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Trump-Vertrauter Elon Musk schockiert deutsches Polit-EstablishmentWillkommenes Ablenkungstheater in akuter Kriegsgefahr?Ein Standpunkt von Wolfgang Effenberger.Nach dem eindeutigen Wahlsieg von Donald Trump am 5. November 2024 tritt der Vertraute des "Presedent-Elect", Elon Musk, nun immer mehr durch öffentliche Kommentare und Empfehlungen zu der für den 23. Februar 2025 angesetzten deutschen Bundestagswahl hervor.Seit Tagen gibt der 53-Jährige Musk der AfD Schützenhilfe, schaltet sich direkt in den Wahlkampf ein und scheut„sogar nicht davor zurück, die obersten demokratischen Institutionen Deutschlands zu attackieren und zu provozieren“.(1)Auf seinem Kurznachrichtendienst X (vormals Twitter) nannte Musk Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier (SPD) am Silvestertag als Reaktion auf den Post einer Influencerin einen "undemokratischen Tyrannen" mit dem Zusatz "Schande über ihn".(2)Auf Musks Attacke reagierte klugerweise das Bundespräsidialamt auf Nachfrage deutscher Medien äußerst zurückhaltend. Ebenso geschickt verhält sich die Bundesregierung, die dem US-Amerikaner offenbar keinen weiteren Raum im Wahlkampf geben will. Hat Musk vielleicht ins Schwarze getroffen?Hat Musk mit seiner Steinmeier-Kritik vielleicht ins Schwarze getroffen?Steinmeier hat seit der deutsch-amerikanischen Zeitenwende vom 24. März 1999, dem Krieg gegen Rest-Jugoslawien ohne UN-Mandat (völkerrechtswidrig) bis zu seiner Präsidentschaft von Merkels Gnaden in exponierten Stellungen die Außenpolitik der Bundesrepublik mitgestaltet.(3)Im Frühjahr 2007 erhielt Außenminister Steinmeier vom militärischen Berater des deutschen Botschafters in Kabul, Oberstleutnant Jürgen Heiducoff, eine aktuelle Analyse der Lage in Afghanistan, die von den Medien als „Brandbrief aus Kabul“ bezeichnet und am 31. Mai 2007 in einer ARD-Monitorsendung thematisiert wurde. Bevor Oberstleutnant Heiducoff den Dienstposten an der Botschaft antrat, war er während seines fast dreijährigen Dienstes in Afghanistan auch Zeuge von seiner Auffassung nach unverhältnismäßiger militärischer Gewalt westlicher Verbände gegenüber Zivilisten geworden. Er empfahl schon frühzeitig eine strategische Neuausrichtung, die eine Stärkung der Zivilgesellschaft in den Vordergrund stellen solle. Da 2007 die Situation zu eskalieren begann, wandte er sich direkt an seinen Vorgesetzten, den Außenminister Steinmeier:„Herr Minister, ich beobachte eine wachsende Dissonanz zwischen den Zielen unserer Afghanistanpolitik und der militärischen Praxis. Ich stelle fest, dass in Unterrichtungen von ISAF für Politiker und Parlamentarier die militärische Lage unzulässig geschönt dargestellt wird. Auch deutsche Generäle beschönigen oder verschweigen eigene Probleme. Die ständigen Forderungen nach Truppenverstärkung, die steigenden Kosten des militärischen Engagements, das Anwachsen eigener Verluste und die wachsende Zahl ziviler Opfer verdeutlichen die Ungeeignetheit und Ausweglosigkeit der militärischen Gewalt als Lösung der inneren und äußeren gesellschaftlichen Probleme Afghanistans. … Wenn immer mehr zivile Opfer und unsägliches Leid durch die eigenen Militärs unter der Zivilbevölkerung produziert werden, dann eignet sich das Mittel der militärischen Gewalt nicht, um die Probleme in diesem Land zu lösen. … Tragen Sie bitte dazu bei, die weitere Eskalation der militärischen Gewalt in Afghanistan zu stoppen.“(4)..hier weiterlesen: https://apolut.net/elon-musk-schockiert-deutsches-polit-establishment-von-wolfgang-effenberger/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeder Mensch kennt das Gefühl der Sehnsucht, und zu Beginn und Ende eines neuen Jahres ist der beste Zeitpunkt, diesen Hoffnungen und Erwartungen auf Neues entgegenzuspüren. Bücher und Begegnungen transportieren Sehnsucht, deshalb liegt für Bibliotheken nahe, die Frage nach der Sehnsucht in dieser ganz besonderen Zeit aufzugreifen.Initiiert von den Bücherhallen Hamburg entwickelten zahlreiche Bibliotheken gemeinsam viele Ideen: Von Flaschenpost über Feldpost bis zum Speed Dating am Valentinstag, kreativen Sehnsuchts-Workshops, Lesungen, Silent Reading-Partys und vielem anderen reichte die üppige Vielfalt des Programms.Die Mark-Twain-Bibliothek war Teil dieser wunderbaren Idee und startete im Januar 2023 unter dem Titel „Sehnsucht ist …“ ein spannendes, gemeinsames Projekt mit Bibliotheken aus:Berlin (ZLB, Pankow, Marzahn-Hellersdorf), Dortmund, Düsseldorf, Hamburg, Neuss und Salzburg. Neben einer Feldpost-Ausstellung und Veranstaltungen legten wir Lesezeichen aus mit dem Sehnsucht-Motiv auf der Vorderseite. Die Rückseite bot den Leserinnen und Lesern Gelegenheit, ihre Assoziationen zum Thema aufzuschreiben:  „Was bedeutet für Sie Sehnsucht? Wonach sehnen Sie sich? Nach Stille, Frieden, Natur, Sonne, Urlaub oder vielleicht einfach nur nach einem spannenden Buch? Tragen Sie unerfüllbare Sehnsüchte in Ihrem Herzen? Welche Assoziationen gehen Ihnen zum Thema Sehnsucht durch den Kopf? Möchten Sie diese oder andere mit uns teilen?“Die gesammelten Texte haben wir in einer Broschüre veröffentlicht, erhältlich für 50 Cent in der Bibliothek. Hier hören Sie Auszüge daraus, gelesen vonSarah BaeckeSabrina RamrathRenate ZimmermannChristoph Kaltenborn

Im Hochsommer über Mittag joggen? Ja, das geht, sagt Savo Hertig. Aber nur unter bestimmten Bedingungen. Er ist diplomierter Sportlehrer und Personal Trainer. Aber man muss ein paar Punkte beachten. * Genug trinken, und zwar vor dem Sport. Nach dem Sport sowieso. * Achten Sie auf die Ozonwerte. Sind diese zu hoch, mit dem Training bis zum Abend warten. * Tragen Sie funktionelle Sportkleidung, welche die Hitze optimal absorbiert, so kann der Körper gut atmen. * Trinken Sie isotonische Getränke. Diese kann man gut selbst machen: 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft, mit etwas Wasser verdünnen und einen halben Teelöffel Salz dazugeben. * Sonnenschutz nicht vergessen. * Hören Sie auf Ihren Körper. Bei Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen das Training einstellen. * Auch wenn es heiss ist, auf ein Warmup kann man nicht verzichten. * Gehen Sie das Training etwas ruhiger an. * Es gibt auch kühle Alternativen: Zum Beispiel Yoga am frühen Morgen im Park. Oder joggen bei Sonnenaufgang. Wdh.

Inhalt Es ist schon fast unmöglich hinterherzukommen: in so kurzen Abständen gibt es aktualisierte oder neue Rechtsvorschriften, viele Meldungen im RASFF und richtungsweisende Urteile. Eine kurze Übersicht für Sie in dieser Podcastfolge.   Folge erstellt von Dr. Arno Langbehn Geschäftsführer von Behr's. Hierzu gehören BEHR'S DIGITAL, der BEHR'S VERLAG und die BEHR'S AKADEMIE. Kontaktdaten Behr's GmbH Averhoffstraße 10 22085 Hamburg Tel.: 040 – 227 00 80 E-Mail: a.langbehn@t-online.de      Weiter Informationen zum Thema dieser Folge Nutzen Sie hierfür die kostenfreien Email-Infodienste von Behr's zu Lebensmittelrecht sowie QM & QS. Tragen Sie sich jetzt unter www.behrs.de/news  ein. Wir freuen uns immer über ein Feedback. Schreiben Sie uns Ihre Meinung an podcast@behrs.de.   Links •    Kostenfreie Informationen zu Hygiene und Recht  •    BEHR'S…SHOP   •    BEHR'S…AKADEMIE  •    BEHR'S…ONLINE •    QM4FOOD   •    HACCP-Portal   Hat Ihnen diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns, wenn Sie unseren Podcast abonnieren. Hinterlassen Sie auch gern eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und teilen Sie diesen mit Freunden und Bekannten.  Hinterlassen Sie uns hier Ihre Bewertung Denn Ihre Meinung zählt und hilft uns den Podcast noch besser auf Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden.    

Inhalt Heute geht es mal nicht um Recht, QM oder QS. Die Führungskultur sowie Kommunikation mit den Mitarbeitern spielen eine immer größere Rolle. Und das unabhängig von der Tätigkeit. Hören Sie dazu ein spontanes Interview mit dem Inhaber Jaison und dem Fischverkäufer Berry.   Ihre Interviewpartner Jaison und Berry vom Pike Place Fish Market in Seattle Homepage: https://www.pikeplacefish.com/    Interview geführt von Dr. Arno Langbehn Geschäftsführer von Behr's. Hierzu gehören BEHR'S DIGITAL, der BEHR'S VERLAG und die BEHR'S AKADEMIE. Kontaktdaten Behr's GmbH Averhoffstraße 10 22085 Hamburg Tel.: 040 – 227 00 80 E-Mail: a.langbehn@t-online.de      Weiter Informationen zum Thema dieser Folge Nutzen Sie hierfür die kostenfreien Email-Infodienste von Behr's zu Lebensmittelrecht sowie QM & QS. Tragen Sie sich jetzt unter www.behrs.de/news ein. Wir freuen uns immer über ein Feedback. Schreiben Sie uns Ihre Meinung an podcast@behrs.de .   Links    •    Kostenfreie Informationen zu Hygiene und Recht  •    BEHR'S…SHOP   •    BEHR'S…AKADEMIE  •    BEHR'S…ONLINE •    QM4FOOD   •    HACCP-Portal   Hat Ihnen diese Folge gefallen? Dann freuen wir uns, wenn Sie unseren Podcast abonnieren. Hinterlassen Sie auch gern eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und teilen Sie diesen mit Freunden und Bekannten.  Hinterlassen Sie uns hier Ihre Bewertung Denn Ihre Meinung zählt und hilft uns den Podcast noch besser auf Ihre Bedürfnisse zuzuschneiden.

Tragen Sie auch Jeans? Der Edmund trägt passend zum Anlass, der Hubert kennt Hintergründe und der Markus, der ist auch dabei.

Vor dem grossen Putz lohnt es sich, zu entrümpeln und aufzuräumen. Trennen Sie sich und bringen Sie die Dinge ins Brocki. Wer seine Wohnung regelmässig entrümpelt und putzt, für den ist der Frühlingsputz auch kein Monsterprojekt mehr. Das sagt Hauswirtschaftsfachfrau Johanna Schaufelberger. Sie unterrichtet am Strickhof, am Kompetenzzentrum für Hauswirtschaft im Kanton Zürich. Sie empfiehlt, sich den Frühlingsputz in Etappen vorzunehmen und wenn möglich zu zweit zu arbeiten. Wohnung oder Haus entrümpeln Als erstes lohnt es sich, die Wohnung oder das Haus zu entrümpeln und aufzuräumen. Trennen Sie sich und bringen Sie die Dinge ins Brocki.  Vor der eigentlichen Reinigung sollte man das richtige Material bereithalten. Johanna Schaufelberger ist überzeugt, dass in vielen Putzschränken zu viele Putzmittel herumstehen. «Eigentlich kommt man mit einem Entkalker und einem fettlösenden Mittel, einem Allzweckreiniger gut über die Runden.» Mikrofasertücher und Baumwolltücher eignen sich für die Flächen. Für Böden, je nach Grösse, lohnt sich auch ein Mobb-System. Und die Expertin rät: «Tragen Sie auf alle Fälle Gummihandschuhe.» Start in der Küche Beginnen Sie mit der Küche, hier ist das Erfolgserlebnis gross. In der Küche soll man sich von oben nach unten arbeiten. Sämtliche Regale, Schubladen und Kästchen ausräumen, bei Bedarf Dinge entsorgen und dann die Flächen gut reinigen. «Gerade auch bei Lebensmittelschränken ist es wichtig, Esswaren nach ihrem Ablaufdatum zu ordnen.» Der Kühlschrank sollte man sowieso alle vier bis sechs Wochen putzen. Zu einem Frühlingsputz käme das Abtauen des Gefrierfachs dazu. Das sollte aber bereits im tiefen Winter passieren, damit die gefrorene Ware so lange draussen "warten" kann. Frühlingsputz Teil 2 am 27.3.2024: Bad, Schlafzimmer und Böden Frühlingsputz Teil 3 am 3.4.2024: Fensterputzen und Kniffs

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Heute geht in Neuseeland die Frauenfussball-WM los. Am anderen Ende der Welt spielen ab heute bis am 20. August insgesamt 32 Teams. Mit dabei auch die Schweizerinnen. Die Freude war riesig, als sie sich haarscharf für die WM qualifizieren konnten.  Neuseeland ist nicht nur für die Fussballerinnen dieser Welt ein Sehnsuchtsort in diesen Tagen, es ist es auch für viele Reisende und Auswanderwillige. Etwas mehr als fünf Millionen Menschen leben in Neuseeland. 7000 davon sind Auslandschweizerinnen und -schweizer. Eine davon ist Tanja Zurbrügg. Heute lebt sie bei Auckland, 18 481 Kilometer entfernt der alten Heimat. Aufgewachsen ist sie nämlich im Kiental im Berner Oberland. Vor 23 Jahren zog sie nach Neuseeland, gründete eine Familie und blieb. Mit ihrern Kindern will sie aber unbedingt ein Spiel des Schweizer Teams besuchen. Die Malfarben fürs Schweizer Kreuz, das dann die Gesichter des Schweiz-Neuseeländischen Nachwuchses zieren wird, liegt bereit. Für Tanja Zurbrügg aber auch für viele andere war und ist Neuseeland ein Sehnsuchtsort. Warum? Dieser Frage geht Dani Fohrler im Treffpunkt nach. Und Sie? Tragen Sie auch Neuseeland im Herzen?  Sehnsuchtsort Neuseeland – der Treffpunkt

Irlands Beamte im öffentlichen Dienst sollen aus Solidarität zu ihren LGBTQ+-Kollegen geschlechterspezifische Pronomen in E-Mail-Signaturen verwenden. Zudem wird ihnen empfohlen, jederzeit Regenbogenfarben zu tragen – nicht nur während des „pride month“. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2023 Epoch Times

Im Hochsommer über Mittag joggen? Ja, das geht, sagt Savo Hertig. Er ist diplomierter Sportlehrer und Personal Trainer. Aber man muss ein paar Punkte beachten. * Genug trinken, und zwar vor dem Sport. Nach dem Sport sowieso. * Achten Sie auf die Ozonwerte. Sind diese zu hoch, mit dem Training bis zum Abend warten. * Tragen Sie funktionelle Sportkleidung, welche die Hitze optimal absorbiert, so kann der Körper gut atmen. * Trinken Sie isotonische Getränke. Diese kann man gut selbst machen: 3 - 4 Deziliter Fruchtsaft, mit etwas Wasser verdünnen und einen halben Teelöffel Salz dazugeben. * Sonnenschutz nicht vergessen. * Hören Sie auf Ihren Körper. Bei Übelkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen das Training einstellen. * Auch wenn es heiss ist, auf ein Warmup kann man nicht verzichten. * Gehen Sie das Training etwas ruhiger an. * Es gibt auch kühle Alternativen: Zum Beispiel Yoga am frühen Morgen im Park.

Tragen Sie auch manchmal eine Jeans? Der Edmund hat für alle Anlässe die richtige Hose, der Hubert hat es mit der Geschichte und der Markus, der kommentiert.

HEUTE IST DER TAG FÜR EINE LEBENSBILANZ! Unter einer Bilanz (lateinisch für Wage) versteht man eine gegliederte Gegenüberstellung von Werten. Eine Lebensbilanz ist die Auseinandersetzung mit positiven und negativen zurückliegenden Begebenheiten. Dazu gehört auch, den Gegenwert der verschiedenen Handlungen aufzulisten, also zu fragen: „was hat es mir gebracht“? Daraus ergibt sich schnell eine Wertung der Ereignisse der Vergangenheit. Ziehen Sie sich in eine ruhige Atmosphäre zurück, und nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift. Zeichnen Sie auf dem Blatt eine Linie in der Mitte, links schreiben Sie „Positiv“, rechts dann „Negativ“ darüber. Tragen Sie nun die wichtigsten Begebenheiten Ihres Lebens auf dem Blatt ein, jeweils in der richtigen Spalte, es war wie es war, es ist wie es ist, beschönigen Sie nichts. All ihre Kümmernisse, Fehltritte, ihre Sorgen und Nöte, ihre Erfolge, ihre Freuden, die Dinge auf die Sie stolz sind, die Ereignisse deren Sie sich schämen, alles schreiben Sie auf, in Stichworten, offen und ehrlich gegenüber „sich selbst“, lügen Sie sich nicht an. Hauptziel dieser Übung ist eine Aussöhnung mit ihrem eigenen „Ich“, das Ziehen eines Schlussstriches am Ende des Blattes. Buddhisten sollen nicht werten, keine Kategorien erschaffen, kein „Gut“ und kein „Böse“ unterscheiden, hier geht es aber nicht um die Wertung an sich, sondern um die Folgen einer solchen Wertung. Werden Sie sich selbst bewußt, ihrer Person und Persönlichkeit, sehen Sie ihre Stärken und Schwächen, und machen Sie Frieden mit dem Leben, das auf diesem Blatt steht. Als Buddhisten wissen wir, das „Karma“ steht für uns schon fest, alles kommt wie es kommen muss. Unserem Schicksal können wir nicht entkommen, auch dagegen anzukämpfen bringt nichts, zu hadern aber noch viel weniger. Machen Sie Frieden mit ihrem „Ich“. Denn eine Einigung mit dem eigenen „Selbst“ zu finden, Ausgleich, Versöhnung und Ruhe in sich selbst zu schaffen, das ist ein sehr lohnenswertes Ziel. Alles was geschehen ist war gut, wichtig in Ihrem Leben. Sie sind zu dem Menschen geworden, der Sie heute sind, gerade mit und wegen dieser Ereignisse. Ein weiterer Zweck dieser Lebensbilanz ist es, über Kummer und Sorgen nachzudenken. Und in der Retroperspektive: Haben diese negativen Emotionen etwas gebracht, konnten Sie mit diesen Gefühlen etwas erreichen? Ich glaube nicht! Wenn Sie fertig sind mit Ihrer Lebensbilanz, dann sollten Sie das Blatt verbrennen, abschließen mit der Vergangenheit. Machen Sie Frieden mit Ihrem Selbst! Es war wie es war, es ist wie es ist! Das „Karma“ war ihr „Karma“! Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Tragen Sie zur Gleichberechtigung bei? Der Edmund ist keine Frau, der Hubert hat einfache Prinzipien und der Markus, der zählt durch und auf.

In der aktuellen Ausgabe von „Maydorns Meinung“ befasst sich Börsenexperte Alfred Maydorn mit den Aktien Tesla, Apple, Ørsted, SMA, Freyr, American Lithium, Bed Bath & Beyond, Robinhood. Spannende Börsenthemen und aussichtsreiche Aktien finden Sie außerdem von Dienstag bis Freitag in Alfred Maydorns kostenfreiem Newsletter "maydornsmeinung". Tragen Sie sich einfach in den Verteiler unter www.maydornsmeinung.de ein. Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

In der aktuellen Ausgabe von „Maydorns Meinung“ befasst sich Börsenexperte Alfred Maydorn mit den Aktien von Meta, Peloton, Amazon, Apple, Tesla, BYD, Shell, American Lithium und Standard Lithium. Spannende Börsenthemen und aussichtsreiche Aktien finden Sie außerdem von Dienstag bis Freitag in Alfred Maydorns kostenfreiem Newsletter "maydornsmeinung". Tragen Sie sich einfach in den Verteiler unter www.maydornsmeinung.de ein. Hinweis: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlageempfehlungen dar. Die Moderatoren oder der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen.

Heute wartet wieder eine sehr persönliche Folge auf dich, denn ich teile mit dir, was in mir in den letzten Wochen vorging; warum ich meine innere Stabilität ein Stückweit verloren habe und was ich jetzt tue, um in meine volle Kraft zurückzufinden. Dieser Weg dorthin, war ein Prozess und darum geht es in der heutigen Folge, um die Frage: ✨Warum wir jede Antwort in uns tragen, sie aber oft nicht hören wollen✨ Im Einzelnen teile ich mit dir: ✨ Warum wir oft so viel mehr unserem Verstand, statt unserer Intuition vertrauen. ✨ Auf welchen Wegen unsere Intuition uns aufsucht. ✨ Wie wir uns von der Stimme in uns ablenken und ✨ was meine innere Stimme mir schon seit 3 Jahren mit auf den Weg gegeben hat.

In dieser spannenden Podcast-Folge spricht Matthias Schäfer darüber, wie Sie den Fachkräftemangel beseitigen und durch digitales Recruiting Ihre offenen Stellen mit Fachkräften besetzen können. Tragen Sie sich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.msrecruiting.de ein.

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Tragen Sie sich nur Meetings im Kalender ein? Was ist mit der anderen Arbeit, den Vorbereitungszeit und den Emails? In dieser Episode schaffen wir Zeitwahrheit, damit wir Zeitsouveränität erreichen. 1:1 Gespräch zum Thema: https://www.martingiesswein.com/termin

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Nicht nur in meinem persönlichen Umfeld, sondern zunehmend auch im Umfeld meiner Klientinnen bemerke ich, dass die Frage nach einer einvernehmlichen Lösung im Umgang mit Energie-Vampiren steigt. Energie Vampire sind Menschen, die uns unsere wertvolle Energie rauben, die uns manipulieren, uns blockieren und die uns daran hindern, frei, glücklich und zufrieden zu sein. In diesem Podcast zeige ich Dir Wege auf, wie du mit genau diesen Menschen umgehen kannst. Viel Spaß beim Hören!

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Saubere und streifenfreie Fenster sind ohne teure Hilfsmittel möglich. Finger weg allerdings vor einigen empfohlenen Hausmitteln beim Fenster-Putzen. Die richtigen Fensterputzmittel * Wasser pur reicht – sofern man das richtige Hilfsmittel dazu hat. Zum Beispiel ein grobes Mikrofasertuch, mit dem man die Glasscheibe befeuchtet und ein feines Mikrofasertuch zum Nachtrocknen. * Fensterputz-Profis arbeiten in der Regel mit speziellem Fensterreinigungsmittel und benutzen einen Abzieher mit Gummilippe. Wer auch auf den Fensterschaber schwört, braucht aber kein teures Spezialmittel. Spülmittel oder Allzweckreiniger tun es auch. * Ein bewährtes Hausmittel ist Essig und Wasser. Diese Mischung sorgt ebenfalls für saubere Scheiben. Und sie ist erst noch umweltfreundlich und günstig. Vorsicht bei Hausmittelchen * Die Grossmutter putzte früher ihre Scheiben mit Zeitungspapier. Experten empfehlen das allerdings nicht. Die Druckerschwärze kann auf Rahmen und Scheibe schwarze Striemen hinterlassen. Zudem ist Zeitungspapier rau und verursacht kleine Kratzer auf dem Glas. * Backpulver, Natron und Gebissreiniger eignen sich ebenfalls nicht zum Fensterputzen. Auch sie können aufgrund ihrer körnigen Struktur Kratzer auf dem Glas hinterlassen. Die richtige Fensterputztechnik * Beginnen Sie immer mit der Aussenscheibe. Ist sie sehr stark verschmutzt, zum Beispiel durch Strassen- oder Blütenstaub, reinigen Sie sie mit einer weichen Bürste vor. * Putzen Sie immer zuerst den Rahmen. Umgekehrt besteht die Gefahr, dass Putzwasser auf die saubere Scheibe tropft. * Wechseln Sie oft das Putzwasser. * Tragen Sie grosszügig Putzwasser auf die Glasscheibe auf. * Arbeiten Sie mit einem Glasabstreifer, machen Sie es wie die Profis: Ziehen Sie den Gummischaber ohne Absetzen über die Scheibe. Starten Sie dazu oben in der Ecke und formen Sie immer wieder ein «S». Tipps gegen Striemen und Putzmittelrückstände * Etwas Klarspüler (für die Geschirr-Spülmaschine) auf einen Lappen geben und die Striemen wegreiben. * Das Gleiche kann man auch mit Brennsprit tun. Allerdings sollten Sie hier darauf achten, dass der Sprit nicht an den Fensterrahmen gelangt. Das kann das Material und vor allem die Gummidichtungen angreifen. * Glasreiniger kann ebenfalls gegen Striemen eingesetzt werden. Allerdings nur gegen Striemen. Denn für die komplette Fensterreinigung braucht es zu viel davon und er ist zu teuer. * Überraschend einfach und effizient: Mit einem alten Nylonstrumpf kann man Striemen sehr gut wegpolieren.

Diese Frage wird oft erbittert und kontrovers diskutiert. Dabei ist eine Diskussion unnötig: Einfach messen und dann weiß ich, welcher Patient von einer Salzreduktion profitieren wird und wer nicht. Folgende Firma bietet einen entsprechenden Test an: https://www.carediag.de/product-details/sbtmacro/ Weiter gehe ich der Frage, welche Rolle das Salz, genauer das Natrium spielt. Und zwar sowohl kulturgeschichtlich als auch physiologisch. Natrium ist Träger der seelischen Aktivität und kommt bei den höheren Tieren und beim Menschen vor. Sein Gegenspieler Kalium ist eine Substanz, die in großer Menge in Pflanzen vorkommt, Kalium ist damit Träger der in Pflanzen dominierenden Lebenskräfte. Leider bindet Natrium Wasser und fördert chronische Entzündungen. Also lohnt bei der Salzsensitivität die Reduktion von Natrium und die Steigerung von Kalium. Hier geht es zum Blutdrucksalz von Dr. Jacobs: https://drjacobs-shop.de/saeure-basen/285/dr.-jacob-s-blutdruck-salz-250-g Hier geht es zur Online Akademie vom Allgemeinarzt und Herzarzt der neuen Zeit von Markus Peters: https://der-herzerklaerer.de/ In dieser Online Akademie wird es in den nächsten Monaten einen Blutdruck-Kurs geben. Tragen Sie sich im Newsletter ein, dann verpassen sie den Start nicht! Hier geht es zur Praxishomepage von Herrn Peters: https://herztherapie-nord.de/

Trotz schwieriger Umstände können Sie ein produktives Leben voller Frieden führen. Tragen Sie einfach die Waffenrüstung Gottes. Joyce erklärt Ihnen heute, was das ist und wie sie Sie im Alltag stark macht.

Heidelberg, 23. Dezember 2002. Einen Tag vor Heiligabend werden ein Kinderarzt, seine Ehefrau und eine Sprechstundenhilfe in den eigenen Praxisräumen tot aufgefunden. Alle drei wurden gefesselt, geknebelt und erdrosselt. Doch der Täter hat Spuren hinterlassen. Tragen Sie zur Lösung des Mordes bei?

CONTENT - Fragen Sie sich auch manchmal wie Sie komplexe Probleme wirksamer lösen, schwierige Entscheidungen leichter treffen oder auch Veränderungen leichter voranbringen können? Ihr Unternehmen ist ein komplexer und lebender Organismus. Unser lineares Denken von Ursache und Wirkung spiegelt dies nicht wieder. In den seltensten Fällen ist das Fehlverhalten eines Mitarbeiters oder das Missverständnis zwischen zwei Kollegen oder das Schiefgehen einer Situation allein verantwortlich. Ein Problem entsteht durch viele Faktoren. Der Schlüssel zur Lösung? – Vernetztes Denken, die Fähigkeit das Zusammenspiel von Faktoren erkennen und analysieren zu können, um daraus Handlungsideen abzuleiten. Wie das genau aussieht und wie Sie es lernen können, erfahren Sie in dieser Podcast Folge. LINKS ZU DIESER FOLGE: Ihnen hat die Herangehensweise zum vernetzten Denken gefallen? Dann finden Sie in meinem Leistungstraeger-Blog noch viel mehr Infos. Tragen Sie sich doch einfach in meinen Galileo.Letter unter der Adresse: www.leistungstraeger-blog.de ein. Da bekommen Sie ein paar gute Impulse, wie Sie Ihre Herausforderungen im Führungsalltag leichter lösen. Sie möchten als C-Level zum entscheidenden Spielmacher an der Unternehmensspitze werden – ohne sich verbiegen zu müssen? Als Coach und SparringsPartnerin zeige ich Ihnen, wie Sie natürlich besser führen, indem Sie sich selbst treu bleiben.

Was hat ein mysteriöser russischer Herrscher mit dem Alexanderplatz zu tun? Oder die Spree mit einem kämpferischen Riesen? Warum nannten die Berliner ein Gebäude Bikini? Und warum ist das liberale Kreuzberg eigentlich total militärisch? Kurz: Warum heißt das eigentlich alles so? Diesen Fragen gehen Tim Koschwitz und Jana Schmidt in der neuen Folge nach. Und erzählen die spannende Geschichte hinter den Namen von berühmten Orten und Plätzen. Folge 36 des rbb 88.8-Podcasts "100% Berlin".

Was machen Männer, die von der Haarfee im Stich gelassen wurden? Wie rächt man sich am fiesesten an seinem Ex-Chef und wie legt man seinen Bruder mit einer gezielten Nackenschelle flach? Fragen und Beichten, die die Welt bewegen - völlig unseriös kommentiert von SUED und OST.

Auf subversive Weise hinterfragen drei Frauenstimmen, welche Bilder im Kopf mit der Farbe blond verknüpft sind. Ob das alles echt oder fake ist, das bleibt auch in diesem Hörspiel offen.

Mit einem Schutzhelm können auf der Piste ein Drittel der Kopfverletzungen vermieden werden. Doch ein Helm tragen allein reicht nicht. Er muss auch gut schützen und perfekt sitzen. Informationen und Kauftipps dazu gibt es im «Ratgeber». Welche Bau-Art? * Hardschell-Helm: Harte Aussenschale (meist Carbon), die nicht mit der Innenschale verbunden ist. Vorteile: Sehr gute Belüftung, verteilt Stösse auf den ganzen Helm und dämpft dadurch besser. Nachteile: Schwer und teuer. * Inmould-Helm: Aussen- und Innenschale sind miteinander verbunden. Vorteile: Leichter, günstiger. Nachteile: Schützt weniger, weniger Belüftung * Hybrid: Diese Helme vereinen die Vorteile der beiden obigen Bau-Arten. Alle Helme schützen ausreichend. Für welches System man sich entscheidet, ist eine individuelle Sache und auch eine Frage des Budgets. Sicherheitsnorm darf nicht fehlen! Beim Kauf sollte man unbedingt darauf achten, dass der Helm eine Sicherheitsprüfung absolviert hat. Zu erkennen ist das an einem Aufkleber, meist im Inneren des Helmes: Gut: Norm EN 1077. Sie ist bei Skihelmen am häufigsten anzutreffen. Besser ist: FIS-Norm. Sie erfüllt die strengeren Vorschriften des internationalen Skibverbandes. Noch besser ist: Wenn der Helm mit einer sogenannten MIPS-Technologie ausgestattet ist. Sie fängt zusätzlich noch Rotationsbewegungen bei Stürzen ab. Helm probieren * Nehmen Sie unbedingt Ihre Ski- und Sonnenbrille mit zur Anprobe und prüfen Sie, ob Helm und Brille gut zusammen angezogen werden können. Die Skibrille sitzt ideal, wenn zwischen Helm und Brille nur eine kleiner Spalt bleibt. So werden Kälte und Wind bestens abgehalten. * Tragen Sie gerne eine Mütze unter dem Helm, sollte auch sie beim Probieren dabei sein. Eine Mütze kann schnell eine Helmgrösse ausmachen und muss daher berücksichtig werden bei der Auswahl. * Setzen Sie den Helm auf und lassen Sie den Verschluss offen. Schütteln und nicken Sie ein paar Mal heftig mit dem Kopf. Der Helm sitzt gut, wenn er dabei nicht wackelt. * Behalten Sie den Helm mindestens zehn Minuten an und prüfen Sie, ob er irgendwo anfängt zu drücken. * Testen Sie auch, ob Sie mit dem Verschluss klarkommen und öffnen und schliessen Sie ihn dazu mehrmals. Wenn das bereits Mühe bereitet, wird es auf der Piste mit Handschuhen oder klammen Fingern vermutlich noch schwieriger. Wann den Helm ersetzen? Herteller und Experten empfehlen, den Skihelm nach 3 bis 5 Jahren zu ersetzen, da das Material altern kann und beispielsweise Feuchtigkeit ihm schadet. Auch nach einem Sturz muss ein neuer Helm her. Der Helm hat die volle stossdämpfende Wirkung nämlich nur einmal. Als Faustregel gilt: Wenn der Kopf beim Aufprall des Helms drin ist, muss dieser ersetzt werden. Fällt er «leer» vom Tisch, ist das kein Problem.

Die handlichen, manchmal fast futuristisch anmutenden Elektroflitzer sind hoch im Trend. Gerade in Städten sieht man sie immer wieder. Doch: Einige gehören da nicht hin. Einige Modelle sind nur auf privatem Grund erlaubt. Wer mit einem solchen Modell erwischt wird, muss mit hohen Bussen rechnen. Diese Elektro-Trendfahrzeuge sind im Verkehr nicht erlaubt Fahrzeuge, die auf der Strasse genutzt werden, brauchen eine offizielle Typengenehmigung. Diese stellt sicher, dass die technischen Anforderungen erfüllt sind. Fehlt sie, gehören Sie nicht in den Verkehr. Dazu gehören: * Die meisten Smartwheels (Stehroller ohne Lenkstange) * Airwheels (Elektrisches Einrad) * Elektro-Skateboard (Rollbrett) Wird man mit einem solchen fahrbaren Untersatz auf der Strasse erwischt, droht eine Busse, allenfalls sogar eine teure Anzeige. Im schlimmsten Fall kann es sogar sein, dass der Fahrausweis entzogen wird. Ein weiteres Problem: Hat man einen Unfall mit einem solchen «illegalen» Fahrzeug, kann die Versicherung die Kostenübernahme verweigern. Und dann wird es so richtig teuer. Elektro-Fahrzeuge, mit denen man auf die Strasse darf Nebst den konventionellen E-Bikes dürfen auch folgende motorisierten Untersätze im Verkehr benutzt werden: * Elektro-Trottinett (E-Scooter): Hier gilt es zu beachten, dass man nur auf der Strasse fahren darf, nicht auf dem Trottoir. Und man muss mindestens 16 Jahre alt sein. Wer eine Prüfung Kat. M oder G hat, darf bereits ab dem Alter von 14 Jahren damit fahren. * Segways (Stehroller mit Lenkstange): Sie sind den schnellen E-Bikes (45 km/h) gleichgestellt. Das heisst: Sie brauchen ein Nummernschild. Und auch hier gilt: Mindestalter 16 bzw. 14 Jahre und fahren auf Trottoirs ist verboten. Informieren Sie sich vor dem Kauf genau Leider informieren viele Verkäufer nicht über die geltenden Vorschriften. Und so kann es sein, dass man ein Trendfahrzeug für den Arbeitsweg kauft, ohne zu wissen, dass man damit gar nicht auf öffentlichen Wegen fahren darf. Unsere Tipps: * Informieren Sie sich vor dem Kauf, welche Vorschriften für das gewünschte Trendfahrzeug gelten. Details dazu finden Sie in den Links unten. * Klären Sie mit Ihrer Haftpflichtversicherung, ob Schäden gedeckt sind. * Einige Elektrotrendfahrzeuge sind gar nicht so einfach zu handhaben: Bremsen, Steuern, Balance halten will geübt sein. Üben Sie daher auf privatem Grund, bevor Sie sich damit in den Verkehr wagen. * Tragen Sie einen Helm.

Markus Söder hat gestern angekündigt, dass ab Mittwoch strengere Corona-Regeln in Bayern gelten werden. Wie stehen Sie zu einer weiteren Verschärfung der Maßnahmen? Moderation: Stephanie Heinzeller / Gast: Reinhard Mohr, Soziologe und Autor

Willkommen zur neusten, ganz frischen Ausgabe Nr. 15 von 7 Tage Deutschland – dem Wochenendpodcast der AfD aus unserem Hauptstadtstudio. Spannende Infos und Hintergründe zu den wichtigsten Themen dieser Woche. Nachrichten ganz ohne die politische Korrektheit, die für ARD, ZDF und die restlichen Mainstream-Medien zur Pflicht geworden ist. Klar, wer auf das Wohlwollen der Altparteien angewiesen ist, um mehr und immer mehr Rundfunkgebühren kassieren zu können, der singt natürlich auch deren Lied. Wir nicht! Ein Thema heute: Die GEZ. Und da können wir den Bargeldabschaffern jetzt einen schönen Strich durch die Rechnung machen. AfD-Bundesvorstandsmitglied Joachim Paul berichtet, dass ein Gutachten jetzt unmissverständlich klar macht, dass wenn wir schon die GEZ berappen müssen, dann können wir das auch in bar machen. Dazu wird in Kürze jede ARD-Anstalt verpflichtet. Tragen Sie einmal im Vierteljahr das Sparschwein, die ganze Centsammlung bei denen vorbei. Wenn´s Geld ist, müssen sie´s annehmen. Außerdem: Was interessieren grüne Politiker schon Gesetze? Wenn es darum geht, die Kumpels von der Antifa und andere linke Extremisten zu schützen, wird das Recht gern mal ausgehebelt. Hören Sie, wie in Berlin ein grüner Baustadtrat seine schützende Hand über das von Linken teils besetzte Haus Rigaer Straße 94 hält. Wir reden dazu mit dem Berliner AfD-Innenpolitiker Karsten Woldeit. Und: Eine echte Seltenheit – in der thüringischen Stadt Gera stellt die AfD jetzt den Vorsitzenden des Stadtrates. Der AfD-Politiker Dr. Reinhard Etzrodt wurde mit 23 Stimmen gewählt. Die AfD hat aber nur 12 Sitze. Woher kamen die restlichen 11 Stimmen – das fragen wir den AfD-Bundestagsabgeordneten Stephan Brandner. Gera ist sein Wahlkreis. Und wir schauen mit unserem EU-Parlamentarier Bernhard Zimniok noch einmal auf die neuesten Pläne von Merkel und von der Leyen. Mit dem Migrationspakt 2.0 wollen sie ungehinderte Migration nach Europa möglich machen – wie sich die AfD dagegen stemmt, in diesem Podcast. Außerdem … deutlich unter Beschuss – bis in die Nacht tagte diese Woche der Maut Untersuchungsausschuss und nahm CSU-Verkehrsminister Scheuer ins Visier. Hat er den Bundestag und ganz Deutschland belogen? Ist er allein verantwortlich für den riesigen finanziellen Schaden, den der Maut Schnellschuss verursacht hat? Der AfD-Abgeordnete Wolfgang Wiehle ist unser Mann im Untersuchungsausschuss und berichtet aus erster Hand von der Mammutsitzung. Und natürlich in diesem Podcast: 30 Jahre Deutsche Einheit – unser Schwerpunkt. Zwei Drittel der Deutschen halten allerdings das Zusammenwachsen von Ost und West längst noch nicht für abgeschlossen. 64 Prozent meinen, der Unterschied der Lebensverhältnisse sei noch zu groß. Was 30 Jahre Einheit für sie bedeuten, das erklären uns AfD-Bundessprecher Jörg Meuthen und die stellvertretende Vorsitzende unserer Bundestagsfraktion, Beatrix von Storch. Außerdem: Das ist ja mal selten … ein AfD-Politiker in einer Talksendung der ARD. Anfang der Woche war der Brandenburger AfD-Bundestagsabgeordnete René Springer zu Gast bei „Hart aber fair“ im Ersten – ob es in der Sendung tatsächlich „fair“ zugeht, erklärt er in diesem Podcast. Eine Doku, in der René Springer schon vorher zu sehen war mit dem Titel „Wir Ostdeutsche“ läuft am 02.10.20 im MDR und rbb um 20:15 Uhr und ist – wie die die Aufzeichnung von „Hart aber fair“ in der ARD-Mediathek zu sehen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/afd-podcast/message

Das eine Thema bestimmt nach wie vor alles. Das hat natürlich auch Auswirkungen auf den Betrieb eines Freizeitparks. Sowohl vor als auch hinter den Kulissen hat sich in der letzten Zeit einiges geändert. Chris und Thorben sprechen über ihre Wahrnehmung der gesamten Situation mit einem doch recht emotionalen Ende.

Heute ist der geheimnisvolle @nathan.chagall bei uns im Podcast. Wir sprechen über Instagram REELS, Facetime Shootings und deren Vor- und Nachteile und wie Nathan vielfältige Models sucht. Auch Norman verrät dazu wie er das macht, was es aber auch für Vorteile haben kann, öfter mit den selben Models zu shooten. Benni war in dieser Woche in Hamburg und berichtet von seinem neuen Newsletter. Außerdem erzählt Nathan was es für Vorteile hat, die Fotografie als Hobby zu behalten und parallel einen komplett anderen Hauptberuf auszuüben. Checkt @nathan.chagall auf Instagram, geiler Typ! ZUSATZINFO: Leider mussten wir feststellen, dass selbst wir nicht immer von techniuschen Problemen befreit sind, deswegen gibt es heute nicht den gewohnten Sound. Aber wie wir durch Corona und Facetime Shootings gelernt haben: Schlechte Quali ist auch ein geiler Look. Oder so.

Haben Sie schon überlegt, aus Ihrem alten Goldschmuck Geld zu machen? Das Problem: Einigen Goldhändlern kann man nicht trauen. Was, wenn man an den falschen gerät? Im «Ratgeber» erfahren Sie, wie Sie gut vorbereitet zum Verkauf schreiten. So erkennen Sie dubiose Händler * Will er den Schmuck nicht vor Ihren Augen wägen, möchte er vermutlich hier und da ein Grämmchen wegschummeln. Hier lässt man besser die Finger davon. * Werden Sie skeptisch, wenn der Händler Ausreden für den schlechten Preis bringt. Zum Beispiel, wenn er behauptet, der Schmuck sei nur noch zum Einschmelzen geeignet. Oder wenn er dubiose Abzüge vorbringt wie Mindermengenzuschlag, Schmelzverlust, Verarbeitungskosten und so weiter. * Möchte der fliegende Goldhändler Ihr Altgold für einige Tage mitnehmen, um es genau einschätzen zu lassen? Dann Finger weg! Ziemlich sicher verschwindet er damit über alle Berge. * Allgemein ist Vorsicht geboten bei fliegenden Händlern. Sie geben häufig keine Geschäftsadresse an und sind dann schwer oder gar nicht zu erreichen, wenn man zum Beispiel reklamieren möchte. Besser also zu einem Goldschmied oder Juwelier mit festem Geschäftssitz. * Mehr dazu erfahren Sie im Merkblatt unten. Vor dem Gang zum Goldhändler: Goldpreis selbst berechnen * Ein «Kassensturz»-Test im Jahr 2012 hat gezeigt: Auch etablierte Häuser zahlen zum Teil wenig. * Deshalb gilt immer: Holen Sie sich zwei bis drei verschiedene Offerten ein, damit Sie vergleichen können. * Damit Sie eine ungefähre Ahnung haben, was Sie für Ihr Altgold bekommen können, bereiten Sie sich vor und berechnen Sie den groben Preis selbst. Als Unterstützung können Sie unseren Goldrechner verwenden. Und so gehts: Sie benötigen drei Werte: * Bestimmen Sie den Feingehalt Ihres Goldschmucks, indem Sie den Stempel auf Ihrem Schmuckstück begutachten. Ist es eine zweistellige Zahl, handelt es sich um Karat. Eine dreistellige Zahl sagt den sogenannten Promillegehalt aus. Beide Zahlen können Sie in den Goldrechner eingeben. * Ermitteln Sie das Gewicht in Gramm Ihres Goldschmucks mit einer Digitalwaage. * Finden Sie den aktuellen Goldpreis heraus. Zum Beispiel im Börsenteil der Zeitung, auf der Internetseite einer Bank oder auf finanzen.ch . * Tragen Sie dann alle drei Werte in das dafür vorgesehene Feld des Goldrechners ein. Der Wert Ihres Schmucks wird berechnet. * Berücksichtigen Sie dabei noch eine Marge für den Händler. Diese liegt normalerweise bei 5 bis 10 Prozent. * Sollte auf dem Schmuck kein Stempel zu finden sein, bleibt nur der Ganz zu einem Goldschmied oder Juwelier. Falls der Schmuck nebst Gold auch Steine enthält: * Solche Schmuckstücke müssen vom Fachmann begutachtet werden. * Gehen Sie aber damit nicht zu einem reinen Goldhändler. Er interessiert sich nur für das Gold, nicht für die Steine. * Eine Goldschmiedin oder ein Juwelier ist in diesem Fall die richtige Adresse. Sie sehen das ganze Schmuckstück, inklusive Arbeit, die dahinter steckt und finden auch Liebhaber dafür.

„Wir wollen uns mit unseren Kindern nicht verstecken – wir wollen ihnen die Welt zeigen!“ 25 Familien mit schwerst-mehrfach behinderten Kindern gehen auf Kreuzfahrt! Im heutigen Beitrag spreche ich mit Axel Lankenau über das „ver-rückte“ Projekt Cruise4Life. Er ist Vater zweier Jungs, die beide an der Erbkrankheit Pontocerebelläre Hypoplasie Typ 2 (kurz: PCH 2) erkrankt sind. Kinder mit dieser Erkrankung sind schwerst-mehrfach behindert, sehr pflegeintensiv und erreichen nur selten das Erwachsenenalter. Gerade weil die Krankheit so selten ist (auf ca. 1 Mio. Menschen in Deutschland kommt ein erkranktes Kind) haben sich die betroffenen Familien vor gut 10 Jahren über das Internet zusammengeschlossen und die Elterninitiative PCH-Familie e.V. ins Leben gerufen. Die Familien treffen sich alle 2 Jahre. Und im August 2020 wird es mit insgesamt 250 Personen auf Kreuzfahrt gehen. Ganz nach dem Motto: „Alle sagten immer: Das geht nicht! Dann kam einer, der das nicht wusste und hat es einfach gemacht!“ Wir erfahren: wie diese „ver-rückte“ (und absolut normale) Idee entstanden ist. welche Ziele die Familien mit dem Projekt Cruise4Life verfolgen.wie man mit dem Rollstuhl zum Captain‘s Dinner kommt und davor im Whirlpool entspannt.wie die betroffenen Eltern aktiv Einfluss auf die Forschung und Behandlung der seltenen Erkrankung PCH 2 nehmen und Hand in Hand mit den führenden internationalen Forscher*innen zusammenarbeiten.wie wichtig Leuchtturmmomente sind und wie man sie erschaffen kann. … und so vieles mehr! Freuen Sie sich auf ein spannendes Gespräch, ein tolles Projekt und wie der Gedanke: „Ihr seid doch bescheuert! Das könnt Ihr nicht machen!“ einfach in sich zusammenfällt. Und wie immer! Wenn Sie Themenvorschläge und Ideen haben, ein Angebot vorstellen möchten, oder von Ihrer Geschichte als Familie mit einem schwerkranken Kind erzählen möchten, dann schreiben Sie mir: info@kinder-palliativ-landesstelle.de Sie wollen keine Episode verpassen? Tragen Sie sich in unseren Newsletter ein: https://kinder-palliativ-landesstelle.de/wegbegleiter-der-podcast-fuer-familien-mit-einem-schwer-kranken-kind/ Wir informieren Sie gerne! Hinterlassen Sie uns gerne einen Kommentar und bewerten Sie den Podcast Wegbegleiter. Hintergrundinformationen zur Landesstelle BW Palliative Care für Kinder und Jugendliche am Hospiz Stuttgart (Träger Ev. Kirchenkreis Stuttgart): Wir sind Anlaufstelle für Eltern mit einem lebensverkürzend erkrankten Kind, Jugendlichen oder jungen Erwachsenen (bis zum 27. Lebensjahr). Auch Fachkräfte, Einrichtungen und Dienste können das kostenlose Angebot nutzen und sich rund um das Thema Palliative Care für Kinder und Jugendliche informieren. Wir geben einen Überblick über die vielfältigen Unterstützungsangebote in Baden-Württemberg. Sie erfahren u.a. wer Anspruch auf eine palliative Versorgung hat und welche individuellen Angebote in der jeweiligen Region für die Familien zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie unter: www.kinder-palliativ-landesstelle.de

Tragen Sie gerne eine Krawatte? Wußten Sie, dass das Tragen einer Krawatte zu Sehproblemen, Kopfschmerzen und Impotenz führen kann? Mehr dazu erfahren Sie in Ausgabe neun von "Bankhofer´s 60 Sekunden Gesundheit". - Hinweis: Hademar Bankhofer ist KEIN Arzt. Die Ratschläge in den Podcasts sind vom Autor sorgfältig erwogen und geprüft, dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Eine Haftung des Autors und dessen Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen. Darüber hinaus ersetzen diese Tipps KEINE ärztliche Untersuchung und Beratung – wenden Sie sich daher bitte im Zweifelsfall an einen Arzt.

Wenn Du ein Schiff bauen willst, so trommle nicht Männer zusammen, um Holz zu beschaffen, Werkzeuge vorzubereiten, Aufgaben zu vergeben und die Arbeit einzuteilen, sondern lehre die Männer die Sehnsucht nach dem weiten endlosen Meer. Antoine de Saint-Exupéry Die Folge 08: Effektivität im Projekt In der Managementliteratur liest man immer wieder die Metapher der 3 Steinmetze: Ein Mann kommt auf eine Baustelle und sieht dort 3 Steinmetze. Er fragt den ersten „Was machen Sie da?“. Der Steinmetz antwortet „das sehen sie doch, ich behaue Steine und verdiene damit meinen Lebensunterhalt“. Der Mann geht weiter zum Steinmetz und fragt auch diesen „Was machen Sie da?“. Der Steinmetz antwortet: „Sehen sie her, ich bin der beste Steinmetz im ganzen Land, keiner bearbeitet Steine so gut wie ich“! Schließlich geht der Mann weiter zum dritten Steinmetz und fragt auch diesen „Was machen Sie da?“. Der dritte Steinmetz schaut sich mit glänzenden Augen um und sagt „ich trage dazu bei, eine Kathedrale zu bauen“. Alle 3 Steinmetze tun das Gleiche. Was sie elementar voneinander unterscheidet ist die jeweilige Einstellung. Der erste Steinmetz macht einfach nur seinen Job. Diese Art von Mitarbeitern tun genau das, was von Ihnen verlangt wird und leistet genau so viel wie es sein muss. Auch wenn sie fachlich zu Spitzenleistungen fähig wären, ist die Eigenmotivation meist eher gering, sich übermäßig einzubringen. In der Regel bringt diese Art von Mitarbeiter zwar ordentliche Leistungen, darüber hinaus darf aber nicht viel erwartet werden. Problematisch ist der Typus des zweiten Steinmetzes. Dieser ist damit zufrieden, einen kleinen Spezialbereich zu beherrschen, während er für alle anderen Bereiche nur Geringschätzung übrig hat. Er interessiert sich nicht für das große Ganze und welche Randbedingungen sonst noch existieren. Darum sollen sich andere kümmern. Er interessiert sich lediglich für sein Fachgebiet. Solche Mitarbeiter sind eher schwierig und in der Regel kaum, bis überhaupt nicht steuerbar. Allerdings sind sie von hoher fachlich Kompetenz, dass man auf deren Leistungen nicht verzichten kann. Der dritte Typ stellt seine Leistung in den Dienst etwas größeren, er arbeitet an einer Vision. Diese Art von Mitarbeiter begeistert sich für seine Ziele, er tut die richtigen Dinge richtig, das heißt er ist effektiv und effizient. Er richtet den Blick nicht auf seine persönliche Tätigkeit, sondern auf den Beitrag zum Gesamtergebnis. Er wendet sich der Außenwelt zu, das heißt dem Ort, an dem das Projekt Ergebnisse erzielen wird. Sein Tun dreht sich um die Frage „was kann ich zum Gelingen des Ganzen beitragen“. Doch auch wenn sie es als Projektleiter schaffen, Ihrem Team eine Vision zu geben und sie dazu zu bewegen, das große Ganze im Blick zu haben. Als IT’ler sind wir „Wissensarbeiter“ und als Wissensarbeiter ist es unsere Aufgabe effektiv zu sein. Vom Wissensarbeiter wird erwartet, dass er die richtigen Dinge richtig tut. Genau das ist der Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz. Sie mögen die beste Technik entwickeln, um in Windeseile eine Leiter hinaufzuklettern. Wenn diese Leiter aber an der falschen Wand lehnt, macht das Ganze keinen Sinn. Peter F. Drucker konstatiert in seinem Buch „Was ist Management“ zur Frage nach dem Wissensarbeiter wie folgt: „In den Wissenstätigkeiten sind auffällig wenige effektive Menschen tätig. Wissensarbeiter zeichnen sich im Allgemeinen durch eine hohe Intelligenz aus. Das Niveau der Kenntnisse ist zumeist sehr hoch. Doch anscheinend besteht kaum ein Zusammenhang zwischen der Effektivität und der Intelligenz. Brillante Menschen sind oft auffällig ineffizient und nicht imstande zu erkennen, dass geistige Brillanz an sich keine Leistung ist. Anderseits gibt es die ungemein effektiven Arbeitstiere, während brillante aber wenig effektive Menschen oftmals jene Art von hektischer Betriebsamkeit an den Tag legen, macht das Arbeitstier einen präzisen Schritt nach dem anderen und erreicht so deutlich schneller das Ziel. Intelligenz, Vorstellungkraft und Wissen sind ohne Frage wichtige Ressourcen. Aber um sie in Resultate umzusetzen, bedarf es der Effektivität. Leider wird darauf viel zu wenig Aufmerksamkeit gerichtet. Es ist auch kein einfaches Thema. Bei den manuellen Tätigkeiten, nehmen wir als Beispiel die Fließbandarbeit, wird lediglich Effizienz benötigt, das heißt die Fähigkeit die Dinge richtig zu machen. Diese Fähigkeit unterscheidet sich von dem Vermögen, die richtigen Dinge richtig zu machen. Manuelle Tätigkeiten sind meist leicht vergleichbar und können daher auch leicht messbar gemacht werden. Wenn der Standard darin liegt, an 50 Motoren pro Stunde eine Schraube anzuziehen, so kann jeder manuelle Arbeiter daran gemessen und durch Übung gesteigert werden. Wie aber misst und steigert man aber die Leistung eines Wissensarbeiters? Die Steigerung der Effektivität ist ohne Frage ein lohnendes Ziel. Als Projektleiter ist es an dieser Stelle meine Aufgabe, für meine Teammitglieder solche Rahmenbedingungen zu schaffen, die es ihnen erlauben ihre Fähigkeiten auch optimal einzusetzen. Ein IT Projektteam setzt sich in der Regel aus Wissensarbeitern mit Spezialkenntnissen zusammen, die genau wegen dieser Spezialkenntnissen und der Aufgabenstellung des Projektes ausgewählt wurden. Jedes Teammitglied hat seine Spezialgebiet und eigene Interessen. Tatsächlich kann ein Wissensarbeiter nur dann wirklich effektiv sein, wenn er in einer Sache wirklich gut ist, sich also spezialisiert hat. Doch für sich genommen ist jedes Spezialgebiet nur ein loses Fragment. Die Ergebnisse einer Spezialisierten Tätigkeit müssen mit der einer anderen spezialisierten Tätigkeit verknüpft werden um Resultate hervorzubringen. Als Projektleiter ist es meine Aufgabe, die Kenntnisse und Fähigkeiten meiner Mitarbeiter so zu orchestrieren und zu nutzen, dass das bestmögliche Ergebnis, gemessen an den gesteckten Zielen des Projektes, dabei herauskommt. Das bedeutet aber auch, dass der Spezialist mit den notwendigen Informationen ausgestattet werden muss, wer seine Arbeitsergebnisse nutzen wird und welche spezifischen Rahmenbedingungen einen Einfluss haben. Es ist die Aufgabe des Projektleiters jedes Teammitglied mit diesen Informationen zu versorgen. Daraus ist zu schließen, dass die Kommunikation innerhalb des Projektes, eine wesentliche Voraussetzung zur Effektivität des Projektteams darstellt. Ich vergleiche das gerne mit einem Orchester. Auch wenn der Dirigent Grundfertigkeiten zu jedem einzelnen Instrument im Orchester haben mag, jeder einzelne Musiker beherrscht wahrscheinlich sein Instrument besser, als es der Dirigent könnte. Doch erst der Dirigent formt aus einer Ansammlung von individuellen Fähigkeiten das große Ganze, das im Takt und Harmonie etwas Großartiges schafft. Die Effektivität des Einzelnen und des ganzen Teams steigert man folglich durch Praktiken und Reflexion. Nur das was wiederholt getan, analysiert, verbessert und wiederholt wird, steigert die Effektivität des Einzelnen und des Teams. Praktiken erlernt man, in dem man übt, übt und nochmal übt. Doch nicht nur die Orchestrierung innerhalb des Projektes ist notwendig um Effektiv und damit Wirksam zu werden. Wenn ein Projekt in einer Organisation ein Erfolg werden soll, ist es notwendig auch das Umfeld zu verstehen. Auch wenn ich als Techniker wenig politische Ambitionen habe, so ist es als Projektmanager doch notwendig, die sozialen Netzwerke im Unternehmen zu verstehen und im Sinne des Projektes zu nutzen. In Unternehmen gibt es zwei Arten von Netzwerken. Die Beraternetzwerke und die Vertrauensnetzwerke. Beraternetzwerke In den Beraternetzwerken sind die Spezialisten für bestimmte Themen zu finden. Sie werden um Rat gebeten, wenn es um eine fachliche Expertise geht. Sie beeinflussen damit häufig bedeutende Entscheidungen und besitzen somit eine nicht unwesentliche Macht in Unternehmen. Sie werden die wichtigsten Berater im Unternehmen nach einiger Zeit identifizieren können, da sie regelmäßig in den wichtigen Meetings eingeladen sind und dort um ihre Meinung gefragt werden. Vertrauensnetzwerke Wir vertrauen den Menschen die uns in der Vergangenheit unterstützt haben und die wir auch wiederum unterstützen. Basis dafür ist meist gegenseitige Sympathie und Wertschätzung. In den Vertrauensnetzwerken werden vertrauliche Informationen ausgetauscht und Abkommen getroffen. Diese zu erkennen ist meist schwieriger als es bei den Beraternetzwerken der Fall ist. Sie finden das durch Beobachtung heraus, oder indem sie konkret fragen wer-wem vertraut und wer wieviel Einfluss auf andere hat. Achten sie darauf, wer vor und nach Meetings noch zusammen steht und wie sie sich miteinander unterhalten Die Mitglieder dieser Netzwerke im Unternehmen, könnten zu den Stakeholdern Ihres Projektes zählen. Und selbst wenn das nicht der Fall ist, hilft ihnen die Kenntnis dieser Netzwerke dabei, ihre relevanten Stakeholder auf geeignete Weise im Sinne Ihre Projektes zu beeinflussen. Bevor Sie damit beginnen, sollten Sie zunächst eine Analyse der relevanten Interessensträger durchführen. Das englische Wort für Interessensträger lautet Stakeholder, daher spricht man von einer Stakeholder Analyse. Unter einer Stakeholder Analyse versteht man die Ermittlung der Interessensträger eines Projektes, deren Macht und Einflusspotenzial, sowie die Art und Weise der Beziehung. Gründe, warum Stakeholder an einem Projekt Interesse haben könnten beispielsweise sein: -Der Stakeholder ist gezwungen, Personal dem Projekt beizustellen -Der Stakeholder hat selbst einen Vorteil durch das Projekt, dessen Durchführung oder dessen Ergebnis -Der Stakeholder identifiziert sich mit dem, wofür das Projekt oder dessen Ziele stehen. Es könnten sein: -Manager (Team-, Abteilungs-, Bereichs-, oder Unternehmensleitung) -Meinungsführer mit hohem Einfluss -Lieferanten -Kunden -Eigentümer -Konkurrenten Es gibt verschiedene Methoden der Stakeholder Analyse. Wichtig dabei ist es, deren Haltung, sowie deren Machtpotenzial zur Beeinflussung des Projektes zu kennen. Ist dies bekannt, können Maßnahmen ergriffen werden, Fürsprecher noch enger an das Projekt zu binden und Stakeholder mit ablehnender Haltung zu einer neutraleren, oder sogar positiven Sicht hin zu bewegen. In Projekten nutzt man dazu die Projekt Umfeldanalyse. Dokumentieren sie im Projektverlauf die ergriffenen Maßnahmen zum Management Ihrer Stakeholder und bewerten sie die Wirksamkeit dieser, indem sie eine Kraftfeldanalyse fortschreiben. Wie das geht, möchte ich Ihnen kurz erklären: Schauen Sie sich die Stakeholder zuerst einmal einzeln an und überlegen sie sich, welche positiven und welche negativen Konsequenzen es für den einzelnen hat, wenn das Projekt erfolgreich umgesetzt wird. Das Ergebnis dieser Überlegungen, notieren sie für jeden Entscheider in Form eine Gewinn- und Verlustrechnung. Dazu sollten sie sich ausreichend Zeit nehmen um die Vor- und Nachteile für jeden einzelnen in Ruhe zu überdenken. Anschließend wissen sie, wer tendenziell eine positive-, wer eine neutrale und wer eher eine negative Haltung Ihrem Projekt gegenüber haben wird. Schätzen Sie anschließend ein, wieviel Einfluss, bzw. Macht die betreffende Person im Hinblick auf Ihre Projektbelange hat. Das muss sich nicht immer proportional zu der Hierarchischen Position der Person im Unternehmen sein. Vergessen sie dabei auch nicht die Frage, ob die betreffenden Personen die von Ihnen erkannten Vorteile, bzw. Nachteile auch selbst kennen. Wenn Sie beispielsweise für einen Abteilungsleiter, mit der Einführung eines neuen Softwaresystems, eine deutliche Arbeitserleichterung bringen werden, er aber nur sieht, dass sich seine Leute schon wieder in etwas neues einarbeiten müssen und damit phasenweise an Produktivität einbüsen, dann müssen Sie dafür sorgen, dass er die notwendigen Informationen auch erhält. Genauso verhält es sich mit Informationen, die den ein- oder anderen von einer neutralen, in eine extrem negative Position drängen würde sobald er davon erfährt. Sagen Sie immer stets die Wahrheit, aber sagen sie nicht immer alles was wahr ist. Tragen Sie nun alle relevanten Entscheider in ein sogenanntes Kraftfeld ein. Das ist ein Koordinatensystem dessen vertikale Achse die Position der einzelnen Stakeholder darstellt. Die Skala reicht von -5 bis +5. Je nachdem ob derjenige dafür, dagegen oder neutral eingestellt ist. Auf der horizontalen Achse ist ablesbar, wieviel Macht die betreffende Person in Bezug auf Ihr Projekt hat. Die Skala dieser Achse reicht von 0 bis 10. Tragen Sie nun die identifizierten Stakeholder als Punkte in das Feld ein. Vergessen Sie dabei sich selbst nicht. Auf dem entstandenen Bild können sie nun genau sehen, wie die Parteien für und gegen das Projekt kräftemäßig verteilt sind. Stellen sie sich nun die Frage, welche Stakeholder müssten sich an welche Stelle bewegen, dass sich das Kräfteverhältnis zugunsten des Projektes wandelt? Wen müssen sie wie beeinflussen, so dass Sie das erreichen? Ein guter Weg neutrale in positive Haltungen zu wandeln, sind Vorabinformationen. Treffen sie sich mit der betreffenden Person und stellen Sie das Projekt vor. Erläutern sie die Vorteile und fragen sie um Rat was sie tun müssen, um ihn von dem Projekt zu begeistern. Unterschätzen Sie nicht die Macht des Reportings. Achten sie darauf, dass sie ihre Stakeholder in geeigneter Weise mit in Ihre Berichterstattung aufnehmen und versorgen sie diese somit mit den relevanten Informationen. Das gilt vor allem auch für die bereits positiv gestimmten Stakeholder, um diese noch enger an sie zu binden. So, damit möchte ich mich für heute von Ihnen verabschieden und hoffe es hat Ihnen Spaß gemacht. In der vergangenen Woche hat mich eine kräftige Erkältung etwas aus der Bahn geworfen und ich bin froh dass meine Stimme heute durchgehalten hat. Die vielleicht krächzende Stimme lag also nicht an einem neuen Mikrofon, sondern nur an mir. Ach ja, da ist noch etwas: Seit dieser Woche, also Februar 2015, ist unser Podcast neben iTunes und weiteren bekannten Podcast Plattformen nun auch beim online Radiosender Stitcher verfügbar und abonnierbar. In der vergangenen Woche bekamen wir grünes Licht, unsere Beiträge mit in das eigene Portfolio aufzunehmen, was uns sehr gefreut hat. Ach ja- und seit vergangener Woche, haben wir auch unseren YouTube Kanal freigeschaltet und damit steht Ihnen ein weiterer Weg zu Verfügung unsere Beiträge zu hören. Sie sehen, wir wachsen stetig. Ich freue mich schon auf das nächste Mal und wünsche Ihnen in Ihrem Projekt lauter grüne Meilensteine, Ihr Andreas Haberer Weitere Informationen finden Sie unter www.Bundesvereinigung-ITPM.de

Tragen Sie das "HARTZ IV - EXPERIENCE - corporate design by BRD ©2005" T-SHIRT mit FLEXDRUCK. Aktion zu "Hannover Goes Fashion", derweil Oberbürgermeister Stephan Weil es deutsch liebt. Anwendungsbeispiele: WO? Überall dort, wo die Welt scheinbar noch in Ordnung ist! WANN? Der Zeitpunkt ist gut gewählt, wenn viele Menschen unterwegs sind! WIE? Alleine tragen ist schön, mit mehr Leuten ist schöner! T-Shirt verschenken ist auch schön! Tip: Das schwarze T-Shirt und das Gold kommt gut zur Geltung, wenn man es mit einer schwarzen Hose und schwarzen Jacke kombiniert! Weitere Infos und Bestellmöglichkeiten unter http://www.hula-offline.de/hartzIV_x.htm

Keine Termine mehr vergessen mit Outlook 2007 Tragen Sie alle Termine ganz einfach in Ihren Kalender ein. Das direkte Eintippen Die wahrscheinlich leichteste Methode einen neuen Termin einzutragen ist wahrscheinlich das direkte Eintippen in den Kalender. Klicken Sie dafür auf das von Ihnen gewünschte Datum und auf die passende Uhrzeit. Nun können Sie einfach den […]