Podcasts about als l

De Parking um Héienhaff um Sennengerbierg ass elo op, mat bal 500 Parkplazen. Am Commentaire fënnt de Fränz Aulner dat "schéin a gutt". Hie fäert awer, datt et an Zukunft nach méi Blechlawine ronderëm an an der Stad wäerte ginn. Als Léisunge gëtt et a sengen A just: net méi wuessen, oder méi Wunnengen an Infrastruktur bauen. Dorënner e ganze Ring mat 3 Spuere ronderëm d'Stad.

Viele Läuferinnen fragen sich: Brauche ich wirklich Krafttraining – oder reicht es, wenn ich einfach laufe? Dazu kommen Gedanken wie: „Ich will nicht zu muskulös werden“, „Zu viele Muskeln machen mich langsam“ oder „Als Läuferin muss ich leicht sein.“

Wir sprechen über Naivität im Trailrunning. Wir nehmen den Artikel "Die große Kraft der Naivität" als Grundlage für unsere Diskussion und fragen uns, ob es uns nicht allen gut tun würde mehr Naivität zuzulassen. Außerdem sprechen wir über das neue Buch "Zwischenläufe. Von der poetischen Wildheit des Laufens" von Florian Jäger. Wir haben einen Text über einen jungen Bergläufer gelesen. Und wir streiten uns darüber, ob Mantren (wir sagen: Mantras) sinnvoll sind oder nicht. Viel Spaß mit der Folge! Unser Sponsor des Monats ist Rab. Hier geht es zur neuen Trailrunning-Kollektion 2025 (Herren & Damen).Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.deWerde hier Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte.

Selensky sei ein Diktator und die EU-Staaten eine Bedrohung für die Demokratie. Kaum ein Satz aus dem Mund amerikanischer Spitzenpolitiker - ob JD Vance oder Donald Trump - scheint mehr der Wahrheit zu entsprechen. Die Unwahrheit scheint ein Mittel der Politik geworden zu sein. Warum und wann solche Lügen verfangen, erklärt die Historikerin und Philosophin Bettina Stagneth.

Unser Gast in dieser Woche war schon einmal bei uns im Podcast und vereint viele Rollen in sich: Sie ist ehemalige Leistungssportlerin, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin & seit dem Sommer im vergangenen Jahr bietet sie online auch Lauftrainingsprogramme an: Ingalena Schömburg-Heuck. Viele von euch kennen sie vermutlich auch durch ihren Instagram-Account, wo sie als „Leni Runner“ zu finden ist und mittlerweile schon 272.000 Abonnenten:innen erreicht. Als Läuferin war sie unter anderem deutsche Halbmarathonmeisterin und gewann im vergangenen Jahr auch schon zum zweiten Mal den Münchner Flagship Run des Wings for Life Run. Als Mutter zweier Kinder vereint sie heute Familie, Selbstständigkeit & Sport in ihrem Alltag - und gibt ihr Wissen in Form von Content, Inspiration & Motivation weiter. Wir sprechen mit ihr über ihren Start ins Jahr, über sportliche Ziele, die sie sich vorgenommen hat, wie es ihr gelingt so viele Bälle gleichzeitg zu jonglieren, über ihr Trainingsprogramm für Läufer:innen jeglichen Backgrounds, ihren Anspruch Laufen so vielfältig wie möglich zu gestalten, ihre Ernährungsimpulse und warum sie zu Beginn des Jahres nun schon zum zweiten Mal eine Fastenkur gemacht hat.

Vielleicht stehst du gerade ganz am Anfang deiner Laufreise und fragst dich, wie du am besten starten sollst. Vielleicht läufst du auch schon länger, es geht aber nicht so richtig voran oder du bist schon gut dabei und suchst für die neue Saison nach den Stellschrauben, an denen du noch drehen kannst. Dann ist diese Folge für dich. Es geht darum, smarter und effizienter zu trainieren, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. 0€ A Runner's Secret Nutrition Guide: Finde in nur 10min heraus, ob du mit deiner Ernährung für optimale Trainingsfortschritte sorgst oder ob du dich eher selbst ausbremst: hier klicken >> Bereit, das Geheimnis erfolgreicher Läuferinnen & Läufer zu lüften und mit 12 unkomplizierten Vorlagen deine Mahlzeiten & Snacks zu echten Leistungs-Booster zu machen? Hier 0€ Guide herunterladen >> Plane mit A Runner's Nutrition KICKSTART in 2 Stunden Mahlzeiten & Snacks passend zu deinen Trainingseinheiten - auch als Sporternährungs-Rookie! Du lernst Schritt für Schritt, wie du läufergerechte Mahlzeiten & Snacks planst, erstellst und so anpasst, dass du besser trainierst, schneller regenerierst und größere Fortschritte machst. Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt zu typischen Trainingseinheiten wie Tempolauf oder Longrun passen, sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu machen: jetzt für 37€ statt 89€ sichern >> Mein 16-Wochenprogramm A Runner's Nutrition öffnet im Mai 2025 für die nächste Runde. Hier geht's zur unverbindlichen Warteliste: jetzt eintragen >> 0€ Kostprobe für A Runner's Nutrition - schau dir zwei Original-Lektionen inkl. Material und den exklusiven Sneak Peak in die komplette Kursübersicht, alle Inhalte, die Kursplattform und die Betreuung durch mich als Coach an: jetzt reinschnuppern >> Die häufigsten Fragen zum Kurs beantworte in Episode #33: hier reinhören >>

Zowel een interne als een externe L&D-er zal ook een ondernemerspet op moeten zetten. Leeractiviteiten moeten immers ook verkocht worden. In deze aflevering delen Jeanne en Jan-Peter alle kennis die nodig is om als L&D-er te starten als ondernemer. Voorkom de valkuilen waar velen in stappen, hoe zit het juridisch, hoe kom je aan (interne) klanten, welke keuzes maak je? Na deze aflevering ben je meer klaar dan ooit om (ook) als ondernemer de wereld van L&D te veroveren. Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/ondernemen-als-l-d-er-intern-of-externOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

Folge 78: Warum ist der Säure-Basen-Haushalt für Sportler so wichtig?In dieser Podcast-Folge spricht Andreas mit Roland Jentschura über die Bedeutung des Säure-Basen-Haushalts für Sportler im Allgemeinen und Läufer im Besonderen. P. Jentschura ist eine 'Starke Marke der Laufszene', die wir im MARATHON PODCAST gerne hier vorstellen. Gemeinsam erkunden Andreas und Roland Jentschura, wie eine basische Ernährung und Körperpflege dir helfen können, deine Regeneration zu fördern und Übersäuerung vorzubeugen. Erfahre außerdem, welche Vision hinter Jentschura International steht und wie basische Konzepte speziell für Ausdauersportler entwickelt wurden. Jetzt reinhören und inspirieren lassen! Franzi und Andreas sind übrigens Mitglied im Laufcampus Club TEAM LAUFCAMPUS, ein Club der die Mitglieder vernetzt und viele, viele Vorteile bringt. Join us. IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN Exklusiver Shop für Hörer: shop-ute-jentschura.de (nur bis 23.02.2025) Blog: Unterstützung für den Säure-Basen-Haushalt Club: Der Laufcampus-Club – Jetzt informieren Seminare: Laufseminare und Marathonseminare Mallorca: Laufen, Lachen, Sonne tanken Newsletter: Wöchentlich Tipps und Angebote LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS Franziska Dietz auf Instagram Andreas Butz auf Instagram Andreas auf Facebook Andreas bei Strava Andreas bei LinkedIn Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.

Viele Unternehmer und Selbstständige kämpfen mit Schlafproblemen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig beeinträchtigen. In diesem Video erfährst du die drei häufigsten Ursachen: den Denkfehler 'mehr Arbeit bringt mehr Erfolg', chronischen Zeitmangel und die schleichenden Folgen von Dauerstress. Ich zeigt auf, wie ein wissenschaftlich entwickeltes Schlafsystem dabei helfen kann, die Regeneration über Nacht zu maximieren, Stress abzubauen und Energie für den Alltag zurückzugewinnen. Entdecke, warum Regeneration nicht nur wichtig ist, sondern auch ohne zusätzlichen Zeitaufwand möglich wird, und wie du mit einer professionellen Schlafanalyse den ersten Schritt in Richtung erholsamer Nächte machst.

In dieser Folge sprechen wir über ein faszinierendes Thema: die Rolle der **sexuellen Energie** auf **Körper-, Geist- und Seelenebene** – und wie Blockaden in diesem Bereich entstehen und gelöst werden können. Wir betrachten das Konzept aus zwei Perspektiven: der **Psychosomatik** und der **Ayurvedischen Lehre**. --- #### **1. Was ist sexuelle Energie und wie wirkt sie?** Sexuelle Energie ist eine essentielle Lebensenergie, die sowohl unsere physische Vitalität als auch mentale und emotionale Gesundheit beeinflusst. Sie ist eng mit unserem Selbstwertgefühl, unseren Beziehungen und unserer Kreativität verbunden. Auf der spirituellen Ebene wird sie oft als transformative Kraft gesehen, die uns mit uns selbst und dem Universum verbindet. --- #### **2. Der Teufelskreis der sexuellen Energie in der Psychosomatik** Blockaden der sexuellen Energie können in einem **Teufelskreis** enden, der durch körperliche, emotionale und soziale Wechselwirkungen aufrechterhalten wird. - **Körperlich:** Symptome wie Schmerzen, Verspannungen oder hormonelle Störungen. - **Mental:** Negative Gedanken wie Scham oder Angst verstärken die Blockade. - **Seelisch:** Ein Gefühl von Entfremdung oder fehlender Lebensfreude. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, sind ganzheitliche Ansätze nötig, die alle Ebenen ansprechen. --- #### **3. Ayurveda: Ein ganzheitlicher Blick auf sexuelle Energie** In der ayurvedischen Lehre wird sexuelle Energie als Ausdruck von **Ojas** – unserer Lebensessenz – betrachtet. Sie hängt eng mit dem reproduktiven Gewebe (**Shukra Dhatu**) und dem Energiefluss im Körper zusammen. Blockaden entstehen häufig durch ein Ungleichgewicht der Doshas: - **Vata:** Angst, Unruhe und Libidoverlust. - **Pitta:** Übermäßige Begierde oder Gereiztheit. - **Kapha:** Antriebslosigkeit und Stagnation. Ayurveda bietet eine Vielzahl von Lösungen: - **Ernährung:** Nahrung wie Mandeln, Safran und Ghee stärken die sexuelle Energie. - **Kräuter:** Adaptogene wie Ashwagandha oder Shatavari fördern Vitalität und Balance. - **Yoga und Meditation:** Übungen, die speziell das **Svadhisthana-Chakra** (Sakralchakra) aktivieren, helfen, Blockaden zu lösen. - **Massagen:** Selbstmassagen mit Kräuterölen wie Sesamöl fördern den Energiefluss. --- #### **4. Wie kann man die Energie harmonisieren?** Um sexuelle Energie als Kraftquelle zu nutzen, sind kleine, bewusste Schritte wichtig: - **Stress abbauen:** Entspannungsübungen wie Pranayama oder Meditation. - **Selbstakzeptanz:** Einen positiven und schamfreien Umgang mit der eigenen Sexualität pflegen. - **Verbindung stärken:** Intimität bewusst und respektvoll erleben – mit sich selbst und anderen. - **Spirituelle Ausrichtung:** Praktiken wie Tantra können helfen, sexuelle Energie kreativ und spirituell zu transformieren. --- #### **5. Fazit: Eine Reise zur Balance** Sexuelle Energie ist mehr als nur Triebkraft – sie ist eine Lebensenergie, die uns Vitalität, Kreativität und spirituelle Tiefe schenkt. Wenn wir lernen, Blockaden zu lösen und diese Energie bewusst zu nutzen, können wir ein harmonisches und erfülltes Leben führen. Ayurveda und psychosomatische Ansätze bieten dafür eine wertvolle Orientierung.

Deze aflevering vullen Jeanne en Jan-Peter je trainersrugzak met twee zeer effectieve en eenvoudig te gebruiken technieken. Als L&D-er of trainer ben je veel bezig met communicatie, beïnvloeden en verkoop. Dus is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je de ander lekker met je mee laat bewegen. En dat is soms best lastig! Gebaseerd op onderzoek van Harvard hoor je twee technieken die je helpen bij het krijgen van een ja en als de ander al even niets meer van zich laat horen. En de eerste van de twee zal je verbazen! Twee technieken: eenvoudig, wetenschappelijk onderbouwd en zeer doeltreffend.Lees hier het blog over deze podcast:https://www.brainbakery.com/brainsnacks/op-zoek-naar-een-ja-ga-voor-de-nee-vanuit-harvard-2-technieken-voor-een-betere-responsOp https://www.brainbakery.com/brainsnacks vind je onze blogs.Wil je meepraten, laat een voice berichtje achter:https://www.speakpipe.com/brainbakerySupport the show

Wer abgelenkt ist, macht Fehler. Beim Hyrox eine Runde zu viel, beim Spartan Race ein Straf-Burpee zu wenig, am Ende des Hindernisses an der Glocke vorbeigehauen, kurz nicht aufgepasst und dann beim Downhill richtig doof gestürzt. Oder vielleicht hat dich auch einfach das laute Schnaufen des Läufers vor dir völlig aus dem Tritt gebracht. Diese und ähnliche Situationen, in denen man abgelenkt ist und den Fokus verliert, kennt sicher jeder Läufer. Deswegen sprechen Olivia und ich in der heutigen Episode darüber, wie du im Training wie auch im Wettkampf konzentriert bleibst. Also bleib unbedingt bis zum Ende dran. Dein Mindset ist super, du trainierst schon nach Plan, aber deine Ernährung hat noch Potenzial? Weil du gar nicht so genau weißt, was deine Mahlzeiten mit deinem Trainingsfortschritt zu tun haben oder weil du einfach immer wieder an der Umsetzung scheiterst? Dann kommt hier die schnelle Lösung für dich: Mit meinem Minikurs A Runner's Nutrition KICKSTART erstellst du in 2-3 Stunden deine ersten läufergerechten Mahlzeiten & Snacks passend zu typischen Trainingseinheiten, die garantiert auch in deinem Trainingsplan stehen. Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt zu Tempolauf, Longrun & Co. passen, sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu machen - auch als Sporternährungs-Rookie! Achtung: vom 25.11. bis 01.12.2024 sparst du mit dem Black Week Deal über 20€ und kannst dir den Kurs für 37€ statt 59€ sichern. Alle Infos gibt's hier >> Wie du deinen individuellen Ernährungsplan erstellen kannst, zeige ich dir übrigens Schritt für Schritt in meinem 0€ Pdf A Runner's Roadmap. Entwickle in A Runner's Nutrition mit mir als Coach an deiner Seite deine individuelle Ernährungsstrategie, die zu dir passt, sodass du besser trainierst, schneller regenerierst und größere Fortschritte machst. Das 12-Wochen-Gruppenprogramm für ambitionierte Racer und Hobby-LäuferInnen, die mit mehr Energie und besserer Erholung dauerhaft und langfristig ihre Leistung steigern wollen durch eine Ernährung, die zu ihrem Alltag und zu ihren sportlichen Zielen passt. Flexibel mit Know-How und klarem Fahrplan! Trag dich jetzt in die unverbindliche Interessentenliste ein und sichere die exklusive Boni und den besten Preis: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/

Die großen Tech-Unternehmen werben gern mit dem Slogan „100% Ökostrom“. Doch was ist dran an dem Umweltversprechen, wenn der Energiebedarf aufgrund von KI immer weiter steigt? Sind Small Modular Reactors, also kleine Atomkraftwerke, die Lösung? Mein Kollege Christian Wölbert von der c't hat sich angeschaut, wie weit die Forschung in diesem Bereich ist und wie realistisch die Pläne der KI-Anbieter sind, bis 2030 klimaneutral zu werden. https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.heiseplus.de/podcast https://www.ct.de/ki heise+-Artikel von Chrisitian Wölbert https://heise.de/-9999297

Ich werde einfach nicht besser. Was kann ich tun, um wieder mehr Fortschritte zu machen? 4 simple Tricks, die du sofort umsetzen kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Erfahre, wie durch kleine Veränderungen sofort deine Trainingsqualität steigern und deine Erholung verbessern kannst, um dadurch größere Reize zu setzen, die Anpassungen daran zu verbessern und schneller besser zu werden. Du trainierst schon nach Plan, aber deine Ernährung hat noch Potenzial? Weil du gar nicht so genau weißt, was deine Mahlzeiten mit deinem Trainingsfortschritt zu tun haben oder weil du einfach immer wieder an der Umsetzung scheiterst? Dann kommt hier die schnelle Lösung für dich: Mit meinem Minikurs A Runner's Nutrition KICKSTART erstellst du in 2-3 Stunden deine ersten läufergerechten Mahlzeiten & Snacks passend zu typischen Trainingseinheiten, die garantiert auch in deinem Trainingsplan stehen. Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt zu Tempolauf, Longrun & Co. passen, sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu machen - auch als Sporternährungs-Rookie! Achtung: vom 25.11. bis 01.12.2024 sparst du mit dem Black Week Deal über 20€ und kannst dir den Kurs für 37€ statt 59€ sichern. Alle Infos gibt's hier >> Wie du deinen individuellen Ernährungsplan erstellen kannst, zeige ich dir übrigens Schritt für Schritt in meinem 0€ Pdf A Runner's Roadmap.

"Ich bin erst mal bullisch", erklärt Marc Friedrich im exklusiven Streitgespräch mit Gerd Kommer. Der Bestsellerautor erklärt, warum Bitcoin für ihn das beste Investment ist und in jedes Depot gehört. Bitcoin stellt gerade ein Allzeithoch nach dem nächsten auf und nimmt Kurs auf die magische Marke von 100.000 Dollar. Auch ETF-Papst Gerd Kommer hat grundsätzlich nichts gegen Bitcoin einzuwenden, aber gegen die Prognosen von Marc Friedrich... im Gespräch stellt sich ein Konsens heraus: Die Politik muss besser werden. Können die Neuwahlen im Februar in Deutschland helfen? Wir diskutieren über einen möglichen Bitcoin-Standard und Deflation? Oder führt kein Weg an Fiat-Geld vorbei? Sind Rohstoffe ein gutes Investment? Und können wir uns wirklich weniger leisten als früher? Und wie gefährlich sind eigentlich die hohen Schulden der Staaten?

In dieser Folge unseres Laufsport Feuilletons sprechen Juliane und Christian über das Älterwerden im Laufsport. Ist der allgegenwärtige Druck zum Fortschritt auch im Laufsport vorhanden? Ist es nicht Pflicht von Jahr zu Jahr "besser" werden zu müssen? Wir stellen den Soziologen Andreas Reckwitz vor und sprechen über das Konzept der "Lifer", also den Läufer*innen, die bewusst auf kurzfristige Erfolge verzichten, um (hoffentlich) lebenslang laufen zu können. Darüber hinaus sprechen wir über die Serie "7 vs. Wild", über Laufen als Mittel gegen Angstkrankheiten und über die Frage, ob man mit einer fremden Startnummer unter falschen Namen an einem Wettkampf teilnehmen darf oder nicht.

Die neuen Grenzkontrollen im Schengen-Raum werden das Versprechen der Migrationskontrolle nicht einlösen, sondern die Schleuserkriminalität fördern. In einer Zeit, in der die Macht der Nationalstaaten erodiert, dient die harte Abwehr von Migration vor allem der Inszenierung nationaler Souveränität. Artikel vom 17.10. 2024: https://jacobin.de/artikel/migration-grenzkontrollen-schengen-schleuser-nationalstaat Seit 2011 veröffentlicht JACOBIN täglich Kommentare und Analysen zu Politik und Gesellschaft, seit 2020 auch in deutscher Sprache. Ab sofort gibt es die besten Beiträge als Audioformat zum Nachhören. Nur dank der Unterstützung von Magazin-Abonnentinnen und Abonnenten können wir unsere Arbeit machen, mehr Menschen erreichen und kostenlose Audio-Inhalte wie diesen produzieren. Und wenn Du schon ein Abo hast und mehr tun möchtest, kannst Du gerne auch etwas regelmäßig an uns spenden via www.jacobin.de/podcast. Zu unseren anderen Kanälen: Instagram: www.instagram.com/jacobinmag_de X: www.twitter.com/jacobinmag_de YouTube: www.youtube.com/c/JacobinMagazin Webseite: www.jacobin.de

In dieser Folge von „TechnikDiskutiert“ geht es darum, wie man den Gasverbrauch einer Gastherme kontinuierlich messen und aufzeichnen kann, und das ohne ständig den Gaszähler abzulesen. Viele haben noch eine alte Gastherme, die den Energieverbrauch gar nicht erfassen kann. Als Lösung stellen Thilo und Thorsten vor, wie man den Gasverbrauch mit minimalen Kosten und Aufwand in sein Smart Home (z.B. Home Assistant) integrieren kann. In der Folge wird die Lösung gleich umgesetzt, und es wird erklärt, wie es geht. Ihr werdet hören, wie einfach und günstig diese Lösung ist. Damit ihr auch euren Gaszähler smart machen könnt, haben wir für euch eine ausführliche Anleitung zusammengestellt. In dieser findet ihr alle Links zu den Videos, die benötigten Teile, Fotos vom Einbau und den YAML-Code. Die Anleitung findet ihr unter folgendem Link: Folge032_Shownotes_Smarter_Gaszaehler.pdf (technik-diskutiert.de) technik-diskutiert.de/shownotes/Folge032_gas-zaehler-yaml.txt Wie immer stehen wir unter kontakt@technik-diskutiert.de für Fragen, Anregungen, Themenvorschläge oder Kritik zur Verfügung.

Zu Gast in dieser Episode ist der Sportwissenschaftler, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Experte für Fasziengesundheit, Dr. med. Arvid Neumann. Arvid und Moritz diskutieren, wie eine ganzheitliche Sicht auf den Menschen gelingen und wie das Angebot der konventionellen Orthopädie durch das von Arvid entwickelte System der Faszien-Orthopädie sinnvoll ergänzt werden kann. Wir tauchen ein in seine Denkweise, in sein Vorgehen in eigener Praxis und erhalten wertvolle Hinweise auf das, was wir in puncto Gesundheit zukünftig beachten sollten. Sein Buch "Die Fitness-Lüge: Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben" ist im DuMont Buchverlag erschienen und für uns alle ab Montag, den 14.10.24, erhältlich. Und wenn ihr einen Faszien-Check-up buchen, faszien-orthopädische Behandlungen erhalten oder einfach noch mehr über Arvid wissen möchtet, hier ist seine Homepage: www.dr-arvid-neumann.de ----- moritzbinder.com

Viele Menschen kämpfen mit dem Lernen und wissen oft nicht, warum das so ist. Warum haben manche Personen Schwierigkeiten beim Lernen, während andere problemlos durch verschiedene Themen gleiten? In dieser Podcast-Folge erkläre ich, welche Faktoren Lernschwierigkeiten beeinflussen und wie Hypnose das Lernen erleichtern kann, indem sie den Zugang zu unbewussten Prozessen ermöglicht – und dazu Lernblockaden zu lösen.

Der Alltag von Lehrern an Grund- und Förderschulen umfasst viele Aufgaben neben dem Unterrichten. Um die Lehrkräfte zu entlasten, sollen Alltagshelfer unterstützen - sie übernehmen Aufgaben, für die nebenbei sonst zu wenig Zeit bleibt. Erdenberger Ralph www.deutschlandfunk.de, Campus & Karriere

4 Meilen laufen alle 4 Stunden für 48 Stunden: eine der härtesten Lauf-Challenges der Welt und berüchtigt dafür, Teilnehmer an ihre physischen und mentalen Grenzen zu bringen. Als Läuferin will ich wissen, was genau diese Challenge so hart und herausfordernd macht. Als Trainerin und Sporternährungscoach reizt es mich den perfekten Plan zu erstellen, mit dem jeder diese Challenge schaffen und Spaß dabei haben kann: Ernährung, Schlafmangel, Regeneration, Equipment, Pacing, mentale Stärke, ... Gibt es den großen Masterplan, um diese Challenge mit möglichst viel Spaß und ohne Quälerei zu schaffen? Am Ende der Folge kennst du die Antwort. In der Theorie hatte ich den perfekten Masterplan. Ob er in der Praxis aufgegangen ist, erfährst du in dieser Folge. Hol dir für 0€ die Vorlage zu meiner Planung und erstelle deinen eigenen Masterplan: https://janne-volkmer-coaching.de/4x4x48-challenge-masterplan/ Ausführliche Einblicke in alle Strategien und wie du sie umsetzen kannst: https://www.instagram.com/ocr.performance.coach/ Du willst in Zukunft in Sachen Ernährung alles richtig machen und im Wettkampf deine volle Leistung abrufen? Dann trag dich in die Interessentenliste für A Runner's Race Nutrition ein: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-race-nutrition/ In diesem Onlinekurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst und umsetzt. Dein nächster Wettkampf steht schon vor der Tür? Im Race Nutrition Guide erfährst du, wie du dich vorher, währenddessen und danach richtig ernährst: Ebook "OCR Race Nutrition Guide" Ebook "Marathon Nutrition Guide" Für einen tieferen Einblick und individualisierte Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs "Gesund essen, besser trainieren". Aktuell läuft die zweite Runde, aber die Interessentenliste für Herbst/Winter 2024 ist bereits geöffnet. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Finde für 0€ mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller regenrieren und größere Fortschritte machen kannst: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Die richtige Balance aus Training, Ernährung & Genuss an Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€ A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2 Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/ Trainingsverpflegung und viele gesunde Lebensmittel für eine sportgerechte Basisernährung findest du bei https://www.prozis.com/de/de Mit dem Code OCRJANNE10 sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung.

4 Meilen laufen alle 4 Stunden für 48 Stunden: eine der härtesten Lauf-Challenges der Welt und berüchtigt dafür, Teilnehmer an ihre physischen und mentalen Grenzen zu bringen. Als Läuferin will ich wissen, was genau diese Challenge so hart und herausfordernd macht. Als Trainerin und Sporternährungscoach reizt es mich den perfekten Plan zu erstellen, mit dem jeder diese Challenge schaffen und Spaß dabei haben kann: Ernährung, Schlafmangel, Regeneration, Equipment, Pacing, mentale Stärke, ... Gibt es den großen Masterplan, um diese Challenge mit möglichst viel Spaß und ohne Quälerei zu schaffen? Am Ende der Folge kennst du die Antwort. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du so eine Planung angehst, was du bedenken solltest und was besonders wichtig ist. Hol dir für 0€ die Vorlage zu meiner Planung und erstelle deinen eigenen Masterplan: https://janne-volkmer-coaching.de/4x4x48-challenge-masterplan/ Ausführliche Einblicke in alle Strategien und wie du sie umsetzen kannst: https://www.instagram.com/ocr.performance.coach/ Du willst in Zukunft in Sachen Ernährung alles richtig machen und im Wettkampf deine volle Leistung abrufen? Dann trag dich in die Interessentenliste für A Runner's Race Nutrition ein: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-race-nutrition/ In diesem Onlinekurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst und umsetzt. Dein nächster Wettkampf steht schon vor der Tür? Im Race Nutrition Guide erfährst du, wie du dich vorher, währenddessen und danach richtig ernährst: Ebook "OCR Race Nutrition Guide" Ebook "Marathon Nutrition Guide" Für einen tieferen Einblick und individualisierte Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs "Gesund essen, besser trainieren". Aktuell läuft die zweite Runde, aber die Interessentenliste für Herbst/Winter 2024 ist bereits geöffnet. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Finde für 0€ mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller regenrieren und größere Fortschritte machen kannst: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Die richtige Balance aus Training, Ernährung & Genuss an Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€ A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2 Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/ Trainingsverpflegung und viele gesunde Lebensmittel für eine sportgerechte Basisernährung findest du bei https://www.prozis.com/de/de Mit dem Code OCRJANNE10 sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung.

Hier geht es zum kostenlosen Beratungsgespräch: www.hundetrainer-stevekaye.de Werde Teil unserer MISSION: Aufmerksamer Hund und sich Dir jetzt den ersten Monat für nur 19 €! www.aufmerksamerhund.de Du arbeitest mit Hunden? Egal in welcher Form! Du möchtest uns und vor allem der Öffentlichkeit deine Geschichte erzählen? Dann melde dich via Email oder WhatsApp unter folgenden Kontaktdaten bei uns. Wir freuen uns auf DICH und deine Story! Email: kontakt@hundeparadies-harz.de WhatAapp: +49 1590 6594885 Hier kannst du mein erstes eigenes Buch "Hunde besser verstehen" bestellen: www.copecart.com/products/fe2fbb6…LMEZ9cR7LbBf0Vx0 Wenn du jetzt an der 21 Tage Challenge "Der aufmerksame Hund" teilnehmen willst, dann klick jetzt auf diesen Link: deraufmerksamehund.de Video Podcast: www.youtube.com/@Hundebesserverstehen/about

Wer ein Gebäude oder ein Grundstück veräußert und dadurch stille Reserven realisiert, muss dies als Einkommen versteuern – es sei denn, der Erlös wird unmittelbar wieder in Immobilien (oder in einen Immobilienfonds) investiert, denn dann wird die Steuerschuld aufgeschoben. Dahinter steckt §6b des Einkommensteuergesetzes. Was einfach klingt, kann im Detail sehr kompliziert sein. Für wen das überhaupt infrage kommt, worauf man achten sollte und welche Rolle §6b als Vertriebsargument spielt, erklären Judith Lazar von INTEGRA Treuhandgesellschaft Steuerberatungsgesellschaft und Klaus Weber von PATRIZIA GrundInvest im Gespräch mit PB3C-Moderator Jan Döhler im „PB3C RealTalk“.

Heute präsentiere ich euch eine Sonderfolge des Weltverbesserer Podcasts. Am 1. August dieses Jahres ist der Welterschöpfungstag, auch bekannt als World Overshoot Day. Erschöpfung ist uns allen ein Begriff – wer erschöpft ist, sollte sich erholen. Doch unsere Erde braucht dringend unsere Hilfe, um sich zu regenerieren. Was es mit diesem Tag auf sich hat, was er für uns bedeutet und wie wir der Welt helfen können, sich zu erholen, darüber sprechen wir heute mit Mitgliedern der Gemeinwohl-Ökonomie. Dazu begrüße ich ganz herzlich unsere vier Interviewpartner: Kirsten Immendorf, Esther Römer, Paul Corrales Braun und Jutta Hieronymus.

Interview mit Achim Wambach, ZEW-Präsident.

Oft passiert es in der Schule (oder bereits im Kindergarten), dass einige Kinder auffällig werden: Zu zappelig, unkonzentriert, gereizt, ängstlich... eine mögliche Ursache können die sogenannten frühkindlichen Reflexe sein, von denen noch Restreaktionen vorhanden sind. In dieser Folge erzählt Pirko Burmeister, wie sie ihren Sohn begleitet hat, der bereits im Kindergarten große Schwierigkeiten hatte und dem über Reflexintegration geholfen werden konnte. Hier findest du Pirkos Website: https://www.pirko-burmeister.de/?r_done=1 Einblicke in eine Therapie (Bewegung): https://www.youtube.com/watch?v=Rw330WpSNpc https://www.youtube.com/watch?v=G34I6f2Sa7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/u-riemer5/message

Training top - Wettkampf Flop. Wenn es um Performance im Wettkampf geht, ist gesunde Ernährung nicht die Priorität. Als Läufer muss man sich gesund ernähren, um leistungsfähig zu sein, sich gut zu erholen usw. Ja, stimmt. Ansonsten würde es diesen Podcast nicht geben. Und wenn du hier regelmäßig zuhörst, dann achtest du vermutlich auch darauf, nicht zu viel zugesetzten Zucker zu essen, eher Vollkorn- als Weißmehlprodukte und vor allem reichlich Obst und Gemüse in deine tägliche Ernährung zu integrieren. Gesund ist aber nicht immer zielführend. Und genau da liegt der Kern: was ist gerade dein Ziel? Wenn du dich schon öfter gefragt hast, warum du im Wettkampf deine Leistung abrufen kannst, obwohl das Training super läuft, dann könnte es an deiner Ernährung liegen. Denn am Race Weekend kommt es nicht nur darauf an, möglichst gesund zu essen, sondern zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Energiequellen in der richtigen Kombination und passend zu deinem Wettkampf. Deswegen geht es in der heutigen Episode darum, wie jede deiner Mahlzeiten zu einem richtigen Leistungs-Booster wird. Genau darüber sprechen wir heute. Ich erkläre dir, worin der Unterschied zwischen gesunder Alltagsernährung und Wettkampfernährung liegt und was für dich als Läufer bezogen auf unterschiedliche Zielsetzungen wichtig ist. Du willst in Zukunft alles richtig machen und im Wettkampf deine volle Leistung abrufen? Dann trag dich in die Interessentenliste für A Runner's Race Nutrition ein: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-race-nutrition/ In diesem Onlinekurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst und umsetzt. Dein nächster Wettkampf steht schon vor der Tür? Im Race Nutrition Guide erfährst du, wie du dich vorher, währenddessen und danach richtig ernährst: Ebook "OCR Race Nutrition Guide" Ebook "Marathon Nutrition Guide" Für einen tieferen Einblick und individualisierte Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs "Gesund essen, besser trainieren". Aktuell läuft die zweite Runde, aber die Interessentenliste für Herbst/Winter 2024 ist bereits geöffnet. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Finde für 0€ mit A Runner's Secret heraus, was erfolgreiche LäuferInnen anders machen und wie du zukünftig besser trainieren, schneller regenrieren und größere Fortschritte machen kannst: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-secret/ Die richtige Balance aus Training, Ernährung & Genuss an Feiertagen & im Urlaub findest du mit dem 0€ A Runner's Holiday Guide inkl. 9 Rezepten und 2 Beispiel-Ernährungsplänen für LäuferInnen: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-holiday-guide/ Trainingsverpflegung und viele gesunde Lebensmittel für eine sportgerechte Basisernährung findest du bei https://www.prozis.com/de/de Mit dem Code OCRJANNE10 sparst du 10% auf deine gesamte Bestellung.

"Es ist wichtig, sich von der Obrigkeitsgläubigkeit zu lösen und selbstständig zu denken und zu handeln", sagt der Computer-Pionier Peter Kotauczek. In Folge 6, dem Season-Finale, sprechen wir über den Widerstand im Fiat-System und darüber, wie veraltet Technologie, Mindset und Rituale dort sind.Hol dir JETZT 21% Rabatt für 6 Monate bei COINFINITY mit dem Code

Der Sommer steht kurz vor der Tür, und für viele bedeutet das, sich auf die heißen Tage einzustimmen. Die Wintersportsachen werden weggepackt und raus kommen die luftigen Oberteile. Doch auch das Thema Essen wird im Sommer besonders relevant und für manche sogar zu einer wahren Tortur. Hast du im Sommer auch weniger Appetit oder einfach keine Lust zu essen? Als Läufer:innen müssen wir jedoch darauf achten, uns ausreichend zu versorgen. Deshalb stellen wir dir 10 Lebensmittel vor, die du vor oder nach deinen Sommerläufen gut verspeisen kannst! Viel Spaß beim Hören.Foto: AdobeStock/Natasha BreenMusik: No ExcusesRabattcode? Gewinnspiel? Gibt es hier!Und alles zu ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

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Spenderorgane sind überall Mangelware. In den USA wurde deswegen 2022 zum ersten Mal einem Menschen ein Schweineherz eingesetzt. Eines der Probleme: fremde Schweineviren, auf die das Immunsystem des menschlichen Empfängers nicht vorbereitet ist.

GAST: Tobias Reichmuth is Vollblutunternehmer. Bereits im zarten Alter von 23 Jahren hatte er sein erstes Startup aufgebaut und verkauft. Anschließend hat er die Firma SUSI Partners gründet, Europas führende Infrastrukturfonds für den Klimawandel, sowie die Crypto Finance Group, die er für mehrere hundert Millionen Franken an die Deutsche Börse verkaufen konnte – eine der grössten Verkaufs-Transaktionen in der Schweizer Startup-Geschichte. Als Löwe in der Schweizer TV-Investorenshow 'Höhle der Löwen' hat Tobias zudem bereits selbst in über 20 Startups investiert. Sein neuestes Vorhaben, Maximon, ist ein Longevity-Company Builder. Ziel ist es, Unternehmen aufzubauen und zu fördern, die unsere gesunde Lebensspanne verlängern. KAPITEL: (00:00) Intro: Tobias Reichmuth (02:37) Trends frühzeitig erkennen (09:44) Kriterien für die Auswahl von Projekten (12:11) Was bedeutet Longevity? (17:48) Pushback gegen Longevity (23:47) Longevity: Der größte Markt der Zukunft (27:51) Was können wir selber tun für unsere Langlebigkeit? (31:15) Messung und Analyse der eigenen Gesundheit (41:13) Zukunft der Selbst-Analyse (44:19) Longevity Challenges: Kosten & Daten (53:05) Maximon - Der Longevity Company Builder (59:22) Identifizierung von lukrativen Geschäftsfeldern (01:06:25) Frieda: Longevity für Frauen (01:09:36) Ayun: Longevity Walk-in Klinik (01:17:32) Tipps für UnternehmerInnen (01:23:00) Wie man seine Idee validiert (01:25:41) Challenge: Mache ein Inventar deines Lebensstils LINKS UND RESSOURCEN Maximon - Tobias' Longevity Company Builder Avea - Supplements für Langlebigkeit (benutze Rabattcode "Tobias-20" für 20% Discount) Ayun - Longevity Walk-in Klinik in Zürich Biolytica - Messung und Analyse von Gesundheitsdaten  Frieda - Unterstüzung zur Bewältigung von Wechseljahresbeschwerden 9 Hallmarks of Aging - National Institute of Health (NIH)

Den Wunsch abzunehmen kennen viele Läufer:innen. Für viele ist es sogar der Grund, überhaupt mit dem Laufen anzufangen, und wieder andere wollen ihr Gewicht gezielt kurz vor dem Wettkampf reduzieren, um ein paar Sekunden schneller zu laufen. Dass Diäten jedoch keine langfristige Lösung sind, wissen die meisten von uns mittlerweile - nur wie können wir stattdessen nachhaltig abnehmen, und vor allem auf gesunde Weise? Diese Frage stellen wir uns in dieser ACHILLES RUNNING Podcastfolge mit Ernährungsberaterin und Trainerin Christine Kühnel. Sie hilft uns dabei, beim Abnehmen smarte Ziele zu setzen, um den JoJo-Effekt zu umgehen und gleichzeitig nicht in ein ungesundes Essverhalten abzurutschen. Welche 7 Abnehmstrategien wir dafür brauchen, erfahrt ihr in der Folge. Viel Spaß beim Hören!(00:01:52) Intro Ende(00:03:58) Können wir uns nach den allgemeinen Abnehm-Tipps richten?(00:04:59) Was sind die häufigsten Fehler beim Abnehmen?(00:07:27) Welche Gründe haben Läufer:innen um Abzunehmen?(00:09:12) Ab wann wird der Wunsch nach Gewichtsverlust ungesund?(00:11:01) Wie viel darf man pro Woche abnehmen?(00:12:42) Wie kann ich gesund meinen Abnehm-Prozess tracken?(00:14:20) Geschlechtsspezifische Unterschiede beim Abnehmen(00:16:24) Nehmen Sportler:innen schneller ab als Nicht-Sportler:innen?(00:18:11) Die richtige Motivation für das Abnehmen finden(00:21:25) 7 Abnehm-Strategien für Läufer:innen(00:28:17) Intuitives Essen - darum ist es gut(00:30:46) Wie kann ich den JoJo-Effekt vermeiden?(00:33:37) Warum Cheat-Days kontraproduktiv sind(00:35:04) Was ist emotionaler Hunger?(00:38:19) Nahrungsergänzungsmittel, Kapseln, Pulver - dürfen wir sie zur Hilfe nehmen?(00:42:20) Als Sportler:in/Läufer:in nachhaltig abnehmen - so geht's(00:48:11) Nüchtern laufen, um besser abzunehmen?(00:51:40) Ungesunde Entwicklungen im Abnehmprozess verhindernFoto: Christine KühnelMusik: The Artisian Beat - Man of the CenturyHier findet ihr Christines Website!Hier geht es zu Christines Instagram-Account. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

KI-Entwickler brüsten sich stolz mit den Zahlen, die ihre Systeme in Benchmark-Tests erreichen. Wir erklären, wie KI-Benchmarks funktionieren und fragen: Wie aussagekräftig sind solche Tests wirklich? Und kommt es am Ende vielleicht bloss auf die «Vibes» an? Der ganze Podcast im Überblick: (00:01:28) Was sind eigentlich KI-Benchmark-Tests? (00:06:23) Neun Probleme (00:34:27) Drei Lösungen Chatbot Arena: https://chat.lmsys.org SRF Geek Sofa bei Discord: https://discord.gg/geeksofa

Trotha, Hans von www.deutschlandfunkkultur.de, Fazit

Martina Kohlhuber, wissenschaftliche Leiterin des Münchner Instituts für Robotik und Maschinenintelligenz der TU München, spricht bei SWR2 über den Stand der Entwicklung von Pflegerobotern.

In dieser fesselnden Episode von "Tierisch Deutlich" nehmen wir das scheinbar einfache Konzept der Konsequenz und zeigen, wie es oft falsch interpretiert wird. Erfahre, wie klare Botschaften und Einheitlichkeit in der Familie nicht nur Missverständnisse vermeiden, sondern auch das Vertrauen zwischen Mensch und Tier auf ein neues Level heben. Aber Vorsicht! Konsequenz ist mehr als nur stures Festhalten an Regeln. Es geht darum, die subtilen Nuancen des Alltagsverhaltens zu verstehen und zu nutzen. Wir enthüllen die unschätzbaren Vorteile von Geduld und Ausdauer, die oft übersehen werden. Bist du bereit, die wahren Geheimnisse der Konsequenz im Alltag zu enthüllen? Dann begleite uns in dieser Episode und gestalte dein Leben mit deinem tierischen Gefährten harmonischer und aufregender denn je!

Weniger Sozialleistungen, Einschränkung der Familienzusammenführung: In der EU wird zunehmend über die Abschreckung von Geflüchteten diskutiert. Als Beispiel wird Dänemark genannt.

Edin Terzic probiert etwas neues Altes in Dortmund, Werder hat einen Quarterback gefunden, Unions Europameister patzt und Bayern zaubert. Constantin Eckner und Nik Staiger zum Spieltag.

Argentinien steckt seit Jahrzehnten in einer Wirtschaftskrise. Jetzt hat der libertäre Politiker Javier Milei die Vorwahlen gewonnen und behauptet, mit radikalen Maßnahmen das Land wieder auf die Beine stellen zu können. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/zurueck-zum-thema >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/politik/zurueck-zum-thema-vorwahlen-in-argentinien

Zum ersten Mal seit dem Tod des Diktators vor 50 Jahren könnte die extreme Rechte in Madrid mitregieren. In Israel kämpfen sie um ihre Demokratie. Und: das Wildschwein als Löwin. Das ist die Lage am Samstagmorgen.  Die Artikel zum Nachlesen:  Trump-Tricks in Madrid »Wir werden keinem Diktator dienen« Die unerträgliche Leichtigkeit des Schweins +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/spiegellage +++ Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Webseite verantwortlich.Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung

La interpretaci

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La Fiscalia reclama penes m

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