Podcasts about muntermacher

Coffee — for many of us it is the elixir of life. Some can't do without several cups a day. But what happens if your body no longer tolerates caffeine? Suddenly, you are not only denied your pick-me-up, but also your daily ritual. Our colleague Julia Grewe shares her own experience on how she deals with this challenge. - Kaffee - für viele von uns ein Lebenselixier. Ohne mehrere Tassen am Tag geht bei vielen nichts. Doch was passiert, wenn man plötzlich kein Koffein mehr verträgt? Dann fällt nicht nur der Muntermacher weg, sondern auch einige unserer täglichen Rituale. Unsere Kollegin Julia Grewe berichtet aus ihrer eigenen Erfahrung und wie sie mit dieser Herausforderung umgeht.

Gut gelaunt in den Tag mit "Vorsicht Leif" auf NDR1 Radio MV. Der beste Telefonstreich in Mecklenburg-Vorpommern, damit Sie morgens was zu Lachen haben.

Was macht Monica, um gut einschlafen zu können? Sie werden ihren Ohren nicht glauben - denn Monica ist anders, als wir alle.Wovor graust Monica so richtig? Ausgekotzte halbe Mäuse sind es jedenfalls nicht.Gerold ist wie immer gut vorbereitet, aber Monica haut ihm sein Konzept zusammen - auch wie immer.TriggerWARNUNG!!  Sehr unterhaltsam. Muntermacher! Nicht vor dem Einschlafen hören!! Falls ihr uns Themen vorschlagen wollt oder Anregungen jeglicher Art habt, dann schreibt uns doch. Facebook: https://www.facebook.com/WeinzettlRudleInstagram: https://www.instagram.com/weinzettl_rudleWebsite: www.weinzettl-rudle.atMusikalischer Support: Markus Marageter: https://www.facebook.com/profile.php?id=100089467151561Produktion: https://missing-link.mediaProducer: Konstantin KalteneggerContent Assistent: Anna Lisa-BierCEO: Stefan LassnigAufgenommen in den Missing Link Studios, Wien

Zählt bei Euch Kaffee auch zu einem der Lieblingsgetränke ? Ist es vielleicht sogar Euer alltäglicher Muntermacher oder Euer persönlicher Verwöhnfaktor in vielen Lebenslagen ? Wohl aufgrund der Beliebtheit ist Kaffee, wie kein anderes Getränk auf der Welt, Gegenstand kontroverser Debatten. Doch ist Kaffee nun förderlich und gesund für unseren Organismus oder wirkt er sich doch negativ und schädlich aus ? Ich freue mich sehr, mit Euch in die Welt des Kaffees einzutauchen. Was erwartet Euch in meinem aktuellsten Podcast „Ode an den Kaffee“ ? ☕️ Wo wurde die Kaffeekultur geboren ? ☕️ Die positive Wirkung des Kaffees auf unseren Körper ☕️ Welche tägliche Menge an Kaffee kann uns unterstützen ? ☕️ Zu welcher Tageszeit sollten wir Kaffee trinken ? ☕️ Wann wirkt sich der Konsum von Kaffee eher negativ auf unseren Körper aus Kaffeeliebhabern können wir diesen mykotoxinfreien Kaffee ans Herz legen: https://therootbrands.com/de/deshoppe... Viel Freude beim Hören wünscht Euch, Eure Alina & Team Wenn Euch diese Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast und unseren Newsletter, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben. Es gibt Infos zu neuen Podcast-Folgen, Events und neuen Erkenntnissen ! Wenn Ihr mithelfen möchtet, dass noch mehr Menschen davon profitieren, könnt Ihr Body-Mind-Soul eine Rezension auf iTunes schreiben, Euren Freunden und Bekannten davon erzählen oder in Euren Sozialen Netzwerken posten. In herzlicher Verbundenheit ♡ Eure Alina Shortlinks: 

Es gibt durchaus auch prominente Bücher über Verhandlungstechniken, die so interpretiert werden könnten, dass sich z.B. im Rahmen der Vorbereitung ausschließlich auf sich selbst konzentriert werden soll. Ein solches Verhalten wird in Kombination mit einigen anderen Verhaltensweisen sehr schnell zur Eskalation führen und, sofern es handwerklich schlecht gemacht ist, die Beziehung zwischen den verhandelnden Parteien stark beschädigen. Vielleicht sogar so stark beschädigen, dass eine nachhaltige Geschäftsbeziehung auf Augenhöhe fast undenkbar ist. Zudem schränkt sich die Seite, die so agiert, viel zu sehr ein und riskiert dadurch „Mehrwert“ / Value“ zu übersehen, zu verschenken oder „auf dem Tisch liegen zu lassen“. Die meisten Verhandlungen, in denen wir uns wiederfinden, sind keine Fixed-Pie Verhandlungen – also keine Nullsummen-Spiele oder klassische Win-Lose Situationen. Wer also seine Hausaufgaben richtig macht und eine professionelle Offenheit anstelle einer engstirnig- rein kompetitiven Einstellung an den Tag legt, wird in einer Verhandlung Mehrwert generieren können. Klingt einfach, ist handwerklich immer wieder aufs Neue herausfordernd. Um eben genau diesen Mehrwert generieren zu können, bedarf es u.a. einer guten, professionellen Vorbereitung. Und zu dieser gehört meiner Meinung nach immer, die Perspektive der anderen Seite einzunehmen. Verstehe ich die andere Seite und kann mir z.B. die Frage „What's in it for me“ beantworten, so habe ich dadurch einen großen Vorteil. Ich denke mich bewusst in die Perspektive der anderen Seite hinein. So kann ich während der Verhandlung Annahmen bestätigen und Mehrwert generieren – ohne direkt in eine Sackgasse zu gelangen… Die folgende Verhandlungssituation spielte sich bei einem meiner Kunden ab. Mein Kunde, ein Sportverein, der sich selbst vermarktet, bietet Logen in seiner Spielstätte für Kunden pro Spiel bzw. pro Saison an. Ein fast schon „normaler Fall“. Einer dieser Interessenten ist eine Marketingagentur, spezialisiert auf SocialMedia Werbung. Der Inhaber der Agentur ist Mitte 30, sieht sich selbst als den Mittelpunkt der Erde an und denkt, der Verein müsse doch dankbar dafür sein, dass er überhaupt eine Loge pro Saison mieten möchte. Auf Vereinsseite ist man auf solche Kunden angewiesen, da gerade die Auslastung im Businessbereichs ein wichtiger, finanzieller Treiber ist. Der Interessent ist zudem eine lokale Größe mit nationaler Strahlkraft. Auf Vereinsseite ist, nennen wir ihn Paul, für den Vertrieb zuständig. Paul ist Anfang 50, hat gefühlt sein ganzes Leben lang verschiedene vertriebslastige Stellen im Sportbusiness bekleidet. Diverse Trainings hat er durchlaufen, ein reines Verhandlungstraining war bisher noch keins dabei, aber viele Vertriebstrainings beinhalten ja auch Preisverhandlungen und Einwandbehandlung – also passt das schon. Als die beiden Herren das erste Mal am Verhandlungstisch aufeinander treffen, dauert es nicht lange, bis sie sich in einer Sackgasse wiederfinden. Der Agenturchef ist nicht bereit, den „normalen“ Preis zu zahlen und fordert einen Sonderpreis. Paul hat gelernt, dass er hart bleiben soll, was ihm sichtlich Freude bereitet. „Take it or leave it“ ist eine seiner Lieblingsaussagen – und die zelebriert er hier schon fast. Nach einer knappen halben Stunde beendet der Agenturchef sichtbar sauer diese Verhandlung und verlässt den Raum. Im wöchentlichen Austausch mit der Geschäftsleitung wird diese Situation angesprochen. „Ich lass mir von dem doch nicht auf der Nase rumtanzen – der wollte nur Rabatt, sonst nichts – da knicke ich sicher nicht ein – Du hast gesagt, lieber kein Deal als einen Scheiß-Deal; also bleibt es dabei – kein Rabatt!“ regt sich Paul auf. „Dennoch brauchen wir den als Kunden – Finde eine Lösung!“ lautet die klare Ansage der Leitung. Paul ist angefressen. Er sieht sich in einem Dilemma wieder: keine Rabatte, dennoch an diesen Kunden verkaufen. „Wer zuckt, verliert“ hat er noch im Hinterkopf – und wie soll er denn bitte in dieses Gespräch einsteigen. Am nächsten Tag lernte ich Paul beim Mittagessen auf dem Vereinsgelände kennen. Wir sprachen über verschiedene Dinge – verstanden uns recht schnell recht gut. Am Nachmittag kam dann eine Linkedin Anfrage und kurz danach eine Nachricht „Hi Andi, hast heute vielleicht noch Zeit für ein Espresso oder später ein Bierchen?“ Die Uhrzeit rechtfertigte eher ein Bierchen als einen Espresso, dennoch genoss ich erstmal lieber den kleinen Muntermacher. Nach wirklich sehr kurzem Smalltalk kam Paul direkt zur Sache und schilderte mir seine Situation. Er wirkte verzweifelt und ratlos. Paul, dich in diesem Fall aktiv zu beraten ist aktuell leider nicht drin – weder zeitlich noch finanziell. Einen inoffiziellen Rat kann ich Dir jedoch geben: sprich mal mit Sven und Julia vom Marketing. Die können Dir weiterhelfen. Er schaute leicht verdutzt, denn das war nicht das, was er hören wollte. Danach war das Gespräch und mein Besuch bei Ihm im Büro auch recht schnell vorbei. Am nächsten Tag ging er zu Sven und Julia ins Büro. Nachdem er den beiden die Lage erklärt hatte, und er auch erwähnt hatte, dass ich ihm empfohlen habe, sich mit den Beiden auszutauschen, folgte ein erster, kurzer Gedankenaustausch. „Lass doch mal Chat-GPT fragen“ – gesagt getan: Sven tippt: Wir sind ein Sportverein, der Logen in seiner Spielstätte für Kunden pro Spiel bzw. pro Saison anbietet. Einer dieser Kunden ist eine Marketingagentur, spezialisiert auf SocialMedia Werbung. Der Inhaber der Agentur ist Mitte 30, sieht sich selbst als den Mittelpunkt der Erde an und denkt, der Verein müsse doch dankbar dafür sein, dass er überhaupt eine Loge pro Saison mieten möchte. Auf Vereinsseite ist man auf solche Kunden angewiesen, da er eine Lokale Größe mit nationaler Strahlkraft ist. Nun verhandelt der Kunde mit dem Verein - welche Forderungen können wir an ihn stellen, ohne Rabatt zu geben? Aw: Die Herausforderung in dieser Situation besteht darin, eine Win-Win-Situation zu schaffen, ohne finanzielle Zugeständnisse zu machen. Stattdessen können Forderungen gestellt werden, die sowohl den Wert der Partnerschaft für den Kunden erhöhen als auch den Verein in anderen Bereichen unterstützen. Hier sind 10 Forderungen, die Ihr an den Kunden stellen könntet: 1. Social-Media-Präsenz: Forderung nach regelmäßiger Erwähnung und Präsentation des Vereins auf den Social-Media-Kanälen der Marketingagentur, um die Reichweite und das Engagement des Vereins zu erhöhen. 2. Inhaltserstellung: Der Kunde soll qualitativ hochwertige, kreative Inhalte über seine Erlebnisse in der Loge und bei Spielen erstellen, die dann auf den Plattformen des Vereins geteilt werden können. 3. Networking-Events: Organisation und Durchführung von Networking-Events in der Loge mit anderen lokalen Unternehmen und Persönlichkeiten, um die Marke des Vereins in der lokalen Geschäftswelt zu stärken. 4. VIP-Veranstaltungen: Teilnahme und aktive Unterstützung bei Vereinsveranstaltungen, um das Engagement und die Sichtbarkeit dieser Events zu erhöhen. 5. Markenbotschafter: Der Kunde agiert als offizieller Markenbotschafter des Vereins, um die Marke in verschiedenen Netzwerken und Veranstaltungen zu repräsentieren. 6. Zugang zu exklusiven Inhalten: Bieten von exklusiven Inhalten über den Verein für die Social-Media-Kanäle des Kunden, um die Einzigartigkeit der Partnerschaft zu unterstreichen. 7. Gemeinnützige Aktionen: Gemeinsame Durchführung von gemeinnützigen Aktionen oder Events, um das soziale Engagement des Vereins und des Kunden zu demonstrieren. 8. Kundenfeedback: Regelmäßiges Feedback des Kunden über die Erfahrungen in der Loge und bei Veranstaltungen, um die Angebote des Vereins kontinuierlich zu verbessern. 9. Cross-Promotion: Der Kunde soll den Verein in seinen Marketingkampagnen bewerben, um gegenseitig von den jeweiligen Zielgruppen zu profitieren. 10. Langfristige Bindung: Verhandlung über eine mehrjährige Vertragsverlängerung, um die Partnerschaft zu festigen und langfristige Planungssicherheit für beide Seiten zu schaffen. Diese Forderungen zielen darauf ab, den Wert der Partnerschaft jenseits finanzieller Aspekte zu steigern. Sie ermöglichen es dem Verein, von der Reichweite und dem Einfluss des Kunden zu profitieren, während der Kunde seinerseits exklusive Vorteile und eine verstärkte Präsenz in Verbindung mit dem Verein erhält. Hmm, ok – das ist schon mal gut, denke ich – schmunzelt Julia. Nur wie sieht der Agenturchef das denn? Meint ihr, der sieht das auch so? Nächster Prompt: Agiere als der o.g. Kunde - welche 10 Forderungen würdest Du an uns stellen? Julia grinst und übernimmt kurz das Keyboard von Sven und tippt einen weiteren Prompt: Die Antwort: Mit einem stärker narzisstisch geprägten Verhalten würden die Forderungen des Kunden wahrscheinlich selbstbezogener und darauf ausgerichtet sein, seinen Status, sein Ansehen und seine Vorteile zu maximieren, oft ohne viel Rücksicht auf die Auswirkungen oder die Machbarkeit für den Sportverein. Hier sind 10 entsprechend angepasste Forderungen: 1. Prominente Sichtbarkeit: Meine Loge soll die beste Sicht und Lage im Stadion haben, deutlich erkennbar und mit meinem Namen oder Firmenlogo weithin sichtbar. 2. Persönliche Ansprache: Ich erwarte, dass das Stadionsprecher-Team mich bei jedem Spiel persönlich begrüßt und meine Anwesenheit hervorhebt. 3. Exklusive Inhalte: Der Verein soll exklusive Inhalte über mich und meine Loge produzieren und auf allen offiziellen Kanälen verbreiten, um meine Bedeutung als Schlüsselsponsor zu betonen. 4. Vorrecht auf Spielerinteraktionen: Ich verlange erste Wahl bei Meet-and-Greets, Autogrammstunden oder ähnlichen Veranstaltungen, um sicherzustellen, dass mein Engagement und meine Unterstützung angemessen anerkannt werden. 5. Priorität bei Veranstaltungen: Bei allen Vereinsveranstaltungen erwarte ich VIP-Behandlung und Priorität bei der Sitzplatzwahl, unabhängig davon, wann ich ankomme. 6. Spezielle Anfragen: Ich möchte die Möglichkeit haben, spezielle Anfragen für Speisen und Getränke in meiner Loge zu stellen, die über das übliche Angebot hinausgehen, ohne zusätzliche Kosten. 7. Eigenes Marketingmaterial: Der Verein soll Werbematerial produzieren, das speziell meine Unterstützung hervorhebt und mich als zentralen Teil des Vereinserfolgs darstellt. 8. Einfluss auf Vereinsentscheidungen: Ich möchte zu strategischen Meetings eingeladen werden, um meine Meinung zu Vereinsangelegenheiten äußern zu können, insbesondere wenn sie Marketing und Öffentlichkeitsarbeit betreffen. 9. Sonderbehandlung für Gäste: Meine Gäste sollen spezielle Privilegien erhalten, einschließlich bevorzugtem Parken, Zugang zu exklusiven Bereichen und personalisiertem Service. 10. Anerkennung meiner Beiträge: Der Verein soll öffentlich meine Beiträge und meinen Einfluss auf den Erfolg des Vereins anerkennen, einschließlich spezieller Erwähnungen in Pressemitteilungen und auf der Vereinswebseite. Diese Forderungen spiegeln eine verstärkte Selbstzentriertheit und ein Bedürfnis nach Anerkennung und Bewunderung wider, typisch für narzisstisches Verhalten. Sie zielen darauf ab, den sozialen Status und das Ansehen des Kunden sowohl innerhalb des Vereins als auch in der öffentlichen Wahrnehmung zu maximieren. Was wäre denn für dich wichtig? wieso willst Du überhaupt die Loge bei diesem Verein mieten? Als KI habe ich keine persönlichen Bedürfnisse, Vorlieben oder Ziele, aber ich kann Ihnen eine Perspektive anbieten, die für jemanden in der Position des beschriebenen Kunden relevant sein könnte. Für jemanden, der eine Loge bei einem Sportverein mieten möchte, insbesondere mit einer narzisstischen Tendenz und einem starken Fokus auf sein öffentliches Image sowie geschäftliche Interessen, könnten folgende Aspekte wichtig sein: 1. **Öffentliche Wahrnehmung und Status**: Die Loge ist nicht nur ein Zeichen des persönlichen Erfolgs, sondern auch ein öffentliches Symbol für Status und Prestige. Sie dient als Bühne, um sich selbst als einflussreiche Persönlichkeit und erfolgreichen Geschäftsmann zu präsentieren. 2. **Netzwerkmöglichkeiten**: Die Loge bietet eine exklusive Plattform für Networking, wo man wichtige Geschäftspartner, Kunden oder Influencer in einer beeindruckenden Umgebung treffen kann. Die Atmosphäre eines Live-Spiels kann dazu beitragen, stärkere, persönlichere Beziehungen aufzubauen. 3. **Marketing und Branding**: Durch die Assoziation mit dem Sportverein und der Präsenz in einem prestigeträchtigen Umfeld kann die Marketingagentur ihre Marke stärken. Dies schließt die Sichtbarkeit in sozialen Medien und anderen Marketingkanälen ein, was die Agentur und ihren Inhaber ins Rampenlicht rückt. 4. **Persönliche Vorlieben und Leidenschaft**: Abseits geschäftlicher Interessen könnte auch eine persönliche Leidenschaft für den Sport oder den spezifischen Verein eine Rolle spielen. Die Loge ermöglicht es, Spiele aus einer einzigartigen Perspektive zu erleben und gleichzeitig Teil der Vereinsgemeinschaft zu sein. 5. **Exklusivität und Privilegien**: Zugang zu exklusiven Angeboten, Events und Erfahrungen, die nur Logeninhabern vorbehalten sind, kann ein wichtiger Faktor sein. Dies umfasst besondere Dienstleistungen, wie Catering, und Zugang zu Spielern oder Vereinslegenden. 6. **Investition in die Marke**: Durch die Investition in eine Loge signalisiert der Kunde sein Engagement und seine Unterstützung für den lokalen Sport und kann dies als Teil seiner Markenidentität nutzen, um soziales Kapital aufzubauen und sein Geschäft lokal zu verankern. 7. **Soziales Engagement**: Die Möglichkeit, die Loge für wohltätige Zwecke oder zur Förderung sozialer Anliegen zu nutzen, kann ebenfalls attraktiv sein, um das öffentliche Image weiter zu verbessern und gesellschaftliche Verantwortung zu demonstrieren. In einer solchen Konstellation sind die Motivationen vielschichtig und reichen von persönlichem Prestige und dem Wunsch nach Anerkennung bis hin zu strategischen Geschäftsinteressen und einer echten Leidenschaft für den Sport. Ok, und nun Für den beschriebenen Kunden, der eine Loge bei einem Sportverein mieten möchte und dabei eine Kombination aus geschäftlichem Scharfsinn, persönlichem Prestige und einer gewissen narzisstischen Neigung zeigt, könnten folgende 20 Motive relevant sein: 1. **Soziales Prestige**: Demonstration von Erfolg und Status in der Gesellschaft durch die Assoziation mit einem exklusiven Kreis. 2. **Markenexposition**: Steigerung der Sichtbarkeit und des Bekanntheitsgrades seiner Marketingagentur. 3. **Persönliche Branding-Chancen**: Nutzung der Loge als Plattform, um sein persönliches Image als einflussreicher Geschäftsmann zu fördern. 4. **Zugang zu einem exklusiven Netzwerk**: Aufbau und Pflege von Beziehungen zu anderen Logeninhabern, Geschäftsführern und Entscheidungsträgern. 5. **Einflussnahme auf die lokale Gemeinschaft**: Positionierung als wichtiger Akteur in der lokalen Wirtschaft und Gesellschaft. 6. **VIP-Erlebnisse**: Genießen von Luxus und besonderen Dienstleistungen, die mit der Loge einhergehen. 7. **Unterhaltung für Geschäftspartner**: Möglichkeit, Geschäftspartner und Kunden in einer einzigartigen und beeindruckenden Umgebung zu unterhalten. 8. **Personalisierte Erlebnisse**: Anpassung des Logenerlebnisses an persönliche Vorlieben und Interessen. 9. **Exklusiver Zugang**: Teilnahme an besonderen Veranstaltungen, Meet-and-Greets mit Spielern und anderen VIP-Erlebnissen, die nur Logeninhabern vorbehalten sind. 10. **Sichtbarkeit in Medien und Werbung**: Erwähnung in Pressemitteilungen, auf Social-Media-Kanälen und in anderen Werbematerialien des Vereins. 11. **Beeinflussung der Markenwahrnehmung**: Verbindung der eigenen Marke mit den positiven Werten und der Popularität des Sportvereins. 12. **Selbstverwirklichung**: Erfüllung eines persönlichen Traums oder einer Leidenschaft für den Sport. 13. **Demonstration von Unterstützung**: Zeigen von Loyalität und Unterstützung für den Sportverein, was wiederum das eigene Image stärkt. 14. **Erleichterung von Verhandlungen**: Schaffung einer entspannten Atmosphäre für geschäftliche Gespräche und Verhandlungen. 15. **Exklusivitätsrecht**: Sicherung von Rechten, die sicherstellen, dass keine direkten Wettbewerber in ähnlicher Weise vom Verein gefördert werden. 16. **Co-Branding-Möglichkeiten**: Entwicklung von gemeinsamen Marketingaktionen oder Produkten mit dem Verein. 17. **Feedback und Einfluss auf das Angebot**: Möglichkeit, direktes Feedback zu geben und Einfluss auf die angebotenen Dienstleistungen und Erlebnisse zu nehmen. 18. **Erweiterung der Zielgruppe**: Zugang zu neuen Zielgruppen und Märkten durch die Assoziation mit dem Verein. 19. **Steuerliche Vorteile**: Nutzung der Investition in die Loge für steuerliche Optimierungszwecke. 20. **Legacy-Building**: Aufbau eines Vermächtnisses, das mit Großzügigkeit, Unterstützung der Gemeinschaft und Leidenschaft für den Sport in Verbindung gebracht wird. Diese Motive spiegeln eine Mischung aus geschäftlichen Zielen, persönlichem Ehrgeiz und dem Wunsch nach gesellschaftlicher Anerkennung wider, die für eine Person mit den beschriebenen Eigenschaften charakteristisch sein könnten. Du fasse mir aus den gesamten antworten bitte die 3 hauptmotive des kunden zusammen und sage mir, welche Forderungen wir von vereinsseite aus stellen können um diese Motive zu befriedigen Insgesamt verbringt Paul vielleicht eine gute halbe Stunde bei den beiden, denn Sven bereitet die Antworten noch ein wenig übersichtlicher auf, sodass Paul auch damit arbeiten kann. Wohlwissend, dass er sich dadurch in einer vermeintlich schlechteren VH Position befindet, kontaktiert er den Agenturchef und lädt ihn erneut ein. Dieser folgt der Einladung. Paul bringt im Rahmen der Verhandlung alle 3 Punkte – natürlich leicht angepasst - ein, auf 2 geht der Agenturchef ein – Deal. Und welche Impulse kann ich nun hieraus ableiten? • Die meisten Verhandlungen sind keine fixed-pies / keine NULLSUMMENSPIELE • In der Vorbereitung zählt auch dein Gegenüber • Nehme im Rahmen der Vorbereitung die Perspektive der anderen Seite ein, um ggfs. Mehrwert leichter zu identifizieren und aufzubauen. • Lege eine professionelle Offenheit anstelle einer engstirnig- rein kompetitiven Einstellung an den Tag, damit Du in Verhandlungen Mehrwert generieren kannst. • Du brauchst keinen Chat-Bot um andere Perspektiven einzunehmen – dennoch kann dir das Ding durchaus behilflich sein um Sichtweisen sowie Lösungsansätze zu simulieren. Berücksichtige mindestens einen dieser Impulse und du wirst mit Sicherheit – Besser verhandeln.

Gehörst du vielleicht zu den Menschen, die morgens direkt nach dem Aufstehen einen Kaffee trinken müssen, da sie sonst überhaupt nicht funktionieren?Oder trinkst du Kaffee eigentlich nur aus Genuss und wegen des Geschmacks? Um das Koffein geht es Dir eigentlich gar nicht?Wusstest du welche gravierenden negativen Effekte Koffein auf deine Gesundheit haben kann?Jeder, der schon einmal versucht hat kein Koffein zu konsumieren hat auf jeden Fall am eigenen Leib gemerkt, dass das schwierige ist und leichte Entzugserscheinungen für die ersten 24 bis 48 Stunden mit sich bringt. Symptome wie:  Kopfschmerzen,  Schlafschwierigkeiten / SchlafproblemeErschöpfung und EnergieverlustRuhelosigkeit und SchlaflosigkeitKreislaufprobleme und ÜbelkeitVerstopfungLethargie und / oderReizbarkeit und Unkonzentriertheit Aber warum passiert das überhaupt? Kaffee bzw Koffein ist eine Droge. Und die meisten Menschen wissen gar nicht , wie viel Koffein sie pro Tag einnehmen. Eigentlich krass oder? Wir konsumieren eine Droge, und entweder uns ist nicht bewusst, dass es eine Droge ist und / oder die meisten Menschen wissen auch nicht, wie viel von dieser Droge sie Tag um Tag konsumieren. Kennst du folgende Symptome aus deinem Alltag?NervositätUnruheBauchschmerzenMuskelzitternHerzklopfenErhöhte HerzfrequenzHäufige BlasenentleerungSchlafstörungenMüdigkeitGewichtszunahmeGedächtnisverlustAngstNiedriger GeschlechtstriebDann höre dir auf jeden Fall diese Episode an. Du wirst viel über Koffein lernen. Vor allem auch, wann Dir dein geliebter Espresso gut tut und wann du ihn lieber nicht trinken solltest.Diese Podcast Episode kannst Du auch gerne auf meinem Blog als Artikel nachlesen.*******Sponsor:No Coffee: Code: Mimi15***ML 154:  ist die Episode über das Gehirn. Hier wird erklärt, warum erst den Kaffee 90 Minuten nach dem aufstehen.ML 161: Episode über Cortisol  Instagram @mimilawrencefitnessYoutube: MIMI LAWRENCE FitnessWebseite: mimilawrence.comTik Tok @mimilawrencefitness

Das sorgsam gepflegte Image als natürlicher Muntermacher bröckelt. Nebst ethischen und ökologischen Bedenken steht auch der Vorwurf im Raum, dass Milch gesundheitsschädlich sei. «Puls» geht der Frage nach, weshalb Menschen Muttermilch von Kühen trinken und welche Folgen das für die Gesundheit hat. «Weisses Gift» – Macht Milch krank? Immer mehr Menschen verzichten wegen gesundheitlichen Bedenken auf den Konsum von Milch. Kritikerinnen und Kritiker bringen den Milchkonsum mit zahlreichen Krankheiten von Akne bis Krebs in Verbindung. Und einige Ärztinnen und Ärzte raten gar von Milch ab, obwohl sie vom Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen BLV als Teil der täglichen Ernährung empfohlen wird. Wie ist es zu diesem Glaubenskrieg gekommen, und warum tut sich die Ernährungswissenschaft so schwer mit klaren Aussagen? Wertvoller Saft – Nahrhaft, wenn man ihn denn verträgt Milch enthält so viele verschiedene Inhaltsstoffe wie kaum ein anderes Lebensmittel und gehört in der Schweiz traditionell zur Ernährung. Nicht so im Rest der Welt, wo rund zwei Drittel aller Erwachsenen laktoseintolerant sind. Wie kommt es, dass hierzulande die Mehrheit den Milchzucker ein Leben lang verwerten kann? «Weisses Gold» – Macht Milch stark? Das Bild der Milch als Muntermacher der Natur wurde in der Werbung und den Medien jahrzehntelang verbreitet. Ist die Milch so gut wie ihr Ruf? Und was ist dran am Marketingversprechen «Milch macht stark und sorgt für gesunde Knochen»? Ernährungswissenschaftler David Fäh erklärt, warum Milch ein wertvolles Lebensmittel ist – auf das man trotzdem ohne weiteres verzichten kann. «Puls»-Chat zum Thema «Milch» Wie äussert sich eine Laktoseintoleranz? Spricht etwas gegen Milchkonsum im Alter? Womit lassen sich Milchprodukte am besten ersetzen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können bereits im Vorfeld eingereicht werden. «Puls Check» – Milchalternativen im Vergleich Pflanzliche Alternativen zu Milch boomen. Die beiden angehenden Ärzte Willi und Afreed gehen der Frage nach, wie Soja-, Mandel- und Haferdrinks aus gesundheitlicher Sicht zu bewerten sind.

Morgen, am Samstag, gibt es ein Fest, das viele nicht mehr kennen: das Rosenkranzfest. Natürlich geht es dabei nicht um den Rosenkranz, sondern um diese Gebetsform mit dem "Gegrüßet seist Du Maria" und den Stationen aus dem Leben Jesu.  Als Kind habe ich immer mit meiner Tante den Rosenkranz gebetet und es war eine wunderbare Einschlafhilfe am Abend. Vor einigen Jahren haben wir mal bei einem Mädchenwochenende einen sehr kreativen Rosenkranz gebetet, der ein richtiger Muntermacher war. Wir hatten im großen Saal mit 55 Lichterbechern einen leuchtenden Rosenkranz ausgelegt und haben dann die einzelnen Gesätze mit Körperübungen verbunden, die aus dem Sport als Zirkeltraining bekannt sind. Die Idee dahinter fanden die Mädels sehr einleuchtend. Glaube und Körper gehören zusammen. Ich kann nicht ohne meinen Körper glauben und gerade durch ihn bekommt mein Glaube Fleisch und Blut, Hand und Fuß. Der Rosenkranz ist eigentlich ein sehr meditatives Element, bei dem ich mich nicht unbedingt großartig bewegen muss. Aber beim Zirkeltraining werden die verschiedenen Muskelgruppen trainiert, damit man fitter und munterer wird. Hier ist nun beides miteinander verbunden: die innere Einkehr und Elemente des Rosenkranzes sowie körperbetonte Elemente aus dem Zirkeltraining. Beides zusammen kann unseren Körper mit unserem Glauben verbinden. Ich selber bete den Rosenkranz am liebsten beim Spazierengehen. Beim Gehen verbinden sich die Gedanken und Gebete mit dem Rhythmus des Gehens und es entsteht ein Gespür vom Unterwegs sein mit Gott. An der Hand Mariens das Leben Jesu betrachten ist eine sehr schöne Idee dieser Art von Gebet. Und manchmal, wenn ich betend hier um den Obersee laufe, sehe ich oft ältere muslimische Herren, die ihre Gebetsschnüre in den Händen haben und die 99 Namen Gottes beten und wir fühlen uns wunderbar verbunden.

Obacht an alle Interessenten des Online-Kurses "Hybride Meetings & Hybride Zusammenarbeit" von Axel Rittershaus: Für "Lernen in geil"-Podcast-Hörer gibt es 10% auf den Kurspreis von Axel Rittershaus: https://kurse.targetter.de/p/hybride-teams?coupon_code=LERNEN_IN_GEIL_227 Als Führungskräfte-Berater ist Axel Rittershaus die Allzweckwaffe, sobald es um Führung aus der Praxis geht. In seinen hybriden Kursen bietet er eine prall gefüllte Trickkiste mit Hilfestellungen für diverse Fallbeispiele. Jetzt steht der Herbst vor der Tür und spätestens jetzt wird nach der sommerlichen Euphorie über Präsenzveranstaltungen wieder auf Remote und hybride Formate umgestellt. Wenn einige Kollegen virtuell zugeschaltet sind und ein Teil vor Ort im Büro sitzt, kann man hybride Meetings so gestalten, dass Frust bei den virtuellen Kollegen vermieden werden kann. "Hybride Meetings & Teams gestalten" - die Fragen u.a.: 04:33 Wie wichtig ist hybrides bzw. flexibles Arbeiten, wenn es um New Work geht? 05:55 Folgendes Szenario: Großer Konferenzsaal, Stuhlkreis mit 20 Personen. Ein Lautsprecher in der Mitte. Ein Laptop in der Mitte ist mit Webcam auf eine beliebige Kollegin in der Runde gerichtet (die allerdings nicht spricht). Auf der Leinwand die PPT Präsentation. 2 Kollegen sind virtuell auf dem Laptop zugeschaltet. Ein typisches Setting - ist das richtig installiert? 08:30 Was tun, wenn auf die einzige Leinwand die PPT projiziert wird, wie werden die virtuellen TN gezeigt? 09:11 Wie stellen sich alle gegenseitig vor, wenn die virtuellen TN nicht alle vor Ort kennen? 10:00 Verstehe ich richtig, dass man ein hybrides Meeting im Grunde genauso wie ein virtuelles Meeting handeln sollte? Wo sind die Unterschiede? Muss man den ganzen Aufwand mit Headsets etc. auch schon betreiben, wenn nur ein Kollege zugeschaltet wird? 11:00 Welche Tipps und Tricks hast Du, wenn in einem Team ein Teil in Präsenz da ist, ein Teil virtuell? 13:38 Es gibt Livestreaming-Zeitversatz von bis zu 20 Sekunden - Wie geh ich damit um? 15:16 Wie sind Breakout Rooms zu handhaben in hybriden Workshops? 17:25 Es gibt verschiedene Tools wie Kahoot oder Mentimeter, die online bzw. Hybride Meetings schön auflockern können. In vielen Unternehmen sind diese Tools aber nicht erlaubt bzw. müssten erst langwierig freigegeben werden. Kann ich das irgendwie umgehen? 19:20 Was sind die besten Alternativen um Interaktion herzustellen? 20:40 Bei mehrtägigen Präsenzseminaren gibt es in der Regel vor allem nach dem Mittagessen eine kleine Auffrischungsübung. Hast Du eine Erfahrung, welche Muntermacher da ganz besonders wirksam in hybriden Formaten sind? 21:45 Laut der Jugendstudie von Hurrelmann wollen junge Leute nach den Corona-Isolationen und Homeschooling gar nicht im Homeoffice arbeiten. Siehst Du wieder einen Trend zum Büro, sobald die Jungen verstärkt auf den Markt als Arbeitnehmer kommen? Online-Kurs "Hybride Teams & hybride Zusammenarbeit": Für "Lernen in geil"-Hörer gibt es 10% auf den Kurspreis von Axel Rittershaus: https://kurse.targetter.de/p/hybride-teams?coupon_code=LERNEN_IN_GEIL_227 Vernetzt Euch auf LinkedIn mit Axel Rittershaus: https://www.linkedin.com/in/axelrittershaus/ ... und abonniert den YouTube Kanal, der 1x wöchentlich neue Führungstipps bietet: https://www.youtube.com/c/targetterde Der Talk als Videoblog: https://www.lerneningeil.de/videoblog --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lerneningeil/message

Jeder kennt ihn, fast jeder mag ihn und viele von uns wollen nicht mehr auf ihn verzichten: die Rede ist vom guten, alten Kaffee. In dieser Deep Dive-Folge des Wirtschaft aktuell-Podcasts dreht sich alles um den geschmacksintensiven schwarzen Muntermacher und einen Gast, der – wie er selbst sagt – mit dem Kaffee verschmolzen ist: Reinhold Schmelter. Der Kaffee-Sommelière und Gilderöster hat 2008 die Telgter KaffeeBar und die Genussrösterei Black & Yum gegründet. Im Podcast spricht er über die Hintergründe und über sein Verständnis von einem in jeder Hinsicht gutem Kaffeegenuss. Er blickt auf die schlimmsten Kaffee-Sünden und er verrät, wie man es besser machen kann. Wieder einmal ein spannendes Gespräch mit einem Gast, der seine große Leidenschaft zum Beruf gemacht habt. Nicht nur für Kaffeeliebhaber absolut hörenswert!

Auch die neue Folge beginnen wir ohne Musik und enden auch ohne diese. Der Grund dafür ist die aktuelle Lage, in der wir uns alle befinden. Dafür hört ihr uns, wie gewohnt mit guter Laune und einem Muntermacher zum Ende Folge. Wir sprechen außerdem über die Frage aller Fragen. Natürlich dürfen auch unsere Kategorien nicht fehlen.

Auch die neue Folge beginnen wir ohne Musik und enden auch ohne diese. Der Grund dafür ist die aktuelle Lage, in der wir uns alle befinden. Dafür hört ihr uns, wie gewohnt mit guter Laune und einem Muntermacher zum Ende Folge. Wir sprechen außerdem über die Frage aller Fragen. Natürlich dürfen auch unsere Kategorien nicht fehlen. Folgt uns auf Instagram: Stuard.Podcast Schaut auf unserem Blog vorbei: Stuard Hört in unsere Spotify Playlist rein: Stuard Playlist Folge direkt herunterladen

Zum heutigen Tag des Radios ist ein neuer SteirerStimmen-Podcast quasi Pflicht – und der mit niemand Geringerem als dem Antenne-Muntermacher Thomas Axmann. Getratscht haben wir aber bei Weitem nicht nur über Musik, sondern auch über Unterhosen. Mehr dazu: https://www.meinbezirk.at/5148295   Minute 1: Ein Radiomoderator findet (s)einen neuen Feiertag Minute 4: Warum Radio? Minute 7: Was macht ein Radiomoderator eigentlich? Minute 11: Wann dreht "Axi" voll auf? Minute 14: das größte Hoppala Minute 17: Wann geht ein Morgenmoderator schlafen? Minute 21: Revolverheld und das Unterhosen-Mysterium Minute 25: Radio versus Podcast - was sagt der Moderator dazu? Minute 30: Was kommt nach dem Radio?

Warum macht Kaffee eigentlich wach? Wir haben nachgefragt…

Kaffee hat den Ruf der beste Wachmacher schlechthin zu sein. Doch mittlerweile hat die geröstete Bohne Konkurrenz bekommen - Ingwer soll die neue Wunderwaffe gegen Müdigkeit sein. Fakt oder Fake?

Gemeinsam mit der AOK-Ernährungsexpertin Birgit Krause diskutiert Achim über den Muntermacher und dessen Vor- und Nachteile. Als Nicht-Koffein Junkies sind die Beiden prädestiniert für die Thematik und garantiert neutral.

Grauer Schleier & blauer Geist Regentropfen tröpfeln mit mäßiger Geschwindigkeit aus einer grauen Wolkendecke auf mich herab. Draußen ist es warm, beinahe schwül. In der Luft liegt der Duft des Frühlings und alles um mich herum strahlt in kräftigen Grüntönen. Trotz der recht angenehmen Umstände, fühle ich mich lethargisch und träge. Am liebsten würde ich mich den ganzen Tag in meinem Bett, unter meiner Decke verkriechen. Mein voller Terminkalender ist jedoch anderer Meinung. Also raffe ich mich auf, arbeite Stück für Stück mein Tagwerk ab und hoffe, dass mich im Laufe des Tages ein Motivationshoch ereilt. Ich warte vergeblich. Einen Powernap und zwei Kaffee später neigt sich der Tag bereits seinem Ende zu. Ich blicke abschätzend auf meine Liste. Zufrieden stelle ich fest, dass ich trotz meiner lustlosen Stimmung viel geschafft habe. Doch damit gebe ich mich nicht zufrieden. Möglicherweise könnte mir ein kleiner Muntermacher die kommenden Abendstunden noch etwas versüßen, sowie Motivation und Kraft spenden. Kurzerhand setzte ich mich an meinen Schreibtisch und bereite alles weitere vor. 5 Minuten später stehe ich draußen auf der Terrasse und inhaliere das kristallgrüne Wunderkraut. Bereits einige Augenblicke später entfaltet die Kräutermischung ihre sinneserweiternde Wirkung. Leicht benebelt und quietschvergnügt mache ich mich wieder ans Werk. Gut gestärkt, inspiriert und voller Tatendrang lasse ich der Magie ihren Lauf nehmen. Unser heutiger Gast MUISCA ist seit vielen Jahren DJ & Music Director und wohnhaft in der Weltmetropole New York. Bereits in den späten 90‘ des letzten Jahrhunderts kam MUISCA mit elektronischer Musik in Berührung. Es entwickelte sich eine innige Leidenschaft und er folgte seiner musikalischen Berufung. Im Laufe seiner Karriere als Discjockey bespielte er unzählige Partys und Festivals in Lateinamerika, Europa und natürlich den USA. Besonders ans Herz gewachsen sind ihm Downtempo und Melodic House. Gepaart mit düsteren, gefühlvollen und zeitweise fröhlichen Sounds ergibt sich sein individueller Stil. Wir sagen Dankeschön und wünschen Euch einen angenehmen Vizefreitag

Speed gehört zu den beliebtesten Aufputschmitteln der Partyszene. Früher war das Amphetamin als Muntermacher ganz legal zu erwerben und wurde in Songs wie „Mother's Little Helper“ von den Rolling Stones thematisiert. Doch auch heute ist Speed noch Bestandteil vieler Arzneimittel und auf Rezept zu bekommen. Das aufputschende Medikament „Adderall“ wird in den USA zum Beispiel von Studierenden als Droge missbraucht. Was macht Speed so gefährlich? Wie groß ist das Suchtpotential? Und welche Safer-Use-Tipps sind unbedingt zu beachten? Darüber klären in der heutigen Folge Drogenberater Jörg und Suchthelfer Rüdiger Schmolke auf.

Das hier, mein lieber Zuhörer mit dem Hang zur Müdigkeit, könnte die Folge sein, die dich aus dem Bett schmeißt. Ja, es gibt diese Düfte, welche dich nach dem ersten Riecher hellwach in den Tag starten lassen. Glaubst du nicht? Probiere es einfach selber aus. Dazu hier in dieser Folge eine kleine Liste mit Kandidaten, die dazu durchaus in der Lage sind. Du möchtest wundervoll riechen doch weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/scent_jay Hast du Ideen, Vorschläge oder Wünsche für weitere Folgen, lass es mich gerne wissen. Markennennung | keine Werbung, unbezahlt

Das neue Jahr hat begonnen und mit ihm auch wieder die Möglichkeit Schwung zu holen für die Hürden die einem noch immer im Weg stehen. In dieser Mini-Folge fragt sich Philipp deshalb, was genau einem eigentlich den nötigen Antrieb gibt, um sich für die anstehenden Aufgaben zu motivieren. Dabei hat er einige hilfreiche Denkanstöße und Überlegungen parat, die dem/der ein oder anderen sicherlich dabei verhelfen, aus dem Winterloch zu kommen und zu alter Aktivität zurückbringen. Die Folge ist also ein idealer Muntermacher für das Jahr 2021. Außerdem noch der Hinweis an alle Interessierten: Philipps angekündigtes Buch „Deine Löffelliste“ ist nun schon eine gute Woche auf Amazon erhältlich. Darin geht es um Philipps persönliche Wünsche und Ziele in seinem Leben, bevor er „den Löffel abgibt.“ Schaut es euch gerne einmal an: https://amzn.to/39YnK3n Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH Deezer: https://www.deezer.com/de/show/743452 Für Kooperationsanfragen und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine Mail direkt an info@m-x-m.net Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/ P { margin-bottom: 0.21cm }A:link { so-language: zxx }

Es ist Zeit für RealTalk. Dieses Mal zu Gast, der Moderator und Antenne Muntermacher Thomas Seidl.Täglich begleitet er zigtausende Menschen durch den Morgen und sorgt damit bereits am frühen Vormittag für gute Stimmung, wenn viele Menschen noch schlafen. Des Weiteren ist Thomas  Seidl auch Stadionsprecher bei seinem Herzensverein Sturm Graz und Davis Cup-Moderator. Dabei vereint er seine beiden großen Leidenschaften, das Reden mit Menschen und den Sport.Kaum jemand anderer weiß daher so gut wie er, was wirklich wichtig ist, um mit Menschen ins Gespräch zu kommen,  ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen und schlussendlich auch im Gedächtnis zu bleiben. Wie auch du mit Menschen ins Gespräch kommst und warum es so essentiell ist, neue Menschen kennenzulernen und gute Kontakte zu knüpfen, erfährst du im Podcast.Besuche unsere Homepage und verfolge uns auf Social Media!Homepage: https://www.realtalk.atInstagram: https://instagram.com/realtalkaustria/Facebook: https://facebook.com/realtalkaustria/

Energydrinks, ob pur als „Muntermacher“ oder gemischt mit Alkohol - wir kennen sie alle! Doch was ist eigentlich das Problem an dem häufigen Konsum solcher Getränke? Ist der Konsum auf Dauer sogar gesundheitsschädigend? Was passiert in meinem Körper wenn ich die süße Flüssigkeit ständig in mich reinschütte? Auf diese Fragen gehe ich in diesem Podcast näher ein.    TIMECODES : 00:00 Start  01:06 Das Problem von Energydrinks 02:06 Folgen von zu viel Energydrinks  03:08 Wieso trinkt man überhaupt Energydrinks? 05:50 Meine Tipps für dich    Link zum kostenlosen Immunbooster:  https://vitamoment.de/collections/immunsystem Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:  https://leichteralsdudenkst.de/ Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie: https://aktion.patric-heizmann.de/kurs Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:  https://vitamoment.de Mein YouTube Kanal für spannende Videos: https://www.youtube.com/user/patricheizmann Mein Instagram Account für tägliche Inspiration: https://www.instagram.com/patricheizmann/

Ganz Baden-Württemberg wieder ein Corona-Risikogebiet, ne Erkältungswelle geht durch's Land, Klopapier ist wieder ausverkauft... mit anderen Worten: Die Menschen drehen wieder komplett durch. Wie ihr Kippis auf natürlichem Wege allein durch Ernährung einen kleinen Muntermacher mixen könnt, verrät euch der weltbekannte Homöopath Dr. gyn. Sejo! Dazu ein Comeback von "Tindertales", der exklusivsten Rubrik auf Spotify, das "Canuma-Factboard", "Ultimate Scenario" und noch viel mehr aus dem erbärmlichen Leben der beiden Vollhonks Sejo & Gianluca. Gönnt euch, Kippis. Wir lieben euch, Team ANK Music Credits: Easy Jam by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3694-easy-jam License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Changes: Only the first and the first 14 seconds were used.

Jeden Tag werden Tausende von Containern mit legaler Ware verschickt, darin versteckt: Tonnenweise Drogen. Doch wie genau kommen die illegalen Muntermacher unbemerkt in die Container bzw. wieder aus ihnen heraus? Und wie kann die Polizei dagegen vor gehen? Christophe Hutmacher ist der Sache nachgegangen und hat sich dafür mit Frank Zobel, Vizedirektor der Stiftung Sucht Schweiz unterhalten.

An diesem Mittwoch feiern wir das Rosenkranzfest. Schwester Katharina erinnert sich an diesem Tag immer an eine schöne Tradition aus ihrer Kindheit und Jugend, und ist davon überzeugt: Der Rosenkranz ist ein wahrer Muntermacher.

Die Woche war mal wieder extralang? Hier gibt's eine Stunde basslastige Vibes für den perfekten Start ins Wochenende! Ausgelaugt ins Sofa sinken war gestern: Heute serviert die «Ampère»-Crew volle Power für Dein Wochenende. Basslastig und jenseits der Konvention. Die volle Playlist gibt's auf Spotify zum Nachhören , Benjs goldene Stimme ist auf dem Podcast verewigt. Aufdrehen! TRACKLIST * SidiRum «Intercambio» * Les Points «FDDD» * Iron Curtis «Ultraviolett - 100 Mix» * Lexx «State of Resilience (Gerd Janson 808 Remix)» * Ikonika «A-Void» * nuitunit «Hml» * Coco Bryce «Gagaku» * Halogenix «Independent» * Model 86 «Alldayallday» * Finn Foxell & Lava La Rue «Mistery» * Skee Mask «IT Danza» * Dimness «City1 Ghost» * Illektré & Ogie Sxb «Gla» * Sepalcure «Pencil Pimp» * KAZU «Salty (Nosaj Thing Remix)» * LOOR «Plants (Hodge Remix)» * Hyper Opal «A Light Speed»

Keine Fluchtgruppe, kaum echte Action, ein durchaus langweiliger 5. Etappentag bei der Tour de France. Die 183 Kilometer von Gap nach Privas plätscherten vor sich her bis mal für kurze Zeit eine Situation passend zu unserem Podcastnamen entstand. Das dicke Ende kam dann aber erst nach der Etappe, als Karsten Migels und Marc Rohde ihren Muntermacher bereits zu sich genommen hatten. In Windkante Spezial zur Tour de France rollen wir einen dramatisch undramatischen Tag in Ruhe auf. Powered by ABUS abus.com/ger/ Musik: Allerlei von Nicolai -Different World Youtube: Allerei von Nicolai

Jahrzehntelang wurde Kuhmilch geradezu gefeiert: als Kalziumlieferant, Vitaminspender und Kraftspritze für Kinder im Wachstum. Doch ihr schneeweißes Image hat die Milch inzwischen verloren.

Heute ist der Radiomoderator und Stadionsprecher Thomas Seidl zu Gast. Bei Antenne Steiermark ist er jeden Morgen als Muntermacher zu hören. Sport ist seine große Leidenschaft, deshalb ist er nicht nur Sportmoderator sondern auch Hobbyfußballer. Im Interview erfahren wir von Thomas, wie er zum Radio gefunden hat, wer ihn auf seinem Weg inspiriert hat und mit welchen Herausforderungen er sich als Radiosprecher auseinandersetzen muss. Wir sprechen über peinliche Versprecher, Work-Life Balance, Versagensangst und selbstsicheres Auftreten und Präsentieren. Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: klarafuchs.com Facebook: facebook.com/klara.fuchs Instagram: instagram.com/klarafuchscom Project Me Academy: projectmeacademy.com Alles Liebe, Klara

Kaffee - noch nie gab es so viel Interesse zu einem Thema in meiner Community auf Instagram wie zu diesem Muntermacher. Wir trinken ihn zum Frühstück, to go auf dem Weg zum Job oder Nachmittags im Büro - doch wie gesund ist er eigentlich und entzieht er dem Körper wirklich Flüssigkeit? Ich beantworte ich dir heute 7 spannende Fragen rund um das Lieblingsgetränk der Workaholics. Min. 1.55 - Wie gesund ist eigentlich Kaffee und was passiert wenn wir ihn trinken? Min. 4.30 - Entzieht Kaffee dem Körper wirklich Flüssigkeit? Min. 6.00 - Zählt Kaffee zur Flüssigkeitsaufnahme? Min. 6.35 - Wieviel Tassen am Tag sind erlaubt und unbedenklich? Min. 8.00 - Was passiert bei Überkonsum? Min.11.25 - Wie gut ist entkoffeinierter Kaffee für den Körper? Min.13.00 - Was sind gute Kaffeealternativen? Min.14.40 - Wie kann ich auch ohne Kaffee wacher und konzentrierter sein?

Sein aktuelles Duett mit Michelle "Nicht verdient" läuft bei Radio Paloma im Moment hoch und runter. Doch was steckt wirklich hinter dieser Single? Im Interview mit den Radio Paloma Muntermachern erfahren Sie es! Außerdem spricht er über seinen Gastauftritt im neuen Video zur Single "Sie sagte doch sie liebt mich" von Florian Silbereisen und Thomas Anders und über den Start seiner Tournee nach Weihnachten.

Sein aktuelles Duett mit Michelle "Nicht verdient" läuft bei Radio Paloma im Moment hoch und runter. Doch was steckt wirklich hinter dieser Single? Im Interview mit den Radio Paloma Muntermachern erfahren Sie es! Außerdem spricht er über seinen Gastauftritt im neuen Video zur Single "Sie sagte doch sie liebt mich" von Florian Silbereisen und Thomas Anders und über den Start seiner Tournee nach Weihnachten.

The Girls are back! Nach einer etwas längeren Sommerpause ('tschuldi nochmal), melden sich Isa und ihre Freundinnen zurück. Und sie starten mit einem echten hardcore Thema in die zweite Staffel: Es geht um Sex nach der Schwangerschaft. Die frischgebackene Mama Isa hat dazu so einige Geschichten im Gepäck, die Single-Freundin Anja am liebsten gar nicht hören würde. Welche biologisch-bedingten Herausforderungen Paare nach der Schwangerschaft beim Sex meistern müssen, erklärt Frauenärztin Dr. Sheila de Liz und im Couchgeflüster spricht Isas Freund darüber, wie es sich anfühlt, Sex mit der Mutter seines Kindes zu haben. Als kleinen Muntermacher für die zweite Staffel haben sich die Mädels zudem Feedback von ihren Kollegen Max und Jakob vom Podcast "Beste Freundinnen" eingeholt. Und am Ende der Folge hat Isa noch eine wichtige Ankündigung für die Hörer parat. Also unbedingt bis zum Schluss zuhören!

Die beiden Jungs aus Österreich lernten sich 1996 kennen und sind seitdem unzertrennlich. Wie sie zur Musik gekommen sind und warum sie ausgerechnet Kornfeld heißen, erfahren Sie hier.

Die beiden Jungs aus Österreich lernten sich 1996 kennen und sind seitdem unzertrennlich. Wie sie zur Musik gekommen sind und warum sie ausgerechnet Kornfeld heißen, erfahren Sie hier.

Gerade erschien ihr neues Album "Lieblingslieder". Im Interview mit den Radio Paloma Muntermachern Stefan und Nora spricht sie über dieses Album, ihre Arbeit im Musikkindergarten und wo man sie demnächst live erleben kann.

Gerade erschien ihr neues Album "Lieblingslieder". Im Interview mit den Radio Paloma Muntermachern Stefan und Nora spricht sie über dieses Album, ihre Arbeit im Musikkindergarten und wo man sie demnächst live erleben kann.

Nora Oschatz von den Radio Paloma Muntermachern begrüßte Ella Endlich zum Interview. Sie spricht über Ihre Zeit in der Jury bei DSDS, ihr neues Album "Im Vertrauen", welches im Herbst erscheint und dass sie ihr eigenes Label gegründet hat.

Nora Oschatz von den Radio Paloma Muntermachern begrüßte Ella Endlich zum Interview. Sie spricht über Ihre Zeit in der Jury bei DSDS, ihr neues Album "Im Vertrauen", welches im Herbst erscheint und dass sie ihr eigenes Label gegründet hat.

Wahrhaftig hoher Besuch! Da haben die Radio Paloma Muntermacher nicht schlecht gestaunt, als sie Daniela Lorenz das erste Mal erblickten: sie ist nämlich sagenhafte 1,86m groß! Ins Studio hat sie natürlich trotzdem gepasst und dort hat sie von ihrem musikalischen Werdegang, ihrer Beziehung zu ihrem Produzenten und natürlich ihrem brandneuen Album „Herzfrequenz“ erzählt.

Wahrhaftig hoher Besuch! Da haben die Radio Paloma Muntermacher nicht schlecht gestaunt, als sie Daniela Lorenz das erste Mal erblickten: sie ist nämlich sagenhafte 1,86m groß! Ins Studio hat sie natürlich trotzdem gepasst und dort hat sie von ihrem musikalischen Werdegang, ihrer Beziehung zu ihrem Produzenten und natürlich ihrem brandneuen Album „Herzfrequenz“ erzählt.

Ein sanftes Aufwecken, das gute Laune verbreitet. So aufmunternd, als würden dich die ersten Strahlen der Sonne zart streicheln. „Die Sonne ist schon auf, der Tag wartet auf dich. Wo verschenkst du dein Strahlen?“ Begleitet wird die Aufnahme von einer Lerche, die hoch über den Schweizer Bergen fliegt und singt.

Der ideale Energieschub zum Durchstarten in den neuen Tag, volle Kraft voraus! „Raus ins Leben! Mir geht’s gut, nichts kann mich aufhalten.“ Im Hintergrund singt eine Schar bunter Vögel, wie sie morgens in Kölner Parks zu finden sind.

Wer kennt es nicht? Dieser Morgen, an dem einen scheinbar nichts aus dem Bett locken kann. Niemand, der aufmunternd den Kopf ins Zimmer steckt. Dann probiere es mal mit dieser Episode für einen guten Start in einen gelungenen Tag. „Einfach das Gesicht in die Sonne halten?! Es sich gut gehen lassen?! Mach was draus!“ Hier […]

Wie viel Energie kann es einem schenken auf der anderen Seite der Welt aufzuwachen. Die exotischen Klänge und Gerüche, das Klima, die faszinierende Natur, fantastisch! Inspirierend, woanders einen Tag zu entdecken. „Guten Morgen! Es kann losgehen! Raus in die Welt! Hier bin ich, aufgetankt, voll neuer Energie.“ In einer kleinen Gasse in Saigon drang Gesang […]

Heute mal etwas ganz anderes. Wir unterhalten uns über den Kaffee. Galt der Kaffee in vergangenen Tagen als Medizin - vielleicht immer noch als Geheimtip mit einem Schuss Zitronensaft gegen Kopfschmerzen - ist er heute im Alltag kaum noch weg zu denken. Wir haben uns dem Thema angenommen, um den Muntermacher etwas besser kennen zu lernen. Dazu haben wir unseren ersten Gast Benjamin aus dem Coffee Store in Paderborn eingeladen, der quasi auf jede Frage von uns eine Antwort und darüber hinaus noch viel mehr zu erzählen hatte. Neben dem analogen Thema, tauschen wir uns über das Thema DEVONthink in einem Team aus. Wie am besten eine Datenbank z.B. in der Cloud abgelegt wird, damit zum Beispiel mehrere Personen an einem Dokument arbeiten können. Abgerundet wird diese Folge mit einer Verlosung, einer Kaffee-Abfüllung (Canephora). Shownotes The Coffee Store in Paderborn Coffea Arbica (Wikipdeia) Coffea Canephora (Wikipdeia) Coffein Kopi Luwak (Wikipdeia) Chemex (Wikipedia) Chemex Herstellerseite Aeropress Herstellerseite Bialetti Espressokanne (Wikipedia) Krups T8 (Herstellerseite) Eine Tüte Kaffee (Canephora) steht zur Verlosung bereit Backup-Software-Verlosung bei uns DEVONthink Pro und DEVONagent Pro Verlosung Die neue GPG Suite (GPGTools) läuft auch unter macOS High Sierra (Projektseite)

  Guten Morgen und einen schönen Wochenstart an euch alle! Ich habe die Woche viel anstehen und könnte einen kleinen Muntermacher gebrauchen – wenn es euch auch so geht, seid ihr jetzt hier beim Drachenberg Impuls der Woche schonmal richtig! Viel Spaß beim Hören Shownotes:  Du interessierst dich für den Intensiv-Offline-Kurs: Gesunde Stressbewältigung? Schreib mir eine Mail an Jacob@Drachenberg.de mit dem Betreff: "Intensivkurs" und du bekommst weiter Informationen. Als Neukunde bei Urban Sports auf die ersten 3 Monate pro Monat 10 € sparen? --> Geh auf www.urbansportsclub.com -->Klick auf "Jetzt Mitmachen" ---> Wähle deine Mitgliedschaft ( Achtung Code gilt nur bei M oder L) --> Im Anmeldeprozess auf der rechten Seite auf: "+ Rabatt- oder Freunde-Code einfügen" klicken --> Gutschein-Code: "Drachenberg" eingeben und auf die ersten 3 Monate pro Monat 10 € sparen. Du willst, dass ich auch mal einen Workshop oder Vortrag bei dir auf der Arbeit oder in deiner Firma gebe? Schreib mir gern via Mail an: Jacob@Drachenberg.de   Bei Fragen, Anregungen... schreib mir gern eine E-mail an: Jacob@Drachenberg.de   Über ein Abo und eine Bewertung freue ich mich sehr :)   Infos zu meinem Online-Programm:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"

Jahrzehntelang wurde Kuhmilch geradezu gefeiert: als Kalziumlieferant, Vitaminspender und Kraftspritze für Kinder im Wachstum. Doch ihr schneeweißes Image hat die Milch inzwischen verloren. Autorin: Iska Schreglmann