Podcasts about urinstinkte

Subtypen-Seminar *online* (Do.23. - Sa.25.01.2025): https://www.enneagramgermany.de/Subtypen Es gibt unbewusste Instinkte, die dein Verhalten kontrollierten. Und diese Instinkte werden durch unbewusste Überlebensängste gesteuert. Willst du ihnen bewusst werden? Und was haben die Enneagramm-Subtypen damit zu tun? ⟩⟩

https://www.enneagramgermany.de/Subtypen ⟩⟩

Es wird Zeit, die menschlichen Urinstinkte zu befriedigen! Blut! Gewalt! Willenskraft! Das alles und mehr wollte uns Josh Barnett bei der neuesten Auflage von Bloodsport präsentieren, diesmal aus der berühmten Ryogoku Sumo Hall in Japan. Dazu hat Josh Barnett nicht nur mit Leuten wie Hideki Suzuki, Minoru Suzuki, Kazushi Sakuraba oder Masakatsu Funaki das Who Is Who der Shoot Wrestling Elite eingeladen, sondern tritt auch direkt im Main Event gegen IWGP World Champion Jon Moxley in einem heiß erwarteten Rematch an. Was am Ende insgesamt bei der Show herausgekommen ist, das besprechen wir in der aktuellen Ausgabe von Straight Wrestling!

In dieser Episode des "Stimme wirkt" Podcasts begrüßen wir Gregor Fauma, den Trainer des Jahres 2018 und Redner des Jahres 2022. Als Verhaltensforscher und Evolutionsbiologe mit einem Schwerpunkt in Neurophysiologie gibt Gregor Einblicke in die Welt der menschlichen Kommunikation aus evolutionsbiologischer Perspektive.Wir sprechen über die Bedeutung von Körpersprache, Stimmlage und Präsentationsfähigkeiten im beruflichen Umfeld. Wie beeinflusst unsere physische Erscheinung unser wahrgenommenes Kompetenzniveau? Warum bevorzugen Menschen dunkle Schriften auf hellem Hintergrund? Und wie können Pausen während einer Präsentation taktisch genutzt werden?Gregor diskutiert auch, wie Männer und Frauen ihre Stimmen einsetzen – eine tiefe Stimme kann beispielsweise als Zeichen von Führungsstärke interpretiert werden. Er weist darauf hin, dass es wichtig ist, sich seiner stimmlichen Eigenschaften bewusst zu sein und diese gegebenenfalls anzupassen.Zum Schluss betrachten wir die Zukunft der menschlichen Interaktion in einer zunehmend technisierten Welt. Gregor prognostiziert eine Rückkehr zum Analogen – echte Live-Erlebnisse statt künstlich erzeugter Realitäten durch Technik.Diese Folge bietet wertvolle Tipps für jeden, der seine kommunikativen Fähigkeiten verbessern möchte, sei es durch bewusste Körperhaltung oder den Einsatz der eigenen Stimme. Abschließend lädt Moderator Arno Fischbacher dazu ein, Feedback zur Podcast-Folge zu hinterlassen – denn nur so kann man weiterhin inspirierende Gespräche führen und lernen. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Episode des "Stimme wirkt" Podcasts begrüßen wir Gregor Fauma, den Trainer des Jahres 2018 und Redner des Jahres 2022. Als Verhaltensforscher und Evolutionsbiologe mit einem Schwerpunkt in Neurophysiologie gibt Gregor Einblicke in die Welt der menschlichen Kommunikation aus evolutionsbiologischer Perspektive.Wir sprechen über die Bedeutung von Körpersprache, Stimmlage und Präsentationsfähigkeiten im beruflichen Umfeld. Wie beeinflusst unsere physische Erscheinung unser wahrgenommenes Kompetenzniveau? Warum bevorzugen Menschen dunkle Schriften auf hellem Hintergrund? Und wie können Pausen während einer Präsentation taktisch genutzt werden?Gregor diskutiert auch, wie Männer und Frauen ihre Stimmen einsetzen – eine tiefe Stimme kann beispielsweise als Zeichen von Führungsstärke interpretiert werden. Er weist darauf hin, dass es wichtig ist, sich seiner stimmlichen Eigenschaften bewusst zu sein und diese gegebenenfalls anzupassen.Zum Schluss betrachten wir die Zukunft der menschlichen Interaktion in einer zunehmend technisierten Welt. Gregor prognostiziert eine Rückkehr zum Analogen – echte Live-Erlebnisse statt künstlich erzeugter Realitäten durch Technik.Diese Folge bietet wertvolle Tipps für jeden, der seine kommunikativen Fähigkeiten verbessern möchte, sei es durch bewusste Körperhaltung oder den Einsatz der eigenen Stimme. Abschließend lädt Moderator Arno Fischbacher dazu ein, Feedback zur Podcast-Folge zu hinterlassen – denn nur so kann man weiterhin inspirierende Gespräche führen und lernen. . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

Wir alle haben ihn, diesen Trigger. Jemand sagt oder tut etwas und das, was vielleicht alle anderen Menschen im Raum völlig kalt lässt, macht etwas mit dir. Etwas sehr unangenehmes. Und das Schlimmste ist, du hast gar keine Wahl. Du bist deinen Gefühlen in dem Moment komplett ausgeliefert. Wenn wir ehrlich sind, dann ist es wahrscheinlich auch nicht nur "DIE EINE" Sache, sondern eher 1-2-3 (ganz viele?). Wie viele genau ist von Person zu Person verschieden. Und ebenso verschieden ist die Art und Weise wie wir mit unseren Triggern umgehen. Und genau darum geht es in der heutigen Folge. Rebecca spricht über das, was mit uns passiert, wenn wir in diese Situationen geraten, und wie du lernen kannst, dir selbst ein wenig auf die Schliche zu kommen. Denn das ist dein erster Schritt zurück in die emotionale Freiheit. Die Freiheit zu entscheiden, wie du reagieren möchtest. Du erfährst heute alsowelche 3 Abwehrmechanismen in solchen Situationen zum Vorschein kommen.welche Verhaltensmuster (beispielhaft) zu welchem Mechanismus gehören können.dass du dich immer fragen darfst, ob deine Reaktion einem kurzen "Luftholen oder Auftanken" gleicht, oder ob du es mit einem Verhaltensmuster zu tun hast. Wie schon in der letzten Folge 36 erwähnt, ist es nicht immer ganz einfach, die eigenen blinden Flecken aufzudecken. Wenn das hier auch dein Thema ist, du es aber noch so gar nicht greifen kannst, oder aber dir schon ein Stück weit auf die Schliche gekommen bist, aber noch nicht so recht herausgefunden hast, was die Auslöser für dein Verhalten sind, dann buch dir gerne Rebecca`s neues Kurz-Programm: die "Endlich-Klarheit-Session" und gehe gemeinsam mit ihr auf Entdeckungstour. Schreibe ihr dazu einfach eine E-Mail an hallo@re4ming.com.************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/ Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Willkommen zu unserer neuesten Podcast-Folge über die Heldenreise. In dieser Folge tauchen wir tief in die Symbolik und die Bedeutung hinter dieser universellen Struktur ein, die in so vielen unserer Lieblingsgeschichten zu finden ist. Von der "Zauberer von Oz" bis Elton Johns "Rocket Man”. Freut euch auf eine spannende Reise, die weit über die Yellow Brick Road hinausgeht. **Gedankensplitter zum Thema Heldenreise** Irgendwie sind wir alle auf unserer persönlichen Heldenreise. Es gibt einige Gemeinsamkeiten, die die meisten Heldenreisen teilen: 1. Der Held oder die Heldin lebt in einer gewöhnlichen Welt. 2. Der Held oder die Heldin erhält einen Ruf zum Abenteuer. 3. Der Held oder die Heldin zögert zunächst, den Ruf zu beantworten. 4. Der Held oder die Heldin überwindet seine oder ihre Angst und begibt sich auf die Reise. 5. Der Held oder die Heldin trifft auf Verbündete und Helfer. 6. Der Held oder die Heldin muss Prüfungen bestehen und gegen Feinde kämpfen. 7. Der Held oder die Heldin erreicht sein oder ihr Ziel. 8. Der Held oder die Heldin kehrt in seine oder ihre normale Welt zurück, aber er oder sie ist nun ein veränderter Mensch. **Links** - Film: Die fantastische Welt von Oz https://de.wikipedia.org/wiki/Die_fantastische_Welt_von_Oz - Film: Joy - Alles außer gewöhnlich [https://de.wikipedia.org/wiki/Joy_–_Alles_außer_gewöhnlich](https://de.wikipedia.org/wiki/Joy_%E2%80%93_Alles_au%C3%9Fer_gew%C3%B6hnlich) - Album: Goodbye Yellow Brick road https://de.wikipedia.org/wiki/Goodbye_Yellow_Brick_Road - Buch: Campbell Der Heros in tausend Gestalten: Das einflussreiche Standardwerk der Mythenforschung https://www.amazon.de/Heros-tausend-Gestalten-Joseph-Campbell/dp/3458643435 - Buch: Die Wolfsfrau https://www.amazon.de/Die-Wolfsfrau-Kraft-weiblichen-Urinstinkte/dp/3453132262 **Zitat zur Folge** - “I've finally decided … my future lies beyond the yellow brick road” (Elton John im Song “Goodbye Yellow Brick Road”)

Der Tod eines Angehörigen, Missbrauch oder Überfall. Solche Erlebnisse sind schwer zu verarbeiten. Manche Menschen entwickeln dann eine Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Aber es gibt Therapien, die ihnen helfen können. // Alle Quellen und weiteren Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/ Von Julia Trahms ;Sebastian Sonntag.

Willkommen zu einer aufregenden Podcast-Episode, die sich ganz den geheimnisvollen Welten unserer Triebe widmet. Von den dunkelsten Ecken unserer Psyche bis hin zu den hellsten Momenten der Inspiration – Triebe sind die unausgesprochenen Helden unserer Handlungen. In dieser tiefgründigen Episode entdecken wir, was Triebe wirklich sind, woher sie kommen und vor allem, was sie uns bringen können. Sind sie bloß Überbleibsel unserer Urinstinkte oder die Schlüssel zu ungenutztem Potential und Kreativität? Tauch mit uns ein in die spannende Welt der menschlichen Triebe, erfahre, wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst und beginne, dein Leben mit einem neuen Verständnis für deine innersten Antriebe zu gestalten. Dieser Podcast ist ein Muss für alle, die bereit sind, die volle Kontrolle über ihre Triebe zu erlangen und sie als mächtige Werkzeuge für persönliches Wachstum und Erfolg zu nutzen. #Triebe #Psychologie #Selbstentdeckung #PersönlichesWachstum

Kein Handy, kein Internet, kein Stress. Im Survival-Urlaub besinnst du dich auf deine Urinstinkte und schläfst in einer Höhle. Das Feuer hast du natürlich gebohrt!

Der Geruch von Wein, Stress bei der Arbeit, die Romantik eines Wintertages, die Entspannung am Schluss einer langen Schicht – tausend Trigger können die Sehnsucht nach Alkohol auslösen. Ein Craving kann machtvoll sein: Die Gedanken randalieren, dein Blut erinnert sich an den Rausch und selbst die geballte Kraft der Ratio hat keine Chance gegen auf Krawall gebürstete Urinstinkte. Suchtdruck kann aber auch leise und subtil kommen und sich wie die eigene Stimme anhören, die sämtliche Register zieht, um all unsere sehr sinnvollen Lebensentscheidungen schachmatt zu argumentieren. In dieser Folge findet ihr mehr Tipps gegen Craving als Spätis auf eurem Nachhauseweg. Mikas Text über Suchtdruck Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Warum Spaß das Wichtigste ist – auch wenn man Erfolg haben will. Und wie man Geschichten spannend macht, indem man unsere psychologischen Urinstinkte bedient.Das Wichtigste aus der Folge zum Nachlesen:Werkzeug der Woche: PersonifikationHausaufgabe der Woche: Erwecke einen Gegenstand oder Ort zum Leben, indem du ihn personifizierst (= lass ihn handeln!).Fundstücke der Woche: Flash Fiction "Zug" von Jessica JulyFeedback & Wünsche an: geschichtenmacher@posteo.de

Wir sprechen in dieser Folge über Chickflicks. Dafür müssen wir uns erstmal einigen, was das eigentlich ist. Sind das an vermeintlich weibliche Urinstinkte appellierende Herzschinken? Sind es Komödien? Oder sind es einfach mal Filme, in denen es nicht nur um Geballer, Testosteron und eingeölte Titten geht? So oder so ähnlich lassen wir uns auf drei Filme im Besonderen ein, nämlich "In den Schuhen meiner Schwester", "The sweetest Thing" und "Kick it like Beckham". Dann sprechen wir noch über einen DER Chickflicks überhaupt, nämlich "Mean Girls" und diskutieren dann noch darüber, wie man Ryan Murphys derzeitiges Schaffen so einordnen soll... Enjoy!

Buch: Factfulness I Autoren: Hans Rosling, Ola Rosling, Anna Rosling Rönnlund   Tatsächlich lebt die große Mehrheit der Weltbevölkerung irgendwo in der Mitte der Einkommensskala. Vielleicht gehören sie nicht zur Mittelschicht, aber sie leben auch nicht in extremer Armut. Ihre Mädchen gehen zur Schule, ihre Kinder werden geimpft, sie leben in Zwei-Kind-Familien, und sie wollen im Ausland Urlaub machen, nicht als Flüchtlinge. Schritt für Schritt, Jahr für Jahr, wird die Welt besser. - Hans Rosling   In Growth Library Podcast Episode 84. sprechen wir über die letzten 4 Instinkte, welche heutzutage immer mehr an Relevanz gewinnen, nicht zuletzt aufgrund der immer stärker werdenden Informationsdichte.

Kein Handy, kein Internet, kein Stress. Im Survival-Urlaub besinnst du dich auf deine Urinstinkte und schläfst in einer Höhler. Das Feuer hast du natürlich gebohrt!

Wer kennt es nicht? Der Atem wird schneller, wir fangen an zu schwitzen, die Brust verengt sich und wir haben ein flaues Gefühl im Magen. Angst! Die Angst kennt verschiedene Wege sich zu zeigen. Angst bedeutet Alarm für unseren Körper. Der Fight or Flight Instinkt hilft uns evolutionär gesehen vor Bedrohungen und gefährlichen Situationen. Heutzutage erleben wir Ängsten in den verschiedensten Situationen. Echte Angstreaktionen kann uns in verschiedenen Lebenssituationen bremsen, unsere Leistung und Lebensqualität negativ beeinflussen.  Angst ist einer unse­rer stärks­ten Urim­pulse und bestimmt noch heute unser Leben in verschiedenen Situa­tio­nen. Mit Yogalehrerin und Yogausbilderin der Essence of Soma Akademie Catherine von Guenther, beleuchten wir das Thema der Angst. Gemeinsam mit Cathy gehen wir der Angst auf den Grund. Was ist Angst? Wie entstehen Ängste? Welche verschiedenen Ängste gibt es? Entstehen Ängste aufgrund der Sorgen vor den Konsequenzen? Nie­mand ist frei von Ängs­ten. Manche Menschen spüren die Ängste stärker und impulsiv, andere Menschen verdrängen die Ängste. Besonders in Stresssitua­tio­nen werden echte Urinstinkte in uns ausgelöst. Jedes Individuum entwickelt Strategien gegen die Ängste. Fakt ist, dass man lernen kann mit seinen Ängsten besser umzugehen. Bewusste Atemtechniken, regelmäßige Meditationen und Yoga / Körperarbeit können helfen, Sorgen und Ängste zu erkennen, zu spüren und besser bewältigen zu können.  Cathy gibt dir wertvolle Erklärungen und Tipps zum Umgang mit deiner Angst.  Weitere Informationen über Cathy und ihre Arbeit findest du auf: https://www.essenceofsoma.de/ oder auf Instagram unter @catherine_von_guenther Ich hoffe, dass Cathy und ich dir die Emotion und den Umgang mit der Angst etwas näher bringen konnten.  Deine Theresa

Das Ringen um Leben ist eines der Urinstinkte von uns Menschen. Manche Personen haben jedoch einen sehr langen und leidvollen Todeskampf. In dieser letzten Phase des Weges leisten Pfleger und Ärzte hervorragende Arbeit auf einer Palliativ-Station. In dieser Podcastfolge fragen wir den Leiter, OA Dr. Johann Zoidl vom Ordensklinikum Barmherzige Schwestern in Linz, wie die Sterbebegleitung auf seiner Station aussieht – welche Möglichkeiten Angehörige haben und welchen Unterschied es zwischen Sterbebegleitung und Sterbehilfe gibt. An seinem letzten Arbeitstag vor der Pension im Februar 2022, berichtet er über seine persönliche Einstellung zum Tod und seine Kraftquellen für den Ausgleich. Hören Sie rein und begleiten Sie uns bei diesem sensiblen Thema.

Frau in der Gehaltsverhandlung – ist weibliche Gehaltsverhandlung anders? Frauen verkaufen sich im Gehaltsgespräch häufig schlechter. Das hat auch eine Studie der Uni Passau gezeigt. Wie ist das nun, wenn Frauen männliche Verhaltensmuster übernehmen? Werden Sie dadurch erfolgreicher? Weit gefehlt, wenn eine Frau in der Gehaltsverhandlung männlich agiert, verletzt sie ein psychologisches Erwartungsschema beim Gesprächspartner. Die typischen Ratgeber-Tipps für Gehaltsverhandlungen beinhalten rein männliche Muster wie selbstbewusstes Auftreten und klare Forderungen zu stellen. Weibliche Gehaltsverhandlung bedarf einer anderen Taktik. Fordernde Frauen entsprechen leider nicht unserer Erwartung von einem sympathischen Auftreten bei einer Frau. Jetzt kann man darüber streiten, sich ärgern, nur ändern wird man es nicht, da es über Jahrhunderte in unsere Gene impliziert wurde. Männer verkaufen sich erfolgreicher als die Frau in der Gehaltsverhandlung Was machen Männer beim Gehalt verhandeln und warum verdienen Männer auch heute noch um 20 – 30 % mehr als Frauen. Wenn ich eine Gehaltsverhandlung mit einem Mann habe dann sagt er mir: „Sie können sich zu 150% auf mich verlassen und ich bringe meine Erfahrung, Ausbildung, Qualifikation und meine Bereitschaft mich voll und ganz für Ihr Unternehmen zu engagieren mit. Ich bin sicher, dass wir zusammenpassen. Meine Gehaltsvorstellung liegt bei X.“ Wir reagiert der Personalverantwortliche darauf? Er denkt normalerweise super, der weiss was er will und hat klare Ziele. Mit diesem Bewerber können wir langfristig planen. Es gibt mir ein gutes Gefühl. Die Hörner wird er automatisch verlieren mit der Praxis. Wenn eine Frau in der Gehaltsverhandlung so agiert beim Verhandeln um das Gehalt? Nun stellen wir uns die gleiche Situation mit einer Frau in der Gehaltsverhandlung vor. Sie ist attraktiv und weiß was sie will. Sie sagt: “ Sie können sich zu 150% auf mich verlassen und ich bringe meine Erfahrung, Ausbildung, Qualifikation und meine Bereitschaft mich voll und ganz für Ihr Unternehmen zu engagieren mit. Ich bin sicher, dass wir zusammenpassen. Meine Gehaltsvorstellung liegt bei X.“ Wie reagiert der Personalverantwortliche darauf? Was denkt er automatisch und das läuft vollkommen unterbewusst ab. Er denkt nun innerlich – und das kommt meist automatisch: „Also ob sie das liefern kann? Wenn die es nicht übertreibt mit dem selbstbewussten Auftreten. Wird Sie mit dieser fordernden Art bei den Kollegen intern gut ankommen? Wenn ich nur an…. denke.“ Der Gesprächspartner erwartet eine weibliche Gehaltsverhandlung und das hat mir psychologischen Schemata der Erwartung an das Verhalten einer Frau zu tun. Welches psychologische Schema wird Frauen zugeschrieben? Wir haben die Erwartung an eine Frau sympathisch zu sein. Es gibt inzwischen viele Studien die besagen, wenn Frauen die männliche Verhaltensweise übernehmen in Form von Zielfokussierung und forderndem Verhalten, wird ein psychologisches Schemata verletzt, welches der Gesprächspartner unbewusst Frauen zuschreibt. Für diese Verletzung wird die Frau in der Gehaltsverhandlung bzw. beim Verhandeln um das Gehalt dann sankioniert. Genau das gleiche Verhalten wird abhängig vom Geschlecht also unterschiedlich beim Verhandeln um das Gehalt bewertet. Ulrike Knauer Frauen wird vor allem auch Fürsorge als psychologisches Schema zugeschrieben. Es geht hier um das Kümmern um andere und erst als Letztes um dich selbst. Durch dieses unbewusste Schema werden Frauen mit Selbstbewusstsein und forderndem Verhalten häufig sanktioniert mit Aufmerksamkeits- und Sympathieentzug sowie Zweifel an der Kompetenz der Frau. Wie kann Frau in der Gehaltsverhandlung aus dem Dilemma kommen? Es geht nicht darum das männliche Verhalten komplett zu spiegeln. Es geht darum ein gutes Mittelmaß zu finden und die Erwartung des Gesprächspartners hinsichtlich dieses psychologischen Schmemas auch mit zu erfüllen. Der erste Schritt ist sich seines Wertes erst einmal bewusst zu werden. Dieser Wert setzt sich aus dem Verdienst in der Branche, den eigenen Erfahrungen und der Qualifikation zusammen. Das rein männliche Verhandlungsverhalten sollte allerdings vermieden werden und auf das Schema der „Fürsorge“ mit abgestimmt werden. Ein Beispiel wie das gesagt werden kann: „Wenn ich diese Verantwortung übernehme und meine Erfahrung und Kompetenz einbringe, dann profitieren da sehr viele im Unternehmen, im Team davon, da ich mit meinen Fähigkeiten helfen kann. Meine Gehaltsvorstellung liegt deshalb bei X.“ Es ist nicht das Problem der Frau in der Gehaltsverhandlung? Ist dieses unterbewusste Schema wirklich das Problem der Frau? Nein sicher nicht und ich kenne das aus meiner beruflichen Laufbahn. Dennoch können Sie dagegen ankämpfen, schimpfen und frustriert sein, Sie werden diese Urinstinkte nicht verändern. Das einzige was Sie verändern können, ist Ihr Verhalten und damit mehr Wirkung erzielen. Lassen Sie sich nicht von der Selbsteinschätzung der männlichen Kollegen einschüchtern. Männer tun manchmal nur so selbstbewusst und überschätzen sich teilweise auch. Trauen Sie sich etwas zu als Frau in der Gehaltsverhandlung und übernehmen Sie selbst die Initative bei strategischen Aufgaben. Übernehmen Sie im Meeting die Moderatorenrolle. Präsentieren Sie Ihre Ergebnisse immer selbst. Üben Sie Ihre Wirkung mit guter Körpersprache und klarer überzeugender Stimme und trainieren Sie das angemessene Maß für den souveränen Auftritt und damit meine ich nicht den männlichen Auftritt zu kopieren. Perfektionieren Sie Ihren Auftritt als Frau in der Gehaltsverhandlung. Wann lohnt sich ein Training für eine erfolgreiche Gehaltsverhandlung? Verhandlungstraining lohnt sich immer, auch wenn Sie mit einem entsprechenden Seminar nicht zum Top-Verhandlungsführer der Firma aufsteigen oder Verhandlungen nur selten anstehen. Denn das Wissen um die eigene Wirkung und wie man mit geeigneten Kommunikationstechniken seine Interessen durchsetzen kann, ist neben dem Gehalt verhandeln, wenn Sie mehr verdienen möchten, auch im restlichen Leben von entscheidender Bedeutung. Denn hier stehen Sie täglich in der Verhandlung. Wollen Sie mehr verdienen? Verhandeln um das Gehalt! Dann schauen Sie sich unseren Video Kurs an zum Thema „Verhandeln um das Gehalt“ mit folgenden Themen an: Wie Sie um das Gehalt verhandeln und: schon lange vor dem Termin Fakten sammeln sich gut auf das Gespräch vorbereiten und welche Faktoren wichtig sind in der Verhandlung taktisch erfolgreicher sind weniger nervös sind und mit dem Stress umgehen können eine signifikate Gehaltserhöhung bekommen können Holen Sie sich jetzt den Videokurs zu Gehaltsverhandlung

Der 2. Teil der Lesung aus dem Buch "Die Wolfsfrau"- die Kraft der weiblichen Urinstinkte, Kapitel: Zugehörigkeit als Segen. Du erfährst, das du die Urkraft der wilden Frau und Seelenmutter in dir heilen kannst, ganz gleich, welches Trauma du in der Kindheit erlebt hast. Deine Sehnsucht treibt dich voran, deine Suche ist gut und du bist auf dem richtigen Weg, wenn man dich widerspenstig, aufmüpfig, ungehorsam, unverschämt, unverbesserlich oder rebellisch genannt hat.

In dieser Episode lese ich aus dem Buch "Die Wolfsfrau" von Clarissa Pinkola Estés - Die Kraft der weiblichen Urinstinkte. Heute teile ich mit dir ihre wunderbaren Einsichten in Kapitel 6: Zum richtigen Rudel finden: Zugehörigkeit als Segen. Anhand der Geschichte des "hässlichen Entleins" kannst du wundervoll erkennen, warum du deine Einzigartigkeit nicht wahrnehmen kannst, schon immer das Gefühl hattest "anders", nicht gut oder liebenswert genug zu sein. Du erhälst wundervolle Einblicke in den Archetypen der Mutter, die Psyche des Kindes und die Kraft deiner Seele.

American Football ist der ultimative Männersport, der die Urinstinkte und Bedürfnisse des Mannes befriedigt – das sagt jedenfalls Mr. Football himself: Patrick Esume. Und er muss es ja wissen: Der Coach war der einzige Deutsche, der jemals für die NFL trainieren durfte! Wie er damals entdeckt wurde und wie das Arbeiten mit den NFL-Stars war, erzählt er Janin Ullmann in der neuen Folge LIFE*STYLE. Es geht um Fashion und Familie: Vom Alltag als Vater in einem Mädelshaushalt über seine beachtliche Sneaker-Sammlung bis hin zu seinem Bestreben, ein guter Mann zu sein. _ Pünktlich zur zweiten Staffel von „Nice am Stil“, dem GQ Podcast: Eine brandneue Edition unserer legendären „Must Haves Box“ Wir präsentieren stolz die next Edition der GQ-Box, dieses mal mit tollen Produkten rund um unseren GQ-Podcast. Von stylishen Urbanista-In Ear Kopfhörern, dem schnellen performance-booster für mehr Konzentration von BrainEffect samt cooler DesignLetters-Trinkflasche, über eine Hightech Luxus-Gesichtspflege von Shiseido Men bis zum perfekten Sommer-Parfüm „L'eau d'Issey von Issey Miyake (als Ohrwurm für die Nase). Aber, Achtung! Das Angebot ist stark limitiert. Wie man dran kommt? Jetzt ein Jahresabo der Print-Ausgabe von GQ abschließen, 30 Euro zuzahlen - und die "Must Haves Box" kommt wenige Tage später nach Hause geliefert. Alle Infos auf GQ.de/podcastbox Mit dem Online - Coupon NICE 15 bekommt ihr 15% auf den Satz Reifen der Modelle MICHELIN CrossClimate2, MICHELIN CrossClimate+ sowie die SUV-Varinate: CrossClimate SUV. Bestellen kann man die Reifen unter Euromaster.de

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus, und so ist es tatsächlich schon so weit: Unsere allererste Staffel bekommt hiermit ihre allerletzte Episode.    Wir freuen uns, sind stolz und sogar ein bisschen wehmütig. Und zur Feier des Tages blicken wir zurück. Nicht nur auf jetzt 26 Episoden, sondern auch auf 15 herausfordernde Monate, in denen Corona die Welt veränderte. Was hat das mit Männern und allen anderen gemacht? Wie haben sich Konzepte der Männlichkeit verändert? Wo stehen wir heute, im Vergleich zum Anfang des Jahres 2020?    Diese Fragen stellten wir nicht nur uns, sondern auch unseren bisherigen Gästen: "Wo stehen wir in punkto Männer & Männlichkeit(en) heute nach 15 Monaten Corona?"  Spannende Antworten ... Lasst sie uns gemeinsam anhören. Es geht um Vaterbilder, aufregende Fragen, weinende Männer und angeblich männliche Urinstinkte.   Deine Antwort auf unsere Challenge geht wie immer an kontakt@hausmannskost.show   Und unterstütz' uns gerne auch via Steady: http://steadyhq.com/hausmannskost-podcast 

Multitaskende Männer und ein Max, der mit einem Beim im Knast steht. Damit herzlich Willkommen zu Spätzle mit Currywurst. Unsere zwei Protagonisten freuen sich über einen letzten Ruhetag auf einem Grill Floß und sofort startet eine Diskussion über steinzeitliche Urinstinkte um die Frage: Wer kann besser brutzeln, los! Fazit: Benno ist eher der Salat Mensch. Es wird die Frage besprochen, ob lieber Land- Leben oder Stadt- Leben oder heißt es auf dem Land leben, statt Leben? Die Meinungen sind anfangs gespalten, bis man sich darauf einigt, dass etwas Ruhe außerhalb des Beton Dschungels durchaus seinen Charme hat. Und spätestens nach einem Einkauf in einem Brandenburger Baumarkt ist man wieder geerdet und weiß, wo die echten ehrlichen Menschen leben. Karneval ist noch Thema und warum Berlin das nicht kann, bzw. nicht so richtig will… Als Max aber von seinen Erlebnissen redet ist er voll in seinem Element und beweist Hauptstädtern damit sofort warum das Berlin nicht kann bzw. vor allem nicht will (Zwinker, Zwinker) Es gibt einen neuen Viralen Hit bei TikTok und Benno will sich der Challenge stellen, alle Corona Impfstoffe der Welt zu sammeln, quasi ein Panini Heftchen für Immunisierung. Ihr merkt schon, hier wurde der Podcast Booster eingelegt, dreht die Boxen auf für Die Dorfdisco

Naturverbundenheit ist eine wunderbare Weise um das Herz zu öffnen und sich mit einer höheren Wirklichkeit zu verbinden. Was du praktisch machen kannst, um deine Naturverbundenheit zu erhöhen, verrät dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in diesem Vortrag. Naturverbundenheit ist eine der Urinstinkte des Menschen. In der Natur kann die Seele zur Ruhe kommen und der Mensch … „Naturverbundenheit und Depression“ weiterlesen

Naturverbundenheit ist eine wunderbare Weise um das Herz zu öffnen und sich mit einer höheren Wirklichkeit zu verbinden. Was du praktisch machen kannst, um deine Naturverbundenheit zu erhöhen, verrät dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in diesem Vortrag. Naturverbundenheit ist eine der Urinstinkte des Menschen. In der Natur kann die Seele zur Ruhe kommen und der Mensch … „Naturverbundenheit und Depression“ weiterlesen

Naturverbundenheit ist eine wunderbare Weise um das Herz zu öffnen und sich mit einer höheren Wirklichkeit zu verbinden. Was du praktisch machen kannst, um deine Naturverbundenheit zu erhöhen, verrät dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in diesem Vortrag. Naturverbundenheit ist eine der Urinstinkte des Menschen. In der Natur kann die Seele zur Ruhe kommen und der Mensch … „Naturverbundenheit und Depression“ weiterlesen

DANKE Mama, dass du mich immer mit in dein Bettchen genommen hast, weil du das Gefühl hattest, das würde uns beiden gut tun! Ja, tatsächlich war das 1982 noch nicht die Norm und es sollte auch noch einige Jahre dauern, bis sich da eine ganz andere Bewegung breit macht! Irgendwann ist sie da...die erste Nacht in der dein Baby statt in deinem Bauch in deinem Bettchen schläft. Was dann? In der 53. Podcastfolge spreche ich mit der wunderbaren Tina Bernert von "SLEEP CALM Baby" über das wichtige Thema Babyschlaf. Es gibt doch einige Unsicherheiten was das Thema betrifft und es ist uns eine Herzensangelegenheit darüber im Podcast zu sprechen! Highlights dieser Folge: - wie schlafen Babys? - wie kann ich bei mir und meinem Gefühl bleiben? - welche Urinstinkte spielen eine Rolle? - Bindung und Schlaf - warum Schlafprogramme nicht funktionieren Vielen Dank für dieses schöne Gespräch liebe Tina! Alle Infos zu SLEEP CALM Baby findest du hier: Website: https://www.sleepcalmbaby.de/ Instagram: sleepcalmbaby Alles Liebe und Freude beim Hören, deine Kristina Alle Infos zu GLÜCKSMAMA findest du hier: Website: gluecksmama.de Instagram: gluecksmamaberlin

Hubert Aiwanger sitzt stundenlang regungslos da und wartet darauf, dass er abdrücken kann, auf dem Hochsitz wie im Bayerischen Kabinett. Jetzt hat er in einem Interview verraten, dass er auf der Jagd seinem "Ur-Instinkt" folgt und mitunter seiner Beute persönlich das Fell abzieht. Da sollte die CSU bis Februar im Unterholz bleiben, dann beginnt nämlich die Schonzeit. Und weil Aiwanger auch ständig ein Auge für "morsches Holz" hat, sollte die SPD aufpassen, nicht mit einem Kreuz markiert zu werden - sonst wird sie zu einem Beistelltisch verarbeitet. Eine Glosse von Peter Jungblut.

Frau sein, fühlen, lieben, spielen, einfach sein, mal nichts tun, hingeben und vieles mehr. In dieser Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Jaimie über das Thema, was es bedeutet die eigene Weiblichkeit zu leben. Lass mich gerne über Social Media wissen, was es für dich bedeutet Frau zu sein, sich als Frau zu fühlen, sich dem eigenen Leben hinzugeben. Ich freue mich auf dich, von Herzen, deine Sarah https://sarahcarinaschaefer.de/ Folge Jaimie Henze und mir gerne auf Instagram. Auf Facebook findest du mich hier. Aus dem Inhalt: Weiblichkeit leben, Frau sein, Hingabe, Urvertrauen, Urinstinkte, Wurzelchakra, Sakralchakra, erfüllte Sexualität, Gefühle zeigen, was ist fraulich, wie die Weiblichkeit stärken, Frauensache, Weiblichkeit ausstrahlen, Liebesleben verbessern Musikquelle 

American Football ist der ultimative Männersport, der die Urinstinkte und Bedürfnisse des Mannes befriedigt – das sagt jedenfalls Mr. Football himself: Patrick Esume. Und er muss es ja wissen: Der Coach war der einzige Deutsche, der jemals für die NFL trainieren durfte! Wie er damals entdeckt wurde und wie das Arbeiten mit den NFL-Stars war, erzählt er Janin Ullmann in der neuen Folge LIFE*STYLE. Es geht um Fashion und Familie: Vom Alltag als Vater in einem Mädelshaushalt über seine beachtliche Sneaker-Sammlung bis hin zu seinem Bestreben, ein guter Mann zu sein. // WERBUNG: Damit der Winter Sie nicht kalt erwischt: Jetzt einen Testsieger-Reifen von Michelin kaufen und 8-fache Miles & More Prämienmeilen sichern. Mehr unter www.michelin.de // Die neuen Google Phones sind da! Los geht's mit dem Pixel 4a schon ab 340,20€. Weiterführende Infos und Bedingungen zu allen Features und Services findest du auf der Website: https://store.google.com/category/phones Hier geht’s zum Spot: https://www.youtube.com/watch?v=pMaqnYUWUpc *Die ungefähre Akkulaufzeit basiert auf einer Mischung von Sprechzeit, Datennutzung, Stand-by und der Nutzung anderer Funktionen. Die Akkulaufzeit ist von vielen Faktoren abhängig und wird durch die Nutzung bestimmter Funktionen verringert. Die tatsächlichen Werte können variieren.

Hey Ihr Lieben, heute habe ich Adrian Göldner in meinem Podcast "ZEIT IST GOLD" eingeladen. Er ist Gründer des Institutes für mentale Gesundheit, welches sich auf Meditation spezialisiert hat. Neben seines Institutes leitet er das betriebliche Gesundheitsmanagement der Universitätsklinik in Bonn. Im 20 minütigen Interview sprechen wir über: -Wie Meditation genau auf unser Nervensystem wirkt und welche Studien das bestätigen -Was bei Depression genau in unserem Gehirn abläuft und wie Meditation die Symptome positiv beeinflusst -Was die Amygdala ist und wie sie unsere Urinstinkte wie Angst & Flucht beeinflusst -Über verschiedene Arten von Meditation, die auch für Beginner gut geeignet sind -Wir räumen auf mit Vorzurteilen, wie z.B. das Meditation "Nicht denken" heißt -Sprechen über Antidepressiva und ob Meditation das Mittel ersetzen kann -Wie oft wir meditieren sollten, um Depression, Angst- und Panikattacken erfolgreich zu behandeln Adrian hat ein Online-Programm zum Thema entwickelt, welches du hier findest: https://www.mentalegesundheit.com/uns... Hier noch ein paar wichtige Links zu Studien über Meditation: - Gleiche Wirkung, wie Antidepressiva: http://archinte.jamanetwork.com/artic... - Gehirnveränderung: https://jamanetwork.com/journals/jama... - Ruhezustandsnetzwerk beruhigt sich (Das "im Moment Leben" kommt von alleine): https://www.pnas.org/content/108/50/2... - Graue Substanz im Hippocampus und Inselcortex nimmt zu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... - Angststörungen werden gesenkt: https://www.sciencedirect.com/science... Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, besuche mich hier: https://perspektivenwechsel.coach/ und https://weiberzeit.de/ Und nun viel Freude! Deine Anne

Spielzeuge, Urinstinkte und die italienische Serviettenmafia. Erfrischende Themen bei diesen Temperaturen. Also schnappt euch ein knackiges Magnumeis und gönnt euch Tallercast.

Nase zu und Augen und Ohren auf! Heute stinkt es im "Wissen macht Ah!"-Studio. Shary und Ralph untersuchen, was hinten raus kommt. Egal ob nach bestandener Klassenarbeit als Note oder nach gegessener Mahlzeit als großes und kleines Geschäft. Dabei benutzen sie ihre Urinstinkte und geben nebenbei die Antworten auf fünf spannende Fragen!

Gerade habe ich ein sehr interessantes Buch gelesen - „Wanderungen“. Dabei geht es um Wanderungen verschiedener Tiere - teilweise über Tausende von Kilometern, teilweise über mehrere Generationen hinweg. Woher wissen sie wo sie hinmüssen? Wem oder was folgen sie? Für mich ist dies einerseits ein toller Hinweis darauf, dass alle Wesen tief in sich drin wissen was sie zu tun haben, ein innerer Kompass, die Urinstinkte. Das möchte ich auch mehr leben. Andererseits bringe ich es in Verbindung mit unserem Klimawandel und meiner beliebten Frage - wie kann ich ursprünglicher und mehr im Einklang mit der Natur leben? Fragen, die mich fordern und fördern. Wunder willkommen.

Schriftsteller und Heavy Metal-Fan Gion Mathias Cavelty erzählt, wie er den diesjährigen Ausfall des Wacken Open-Airs kompensiert, warum King Diamond für ihn der Grösste aller Zeiten ist und welche Urinstinkte bei einem Manowar-Konzert aktiviert werden. Teil 4 der Rock Special-Serie mit Persönlickeiten ausserhalb der Rockwelt.

Viele Frauen kennen es: Probleme mit ihrer Periode. Sie kann sehr schmerzhaft sein oder unregelmäßig auftreten. Mich hat zu diesem Thema eine spannende Frage von einer wunderbaren, jungen Frau erreicht. Erfahre in dieser Folge, wie Du Dich wieder mit Deiner weiblichen Urkraft und Deinem natürlichen Fluss verbindest. Was Dich erwartet: → meine eigene Geschichte und was mir geholfen hat → wie Du durch Embodiment Deine Lebensenergie wieder in Fluss bringst → wie die Themen Wutkraft und Grenzen mit Deiner Periode zusammenhängen können → wie Du Deinen Körper einladen kannst, seine Urinstinkte wieder zu leben Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende mir eine E-Mail an info@lebendig-frau-sein.de Weitere Infos zu Lebendig Frau SEIN findest Du unter: https://lebendig-frau-sein.de/

Neben Solidarität gibt es in der Corona auch immer wieder verstörende Bilder: etwa Streit in Supermärkten um Toilettenpapier. Aber angeblich können wir gar nichts dafür. Denn unsere Urinstinkte sollen dafür verantwortlich sein. Fakt oder Fake?

Gerade arbeite ich auf einem Bauernhof mit Hühnern und kann immer wieder gar nicht richtig fassen was wir Menschen mit anderen Tieren tun, um uns zu versorgen. Vieles scheint so unnatürlich. Wir versuchen Natur mit wirtschaftlichen, leistungsabhängigen Wünschen zu verbinden. Dabei scheinen für mich alle Seiten den Kürzeren zu ziehen: Für die Tiere ist es unnatürlich und sie bekommen ihre Urinstinkte nach und nach aberzogen. Wir Menschen verlieren selbst den Bezug zur Natur und damit zu uns selbst und dem natürlichen Geben und Nehmen. Ich finde wir dürfen uns bewusster werden, dass es stressfreier und entspannter für alle ist, wenn wir die Verbindung zur Natur und unserem wahren Wesen wieder stärken. Wunder willkommen.

Nase zu und Augen und Ohren auf! Heute stinkt es im "Wissen macht Ah!"-Studio. Shary und Ralph untersuchen, was hinten raus kommt. Egal ob nach bestandener Klassenarbeit als Note oder nach gegessener Mahlzeit als großes und kleines Geschäft. Dabei benutzen sie ihre Urinstinkte und geben nebenbei die Antworten auf fünf spannende Fragen!

Ines Wegener hat sich 2015 selbstständig gemacht und begleitet Menschen mit ihrem Unternehmen ruhewerk auf dem Weg zu mehr Entspannung und Glück im Leben. Als Expertin für Naturcoaching bietet sie aussergewöhnliche Seminare an, die den Kontakt zur Natur und über diese, den Kontakt zu sich selbst, stärken. Ob Waldbaden oder Übernachtungen unter freiem Himmel bei Wolfsgeheul und dem Schnauben der Bären im Tierpark, die Angebote von ruhewerk bieten einen besonderen Kontakt zur Natur und schenken ganz intensive und unvergessliche Momente. Mit Natur pur hat Ines die bekannten Muir Treks abgewandelt und in Deutschland neu auf den Markt gebracht. Von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang im Wald, ohne Handy und Uhr, ohne festen Weg - Natur pur ist eine intensive Naturerfahrung für Menschen, die Entschleunigen und zu sich selbst finden wollen. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der du 10 Sekunden Zeit hast. Beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit)! Ich ermögliche meinen Kunden in aussergewöhnlichen Seminaren einen intensiven und für sie oft ganz neuen Kontakt zur Natur. Die Natur ist Teil von uns und wir sind Teil der Natur - das mache ich  wieder spür- und erlebbar.   Was ist Deine ganz persönliche Verbindung mit dem Wald/der Natur? Schon als Kind war ich, wie du auch,  gerne draußen und am liebsten im Wald. Querfeld ein laufen, auf Bäume klettern, Pilze suchen, Tiere unter der Rinde alter Bäume entdecken und über Bäche springen. Irgendwann und irgendwie wurden daraus im Laufe des Erwachsenwerdens seltene Spaziergänge auf gekennzeichneten Wegen. Das echte Walderleben gehr dabei natürlich zu einem grossen Teil verloren. Auch meine Ausbildung bin ich der Natur- und insbesondere dem Wald zum Glück wieder sehr nah gekommen. Hier atme ich tiefer durch als sonst irgendwo. Ich brauch nur wenige Augenblicke bewusst im Wald um zu entspannen und mich verbunden zu fühlen.   Hast Du einen Lieblingsplatz  im Wald und wie sieht dieser aus? Ich habe das große Glück direkt hinter einem kleinen Waldstück zu wohnen und dieses wirklich jeden Tag besuchen zu können. Hier habe ich zwei Lieblingsplätze. Das eine ist eine sicher 100 Jährige Eiche. Hier mache ich auf meiner morgendlichen Runde durch den Wald einen kurzen Stopp, lehne mich an den mächtigen Stamm und blicke nach oben. Diese Eiche im Wechsel der Jahreszeiten zu beobachten ist einfach toll. Der zweite Platz ist abseits des Weges ein umgestürzter Baumstamm. Hier trinke ich schon mal einen mitgebrachten Kaffee und mache eine Outdoor Meditation.   Was ist eine Outdoor Meditation? Bei einer Outdoor Meditation bin ich wie der Name schon sagt draußen. Das Besondere ist dann einmal das Stück Natur, wo ich die Meditation mache. Das kann ein Park, der Strand oder eben ein Stück Wald sein. Die Natur wird während der Meditation genutzt um den Fokus zu halten. Erst blicke ich zum Beispiel im Tunnel und Weitwinkelblick abwechselnd in die Natur um mich herum. Dann schließe ich die Augen und konzentriere mich jeweils für ein paar Atemzüge auf das was ich fühle - Wind, Kälte, Sonnenschein auf das was ich riechen kann, dann auf Geräusche - laute, leise, nahe und ferne. Diese Art der Meditation ist unglaublich entspannend und bringt das Gedankenkarussell effektiv zur Ruhe. Gleichzeitig wirken die positiven Effekte des Aufenthalts in der Natur auf das Immunsystem und die Psyche.   Welches war Dein eindrücklichstes Wald-/Naturerlebnis? Am eindrücklichsten war mit Sicherheit eine der ersten Übernachtungen unter freiem Himmel im Wald. Die erste war quasi unter kontrollierten Bedingungen im Rahmen meiner Ausbildung mit anderen Teilnehmern in Rufweite. Das war schon ein tolles Erlebnis, aber nicht vergleichbar mit der Intensität der zweiten Nacht. Ich habe nach dieser ersten Nacht mit meinen Kindern alleine im selben Waldstück übernachtet. Da kamen dann bei mir wirklich Urinstinkte hoch. Ich weiß du hast oft im Wald übernachtet und dabei keine Angst sondern Sicherheit und Geborgenheit erlebt. Ich muss gestehen, das war bei mir ganz anders. Ich habe den Schlafplatz unter dem Aspekt der Sicherheit ausgesucht. Ein Felsen im Rücken bedeutet schonmal eine Seite die Schutz bietet. Meine Kinder zu beobachten war mega spannend, für die war das einfach ein tolles Abenteuer und aufregender als eine Nacht zu Hause, aber die Gewissheit Mama passt schon auf, ließ da gar keine Ängste aufkommen. Ich hingegen habe die ganze Nacht kaum ein Auge zu gemacht. Auf jedes Geräusch wird geachtet. Waren das Hunde? Kommen die näher? Geht da etwa einer durch den Wald? Das war echt anstrengend für mich. Auch die Gewissheit, hier habe ich nicht die Möglichkeit innerhalb kurzer Zeit Hilfe zu holen. Wovor genau man da eigentlich Angst hat, ist schwer zu sagen. Nachts im Dunkeln ist Wald halt anders als am Tag. Trotzdem war diese Nacht ein tolles Erlebnis. Der Stolz es geschafft zu haben, am nächsten Morgen, das Frühstücken mit den (ausgeschlafenen) Kindern das ist schon toll.   Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Unser Schlafzimmer geht zum Wald raus und da höre ich oft einen Waldkauz rufen. Das versetzt mich in Gedanken immer ein wenig zurück, denn bei der Übernachtung damals habe ich den Ruf des Waldkauzes als sehr beruhigend und wunderschön erlebt. Für mein Leben mitgenommen habe ich den Wunsch und festen Vorsatz diese Naturerlebnisse öfter für mich zu machen und Menschen mit der Lust auf Naturerleben anzustecken. Und das muss nicht gleich eine Übernachtung im Wald sein. Schon ein Termin Waldbaden ist für viele ein besonderes Erlebnis und weckt von alleine die Lust und Neugier auf mehr.   In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Wenn ich merke ich lasse mich stressen. Beruflich oder privat ganz egal. wenn ich denke ich habe keine Zeit morgens eine Runde durch den Wals zu gehen, dann nehme ich mir die Zeit erst recht und gönne mir zum Beispiel den ersten Kaffee des Tages im Wald an meinem Lieblingsplatz. Auch wenn meine Kinder gestresst aus der Schule kommen und gerade alles zu viel ist, gehen wir zu zweit oder auch zu dritt eine Runde Waldluft schnappen. Das nimmt viel Druck, entschleunigt und gibt die Gelegenheit sich Dinge von der Seele zu reden. Beide Kinder fordern das schon gezielt ein, wenn sie etwas besprechen möchte oder abschalten wollen.   Was bedeutet der Wald hinsichtlich der ganzheitlichen Gesundheit für Dich? Der Wald bietet uns die Gelegenheit ohne viel Aufwand oder Geld ausgeben zu müssen, Kraft zu tanken und zu entschleunigen. Die Waldluft hat zahlreiche positive Einflüsse sowohl auf unsere Psyche als auch  auf den Körper. Studien belegen dass Stresshormone werden gesenkt Der Puls wird reguliert Blutdruck wird gesenkt Killerzellen werden vermehrt und aktiviert (Steigerung des Immunsystems)   Wo siehst Du für unsere Hörer eine Möglichkeit ihre Gesundheit im Zusammenhang mit der Natur/dem Wald zu stärken? Nachdem Waldbaden in Japan schon fester Bestandteil des Gesundheitssystem geworden ist, kommt dieser Trend nun auch in Deutschland an. Angebote zum Waldbaden sind bisher noch vereinzelt zu finden, aber das wird sicher mehr werden. Die Aufmerksamkeit der Medien nimmt zu und in Heringsdorf an der Ostsee ist der erste Kur und Heilwald zertifiziert. Auch unabhängig von professionellen Angeboten, wo man Anleitungen und Impulse für das Walderleben bekommt, kann und das ist das tolle jeder einfach so in die Natur. Ein bisschen Natur findet sich überall. Sogar in der Stadt. Es gilt eben dieses bisschen leicht verfügbare Natur bewusst für sich zu nutzen. Einfach einmal kurz an der nett bepflanzten Strassenecke mitten in Berlin Halt zu machen und sich einen Moment gönnen und dies bisschen Natur genießen.   Hast du für unsere Hörer einen konkreten Tipp für Ihren nächsten Waldbesuch? Ich stelle gerne eine  Anleitung zur Outdoor Meditation für die Zuhörer zur Verfügung. Diese kann man im Wald aber auch im Park, Garten oder auf dem Balkon machen. Bei dieser Meditation nutzt man die Natur bewusst um den Fokus in der Meditation zu halten.  Ich liebe diese Art der Meditation und schöpfe viel Kraft daraus. Ansonsten empfehle ich einfach mal ein Isokissen mit in den Wald zu nehmen, sich abseits des Weges eine schöne Stelle zu suchen und dort eine Stunde zu verbringen. Ohne ein Buch oder Handy zu nutzen einfach nur den Wald zu erleben. Natürlich geht das nur dort, wo es erlaubt ist Wege zu verlassen, also nicht im Naturschutzgebiet.   Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald mit in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Ich möchte meine Begeisterung für die Natur einfach teilen und helfen die positiven Effekte der Natur wieder für sich zu nutzen. In der Natur fällt vieles einfach leichter. Entspannung, Entschleunigung, Glücklichsein. Das gelingt in und mit der Natur ganz natürlich und leicht.   Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Ich spreche alle an, die sich nach etwas mehr Natur sehnen, aber auch die, die sich in erster Linie mehr Entspannung und Erholung wünschen. Die im Alltag gestresst sind und schwer abschalten können. Das Waldbaden bringt den Teilnehmern meiner Seminare einen einfachen Weg Stress aktiv abzubauen, eine erholsame Auszeit zu nehmen und gestärkt und glücklich die nächsten Tage anzugehen. Viele erhoffen sich einfach eine Anleitung mehr in Kontakt zu kommen mit Natur. Etwas zu wagen, was man alleine einfach nicht macht. Impulse und Anregungen für eigene Erfahrungen zu erhalten.   Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Ich möchte ihnen Wege zeigen, wie sie die Natur mehr in ihr Leben integrieren können und öfter die positiven Effekte der Natur für sich zu nutzen. Ich lege viel wert auf Individualität und biete immer einen breiten Strauß an Möglichkeiten, kein Muss sondern immer ein Kann. Jeder darf seinen eigenen Weg finden. Nicht alle müssen einen Baum umarmen und das toll finden. Aber die Gelegenheit zu haben einmal eine Stunde lang in einer Hängematte im Wald zu schaukeln und den Wald einfach auf sich wirken zu lassen - das ist dann doch für die meisten etwas besonderes. Ich gebe meinen TN gerne ein Geschenk mit, das dauerhafter Wegbegleiter sein soll. Denn Nachhaltigkeit ist ein weiterer Punkt auf den ich Wert lege. Das Erlebnis soll nicht einfach einmal etwas besonderes sein sondern der Anfang eines Weges zu mehr Natur, Entspannung und Glück.   Welchen letzten Tipp kannst Du uns mit auf den Weg geben? Noch heute raus in die Natur zu gehen.Ich würde mich sehr freuen,  wenn ich Leute animieren könnte sofort raus zu gehen und das nicht aufzuschieben. Lieber jetzt schon 5 Minuten durch den Wald als erst in ein paar Wochen ein ausgiebiger Waldaufenthalt. Den darf man natürlich gerne zusätzlich machen. Aber wer sofort aktiv wird erlebt auch sofort wie gut es tut. Auch in der Mittagspause kann ich mir etwas Grün in der Nähe suchen und dort meine Pause verbringen.   Buchempfehlung (Ich empfehle Bücher beim Buchhändler in der Nähe zu kaufen) Mit der Wildnis - verbunden Zwölf Wege in die Natur: Kraft schöpfen, sich sicher in der Natur bewegen, Susanne Fischer-Rizzi Mit 90 Übungen und Anleitungen   Hast Du weitere Ressourcenquellen für unsere Hörer? Anleitung Outdoor-Meditation Anleitung Waldbad Film über das Waldbaden   Website www.ruhewerk.de   Kontaktdaten  Ines Wegener ruhewerk 0176 45866577 www.ruhewerk.de info(at)ruhewerk(Punkt)de

Christina Feirer beschäftigt sich schon seit Jahren mit der Frage, wie wir produktiver sein können und was uns davon abhält. Was unserer Kreativität gut tut und was nicht. Auf ihrer Suche nach Antworten ist sie bald bei der Ablenkung Nummer eins gelandet – dem Smartphone. So viele Chancen die digitale Welt mit sich bringt, so viele Risiken birgt sie auch. Der bewusste Umgang schafft die richtige Balance zwischen analoger und digitaler Welt – und das kann man trainieren. Christina hat sich als Digital-Detox-Trainerin selbständig gemacht und erzählt uns in der heutigen Podcastfolge, wie das geht.Im Gespräch mit Christina Feirer erfährst du:welche Urinstinkte aktiv werden, wenn wir zum Handy greifenwie Apps & Social Media bewusst mit unseren psychologischen Schwächen arbeitenwie hoch der Preis für unsere ständige Erreichbarkeit wirklich istwarum digitale Auszeiten für Kreativität, Produktivität und Wohlbefinden so unheimlich wichtig sindwie du mit dem 3-Schritte-Programm deine Gewohnheiten änderst und Balance schaffst zwischen analoger und digitaler WeltLink zur FolgeSo erreichst du Christina für mehr Infos und ihre Digital-Detox-Trainings:www.christina-feirer.com*****Wenn dich diese Folge einen Schritt weitergebracht hat, dann abonniere den Podcast und meinen Newsletter, um am Laufenden zu bleiben.Ich freue mich auch sehr, von dir zu lesen – teile deine Gedanken mit mir auf Instagram (@jakob.horvat) oder schick mir ein E-Mail an mail@thousandfirststeps.com.Schau auch gerne vorbei auf www.thousandfirststeps.com für mehr Infos, dort findest du auch meinen Weltreiseblog und Leseproben zu meinem Buch WELTNAH – Raus aus der Komfortzone, rein ins Leben. Das Buch über meine 14-monatige Weltreise mit vielen Tipps und Impulsen für deine persönliche und spirituelle Weiterentwicklung.Und jetzt wünsche ich dir viel Freude mit dem Interview und ein paar wertvolle Anregungen für deine Balance im Alltag.Alles Liebe und eine Umarmung aus Bali,dein Jakob

Nehmen wir mal den Eisberg als Darstellung - dann befinden sich die Emotionen unter dem Wasser, also im Unterbewusstsein im limbischen System. Die Gefühle sind oberhalb des Wassers, dort ist das Bewusstsein. 95% sind also Emotionen im Unterbewusstsein und 5% Gefühle im Bewusstsein. Das heißt, dass Emotionen unbewusst ablaufen und Gefühle bewusst entstehen, durch einen bewussten Gedanken. Aber was ist jetzt der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Emotionen sind so genannte Basisemotionen – dazu zählt Freude, Ärger, Angs, Trauer und Ekel, man nennt sie auch Urinstinkte. Emotionen lassen sich nicht unterdrücken, sie kommen effektartig zum Vorschein. Haben Menschen wirklich eine Emotion oder spielen sie diese nur vor, erkennen wir über die Mimik. Im Gegensatz zu unseren Gefühlen sind unsere Emotionen nicht so gut zu steuern. Ein Gefühl bedeutet das Bewusstwerden einer vorangegangenen Emotion. Gefühle gehören zu den spontanen Lebensregungen wie Atmen, Gehen, Weinen usw. Wir können sie insoweit beeinflussen, wie wir auch unser Atmen und Gehen beeinflussen können. Doch in der Regel atmen und gehen wir so automatisch, wie wir fühlen. Durch Achtsamkeit können wir sie frühzeitig spüren und mitbestimmen in welcher Intensität sie Platz einnehmen dürfen.

Wir Frauen sind Schöpfer des Lebens und mit unglaublichen Gaben beschenkt. Gaben, die in unserer Gesellschaft häufig als Schwäche verstanden werden - doch meiner Meinung nach liegt darin eine unglaubliche Kraft, dessen wir uns mehr denn je bewusst werden dürfen. Erlaube dir, deine Vielfältigkeit und Unangepasstheit mit all deinen Gefühlen und Gedanken frei auszudrücken und zu leben. Entfalte deine weibliche Kraft und lass deine Schönheit strahlen!  In dieser Podcast-Folge erfährst du... ...warum es toll ist, eine Frau zu sein ...welche weiblichen Aspekte Frauen so einzigartig sein lässt ...warum die weiblichen Aspekte so wichtig für unsere Zukunft sind ...welche Rolle Weiblichkeit im nächsten Jahr 2020 spielen wird (Mondjahr, Rauhnächte)   Wenn du mehr über die Rauhnächte und das Mondjahr 2020 erfahren möchtest, melde dich zum kostenlosen Webinar an: Vollmond, Do., 12.12., 20.00 Uhr kostenlose Anmeldung: http://eepurl.com/gqt5rf Um mich zu unterstützen abonniere meinen Kanal, hinterlass eine positive Bewertung und Kommentar und teile ihn mit vielen anderen, tollen Schöpferfrauen! Ich danke dir von Herzen für dein Vertrauen und deine Liebe! Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge. Teile gern deine Gedanken zu dieser Folge unter dem aktuellen Post auf Instagram @katharina_soulfulempowerment Sei wild. Sei frei. Sei du! Love, Katharina    ***Weiterführende Links (Werbung, unbezahlt)*** #Webinar (kostenlos) zum Vollmond und den Rauhnächten: Vollmond, Do., 12.12., 20.00 Uhr kostenlose Anmeldung: http://eepurl.com/gqt5rf   #MagicStart2020 - mit der Magie der Rauhnächte ins neue Jahr - dein begleiteter Online Kurs http://katharinathuerer.de/magicstart #Online Kurse (Journaling, Meditation) https://katharinathuerer.de/kurse #Affirmationskarten als Weihnachtsgeschenk für starke Frauen im Business: https://katharinathuerer.de/affirmationskarten   weiterführende Podcast-Folgen: #38: Stärke deine Weiblichkeit und fühle dich schön! 10 Tipps iTunes: https://podcasts.apple.com/ca/podcast/38-stärke-deine-weiblichkeit-und-fühle-dich-schön-10-tipps/id1412668457?i=1000441107496 youtube: https://www.youtube.com/watch?v=5ZTB6rJszoA   #22: Wie der Dezember deine Weiblichkeit stärkt // Gestärkt & gelassen durch die dunkle Jahreszeit iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/22-warum-der-dezember-deine-weiblichkeit-stärkt/id1412668457?i=1000425566933 youtube:  https://www.youtube.com/watch?v=H2OTWW9nBrk&t=2s   ***BUCHTIPPS*** Wild Power - Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft von Christine Li & Ulja Krautwald https://amzn.to/2WZyJUK   Roter Mond - Von der Kraft des weiblichen Zyklus von Miranda Gray https://amzn.to/2Hd13Z0   Ebbe & Blut von Luisa Stömer & Eva Wünsch https://amzn.to/2DZSbVL   Mondschön - ein Kurs in Weiblichkeit von Nives Gobo https://amzn.to/2XAUhm5   Wolfsfrau - die Kraft der weiblichen Urinstinkte https://amzn.to/2XBkAbJ   Hier findet ihr weitere Buchtipps zum Thema Weiblichkeit, Spiritualität, etc.: https://katharinathuerer.de/inspirationen   Hier findet ihr meine Lieblings-Beauty-Produkte:  https://katharinathuerer.de/beautylieblinge  

Für einen Moment bitte ich dich dir vorzustellen, dass dein Körper dich gesundheitlich so stark limitiert, dass du vor eine lebensentscheidende Wahl gestellt wirst. Du entscheidest dich dafür Verantwortung zu übernehmen und über einen Monat dich mit deiner Intuition zu verbinden und all das zu tun, was du gerade brauchst. Schließlich bekommst du eine Diagnose, die selbst die Ärzte nicht glauben können... Und DU? Du wächst über all das hinaus, was du jemals für möglich gehalten hast. Meine heutige Interviewpartnerin Iris Jansen von REISE ZU DIR SELBST, schwebt wie ein Engel in den Raum. Ihre Stimme ist ruhig, sanft und bedächtig. Iris ist den oben beschriebenen Weg gegangen und hat sich auf den Weg zu sich SELBST gemacht und schließlich auch ihr eigenes Unternehmen gegründet. In diesem Interview reisen wir in der Zeit zurück. Iris erzählt inwieweit äußere Geschehnisse unsere Gesundheit beeinträchtigen können, warum Bluten das Beste ist, was uns Frauen passieren kann, wie du beim Tanzen dein Frausein feiern kannst und was sie über ihren Körper in der Schwangerschaft lernt. "In unserer Angst liegt unser größtes Potenzial." Iris Lieblingsspruch Iris Buchtipp: Die Wolfsfrau - Die Kraft der weiblichen Urinstinkte von Clarissa Pinkola Estés, Mascha Rabben Vielen Dank für deine Erinnerung das Frausein ein Geschenk ist, dass du mich "weicher" gemacht hast und dass alle Körper tanzen wollen :) Es gibt noch freie Plätze im September und Oktober 2018. Du kannst Iris`s Yoga RETREATS MADE WITH LOVE hier buchen. Die Reise zu dir Selbst auf Facebook. @journeytoyourself. Mich findest du hier: @kimjasmin10061 Neugierig geworden? Die Reisen für Frauen und vieles mehr zur Herz einer Frau Community findest du hier: http://dasherzeinerfrau.de/ Das Interview findest du auch hier: http://kimjasmin.com/podcasts/019_die_kraft_der_weiblichkeit/ JETZT auch auf YOUTUBE: https://youtu.be/oalSQVsXCBg Wenn dir die Folge gefallen hat, du Fragen hast oder eine Erfahrung teilen möchtest, freuen Iris und ich uns, wenn ihr eure Gedanken unten mit uns teilt. Lass dein Herz brennen, Eure Kim

Heute gehts um Digitalisierung! Naja ok nicht so ganz...Eigentlich mehr so um den Kontrollzwang der Generation Y im Bezug auf Selbstoptimierung. Ich decke auf, warum Fitnesstracker eigentlich scheiße sind und warum unsere Urinstinkte bald auf dem Kompost liegen. Abgesehen davon gibts eine Postcast Empfehlung zum Thema was Influencer so verdienen und ne Reportage zum Thema Fleischabfall in Weichspülern. Na dann Prost! ********************************************************************* Podcastempfehlung: Echt&Ungeschminkt by Stylelight Folge 6: Instagram und Geld? So viel verdienen Influencer wirklich Beitrag zum Thema Fleischabfälle in Weichspülern https://www.facebook.com/watch/?v=1343638185783806

Auch diesen Monat saß ich mit meiner lieben Freundin und Pinterest Coach Tini auf der Couch und habe mit ihr über unser Gründerinnendasein gesprochen. In dieser Folge haben wir über das wichtige Thema „Wie kann man mit Krankheit in der Selbstständigkeit umgehen?“ gesprochen und uns dazu brandaktuell ausgetauscht. Wir waren beide krank im Januar und möchten unserer Learnings und Gedanken dazu heute mit Dir teilen. Wenn du mehr über das Thema Krankheiten erfahren möchtest und woher die Symptome herkommen, dann empfehle ich dir die vorherige Folge. 94# Wenn der Körper nein sagt __ Für weitere Inspiration findest Du hier alle Ladys & Formate, die wir in dieser Folge erwähnt haben: Yvonne Lamberty – Online-Malkurs Agnes Musfeldt Madame Moneypenny Bücher: „Die Wolfsfrau, Die Kraft der weiblichen Urinstinkte“ von Clarissa Pinkola Estés „Du bist das Placebo – Bewusstsein wird Materie“ von Dr. Joe Dispenza „Verdauungsprobleme, Be-Deutung und Chance von Magen- und Darmsymptomen“ von Dr. Rüdiger Dahlke Geburtstags-Krimi-Spiel __ Du möchtest mehr über Tini erfahren? Hier findest du mehr über sie Instagram:https://www.instagram.com/umlaufbahns... Pinterest:www.pinterest.de/umlaufbahnstarthilfe E-Mail Adresse: hi@umlaufbahnstarthilfe.de Webseite: www.umlaufbahnstarthilfe.de _ Share your Love! Bewertung: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast auf iTunes bewertest. Mir deine Gedanken, Liebe und Feedback dazu dalässt und mir ein Riesengeschenk damit machst. Danke Liebes ❤️ __ Community:Hier geht es zur Wonderwoman Community auf Facebook, um dich mit anderen tollen Ladies in ganz Deutschland, Schweiz und Österreich auszutauschen. https://www.facebook.com/groups/1601447803485334/

Im heutigen Podcast Interview war die wundervolle Morgaine zu Gast. Ehrlich, berührend und nachdenklich sind die Songs von Morgaine, einer jungen, friedensbewegten und veganen Künstlerin voller Lebensmut und Selbstbewusstsein. Ihre authentischen und kritischen Texte über die hellen und dunklen Seiten des Lebens verpackt sie in ein verträumt-tiefgreifendes Gewand aus akustischen Klanglandschaften und ihrer weichen aber ausdrucksstarken Stimme. Books Die Wolfsfrau - Die Kraft der weiblichen Urinstinkte: https://amzn.to/2RW8fBf  Slow Sex: Zeit finden für die Liebe - https://amzn.to/2Ri5u87  Delfin-Reise  https://www.blaubeerwald.de/reisen/delphin-reisen  Konzerte mit Morgainehttp://morgaineofficial.com    Follow Morgaine on ... ...Facebook: https://www.facebook.com/morgaineofficial/  ...Homepage: http://morgaineofficial.com/  ...YouTube: https://www.youtube.com/user/MorgaineOfficial  ...Instagram: https://www.instagram.com/morgaine_official/    Follow Martin on ... ...Facebook: https://www.facebook.com/martin.schumacher.186  ...Homepage: http://martinschumacher.de/  ...YouTube: https://www.youtube.com/c/martinschumacherenergy  ...Instagram: https://www.instagram.com/martin_energy_schumacher/ 

COCOONA - der Podcast für selbstbestimmte Schöpferfrauen. In dieser Intro-Folge erfährst Du für was "Cocoona" bedeutet und was Du von diesem Podcast erwarten kannst. Ich teile mein ganz persönliches HolyWhy und du erfährst, wer sich hinter der Stimmer verbirgt. Dieser Podcast unterstützt Dich dabei aus Deinem Kokon aus alten Glaubenssätzen, Ängsten und Konditionierungen auszubrechen und Dich zu verwandeln – zu dem, wer Du eigentlich bist: eine wunderschöne, starke, selbstbestimmte Schöpferfrau voller unerschöpflicher Kreativität, wilder Urinstinkte und weiblicher Weisheit. In Dir schlummert eine Kriegerin, eine Träumerin, eine Schöpferin. Du bist nicht auf dieser Welt um brav zu sein und Dich anzupassen. Du bist hier, um Dich zu leben. Du bist hier, um zu wachsen. Du bist hier, um die Welt zu verändern. Breite Deine Flügel aus und gleite voller Leichtigkeit, Mut und Vertrauen durch das Leben, das Du wahrhaftig leben möchtest.   SEI WILD. SEI FREI. SEI DU.    Love, Katharina Thürer  

Mit der heutigen Wocheninspiration lade ich dich herzlich ein, deine weiblichen Urinstinkte nicht länger zu verleugnen, damit du dein Licht dieser Welt ganz natürlich zur Verfügung stellen kannst.   Herzlichst Deine Eva-Marie

Kaja Otto ist Coach, frischgebackene Podcasterin und Gründerin von SHEvolution. In ihrer Arbeit möchte sie Frauen dabei unterstützen wieder ihre Wahrheit zu erkennen und in ihre Kraft zu kommen. In dieser Folge reden wir darüber wie wichtig es ist die Weiblichkeit in sich zu finden, wie man sie überhaupt findet und smart in Beruf, Beziehung und Alltag einsetzen kann. Ihre Buchempfehlungen: "Die Prophezeiungen von Celestine" von James Redfield "Die Wolfsfrau - Die Kraft der weiblichen Urinstinkte" von Clarissa Pinkola Estés "Die Nebel von Avalon" von Marion Zimmer Bradley Mehr über Kaja auf ... - ihrer Webseite: www.kajaotto.com - Instagram: www.instagram.com/kajaotto/ - Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/shevolution/ - Soulwave Radio: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulwave-radio/id1284227667?mt=2 Die Folge findest du auch auf YouTube und Soundcloud. ****** Next Wonderwoman Circle Be your own Wonderwoman: Bist du bereit für die nächste Circle-Stufe? Sei deine eigene Wonderwoman. Lass dich intensiv inspirieren, aber sei Dir selbst deine größte Inspirationsquelle. Du hast DEINE Superpower bereits in Dir! Das was Du benötigst ist das Streichholz, was deine innere Flamme zum lodern bringt. Wir möchten Dich in unserem Oktober Circle dabei besonders unterstützen, Dich mit anderen Wonderwomen in Kontakt bringen und Dich einladen mit all Deinen Anteilen, den zweifelnden, den verrückten, den sorgenvollen, den verträumten und kraftvollen zu zeigen.Alles ist möglich, lasst uns demotivierende Grenzen in unseren Köpfen sprengen. Oder: sie genauer beleuchten, um sie zu verwandeln und damit Platz für deinen kreativen Ausbruch zu schaffen! Mehr dazu findest du auf Eventbrite. Mich findest du auf Facebook und Instagram. Lass uns connecten und begleite mich auf meinen Reisen durch das Leben.

In dieser Folge ist Personal Trainer, Sporttherapeut und Ernährungscoach Alexander Stöck im Interview zu Gast. Er spricht über seine Erfahrungen als Personal Trainer und woran es bei seinen Kunden manchmal hakt, wie man die Urinstinkte bezüglich der Ernährung trainieren kann und warum Achtsamkeit hilft (und wie man diese lernt). Auch die eigene sehr persönliche Erfahrung in eine starke Junk Food Phase hinein und wie er da wieder herausgefunden hat, kommt nicht zu kurz. Außerdem: Wie wichtig Umfeld und das „WARUM“ sind und was die goldene Regel der Veränderung ist! Hier erreichst du Alex: https://www.facebook.com/alexander.stock.9   Hast du bestimmte Fragen? Hast du spezielle Interviewgäste die dich besonders interessieren würden? Oder hast du selbst eine Ernährungsgeschichte hinter dir, aus der andere viele Erkenntnisste für sich mitnehmen können? Melde dich gerne bei mir! Damit gibst du mir die Chance dieses Format so zu optimieren, dass du am meisten davon profitieren kannst! Hier erreichst du mich: Gerne in den Kommentaren zum Podcast

Sabina Ahmetspahic ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie bietet ganzheitliche Psychotherapie, Prozessorientierte Begleitung und Coaching an. „Ich glaube an Heilung für jeden.“ – Sabina Ahmetspahic Gast dieser Folge: Sabina AhmetspahicSabina Ahmetspahic ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer Praxis für ganzheitliche Psychotherapie und Prozessorientierte Begleitung bietet sie unter anderen Coaching und Energiearbeit an. Weiterhin begleitet sie Menschen in psychotischen oder akuten psychischen Lebenskrisen. seigutzudirselbst.de (https://www.seigutzudirselbst.de/) „Wenn du dich entwickeln willst: feel the fear and do it anyway.“ – Sabina Ahmetspahic Themen über die wir sprechen Sabinas Geschichte Wie Sabina ihre eigenen Ängste überwunden hat Wie ein geringes Selbstwertgefühl entstehen kann Inwiefern Sabina ganzheitlich arbeitet und warum das wichtig ist Welches Potential kann Meditation für jeden haben? Achtsamkeitstraining Was bedeutet Heilung? Heilung durch Schamanismus Emotional freedom techniques (EFT) Arbeit mit dem inneren Kind Hilfreiche Tools: Journaling, Achtsamkeitstraining & Meditation Herzenskultur „Es ist nicht zu spät, eine schöne Kindheit zu haben“ Kernbedürfnisse von Menschen und Bewältigungsstrategien von Erlebnissen Entwicklungspotenzial von intimen Beziehungen Konkrete Vorgehensweisen am Beispiel: Vater verlässt Mutter & Kind Wie kann man sich ‘selber heilen’? Wie kann man andere Menschen bei der Heilung unterstützen? „Alles, was dich in einen tieferen Kontakt mit dir selber bringt. Alles, was dich in einen tieferen Kontakt mit deiner Intuition bringt, ist das, was dein Weg dir zeigt.“ – Sabina Ahmetspahic Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.a. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. 5 Tibeter:  Die Fünf »Tibeter« (https://simonmcschubert.de/go/die-fuenf-tibeter-das-alte-geheimnis-aus-den-hochtaelern-des-himalaja-laesst-sie-berge-versetzen-von-peter-kelder/) “ Anapana (https://www.dhamma.org/de/about/mini_anapana) Buch:  Der Pfad des friedvollen Kriegers (https://simonmcschubert.de/go/der-pfad-des-friedvollen-kriegers-von-dan-millman/)  von Dan Millman Dalai Lama (https://www.dalailama.com/the-dalai-lama) Tony Robbins (https://www.tonyrobbins.com/) Emotional freedom techniques (EFT) (https://www.eft-info.com/) Agape Zoe Festival (https://agapezoe.com/) ABC-Theorie nach Albert Ellis (https://de.wikipedia.org/wiki/ABC-Theorie) Recognize accept investigate non-identify (R.A.I.N):  Erklärung von Jack Kornfield (https://jackkornfield.com/doing-the-buddhas-practice/) Die Feinstein Studie über EFT (http://www.eft-mindheart.de/downloads/feinsteinstudieeft1.pdf) Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) (https://de.wikipedia.org/wiki/Neuro-Linguistisches_Programmieren) Reparenting (https://de.wikipedia.org/wiki/Reparenting) Die Wolfsfrau – Die Kraft der weiblichen Urinstinkte (https://simonmcschubert.de/go/die-wolfsfrau-die-kraft-der-weiblichen-urinstinkte-von-clarissa-pinkola-estes/)  von Clarissa Pinkola Estés Die Schicksalsgesetze (https://simonmcschubert.de/go/die-schicksalsgesetze-spielregeln-fuers-leben-von-ruediger-dahlke/) Systemische Netzwerktherapie:  Open dialogue (http://www.offener-dialog.de/) „Wenn du eine Vision in dir trägst, trägst du auch die Kraft zur Verwirklichung in dir.“ – Sabina Ahmetspahic

Naturverbundenheit ist eine wunderbare Weise um das Herz zu öffnen und sich mit einer höheren Wirklichkeit zu verbinden. Was du praktisch machen kannst, um deine Naturverbundenheit zu erhöhen, verrät dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in diesem Vortrag. Naturverbundenheit ist eine der Urinstinkte des Menschen. In der Natur kann die Seele zur Ruhe kommen und der Mensch kann neue Kraft schöpfen. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression findest du auf der Seite der psychologischen Yogatherapie. Alle Podcasts von Yoga Vidya findest du in dieser Übersicht. Lachyoga Seminare und Übungsleiter Ausbildung – um zu mehr Fröhlichkeit und guter Laune zu finden. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Mon, 23 Feb 2015 23:06:00 +0000 https://auf-gehts-der-reha-podcast.podigee.io/60-auf-geht-s-der-reha-podcast-folge-060_-so-ein-arger-und-strategien-dagegen 916b00a447392900085d1bcd6809406d „Ich bin verantwortlich für mich, dass es mir gut geht“ stellt Jasmin Kunstreich-Heinrichsdorff fest. Wenn wir uns ärgern werden einige Urinstinkte wie Angriff, Flucht und „tot stellen“ aktiviert. Das kann zur persönlichen Handlungsunfähigkeit führen. “Ärgerlich am Ärger ist, dass man sich selbst schadet, ohne etwas an dem zu ändern, worüber man sich ärgert“, so Jasmin Kunstreich-Heinrichsdorff. Und es gibt viele Strategien, die du bei Ärger anwenden kannst. Damit bekommst du wieder die Kontrolle, die du haben möchtest. Darauf gehen Jasmin Kunstreich-Heinrichsdorff und Jörg natürlich ein. Buchtipp: „Die 50 besten Ärger-Killer“ von Ana-Maria und Christoph Bamberger Internettipps: www.pflegeberatungszentrum-ostfriesland.de und www.psychotipps.com und www.zeitzuleben.de 60 full no