Podcasts about deiner situation

Du möchtest etwas an Deiner Situation ändern. Dann bedarf es Eigenverantwortung und der Erkenntnis, dass Schmerzen ein Signal und kein Zustand sind. Wie Du dies machst, erfährst Du in der heutigen Podcastfolge.

Karin ist eine unglaublich engagierte Lehrerin. Und bei all dem Engagement, hat sie eine exzellente Strategie, um ihr inneres Feuer kraftvoll zu bewahren. Und um nicht auszubrennen… Erfahre in dieser Folge, wie sie das anstellt: Vorstellung Karin 0:37Wie gehe ich mit dem extra Aufwand um 2:07Was ist für mich der Sinn 5:35Wie adressiere ich den Schweinehund 9:05Entgiftung, Energiearbeit, Ernährung 13:06Was ist nötig, um über den Standard zu performen? 17:05Hingabe 20:51Verantwortung 22:54neue Medien 25:29Schlusswort 29:16 Welcher Tipp von ihr, lässt sich für Dich in Deiner Situation umsetzen?

Du bist gut so, wie Du bist! Die wenigsten von uns können das wirklich in aller Tiefe glauben. So geht es auch der jungen Frau, die mir zu diesem Thema geschrieben hat. Sie ist oft sehr unsicher, und möchte sich selbst „optimieren“. Und sie wünscht sich, endlich eine Technik zu finden, die ihr hilft. Aber ist Selbstoptimierung wirklich die Lösung? Wenn wir uns anschauen, was mit diesem Wort heute meistens gemeint ist, dann hat das für mich vor allem etwas damit zu tun, sich anzupassen – bis hin zur Selbstkasteiung. Aber ganz sicher nicht damit, von innen heraus authentisch zu leben, sich zu spüren und aus der eigenen Tiefe zu wissen, was einem guttut. Und ich glaube auch nicht, dass es die eine Übung für alle gibt, die uns zum Beispiel selbstsicher macht. Und geht es nicht in Wirklichkeit darum, zu uns selbst zurückzufinden, zu uns zu stehen und unser ureigenes Potenzial in die Welt zu bringen? Ich habe ja auch selbst reichlich Erfahrung mit dem Thema Unsicherheit und sich nicht gut genug zu fühlen. Und für mich hat es überhaupt nicht funktioniert, die ganze Zeit gegen mich selbst zu kämpfen. Aber welchen Weg können wir hier gehen, ohne uns gegen uns selbst zu wenden? Was mein Weg war und was vielleicht auch Dir in Deiner Situation helfen kann, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir. Hast Du auch ein Thema, zu dem Du Dir eine Podcastfolge wünschst? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail an info@lilian-runge.de Übrigens: Wenn es darum geht, sich selbst zu spüren, wählen wir intuitiv, was uns von innen heraus stabil & selbstsicher macht. Deswegen liebe ich Embodiment so sehr! In den nächsten Wochen gibt es dazu auch endlich wieder Kurse von mir. Sei gespannt!

Viel Spaß beim Reinhören

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Vielleicht bist auch Du nicht wirklich glücklich im Job oder beruflich nicht so erfolgreich, wie Du es Dir eigentlich vorstellst? Vielleicht fragst Du Dich, woran es liegt und vor allem – wie Du etwas an Deiner Situation verändern kannst? Dein Human Design kann Dir aufzeigen, worin z. B. Deine angeborenen Talente liegen, wie Du erfolgreich kommunizierst oder am besten Entscheidungen triffst. Thomas Waaden verwendet in seinen Coachings das Human Design, um Menschen in ihre Berufung zu führen. Bekomme einen Einblick, wie Human Design auch Dir dabei helfen kann, erfüllter im Beruf zu sein. HINWEIS für Podcast-Hörer: Bei manchen Teilen lohnt sich ein Blick in die Video-Aufnahme dieses Interviews: https://youtu.be/ch1tKRZVNMo ➥ KOSTENLOSES Beratungsgespräch: https://bit.ly/3zFeXjl ➥ Online-KURS: https://bit.ly/3IjK7PJ ➥ BUCH: https://amzn.to/3RTNQHT ➥ BewerbungsTEST: https://bit.ly/3ti3NO3 ➥ Thomas Waaden Coaching: https://thomaswaaden.de/ ➥ Human Design Berufsberatung: https://humandesign-berufsberatung.de/ Meine Mission: Arbeit lebenswert gestalten! Ich helfe Menschen, sich beruflich sinnvoll neu zu orientieren und authentisch überzeugend zu bewerben. Ich unterstütze gute Arbeitgeber, sich mit ihrer UnternehmensPersönlichkeit wahrhaft zu zeigen und die passenden Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf ehrliche und bodenständige Art und Weise zu gewinnen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewerbungsunikate/message

Einer Deiner Lieblingsmenschen ist auf dem Jakobsweg und Du sitzt zuhause und weißt vielleicht auch gar nicht so genau, warum der oder die auf dem Camino ist. In dieser Episode geht es nicht um die Menschen, die auf dem Camino unterwegs sind, sondern um die, die zuhause geblieben sind und einige Fragezeichen und Sorgen im Kopf haben. Ich habe die Fragen gesammelt von Menschen, die gerade genau in Deiner Situation sind! Mehr Informationen: www.jakobsweg-hörbuch.de Insta: camino_marcus Idee/Sprecher: Marcus Poschlod Sounddesign: Jonas Zimmermann & Hans-Jörg Karrenbrock --- Send in a voice message: https://anchor.fm/jakobsweg/message

Das ist Folge 681. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/681. In der heutigen Folge geht es um, die Signale erkennen. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wie es bei mir war. Warum so viele ausbrennen. Wieso der Fehler sich einschleicht. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/681 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.   Diesmal in eigener Sache. Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Es geht um das ganze Thema Burnout-Prävention. Jeder versteht darunter etwas anders und es ist nach wie vor keine festgeschriebene Diagnose. Es ist ein Erschöpfungszustand, der diagnostiziert wird und sich in den letzten Jahren viel, viel, viel, viel dramatischer darstellt und zeigt, je mehr in Aufklärungsarbeit investiert wird. Gerade bei uns Unternehmern tritt dieses Phänomen überdurchschnittlich häufig auf. Warum? Weil wir als Selbstständige in allen Bereichen haften und die Verantwortung da ist. Ich bin auch ins Messer gelaufen und habe diese Fehler selbst gemacht. „Hey Rayk, wenn Du so weitermachst, wirst Du in drei Monaten tot sein.“ Das war das, was mir Mitte 20 von einer Ärztin gesagt wurde. Ich habe die Signale ganz klar gesehen, aber sie nicht wahrhaben wollen. Das war der Fehler: mein eigenes Ego und diese Arroganz zu haben, alles besser zu wissen. Meine Frage damals war, wie ich noch mehr Zeit für Sport bekomme. Das Logischste für mich war einfach: Ich reduziere meinen Schlaf. Es gibt Leute, die kommen mit nur vier Stunden Schlaf aus – das ist Schwachsinn. Rückwirkend betrachtet kann ich sagen: Absoluter Bullshit! Das ist wissenschaftlich erwiesener Schwachsinn. Warum? Weil jeder Körper gleich funktioniert. Seit Millionen von Jahren. Es gibt ja auch niemand, der mehr atmet oder weniger als Du. Grundsätzlich ist der Körper immer gleich.   ----------------------- Weiterlesen auf raykhahne.de/681 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen?

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 680 mit dem Burnout Präventionsexperten Alexander Bunje. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen.   Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/680. In der heutigen Folge geht es um, Burnout Prävention. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Wohin Dich Hilfe führen kann. Was die ersten Signale sind. Wie Du gegensteuerst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/680. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz Rayk: Willkommen Alexander Bunje! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Alexander: Ich bin ready, yes. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Alexander: 1. Ich unterstütze Unternehmen bei ihrem betrieblichen Gesundheitsmanagement. 2. Ich habe Gesundheits- und Sportpsychologie studiert. 3. Ich bin leidenschaftlicher Sportler und bei jeder Sportart dabei. Rayk: Es geht um das ganze Thema Burnout. Was genau macht ihr? Was gibst Du den Menschen weiter? Alexander: Wenn wir Erschöpfungssymptome haben, ist es meistens eine Kombination daraus, dass unsere eigenen Werte nicht im Einklang mit unserem Leben sind und die inneren und äußeren Lebensumstände außer Balance gekommen sind. Das heißt, das Stressmanagement funktioniert nicht mehr. Dadurch, dass wir im Laufe der Zeit weitere Masken aufnehmen, isolieren wir uns immer mehr. Wir schieben diese Masken zur Seite, um die darunterliegenden Faktoren zu sehen, die in die falsche Richtung laufen. Das sind insgesamt 20 Kompetenzen, die nichts Neues sind. Trotzdem ist es bisher nie gelungen, den Zeitpunkt festzustellen, wann es zu einem Ausfall kommen kann. Genau das schaffen wir mit der richtigen Technologie und der Empathie unserer ausgebildeten Berater. --------------- Das ganze Interview sowie die Shownotes zu dieser Folge findest du unter  raykhahne.de/680 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? 

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 679 Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/679. Dich erwarten heute die 5 Unternehmerwahrheiten von dem Abenteurer und Unternehmer Jochen Schweizer . Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training? Warum Du Unsicherheit akzeptieren musst. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, Der Link ist raykhahne.de/679. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Mein Quick-Tipp: Es ist ganz einfach. Ja es ist wirklich einfach. Wenn Du weisst wo Du hin willst, und Du weisst wo Du stehst dann ist es einfach. Oder? Aber wo stehst Du aktuell? Wie nahe bist Du an Deinem perfekten Unternehmertag? Wenn Du den Mut hast, dass herauszufinden, und auch schon gleich die wichtigsten Werkzeuge an die Hand bekommen willst, die Dir genau in Deiner Situation jetzt weiterhelfen, dann gehe bitte auf keinen Fall auf raykhahne.de/quiz . Denn das ist wirklich nur für sehr mutige Leute. Nur für Kaltduscher und Eisbader geeignet. Oder traust Du Dich dennoch? raykhahne.de/quiz   Hallo und schön, dass Du wieder dabei bist Jochen kennst du bereits aus der Folge raykhahne.de/665 dann lass uns loslegen mit den 5 Unternehmerwahrheiten von Jochen   In der Unsicherheit wartet die Chance. Ziehe Chancen aus Deiner Unsicherheit. Begehe und lerne aus Deinen Fehlern. Begreife die Herausforderung und wachse daran. Gehe Deinen Weg selbsbestimmt.   die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/679 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen   Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 666. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link  raykhahne.de/666. In der heutigen Folge geht es um, was gibst Du weiter.   Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was mir Erfüllung bringt. Wozu uns die Biologie zwingt. Welche Routine Du bisher hast. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/666 . Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Dell Technologies. Dell Technologies ist ein innovativer IT-Technologiehersteller und Lösungsanbieter. Sowohl für Verbraucher aber insbesondere für Unternehmen haben sie extrem spannende Lösungen. Heute schauen wir uns einmal die Dell Finanzierungslösungen genauer an. Bei Dell Technologies bekommst Du eine typgenaue Beratung von den ExpertentInnen die herausfinden was zu Dir passt. Hardware, Software und Integration werden genau geprüft und auf Deine Wünsche eingestellt. Das Besondere ist, die Zahlungslösungen werden Deiner Situation nach gewählt. So kannst Du sofort einsatzbereit sein und später zahlen. Lass Dich beraten und erfahre was am besten zu Dir passt. Mehr Infos bekommst Du unter dell.de/kmu-beratung.   Hallo und schön, dass Du dabei bist! Ich hatte ein spannendes Gespräch mit Jochen Schweizer. Da hat er über das Geben und Nehmen gesprochen, über das Unternehmertum, was er selbst gelernt hat und was er weitergibt. Ich habe mir die Frage gestellt: Was gebe ich eigentlich weiter? Bekanntermaßen ist Teilen ja das Einzige, was sich verdoppelt, wenn man es umsetzt. Warum? Weil beide Seiten nicht 50/50 bekommen, sondern etwas, woraus mehr entstehen kann. Für mich ist es die größte Erfüllung, gelerntes Wissen zu teilen. Wenn mich auf Instagram jemand anschreibt und ich umfänglicher antworten kann, mache ich das. Mittlerweile habe ich einen guten Stand erreicht, bei dem speziell Selbstständige und KMUs wirklich etwas aufgreifen können. Ich habe das für mich recht früh erkannt. Wie kannst Du das für Dich entwickeln, es kultivieren? Es gibt die Lehre der Epigenetik, bei der es darum geht, dass Verhaltensmuster, Gedanken und Strukturen Einfluss auf unsere DNA haben. Wir müssen nicht darüber nachdenken, was uns Angst oder Aufregung bereitet. Aber es gibt Spezialfähigkeiten, die uns unsere Eltern beigebracht haben. ----------------------- Weiterlesen auf raykhahne.de/666 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen?

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Das ist Folge 665 mit dem Unternehmer, Autor und Entdecker Jochen Schweizer. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten.Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.Danke das Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt, teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/665. In der heutigen Folge geht es um, die Begegnung. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Was in einer Sturmnacht entstand. Wieso es Struktur braucht. Welches Geschenk Unsicherheit bringt. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie mit ihm, der Link ist raykhahne.de/665 .   Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Dell Technologies. Dell Technologies ist ein innovativer IT-Technologiehersteller und Lösungsanbieter. Sowohl für Verbraucher aber insbesondere für Unternehmen haben sie extrem spannende Lösungen. Heute schauen wir uns einmal die Dell Finanzierungslösungen genauer an. Bei Dell Technologies bekommst Du eine typgenaue Beratung von den ExpertentInnen die herausfinden was zu Dir passt. Hardware, Software und Integration werden genau geprüft  und auf Deine Wünsche eingestellt. Das Besondere ist, die Zahlungslösungen werden Deiner Situation nach gewählt. So kannst Du sofort einsatzbereit sein und später zahlen. Lass Dich beraten und erfahre was am besten zu Dir passt. Mehr Infos bekommst Du unter dell.de/kmu-beratung. Rayk: Willkommen Jochen Schweizer! Bist Du ready für die heutige Trainingseinheit? Jochen: Heute hatte ich wenig Zeit, um pünktlich in diesem Interview zu sein. Rayk: Lass uns gleich starten! Was sind die drei wichtigsten Punkte, die wir über Dich wissen sollten in Bezug auf Beruf, Vergangenheit und etwas Privates? Jochen: 1. Ich bin Unternehmer. 2. Ich war Stuntman, Sensationsdarsteller und Sportler. 3. Kajaks sind meine große Leidenschaft. Rayk: Was ist Deine spezielle Expertise? Du bist ja nicht nur Unternehmer, sondern auch Vortragsredner und neuerdings auch Autor. Was hat Dich dazu bewogen, dieses Buch zu schreiben? Was möchtest Du darin mitteilen? Jochen: Als ich in einer Sturmnacht in meiner Hütte in Norwegen festsaß, stellte ich mir die Frage: Wenn jetzt der 15-jährige Jochen zur Tür hineinkäme, was hätte ich dem zu sagen? Und als die Nacht um war, hatte ich über 100 Thesen zu Papier gebracht. Zuerst wollte ich ein Sachbuch konstruieren, entschied mich aber dann für einen Roman unter dem Titel „Die Begegnung“.... --------- Das ganze Interview sowie die Shownotes zu dieser Folge findest du unter  raykhahne.de/665 Alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen. Dir hat die Folge gefallen und Du konntest sofort etwas umsetzen? 

Dann sei ein Held für jemanden und teile diese Folge.: Erst den Podcast abonnieren unter raykhahne.de/podcast , oder folge mir bei Facebook, Instagram, LinkedIn oder YouTube; denn ich bin hier, um Dich als Unternehmer noch besser zu machen. Danke das Du die Zeit mit uns verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.

Wir haben uns überlegt, welche Bücher perfekt für eine Quarantäne sind. Einige von uns sind mitten drin in der Quarantäne, andere von uns kommen irgendwann an diesen Punkt. Am besten gut gerüstet! Deshalb gibt es in der neuen Podcastfolge Bücher, die Dir helfen sollen, Dich von Deiner Situation abzulenken und mal kurz in eine andere Welt abzutauchen. In dieser Folge haben wir für Dich ein paar spannende Thriller, Historie, wunderbare Romane, Leichtigkeit und Fiktion. Du kannst sicher gehen, dass genau das dabei ist, was Du jetzt brauchst. Also hör doch mal rein in unsere aktuelle Podcast-Folge!

Hier kannst Du Dir Botschaften & Impulse zu Deiner Situation abholen. Viel Spaß beim dabei

Hier geht es um Deine aktuelle Situation in der Liebe. Ich schau mir die Situation an was jetzt Thema ist und was sich daraus entwickeln wird. Wenn Du jetzt wissen möchtest wie die Tendenzen stehen dann hör doch einfach mal rein. Viel Spaß dabei

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.rem-performance.de/termin In dieser Podcastfolge vom "Burnout Adé" Podcast wird Felix Richter darüber sprechen, wie ein Arzt Einfluss auf gesundheitliche Situationen haben kann, welche Folgen das hat und wie man am besten vorgehen sollte. Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: www.rem-performance.de/termin Felix Richter & sein Team zeigen dir, wie du endlich richtig gesund wirst, keine körperliche oder mentale Beschwerden mehr hast & besser in den Tag startest. Wie Du als Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft wieder mehr Zeit & Erfolg für dich, deine Hobbies, deine Familie und für dein Unternehmer hast.

Heute habe ich keinen Gast im Gespräch sondern es gibt eine wundervolle Meditation für Dich. Wenn Du gerade nicht weißt, wohin mit Deinen Gefühlen oder, wenn Du immer mal wieder die gleichen "negativen" Gefühle erlebst, dann ist diese Meditation vielleicht genau richtig für Dich. Als ich sie während meiner Coachingausbildung gemacht habe, hatte ich ein sehr befreiendes Erlebnis danach und das möchte ich unbedingt mit Dir teilen. Es ist übrigens meine erste Meditation die ich aufgenommen habe. Ich hoffe von tiefstem Herzen, dass sie Dir in Deiner Situation hilft. Ich empfehle Dir, diese Folge mit Kopfhörern zu hören. > > Ich freu mich total, wenn Du mir auf Instagram schreibst, wie Dir diese Meditation gefallen hat. > > Möchtest Du gerne auch von Deinem (beruflichen) Weg berichten, melde Dich gerne bei mir: www.manawa-coaching.de Aloha, Juli

Und schon wieder habe ich mich inspirieren lassen. Von dem Unternehmer Dominik Mayer, der mit seiner Bildungsplattform eine echte Revolution auslöst: Eine Bildungsrevolution. Und möglich war das nur, weil er nichts darauf gegeben hat, was die Anderen denken. Bzw. weil er sich gedacht hat, dass die Anderen denken, es könnte Geil werden. Ich bin davon überzeugt, dass das was Du denkst, was die anderen Denken immer nur Deine Gedanken sind. Also. Wenn Du denkst andere würden schlecht über Dich denken, dann hör auf schlecht über Menschen in Deiner Situation zu denken. Ach ja. Dominiks Projekt findest Du hier: https://veelix-its.de Das Fundrasing-Projekt findest du hier: https://www.startnext.com/veelix Ich bin übrigens Unterstützer der ersten Stunde. Und Du? Hör auf zu warten und erwecke den Meister in Dir! _________________________________________________________ Meine Kunden sind es Leid, die ganze Zeit unter Druck zu stehen. Sie sehnen sich nach einem meisterlichen Leben. Du auch? Dann hör auf zu warten. Erwecke den Meister in dir und meistere Deine Zukunft durch Persönlichkeit. Vereinbare jetzt ein Startgespräch: https://calendly.com/christianholzhausen/start In diesem schauen wir gemeinsam, ob ich Deinen Meister erkennen kann und ob ich Dir helfen kann, diesen Deinen Meister zu erwecken und zu leben. Ich freue mich auf Dich.

Session Mittwoch

Gerade in Krisenzeiten ist Dein Team ein wesentlicher Erfolgsfaktor. Je besser es Dir gelingt, Deine Mitarbeiter zu führen und für sie da zu sein, desto besser wird sich Dein Unternehmen auch in dieser Zeit schlagen. Doch es gibt ein paar besondere Herausforderungen zu meistern. Welche das sind und wie Du vorgehen solltest, erfährst Du in diesem Gespräch mit Jessica Lackner - https://joerg-roos.com/Teams-in-krisenzeiten" Folgende Links wurden in dieser Episode angesprochen: Website Jessica Lackner: https://www.jessica-lackner.com/ Buch vorbestellen: https://www.jessica-lackner.com/#buch Jessica auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-lackner/ Jessica auf Xing: https://www.xing.com/profile/Jessica_Lackner4/cv Jessica auf Facebook: https://www.facebook.com/jessica.lackner.official/?ref=bookmarks Jessica auf Instagram: https://www.instagram.com/jessica.lackner.official/ **NEU: lexoffice mit 40% Rabatt in den ersten 12 Monaten:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Wie Du Dein Unternehmen Schritt für Schritt entwickelst, wird Dir kein Experte als „Blueprint“ sagen können. Aber Du kannst aus den häufigsten Fehlern anderer Unternehmer lernen und es somit besser machen. Und wer weiß, vielleicht entdeckst Du ja den einen oder anderen Fehler, den auch Du bisher „unbewusst“ gemacht hast. Welchen dieser 5 Unternehmerfehler machst Du immer noch? – Deine Antwort findest Du mit dieser Folge. Die Shownotes findest Du unter " Bilanz: Dein Unternehmens-Gewissen, das niemals vergisst - https://joerg-roos.com/unternehmerfehler" Folgende Episoden hat Jörg dieses Mal angesprochen: Folge 007: Business-Dreieck Folge 039: Ein fataler Irrtum: „Wenn ich das mache, kostet es ja nichts!“ **NEUER lexoffice DEAL: 40% Rabatt: Teste lexoffice jetzt!** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Dokumentenmanagement ist in jedem Business ein wichtiges Thema. Gerade sensible Daten dürfen gut und sicher verwaltet werden. Warum Cloud-Dienste, wie Google Drive, OneDrive, Dropbox & Co hierfür keine gute Lösung sind und ob CenterDevice die Lücke füllen kann, erfährst Du in diesem Gespräch mit Michael Rosbach. Die Shownotes findest Du unter " Center Device - Die Dokumentenmamagement Lösung für sensible Date - https://joerg-roos.com/centerdevice" Folgende Links wurden in dieser Episode angesprochen: Deutscher Steuerberaterverband: Link zur Musterverfahrensdokumentation: http://www.dstv.de/download/zu-tb-140-15-we-musterverfahrensdokumentation-word Oder gekürzt: https://bit.ly/3dnzH4m Bitkom: Digital Office im Mittelstand 2019: https://www.bitkom.org/Bitkom/Publikationen/Digital-Office-im-Mittelstand-2019 Oder gekürzt: https://bit.ly/3avlW1D CenterDevice CenterDevice GmbH Rheinwerkallee 3 53227 Bonn Tel. 0228 2862 9900 E-Mail: info@centerdevice.de www.centerdevice.de **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Die Bilanz ist für uns Unternehmer so etwas, wie ein Gewissen, dass niemals vergisst. Alles, was in irgendeiner Form einen finanziellen Bezug hat, landet auf dem einen oder anderen Weg in der Bilanz. Und entsprechend wichtig ist es auch, dass Du Deine Bilanz verstehst und lesen kannst. Hier und heute lernst Du, welche Positionen Du unbedingt im Blick behalten möchtest und worauf Du achten solltest, damit „Bilanz ziehen“ jederzeit Spaß macht. Die Shownotes findest Du unter " Bilanz: Dein Unternehmens-Gewissen, das niemals vergisst - https://joerg-roos.com/bilanz" Folgende Episoden hat Jörg in dieser Episode angesprochen Folge 007: Business-Dreieck Folge 029: Working-Capital Folge 062: Bilanzanalyse **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Geld anlegen ist in Deutschland ein spezielles Thema. Oft lautet der Grundsatz "Safety first" und so wird sehr viel Rendite verschenkt. Warum eine hohe Rendite aber nicht immer auch gleich ein hohes Risiko bedeutet, bespreche ich mit dem erfolgreichen Unternehmer und Börsenprofi Ulrich Müller. In diesem Gespräch erfährst Du außerdem, wie Uli unternehmerisch denkt und so jeder Krise gelassen entgegensieht. Und Du kannst das auch lernen.... Die Shownotes findest Du unter " Geld anlegen wie ein Profi - https://joerg-roos.com/geld-anlegen" Interview mit mit Ulrich Müller Ulrich Müller ist Börseninvestor und Gründer der renommierten Ulrich Müller Wealth Academy. Sein selbsterklärtes Ziel ist es, allen Menschen, die eigenständig und vor allem dauerhaft finanziell erfolgreich werden wollen, mit seiner Expertise den Weg zu ihrer persönlichen und finanziellen Freiheit zu ebnen. Er hat die Finanzmärkte über Jahre hinweg genauestens studiert und nutzt nun ein beachtliches System, das zeigt, wie Du Dein Geld gewinnbringend für Dich arbeiten lassen kannst und wie es möglich ist, ein Leben in finanzieller Unabhängigkeit oder Freiheit genießen zu können. Mit diesem System erzielt er durchschnittlich 4,86 % Rendite pro Monat! Trainers Excellence hat Ulrich Müller als einen der Top 100 Speaker in Deutschland ausgezeichnet. Bis zum heutigen Tage beriet Ulrich Müller weit mehr als 5.000 Menschen! Um seinen Erfolg noch zu steigern, wurde er Mitglied in diversen internationalen Investment-Clubs. Außerdem berief man ihn in einen Investmentfachbeirat, dessen erfolgreiche Anlageentscheidungen von über 10.000 Investmentberatern für die Gespräche mit deren Kunden übernommen wurden. Links für Social Media: https://podcasts.apple.com/de/podcast/der-b%C3%B6rseninvestor/id1513182221 https://www.facebook.com/umwealthacademy/ https://www.instagram.com/ulrichmueller_official/ https://www.linkedin.com/in/ulrich-m%C3%BCller-b94b6a198/ **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Ich bin mir 100% sicher, dass Du den Begriff "Break-Even-Point" schon mal gehört hast. Vermutlich hast Du auch eine Vorstellung, was "Break-Even" bedeutet. Aber weißt Du auch, wie Du diesen Punkt berechnest? Bist Du sattelfest, wie Du die Kenntnis dieses Punktes für Deine Unternehmenssteuerung einsetzen kannst? Du zuckst etwas? Dann ist diese Folge für Dich..... Die Shownotes zu dieser Episode findest Du unter " Wie der Break Even Point hilft Krisen zu meistern und zu verhindern - https://joerg-roos.com/break-even-point" Diese Links hat Jörg in der Folge angesprochen: ● Kosten oder Investition?: https://joerg-roos.com/03-kosten-oder-investition ● personal CFO-ACADEMY: https://joerg-roos.com/personal-cfo-academy **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Preise sind für jedes Unternehmen ein sehr wichtiges Puzzleteil, wenn ein finanziell stabiles Unternehmen angestrebt wird. Während Preise für Produkte beinahe selbstverständlich kalkuliert werden, ist es gerade bei Dienstleistungen oft so, dass die eigenen Preise vor allem nach Bauchgefühl und Wettbewerbsvergleich festgelegt werden. Gerade wenn Du ausschliesslich Deine Preise "würfelst" und nichts anderes tust Du bei so einem Vorgehen, halte ich dies für eine sehr wenig professionelle Herangehensweise. Auch beim Thema Preisfindung möchte ich Dich einladen, Dein Bauchgefühl mit Deinen Zahlen zu kombinieren. Beides sind gerade bei dem sensiblen Thema Preise sehr wichtige Elemente, die aufeinander abgestimmt sein müssen, denn sonst wirst Du Dich mit Deinen Preisen nicht wohl wühlen und/oder Du erreichst Deine unternehmerischen Ziele nicht. Die Shownotes zu dieser Episode findest Du unter " Preise für Dienstleistungen kalkulieren - So geht's wirklich - https://joerg-roos.com/preise-dienstleistung" Diese Links hat Jörg in der Folge angesprochen: • Mach‘ Werbung für Dich und Dein Angebot und werde so Teil der Show: Reiche einfach Deine Frage ein unter: https://joerg-roos.com/podcast • Der Excel-Tagessatzkalkulator von Jörg bis zum 15.2. mit dem Rabattcode „ROOSARTIG“ für nur 17 EUR sichern: https://joerg-roos.com/tagessatzkalkulation **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten. Schreibe mir eine Nachricht oder suche Dir hier

Die Shownotes findest Du unter "Wie die Creditreform über Dein Unternehmen denkt! - https://joerg-roos.com/ceditreform" Interview mit Frank Firneisen (CREDITREFORM, Oldenburg) Frank Firneisen ist als Abteilungsleiter in der Kundenberatung und im Vertrieb bei Creditreform in Oldenburg Spezialist für alle Fragen rund ums Kredit- und Forderungsmanagement. Aus der täglichen Praxis, sei es aus den Gesprächen mit Geschäftsführern, Controllern und Buchhaltern, aber auch mit Banken oder Steuerberatern, weiß er, dass Planungssicherheit zu den wichtigsten Grundlagen eines erfolgreichen Unternehmens gehört. Nicht nur kleine Betriebe sind darauf angewiesen, ihre Kunden zu kennen und zuverlässig zu ihrem Geld zu kommen. Frank Firneisen | LinkedIn Frank Firneisen | XING Creditreform **Kostenloses ZOOMINAR am 29.01.2021:** ================================== „5 CFO Tipps für Krisenzeiten, die jeder Unternehmer kennen sollte!“ Sichere Dir einen der begrenzten Plätze unter: https://joerg-roos.com/zoominare/5cfo-tipps **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

In dieser Legung kannst Du einfach mal schauen, ob sie mit Deiner Situation übereinstimmt oder ob Du für Dich da ein paar Impulse herausziehen kannst. Viel Spaß beim Reinhören

Du bist als Chef für die Bonität Deines Unternehmens verantwortlich. Aber was ist die Bonität eigentlich genau? Welche Rückschlüsse können andere über Dich daraus ziehen? Und wie kannst Du die Bonität verbessern? Genau darum geht es in dieser Episode. Die Shownotes findest Du unter "[Was die Bonität Deines Unternehmens über Dich als Chef aussagt](https://joerg-roos.com/bonitaet)" **Kostenloses ZOOMINAR am 29.01.2021:** ================================== „5 CFO Tipps für Krisenzeiten, die jeder Unternehmer kennen sollte!“ Sichere Dir einen der begrenzten Plätze unter: https://joerg-roos.com/zoominare/5cfo-tipps =================================== **Teste lexoffice 3 Monate kostenlos:** [https://www.lexoffice.de/roos](https://www.lexoffice.de/roos) **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten.

Dein Geschäftsmodell entscheidet darüber, ob Du eine Krise meistern kannst. Erfahre in dieser Episode woran Du unbedingt denken solltest, wenn Du Dein Geschäftsmodell überprüfst und ggf. neu ausrichtest. Die Shownotes findest Du unter "[Ist Dein Geschäftsmodell wirklich krisenfest? ](https://joerg-roos.com/geschaeftsmodell)" **KOSTENLOSES ANGEBOT von JÖRG:** Wenn wir zusammenarbeiten, kannst Du sicher sein, dass wir Dein Bauchgefühl und Deine Zahlen gleichermaßen im Blick haben. Wir werden Transparenz schaffen und gemeinsam eine optimale Entscheidungsbasis erarbeiten, so dass Du mit Deinem Unternehmen Krisen sicher meistern wirst. Klares Deutsch statt BWL-Fachchinesisch. Es gibt mehrere Optionen, wie wir Dein Unternehmen auf finanziell stabile Beine können. Welche für Dich in Deiner Situation die Richtige ist, finden wir im kostenlosen ZAHLENGESPRÄCH heraus. Nur wenn Du magst, werden wir dort auch bereits einen ersten Blick in Deine Zahlen werfen und konkrete Ansätze erarbeiten. Schreibe mir eine Nachricht oder suche Dir hier [ZAHLENGESPRÄCH](https://joerg-roos.com/zahlengespraech)einen passenden Termin aus, wenn Du mit Deinen Zahlen und Deinem Bauchgefühl Krisen meistern und weiter wachsen möchtest.

Hier geht es darum, wie sich etwas in Deiner Situation weiterentwickelt, was ist jetzt wichtig. Viel Spaß beim Reinhören

Was ist gerade los bei Dir, was kannst Du tun in Deiner Situation, wie geht es weiter ? Viel Spaß beim Reinhören

Wir leben gerade in einer Ausnahmesituation und gehen teilweise täglich an unsere persönlichen Grenzen. Momentan kommt mir immer wieder die Geschichte zu der buddhistischen Weisheit "Gut, schlecht - wer weiß das schon?" in den Sinn und darum teile ich sie in dieser Podcastfolge mit Dir. Es geht mir dabei keinesfalls darum, Dein Leiden oder Deine Situation kleinzureden, solltest Du Dich in einer weniger priviligierten Lage befinden, als ich. Es geht mir vielmehr darum, Dir eine Perspektive zu geben, solltest Du zur Zeit immer mal wieder mit Deiner Situation hadern. Von Herzen Vegan unterstützen [gt][gt] Hier findest Du alle Möglichkeiten meine Arbeit zu unterstützen Von Herzen Vegan Clan https://clan.vonherzenvegan.de

Ohayio gozaimasu aus Tokio – dies ist Folge #36 des „Make it YOUR Path“ Podcasts. Wie schön, dass Du einen Teil Deiner Zeit mit mir teilst. Mein Gast ist Marc Wallert aus Göttingen, der heute eine sehr besondere Geschichte teilt. Er machte seinen Master of Science, einen MBA und startete dann als Überflieger bei der PwC Unternehmensberatung in Luxemburg durch, wo ihm nebst der Lust an Zahlen auch irgendwie der Sinn fehlte. In einem Malaysia Urlaub wurden er und seine Familie dann von Terroristen entführt und für mehrere Monate auf die Philippinen verschleppt. Das war im Jahr 2000. Heute ist er erfolgreich als Trainer für Resilienz, Bestsellerautor und Speaker unterwegs. Er erzählt uns, wie er damals tatsächlich ein Zeichen beim Universum bestellte, bevor es zu diesem Schlüsselerlebnis kam. Und er danach dennoch den Fehler gemacht, weiterzumachen wie vorher. Wir hören, wie er beim Blick zurück auf sein gesamtes Leben eigentlich alle Scheidepunkte als Krisen beschreibt und sich irgendwann fragte „was will ich eigentlich im Leben?“. Wie die Antwort fand, er das dann voll durchgezogen und hierfür die Verantwortung übernommen hat und was er anderen hierbei rät, erfährst Du in dieser Folge. Auch teilt Marc mir uns, wie der Wegfall seines Jobs es ihm leicht gemacht hat, seine Komfortzone zu verlassen, welche Rolle Resilienz in Phasen beruflicher Neuorientierung spielt und warum es rein gar nichts mit Optimismus zu tun hat. Wir sprechen über seine damalige Suche nach Anerkennung, einen Magic Moment, die Übernahme einer Führungsrolle und Zweifel auf dem Weg in die Selbstständigkeit. Bist Du neugierig? Auf geht’s! Dieses Gespräch, in dem es nun viel um Krisen geht, habe ich vor einigen Monaten aufgezeichnet. Und durch den Corona Virus erleben wir gerade irgendwie alle, was so unerwartete, einschneidende Veränderungen bedeuten können – privat und beruflich. Wenn Du zu letzterem Fragen hast oder Dich zu Deiner Situation austauschen magst, melde Dich gern unter coaching@gina-friedrich.com. Ich wünsche Dir viel Kraft, Besonnenheit und auch Momente humorvoller Leichtigkeit. Bis bald, Deine Gina

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts geht es um den Umgang mit Schicksalsschlägen.Satya Michael leidenschaftlicher Speaker und Redner, beschäftigt sich mit den Themen Fernöstliche Weisheiten und Westlichen Tugenden und erklärt, wie Du wieder zur lebendigen Größe gelangen kannst.Wenn auch Du wissen willst, wie Du in Deiner Situation damit umgehen kannst, bekommst Du eine Tool an die Hand das Du gleich anwenden kannst. Und solltest diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen!Mehr über Satya Michael unter: www.satya-michael.comInstagram @satyamichael_official See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hallo und herzlich willkommen, hier ist wieder David, und ich begrüße dich hier im Urkraft-Prinzip-Podcast, dem Podcast zur Entdeckung deiner wahren Urkraft und Lebensaufgabe und zur Auflösung von Blockaden und Symptomen, um auf ganzheitliches Ebene zu mehr Erfüllung in allen Bereichen zu finden. Und in dieser Folge möchte ich mich vor allem an all die unter euch wenden, die vielleicht schon eine längere Zeit unter bestimmten Symptomen leiden, denn ich habe da in der letzten Woche wirklich einige persönliche Nachrichten zu dem Thema von euch bekommen, mit der Bitte, dazu einen separaten Podcast zu machen. Und vor allem möchte ich damit auch alle von euch unterstützen, die vielleicht trotz vieler verschiedener Behandlungsversuche, bisher keine Hilfe haben finden können. Also damit eben das heutige Podcast-Thema: Krankheit als Symbol oder: was dir Symptome (ganz gleich, ob körperliche oder psychische), dir eventuell sagen KÖNNEN bzw. was sie dich eventuell hinweisen wollen. Im diesem Podcast gebe ich dir dazu ein ganz konkretes aber natürlich anonymes Fallbeispiel einer Urkraft-Reise-Teilnehmerin. Du erfährst, unter welchen Symptomen sie litt und wie wir Schritt für Schritt zur eigentlichen Wurzel und Ursache finden konnten und ihre Symptome auflösen konnten. Aber natürlich gebe ich dir auch in diesem Podcast wieder etwas Praktisches für dich selbst mit an die Hand, und zwar 4 Fragen, die dir dabei helfen können, die Wurzeln und Ursachen deiner aktuellen Symptome aufzudecken, um zu erkennen, was sie dir vielleicht sagen wollen. Und wenn du dich vielleicht selbst auf die geführte abenteuerreiche Reise zu deiner wahren Urkraft und Bestimmung begeben möchtest und deine Symptome auflösen möchtest, um zu einem erfüllteren Leben zu finden, dann kommentiere hier mit #MeineSymptomeVerstehen, schreib mir eine PN oder schaue auf: www.urkraft-prinzip.de und wir vereinbaren ein kostenloses und vor allem ganz persönliches Gespräch zu deiner individuellen Situation und ich zeige dir auf, was die Urkraft-Reise ist, was sie dir persönlich in DEINER Situation bringen kann, vor allem wenn du unter Symptomen leidest, die vielleicht sogar schon allumfassend abgeklärt wurden, aber dennoch bisher keine Ursachen und Lösungen für dich gefunden werden konnten. Und abschließend noch eine Bitte an dich: falls dir dieser Podcast und diese neue Folge gefallen haben, freue ich mich natürlich auch über dein Like (oder gern auch dein Follow auf Upspeak) und teile ihn natürlich gerne auch mit Menschen, für die aus deiner Sicht diese Folge heute hilfreich sein könnte. Alles Liebe, dein David

Nummer 21Du bist falsch in Deinem HR-Job, wenn Du denkst, Du kannst hier in eine Retter-Rolle schlüpfen.Du hilfst Mitarbeitenden nicht, wenn Du mitleidest.Eine HR-Verantwortliche löst keine persönlichen Mitarbeiterprobleme, die sie nicht aufgrund ihrer Funktion lösen muss.[ctt template="8" link="0uL5d" via="no" ]Werde nicht zu Mutter Teresa in Deiner Personalarbeit.[/ctt]Mach die persönlichen Angelegenheit der Mitarbeitenden, die Du betreust, nicht zu Deinen.Mitarbeitende müssen persönliche Probleme selber lösen.Aber...und das ist das schöne an unserer Arbeit: Du kannst Rückenwind geben.Du kannst Fragen stellen, die zu Lösungen in ihrem Kopf anregen.Denn nur der Mitarbeitende ist in diesem Fall der Experte seiner Welt.Bedenke auch, dass Du nur und ausschliesslich "seine" Fassung hörst.geralt / PixabayNicht das er lügt.Aber es ist seine Wahrheit.Seine Wahrnehmung.Und Du weiss, alles im Leben hat mindestens 2 – und meiner Meinung nach - mehr Wahrheiten.Wahrheit wird oft mit momentan erlebter Realität vermischt. Aber das sind wirklich 2 Paar Schuhe.[ctt template="8" link="96B4Q" via="no" ]Wer kennt schon die Wahrheit? [/ctt]Lass den Mitarbeiter seine Realität beschreiben, höre aktiv wohlwollend zu – aber beurteile niemals.Mitarbeitende dürfen wachsen und damit ihre eigenen Stärken erkennen und ausbauen.Hier 10 Tipps, die Du in Deiner Funktion als Personalverantwortliche beachten darfst:Mitgefühl ist kein Mitleid. Also gestehe Dir ein Mitfühlen zu. Aber leide nicht mit. Du hilfst Deinem Gegenüber nur, wenn Du sachlich, neutral bleibst.  Tränen des Mitleids helfen gar nicht weiter.Zieh mental einen Regenmantel an und höre die Geschichte mit einem sachlichen Abstand, mit dem Abstand Deiner Fachfunktion. Du betrachtest das ganze aus der sachlichen Rolle, die zu Dir gehört. Dein Fokus liegt auf Dir und nicht auf die Person. Sobald Du den Fokus auf das Problem der Person legst, wirst Du völlig eingenommen und kannst nicht mehr sachlich beurteilen noch handeln. Bleib immer bei Dir!Sage klar nein…wenn Du nein meinst und nicht ein verstecktes Ja. Mitarbeiter und Vorgesetzte können wie Kinder sein…sie fassen nach, wenn sie merken, da ist noch Spielraum.Antworte nicht gleich. Nimm‘ Dir Zeit zum Antworten. Das kann auch morgen sein. Oder übermorgen. Oder gar nächste Woche.Berufe Dich auf Deine HR-Prinzipien. Nett, freundlich und menschlich. Voraussetzung: Du hast Deine persönlichen HR-Prinzipien entwickelt.Höre das Interesse aus einer Bitte heraus und nicht das Schicksal der Person. Jede Person, die etwas von Dir will, hat ein Interesse. Schau, ob sich dieses Interesse mit Deinem deckt, im Widerspruch zu Deiner Tätigkeit ist oder gar für Dich ein grosser Stolperstein bedeuten könnte. Menschen sind Egoisten, wenn sie etwas von dem Gegenüber etwas wollen.Wenn du NEIN sagst, begründe das Nein kurz. Keine Litanei. Kurz. Bündig. Und dann einen Punkt setzen, in die Augen schauen und freundlich „echt“ lächeln.Lerne Dein Nein (nicht die Begründung) zu wiederholen. Lerne Deine Haltung (Körperhaltung dazu) zu wiederholen.Sage nein und geh nicht auf Angriffe ein. Antworte dann eher. "Ja in Deiner Situation muss das für Dich ein Problem darstellen. Hier musst Du eine richtige Lösung suchen. Meine Antwort zu Deiner Frage bleibt jedoch NEIN…ich bin hier nicht die richtige Person.“ Sage so NEIN, dass die Körpersprache das Gesagte unterstreicht. Das diese im Einklang ist. Dein Körper darf nicht in Widerspruch zu den Worten sein. Daher ist die mentale Einstellung so wichtig.Überlege Dir, was Du für einen Mehraufwand, Bauchweh, Ärger hast, wenn Du trotzdem JA sagst. Rechne bereits bei der Fragestellung diesen Punkt für Dich aus.Waldo93 / PixabayUnd last not least: [ctt template="1" link="f23fn" via="no" ]don’t try to everybody HR-darling. [/ctt]Wer erhält mehr Respekt, Wertschätzung und Achtung in Deinem Unternehmen: die Person, die zu allem Ja und Amen sagt...

“Kennst Du das Gefühl, das manchmal hochkommt und Dir sagt, dass Du eigentlich nicht wirklich Dein eigenes Leben lebst? Geht es Dir manchmal auch so, dass Deine vielen Träume und Pläne noch immer in den Sternen stehen? Du möchtest einiges verändern in Deinem Leben, an Deiner Situation, doch Du triffst immer wieder auf Hindernisse und Ausreden? Kommt Dir das bekannt vor? In meinem Beruf als Lehrerin, bei der Arbeit im Rettungsdienst oder in der Krisenintervention arbeite ich seit Jahren eng mit Menschen zusammen. Dabei habe ich so manche Ausnahmesituation miterlebt. Ich habe festgestellt, dass es mein innerster Wunsch ist, Menschen an die Hand zu nehmen und einStück weit aus der Dunkelheit ins Licht zu begleiten. Es ist meine Herzensanliegen, meine Aufgabe, die mich erfüllt und glücklich macht. „Werde zum Licht, das in Dir steckt- ich begleite Dich dabei.” Hier gehts zu Tatjana Wendt: http://www.back-toyourself.com/  Wer steht hinter dem R(h)eingold-Podcast: Mein Name ist Katja Jäger, ich bin Unternehmerin (www.die-erfolgsmacherin.de), Vertriebscoach, Mentorin und Expertin für Business & Sales Automatisierung. Nach einem sehr guten Universitätsabschluss begab ich mich 14 Jahre auf den klassischen Karriereweg einer Key Account Managerin, der mich immer unzufriedener werden ließ. Gefangen im Hamsterrad, ein ständiger Spagat zwischen Job und meiner Familie mit drei Kindern sowie finanzielle und zeitliche Limitierungen führten dazu, dass ich mich intensiv mit Strategien für passives Einkommen und dem Thema finanzielle Freiheit auseinandersetzte und schließlich für meinen Erfolgskongress „Goodbye Hamsterrad“ die TOP- Experten zu ihren Business Modellen befragte. Ich gründete mein eigenes Unternehmen „die Erfolgsmacherin“ und folge jetzt meinem Herzensanliegen und meiner Leidenschaft, Menschen zu ihrem Traumbusiness und in die finanzielle Freiheit zu verhelfen. Zielorientiert, emphatisch und inspirierend lasse ich mit meinem Podcast Deinen Traum Wirklichkeit werden und finde mit Dir gemeinsam die perfekt passende Strategie für Deinen Herzensweg in die finanzielle Freiheit.     Kreiere die beste Version Deines Lebens und komm in meine Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/1141914052658893/?ref=bookmarks       www.die-erfolgsmacherin.de www.goodbye-hamsterrad.de www.kongress-guru.de www.erfolgs-akademie.info  

Es sind nur noch 2 Wochen bis zu meiner nächsten großen Ankündigung! :) Lasse Dich überraschen! :) Bist Du gerade am Anfang Deiner Investoren-Karriere oder schon eher am Ende? Weißt Du bereits was Du in Deinem Leben für Träume und Ziele erreichen möchtest oder noch nicht? Vollkommen egal wo Du Dich gerade befindest, höre jetzt rein, um in Deiner Situation richtig zu handeln! :) Shownotes: - Hier geht es zu meiner ersten Buch-Empfehlung, im Bereich Persönlichkeitsentwicklung :) (Das Cafe am Rande der Welt): https://amzn.to/2L0CNL8 - Falls Du Fragen, Anregungen oder Feedback hast, schreibe mir am besten auf Instagram (financemagics): https://goo.gl/HhPLV9 Ich hoffe es gefällt Dir und Du lernst etwas neues :) Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann abonniere gerne meinen Podcast. :) Immer Dienstags und Freitags lade ich neue Folgen hoch, um Dir wichtiges (Finanz)-Wissen einfach und verständlich beizubringen, dass Du in der Schule leider nicht gelernt bekommen hast! Viel Spaß beim hören und viel (finanziellen) Erfolg, Dein Marko :)

Schön, dass Du wieder hier bei unserem Coaching Podcast gelandet bist! In unserer heutigen Episode beschäftigen wir uns mit dem  Thema: Coaching! Wir wollen Dir einen ersten Überblick geben, was es derzeit am Markt alles gibt und was die Unterschiede zwischen Coaching, Beratung und Training sind. Außerdem erklären wir Dir wo Coaching eigentlich herkommt und wir beschäftigen uns natürlich auch mit den Besonderheiten unseres Ansatzes, und geben Dir einen kleinen Abriss darüber, was "systematisches Coaching" eigentlich ist. Diese Folge ist besonders für all die Hörer, die gerne auch mal ein Coaching ausprobieren würden, aber sich nicht richtig auskennen, was das Richtige wäre. Hör gleich mal rein und poste gerne unter den Facebook oder Instagram Post mit diesem Foto Deine weitergehenden Fragen.   Der Begriff Coaching Wir können Dir leider keine allgemein gültige Antwort geben, was Coaching ist und was nicht, denn dazu ist der Begriff viel zu weit gefasst. Wir bewegen uns zwischen dem Fußball Coach und uns als systematischem Coach auf einem sehr weiten Feld. Deshalb können wir Dir nur erklären, was wir unter Coaching verstehen: Das engl. Wort Coach bedeutet gleichzeitig Kutsche und Kutscher. Übertragen wir das auf uns so könnte man zu folgendem Schluss kommen: In der Kutsche nimmt man Platz, um von A nach B zu kommen und der Kutscher weiß den Weg und auch wie er mit Kutsche und Pferden umgehen muss. Coaching bietet also den Raum (Kutsche) in dem Du Platz nehmen kannst um von A nach B zu kommen. Der Coach (Kutscher) weiß nicht wo Du hinwillst, dass musst Du sagen, aber er weiß, wie er Dich mit seiner Kutsche dort hin bekommt. Der Coach steuert den Prozess der Bewegung professionell.   Herkunft des systematischen Coachings Philospophie: Sokrates war eigentlich der erste Coach und Du vielleicht auch schon einmal, wenn Du in der Schule sokratische Dialoge üben musstest. Beim dialogischen Disputieren stellen sich beim Gegenüber durch spezielle Fragen eigene Erkenntnisse ein. Psychologie: Nach Freud's Psychoanalyse entwickelte sich auch die Verhaltenstherapie innerhalb der Psychologie. Das systemische Coaching wiederum findet seinen Ursprung in der systemischen Therapie. Coaching arbeitet mit vielen Ansätzen, mit denen auch die systemische Therapie arbeitet, aber es richtet sich an gesunde, in Selbstverantwortung stehende Menschen. Klinisch diagnostizierbare Erkrankungen gehören in eine Therapie, wohin gegen systematisches Coaching Dich abholt, wenn Du ein Bedürfnis nach: Selbstreflexion Selbstverwirklichung persönlicher Weiterentwicklung Veränderung themenbezogener partieller Unterstützung & Begleitung hast. Innerhalb der unterschiedlichen Coachingansätze gelten das  Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) und das systemische Coaching, als die am weitesten verbreiteten und wissenschaftlich fundiertesten Ausrichtungen. Abgrenzung zwischen Coaching, Beratung und Training: Coaching eine Begleitung auf Augenhöhe durch einen Veränderungsprozess. Der Klient ist dabei der Experte für sein Thema und der Coach ist der Experte für den Prozess. Beratung und Training sind lehrende Begleitungen, die nicht auf Augenhöhe stattfinden. Der Berater und Trainer weiß hier von einem Thema mehr als der Klient und gibt dieses Wissen weiter. Warum gibt ein guter Coach nicht auch einfach sein Wissen weiter und erklärt dem Klienten, was er machen soll? Jede Verhaltensänderung wird dann funktionieren, wenn wir sie aus uns selbst entwickelt haben. Training und Beratung sind für andere Lebensbereiche hervorragend geeignet, aber nicht, wenn Du DICH kennenlernen willst, Deinen Emotionen und Deinem angelernten Verhalten auf die Spur kommen möchtest und Dich von innen heraus verändern möchtest. Wir führen in unserem Zentrum sowohl Coachings als auch Trainings (online) durch. Schau Dich einfach um und entscheide, was zu Deiner Situation passt. Unsere Trainings geben Dir uín kurzer zeit einen tieferen Einblick in einen Sachverhalt. Durch diese Information, Inspiration und Motivation werden bei Dir verschiedene Prozess in Schwung kommen. Zur Vertiefung und Veränderung empfehlen wir nach einem Online Training ein Online Coaching.Programm.   Besonderheiten des systemischen Coachings: Wir beziehen Dein ganzes System in die gemeinsame Betrachtung mit ein (Job, Familie etc.) und kommen den oft verdeckten Wechselwirkungen auf die Spur. Wir denken zirkulär. Probleme fangen nicht irgendwo auf einer Zeitschiene an, sondern entstehen zirkulär. D.h. es wird kein Schuldiger bestimmt, sondern es gilt die Kreisbewegung zu unterbrechen. Hintergrund des systemischen Coachings ist der Konstruktivismus um Paul Watzlawick. Wir arbeiten ressourcen- & lösungsorientiert Wir bewerten nicht Wir sind nicht an Defiziten, sondern an Erfolgserlebnissen orientiert Wir führen Dich zurück in Deine Selbstverantwortung   Einen guten Coach finden: Ein guter Coach zeichnet sich nicht ausschließlich dadurch aus, dass er eine zertifizierte Ausbildung gemacht oder selbst ein Zertifikat erworben hat. Es kann auch jemand ohne Coaching Ausbildung ein guter Coach sein. Wir möchten Dir aber, wenn Du keinen Coach vermittelt bekommen hast, empfehlen auf eine Legitimierung zu achten. Allein schon, damit der Coach sich regelmäßig weiterbildet und weiß, wo die Grenzen zwischen Therapie und Coaching liegen, und was er entsprechend an einen Therapeuten weiter geben sollte. Darüber hinaus ist es aber in erster Linie wichtig, dass die Chemie stimmt. Hab keine Scheu Deinen potentiellen Coach erst einmal kennenlernen zu wollen. 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Heute wird es musikalisch. Es geht um Songs mit Bezug zum Thema Geld. „Taler, Taler, du musst wandern“ ist nicht nur ein Lied sondern auch ein Spiel für Kinder. Der Text lautet wie folgt: Taler, Taler, du musst wandern, von der einen Hand zur andern. das ist schön, das ist schön, Taler lass dich ja nicht seh'n Auch die Beatles haben das Geld einmal thematisiert, und zwar im Jahre 1969. In dem Lied heißt es: You never give me your money You only give me your funny paper Das bedeutet auf Deutsch so viel wie: Du gibst mir niemals dein Geld. Du gibst mir nur dein lustiges Papier. Ein anderer Klassiker stammt von ABBA - Money Money Money Ich schufte Tag und Nacht, damit ich die Rechnungen bezahlen kann, die ich nun mal bezahlen muss. Ist das nicht traurig? Und es sieht ganz so aus, als ob nie auch nur ein Cent für mich übrigbleibt. Und bei dem Titel Geld von Rio Reiser heißt es Geld macht nicht glücklich Es beruhigt nur die Nerven Und man muss es schon besitzen Um's zum Fenster rauszuwerfen She works hard for the money von Donna Summer Es ist schon ein Opfer, da Tag für Tag Für wenig Geld arbeiten zu müssen Nur die Trinkgelder als Lohn zu bekommen Doch es zahlt sich aus, Sie weiß bescheid, Dass sie ihre schlechten Zeiten hinter sich hat Sie weiß bescheid, Jetzt kommen die guten Zeiten Musik behandelt das Thema Geld und Materialismus manchmal gesellschaftskritisch, aber auch oft aus einer Perspektive, wie die Gesellschaft über Geld denkt. Sei hier bitte vorsichtig, denn diese Ansichten müssen nicht deine Ansichten sein. Was ich als sinnvoll aus den genannten Lieder herausholen kann, möchte ich jetzt nochmal zusammen fassen Geld muss in Bewegung sein um sich vermehren zu können oder Gutes zu tun.Geld ist Währung und der Wert besteht zum größten Teil aus Vertrauen. Der Wert von Papiergeld oder Münzen liegt bei wenigen Cents. Sei Dir dessen bewusst.Wenn Du derzeit noch arbeiten gehst, um Deine Rechnungen zu bezahlen, dann fange jetzt an mein System der Geldtöpfe anzuwenden und Dich selbst zuerst zu bezahlen. Nutze auch den Sparautomatismus, um Dich aus Deiner Situation zu befreien.Geld zu haben macht Dich nicht zu einem besseren Menschen, aber es lässt Dich besser schlafen. Geld ermöglicht Dir, bestimmte Dinge zu tun.Denke daran: Finanzieller Erfolg kommt nicht über Nacht. Kontinuierliche und fokussierte Arbeit an deiner finanziellen Situation wird Dich aber langfristig auf jeden Fall weiterbringen. Mache Dir das immer bewusst

Achtsamkeit und Meditation - heißer Scheiß oder eher heiße Luft Die Shownotes findest Du unter: https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Heute gehen wir der Frage nach, ob Achtsamkeit und Meditation der heiße Scheiß oder doch eher heiße Luft ist. Meditation ist eine Methode mit der Du Achtsamkeit als Zustand erreichen kannst. Du konzentrierst Dich bei Gesprächen auf dieses und auf Nichts anderes. Achtsamkeit kannst Du auch durch Yoga, Joggen, Bogenschießen, bewusstes Beobachten Deiner Gedanken oder 1000 andere Dinge erreichen.  Beobachte Deine Zeitlinie, wo befindest Du Dich? Lebst Du in der Vergangenheit oder bist Du gedanklich in der Zukunft unterwegs? Beides sind Gedankenkonstrukte. Die Vergangenheit ist passé und nur noch in Deinen Gedanken als vergangene Realität vorhanden, wobei sie immer wieder umgeschrieben und verändert wird. Die Zukunft ist auch nur ein Konstrukt, denn sie ist noch gar nicht da. Du formst mit Deinen jetzigen Gedanken und dies nur auf Basis Deiner vergangenen Erfahrungen. Kleine Kinder sind die Meister des Hier und Jetzt, denn das was sie gerade machen zählt, der Rest ist uninteressant. Sie gehen voll in ihrer Aufgabe auf und für sie gibt es kein gestern und kein morgen.  Heidrun Fiedler hat uns folgendes Lied auf einer Fachtagung beigebracht: ‚Nicht gestern nicht morgen nicht irgendwann. Hier und Jetzt in diesem Augenblick entscheidet sich das Sein.‘ Wichtig ist nicht die Prüfung in einer Woche, sondern die Seite die gerade vor Dir liegt. Falscher Ehrgeiz führt eher zu einem Schuss nach hinten den nach vorne.  Sei zu 100 % bei der Sache. Dieser Zustand wird auch als „Flow“-Zustand  bezeichnet. Es gibt unterschiedliche Meditationsarten mit Bewegung und ohne, im Sitzen, Liegen oder Stehen als Badewannenmeditation, Atemmeditation, mit Worten und Sprache, mit Musik, Klang und Gesang, visuelle Meditationen mit allen Sinnen, Mediationen für die Wartezeiten, Kurzmeditation oder andere Arten von Meditationen. Meditationen und Achtsamkeit gelten als Schlüsselfaktoren im 21. Jahrhundert.  Dein Gehirn profitiert ungemein davon, denn durch die anhaltende Meditation steigt die Nervenvernetzung signifikant besonders in den Arealen die für die Selbstkontrolle zu ständig sind. Versuche 8 Wochen lang jeden Tag 15 - 20 Minuten zu meditieren, davon profitierst Du, Dein Geist und Deinen Körper als auch Deine Konzentration ungemein.  Es muss gar nicht immer der Lotussitz sein, Du kannst auf den Knien meditieren, auf einem Stuhl, im Gehen, in der Badewanne oder auf der Couch und sogar im Bett.  Wenn Du schlecht über Dich denkst, dann hat es Auswirkungen auf Dich, genauso ist es wenn Du positive Dinge zu Dir sagst. Alles hat Auswirkungen auf Dein Handeln und Tun. Du entscheidest am Ende selbst, ob Meditation und Achtsamkeit der heiße Scheiß oder heiße Luft ist. Unabhängig davon, ob es als eine der Schlüsselfähigkeiten des 21. Jahrhunderts handelt oder nicht. Es gibt nicht nur die Eine. Momentan wird um das Thema Achtsamkeit ein kleine Hype ausgelöst und viele Experten schießen wie Pilze aus dem Boden, weil sie das Wort Meditation nicht verwenden wollen. Schau einfach immer, was passt zu Dir und Deiner Situation am Besten, dies kann Achtsamkeitstraining oder Meditation sein, muss es jedoch nicht.  Links, Downloads und mehr Informationen findest Du im Lerncoaching-Blog auf meiner Webseite https://www.lerncoaching-podcast.de/podcast Wenn es Dir gefallen hat, dann schreib mir bitte eine kurze Bewertung bei iTunes, abonniere meinen Podcast und erzähle anderen davon. Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike

Was unterscheidet den Erfolgreichen von dem Erfolglosen? Warum haben einige Menschen im Leben das "Glück" gepachtet, während andere vom "Pech" verfolgt werden, warum gibt es Menschen, die in den Raum eintreten und das Licht geht an, bei anderen geht das Licht aus, warum gibt es Menschen die begeistern andere und bei anderen wiederrum bekommt man gleich schlechte Laune im Umfeld? Und nicht zuletzt, warum haben einige regelmässig den finanziellen Erfolg, während andere kaum von der Stelle kommen. Die Antwort liegt natürlich in Dir selbst. Denn Du hast alle Mittel an Bord, sowohl für die eine Richtung, als auch für die andere. Jeder von uns ist ausgestattet mit einem gigantischen Potenzial. Und während die einen dieses Potenzial nur ankratzen, schöpfen es die anderen immer weiter aus und sind sich des Potentials bewusst. Hier siehst Du was Menschen aus ihrem Potential machen...  Wenn Du allerdings Stückchen für Stückchen realisierst, was alles in Dir steckt, dann kommst Du irgendwann an den Punkt, an dem Du eine Entscheidung triffst. Nämlich die Entscheidung auf die andere Seite zu kommen. Zu den Erfolgreichen "glücklichen" und erstrahlenden Persönlichkeiten. Dieser Punkt bewirkt, einmal das eigene Hamsterrad anzuhalten, einen neuen für sich passenden Kurs zu wählen und dann... achtung.. diesen konsequent zu fahren. Auch unter den Menschen, die diese Entscheidung getroffen haben, erfolgreicher, freier, glücklicher und selbstbestimmter zu leben, gibt es wiederrum eine Gruppe, die losfährt, aber sich dann im Zickzackkurs verliert und dann natürlich - weil die See irgendwann auch mal rauh ist - kentern oder niemals dort ankommen, wo sie ursprünglich hin wollten. Siehe die ganze Network-Hopper oder auch Menschen, die 50 Dinge zugleich machen, aber nichts richtig. Hier sehen wir die 5 Wichtigsten Unterschiede zwischen Reich und arm, respektive erfolgreich oder nicht erfolgreich. Für diejenigen, die nicht der englischen Sprache mächtig sind: Die 5 Punkte bei den Reichen: Glaube - Sie glauben an ihren Erfolg, auch wenn niemand anders daran glaubt. Plan - Sie haben einen Plan und alles was sie tun, ist Teil dieses Plans Lösung - Wenn reiche Menschen ein Problem haben, finden sie eine Lösung Risiko eingehen - Reiche Menschen haben keine Angst vor Risiko, sie kreiren Gelegenheiten. Sie wollen mehr - Der Hauptgrund warum Reicher immer reicher werden ist: Sie wollen mehr, sie wissen, dass es geht, seit dem sie reich sind. Die 5 Punkte der Armen: Kein Glaube - Sie glauben nicht, dass sie es tun können. Sie sind abhängig von anderer Leute Meinung Kein Plan - Sie wissen nicht was sie wollen, sie haben kein Ziel und sie gehen ziellos durchs leben. Ausreden - Sie finden immer Ausreden für ihre Probleme Warten auf ein Wunder - Sie warten auf irgeneine Art Wunder, Lottogewinne, aber sie warten nur ohne etwas zu verursachen. Schuld bei anderen suchen - Sie glauben dass sie arm sind, und andere Schuld daran sind, die Regierung usw. 86% aller Millionäre sind aus sich heraus Millionäre geworden. Starte aus Deiner Situation heraus, nutze das Potential das Du hast und tu was in Deiner Macht liegt... Der Mensch hat gelernt, ALLES zu beherrschen, ausser sich selbst. Wer das versteht und daran arbeitet, der beginnt die Mauern der bisherigen Gewohnheiten und Denkensmuster aufzubrechen und neue Dinge an sich heran zu lassen. Denn genau das ist der Grund unserer Existenz, sich weiterzuentwickeln und natürlich es weiterzugeben. Warten ist keine Option Kennst du das? Du möchtest unbedingt an Deinem Traum arbeiten, ihn erleben aber verschiebst ihn immer weiter nach hinten. Wenn ich dieses oder jenes geschafft habe, dann beginne ich ... wenn ich viel Geld habe, dann erfülle ich, wenn ich irgendwann... Nein, bitte nicht warten, JETZT machen. Warum? Weil in der Regel dieser Traum sonst nie umgesetzt wird. Egal in welcher Lebenssituation Du Dich befindest, beginne einfach mit einem ersten Schritt.

Ich habe dir dieses Mal ein Fundstück mitgebracht: Die Kuh, die weinte* ist das Buch von Ajahn Brahm und es ist eine Sammlung buddhistischer Geschichten über den Weg zum Glück. Ich habe hier eine Geschichte herausgegriffen, bei der es um den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen, mit Krisen, geht. Es gibt unterschiedliche Weisheiten zu diesem Thema und… Der Beitrag Was eine Wagenladung voller Mist mit deiner Situation zu tun hat erschien zuerst auf Life Coach Wien, Katja Schmalzl.