Podcasts about wochen online programm

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen einer Entscheidung, die uns nicht leicht gefallen ist und erzählen euch, warum wir genau diesen Schritt gehen. Außerdem reden wir darüber: * Wie sich Isas Arbeitsleben in den letzten zwei Jahren verändert hat * Was es bedeutet, wirklich für etwas zu brennen * Warum es so wichtig ist, Verantwortung im eigenen Team abzugeben  Hier⁠⁠ könnt ihr die Folge auf YouTube anschauen! Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt ⁠hier⁠ einen der begrenzten Plätze sichern. Timecodes: 00:02:08 Gesprächsstart 00:03:49 Die Arbeit bei IDeeDialog und was sich in den letzten 2 Jahren verändert hat 00:08:43 Workload und 7-Tage-Wochen 00:11:33 Identität außerhalb des Jobs 00:14:52 Arbeiten mit FreundInnen 00:17:26 Was gibt und zieht Energie 00:25:35 Management Tools im Arbeitsalltag 00:30:17 Die große Frage nach der Baby got Business Konferenz 00:44:58 Business-Coaching und Struggle im Unternehmertum 00:52:48 Managemententscheidungen für neue Talents Podcastpartner: ⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠

In dieser Folge ist Louisa Dellert zum dritten Mal zu Gast – und teilt offen wie nie, was sich seit ihrem Burnout und ihrer Depression verändert hat. Wir sprechen über ihr neues Leben in Braunschweig, warum sie Grenzen ziehen musste, wie ihr Social Media Comeback aussah und was sie sich heute wirklich vom Leben wünscht. Ein ehrliches Gespräch über Mental Health, Content-Druck, Schönheitsideale und neue Prioritäten. Bild Credit Cover: Laura Hoffmann Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern. Werbung: Probonio: Mehr als nur Gehalt: Mitarbeiter-Benefits, die Wertschätzung zeigen und gleichzeitig Lohnsteuern sparen. Sichere dir dein Angebot hier. Timecodes: 00:02:36 Gesprächsstart 00:05:58 Von Berlin nach Braunschweig: Rückzug aus der Medienbubble 00:08:54 Kein Multitasking mehr: Was sich durch Burnout und Depression verändert hat 00:14:52 Nein sagen & Grenzen setzen 00:19:30 Alte Muster & Erdung im Alltag 00:23:23 Social-Media-Comeback trotz Burnout-Vergangenheit 00:30:09 Lous Estimated Media Value 00:33:16 Erfolgreiche Themen auf Social Media 00:37:11 Insta vs. Buchcafé: Was ist lukrativer? 00:45:09 Akzeptanz des eigenen Meinungswandels 00:56:09 Schönheitsdruck, Ozempic & Verantwortung In der Podcatsfolge erwähnt: SISU LOU Buchcafé Podcastpartner: ⁠Hier⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠ ⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Impressum⁠⁠

Was passiert, wenn du Deutschland verlässt, um dir ein Leben aufzubauen, das wirklich zu dir passt? In dieser Folge sprechen wir mit Candy Crash, Drag Queen & Creatorin,  über den Weg von Berlin in die Hollywood Hills – und alles, was dazugehört: Glam, Zweifel, Disziplin und die große Frage nach Familie. In diesem ehrlichen und inspirierenden Gespräch erfährst du: * wie der Alltag in LA wirklich aussieht * warum Auswandern auch oft einsam ist  * wie sie und ihr Partner ihren Kinderwunsch planen und * warum es wichtig ist, das Vertrauen in sich selbst zu stärken Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern: https://babygotbusiness.com/10-wochiges-social-media-bootcamp/ Werbung: Vodafone: Hol dir jetzt die perfekte Lösung für deine Familie mit den FamilyCards von Vodafone und sichere dir jeden Monat 10 % Rabatt auf den Tarifpreis unter https://www.vodafone.de/bgb Probonio: Mehr als nur Gehalt: Mitarbeiter-Benefits, die Wertschätzung zeigen und gleichzeitig Lohnsteuern sparen. Jetzt Angebot sichern auf ⁠https://www.probonio.de/babygotbusiness Timecodes: 00:04:13 Gesprächsstart 00:07:00 Unterschiede Leben USA vs. Deutschland 00:13:14 Candy LA Alltag 00:16:30 Erfolg durch Disziplin statt Motivation 00:21:30 Geld, Karriere & Druck in den USA 00:28:40 Die Realität des Auswanderns 00:39:25 Einsamkeit & neue Freundschaften in L.A. 00:49:26 Kinderwunsch & Leihmutterschaft 00:53:58 Selbstvertrauen & Akzeptanz In der Podcatsfolge erwähnt: https://www.instagram.com/judithwilliams_official/?hl=de Podcastpartner: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠

Pati Valpati liefert Bestseller, Podcasts & Personality-Content mit rad shit Energy – und nennt sich selbst trotzdem "schlechtes Vorbild". In dieser Folge wird's ehrlich, laut, sensibel – und überraschend musikalisch. Pati Valpati spricht über das Spannungsfeld zwischen öffentlichem Image und privater Realität: *Privatsphäre als Status Symbol: Warum sie gerne viel erzählt, aber trotzdem kaum jemand wirklich etwas über sie weiß. *Anti-Businessfrau: Wie man ein Buch schreibt, ohne sich als Autorin zu fühlen. *Warum Dating für sie gerade ein Thema ist – und wieso sie sich selbst lieber als schlechtes Vorbild mit guten Vibes bezeichnet. Wir reden über Selbstinszenierung, Community, ihr Selbstverständnis als jemand, der praktisch in der Öffentlichkeit erwachsen geworden ist – und über ein Talent, das viele (noch) nicht auf dem Schirm haben: Pati spielt Geige, Saxophon, kann singen und teilt sich mit ihrer berühmten Schwester nicht nur die DNA, sondern auch eine große Ader für Kunst. Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern: https://babygotbusiness.com/10-wochiges-social-media-bootcamp/ Werbung: Vodafone: Hol dir jetzt die perfekte Lösung für deine Familie mit den FamilyCards von Vodafone und sichere dir jeden Monat 10 % Rabatt auf den Tarifpreis unter https://www.vodafone.de/bgb Probonio: Mehr als nur Gehalt: Mitarbeiter-Benefits, die Wertschätzung zeigen und gleichzeitig Lohnsteuern sparen. Jetzt Angebot sichern auf https://www.probonio.de/babygotbusiness Timecodes: 00:02:13 Gesprächsstart 00:12:30 Entweder Oder 00:17:13 Arbeitsalltag 00:20:00 Familie 00:26:25 Vorbilder 00:37:00 Online Pati vs. Offline Pati 00:47:47 Dating 00:49:35 Business Advice 00:55:37 Hobbies 01:04:00 Vorsätze 2025 In der Podcatsfolge erwähnt: https://www.instagram.com/alexmariahpeter/?hl=de https://www.instagram.com/antoniavalentinahh/?hl=de Podcastpartner: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠

Sophie Passmann spricht in dieser Folge so offen wie selten: über Shitstorms, Schönheit, Feminismus – und den Mann an ihrer Seite. Ein Gespräch über Nähe, Image, Medien und Müdigkeit. Spoiler: Es ist eine dieser Folgen, bei der man nicht will, dass sie vorbei ist. Was macht das Internet mit unserem Selbstbild? Wie politisch ist ein Glow-up? Und kann man feministisch sein und trotzdem ein Schönheitsideal bedienen? Sophie Passmann spricht über innere Widersprüche, Kritik aus dem Netz, den Druck der Sichtbarkeit – und warum sie sich in ihrem neuen Solo-Podcast mehr zutraut als je zuvor. Außerdem: Der Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und echter Nähe, ein ehrlicher Blick auf ihre Beziehung und die eigentliche Essenz von „Empowerment“. Bild Credit Cover: ​​Christian Werner Hier könnt ihr die Folge auf YouTube anschauen! Partner: Metallbude: Upgrade your interior! Mit den hochwertigen, minimalistischen Möbeln und Wohnaccessoires von Metallbude. Mit "BGB15" bekommt ihr bis zum 30.04.2025 15% Rabatt auf eure Bestellung! Jetzt hier sichern! Kein Mindestbestellwert erforderlich. Einmal pro Person einlösbar. Nicht kombinierbar mit anderen Rabatten oder Aktionen Baby got Business Bootcamp Kompakt. Effizient. Topaktuell. Das 10-Wochen-Online-Programm ist der Wissens-Boost für alle Social-Media-Professionals, Creator:innen und Gründer:innen. Jetzt hier einen der begrenzten Plätze sichern! Timecodes: 00:01:13 Vorstellung Sophie Passmann 00:03:50 Cringe Mountain 00:05:00 Welche Rolle spielt Social Media monetär  00:06:20 Arbeitsalltag  00:07:55 Wer gehört zum Team Passmann?  00:10:00 Social Media 00:13:00 Ballermann-Geschichten 00:16:30 Rezensionen 00:18:10 Ehrliches Feedback 00:20:00 Dating 00:29:10 Werbung 00:33:20 Beziehungs-Zeit- Management 00:36:30 Glow-Ups 00:48:50 Mit wem würdest du lieber?  00:52:20 Neuer Podcast 00:54:10 Cool&Albern 00:57:30 Shitstorm 01:00:10 Was macht dich Humble?  01:04:00 Business Advice 01:08:00 ETF´s Podcastpartner: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. In der Podcatsfolge erwähnt: Der Sophie Passmann Podcast Cringe Mountain Was Tara Sagt Hier findest du mehr über uns: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Impressum⁠⁠

Du erfährst alles über die Chakra Blossom Experience in dieser Folge! Es kamen einige Fragen an mich zum 12 Wochen Online Programm und hier wirst du alle Antworten erhalten. Wie das Programm aufgebaut ist, für wen es ist, wie lange man braucht, was ist, wenn du mal länger pausieren musst, wie die Live Treffen funktionieren und einiges mehr. Viel Spass beim hören!

[Infos & Anmeldung zur CHAKRA BLOSSOM EXPERIENCE](https://nataliebaldys.de/chakra-blossom-experience/), mein 12 Wochen Online Programm! Erfahre alles über die 8 Chakren, löse Blockaden, heile deine Lebensthemen und komme in deine Energie! Erfahre meine 7 Chakra Mythen und warum du das Chakren System nicht so starr nehmen musst, wie es vielleicht manchmal klingt. Es ist ein komplexes, feinstoffliches System, das anders sein kann, als du denkst.

Ich habe mit Daniela aus der Community sprechen dürfen. Wenn Euch das Special gefällt, gibt's das einmal im Monat. Eine Luxury Goddess aus der Community und ich unterhalten uns. Heute startet Own Your Voice - ein Workshop an 3 Abenden, um Deine Stimme, Deine Wahrheit kraftvoll zu nutzen und zu ehren und immer klar und integer zu kommunizieren: https://juliasspiritualliving.com/own-your-voice/ Außerdem machen wir grad ein 48h Special, was nur bis Freitag Abend gilt, in dem alle Frauen, die in der Zeit Luxury Goddess buchen 2 Mastermind Gruppen Coaching Calls mit mir als Bonus dazu bekommen. Außerdem als BONUS: Paket im Wert von 200€ und 2 Tage zusammen an der Ostsee Retreat und Chill - 16. und 17.07. Falls Dich meine INFINITE LUXURY GODDESS 1 Jahr Flatrate also ruft, schenks Dir JETZT: https://juliasspiritualliving.com/luxury-goddess-year/ Ich habe ebenso erwähnt: EMBODIED GODDESS - startet am 13.5. und ist ein Retreat Style 4 Wochen Online Programm, um Deine innere Ehe next Level zu integrieren: https://juliasspiritualliving.com/embodied-goddess/ Falls Du mehr über Danielas Arbeit erfahren möchtest: Bei Instagram: @_danielabartsch_ Danielas Website: www.dubistzauberhaft.com

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Meine Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Mit dem Podcast möchte ich Dich inspirieren, motivieren und Dir aufzeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat. Auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" bzw. auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung. Im kommenden Jahr startet auch wieder mein neues „leicht & bewegt“ Programm für Frauen, die Ihre Lebensqualität in einem 8-Wochen-Online-Programm auf ein höheres Level heben wollen. Sie werden mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung von mir begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Also wenn Du Lust hast, gemeinsam mit mir auf Deine eigene Reise zu gehen, Dich in Deinem Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir Die Plätze sind begrenzt, da ich ausschließlich in kleinen Gruppen arbeite. Das nächste Programm startet am 10. Januar 2022. Vielleicht genau der richtige Zeitpunkt für Dich, alle guten Vorsätze auch langfristig und nachhaltig umzusetzen. Ich möchte Dir heute 5 Tipps mit an die Hand geben, wie Du fit und gesund durch den Winter kommst. Der Herbst bietet sich immer ideal dafür an, Selbstfürsorge zu betreiben, sowohl körperlich, aber auch geistig. Du wirst mit Sicherheit den einen oder anderen Tipp bereits kennen oder nutzen, aber ich merke selbst an mir, dass es immer wieder schön ist, sich daran erinnern zu lassen bzw. sich darin zu bestätigen und zu bestärken, bereits gut für sich zu sorgen. Also, viel Spaß beim Zuhören, Alles Liebe Deine Julia Mehr Infos findest Du hier: www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die „leicht & bewegt“ Community für Frauen Link für eine Wim Hof- Atmung: https://youtu.be/tybOi4hjZFQ

Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für dich - eine Transmission / Channeling zur Magnetic Woman. Nimm dir für die Folge ein wenig Zeit und lass diese höheren Frequenzen in deinem System landen, um die magnetische Frau in dir zu aktivieren. Lege dir auch ein Journal bereit, denn vielleicht kommen Themen hoch oder du bekommst neue Ideen für dein Business und Leben, die du gleich aufschreiben möchtest. The Magnetic Woman, die Frau, die authentisch & geerdet ist, in ihrem Licht und ihrer Power steht und aus dieser Energie ihr Business führt, ist die Essenz von Soulclient Attraction - meinem neuen 4-Wochen Online Programm, das am 16.11. startet: https://kerstinreithmayr.com/soulclients   https://open.spotify.com/episode/3ZnjopPnEUltGT49ppjqq0?si=9683ea4c2711445a

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Mit dem Podcast möchte ich Dich inspirieren, motivieren und Dir aufzeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat. Auch auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" bzw. auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung. Frauen werden von mir in einem in einem 8-Wochen-Online-Programm unterstützt, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir. Mehr Infos findest Du in den Shownotes. Heute darfst Du Dich wieder zurücklehnen und ausschließlich meiner Stimme lauschen. Es ist Zeit für Entspannung. Nutze also diese Gelegenheit, um ganz bei Dir zu sein und Dich völlig entspannt und losgelöst der kleinen Geschichte und Deinen Gedanken dazu zu widmen. Viel Spaß beim Lauschen und gute Erholung. Alles Liebe Deine Julia www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die „leicht & bewegt“ Community für Frauen

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass Du heute mit dabei bist. Mit dem Podcast möchte wir Dich inspirieren, motivieren und Dir aufzeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat. Auch auf meinem (Julias) Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" bzw. auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung. Frauen werden von mir in einem in einem 8-Wochen-Online-Programm unterstützt, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir. Mehr Infos findest Du in den Shownotes. www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die „leicht & bewegt“ Community für Frauen Heute geht es rund um das Thema Kosmetik. Kosmetik ist nicht nur etwas für Frauen. Auch Männer dürfen hier genau hinhören und lauschen, warum es auch für sie interessant sein könnte, sich mit diesem Thema zu beschäftigen. Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Wir cremen ihn ein, wir duschen uns, wir reinigen unser Gesicht, wir rasieren uns, wir peelen die Haut, wir tragen Masken auf. Täglich schmieren wir Dinge darauf, ohne darüber nachzudenken, was das mit unserem Körper eigentlich wirklich macht. Patrick Gansen hat sich auch schon diese Frage gestellt. Er ist Gründer von Mara Kosmetik, eine Seifenmanufaktur aus Eberswalde. Aus einem Hobby heraus, Seifen zu sieden, gründete er 2017 Mara Kosmetik. Was ihn dazu bewogen hat? Warum er sich mit dem Thema so intensiv auseinandergesetzt hat und welche Türen sich dadurch für ihn geöffnet haben, erfährst Du in dem heutigen Interview. Sei gespannt, es ist toll geworden. Wenn Du mehr über Patrick und/oder Mara Kosmetik erfahren möchtest, dann schau gern auf seiner Internetseite https://www.mara-kosmetik.de/ oder seinem Instagramkanal https://www.instagram.com/maranaturkosmetik/ vorbei. Und hier noch die Internetseite, von der Patrick so geschwärmt hat. Eine absolute Herzensempfehlung. Deine Gemüsekiste zum Lebensmittel retten. https://querfeld.bio/ Alles Liebe Marco und Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich wünsche mir, Dich mit diesem Podcast zu inspirieren, zu motivieren und Dir zu zeigen, welche Vielfalt die ganzheitliche Gesundheit innehat. Denn nicht nur gesunde Ernährung und Sport sind wichtig für Dein Wohlbefinden, sondern auch Themen wie die innere Einstellung zu sich selbst und seinem Umfeld sind maßgeblich für einen erfüllten, glücklichen Alltag. Dazu findest Du in diesem Podcast eine Vielzahl von Interviews mit tollen, inspirierenden Menschen. Auch auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebook- oder Internetseite "leicht und bewegt" erfährst Du noch mehr zu den Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung. Unter anderem werden Frauen von mir in einem 8-Wochen-Online-Programm dabei unterstützt, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir. www.leicht-und-bewegt.de info@leicht-und-bewegt.de Instagram: @leichtundbewegt Facebook: leicht & bewegt Facebook-Gruppe: Fit, gesund & entspannt im Alltag – die „leicht & bewegt“ Community für Frauen Heute möchte ich Dir die super sympathische Annegret Gehrke vorstellen, die für sich mit vielen beruflichen Erfahrungen, persönlichen Beobachtungen und einer feinen Achtsamkeit das Thema „Frauen dürfen sich mehr trauen“ als Herzensthema entdeckt hat. Annegret lebt in Berlin und ist Mama von zwei Kindern. Sie ist von Beruf Erlebnis- und Sozialpädagogin mit dem Schwerpunkt: Coaching für Jugendliche und die letzten Jahre als Führungskraft in einem mittelgroßen Unternehmen tätig gewesen. Diesen Bereich führte sie im Tandem und hatte die Leitung für mehr als 40 Mitarbeitenden in sechs verschiedenen Projekten zu leisten. Als sie damals die Stelle angenommen hat, wurde diese im Topsharing ausgeschrieben. Aber was bedeutet jetzt Topsharing? Und was hat das mit Mut und Verhandlungsgeschick der Frau zu tun? Welche Rolle spielt die Frau und welche der Mann? Und warum man „und Frau“ Dinge für sich ändern darf, um eine win-win-Situation zu erschaffen und die Lebensqualität zu steigern. Darum soll es in dem heutigen Interview gehen. Ich freue mich sehr, dieses inspirierende Interview mit Dir teilen zu dürfen. Wenn Du mehr über Annegret erfahren möchtest, kannst Du sie über Facebook und/oder Instagram https://www.instagram.com/annegretgehrke/ erreichen oder ihr einfach eine E-Mail an annegretgehrke@hotmail.com schreiben. Buchempfehlung: „Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest.“ Von Eva-Maria Zurhorst. „Die fünf Sprachen der Liebe.“ Von Gary Chapman. Viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe Deine Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Bevor ich ein tolles Interview mit Dir teile, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Ich unterstütze Frauen in einem 8-Wochen-Online-Programm, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit zu fühlen, dann melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Jetzt geht es aber los. Heute möchte ich Dir Rabia Just von „greenwayz“ vorstellen. Rabia hat gemeinsam mit Ihrem Mann Tobi greenwayz gegründet. Greenwayz ist eine Online-Plattform für ökologische und plastikfreie Artikel. Wie sie zu dieser Idee kamen und welche Hürden Rabia bestritten hat, wird sie uns in dem heutigen Interview erzählen. Rabia hatte bisher ein sehr bewegendes Leben, hat viel erlebt und musste auch schon einige Schicksalsschläge verkraften. Aus einer schweren Krankheit heraus, welche Rabia beinahe den Boden unter den Füßen wegzog, ging sie in die Eigenverantwortung und krempelte dabei ihr komplettes Leben um. Sie wird im heutigen Interview ein Stück ihrer Lebensgeschichte preisgeben, welche vielleicht auch Dich zum Nachdenken anregt und Dir neue Impulse geben kann. Ein spannendes und gefühlvolles Interview wartet auf Dich. Viel Spaß dabei. Wenn Du mehr über Rabia erfahren möchtest, schau gern auf ihrer Internetseite https://www.greenwayz.de/ oder über Instagram https://www.instagram.com/greenwayz.de/ vorbei. Zum Thema "Krank durch Brustimplantate" findest Du mehr auf https://krank-durch-brustimplantate.de/ , eine Seite von der lieben Birgit Schäfers, die es zu ihrer Lebensaufgabe gemacht hat, Aufklärungsarbeit zu diesem Thema zu leisten. Alles Liebe Deine Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist. Parallel zu unserem Podcast, unterstütze ich Frauen in einem 8 Wochen Online Programm, Ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du jetzt Interesse bekommen hast, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de . Ansonsten erfährst Du mehr über die ganzheitliche Gesundheit, sei es Sport, Mindsetarbeit, Entspannung oder vollwertig, pflanzlich basierte Ernährung, auf meinem Instagramkanal https://www.instagram.com/leichtundbewegt/ oder meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ https://www.facebook.com/BullaJulia oder direkt über meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de . Heute geht es um Deine „Life Savers“, Deine „Lebensretter“. Wie Du mit ganz einfachen Dingen, Dein Leben so veränderst, dass Du Deine Ziele erreichst, stressfreier bestimmten Situationen entgegenstehst und erfolgreicher im Leben bist. Angelehnt an unsere Podcastfolge #33 mit Maurice Bork, wo es um den „Miracle Morning“ ging, möchte ich heute auf die darin enthaltenen „Life Savers“ im Detail eingehen. Maurice spricht in seinem Interview über das Buch „Miracle Morning“ von Hal Elrod, der mit jedem Buchstaben aus dem Wort „Savers“ eine bestimmte Handlung verbindet. Welche das sind und was sie in Dir auslösen, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Was sind Affirmationen, Visualisierungen und warum ist Bewegung so essentiell, um ein erfülltes Leben zu führen? Höre unbedingt rein, denn es könnte auch Dein Leben verändern. Hinterlasse mir gern ein Abo. Ich freue mich über Dein Feedback. Alles Liebe Deine Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Bevor ich gleich ein tolles Interview mit Dir teile, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Ich unterstütze Frauen in einem 8-Wochen-Online-Programm, ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungstechniken, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du Interesse hast, Deinen Alltag mehr Struktur zu geben und Dich im Körper und Geist wieder völlig wohl und fit fühlen möchtest, dann melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Jetzt geht es aber los. Heute möchte ich Dir Dr. Ricarda Rehwaldt vorstellen. Ricarda ist Gründerin und Geschäftsführerin der FELICICON GmbH - einer Unternehmensberatung, die Unternehmen speziell zum Thema Glück und Arbeit berät. Vor über zwei Jahren hat sie zudem noch „Happiness & Work“ gegründet, wo es darum geht, am Arbeitsplatz glücklich zu sein. Ricarda ist Managing Director, Autorin, Speakerin, Trainerin, Syst. Beraterin & Coach und vor allem aber auch Glücksforscherin….. Sie hat viele Jahre dazu geforscht, was Menschen bei der Arbeit glücklich macht. Jetzt macht sie andere glücklich, indem sie ihr Wissen in andere Unternehmen trägt. In ihrer täglichen Arbeit begleitet sie Vorstände, Führungskräfte und Teams auf dem Weg zu glücklicher Arbeit. Sie ist Autorin des Buches „die glückliche Organisation" und lehrt zudem im Bereich Wirtschaftspsychologie und Positive Psychologie an verschiedenen Hochschulen in Deutschland. Vor allem in dem letzten Jahr war die Arbeitssituation für viele von uns eine komplett andere und hat uns vor manch einer Herausforderung gestellt. Was Ricarda dazu sagt, welchen Einfluss Glück auf unsere Arbeit hat, wie wichtig es ist, glücklich zu sein und was unsere Gesundheit damit zu tun hat, erfahrt ihr in diesem Interview. Außerdem stellen wir Dir ein spannendes Projekt zu diesem Thema vor, was vielleicht auch für Dich interessant sein könnte

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist. Parallel zu unserem Podcast, unterstütze ich Frauen in einem 8 Wochen Online Programm, Ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du jetzt Interesse bekommen hast, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de . Ansonsten erfährst Du mehr über die ganzheitliche Gesundheit, sei es Sport, Entspannung oder vollwertig, pflanzlich basierte Ernährung, auf meinem Instagramkanal https://www.instagram.com/leichtundbewegt/ oder meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ https://www.facebook.com/BullaJulia oder direkt über meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de . So, jetzt geht es los. Nimm Dir gern wieder etwa 10 Minuten Zeit, nur für Dich. Viel Freude und gute Erholung. Alles Liebe Deine Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Bevor wir gleich ein tolles Interview mit Dir teilen, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Ich unterstütze Dich in einem 8-Wochen-Online-Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von Dir selbst zu werden. Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Heute stelle ich Dir Petra Birr vor. Petra gibt Rohkost/Vitalkost orientierten Menschen die Möglichkeit, sich eine neue berufliche Grundlage zu schaffen und bildet sie zu Fachberatern für eine ganzheitliche Ernährung aus. Von 1992 – 2002 nahm sie dann an einem außergewöhnlichen Ernährungs-Experiment teil, wo man herausfinden wollte, was passiert, wenn Menschen sich 100% naturbelassen ernähren. 2005 gründete sie eine Akademie für Ernährung in Berlin. Für Petra ist es eine Mission das Wissen über naturbelassene Lebensmittel weiterzutragen und Menschen die Möglichkeit zu geben, dieses selbst für sich zu entdecken. In unserem Interview sprechen wir über die Zusammenhänge von Rohkost und Gesundheit. Welchen Einfluss hat Roh- und Vitalkost auf unser Wohlbefinden? Wie können wir damit Krankheiten heilen und welche Alltagstipps kann uns Petra mit auf dem Weg geben? Außerdem gibt sie uns hilfreiche Tipps zu Darm- und Hautproblemen, Zuckersucht und zyklisch bedingte Heißhungerattacken. Wenn Du mehr über Petra Birr erfahren möchtest, schau gern auf ihrer Internetseite https://www.petra-birr.de/ oder auf ihrer Facebookseite https://www.facebook.com/groups/machdichfrischpetrabirr/?ref=share vorbei. Anbei die Dokumentations-Empfehlung aus dem Interview: "Joe Cross - Fat, Sick and nearly Dead" Freu Dich auf ein spannendes Interview. Deine Julia

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist. Bevor es gleich nur um Dich geht, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Parallel dazu unterstütze ich Frauen in einem 8 Wochen Online Programm, Ihre Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Sie werden von mir begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von sich selbst zu werden. Wenn auch Du jetzt Interesse bekommen hast, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de . Jetzt geht es aber los. Nimm Dir gern 10 Minuten Zeit, nur für Dich. Wer sich bereits meine Podcastfolgen zum Waldspaziergang und zur Ballonreise angehört hat, weiß in etwa, was auf einen zukommt. Alle neuen Zuhörer und Zuhörerinnen lade ich herzlich dazu ein, sich einfach mal zurückzulehnen und offen für Neues zu sein. Viel Freude und gute Erholung. Alles Liebe Deine Julia

Herzlich Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist. Bevor wir mit einem spannenden Interview starten, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite “leicht und bewegt“ oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es genau um die Themen Ernährung, Sport und Entspannung geht. In einem 8 Wochen Online Programm unterstütze ich Dich, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von Dir selbst zu werden. Also, wenn Du Interesse hast, melde Dich gern bei mir über die sozialen Medien oder schick mir eine E-Mail an info@leicht-und-bewegt.de. Das nächste Programm startet am 25.05.2021. Heute möchte ich Dir Saskia Rudolph vorstellen. Saskia ist in Leipzig geboren und im schönen Allgäu aufgewachsen. Saskia unterstützt, als ausgebildete Darmberaterin, Betroffene, die unter Darmproblemen oder chronisch-entzündlichen Erkrankungen leiden. Als ihr Vater im Jahr 2013 an einer Krebserkrankung starb, begann ihre Reise zur ganzheitlichen Gesundheit. Sie setzte sich erstmals mit verschiedenen Krankheiten auseinander, mit welchen sie bereits während ihrer Tätigkeit als Arzthelferin immer wieder in Berührung kam. Auch lebt sie bereits seit über 7 Jahren vollwertig pflanzlich basiert und hat in den letzten Jahren auch immer wieder Frauen in der Schwangerschaft oder Mütter dahingehend beraten und ihnen ihre Angst genommen, Ihre Kinder vegan zu ernähren. Wir räumen in diesem Interview mit einigen Mythen auf und erklären, warum Du keine Bedenken haben brauchst, vegan schwanger zu sein, wie Kinder durch vollwertig pflanzlich basierter Ernährung gesund aufwachsen können und worauf Du achten solltest. Außerdem widmen wir uns natürlich unserem Darm und wie Du ihn optimal gesund halten kannst und was das mit der Ernährung auf sich hat

Herzlichen Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du heute mit dabei bist. Bevor ich gleich ein tolles Interview mit Dir teile, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Ich unterstütze Dich in einem 8-Wochen-Online-Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannungsübungen, viel Freude am Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von Dir selbst zu werden. Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Das nächste „leicht-und-bewegt“- Programm startet bereits am 25.05.2021. Heute möchte ich ein Interview mit Hannah Nele teilen. Wenn Du mehr über Hannah erfahren möchtest, folge ihr gern auf Instagram unter: https://www.instagram.com/hannah.nele/ Hannah ist 20 Jahre jung und führt bis dato schon ein sehr reflektiertes, bewusstes und nachhaltiges Leben. Ich kenne Hannah aus unserem Urlaubsort an der Ostsee, wo sie aufgewachsen ist. Als ich sie am Strand kennenlernte und sie mir erzählte, dass sie vegan lebt, war ich unheimlich überrascht. Gefühlt war sie die erste einheimische Person auf dieser Insel, die sich vegan ernährt. Das hat mich neugierig gemacht. Wie es dazu kam, sich mit bereits 16 Jahren vegan zu ernähren und wie sie sich gegen ihr Umfeld durchsetzen durfte, erzählt sie uns gleich. Was geht in den Köpfen der jungen Menschen vor und was wollen sie unserer nächsten Generation hinterlassen? Freut Euch über einen tollen Austausch zum Thema Nachhaltigkeit und Veganismus. Eure Julia

Herzlich Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass Du heute mit dabei bist. Bevor wir gleich mit einem super spannenden Interview zu der wichtigsten Stunde am Tag, und zwar dem „Miracle Morning“ sprechen, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo Du Impulse und Inspirationen rund um das Thema der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung bekommst. Ich unterstütze Dich in einem 8-Wochen-Online-Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von Dir selbst zu werden. Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Das nächste „leicht-und-bewegt“- Programm startet am 25.05.2021. So, jetzt geht es aber los. Wir sprechen heute mit Maurice Bork. Maurice ist Digital-Experte mit Schwerpunkt auf Suchmaschinen- und Conversionoptimierung. Heute geht es weniger um seinen Beruf, sondern darum, wie er täglich in den Tag startet und welchen Einfluss das auf sein Leben hat. Es geht um die wichtigste Stunde am Tag, den „Miracle Morning“. Wir kennen Maurice über eine „Miracle Morning“-Initiative, die er im letzten Jahr über Instagram gestartet hat. Was ist jetzt aber der Miracle Morning? Wie kam Maurice dazu, sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen? Was hat es mit ihm gemacht und warum engagiert er sich, damit so viele andere Menschen zu erreichen? Wir versprechen Dir, dieses Interview kann auch Dein Leben verändern. Du findest Maurice über Instagram https://www.instagram.com/mb_maurice_bork/ oder über seine Internetseite https://www.die-wichtigste-stunde.de/ . Viel Spaß beim Zuhören. Marco und Julia

Herzlich Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass Du heute mit dabei bist. Bevor wir gleich ein tolles Interview mit Dir teilen, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Ich unterstütze Dich in einem 8-Wochen-Online-Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung begleitet, die beste Version von Dir selbst zu werden. Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de oder über den sozialen Kanälen. Das nächste „leicht-und-bewegt“- Programm startet am 25.05.2021. Jetzt geht es aber los, heute stellen wir Dir Christian Steinberg vor. Christian ist Trainer durch und durch. Durch den Film „Space Jam“ mit Michael Jordan begann er 1998 selbst Basketball zu spielen. Anfangs wollte er Basketballprofi werden, später fand er seine Leidenschaft eher im Trainerdasein. Nach der Schule studierte er Sport, um hauptberuflich als Trainer zu arbeiten. Nach seinem Studium verschlug es ihn erst nach Bremerhaven, später nach Köln, um sich dort um das Nachwuchsentwicklungsprogramm für den Basketball zu kümmern. Parallel dazu begann er vor 6 Jahren mit der Sportart "CrossFit". Dies wird auch ein Thema des Interviews sein. Was ist CrossFit und welchen Stellenwert hat Ernährung im Kraft- und Leistungssport? Vor knapp einem Jahr diagnostizierte man bei Christian einen schweren Bandscheibenvorfall. Wie er ihn regeneierte und welche Methoden er für sich fand, um gesund zu werden, wird er uns in dem Interview verraten. Also viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse. Marco und Julia

Herzlich Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Mein Name ist Julia Bulla und ich freue mich, dass Du mit dabei bist. Bevor es gleich nur um Dich geht, möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder meiner Facebookseite "leicht und bewegt" oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit wie Ernährung, Sport und Entspannung geht. Parallel dazu unterstütze ich Dich In einem 8 Wochen Online Programm, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Du wirst von mir begleitet mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version von Dir selbst zu werden. Bei Interesse, melde Dich gern bei mir über info@leicht-und-bewegt.de . Das nächste Programm startet am 25.05.2021. Jetzt geht es aber los. Nimm Dir gern 5-10 Minuten Zeit, nur für Dich. Wer sich bereits meine Podcastfolge zum Waldspaziergang angehört hat, weiß in etwa, worum es geht. Alle Anderen lade ich herzlich dazu ein, sich einfach mal zurückzulehnen und offen für Neues zu sein. Viel Freude und gute Erholung. Alles Liebe Deine Julia

Herzlich Willkommen zur nächsten „leicht und bewegt“ Podcastfolge. Wir freuen uns, Dir heute Tomasz Pekala vorstellen zu dürfen. Tomasz ist in Polen geboren und zog im Alter von 6 Jahren nach Österreich. Nach seiner Schulausbildung konnte er seinen Traum verwirklichen und wurde mit 17 Jahren Fußballprofi. In dieser Zeit merkte er, was die zwei wichtigsten Komponenten im Sport sind – täglich an sich zu arbeiten und an sich zu glauben. Damals war ihm nicht bewusst, wie entscheidend die innere Stimme im Kopf ist (also unser mentaler Bereich). Mitte 20 endete sein Traum. Anschließend wurde er Croupier in einem Casino. Für ihn eine sehr spannende Zeit, da er Menschen in Extremsituationen kennenlernte und anfing sie zu beobachten und sich mit der Psychologie zu beschäftigen. Als seine Frau schwanger wurde, befasste sich Tomasz mit der Thematik Psychologie von Babys und Kindern. Heute unterstützt er Väter ihren Tag und ihr Leben so zu meistern, dass sie stolz auf sich selber sein können. Und genau um dieses Thema wird es heute auch gehen. Was ist das Geheimrezept für Männer, ein toller Vater und Ehemann zu sein, alles unter einem Hut zu bekommen und ein glückliches, zufriedenes Leben zu führen? In diesem Zusammenhang möchte ich Dich noch einmal herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal, meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ oder direkt auf meiner Internetseite www.leicht-und-bewegt.de vorbeizuschauen, wo es genau um die Themen Ernährung, Sport und Entspannung geht. Weiterhin unterstütze ich Frauen mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version seiner Selbst zu werden. In einem 8 Wochen Online Programm unterstütze ich Dich, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Also, wenn Du Interesse hast, melde Dich gern bei mir per PM über Facebook, Instagram oder direkt über meine Internetseite www.leicht-und-bewegt.de. Wenn Du mehr über Tomasz erfahren möchtest, schau gern auf seinem Instagram-Profil https://www.instagram.com/busydadcoaching/ oder auf seiner Internetseite https://busydadcoaching.com/ vorbei. Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse. Marco und Julia

Herzlich Willkommen zu Deinem Leicht & bewegt Podcast. Der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben. Wir sind Marco und Julia Bulla und freuen uns, dass Du mit dabei bist. Heute möchten wir Dir Dr. Tobias Schade vorstellen. Tobias ist Internist und Facharzt für Allgemeinmedizin und Diabetologie. Tobias wuchs in Bernau auf und nach vielen kleinen und größeren Auslandsaufenthalten kam er zurück in seine Heimat und übernahm die Praxis seiner Mutter. Auch wenn sein damaliger Doktorvater ihn davon abriet, eine eigene Praxis zu führen, bereut er mit keinem Tag diese Entscheidung. Im Gegenteil, er blüht in seinem Beruf absolut auf und man sieht ihm an, dass dieser Beruf auch seine Berufung ist. Er ist Arzt aus Leidenschaft. Im heutigen Interview geht es um das Thema Ernährung in Zusammenhang mit unserer Schulmedizin. Tatsächlich hat sich Tobias sein Wissen zum Thema Ernährung erst nach seinem Studium angeeignet, da das Thema im Studium nie thematisiert wurde. Wie wichtig es aber ist, sich gesund zu ernähren und welche Auswirkungen das auf unseren Körper hat, erfahren wir heute aus der Sicht eines Schulmediziners, der einen großen Blick aufs Ganzheitliche hat. Außerdem nutzen wir die Gelegenheit und sprechen mit Tobias als Diabetologen natürlich auch über Diabetes. Warum sie so gefährlich ist und wie man sich davor aktiv schützen kann. In diesem Zusammenhang möchte ich Dich herzlich dazu einladen, auf meinem Instagramkanal oder auf meiner Facebookseite „leicht & bewegt“ vorbeizuschauen, wo es genau um die Themen Ernährung, Sport und Entspannung geht. Weiterhin unterstütze ich Frauen mit Hilfe von Mindsetarbeit, Entspannung, Sport und gesunder Ernährung die beste Version seiner Selbst zu werden. In einem 8 Wochen Online Programm unterstütze ich Dich, Deine Lebensqualität auf ein höheres Level zu heben. Also, wenn Du Interesse hast, meld Dich gern bei mir per PM über Facebook, Instagram oder direkt über meine Internetseite www.leicht-und-bewegt.de. Jetzt geht es aber los. Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse. Marco und Julia

Vielleicht fragst Du Dich warum wir ständig über Mindset sprechen und was Du wirklich davon hast an Deinem Mindset zu arbeiten. Und welche Veränderung über Mindsetarbeit für Dich in Deinem Leben möglich ist. HEUTE verraten wir Dir, wie uns das Boomerang-Prinzip vergangene Woche dabei geholfen hat, wie auf einmal alles schief ging: letzte Woche Challenge mit 122 Teilnehmern am Ende große Celebration-Party, letzte Erkenntnisse und die Premiere unseres Online-Programms und plötzlich streikt die Technik. Noch vor ein paar Jahren hätten wir nicht so souverän reagiert und uns ziemlich geärgert. Bringt jedoch NIX. Um dauerhaft unser Mindset zu verändern und zu stärken brauchen wir ein Trainingskonzept. Das ist wie beim Sport. Wir laden Dich dazu ein, mit uns gemeinsam Dein Money-Mindset zu trainieren und auf ein neues Level zu heben.

#Businesssnacktime. Jeden Montag, teilen wir unseren Business-Snack mit Dir. Alles rund um Mindset, Geldthemen und Dein Business. Um voller Power und Klarheit ins neue Jahr zu starten und um 2021 zum Besten Jahr für Dich zu gestalten.

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sarah von @foodyaner. Sarah ist Zweifach-Mama, Food Bloggerin und Unternehmerin. Nach den Schwangerschaften nimmt sie insgesamt ca. 25 kg zu, die sie jetzt Stück für Stück abnimmt. Wie sie vorgeht verrät sie uns im Interview. Sarah leidet außerdem unter der Krankheit Fibromyalgie und ist seit ihrem dritten Lebensjahr chronischen Schmerzen ausgesetzt. In unserem Gespräch gewährt sie uns nicht nur Einblick in dieses seltene Krankheitsbild, sondern vor allem auch in ihren Kopf. Wie schafft sie es trotz dieser Erkrankung ihre positive Lebenseinstellung nicht zu verlieren? Woher kommen der Mut und das Vertrauen ins Leben? Wie bewältigt sie die Aufgaben des Alltags, wie Familie und Job? All diese Fragen beantwortet sie uns im Interview. Last but not least erfährst du wie du dir deinen Traumpartner manifestierst. Ein wirklich sehr inspirierendes Interview mit einer tollen Frau, das du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer ganz viel Inspiration und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Sarah (foodyaner): Instagram: https://www.instagram.com/foodyaner/ Webseite: https://www.bellavy.de/ Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK 10 Wochen Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ kostenfreies Online Seminar: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Kennst du das... Du bist dir einfach nicht sicher, ob du ein 12-Wochen Online Programm oder ein Consulting-Tag verkaufen willst? Probier doch einfach mal beides aus! Manche halten Unternehmertum für ein großes Abenteuer. Für Sebastian Fiddicke sind es nie endende Sommerferien. Er beschreibt amüsant und sympatisch, was einen Unternehmer mit Spaß ausmacht und wie es jeder werden kann. Falls dir die Folge Spaß gemacht hat, gib uns eine 5-Sterne Bewertung. Falls du mit Sebastian Fiddicke arbeiten möchtest, buche dir hier einen Termin: terminbuchung.as.me

Im Mai diesen Jahres traf ich eine schwierige Entscheidung. Ich treffe ständig schwierige Entscheidungen. Doch im Mai war es anders, denn ich habe durch diese Entscheidung etwas sehr wichtiges in meinem Leben verloren. Seitdem drücke ich mich etwas vor Entscheidungen und wenn scheine ich die falschen zu treffen. Das möchte ich ändern. In dieser Podcastfolge erfährst du: Den Grund, für meine Sorge vor EntscheidungenWarum Entscheidungen wichtig sind, wenn du dein Leben leben möchtestWie du schwierige Entscheidungen treffen kannstWas dir dabei hilft auch in turbulenten Zeiten nicht den Boden unter den Füßen zu verlieren Bist du bereit eine große Entscheidung zu treffen? Wenn du das Leben mit deinem Hund nachhaltig harmonischer, entspannter und sicherer werden lassen möchtest und dabei bereit bist auch an dir selbst zu arbeiten, dann komm ich meine VIP Dogs Academy. Mein 8 Wochen Online Programm für eine solide Basis für deinen Hund, für dich und eure Beziehung zueinander. Zur VIP Dogs Academy - http://bit.ly/2sWjEpn

Vor ein paar Tagen wurde ich wieder Tante :) Und ich freue mich riesig und aus tiefsten Herzen über unser neues Familienmitglied. Das Schwangerschafts-News bei einem eigenem unerfüllten Kinderwunsch nicht immer freudvoll sind und es nicht selbstverständlich ist, dass man sich mit der Freundin mitfreuen kann, sondern diese Nachricht eine große Herausforderung sein kann, darum geht es in dieser Podcast Folge. Kinderwunsch-Frauen reagieren ganz unterschiedlich auf Schwangerschafts-News aus dem Umfeld: Neid, Wut, Eifersucht, Verzweiflung und Scham über die eigenen Gefühle sind ganz natürliche Reaktionen. Du erhältst in dieser Podcast Folge zudem 3 Tipps, wie du mit Schwangerschaften deiner Freundinnen und in der Familie besser umgehen kannst. Ich erzähle dir aber auch meine persönliche Geschichte, wie es mir ging mit den Schwangerschaften meiner Freundinnen und wie ich gelernt habe, damit umzugehen. Schreibe mir gerne deine Gedanken, Erfahrungen mit diesem Thema auf Instagram @babywunder.at oder auf meinem Blog https://www.babywunder.at/kinderwunsch-blog *** Wenn du Interesse an einem Kinderwunsch EINZELCOACHING mit mir hast - online per Video-Call oder persönlich in meinen Praxisräumlichkeiten in Linz - dann kontaktiere mich gerne über meine Website https://www.babywunder.at *** Du hast Interesse an einem kompakten 8-Wochen-Online-Programm? Dann melde dich gleich auf der Warteliste an und erfahre als Erste, wann die Türen für das Baby Wunder Programm wieder öffnen: https://www.babywunder.at/Onlineprogramm *** Herzlichst, Deine Monika

Der Upgrade Yourself Booster kann gesehen werden als Energiekick, Mutmacher, Impulsgeber, Inspirations-Quelle, Andersdenker, Perspektiven-Wechsler, Spaßmacher, Dankeschön… ein 4 Wochen Online Programm, mit jedem Tag einem kleinen Boost, zum lächeln, stärken, träumen, tun, denken, relaxen, fühlen, leben, trauen, dürfen, wollen, feiern, staunen, erleben, verschenken, reflektieren, erfahren, machen! Für mehr Selbstbewusstsein, Selbstentfaltung und Selbstmarketing! Als Investition in DICH, als DANKESCHÖN für deine Mitarbeiter oder als GESCHENK für deine Freunde!? In dieser Episode berichte ich mehr vom Entstehens-Prozess und vom Inhalt… Die Impulskarte hat mich dieses Mal wirklich umgehauen. Neugierig? Dann höre rein in die Podcast Episode, oder gehe direkt auf meine Webseite zum UPGRADE YOURSELF BOOSTER! Shownotes: • Der Upgrade Yourself Booster ist Online: https://bit.ly/2YWIDEN • Kennst du schon mein Buch UPGRADE Yourself - Souverän und selbstbewusst als Frau im Job? Hier kannst du es bestellen: https://bit.ly/35Uc4KO • Du willst die Upgrade Yourself Karten auch für DICH? Oder eine Freundin, einen Freund? Die bekommst du in meinem Shop und spendest sogar 1 Euro für den Förderverein krebskranker Kinder: www.anoukellensusan.de/shop Mehr Infos zu mir: • Meine Webseite: www.anoukellensusan.de • Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvhvCZK8v-b6j6I5FK8Ud2g?view_as=subscriber • Mein Podcast - Link: www.anoukellensusan.de/podcast • Mein LinkedIn Account: https://www.linkedin.com/in/anouk-ellen-susan-87163b5/ • Mein Xing Account: https://www.xing.com/profile/AnoukEllen_Susan/cv?sc_o=mxb_p • Mein Instagram Account: https://www.instagram.com/anoukellensusan/?hl=de • Meine Facebookseite: https://www.facebook.com/anouk.susan

Im zweiten Teil des Interviews mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter dreht sich alles darum, wie die TCM-Ernährung im Kinderwunsch unterstützt. Diese Folge ist wieder voll mit tollen Infos und Tipps. Anna erzählt u.a. Was die TCM eigentlich istWelche Rolle Ernährung im Kinderwunsch spieltWorauf eine "kalte" und eine "warme" Kinderwunsch-Frau achten sollteWarum es so wichtig ist eine gute Grund-Balance zu schaffenWarum ein warmes Nesterl so wichtig istWeshalb du auf dein Bauchgefühl achten solltestMehr zu Anna findest du auf https://www.annatsu.at/ sowie auf ihrem tollen Instagram-Account auf dem sie viele Infos teilt: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram @babywunder.at oder auf meinem Blog https://www.babywunder.at/kinderwunsch-blog/ wie dir die Podcast-Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. *** Wenn du Interesse an einem Kinderwunsch EINZELCOACHING mit mir hast - online per Videochat oder persönlich in meinen Praxisräumlichkeiten in Linz - dann kontaktiere mich gerne über meine Website https://www.babywunder.at/ *** Du hast Interesse an einem kompakten 8-Wochen-Online-Programm? Dann melde dich gleich auf der Warteliste an und erfahre als Erste, wann die Türen für das Baby Wunder Programm wieder öffnen: https://www.babywunder.at/Onlineprogramm *** Herzlichst, Deine Monika

In diesem zweiteiligen Interview spreche ich mit TCM-Ernährungsexpertin Anna Reschreiter ganz persönlich über ihren eigenen jahrelangen Kinderwunsch und wie die TCM-Ernährung im Kinderwunsch unterstützen kann. In der heutigen Folge - Teil 1 des Interviews - erzählt Anna ihren ganz persönlichen Weg zu ihrem Wunschkind. Anna erzählt u.a. wie ihr die TCM-Ernährung in ihrem eigenen Kinderwunsch geholfen hatwas sie besonders genervt hat im Kinderwunschwie sie trotz allem ihren Humor und ihre Lebensfreude behalten konntewarum manchmal einfach alles "Wurscht" istwie sie als Paar den Kinderwunsch erlebtenwofür sie ihrem Kinderwunsch dankbar istund wie es war, dann endlich ihr kleines Baby Wunder im Arm zu haltenPsssst...wir sprechen auch über Sex im KinderwunschDer zweite Teil des Interview mit Anna wird nächste Woche Montag veröffentlicht. Auch da geht es wieder sehr spannend weiter. :-) Mehr zu Anna findest du auf https://www.annatsu.at/ sowie auf ihrem tollen Instagram-Account auf dem sie viele Infos teilt: https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung Schreibe mir gerne in die Kommentare bei Instagram @babywunder.at oder auf meinem Blog https://www.babywunder.at/kinderwunsch-blog/ wie dir die Podcast-Folge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. *** Wenn du Interesse an einem Kinderwunsch EINZELCOACHING mit mir hast - online per Videochat oder persönlich in meinen Praxisräumlichkeiten in Linz - dann kontaktiere mich gerne über meine Website https://www.babywunder.at/ *** Du hast Interesse an einem kompakten 8-Wochen-Online-Programm? Dann melde dich gleich auf der Warteliste an und erfahre als Erste, wann die Türen für das Baby Wunder Programm wieder öffnen: https://www.babywunder.at/Onlineprogramm *** Herzlichst, Deine Monika

Neu und ab sofort ist jederzeit ein Einstieg möglich in ein „10-Wochen Coaching 1:1 Coaching zum Thema Schulangst“ Auch in Zeiten von Corona ist die Schulangst groß! Täglich gibt es neue Nachrichten, bezüglich des Schulbeginns usw.... Gerade durch diese unstrukturierte, ungewisse und schulfreie Zeit kann die Angst nochmal viel stärker zum Ausdruck kommen. Alleine schon der derzeit lose Kontakt zur Schule bezüglich der Hausaufgaben bringt innerhalb der Familie die Stimmung zum Kochen und die Tragödien häufen sich. Der Online-Unterricht kann auch zu massiven Ängsten führen. Die Türen knallen, die Tränen fließen, die Schulhefte werden versteckt und die Schulaufgaben verweigert. Der Körper rebelliert dabei massiv mit schlaflosen Nächten, Bauch- und Kopfschmerzen. Alle in deiner Familie leiden wahrscheinlich unter der Schulangst deines Kindes. Ich kann mir vorstellen, wie es dir geht, bzw. deinem Kind, wenn das Thema „Schule“ im Raum steht. Du hast bestimmt schon einiges unternommen und ausprobiert, um die Schulangst deines Kindes zu unterbrechen. So geht es vielen, die zu mir ins Coaching kommen. Ich kann dir versichern, dass du/ bzw. dein Kind vom Coaching optimal profitieren werden und alle Beteiligten in der Familie wieder aufatmen können und in ihre Kraft kommen. Das garantiere ich dir! Geplant ist ein geniales 10-Wochen-Online-Programm. Gestartet wird am 15.06.2020, ab dann ist ein Einstieg jederzeit möglich. Wir arbeiten online mit Zoom, das ist ein Konferenz Kanal. Du, dein Kind, deine Familie, auch evtl. Geschwisterkinder, ihr bekommt: jede Woche ein persönliches Live-Coaching (10x) zusätzlich 1x Check-In Gespräch, 1x Entwicklungsgespräch, x Abschlussgespräch E-Mail Support über die gesamte Laufzeit. Feedback innerhalb 48 Stunden! und eine 100 % Erfolgsgarantie! #Schulangst #Schulphobie #Schulschwänzen #Trennungsangst #Mobbing #RealeAngst #Überforderung #soziale Angst #Familienstress   Melde dich, wenn du mehr darüber wissen möchtest, per E-Mail! akademie@gerda-arldt.de   Hast du Fragen dann freue ich mich auf deine E-Mail an akademie@gerda-arldt.de   Am besten ist es du ab abonnierst meinen Podcast um automatisch alle Folgen zu erhalten.   Weitere Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website: www.gerda-arldt.de   Weitere Fragen dazu kannst du in einem kostenlosen Beratungsgespräch in meiner Praxis klären, oder du kannst mir eine E-Mail mit deiner Frage schicken akademie@gerda-arldt.de   Zum Thema gibt es auch laufend Seminare oder Infoabende in meiner Praxis in 76275 Ettlingen, Seminarstr. 14. www.gerda-arldt.de   Erwerbe meinen Online-Rechtschreibkurs, „Rechtschreibung schnell verbessern – so geht’s - Schritt für Schritt, in 12 Wochen.   Wenn du meinen Podcast sinnvoll und gut findest, dann freue ich mich über deine Bewertung. Gehe dazu auf die Lupe der Podcast-App, klicke auf Bewertung und auf Rezension. Damit hilfst du, dass dieser Podcast auch von anderen Menschen gefunden wird.   Vielen Dank, für deine Unterstützung   Gerda Arldt

Der heutige Impuls dreht sich um das Thema Ankommen... Oft rennen wir von Aufgabe zu Aufgabe von Ziel zu Ziel ohne mal zwischendurch anzukommen... In diesem Impuls spreche ich darüber, warum wir mal wieder öfter ankommen sollten. Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas mitnehmen konntest, dann habe ich noch etwas für dich: "Gesunde-Stressbewältigung - Das 8 Wochen Online-Programm"   Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung gebe ich dir alles an die Hand, dass du noch mehr Entspannung, noch mehr Lebensfreude und noch mehr Gelassenheit in deinen Alltag einbaust...   Schon 100te andere Menschen sind durch dieses Programm vor dir gegangen und haben es geschafft ihren Umgang mit Stress zum Positiven zu wenden...   Für mehr Informationen klick einfach auf diesen Link:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"

Meine besten Tipps zur Weihnachtszeit und wie du dich nicht vom Weihnachtsstress anstecken lässt :) Hier findest du den erwähnten Artikel: https://focus-arztsuche.de/magazin/stress-praevention-weihnachten-die-besten-ratschlaege-vom-stresscoach   Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas mitnehmen konntest, dann habe ich noch etwas für dich: "Gesunde-Stressbewältigung - Das 8 Wochen Online-Programm"   Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung gebe ich dir alles an die Hand, dass du noch mehr Entspannung, noch mehr Lebensfreude und noch mehr Gelassenheit in deinen Alltag einbaust...   Schon 100te andere Menschen sind durch dieses Programm vor dir gegangen und haben es geschafft ihren Umgang mit Stress zum Positiven zu wenden...   Für mehr Informationen klick einfach auf diesen Link:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"

Diese Folge ist eine ganz Besondere... Denn ihr taucht live in eine Frage und Antwort Runde vom Meet-Up (Hörer-Treffen mit meinem Bruder und mir) ein. Wir saßen entspannt zu 10. in unserer Airbnb Wohnung in München, ein Tag vor einem Vortrag von mir dort und haben es uns bei warmen Pfefferminz Tee gemütlich gemacht.  Nach einer Vorstellungsrunde durften Fragen gestellt werden die Julian und ich dann so gut wie möglich zu beantwortet haben. Das Spannende war, wir wussten nicht was kommt. Viel Spaß mit der ersten Frage und unserer kurzen Antwort ;) Dein Jacob Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns gern ein Abo da und schreibe eine Bewertung :) Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas mitnehmen konntest, dann habe ich noch etwas für dich: "Gesunde-Stressbewältigung - Das 8 Wochen Online-Programm"   Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung gebe ich dir alles an die Hand, dass du noch mehr Entspannung, noch mehr Lebensfreude und noch mehr Gelassenheit in deinen Alltag einbaust...   Schon 100te andere Menschen sind durch dieses Programm vor dir gegangen und haben es geschafft ihren Umgang mit Stress zum Positiven zu wenden...   Für mehr Informationen klick einfach auf diesen Link:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"

In dieser Folge erzähle ich von meinem Urlaub und wie es mir ergangen ist 8 Tage ohne Handy, Social Media und Mail... ...dabei hatte ich eine Erkenntnis mit der ich vorher nicht gerechnet hatte.   Viel Spaß beim Hören Dein Jacob Wenn du mehr Informationen zum Meet-up und Fragerunde am Samstag den 02.12  16 Uhr in München haben möchtest, schreib eine Mail mit dem Betreff: Meet-Up München an Simone@Drachenberg.de Wenn du beim Stress-Talk am Montag den 4.12 in München um 11:30 dabei sein willst schreib eine Mail an : Simone@Drachenberg.de Betreff:“Stress-Talk München. Wenn du dich für ein Meet-Up in Berlin interessierst, schreib einfach eine Mail an Simone@Drachenberg.de Betreff: Meet-Up Berlin.   Shownotes: Wenn dir die Inhalte vom Podcast gefallen und du für dich etwas mitnehmen konntest, dann habe ich noch etwas für dich: "Gesunde-Stressbewältigung - Das 8 Wochen Online-Programm"   Mit dieser Schritt für Schritt Anleitung gebe ich dir alles an die Hand, dass du noch mehr Entspannung, noch mehr Lebensfreude und noch mehr Gelassenheit in deinen Alltag einbaust...   Schon 100te andere Menschen sind durch dieses Programm vor dir gegangen und haben es geschafft ihren Umgang mit Stress zum Positiven zu wenden...   Für mehr Informationen klick einfach auf diesen Link:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"

Dieses Interview ist magisch! Thimon von Berlepsch nimmt uns mit in die geheimnisvolle Welt der Magie und Hypnose. Ich spreche mit Thimon über seinen Weg zur Zauberei und wie wir wieder lernen können mit einem Stauen durchs Leben zu gehen. Thimon verrät uns wie Hypnose funktioniert, was es genau Hypnose eigentlich ist und auch was es nicht ist. Nach diesem Interview weißt du, warum du in jedem Falle bewusst auf die Wahl deine Worte achten solltest und wie du Hypnose für dich nutzen kannst.  Alle Infos zu Thimon von Berlepsch findest du hier:  >> Zur Website & Seminaranmeldung >> Thimon auf Facebook & Instagram & Youtube Buchtipps:  Gespräche mit Gott Du bist das Placebo - Bewusstsein wird Materie -- Melde dich jetzt kostenlos zum Spiritual Sunday an! >> SPIRITUAL SUNDAY In meinem vier Wochen Online Programm, bekommst du die nötige Unterstützung und entwickelst das richtige Mindset, um deinen authentischen Lebensweg zu gehen: Hier geht's zur Rise Up & Shine University  Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Vom Gesetz der Anziehung und dem Gesetz von Ursache und Wirkung haben wir alle schon mal gehört. Insgesamt gibt es sieben Gesetze, die das Universum im Einklang halten. In dieser Folge spreche ich darüber, wie diese 7 Gesetze funktionieren und wie du sie für dich nutzen kannst.   -- In meinem vier Wochen Online Programm, bekommst du die nötige Unterstützung und entwickelst das richtige Mindset, um deinen authentischen Lebensweg zu gehen: Hier geht's zur Rise Up & Shine University  Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie gerne mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Kürzlich erhielt ich eine Email von einer Podcasthörerin, die mich fragte, wie sie damit umgehen kann, dass es sie demotiviert, dass es schon Menschen gibt, die ihre Idee bereits umgesetzt haben und schon als Coach arbeiten. Sie hatte das Gefühl, dass es dann keinen Sinn mehr macht, wenn sie jetzt auch ihrem Traum folgen würde und als würde sie die anderen dann nur kopieren.  Warum du natürlich unbedingt trotzdem für deine Vision und Träume losgehen solltest und die du Konkurrenzdenken in Kooperation umwandelst, erfährst du in meiner neuesten Podcastfolge: Erfolg über Nacht gibt es nicht.  Viel Freude beim Zuhören und inspirieren lassen :)  In meinem vier Wochen Online Programm, bekommst du die nötige Unterstützung und entwickelst das richtige Mindset, um für deinen authentischen Lebensweg zu gehen: Hier geht's zur Rise Up & Shine University   Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura

Es gibt wahrscheinlich kaum ein Thema, wo so vielen Menschen der Schuh drückt, wie beim Geld. Jeder kennt das Gefühl, schon mal Geldsorgen gehabt zu haben oder jeden Cent drei mal umdrehen zu müssen. Dazu kommt häufig die Scham oder die Angst, über Geld und Finanzen zu sprechen, was die Situation nur noch verschlimmert. Diese Podcastfolge wird dir die Freude und Leichtigkeit wiedergeben, um Geld aus einer völlig neuen Perspektive zu sehen. Du bekommst von mir die wichtigsten Schritte, um Geld wieder in dein Leben fließen zu lassen und um in neues Money-Mindset aufzubauen. Es ist dein Geburtsrecht in Fülle und Reichtum zu leben! Hol schon mal ein Zettel und einen Stift raus, denn in dieser Folge kannst du direkt einige Übung mitmachen. In meinem vier Wochen Online Programm, lernst du unter anderem auch das 6 Konten-Modell kennen, um dir ein Leben in finanzieller Freiheit aufzubauen: Hier geht's zur Rise Up & Shine University Buchtipps:  Rich Dad Poor Dad: Was die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen von Robert T. Kiyosaki Der Weg zur finanziellen Freiheit von Bodo Schäfer Denke nach und werde reich. Die Erfolgsgesetze von Napoleon Hill Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit deinen Liebsten und mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.  Danke für deine Bewertung hier auf iTunes!  Instagram: @lauramalinaseiler Facebook: Laura Seiler Mindful Empowerment  Rock on & Namasté  Deine Laura