostility Inventory (BDHI) und der Barratt Impulsiveness Scale (BIS-5) erfasst. Der soziodemographische Vergleich von Kontroll- und Suizidgruppe zeigte entsprechend der epidemiologischen Datenlage früherer Suizidstudien (Möller et al., 2003) ein jüngeres Durchschnittsalter und einen höheren Anteil Lediger unter den Probanden der Suizidgruppe. Bei der Auswertung der Ergebnisse des NEO-PI-R zeigten sich in der Testdimension Neurotizismus einschließlich der dazugehörigen Unterskalen hochsignifikant höhere, in den Testdimensionen Extraversion und Gewissenhaftigkeit signifikant niedrigere Mittelwerte bei den Probanden der Suizidgruppe. Unter den Probanden der Suizidgruppe zeichneten sich wiederum diejenigen mit einer positiven Suizidfamilienanamnese durch signifikant höhere Neurotizismuswerte aus. Trotz der Einschränkung dieser Ergebnisse durch die Untersuchung von Griens et al. (2002), scheint Neurotizismus eine Persönlichkeitseigenschaft zu sein, die in mit Suizidalität belasteten Familien gehäuft auftritt und entweder ein gemeinsames genetisches Korrelat vermuten lässt oder einem erlernten Verhaltensmuster dieser Familien entspricht. In umgekehrter Weise könnte eine hohe Ausprägung des Persönlichkeitsmerkmals der Gewissenhaftigkeit einen protektiven Faktor für suizidales Verhaltens darstellen, zumal die Auswertung der Ergebnisse des Brown-Goodwin Assessment for History of Lifetime Aggression (BGA-HLA), wonach Probanden der Suizidgruppe eine signifikant höhere Konfliktbereitschaft und häufiger konfrontative Verhaltensweisen zeigen, und somit weniger diszipliniert und angepasst sind, in eine ähnliche Richtung weist. Ebenso lässt sich auch die Auswertung des Buss-Durkee Hostility Inventory (BDHI) einordnen, die unter den Probanden der Suizidgruppe eine höhere Bereitschaft zu körperlichen Auseinandersetzungen (Tätlichkeit) und eine Neigung mit unkontrollierten negativen Affekten zu reagieren (Reizbarkeit), nachweisen konnte. Die vielfach postulierte These, dass Suizidalität mit impulsivem Verhalten oder einer Störung der Impulskontrolle einhergeht, konnten wir nach Auswertung der Daten der Barratt Impulsiveness Scale nicht bestätigten. Somit scheint die Neigung einer Person zu suizidalem Verhalten im Rahmen psychiatrischer Erkrankungen entsprechend dieser Studie weniger die Folge unreflektierten, impulsiven Verhaltens, sondern eher das Ergebnis gesteigerter Konfliktbereitschaft und Reizbarkeit, beziehungsweise die Folge einer mangelnden Fähigkeit Konflikte lösen zu können, vor dem Hintergrund eingeschränkter Gewissenhaftigkeit und mangelnder Selbstdisziplin zu sein.