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Sebastian kämpft mit Cockpit-Dauerbetrieb, Nils bleibt dabei cool wie ein Autopilot im Leerlauf. Es geht um funktechnische Verwirrung, medizinische Notfälle über den Wolken und um Rauch im Cockpit. Dazu gibt's Actionfilm-Analysen, technische Zukunftsträume und jede Menge Lachmomente. Fazit: Luftfahrt, wie sie sein sollte – spannend, skurril und zum Schmunzeln!7:24 Tom Cruise im Cockpit14:46 Technische Probleme und Notfälle25:09 Spannende Flüge und medizinische Notfälle41:27 Reisepläne und First Class AbenteuerWenn Ihr uns Supporten wollt, könnt Ihr uns hier einen Kaffee kaufen:https://buymeacoffee.com/atcpilothttps://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=7C3UFSEZU7UV6Vielen Dank!!! :-)Ihr habt Fragen an einen Piloten oder Fluglotsen? Oder Themenwünsche? Immer her damit: podcast@atcpilot.com oder über Instagram @ATCpilot_podcast - Wir freuen uns außerdem über positive Bewertungen des Podcasts und wenn Ihr uns weiter empfehlt :-) Schlagt uns auch gerne Eure Wünsche für zukünftige Gäste vor!
Viele Unternehmer:innen, Selbstständige und Führungskräfte geben täglich alles – und stehen trotzdem kurz vorm mentalen Leerlauf.Fluktuation, Erschöpfung, innere Unruhe: Die Symptome sind überall – und die Lösungsversuche meistens falsch.In dieser Folge von Wirkungsvoll spreche ich mit Astrid Göschel, Expertin für STRATEGIE.UMSETZUNG.FÜHRUNG. Sie zeigt dir, wie du mentale Energie gezielt einsetzt, statt sie zu verpulvern – und was Top-Leader von der Formel 1 lernen können.
➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächDu willst ein selbstbestimmtes Leben – aber irgendwas hält dich zurück? Dann ist diese Folge dein Wendepunkt. Denn hier geht's nicht um Motivation. Sondern um die eine Frage, die dein ganzes Leben verändern kann: Was willst du wirklich? Wir decken auf, warum du vielleicht gar nicht „unentschlossen“, sondern schlicht blockiert bist – und was das Parkinsonsche Gesetz mit deinem Aufschieben zu tun hat. Du bekommst Klarheit, Fokus und einen Tritt in den Hintern – für den Moment, in dem du endlich aufhörst, Ausreden zu machen. Diese Folge ist meine Einladung an dich: Bring deine PS auf die Straße. Bevor du noch mehr Zeit im Leerlauf verplemperst. Mit dabei: Die echte Geschichte eines Hörers – und warum eine einzige Entscheidung bei ihm alles verändert hat.
Nach monatelangem Leerlauf bei den Verhandlungen haben sich ÖVP, SPÖ und NEOS auf eine gemeinsame Regierung geeinigt. Ihr Programm setzt auf Sparmaßnahmen, eine striktere Migrationspolitik und Bildungsreformen. Doch nicht alle Fragen sind geklärt: Ministerposten müssen noch besetzt, Koalitionsverträge abgesegnet werden.
Warum gilt Langeweile als etwas Negatives, obwohl sie ein echter Kreativitäts-Booster sein kann?Anna und Robindro sprechen in dieser Episode von WORKolution über den unterschätzten Wert von Leerlauf und warum Momente der Untätigkeit oft die besten Ideen hervorbringen. Wie beeinflusst Langeweile unser Denken? Warum sind Phasen ohne Ablenkung so wichtig für Innovation? Sollten Unternehmen gezielt Räume für kreativen Müßiggang schaffen? All das und noch viel mehr erfahrt ihr in dieser Episode von WORKolution.____________WORKolution findet ihr jetzt bei Social Media!!!Findet jetzt noch mehr Content und exklusive Videos.Instagram: Workolution.podcastTikTok: workolution.podcast____________Findet hier unsere aktuellen Werbepartner: https://linktr.ee/Workolution____________Ihr habt Fragen an Anna & Robindro oder wollt ihnen schreiben wie gut euch der Podcast gefällt, dann schreibt einfach eine Mail an workolution@trendence.comOder meldet euch bei den beiden per LinkedIn:Anna Janina MeyerRobindro UllahDes Weiteren könnt ihr den Podcast auf allen Portalen der FUNKE Medien Gruppe und überall wo es Podcasts gibt finden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Es ist Januar 2025. Draußen zieht Nebel durch die Straßen und Max raced alle Schneepisten in .de ab. Bevor das Jahr richtig startet, haben die Ersten schon Angst und suchen hektisch nach den Cheats fürs Leben. Da wird es Zeit für eine wenig Leerlauf. Wir kuscheln uns zusammen und sprechen über unsere Games 2024, Multiplayer, Indies, AAA. Dazu gibt es erste Gedanken, bis Phantasien zur Switch 2. Happy 2025
Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Longevity-Experte Nils Behrens tauchen wir noch tiefer in die Kunst eines langen und gesunden Lebens ein. Dieses Mal haben wir uns den Themen Schlaf, Nahrungsergänzung und Mindset gewidmet – und es war wieder voller Überraschungen und praktischer Tipps. Schlaf: Der unterschätzte Superhack Schlaf ist nicht nur essentiell, sondern auch komplex. Nils erklärt, warum der Schlaf vor Mitternacht so wichtig ist und er gibt uns einfache, aber effektive Tipps: - Koffein nach 10 Uhr morgens vermeiden, - feste Aufsteh- und Schlafenszeiten einhalten und - morgens direkt Tageslicht tanken. Und falls ihr euch gefragt habt, was „glymphatische Entgiftung“ ist: Das Gehirn schrumpft während der Tiefschlafphase, um Platz für die Entsorgung von Giftstoffen zu machen. Also, gönnt eurem Kopf mal eine Detox-Nacht. Supplements: Was braucht wirklich jeder? Im Dschungel von Nahrungsergänzungsmitteln setzt Nils auf eine klare Basis. Seine Empfehlungen für alle Altersgruppen: 1. Vitamin D3 + K2: Unterstützt Knochen, Immunsystem und verhindert Kalziumablagerungen. 2. Omega-3: Für Herz, Gehirn und den Ausgleich von Omega-6-Überdosierung durch verarbeitete Lebensmittel. 3. Selen: Für gesunde Schilddrüsenfunktion, besonders wichtig in Deutschland wegen selenarmer Böden. 4. Magnesium (Glycinat oder Trionat): Das Multitasking-Talent für Muskeln, Nerven und Gehirn. 5. Kreatin: Nicht nur für Kraftsportler – es boostet auch die kognitive Leistungsfähigkeit. Mindset: Der unterschätzte Booster Nils räumt mit Klischees über „Mindset-Optimierung“ auf und bringt es auf den Punkt: Die Harvard-Studie für Longevity zeigt, dass gelungene Beziehungen der wichtigste Faktor für gesundes Altern sind. Sein Tipp: „Schreibt jeden Tag einem Freund oder einer Freundin einfach so eine Nachricht – das tut gut und stärkt Verbindungen.“ Nils' fünf Longevity-Tipps auf den Punkt gebracht: 1.Consistency: Extreme sind nicht nachhaltig. Finde Routinen, die Du über Jahrzehnte durchhalten kannst. 2.Muskeltraining: Der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben – besonders für Frauen unverzichtbar. 3.Recovery: Lass Dein Gehirn auch mal im Leerlauf. Mehr Langeweile, weniger Dauer-Input. 4.Bewusste Ernährung: Du bist, was du isst – überleg dir gut, was auf deinem Teller landet. 5.Freunde für alle Lebensphasen: Pflege Beziehungen zu Menschen unterschiedlichen Alters, sie bereichern dein Leben und helfen gegen Einsamkeit. Lust auf den ersten Teil? Falls du ihn noch nicht gehört hast, schnapp dir den ersten Teil, in dem wir über Ernährung und Bewegung sprechen. Gemeinsam mit Nils haben wir eine kompakte Anleitung für ein langes und gesundes Leben erstellt. Nochmals vielen Dank für deine Zeit! Wir freuen uns über jeden Kommentar, jede Idee, jede Frage und natürlich auch über 5-Sterne-Bewertungen. Vielen Dank für die vielen Bewertungen auf Spotify und Apple Podcast! LinkedIn: michaeltrautmann64 oskar-trautmann96
Wir alle kennen diese kurzen Momente: Wir warten auf den Bus, stehen an der Kasse oder warten auf einen verspäteten Freund. Sofort greifen wir zum Smartphone, checken Nachrichten oder E-Mails, beantworten vielleicht eine Nachricht oder scrollen kurz durch Instagram. Obwohl viele von Stress geplagt sind, scheint die Angst vor Leerlauf, Zeitverschwendung und Langeweile ebenso allgegenwärtig zu sein. Warum fürchten wir uns so sehr vor Momenten der Stille und des Nichtstuns? Haben wir verlernt, einfach mal nichts zu tun? Und hat Blaise Pascal recht, wenn er sagt, dass nichts für den Menschen so unerträglich ist wie vollkommene Ruhe, weil wir dann mit unserer eigenen Unzulänglichkeit konfrontiert werden? Oder ist Langeweile vielleicht sogar ein notwendiger Zustand, der Raum für Kreativität und neue Ideen schafft? Denise M'Baye und Sebastian Friedrich sprechen mit der Medienwissenschaftlerin Michaela Krützen über die kulturelle Bedeutung der Langeweile und fragen, wann und warum wir etwas als Zeitverschwendung empfinden. Mit Martin Heidegger denken sie über die verschiedenen Formen der Langeweile nach und diskutieren das Phänomen der "tiefen Langeweile". Außerdem kommt eine 10-Jährige zu Wort, die erzählt, was Langeweile für sie bedeutet. Redaktion: Juliane Bergmann, Claudia Christophersen Mail gern an: teemitwarum@ndr.de Literatur: Michaela Krützen: Zeitverschwendung. S. Fischer, Frankfurt am Main 2024. Martin Heidegger: Die Grundbegriffe der Metaphysik. Welt - Endlichkeit - Einsamkeit. Klostermann, Frankfurt am Main 2018. Blaise Pascal: Gedanken. Reclam, Stuttgart. Podcast-Tipp: Philipps Playlist https://1.ard.de/philipps-playlist-podcast-cp
Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht 2x6 (Prime Video) | Langes Luftholen vor dem Sprunge - Recap Vor mehr oder weniger genau zwei Jahren blies die erste Staffel von Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht in Folge 6 noch zum großen Action-Höhepunkt, Staffel 2 hingegen zögert diesen nun um noch eine weitere Woche hinaus. Dabei reiht sich die Episode quasi nahtlos neben der vorherigen ein und scheint in erster Linie immer noch dazu da, Ereignisse in Gang zu setzen und Figuren in Position zu rücken für das einzige wirklich große Action-Setpiece, was so überaus prominent in den Trailern vertreten war. Mit ein paar Money Shots daraus werden wir zwar schon hier bei Laune gehalten, doch bewahrt das dieses einmal mehr (über)-lange Luftholen vor dem Sprunge leider nicht vor Leerlauf, Stillstand oder schlichtweg Langeweile. Daher können wir nur hoffen, dass Sven und Dom bei ihrer angeregten Diskussion darüber zumindest mehr Unterhaltungswert bieten können. Und falls nicht, wurdet ihr vermutlich auch schon von Sauron eingelullt, ähh manipuliert! Wie auch immer: Der Blick in den Podcast-Palantír ist auch dieses Mal nichts für Uneingeweihte! Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server. Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen Folgt uns ab sofort regelmäßig live auf Twitch: twitch.tv/dertelestammtisch
Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht 2x4 (Prime Video) | Querfeldein zum Fanservice – Recap Schwer zu glauben, aber wahr: Nach dem ausufernden Auftakt liegt die erste Hälfte der zweiten Staffel von „Der Herr der Ringe: Die Ringe der Macht“ bereits hinter uns. Statt aber einen ersten großen Höhepunkt zu präsentieren, ersetzen die Showrunner das gemächliche Tempo nun durch waschechten Leerlauf, der aber zumindest Tolkien-Enthusiasten mit reichlich Fanservice bei Laune halten soll. So darf gemäß dem Titel „Der Älteste“ eine legendäre Figur, die bei Peter Jackson einst komplett unter den Tisch fallen musste, ihr Live-Action Debüt feiern. Welche anderen mehr oder weniger vertrauten Elemente sich darüber hinaus hier noch tummeln und wie uns Folge 4 insgesamt gefallen hat, das und noch sehr viel mehr erfahrt ihr im wie gewohnt ausführlichen Recap unserer beiden Mittelerde-Pioniere Lasse und Dom. Doch Obacht: Der Blick in den Podcast-Palantír ist nichts für Uneingeweihte! Viel Spaß mit der neuen Folge vom Tele-Stammtisch! Trailer Werdet Teil unserer Community und besucht unseren Discord-Server. Dort oder auch auf Instagram könnt ihr mit uns über Filme, Serien und vieles mehr sprechen. Wir liefern euch launige und knackige Filmkritiken, Analysen und Talks über Kino- und Streamingfilme und -serien - immer aktuell, informativ und mit der nötigen Prise Humor. Website | Youtube | PayPal | BuyMeACoffee Großer Dank und Gruß für das Einsprechen unseres Intros geht raus an Engelbert von Nordhausen - besser bekannt als die deutsche Synchronstimme Samuel L. Jackson! Thank you very much to BASTIAN HAMMER for the orchestral part of the intro! I used the following sounds of freesound.org: 16mm Film Reel by bone666138 wilhelm_scream.wav by Syna-Max backspin.wav by il112 Crowd in a bar (LCR).wav by Leandros.Ntounis Short Crowd Cheer 2.flac by qubodup License (Copyright): Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) Folge direkt herunterladen Folgt uns ab sofort regelmäßig live auf Twitch: twitch.tv/dertelestammtisch
Im Bett mit Anna-Maria und Anis Ferchichi - Der Bushido Podcast
Anis freut sich immer noch sehr wieder zuhause zu sein. Dennoch merkt er auch, wie lange es braucht, sich nach der Tour wieder an den normalen Alltag zu gewöhnen und anzukommen. Auch Anna-Marias Social Batteries sind immer noch nicht wieder voll. Sie sprechen darüber, wie wichtig ihnen grade Leerlauf ist, wie sich die Tour auf ihre Beziehung ausgeübt hat und wie die Kita-Eingewöhnung der Drillinge lief.+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/bushidopodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Abigail braucht sehr lange, um in die Gänge zu kommen. Während das titelgebende Mädchen dann aber wenigstens weiß, wer es selber ist und was es (essen) will, verwandelt sich ihr Film bis zum Schluss mit viel Leerlauf und frei von ganz eigenen Ideen, in ein Sammelsurium aus Mittelmaß, irgendwo unentschieden zwischen Selbstironie und ernst gemeinten Horror-Ambitionen. Gesprenkelt, immerhin, mit Momenten gelungenen Splatter-Spaßes.
Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland Thema heute: Sprit sparen ist leichter als gedacht! Foto: GTÜ Egal, ob Elektroauto oder eines mit Verbrennungsmotor: Viele Fahrzeuge sind heute ab Werk sehr verbrauchsgünstig unterwegs. Ein wichtiger Faktor bleibt freilich der Mensch: Unabhängig von allen Fahrzeugklassen kann der Fahrer viel dazu beitragen, dass der Strom- oder Treibstoffverbrauch möglichst niedrig ist. Wir geben einige Tipps der GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH weiter: Auf einfache Weise kann jeder feststellen, wie sich die Fahrweise auf den Treibstoffkonsum auswirkt: Der Bordcomputer zeigt den Verbrauch an. Wer vor einer typischen Route – sinnvollerweise ein Mix aus Stadt, Land- und Schnellstraßen – die Anzeige auf Null stellt, kann nach jeder Fahrt leicht feststellen, ob eine bewusste Änderung der Fahrweise den Energieverbrauch tatsächlich senkt. Bei Fahrzeugen mit Schaltgetriebe ist ein frühes Hochschalten bereits bei einer Drehzahl von 2.000/min besonders effizient – auch wenn es ungewohnt sein mag. Danach verläuft die Fahrt im möglichst höchsten Gang. Das kann selbst in der Stadt der fünfte oder sechste Gang sein. Kommt vorausschauendes Fahren hinzu, ist der Effekt besonders deutlich messbar. Also bereits beim Wahrnehmen einer roten Ampel oder eines nahenden Ortschilds möglichst wenig bremsen und bei eingelegtem Gang früh vom Gas gehen. Foto: GTÜ Bei vielen Fahrzeugen mit Wandlerautomatik oder Doppelkupplungsgetrieben lässt sich gezielt ein Fahrmodus wählen. „Eco“ ist am verbrauchsgünstigsten. Zwar reagiert der Wagen dann träger beim Tritt aufs Gaspedal als bei „Normal“ oder „Sport“. Doch der optimierte Verbrauch entschädigt. Und: Motor aus im Stand, denn: – ein Motor, der nicht läuft, verbraucht auch nichts. Selbst im Leerlauf sind es immerhin ein halber bis ein Liter je Stunde. Beträgt die erwartete Standzeit länger als 20 Sekunden und hat der Wagen keine Start-Stopp-Automatik, sollte der Motor ausgeschaltet werden. Auch energiezehrende Aggregate wie Klimaanlage, Gebläse, Sitzheizung und andere können den Verbrauch nach oben treiben. Mehr Gewicht – mehr Verbrauch. Schneeketten haben im Sommer ebenso wenig im Kofferraum verloren wie die Campingausrüstung nach den Ferien oder noch nicht im Keller verstaute Getränkekisten. Diese Aufzählung ist übrigens keineswegs abschließend, es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, Sprit zu sparen. Alle Fotos: GTÜ Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Mit dem Release von Block 2 des Fenix A320 für den Microsoft Flight Simulator gab es vor allem endlich eines: IAE-Triebwerke unter den Tragflächen. Ein toller Anlass, mal über Engines zu sprechen! Dafür haben sich eure Simulanten mit Gino einen Kumpel ans Mikro geholt, der sich auch von Berufswegen her perfekt mit Triebwerken auskennt. Er erklärt uns, warum Leerlauf für ein Triebwerk eigentlich gar nicht so toll ist, warum sich ein Triebwerk auch wie eine Banane biegen kann und was das IAE V2500 besonders macht.
Manchmal finden wir uns in Momenten des unerwarteten Stillstands wieder, sei es im Stau auf der Autobahn oder in einer ruhigen Minute zu Hause. Diese Episode erkundet die unerwartete Kraft und Kreativität, die in solchen Momenten der Langeweile und des Alleinseins verborgen liegen.Deine Monika ReißlerDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur
Zum Start in das Jahr 2024 nehmen wir uns ein kritisches Thema vor: Ist Social Media für Gastgeber ein unverzichtbares Werkzeug oder bloße Zeitverschwendung? Markus und Rike setzen sich in dieser Podcast-Folge mit dieser Frage auseinander und tauchen ein in die vielfältige Welt der Social Media Kanäle. Die Diskussion untersucht nicht nur die verschiedenen Plattformen, sondern auch deren Nutzung, Vor- und Nachteile. Welche Rolle spielen Likes und wie vermeidet man Leerlauf?
„Wir werden uns ganz neu entdecken, Schatz!“ Klingt wie eine Drohung. Tatsächlich erweisen sich die ersten Tage in Südamerika als gesprächsintensiv. Der Sohn verabschiedet, Arbeit wartet und Buenos Aires lockt mit allerlei Unbekanntem und Vergnüglichem. Was willst du? Was schaffen wir? Was ist zu viel? Und was will ich eigentlich selbst? Trotz 30 Jahren Ehe ist weder der Psychologin Suse noch dem Journalisten Hajo Schumacher bewusst, wie das Leben und Arbeiten unterwegs funktioniert. Urlaub ist es nicht. Aber wie zuhause ist es auch nicht. Im Mutmachpodcast von Funke live aus Buenos Aires geht es Abschiede, Ängste und Bedürfnisse, um Hugo Marcel und echte Inflation sowie den Unterscheid zwischen Rhythmus und Routine. Auf zu einer neuen Lebensetappe zwischen Karibik und Feuerland. Plus: Was der geheimnisvolle Ökonomieprofessor wohl vom Kettensäger Milei hält? Folge 701.
Hey Leute, heute stellen sich Simon und Nico der Frage, welches Tier sie für 20 Minuten überleben könnten. Auch wenn beide zusammen ungefähr die Körperkraft eines peruanischen Meerschweinchens haben glaube ich ganz fest and die Trottel. Viel Spass mit der Folge!
Charlie Munger ist tot. Die rechte Hand der Investmentlegende Warren Buffett starb in der vergangenen Nacht kurz vor seinem 100. Geburtstag. Auf unserer Seite Börsenradio.de finden sie ein ausführliches Porträt des großartigen Finanzstrategen, der sich im Schatten des Warren Buffett offensichtlich wohler fühlte, als auf der großen Bühne. "I have nothing further to add - dem ist nichts hinzuzufügen" war sein Standardkommentar. Nur kurz waren die Märkte im Leerlauf, heute am Mittwoch kamen beruhigende Daten von der Inflation und die Anleger schalteten wieder den Turbo zu. DAX +1,1 % und 16.166 Punkte. MDAX +1,2 % und 26.314 Punkte. Das Tageshoch lag sogar über 16.200 Punkten. Und schon darf man vom Allzeithoch träumen. Zur Erinnerung, das liegt bei 16.529 Punkten. Es gab fast nur Gewinner. Größter Gewinner waren Infineon mit 4 %. Im MDAX punkten Fraport mit der Aussicht auf Dividende. Und Borussia Dortmund Anleger feiern den Achtelfinal-Einzug in der Fußball-Champions-League mit einem Kursplus von 6 %.
Die aktuellen Automobilkurznachrichten mit Michael Weyland Thema heute: Sprit sparen ist leichter als gedacht! Foto: GTÜ Egal, ob Elektroauto oder eines mit Verbrennungsmotor: Viele Fahrzeuge sind heute ab Werk sehr verbrauchsgünstig unterwegs. Ein wichtiger Faktor bleibt freilich der Mensch: Unabhängig von allen Fahrzeugklassen kann der Fahrer viel dazu beitragen, dass der Strom- oder Treibstoffverbrauch möglichst niedrig ist. Wir geben einige Tipps der GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH weiter: Auf einfache Weise kann jeder feststellen, wie sich die Fahrweise auf den Treibstoffkonsum auswirkt: Der Bordcomputer zeigt den Verbrauch an. Wer vor einer typischen Route – sinnvollerweise ein Mix aus Stadt, Land- und Schnellstraßen – die Anzeige auf Null stellt, kann nach jeder Fahrt leicht feststellen, ob eine bewusste Änderung der Fahrweise den Energieverbrauch tatsächlich senkt. Bei Fahrzeugen mit Schaltgetriebe ist ein frühes Hochschalten bereits bei einer Drehzahl von 2.000/min besonders effizient – auch wenn es ungewohnt sein mag. Danach verläuft die Fahrt im möglichst höchsten Gang. Das kann selbst in der Stadt der fünfte oder sechste Gang sein. Kommt vorausschauendes Fahren hinzu, ist der Effekt besonders deutlich messbar. Also bereits beim Wahrnehmen einer roten Ampel oder eines nahenden Ortschilds möglichst wenig bremsen und bei eingelegtem Gang früh vom Gas gehen. Foto: GTÜ Bei vielen Fahrzeugen mit Wandlerautomatik oder Doppelkupplungsgetrieben lässt sich gezielt ein Fahrmodus wählen. „Eco“ ist am verbrauchsgünstigsten. Zwar reagiert der Wagen dann träger beim Tritt aufs Gaspedal als bei „Normal“ oder „Sport“. Doch der optimierte Verbrauch entschädigt. Und: Motor aus im Stand, denn: – ein Motor, der nicht läuft, verbraucht auch nichts. Selbst im Leerlauf sind es immerhin ein halber bis ein Liter je Stunde. Beträgt die erwartete Standzeit länger als 20 Sekunden und hat der Wagen keine Start-Stopp-Automatik, sollte der Motor ausgeschaltet werden. Auch energiezehrende Aggregate wie Klimaanlage, Gebläse, Sitzheizung und andere können den Verbrauch nach oben treiben. Mehr Gewicht – mehr Verbrauch. Schneeketten haben im Sommer ebenso wenig im Kofferraum verloren wie die Campingausrüstung nach den Ferien oder noch nicht im Keller verstaute Getränkekisten. Diese Aufzählung ist übrigens keineswegs abschließend, es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, Sprit zu sparen. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Warten, warten, warten. Die Sieben der Münzen haben viel mit Geduld zu tun und damit, die Dinge erst einmal reifen zu lassen. "Es ist noch nicht soweit", ist die Aussage, mit der wir hier konfrontiert werden. Gut passt hier das Bild einer Pflanze, die wir eingesät haben und die wir täglich gießen, in der Hoffnung, dass wir eines Tages ernten können. Es bringt nichts, den natürlichen Prozess des Wachsens beschleunigen zu wollen. Es bringt nichts, die Pflanze unter Druck zu setzen. Sie wird irgendwann Früchte tragen und wir werden ernten können, doch es. ist. noch. nicht. soweit. Bei den Ungeduldigen unter uns, zu denen ich auch zähle, kann diese Karte eine gewisse Frustration auslösen, die absolut verständlich ist. Im besten Falle können wir uns mit dieser Pause arrangieren, mit diesem Leerlauf anfreunden. Vielleicht gibt es sogar etwas Schönes oder Wertvolles, das wir in diesem Zustand des "langen Atems" finden können.
Leerlauf - Finde einen Platz von Neutralität in dir Entspannung ist nicht das Ziel, Neutral sein zu können schon. Schönen Sommer mit dieser tiefgehenden Reise! Kostenlose Webinare https://www.stefanrieth.com/webinare/ Der Link zur Ausbildung Deep Touch https://www.stefanrieth.com/ausbildung-2023/ Listen on: Stefanrieth.com: Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/auftriebskraft/id1331666188 Stitcher; https://www.stitcher.com/show/dynamic-stillness-der-osteopathie-podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/6rNJUxu71iwKobqdagKiOq?si=150dd16e6eea4aab Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O. --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.
In dieser Episode fasse ich ein paar Neuigkeiten für euch zusammen. Es geht um eine spontane Teilnahme bei einem etwas chaotisch organisierten Trailrennen, wie ihr eure nächsten Laufziele verwirklichen könnt und warum eine ungeplante Zwangspause manchmal gut tun kann. Freut euch auf kunterbunt gemischtes Allerlei aus dem ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Viel Spaß beim Anhören! SHOW NOTES Im Shop stöbern: https://annachughes.com/shop Mit dem Blackroll Code ANNA2023 gibt es 10% auf das ganze Sortiment, direkt im Blackroll-Shop: https://blackroll.com/de/shop Mein Buch: Trailrunning für Frauen (https://annachughes.com/buch) Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40 52 49 Run happy. Be happy. Eure Anna Folge direkt herunterladen
In dieser Episode fasse ich ein paar Neuigkeiten für euch zusammen. Es geht um eine spontane Teilnahme bei einem etwas chaotisch organisierten Trailrennen, wie ihr eure nächsten Laufziele verwirklichen könnt und warum eine ungeplante Zwangspause manchmal gut tun kann. Freut euch auf kunterbunt gemischtes Allerlei aus dem ganz normalen Wahnsinn des Alltags. Viel Spaß beim Anhören! SHOW NOTES Im Shop stöbern: https://annachughes.com/shop Mit dem Blackroll Code ANNA2023 gibt es 10% auf das ganze Sortiment, direkt im Blackroll-Shop: https://blackroll.com/de/shop Mein Buch: Trailrunning für Frauen (https://annachughes.com/buch) Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr Struktur in deinen Abläufen und im Training: https://annachughes.com/leichter-laufen Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.
Steigen Sie ein, fliegen Sie mit! https://weltwoche.ch/Abonnieren Sie kostenlos den täglichen Newsletter der Weltwoche: https://weltwoche.ch/newsletter/Frauenstreik: Linker Leerlauf. Achtung: ökologisch demokratische Planwirtschaft im Anflug.Rassistisch: Medien fordern Konfiszierung von Russengeldern.Hexenjagd gegen Trump. Djokovic räumt ab. Die Weltwoche auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/weltwoche/Twitter: https://twitter.com/WeltwocheTikTok: https://www.tiktok.com/@weltwocheFacebook: https://www.facebook.com/DIE.WELTWOCHE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
«Kinder ja, aber bloß nicht jetzt.Zusammenwohnen gerne, aber bitte mit getrennten Schlafzimmern.Fünf-Gänge-Menü und Traumfigur.Grün wählen, schwarz leben...»Florian Schroeder geht hart ins Gericht mit sich und allen anderen, haut drauf, schüttelt den Kopf und kann die Welt nicht mehr verstehen. Mit viel Humor beschreibt er das Leben zwischen Facebook und Starbucks: «Wir sind unglaublich mobil, ungeheuer flexibel und unfassbar kreativ...»Liebevoll wirbt er um Verständnis, mit Geschichten, die das Leben der 30-Jährigen schreibt. Und der 40-Jährigen. Und der 50-Jährigen. Das Alter spielt keine Rolle. Es ist die Generation, die sich entschieden hat, sich nicht mehr entscheiden zu wollen. So kreist sie um sich selbst – mit Vollgas im Leerlauf. Aber mit viel Spaß dabei.Quelle: Verlagstext
WORDSEED Podcast - Dein Podcast für Motivation, Zufriedenheit und Gesundheit
"Ich bin nur viel Wert, wenn ich viel leiste", dieses Gefühl haben immer mehr Menschen. Wir definieren uns zunehmend über unsere Leistungsfähigkeit. Wir versuchen noch effizienter zu werden und noch mehr zu schaffen. Trotzdem geht es vielen von uns so, dass wir am Ende des Tages den Eindruck haben zu wenig geschafft zu haben. Ich merke, dass ich immer mehr Schwierigkeiten habe, mit "Leerlauf" umzugehen, wobei ich mir diesen immer wieder wünsche. Wir lassen uns ablenken und verlieren den Fokus. Anschließend sind wir unzufrieden. Heute möchte ich mit dir über die Themen Leistungsdruck und Produktivitätswahn sprechen. In dieser Podcastfolge erfährst du:
Nach einem längeren kreativen Leerlauf starten wir die Retro-Rechner wieder voll durch. In einer Crossover-Folge mit Wolfang vom Grobe Pixel Podcast erinnern wir uns an die wunderbare Zeit der Werbespiele. Wisst ihr noch als Wurstsnacks, Bundesparteien oder Finanzprodukte in ihren eigenen Computerspielen beworben wurden? Advergames wie das Telekommando, Victor Loomes, Captain Zins oder Dunkle Schatten sind nur ein paar der Werbeklassiker der 90er Jahre. Wolfgang und Chris berichten von ihren Lieblingsspielen und in der allseits beliebten Rätselrunde wird heiß diskutiert, welche skurrilen Spiele es tatsächlich gab. Wenn euch unser Podcast gefällt, dann folgt uns auf Instagram, Facebook, Twitter oder Youtube, bewertet die Sendungauf Apple Podcast oder Spotify oder teilt sie mit euren Freunden. Lizenz Tanooki von Kupa ist lizenziert unter CC BY-NC-SA 3.0. Das Material wurde in gekürzter Form als Hintergrundmusik für Intro und Outro verwendet. Procrastination Polka von Dragan Espenschied ist lizenziert unter CC BY-NC-SA 3.0. Das Material wurde in gekürzter Form als Hintergrundmusik für für den Kategorieeinspieler verwendet. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/die-schulhofbrenner/message
Langeweile ist ein Gefühl, das die allermeisten schon einmal kennen gelernt haben. Die Zeit wird vor allem dann zu einer langen Weile, wenn wir nichts Sinnvolles zu tun haben. Problematisch ist das möglicherweise dann, wenn die Langeweile chronisch wird. Studiogast: Silke Ohlmeier, Soziologin; Moderation: Jürgen Wiebicke Von WDR 5.
Thema heute: Sprit sparen ist leichter als gedacht! Foto: GTÜ Egal, ob Elektroauto oder eines mit Verbrennungsmotor: Viele Fahrzeuge sind heute ab Werk sehr verbrauchsgünstig unterwegs. Ein wichtiger Faktor bleibt freilich der Mensch: Unabhängig von allen Fahrzeugklassen kann der Fahrer viel dazu beitragen, dass der Strom- oder Treibstoffverbrauch möglichst niedrig ist. Wir geben einige Tipps der GTÜ Gesellschaft für Technische Überwachung mbH weiter: Auf einfache Weise kann jeder feststellen, wie sich die Fahrweise auf den Treibstoffkonsum auswirkt: Der Bordcomputer zeigt den Verbrauch an. Wer vor einer typischen Route – sinnvollerweise ein Mix aus Stadt, Land- und Schnellstraßen – die Anzeige auf Null stellt, kann nach jeder Fahrt leicht feststellen, ob eine bewusste Änderung der Fahrweise den Energieverbrauch tatsächlich senkt. Bei Fahrzeugen mit Schaltgetriebe ist ein frühes Hochschalten bereits bei einer Drehzahl von 2.000/min besonders effizient – auch wenn es ungewohnt sein mag. Danach verläuft die Fahrt im möglichst höchsten Gang. Das kann selbst in der Stadt der fünfte oder sechste Gang sein. Kommt vorausschauendes Fahren hinzu, ist der Effekt besonders deutlich messbar. Also bereits beim Wahrnehmen einer roten Ampel oder eines nahenden Ortschilds möglichst wenig bremsen und bei eingelegtem Gang früh vom Gas gehen. Foto: GTÜ Bei vielen Fahrzeugen mit Wandlerautomatik oder Doppelkupplungsgetrieben lässt sich gezielt ein Fahrmodus wählen. „Eco“ ist am verbrauchsgünstigsten. Zwar reagiert der Wagen dann träger beim Tritt aufs Gaspedal als bei „Normal“ oder „Sport“. Doch der optimierte Verbrauch entschädigt. Und: Motor aus im Stand, denn: – ein Motor, der nicht läuft, verbraucht auch nichts. Selbst im Leerlauf sind es immerhin ein halber bis ein Liter je Stunde. Beträgt die erwartete Standzeit länger als 20 Sekunden und hat der Wagen keine Start-Stopp-Automatik, sollte der Motor ausgeschaltet werden. Auch energiezehrende Aggregate wie Klimaanlage, Gebläse, Sitzheizung und andere können den Verbrauch nach oben treiben. Mehr Gewicht – mehr Verbrauch. Schneeketten haben im Sommer ebenso wenig im Kofferraum verloren wie die Campingausrüstung nach den Ferien oder noch nicht im Keller verstaute Getränkekisten. Diese Aufzählung ist übrigens keineswegs abschließend, es gibt noch viel mehr Möglichkeiten, Sprit zu sparen. Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Die Pandemie traf gerade junge Menschen hart. Über Monate fehlten Struktur und der Kontakt zu Gleichaltrigen - wie viele haben nicht mehr in den Alltag zurückgefunden? Und bekommen sie die Hilfe, die sie jetzt brauchen?Von Wibke Bergemannwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei
Die langen Wartezeiten (Juda 06)Leerlauf – oder göttliche Geduld?Die Geschichte hinter der Weihnachtsgeschichte – der Stamm Juda und seine dubiosen Vertreter – Dezember 2022Morgen fängt unser neues Monatsthema an. Wir wollen die „Geschichte hinter der Geschichte“ anschauen, die Vorgeschichte zur Geburt Jesu. Schon am Anfang der Weltgeschichte stand Gottes Plan fest: Adams Sturz und den daraus folgenden Sturz der ganzen Menschheit rückgängig zu machen. „Er (Jesus) ist zwar im Voraus vor Grundlegung der Welt erkannt, aber am Ende der Zeiten offenbart worden um euretwillen, die ihr durch ihn an Gott glaubt, der ihn aus den Toten auferweckt und ihm Herrlichkeit gegeben hat, so dass euer Glaube und eure Hoffnung auf Gott gerichtet ist“ (1Petr 1,20-21)In den Tagen, die auf Weihnachten zugehen, wollen wir uns Gottes Heilsplan anschauen, liebe Zuhörer, und in der Bibel erforschen, wie er verwirklicht wurde. Der Stamm Juda spielt eine besondere Rolle. Diesen Stamm wollen wir miteinander aufspüren, seine Vertreter kennenlernen und darüber staunen, wie Gottes Absichten durch viele Hindernisse bis hin zur Geburt Jesu durch diesen Stamm verwirklicht wurde. Es wird ein kleiner Streifzug durch die Bibel sein! Ich freue mich, wenn du dabei bist! Als Begleitmaterial dazu eignet sich wieder etwas aus dem Verlag rigatio, und zwar das Buch Geborgen in Christus, das die Geschichte von der Schöpfung bis Golgatha beschreibt.Auch als Zusatzmaterial geeignet, mein eigenes Buch Vom Wunsch, dazuzugehören (SCM-Brockhaus).Auch eine tolle Sache: Start in den Tag gibt es jetzt als Buch! Alle Andachten aus den ersten anderthalb Jahren Start in den Tag in Textform (rigatio) – ideal für Hauskreise oder für das persönliche Bibelstudium. Rigatio.com
Die Pandemie traf gerade junge Menschen hart. Über Monate fehlten Struktur und der Kontakt zu Gleichaltrigen - wie viele haben nicht mehr in den Alltag zurückgefunden? Und bekommen sie die Hilfe, die sie jetzt brauchen?Von Wibke Bergemannwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei
Serie IM SCHMELZTIEGEL MIT CHRISTUS mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 12.STERBEN WIE EIN SAMENKORN Es ist paradox. Gerade das Sterben des Samenkorns vervielfältigt Frucht. Merktext: Johannes 12,24 - Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wenn das Weizenkorn nicht in die Erde fällt und erstirbt, bleibt es allein; wenn es aber erstirbt, bringt es viel Frucht. Inhalt: 12.1 Unterordnung zum Dienst Die Gesinnung Jesu ist einzigartig. Als Herrscher ist er bereit, sich selbst zu opfern. 12.2 Sterben ist die Voraussetzung für das Erkennen des Willens Gottes Nur ein erneuerter Sinn kann Gottes Willen wirklich begreifen. 12.3 Die Bereitschaft zum Hören Schon in den Leerlauf geschaltet, um Gottes Stimme zu hören? 12.4 Selbstbestimmung Eva dachte im Garten Eden weise genug zu sein, um selbst zu entscheiden. 12.5 Ersatzmittel Ersatzmittel lösen nur kurzfristig unsere Probleme. Sie sind nicht von Dauer. 12.6 Zusammenfassung Die Unterordnung unter den Willen Gottes ist das Herzstück eines christusähnlichen Lebens. Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: https://vimeo.com/748302619/d983fe782b
Serie IM SCHMELZTIEGEL MIT CHRISTUS mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 12.STERBEN WIE EIN SAMENKORN Es ist paradox. Gerade das Sterben des Samenkorns vervielfältigt Frucht. Merktext: Johannes 12,24 - Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wenn das Weizenkorn nicht in die Erde fällt und erstirbt, bleibt es allein; wenn es aber erstirbt, bringt es viel Frucht. Inhalt: 12.1 Unterordnung zum Dienst Die Gesinnung Jesu ist einzigartig. Als Herrscher ist er bereit, sich selbst zu opfern. 12.2 Sterben ist die Voraussetzung für das Erkennen des Willens Gottes Nur ein erneuerter Sinn kann Gottes Willen wirklich begreifen. 12.3 Die Bereitschaft zum Hören Schon in den Leerlauf geschaltet, um Gottes Stimme zu hören? 12.4 Selbstbestimmung Eva dachte im Garten Eden weise genug zu sein, um selbst zu entscheiden. 12.5 Ersatzmittel Ersatzmittel lösen nur kurzfristig unsere Probleme. Sie sind nicht von Dauer. 12.6 Zusammenfassung Die Unterordnung unter den Willen Gottes ist das Herzstück eines christusähnlichen Lebens. Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: vimeo.com/748302619/d983fe782b
Serie IM SCHMELZTIEGEL MIT CHRISTUS mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 12.STERBEN WIE EIN SAMENKORN Es ist paradox. Gerade das Sterben des Samenkorns vervielfältigt Frucht. Merktext: Johannes 12,24 - Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wenn das Weizenkorn nicht in die Erde fällt und erstirbt, bleibt es allein; wenn es aber erstirbt, bringt es viel Frucht. 12.3 Die Bereitschaft zum Hören Schon in den Leerlauf geschaltet, um Gottes Stimme zu hören? Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: https://vimeo.com/748301180/952b2ee83b
Serie IM SCHMELZTIEGEL MIT CHRISTUS mit Pastor Mag. Kurt Piesslinger 12.STERBEN WIE EIN SAMENKORN Es ist paradox. Gerade das Sterben des Samenkorns vervielfältigt Frucht. Merktext: Johannes 12,24 - Wahrlich, wahrlich, ich sage euch: Wenn das Weizenkorn nicht in die Erde fällt und erstirbt, bleibt es allein; wenn es aber erstirbt, bringt es viel Frucht. 12.3 Die Bereitschaft zum Hören Schon in den Leerlauf geschaltet, um Gottes Stimme zu hören? Wir wünschen Ihnen Gottes Segen! Für Videoaufnahme: vimeo.com/748301180/952b2ee83b
„Die Hop-On-Hop-Off-Bustour der Achtsamkeit.“ Review: Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen von Volker Busch Diskussion: The boys are back in town. Chris berichtet über die Geistershow von letzter Woche und leidet. Heute geht es um Kreativität. Gab es früher mehr Kreativität? Auch eingebildeter Schmerz tut weh. Mix erkennt heutzutage mehr Kreativität als in den 80ern. Wir befinden uns in einer Schere: Das Phänomen der Superhirne. Langeweile ist wichtig, denn sie führt zu Zerstreuung. Und das sollte unser Ziel sein. Chris hat das Sprechen verlernt: Long-Gedanken-Covid. Chris: Kreativität fördern durch Leerlauf funktioniert nicht. Geistesblitze helfen nicht. Kreativität ist die Fähigkeit, etwas Neues und Nützliches zu entwickeln. Voraussetzung für Kreativität: Ein großes Wissen in einem bestimmten Feld. Chris absolute Lieblingsphrase: „Das ist der Deal.“ Gibt es tatsächlich nur 24 Buchstaben im Alphabet? Hmm… Wie mitgenommen ist Chris tatsächlich? Kreativität bedeutet auch Probleme lösen. A - L - L - E „Ein Reichtum an Information schafft Armut an Aufmerksamkeit.“ Damit beschäftigte sich Chris in seinem Fieberdelirium und schenkt Mix eine Kaffeemaschine. Wie kreativ ist André Rieu, der übrigens Niederländer und nicht Belgier ist? Mix redet sich in Rage, wird aber von Chris sehr schnell eingebremst. Mix muss jetzt „Feuilleton“ schreiben. Aber er hats geschafft;-) Nuggets: „Die Superhirne werden immer superhirniger.“ „Kunst, die nichts auslöst, kann weg.“ „Meine Theorie gefällt mir gut.“ „Der beste Mix.“ „Die Hop-On-Hop-Off-Bustour der Achtsamkeit.“
Während Kathie zurzeit im Urlaub ist, hören wir heute eine andere Stimme im Astropod. Gemeinsam mit Ann-Kathrin Grebner hinterfragt Alexander heute den Status des Epochenwandels, schaut auf die Konstellationen dieser Woche und auf ein tolles Projekt von Ann-Kathrin, das genau im Zeichen der Luftepoche steht. Der Mars, die Willenskraft, befindet sich im Leerlauf, in den letzten Graden des Zeichens Fische. Da auch die Fische ein Auslaufzeichen sind, ein Zeichen der Endreinigung, können wir uns in etwa vorstellen, wie wir uns in dieser Zeit fühlen: wie ein Schluck Wasser in der Kurve. Wir können nichts Großes bewegen, weil wir auch nichts Großes bewegen sollen. Eine bessere Herangehensweise an diese Zeit ist es, das Geschehene sacken zu lassen und sich zurückzulehnen. Wie passend, dass Ann-Kathrin für diese Zeit einen Urlaub geplant hat. Am Samstag geht die Sonne in das Zeichen Zwillinge, das Zeichen der Bewegung und Neugierde. Durch den rückläufige Merkur, der die Zwillinge beherrscht, geraten die Kommunikation und das Denken in den Mittelpunkt. „Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann“, hat Francis Picabi mal so schön gesagt. Kleist wiederum hat schon in seinem Aufsatz 1805 beschrieben, wie das Reden hilft, Gedanken zu verfestigen. Und genau darauf sollten wir uns fokussieren: Es ist die perfekte Zeit, um in die Konversation zu gehen und Dinge dadurch richtig zu verstehen. Ein harmonischer Aspekt zwischen Sonne und Jupiter erwartet uns am Montag. Ein schöner und guter Tag für Initiativen, neue Ideen und das Anschieben von Projekten. Man kann und darf mutig sein, fasst Ann-Kathrin zusammen. Noch mutiger dürfen wir am Dienstag werden. Der Mars geht in das Zeichen Widder, wo er unglaublich kraftvoll wird. Mars symbolisiert den Mut des ungewissen Anfangs, der auch immer die Chance auf eine Lehre birgt. Ins Unbekannte springen – das sollten wir uns trauen.Ann-Kathrins Projekt „My Inner Health Club“ beschäftigt sich mit dem Thema Interconnectedness und damit, wie alle gesundheitlichen Themen in unserem Leben miteinander verbunden sind. Die vier Säulen Mentale Resilienz, Ernährung, Bewegung und Schlaf stehen hier im Fokus. Ein digitales Studio bietet die Möglichkeit, über diese Themen zu lernen. Hier geht es zur Website: www.myinnerhealthclub.com.Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z Habt ihr Rückmeldung zum Astropod? Schreibt uns gerne an astropod@astropod-schlieffen.de, auf Instagram oder Facebook. Mehr von Kathie gibt es hier: https://linktr.ee/kathie_kleff. Viel Spaß mit dem Astropod. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Der Hochzeits-Podcast von Hochzeitsplanerin Sarah Linow und Hochzeits-DJ Hung. Diesmal sprechen wir über die Vorteile einer Hochzeitsmoderation. Elnora von Grant Hochzeit bringt viel Erfahrung mit, Highlights und multikulturelle Spiele oder Interaktionen auf einer Hochzeitsfeier gezielt einzusetzen. Sie empfiehlt nicht zu viele Spiele und sie sollten einen Sinn haben, z.B. entweder ein Kennenlernen der Gäste, langen Leerlauf überbrücken oder die Stimmung anzuheizen. Welche Tipps sie konkret dazu hat hört ihr hier. Und wenn ihr Wünsche habt über was wir das nächste Mal sprechen sollen, dann kontaktiert uns gerne. *** Unser Gast: Elnora von Grant Hochzeit https://grant-hochzeit.de https://www.instagram.com/granthochzeit *** In unserem Shop findet ihr viele Artikel rund um das Thema Hochzeit. Perfekte Geschenke und Outfits für Braut, Bräutigam und Trauzeugen, die man auch personalisieren kann. https://shop.spreadshirt.de/hochzeitspodcast *** Shownotes Sarah Linow www.sarahlinow.de www.instagram.com/sarahlinow Shownotes DJ Hung www.ihreDJs.de www.instagram.com/dj_hung_berlin
Podcast für Schutz und Sicherheit - von und mit Jörg Zitzmann
Rauchen während der Arbeitszeit, Leerlauf in der Schicht - Darf der Arbeitgeber die "verlorene" Zeit einfach vom Lohn abziehen? Ob das erlaubt ist, darüber spreche Ich heute in der neuen Folge. Wie ist es bei Euch im Vertrag geregelt? Habt Ihr auch schon damit Erfahrungen gemacht? Schreibt es mir gerne in die Kommentare. --- 07 Abonniere unseren Newsletter und verpasse keine Folge mehr: www.joergzitzmann.de/newsletter --- Abonniere jetzt den Podcast für Schutz und Sicherheit und verpasse keine Folge mehr. iTunes: http://podcast-fuer-schutz-und-sicherheit.de/itunes Android: http://podcast-fuer-schutz-und-sicherheit.de/android oder direkt anhören unter http://www.podcast-fuer-schutz-und-sicherheit.de Dort findest Du auch weitere Möglichkeiten wie Spotify oder Soundcloud. --- Informationen über Lehrgänge von der Sachkundeprüfung nach § 34a GewO bis zum Meister für Schutz und Sicherheit: http://www.akademiefuersicherheit.de --- Youtubekanal der Akademie für Sicherheit --- Kontakt: Akademie für Sicherheit Jörg Zitzmann Äußere Sulzbacher Straße 37 90491 Nürnberg Email: info@akademiefuersicherheit.de Telefon: +49 911 20555940 Facebook: https://www.facebook.com/AkademiefuerSicherheit/
LKW-Fahrer in New York lassen ihre Fahrzeuge beim Be- und Entladen oft im Leerlauf stehen. Die Umweltbehörde der Stadt geht nun dagegen vor, indem sie ein Kopfgeld auf die Trucker ausgesetzt hat. Bürger und Bürgerinnen können das entsprechende Fahrzeug filmen und bekommen dafür eine Prämie.
Seid ihr kurz vorm Starten dieser Folge weil ihr gerade was auf die Ohren braucht um die Hausarbeit mit Leben zu füllen, ertragt ihr das bedeutungs- und zeitlose Existieren Namens Langeweile nicht oder rät euch der innere Monolog die neue Folge Zwischenwasser zu hören? Egal was es ist, hier seid ihr genau richtig - wir vertreiben nicht nur eure Langeweile sondern sprechen auch drüber! Mit dabei: Best of Bundeswehr, das Große-Bruder-Starterkit und die besten Lifehacks für den nächsten Stau. Du suchst noch einen Soundtrack für den Alltag - wir haben ihn! Zwischenwasser-Podcast-Playlist: http://bit.ly/ZwiwaPlaylist Du liebst feste Standorte? Hier kommt dein neues Zuhause! Zwischenwasser-Podcast.de Du willst Teil der ZWIWA-Community werden? Folgen, Teilen und mit uns in Kontakt treten! Zwischenwasser auf Instagram: http://bit.ly/ZwiwaInsta
Auto - Rund ums Auto. Fahrberichte, Gespräche und Informationen
Audi hat den schon legendären Fünfzylinder nochmals besser gemacht. Das Ergebnis: mehr Drehmoment, mehr Durchzug, mehr Top-Speed. Das Ganze garniert mit einem unverwechselbaren Sound. Eigenschaften, die die jüngsten Generationen des Audi RS 3 Sportback und der RS 3 Limousine an die Spitze des Kompaktsegments fahren lassen. Dazu trägt auch der erstmals in einem Audi eingesetzte Torque Splitter bei, der für mehr Querdynamik und Stabilität sorgt. Darum geht es diesmal!Mit der dritten Generation des Audi RS 3 Sportback und der zweiten Generation der RS 3 Limousine legt Audi die sportliche Doppelspitze des Kompaktsegments neu auf. Der preisgekrönte Fünfzylinder-Motor erhält mehr Drehmoment und ist damit noch durchzugsstärker. In Kombination mit dem erstmals in einem Audi verbauten RS Torque Splitter bietet das emotionale Topmodell der A3-Baureihe Performance und Querdynamik auf einem neuen Level. Power und Drive! Mit seinem Fünfzylinder-Hochleistungsmotor ist der Audi RS 3 einzigartig im Segment. Neunmal in Folge hat der 2.5 TFSI die Auszeichnung „International Engine of the Year“ gewonnen. In der neuen Generation des Kompaktsportlers präsentiert sich das Aggregat nun durchzugsstärker als je zuvor. Ausschlaggebend dafür ist das auf 500 Newtonmeter gestiegene Drehmoment – 20 Newtonmeter mehr als im Vorgänger. Mit 294 kW (400 PS) Leistung sprinten sie dank Launch Control in 3,8 Sekunden von 0 auf 100 km/h. Das ist drei Zehntel schneller als bisher. Der elektronisch auf 250 km/h begrenzte Top-Speed lässt sich optional auf 290 km/h steigern – ebenso wie die Beschleunigung ein Bestwert im Kompaktsegment. Im NEFZ-Zyklus verbrauchen die RS 3 Limousine und der RS 3 Sportback im Durchschnitt zwischen 8,2 und 8,8 Liter Kraftstoff pro 100 Kilometer. Die CO2 Emissionen liegen kombiniert bei 188 – 198 g/km. Die Innenausstattung!Im Innenraum betonen viele RS-spezifische Elemente die Sportlichkeit. Das 12,3 Zoll große, serienmäßige Audi virtual cockpit plus zeigt die Drehzahl im RS-Runway-Design. Hier werden die Werte, grafisch ähnlich der Start- und Landebahn eines Flugzeugs, in umgekehrter Richtung dargestellt – also die höchste Drehzahl imVorder- und der Leerlauf im Hintergrund. Darüber hinaus integriert das Audi virtual cockpit plus Anzeigen zu GKräften, Rundenzeiten und der Beschleunigung von 0–100 km/h, 0–200 km/h, Viertelmeile und Achtelmeile. Die Kosten!Die Markteinführung der RS 3 Modelle erfolgte Ende Oktober – zu Preisen ab 60.000 Euro für den RS 3 Sportback und 62.000 Euro für die RS 3 Limousine. Beide Fahrzeuge sollen auf öffentlichen Straßen und Rundstrecken gleichermaßen begeistern.Alle Fotos: © Audi AG Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Ziele gehören zum unternehmerischen Denken und Handeln wie Salz in die Suppe. ⏰ Denn deine Zeit kannst du nur sinnvoll einsetzen, wenn du immer vor Augen hast, worauf deine Aktivitäten einzahlen. Wenn du dich in Maßnahmen verlierst, ohne diese mit deinen Visionen und Zielen zu verbinden, läufst du im Leerlauf und kommst nicht voran. ❗ Deshalb lege ich in der she-preneur Academy so viel Wert darauf, dass die shes sich mit relevanten Aufgaben beschäftigen. Um das umzusetzen, fand im 3. Quartal die Ziele-Accountability-Challenge statt. Die shes sollten sich ein bis zwei Ziele vornehmen, die sie bis Quartalsende erreichen sollten.
Dienstag: habt ihr mal Lust ein Weingut anzuschauen? Jop. Freitag: Moin, hier sind wir! So geil spontan und unkompliziert wurden wir beim Weingut Felix Mayer in Asselheim eingeladen. Wir hatten den wunderschönsten Tag und ihr könnt mit dieser Folge live dabei sein. Es gibt gewohnt charmanten Leerlauf a la Proseccolaune und zur zweiten Hälfte kommt der gute Felix dazu und erzählt uns alles über Weine! Nochmal danke für die Gastfreundschaft! Wir kommen wieder!! Sein Sortiment könnt ihr euch hier anschauen: https://www.mayerweine.de/ wir haben im Laufe der Aufnahme alles probiert und können somit auch alles empfehlen. BICHES ON TOUR. OMG. Da haben wir den Salat: Proseccolaune Live, endlich wird's wahr. Der Vorverkauf ist jetzt am Start. Give it a Gönn. 19.10. Darmstadt, Centralstation SOLD OUT 20.10. Darmstadt, Centralstation SOLD OUT 04.11. Köln, Gloria (HOCHVERLEGT) 05.11. Essen, Weststadthalle 06.11. Hamburg, Stage Club HOCHVELERGT + SOLD OUT 07.11. Berlin, Prachtwerk SOLD OUT 09.11. Leipzig, Kupfersaal 10.11. München, Kranhalle 11.11. Stuttgart, Im Wizemann Hier Tickets einverleiben: https://shop.krasserstoff.com/proseccolaune ... und überall wo es Tickets gibt im VVK!
JETZT RICHTIGE VERSION!!!! Das Ende 2021 naht - und wir fahren immer noch selbst? Was ist denn nun los, liebe Automobilindustrie, plötzlich still gewordene Zulieferer? Sagen wir es so: War wohl nicht so einfach, was!Wenn ich nun entscheiden müsste, wer wirklich am nächsten am autonomen Fahren dran ist, würde ich sofort und ohne Nachdenken "WAYMO!" schreien. Die Google-Tochter hat die beste Technik und die fortschrittlichste Software mit den meisten Funktionen und den umfangreichsten Erkennungen von Radfahren, Fußgängern und den in den USA so sehr beliebten Rotlichtfahrern. Aber... auch Waymo, trotz Geschwindigkeitsbeschränkungen und unbegrenzter Möglichkeiten, ist noch nicht am Ziel angekommen: Level 5, das Auto ohne Lenkrad. Stellt sich nur die Frage: wo sind die ganzen Köpfe, die die letzten beiden Jahre nicht müden wurden, uns 2021, 2025 oder nun doch 2030 als das Jahr des Level 5 zu verkaufen? Und würde mich ein Modell dieser Art ohne Bedarf für Schwimmflügel sicher durch die Amsterdamer Innenstadt bringen? Stand heute: Ich glaube nicht! Und noch weniger, ob wir Level 5 im nächsten Jahrzehnt wirklich für jedermann im Betrieb erleben werden! Und ja, ein paar praktische Ideen, die schneller umgesetzt und sinnvoller wären! Wo sind denn nun die ganzen deutschen Zulieferer, die sich von Superlativ zu Superlativ überboten hatten, mit der Einführungsgeschwindigkeit von selbstfahrenden Fahrzeugen? Conti und Schaeffler? Bosch? ZF? Und all die anderen, die am autonomous driving schrauben... Wie sieht es denn so aus bei euch? Und wo sind die ganzen Automobilanbieter, die schon den Wechsel vom Fahrzeugverkauf zum Mobilitätsanbieter losgetreten hatten? Die ganze Flotten schon durch einzelne Fahrzeuge ersetzt sehen, da der Wagen nicht mehr nur rumstehen muss, sondern als Vermietung oder selbstfahrend einfach während unsereins im Büro ist schon mal alle möglichen Erledigungen erledigt? Gut, die Automobilanbieter haben einen Heimvorteil: ihnen kann der Umstieg auf Elektro, bis auf das neue Design und den Wegfall bisher selbstverständlicher Bauteile, total egal sein. Einem Zulieferer, zum Beispiel Schaeffler, trifft das ungemein hart: vorher hunderte von Feinmechanikteilen um alleine nur einen Motor zusammenzuschrauben - und der Elektroantriebsstrang besteht aus einer Hand von Teilen, größtenteils auch noch wartungsfrei oder selbstschmierend. Da stieg die Panik mit den Betriebsrats- und Gewerkschaftsvertreterbesuchen bei den CEO-Büros plötzlich in alarmierende Höhen. Mit teuren Fantasienamen werden die ersten Antriebsstrang-Abspaltungen von plötzlichen Pleitegeiereinheiten an die Börse geworfen, wohl wissend, dass eine Pleite und der Verlust hunderter, wenn nicht sogar tausender Stellen in greifbarer Nähe liegt - aber eben nicht mehr das Problem der ehemaligen Mutter sein wird. Damit ist die ganze Misere schon offen dargelegt: Während der OEM, der Automobilbauer, einen Teil der Entwicklungskosten entspannt auf seine TIER1, die Zulieferer, abdrückt, verschiebt sich nun plötzlich auch das geschäftliche Risiko weg vom Anbieter zum Zulieferer. Und die haben bereitwillig und mit viel Danksagung das neue Risiko angenommen: kaum eine Woche, in der nicht ein weiterer TIER1 in die Arena gesprungen ist und eine Ankündigung hatte: besserer Lidar-Sensor, Aufkauf eines Konkurrenten, Zusammenarbeit mit einem der weltgrößten Softwareanbieter... es nahm kein Ende! Und heute? Knapp eineinhalb Jahre später - da fliegt die Corona-Karte durch die vormals breit bespielte Arena der Konkurrenten. Und die eMobilität beginnt in doch recht großen Schritten loszufliegen, endlich möchte man sagen, auch wenn man genug offene Probleme rund um die Akkutechnik, Ladesäulen und den Strom dafür als auch die Entsorgung, die wir ja Recycling nennen dürfen, von Schrott- und Altakkus. Da hat man nun andere Prioritäten, dann nun auf die Schnelle Autos elektrifiziert werden müssen, die vorher und vorgehaltener Hand lächerlicherweise für unstrombar deklariert wurden. Dafür dass die Autos "Made in Germany" weltweit lange Zeit als die Creme'd'la'Creme gehalten wurden, stellen sich unsere Automobilhersteller schon seit geraumer Zeit bestenfalls noch als die zweite Riege dar. Ich will jetzt gar nicht Tesla als das Musterbeispiel für eAuto und selbstfahrende Möglichkeiten darstellen - hier ist zu viel Show und zu viel Fanboy-sein im Spiel. Und die Verzweiflungstaten, die ganzen 2-Tonner-Stadt-Jeeps nun mit noch einer guten Tonne Batterien auszustatten, die bis zu 40 oder gar 50km/h mit einer Reichweite teilweise nicht mal bis 30 Kilometer im "Stadtverkehr" bei laufendem Verbrenner im Leerlauf unterstützen sollen - lachhaft, aber aus der Not heraus, eine ganze Branche nicht wegzudezimieren, auch vom deutschen Staat mit beiden Händen mit Gesetz und Förderprämie tatkräftig unterstützt. An sich wollte ich ja ein wenig auf die leeren Versprechungen beim Selbstfahren, die nun auch von den wackersten und lautesten Anbietern leise verschwiegen werden, kommen. Na ja, an sich bin ich das ja auch: erste Level-3-Versuche in Form von wenn-der-Fahrer-bewusstlos-wird-fahren-wir-rechts-ran-und-halten-an oder im-Stau-fährt-der-Wagen-bis-zu-60-km/h-alleine haben ja schon mal das Licht der Autowelt erblickt. Aber die schicken 3D-Cockpit-Designs mit vier Leuten, alle sich einander zugewandt? Ohne oder dank einklappbarem Lenkrad? Ach ja, da waren die Jetsons in den 60ern schon weiter als Deutschlands angeblich wichtigste und zukunftsfähigste Schalfwandlerindustrie. Und nein, eine Diskussion über den Stand der Dinge in China und ob und wann die Chinesen endlich erste deutsche Autobauer und Zulieferer vom Markt kaufen führen wir heute nicht. Schließlich habe ich noch ein paar praktikable und leicht umzusetzende Ideen dabei, die auch ein wenig Selbstfahrend mitbringen... Also, wir haben uns also erst mal von der Idee des Level-5- und daher quasi auch des Level-4-autonomous-driving verabschiedet. Level 3 ist ja auch nur ein bisschen mehr Geschwindigkeit für trotzdem immer noch Hand im Lenkrad, bis auf ein bisschen Ausnahmesituation. Und dafür fängt nun endlich - ist endlich korrekt? - die eMobilität los, die uns vor neue und andere Probleme stellen wird... oh, ich wiederhole mich. Nun gut, jetzt sind wir alle auf dem gleichen Stand, keine Ausreden zulässig...! Gut, jetzt aber zu meinen Vorschlägen: Parken: Jeder kennt das Problem der Städte: Parklücken kommen und gehen. Ärgerlich nur, wenn eine Mittelklasse-Limousine den Parkplatz räumt und sich danach ein etwas "Unerfahrener" mit dem Kleinwagen mittig in die Lücke stellt und so faktisch zwei Parkplätze blockiert. Oder das stete Kommen und Fahren, dass eben auch mal mehr, mal weniger Luft lässt, aber in Summe auch Parkfläche verschwendet. Hier spielt die eMobilität einen Vorteil aus, verbunden mit banalen bereits existenten Sensoren - einzig erweitert durch z.B. eine Markierung am Straßenrand zur besseren Orientierung. Ich fürchte, ihr habt die Idee schon erraten: lasst die Autos doch einfach nach dem Parken selber auf minimalen Abstand stellen. Das würde in einer normalen Straße im Schnitt entspannt zwei oder mehr Parkplätze ermöglichen. Um die Wartezeiten beim Ausparken zu minimieren, drückt man auf dem Weg zum Auto auf dem Handy eine Taste - klick, sortieren sich die parkenden Fahrzeuge selbstabgestimmt auseinander - dafür können auch kurzfristig Zufahrten als Abstellfläche benutzt werden. Na - wer findet das nicht als großartige Idee? Parkplatzfindung: Jeder hat doch schon mal mit ein wenig Misstrauen eine der magischen Parkplatz-Apps geladen und genutzt - nur um frustriert vier Querstraßen weiter ohne App-Unterstützung endlich eine Ecke zum Abstellen des Fahrzeugs zu finden. Meine vorstehende Parken-Idee würde hier zuverlässige Daten liefern: per z.B. Magnetstreifen am Straßenrand oder QR-Code-farblicher Markierung wissen die Fahrzeuge über die Länge der Parkfläche, kennen die knapp auf knapp automatisierte Beparkung und können somit anderen entsprechend ausgestatteten Fahrzeugen, die wiederum ihre Länge und minimale Abstandsparameter fürs automatische Einparken übermitteln, zielgenau Parkfläche rund um das gewünschte Fahrziel vermitteln. Auch ist hier der Vorteil, dass der Umparkvorgang bereits beim Annähern an den Parkplatz autonom beginnen kann und das Fahrzeug dann selbstparkend in die Lücke setzt und sich dann mit minimalem Abstand in die gesamte Parkreihe eingliedert. Selbstfahrend: Das Thema ist ja erst mal tot, da Realismus und Corona fleißig Einzug gehalten haben. Letzte Entwicklung war ein bisschen Level-3-Status anzubieten, im Stau bis 60 km/h das Auto fahren lassen oder bei Ohnmacht den Wagen auf den Pannenstreifen zu bringen und dort stoppen zu lassen. Ok, will ich nicht kleinreden, in Deutschland auf der linken Spur das Bewusstsein bei 190 km/h zu verlieren und das Auto übernimmt, Warnblinker an, eigenmächtig über zwei Spuren auf den Pannenstreifen - wenn vorhanden! - zu wechseln und den Wagen sicher zum Stehen bekommen und dann per eCall Hilfe holen, das ist Service, das ist Arbeit, das ist gut! Aber auch hier geht mehr! Was ist denn aus den diversen Demos geworden, bei denen Fahrzeuge sind in entsprechend ausgestatteten Parkhäusern selbstständig einen Parkplatz suchen und ohne Beschädigung bereits parkender Nachbarn einparken? Car-Sharing: Ja, da war doch noch was... und wieso die Idee nun komplett untergegangen ist, erschließt sich mir überhaupt nicht. Also, Ursprungsidee: Der Deutsche fährt, ja, liebe eAuto-Verweigerer, pro Tag zwischen 19 und 50 km einfach, in der Mehrheit eher 19 Kilometer. Gute 90 % steht der Wagen also nutzlos als Abschreibungsobjekt dumm rum. Attraktiver wäre natürlich die Level-5-selbstfahrende Alternative, um als Taxialternative Geld für den Eigentümer zu verdienen anstatt herumzustehen. Aber: Level-5 is' ja erst mal nicht, allerdings würde sich z.B. ein eAuto, bei dem einfach die Abschreibung nicht so hoch ausfällt, wie bei den bisherigen Mühlen, hier anbieten. Auch wegen der wesentlich geringere Abnutzung, von den Reifen abgesehen, wenn man ständig 3,x Tonnen Akkugewicht trägt und damit einen gigantischen Abrieb von Feinstaub produziert. Somit wäre es attraktiv, die Ladezyklen an Stromtankstellen zu nutzen und den Wagen anderen Fahrern anzubieten, statt ihn einen ganzen Tag am Ladestrom zu halten. Klar, nicht ganz so komforabel wie die L5-Idee, wo der Wagen bestellt wird, alleine hinfährt, nach der Fahrt zum nächsten Nutzer oder eben nach Hause fährt und zwischendurch automatisch seine Akkus auflädt - aber wenn man keine Berührungsängste vor fremden Nutzern in seinem Auto hat, lässt sich hier der eine oder andere Euro verdienen, statt den Wagen nutzlos rumstehen zu lassen. Gut, in den aktuellen Coronazeiten und dem mit Ende des Wahlkampf Realität werdenden nächsten Lockdown wohl kein realistisches Szenario... Level-5 oder die noch mit Lenkrad ausgestattete Vorgängervariante Level-4 würden, wenn sie denn kommen - aber eben nicht auf absehbarer Zeit! - weitere Ideen für ein ausgewogenes Verkehrskonzept bieten. Also, nicht nur Arbeiten während das Auto einen zur Arbeit bringt, sondern vor allem, um die unproduktiven Standzeiten der Blechkisten zu minimieren und zusätzliche Dienste und damit Einnahmen zu generieren. Aber: Zukunftsmusik, bis das so einfach und praktikabel läuft. Jedoch würden sinnvolle Anpassungen im Parkraum das Stadtleben ein wenig vereinfachen und mit gleicher Fläche weitere Stellplatzmöglichkeiten ermöglichen und parallel den e-Antrieb zusätzlich Vorschub bringen, wenn man das politisch denn wirklich möchte. Also, dann mal sehen, wann Corona, Chipmangel und die Schwierigkeiten mit der Umstellung auf eStränge den Zulieferern wieder Spielraum geben, tolle Bilder und Strategien für uns Konsumenten zu zaubern, wie Fahren in drei Jahren so aussehen könnte und was man damit und/oder stattdessen alles machen könnte... Die Botschaft hör´ ich wohl, allein mir fehlt der Glaube! PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify | Google | amazon | PROUDLY RECORDED AND PRODUCED WITH Ultraschall5 Folge direkt herunterladen
Babyschwimmen? BABYSCHWIMMEN!Ja ja, hätte es unseren Nachwuchs nicht ein wenig zu sehr gebeutelt, letztes Wochenende, mit Krankenhaus, Erbrechen und nicht zu stoppenden Durchfall, hätten wir letzten Samstag schon die erste halbe Stunde Babyschwimmen gehabt. So ist die leider ungenutzt verfallen, aber Papa hat sich heute mit dem Nachwuchs aufgemacht und ich war sehr gespannt, wie unser Kind auf Wasser, Pool und andere Kinder reagiert. Aber nicht alles war Vorfreude pur: Mich bewegt immer noch die Frage, warum ich mit Maske durch die Schwimmhalle laufen muss, diese aber ablegen soll (oder wahrscheinlich auch muss?), wenn ich in den Pool klettere... ist da über dem Wasser nicht die gleiche hoch geheizte warm-feuchte Luft, wie im gesamten Schwimmbad? Egal, ich bin gespannt und lasse mir durch Spahns Inkompetenz nicht die Laune verderben! Und erst recht nicht für den eigentlichen Schwimmteufel... daher seid gespannt, wie es nun war und was "Babyschwimmen" nun genau ist...! Es ist immer eine Freude, samstagmorgens durch Berlin fahren zu müssen. Genau wie in den anderen 23 Stunden und 59 Minuten hat es die Hauptstadt, die wirklich nix kann, fulminant geschafft, ihre Ampeltaktungen maximal möglichst gegenläufig zu nur einem Hauch von Umweltschutz und/oder fließendem Verkehr zu stellen. Wahrscheinlich ist die Berliner Grüne Welle so ab 95km/h tatsächlich zu schaffen - was aber innerorts mit neuer Bepunktungsregelung keinen wahren Vorteil gegenüber diversen Rotphasen mit sich bringt. Ich unterstütze die Berliner Bestrebungen zum aktiven Umweltschutz und niedrigen Feinstaubwerten tatkräftig durch hohe Drehzahl im dunkelroten Bereich im Leerlauf an allen roten unsinnigen Ampeln, um den Motor warmzuhalten... Berlin, so ein Quatsch - du kommst aus dem Fremdschämen nicht raus in dieser Stadt der Länderfinanzausgleichsempfänger! Aber wenn man den Weg erst mal hinter sich gebracht hat, passiert als positive Einstimmung gleich was völlig Berlin-untypisches: kostenfreie Parkplätze, direkt am Haus - und frei sind sie auch noch! Da letzte Woche zu unserem ersten Kurs ja nicht geklappt hat, tappte ich ein wenig wirr durch die Räumlichkeiten. Und dann, eine Bürotür geht auf, Dame rein, Tür zu. Nun denn, wer da ist, muss auch arbeiten, so meine Devise, also nicht von dem "Samstags geschlossen" abschrecken lassen und die Berliner Höflichkeit durch zielgruppenorientierte aktive Rückmeldung kompromisslos an die Wand genagelt - gepaart mit klar zum Ausdruck gebrachten eisernen Willen, nicht zu gehen, ohne geholfen worden zu sein, wusste ich kurz danach, wo ich die Schuhe los bekomme, wo die Umkleiden sind und wer mein nachfolgender Ansprechpartner ist. Na, geht doch, warum nicht gleich so?! Der Bau an bzw. schon in dem Krankenhaus ist ein Zweckbau, ich würde ihn auf die 70er Jahre schätzen. Also: 19-70er! Und, egal wie neu oder alt, wer eine Umkleidekabine von innen gesehen hat, kennt sie alle, mit all diesen Schandtaten, die Wände und Fliesenböden mit Säureverfugung nun mal erleben müssen. Der Nachwuchs hatte noch Spaß und saß sitzend mit den Füßen baumelnd auf der Bank - bis es im Nebenkabuff mit lautem Geschrei losging... Aber da wir fix fertig und umgezogen waren, war es nur ein Flur von ein paar Metern, der uns nun von dem Becken und vielen anderen Kindern trennte. An sich sind andere Kinder immer ein Garant von Freude für den Erstschwimmling - so aber leider nicht heute. Ich kann es mir auch nicht erklären, aber die Sirene blieb erst mal lautstark an. Aber das lenkte wenigstens von meinen Lidl-etten als Badeschlappen ab - für den Moment. Wir beide, trotz heftiger Unzufriedenheit, klar vom Kind artikuliert, guckten nun der noch im Wasser befindlichen Gruppe zu. Jedes Kind hatte seine Gießkanne - das regte dann auch das Interesse so weit, dass kurz eine Sirenenpause eintrat. Leider wehrte die Freude nur kurz - mit Betreten des Beckens brach der Damm und an Ruhe war nicht mehr zu denken. Die Waschstraße, die erste Gruppenrunde, brachte kurze Unterbrechungen, aber eher im Sekundenbereich. Hierbei steht man sich - mit Abstand - gegenüber und immer ein Erwachsener mit seinem Nachwuchs auf den Armen oder Schultern "geht" durch die Gasse, während die Außenstehenden mit Gießkannen das Nassmachen andeuten. Dann wird noch das Wasser ein wenig "geschäumt" und in der letzten Station exemplarisch ein Schwamm sanft über das Kind gezogen. Das Durchschwimmen brachte unserem Nachwuchs tatsächlich Freude, aber das am Ende einreihen und wieder am Rand mitmachen, da war der Ofen wieder aus. Auch die weiteren Spiele, ob nun Bewegung von rechts nach links oder mal höher mal tiefer ins Wasser gehalten zu werden - nein, kein Untertauchen! - oder auch einfach 1, 2, 3, zack - aus dem Wasser gehoben zu werden, waren heute nicht die übliche Begeisterung, sondern weiter Tränen. Am Schluss kam noch eine große Matte auf dem Wasser zum Einsatz: Kind, je nach Situation, legen oder stellen und (begleitend) bis zur Kante der Matte führen und dann wieder auf die Schultern nehmen. Obwohl unser Kind allem und jedem entgegenkrabbelt, war hier heute ein plötzlich angespültes Spielzeug in Form eines U-Bootes das einzige interessante... Das U-Boot haben wir dann, neben einem kleinen blauen Ball, bis zum Verlassen der Halle gut gehegt, hat es doch für eine tränenfreie Zeit gesorgt. In Summe wirklich schön gemacht und die Zeit als auch die Anreise wert - aber für so einen kurzen Ausflug einfach zu viele Faktoren aufeinmal, die unser Kind ein wenig zu viel geplättet haben. Ich freue mich schon auf nächste Woche und wie es dem Kind dann gefällt...! Bewertung: Juhuuuu: Ich war misstrauisch und konnte mir nichts darunter vorstellen, aber es ist nett und zwanglos und irgendwie mal was anderes. Und wenn unser Nachwuchs auf den Geschmack gekommen ist, ist das genau ihre Spiel- und Plantschrunde in groß! Buuuuh: Unser Kind war nicht das einzige, dass durch lautes Kreischen und permanentes Heulen aufgefallen ist. Klar, in nur 30 mins je Einheit ist eine Eingewöhnung pro Kind nicht machbar. Ein wenig anders sollte man es aber doch gestalten. Schließlich ist man in fremder Umgebung, in einer hohen Luftfeuchtigkeit, mit Chlorgeruch, dann noch dem kühlen Wasser und vielen anderen Kindern... schon klar, dass das für die aktuelle Welle an Corona-Kindern, die monatelang nur die Zimmer der heimischen Wohnung erkunden konnten, ein wenig zu viel ist. Und: bessere Beschilderung muss her! Clou: Verständnisvoller Trainer, nette Spiele und Übungen, Zeit und Spaß für die Kleinen. Ausreichend Gegenstände für alle und immer Abwechslung für die Kleinen. Ich freue mich schon auf nächste Woche, wenn auch wir tränenfrei und mit viel Spaß und Platsche-Platsche durch die Übungseinheit kommen werden! 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In der Evolution entwickeln sich die Gehirne vor allem bei Lebewesen, die auf das Jagen angewiesen sind. Dieses einzigartige Organ, mit seinen Milliarden Zellverbänden, besitzt eine verblüffende "Plastizität", d.h. Anpassungsfähigkeit an Unvorhergesehenes. Es ist aber unwahrscheinlich, sagt die Biophysik, dass das Gehirn sich bei seiner konkreten Arbeit selbst wahrnimmt. Das, was wir das "Selbstbewusstsein" oder das "Gefühl" nennen, hat seinen Sitz fast überall im Körper: in der Haut, der Leber, den Ohren, den Augen, den Muskeln, aber nicht notwendig im Kopf selbst, obwohl wir uns das so vorstellen. Vermutlich liegt das Bewusstsein im Zwischenraum, also in der Kooperation aller evolutionär entstandenen Teile von uns Menschen (und mit ihnen verwandten Tieren). Die Gehirnforscher untersuchen sowohl das Zusammenspiel riesiger Neuronenmassen wie auch das Funktionieren einzelner Neuronen. Wann fühlen sich Hirne (falls sie "fühlen") glücklich? Was macht sie konfus und macht sie "leiden"? Die Gehirne arbeiten elektrisch und chemisch. Gute Chemie mögen sie. Noch mehr aber erfreut sie eine aktive und permanente Herausforderung von außen. Bei Sinnentzug und Leerlauf der Sinne, quasi "arbeitslos", verhalten sich die Neuronen, als wären sie "unglücklich": Obwohl die Biophysiker bezweifeln, dass sie sich in Gefühlen äußern, so wie wir es tun. Das Hirn hat keinen eigenen Kopf. Das, was wir Kopf nennen, ist eine Kombination und Vorstellung, die wir uns machen. Wir Menschen sind, sagt die Biophysik, vielköpfige Lebewesen. Dr. Andrew Plested, Leibniz-Institut für Molekulare Pharmakologie in Berlin, berichtet. Erstausstrahlung am 26.09.2016
Endlich ist es soweit... endlich hat Freddy seine Musikfolge bekommen :) Wir haben uns letzte Woche zusammen gesetzt und mussten unter erschwerten Bedingungen (von Angesicht zu Angesicht und das sogar fast nüchtern) die neue Episode aufnehmen. Aber auch für Euch ist es diesmal schwere Kost, denn wenn wir beide in einem Raum aufeinander treffen reden bzw. wohl eher brüllen wir beide einfach durcheinander - und da ist leider nichts mehr zu machen, beim Schneiden. Denn das Gebrülle ist sowohl auf dem einen als auch auf dem anderen Mikrofon zu hören. Wie machen das eigentlich andere, die teilweise nur mit einem Mic aufnehmen? -Gut, die haben auch Erziehung genossen und beachten einfachste Formen der Höflichkeit, wie z. B. "Ausreden lassen" :P Pffff - das ist sowas von 2020. Da müsst Ihr jetzt einfach durch :) Heute feuern wir Euch unsere Musik um die Ohren. Songs die uns begleitet haben, die uns durch Liebeskummer halfen oder die wir hören, wenn wir total eskalieren und alles in Grund und Boden shuffeln. Die ersten Minuten gibt es dieses mal sogar als Video- zu finden auf YouTube und Insta. Seht da einfach mal vorbei - wir sind auch nicht böse, wenn Ihr uns liked und uns folgt :) Jetzt aber zum ernsten Teil: Heute gibt es die letzte Folge vor der Sommerpause! Auch wenn Ihr das nicht gut findet, aber auch wir wollen einfach mal nichts tun, außer das schöne Wetter genießen - gut, gerade ist es zum Kotzen und es gewittert alle zwei Minuten - aber Ihr versteht unseren Punkt :) Außerdem brauchen wir mal bisschen Leerlauf, um wieder auf ein paar neue Ideen für Themen zu kommen :) Wann wir wieder zurückkommen werden, können wir jetzt noch nicht sagen - aber wir kommen zurück :) Und jetzt viel Spaß mit der Musikfolge! Wir wünschen Euch jetzt schon mal einen schönen Sommer - bleibt uns treu :) Wir haben auf jeden Fall mega Bock weiterzumachen und würden uns sehr freuen, wenn Ihr uns nach der Pause wieder weiter hört :) Lasst es Euch gut gehen und passt auf Euch auf. Wir hören uns Marco & Freddy Und uns findet Ihr wie immer auch auf Insta: marco_irgendwer & freddy_schmolke PS: Das Lied, das wir singen ist von Sascha Seelemann mit dem Titel: Mach´ dich groß
Viel Vergnügen mit dieser 85. Episode über die Chancen und Risiken in der Woche vom 10. - 16. Mai 2021 In dieser Woche findet der Stier-Neumond statt, folgend auf fast einen gesamten Tag mit dem Mond im Leerlauf und der Planet Jupiter wechselt ins Zeichen Fische. Was es damit auf sich hat, erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. Viel Spaß beim Anhören! Wenn Du gerne Dein eigenes Horoskop als Beispiel für die wöchentliche Besprechung der Zeitqualität einbringen möchtest, kannst Du Dich bei mir melden und Deine Daten (Geburtsdatum, -ort und Uhrzeit) zusenden. Kostenlos Deine persönliche Horoskopgrafik bestellen und für die Podcast-"Lostrommel" bewerben: https://unternehmen-astrologie.de/gratis-horoskop Mehr über mich erfährst Du auf meiner Website: www.unternehmen-astrologie.de Kostenloses Kennenlern-Gespräch buchen: https://unternehmen-astrologie.as.me/Kennenlerngespraech #astrologie #horoskop #podcast #erfolg #lifestyle #wohlbefinden #online #Beratung #AstrologiePodcast #AstroPodcast #AstroPod #AstrologischeBeratung #AstroBeratung #Beruf #Berufung #Motivation #Karriere #Liebe #verlieben #Neumond #Stier #Verhandlung #Handel
Mit dieser Audiodatei programmieren wir dein Bewusstsein auf absolute Fülle und Wohlstand. Afformationen sind die stärkste Form von Glaubenssätzen bzw. Glaubensfragen. LIVE-EVENT am 17.04.2021: https://start.robert-weber.de/meditation-event-april21 Meine kostenlose Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/193347801977002/ Bau dir gemeinsam mit uns dein Online Coaching-Business auf: https://los.robert-weber.de/terminanfrage-x Meine Website: www.robert-weber.de Mein spiritueller Blog: https://start.robert-weber.de/blogspirituell Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official/ Mein Business Instagram: https://www.instagram.com/unwiderstehlich_als_coach/ Mein Business YouTube Kanal: https://youtube.com/c/RobertWeberBusiness Mein Hauptkanal YouTube: https://youtube.com/c/RobertWeberOfficial Die folgenden Afformationen programmieren deinen Geist und dein Unterbewusstsein völlig neu zum Thema Reichtum, Wohlstand, Geld und Fülle. Nicht zu verwechseln mit Affirmationen. Die Wirkung von Afformationen ist um ein Hundertfaches stärker und sind mit Abstand die beste Methode, um jede deiner Zellen neu zu programmieren. Afformationen sind positive Fragestellungen. Fragen, die du dir nicht aktiv beantwortest. Du widerholst sie und lässt sie einfach auf dich wirken. Viele Menschen, vielleicht ja auch du, benutzen sogar regelmäßig negative Afformationen, ohne es zu merken. Sie laufen damit durch den Tag und stellen sich Fragen wie "Warum bin ich so dumm?" "Warum kann ich das nicht?" "Warum bin ich pleite?" "Warum werde ich immer verlassen?" etc. Jetzt weißt du, warum diese Menschen nicht aus ihrer Spirale rauskommen. Sie stellen sich immer wieder diese negativen Fragen und ihr Unterbewusstsein liefert ihnen verlässlich die dazu passenden Gefühle und weitere Situationen und Ereignisse, die diese Fragen beantworten und bestätigen. Diese Fragen werden mehr und mehr zu einer Gewohnheit und dadurch manifestieren sich die dazugehörigen Ergebnisse immer stärker. Wenn du dich jetzt dabei erwischt hast, dass du solche Fragestellungen selbst regelmäßig anwendest, dann gratuliere ich dir. Denn heute ist der Tag, an dem du alles verändern kannst. Um eine radikal positive Veränderung zu bewirken, lade ich dich dazu ein, die Afformationen von dieser Folge für die nächsten 30 Tage täglich zu hören . Ob bewusstes Hinhören oder Nachsprechen oder nebenbei währen du was anderes machst. Die Afformation, also die Frage, ist ein Auftrag an das Unterbewusstsein, mit der dein Ego zu arbeiten hat. Dein Verstand gelangt kurz in einen Leerlauf und das ist gut so. Denn genau hier wird das Unterbewusstsein aktiv. Eine Affirmation hingegen ist eine bloße Feststellung. Entspricht sie der Wahrheit, verstärkst du das bereits Vorhandene. Also wenn jemand im finanziellen Überfluss lebt und sich selbst sagt "Ich lebe jetzt im finanziellen Überfluss", dann ist das die Wahrheit und er verstärkt diesen Glauben. Entspricht es jedoch nicht der aktuellen Realität, wehr sich das Ego, weil es weiß, dass es eine Lüge ist. Nur bei den wenigsten Menschen funktioniert diese Art des sich selbst Belügens. Durch Afformationen jedoch trickst du dein Ego aus und erteilst sogar deinem Unterbewusstsein einen Auftrag. Dein Unterbewusstsein will dir eine Antwort auf diese Fragen liefern, wie es auch schon von den negativen Fragestellungen gewohnt ist. Du musst dir des Weges nicht einmal bewusst sein. Denn durch die Fragestellung "Wie habe ich es geschafft?" öffnest du dem Universum unendlich viele Möglichkeiten, wie es geschehen darf. Sei dir der unglaublichen Macht dieser Fragestellungen bewusst und wende sie für dich richtig an. Durch die Fragestellung "Wie habe ich es geschafft, jetzt finanziell unabhängig zu sein?" geht man davon aus, dass es schon in der Vergangenheit liegt, man weiß aber noch nicht, wie es geschehen ist. Das Unterbewusstsein sucht nun den effektivsten Weg, wie es stattgefunden hat. Oder auch die Frage: "Wie fühlt es sich an, jetzt finanziell frei zu sein?" gibst du dir die Erlaubnis und den Auftrag zu fühlen, wie es ist, finanziell frei zu sein. Du wirst nach und nach intuitiv anders denken, anders fühlen und anders handeln., wen du diese Fragen ständig wiederholst. Also gib dir das Commitment und bleib die nächsten 30 Tage dabei.
Echtzeit - Das Magazin für Lebensart - Deutschlandfunk Kultur
Es gibt sie, die kleinen Inseln der Unentschlossenheit: eine Parkbank, die Ecke voller Krimskrams, ein Innehalten im Alltag. Aber es gibt auch Metropolen, wo es eher darauf ankommt, entschlossen zu handeln. Ein Thema, vier Facetten. Moderation: Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Echtzeit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
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Es gibt sie, die kleinen Inseln der Unentschlossenheit: eine Parkbank, die Ecke voller Krimskrams, ein Innehalten im Alltag. Aber es gibt auch Metropolen, wo es eher darauf ankommt, entschlossen zu handeln. Ein Thema, vier Facetten. Moderation: Katja Bigalke www.deutschlandfunkkultur.de, Echtzeit Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
Jeden Donnerstag stelle ich kurz ein Tool für gelungenen digitalen Unterricht vor. Diese Woche: QR-Lernhilfen. Mit QR-Lernhilfen lassen sich in einem QR-Code differenzierte Hilfen, Unterstützungsangebote sowie Lösungen platzieren. Diese Lernhilfen versuchen, den Spagat zwischen der Überforderung tendenziell schwächerer Schüler/innen und dem Vermeiden von Leerlauf für eher stärkere Schüler/innen zu vermeiden. Gleichzeitig können sie eine Möglichkeit der individuellen Unterstützung darstellen. Die Lehrkraft kann mit den QR-Lernhilfen - anders als bei herkömmlichen QR-Codes - Bilder, Links, Texte, Anweisungen, etc. in gestuften Formen im QR-Code ablegen. Anschließend scannen die Schüler/innen den Code im Unterricht und gelangen so zu den vorher hinterlegten Hilfen. So kann Binnendifferenzierung im Zeitalter der Digitalisierung effektiv umgesetzt werden.» QR-LernhilfenDiese Episode ist eine Audio-Datei aus der Reihe des Teacher Talk (Digital Pilot) Podcast.Du kannst Dir hier alle Folgen online anhören und herunterladen.Mehr Infos zum Angebot von mediencoaching.nrw findest Du hier.Sichere Dir jetzt mein Buch "60 Tools für gelungenen digitalen Unterricht":www.mediencoaching.nrw/toolsmediencoaching.nrw auf FacebookSebastian bei Instagram
Die Ikone der freiheitlichen Linken, Rosa Luxemburg wäre am Freitag 150 Jahre alt geworden. Aus diesem Anlass streamte die Berliner Volksbühne die Digitalpremiere "Rosa Luxemburg - Real Life" des Rosa Kollektivs. Von Ute Büsing
Die Woche vom 26. Februar bis zum 4. März: die Sonne und die Venus sind im Zeichen Fische. In der alten Astrologie waren die verstoßenen Dinge den Fischen zugeordnet, doch das entspricht nicht mehr dem Gedanken des Luftreichs. Alexander spricht über diese Abgrenzung: Deins!, Meins!, mangelnden Respekt, der tief im Erdreich verankert ist. Aber es geht auch um Verbundenheit und Vernetzung, über den Schmerz, mit dem man seine Verbundenheit und eben Verantwortung zeigen kann. Am 27. Februar haben wir einen kräftigen Vollmond. Dieser zeigt einen radikalen Wertewandel auf, besonders im Umgang mit dem Körper - in allen Facetten! Trotz all dieser Kraft, für die manchmal der Krieg steht, geht es Alexander um die Liebe - zum Schönen und Guten. Der Mars dagegen ist im Leerlauf. Er gibt uns Zeit durchzuschnaufen, vorangehende Initiativen wirken zu lassen - weil wir Ausdauer brauchen. John richtet den Blick auf die Mars-Raumfahrt: gibt oder gab es Leben auf dem Mars, gibt es Klänge… wie klingt der Mars überhaupt? Das bringt Alexander zur Frage, wie wichtig der Klangkörper ist, aber auch der Klang der Stimme und somit „the power of the voice“. Wie sehr schöpfen wir unser Reservoir aus? Was das alles mit der Seele und dem Wert jeder Botschaft zu tun hat, das hört ihr im neuen Astropod! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ein gutes Körpergefühl ist die Basis für ein gelingendes Leben. Wenn Du Verhaltensprozesse und Beziehungen zwischenzeitlich mal "auf Leerlauf schaltest", indem Du zum Beispiel einfach den Schneeflocken vor deinem Fenster beim Fallen zuschaust, öffnest Du auch innerlich ein Fenster zu deinem guten Körpergefühl. Die Folge: Die Dinge beginnen, sich von selbst zu sortieren. Alles in Deinem Leben fällt dann, wenn Du das regelmäßig über Monate und Jahre hinweg praktizierst, nach und nach von selbst auf den richtigen Fleck (so wie die Schneeflocken).
Lerne, wie du negative Gedanken sofort stoppst. In dieser gemeinsamen Übung führe ich dich in einen Zustand der geistigen Leere. Durch die richtigen Fragen zwingen wir unseren Verstand in den Leerlauf. Fragen wie "Warum bin ich so schlecht? Wieso passiert mir so etwas?" usw. sind ein Auftrag an dein Unterbewusstsein. Dieses liefert dir die Antworten in Form von Gefühlen oder Situationen, die dir deine Fragen beantworten und bestätigen. Durch die richtigen Fragen können wir sofort neue Gefühle erschaffen. Wenn wir dies täglich tun, werden diese Gefühle zu unserem neuen Charakter und unserem neuen Seins-Zustand. Meine Website: https://robert-weber.de Lerne, wie du deine Glaubensmuster heilst: https://robertweber.coachy.net/lp/reichtum/ Hier kannst du meine Arbeit unterstützen: https://www.paypal.com/donate/?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=K5MZMMHJBZY4U&source=url
Pause machen - ein zutiefst menschliches Grundbedürfnis, das in den letzten Jahrhunderten sehr unterschiedlich gehandhabt wurde. (BR 2019)
Schon oft haben wir im Podcast über unsere Produktivität gesprochen — aber kann man es damit auch übertreiben? Nach dieser Einstiegsfrage von Karolina beschäftigen wir uns mit den aktuellen Nachrichten aus Deutschland: Die CDU hat einen neuen Vorsitzenden gewählt, der später womöglich auch Kanzlerkandidat wird. Und da die Covid-Infektionszahlen weiterhin hoch sind, wird über eine Verschärfung des Lockdowns diskutiert. Zu guter Letzt haben wir einige Empfehlungen für euch, in denen es um Berlin und Kultur geht. Transkript und Vokabeln Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership Darüber redet Deutschland: CDU-Parteitag, Verschärfung des Lockdowns Parteitag: Was Laschets Wahl zum CDU-Chef bedeutet (Tagesschau) Corona-Pandemie: Bund und Länder prüfen Ausgangssperre (Tagesschau) Podcast: Lage der Nation - Episode 224 Empfehlungen der Woche 100 x Berlin: Die 100 schönsten Berliner Kieze (rbb) ttt — titel thesen temperamente (ARD) Ankündigung: Live-Episode am 20. Januar um 19 Uhr Am Mittwoch, 20. Januar 2020 um 19 Uhr (Berlin) übertragen wir Episode 136 unseres Podcasts live auf dem Easy German YouTube-Kanal. Finde hier deine lokale Uhrzeit: Zeitzonenrechner Während der Live-Sendung könnt ihr uns über die Chat-Funktion bei YouTube Fragen stellen. Für diejenigen, die nicht live dabei sein können, gibt es die Episode anschließend auf YouTube und wie gewohnt im Podcast-Feed. Hast du ein Feedback zur Episode? Schreib uns einen Kommentar auf Patreon oder unter den Show Notes! Transkript Intro Cari: [0:15] Servus, Manuel! Manuel: [0:16] Servus! Sprechen wir jetzt auch mit österreichischem Akzent? Cari: [0:18] Das klingt vor allem richtig schlecht. Wenn Mathias das jetzt hört. Ich, war schön mit Mathias, oder? Manuel: [0:25] Super schön, ja. Ich habe auch mit mehr Beschwerden gerechnet, dass es schwer zu verstehen ist, aber ich glaube, das ging ganz gut. Vielleicht zusammen mit dem Transkript? Cari: [0:43] Ja. Ich hoffe, das Transkript hat geholfen. Ich fand es schön und wir werden demnächst, wir planen tatsächlich schon die nächste Kollaboration. Wir wollen demnächst auch ein Video machen und da geht es dann wirklich noch tiefer in die Sprache. Da wollen wir dann nämlich auch Mathias' Schwester dazu einladen und gucken, wenn die untereinander sprechen. Das ist noch mal ein ganz anderes Level, ne? Mit uns hat Mathias ja quasi Hochdeutsch gesprochen. Manuel: [1:14] Ja. Es kam auch eine Frage — ich weiß leider nicht mehr, von wem — wie das denn ist, ob wir Deutschen die Schweizer und die Österreicher immer verstehen können. Und die Antwort ist natürlich: Nein. Also, wenn die dann Hochdeutsch sprechen für uns, dann hören wir halt einen Dialekt, aber wir verstehen alles, aber wenn die so richtig ihren eigenen Dialekt sprechen, dann wird das schon deutlich schwerer, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann, denn ich habe ja mal in der Schweiz gelebt und ich hatte da gerade am Anfang so meine Schwierigkeiten. Cari: [1:50] Ja und die Schweizer verstehen … und die Österreicher auch, verstehen sich ja teilweise untereinander auch nicht, weil da die Dialekte teilweise so weit auseinandergehen. Ja, das ist ein Phänomen, das werden wir auch mal testen in dem Video. Also die Idee ist dann, dass wir auch über Sachen sprechen werden und testen werden, ob das, was Mathias und seine Schwester reden, ob das auch verstanden wird von uns in Norddeutschland. Finde ich sehr spannend. Manuel, wir haben eine Rückmeldung bekommen, die fand ich sehr interessant. Follow-up: Produktivität als Droge Manuel: [2:27] Von Karolina aus Polen, lebt aber in Bulgarien. Und ja, sie hat ein Follow-up zum Thema Produktivität. Da haben wir öfter in letzter Zeit drüber gesprochen, ne, meine Focus Days und so weiter. Und sie schreibt: "Ich persönlich bin eine Person, die nie Leerlauf hat und immer wieder mehr machen will, aber manchmal fühle ich mich schuldig, wenn ich mich einfach entspanne." Cari: [2:59] Ja, sie denkt, in dieser Zeit machen andere Leute was, wenn sie nichts macht und deswegen hat sie ein schlechtes Gewissen sozusagen.Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership
Würfeldrinks und Faxe zum Feiertag! Sei dabei, wenn Caro ihre Oktoberfest-X-Perience erläutert und dabei auch erklärt, warum sie sich musikalisch nur für die Gerd-Show interessiert. Drinks und Katzen, Folge 15! Ab jetzt mit 15 % mehr Gags!
Wer aus einem Corona-Risikoland in die Schweiz einreist, muss sich beim Kanton melden, damit man die Quarantäne überprüfen kann. Bei Flugpassagieren stützt sich der Aargau dabei auf Listen, die der Kanton Zürich erstellt. Doch diese sind so mangelhaft, dass die meisten Verfahren eingestellt werden. Weiter in der Sendung: * Twerenbold: Das grosse Badener Reiseunternehmen (Car, Velo, Fluss) ist von der Corona-Krise schwer betroffen. Es entlässt aber im Gegensatz zu anderen Unternehmen nur sehr wenig Mitarbeiter. Diese brauche man für die nächste Saison, sagt der Chef. * Aarau: Das Hotel Aarauerhof schliesst früher als geplant, weil praktisch keine Geschäftsreisende mehr kommen. Es gibt Interessenten, die das Haus der Sorell-Gruppe abkaufen wollen. * Lastwagen mit Wasserstoff: Ein Solothurner Transpörtler fährt in einem Pilotprojekt mit Wasserstoff-Lastwagen. Wie fühlt sich das an? Und wie gross ist das Potenzial dieser Antriebsart?
188 - In dieser Folge beantworte ich die Zuhörerfrage, wie du es als Trainer, Berater, Coach oder Therapeut im Gesundheitsbereich schaffst, deine Kundentermine so zu legen, dass dein Tag nicht komplett zerrissen ist. Ein wichtiger Eckpfeiler in meinem Coaching sind nachhaltige und erfolgsorientierte Strategien, um als Gesundheitsexperte lange Spaß am eigenen Traumbusiness zu haben. Um folgende Situationen von Anfang an vorzubeugen: - Du machst es jeden Kunden recht, fängst früh morgens an, hast einen Termin am Nachmittag und dann spät am Abend den dritten Kunden des Tages. - Dazwischen liegt viel Leerlauf, in dem es sich für dich weder lohnt etwas richtig anzufangen, es sich im Gegenzug aber auch blöd anfühlt so lange Pause zu machen. Das Resultat davon ist, dass deine Tage komplett zerrissen sind und neben deinem Business vor allem dein Privatleben leidet. Am Ende dieser Folge hast du neue Möglichkeiten, um deine Termine zukünftig besser zu bündeln und um darüber mehr Zeit sinnvoll in dein Business und dein Privatleben zu investieren. Also, höre dir jetzt die Folge an und lass mich im Anschluss wissen, ob es eine Frage gibt, die ich für dich im Podcast beantworten soll.
Untergang des Abendlandes - und keiner merkt's? "Jäh gähnt das hohle Theater" der orientierungslosen Gesellschaft in der Weimarer Republik (Weltbühne, 30.9.1920).
Auto - Rund ums Auto. Fahrberichte, Gespräche und Informationen
Moderne Fahrzeuge nehmen dem Fahrer schon heute vieles ab. Beispielsweise bringen moderne Automatikgetriebe wie das DSG von Seat nicht nur einen Komfortgewinn mit sich, sondern unterstützen den Fahrer auch beim wirtschaftlichen Fahren. Doch stimmt es, dass dieser Komfort mit einem höheren Verbrauch erkauft wird? Nein! Doch dieser und weitere Mythen halten sich hartnäckig. Seat bringt Licht ins Dunkel.Darum geht es diesmal!Beim Auto ist es häufig wie beim Fußball. Neben 80 Millionen Bundestrainern gibt es auch vergleichbar viele Automobilexperten. Und es gibt viele Mythen, über die Seat berichtet und von denen wir uns mal einige anschauen werden. Mythos 1: Neufahrzeuge müssen nicht mehr eingefahren werden. Aber: Trotz allen technischen Fortschritts und deutlich geringerer Fertigungstoleranzen ist das Einfahren eines fabrikneuen Fahrzeugs tatsächlich noch immer wärmstens zu empfehlen. Allen voran die beweglichen Teile im Motor wie die Kolben und Kolbenringe im Zylinder sind noch nicht perfekt auf einander abgestimmt und sollten auf den ersten Kilometern geschont werden. Hier sind zu hohe, aber auch zu niedrige Drehzahlen zu vermeiden, um dem Motor ein möglichst langes Leben zu ermöglichen. Das gilt natürlich nicht nur, aber auch für Fahrzeuge von Seat.Mythos 2: Automatikgetriebe verbrauchen mehr Tatsächlich sind Automatikgetriebe wie das bei Seat eingesetzte 7-Gang-DSG schwerer als manuelle Getriebe mit nur fünf oder sechs Gängen. Heute bringen Schaltautomaten aber weniger Gewicht auf die Waage als früher und schalten mit dem Doppelkupplungsprinzip sanfter und schneller. Dadurch sind moderne Automatikgetriebe wie das Seat 7-Gang-DSG oft in der Lage, den Spritverbrauch nicht nur auf ein mit einem manuellen Schaltgetriebe vergleichbares Niveau, sondern sogar darunter zu senken. Mythos 3: Mit einem Automatikgetriebe braucht man keine Handbremse:Richtig ist, dass die Position „P“ des Automatikgetriebes das Wegrollen des Fahrzeugs verhindert. Auf Dauer kann es aber teuer werden, wenn man das Getriebe als Ersatz für die Handbremse missbraucht. Gerade, wer häufiger an einem steileren Gefälle parkt, sollte besser die Handbremse anziehen (oder wie bei einem modernen SEAT den entsprechenden Knopf der elektrischen Parkbremse drücken). Mythos 4: Das Warmlaufenlassen im Stand schont den Motor langfristig Mit sinkenden Temperaturen kann man das Phänomen immer wieder beobachten: Autofahrer, die im Stand den Motor warmlaufen lassen, um ihn vor der Fahrt auf Betriebstemperatur zu bringen. Doch das ist bei modernen Motoren sogar kontraproduktiv – und hat gleich mehrere Gründe. Zum einen erwärmt sich der Motor und damit auch das für die Schmierung notwendige Motoröl bei der geringen Last im Leerlauf nur sehr langsam. Damit wird die Warmlaufphase unnötig verlängert, was infolge der mangelnden Schmierung des Motors zu einem höheren Verschleiß führt. Wer also nach einem Kaltstart sofort losfährt, verkürzt die Warmlaufphase deutlich und schont damit den Motor. Wichtig ist dabei lediglich, auf möglichst niedrige Motordrehzahlen zu achten. Alle Fotos: © SEAT Deutschland GmbH Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:
Seit Wochen kurvt der Besenwagen mit Mindestbesetzung im Leerlauf. Aber Moment mal! Immerhin konnten wir etwas Gutes tun: Bastian hat sein Wort gehalten und ist für die deutsche Kinderkrebsstiftung 600 Kilometer nach Berlin geradelt. 1€ je Kilometer spendet der Besenwagen. Unsere Freunde von Strava ziehen gleich und die Damen und Herren von Standert Bicycles in Berlin geben ein Rahmenkit der brandneuen und heißbegehrten Kreissäge RS zur Auktion frei. Du kannst dir deine Wunschgröße ersteigern und der Erlös wird ebenfalls mit in die Gesamtsumme einfließen, die symbolisch per überdimensionalen Scheck am Ende überreicht wird. Wenn du auch noch deinen Teil zur Spendenaktion beitragen möchtest, findest du unten alle dazugehörigen Links. Achja, es ist jetzt übrigens offiziell - Paul wird versuchen den Everesting Weltrekord anzugreifen! — Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha Custom http://www.rapha.cc/custom — Ersteigere dir die brandneue Standert Kreissäge RS und tu’ was Gutes! https://www.ebay.de/itm/Standert-Kreissaege-RS-Spendenaktion-Besenwagen-Deutsche-Kinderkrebsstiftung/283949861819 — Hier kommt ihr direkt zur Spendenaktion: https://www.betterplace.me/besenwagen-fuer-die-deutsche-kinderkrebsstiftung — Doc Hollywood‘s Studie im Auftrag des Besenwagen findet ihr hier: http://downloads.besenwagen.com — Es gibt neue T-Shirts im Shop! https://shop.besenwagen.com
Mitten in der Stadt: Röhrende Motorengeräusche, quietschende Reifen und immer hoch und runter die Straße. Der Soundknopf sorgt für noch mehr grollenden Lärm. Die Stadt Mannheim, ein Hotspot der Autoposer, wollte sich mit der Dauerbelästigung durch die Nervensägen auf der so genannten Poser-Meile nicht mehr abfinden. Doch die rechtlichen Werkzeuge gegen die rücksichtslosen, unbelehrbaren Rowdies scheinen nicht auszureichen. Städte und Polizei rufen nach dem Gesetzgeber, um Ruhe bedürftige Leute vor den Angebern zu schützen. Ein Blick hinein in die Mannheimer Poser-Szene.
Du hast keine Lust nachzudenken? Die Filmpalaver Crew verrät dir bei welchen Filmen ihre Denkapparate auf Leerlauf eingestellt sind!
Krähe oder Crowbot? Dies ist eine Frage, mit der sich Fine und Eli in der Niemandsstadt öfter konfrontiert sehen. Aber wie kommt man als Autor darauf, ausgerechnet Krähen zu wählen? Was hat das wiederum mit den Kelten zu tun? Was ist eine Anderswelt? Warum sind Märchen eigentlich so krass? Und damit herzlichen Willkommen zur zweiten Hälfte des Interviews mit Tobias Goldfarb (die erste findet ihr beim Schokolade zum Frühstück Podcast). Wie viel Magie finden wir noch in unserem Alltag? Oder hat die Technik sich bereits die letzten Reste einverleibt? Was macht eigentlich ein (gutes) Jugendbuch aus? Bräuchten wir in unserem Leben einfach mehr Leerlauf? Könnte die Zukunft vielleicht wirklich so aussehen, wie in der Niemandsstadt? Oder sind wir mittlerweile von der ganzen Technik genervt? Was ist noch gleich kosmisches Rauschen? Und was hat Corvus Corona mit dieser Folge zu tun? Ist Elon Musk ein Alien? Und noch ein Aufruf: unterstütz bitte euren lokalen Buchhandel! Danke. Und ich bitte um Entschuldigung für den etwas blechernen Sound... aber dranbleiben lohnt, denn es wartet ein Gewinnspiel auf euch ;-) Jetzt aber genug von mir - viel Spaß beim Hören und bleibt gesund!
Bei dem Satz “Mir ist langweilig” zucken viele Eltern zusammen. Absolut verständlich. Gelangweilte Kinder können auch ganz schön anstrengend sein. Aber ich möchte in diesem Artikel erklären, warum es trotzdem wichtig ist, Langeweile zuzulassen und willkommen zu heißen.
Hey, ich hoffe, du bist schon ganz gut angekommen im neuen Jahr und erlebst die ersten Tage als wertvolle Tag in deinem Leben. In den letzten Tagen habe ich mich enorm mit meinem Erfolgsweg beschäftigt, da ich nie zuvor so oft nach dem "Wie" gefragt wurde. Also nach dem "Wie hast du das alles geschafft?". Ich möchte ganz ehrlich sein zu dir. Du weißt vielleicht schon, dass ich in allen meinen Podcasts versuche so transparent wie möglich zu sein. Sollte dir ein Thema nicht tief genug gehen oder solltest du Fragen haben, dann schreib mir diese einfach oder gib mir deine Ideen für eine aus deiner Sicht wichtige Podcastfolge weiter. Ich freue mich auf deinen Input und es gibt nur coole Fragen! Versprochen :-) Vielleicht hast du schon mal gehört, dass das "Wie" eigentlich nebensächlich ist, denn es geschieht automatisch, wenn man sein "Warum" kennt. Und weil um dieses sagenumwogene "Warum" ein riesigen Ballon drum gemacht wird, suchen immer mehr Leute danach, weil sie glauben, dass sie ohne ein "Warum" nicht vorwärts kommen. Ich glaube, wenn das der Weg zum Erfolg wäre, dann hätte ich bis heute nichts gerockt. Was mir aber diese ständige Suche der Leute zeigt, ist dass scheinbar eine Sehnsucht nach einem Mehr im Leben existiert. Nur habe ich manchmal das Gefühl, dass das verwechselt wird mit dem "Warum". Wir Menschen setzen gerne Dinge gleich, verknüpfen das miteinander, was nicht unbedingt zueinander gehört, binden am Ende eine Schleife drum und dann ist das so. Ich möchte heute einfach mal nicht auf diesem "Warum" rumspringen, sondern möchte dir die "Wie"-Frage beantworten. Als ich vor 6 Jahren nochmal bei Null begonnen hatte, wollte ich nicht mehr im Network arbeiten. Einfach, weil ich dort meine Erfahrungen gemacht habe, sehr erfolgreich war und ich das Gefühl hatte, dass jetzt was anderes ansteht. Jedoch hatte ich eine Herausforderung: Ich hatte keine Kohle und ich wusste, dass man es im Network Business schnell zu ein paar Euro schaffen kann. Also bin ich in einer anderen Branche eingestiegen und habe dort los gelegt. Das bedeutet, ich musste dringend Geld verdienen. So setzte ich mir immer wieder Ziele, die ich tatsächlich immer wieder schaffte. Aus dem einfachen Grund, weil ich Geld verdienen wollte! Ich hatte kein "Warum" oder ein "Why that made me cry", sondern wusste, dass ich jetzt dort Geld verdienen musste, wo ich meine Zeit rein stecke. Also begann ich und die Anfänge waren irgendwie ungewohnt, neu, oft nicht so cool und manchmal dauerte es gefühlt eine Ewigkeit, bis man Ergebnisse gesehen hat. Genau wie im Fitness-Studio, wenn du beginnst und nicht nachvollziehen kannst, dass alle so viel Spaß an Sport haben. Als David seinen Job als Private Jet Broker begonnen hat, ist er von Tür zu Tür gelaufen, hat Termine gemacht und immer wieder sein Business vorgestellt. Und manchmal waren die Türen zu und manchmal waren die Termine gut. Aber auch hier ließen die richtig guten Ergebnisse auf sich warten. Coaches und Trainer machen Akquise, genau wie Heilpraktiker oder Networker. Und das sind Events oder Gespräche, Telefonate usw. Und oft passiert nicht gleich ultra viel, denn nur weil du gut bist oder ein gutes Produkt hast, hast du keinen Erfolg! Er kommt über deine persönlichen Aktionen. Ich weiß, dass das für sehr viele Leute sehr ernüchternd ist, denn man stellt sich das irgendwie einfacher vor. Und jetzt kommen wir zu einem wichtigen Punkt: Wer sagt, dass es schwer sein muss? Schon mal gehört? Ich möchte dich aber direkt wieder aufwecken aus dem Traumland, in dem viele verschwinden, die mit "einfach" etwas anderes verbinden als ich. Mit "einfach" meine ich nicht "alles läuft ohne etwas zu tun". Mit "einfach" meine ich schlichtweg: Nicht kompliziert! Lass uns doch mal schauen, was die Sache so "hart" macht: Ich habe nicht einen Tag gedacht, dass ich so am Ende bin, dass ich die Computermaus nicht mehr über das Mousepad schieben kann. Aber ich bin an andere Grenzen gestoßen. Ich musste mit Neins klar kommen, mit anderen Meinungen, mit Menschen, die mir nicht die Möglichkeit geben, ihnen das vorzustellen, was ich ihnen zeigen wollte, mit geplatzen Kooperationen oder mit Events, zu denen keiner kam, aber alle zusagten. ich musste klar kommen mit Zielen, die ich verfehlte, und damit, dass andere an mir vorbei zogen. Heute sitze ich hier und muss über mich selbst lachen, denn "hart" war das alles nur, weil ich es dazu gemacht habe. Ich habe mich ungerecht behandelt gefühlt, habe gedacht, ich kann das nicht oder ich bin nicht gut genug, habe meiner Upline, dem Produkt, den Preisen, der Firma die Schuld gegeben an meinem holprigen Business. Und erst als ich mich entschieden habe, diesen Kampf gegen mich selbst jetzt nicht mehr zu kämpfen, veränderten sich maßgeblich Dinge. Als ich begann an mir selbst zu arbeiten, meine Erwartungshaltung an meine Familie, meine Teammitglieder und meine Kunden aus dem Weg zu schaffen, mich zu fragen, warum ich in bestimmten Situationen neidisch, traurig oder wütend war, wurde ich besser und meine Arbeit leichter. Das bedeutet nicht, dass man alles über sich ergehen lassen soll oder das alles ertragen soll, sondern dass die man aus einer anderen Haltung heraus mit den Herausforderungen des alltäglichen Business klar kommt. Sich fragt, warum man das jetzt so fühlt und was das mit einem selbst zu tun hat. Hinschauen ist das Wort der Stunde! Ich habe nicht immer die Lösung gefunden und manchmal lagen die Verbindungen Ewigkeiten zurück in meiner Kindheit und ich arbeitete mit einem Coach daran. Ich weiß, wie sehr mir das alles geholfen hat heute sagen zu können, dass ich auf der ganzen Linie erfolgreich bin. Privat, geschäftlich und vor allem rein mit mir selbst bin. Darum habe ich auch heute eine so große Freude daran als ausgebildeter Coach und Lehrtrainer anderen dabei zu helfen, genau dort hin zu kommen. Was mir sehr wichtig ist, ist dass du weißt, dass ich niemals deswegen mein Business vernachlässigt habe. Denn letztendlich war es in meinem Fall so, dass ich ein klares Ziel vor Augen hatte, um mir endlich wieder eine eigene Wohnung leisten zu können. Die Coachings und Selbstreflektionen waren für mich eine Ressource um in meinem Business weiter zu kommen. Und weil mir auch heute noch immer wieder neue Herausforderungen, an denen ich wachsen darf, begegnen und ich bereit bin hin zuschauen, bin ich Stück für Stück zu einer besseren Version meiner Selbst geworden. Und das hört niemals auf, worüber ich so dankbar bin. So jetzt bin ich aber bisschen abgeschweift und komme zurück zum Thema. Es ist nicht ganz einfach immer nur ein Puzzleteil zu beleuchten, denn du erkennst vielleicht, dass viel mehr dazu gehört. Weißt du, vor ein paar Jahren war "hustlen around the clock" DAS Thema. Jeder ist irgendwie um 5 Uhr aufgestanden und hat dann gearbeitet bis nachts. Dann kam irgendwann die Welle von "Lass alles entstehen, finde deine Mitte und meditiere dich erfolgreich!". Natürlich bin ich jetzt etwas überspitzt in diesem Thema, da ich dir klar machen möchte, wie sich die Zeiten verändern. Ich kann dir sagen, dass ich weder im einen, noch im anderen Bereich meinen Erfolg gefunden habe. Sicherlich habe ich machmal so viel gearbeitet, dass ich morgens mit dem Kopf auf der Tastatur aufgewacht bin oder mich völlig vertan habe mit Autobahnstrecken und an der ein oder anderen Raststätte im Auto schlafen musste. Und es gab auch Zeiten, in denen ich mehr für mein seelisches Wohlbefinden gemacht habe. Aber der Punkt ist der: Ich bin immer meinem Weg treu geblieben und bin diesen gegangen. Ich habe mir viele Dinge angesehen und immer abgewogen, ob es mir dient, ob es dem entspricht, wie ich gerne arbeiten möchte usw. Und dann hab ich mir sicherlich immer Bausteine heraus genommen und bin weiter gegangen. Ich habe gewählt, was mich stärkt, mich nicht ablenken lassen und bin mir immer selbst treu geblieben. Ja, ich habe viel für meinen Erfolg gearbeitet und ich möchte das nicht verheimlichen, denn wenn du vorne mitspielen willst, gehört das dazu. Ein Fußballer muss, um Bundesliga zu spielen, mehr leisten, als im Schoppenverein. Wenn du einen Sixpack willst, kostet dich das mehr Arbeit, als das, was ein Spaziergänger leistet. Bist du ein Rockstar und auf Tour, spielst du jeden Tag über Wochen in einer anderen Stadt mehrere Stunden ein Konzert, was dir viel abverlangt. Wenn du im Dorfverein singst, ist das sicherlich weniger Arbeit. Bist du ein erfolgreicher Trainer, dann gibst du Seminare, Trainings, Coachings. Aber sicherlich nicht nur 1 im Monat. Das bedeutet nicht, dass das keine Freude machen darf! Und das ist der glaub ich wichtigste Punkt dabei! Ich sehe den Leuten an, dass sie Angst haben vor der Arbeit. Dass sie es nicht schaffen, dass alles zu viel wird usw. Und ich sag dir: Es kann sein, dass dir das passiert und wenn du Vollgas drin bist, wird es auch Zeiten geben, in denen du einfach mal im Leerlauf fährst und unter der Palme regenerierst. Ich habe einfach mal eine andere Frage an dich: Wann macht das Business denn keine Freude? Wann macht Sport keine Freude? Wann machen Beziehungen keine Freude? Aus meiner Sicht: Wenn du nicht in den Fluss kommst. Wenn es also nicht fließt und es einfach nicht läuft. Der Flow ist der natürliche Zustand, in dem du dich bewegen solltest. Dann entstehen große Dinge. Wenn du dich mit Problemen und anfänglichen Herausforderungen beschäftigst, immer wieder das Gas raus nimmst, weil du an dem Kampf mit dir selbst scheiterst, kommst du nicht in den Flow. Wenn du nicht die ersten Muskelkater überwindest und damit lernst klar zu kommen, dass du eben erst gestartet bist und darum wahrscheinlich nur 1/4 des Kurses schaffst, statt frustriert mitten im Kurs das Weite zu suchen und nicht mehr hin zu gehen, wirst du nicht in den Genuss kommen, wie sensationell Sport ist. Wenn du nicht die ersten Hürden deines Neustarts oder deines Starts überwindest und dran bleibst, obwohl du unsicher bist, dann wirst du nie in den Genuss kommen, ein florierendes Business zu haben. In meinen ersten 3 Jahren habe ich jeden Tag alles gegeben für mein Business. Das habe ich mir als mein 1. Ziel gesetzt und durchgezogen. Egal, was in meinem Leben passierte oder wie sehr ich mal wieder meinen Kampf mit mir selbst führte. Ich habe versucht, die Dinge nicht zu verdrängen, sondern hinzusehen. Habe ich Tränen vergossen? Ja, sehr sehr viele! Habe ich das bereut? Nein! Ich sage ganz klar, dass diese Zeit die beste Zeit in meinem Business war. Ich möchte dir noch eine Frage stellen: Wann macht es denn kein Spaß? Wann machen dein Business, dein Sport, dein neues Ernährungsprogramm oder deine Beziehungen keine Freude? Schau mal hin und frag dich einfach mal, warum du dich in diesen Bereichen mehr mit Problemen als mit Fortschritt beschäftigst! Frag dich, ob du dich wirklich rein investierst, ob du wirklich fallen lässt, ob du vertraust und ob du zu 100% "ja" gesagt hast? Erinnerst du dich an die Story von David, die ich anfangs hier erwähnt habe? Er startete als Private Jet Broker ganz klassisch mit Klinkenputzen. Und er kam oft nach Hause, war genervt, frustriert und durfte in dieser Zeit stark an sich arbeiten. Er hat nicht aufgegeben und weiter gemacht. Bereits 1 Jahr später erfreute er sich an der Ernte seines Einsatzes und mittlerweile läuft sein Business wie eine 1. War es das Wert? Ja definitiv, das war es! Jeder Anfang ist neu und anders. Hab keine Angst vor der Arbeit, die du einsetzen musst, um deine Ziele zu erreichen, sondern stürz dich voll und ganz rein - sag "ja" und mach all das, was nötig ist, um dort anzukommen, wo du hin willst. Komm in den Flow, hab Freude an deinem Tun. Und all das kannst du nur erreichen, wenn du beginnst und dran bleibst. Bring dein Baby auf Erfolgskurs und genieße deine Erfolge! Wähle, was dich stärkt und werde dadurch deine beste Version! Es lohnt sich! Teile gerne diesen Podcast mit den Menschen in deinem Team, die ambitionierte Ziele haben. Ich freue mich, wenn er dich weiterbringt.
Wir können an dieser Stell nicht mehr als Euch den deutlichen Hinweis zu geben, diese Folge NICHT anzuhören. Lohnt sich nicht... Ehrlich... Kein Content, schlechte Stimmung und ihr lernt absolut nix Neues... Also... Außer wann Welttoilettentag ist... Sagt also nicht, wir hätten es Euch nicht gesagt!
Um Benzin zu sparen wird einiges ausprobiert. Einige machen bei Bergabfahrten sogar den Motor aus oder schalten zumindest in den Leerlauf. Ob das eine gute Idee ist oder eher nicht, haben wir Johannes Boos vom ADAC gefragt.
"Nach der Tour ist vor der Tour", sagte einmal ein berühmt-berüchtiger US-Radprofi, aber unmittelbar danach ist der Besenwagen eher im Leerlauf unterwegs. Einmal falsch abgebogen und schon steht man mitten im Wald. Und da ist die Hölle los! Schnauzbärtige Inselaffen sprinten Berge hoch, ein Hipster gewinnt im Wilden Westen, die jungen Wilden stehen in Weltrekordzeit im Medaillenregen und sorgen für eine rauschende Edelmetallparty. Fehlt eigentlich nur noch der Dschungelkönig, aber für ihn wünschen wir uns auch eher einen friedlicheren Ruhestand... Lang lebe der Kaiser! —— Besenwagen - der Radsport Podcast wird unterstützt von Rapha http://www.rapha.cc/
Nachdem wir in der letzten Folge über Minimalismus im Büro gesprochen haben, reden wir heute im Detail über Arbeitstechnik & Büroorganisation. Schliesslich nützt es nichts, wenn wir in einem aufgeräumtes Büro sitzen, aber wir die Dinge falsch organisieren bzw. viel Leerlauf und Ablenkung begegnen.
“Je reicher einer ist, desto leichter ist es für ihn, ein Lump zu sein.” - G. K. Chesterton Kriegt man aber auch so hin, wenn man einen Podcast macht. Dafür bereiten wir euch auf den Fall der Fälle vor, dass ihr mal mehr Erfolg im Lotto habt als Flo und Marius. Solange beschäftigt sich unser König von Franken mit den wichtigen Themen der Kommunalpolitik. Heute also mal eine echte Service-Folge! Schaltet eure Fritteuse vom Leerlauf in den ersten Gang, let's go! Falls ihr den Bierkasten gewinnen wollt: Formlose Mail an diedreifrankenzeichen@gmail.com, mit dem Betreff: Stiegl Keinerlei Werbekooperation. Das Ding muss einfach nur weg.
Wer kennt das nicht? Schoko- oder Chipshunger auf dem Sofa? Lust auf was Suesses, wenn man mal Leerlauf hat? Was tun, wenn der kleine Hunger kommt? Ist es ueberhaupt wirklicher Hunger? Das moechte ich heute mit Dir klaeren. Ausserdem gebe ich Dir ein par Uebungen an die Hand, die Du machen kannst um zu pruefen, ob es wirklich Hunger ist. Wenn es tatsaechlich wirklicher Hunger ist, der Dich zu den Chips oder den Suessigkeiten treibt, dann greif zu; aber nur in Massen. Hast Du noch weiteres Interesse, Dich zu Ernaehrungsfragen auszutauschen? Dann komm doch in die Mailingliste vom Bauchgefuehl http://bauchgefuehl.blindzeln.org Einen Austausch zum Thema Gewichtskontrolle gibt es in der WhatsApp Gruppe, der Anmeldelink ist per ISA abrufbar isa@blindzeln.org?subject=BLINDzeln-WhatsApp Ich freue mich schon darauf, Dich zu begruessen!
Warum soziale Medien stressen und Leerlauf wichtig ist Immer das Smartphone in der Hand bereit zum Fotografieren und die GPS-Uhr am Handgelenkt, um den ganzen Tag aufzuzeichnen. Digitale Tools und soziale Medien sind ständige Begleiter für viele Läufer*innen. Aber ist das alles so gut? Wie geht es auch ohne? Sportpsychologin Johanna Constantini und Achilles-Running-Redakteur Frank über: wie man es schafft, weniger sein Handy zu benutzen, ob Soziale Medien Gemeinschaft kreieren und warum uns der soziale Vergleich stressen kann. Musik: Man of the Century - The Artisans Beat See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
So schnell verlieren vernetzte Geräte Funktionen - heute: die (vormals withings) jetzt Nokia (jetzt wieder withings) Body Cardio Waage - und die fehlende Funktion!Schöne neue Online-Welt. Egal welches Gerät, wenn es denn online ist, bekommt es immer die neuesten Updates und auch Firmwares. Das ist in Summe praktisch - hat aber auch den Haken, dass ab und an auch mal eine Funktion wieder entfernt werden muss. Das ist umso ärgerlicher, wenn der Kauf genau wegen dieser Funktion erfolgte. Und, wie sieht es denn un aus, wenn das neue Nachfolgeprodukt diese Funktion plötzlich wieder mitbringt? Nun, da es sich hier um withings handelt, mache ich mir erst mal NULL Hoffnungen! [caption id="attachment_1715" align="alignnone" width="1171"] Pulswellengeschwindigkeit - und nokia als neuer Inhaber musste die Funktion ferngesteuert zurück ziehen / Quelle: amazon.de Produktbeschreibung[/caption] Kurz zur Einordnung: withings ist ein französischer Hersteller, der die erste Twitter-WiFi-Waage auf den Markt gebracht hat. Und diese weiter und weiter entwickelt hat, zu dem Modell Body Cardio, um die es mir hier geht. Die Waage ist komplett und einfach ins heimische WiFi zu integrieren und zieht sich dann sämtliche Updates und Firmware-Neuerungen automatisch in den Zeiten, in denen sie Leerlauf hat. Das ist unproblematisch, da der verbaute interne Akku ganz einfach über ein Standard-USB-Kabel aufgeladen werden kann. Und, nebenbei gesagt: der Akku hat eine verdammt gute Laufzeit! Was aber nun, wenn withings plötzlich beschließt, ein Verkauf wäre sinnvoll? Nun, ich habe das positiv gesehen, erst recht als raus kam, dass nokia der Käufer sein wird. Schließlich war die Android App eine Qual, was ich in meinem Blog auch des öfteren und ausführlichst diskutiert habe - und ebenso mit einem absolut unfähigen Kundendienst. Also, nokia kauft withings. Klasse! Endlich jemand, der auch das mit 80% Marktanteil gegenüber Apple's knappen plusminus 20% mal verstanden hat, und die Entwicklung entsprechend gerade zieht und endlich eine verdammt geile-fehlerfreie Android App zur Verfügung stellt. Aber was hilft das alles, wenn der dilettantische Laden, den du aufkaufst, auch die letzte Hardware vermurkst hat - bzw. übersehen hat, dass ein CE-Zeichen für technisch-funkende Geräte nun mal nicht ein nettes Logo auf optionaler Basis ist, sondern Zulassungspflicht? Und für medizinische Geräte weitaus härtere Anforderungen gelten, als das bisschen Schrittzählerzeugs, dass withings sonst noch im Angebot hatte? Nun denn, es erwische nokia nach der Übernahme wohl ebenso eiskalt wie uns Kunden, die plötzlich an der Waage das Top-Feature, die Pulswellengeschwindigkeitsmessung per Fernupdate verlieren sollten. Nun gut, nokia räumte jedem nun 30 Tage Rückgaberecht ein - aber da es keine andere Waage mit der Funktion gibt, warum zurück geben und dann gar keine Twitter-Waage mehr haben? Ihr versteht schon, wie ich das meine... Also: morgens nun noch Pulswellenmessung bekommen - abends war die dann weg. Scheiße! Aber, wie man es eben von withings gewohnt war. Schade nur, dass nokia sich - wahrscheinlich nur hinter den Kulissen - nie offiziell um ein Zurückbringen der Funktion gekümmert hat... und dann: nächster Supergau: withings kauft sich von nokia wieder zurück. Und mit dem ersten App-Update wird eine gute App (danke nokia!!! Übernehme das bitte bald wieder!) wieder zu einer schrottigen App. Und der Kundendienst ist dumm und unfähig wie... ja, wie eben auch schon zuvor, als es withings hieß. Dumme Rückfragen, statt Mails richtig zu lesen, Antworten, die davon zeugen, dass man seine Produkte nicht kennt... ICH WILL NOKIA ZURÜCK! Aber, worauf ich eigentlich wirklich hinaus will: Der Pfuscher, der die Sache mit der Funktion versaut hat, ist also wieder da. Und bringt eine neue Waage auf den Markt, die wieder Pulswellen messen kann. Dann stellt sich mir doch nur die Frage: wann bekomme ICH denn diese Funktion wieder? Hi Steve, you're welcome! Thank you for letting us know how important the Pulse Wave Velocity feature for you. Have a nice day! -Charles — Withings Support (@AskWithings) 10. Januar 2019 Sehen wir es mal ganz realistisch und mit einem genauso realistischen Zeithorizont. Dann lautet die einzig mögliche Antwort: NIEMALS. Weil es withings einfach einen DRECK SCHERT! Oben stehende Antwort auf meine Frage Hey @WithingsEN , saw your latest Body Cardio Scale video today on #YouTube! Does that mean you will bring this function also back to the "old" scale, where #nokia had to disable this feature for you?@AskWithings — Steve Schutzbier (@aviationsteve) 8. Januar 2019 zeigt, wie toll der Kundenservice ist, seitdem withings seine Analphabeten wieder mitgebracht hat! Danke für wirklich gar nichts, Mistladen!!! Ein Neukauf kommt für mich, und erst recht von withings, aber erst mal definitiv nicht in Frage! Da sie wohl die ganzen Fehlerbeseitigungen von nokia aus der App gelöscht haben, ohne Verstand, was diese bewirkt und korrigiert haben, ist mir das Risiko zu groß, dass ich mit der wieder-withings-App gar nicht in der Lage wäre, die neue Waage einzurichten, geschweige denn mit dem WiFi zu verbinden - was sie zu einem unnützen Stück Blöd-Technik degradieren würde - im Unterschied zu der aktuellen Waage, die wenigsten WiFi und ein nokia-Firmware-Upgrade im Gehäuse hat - auch wenn dies die für mich wichtigste Funktion gekillt hat. Ich bin ja gespannt, ob nokia sich wirklich aus dem Markt, nach dem kurzen Ausflug mit withings, verabschiedet - oder nicht demnächst unter eigener Marke seine eigene Serie an Gesundheitsprodukten auf dem Markt bringt... für eine Twitter-fähige Waage mit endlich dauerhaften Funktionen und guter App dazu bin ich sofort wechsel-willig! Meinen PodCast abonnieren: | direkt | iTunes | Spotify |
Im bekanntesten Gamification Podcast im deutschsprachigen Raum sprechen Roman Rackwitz und Jörg Niesenhaus über die Besonderheiten, Feinheiten und Insights rund um das Thema der Anwendungen spielerischer Elemente und Mechaniken außerhalb des klassischen Spiels. Wenn uns die Technik mehr Zeit verschafft Digitalisierung bedeutet vor allem ein verändertes menschliches Verhalten in einer technologie-befähigten Welt. Wie wirkt sich das aus, wenn wir plötzlich an einer Stelle, wo wir vorher gefordert waren nun einen Leerlauf haben? Wie bleiben wir, zum Beispiel in einem autonomen Auto, aktiv und aufmerksam, um dann im richtigen Moment auch zur Stelle zu sein? Was bedeutet das für die UX Branche (User Experience)? Darüber sprechen Jörg und Roman in knapp 20 Minuten.
In dieser Episode sprechen Mitra und ich die Lösung von einem Problem, wo ihr noch nicht wusstet, dass es existiert: Wie füllen wir die Zeit zwischen Trauung und Empfang?Eventuell habt ihr dieses Problem nicht. Wenn ihrEure Hochzeit so plant, dass es keinen Leerlauf gibt. Aber: Ich kann Euch sagen, abhängig von der Uhrzeit der Trauung kann es zum Problem werden, diese Zeit entspannt und sinnvoll zu überbrücken. Es kann durchaus vorkommen, dass ihr zuviel Zeit habt, anstatt zu wenig. Lösung ist in Sicht. Mitra und ich geben auch hier, in dieser Podcastepisode ein paar coole Lösungsansätze. Bräute! Kommt in Mitra Brautwahn-Facebook-Gruppe. Hosts: Mitra Eisenhardt | Facebook | Instagram Torben Röhricht | Facebook | Instagram| Pinterest Werde Mitglied in unser Hochcast Facebook Gruppe: Tausche Dich aus über Deine Themen und über die Themen der aktuellen Episode! PS: Eine 5* Podcast-Bewertungwäre ein Traum! Das hilft uns sehr, weiteren Free-Content zu verbreiten.
Das Ammoniak in der Hand, aber kein Halbfinalticket in der Tasche. Russland Reise bei der WM 2018 ist vorbei. Im Viertelfinale von Sotschi unterlagen die Gastgeber trotz Führung und dann dem späten Ausgleich in der Verlängerung und enormer Laufleistung den Kroaten im Elfmeterschießen mit 3:4. Und die stehen nun erstmals seit 1998 wieder im Halbfinale einer WM. Held des Abends mal wieder Keeper Subasic. Der schien kurz vor Ende der regulären Spielzeit schon verletzt ausscheiden zu müssen. Doch am Ende stand er im Elfmeterschießen parat und trug erheblich zum Sieg seiner Mannschaft bei. Hier bei Kick in Russ, dem WM-Podcast von meinsportpodcast.de und 90PLUS analysieren wir das letzte WM-Viertelfinale. Am Mikrofon: Malte Asmus und unser 90PLUS-Experte Manuel Behlert. Spielbericht: Die Russen starteten mutig und offensiv in die Partie. Dzyuba steckte schön auf Cheryshev durch, dessen Schuss aber von Vrsaljko geblockt wurde (2.). Und dann war es Cheryshev, der eine Golovin-Flanke per Kopf zu Dzyuba weiterleitete. Doch Lovren konnte zur Ecke klären (5.). Aber auch die Kroaten versteckten sich nicht und setzten offensive Akzente: Rebic schoss aus spitzem Winkel und Akinfeev konnte zur Ecke retten. Und nach der köpfte Lovren über das russische Tor (8.). Die Kroaten rissen das Spielgeschehen mehr und mehr an sich. Die Russen zogen sich zurück, blieben aber mit ihren gelegentlichen Ausflügen in die gegnerische Hälfte gefährlich. Nach einer Flanke von Samedov verlor Cheryshev allerdings das Kopfballduell mit Lovren (14.). Nach diesem munteren Auftakt entwich der Schwung aber mehr und mehr aus diesem Spiel. Querpässe prägten die Szenerie, kein Team wollte einen Fehler machen. Und dann fasste sich Cheryshev nach einer russischen Balleroberung im Mittelfeld und Doppelpass mit Dzyuba aus 18 Metern ein Herz, hielt drauf und traf zur 1:0-Führung (31.). Ein Tor wie aus dem Nichts - aber Resultat des russischen Pressings. Russland schien am Drücker. Doch die Kroaten wurden nicht nervös. Im Gegenteil, sie lauerten auf Konterchancen: Mandzukic drang links in den Strafraum ein, flankte kurz in den Rücken der Abwehr, wo Kramaric zum 1:1 einköpfte (40.). Ein unkontrollierter Fallrückzieher von Kramaric war der erste Höhepunkt der zweiten Hälfte, allerdings keine Gefahr für Akinfeev (52.). Er deutete aber an, dass Kroatien wieder um mehr Spielkontrolle bemüht war. Und das wäre durch Perisic nach einem russischen Abwehrfehler fast belohnt worden. Doch der Abschluss des Mailänders landete am Innenpfosten und sprang von dort zurück ins Feld (60.). Das Spiel verflachte danach wieder zusehends. Kroatien war zwar auch in der Folge um Spielkontrolle bemüht, fand aber keine Lücken. Die Russen lauerten auf Konter und kamen zu ihrer besten Chance im zweiten Abschnitt. Fernandes flankte auf Erokhin, doch dessen Ball flog weit über das kroatische Tor (72.). Ansonsten war Leerlauf, bis sich in der Schlussphase der regulären Spielzeit Keeper Subasic sich beim Versuch, eine Ecke zu verhindern, verletzte, sich aber nach kurzer Behandlung in die Verlängerung rettete und auch noch einen Smolov-Fernschuss entschärfte (90.+3). Die Verlängerung begann mit Nackenschlägen für die Kroaten. Denn Mandzukic humpelte und Vrsaljko musste sogar verletzt ausgewechselt werden. Für ihn kam Corluka. Die Wechselmöglichkeiten der Kroaten waren damit ausgeschöpft. Fußball gab es wenig zu sehen, bis Vida nach einer Ecke im Strafraum der Russen am höchsten stieg und den Ball per Kopf zum 2:1 ins rechte Eck beförderte (101.). Doch die Russen drängten auf den Ausgleich. Erst entschärfte Subasic einen Schuss von Kuzyaev, dann wehrte er eine Flanke vor Gazinsky ab. Aber gegen Fernandes war er machtlos. Dessen Kopfball nach einer Dzagoev-Vorarbeit landete in der linken Ecke (115.). Im Elfmeterschießen verschossen Smolov, Fernandes auf russischer Seite, bei den Kroaten patzte Kovacic, ehe Rakitic wie schon gegen Dänemark den entscheidenden Elfmeter verwandelte. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
Das Ammoniak in der Hand, aber kein Halbfinalticket in der Tasche. Russland Reise bei der WM 2018 ist vorbei. Im Viertelfinale von Sotschi unterlagen die Gastgeber trotz Führung und dann dem späten Ausgleich in der Verlängerung und enormer Laufleistung den Kroaten im Elfmeterschießen mit 3:4. Und die stehen nun erstmals seit 1998 wieder im Halbfinale einer WM. Held des Abends mal wieder Keeper Subasic. Der schien kurz vor Ende der regulären Spielzeit schon verletzt ausscheiden zu müssen. Doch am Ende stand er im Elfmeterschießen parat und trug erheblich zum Sieg seiner Mannschaft bei. Hier bei Kick in Russ, dem WM-Podcast von meinsportpodcast.de und 90PLUS analysieren wir das letzte WM-Viertelfinale. Am Mikrofon: Malte Asmus und unser 90PLUS-Experte Manuel Behlert. Spielbericht: Die Russen starteten mutig und offensiv in die Partie. Dzyuba steckte schön auf Cheryshev durch, dessen Schuss aber von Vrsaljko geblockt wurde (2.). Und dann war es Cheryshev, der eine Golovin-Flanke per Kopf zu Dzyuba weiterleitete. Doch Lovren konnte zur Ecke klären (5.). Aber auch die Kroaten versteckten sich nicht und setzten offensive Akzente: Rebic schoss aus spitzem Winkel und Akinfeev konnte zur Ecke retten. Und nach der köpfte Lovren über das russische Tor (8.). Die Kroaten rissen das Spielgeschehen mehr und mehr an sich. Die Russen zogen sich zurück, blieben aber mit ihren gelegentlichen Ausflügen in die gegnerische Hälfte gefährlich. Nach einer Flanke von Samedov verlor Cheryshev allerdings das Kopfballduell mit Lovren (14.). Nach diesem munteren Auftakt entwich der Schwung aber mehr und mehr aus diesem Spiel. Querpässe prägten die Szenerie, kein Team wollte einen Fehler machen. Und dann fasste sich Cheryshev nach einer russischen Balleroberung im Mittelfeld und Doppelpass mit Dzyuba aus 18 Metern ein Herz, hielt drauf und traf zur 1:0-Führung (31.). Ein Tor wie aus dem Nichts - aber Resultat des russischen Pressings. Russland schien am Drücker. Doch die Kroaten wurden nicht nervös. Im Gegenteil, sie lauerten auf Konterchancen: Mandzukic drang links in den Strafraum ein, flankte kurz in den Rücken der Abwehr, wo Kramaric zum 1:1 einköpfte (40.). Ein unkontrollierter Fallrückzieher von Kramaric war der erste Höhepunkt der zweiten Hälfte, allerdings keine Gefahr für Akinfeev (52.). Er deutete aber an, dass Kroatien wieder um mehr Spielkontrolle bemüht war. Und das wäre durch Perisic nach einem russischen Abwehrfehler fast belohnt worden. Doch der Abschluss des Mailänders landete am Innenpfosten und sprang von dort zurück ins Feld (60.). Das Spiel verflachte danach wieder zusehends. Kroatien war zwar auch in der Folge um Spielkontrolle bemüht, fand aber keine Lücken. Die Russen lauerten auf Konter und kamen zu ihrer besten Chance im zweiten Abschnitt. Fernandes flankte auf Erokhin, doch dessen Ball flog weit über das kroatische Tor (72.). Ansonsten war Leerlauf, bis sich in der Schlussphase der regulären Spielzeit Keeper Subasic sich beim Versuch, eine Ecke zu verhindern, verletzte, sich aber nach kurzer Behandlung in die Verlängerung rettete und auch noch einen Smolov-Fernschuss entschärfte (90.+3). Die Verlängerung begann mit Nackenschlägen für die Kroaten. Denn Mandzukic humpelte und Vrsaljko musste sogar verletzt ausgewechselt werden. Für ihn kam Corluka. Die Wechselmöglichkeiten der Kroaten waren damit ausgeschöpft. Fußball gab es wenig zu sehen, bis Vida nach einer Ecke im Strafraum der Russen am höchsten stieg und den Ball per Kopf zum 2:1 ins rechte Eck beförderte (101.). Doch die Russen drängten auf den Ausgleich. Erst entschärfte Subasic einen Schuss von Kuzyaev, dann wehrte er eine Flanke vor Gazinsky ab. Aber gegen Fernandes war er machtlos. Dessen Kopfball nach einer Dzagoev-Vorarbeit landete in der linken Ecke (115.). Im Elfmeterschießen verschossen Smolov, Fernandes auf russischer Seite, bei den Kroaten patzte Kovacic, ehe Rakitic wie schon gegen Dänemark den entscheidenden Elfmeter verwandelte.
Das Ammoniak in der Hand, aber kein Halbfinalticket in der Tasche. Russland Reise bei der WM 2018 ist vorbei. Im Viertelfinale von Sotschi unterlagen die Gastgeber trotz Führung und dann dem späten Ausgleich in der Verlängerung und enormer Laufleistung den Kroaten im Elfmeterschießen mit 3:4. Und die stehen nun erstmals seit 1998 wieder im Halbfinale einer WM. Held des Abends mal wieder Keeper Subasic. Der schien kurz vor Ende der regulären Spielzeit schon verletzt ausscheiden zu müssen. Doch am Ende stand er im Elfmeterschießen parat und trug erheblich zum Sieg seiner Mannschaft bei. Hier bei Kick in Russ, dem WM-Podcast von meinsportpodcast.de und 90PLUS analysieren wir das letzte WM-Viertelfinale. Am Mikrofon: Malte Asmus und unser 90PLUS-Experte Manuel Behlert. Spielbericht: Die Russen starteten mutig und offensiv in die Partie. Dzyuba steckte schön auf Cheryshev durch, dessen Schuss aber von Vrsaljko geblockt wurde (2.). Und dann war es Cheryshev, der eine Golovin-Flanke per Kopf zu Dzyuba weiterleitete. Doch Lovren konnte zur Ecke klären (5.). Aber auch die Kroaten versteckten sich nicht und setzten offensive Akzente: Rebic schoss aus spitzem Winkel und Akinfeev konnte zur Ecke retten. Und nach der köpfte Lovren über das russische Tor (8.). Die Kroaten rissen das Spielgeschehen mehr und mehr an sich. Die Russen zogen sich zurück, blieben aber mit ihren gelegentlichen Ausflügen in die gegnerische Hälfte gefährlich. Nach einer Flanke von Samedov verlor Cheryshev allerdings das Kopfballduell mit Lovren (14.). Nach diesem munteren Auftakt entwich der Schwung aber mehr und mehr aus diesem Spiel. Querpässe prägten die Szenerie, kein Team wollte einen Fehler machen. Und dann fasste sich Cheryshev nach einer russischen Balleroberung im Mittelfeld und Doppelpass mit Dzyuba aus 18 Metern ein Herz, hielt drauf und traf zur 1:0-Führung (31.). Ein Tor wie aus dem Nichts - aber Resultat des russischen Pressings. Russland schien am Drücker. Doch die Kroaten wurden nicht nervös. Im Gegenteil, sie lauerten auf Konterchancen: Mandzukic drang links in den Strafraum ein, flankte kurz in den Rücken der Abwehr, wo Kramaric zum 1:1 einköpfte (40.). Ein unkontrollierter Fallrückzieher von Kramaric war der erste Höhepunkt der zweiten Hälfte, allerdings keine Gefahr für Akinfeev (52.). Er deutete aber an, dass Kroatien wieder um mehr Spielkontrolle bemüht war. Und das wäre durch Perisic nach einem russischen Abwehrfehler fast belohnt worden. Doch der Abschluss des Mailänders landete am Innenpfosten und sprang von dort zurück ins Feld (60.). Das Spiel verflachte danach wieder zusehends. Kroatien war zwar auch in der Folge um Spielkontrolle bemüht, fand aber keine Lücken. Die Russen lauerten auf Konter und kamen zu ihrer besten Chance im zweiten Abschnitt. Fernandes flankte auf Erokhin, doch dessen Ball flog weit über das kroatische Tor (72.). Ansonsten war Leerlauf, bis sich in der Schlussphase der regulären Spielzeit Keeper Subasic sich beim Versuch, eine Ecke zu verhindern, verletzte, sich aber nach kurzer Behandlung in die Verlängerung rettete und auch noch einen Smolov-Fernschuss entschärfte (90.+3). Die Verlängerung begann mit Nackenschlägen für die Kroaten. Denn Mandzukic humpelte und Vrsaljko musste sogar verletzt ausgewechselt werden. Für ihn kam Corluka. Die Wechselmöglichkeiten der Kroaten waren damit ausgeschöpft. Fußball gab es wenig zu sehen, bis Vida nach einer Ecke im Strafraum der Russen am höchsten stieg und den Ball per Kopf zum 2:1 ins rechte Eck beförderte (101.). Doch die Russen drängten auf den Ausgleich. Erst entschärfte Subasic einen Schuss von Kuzyaev, dann wehrte er eine Flanke vor Gazinsky ab. Aber gegen Fernandes war er machtlos. Dessen Kopfball nach einer Dzagoev-Vorarbeit landete in der linken Ecke (115.). Im Elfmeterschießen verschossen Smolov, Fernandes auf russischer Seite, bei den Kroaten patzte Kovacic, ehe Rakitic wie schon gegen Dänemark den entscheidenden Elfmeter verwandelte. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
Frau Bachmayer und Herr Krautmann lieben die Zeit vor den Sommerferien, weil sie als Lehrer endlich frei von Notendruck und Lehrstoff durchpauken mit ihren Schülern auch einmal eine schöne Zeit verbringen können. Das sehen aber nicht alle Kollegen so. Viele arbeiten noch ernsthaft bis zum letzten Schultag weiter, weil sie Angst vor Autoritätsverlust haben und auch nicht wissen, wie man mit Schülern umgehen soll, wenn alle Zensuren feststehen.
Unsere Gehirn- und Muskelzellen brauchen am meisten Energie in Form von Zuckerstrukturen. Bei chronischem Stress wird zur kurzfristigen Energiegewinnung eine ganze Kaskade gestartet, die verheerende Folgen für den gesamten Organismus hat. Unser Körper baut sich selber ab. In dieser Folge erkläre ich die Zusammenhänge: warum fühlt man sich "benebelt" im Kopf, kann sich schlecht konzentrieren, ist gereizt und entscheidungsschwach.
Endlich ist der neue "On Screen: Podcast" da und Manuel, Frederik und Johannes können all ihre Gedanken zu "Avengers: Infinity War" teilen! Kein Zurückhalten! Volle Spoiler-Breitseite! :D Aber davor gibt es noch einige News zu bereden: Nach viel Leerlauf wurde eine Regisseurin für einen kommenden "Star Trek"-Film verpflichtet und neue Trailer zu "Venom" und "The Equalizer 2" stehen ebenfalls auf dem Plan! Also hört rein und teilt eure Meinungen mit uns! :) --------------------------------------------------------------------------------------------- Timecodes: 00:00:00 - Start & 'Highlights der Woche' 01:01:12 - Review: "Avengers: Infinity War" --------------------------------------------------------------------------------------------- Findet Manuel auch auf: http://spaceluchadores.de/ und https://www.instagram.com/spaceluchadores/ --------------------------------------------------------------------------------------------- Folgt Johannes bei Twitter: https://twitter.com/jkonscreen --------------------------------------------------------------------------------------------- "On Screen: Review" auf Facebook folgen und keine Film-, Kino- oder TV-News mehr verpassen. ;) www.facebook.com/OnScreenReview Lust auf Videos? Kein Problem! Hier geht's zum Youtube-Channel: https://www.youtube.com/channel/UCCezeBghUQAK4Y9-mE5WMYg Und hier geht's zur Website! www.onscreenreview.de
Andrea-Regina Lang, Nadine Müller, Cosmin Sirbu, Henning Oberc Mit dem digitalen Wandel hat sich eine wilde Debatte über die Arbeit der Zukunft entsponnen. In den letzten zwei Jahren hat sich Arbeit 4.0 als Markenzeichen für einen Diskurs mit hohem Wert etabliert. Der Dialog über ‚Chancen und Risiken‘ darf nicht im Konjunktiv verharren oder im Leerlauf enden. Es braucht Orientierung, politische Angebote und konkrete Ansätze. „Power to the people“ – dieser emanzipatorische und im Grunde originär gewerkschaftliche Ansatz erhält mit der Digitalisierung eine immer größere Bedeutung. Wenn sich Profile und Performance in der Arbeitswelt rapide ändern, ist Empowerment gefragt. Schließlich erzeugt die Digitalisierung nicht nur Begeisterung, sondern schafft auch Ungewissheit oder Unsicherheit. Dabei gibt es „die Digitalisierung“ gar nicht. Der digitale Wandel ist ein Prozess, der gestaltet werden kann – und muss. Und deshalb reicht es auch nicht, den „Menschen in den Mittelpunkt zu stellen“ oder „mitzunehmen“. Es geht darum, Mitsprache zu schaffen und Partizipation zu organisieren. So werden die Beschäftigten zu Beteiligten und AkteurInnen des Wandels. Der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) und seine Mitgliedsgewerkschaften reden nicht nur über Future of Work. Wir probieren Neues aus: Vor Ort und mit wissenschaftlicher Unterstützung. Damit entstehen Experimentierfelder, die Arbeit 4.0 erlebbar machen und zu konkreten Lösungen führen.
Andrea-Regina Lang, Nadine Müller, Cosmin Sirbu, Henning Oberc Mit dem digitalen Wandel hat sich eine wilde Debatte über die Arbeit der Zukunft entsponnen. In den letzten zwei Jahren hat sich Arbeit 4.0 als Markenzeichen für einen Diskurs mit hohem Wert etabliert. Der Dialog über ‚Chancen und Risiken‘ darf nicht im Konjunktiv verharren oder im Leerlauf enden. Es braucht Orientierung, politische Angebote und konkrete Ansätze. „Power to the people“ – dieser emanzipatorische und im Grunde originär gewerkschaftliche Ansatz erhält mit der Digitalisierung eine immer größere Bedeutung. Wenn sich Profile und Performance in der Arbeitswelt rapide ändern, ist Empowerment gefragt. Schließlich erzeugt die Digitalisierung nicht nur Begeisterung, sondern schafft auch Ungewissheit oder Unsicherheit. Dabei gibt es „die Digitalisierung“ gar nicht. Der digitale Wandel ist ein Prozess, der gestaltet werden kann – und muss. Und deshalb reicht es auch nicht, den „Menschen in den Mittelpunkt zu stellen“ oder „mitzunehmen“. Es geht darum, Mitsprache zu schaffen und Partizipation zu organisieren. So werden die Beschäftigten zu Beteiligten und AkteurInnen des Wandels. Der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) und seine Mitgliedsgewerkschaften reden nicht nur über Future of Work. Wir probieren Neues aus: Vor Ort und mit wissenschaftlicher Unterstützung. Damit entstehen Experimentierfelder, die Arbeit 4.0 erlebbar machen und zu konkreten Lösungen führen.
Den Abschluss der Episodenreihe zum Thema Cloud Computing bilden die Themen Auswahlkriterien für eine Cloud-Plattform und mögliche IHK-Aufgaben in der einhundertzwanzigsten Episode des Anwendungsentwickler-Podcasts. Inhalt Kriterien für die Auswahl einer Plattform/eines Anbieters Kosten Wie wichtig ist Kostentransparenz? Muss evtl. auf eigene Mitarbeiter verzichtet werden? Wie viel Leerlauf erzeugt die Anwendung? Wie viel Last erzeugt die... Der Beitrag Cloud Computing Teil 3 (Auswahlkriterien und IHK-Aufgaben) – Anwendungsentwickler-Podcast #120 erschien zuerst auf IT-Berufe-Podcast.
Phil und Rob diskutieren über das Rad des Lebens. Welche Speichen sind notwendig für ein gutes Leben voller Wohlbefinden? Mit dabei Aspekte wie Bewegung, Menschen, Kreativität, Wissen, Ernährung, Schlaf und Leerlauf.
Dieses Mal widmen wir uns den drei großen L der Automobilgeschichte! Leerlauf, Last und Langeweile! Dabei stellen wir schnell fest, dass die Themen recht langweilig sind und wir geraten ins Alberne. Vorher schauen wir in den Nachrichten, was unsere Freunde von Uber und Tesla so zuletzt getrieben haben und haben auch dieses Mal wieder ein hässliches Auto aus Deutschland. Shownotes: Was zu feiern - Auf Kaffeefahrt im Londoner Bus - Tesla E-Truck - Klage gegen Tesla - E-Vito von Daimler - UPS mit E-Lieferwagen - Einheitliche Messung beim Spritverbrauch - Faraday Future? - Autonomes Fahren in UK - Uber und Volvo arbeiten enger zusammen - Leerlauf - Last - Mercedes-Benz W120 - PS-Speicher - Puerto Patida mit Onno - Hotzenblitz - The Homer - Halfa Romeo
Heute erklären wir dir, was du machen kannst, wenn du in einem Projekt mal gezwungenermaßen Leerlauf hast, dein Projekt aber trotzdem voran bringen willst. Facebook Ad Secrets: https://www.facebook.com/groups/509057169431737/ Online Marketing Expertenwissen gibt es auf unserem YouTube-Channel: http://bit.ly/2iFrOfN Tool-Empfehlungen: Mit Hotjar kannst du das Nutzerverhalten deiner Besucher überwachen: https://www.hotjar.com/ Wir bauen unsere Seiten mit Thrive Themes: https://thrivethemes.com/ Wir schalten unsere Facebook Ads mit AdEspresso: https://adespresso.com/ Du findest uns unter: http://unet-marketing.de Hat dir die Folge gefallen? Dann würden wir uns über eine Bewertung des Podcasts freuen! Mach’s gut, Alex & Marvin
Segelpodcast.com: Segeln, Wale, Delfine und Mee(h)r von und mit Monika Bubel
www.segelpodcast.com 048 - Live SKS Törn vor Mallorca Teil 2 In der Folge 048 - Live SKS Törn vor Mallorca Teil 2 erfährst du was wir noch alles geübt haben auf dem SKS Törn vom 10.09. bis 17.09.16 in der Bucht vor Palma und ob die Prüflinge auch bestanden haben. Einen wunderschönen guten Morgen aus der Bucht von Portals Vells. ich nehme an ich habe das jetzt falsch ausgesprochen. Eine wunderschöne Bucht hier in der Bucht von der großen Bucht von Palma de Mallorca. Hier haben wir wieder eine Nacht verbracht. Wir haben jetzt hier fein gefrühstückt und machen gleich klar Schiff und werden dann unsere nächste Manöverrunde üben. Bis später Hallo hier ist noch mal die Moni. Wir haben jetzt heute am 13.09. schon einige Manövertrainings gemacht, seit wir heute morgen aus der Bucht aufgebrochen sind. Da kein Wind da war haben wir heute morgen erst mal unter Motor geübt. Boje über Bord Boje über Bord Manöver war das Ziel. Da läuft man drei Schiffslängen von der Boje weg und zwar mit dem Wind im Rücken und dann macht man einen beherzten U Turn. Also einmal rund und dann macht man sich auf den Weg, dass man den Wind genau von vorne hat auf die Boje zu und nimmt sie an Steuerbord auf. Natürlich dann ausgekuppelt und ohne Fahrt. Genau und das haben wir heute morgen geübt. Das war sehr gut gelaufen. Da haben alle 6 Leute, die ich hier haben das gut hinbekommen. Segel setzten geübt Ja, und dann haben wir Segel mal gesetzt um festzustellen, dass gerade kein Wind da ist und dann haben wir das Segel wieder rein geholt nach kurzer Zeit, aber das muss ja auch geübt werden. Das ist bei so nem Roll Großsegel gar nicht so einfach. Da muss man diverse Dinge beachten. Und vor allem immer schön Spannung halten, damit das in den Mast sich ordentlich rein rollt. Wir haben hier die eine Winsch am Mast und damit das gleichmäßig geht ist der dann am Unterliekstrecker auch mit Winschkurbel ausgestattet, um ihn zu bedienen. Ja, dann haben wir wieder Wind bekommen, nachdem wir ein bisschen motort waren und seit dem haben wir Boje über Bord Manöver geübt unter Segel. Die Segel hatten wir natürlich wieder gesetzt. Ja, und da wir inzwischen schon ziemlich heftigen Wind haben. Ich schätze jetzt mal so zwischen 12 und 15 Knoten. Und sich da auch schon so ein bisschen Welle aufgebaut hat, hatten wir so einige Schwierigkeiten die Boje wieder rein zu bekommen. Aber unser Karl Heinz - so heißt die Boje - ist inzwischen wieder safe und sicher und hängt wieder an seinem Plätzchen hinten am Heckkorb und wir sind dann in einen Beilieger gefahren und dümpeln jetzt in der Bucht von Palma so n bisschen vor uns hin. Um auch mal ein bisschen für den Magen zu tun. Es gab noch ein paar Reste von gestern. Die haben wir jetzt verspeist. Und in ein paar Minuten geht es dann wieder weiter, da machen wir dann aber keine Manöver mehr, da segeln wir nur noch for fun, so als Belohnung für meine Crew. Und noch ein bisschen um Meilen zu sammeln. Ja, das war es jetzt vorerst mal und wie das weiter geht, das erzähl ich dir dann demnächst Tschüssschen :-) Hallo, da bin ich wieder es ist jetzt etwa 7 Uhr Abends am 15.09.16. Donnerstag der Abend vor der Prüfung für zwei Jungs, die mit mir jetzt die ganze Woche SKS Training gemacht haben, mit noch ein paar anderen Mitseglern. Nächte Runden Boje über Bord Heute sind wir aus Palma raus gefahren, nachdem wir da gefrühstückt haben und haben direkt vorm Hafen bei praktisch null Wind zunächst einmal die Boje über Bord Manöver unter Maschine gemacht. Da habe ich die Crew so angelernt, dass wenn die Boje an Backbord über Bord geht, dass sie dann nach Backbord weg drehen. Kucken wo der Wind her kommt und dann mit dem Wind im Rücken drei Bootslängen ablaufen, einen so genannten U Turn machen. Das heißt einmal beherzt rumlenken, dass man wieder auf den Weg zurück kommt und dann im Wind auf die Boje zu fährt und diese im Wind an Steuerbord aufnimmt, weil wir die Schaltung auf dieser Seite haben und somit besser sehen können. Das haben sie auch alle super hin bekommen, da wären sie auch alle durch die Prüfung gekommen. Da ist ganz wichtig, beim Weg laufen, also wenn die Boje über Bord ist, muss man erst mal auskuppeln und wirklich auch gucken, dass der Gang draussen ist. Dass wirklich der Hebel im Leerlauf steht. Das wollen die Prüfer sehen. Einmal weg drehen und dass der Motor im Leerlauf ist. Endlich Wind und weitere Manöver unter Segel www.segelpodcast.com
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www.segelpodcast.com 047 - Live SKS Törn vor Mallorca Teil 1 In der Folge 047 - Live SKS Törn vor Mallorca Teil 1 berichte ich dir live aus Mallorca was ich mit meiner 6 köpfigen Crew während des SKS Ausbildungstörns alles unternommen haben. 047 - Live SKS Törn vor Mallorca Teil 1 - Los geht´s Ich grüße dich heute aus Mallorca. Ich bin in der Marina von El Arenal und da mache ich einen SKS Ausbildugnstörn, bei dem ich die Skipperin bin und ich werde dich jetzt mitnehmen auf diesen Törn und immer mal wieder zwischendurch, wenn ich dran denke, etwas sagen wie das hier abgeht bei diesem Törn. Boarding In diesem Fall war das so gewesen, dass die Crew am Samstag um 16 Uhr an Bord gekommen ist. Also nicht tröpfchenweise, das habe ich auch schon erlebt, sondern wirklich um 16 Uhr sollten die alle da sein. Es hat dann doch ein bisschen länger gedauert bis alle da waren, weil zwei hatten einen späteren Flug, die hatten den ersten verpasst und haben dann einen neuen Flug gebucht und sind dann etwas später gekommen. Nach der ersten Begrüßung und dem ersten kennen lernen ist es dann erst mal so, dass man einkaufen geht. Und das haben wir dann so gemacht. Wir haben erst mal besprochen was noch an Bord ist und was noch benötigt wird. Dazu gibt es eine Essensliste, die wir dann durchgegangen sind. Dann haben wir besprochen ob wir Essen gehen möchten oder ob wir lieber an Bord kochen in dieser Woche und dann haben die, die kochen möchten ihre Wünsche geäußert, was sie brauchen. Und dann sind zwei Mann zum Mercadona gelaufen, der hier in 10 Min. fußläufig zu erreichen ist. Und haben dann drei Wägelchen voll gemacht. Vor allem mit Getränken. Das macht Sinn Getränke da einzukaufen wo man die Möglichkeit dazu hat und nicht schleppen muss. Und dann sind die mit dem Taxi hier her gefahren und wir haben alle zusammen die Einkäufe ausgeladen. Während die zwei einkaufen waren hatten die anderen frei. Dann haben wir die ganzen Sachen verstaut. Derweil sind auch unsere Nachzügler gekommen und dann waren wir komplett und gingen Essen. Aus Einfachheitsgründen haben wir dann nicht an Bord gekocht, da hatte auch keine mehr Lust zu. Am Anreisetag ist man ja immer ein bisschen erledigt und fertig und dann waren wir im Marinarestaurant. Und beim Essen haben wir uns gegenseitig ein bisschen vorgestellt und hatten eine angenehme Zeit da. Wir konnten uns ein bisschen beschnuppern. Die Crew die ich hier hab, ist klasse. Sehr nette Leute. Ein Ehepaar, Papa und Sohn und zwei Freunde, die sich schon ewig kennen und ihre Familien einmal zu Hause gelassen haben. Ja, und dann sind wir wieder an Bord gegangen und ich habe denen noch erzählt wie die Toilette funktioniert und das Gas. Also alles vorbereitet, dass wir morgen früh auch frühstücken können. Wobei, wenn wir Landstrom haben können wir auch mit dem Wasserkocher Wasser für den Kaffee heiß machen. Neuer Tag mit viel Input Und dann war klar: Um 8 Uhr wird aufgestanden, um 9 gibt es Frühstück und um 10 Uhr fängt dann die nächste Sache an die dann kommt, was in unserem Fall, jetzt heute die Sicherheitseinweisung war. Ich habe dann alles Wichtige eben mit der Crew besprochen. Inzwischen haben wir 13 Uhr. Das war sehr ausführlich, sehr intensiv. Über Sicherheitseinweisung habe ich eine extra Folge gemacht: http://segelpodcast.com/020-crew-und-sicherheitseinweisung. Und dann habe ich denen alles erklärt was an Bord wichtig ist. Es ist ja ein SKS Törn, es sind aber nur zwei dabei, die auch geprüft werden. Das wird am Freitag sein. Also Samstag ist Ankunftstag, dann wird die Woche über trainiert, Freitag ist Prüfung und am Samstag um 8 Uhr darf die Crew wieder von Bord gehen. Und wird dann wohl super viel gelernt haben. Und zwei sind dann ja auch dabei, die wahrscheinlich ihre praktische SKS Prüfung bestanden haben. Und jetzt nach der Sicherheitseinweisung haben wir noch eine kleine Pause, da bereiten jetzt noch ein paar was zu, damit wir noch ein bisschen Essen in den Bauch bekommen und dann geht es raus auf´s Wasser und wie es dann weiter geht, das erzähl ich dir dann, wenn ich noch mal Zeit dazu finde. Bis dahin Tschüssjen Hallo hier bin ich wieder. Es ist jetzt Sonntag Abend. Wir liegen in einer wunderschönen Bucht (bei Illetas) in der Bahia de Palma vor Anker. Wir haben heute super viel gemacht. Ich habe ja 6 Schüler bei diesem SKS Törn, aber nur zwei werden am Ende die Prüfung machen am Freitag. Die anderen 4 wollen lernen. Und die haben heute mal das Schiff kennen gelernt, wenn es unter Motor fährt, wenn man nach Kurs fährt. Also da habe ich dann gesagt: Fahr mal 180°, fahr mal 240°. Und dann haben sie mal das Schiff kennen gelernt was das Ruder betrifft. Wie man es steuert. Dann haben wir ein bisschen die Schaltung kennen gelernt. Es gibt ja nur Vorwärtsgang, Leerlauf und Rückwärtsgang und da haben wir dann Vorausfahrt gemacht mit der Fahrtgeschwindigkeit von max. 1800 Umdrehungen oder ein bisschen weniger. Und dann Aufstoppen. Vom Leerlauf in den Rückwärtsgang hinein und dann mit einem kurzen Pusch im Rückwärtsgang einigermaßen zum stehen zu kommen. ... www.segelpodcast.com
In der letzten Folge unseres Podcastes habe ich darüber erzählt, wie das Geschäftsmodell eines selbständigen oder freiberuflichen IT Projektmanagers funktioniert, welche Rolle Bodyleasing Firmen dabei spielen, warum konstantes Lernen und Wachsen so wichtig ist und was ich dafür tue, um meine Auftraggeber zu begeistern. In der Summe führen all diese Maßnahmen bei uns dazu, dass wir seit nunmehr 20 Jahre erfolgreich am Markt sind und wir die größten deutschen Unternehmen und Behörden zu unseren Kunden zählen dürfen. Das gelingt mir freilich nicht immer und ich will mit dem was ich erzähle auch nicht behaupten dass ich alles besser weiß und Ihr wie ein Kochrezept alles einfach nur so nachmachen müsst und dann sind Eure Auftragsbücher voll. Ich möchte Euch Ideen und Anregungen geben und wenn Ihr in jedem Podcast nur eine Idee mitnehmt die Euch weiter bringt, dann hat sich das Hören dieser Folge schon wieder gelohnt. Also damit nochmal zusammenfassend ein Fazit zur letzten Folge: Sie sind Ihr wichtigstes Produkt im Unternehmen, Weiterbildung ist unabdingbar Und das kann harte Arbeit an sich selbst sein. Eine Arbeit die man leisten muss, wenn man sich von der Masse abheben will. Dafür ist beständige Weiterbildung und Training notwendig. Leider kostet Weiterbildung nicht nur Geld, sondern konkurriert in der Regel auch mit dem produktiven Projekteinsatz. Ein Tagesseminar kostet im Schnitt etwa 1000€. Hinzu kommt der Ausfall an Einnahmen für diesen Tag. Darüber hinaus, verlangt der Auftraggeber häufig die 100% Verfügbarkeit. Er verlangt, dass der externe Mitarbeiter bereits weitergebildet ist und er nicht noch im laufenden Projekt dafür auf seine wertvolle Arbeit verzichten muss. Ein System, das mir das alles abnimmt… Wie in der Folge 1 unsers Podcasts erwähnt, bin ich in diesem Geschäft bereits seit 1993. Seither mache ich IT Projekte. Irgendwann ist mir dabei selbst aufgefallen, dass ich es seit Jahren schaffte, von einem Projekt ins nächste zu wechseln. Ohne auch nur einen Tag ungewollten Leerlauf. Dass das nicht unbedingt üblich ist, sah ich bei vielen meiner Kollegen. Einige konnten mit der Situation ohne Auftrag dazustehen gar nicht umgehen und wechselten in eine Festanstellung. Andere verloren tatsächlich dabei sogar das eigene Haus. Ich begann zu überlegen was ich anders machte und irgendwann begann ich es aufzuschreiben. Oberflächlich betrachtet waren alles erstmal nur Kleinigkeiten. Aber die Summe der Dinge die ich schon immer anders machte, macht es aus! Betrachtet man unser Business mit etwas Distanz haben wir als externe IT Projektmanager, genau wie alle anderen externen Berater, im Wesentlichen die folgenden Probleme: • Wie finde ich, möglichst ohne Leerlaufzeit einen Anschlussauftrag? • Weiterbildung ist unverzichtbar, aber neben den Seminargebühren kostet sie auch den Ausfall des Tageseinkommens. Wie soll ich das machen, wenn ich die ganze Zeit über bei meinem Kunden Vorort bin? • Wie schaffe ich es, mich als Person zu einer Marke zu machen? • Macht Werbung und Marketing für mich Sinn, wenn ich über Monate ausgebucht bin, und in der Regel noch nicht einmal verlässlich sagen kann ab wann ich wieder verfügbar bin? • Networking mit Unternehmen, Bodyleaser und Kollegen ist elementar wichtig. Wie soll ich das machen, wenn ich im Kundenprojekt eingespannt bin? • Muss ein Anteil der Provision an einen Vermittler, Recruiter oder Bodyleaser abgegeben werden? • Wie sichere ich mich und meine Leistungen auf bezahlbare weise vor Risiken ab? Heute schreiben wir den 18. Dezember 2014. Im Jahr 1993 habe ich meine Firma gegründet und ich sage nicht ganz ohne Stolz, dass ich in dieser Zeit gerade einmal 3 Wochen am Stück ohne Auftrag war. Vor 3 Jahren ist meine Frau Sandra Haberer als IT Projektmanagerin mit in unser Unternehmen eingestiegen. Als auch bei ihr und unseren danach eingestellten IT Projektmanagern unser System auf Anhieb funktionierte begannen wir darüber nachzudenken, unser Wissen und unsere Erfahrung an andere IT Projektmanager weiter zu geben. Seit nunmehr einem Jahr arbeiten wir intensiv an der „Bundesvereinigung IT Projektmanagement“ und freuen uns damit zum 15. Dezember 2015 offiziell an den Start zu gehen. Als Partner der Bundesvereinigung IT Projektmanagement stehen Ihnen nicht nur eine Vielzahl von IT Projektmanagement Profis zur Seite, sondern Sie profitieren von einem System das von Praktikern für Praktiker geschaffen wurde. Unsere Partner stehen für Qualität und Professionalität im IT Projektmanagement. Unsere Partner sind IT Projektmanagement Assistenten, IT Projektleiter, IT Programmmanager, IT Teamleiter, Projektcontroller, Qualitätssicherer und alle anderen die mit Projektmanagementaufgaben betraut sind, oder im Projektmanagement unterstützen. Das bedeutet, dass nicht nur selbständige IT Projektmanagementdienstleister von einer Partnerschaft profitieren, sondern vor allem auch angestellte IT Projektmanager. Denn bei unseren Inhalten bündelt sich Praxiserfahrung wie sonst kaum irgendwo. Eine Partnerschaft in der Bundesvereinigung IT Projektmanagement steht für Kompetenz, Effizienz und Seriosität im IT Projektmanagement. Werden wir konkret: • Profil Distribution o Im Laufe unserer beruflichen Praxis über viele Jahrzehnte hinweg haben wir eine Datenbank mit Unternehmen, die externe IT Projektmanager beschäftigen geschaffen. In dieser Datenbank verwalten wir auch Recruiting und Bodyleasingfirmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Als Bundesvereinigung IT Projektmanagement kümmern wir uns um die maximale Verbreitung und Aktualität der Profile unserer Partner und bewerben diese bei Ihren potenziellen Auftraggebern. o Endlich haben Sie einen Hebel mit echter Durchschlagskraft. Mit wenigen Klicks setzen Sie sich auf „Verfügbar“ und lösen damit einen Prozess aus, der Hunderte von Unternehmen Recruiter und Bodyleaser darüber informiert dass Sie zur Verfügung stehen. • Wir werben für Ihre Leistungen o Die Profile unserer Partner sind über unser Portal nach vorheriger Anmeldung einsehbar und direkt (!) kontaktierbar und beauftragbar! Die Bundesvereingigung IT Projektmanagement schaltet sich nicht automatisch als Vermittler zwischen Auftraggeber und IT Projektmanager. Unsere Aufgabe ist es, Sie für den Markt so attraktiv wie möglich zu machen. Ihr Profil ist für den Markt also vollkommen transparent und Sie können sowohl von Bodyleasern, als auch von Unternehmen direkt kontaktiert werden. o In Ihrem Profil legen Sie Stärken an, für die Sie sich auszeichnen. Ihre Stärken können von früheren Auftraggebern nach einem „5 Sternchen Rating“ bestätigt werden. Das ist praxisorientierte Qualitätssicherung. o Als Mitglied in der Bundesvereinigung IT Projektmanagement erwarten wir von unseren Partnern eine anerkannte Projektmanagement Zertifizierung, die innerhalb eines Jahres vorzulegen ist. Mit der Vorlage des Zertifikates sind Sie berechtigt in Ihrer email Signatur „Zertifizierter (Junior, Senior, oder Prinzipal) IT Projektmanager der Bundesvereinigung IT Projektmanagement“ zu tragen. o Änderungen an Ihrem Profil, machen wir über unsere Social Marketing Kanäle an die wir automatisiert angebunden sind publik. Da wir bezahlte Werbung in diesen Kanälen schalten, erreichen wir eine maximale Reichweite die Ihnen zugutekommt. o Wir bieten unseren Partnern ein Werbevideo an, das nach der Erstellung auch über unseren YouTube-Channel erreichbar ist. Heben sie sich damit von Ihren Mitbewerbern ab und nutzen Sie dieses sehr effiziente Medium um Ihre Stärken in das richtige Licht zu rücken. o Aber hier ist ganz wichtig: Wir sind kein Bodyleasing- also kein Recruiting Unternehmen, dass an Ihrem Projekteinsatz verdient. Das möchte ich noch einmal explizit hervorheben. Wir finanzieren uns über die Mitgliedsbeiträge unserer angeschlossenen Partner. Somit können wir uns voll und ganz darauf konzentrieren, Sie in das rechte Licht für Ihre potenziellen Auftraggeber zu rücken. • Weiterbildung auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten o Wir sorgen dafür, dass Sie sich dann weiterbilden können, wenn Sie Zeit dafür haben. Sei es auf Reisen, oder nach Feierabend abends im Hotel. o Die kostenfreie Variante dieser Trainings für Jedermann hören Sie hier in Form unseres Podcastes. In unserem Partnerbereich finden Sie Webcasts in denen wir Trainings zu praktischen Problemstellungen liefern, deren Hürden und deren möglichen Lösungen berichten. o Projektanbieter haben auf diese Weise die Gewähr dass unsere Partner stets auf dem aktuellen Weiterbildungsstand sind und damit die Qualität der eigenen Arbeit sichern. • Wir stehen für IT Projektmanagement o Wir bewerben unser Portal in der freien Wirtschaft und sorgen durch Marketingmaßnahmen für ein Image das für Qualität und Seriosität im IT Projektmanagement steht o In wenigen Jahren wollen wir zur Plattform Nr.1 für IT Projektmanager werden. o Ich empfehle: seien auch Sie mit dabei und präsentieren Sie Ihr Profil mit Ihren Erfahrungen und Spezialisierungen in unserem Partnerbereich. Leider höre ich immer wieder: Fortbildung, das brauche ich nicht. Ich habe einen Master, ein Diplom, promoviert, oder vor 10 Jahren mal eine PM Zertifizierung gemacht…“das ist doch alles Geldmacherei, das mache ich nicht mehr“. Ich schüttle mich, wenn ich so etwas höre. Die IT Branche gehört ohne Zweifel mit zu den sich am schnellsten ändernden Branchen in der Wirtschaft und doch glauben viele Weiterbildung wäre für sie nicht notwendig? Ich kann diese negative Haltung bei angestellten schon nicht verstehen- bei Selbständigen oder Freiberuflern gleicht das einem unternehmerischen Harakiri. Schauen wir uns doch mal an wie sich das Weltwissen so verändert hat: o Das Jahr 200 vor Christus: die weltbekannte Bibliothek von Alexandria umfasst nahezu 700.000 Buchrollen. o Rund 2.200 Jahre später im Jahr 2007: Die größte Wissenssammlung der Welt, die "Library of Congress" in Washington, D.C., wuchert mit mehr als 112 Millionen Büchern und Dokumenten über Regalbretter von 857 Kilometer Länge. o Wissen wird heute in immer kürzerer Zeit geschaffen, gleichzeitig steigt die Verbreitungsgeschwindigkeit. Für eine bestimmte Datenmenge, die heute in einer Sekunde global übertragen werden kann, benötigte man 1997 noch 30 Tage. o Einst besaßen Gelehrte wie Sokrates, Da Vinci und Newton noch einen großen Teil des menschlichen Wissens, heute versteht ein Mathematiker die Rechnungen seines Kollegen nicht mehr, der naturwissenschaftliche Lehrstoff an den Universitäten muss alle zehn Jahre neu geschrieben werden. o Zwischen 1800 und 1900 hat sich das Wissen der Menschheit verdoppelt. Zwischen 1900 und 2000 verzehnfacht. Alle vier Minuten gibt es heute eine neue medizinische Erkenntnis, alle drei Minuten wird ein neuer physikalischer Zusammenhang gefunden, jede Minute eine neue chemische Formel. o Laut einer Studie von Statista.com ist die Anzahl der Internetbenutzer von 1997 mit 121 Millionen Nutzer auf heute 2,925 Mrd. Nutzer angewachsen. Die Prognose bis 2018 geht von 3,6 Mrd. Nutzern weltweit aus. o Dieses Wachstum wird dann vor allem in China und Indien stattfinden. Durch den Eintritt von China und Indien in die Wissensgesellschaft, wird sich das Wachstum des menschlichen Wissens nochmals beschleunigen. o Ab 2050 wird sich bereits das Wissen der Menschheit täglich verdoppeln und man wird die Verdoppelung des Wissens in Stunden berechnen. Und da sag mir einer er braucht keine Weiterbildung? o Wir veranstalten jährlich den Kongress der Bundesvereinigung IT Projektmanagement. Um zu vermeiden, dass unseren Partnern ein Umsatzausfall durch die Teilnahme entsteht, veranstalten wir diesen Kongress jeweils an einem Wochenende. Die Teilnahme am Kongress ist für unsere Partner kostenfrei. Anreise ist Freitagabend, wo wir bei einer kleinen Welcome Party Networking betreiben und uns in entspannter Umgebung kennen lernen. Samstag und Sonntag findet der eigentliche Kongress mit spannenden Themen für den IT Projektmanagement Berufsalltag statt. • Tools für Ihren Projektalltag o Unseren Partnern stehen im Partnerbereich jede Menge Vorlagen, Checklisten und nützliche Tools für den Projektalltag zur Verfügung. Der Einsatz dieser Hilfsmittel unterstreicht Ihre Professionalität gegenüber Ihrem Auftraggeber, spart Ihnen Zeit und damit bares Geld. All das sind nur Auszüge unserer Leistungen für unsere Partner. Informieren Sie sich, abonnieren Sie unseren Podcast und abonnieren Sie unseren Newsletter um zu verfolgen wie es bei uns weiter geht. In diesem Sinne freue ich mich schon auf die nächste Folge und wünsche Ihnen bis dahin lauter grüne Meilensteine, Ihr Andreas Haberer. Weitere Informationen finden Sie unter www.Bundesvereinigung-ITPM.de
Mein erster Podcast! :-) …ich glaube nur wer das selbst schon mal gemacht hat kann sich jetzt vorstellen wie stolz ich bin. Die erste Folge meines Podcastes ist online. Es war ein langer Weg von der ersten Idee einen Podcast rund um das Thema IT Projektmanagement aufzusetzen, dem ersten Auseinandersetzen mit der Technik, bis schließlich zu dem heutigen Tag, an dem ich diese erste Folge veröffentliche. Warum IT Projektmanagement? Naja- weil ich das einfach am allerbesten kann. Ich habe mein IT Unternehmen schon bereits im Jahr 1993 gegründet. Ich gehöre als Mitte 40er praktisch schon zu den Dinosaurier in der IT Welt…zumindest gemessen an den immensen Fortschritten den die IT seit diesen Tagen gemacht hat. Meine IT Erfahrung startete in einer Zeit in der man den Quellcode eines Computerspiels noch von Hand, zusammen mit ein paar Kumpels, aus einer Zeitschrift abgetippt hat, um dann nach tagelanger Tipparbeit vom Compiler auf tausende von Fehler hingewiesen zu werden. Das waren meine Comodore64 und Amiga Zeiten…sollte das überhaupt noch jemandem was sagen. Nun ja- meine erste Festanstellung hatte ich im Anforderungsmanagement eines kleinen Softwarehauses in Mannheim. Leider war die Auftragslage nicht die allerbeste, so dass ich nach einem Jahr aufhörte und kurz darauf den Weg in die Selbständigkeit wagte. Diese Entscheidung zähle ich zu den besten meines Lebens. Mit einem Partner zusammen wuchs unser Kundenkreis recht schnell so dass wir es bereits 1995 wagten eine GmbH zu gründen. Wir eröffneten noch ein kleines Ladengeschäft und ich schrieb Software für unsere Kundenprojekte und den Ladenverkauf. Wir genossen es mit den Dingen Geld zu verdienen auf die wir Lust hatten und so schrieb ich sogar ein Steuerungssystem für eine Sonnenstudio Kette. 1997 kam dann der erste Auftrag für ein großes internationales Unternehmen. Ich fand mich plötzlich als externer Softwareentwickler bei einem Walldorfer Softwarehaus mit 3 Buchstaben wieder. Ich war einer von sehr vielen Entwickler die gleichzeitig am Prototyp des heutigen CRM Moduls arbeiten. Dieses Projekt war für mein Selbstvertrauen damals ganz wichtig. Denn plötzlich merkte ich, dass mein Wissen und mein Rat auch in einem solch großen Unternehmen, das voll mit Profis ist, wichtig und hilfreich ist. Im direkten Anschluss an dieses Projektes bot man mir an, als einer der Softwareentwickler für die KfW in Frankfurt bei der Entwicklung der Callcenter Software zu unterstützen. Dieses Projekt ging bis 1999 und wieder gelang es mir nahtlos zu in das nächste Projekt zu wechseln. Es war die EDS Rüsselsheim, das war damals der IT Dienstleister für General Motors bzw. Opel mit 110.000 Mitarbeiter kein ganz kleiner Laden. Wir entwickelten ein Produktionsplanungssystem für den Automobilbau. Das Entwicklerteam war über mehrere Kontinente verteilt und wir waren eine echt tolle Truppe. Das ich am Schreibtisch gegenüber unseres Projektleiters saß war reiner Zufall. So kam es aber, dass ich stets wusste wo er gerade war und wurde mit der Zeit ganz nebenbei sowas wie sein Assistent. Eines Tages gab es einen Zwischenfall und unser Projektleiter verließ das Projekt. Das Management in USA fragte mich ob ich mir vorstellen könnte die Projektleitung zu übernehmen. Ich fragte was ich mehr an Geld bekommen würde und man sagte mir: „Nichts“. Gut, dachte ich- dann eben für die Ehre und so leitete ich mein erstes internationales Projektteam. Dieser Job war nicht ganz anspruchslos. Aufgrund der Zeitverschiebungen musste ich häufig bereits früh morgens, bzw. spät abends noch im Büro zu sein. Meist fuhr ich morgens um 6Uhr los um bereits um 7Uhr im Büro zu sein und kam sehr häufig erst nach 22Uhr wieder raus. Aber es war eine gute und sehr lehrreiche Zeit für mich. Direkt im Anschluss wechselte ich zur Hessischen Landesbank nach Frankfurt. Zunächst sah das nach einem entspannten 8 Stundentag Programmierjob aus, den ich dringend nach dem letzten Projekt gebrauchen konnte. Ich wollte also vorerst wieder ein Programmierer- sein und bezüglich Projektleitung Pause machen. Meine Aufgabe klang recht trivial. Ich sollte eine Access 2.0 Datenbank auf Access 2000 Migrieren. Mein Vorgänger hatte bereits 3 Monate ohne Ergebnis mit dieser Aufgabe gekämpft. Nachdem ich diese Aufgabe in nicht einmal einer Woche erledigt hatte, hatte ich neue Freunde. Was soll ich sagen. ich war insgesamt von 2001 bis 2006 dort. Zwar erlebte ich hautnah das IT Outsourcing. Der Kauf der Helaba IT durch das IZB. Das Schlucken der IZB durch die Sparkasseninformatik und diese durch die Finanzinformatik, aber mein Arbeitsplatz blieb stets der gleiche. Mit den Jahren und nach dutzenden Erweiterungsprojekten ist die einstmals kleine Datenbank zu einer mächtigen Configuration Management Database für das Servicemanagement des Rechenzentrums angewachsen. Wir haben eine Vielzahl von Projekten rund um diese CMDB herum realisiert. Ich glaube alleine über diese Entwicklung könnte ich ein Buch schreiben. Auf so manches was wir da an Lösungen entwickelt haben bin ich noch heute stolz und nicht wenige Lösungen suchen noch heute ihresgleichen. In dieser Zeit habe ich auch sehr viel Datenbankarchitektur und Datenbankentwicklung also Stored Procedure Programmierung betrieben. Da meine Software primär dazu diente, den Service und Netzwerktechnikern im Rechenzentrum das Leben zu erleichtern, musste ich sehr viel für Rechenzentrums Infrastruktur, Netztechnik, Serversysteme, Firewall, Router, SAN, ITIL Prozesse und vieles mehr lernen. Das kam mir bei meinen späteren Projekten noch sehr zugute. 2006 bekam ich das Angebot in das Herkules Projekt der Bundeswehr zu wechseln und dort die Projektleitung für ein Software Entwicklungsprojekt zu übernehmen. Das war nicht nur eine große Ehre, sondern auch eine große Herausforderung- also nahm ich an. Das hieß allerdings fortan montags 250 Km in den Köln Bonner Raum fahren- und freitags wieder zurück. In dieser Zeit lernte ich Hotelzimmer nicht mehr mit Urlaub, sondern mit Arbeit in Verbindung zu bringen. Nach diesem ersten Entwicklungsprojektauftrag für die Bundeswehr übertrug man mir die Projektleitung für ein militärisches IT Rollout Projekt und als auch dies vorbei war für ein militärisches Systementwicklungsprojekt. Ich hatte engen Kontakt mit nahezu allen Sicherheitsorganen und lernte sehr viel über Hochsicherheit und Hochverfügbarkeit. 2011 hatte ich dann aber genug davon, eine Wochenendehe zu führen und in Hotelbetten zu übernachten. Ich wollte wieder zuhause schlafen. 2007 wurde meine jüngste Tochter geboren und ich merkte, dass ich bereits viel zu viel verpasst hatte. Meine militärische IT Projekterfahrung, sowie meine Erfahrung im Umgang mit den militärischen Organen verhalfen mir dann sehr schnell zu meinem nächsten Projekt. Ich bewarb mich 2011 auf die Leitung eines Entwicklungsprogramms für die Bundeswehr, das aus insgesamt 16 Projekten und weit über 100 Mitarbeitern bestand. Ich bekam den Auftrag und kam steuerte zum ersten Mal Hardwareentwicklung und embedded Systementwicklung. Diese Herausforderungen waren für mich gänzlich neu, aber ich habe mich glänzend bewährt und lerne noch immer täglich dazu. Täglich dazu lernen- also kontinuierlich wachsen und lernen. Das war eigentlich mit der Initialzünder für die Gründung der Bundesvereinigung IT Projektmanagement im Januar 2014. Mit all dem eben gesagten, wollte ich Ihnen zeigen, dass ich nicht jemand bin, der Ihnen angelesenes und theoretisches Projektmanagementwissen vorkauen möchte. Zwar habe ich mehrere Projektmanagement Zertifizierungen und auditiere seit mehreren Jahren im Auftrag der deutschen Gesellschaft für Projektmanagement Projekte für den jährlichen „Project Excellence Award“. Aber ich hänge nicht dogmatisch an einem bestimmten Vorgehensmodell oder Methode. Die Praxis hat mich gelehrt, dass man all das in seinem Werkzeugkasten dabei haben muss. Der Praktiker weiß, wann er welches Werkzeug einsetzt und welche Teile dafür gerade praktikabel sind. Ich denke ich kann zurecht sagen, dass ich in der IT schon so ziemlich alle Arten von Projekten gemacht habe. Das bedeutet aber nicht, dass ich alles besser weiß, oh nein. Ich habe in diesen Projekten viel richtig- aber auch viel falsch gemacht. Ich habe sehr viele Menschen kennen gelernt die sagen können was man tun muss um bei ganz bestimmten Projektkonstellationen erfolgreich zu sein. Und was man tun muss, um solch ein Projekt an die Wand zu fahren. Auch ich lerne ständig und besuche pro Jahr in der Regel 8-12 Seminare von jeweils zwischen 1 und 5 Tage Dauer. Aber in Bezug auf diesen Podcast freue ich mich vor allem auf all die Erkenntnisse, die ich in den nächsten Jahren aus diesem Podcast gewinnen- und mit Euch teilen werde. Ich freue mich auf all die interessanten Menschen die ich zu dem Podcast einladen und interviewen werde. Also, was dürfen Sie bei diesem Podcast erwarten? • Sie werden sich praxisgerecht weiterbilden. Ein Podcast ist deshalb eine tolle Sache, weil man ihn „nebenbei“ hören kann. Ich beispielsweise höre Podcasts während der Autofahrt. Sie können den Podcast aber auch gerne beim Joggen, Bügeln, Kinderstillen oder Autowaschen hören. Diese Tipps gibt’s direkt auf die Ohren und kommen aus der Praxis. Hören Sie aufmerksam zu und überlegen sie, ob der ein oder andere Gedankenanstoß auch Ihnen in der Projektpraxis helfen kann. • Ich werde aus meiner eigenen beruflichen Praxis rund um das Thema IT Projektmanagement berichten. Was ist beim Anforderungsmanagement und Requirement Engineering wichtig, wann plane ich wie das nun anstehende Projekt und wie setzte ich es auf? Wie steure ich effektiv mein Projektteam, wie meinen Auftraggeber, wie gehe ich mit den Projektleitern der Nachbarprojekte um? Wie betreibe ich effektives Stakeholder Management? • Ich werde Kollegen Interviewen zu deren interessante und praxisnahen IT Projekterfahrungen. Welche Vorgehensmodelle haben sie gewählt und wie hat sich das bewährt? Welche PM Tools wurden eingesetzt und was waren die Erfahrungen damit? Wir werden uns über interessante Bücher und Seminare unterhalten • Ich werde Autoren interessanter Bücher interviewen • Für die selbständigen IT Projektmanager unter Ihnen und diejenigen die es werden wollen werde ich Interviews mit Bodyleasing bzw. Recruiting Unternehmen führen um das Geheimnis zu lüften, wie man nahtlos und ohne Leerlauf von einem Projekt in das nächste geht. Ich selbst bin auf meine eigene Bilanz sehr stolz: In der Zeit von 1997 bis 2015 hatte ich gerade einmal 15 Arbeitstage keinen Auftrag! Und diese 3 Wochen habe ich dann mit Weiterbildung vollgepackt! • Ich werde Interviews mit Anbietern von IT Projekten führen und mich mit diesen über ihre Erfahrung mit externen IT Projektmanagern unterhalten Für wen ist dieser Podcast gedacht? Nun, eigentlich für jeden der etwas mit IT Projektmanagement zu tun hat. Damit meine ich nicht nur Projektleiter, sondern auch Projektmanagement Assistenten, Projekt Planer, Projekt Controller, Projekt QS beauftragte usw. Aber selbst einem Techniker kann es helfen, die oftmals unergründliche Welt des Projektmanagements besser zu verstehen. Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, sich im Bereich IT Projektmanagement selbständig zu machen, dann sind Sie jedenfalls goldrichtig bei uns. Wie Eingangs geschildert bringe ich einiges an Erfahrung mit, wie das Geschäftsmodell eines selbständigen IT Projektmanagementdienstleisters funktioniert und diese Erfahrung teile ich gerne mit Ihnen. Insgesamt möchte ich eine Folge auf etwa 30 min begrenzen. Da ich aber auf entsprechenden Tiefgang nicht verzichten möchte, plane ich mehrteilige Folgen zu einzelnen Themen. Ich glaube dass das funktionieren kann und bin auf Ihr Feedback dazu gespannt. Wenn Sie jetzt sagen, whow- das klingt cool, dann bitte abonnieren Sie diesen Podcast. Damit erhalten Sie jede neue Folge ganz automatisch auf Ihr Smartphone oder Tablet. Bitte geben Sie mir ganz viel Feedback zu den einzelnen Folgen. Denn nur mit Ihrem Interesse und Ihrer Hilfe können wir alle zusammen echten Mehrwert aus diesem Podcast generieren. Und das völlig kostenlos. Genial, oder? Sind auch Sie im IT Projektmanagement tätig? Dann vernetzen Sie sich mit uns. Wir sind alles IT Projektmanager bei der Bundesvereinigung IT Projektmanagement und unsere Gemeinschaft wächst kontinuierlich. Ich freue mich auch Sie bald auf einer unserer IT Projektmanagement Tagungen persönlich kennen zu lernen. Sie werden sehen, dann profitieren auch Sie von dieser Gemeinschaft. In der nächsten Folge dieses Podcasts möchte ich Ihnen die Bundesvereinigung IT Projektmanagement vorstellen und warum es so wichtig ist, vor allem als Selbständiger sich im größten und schlagkräftigsten Berufsverband für IT Projektmanagementdienstleister zu organisieren. Seien Sie also wieder mit dabei, ich freue mich auf Sie. :-) Weitere Informationen finden Sie unter www.Bundesvereinigung-ITPM.de
Typischer Fall: Man rollt auf eine Ampel zu oder fährt einen Berg hinunter. Da empfiehlt es sich in den allermeisten Fällen, den Gang eingelegt zu lassen. Dann wird bei den …
Mission Europe - Mission Paris | Französisch lernen | Deutsche Welle
An Notre-Dame weiß Eva nicht, welchen Buchhändler sie ansprechen soll. Level 1 ist abgeschlossen, aber Eva ist der Lösung des Rätsels “La statue domine le mort, mais la fertilité est retrouvée” nicht näher gekommen.