Podcasts about zellerneuerung

In dieser Folge spricht Mark mit der Fastenexpertin Dr. Sabine Rinke. Sabine begleitet seit Jahrzehnten Menschen beim Fasten. In dieser Folge geht es um die Bedeutung der Ernährung für ein gesundes Leben und wie Fasten dazu beitragen kann.Themen:Was Intervallfasten bewirken kannWarum das Mikrobiom so wichtig istWie Fasten die Zellerneuerung fördern kannTipps für eine gesunde ErnährungGast:Dr. Sabine RinkeKontakt:Mark Hartmannmark@bta-pod.com

"Sollte ich Spermidin eher auf nüchternen Magen oder zu einer Malzeit einnehmen?" "Gibt es Langzeitstudien zur Wirkung von Spermidin?" "Was passiert im Körper, wenn ich mehr Spermidin zu mir nehme als über die normale Ernährung?" "Reduziert die Einnahme von Spermidin meinen Hunger, weil der Körper besser auf Reserven zurückgreifen kann?" "Ab welchem Alter würdet ihr die Einnahme von Spermidin empfehlen?" "Spricht etwas gegen die gleichzeitige Einnahme mehrerer Supplemente?" "Kann ich Spermidin auch dann einnehmen, wenn ich unter Zöliakie bzw. Gluten-Unverträglichkeit leide?" - vielen Dank für Eure Fragen zu unserer aktuellen Podcast-Episode "Longevity-Substanz Spermidin: Booster für Zellerneuerung und Game Changer für ein längeres Leben". Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde Antworten. -- Zur Hauptfolge: Für immer jung - unser Leben verlängern! Die Forschung arbeitet mit Hochdruck an Lösungen: Einige Ideen klingen (noch) nach Science Fiction, vieles aber ist schon sehr konkret. Die Wissenschaft versteht immer besser, welche biochemischen Prozesse und Mechanismen in der DNA unseren Körper altern lassen. In dieser Episode der HEALTH NERDS schauen wir uns eine vielversprechende Substanz genauer an: Longevity-Anhänger schwören auf die Einnahme von Spermidin. Wissenschaftler konnten in Studien zeigen, dass Spermidin unser Leben tatsächlich verlängern kann. -- NEU: Spermidin gibt es ab sofort als hochwertiges Supplement von art'gerecht! Die Formulierung enthält zusätzlich Zink und Vitamin B1 und unterstützt damit den Energiestoffwechsel unserer Zellen. Mit dem Code "Spermidin15" bekommst Du einmalig 15 Prozent Rabatt auf Deine Spermidin-Bestellung auf https://artgerecht.com -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Fasten ist bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, von der Förderung der Autophagie – dem natürlichen Reinigungsprozess unserer Zellen – bis hin zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Aber was, wenn es einen Stoff gäbe, der diese Effekte noch verstärken oder sogar ersetzen könnte? Spoiler-Alarm: Diesen Stoff gibt es und er nennt sich Spermidin. In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Longevity Unternehmer Herbert Pock über Spermidin, was es ist, was es kann und wie du die Vorteile für dich nutzen kannst. Dazu erfährst du, wie Spermidin die Autophagie und Zellreinigung unterstützt und welche Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit und Langlebigkeit haben kann. Herbert teilt sein umfassendes Wissen und zeigt auf, wie diese natürliche Verbindung dazu beitragen kann, unser Leben zu verlängern und unsere Lebensqualität zu steigern. Viel Spaß beim Zuhören! ► Was du in der Folge erfahren wirst: Förderung der Autophagie:Erfahre, wie Fasten und Spermidin den zellulären Reinigungsprozess unterstützen, der altersbedingte Zellschäden reduziert und die Gesundheit der Zellen verbessert. Empfohlene Dosierung und Einnahmezeiten:Herbert Pock erklärt die optimale tägliche Dosierung von 2-6 Milligramm Spermidin und gibt praktische Tipps zu den besten Einnahmezeiten: morgens auf nüchternen Magen, während des Intervallfastens oder abends vor dem Schlafengehen. Synergetische Effekte von Spermidin und Fasten:Entdecke, wie die Kombination von Spermidin und Intervallfasten zusammenwirken kann, um die Zellgesundheit und Langlebigkeit weiter zu verbessern. Wissenschaftliche Erkenntnisse:Erhalte Einblicke in Studien, die vielversprechende Ergebnisse zur lebensverlängernden Wirkung von Spermidin bei Modellorganismen und erste Hinweise auf gesundheitliche Vorteile beim Menschen zeigen. Praktische Integration:Nützliche Tipps, wie du Spermidin und Fasten in deinen Alltag integrieren kannst, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. ► Was genau ist Spermidin? Spermidin ist eine natürliche Verbindung, die in vielen Lebensmitteln vorkommt und eine entscheidende Rolle in unseren Zellen spielt. Es unterstützt den Prozess der Autophagie – eine Art "Zellreinigung", bei der unerwünschte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden. Dieser Prozess ist besonders wichtig, da er zur Zellerneuerung beiträgt und altersassoziierte Krankheiten verhindern kann. Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Autophagie, was zu einer Ansammlung von Zellschäden führt. Hier kommt Spermidin ins Spiel, indem es die Autophagie wieder ankurbelt und somit die Zellerneuerung fördert. ► Entdecke die Vorteile von SpermidineLIFE Wir sind stolz darauf, mit SpermidineLIFE zusammenzuarbeiten und haben ein exklusives Angebot für dich! Mit dem Code FLOWGRADE erhältst du ganze 20% Rabatt sowohl auf Einzelkäufe und auf Abonnements. Nutze diese Gelegenheit, um Spermidin in deine tägliche Routine zu integrieren und von den beeindruckenden Vorteilen zu profitieren. ► Wer ist Herbert Pock? Herbert Pock ist nicht nur ein brillanter Unternehmer, sondern auch ein leidenschaftlicher Forscher auf dem Gebiet der Langlebigkeit. Zusammen mit dem renommierten Professor Dr. Frank Madeo gründete er Longevity Labs, ein Unternehmen, das sich der Erforschung und Entwicklung von natürlichen Produkten zur Lebensverlängerung verschrieben hat. Ihre Marke SpermidineLIFE hat es sich zur Aufgabe gemacht, die beeindruckenden Vorteile von Spermidin für jedermann zugänglich zu machen. ► Fazit & Danke! Ich hoffe, du konntest in der heutigen Folge wieder etwas Neues lernen. Die Erkenntnisse und Empfehlungen von Herbert Pock sind spannend für jeden, der seine Gesundheit und Langlebigkeit verbessern möchte. Ein großes Dankeschön an dich, dass du wieder eingeschaltet hast. Es ist immer eine Freude, in die Welt der Gesundheit und Langlebigkeit einzutauchen und dank Menschen wie dir, die uns zuhören, dürfen wir das auch weiterhin tun. Dein Feedback und deine Teilnahme sind uns sehr wichtig. Daher schreibe uns jederzeit gerne oder trete dem FlowTribe - unserer internen Community - bei. Bleib gesund und neugierig und natürlich: Go for Flow. ► Zeitabschnitte00:00 Spermidin und seine Wirkungen 03:32 Gesundes Altern und Longevity 06:04 Die Bedeutung von sozialen Beziehungen für Langlebigkeit 10:37 Entgiftung, Autophagie und die Rolle von Spermidin 15:42 Die Gründung und die Entwicklung von SpermidineLIFE 25:01 Autophagie: Der Prozess der Zellreinigung 34:58 Empfohlene Dosierung von Spermidin 36:15 Nebenwirkungen bei der Einnahme von Spermidin? 39:29 Die Einnahme von Spermidin 45:05 Zukünftige Produkte von SpermidineLIFE 48:17 So wählst du die besten Anbieter 54:28 Herberts persönliche Routine 56:52 Selbstoptimierung und Lebensqualität 57:46 Drei Schritte für den Einstieg in Longevity ► Kontakt & weiterführende Links • Besuche SpermidineLIFE (-20% Rabatt mit dem Code "FLOWGRADE") • YouTube Kanal abonnieren • Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe https://flowtribe.community • Max Gotzler's Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • Facebook https://www.facebook.com/biotrakr • Twitter https://www.twitter.com/flowgrade • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

Für immer jung. Das Leben verlängern. Es ist Wunsch und Traum seit es uns Menschen gibt. Die Forschung arbeitet mit Hochdruck an Lösungen: Einige Ideen klingen (noch) nach Science Fiction, vieles aber ist schon sehr konkret. Die Wissenschaft versteht immer besser, welche biochemischen Prozesse und Mechanismen in der DNA unseren Körper altern lassen. In dieser Episode der HEALTH NERDS schauen wir uns eine vielversprechende Substanz genauer an: Longevity-Anhänger schwören auf die Einnahme von Spermidin. Wissenschaftler konnten in Studien zeigen, dass Spermidin unser Leben tatsächlich verlängern kann. Wie funktioniert das? Was ist Spermidin und wie kann es unsere Zellen bei der Erneuerung unterstützen? Welche Rolle spielen unsere Telomere, also die Enden der DNA? Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum gibt einen detaillierten Einblick. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. -- NEU: Spermidin gibt es ab sofort als hochwertiges Supplement von art'gerecht! Die Formulierung enthält zusätzlich Zink und Vitamin B1 und unterstützt damit den Energiestoffwechsel unserer Zellen. Mit dem Code "Spermidin15" bekommst Du einmalig 15 Prozent Rabatt auf Deine Spermidin-Bestellung auf https://artgerecht.com -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

HIER GEHT'S ZUM GANZEN VIDEO: https://youtu.be/IVz7yC8kSO4In dieser Episode erfährst Du alles zu den verschiedenen Fastenvarianten und deren Auswirkungen auf Deinen Körper. Der Experte Nicolas Ting erklärt Dir, was unter Intermittent Fasting, Saftfasten, Trockenfasten und Wasserfasten zu verstehen ist und wie Du diese selbst umsetzen kannst. Ist an der Autophagie, also dem Prozess der Zellerneuerung wirklich etwas dran? Und wie gefährlich ist das Saftfasten, welches durch den hohen Zuckergehalt der Fruchtsäfte oft kritisiert wird, wirklich?Darüber hinaus besprechen Christian und Nicolas auf was Du bei der Makronährstoffverteilung achten solltest und welche Nahrungsergänzungsmittel die gesundheitlichen Vorteile des Fastens verstärken können.Inhaltsverzeichnis: 00:00 Intro02:15 Intermittant Fasting: Definition & Effekte04:30 Saftfasten: Vor- & Nachteile (Hoher Zuckerkonsum = Nachteilig?)08:45 Trocken- & Wasserfasten: Erklärung der verschiedenen Methoden & Effekte11:20 Scheinfasten: Erklärung der Praxis nach Professor Longo14:00 Bedeutung von Fasten für die Langlebigkeit: Diskussion über Autophagie & Zellerneuerung17:55 Ernährung während des Fasten: Proteinbedarf & Nahrungsergänzungsmittel22:30 Beachtung der individuellen Bedürfnisse & Vorlieben: So finde ich meinen „Sweet-Spot“!25:40 Abschluss & Fazit: Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse & praktische RatschlägeDu suchst nach passenden Produkten, um Dein Leben zu verlängern. Dann schaue bei Avea Life vorbei und sichere Dir Deinen Rabatt: https://www.avea-life.com/Und lese Dir unseren Bericht durch: https://www.vegan-athletes.com/avea-life-erfahrungen/Du willst mehr über Nicolas Ting erfahren, dann kontaktiere ihn: https://de.linkedin.com/in/nicolastingHier erhältst Du die leckersten Longevity Rezepte: https://www.vegan-athletes.com/longevity-rezepte/Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hormone haben in unserem Körper unterschiedlichste Aufgaben: Sie regeln unseren Energiehaushalt, steuern Wachstum und Zellerneuerung, regulieren unseren Stoffwechsel und spielen eine entscheidende Rolle bei der Fortpflanzung. Doch auch unsere Psyche wird durch Hormone beeinflusst - und das ganz erheblich. Besonders wir Frauen reagieren oft empfindlicher auf Hormonveränderungen, die insbesondere ab dem mittleren Alter einsetzen. Geraten unsere Hormone aus dem Gleichgewicht, bringt das häufig eine Reihe von Problemen mit sich. Hormone spielen auch eine entscheidende Rolle bei Longevity und Pro-Aging: Schlafen wir schlecht, wird die Regeneration unserer Zellen verlangsamt und der Alterungsprozess beschleunigt. Ich gebe Euch in dieser Folge meines Podcasts ganz konkrete Tipps: Für besseren Schlaf, die richtige Ernährung und für die Einnahme von Hormonen. Bitte wachbleiben und zuhören! Alles Liebe, Eure Anastasia -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Dass eine Ernährung ohne Fleisch viele Vorteile hat, haben viele Studien bewiesen. Aber was für einen Unterschied macht es, ob wir vegetarisch oder vegan essen? Welche Vorteile hat welche Ernährung und wo liegen mögliche Probleme? Eine Expertin gibt Antworten. Außerdem geht es in der Folge um die Frage, ob es stimmt, dass wir alle sieben Jahre einen neuen Körper haben. Mehr Informationen über Ernährungsberatung und das Netzwerk, für das Frau Kinalzik arbeitet, findet Ihr hier: https://www.ernaehrungs-therapie.net/ Hier könnt Ihr die Studie zur Zellerneuerung nachlesen https://www.cell.com/fulltext/S0092-8674(05)00408-3 Die Folge mit Bas Kast über die Frage, ob wir uns jung essen können, findet Ihr hier: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article244272385/Ernaehrung-Bas-Kast-erklaert-Koennen-wir-uns-jung-essen-Podcast.html Und hier noch weitere Folgen zum Thema Ernährung: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus247992374/Wundermittel-aus-der-Kueche-So-gesund-ist-das-Superfood-Zwiebel-Podcast.html https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article247193782/Nervennahrung-Warum-wir-lieber-Pommes-statt-Brokkoli-essen-Podcast.html https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/article248065980/Rheuma-Diabetes-Co-Kann-Ernaehrung-Entzuendungen-lindern.html Mein Kollege Serdar Deniz nimmt Euch in seinem Podcast „Fettucation“ mit auf seine persönliche Abnehm-Reise. Hier könnt Ihr den Podcast hören: https://linktr.ee/fettucation Ab sofort gibt es noch mehr "Aha!" bei WELTplus und Apple Podcasts. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

In dieser Folge geht es um das Thema Fasten. Wir konzentrieren uns vor allem auf intermittierendes Fasten und beantworten Fragen wie: -ist Fasten wirklich so super für Fettabbau? -wie sind unsere persönlichen (und ziemlich unterschiedlichen) Fastengeschichten? -wie fange ich an und wie halte ich durch? -macht Sport im gefasteten Zustand Sinn?

In dieser Podcastfolge enthülle ich die Geheimnisse und Wahrheiten hinter dem faszinierenden Prozess der Autophagie. Du hast vielleicht schon von Autophagie gehört, aber weißt du wirklich, was es ist und wie es deinem Körper helfen kann, gesünder und vitaler zu werden?Ich beginne mit der Grundlage: Was ist Autophagie eigentlich? Du wirst erfahren, dass es sich um einen natürlichen Prozess handelt, bei dem dein Körper beschädigte Zellen und Zellbestandteile abbaut und recycelt. Dieser Prozess ist entscheidend für die Zellerneuerung und hat weitreichende Auswirkungen auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.Aber wie genau beeinflusst Autophagie dein Leben? Ich gehe auf die verschiedenen Aspekte ein, von der Verbesserung der Hautbeschaffenheit und der Reduzierung von Falten bis hin zur Förderung des Haarwachstums und der Verbesserung der Haarqualität. Du wirst überrascht sein, wie Autophagie nicht nur dein äußeres Erscheinungsbild, sondern auch deine innere Gesundheit beeinflussen kann.Ich erkläre auch, wie du Autophagie in deinem Körper auslösen und optimieren kannst. Von Ernährungsumstellungen über Fasten bis hin zu körperlicher Aktivität – ich decke alle Möglichkeiten ab, wie du diesen Prozess für dich nutzen kannst.Höre Dir gerne dazu auch Folge 29 an, in der ich über Autophagie in Bezug auf das Abnehmen spreche:Hier geht es zu Folge 29 - Autophagie - Die noch unbekannte Abnehmstrategie ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

Es ist tatsächlich ein Perpetuum mobile: Der Körper baut NADH in NAD+ um, NAD+ in NADH. Das Ergebnis? Pure Energie! Andreas verrät, wie du dein NAD-Karussell in Schwung hältst (Spoiler: Kälte, Hitze, Sport, Zuckerpausen) und mit welchen Supplements du nachhilfst (Spoiler: NMN, NR).Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit dem neuen Produkt nadLIFE® Energy+ mit Niacin, unterstützt du deinen Körper dabei, den hektischen Alltag mit voller Energie zu bewältigen.**1 Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.* 2 Zink trägt zu einer normalen DNA- und Eiweißsynthese und dem Schutz der Zelle vor oxidativem Stress bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.Andreas empfiehlt folgende YouTube-Videos für alle, die sich biochemisch ein wenig in die Grundlagen reinstrebern wollen: Hier geht es zur Erklärung von Citratzyklus. Hier zur Umwandlung von NAD+ in NADH und zurück. NMN gibt es hier. Supplements mit NR gibt es hier (5% Rabatt mit Discountcode 70033082) und hier (5% Rabatt mit Discountcode 70033082). NADH als Supplement gibt es hier. (Verschreibercode: AD1056018) NAD+-Infusionen bekommt man zum Beispiel hier oder man wendet sich direkt an Andreas anfrage@breitfeld-biohacking.comMehr über den Mann hinter David Sinclair, den sehr klugen „Mr. NAD“ Dr. Nady (kein Spitzname!) Braidy, gibt es hier. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17. Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

Was tut der Biohacker für dichtes, seidiges Haar und pfirsichweiche Haut? Andreas und Stefan kämmen sich die angeeigneten Dreads zur Seite und plaudern über Rotlicht, Peptide, Kollagen, Koffein, Biotin, Astaxanthin, Peptide, Inuspherese und erklären, was Haare und Prostata miteinander zu tun haben.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit dem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du nicht nur deine Hirn- und Muskelzellen bei der Zellerneuerung, sondern verjüngerst auch deine Haut- und Haarzellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).Wer nicht glaubt, dass sich „violett“ auf „von früh bis spät“ reimt, der wird von Barbabo eines Besseren belehrt. Die Eigenmarketing-Profis Andreas und Stefan legen euch gleich drei Folgen der Biohacking-Praxis zum Nachhören ans Herz: Podcast-Folge zu Testosteron, Inuspherese und Sonnenlicht. Die Rotlicht-Panels von Higher Qi gibt es hier. Andreas ist an der Company beteiligt. Die Studien zur Wirkung von Rotlicht auf Anti Aging und Hautalterung gibt es hier. Den angesprochenen Weber Lichthelm gibt es hier. Andreas und Stefan lieben Afro Coffee, zu kaufen gibt es ihn hier.Andreas hält Cialis für einen „pharmakologischen Segen“ und würde mit 2,5-5 mg täglich starten. Gibt's nur auf Rezept in der Apotheke.Biotin (Andreas hält 5 mg täglich für eine vernünftige Dosis) gibt es hier von Pure Encapsulations. Die ToxFox-App gibt es hier. Empfehlenswertes Collagen gibt es hier und hier. Der angesprochene Podcast mit Rick Rubin, Andrew Huberman und Jack Kruse: Teil 1 und Teil 2. Bryan Johnson, das Anti-Aging-Wunder…äh…kind, informiert hier als auch hier über seine Reise. Astaxanthin ist sowohl äußerlich als auch innerlich als Sonnenschutz und Radikalfänger anwendbar, Andreas empfiehlt dieses Produkt. (Empfohlene Dosis: 1 Kapsel pro Tag in der Ladephase für 30 Tage, danach jeden 2. Tag eine Kapsel). Ein Hautpflegeprodukt mit Kupferpeptiden ist dieses. Weil Andreas und Stefan so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan eine Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erschien am 17.Mai beim Ecowing-Verlag. Bestellen kann man es hier.Das Buch „Biohacking für Sportler“ von Andreas Breitfeld erschien im Riva-Verlag und gibt es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

Die Folge, die dich sterben lässt – aber noch später noch jünger. Denn Andreas gibt uns ein Update der Forschungen zum Thema Anti-Aging, Rejuvenation und Longevity. Überraschung: Es geht diesmal besonders liebevoll zu in der Biohacking Praxis.Der Partner der heutigen Episode heißt spermidineLIFE®. Mit ihrem Produkt spermidineLIFE® Boost+ unterstützt du deinen Körper bei der lebensnotwendigen Zellerneuerung, reduzierst den alltäglichen Stress undverjüngerst deine Zellen von innen heraus. Das Produkt kannst du dir gleich hier günstiger holen (15% Rabattcode: BFELD15).Peter Attias neues Buch zum Thema Anti Aging heißt „Outlive“, vorläufig nur auf Englisch erhältlich.Zum Nachhören: die erste Anti-Aging-Folge der Biohacking Praxis.Andreas hat Plyoboxen erwähnt, die beim Sprungtraining helfen, wenn das Telefonbuch keine Herausforderung mehr bietet. Andreas meint, dass diese hier ganz vernünftig ist. Die Themen Flexibilität und Knochendichte behandelt Andreas ausführlicher in seinem Buch „Biohacking für Sportler“. Gibt's überall, wo es Bücher gibt.Dominik Duschers Podcast heißt „Gesund & Gesund – Besser und länger leben“, die beiden Bücher mit Nina Ruge heißen „Altern wird heilbar“ und „Verjüngung ist möglich“.NMN, TMG (Betain) und Resveratrol: Donotage.org (15% Rabattcode: Yourbest) oder Moleqlar.de (10% Rabattcode: a.breitfeld).Fisetin und Urolithin: Donotage.org (15% Rabattcode: Yourbest).Informationen zu hochwertigen NAD+-Infusionen und anschließendem NAD+-Microdosing: anfrage@breitfeld-biohacking.com.Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner erscheint im Mai 2023 bei ecowing. Vorbestellen kann man es hier.Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.Andreas Breitfelds Website.Das ausführliche Porträt über Andreas Breitfeld in The Red Bulletin (Autor, übrigens: Stefan Wagner).Das Biohacking-Special, das Andreas Breitfeld und Stefan Wagner gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR produziert haben.Stefan Wagners Biohacking-Kolumne im „carpe diem“.

Beginn der Fastenzeit: Beim Fasten gibt es viele Varianten. Doch welche ist für die persönliche Lebenssituation die effektivste? Wie funktioniert der temporäre Essensverzicht und welche Methode passt am besten? Daniela Koppold ist Mitgründerin der Akademie für integratives Fasten und weiß, wie man den optimalen Effekt für Gesundheit und Zellerneuerung erzielt. Von Daniela Koppold.

Folge auf YouTube ansehenDie Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu HauseDas Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an.for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen.Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Test von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen.https://www.foryouehealth.deMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Dipl. oec.troph. Franca MangiameliMein heutiger Gast ist Franca Mangiameli. Franca ist Diplom-Ökotrophologin. 2001 wurde sie für ihre Examensarbeit mit dem Oecotrophicapreis ausgezeichnet. Seit 1999 ist sie Netzwerkleiterin und Foodcoach bei DR. AMBROSIUS Ernährungsberatung und seit 2010 Geschäftsführerin bei der essteam GbR, Heike Lemberger die Fachseminare und Ernährungsberatung anbietet. Seit Jahren wendet sie verschiedene Formen des Fastens erfolgreich als Ernährungstherapie bei ihren Klienten an. Sie hat zahlreiche erfolgreiche Ernährungsratgeber geschrieben und stand mehrfach mit ihren Ernährungstipps vor der Kamera.Franca Mangiameli gehört, zusammen mit Dr. Nicolai Worm, zu den Pionieren der Low-Carb Ernährung im Deutschsprachigen Raum. Wir sprechen heute über das Scheinfasten. Ein spannendes Fastenkonzept, das alle Vorteile des Fastens beinhaltet, ohne dass man vollkommen auf Nahrung verzichten müsste. Durch das spezielle Fastenkonzept, kann Fasten leichter und auch regelmäßiger in das Leben integriert werden. Wir sprechen über die wissenschaftlichen Hintergründe des „Scheinfastens“ Welche gesundheitlichen Vorteile Scheinfasten bringen kann.Franca erklärt die Unterschiede zwischen Fasten, Schienfasten und Keto und gibt praktische Tipps für den Einstieg und die Umsetzung.Bücher und PublikationenFive days only. Die Revolution des Fastens: Reduziere Bauchfett, aktiviere die Zellerneuerung und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten. von Barbara Becker  (Autor), Franca Mangiameli (Autor) Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten.Die neue LOGI-Diät: Mediterran abnehmen – wissenschaftlich basiert. Der Megabestseller auf dem neuesten StandWeitere Bücher von Franca Mangiameli auf AMAZON  Wenn dir die Folge gefällt. Teile sie gerne mit anderen. Für Top Infos zu Keto und weiteren genialen Podcastfolgen, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei, oder auf TikTok und Instagram.

Fasten ist in aller Munde! Über die positiven Effekt des "nichts Essens" und wie wir davon gesundheitlich profitieren können, spreche ich heute mit Buchautor Dr. Slaven Stekovic. Dr. Stekovic hat den Prozess des Zell-Recyclings erforscht und dazu das Buch "Der Jungzelle-Effekt" verfasst. Bitte hinterlasse ein LIKE, abonniere den Kanal und teile diese Episode mit FreundInnen! Rich Headroom Podcasts, Vlogs und Blogs findest du auf: www.richardstaudner.at und natürlich auf YouTube, Spotify, Itunes, Instagram, …Bis zur nächsten Episode!Richard StaudnerThe OptimizerPowered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem  Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

Precooling ist in unseren Breitengraden noch nicht so wirklich angekommen. Vielleicht weil wir in Österreich noch immer glauben, dass wir keine extremen klimatischen Bedingungen haben, wie etwa Sportvereine in Mitten von Nevada oder bei der Australischen Football League. Dennoch werden die Sommer in Österreich zunehmend wärmer und die Zahl der extrem heißen Tage hat sich in den letzten Jahren verdoppelt. Es geht hier nicht nur um Gefahrenvermeidung. Ein Hitzschlag ist natürlich problematisch und gefährlich und sollte demnach unter allen Umständen verhindert werden. Aber es geht auch um die Performance. Diese nimmt deutlich ab, wenn es heiß wird. Um genau zu sein etwa 10 %, wenn es über 30°C heiß ist. Der Körper braucht zunehmend Energie für die Kühlung und kann sich nicht auf den Sport fokussieren. Und auch in der kühlen Jahreszeit besteht diese Problem weiterhin, denn wir verlieren durch die Wärme, die wir selbst erzeugen, auch Energie. Und das in wirklich erheblichen Ausmaß! Aber keine Sorge, wie du mit einer guten Thermoregulation mehr aus deinem Trainings rausholst, erzähle ich dir in diesem Podcast. ----------- SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen! Wo findest du diese Episode? BLOG: www.richardstaudner.at/blog PODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, etc VLOG: auf YouTube Bis zum nächsten Mal! Dein Performance Optimizer & Biohacker Richard Staudner ----------- Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15” www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein Immunsystem Hol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20” www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden! Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5” www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”

Hand aufs Herz: Wie viel Stunden schläfst du pro Nacht? Welchen Stellenwert hat Schlaf in deinem Alltag? Schlaf ist seit jeher ein Geheimnis des Körpers und von uns Menschen aufmerksam beobachtet worden. Heute gibt es dank der Wissenschaft viele spannende Erkenntnisse, die beweisen, dass Schlaf essentiell für ein gesundes Leben ist. Zellerneuerung bzw. Regeneration, mentale Gesundheit und viele weitere Vorteile bringt guter Schlaf mit sich. Wenn es um die Bewältigung der VUCA-Welt geht, gilt es fit für die Herausforderung zu sein. Aus diesem Grund sprechen wir in dieser Folge über den Schlaf. Was den Schlaf so besonders macht, welche Auswirkungen Schlafmangel hat und was Schlafhygiene bedeutet verraten wir euch in dieser Ausgabe des VUCA-Podcast. Freut euch auf ein angeregtes Gespräch über das Thema, welches den wohl den größten Teil unseres Lebens einnimmt. Viel Spaß! Die nächste Ausgabe des VUCA-Podcast erscheint am 4. April 2022. Shownotes: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Das-grosse-Buch-vom-Schlaf/Matthew-Walker/Goldmann/e544329.rhd https://de.wikipedia.org/wiki/Klartraum https://de.statista.com/infografik/19833/befragte-die-genug-schlafen/

Die Fastenzeit hat begonnen - für uns der perfekte Anlass um über Fasten zu sprechen. Heilfasten, Saftkuren, Intermittent Fasting, 0|1 Diät, usw. versprechen wundersame Dinge: Beschleunigte Fettverbrennung, Zellerneuerung, Anti-Ageing und trotzdem optimaler Muskelaufbau.

Wissen ist relevant – Gesundheit aber auch.Im folgenden Vortrag zeigt die Erwachsenenbildnerin und Mikronährstoff-Coach Michaela Eberhard auf, wie man durch Achtsamkeit in der tägliche Ernährung nicht nur gesund bleiben, sondern auch gesund werden kann. Mit Hilfe von Mikronährstoffen, also Stoffen, die im Gegensatz zu Fetten, Ölen und Kohlenhydraten keine Energie besitzen, kann das gelingen. Anhand ihrer eigenen Gesundungsgeschichte erklärt sie authentisch, wie man durch Zuführung natürlicher Stoffe Zellen vor Erkrankungen schützt und zu einem schmerzfreien Leben voller Genuss zurückfinden kann.Wie so häufig kommt es dabei natürlich auf die Dosis an. Die benötigte Menge, die man über eine ausgewogene und gesunde Ernährung täglich gar nicht aufnehmen kann, muss anderweitig zugeführt werden, will man einen positiven Effekt spürbar machen, so Eberhard.Entdecken Sie, welche Kräfte Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente im Körper trotz fehlender Eigenenergie entfalten können.Der Vortrag wurde am 10. Februar 2022 aufgezeichnet.Kapitelübersicht:0:01:10 Die Qualität unserer Lebensmittel0:04:05 Zellerneuerung mit Mikronährstoffen0:14:40 Die Wirkung von Mikronährstoffen0:22:14 Kranke und gesunde Zellen0:30:46 Omega3, Zivilisationskrankheiten, oxidativer Stress0:38:00 Die Königin der Vitamine0:43:50 Die 6 wichtigsten Basis-Mikronährstoffe0:51:26 Buchempfehlungen+++W.I.R. - Wissen ist relevant!WIR stellt Vorträge namhafter Wissenschaftler, Experten und Forscher insNetz. WIR will, dass jeder, der wissen will, schnell und kostenfrei andieses Wissen gelangt. Bildung als kollektiver Schlüssel in einefriedliche Zukunft. WIR will den Horizont der Menschen erweitern unddamit die Basis für echte globale Demokratie schaffen.Zur Spendenseite für ein Abo: https://www.patreon.com/wissen_ist_relevantOder mit einer einmaligen finanziellen Zuwendung auf TIPEEE: https://de.tipeee.com/wissen-ist-relevant"W.I.R." Website: https://wissen-ist-relevant.de/"W.I.R." Instagram: https://www.instagram.com/wissen_ist_relevant.de/"W.I.R." Facebook: https://www.facebook.com/Wissen.ist.relevant/"W.I.R." Twitter: https://twitter.com/_WIR_de"W.I.R" Telegram: https://t.me/s/Wissen_ist_relevant Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Wer Eisbadet verbrennt Energie. So heißt es zumindest. Angeblich kann man damit sogar abnehmen? Schon klar, wenn es kalt ist muss der Körper heizen und das kostet Energie. Aber man spricht hier tatsächlich von einem Anpassungseffekt im Körper. Er baut scheinbar mehr Zell-Kraftwerke (die Mitochondrien) ein und die können dann dauerhaft mehr Energie “verbrennen” und damit Wärme herstellen. Was steckt dahinter? Und kann man diesen Trick vielleicht im Ausdauersport anwenden, um mehr Leistung zu erzielen?Diesen Fragen werden wir heute auf den Grund gehen! -----------SPREAD THE SCIENCE! Bitte teile diese Episode mit FreundInnen! Wo findest du diese Episode? BLOG: www.richardstaudner.at/blogPODCAST: auf allen bekannten Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, etcVLOG: auf YouTubeBis zum nächsten Mal!Dein Performance Optimizer & Biohacker Richard Staudner----------- Powered by www.bioking.at - Der König der biologischen Lebensmittel - Hol dir 15% auf deine Bestellung mit dem Code “richard15”www.theartofraw.at - Teste die antioxdantien Bombe “Chaga” für dein ImmunsystemHol dir 20% auf deine Bestellung mit dem Code “richard20”www.pump-bros.com - NEXT LEVEL Fitness Equipment! Bänder, Ropes, Sling Trainer und mehr! Hol dir 10% auf deine Bestellung mit dem Code “richard10”www.icebein.com - Eiskalt die Regeneration verbessern und schneller Gameready werden!Hol dir 5% auf deine Bestellung mit dem Code “richard5”

Abgestorbene Hautschüppchen, die durch die ständige Zellerneuerung abgestoßen werden, lassen unsere Haut gerade im Winter grau und müde aussehen. Da kann ein Peeling helfen. Wie das am besten funktioniert, verrät unsere Kosmetik-Expertin Annett Gröger.

Kennen Sie das? Fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Könnte man ihr Leben als „Verpfuscht“ betrachten? Filmt SternTV bereits ihren Alltag? Für alle, die sich in dieser dunklen Jahreszeit so hilflos fühlen wie eine Kröte an der Autobahn, kommt hier die tröstende Nachricht: Baywatch Berlin gräbt einen Tunnel, baut Ihnen eine Brücke - und geleitet Sie sanft über den Boulevard of broken dreams. Klaas, Lundt & Schmitt werden in dieser Folge tatsächlich an die Krötenhelferfront gerufen und diskutieren ausgiebig, ob sie diesen Ruf nach Reptilienhilfe ignorieren oder - wie einst Frodo Beutlin - ihrem Schicksal folgen sollen. Hin zum deutschen Schicksalsberg. Nach Saarbrücken. Doch bevor sich die drei Herren auf das Schicksal von Kröten, Molchen und anderem Krimskrams konzentrieren können, müssen Sie erstmal ihr eigenes verpfuschtes Leben aufarbeiten. Lundt ist so kaputt, dass er sich schon über eine gelungene Kommunikation mit dem Tacho seines Sportwagens freut. Schmitt muss den Scherbenhaufen zusammenkehren, den er mit der Proktologenstory von letzter Woche bei seiner gebeutelten Familie hinterlassen hat und Klaas Heufer-Umlauf…dem bleiben nur noch seine Kohlmeisen. Wir könnten die Inhaltsangabe dieser Folge unendlich fortführen…wenn diese Folge Inhalt hätte. Stattdessen wird DSDS-Zuschauern Prügel angeboten, von Zellerneuerung beim Eisbaden gefaselt und darüber diskutiert, was der 70er-Jahre Splatterschinken „Gesichter des Todes“ mit „Bitte lächeln!“ zu tun hat. Nämlich nix. Aber ist ja egal, ist ja eh alles verpfuscht, ist ja Baywatch Berlin. Mit freundlichen Grüßen Wim Hof Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk der Zellerneuerung. Nach einer Krankheit oder dem Angriff von Keimen und Bakterien ist er immerzu bestrebt, ein gutes Gleichgewicht zu erreichen. Auf diese Weise können wir ihn dabei unterstützen: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Entspannung und positive gedanken Reduktion von Zucker und Kohlenhydraten eine Küche mit viel Gemüse, Salaten, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, wertvollen Nüssen und guten Eiweißen Dennoch: Manchmal reicht das jedoch nicht aus. Gerade nach einer Erkrankung oder bei chronischen Leiden, fehlen unserem Körper so viele Vitalstoffe und Mineralien, dass es sehr lange dauern kann, bis alle Funktionen wieder richtig in Schwung kommen. Dann ist die Zufuhr von Vitalstoffen sinnvoll und manchmal sogar sehr notwendig. Diese geballte Ladung an Vitaminen und Mineralien ist ein richtiger Booster für unseren Körper. Dieser Booster kann eine unterschiedliche Zusammensetzung beinhalten, die individuell abgeklärt werden sollte.  Ich möchte heute auf die drei wichtigsten Vitalstoffe eingehen:  Vitamin C Vitamin D Vitamin K Erhöhe Deine Zufuhr an diesen Vitaminen, wenn Du unter einer erhöhten mentalen oder körperlichen Belastung stehst oder vor und nach operativen Eingriffen. Eine Parodontitis-Therapie erfordert ebenso eine höhere Gabe an diesen Vitalstoffen. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.online Buche deine persönliche Sprechstunde mit mir: https://drannettejasper.de/online-sprechstunde/ Buch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html

Bevor wir in die Traumreise starten und du dich voll und ganz entspannen darfst, möchte ich dir gerne näher bringen was dein Körper jeden Tag ganz ohne dein zutun leistet. Denn er ist auf Heilung programmiert. Ständig ist er*sie dabei Zellen auszutauschen und zu reparieren. Dabei spielt unsere Verfassung eine wichtige Rolle. Denn wir können die Zellerneuerung positiv beeinflussen, wenn wir unseren Körper in einem Energiefeld aus Liebe baden, anstatt in Stress und negativen Emotionen. Ganz ohne dein Zutun leistet dein Körper großartiges. In dieser Reise möchte ich dazu einladen, zu entspannen und deinem Körper und dir die Ruhe zu schenken die ihr beide verdient habt. Falls es einen Teil deines Körpers gibt, der gerade an Heilung bedarf, kannst du ganz gezielt Heilung dort hinsenden. Du kannst positiven Einfluss üben. Das Wissen welches ich mit dir am Anfang der Folge teile, stammt aus dem Buch: Geist über Materie von Dr.Dawson Church. Möchtest du gerne mitentscheiden welches Thema die nächste Traumreise beinhaltet, interessantes Hintergrund Wissen zu jeder Folge erhalten, sowie Inhalte zu anderen Themen für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag? Dann schau gerne mal bei der Facebook Gruppe vorbei: https://www.facebook.com/groups/traumreisenmitmelanie

Wie können wir unser volles Potenzial entfalten und unsere körperliche, geistige und seelische Lebensqualität verbessern? In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christian Bauer über Natural Biohacking und was der menschliche Körper braucht, um voller Lebensenergie und Vitalität bis ins hohe Alter zu funktionieren. Christian Bauer ist Diplom-Ingenieur und wirft mit seinem technologischen Wissen einen anderen Blick auf unser Menschsein. Dabei ist er tief in die Metaphysik und die Gesetze des Universums eingetaucht, um Körper und Bewusstsein zu erforschen und zu verstehen. Als Gründer von Qi Blanco entwickelt er innovative Produkte zur Optimierung unserer mentalen und körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wie Natural Biohacking unsere Gesundheit und Lebenskraft stärkt Unser Körper leistet rund um die Uhr erstaunliche Prozesse der Entgiftung, Selbstheilung und Zellerneuerung. Zugleich fordert unser technischer Fortschritt und rasanter Lebensstil seinen Tribut. So können beispielsweise chronischer Stress, fehlende Vitamine und Mineralstoffe, Umwelteinflüsse und elektromagnetische Strahlung unsere natürliche Regeneration beeinträchtigen. Da unser Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, hat Christian Bauer genau dort angesetzt. Denn die Wasserstruktur und Beweglichkeit der Wassermoleküle können erheblichen Einfluss auf unsere Lebenskraft und Gesundheit nehmen. Bringt man Wasser in einen kohärenten Zustand, so erhöht sich die Energie der Wassermoleküle. Untersuchungen zeigen, dass kohärentes Wasser die Durchblutung und Zellkommunikation fördern sowie einen natürlichen Strahlenschutz bilden kann. Genau das macht sich Christian Bauer beim Natural Biohacking zunutze. Seine technologischen Produkte erhöhen den kohärenten Wasseranteil im menschlichen Körper und können somit unsere Lebensenergie und regenerativen Prozesse nachhaltig beeinflussen. Unser spannendes Gespräch zeigt, dass wir das Geschenk des Lebens und unser menschliches Sein aus verschiedenen Perspektiven betrachten können. Und dass spirituelles Bewusstsein und moderne Wissenschaft und Forschung oft gar nicht so weit auseinander liegen, wie wir vielleicht denken. Die Highlights in dieser Folge: • Wie Spiritualität und Technologie zusammenpassen • Was Natural Biohacking bedeutet • Wie die Wasserstruktur in unserem Körper wirkt • Wie wir unsere Lebensenergie erhöhen können SHOWNOTES Website Qi Blanco: https://www.qiblanco.com/de/ Mehr über Daniela Hutter und ihre Arbeit: Yin-Prinzip, Seminare, Retreats + Coachings: https://www.danielahutter.com/yin-seminare/ Blog: https://www.danielahutter.com/blog/ Newsletter: https://www.danielahutter.com/für-dich/newsletter/ Instagram: https://www.instagram.com Facebook: https://www.facebook.com/Hutter.Daniela Kontakt: https://www.danielahutter.com/für-dich/kontakt-1/ Buch Das Yin-Prinzip: https://www.danielahutter.com/shop/bücher/das-yinprinzip/

Länger leben und langsamer altern. Das sind doch tolle Aussichten oder? Wir haben es selbst in der Hand - mit unserer Ernährung. "Autophagie" heißt das Zauberwort, es bedeutet wörtlich übersetzt "Selbst-Essen". Indem wir längere Essenspausen in unseren Alltag einbauen, helfen wir unserem Körper, alte Zellen abzubauen und aus deren Bestandteilen neue frische Zellen zu bilden. Durch diesen Prozess können wir uns sogar vor Krankheiten schützen. Wie das körpereigene Recyclingsystem genau funktioniert, und was Ihr unbedingt beachten müsst, verraten Euch Thorsten und Alex in dieser Folge von GESUND GEFRAGT.

Jung, frisch und fit bleiben bis ins hohe Alter. Davon träumt wohl jeder. Dieser Traum rückt nach neuesten Studien ein ganzes Stück weit näher. In unserem Körper gibt es nämlich ein bestimmtes Enzym (Telomerase), dass die Chromosomen auch im reiferen Alter noch einmal wachsen lässt. Klingt erst mal kompliziert, ist aber ganz simpel, wie Du in dieser Folge lernen wirst. Durch die richtige Ernährung können wir das "Jungbrunnen-Enzym" aktivieren. Neugierig geworden? Dann höre jetzt unsere neue Folge!

Als Vitalfeld des Menschen werden alle körpereigenen elektromagnetischen Energien bezeichnet, die nur in lebenden vitalen Organismen auftreten und ein elektromagnetisches Feld bilden kön-nen. Das Vitalfeld unterscheidet sich dabei von Person zu Person wie ein Fingerabdruck. Es wird u. a. von den individuellen Eigenschaften, Belastungen und Mangelzuständen geprägt. Es ist somit ein elektromagnetisches Abbild der körperlichen Situation.

Hypnosen JETZT komplett downloaden? Klick hier: https://amzn.to/3jrHfmN Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie mit dieser Selbsthypnose, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft. Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit und sorgen Sie innerhalb kürzester Zeit für eine Regeneration Ihres Körpersystems. Die absolut selbsterklärende und leicht anwendbare Hypnose leitet Sie an Ihre inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Nutzen Sie das Potential Ihres Unterbewusstseins, erkennen Sie die Kraft der Selbstheilung tief in sich und stärken Sie die eigenen Selbstheilungskräfte. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Die bewährte Hypnose-Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Autosuggestionsmöglichkeiten, die eine Heilung bzw. Zellerneuerung anstoßen. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Deltawellen-Audio-Processing. Das Programm setzt genau dort an, wo die Unordnung in unserem Körpersystem entsteht: In unserem Denken. Denn alle psychischen und physischen Leiden sind letztendlich wertvolle Botschaften der Seele. Indem wir sie entschlüsseln und den tieferen Sinn hinter Krankheitsbildern sehen, eröffnet sich für jeden von uns ein neuer Weg, sich selbst zu finden. Durch Hypnose lassen sich die Auslöser für Krankheitsbilder positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken. Bestseller-Autor Patrick Lynen gilt als einer der bekanntesten Menschenlehrer im deutschsprachigen Bereich. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt. Hypnosen JETZT komplett downloaden? Klick hier: https://amzn.to/3jrHfmN

In dieser neuen Podcastfolge geht es in erster Linie darum, dass Du verstehst, wie unfassbar großartig Dein Körper ist, welche Funktion jede einzelne Zelle in Deinem Körper hat und welche Rolle Deine DNA, Dein genetischer Code, dabei spielt. Du erfährst nicht nur wie es Dein Körper schafft, die vielen täglichen Angriffe abzuwehren oder wie Du diese Angriffe vermeiden kannst, sondern auch, wie bereits erkrankte Zellen wieder in die Heilung gebracht werden können. Du erhältst Informationen darüber, wie unsere Zellerneuerung funktioniert und wie Du sie Dir zu Nutze machen kannst, um bereits bestehende Krankheiten zu heilen. Ich verrate Dir die „besten“ Nahrungsmittel, die Dich bei Deiner Heilung und beim „Gesund-sein“ unterstützen, so dass auch Du schlank, vital und gesund bleiben bzw. werden kannst. ***Mein spezielles Angebot für Dich:***

Klaus Hommels ist mit seinem Unternehmen Lakestar und Beteiligungen an Spotify, Facebook u.v.a. einer der weltweit erfolgreichsten Risikokapitalgeber für Startups. Mit ihm spreche ich über einige Erfolgsfaktoren der (Venture) Startup Finanzierung, neue Spielregeln für die Wirtschaft und über die Notwendigkeit einer europäischen Industriepolitik. So gibt es in Europa zwar genügend Kapital zum Gründen von Firmen (Early Stage), doch fehlen oft die finanziellen Mittel für die Wachstumsfinanzierung (Growth Stage). Die Gründe hierfür liegen unter anderem in der Regulierung, die es den institutionellen Investoren Europas (wie Versicherungen und Pensionskassen) nicht genügend erlaubt, hier zu investieren. Besonders bei forschungs- und damit kapitalintensiven Firmengründungen in den Bereichen Bio-, Medizin- und Food-Tech führt dies zu einem gefährlichen Ausverkauf europäischer Rechte und Einflussmöglichkeiten - ein gerade in der Corona Zeit gefährlicher Trend. Klaus spricht von neuen Spielregeln: Im Rahmen der Polarisierung zwischen Skalierbarkeit, Software, (Industrie- oder Pharma-) Betriebssysteme, Plattformen und Ökosystemen wachsen nicht nur Herausforderungen für jedes etablierte Unternehmen, sondern auch die Notwendigkeit für eine wachstumsorientierte Industriepolitik Europas. Schon heute hat sich die Halbwertzeiten von Unternehmen in Marktindexes (wie dem S&P oder DAX) von ehemals 30 Jahren auf ca. 14 Jahre halbiert. Der Mittelstand von morgen muss im Sinne einer Zellerneuerung schon heute finanziert werden, sonst wird unsere Volkswirtschaft immer ärmer. Am Beispiel von Spotify und Zalando wird klar, dass sich dieser Mittelstand nicht aus einem laufenden Cashflow oder über Bank- oder Staatsdarlehen finanzieren kann, sondern erst dank der Finanzmittel von Großinvestoren. Zum Schluss spricht Klaus von der Leidenschaft, dem Risikoprofil aber auch dem Glück des Tüchtigen, die es braucht, um ein Starinvestor zu werden – genau jenen Eigenschaften, die jeder (Startup-) Unternehmer für den Aufbau seines Geschäfts benötigt.

In der heutigen Episode bin ich im Gespräch mit der Atemberaterin Nicole Büsching und wir sprechen über den Zusammenhang von Stress und Atmung. Unser Atem begleitet uns ein Leben lang. Wir nehmen ihn kaum wahr, es sei denn, etwas stimmt mit ihm nicht. Dabei ist unser Atem so wichtig und kraftvoll für unsere Gesundheit. Über unseren Atem können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stärken, wir können uns heilen, Schmerzen lindern, Verdauungsstörungen beheben und unsere Leistungsfähigkeit und Konzentrationsfähigkeit steigern. Je besser wir unsere Zellen mit Sauerstoff versorgen, desto besser funktioniert auch der Abtransport von Giftstoffen und die Zellerneuerung. Dadurch fühlen wir uns fitter und altern sogar langsamer. Weil die Atmung unbewusst funktioniert und sich den individuellen Lebensumständen anpasst, die heutzutage von zu viel Sitzen, zu wenig Bewegung und Stress gekennzeichnet sind, atmen viele Menschen oberflächlich und verkrampft. Andauernder Stress und Ängste können zu einer Atemfrequenz führen, die eigentlich nur bei akuter Gefahr erforderlich und sinnvoll ist. "Richtig atmen" bedeutet, die Atemluft ohne Anstrengung durch den Körper fliessen zu lassen. Dabei sollte der Atem tief in unseren Bauch strömen. Heute erfährst du: ✨Wie unsere Atmung funktioniert ✨Warum die Beschäftigung mit dem Atem für jeden sinnvoll ist ✨Welchen Einfluss richtiges und falsches Atmen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat ✨Wie du deinen Atem nutzen kannst, um Stress abzubauen ✨Wie du als Anfänger mit einfachen Übungen einsteigen kannst Du findest alle Links zu Nicole in den Shownotes zur aktuellen Episode unter: https://www.lisajoehren.de/podcast/ Für mehr Inspiration rund um einen gesunden Lebensstil und gesunde Stressbewältigung folge mir sehr gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/lisajoehrencoaching/ Hier kannst du dir meinen Newsletter abonnieren https://www.lisajoehren.de/fuer-dich/ Alles Liebe, deine Lisa

Der Satz: “Du bist, was Du isst” ist falsch. Richtig ist: „Du bist, was Du verdaust.“ Denn heute wissen wir: Die beste Nahrung nützt uns nichts, wenn wir die Nährstoffe und Vitamine nicht aufnehmen können. Hier kommt jetzt der Darm ins Spiel, denn die Nährstoffaufnahme findet im Darm statt. Aus diesem Grund stellt das Verdauungsfeuer, das Agni, im Ayurveda neben den Dosas das zweite sehr wichtige Konzept dar. Man kann sich das so vorstellen, dass das Agni die Umwandlung der Nahrung in Körpergewebe vornimmt. Aus diesem grund dreht sich  Ayurveda alles um die Verdauung, das Verdauungsfeuer, das Agni. Dies ist zu Recht so, denn wenn der Körper keine Nahrung verbrennen kann, ist er auch nicht in der Lage, Nährstoffe aufzunehmen. Fehlen dem Körper über einen längeren Zeitraum Nährstoffe, kommt es zur Mangelversorgung der Zellen und schließlich zur Reduzierung der Regeneration. Wo die Zellerneuerung jedoch reduziert ist und auf Sparflamme abläuft, ist es nur eine Frage der Zeit, wann der Körper streikt Bei mir ist dies vor einigen Jahren tatsächlich passiert: Ich bin an Darmkrebs erkrankt. Was ich daraus gelernt habe, erfährst Du in dieser Folge.   Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/muskanadent_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.onlineBuch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043

Öffne jetzt Dein 11. Adventskalender Türchen.In diesem Türchen geht es um die verschiedenen Gehirnwellen und was sie bedeuten. Wenn sich Dein Gehirn primär in Alpha Wellen befindet, ist das besonders gut fürs Lernen, da hier die Erinnerungs- und Lernfähigkeit besonders hoch ist. In einem anderen Gehirnwellen Zustand funktioniert beispielsweise die Heilung besonders Gut (Theta Healing).In dieser Folge erfährst Du:# Die Bedeutung von Gehirnwellen.# Wie Du Gehirnwellen Musik für Dich nutzen kannst.# Welche Vorteile Beta, Alpha, Theta und Delta Gehirnwellen für Dein tägliches Leben haben.# In welchem Zustand Du bestimmte Dinge nicht tun solltest.# Wie Du in die Beta, Alpha, Theta und Delta Gehirnwellen kommst.Ich hoffe, Du kannst jetzt Dein Gehirn besser für Deine alltäglichen Aufgaben nutzen (Beta Wellen), hast mehr Fokus (Gamma Wellen), kannst besser lernen (Alpha Wellen), hast einen besseren Zugang zu Deinem Unterbewusstsein (Theta Wellen) und eine bessere körperliche Regeneration (Delta Wellen).NamasteDeine Eva

In dieser Folge stelle ich dir einen der Bereiche der „5 Fountains of Youth“ vor, welche die Energiezentren in unserem Körper darstellen. Alles steht im Zusammenhang und hängt voneinander ab in unserem Körper.  Ein gutes Aussehen und gesunde Haut kommt deshalb immer von Innen. Alles andere ist nur auf die kurze Frist ausgelegt. Einer der wesentlichen Bereiche für eine gesunde Haut ist die Ernährung, welcher ich mich heute in dieser Podcastfolge widme.  Erfahre in dieser Folge: · Wie einfach es ist, mit dem klaren Menschenverstand selber zu entscheiden, was du essen möchtest und welche Nahrung dir gut tut · Wie viele Zellen und Hautzellen unser Körper hat, wie die Zellerneuerung funktioniert und was Zellen für eine große Aufgabe haben ·Welche Nahrung für diese so wichtigen Zellen die richtige ist und warum du gar keine vielen Ernährungsbücher benötigst, wenn wir mit unserem gesunden Menschenverstand an dieses Thema herangehen

Der menschliche Organismus erneuert sich ständig selbst. Eine Leberzelle lebt mehr als 200 Tage, eine Hautzelle 20 Tage, eine Zelle des Dünndarms kaum einen Tag. Wie lange braucht es, bis alle Zellen erneuert wurde? - AutorIn: Mareike Ilsemann

  Herzlich willkommen zu einer weiteren Podcast-Interview-Folge, vielen Dank für eure Zeit und schön das ihr wieder reinhört. Wer von uns wünscht sich nicht, länger jung zu sein? Die gute Nachricht: Es ist machbar! Der Schlüssel dafür liegt in einer gesunden und leistungsfähigen Zellerneuerung. Natürlich lässt sich das Altern nicht stoppen, aber unsere Lebensweise hat einen starken Einfluss darauf, wie schnell und wie stark wir altern. Unsere Zellen haben erstaunliche Fähigkeiten, den Alterungsprozess rückgängig zu machen. Wie das genau aussieht und wie einfach jeder von uns den Alterungsprozess beeinflussen kann bespreche ich mit meinem heutigen Gast. Sie ist Deutschlandweit die erste Frau mit einem Lehrstuhls für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Technischen Universität München und sie ist Direktorin der Frauenklinik am Münchner Klinikum rechts der Isar. Sie ist mit Marcel Reif verheiratet und lebt in München. In ihrem neuen Buch mit dem Titel „Tag für Tag jünger“ schreibt sie über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen. Freut euch auf das Interview mit Frau Prof. Dr. Marion Kiechle!   Kurzportrait von Prof. Dr. Marion Kiechle Marion Kiechle ist die erste Frau mit einem Lehrstuhl für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Technischen Universität München und ist Direktorin der Frauenklinik am Münchner Klinikum rechts der Isar Außerdem ist sie die Autorin des Buches “Tag für Tag jünger”. Ein Buch über die erstaunlichen Fähigkeiten unserer Zellen, den Alterungsprozess rückgängig zu machen   Wir sprechen in diesem Interview u.a. über folgende Dinge: Wer ist Prof. Dr. med. Marion Kiechle Was den Alterungsprozess verlangsamen kann Insbesondere sprechen wir über Ernährung, Bewegung und Arbeit Wieso man einen Beruf wählen sollte, der einem etwas bedeutet   Shownotes VALEO App Nachspielzeit - ein Leben mit dem Fußball (Marcel Reif) Hotel Laguna: Meine Familie am Strand (Alexander Gorkow) Tag für Tag jünger von Prof. Dr. med. Marion Kiechle     Noch ein wichtiger Aufruf: Es geht nicht ohne dich. Und deshalb ist es sehr wichtig, dass du diesen Podcast mit deiner Bewertung bei iTunes unterstützt. Denn durch deine Bewertung rankt dieser Podcast bei iTunes entsprechend höher und schafft höhere Aufmerksamkeit, wodurch mehr Fragen an mich gestellt werden, mehr Interaktion stattfindet und dieser Podcast einen Dialog erfährt und damit lebendig gestaltet werden kann - nicht nur von mir, sondern von uns allen. Vielen Dank also jetzt schon für deine Bewertung bei iTunes.   Frisches Hörfutter direkt auf dein Smartphone Du kannst nun umgehend auf dem Messenger deiner Wahl über neue Podcast-Episoden, Blogbeiträge, Newsletter und Aktionen auf dem Smartphone informiert werden und die Inhalte auch gleich abrufen. Zusätzlich kannst Du dem MARKENREBELL auch Anregungen, Fragen oder andere Feedbacks senden, die dieser dann auf dem kurzen Weg gerne beantwortet. Wie das funktioniert, erfährst du hier.   Klicke hier und wir versorgen dich kostenfrei einmal im Monat mit den wichtigsten Informationen in unserem Newsletter. Wenn dir der Artikel gefallen hat, teile ihn bitte in deinen Netzwerken, dadurch unterstützt du uns enorm! Danke!!!  Support the show (https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=2PU5W9H752VZJ&source=url)

Ziel dieser Arbeit war es, mittels Licht- und Rasterelektronenmikroskopie sowie immunhistochemischen Methoden, die Morphologie der Hornhaut im tierartlichen Vergleich an Hand unserer Haussäugetiere detailliert zu beschreiben. Für die Untersuchungen wurden die Hornhäute von 28 Schweinen, 11 Rindern, 2 Ziegen, 6 Pferden, 4 Hunden und 5 Katzen verwendet. Speziesspezifische Besonderheiten wurden bildlich dokumentiert und zur Verdeutlichung tabellarisch dargestellt. Die Hornhaut unserer Haussäugetiere baut sich aus dem Hornhautepithel, dem Stroma, der Descemetschen Membran und dem Hornhautendothel auf. Eine Bowmansche Membran konnte nicht dargestellt werden. Die Fleischfresser besitzen verglichen mit den Huftieren eine deutlich dünnere Hornhaut. Insbesondere das dreischichtige Epithel (Stratum basale, Stratum intermedium und Stratum superficiale) besteht bei den Fleischfressern aus einer kleineren Anzahl an Zelllagen. Die Cytokeratine 1, 2 und 3, als Bestandteile des Zytoskeletts, konnten immunhistochemisch bei allen untersuchten Tierarten, insbesondere im Stratum superficiale des Hornhautepithels, nachgewiesen werden. Das vom Zentrum aus an Höhe abnehmende Hornhautepithel lässt unter dem Rasterelektronenmikroskop auf der Oberfläche der polygonalen Epithelzellen feine Membranausstülpungen erkennen, die sich beim Fleischfresser in Form von kurzen Microvilli darstellen. Das Pferd, Rind und Schwein weisen längere Microplicae auf, die bei der Ziege einzelne ringförmige Kringel bilden. Eine beim Pferd und bei den Wiederkäuern auch epithelial zu findende Pigmentierung, lässt sich im Stroma tierartenübergreifend im Bereich des Limbus erkennen. Mit Ausnahme des anterioren Bereichs weisen die im Stroma liegenden Keratozyten einen geordneten, parallelen Verlauf auf. Tierartliche Unterschiede liegen in der Ausbildung der Descemetschen Membran vor. Das Pferd besitzt die dickste Descemetsche Membran, wohingegen das Schwein die am schwächsten ausgebildete Membran vorweist. Endothelial produziertes Kollagen Typ VIII bildet einen Bestandteil der hexagonalen Gitterstruktur der Descemetschen Membran, wodurch die Elastizität der Hornhaut möglicherweise mitbestimmt wird. Der Nachweis von Elastin ist hingegen im Hornhautgewebe negativ verlaufen. Das einschichtige Hornhautendothel besteht aus Zellen von hexagonaler Form. Es konnte gezeigt werden, dass die Endothelzellen das Membranprotein AQP1 enthalten, das auch in den Keratozyten in tierartlicher Variation exprimiert wird. Hingegen kann das AQP5 ausschließlich im Hornhautepithel identifiziert werden. Durch APQ1 und APQ5 wird der für die Transparenz der Hornhaut wichtige relative Dehydratationszustand aufrecht erhalten. Mit Claudin-1 konnte im Hornhautepithel und -endothel ein tight junctions-bildendes Zellverbindungsprotein markiert werden. Mit Antikörpern gegen p63 sowie PCNA und PHH3 wurde untersucht, wie sich die Hornhaut erneuert. Die Ergebnisse machen deutlich, dass eine Zellerneuerung überwiegend epithelial stattfindet. Limbal befindet sich bei allen untersuchten Tierarten im Stratum basale ein Stammzellreservoir, das bei den Fleischfressern entlang des Hornhautepithels durch einzelne p63-positive Zellen ergänzt wird. Die mittels PCNA und PHH3 dargestellten mitotischen Zellen sind ebenfalls im Stratum basale lokalisiert.