Podcasts about gesundheitssport

Hannes Kolbe ist Joint Lead AI bei der AOK Nordost und einer der ersten, die eine spezialisierte KI-Einheit in einer gesetzlichen Krankenversicherung in Deutschland aufgebaut haben. Er hat keinen klassischen Informatik-Hintergrund, sondern kommt aus der Gesundheitswissenschaft. Nach seinem Bachelor in Prävention und Gesundheitssport und einem Master in Public Health an der Universität Bielefeld begann er seine Karriere bei der AOK Nordost. Über […] Der Beitrag Hannes Kolbe – Joint Lead AI bei der AOK Nordost – über Chancen und Herausforderungen von KI in der GKV erschien zuerst auf Visionäre der Gesundheit.

Heute zu Gast bei Olaf ist Prof. Dr. rer. med. Jens Ebing - der Mann, welcher Olaf überhaupt erst zum Wettkampf Bodybuilding gebracht hat. Mit seinem Studium in Sportwissenschaften, einer Promotion in Medizinwissenschaften und einer Professur in Gesundheitssport ist er der perfekte Kandidat, um mit Olaf über das „natural“ in Natural Bodybuilding zu sprechen. Die beiden kennen sich schon seit vielen Jahren und sind sich das erste Mal begegnet, als Prof. Dr. Jens Ebing noch Olafs Dozent als dieser sich zum Coach hat ausbilden lassen. Heute sprechen sie gemeinsam über die Entwicklung von Testung im NBB, wie Muskeltraining Leben und in jedem Fall Lebensqualität retten kann, über die sog. Red Flags bei Trainern und vieles Weitere mehr. Instagram: https://www.instagram.com/prof.dr.rer.med.jensebing/ YouTube: https://www.youtube.com/@Prof.Dr.JensEbing WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Ref.: Dr. Fernando Dimeo, Sportmediziner mit Schwerpunkt Gesundheitssport Regelmäßige Bewegung ist eine der wirksamsten Maßnahmen, um die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern - egal in welchem Alter. Gerade wer von Berufs wegen viel sitzt, sollte einen guten sportlichen Ausgleich suchen. Welche Art von Bewegung zu wem passt - und wieviel davon überhaupt gesund ist, darüber sprechen wir mit dem Experten für Gesundheitssport, Dr. Fernando Dimeo. Er stellt im Sportgesundheitspark Berlin auch Patienten mit schweren Erkrankungen auf das Laufband. In der Lebenshilfe gibt er Tipps, wie auch Sportmuffel in Bewegung kommen können, und woran Übereifrige merken, dass sie den Bogen überspannen. Denn auch ein Zuviel des Guten kann der Gesundheit schaden.

Fußball ist der am stärksten verbreitete Sport in Deutschland, allerdings spielen vor allem junge Menschen Fußball. Denn das Verletzungsrisiko ist hoch. Wieso Fußball trotzdem Gesundheitsport sein kann, erzählt Niels Walker.

Laura Philipp ist eine der besten Triathletinnen der Welt und hat gerade vor ein paar Tagen beim Ironman auf Hawaii ein spektakuläres WM-Rennen absolviert. Sie ist auf dem dritten Platz gelandet und heute am anderen Ende der Leitung. Warum heißt es eigentlich nicht Ironwoman, fragt Paul sich zu Beginn der Folge. In diesem Jahr hat man es immerhin zum ersten Mal geschafft, dass die Frauen ihr eigenes Rennen bekommen haben. Aber was passiert eigentlich genau im Triathlon-Sport? Was ist zwischen Kurzdistanz und Langdistanz eigentlich per Definition ein Ironman? Und was ist dann die Challenge Roth? Laura nimmt uns mit in ihre Welt und beschreibt detailliert, wie so ein Rennen dann in der Realität abläuft. Da gibt es erstmal einen Wasserstart mit Fäusten, es fühlt sich an, wie in einer Waschmaschine und es kommt nicht selten vor, dass man auch mal runtergedrückt wird. Das mit dem Hintergrund, dass sie erst mit 24 Schwimmen gelernt hat, ist schon eine beängstigende Vorstellung, oder? Jetzt bei der WM hat sie sich auf Platz 26 auf die Radstrecke begeben und ist als Dritte dann auf die Laufstrecke gekommen. Doch die Schwierigkeiten, auf Hawaii einen Marathon zu laufen, übertreffen jedes Mal alle Ereignisse zuvor. „Es ist die Hölle und jedes Mal wieder ein traumatisierendes Erlebnis“, sagt Laura. Man fühlt sich wie ein Spiegelei in der Pfanne und die Körperkerntemperatur geht Richtung 40 °C. Auch blutige Durchfälle und einfach mal komplett am Rand liegen, können dazu gehören. Aber warum machst du das alles dann trotzdem, Laura? Warum tust du dir das an? Laura hat eine klare Antwort. Auch vom Zieleinlauf und der Zeit danach gibt es dieses Mal etwas mehr zu berichten. Denn es war leider nicht so romantisch, weil Laura einen kleinen Zusammenbruch erlitten hat. Oder wie Schlagzeilen sagen, war sie zwischen Kollaps und Krone. Trotz der kurzen Angst um die Gesundheit, ist es für Laura immer wieder geil, ihre Limits kennenzulernen. Das klingt jetzt ja erstmal alles nicht wirklich nach Gesundheitssport. Wie Laura aber trotzdem gesund und vor allem nach ihrem weiblichen Zyklus trainiert, erzählt sie heute. Mit der Basaltemperatur kann man viel machen. Mit einer Vasektomie aber auch, Paul. Dass Laura jeden Tag ein Stück Kuchen isst, Rap hört und weitere spannende Fakten über sie, erfahrt ihr auch in diesem Gespräch. Paul reflektiert nochmal seinen Marathon und die beiden sprechen über den Einfluss von Zielsetzung und Musik. Ist vielleicht kurzfristig denken und Anpassungsfähigkeit die Lösung, oder doch eher die richtige Kalorienzufuhr? Ein Ziel kann es auf jeden Fall auch sein, nie wieder einen Marathon zu laufen, oder Paul? Paul möchte sich lieber vor weiteren Zeiterfassungen drücken und startet zusammen mit Eugen eine regelfreie Challenge. Laura hält nicht viel davon und hat eine bessere Idee. Doch Paul lässt sich nicht aus der Ruhe bringen und bringt stattdessen Laura durch einen abschließenden Talk über Eisbaden in Verlegenheit. Ihr, liebe Ruhmates dieses Landes, werdet nicht in Verlegenheit gebracht, aber könnt euch im Ausdauersport des Zuhörens üben. Viel Spaß! Laura Instagram: https://www.instagram.com/laura_philipp_tri/ AWFNR Instagram: https://www.instagram.com/awfnr/ Post von Paul abonnieren: https://postvonpaul.substack.com Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AWFNR __________ Interview, Interview podcast, AWFNR, Paul Ripke, Newport Beach, Reisen, Reisetipps, Sport, Abnehmen, Business, Unternehmertum, Erfolg, Porsche, Gesprächspodcast, Paul Ripke Interview, Marteria, Karo Kauer, PARI, Paul Ripke WM, weight watchers, Motivation, Gesundheit, Ruhm, Alle Wege führen nach Ruhm, Lifestyle, Unterhaltung, Comedy, Wirtschaft, News, Social Media, Instagram, Bloggen, Fotografie, Influencer, TV, Gesellschaft, Musik, Freizeit, Hobbys, Rennrad

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass körperliche Aktivität nicht nur bei den weit verbreiteten Zivilisationskrankheiten wie Herzkrankheiten, Übergewicht oder Diabetes hilft, sondern auch bei Krankheiten wie Krebs oder Demenz. An der Deutschen Sporthochschule Köln sammeln Wissenschaftler:innen Daten dazu, warum Sport so gut ist. Einer von ihnen ist Prof. Hans-Georg Predel. Am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin untersucht er jedes Jahr um die 1.000 Leistungsathlet:innen. Die kleinsten Veränderungen im Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselsystem, die bei ihnen unter hoher Belastung sichtbar werden, kann Predel auch auf den Freizeit- und Gesundheitssport übertragen. Im Podcast erklärt er was Bewegung gesund macht, was sie im Körper verändert und ob es auch ein „zu viel“ an Sport geben kann. Außerdem gibt er Tipps, wie man mit dem Sport anfangen kann und worauf man dabei achten sollte. Ein Podcast-Spezial zum Weltgesundheitstag. 00:00:00-00:01:38 – Intro: die Themen der Folge 00:01:38-00:16:15 – Was bewirkt Sport im Körper? 00:16:15-00:34:01 – 11 Minuten oder 10.000 Schritte: Wie häufig sollten wir uns bewegen? 00:34:01-00:41:14 – Welche Art von Sport wirkt sich besonders positiv aus? 00:41:14-00:58:31 – Kann Sport auch ungesund sein? 00:58:31-01:03:24 – Funktioniert Prävention durch Sport? Einblick in die PräFord-Studie 01:03:24-01:09:45 – Wie schafft man den Einstieg in den Sport und wie hält sich Prof. Predel als Sportmediziner fit? 01:09:45-01:10:09 – Outro Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

Wir sprechen über den 5-Kilometer-Weltrekord der 98-jährigen Betty Lindberg. Dann diskutieren wir die ARD-Dokumentation "Hungern für Gold" und fragen uns im Anschluss, ob Laufen für uns eigentlich ein Gesundheitssport ist oder nicht. Als Hauptthema sprechen wir über die Figur Forrest Gump. Der Film wird nächstes Jahr 30 Jahre alt. Uns scheint er aber nach wie vor sehr gegenwärtig zu sein, insbesondere was die Ästhetik der berühmten Laufszene betrifft. Ist Forrest Gump Teil des kollektiven Laufgedächtnisses?

Wenn aus Hassliebe...Gewohnheit wird - dann ist auch der letzte Sportmuffel Gesundheitssportler geworden - so oder so ähnlich könnte das Resümee dieser Episode lauten.Wie es der Ausnahmemusiker, Dirigent und Gastronom Joji Hattori mithilfe  seiner Trainerin Elisabeth Niedereder geschafft hat, seine Abneigung gegenüber Sport zumindest teilweise zu überwinden und regelmäßig die Laufschuhe für seine Gesundheit zu schnüren, erfahrt ihr in diesem sehr unterhaltsamen Podcast.Außerdem gibt es einen spannenden Einblick in die äußerst gesunde japanische Kochkunst mit vielen "Schmankerln".Restaurantempfehlung aus dieser Episode: Shiki Japanese Fine Dining | Brasserie | BarKrugerstraße 3, 1010 Wienshiki.atÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame Weise viele wertvolle Informationen und Tipps von Elisabeth Niedereder und anderen ExpertInnen. Wir hoffen, du kannst von diesem Profiwissen profitieren und freuen uns, wenn du unsere Arbeit durch einen einmaligen oder regelmäßigen Beitrag unterstützt. Unter allen Spendern wird monatlich ein toller Gewinn von Tristyle verlost

Mit Lisa-Marie Linn spreche ich über Härte, Disziplin, Zwang, Intuition und Freiheit im Bodybuilding und Gesundheitssport. Ich würde für Lisa den Archetypen der friedvollen Kriegerin wählen: Sich liebevoll und im Einklang mit dem Körper den Arsch aufreißen.Lisa Linn ist Bodybuilderin und Personal Trainerin. Sie ist Athletin in der Bikini Fitness Klasse, Vizeweltmeisterin 2022 und Deutsche Meisterin 2021. Im November 2022 startet sie beim Mr. und Mrs. Olympia in Las Vegas – dem größten Wettkampf im Bodybuilding weltweit.Ein paar Wochen vor dem nächsten Bodybuildingwettkampf war ich mit Lisa auf einer Hütte in den bayrischen Alpen einen deftigen Schmaus mit Bretzel und Obatzda genießen - den sich Lisa mit Freude und Leichtigkeit gegönnt hat.Im Gegensatz dazu sehe ich akribisch geplante, abgewogene Mahlzeiten, stundenlanges Cardio und zwanghaftes, gestresstes Verhalten bei vielen Gesundheits- und Fitnessenthusiasten. Das wirft die Frage auf: Ist auch ein ausgewogener Ansatz zur Topform möglich? Mit Freude und Leichtigkeit?Wenn du ambitioniert an dir arbeiten möchtest, aber dich verwirrt und geblendet von Modeln und Profis fühlst, dann höre Lisa zu. Denn Sie ist Profi und „real“. Lisa Linn ist Gesundheitsmanagerin (M.A.) und lebt dafür, Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern und zu inspirieren. Bei DeineCoaches ist sie Personal Trainerin und Expertin für ganzheitliche Ernährung und Zielerreichung. AngeboteNewsletter abonnierenHolistic Mobility BASIC und DEEP Online Kurs: Natürliche Bewegungskompetenz verstehen.Zurück zur natürlichen Beweglichkeit Online Kurs: Tägliche Mobilitätsroutinen für deine Kunden und Klienten.1:1 Holistic Health Coaching: Dein schnellster und nachhaltigster Weg zu GesundheitAlle Angebote Unterstütze den PodcastAlle Partner und EmpfehlungenTeile auf Instagram mit @thinkflowgrow und meinem GastHinterlasse uns eine Bewertung auf Apple und  SpotifyKooperationsanfrage>>> Kostenfreier 2-tägiger Workshop: Die Unlock Your Body Revolution 2.0 am 24./25. Februar *JETZT ANMELDEN* Sponsoreneverydays | Wohlfühlsupplements | thinkflowgrow10smaints | hochpotente Vitalilze TIM5 AVEA | optimale Zellfunktion | thinkflowgrow15 Lichtblock | Innovative Lichtlösungen | thinkflowgrow10Lykaia | Ziegenprotein | thinkflowgrow10AG1 | All-In-One Nährstoffdrink

Die Podcast-Community bringt sich ein. Jetzt könnt Ihr zusammen mit David und Tim auf die Reise gehen, um die Forschung zu unterstützen und gesundheitliche Probleme zu bekämpfen, die leider weit unterbelichtet werden. Unter #RGR101 machen wir zusammen mit der Universitätsmedizin Göttingen aufmerskam auf Rheuma als Thema für Forschung und Therapie - und zeigen auch, welchen Stellenwert das Radfahren für ein möglichst gesundes Leben haben kann. Dr. Peter Korsten (nicht verschwägert, aber dann eben doch verwandt mit unserem Co-Host) leitet die Klinische Rheumatologie in Göttingen und ist auch seit Kurzem Radsportler. Er berichtet im Podcast über den Purpose der Charity-Aktion, über Rheuma als Fächer von Krankheiten und das Programm am 1. Oktober 2022.

In dieser Folge sprechen wir mit Maresa Otter, langjährige Trainerin im Fitness- und Gesundheitssport in zahlreichen Kursen, sowie Vorstandsmitglied in der Abteilung Gymnastik und Turnen. Gemeinsam geben wir einen Überblick über die versch. Angebote und sprechen über Maresas Weg als Trainerin in den Fitness- und Gesundheitssport. ---Willst du noch mehr erfahren?--- Instagram: https://www.instagram.com/sportfreundekladowe.v/ Facebook: https://www.facebook.com/Sportfreunde-Kladow-eV-1949086788677843/ Homepage: https://www.sf-kladow.de/ ---Immer Up to date mit unserer Vereinsapp--- Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.appack.project.sf_kladow Apple: https://apps.apple.com/de/app/sportfreunde-kladow-e-v/id1578855626

Christiane und Konni beantworten die Fragen des Monats August: 1. Was hältst Du vom Intervallfasten? 2. Welche Fette verwendet Ihr? 3. Muss ich, bevor ich ein Personal Training aufnehme, zum Arzt? 4. Brauche ich einen Pulsgurt, um Sport zu machen? 5. Ich habe angefangen, Golf zu spielen. Seit dem habe ich Rückenschmerzen. Habt ihr Tipps?

Wer vom Winterschlaf übergangslos in die Frühjahrsmüdigkeit taumelt, könnte bei Angelika Baldus vom deutschen Verband für Gesundheitssport an der richtigen Adresse sein. Denn die Sportlehrerin hält nichts vom Höher-Schneller-Weiter-Prinzip, sondern sagt: "Dreimal am Tag zehn Minuten moderate Bewegung bringt uns schon in Schwung". Und das am besten an fünf Tagen in der Woche. Von Gisela Steinhauer.

Klar, Bewegung lässt den Puls hochschiessen. Doch bei welchem Puls trainiere ich am besten. Da muss man etwas unterscheiden. Trainiert man Ausdauer oder trainiert man Kraft, sagt Franzsika Stauffer. Sie ist Physiotherapeutin und Personal Trainer. Es gibt aber auch zwei einfache Faustregeln. Fürs Ausdauertraining, also Herz-Kreislauf-Training, gibt es subjektive und objektive Parameter. Ein subjektiver Parameter, ist ein Parameter, der vom Trainierenden ausgeht. Beispiel: das Sprechen und Singen während des Sports.  Tests Objektive Paramter können eine Fitnessuhr oder ein Fitnesstracker sein. Auch der Conconi-Test ist ein objektiver Parameter. Mit dem Conconi-Test steigert man das Training und misst dazu den Puls, um herauszufinden, bei welchem Puls man noch besser trainieren soll. Auch der Der Tiffeneau-Test liefert Informationen. Letzterer ist ein Lungenfunktionstest. Beide Tests werden bei Leistungssportlern angewendet. Faustregel Einfach gesagt gilt für Sportlerinnen und Sportler, welche im Gesundheitssport trainieren: 180 minus das Lebensalter ist der Puls für ein gutes Ausdauertraining. Optimal ist, wenn man dazu noch sprechen kann. Will jemand noch die Fettverbrennung ankurbeln, dann einfach noch 20 Prozent abziehen. Sind Sie 50 Jahre alt und möchten Fett verbrennen lautet die Rechnung: 180 - 50 = 130 - 26 = 104 Herzschläge pro Minute.

Auch nach ihren vielen Erfolgen handelt Katarina Witt stets nach ihrem Motto: „Man sollte sich niemals auf seinen Lorbeeren ausruhen!" Als Sportstudio-Inhaberin setzt sich vehement für den Freizeit- und Gesundheitssport ein. Über die Leistungsbereitschaft nachfolgender Generationen und die Wichtigkeit von Publikum für aktive Athleten berichtet die ARD-Expertin der Olympischen Spiele von Peking im Januar bei 3nach9.

Die DLRG ist mehr als nur Schwimmen! Neben Rettungsschwimmen, Rettungssport und Seepferdchen gehört auch der Gesundheitssport zu unserem Aufgabenspektrum. Aber was ist das denn? Was zeichnet diesen Sport aus? Was wird dort eigentlich gemacht? Das klären wir im Podcast mit dem stellvertretenden Leiter Ausbildung im Präsidium, Uwe Baurhenne. Freu dich auf eine spannende Folge! Viel Spaß! Mehr von der DLRG 1. Zur Website der DLRG → https://www.dlrg.de/ 2. Die DLRG auf Facebook → https://www.facebook.com/DLRG 3. Die DLRG auf Instagram → https://www.instagram.com/dlrg/ 4. Die DLRG auf Twitter → https://twitter.com/dlrg 5. Unterstütze die DLRG mit Deiner Spende → https://www.dlrg.de/spenden/online-spenden/ 6. Schreib eine E-Mail an die DLRG → podcast@dlrg.de

Wer hätte gedacht, dass das teuerste Pferd der Welt mehr Wert ist als CR7 und Messi zusammen? Das Thema der Woche ist von Zahlen geprägt, die keiner der beiden so richtig erahnen konnte. Der Wirtschaftsfaktor Pferd ist relevanter als zunächst angenommen. Die europäischen Golfer sind beim Ryder-Cup gegen die Amerikaner förmlich untergegangen. Dahingegen war die 1. European Football League ein riesiger Erfolg, was Gerhard und Lennart neugierig auf die nächste Saison macht.

Das Thema beschäftig aktuell die ganze Welt! Was macht die Impfung, macht Sie krank oder sogar gesund?  Gibt Sie uns, unser "altes" Leben zurück? Wie geht es weiter und warum macht die Impfung überhaupt Sinn? Seit ungefähr 30 Jahren befragt sich mein Kollege Rolf Kron mit Impfungen und dessen Wirkung auf die menschliche Gesundheit. Als studierter Mediziner kam er schon früh mit diesem heute kontrovers diskutierten Thema in Berührung. Nachdem er im Bekannten Kreis von Impfreaktionen erlebte, er sich kritisch mit der universitären Lehrmeinung über das Impfen auseinander gesetzt hat. Er geht dafür Wege, die nicht immer leicht sind, aber im zum Wohle der Menschheit! ✨✨✨ Den Rolf kannst Du Unterstützen und erreichen unter folgenden Addressen: https://www.lavita.de/?r=63501 https://aerzte-stehen-auf.de/aerztehilfswerk/ https://trimedea.com/starter-set-impfstoffausleitung-detox/ https://didactus-kempten.de/shop/item/9783941567900/krank-geimpft-betroffene-erzahlen-von-carola-javid-kistel-dr-med-rolf-kron-ulrike-gerstmayer-kartoniertes-buch Wenn Ihr mehr Infos zum Wasser ❄️ haben wollt, dass der Rolf im Interview anspricht, dann geht es hier zum Wasserwebinar ❄️ mit Rolf Kron: https://detox-home.de/water/wasserwebinar/   Für weitere Recherche nachfolgend empfehlenswerte Literatur und WebSeiten: Impfungen: Immunschwäche und plötzlicher Kindstod – Dr. med. V. Scheibner Wenn nicht impfen, was dann? – Dr. med. Friedrich J. Graf Impfen bis der Arzt kommt – Dr. med. Klaus Hartmann Der Viruswahn – Dr. med. Klaus Köhnlein Impfratgeber aus ganzheitlicher Sicht – Dr. med. Georg Kneißl Kritische Analyse der Impfproblematik – Mag. A. Petek-Dimer Die Impf-Illusion – Dr. med. Suzanne Humphries Macht Impfen Sinn, Die Seuchenerfinder und die Tetanuslüge – MedizinJournalist Hans Tolzin http://www.impformation.org/ (AGI Arbeitgruppe-IMPFormation)  http://www.rolf-kron.de/ (FaceBook: AGI Arbeitsgruppe-IMPFormation) http://www.impfentscheid.ch/ (Impuls-Hefte) http://www.impfkritik.de/ (Impfreport Newsletter) http://www.impfschaden.info/ http://www.impf-info.de/     In eigener Sache, wie Du vielleicht weißt, begleite ich Menschen um sie dabei zu unterstützen die 4 Lebenskonten auszugleichen. Zeit, Emotionen, Geld und Gesundheit! Diese Konten sollten für ein glückliches Leben im Ausgleich sein! Nachfolgend für Dich ein paar meiner Tools, mit denen ich arbeite. Wenn Du Dich davon etwas anspricht, kontaktiere mich gerne! info@frankreiher.com oder komm auf meiner Seite vorbei und schau Dir an, was ich sonst noch für Dich tun kann: www.frankreiher.com Biohacking: Am Anfang ist nur Wasser und Luft! https://detox-home.com (Kostenloses Webinar)    Du willst wieder jünger und leistungsfähiger werden? https://dnarepair.com https://biohacking.mynuskin.com   ...oder endlich mit Keto starten? https://lazyketo.com   Bestes Eiweiß für mehr Energie und mehr Muskeln à MAP  https://amino4u.com/ref/amino4life/   Du suchst noch eine Anlageform, dann habe ich hier einen funkelnden Geheimtipp: Sicherer als Gold - Osmium   Nichts ist so sicher wie Gold. Registriere Dich kosten los und kaufe Gold direkt von der Mine!  Gold-Direkt Der Sponsor der Sendung - HYPERFUND! Die Zukunft ist sicher in der Krypto-Welt zu finden und wenn nicht wird zumindest ALLES über die Blockchain laufen. Da habe ich für mich einen verlässlichen Partner gefunden, der dort die Zukunft bestimmen wird. Es handelt sich hierbei um eine Firma die mit 10 Mrd. bewertet wird und seit 2014 am Markt ist. Die Firma spielt eine tonangebende Rolle im gesamten Crypto-Markt.  Hier kannst Du Dir direkt selbst einen ersten Eindruck machen:  https://youtu.be/2fEhptbS1q4 Hole Dir gerne mehr Informationen dazu in meiner Insider-Gruppe:Blockchain-Revolution

Martin Pendzialek ist ausgebildeter Qigong-Lehrer. Sein umfangreiches Wissen erhielt der Diplom Sportlehrer an der Beijing Sports University (China). Unter anderem war er als Diplom-Sportlehrer beim TUS Wiesbaden-Dotzheim tätig im Rahmen der Konzeption, Organisation und Durchführung des Sportangebots der Abteilung. Ein Schwerpunkt war der Seniorensport, Gesundheitssport, Mutter- und Kindturnen, Abendkurse mit Qigong und Taijiquan für Erwachsene. Weitere Informationen findet man auf Martins Homepage: www.wolkendrache.com

Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden Erträge? Wieviel Sport sollte man machen? Hierüber spricht Sukadev in der 9. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Wie sieht der optimale Gesundheitssport aus? Was ist das Gesetz der abnehmenden Erträge? Wieviel Sport sollte man machen? Hierüber spricht Sukadev in der 9. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales Herz-Kreislauf-Training. Hierüber und über die 4 Trainingsarten spricht Sukadev in der 2. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Nach wissenschaftlichen Studien ist Yoga auch ein Gesundheitssport und gilt als optimales Herz-Kreislauf-Training. Hierüber und über die 4 Trainingsarten spricht Sukadev in der 2. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Spielberichte und Ergebnisse aus dem Amateursport, der Fußball-Verbandsliga, Breiten- und Gesundheitssport, sowie Sportveranstaltungen aus aller Welt.

Viele Fragen mit noch mehr Antworten! Gebe hier eine Bewertung für den Kraftraum Podcast ab: https://damienzaid.de/Bewertung Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Kaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel Zeitmarker: 00:03:04 Langlebigkeit im Hobbysport - Was gibt es zu beachten? 00:09:48 Knochen, Breite der Gelenke und muskuläres Potenzial 00:14:54 Schultereckgelenksprengung - was kann ich machen um schnell wieder fit zu werden und nicht zu stark abzubauen? 00:18:30 Was kann ich gegen Ellenbogenschmerzen nach schweren Kniebeugen machen? 00:22:34 Kreatin: Tetzel sagt 0,3g/kg fettfreie Masse. Sinnvoll? 00:24:16 Glaubst du dass die CrossFit Games Athleten auf Stoff sind und kurz vorher absetzen? 00:28:58 Sollte deiner Meinung nach jeder Krafttraining betreiben, auch wenn es nur Gesundheitssport ist? 00:30:20 Was kann ich machen wenn bei Kniebeugen immer die Hüfte zuerst hochschießt? 00:32:36 Wie hast du die Anatomie für dein Studium gelernt? 00:34:38 Krafttraining mit Ausdauertraining im Anschluss - Reiz versaut?

„Die Pferde ermöglichen mir, Menschen auf ihrem Lebensweg etwas mitzugeben.“ Ihr Herzblut steckt wehorse-Ausbilderin Sibylle Wiemer ganz klar in das Unterrichten. Als sie 15 Jahre alt war, entdeckte ihr damaliger Ausbilder Major A. D. Wilhelm Harms, ein Reitmeister der alten Schule, ihr Talent. Seither erklärt sie Reiten so, dass jeder es versteht und lässt sich dabei immer von ihrer Liebe zu Pferden leiten. Im Interview mit Christian Kroeber spricht die Theologin, Pädagogin, Trainerin A im Reiten, Ehrenmitglied der École de Légèreté und Franklin®-Bewegungspädagogin über ihren außergewöhnlichen Werdegang. Höre dir an, welche Höhen und Tiefen sie auf diesem Weg erlebte, wie Eckart Meyners und Philippe Karl sie prägten und wie sie mit Gymnastikübungen und Franklinbällen Reitern zu einem völlig neuen Körpergefühl verhilft. Eine wahre Inspiration für Reiter aller Disziplinen, Schwierigkeitsgrade und Rassen! Was begeistert dich daran, Reitlehrer zu sein? (1:02) Sibylles Werdegang – Vom Studium der Theologie und der Pädagogik bis in die Reithalle (1:50) Ausbildung bei Major A. D. Wilhelm Harms und erste Schritte als Reitlehrerin (2:30) Wie Sibylles Verkehrsunfälle sie prägten (4:40) Beginn der Laufbahn als Trainerin und ihre Laufbahn als Reitlehrerin (6:29) Pferde vermenschlichen – warum man das nicht tun sollte (8:05) Die Anforderungen an Sibylle als Reitlehrerin (9:13) Turnierreiten damals und heute (12:56) Entwicklung des Reitunterrichts – warum Elemente von damals trotz den Kern bilden (14:22) So kam die Symbiose zwischen Eckart Meyners und Sibylle zustande (20:20) Eckart Meyners und Philippe Karl – Gymnastizierung von Reiter und Pferd (22:10) Der Franklin®-Hype (22:30) Sibylles erste Erfahrungen mit den Franklin®-Bällen (23:55) Wie die eurocheval den Franklin®-Hype anfeuerte (27:15) So kam es zu der wehorse-DVD mit Sibylle und Eckart Meyners (Link zu den Videos findest unter den Shownotes) (28:10) So begann Sybilles Ausbildung zur Franklin®-Bewegungspädagogin für Reiter (28:50) Wie viel Methode braucht die Arbeit mit den Franklin-Bällen® und was sagt „Erfinder“ Eric Franklin dazu? (30:10) Die Franklin-Methode® für alle (33:27) So wichtig ist Wissen um die Anatomie des Menschen für guten Reitunterricht (34:27) Abwechslung und Pausen – so wichtig sind diese beiden Faktoren für das Training von Pferd und Reiter (36:33) Wie Sibylle über Bea Borelle Philippe Karl kennen lernte (37:15) Wie kam es dazu, dass Sybille Ehrenmitglied der École de Légèreté wurde? (38:29) Die vier klassischen Fragen des wehorse-Podcasts (40:55) Viel Spaß mit dieser Podcast-Folge! Alle Links zu dieser Folge: Filme auf wehorse.com mit Sybille Wiemer, Eckart Meyners und den Franklin®-Bällen: - Grundlagen der Franklin®-Rollen im Sattel http://www.wehorse.com/de/videos/show/299/reiten-mit-franklin-baellen-teil-1-grundlagen-franklin-rollen-im-sattel-sibylle-wiemer.html - Franklin®-Bälle an den Oberschenkeln http://www.wehorse.com/de/videos/show/306/reiten-mit-franklin-baellen-teil-2-franklin-baelle-an-den-oberschenkeln-eckart-meyners.html - Franklin®-Bälle unter den Achseln http://www.wehorse.com/de/videos/show/315/reiten-mit-franklin-baellen-teil-3-franklin-baelle-unter-den-achseln-eckart-meyners.html Bücher von Sybille Wiemer und Eckart Meyners: - Sitzschulung für Reiter https://www.wehorse.com/shop/de/reiter/sitz-hilfen/sitzschulung-fuer-reiter-sibylle-wiemer/ - Reiten mit Franklin®-Bällen https://www.wehorse.com/shop/de/reiter/sitz-hilfen/reiten-mit-franklinbaellen-eckart-meyners/ Folge wehorse auf Facebook, Instagram, YouTube & Twitter und erfahre alle Neuigkeiten immer sofort.

Lars Auer hat es sich zur Aufgabe gemacht, den Reha- und Gesundheitssport aus der "verstaubten Ecke" herauszuholen. Das betriebliche Gesundheitsmanagement für kleine und große Unternehmen zukunftsorientiert zu positionieren, damit diese auch gegen große Konzerne wettbewerbsfähig bleiben - dies ist seine tägliche Arbeit. Hierzu gibt es auch einen Podcast von ihm. Wenn Sie Kontakt mit Lars aufnehmen wollt, könnt ihr dies am besten über seine Website oder über sein Facebook-Profil   Wenn Ihnen dieser Podcast gefallen hat, machen Sie mir eine Freude indem Sie ihn bei i-tunes bewerten und mit Ihren Freund*inn*en und Kolleg*inn*en teilen. Haben Sie Wünsche oder Anregungen zu diesem Podcast ? Schreiben Sie mir diese an Martin@lauble.net - Sie erhalten garantiert Antwort!

Die Ministerin für Gesundheit, Sport und Ernährung ist wichtig für dein Überleben. Diese Ministerin kann sich verbünden mit dem Minister für Ordnung – und mit der Ministerin für Gemütlichkeit. Sie kann aber auch beiden entgegengesetzt sein.  Sie kümmert sich um gesunde Lebensgewohnheiten, will sich bilden über Gesundheit. Sie sagt dir, wie du dich ernähren solltest, wie viel Sport du üben solltest. Sie meldet dich an zu Yogakursen und Gesundheitssport. Sie lässt dich kalte Duschen nehmen und Gesundheitstees.  Der Ministerin für Gesundheit kann man die Sternzeichen Jungfrau und Schütze zuordnen. Unter den Erzengel steht Raphael ihr nahe. Du kannst Der Beitrag Der Königsweg zur Gelassenheit, Teil 224 Umgang mit innerer Gesundheitsministerin erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Inwiefern Powerlifting mit Gesundheit zu tun hat, lässt sich streiten. Doch Steven Blank zeigt, wie man es zumindest etwas gesund gestalten kann. Du musst nicht gleich Powerlifter werdenIn dieser Folge geht’s ans schwere Eisen. Es geht darum, stärker zu werden. Rein körperlich. Es geht darum, möglichst viel Gewicht zu beugen, zu drücken und zu heben. Es geht um Powerlifting. Doch auch wenn du keinen Kraftdreikampf machst, ist kannst du einiges aus dieser Folge lernen. Steven Blank erzählt, wie er zu dem Sport kam, welche Erfahrungen er gemacht hat und welche Faktoren wirklich eine Rolle spielen. Ob dein Ziel nun der nächste eigene persönliche Rekord im Kniebeugen ist, du einfach etwas  kräftiger werden (https://simonmcschubert.de/fitness/)  willst oder du schon lange wissen wolltest, was Kraftdreikampf eigentlich ist: Ich bin mir sicher, diese Folge wird dir gefallen. „Oft geht es darum, in einem Jahr 2,5 kg mehr zu bewegen.“ – Steven Blank Gast dieser Folge: Steven BlankUm nur einen kleinen Eindruck von Stevens Highlights zu geben. Bereits mit 15 Jahren nahm er an der Berliner Meisterschaft für Bankdrücken teil. Mit 17 Jahren dann an der Deutschen Meisterschaft im Kraftdreikampf. Wenig später gelangen ihm mit 18 Jahren an der Deutschen Meisterschaft ganze 3 deutsche Rekorde. Weiter ging es dann mit 23 Jahren zum 1. Platz bei der Weltmeisterschaft für Kreuzheben. Man kann also guten Gewissens sagen, Steven weiß schon, wovon er spricht. „Dann heißt es Fitness- oder Gesundheitssport. Aber Leistungssport heißt Leistungssport, weil es um die Leistung geht.“ – Steven Blank Themen über die wir sprechen Wie Steven zum Powerlifting kam Stevens Erlebnisse und Turniere Was Powerlifting ist und wie die Turniere aussehen Wie Steven mit einem Rippenbruch an einer Weltmeisterschaft teilgenommen hat Wie Steven sein Training gestaltet Regeneration, Trainingsfrequenz, Intensität, Deload Was Steven rückblickend anders machen würde Ob Powerlifting bzw. Krafttraining schlecht für die Gelenke ist Umgang mit Verletzungen Mobilität Quellen für weitere Informationen Allgemeine Prinzipien und Anleitungen um Trainingsfortschritte zu machen Ernährung für Powerlifting „Im Leistungssport macht man es so, dass man um die Verletzung herum trainiert.“ – Steven Blank Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.a. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. Powerlifting Wettkampf:  Insanity Meet (http://insanitymeet.com/) Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining (https://simonmcschubert.de/go/starting-strength-einfuehrung-ins-langhanteltraining-von-mark-rippetoe/)  von Mark Rippetoe Programmgestaltung im Krafttraining (https://simonmcschubert.de/go/programmgestaltung-im-krafttraining-von-mark-rippetoe/)  von Mark Rippetoe Trainingssystem: 5×5 Trainingssystem: 5–3–1 von Jim Wendler + Beyond 5/3/1 „Man kommt auf ein Leistungsplateu, wenn man immer nur das gleiche macht.“ – Steven Blank

Wir haben mit dem Vorsitzenden der DJK Everswinkel, Josef Riesenbeck, über die Jahreshauptversammlung des Vereins gesprochen. Der Sportclub hat sich einiges für 2017 vorgenommen, vergisst dabei aber nicht das Kerngeschäft: Nämlich Breiten- und Gesundheitssport. Die Everswinkeler zeigen sich für die Zukunft gut aufgestellt. Außerdem haben wir über die Niederlagen von RW Ahlen und BBC Warendorf sowie über die Siege von Ahlener SG und BSV Ostbevern berichtet.

Die Ministerin für Gesundheit, Sport und Ernährung ist wichtig für dein Überleben. Diese Ministerin kann sich verbünden mit dem Minister für Ordnung – und mit der Ministerin für Gemütlichkeit. Sie kann aber auch beiden entgegengesetzt sein. Sie kümmert sich um gesunde Lebensgewohnheiten, will sich bilden über Gesundheit. Sie sagt dir, wie du dich ernähren solltest, wie viel Sport du üben solltest. Sie meldet dich an zu Yogakursen und Gesundheitssport. Sie lässt dich kalte Duschen nehmen und Gesundheitstees. Der Ministerin für Gesundheit kann man die Sternzeichen Jungfrau und Schütze zuordnen. Unter den Erzengel steht Raphael ihr nahe. Du kannst sie auch nennen "Engel der Gesundheit". Es ist wichtig, dass du die Ministerin für Gesundheit, Sport und Ernährung förderst und ihr öfter zuhörst. Und sie kann eine wertvolle Verbündete sein für andere Minister – oder die anderen auch in ihre Schranken verweisen. Dies ist die 224. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Die Ministerin für Gesundheit, Sport und Ernährung ist wichtig für dein Überleben. Diese Ministerin kann sich verbünden mit dem Minister für Ordnung – und mit der Ministerin für Gemütlichkeit. Sie kann aber auch beiden entgegengesetzt sein. Sie kümmert sich um gesunde Lebensgewohnheiten, will sich bilden über Gesundheit. Sie sagt dir, wie du dich ernähren solltest, wie viel Sport du üben solltest. Sie meldet dich an zu Yogakursen und Gesundheitssport. Sie lässt dich kalte Duschen nehmen und Gesundheitstees. Der Ministerin für Gesundheit kann man die Sternzeichen Jungfrau und Schütze zuordnen. Unter den Erzengel steht Raphael ihr nahe. Du kannst sie auch nennen "Engel der Gesundheit". Es ist wichtig, dass du die Ministerin für Gesundheit, Sport und Ernährung förderst und ihr öfter zuhörst. Und sie kann eine wertvolle Verbündete sein für andere Minister – oder die anderen auch in ihre Schranken verweisen. Dies ist die 224. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Wenn Dir jemand sagen würde da gibt es eine Pille die bei Beschwerden aller Art hilft mit fast keinen Nebenwirkungen und evetuell das menschliche Leben verlängern kann --- was würdest du sagen? Wo kann ich diese Pille kaufen? Die Bewegungsmedizin ist ein anerkanntes Therapiekonzept für viele Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, Tendinopathien und Gelenksarthrose. Aber auch bei vielen Internistische Indikationen wie Herzertkrankung, Diabetes usw. Dr Boris Gojanovic gibt uns eine EInführung. In Diskussion mit Dr Markus Laupheimer (BJSM) werden degenerative Meiskusrisse und Bluthochdruck Therapie besprochen, als Beispiel wie die Bewegungstherapie Therapie der Wahl ist. Weitere Links zur Bewegungsmedizin: Schweizerische Gesellschaft für Sportmedizin (SGSM): http://www.sgsm.ch/ Swiss French SEM network http://www.rrms.ch/cms/index.php Blog Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie (DVGS): http://www.dvgs.de/blog Bedeutung und Evidenz der körperlichen Aktivität zur Prävention und Therapie von Erkrankungen: http://www.dgsp.de/_downloads/allgemein/RfB-DMW-Loellgen2013-ub-323.pdf Therapie von degenerativen Meniskusrissen: http://bjsm.bmj.com/content/49/19/1229.full http://blogs.bmj.com/bjsm/2014/06/15/time-to-stop-meniscectomies-for-degenerative-tears-practice-must-catch-up-with-evidence/ Twitter: British Journal of Sports Medicine @BJSM_BMJ Dr Markus Laupheimer @swisssportscare Dr Boris Gojanovic @DrSportsSante