Podcasts about sofort tipps

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „⁠⁠Nie wieder Blähbauch: Soforttipps von Darmexpertin Christina Ashvinya“. In diesem Interview spricht Florence mit Christina über die oft unterschätzte Verbindung zwischen Darm, Emotionen und mentaler Gesundheit. Warum können Verdauungsprobleme nicht nur im Darm, sondern auch im Gehirn ihren Ursprung haben? Wie beeinflussen Stress, Ernährung und Darmbakterien unser Wohlbefinden? Christina teilt in diesem Gespräch ihre wertvollen Tipps!  Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/ Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Christina auf Instagram: https://www.instagram.com/christinaashvinya/ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Hundebegegnungen können ganz schön stressig sein. Hier erhältst du 5 Sofort-Tipps...

Diese Folge zeigt dir, was für dich möglich ist und gibt dir außerdem 5 wirksame Tipps zum Sofort-Umsetzen, die mir enorm bei der Angst, vor anderen Menschen zu sprechen, geholfen haben. ⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommst du zur Anmeldung für die ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Sharing & Caring Supportgruppe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für Frauen mit Errötungsthematik. Ein kostenfreies Kennenlerngespräch für Coaching, Hypnose und ätherische Öle kannst du dir direkt bequem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ buchen, ansonsten schreib mir eine Mail oder eine Nachricht auf einem meiner Social Media Kanäle. Mein brandneues 0€ PDF-Journal bekommst du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier meine Kontaktdaten: Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkertcoaching) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@reconnection.with.oils) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (@kathrinschlinkert) Mein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Öle: www.mydoterra.com/kathrinschlinkert Email: hello@kathrinschlinkert-coaching.de Meine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe, Kathrin

- Wohnglück - Wusstest du dass man an deiner Wohnung/ deinem Haus sieht wie glücklich du wirklich bist? Muss ich für mehr Wohnglück umziehen? Wie können wir dieses Glücksgefühl aus unserem Urlaub in unseren Alltag integrieren? Hör unbedingt in diese Folge rein & setzte meine Tipps gleich um, du wirst sehen es wirkt! Folge mir auch gerne auf Instagram @elina_heinze und lasse gerne ein Abo da! www.nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

Viele Menschen leiden in dieser „dunklen“ und von meist unbeständigem Wetter geprägten Jahreszeit unter enormen Stimmungsschwankungen. Die Statistik besagt, dass 10% sogar unter Depressionen leiden. Woran liegt das? Das hat ganz viel mit dem Licht zu tun. Es beeinflusst die Stimmung, sorgt für gute Laune, entspannt, erhöht die Aufmerksamkeit, steigert die kognitive Leistungsfähigkeit und beeinflusst Den Vitamin-D Haushalt und den Schlaf-Wach-Zyklus. Ich gebe Dir heute 4 Tipps, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst, die gute Laune machen und Dich gut durch diese Zeit bringen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von

Wenn dir häufig alles zu viel wird, ist das ein Anzeichen für ein überreiztes Nervensystem. Die folgenden Sofort-Übungen können dir dabei helfen deinen inneren Stress kurzfristig zu reduzieren und wieder innere Ruhe aufzubauen

11 Tipps, um Eifersucht zu überwinden: 1. Rede mit deinem Partner · 2. Stalke NICHT! · 3. Tu etwas für dich selbst · 4. Kämpfe NICHT! · 5. ... Link zum Text (und PDF-Download): https://www.vernuenftig-leben.de/eifersucht-ueberwinden/ --- Nützliche Tricks, um cool zu bleiben: https://www.vernuenftig-leben.de/ruhe-bewahren/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung auf iTunes: https://www.vernuenftig-leben.de/itunes/ Oder bewerte direkt in deiner Podcast-App =)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „So reduzierst du Stress im Körper | Mit Soforttipps“. Wir alle kennen ihn, viele haben ihn: Stress! Ich erzähle dir in der aktuellen Podcastfolge ein paar spannende Infos zum Stress, was er in deinem Körper anrichten kann und verrate dir, wie du kurzfristig, mittelfristig und langfristig Stress in deinem Körper reduzieren kannst.  Dein Andreas Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Reichtum sofort! Tipps von Finfluencern Hier einige Bullet Points aus dieser Folge:  

Heute geht es im Yogaworld Podcast um Augen Yoga. Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass Yoga nicht nur auf unsere offensichtlichen Muskelgruppen, sondern auch auf die kleinsten Nervenbahnen und Muskeln, bis hin zum Feinstofflichen wirkt. Da ist es nicht verwunderlich, dass Yoga auch gut für unsere Augen sein kann. Allerdings ist Augenyoga noch recht unbekannt, obwohl ihm eine enorme Wirkung nachgesagt wird. Augenyoga-Pionierin Martina Hiltl ist der festen Überzeugung, dass man mit Augenyoga seine Brille loswerden kann. Martina erklärt das Sehsystem und beschreibt daraufhin, wie Augenyoga hilft, die Sehkraft zu verbessern. Sie versteht die Zusammenhänge der Augen mit anderen Körperteilen und sogar Emotionen. So erläutert sie auch schlüssig, warum neben den Asanas und speziellen Augenübungen, auch Pranayama und Meditation einen enormen Einfluss auf unsere Sehkraft haben können. Außerdem beschreibt Martina, was den Augen im Alltag wirklich schadet und gibt wertvolle Soforttipps, um die Augen zu schützen. https://yogaworld.de/ https://yogaundleben.de/

Sat, 13 Aug 2022 05:30:00 +0000 https://lovebetter.podigee.io/1-3-sofort-tipps-ve d13213d994cddace332913c62c239a28 Um am Gewinnspiel teilnehmen zu können, bewerte den Podcast positiv, mache einen Screenshot von deiner Bewertung und sende diesen dann per Mail an: erik@lovebetter.de Unter allen Einsendungen werden insgesamt 10 kostenlose Coachings im Wert von jeweils über 500,- € mit Chris persönlich verlost. In diesen Coachings von ca. 1h wird nichts verkauft oder angeboten, sondern Chris wird dir hier persönlich und inidividuell für deine Situation weiterhelfen.

Der Schmerz schießt heftig in den Rücken und verschlägt dir den Atmen. Oh nein, jetzt nicht auch noch einen Hexenschuss. Oder ist es doch ein Bandscheibenvorfall? Auch egal, tut auf jeden Fall schweineweh! Du kannst dich tagelang nicht bewegen und leidest bei jedem Schritt, den du gehst. In meiner heutigen Podcast-Folge bekommst du schnell wirkende Sofort-Tipps, die deine Schmerzen blitzschnell lindern & dich wieder tief durchatmen lassen!

Du hast extreme Bauchschmerzen, die teilweise so stark sind, dass du dich sogar übergeben musst? Nach jedem Essen hast du Angst, dass es wieder brennt und weh tut? Der Grund dafür ist oft eine Magenschleimhautentzündung, auch Gastritis genannt. Aber was darfst du jetzt noch essen und was auf keinen Fall? Wie schaffst du es, dass die Schmerzen endlich aufhören und die Krankheit nicht chronisch wird? Das alles erfährst du in dieser Folge. Wir geben dir nützliche Sofort-Tipps und auch langfristige Hilfe mit an die Hand!

Wenn du eine Pflanze regelmäßig gießt, dann wächst sie – und genauso ist es auch mit deinem Mut! Wenn du ihn täglich trainierst, wächst er. Es wird immer Dinge in deinem Leben geben, die dir Angst machen. Du wirst nicht eines Tages aufwachen und mutig sein, dafür musst du Schritt für Schritt üben. Aber das Coole: Mit deinem Mut wächst auch dein Selbstvertrauen, dein Glück und die Freude am Leben! Deshalb findest du in dieser TGM-Folge 7 Soforttipps, um mutiger zu werden.

Du bekommst hier in dieser Episode11 Soforttipps von mir an die Hand, die dafür sorgen, damit du im Bett länger durchhältst. Tipps, die auch tatsächlich funktionieren. Folge direkt herunterladen

Ich habe Angst vor dem Klimawandel? Scheint es Dir so, als ob sich nichts ändert? ➥ Das kannst Du tun, auch gegen Deine Angst! DU LERNST:

Einer der Klassiker in meinem Berufsalltag ist folgende Kundenbitte: "Könnt ihr bitte einen Techniker schicken? Der Kaffee schmeckt einfach nicht mehr." So gerne ich Geld mit Technik verdiene: bei einer solchen Frage macht es definitiv Sinn zu versuchen, sich erstmal selbst zu helfen. Aber wie? Hilfe naht! Und zwar in Form dieser Podcast Folge! Ich verhelfe euch mit 5 Tipps (+ 1 secret hack) zu besserem Kaffee - mit Soforteffekt! Viel Spaß bei dieser Folge! PS: danach könnt ihr immer noch einen Techniker rufen - ran an den Speck!Shownotes: Hier den Podcast hören: 9 bar Podcast auf Spotify hören: https://open.spotify.com/show/3q9JRm4Fylm1Mj0MUaUEDJ 9 bar Podcast auf itunes hören: https://podcasts.apple.com/de/podcast/9-bar-podcast-kaffee-gastro-co/id1511174297 9 bar auf Podimo: https://podimo.com/de/shows/0a51a1bd-c78f-4e08-b979-405be526c6ec 9 bar auf Audionow: https://audionow.de/podcast/9-bar-podcast-kaffee-gastro-co. ____________________________________________ Mehr auf Social Media erfahren: 9 bar Instagram: https://www.instagram.com/9_bar_podcast/ 9 bar Facebook: https://www.facebook.com/9barpodcast/ 9 bar Homepage: https://9bar-podcast.de/ ____________________________________________ Kontakt zu den weltbesten Kaffeemaschinen: Hier gehts zur Kaffeegruppe: https://www.kaffeegruppe.de/kontakt/

In der heutigen Episode habe ich Lena von Lenatura zu Gast. Wir haben in der Episode u.a. über Ayurveda, häufige Darmbeschwerden, die Darm-Hirn Achse sowie wertvolle Sofort-Tipps bei Darmbeschwerden gesprochen. Lena veröffentlicht am 13.09.2021 ihr erstes Buch: "Ayurveda für den Darm". Das Buch ist eine Art Hilfe zur Selbsthilfe bei Verdauungsbeschwerden, die in unserer heutigen stressigen Zeit so viele Menschen belasten. Hier findest du das Buch „Ayurveda für den Darm“ + Buchparty: https://www.lenatura.de/ayurveda-fuer-den-darm Bonusmaterial zum Buch https://www.lenatura.de/bonusmaterial Website: www.lenatura.de Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de Ihr Podcast: https://www.lenatura.com/podcast/ Masterclass Ayurveda meets FODMAP https://www.lenatura.de/fodmap ------------------------------------ Viel Spaß mit der Episode! Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog: www.fitlaura.de MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

»Vom Suchen und Finden der Liebe - ihr Zauber und ihre Macht« - sehnen wir uns nicht alle nach dem ganz großen Liebesglück? Beziehungscoach Mariana Gleue zeigt auf, wie man die häufigsten Fallstricke in einer Beziehung umschifft und die Weichen stellt für eine harmonische Beziehung. Wer ruft wen an? Wie viel Nähe ist gut für eine Beziehung? Welche Regeln sollte ich beachten, damit meine Partnerschaft gelingt und sich beide wohlfühlen? Ein Buch aus der Praxis für die Praxis - und für alle, die sich wünschen, endlich in der liebevollen Zweisamkeit anzukommen. Mit vielen hilfreichen Soforttipps! Julia Schütze #Whisper2Me www.juliaschuetze.at/whisper2me www.morawa.at

»Vom Suchen und Finden der Liebe - ihr Zauber und ihre Macht« - sehnen wir uns nicht alle nach dem ganz großen Liebesglück? Beziehungscoach Mariana Gleue zeigt auf, wie man die häufigsten Fallstricke in einer Beziehung umschifft und die Weichen stellt für eine harmonische Beziehung. Wer ruft wen an? Wie viel Nähe ist gut für eine Beziehung? Welche Regeln sollte ich beachten, damit meine Partnerschaft gelingt und sich beide wohlfühlen? Ein Buch aus der Praxis für die Praxis - und für alle, die sich wünschen, endlich in der liebevollen Zweisamkeit anzukommen. Mit vielen hilfreichen Soforttipps! Julia Schütze #Whisper2Me www.juliaschuetze.at/whisper2me www.morawa.at

Es ist so weit: wir bilden Personal Trainer/innen aus! Nachdem die ersten Testkunden mehr als zufrieden sind und die Ausbildung staatlich geprüft wurde, kann man ab jetzt die Personal Trainer/in Lizenz bei uns absolvieren! In der neuen Podcast Folge erhältst du erste Einblicke und wir klären einige Fragen. Allerdings berichten Dirk Wannmacher und ich nicht nur über die PT-Lizenz, sondern geben direkt einige konkrete Tipps für den Aufbau deines Personal Training Business. Denn für die PT-Lizenz und den Podcast gilt gleichermaßen: wir möchten dir so viel praktisches und leicht verständliches Wissen vermitteln wie nur irgendwie möglich! Hier geht es zur PT-Lizenz: https://kaf-akademie.de/personal-trainer-lizenz/ Du hast noch Fragen? Schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram: https://www.instagram.com/kafakademie.de/ Ich würde mich freuen dich ausbilden zu dürfen. Hier geht es zur KAF Akademie: https://kaf-akademie.de/ Dein Tim Kinalzyk von der KAF Akademie

In dieser Folge fragt Christoph, welche Maßnahmen zu Hause helfen gegen akute allergische Beschwerden. Hasel und Erle fliegen zum Zeitpunkt dieser Aufnahme Mitte Februar schwach und einige Patienten mit Heuschnupfen und / oder Neurodermitis merken schon Verschlimmerungen ihrer Beschwerden. Uta erklärt Christoph die Zusammenhänge zwischen Pollenbeschwerden und Darm. Natürlich rückt sie auch mit einigen praktischen Tipps für zu Hause raus.

Vortrag: Wie kannst du mit deiner Stimme selbstsicher und überzeugend sprechen? Deine Stimme beeinflusst zum größten Teil, wie du auf andere Menschen wirkst und wie selbstbewusst du dich innerlich fühlst. Ich möchte dich heute mitnehmen auf einen Impulsvortrag, den ich letztes Jahr mit einer Gruppe von 50 Leuten gehalten habe. Dabei teile ich meine Sofort-Tipps Weiter Lesen Der Beitrag Vortrag für deine Stimme: Ich nehme dich mit! erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Laura hat Sprechwissenschaft, Psychologie & Wirtschaft studiert, sie hat inzwischen zwei Bücher auf dem Markt, ist Speakerin und Trainerin. Sie führt einen eigenen Blog und Podcast und sie ist natürlich absoluter Profi, wenn es um selbstbewusstes Auftreten geht. Mit "seidirselbstbewusst" hat sie sich bereits vor vielen Jahren selbständig gemacht und es ist einfach Wahnsinn, was für eine Power in dieser jungen Frau steckt. Wir sprechen über ihre spannende Arbeit als Trainerin. Wie sie Stimmtraining und Psychologie vereint und natürlich darüber, wer sie wann und warum buchen sollte. Außerdem hat sie tolle Sofort-Tipps für den absoluten Selbstbewusstseins-Booster vorm nächsten wichtigen Businesstermin parat. Und noch so viel mehr ... Wir hätten uns noch Stunden unterhalten können und haben uns direkt für ein nächstes Interview verabredet. Stellt uns gern eure Fragen zu diesem spannenden Bereich. Wir werden sie an Laura weiterleiten.

unter www.manuelgrund.com mehr über den Jung-Unternehmer Manuel Grund. U N L I M I T. Y O U R S E L F. Learnings & Insights eines 21-Jährigen Unternehmers. Der Podcast von Manuel Grund, für alle hungrigen Menschen, die mehr vom Leben wollen, die große Träume und Erwartungen ans Leben haben, die etwas Eigenes aufbauen möchten, vom eigenen Chef-Dasein träumen und auch wissen, dass sie Potential dazu haben. Dieser Podcast soll DICH inspirieren, deine eigenen Limits zu sprengen. JA, es ist möglich jung und selbstständig zu sein. Just... UNMLIMIT YOURSELF... „Mein größter Wunsch ist es, so viele lebenshungrige und lebensbejahende Menschen wie möglich dazu zu ermutigen, ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen, zum eigenen Chef zu werden, sich selber nicht mehr zu begrenzen und ihre Ziele und Träume zu verwirklichen!“ - Manuel Grund Erlebnisse, Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Leben eines 21-Jährigen, der den Weg des Unternehmertums für sich erkannt hat und diesen mit Leidenschaft und Herz beschreitet. Die Mission von Manuel Grund ist in erster Linie, seine Learnings zu dokumentieren und mit dir zu teilen. Er spricht nicht nur über die Sonnenseite der Selbstständigkeit, sondern möchte echte, authentische, direkte und ungefilterte Einblicke ins Business sowie Erkenntnisse über Mindset, Self-Improvement, Sales & Marketing liefern, um dich weiterzubringen und zu ermutigen, dein eigener Chef zu werden! Alles Wissenswerte über Manuel Grund findest du hier: Homepage: www.manuelgrund.com Instagram: https://www.instagram.com/manuel.grund/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grundmanuel/ Facebook: https://www.facebook.com/grundmanuel Lass uns vernetzen! Ich freue mich auf deine Nachricht. Liebe Grüße Manuel

Wie kann ich Selbstliebe lernen? Erfahre die 3 konkreten Schritte, um dein Selbstwertgefühl noch heute zu stärken + praktisches Beispiel (und 7 Sofort-Tipps). Link zum Beitrag (und PDF-Download): https://www.vernuenftig-leben.de/selbstliebe/ Kostenloser Online-Test "Was will ich wirklich im Leben?": https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ Buch zum Loslassen "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung auf iTunes: https://www.vernuenftig-leben.de/itunes/

Ein Gichtanfall ist ein unbeschreiblich schmerzhaftes Ereignis — Was hilft gegen Gicht im Fuß? Video bei Youtube: https://youtu.be/D7BikNFfdik In dieser Folge erfahrt Ihr 5 Tipps wie Ihr bei einem Gichtanfall Linderung der extremen Schmerzen im Fuß erfahrt und zukünftige Gichtanfälle vermeidet. Außerdem besprechen wir die Ursachen für Gicht da die erfolgreiche Vermeidung ein Verständnis vom Harnsäurespiegel erfordert. Besonders das Immunsystem spielt beim Gichtanfall eine wichtige Rolle, da Harnsäurekristalle wichtige Gefahrensignale darstellen, wodurch eine sehr starke Entzündungsreaktion provoziert wird. 0:00 Intro 0:51 Was Gicht ist 1:25 Fuß häufig betroffen 2:06 Harnsäure entstammt Purinen (DNA/RNA) 2:30 Harnsäure als Marker für Zelltod 3:05 Harnsäure als Gefahrensignal 3:31 Aktivierung von Entzündungszellen 3:49 Alkohol als weiterer Auslöser 4:41 Besserung nach etwa 7 Tagen 5:18 Was Hilft beim Gichtanfall 5:38 Sofortmaßnahmen 6:40 Anti-Entzündliche Therapie 7:27 Anti-Entzündliche Mittel im Detail 7:55 Bestes Mittel patientenabhängig 8:45 Gelenkspunktion oft ratsam 9:49 Weitere Anfälle vermeiden Glossar: Arthrozentese: Gelenkspunktion (Entnahme von Gelenksflüssigkeit) DAMP: Gefahrensignal (engl. Danger associated molecular pattern) Harnsäure: Auslöser von Gichtanfällen und Abbauprodukt von Purinen IL-1: Interleukin 1 Purine: Wichtige Bestandteile von DNA und RNA Folge direkt herunterladen

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Wir sind gerade mitten in unserer 5-Tage-Stundensatz-Booster-Challenge und in unserer Challenge-Gruppe geht es echt hoch her. Denn wie das Wort 'Challenge' schon verrät, fordern wir die ein oder andere echt mächtig heraus mal so ganz tief in ihre eigentlichen Geldgedanken und Glaubenssätze zu blicken. Hinderliche Glaubenssätze sind dabei keine Seltenheit. In dieser Folge teilen wir mit Dir - was hinderliche Glaubenssätze eigentlich sind - wieso wir diese alle kennen - und unsere easy umsetzbaren Soforttipps Die Challenge ist leider schon vorbei, jedoch keine Panik, wenn Du jedoch auch mit Deinem Money-Mindset starten möchtest, dann lade Dir gerne das kostenlose Starterkit herunter und die Checkliste „Nehme ich genug Geld für meine Leistung?“. Auf www.cashoderkarma.de Wir freuen uns total über eine eine 5*****-Bewertung bei Apple Podcasts & Co. Wenn Dir das, was wir tun ein wenig weiterhilft. ;-) Bis bald, Katrin & Martin Folge direkt herunterladen

Sichere Dir hier mein neues eBook "Stimmgewalt!" für nur 1,79€ statt für 14,95 - der Special Deal für meine Community, ehe es zum Normalpreis zu haben ist. Hier klicken: http://angstfrei-reden.de/stimmgewalt/ 4-Sofort-Tipps gegen Nuscheln bei Youtube: https://youtu.be/B1Bev3504uE Bitte abonniere meinen Youtube-Kanal bei dieser Gelegenheit, sodass Du automatisch über neuen, wertvollen Content informiert wirst. ---- Noch näher ran an Axel als Dein Mentor über die neue, KOSTENLOSE App “Upspeak”. Alle Infos auf www.upspeak.de.

Bist du wegen Corona auch im Home Office gestrandet und hast Angst davor, dass dir die Decke auf den Kopf fällt?   In der heutigen Folge teile ich mit dir meine 5 einfachen Strategien, wie ich gegen den Trott im Home Office ankämpfe und trotz Corona News meine gute Laune nicht verliere. Links zur Podcastfolge:    Wenn du mehr über mich und meine Projekte erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: instagram.com/david_blum   Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.   Shownotes:   Podcast: NDR Info: Corona Virus Update Tony Robbins Priming Übung: https://youtu.be/b5pCt0XQTsk Sport App: 7M Workout Musik: Baba Hanuman Hackathon Aktion: Wirvsvirushackathon.org

Ich habe bei meinem letzten "Date with Destiny" bei Tony Robbins in Florida gelernt, wie Sprache unsere Laune und unsere Identität jeden Tag beeinflusst. Seitdem versuche ich Sätze wie "Was für ein scheiß Wetter" oder "Ich arme Sau" oder "xxx hat mir den Tag versaut" viel weniger zu nutzen.   Das Resultat: Ich bin nicht mehr so häufig im Jammertal Ich weiß - manchmal tut es auch gut im Selbstmitleid zu baden oder richtig abzukotzen. Aber wenns zum Automatismus wird, haben wir ein Problem.   Wir bringen uns dadurch unbewusst in eine Opferhaltung. Sprache erzeugt unsere Realität. In der Folge findest du konkrete Tipps, wie du deine Sprache nutzen kannst, um glücklicher zu werden und dich von deinen jammernden Kollegen abzugrenzen.   Enjoy! Wenn du mehr über mich und meine Projekte, die den Design Your Life Podcast inspirieren, erfahren möchtest, schau gerne auf meiner Website vorbei: www.blumcoaching.com oder such mich auf Instagram wo es regelmäßige Updates, Insights und Challenges gibt: https://www.instagram.com/david_blum_/ Falls du Lust hast einen Schritt weiterzugehen und mehr über eine mögliche Zusammenarbeit zu erfahren, können wir gerne ein unverbindliches Erstgespräch ausmachen.

Es ist uns bekannt: meditieren ist super gesund. Aber wie geht meditieren denn nun eigentlich und was genau ist Achtsamkeit? Lea Vogel ist Achtsamkeits-Coach und schult nicht nur Privatpersonen in Coachings darin, sondern gibt auch Workshops in Unternehmen zum Thema 'Achtsames führen'. Im Zauberhaut Podcast klären wir diesen kryptischen Begriff Achtsamkeit. Lea gibt Sofort-Tipps, wie wir mit Perfektionismus, Ängsten und Co umgehen können und verrät uns eine super leichte Methode, wie es wirklich jeder schaffen kann im Alltag zu meditieren. Wenn ihr Hilfe bei eurer Meditationsroutine braucht oder noch Einsteiger seid, kann ich euch die Meditationsapp BAMBU wirklich ans Herz legen. Ich bin sogar selbst als Meditations-Sprecherin in dieser App vertreten. Heute gibt es 5 Mitgliedschaften zu gewinnen. Viel Spaß beim achtsamen zuhören und viel Glück beim Gewinnen. **Außerdem besprechen wir Themen wie:** - Selbstwertgefühl - Vorurteile gegenüber Achtsamkeit - Unterschied Esoterik und Spiritualität - Abgrenzung - Wieso unsere Generation Achtsamkeit verloren hat - Vorurteile gegenüber Meditation Kontakt: Alltagstipps für deine Haut gibt es bei Instagram: @lydia.zauberhaut Sei Teil der Facebook-Gruppe: Zauberhaut Gemeinschaft Für individuelle Hilfe sende mir eine Coaching-Anfrage: www.zauberhaut.coach/anfrage

Wed, 10 Apr 2019 07:26:36 +0000 https://podcastfae179.podigee.io/24-024-blackout-uberspielen-beim-prasentieren b58e969a10564d95a8cd31c126312d8a 10 Sofort-Tipps Wenn Du lernen willst, wie Du vor anderen Menschen angstfrei sprechen kannst, dann gehe jetzt auf http://angstfrei-reden.de/podcast und sichere Dir das neue kostenfreie eBook "Angstfrei reden".  --- #024 Blackout überspielen beim Präsentieren. 10 Sofort-Tipps. “Ähm, also...hehe….jetzt hab ich….aber...den Faden…..verloren” - es soll nicht passieren beim Präsentieren, aber es passiert eben. Das ist menschlich und kein Weltuntergang. Die erste Beruhigung vorweg: Das stört DICH viel mehr als Deine Zuhörer. Wie du schnell wieder in die Spur kommst beim Referat, im Meeting, bei Präsentationen vor Kunden oder auch auf einer Bühne - in dieser Folge. --- Bitte hilf mit, Kindern und Familien Urlaub zu ermöglichen, die noch nie im Urlaub waren. Als Vorstand des Vereins “Global Family Deutschland” will ich traumatisierten Kindern wieder eine Lebensperspektive geben. Wenn Du künftig bei Amazon mit FOLGENDEM Link einkaufst, bekomme ich von Amazon ein paar Prozent Provision, OHNE dass die Produkte für Dich teurer werden. Diese Einnahmen spende ich zu 100% an den Verein. DANKE!!!!! http://erfolg-reich-reden.de/amazon Du erreichst Axel direkt unter mueller@marktfuehrer-kommunikation.de --- Zeitstempel: 03:20 Ablenkung hilft 04:25 Die Notfall-Karteikarte 06:05 Fasse Kernbotschaften zusammen, wenn der Blackout kommt 08:15 Frag das Publikum/deine Zuhörer und gewinne Zeit 10:05 Setze deinen Notfallplan ein mit minimalem Aufwand 11:30 Wie du den Blackout durch eine Teilnehmerübung überdeckst 13:30 Die 6 Tipps, mit denen deine Zuhörer garantiert nicht merken, dass du überhaupt einen Blackout hattest 14:55 Wenn der Blackout nicht mehr zu überspielen ist: mit folgenden 4 Tipps kommst du garantiert aus der Situation sympathisch raus. 21:25 DER Tipp, den Du für den Fall des Blackouts sofort umsetzen kannst https://images.podigee.com/0x,suQjwAySU3h0brJRe9A1j4NB2w4bkGOnMMEhuFnvAWzI=/https://cdn.podigee.com/uploads/u3014/39fbc968-3c42-4f57-a7e1-94f972964a4f.png #024 Blackout überspielen beim Präsentieren. https://podcastfae179.podigee.io/24-024-blackout-uberspielen-beim-prasentieren 24 full 10 Sofort-Tipps no Axel Robert Müller

Hier stelle ich Dir wichtige Maßnahmen vor, damit Du schon mal loslegen kannst.

Hier zeige ich Dir einige Tipps, wie Du emotional mit den Mobbingattacken umgehen kannst.

Fühlst Du Dich mitunter gestresst und überfordert? In dieser Podcastfolge erfährst Du 11 Soforttipps, mit denen Du stressige Situationen ab jetzt besser meisterst und wesentlich entspannter durch den Tag gehst. Hör jetzt rein und teste die hochwirksamen Methoden selbst! 

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Eine Trennung ist der SUPER-GAU! Plötzlich wird alles anderes und das Leben gerät aus den Fugen. Auf den Weg in Richtung (neues) Glück helfen die 8 Sofort-Tipps nach einer Trennung.

Sehe dir das Video zur Episode an und lese mehr über das Thema Blähungen auf unserem Blog!   Die heutige Zuhörerfrage: "Mein Bauch fühlt sich ziemlich oft geschwollen/aufgebläht. Irgendwie habe ich den Eindruck, ich vertrage Müsli, Kichererbsen und co und so viel Gemüse/Obst nicht so gut. Kann es sein??"   10 Sofort Tipps, wie du nie wieder einen Blähbauch bekommst: Darmreinigung und Parasitenkur (z.B. die Amazonas Darmreinigung) Check auf Lebensmittelunverträglichkeiten (Mache den Test bei Lycon und sichere dir 15% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Code VEGAN-ATHLETES15) Iss keine ungekeimten Samen, Haferflocken und Trockenfrüchte Esse viele Kräuter und Bitterstoffe Achte auf die richtige Reihenfolge beim Essen Lasse ausreichend Zeit zwischen den Mahlzeiten Kaue Deine Nahrung richtig und verdaue dadurch vor Trinke viel reines Wasser und esse fermentierte und probiotische Lebensmittel (Kombucha, Kefir …) Esse weniger Zucker, Salz und Öl Vermeiden verarbeitete Produkte und zu viele Ballaststoffe    Buchtipps: "Das Pups-Tabu" von Jan Rein "Wir fressen uns zu Tode" von Galina Schatalova  "Das Geheimnis der Lebensenergie in der Nahrung" von Rüdiger Dahlke "Ernährung für Körper und Seele" von Louise L. Hay   Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible   ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt   Höre auch: Unser Interview Frank Friedrich         Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!  

Warum ist es immer das gleiche mit den Männern? Ihr habt bei Instagram abgestimmt und euch diese Podcastfolge gewünscht. Uns überrascht euer Interesse an dieser Frage kaum, denn unglaublich viele Singlefrauen ziehen immer wieder den gleichen Typ Mann an. Oftmals ergeben sich immer wieder die gleichen Muster beim Kennenlernen von Männern. Da gibt es mehrere Klassiker: Du ziehst immer Männer an, die noch an ihrer Ex-Freundin hängen Du datest jedes mal Männer, die am Anfang allen Anschein nach eine Beziehung suchen und dann doch nur Spaß wollen. Oder du hast immer wieder eine wunderschöne Zeit mit Männern und auf einmal sind sie vom Erdball verschwunden. Haben da überirdische Kräfte ihre Hände im Spiel? Nein, Lydi schlüsselt für dich auf, wieso dieses Phänomen so viele Frauen betrifft. Natürlich lässt sie dich außerdem nicht nur mit theoretischem Wissen im Regen stehen, sondern gibt dir Soforttipps, was du tun kannst um deine Anziehung auf Männer zu verändern. Achtung: Mach dich darauf gefasst, nach dieser Folge deinen Verstand verlieren zu wollen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören und freuen uns auf deine Meinung und dein Feedback zu dieser Folge :-) *Du weißt noch nicht, was der Selbstliebe-Kompass ist? - Dann hör dir hier noch einmal Lydis Ankündigung in ihrer Einzelfolge an! Und dann trag dich schnell in die Messenger-Warteliste ein! Shownotes: Socialmatch findest du hier: Website und auch auf facebook oder YouTube NIE WIEDER SELBSTZWEIFEL & GEFÜHLS-CHAOS? Sichere dir noch heute das beliebte Audio-Coaching-Programm: Hier geht's zum Selbstliebe-Kompass Hast du Fragen oder möchtest uns deine Sicht mitteilen?

#07: Mit diesen Rezepten backst du dir die perfekten Dates! Streben wir nicht alle nach Glück? Ein paar Soforttipps bekommt ihr in der neuen Episode: Rezept 7: Vergeben lernen -> Wut, Hass, Rache, Reue und Bedauern = größter Glückskiller -> Lerne zu vergeben - Anderen und dir Selbst ->SofortTipp: Schließe heute Frieden mit einem früheren Freund-> es gibt kein Glück ohne inneren Frieden  Rezept 8: Im Flow Leben und Arbeiten -> Leidenschaft zum Beruf entwickeln -> über Arbeitskonzepte reden -> Soforttipp: Finde raus, wofür du brennst! Rezept 9. Schönes genießen -> am besten mehrmals und immer wieder  -> Moment genießen-> im Jetzt ankommen -> Soforttipp: Überlege, was es tolles in deinem Leben gibt Rezept 10: Ziele haben -> Ziele machen glücklich, denn sie geben einen Sinn -> zum Vertiefen Folge 4 nochmal hören (wie du in 6 Schritten dein Ziel erreichst) -> Soforttipp: Finde dein Warum Rezept 11: Glaube ->Vor allem an dich und das du alles erreichen kannst  ->Spititualität  -> Soforttipp: Stärke deinen Glauben, indem du dir täglich sagst „Ich kann das“ „Ich schaffe das“ Rezept 12: Kümmere dich um deinen Körper Tranformation Körper= Transformation Leben Gesundheit= Fundament unseres Glücks Soforttipp: Beschäftige dich mit Sport, Ernährung und Erholung Zusatztipp: Meditation! Warum ist es so gut? Wie wir es machen Soforttipp: App runterladen und ausprobieren Willst du dich mit anderen Mädels und uns über die Themen austauschen, dann komm in unsere Facebookgruppe (nur für Mädels): 

#06: Mit diesen Rezepten backst du dir die perfekten Dates! Streben wir nicht alle nach Glück? Ein paar Soforttipps bekommt ihr in der neuen Episode: 1. Glücksrezept: Dankbarkeit -> SofortTipp: Dankbarkeitstagebuch 2. Glücksrezept: Optimismus -> Pessimistische Glaubensätze eliminieren  -> Soforttip: Lebensvision aufschreiben (was hast du erreicht, wenn du 80 bist, wenn alles ideal verläuft?) 3. Glücksrezept: Sorgen und Vergleiche loslassen -> Beides beraubt dich deines Glücks -> 90% aller Sorgen, werden nicht wahr -> Vergleiche dich nur mit dir, nicht mit anderen -> Soforttip: Alle Glaubensätze mit, „was wäre wenn,…“ und "Warum bin ich nicht so wie,…“ eliminieren 4. Glücksrezept: Anderen helfen -> Mit anderen Glück teilen= Glück vermehren -> Beispiele, wie man anderen helfen kann (Kleinigkeiten, wie Tür aufhalten, Platz anbieten,…) -> Soforttip: Regelmäßig machen - eine gute Tat am Tag 5. Glücksrezept: Beziehungen pflegen -> einer der wichtigsten Bausteine -> Qualität vor Quantität, lieber wenig aber dafür intensiv! -> Soforttipp: Negative Menschen vermeiden 6. Fokus auf Lösungen, nicht Probleme -> Problem als Chance zur Verbesserung sehen -> nicht zerdenken, sondern handeln -> Lösungsplan machen (ein Problem nach dem anderen) In unserer Facebookgruppe (nur für Mädels) kannst du uns gerne auch deine Meinung zu dem Thema mitteilen: Geheimnisse der Traumfrauen (bleibt unter uns ) Shownotes Flow Finder Video

Echte Ziele setzen – Warum brauchen wir sie so dringend? Die richtigen Ziele setzen ist wichtig, damit du sie auch erreichen kannst. Wenn du im Leben vorankommen und selbstbewusster sein willst, solltest du dir Ziele setzen. Dafür, was du in der nächsten Zeit erreicht haben willst und welche Wege und Schritte du erledigt haben willst. Und wir Weiter Lesen Der Beitrag Ziele setzen UND erreichen: 3 Sofort-Tipps erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Fri, 14 Oct 2011 16:59:03 +0000 https://zeitmanagement-podcast.podigee.io/16-azm-016-top-motiviert-und-leistungsstark-dank-richtigem-kreativ-chaotischen-lebens-arbeitsmodell 99e2bc2a91f12c3cc4ac670f8c1b928c Kreative Chaoten brauchen andere Lebens- und Arbeitsmodelle Kreative Chaoten sind "Bunte Vögel" in der Berufswelt. Sie sind die Out-of-the-Box-Denker, die andere Lebens- und Arbeitsmodelle brauchen als die sehr systematischen Kollegen. Mehr Infos unter www.Kreative-Chaoten.com Mehr Tipps: www.GlüXX-Factory.de PLUS Gratis-Selbstcheck "Chaot oder Systematiker" mit Sofort-Tipps für Ihre Karriere unter www.Kreative-Chaoten.com Buch-Tipp: "Bunte Vögel fliegen höher" von Cordula Nussbaum 16 full Kreative Chaoten brauchen andere Lebens- und Arbeitsmodelle no Cordula Nussbaum - Life Coach & 19fac