Podcasts about sporthochschule

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Best podcasts about sporthochschule

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BESTZEIT Podcast
#267 Wie dehnt man richtig? - zu Gast: Dr. Christiane Wilke

BESTZEIT Podcast

Play Episode Listen Later May 16, 2025 89:40


Ralf genießt gerade das oberbayerische Idyll, Philipp ist etwas angeschlagen - beide haben aber mal wieder eine Woche um etwas durchzuatmen, nachdem beide zuletzt viel unterwegs waren. Vor einiger Zeit haben die beiden im Podcast mal wieder abgefragt was für zusätzliche Themen ihr euch hier wünscht und dabei wurde häufiger der Wunsch nach Servicethemen mit entsprechenden Experten genannt. Wir freuen uns deshalb diese Woche auf Dr. Christiane Wilke von der Sporthochschule in Köln zu einem Schwerpunkt über den Mythos Dehnen. Die Sportwissenschaftlerin arbeitet am Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation und gab unlängst dem SZ-Magazin ein Interview rund um das Thema Stretching & Beweglichkeit, was für uns der perfekte Anlass war sie zu uns in die Sendung einzuladen. Die meisten werden es kennen, im Prinzip gibt es nur zwei Lager: Entweder man liebt das Dehnen oder man empfindet als Quälerei. Auch wenn in vielen Bereichen noch weiter geforscht wird, so gibt es auf jeden Fall wissenschaftliche Erkenntnisse, die vermutlich den Wissenstand von einigen hier updaten werden. Wir sprechen mit ihr darüber warum Pauschalempfehlungen schwierig sind, über den Unterschied von Beweglichkeit und Mobilität, wie man sich optimal vor dem Laufen aktiviert, warum Hypermobilität auch ein Problem ist und vieles mehr.

Canal 3 - Fokus Region
Die Kantöne Bern und Solothurn veröffentlichen ihre Kriminalstatistik 2024

Canal 3 - Fokus Region

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025


Magglingen: Mehr Frauen sollen an der Sporthochschule studieren

Rethinking Resilience
Resilient Guest: Dr. Dr. Sylvain Laborde

Rethinking Resilience

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 71:33


Kontrolliere deinen Atem, um dein Herz zu kontrollieren, um dein Hirn zu kontrollieren. Dieser kluge Satz stammt von unserem Resilient Guest in der 26. Folge von "Rethinking Resilience": Dr. Dr. Sylvain Laborde. Sylvain forscht an der Sporthochschule in Köln und ist einer der weltweit führenden Experten zu den Themen Herzratenvariabilität (HRV) und langsamer kontrollierter Atmung. Genau zu diesen spannenden Forschungsfeldern sprechen wir in dieser Folge und tauchen tief ein in die Psychophysiologie des Menschen. Wie wirkt sich Atmung auf das Herz-Hirn-System aus? Was ist die HRV und was sagt sie über Resilienz aus? Wie kann ich die HRV erhöhen? All diese Fragen klären wir in unserem Denkraum mit einem sehr charmanten französischen Akzent von Sylvain. Beaucoup de plaisir! Vertiefende Ressourcen Mehr zu Dr. Dr. Sylvain Laborde und seinen Publikationen Studie zur Vagal-Tank-Theorie Weitere Informationen zu Resilienz – www.Resilienz-Akademie.com Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch www.larsdeutsch.net Design: Katharina Krekeler www.hejro.de

Airball - Der NBA Podcast
#285 - Titans Airea - Michael Born

Airball - Der NBA Podcast

Play Episode Listen Later Jul 18, 2024 41:52


Einige Änderungen standen in den letzten Jahren in der Geschäftsführung unserer Titans an und so wurde unter anderem der kaufmännische Bereich von Michael Born übernommen. In dieser Folge erzählen wir, wie ihn der Weg von der Sporthochschule über den Fußball bis zu den Titans führte und welche Aufs und Abs den neuen Finanzguru der Dresdner Basketballer begleitet haben! Viel Spaß! Musik von Fuchsbau Audio, findet ihr hier : https://instagram.com/fuchsbau.audio?utm_medium=copy_link Link zu Herzlichen Dunk: https://open.spotify.com/album/7cxea3R5kIVu9iTM84G1cn?si=eESCtIu0QmK4iEFG7RLQig&utm_source=copy-link Link zu den Titans und der Forza Blue: https://instagram.com/dresdentitans?utm_medium=copy_link https://instagram.com/forzabluedresden?utm_medium=copy_link

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de
#58 Schlägertypen - mit Eurofighter Nick Merten

Mixed-Sport – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 31:29


 Seine Freunde behaupten, er habe mehr Glück als Technik. Die Rede ist von Neu-Nationalspieler Nick Merten. Ob das wirklich stimmt, gehen die Schlägertypen in der aktuellen Folge auf den Grund. Gemeinsam plaudern sie über die bevorstehende Padel-Europameisterschaft wie bereiten sich die Jungs vor, und welche Ziele haben sie sich gesteckt? Ihr werdet zudem Einblicke in Nicks faszinierende Reise vom Tennisspieler zum Padel-Star bekommen und erfahren, wie mühelos er seine sportliche Karriere mit dem Studium an der Sporthochschule unter einen Hut bringt. Ganz nebenbei offenbart er seine nicht vorhandenen Kochfähigkeiten und wie sich Schiebedächer für Padelspieler anbieten. Unser Padel-Podcast Die Schlägertypen wird ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de
#58 Schlägertypen - mit Eurofighter Nick Merten

Drübergehalten – Der Ostfußball­podcast – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 31:29


 Seine Freunde behaupten, er habe mehr Glück als Technik. Die Rede ist von Neu-Nationalspieler Nick Merten. Ob das wirklich stimmt, gehen die Schlägertypen in der aktuellen Folge auf den Grund. Gemeinsam plaudern sie über die bevorstehende Padel-Europameisterschaft wie bereiten sich die Jungs vor, und welche Ziele haben sie sich gesteckt? Ihr werdet zudem Einblicke in Nicks faszinierende Reise vom Tennisspieler zum Padel-Star bekommen und erfahren, wie mühelos er seine sportliche Karriere mit dem Studium an der Sporthochschule unter einen Hut bringt. Ganz nebenbei offenbart er seine nicht vorhandenen Kochfähigkeiten und wie sich Schiebedächer für Padelspieler anbieten. Unser Padel-Podcast Die Schlägertypen wird ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Einfach mal machen – der Podcast mit Carsten Linnemann
Einfach mal machen – Folge #16 mit Marcel Reif und Michael Bröcker

Einfach mal machen – der Podcast mit Carsten Linnemann

Play Episode Listen Later Jul 3, 2024 36:53


Ganz Deutschland ist im Fußballfieber. Auch Carsten Linnemann. Ob auf dem Feld, am Fußballkicker oder vor dem Fernseher. Welche Rolle hat Fußball in der Gesellschaft? Was kann Fußball – und was nicht? Über diese und weitere Fragen diskutiert der CDU-Generalsekretär mit zwei ebenso Fußball-begeisterten Gästen: Marcel Reif und Michael Bröcker. Alle drei sind sich einig: Kaum etwas vereint die Gesellschaft so wie Fußball. Marcel Reif ist nicht nur eine „Koryphäe des deutschen Sportjournalismus“, sondern unterrichtet auch an der Sporthochschule in Köln und hat mehrere Fernsehpreise gewonnen. Abseits vom Fußball traf er einen Nerv mit seiner Rede vor dem Deutschen Bundestag zum Andenken an die Opfer des Nationalsozialismus. So einfach wie berührend zitierte Reif, Sohn eines polnischen Juden, den Ausspruch seines Vaters: „Sej a Mentsch.“ Michael Bröcker ist Vollblut-Fußballfan und Vollblut-Journalist. Ziemlich sicher ist: Jeder von uns hat wahrscheinlich schon mal etwas von ihm gelesen, gehört oder gesehen. Ob aus seiner Zeit als Chefredakteur bei der Rheinischen Post und Media Pioneer oder seiner derzeitigen Rolle als Chefredakteur von Table Media. Auch beim Fußball wechselte er die Seiten: Statt spielend auf dem Platz, schaut er nun von der Seitenlinie zu – wenn auch nicht weniger engagiert - und zwar als Trainer einer E-Jugendteams.

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl
#55 Gesundes Herz (WH) - Was kann ich selbst tun für eine gute Herzgesundheit & Fitness im Alter?

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl

Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 42:54


Lässt sich die Lebenszeit verlängern, wenn wir auf unser Herz achten? Tatsächlich spielt bei der Herzgesundheit der Lebensstil eine größere Rolle als die Genetik, also das was wir vererbt bekommen. Wir haben einiges in der Hand, um den Motor unseres Lebens fit zu halten. Darüber sprechen wir mit Prof. Hans-Georg Predel, Sportmediziner und Spezialist für Prävention und Herz-Kreislauf-Erkrankungen an der Sporthochschule in Köln. Er gibt Ernährungstipps und erklärt, welche Lebensmittel besonders gut für das Herz sind und verrät uns seine persönliche Fitness-Formel für eine gesunde Pumpe. Außerdem sprechen wir darüber, an welchen drei Blut-Parametern wir erkennen können, wie es unserem Herzen geht und warum es sich lohnt, diese regelmäßig zu kontrollieren. Bei dieser Folge handelt es sich um eine Wiederholungsfolge.

Klartext Triathlon
Klartext Triathlon #70-Sven Körbs

Klartext Triathlon

Play Episode Listen Later Feb 19, 2024 85:25


Präsentiert von OMNi-BiOTiCHeute erwartet euch ein ganz besonderer Podcast mit Agegrouptriathlet Sven Körbs aus Leipzig. Sven hatte diesen Podcast im Dezember nämlich im Zuge des KI-Podcasts mit Rico Bogen gewonnen.Den heutigen Podcast würde ich als sehr unterhaltsam, witzig und absolut lohnenswert beschreiben. So spreche ich mit Sven über seine Vergangenheit an der Sporthochschule in Jena, die er u.a. gemeinsam mit Steffen Justus besuchte, seine lange Triathlonpause und sein Triathloncomeback im Jahre 2018, das ihn mittlerweile schon zum Ironman Hawaii brachte. Dabei führt uns das Gespräch immer wieder in interessante Exkurse, so reden wir beispielsweise darüber, wie Svens Triathloncomeback auch seinen Freundeskreis und seine Ehe veränderte.Außerdem unterhalten wir uns über Svens Engagement als Moderator im Bullenfunk bei RB Leipzig und bei diversen lokalen Triathlonveranstaltungen.Viel Spaß beim Zuhören!Euer AlexUnser Partner OMNi-BiOTiC:Website OMNi-BiOTiC: Startseite - OMNi-BiOTiC®Graz-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Graz Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (graz-tri.com)Apfelland-Triathlon: OMNi-BiOTiC® Apfelland Triathlon 2024 - Jetzt Anmelden (apfel-tri.com)Online Shop: omni-power.comRABATTCODE: KLARTEXT20Für die optimale Rennvorbereitung könnt ihr euch mit dem Code KLARTEXT20 auch noch 20% Rabatt auf die Race Nutrition von OMNi-POWER® sichern.(Bezahlte Werbepartnerschaft)Wie ihr euch vorstellen könnt, investieren wir sehr viel Zeit, um euch guten Content zu bieten. Pro Folge fallen in etwa 8-10 Stunden Arbeit an. Daher würden wir uns wirklich freuen, wenn ihr unsere Arbeit durch eine kleine Spende über Paypal entsprechend unterstützt.Paypal an: eiaswim@web.deLoggen Sie sich bei PayPal einWenn euch unsere Arbeit gefällt, dann folgt uns auf Instagram und teilt diesen Podcast über Social Media! Danke!Klartext Triathlon (@klartexttriathlon) • Instagram-Fotos und -VideosAlex Feldhaus (@alex.fldhs) • Instagram-Fotos und -VideosSebi Neef (@sebi_neef) • Instagram-Fotos und -VideosSven Körbs (@sveninblack) • Instagram-Fotos und -VideosSchaut doch gerne auch einmal auf unserer Website oder der Website von 400 Watt FTP vorbei:Klartext Triathlon my-site400W FTPSupport this podcast at — https://redcircle.com/400-watt-ftp-triathlonpodcast/exclusive-contentAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.
#42 - Rückenschmerzen Adé. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

Play Episode Listen Later Jan 6, 2024 42:46


Ganz gleich, ob bei der Arbeit, auf dem Weg dorthin oder nach Feierabend, unser Alltag ist nicht selten geprägt von langem Sitzen, ganz ohne große Unterbrechungen. Unser Leben wird zunehmend bequemer. Dass diese Entwicklung auch ihre Vorteile hat, möchte ich nicht anzweifeln. Jedoch dürfen wir eines nicht außer Acht lassen: Aller Komfort, der uns heute zur Verfügung steht auf Kosten unserer Gesundheit geht! Wenn wir nicht regelmäßig entgegenwirken! Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Bereich Sport an der deutschen Sporthochschule in Köln. Er ist Autor zahlreicher Bücher und der breiten Öffentlichkeit wurde Er als Experte in diversen Medien bekannt, wo er regelmäßig Fragen zum Thema Sportmedizin beantwortet. Heute begrüßen wir Ihn in unserem Gesundheit-Podcast, herzlich willkommen. Website: www.ingo-froboese.de Instagram: @formel_froboese Facebook: @Prof. Dr. Ingo Froböse YouTube: @formelfroboese Bücher: www.ingo-froboese.de/buecher Willkommen beim Gesundheitspodcast vom ALPHAtauern Health Resort. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen, Wünsche oder Anregungen rund um unseren Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: bernhard@alphatauern.at zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension auf den Plattformen. Herzlichen Dank und bleiben Sie gesund. #alphatauern #alphahealth #longevity

SWR2 Zeitwort
29.11.1947: Die Sporthochschule in Köln wird eingeweiht

SWR2 Zeitwort

Play Episode Listen Later Nov 29, 2023 4:05


Die Sporthochschule war bei ihrer Gründung einzigartig und ist es heute noch ist. Den Anstoß hatte nach dem Krieg, während der Besatzung, ein britischer Offizier gegeben.

Eine Runde mit...
#31 Prof. Christian Brinkmann – Diabetes und Sport

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Oct 30, 2023 43:07


Am 14. November ist Weltdiabetestag. „Diabetes mellitus“ gilt als DIE Volkskrankheit. 8.5 Millionen Deutsche leben mit der so genannten Zuckerkrankheit. Jährlich erkranken mehr als eine halbe Million Menschen; Tendenz steigend. In dieser Folge „Eine Runde mit…“ ist Professor Christian Brinkmann zu Gast. Er lehrt und forscht an der Sporthochschule am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin und leitet dort die AG Diabetes, Sport und Bewegung. Brinkmann ordnet die Unterschiede der Krankheitsbilder von Typ1-Diabetes und Typ2-Diabetes ein, erklärt die Bedeutung des Blutzuckerspiegels und gibt Empfehlungen für Sport mit der Diagnose. Er stellt aktuelle Forschungen vor, zum Beispiel das EU-Projekt ELSAH, und geht auf die Rolle von KI bei Diabetes ein. Außerdem verrät er, wie er zu dem Thema kam und was er sich für den Umgang mit der Krankheit wünscht. 00:00:00 – 00:01:26 Intro 00:01:27 – 00:25:47 Diabetes, Sport und Leistungssport 00:25:48 – 00:37:27 Forschung 00:37:28 – 00:42:35 Let's get personal: Christian Brinkmann 00:42:36 – 00:43:07 Outro Website des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin Website Christian Brinkmann ELSAH-Projekt Pilgern mit Diabetes Weitere Informationen: www.dshs-koeln.de/einerundemit

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
FMM 439 : Prof. Dr. Ingo Froböse – Wie Muskeln Dich schlank, gesund und glücklich machen

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Jul 24, 2023 101:21


Wer seine Muskeln trainiert, bleibt schlank, gesund, fit, mental ausgeglichen und altert langsamer. Fehlt das Training, schwinden die Muskeln. Die Folge sehen wir in unserer Gesellschaft: Schwache Muskeln öffnen die Tür für Übergewicht, Diabetes Typ-2, Herzinfarkt und Depression. Ein Überblick über die neue Wissenschaft vom Muskel und wie Du sie zu Deinem Vorteil nutzt. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Prof. Dr. Ingo Froböse ist Professor an der Deutschen Sporthochschule in Köln, Autor des neuen Spiegel-Bestsellers „Muskeln – die Gesundmacher“ und Marks Gesprächspartner in dieser Episode. Dass trainierte Muskeln sexy sind, wusste schon Leonardo da Vinci. In welchem Maße Muskeln Krankheiten heilen können, ist bis heute nahezu unbekannt. Wenn Du weißt, wie Deine Muskeln arbeiten und welchen Einfluss sie nicht nur auf Dein Aussehen, sondern auch auf Deine Gesundheit und Psyche nehmen, dann kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen. Unter anderem erfährst Du: Warum einige Muskeln immer wieder verspannen (und was dagegen hilft), der richtige und der falsche Weg, Muskeln zu belasten, warum Du Deine Mitochondrien trainieren solltest (und wie das geht), wie Muskelaufbau funktioniert und was dabei oft vergessen wird, das Einmaleins der ausgewogenen Ernährung für Deine Muskeln, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören! Links

Eine Runde mit...
#27 Prof. Martin Nolte – Sportrecht

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later May 31, 2023 88:40


Wer jemandem auf offener Straße ins Gesicht boxt, wird bestraft. In manchen Sportarten gibt es für gezielte Schläge Medaillen. Wie ist das möglich? Sportorganisationen können sich selbst Regeln geben, aber auch die haben Grenzen. Und genau um diese Grenzen geht es im Sportrecht. Aber es geht noch um viel mehr. Manchmal entstehen durch Fragen aus dem Sport sogar neue Gesetze. Prof. Martin Nolte ist der einzige Professor für Sportrecht in Deutschland. An der Sporthochschule leitet er das deutschlandweit einzige Institut für Sportrecht. Im Podcast spricht er über die Grenzen von Sportregeln, über Diskriminierung im Fußball, über die Wirksamkeit von Anti-Doping-Regelungen und aktuelle Fälle, an denen er gerade arbeitet: zum Beispiel im Bereich des Safe Sports oder des Dopings im Fußball. Und: Er spricht über seine Leidenschaft für den Wald und den Orientierungslauf. 00:00:00-00:01:53 – Intro: die Themen der Folge 00:01:53-00:07:20 – Das Zweisäulensystem als Grundlage des Sportrechts in Deutschland oder: Wieso sich der Sport eigene Regeln geben darf und wo die Grenzen dieser Regelungen anfangen 00:07:20-00:19:34 – Vom Sportplatz zum CAS: Wie Rechtsverfahren im Sport ablaufen 00:19:34-00:40:03 – Anti-Doping-Arbeit: Wenn Sport und Staat sich berühren 00:40:03-01:00:01 – Was Sportrecht in der Praxis verändert: Beispiele von Glücksspiel bis Safe Sport 01:00:01-01:08:07 – „Geh‘ zurück in den Busch, du Affe“: Diskriminierung im Fußball und mögliche Sanktionen 01:08:07-01:28:07 – Zur Orientierung: Wie Prof. Martin Nolte seine Lehre gestaltet und was ihn antreibt 01:28:07-01:28:40 – Outro

Golf – meinsportpodcast.de
Golf-Schule und TV Total

Golf – meinsportpodcast.de

Play Episode Listen Later May 8, 2023 32:29


Dein Golf Podcast Folge vom Dienstag, 9. Mai 2023: Trainer A Prüfung bei der PGA of Germany Flo sitzt bei dieser Aufnahme sehr nervös in der Kölner Sporthochschule. Er steht vor der Prüfung zum A Trainerschein der PGA of Germany. Was da alles geprüft wird und wie er sich vorbereitet habt, ihr hört es in dieser Folge. Falls Du auch Lust hast eine Trainerausbildung bei der PGA of Germany zu starten Klick hier für alle Infos Gast in Tee Time - der Golf Podcast: Golflehrerin Verena Scholz Verena Scholz ist PGA Golflehrerin im Licher Golf-Club. Verena kennt sich im Golf ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Eine Runde mit...
#26 Marion Sulprizio – Sport in der Schwangerschaft

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Apr 28, 2023 63:21


Zu Sport in der Schwangerschaft gibt es viele Unsicherheiten und Mythen. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung in der Schwangerschaft Mutter und Baby guttut und sogar ganz konkret Krankheiten vorbeugen kann. Viele Schwangere sind jedoch unsicher, ob und wie lange sie ihren Lieblingssport ausüben können und woran sie erkennen können, was gut für sie und ihr Baby ist. In diesem „Podcast-Spezial“ zum Muttertag sprechen wir mit der Psychologin Marion Sulprizio. Marion ist wissenschaftliche Mitarbeiterin am Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln und leitet den Arbeitskreis Sport und Schwangerschaft. An der Sporthochschule berät sie Leistungssportlerinnen und werdende Mütter unter anderem zum Thema Sport in der Schwangerschaft. Im Podcast gibt sie Einblicke in die Datenlage: Warum sollten Schwangere Sport treiben? Welche Sportarten sind besonders geeignet? Und: Wie sieht es mit Leistungssport in der Schwangerschaft aus? Außerdem verrät Marion, was es mit dem Mythos „Sport macht die Muttermilch sauer“ auf sich hat. 00:00:00-00:01:34 – Intro: die Themen der Folge 00:01:34-00:12:02 – Was bringt's? Wieso sich Schwangere bewegen sollten 00:12:02-00:25:48 – Die Daten: Was sagt die Wissenschaft zu Sport in der Schwangerschaft? 00:25:48-00:37:02 – Wovor haben Schwangere Angst und was können sie beachten? 00:37:02-00:46:54 – Leistungssport und Schwangerschaft 00:46:54-00:51:22 – Kontraindikationen: Kann Sport auch gefährlich werden? 00:51:22-01:02:39 – Das Leben danach: Wie wird man nach der Schwangerschaft wieder fit? 01:02:39-01:03:21 – Outro Sport und Schwangerschaft: https://www.dshs-koeln.de/psychologisches-institut/initiativen-transferprojekte/sport-und-schwangerschaft/ MentalGestärkt: https://www.dshs-koeln.de/psychologisches-institut/initiativen-transferprojekte/mentalgestaerkt/ Weitere Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl
#25: Gesundes Herz - Was kann ich selbst tun für eine gute Herzgesundheit und Fitness im Alter?

Auf Herz und Nieren – Der Podcast für ein gutes Körpergefühl

Play Episode Listen Later Mar 22, 2023 44:15


Lässt sich die Lebenszeit verlängern, wenn wir auf unser Herz achten? Tatsächlich spielt bei der Herzgesundheit der Lebensstil eine größere Rolle als die Genetik, also das was wir vererbt bekommen. Wir haben einiges in der Hand, um den Motor unseres Lebens fit zu halten. Darüber sprechen wir mit Prof. Hans-Georg Predel, Sportmediziner und Spezialist für Prävention und Herz-Kreislauf-Erkrankungen an der Sporthochschule in Köln. Er gibt die wichtigsten Cardio-Ernährungstipps und erklärt, welche Lebensmittel besonders gut für das Herz sind und verrät uns seine persönliche Fitness-Formel für eine gesunde Pumpe. Außerdem sprechen wir darüber, an welchen drei Blut-Parametern wir erkennen können, wie es unserem Herzen geht und warum es sich lohnt, diese regelmäßig zu kontrollieren.

Einwurf – der Sportpodcast
Folge 91 mit Ulrike Nasse-Meyfarth und Roland Nasse: "Alle zehn Jahre gibt es vereinzelt ein Talent in Deutschland!"

Einwurf – der Sportpodcast

Play Episode Listen Later Mar 16, 2023 46:14


Sie wurde 1956 in Frankfurt am Main geboren und 16 Jahre später zu einem Weltstar: Die Moderatoren Sebastian Conrad und Olivia Best sprechen in der 91. Folge mit Ulrike Nasse-Meyfarth, zweimalige Olympiasiegerin im Hochsprung und ihrem Ehemann Roland Nasse, der für Duisburg-Rheinhausen und den LTV Wuppertal in der ersten und zweiten Handball-Bundesliga spielte. Kurzweilig plaudert das Ehepaar über ihr beschauliches Leben im Bergischen Land und über ihren persönlichen Kontakt mit dem jüngst verstorbenen Richard Douglas Fosbury. Außerdem berichtet die viermalige Sportlerin des Jahres u.a. über ihre Studienzeit an der Deutschen Sporthochschule in Köln, über ihre Zusammenarbeit mit dem TSV Bayer Leverkusen und über mögliche Perspektiven für Olympische Spiele.

Jobnavigation - Menschen und ihre Berufe
#118 - Hannes Leidenschaft: Sport studieren

Jobnavigation - Menschen und ihre Berufe

Play Episode Listen Later Mar 12, 2023 35:21


Den ganzen Tag Sport machen, Bewegungsabläufe üben und dann auch noch die Theorie hinter Bewegung erlernen - was für manche Folter wäre, ist für Menschen wie meinen heutigen Gast ein Traumleben. Hanne studiert Sport im vierten Semester - und liebt es. Sie erzählt uns, was sie bisher in ihrem Studium für Kurse hatte. Sie nimmt uns auf einen imaginären Rundgang mit in ihre Sporthochschule in Köln. Außerdem erzählt sie uns, wie es war, mitten in der Pandemie Sport zu studieren. Und wir unterhalten uns darüber, wie sie darauf gekommen ist Sport zu studieren und wie das Coaching mit mir ihr geholfen hat Klarheit zu gewinnen. Ich frage sie außerdem, was ihre Ideen für nach dem Studium sind. Das und noch viel mehr erfährst du in dieser Folge von Hanne.

heute wichtig
#447 Jedes sechste Kind in Deutschland ist zu dick (Kurzversion)

heute wichtig

Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 12:07


Das ist die Kurzversion von "heute wichtig", für alle, die es morgens eilig haben:Deutschland hat ein Ernährungs- und Bewegungsproblem. Laut Robert-Koch-Institut sind 13 Millionen Menschen in Deutschland adipös. Jedes sechste Kind ist zu dick. Dabei sei es bei diesen Lebensumständen schwer, nicht adipös zu werden, erklärt die Allgemeinärztin und Sportmedizinerin Prof. Christine Joisten von der Sporthochschule in Köln. Eine einfache Lösung gibt es nicht. Doch mehr Sozial- und Gesundheitskompetenz bei Kindern und Jugendlichen sei ein wichtiger Schritt.Außerdem: Die neuseeländische Premierministerin Jacinda Ardern tritt zurück. Ardern war die jüngste Regierungschefin der Welt, als sie 2017 mit 37 Jahren ihr Amt antrat. Jonas Breng, der Türkei-Korrespondent des "stern", hat sie 2019 getroffen und berichtet im Podcast, wie er die Staatsfrau erlebt hat und was ihre Amtszeit ausgemacht hat.+++Das Interview mit Prof. Christine Joisten finden Sie in der Langversion bei Minute 10:51.+++Host: Michel Abdollahi;Redaktion: Mirjam Bittner, Dimitri Blinski, Laura Csapó;Mitarbeit: Jonas Breng, Jennifer Heinzel;Produktion: Nicolas Femerling, Andolin Sonnen, Wei Quan, Lia Wittfeld, Aleksandra Zebisch.+++Wer noch mehr exzellente, journalistische Inhalte des "stern" hören, lesen und streamen möchte, dem empfehlen wir unser Printheft oder unser Digitalangebot "stern Plus". Jetzt einen Monat gratis testen: www.stern.de/gratis+++Sie wollen Kontakt zu uns aufnehmen? Schreiben Sie uns an heutewichtig@stern.de.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

heute wichtig
#447 Jedes sechste Kind in Deutschland ist zu dick

heute wichtig

Play Episode Listen Later Jan 20, 2023 32:37


Deutschland hat ein Ernährungs- und Bewegungsproblem. Laut Robert-Koch-Institut sind 13 Millionen Menschen in Deutschland adipös. Jedes sechste Kind ist zu dick. Dabei sei es bei diesen Lebensumständen schwer, nicht adipös zu werden, erklärt die Allgemeinärztin und Sportmedizinerin Prof. Christine Joisten von der Sporthochschule in Köln. Eine einfache Lösung gibt es nicht. Doch mehr Sozial- und Gesundheitskompetenz bei Kindern und Jugendlichen sei ein wichtiger Schritt.Außerdem: Die neuseeländische Premierministerin Jacinda Ardern tritt zurück. Ardern war die jüngste Regierungschefin der Welt, als sie 2017 mit 37 Jahren ihr Amt antrat. Jonas Breng, der Türkei-Korrespondent des "stern", hat sie 2019 getroffen und berichtet im Podcast, wie er die Staatsfrau erlebt hat und was ihre Amtszeit ausgemacht hat.+++Das Interview mit Prof. Christine Joisten finden Sie bei Minute 10:51.+++Host: Michel Abdollahi;Redaktion: Mirjam Bittner, Dimitri Blinski, Laura Csapó;Mitarbeit: Jonas Breng, Jennifer Heinzel;Produktion: Nicolas Femerling, Andolin Sonnen, Wei Quan, Lia Wittfeld, Aleksandra Zebisch.+++Wer noch mehr exzellente, journalistische Inhalte des "stern" hören, lesen und streamen möchte, dem empfehlen wir unser Printheft oder unser Digitalangebot "stern Plus". Jetzt einen Monat gratis testen: www.stern.de/gratis+++Sie wollen Kontakt zu uns aufnehmen? Schreiben Sie uns an heutewichtig@stern.de.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eine Runde mit...
#22 Dr. Christoph Bertling – Die Macht der Sportmedien

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Dec 7, 2022 71:14


Fußballübertragungen zählen zu den quotenstärksten Fernsehsendungen. Auch wenn die Fußball-WM in Katar, die aktuell läuft, noch so kritisch gesehen wird…viele Millionen Zuschauer*innen verfolgen die Spiele. Warum ist das so und welche Macht geht von Zuschauerquoten aus? Jan-Hendrik Raffler spricht mit Sport- und Medienwissenschaftler Dr. Christoph Bertling. Christoph Bertling hat mehr als zehn Jahre lang als Journalist – unter anderem bei der Süddeutschen Zeitung, Spiegel Online und der Deutschen Welle – gearbeitet. Am Institut für Kommunikations- und Medienforschung der Sporthochschule befasst er sich sei fast 20 Jahren mit Sportberichterstattung, Massenmedien und Kommunikationsstrategien. Wie hat sich der Sportjournalismus gewandelt? Wo liegt die Gefahr der sogenannten Filterblasen und welche Rolle spielt Künstliche Intelligenz in der Berichterstattung? Über diese und weitere Themen sprechen wir bei „Eine Runde mit…“. 00:00:00-00:01:58: Intro: Die Themen der Folge 00:01:58-00:19:13: Zuschauermagnet Fußball: Was macht 22 Spieler und einen Ball auch jetzt bei der WM in Katar für Menschen und Medien so interessant? 00:19:13-00:49:39: Medienwirkungsforschung: Berichterstattung zwischen Unterhaltung und Verantwortung 00:49:39-00:55:23: Künstliche Intelligenz: Wie könnte die Sportberichterstattung der Zukunft aussehen und wie beeinflusst KI schon jetzt unsere Mediennutzung? 00:55:23-01:10:25: Es wird persönlich: Warum Robby Hunke Dr. Christoph Bertling als „Perle“ bezeichnet und wie man es schaffen kann, als junger Sportstudent einen Artikel in der Süddeutschen Zeitung zu veröffentlichen 01:10:25-01:11:14: Outro Weitere Informationen: https://www.dshs-koeln.de/einerundemit

Koblenz-Hybrider
Folge 55 mit Alptekin Koc -,,Funktioniert die Hypnose?...

Koblenz-Hybrider

Play Episode Listen Later Dec 4, 2022 63:29


…Willst du die Veränderung?” Heute haben wir Alptekin Koc zu Gast. Er ist Hypnose-Therapeut und Coach, Vater, Ehemann und meditierender Buddhist. Schon im zarten Alter von sechs Jahren machte er bei einem autogenen Training im Sportunterricht eine derart prägende Erfahrung, dass sie sein gesamtes späteres Leben maßgeblich beeinflusste und seinen Weg hin zur Hypnosetherapie und Meditation ebnete. Nach dem Abitur studierte er Sporttherapie an der Sporthochschule in Köln, hatte aber das Gefühl, dass er noch tiefer in die Essenz der Kampfkünste eintauchen wollte, die er in der Spiritualität begründet sah. < Was er aus seinen sieben Jahre in einer tibetischen Klausur in Frankreich in die heutige Arbeit Hypnosetherapeut und Coach einfließt ist ganz klar das innere Erleben des Menschen. Hast du dich schon immer gefragt, was ein Hypnosetherapeut eigentlich wirklich macht? Dann freue dich auf diesen Podcast! Alptekin räumt mit vielen Vorurteilen, die die Hypnose betreffen, auf. Viel Spaß beim Reinhören! Und besuche Alptekin auf seinen Seiten: https://alptekinkoc.com/?utm_source=google&utm_medium=gmb&utm_campaign=localseo https://www.facebook.com/Hypnotiseur.Alptekin/ https://www.instagram.com/coach_alptekin/ https://www.linkedin.com/in/alptekinkoc/ https://www.youtube.com/channel/UCwhK4k9TxmPwsVv0r-6L5Tg Folge uns für noch mehr Infos und Neuigkeiten: www.instagram.com/koblenzhybrider www.koblenz-hybrider.de

Die 15:30 Philosophie
S3E16 - Klopf Klopf, die Innenministerin wartet

Die 15:30 Philosophie

Play Episode Listen Later Nov 23, 2022 58:30


Ungelogen: Die spannendste Folge 15:30 Philosophie aller Zeiten. Mit Dozent und Medienwissenschaftler Dr. Christoph Bertling von der Sporthochschule reden wir über alles. Bengt trifft die Innenministerin, den DFB Präsidenten und die katarische Polizei, weil er mit einer Regenbogenbinde ins Stadion geht. Wirklich, alle drei aus genau diesem Grund. Was machen die Medien damit? Wie setzt Bengt das ganze um? Wie gesagt: Spannendste Folge bislang. Folge direkt herunterladen

StoryQuarks
Der rätselhafte Dopingfall - Spurensuche wie im Krimi

StoryQuarks

Play Episode Listen Later Oct 6, 2022 46:41


Wilhelm Schänzer ist einer der renommiertesten Anti-Dopingforscher weltweit. Mit seiner Methode wurde der Sprinter Ben Johnson überführt. Schänzer gelang es aber auch, unberechtigt unter Dopingverdacht stehende Sportler zu entlasten. Im Fall Dieter Baumann blieb sein Team hartnäckig, verfolgte ungewöhnliche Ideen und fand am Schluss die entscheidenden Hinweise. // Alle Infos zu Quarks Storys findet Ihr auch hier: https://www.quarks.de/storyquarks/ Von Sebastian Trepper.

Der Kinderfußball-Podcast
#55 Dr. Sebastian Schwab: Was sagt die aktuelle Fußballforschung im Kinderbereich?

Der Kinderfußball-Podcast

Play Episode Listen Later Sep 28, 2022 79:53


Torhöhenreduzierung, Minitore und kleinere Spielfelder. Was bringen diese Methoden wirklich? Dr. Sebastian Schwab von der Sporthochschule in Köln erklärt uns die Methodik hinter der Forschung und welche überraschenden Ergebnisse sich ihm in seiner Forschung offenbart haben. Themen in Reihenfolge: Kurzvorstellung Dr. Sebastian Schwab Fußballkindheit Torhöhenreduzierung Forschung Neue Spielformen Forschung Wie werden Daten erhoben? Spielkreativität / -intelligenz überraschende Erkentnisse Zukunft der Fußballforschung Gaudi Tipps / Tricks Moderatoren: Tim Brandes & Jan Reiners Gast: Dr. Sebastian Schwab ( Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik Sporthochschule Köln) So findet ihr uns: https://kickplan.de https://kickplan.de/feedback https://www.instagram.com/kickplan/ Feedback auch unter: 0163 2229394

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
FMM 388 : Prof. Dr. Stephan Geisler – Die Wissenschaft vom Muskelaufbau

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Jun 27, 2022 101:18


Muskelaufbau ist kein Geheimnis – oder doch? Trotz vieler Paradigmen steckt die Wissenschaft des Krafttrainings noch in den Kinderschuhen. Prof. Dr. Stephan Geisler weiß, welche Muskelaufbau-Methoden erwiesenermaßen funktionieren, was wissenschaftlich belegt ist und was nicht. *** Werbung: AG1 (by Athletic Greens) für FMM-Hörer: 5 Travelpacks, Jahresvorrat Vitamin D+K2 und Willkommenspaket mit Shaker und Edelstahldose kostenlos mit der ersten Bestellung. Infos hier. *** Prof. Dr. Stephan Geisler (IG: derfitnessprofessor; FB: Fitnessprofessor) führt den Lehrstuhl für Fitness und Gesundheit der IST Hochschule Düsseldorf. Er ist Leiter der Fitnesstrainer Ausbildung an der Deutschen Sporthochschule Köln, Mitbegründer des Fitness-Wissenschaftsrats und designierter Präsident der „National Strength and Condicioning Association“ für Deutschland. Zusammen mit anderen Wissenschaftlern hat er kürzlich ein neues Standardwerk zum Muskelaufbautraining publiziert. Es trägt den Titel: „Hypertrophietraining: Wissenschaft und Praxis für optimalen Muskelaufbau“ (Werbung). In dieser Folge erfährst Du, was neu ist im Muskelaufbautraining: Die Haupt-Einflussgrößen auf den Muskelaufbau im Training. Hanteln, Maschinen, EMS und Co: welches Trainings-Tool ist am effektivsten? Warum die gängigen Paradigmen zur Wiederholungszahl überholt sind. Was „Blood Flow Restriction Training“ ist und ob es den Muskelaufbau beschleunigt, und vieles mehr… Viel Spaß beim Hören!

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
FMM 382 : Prof. Dr. Ingo Froböse – Die Wissenschaft vom Hungerstoffwechsel, neue Muskeltraining-Paradigmen und Tipps fürs Home-Office

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later May 16, 2022 92:53


Enthält Werbung. Ist was dran am ungerstoffwechsel? Kann der Stoffwechsel einschlafen und – falls ja – was bringt ihn wieder in Schwung? Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln kennt die Antwort auf diese und viele weitere Fragen. ____________ Werbepartner: AG1 (by Athletic Greens). Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ____________ Prof. Dr. Ingo Froböse ist Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung und des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Als Sachverständiger berät er den Bundestag in Präventionsfragen, außerdem ist er wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Ingo ist Jahrgang 1957, ehemaliger deutscher Vizemeister im 100 Meter Sprint und Autor zahlreicher Gesundheits-Bestseller, darunter sein 2022 erschienenes Buch „Der Stoffwechsel-Kompass“. In dieser Folge erfährst Du: Wie das Arbeiten im Home-Office Deiner Fitness schaden und wie es Dich fitter machen kann, Tipps fürs fittere Arbeiten, die Du sofort umsetzen kannst, der faszinierende Unterschied zwischen Leistung und Leistungsfähigkeit wie man mentale Stärke misst, der richtige und der falsche Weg, den Kalorienverbrauch zu tracken, was mit fortschreitendem Alter im Training immer wichtiger wird, warum der Stoffwechsel „einschlafen“ kann – und was dagegen hilft, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

Diagnose Diabetes - was jetzt?
#39: Prof. Dr. Ingo Froböse: SELBST HANDELN statt zu BEHANDELN

Diagnose Diabetes - was jetzt?

Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 25:17


In dieser Episode ist Herr Prof. Dr. Ingo Froböse mein Gast. Wir unterhalten uns über die Diabetes-Prävention. Geht Prävention überhaupt? Warum? Wie? Was kann ich tun? Spannende Informationen leicht erklärt und zum direkten Umsetzen. „(Vorbeugend) SELBST HANDELN statt zu BEHANDELN bzw. behandelt zu werden.“

Walk & Talk - der Flanieren & Schwadronieren Podcast
#8 Walk & Talk - Flanieren und Schwadronieren mit Ingo Froböse

Walk & Talk - der Flanieren & Schwadronieren Podcast

Play Episode Listen Later Apr 9, 2022 50:22


Ingo Froböse ist der Leiter des Instituts für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Er weiß was gut für uns ist und wie wir fit bleiben. Egal, ob jung oder alt, Bewegung und Ernährung sind wichtig für einen gesunden Körper und einen wachen Geist. Das ist keine neue Erkenntnis. Aber kaum jemand kann die Erkenntnisse der Wissenschaft so gut und verständlich erklären wie Ingo Froböse. Sein aktuelles Buch heißt: "Der Stoffwechsel Kompass". Während unseres Spaziergangs sprechen wir über seine sechs Joggingrunden die Woche, über die Wichtigkeit von Krafttraining, über die Versuchung mit Doping leistungsfähiger zu werden und welche Kicks er sich heute sucht, denn einen Wettkampf, bei dem eine Uhr mitläuft, hat er seit Mitte der 1980´er Jahre nicht mehr bestritten. Diese Podcast Ausgabe macht euch noch nicht automatisch fitter, schlanker oder wacher, aber sie kann dabei helfen, die Hintergründe zu verstehen, warum es sich lohnt, dem inneren Schweinehund mal öfter in den Hintern zu treten... Viel Spaß beim Hören!

Ball you need is love – aus Liebe zum Fußball
Britta Hofmann - Ich liebe den Fußball

Ball you need is love – aus Liebe zum Fußball

Play Episode Listen Later Feb 10, 2022 64:28


Die Journalistin und Moderatorin spricht mit Arnd Zeigler u.a. über ihre Anfänge im Sportjournalismus, die Leidenschaft für Schalke 04, ihre Lieblingsspieler und die eigene kleine Fußballkarriere. Außerdem erklärt sie, dass Zinedine Zidane für sie eine fußballerische Lichtgestalt ist und welche Rolle die Mutter von Mats Hummels in ihrem Leben gespielt hat.

OHNE DEN HYPE – Interviews mit Kreativen
Johannes Höhn aka Pangea, Fotograf

OHNE DEN HYPE – Interviews mit Kreativen

Play Episode Listen Later Jan 19, 2022 77:42


Vor ein paar Monaten wurde ich gefragt, ob ich ein Panel für Gore-Tex hosten möchte, das von Keller X im Goldwin Store in München ausgerichtet wurde  – und versüßt wurde mir das Ganze dann auch durch die Tatsache, dass Pangea mit von der Partie sein würde. Ein paar E-Mails später war alles unter Dach und Fach und nun hieß es nur noch eine Weile warten, bis wir dann vor Kurzem auf einmal gemeinsam auf dem Dach eines Münchner Hotels standen.Pangea – oder eigentlich Johannes Höhn, wie er im richtigen Leben bekannt ist – ist Fotograf, Videograf, und einer der Gründer des Fotografie-Kollektivs German Roamers. Und mit dem Kollektiv als Plattform und seinem eigenen Account kommt er auf Instagram auf mehr als eine Dreiviertel Million Follower. Aber wir haben uns auch darüber unterhalten, dass diese Zahlen nicht immer ganz so aussagekräftig sind.Ausserdem unterhielten wir uns über seinen Podcast „Uff...okay!“, über die Jugendliebe, die wir beiden teilen – das Inlineskaten, über sein Studium an der Sporthochschule, über seinen Weg von Video zur Fotografie … und zurück, über Sneakerculture, Konsumkultur, die Absurdität von Brandkampagnen und wie die sich verändern durch die Zusammenarbeit mit einzelnen Contentcreatorn, darüber, ob es noch einen Unterschied zwischen Creatorn und Influencern gibt, natürlich über die German Roamers, über Buzzwordbingo, Engagement und Followerzahlen, und darüber, dass man sich selbst Platz machen muss, um seine Leidenschaft weiterentwickeln zu können.Mein Gast heutehttps://www.instagram.com/pangea/Jetzt Supporter werdenhttps://patreon.com/ohnedenhypeWunschgäste bitte hier in die Kommentarehttps://apple.co/3cdoMZLInstagramhttps://www.instagram.com/ohnedenhypeFacebookhttps://www.facebook.com/ohnedenhypeYouTubehttp://youtube.ohnedenhype.com

Eine Runde mit...
#09 Prof. Claudia Steinberg – "Jeder Mensch ist ein Tänzer"

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Sep 28, 2021 63:34


„Jeder Mensch ist ein Tänzer“, hat Rudolf von Laban mal gesagt. Wie kommt es dann, dass Menschen im Laufe des Lebens den Bezug zum Tanz oder ihr natürliches Rhythmusgefühl verlieren? Prof. Claudia Steinberg leitet das Institut für Tanz und Bewegungskultur an der Sporthochschule. In ihrer Forschung untersucht sie, wie sich Gymnastik, Tanz und Bewegungstheater auf Kreativität und Persönlichkeitsbildung auswirken. Dabei kommen immer mehr auch digitale Tools zum Einsatz; zum Beispiel der digitale Posengenerator „Mr. Griddle“. Wir sprechen darüber, wie Forschung im Bereich Tanz funktioniert, ob jeder Mensch Rhythmus im Blut hat und wie Tanzen den „sechsten Sinn“ des Menschen schärft. 00:00:00-00:01:18 Intro 00:01:18-00:09:55 Tanzen auf Abstand – Kunst und Kultur während und nach der Pandemie 00:09:55-00:13:07 Forschung im Tanz – wie geht das? 00:13:07-00:26:02 Die eigene Faszination zum Beruf machen: Wie wird man Professorin für den Bereich Tanzen? 00:26:02-00:36:40 Eine ganz eigene Sprache: die „Spiel-Musik-Tanz-Sprache“ 00:36:40-00:45:34 Digitalität und Tanz: Wie digitale Tools die Kreativität anregen 00:45:34-00:48:00 #VORTANZ: Künstliche Intelligenz, Big Data und maschinelles Lernen im Tanzen 00:48:00-01:03:06 Lehre in Tanz und Bewegungskultur: Hat jeder Mensch Rhythmus im Blut? 01:03:06-01:03:34 Outro

Eine Runde mit...
#06 Dr. Petra Guardiera – Schulsport

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Jul 2, 2021 58:16


Die einen lieben ihn, die anderen hassen ihn; in Pandemiezeiten hat er kaum stattgefunden: der Schulsport. Dr. Petra Guardiera vom Institut für Sportdidaktik und Schulsport erklärt, was verloren geht, wenn Schulsport wegfällt und welche Schüler:innen besonders darunter leiden. Außerdem spricht sie darüber, wie sich Sportunterricht verändern muss, damit er niemanden abhängt und welche Rolle Digitalisierung und eine individuelle Notengebung in diesem Prozess spielen. Eine Folge mit Blick in die Zukunft und mit Stimmen aus der Praxis: von Schüler:innen, Eltern und Lehrkräften. 00:00-01:39 Intro 01:39-19:40 Einblick in den Schulsport in Pandemiezeiten & Ausblick (Stimmen von Schüler:innen, Lehrer:innen und Eltern) 19:40-24:54 Curriculum 4.0: Wie steht es um die Digitalisierung in der Schule? 24:54-32:05 Welchen Stellenwert hat Schulsport an der Sporthochschule und vor welchen Herausforderungen stehen angehende Sportlehrer:innen? 32:05-48:47 Projekt Schulsport 2030: Wie umgehen mit Heterogenität und Inklusion im Schulsport? 48:47-58:20 Notengebung: Wieso kann ein rein leistungsorientierter Sportunterricht nicht funktionieren?

Rocket Science | Gesundheit + Leistung
#46 Droht die nächste Pandemie nach CoVID ? mit Prof. Froböse

Rocket Science | Gesundheit + Leistung

Play Episode Listen Later Jun 2, 2021 62:53


Heute sprechen wir über CoVid.  Diesmal aber nicht direkt über Corona, sondern über die Begleiterscheinungen der Pandemie und über den momentan herrschenden Sport Imageverlust. Alle Sportstätten geschlossen, Fitness-Studios zu, Sport-Vereine verzeichnen im Durchschnitt einen 30% Mitgliederverlust und geht man alleine draußen laufen wird man für verrückt erklärt. Leider hat dies dazu geführt, dass Sport einen immensen Imageverlust in der Pandemie erlitten hat. Warum ist das so? Jeder Hörer dieses Podcastes weiß, wie wichtig Sport und gezieltes Training für die kognitive und allgemeine Leistungsfähigkeit ist. Warum wird Sport also jetzt momentan so unterbewertet und vieles öffnet, aber die meisten Sportstätten eben nicht, oder nur sehr sehr langsam.    Fakt ist: Wenn wir jetzt "gesellschaftlich" nicht schnell wieder in Fahrt kommen, drohen eine unglaubliche Zunahme von Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf und Neuro-Degenerativen Erkrankungen. Im Podcast spricht Golo darüber mit Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule in Köln. Prof. Froböse ist der Experten im Bereich Prävention und Sport Rehabilitation in Deutschland. Dem einen oder anderen ist er sicherlich bekannt aus dem Morgenmagazin oder in diversen anderen Medien und Zeitungen. Mehr über Herrn Prof. Froböse findet ihr hier: https://www.ingo-froboese.deDir gefällt der Podcast

Eine Runde mit...
#04 Dr. Babett Lobinger - Sportpsychologie

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Apr 30, 2021 74:17


Warum rasten manche Eltern am Spielfeldrand aus? Wieso verlieren Sportler*innen teilweise unwillkürlich die Kontrolle über ihre Bewegungen und warum ist Sportpsychologie ein sinnvoller Begleiter - auch wenn man gut „funktioniert"? Dr. Babett Lobinger ist Psychologin und Sportwissenschaftlerin. Sie forscht und lehrt seit 23 Jahren im Psychologischen Institut der Deutschen Sporthochschule Köln und sie bildet angehende Bundesliga-Trainer*innen beim Fußball-Lehrer-Lehrgang an der Akademie des Deutschen Fußball-Bundes in Psychologie aus – als einzige Frau unter den Stammdozenten. In Folge 4 des Wissenschaftspodcast der Sporthochschule spricht Babett Lobinger darüber, wieso sie ihre Studierenden so sehr inspirieren, warum sie das Motto „Inspired by Performance. Driven by Science“ antreibt und wie sie es in ihrer Forschung umsetzt. Außerdem verrät sie uns von ihrer Leidenschaft für „Die drei ???“.

Mind- & Bodyset
Fitnessexperte Prof. Dr. Stephan Geisler im Podcast Interview

Mind- & Bodyset

Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 42:33


Prof. Dr. Stephan Geisler ist an der IST Hochschule in düsseldorf für die Fachbereiche Fitness und Gesundheit verantwortlich sowie Vizepräsident der Forschung. Er engagiert sich seit vielen Jahren als einer der Vorreiter in Deutschland für die Anerkennung des Krafttrainings als wensentlichen Beitrag zur Gesundheit.Ich kenne Steph von der Sporthochschule in Köln, wo er anfangs mein Dozent war und später ein Kollege, mit dem ich zusammen gearbeitet und geforscht habe.Stephan Geisler ist vielen als der #Fitnessprofessor bekannt. In diversen TV- und Rundfunk-Formaten sorgt er für Aufklärung und wirbt für die positiven Effekte von Sport auf Gesundheit und Wohlbefinden. www.derfitnessprofessor.de www.Fitnesswissenschaftsrat.de App als Unterstützung bei Rückenschmerzen: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.timkraut.android.client.backhealth

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur
Kunstwerke aus dem Keller: Malereien der Sporthochschule Leipzig

Nachspiel - das Sportmagazin - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Mar 14, 2021 6:00


Autor: Stange, Jennifer Sendung: Nachspiel Hören bis: 19.01.2038 04:14

RUNWAY Life- dein Podcast für Körper & Geist aus dem Jetzt in die Zukunft!
Die Gesundheits Formel der 100-Jährigen. Mit Dr. Ingo Froböse & Kirsten Reska

RUNWAY Life- dein Podcast für Körper & Geist aus dem Jetzt in die Zukunft!

Play Episode Listen Later Feb 26, 2021 35:37


In dieser Folge rede ich mit Professor Dr. Ingo Froböse darüber, wie man so lange wie möglich gesund, fit und leistungsfähig bleibt und welche Auswirkungen die derzeitige Pandemie auf unser momentanes Gesundheits-und Bewegungsverhalten hat. Prof. Dr. Ingo Froböse leitet unter anderem die Abteilung Bewegungsorientierte Präventions- und Rehabilitationswissenschaften an der deutschen Sporthochschule in Köln. YouTube: FormelFroböse

Stand jetzt
Die Sportthemen des Tages am 28.1.: Olympia? Ein Ritt auf der Rasierklinge

Stand jetzt

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 21:13


Mesut Özil hat erklärt, nie wieder für die deutsche Nationalmannschaft spielen zu wollen. Ob sich für Jogi Löw die Frage einer Rückkehr überhaupt jemals gestellt hätte, lassen wir mal dahingestellt. Aber er stellt sich die Frage einer Nominierung offenbar bei Jamal Musiala. Das erst 17-jährige Toptalent des FC Bayern könnte von Löw zu den WM-Qualispielen im März gegen Island, Rumänien und Nordmazedonien eingeladen werden, heißt es. Und das nach - Stand jetzt - gerade mal 14 Bundesligakurzeinsätzen. Ist er da tatsächlich schon eine Option für Löw? Zwei Meinungen in je 40 Sekunden Damit reden sich Malte Asmus und Andreas Wurm warm und wenden sich danach diesen Themen zu: Olympia in Tokio? Das wird ein Ritt auf der Rasierklinge warnt Sportmediziner Prof. Wilhelm Bloch von der Dt. Sporthochschule in Köln Warum, hört ihr gleich... (powered by Sportinformationsdienst SID) Reyna, Brooks, Hoppe und Co. - US-Nationalcoach Gregg Berhalter erklärt uns, warum US-Kicker so gut in die Bundesliga passen ... (powered by Sportinformationsdienst SID) Außerdem haben wir wieder die Gewinner und Verlierer des Tages, die sportlich...

Eine Runde mit...
Die Idee von "Eine Runde mit..."

Eine Runde mit...

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 2:58


Um was geht es im Wissenschaftspodcast "Eine Runde mit..."? Woher kommt der Name? Wieso lohnt es sich, mit Forscher*innen der Sporthochschule zu einer Reise aufzubrechen, in die Wissenschaft von Sport und Bewegung? Podcast-Moderator Jan-Hendrik Raffler und Initiatorin Marilena Werth geben Antworten.

Personal Brand Story I Share your Story
Vincent Schwiedeps 1I2 Im Namen der Liebe

Personal Brand Story I Share your Story

Play Episode Listen Later Dec 29, 2020 49:07


Erstens kommt es anders und zweitens als man denkt. So ging es auch Vincent Schwiedeps, der aus Norddeutschland nach Köln zog, um Sportmanagement an der Sporthochschule zu studieren. Um sich sein Studium zu finanzieren, suchte er einen Job als DJ. Erfahrungen hatte er genug und so bewarb er sich in den Kölner Clubs und Diskotheken. Die Bezahlung war zu schlecht es wurde erst einmal nichts mit einem Nebenjob. Als er eine Anzeige in der Tageszeitung las „Hochzeits-DJ gesucht“, änderte dies alles. Er sagt heute: Das Hochzeitsthema kam in mein Leben wie ein Deckel zum Topf passt. Heute, 997 Hochzeiten später lebt und arbeitet er im Namen der Liebe. Er ist Inhaber von „Die Hochzeitsprofis“, der Hochzeitsprofi-Akademie, Herausgeber des ersten Hochzeitsplaner-Ratgebers und hat in diesem Jahr den Bundesverband der Hochzeitsdienstleister gegründet, um auf die Bedeutung der Branche aufmerksam zu machen. Er ist ein Unternehmer, der immer neues ausheckt und schon im Alter von 12 Jahren wusste, dass er einmal genau das werden wollte: Unternehmer. Dieses Gespräch mit Vincent ist ein Plädoyer für das Heiraten, die Liebe und über erfolgreiches Unternehmertum in einer Branche, die meist von allen unterschätzt wird, die sich nicht mit dem Thema Heiraten beschäftigen. Hochzeitsprofi-VerbundHochzeitsprofi-AkademieHai-LifeBundesverband der HochzeitsdienstleisterHier geht's zu den ShownotesJede Personal Brand braucht eine StoryDein Personal Branding braucht Deine persönliche Story. Mit Hilfe deiner Personal Brand Story lässt Du Deine Zuhörer ganz nah an Dich heran. Du baust eine emotionale Verbindung zu ihnen auf und schaffst damit ein vertrauensvolles und solides Fundament für Eure Zusammenarbeit. Deine Personal Brand Story ist einzigartig und unverwechselbar. Niemand erzählt die gleiche Story wie du. Lass uns über deine Personal Brand Story sprechen. Vereinbare jetzt ein kostenfreies Vorgespräch mit mir Terminvereinbarung.www.personal-brand-story.dewww.anjakuhn.comSupport the show (https://www.buzzsprout.com/1050742)

Sport am Wochenende - Deutschlandfunk
Deutsche Hochschule für Körperkultur - Sportmediziner fordert differenzierte Doping-Aufarbeitung

Sport am Wochenende - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Nov 22, 2020 5:46


Die Deutsche Hochschule für Körperkultur (DHfK) war eine Sporthochschule in der DDR. Sie wurde nach der Wende geschlossen, nicht zuletzt wegen Doping-Vorwürfen. Mehr Transparenz bei der Aufarbeitung hätte sich der Sportarzt Bernhard Kobus gewünscht. Er war Teil des Systems. Von Jennifer Stange www.deutschlandfunk.de, Sport am Wochenende Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei

DEINE KLASSE - DEINE LIGA PODCAST
#004. Vom FC Bayern München direkt in mein Büro. Nils-Ole Utech

DEINE KLASSE - DEINE LIGA PODCAST

Play Episode Listen Later Oct 31, 2020 15:54


Nils-Ole Utech ( Utschi) studiert Sportmanagement an der Sporthochschule in Köln und hat gerade sein Praktikum beim FC Bayern München beendet. Aktiv spielt er bei Tura Meldorf Fußball. https://www.instagram.com/deineklasse.deineliga/?hl=de

Rocket Science | Gesundheit + Leistung
#20 Polarisiertes Training | Trainieren Triathleten zu soft?

Rocket Science | Gesundheit + Leistung

Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 41:16


Trainieren viele Triathleten eventuell ineffektiv? Polarisiertes Training ist eine Trainingsstruktur, in der niedrig intensives mit hochintensivem Training kombiniert wird. Polarisiertes Training zeigt in Studien zu Radfahren, Skilangläufern und Ruderern positive Effekt verglichen zu einem moderaten Training.  Die meisten Triathleten trainieren nicht polarisiert.  Golo hat eine Studie mit der Sporthochschule in Köln durchgeführt bei der 8 Triathleten polarisiert und 8 Athleten eher moderat trainiert haben. Die Ergebnisse? Hört rein!  Du hast Fragen ⁉️, die wir im Podcast beantworten sollen oder Du möchtest uns helfen

Supportizzle
47. Vom Tellerwäscher zum Online Marketing Expert

Supportizzle

Play Episode Listen Later Oct 19, 2020 33:00


Wie wird man eigentlich extrem Erfolgreicher Online Marketing Experte, obwohl man vorher nichts damit zu tun hatte? Unser Gast Nico Vrazic beantwortet seiner Kollegin und Supportine Sina alle Fragen darüber, was das Studium an der Sporthochschule mit seiner Journalismustätigkeit zutun hat und wie es kommen konnte, dass er mit Sina im Social Media Team einer Online Marketing Agentur gelandet ist. Obendrauf erfahrt ihr, warum Nico eventuell der beste Chef der Welt werden würde. Love und Support and alle Karrieresupporter

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast
#72: Wie du mit richtigen Pausen Stress regulierst – Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse

Besser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 27, 2020 24:33


In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Prof. Dr. Ingo Froböse, Leiter der Kölner Sporthochschule, über Bewegung und das Immunsystem, die Bedeutung der Pause für unsere Ressourcen, über Körperintelligenz und die Chronifizierung von Stress. Du erfährst außerdem… … inwiefern die meisten Menschen Pausen falsch verstehen … warum aktive Pausen so wichtig sind … warum Unterforderung Stress auslöst und schlecht fürs Immunsystem ist … wieso Stress erst mal nichts Negatives ist … wann Stress gefährlich wird … was genau psycho-physische Regulation ist und warum sie so wichtig ist … wie Yoga dir bei gesunder Stress-Regulation helfen kann … wie du mit dem richtigen Maß an körperlicher Aktivität dein Immunsystem stärkst … was sich in der Bildung ändern muss, damit wir nachhaltig gesünder werden Teste YogaEasy jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/coupon/podcastgutschein YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf Computer, iPhone oder iPad. Die große Auswahl an über 1000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yoga-Lehrern Deutschlands kann per Abo gebucht werden. Werde Teil der großen YogaEasy-Community. Abonniert unseren Podcast! Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/yogaeasy oder Instagram: https://www.instagram.com/yogaeasygermany Auch als App erhältlich: https://goo.gl/bsohFR

Plan Z
#24 Aber bitte mit Arne

Plan Z

Play Episode Listen Later Apr 15, 2020 87:40


Ricks Personal Trainer Arne Greskowiak ist zu Gast bei Plan Z. Arne ist ein Tausendsassa, eigenes Gym mit mehreren Mitarbeitern, eigenes Magazin, eigene Fitness App, Referent an der Sporthochschule in Köln, AthletikTrainer der Kölner Haie und der Deutschen Basketball Nationalmannschaft und das mit gerade einmal 35 Jahren. Ihr hört die Geschichte eines außergewöhnlichen Menschen mit einem beeindruckenden Mindset, viel Spaß!

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung
#015 Von der Sporthochschule zum Geschäftsführer - Tim Azaldo Schwittay

Du bist Dein Held! Der Podcast mit Marcel Niehues für mehr Selbstverantwortung

Play Episode Listen Later Apr 2, 2020 32:09


Als Kind war Tim´s größte Leidenschaft der Fußball. Nach einer Verletzung am Sprunggelenk, war er über mehrere Monate körperlich eingeschränkt und quälte sich danach durch weitere Verletzungen. Nach Beginn seines Studiums an der Sporthochschule in Köln wurde er Fitnesstrainer und gründete sein eigenes Bewegungskonzept. Nachdem er zurück in seine Heimat Berlin gezogen war, arbeitete er als selbstständiger Personal Trainer und ist nun Geschäftsführer von Uhuru - einem Konzept was Personal Training und Digitalisierung verbindet.

Corona. Und jetzt?
Corona. Und jetzt? – Der Podcast: Alles Jogging-Hose?

Corona. Und jetzt?

Play Episode Listen Later Mar 25, 2020 41:17


Alles findet gerade gerade online statt: Unterhaltung, Lernen, Arbeiten – und auch Beziehungsprobleme lösen. Oder Sport. Die Fitness-Studios sind dicht, die Turnhallen der Schulen auch – aber wir sollten etwas tun gegen den Homeoffice-Speck. Deshalb sprechen wir mit Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule in Köln. Er sagt, wie wir uns fit halten können und wie wir unsere Kinder in Bewegung halten (und damit auch beschäftigt) in Zeiten des Corona-Kollers. Außerdem: Was ist mit Olympia-Kandidaten aus Nordrhein-Westfalen? Wir haben mit der Schwimmerin Jesscia Steiger aus Gladbeck gesprochen und ihren mindestens verschobenen Traum von der Olympia-Teilnahme. Und wenn wir von Sport sprechen, müssen wir auch über Fußball reden. Wie sieht es zum Beispiel bei den Profis des 1. FC Köln aus? Darüber sprechen wir mit den Podcast-Kollegen von Radio Köln. Es geht sportlich zu heute in unserem Podcast – also: zieht die Jogging-Hosen an, setzt die Kopfhörer auf – und los geht's: Links: Prof. Dr. Ingo Froböse: https://www.ingo-froboese.de/ Online-Paarberatung der Uni in Zürich: https://www.media.uzh.ch/de/medienmitteilungen/2020/Paarlife.html Sport-YouTube-Kanal von ALBA Berlin: https://www.youtube.com/user/albabasketball Radio Köln Corona-Podcast: https://www.radiokoeln.de/mediathek/podcast.html#i15277

ÄrzteTag
Krebskongress: Was bringt Sport bei Krebs?

ÄrzteTag

Play Episode Listen Later Feb 20, 2020 8:52


Lieber Krafttraining oder Ausdauersport bei Krebs, und: warum sollte man überhaupt bei Tumorerkrankungen Sport treiben? Timo Niels arbeitet an der UK Köln und schreibt an der Deutschen Sporthochschule Köln seine Doktorarbeit zum Thema Krebs, Kachexie und Bewegung. Er erklärt bei dem Deutschen Krebskongress, welche biochemischen Prozesse wohl stecken dahinter, dass Sport Krebspatienten gut tut - und was Ärzte Patienten empfehlen können.

WDR 2 Stichtag
Wildor Hollmann, Sportmediziner (Geburtstag 30.01.1925)

WDR 2 Stichtag

Play Episode Listen Later Jan 29, 2020 4:13


Sport ist gesund - in jedem Alter! In den 1950er Jahren wurde der Mediziner Wildor Hollmann zum Pionier der Präventivmedizin. Als Dozent und später Leiter der Kölner Sporthochschule gab er sein Wissen weiter. Hollmann wurde am 30. Januar 1925 in Menden geboren - heute vor 95 Jahren! Autor: Ariane Hoffmann.

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
FMM 271 : Die Wissenschaft vom Laufschuh – mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann

Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation

Play Episode Listen Later Jan 27, 2020 80:55


Univ.-Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann leitete für 17 Jahre das Institut für Biomechanik und Orthopädie an der Deutschen Sporthochschule Köln, war – unter anderem – Mitglied der “Medical Comission” des Internationalen Olympischen Kommitees, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Biomechanik, Vorsitzender des Wissenschaftsausschusses des Internationalen Turnerbundes und Sondergutachter der Deutschen Forschungsgesellschaft. Obwohl der frühere Leistungsturner seit 2017 im verdienten Ruhestand ist, kann er es nicht lassen und arbeitet an der nächsten Generation von Laufschuhen. Dazu hat er mit zwei seiner ehemaligen Studenten das Sportschuh-Startup "True-Motion" gegründet, das bereits beginnt, den Laufschuhmarkt zu revolutionieren. Die Themen, unter anderem: Warum einige Menschen – bei gleich starker muskulärer Ausstattung – mehr Gewicht beim Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken bewegen können, welcher Schuh fürs Krafttraining am besten geeignet ist, worauf Du achten solltest, bevor Du mit dem Training beginnst, warum barfuß gehen sehr gesund sein, aber barfuß laufen häufig zu Verletzungen führt, wie Du Deine Füße ans Barfußlaufen gewöhnten könntest (wenn Du wolltest), woran Du einen guten Laufschuh erkennst (und warum bestimmte Modelle immer wieder zu Knieverletzungen führen), und vieles mehr… Viel Spaß beim Hören! SHOWNOTES: https://marfit.de/gertpeter ____________ Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de, wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet. Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst. Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Ausgang Podcast (Alle Folgen)
DBS#11 – Verena Kaiser – Diversity Project an der Sporthochschule Köln

Ausgang Podcast (Alle Folgen)

Play Episode Listen Later Jul 6, 2019 34:55


Jedes Jahr am ersten Wochenende im Juli ist in Köln Christopher Street Day. Wir haben in diesem Rahmen mit Verena Kaiser über das Diversity Projekt der Deutschen Sporthochschule Köln gesprochen. Das Projekt möchte verdeutlichen dass auch die Sporthochschule bunt und divers ist. Die Initiatoren arbeiten eng mit den AstA zusammen und wollen das Diversity Projekt noch viel weiter voran bringen. Worum genau es dabei geht hört ihr im neusten Interview in der Bunten Stunde. Wir freuen uns besonders, dass wir euch diese Folge passend zum heutigen Tag präsentieren können. Das Jahr 2019 hebt außerdem dieses Ereignis noch internsiver hervor, denn vor 50 Jahren passierte in der New Yorker Christopher Street "Stonewall". Vor allem Trans*personen, afro- aber auch lateinamerikanische Menschen lehnten sich in der Bar "Stonewall Inn" gegen die Polizeitwillkür auf und begannen sich gegen die permanenten Übergriffe zu wehren. Aus diesem Aufstand enstand zum Gedenken derer, die uns den Weg in ein freieres Leben mit unserer sexuellen Orientierung geebnet haben, der Christpher Street Day oder auch Gay Pride. Wir haben in diesem Rahmen mit Verena Kaiser über das Diversity Projekt der Deutsche Sporthochschule Köln gesprochen. Wir freuen uns besonders, dass wir euch diese Folge passend zum heutigen Tag präsentieren können. Mehr Infos zum Diversity Projekt der Sporthochschule Köln findet ihr unter: https://www.dshs-koeln.de/hochschule/gender-diversity/ Weitere Folgen der bunten Stunde gibt es hier auf Spotify oder auch auf www.diebuntestunde.de . . . . . . Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting back https://www.jamendo.com/track/384173/mind-drifting-back-leaving-paradise Musical composition licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://www.youtube.com/watch?v=QxUZyOELrPQ&list=PLOMneCM6UjKLw5I2SfswOmSBLVcwaMIa1&index=5 Die Musik im Outro ist von: Whiskey on the Mississippi Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ . . . . . Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting back https://www.jamendo.com/track/384173/mind-drifting-back-leaving-paradise Musical composition licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://www.youtube.com/watch?v=QxUZyOELrPQ&list=PLOMneCM6UjKLw5I2SfswOmSBLVcwaMIa1&index=5 Die Musik im Outro ist von: Whiskey on the Mississippi Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Ausgang Podcast (Die bunte Stunde)
DBS#11 – Verena Kaiser – Diversity Project an der Sporthochschule Köln

Ausgang Podcast (Die bunte Stunde)

Play Episode Listen Later Jul 6, 2019 34:55


Jedes Jahr am ersten Wochenende im Juli ist in Köln Christopher Street Day. Wir haben in diesem Rahmen mit Verena Kaiser über das Diversity Projekt der Deutschen Sporthochschule Köln gesprochen. Das Projekt möchte verdeutlichen dass auch die Sporthochschule bunt und divers ist. Die Initiatoren arbeiten eng mit den AstA zusammen und wollen das Diversity Projekt noch viel weiter voran bringen. Worum genau es dabei geht hört ihr im neusten Interview in der Bunten Stunde. Wir freuen uns besonders, dass wir euch diese Folge passend zum heutigen Tag präsentieren können. Das Jahr 2019 hebt außerdem dieses Ereignis noch internsiver hervor, denn vor 50 Jahren passierte in der New Yorker Christopher Street "Stonewall". Vor allem Trans*personen, afro- aber auch lateinamerikanische Menschen lehnten sich in der Bar "Stonewall Inn" gegen die Polizeitwillkür auf und begannen sich gegen die permanenten Übergriffe zu wehren. Aus diesem Aufstand enstand zum Gedenken derer, die uns den Weg in ein freieres Leben mit unserer sexuellen Orientierung geebnet haben, der Christpher Street Day oder auch Gay Pride. Wir haben in diesem Rahmen mit Verena Kaiser über das Diversity Projekt der Deutsche Sporthochschule Köln gesprochen. Wir freuen uns besonders, dass wir euch diese Folge passend zum heutigen Tag präsentieren können. Mehr Infos zum Diversity Projekt der Sporthochschule Köln findet ihr unter: https://www.dshs-koeln.de/hochschule/gender-diversity/ Weitere Folgen der bunten Stunde gibt es hier auf Spotify oder auch auf www.diebuntestunde.de . . . . . . Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting back https://www.jamendo.com/track/384173/mind-drifting-back-leaving-paradise Musical composition licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://www.youtube.com/watch?v=QxUZyOELrPQ&list=PLOMneCM6UjKLw5I2SfswOmSBLVcwaMIa1&index=5 Die Musik im Outro ist von: Whiskey on the Mississippi Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ . . . . . Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting back https://www.jamendo.com/track/384173/mind-drifting-back-leaving-paradise Musical composition licensed under a Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ https://www.youtube.com/watch?v=QxUZyOELrPQ&list=PLOMneCM6UjKLw5I2SfswOmSBLVcwaMIa1&index=5 Die Musik im Outro ist von: Whiskey on the Mississippi Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

ZEPP FM | Sport psychology for athletes, coaches & future sport psychologists
ZEPP FM 009 - Bouncing back from sport injuries with Dr Les Podlog

ZEPP FM | Sport psychology for athletes, coaches & future sport psychologists

Play Episode Listen Later Oct 17, 2018 85:31


A dislocated elbow, several shoulder dislocations, a hernia, a fractured hand and three reconstructive knee surgeries in seven years forced Les to give up wrestling after 13 years of training and competition. However, he didn’t start bee keeping or basket weaving as his doctors suggested. Instead, Les started researching why and how some athletes successfully deal with injuries and others don’t, and how athletes can successfully cope with sport injuries. In today’s episode, Les shares what he found sport psychologists, coaches, athletic trainers and physiotherapists need to consider when working with injured athletes, and how they can support their athletes. One of the most important things Les talks about are the three factors autonomy, competence and relatedness that need to be considered when an athlete experiences an injury. In addition, Les explains in great detail how anyone who tries to support an injured athlete can identify and subsequently address these most important factors for each athlete. Les is a great colleague of mine who’s researching and lecturing at the University of Utah, introducing his students to the incredible field of sport psychology, and it was a real pleasure to talk to him again about two of the topics, that he’s an absolute expert in: sport injuries and post-traumatic growth. I’ve learned a lot from Les during our interview and I hope that you’ll benefit from his knowledge and his examples, too. So, no matter if you’re an athlete, coach, staff member or simply interested in how athletes could and should deal with injuries – and how they might even benefit from injuries! – this episode is the right one for you!

BULI-KMPKT
Folge 78 – Meisterk(r)ampf

BULI-KMPKT

Play Episode Listen Later Oct 9, 2018 61:19


Nach einer kleinen aber feinen kreativen Pause melden wir uns wieder zurück. In dieser Pause ist einiges passiert. Es gab einige Überraschungen, aber auch Enttäuschungen zum Saisonstart. Welche Mannschaft hier in welche Kategorie gehört hat ihr in dieser Folge. Natürlich sprechen wir auch über die Probleme bei den Bayern und schauen, ob es einen Meisterkampf in dieser Saison geben wird oder der FC Bayern nur einen Meisterkrampf hat. Wir wünschen euch viel Spaß beim anhören! Natürlich auch auf CastBox, iTunes und eurer Podcast-App zu finden! #WERBUNG Ihr seid Fussballtrainer oder Hobby Taktiker? Dann haben wir genau die richtige Veranstaltung für euch! Den taktikr Fussballkongress am 13. Oktober in der deutschen Sporthochschule in Köln. Alle Informationen zum Kongress und die Tickets findet ihr auf www.taktikr-fussballkongress.de ! Ihr könnt mit BULI-KMPKT 15€ sparen mit dem Gutschein-Code "KONGRESS-KMPKT" Link zum Merch: https://www.dubisteinzoccer.de/klamotten-co/buli-kmpkt/ Spart jetzt bei eurem Einkauf bei ZOCCER 12% auf euren Einkauf! Einfach den Gutschein-Code "BULIKMPKT" eingeben und sparen! #WERBUNG ENDE Euch hat die Folge gefallen? Dann schreibt uns euer Feedback über Instagram oder in die Kommentare! Ihr hört den Podcast über iTunes oder CastBox? Dann lasst eine Rezension da. Euer Feedback macht uns besser und ist uns sehr wichtig! Alle bisherigen Folgen findet ihr unter http://buli-kmpkt.de/podcast-haupt/ Musik: Disfigure - Blank [NCS Release] | https://www.youtube.com/watch?v=p7ZsBPK656s Instagram: BULI-KMPKT --- Send in a voice message: https://anchor.fm/buli-kmpkt/message

BULI-KMPKT
Folge 77 – The Chaaampions

BULI-KMPKT

Play Episode Listen Later Sep 19, 2018 66:59


Ja es geht schon wieder los. Die Champions und Europa League ist zurück! Auch wir sind voll im internationalen Fieber und checken mal ab welche Chancen unsere sieben Vertreter denn so haben in Europa. Nachdem wir darüber und den eventuell dritten UEFA Wettbewerb gesprochen haben geht es natürlich wieder um den vierten Spieltag. Da habe ich euch gefragt, welche Fragen denn ihr so habt. Dabei haben sich zwei klare Fragen herauskristallisiert. Zum einen kam die Frage auf, ob der Anspruch des SV Werder Bremen und die Realität eventuell zu weit auseinander liegen. Was wir dazu sagen? In dieser Folge erfahrt ihr es. Des Weiteren geben auch wir unseren Senf zur "Härte gegen die Bayern" Debatte ab und wollen das damit auch endgültig abhacken. Ein Thema ist schließlich erst dann aus der Welt, wenn auch wir drüber gesprochen haben ;) Zum Schluss gibt es wie immer unsere kleine aber feine Schnelltipprunde! Wann läuft was? 00:00:00 Einleitung 00:01:00 Die Chancen der Bundesliga Klubs International 00:19:00 Der 4. Spieltag 01:00:00 Die Schnelltipprunde Wir wünschen euch viel Spaß beim anhören! Natürlich auch auf CastBox, iTunes und eurer Podcast-App zu finden! #WERBUNG Ihr seid Fussballtrainer oder Hobby Taktiker? Dann haben wir genau die richtige Veranstaltung für euch! Den taktikr Fussballkongress am 13. Oktober in der deutschen Sporthochschule in Köln. Alle Informationen zum Kongress und die Tickets findet ihr auf www.taktikr-fussballkongress.de ! Ihr könnt mit BULI-KMPKT 15€ sparen mit dem Gutschein-Code "KONGRESS-KMPKT" Link zum Merch: https://www.dubisteinzoccer.de/klamotten-co/buli-kmpkt/ Spart jetzt bei eurem Einkauf bei ZOCCER 12% auf euren Einkauf! Einfach den Gutschein-Code "BULIKMPKT" eingeben und sparen! #WERBUNG ENDE Euch hat die Folge gefallen? Dann schreibt uns euer Feedback über Instagram oder in die Kommentare! Ihr hört den Podcast über iTunes oder CastBox? Dann lasst eine Rezension da. Euer Feedback macht uns besser und ist uns sehr wichtig! Alle bisherigen Folgen findet ihr unter http://buli-kmpkt.de/podcast-haupt/ Musik: Disfigure - Blank [NCS Release] | https://www.youtube.com/watch?v=p7ZsBPK656s Instagram: BULI-KMPKT --- Send in a voice message: https://anchor.fm/buli-kmpkt/message

Gainsvault
#07 In Sven's Keller

Gainsvault

Play Episode Listen Later Sep 15, 2018 15:40


Das "verlorene" Interview. Im Januar 2018 hab ich mit Sven Keller eine Podcast Folge aufgezeichnet und nie veröffentlicht. Die Datei war verschollen! Jetzt hab ich sie endlich gefunden und kann sie mit dir teilen. Sven ist Student an der Sporthochschule in Köln. Ich kenne ihn von meinem Job beim Radio. Er war da Praktikant. Er nimmt uns mit in seinen Keller! Klingt komisch, ist aber eher eine coole Story: Wie er angefangen hat mit Fitness, welchen Smoothie er sich jeden Tag macht und warum er Sportjournalismus studiert. Teile deine Story im Podcast. Einfach anschreiben auf: http://www.intagram.com/gainsvault --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gainsvault/message

BULI-KMPKT
Folge 76 – Wie der HSV?

BULI-KMPKT

Play Episode Listen Later Sep 12, 2018 60:38


Machen es die Wolfsburger am 3. Spieltag wie der HSV? Wir erinnern uns an die letzte Saison zurück. Der Hamburger Sportverein gewinnt ein bisschen überraschend die ersten beiden Spiele in der Bundesliga und man ist total euphorisch. Doch dann die erste Ernüchterung in der Saison - die erste Niederlage. Wiederholt sich die Geschichte nur diesmal mit dem VfL Wolfsburg? Die Wölfe gewinnen überraschend ihre beiden Auftaktspiele und müssen jetzt gegen die Hertha ran. Natürlich ist auch die vergangene Länderspielpause ein Thema und die "Verbesserungen" in der Nationalmannschaft. Neben dem VfL Wolfsburg und die Partie gegen Hertha BSC sprechen wir auch über alle anderen Spiele des 3. Spieltags und führen einen kleinen Small Talk zur 2. Bundesliga. Zum Schluss gibt es wie immer unsere kleine aber feine Schnelltipprunde! Wann läuft was? * 00:00:00 Einleitung * 00:01:00 Die Länderspiele * 00:18:00 Der 3. Spieltag * 00:52:00 Small Talk zur 2. Bundesliga * 00:54:00 Die Schnelltipprunde Wir wünschen euch viel Spaß beim anhören! Natürlich auch auf CastBox, iTunes und eurer Podcast-App zu finden! #WERBUNG Ihr seid Fussballtrainer oder Hobby Taktiker? Dann haben wir genau die richtige Veranstaltung für euch! Den taktikr Fussballkongress am 13. Oktober in der deutschen Sporthochschule in Köln. Alle Informationen zum Kongress und die Tickets findet ihr auf www.taktikr-fussballkongress.de ! Ihr könnt mit BULI-KMPKT 15€ sparen mit dem Gutschein-Code "KONGRESS-KMPKT" Link zum Merch: https://www.dubisteinzoccer.de/klamotten-co/buli-kmpkt/ Spart jetzt bei eurem Einkauf bei ZOCCER 12% auf euren Einkauf! Einfach den Gutschein-Code "BULIKMPKT" eingeben und sparen! #WERBUNG ENDE Euch hat die Folge gefallen? Dann schreibt uns euer Feedback über Instagram oder in die Kommentare! Ihr hört den Podcast über iTunes oder CastBox? Dann lasst eine Rezension da. Euer Feedback macht uns besser und ist uns sehr wichtig! Alle bisherigen Folgen findet ihr unter http://buli-kmpkt.de/podcast-haupt/ Musik: Disfigure - Blank [NCS Release] | https://www.youtube.com/watch?v=p7ZsBPK656s Instagram: BULI-KMPKT --- Send in a voice message: https://anchor.fm/buli-kmpkt/message

Promigeflüster
Promigeflüster 486 - Anna Kraft

Promigeflüster

Play Episode Listen Later Jan 5, 2017 5:21


Anna Kraft wurde1985 in Haan geboren. Mit 20 macht sie ihr Abitur an der "Elite .Schule des Sports". Danach Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Medien und Kommunikation an der Sporthochschule in Köln. Es folgte eine Hospitanz in den Sportredaktionen von WDR 2, Antenne Bayern und dem ehemaligen DSF, PR-Abteilung Eintracht Frankfurt. Sie war Redakteurin und Reporterin bei "ran" (Sat.1), Moderatorin von "Sky Sport News HD" (Sky) und Moderatorin von "Bundesliga aktuell" und "Goooal" (Sport1) - seit 28. Juni 2015 Moderatorin der "SPORTreportage" im ZDF (im Wechsel mit Norbert König und Rudi Cerne). - Anna Kraft war erfolgreiche Leichtathletin beim TSV Bayer 04 Leverkusen und mit der Staffel mehrfache deutsche Meisterin. - Sport ist ihr Leben!