Podcasts about selbstwertes

Gott liebt Sie mit einer Liebe, die keinen Anfang und kein Ende kennt.

Willkommen zur Stier-Zeit! Erfahre in dieser Episode mehr zum Neumond in 7°47' Stier am 27.4. 2025 um 21:31h und dem Vollmond in 22°13' Skorpion am 12. Mai 2025 um 18:55h!In der diesjährigen Stier-Zeit könntest du Spannungen zwischen deinen Wünschen, Zielen und deinen (körperlichen) Kapazitäten verspüren. Es könnte wichtig sein, deine Ressourcen und deine Basis zu stärken, damit du nachhaltig wachsen kannst, anstatt kurzfristig „Befriedigung“ zu erkämpfen. Werde dir deiner Werte und deines Selbstwertes bewusst und finde eine neue Standhaftigkeit… doch ohne dabei deine Flexibilität und dein Vertrauen in „unerwartete Möglichkeiten“ zu verlieren.Mehr dazu in der Podcast Episode!

Willkommen zum zweiten Teil unserer Serie zum Thema Selbstwertgefühl – dem inneren Kompass, der uns durch unser Leben führt.Nachdem wir uns in der letzten Episode mit Selbstannahme und Selbstwirksamkeit beschäftigt haben, tauchen wir heute in zwei weitere kraftvolle Facetten deines Selbstwertes ein:

36 - Wenn die Person, bei der man Nähe und Zuflucht sucht, eine Bedrohung darstellt. So in etwa lassen sich frühkindliche oder spätere Erfahrungen beschreiben, die Personen mit einem unsicher-unverarbeitetem bis zu traumatisierten Bindungsstil erleben. Diesem Stil gehen oft stärkere Formen von Belastung wie psychischer und physischer Missbrauch, Missbrauch durch Vernachlässigung oder Formen von Traumatisierungen durch eine wichtige Bezugsperson voraus, die einen Zustand der Verwirrtheit hervorrufen; ist diese Person nun gut für mich oder gefährlich? Soll ich bei ihr Schutz suchen oder wo anders? Ein Muster von permanentem "auf-der-Hut-sein" mit zahlreichen dysfunktionalen Schutzmechanismen schleicht sich bis in spätere Beziehungen ein und färbt die partnerschaftliche Atmosphäre toxisch. Neben kognitiver Symptomatik stehen auch emotional-affektive Symptome im Vordergrund und starke Beeinträchtigungen des Selbstwertes. Wie genau sich dieser Bindungsstil äussert, woran man ihn erkennt und wie man bei sich oder anderen damit umgeht, wird in dieser Episode diskutiert.Bei erlebter Gewalt oder Unsicherheit dazu informiert euch unter:Opferhilfe-Schweiz: https://www.opferhilfe-schweiz.chHilfetelefon-Deutschland: https://www.hilfetelefon.de/Helpline-Österreich: https://www.frauenhelpline.at/

Der Podcast "Hummeln&Fische" behandelt Themen wie den Umgang mit schwierigen Kindern, Mut und Charakterstärke, Alltags-Herausforderungen im Umgang mit anderen, Rauchen in Gegenwart von Kindern, Teilnahme von Kindern an lauten Veranstaltungen, spezielle Erlebnisse für Kinder, Ehrgeiz, Charakterbildung durch Sieg und Niederlage, gewünschte Charaktereigenschaften bei Kindern, Respekt, Ehrlichkeit, Toleranz, Mitgefühl, Übernahme von Verantwortung, und die Bedeutung von Loyalität und Respekt in Beziehungen. Es wird betont, dass es wichtig ist, Kindern respektvolles Verhalten beizubringen und dass Eltern oft als Vorbilder dienen. Die Diskussion umfasst auch die Wichtigkeit von direkter Kommunikation und das Erkennen des eigenen Selbstwertes in Beziehungen. Außerdem wird die Thematik von Selbstreflexion und Ehrlichkeit in Beziehungen angesprochen. Es wird auch auf die Gefahren von zu viel Geld und Ruhm hingewiesen, die den Charakter verderben können, sowie auf die Bedeutung von harter Arbeit und Bescheidenheit für den Erfolg. Es wird auch die Problematik von Doppelleben und unehrlichem Verhalten in Beziehungen angesprochen.

In dieser zweiten Folge zum Thema "toxische Beziehungen" erfährst du, wie du den Ausstieg aus schädlichen ungesunden Beziehungsdynamiken zurück in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben finden kannst. Wir zeigen dir, wie du deine inneren Ressourcen aktivierst und positive Haltungen wie Selbstwirksamkeit und Vertrauen entwickelst. Wir sprechen darum, wie die Erfahrung einer ungesunden Beziehung aufgearbeitet und bewältigt werden kann und warum solche Erlebnisse nicht immer, aber manchmal Wachstumsmölichkeiten für die eigene Entwicklung mit sich bringen können. Du erfährst, wie du deine eventuellen eigenen Anfälligkeiten hierfür bearbeiten kannst und beommst praktische Tipps zur Stärkung deines Selbstwertes und deiner Autonomie, und zeigen dir Wege auf, wie du Selbstliebe und Verbundenheit zu anderen und dir selbst fördern kannst. Wie wünschen dir viel Freunde und Inspiration beim Anhören und Kraft und Mut, um deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen und unterstützende, wohlwollende Beziehungen zu leben. Wenn dir die Folge gefällt, würdest du uns sehr mit einer positiven Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify, mit einem Abo und durch das Weiterteilen unterstützen :-) #ToxischeBeziehungen #glücklichverkopft #Beziehungsdynamiken #PsychologischeEinblicke #UngesundeBeziehungen #Beziehungstipps #ManipulationErkennen #PsychischesWohlbefinden #Selbstfürsorge #Beziehungsprobleme #EmotionaleGesundheit #Beziehungsmuster #PersönlichePrägungen #PsychologiePodcast #Verliebtheit #Beziehungsratgeber #Selbsterkenntnis #MentaleGesundheit #PodcastFolge #Beziehungshilfe #Beziehungsrat #Verhaltenstherapie #TiefenpsychologischePsychotherapie #Narzissmus #Kollusionen

Was ist der erste Spruch der dir in den Kopf kommt, wenn es ums Thema Geld geht? Geld stinkt nicht!Geld allein macht nicht glücklich!Geld verdirbt den Charakter!Das letzte Hemd hat keine Taschen!???Und jetzt frage dich mal, wo du diesen Spruch zum ersten Mal gehört hast und ob du der Meinung bist, dass etwas Wahres dran ist. In der heutigen Folge hat Rebecca Bianka Thielcke zu Gast. Bianka ist Finanz-Coachin und gemeinsam beleuchten sie das Thema Money-Mindset von unterschiedlichsten Seiten. Die Art und Weise, wie wir über Geld denken und im Resultat auch an dieses Thema herangehen (oder eben auch nicht), wird häufig schon durch unsere Eltern geprägt. Für viele von uns ist es alles andere als einfach, früh erlernte Glaubenssätze zu entkräften. Geld als eine legitime Form von Wertschätzung zu betrachten oder in uns selbst zu investieren ist uns häufig völlig fremd.In dieser Folge räumen die beiden auf mit dem gerne auf Social Media befeuerten Irrglauben, dass es beim Thema Money-Mindset schon ausreiche, "gut" über Geld zu denken.der Denke, dass Unwissenheit oder Geschlecht Grund genug sind, nichts an der eigenen Situation verändern zu können.der Scham darüber zu sprechen, wenn es beim Thema Geld klemmt. Stattdessen darf man sich Hilfe holen, um aktiv etwas zu verändern. der falschen Zurückhaltung bei Gehaltsverhandlungen oder der Definition des eigenen Selbstwertes. Außerdem bekommst du ein paar praxisnahe Tipps, die du dir im Zusammenhang mit Geld näher anschauen solltest. Wenn du noch mehr über Bianka erfahren oder dich mit ihr vernetzen möchtest, dann kannst du das hier tun: Social Media*:Instagram: https://www.instagram.com/einguterstart_finanzen/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianka-thielcke-berlin/ E-Mail-Adresse*: post@einguterstart.comWebsite*: www.einguterstart.comAktuelle Angebote*:Zum Thema Geschäftskontohttps://www.einguterstart.com/blog/bestes-geschaeftskonto Zum Thema Mehrkontenmodellhttps://www.einguterstart.com/blog/geldfuersorge/6-konten-modell *diese Empfehlungen stelle ich dir hier zur Verfügung, weil die Inhalte mich selbst inspiriert und weiter gebracht haben und ich mein Wissen darum gerne mit dir teilen möchte. Dies ist keine bezahlte Werbung.Und wenn du zwar genau weißt, was du zu tun hast, aber aus Angst oder Hemmung einfach nicht in die Umsetzung kommst, dann buch Dir hier gerne ein Klarheitsgespräch mit Rebecca: https://calendly.com/re4ming-rebecca-enke/klarheitsgesprach . Gemeinsam könnt ihr nach Mustern und Glaubenssätzen schauen, die aufgelöst werden wollen, bevor du dir ein neues Money-Mindset zulegst. ************************************************************************************** Wenn Du Fragen oder Anregungen für Rebecca hast, dann schreibe ihr gerne eine E-Mail an hallo@re4ming.com oder schau auf der re4ming-Website vorbei https://www.re4ming.com/. Vernetze dich mit ihr auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/re4ming.beratung.coaching/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rebeccaenke-lebenszeit-nutzen/ Abonniere gerne jetzt diesen Podcast, lass deine ★★★★★ - Bewertung da und erzähle Freund:innen und Familie von deiner neuen Starthilfe in eine schwungvolle Woche. Für noch mehr Impulse, trage dich auch gerne jetzt in unseren wöchentlichen Newsletter ein: https://www.re4ming.com/newsletter

Heute habe ich Monika Färber, meine Geschäftspartnerin, Kundin und Freundin sowie Expertin für Persönlichkeitsentfaltung im Interview zu Gast. Monika Färber hat ihre Wurzeln in der Kosmetikbranche und ist heute, nach jahrelanger Persönlichkeitsentwicklung, sowie Aus- und Fortbildungen zur Visagistin, Farbpsychologischen Beraterin und Farb- und Stilberaterin, die Expertin für die Persönlichkeitsentfaltung von Frauen. Sie ist die Persönlichkeitsberaterin die diskret und wertschätzend deine Individualität und Wesensart erkennt und diese zeitlos, mutig und pragmatisch durch deinen Stil, deine Farben und dein Make up entfalten lässt. Entfaltung deines Selbstwertes, deiner Persönlichkeit, deiner Selbstliebe, deiner Sichtbarkeit und letztendlich deines Business. Das bedeutet komplette Entfaltung in allen Facetten, von der Raupe zum Schmetterling! In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Was weiblicher Erfolg für Monika bedeutet * Was die größten Herausforderungen und Erfolge in ihrer Selbstständigkeit waren * Wie Monika ein neues Bewusstsein für Geld entwickelt hat * Wie Monika zur Netzwerkexpertin geworden ist und was ihr wichtigster Netzwerktipp ist * Wie Monika auch heute noch von meinen Mentoring-Programmen profitiert * Wie du mit deiner Einzigartigkeit authentisch und mit Wirkung dein Business aufbaust Erwähnte Links: * Monikas Website: [https://www.deine-art.com/](https://www.deine-art.com/) * Monika auf Instagram: [https://www.instagram.com/monika.faerber/](https://www.instagram.com/monika.faerber/) * Monika auf Facebook: [https://www.facebook.com/Faerber.Monika](https://www.facebook.com/Faerber.Monika) * Monika auf LinkedIn: [https://www.linkedin.com/in/monika-färber-020946192/](https://www.linkedin.com/in/monika-färber-020946192/) * Petra Polks Masterminds S.I.N.N & Wachstum: [https://petrapolk.com/mentorin/](https://petrapolk.com/mentorin/) * Petra Polks Buch "Erfolg mit Networking": [https://www.amazon.de/Erfolg-mit-Networking-Kontakte-TaschenGuide/dp/3648122827](https://www.amazon.de/Erfolg-mit-Networking-Kontakte-TaschenGuide/dp/3648122827) * Petra Polks neues Buch "die Unternehmerin: Businessaufbau: Mit Strategie und Intuition": Hardcover: [https://amzn.to/48P18gR](https://amzn.to/48P18gR) Softcover: [https://amzn.to/47sei2a](https://amzn.to/47sei2a) E-Book: [https://amzn.to/41MAtit](https://amzn.to/41MAtit) ––––– Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) Abonniere meinen Podcast Abonniere die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) W.I.N Women in Network®: [https://www.win-women-in-network.com](https://www.win-women-in-network.com) Folge mir auf Social Media: Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) Hole dir jetzt meine E-Books: „Erfolg ist planbar “ – mit 99 Erfolgstipps, die schon tausende Unternehmerinnen direkt umgesetzt haben: [https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/](https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/) „E-Mail Marketing leicht gemacht“ – in 15 Schritten zum perfekten E-Mail Marketing: [https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/) Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Trage dich jetzt auf die Warteliste zur Mastermind S.I.N.N ein: [https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/](https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg

In dieser Folge sprechen wir über Ruslans Auto Verhandlung, die Rolle unseres Selbstwertes bei Verhandlungen, und was Human Design für uns bereithalten kann. Viel Spaß beim Hören!

Ummta Ummta Ummta Baby...was geht flaaaap? Die Vibes sind wieder straight up lit, deep und mega fresh im Flamingo-Squad. Konsti hat Ausschlag und präsentiert ein degradierendes Video mit rasiertem Poloch, während Dennis nicht zuhört und mit einem brüllenden Bäuerchen Konstis knausrigen Karaoke Kanal versteigern will. Typisch Flamingos halt. Ehrenlose TV-Empfehlungen produzieren anstrengende Anglizismen an einem karnevalistisch-amerikanischen Feiertag. Doch kein Grund zur Sorge, der politische Hintergrund dieser brutalen Ehrlichkeit ist der Preis des sinkenden Selbstwertes der explodierenden Kosten, wenn mal jemand in Not gerät und niemand weiß was wirklich zu sagen wäre, wenn diese:r hart aus dem Maul stinkt. Herzlich Willkommen im Salon Flamingo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/salonflamingo/message

Das Leben auf unserem Planeten befindet sich im Wandel. In dieser Podcast-Folge geht es darum, dass wir mehr Aufmerksamkeit, mehr Bewusstheit dort hineinlegen, was wir als “uns selbst wertschätzen” nennen. Dies ist die heftigste Transformation, die wir als Menschen bisher erleben durften.  Viel Freude beim Anhören!  Deine Linda ❤️  

Woran misst Du Deinen eigenen Wert? Daran, was Du hast? Was Du Dir geleistet hast? Welchen Abschluss Du hast, welchen Partner Du hast?  Wieviel Geld Du verdienst und wie viel Anerkennung Du von anderen bekommst? Wenn man anfängt, darüber nachzudenken, fühlt man sich schnell ertappt. Denn ja, es ist menschlich, dass wir unseren eigenen Wert von Dingen im Außen, Status, Karriere, Materielles, Optik etc. abhängig machen.  Was machen wir, wenn genau diese Säulen, die unser Fundament des Selbstwertes bilden, bröckeln, oder nicht erfüllt werden? Sind wir dann weniger, oder im schlimmsten Fall gar nichts mehr wert? Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören! Deine Tahnee Mantra-Meditation: ab 06:05 Min  Selbstwert-Übung: ab 20:54 Min info@tahneechristin.com Instagram.com/tahneechristin  @tahneechristin

Der Wert des Selbstwertes – Bezahlung und Anerkennung der Osteopathie in Deutschland Freu dich heiute über ein wichtiges Thema, das viele Osteopathen in Deutschland betrifft – den Wert des Selbstwertes und die Bezahlung in diesem Berufsfeld.   Der Kurs der diese Themen adressiert und behebt: https://www.stefanrieth.com/insiderliste_deeptouch2024/     Listen on:   Stefanrieth.com: Apple:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/auftriebskraft/id1331666188 Stitcher; https://www.stitcher.com/show/dynamic-stillness-der-osteopathie-podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/6rNJUxu71iwKobqdagKiOq?si=150dd16e6eea4aab   Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.   --- Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.            

Eine etwas philosophisch angehauchte Betrachtung des Aspektes "Selbst" im Wort Selbstwert. Woraus setzt sich unser Selbst zusammen? Körper, Gedanken, Erfahrungen. Welchen Anteil hat unser Bemühen und Tun im Zusammenhang mit unserem Wert. Lauter kleine Schnipsel die zum gesamten Bild des Selbst und damit des Selbstwertes gehören.

Katja und Matthias haben bereits gescheiterte Paartherapien hinter sich und leben aktuell getrennt. Sie streiten lautstark, Matthias fühlt sich nicht gehört, Katja hat kein Vertrauen. Denn nach mehreren Stunden mit Eric platzt die Bombe: Matthias ist Katja fremdgegangen. Eine Therapiesitzung über der Suche nach Beweggründen, Vertrauensverlust und -gewinn sowie der Frage: Wie kann man das Fremdgehen verzeihen? Erics Ratschläge: 06:52 Laut streiten: … kann helfen, Emotionen rauszulassen. Manch einer hat sogar das Gefühl, dass das Vertragen anschließend intensiver ist als nach einer ruhigen Diskussion. Der Preis ist aber oft hoch: Bei den meisten Paaren bleiben dadurch Verletzungen und extrem negative Gefühle zurück. Dadurch gehen sie vorbelastet in den nächsten Streit. 11:09 Halbe Stunde wöchentlich: Eric sagt es den Paaren immer wieder: Nehmt euch Paarzeit. Er empfiehlt (mindestens) eine halbe Stunde pro Woche. Wie geht das zwischen Kindern, Job, Hobbies und anderen Verpflichtungen? Hier hilft nur: Konsequent anderes streichen, wer seine Beziehung halten will. 18:10 Fremdgehen: … ist häufig eine immense Verletzung des Selbstwertes der betrogenen Person. Diese muss hart kämpfen, um zu heilen. Besonders unfair: Das kann nur von Innen kommen. Hier kann es helfen, sich einiger Mechanismen bewusst zu werden: Ein Betrug ist in vielen Beziehungen nicht GEGEN den Partner, sondern FÜR sich selbst. Es liegen – ggf. auch für die betrogene Person unentschuldbare – Gründe oder Bedürfnisse dahinter. Falls eine Bereitschaft zum Verziehen besteht, kann sich der oder die Betrogene folgende Gedanken zu machen: „Es ist nichts gegen mich. Für welchen Anteil in sich ist er oder sie fremdgegangen? Bleibt der bestehen? Kann ich mit diesem Anteil umgehen?“ Das ist ein hoher Anspruch an sich selbst – und jeder hat das Recht, diesen Weg zu bestreiten oder auch abzulehnen. 24:36 Alternative zum Betrug: Gibt es in der Partnerschaft Unstimmigkeiten etwa über Intimität, sieht Eric das Verhandeln über ein Öffnen der Beziehung als zwar anspruchsvollen, aber auch faireren Weg, als heimlich fremdzugehen und zu lügen. Das Gespräch bedarf Mut – kann sich aber lohnen. 30:15 Nach dem Betrug: Sind Paare bereit, die Beziehung nach dem Fremdgehen weiterzuführen, hält Eric eine Paartherapie für fast unabdingbar. Denn die meisten Paare kommen mit dieser Schwere an Verletzung nicht allein zurecht, gleichzeitig sind Freunde und Familie schlechte Berater. Paartherapeuten stehen den Paaren unparteiisch gegenüber und sehen sich die Scham und den Schmerz von beiden Seiten an. 38:52 Änderungsbereitschaft: Oft wissen Paare schon, wie sie Dinge ändern könnten, finden aber Gründe, warum das nicht geht. Hier hilft es, zu hinterfragen: Warum denke ich das? Ist es eine Frage der Motivation, weil das Gefühl da ist, dass es sich überhaupt nicht mehr lohnt? Oder ist eine Schutzstrategie? Gerade bei Zweitem lohnt es sich, sich die Verletzung und Änderungsvorschläge anzuschauen, zu ergründen und proaktiv anzugehen. Alle Folgen, Hintergrundinfos und ein Bewerbungsformular: https://www.ndr2.de/paartherapie Habt ihr Feedback zum Podcast oder selbst Interesse an Intensivcoaching mit Eric im Rahmen einer Podcastaufnahme? Dann meldet euch: paartherapie@ndr2.de Die Paartherapie ist eine Produktion von NDR 2 von 2023. Hier geht es zur gleichnamigen TV-Doku: 1.ard.de/paartherapie-TV Host und Autorin: Maria Richter Formatentwicklung: Kira Drössler Redaktion: Sascha Sommer Sound-Design: Isola Music/Martin Glos und Christian Zieger Produktion: Michael Woddow und Oliver Kleist Unser Podcast-Tipp: Was bedeutet allein leben? Wie gehe ich mit Trauer um? Wie viel Nähe braucht eine gute Beziehung? "Familientreffen“ erzählt echte Geschichten rund um die Familie – und die ist viel mehr als Vater, Mutter, Kind: https://www.ardaudiothek.de/sendung/familientreffen/25650868/

Erst wenn man seine eigenen Unzulänglichkeiten anerkennt und akzeptiert und den eigenen Selbstwert loslöst von der Anerkennung anderer oder gewisser Leistungen, ist eine Stärkung und Förderung des optimalen Selbstwertes möglich. Es geht also um die bedingungslose Akzeptanz des Selbst, unabhängig von dem eigenen Verhalten und anderen Personen.Bedingungslose Akzeptanz geht mit einem höheren Selbstwert und höherem psychischen Wohlbefinden einher. Ein erster und wichtiger Schritt für die Förderung oder Stärkung des optimalen Selbstwertes ist demnach die vollkommene Akzeptanz der eigenen Unvollkommenheit, der eigenen Fehler und Schwächen. Versagen zu können, ohne sich als Mensch grundsätzlich schlecht zu fühlen und ohne das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen zu verlieren.

Diese Podcastfolge wollte ich schon vom ersten Tag meines Podcasts aufnehmen. Ich konnte es erst heute tun, weil sie zuvor zu viel Schwere gehabt hätte. Ich brauchte erstmal den nötigen Abstand dazu. Und ich musste erstmal zur Königin heranwachsen, denn ich erzähle dir vom Tiefpunkt meines Selbstwertes und von dem Moment meines Lebens, in dem ich mich wie eine Bettlerin fühlte und auch eine war. Was Trüffelspaghetti damit zu tun haben und wie ich heute dazu stehe, hörst du in dieser Folge. Nimm diese Geschichte als Inspiration für dich, wie es nicht geht und wie du deinen Selbstwert stärkst und erhöhst. Du bist wertvoll. Lass dir nie etwas anderes erzählen. Weder von dir, noch von anderen. Viel Freude beim Hören. Deine Inga

Sehen wir uns einem abwehrenden Verhalten als Ausdruck eines Widerstandes gegenüber, welches uns zunächst den Eindruck einer Beratungsresistenz des anderen vermittelt, ist es wesentlich sinnvoller den Versuch zu unternehmen, sich in diese Abwehr einzufühlen und sie zu verstehen, um in der Folge nachvollziehen zu können, warum der bekundete Widerstand so ausgeprägt ist und das Verhalten des Betroffenen bestimmt. Wie die Erfahrung zeigt, sind es nicht selten Ängste, Befürchtungen, Schamgefühle oder auch Unsicherheiten und Gefühle des mangelnden Selbstwertes, welche die Akzeptanz kritischer Rückmeldungen bzw. abweichender Sichtweisen und Überzeugungen erschweren. Aus unseren alltäglichen Erfahrungen können wir erkennen, dass es hingegen häufig Menschen mit einem sehr starken authentischen Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sind, die am ehesten mit Kritik oder Infragestellungen bzw. auch abweichenden Meinungen, Haltungen und Überzeugungen gut umgehen können. Solche Menschen scheinen über die notwendige Souveränität zu verfügen, um sich einer Konfrontation bzw. Infrage-Stellung zu öffnen. Sie können es, weil sie offensichtlich in sich selbst ruhen und somit keine Angst vor Erschütterungen haben. Sie werden sich nicht vollkommen bzw. ganzheitlich in Frage gestellt sehen. Genau dies jedoch ist häufig bei Menschen der Fall, deren Verhalten durch einen erkennbaren deutlichen Widerstand bzw. eine Abwehr gekennzeichnet ist. Diese fühlen sich zumeist in der Tiefe ihres eigenen Selbst ganz und grundsätzlich in Frage gestellt. Insofern geht es für sie nahezu immer um das Ganze. Wesentlich erleichtert wird eine solche Auseinandersetzung mit einem Menschen, den wir zum Beispiel mit einer Spiegelung konfrontieren möchten, wenn wir in einer grundsätzlichen inneren Haltung entschieden haben seinen möglichen Widerstand zu respektieren. In einem solchen Respekt bekundet sich die Achtung und Wertschätzung der individuellen Persönlichkeit des anderen, sowie auch seines Bedürfnisses sich mittels eines Widerstands bzw. einer Abwehr zu schützen.

Wenn du weißt, was du wert bist, musst du nie wieder verhandeln.So einfach!In der 2. Podcast Folge der EQUAL PAY Series lernst du die 5 Quellen deines Selbstwertes kennen (Deep Insights, Baby!) und wie du sie ganz einfach nähren kannst.Glaub mir: mein krasses Vertrauen in meine eigene Fähigkeiten hat mich durch jede Herausforderung im Leben getragen - inkl. einem Managergehalt mit 23.Du kannst das auch!PS: verliebe dich am CELEBRATE YOUR CONFIDENCE Afterwork am 15.11.2022 in deine Stärken - der einfachste Weg, fair & wertschätzend bezahlt zu werden.Deine Katja#koachkatjahttps://koachkatja.com

„Du kannst nichts falsch machen … das heißt aber auch, dass du es nicht richtig machen kannst“. Wie fühlt sich dieser Satz für dich an? Etwas zu leisten und etwas besonders gut zu machen, ist in unserer Leistungsgesellschaft des 21. Jhd. häufig ein großer Teil unserer Identität und Quelle unseres Selbstwertes. Eine Bestnote in der Klausur, ein besonders eindrücklicher Arbeitsvortrag, das coolste Outfit, der schönste Körper, das einmaligste Geschenk oder die unvergesslichste Geburtstagsparty. Oft streben wir danach, etwas besonders gut zu machen. Das ist meist verknüpft damit, für das, was wir geschafft und wofür wir uns besonders angestrengt haben, gelobt zu werden, Anerkennung zu bekommen, zu fühlen, dass wir etwas wert sind – vor uns selbst und vor anderen. Dabei versuchen wir, Fehler oder Kritik um jeden Preis zu vermeiden. Das wird dann problematisch, wenn es zu einem Imperativ wird und uns den Handlungsspielraum nimmt. Dann fordert es seinen Preis: Wir fühlen uns permanent gestresst und ausgebrannt, hören nicht auf unseren Körper, gehen über unsere Grenzen, vernachlässigen die Selbstfürsorge und wichtige Beziehungen bis hin zu Burnout, Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden und Depression. In dieser Folge erfährst du, was unter dem Begriff des Perfektionismus verstanden werden kann, welche verhaltenstherapeutischen und psychodynamischen Erklärungsmodelle es für das Entstehen von problematischen perfektionistischen Verhaltensmustern gibt und was du konkret und auf praktischer Ebene machen kannst, wenn du deinen Handlungsspielraum erweitern, dich unabhängig von deiner Leistung annehmen und freier von perfektionistischen Selbst-Ansprüchen werden möchtest. Diese Folge wird von einer Werbepartnerin unterstützt. Werbepartnerin dieser Folge ist Juli Kalyani mit ihrem Kurs „Meine Sexualität“. https://juli-kalyani.com/gluecklichverkopft-ms Juli ist Psychologin und Sexualtherapeutin. In ihrem 7-wöchigen Online Retreat lehrt sie Frauen, sich in ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit vollkommen wohl und zu Hause zu fühlen, weniger im Gedankenchaos gefangen zu sein und eine rundum erfüllte Sexualität zu leben. Es geht um Selbstannahme, Heilung und vor allem auch um ganz viel Genuss, durch Wissensvermittlung, Übungen und wunderschöne Meditationen. Start ist 01.09.2022 und ab sofort regelmäßig 2x pro Jahr. https://juli-kalyani.com/gluecklichverkopft-ms Wenn euch die Folge gefällt, würdet ihr uns sehr mit einer Bewertung auf Apple Podcasts/ITunes und Spotify und Weiterempfehlungen an Freund*innen unterstützen. Vielen lieben Dank :) Schickt uns Feedback, Ideen und euern Glücksmoment der Woche wie immer gern an gluecklichverkopft@outlook.de. Ihr findet uns auch bei Instagram - connected euch gerne mit uns, wir freuen uns auf euch: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/?hl=de. Wenn ihr ein Thema habt, bei dem ihr alleine nicht weiterkommt und euch Unterstützung wünscht, bietet Clara psychologische Beratungsgespräche an. Falls euch das anspricht, schreibt uns für mehr Informationen gerne auf Instagram oder eine Mail an gluecklichverkopft@outlook.de. #Perfektionsmus #innererKritiker #Highstandards #Depression #Angst #Psychotherapie #Verhaltenstherapie #Psychodynamik #Selbstliebe #Selbstheilung #Körperarbeit #Selbstmitgefühl #Psychologie #glücklich #Self-Compassion #Psychologiepodcast #Podcast #Selbsthilfe #Selbstakzeptanz #Selbstannahme #Akzeptanz #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Psychoanalyse

In dieser Folge reden wir über die Verbindung unseres Selbstwertes zu unserer Gesundheit. Kann zu geringer Selbstwert vielleicht sogar krank machen? Wir reden darüber, wie wir unseren Selbstwert zur Zeit des Burnouts wahrgenommen haben. Und wie ein geringer Selbstwert unseren Burnout begünstigt hat. Wir haben auch ein paar Vorschläge für dich, wie du an deinem Selbstwert arbeiten kannst.  

In dieser interessanten und aufschlussreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Lisa Vukelic. Lisa Vukelic ist Coach für Eltern spezialisiert auf das Thema Förderung von Kindern, bzw. dessen Selbstwertes und Beziehungen von Eltern. Wir sprechen darüber wie es Eltern schaffen können, den Kindern einen gesunden Selbstwert mitzugeben. Warum Eltern eine extreme Vorbildfunktion haben und es existenziell wichtig ist, dass diese mit sich im Reinen sind und Ihre Vergangenheit ggf. verarbeitet und aufgearbeitet haben. Warum Dankbarkeit so wichtig? Zudem erzählt Lisa wie Sie es schafft spielerisch auf Ihre Kinder einzugehen und Ihnen Dankbarkeit beizubringen. Warum es gerade als Vater oder Mutter so wichtig ist, den eigenen Selbstwert zu erkennen und diesen Wert nicht zu vergessen. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

In dieser interessanten und aufschlussreichen Podcast Folge bin ich im Austausch mit Lisa Vukelic. Lisa Vukelic ist Coach für Eltern spezialisiert auf das Thema Förderung von Kindern, bzw. dessen Selbstwertes und Beziehungen von Eltern. Wir sprechen darüber wie es Eltern schaffen können, den Kindern einen gesunden Selbstwert mitzugeben. Warum Eltern eine extreme Vorbildfunktion haben und es existenziell wichtig ist, dass diese mit sich im Reinen sind und Ihre Vergangenheit ggf. verarbeitet und aufgearbeitet haben. Warum Dankbarkeit so wichtig? Zudem erzählt Lisa wie Sie es schafft spielerisch auf Ihre Kinder einzugehen und Ihnen Dankbarkeit beizubringen. Warum es gerade als Vater oder Mutter so wichtig ist, den eigenen Selbstwert zu erkennen und diesen Wert nicht zu vergessen. Uvm. Viel Spaß beim Hören.

Achtung Rutschgefahr: In dieser Folge geht es um das Bewusstsein, dass es bei Preisfragen auch immer um die Einschätzung des eigen Selbstwertes und des Selbstbewusstseins geht. Ich zeige dir an Beispielen auf warum das so ist und welche Gefahren bestehen, wenn du ausgleitest und vor allem was du bei Preisfragen unbedingt vermeiden solltest. Die wichtigsten No Go's und warum du diese vermeiden solltest und wie du dein MIndset überprüfen und feinjustieren. Manche Signale sind Zeichen von Unsicherheit und hier zeige ich dir auf wie du dieses vermeiden kannst. Wer beim Preis sicher und souverän reagiert, der wirkt immer souverän und kompetent. https://buch.veronikavehr.com/kartenset https://www.digistore24.com/product/421519 https://www.veronikavehr.com/produkt/training-tagestraining-preisargumentation/

Ist Geld tatsächlich der Selbstwert, also wenn ich an meinem Selbstwert arbeite, mir selbst mehr wert bin, kommt automatisch mehr Geld ins Leben? Sind meine Preise ein Spiegel meines Selbstwertes? Diese Fragen erreichten mich aus meiner Community. Lass uns in dieser Folge mal genauer hinschauen, ob da was dran ist ...

Du haderst oft mit dir selbst? Bist unzufrieden und fühlst dich irgendwie gehemmt in deinem Alltag? Du hast das Gefühl dir und deinem Erfolg selbst im Weg zu stehen und kommst aus dieser Blockade nicht heraus? In meiner aktuellen Quick-Tipp-Folge gebe ich dir drei Tipps zum Aufbau deiner Selbstliebe und deines Selbstwertes. Solltest du weitergehenden Support benötigen, melde dich bitte bei mir. Mein Team und ich schauen, wie wir dich am besten unterstützen können. -----

Um deinen Selbstwert stärken zu können, ist es wichtig zu verstehen, wie dein Selbstwert überhaupt entstanden ist. Die Anatomy deines Selbstwertes und die Auswirkungen zu verstehen, ermöglicht dir ganz konkrete Handlungsschritte zu unternehmen. In dieser Folge erfährst du: - Wie der Selbstwert aufgebaut ist - Welche Ursachen hinter einem geringen Selbstwert stehen - Wie du deinen Selbstwert stärken kannst Ab April biete ich 3 freie 1:1 Coachingplätze an. Die Stärkung des Selbstwerts kann das Ziel eines 1:1 Coachings sein. Mehr Infos findest du unter: www.bewusstlieben.de/coaching

Fast jede*r von uns kennt es: In unserem Leben begegnen uns immer wieder Menschen, mit denen wir lieber nicht in Kontakt wären, wenn wir ganz frei wählen dürften - die uns das Leben aber durch unseren Job oder andere Systeme, in die wir eingebunden sind, notgedrungen vor die Nase gesetzt hat. Mehr als nur herausfordernd werden solche Situationen für uns dann, wenn wir es mit Menschen zu tun bekommen, die nicht nur anders ticken als wir (was ja durchaus bereichernd sein kann), sondern sich auch dominant, arrogant, überkritisch oder manipulativ verhalten. Solche Konstellationen sind schon dann unangenehm, wenn wir relativ stabil in uns ruhen - schwierig wird es, wenn alte Muster in uns getriggert werden und wir aus Gefühlen der Minderwertigkeit oder Ohnmacht heraus reagieren. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, das Verhalten des herausfordernden Menschen in deinem Umfeld als Teil einer Strategie zu begreifen, die oft der Erhaltung des eigenen Selbstwertes dient und manchmal als narzisstisch bezeichnet werden kann. Ich erkläre dir, was dabei helfen könnte, dein eigenes Selbstwertgefühl nicht von der Anerkennung eines Menschen abhängig zu machen, der eben genau damit - mit Wertschätzung! - ein großes Thema hat. Mit etwas Mut und Neugier kann dir die herausfordernde Situation womöglich sogar die Gelegenheit bieten, deine Fähigkeit zu Selbstwertschätzung und Selbstmitgefühl zu stärken - und damit in der Gegenwart neue, heilsame Muster zu kreieren. Alles Liebe für dich! Deine AnneP.S.: Die Podcastfolge, auf die ich verweise, ist die Episode 83: Die Kraft des Selbstmitgefühls. BERATUNGWenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.FRAG ANNEMöchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne.VERBINDE DICH MIT MIRAnsonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss, schau auf meiner Website unter anneweissberatung.de vorbei oder schreib mir eine Mail unter hallo@anneweissberatung.de.DEN PODCAST UNTERSTÜTZENFalls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank dir! 

Was unsere Seele sich freut. Vor allem wenn wir gebraut werden. Oder unsere Seele mit samt Herz und Kopf ein fruchtbares Gespräch hin bekommen. Eine kleine inspirierende Gedanken Ansammlung, als Geschicht zum Sonntag Nachmittag mit ASMR Charakter. Lerne und schaue die Aspekte deines Selbstwertes mit Bedeutung zu hinterlegen. Hilfe schenken und Geschenke erhalten.Es hat jeder schonmal getan, oder? Was genau beschreibe ich in diesem Podcast Interesse hör rein. _________________________________wenn es gefällst... _________________________________ Teilen | Liken | Lieben | Leben | Kommentieren _________________________________Buchtipps: 》》》Das LasterLeben der Anderen 》》》ANDERES B TEAM 》》》LEVEL 2.0 REICH IM KOPF Der Weg zum Erfolg-s-Mensch 》》》GIBSDAY 》》》 10 MÄCHTIGE TIPPS FÜR MEHR ACHTSAMKEIT》》》Long-burn-out 》》》 Der ERFOLG-S- HELD... _________________________________ Youtube Kanal Denkuhl_hallo_Nachbar | Telegram Kanal Dennis Kuhl oder Instagram Kanal #denkuhl Denkuhl_hallo_Nachbar _________________________________Beste Grüße euer Dennis

Kennst du es, mehr zu geben, als eigentlich stimmig ist? Es ist keine Neuigkeit, dass hinter diesem Muster eine Verletzung unseres Selbstwertes steckt.  Diese Verletzung kann uns die Kraft des Gebens “verdrehen”, so dass etwas aus dem Gleichgewicht gerät.  Im heutigen Impuls inspiriere ich dich, die Kraftquelle des Gebens wieder in ihrer wunderschönen Reinheit zu entdecken und zu genießen.  Zu jedem Türchen gibt es eine Ressourcen-Mail. Melde dich gern dafür an: https://verenakoenig.de/achtsamkeits-adventskalender/

www.juliaschleidt.de/warteliste Im Podcast spreche ich darüber, - wie du fehlendes Selbstbewusstsein erkennst - welche Folgen und Konsequenzen sich daraus ergeben - wie Selbstbewusstsein entsteht - wie du deine persönliche Grundüberzeugungen deines Selbstwertes herausfinden kannst LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliaschleidt/ Instagram: https://www.instagram.com/julia.schleidt/ Mail: hallo@juliaschleidt.de

Ich finde, T. Attwood bringt es auf den Punkt: „Sei ein erstklassiger Aspie, nicht ein zweitklassiger Neurotypischer!“ Verstell dich nicht. Versuche nicht, neurotypischen Werten, Regeln und Lebenszielen nachzulaufen, die nicht deine sind. Dein Wert wird nicht danach bestimmt. Mit einem stabilen, positiven Selbstwert kann ich eine erstklassiger Aspie sein und selbstbewusst sagen: „Ich bin in Ordnung, so wie ich bin.“ Bei einem geringen, negativen Selbstwert werde ich eher eine zweitklassige Neurotypische sein und denken: „Ich bin nicht in Ordnung, so wie ich bin.“ Ich hatte erst eine Chance, meinen Selbstwert zu entdecken, seit ich weiß, dass ich Autistin bin. Das war mit 47 Jahren! Ich brauchte dennoch noch viele Jahre, um mir einen positiven Wert zuschreiben zu können. Die Entwicklung ist noch nicht abgeschlossen. Was bedeutet Selbstwert überhaupt? Woraus bildet er sich? Wie kommt es zu einem positiven oder negativen Selbstwert? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge. Und ich erkläre, warum es gerade für Autist*innen schwierig ist, einen positiven Selbstwert zu entwickeln. Inhaltsverzeichnis: 00h01m22s Einleitung 00h07m40s sich selbst einen Wert zuschreiben 00h15m55s unser Grundbedürfnis nach Bindung 00h19m50s unser Grundbedürfnis nach Selbstbestimmung 00h24m33s unser Grundbedürfnis nach Kompetenz(erleben) 00h28m36s Entstehung eines positiven Selbstwertes durch Erfüllung unserer Grundbedürfnisse 00h31m46s Nichterfüllung unserer Grundbedürfnisse und internale Attribution 00h34m26s unser Bin-Ich, Soll-Ich und Wunsch-Ich – oder: „Sei ein erstklassiger Aspie, nicht ein zweitklassiger Neurotypischer“ 00h44m08s Ausblick auf die nächste Folge: eine Antwort auf die Frage nach dem „sozialen Wert“ von Autist*innen (Folge 4) *** www.mit-meinem-ganzen-sein-autistisch.de

Das Wort “Wert”, was sich in unserem heutigen Begriff verbirgt, deutet darauf hin, dass jedem Menschen ein Wert beigemessen wird, der sich anhand von bestimmten Charaktereigenschaften, körperlichen Attributen oder tollen Jobs und interessanten Hobbies, dem Auto oder einem großen Haus festmachen. Aber muss man wirklich erst all das werden oder haben, bevor einem ein gewisses Selbstwertgefühl zuteil wird? Der Begriff Selbstwert ist sicher vielen schon einmal begegnet. In dieser Folge thematisieren wir was sich dahinter verbirg, was vier Säulen und ein Haus damit zutun haben und wie Du Deinen Selbstwert stärken kannst. Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast

Es folgt Episode #052: Heute geht es um deinen SELBSTWert. Dazu gibt es für dich einen Ausschnitt aus eine Online-Live-Veranstaltung, wo ich über die Entstehung deines Selbstwertes und Möglichkeiten diesen zu stärken, spreche. Klicke hier und vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir: https://www.stefanpeck.com/termin/ Hier bekommst du alle Infos zur angesprochenen Ausbildung zum Inner Child Practitioner: https://www.stefanpeck.com/ausbildung/ Überblick. Worum geht's.In dieser Folge geht es um deinen Selbstwert. In folgenden 3 Punkten lernst du das Thema für dich sehr vereinfacht zu verstehen.Wie entsteht dein Selbstwert? & Was hat dieser mit dem Urteil über dich selbst zu tun?Wie kannst du deinen Selbstwert im Außen auf einfache Art und Weise stärken?Wie veränderst du die Ursache von einem schwachen Selbstwert?Im dritten Teil wartet eine kleine Übung zur Stärkung deines Selbstwertes auf dich.  Es folgt eine ausführlich textliche Version des Videobeitrags. Bitte entschuldige eventuelle Ausdrucksfehler oder seltsamen Satzbau. Der Text ist ein automatisches Transkript des Videos.Selbstwert. Wie urteilst du über dich selbst? #052Ein ganz wichtiges Thema, das wirklich immer so groß gemacht wird. Und ich glaube, Das ist der Themenbereich, zu dem gibt's wahrscheinlich die einen der meisten äh äh Ratgeberbücher zum Thema Selbstliebe oder Selbstwert oder Selbstvertrauen. Ja und, Ich hab über die Arbeit mit dem inneren Kind irgendwann festgestellt, dass dieses Selbst ziemlich. Einfach ist zum erklären, warum's manchmal nicht da ist. Genauso, wenn ich das verstanden habe, warum das fehlt oder wie das entsteht, dass dieser. Was passiert, dass dieser Selbstwert oder die Selbstliebe oder Selbstvertrauen nicht da ist, Noch ziemlich klar auch, was passieren muss oder nachgeholt werden darf, damit es da ist. Oder damit du dir das heute erarbeiten kannst oder stärken kannst oder da reinwächst, ja? Weiterlesen

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein privates Leben :) Ich erzähle darüber - warum der größte Schmerz bisher in meinem Leben das wichtigste und wertvollste Geschenk war - wie sehr unsere Außenwelt die eigene innere Welt (Gedanken, Überzeugungen, Gefühle etc.) spiegelt und wie du das für dich und deine Heilung nutzen kannst - wie wichtige es ist jede Erfahrung und Herausforderung als Chance für innere Heilung zu sehen - dass die Stärkung des eigenen Selbstwertes das A&O für ein erfüllteres Leben ist - warum es uns oft so schwer fällt, loszulassen - ...und einiges mehr ;) Ich wünsche mir, dass du jede meiner Folgen als Spiegel für dein Leben nutzt. Was inspiriert und was triggert dich? Wie sehr helfen dir meine Erfahrungen für dein Leben? Worin darfst du noch wachsen? Viel Freude beim Anhören. Ich freue mich über Feedback oder eine Bewertung :) Liebe zu dir, Katha (Folge mir auf Instagram @katha.meier_)

Folge 287 von Micha: Sind Selbstreflexion und Ehrlichkeit das Gleiche? Was hat das Leben parat und wie kann ich mich trotzdem davon ablenken? Selbstentwicklung zum Steigern des Selbstwertes und Bücher schreiben, um kompetenter zu wirken - ehrlich oder nicht? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ich gehe speziell auf die Frage der Selbstmotivation ein und beantworte einige der gestellten Fragen wie z.B. Wettkampfdruck, Wiedereinstieg ins Training nach einer Langen Pause, schnell von Verletzungen recovern, Stärkung des Selbstwertes, how to be like Benni, Ernährung + Proteine, Tipps für bessere Flips...

Ihr Lieben, Heute bekommt ihr geballtes Wissen in dieser Episode vom Chief Love Officer Eric Hegmann! Chief ... wer? Das klären wir für euch natürlich auch im Gespräch! Eric Hegmann ist Paarberater und Single Coach in Hamburg und arbeitet ebenfalls online. Sein Arbeitstitel ist "working for love", er bietet Onlinekurse und Persönlichkeitstests an mit Schwerpunkt Bindungsverhalten und dessen Auswirkungen auf unsere Partnerwahl. Seit über 15 Jahren ist er Berater bei Parship und erzählt uns am Ende der Episode, wie es in diesem Zuge zu seiner Job-Bezeichnung Chief Love Officer kam. Des Weiteren betreibt er das Online Magazin beziehungsweise und ist Gründer der Modern Love School, sowie Buchautor diverser Bücher rund um das Thema Beziehungen. Wir haben viele Aspekte der Beziehungen zwischen Menschen beleuchtet, unter anderem, dass wir durch die gestiegene Anzahl an Kontakten und Beziehungen in unserem Leben es zu mehr Zurückweisungen und Trennungen kommt, was es uns erschwert, uns aufeinander emotional einzulassen, eben weil wir diese vorhandenen Verletzungen erneut vermeiden wollen. Der Kern ist unser Selbstwert, wie wir auf unsere Ressourcen zurück greifen, mitunter auch - aber nicht nur - mit Glaubenssätzen arbeiten und mit unseren Verlustängsten umgehen. Hier ist es sehr wichtig, zwischen Coaching und Therapie zu unterscheiden und wann welches zum Einsatz kommen kann. Das Vertrauen in sich selbst ist neben dem Kern des Selbstwertes das Fundament, das uns trägt - denn in gelingenden Beziehungen ist das Vertrauen in sich selbst und dass man das Wissen hat, mit einer Situation oder einem Verhalten zurecht zu kommen, einer der Schlüssel für eine langlebige Beziehung. Im Verlauf unterhalten wir uns über die Disneyfizierung der Liebe und was damit gemeint ist. Am Ende teilt Eric Hegmann dann noch mit uns seine 5 Tipps zum Thema gelingende Beziehungen - mit dir selbst oder mit anderen, gleich in welcher Konstellation: von Freundschaften, über Partner, zu Familie. ****************************** Eric Hegmann findest du unter: www.eric-hegmann.de www.beziehungsweise-magazin.de www.modernloveschool.com/de/ ****************************** Im Mai 2021 gabs ein re-load der Homepage Mental-Emotionales Coaching von mir, Daniela Schwarz - neues Design und noch mehr Kundenvorteile! www.herzschwingen.com ****************************** Hier kannst du den Podcast auf deiner Lieblingsplattform ganz einfach per Klick abonnieren: ‎Herzensangelegenheiten on Apple Podcasts Herzensangelegenheiten | Podcast on Spotify Herzensangelegenheiten (google.com) Herzensangelegenheiten on Stitcher ****************************** Hier kannst du den Newsletter für dein Herz und deinen Verstand abonnieren: Coaching Hannover - Newsletter - Daniela Schwarz - Herzschwingen ****************************** Vernetze dich sehr gerne mit mir auf folgenden Plattformen: Xing: Daniela Schwarz | XING Linkedin: Daniela Schwarz | LinkedIn

Unser Unterbewusstsein ist morgens zwischen 5 und 7 Uhr am meisten aufnahmebereit und weit geöffnet, so dass wir direkt nach dem Aufwachen mit den richtigen Methoden auf Dauer sehr viel zu unserem Wohlbefinden und zur Steigerung unseres Selbstwertes und unserer Selbstliebe beitragen können. Suche dir zwei drei Methoden aus, die du eine zeitlang direkt nach dem Aufwachen praktizieren darfst und dein Leben wird sich garantiert zum positiven verändern.

Ich habe mir aufgrund meiner persönlichen Situation viel Gedanken gemacht wie ich beruflich ein erfülltes Leben finden kann und was ich mir dafür von Unternehmen als Rahmen wünschen würde.Schlagwörter wie „Social Entrepreneurship“ oder „Social Impact“ Unternehmen standen dabei für mich ganz oben im Kurs. Es ist wichtig unsere berufliche Energie gewinnbringend nutzen zu können für unser Wohlbefinden als auch für das Unternehmen. Wir sollten es uns immer mehr „wert“ sein, so weit exestenziell möchlich, aus toxischen Arbeitsverhältnissen auszusteigen. Denn dort zu bleiben geht zu allererst zu Lasten unseres Selbstwertes und Selbstakzeptanz- der wichtigsten Grundlage für dein Leben! Für mich war es eine bewusste gesundheitliche Entscheidung mich aus der „alten“ Denke des Funktionierens im „klassischen“ Business Umfeld zu lösen und meinen Fokus gewinnbringend auf mir gut-tuende Werte für ein erfüllendes Wirtschaften zu schiften - egal ob in Anstellung oder Selbstständigkeit.Viel Spaß mit den Impulsen zu dem Thema, auf das sie bestmöglicher mit euch in Ressonanz gehen!Von HerZen

Ein mangelnder Selbstwert kann viel Schmerz und Verletzung in uns und anderen verursachen. Wenn wir uns unseres Selbst nicht bewusst sind, wenn wir destruktive Selbstbilder und Glaubenssätze aufgrund von schmerzhaften Erfahrungen und Prägungen aus der Kindheit in uns tragen, kann das Leben so ziemlich schwer und anstrengend sein. Wir verlieren uns in Verhaltensmuster wie Vergleichen, Funktionieren, kompensieren, verurteilen, beurteilen, in Gefühlen wie Neid, Eifersucht, Missgunst, Wertlosigkeit, Bindungsangst, Verlustangst, Existenzangst, uvm. Unser eigener Wert ist unermäßlich und in Wahrheit unzerstörbar. Wir haben es nur vergessen, weil wir als Kind nicht anders interpretieren konnten. Werde dir wieder deines eigenen Wertes bewusst und fange an aus diesem heraus dein Leben neu zu gestalten und zu leben.

Es gibt ein neues spannendes Energy Update für Berufung & Business und heute beleuchten wir das  Thema des eigenen Selbstwertes und deren konkrete Auswirkung auf Berufung, Erfüllung und Erfolg.    Und hier findest Du die aktuellen Möglichkeiten, wie ich Dich auf Deinem Weg in den erfüllenden Erfolg mit Deiner Berufung & Deinem Seelenbusiness begleiten kann: ✨ CELEBRATE YOUR PASSION - Basis-Coaching für Berufung & Seelenbusiness www.Berufungerleben.com  ✨ CELEBRATE YOUR BUSINESS PASSION - Begleitung beim Starten und Weiterentwickeln eines erfolgreichen Seelenbusiness https://heidimariewellmann.de    ✨ CELEBRATE YOUR PASSION - MANIFESTIERTRAINING - 6 inspirierende, magische, lebens- & businessverändernde Woche mit täglicher (bewusster) Manifestations-Praxis & Ausrichtung, Intention, High Energy  Manifestation und einer auf DICH persönlich zugeschnittenen Manifestationspraxis https://bit.ly/Manifestationstraining  ✨ Ausbildung zum Intuitions- & Berufungs-Coach der neuen Zeit www.HeidiMarieWellmann.de/Coachingausbildung  

Die heutige Podcastfolge ist ein Interview mit meiner Freundin und Psychotherapeutin Laura Pohlmann zum Thema Selbstwert. Laura Pohlmann ist psychologische Psychotherapeutin und hat ihren Schwerpunkt in der Verhaltenstherapie. Als ich Laura in meinen Podcast eingeladen haben, bat ich sie um ihr Wunschthema. Es war ihr eine absolute Herzensangelegenheit, mit mir in dieser Folge, über das Thema ‘Selbstwert‘ zu sprechen, da aus ihrer Sicht, dieses Thema die Basis für viele weitere Themen darstellt. Laura erklärt in dieser Folge grundsätzlich erst einmal aus welchen Komponenten sich der Selbstwert zusammensetzt und was sogenannten ‘Selbstwertfresser‘ sind. Hier kommt der innere Kritiker ins Spiel, der definitiv auch eine sehr wichtige und wertvolle Rolle hat, wie sie erklärt. Darüberhinaus erklärt sie ‘die vier Säulen des Selbstwertes‘, beginnend mit Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen. Ihr klares Anliegen in dieser Folge ist es, dir näher zu bringen, dass dein Selbstwert sowie dein Selbst veränderbar sind. In dieser Folge lernst du:

182 Lass uns heute mal über MakeUp sprechen. Und über deinen Selbstwert. Und dann kommen wir auch noch zu Frauenkleidung und Männer... Eine bunte Folge heute ;)

182 Lass uns heute mal über MakeUp sprechen. Und über deinen Selbstwert. Und dann kommen wir auch noch zu Frauenkleidung und Männer... Eine bunte Folge heute ;)

Ich denke, dir ist bewusst, dass ein guter Selbstwert unmittelbar zu einer höheren Qualität deines Lebens beiträgt. Übrigens, mit Selbstwert meine ich nicht unbedingt Selbstvertrauen, innere Stärke oder der Glaube an dich selbst. Obwohl diese Faktoren sehr start mit dem Selbstwert verbunden, machen sie ihn nicht aus. Sie sind sind vielmehr die Folge eines hohen Selbstwertes. Sie entspringen aus ihm! Wie definiere ich Selbstwert? Und noch wichtiger: Wie kannst du den Selbstwert in dir steigern bzw. wieder aufbauen? Erfahre es in der heutigen Audio-Show.

Was brauchst du gerade wirklich?Vielleicht kennst du das auch, dass du dir vornimmst mehr auf dich zu achten, aber verfällst dann doch wieder in dieselben alten Routinen, von denen du eigentlich weißt, dass sie dir nicht gut tun. Kommt dir einer dieser Punkte bekannt vor? Bis spät in die Nacht Netflix zu schauen anstatt früh schlafen zu gehen? Doch schnell zwischen Tür und Angel ein Müsli essen, anstatt in Ruhe zu frühstücken? In dem Job zu bleiben, der dir vielleicht Anerkennung von Außen bringt, von dem du aber weißt, dass er dir nicht gut tut?…  Super, dann geht’s dir wie mir :) Und deswegen gibt’s heute genau zu dem Thema eine neue Podcastfolge. Die Folge ist von mir für dich und diesmal auch ein bisschen für mich selbst.So oft wissen wir, was eigentlich gut für uns wäre, tun es aber nicht. Warum ist das so? Genau darüber spreche ich in dieser Folge und auch darüber, was du tun kannst, um besser auf dich selbst zu achten, dich mehr zu ehren und liebevoller mit dir selbst zu sein. Ich teile mit dir, warum die Arbeit an unserem Selbstwert so wichtig ist und wieso Vergebung ein wichtiger Schlüssel für einen liebevollen Umgang mit dir selbst ist.Ich wünsche dir ganz viel Freude damit!In dieser Podcastfolge erfährst du...✨warum es im Leben so wichtig ist, gesund zu sein,✨wie du besser auf dich selbst achten kannst,✨was dein Verhalten mit deinem Selbstwert zu tun hat,✨wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und✨was wir kommunizieren, wenn wir uns selbst nicht achten. Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge inspiriert und einlädt, dich selbst wieder mehr zu achten, liebevoller mit dir selbst zu sein und dir wirklich Raum für dich zu nehmen.Was war deine wertvollste Erkenntnis? Wie geht es dir mit dem Thema? Was hilft dir dabei, gut auf dich selbst achtzugeben? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @lauramalinaseiler oder auf dem Blog, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. Wenn du gerne tiefer in das Thema Stärkung des eigenen Selbstwertes einsteigen möchtest, alle Blockaden loslassen und in deine ganze Power kommen möchtest, lade ich dich von Herzen zur Rise Up & Shine Uni® ein! Die RUSU startet wieder im Januar 2021 und du kannst dich jetzt schon auf die Warteliste eintragen.Rock on & NamastéDeine LauraHier kannst du dich zu meinem neuen Onlinekurs LÖWENHERZ anmelden: https://lauraseiler.com/loewenherz-vergebungskurs-2020/Melde dich zu meinem kostenlosen Online-Training an und lerne die geheime Kraft der Vergebung für dich zu nutzen: https://lauraseiler.com/webinar-geheime-kraft-der-vergebung/Bestell dir hier die vierte Ausgabe meines Magazins I AM: https://lauraseiler.com/i-am-magazin/Hier gehts zum Hörbuch von meinem Buch "Schön, dass es dich gibt!": https://lnk.to/Seiler_SchoendassesdichgibtMein neues Buch #1 Spiegelbestseller Schön, dass es dich gibt! Jetzt hier bestellen: https://amzn.to/2EhNYgGZum Higher Self Home kannst du dich hier anmelden: https://lauraseiler.com/higher-self-home/—Laura Malina SeilerLOVE. GROW. CONNECT.#1 Podcast auf iTunesJeden Mittwoch eine neue FolgeHappy, holy & confidentLet's keep in touchhttps://lauraseiler.com/

Wertschätzung ...  ... ist eigentlich so einfach. Bei genauem Hingucken fällt jedem von uns der ein oder andere Mensch ein, der Wertschätzung verdient hat. Und das betrifft sowohl die Berufswelt als auch das Privatleben. Doch wir gehen mit Wertschätzung so wohl dosiert um, als hätten wir nur eine geringe Dosis zur Verfügung und als würde sie weniger, wenn wir sie einsetzen. Dabei bewirkt ehrliche Wertschätzung sowohl beim Empfänger als auch beim Sender eine Steigerung des Wertes - besonders des Selbstwertes. Gerade jetzt mit den Erfahrungen von Corona sollten wir einfach anfangen, Dinge zu verändern. Nehmen wir das, was wirkungsvoll und einfach ist. Gehen wir bewusst mit Wertschätzung um! Mehr dazu in der aktuellen Podcastepisode!

Möchtest du lebendig und glücklich sein, ein strahlen für dich selbst empfinden, für deinen Körper, für dein Älterwerden und deinen Beruf? Die Grundlage deines Selbstwertes, ist die Kraft zu dir selbst zu stehen. Wie du spielerisch dorthin findest, erfährst du in dieser Folge. Wir freuen uns auf dich. Verpasse keine Folge: Mehr über Alica: https://alicabuechel.com/ https://www.instagram.com/alica_buechel/

Hast Du schon einmal über den Begriff "Selbstwert" nachgedacht? Glaubst Du wertvoll oder gar wertlos zu sein? Und an welchem Maßstab misst Du es? Je nachdem wie unser Urteil über uns selbst ausfällt, leitet sich anschließend daraus ab, wie wir uns fühlen und wirkt sich auf unser Verhalten aus. Doch unabhängig davon, ob wir uns für wertvoll oder weniger wertvoll halten, bleibt es ein Urteil, das aus unserer Sicht wenig über Dich als Person aussagt. Über Deine Existenzberechtigung, Deinen Beitrag für die Welt und Deine Liebenswürdigkeit. All das, worüber der Wert des Menschen vermeintlich Auskunft gibt.  Fatal wird es, wenn wir dieses Konzept des Selbstwertes in unser Glaubenssystem übernehmen und auch auf andere übertragen. Wir beginnen dann auch andere in Kategorien zu betrachten und ihnen Titel zu geben, wie diese aus unserer Sicht seien. Doch wo solch eine Kategorisierung vorgenommen wird, resultiert diese in Hierarchien, Macht über andere und Gewalt. Es entstehen Glaubensmuster wie: "Ich bin wertvoller als du.", "Ich weiß es besser als du." oder "Ich entscheide über dich.". Bedürfnisse wie Augenhöhe, Achtung, Humanität und Würde kommen zu kurz und schaffen ein Ungleichgewicht unter den Menschen.   Dennoch werden wohl die meisten von uns auf diese Art und Wiese sozialisiert und übernehmen ungefiltert dieses Glaubenssystem. Deshalb ist uns wichtig, sich des eigenen Glaubenskonstrukts bewusst zu werden: Was denkst Du über Dich und andere? Woran glaubst Du? Welches Menschenbild trägst Du in Dir? Denn all das bestimmt, wie Du mit Dir und anderen umgehst. Wie auch immer unser Bild von uns und anderen ausschaut, durch unser Verhalten prägen wir wiederum unser Umfeld. Wie möchtest Du es also prägen?    Übungen:  Wie friedvoll bist Du mit Dir selbst? Wie gehst Du mit Dir selbst um? Wo kritisierst Du Dich selbst? Übernimmst Du ungefiltert woran andere glauben oder prüfst Du für Dich, woran Du glauben magst und was Deinen Werten entspricht? Wann beginnst Du über Dich und andere zu interpretieren und zu urteilen?Wozu wirst Du im Alltag durch die Medien und andere Menschen ermutigt? Welche Haltung und welche Aufforderung verbirgt sich dahinter?Welches Bedürfnis wird dadurch in Dir wach?Langzeitfolgen: Wie sprichst Du dann mit Dir selbst und mit anderen? Wie verhältst Du Dich?Wie möchtest Du mit dem, was Du im außen wahrnimmst, umgehen? Buchempfehlung: [[|3621278052/"...und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen" von Harlich H. Stavemann |]] Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Das Konzept des Selbstwerts und was es mit uns macht Hast Du schon einmal über den Begriff "Selbstwert" nachgedacht? Glaubst Du wertvoll oder gar wertlos zu sein? Und an welchem Maßstab misst Du es? Je nachdem wie unser Urteil über uns selbst ausfällt, leitet sich anschließend daraus ab, wie wir uns fühlen und wirkt sich auf unser Verhalten aus. Doch unabhängig davon, ob wir uns für wertvoll oder weniger wertvoll halten, bleibt es ein Urteil, das aus unserer Sicht wenig über Dich als Person aussagt. Über Deine Existenzberechtigung, Deinen Beitrag für die Welt und Deine Liebenswürdigkeit. All das, worüber der Wert des Menschen vermeintlich Auskunft gibt.  Fatal wird es, wenn wir dieses Konzept des Selbstwertes in unser Glaubenssystem übernehmen und auch auf andere übertragen. Wir beginnen dann auch andere in Kategorien zu betrachten und ihnen Titel zu geben, wie diese aus unserer Sicht seien. Doch wo solch eine Kategorisierung vorgenommen wird, resultiert diese in Hierarchien, Macht über andere und Gewalt. Es entstehen Glaubensmuster wie: "Ich bin wertvoller als du.", "Ich weiß es besser als du." oder "Ich entscheide über dich.". Bedürfnisse wie Augenhöhe, Achtung, Humanität und Würde kommen zu kurz und schaffen ein Ungleichgewicht unter den Menschen.   Dennoch werden wohl die meisten von uns auf diese Art und Wiese sozialisiert und übernehmen ungefiltert dieses Glaubenssystem. Deshalb ist uns wichtig, sich des eigenen Glaubenskonstrukts bewusst zu werden: Was denkst Du über Dich und andere? Woran glaubst Du? Welches Menschenbild trägst Du in Dir? Denn all das bestimmt, wie Du mit Dir und anderen umgehst. Wie auch immer unser Bild von uns und anderen ausschaut, durch unser Verhalten prägen wir wiederum unser Umfeld. Wie möchtest Du es also prägen?    Übungen:  Wie friedvoll bist Du mit Dir selbst? Wie gehst Du mit Dir selbst um? Wo kritisierst Du Dich selbst? Übernimmst Du ungefiltert woran andere glauben oder prüfst Du für Dich, woran Du glauben magst und was Deinen Werten entspricht? Wann beginnst Du über Dich und andere zu interpretieren und zu urteilen?Wozu wirst Du im Alltag durch die Medien und andere Menschen ermutigt? Welche Haltung und welche Aufforderung verbirgt sich dahinter?Welches Bedürfnis wird dadurch in Dir wach?Langzeitfolgen: Wie sprichst Du dann mit Dir selbst und mit anderen? Wie verhältst Du Dich?Wie möchtest Du mit dem, was Du im außen wahrnimmst, umgehen? Buchempfehlung: [[ |3621278052/"...und ständig tickt die Selbstwertbombe: Selbstwertprobleme erkennen und lösen" von Harlich H. Stavemann |]] Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Folge. Wenn Du magst, hol Dir jetzt den Newsletter und bleib dran beim Thema GFK: https://podcast.gfk-trainer.de/episoden Abonniere unsere GFK-Impulse auf Telegram: https://t.me/gfkImpulseGFCast Hier erfährst Du mehr über uns und den GFCast: https://gfcast.de oder schreib uns: gfcast@gfk-trainer.de

Ich denke, dass es schon eine Basis liefert, wie wir als Embryo im Bauch die Zeit erleben. Spüren wir die Liebe der Mutter, die Freude auf das Baby oder spüren wir Ablehnung oder Verzweiflung. All diese Gefühle spüren die Babys und meiner Meinung nach fängt da der Selbstwert an zu wachsen oder eben erstmal nicht, so Christiane. Ich denke tatsächlich, dass wir schon im Leib der Mutter spüren, ob wir in der Welt willkommen sind oder eben nicht und uns das dann natürlich auch ein Stück weit schon beeinflusst bevor wir überhaupt das Licht der Welt erblicken. Ich denke jedoch auch, dass ein Embryo oder Baby im Bauch der Mutter die Gefühle zwar spüren aber kognitiv noch nicht verarbeiten kann. Daher denke ich, dass wir alle mit mehr oder weniger gleich viel Selbstwert geboren werden, natürlich gibt es da kleinere Abweichungen von Mensch zu Mensch. Aber ich denke, dass wir grundsätzlich mit einem normalen Selbstwert geboren werden, der weder zu positiv noch zu negativ ist, so Mona. Eine Sache will ich noch kurz unter die Lupe nehmen! Wie schaut es aus, wenn bereits die Mutter einen geringen Selbstwert hatte? Ist das vererbbar? Also ich denke nicht, dass es tatsächlich genetisch vererbbar ist, weil es nach meiner Einschätzung kein Gen des geringen Selbstwertes gibt. Was aber selbstverständlich sein kann, ist, dass die Mutter aufgrund ihres geringen Selbstwertes ein bestimmtes Verhalten gegenüber dem Kind an den Tag legt, was sich dann wiederum natürlich auf die Entwicklung des Selbstwertes beim Kind auswirken kann. Es bleibt sehr spannend, hör einfach in die Podcast-Folge rein und erfahre jede Einzelheit zum Thema Selbstwert.

In dieser Episode erfährst du, was eigentlich dein Selbstwert ist. Im Wesentlichen ist es eine Bewertung die du dir selbst gibst. Währenddessen du aufwächst, mit anderen interagierst, durch die Erfahrungen die du machst und durch dein soziales Umfeld, wird dein Selbstwert beeinflusst. Manchmal stellst du deinen eigenen Wert hinter denen anderer zurück. Warum das so ist, wo der Ursprung deines Selbstwertes ist, wie Du immer mehr zu dir selbst zurück kommen kannst und dich wieder mehr entdeckst, erzähle ich Dir in dieser Episode. Übung: Frage Dich was ist dir z. B. in Bezug auf Familie, Beruf, Partnerschaft, Hobbies, Freundschaft, Freizeit, Privatleben, usw. wichtig ist. Vielleicht ist dir in Bezug auf die Partnerschaft Sicherheit wichtig. Dann frage Dich, was bedeutet Sicherheit in der Partnerschaft für mich und vielleicht ist deine Antwort sich auf deinen Partner verlassen zu können, wenn er etwas verspricht. Und dann frage dich, ist deine aktuelle Situation genau so wie du es dir vorstellst? Wenn nicht, überlege dir was du jetzt ändern kannst. Sei es dir immer wert, so zu leben wie du es dir vorstellst.

Neuanfang #103 – Ritual für Selbstwert – Jahresrückblick auf dein 2018 ****** Dein Selbstwert – der Wert, den du dir selbst gibst – ist eine entscheidende Grundlage für das Wachstum, das du dir selbst ermöglichst. Und auch wenn die Basis deines Selbstwertes in deiner Kindheit gelegt wurde, hast du dein Leben lang die Möglichkeit deinen Selbstwert zu steigern.Wenn du es dir wert bist, etwas für dich selbst zu tun, kannst du wachsen. Wenn du dir so viel wert bist, dir dein eigenes Traumleben zuzugestehen, wirst du es auch erschaffen können. Wenn du dir deines Wertes bewusst wird, findest du Stärke und Mut für Veränderung. Das Ritual für Selbstwert, das ich heute mit dir teile, ist nichts anderes, als ein Rückblick auf dein Jahr 2018. Ein Rückblick, der dir vor Augen führen wird, welche inneren und äußeren Veränderungen du erschaffen hast. Glaub mir, die sind ziemlich sicher größer und überraschender, als du gerade glauben magst! Ein Ritual, das dir zeigen kann, was vielleicht sonst noch alles in dir steckt! Ich leite dich durch den Prozess der Reflexion verschiedener Lebensbereiche. So wirst du nicht nur die großen Dinge sehen, die dir eh in Erinnerung geblieben sein, sondern auch die kleinen Transformationen, die du schon vergessen oder noch nicht mal wahrgenommen hast, während sie passiert sind. Hör dir die Episode an und mach das Ritual für Selbstwert, wenn... du das Gefühl hast, dass 2018 nicht viel passiert istdu ein Jahr hinter dir hast, das ganz anders lief, als du es geplant hattestdu mit einer guten Portion Selbstwert und Selbstvertrauen ins neue Jahr starten möchtest ****** Die Shownotes findest du unter www.happyplanties.de/episode103 ****** Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation Die wöchentliche Portion Mut für alle, die das Gefühl haben, dass da draußen und in ihrem Inneren noch mehr auf sie wartet. Gehen musst du deinen persönlichen und spirituellen Herzensweg selber, doch die Gespräche und Ideen in diesem Podcast stehen dir bei deiner Transformation zur Seite. Fang an zu wachsen und blüh auf!

In dieser Podcast Episode möchte ich mit dir darüber reden, warum du aus einer Gestalterhaltung heraus dein Selbstbewusstsein steigern kannst, wenn du immer wieder Wege statt Ausreden suchst. Und vor allem möchte ich darüber sprechen, was die tun, die keine Ausreden zulassen und sich eher darüber Gedanken machen, wie sie es schaffen: Mein Do-How gibt Antwort auf folgende Fragen: Wie schaffe ich es Wege zu finden? Was denken die, die keine Ausreden mehr zulassen? Warum steigert jeder gesuchte Weg deinen Selbstwert? Zusätzlich erhälst du wertvolle Hinweise zu der Bedeutung des gesunden Selbstwertes. Viel Spaß und Erfolg bei deinem nächsten Upgrade

In dieser Folge erfährst du: - Warum Selbstverantwortung mehr ist, als nur selbst Verantwortung zu übernehmen - Wie Selbstwirksamkeit wirklich wirkt und - Weshalb die kleinsten Worte (ja und nein) den größten Einfluss auf den Selbstwert haben Dank eines gesunden Selbstwertes wird es dir leichter fallen, deine Selbstwirksamkeit anzunehmen und im Rückschluss auch leichter Selbstverantwortung zu übernehmen und schon gelingt die gesunde (Selbst)Führung. Du bist wundervoll! Deine Amélie – dein Creativeer® Link zur Folge: www-1-cup-coaching.de

Was sind Quellen des Selbstwertes und wie können wir sie kultivieren...

Argumente! Oft sind sie nötig, doch im Bereich des Selbstwertes können sie verheerend wirken. Warum? Erfährst Du heute. Viel Spaß beim Anhören, Euer Jan Ich möchte Dich bei Deiner Selbstfindung mit dem Podcast begleiten. Dabei werde ich Dir alltagstaugliche Impulse geben, die Du ganz einfach bei einer Tasse Kaffee umsetzen kannst. Mein Podcast bei: iTunes - https://itunes.apple.com/de/podcast/auf-eine-tasse-kaffee-mit/id1195064825?mt=2 Android - http://subscribeonandroid.com/janschmiedel.podomatic.com/rss2.xml Stitcher - http://www.stitcher.com/podcast/coachmithut-2/auf-eine-tasse-kaffee-mit-jan-schmiedel?refid=stpr Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich, wenn Du mich bei iTunes mit 5 Sternen bewerten würdest. Wenn Du mit mir in Kontakt treten willst, findest Du mich unter folgenden Adressen: Xing - https://www.xing.com/profile/Jan_Schmiedel?sc_o=mxb_p Facebook - https://www.facebook.com/jan.schmiedel.7 Facebook-Fanpage - https://www.facebook.com/CoachMitHut/ Internet - https://www.coachmithut.de E-Mail - ich@tuesjetzt.net Oder Du rufst mich einfach an: 0171-3806123