Podcasts about etappenziele

Egal ob Lauf-Newbie oder alter Laufhase - falls du dir für 2025 sportliche Ziele gesetzt hast, hilft dir diese Folge dabei sie zu erreichen! Sportpsychologin Viktoria Vida stellt uns die effektivsten Techniken vor, um neue Gewohnheiten zu etablieren oder an bereits bestehenden Trainingsroutinen langfristig dranzubleiben. Wir lernen unter anderem, warum dabei Planung viel wichtiger als Motivation ist und wie wir unser Hirn "hacken" können, um neue Routinen leichter anzunehmen. Warum es den inneren "Schweinehund" nicht gibt, mit welchen Belohnungen wir uns locken dürfen und wie wir den Wiedereinstieg ins Training smoother gestalten können - all das erfährst du in der Folge.(00:01:33) - Intro Ende(00:05:20) - Welche mentalen Ziele verfolgen Läufer:innen?(00:07:26) - Alte Gewohnheiten ablegen (00:10:05) - Warum wir zuerst alte Gewohnheiten ablegen müssen, bevor wir was Neues anfangen(00:11:43) - Neues lernen oder Altes ablegen: Was ist schwieriger?(00:14:10) - Wann wird Selbstkontrolle zur Gewohnheit?(00:17:15) - Trotz Motivation Ziele nicht erreichbar?(00:19:50) - Welche äußeren Einflüsse können uns hemmen/motivieren?(00:23:02) - Laufen zur Gewohnheit machen: Tipps für Laufanfänger:innen(00:29:15) - Der "innere Schweinehund" existiert nicht(00:32:06) - Auslöser finden (00:34:38) - Sei achtsam mit dir selbst!(00:38:14) - Etappenziele und Belohnungen als Hilfsmittel(00:40:39) - Hürden für Laufanfänger:innen(00:46:08) - Neue Ziele etablieren als Fortgeschrittene:r(00:48:46) - Wiedereinstieg: So kannst du es einfacher gestalten(00:52:21) - Keine Lust mehr auf alte Gewohnheiten: Gründe & Tipps(00:58:59) - Motivations-Hacks (01:05:05) - Tipps, um sich Gewohnheiten leichter zu machenSchaut vorbei auf Viktorias Website!Foto: Laura SchmatzMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser heutigen Folge sprechen wir darüber, warum der Weg zum Erfolg oft in kleinen, machbaren Schritten beginnt. Viele Menschen setzen sich hohe Ziele - sei es beim Abnehmen, in der Fitness oder beim Aufbau eines gesunden Lifestyles. Doch genau diese großen Vorsätze führen oft zu Frust, wenn der gewünschte Erfolg ausbleibt. Wie wäre es, statt einem riesigen Ziel, kleine Etappenziele zu verfolgen? Ich zeige dir, wie du mit kleinen, realistischen Veränderungen in deiner Ernährung sofort positive Ergebnisse erzielen kannst. Erfahre, wie du Schritt für Schritt neue Routinen entwickelst, die nicht nur einfach umzusetzen sind, sondern dich langfristig motivieren und zum Erfolg führen. Lass dich inspirieren, wie du durch kleine Erfolge große Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst. Der Schlüssel liegt nicht im Tempo, sondern in der Beständigkeit. Bereit, deinen ersten Schritt zu machen? Dann hör jetzt rein und starte deinen Weg zu einem gesunden Lifestyle! Wenn du merkst, dass du Unterstützung brauchst, um deinen Weg nachhaltig und effektiv zu gestalten, stehe ich dir gerne zur Seite. Mit meinem Performance Coaching bekommst du individuelle Strategien und Begleitung, die perfekt auf deine Ziele abgestimmt sind. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der dich Schritt für Schritt voranbringt - für mehr Energie, Motivation und Erfolg in deinem Leben. Starte jetzt durch - ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten! https://www.andreas-trienbacher.com _____________________

In der letzten Folge der dritten Staffel zum Strategytelling erläutert Michael Stiller die entscheidende Rolle von Zwischenzielen auf dem Weg zur Verwirklichung eines Zielbildes. Ein inspirierendes Zielbild motiviert und weist den Weg, doch ohne konkrete Etappenziele bleibt der Erfolg aus. Michael erklärt, wie gezielt eingesetzte, messbare Key Results dazu beitragen, die Etappenziele effektiv zu erreichen, um dem übergeordneten qualitativen Objective sowie dem Zielbild näherzukommen. Michael Stiller hat an der RWTH Aachen am Lehrstuhl für Unternehmenspolitik und Marketing promoviert. Nach Stationen in der Beratung (u.a. Marketing Partners, Simon Kucher) ist er Gründer und Geschäftsführer der Marketing- und Vertriebs-Beratung [effektweit ](https://effektweit.de) und Autor des renommierten Blogs DenkBar. Michael Stiller lebt und arbeitet in Köln.

Die Pyrum Innovations AG zählt zu den aktivsten Playern im Bereich des Altreifenrecyclings. Im Podcast mit Automotive Insights spricht CEO Pascal Klein über wichtige Etappenziele in der Entwicklung, strategische Partnerschaften und die europaweite Expansion des Unternehmens. Dabei geht es um Beharrlichkeit, Offenheit für neue Wege und den Umgang mit Rückschlägen. Und darum, welche immensen Potenziale die Pyrolyse-Technologie noch birgt.

Großbritannien will wichtige Etappenziele auf dem Weg zur Klimaneutralität verschieben. So sollen Verbrenner erst 2035 aus dem Verkauf genommen werden. *** Das exklusive Abo-Angebot für Sie als Handelsblatt Morning Briefing-Hörerin und Hörer: https://www.handelsblatt.com/mehrerfahren Helfen Sie uns, unsere Podcasts weiter zu verbessern. Ihre Meinung ist uns wichtig: www.handelsblatt.com/zufriedenheit [Mehr über die Angebote unserer Werbepartner:innen finden Sie HIER](https://cmk.handelsblatt.com/cms/articles/15597/anzeige/podcast-werbepartnerinnen/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen)

Was ist Erfolg? Wann ist man erfolgreich? Die allgemeingültige Definition ist: Die Verwirklichung oder das Erreichen eines Ziels. Okay, aber welches Ziel? Für jeden kann das ja auch anders aussehen - du hast einzigartige Erfahrungen, Werte und Ressourcen, die deine Sichtweise und Prioritäten prägen, genau wie jeder andere auch. Ich will dir in dieser Folge ein paar hilfreiche Fragen und Anregungen mitgeben, die dich herausfordern werden, Erfolg ganz persönlich zu definieren und dann deine Prioritäten, dein Wertesystem und deine Entscheidungen entsprechend unter die Lupe zu nehmen. Bist du bereit? „Erfolg bedeutet, dass die Menschen, die mir am nächsten stehen, mich am meisten lieben und respektieren.“ John Maxwell „Erfolgreiche Menschen tun konsequent, was andere nur gelegentlich tun. Erfolgreiche Menschen fangen an, die richtigen Gewohnheiten zu pflegen und halten sie aufrecht.“ Craig Groeschel „Brich die großen Ziele in kleine Etappenziele auf, damit du gleich Erfolgserlebnisse hast und motiviert weiter machst.“ ______ Josua 1,7-9 NLB 7 Sei stark und mutig. Gehorche gewissenhaft den Gesetzen, die dir mein Diener Mose gab. Weiche nicht von ihnen ab, damit du Erfolg hast, wohin du auch gehst. 8 Die Worte des Gesetzes sollen immer in deinem Mund sein. Denke Tag und Nacht über das Gesetz nach, damit du allem, was darin geschrieben steht, Folge leisten kannst, denn nur dann wirst du erfolgreich sein [Dann wird dir alles gelingen, was du dir vornimmst. HFA]. 9 Ich sage dir: Sei stark und mutig! Hab keine Angst und verzweifle nicht. Denn ich, der Herr, dein Gott, bin bei dir, wohin du auch gehst.« Psalm 1:1-3 HFA Glücklich ist, wer nicht dem Rat gottloser Menschen folgt, wer nicht mit Sündern auf einer Seite steht, wer nicht mit solchen Leuten zusammensitzt, die über alles Heilige herziehen, sondern wer Freude hat am Gesetz des Herrn und darüber nachdenkt – Tag und Nacht. Er ist wie ein Baum, der nah am Wasser gepflanzt ist, der Frucht trägt Jahr für Jahr und dessen Blätter nie verwelken. Was er sich vornimmt, das gelingt. Sprüche 16,3 HFA Vertraue dem HERRN deine Pläne an, er wird dir Gelingen schenken. ______ Folge #61 mit Alina https://open.spotify.com/episode/3fIR0C8Tjf5UNsmKjhu4Ws?si=8b06c922e6b4430f Folge #23 Was ist dir WERT-voll? https://open.spotify.com/episode/1fwiUodH2T0VoHA7QAZU90?si=3a2193037cff4dc6 Folge #50 mit Clarissa über Werte https://open.spotify.com/episode/5K8vrbEoiRGLMBAxvCjecG?si=da46099cf52044a3 ______ Blogs zum Thema Erfolg https://www.johnmaxwell.com/blog/what-i-believe-about-success/ https://www.johnmaxwell.com/blog/how-do-you-define-success/ DEFINIERE Erfolg BESTIMME deine Prioritäten ENTSCHEIDE dich für deine Philosophie ENTWICKELE deine Problemlösungsstrategie --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lebenjetztundhier/message

Birgit Wessel ist vielen von euch zumindest vom Namen her ein Begriff. In der aktuellen Sonderfolge ist sie bei Team-Managerin Jule Bartsch zu Gast und berichtet, wann für sie der Knoten platzte, um sich direkt auf die ganz langen Distanzen zu trauen. Außerdem blickt Birgit auf ihren bisherigen Weg im Triathlon, erzählt, wie sie zu power & pace kam und ermutigt besonders die Frauen unseres Sports, etwas zu wagen und sich zu zeigen.

In der Rubrik “Investments & Exits” begrüßen wir heute Stephan Jacquemot, Investment Partner bei TS Ventures. Stephan bespricht die Finanzierungsrunde von Lilium.Das deutsche Flugtaxi-Unternehmen Lilium hat in einer Finanzierungsrunde insgesamt 150 Millionen US-Dollar von Investoren gesichert, um den für 2024 geplanten bemannten Jungfernflug zu finanzieren. Der chinesische Investor Tencent steuerte die Hälfte dieser Summe bei, während der deutsche Wagniskapitalgeber Earlybird die Führung bei der anderen Hälfte übernahm. Lilium wurde vor knapp zwei Jahren über einen Spac an die US-Börse Nasdaq gebracht und wurde zuletzt mit einem Marktwert von rund 660 Millionen Dollar bewertet. Das Unternehmen plant, einen Siebensitzer mit ummantelten und kippbaren Rotoren zu bauen und längere Strecken zu bewältigen. Lilium hat bereits wichtige Etappenziele erreicht und die erforderlichen Zulassungen von Aufsichtsbehörden wie der US-Luftfahrtaufsicht FAA und der europäischen Aufsicht EASA erhalten.

Die 29. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir Jans Essverhalten Post Prep, Verzicht auf Koffein und wie er sein Training aktuell gestaltet. Außerdem reden wir über Marvins Herangehensweise was die nächsten Wochen der Prep betrifft. Jan und Marvin sprechen dabei über Etappenziele innerhalb einer Prep und wie man sich diese zunutze machen kann. Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! ________________________________________ Webseite: http://janfrisse.de Online Coaching: https://janfrisse.de/coaching Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt E-Mail: coaching@janfrisse.com Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan” ________________________________________ Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/ Marvins Coaching: marvinhaupt.com E-Mail: marvin@advancedphysique.de ________________________________________ MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS #NaturalBodybuilding #ImprovementSeason #ContestPrep

Das ist völlig normal. Dennoch «leiden» die meisten darunter. Besser müsste man sagen: Die meisten prokrastinieren. Gut möglich, dass wir einfach ein bisschen Druck brauchen, Dinge, die uns unangenehm sind, doch noch zu erledigen. Und: Prokrastination ist keine anerkannte Diagnose, noch nicht.  «Auch ich persönlich kenne das Problem», gibt die Psychologin und Psychotherapeutin Sandra Figlioli-Hofstetter freimütig zu und lacht. «Es gibt Leute, die brauchen Druck, dazu gehöre ich auch.»  Prokrastination ist also nichts Abnormales. Studien unter Studierenden haben gezeigt, dass bis zu 95 Prozent der Befragten gelegentlich prokrastinieren.  Die Psychologin und Psychotherapeutin empfiehlt, Prokrastinieren als etwas Normales anzunehmen. Klar, ein grosses Projekt auf den letzten Drücker erledigen, das wird schwierig. «Da muss man sich realistische Etappenziele setzen», sagt die Expertin. Lieber kleinere Portionen auf die Agenda setzen als wieder zu prokrastinieren.

Zweiter und letzter Teil mit Ex- Bundesligaprofi Markus Neumayr. In dieser Folge rede ich mit dem U14- Coach des Fußball Superligisten FC Basel über die Arbeit mit seiner Jugendmannschaft. Warum er sich Etappenziele mit seiner C-Jugend setzt und wie diese aussehen, welche Philosophie des Vereins er umsetzen muss und wo er freie Hand hat, was in seinem Trainertagebuch steht und warum Spieler heutzutage seiner Meinung nach nicht mehr für den Trainer durchs Feuer gehen. Außerdem verrät er, wie er als Trainer sein und werden möchte. Das und vieles mehr hörst Du in dieser Folge von "Im Kopf des Trainers", dem ersten Podcast, der sich ausschließlich und mit allen Facetten des Jobs des Berufstrainers befasst. ___ Gefällt Dir das Format und möchtest Du auch einmal mit Bundesligatrainern am virtuellen Stammtisch reden? Dann unterstütze uns bitte, IKDT am Leben zu erhalten, komm in den PREMIUM SUPPORTERS CLUB und sichere Dir als Dankeschön exklusive Vorteile. Alle Infos dazu erhältst Du in Podcastfolge #65. Für weitere Informationen zu Gesprächspartnern, Gewinnspielen oder dem direkten Draht in die Sendung folge einfach unseren Social Media Kanälen: Tik Tok, Instagram & Facebook: @imkopfdestrainers Youtube: Im Kopf des Trainers Twitter: Stephan Schäuble www.imkopfdestrainers.de www.schaeuble-tv.de www.das-prisma.de Herzlichst Dein Stephan

„ERFOLG IST EINE TREPPE UND KEINE TÜR“ Ein SCHLÜSSELSATZ, welcher mich auf meiner Reise schon lange begleitet und welchen ich immer wieder bewusst ausspreche. „Was ist für dich Erfolg Christina?“ „Erfolg ist das was er-folgt, wenn ich meinen Träumen und Visionen folge!“ BÄM – die Frau an der anderen Leitung war geplättet über meine persönliche, spontane und so klare Definition von Erfolg! Erfolg ist für mich etwas sehr individuelles! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise voller Impulse, Metaphern – welche du auch auf dein Leben übertragen kannst und Erkenntnissen aus meinem Leben. Eine Wandertour am Wendelstein vor gut einem Jahr hat mich in meinem Glauben, dass Erfolg eben eine Treppe und keine Tür ist, sehr bestätigt. Wieso Regen, Nebel, Stoplersteine, Etappenziele und die Party am Ziel so unglaublich wichtig sind erkläre ich dir in dieser Folge. Wer die 4 Gruppen von Menschen sind – die auch dir auf deinem Weg zum Erfolg begegnen, was sie ausmacht und wie du mit ihnen umgehst - verrate ich dir auch in dieser Folge. Wieso es nicht sinnvoll ist zu glauben, dass es zum Erfolg eine Tür gibt und wieso du diese Tür auch gar nicht erst nehmen solltest erkläre ich dir in der Tiefe. Welchen Raum es zu halten gilt und warum dafür jede einzelne Stufe von großer Bedeutung ist lasse ich dich auch in der Tiefe wissen! Du merkst – eine Folge die einem Feuerwerk gleicht. So impulsiv wie diese Folge entstanden ist so transformierend ist ihr Inhalt. Viel Freude beim hören und gute Erkenntnisse meine liebe ALLTAGSHELDIN! Deine Christina

Natürlich sind unsere Banken – genau wie wir alle – immer auch ein Spielball der Umstände. Siehe der vergangene Donnerstag, als die toxische Gemengelage da draußen (Krieg, Gas, Inflation, Rezessionsangst ...) dazu führte, dass die Marktkapitalisierung der Commerzbank binnen weniger Stunden um gut 1 Mrd. Euro absackte. Indes: Nicht alles ist Makro. Sondern: Vieles, wenn nicht sogar das meiste ist immer noch hausgemacht. Und da bleibt in Bezug auf die Coba zu konstatieren: Gemessen am Aktienkurs steht die zweitgrößte deutsche Privatbank trotz der schwierigen Umstände erstaunlicherweise besser da als zu Jahresbeginn (plus 10%) und sogar viel, viel besser als, sagen wir, vor zwei Jahren (plus 97%). Der Grund? Vereinfacht gesagt: Die Commerzbank tut inzwischen das, was sie eine halbe Ewigkeit nicht mehr getan hat, nämlich liefern, und das nicht zu knapp. So waren die Ergebnisse zuletzt tiefschwarz, praktisch alle wesentlichen Etappenziele der neuen Strategie wurden erreicht, und selbst negative Sondereffekte (siehe die kriegsbedingt ziemlich hohe Risikovorsorge in Q1) scheint die Coba momentan ganz gut zu verdauen. Das alles spricht zumindest mal nicht gegen Bettina Orlopp, der die Beförderung auf den Chefsessel nach dem Zielke-Abgang zwar verwehrt blieb – die allerdings als Finanzchefin seit März 2020 einen offenkundig ziemlich guten Job macht. Und so freut uns, dass Frau Orlopp der Einladung in die heutige Ausgabe von "Finanz-Szene – Der Podcast" gefolgt ist. Darin spricht sie erstens erstaunlich offen über die Fehler der Vergangenheit. Zweitens teilt sie ein paar überraschende Einblicke (so sei der Trend zu Karte und digitalem Bezahlen zuletzt wieder abgeebbt). Und drittens? Haben wir mit Bettina Orlopp ausführlich über den vielleicht einzigen äußeren Umstand gesprochen, der der Commerzbank momentan zupass kommt. Nämlich die (zumindest erhoffte) Zinswende. === Fragen und Feedback zum Podcast: redaktion@finanz-szene.de oder (auch anonym) über Threema: TKUYV5Z6 Redaktion und Host: Christian Kirchner/Finanz-Szene.de Coverdesign: Elida Atelier, Hamburg Postproduction: Podstars Hamburg Musik: Liturgy of the street / Shane Ivers - www.silvermansound.com

Kassandra Becker und Benedikt Göller zeigen den Nutzen von Zielen in NGOs und der Verwaltung anhand von 2 konkreten Beispielen auf: Das Auswärtige Amt und das DRK

Hanne und Jan begrüßen Sportpsychologin, Lifecoach und Tiptopfreundin des Hauses Franka Weber, die von ihrer Arbeit im Spitzensport berichtet und gute Tipps für alternde Tanzgruppen und Zauberer hat. Außerdem geht es (wohltuend schwafelfrei) um Rituale in Krisenzeiten, die Salamitaktik, Singen gegen die Angst, kleine Etappenziele und natürlich professionellen Tischfußball. Franka ist aktuell auch in der ersten Staffel von „Queer Eye Germany“ auf Netflix zu sehen und berichtet aus dem Nähkästchen über die aufwändige und liebevolle Produktion. Lass sie reden!

Auf dem Klimagipfel werden die Etappenziele beim Klimaschutz gecheckt. Viele Länder hinken hinterher. Wie die EU damit umgehen kann. Am Sonntag startet in Glasgow die Klimakonferenz der Vereinten Nationen. Es ist die fünfte nach dem Pariser Klimaabkommen von 2015. Damals hatten sich die Länder der Welt dazu verpflichtet, bis 2020 ihre Klimaziele zu verschärfen. Aber nicht einmal die Hälfte der Länder hat das auch gemacht. Was bedeutet das fürs Klima und auf welche Länder kommt es am meisten an? "Das China als größter Emittent im Wesentlichen so weitermachen will wie bisher, das könnte die Konferenz sehr belasten", sagt **Michael Bauchmüller, SZ-Klimaexperte**. In Auf den Punkt spricht er darüber, wie die Weltgemeinschaft und die EU damit umgehen können. Alle SZ-Berichte und Analysen zum Klimagipfel lesen Sie [hier](https://www.sueddeutsche.de/thema/Klimakonferenz) mit einem Abo. **Weitere Nachrichten:** Rückzug Norbert Walter-Borjans, BIP-Zahlen **Moderation, Redaktion**: Franziska von Malsen **Redaktion**: David Wünschel, Vinzent-Vitus Leitgeb **Produktion**: Benjamin Markthaler

Seit rund zwanzig Jahren zählt diese Frau zu den vielschichtigsten und gefragtesten Schauspielerinnen. Spätestens seitdem Franziska Weisz an der Seite von Wotan Wilke Möhring als „Tatort“–Kommissarin ermittelt, ist sie in Deutschland auch einem großen Publikum bekannt. Mehr als acht Millionen schalten im Schnitt ein, wenn die Österreicherin und Wahl-Berlinerin einen neuen Fall lösen muss.Hier verrät Franziska, warum sie im Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Freiheit immer wieder Grundsatzentscheidungen treffen muss, wieso sie sich im Leben immer wieder als Außenseiterin gefühlt hat und seit wann sie sich selbst rundum mag.Wenn Du wissen möchtest, warum Aufgeben für Franziska niemals eine Option sein wird und warum sie immer wieder neue Etappenziele braucht, die sie sich erkämpfen kann, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Wir wünschen dir gute und inspirierende Unterhaltung!

Oberstabsfeldwebel a.D. Andreas hat sieben Bundeswehr-Einsätze in Afghanistan hinter sich. Er spricht mit mir bei "Klappe! Thomas trifft..." über seine tiefe Enttäuschung und Machtlosigkeit, wenn er aktuelle Bilder aus Kabul sieht. Und bedingt durch seine traumatische psychische Erkrankung bedrängen ihn auch schreckliche alte Kriegsbilder. Dennoch ist Andreas überzeugt: Nation Building kann in einem Land wie Afghanistan funktionieren! Nur braucht man dafür ganz langen Atem, konkrete Etappenziele und eine Planung, die diesen Namen verdient. Warum und für wen er sich mehr Anerkennung wünscht und was er von Politikern erwartet - all das seht Ihr im Video! Wir freuen uns über jeden interessanten Kommentar und freuen uns über eure Themenvorschläge. Abonniert gerne diesen Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen!

Sprachspeck hat sich über die Jahrzehnte angesammelt. So wie bei jeder tiefgreifenden Veränderung steht ganz am Anfang die Motivation, etwas verbessern zu wollen. Dann, mit Disziplin und ständiger Übung, können messbare Etappenziele erreicht werden. Vergleichbar mit dem mühsamen und fordernden Weg der Gewichtsreduktion. Dafür lohnt es sich. Denn: Die Sprache bleibt der unmittelbarste Ausdruck unserer Persönlichkeit!

Sprachspeck hat sich über die Jahrzehnte angesammelt. So wie bei jeder tiefgreifenden Veränderung steht ganz am Anfang die Motivation, etwas verbessern zu wollen. Dann, mit Disziplin und ständiger Übung, können messbare Etappenziele erreicht werden. Vergleichbar mit dem mühsamen und fordernden Weg der Gewichtsreduktion. Dafür lohnt es sich. Denn: Die Sprache bleibt der unmittelbarste Ausdruck unserer Persönlichkeit!

Wenn Zahltag ist, ist die Welt in Ordnung. Einmal im Monat ist die Welt in Ordnung, ab dann wird sie langsam immer unbequemer. Ich rede von dem Leben einiger Menschen, dem Leben am Rande des finanziellen Abgrunds. Wenn du mit deinem Geld gerade so den Monat über die Runden kommst und nichts übrigbleibt, du vielleicht sogar schon einige Tage vor Ende des Monats auf den Zahltag wartest, dann lebst du sprichwörtlich von Monat zu Monat. Deine Einnahmen transformieren sich binnen 30 Tagen zu Ausgaben und dann geht alles wieder von vorne los. In Deutschland, Europa und der Welt leben viele Menschen nach diesem Prinzip. Es funktioniert, aber nur so lange die Einnahmen zuverlässig vorhanden sind. Schon eine kleine Störung bringt die Finanzen ins Wanken. Denn dann beginnt eine Spirale, die nur wenige später noch bremsen oder aufhalten können. Die Schuldenspirale. Es beginnt mit einem kleinen Überbrückungskredit und die Zinsen bestimmen schon bald den Lauf der Dinge. Ich hoffe inständig, dass du nicht von Monat zu Monat lebst. Denn das wäre in meinen Augen sehr gefährlich. Ich hoffe vielmehr, dass du jeden Monat Geld bei Dir behältst, dass du eine Bargeldreserve von drei Netto Monatseinkommen besitzt, dass du keine Überbrückungskredite am Laufen hast, dass du finanziell beruhigt ins Bett gehen kannst. Finanzielle Sorgen können einem im wahrsten Sinne des Wortes den Schlaf rauben. Ich kenne das, aber es ist glücklicherweise sehr lange her. Rückblickend kann ich sagen, die Sorgen haben mir dabei geholfen, meine finanzielle Situation von Grund auf besser aufzustellen. Die Sorgen haben mich sozusagen dorthin gebracht, wo ich heute sehr komfortabel stehe. Und das ist das wichtige. Wenn du in einer finanziellen Drucksituation steckst, in Sorgen, in einem Hamsterrad, in einem nicht enden wollenden Rhythmus aus Durchatmen und Anspannung, dann solltest du dir deine Sorgen zunutze machen. Nehme sie als Anlass und als Unterstützung, um deine finanzielle Situation zu verbessern. Etappenziel 1: Jeden Monat 10% deiner Einnahmen behalten (also nicht ausgeben). Etappenziel 2: Überbrückungskredite tilgen. Etappenziel 3: Einnahmen steigern und Ausgaben mindestens gleich halten. Diese drei Etappenziele bilden den Grundstein, um aus dem Leben von Monat zu Monat aussteigen zu können. Nutze diese Etappenziele, wenn du bisher von Monat zu Monat lebst, um in eine bessere finanzielle Zukunft zu wechseln. Ich wünsche Dir die Kraft, deine Sorgen als deinen Freund zu betrachten und gemeinsam voran zu gehen.

„Du brauchst nicht immer einen Plan, manchmal reicht es zu atmen, zu vertrauen, den Dingen ihren Lauf zu lassen und zu beobachten was passiert…“ (Mandy Hale, Autorin) Wer etwas erreichen möchte, der sollte immer möglichst bald ins konkrete Handeln kommen und nicht nur permanent und endlos davon reden und träumen - denn Träume sind bekanntlich Schäume. Diesen Spruch haben wir sicherlich alle schon einmal auf die eine oder andere Art und Weise gehört. Deshalb entwickeln wir meist auch ganz schnell ein schlechtes Gewissen, wenn wir nicht schon einen genauen Plan aufgestellt haben, welche einzelnen kleinen Etappenziele wir denn als nächste Schritt für Schritt in die Tat umsetzen wollen. Doch was ist, wenn wir zwar schon eine genaue Vorstellung davon haben, was wir uns erträumen und wo wir hinmöchten - wenn wir allerdings keinen blassen Schimmer haben, wie wir das jemals erreichen können? Wie häufig wurde dir schon gesagt: „Hey, das hört sich ja alles schön und gut an - aber lass doch mal lieber die Kirche im Dorf.“ Und so neigen wir folglich nicht selten dazu, lieber unsere hoch gesteckten Ziele ad acta zu legen und lieber den Spatz in der Hand zu behalten als die Taube auf dem Dach anzustreben. Ich möchte, dass du dir wieder zutraust, groß zu träumen und dich nicht davon abbringen lässt, nur weil du dir im Moment noch nicht konkret vorstellen kannst, wie das funktionieren soll. Ich möchte dir zeigen, dass es sich lohnt, der Freude zu folgen und zunächst einmal loszugehen - unabhängig davon, ob es gerade realistisch erscheint oder nicht. Die richtige Richtung und der daraus sich ergebende, zielführende Weg zeigt sich genau dann, wenn wir uns entspannen, zwischendurch auch mal darauf vertrauen, dass sich zur richtigen Zeit die richtigen Hilfen und Wegweiser zeigen werden und wenn wir uns wieder mehr auf uns und unsere innere Weisheit verlassen. Wenn du darüber mehr erfahren und deinem Zugang zu deiner inneren Stimme wieder ein Stückchen näher kommen möchtest, dann freue ich mich von Herzen, wenn du dieser neuen Folge meines Podcasts „Sinnig und Stimmig“ lauschst. Du bist viel mächtiger, als du denkst - du musst nur losgehen, in dich hineinspüren und vertrauen…. Let's go! Ich freue mich auf dich, Deine Marlene Die verwendeten Quellen aus dieser Folge: Hale, Mandy: The Single Woman: Life, Love, and a Dash of Sass Gebundene Ausgabe – 13. August 2013. Hüther, Gerald: Rettet das Spiel! Weil Leben mehr als funktionieren ist. München 2016. Walsch, Neale Donald: Gespräche mit Gott. Ein ungewöhnlicher Dialog. Band 1. 22. Aufl. München 2006. Für weitere Infos über mich und meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com oder bei Instagram @sinnigundstimmig: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de

Heute zu Gast in meiner Sonntags Spezialfolge ist Emanuel Rodriguez, Gründer und Geschäftsinhaber von 1Click Media und Primomarketing. Seit ca. 3 Monaten ist er jetzt in meinem Performance Coaching und hat seine ersten Etappenziele erreicht. Er konnte bereits in dieser kurzen Zeit seinen Körperfettanteil von 22% auf 15% reduzieren, fühlt sich deutlich fitter, ist nun noch leistungsfähiger und hat jetzt ein konstant hohes Energielevel in seinem Business.  In dieser Podcastfolge geht Emanuel auch darauf ein, wo für ihn der Unterschied zwischen gewöhnlichem Personal Training im Vergleich zu meinem Performance Coaching liegt und warum er sich dafür entschieden hat. Viel Spaß bei dieser Folge - ich freue mich auf euer Feedback! _______________________________________ Bewirb dich jetzt auf eine kostenfreie Beratungssession: https://www.andreas-trienbacher.com ________________________________________ Mehr Informationen zu Emanuel Rodriguez und seinem Business erhältst du unter folgenden Links: http://www.primomarketing.de/ http://www.1-click-media.de/ _________________________________________

Seit rund zwanzig Jahren zählt diese Frau zu den vielschichtigsten und gefragtesten Schauspielerinnen. Spätestens seitdem Franziska Weisz an der Seite von Wotan Wilke Möhring als „Tatort“–Kommissarin ermittelt, ist sie in Deutschland auch einem großen Publikum bekannt. Mehr als acht Millionen schalten im Schnitt ein, wenn die Österreicherin und Wahl-Berlinerin einen neuen Fall lösen muss.Hier verrät Franziska, warum sie im Spannungsfeld zwischen Sicherheit und Freiheit immer wieder Grundsatzentscheidungen treffen muss, wieso sie sich im Leben immer wieder als Außenseiterin gefühlt hat und seit wann sie sich selbst rundum mag.Wenn Du wissen möchtest, warum Aufgeben für Franziska niemals eine Option sein wird und warum sie immer wieder neue Etappenziele braucht, die sie sich erkämpfen kann, dann solltest du dir diese Episode nicht entgehen lassen. Wir wünschen dir gute und inspirierende Unterhaltung!Proudly produced with ❤️ by Hauke Wagner

Das Ausmaß der Klimakrise ist gewaltig und kann uns lähmen. Umso wichtiger, sich Etappenziele zu setzen, meint Bernward Gesang. Der Philosoph und Wirtschaftsethiker empfiehlt: Lieber gezielt spenden, als den eigenen Konsum einzuschränken. Von Simone Miller www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Das Ausmaß der Klimakrise ist gewaltig und kann uns lähmen. Umso wichtiger, sich Etappenziele zu setzen, meint Bernward Gesang. Der Philosoph und Wirtschaftsethiker empfiehlt: Lieber gezielt spenden, als den eigenen Konsum einzuschränken. Von Simone Miller www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

Kennst Du das, dass die Dinge sich manchmal einfach fügen und offensichtlich so sein sollen ? . So ist das mit unserer Ausbildung und das ist wirklich ein wahnsinniges Glücksgefühl. . Als wir vor vielen Jahren jeweils unsere Coachingausbildungen abgeschlossen hatten, war für uns Beide klar, irgendwann wollen wir unser Wissen als Lehrcoaches weitergeben und selbst ausbilden . Das mag vermessen klingen, wenn man gerade mit der Ausbildung fertig ist, aber es ging uns nicht darum, dass wir das sofort machen wollten, es war eines unserer BIG FIVE FOR LIVE. . Klar war, dass da erst noch ein paar Etappenziele vor uns lagen: Selbst in unzähligen Coachings Erfahrung, Erfahrung und Erfahrung sammeln Mit Teams in herausfordernde Coachingprozesse gehen Fortbildungen, Selbststudium und tiefes theoretisches Wissen aufbauen . Parallel fingen wir mit dem Podcast an unser Wissen zu teilen. . 2019 hatten wir geplant 2020 mit kleinen Präsenzfortbildungen zu starten. Dann kam Corona, wir bastelten im Akkord ein Konzept für eine Online Fortbildung, die in die Zeit passte. . Mittlerweile haben weit über 100 Coaches unsere Fortbildungen besucht und wir können nun mit Fug und Recht sagen, dass online Fortbildung und online Ausbildung wunderbar funktioniert. . Die logische Konsequenz ist, dass wir nun, mit all unseren Erfahrungen der letzten 10 Jahre bereit sind unsere Ausbildung in die Welt zu bringen . . Und wer unseren Podcast mit der wundervollen @andrea_benner gehört hat, der weiß, dass das was RICHTIG ist meistens ganz leicht daher kommt. Leicht heißt dabei nicht, ohne Anstrengungen, aber es heißt ohne Qual und ohne Kampf. Es fügt sich einfach, als hätten wir damals die Marschroute festgelegt, die wir mit einer unerschütterlichen Ausdauer und Sicherheit gegangen sind. . Also Welt off und Audio on - und liebste Grüße von Astrid & Susanne  

Rubi hat sich mit mir in Berlin getroffen, um über ihren derzeitigen Alltag, die richtige Zielsetzung und über das Frau sein gesprochen. Hab heute nicht viel mehr zu sagen. Willkommen in der dritten Staffel putas!!!! 

Denkst du auch, dass nur Disziplin dich an dein Ziel bringt? Du meinst, dir fehlt einfach die Willenskraft, um durchzuhalten? Warum dich Motivation alleine nicht weiterbringt und wie du es dir leichter machen kannst, deine Wünsche zu realisieren (egal welche), darum geht es in dieser Folge. Neue Gewohnheiten zur Routine werden lassen ist das nicht-geheime Geheimnis des Erfolges. Wie das klappt, darüber spreche ich in dieser Folge im Podcast „Hoch vom Sofa!“.  In diesem Podcast gebe ich dir 5 Tipps wie neue Gewohnheiten zur Routine werden. Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: ➡️ Warum du nicht als allererstes versuchen solltest deine schlechten Gewohnheiten zu durchbrechen ➡️ Warum wir Etappenziele brauchen, wenn wir eine größere Reise vor uns haben ➡️ Welche kleinen neuen guten Gewohnheiten sinnvoll sind für jemand der z.B. abnehmen möchte Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/podcast-gewohnheiten-zur-routine/ *** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren. „Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und ohne regelmäßige Besuche im Fitnessstudio.“ Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst hast oder ungesünder gegessen? Ich unterstütze dich dabei, dein schlechtes Gewissen ein für alle mal loszuwerden. Du bist oft unterwegs (egal ob nah oder fern) und es fällt dir schwer außer Haus gesunde Essensentscheidungen zu treffen oder Sport zu machen? Ich zeige dir, wie leicht es ist auch auswärts genussvoll gesund zu essen und von überall aus zu trainieren. Du hast oft Ausreden, warum du keine Zeit hast für Sport und langfristig nicht dranbleiben kannst? Ich helfe dir dabei, Bewegung lieben zu lernen und deine Sportblockaden zu überwinden. Schreib mir gerne eine Nachricht an info@livefit-anywhere.com oder buche dir ein Date unter https://livefit.youcanbook.me und wir sprechen, wie du effektiv die ersten Schritte zu einem fitteren Körpergefühl gehen kannst. Webseite: https://www.livefit-anywhere.com/  Facebook: https://www.facebook.com/livefitanywhere  Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ Fitnessvideos: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ *** Gefällt dir die Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.

Heute möchte ich nochmal auf die Neujahrsvorsätze eingehen und auf den mittleren Weg, den ich in der letzten Episode angesprochen habe. Denn heute ist der Tag, an dem die meisten ihre Vorsätze schon wieder auf Eis legen und aufgeben. Ich hatte ja schon erwähnt die Zielerreichung nicht zu verbissen anzugehen, gleichzeitig wirst Du Dein Ziel aber nicht einfach so und ganz ohne Anstrengung erreichen. Du musst dazu bereit sein eine gewisse Menge an Energie in die Zielerreichung zu stecken, wenn Du erfolgreich sein möchtest. Je größer Du Dein Ziel wählst, desto größer wird auch die Menge an Energie und Anstrengung sein, Die Du aufwenden musst, um es zu schaffen. Daher ist es sinnvoll, wenn Du Dir kleine Etappenziele setzt und Dir eine Belohnung gönnst, wenn Du diese erreicht hast. Wenn Du mehr Inspiration von mir haben möchtest, dann schau doch auch mal auf meinem Blog vorbei: https://www.ihr-bewegungscoach.de/blog-1/ Oder besuche mich bei Facebook: https://www.facebook.com/ihr.bewegungscoach.de/ Oder auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/sandra.mennel/ Viel Spaß beim Hören! Deine Sandra!

Fürs Webinar anmelden: http://go.swissmademarketing.com/webinar-cw20 Wir haben - gemeinsam mit Kurt - ein einfaches und effizientes 5-Schritte-System entwickelt und sein Angebot in 5 Etappenziele unterteilt. Mit diesem einfachen System ist es Kurt gelungen, mehr Traffic, Kontakte und Kunden zu gewinnen. Was sind die 5 Schritte und wie können Sie diese für Ihr Business umsetzen? Das erklären wir Ihnen in der heutigen Episode.

Ich habe mir überlegt, dass wir uns gemeinsam auf eine Art mentale Bergwanderung begeben. Ziel ist natürlich der Gipfel "unsere mentale Stärke". Dafür benötigen wir verschiedene Etappenziele und Rüstzeug. In dieser Staffel schauen wir uns das Thema Selbstbewußtsein an. Was hat dich auf deinem bisherigen Weg gestärkt? Worauf bist du stolz in deinem Leben? Dazu zeige ich dir eine Technik aus dem Mentaltraining zur Fokussierung und Visualisierung. Wir gehen von verkopftem Handeln in die Gefühlsebene.

Ich habe mir überlegt, dass wir uns gemeinsam auf eine Art mentale Bergwanderung begeben. Ziel ist natürlich der Gipfel "unsere mentale Stärke". Dafür benötigen wir verschiedene Etappenziele und Rüstzeug. In dieser Staffel schauen wir uns zuerst unsere Bergkarte und das Thema Selbstliebe an.

In der letzten Episode vor der Sommerpause geht es um Etappenziele und Meilensteine. Um erste Male, um Projekte und große Träume. Laura und Melanie berichten von den Meilensteinen ihres eigenen künstlerischen Lebens, erzählen, weshalb die für sie so wichtig sind – und warum – so ekelerregend kitschig das auch klingen mag – am Ende doch immer der Weg das eigentliche Ziel ist.

Folge 20: Unsere kleine Serie zur Macht der Ziele begann mit Folge 15 in der ich Dir erklärt habe, dass Du am Anfang eine große und mächtige Vision brauchst. In FolgeI 16 haben wir aus der Vision ein großes, gesamtes Ziel abgeleitet. In Folge 17 habe ich Dir erklärt, dass Deine Ziele SMART sein sollten. In Folge 18 schließlich haben wir Etappenziele erarbeitet. Heute will ich dies kleine Serien abschließen und Dir zwei sehr potente Werkzeuge an die Hand geben, die dich auf Deinem Weg zum Ziel auf Kurs halten können: Das Visionboard und das Erfolgstagebuch. Und hier noch ein Gratis-Goodie für Dich: http://machs-gut-dicker.de/gratis

Folge 18: In den letzten drei Folgen haben wir über eine große Vision, das große Ziel und die Etappenziele gesprochen. Als Etappenziel hatten wir in unserem Beispiel festgelegt, dass Du pro Monat 2,5 Kilo abnehmen willst, um Dein großes Ziel zu erreichen, nämlich von 130 Kilo auf unter 100 Kilo zu kommen. Jetzt musst Du für diese Etappenziele ganz konkrete Handlungsziele oder besser gesagt eine Strategie festlegen. Darum geht es heute. Und hier die beiden in der Folge angesprochenen Links: https://machs-gut-dicker.de/koerper-rechner/ https://machs-gut-dicker.de/gratis/

Folge 17: Zunächst möchte ich Dir die sogenannte SMART-Methode für das Aufstellen von Zielen vorstellen. Die eignet sich für das große Ziel ebenso, wie für deine Etappenziele. Das Wort SMART ist zum einen das englische Wort für „clever“, „schlau“ oder „klug“. Hier ist es konkret aber eine Abkürzung, denn das Wort SMART setzt in diesem Fall aus den Anfangsbuchstaben der folgenden fünf Worte zusammen: Das S steht für „Spezifisch“, das M für „Messbar“, das A für „Attraktiv“ aber auch das englische Wort „achivable“. Das R steht für „Realistisch“ und das T schließlich steht für „Terminiert“. Das ist im Prinzip in etwa das, was ich Dir in der letzten Folge beschrieben habe. Aber gehen wir das ganze noch einmal durch.Und hier geht es zum Gratis-Goodie für dich: http://machs-gut-dicker.de/gratis/

Die Top-Expertin für Leadership und Selfleadership Antje Heimsoeth mit ihrem Kernthema mentale Stärke und Motivation ist heute zu Gast beim Sofatalk. Sie lässt uns, mit ihrer faszinierenden Emotionalität, an ihrem kompakten Fachwissen teilhaben.  Im Interview erfahren Sie unter anderem: Wie wichtig Etappenziele sind Warum Beziehungsmanagement als Säule für Erfolg gilt Wie sie richtig mit Rückschlägen umgehen Wieso Vertrauen einer der Grundpfeiler der Zukunft ist  Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers Schweiz und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ ausgezeichnet. Focus kündigt sie als „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ an.  Noch mehr zu Antje:   Website:   https://antje-heimsoeth.com/ https://www.heimsoeth-academy.com/   Bücher (Auswahl): Chefsache Kopf: https://amzn.to/2EkYKla Frauenpower: https://amzn.to/2EggTR5 Mentale Stärke: https://amzn.to/2Sw2zJl    Mehr zu Silvia: Website: www.silvia-ziolkowski.de Silvias Erfolgsmethode Future Zooming kennenlernen? https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Silvias Bücher:   https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html  Website:   https://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   Wenn Sie Jemanden kennen, den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn   Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de  Facebook: https://www.facebook.com/FutureZooming/    

Die Top-Expertin für Leadership und Selfleadership Antje Heimsoeth mit ihrem Kernthema mentale Stärke und Motivation ist heute zu Gast beim Sofatalk. Sie lässt uns, mit ihrer faszinierenden Emotionalität, an ihrem kompakten Fachwissen teilhaben.  Im Interview erfahren Sie unter anderem: Wie wichtig Etappenziele sind Warum Beziehungsmanagement als Säule für Erfolg gilt Wie sie richtig mit Rückschlägen umgehen Wieso Vertrauen einer der Grundpfeiler der Zukunft ist  Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers Schweiz und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ ausgezeichnet. Focus kündigt sie als „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ an.  Noch mehr zu Antje:   Website:   https://antje-heimsoeth.com/ https://www.heimsoeth-academy.com/   Bücher (Auswahl): Chefsache Kopf: https://amzn.to/2EkYKla Frauenpower: https://amzn.to/2EggTR5 Mentale Stärke: https://amzn.to/2Sw2zJl    Mehr zu Silvia: Website: www.silvia-ziolkowski.de Silvias Erfolgsmethode Future Zooming kennenlernen? https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Silvias Bücher:   https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html  Website:   https://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   Wenn Sie Jemanden kennen, den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn   Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de  Facebook:

Die Top-Expertin für Leadership und Selfleadership Antje Heimsoeth mit ihrem Kernthema mentale Stärke und Motivation ist heute zu Gast beim Sofatalk. Sie lässt uns, mit ihrer faszinierenden Emotionalität, an ihrem kompakten Fachwissen teilhaben.  Im Interview erfahren Sie unter anderem: Wie wichtig Etappenziele sind Warum Beziehungsmanagement als Säule für Erfolg gilt Wie sie richtig mit Rückschlägen umgehen Wieso Vertrauen einer der Grundpfeiler der Zukunft ist  Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy, trainiert Antje Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Sie gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers Schweiz und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ ausgezeichnet. Focus kündigt sie als „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ an.  Noch mehr zu Antje:   Website:   https://antje-heimsoeth.com/ https://www.heimsoeth-academy.com/   Bücher (Auswahl): Chefsache Kopf: https://amzn.to/2EkYKla Frauenpower: https://amzn.to/2EggTR5 Mentale Stärke: https://amzn.to/2Sw2zJl    Mehr zu Silvia: Website: www.silvia-ziolkowski.de Silvias Erfolgsmethode Future Zooming kennenlernen? https://kurs.silvia-ziolkowski.de/vorstellung/    Silvias Bücher:   https://silvia-ziolkowski.de/autorin.html  Website:   https://www.silvia-ziolkowski.de    Mehr zum Thema Unternehmenszukunft:   http://www.führungszirkel-bayern.de   https://www.artvia.de/zukunftsentwicklung/unternehmenszukunft/   Wenn Sie Jemanden kennen, den wir als Gast zum Zukunftsbauer-Podcast einladen sollen, oder Silvia in Ihren eigenen Podcast einladen wollen, dann freuen wir uns über Ihre Empfehlung an: info@silvia-ziolkowski.de   Ihnen hat diese Folge gefallen und Sie haben weiterhin Lust auf interessante Interviews mit spannenden Experten und zukunftsrelevanten Content, dann freuen wir uns über eine Bewertung oder einen Kommentar auf iTunes. Hier können Sie den Bau Dir Deine Zukunft Podcast abonnieren: https://apple.co/2IsraOn   Wir freuen uns auf Ihr Feedback. Mit Ihrer Einschätzung helfen Sie uns, unseren Podcast zu verbessern und weiter auf Ihre Wünsche anzupassen. Vielen Dank fürs Zuhören und für Ihre Unterstützung! Hier können Sie den Podcast rezensieren! https://itunes.apple.com/de/podcast/bau-dir-deine-zukunft/id1343157951?l=de  Facebook:

Eva hilft Coaches dabei, Ihr Herzensbusiness online aufzustellen. Möchtest Du auch online Kunden aufbauen und benötigst Deine eigene, automatisierte Strategie für Instagram oder Facebook dazu? Dann komm in ihre Facebookgruppe und in ihr Online-Coaching-Programm. Profitiere von ihren Erfahrungen und stelle dich mit deinem Herzensbusiness erfolgreich auf.   ***** Viel Spaß mit diesem interessanten Interview ***** Was ist der Pitch von Eva ist: Eva hilft Coaches dabei mit Ihrem Herzensbusiness online durch zu starten   Welche praktischen Tipps hat Eva aus ihrer Praxis für dich? Brenne und gebe mit all Deinem Herzen, Freude und Energie alles in Deine Herzensangelegenheit zu 100%, 80 % reichen nicht und machen dich nicht erfolgreich. Verliere nie den Focus darauf, denn das Geld folgt deiner Freude! . Was ist die Marketing-Geheimwaffe von Eva und wie ist ihr Marketing aufgebaut? Welchen Nutzen hat der Kunde wenn er mit Eva zusammen arbeitet?   Dein Herz und Deine Freude, das spüren die Menschen Der Nutzen für den Kunden liegt ganz klar darin, dass  er danach online durchstarten kann  und automatisiert Interessenten und Kunden Generiert.     Welche Verbindung hat Eva zu Frau & Geld und womit und wie verdient sie ihr Geld?   Ihren Hauptumsatz macht sie mit ihrem Online-Coaching Programm   Denn durch all ihr Erlebtes, kann sie damit Coaches sehr erfolgreich zeigen, nicht dieselben Fehler wie sie selbst zu machen und Schritte mit ihr gemeinsam abzukürzen     Wie wichtig ist für Eva Geld und macht Geld sie glücklich? Verändert Geld den Charakter?     Sie hat es, muss aber nicht es zu haben. Sie kann, wenn sie will, muss aber nicht. Daher ist es für Eva ein Mittel zum Zweck. Die Freiheit nicht zu müssen, bringt eine große Leichtigkeit in dein Leben. Wenn man nicht aus Freude handelt, sondern rein aus der Geldgier dann denkt sie schon, dass es den Charakter verändern kann.   Welchen Tipp hat Eva für dich, wenn du dein Einkommen deutlich erhöhen willst? Finde deine passende Strategie, finde deinen passenden Coach, dann gibt es kein Halten mehr.   Was war der schlimmste Moment für Eva, ihr größter Fehler, bzw. Ihre größte Herausforderung als Unternehmerin?   Vor 2 Jahren hatte sie alles verloren, materiell, meine Freude, Stärke. Aber genau dadurch wurde ihr bewusst, dass sie niemals ihren Willen verloren hatte. Und so wurde ihr größtes Leid genau zu ihrer Rettung. Und genau dies hat sie auch neu starten lassen und sie erfolgreich werden lassen wieder in ihrem Tun.     Wie trifft Eva ihre Entscheidungen?      Welche Entscheidungsfindungsstrategie hat sie? Wie geht Eva an scheinbar unlösbare Aufgaben heran?   Erfolgreiche Menschen treffen immer schnelle Herzensentscheidungen Sie steckt sich ganz genaue Etappenziele     Wie bekommt Eva ihren „inneren Schweinehund“ in den Griff? Wie motivierst sie sich, wenn sie mal keine richtige Lust hat, etwas zu tun, was getan werden muss? Ihr Tag ist komplett durchstrukturiert Sie beginnt dann immer mit Nötigsten, was ihr weniger leicht fällt     Wie hast Eva es geschafft, Ihre Leidenschaft zu finden Viele Menschen tun sich ja schwer, die eigene, echte Leidenschaft zu finden. Wie hast Du Deine gefunden? Sie hat es immer in ihrem Herzen spüren können     Welche Werte sind für Eva wichtig?   - Ehrlichkeit     Was bedeutet Erfolg für Eva? Mit Herzblut dabei zu sein und seiner Freude nachgehen zu können     Was sind die drei Stärken von Eva? Ihr Einfühlungsvermögen, ihre Ehrlichkeit und Direktheit   Gibt es ein Lebensmotto, ein Lieblings-Zitat das Eva begleitet?  Achte auf Deine Gedanken, Deine Gedanken werden zu Deinen Worten, Deine Worte werden zu Deinen Taten und Deine Taten formen Deinen Charakter und Dein Charakter wird Dein Schicksal!   Was war der beste Rat, den Eva bekommen hast? Den Fokus niemals zu verlieren und auf sich und sein Herz zu hören   Welche Internet-Ressource (z.B. einen besonderen Service, eine Open Source Software oder ähnliches) hat für Eva persönlich einen hohen Mehrwert?    2 Plattformen, die sie sehr gut nutzt: Facebook und Instagram mit der passenden Strategie und dem Vertrauensaufbau den man dort aufbauen kann     Was ist die beste Buchempfehlung von Eva?   Bodo Schäfer - Die Gesetze der Gewinner https://amzn.to/2VorUac     Welchen „letzten Tipp“ gibt dir Eva mit auf den Weg?    Höre immer auf Dein Herz, denn wenn Dein Verstand darüber nachdenken kann, dann kannst Du es auch erreichen mit den Personen die dort schon sind, wo Dein Ziel ist     Wie und wo kann man Eva am besten erreichen? -In Facebook Eva Kinast Ihre Facebookgruppe: Als Coach mit Deinem Herzensbusiness online durch starten   https://bit.ly/2zgRDYs Instagram: eva_kinast_    ( Mit Unterstrich am Ende auch ) Wie immer auch auf meiner Blogseite zum Nachhören und Nachlesen: https://amatabayerl.de/178-als-coach-mit-deinem-herzensbusiness-online-durchstarten-interview-mit-eva-kinast   Ich freue mich, wenn Du mir ein Feedback hier im Blog oder auf Facebook hinterlässt

Überschätze nicht, was du in einem Jahr erreichen kannst und unterschätze nicht, was du in zehn Jahren erreichen kannst. Warum du dir Etappenziele setzen solltest, damit dein Business kontinuierlich wächst.

• Erfolgsfaktoren, wichtig im Extremsport aber auch in Unternehmen und der Verbesserung der Geschäftsprozesse • Lauf bis zum nächsten Verpflegungspunkt – die Macht der Aufteilung in Zwischenziele • Die Grenze ist dort, wo die menschliche Vorstellungskraft endet • Vorstellungskraft vs. "Glaube" – was ist wichtiger, was spielt wann welche Rolle? • Wie kann man ggf. den eigenen, anfänglichen Unglauben überwinden? Wie lässt sich die Unsicherheit bzgl. des eigenen Vermögens in Gewissheit wandeln? • Freude vs. Schmerz – Veränderungsimpulse, nachhaltig vs. schnell • Seven Continents als Beispiel einer großen Vision, die über die Person hinausgeht

In dieser Ausgabe des ChefTreff spricht Sven mit Outfittery-Mitgründerin Anna Alex unter anderem darüber, wie und warum das Konzept des Curated Shoppings online so gut aufgeht und warum man Retouren nicht als Hindernis, sondern als Möglichkeit betrachten sollte. // We CREATE. We CONNECT. We INSPIRE. Überzeuge dich selbst und besuche uns auf der K5 Future Retail Conference, dem Top-Event im E-Commerce! >> www.k5.de // Podcast Übersicht ab 01:35 Anna Alex’ Werdegang bis zur Gründung ab 05:30 Königsweg “damals und heute” in die digitale Gründerszene ab 08:30 “Back to the old days”: Von der Ideenfindung bis zum Geschäftsmodell ab 12:00 Relevanz, Convenience und Inspiration als Pfeiler der Firmenphilosophie ab 17:00 “First Contact”: Die Schritt für Schritt Einführung der Neukunden ab 20:00 Retouren als fester Bestandteil des Geschäftsmodells ab 21:30 Generierung von Kundeninformationen und das Dilemma der Passform ab 23:30 Kulturelle und regionale Unterschiede als Herausforderung der Expansion ab 26:20 Offline Handel als ungewollter Wachstumstreiber ab 31:50 Wettbewerber am Markt und Methoden der Abgrenzung ab 37:30 Führungsleitmotiv bei Outfittery ab 39:30 Der Wettbewerb um Talente ab 41:20 Die nächsten drei großen Etappenziele bei Outfittery

Meine Geschichte, meine Historie rund um Ziele und Ziele erreichen beginnt laut meiner Erinnerung mit 16 Jahren. Mit 15 Jahren habe ich Triathlon für mich entdeckt: Laufen, Rad fahren, schwimmen. Wenn du drei Sportarten trainieren willst, brauchst du einen Plan. Ohne einen Plan funktioniert das nicht! Also hatte ich einen Tages- und einen Wochenplan. Mit 16 habe ich angefangen meine Trainingstage und -wochen auf einem leeren Papier zu planen. Wie ich damals mein Hobby und auch meine beruflichen Ziele organisiert und geplant habe, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Hole dir dein Zielsystem: https://dirkkreuter.com/zielsystem Aus dem Inhalt: Jahreshöhepunkte definieren Etappenziele definieren Verschiedene Planer-Varianten Journale Schriftlichkeit: Digital vs. auf Papier Was selektive Wahrnehmung mit deinen Zielen zu tun hat Zeit vs. Ziel Shownotes Meine Facebook-FanpageHier kannst du dir dein Zielsystem bestellen   Anmerkung Wir möchten wachsen! Wir suchen Telefonverkäufer Online Marketing Manager Redakteur mit Schwerpunkt Online Marketing Cutter/ Filmeditoren/ Video Producer Du hast Lust oder kennst jemanden, für den das passt? Dann melde dich! info@dirkkreuter.de Auf deine E-Mail freuen wir uns sehr! Meine Bitte: Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch hilfst du uns den Podcast immer weiter zu verbessern und dir die Inhalte zu liefern, die du dir wünschst. Herzlichen Dank an der Stelle! Hinterlasse eine Bewertung und eine Rezension! Fette Beute! Newsletter abonnierenGratis-HörbuchDirk live erleben

Herausforderungen während des Alltags und in außergewöhnlichen Situationen Deine täglichen Herausforderungen kennst Du zum großen Teil. Welche Deiner Bewältigungsstrategien setzt Du bewusst ein und welche laufen fast schon mechanisch ab? Wenn Du Herausforderungen unter völlig anderen Umständen begegnest, erfährst Du viel über Dich selbst und Deine persönliche Art, darauf zu reagieren. In dieser Sendung nehme ich Dich mit auf den Jakobsweg mit seinen speziellen Anforderungen und lasse Dich teilhaben an meinem Umgang damit. Von Beginn an gilt: Wenn Dir ein Vorhaben oder ein Plan wichtig ist und Du ihn gerne umsetzen möchtest, einfach losstarten – Selbstzweifel und wenig hilfreiche Meinungen anderer abhaken. Nimm teil an der Freude über erste erreichte Etappenziele. Wir freuen uns über Deine Kommentare und Erfahrungen zu diesem Thema im Kommentarfeld unter diesem Podcast, per eMail oder auch auf www.facebook.com/erfolgsorientiert   Home: www.podcast-erfolgsorientiert.com    Herzlich grüßt Dich Deine Edith :) P.S.  Wenn Dir mein Podcast gefällt, dann würde ich mich sehr freuen wenn Du mir auf iTunes eine Bewertung, gerne auch mit 5 Sternen :) hinterlässt. Vielen Dank. PPS: Gerne kannst Du mir eine Mail mit einer Deiner Erfolgsgeschichten oder auch einfach einen Themenvorschlag schicken. Ich freue mich immer über Anregungen die von meinen Zuhörern kommen. Anregungen bitte an: edith.karl(at)erfolgsorientiert(dot)com ____________________________________________________________________ Buchempfehlung Paulo Coelho Auf dem Jakobsweg Michael Kasper  Outdoor-Handbuch, Der Weg ist das Ziel Dietrich Höllhuber Wandern auf dem spanischen Jakobsweg