Podcasts about laufstrecke

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Best podcasts about laufstrecke

Latest podcast episodes about laufstrecke

Hamburg heute
Olympische Spiele in der Stadt- Hamburg gibt die Bewerbung ab

Hamburg heute

Play Episode Listen Later May 30, 2025 10:46


Was war heute in Hamburg los? Maiken Nielsen und Ole Wackermann werfen im wöchentlichen Wechsel zum Tagesende einen Blick auf die News und das aktuelle Stadtgeschehen. Das sind die Nachrichten heute mit Elke Spanner am Freitag, 30.05.2025 +++TOP-DUELL PHILIPP GEGEN MATTHEWS BEI IRONMAN-EM IN HAMBURG+++ Beim Ironman Hamburg am Sonntag wird nach 3,8 km Schwimmen, 178 km Radfahren und einem Marathon die Europameisterin gekürt. Es kommt zum Duell der beiden schnellsten Ironman-Frauen. Triathletin Laura Philipp geht voller Vorfreude in ihr erstes Langdistanz-Rennen seit ihrem WM-Triumph im vergangenen Jahr. "Bei jedem Schritt geht es jetzt darum, Geist und Körper auf die nächste große Herausforderung vorzubereiten. Los geht's!", schrieb die 38-Jährige bei Instagram. In der Hansestadt trifft die Heidelbergerin auf die WM-Zweite Katrina Matthews, der sie beim Triumph in Nizza auf der Laufstrecke davongezogen war.

triathlon talk – Carbon & Laktat
Carbon & Laktat: Von Venedig nach St. George

triathlon talk – Carbon & Laktat

Play Episode Listen Later May 6, 2025 58:06


Live aus dem sonnigen Mallorca nehmen Chefredakteur Nils Flieshardt und Lars Wichert euch mit auf eine Reise der Ironman Pro Series von Venedig nach St. George. Ebenso sprechen sie über die neue Laufstrecke in Hamburg und deren Möglichkeit für eine neue Weltbestzeit sowie über die Wildcard-Vergabe für das Rennen der T100 in San Francisco hin zum Crash-Aus von Hayden Wilde.

Firlefanz & Zaubertrunken
Väter unter sich - Folge 243

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 63:18


In der neuen Folge unseres Podcasts Firlefanz & Zaubertrunken nehmen euch Birk und Tim mit auf eine besondere Reise. Unter dem Titel Väter unter sich geht es nicht nur um das Vatersein, sondern auch um sportliche Highlights und jede Menge gute Laune. Los geht es traditionell mit einem Flachwitz. Danach werfen die beiden einen kurzen Blick zurück auf die letzte Folge, in der die Fußball EM 2024 im Mittelpunkt stand. Birk berichtet dieses Mal ausführlich vom spannenden Finale der DEL und der Deutschen Meisterschaft der Eisbären Berlin. Er war live vor Ort und schildert hautnah seine Eindrücke von diesem emotionalen Eishockeyspektakel. Doch damit nicht genug, er nimmt euch auch mit auf die Laufstrecke des Halbmarathons durch Hamburg und gibt spannende Einblicke in die Atmosphäre und die Herausforderungen während des Laufs. Im Themenschwerpunkt "Väter unter sich" sprechen Birk und Tim über die schönen und manchmal auch anstrengenden Seiten des Vaterseins. Themen sind unter anderem das Lächeln der eigenen Kinder, Zeitmanagement beim Abgeben in der Kita sowie die gemeinsamen Antworten der Eltern. Dabei geht es auch um die Balance zwischen Freiraum und einem tollen Wohnmodell wie es bei Tim gelebt wird. Ein wertvoller Tipp für Eltern ist auch noch dabei und dieser lautet: Sage deinem Kind nur dann Nein, wenn du es auch nachvollziehbar begründen kannst. Im beliebten Quiz stellen sich Birk und Tim außerdem der Herausforderung, Persönlichkeiten wie Karl Lagerfeld und noch weitere zu erraten. Hier ist Wissen und ein gutes Gedächtnis gefragt und ihr könnt gern mitraten. Auch die Aufgabe der Woche wird aufgelöst. Beim großen Osterhasenbacken mit Nella und Ella wurde kräftig gewerkelt und gebacken. Wir gratulieren Ella herzlich zur Krönung als neue Back Queen. Musikalisch gibt es natürlich wieder frischen Nachschub für unsere Firlefanz & Zaubertrunken Playlist. Hört rein und begleitet uns auf eine spannende Reise durch Sport, Familie und Alltag. Euer Podcast für gute Laune, ehrliche Einblicke und jede Menge Firlefanz! Wir bedanken uns bei unseren Partnern vom Radio Anmacha und dem Förderadio für eure Unterstützung und sagen Danke, dass unsere Show in eurem Radio läuft! Hört rein für Unterhaltung, Inspiration und jede Menge Firlefanz – verfügbar auf allen Podcast-Plattformen!

TriStory - Triathlon Stories
#99 Walter Bürki, OK-Chef Linthathlon - EIN TRIATHLON ALS VERMÄCHTNIS

TriStory - Triathlon Stories

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 56:10


«REKORDZEITEN FÜR ALLE SCHWIMMER IN DER LINTH»Der 5. Tempo Sport Linthathlon (22.6.2025) hat mit dem Schwimmen in der schnellen Linth nicht nur seine eigenen Gesetze, sondern auch eine ganz spezielle Geschichte … Mitbegründer des Linthathlons ist Walter Bürki aus Uznach, OK-Chef und immer noch aktiver Triathlet. Er ist Cheftrainer im Verein Jtri, wo der Schwerpunkt auf der Jugendarbeit liegt. Mit ihm spreche ich darüber, warum sich auch der Linthathlon der Nachwuchsförderung verschrieben hat. MIT 12 KM/H DIE LINTH HINABDes Weiteren gibt der OK-Chef wertvolle Tipps zum Schwimmen in der Linth, das sehr schnell ist, aber kein Abenteuer sein muss. «Der Rekord von Julie Derron liegt bei 9:07 Minuten für 1,7 km, bei den Männern bei 8:39 Minuten, das sind 11,8 km/h. Top-Schwimmer können also eine Pace von 12 km/h erreichen, die gemütlichen sind mit 7 km/h immer noch sehr schnell», beschreibt Walter Bürki den Reiz Schlüsseldisziplin beim Linthathlon.Die Velo- und Laufstrecke entlang des Kanals sind flach und sicher, auch darum erfreut sich der Linthathlon wachsender Beliebtheit und steuert in diesem Jahr auf einen Rekord zu: «Wir haben zu gleichen Zeit noch nie so viele Anmeldungen gehabt zur gleichen Zeit wie jetzt», so Walter Bürki.Für Kurzentschlossene: Nachmeldungen sind vor Ort möglich.  ________________Website Tempo Sport Linthathlon:https://www.linthathlon.ch/________________ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tristory⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠https://tristory.news.blog/________________TriStory ist auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠________________Kontakt⁠⁠⁠⁠⁠⁠: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tristory@gmx.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ________________Die finanzielle Unterstützung von TriStory ist gerne möglich. Weitere ⁠⁠Details ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠:⁠ https://tristory.news.blog/unterstutzung/⁠________________TWINT (nur in der Schweiz): + 41 79 261 60 90 – Stichwort Podcast ________________IBAN-ZahlungsinfosEmpfänger: Sabine KlapperVerwendungszweck: PodcastKontonummer: 3500-5.224765.9IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Pelham & Wehn retten die Welt
Ein bisschen Kribbeln ist immer - #65 Pelham & Wehn retten die Welt

Pelham & Wehn retten die Welt

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 83:05


Während der eine sich auf Balkonien sonnt und noch nicht so richtig weiß, was er mit seiner neu gewonnenen Zeit anfangen soll, schuftet der andere sich parallel im Garten und auf der Laufstrecke kaputt. Und irgendwo dazwischen tüftelt die KI schon mal am Comeback-Album von Moses – ob das gut geht? Außerdem geht's um die Vor- und Nachteile von künstlicher Intelligenz, Jans Halbmarathon-Vorbereitung und die Frage, warum Moses das Wort Migrationshintergrund einfach nicht mehr hören kann. PWRDW-Playlist Kontakt: WeltRetten@3-p.de SHOWNOTES www.fromfrankfurtwithlove.de ChatGPT (KI) Sesame (KI) HER (Film, offizieller Trailer) Suno (KI) Schwarze Adler (Doku) Rick Rubin – kreativ. Die Kunst zu sein (Buch) Banger Jan: helmuth – Der erste vollkommen symmetrische Mensch Banger Moses: Gianni Suave – Ich falle in Frieden GLASHAUS - Glashaus NACHTSCHICHT-Playlist Christian Kracht – Air (Buch) Azad-Vintage-Kollektion auf FFWL PWRDW-Playlist-Tracks aus Episode #65 Tommy Richman – ELEPHANT IN THE ROOM JACE, Richard Milli, OG Keemo – Venice FRISO – geek 2kmafia, T-God – Ich dacht‘ es hält für immer Kane – Frieden YAKARY – me&you S.L.A.P, eight8eat, DJ PhilHeat – Staublunge Gianni Suave – Ich falle in Frieden Facebook Moses Pelham Instagram Moses Pelham TikTok Moses Pelham

Startcast | Der Innovations, Business & Marketing Podcast
#291 Maren Schiller | Von Sprints zu Streams | Influencerin & Moderatorin

Startcast | Der Innovations, Business & Marketing Podcast

Play Episode Listen Later Jan 25, 2025 65:39


#291 Maren Schiller | Von Sprints zu Streams | Influencerin & ModeratorinMaren Schillers Marathon durchs Influencer-LebenSchnüre deine Laufschuhe und mach dich bereit für eine Folge, die dich atemlos zurücklässt! Im Startcast Podcast begrüßt Host Max Ostermeier die quirlige Lauf-Influencerin Maren Schiller zu einem Gespräch, das so vielseitig ist wie Marens Instagram-Feed.Tauche ein in Marens faszinierende Reise von der Leichtathletik-Sprinterin zur Social-Media-Königin mit über 240.000 Followern. Erfahre, wie sie den Staffelstab ihrer Karriere von der Tartanbahn auf die digitale Überholspur wechselte und dabei ihre Leidenschaft fürs Laufen neu entdeckte.Maren nimmt dich mit auf ihre verrückte U-Bahn-Challenge durch Berlin, bei der sie alle Linien der Hauptstadt ablief. Höre, wie sie dabei nicht nur Kilometer, sondern auch Herzen eroberte und warum manchmal der Weg wirklich das Ziel ist.Aber Maren ist mehr als nur schnelle Beine und flotte Sprüche. Sie öffnet sich über ihre persönlichen Kämpfe, von Verletzungen bis hin zu mentalen Herausforderungen, und zeigt, dass hinter jedem perfekten Instagram-Post oft auch Schweiß und Tränen stecken.Lass dich inspirieren von Marens Ehrlichkeit und ihrem Humor, wenn sie über die Höhen und Tiefen des Influencer-Daseins spricht. Von nächtlichen Marathonläufen bis hin zu ihrem Podcast "Keine halben Sachen" - Maren geht immer aufs Ganze und nimmt kein Blatt vor den Mund.Erfahre, wie sie es schafft, authentisch zu bleiben in einer Welt voller Filter und warum sie glaubt, dass echte Verbindungen wichtiger sind als perfekte Bilder. Maren teilt ihre Strategien, wie sie Balance findet zwischen Social Media Präsenz und echtem Leben, und gibt dir Tipps, wie du deine eigenen Ziele verfolgen kannst - egal ob auf der Laufstrecke oder im Leben.Diese Episode ist vollgepackt mit Motivation, ehrlichen Einblicken und jeder Menge Laufbegeisterung. Egal ob du Hobbyläufer, Social Media Fan oder einfach auf der Suche nach Inspiration bist - Maren Schiller wird dich mit ihrer Energie und ihrem Enthusiasmus anstecken.Also, schnapp dir deine Kopfhörer und lass dich von Maren und Max auf eine Reise mitnehmen, die dich zum Lachen, Nachdenken und vielleicht sogar zum Laufen bringt. Diese Folge des Startcast Podcasts ist wie ein Intervalltraining fürs Gehirn - intensiv, abwechslungsreich und garantiert schweißtreibend für die Lachmuskeln!Citations:[1] https://ppl-ai-file-upload.s3.amazonaws.com/web/direct-files/35326567/fce4164a-9620-4efb-a4af-683419759fc7/paste.txt[2] https://www.instagram.com/marenschiller/?hl=de[3] https://www.achilles-running.de/maren-schiller-leichtathletik-sprint-marathon/[4] https://www.instagram.com/marenschiller/reel/C-f4k_KNMzB/[5] https://www.podcast.de/episode/647608245/uncovered-special-mir-ist-der-zwang-ins-gesicht-geschrieben-m-maren-schiller[6] https://www.rbb24.de/sport/beitrag/2023/02/breitensport-laufen-influencerin-maren-schiller-ubahn-challenge.html[7] https://www.instagram.com/marenschiller/?hl=de[8] https://podcasts.apple.com/de/podcast/keine-halben-sachen-mit-maren-schiller/id1772661983[9] https://www.marenschiller.com/about-1[14] https://www.youtube.com/watch?v=n_I8IDiTE38[15] https://www.youtube.com/watch?v=YgD-_JfLmWk[16] https://www.instagram.com/marenschiller/reel/CnKbQTLK98f/[17] https://podimo.com/de/shows/keine-halben-sachen[18] https://www.marenschiller.com Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Firlefanz & Zaubertrunken
Bambi goes to F&Z - Folge 223

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Nov 11, 2024 64:21


In der aktuellen Folge von Firlefanz & Zaubertrunken erwarten euch Tobi und Birk mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Humor, spannenden Insights und unterhaltsamen Geschichten. Lacht mit uns über die besten deutschen Comedians und die Erfolgsserie LOL – Last One Laughing: Welche Stars sind echte Comedy-Talente, und was macht diese Show so sehenswert? Für Fußballfans gibt es einen Blick auf die Bundesliga und den FC Bayern München – aktuelle Highlights und spannende Diskussionen inklusive. Doch auch persönliche Einblicke kommen nicht zu kurz: Wir teilen unsere größten Fehlkäufe und erzählen, welche Dinge wir ignorieren. Ein Highlight ist natürlich unser Dreierlei der Woche: Tobi feiert sein Comeback auf der Laufstrecke – wie es dazu kam und welche Hürden er überwinden musste, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über ein echtes Schnäppchen-Highlight der Vorweihnachtszeit: Die Aldi-Weihnachtsmärkte für nur 1€ Eintritt – perfekt für alle, die Weihnachtsstimmung lieben, aber den Geldbeutel schonen wollen. Ihr liebt Denkanstöße? Dann hört rein, wenn wir uns der Frage stellen: „Was ignorieren wir im Alltag bewusst – und warum?“ Außerdem stellen wir euch eine beeindruckende ARD-Dokumentation vor, die man gesehen haben muss, und sprechen über die süße Welt von Wonder Waffle – ein Genuss, den ihr nicht verpassen solltet. Für Experimentierfreudige gibt es diesmal eine besondere Herausforderung: Spannende Experimente für Kinder sorgen nicht nur für Spaß, sondern auch für lehrreiche Momente. Natürlich packen wir auch zwei großartige Songs auf unsere Firlesounds-Playlist, die für gute Laune sorgen. Jetzt reinhören und mitlachen! Diese Folge bietet alles, was ein Podcast braucht: Humor, spannende Themen und jede Menge Unterhaltung – perfekt für euren Alltag oder die nächste Podcast-Session. Unser Spendenpott steht inzwischen bei 682€ und wir sagen tausend Dank für eure Unterstützung! Schaltet ein, lacht mit uns und seid dabei, wenn wir euch mal wieder durch den Alltag begleiten. Eure zwei Lieblingschaoten

Endurance Nerd Talk – Über Ausdauersport und Triathlon: Training, Equipment, Ernährung, Szene
#105 Triathlon-Chat: Race-Analyse IRONMAN Hawaii – Das Profi-Rennen

Endurance Nerd Talk – Über Ausdauersport und Triathlon: Training, Equipment, Ernährung, Szene

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 108:50


In dieser Episode des Triathlon-Chats werfen wir gemeinsam mit Fredrik Funk einen detaillierten Blick auf das Profi-Rennen beim IRONMAN Hawaii. Wir analysieren jede Rennphase – vom Schwimmen über das Radfahren bis hin zur Laufstrecke. Besprochen werden die einzigartigen Herausforderungen vor Ort, von der Atmosphäre und Zuschauerzahlen bis hin zu den Bedingungen. Themen wie Energieversorgung, Ernährung und die mentale Stärke der Athleten stehen im Fokus. Auch die Auswirkungen von Trainerwechseln, Regelverstößen und technologischen Innovationen sowie die Rolle von Kona für die Athleten werden diskutiert. Viel Spass beim hören! Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback und eure Sichtweise in den Kommentaren. WERBUNG - ⁠PUSHING LIMITS CLUB⁠⁠ Die ALL IN ONE Trainings-App, in der ihr alles findet, was ihr für euer Training braucht. Jetzt downloaden und 2 Wochen KOSTENLOS TESTEN! ⁠⁠Apple App Store⁠⁠ ⁠⁠Goole Play Store⁠ ​Werbung | Jetzt AG1 30 Tage risikofrei mit Geld-zurück-Garantie testen! Alle Informationen findest du auf ⁠⁠⁠drinkag1.com/pushinglimits⁠⁠⁠  Hole dir jetzt AG1 nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit.

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Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
#105 Triathlon-Chat: Race-Analyse IRONMAN Hawaii – Das Profi-Rennen

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 108:50


In dieser Episode des Triathlon-Chats werfen wir gemeinsam mit Fredrik Funk einen detaillierten Blick auf das Profi-Rennen beim IRONMAN Hawaii. Wir analysieren jede Rennphase vom Schwimmen über das Radfahren bis hin zur Laufstrecke. Besprochen werden die einzigartigen Herausforderungen vor Ort, von der Atmosphäre und Zuschauerzahlen bis hin zu den Bedingungen. Themen wie Energieversorgung, Ernährung und die mentale Stärke der Athleten stehen im Fokus. Auch die Auswirkungen von Trainerwechseln, Regelverstößen und technologischen Innovationen sowie die Rolle von Kona für die Athleten werden diskutiert. Viel Spass beim hören! Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback und eure Sichtweise in den Kommentaren. WERBUNG - ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de
#105 Triathlon-Chat: Race-Analyse IRONMAN Hawaii – Das Profi-Rennen

Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 108:50


In dieser Episode des Triathlon-Chats werfen wir gemeinsam mit Fredrik Funk einen detaillierten Blick auf das Profi-Rennen beim IRONMAN Hawaii. Wir analysieren jede Rennphase vom Schwimmen über das Radfahren bis hin zur Laufstrecke. Besprochen werden die einzigartigen Herausforderungen vor Ort, von der Atmosphäre und Zuschauerzahlen bis hin zu den Bedingungen. Themen wie Energieversorgung, Ernährung und die mentale Stärke der Athleten stehen im Fokus. Auch die Auswirkungen von Trainerwechseln, Regelverstößen und technologischen Innovationen sowie die Rolle von Kona für die Athleten werden diskutiert. Viel Spass beim hören! Wie immer freuen wir uns auf euer Feedback und eure Sichtweise in den Kommentaren. WERBUNG - ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion. ?>

Triathlon Querbeet mit Michael, Vedat und Henning

Zack, und schon ist die WM auf Hawaii vorbei! Es steht fest: Patrick Lange ist unser neuer Weltmeister, nachdem Laura Philipp bereits in Nizza die WM-Krone errang. Mit einer Zeit von 7:35:53 stellte er einen neuen Streckenrekord auf! Was für ein unglaubliches Rennen von Patrick Lange – ein perfekter Tag!Henning und Vedat sprechen ausführlich über die WM und könnten darüber stundenlang diskutieren. Sie teilen ihre Eindrücke von der Übertragung: von Quallen und Schwimmrekorden bis hin zu Streckenrekorden und den beeindruckenden Leistungen der deutschen Profis sowie der Altersklassen-Athleten. Es geht um Flaschengummis, Tüten im Einteiler, die "MS Schubrakete", Max Weber, Grobi und Geschichten von der Laufstrecke – einige Athleten überholen alle, während andere beim Laufen förmlich explodieren. Selbst mit 41 Jahren zeigt Cameron Wurf eine herausragende Leistung. Außerdem haben wir auch in den Altersklassen M40-45 und M65-69 Weltmeistertitel geholt. Die Weltmeister des Jahres 2024 kommen definitiv aus Deutschland, egal ob in Kona oder in Nizza!Viel Spaß beim Hören der Episode #206!

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur
50. Berlin-Marathon - Wiedersehen auf der Laufstrecke

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Sep 15, 2024 8:06


Ende September findet der Berlin-Marathon bereits zum 50. Mal statt - mit zehntausenden Läufern. Peter Bartel war bereits beim ersten Rennen 1974 und bei zahlreichen weiteren dabei. Er erklärt, was für ihn den Marathon so besonders macht. Wheeler, Thomas www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

StadtRadio Göttingen - Beiträge
Neuer Teilnehmerrekord: Altstadtlauf in Göttingen mit 5000 Läufern

StadtRadio Göttingen - Beiträge

Play Episode Listen Later Jun 16, 2024 3:59


5000 Läuferinnen und Läufer werden diesen Dienstag beim Altstadtlauf teilnehmen. Von jung bis alt wird alles vertreten sein. Für gute Stimmung werden zahlreiche Zuschauerinnen und Zuschauer an der Laufstrecke sorgen. Was der Altstadtlauf ursprünglich einmal war, und mit welcher Intention der ein oder andere an dem Laufevent teilnimmt, erfahren Sie nun in einem Bericht von Jonathan Müller.

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

In dieser spannenden Podcast-Episode nehmen wir euch mit auf die Laufstrecke der 5x5 Team-Staffel in Berlin, einem Highlight für Laufbegeisterte und Teamplayer. Gemeinsam mit den "Schweinehunden" – Marco, Fleo, Gesche, Jessica, Jenny, Tamara und unserem Moderator – erlebt ihr hautnah, wie sie sich dieser Herausforderung stellen. Wir diskutieren die Vorbereitung, die Dynamik im Team und die persönlichen Geschichten, die jeden einzelnen Läufer bewegen. Lauscht, wie Teamgeist und Motivation sie durch die Kilometer tragen und welche lustigen und inspirierenden Momente sie auf und abseits der Strecke erleben. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der Teil eines Laufevents werden möchte oder einfach nur spannende Teamgeschichten genießen will. Begleitet uns auf diesem sportlichen Abenteuer in der Hauptstadt! Das Intro ist made with Suno

ALOHA KALLE - Triathlon: Profi trifft Agegrouper
#186 ALOHA KALLE - Endlich racen mit Coke und Kalle.

ALOHA KALLE - Triathlon: Profi trifft Agegrouper

Play Episode Listen Later Apr 5, 2024 65:59


Die Sonne kommt raus, Zeit für Training in kurz-kurz. Heute erfahrt ihr, wie ihr euer Rennen auf der Laufstrecke gestaltet und nicht nach 3km komplett hinüber seid. Außerdem werfen wir einen Blick zum Radsport und haben für euch ein kleines Schmankerl. **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **Gewinnspiel** Variante 1: Steady Mitglied werden: http://steadyhq.com/aloha-kalle Variante 2: E-Mail: alohakalle@gmail.com Variante 3: Instagram https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Teile den Post **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

Mehr als Sport: der Fitness Podcast
Mit Technik zu Höchstleistungen: Welche Fitness Uhr passt zu mir

Mehr als Sport: der Fitness Podcast

Play Episode Listen Later Mar 15, 2024 77:11 Transcription Available


Tauch ein in die spannende Welt der Sportuhren und Fitness-Tracker mit Lukas, dem Technikfreak, und Tobias. Diese Folge ist dein ultimativer Guide durch die neuesten Gadgets, ihre Präzision und wie du das perfekte Modell für dich findest. Nach unzähligen Tests mit verschiedensten Garmin-Geräten hat Lukas viele Insights für dich parat. Verstehe, warum es so wichtig ist, die Funktionen und das Potenzial dieser smarten Begleiter zu kennen.Begleite uns auf einer Zeitreise durch die Evolution der Smartwatches, erfahre, wie sie bei Sportevents wie dem Halbmarathon in München eine Rolle spielen und was die Treue zu bestimmten Marken für Herausforderungen mit sich bringt. Du wirst staunen, welche innovativen Features in Fitness-Trackern stecken – von Herz-Sensoren, die Herzrhythmusstörungen aufspüren, bis zu GPS-Funktionen, die mittlerweile für jeden erschwinglich sind.Zum Schluss prüfen wir die Vielfalt der Sportuhren und Fitness-Tracker, von der Apple Watch Ultra bis zur Garmin Fenix 7 Pro. Wir vergleichen ihre Features, wie sie sich im Wasser und auf der Laufstrecke schlagen, sprechen über Displayqualität und Akkulaufzeit. Auch Datenschutz und die Speicherung von Trainingsdaten kommen auf den Tisch, während wir die vertrauenswürdigen Apps von Marken wie Garmin und Apple feiern. Sei dabei auf dieser Entdeckungstour und finde heraus, welches Gerät am besten zu deinem aktiven Lebensstil passt!Links:Test Stiftung WarentestDC Rainmaker Tracker BeratungstoolApple Watch UltraGarmin Fenix 7 ProFitbit Charge 6Suunto RaceCoros Pace 3Studien:Studie Apple Watch Vo2 MaxGarmin Vo2MaxGenauigkeit Garmin Vo2MaxStudie Genauigkeit Tracker 1Studie Genauigkeit Tracker 2Studie Genauigkeit Tracker 3Studie Genauigkeit Tracker 4Studie Genauigkeit Tracker 5

Endlich mehr Sport
Wie gehe ich mit einer Verletzung um

Endlich mehr Sport

Play Episode Listen Later Nov 30, 2023 66:50


Erfahre, wie du als Läufer:in mit Verletzungen umgehst, psychische Hürden überwindest und mit bewährten Strategien auf die Laufstrecke zurückkehrst.

Der Minimalist und der Banker
#47 | Freundschaft und unerwartete Begegnungen

Der Minimalist und der Banker

Play Episode Listen Later Nov 2, 2023 21:50


Wie lösen die Frage: "Was ist eine gute Freundschaft?" auf und gehen der Frage nach; wie oft sollte man Kontakt haben? Pascal hatte eine unerwartete Begegnung mit vier Welpen auf einer Laufstrecke in Albanien. Ob er die Welpen retten konnte? Und hat er jetzt plötzlich vier Hunde? Wie verändert sich das Leben mit Hunden?

Alle Wege führen nach Ruhm
AWFNR #501 - LAURA PHILIPP & PAUL - IRON WOMEN auf Hawaii - Zwischen Kollaps und Krone

Alle Wege führen nach Ruhm

Play Episode Listen Later Oct 18, 2023 103:04


Laura Philipp ist eine der besten Triathletinnen der Welt und hat gerade vor ein paar Tagen beim Ironman auf Hawaii ein spektakuläres WM-Rennen absolviert. Sie ist auf dem dritten Platz gelandet und heute am anderen Ende der Leitung. Warum heißt es eigentlich nicht Ironwoman, fragt Paul sich zu Beginn der Folge. In diesem Jahr hat man es immerhin zum ersten Mal geschafft, dass die Frauen ihr eigenes Rennen bekommen haben. Aber was passiert eigentlich genau im Triathlon-Sport? Was ist zwischen Kurzdistanz und Langdistanz eigentlich per Definition ein Ironman? Und was ist dann die Challenge Roth? Laura nimmt uns mit in ihre Welt und beschreibt detailliert, wie so ein Rennen dann in der Realität abläuft. Da gibt es erstmal einen Wasserstart mit Fäusten, es fühlt sich an, wie in einer Waschmaschine und es kommt nicht selten vor, dass man auch mal runtergedrückt wird. Das mit dem Hintergrund, dass sie erst mit 24 Schwimmen gelernt hat, ist schon eine beängstigende Vorstellung, oder? Jetzt bei der WM hat sie sich auf Platz 26 auf die Radstrecke begeben und ist als Dritte dann auf die Laufstrecke gekommen. Doch die Schwierigkeiten, auf Hawaii einen Marathon zu laufen, übertreffen jedes Mal alle Ereignisse zuvor. „Es ist die Hölle und jedes Mal wieder ein traumatisierendes Erlebnis“, sagt Laura. Man fühlt sich wie ein Spiegelei in der Pfanne und die Körperkerntemperatur geht Richtung 40 °C. Auch blutige Durchfälle und einfach mal komplett am Rand liegen, können dazu gehören. Aber warum machst du das alles dann trotzdem, Laura? Warum tust du dir das an? Laura hat eine klare Antwort. Auch vom Zieleinlauf und der Zeit danach gibt es dieses Mal etwas mehr zu berichten. Denn es war leider nicht so romantisch, weil Laura einen kleinen Zusammenbruch erlitten hat. Oder wie Schlagzeilen sagen, war sie zwischen Kollaps und Krone. Trotz der kurzen Angst um die Gesundheit, ist es für Laura immer wieder geil, ihre Limits kennenzulernen. Das klingt jetzt ja erstmal alles nicht wirklich nach Gesundheitssport. Wie Laura aber trotzdem gesund und vor allem nach ihrem weiblichen Zyklus trainiert, erzählt sie heute. Mit der Basaltemperatur kann man viel machen. Mit einer Vasektomie aber auch, Paul. Dass Laura jeden Tag ein Stück Kuchen isst, Rap hört und weitere spannende Fakten über sie, erfahrt ihr auch in diesem Gespräch. Paul reflektiert nochmal seinen Marathon und die beiden sprechen über den Einfluss von Zielsetzung und Musik. Ist vielleicht kurzfristig denken und Anpassungsfähigkeit die Lösung, oder doch eher die richtige Kalorienzufuhr? Ein Ziel kann es auf jeden Fall auch sein, nie wieder einen Marathon zu laufen, oder Paul? Paul möchte sich lieber vor weiteren Zeiterfassungen drücken und startet zusammen mit Eugen eine regelfreie Challenge. Laura hält nicht viel davon und hat eine bessere Idee. Doch Paul lässt sich nicht aus der Ruhe bringen und bringt stattdessen Laura durch einen abschließenden Talk über Eisbaden in Verlegenheit. Ihr, liebe Ruhmates dieses Landes, werdet nicht in Verlegenheit gebracht, aber könnt euch im Ausdauersport des Zuhörens üben. Viel Spaß! Laura Instagram: https://www.instagram.com/laura_philipp_tri/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad

Mission Triathlon Podcast
Die Ironman Weltmeisterschaft - Hawaii Special 2023 Ep. 6 - MTP Folge #069

Mission Triathlon Podcast

Play Episode Listen Later Oct 15, 2023 79:58


Die Ironman Weltmeisterschaft der Frauen auf Hawaii ist Geschichte und wir sind noch immer Beeindruckt.Was für ein Rennen haben wir da gesehen? Schwimmen lief ja noch ein wenig so, wie wir das erwartet haben, aber auf dem Rad ging richtig die Post ab.Außerdem gab es mit den Flaschen an den Verpflegungsstationen und deren Verlust nach den Zeitstrafen im letzten Jahr einen weiteren Diskussionspunkt.Davon war dann auf der Laufstrecke keine Rede mehr, die dafür aber eine spannende Aufholjagd der deutschen Athletinnen bereit hielt.-Dieser Podcast wird Dir präsentiert von https://mission-triathlon.de Spendiere uns einen ☕️ (oder zwei)

Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

Willkommen beim Schweinehund: Die Motivations-Show für alle, die sich schon mal gefragt haben, warum sie freiwillig rennen! In diesem Podcast geht's um die lustige Seite der Laufmotivation. Wir plaudern über die skurrilen Gedanken, die uns während eines Marathons durch den Kopf gehen, und teilen Tipps, wie du deinen inneren Schweinehund mit einem Lächeln überholst. Ob du ein Profi-Läufer oder nur gelegentlich joggen gehst – hier gibt's Motivation, Humor und den Beweis, dass du nicht allein im Kampf gegen die Laufstrecke bist. Hol dir deine wöchentliche Dosis Lauf-Lachen und schwinge dich mit uns in die Laufschuhe!

Erstkontakt - Die filmische Begegnung
Episode 18: Marathon Man / Der Marathon Mann (USA 1976) mit Thomas Morgenroth

Erstkontakt - Die filmische Begegnung

Play Episode Listen Later Sep 8, 2023 131:30


In Episode 18 wird es nicht ganz so sportlich wie der Filmtitel "Marathon Mann" vermuten lässt, dafür aber ebenso ausdauernd, wenn Gast und Hörer Thomas Morgenroth und ich auf die Jagd nach flüchtigen Nazis und gestohlenen Diamanten gehen. Dustin Hoffman und Laurence Olivier sorgen für ordentlich Niveau auf der Laufstrecke...

Erfolg braucht Verantwortung
Patrik Wenke – Der Happyologe beim Ultramarathon in Bhutan

Erfolg braucht Verantwortung

Play Episode Listen Later Aug 2, 2023 42:48


2015 hat der Tod bei Patrik Wenke schon einmal an die Tür geklopft. Nach einem schweren Schlaganfall musste er das Gehen wieder komplett neu erlernen. Seit diesem Schicksalsschlag weiß Patrik, dass er keine Zeit für Bullshit hat. Er hat Verantwortung für seine Gesundheit und vor allem für sein Glück übernommen. Mittlerweile läuft der Glücksexperte oder Happyologe mindestens 1.000 Km im Jahr und engagiert sich für das Kinderhilfswerk ICH e.V. In diesem Jahr wollte er seine Grenzen austesten und hat in Butan am Ultrama-rathon teilgenommen. 200 km Laufstrecke in über 3.000 Höhenmetern, ein Fußballspiel mit Mönchen in 3.600 Metern Höhe. Wie Patrik diese Strapazen überstanden hat und warum Aufgeben für ihn keine Option war, erfahren wir in diesem Podcast.

Firlefanz & Zaubertrunken
Zuhause ist da, wo dein Herz ist - Folge 159

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Jul 31, 2023 59:39


Moin aus Hamburg zu einer neuen Staffel von eurem Podcast Firlefanz & Zaubertrunken! Wir sind zurück aus der Sommerpause mit einigen spannenden Stories und Momenten die wir erlebt haben. Tobi ist zurück auf der Laufstrecke und Birk ist ebenfalls fleißig am laufen. Während Tobi seine Notizen mal wieder im Kopf hat, schreibt Birk sich weiterhin alles auf. Wir berichten von unseren Highlights im Sommer und haben einen wahren Champion und eine starke Aktion der Woche dabei. Wir versuchen den Mythos mit dem durchtrennten Regenwurm aufzuklären und haben eine Rätselfrage für euch. Wir sprechen bei unseren spontanen Fragen über unsere Inspirationsquellen und über unsere schönsten Orte in unserer Wohnung. Als Empfehlungen haben wir ein schönes Kinderbuch und einen spannenden Podcast dabei. Wir rätseln in der nächsten Woche live über die Flaggen dieser Welt und haben natürlich noch ein paar Urlaubssongs für unsere Playlist dabei :) Dies und mehr hört ihr nur hier, wir wünschen euch viel Spaß dabei! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Wir verabschieden uns mit dieser Folge von unserem ersten Partner GP-Radio und bedanken uns für die tolle und unkomplizierte Zusammenarbeit mit euch :) Ihr möchtet mehr über unseren Podcast erfahren? Dann schaut doch mal auf unserer Homepage vorbei: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Ihr habt Lust unseren Spendentopf zu füttern? Dann schaut mal bei betterplace vorbei: betterplace.org/spenden/firlefanz betterplace.org/spenden/zaubertrunken Ihr habt eine tolle Empfehlung für uns, eine spannende Frage oder einen Song der unbedingt auf unsere Playlist muss? Dann schreib uns gerne eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de Wenn Ihr Bock auf gute und auch neue Musik auf Spotify habt, dann hört doch mal in unsere bunte Playlist rein ;) Hier geht es direkt zur Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0Yjs6rYsuzhLYNMWb0AJFR?si=ATqNnqrtTqqDsWJlOpa6NA&nd=1 Wenn Ihr möchtet, könnt Ihr unsere Stories und Geschichten auch auf Instagram verfolgen. Hier geht es zu unserem Profil: https://www.instagram.com/firlefanz_zaubertrunken/ Falls Ihr nicht bei Instagram aktiv seid, haben wir für auch einen Facebook-Account angelegt. Diesen findet Ihr hier: https://www.facebook.com/people/Firlefanz-Zaubertrunken/100071750391538/ Seit Kurzem sind wir unter die TikToker gegangen und haben auch dort ein paar Videos hochgeladen. Schaut gerne mal vorbei unter: https://www.tiktok.com/@tobirk_fz?_t=8Yzg3c2M0RC&_r=1 Falls Ihr uns mal während der Aufnahme beobachten möchtet, könnt ihr dies gerne tun. Wir laden unsere Folgen als Videopodcast bei YouTube hoch. Hier kommt ihr direkt zu den Videos: https://www.youtube.com/@birkerdmann5681/videos Wir freuen uns auf eure Nachrichten, bedanken uns für Euren Support und wissen es zu schätzen, dass Ihr uns eure Zeit schenkt! Folge direkt herunterladen

Achilles Running Podcast
Tipps fürs Laufen im Sommer - mit Lauftrainerin Yvonne Petzke

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 62:35


Mit dem Sommer kommt die Hitze - und die macht vielen Läufer:innen echt zu schaffen. Dabei gibt es einige Tipps und Tricks, die uns das Lauftraining bei brütender Sonne erleichtern...und welche das sind, verrät uns in dieser Podcastfolge Lauftrainerin, Coach und Ultraläuferin Yvonne Petzke. Von ihr erfahren wir, wie wir unsere Ausrüstung und Kleidung sommertauglich machen, wie wir uns in der Hitze richtig verpflegen - und warum wir unser Training im Sommer NICHT reduzieren sollten. Yvonne gibt uns stattdessen Tipps, wie wir unseren Trainingsplan auch in den Sommermonaten einhalten können. Viel Spaß beim Hören!(00:01:26) - Intro Ende(00:05:27) - Vorteile des Laufens im Sommer(00:09:26) - Ausrüstung sommertauglich machen(00:18:06) - Wie verhindere ich bei Hitze aufgeriebene, wunde Stellen?(00:20:45) - Wie oft Laufsachen waschen im Sommer?(00:24:13) - Training im Sommer: Trainingsplan folgen, ja oder nein?(00:27:53) - Zu welchem Zeitpunkt sollten wir im Sommer laufen?(00:36:58) - Sollten wir im Sommer nach Puls oder Pace trainieren?(00:38:53) - Wahl der Laufstrecke(00:42:04) - Regeneration im Sommer(00:45:49) - Verpflegung beim Longrun: Salz, Salz, Salz(00:54:23) - Essen im Sommer: Proteine nicht vergessen!Hier findet ihr Yvonne auf Instagram.Checkt auch Yvonnes Website aus!Foto: Yvonne PetzkeMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PACE – der Ausdauerpodcast
LIVE vom Ironman Kraichgau 70.3 & Triathlon-Tipps | SPEZIAL-FOLGE | #29

PACE – der Ausdauerpodcast

Play Episode Listen Later May 26, 2023 51:26


Wir sind beim Ironman Kraichgau 70.3 live vor Ort mit dabei und zeigen euch, was den Triathlon-Klassiker in Baden-Württemberg so besonders macht. Diese Folge ist ein großes Experiment für uns und wir hoffen sehr, dass sie bei euch gut ankommt. Wir können uns sehr gut vorstellen solche Episoden auch von anderen Veranstaltungsorten in der Zukunft zu produzieren. Schickt uns also gerne eure Meinung zur Folge per Instagram DM.

Talking Tactics
#026 - Wings For Life World Run

Talking Tactics

Play Episode Listen Later May 16, 2023 30:35


Es ist mittlerweile bereits ein Fixtermin im Creative Tactics Kalender: der Wings For Life World Run im Mai. In dieser Folge nimmt euch Klaus wortwörtlich mit auf die Laufstrecke und spricht „live“ über die vermutlich außergewöhnlichste Laufveranstaltung der Welt. Wie viel km das Team für den guten Zweck erlaufen haben, warum auch mal Tränen fließen und was Becher im Fußballstadion damit zu tun haben, hört ihr in der World Run Spezial Episode. Unsere Homebase: [www.creativetactics.design](https://www.creativetactics.design/) Dieser Podcast wird produziert von nordhang [www.nordhang.net](http://www.nordhang.net)

#willstdumitmirlaufen – Der Podcast zum EVL-HalbMarathon

„Wir sind stolz darauf, Namensgeber und Hauptpartner des EVL-HalbMarathons zu sein.“ Mit diesen Worten beschreibt EVL-Geschäftsführer Thomas Eimermacher die seit Jahrzehnten enge Zusammenarbeit zwischen der Energieversorgung Leverkusen und dem Sportpark Leverkusen. Außerdem freut es ihn in diesem Jahr besonders, dass die neue Laufstrecke diesmal direkt an der Geschäftsstelle der EVL vorbeiführt. In der neuen Folge von #willstdumitmirlaufen kündigt er für dort auch eine Überraschung für alle Läufer*innen an.  Die Stimme des EVL-HalbMarathons, Moderator Sebastian Hempfling liefert seine Lieblings-Laufsongs für unsere Playlist und es gibt einen besonderen Tipp für die perfekte Regeneration nach einem anstrengenden Lauftraining. Alle Informationen und die Anmeldung zum EVL-HalbMarathon am 18. Juni 2023 gibt es unter leverkusen-halbmarathon.de. 

TriStory - Triathlon Stories
#38 Jurgen Leo Foley, Athlet und Coach - HEISSE KÖRPER IM TRIATHLON

TriStory - Triathlon Stories

Play Episode Listen Later Mar 7, 2023 55:42


«BÄUME AN DER LAUFSTRECKE KÖNNEN ÜBER DEINE LEISTUNG ENTSCHEIDEN» Wird ein Körper zu heiss, geht der Ofen schnell einmal aus. Überhitzung (Hyperthermie)  ist einer der grössten Leistungsbegrenzer überhaupt. Im Triathlon, so Coach und Athlet Jurgen Leo Foley (39), werde der entscheidende Einfluss der klimatischen Bedingungen auf die Körperkerntemperatur viel zu wenig berücksichtigt. Wer nur auf Herzfrequenz und Watt schaue, sieht immer nur das halbe Bild. Wie wichtig es ist, seinen eigenen Motor nicht zu überhitzen, zeigen mögliche Folgen von Hyperthermie: Fieber und Einschränkung der Körperfunktionen bis hin zum Hitzschlag oder gar Bewusstlosigkeit. REVOLUTION IM SPORT Jurgen Leo Foley besitzt den Schweizer und den irischen Pass, ist in Ländern wie Israel, Südafrika und Australien daheim - und musste immer wieder feststellen, dass das Klima einen dynamischen Einfluss auf seine Leistungsfähigkeit hat. Der EM-Zweite 2022 von München über die Sprintdistanz hat das Thema Körperkerntemperatur zum Spezialgebiet gemacht. «Das Wissen um die Körperkerntemperatur bedeutet eine Revolution im Sport», sagt Jurgen Foley. Viele Triathleten, auch Profis, hätten den Faktor Körperkerntemperatur (noch) gar nicht auf dem Schirm, dabei gibt es für ihn fast nur einen Grund, warum so viele Athleten am Ende eines Ironman gehen: Überhitzung! WANN KANN ICH WELCHE KARTE SPIELEN «Du musst verstehen, wie dein Körper auf die Aussentemperatur reagiert, um zu wissen, wann du welche Karten im Rennen spielen kannst und um zum Schluss des Rennens überhaupt noch Karten zu haben. Du musst verstehen, wie effizient dein Körper bei verschiedenen Temperaturen funktioniert.» Da kann es sogar entscheidend sein, ob an der Laufstrecke schattenspendende Bäume stehen… oder eben nicht. Weitere Themen im Podcast sind u.a.: Warum Haut- und Körpertemperatur entscheidende Faktoren für die Leistung sind Warum der FTP-Wert von den klimatischen Bedingungen abhängig ist Warum sich viele Athleten über ihre Verhältnisse pushen anstatt Tempo oder Watt anzupassen Warum Eliud Kipchoge ein Temperaturfenster braucht Warum die Kenianer früh am Morgen und nicht in der Mittagssonne laufen Was die Norweger verstanden haben __________________ Jurgen Foley auf Instagram: https://www.instagram.com/coach_jurgenleofoley/ __________________ Website von TriStory: https://tristory.news.blog/ ________________ Kontakt: tristory@gmx.ch __________________ TriStory ist auch auf Instagram: https://www.instagram.com/_tristory/ Facebook: https://www.facebook.com/tristoryCH LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabine-klapper-16b8a91a2 ____________________ Host Sabine Klapper findet ihr auch auf Instagram: https://www.instagram.com/tribine/ ____________________ TriStory ist für die Hörerinnen und Hörer kostenlos - und wird es auch bleiben. Darum freue mich über jede finanzielle Unterstützung. Details hier: https://tristory.news.blog/unterstutzung/ oder: IBAN-Zahlungsinfos Empfänger: Sabine Klapper Verwendungszweck: Podcast Kontonummer: 3500-5.224765.9 IBAN: CH89 0070 0350 0522 4765 9

Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast
Masochismus, Motivation & Mental Health - Warum fahren wir Fahrrad? (Studie: Why do People cycle (a lot)?)

Die Wundersame Fahrradwelt - Der Podcast

Play Episode Listen Later Feb 16, 2023 63:25


Dr. Jana Kesenheimer, Dr. Fiona Kolbinger und Dr. Christina Sagioglou sind in der wundersamen Fahrradwelt zu Gast und geben uns Einblicke in ihre frisch im „Journal of Applied Sport Psychology“ veröffentlichte Studie. Wir sprechen über Masochismus, Motivation, Mental Health und Persönlichkeitseigenschaften. Die Analysen zeigen zum Beispiel, dass besonders soziale und externale Motive wichtige Faktoren für die Vorhersage von Radfahrambitionen sind. Damit sind u.a. das Erreichen von Zielen, sowie die Zugehörigkeit zu einer Community gemeint. Die Radfahrambition wiederum, ist ein Faktor der die Mentale Gesundheit vorhersagt. Was vermuten lässt, dass Radfahren einen Einfluss auf die Psychische Gesundheit haben kann. Da ich finde, dass es in den Medien häufig zu kurz kommt, gehen wir auch auf die Methodik und die anschließende Analyse der Daten ein. Ich hoffe das interessiert euch auch, wenn nicht, habt ihr es jetzt zumindest mal gehört ;) Wer diesen Podcast schon länger hört, weiß, dass dies nicht die erste wissenschaftliche Untersuchung ist über die wir sprechen und das dieser Podcast sogar einen Teil zur Forschung beiträgt. Ihr erinnert euch sicher an den Aufruf zu dieser Studie im Januar 2022 in der „Share your Experience“ Episode. Vielleicht habt ihr sogar selbst an der Studie teilgenommen? Dann dafür nochmal ein großes Dankeschön. SUPPORTER/WERBUNG: Komoot Finde, Plane und Teile deine Abenteuer mit Komoot. Mach deine nächste Radtour, Wanderung oder Laufstrecke mit komoot zu einem einzigartigen Abenteuer. Lass dich von den Empfehlungen der Community inspirieren.

Leichtathletik – meinsportpodcast.de

Laufen im Schnee kann so schön sein - wenn man es richtig macht. Was du dabei beachten solltest, erfährst du in dieser Shorts Folge. Wir erklären, warum der Longrun auf Schneeboden so gut für den Körper ist, wie du dich am besten darauf vorbereitest und was wichtig bei der Regeneration ist. Tipps für die ideale Laufkleidung, Laufstrecke und Lauflänge bei Schnee bekommst du ebenfalls. Also, viel Spaß beim Hören!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Musik: No ExcusesFoto: Adobe Stock/Halfpoint Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

ACHILLES RUNNING Shorts
Laufen im Schnee

ACHILLES RUNNING Shorts

Play Episode Listen Later Jan 29, 2023 5:45


Laufen im Schnee kann so schön sein - wenn man es richtig macht. Was du dabei beachten solltest, erfährst du in dieser Shorts Folge. Wir erklären, warum der Longrun auf Schneeboden so gut für den Körper ist, wie du dich am besten darauf vorbereitest und was wichtig bei der Regeneration ist. Tipps für die ideale Laufkleidung, Laufstrecke und Lauflänge bei Schnee bekommst du ebenfalls. Also, viel Spaß beim Hören!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Musik: No ExcusesFoto: Adobe Stock/Halfpoint Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Firlefanz & Zaubertrunken
129 - Die Lobeshymnen bei der Spendengala

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Dec 19, 2022 93:31


Moin und Willkommen zurück zur neuen Folge von unserem Podcast. Wir plaudern heute über unseren Konzertbesuch in der Markthalle, Tobi's Comeback auf der Laufstrecke und Birk's Bildungsurlaub in Hamburg. Weitere Themen sind das geplatzte Aquarium und die Aufteilung unseres Spendenpotts! Als Personen der Woche haben wir uns Bela Rethy und Frank Hördler ausgesucht. Beim Bildungsauftrag in dieser Woche sprechen wir über die Regeln im Supermarkt, die auch gerne mal missachtet werden. Bei unseren spontanen Fragen blicken wir auf das Jahr 2023 und wir philosophieren über Charma. Bei den Empfehlungen gibt es eine praktische App von Tobi und einen Podcast von Birk. Wir setzen unsere Kurzgeschichte fort und nun seid ihr an der Reihe! Schreibt unsere Kurzgeschichten weiter mit den 10 Begriffen und wir lesen uns diese mit Freude durch. Mal schauen welche Fortsetzung es in die neue Staffel schafft, die wir dann natürlich vorlesen werden. Unsere Geschichten findet ihr hier noch mal im Anhang weiter unten. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Tobi & Birk (ToBirk) Leider sind unsere Geschichten zu lang, um diese hier an die Shownotes anzuhängen. Ihr findet die Geschichten auf unserer Homepage (https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/) oder wir lassen euch diese per Mail zukommen :) Wenn es Euch gefallen hat, freuen wir uns über eine nette Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit verleiht Ihr euren Gefühlen Ausdruck und helft uns beim wachsen :) Folge direkt herunterladen

BESTZEIT Podcast
#133 Vollzeit arbeiten & Leistungssport - zu Gast: Thea Heim

BESTZEIT Podcast

Play Episode Listen Later Nov 25, 2022 103:05


Ralf ist in Mainz, die Fußball WM läuft auf vollen Touren und er ist natürlich wieder für die Sportschau im Einsatz. In den Pausen zwischen den Spielen gehört das Laufen natürlich mit dazu und wer von euch in der Gegend Lust hat ihn bei einer Runde am Rhein zu begleiten, darf sich gerne melden. Philipp hat sich die nächsten Wochen weitestgehend frei genommen was Termine anbelangt und genießt die neue Zeit zuhause zu dritt. Laufen geht er natürlich auch und freut sich nach wie vor neue Trails zu erkunden. Zu Gast ist diese Woche Thea Heim: Sie arbeitet Vollzeit bei einem großen deutschen Versicherungsunternehmen und verfolgt nach Feierabend ihre leistungssportlichen Ambitionen. Ihre Marathonbestzeit steht bei 2:36:10h und erst am vergangenen Wochenende schrammte sie knapp an ihrer Halbmarathon PB von 1:13:23h vorbei, als sie den Gardasee-Halbmarathon gewann. Warum sie sich ganz bewusst für diese Doppelbelastung entschieden hat erläutert sie genauso wie ihren sportlichen Werdegang, der sie über die kürzeste Laufstrecke auf der Bahn (800m) zum U23 DM-Titel über die Längste (10.000m) und schließlich auf die Straße geführt hat. Warum das alles andere als vorhersehbar war aufgrund ihrer vielseitigen sportlichen Begabung und warum ihr Spaß am Sport nach wie vor am Wichtigsten ist - das alles und noch mehr gibt es in der neuen Folge BESTZEIT!

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
#54 New York Marathon Special Tag 2: Dash to the Finish line 5k – Shake out vor dem Rennen

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

Play Episode Listen Later Nov 5, 2022 12:15


Heute ging es mit ihrer Freundin Isa zum berühmten Shake Out Run "Dash to the Finish Line 5k Run" von den RoadRunners. Hier nehmen Tausende Laufende jede Jahr teil. Was ihn so besonders macht und wie sich die Preise zu 2018 verändert haben, berichtet hier Susi direkt von der Laufstrecke. Folgt runskills auf Instagram: https://www.instagram.com/runskills/ Folgt Dennis auf Instagram: https://www.instagram.com/denize_runskills/ Folgt Eileen auf Instagram: https://www.instagram.com/eileenruns/

3nach9 – Der Talk mit Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo
Moderator Thorsten Schröder über seinen zweiten Iron Man

3nach9 – Der Talk mit Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo

Play Episode Listen Later Oct 28, 2022 16:59


Als Sprecher der Tagesschau informiert er über die Nachrichten des Tages. In seiner freien Zeit aber, tauscht er den Business-Anzug gegen Sportklamotten und leistet Höchstleistungen im Wasser, auf dem Rad und der Laufstrecke. Der Journalist Thorsten Schröder ist begeisterter Triathlet und erfüllt sich in diesem Jahr nun schon zum zweiten Mal einen großen Traum: Der 54-Jährige startet Anfang Oktober bei der Triathlon-Weltmeisterschaft, dem Iron Man, auf Hawaii. 3,8 Kilometer Schwimmen, 180,2 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen stehen auf dem Programm des Norddeutschen. Was gut drei Wochen nach dem Start noch schmerzt? Fragen wir nach – bei Thorsten Schröder.

ACHILLES RUNNING Shorts
Tipps für Laufen im Regen

ACHILLES RUNNING Shorts

Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 5:20


Achtung, Rutschgefahr! Laufen im Regen mag nicht jede:r - aber mit unseren Tipps seid ihr zumindest gut darauf vorbereitet. Von der richtigen Regenjacke bis hin zu wasserabweisenden Schuhen und Laufen mit Brille, wir beraten euch, was die Regen-Ausrüstung angeht. Außerdem haben wir Ratschläge für's Aufwärmen und die Wahl der richtigen Laufstrecke für euch...dem Longrun an regnerischen Tagen steht also nichts mehr im Weg!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: Shutterstock/ I T A L OMusik: No Excuses Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leichtathletik – meinsportpodcast.de
Tipps für Laufen im Regen

Leichtathletik – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 5:20


Achtung, Rutschgefahr! Laufen im Regen mag nicht jede:r - aber mit unseren Tipps seid ihr zumindest gut darauf vorbereitet. Von der richtigen Regenjacke bis hin zu wasserabweisenden Schuhen und Laufen mit Brille, wir beraten euch, was die Regen-Ausrüstung angeht. Außerdem haben wir Ratschläge für's Aufwärmen und die Wahl der richtigen Laufstrecke für euch...dem Longrun an regnerischen Tagen steht also nichts mehr im Weg!Rabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu unseren Werbepartnern hier nachzulesen.Bild: Shutterstock/ I T A L OMusik: No Excuses Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Firlefanz & Zaubertrunken
114 - Die ehrenamtlichen Clowns beim Planken

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Sep 12, 2022 69:15


Moin Moin und Willkommen zu einer neuen Folge von F&Z. Wir plaudern heute über die Bundesliga, den Buchstabenklau bei Hornbach, das Comeback auf der Laufstrecke von Tobi und vieles mehr. Als Dreierlei der Woche hat Tobi sich die vielen ehrenamtlichen Helfer ausgesucht und Birk sich den Straßenclown Pepe. Der Bildungsauftrag erklärt Tobi und euch, ob es gesund ist Fußball zu schauen. Bei den spontanen Fragen stellen wir uns merkwürdigen Situationen und der Frage was zu wenig Aufmerksamkeit von uns bekommt. Als Empfehlungen für euch gibt es diese Woche eine besondere Folge aus dem Hotel Matze und ein Organizerset für eure Reisen. Wir sprechen über unsere Flugweiten bei unseren Papierfliegern und klären wer weiter geflogen ist. Natürlich haben wir ein paar weibliche Künstler für unsere Playlist ausgewählt mit tollen Songs. Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Tobi & Birk (ToBirk) Ihr möchtet euch mal mit uns unterhalten oder in den Austausch gehen? Schreibt uns eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de oder ihr besucht unsere neue Homepage: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Weitere Links zur Show und zu unseren Profilen findet ihr hier: https://linktr.ee/tobirk Wenn es Euch gefallen hat, freuen wir uns über eine nette Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit verleiht Ihr euren Gefühlen Ausdruck und helft uns beim wachsen :) Folge direkt herunterladen

Lucky Trails
#121 Swiss Trail Tour 2022 – im Talk mit OK-Präsidentin Jacqueline Straubhaar

Lucky Trails

Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 43:15


In vier Wochen findet an der Lenk im Simmental das einzige dreitägige Trailrennen der Schweiz statt: die Swiss Trail Tour. In dieser Folge Lucky Trails spreche ich mit Jacqueline Straubhaar. Sie ist die Präsidentin des Organisationskomitees und beantwortet alle Fragen, rund um dieses spannende Event. Welche Rennen gibt es? Wo und bis wann kannst du dich noch anmelden? Was erwartet die Läufer:innen auf der Strecke? Einen Trailtipp gibt es ebenfalls und Jacqueline erzählt ausserdem, welches ihre liebste Laufstrecke an der Lenk ist.   Termin Swiss Trail Tour 2022: 16.–18. September 2022   Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse und Workshops interessierst: http://lucky-trails.com/    Hier findest du die Swiss Trail Tour online und kannst dich anmelden: https://www.swisstrailtour.ch/ https://www.instagram.com/swisstrailtour/   Hier gibts den neuesten und alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails: Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/    Hier findest du das YouTube-Format «Trail with me»:  https://youtu.be/p_I7_a-biao   Mehr Lucky Trails? Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/   Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com Der aktuelle Post: «Trailtipp: Senseschlucht»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-senseschlucht/   Hier findest du die Sportnahrung, die ich verwende (alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links): Clif Bar White Chocolate Macadamia Nuts (12er-Pack): https://amzn.to/3AGpVWt GU Energy Gel (Vanilla) (24er-Pack): https://amzn.to/3AHEJUP Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver: https://amzn.to/3nVvHMo Vega Sport Protein Chocolate: https://amzn.to/3ICbLaP   Passende Folgen: Folge 14 – Self-supported Folge 82 – gurtenClassic 2021 Folge 91 – ITRA Folge 113 – Women Sport Days   Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com    Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg?sub_confirmation=1    Du hast auch die Möglichkeit mich auf patreon.com zu unterstützen. Alle Infos und die Unterstützungslevel findest du hier: http://patreon.com/luckytrails   Oder empfiehl Lucky Trails weiter!   Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle ____________________ Impressum: Viktoria Hautkappe  1819 Lamont Street NW  20010 Washington, District of Columbia E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Jul 18, 2022 129:14


Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er – zusätzlich zum Kraftsport – Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog „In 80 Marathons um die Welt“. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jul 18, 2022 129:14


Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er zusätzlich zum Kraftsport  Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog In 80 Marathons um die Welt. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/acker Buchempfehlungen (Reklame!) Bücher von Frank-Holger Acker: Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauersport Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern Schmerzen und Triggerpunkte: Schmerzen verstehen David Butler Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Simeon Niel-Asher Inhaltsverzeichnis: Die neuesten Erkenntnisse seit dem letzten Interview. [06:40] Fit trotz Altern merkst Du mit fortschreitendem Alter, Veränderungen Deiner Leistung? [08:40] So trainiert ein Powerlifter, Bodybuilder und Marathonläufer gleichzeitig. [12:00] Intuitive Leistungsernährung inklusive Eis: Kann das funktionieren? [16:40] Familienfreundliche Fitnessküche, wenn Du nicht selbst kochst. [23:50] Hast Du in Deinen Ernährungsexperimenten neue Erkenntnisse treffen können? [28:00] Gibt es etwas, was Du durch die Recherche zu Deinem Buch in Deinen Routinen geändert hast? [31:45] Schockdiagnose Bandscheibenvorfall: Wie lief es bei Dir ab? [36:20] Verletzt, scheint die Zeit langsamer zu laufen so gehst Du damit um. [48:23] Wie hast Du es geschafft, Dich innerhalb von 6 Monaten wieder fit für einen Marathon zu bekommen? [50:28] Wann hattest Du das Gefühl, dass Du Deine sportlichen Ziele wieder realistisch verfolgen kannst? [01:00:28] Hast Du Schmerzmittel genutzt? [01:08:42] Diese Tools können Dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. [01:15:12] Triggerpunkte und Kinesiotape welche Maßnahmen haben wirklich geholfen? [01:31:52] Der erste Marathon nach Deinem Bandscheibenvorfall: Wie lief es? [01:42:33] Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest auf die Zeit vor dem Bandscheibenvorfall gibt es etwas, das Du anders gemacht hättest? [01:51:20] Gibt es sonst noch etwas, was sich für Dich durch diesen Vorfall verändert hat? [01:55:40] Was sind Deine nächsten Schritte und Ziele? [01:56:35] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [02:01:15] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Werbepartner dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Faktlos – Der Fußball-Podcast mit Seidel & Klöster – meinsportpodcast.de
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

Faktlos – Der Fußball-Podcast mit Seidel & Klöster – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jul 18, 2022 129:14


Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er zusätzlich zum Kraftsport  Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog In 80 Marathons um die Welt. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/acker Buchempfehlungen (Reklame!) Bücher von Frank-Holger Acker: Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauersport Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern Schmerzen und Triggerpunkte: Schmerzen verstehen David Butler Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Simeon Niel-Asher Inhaltsverzeichnis: Die neuesten Erkenntnisse seit dem letzten Interview. [06:40] Fit trotz Altern merkst Du mit fortschreitendem Alter, Veränderungen Deiner Leistung? [08:40] So trainiert ein Powerlifter, Bodybuilder und Marathonläufer gleichzeitig. [12:00] Intuitive Leistungsernährung inklusive Eis: Kann das funktionieren? [16:40] Familienfreundliche Fitnessküche, wenn Du nicht selbst kochst. [23:50] Hast Du in Deinen Ernährungsexperimenten neue Erkenntnisse treffen können? [28:00] Gibt es etwas, was Du durch die Recherche zu Deinem Buch in Deinen Routinen geändert hast? [31:45] Schockdiagnose Bandscheibenvorfall: Wie lief es bei Dir ab? [36:20] Verletzt, scheint die Zeit langsamer zu laufen so gehst Du damit um. [48:23] Wie hast Du es geschafft, Dich innerhalb von 6 Monaten wieder fit für einen Marathon zu bekommen? [50:28] Wann hattest Du das Gefühl, dass Du Deine sportlichen Ziele wieder realistisch verfolgen kannst? [01:00:28] Hast Du Schmerzmittel genutzt? [01:08:42] Diese Tools können Dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. [01:15:12] Triggerpunkte und Kinesiotape welche Maßnahmen haben wirklich geholfen? [01:31:52] Der erste Marathon nach Deinem Bandscheibenvorfall: Wie lief es? [01:42:33] Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest auf die Zeit vor dem Bandscheibenvorfall gibt es etwas, das Du anders gemacht hättest? [01:51:20] Gibt es sonst noch etwas, was sich für Dich durch diesen Vorfall verändert hat? [01:55:40] Was sind Deine nächsten Schritte und Ziele? [01:56:35] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [02:01:15] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Werbepartner dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

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Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er zusätzlich zum Kraftsport  Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog In 80 Marathons um die Welt. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/acker Buchempfehlungen (Reklame!) Bücher von Frank-Holger Acker: Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauersport Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern Schmerzen und Triggerpunkte: Schmerzen verstehen David Butler Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Simeon Niel-Asher Inhaltsverzeichnis: Die neuesten Erkenntnisse seit dem letzten Interview. [06:40] Fit trotz Altern merkst Du mit fortschreitendem Alter, Veränderungen Deiner Leistung? [08:40] So trainiert ein Powerlifter, Bodybuilder und Marathonläufer gleichzeitig. [12:00] Intuitive Leistungsernährung inklusive Eis: Kann das funktionieren? [16:40] Familienfreundliche Fitnessküche, wenn Du nicht selbst kochst. [23:50] Hast Du in Deinen Ernährungsexperimenten neue Erkenntnisse treffen können? [28:00] Gibt es etwas, was Du durch die Recherche zu Deinem Buch in Deinen Routinen geändert hast? [31:45] Schockdiagnose Bandscheibenvorfall: Wie lief es bei Dir ab? [36:20] Verletzt, scheint die Zeit langsamer zu laufen so gehst Du damit um. [48:23] Wie hast Du es geschafft, Dich innerhalb von 6 Monaten wieder fit für einen Marathon zu bekommen? [50:28] Wann hattest Du das Gefühl, dass Du Deine sportlichen Ziele wieder realistisch verfolgen kannst? [01:00:28] Hast Du Schmerzmittel genutzt? [01:08:42] Diese Tools können Dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. [01:15:12] Triggerpunkte und Kinesiotape welche Maßnahmen haben wirklich geholfen? [01:31:52] Der erste Marathon nach Deinem Bandscheibenvorfall: Wie lief es? [01:42:33] Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest auf die Zeit vor dem Bandscheibenvorfall gibt es etwas, das Du anders gemacht hättest? [01:51:20] Gibt es sonst noch etwas, was sich für Dich durch diesen Vorfall verändert hat? [01:55:40] Was sind Deine nächsten Schritte und Ziele? [01:56:35] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [02:01:15] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Werbepartner dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Kaltschnäuzig – meinsportpodcast.de
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

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Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er zusätzlich zum Kraftsport  Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog In 80 Marathons um die Welt. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/acker Buchempfehlungen (Reklame!) Bücher von Frank-Holger Acker: Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauersport Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern Schmerzen und Triggerpunkte: Schmerzen verstehen David Butler Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Simeon Niel-Asher Inhaltsverzeichnis: Die neuesten Erkenntnisse seit dem letzten Interview. [06:40] Fit trotz Altern merkst Du mit fortschreitendem Alter, Veränderungen Deiner Leistung? [08:40] So trainiert ein Powerlifter, Bodybuilder und Marathonläufer gleichzeitig. [12:00] Intuitive Leistungsernährung inklusive Eis: Kann das funktionieren? [16:40] Familienfreundliche Fitnessküche, wenn Du nicht selbst kochst. [23:50] Hast Du in Deinen Ernährungsexperimenten neue Erkenntnisse treffen können? [28:00] Gibt es etwas, was Du durch die Recherche zu Deinem Buch in Deinen Routinen geändert hast? [31:45] Schockdiagnose Bandscheibenvorfall: Wie lief es bei Dir ab? [36:20] Verletzt, scheint die Zeit langsamer zu laufen so gehst Du damit um. [48:23] Wie hast Du es geschafft, Dich innerhalb von 6 Monaten wieder fit für einen Marathon zu bekommen? [50:28] Wann hattest Du das Gefühl, dass Du Deine sportlichen Ziele wieder realistisch verfolgen kannst? [01:00:28] Hast Du Schmerzmittel genutzt? [01:08:42] Diese Tools können Dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. [01:15:12] Triggerpunkte und Kinesiotape welche Maßnahmen haben wirklich geholfen? [01:31:52] Der erste Marathon nach Deinem Bandscheibenvorfall: Wie lief es? [01:42:33] Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest auf die Zeit vor dem Bandscheibenvorfall gibt es etwas, das Du anders gemacht hättest? [01:51:20] Gibt es sonst noch etwas, was sich für Dich durch diesen Vorfall verändert hat? [01:55:40] Was sind Deine nächsten Schritte und Ziele? [01:56:35] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [02:01:15] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Werbepartner dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de
FMM 391 : Von Bandscheibenvorfall bis Marathon in 6 Monaten – mit Dr. Frank Holger Acker

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Für Sportler können die Diagnose Bandscheibenvorfall mit höllischen Schmerzen und einer düsteren Prognose des Arztes einem Todesurteil gleichen. Dies ist ein Erfahrungsbericht, der allen Mut machen soll, die gerade mit einer Verletzung zu tun haben. ____________ Reklame! AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Dr. Frank-Holger Acker (IG: @hybridathlet) ist Sozialwissenschaftler, Polizist und Chefredakteur des größten deutschsprachigen Bodybuilding-Portals Team-Andro. Er ist außerdem Autor zahlreicher Bücher für Kraft- und Ausdauersportler: von der richtigen Ernährung bis hin zu Darmproblemen (und wie man sie löst). Franks sportliche Karriere beginnt als Kampf- und Kraftsportler im Ringen, Powerlifting und Bodybuilding. Seit einigen Jahren läuft er zusätzlich zum Kraftsport  Marathon. Seine Erfahrungen teilt er in seinem Blog In 80 Marathons um die Welt. 30 Marathons hakte er erfolgreich ab, bevor ihn ein Bandscheibenvorfall aus dem Leben warf. In 6 Monaten schaffte er, was sein Arzt für unmöglich hielt: Er kämpfte sich aus der Liegeposition zurück auf die Laufstrecke und über die 42,195 km Ziellinie des Duisburg-Marathons. In dieser Folge teilt er seine Erfahrungen. Außerdem erfährst Du: Mit welcher Einstellung Du Sportverletzungen erfolgreich überwindest, wie ein Schmerztagebuch Deine Regeneration beschleunigen kann, welche Tools und Methoden Frank in welcher Phase seiner Genesung geholfen haben, Verdauungsprobleme: häufige Ursachen und Lösungen für Kraftsportler, Trainings-Updates für Hybridathleten, und vieles mehr  Viel Spaß beim Hören! ALLE SHOWNOTES: marfit.de/acker Buchempfehlungen (Reklame!) Bücher von Frank-Holger Acker: Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauersport Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern Schmerzen und Triggerpunkte: Schmerzen verstehen David Butler Referenzbuch Triggerpunkt Behandlung: Hilfe und Selbsthilfe Simeon Niel-Asher Inhaltsverzeichnis: Die neuesten Erkenntnisse seit dem letzten Interview. [06:40] Fit trotz Altern merkst Du mit fortschreitendem Alter, Veränderungen Deiner Leistung? [08:40] So trainiert ein Powerlifter, Bodybuilder und Marathonläufer gleichzeitig. [12:00] Intuitive Leistungsernährung inklusive Eis: Kann das funktionieren? [16:40] Familienfreundliche Fitnessküche, wenn Du nicht selbst kochst. [23:50] Hast Du in Deinen Ernährungsexperimenten neue Erkenntnisse treffen können? [28:00] Gibt es etwas, was Du durch die Recherche zu Deinem Buch in Deinen Routinen geändert hast? [31:45] Schockdiagnose Bandscheibenvorfall: Wie lief es bei Dir ab? [36:20] Verletzt, scheint die Zeit langsamer zu laufen so gehst Du damit um. [48:23] Wie hast Du es geschafft, Dich innerhalb von 6 Monaten wieder fit für einen Marathon zu bekommen? [50:28] Wann hattest Du das Gefühl, dass Du Deine sportlichen Ziele wieder realistisch verfolgen kannst? [01:00:28] Hast Du Schmerzmittel genutzt? [01:08:42] Diese Tools können Dir helfen, wieder auf die Beine zu kommen. [01:15:12] Triggerpunkte und Kinesiotape welche Maßnahmen haben wirklich geholfen? [01:31:52] Der erste Marathon nach Deinem Bandscheibenvorfall: Wie lief es? [01:42:33] Wenn Du die Zeit zurückdrehen könntest auf die Zeit vor dem Bandscheibenvorfall gibt es etwas, das Du anders gemacht hättest? [01:51:20] Gibt es sonst noch etwas, was sich für Dich durch diesen Vorfall verändert hat? [01:55:40] Was sind Deine nächsten Schritte und Ziele? [01:56:35] Welche Nachricht hast Du an die Hörer? [02:01:15] FRAGE: Was ist Dein Lieblingszitat oder Gedanke aus dieser Folge? Schreibs in die Kommentare. ____________ Werbepartner dieser Folge ist AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern
Auf der Suche nach der schönsten Laufstrecke

Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern

Play Episode Listen Later Jun 20, 2022 46:59


Gibt es diese eine Laufstrecke, die man nie wieder vergisst? Weil sie so wunderschön war? Alexandra Kraft und Mike Kleiß erzählen von ihren schönsten Lauferlebnissen. Natürlich geht es um die legendäre Laufrunde im New Yorker Central Park - aber die Laufreise geht noch weiter in die Welt hinaus. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Triathlon-Podcast
Stimmungsnest Special mit TSV Greding Triathlon - DATEV Challenge Roth 2022

Triathlon-Podcast

Play Episode Listen Later Jun 4, 2022


Aloha und Frage an Dich - wenn Du an den DATEV Challenge Roth denkst, woran denkst Du dann? An das Welcome Banner am Ortseingang von Roth, an die riesig große Expo, an einen mega organisierten Raceday, aber wahrscheinlich überwiegend die Vorfreude an ein hammergeniales Rennen mit Gänsehautfeeling beim Schwimmstart, sowie vielen Stimmungsnestern auf der Rad- und Laufstrecke, oder? Heute habe ich zwei Vertreter des TSV Greding Triathlon im Talk, die in diesem Jahr im Stimmungsnest in Greding auf der Radstrecke viel vorhaben, um die Athlet:Innen auf der Radstrecke so richtig zu pushen. Was sie genau vorhaben, worauf Du dich als Starterin und Starter freuen kannst, welcher große Partner sich am Kalvarienberg in Greding engagiert, wie Du ratzfatz vom Schwimmstart nach Greding kommen kannst und später wieder zurück nach Roth, wie Du Dich mit einer persönlichen Ansprache seitens des Streckensprechers in Greding über den Kalvarienberg pushen lassen kannst und jede Menge mehr (inkl. einiger Anekdoten), dass erzählen uns Benni und Manuel vom TSV Greding Triathlon in diesem Podcast! Also, ganz wichtiger Podcast ganz besonders dann, wenn Du demnächst in Roth starten wirst! (Teilen erlaubt!) Shownotes: TSV Greding Triathlon in Instagram Website TSV Greding Triathlon Website DATEV Challenge Roth => https://www.challenge-roth.com/ In eigener Sache: Wenn Dir die heutige Podcastfolge mit Benni und Manuel gefallen hat, dann freue ich mich mega über deine Bewertung bzw. Abo in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts und Co. Und wenn Du meinst, dass diese Special Podcastfolge jemandem aus deinem Netzwerk helfen könnte (zum Beispiel jemanden die oder der demnächst in Roth starten wird!), dann teile sie gerne oder empfehle sie weiter! Bis zur nächsten Folge, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib gesund! Dein Marco Folge direkt herunterladen

Lucky Trails
#107 Auf dem richtigen Weg – Tipps zur Routenplanung

Lucky Trails

Play Episode Listen Later May 4, 2022 34:53


In dieser Folge Lucky Trails geht es darum, wie du eine für dich passende Trailrunningroute planst. Dabei schauen wir uns an, warum es wichtig ist, dass du dich selbst gut einschätzen kannst, wie du die ungefähre Zeit für eine Laufstrecke (auch in den Bergen) berechnest und warum es wichtig ist, auch Ausstiegspunkte und Alternativrouten zu bestimmten. In den Shownotes findest du Tipps für Routenplanungstools und Online-Karten.   Hier findest du das neue YouTube-Format «Trail with me»: https://youtu.be/MaHPSJtSMDM   Hier gehts lang, wenn du dich für ein Coaching oder meine Kurse und Workshops interessierst: http://lucky-trails.com/    Mehr Lucky Trails? Meinen Spreadshirt-Shop findest du hier: https://lucky-trails.myspreadshop.de/   Die Blogposts zu Lucky Trails gibt es hier zu lesen: https://lifeisaluckybag.com Der aktuelle Post: «Trailtipp: Silvaplanersee»: https://www.lifeisaluckybag.com/trailtipp-silvaplanersee/     Passende Folgen: Folge 3 – Wanderlust Folge 11 – Geschwindigkeiten Folge 20 – Planung Folge 28 – Longrun Folge 29 – Back-to-back Folge 85 – Winterwunderland Folge 91 – ITRA   Möchtest du mir eine E-Mail schreiben? podcast.luckytrails@gmail.com    Hier gibts den neuesten und alle Trailtipps aus den bisherigen Folgen Lucky Trails: Komoot: https://www.komoot.de/user/1395405294994?ref=wud Blog: https://www.lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips/    Wenn du mich zusätzlich unterstützen möchtest, dann folge mir doch auch auf YouTube! https://www.youtube.com/channel/UCyBEcEyaVw4IZuE2hGiwOIg    Du hast auch die Möglichkeit mich auf patreon.com zu unterstützen. Alle Infos und die Unterstützungslevel findest du hier: http://patreon.com/luckytrails   Oder empfiehl Lucky Trails weiter!   Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle ____________________ Impressum: Viktoria Hautkappe  Bienenstrasse 8 3018 Bern E-Mail: podcast.luckytrails@gmail.com

SPORTLUPE
#26 AUSDAUERND. DISZIPLINIERT. SELBSTLERNEND.

SPORTLUPE

Play Episode Listen Later May 3, 2022 46:51


Marathonlaufen und parallel dazu promovieren? Kein Problem für den Alexander Hirschhäuser, deutschen Meister im Marathon 2021. Der Marburger erzählt von seiner Vorbereitung auf die Langstreckenläufe und seinem Alltag zwischen Forschungslabor und Laufstrecke. Außerdem blickt er zurück auf seinen größten Triumph und blickt vorsichtig in die Zukunft, Richtung Profitum und Olympia 2024.

Firlefanz & Zaubertrunken
100 - 42,195km bis zur Folge 100

Firlefanz & Zaubertrunken

Play Episode Listen Later Apr 25, 2022 113:25


Wir feiern das große Jubiläum und plaudern nun schon 100 Folgen zusammen! Was für ein Fest :) Wir blicken in dieser Folge natürlich auf den großen Marathonlauf von Tobi zurück und er nimmt uns mit auf die Laufstrecke. Wir blicken zurück auf unsere Woche, die besten Empfehlungen, unsere spontanen Fragen, unsere Aufgaben der Woche und natürlich auf unsere tolle Playlist. Wir bedanken uns ganz herzlich für eure lieben Worte und euren Support, ihr seid großartig! Wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser besonderen Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unserem Partner GP-Radio (https://www.gpradio.de/). Es wartet in dieser Folge wieder ein Gewinnspiel auf Euch. Einsendeschluss ist der 7.5.22. Wir freuen uns auf eure Einsendungen :) Tobi & Birk (ToBirk) Ihr möchtet euch mal mit uns unterhalten oder in den Austausch gehen? Schreibt uns eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de oder besucht mal unsere Facebook-Seite oder unseren Facebook-Account. Seit Kurzem sind wir auch auf YouTube zu finden :) Alle weiteren Links zur Show, zu unseren Profilen und zu unseren Playlists findet ihr hier: https://linktr.ee/tobirk Wenn es Euch gefallen hat, freuen wir uns über eine nette Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit verleiht Ihr euren Gefühlen Ausdruck und helft uns beim wachsen :)

Leichtathletik – meinsportpodcast.de
#PhysioTalk – Wadendehner, Fussretter und Venenengel

Leichtathletik – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 101:28


In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis Instagram Website Facebook Email Ihr habt Dennis und mir jede Menge Gadget für diese Episode geschickt und wir haben die skurrilsten, seltsamsten und magischsten Gadgets herausgepickt. Es fallen Namen wie etwa Fussretter, infinit calf stretcher oder Venenengel und wir haben viel gelacht und geschmunzelt. Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 447 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz https://reboots.com/ https://venenengel.de/ https://laufmaus.run/ https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ h Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "Corona und letzte Vorbereitung auf die Harzquerung" erscheint am 21. April 2022 um 06:00 Uhr und hat 11 Kapitelmarken, unter anderem "Franzis Corona Auszeit...", "...und wie Muggi das verkraftet hat", "Maulkorb für Muggi als Pflichtausrüstung" . Episodenlänge: 1:02:01 Aufnahmedatum: 09.04.2022 Gastgeber: Sascha , Franzi "#TrailTypen - Norman Bücher, Ultraläufer und Abenteurer" erscheint am 5. Mai 2022 um 06:00 Uhr und hat 8 Kapitelmarken, unter anderem "7 Continents - Jugendlichen eine Stimme geben", "Adventurer Masterclass Handwerkszeug für Abenteurer", "Wie motivert sich Norman wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:16:21 Aufnahmedatum: 04.04.2022 Gastgeber: ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis Instagram Website Facebook Email Ihr habt Dennis und mir jede Menge Gadget für diese Episode geschickt und wir haben die skurrilsten, seltsamsten und magischsten Gadgets herausgepickt. Es fallen Namen wie etwa Fussretter, infinit calf stretcher oder Venenengel und wir haben viel gelacht und geschmunzelt. Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 447 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz https://reboots.com/ https://venenengel.de/ https://laufmaus.run/ https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ h Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "Corona und letzte Vorbereitung auf die Harzquerung" erscheint am 21. April 2022 um 06:00 Uhr und hat 11 Kapitelmarken, unter anderem "Franzis Corona Auszeit...", "...und wie Muggi das verkraftet hat", "Maulkorb für Muggi als Pflichtausrüstung" . Episodenlänge: 1:02:01 Aufnahmedatum: 09.04.2022 Gastgeber: Sascha , Franzi "#TrailTypen - Norman Bücher, Ultraläufer und Abenteurer" erscheint am 5. Mai 2022 um 06:00 Uhr und hat 8 Kapitelmarken, unter anderem "7 Continents - Jugendlichen eine Stimme geben", "Adventurer Masterclass Handwerkszeug für Abenteurer", "Wie motivert sich Norman wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:16:21 Aufnahmedatum: 04.04.2022 Gastgeber: ...

Leichtathletik – meinsportpodcast.de
#PhysioTalk – Laufmaus, Wadendehner, Fussretter und Venenengel

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In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis Instagram Website Facebook Email Ihr habt Dennis und mir jede Menge Gadget für diese Episode geschickt und wir haben die skurrilsten, seltsamsten und magischsten Gadgets herausgepickt. Es fallen Namen wie etwa Fussretter, infinit calf stretcher, Laufmaus oder Venenengel und wir haben viel gelacht und geschmunzelt. Die Laufmaus sorgt ja gerade für Wirbel in der Läuferszene und verspricht eine Verbesserung der Haltung. Doch was ist dran an den Versprechen? Wie ist das physiologische Wirkprinzip hinter der Laufmaus? Dennis erklärt uns das Prinzip der Supination bei dem sich die Unterarme leicht nach außen drehen und somit eine Außenrotation im Schultergelenk bewirken. Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie (auch anhand von aktuellen Studienergebnissen) kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Dieser Beitrag wurde am 14. April 2022 veröffentlicht und zuletzt am 19. April 2022 von Sascha aktualisiert Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 895 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ Practicalstretch https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz Fairplay Sporthandel https://reboots.com/ https://venenengel.de/ Venen Engel Shop https://laufmaus.run/ Der offizielle LAUFMAUS® Shop Fitnesstools: Was die »Laufmaus« wirklich bringt - Spektrum der Wissenschaft spektrum.de https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! 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Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de
#PhysioTalk – Wadendehner, Fussretter und Venenengel

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In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis Instagram Website Facebook Email Ihr habt Dennis und mir jede Menge Gadget für diese Episode geschickt und wir haben die skurrilsten, seltsamsten und magischsten Gadgets herausgepickt. Es fallen Namen wie etwa Fussretter, infinit calf stretcher oder Venenengel und wir haben viel gelacht und geschmunzelt. Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 447 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz https://reboots.com/ https://venenengel.de/ https://laufmaus.run/ https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ h Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "Corona und letzte Vorbereitung auf die Harzquerung" erscheint am 21. April 2022 um 06:00 Uhr und hat 11 Kapitelmarken, unter anderem "Franzis Corona Auszeit...", "...und wie Muggi das verkraftet hat", "Maulkorb für Muggi als Pflichtausrüstung" . Episodenlänge: 1:02:01 Aufnahmedatum: 09.04.2022 Gastgeber: Sascha , Franzi "#TrailTypen - Norman Bücher, Ultraläufer und Abenteurer" erscheint am 5. Mai 2022 um 06:00 Uhr und hat 8 Kapitelmarken, unter anderem "7 Continents - Jugendlichen eine Stimme geben", "Adventurer Masterclass Handwerkszeug für Abenteurer", "Wie motivert sich Norman wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:16:21 Aufnahmedatum: 04.04.2022 Gastgeber: ...

TIKI TAKA – Der La Liga Podcast – meinsportpodcast.de
#PhysioTalk – Wadendehner, Fussretter und Venenengel

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In dieser Episode am Mikrofon Sascha Facebook Twitter Strava Email Instagram Auphonic Credits Paypal.me Steady Wishlist Dennis Instagram Website Facebook Email Ihr habt Dennis und mir jede Menge Gadget für diese Episode geschickt und wir haben die skurrilsten, seltsamsten und magischsten Gadgets herausgepickt. Es fallen Namen wie etwa Fussretter, infinit calf stretcher oder Venenengel und wir haben viel gelacht und geschmunzelt. Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 447 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz https://reboots.com/ https://venenengel.de/ https://laufmaus.run/ https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ h Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! Besuche doch die Facebookseite: https://www.facebook.com/TrailrunnersDog Folge mir auf Twitter https://twitter.com/trailrunnersdog Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/trailrunnersdog.de Werde Unterstützer des Trail Running Podcast! Unterstütze mich auf Steady Der Trail Running Podcast auf Steady Dieser Podcast nutzt Ultraschall.fm und Studio Link Schon bald in deinem Podcatcher! "Corona und letzte Vorbereitung auf die Harzquerung" erscheint am 21. April 2022 um 06:00 Uhr und hat 11 Kapitelmarken, unter anderem "Franzis Corona Auszeit...", "...und wie Muggi das verkraftet hat", "Maulkorb für Muggi als Pflichtausrüstung" . Episodenlänge: 1:02:01 Aufnahmedatum: 09.04.2022 Gastgeber: Sascha , Franzi "#TrailTypen - Norman Bücher, Ultraläufer und Abenteurer" erscheint am 5. Mai 2022 um 06:00 Uhr und hat 8 Kapitelmarken, unter anderem "7 Continents - Jugendlichen eine Stimme geben", "Adventurer Masterclass Handwerkszeug für Abenteurer", "Wie motivert sich Norman wenn es mal schwer wird?" . Episodenlänge: 1:16:21 Aufnahmedatum: 04.04.2022 Gastgeber: ...

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Wir besprechen in dieser Episode diverse Gadgets, betrachten sie aus sportphysiologischer und physiotherapeutischer Sicht und hinterfragen sie (auch anhand von aktuellen Studienergebnissen) kritisch. Da wir euch hier neben der Unterhaltung auch einen Mehrwert bieten wollen, bekommt ihr zu jedem noch so seltsamen Gadget, über das wir hier sprechen, eine Alternative. Welche der Gadgets ihren Zweck erfüllen und welche eher nicht, welche sogar vielleicht gefährlich sind oder einfach nur schön, das erfahrt ihr in dieser Episode. Nutzt du eines dieser Gadgets oder bist mit unserer Einschätzung nicht einverstanden? Dann schreib uns gerne einen Kommentar oder Nachricht. Wir freuen uns darauf! Zum Schluss spreche ich mit Dennis noch über Laufanalysen für Sportler. Bei Medical Dude bekommt ihr mithilfe von smarten Einlagen eine Analyse bei euch vor Ort, auf eurer Laufstrecke. So analysiert Dennis euren Lauf in realistischer Umgebung und somit noch aussagekräftiger und genauer auf euch abgestimmt. Schaut mal rein und bucht einen Termin, egal ob Solo oder mit eurem Lauftreff!**Werbung** Was ist in fast allen Fällen die erste Antwort auf Fragen wie Welche Schuhe soll ich kaufen? und Was sind die besten Schuhe für mich? Richtig. Geh und lass eine Laufanalyse machen! In aller Regel läuft man dabei dann ein paar Minuten auf dem Laufband und bekommt dann einen Schuh von seinem Sportartikelverkäufer der Wahl empfohlen. Aber mal ganz ehrlich, wie realistisch ist denn so ein Laufband? Beim Medical Dude gibt es jetzt eine individuelle Laufanalyse in realistischer Umgebung, wenn du möchtest, sogar auf deiner Hausstrecke. So bekommst du eine noch genauere Analyse, denn auch unebene Untergründe und Kurven sorgen für Veränderungen im Gangbild, die durch normale Laufanalysen eben nicht entdeckt werden können. Das Ziel der individuellen Laufanalyse beim Medical Dude ist es, Fehlstellungen und Fehlbelastungen zu erkennen und mit einem speziell auf die Person ausgelegten Trainingsplan eventuellen Fehlbelastungen entgegenzuwirken. Alles anhand der Daten und Analyse in realistischer Umgebung und nicht auf einem schnöden Laufband. Es ist außerdem möglich, durch eine kurzzeitige Einlagenversorgung das Ziel zu unterstützen. Mit dem Code Trailrunner10 bekommt ihr 10% auf eure Laufanalyse beim Medical Dude. Schaut mal rein unter https://www.medical-dude.de/laufanalyse-individuell/ und sichert euch 10% Rabatt. Dieser Beitrag wurde am 14. April 2022 veröffentlicht und zuletzt am 19. April 2022 von Sascha aktualisiert Diese Episode wurde seit ihrer Veröffentlichung bereits 895 Mal heruntergeladen. https://www.stella-arndt.de/fussretter/was-ist-der-fussretter https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/pedalo-fusstrainer-mit-korkflaeche https://practicalstretch.com/ Practicalstretch https://www.fairplay-sporthandel-shop.de/artzt-vitality-faszienholz Fairplay Sporthandel https://reboots.com/ https://venenengel.de/ Venen Engel Shop https://laufmaus.run/ Der offizielle LAUFMAUS® Shop Fitnesstools: Was die »Laufmaus« wirklich bringt - Spektrum der Wissenschaft spektrum.de https://www.medical-dude.de/laufanalyse-sportler/ Medical Dude Weitere Episoden mit Dennis: #Physiotalk - Mythos Dehnen #Physiotalk - Läuferverletzungen Wenn dir diese Episode gefallen hat, dann würde ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify freuen! So findest du den Trail Running Podcast! 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Meilen und Zeilen
#52 Across Europe - Caspar läuft. 5.250 km quer durch Europa mit Jan-Caspar Look

Meilen und Zeilen

Play Episode Listen Later Mar 24, 2022


Vier Monate, sechs Länder, 5.250 Kilometer – ein Extremlauf quer durch Europa. Als Jan-Caspar Look im Sommer 2020 zu seiner Laufreise aufbricht, ahnt er noch nicht, welche Hürden vor ihm liegen. Seine geplante Laufstrecke soll ihn zum Nordkap und anschließend nach Gibraltar führen, einmal quer durch Europa. In seinem Laufwagen führt er nur das Nötigste bei sich. Jan-Caspar Look war jahrelang Langdistanz-Triathlet, ist sieben Mal den Ironman gelaufen, davon zwei Mal den Ironman Hawaii. Seine Laufreise war für ihn eine neue körperliche und mentale Herausforderung, die ihn vor allem eins gelehrt hat: Ein Vertrauen in die Welt zu entwickeln und darin, dass die Dinge gut ausgehen, auch wenn es auf den ersten Blick nicht immer so scheint. Im Gespräch mit Timm Kruse erzählt er davon, wie er menschlich daran gewachsen ist, wie sich seine Beziehung zu der Welt und sich selbst verändert hat und welchen besonderen Einfluss die von ihm praktizierte ZEN-Meditation auf ihn und seine Lebenseinstellung hat. Seine inspirierende Geschichte und seine Erfahrungen hat Jan-Caspar Look in seinem Buch „Across Europe“ dokumentiert. Hier geht es zum Buch: https://www.delius-klasing.de/across-europe-12368 Instagram: https://www.instagram.com/jclloo21/

Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon
#41 | Saisonpause vorbei - Deutsche Meisterschaften über 10km

Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

Play Episode Listen Later Nov 4, 2021 77:27


#41 | Saisonpause vorbei - Deutsche Meisterschaften über 10km Debbie und Rabea fuhren ohne große Erwartungen zu den Deutschen Meisterschaften über die 10km nach Uelzen und begaben sich in das schnellste Meisterschaftsrennen in dieser Disziplin bisher. Woher wir das wissen? Markus hat Mal wieder ein paar Zahlen zusammengesucht um das Rennen statistisch einzuordnen: Der Trend geht weiterhin nach oben! Was sich abseits der Laufstrecke bei Debbie und Rabea so tut und warum die beiden Ende des Monats eine Duschmöglichkeit in Pforzheim suchen erfahrt ihr im Podcast! Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro: LARASCH20 https://www.regulat.com/RegulatproSport Du suchst Dein nächstes Ausdauerevent? Egal ob Triathlon, Laufen oder Rad? Schau einfach bei uns im Kalender vorbei. Jetzt komplett in Deutschland, Schweiz und Österreich. www.larasch.de Zu Larasch: Larasch setzt sich seit Jahren für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein und produziert verschiedene Videoformate und berichtet direkt vom Ort des Geschehens bspw. mit Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams. Zusätzlich bieten wir Veranstaltern verschiedene Services wie Ticketing, Zeitnahme oder Mediadienstleistungen, die vor allem den Arbeitsaufwand reduzieren, eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und damit Sponsoren oder Partner weitere Mehrwerte bieten. Link zur Auswertung der letzten 10 Jahre der 10KM DMs - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rOzPcC7hzL-fZBemwXIyGDL6PW6wYam64_uhqxuDQwc/edit?usp=sharing

OCR CrossCast
Iron Viking in Warstein - Strong Viking 2021 Erfahrungsbericht

OCR CrossCast

Play Episode Listen Later Oct 10, 2021 13:29


Der #lauflauchlachs ist zurück! Heute ging es endlich wieder bei einem Iron Viking an den Start! Mit dabei: ca. 40km Laufstrecke, 930 Höhenmeter und 100 Hindernisse. Und: 0 Burpees (ich sag ja, ich mache dieses Jahr keine mehr) in insgesamt knapp 5h20min. Und natürlich jede Menge bekannter Gesichter und gleich Bekloppten. Es war mir eine Freude mit euch zu laufen und zu quatschen. Danke an Strong Viking (https://strongviking.com/de/) für dieses großartige Event! Ein ausführlicher Bericht in der Episode aber hier ein paar Eckpunkte: Die Hindernisse waren wie gewohnt schön abwechslungsreich, Berserker Crawl und Low Rig mit am Start. Ein knapp 1kg langer Sandbag Carry, 3x Farmers Walk und einen Stein-Carry im Steinbruch. Die Strecke war gut und Anspruchsvoll, die Gegebenheiten gut eingebunden. Durch die Corona Maßnahmen gab es aber leider keine Duschen und einen fliegenden Start, und keine Wallhalla steps. Macht das ganze Flexibel, aber die Atmosphäre (gerade unter den Irons) ist sonst definitiv um Längen besser! Auch der Kids Run fand heute statt. Ganz ehrlich: es war echt cool, die glücklichen Kinderaugen bei dem ganzen Matsch zu sehen.

Larasch-Podcast - Dein Laufpodcast von der Mittelstrecke bis zum Marathon

In dieser Folge wagen wir wieder den Blick über den (Lauf-)Tellerrand hinaus und nehmen nicht nur auf der Laufstrecke sondern auch im Wasser und auf dem Rad Tempo auf: Markus berichtett von seinem Triathlonerlebnis in Viernheim, wärend Alex über die Vielzahl an Nacktschnecken auf den Laufwegenphilosphiert. Aber auch Leistungssport auf höchstem Niveau findet in dieser Folge statt: Unser Gast Lasse Priester konnte am Wochenende in der Triathlon-Bundesliga mit dem Hylo Team Saar den Deutschen Meistertitel gewinnen. Linkempfehlungen zur Folge: Liveestream 1. Triathlon-Bundesliga-Finale: https://youtu.be/LZGrt8YIKHQ Der Podcast wird präsentiert von Regulatpro: LARASCH20 www.regulat.com/RegulatproSport Zu Larasch: Larasch setzt sich seit Jahren für die Medialisierung der deutschen Laufszene ein und produziert verschiedene Videoformate und berichtet direkt vom Ort des Geschehens bspw. mit Interviews, Rennzusammenfassungen oder Livestreams. Zusätzlich bieten wir Veranstaltern verschiedene Services wie Ticketing, Zeitnahme oder Mediadienstleistungen, die vor allem den Arbeitsaufwand reduzieren, eine bessere Kundenbetreuung ermöglicht und damit Sponsoren oder Partner weitere Mehrwerte bieten. www.larasch.de

GravelTIME - Der Gravelbike Podcast
GravelTIME #21 Jonas Deichmann und sein Triathlon rund um die Welt

GravelTIME - Der Gravelbike Podcast

Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 40:34


Do you know what time it is? It's GravelTIME! Und jemand, der in den vergangenen Monaten sehr, sehr viel Time auf seinem Gravelbike verbracht hat, ist Jonas Deichmann, unser Gast in Folge 21 des Gravelbike Podcasts powered by Il Magistrale Cycling Coffee. Aktuell sitzt Jonas bei seinem Triathlon rund um die Welt im russischen Wladiwostok und hofft auf ein Segelboot, dass ihn über den Pazifik bringt. Oder irgendeine andere Möglichkeit, um nach Mexiko zu gelangen, wo die Laufstrecke seines Mega-Triathlons mit 456 Kilometer Schwimmen, 17.000 Kilometern Radfahren und rund 5.000 Kilometern in den Laufschuhen auf ihn wartet. In Wladiwostok haben wir Jonas auch ans Mikro bekommen, beziehungsweise in diesem Fall an sein Handy, worunter die Tonqualität ein bisschen leidet. Dafür erzählt er euch umso spannendere Anekdoten über seine Nacht auf dem Baikalsee, die neu entdeckte Liebe zu sibirischen Hauptverkehrsstraßen und den Gefrierpunkt von Tubeless-Dichtmilch. Jetzt heißt es Daumen drücken, dass er irgendwie nach Mexiko kommt. Sonst müssen wir nachher wirklich noch für ein Tretboot sammeln. Und nun zur Werbung! GravelTIME wird euch präsentiert von Il Magistrale Cycling Coffee. Der hat uns beim aufgrund der Zeitverschiebung viel zu frühen Gespräch mit Jonas wachgehalten. Und ihr bekommt ihn mit 20 Prozent Rabatt. Einfach mit folgendem Code auf www.magistralecyclingcoffee.cc bestellen: *** Rabattcode: Graveltime20 *** Und dann nix wie hoch die Tassen und GRAVEL ON! ---------- Die Links zur Folge: * Jonas Deichmanns Triathlon um die Welt: https://jonasdeichmann.com/triathlon-360-degree/ * Der Appel AirTag: https://www.apple.com/de/airtag/ * Into the Wold: https://www.intothewold.at/ * Jonas Winterschuhe von 45Nrth: https://45nrth.com/products/wolvhammer-boa * The Gravel Club: https://thegravelclub.com/ ---------- Die Links zum Gravel Collective: * www.instagram.com/gravel_collective/ * @user-115163777 * www.facebook.com/gravelcollective/ * www.komoot.de/user/gravelcollective

Sportmentoring – Dialoge ohne Masken
#53 VANESSA GEBHARDT – Du musst die Dinge im Leben selbst erfahren

Sportmentoring – Dialoge ohne Masken

Play Episode Listen Later May 20, 2021 80:07


Heute begrüßt das DoM-Team VANESSA GEBHARDT. “Ich fühle mich nicht wie eine klassische Läuferin – für mich ist wichtig, dass Hindernisse dabei sind” Du giltst als eine der erfolgsreichsten deutschen Hindernisläufinnen und bist Freeletics-Athletin sowie Training Specialist bei der Firma Freeletics. Nach Deinem Studium Medienmanagement (2009-2011) hast Du im Jahr 2012 durch ein erstes Workout mit alten Schulfreunden die Liebe zu Freeletics sowie zum Extremsport entdeckt. Seit 2013 arbeitest Du für Freeletics, zuerst als Marketing Assistant und seit 2018 als Training Specialist. Durch verschiedene Arbeitsbereiche – auch im Sport – konnte Du Dich so weiterbilden, um in den Trainingsbereich überzugehen. Du begeisterst Dich für Menschen mit gleichem Mindset. Ob Trailrunning, Survival Runs oder auch Hindernisläufe, du als Powerfrau schreckst vor nichts zurück, sei es auch das Schlammbaden, im eiskalten See schwimmen oder 1000 Burpees machen. Du suchst regelmäßig die Herausforderung auf der ganzen Welt. Das führte Dich schon durch den Dschungel in Nicaragua, auf die Berge in Neuseeland, durch die Wälder von Kanada und nach Schweden zur Weltmeisterschaft im Hindernislaufen. Im Achilles Running Podcast erzähltest Du zuletzt (06.11.2019), wie Du Dich für extreme Belastungen wie 36-Stunden-Rennen, Hindernisläufe im Schnee und Wettkämpfe im Dschungel vorbereitest und von einer Begegnung mit Bären auf der Laufstrecke. Neben Intervalltraining und ruhigeren Laufeinheiten in den süddeutschen Bergen hältst Du Dich viel mit Bodyweight-Übungen fit. Deine Fitness katapultiert Dich regelmäßig aufs Treppchen diverser OCR-Wettkämpfe. Du hast eine Mission: Du möchtest Menschen von Bewegung begeistern! Dafür hältst Du Vorträge darüber, wie wir unseren Arsch hochkriegen und was wir alles schaffen können, wenn wir nicht so viel drüber nachdenken! ------------------ Links zu Vanessa Gebhardt: https://www.instagram.com/for_the_life_of_me_/?hl=de https://www.freeletics.com/en/blog/posts/vanessas-story/ ------------------ Links zu Dialoge ohne Masken:  Email: frage@dialogeohnemasken.de Homepage: www.dialogeohnemasken.de Instagram: https://www.instagram.com/dialogeohnemasken Facebook: https://www.facebook.com/Dialoge-ohne-Masken-112585970908735

Meilen und Zeilen
#29 Laufschuh gegen SUP (Episode 1) mit Philipp Jordan und Timm Kruse

Meilen und Zeilen

Play Episode Listen Later May 14, 2021 29:00


Vor einem Jahr haben sich Philip Jordan und Timm Kruse im "Meilen und Zeilen"-Interview kennen gelernt. Und aus einem lockeren Gespräch über Philips Ultralauf wurde eine Idee für eine gemeinsame Tour, der eine auf der Laufstrecke, der andere mit seinem SUP auf dem Wasser. Für beide war recht schnell klar: „Wir sind Brüder im Geiste und ziehen diese Aktion durch." Und dabei kennen sie sich bisher noch nicht persönlich und werden sich erst zu Beginn ihrer Tour begegnen. Die Spannung steigt! Ab dem 20. Mai 2021 geht es flussabwärts von der tschechischen Grenze bis zur Nordseemündung. Wo sie schlafen, wen sie treffen und was sie erleben werden – das ist absolut offen. Ca. 800 km sollen es werden. Die Wettervorhersage verspricht einen anstrengenden Start der Tour. Aber davon lassen die beiden sich nicht entmutigen und fiebern den ersten Laufkilometern und Paddelschlägen entgegen. Während der Tour haben die beiden sich verschiedene Challenges vorgenommen. - Wer kann schneller rückwärts paddeln und wer kann schneller rückwärts laufen? - Wer kennt das schönste Gedicht über die Elbe? - Wer bringt den besten Song am Lagerfeuer? In den kommenden Wochen werden die beiden immer wieder von dem Verlauf der Tour in "Meilen und Zeilen" berichten und auch an ihrem gemeinsamen Buch "Laufschuh gegen SUP" schreiben, das im Spätsommer erscheinen wird. Und dabei sind sie auch noch auf einer ganz besonderen Mission: Philipp und Timm laufen und paddeln, damit Menschen 60+ mobil bleiben. Denn der Erlös der begleitenden Crowdfunding-Kampagne auf der Plattform Startnext kommt der gemeinnützigen Hamburger Initiative OLL INKLUSIV zugute, die Senioren & Senioritas mit analogen und digitalen Angeboten von Kultur bis Sport zur gesellschaftlichen Teilhabe anregt. Alle Infos zur Kampagne unter: www.toll-gelaufen.com Die Buchankündigung findet ihr hier: Laufschuh gegen SUP | Delius Klasing (delius-klasing.de) Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1) Hier gehts zu Timms Facebook-Account: @timm.kruse (https://www.facebook.com/timm.kruse)

OCR CrossCast
Oster Course Race 2021 – Das Original

OCR CrossCast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2021 160:59


Eventepisode nur im April verfügbar! . Das Original: Wir stellen dir einen etwa 2-stündigen Podcast zur Verfügung, bei dem sich Laufstrecke und Hindernisse wie auf einer normalen OCR Strecke abwechseln. Eine echte Standartdistanz, die sowohl deine Ausdauer, als auch deine Kraft auf die Probe stellt! 15-20 Hindernisse Kein weiteres Equipment notwendig! Optionale Finisher Auszeichnung für diese Distanz: Grüner Dogtag mit Halskette! Kombiticket: Hindernisschlacht + Original Wir stellen dir sowohl unsere Hindernisschlacht, als auch unser Original zur Verfügung. Höre die beiden Eventpodcasts direkt nacheinander für ca. 3 Stunden OCR-Fun, oder absolviere sie an unterschiedlichen Tagen. Du entscheidest! Optionale Finisher Auszeichnung für diese Distanz: 1 roter + 1 grüner Dogtag mit einer Halskette! https://myocyear.de/

Kassensturz
Corona-Test vor dem Osterfest: Verwirrung um Spucktests

Kassensturz

Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 36:41


Auf die unkomplizierten Spucktests für zuhause wartet die Schweiz: In Deutschland sind sie schon länger beim Discounter erhältlich. Hierzulande verkaufen Onlinehändler solche Tests an Private – und werden jetzt von Behörden gestoppt. Warum? Weiter: GPS-Uhren im Test und Überfischung des Thunfischs. Ins Netz gegangen: Thunfisch-Bestand am Limit Gemäss Umweltschutzorganisationen sind 90 Prozent der Fischbestände überfischt. Der Thunfisch ist von zerstörerischen Fangmethoden stark betroffen. Wollen Konsumentinnen und Konsumenten dennoch nicht auf den Fisch aus der Dose verzichten, schauen sie am besten auf das Etikett. Nützliche Tipps von der Greenpeace-Schweiz-Geschäftsführerin. Corona-Test vor dem Osterfest: Verwirrung um Spucktests Auf die unkomplizierten Spucktests für die Heimanwendung wartet die Schweiz: In Deutschland sind sie schon länger beim Discounter erhältlich. Hierzulande verkaufen Onlinehändler solche Tests an Private – und werden jetzt von Behörden gestoppt. Warum? GPS-Uhren im «Kassensturz»-Test: Zwei Geräte fallen durch «Kassensturz» schickt acht GPS-Uhren ins Rennen: Wie genau messen sie den Puls? Wie bequem sind sie zu tragen? Wie gross ist die Abweichung zur effektiven Laufstrecke? Die Erkenntnis: Die Unterschiede sind gross, zwei Uhren bleiben auf der Strecke.

Kassensturz HD
Corona-Test vor dem Osterfest: Verwirrung um Spucktests

Kassensturz HD

Play Episode Listen Later Mar 30, 2021 36:41


Auf die unkomplizierten Spucktests für zuhause wartet die Schweiz: In Deutschland sind sie schon länger beim Discounter erhältlich. Hierzulande verkaufen Onlinehändler solche Tests an Private – und werden jetzt von Behörden gestoppt. Warum? Weiter: GPS-Uhren im Test und Überfischung des Thunfischs. Ins Netz gegangen: Thunfisch-Bestand am Limit Gemäss Umweltschutzorganisationen sind 90 Prozent der Fischbestände überfischt. Der Thunfisch ist von zerstörerischen Fangmethoden stark betroffen. Wollen Konsumentinnen und Konsumenten dennoch nicht auf den Fisch aus der Dose verzichten, schauen sie am besten auf das Etikett. Nützliche Tipps von der Greenpeace-Schweiz-Geschäftsführerin. Corona-Test vor dem Osterfest: Verwirrung um Spucktests Auf die unkomplizierten Spucktests für die Heimanwendung wartet die Schweiz: In Deutschland sind sie schon länger beim Discounter erhältlich. Hierzulande verkaufen Onlinehändler solche Tests an Private – und werden jetzt von Behörden gestoppt. Warum? GPS-Uhren im «Kassensturz»-Test: Zwei Geräte fallen durch «Kassensturz» schickt acht GPS-Uhren ins Rennen: Wie genau messen sie den Puls? Wie bequem sind sie zu tragen? Wie gross ist die Abweichung zur effektiven Laufstrecke? Die Erkenntnis: Die Unterschiede sind gross, zwei Uhren bleiben auf der Strecke.

Der Löwen-Podcast
# 53 - Viola Oberländer

Der Löwen-Podcast

Play Episode Listen Later Mar 3, 2021 45:53


Sie ist vermutlich die stärkste Frau der Löwen. Alle zwölf Stunden trainiert Viola Oberländer im Kraftraum, der Turnhalle oder auf der Laufstrecke. Zudem ist sie als Vereinsmanagerin die zentrale Ansprechpartnerin für alle Abteilungen und Mitglieder des TSV 1860 München. In dieser Folge spricht Viola über ihr kurioses erstes Bewerbungsgespräch bei den Löwen auf Rollerblades und wie sie dazu kam, bei der Fernsehshow „Höllencamp“ mitzumachen. In welcher Sportart sie amtierende Weltrekordhalterin ist, welche Aufgaben sie als Vereinsmanagerin hat und welche Abteilung ihr besonders ans Herz gewachsen ist, verrät Viola Oberländer in dieser Episode des offiziellen Löwen-Podcasts. Gastgeber ist Jan Mauersberger. Der offizielle Löwen-Podcast wird präsentiert von der Bayerischen. Folgt uns auch auf Instagram (https://www.instagram.com/tsv1860/), Facebook (https://www.facebook.com/TSV1860/), Löwen-TV (https://www.youtube.com/channel/UCKX6GeFLf7bsbQip-9EsCIA), Twitter (https://twitter.com/TSV1860) oder schaut auf tsv1860.de. Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen - einfach eine kurze E-Mail an podcast@tsv1860.de!

Walk-Män – Gesund leben in Bewegung
7. Walk-Män auf Tour – Challenge Roth 2020

Walk-Män – Gesund leben in Bewegung

Play Episode Listen Later Jul 11, 2020 41:35


In Folge 7 des Walk-Män-Podcasts "Gesund leben in Bewegung" findet sich der Zuhörer mitten im bayerischen Frankenland wieder. Diese Episode ist der zweite Teil der Aufnahmen im fränkischen Roth (Folge eins war ein Gespräch mit dem Coach Jürgen Zwickel), diesmal am Hafen des Rhein-Main-Donau-Kanals in Roth – dort, wo sich bei der "Challenge Roth" (früher "Ironman Roth") Abertausende durchtrainierter Triathleten erst durch die Fluten des Kanals und zum Schluss über die Laufstrecke schleppen. Mit dem Physio und Langstreckenläufer Immo Tintjer führt Ralf Baumgarten am eigentlichen Ort des Geschehens ein Gespräch darüber, wie der Wettkampf und die Vorbereitung auf diesen das Leben verändert hat und immer noch prägt. Die Aufnahmen entstanden am Sonntag, 5. Juli, dem Tag, an dem hier eigentlich die 2020er Austragung dieses weltgrößten Langstrecken-Triathlons stattfinden sollte. Achtmal war Walk-Män Ralf Baumgarten hier zwischen 1989 und 2017 bereits ins Ziel gerannt, 2017 als Teil einer Staffel zusammen mit seinem Gesprächspartner Immo Tintjer. Link zur Challenge Roth: https://www.challenge-roth.com/ Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann abonniere den Podcast bei Apple-Podcast, Spotify, Deezer, Google-Podcast und überall, wo es Podcasts zu hören gibt. Kontakt: baumgartenralf62@gmail.com http://walkmaen.de/ Folge mir auf Facebook = https://www.facebook.com/ralf55orb/ Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

RUNNER'S WORLD Podcast
Folge 36: Eva Sperger im Gespräch - präsentiert von Salomon

RUNNER'S WORLD Podcast

Play Episode Listen Later Jun 5, 2020 96:59


Wir haben mit der Trail-Läuferin und Salomon-Athletin Eva Sperger gesprochen. Unter anderem darüber, welche läuferischen Ziele sie sich für diesen Sommer vorgenommen hat (Stichwort Alpenüberquerung) und welche Strategien sie aus dem Job als Psychotherapeutin mit auf die Laufstrecke nimmt. Im zweiten Teil besprechen Henning und Urs, welche Ausrüstung man zum Traillaufen benötigt – insbesondere für den Einstieg. Diese Folge wird unterstützt von Salomon. Mitwirkende in Folge 36: Eva Sperger, Henning Lenertz, Urs Weber, Ela Wildner

Auf dem Weg - der Podcast mit Moderator Sebastian Messerschmidt
#68 David Fischer - OCR Athlet I Auf dem Weg als Extrem-Hindernis-Läufer mit der Bereitschaft die Last auf sich zu nehmen

Auf dem Weg - der Podcast mit Moderator Sebastian Messerschmidt

Play Episode Listen Later May 27, 2020 47:03


AUF DEM WEG geht Laufen. Sportliche Gäste erzählen mir im Mai ihre persönlichen #Laufgeschichten. In Runde 8, also Folge #08/068 spreche ich mit dem OCR-Athleten David Fischer. Als Extrem-Hindernis-Läufer steht Dave also total auf Hindernisse auf seiner Laufstrecke. Wir haben uns allerdings bei nem Lauf ohne Hindernisse kennengelernt, beim Halbmarathon in Barcelona Mitte Februar 2020. Auch über den Lauf sprechen wir - herrlich ehrlich am Ende der Folge - als wir uns eigentlich schon verabschiedet haben. In dieser Folge erfährst Du wann, wie und durch wen die Hindernisse in das sportliche Leben von Dave gekommen sind. Es geht außerdem darum was ihm sein neues OCR-Team, die Nifty Wolves bedeuten und warum er dorthin gewechselt ist. Ich möchte von Dave auch wissen welche Reize er aktuell in seinem Training setzt und wie eigentlich genau das Training für Hindernis-Läufe so aussieht. Danke Dir Kumpel für diesen spannenden sportlichen Austausch. Links zu Dave: Dave auf Instagram https://www.instagram.com/davidfischer_ocr_official/ Dave auf Facebook https://www.facebook.com/fischerdavidocr/ Sein Team - die Nifty Wolves auf Instagram https://www.instagram.com/niftywolves/ Sein Team - die Nifty Wolves auf Facebook https://www.facebook.com/Nifty-Wolves-OCR-Cologne-eV-292423491474774/ Danke auch an meine Freunde von Lendgold für Ausschnitte aus dem Song "Der Optimist", die in diesem Monat in Intro & Outro der Folgen zu hören sind. Der Optimist auf Spotify: https://spoti.fi/2yYR892 Lendgold auf Spotify: https://spoti.fi/3bWpXKz Website Lendgold: http://www.lendgold.de Wenn Dir der Podcast mit spannenden und inspirierenden Gästen gefällt, teile ihn doch mal mit Menschen denen er auch gefallen könnte. Ich freue mich übrigens von Herzen über Deine Bewertung bei iTunes und für den noch persönlicheren Kontakt und Austausch über eine Mail an hi@sebastian-messerschmidt.de. Hier findest Du mich auf Instagram und Facebook: https://www.instagram.com/sebastianmesserschmidt/ https://www.facebook.com/sebastian.messerschmidt.moderator/ Einen gesamten Überblick zu meiner Arbeit als Moderator liefert Dir www.sebastian-messerschmidt.de Wer meinen Podcast AUF DEM WEG und damit meine Arbeit unterstützen mag, hier liegt ein virtueller Hut bereit: paypal.me/AufDemWegMitBasti Bis bald auf dem Weg. Dein Basti

Wechselzonepodcast
Episode157 – Einblicke und Trainingssachen

Wechselzonepodcast

Play Episode Listen Later May 24, 2020


Wir beschäftigen uns nochmal mit praktischen Laufbegleitern am Handgelenk und Tabea und Ludwig berichten von ihren Erfahrungen der letzten Woche auf der Laufstrecke. Außerdem gibt es Einblicke in das Training eines Triathleten, den wir uns mal spontan eingeladen haben. Und schließlich gibt es wieder einen Coaching-Talk mit Tabea und Adrian. 00:00:00 Begrüßung 00:15:05 Walmsley Einheit…

3 Schweinehunde
Episode 30 - Season 2

3 Schweinehunde

Play Episode Listen Later Jan 2, 2020 80:29


Show Notes and Links Moderation: Steve “Der Trainer” Rechenschatfsablage/State of the Pig Stefan: 170 km bei 23 Läufen seit 23.10. (letzte Episode) 1 Woche grippaler Infekt + 2.5 Wochen erkältet bis heute = schwer mühsam Dominic: 85 km bei 14 Läufen seit 23.10. Steve: 270 km bei 26 Läufen seit München Verweis auf Random Scientist 52 zur Stammzellenspende Birgit: 118 km - 17 Läufe Stefan Youtube Kanal von Nick Simmonds Youtube Kanal von Kofuzi Halbhohe Wanderschuhe Quechua MH 100 und NH 100 Fahrradtraining: Mountainbike Schuhe Rockrider MTB ST 500 Fahrrad Überschuhe B’Twin 100 MTB Klickpedale STB 500 Regenponcho City 900 Und ein Fahrrad ist schon mal bestellt (damit ist der Mamil fertig) Lauflicht Kelenji Run Light 250 Laufweste Kalenji es gibt im Laden auch ein Herrenmodell Pulsgurt Polar H10 ist jetzt bei der Erkältung praktisch (Amazon) Bluetooth Kopfhörer Jabra elite 65t active gibt es aktuell um die 115 EUR, auch schon unter 100 gesehen (Amazon) Ausblick: Jetzt mal die Erkältung loswerden und dann wieder ordentlich ins Laufen kommen: ganz grob: Maffetone “every other day” Mikrozyklus regulär: GA 1.8 - Int 5x3min - GA 1.8 - GA 1.10 - Mikrozyklus recovery: GA 1.8 - - GA 1.10 - - GA 1.8 - - Makrozykus: regulär regulär regulär recovery virtual online community run Dominic Apple Watch Series 5 revisited AirPods Pro Kardiologischer Checkup - alles roger Plan fuer die nächsten 2 Monate: Wieder Grundlagen aufbauen und neue Laufstrecke auf der Arbeit finden 1.Ziel für 2020: NCT Lauf wieder mit deutlicher Zeitverbesserung Steve Grober Plan für die Saison (was der Sohnemann zulässt) Q1: 10k Zeit verbessern (Sub 40?) > 19.04. 10k Wettkampf Q3: Halbmarathon in Valencia Länge von Makro-, Mikro-, Nanozyklen ? Mikrozyklus von 7 auf 9 Tage ausweiten, dadurch mehr Regeneration dennoch 3Q-Einheiten pro Mikrozyklus möglich How much is too much? (Part 1) - International Olympic Committee consensus statement on load in sport and risk of injury Einfache integration in Excel :) Nächste Termine Walhalla-Lauf 2020 am 19.04.2020 NCT-Lauf am 26. Juni 2020 Lauf in Valencia am 25.10.2020

Achilles Running Podcast
#32 Vanessa Gebhardt: 100 KM flach und gerade ist mir zu langweilig

Achilles Running Podcast

Play Episode Listen Later Nov 6, 2019 48:37


Hindernisläufe, Survivals Runs und Bären auf der Laufstrecke Vanessa Gebhardt sieht sich selber nicht als Läuferin – aber läuft viel, weit und gerne auch anspruchsvoll. Trailrunning, Survival Runs oder auch Hindernisläufe. Die passionierte Sportlerin sucht regelmäßig die Herausforderung auf der ganzen Welt. Das führte sie schon durch den Dschungel in Nicaragua, auf die Berge in Neuseeland und durch die Wälder von Kanada. Aktuell ist sie in Schweden und bereitet sich auf eine Weltmeisterschaft im Hindernislaufen vor. Ein Gespräch über die Liebe zum Sport, Marathons vorm Frühstück und Begegnungen mit Bären auf der Laufstrecke. Vanessas Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/for_the_life_of_me_/ Artikel zur sexuellen Belästigung: https://www.achilles-running.de/sexuelle-belaestigung-beim-joggen/ Achilles Running auf Instagram: https://www.instagram.com/achilles.running/ Bild: Red Bull / Phil Pham Musik: The Artisans Beat - Man of the Century See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

3 Schweinehunde
Episode 26 - CCCamp2019

3 Schweinehunde

Play Episode Listen Later Aug 23, 2019 44:17


Show Notes and Links Themen Noise: Leider hat Stefan erst in Minute 4 gemerkt, dass Wind auf das Mikro bläst und erst ab dann versucht, das Mikro abzuschirmen. Sorry! Laufstil: Buch Mittelfußlauf beim Verlag Stiebner und auf Amazon Vibram Fivefingers Luna Sandals Sensomotorische Einlagen auf Wikipedia Zwiebeln als kultureller Unterschied zwischen AT und DE Erkundungslauf auf Strava 1. CCCamp2019 Hörerinnnenlauf 2. CCCamp2019 Hörerinnnenlauf Ziegeleipark Mildenberg Videoaufzeichnungen vom CCCamp2019 auf media.ccc.de Chaos West Card10 Badge Drohnenflug über das Camp Der Twitter Stream der Camp-Photos Blinkenrocket - Lötprojekt, das in vielen Workshops im CCC-Umfeld verwendet wird. Nächste Termine Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde - 10 Anmeldungen schon HörerInnenlauf Ganzohr ‘19, Nordhorn, Samstag 19.10.2019 Laufstrecke um den Vechtesee Dank Ein großes Danke an Lars Naber a.k.a. @susticle vom Auf Distanz Podcast für das Borgen des Aufnahmegeräts.

3 Schweinehunde
Episode 25 - Summer in the Cities

3 Schweinehunde

Play Episode Listen Later Jul 10, 2019 57:08


Show Notes and Links Rechenschaftsablage seit 17.5.2019 268 Runner in den Gruppe 3 Schweinehunde Dominic: 18 Läufe - 114 km Stefan: 28 Läufe - 267 km Steve: 16 Läufe - 166 km Themen Dominic NCT - Lauf Urlaub Stefan Nach den Erfolgen im Mai (95kg) nun Beichte (bis 102.5) bzw. Kampf (jetzt wieder 99) mit dem Gewicht. Aber ich esse doch gar keine Semmeln (Brötchen): Warum Sie heute noch auf vier Bissen verzichten sollten Shoutout zu Was Läuft: Critical Power: Critical Power - an explainer und CP Model Fitting - an explainer 2 Parameter Modell nimmt Hyperbel an -> nur 2 kurze Läufe nötig -> geht davon aus, dass es keine Müdigkeit gibt und keine mechanische Beschränkung Progress Encrateia: erstmals ein .fit-File von einer Garmin 235 korrekt eingelesen und richtig interpretiert. Bis auf die nicht standardkonformen Nachrichtentypen. Steve STRYD Auto-CP STRYD berechnet die FTP/CP jetzt automatisch Lauftrainer fast fertig Wer kennt jemanden der jemanden kennt der mir ein cooles Logo bauen kann (natürlich nicht umsonst): eMail an steve@3-schweinehun.de DNF beim Regensburg HM, seitdem struggling Verschiedene Ärzte aufgesucht Heute Ergebnis Blutbild most likely Borelliose, IgG erhöht … Nächste Termine HörerInnenlauf ChaosCommunicationCamp, t.b.d. 21.≤ x ≤ 25.8.2019 Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde - 10 Anmeldungen schon HörerInnenlauf Ganzohr ‘19, Nordhorn, Samstag 19.10.2019 Laufstrecke um den Vechtesee Credits Die Pausenmusik bei Dominiks Rechnerausfall ist Time von MychaelJ (c) copyright 2019, lizensiert unter einer Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) Lizenz. Sie ist zu finden bei ccmixter

Laufmasche - Laufen vom Anfänger bis zum Marathon
Der Läuferkörper – ein Interview mit dem Masseur und Faszienexperten

Laufmasche - Laufen vom Anfänger bis zum Marathon

Play Episode Listen Later Jun 27, 2019 46:12


In dieser Folge der Laufmasche begeben wir uns ausnahmsweise nicht auf eine Laufstrecke, sondern setzen uns gemütlich unter einen Baum im Park. Daniel Liebing, Masseur und Faszienexperte, spricht mit mir über den Körper von Läufern, Probleme und Vorteile durch das Laufen, Ying und Yang, was Balance-Training Gutes für uns und was jeder Läufer selbst für sich und seinen Körper tun kann - und wieso er alles isst, wenn er Stress hat.

triathlon talk – Carbon & Laktat
Carbon & Laktat vom 25.6.2019

triathlon talk – Carbon & Laktat

Play Episode Listen Later Jun 25, 2019 87:32


Simon Müller und Marvin Weber besprechen in aller Ausführlichkeit das Geschehen vom Wochenende und blicken dabei auch auf das erste bevorstehende Highlight, den Ironman in Frankfurt. Ganz nach dem Motto: Vor der EM ist nach der EM. Simon Müller erzählt von seinen eigenen Erlebnissen bei der Europameisterschaft auf der Mitteldistanz in Elsinore und diskutiert mit Marvin Weber darüber, wer bei der Langdistanz-EM und dem großen Aufeinandertreffen von Jan Frodeno, Patrick Lange und Sebastian Kienle die Nase vorn haben wird. Beim Rückblick analysieren die beiden außerdem Alistair Brownlees gelungenes Ironman-Debüt in Cork, den deutschen Doppelsieg beim Weltcup in Antwerpen und den Ausgang des zweiten Rennens in der Bundesliga. Weitere Themen sind Frodenos Absage für die 70.3-WM in Nizza, die hitzebedingten Änderungen auf der Laufstrecke des Ironman Frankfurt und der Stand der Verletzungen von Anne Haug, Laura Philipp und Lionel Sanders.

OCR CrossCast
Auferstanden aus Ruinen – Das ändert sich bei Tough Mudder 2019

OCR CrossCast

Play Episode Listen Later Apr 28, 2019 23:53


Instagram: @teamchriscross ( https://www.instagram.com/teamchriscross/ ) Facebook: @OCRCrosscast ( https://www.facebook.com/OCRCrossCast/ ) Website: https://teamchriscross.de/ Tough Mudder hat für 2019 einige, auch starke Veränderungen angekündigt. Nachdem wir 2018 etwas enttäuscht wurden, fassen wir hier einmal für euch die Änderungen einmal kurz zusammen! Neue Formate: Tough Mudder ist weg von den bisherigen 3 Formaten - dem Full, Half und 5k - zu zwei Formaten: dem Tough Mudder Classic und Tough Mudder 5k. Der Classic sind 14-16 km mit 25 Hindernissen. Also werden uns 5 Hindernisse mehr geboten, leider dafür weniger Laufstrecke. Der Tough Mudder 5k, der letztes Jahr in der Stadt stattgefunden hat, ersetzt dieses Jahr den Tough Mudder Half. Das sind 5 Km mit 13 Hindernissen, welche Teamwork als Fokus haben. Damit macht Tough Mudder in beiden Events einen Schritt weg von der Elite, hin zum Mainstream. Die Gruppendynamik, Teamgeist und der Spaß stehen im Vordergrund. Zusätzlich hat Tough Mudder die Preisgelder für alle Events gestrichen. Die Tougher Welle wird dennoch angeboten. Statt Preisgelder gibt es Medaillen, für die ersten drei Plätze besondere Medaillen. In Deutschland gibt es dieses Jahr statt 5 Eventwochenenden nur 4. Der Tough Mudder Eifel fliegt raus. Für mehrfachläufer, die nur an einem Eventwochende laufen, nicht aber eine Jahreskarte kaufen (was sich aufjedenfall lohnt, wenn ihr mehr als 2 Events laufen wollt): lauft ihr Samstag und Sonntag, gibt es für den Sonntag 50% Rabatt! Schreibt hierfür nur den Support an. Ach übrigens: wenn ihr Angst habt, dass durch die Änderungen euer Legionäirsstatus entfällt: Nein! Der bleibt euch erhalten!

Mimimi mit Mehrwert
Sofa vs. Training: Wie mache ich mehr Sport, ohne mich ständig dazu zwingen zu müssen?

Mimimi mit Mehrwert

Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 26:52


Sofa vs. Laufstrecke – ein gefühlt endloser Kampf, aber er endet dann doch und zwar meistens auf dem Sofa. Und der Gewinner ist der innere Schweinehund. Das ist das, was mich am meisten nervt. Dieses „sich erstmal überreden müssen“ ist viel anstrengender, als das Training an sich. Jessica Lambertz hat es selbst geschafft, mit dem Laufen anzufangen, und kennt sich dank ihres Studiums der Oecotrophologie und Ernährungswissenschaften bestens mit dem menschlichen Körper aus. Deswegen kann sie bestimmt helfen: Wie mache ich mehr Sport, ohne ständig diesen Kampf mit mir selbst ausfechten zu müssen? Kommt in unsere Facebook-Gruppe zum Podcast und diskutiert mit: https://www.facebook.com/groups/MimimiMehrwert/  Ihr findet mich hier:  http://www.laurawenzel.com https://www.instagram.com/laura__wenzel/ Support the show (http://www.laurawenzel.com)

Laufendentdecken - Der österreichische Laufpodcast
LEP#042 – Die UTMB-WUT-Runde – going Ultra

Laufendentdecken - Der österreichische Laufpodcast

Play Episode Listen Later Sep 14, 2018 90:59


Folge 042 des Laufend Entdecken Podcasts wurde direkt von der Laufstrecke aufgenommen. Wir, Florian und Peter, sind auf der Strecke des #WUT-Wienerwaldultratrail unterwegs. Wir testen das Equipment, die bereits angebrachte Beschilderung und unsere aktuelle Form. Um dem ganzen ein heroisches Flair zu verpassen, wird der gerade stattgefundene #UTMB analysiert. Wir sprechen über die verschiedenen Taktiken, das Favoritensterben und die Leistungen bekannter Athleten.

Triathlon-Podcast
Dominik Magotsch - Pre und Postrace Talk - First Timer Serie

Triathlon-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 1, 2018 43:37


Heute ist Dominik Magotsch der Star dieser Folge! Dominik startet in diesem Jahr bei seiner Langdistanz und zwar der DATEV Challenge Roth 2018! Im Rahmen der letzten zwei Folgen der Serie konntest Du bereits mehr über Dominik, zum Beispiel sein Sons of Running Projekt usw. erfahren. Wir sprechen uns in dieser Folge zum einen ein paar Tage vor und dann im zweiten Teil ein paar Tage nach seinem ersten Langdistanzstart in Roth. Hören wir uns doch mal an welche Erfahrungen und Erlebnisse Dominik vor und bei seinem Rennen in Roth, zum Beispiel Solarer Berg aber auch auf der Laufstrecke gemacht hat, welchen Lieblingssong er sich auf der Laufstrecke gewünscht hat , uvm. Viel Spaß beim Anhören der Folge mit Dominik Magotsch im Rahmen der First Timer Serie von Triathlon-Podcast Shownotes: Folge Dominik auf Facebook => https://www.facebook.com/dominik.magotsch Like die Sons of Running Facebook Seite => https://www.facebook.com/sonsofrunningeurope/ Folge direkt herunterladen

Radio WAF Sportcast
Radio WAF-Sportcast vom 30.07.2018

Radio WAF Sportcast

Play Episode Listen Later Jul 30, 2018 5:40


Eine Woche vor der Austragung haben wir über die Änderungen beim Sassenberger Triathlon informiert. Die mehr als 1.200 Teilnehmer müssen sich unter anderem an eine leicht geänderte Laufstrecke gewöhnen. Außerdem hat ein alter Bekannter seine Startzusage gegeben: Andreas Niedrig, bereits Sieger in Sassenberg und mehrfacher Ironman-Teilnehmer auf der ganzen Welt, wird in der Hesselstadt dabei sein. Außerdem haben wir über die Bundeschampionate der Nachwuchs-Vielseitigkeitsreiter, den Münsterland-Sternlauf der Leichtathleten, über Handball und Basketball berichtet.

Mission Bestseller - Self-Publishing Strategien & Tipps
Nachhaltigkeit im Online-Business, Inspicon und Umsetzung – Folge 163

Mission Bestseller - Self-Publishing Strategien & Tipps

Play Episode Listen Later Apr 25, 2018 33:34


Ich bin frisch zurück von meinem Besuch in Bonn auf der InspiCon 2018 und muss dir erzählen!!! Was für ein inspirierendes, beflügelndes und herzerwärmendes Erlebnis! Inspiration + Spaß + Genuss + Bewegung = Erfolg In einer luftigen Location direkt am Rheinufer sind diesmal 160 Menschen dem Ruf von Katrin Linzbach und Marit Alke gefolgt, die Menschen, die an einem nachhaltigen Online-Business mit dem Menschen im Mittelpunkt interessiert sind, immer wieder in innovativen Formaten versammeln. Dieses Mal war es ein bunter Mix von Keynotes von sehr unterschiedlichen Online-Unternehmerinnen und –Unternehmern, die aus ihrer Perspektive und von ihren Erfahrungen berichten, mit Barcamp-Sessions am Nachmittag, wo alle Anwesenden sich als aktive Gestalterinnen einbringen konnten. Ich hatte die Ehre neben Uta Nimsgarn, Sabine Piarry, Susanne Pillokat, Nicole Frenken, Mira Giesen, Gordon Schönwalder, Michael W. Krüger und Shailia Stephens auf der Bühne zu stehen und über … Buchschreiben und Self-Publishing zu sprechen. Es tut so gut, die vielen Menschen, die ich teilweise schon jahrelang vor allem über Facebook kenne, direkt, vor Ort und in 3D zu sehen und auch zu umarmen. Eine Erfahrung, die ich nicht mehr missen möchte - ich war jetzt das sechste Mal bei einem der Events von Katrin und Marit dabei und … sicher nicht das letzte Mal. Denn es wird immer schöner und bewegender. Dazu die vielen neuen Begegnungen, die wir jetzt online fortsetzen und vertiefen können … Auch das Essen war richtig gut – und die Laufstrecke am Rhein ist zum Sonnenaufgang bezaubernd. Komm mit! Ich kann dir nur empfehlen, dir die nächste InspiCon, am 03./04. Mai 2019 wieder in Bonn, nicht entgehen zu lassen und dir deinen Platz zu sichern, die Anmeldung ist schon möglich und ich kann mir gut vorstellen, dass der Saal im nächsten Jahr zu klein wird. Das Schöne ist, bei der InspiCon zählt nicht dein Umsatz oder die Frage, wie lange du schon dabei bist. Bei der InspiCon zählt, wer du bist, wofür du stehst und was du bewegen willst. Wenn du dir wünschst, mit deinem Business, deinem Projekt einen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten und dich offen mit anderen auf Augenhöhe auszutauschen, zu vernetzen und unterstützen und dabei auch so richtig gut zu verdienen, dann bist du herzlich eingeladen und ich hoffe, wir sehen uns im nächsten Mai in Bonn. Von Bonn nach Mallorca Wunderschön war auch, in Bonn Mitglieder aus dem Mission Bestseller Club und sogar eine Teilnehmerin des Schreibcamps auf Mallorca im Mai persönlich kennenzulernen, bzw. wiederzusehen. Gemeinsam geht einfach vieles leichter. Das gilt auch und vor allem fürs Buchschreiben. Das ist nichts, was du in ein, zwei Tagen abarbeitest, wir Autoren und Autorinnen brauchen ein starkes Commitment und das über eine längere Strecke. Also, gib dir einen Ruck und komm zu uns in den Club. Und, wenn du ganz mutig bist und Bock auf(s) Meer hast, dann spring noch schnell auf den „Zug“ nach Mallorca auf. Da werde ich die Türen demnächst schließen. Statt Informationen sammeln: Umsetzen! Die Zeit des Sammelns und Parken von Informationen ist vorbei – es geht heute ums Umsetzen. Und dieses Umsetzen geht am besten in einer wohlwollenden, fördernden und auch fordernden Gemeinschaft. Deshalb sind Clubs, Memberships und Gruppen-Programme, die auf gemeinsame Aktivität setzen im Moment das Mittel der Wahl, wenn du vorwärts kommen und das Leben leben willst, das du dir wünschst. Ich wünsche dir eine wunderbare Woche und freue mich auf dich. Reden ist Silber, schreiben ist Gold. Daher: Ran an die Tasten! Tom, dein Buchmentor Hier die Links, die ich im Podcast anspreche, und weiterführende Informationen, Tipps und Erfahrungsberichte rund um Bücher, eBooks und deinen Erfolg: Hier geht’s nach Mallorca: www.mission-bestseller.com/mallorca Hier kommst du zu Claudia Kauscheders Home Sweet Office: https://abenteuerhomeoffice.at/home-sweet-office Hier findest du Frank Katzers Membership: http://technikmentor.com Hier kommst du Uta Nimsgarn: https://www.uta-nimsgarn.de Hier kommst du zum Mission Bestseller Club, der Self-Publishing-Community, die Tom leitet: www.mission-bestseller.com/mbc Hier findest du Toms im Februar 2018 aktualisierten Buchmarketing-Ratgeber „Mission Bestseller – Ratgeber und Sachbücher erfolgreich vermarkten und verkaufen. Eine Anleitung“ als eBook und Taschenbuch auf Amazon: http://amzn.to/2ax8GcM Hier kommst du bis Mai 2018 noch gratis zu meinem eBook: „In sechs Schritten zum Bestseller“ www.mission-bestseller.com/dein-buch  

Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen

Mit dem Frühling geht es wieder los: Die Läufer erobern die Parks, Wälder und Straßen als Laufstrecke. Laufen ist mittlerweile Volkssport in Deutschland. Deine Kollegin, Deine beste Freundin oder doch die Tante – irgendwer in Deinem Umkreis läuft! Jetzt fragst Du Dich, was ist dran an dem Hype und wie fängst Du am besten mit dem Laufen an? Zum Aufatmen: Du bist hier auf dem richtigen Podcast gelandet. Mit meinen Tipps klappt es garantiert mit Deinem Laufeinstieg. Du bekommst von mir nicht nur jede Menge guter Tipps wie Du anfängst, sondern auch gleich noch die kostenlose 30-tägige Get Ready to Run-Laufchallenge. ++++++ Den Blogbeitrag/Shownotes zur Folge findest Du hier: https://gogirlrun.de/laufen-fuer-anfaenger-tipps/ ++++++ Mach mit bei der Get Ready to Run Laufchallenge und werde in 30 Tagen zum Läufer: http://getreadytorun.de/laufchallenge Bestelle Dir jetzt mein neues Buch Get Ready to Run – Das Motivationsbuch für Laufeinsteiger vor: https://gogirlrun.de/getreadytorun-buch Lade Dir meine kostenlose Trainingsplan-Vorlage herunter: https://gogirlrun.de/trainingsplaner/ Folge mir gerne auf → meinem Blog: https://gogirlrun.de/ → Facebook: GoGirlRun.de → meine Facebook-Gruppe: Laufen für Frauen → Instagram: @gogirlrun Wenn Dir diese Folge gefallen hast, bewerte sie gerne mit 5-Sternen auf iTunes und hinterlasse mir einen Kommentar. Wenn Du einen Themenwunsch für die nächste Folge hast, schreibe ihn gerne in den Kommentar oder sende mir eine E-Mail an mandy@gogirlrun.de Viel Spaß beim Zuhören! KEEP ON RUNNING WITH A BIG SMILE! Folge direkt herunterladen

LaufenLiebeErdnussbutter
Episode14: Feindkontakte auf der Laufstrecke

LaufenLiebeErdnussbutter

Play Episode Listen Later Aug 11, 2017 105:13


  Nach kurzer Verletzungs- & Erkältungspause und allgemeinen Wehwehchen sind wir wieder zurück und widmen uns vollumfänglich dem Thema Feindkontakte auf der Laufstrecke. Um jedoch ein adäquates Maß an Frust zu erreichen ließen nicht nur wir unseren Emotionen freien Lauf – auch ihr habt uns bereitwillig eure teils abstrusen Begegnungen auf der Laufstrecke geschildert – … "Episode14: Feindkontakte auf der Laufstrecke" weiterlesen

von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen

Wenn alles schief geht und man trotzdem noch lachen kann liegt das vielleicht am Laufen. Reminder an mich selbst: Auf der Laufstrecke des Halbmarathons ausreichend trinken und die Versorgungsstationen nutzen! Und noch viel wichtiger, auf das eigene Tempo achten!von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye

Running Podcast
RP064 Trail im Steinbruch - votet (bis zum 28.02.17) und lauft dann mit uns

Running Podcast

Play Episode Listen Later Feb 21, 2017 48:39


Die Running Podcast Laufcrew hat sich im Steinbruch dreckig gemacht...und zwar richtig! Noch niemals haben wir Euch um Unterstützung gebeten, aber jetzt brauchen wir Euch einmal. Daher VOTET für uns. Bitte. Wir wollen mit der Firma Salomon und dem Organisator PlanB einen Traillauf organisieren. Salomon sucht vier Orte in Deutschland an denen ein solcher Lauf organisiert werden soll und hat dafür eine Video-Challenge ausgeschrieben. Unsere Crew hat sich dort mit einer fantastischen Laufstrecke durch den Steinbruch beworben. Wer wir sind und wie wir uns das vorstellen, könnt ihr weiter unten nachlesen. Hier geht's schon mal zur Abstimmung für unseren Trail im Steinbruch: Dafür geht ihr auf die Salomon-Webseite und stimmt für uns ab. Danke, dass ihr den "Trail im Steinbruch" unterstützt. TRAILS4GERMANY www.trails4germany.com/#bewerben Wenn ihr wollt, dass der Lauf stattfindet, weil ihr selbst teilnehmen wollt, oder einfach weil ihr die Idee toll findet, dann nehmt euch doch bitte ein paar Sekunden und votet für uns. Und wenn ihr dann noch anderen von dem Voting erzählt, dann sei euch unser ewiger Dank gewiss! ;-)

Der beVegt-Podcast
#020 - Vom Aquajogging zum Ironman

Der beVegt-Podcast

Play Episode Listen Later Jul 6, 2016 57:42


„Das schaffst du doch niemals!“ Diesen Satz hat Andrea unzählige Male gehört: Als sie mit starkem Übergewicht davon geträumt hat, einmal eine Läuferin zu sein. Als sie sich für ihren ersten Marathon angemeldet hat, und dann für ihren ersten Ultramarathon. Und natürlich auch, nachdem sie bei ihrem ersten Ironman-Start nach 10 Kilometern auf der Laufstrecke aussteigen musste, weil ihr Körper an diesem Tag bei 39 Grad im Schatten einfach an seine Grenzen gestoßen war. Aber Andrea weiß, dass es nicht darum geht, was andere für möglich halten – sondern darum, dass man an sich selbst glaubt und nicht aufgibt. So wie ihr Vorbild Johnny Heimes, der 14 Jahre lang gegen den Krebs gekämpft und niemals aufgegeben hat. „Du musst kämpfen!“ Das war Johnnys Motto. Und deshalb steht sie nur eine Woche nach ihrem Ausstieg beim Ironman Frankfurt ein zweites Mal an der Startlinie, um 3,8 Kilometer zu schwimmen, 180 Kilometer Rad zu fahren und dann noch einen Marathon zu laufen. In Folge 20 des beVegt-Podcast ist Andrea bei uns zu Gast und erzählt die Geschichte von ihrem langen Weg zum erfolgreichen Ironman-Finish. Wir freuen uns sehr, dass wir dieses motivierende Gespräch heute mit dir teilen können, und hoffen dass es dich genauso inspiriert wie uns!  Die Themen dieser Folge: Andreas ungewöhnlicher erster Schritt auf dem Weg zur Triathletin Wie Andrea ohne Diät 20 Kilo abgenommen hat Wie sie in mehreren Anläufen schließlich zur veganen Ernährung gekommen ist Warum sie 2015 innerhalb von einer Woche an zwei Ironman-Rennen teilgenommen hat Andreas Spendenaktion für „Du musst kämpfen!“ Links und Infos zur Show: Andreas Spendenaktion auf betterplace.org Andreas Facebook-Seite: TriVegAndrea Die Hilfsaktion für krebskranke Kinder: Du musst kämpfen!

FatBoysRun - der Laufpodcast
FatBoysRun Episode 9 : Utrecht, Paleo und die Bierproblematik (18km)

FatBoysRun - der Laufpodcast

Play Episode Listen Later Jan 28, 2015 99:40


So, Philipp und ich haben uns ein neues System überlegt. Da dieser Podcast in etwa 1:40 lang ist, empfehlen wir eine Laufstrecke von ca. 18km – wir werden in Zukunft versuchen bei jedem Cast eine Empfehlung auszusprechen. So, hier die Shownotes und ab gehts! Strowis Hostel http://www.strowis.nl Paleo http://www.paleo360.de Utrechtmarathon http://www.utrechtmarathon.com The Fruitarian http://www.thefruitarian.com Badwater http://www.badwater.com Strongmen Belgien http://www.sport.be/strongmanrun/ Padmen Podcast http://padmen.com Happyday Podcast http://happydaypodcast.de Bro-Op Podcast http://bro-op.de/wordpress/ Celluleute Podcast http://celluleute.de Herdbeat Podcast http://herdbeat.de Serial Podcast http://serialpodcast.org Here is the thing – Podcast http://www.wnyc.org/shows/heresthething/ In Conversation with Jeff Garlin Podcast http://www.podsurvey.com/garlin   The post FatBoysRun Episode 9 : Utrecht, Paleo und die Bierproblematik (18km) first appeared on FatBoysRun.

Lauf TV - Videocast rund um den Laufsport
Lauf TV - Episode 11 - Laufstrecke Zürich

Lauf TV - Videocast rund um den Laufsport

Play Episode Listen Later Dec 15, 2008


Lauf TV - der Videocast rund um den Laufsport. In der heutigen Ausgabe wird über den Club la Santa auf Lanzarote berichtet. Viele weitere Informationen auch unter www.lauftv.de

Lauf TV - Videocast rund um den Laufsport
Lauf TV - Episode 1 - Laufstrecke

Lauf TV - Videocast rund um den Laufsport

Play Episode Listen Later Oct 12, 2008


Lauf TV - der Videocast rund um den Laufsport. Mit Reportage rund um Laufveranstaltungen, Trainingsstrecken, Produktvorstellungen und Produkttests. Viele weitere Informationen auch unter www.lauftv.de In der heutigen Ausgabe stellen wir eine Laufstrecke rund um Waltrop vor.