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Viele Product Owner:innen spüren es – aber können es oft nicht genau benennen: Irgendetwas in der Organisation steht der Produktarbeit im Weg. In dieser Folge spricht Oliver mit Johannes Schartau über genau solche Strukturen, die Produktentwicklung behindern und was man konkret tun kann, wenn man mittendrin steckt. Johannes bringt viel Erfahrung aus der agilen Organisationsentwicklung mit und zeigt, wie tief verwurzelte Muster in Unternehmen verhindern, dass Teams wirksam arbeiten können. Wenn Product Owner:innen formal die Verantwortung für ein Produkt tragen, aber faktisch keine Entscheidungen treffen dürfen, ist das kein individuelles Problem – sondern ein strukturelles. Viele Organisationen sind immer noch stark auf Vorhersagbarkeit, Projektplanung und Output optimiert. Dabei braucht erfolgreiche Produktentwicklung genau das Gegenteil: Spielräume, Feedbackschleifen und Entscheidungsfreiheit. Diese strukturellen Blockaden haben viele Gesichter. Budgetprozesse, die nur einmal im Jahr laufen. Matrixorganisationen, die Verantwortlichkeit aufteilen, bis nichts mehr übrig bleibt. Zentralisierte Funktionen wie UX oder Architektur, die nicht Teil der Teams sind. Oder Zielsysteme, die auf Umsatz und Liefertermine setzen – aber keine Verbindung zur tatsächlichen Wirkung im Markt haben. All das bremst die Produktentwicklung nicht nur aus, es entkoppelt Teams von dem, was eigentlich zählt: Nutzerverhalten, Marktveränderung, echte Wertschöpfung. Johannes und Oliver diskutieren, was Produktmenschen tun können, wenn sie sich in genau solchen Situationen wiederfinden. Sie zeigen, wie man den eigenen Handlungsspielraum erkennt, nutzt – und erweitert. Oft geht es dabei nicht um große Transformationen, sondern um kleine Schritte: klare Erwartungen klären, eigene Ziele greifbar machen, Verbündete finden, Hypothesen testen. Wer zum Beispiel aufzeigt, wie viel Zeit durch fehlende UX-Kapazität verloren geht, führt keine Ideologiedebatte – sondern eine einfache Kosten-Nutzen-Rechnung. Klar ist: Strukturen, die Produktentwicklung behindern, verschwinden nicht von allein. Doch sie lassen sich verändern, wenn Produktverantwortliche mit einem klaren Blick, systemischem Verständnis und viel Pragmatismus agieren. Es hilft, mit den bestehenden Regeln zu arbeiten, statt sich außerhalb davon zu stellen. Wer zeigt, welchen Wert eine kleine Veränderung bringt, wird gehört. Und wer konkrete Bitten formuliert – anstatt nur Frust zu teilen – bekommt eher Unterstützung. Diese Folge ist ein realistischer Blick auf das, was viele spüren, aber selten so offen benennen. Und sie macht Mut, Verantwortung zu übernehmen, ohne sich selbst zu überfordern. Denn Veränderung beginnt oft nicht mit einem neuen Organigramm – sondern mit einem gut gesetzten Gespräch.

In dieser ganz besonderen Folge erwartet dich ein ehrliches, offenes und vor allem hochinformatives Gespräch mit Holger Gugg - einem der erfahrensten Experten auf dem Gebiet hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel. Holger ist nicht nur Hersteller eigener Supplements, sondern auch absoluter Spezialist, wenn es um Verdauung, Stoffwechsel, Stressresilienz, das Immunsystem und mentale Leistungsfähigkeit geht. Was Holger von vielen anderen unterscheidet? Bei ihm bekommst du keine leeren Werbeversprechen oder oberflächliches Marketing-Blabla. Stattdessen liefert er dir fundiertes Fachwissen, das dir wirklich weiterhilft - ganz ohne Hype, aber mit Tiefgang. Wir sprechen darüber: – Warum Nahrungsergänzung kein Ersatz, sondern eine strategische Ergänzung sein kann – Welche Rolle dein Verdauungssystem für dein gesamtes Energielevel spielt – Wie du dein Stresslevel über gezielte Supplementierung regulieren kannst – Welche Mikronährstoffe deine mentale Performance auf das nächste Level heben – Und warum nachhaltige Veränderung immer bei dir selbst beginnt Wenn du Teil meines Performance Coachings bist oder darüber nachdenkst, es zu werden, wirst du schnell merken: Holgers Produkte sind die ideale Ergänzung zu meinem ganzheitlichen Ansatz. Denn Veränderung beginnt im Kopf – und braucht einen Körper, der bereit ist, mitzuziehen. Genau da setzen wir an. Bereit für echte Veränderung - körperlich wie mental? Dann starte jetzt den nächsten Schritt: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du dein Energielevel, deine Resilienz und deine Leistungsfähigkeit gezielt auf ein neues Level bringst. Und wenn du dabei nicht allein gehen willst, ich unterstütze dich persönlich mit meinem Performance Coaching. Sichere dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch - der erste Schritt beginnt jetzt! https://www.andreas-trienbacher.com ___________________________

"Alles im Leben kommt in Wellen" darum geht es in dieser Sendung von Mirjam Petow. Denn Veränderungen, so sagt ihr Interviewgast Indira Gupta, sind etwas, auf das man sich sicher verlassen kann. Hört gern rein!

Wir leben in einer Zeit, in der Wissen im Überfluss vorhanden ist. Bücher, Podcasts, Online-Kurse, Social Media - überall bekommen wir Tipps, Tricks und Strategien für ein besseres Leben, für mehr Energie, Gesundheit, Erfolg und Erfüllung. Wir wissen oft ganz genau, was zu tun wäre. Doch das eigentliche Problem beginnt dort, wo es unbequem wird: bei der Umsetzung. Warum fällt es uns so schwer, ins Handeln zu kommen? Warum verharren wir trotz besserem Wissen in alten Gewohnheiten? Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir doch eigentlich genau wissen, was gut für uns wäre? In dieser Folge spreche ich offen und ehrlich darüber, warum viele Menschen ihr Leben nicht nachhaltig verändern, obwohl sie die nötigen Informationen längst haben. Ich zeige dir, welche psychologischen Mechanismen uns davon abhalten, ins Tun zu kommen, und warum Bequemlichkeit, vermeintliche Sicherheit und bekannte Muster so eine starke Kraft auf uns ausüben. Aber ich lasse dich nicht im Problem hängen. Du bekommst konkrete Impulse, wie du endlich in die Umsetzung kommst - mit mehr Klarheit, einem starken Warum und kleinen, aber konsequenten Schritten. Denn Veränderung passiert nicht durch Denken, sondern durch Handeln. Wenn du also spürst, dass in dir mehr steckt, aber du endlich raus willst aus der Endlosschleife von „Ich weiß doch, wie es geht“ - dann ist diese Folge genau für dich. Jetzt reinhören, reflektieren und vor allem: anfangen! https://www.andreas-trienbacher.com ______________________    

Du spürst, dass sich beruflich etwas ändern muss – aber du bist einfach müde. Keine Kraft. Keine Energie. Keine Vorstellung, wie du das schaffen sollst. Dann geht es dir wie vielen anderen auch. Denn Veränderung klingt oft nach Aufbruch – aber was, wenn man sich gerade am liebsten nur zurückziehen würde? In dieser Folge spreche ich mit dir über das Spannungsfeld zwischen Überlastung und Veränderungswunsch. Und darüber, wie du trotzdem erste Schritte gehen kannst – ohne dich zu überfordern. Du erfährst: – Warum Erschöpfung kein persönliches Versagen ist – Wie du gezielt Energie zurückholst – Was Mikroschritte bewirken können – Warum ein Jobwechsel nicht gleich Kündigung bedeuten muss – Und wie du erkennst, ob deine Erschöpfung vielleicht ein Schutzmechanismus ist Diese Folge ist für dich, wenn du merkst: Es muss sich etwas verändern – aber du brauchst einen sanften Einstieg. Einen kleinen ersten Hebel, der wieder Kraft bringt. Und Zuversicht. Hör gern rein in die Folge!

Toxisches Elternverhalten – ein Begriff, der hart klingt, aber wichtiger kaum sein könnte. Gerade in der sensiblen Teenagerzeit können bestimmte Verhaltensmuster tiefer wirken, als uns oft bewusst ist. Vielleicht hast du es gar nicht böse gemeint. Vielleicht hast du es sogar „gut gemeint“. Und trotzdem kann es passieren, dass Worte, Reaktionen oder Erwartungen bei deinem Kind mehr Schaden als Unterstützung hinterlassen. In dieser Folge erfährst du: Was „toxisches Elternverhalten“ wirklich bedeutet Warum Teenager besonders sensibel auf bestimmte Muster reagieren Wie du unbewusste Verhaltensweisen aus deiner eigenen Kindheit erkennst Und vor allem: Wie du diese Muster durchbrechen kannst – ohne Schuld, aber mit Verantwortung Du wirst dich vielleicht an der einen oder anderen Stelle wiedererkennen – und das ist gut so. Denn Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit. Wenn du Hilfe brauchst, dann schreibe uns an familien@akademie-fuer-familiencoaching.de oder an podcast@kiraliebmann.de und lass dich mit einem unserer Coaches verbinden für ein kostenfreies Erstgespräch.

#69 HAND AUFS HERZ So heilt dein inneres Kind – Im Gespräch mit Anja Plattner In dieser Folge spreche ich mit einer Frau, die so viele Facetten in sich vereint: Anja Plattner – Traumatherapeutin, Autorin, Künstlerin, kreativ und voller Herz. Ihre Reise ist eine, die zeigt, wie eng Heilung, Kreativität und Selbstausdruck miteinander verwoben sind. Unsere Wege haben sich im Sommer 2020 gekreuzt – eine Zeit, in der Stimme, Schreiben und Ausdruck für Anja eine noch tiefere Bedeutung bekamen. Damals entstand ihr erstes Journal "Seelencoach" für die Rauhnächte, heute steht sie kurz vor der Veröffentlichung ihres neuen Buches. Am 25.02.25 erscheint "So heilt dein inneres Kind" – und genau darüber sprechen wir. Was hält uns im Leben und im Business wirklich zurück? Oft sind es nicht äußere Umstände, sondern unbewusste Schutzstrategien, die aus alten Wunden entstehen. Anja nimmt uns mit in die Welt des inneren Kindes, zeigt, wo es in uns sitzt und wie es unsere Entscheidungen beeinflusst. Sie erklärt, warum wahres Leadership nur funktioniert, wenn wir uns selbst wirklich kennen – ohne Masken, ohne Ritterrüstung. Denn Sicherheit entsteht nicht durch Mauern, sondern durch echte innere Stärke. Wir tauchen tief ein: in Themen wie Authentizität, Heilung und den Mut, unser wahres Selbst wieder zum Leuchten zu bringen. Anja teilt ihre Methoden, um toxische Dynamiken aufzulösen, Macht zurückzugewinnen und alte Prägungen loszulassen. Denn Veränderung beginnt immer in uns – und erst wenn wir innerlich aufräumen, kann sich der äußere Erfolg einstellen. Bist du bereit, deinem jüngeren Ich die Hand zu reichen und dich selbst neu zu entdecken? Dann hör unbedingt rein!

In dieser Folge erwähnte Link: Female Leaders Academy In dieser Episode von „Level me up!“ teile ich die erschütternde Geschichte einer Freundin, die durch ihre eigene Gutmütigkeit in eine extreme Krise geraten ist. Es geht um eine toxische Beziehung, den Verlust von Selbstbestimmung und finanzielle Abhängigkeit – aber auch darum, wie sie sich wieder zurück ins Leben gekämpft hat. Was passiert, wenn wir ständig nachgeben, Konflikte vermeiden und uns selbst immer weiter zurückstellen? Und wie können wir frühzeitig erkennen, wenn wir auf dem falschen Weg sind? Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die sich selbst oft an zweite Stelle setzen. In dieser Episode erfährst du: - Wie schnell finanzielle und emotionale Abhängigkeit entstehen kann - Warum es nicht reicht, nur theoretische Rechte zu haben – du musst sie einfordern - Wie ein „Business-Mindset“ hilft, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen - Warum es so wichtig ist, deine Bedürfnisse zu erkennen und klar zu kommunizieren Lass nicht zu, dass du dich selbst verlierst. Stärke deine Unabhängigkeit – emotional, finanziell und beruflich. Denn Veränderung beginnt bei dir. Herzlichst, Verena P.S.: In der Female Leaders Academy lernst du, selbstbewusst für dich und deine Karriere einzustehen – ohne Schuldgefühle. Hol dir die Strategien, die dich wirklich weiterbringen: femaleleadersacademy.net

Lass uns ehrlich sein: Gute Vorsätze sind oft nur heiße Luft. Wenn Du wirklich etwas verändern willst – für Dich und diese Welt – dann brauchst Du mehr als bloße Absichten. In der heutigen Folge von Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht's ans Eingemachte: Ich zeige Dir, warum Unwissenheit nicht das wahre Problem ist – die wahre Dummheit lauert ganz woanders. Es gibt eine versteckte Gefahr, die unser Denken vergiftet und uns immer wieder zurückwirft. Diese „Dummheit“ wird in Deutschland massiv unterschätzt, und genau das macht sie so gefährlich. Warum sie nicht nur Social Media, sondern auch Dein Leben vergiftet, erkläre ich Dir anhand von drei glasklaren Erkenntnissen, die Du sofort anwenden kannst. Ich nehme kein Blatt vor den Mund, wenn es um Menschen geht, die am lautesten schreien – oft ohne wirklich zu wissen, wovon sie reden. Dieses Geschrei vergiftet nicht nur das Miteinander, sondern auch Deine mentale Gesundheit. Und ja, es hat auch mit realem Müll zu tun – im wahrsten Sinne des Wortes. Willst Du dieses Jahr endlich die Regeln brechen, die Dich zurückhalten? Willst Du das Gift, das Dich lähmt, endgültig loswerden? Dann brauchst Du keine weiteren guten Vorsätze – sondern Klarheit, Mut und Selbstermächtigung. In dieser Folge decke ich auf, warum das Leben der beste Coach ist, wenn Du bereit bist, hinzuschauen. Hör rein, wenn Du bereit bist, die Maske von falscher Freundlichkeit und „alles ist gut“ abzulegen. Denn Veränderung beginnt genau da, wo Du aufhörst, Dich selbst zu belügen.

Wie lässt man los, wenn das Herz festhält? Das Jahresende ist der perfekte Zeitpunkt, um zurückzublicken und bewusst loszulassen, was uns nicht mehr guttut. Klingt simpel, oder? In Wahrheit verbirgt sich dahinter eine der größten Herausforderungen im Leben. Ob gescheiterte Beziehung, ein Traum, der nie wahr wurde, oder der Abschied von einem geliebten Menschen - wir hängen lange an Vergangenem, weil es uns vertraut ist. Dabei schleppen wir manchmal emotionalen Ballast mit uns herum, der uns den Blick nach vorne verstellt. Loslassen heißt nicht vergessen oder aufgeben. Es heißt, Raum zu schaffen für das, was noch kommen darf. Ja, das tut weh, macht Angst und fühlt sich anfangs an wie ein freier Fall. Aber genau in diesem Loslassen liegt die Chance, zu wachsen und sich neu zu (er)finden. Was passiert, wenn wir loslassen? Wie erkennen wir, wann die Zeit wirklich reif ist, einen Neuanfang zu wagen? Und wie gelingt diese Aufgabe nachhaltig? Host Niki Löwenstein spricht in dieser Folge mit dem Vitalpsychologen und Autor Bardia Monshi über diesen heilsamen, aber oft schwierigen Prozess. Bardia bringt wertvolle psychologische Tipps und seine ganz persönlichen Erfahrungen mit. In seinem Institut für Vitalpsychologie in Wien-Hietzing hilft er Menschen, Blockaden zu lösen und mutig nach vorne zu blicken. Wie eng sind Krisen und das Loslassen miteinander verknüpft? Warum halten wir oft fest an Dingen, die uns eigentlich belasten? Der leidenschaftliche Hunde-Papa erklärt, welche mentalen Blockaden und typischen Denkfehler uns daran hindern, loszulassen, und wie wir bewusst Raum für Neues schaffen können.  In dieser Folge gibt uns der Experte konkrete Techniken an die Hand, um Ängste vor einem Neuanfang zu überwinden. Und er erzählt, warum Perspektivenwechsel – manchmal auch mit einem flauschigen Vierbeiner – oft der Schlüssel zur Veränderung sind.  Eine inspirierende Folge für alle, die bereit sind, Ballast bewusst gehen zu lassen und mit neuer Energie ins kommende Jahr zu starten. Denn Veränderung bedeutet Leben – und jeder Neuanfang beginnt mit einem ersten Schritt. Was wir außerdem aus dieser Folge mitnehmen: ·     Ob Loslassen passiv oder aktiv ist ·     Wie man Schritte zu mehr Gelassenheit setzt ·     Wie gesunde Trauer funktioniert ·     Warum man nach der Selbstakzeptanz am besten am Schlüsselbein sucht ·     Warum wir den Wunsch nach „Abschalten“ vergessen sollten ·     Welche Rituale (zum Jahreswechsel) dich beim Loslassen unterstützen Show Notes: Mehr über Bardia Monshi erfährst du HIER. Follow us on ... Instagram Homepage YouTube WhatsApp: +43 664 88840236 Email: podcast@carpediem.life   Producers: Holger Potye & Agentur Soundfeiler    Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.life   Wusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?   Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.   Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.   Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

6 Tage. 6 Angebote. Denn wir wollen dich in Bewegung bringen. Aber: Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute: Es ist wieder so weit – das Jahresende steht vor der Tür. Die Zeit, in der wir voller Energie und guten Vorsätzen in die Zukunft blicken. Vielleicht spürst du sie auch: Diese Motivation, endlich etwas anzupacken, Dinge zu verändern und deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Aber Hand aufs Herz. Wie oft ist diese Motivation nach ein paar Wochen wieder verflogen? Wie oft haben dich Alltag, Zweifel oder fehlende Struktur davon abgehalten, wirklich dranzubleiben? Lass uns mit unserem Erfolgs-Bundle dafür sorgen, dass deine Vorsätze mehr als nur eine Schnapsidee sind. Denn Veränderung braucht einen starken Anfang. Sie braucht einen durchdachten Weg. Es ist dein psychologischer Begleiter, um deinen guten Vorsätzen Tiefe und Struktur zu verleihen – und sie langfristig umzusetzen. Bis heute Abend (29.12.) um 24 Uhr sparst du im Neujahrs-Sale über 50%! Erfahre hier mehr über das Erfolgs-Bundle >>>  

Ein Standpunkt von Tom-Oliver Regenauer.Die digital-medial vermittelte Realität wird von immer mehr Menschen mit der Wirklichkeit verwechselt. Statt über die eigenen Sinne erfahren sie diese überwiegend über zwischengeschaltete Instanzen.Während sich ein weiteres Jahr voller Abnormitäten dem Ende zuneigt, ist vieles, das man im Interesse des nächsten hätte verbessern können, beim Alten geblieben. Denn Veränderungen beginnen im Kopf — und der fungiert bei einer Mehrheit unserer Artgenossen vor allem als Reservoir für Informationen, Gedanken und Meinungen Dritter. Dritter, die sich die psychischen Schwachstellen der Spezies Mensch gekonnt zunutze machen.Es war einmal die UNESCO . Diese farbenfroh-inklusiv erscheinende Suborganisation der Vereinten Nationen (UN) für Erziehung, Wissenschaft und Kultur. Sie wollte „das Undenkbare wenigstens wieder denkbar machen“. So steht es auf Seite 21 des 1946 vom ersten Generaldirektor Julian Huxle verfassten Gründungsdokuments . Gemeint war die Eugenik. Rassenlehre. Die genoss kurz nach Hitler nämlich keinen besonders guten Ruf, sollte uns nach Ansicht von Huxley und Co. jedoch schon bald in überarbeiteter Form als Humangenetik, Bioethik oder biodigitale Konvergenz wieder mit ihren Zuchtprogrammen beglücken dürfen. Mit Transhumanismus.Was Julian Huxley im Rahmen seines im wahrsten Sinne des Wortes wegweisenden Dossiers unterschlug — immerhin prägte er auch den Begriff Transhumanismus — ist die Tatsache, dass die Vereinten Nationen nicht nur „das Undenkbare wieder denkbar machen“, sondern auch „das Denkbare undenkbar machen“ wollten.Die sozialarchitektonischen Vektoren in Richtung einer homogenisierten, pflegeleichten Hominidenbrut — dem Nutzmenschen — sind gepflastert mit Stolpersteinen evolutionärer, aufklärerischer Errungenschaften: Selbstbewusstsein und -erhaltungstrieb, Freiheitsdrang, Kreativität, Sozialkompetenz, Empathie, kritisches Denken. All das steht den postmodernen Variationen von Eugenik beharrlich im Weg. Niemand, der originäre Gedanken pflegt, eigene Wege geht und seine Freiheiten schätzt, möchte Teil eines mit der Cloud gekoppelten, genetisch optimierten Kollektivs seelenloser Konformisten werden. Und doch sind es die meisten schon längst. Ob sie Herrschaftsnarrative goutieren oder Widerstand dagegen leisten — alles, was sie wahrnehmen, diskutieren, verteidigen oder ablehnen, stammt aus dem Netz. Es sind limitierte, interpretierte und manipulierte Informationen aus dritter Hand....hier weiterlesen: https://apolut.net/der-sichtbare-dritte-von-tom-oliver-regenauer/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der heutigen Folge des Gedankenkompass mit Jan Schmiedel geht es um die kleinen, aber tückischen Fallen, die unser Gehirn uns stellt, wenn wir unser Leben nicht achtsam führen. Du kennst sie sicher: Immer wieder das Gleiche tun und trotzdem andere Ergebnisse erwarten. Doch genau hier liegt der Schlüssel – es braucht mentale Intelligenz, um diese Muster zu durchbrechen und bewusst einen neuen Weg einzuschlagen. Nach der letzten Folge „Unverhandelbar“ könnten einige denken: „Super, ich bin genug, also bleibe ich so, wie ich bin!“ Aber das ist völliger Quatsch. Selbstermächtigung bedeutet nicht Stillstand, sondern Wachstum – durch echte Transformationsprozesse. Ich spreche über den Mind-Behavior-Gap – die Lücke zwischen dem, was wir denken, wer wir sind, und dem, was wir tatsächlich tun. Wie oft lügt uns unser eigenes Gehirn frech an und gaukelt uns vor, wir wären „schon richtig so“, während wir in alten Gewohnheiten festhängen? Heute erzähle ich Dir, wie ich einmal völlig anders an meine Selbstarbeit herangehe und warum ein echter Perspektivwechsel manchmal genau das ist, was uns aus der Starre befreit. Denn: Veränderung beginnt damit, anders zu denken und zu handeln – und nicht damit, sich bequem zurückzulehnen. Wenn Du bereit bist, dich und dein Verhalten wirklich zu hinterfragen, dann ist diese Folge für Dich. Hör rein und lerne, wie Du deinem Leben neuen Schwung gibst – nicht durch mehr vom Gleichen, sondern durch mutige Veränderungen. Erkennen, leben, frei sein! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach  Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht  

✨ Manchmal passt der alte Schuh einfach nicht mehr – und das ist völlig okay!

✨ Manchmal passt der alte Schuh einfach nicht mehr – und das ist völlig okay!

Warum gute Vorsätze oft nur Selbstverarsche sind – und wie du echte Veränderungen erreichst In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum gute Vorsätze oft scheitern – und was du tun kannst, um wirklich etwas in deinem Leben zu verändern. Du kennst es sicher: Zum Jahresbeginn oder nach einem großen Ereignis nimmst du dir vor, endlich gesünder zu leben, weniger Stress zu haben oder eine neue Gewohnheit zu etablieren. Doch ein paar Wochen später bist du wieder im alten Trott. Woran liegt das? Ganz einfach: Gute Vorsätze sind oft nicht mehr als Wunschdenken. Sie basieren auf kurzfristiger Motivation, aber ohne einen klaren Plan, echte Zielsetzung und vor allem ohne tiefergehende Veränderung deiner Denk- und Verhaltensmuster bleibt es beim Vorsatz. In dieser Folge erfährst du: • Warum reine Willenskraft oft nicht ausreicht. • Welche Rolle deine Werte und deine innere Haltung spielen. • Wie du realistische, aber wirkungsvolle Ziele setzt. • Warum kleine Schritte mächtiger sind als große Vorsätze. Ich zeige dir konkrete Strategien, mit denen du nachhaltige Veränderungen angehen kannst – ohne Frust und Selbstbetrug. Denn Veränderung beginnt nicht mit einem Vorsatz, sondern mit einem bewussten Prozess, der in deinem Alltag greift. Wenn du es satt hast, dich selbst zu enttäuschen und wirklich etwas bewegen willst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Hallo und herzlich willkommen zum Podcast „Soziologische Perspektiven“. Es geht um Politisches und Menschliches! Meine Podcast-Gäste sind dazu eingeladen mit mir zu ihren aktuellen Büchern, Forschungsergebnissen, Podcasts oder Gedanken - u.a. zu den Themen Politik, Demokratie und politisches & gesellschaftliches Miteinander - in den Austausch zu gehen. Und meine Gäste sollen als Menschen zu ihrem Thema – ob nun Buch, Forschung, Podcast oder Gedanken & Ideen – näher vorgestellt werden. Es sollen Gedanken-Funken präsentiert und Anregungen zum Diskurs gezündet werden. Denn Veränderungen gelingen uns Menschen dann, wenn wir einen gemeinsamen Diskurs finden und der Grundstock dafür ist gemeinsames Denken & Nachdenken… Dazu kann dieser Podcast anregen oder auch irritieren, ganz wie die Zuhörenden es zulassen. Der Podcast und seine menschlichen Sichten & Geschichten wird zweimal im Monat gehostet und ich starte Ende Oktober 2024. Hör`n wir uns? Ich freu mich! Und Sie? Herzlichst Claudia Lutschewitz

Viele Menschen sind sehr unzufrieden mit ihrem Leben. Sie hätten liebend gern Veränderung, doch es bleibt immer der gleiche Trott. Ihnen ist nicht bewusst, dass ihr Denken hier die entscheidende Rolle spielt. Denn: Veränderung ist möglich! Paulus zeigt uns wie. Wichtige Bibelstellen: Römer 12,1-2 Philipper 4,11 Jakobus 4,2-3 Sprüche 25,20 Johannes 5,6-7 Sprüche 27,15 2 Timotheus 3,11 Hebräer 12,2 Psalm 42,6+12 2 Korinther 2,2-3 (Apostelgeschichte 17,18) (1 Samuel 27,1) 1 Samuel 30,6

... und über Cora und Dirk. Im Gespräch ordnen wir unsere Gedanken, lernen Neues und verstehen die Dinge besser. Ab sofort nehmen wir uns regelmäßig einen Kaffee Zeit und sprechen über das Allerschönste – das Leben –, und über kleine und große Antworten auf die Fragen: Wie gelingt ein gutes Leben? Und wie verändern wir uns genau in dieses gute Leben hinein? Der Podcast gibt Dir einen entspannten Einblick in unsere Arbeit am Kraftort Flomborn als Trainer und Coaches, lässt Dich am Austausch darüber teilhaben und kultiviert die Freude an der Veränderung, am Training, am Leben. Denn Veränderung ist Training und Training bringt uns Veränderung. Wenn Du noch nicht das Leben lebst, das Dich jeden Tag freudig beginnen lässt, dann höre unbedingt rein. Der Wunsch nach einem guten Leben ist umsetzbar – durch ein fein abgestimmtes körperliches und mentales Training. Jeden Donnerstag erscheint eine neue Folge und wir freuen uns sehr, wenn Du aus jeder einzelnen etwas Wertvolles für Dich mitnehmen kannst.

ERFOLGSMACHER. PROBLEMLÖSER. LIFECOACH. Bereits seit über 10 Jahren werden die Workshops von Damian und insbesondere seine Ausbildung zum IMPULS-COACH als absolute Geheimtipps gehandelt. Mit seinem Buch „GO! Der Startschuss in Dein neues Leben“ und dem Transformation-Seminar „LEVEL UP YOUR LIFE“ macht er sein umfangreiches lebensveränderndes Wissen einer breiten Masse zugänglich. Seine Vision ist es mehr BEWUSSTSEIN in diese Welt hineinzutragen und so viele Menschen wie möglich dazu zu befähigen sich als Gestalter ihr eigenes Traumleben zu erschaffen. Durch seine einfachen Schritt-für-Schritt Anleitungen, sind bei den Teilnehmern bereits tausende Erfolgsgeschichten entstanden: Von Harz IV zu finanzieller Freiheit, von Krebskrank zu vollkommener Gesundheit, vom Mangelbewusstsein zum Füllebewusstsein, vom Opfer zum Macher, vom ewigen Single zur überglücklich verheirateten Mama! „Erfolg ist für jeden machbar! Denn Veränderung geht blitzschnell, wenn Du weißt wie!“  Plattformen: https://damian-richter.com/ https://www.instagram.com/damianlifecoach/

Wie geht es eigentlich weiter? Wann hast du dir diese Frage das letzte Mal gestellt? Das Leben ist eine Reise voller Überraschungen und Unvorhersehbarkeiten, und es ist normal, sich gelegentlich zu fragen: "Wie geht es eigentlich weiter?" Diese große Frage kann uns in verschiedenen Situationen beschäftigen, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Beziehung, die Gesundheit oder ob es um eine besondere Situation in unserem Leben geht. Bei dieser Frage liegt Transformation und Ungewissheit in der Luft.  Denn Veränderung hat immer eine Konsequenz! Sie kann uns herausfordern, uns wachsen lassen und neue Möglichkeiten eröffnen, aber sie kann auch schwierig sein und uns aus unserer Komfortzone herausdrängen. Dieser Weg zu einer neuen Version unserer Selbst zeigt mal wieder die Dualität des Lebens. Denn da ist gleichzeitig Schmerz, Trauer, Angst vor dem Unbekannten, da wir eine alte Version unserer selbst loslassen und trotzdem kann da auch große Freude sein, auf das was kommt, mag es auch noch nicht ganz greifbar sein.  Doch wir dürfen diese Ungewissheit zulassen. Wir dürfen auch den Schmerz zulassen. Wir müssen nicht immer alle Antworten haben. Lass dich in die Ungewissheit fallen. Wissend, dass du sicher und geliebt bist.  Gerade in solchen Momenten, wenn wir die Ungewissheit zu lassen, schenkt uns das Leben Antworten, die wir nicht mal ahnten. Gib dem Spektrum an Gefühlen, die in deinem Inneren leben, ihren Raum. Denn dort beginnt die Veränderung, indem du deine Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen betrachtest, die dir möglicherweise im Weg stehen. Gib dieser Veränderung im Inneren Zeit, es erfordert oft Mut, alte Gewohnheiten und Überzeugungen loszulassen. Ganz konkret darfst du in dieser Transformationsphase dich selbst neu kennenlernen, deine blinden Flecken erkennen, deine Gedanken, Einstellungen, Perspektiven, Gefühle, Visionen, Lebensfragen ergründen, mit dir wirklich in den Dialog gehen, um dir folgende Fragen zu stellen: - Was ist mir wirklich wichtig? - Was möchte ich meinen Kindern weitergeben? - Wo habe ich meine Vision verloren? - Wo darf ich noch viel wacher sein?  - Wo habe ich einen “blinden Fleck"? - Wo möchte ich einen größeren Impact machen? Was sind die ersten Schritte dazu? - Was bedeutet es, ein erfülltes, erfolgreiches, lebendiges Leben zu leben? - Bin ich auf dem richtigen Weg, um meine Vision umzusetzen?  - Lebe ich integer? - Lebe ich meine Werte? - Wann lebe ich die Meinungen anderer Menschen? - Wo mache ich Dinge, um es Anderen leicht zu machen, was aber gar nicht meiner Wahrheit entspricht? - Wem nutze ich im Außen, um meine Muster nicht zu durchbrechen? - Wo kann ich mein Generationstrauma durchbrechen? Umarme die Situation der Ungewissheit, mit all diesen Fragen im Herzen und lass los. SURRENDER! Lass dich von deiner Intuition leiten und sei dir gewiss, dass das Leben nie linear oder schwarz-weiß ist, der Zauber liegt in den Nuancen und Facetten, die es einzigartig und wunderschön machen. Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich riesig über eine Bewertung auf  iTunes oder Spotify und natürlich über dein Feedback auf Instagram. Meine Webseite: nicole-davidow.com  Let's connect bei Instagram: nicoledavidow  Wöchentliche Inspirationen in meinem Newsletter. The best is yet to come! Much love Deine Nicole

Workshop Veränderung leicht gemacht am 21.03.23 um 20 Uhr via Zoom https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i7w0m5 Becoming | Werde die Person, die mutig ihren eigenen Weg geht ttps://juliaschleidt.de/becoming/ 33 Keys for Change, dein 36-seitiges Workbook mit allem was du für eine kraftvolle persönliche Veränderung brauchst, um die Person zu werden, die mutig ihren Weg gehthttps://landing.mailerlite.com/webforms/landing/e0f4o2 Ask me Anything für Coaches und Berater*innen, die Fragen zum Thema Gründung, Selbstständigkeit und Sichtbarkeit haben. Key Facts:

Wer Erfolg im Verkauf will muss sich laufend verändern Veränderungen sind für unsere Verkäufer zur Daueraufgabe geworden. Erfolg im Verkauf geht aber nur durch diese Veränderung der Verkäufer selbst. Die Veränderung des Verkäufers selbst durch die Veränderungen in verschiedenen Bereichen. Der Grund: Ohne Veränderung gibt es keinen Erfolg, kein Wachstum, keine Weiterentwicklung. Allerdings ist die Veränderung lediglich Voraussetzung, aber nicht Garant für den Erfolg. Denn Veränderungen können auch schief gehen. Sie werden zwar von außen angestoßen über den Markt, das Internet als Verkaufsmaschine oder eben durch das Unternehmen selbst, aber sie werden von innen gefördert oder – und das ist die entscheidende Erkenntnis – von innen gebremst. Verkauf und Veränderungen Folglich ist es für jedes Unternehmen von existentieller Bedeutung, die Treiber und Bremser von Veränderungen, die es nahezu in jeder Abteilung gibt, ausfindig zu machen. Mitarbeiter, die Veränderungen (wie z.B. Wachstumsinitiativen, Merger/Demerger, organisatorische Neuformierung) eher fördern und unterstützen, werden als Promotoren bezeichnet. Bremser dagegen – und die sind zumeist in der Mehrzahl – verhindern oder verlangsamen den Veränderungsprozess. Sie sind die Opponenten. Promotoren und vor allem Opponenten aufzuspüren, ist also eine sehr wichtige Aufgabe für den Vertriebsleiter in seiner Vertriebsmannschaft, denn die geplanten Veränderungen sollen Wachstum oder wenigstens Stabilität mit sich bringen – sonst hätte man sie ja nicht initiiert. Wachstum entsteht zwar am Markt und wird von diesem angestoßen, doch der eigentliche Wachstumsprozess wird von innen gefördert oder von innen gebremst. Veränderung des Verkäufers Promotoren und Opponenten lassen sich folgendermaßen klassifizieren: Machtpromotoren bzw. -opponenten beeinflussen den Veränderungsprozess aufgrund ihrer hierarchischen Stellung in der Organisation. Fachpromotoren bzw. -opponenten nehmen Einfluss aufgrund ihrer entsprechenden fachlichen Expertise und ihres Informationsstands. Prozesspromoten bzw. -opponenten sind zumeist die größte und wichtigste Gruppe. Prozesspromotoren beeinflussen den Veränderungsprozess aufgrund der formellen Kommunikationswege, in dem sie Verbindungen zwischen Macht- und Fachpromoten herstellen und dadurch Barrieren überwinden. Prozessopponenten dagegen konzentrieren sich mehr auf die informellen Kommunikationsbeziehungen und behindern den Veränderungsprozess, in dem sie organisatorische und fachliche Hindernisse errichten und Verbindungen zwischen Machtopponenten und Fachopponenten herstellen. Erfolg im Verkauf Da die Opponenten bzw. Bremser sehr häufig am längeren Hebel sitzen, gilt es, solche informellen Strukturen zu erkennen und aufzubrechen. Dabei kommt den Führungskräften eine ganz wesentliche Vorbildfunktion zu, um die Mitarbeiter als Träger des Wachstums zu begeistern. Ein Lösungsansatz sind altersgemischte Verkaufsteams, die idealerweise aus drei Gruppen bestehen: Junge Verkäufer sorgen für neues Denken und neue Ideen. Sie sind offener für digitale Entwicklungen, zeigen mehr Mut zu grundlegenden Veränderungen und legen ein anderes Tempo vor. Die Jungen öffnen vor allem Türen zu neuen Technologien. Die zweite Gruppe sind erfahrene „Quereinsteiger” im Verkauf  aus anderen Unternehmen. Sie leiden nicht unter Betriebsblindheit und haben aufgrund ihrer Seniorität mehr Durchsetzungsvermögen bei Veränderungen. Bestehende Produkte hingegen werden vor allem von der dritten Gruppe, des älteren Verkäufers vorangetrieben. Sie haben die notwendige Erfahrung, Weitsicht und Durchsetzungskraft. Diese drei Gruppen können sich perfekt ergänzen und so die informellen Opponentenstrukturen aufbrechen. Aktionsfelder im Verkauf Insgesamt sind es vier Aktionsfelder im Verkauf, auf denen sich Veränderungsprozesse (also das Change Management) im Tagesgeschäft des Verkäufers abspielen: Das erste Aktionsfeld ist die Strategie. Die Strategie – also der Weg zum Ziel – wird durch bereits eingetretene oder noch zu erwartende Veränderungen beeinflusst. Die Formulierung einer neuen Strategie wirkt nicht nur nach außen, sondern auch nach innen, d. h. sie bleibt in aller Regel nicht ohne Auswirkungen auf alle Mitarbeiter. Sie sollte deshalb von allen geteilt werden. Das zweite Aktionsfeld ist die Kultur. Gegenüber den „harten“ Faktoren gewinnt die Unternehmenskultur als „weiches“ Handlungsfeld für ein erfolgreiches Veränderungsmanagement zunehmend an Bedeutung. Verkäufer müssen rechtzeitig über Veränderungen informiert und in den Veränderungsprozess eingebunden werden. Geschieht dies nicht oder nicht rechtzeitig, so meldet sich allzu häufig das „natürliche Immunsystem“ einer Organisation – meist in Form von Opponenten Verkäufer. Das dritte Aktionsfeld ist die Organisation. Hiermit sind typische Maßnahmen der Reorganisation im Verkauf von Unternehmen angesprochen. Dazu zählen der Abbau von Hierarchieebenen ebenso wie die Einrichtung von Cost- und Profit-Centern oder der Übergang von einer funktionalen zu einer prozessorientierten Struktur. Restrukturierungsmaßnahmen sind dabei die konsequenteste Form eines transformativen Wandels. Das vierte und wohl wichtigste Aktionsfeld ist die Kommunikation des Verkäufers. Eine rechtzeitige, klare und offene Information des Verkäufer über die Ursachen, Ziele und Fortschritte des Wandels stellt sicher, dass die Gründe für die Einleitung eines Veränderungsprozesses auch verstanden werden. Führungskräfte und Verkäufer werden sich nur dann für den Wandel einsetzen am Markt, wenn sie ausreichend über das Veränderungsvorhaben informiert sind und den Gesamtzusammenhang zur Unternehmens- bzw. Marktstrategie kennen. Ein gut informierter Verkäufer ist zumeist auch ein guter Verkäufer.

Wie ihr denkt bestimmt eigentlich alles: euer Glück, euren Erfolg und eure Gesundheit. Demnach ist die Einstellung, mit der ihr in das neue Jahr 2023 geht extrem wichtig. Denn Veränderung im Außen, beginnt mit einer Veränderung im Inneren. Ihr könnt euer Leben nicht ändern, wenn ihr euch nicht ändert. Hört euch diese Folge unbedingt an um meine wichtigsten Mindset Shifts nicht zu verpassen. Viel Spaß! Hinterlasst wie immer gerne ein Feedback oder eine Bewertung und teilt die Folge

„Veränderung ist ein Prozess“ Der erstmalige Einstieg in eine Führungsrolle ist schwer. Mit der neuen Rolle kommen auch neue Aufgaben, neue Verantwortung und neue innere Erwartungen an sich selbst. Wie wird man ihnen gerecht? Unsere aktuelle Gästin Melanie Lirk hilft neuen Führungskräften Fuß zu fassen und in die neue Rolle hineinzuwachsen. Denn Veränderung ist ein Prozess. Dabei zeigt sie ihnen worauf es zu achten gilt und hilft Ihnen sich zu hinterfragen. Was für eine Führungskraft möchte ich eigentlich sein? Wie komme ich mit dem Druck klar? Wie kommuniziere ich mit meinen Mitarbeitern? Melanie Lirk ist des Weiteren Expertin für berufliche Orientierung, Selbstführung und Changemanagement. Sie hilft unter anderem Unternehmen dabei Veränderung und digitale Transformation zu meistern und gibt ihnen Selbstführungsskills mit an die Hand. Wir sprechen auch darüber wie ihr Sabbatical, ihr dabei half sich beruflich neu zu orientieren und warum Veränderung in einem selbst beginnt. Mehr zu Melanie findest du hier: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/melanielirk/ Website: https://melanielirk.com/ Myndway: https://myndway.com/ Timestamps: 00:03 Begrüßung 01:13 Du kommst ursprünglich aus dem Bereich Kommunikation, richtig? 02:03 Wie hat sich dein Weg dann weiterentwickelt? 05:41 Dann hast du versucht das Besten draus (aus dem sabbatical) zu machen? 07:02 Wie ging es nach dem sabbatical weiter? 10:49 Und danach hast du angefangen neue Strukturen aufzubauen? 11:23 Über Co-Living 12:12 Was ist jetzt dein neues Konstrukt? 14:29 Einstieg/Überführung in Führungsrollen: Was genau tust du da? 17:14 Wie gehst du mit den Leuten um? Was machst du mit denen? 19:15 Was passiert da so im Daily Business? Was sind die wichtigsten Punkte für eine schnelle Verbesserung? 20:42 Was mache ich, wenn ich feststelle, dass ich eine negative Grundhaltung habe? Muss ich das akzeptieren? 26:25 Abmoderation Wenn du dich mit dem Thema Werte auseinander setzen möchtest, lies Deine Löffelliste oder probier den kostenlosen E-Mail-Kurs. Folgt uns gerne auf LinkedIn, Instagram & Facebook. Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten. Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net

365 Tage in denen du dein gesamtes Leben verändern kannst Oder 365 Tage in denen du verbittert auf dein Leben zurückblickst und dich fragst: Shit, was mache ich hier nur? In meinem Leben gab es genug Momente, wo ich mich fragte: Deniz, was machst du nur aus deinem Leben? Ich war enttäuscht. Enttäuscht von mir selbst. Ich wusste was ich vom Leben wollte. Ich wusste ich wollte mehr. Einfacher gesagt als getan. Denn Veränderung kann verdammt schwer sein... instagram: www.instagram.com/denizdeke www.erschaffedichneu.de

Lebensveränderung ist ein mächtiges Wort. An sich passiert immer etwas Neues, alles verändert sich auf Dauer - kein Tag ist genau gleich wie der zuvor, aber manchmal haben wir diese Momente, diese Erkenntnisse, die uns wach schütteln. Aber… das ist nur der Anfang. Denn diese Momenten können auch vergehen, wenn man nichts draus macht. Denn Veränderung braucht auch unsere Umsetzung. Vor einer Weile hat auch meine heutige Gesprächspartnerin Dr. Petra Stratmann so ein Erlebnis, was sie wortwörtlich wach gehalten hat. Und ich bin sehr froh, dass sie jetzt ihr Story auch mit dir teilt! Den Podcast findest du auf Instagram unter: happyplacepodcast Petra findest du auf Instagram unter: mybestme_by_petra_stratmann www.happyplacepodcast.com www.millyzett.com Die Musik, die du hörst ist Exlibris von Kosta T

„Dunkelheit ist ein Mangel an Licht, so wie die Sünde ein Mangel an Liebe ist.“- EIN KURS IN WUNDERN, T-1.IV.3:1 Seit gestern ist Merkur wieder rückläufig. Das letzte Mal in diesem Jahr, wieder in einem Luftzeichen (Waage). Wir dürfen wieder in die Tiefe gehen, Dunkelheit ans Licht bringen, Altes wieder aufsuchen, um hoffentlich besser zu verstehen, klarer zu sehen und die ein oder andere Illusion aus unserer Vergangenheit — vielleicht endgültig — ziehen zu lassen, um eine neue Welt mitzugestalten. „Ein Kurs in Wundern“ sagt uns, dass wir die Dunkelheit zur Wahrheit bringen müssen, damit wir die Erlösung für uns annehmen können. Und dabei geht es um unsere eigene Dunkelheit. Denn Veränderung passiert von unserem Innen nach Außen. Ich glaube, dieses Mal dürfen wir Merkur im Rücklauf auch dafür nutzen, um uns zu hinterfragen, wo wir anderen erlauben, sich in ihrer Dunkelheit aufzuhalten, weil wir — bedingt durch unsere eigenen Schatten — die perfekten Bedingungen dafür erschaffen.

Klarheit fehlt 8 von 10 Menschen. Sie sind in ihren Gedankenschleifen und kommen da nicht alleine raus. Dadurch läuft ihr Leben in die für sie falsche Richtung. Den Mut zur Veränderung haben auch nur 8 von 10. Denn Veränderung heisst sie von den lieb gewonnenen Gewohnheiten zu verabschieden. Wer dazu bereit ist, dem liegt eine andere Welt zu Füßen. Wenn Du Dir mehr Klarheit wünscht, dann gönnen Dir einen Klarheitscall mit mir. Hier findest Du den Weg dorthin: https://die-reich-methode.com Du willst mich direkt sprechen? Gut: Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222 Du willst mir schreiben? Gut: Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr über mich wissen? Gut: www.thomas-reich.com

  Was bedeuten diese Zahlen? Also es hat nichts mit Körpermaßen zu tun. Im Gegenteil. Sie sind eher darüber hinaus… Also im Übertragenen Sinne.  Denn es geht in diesen Podcast ums groß denken und groß fühlen.   Warum?  Ganz einfach:    90 Tage dieses wundervollen und besondern Jahres sind genau heute, wenn Du diesen Podcast zum 1. Mal am 02.04.2021 hörst bereits Geschichte.   Also Vergangen, einfach „rum“, nicht wieder her bringbar. Wie sind diese ersten 90 Tage für Dich gewesen?    Wie glücklich und zufrieden bist Du mit diesen 90 Tagen, Deinem 1. Quartal?   Welche Emotionen kommen in Dir auf, wenn Du an Dein 1. Quartal denkst oder  wenn Du das hier liest?    Also wenn ich Dir eines sagen kann, dass Du ALLES sofort ändern kannst. Nicht nur  heute am Tag 1 des 2. Quartales, sondern jeden Tag.    Du kannst jeden Tag etwas neues beginnen, neu denken, anders denken, fühlen und handeln.    Denn falls Du aktuell immer noch zweifelst, Dich und Deine Ziele in Frage stellst, dann kannst DU jetzt sofort etwas ändern.    Denn Veränderung findet immer statt. Schau Dir dir Natur an, täglich sieht es anders aus :) Sie ändert sich täglich und das mit Leichtigkeit.   Wie leicht machst Du es Dir? Wie leicht hast Du Dir die 1. 90 Tage dieses Jahres gemacht?   Bist Du wirklich, wirklich zufrieden mit Deinem Leben, Deiner Leichtigkeit und Deinem 1. Quartal? Ob es Dein Umsatz betrifft, Dein Einkommen, Deine Ziele, Deine Privatleben?    Oh, vielleicht kommen jetzt Ausreden? Keine Zeit, kein Geld, „C“?!   Hör endlich auf Dich zu verstecken, hinter Ausreden, irgendwelchen äusseren Umständen, dass Du „angeblich“ nichts verändern kannst. Damit begibst Du Dich in eine absolute Abhängigkeit… Und das hast Du echt nicht nötig. #sorrybutnotsorry   Ja, ich weiss, heute spricht wieder son bünsch´n Frau Rottenmeier zu Dir. Also hör lieber nicht rein, wenn alles so bleiben soll, wie es grad ist.    Schöne Worte sind nicht immer wahr und wahre Worte sind nicht immer schön..   tagsEs sind immer wieder DEINE Entscheidungen, wie DEIN Leben sein soll.   Denn nichts änder sich, ausser ich ändere mich - ALLES ändert sich, wenn ich mich ändere.     Viele schöne Gefühle wünsche ich Dir,     von HERZen, Deine Bettina

Herzlich willkommen bei „Leben Lieben Lassen“- dem Podcast rund um Beziehung, Persönlichkeit und Selbstliebe - hier gehts Audiocoaching mit Herz und Verstand mit Inspiration, Motivation und praktischen Selbsthilfetools, für Dich, Dein Leben und Deine Beziehungen Kennst Du auch das Gefühl, Dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Hast Du schon mal das Bedürfnis gehabt, irgendetwas in Deiner Beziehung oder in Deinem Leben zu verändern? Bist Du nicht direkt unglücklich, fühlst Dich aber auch nicht erfüllt? Suchst Du nach Wegen, Deine Kraft wiederzufinden oder Dich endlich zu entscheiden? Würdest Du Dich selbst gerne etwas besser verstehen, Dich annehmen und akzeptieren so wie Du bist? Möchtest Du endlich glücklich in Deiner Beziehung sein? Du weißt nur nicht, wie das gehen soll? Schön, dass Du hier bist, denn dieser Podcast ist für Dich. Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits-& Beziehungscoach aus Dresden. Ich lade Dich ein zu entdecken, welche Kraft wirklich in Dir steckt und wie Du Deine Selbstwirksamkeit aktivierst , um so die Deine ganze Größe und Dein wahres Selbst entfalten kannst. der Menschenkenntnis und der Arbeit mit dem inneren Kind. In den Folgen des „Leben-Lieben-Lassen“-Podcasts stelle ich Dir aber nicht nur das Wissen rund um Persönlichkeit und Beziehung zur Verfügung, sondern auch die praktischen Schritte vor, die Dir helfen Dein Leben zu verändern, um so zu sein, wie Du wirklich sein willst: von Herzen liebend und geliebt, selbstbestimmt und in emotionaler Balance. Denn Veränderung ist möglich, auch für Dich ;-) Folge direkt herunterladen

Wie können wir uns auf Krisen vorbereiten? Prof. Dr. Daniel Geiger ist Organisationsforscher am Fachbereich Sozialökonomie und beschäftigt sich in seiner wissenschaftlichen Arbeit mit Katastrophen. Im Podcast erzählt er, was wir aus anderen Ausnahmesituationen für den Umgang mit der Corona-Pandemie lernen können. Nicht alle Krisen lassen sich vermeiden. „Aber zu Beginn einer Krise steht immer eine Chaos-Phase, die sich durch gute Vorbereitung verkürzen lässt“, erklärt Prof. Geiger. Der Organisationsforscher und sein Team haben in Uganda das Rote Kreuz während eines Ebola-Ausbruchs begleitet. Durch die Erfahrungen in der Bekämpfung dieser Erkrankung war das Land verhältnismäßig gut auf die Corona-Pandemie vorbereitet. Denn das Besondere an der Corona- und auch an der Ebola-Krise ist, dass sie deutlich länger dauern als gewohnt: „Normalerweise sind wir mit Krisen konfrontiert, bei denen aufgrund plötzlicher Ereignisse Menschen und Ressourcen kurzfristig mobilisiert werden muss“, so Prof. Geiger. Neben dem Management von Krisen und Katastrophen untersucht Prof. Geiger auch, wie und warum sich Organisationen verändern. Aus seiner Sicht Themen sehr großer Relevanz: „Für jede Führungskraft ist es hilfreich, sich mit Fragen zur Gestaltung von Organisationen auseinanderzusetzen.“ Denn Veränderungen seien inzwischen die Regel und nicht mehr die Ausnahme. Wichtig sei, die Veränderungen zu gestalten. Und wie das geht, darauf hat die Forschung eine klare Antwort. „Veränderungsprozesse verlaufen immer zyklisch. Das heißt, Sie müssen auftauen, verändern und wieder stabilisieren“, erklärt Prof. Geiger.

Hast Du manchmal Angst vor einer zu großen Veränderung? Du denkst, dass Du Deinen Job kündigen müsstest und weißt gar nicht, ob Du das willst? Das fühlt sich gerade viel zu unsicher an? Die gute Nachricht: Musst Du auch nicht. Denn Veränderung ist vor allem ein innerer Prozess. Nicht die Veränderung im Außen bringt Glück und Zufriedenheit. Sondern die Veränderung im Innen. Und die wird sich dann automatisch im Außen zeigen. Du kannst Dir Deine innere Welt wie einen Garten vorstellen. Warst Du die letzten Jahre mal dort? Hast Du ihn bewusst gepflegt? Wenn Du jetzt in den Garten gehen würdest, wie siehts dort aus? Ist er wild und ungepflegt? Weißt DU überhaupt, welche schönen Pflanzen es dort bereits gibt? Oder sind die von Unkraut überdeckt? Der innere Garten ist eine gute Metapher. Es lohnt sich, erstmal in diesen Garten zu gehen, aufzuräumen, Unkraut zu jäten (= Glaubenssätze, Blockaden, alte Denkmuster etc.), um dann zum einen die schönen Blüten zu erkennen (= Deine Stärken, Deine Schönheit, Deine Fähigkeiten, Deine Kraft) und zum anderen neue Samen zu sähen (= kraftvolle Gedanken und Glaubenssätze, neue Ideen). Indem Du im inneren Garten aufräumst, schaffst Du Klarheit und entdeckst verborgene Schätze. Wie gehst Du jetzt vor? Wo fängst Du an? Ich zeige es Dir in meinem Onlineprogramm FEEL INSIDE YOURSELF. 10 Wochen lang, werde wir in Deinem inneren Garten eine Bestandsaufnahme machen, Unkraut jäten, Schätze entdecken und neue Samen pflanzen. Melde Dich jetzt noch dazu an. Du hast noch nichts verpasst. Gehe auf diesen Link: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/feel-inside-yourself-das-online-programm Falls Du vorab Fragen hast und gerne mit mir sprechen willst oder in Raten zahlen willst, melde Dich bei mir per E-Mail an info@ullagoldberg.com

Oft machen wir es uns bequem. Denn Veränderung und Wagnis bedeutet erst mal Stress und Unsicherheit - ja auch ist eine Veränderung auch oft mit Angst verbunden. Sei Du die Veränderung die Du Dir wünschst. Das hast Du sicher schon oft gehört - jedoch weißt Du nicht wie... In der heutigen Übung kannst Du herausfinden, wie weit Du noch von einer persönlichen Veränderung entfernt bist und außerdem habe ich Dir ein schönes, inspirierendes Beispiel um Dich zu ermutigen raus aus Deiner Komfortzone zu kommen um ENDLICH Dein Licht vollumfänglich zum strahlen zu bringen. Ich hoffe, dass ich Dich in dieser heutigen Folge ermutigen kann, Deinen ganz persönlichen Weg zu gehen, der Dich in Deiner ganzen Großartigkeit zum strahlen und wachsen bringt. :-) Wenn Du Dich mit mir verbinden möchtest, dann schreib mir gerne eine E-Mail: Sonja.urbanowski@googlemail.com oder verbinde Dich mit mir auf Social Media auf Instagram: getreadyandshine oder Facebook. Lebenslust - Get Ready Ich biete Seminare und Motivationssessions für Unternehmen jeglicher Größe an. Einzelcoachings sowie Angstpräventionscoachings. Ich unterstütze Dich, Deine eigenen Ziele zu erreichen, sei es privat oder beruflich.

In der dritten Folge antwortet der Existenzanalytiker Dr. Christoph Kolbe auf die Fragen von Moderatorin Annette Behnken zum Thema „Veränderungen – ihre Bedeutung und ihre Chance“. Denn Veränderungen sind spannende Herausforderungen, können aber auch Angst machen. Was macht Veränderung schwer? Was braucht es, dass Menschen ihre Komfortzone verlassen, um Neues und Notwendiges anzugehen? Gibt es gerade ein Zeitfenster für die Möglichkeit grundlegender gesellschaftlicher Veränderungen? Warum müssen wir uns eigentlich verändern? Über Rückmeldung auf www.facebook.com/fragendesmenschseins freuen wir uns. Sie finden uns außerdem auf unserer website fragen-des-menschseins.de.

KLARHEIT über … das Buch „Der Junge ohne Schatten“. Ein Mann erlebt immer wieder Schicksalsschläge … bis hin zu einem schweren Unfall. Schrecklich … doch dann zeigt sich der Sinn. Es ist Freude pur, ihn auf dem Weg seiner Klarheit, Selbsterkenntnis und Heilung begleiten zu dürfen. Michael Roads entwickelt mit diesem Roman eine Geschichte, aus der jeder etwas für sein Leben ziehen kann. Um glücklich und gesund zu sein. Und vieles mehr. Love & Light. Den Monat Juli widme ich den Buchempfehlungen. Bücher, die mein Leben verändert haben. Hör Dir an, warum und wie. Und hole Dir daraus das, was Dir gerade in Deinem Leben für Klarheit und Heilung verhilft. Michael Roads: Der Junge ohne Schatten * https://amzn.to/3i7qoW2 Meine Bücher - Erkenne Deine inneren Ratgeber und finde zurück zu Deiner Klarheit - Frau, sei nicht dämlich, sei in Deiner Klarheit - Klarheit über HochSensibilität findest Du in meinem SHOP unter https://manuelastarkmann.com/shop (Bestelle sie bitte direkt bei mir, der Buchhandel bekommt sie auch direkt von mir. So sparen wir uns alle einen Umweg und Du bekommst Deine Bücher schneller.) Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … das Buch „Ich, Eleanor Oliphant“. Es geht um die persönliche Weiterentwicklung einer jungen Frau. Vielleicht ist sie anders, vielleicht ist sie „nicht normal“, vielleicht ist sie aber auch einfach echt und pur und weiß, worum es im Leben wirklich geht. Gail Honeyman nimmt einen mit, man darf Eleanor bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleiten. Und das ist erhellend (vielleicht besonders für Menschen, die hochsensibel sind), berührend und bringt einen immer wieder sehr zum Lachen. Love & Light. Den Monat Juli widme ich den Buchempfehlungen. Bücher, die mein Leben verändert haben. Hör Dir an, warum und wie. Und hole Dir daraus das, was Dir gerade in Deinem Leben für Klarheit und Heilung verhilft. Gail Honeyman: Ich, Eleanor Oliphant * https://amzn.to/3fXTV2q  Meine Bücher - Erkenne Deine inneren Ratgeber und finde zurück zu Deiner Klarheit - Frau, sei nicht dämlich, sei in Deiner Klarheit - Klarheit über HochSensibilität findest Du in meinem SHOP unter https://manuelastarkmann.com/shop (Bestelle sie bitte direkt bei mir, der Buchhandel bekommt sie auch direkt von mir. So sparen wir uns alle einen Umweg und Du bekommst Deine Bücher schneller.) Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … das Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“. Es geht hierbei weniger um Sterben und Tod als um das Leben. Genau deshalb lege ich Dir dieses Buch ans Herz. Bronnie Ware gibt liebevolle und lösungsorientierte sowie bodenständige und spirituelle Impulse. Love & Light. Den Monat Juli widme ich den Buchempfehlungen. Bücher, die mein Leben verändert haben. Hör Dir an, warum und wie. Und hole Dir daraus das, was Dir gerade in Deinem Leben für Klarheit und Heilung verhilft. Bronnie Ware: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen * https://amzn.to/387XaBM Meine Bücher - Erkenne Deine inneren Ratgeber und finde zurück zu Deiner Klarheit - Frau, sei nicht dämlich, sei in Deiner Klarheit - Klarheit über HochSensibilität findest Du in meinem SHOP unter https://manuelastarkmann.com/shop (Bestelle sie bitte direkt bei mir, der Buchhandel bekommt sie auch direkt von mir. So sparen wir uns alle einen Umweg und Du bekommst Deine Bücher schneller.) Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … das Buch „Wie man ein Medium wird“. Nicht, weil Du ein Medium werden sollst, sondern weil es so viel Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstsein und Selbstliebe beinhaltet. Gordon Smith ist ein wundervoller Mensch, ein toller Lehrer und ein präzises Medium. Ich danke ihm aus tiefstem Herzen, dass ich seit 2013 sein Schüler sein darf. Love & Light. Den Monat Juli widme ich den Buchempfehlungen. Bücher, die mein Leben verändert haben. Hör Dir an, warum und wie. Und hole Dir daraus das, was Dir gerade in Deinem Leben für Klarheit und Heilung verhilft. Gordon Smith: Wie man ein Medium wird * https://amzn.to/31jW84g Meine Bücher - Erkenne Deine inneren Ratgeber und finde zurück zu Deiner Klarheit - Frau, sei nicht dämlich, sei in Deiner Klarheit - Klarheit über HochSensibilität findest Du in meinem SHOP unter https://manuelastarkmann.com/shop (Bestelle sie bitte direkt bei mir, der Buchhandel bekommt sie auch direkt von mir. So sparen wir uns alle einen Umweg und Du bekommst Deine Bücher schneller.) Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … die Zwickmühle der Hochsensiblen: Mach ich da mit … obwohl es mir zu viel ist ./. oder grenze ich mich ab … womit ich ausgegrenzt bin? Ach, Henne oder Ei ist vielleicht leichter zu beantworten. Was ist denn nun richtig … „richtig“ … für Dich??? Wenn Du es erfahren willst, dann kommt dieser Podcast jetzt genau richtig. Und wenn Du noch mehr über Hochsensibilität wissen willst und wie sie in Dein Leben passt → hol Dir mein Buch „Klarheit über Hochsensibilität → https://manuelastarkmann.com/product/buch-klarheit-ueber-hochsensibilitaet → komm zum Event „Hochsensibilität leben“ (u. a. 20.06.2020) → https://manuelastarkmann.com/product/event-hochsensibilitaet-leben → erlaube Dir Dein ganz persönliches Guiding → https://manuelastarkmann.com/guiding-healing „Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muss man vor allem ein Schaf sein.“ - Albert Einstein Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … die Idee, Unternehmer zu sein. Geht denn das überhaupt, wenn man hochsensibel ist? Ich bin seit 1999 selbständig. Begonnen habe ich als Verkaufs-Trainer. Nach kurzer Zeit fügte sich der Vertriebs-Coach bzw. Führungskräfte-Coach ganz natürlich an. Und gleichzeitig war es mir irgendwann nicht mehr echt, wahr, pur genug, nur Techniken zu vermitteln. Ich wollte nicht Füllstoff für den Kopf geben, sondern den Menschen helfen, in ihre ganz persönliche, individuelle Klarheit zu finden. Wer dann noch Techniken wollte, bekam sie … und zwar ausgewählt nur die, die genau für diesen Menschen sinnvoll sind. Das ist Guiding. Und meine Expertise: Klarheit. War das immer leicht? Nein! Warum? Nichts ist immer leicht! Was es lehrreich und berührend? Ja! Warum? Weil ich jetzt endlich wirklich alles einbringen kann, was in meinem riesengroßen Spektrum von Wissen, Erfahrung, Intuition, Sensitivität, Heilung und Medialität ist. Zu finden, WAS man wirklich tun will, ist WUNDERvoll. Zu wissen, WIE man das umsetzt die große Freiheit der Selbständigkeit. Ja, auch und gerade, wenn man hochsensibel ist, vielleicht auch ein Scanner / Multitalent, leise Züge vom Asperger Syndrom hat, manches mit Synästhesie sieht. Hochsensibilität, Hochsensitivität ist eine wertvolle Gabe … die in jedem Beruf Sinn macht und vielleicht (wie bei mir) sogar die BERUFung ist. Wenn Du noch mehr über Hochsensibilität erfahren willst → hol Dir mein Buch „Klarheit über Hochsensibilität → https://manuelastarkmann.com/product/buch-klarheit-ueber-hochsensibilitaet → komm zum Event „Hochsensibilität leben“ (u. a. 20.06.2020) → https://manuelastarkmann.com/product/event-hochsensibilitaet-leben → erlaube Dir Dein ganz persönliches Guiding → https://manuelastarkmann.com/guiding-healing „Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.“ - Marlon Brando Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … die Frage, ob Hochsensibilität nun Fluch oder Segen, Bürde oder Gabe ist. Für mich als Heiler kann ich ganz klar sagen: Ein Geschenk, ein Segen, eine Gabe … mit der ich vielen Menschen helfen darf. Hör Dir diesen Podcast an und finde Deine Antwort auf die Frage. Und wenn Du das Gefühl hast, dass Dir noch ein bisschen „mehr“ hilft, mit der Hochsensibilität klar zu kommen → hol Dir mein Buch „Klarheit über Hochsensibilität → https://manuelastarkmann.com/product/buch-klarheit-ueber-hochsensibilitaet → komm zum Event „Hochsensibilität leben“ (u. a. 20.06.2020) → https://manuelastarkmann.com/product/event-hochsensibilitaet-leben → erlaube Dir Dein ganz persönliches Guiding → https://manuelastarkmann.com/guiding-healing „Glück ist kein Geschenk der Götter, sondern die Frucht innerer Einstellung.“ - Erich Fromm Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … Dein hochsensibles Gegenüber, das Du besser verstehen möchtest. Das ist eine wichtige Blickrichtung. Oft versuchen die hochsensiblen Menschen die normal-sensiblen zu verstehen. Mir gefällt, wie beim Walzer tanzen auch, wenn beide beTEILigten sich darin üben, die Sichtweise des anderen zu sehen. In diesem Podcast gibt es dazu viele Tipps. Und wenn Du mehr über Hochsensibilität wissen willst → hol Dir mein Buch „Klarheit über Hochsensibilität → https://manuelastarkmann.com/product/buch-klarheit-ueber-hochsensibilitaet → komm zum Event „Hochsensibilität leben“ (u. a. 20.06.2020) → https://manuelastarkmann.com/product/event-hochsensibilitaet-leben → erlaube Dir Dein ganz persönliches Guiding → https://manuelastarkmann.com/guiding-healing „Was nennen die Menschen am liebsten dumm? Das Gescheite, das sie nicht verstehen.“ - Marie von Ebner-Eschenbach Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     Manuela Starkmann ist Guide | Healer | Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden.     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬     MANUELA STARKMANN   Homepage ► https://manuelastarkmann.com   Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing   Events ► https://manuelastarkmann.com/events   Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop   Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast   Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann   Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann   YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann   iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT!     ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

KLARHEIT über … eine Beziehung, besser gesagt, eine Partnerschaft für weniger oder mehr sensible Menschen. Sind Hochsensible nicht kombatiel für eine Partnerschaft … oder Ehe? Sind sie (zu) anstrendend und kompliziert? Wird die Zweisamkeit einfach nie funktionieren? NEIN! Warum … sage ich Dir in diesem Podcast! Wenn Du noch mehr Klarheit über Hochsensibilität willst, → hol Dir mein Buch „Klarheit über Hochsensibilität → https://manuelastarkmann.com/product/buch-klarheit-ueber-hochsensibilitaet → komm zum Event „Hochsensibilität leben“ (u. a. 20.06.2020) → https://manuelastarkmann.com/product/event-hochsensibilitaet-leben → erlaube Dir Dein ganz persönliches Guiding → https://manuelastarkmann.com/guiding-healing „Liebe ist nicht das, was man erwartet zu bekommen, sondern das, was man bereit ist zu geben.“ - Katharine Hepburn Alles Liebe und viel Klarheit Deine Frau Klarheit Manuela Starkmann   LEBE DEINE KLARHEIT!   P.S. Klarheit ist der Weg. Darum lass Dich einfach führen. ► https://MANUELASTARKMANN.com   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Manuela Starkmann ist Guide Ÿ Healer Ÿ Coach. Seit 1999 selbständig, ist sie Nr. 1 Top Experte im Bereich Klarheit und „der Geheimtipp der deutschen Wirtschaft“. Frau Klarheit hat eine Bandbreite von absolutem Seltenheitswert. Sie ist eine „genial Quelle“ aus Wissen, Erfahrung und Intuition. Genau deshalb funktioniert ihr Guiding so schnell und einfach. Sie führt Menschen – in Unternehmen, bekannte Persönlichkeiten sowie Privatpersonen – dazu, selbst zu erkennen, WER sie sind, WAS sie wirklich wollen und WIE sie das erreichen. Das schafft Klarheit, gibt im Leben Orientierung, Angst und Zweifel lösen sich, das Selbstvertrauen wächst. All das ist die Grundlage für Heilung, besser gesagt: Selbstheilung. Endlich ist im Leben wieder mehr Sinn, Spaß und Spirit. Damit fühlt sich alles leichter. Diese innere Grundhaltung macht den Weg frei zu Glück, Gesundheit und Erfolg. Klarheit ist der Weg und die Führung macht Manuela, „tolle Frau mit dem Herz am richtigen Fleck“, ganz bodenständig, lustig und lösungsorientiert. Denn Veränderung darf einfach sein. Frau Klarheit „bewirkt Wunder“, „ist authentisch und ein wunderbarer Mensch“, „sie strahlt so viel Liebe aus“, „spricht mir aus der Seele“, „ist meine Inspiration“ und „sie kann Energie übertragen“, sagen begeisterte Kunden. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬   MANUELA STARKMANN Homepage ► https://manuelastarkmann.com Guiding / Healing ► https://manuelastarkmann.com/guiding-healing Events ► https://manuelastarkmann.com/events Shop ► https://manuelastarkmann.com/shop Podcast ► https://manuelastarkmann.com/podcast Facebook ► https://www.facebook.com/ManuelaStarkmann Instagram ► http://instagram.com/Manuela_Starkmann YouTube ► https://www.youtube.com/ManuelaStarkmann iTunes ► https://itunes.apple.com/de/podcast/lebe-deine-klarheit-die-lebensweise-fuer-mehr-sinn-spass/id1299147945   LEBE DEINE KLARHEIT! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Warum haben wir eigentlich so oft Angst vor Veränderung? Und war früher wirklich alles besser?! In dieser Folge mache ich Dir richtig Lust auf Veränderung und zeige Dir, wie Du wieder mehr Deinem inneren Kind lauschen kannst. Schön, dass es Dich gibt und lass es Dir schmecken... Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich unterstützt und den Podcast abonnierst. ❤️

Heute ein CrossFit Spezial mit den Box Ownern von Crossfit Assault in Stuttgart. Olli und Svenja betreiben die Box seit 2018. Svenja ist zudem als Gewichtheberin für die KSV Lörrach  in der 2. Bundesliga aktiv.  Ihr Motto für die Box: “Respect all, fear none!” Konkret heißt das, im Alltag vor neuen Sachen oder Herausforderungen keine Angst zu haben. Denn: Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Erfolg passiert nicht über Nacht, sondern muss Schritt für Schritt aufgebaut werden, oder anders gesagt: ““You never stop growing, you have to keep moving forward.” Für die beiden geht es bei CrossFit primär nicht um Ästhetik und den Wettkampf, sondern jeden Tag besser zu werden. CrossFit sollte ein Sport für alle sein und als Box-Owner wünschen sie sich, dass möglichst viele Menschen anfangen, sich zu bewegen.  Deshalb haben sie auch einen coolen Trick, um ihre Mitglieder voranzubringen und die Community zu stärken: Am Ende eines Workouts geben sich die Athleten untereinander Feedback und sagen, was die jeweils andere Person gut gemacht hat.  Außerdem sprechen wir darüber, wie man mit Verletzungen umgeht, welche Unterschiede es zwischen CrossFit in Amerika und Deutschland gibt und warum Svenja die Wettkampfatmosphäre beim Gewichtheben ziemlich cool findet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/beginner-podcast/message

Wachstum passiert nicht über Nacht Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Das Gras wächst nicht schneller … wenn Du dran ziehst. Du kennst diesen Spruch sicherlich. Ja und tatsächlich ist es so. Denn Veränderung, Transformation, Wachstum – braucht Zeit. Diese Zeit brauchst Du um die Veränderungen in Deinem Leben zu […]

Neuanfang #123 – Willenskraft stärken – Komm endlich ins Handeln ****** Zu wissen, wie du deine Willenskraft stärken kannst, hat das Potential dich langfristig glücklicher und erfüllter zu machen. Denn Veränderungen, auch wenn sie dein Leben besser machen sollen, fallen nicht leicht. Du weißt... wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Deshalb kannst du lange warten, bis sich irgendwann von alleine mal das Gefühl einstellt, jetzt möchte ich gesünder leben. Oder jetzt möchte ich an meiner beruflichen Erfüllung arbeiten. Oder jetzt möchte ich anfangen zu meditieren. Ganz egal welche neue Gewohnheit oder Veränderung du in deinem Leben etablieren möchtest, am Anfang kommst du um Selbstdisziplin und Willenskraft nicht herum. Die ersten Schritte sind meistens die schwersten. Erst braucht es eben den Wille und dann zeigt sich auch der Weg. Und auch wenn nach den ersten Erfolgserlebnissen nochmal ein Motivationsloch auf dich warten, hilft dir dein Wille dranzubleiben. Wenn du den Anschub und die ersten Hürden mit Selbstdisziplin gemeistert hast, dann wartet dahinter die Belohnung auf dich – der Flow. Der Moment, in dem es leicht wird. Deshalb teile ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast... 9 Tipps, mit denen du deine Willenskraft stärken und aufrechterhalten kannsthilfreiche Gedanken für die Tage, an denen dir so gar nicht danach ist, weiterzumacheneinen Trick, um dich mit deinem Unterbewusstsein verbündest ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode123 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet. Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und blüh auf!

In der letzten Episode habe ich darüber berichtet, wie ich auf die Idee gekommen bin, verstehen zu wollen, was ein sinnvolles und gutes Leben überhaupt ausmacht. Was machten wahrhaft glückliche Menschen anders als ich? Ich wollte wissen, ob es noch eine andere Art von Glück gibt, jenseits der gesellschaftlich akzeptierten Idee. Denn der dominate Diskurs in Deutschland setzt Glück oft gleich mit Sicherheit. Ich kann das Bedürfnis nach Sicherheit und Vorhersehbarkeit gut nachvollziehen. Auch kann ich mir herleiten, woher dieses Bedürfnis nach Sicherheit kommt. Sicherheit ist eines unserer Grundbedürfnisse, welches wir alle erfüllt wissen wollen. Dennoch ist Sicherheit nicht gleichzusetzen mit der Lebendigkeit, die wir fühlen, wenn wir wirklich im Einklang mit unserer wahren Natur sind. WAS MACHEN GLÜCKLICHE MENSCHEN ANDERS? Ich wollte Antworten auf meine großen Fragen: Was glückliche Menschen ausmacht und wie ein sinnvolles Leben aussieht. Dabei bin ich über Oprah Winfrey gestolpert und — durch sie — auf Menschen, die für mich eine alternative Form von Glück und Sinn verkörperten. Für mich ruhten Menschen, wie Eckart Tolle, Marianne Williamson und Byron Katie in einem anderen Bewusstseinszustand und ich wollte wissen, wie das auch für mich möglich war. Denn davon war ich überzeugt: Dass diese Art von Glück auch für mich möglich war. Je mehr ich von diesen Menschen las und ihnen zuhörte, verstand ich, dass Glück, innerer Frieden und dieser andere Bewusstseinszustand nichts mit Zufall zu tun hatte. Diese Menschen machten und sahen systematisch Dinge anders. Sie dachten anders, nahmen die Welt anders wahr — sich selbst und ihr Dasein. Sie gingen mit ihren Gedanken und Gefühlen anders um. Daraus resultierte auch ein anderer Umgang mit sich und ihrer Umwelt. GLÜCKLICHSEIN IST KEIN DIPLOM Die Rituale und Überzeugungen nachhaltig glücklicher Menschen hinterlassen Spuren. Genau diese Spuren des Glücklichseins habe ich angefangen, in der letzten Episode mit euch zu teilen. In der heutigen happycoollove Podcast Episode geht es also weiter mit dem Fährtenlesen. Aber vorher möchte ich noch kurz auf eine Tatsache aufmerksam machen. Zwar beobachte ich, dass immer mehr Menschen sich ähnliche Fragen stellen, wie ich es damals getan habe, was mich wirklich freut. Denn Veränderung beginnt immer zuerst mit uns und dass wir anfangen, den Status Quo zu hinterfragen. Aber ich bin auch der festen Überzeugung, dass Glück nicht etwas ist, was wir einmal erreichen und dann für immer erleuchtet sind. Zu oft beobachte ich, dass Menschen Glück wie ein Diplom einstufen, welches sie sich — nach Erreichen — an die Wand hängen wollen. Als hätten sie dann ein Punkt weniger auf der To-Do-Liste ihres Lebens. Hier ist meine Überzeugung, wenn es ums Thema Glück geht: Wenn wir uns auf unsere persönliche Reise begeben zu wachsen und zu erwachen, dann werden unsere Highs höher und unsere Lows höher sein. Aber wir werden oft genug noch beides erfahren. Glück ist kein Diplom. Für viele von uns wird Erleuchtung kein Dauerzustand werden. Was uns aber sehr wohl dauerhaft begleiten kann ist unsere innere Haltung, ein Bewusstsein und eine Verantwortung für unsere eigenen Muster und Gedanken sowie der unbedingte Wille, uns immer wieder zu hinterfragen, wer wir in jeder Situation uns aussuchen zu sein. Wir sind nun mal nicht alle buddhistische Mönche, die ihr Leben der Meditation verschrieben haben. Und wir sind nicht alle Byron Katie, die ein spontanes Erwachen erlebt hat und uns seither mit ihrer Präsenz beschenkt. Sei das LichtPeri P.S. Gibt es auch etwas in deinem Leben, worüber du hinauswachsen möchtest? Denkst du darüber nach, dich individuell coachen zu lassen? Dann lass uns sprechen! Such dir deinen Termin für ein 30-minütiges Beratungsgespräch aus und wir reden unverbindlich über die Grenze, die dich derzeit am meisten zurückhält. Ich freue mich auf dich! P.P.S. Sharing is caring: Dieser Post ist mit viel Liebe und Herzblut entstanden. Wenn er dich inspiriert hat, dann teile deine Aha-Erlebnisse, hinterlass mir ein Kommentar oder like diesen Artikel. Danke.Deine Peri

Digital Branding Process ist eine Strategie-Methode, die ich entwickelt habe, um Unternehmen zu helfen und die Mitarbeiter zu befähigen, einen Kreativprozess zu initiieren oder auszuführen, um entweder die Marke auszurichten, die neu aufzubauen oder auch einfach eine Art TÜV zu machen. Diesen Strategie- “TÜV” empfehle ich sowieso mindestens einmal im Jahr zu tun, um zu schauen, ob man strategisch noch auf dem richtigen Kurs ist oder sich irgendetwas verändert hat. Denn Veränderungsprozesse passieren in Zeiten der Digitalisierung ziemlich schnell. Auf der anderen Seite hinterfragt man auf diese Weise auch, wie die eigene Marke (mit-) gewachsen ist. Es ist eine ganz besondere Luft im Unternehmen, wenn es darum geht, die Marke neu auszurichten, wenn nicht sogar das Unternehmensmodell gänzlich zu hinterfragen. Wenn daraus dann ein demokratischer Prozess gestartet wird, dann ist das problematisch. In dieser Soloshow-Episode gehe näher darauf ein und führe euch einmal durch diesen Prozess.Ich möchte dir noch ein Geschenk machen!Bist du selbst Unternehmer/in, Inhaber/in oder Gründer/in, dann begleite ich dich gern als UNTERNEHMENSBERATER in Fragen der Markenführung und Digitalisierung https://www.markenrebell.de/unternehmensberatung Ganz sicher hilft dir auch mein Buch DIGITALE BRANDSTIFTUNG https://www.markenrebell.de/digitalebrandstiftungWenn du dich statt dessen dafür interessierst, wie du dich selbst als Persönlichkeitsmarke entwickeln kannst, dann empfehle ich dir einen Blick auf das Thema PERSONAL BRANDING ( https://www.markenrebell.de/personalbranding ) oder die PODCAST MASTERY ( https://www.markenrebell.de/podcastmastery ) zu werfen.Ganz egal wie du dich auch entscheidest – Bitte teile diesen Beitrag und gib uns deine Bewertung bei iTunes, damit auch andere von diesem Inhalt profitieren können. Und weil ich dein Engagement sehr zu schätzen weiß, möchte ich dir noch dieses GESCHENK machen https://www.markenrebell.de/dankeDanke für deine Unterstützung des Podcasts und bleib rebellisch ;-)Dein Fan NormanSupport the show (https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2PU5W9H752VZJ&source=url)

Mein Leben? Das beste Seminar? Es ist zwar nervig, aber wahr. Denn Veränderung entsteht nicht in Seminaren oder Sitzungen. Dort entstehen neue Entscheidungen, dort öffnest du eine Tür - doch durchgehen musst du im Leben.  In dieser Folge erfährst du: Warum Seminare und Coaching Sitzungen alleine keine Veränderung bringen Warum es nichts bringt, morgens zu meditieren und danach im Büro über deine Kollegin herzuziehen Wie dein Unterbewusstsein entstanden ist und wie du es entmachten kannst   Komm in unsere Facebook Gruppe "Herz über Kopf Community" in der wir uns austauschen und immer Mittwochs etwas passiert: http://bit.ly/2BPXXsV Hier der Link zu den Inspirationstagen im August: https://www.herz-kopf.com/inspirationstage Folge uns auf Instagram und lasse uns wissen, wie es dir mit dieser Folge ging! https://www.instagram.com/herz_uberkopf Unsere Arbeit lebt von guten Bewertungen. Wenn dir diese Folge geholfen hat, freuen wir uns, wenn du sie mit deinen dir wichtigen Menschen teilst und uns eine gute Bewertung auf itunes hinterlässt:https://apple.co/2oyaPeU   Ausbildung zum Inspirations-Coach Beginn September 2018: www.herz-kopf.com/ausbildung-beratung/ Nutze diesen Podcastlink und erhalte so unsere Ausbildung noch zum Frühbucherpreis, der auf der Hauptseite bereits abgelaufen ist! :-) Wenn du deine innere Herzensstimme, mit all dem was dich glücklich macht, noch deutlicher hören möchtest und Dein Leben bewusst neu kreieren möchtest, haben wir unser online Programm "Finde dich und deinen Weg für dich": https://www.herz-kopf.com/produkt-seite-finde-dich-rabatt/           ****weitere links von uns für dich*** unser neuestes Buch: https://taeglich-neu-verliebt.de/ Facebook:https://www.facebook.com/deinherzueberkopf/      

Schon in frühester Kindheit wurde dir gesagt, dass du etwas nicht gut kannst. Dabei willst du es eigentlich können. Mit dem richtigen Mindset und etwas Training schaffst du es! Denn Veränderung entsteht im Kopf und Kopf schlägt Potenzial - Dave Brych zeigt dir wie es geht. Er ist Buchautor, hat eine eigene Firma, produziert Animationsfilme, Podcasts und ist trotz all des Erfolgs immer auf der Suche nach Optimierung - Dave Brych. In Filmen und Podcasts liegen für Dave eine enorme Stärke und die Möglichkeit, große Reichweiten zu generieren. Seine Firma Frog Motion produziert deshalb branchenübergreifend Content Marketing für mittlere bis große Unternehmen. Allerdings lediglich YouTube-Videos und Podcasts, keine Texte. Als Content Marketing Tool für seine Firma nutzt er selbst diese Channels. In seinem YouTube Kanal “5 Ideen” stellt er mithilfe von kurzen Animationsfilmen die fünf essentiellsten Ideen von Sachbüchern dar, die ihn inspiriert haben. In seinem gleichnamigen Podcast geht er dann detaillierter auf die Bücher ein, gibt Zusatzwissen zum Autor und der Entstehungsgeschichte und macht die Lektüre schmackhaft. Daves Fabel für Bücher kommt nicht von ungefähr. Veränderung entsteht im Kopf Dave war unstrukturiert. Er war nach eigener Aussage professioneller Raucher. Er konnte nicht mit Geld umgehen. Und er war unzufrieden. Schließlich empfahl ihm ein Kumpel ein Buch zu Persönlichkeitsentwicklung. Doch Dave fand, er brauche sich nicht zu verändern. Das einzige Ziel, dass er verfolgte, war mehr Geld zu verdienen. Dann kam plötzlich die Veränderung: Er las den Ratgeber tatsächlich. Und dann las er noch ein Buch und noch eines und noch eines. Scroll nach unten zu den Links, um eine Auswahl der vielen Empfehlungen von Dave zu bekommen. Dave startete seine Selbstoptimierung: Er implizierte eine Morgenroutine, er lernte mit Geld umzugehen, von einem Tag auf den anderen hörte er auf zu rauchen und er begann abends Erfolge in seinem Journal zu vermerken. Auf die Frage, ob er jetzt glücklicher sei, antwortet er sicher mit: JA! Warum? Weil er das Gefühl hat, sein Leben in den Griff bekommen zu haben. Dazu gehört für ihn, selbstbestimmt seinen Alltag zu gestalten. Er agiert nicht mehr nur nach Dringlichkeit, sondern handelt bewusst und organisiert. Bestimmte Zeitblöcke am Tag reservieren ihm Raum für Telefonate, für den Podcast, für Lesen, für seine Kinder oder für sein Journal. Kopf schlägt Potenzial Sein neues Buch “Kopf schlägt Potenzial” entstand als Hommage an Günter Falltins “Kopf schlägt Kapital” - ein Buch, das Dave aus unternehmerischer Sicht sehr voran gebracht hat. Sein Buch ist weniger ein Ratgeber, als vielmehr eine Sammlung persönlicher Anekdoten. Aber sie sind alle möglicherweise Handlungsimpulse für den Leser, um das eigene Leben zu optimieren. Daves wichtigste Botschaft ist, aus den Schubladen, in die man eventuell gesteckt hat, herauszukommen. Vielen Leuten wird eingeredet, wer sie sind, wie sie sind und was sie zu tun haben. Dabei entscheidet nicht das Umfeld über das eigene Potenzial. Du selbst kannst erkennen, was in dir steckt! Aber der Weg zur Veränderung muss erst in deinem Kopf entstehen. Dein Mindset ist entscheidend für deinen Lebensweg. Als Schüler stotterte Dave. Ein Lehrer sagte ihm dann, er könne nicht vor Leuten sprechen und sollte große Auftritte und Gesang vermeiden. Dave war erst wütend. Später bekam die Hauptrolle im Schulmusical. Jetzt bespricht er zwei Podcasts und YouTube-Videos. Auch du kannst es schaffen, aus Schubladen herauszukommen. Dave gibt im Podcast viele Beispiele, um mit der Veränderung deines Mindsets zu beginnen. Hör rein und erfahre, was seine Devisen sind. Schon gehört? Zeitmanagement für Verkäufer. Interview mit Ivan Blatter   Links: 5 Ideen YouTube 5 Ideen Podcast 5 Ideen Partner werden Neuer Podcast von Dave Brych Unternehmen Frog Motion Media VertriebsFunk bei Instagram VertriebsFunk bei Facebook Hör die neueste Episode bei iTunes Erwähnte Bücher Dave Brych: Kopf schlägt Potenzial. Raymond Hull: Alles ist erreichbar. Günter Falltin: Kopf schlägt Kapital. Die ganz andere Art, ein Unternehmen zu gründen. Von der Lust, ein Entrepreneur zu sein. Martin Krengel: Golden Rules: Erfolgreich Lernen und Arbeiten. Alles was du brauchst: Selbstvertrauen. Motivation. Zeitmanagement. Konzentration. Organisation. Al Ries & Jack Trout: Positioning: Wie Marken und Unternehmen in übersättigten Märkten überleben. Michael Serve: Von der Wildsau zum Sparschwein - das Lustspar-Prinzip Hal Elrod: Miracle Morning. Die Stunde, die alles verändert. Shownotes: Daves Unternehmen 5 Ideen [2:25] Lifechanging Broken Window Prinzip [5:55] Daves Buch [23:55] Daves Podcast [38:55] Personen: Dave Brych Christopher Funk bei LinkedIn Christopher Funk bei Xing