Podcasts about bewegungsverhalten

Ein Gespräch mit Dr. Christina Niermann Link zum Artikel Die Themen dieser Folge Wie beeinflussen Eltern das Bewegungsverhalten ihrer Kinder bewusst und unbewusst? Warum die Umgebung wichtiger ist als bloße Appelle zur Bewegung Die größten Herausforderungen bei der Gesundheitsförderung in Schule und Familie Wieso Sportvereine ein wertvolles, aber nicht für alle zugängliches System sind Digitale Lösungen in der Bewegungsförderung: Chance oder zusätzliche Hürde? Welche strukturellen Veränderungen helfen würden, Kinder aktiver zu machen Empfohlene Ressourcen und weiterführende Links zur Folge Dr. Christina Niermann an der Medical School Hamburg Sonstige Links Der tägliche Athlet: 366 Mal Inspiration und Motivation ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Wie beeinflusst die Familie das Bewegungsverhalten von Kindern – und wie kann man es positiv verändern? In dieser Interviewfolge der Sportfamilie sprechen wir mit Dr. Christina Niermann von der Medical School Hamburg über die zentrale Rolle der Familie für ein aktives Aufwachsen von Kindern. Wir diskutieren, welche Faktoren entscheidend sind, um Kinder langfristig für Bewegung zu begeistern, warum elterliches Vorbild so eine große Rolle spielt und wieso gut gemeinte Maßnahmen oft nicht dort ankommen, wo sie am dringendsten gebraucht werden. Ein Gespräch voller spannender Einblicke aus der Forschung und praktischer Tipps für Eltern, Lehrkräfte und alle, die sich für eine bewegungsfreundlichere Gesellschaft einsetzen! Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – jeden Mittwoch Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.

Auf dem Jahrmarkt gibt es manchenmal Kettenkarusselle. Diese bewegen sich um die eigene Achse und habe an der Peripherie ihres runden Daches Ketten mit Sesseln angebracht, auf die man sich setzen kann und dann eben durch die schnelle Drehung durch die Luft geschleudert wird. Da die Kette flexibel ist, hinkt das Ende der Kette quasi dem Verankerungspunkt am Dach stets etwas nach. Würde man die Sache von oben betrachten in 2 Dimensionen, wäre der Ankerpunkt in Bezug auf den Drehwinkel immer weiter als der Endpunkt der Kette. Dennoch gehören sie fix zusammen. Man kann dies im weitesten Sinn als Kettenreaktion bezeichnen - also ein verzögertes Bewegungsverhalten desselben Objekts. Wir kennen das auch im Alltag: wir sind begeistert von etwas, aber andere brauchen länger, um zu folgen, mitzumachen, sich auch zu begeistern. Vielleicht hilft hier das Bild der Kette nicht zu resignieren sondern drauf zu achten, alle noch dabei zu haben damit die Kette nicht reisst. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Fitnesstracker aller Art sind stark verbreitet und zeichnen sekündlich Biodaten auf. Egal ob während Aktivitäten, im Alltag oder sogar im Schlaf - Wearables sind ständig an unserer Seite und geben uns diverse Metriken aus. Aber: Was sind Wearables eigentlich? Wie verändern sie unser Bewegungsverhalten? Was ist kritisch an der Selbstvermessung? UND: Was können diese Geräte wirklich messen? Die Antworten auf diese Fragen gibt es in Folge #031 von Exercise Inside Out! Damit sollt ihr eine differenzierte Übersicht zur Thematik bekommen und die verschiedenen Geräte und Messungen besser einordnen können. Und vielleicht hilft euch das sogar bei der Wahl eurer last-minute Weihnachtsgeschenke…

SummaryIn dieser Folge von One and a Half Therapists geht es um Ernährungsmythen. Die beiden Gastgeber, Michi Kern und Patrick Dempt, decken verschiedene Mythen auf und geben ihre Meinung dazu ab. Sie diskutieren unter anderem die Ernährungspyramide, den Mythos, dass Kohlenhydrate dick machen, die Angst vor Fett, die Gesundheit von Bio-Lebensmitteln und den Mythos, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Themen Schokoladenbrot, Frühstücksgewohnheiten, Eier und Vitamin D. Es wird diskutiert, wie die klassische Ernährungspyramide überdacht werden sollte und warum bestimmte Ernährungsmythen nicht stimmen. Die Bedeutung von Eiweiß und Fett beim Frühstück wird betont, ebenso wie die gesundheitlichen Vorteile von Eiern. Es wird erklärt, warum Cholesterin und Vitamin D wichtig für den Körper sind und wie man den Vitamin-D-Spiegel überprüfen und ergänzen kann.KeywordsErnährungsmythen, Ernährungspyramide, Kohlenhydrate, Fett, Bio-Lebensmittel, Frühstück, Schokoladenbrot, Frühstück, Eier, Vitamin D, Ernährungspyramide, Cholesterin, GesundheitTakeawaysDie klassische Ernährungspyramide ist nicht immer die beste Richtlinie für eine gesunde Ernährung.Kohlenhydrate machen nicht per se dick, es kommt auf die Menge und das Bewegungsverhalten an.Nicht alle Fette sind schlecht, es kommt auf die Qualität an.Bio-Lebensmittel sind nicht automatisch gesünder, regionale und saisonale Lebensmittel sind oft eine bessere Wahl.Frühstück ist nicht unbedingt die wichtigste Mahlzeit des Tages, es kommt auf die individuellen Bedürfnisse an. Überdenken Sie die klassische Ernährungspyramide und hinterfragen Sie Ernährungsmythen kritisch.Beim Frühstück sollten Sie auf Eiweiß und Fett setzen, zum Beispiel durch den Konsum von Eiern.Cholesterin und Vitamin D sind wichtig für den Körper und sollten nicht verteufelt werden.Überprüfen Sie regelmäßig Ihren Vitamin-D-Spiegel und ergänzen Sie ihn gegebenenfalls mit Vitamin-D-Präparaten.TitlesKohlenhydrate: Macht der Mythos dick?Fett: Die Angst davor hat uns fett gemacht Die Bedeutung von Vitamin D für die GesundheitCholesterin und Eier: Ein Mythos wird widerlegtSound Bites"Die Ernährungspyramide: Ist sie immer die beste Richtlinie?""Kohlenhydrate machen nicht per se dick""Fett: Die Angst davor hat uns fett gemacht""Heute gibt es eben diesen Schokoladenbrot auf Strich.""Genau und bei Empfehlung ganz klar, wenn ihr Frühstückstypen seid, dann gerne frühstücken, aber dann Eiweiß und Fett.""Eier sind ungesund, Eier erhöhen unser Cholesterin."Chapters00:00 Die Ernährungspyramide03:23 Kohlenhydrate08:30 Fett12:25 Bio-Lebensmittel18:52 Frühstück22:16 Schokoladenbrot und Überlegung zur Ernährungspyramide24:24 Bedeutung von Eiweiß und Fett beim Frühstück29:40 Bedeutung von Vitamin D für die GesundheitLust auf mehr? Dann Abonniere unseren Podcast und bleibe am Puls der neuesten Gesundheitstrends!**Folge uns auch auf Social Media:**Homepages: www.kernxund.de und www.patrick-dempt.deInstagram: @kernxund und @patrickdempt_personaltrainingONE AND A HALF THERAPISTSInformativ - Inspirierend - Unwiderstehlich Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für die meisten Menschen bedeutet herrliches Sommerwetter gute Laune, Lebensfreude und Vitalität pur! Doch gerade durch große Hitze und schwüles Wetter leiden doch viele Personen auch an Erschöpfung und der sogenannten Sommermüdigkeit. Sommermüdigkeit: ein Problem älterer Menschen? Nicht nur. Natürlich sind vor allem ältere und auch kranke Menschen besonders von Erschöpfungsgefühlen im Sommer bei hohen Temperaturen geplagt. Aber auch junge Menschen können durchaus unter Sommermüdigkeit leiden. Manchmal auch ohne „offensichtlichen“ Grund. Was tun gegen Sommermüdigkeit? Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann fasst für euch in dieser Episode zahlreiche Tricks und Tipps gegen Sommermüdigkeit zusammen. Angefangen von der Ernährung, über das Bewegungsverhalten bis hin zur Aromatherapie. Die Möglichkeiten sind vielfältig und somit auch die Erfolgschancen! Wir hoffen, diese Infos können euch gut weiterhelfen. Bitte nehmt aber immer auch individuelle ärztliche und therapeutische Beratung in Anspruch, wenn ihr an Symptomen leidet. Weitere Infos Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Habt ihr schon mal darüber nachgedacht, wie ihr euch in einer bestimmten Situation bewegt? Oder was eure Gesten über euch aussagen? Professorin Hedda Lausberg ist Medizinerin und erforscht das so genannte neuropsychologische Bewegungsverhalten. Sie ist Expertin für Gesten, also meist kleine Bewegungen, die wir bewusst oder unbewusst machen. Anhand von Gesten kann Professorin Lausberg zum Beispiel erkennen, ob jemand lügt oder an einer Krankheit – etwa einer Essstörung oder Depression – leidet. Und dazu hat sie verschiedene Tools entwickelt, mit denen Forscherinnen und Forscher Bewegungen analysieren können. Im Podcast erklärt sie, was das mit Lance Armstrong, US-Politikern und Schwerverbrechern, aber auch mit Sport und Tanztherapie zu tun hat und was sie nach Stationen in Berlin, New York, Montreal und Los Angeles an die Deutsche Sporthochschule Köln geführt hat. 00:00:00-00:01:42 – Intro: die Themen der Folge 00:01:43-00:08:12 – Warum wir gestikulieren 00:08:13-00:14:37 – Lügner überführen? Was Gesten über Lance Armstrong und Schwerverbrecher aussagen 00:14:38 -00:27:06 – Neuropsychologisches Bewegungsverhalten: Warum sich Menschen mit bestimmten Erkrankungen anders bewegen (Bsp. Bulimie und Anorexie) 00:27:07-00:29:50 – Was sind Gesten und welche unterschiedlichen Gesten gibt es? 00:29:51-00:41:00 – Die Rolle der Hemisphären, Training fürs Gehirn und Knibbelbewegungen bei Depressionen 00:41:01-00:51:34 – Nonverbales Bewegungsverhalten und Gesten im Sport und in der Sportwissenschaft 00:51:35- 01:07:36 – Wie sich Gesten wissenschaftlich untersuchen lassen (NEUROGES, BAST & das Berlin Gesture Center) 01:07:37-01:19:30 – Tanztherapieausbildung, Medizinstudium, Wissenschaftskarriere 01:19:31-01:22:12 – Von der Leidenschaft für eine Forschungsfrage 01:22:13-01:23:24 – Outro & persönlicher Dank

In den Glarner Alpen untersuchen zwei neue Messgeräte seit dieser Woche das Schwinden des Permafrosts. Zudem: Obwohl brandgefährlich tun sich die Staaten schwer, Asbest weltweit zu verbieten. Und: Der abenteuerliche Wettlauf um einen frisch vom Himmel gefallenen Meteoriten. (02:05 ) Permafrost besser verstehen In diesen Tagen installiert ein Forschungs-Team zwei Messgeräte in den Glarner Alpen, um die Veränderungen des Permafrosts über mehrere Jahre kontinuierlich zu verfolgen. Solche Langzeitmessungen fehlen bisher noch, um den Einfluss der Klimaveränderung auf den Permafrost besser zu verstehen – und auch, was das für das Risiko von Naturgefahren in den Alpen bedeutet. (07:55) Meldungen: Taurin unterstützt möglicherweise das gesunde Altern. Wie die Covid-Lockdowns das Bewegungsverhalten von Säugetieren veränderten. Wie Forschende die Traumphasen von Tauben untersuchten. (14:35) Langer Weg zum weltweiten Asbest-Verbot Asbest ist schon in kleinsten Mengen gefährlich für die Gesundheit. Trotzdem wird Asbest bis heute in verschiedenen Ländern weltweit in grossen Mengen verarbeitet und verbaut. Die Bestrebungen, die Gesundheitsrisiken von Asbest noch besser bekannt zu machen, erlitten vor Kurzem einen herben Rückschlag. (20:30) Wettlauf um einen Meteoriten Ein Mäzen rettet wertvolles Gestein aus dem Weltall vor der Zerstückelung. Das Pariser Naturkundemuseum zeigt die Fragmente des verglühten Asteroiden, der aussergewöhnliche Einblicke in die Frühzeit unseres Sonnensystems erlaubt.

In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um das Thema Offenstall. Wir beleuchten die einzelnen Bedürfnisse und dazugehörigen Angaben in den Tierschutzleitlinien wie Bewegungsverhalten, Ruheverhalten, Fressen, Wasser, Witterungsschutz, Klima, Licht und vieles mehr. Außerdem sprechen wir über die Pros und Cons dieser Haltungsform, die verschiedenen Voraussetzungen für Gruppenhaltung und über Aktivställe. Link zur Equwire App: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.equwire.app Der Link zur gofundme-Seite: https://www.gofundme.com/f/rettet-die-klassische-reitkunst?utm_campaign=p_cf+share-flow-1&utm_medium=copy_link&utm_source=customer https://www.youtube.com/channel/UCK1IfLVc8VO8uIJE4_Wz4tg https://www.instagram.com/charakterstark_/ https://www.instagram.com/klassisch_reiten_ilka_stehn/ https://www.facebook.com/Classicalhorsedressage/ https://www.klassische-reitausbildung-ilka-stehn.de/ Intro: Jonathan Springer (instagram: sprecher_springer, website: www.sprecherspringer.de)

Warum nehmen viele Frauen in der Lebensmitte zu, obwohl sie eigentlich nichts an ihrer Ernährung oder ihrem Bewegungsverhalten geändert haben? ___ Anmeldung (bzw. Warteliste) für das Hormon Reset Wechseljahresprogramm: https://rabea-kiess.de/wechseljahrekurs-warteliste/ ___ Live Webinar für 0€ am 19.4.23: "Entspannt und voller Energie durch die Wechseljahre": https://rabea-kiess.de/live-webinar/ ___ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/

Viel Bewegungszeit und hohe körperliche Intensität durch Fussball an der Schule. Fussball dominiert unter den bewegten Pausenplatzaktivitäten. Aber werden dadurch nur die Bedürfnisse der bereits fussballbegeisterten Kindern und Jugendlichen befriedigt? Wird das Bewegungsverhalten der anderen Schüler*innen dadurch eingeschränkt? Diese und weitere interessante Fragen besprechen wir mit dem Sport Fachdidaktiker Alexander Steiger.

Luca spricht mit seinem Opa über dessen Zeit als Lehrer. Kurzanekdoten zum Bewegungsverhalten laden zum Schmunzeln ein.

Körperliche Arbeit ist in der IT bzw. Digital-Branche eher selten. Aber sind Manager, Brainworker und Designer deshalb auch gesünder? Leider nein. Insbesondere Rückenbeschwerden sind aufgrund ständiger Bildschirmarbeit zur Normalität geworden. Hier setzt betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) an und möchte mit effektiven Maßnahmen gegensteuern. Thomas Immich, CEO der UX Agentur Centigrade, spricht mit mit Sarah Staut von der DHfPG über Strategien und Möglichkeiten, wie die moderne digitalisierte Arbeitswelt schonender für Körper und Seele werden kann. Insbesondere geht es auch darum durch digitale Endgeräte sowie UX und Gamification Konzepte, um Motivation für ein gesünderes Alltagsverhalten zu schaffen. Denn letztlich nutzt auch ein teurer, elektrisch verstellbarer Stehschreibtisch nichts, wenn Nutzer:innen diesen nicht auch regelmäßig in Gebrauch haben oder ihre Arbeitsposition nicht auch durch gehen ergänzen. Mit Corona sind beispielsweise Rückenbeschwerden sogar noch brisanter geworden, da Arbeitsmittel im Home Office oft unzureichend sind und ein Lockdown nach dem anderen zu Bewegungsmangel geführt hat. Team Spirit, Team Culture und Work-Life-Balance sind also zwar zu Recht relevante Themen für das "Feel Good" von Arbeitnehmern - aber ohne aktive gesundheitliche Prävention oder Ergonomie-Konzepte, wird man schnell merken, was hier wirklich Priorität hat. Hier einige Ressourcen, die im Zusammenhang mit unserem Gespräch gefallen sind: - Bundesverband für betriebliches Gesundheitsmanagement - Webseite mit aktuellen Informationen und Veranstaltungen zu BGM Themen - Global Physical Activity Questionnaire der WHO - Fragebogen, u.a. um Informationen über das Bewegungsverhalten im Unternehmen zu sammeln - IoT Assist Projekt - BMBF gefördertes Forschungsprojekt, um mit IoT Devices, UX und Gamification zu mehr Bewegung auf der Arbeit zu und zu Hause zu motivieren - Walkolution Work and Walk Treadmill - Stromloses, flüsterleises Laufband, welches es ermöglicht, während der Bildschirmarbeit zu gehen - LeanScope Player Types App - Fragebogen Selbsttest, um herauszufinden, welchen Motivationstyp man besitzt Mehr zu Centigrade: www.centigrade.de www.instagram.com/centigradegmbh Viel Spaß!

Der Gesundheit von Jugendlichen bzw. Schüler*innen im Sekundarbereich wird in unserer Gesellschaft leider viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Aus diesem Grund führe ich in dieser Folge ein Interview mit Mag.ª Michaela Resetarics. Michaela unterrichtet bereits seit sehr vielen Jahren an einer berufsbildenden höheren Schule und ist derzeit dabei, ihr Masterstudium im Bereich „Gesundheitsförderung und Personalmanagement“ an der FH Burgenland abzuschließen. Konkret erfährst du in diesem ersten Teil des Interviews mit Michaela… *…warum es überhaupt so wichtig ist, sich der Gesundheit, insbesondere auch dem Bewegungsverhalten von Jugendlichen zu widmen und warum Michaela dieses Thema so am Herzen liegt. *...wie es um die Gesundheit von Jugendlichen in Österreich eigentlich bestellt ist. *…was derzeit die größten Handlungsfelder sind. *…welche neuen Handlungsfelder sich durch die Covid-19-Pandemie ergeben haben. *…welche Personen eigentlich Einfluss auf die Gesundheit und das Gesundheitsverhalten von Jugendlichen haben. *…wer für das Thema Jugendgesundheit verantwortlich ist. --- Michaela bringt zum wichtigen Thema der „Jugendgesundheit“ bzw. „Schülergesundheit“ einerseits Erfahrungswissen direkt aus dem Schulsetting mit, andererseits hat sie auch einen wissenschaftlichen Zugang zum Thema. --- Podcastfolge #80 zum Thema Kindergesundheit --- Informationen zur HBSC-Studie in Österreich findest du hier: https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Kinder--und-Jugendgesundheit/HBSC.html --- Michaela erreichst du am besten unter der E-Mailadresse michaela.resetarics@bildung.gv.at --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at

Der Gesundheit von Jugendlichen bzw. Schüler*innen im Sekundarbereich wird in unserer Gesellschaft leider viel zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt. Aus diesem Grund führe ich in dieser Folge ein Interview mit Mag.ª Michaela Resetarics. Michaela unterrichtet bereits seit sehr vielen Jahren an einer berufsbildenden höheren Schule und ist derzeit dabei, ihr Masterstudium im Bereich „Gesundheitsförderung und Personalmanagement“ an der FH Burgenland abzuschließen. Konkret erfährst du in diesem ersten Teil des Interviews mit Michaela… *…warum es überhaupt so wichtig ist, sich der Gesundheit, insbesondere auch dem Bewegungsverhalten von Jugendlichen zu widmen und warum Michaela dieses Thema so am Herzen liegt. *...wie es um die Gesundheit von Jugendlichen in Österreich eigentlich bestellt ist. *…was derzeit die größten Handlungsfelder sind. *…welche neuen Handlungsfelder sich durch die Covid-19-Pandemie ergeben haben. *…welche Personen eigentlich Einfluss auf die Gesundheit und das Gesundheitsverhalten von Jugendlichen haben. *…wer für das Thema Jugendgesundheit verantwortlich ist. --- Michaela bringt zum wichtigen Thema der „Jugendgesundheit“ bzw. „Schülergesundheit“ einerseits Erfahrungswissen direkt aus dem Schulsetting mit, andererseits hat sie auch einen wissenschaftlichen Zugang zum Thema. --- Podcastfolge #80 zum Thema Kindergesundheit --- Informationen zur HBSC-Studie in Österreich findest du hier: https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Kinder--und-Jugendgesundheit/HBSC.html --- Michaela erreichst du am besten unter der E-Mailadresse michaela.resetarics@bildung.gv.at --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Frauen unterscheiden sich auf vielfältige Weise von Männern. Nicht nur unser Yin-Bewusstsein und inneres Wesen, auch die weibliche Gesundheit erfordert eine andere Betrachtungsweise. Doch die Gendermedizin steht noch am Anfang und entwickelt erst langsam ein gesellschaftliches Umdenken. Heute wissen wir, dass der weibliche Körper in vielerlei Hinsicht anders auf Erkrankungen reagiert. In der Medizin wurden diese Unterschiede jedoch lange nicht berücksichtigt und die medizinische Forschung richtete sich über Jahrzehnte hinweg ausschließlich am männlichen Körper aus. Auf dieser Basis erhalten Frauen bis heute auf Männer abgestimmte Diagnosen und Behandlungskonzepte, obwohl ihre körperlichen Voraussetzungen grundverschieden sind. Wie Gendermedizin die Frauengesundheit stärkt Schon auf Zellebene reagieren Frauen anders auf Erkrankungen, da auf einem X-Chromosom sehr viel mehr Gene liegen als auf einem Y-Chromosom. So können zunächst inaktive Gene des zweiten X-Chromosoms einspringen und Defekte ausgleichen. Frauen zeigen nicht nur unterschiedliche Krankheitsverläufe, sondern häufig auch andere Symptome (wie beispielsweise bei einem Herzinfarkt). Zudem verfügen Frauen über eine gänzlich andere Statur, Muskelmasse, Fettgewebe und Ausprägung der Organe, was wiederum die Wirkdauer und Dosis von Arzneimitteln sowie wichtige Entgiftungsprozesse beeinflusst. Aber nicht nur genetische Anlagen, unterschiedliche Geschlechtshormone und biologische Abläufe wirken auf unsere gesundheitliche Entwicklung. Auch der individuelle Lebensstil und soziokulturelle Hintergründe spielen eine Rolle. So leben Frauen in der Regel länger als Männer und zeigen ein bewussteres Ernährungs- und Bewegungsverhalten. Auf der anderen Seite erkranken Frauen häufiger, da sie sich oft bis zur Erschöpfung aufopfern und ihr eigenes Wohlbefinden zugunsten anderer vernachlässigen. Umso wichtiger ist es, dass wir nicht nur in der Gendermedizin Raum für uns einfordern, sondern Frauengesundheit aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachten. Uns selbst und unseren Bedürfnissen mit liebevoller Wertschätzung begegnen, damit wir uns gesund und kraftvoll durch alle Lebensebenen bewegen können. Die Highlights in dieser Folge: • Warum Frauengesundheit ein neues Bewusstsein braucht • Wie Gendermedizin Frauen und Männer unterscheidet • Welche Faktoren die weibliche Gesundheit beeinflussen • Biologische, genetische und hormonelle Aspekte der Frauenmedizin SHOWNOTES Neue Kurse in meiner Online-Akademie: https://www.danielahutter.com/online-akademie/it-s-all-about-yin/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

In dieser Folge erwartet dich ein Interview mit der lieben Sarah Bentzen. Sarah ist Coach für natürliches Ess & Bewegungsverhalten. Wir haben in der Folge über ihre eigene Diät Geschichte gesprochen, über ihr Schlüsselerlebnis in der Kindheit, welches sie zu Diäten geführt hat. Sarah teilt ganz offen ihre Tiefpunkte auf der Reise , erzählt wie sie aus dem Kreislauf ausgebrochen ist und sich endlich selbst angenommen hat. Die Folge ist voller kleiner Inspirationsnuggets, wie du besser mit dir in Kontakt kommst, dich selbst wieder spürst, deine Körpersignale wahrnimmst und welche Schritte du als erstes in Richtung Selbstliebe gehen kannst. Hier findest du Sarah: https://www.instagram.com/sarah.bentzen.coaching/ https://calendly.com/sarah-erstgespraech Wenn du Fragen, Anregungen oder Wünsche zum Podcast hast, dann schreib mir gerne eine Mail an podcast@katharinazschernig.de . Folge mir für mehr Tipps bei Instagram unter https://www.instagram.com/katharina.zschernig/ Mein Body x Moon Circle findet am 16.02.2022 statt. Wenn du dabei sein willst, melde dich hier an: https://elopage.com/epl/KZ78MzGhqEWL7S_iAAiH Neue Folgen gibt es jeden Montag! Von Seele zu Seele, deine Katha

„Ich habe einfach keine Zeit.“ – Das ist die häufigste Antwort, die man hört, wenn es um die Frage geht, warum jemand zu wenig Bewegung macht. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dem Vorurteil, dass man für ein gesundes Bewegungsverhalten unglaublich viel Zeit aufwenden muss, aufräumen. Konkret erwarten dich in dieser Folge Anregungen, wie du mehr Bewegung in den Alltag einbauen kannst. Vermutlich hast du einige der 25 Tipps bereits gehört. In diesem Fall betrachte sie ganz einfach als Reminder. Vielleicht ist aber auch der ein oder andere "neue" Impuls dabei. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…wieviel Bewegung ein gesunder Erwachsener überhaupt pro Woche machen sollte und warum. *…wie du mehr Bewegung in deinen Tagesablauf bringen kannst, ohne zusätzlich viel Zeit für Sport einplanen zu müssen. *…wie dir Bewegung im Alltag sogar Spaß machen kann. *…warum es nicht unbedingt einen wöchentlichen Fitnessbesuch braucht, um ein gesundes Bewegungsverhalten an den Tag zu legen. *…wie du mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen kannst. *…wie du dir deine Haus- und Gartenarbeit mit kleinen Bewegungseinheiten versüßen kannst. *…wie du Bewegung in deine Morgen- und Abendroutine integrieren kannst. --- Die Österreichischen Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung findest du hier: https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2020-08/WB_17_bewegungsempfehlungen_bfrei.pdf --- Podcastfolgen zum Thema Bewegung: *#3 7 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du mehr Bewegung in dein Leben bringen willst *#11 Raus aus der Glasmenagerie *#20 Gesund im Home-Office III: Tipps für gesundheitswirksame Bewegung *#21 Yoga und Gesundheit *#27 Yoga im Home-Office *#40 Mach dich frei für dein bestes Leben --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at   Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

„Ich habe einfach keine Zeit.“ – Das ist die häufigste Antwort, die man hört, wenn es um die Frage geht, warum jemand zu wenig Bewegung macht. In dieser Podcastfolge möchte ich mit dem Vorurteil, dass man für ein gesundes Bewegungsverhalten unglaublich viel Zeit aufwenden muss, aufräumen. Konkret erwarten dich in dieser Folge Anregungen, wie du mehr Bewegung in den Alltag einbauen kannst. Vermutlich hast du einige der 25 Tipps bereits gehört. In diesem Fall betrachte sie ganz einfach als Reminder. Vielleicht ist aber auch der ein oder andere "neue" Impuls dabei. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…wieviel Bewegung ein gesunder Erwachsener überhaupt pro Woche machen sollte und warum. *…wie du mehr Bewegung in deinen Tagesablauf bringen kannst, ohne zusätzlich viel Zeit für Sport einplanen zu müssen. *…wie dir Bewegung im Alltag sogar Spaß machen kann. *…warum es nicht unbedingt einen wöchentlichen Fitnessbesuch braucht, um ein gesundes Bewegungsverhalten an den Tag zu legen. *…wie du mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen kannst. *…wie du dir deine Haus- und Gartenarbeit mit kleinen Bewegungseinheiten versüßen kannst. *…wie du Bewegung in deine Morgen- und Abendroutine integrieren kannst. --- Die Österreichischen Empfehlungen für gesundheitswirksame Bewegung findest du hier: https://fgoe.org/sites/fgoe.org/files/2020-08/WB_17_bewegungsempfehlungen_bfrei.pdf --- Podcastfolgen zum Thema Bewegung: *#3 7 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du mehr Bewegung in dein Leben bringen willst *#11 Raus aus der Glasmenagerie *#20 Gesund im Home-Office III: Tipps für gesundheitswirksame Bewegung *#21 Yoga und Gesundheit *#27 Yoga im Home-Office *#40 Mach dich frei für dein bestes Leben --- meine Kontaktdaten: *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und Youtube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo *Website: www.barbaraszabo.at  

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Ina von @inas_kleinewelt über ihre Abnehmreise. Mit 19 Jahren startet Ina mit 140 kg ihre Reise. Um abzunehmen, arbeitet sie an ihrem Ernährungs- und Bewegungsverhalten. So schafft sie es in einem Jahr die ersten 40 kg abzunehmen. Danach hält sie ein paar Jahre das Gewicht bis sie sich dazu entscheidet noch einmal 30 kg abzunehmen. An ihrem Ziel und damit im Normalgewichtsbereich angekommen bemerkt sie jedoch das Abnehmen nur die halbe Miete ist. Sie hatte zwar ihr Verhalten verändert, jedoch bisher nicht an der Ursache für ihr Verhalten gearbeitet. Und so klopft die Ursache in unterschiedlichen Kostümen immer wieder an ihre Türe, bis sie sich schlussendlich dazu entscheidet dem Ursprung ihres Verhaltens mit Hilfe einer Therapie auf den Grund zu gehen. Ein sehr inspirierendes, motivierendes und ehrliches Interview mit einer super sympathischen Frau. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Link zu Ina: Instagram: https://www.instagram.com/inas_kleinewelt/ Links zu mir: Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ Kostenfreies Binge Eating Webinar: https://shinecoaching.de/binge-eating-webinar-instant-play/

In der letzten Folge haben wir uns darüber unterhalten, wie wir eigentlich die für uns passende Sportart finden können, bzw. gefunden haben. Die heutige Folge baut darauf auf. Denn wir glauben, dass die Sportart auch eng mit der eigenen Persönlichkeit zusammenhängt. Wisst Ihr z.B., welcher Persönlichkeitstyp Ihr seid? Wisst Ihr was genau Euch dazu antreibt, die Sportart zu machen, die Ihr ausübt? Und auf welche Art und Weise? In dieser Folge haben wir uns Unterstützung in den Podcast geholt. Wir sprechen wir mit Business Coach und Trainerin Ulrike Wyrwich. Als zertifizierte DISG Trainerin begleitet und unterstützt Ulrike ihre Kunden unter anderem bei ihrer persönlichen Entwicklung. Dazu setzt sie z.B. das DISG Persönlichkeitsmodel ein. Was das ist und was sich dahinter verbirgt, das erklärt uns Ulrike heute. Und wir fragen uns, ob und inwieweit sich diese auf unseren Sport anwenden lassen? Welche Sportart passt zu welchen Verhaltenstypen? Wie beeinflusst unsere Persönlichkeit unser Bewegungsverhalten? Und hat der Sport vielleicht auch andersherum eine Auswirkung auf unsere Persönlichkeit? In dieser Folge nimmt jeder etwas für sich mit. Garantiert.

Negativrekord: 8 1/2 Stunden sitzen die deutschen Bundesbürger:innen durchschnittlich pro Tag. Das ist eine ganze Stunde mehr als vor 3 Jahren. Die Deutschen sind zu richtigen Vielsitzern geworden. Besonders erschreckend ist, dass die jungen Erwachsenen 10 1/2 Stunden also noch einmal 2 Stunden länger, als deutsche Durchschnittsbürger:innen sitzen. Diese und weitere spannende Daten rund um unser Gesundheitsempfinden und -verhalten wurden am 11. Oktober 2021 im DKV Report 2021 veröffentlicht. Der wissenschaftliche Leiter der Studie Prof. Dr. Ingo Froböse (Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln) spricht mit uns über die Forschungsergebnisse der repräsentativen Umfrage mit der Fragestellung: Wie gesund lebt Deutschland? WIr klären nicht nur, was einen gesunden Lebensstil ausmacht, sondern sprechen auch darüber, wie sich unser Bewegungsverhalten in Zeiten der Corona Pandemie verändert hat und wie wir unseren Lebensstil der Gesundheit zu Liebe verbessern können. Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns gerne eine Mail an wissenschaft@m945.de ----------- **Neutron** ist ein M94.5-Podcast. © [M94.5 - ein Angebot der MEDIASCHOOL BAYERN.](https://www.m945.de/) Lust auf mehr junge & frische Formate?

In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit meiner ehemaligen Kollegin Julia Stöller. Julia ist Gesundheitswissenschaftlerin und derzeit im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung beschäftigt. In dieser Folge erzählt sie uns, was aus ihrer Sicht einen nachhaltig gesunden Lebensstil ausmacht und wie sich dieser bei ihr persönlich im Laufe ihres Lebens step by step entwickelt hat. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…wie und warum der Wert „Gesundheit“ im Laufe von Julias Leben eine immer höhere Bedeutung bekam. *…was Auslöser für Julias „Lebenswandel“ in der Jugendzeit war. *…was aus Sicht von Julia ein gesundes Ernährungsverhalten wirklich auszeichnet. *…wie die Kombination von Sport und Alltagsbewegung im Alltag gelingen kann. *…wie sich Julia fast täglich für eine Bewegungseinheit motiviert (und dabei auch immer wieder den inneren Schweinehund überwindet). *…warum das Setzen von Zielen und das Feiern von Erfolgserlebnissen so wichtig sind, wenn es um ein nachhaltig gesundes Bewegungsverhalten geht. *…wie Julia auch ihre Freund*innen zu mehr Bewegung motiviert. * …wie Julia ihr Wissen über ein gesundes Bewegungsverhalten an andere weitergibt und was sie dabei besonders motiviert. *…wie wichtig es für einen nachhaltig gesunden Lebensstil ist, auf den eigenen Körper zu hören. - Ich denke, du findest dich in dem ein oder anderen Part von Julias Geschichte wieder und ich hoffe, ihr Weg inspiriert auch dich. --- Julia erreichst du auf Instagram @julii_a_92 oder auf Facebook: Julia Stöller --- meine Kontaktdaten -> Website: www.barbaraszabo.at -> Instagram: healthy.me.us.world -> Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world -> LinkedIn: Barbara Szabo

In dieser Podcastfolge führe ich ein Interview mit meiner ehemaligen Kollegin Julia Stöller. Julia ist Gesundheitswissenschaftlerin und derzeit im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung beschäftigt. In dieser Folge erzählt sie uns, was aus ihrer Sicht einen nachhaltig gesunden Lebensstil ausmacht und wie sich dieser bei ihr persönlich im Laufe ihres Lebens step by step entwickelt hat. Konkret erfährst du in dieser Podcastfolge… *…wie und warum der Wert „Gesundheit“ im Laufe von Julias Leben eine immer höhere Bedeutung bekam. *…was Auslöser für Julias „Lebenswandel“ in der Jugendzeit war. *…was aus Sicht von Julia ein gesundes Ernährungsverhalten wirklich auszeichnet. *…wie die Kombination von Sport und Alltagsbewegung im Alltag gelingen kann. *…wie sich Julia fast täglich für eine Bewegungseinheit motiviert (und dabei auch immer wieder den inneren Schweinehund überwindet). *…warum das Setzen von Zielen und das Feiern von Erfolgserlebnissen so wichtig sind, wenn es um ein nachhaltig gesundes Bewegungsverhalten geht. *…wie Julia auch ihre Freund*innen zu mehr Bewegung motiviert. * …wie Julia ihr Wissen über ein gesundes Bewegungsverhalten an andere weitergibt und was sie dabei besonders motiviert. *…wie wichtig es für einen nachhaltig gesunden Lebensstil ist, auf den eigenen Körper zu hören. - Ich denke, du findest dich in dem ein oder anderen Part von Julias Geschichte wieder und ich hoffe, ihr Weg inspiriert auch dich. --- Julia erreichst du auf Instagram @julii_a_92 oder auf Facebook: Julia Stöller --- meine Kontaktdaten -> Website: www.barbaraszabo.at -> Instagram: healthy.me.us.world -> Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world -> LinkedIn: Barbara Szabo Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Servus, Moin und ab geht der Lutz. Max genießt das endlich schöne Wetter, doch der Körper muss auch am See zugunsten der Gesellschaft verdeckt werden. Moritz leidet aufgrund der morgendlichen Auffälligkeiten im Bewegungsverhalten seiner Freundin an akutem Schlafmangel, aber kann dies gekonnt als Ausrede der Folge nutzen. Die letzten Tage haben die Jungs zusammen verbracht und Moritz zieht ein Resümee von seinen Tagen in München. Die 600-EUR-Zugtickets lösen bei Max den sprachlichen Schlaganfall aus. Und nach Moritz‘ Abreise hat Max sich noch einen romantischen Gipfelausflug inkl. Touristen-Entführung gegönnt.Nachdem alles gesagt ist, läutet Moritz zur Fragerunde ein und schon bei der ersten Entscheidungsbegründung muss Max sich um Kopf und Kragen reden. Mit schauerlichem Witz und dickem Sorry endet diese Folge, also Tschüss, macht‘s gut.

Am 30. Juni endet die Homeoffice-Pflicht. Danach wird in vielen Unternehmen wieder deutlich mehr los sein, als bislang. Wie Technologien die Arbeit im Büro sicherer machen können und welche Rolle künstliche Intelligenz dabei spielt, darüber spricht Dr. Tobias Franke in der neuen #IndustryInnovators Episode. Tobias Franke ist Senior Manager im Artificial Intelligence & Mobile Solutions Team bei PwC  Deutschland und beschäftigt sich damit, wie die Büroarbeit, aber auch Großveranstaltungen sicherer gestaltet werden können. Noch sind viele Menschen im Homeoffice. Doch mit dem Ende der Homeoffice-Pflicht wird auch das Büro als Ort für den persönlichen Austausch wieder eine Rolle spielen – wenn auch eine andere. Um das Arbeiten vor Ort so reibungslos wie möglich zu gestalten, hat Dr. Tobias Franke mit seinem Team die digitale Plattform Zone Check entwickelt. Mit einer anonymen Contact-Tracing-Funktion hilft die digitale Plattform dabei, Infektionsketten zu unterbrechen. Doch auch für die Freizeit hat das Team um Tobias Franke eine technologische Lösung parat, mit der der Besuch von Festivals und Konzerten in greifbare Nähe rückt: Mit Hilfe von künstlicher Intelligenz und Sensor-Daten von mobilen Endgeräten ermöglicht sie, Informationen zum Bewegungsverhalten von Personen in Echtzeit zu analysieren. So wird es zum Beispiel möglich, die größten Gefahrenquellen bei Menschenansammlungen zu identifizieren und einer Massenpanik vorzubeugen. In der neuen Folge spricht Tobias Franke über die Herausforderungen in der Entwicklung beider Lösungen und welche Rolle künstliche Intelligenz bei Zukunftsprognosen spielt – hört rein!

Mach dich frei für dein bestes Leben! – Das ist das Credo der healthdoctors. Vielleicht stellst du dir nun die Fragen: Was hat Freiheit mit Gesundheit und Zufriedenheit im Leben zu tun? Welche konkreten Schritte kann ich in Richtung eines gesünderen, glücklicheren und freien Lebens setzen? Wer und was kann dabei unterstützen? Was tun, wenn ich Schmerzen habe? Und wer sind die healthdoctors eigentlich? Diesen und weiteren Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge gemeinsam mit Dr. Martin Reschl näher auf den Grund. Dr. Martin Reschl ist Facharzt für Orthopädie und Traumatologie sowie Sportarzt und Ernährungsmediziner. Sein Fokus liegt auf Behandlungen von Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparates. Dabei umfasst das Leistungsspektrum sowohl konservative als auch operative Maßnahmen. Als Initiator der Gesundheitsplattform healthdoctors lebt er einen ganzheitlichen Ansatz und beschäftigt sich eingehend mit der Ursache der Probleme. Er ist davon überzeugt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. In dieser Podcastfolge erfährst du... *...wer die healthdoctors sind und wie du Teil dieses Netzwerkes werden kannst. *...warum ein gesundes Bewegungsverhalten für jeden von uns etwas ganz Individuelles ist. *...wie es dir gelingen kann, dich aus deiner Komfortzone heraus zu bewegen und den inneren Schweinehund zu überwinden. *...wie es dir gelingen kann, Bewegung fix in deinen Alltag zu integrieren. *...warum es so wichtig ist, sich vor allem am Anfang auch kleine Ziele zu setzen. --- Nähere Infos zu Dr. Martin Reschl und den healthdoctors: www.healthdoctors.at --- *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo

Mach dich frei für dein bestes Leben! – Das ist das Credo der healthdoctors. Vielleicht stellst du dir nun die Fragen: Was hat Freiheit mit Gesundheit und Zufriedenheit im Leben zu tun? Welche konkreten Schritte kann ich in Richtung eines gesünderen, glücklicheren und freien Lebens setzen? Wer und was kann dabei unterstützen? Was tun, wenn ich Schmerzen habe? Und wer sind die healthdoctors eigentlich? Diesen und weiteren Fragen gehe ich in dieser Podcastfolge gemeinsam mit Dr. Martin Reschl näher auf den Grund. Dr. Martin Reschl ist Facharzt für Orthopädie und Traumatologie sowie Sportarzt und Ernährungsmediziner. Sein Fokus liegt auf Behandlungen von Erkrankungen und Verletzungen des Bewegungsapparates. Dabei umfasst das Leistungsspektrum sowohl konservative als auch operative Maßnahmen. Als Initiator der Gesundheitsplattform healthdoctors lebt er einen ganzheitlichen Ansatz und beschäftigt sich eingehend mit der Ursache der Probleme. Er ist davon überzeugt, dass Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. In dieser Podcastfolge erfährst du... *...wer die healthdoctors sind und wie du Teil dieses Netzwerkes werden kannst. *...warum ein gesundes Bewegungsverhalten für jeden von uns etwas ganz Individuelles ist. *...wie es dir gelingen kann, dich aus deiner Komfortzone heraus zu bewegen und den inneren Schweinehund zu überwinden. *...wie es dir gelingen kann, Bewegung fix in deinen Alltag zu integrieren. *...warum es so wichtig ist, sich vor allem am Anfang auch kleine Ziele zu setzen. --- Nähere Infos zu Dr. Martin Reschl und den healthdoctors: www.healthdoctors.at --- *Instagram: healthy.me.us.world *Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world *LinkedIn: Barbara Szabo Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

"Ich muss mich mehr bewegen" "Ich muss jetzt endlich gesünder essen" Also erstmal: DU MUSST gar nix! Es wäre halt manchmal sinnvoll etwas zu ändern, wenn es dich nicht glücklich macht!

In dieser Folge rede ich mit Professor Dr. Ingo Froböse darüber, wie man so lange wie möglich gesund, fit und leistungsfähig bleibt und welche Auswirkungen die derzeitige Pandemie auf unser momentanes Gesundheits-und Bewegungsverhalten hat. Prof. Dr. Ingo Froböse leitet unter anderem die Abteilung Bewegungsorientierte Präventions- und Rehabilitationswissenschaften an der deutschen Sporthochschule in Köln. YouTube: FormelFroböse

Kinder und Jugendliche müssen in der Pandemie auf vieles verzichten - zum Beispiel auf viele Formen von Bewegung. Wie sieht ihr Spiel- und Bewegungsverhalten unter den aktuellen Bedingungen aus? Antworten darauf will eine Studie des Bremer Wissenschaftlers Dr. Mirko Brandes vom Leibniz-Institut für Präventionsforschung und Epidemiologie geben.

Derzeit ist der Bewegungsradius von vielen sehr eingeschränkt. Dies führt über den Tag verteilt zu einem geringen Aktivitätsniveau und damit oft dazu, dass wir uns in unserer Haut unwohl fühlen und schlecht gelaunt sind. In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit dem Leiter des Departments Gesundheit der FH Burgenland, Erwin Gollner. Erwin Gollner hat u.a. Sportwissenschaften studiert und gibt Tipps, wie du auch jetzt mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, wie es um das Bewegungsverhalten der Österreicher und Österreicherinnen bestellt ist und wie es eigentlich aussehen sollte. Du erhältst einen Einblick in die umfassenden gesundheitlichen Wirkweisen von Bewegung und Sport. Außerdem gibt Erwin Gollner Tipps, wie du, auch im Home-Office, deinen "inneren Schweinehund" überwinden kannst. * Fonds Gesundes Österreich (Hrsg.). (2020). Österreichische Bewegungsempfehlungen. Wien. * Instagram: healthy.me.us.world * Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world * LinkedIn: Barbara Szabo Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Derzeit ist der Bewegungsradius von vielen sehr eingeschränkt. Dies führt über den Tag verteilt zu einem geringen Aktivitätsniveau und damit oft dazu, dass wir uns in unserer Haut unwohl fühlen und schlecht gelaunt sind. In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit dem Leiter des Departments Gesundheit der FH Burgenland, Erwin Gollner. Erwin Gollner hat u.a. Sportwissenschaften studiert und gibt Tipps, wie du auch jetzt mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, wie es um das Bewegungsverhalten der Österreicher und Österreicherinnen bestellt ist und wie es eigentlich aussehen sollte. Du erhältst einen Einblick in die umfassenden gesundheitlichen Wirkweisen von Bewegung und Sport. Außerdem gibt Erwin Gollner Tipps, wie du, auch im Home-Office, deinen "inneren Schweinehund" überwinden kannst. * Fonds Gesundes Österreich (Hrsg.). (2020). Österreichische Bewegungsempfehlungen. Wien. * Instagram: healthy.me.us.world * Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world * LinkedIn: Barbara Szabo

Derzeit ist der Bewegungsradius von vielen sehr eingeschränkt. Dies führt über den Tag verteilt zu einem geringen Aktivitätsniveau und damit oft dazu, dass wir uns in unserer Haut unwohl fühlen und schlecht gelaunt sind. In dieser Podcastfolge hörst du ein Interview mit dem Leiter des Departments Gesundheit der FH Burgenland, Erwin Gollner. Erwin Gollner hat u.a. Sportwissenschaften studiert und gibt Tipps, wie du auch jetzt mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, wie es um das Bewegungsverhalten der Österreicher und Österreicherinnen bestellt ist und wie es eigentlich aussehen sollte. Du erhältst einen Einblick in die umfassenden gesundheitlichen Wirkweisen von Bewegung und Sport. Außerdem gibt Erwin Gollner Tipps, wie du, auch im Home-Office, deinen "inneren Schweinehund" überwinden kannst. * Fonds Gesundes Österreich (Hrsg.). (2020). Österreichische Bewegungsempfehlungen. Wien. * Instagram: healthy.me.us.world * Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world * LinkedIn: Barbara Szabo Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Dritter und letzter Teil des Interviews mit Physiotherapeut Matthias Rother zum Einsatz von frequenz-spezifischem Mikrostrom und LED-Licht. In diesem Teil geht es speziell um die Therapie von Muskeln, genauer gesagt um die Therapie der Reflexmuskeln. Dabei erklärt Matthias, was Reflexmusekln sind und warum hier gerade die Mikrostromtherapie und die LED-Lichttherapie einen entscheidenden Vorteil bringen kann. "Unser Körper reagiert auf jegliche ‘Störung' seines Systems mit Funktions- und somit Bewegungseinschränkungen; ganz gleich, ob es akut auftretende Ereignisse wie eine Sportverletzung oder schon lang bestehende Stressfaktoren sind. [...] Was ist die therapeutische Konsequenz hieraus? Befindet sich der eigentliche Ursprung einer Beschwerde dort, wo diese Beschwerden auftreten? Ist eine akute Sportverletzung wirklich eine solche oder die - am Ende - logische Folge einer Jahre zurückliegenden anderen Verletzung, die der Körper bisher gut kompensieren konnte? Welchen Enfluss haben Narben auf den Bewegungsapparat/ das Bewegungsverhalten? Die Liste der Fragen liesse sich noch weiter fortführen. Die therapeutische Konsequenz ist eine sorgfältige und gewissenhafte Befundung und Diagnostik des dem Therapeuten vorliegenden Falles. Hier befindet sich der Schlüssel von Erfolg oder Nicht-Erfolg einer Therapie/Behandlung. Der Einsatz von LED- und Mikrostromtherapie gibt dem Therapeuten ein Werkzeug an die Hand, mit dem er diese ‘Ursachenforschung' schnell - effizient - einfach betreiben kann; mit dem nützlichen Nebeneffekt, dass während des Befundung/Untersuchung bereits eine dem Patienten nützliche Therapie erfolgt - zwei Fliegen mit einer Klappe sozusagen..." https://www.luxxamed.de/2020/10/01/teil-3-3-interview-physiotherapeut-matthias-rother/

Die Sendung mit der Ziege - Folge 7: Bewegungsverhalten von TierenIn dieser Sendung stelle ich eine interessante Publikation über das Bewegungsverhalten von Säugetieren in vom Menschen unterschiedlich intensiv genutzten Lebensräumen vor: Publikation von Tucker et al. (2018) https://science.sciencemag.org/content/359/6374/466. Die Autoren fanden heraus, dass Wildtiere im Mittel viel kürzere Distanzen (um die Hälfte bis ein Drittel kürzer) in Städten zurücklegen als ihre Artgenossen auf dem Land. Diese Ergebnisse passen auch auf meine Studien zu den Wildkaninchen in Frankfurt am Main. Erfahrt, wie ich die Kaninchen in Frankfurt gefangen habe und welche erstaunliche Entdeckung ich machte!Die Dokumentation "Hasenalarm" ist aktuell nicht beim NDR einzusehen. Die Publikation zum Wanderungsverhalten der Frankfurter Stadtkaninchen findet Ihr auf meiner Website: https://www.madlenziege.com unter Literatur, Articles.--------Website: https://www.madlenziege.com Email: kontakt@MadlenZiege.com

Was verrät die Körperhaltung über uns? Sie bekommen heute eine kompakte Übersicht, welche Aussagen wir aus der Körperhaltung einer Person erhalten und auf welche Hinweise wir speziell achten müssen, um richtig wahrzunehmen und zu interpretieren. Zunächst ist die Körperhaltung einer von mehreren Beobachtungskanälen, die uns insgesamt die Informationen über die Gesamtkörpersprache eines Menschen geben. Andere Beobachtungskanäle sind beispielsweise die Mimik, die Gestik, das interpersonelle Bewegungsverhalten oder die Stimme. Während uns die Mimik beispielsweise zuverlässige, spezifische Informationen zu Emotionen liefert, gibt die Körperhaltung preis, wie das generelle Befinden und damit der im Moment empfundene Status einer Person ist. In Studien konnte man zwar Emotionen wie Trauer oder Ärger über die Körperhaltung bestimmen, nicht aber die übrigen Emotionen.

Viele arbeiten derzeit von Zuhause und entwickeln dort langsam einen Arbeitsalltag. Aber wie steht es um die leichte Bewegung in den eigenen vier Wänden? Aber wie steht es eigentlich um unser Bewegungsverhalten in den eigenen vier Wänden? Kleben wir dort wenig agil auf Sofa und Esstischstuhl, oder lässt sich auch hier die Arbeit dynamisch und gesundheitsförderlich gestalten? Chiara Dold spricht im Podcast darüber, was ihr tun könnt, um auch Zuhause leicht bewegt zu arbeiten.

Der 4. Lebensmonat im Babyleben ist geprägt von Neuerungen und Veränderungen. Es verändern sich Bewegungsverhalten, Aufmerksamkeitsspannen, Essverhalten, Schlafverhalten etc. Nicht alle Veränderungen werden von uns Eltern begrüßt und nicht mit allen Veränderungen kommen wir gut zurecht. In dieser Folge erfährst Du: - welche Veränderungen Deine Babies im 4. Lebensmonaten durchlaufen - warum es uns schwer fällt, die Veränderungen anzunehmen - wie Du leichter mit den veränderten Bedingungen im Babyleben umgehen kannst. Feedback oder Rückfragen gerne an: Mail: dorothea@lebenmitzwillingen.de Instagram: @lebenmitzwillingen_dorothea

Versicherungen setzen zunehmend digitale Technologien ein. Sie bieten zum Beispiel Rabatt auf die Autoversicherung im Tausch für die Überwachung der Fahrzeugdaten. Wer sein Bewegungsverhalten protokollieren lässt. Einige Anbieter arbeiten sogar volldigital. Insurtech heißt die neu erwachsende Branche. Martin Gerth von der WirtschaftsWoche hat sich mit den Vorteilen und Tücken beschäftigt. Moderation: Christian Erll detektor.fm/was-wichtig-wird Podcast: detektor.fm/feeds/was-wichtig-wird Apple Podcasts: itun.es/de/9cztbb.c Google Podcasts: goo.gl/cmJioL Spotify: open.spotify.com/show/0UnRK019ItaDoWBQdCaLOt

Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit Nummer eins, die Ursachen für die Beschwerden sind aber oft nicht einfach herauszufinden.Das Start-up Vivaback versucht die Bewegungen der Wirbelsäule messbar zu machen, um ein ausgeglichenes Bewegungsverhalten im Alltag zu fördern. Derzeit nimmt Vivaback am Batch 5 von wexelerate, dem größten Corporate Innovation Hub in Österreich, teil. Gründer Valentin Rosegger spricht mit Host Andreas Terler über seine persönliche Leidensgeschichte, die problematische Diagnose von Rückenbeschwerden und die unternehmerischen Herausforderungen als Gesundheits-Start-up. Der Podcast wird unterstützt von KTM.

Episode #031 Aus dem Quark kommen heißt, sein Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu überdenken und ggf. zu ändern. Genau dazu habe ich mit der Verhaltenstherapeutin Franca Cerutti […] Der Beitrag Franca Cerutti: Verhalten & Psyche erschien zuerst auf Dein Wiedereinstieg in ein sportlich, gesundes Leben.

Allein bei dieser Überschrift würde ich ja schon skeptisch werden. Dreißig Trilliarden Diäten und 100 Millionen Ernährungs-Gurus haben die echte Waffe gefunden. Ja, es ist möglich den Diät-Turbo durch mentales Setup zu unterstützen. Ja, es ist möglich, dass Du Deine Traumfigur erreichst. Und wie? Durch Ehrlichkeit zu Dir selbst, durch eine vollständige Änderung von Ernährungs- und Bewegungsverhalten und tatsächlich: Ein sehr, sehr gut platziertes Ziel in Deinem Gehirn. Für letzteres stehen wir in unseren Coachings sehr erfolgreich immer wieder vielen Menschen zur Verfügung und geben die wichtigsten Tipps aus unseren Erfahrungen in diesem Podcast weiter. Warum? Weil es wichtig ist. Und weil das Erreichen UND BEHALTEN Deiner Traumfigur ganz einfach und entspannt funktionieren darf. Viel Spaß beim Anzünden Deiner Heck- und Front-Triebwerke! Für noch mehr Freude an positiven Veränderungen in Deinem Leben, besuch gerne unser Seminare: https://www.kontext-denken.de/seminare/ Dein Feedback und Deine Fragen schreibst Du einfach an Miriam@kontext-denken.de Und wenn Du uns öffentlich die Meinung sagen möchtest: http://fb.me/Miriam.Deforth.kontext.denken http://fb.me/Florian.Gross.kontext.denken Unseren Video-Podcast (ja, da sind wir zu sehen) findest Du hier auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RxU_DlbWrqg&list=PLfj4P7lArPJDwiEArD6euHknuqZzbA3EX Und unseren kostenlosen Besserdenken-Newsletter mit vielen tollen Tipps für mehr als nur "Über-Leben" kannst Du auf unserer Seite bestellen: http://mailing.kontext-denken.de/f/136237-137057/

Ein optimales intra- und postoperatives Schmerzmanagement für Versuchstiere ist aus ethischen und tierschutzrechtlichen Gründen unerlässlich. Für schmerzhafte Eingriffe, wie sie in der orthopädischen Forschung häufig vorgenommen werden, werden im Schmerz- management meist Opioide eingesetzt. Die Anwendung von Opioiden bei Schafen wird kontrovers diskutiert und entsprechend gibt es diesbezüglich keine einheitlichen Empfehlungen. Ziel dieser Untersuchung war es, die Anwendung von Opioiden beim Schaf unter experimentellen Bedingungen zu untersuchen. In einer vergleichenden Studie mit 18 Merinoschafen wurden drei verschiedene Analgesieregime miteinander verglichen: Als Basisanalgesie (Behandlungsgruppe KK) wurde präoperativ Ketoprofen (3 mg/kg i.v.), intraoperativ Ketamin (8 mg/kg/h i.v.) und Metamizol (25 mg/kg verdünnt i.v.) sowie postoperativ 3 Tage Ketoprofen (3 mg/kg/d i.m.) verabreicht. Den Tieren aus Behandlungsgruppe KF wurden zusätzlich zur Basisanalgesie 12h präoperativ Fentanylpflaster (2 µg/kg/h) appliziert. Behandlungsgruppe KM erhielt zusätzlich intraoperativ eine intraartikuläre Morphininjektion (0,1 mg/kg). Zur Bewertung der analgetischen Wirksamkeit der unterschiedlichen Analgesieregime wurden intraoperativ arterieller Blutdruck und Herzfrequenz gemessen. Postoperativ wurden die Schmerzen der Tiere morgens und abends über vier Tage mit einer numerischen Bewertungstabelle (Pain Score) anhand von Verhaltensmerkmalen beurteilt. Zusätzlich wurde der Fentanylspiegel im Blut gemessen und auf unerwünschte Wirkungen geachtet. Die Applikation des Fentanylpflasters bewirkte intraoperativ einen Abfall der Herzfrequenz, während diese in den anderen Behandlungsgruppen im OP-Verlauf anstieg. Der Blutdruck stieg bei allen Tieren als Reaktion auf die schmerzhaften Stimuli während des Eingriffs deutlich an. Der Einfluss des Fentanylpflasters auf die intraoperative Analgesie wird daher als geringgradig eingeschätzt. In der postoperativen Phase wurden in der Gruppe KF insbesondere ab dem dritten Tag bessere Ergebnisse im Pain Score erzielt als in den anderen Behandlungsgruppen. In den ersten beiden Tagen postoperativ wurde in Gruppe KF die Bewertung mit dem Pain Score durch die auftretenden Verhaltensauffälligkeiten, wie Sedation, Flehmen und verändertes Bewegungsverhalten, erschwert. Die gemessenen Fentanylspiegel waren während der ersten 24h postoperativ, im Vergleich zu bereits publizierten Daten, stark erhöht und erreichten erst am dritten und vierten Tag die zu erwartenden Werte. Die positiven Effekte des Fentanyls auf die postoperative Analgesie wurden somit von den auftretenden Nebenwirkungen durch teilweise stark erhöhte Wirkspiegel überlagert. Die Anwendung des Fentanylpflasters kann daher nur eingeschränkt empfohlen werden. Eine analgetische Wirksamkeit von intraartikulär appliziertem Morphin bei Schafen konnte in der vorliegenden Studie nicht gezeigt werden.

In dieser Studie wurde die Wirksamkeit eines Poly-Vinyl-Pyrrolidon (PVP)-Jod-Komplexes zur Behandlung der Dermatitis digitalis (D.d.) überprüft. Zusätzlich wurden mögliche Zusammenhänge zwischen der D.d. und dem Bewegungsverhalten der Tiere, der Futteraufnahme und der Milchleistung untersucht. Bezüglich der Wirksamkeit des Jodkomplexes wurde die Studie als kontrollierter Versuch angelegt. Während eines Klauenpflegekurses am LVG (Lehr- und Versuchsgut der Universität München) wurden 16 Tiere ausgewählt, bei welchen D.d. in typischer Ausprägung vorhanden war. Die Tiere der Versuchsgruppe wurden während 5 aufeinanderfolgender Tage zweimal täglich mittels eines Drucksprühgerätes zuerst mit Leitungswasser zur Reinigung, danach mit der 7,5-prozentigen Jodlösung im Zwischenklauenspalt, im Fesselbereich plantar und dorsal besprüht. Die Tiere der Kontrollgruppe erfuhren die gleiche Behandlung mit Leitungswasser. Kontrolluntersuchungen fanden 6, 10 und 20 Tage nach Behandlung statt. Damit eine andere Applikationsform der Jod-Lösung getestet werden konnte, wurden 3 weitere Tiere mit „klassischen“, erosiven D.d.-Läsionen (M2) ausgewählt. Diesen wurde nach Reinigung und Trocknung ein mit der Jodlösung getränkter Tupfer auf die Veränderung gebracht und dieser mit einem Verband abgedeckt. Der Verband wurde am Versuchstag 7 entfernt und die Läsion überprüft und dokumentiert. Die Untersuchung der Schritthäufigkeit wurde mittels Pedometern durchgeführt, die an den Hintergliedmaßen im Bereich des Metatarsus angebracht wurden. Die Datenerfassung zum Bewegungsverhalten erfolgte täglich einmal zu etwa gleichen Untersuchungszeitpunkten. Tage an denen Klauenkontrollen erfolgten sowie die Daten brünstiger Tiere, wurden nicht gewertet. Die Pedometer wurden 17 Tage vor antibiotischer Behandlung angebracht. Am Versuchstag 0 erfolgte eine Untersuchung im Klauenstand, dann wurden 3 Tage lang Messungen durchgeführt. Am Tag 6 erfolgte eine erneute Kontrolle im Pflegestand. Die Läsionen wurden mit Wasser und Bürste gereinigt, getrocknet und dann mit 2 Lagen (Abstand von 30 Sekunden) eines chlortetracyclinhaltigen Sprays (Aureomycin®, Fa. Forte Dodge, Veterinär GmbH, Würselen) behandelt. An den Tagen 6, 10 und 20 wurden Kontrollen im Klauenstand vorgenommen. 10 Tiere erfüllten die Einschlusskriterien zu Beginn und über die gesamte Dauer des Versuchs. Sowohl während der Erstuntersuchung, als auch über den gesamten Beobachtungszeitraum zeigte keines der Tiere eine sichtbare Lahmheit. Folgende Ergebnisse wurden erzielt: 1. Wiederholtes Besprühen von Läsionen mit einem 7,5 prozentigem Poly-Vinyl-Pyrrolidon-Jod-Komplex war zur Behandlung der Dermatitis digitalis unwirksam. 2. Eine Anwendung unter Verband erbrachte keinen deutlichen Erfolg. 3. Die Schrittzahl pro 24 Stunden an den 3 Tagen vor Behandlung lag im Mittel bei 3901 Schritten (Stdv. 1233), der Mittelwert über 3 Tage nach Behandlung bei 3444 Schritte (Stdv. 955) pro 24 Std. (p>0,05). Es konnten somit keine signifikanten Veränderungen in der Schrittzahl pro 24 Stunden beim Vergleich der Zeiträume vor und nach einer Behandlung mit Chlortetracyclinspray bei an Dermatitis digitalis erkrankten Rindern erkannt werden. 4. Die Grundfutteraufnahme lag vor der Behandlung im Mittel bei 28,60 kg (Stdv. 6,17), nach Behandlung lag dieser Wert bei 25,43 kg (Stdv. 4,97); p

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit den molekularen Grundlagen polaren Wachstums im phytopathogenen Basidiomycet Ustilago maydis. Zunächst wurde die zelluläre Rolle des t-SNAREs Yup1 analysiert. Ein temperatursensitiver Defekt im yup1-Gen hatte zu Störungen in der Zelltrennung und im polaren Wachstum von Sporidien geführt. Mutante Zellen bildeten dabei lange verzweigte Ketten aus verdickten Zellen. Die Lokalisation eines Yup1-GFPFusionsproteins auf beweglichen Organellen hatte zum Aufstellen eines spekulativen Modells geführt, bei dem Yup1 auf Endosomen die Fusion mit ankommenden endozytotischen Vesikeln vermittelt. Eine erstmalige Charakterisierung der Endozytose von U. maydis in dieser Arbeit zeigte, dass es sich bei den mit Yup1-GFP markierten, schnellen Organellen tatsächlich um frühe Endosomen handelte. Diese akkumulierten Zellzyklus-abhängig an Regionen aktiven Wachstums in BSDs. Die Akkumulation früher Endosomen im Apex von Hyphen war für das Spitzenwachstum erforderlich. In yup1ts-Zellen war bei restriktiver Temperatur eine gestörte Endozytose zu beobachten. Dieser Zusammenhang zwischen Zellmorphologie und polarer Sekretion einerseits und Endozytose andererseits deutete darauf hin, dass Membranrecycling über frühe Endosomen entscheidend am polaren Wachstum von U. maydis-Zellen im Speziellen und pilzlichen Hyphen im Allgemeinen mitwirkt. Mittels des Yup1-GFP-Fusionsproteins konnten die molekularen Grundlagen der beobachteten Bewegung von Endosomen untersucht werden. Es wurde gezeigt, dass sich frühe Endosomen entlang von MT bewegen. Für diese Bewegung war in erster Linie das Kinesin Kin3 verantwortlich. Dieses Molekül ist ein neues Mitglied der Unc104/KIF1-Familie von Kinesin-ähnlichen molekularen Motoren und bewegt als solches vermutlich in Richtung der plus-Enden von MT. Gelfiltrationsexperimente legten nahe, dass Kin3 in der Zelle als Monomer vorliegt. Die N-terminale Motordomäne zeigte in vitro eine MTstimulierte ATPase Aktivität. Ein Kin3-GFP-Fusionsprotein lokalisierte in schnell beweglichen Flecken, die im Bewegungsverhalten den frühen Endosomen glichen. Ein Kin3-YFP-Fusionsprotein bewegte entlang von MT und kolokalisierte zudem mit einem Yup1-CFP-Fusionsprotein auf Endosomen. Die Deletion von kin3 führte zu einer starken Reduzierung der Endosomenbewegung. Die in vivo-Untersuchung der MT-Dynamik im Δkin3-Stamm ergab, dass der Großteil der Endosomen in Akkumulationen an den minus-Enden der MT konzentriert war. Entsprechend führte die Überexpression von kin3 zu einer verstärkten Konzentration der Endosomen an den plus-Enden von MT. Die Zellform einzelner Sporidien war im kin3-Deletionsstamm nicht verändert. Allerdings trennten sich die Zellen nach der Teilung wie in der yup1ts-Mutante nicht voneinander. Dieser Trennungsdefekt und ein verändertes Knospungsmuster führten zur Bildung von großen Baum-ähnlichen Zellaggregaten. Im Hyphenstadium führte die Deletion von kin3 außerdem zu einer deutlichen Störung des polaren Wachstums. Die nach Deletion von kin3 beobachtete Restbewegung der Endosomen beruhte fast ausschließlich auf der Aktivität des zytoplasmatischen Dyneins von U. maydis. Das konventionelle Kinesin von U. maydis, Kin2, zeigte ebenfalls einen Einfluss auf die Organisation und Position endosomaler Akkumulationen, obwohl es vermutlich nicht direkt am Transport einzelner Endosomen beteiligt ist. Die präsentierten Daten zeigen, dass Endosomen MT- und Zellzyklus-abhängig organisiert sind. Die Position der BSDs korrelierte dabei mit Funktionen der Endosomen bei der Zelltrennung, in der Bestimmung des Knospungsmusters und beim polaren Wachstum. Da die MT während des Knospenwachstums unipolar ausgerichtet sind, nutzt die U. maydis-Zelle das Wechselspiel des plus-Motors Kin3 und des minus-Motors Dynein, um die Endosomen Zellzyklus-abhängig an den plus- oder minus-Enden der MT zu akkumulieren.