Podcasts about burnout wie

Diese Woche sprechen wir über den schmalen Grat zwischen Erholung und Erschöpfung.Es stellt sich die Frage, wann eine Pause notwendig – und wann sie ein Zeichen für etwas Größeres ist?Von Boreout bis Burnout: Wie erkennt man die Warnsignale? Wann ist eine bewusste Pause der richtige Schritt? Und wie findet man zurück zu neuer Energie, ohne sich selbst auszubremsen?All das und mehr in der neuesten Folge von TPJ!#Burnout #Boreout #Balance #Erholung #TPJ

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft: Wie finde ich eine Balance im Leben, die mich nicht ausbrennt, sondern erfüllt?   Dabei geht es nicht um klassische Work-Life-Balance, sondern um eine echte Life Balance – also darum, wie du deinen Alltag so ausrichtest, dass er dich unterstützt, statt dich zu erschöpfen.   Ich teile mit dir drei zentrale Fragen, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnen:  

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft: Wie finde ich eine Balance im Leben, die mich nicht ausbrennt, sondern erfüllt?   Dabei geht es nicht um klassische Work-Life-Balance, sondern um eine echte Life Balance – also darum, wie du deinen Alltag so ausrichtest, dass er dich unterstützt, statt dich zu erschöpfen.   Ich teile mit dir drei zentrale Fragen, die mir in meinen Coachings immer wieder begegnen:  

Der Podcast feiert die 150ste Folge! Seit fünf Jahren geht es in diesem Podcast um Equal-Care, Mental Load, die Rolle der Eltern neu zu beleuchten und Modelle vorzustellen, die es Müttern und Vätern gleichermaßen ermöglichen, Verantwortung fair zu teilen. Anlässlich der Jubiläumsfolge teile ich sowohl persönliche Einblicke als auch konkrete Strategien, wie Eltern in ihrem Alltag bewusste Entscheidungen für mehr Gleichberechtigung treffen können. In dieser Folge erfährst du: - Welche Faktoren entscheidend sind, damit Equal Care von Anfang an gelingen kann. - Was du bereits in der Schwangerschaft tun kannst, um Equal Care zu begünstigen. - Welche strukturellen Ungleichheiten – von Pay Gap bis Care Gap – Eltern oft belasten und wie sie diese im Alltag bewusst abfedern können. - Ansätze, um Care-Arbeit sichtbar und die Aufteilung greifbar zu machen. - Warum es wichtig ist, das klassische Mutterideal zu hinterfragen. - Was Paare tun können, um finanzielle Fairness sicherzustellen. - Wie gleichberechtigte Elternschaft auch die Paarbeziehung stärkt. - Was bedürfnisorientierte Elternschaft in meinen Augen bedeutet. Wenn du mehr hören möchtest zu Equal Care in Schwangerschaft und Stillzeit: Folge #118: “Schwangerschaft ist Carearbeit - Gespräch mit meinem Mann” https://open.spotify.com/episode/3tWhsgVRdCfjtvh0jcI7J5?si=ORzyzc8BQam-3MTUrYjBCg Folge #63: “Equal Care während Eltern- und Stillzeit” https://open.spotify.com/episode/2h95kMubgCI6AGx86v3jsh?si=89Vw3y1VRMilE-ARBMFJWg Folge #62: “Equal Care bereits in der Schwangerschaft” https://open.spotify.com/episode/4RLkaoorVrtVRQ1w40RZWa?si=VCLjs2A0Q8uqdFLAcd2j4Q Buchempfehlungen: Nathalie Klüver: Sag zum Abschied leise … yippie! https://www.penguin.de/buecher/nathalie-kluever-sag-zum-abschied-leise-yippie-/paperback/9783466312337 Nora Imlau: Bindung ohne Burnout: Wie erschöpfte Eltern zu neuer Kraft finden https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/52042-bindung-ohne-burnout.html Nora Imlau: Meine Grenze ist dein Halt - Kindern liebevoll Stopp sagen https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/48738-meine-grenze-ist-dein-halt.html Hier kannst du dich in meinen Newsletter eintragen: https://www.hannadrechsler.de/newsletter/ Hat dir die Folge gefallen oder hast du Themenwünsche oder Fragen? Melde dich gerne per E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder schreibe mir auf Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

"Wir haben eigentlich alle die gleichen Grundbedürfnisse", sagt Oliver Hermann, Senior Vice President für New Ways of Working bei der Telekom. Im Podcast erzählt er, wie er die Bedürfnisse von 200.000 Mitarbeitern unter einen Hut kriegt.

Bindung ohne Burnout – sagt eigentlich schon alles. Wir Eltern sind müde. Sehr oft sind wir müde. Vielleicht nicht alle, aber eben sehr sehr viele. Und das ist auch nicht schlimm oder ein Versagen. Es ist normal. Unser Kopf läuft einfach 24 Stunden/7 Tage die Woche. Wir müssen arbeiten, Kinder abholen, Geburtstage organisieren, Playdates wahrnehmen, Hobbys möglich machen, einkaufen, kochen, Wäsche waschen, zum Elternabend und und und. Egal, ob wir müde sind oder gerade einfach ausgebrannt und Ruhe bräuchten: Wir müssen ran. Wir müssen da sein. Natürlich auch weil wir es so wollen. Wir wollen ja so viel Zeit wie möglich mit unseren Kindern verbringen. Und wir genießen das auch alles. Aber es kommen eben auch diese anderen Momente. Die Momente der Erschöpfung – der körperlichen und mentalen Erschöpfung. Wir sind doch selbst Kinder, die einfach nur groß werden mussten. Jetzt huzzeln wir durch den Alltag, müssen auch oft vernünftig sein, wo wir es vielleicht gerade gar nicht vernünftig sein wollen. Manchmal glauben wir die Medienzeit begrenzen zu müssen, obwohl wir eigentlich jetzt selbst gerne einfach nur auf der Couch hängen würden und eine Serie nach der anderen süchten würden. Das alles macht an manchen Tagen einfach müde. Also wie schaffen wir es, so zu handeln und im Alltag zu agieren, dass wir nicht ständig unsere eigenen Grenzen verletzen und ignorieren. Auch unsere mentalen und körperlichen Ressourcen sind begrenzt! Das müssen wir rechtzeitig erkennen. Genau darüber und über ihren SPIEGEL-Bestseller "Bindung ohne Burnout" rede ich mit Journalistin, Mutter und Speakerin Nora Imlau. Hört also unbedingt rein, wenn ihr wissen wollt, wie euch eine kleine Ampel im Kopf helfen kann und was ihr tun könnt, um weniger ausgelaugt zu sein im Alltag als Eltern.

Wettengel, Viktoria www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

Wenn du schon eine Weile am Daten bist, weißt du wahrscheinlich, dass nicht immer alles so verläuft, wie du es dir vorgestellt hast. Sicher, du kannst online großartige Menschen kennenlernen und sogar die wahre Liebe finden, aber der Weg dorthin kann gelegentlich steinig sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn du auf der Suche nach einer festen Beziehung bist. Es kann vorkommen, dass du Phasen ohne neue Matches durchläufst, von deinem Date "geghostet" wirst oder Verabredungen mit Menschen hast, mit denen es nicht so richtig passt. Das kann ziemlich frustrierend sein, oder? Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen auch über das sogenannte ‘Dating Burnout', was das überhaupt ist, und wie du es verhindern kannst. Außerdem gibt dir Pia Tipps, wie du am besten mit Enttäuschungen umgehen kannst, ohne die Lust am Dating zu verlieren. Besser Daten ist eine Equality Media Produktion unterstützt von Tinder.  Wenn du nun Lust hast, die Dating-Tipps gleich mal in die Praxis umzusetzen, dann kannst du dich mit diesem ⁠⁠Link⁠⁠ bei Tinder anmelden. Happy Dating! Mehr über Pia: ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Website⁠⁠ Mehr über Equality Media: ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Website⁠⁠ Klicke ⁠⁠HIER⁠⁠ für die Quellen und Studien. Edit: Janine König Ton & Studio: ⁠⁠WE ARE PRODUCERS⁠⁠ Kamera: ⁠⁠Hello Studio W⁠⁠ Cover Foto: ⁠⁠Laura Hoffmann⁠⁠ Cover Design: ⁠⁠Johanna Braun⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/besser-daten/message

Burnout ist seit Jahren in aller Munde. Was hat es auf sich mit dem Ausbrennen? Was sind Warnzeichen - und wie kann ich gegensteuern? In dieser Episode gibt Franca Cerutti einen Überblick über die typischen Symptome, und ein paar Tipps, wie du dich schützen kannst. Francas Geburtstagsrabatte (z.B. Hörbuch - 50%!) und die Checkliste fürs Neinsagen findest du auf dieser Seite: www.franca-cerutti.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo

Bist du gestresst? Gerade keine Zeit? Irgendwie wächst dir gerade alles über den Kopf? Vielleicht bist du schon auf dem besten Wege ins Burnout. Du kennst vielleicht meine Story mit dem Thema "Stress", deshalb ist mir dieses Thema besonders wichtig. Wir haben schon viel über Stress in Podcastfolgen gesprochen, aber noch nicht, wenn es richtig "brennt". Es geht um das Burnout!. Um dich bestmöglich dazu zu informieren, habe ich mir den Sozial- &/ Entspannungspädagogen, Stress- & Burnoutberater, Gründer von den "Entspannungshelden" Johannes Förster eingeladen. Worüber wir u.a. sprechen Wie läuft der gesunde Umgang mit Stress ab? Woran merkst du, dass du ein Thema mit Stress hast? Was ist eigentlich ein Burnout? Welche Reaktionen deuten auf ein Burnout hin? Wie kannst du dein Stresslevel messen? Wie ist der erste Schritt, um aus dem Burnout zu kommen? Was kannst du präventiv gegen Stress tun? ... Mehr von Johannes & den Entspannungshelden: Instagram: https://www.instagram.com/entspannungshelden/ Podcast: https://www.entspannungshelden.de/podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Entspannungshelden Mehr zum Thema "Stress & mehr Balance: https://www.functional-basics.de/basics-stressresilienz/

Hey, Hey! In dieser Podcast-Folge geht es um ein wichtiges Thema: Wie du verhinderst, dass du im Business oder im Leben ausbrennt. Hier erfährst du, wie du bessere Grenzen setzen kannst, um dich selbst zu schützen und vor allem: gesund zu bleiben. Wir alle kennen das Gefühl, wenn man sich verzettelt, ständig gestresst ist und einfach keine Zeit mehr für sich selbst hat. Aber keine Sorge, es gibt Hoffnung! Indem du bessere Grenzen setzt, kannst du wieder die Kontrolle über dein Leben übernehmen und dich auf die wichtigen Dinge konzentrieren. In dieser Folge: - lernst du warum es so schwer ist, Grenzen zu setzen und wie es sich auswirkt, wenn du es nicht tust - bekommst du hilfreiche Tipps und Strategien, wie du bessere Grenzen setzen und Grenzverletzungen ansprechen kannst, ohne dabei wie ein Arschloch zu wirken - zeige ich dir wie du klare und direkte Kommunikation mit einer Prise Humor und Freundlichkeit verbinden kannst Also, falls du dich schon einmal überfordert, gestresst oder ausgebrannt gefühlt hast, solltest du unbedingt reinhören! Ich zeign dir, wie du dein Business und dein Leben in eine gesunde und erfüllende Richtung lenken kannst, ohne dabei deine Nerven zu verlieren. // Übrigens: wenn du lernen willst WIE du endlich deinen Perfektionismus überwindest um wieder produktiv zu sein und mit Leichtigkeit in deinem Business voranzukommen, dann habe ich etwas für dich! "Bye, bye Perfektionismus" ist ein kostenfreies Webinar, in dem du lernst wie es dazu kommt, dass du kurz vor dem Burnout stehst und die Erfolge trotzdem ausbleiben. wie du die Perfektionistin in dir anhand von vier Anzeichen erkennst und dich von ihr befreist. wie du endlich diese Selbstsabotage beendest und wirklich dein volles Potenzial nutzt. wie du neue Aufgaben und Herausforderungen trotz Unsicherheiten angehst und dir die Frage “bin ich überhaupt gut genug dafür” nie. mehr. stellst. UND wie du mit Misserfolgen so umgehst, dass sie dich nicht mehr runterziehen, sondern dir die Energie geben, neue Wege mutig auszuprobieren. Getreu dem Motto “Sometimes you win, sometimes you learn.” Melde dich direkt unter dem Link isabelsacher.com/webinar dafür kostenfrei an! Und ich freue mich, wenn wir uns bald im Webinar sehen. // Isabel findest du auf Instagram @isabelsacher Alle Episoden und die neueste Staffel findest du auch hier: https://podcast.isabelsacher.com Und wenn du mit ihr zusammenarbeiten möchtest, findest du alle Informationen dazu auf ihrer Website

Heute habe ich einen super spannenden Interview-Gast eingeladen. Britta Kimpel ist schon das dritte Mal in meinem Podcast. Britta ist Diplom-Psychologin und Expertin für Embodiment und das Nervensystem (NeuroEmbodiment). Außerdem führt sie ein sehr erfolgreiches Online Business, ist Podcast-Host und bildet Menschen in der von ihr entwickelten körperorientierten Coaching-Methode NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) aus. Dabei ist für sie ein gut reguliertes Nervensystem der entscheidende Schlüssel für mehr Authentizität, Leichtigkeit und Freiheit. Im Leben und im Business. Genau dieses Thema haben wir uns heute rausgepickt. Wir sprechen heute darüber, wie du eigentlich dein eigenes Nervensystem regulierst und wie du zum Beispiel entspannt ein erfolgreiches Business aufbauen kannst. Was brauchst du dafür beziehungsweise wie kannst du durch die Aufbauphase gehen, ohne in deinem Business auszubrennen? Ich wünsche dir viel Spaß und viele Erkenntnisse beim Anhören! In dieser Folge über "Business-Burnout? Wie reguliere ich mein Nervensystem und kann entspannt erfolgreich als Solopreneurin sein – ohne in meinem Business auszubrennen - Interview mit Britta Kimpel", erfährst du: Woran merkst du, dass du als ambitionierte Unternehmerin, dass du in die falsche Richtung läufst? Wenn es bestimmte Phasen entlang dieser ungesunden Stressentwicklung gibt, welche sind das? Warum kommen viele ambitionierte Solopreneurinnen in diesen Kreislauf? Was kannst du akut tun, wenn du bemerkst, dass du in die falsche Richtung läufst? Wie kannst du dein Nervensystem regulieren? Hilfreiche Tipps von Britta. Hier findest du alles über Britta: Web: www.brittakimpel.com Instagram: https://www.instagram.com/brittakimpel/ Facebook: https://www.facebook.com/brittakimpelcom NeuroEmbodied Soul Centering® Ausbildung: www.nesc-coaching.com/coaching-ausbildung Kostenloses Video-Training: www.nesc-coaching.com/video-training Hier findest du alles über mich... ...auf Facebook https://www.facebook.com/kristinwoltmannp ...auf Instagram https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ ...auf Instagram Online Business Campus: https://www.instagram.com/onlinebusinesscampus/ ...auf LinkedIn https://de.linkedin.com/in/kristin-woltmann Alles Liebe für dich! Deine Kristin

Ich bin mit vor einigen Jahren mit Tipps auf verschiedenen Foren im Internet, in denen sich viele Menschen mit Depressionen und Burnout bewegen, wie gegen eine Betonwand angelaufen. In den einschlägigen diversen Foren tauschen sich unzählige täglich und nächtlich darüber aus, welche neuen Medikamente geschluckt und ausprobiert werden sollten und welche aktuellen Therapien bei welchen Ärzten gemacht werden.   Wir warnen davor: Vorsicht vor diesen unverantwortlichen Ärzten, die wieder besseren Wissens Menschen mit sinnlosen Therapien behandeln und sie oft noch kränker machen als vorher. Du darfst ab sofort dein Leben überprüfen. Wenn du medizinisch keine körperlichen Beschwerden hast, die von einer Krankheit hervorgerufen werden und auf deine Seele schlagen, fragen wir jetzt gemeinsam: Wo kommt dein seelisches Leiden her? Woher kommen deine Depressionen? Lasse es uns rocken! Motivierend und erfrischend für dein Leben wird dieser wertvolle Podcast für dich ein Schritt in deine Gesundheit und dein Lebensglück!   Du kannst es. Und: du schaffst es, dich von deinen Schmerzen zu befreien. Gehe in deine Transformation und entdecke, wie wundervoll dein Leben sein kann! Und zwar nachhaltig! Trainiere! Fange jetzt, hier und heute mit deinem wertvollen Training an. Lerne in dieser Folge heute, wie du es angehst, dass es dir wieder gut geht in deinem Leben. Und zwar nachhaltig. Das Geheimnis für Verbesserungen, Veränderung und Transformation ist Training. Es ist ab heute deine mächtigste Waffe gegen deine seelischen Probleme. Nutze sie. Jetzt! Fange an und rocke dein Leben! RockYour Life!   Was dich aus deinen Depressionen und Burnouts herausbringt? Ein schönes Leben! Wenn du es schaffst, ein für dich schönes Leben zu führen, verschwinden deine seelischen Probleme wie ein Schatten in der Nacht. Tabletten und Psychopharmaka hindern dich daran, in dein schönes Leben zu kommen. Mache noch heute den ersten Schritt! Ohne Seelenschmerz und tägliche Belastungen, die dir das Leben schwer machen. Jetzt zur Strategie-Session anmelden ->> Gehe in ein neues Leben voller Leichtigkeit. Lasse alles Belastende hinter dir und beginne, wieder jeden Tag als ein Geschenk zu sehen. Spüre wieder entspannende Freude und Leichtigkeit in deinem Leben. Ohne die schrecklichen Nebenwirkungen belastender Psychofarmaka und ohne langwierige und meist sinnlose Therapien. Fange jetzt, hier und heute damit an. Rocke es! Wenn du bereit bist, deine Persönlichkeit zu entwickeln und Veränderungen in deinem Leben einzuleiten, schaffst du die Transformation deiner Persönlichkeit. Du entwickelst dich weg von dem Punkt, an dem du heute stehst und springst in einen blauen Ozean mit klarem und reinem Wasser, in dein neues Leben. Die Voraussetzung dafür ist, dass du wirklich bereit bist, Veränderungen in deinem Leben zu schaffen. Jetzt zur Strategie-Session anmelden ->>   Starte sicher in deine Gesundheit! Vereinbare noch heute eine Strategiesession mit uns. Wir bringen dich in deine nachhaltige, prosperierende  Gesundheit. Rocke es! Gehe in deine Transformation und lebe das Leben, das du dir wünschst. Greife nach den Sternen. Sie leuchten auch für dich. Gehe noch heute den ersten Schritt! Ich freue mich, dich in einer Strategiesession kennenzulernen. Vereinbare sie noch heute. Klicke einfach hier: Jetzt zur Strategie-Session anmelden ->> Dein Klaus

Burnout bzw. Erschöpfung und völliges Ausgebrannt sein. Ein dauerhaftes Phänomen in unserer Gesellschaft oder? Ich habe in den letzten Wochen mit mehreren Personen gesprochen, die gerade krank geschrieben sind oder gerade nach einer Phase der Erschöpfung neu starten. Ende 2018 war ich selbst davon betroffen, es ist also ein Herzensthema und braucht meiner Meinung nach noch viel mehr Aufklärung. Dafür will ich mit dieser Podcastfolge sorgen (und mit der dazugehörigen Themewoche auf Instagram). Du erfährst in dieser Folge: Was ein Burnout ist Welche Phasen hin zu einem Burnout führen Wie Du wieder aus dem Burnout kommen kannst Wie Du die Angst loswirst, dass Du vielleicht nie wieder richtig fit wirst Wie Du Deinen Kopf wieder leistungsfähig machst Wie Du damit umgehen kannst, wenn ein Mensch in Deinem Umfeld in Richtung Erschöpfung steuert Bist Du sehr akut in der Phase von völliger Erschöpfung, evtl. Depression, dann suche Dir unbedingt Hilfe bei Deinem Hausarzt, einer Klinik, bei deinem nächsten Umfeld und der TELEFONSEELSORGE unter 0800.1110111 und 0800.1110222 Mehr Infos zum Retreat "Intuition. Berufung. Sinn" findest Du unter ullagoldberg.com/retreats Hole Dir jetzt unbedingt mein Buch "Vom StressJunkie zur GelassenheitsQueen": ullagoldberg.com/buch Mehr zur Themenwoche findest Du auf meinem Instagram Profil. Schreib mir gerne eine Email unter info@ullagoldberg.com

Ein totgeschwiegenes Thema: Burnout. Ich wünsche dir, dass du das niemals erleben musst. Ich selbst habe das hinter mir und es hat über ein Jahr gedauert bis ich wieder fest im Sattel saß. Die Erkenntnis, dass du mit Prozessen in deinem Unternehmen Stress und Frustration vorbeugen kannst, teile ich mit dir in meiner heutigen Folge. 00:15 Darum liegt mir das am Herzen 01:16 Du sorgst für dich selbst (Rücklagen) 03:53 Profitabilität im Fokus 07:00 Dein goldener Käfig 08:01 Prozesse sind die Lösung 09:30 Fazit

Wie Du rechtzeitig Burnout-Anzeichen erkennst und wie Du Dich davor schützen kannst.

Heute geht es um eines meiner Herzensthemen. Business & Human Design Lange habe ich mich nicht getraut diese Themen zusammenzubringen, doch die Zeit fühlt sich reif an :-) Human Design bietet so eine wundervolle Grundlage, um wirklich den Menschen im Business in den Mittelpunkt zu stellen und zu zeigen, dass das der einzige Weg ist nachhaltige bestmögliche Leistung für das Unternehmen zu ermöglichen. Was ist die Alternative? Junge Mitarbeiter, die gehen, weil Sie echte Wertschätzung vermissen (you know) … Mitarbeiter, die bleiben, weil Sie denken keine andere Perspektive zu haben und uns in Zukunft „Dienst nach Vorschrift“ bieten… Mitarbeiter, die unbedingt ihren Wert beweisen wollen, alles abarbeiten, um zu gefallen und über kurz oder lang an ihre Grenzen kommen…auch bekannt als Burnout… Wie es anders gehen kann für beide Seiten? Für mich durch die Verbindung von Human Design, Positive Business & Mindful Work. Einen ersten Einblick wie das aussehen kann und in die einzelnen Human Design Typen in der Arbeitswelt bekommt Du in diesem Podcast. Enjoy! ———————— Du willst noch tiefer einsteigen? Für Dich endlich erkennen wie entspannte und erfüllte Arbeit auch gehen kann? Vereinbare ein Kennenlerngespräch oder direkt eine 1:1 Begleitung auf meiner Homepage: www.natalie-kunzblaschek.de ———————— Empfehlungen in diesem Podcast: Das 6 Minuten Tagebuch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055861684 Astropod mit Alexander von Schlieffen: https://open.spotify.com/show/3i8bGYLbsfAIApjP0EUPdz?si=e934f41d2f8347eb

Habe ich schon einen Burnout? Laufe ich Gefahr einen zu bekommen? Wie erkenne ich bei mir, ob ich gefährdet bin? Christina Buchholz, Energie-Coach und Expertin für nachhaltiges Stressmanagement, beantwortet Mari Tufenkchyan diese Fragen im Interview. Kontakt Linkedin https://www.linkedin.com/in/christinabuchholz/ Kontakt Mail christinabuchholz@energy-code.com Unseren Fachanwalt für Arbeitsrecht, Tobias Frommhold, Partner bei Kanzlei 746 kannst du unter frommhold@kanzlei746.de erreichen. Wenn du Anmerkungen oder Fragen an uns oder an unsere Interviewgäste hast, schreibe uns eine Nachricht über Instagram unter: matching_talents_podcast. Unternehmen, die Interesse daran haben mit ihren vakanten Stellen in unserem Podcast vorgestellt zu werden, können uns gerne unter der E-Mail Adresse: matchingtalentspodcast@gmail.com kontaktieren. Wir freuen uns schon jetzt auf die nächste Folge mit Dir, denn wir bringen Talente zusammen. Mari und Ingo

Familie, Freunde, Hobbies, Beruf und Social Media machen es uns schier unmöglich mal abzuschalten. Die WHO stuft Burnout, Depression & Suchterkankungen als zweithäufigste Krankheit weltweit ein. Doch wie kommt es dazu, dass so viele von uns so sehr erschöpft sind?  Warum haben wir das Entlasten & Entspannen verlernt - und wie können wir es wieder erlernen? Anhand meiner eigenen Geschichte ordne ich ein, was ein Burnout ist, wieso es ein schleichender Prozess ist, wie er sich bei jeder und jedem (anders) äußert - und was du tun kannst, um nicht in den Burnout zu rutschen.  Du möchtest neu ins Leben starten? Mit mehr Entlastung und Gelassenheit? Vereinbare dir hier deinen kostenlosen Coaching-Call mit mir: https://calendly.com/chillpreneur/15min Hier bekommst du mein Buch "Vom Burnout zurück ins Leben": https://www.amazon.de/Vom-Burnout-zur%C3%BCck-ins-Leben/dp/3969668115/ref=sr_1_1_sspa?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=F86U9IB91BGJ&keywords=vom+burnout+zur%C3%BCck+ins+leben+buch&qid=1654190833&sprefix=vom+burnout+zur%C3%BCck+ins+leben+buch%2Caps%2C93&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExT0lOMENMQU9HR0pFJmVuY3J5cHRlZElkPUEwODA4OTY4TzU5S09NRENaNk9HJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTA3Nzg5MzUyQ09TMjJFV0ZCVzRYJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ== 

Was dich in der Erschöpfung, Energielosigkeit, Lustlosigkeit und co. feststecken lässt und wie du es sofort verändern kannst. Jetzt kostenfreies Erstgespräch buchen https://mariaschoffnegger.com/erstgespraech/ Komm in die Facebook Gruppe: Lebe den #albatrosstyle https://www.facebook.com/groups/albatrosstyle

Episode 36: Ich heiße dich herzlich willkommen bei Synergy World, dem Podcast der dich inspirieren möchte und dich nicht alleine lässt. Jeder Mensch ist an irgendeinen Punkt in seinem Leben einmal frustriert. Lässt du es jedoch zu, dass die Frustration für längere Zeit in deinem Leben wirken kann, ohne etwas dagegen zu unternehmen, können daraus eine Depression und ein Burnout entstehen. Auch haben die "(un)sozialen Netzwerke" bei vielen Menschen eine große Beteiligung beim Entstehen einer Depression, unterschätze dies nicht! Wer sich ständig verstellt, um anderen zu gefallen, verleugnet seine eigene Identität und öffnet so die Tür für falsche Gedanken, die in einer Art der unterbewussten Unzufriedenheit enden, wenn du dich ständig mit anderen vergleichst. Du bist du und das ist auch gut so! Da die anderen Teilnehmer der "sozialen Netzwerke" kein wirkliches Interesse an dir haben, befinden wir uns beständig in einem unterbewussten Wettbewerb, wer das bessere Leben führt, anstatt unser Leben mit den echten Menschen, die uns lieben in der realen Welt zu verbringen. Die digitale Verdummungsmaschinerie macht auf Dauer krank und die Nutzer merken es nicht einmal!? Löse dich vom ungesunden Einfluss und sei der Kapitän deines eigenen Schiffes. Wir alle sind ein Produkt unserer Umgebung. Deswegen reagiere schnell, sobald du spürst dass sich Frust in deinem Leben ausbreiten möchte, denn du weißt ab sofort: Wo sich Frust zu lange aufhält sind Depression und Burnout gleich um die nächste Ecke und erwarten dich schon. Wer sich neutral verhält, wird verlieren! Ohne Kampf kein Sieg! Ohne echte menschliche Kontakte endest du in der lieblosen, egoistischen und hasserfüllten Fake World der Lügen und Selbstverherrlichung in der digitalen Welt. Gebe dir selbst einen kräftigen Tritt in den Arsch und höre damit auf, den falschen Gedanken Raum in deinem wertvollen Leben zu geben. Falls du Fragen, Kommentare oder ein Thema für eine der nächsten Folgen hast, dann schreibe mir einfach: martin-bausenwein@t-online.de Falls dir die Lieder vom Synergy World Podcast gefallen und du Spotify Premium verwendest, dann findest du sie hier: https://open.spotify.com/playlist/72EKMqrBAF78Ma270jvIpW?si=f0622a1f4a084408 Ich wünsche euch allen eine frustfreie Zukunft und den Mut du selbst zu sein, auch wenn das anderen vielleicht nicht gefällt, scheiß auf sie eine gute Portion Nächstenliebe und ziehe weiter! Alles Liebe! Alles Gute! Euer Martin

Ich bin erschöpft! Es gibt einen Moment, da reicht ein entspannter Wellnesstag, ein freies Wochenende oder ein kurzer Urlaub nicht mehr aus. An diesem Punkt geht einfach nichts mehr und das zu erleben tut richtig weh. “Ich hab ganz lange gedacht, morgen gehts mir wieder gut”: Mir einzugestehen, dass ich wirklich psychisch krank bin, dass ich als “Powerfrau” HIlfe brauche und das ich mich jetzt voll und ganz um mich kümmern darf, war ein schmerzhafter und langer Prozess. Eins ist klar: Mein Burnout hat mich und mein Business verändert. Ich möchte dich gerne mit auf den Weg nehmen und dir meiner Geschichte erzählen. Wichtig: Ich bin kein Therapeut und wenn es dir ähnlich geht, bitte hol dir professionelle Hilfe. Meine bisher persönlichste Folge, die mir unglaublich wichtig ist, um Aufmerksamkeit zu schaffen und auch dafür zu sorgen, dass wir alle offener damit umgehen und auf uns aufpassen. Schon angemeldet für das kostenlose Netzwerk-Event für Unternehmerinnen? Hier findest du alle weiteren Infos zum "Get together" am 25.11. Mehr zu mir? Findest du - klar - auf Instagram

Der tägliche Blick auf die Inzidenz-Zahlen, der kurze Check, was man gerade darf oder nicht: für viele gehört das derzeit zum Alltag, wie sonst die Wettervorhersage. Was macht dieser Dauer-Alarm-Modus mit uns, wie kommen wir raus?

Gemeinsam bringen wir deinen Teamspirit auf Durchstarter Kurs: https://www.schollmeier-consulting.de/ In diesem Team Spezial lernst du meine wunderbare Mitarbeiterin Hannah kennen. Wir arbeiten nun schon 1 Jahr zusammen und weil wir beide eine Geschichte mit Burnout bzw. psychischer Erschöpfung haben, möchten wir unsere persönlichen Erfahrungen mit Dir teilen. In unserem Team wird offen darüber gesprochen und ich persönliche finde das extrem wichtig. Unsere Erfahrungen sind unterschiedlich und genauso individuell ist das Thema Erschöpfung auch zu bewerten. Als augebildete Burnout-Präventions-Trainerin teile ich in dieser Folge neben meiner Geschichte einige fachliche Impulse. Wir hoffen, diese Folge trägt zur Entstigmatisierung von psychischen Krankheiten bei. ACHTUNG! Diese Folge soll keinerlei therapeutische Leistung erbringen, sondern beinhaltet persönliche Erfahrungen und Ansichten! Wir sprechen über Burnout und Depressionen, wo liegen hier eigentlich die Unterschiede? Wie haben wir das "Ausgebranntsein" wahrgenommen? Welche Symptome haben sich bemerkbar gemacht? Macht es Sinn, seine psychischen "Probleme" im Team und generell auf der Arbeit zu teilen? Wie sind wir damit umgegangen? Was hat uns geholfen? Wie geht es uns heute? So viel vorab: wir beide haben unglaublich viel daraus gelernt und ich persönlich kann sagen - ohne diese Erfahrung wäre ich trotz meines Studiums in Kommunikation, Sprachphilosophie und meinen vielen Weiterbildungen nicht so gut in meinem Job. zu unseren Buchempfehlungen: "Verletzlichkeit macht stark" von Brené Brown "Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden" von Mirriam Prieß "Ein scheinbar perfektes Leben: Wie ich aus Liebe zu meiner Tochter den Fängen der Sekte entkam" von Michelle Hunziker "Das Think Like a Monk-Prinzip: Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben" von Jay Shetty Connecte dich mit mir (Alex) gern für Fragen, Feedback oder Wünsche über: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alexandra-schollmeier-9514a053/?originalSubdomain=de oder Instagram: https://www.instagram.com/alexandraschollmeier/ Hannah findest du bei bei Instagram: https://www.instagram.com/innodice/ und https://www.instagram.com/rohaennah/

Burnout - Ein Begriff, der in den letzten Jahren an Bekanntheit gewonnen hat und als Zustand mittlerweile immer häufiger diagnostiziert wird. Wir erfahren von unserem Gast Sophie Blau wie es sich anfühlt „ausgebrannt“ zu sein und unterhalten uns darüber, wie es gelingen kann, den Weg zurück zur psychischen Gesundheit zu finden. Darüber sprechen wir aus dem psychosozialen Fachbereich in dieser Episode.

#029 - Wir dürfen heute die charmante und inspirierende Judith Juhnke, Breakthrough Coach für Manager & Führungskräfte, im Podcast begrüßen. Judith teilt ihre ganz persönliche Geschichte und inspiriert mit ihren Erkenntnissen. Was ist mein Talent? Was erwarte ich von mir? Was erwarten andere von mir? Und spielt das alles überhaupt eine Rolle? Diesen und vielen weitere Impulsfragen gehen wir auf den Grund. Ich wünsche Dir viel Spaß mit dieser inspirierenden Folge und viele hilfreiche Impulse. Hut ab, dass Du am Start bist! Dein Chris ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Judith Juhnke Instagram: https://www.instagram.com/judithjuhnke/ Website: https://www.judithjuhnke.com/ Kostenfreier Videokurs: https://tinyurl.com/judith-byebyestress ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.heber.official/ Besuche gerne meine Website: https://christianheber.de/

Vanessa Weber ist Geschäftsführerin der Werkzeug Weber GmbH & Co. KG in Aschaffenburg. Im Alter von 22 Jahren stand sie vor der großen Aufgabe, das Unternehmen als Nachfolgerin zu übernehmen. Wir sprechen über die Angst, die Hemmung, öffentlich über den Corona-Burnout zu reden, den viele Unternehmer jetzt erleiden. Jetzt ist die Zeit gekommen, nicht fehlerlos zu sein, sondern mutig nach vorne zu gehen. Kostenloses Webinar am 22.04.2021 um 19 Uhr: https://business-akademie.eu/webinar-vgha  

Mit welchen Strategien erkennen wir den drohenden Burnout und wie können wir uns selbst schützen? Ein offenes Gespräch mit Serienunternehmer und Bits & Pretzels-Gründer Felix Haas über Warnsignale und was ihm geholfen hat   Schickt eure Fragen für kommende Folgen und Feedback an: antonia.goetsch@harvardbusinessmanager.de; astrid.maier@xing.com  Musik: Constantin Müller  Nachlesen   Selbsttest: Wie groß ist Ihr Burn-out Risiko? Adam Grant: Verhindern Sie den Burn-out Lernen Sie, Ihre Zeit und Expertise effizient zum Wohle anderer einzusetzen. Ragnhild Struss Innere Antreiber: eigene Muster erkennen, Burn-out vorbeugen   Bernd Slaghuis:Homeoffice extrem zwischen Burnout und Boreout  RonCarucci: Mit der Führungskraft über Burnout sprechen See omnystudio.com/listener for privacy information.

In dieser Podcastfolge spricht Kerstin Fuhrmann mit Journalistin Isabell Prophet über: - (Über-)Belastung, Überarbeitung und Burnout - Warum so viele von uns unglücklich in ihrem Job sind - Was wir tun können, um dem Druck zu entkommen - Traumjob, Berufung, Purpose: warum all das manchmal viel Druck statt Erleichterung verursacht Viel Spaß beim Anhören dieser Folge!

Ein Vortrag zum Thema Burnout. Infos und Überlegungen zu: Burnout – Wie komme ich raus – Welchen Arzt – Welche Medikamente? Ein Podast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.

In Episode zwei des Themenmonats „From Burnout back to business“ erzähle ich wieder eine persönliche Geschichte von mir. Ihr erfahrt, wie ich Anfang 30 k.o. gegangen bin, was die Gründe dafür waren und warum dieser Tiefpunkt in meinem Leben zugleich ein ganz wichtiger Wendepunkt war. Danke fürs Zuhören. Wenn du mir dazu schreiben möchtest, dann freue ich mich auf dich bei Instagram unter @itsvanessaast oder im Web unter www.vanessa-ast.com.

In der heutigen Folge möchte ich über die Verbindung von chronischem Stress, von Folgen wie Burnout und der Verbindung zu Faszien sprechen. Wie Stress unseren Körper, unsere Faszien beeinflusst und wie eine Faszientherapie unser Stresslevel im Körper senken kann. Fazien waren nie Ziel oder Fokus der Forschung, bis jetzt. Das #1 Problem ist tatsächlich Stress, das Verkrampfen des Körpers bei Stress hat auch zur Folge, dass die Faszien sich versteifen und wir damit unser Körpergefühl verlieren und den Energiefluss im Körper blockieren. Am Schluß der Folge zeige ich dir eine kleine Übung und Impulse, wie du selber zuhause Anspannung im Körper, die durch versteifte Faszien entstanden ist, lösen kannst. www.karlajohannaschaeffer.com 

Anschließend an HA09 geht es auch in dieser Folge um Psychische Gesundheit im Rahmen von Aktivismus. Dazu spreche ich mit Julia Reitmeier, Mitglied des Orga-Teams der Mental Health Awareness Week Vienna. Was ist Mental Health eigentlich? Was genau bedeuten Stress, Trauma und Burnout? Wie begegnen uns diese Themen in aktivistischer Arbeitspraxis und wie können wir sinnvoll damit umgehen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir nach.

Was genau ist ein Burnout? Wie kommt er zustande und was unterscheidet ihn von der Depression? Wie kann man dem Burnout vorbeugen und was braucht man dafür? Hier kannst du dich für ein kostenloses Beratungsgespräch anmelden: https://lemper-pychlau.youcanbook.me Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränität im Job:https://www.facebook.com/groups/Arbeitsfreude/

Yeahh, "JÖRG IST BACK" :) - Warum 20mm Mega sind ! - Maik fällt vom Himmel und konnte nicht genug bekommen. Warum Jörg 8 Wochen außer Gefecht war. - Was passiert ist. - Die dicke Lippe von Jörg. - Die Konsequenz - Maik verrät seinen Bildlook. - Die neuen Interview-Tour u.v.m. P.S.: Achtet auf euch!! Viel Spaß! Learn and Give im Netz: https://www.learnandgive.de Unser Newsletter: https://www.learnandgive.de/newsletter/ Facebook: https://www.facebook.com/learnandgive/ Vielen Dank an unseren Sponsor: Podcaster.de Jörg: Facebook Webseite Maik: Facebook Webseite

Burnout. Ein Begriff der gleichzeitig fast schon inflationär benutzt wird und dennoch vor allem am Arbeitsplatz ein absolutes Tabuthema ist. Burnout ist keinesfalls eine Manager-Krankheit sondern trifft verschiedenste Berufs- und Altersgruppen. Auch immer mehr junge Menschen erleiden einen Burnout oder Burnout ähnliche Zustände bereits im Studium oder in ihren ersten Berufsjahren. Doch was genau definiert einen Burnout eigentlich? Wieso kann ein Burnout auch entstehen, ohne "für etwas zu brennen"? Was unterscheidet Burnout von einer Depression? Welche Faktoren begünstigten einen Burnout? Wie kann ein Burnout vorgebeugt werden? Diese Fragen beantwortet Hannes in diesem ersten Teil des Interviews! Als Coach kann ich dich vor allem darin unterstützen frühzeitig Symptome zu analysieren und Strategien zu entwickeln, wie du eine Erschöpfung vermeiden kannst. Menschen mit akuten Burnout-Symptomen verweise ich immer weiter an therapeutische Hilfe. Über meine Webseite kannst du dich wie immer für ein kostenloses Erstgespräch anmelden: www.silvia-hofmann-coaching.de Instagram: silvia.hofmann_coach Links für Anlaufstellen: Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/ Terminservicestellen bundesweit: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/?id=368 Broschüre Wege zur Psychotherapie: https://www.bptk.de/patienten/einfuehrung.html Literatur-Empfehlungen von Hannes (Anzeige): Hillert, Andreas, et al.: Burnout und chronischer beruflicher Stress: Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige (Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«), Hogrefe-Verlag Müller-Timmermann, Eckhardt: Ausgebrannt - Wege aus der Burnout-Krise, HERDER spektrum-Verlag Burisch, Matthias: Das Burnout-Syndrom: Theorie der inneren Erschöpfung, Springer-Verlag

Ich habe festgestellt, dass viele meiner Interviewgäste aus einem Burnout gekommen sind und sich auch mit Hilfe der Virtuellen Assistenz aus diesem befreit haben. Aus diesem Anlass habe ich mir Wibke Regenberg in den Podcast geholt, da sie eine wahre Expertin auf diesem Gebiet ist. Sie begleitet Menschen während und nach dem Burnout auf ihrem Weg. Wenn du also mehr über das Thema Burnout erfahren möchtest, solltest du dir jetzt den Podcast anhören! Ein kleiner Auszug aus den Themen: Wie bist du dazu gekommen dich mit dem Thema Burnout zu beschäftigen. Hast du damit vllt selber zu tun gehabt? Hat dich deine Familie unterstützt? Wie bist du da raus gekommen? Was ist der unterschied zu einer Depression oder Lebenskriseß Was kann man vorbeugend gegen einen Burnout machen? Wer ist besonders gefährdet? Wie wirkt sich ein Burnout aus? Wie erkenne ich einen Burnout? Wie wird ein Burnout diagnostiziert? Wo finde ich Hilfe? Wie unterstützt du? Ich wünsche dir nun viel Spaß mit der Folge :) ❌❌❌ Early Bird Tickets für die VA Konferenz !!! ❌❌❌ https://va-konferenz.de

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: "Burnout - Wie komme ich raus? - Welchen Arzt? - Welche Medikamente?". Er erläutert unter anderem, weshalb es gut ist, Yoga bei Burnout zu üben. In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen. Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout. Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.

In diesem Podcast spricht Sukadev über die Fragen: "Burnout - Wie komme ich raus? - Welchen Arzt? - Welche Medikamente?". Er erläutert unter anderem, weshalb es gut ist, Yoga bei Burnout zu üben.In unserem Yoga Psychologie Portal gibt es eine Sektion, die sich speziell mit dem Thema Burnout befasst. Du findest dort eine Beschreibung des Beschwerdebildes Burnout und viele Informationen, um Burnout zu bekämpfen. Klicke hier, um direkt zu der Seite zu gelangen.Mit diesem Link gelangst du zu unseren Seminaren zum Thema Burnout.Burnout wird meist durch einen längeren Zustand von Überlastung ausgelöst, der auf Dauer nicht bewältigt werden kann. Dies kann anhaltende Gefühle von Angst, Müdigkeit, Stress, Sinnlosigkeit und Leere hervorrufen. Burnout geht weiterhin häufig auch mit Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzflattern oder Antriebslosigkeit einher.

Folge 28 - Viele Menschen leiden unter den Zuständen von Verstimmung, Depression und Burnout. Früher hatte Bahar in ihrer Praxis viele Klienten, die sie mit diesem Thema aufsuchten. Durch ihre Arbeit an Hunderten von Menschen hat sie die, gelernt und gewisse Muster entdeckt, die diese Zustände aktivieren und nähren. Es gibt aber einen Weg aus dieser Negativ-Spirale und das ganz ohne Medikamente und äussere Einflüsse. Bahar vermittelt 8 verschiedene Strategien und Ansätze, die eine enorme Wirkung auf das emotionale und energetische System haben können. Verpackt ist das diese Folge in eine wundervolle Geschichte. Viel Spaß! Hier findest du einen Kurzfilm zum Superhuman Online Training www.superhumantraining.de In wenigen Tagen findest du weitere Infos zum Superhuman Online Training www.superhumantraining.de P.S.: am 13. November 2017 um 12.00 Uhr startet die Registrierung! Anmeldung ist nur bis zum 17. November 2017 um 24.00 Uhr möglich.

Prof. Dr. Hans Selye ("Urvater der Stressforschung") hat einmal gesagt: "Stress ist die Würze des Lebens." Zu diesem Schluss kam er, da bei Stress die Stresshormone Adrenalin und Cortisol ausgestoßen werden, die nicht nur negative Effekte auslösen können. Nein, Sie können auch dazu beitragen, dass wir uns mehr konzentrieren, unsere Leistungsfähigkeit steigt und weiterentwickelt wird. Ein dauerhaft erhöhter Stresshormonspiegel allerdings macht definitiv krank. Ein ziemlich wichtiges Thema, da die Inzidenz psychischer Erkrankungen stetig einsteigt und einen enormen volkswirtschaftlichen Schaden verursacht. Häufig treffen "depressive Erschöpfungszustände" (Burnout) gerade die engagiertesten Menschen unserer Gesellschaft. Zudem geht es in dieser Aufzeichnung auch um die Beantwortung praktischer Fragen: Was ist Stress? Was ist Burnout? Wie merke ich, dass ggf. ein Burnout droht? Was kann ich dagegen tun? All diese wichtigen Fragen gehen wir mit unserer Expertin Fr. Prof. Dr. Buchwald auf den Grund, in der Hoffnung in Zukunft etwas "resistenter" gegen Stress zu sein.

Mon, 26 Sep 2011 22:01:51 +0000 https://reingemacht.podigee.io/104-reingemacht-067 7169fd831f2f2887f474330d6ec34533 07. Spieltag / Moderation: Hoobs & Broxi / Doppelpack-Themen: Ranging´s Burnout - Wie denkt Ihr darüber und wer sollte Ranging beerben? Übermacht Bayern. Wer kann sie stoppen und sind sie auch gut genug für Europa? Für mehr Infos besucht gern unser neues Heimstadion im Internet: www.reingemacht.com https://images.podigee.com/0x,sMwxNeMsCd-vVEnIj8MYwstoXsi2XyMuJSufNQpRgNeM=/https://cdn.podigee.com/uploads/u2560/f9aa1c92-39c8-4a2e-ac3f-5c50e5e7d1ca.png reingemacht 067 https://reingemacht.podigee.io/104-reingemacht-067 104 full no Hoobs & Broxi