Podcasts about fitnessstudio

Your dream of owning a boutique fitness studio is the fuel, but the engine that gets you to opening your doors is funding. Knowledge and tenacity are your accelerator.   Understand your money options with Alina Cooper, Director of Start Your Studio Profitably, and Coach Matt Hanton in Episode 682: How to Fund Your Studio Without Drowning in Debt.   Go solo: bootstrap your business to maintain control and avoid bad debt Pursue tried & true: apply for an SBA (government-backed) loan as a solid source Nudge your network: enlist private investors to partner with you financially Appeal to the masses: try crowdfunding to supplement your own big investment Roll with the punches: expect the unexpected, delays and rejection along the way    The bottom line? If you're not a numbers person, you really need to become one to run a thriving business. Start learning early in your journey with Episode 682.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

The paradox of a packed but unprofitable space is real for many boutique fitness studio owners. But you can turn things around by identifying and plugging common leaks in your system.    Coach Caroline Plambeck recommends how you can build a financially sustainable business in Episode 681: Beyond the Waitlist: Fixing Profit Leaks in a Fully Booked Studio.   Face the facts: calculate your break-even cost and per-class profit Price right: re-evaluate membership options and avoid excessive discounting Optimize your offerings: streamline your schedule, cut bloat and try class stacking  Prioritize your people: invest in instructor training, feedback and development Tighten your belt: eliminate financial drag with quarterly expense audits    Of course, the buzz of full classes is a reason to happy dance. But without profits, you're just treading water—and at risk of sinking. Episode 681 is your lifeline.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Y'all, first impressions are everything in the boutique studio business. When you're finally ready to launch your studio, don't underestimate the value of making a big grand opening splash.    The importance of this event—and the endless details—can feel pretty overwhelming. Heather Garrick and Alina Cooper walk you through it all in Episode 680: Ready, Set, Grand Opening!    Dress rehearsal: practice and fine-tune during soft opening 12 weeks out Insiders only: build buzz and community with private events for presale clients FOMO promos: run offers with urgency and scarcity throughout presale and opening Party time: mingle with partners and micro-influencers; provide demos and giveaways Forward momentum: maintain interest with targeted outreach and ongoing offers   Your soft opening and grand opening should be strategic, memorable and well-executed to set up your studio for success. Start planning—and stop panicking—with Episode 680.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

In dieser Folge zeige ich dir, wie du künftig keine Angst mehr vor Buffets haben musst... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Bin ich gerade ein Selbstoptimierungsmonster? Genau so fühlt es sich nämlich an. In dieser Folge von Buchingers Tagebuch erzähle ich, warum ich gerade auf Zucker, Alkohol und (bald auch) Kaffee verzichten und wie meine Stimmungsschwankungen dadurch out of control sind. Außerdem spreche ich über weitere Vorbereitungen für die große Promo-Tour zu meinem ersten Kriminalroman, über Freundschaften, die manchmal enden müssen, und darüber, warum ich in Sopron den schlechtesten Kaffee meines Lebens getrunken habe.Ihr bekommt Einblicke in meinen Alltag zwischen Fitnessstudio, Podcast-Aufnahmen, Buch-Promo und dem Versuch, ein besserer Mensch zu werden, oder zumindest nicht die schlimmste Version meiner selbst. Dazu gibt's persönliche Anekdoten über meine Nichten, die Real Housewives of New York, und meine Gedanken zum Thema Freundschaften beenden: Wann ist es Zeit loszulassen? Viel Spaß!⁠Meinen Krimi bestellen⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Patreon-Account⁠⁠

In dieser Folge:Jakob Johnson ist einer der bekanntesten deutschen NFL-Spieler, die es nach dem College in die US-Profiliga geschafft hat. Nach Stationen bei den Patriots und Giants steht er nun bei den Houston Texans unter Vertrag – einem Team mit Super-Bowl-Ambitionen.Im Gespräch mit Mark spricht Jakob offen über Rückschläge in der letzten Saison, seine mentale Praxis zwischen Yoga, Journaling und Recovery, den Spagat zwischen Profisport und Vaterrolle – und warum er gelernt hat, sein Ziel zu beschützen.Was bedeutet es, mit 30 noch einmal alles zu geben?Wie findet man seinen Sinn – trotz Entbehrungen und Unsicherheit?Und warum sind 10.000 Schritte manchmal mächtiger als das Fitnessstudio?Eine Folge über Mindset, Leistung und die Kunst, zur richtigen Zeit loszulassen.Viel Spaß mit der Folge – Feedback gerne in die Kommentare! Chapter Markers:00:00 Intro04:10 Aktuelle Situation bei den Houston Texans15:15 Effizientes Training und mentale Gesundheit50:10 Die Texans: Ein aufstrebendes Franchise01:00:47 Finanzielle Aspekte der NFL-Karriere01:10:18 Jakobs RatJakob Johnson:InstagramYoutubeKontakt:Mark HartmannMoritz GesslInstagramTikTokYouTubemark@bta-pod.com

In dieser Folge geht es um die Sinnhaftigkeit, immer zwischen guter und schlechter Ernährung zu unterscheiden... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Für das Erreichen von Bewegungszielen Geld oder Gutscheine erhalten: Vor allem Zusatzversicherungen locken mit solchen Angeboten. Der Konsumentenschutz warnt vor Datenkraken im Gesundheitsgewand. Punktesammeln für einen Besuch im Fitnessstudio, eine Wanderung oder einen Achtsamkeitskurs. Viele Zusatzversicherungen bieten heutzutage solche Apps an, die finanzielle Anreize setzen, um sich mehr zu bewegen. Für die erarbeiten Punkte gibt es etwa einen Teil der Prämie zurück oder man bekommt Gutscheine verschiedener Partner. Auch das Spenden ist möglich. Die Haltung der Krankenkassen ist klar: Man wolle mit diesen Angeboten zur Gesundheitsförderung beitragen. Aus Sicht des Konsumentenschutzes sind solche Angebote heikel. Die in den Apps geteilten Daten seien für die Krankenkassen Gold wert – viel mehr als der Gegenwert in Gutscheinen. Der finanzielle Anreiz sei ohnehin nur gering. Unter dem Strich handle es sich um geschicktes Marketing, um Kunden zu einem Vertragsabschluss zu bewegen. Üblich sind solche Angebote in der Zusatzversicherung, jedoch gibt es auch erste Angebote in der Grundversicherung. Dies kritisiert der Konsumentenschutz vehement. Es handle sich um eine Wettbewerbsverzerrung.

In part 2 of this series, we continue considering how what's happening in the boutique fitness industry today impacts tomorrow. (Spoiler: There's massive opportunity to look forward to!)   Get the lay of the land—and the roadmap—as Coach Rachel Prairie and I unpack trends that are evolving the industry in Episode 679: The Next Decade of Boutique Fitness, Part 2.    Small towns: studios are increasingly targeting Tier 3-Tier 5 markets  Premium plus: luxury 3.0 and concierge fitness are tailoring holistic experiences  Drop-ins that bounce: the aggregator bubble requires a 20-25% conversion rate Homogenization & commoditization: boutique brand differentiation is critical Team trials: instructors need more mentoring, and the labor shortage persists    Plus, on the horizon are unique methods within modalities, integrated sensory experiences and boutique gym pop-ups. Anticipate your studio's unlimited potential with Episode 679.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

In dieser Folge spreche ich darüber, ob es zum Abnehmen sinnvoll ist, ab 18 Uhr auf Kohlenhydrate zu verzichten... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

+++ Brand in Fitnessstudio in Schleusingen: 100.000 Euro Schaden +++ Graffito & zertrampelte Pflanzen: Unbekannte randalieren im Botanischen Garten in Jena +++ Überholmanöver führt zu Unfall in Cursdorf +++

In dieser Folge erkläre ich, warum am Ende jede Diät dick macht... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Die Themen: Labubu-Boom ist vorbei; „The Morning Show“ wird unpolitischer; Der Film „Caught Stealing“; Der neue Trend „Protein-Chic“; „Gym“: ein Roman aus dem Fitnessstudio; Neue Brillen von Meta; Kamala Harris kritisiert Suspendierung von Kimmel und das neue Album von Taylor Swift erscheint auf Kassette Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Neues Mailbag! Wir sprechen über diese Fragen: - Wie waren Aachen und Venedig? - Wieso liebt Lucas Sumō-Ringen? - Was macht Lucas im Fitness-Studio? - Was ist der beste Pumper-Film? - Wie finden wir spannende Texte über Filme? - An welchem Punkt brechen wir Bücher ab? - Verstehen Kritiker eigentlich wie Drehbücher funktionieren? - Richard Brody verteidigt die Kritik - Was ist unser Fazit zu 5 Jahren CUTS-Discord? - Hätten wir Interesse mal Audiokommentare zu machen? - Haben wir vor noch eine Fremdsprache zu lernen? - Haben wir schonmal einen Film ohne Untertitel in einer fremden Sprache gesehen? - Ist Ryan Reynolds oder Mark Wahlberg farbloser mit weniger Facetten? - Wer ist Lucas Lieblingswrestler? Das ist aber nur der Teaser! Unterstützt uns gerne auf Steady für die ganze Folge: https://steadyhq.com/cuts

In dieser Folge von „Fitness im Ohr“ schauen wir gemeinsam mit dem DSSV auf rechtliche Herausforderungen, die im Alltag vieler Fitnessstudios eine große Rolle spielen. Im Fokus stehen zwei zentrale Themen: Attestkündigungen: Wann ist ein ärztliches Attest wirklich wirksam? Welche Rechte und Handlungsmöglichkeiten haben Fitnessstudios? Beitragserhöhungen: Unter welchen Bedingungen dürfen Beiträge angepasst werden – und welche Informationspflichten bestehen gegenüber den Mitgliedern? Dich erwarten praxisnahe Tipps, rechtliche Einblicke und konkrete Lösungen, damit dein Fitnessstudio rechtssicher aufgestellt ist.

Although boutique fitness for mass market consumption is only about 20 years old, it has altered the fitness industry forever. And, y'all, what's up ahead looks incredibly promising!   Peek into the crystal ball as Coach Rachel Prairie and I reveal some exciting predictions for the next 10 years in Episode 678: The Next Decade of Boutique Fitness, Part 1.    Hot spots: lots of innovation & education in APAC, Australia, Western Europe   The powerhouse: 47% of new studio openings are Pilates (majority Reformer) Good feeling: recovery, wellness and functional medicine are on fire Girl power: huge female-driven health opportunities with boutique members Stronger than ever: strength training continues to surge worldwide    With the industry expected to grow from $51.6B today to $85.9B by 2030, studio owners should be proactively seeking opportunities to scale now. Episode 678 gives you some options.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

In dieser Folge zeige ich dir, wie unterschiedliche Gesundheit im Lebensalter verlaufen kann und was du daraus für dich mitnehmen kannst... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Dieses Wochenende konnte ich es gar nicht mehr so richtig fassen, was alles an negativen Infos auf einmal durch die News auf uns einprasseln können. Und dann muss ich auch noch irgendwelche Gespräche auf dem Weg ins Fitnessstudio hören, bei denen sich alles in mir zusammenzieht. Deshalb heute mal eine etwas politischere Folge - oder vielleicht auch nicht. Folge der Neumann Consulting GmbH auf Instagram:neumann_consulting Folge den Protagonisten auf Instagram:Jannis' InstagramMichaels InstagramFelixs InstagramMaxs Instagram Fränzis Instagram

In dieser Folge geht es darum, wie und vor allem wann man sich nach einer Schwangerschaft wieder in Form bringen darf... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

In dieser Episode spricht Coach Chris mit Julia Frey, Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin, über Gesundheit im echten Leben – ohne Dogmen, ohne komplizierte Diäten. Gerade für Männer über 40 mit Familie und vollem Terminkalender wird klar: Standardempfehlungen reichen nicht aus. Julia zeigt, wie individuelle Tests (z. B. Hormone, Stoffwechsel, Unverträglichkeiten) dir echte Klarheit verschaffen, welche Ernährung deinem Körper wirklich guttut und wie du Energie zurückgewinnst. Dazu sprechen die beiden über Achtsamkeit, Routinen und warum kleine, effiziente Schritte mehr bringen als stundenlanges Auspowern im Fitnessstudio. Wenn du leistungsfähig bleiben willst – für Job, Familie und dich selbst – liefert dir dieses Gespräch praxisnahe Impulse, die du sofort umsetzen kannst. Hör rein und entdecke neue Ansätze für nachhaltige Stärke und Gesundheit. Hier findest du alles über Julia Frey auf ihrem Facebook Profil: Zu Julias Facebook Profil --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Achtung, die letzte Folge war kein Scherz, wir sind wirklich zurück! Sportmaus Julius berichtet von seinem ersten (und einzigen?) "Training" im Fitnessstudio, während Katja sich wie immer auf außergewöhnlichen musikalischen Veranstaltungen herumtreibt. Trigger Warnung: Am Ende der Folge machen wir zu Abwechslung mal keine Scherze und sprechen über ein ernsthaftes Thema. Wir hören uns!

If you're considering adding more studio locations, pop-ups can be your friend. They're a low-cost, low-risk, high-ROI way to gain visibility, gauge interest and drive demand.   Discover all that's possible as I chat with Heather Garrick, our Bespoke program CMO, in Episode 677: From Zero to Launch in 100 Days: Inside Tonal's Bold Studio Debut in NYC.    Know your goals: specify exactly what you want to learn and measure Identify your audience: target your client avatars immediately Start marketing early: build rising anticipation with waitlists and pre-sale Make contingency plans: be ready to pivot when delays and challenges arise Own the experience: make an incredible impression with exceptional service   Y'all, the Tonal Training Lab was a phenomenal success in terms of awareness and lead gen, but we don't recommend a 100-day timeline. Be inspired by this epic story in Episode 677.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

In dieser Folge spreche ich darüber, ob man sich auch mal was gönnen darf beim Abnehmen, wenn man den Gedanken "man lebt nur einmal" verfolgt... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio. Instagram: https://www.instagram.com/benno_masemann Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://bennomasemann.de

Nach einem wunderschönen, Vollgas, Rebell Sommer mit ein bisschen zu viel Kaffee, zu viel langen Sommerabenden und kleinen Luxusmomenten kehre ich heute zurück zum Podcast und steige ein mit meinem Sommer -Rückblick. Was der Lipstick-Effekt und die  "Little Treat Culture" mit meinem Sommer zu tun haben, und wie das ganze zur Perimenopause passt, das erfährst du heute ebenso. Im zweiten Teil der Folge tauchen wir in meine neue Herbstroutinen ein. Was hat es mit der heiligen Morgenzeit vor Sonnenaufgang (Brahma-Muhutra) auf sich und warum nutze ich sie für Sesamöl-Anwendungen und Kundalini Yoga, und wie sieht die neue Routine im Fitnessstudio aus.PS: Ich trainiere  jetzt ohne ablenkende Kopfhörer – und erlebe dadurch eine völlig neue Verbindung zu meinem Training. Was würde passieren, wenn wir die durchschnittlich 1.000 Euro pro Jahr, die viele für "Coffee to go" ausgeben, in nachhaltige Praktiken für unser Wohlbefinden investieren würden? Nachhaltiges Wohlbefinden entsteht nicht durch Konsumgüter, sondern durch innere Verbindung und bewusste PraktikenEin bewussterer Umgang mit Ablenkungen ermöglicht tiefere Erfahrungen bei alltäglichen AktivitätenDer Herbst ist im Ayurveda der eigentliche Jahresanfang – ideal für neue Routinen und ReflexionHERBST CLEANSE is Coming UP - Save the Date 10.10.-25.10.2025 MASTERCLASS: BIOIDENTISCHE HORMONE MEET DNA - für nur 29€. Die Aufzeichnung und Boni bekommst du bei der Anmeldung. https://soulglowveda.de/masterclass-dna-hormone/ GANZ NEU: Mach den Leptin-Test: Finde heraus, ob du "Leptin-Resistent" bist und ob das vielleicht der Grund für deine hormonellen Schwankungen ist. www.soulglowveda.de Mehr über meine Angebote für Deine Hormongesundheit: www.soulglowveda.com oder folge mir auf Instagram Buch dir dein kostenloses Beratungsgespräch- ob Coaching, Hormon Glow Academy, Astrologie. Ich berate dich gerne:https://www.soulglowveda.com/consultationHormon Glow Academy - im Oktober 2025 geht es wieder los. Jetzt Early Bird sichernHormon Glow Academy- AusbildungsbroschüreDu findest mich auf Instagram unter: https://www.instagram.com/soulglowveda_claudia/

Premium-Folge vom 15.11.2024. Ob im Fitnessstudio oder beim Kondome kaufen: Ehrlichkeit ist immer wichtig. Tickets für unsere Solo-Shows: https://linktr.ee/4feinde

In part 3 of this series about uncomfortable conversations, we're addressing what every successful boutique fitness studio owner eventually encounters: tough convos with clients.   Coach Matt Hanton and I unpack these member interactions in Episode 676: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands).    Speak truth: acknowledge that, in fact, the client is NOT always right Expect criticism: respond to every review factually, respectfully and thoughtfully  Play by the rules: enforce Code of Conduct violations immediately and consistently Equip and empower: train and expect your team to act; back them up Cover your bases: record meetings, bring a witness, create a paper trail    How you handle these conversations impacts your profitability, your team/client culture and your studio's reputation in the community. Episode 676 is your go-to guide.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Steif? Verspannt? Unbeweglich? – So fühlen sich viele Frauen und Männer ab 40. Aber das muss nicht so bleiben. In dieser Episode zeige ich dir einfache, alltagstaugliche Tipps und Übungen, die wirklich den Unterschied machen. Du brauchst weder Geräte noch Fitnessstudio, nur wenige Minuten am Tag – und du wirst spüren, wie dein Körper wieder leichter, beweglicher und schmerzfreier wird.Wir sprechen über:warum Beweglichkeit so wichtig ist, um jung zu bleibendie besten Mini-Übungen gegen Steifheit & Verspannungenwie du mit kleinen Routinen Schmerzen vorbeugstwas Frauen und Männer ab 40 oft falsch machen – und wie es besser gehtwarum Gelenke schmerzenwarum Knochen dünner werden und im Alter schneller brechenwarum wir beeinflussen, wie alt wir wirklich sindwarum Alter kein Grund für wenig Bewegung sein darf

Welcome to part 2 of our 3-part series where we try to get comfortable with the uncomfortable (and inevitable) discussions of a studio owner.    In Episode 675: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands), Coach Matt Hanton and I hit the topic of talks with your team.    Hone your tone: always treat people relationally, not transactionally Tell it like it is: be direct and candid; don't sugarcoat or complicate Try SBI: use the non-personal Situation, Behavior, Impact approach  Crunch the numbers: share benchmarks and expenses for compensation convos Normalize feedback: provide informal reviews and regular performance evals    Ultimately, it's all about respect, honesty and a mutual mission to support the business. Grab our practical recos in Episode 675.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

To be successful, every studio owner needs to manage uncomfortable conversations. So let's dive into the common anxiety-triggering topics of price increases and rent negotiations.     Join Coach Matt Hanton and me as we kick off this 3-part series with Episode 674: The Most Uncomfortable Conversations You're Avoiding (That Are Costing You Thousands).   Plan on price jumps: expect them as a natural part of every business Learn your numbers: know current utilization rate, expenses and break-even  Be transparent: communicate clearly and use graphics to specify costs Present a compelling case: negotiate with data and industry benchmarks Prioritize relationships: simplify negotiations and emphasize loyalty and trust   Save time, money and stress by preparing for and tackling uncomfortable conversations with confidence. Master talks about money matters in Episode 674.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Van-Life: Mehr als ein Traum?; Gesundheitspolitik in den USA: Muss ich mir Sorgen machen - auch um mich?; Ran an die Hantel: Muskeln aufbauen und erhalten; Was bringt die Rote Liste?; Menschen in Europa verklären die Rolle ihrer Bevölkerung in der NS-Zeit; Berggorillas: Die Körpergröße allein ist nicht immer entscheidend; Moderation: Julia Schöning. Von WDR 5.

Although some studio owners feel like “sales” is a dirty word, the reality is that it's the lifeblood of your business. Establishing a natural rhythm can help integrate this critical responsibility.   In Episode 673: The Sales Rhythm that Grows Fitness Studios, Coach Caroline Plambeck outlines how you can develop an organized, cyclical sales process.    Paint the panorama: identify annual goals, then break into quarterly targets Get granular: reverse-engineer monthly, weekly and daily goals from annual numbers Appoint ownership: delegate sales responsibilities to all team members Aim broadly: address intro offers, reactivations, winbacks and current members Touch base: use shift reports, check-ins and data for real-time status   Winning at sales doesn't mean you need a new offer every week – or the lowest prices. Sales isn't just hustle – it's about rhythm and routine. Create your cadence with Episode 673.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Am Mittwoch, 12. August 2020 ging die erste Folge von EINFACH AUSSTEIGEN online – aufgenommen in meinem kleinen Dachgeschossbüro in Berlin. Fünf Jahre, über 250 Folgen und mehr als 4 Millionen Downloads später blicken wir heute gemeinsam zurück. In dieser Jubiläumsfolge gibt's für dich: ✅ Die bisher unerzählte Geschichte, wie der Podcast entstanden ist und warum ich ihn damals auch für mich selbst gemacht habe. ✅ Emotionale Augenblicke – wie mich die Geschichte eines Gastes sprachlos gemacht hat ✅ Ein Wiederhören mit besonderen Auswanderern aus den letzten 5 Jahren – von der ersten Hawaii-Folge bis zu den TV-Stars in Paraguay. ✅ Pannen, Fails und ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen. ✅ Und natürlich werfen wir einen Blick in die Zukunft: Wohin geht die Reise mit meinem Auswanderer Podcast?

Wir präsentieren euch einen nagelneuen Filmpodcast der Banausen! Und falls ihr wieder auf irgendwelche Pausen stossen solltet, nutzt die Zeit für Einkäufe, ein Gang zum Fitnessstudio oder ein Nümmerchen nebenan mit euren Partner*innen. Dafür bauen wir das ja alle paar Episoden immer wieder ein, wir machen keine Fehler. Und nun gute Unnterhaltung!

Nachdem die 19-jährige Fawn Meyer den 26 Jahre alten Damon Calanca im Fitnessstudio kennenlernt, dauert es nicht lange, bis aus den beiden ein Paar wird.Ihre Eltern sind skeptisch: Damon ist freundlich, gutaussehend, aber auch: Vollkommen auf Dawn fixiert.Selbst als Fawn in die USA reist, um dort ein Studium zu beginnen, lässt Damons Obsession nicht nach.Dann verschwindet Fawns jüngerer Bruder Gabe.Bei der Polizei schrillen die Alarmglocken, denn es ist nicht das erste Mal, dass Damon einer schlimmen Tat verdächtigt wird.Inhaltswarnung: Explizite Gewalt (gg. Minderjährige)Ob der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Tickets für Rostock: https://72.reservix.de/p/reservix/event/2427781Vielen Dank an unsere Werbepartner:Betterhelp:Unsere Hörer:innen erhalten 10 % Rabatt auf den ersten Monat unter BetterHelp.com/PUPPIES.REISE IN DEN TODHört rein bei Reise - exklusiv bei Podimo.Über diesen Link könnt ihr Podimo kostenfrei testen: https://podimo.de/reiseindentod - schlagt zu :)Hier findet ihr alle Links zu unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeEmpfehlungen:Amandas Empfehlung: The Poppy Fields von Nikki ErlickMariekes Empfehlung: Die bärtige Frau von Bettina WilpertSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

A question I get all the time is, “What are the highest performing studios in the world actually doing?” Sustainable profitability and a growth trajectory are key, but how do they get there?   To find out, join me for Episode 672: What the Top Studios Are Doing Right Now. I'm sharing what I consistently observe in thousands of studios we work with around the world.   Relentless dedication: live your priorities and be committed to excellence  Thoughtful growth: adopt an M&A model, establish pace of openings  First impressions: maximize presale to open profitably or rebrand powerfully Marketing mastery: create comprehensive omnichannel growth strategies Team care: craft selection process, offer benefits, share growth opportunities   Plus, the top studio owners are laser-focused on building a wildly successful business in preparation for an ultimate sale. That drives everything they do. Check it out in Episode 672.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Send us a textFeeling like your fitness studio's growth is more about luck than strategy? You're not alone. The fitness industry is crowded with studios competing for attention, making it challenging to stand out and grow consistently. In this episode of the Fit to Grit Cast, we tackle this challenge head-on as we launch our Advanced Strategy Series. We explore how successful fitness studio owners transition from chaotic, unpredictable growth patterns to strategic opportunity creation.The key differentiator between studios that thrive and those that merely survive lies in how they position their unique expertise. MindBody reports that studios with clearly defined expertise attract new clientele twice as fast as those playing the "luck game." But how do you identify and communicate what makes your studio truly special? This episode walks you through practical steps to leverage your authentic story, experiences, and strengths to create a magnetic brand identity.We've created a comprehensive worksheet (available in the description) to guide you through identifying desired growth opportunities, mapping actionable steps, and creating environments that naturally generate "lucky breaks." Whether you're looking to attract higher-tier clientele, build strategic partnerships, or position yourself as a community leader, this episode provides the framework to shift from random success to intentional growth.Download the opportunity vs. luck worksheet, complete it, and share one actionable step you're committing to in the comments. Let's build a community of fitness entrepreneurs who help each other thrive through intention rather than chance. Subscribe to follow our Advanced Strategy Series where we'll continue exploring practical approaches to sustainable studio growth!Support the showSubscribe to our Newsletter: https://creatitive.com/fit-to-grit-cast/

Your fierce commitment as a studio owner can lead to the disastrous trap of micromanaging. This lose-lose approach usually ends up with you burning out and your staff leaving.   Join Coaches Matt Hanton and Caroline Plambeck for practical suggestions on how to escape this common mistake in Episode 671: Stop Micromanaging: How to Empower Your Staff.   Let it go: accept that it's OK if the job is done at 80% of how you'd do it  Delegate and educate: introduce autonomy gradually and share clear SOPs Paint the big picture: teach your team the “why” behind the work Empower and align: allow freedom within the framework to reach KPIs/outcomes Help, not hover: check in, invite questions and ask for feedback    Y'all, micromanaging is like helicopter parenting. No bueno. Break away so that your fear or need for control doesn't frustrate your team or stifle your business. Learn how in Episode 671.   Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Face it: 80% of boutique fitness studio owners are stuck in the operator role, wearing all the hats, all the time. Not a bad thing, but it will never get you to become a 7-figure CEO.    If you're ready to grow, get the expert roadmap from Lise Kuecker and Coach Matt Hanton in Episode 670: How to Lead Successfully, Strategically and Like a 7-Figure CEO.   Back off: release some control and delegate so your business can grow Add on: hire a sales manager, set goals, and train and empower them  Dig in: monitor data daily and make decisions based on the numbers Build out: develop smart systems and processes that can run without you Level up: Shift your mindset to strategizing and planning vs. executing   Y'all, the journey to 7-figure boutique fitness studio CEO is absolutely possible if you're willing to put in the work, embrace new challenges and take a leap of faith. Start with Episode 670.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Für mich eine neue Erfahrung...

A thoughtful onboarding process is worth your investment of time and effort. Although you're temporarily doing more work while also increasing your payroll, it's ultimately a long-term gain.    Get the essential ingredients with Coaches Caroline Plambeck and Matt Hanton in Episode 669: The First 90 Days: How to Set Up Every New Hire for Success.   Stoke anticipation: generate good vibes with a personal note or small gift before day 1 Lay the foundation: review job description, KPIs, goals, mission, vision and values Cultivate connection: do meet & greets, assign a buddy and arrange teamwork Facilitate integration: train on SOPs and systems; encourage proactivity  Continue the conversation: check in often, ask for feedback and celebrate successes    Beyond simply teaching policies and procedures, smart onboarding incorporates communication, community and the culture of your studio. Episode 669 is your recipe.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Your people can make or break your studio. Building a standout team is critical to protect your business. And that doesn't just happen automatically, y'all.    Make sure you're firing on all cylinders in Episode 668: The Secrets to a High-Performing Team with Coaches Caroline Plambeck and Matt Hanton.    Prioritize prep: draft an org chart and job descriptions with specific KPIs  Recruit selectively: hire for culture and train for skill – you can't force fit Train to retain: templatize a comprehensive onboarding process Touch base: create agendas for 1:1s and team meetings; invite feedback  Hand out shout-outs: celebrate wins, share successes and give rewards    It takes a thoughtful commitment and ongoing efforts to nurture a stellar team. If it feels overwhelming, start with one step, then add on. Get all the insider tips in Episode 668.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Y'all,   the noise about tariffs in recent months has stirred questions and anxiety among the fitness industry (and many industries, frankly) about the effects on their business.    Crediting Liz Clark's and Mike Goscinski's talk at the Health & Fitness Association's Fly-In & Advocacy Summit, let's dive into Episode 667: How Tariffs & Trade Can Impact Your Studio.     Universal uncertainty: legislative, studio and consumer unknowns  Lucky strike: service-based industries have an advantage Building up: construction costs jump due to steel and aluminum tariffs On the rise: price bumps on equipment and retail products made overseas  Good news: consumers prioritize fitness/wellness during economic challenges   Notify your local senators and congresspeople that higher costs on building and consumer goods will decrease jobs, tax revenue and economic growth. Learn the basics in Episode 667.    Catch you there,   Lise   PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/  

Julia schmiert sich jetzt regelmäßig Senf in ihre Schleimhäute, damit ihr Leben erträglicher wird. Ihr findet, diese Aussage klingt widersprüchlich? Verständlich. Julia macht das jetzt aber trotzdem, denn eine Flughafenmitarbeiterin hat ihr das geraten und dann muss das ja auch stimmen. Während Julia sich an der Sicherheitskontrolle über ihre Senfbehandlung informiert hat, war Joey im Fitnessstudio bei 34 Grad Außentemperatur und hatte den sehnlichen Wunsch, all seine Klamotten bis auf seine Unterhose auszuziehen, weil ihm so warm war. Irritierender Weise wollten die anderen Gym-Besucher das nicht und entsprechend muss Joey heute seine ganze aufgestaute Wut ablassen. Vielleicht hätten wir ihn diesen Sommer doch einfach in's Nudisten-Camp schicken sollen… Wir lernen heute, dass alte Männer viel räudiges Fleisch essen, pinkeln uns fast ein vor Lachen bei Joeys neuer Ausgabe seines Traumtagebuchs und verbraten unsere letzten Gehirnzellen im lang ersehnten Mülltrennungsquiz. Wenn diese Folge nicht alle Emotionen gleichzeitig bei euch auslöst, wissen wir auch nicht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/dienervigen Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

In today's episode, host Pete Moore talks with Lauren Schoenfeld, founder of Active Core Consulting and a powerhouse fractional Chief Financial Officer (CFO)  specializing in the boutique fitness space. With an impressive finance background spanning PwC, WeWork, and Equinox, Lauren has a unique blend of skills in the HALO sector (Health, Active Lifestyle, Outdoors) to help studios and gyms not only survive but thrive. She relays her journey from athlete to finance entrepreneur, the creation of her consulting agency during the pandemic, and how her team supports fitness businesses with everything from streamlined financial and business planning, to holistic sales and operations coaching. Schoenfeld dives into common financial pitfalls fitness operators face, why understanding your KPIs on a weekly and monthly basis is critical, and her hands-on approach to guiding owners toward sustainable growth and profitability. Whether you're struggling to get your cash flow under control, looking to scale to multiple locations, or simply want to run a tighter ship, this episode is packed with practical advice, real-world studio benchmarks, and Lauren's “just ship it” mantra. Tune in for an insightful conversation that's critical listening for anyone in the HALO space aiming to manage, measure, and ultimately maximize the value of their business. On the power of personal connection in the digital space, she states, "I also think that because our world has become so digital, even having the front desk team learn how to have conversations with people that are coming into the studio is a huge area of opportunity that we help our clients with." Key themes discussed Importance of financial clarity for fitness studios. Role and value of a fractional CFO. Building and tracking key business KPIs. Strategies for boutique studio revenue growth. Managing cash flow and operational adjustments. Software tools and systems for studio management. Community engagement and sales through conversation. A few key takeaways:  1. Strong Financial Foundations Are Essential, Not Optional: Lauren highlights many fitness studio owners lack a true understanding of their finances. She says it's not just bookkeeping that's missing but a real, hands-on understanding of cash flow, profitability, and Key Performance Indicators (KPI's.) Solid financial processes and regular P&L reviews help owners avoid surprises, make better decisions, and ultimately set themselves up for growth or a potential exit. 2. Fractional CFOs Offer Comprehensive Benefits: Lauren's firm, Active Core Consulting, provides not only CFO-level guidance but holistic support—combining bookkeeping, financial modeling, three-year business plans, and ongoing operational consulting. This all-in-one approach is especially valuable for boutique fitness studios needing more than just a traditional bookkeeper or an accountant. 3. Regular KPI Tracking Drives Better Outcomes: She stresses the importance of tracking KPIs weekly (and monthly)—not just revenue, but also leads, intro offers, membership sales, and class packs. By setting benchmarks and monitoring progress, studios can make fast changes and improve their results over time. 4. Sales and Operations Training is Often the Missing Link: Lauren found that many studios simply didn't have a solid sales process, clear guidelines, or strong community marketing strategies. Her agency often helps struggling studios by focusing first on sales and operations coaching—sometimes before touching the financial model—believing operational tweaks can quickly stop the bleeding and boost revenue. 5. Entrepreneurial Flexibility Can Beat Franchise Rigidity: While franchises promise a business-in-a-box, Lauren sees real opportunity for independent owners (and even franchisees) to create more tailored systems that genuinely fit their vision, rather than following (in many cases) overly-rigid franchisor mandates. Her team encourages owners to build scalable, profitable businesses with proven frameworks but without unnecessary constraints. Resources:  Lauren Schoenfeld: https://www.linkedin.com/in/laurenschoenfeld1  Active Core Consulting: ttps://www.activecoreconsulting.com/podcast HALO Talks 2 Minute Financial Drills (Videos): https://bit.ly/2minutedrills  Prospect Wizard: https://www.theprospectwizard.com  Promotion Vault: http://www.promotionvault.com HigherDose: http://www.higherdose.com

Y'all, Two industry powerhouses I'm absolutely fascinated by – Garrett Marshall and Debra Rogo! Garrett's been shaping our space for 22 years and just launched something that could change everything, while Debra brings her incredible insight from years of working with operators. Together they're solving the biggest challenge in fitness: how do we maintain our position of influence when 90% of our members are on their smartphones buying wellness products we don't offer? Tune in to our conversation with these two industry legends: Episode 666: The Big Picture with Garrett Marshall & Debra Rogo. ● The industry veteran: Started at Lifetime Fitness during their first IPO, learned how each department (personal training, spa, kids care, restaurants) runs on separate P&Ls - real respect for what's possible when you run fitness departments professionally ● WellBeats to Exponential: Co-founded WellBeats (originally Fitness Request) in 2007, then started competitor Fitness on Demand as CEO for 8 years under Lyft Brands, then 5 years as president at Exponential Fitness through another IPO ● The precision health platform: Launched 30 days ago after 18 months of development - designed to bridge fitness and healthcare without the operational nightmare most providers face ● The $5 billion opportunity: Companies like Everly Well, Thorne, HIMS are capturing the post-COVID wellness boom while fitness providers lose influence - consumers have a much broader definition of wellness now ● The practical solution: Curated partnerships (not a marketplace) with leading wellness providers - telehealth, peptides, GLP-1s, hormone replacement, at-home lab tests, precision supplements ● Three value propositions: Data integration to improve programming, product offerings for clients wanting more than fitness, recurring revenue that continues beyond membership length ● Smart partnerships: Hand-selected experts who wake up thinking about peptide therapy and hormone optimization - avoiding the trap of spending 40-50% of resources for 10-20% revenue growth ● The data advantage: Fitness providers get all the wellness data back to personalize programming - understanding that exercise is just one component of their members' broader wellness picture ● What's coming: Mental health telehealth and sleep/recovery services on the fast-follow list - expanding the five non-fitness wellness market segments ● Pre-validated expertise: Cutting through the chase to go directly to specialists who understand microdosing, metabolic health, and cutting-edge therapies your conventional doctor gives you blank stares about The signals are everywhere - walk your gym floor and see the evidence. The question isn't whether wellness and fitness will merge, it's whether our industry will step up to maintain our position of trust and influence. Garrett's built the bridge. Catch you there, Lise PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Y'all, Two industry leaders I'm absolutely fascinated by – Jennifer Williams, founder of Physique 57 (one of the best barre brands in the world), and Jack Thomas, creator of The Fit Guide (the gold standard for fitness excellence, like the Michelin Star guide for our industry). They're both revolutionizing how we think about hospitality in boutique fitness! Tune in to our new series of conversations with amazing industry leaders: Episode 661: The Big Picture with Lise Kuecker, Jennifer Williams of Physique 57, and Jack Thomas of The Fit Guide. ● Building boutique from scratch: Jennifer started Physique 57 in 2005 when boutique studios didn't exist - told architects she wanted it to feel "like coming to my house to work out" ● Hospitality over amenities: Their most successful studio had wear and tear but sold the most memberships because of warm feeling and community - proves it's about connection, not expensive finishes ● Two types of training: What to teach (mechanics for safety) vs. how to teach (hospitality that brings people back) - "you can tell people to do 10 jumping jacks one way, or another way" ● Sales as service: Reframing sales from pushy to helpful - like a washing machine store, clients need guidance to find what's right for them, not to be left to figure it out alone ● The Fit Guide standards: 250 metrics evaluating every element of the member journey - only 90%+ scores earn five stars, representing the top 1-2% of the industry ● Modality gaps revealed: Yoga scored lowest across all seven cities (guru mentality putting teacher at center), while barre scored highest (natural teaching opportunities) ● Gratitude mindset: "We're just so grateful that you're here" - understanding everything clients go through just to show up for class creates servant leadership culture Check out how both Physique 57 and The Fit Guide are elevating standards across our industry. The opportunities are massive when we focus on hospitality - and Jennifer's right, "the hero of the story is the client." Catch you there, Lise PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Y'all, when someone tells me they can measure my body composition with just my phone camera, I'll admit I was skeptical. But after sitting down with Jason Moore (founder of Ren) and the fabulous data nerd herself, Deborah Roko, I'm convinced we're looking at the future of fitness coaching. And it's arriving faster than you think. These two are solving the biggest pain point in our industry: what happens during those 163 hours when your clients aren't in your studio. ● Camera magic: Independently validated technology that measures body fat percentage, lean mass, and muscle distribution using just your smartphone - no more $12K DEXA scans or InBody machines ● AI coaching clones: Coaches can literally train their own AI that texts with clients twice daily, providing 24/7 guidance without burning out the human coach ● HRV mastery: Real-time biofeedback through heart rate variability that predicts recovery, stress, and aerobic fitness - plus instant meditation feedback through breath control ● VO2 max breakthrough: Get accurate VO2 max readings through a week of one-minute daily finger scans on your phone camera - no more grueling treadmill testing ● Enterprise scaling: Working with big studio chains to create on-brand AI coaches that embody company values and training philosophy across all locations ● Coach empowerment: 11 years of development focused on making coaches better, not replacing them - Jason's trained 3,000+ coaches as an accredited instructor with NASM, NSCA, and ACSM ● Glucose revolution: Coming soon - blood glucose monitoring through camera technology ● Data integration: Connects with all major wearables to create holistic health pictures that actually guide meaningful action Jason's background as both a software engineer AND a coach gives him the rare ability to understand what coaches actually need versus what tech companies think they need. The result? Technology that amplifies human coaching instead of trying to replace it. This isn't about replacing the human connection - it's about giving your clients the guidance they're craving when you can't be there, while giving you back your sanity. Because being a coach means wearing every hat from therapist to cheerleader to sales rep, and burnout is inevitable without better tools. Catch you there, Lise PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

Y'all, when you've been in this industry as long as I have, you can feel the big shifts coming. But even I wasn't prepared for the Pilates explosion we're witnessing right now. It's unlike anything we've seen before, and if you're not paying attention, you're missing the boat on the biggest opportunity in boutique fitness. Tune in to our new series of conversations with amazing industry leaders: Episode 663: The Pilates Explosion - Global Growth with STOTT Pilates' Beth Gibbs-Bartel. ● Education empire: STOTT Pilates has trained 80,000+ instructors across 100 countries with unmatched anatomical focus ● Asia domination: unprecedented growth in China, Middle East, and APAC regions driving global expansion ● Reformer revolution: studios shifting from 6-machine comprehensive setups to 20+ reformer-only concepts ● Know your limits: instructors finding their sweet spot for class sizes (hint: it's probably around 16 max) ● Chair emergence: stability chair group classes becoming the next big trend, especially in innovative markets like Australia ● Silver surge: aging population will drive return to privates and semi-privates as boomers seek personalized attention ● Social media catalyst: TikTok trends directly correlating to studio boom 3-6 months later ● Content creation: new facilities incorporating influencer and content spaces into studio design Whether you're thinking about adding Pilates to your offerings or you're already in the space, Beth's insights on global trends, equipment evolution, and the future of Pilates education will help you ride this wave instead of getting swept away by it. And meet Beth (who's about to take her own company's certification!), after you hear from her in Episode 663. Catch you there, Lise PS: Join 2,000+ studio owners who've decided to take control of their studio business and build their freedom empire. Subscribe HERE and join the party! www.studiogrow.co www.linkedin.com/company/studio-growco/

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