Podcasts about monotonie

Deine Stimme klingt nicht monoton, weil sie schwach ist – sondern weil dein Körper gerade Pause macht. In dieser Folge zeige ich dir, wie du Monotonie durch einfache Techniken auflösen kannst. Du bekommst Tipps und Übungen für mehr Energie, Ausdruck und Begeisterung in deiner Sprechweise – ob in Meetings, bei Präsentationen oder im Video.

 Du bist Führungskraft und hältst regelmäßig Vorträge oder präsentierst vor Publikum? Dann kennst du bestimmt das Gefühl, alle Inhalte spannend rüberbringen zu wollen – und trotzdem stockt manchmal die Aufmerksamkeit der Zuhörer. Woran liegt das? Und vor allem: Was kannst du als Führungskraft tun, um deine stimmliche Präsenz zu stärken und sogar unter Zeitdruck begeisternd und abwechslungsreich zu sprechen?In dieser Episode bekommst du Antworten auf genau diese Fragen! Gemeinsam mit Arno Fischbacher und Andreas Giermaier gehen wir folgenden Themen auf den Grund:**Raus aus der Monotonie – rein in die Wirkung:** Du erfährst, warum die Sprechmelodie oft flach wird, wenn der Stresspegel steigt, und was das für deine Führungsrolle bedeutet.**Kognitive Belastung & Zeitdruck – was tun?** Wir zeigen dir, wie du trotz langen, inhaltsstarken Präsentationen im Kontakt mit dem Publikum bleibst.**Körpersprache als Schlüssel:** Lerne, wie du mit bewussten Pausen, gezielten Bewegungen und Blickkontakt nicht nur Aufmerksamkeit schaffst, sondern auch Klarheit und Struktur vermittelst – zentral für jede Führungspersönlichkeit!**Visualisieren & Strukturieren:** Nutze visuelle Hilfsmittel und klug gestellte Fragen, um deine Inhalte lebendig zu machen – so bleiben sie haften und wirken nachhaltig.**Die innere Haltung macht den Unterschied:** Erfahre, wie dein Rollenverständnis und deine innere Einstellung auf dein Kommunikationsverhalten ausstrahlen – und wie du als Leader zur echten Inspiration wirst.Mach dich bereit für umsetzbare Tipps, spannende Praxissituationen und Denkanstöße, wie du deine Stimme und Körpersprache gezielt in Führungssituationen einsetzt!**Dein Gewinn als Führungskraft:**  Nach dieser Episode weißt du, wie du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielst – bei Präsentationen, im Teammeeting oder beim Kundentermin. Lernen, wie du authentisch wirkst und langfristig Vertrauen und Zugehörigkeit in deinem Team stärkst. Und das Beste: Du bist nicht länger getrieben vom „Durchkommen“, sondern steuerst souverän auch durch anstrengende Vortragssituationen!**Neugierig geworden?**  Dann hör unbedingt rein und entdecke, wie du als Führungskraft mit deiner Stimme und Präsenz entscheidend punkten kannst.Viel Freude beim Anhören!  Möge die Macht der Stimme mit dir sein! . . . . . . . . . . . . . .Gesprächspartner von Arno Fischbacher ist auch in dieser Episode Andreas K. Giermaier von https://lernenderzukunft.com/Dein Voicecoach Arno Fischbacher begleitet Dich auf Deinem persönlichen Weg von Stimm-Besitzer zum Stimm-Benutzer!✅ Hast Du Fragen? Schreib an podcast@arno-fischbacher.com✅ Du willst mit mir persönlich sprechen? Gern: https://arno-fischbacher.com/espresso

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Teenager-Sohn Günther (17) über die emotionalen Herausforderungen seines Auslandsjahres in den USA – zwischen Monotonie, Heimweh und dem Wunsch nach Selbstbestimmung. Wir schauen gemeinsam auf seine Bedürfnisse: Wie kann er sich um sich kümmern, wenn die Energie fehlt? Was hilft ihm, aus einem Tief wieder aufzutauchen? Und wie gelingt es ihm, in einer anderen Kultur bei sich zu bleiben – ohne den Anschluss zu verlieren? In dieser Folge erfährst du:

Ein Podcast über das Essen im antiken Rom. Gastrosoph Peter Peter erklärt die Abwesenheit von Nudeln, und was es mit der Dekadenz auf sich hat. Das Thema:Diese Episode von machtHunger über das Essen der Antike wird Sie mit anderen Augen auf den Hamsterkäfig blicken lassen: Das Laufrad, es ist eine Erfindung der Römer. In privilegierten Kreisen im Zentrum der Macht aß man nämlich gern gemästete Haselmäuse: Die Mäuse wurden dazu in Käfigen gehalten, wobei Laufräder die Tiere zur Bewegung animierten, damit ihr Fleisch nicht zu weich werde. „In der Antike hatte man irgendwie so eine kultische Scheu davor, Brot zu kochen“, erklärt Gastrosoph Peter Peter, auch wenn dies die gemästeten Mäuse nicht vollständig erklärt.Nudeln gab es also nicht. Nicht Jeder und Jede im römischen Reich musste aber zur Haselmaus greifen oder auf einem Sofa liegend essen: Ausreichend großer Mangel an Reichtum und politischer Macht schützte zuverlässig vor Überfluss und Dekadenz (Stichwort Papageienzungen), zumal die aus heutiger Sicht wohl größten Eskapaden nur im antiken Rom stattfanden. Die Küche profitierte ansonsten von den arabischen kulinarischen Traditionen, Gewürzen und Rezepten, auch die Tischkultur haben die Römer aus dem später dann oströmischen Reich mitgenommen – der Tisch in der Mitte der Triclinia etwa und die Kultur der Vorspeisen, (arab./pers. mazza, mezze), die bis heute die Dreieinigkeit von Vorspeise, Hauptspeise und Nachspeise der „bürgerlichen“ Küchen Europas bilden.Diese Tradition bewahrte die römische Küche zwar zwischenzeitlich nicht vor den gemästeten Mäusen, Dekadenz und Völlerei, aber vor der kulinarischen Monotonie, die mit dem europäischen Mittelalter in vielen ehemaligen römischen Provinzen einkehrte, denn die antiken Gewohnheiten zu wahren, gelang dort bekanntlich nicht. Und: Ja, die Römer waren wahrscheinlich verantwortlich für das Aussterben des Silphiums, jener sagenumwobenen Pflanze, die vielleicht doch noch in einem türkischen Garten erhalten blieb, oder doch nicht?Falls Sie nach dieser Episode von machtHunger noch nicht genug von der Antike haben: Hier wäre ein weiterer Podcast. Er handelt davon, wie und anlässlich welcher Verbrechen im antiken Rom Recht gesprochen wurde. Der Gast ist die Althistorikerin Anna Dolganov. Über machtHungerIn unserer Podcastreihe machtHunger geht es um die Kulturgeschichte des Essens und alle wirtschaftlichen Verstrickungen und politischen Machtspiele, die mit dem Essen und mit kulinarischen Traditionen verbunden sind. macht Hunger ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).Staffel I macht Hunger I: Nationalgerichte macht Hunger II: Frankreichmacht Hunger III: Italienmacht Hunger IV: Das Schnitzelmacht Hunger V: Globale Küchemacht Hunger VI: Zucker!macht Hunger VII: Slawische Küchemacht Hunger VIII: Jenseits des FleischesStaffel IImacht Hunger I: Die Geschichte der Muskatnussmacht Hunger II: Der lange Weg zum Besteckmacht Hunger III: Weltenlenkerin Kartoffelmacht Hunger IV: Alkohol – Geschichte einer rosaroten BrillemachtHunger V: Salz, Ursprung von fast AllemmachtHunger VI: Ekel: Das Grauen bei Tischmachthunger VII: Wie der Tee drei Mal nach Europa kammachthunger VIII: Es trieft! Eine Geschichte vom FettStaffel III machthunger I: Bittersüß: Die Geschichte der Zitrusfrüchtemachthunger II: Warum dieses Weihnachtsessen?machthunger III: Klasse Wein machthunger IV: Gurken für die EwigkeitÜber Peter PeterDer Kulturwissenschaftler Peter Peter ist in der bayerischen Hauptstadt München aufgewachsen, hat in Klassischer Philologie promoviert und ist Autor zahlreicher Bücher über das Reisen und die Kochkulturen dieser Welt (unter anderem verfasste er auch eine Kulturgeschichte des Schnitzels bzw. der österreichischem Küche). Er lehrte an der von Slow Food gegründeten Università delle scienze gastronomiche in Pollenzo und Colorno. Seit 2009 lehrt er für den Masterstudiengang des Zentrums für Gastrosophie der Universität Salzburg das Modul „Weltküchen und Kochsysteme“ und ist Mitglied der Deutschen Akademie für Kulinaristik. Sein jüngstes Buch ist den Zitrusfrüchten und Italien gewidmet. Es heißt Blutorangen und ist im Verlag Klaus Wagenbach erschienen. Für den Pragmaticus hat er einen lesenswerten Einstieg in die Gastrodiplomacy verfasst. macht Hunger ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).

Gänsehautmomente reißen uns Menschen aus der Monotonie des Alltags. Alles scheint uns dann intensiv! Plötzlich sind unsere Sinne auf scharf gestellt: Ob im Gebirge, im Garten, beim Tanzen oder Flirten. In solchen Momenten fühlen wir uns extrem lebendig! Ein schönes Gefühl! Können wir lernen, ein Leben lang intensiv zu leben? Von Anja Mösing.

Der Franzose Bruno Hovart ist ein Tausendsassa, ein Workaholic, in seinem Studio am Stadtrand von Lyon. Er produziert und musiziert fast wie am Fließband. Einzig, die Monotonie der Arbeit in einer Fabrik fehlt bei ihm. Im Dienste der Musik zeigt er sich nicht gerne im Rampenlicht, sondern bleibt treibende Kraft im Hintergrund. Bei seinem neuen Album unter seinem Pseudonym Patchworks nimmt er uns auf eine Reise durch den Kontinent des Rhythmus mit. Im wahrsten Sinne des Wortes. Einsteigen, wir lassen uns durch Pan Africa treiben. (superfly.fm)

Tauche ein in die musikalische Welt von Ekki Maas, dem vielseitigen Musiker, Produzenten und Mitglied der Band Erdmöbel. In dieser Podcastfolge erzählt Ekki, warum ihn „Tomorrow Never Knows“ von den Beatles seit seiner Jugend begleitet – ein Song, der das Musikmachen revolutionierte. „Tomorrow Never Knows“ bricht mit klassischen Songstrukturen: Ein hypnotischer Bass- und Schlagzeug-Loop trifft auf rückwärts abgespielte Gitarrensolos, experimentelle Effekte und einen einzigen dominanten Akkord. Für Ekki Maas ist dieser Song ein Stück Musikgeschichte, und er ist angetan von der Monotonie in diesem Song. Am Ende dieser Folge verrät es uns noch, wie die Band Erdmöbel zu ihrem Namen kam. Höre deinen Lieblings-Podcast und deine Lieblingsmusik doch einfach auf einem sonoro Musiksystem.Das sonoro MEISTERSTÜCK und viele andere Produkte aus der sonoro Klangschmiede findet ihr hier: sonoro.comHinterlasse gerne eine Bewertung und abonniere unseren Podcast bei deinem Streamingportal der Wahl und verpasse keine Folge. Und wenn du alle Neuigkeiten zum Podcast „Mein Lieblingssong“ mitbekommen möchtest, dann melde dich hier für unseren wöchentlichen Newsletter an: Kostenloser NewsletterHier findest du uns auf Facebook oder Instagram.Geschichten aus den 70ern: Mein Lieblingssong - Album 1 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Geschichten aus den 80ern: Mein Lieblingssong - Album 2 als Hörbuchversion.Gibt es überall, wo es gute Hörbücher gibt.Habt ihr Lust auf eine „Mein Lieblingssong“-Tasse oder T-Shirt? Dann schaut mal in unserem Shop vorbei: Hier klicken! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alle reden über Diversität, aber leider oft zu einseitig. Alswichtiges Element kann der Gegenentwurf zur Monotonie für viel Unternehmen zum Erfolgsfaktor werden, wenn er nur richtig erkannt wird.An dieser Stelle hakt es manchmal leider noch. Wer tiefere Einblicke erhalten möchte, als es heute in 30 Minuten möglich ist, der findet hier weiterführende Informationen, sowie alle Details zum angesprochenen Webinar.Timestamps für Eilige Ab Minute 05:30 Die Bedeutung von Diversität in B2B UnternehmenAb Minute 09:50 Gesellschaftliche Einflüsse auf Diversität Ab Minute 13:10 Matchmaking: Diversity x Herausforderungen im deutschenMittelstandAb Minute 18:20 Diversität als wirtschaftlicher VorteilAb Minute 22:30 Von langfristigen Entscheidungen, der Effizienz von Diversitätsteams und den Zusammenhängen mit dem RecruitingAb Minute 26:16 Authentizität is keyAb Minute 30:45 Wrap up und VertiefungÜber die GästeBarbara Lutz, Gründerin und Geschäftsführerin tritt mit Ihrem Unternehmen FKi Diversity for Success seit vielen Jahren dafür an, das Bewusstsein für Diversität gerade im deutschen Mittelstand zu stärken. Neben ihrer Arbeit für die Managementberatung in Sachen Change & Diversity ist Barbara ein begehrter Gast für Podcasts, schreibt Bücher und ist auf den Bühnen der Kommunikationswelt zu Hause.Mein zweiter Podcast Gast Nikolas Fleschhut bündelt als Director und Mitglied der Geschäftsleitung bei HRtbeat die gesamte Kompetenz der Vogel Communications Group in den Bereichen Employer Branding und Digitalrecruiting – egal ob im Umgang mit Kund:innen, in der Beratung oder als Speaker auf diversen Events Über den HostMoritz Ollmert⁠ ist Junior Content Marketing Manager bei derVogel Communications Group. Sein Herz schlägt zu 100% für die B2B Marketing- und Vertriebszielgruppe. Als Medien- und Kulturwissenschaftler hat er immer vor allem die Menschen hinter den Storys im Blick. Deshalb ist der Podcast eines seiner Lieblingsformate.

In dieser Episode geht es darum, wie du mit ADHS den richtigen Beruf findest, der zu deinen Stärken und Talenten passt. Viele ADHS-Betroffene fühlen sich in klassischen Jobs unzufrieden, da diese oft nicht zu ihren einzigartigen Fähigkeiten passen. Ich zeige dir, wie du deine besonderen Stärken im Job nutzen kannst, um Erfolg und Erfüllung zu finden. Fehler #1: Der Beruf passt nicht zu deinen Stärken – warum du immer gegen deine eigene Natur kämpfst. Fehler #2: Monotonie und Routine – der Albtraum für ADHS-Betroffene. Fehler #3: Das Risiko von Burnout – wie du mit der richtigen Berufswahl dein Wohlbefinden schützt. Lass dich von erfolgreichen ADHS-Betroffenen wie Michael Phelps und Richard Branson inspirieren, die ihre Talente entdeckt und zum Erfolg genutzt haben. Du wirst lernen, wie du den Beruf findest, der dir nicht nur Spaß macht, sondern dir auch langfristigen Erfolg bringt. Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.eliasmünzel.de an – die Plätze sind begrenzt!

Es gibt eine klare Formel für Interviews, die Menschen fesseln. – Dein Schlüssel zu souveränen und mitreißenden AuftrittenViele Interviewgäste vergeuden ihre Chance, weil sie zu abstrakt, zu monoton oder schlichtweg austauschbar klingen. Nach dieser Episode weißt du genau, wie du mit wenigen Worten Neugier weckst, Charisma ausstrahlst und dich in den Köpfen verankerst. In dieser Episode zeige ich dir, wie du in Interviews überzeugst – ob als Unternehmer:in, CEO oder Expert:in. Ich bringe 15 Jahre tagesschau-Erfahrung mit und habe hunderte Politiker:innen, Top-Führungskräfte und Branchenstars interviewt.Du hast genau fünf Sekunden. Dann entscheidet dein Publikum: Zuhören oder Abschalten?In dieser Episode erfährst du:✅ Wie du aus langweiligen Floskeln packende Aussagen machst: Dein Publikum muss nach Sekunden überzeugt sein – sonst war's das.✅ Die 3 kraftvollsten Einstiegs-Techniken: Storytelling, Überraschung & klare Statements für maximale Wirkung.✅ Schluss mit Monotonie! Wie du sofort professioneller, energischer und präsenter klingst.✅ Storytelling statt Worthülsen: Wie du mit cleverer Wortwahl als Expert:in im Gedächtnis bleibst.✅ Praktische Übungen: Direkt zumAusprobieren lassen dich charismatischer und präziser wirken. Sei mit dabei ‼️

Das ist die Februar-Sendung zur Achtsamkeit. Zur Erinnerung: Die jeweils erste Sendung eines jeden Monats möchte ich Dich auf dieses Spannende Thema neugierig machen und dazu verführen, Dich nach der Sendung weiter damit (und mit Dir) zu beschäftigen! Heute heisst das: Erstmal Kaffee, dann tief durchatmen, die Monotonie geniessen und lernen, Dich ganz auf Dich und Deinen Körper einzulassen! Setz Dich gern zu mir und mach Dir eine gute Zeit! :)

Lana Del Reys „Summertime Sadness“ ist ein emotional aufgeladener Song, der tief in das Zusammenspiel von Romantik, Vergänglichkeit und Melancholie eintaucht. Bei näherer Betrachtung lässt der Song sich allerdings sich auch als Allegorie auf die Erfahrungen eines Uni-Absolventen interpretieren, der ein Trainee-Programm bei einem großen Discounter beginnt und dabei in eine tiefe Sinnkrise stürzt. Die melancholische Atmosphäre des Songs spiegelt die Gefühle von Einsamkeit, Überforderung und einer düsteren Alltagsroutine wider. In dieser tiefergehenden Lesart schildert der Song die Zerrissenheit eines jungen Menschen, der nach dem Studium voller Hoffnung in ein Trainee-Programm startet, doch bald merkt, dass der Alltag nicht dem entspricht, was er erwartet hatte. Der „Sommer“ steht dabei metaphorisch für die idealistische Zeit des Studiums, in der noch Hoffnung und Träume blühten. Mit dem Berufseintritt (der „Traurigkeit“) bricht diese Illusion. Die Ferienwohnung in Kleve, in der der Protagonist wohnt, symbolisiert die Abgeschnittenheit von Freunden und Familie. Es gibt keine sozialen Kontakte, keine Highlights – außer die McDrive-Besuche und das abendliche Fernsehen. Die immer wiederkehrende Beschreibung von „Fahrten mit offenem Fenster“ und Passagen wie „nichts hält mich jetzt mehr zurück“ könnten auf die immer gleichen, bedeutungslosen Abläufe im Alltag hinweisen. Die verträumten Synthesizer und der melancholische Beat unterstreichen die emotionale Leere des Protagonisten. Die gleichmäßige Dynamik erinnert an den monotonen Arbeitsalltag, während die gelegentlichen intensiveren Passagen die kurzen Momente der Erleichterung und Hoffnung nach Feierabend symbolisieren. Lana Del Rey gelingt es, die Zerrissenheit und Melancholie einer verlorenen Generation einzufangen – einer Generation, die sich nach Bedeutung sehnt, aber oft nur Monotonie und Einsamkeit findet. Ein Song, der auf tragische Weise aktuelle gesellschaftliche Themen wie Work-Life-Balance und Entfremdung anspricht.

Heute haben wir gleich zwei unglaubliche Fälle im Gepäck:Unser erster Fall führt uns nach Schottland und England- dort wir begeben uns auf die Spuren eines Mannes, der sich danach sehnt, berühmt zu werden.Richard Britton sucht die Aufmerksamkeit, ob mit seltsamen Bemerkungen in einer bekannten Quizshow, mit seinen Büchern oder durch das Stalking einer Kommilitonin- er scheint vor nichts zurück zu schrecken und sich von niemandem aufhalten zu lassen: Als eine junge Frau namens Paige Rolland eine vernichtende Kritik zu einem seiner Bücher schreibt, schwört Richard Rache und macht sich auf die Suche ihr- mit schrecklichen Konsequenzen. Unser zweiter Fall führt uns in die eisige Kälte der Antarktis, hier auf King George Island verbringen ein paar Menschen die dunklen Wintermonate auf einer russischen Forschungsstation: Die Kälte, die Dunkelheit, die Isolation, die Monotonie. Im Oktober 2018 eskaliert die Situation auf der Station und einer der Bewohner greift nach einem Messer. Ein Verbrechen in der Antarktis und ein ungewöhnliches Motiv- es sind diese Zutaten, die den Fall von Sergey Savitsky und Oleg Beloguzov um die Welt gehen lassen werden. Inhaltswarnung: Explizite Gewalt, Stalking SHOWNOTES:----- WIR GEHEN AUF TOUR ----2024 dürfen wir wieder auf Live-tour gehen, diesmal in noch mehr Städte in Deutschland, Österreich und der Schweiz.Tickets gibt es hier: https://rausgegangen.de/artists/puppies-and-crime/ oder auf Eventim https://www.eventim.de/eventseries/puppies-and-crime-3535486/Danke an unsere Werbepartner!Manscaped:Mit unserem Code "Puppies" erhaltet ihr 20% auf euren Einkauf und noch kostenlosen Versand on top!The Female Company:Mit unserem Code RED_PUPPIES spart ihr 15 % on top auf den Red Sale bei The Female Company- ihr könnt also bis zu 60 % sparen:Unser Link zu The Female Company: https://tfc.is/RED_PUPPIESHier findet ihr alle Links zu unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gänsehautmomente reißen uns Menschen aus der Monotonie des Alltags. Alles scheint uns dann intensiv! Plötzlich sind unsere Sinne auf scharf gestellt. In solchen Momenten fühlen wir uns extrem lebendig! Von Anja Mösing

In dier Podcastfolge erfährst Du, was Monotonie genau bedeutet, welche wunderbare Wirkung Monotonie auf unseren Geist und unser mentales System hat und wie Du vor Aktivitäten durch eine Fragen von der Reaktion in die bewusste Aktion kommst. Höre also gerne einmal rein!

Bruno Hovart ist ein Tausendsassa, ein Workaholic in seinem Studio am Stadtrand von Lyon. Er produziert und musiziert fast wie am Fließband. Einzig, die Monotonie der Arbeit in einer Fabrik fehlt bei ihm. Er ist leidenschaftlich bei der Sache. Mit Voilaaa nimmt er uns mit auf die Reise. Und die führt die Truppe, die neben Bruno vor allem Pat Kalla als treibende Kraft mitbringt, rund um den Globus. Das Voilaaa Soundsystem ist ein beliebter Festivalact geworden. Mitreissend auf der Bühne und im Studio. Gerald Travnicek hat mit Bruno über die drei a's im Namen, über akkustische Instrumente in der Dancemusic und über immer neue Projekte geplaudert. (superfly.fm)

Eine Welt ohne Musik, beherrscht von gleichtönigem, weißen Rauschen. Alle Höhen und Tiefen sind verboten, die Monotonie hat die Gesellschaft im Griff. Doch eine kleine Band probt den Aufstand und beweist: Punk ist nicht tot. Eine Rezension von Theresa Hübner. Von Theresa Hübner.

Gen Z ist sich einig: Kafka ist cool. 100 Jahre nach seinem Tod wird Kafka sogar ein Tiktok-Star. Unter dem Hashtag #Kafka erscheinen mehr als 100.000 Videos, die über 100 Millionen Mal angeklickt wurden. Was ist denn da los? Darüber sprechen Markus Lanz und Richard David Precht in dieser Folge und vergleichen das Lebensgefühl der Jugend mit dem des Prager Schriftstellers: Entfremdung, Verlorenheit und Absurdität, das war damals wie heute ein prägendes Gefühl. „Geschlafen, aufgewachten, geschlafen, aufgewacht - ein elendiges Leben.“ Zeilen aus Kafkas Tagebuch. Wo liegt der tiefere Sinn des Lebens in der Monotonie des Alltags die mehr und mehr von KI geprägt ist?

Monotonie .. Thema in der heutigen Sendung.

Ein junger Mann macht einen Ausflug zum Leuchtturm von Westerhever. Ein heißer Sommertag. Nach einer kurzen philosophischen Betrachtung über die Monotonie der Nordseewellen bei St Peter Ording und der Absurdität des Massentourismus besteigt er den 42 Meter hohen Leuchtturm. Eine Monsterwelle oder auch Tsunami genannt, ausgelöst durch ein Seebeben, zerstört innerhalb von Minuten die europäische Nordseeküste. Er überlebt oben auf dem Turm.Ähnlich wie bei dem Filmregisseur Hitchcock wird eine harmonisch alltägliche Idylle von einem Moment auf den anderen zerstört – die Monotonie des Alltags wird für immer eine andere sein.

Achtung es gibt Neuigkeiten! Die Musikerschmiede ist gewachsen, wir haben uns zwei weitere tolle Personen ins Team geholt und das Musikercoach Collective gestartet. Den YouTube Kanal findet ihr hier. Lasst gerne ein Abo da und schaut bei Peter Palmer und Kirsten Peters vorbei. Wie ist das als Profimusiker*in nach mehreren Jahrzehnten? Wie kann die Spielfreude aufrecht erhalten werden? Was kann alles auf die Spielfreude Einfluss nehmen? Wie gehen Profis mit Monotonie um? Wir sprechen über diese Thematik, die viele Musiker*innen irgendwann mal betrifft, ganz egal welches Genre und welches Alter. Hier geht es zu Manuels Website. Hier geht es zu Saskias Website. Unser Social Media Kanal bekommt einen neuen Anstrich, folgt gerne für Tipps und Impulse von Musikerinnen für Musikerinnen.

https://weekly52.de/weekly/167 . Unfreiwillige Passivität ist nur schwer zu ertragen. Wir werden unruhig und tun alles, um keine Langeweile aufkommen zu lassen. Der geringste Anflug wird sofort durch Internet, Fernsehen, Essen oder Alkohol betäubt. Warum wird Monotonie und Faulheit so verabscheut? Wir reden über die biologische Funktion und wie Langeweile als kreative Quelle für Gedankenwanderungen dient. Höchste Zeit, die Magie der Langeweile zu entdecken. . Alle ZEIT OHNE ENDE Episoden sind nicht mehr bei Apple verfügbar. Daher ergänze ich die 150 Folgen, die ich zusammen mit Thomas Leuthard von 2019 bis 2022 veröffentlicht habe. Diese ist vom 21.6.2020.

Hey ihr Titmousies und Top-of-the-Cocks. Jubiläum, yay! CEO-Iris will aber keine Dankbarkeitsnummer, sondern revidiert alleine mit Partyhut und Schrottwichtelgeschenk ihre gesamte Lebensgeschichte. Nur nicht ihre Liebe zu Vögeln. Matthias nutzt derweil sein langes Gesicht als strategische Monotonie gegen unerwünschten Smalltalk. Also gesellt euch zu uns, lasst uns einfach irgendwas raushauen und es direkt wieder zurückziehen. Lachen ist ausdrücklich erlaubt, besonders wenn wir dabei ein bisschen hässlich aussehen. Bevor jetzt das “Warum? Weshalb?” Geschrei losgeht, fragen wir uns doch lieber ruhig nach der großen Erkenntnis. Machmal klickt's halt nicht. Erfahrt in dieser Folge, warum Leidenschaft Output statt Input ist und warum sie uns folgt, wenn wir ihr nicht folgen. Seid ihr kreativ oder sicherheitsorientiert? Was ist der Zweck? Habt ihr auch manchmal diese Sehnsucht nach einem Verzeichnis aller Gedanken? Oder danach, Menschen zu rütteln und mit pädagogischen Weisheiten zu verprellen? Statt einen Süchtigen zu fragen, ob er noch alles unter Kontrolle hat, checken wir erstmal all unsere Optionen und widmen uns dann der Verführung, dem Genuss und zünden uns gegenseitig an. Schafft das Leiden? Hört einfach mal in euch rein. Oder in den mythologischen Disstrack “Olymp-Verbot”, wir haben genug Aufgaben für alle! Am Ende gibt's ne Funktionsjacke und wir sparen Steuern. Yay. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf

Im aktuellen Podcast sprechen wir mit Ien Svea Bäumler, der Expertin für Stimme und Auftritt. Ien Svea Bäumler bringt über 20 Jahre Erfahrung mit und hat zahllose bekannte Menschen begleitet, die öffentlich sprechen. Seit 16,5 Jahren ist sie als Stimm-, Sprech- und Moderationscoach beim WDR tätig und führt seit 19,5 Jahren ihr eigenes Unternehmen. Zusätzlich ist sie seit 11 Jahren als Diplom Sprachheilpädagogin tätig. Teil 1 findest Du hier: https://www.youtube.com/watch?v=CIvhJUAwRJY Hier sind die Highlights aus unserem Gespräch: Allgemeine Fragen: 1. Füllwörter vermeiden: · Wie reduziert man "ähs" und andere Füllwörter? 2. Mitreißender sprechen: · Tipps und Techniken, um begeisternder und fesselnder zu sprechen. 3. Mehr Stimmvolumen: · Übungen und Methoden, um die Stimme kräftiger und voller klingen zu lassen. 4. Sprechgeschwindigkeit: · Was kann man tun, wenn man zu schnell spricht? 5. Monotonie vermeiden: · Strategien, um eine monotone Stimme zu variieren. 6. Präsentationsvorbereitung: · Beste Methoden und Techniken zur Vorbereitung auf eine Präsentation. 7. Spontan überzeugen: · Wie kann man auch ohne Vorbereitung überzeugend sprechen? 8. Guter Sprecher/ gute Sprecherin: · Was zeichnet eine gute Sprecherin oder einen guten Sprecher aus? 9. Verzetteln und Verhaspeln: · Was kann man tun, wenn man sich oft verzettelt und um Kopf und Kragen redet? Bühne: 1. Auftritt auf der Bühne: · Wichtige Dinge, die man auf der Bühne beachten muss. 2. Vorbereitung: · Wie bereitet man sich optimal auf einen Bühnenauftritt vor? 3. Handhaltung: · Tipps, wohin mit den Händen während eines Auftritts. 4. Variation der Präsentation: · Methoden, um die Präsentation abwechslungsreicher zu gestalten. Kamera: 1. Vor der Kamera sprechen: · Tipps und Tricks für das Sprechen vor der Kamera. 2. Schwierigkeiten: · Warum ist es so schwierig, vor der Kamera zu sprechen und wie überwindet man diese Schwierigkeiten?... ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich persönlich weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ LINKS

Im aktuellen Podcast sprechen wir mit Ien Svea Bäumler, der Expertin für Stimme und Auftritt. Ien Svea Bäumler bringt über 20 Jahre Erfahrung mit und hat zahllose bekannte Menschen begleitet, die öffentlich sprechen. Seit 16,5 Jahren ist sie als Stimm-, Sprech- und Moderationscoach beim WDR tätig und führt seit 19,5 Jahren ihr eigenes Unternehmen. Zusätzlich ist sie seit 11 Jahren als Diplom Sprachheilpädagogin tätig. Teil 2 erscheint am 06.06.2024 Hier sind die Highlights aus unserem Gespräch: Allgemeine Fragen: 1. Füllwörter vermeiden: · Wie reduziert man "ähs" und andere Füllwörter? 2. Mitreißender sprechen: · Tipps und Techniken, um begeisternder und fesselnder zu sprechen. 3. Mehr Stimmvolumen: · Übungen und Methoden, um die Stimme kräftiger und voller klingen zu lassen. 4. Sprechgeschwindigkeit: · Was kann man tun, wenn man zu schnell spricht? 5. Monotonie vermeiden: · Strategien, um eine monotone Stimme zu variieren. 6. Präsentationsvorbereitung: · Beste Methoden und Techniken zur Vorbereitung auf eine Präsentation. 7. Spontan überzeugen: · Wie kann man auch ohne Vorbereitung überzeugend sprechen? 8. Guter Sprecher/ gute Sprecherin: · Was zeichnet eine gute Sprecherin oder einen guten Sprecher aus? 9. Verzetteln und Verhaspeln: · Was kann man tun, wenn man sich oft verzettelt und um Kopf und Kragen redet? Bühne: 1. Auftritt auf der Bühne: · Wichtige Dinge, die man auf der Bühne beachten muss. 2. Vorbereitung: · Wie bereitet man sich optimal auf einen Bühnenauftritt vor? 3. Handhaltung: · Tipps, wohin mit den Händen während eines Auftritts. 4. Variation der Präsentation: · Methoden, um die Präsentation abwechslungsreicher zu gestalten. Kamera: 1. Vor der Kamera sprechen: · Tipps und Tricks für das Sprechen vor der Kamera. 2. Schwierigkeiten: · Warum ist es so schwierig, vor der Kamera zu sprechen und wie überwindet man diese Schwierigkeiten? 3. Blickrichtung: · Wo sollte man hinsehen, wenn man vor der Kamera spricht?... ___ Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei mir. Mein Team und ich unterstützen Dich professionell als Headhunter. regina.volz@volz-personalberatung.de Du willst Dich persönlich weiterentwickeln? Dann lass uns über ein Coaching sprechen. ___ LINKS

Ich stehe vor einer großen Herausforderung: 100% Kontrollverlust

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 

Je suis très heureux d'accueillir Boris de la chaîne Séquoia Santé. J'en profite pour lui poser un certain nombre de questions sur l'alimentation cétogène. ▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:48 ► Présentation de Boris Chaîne Séquoïa Santé : https://ormevert.com/sequoia-sante Chaîne Les Docteurs Dufournet : https://ormevert.com/dr-dufournet 06:10 ► Boris, pourquoi en es tu venu au régime carni flex plutôt qu'un régime cétogène classique ? 18:43 ► Ratio viande / gras 21:06 ► Petite expérience personnelle de mes débuts en régime cétogène 27:52 ► Comparaison cétones dans le sang entre François et moi 30:09 ► A quels valeurs de cétones on est céto-adapté ? 35:18 ► 1er niveau de céto-adaptation : le corps utilise les cétones 38:09 ► 2e niveau de céto-adaptation : l'activité physique 42:59 ► On est céto-producteur au-dessus de 0,5 mmol/l de BHB (cétones) 47:24 ► On peut ne pas arriver à transformer nos cétones à cause de carences nutritionelles en Vitamines B et en Coenzyme Q10. Vous trouverez ces 2 compléments alimentaires sur mon site djform.fr :  ► https://ormevert.com/vit-B  ► https://ormevert.com/q10 57:32 ► Les aspects négatifs du régime cétogène 59:11 ► Grosses déception des gens par rapport à leurs attentes 01:02:10 ► Cravings, faim de certains aliments, envie irrépressible vers certains aliments 01:02:21 ► Monotonie dans les repas. 01:02:28 ► On mange sans avoir faim 01:07:46 ► Mon expérience du cétogène qui ne répond pas à mes attentes 01:11:57 ►  Jeûne intermittent avec 1 seul repas par jour et hyperphagie ; on se gave.  01:15:21 ► Mon expérience du jeune intermittent avec un repas par jour, qui a généré de l'hyperphagie. 01:17:49 ► Boris conseille de faire de petits jeûnes de temps en temps de 48h à 72h plutôt que de faire un seul repas par jour. 01:19:54 ► Mon avis sur le jeûne intermittent par rapport au temps de digestion  01:21:45 ► Conclusion et fin   ▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬ 1. Retrouvez-moi sur mon BLOG ici : https://ormevert.com/blog 2. Abonnez-vous à la chaîne YOUTUBE ici : https://ormevert.com/aboyoutube 3. Likez ma page FACEBOOK ici : https://ormevert.com/facebook 4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : https://ormevert.com/instagram 5. Ecoutez-moi sur mon PODCAST : https://ormevert.com/podcast 6. Mon site de recettes de CUISINE : https://ormevert.com/cuisine 7. Mon boutique de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : https://ormevert.com/djform 8. Ma 2e chaine Youtube : Secret d'Energie : https://ormevert.com/secret-d-energie-youtube

Heute spreche ich mit Doreen über ihre äußerliche, aber vor allem innere Transformation. Vor etwas mehr als einem Jahr war Doreen noch unzufrieden mit ihrem Gewicht und ihrer beruflichen Situation. Im Januar 2023 nahm sie an meinem 10-wöchigen Online-Coaching-Programm "Lifestyle Schlank" teil, und plötzlich stellte sich ihr ganzes Leben auf den Kopf. Sie verlor nicht nur 15 kg Körperfett, sondern gewann vor allem ihre Lebensfreude, Motivation und ihr Selbstvertrauen zurück. Ihr wurde klar, dass ihr Job im öffentlichen Dienst zwar sehr sicher ist, aber gegen ihren höchsten Wert der Selbstbestimmtheit verstößt. Zusätzlich machte ihr als kreativer Mensch auch die Monotonie in diesem Beruf zu schaffen. "Lifestyle Schlank" war für sie selbst ein so beeindruckendes Erlebnis, dass sie, als sie von meiner 6 monatigen Coachingausbildung hörte, sofort entschied, dass sie auch anderen Menschen helfen will, sich von Emotionalem Essen zu befreien. Im Interview erfährst du, wie Doreen sich von 15 kg Körperfett befreite, aber auch, wie sie den Mut und das Selbstvertrauen aufbrachte, meine Ausbildung zum Shine Coach zu machen und sich während der Ausbildung selbstständig zu machen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. Links zu Doreen: ➡️ Webseite:https://fuehlbar-leichter-coaching.de/ueber-mich/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/fuehlbar_leichter_coaching/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555442919685 Miene Links: ➡️ kostenfreies Online Seminar “Das Kind in dir muss satt werden”: https://shinecoaching.de/webinar-kindheilung-emotionales-essen/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/

Dieses Mal kommt das Mixtape von der Luzerner Künstlerin und Produzentin Chewlie. Wichtige Inspiration für die Wahlbernerin ist die Natur. Sie beschäftigt sich stark mit der Entwicklung und dem Fortschritt innerhalb einer gewissen Monotonie. Etwas, was sie auch in der Pflanzenwelt beobachtet.  Tracklist Sounds! Mixtape:  SÁCCEA Errgia Chewlie Blass TINKAH Stumbling Across The Dirt Until We're Under it Arkham Sound Horror Scope Lazarus Welt Als Wille Roel Funcken Vindicte Interim Chewlie Son Vertigo Teqmun Making Stones Out Of Grain Sub Filla 6 Million Ways To Die Monty & Visages Ange La Dame Feat. Goldie B Watcha Gonna Do Chewlie Flood Me Leo Cap Real Close Cupiqle Sustain Denizen x Mythic Rogue Visions Kaiju Clang Sub Filla No Time Caterina Barbieri & Bendik Giske Fantas For Saxophone And Voice Dataflex Poids Net Lunar Convoy Dzialandzé Kevin Keller Battleground (Meena Cho)

Langeweile mag niemand. Wir tun alles, um das Gefühl zu vermeiden. Dabei hat es eine wichtige Funktion. Eine Woche lange bekommt Daniela nur öde, monotone Aufgaben. Hält sie durch? Und was macht das "Nichtstun" mit ihr?

"Wieder sitzen wir in einem Haus, vielleicht ist es aus Lebkuchen. Vielleicht sitzen wir auch in einer Schneekugel und beobachten das geschäftige Schneetreiben um uns, hypnotisiert von seiner Monotonie und gleichsam kindlich staunend. Vielleicht entzünden wir Kerzen, deren Flammen unbeirrt von Wind und Schnee kerzengrade brennen. Vielleicht steigen wir in einen Schlitten und fahren über einen zugefrorenen See, sein Eis so klar, man erkennt sogar den steinigen Grund in seiner gähnenden Tiefe. Das Eis knackt und niemand spricht ein Wort. Glöckchen klingeln, aber nur in der Ferne und eigentlich auch nur in unserer Vorstellung. Ich rücke näher an dich und bette meinen Kopf an deinen Kragen. Er ist rau und ich vergrabe mein Gesicht in deinem Hals. Ich bin glücklich, ich will einfach deinen vertrauten Geruch einsaugen und meine Nasenspitze gegen deine weiche Haut stupsen." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/christa-wackenreuther/message

Manchmal ist man auf der Sonnenseite des Lebens unterwegs, aber plötzlich überfällt einen die Hitze so sehr, dass man sich in einer Wüste wiederfindet. Lange, auszehrende Zeiten des Wartens, der Monotonie und der Hoffnungslosigkeit folgen. Etlichen Gläubigen vor uns ist es auch so ergangen. Wir schauen ihre Warte- und Wüstenzeiten an und sehen wie Gott ihnen in der Wüste begegnete und was diese Zeiten mit ihnen machten.

Am 30.12.1989 erreichte Arved Fuchs zusammen mit Reinhold Messner zu Fuß den Südpol, die beiden waren die ersten Menschen, die die Antarktis durchquerten, sie legten in 92 Tagen 2800 km zurück.Im November dieses Jahres möchte die Hamburgerin  Lilith von Amerongen ganz alleine zu einer Südpol-Expedition starten, sie ist 23 Jahre alt und hat ihr Vorhaben sehr gewissenhaft und detailliert geplant. In dieser Podcast-Folge gibt Arved Fuchs ihr  wertvolle Tipps, um bei -45 Grad beginnende Erfrierungen an den Füßen zu bemerken, bei heftigen Stürmen das Equipment nicht zu verlieren, auch an schwierigen Tagen mit der Einsamkeit klarzukommen und die Monotonie des Laufens zu meistern. www.lilithvanamerongen.comwww.arved-fuchs.dewww.baerbel-fening.deNORDWOLLE produziert Funktionskleidung aus Wolle von heimischen Schafen, von der Mütze bis zu den Schuhen, sogar Bettdecken aus Wolle gehören zum Sortiment.Unter www.nordwolle.com kannst du dir alle Produkte angucken.Mit dem Code FUCHS10 bekommst du zur Zeit 10% Rabatt.

SAMPLER & SANS REPROCHES (Radio Transmission)EBM - SYNTHWAVE - INDUSTRIAL & RELATED MUSICPlaylist N° 1309 - GALAXIE RADIO 95.3FM / DAB+ Lundi 08 Janvier 2024 - Horaire : 20:00 22:00 (www.galaxieradio.fr) [ S&SR Selection de la semaine... BEST OF SELECTION 2023 ] < Artiste - Titre - Version - Format - Production - Label A PROJECTION "Darwin's Eden" DIG LP: In A Different Light (Metropolis Records) TERENCE FIXMER "The Way I See You" DIG P: Shifting Signals (Mute Records) TÖT "(Nobody Knows I Am An) Asshole (JEAN BRUCE Mix)" DIG LP: No Venimus En Paz (Replikants Records) DREADFOOL "Flesh /Soul" DIG LP: The Final Frontier (Autoproduction) RIO "Arga Arga" DIG LP: Alkyonides (Teenage Menopause Records) LIEBKNECHT "Essex" DIG LP: Fabrikat (Ant-Zen) OBJECT "Sprawl/Undone" DIG LP: Epilogue Of Fear (Autoproduction) MALE TEARS "Slay" DIG LP: Krypt (Avant!) TORUL "Mnenje O Vsem" DIG LP: End Less Dreams (Infacted Recordings) ULTRA SUNN "Set Yourself On Fire" DIG EP: Kill Your Idols (Sunn-X Records) 2ND FACE "Faith" DIG LP: utOpium (Dependent) SDH "Denial" DIG LP: Fake Is Real (Avant!) HUMAN VAULT "My Flesh Is Meat Indeed" DIG LP: Fragment Existence (Aliens Production) POLTERGEIST "Imminent" DIG LP: Kämpfer (Clivage Music) D.I.N. "Better" DIG LP: Up (DKA Records) ENZO KREFT "Blood Diamonds" CD: Shelter (Autoproduction) THX 1971 "Monotonie" LP: Minimal Ist Meine Wahl (Block 4) CELLULOIDE "Sixth Sense" CD: Naive Heart (20th Anniversary Edition) - ESP Version 2022 (BOREDOMproduct) VIOFLESH "Cage" DIG LP: Feeling You Don't See (Mold Records) SEXTILE "Contorsion" DIG LP: Push (Sacred Bones Records) MAGNETIC RUST "Television" CD: Rejekt (Rouille Magnetique Records) SHINY DARKNESS "Night Unters" CD: Pop Geisha (Autoproduction) THE ULTIMATE DREAMERS "Piano Ghost (Hørd Remix)" DIG EP: Violent Ghost EP (Spleen+) SIGNAL AOUT 42 "Haunted souls" CD: Ex-Voto (Out Of Line Music) AMBASSADE "The Valley" DIG LP: The Fool (Optimo Music) PABLO BOZZI "Look Ahead" V/A "Shedding Skin" (Bite Records) NOT MY GOD "Deus Vult" DIG LP: Observes (Metropolis Records) SONO "Light It Up" DIG LP: In The Haze (Kontor Records) SIMPLE MINDS "Promised You A Miracle (Live)" CD: New Gold Dream - Live From Paisley Abbey (BMG) BLACK AGENT "Culture Shock" DIG LP: Dehumanized (Re:Mission Entertainment) OMD "Kleptocrasy" CD: Bauhaus Staircase (White Noise / 100% Records) SVM + NEA "Apnea Central del Sueño" DIG LP: Default Mode Network (Oráculo Records) X-MARKS THE PEDWALK "Who Is Right" DIG LP: Superstition (Meshwork) PROMO THANKS TO : RED SAND PR (Gary Levermore), A PROJECTION (Rikard Tengvall), TERENCE FIXMER, TÖT / REPLIKANTS RECORDS (Fred Teston), DREADFOOL (Benoit Buyse), TEENAGE MENOPAUSE RECORDS (François Abdel & Alice Tixier), ANT-ZEN / HYMEN RECORDS (Stefan Alt), OBJECT (Andreas Malik), AVANT! RECORDS (Andrea), INFACTED RECORDINGS (Torben Schmidt), 2ND FACE (Vincent Uhlig), DEPENDENT RECORDS (Stefan Herwig), SPKR MEDIA (Gunnar Sauermann), CITIZEN RECORDS / CLIVAGE MUSIC (Elise Nicolas & Tiphaine Cassin), ENZO KREFT, BLOCK 4 (Malte Steiner), BOREDOMproduct (Member U 0176), METAVERSUS PR (Marco Gargiulo), MODULOR PR (Sébastien Kervella), MAGNETIC RUST (Kévin Depoorter), SHINY DARKNESS (Sébastien Déruwez), THE ULTIMATE DREAMERS (Frédéric), SIGNAL AOUT 42 (Jacky Meurisse), OUT OF LINE MUSIC (Iris), EPHELIDE (Marguerite Feingold & & Eugénie Dospital), ORÁCULO RECORDS (Nico Cabañas), MESHWORK MUSIC (André Schmechta) ... PODCAST : MIXCLOUD : www.mixcloud.com/SetSRradio/ssr-radio-transmission-n1309-08012024-best-of-selection-2023/YOUTUBE https://www.youtube.com/@SamplerEtSansReprochesITUNES :https://podcasts.apple.com/.../sampler-sans.../id1511413205PODCLOUD :https://podcloud.fr/.../podcasts/sampler-et-sans-reprochesDEEZER :https://www.deezer.com/fr/show/1181282GALAXIE RADIO http://galaxieradio.fr/ go to replay Sampler & Sans ReprochesAMAZON MUSIC https://music.amazon.fr/.../9718c2.../SAMPLER-SANS-REPROCHESHEARTHIS https://hearthis.at/sampler-sans-reproches/https://archive.org/download/s-sr-1309-08.01.2024/S%26SR_1309_08.01.2024.mp3

Einem Besucher in Tokio fallen zwei Besonderheiten im Alltag auf: Es gibt überall Getränkeautomaten und es gibt überall saubere, öffentliche Toiletten. Diese Toiletten zu reinigen ist Hirayamas Job. Eine einfache Arbeit, ein „dirty job“, den kaum einer machen will. Hirayama verleiht seiner Arbeit durch seine ruhige Zufriedenheit und seine Sorgfalt Würde. Sein einsames Leben durchläuft immer den gleichen Tagesrhythmus: Aufstehen, Blumen gießen, Zähneputzen, alles einpacken, vor die Tür treten, ein lächelnder Blick in den Himmel, eine Dose kalter Kaffee aus dem Automaten vor seiner Tür und dann geht es zur Arbeit. Nach der Arbeit geht er immer in den gleichen Läden essen, zuhause liest er und am nächsten Morgen geht es wieder von vorne los. Das hat etwas entspanntes, freies, unbelastetes. Aber Hirayama ist auch einsam, seine Bekanntschaften sind oberflächlich. Erst als seine Nichte Niko beim ihm auftaucht, gerät sein Leben in Bewegung.Regisseur Wim Wenders (der in einer kleinen Statistenrolle zu sehen ist) lässt sich Zeit, gibt uns ein Gefühl für diese Mischung aus Monotonie, Melancholie, Glück, Einsamkeit und Selbstzufriedenheit. Wir sehen Hirayama unterschiedlichste Toilettenhäuschen reinigen, sehen seine Arbeitskollegen, sehen sein altmodisches Leben mit Büchern statt einem Fernseher, mit Musik-Cassetten und einer analogen Kamera. Mit dieser Kamera fotografiert er immer wieder das Sonnenlicht zwischen den Blättern seines Lieblingsbaums – in Japan hat man dafür ein eigenes Wort: Komorebi. Im Podcast direkt nach dem Film im Murnau-Kino reden wir über die Intensität des Hauptdarstellers Koji Yakusho, über amerikanische Songs, angedeutetes Schicksal und Trauer. Am Mikrofon: Bettina, Johanna, Eva, Götz, Hendrik und Thomas. PERFECT DAYS ist der vierte Film, den wir für den Japanuary 2024 geschaut haben.P.S. Bitte verlasst den Kinosaal erst nach dem Abspann.P.P.S. Koji Yakusho hat uns schon begeistert in Miwa Nishikawas Meisterwerk UNDER THE OPEN SKY, Koreedas THE THIRD MURDER und Shiraishis BLOOD OF WOLVES.

"Hirnweh" – Lea Hermann spricht mit Steven Lundström über ihren Erstling - Hörbahn on Stage Lea Hermann liest aus Hirnweh (Hördauer 33 Minuten) Steven Lundström spricht mit Lea Hermann (Hördauer 46 Minuten) „Ein wirklich beeindruckendes Buch einer wirklich beeindruckenden jungen Frau.“ (Ulla Müller, Bayern 1) „Lesenswertes Debüt – detailreich, dicht und herrlich sarkastisch beschrieben.“ (Michael Bremmer, Süddeutsche Zeitung) „Ein sehr ehrlicher, scharf beobachteter und von Humor voller Erstling.“ (Maja Wagener, Donaukurier) Herrlich sarkastisch erzählt ›Hirnweh‹ von der 22-jährigen Hanna, die nach einer schweren Gehirnentzündung zur Reha muss. Statt aufregendem Studentenleben erwartet sie nun ein sonderbarer Alltag mit Quarkwickeln, Igelbällen und futterneidischen Rentnern am Buffet. Monotonie beherrscht die Klinik, deren Inneneinrichtung so farb- und geschmacklos ist wie der samstägliche Eintopf. Und während das Leben zuhause ganz normal weiterläuft, wird die junge Frau von Zukunftsängsten geplagt und fühlt sich abgehängt. So muss sie neben den körperlichen auch mit den psychischen Folgen ihrer Krankheit umgehen lernen. Lea Hermann schreibt detailliert und aus eigener Erfahrung über die Parallelwelt Reha-Klinik. Dabei nimmt sie sich ernster Themen mit trockenem Humor an. Die introspektiven Gedankenstrudel der Protagonistin entwickeln mächtige Sogwirkung und füllen diesen Entwicklungsroman mit viel Leben. Lea Hermann, Jahrgang 1990, wuchs in Neuburg an der Donau auf. Weil sie schon immer gern gelesen hat, absolvierte sie nach der Schule eine Ausbildung in einer Stadtbücherei. Dort lernte sie nicht nur katalogisieren, sondern auch viel über Literatur. Anschließend wollte sie dann doch lieber selbst schreiben und studierte Journalismus mit Schwerpunkt Kultur. Heute lebt und schreibt Lea Hermann in München. "Hirnweh" ist ihr erster Roman. Moderation Steven Lundström Wenn Ihnen dieser Beitrag gefallen hat, hören Sie doch auch einmal hier hinein oder vielleicht in diese Sendung Kommen Sie doch auch einfach mal zu unseren Live-Aufzeichnungen in Pixel  (Gasteig München) Redaktion und Realisation Uwe Kullnick --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hoerbahn/message

"Alles, was Menschen an Modehäusern großartig fanden, ist heute in Modehäusern kaum noch zu finden", sagt Axel Börgers. Axel Börgers hat langjährige Erfahrung im Modehandel, unter anderem als Geschäftsführer bei Kaiser in Freiburg und bei Gerry Weber. Heute berät er seine Kolleginnen und Kollegen in Personalfragen, sucht Führungskräfte und betreibt eine eigene Boutique auf Sylt. Was Modeeinkäufer von Boutiquen lernen können und warum die großen Flächen in Monotonie ersticken, analysiert Axel Börgers im Gespräch mit TW Podcast Host Judith Kessler.

The Banshees of Ineshirin (2023) ist der fünfte Langfilm von Martin McDonagh, für den er auf sein gut bekanntes Team aus "Brügge sehen … und sterben?" aus dem Jahr 2008 zurückgreift. Vor dem Hintergrund einer endenden Freundschaft stellt er die große Sinnfrage, beschäftigt sich mit Monotonie und Tod und findet dabei auch den ein oder anderen lustigen Moment... Achja, der irische Bürgerkrieg spielt vielleicht auch eine kleine Rolle. In den zugehörigen Top 3 reden wir über die besten Filme, die sich um das Ende von Freundschaften drehen.

Hey Alter – das Thema im Denkraum Deutschland Auf einen Hinweis von Tamara Dietl wurde ich von Miro Craemer für zwei Tage in den Denkraum Deutschland 2023 eingeladen. Kein Wunder, ging es doch vom 14.10. – 22.10. in der Pinakothek der Modernen in München um das Thema „Hey Alter“. Mit unserem Podcast „gelassen älter werden“ gehörten wir quasi 2 Tage zur Ausstellung. Welch ein Erlebnis. Ich durfte viele Menschen kennenlernen, Künstlerinnen und Künstler, Beteiligte an den Talkrunden und natürlich Besucherinnen und Besucher. Entstanden sind in den 2 Tagen 3 Podcastepisoden, die wir hier nach und nach verlinken werden. Dazu etwas ganz Neues, eine Art Feature zum Denkraum Deutschland „Hey Alter“, also vielleicht ein kleines Audiokunstwert oder eine Art Audioeventdokumentation. Entscheidet einfach für euch selbst. Als Einstieg empfiehlt sich die eigene Episode mit Miro Craemer „Denkraum Deutschland – Hey Alter“. Hier geht's lang! Dazu wird es eine Episode mit Jonas geben, der unseren Hörerinnen und Hörern sein Konzept von Jonas fragt, vorstellt. Er möchte als junger Mann, die Lebenserfahrungen alter Menschen und die damit verbundenen Weisheiten, gerne an junge Menschen weitergeben. Dazu nimmt er Interviews auf und verbreitet sie auf Instagram. Ein sehr schönes Format, also gerne einmal anschauen. Und es wird einen Podcast mit Tamara Dietl geben. Sie war beteiligt am Talk „Alter – eine Krise“ und ich spreche mit ihr über Vorbilder ihres Lebens, die zu einem gelingenden Leben beitragen. Grundlage dafür sind bestimmte Charaktereigenschaften, die besonders eng mit Zufriedenheit im Leben verknüpft sind. Dazu gehören z.B. Neugier, Dankbarkeit, Hoffnung. Wer sind ihre Vorbilder zu diesen Eigenschaften und wie wirken sie sich positiv auf ihr Leben aus. Ein lebendiges und intensives Gespräch. Und in dieser Episode nehme ich sie mit, in meine Erlebnisse an 2 Tagen Denkraum Deutschland. Folgendes ist zu hören: · Fahrt nach München und ankommen in der Großstadt · Miro Craemer erklärt das Konzept · Ich spreche mit Jonas zu Jonas fragt · Besucher Emanuel · Ich spreche mit Fotograf – Fine Art Analog – Karl Heinz Rothenberger, 1945 · Besucher Nina und Niklas · Ich spreche mit Wolfgang Flatz, 1952 · Ich spreche mit Tamara Dietl, 1964 · Heimweg Hier finden sie weitere Hinweise zu den Künstlern aus den Interviews: Zur Biografie von Miro Craemer, 1969 Zitiert von https://www.glockenbachbiennale.com/team Miro Craemer studierte Theaterwissenschaft, Psycholinguistik und Literatur an der Ludwig-Maximilians-Universität in München, bevor er 15 Jahre als Art Director für diverse Modelabels tätig war. Seit 2007 arbeitet er ausschließlich als freier Künstler in den Bereichen Textil, Performance und multimediale Installation und fungiert dabei gleichzeitig als Kunstvermittler und Kurator. Einem „Erweiterten Kunstbegriff“ folgend, erforscht er in zumeist interdisziplinären Projekten das integrative und soziale Potenzial von Kunst, teilweise auch im öffentlichen Raum. Unter den Projekten sind zu nennen: „Togetthere_fACTory“ (Pinakothek der Moderne, München, 2016) „Cord of Desires“ (Karachi, Augsburg, Wien, 2016/17), „OVERxCOME“ (Karachi, München2017), „Vigor“ (München, 2021) und „Chapel of Connectedness“ (Augsburg, 2021). Miro Craemer nahm an zahlreichen nationalen und internationalen Ausstellungen teil, u. a. an der Karachi Biennale 2017, der Lahore Biennale 2018, den „Personal Structures“ (Performance „Cosmosoluna“) in Venedig 2019, im Staatlichen Textil- und Industriemuseum Augsburg 2020/21, im Buchheim Museum, Bernried, 2021/22, und zuletzt im KOENIGmuseum, Landshut, 2022. Seit 2019 realisiert er für die Pinakothek der Moderne den „Denkraum Deutschland“, ein diskursives Ausstellungs- und Kunstvermittlungsformat zu gesellschaftlichen Themen, das 2021 mit dem Art Museum Award der European Museum Academy ausgezeichnet wurde. Das seit 2020 erscheinende Magazin „MAG – Museum und gesellschaftlicher Wandel“ verfolgt den bewusst niederschwelligen Zugang zu Kunst und Kultur. Seit 2020 leitet er den Kunstraum „mim | Raum für Kultur“ in München mit einem explizit lokal ausgerichteten Programm an der Schnittstelle von Kunst und Design. 2022 initiierte er die GLOCKENBACH BIENNALE. Hinweise zu Karl Heinz Rothenberger von seiner Homepage: K.H. Rothenberger wurde 1945 in Landshut geboren und studierte Medizin in München und Zürich. Nach Assistenzarztjahren in der Inneren Medizin und Chirurgie wendete er sich der Urologie zu. Nach fundierter Facharztausbildung konzentrierte er sich als Oberarzt vermehrt auf operative Techniken und wissenschaftliche Forschung, z.B. der damals brandneuen Lasertechnik. 1983 kehrte er als Chefarzt in seine Heimatstadt zurück und gründete die Urologische Klinik. Parallel dazu widmete sich Rothenberger schon früh der Fotografie, so beteiligte er sich bereits 1967 mit 2 Arbeiten an der Ausstellung des Deutschen Jugendfotowettbewerbs in Düsseldorf. Inzwischen hat sich der Künstler und Arzt ganz auf die SchwarzWeiss-Fotographie in analoger Kleinbildtechnik fokussiert. Früher kamen Spiegelreflexkameras zum Einsatz, jetzt hat die Leica M7 Priorität. „Subjektiv durch das Objektiv“, „gesehen mit den Augen des Fotografen“ sind frühe Programmpunkte im Schaffen Rothenbergers. Sie beinhalten auch die Wahrhaftigkeit in der Fotografie, die nachträgliche Manipulation des einmal festgehaltenen Augenblicks wird abgelehnt. In der Regel unterbleiben selbst Ausschnittvergrößerungen, sichtbar am demonstrativen Leica-Rahmen. Die Sichtweise Rothenbergers ist neugierig und interessiert, aber auch einfühlend und wohlwollend, nie verletzend und indiskret. Neben industriellen & handwerklichen Arbeiten steht die Darstellung der menschlichen Persönlichkeit und landschaftliche Formen in der Themenliste obenauf, gesehen in Einzelausstellungen von Wien über München, Berlin bis Algund/Italien und Herrmannstadt/Rumänien, sowie einer Gruppenausstellung in Hamburg. Acht Kalender, sieben Bücher sowie Zeitschriftenbeiträge runden den Arbeitskatalog ab. Zur Biografie von Wolfgang Flatz, 1952 Zitiert von seiner Homepage: „Vielleicht bedeutet „hören“ etwas ganz anderes für jemanden, der als zehnjähriger Hirtenjunge allein auf der Alm miterlebt, wie alte 156 ihm anvertrauten Rinder nach einem Blitzeinschlag in der Blockhütte bei lebendigem Leib verbrennen. Und der in diesem unbeschreiblichen Gebrüll noch deutlich die Stimme des mitgefangenen Schäferhundes vernimmt. Dass (Wolfgang) FLATZ seine Kindheit als hart bezeichnet, liegt aber keineswegs an diesem Ereignis. Der Sohn eines Eisenbahnschlossers hatte als Mitglied einer Familie aus der Unterschicht nicht nur unter dem sozialen Druck zu leiden, sondern auch unter seinem Vater – und als sensibler Mensch unter der geistigen Dumpfheit des ruralen Vorarlberger Umfelds, in welchem er aufwuchs. Der Weg zur Kunst war insofern nicht nur ein metaphorischer Akt der Befreiung- Das gestalterische Talent, das während seiner Goldschmiedelehre zum Vorschein kam, verhalf FLATZ zu einem Stipendium in Deutschland. „Emigration“ hat er seine Entscheidung, Österreich zu verlassen, genannt, und die heutige politische Entwicklung, die ja nicht aus dem Nichts entstanden ist, gibt ihm auch in der Wortwahl erschreckend Recht. Das war 1974, und seine ersten öffentlichen Auftritte hatten FLATZ bereits eine kurzfristige Unterbringung in einer geschlossenen psychiatrischen Anstalt eingebracht (nebst der Androhung, es im Wiederholungsfall nicht unter einem halben Jahr bewenden zu lassen). In München, wo er bis heute wohnhaft geblieben ist, studierte er Kunstgeschichte an der Universität und Malerei an der Akademie. Und stellte fest, dass die Mittel der „klassischen“ Bildenden Kunst seinem Mitteilungsbedürfnis nicht entsprachen, weil sie sein Lebens-, Körper- und Kunstgefühl nicht trafen. Das ist für FLATZ nicht voneinander trennbar, und so suchte er sich seine genuine Ausdrucksweise – die Performance, als der Begriff noch gar nicht kanonisiert war. Dies geschah erst, indem er auf die documenta 1977 eingeladen wurde, wo er einiges seiner späteren Konzepte vorwegnahm: eine Flugblattaktion mit der Mitteilung „FLATZ nimmt an der dokumenta 6 nicht teil“. Abwesenheit ist eine radikale Form der Präsenz: ein Fehlen. Noch radikaler ist FLATZ‘ Art des Auftretens, des Daseins. In Handtücher eingenäht auf einer öffentlichen Toilette, damit man sich an ihm abtrocknet. Nackt als Zielobjekt für Dartpfeile. Oder zwischen Stahlplatten bis zur Bewusstlosigkeit hin- und hergeschlagen als Glockenklöppel zu den Klängen eines Wiener Walzers. Demontagen nannte FLATZ die Reihe seiner Aktionen von 1986 bis 1991, zu denen die letztgenannte in der Synagoge zu Tiflis gehörte, und stets spielte Musik in ihnen eine zentrale Rolle. Für FLATZ war die CAGEsche Gleichberechtigung aller Laute eine Selbstverständlichkeit, der Kontrast von klassischem Wohlklang und den Geräuschen der jeweiligen Aktion machte die „Komposition“ erst aus, als Metapher für sein Verständnis von Kunst, die alles andere als ein ästhetischer Zufluchtsort sein soll. 1994 wurde FLATZ zum Mekka der Avantgarde, den Donaueschinger Musiktagen, eingeladen. Zwei Jahre zuvor fiel er in einem anderen Mekka für Gegenwartskunst auf: der IX. documenta in Kassel. Mit seinen berühmt gewordenen, von der Decke hängenden schwarzen Sandsäcken versperrte er den Zugang, so dass man sich durchboxen musste – und mit jedem Stoß automatisch die Mitbesucher beeinträchtigte, durch deren Bewegung wiederum der eigene Weg versperrt wurde… Das war eine der ersten „Physical Sculptures“, zu denen die Tätowierung auf FLATZ‘ Rücken ebenso gehört wie der speziell angefertigte schwarz-rot-goldene Porsche mit dem Wiener Nummernschild W-FLATZ 2. Oder der beinahe verbotene Brecht-Abend, bei dem ein (toter) Schimmel auf der Bühne gehäutet wurde, während eine anfangs nackte Sopranistin in weiß eingekleidet wurde. Womit wir wieder bei der Musik wären, die als akustisches und somit physikalisches Phänomen ein ideales Material für FLATZ darstellte: unmittelbar, emotional, mediengerecht (was noch lange nicht angepasst heißt) und vor allem: lebendig, jung. Mit einer Stimme, die eine Skulptur für sich ist, lag es nahe, dass er immer öfter prominentere Angebote erhielt, als Gastsänger eine Platte aufzunehmen. Die Anfragen fielen insofern auf fruchtbaren Boden, als FLATZ, vom Gedanken angeregt, den Schwerpunkt seines Schaffens immer mehr auf die Musik verschob. Und seine künstlerische Unabhängigkeit wahrte: 1998 präsentierte er seine erste Vinyl mit dem Titel „Physical Sculpture“. Donaueschingen und Pop, Was für viele unvereinbar erscheint, ist für FLATZ nie ein Widerspruch gewesen, in keiner Facette seines Schaffens. Als Künstler will er Menschen erreichen, und zwar nicht nur ein paar Akademiker. Das Elitäre ist seine Sache nie gewesen, und so hat er immer nach Ausdrucksformen gesucht, die auch verstanden werden: nach der adäquaten Sprache für das jeweilige Thema. FLATZ ist deshalb nicht nur ein Pionier der Performance-Kunst geworden, sondern auch des Crossover (als man das bestenfalls für eine verbotene Art hielt, die Straße zu überqueren). Nach dem Erfolg der Vinyl kamen Angebote großer Labels. FLATZ‘ Entscheidung fiel auf Sony/Epic und Karl Bartos als Komponist/Produzent. Für seine früheren Experimente mit elektronischer Musik mit KRAFTWERK bekannt, war er der ideale Partner, um zu den FLATZschen Texten (und nach seinen Vorstellungen bezüglich des Charakters jedes Songs) die Musik für den Computer zu komponieren, die von Toy Productions London (Depeche Mode, Bjork, u.v.m.) produziert und gemischt wurden. Halt FLATZ – ganz ohne Körper? Ohne Instrument? „Der Computer ist das Instrument der Zukunft“ sagte er, „und auch das demokratischste, weil es jedem zugänglich ist“. Er, der Anfang der 80er mit der Band „Clerico“ auf Festivals auftrat (am selbstgebauten Bass, auch so eine Skulptur), sieht er keinen Grund, puristisch zu sein. „Akustisch erzeugte Musik ist ein Relikt, wie die Oper“ – und für nostalgische Anachronismen hat FLATZ nichts übrig. Pop-Musik ist für ihn als junges, authentisches Ausdrucksmittel relevant. Das ungenierte Physische des Techno ohne seine Monotonie, die Open-Air-Atmosphäre der späten 70er ohne naive Betulichkeit, die soziale Aggressivität des Punk und die Aufbruchstimmung der ursprünglichen Neuen Deutschen Welle zusammenzuführen – so in etwa kann man FLATZ‘ neues Projekt umschreiben. Oder: Eine mediale Skulptur, die ihre Botschaft gleichzeitig an Emotion und Intellekt richtet. Denn eines ist der vielseitige FLATZ nie gewesen: ein Künstler des l'art pour l'art. Seine Aktionen beziehen sich immer auf den Menschen und die Gesellschaft, stellen Strukturen in Frage, zeigen oft die Ambivalenz der Gefühle in Bezug auf Gewalt, Konsum und Gesellschaft. Das ist FLATZ‘ künstlerisches Erbe zu Lebzeiten, und bei aller Vorsicht mit derartigen Prognosen – zu den wenigen Kulturerzeugnissen aus den 80ern, die eine reelle Chance haben, noch in hundert Jahren präsent zu sein, gehört die deutschlandfahnenfarbende Postkarte mit der Aufschrift FRESSEN/FICKEN/FERNSEHEN. Dieses Motto hat er auf der neuen Platte übrigens auch vertont, neben zwei Neuver-sionen der schon bekannten „Ich“ und „Virus“ sowie neun weitere Tracks. Direkte, suggestive Lieder, in denen FLATZ den Text kompromisslos, repetitiv, eindringlich artikuliert, während die Musik – völlig gleichberechtigt – mit hartem Rhythmus und präzisen Effekten den Hörer völlig in ihren Bann zieht. Lebendige, laut zu hörende Musik, die aufrüttelt, weil sie destruktiv und aufmunternd zugleich ist, weil in ihr Aggression und Zärtlichkeit (überraschend sanft: das balladeske „Wunderkind“) ganz nah beieinanderliegen. Diese Spannung erzeugt Energie. jene Energie, die für FLATZ‘ gesamtes Schaffen charakteristisch ist, und die das ausmacht, was wir Leben nennen“ Text: Axel Sanjos Zur Biografie von Tamara Dietl, 1964 Zitiert von ihrer Homepage: Krise ist... ...ein produktiver Zustand“, hat Max Frisch einmal gesagt, „man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ Das fällt angesichts der Corona-Krise unendlich schwer. Und doch hat Max Frisch Recht. Damit wir Krisen produktiv nutzen und sie kraftvoll meistern können, ist es wichtig zu verstehen, was eine Krise eigentlich ist. Denn sie ist weit mehr als ein unüberwindbar scheinendes Problem. Eine Krise ist ein Ausnahmezustand, eine Unter­brechung der Kontinuität. Sie ist ein belastender, temporärer, in seinem Verlauf und seinen Folgen offener Veränderungsprozess. Eine Krise ist dadurch gekennzeichnet, dass die vertrauten Bewältigungs­strategien, die wir bisher für das Lösen von Problemen parat hatten und die uns immer weitergeholfen haben, jetzt nicht mehr zur Verfügung stehen. Jedem Menschen, jeder Gemeinschaft und jeder Gesellschaft ist es immer wieder möglich, neue Bewältigungs­strategien zu entwickeln und neue Ressourcen zu entdecken. Bewältigungsstrategien und Ressourcen, die uns stark machen können. Natürlich noch nicht in der ersten Phase einer Krise, die dadurch gekennzeichnet ist, dass wir unter Schock stehen und die Krise nicht wahrhaben wollen. In dieser Phase gilt es, die Schock­starre zu überwinden und die Krise langsam anzunehmen. Denn sie ist da – ob wir wollen oder nicht. In dem Moment, wo wir sie in unser Leben zu integrieren, kann es durchaus sinnvoll sein, das Beste aus ihr zu machen. Denn wir sind auf der Welt, um unserem Leben Sinn geben – auch in Krisenzeiten. Oder vielleicht gerade dann besonders intensiv. Der Anspruch, dass das Leben uns etwas zu bieten hätte, der Anspruch, dass es einen Garantie­schein auf ein sicheres, gesundes, ja glückliches Leben gibt - dieser Anspruch ist in Wahrheit ganz schön verdreht. Die Perspektive ist nämlich genau andersherum. Die Unsicherheit ist der Normalfall. Und zwar immer. Nicht nur in der Krise. In Phasen aber, die über einen langen Zeitraum (relativ) stabil sind, bilden wir uns ein, wir seien sicher und unser schönes Leben würde immer so weitergehen. Doch das ist in Wahrheit eine Illusion. Viktor Frankl, nach dessen Sinn-Theorie ich eine Zusatz­ausbildung zum Krisencoach gemacht habe, hat gesagt: „Das Leben selbst ist es, das dem Menschen Fragen stellt. Er hat nicht zu fragen, er ist vielmehr der vom Leben her Befragte, der dem Leben zu antworten – das Leben zu ver-antworten hat.“ Das zutiefst Befriedigende an dieser Form der Eigenverantwortung dem Leben gegenüber ist die Selbstbestimmtheit, die mit ihr einhergeht, und die gerade in Krisen elementar wichtig ist. Denn diese Selbst­bestimmtheit macht frei. Auch den Begriff der Freiheit hat Frankl so definiert, dass er uns gerade in Krisen wirklich weiterhelfen kann. Denn: „Die Freiheit des Menschen ist selbstverständlich nicht eine Freiheit von Bedingungen“, sagt Frankl. „Sie ist überhaupt nicht eine Freiheit von etwas, sondern eine Freiheit zu etwas, nämlich die Freiheit zu einer Stellungnahme gegenüber all den Bedingungen.“ In dieser Freiheit „zu etwas“ liegt der Schlüssel zum sinnvollen Umgang mit Krisen. Auch der jetzigen Corona-Krise. Wie wollen wir uns zu dieser Krise stellen? Wir als Individuen? Aber auch wir als Gemeinschaft? Es gibt drei Möglichkeiten, aus einer Krise hervorzugehen: Erstens die Wiederherstellung des alten Gleichgewichts. Zweitens eine negative Veränderung, die eine Fehlentwicklung zur Folge hat. Und drittens eine positive Veränderung, die durch eine sinnvolle Weiterentwicklung gekennzeichnet ist. In all meinen Krisen habe ich mich immer für diese dritte Möglichkeit entschieden: die Kraft in mir zu entdecken, die mir hilft an der Krise zu wachsen. Welche Haltung es dafür braucht und welche emotionalen und mentalen Werkzeuge wir dafür trainieren müssen – davon handelt mein Buch. Hier habe ich beschrieben, welche Mechanismen wir brauchen, um die Chance und den Sinn in der Krise zu entdecken. Denn nur so können wir sie in einen produktiven Zustand verwandeln und ihr damit den Beigeschmack der Katastrophe zu nehmen. Eine Bitte an unsere Hörerinnen und Hörer:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Abgelegene mitunter eisige Ozeane sind die Reviere des Surfers und Fotografen Chris Burkard - ein Bildband zwischen Abenteuer und Monotonie.

Es gibt eine Frage, an der die meisten Ingenieure, mit denen wir in den letzten Jahren zusammengearbeitet haben, scheitern. Dabei ist die Frage auf den ersten Blick eigentlich recht simpel. „Was waren besondere Momente in deinem Berufsleben?“ Sich an private Momente zu erinnern, ist oftmals nicht so schwer. Der eine besondere Abend mit den Freunden, der Junggesellenabschied, die Geburtstagsfeier, der eine Urlaub. Beruflich fällt es den meisten schwerer. Zum Problem wird es dann, wenn man das Gefühl hat, es ist alles monoton. Show Notes: >> Mission Engineer Workshop: ⁠⁠⁠mentorwerk.de/live⁠⁠⁠ >> Crashkurs Intrapreneurship: ⁠⁠mentorwerk.de/mentornotes⁠⁠ >> Tim Schmaddebeck auf LinkedIn ansehen: ⁠⁠Hier klicken⁠⁠ >> Buchempfehlungen: ⁠⁠mentorwerk.de/buecher⁠⁠ Stichworte zur Folge: Berufsleben, Monotonie, Heißluftballon, Erlebnisse, Routine, John Strelecky, The Big Five for Life, Museumstage, Abenteuer, Bedeutungsvolle Momente, Beruflicher Alltag, Komfortzone, Herausforderung, Erinnerungen, Lebensbereicherung, Inspiration, Lebensziele, Motivation, Selbstverbesserung, Lebensqualität, Persönliche Entwicklung, Risiko, Abenteuerlust, Emotionen, Selbstreflexion, Berufliche Entwicklung, Karriere, Lebensfreude, Ziele setzen, Spontanität, Mut

Wenn Du an Stress denkst, dann denkst Du höchstwahrscheinlich nicht an Unterforderung, oder!? Genau die ist es aber, die dieselben Symptome auslösen kann wie Überforderung.

In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Veränderungen und wie sie unser Leben beeinflussen können. Es wird persönlich: ich zeige dir, wie ich mit der Veränderung durch meine eigene Schwangerschaft umgegangen bin, um dir zu zeigen, wie Veränderungen uns durchrütteln können. Du erfährst in dieser Folge Warum Veränderungen alles durcheinanderwirbeln, sei es im Beruf, in Beziehungen oder in der Gesundheit die Höhen und Tiefen meiner eigenen Veränderungsreise Dass alles, was du erlebst OKAY ist und dass du durch Widerstand deine Identität schützt Diese Podcast-Folge zeigt, wie Veränderungen nicht nur unser Leben durchrütteln, sondern auch die Möglichkeit bieten, uns weiterzuentwickeln. Höre rein, um zu erfahren, wie du die Kraft der Veränderung für dich nutzen kannst. Das Modell der Veränderung lässt sich auch auf eine Trennung anwenden. Erfahre in meinem Buch, wie du mit dieser Lebenssituation umgehen kannst und was du wann tun kannst. Kennst du schon meinen neuen Shop für Funkeln im Alltag ohne viel Aufwand? Da findest du zum Beispiel Liebesgeflüster, meine 10×5 Minuten-Impulse, mit denen du – auch alleine– Funkeln in deinen Alltag holen kannst – trotz wenig Zeit. Möchtest du Monotonie in deiner Beziehung durchbrechen und wieder mehr Funkeln in deinem Alltag? ✨ Dann brauchst du mehr Herzensmomente! Herzensmomente sind die Momente in der Beziehung, in denen dir ganz warm wird, in der du ganz viel vom anderen entdeckst und noch mehr entdecken möchtest. Der Moment, der dem Moment kurz nach dem ersten Kuss sehr nahekommt. Dann hol dir mein Beziehungsjournal.  Das Beziehungsjournal schenkt dir

Die 23. Episode der Serie Beyond The Prep II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig Jans und Marvins Prep und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge besprechen wir - neben dem allgemeinen Prep Prozess der Beiden - das Training Peak Prep und wie Jan mit der Monotonie und Performanceverlust umgeht. Außerdem reden wir über zunehmende Subjektivität, die Einstellung zu den Wettkämpfen und welche Dinge für Jan nach der Prep an erster Stelle stehen werden. Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! ________________________________________ Webseite: http://janfrisse.de Online Coaching: https://janfrisse.de/coaching Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt E-Mail: coaching@janfrisse.com Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan” ________________________________________ Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/ Marvins Coaching: marvinhaupt.com E-Mail: marvin@advancedphysique.de ________________________________________ MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS #NaturalBodybuilding #ImprovementSeason #ContestPrep

Ein Feature auf (fast) nur einem Ton. Wer sich darauf einlässt, wird den inneren Reichtum der Einzeltöne hören und die Kunst der Monotonie erleben. Es wird, in einem überraschend positiven Sinne des Wortes, eintönig - vielfältig eintönig!Von Julian Kämper www.deutschlandfunkkultur.de, FreistilHören bis: 05. Mai 2023, 11:25Direkter Link zur Audiodatei

Wir mögen das Gefühl nicht: Langeweile quält uns, die Zeit scheint stehen zu bleiben, wir gieren nach Ablenkung. Doch so unangenehm die Monotonie sein mag: Sie offenbart unsere individuellen Bedürfnisse. Wer Langeweile einmal bewusst zulässt, kann einiges über sich selbst lernen. Noch mehr Wissen zum Angeben liefert unser Magazin „P.M. Schneller schlau“. Hier kannst du eine Ausgabe kostenlos lesen: pm-magazin.de/schlau +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/schnellerschlau+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Willkommen zum „Ladyboss Lifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Du hast dir Gedanken übers neue Jahr und deime Ziele gemacht. Wenn ich das mal kann, dann wird alles leichter

Die Schweizer Industrial-Pioniere treffen auf Minimalkomponist Terry Riley, die experimentellen 60er auf die brachialen 90er: The Young Gods liefern einen mutigen, monotonen, mitreissenden Höllenritt. Gitarrist Franz Treichler und Drummer Bernard Trontin erklären ihren neusten Streich im Sounds! Seit Ende der 80er-Jahre sind The Young Gods aus Fribourg mit ihrer unvergleichlichen Mélange aus Rock und Elektro visionär, experimentell und geliebt auf der ganzen Welt. Nach dem letzten «typischen» Album Data Mirage Tangram (2019) interpretiert das Trio mit dem US-Experimentalkomponisten Terry Riley jetzt einen persönlichen Helden und kreiert eine LP, die gleichermassen Form, Genres und Bewusstseinsgrenzen sprengt – und trotzdem durch und durch nach Young Gods tönt. «The Young Gods play Terry Riley In C» ist ein ungewöhnliches Werk, das ein wenig Erklärung nötig hat. Und diese kommt heute von den Young Gods persönlich, inklusive Referenzen und Einflüssen von den Beatles über Richie Hawtin bis Kombynat Robotron. In der zweiten Stunde ergeben wir uns dem Experiment und spielen das knapp 60-minütige Werk komplett: «The Young Gods play Terry Riley In C» – wie Franz Treichler lacht «wohl zum ersten und letzten Mal in voller Länge im Radio!» Sounds!-Redaktor und Experte für elektronische Musik John Bürgin warnt: «Dieses Werk ist eine rituelle Erfahrung. Wenn man ein wenig labil ist, kann es sein, dass man in andere Zustände kommt. Aber für mein Technoherz und für einen, der viel Schönheit in der Monotonie sieht, ist diese Umsetzung schlicht grossartig.»