Podcasts about genaugenommen

Halsring reiten braucht natürlich ein gewisses Ausbildungsniveau  von Pferd und Reiter. Noch wichtiger ist, eine gute mentale Verbindung und Vertrauen zu seinem Pferd aufzubauen. Die enge Bindung fördert Martin Lasser macht Reitlehrer, Vielseitigkeitstrainer,  Halsring-Reiter, Show-Springer und Tellington Practitioner 3 natürlich mit den berühmten Tellington Touches und auch damit, dass er seinen Pferden möglichst viel Abwechslung bietet – vom Bogenschießen vom Pferd aus bis zur Bodenarbeit, die gerade auch bei der Vorbereitung auf das Halsring-Reiten sehr hilfreich sei. „Als Zwischenlösung beim Umstieg auf den Halsring nimmt man zur Sicherheit noch eine Trense oder gebisslosen Zaum dazu, mit dem prinzipiell eine Möglichkeit bestünde besser einzugreifen. Wenn ich es wirklich ganz sicher haben will, beginne ich das Pferd vom Boden aus zu fahren. ,Chest Driving´ heißt das. Ich befestige die zwei Longen oder Seile aber nicht rechts und links am Reithalfter, sondern führe sie  um die Brust.  Konkret werden als Vorbereitung auf den Halsring zwei Schlaufen um den Hals gelegt und die Seile nach hinten geführt.“ Halsringe gibt es in allen Ausführungen, theoretisch funktionier auch ein ausgedienter Führstrick oder alter Zügel. Zu dünn sollte das Seil keinesfalls sein, damit es nicht einschneidet. Martin bevorzugt die Reifen-artigen steiferen, verstellbaren Halsringe die es zu kaufen gibt oder Ringe aus gewachster Lasso-Schnur gegenüber weichen Halsringseilen. Achtung, dafür sollte man Handschuhe tragen. Mit steiferem Material kann man einfach präzisere Hilfen geben kann. Diese Halsreifen hält er nicht wie einen Zügel, sondern wie einen Eimer von oben. Man kann alle Lektionen mit Pferden auch mit Halsring reiten, wenn auch mit geringerer Versammlung als mit dem Gebiss. Die Wendungen sollte man nicht allzu eng reiten. Und wozu das Ganze? Weil es cool ist? „Natürlich ist es ein Gefühl von Freiheit. Nicht nur für den Reiter, sondern auch für das Pferd“, meint Martin Lasser, „der Spaßfaktor für beide steht in jedem Fall im Vordergrund, aber natürlich auch die Abwechslung, die Vertrauensbildung und das Trainiereneiner weicheren, unabhängigen, nicht zu festen Hand. Man lern sich besser auszubalancieren statt sich auf die Zügelhand zu stützen.“ Mit dem Spaßfaktor haben Halsring-Reiten und AUF TRAB-Hören etwas gemeinsam. Viel  Hörvergnügen wünscht Julia Kistner AUF TRAB holt Horst Becker ins Festschloss Schlosshof  Der Spaßfaktor steht neben dem Lernfaktor auch bei der dreitägigen Reitakademie mit @Horst_Becker  im wunderschönen Festschloss Schlosshof im Marchfeld vom 7. bis 9. März im Vordergrund. Genaugenommen ist es diesmal kein Reitkurs in klassischer Dressur, sondern die  HB-Bodenschule: Bauch, Beine, Po & Schulter Trainingsprogramm fürs Pferd, sprich klassische Bodenarbeit, Lösen -Stärken - Aktivieren, ein Kurs für alle Reitweisen und Reitniveaus. Es geht darum von der Hinterhand, über die Lende und den Rücken bis zur Schulter Dein Pferd zu lösen und anschließend über ein Aufbau-Programm das Ganze zum Nachmachen zu Hause weiter. Es sind noch viele Zuschauer- und wenige aktive Teilnehmerplätze frei. Info auf www.auftrab.eu. Oder ihr hinterlasst mir eure Anfrage einfach im Kommentar ... ... und bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag. Julia und Ihre Welshies würden sich glücklich schätzen, wenn ihr AUF TRAB liked, kommentiert, abonniert und/oder weiter empfiehlt, vor allem hört. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pferde #Halsring #Vergtrauen #Zügelunabhängigkeit #Reiten #reiten #Podcast Fotos: Martin Lasser ⁠⁠⁠⁠    

Endlich Urlaub! Und in der schönsten Zeit des Jahres kommt man schon einmal ins Grübeln ob der Beruf, den man Tag für Tag ausübt, für einen auch noch die Berufung ist. Wollte man nicht eigentlich immer irgend etwas mit Pferden machen? Genaugenommen nicht irgend etwas, sondern etwas, was auch Sinn macht? AUF TRAB hätte da für Euch einen Ausbildungstipp: Das Österreichische Kuratorium für Therapeutisches Reiten, kurz OKTR, startet im August den Basislehrgang für alle Sparten des therapeutischen Reitens. Konkret heißt der Lehrgang „Fachassistent*in pferdegestützte Interventionen“. Bis spätestens 25. Juli kann man sein Bewerbungsvideo einreichen. Ein weiterer Lehrgang startet im Oktober. Nähere Info auf www.oktr.at. Hier erfahrt ihr ebenso inwieweit die OKTR-Ausbildungen auch in Deutschland oder Schweiz anerkannt werden. Um euch auf therapeutisches Reiten und die nette wie kompetente Lehrgangsleiterin Irmgard Kronsteiner einzustimmen habe ich sie gebeten bei AUF TRAB unser Gast zu sein. Die Frage, was sie am therapeutischen Reiten so fasziniert, beantwortet sie mit einem magischen Moment mit einer Klientin: „Einmal bin ich mit einem Mädchen in der Therapie durch den herbstlichen Wald einfach so meditativ dahingegangen. Ich führte das Pferd, das Mädchen ist oben gesessen und wir haben nur das Rascheln der Blätter unter den Hufen des Pferdes gehört und gespürt. Es war ein wunderbarer Moment und dann drehte ich mich um und blickte in ein strahlendes Mädchengesicht. Ich fragte Sie: Wie geht's dir? Gefällt dir das? Sie schaute mich mit leuchtenden Augen an und sagte, ich habe immer davon geträumt auf einem weißen Pferd durch den Wald zu reiten und heute, heute ist dieser Traum wahr geworden“. Viel Hörvergnügen wünschen Euch Julia und die Welshies. Musik- und Soundrechte: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ #Therapeutische_Reiten #Pferd #Ausbildung #pferdegestützte_Intervention #podcast Foto: #OKTR /Irmgard Kronsteiner  

Der Mai ist gekommen. Und mit ihm beginnen die Schützenfeste im Emsland. Und alljährlich die Spekulationen um die Königswürde. So viel steht fest: Markus steht bereit für den goldenen Schuss. Heute fragen wir uns, welches Haustier seine Bestimmung eigentlich nicht wirklich verdient hat. Der FC Bayer hat indes bei den Plattbarden angefragt und das frei werdende Traineramt durch ein kompetentes Trio zu ersetzen. Keine Angst. Wir haben abgesagt. Zugesagt hat uns aber das Hörspielangebot des NDR. Alle zweit Wochen am Freitagabend werden tolle Hörspiele in plattdeutscher Sprache veröffentlicht. Hört doch mal rein. Zur Wahl steht auch das schönste plattdeutsche Wort des Jahres, und die liebste Redensart oder das liebste Sprichwort. Einsendungen sind bis zum 17.05.2024 möglich. Für den schönsten aktuellen plattdeutsche Ausdruck (eine Neuschöpfung) kann jetzt schon abgestimmt werden beim Fritz-Reuter-Literaturmuseum. Übrigens - wieviel Bäume könnt ihr benennen wenn ihr sie seht? In unserer Rubrik "Watt de Buur nich kennt, dat frätt hej nich" geht es heute um Käse. Genaugenommen den britischen Cheddar. Markus beglückt uns mit tollen Stücken vom LONG CLAWSON FLAMING PEPPER sowie dem SNOWDONIA GREEN THUNDER. Einfach köstlich. Wir empfehlen dazu leckere Biersorten aus dem Haus der Vulkan Brauerei.

Heute begeben wir uns hoch hinaus! Genaugenommen auf 2000 Fuß, in den Sichtflugverkehr. Ungefähr hier fliegt Hubschrauberpilot Andreas Hennig seine Crew, bestehend aus Notarzt Dr. Alexander Schlier und HEMS-TC Mike, zum Einsatzort. In unserer Folge „Luftrettung“ kommt dabei jedes Crewmitglied zu Wort und bietet spannende Einblicke in die Arbeit – samt Tipps und Tricks für den bodengebundenen Rettungsdienst. Vielen Dank an unsere Gäste: Hubschrauberpilot Andreas Hennig von Abgehoben – der Hubschrauber Podcast und Notarzt Dr. Alexander Schlier! Außerdem vielen Dank der Johanniter Luftrettung! Unser Fallbeispiel zu Beginn der Folge ist wie immer fiktiv und frei erfunden. Sound Effekte: © 2010 Adobe Systems Incorporated Dieser Podcast enthält Produktplatzierungen.

Aus den Sümpfen von Louisiana hat es Christoph und Matt in die Fantasywelt von Terra Amata verschlagen. Genaugenommen in den Donjon, wo der Drache Marvin und der Enterich Herbert sich unversehens in einer Verschwörung einer merkwürdigen Gruppe von Kapuzentypen wiederfinden. In ihrem ersten Abenteuer müssen sie sich mit rüpelhaften Hasen, fliegenden Elefantenmaschinen und zwei Fieslingen namens Flick und Popel herumschlagen. Von dem Bulasch wollen wir erst gar nicht anfangen. Klingt abgefahren? Ist es auch. Aber zeigt dabei so viel Herz, brüllend komischen Humor, liebenswürdige Charaktere und eine so spannende, irrwitzige Welt, dass es Liebe auf den ersten Blick wurde. In dieser Staffel lesen wir die zehn zum Zeitpunkt unserer Aufnahme erschienenen Alben der Serie Donjon Zenit. Achtung, es werden alle Geschichten komplett gespoilert! Alle Informationen, Kontaktmöglichkeiten und rechtlichen Hinweise auf https://www.comicpodcast.de

Eine Podcast-Episode, die nicht nur Systems Engineers, sondern auch Spieler anspricht. Genaugenommen die Spieler unter den Systems Engineers. Nur will ich die Episode allerdings nicht auf diese Nische beschränken. Es geht hier um das spielerische und damit intuitive Vermitteln von Lerninhalten. Das menschliche Gehirn kann sich komplizierte und komplexe Zusammenhänge besser merken, wenn es diese gesehen und erfahren hat. Und genau darum geht es bei dem Spiel, welches ich hier zusammen mit Theresa Ammersdörfer und Dr.-Ing. David Inkermann von der TU Clausthal besprochen habe. Theresa und David haben die Norm ISO 15288 in diesem Spiel so aufbereitet, dass die Zusammenhänge von Aktivitäten erlernt werden können. Die Verbindung mit den spielerischen Elementen, die BeSu.Solutions entwickelt hat, ermöglicht es den Teilnehmenden Annahmen zu treffen und die Auswirkungen mitzuerleben.

Nicht dass Sie denken, Brunner hätte große Angst, abgehört zu werden. Genaugenommen freut er sich eher, wenn ihm jemand zuhört.

Glücksägens Näijjoahr! 2024 startet mit viel Hochwasser und einer Menge Traktoren. Die Landwirte legen Deutschland lahm. Und zu allem Unglück stirbt auch noch der Kaiser. Gut, dass wenigstens unser Plattcast noch einen Mozart bieten kann. Die heutige Sendung ist anders. Genaugenommen nur 60 Minuten. Wir haben unsere Rubriken ein wenig überarbeitet. Knackig, Auf den Punkt. Ohne viel Bier. Dafür aber mehr Worte in weniger Zeit. Heute erfahrt ihr, was es mit den plattdeutschen Wörtern Tittentöägel und Blubbelaad auf sich hat. Wir sprechen über das Hochwasser in Norddeutschland und beraten, ob Markus Söder einen Bart tragen sollte. In der neuen Rubrik - Watt de Buur nich kennt, datt frätt hej nich - lernt ihr das Black Bun kennen. Kennt ihr nicht? Dann hört doch einfach in unsere neue Folge rein. Es bleibt platt!

Endlich ist es soweit: wir reden über Mittelalter, Alter!Genaugenommen über Mittelalter-Rock, nämlich Subway To Sally und ihr sechstes Album “Herzblut”, welches nicht nur ein Fan-Favourite sondern auch Kains Lieblingsalbum aus der langen Diskographie der Potsdamer Band ist. Pint und Kain, eure Kröten-liebenden Engelskrieger und Schalmei-spielenden Schelme, haben sich die Harnische und langen Messer angelegt und sind gewappnet für ihre erste Besprechung deutschsprachiger Musik im spätmittelalterlichen Gewand. Zu viele Elektrobeats für Pint? Zu viel zum Analysieren für Kain? Zu viel gelitten und zu viel gewusst? Viele Fragen, noch mehr Antworten, die ihr erhalten sollt, wenn ihr euch gürtet und mit uns zwei heißen Haarfetisch-Herren des Feuers in die Schlacht mit den Worten zieht.

Unser Gehirn liebt Belohnungen. Sie sind der wichtigste Anreiz für unser Verhalten. Sie motivieren uns, bestimmte Ziele zu erreichen oder bestimmte Handlungen auszuführen. Genaugenommen sind Belohnungen das Bedürfnis Nr. 1. Das Belohnungssystem ist ein sehr interessanter und komplexer Mechanismus unseres Gehirns. Es ermöglicht uns, bestimmte Situationen mit einem Lustgefühl zu verbinden, um so unsere Anpassungsfähigkeit und damit die Überlebenschancen zu verbessern. Außerdem beeinflusst es unser Lernen, unsere Aufmerksamkeit und unsere Emotionen. Ein wichtiges Element dabei ist die Kombination des Neurotransmitters Dopamin und des Hormons Oxytocin – dies erklärt zum Beispiel, warum wir uns verlieben. Liebe belohnt unser Gehirn sowohl auf chemischer als auch auf emotionaler Ebene.

Crossover-Zeit! Seid Ihr Mystery-Fans, kennt "Akte X", "Outer Limits" und "Twilight Zone"? Perfekt, denn zusammen mit dem Podcast Krempelcast in Gestalt von Co-Host Steve „Moviesteve“ Buchta tauchen wir heute einmal mehr in die Welt des Kopfkinos namens Hörspiel ab. Genaugenommen widmen wir uns einem bei Erscheinen dieser Folge brandaktuellen Hörspiel, welches aber auch eine starke Verbindung in das Jahr 1997 mit sich bringt. Die Rede ist von „Mia Insomnia“, einem neuen Mystery-Hörspiel, welches exklusiv in der ARD Audiothek zu hören ist. Neben Co-Stars wie Bastian Pastewka in der Haupt- und Titelrolle: die so charmante wie talentierte Schauspielerin, Sprecherin und Moderatorin Julia Gruber. Und genau sie ist in dieser Folge auch unser „Special Guest“. Eingewickelt in 90er-Jahre-Verknüpfungen in der An- und Abmoderation finden sich rund zwei Stunden Gedanken rund um die Welt der Hörspiele, Besprechung von „Mia Insomnia“ (ohne Spoiler), unser Gespräch mit Julia Gruber und eine leicht spoilernde Nachbesprechung (keine Sorge, wir warnen vor). Wenn Euch dieser Podcast gefällt lasst es die Welt bitte gerne wissen. Eine wohlwollende Sternebewertung bei Spotify oder Apple Podcast, ein Abo, Like oder Share helfen enorm weiter! Schaut bitte auch gerne beim Krempelcast vom lieben Moviesteve vorbei, wenn Ihr dies nicht ohnehin schon macht. Ihr liebt diesen Podcast wie Musikkassetten das Wenden zur Halbzeit? Unterstützen könnt Ihr den Kino 90 Podcast und meine Arbeit auf Patreon. Dort gibt es auch Bonusfolgen, Early Access, AMAs uvm. Schaut gerne mal rein unter www.patreon.com/Kino90Podcast Danke fürs Zuhören und bis bald! INHALT: • Teaser: Grüße von „Mia Johansson“ • Einleitung: Die Kinowelt von 1997- und Hercules! • Crossover mit Krempelcast: Begrüßung und Besprechung des Hörspiels „Mia Insomnia“ (spoilerfrei) • Crossover: Interview mit Julia Gruber • Crossover: (leichte) Spoiler-Review zu „Mia Insomnia“ • Abmoderation und die Hörspiele von 1997 • Outtakes LINKS: Kino 90 auf Twitter: twitter.com/kino90podcast Dominik Starck auf Twitter: twitter.com/starck_dominik Dominik Starck auf Letterboxd: letterboxd.com/DominikStarck/ Steve Buchta auf Twitter: twitter.com/MoviesteveB Die Seite des Krempelcast: krempelcast.wordpress.com/ Julia Gruber auf Instagram: instagram.com/julez_gruber Die Webseite von Julia Gruber: www.juliagruber.de

Womöglich werft ihr auch gerade noch einen letzten Blick in diesem Jahr auf Euer Portfolio und seit etwas unglücklich, dass es heuer nicht ganz so gut gelaufen ist, wie ihr es Euch das vorgestellt habt. Vielleicht tröstet Euch, dass es Jeff Bezos bis Elon Musk 2022 nicht anders geht. Genaugenommen geht es ihnen noch deutlich schlechter. Wer mehr Vermögen hat, hat eben auch mehr zu verlieren. Laut Bloomberg-Milliardärs-Index hat Elon Musk seit Jahresbeginn sein Vermögen auf 132 Milliarden US-Dollar mehr als halbiert. Nicht zuletzt, weil er mit seiner Twitter-Aktion auch die Marke von Tesla beschädigt hat, deren Aktien seit Jahresbeginn knapp 67 Prozent ihres Werts einbüßten. Trotz allem ist Exzentriker Musk immer noch der zweitreichste Mensch der Welt nach dem Franzosen Bernard Arnault, der unter anderem die Mehrheit am Luxusmarken-Konzerns LVMH besitzt. Arnault hat durch die Kurskorrekturen „nur“ 16,4 Milliarden Euro weniger in seinen Büchern stehen als Anfang 2022. Bill Gates wurde übrigens vom Inder Gautam Adani vom Stockerl der reichsten Männer der Welt verdrängt. Adani ist der größte Hafenbetreiber und einer der führenden Flughafenbetreiber und Logistiker Indiens. Er konnte sein Vermögen im Krisenjahr 2022 um 42,2 auf 119 Milliarden US-Dollar aufstocken. Investoren-Legende Warren Buffett ist mit einem Verlust von 3,26 Milliarden Euro dank seiner überwiegend defensiven Veranlagungsstrategie glimpflich davongekommen. Buffett verfügt aktuell noch über 106 Milliarden US-Dollar, etwas weniger als Bill Gates, der 109 Milliarden Dollar sein Eigen nennen darf. Der Einbruch der Alphabet-Aktie hat wiederum die Google-Gründer Larry Page und Sergey Brin zusammen heuer um 93 Milliarden US-Dollar erleichtert. Amazon-Chef Bezos verbucht 87,6 Milliarden Dollar Kursverluste – natürlich nur auf dem Papier, denn er hat ja die Verluste nicht realisiert. Genau das sollte man auch - das ist nur meine persönliche Meinung - als frustrierte Kleinanlegerin nicht tun, außer man glaubt nicht mehr an das Geschäftsmodell des jeweiligen Unternehmens. Dann ist ein Ende mit Schrecken besser als ein Schrecken ohne Ende. Es gab aber auch die Milliardäre und vor allem auch Milliardärinnen, die selbst im turbulenten Aktien- und Anleihejahr 2022 ihren Reichtum noch vermehren konnten. Wer das war, dazu mehr in der ersten Börsenminute im neuen Jahr am Dienstag. Guten Rutsch und nur das Beste für 2023 wünscht Podcasthost der GELDMEISTERIN, Börsenminute und von AUF TRAB Julia Kistner. Und wenn Euch diese Podcastfolge der Boersenminute gefallen hat, dann abonniert die BÖRSENMINUTE und die GELDMEISTERIN doch gratis auf Eurer Podcastplattform Eurer Wahl oder auf YouTube, um keine weitere Folge mehr zu verpassen. Damit unterstützt ihr mich automatisch beim Podcast-Ranking. Vielen Dank! Auch gibt es eine LinkedIn- und Facebook-Gruppe GELDMEISTERIN, in die ich Euch sehr gerne einlade. Rechtlicher Hinweis: Für Verluste, die aufgrund von getroffenen Aussagen entstehen, übernimmt die Autorin, Julia Kistner keine Haftung. Denn handelt sich weder um eine Steuer-, Rechts- noch Finanzberatung, sondern nur um die persönliche Meinung der Autorin. #Börse #Bezos #Musk #Buffett #investieren #Alphabet #Aktie #GautamAdanie #LaryPage #SergeyBrin #GutenRutsch #Milliardär Foto: Unsplash

Dieser Podcast ist nicht nur für Fußball-Fans gedacht. Genaugenommen sprechen wir über den Sport eher am Rande. Weil er eben nun mal nur am Rande stattfindet. Wenn man nicht über Fußball, sondern über Nancy Faeser spricht, stimmt etwas nicht. Denn anders als die klatschende Kanzlerin, die sich ihren Abstecher in die Kabine der Kicker nicht nehmen ließ, reiste die Innenministerin nur nach Katar, um dort den Versuch einer Machtdemonstration zu unternehmen. Über Armbinden, AIDS, Diversität und keine Ahnung vom Fußball sprechen wir in diesem Podcast. Inhalt: 00:30 Olé, Olé, Olé 02:00 Sind wir wieder so weit, Armbinden zu tragen? 02:30 Der große Wurf: Bürgergeld 09:00 Ich hab' ja abgeschlossen 10:00 Nancy setzt ein Zeichen 12:30 Die Jungs (früher und heute) 25:00 Schwindendes Fußball-Interesse 29:00 Gute WM, böse WM 33:30 Was Fußball sein kann (und was nicht) 38:00 Diversität und Frauenrechte kosten nix 42:30 Diskriminierung? 45:00 Fußball-Amoralität oder: Treffen sich zwei Hundebesitzer 49:00 Die letzte echte Fußball-WM 52:30 Keine Ahnung 55:00 Machtdemonstrationen 59:00 Fußball … für Fußball-Fans 01:01:20 Katar, ESC, Oscar 01:03:00 Diverse Kneipen 01:05:00 Die Politik als Spielverderber 01:07:00 Die große deutsche Illusion 01:09:00 Leben im AIDS-Zeitalter 01:11:00 Das Ende ist nah Spenden: Per Überweisung oder Dauerauftrag: Kontoinhaber: Jörg Wellbrock Kontobezeichnung: neulandrebellen IBAN: DE10 2305 2750 0081 6124 26 BIC: NOLADE21RZB Via PayPal: neulandrebellen@gmail.com Folge direkt herunterladen

Dieser Podcast ist nicht nur für Fußball-Fans gedacht. Genaugenommen sprechen wir über den Sport eher am Rande. Weil er eben Der Beitrag Olé, Olé, Olé – Balltreter am Rande des Nervenzusammenbruchs erschien zuerst auf neulandrebellen. Folge direkt herunterladen

Heute spreche ich über Grenzverletzung in der Kindheit und dass dies oft die Ursache für Selbsttsabotage ist. Dabei geht es natürlich nicht darum, dass du dich bewusst sabotierst – das geschieht vollkommen unterbewusst. Genaugenommen mag dein Unterbewusstsein dich auch schützen.

Natur pur. Darum geht es in dieser Podcast-Folge meinem Gast Ute Ochsenbauer und mir. Genaugenommen um Heilkräuter, die unsere Pferde fit halten beziehungsweise fit machen. Kräuter wirken bei vielen Krankheiten heilend oder lindernd. Sie unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers. Der Kosmos-Verlag hat von Ute übrigens einen genialen Ratgeber herausgebracht, aus dem sie einige Kräuter-Spezialitäten und deren Wirkung in dieser Auf Trab-Folge serviert. Dass bei akuter Bindehautentzündung Schwarztee hilft, war mir bekannt. Nicht aber, dass der Schwarztee zumindest zehn bis 15 Minuten zuvor ziehen muss, damit sich die heilsamen Gerbstoffe lösen. Und dass Du den Tee noch durch ein Tuch filtern solltest, bevor Du die Schwarztee-Kompressen auf die empfindlichen Pferdeaugen legst. Was ich auch nicht wusste ist, wie einfach Tinkturen herzustellen ist, die intensiver wie Tees sind und mit denen man vor allem Kräuter für den Winter konservieren kann. Für eine Pflanzentinktur braucht man neben den Kräutern ein sauberes Schraubglas und etwa 40%igen Alkohol (z.B. Wodka oder Schnaps). Die Kräuter werden ins Glas gefüllt und mit dem Hochprozentigen übergossen. Das Glas bewahrt man im warmen Zimmer auf, schützt es vor der Sonne und schüttelt es täglich ein Mal durch. Nach zirka einem Monat filtert man die Flüssigkeit durch einen Kaffeefilter oder ein Baumwolltuch in eine Flasche. Die Tinktur gibt man bei Bedarf in einen Becher, füllt ihn mit warmen Wasser auf und gibt die Mixtur übers Futter. Das ganze natürlich sehr dosiert. Von der Tinktur gibt man zwei Mal täglich je nach Pferd drei oder fünf bis zehn Tropfen und beobachtet die Reaktion des Pferdes, ob man die Dosis noch erhöhen muss. Vielen Dank jedenfalls Ute und dem Kosmos-Verlag, für die vielen Tipps, die Du unseren Auf Trab-Hörer:innen gibst. Ich kann Euch nur empfehlen: Reinhören, wohlfühlen und viel von der Folge mitnehmen, was auch Deinem geliebten Vierbeiner gut tut. Viel mitnehmen kannst Du auch von Ute Ochsenbauers Sachbuch „Heilkräuter für Pferde", erschienen im Kosmos-Verlag. Ute hat auch ein Buch über Bachblüten und eines über Homeopathie für Pferde geschrieben. Zu letzterem Thema mehr in einer späteren Auf Trab-Podcastfolge. Liebe Hypomaniacs, bleibt AUF TRAB, bis zum nächsten Samstag, Eure Welshies, Eure Julia Kistner. Wir würden uns freuen, wenn Ihr den Podcast AUF TRAB auf der Podcastplattform Eurer Wahl oder auf YouTube liken und den Kanal abonnieren würdest, damit Du keine Folge mehr verpassen kannst. Und damit noch mehr Pferdefreundinnen auf uns aufmerksam werden. Musik- und Soundrechte: https://auftrab.eu/index.php/musik-und-soundrechte/ #Pferde #UteOchsenbauer #Kosmos-Verlag #Heilkräuter #Pferdekrankheiten #Gerbstoffe #Futter #Kompressen #Tinktur #Tee #Dosis # #AufTrab #podcast #AufTrab Foto: Ute Ochsenbauer

Liebe Deutsche und Schweizer Investoren, da ist wieder einmal etwas faul im Staate Österreich. Genaugenommen in Wien. Die in Gemeinde-Besitz befindliche Wien Energie hat sich höchst wahrscheinlich mit milliardenschweren Termingeschäften an der Strombörse verzockt und braucht nach dem starken Strompreisanstieg viel viel Geld aus dem Steuersäckl als Sicherheiten. Und das funktioniert so: Ein Verkäufer, nehmen wir an die Wien Energie, bietet eine Stromlieferung zu einem Zeitpunkt in der Zukunft zum aktuellen Preis pro Megawattstunde und vielleicht noch mit einem Aufschlag einem Käufer an, weil sie damit rechnet, dass die Strompreise wieder fallen. Denn liefern muss der Verkäufer erst zum vereinbarten Zeitpunkt und dann könnte sich die Wien Energie – so der Plan - den Strom, den sie zum fixierten Preis verkaufen wird, selbst günstiger einkaufen und eine satte Margen einstreifen. Da man aber nie weiß, schon gar nicht in so geopolitsch unruhigen Zeiten wie diesen, wohin sich der Strompreis hinbewegt muss der Verkäufer immer eine Sicherheit oder Kaution, genannt Margin bei der Strombörse hinterlegen. Die Höhe richtet sich nach den Preisschwankungen. Steigt der Strompreis muss der Verkäufer die Margin erhöhen. Es kommt zum sogenannten Margin Call. Ist man finanziell dann nicht in der Lage, nachzuschießen, wird der Deal glattgestellt. Die Margin ist weg und unter Umständen noch mehr. Denn die Strombörse muss zum vereinbarten Preis an den Käufer liefern und sich beim Verkäufer dafür schadlos halten. Zuerst einmal streift die Börse die Margin dieses Kontrakts ein und wenn diese nicht ausreicht wird der Verkäufer weiteres Geld flüssig machen müssen. Das ist also pure Strompreisspekulation! Genau so funktionieren auch die Spekulationen mit sonstigen Future-Kontrakten, gehebelten Zertifikaten oder Contract for Diferences , besser bekannt als CFD´s. Mir liegen sie nicht weil ich bin kein kurzfristiger Spekulant, sondern Langfristinvestor. Wobei ich nicht jenen das Wort rede, die Futures oder Termingeschäfte allgemein verbieten möchte. Wie will man sonst in Rohstoffe investieren, die man ja nicht nicht seinem Keller bunkern kann, sonder wo man immer nur zeitlich begrenzte Terminkontrakte kaufen und nach Ablauf wieder in neue Futures investieren kann. Dafür sind sie gut. Sinn machen sie auch für das, wofür sie ursprünglich gedacht waren: zur Absicherung von und nicht zur Spekulation auf Preisen. Etwa, damit Unternehmen die Preise von Rohstoffen oder auch ihrer Produkte absichern, um besser kalkulieren zu können. Oder eine Mühle, die sich den aktuellen Weizenpreis für die nächsten Monate sichern möchte, damit er sie ihn auch in ihrem Brotpreis unterbringt. Und nicht um darauf zu spekulieren, dass der Weizenpreis steigt und die Mühle dann die vereinbarte Weizenlieferung womöglich noch teurer weiterkaufen kann. Das wäre bloße Spekulation, die auch sehr teuer kommen kann. Was man noch aus diesem Wien Energie-Debakel lernen kann: Tätige nur Finanzgeschäfte, die Du auch versteht´s … Und wenn Euch diese Podcastfolge der Boersenminute gefallen hat, dann abonniert sie doch gratis auf Eurer Podcastplattform Eurer Wahl! Rechtlicher Hinweis: Für Verluste, die aufgrund von getroffenen Aussagen entstehen, übernimmt die Autorin, Julia Kistner keine Haftung. Denn handelt sich weder um eine Steuer-, Rechts- noch Finanzberatung, sondern nur um die persönliche Meinung der Autorin. #Futures #Terminkontrakte #WienEnergie #Börse #Strm #podcast #börsenminute #Kontrakt #Spekulation #Margin #MarginCall #Rohstoffe #Energie #investieren #Käufer #Verkäufer Foto: unsplash/gayatry

Auch wenn es gerne übersehen wird, aber es gab ein Jugoslawien vor Tito. Genaugenommen von 1918 bis 1941 und zunächst als Königreich der Serben, Kroaten und Slowenen. Wir stellen uns die Fragen, wie dieser Staat entstand, wie er so funktioniert hat und wer überhaupt auf die Idee gekommen ist, dass sich diese Südslawen in einem Staat vereinen sollten. Und wir sprechen auch darüber, wie sich schon damals Serben und Kroaten gestritten haben, wie zeitweise alle paar Wochen die Regierungen wechselten, was es mit dem großen Konflikt zwischen Zentralismus und Föderalismus im ersten Jugoslawien auf sich hat und wie der Staat dann nach dem Einmarsch der Nazis zerbrach. Dafür haben wir den Historiker und Ehrenslowenen Ralf Grabuschnig vom Déjà-vu Geschichte Podcast eingeladen, der uns mit seiner Expertise aushilft. Ansonsten erfahrt ihr wie Novak Đoković der Umweltbewegung in Serbien geholfen hat, warum es in Bosnien-Herzegowina erstmal keine Wahlrechtsreform geben wird, wie Corona auf dem Balkan wütet und warum in Montenegro nach gerade einmal 14 Monaten die Regierung gescheitert ist.

Der Eine oder Andere kennt´s: Manchmal wird man älter. Genaugenommen einmal im Jahr. Allerdings ist das auch wieder Quatsch. Wir altern ja jeden Moment. Alleine jetzt, da du diesen Text liest, bist du schon wieder älter geworden #sciencefacts. Aber manchmal feiert man das halt! Zurecht! Und dann wird auch mal was getrunken! Zum Glück konnten wir das mal wieder mit den besten Freund*innen, die man haben kann. Viel Spaß mit uns und der Alpha-Wölfin in der Kater-Edition unseren Senftowner Brotkastens!!!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge! Diesmal geht es um unsere befiederten Freunde, die Vögel! Genaugenommen geht es erst einmal um einen ganz besonderen Vogel - und zwar um Professor Zwockel, der momentan bei Jasmin lebt. Sie erzählt euch, wer das ist und wie man gefundene Vogelkinder versorgt (oder nicht versorgt!). Lorenz nimmt uns mit in die Welt der Vogelgesänge und zeigt euch, was genau Dudelsäcke mit der Meise von nebenan zu tun haben. Viel Spaß! https://twitter.com/waldraeubers/status/1400834189088329728 https://twitter.com/waldraeubers/status/1404147135747084290 https://twitter.com/waldraeubers/status/1404498365040271362 Material Der angesprochene Blog zum Wissenschaftszeitvertragsgesetz: https://95vswisszeitvg.wordpress.com/ Sehr gute Ressourcen zum Thema Wildvogelhilfe findet ihr hier: http://wildvogelhilfe.org/ Die Arbeit zum feinen Muskelapparat für Zebrafinken-Gesang: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(21)00667-9 Die NABU-Seite mit der Vogelgesangsuhr: https://www.nabu.de/tiere-und-pflanzen/voegel/vogelkunde/voegel-bestimmen/20663.html

Podcast 61 Es hat Vera und Fritzi bald vom Käferholz-Stuhl gehauen, als sie zum ersten Mal vom Glamping gehört haben. Genaugenommen haben sie geguckt wie die Stielaugen-Bojen. https://käferholz.com/kaeferholz-2.html Knepp Castle https://www.kneppsafaris.co.uk/information/meet-the-team/charles-burrell https://mariundanne.com/

Vergangenen Samstag habe ich eine meiner Tanten beerdigt. Kurz nach ihrem Tod hat mir meine Schwester ein Bild von ihr gezeigt. Ich habe schon viele Verstorbene gesehen. Oft sahen sie ein wenig blass aber sonst noch ganz proper aus. Man hätte denken können: Ja, wenn nur der Herzfehler nicht gewesen wäre…, oder: wenn nur das Virus nicht gewesen wäre…, oder: wenn nur die Ampel nicht rot gewesen wäre…, dann könnte dieser Mensch eigentlich noch leben. Bei meiner Tante Annemarie war das anders. Ihr Bild hat mich verstört. Ich habe sie nicht gleich erkannt. Sie war buchstäblich nur noch Haut und Knochen. Sie sah aus, als wäre nichts mehr übrig, was noch hätte leben können. Ich sah die Tante und musste an das letzte Wort Jesu im Johannesevangelium denken: „Es ist vollbracht!“. Genaugenommen fiel mir der lateinische Satz ein: „Consummatum est!“ Das ist mehr als bloß „beenden“, „abschließen“ oder „fertig werden“. Es heißt soviel wie „zusammenbringen“, „verzehren“, „vollenden“. Im griechischen Urtext steht da „tetelestai“ und das hat mit dem „Telos“, dem Ziel zu tun: Es bedeutet: „erfüllt“, „bezahlt“, „angekommen sein“. Alles ist gegeben, alles angekommen, alles erfüllt. Das sagt Jesus am Ende seines Lebens. Und das sagte mir das Leben meiner Tante Annemarie: Alles ist gegeben. Nichts ist zurückgehalten. Und nun steigt eine Frage in mir auf. Erst leise, dann lauter und bald brennend. Wenn Jesus alles und auch sich selbst gegeben hat (und mit ihm Menschen wie meine Tante Annemarie), was ist dann bei mir angekommen und von mir angenommen? Und was will und kann, darf und soll ich geben, wenn ich am Ende mit Jesus möchte sagen können „Consummatum est!“ Das letzte Wort Jesu markiert nicht ein Ende. Es bezeichnet einen Anfang. Es schließt nicht ab, sondern auf. Fra' Georg Lengerke

Martin und Roland hatten über Brettspiele gesprochen. Genaugenommen über die neuesten Solospiele. Da kam Martin auf die Idee, die Gespräche aufzunehmen und diesen Podcast zu starten. Warum nicht auch andere Spieler an den Ausführungen und Erklärungen teilhaben lassen. In der ersten Folge stellen sich die Podcaster kurz vor und sprechen über ihre Anfänge und Hintergründe im Hobby Brettspiel. Links: Spiel des Lebens Hotel Schoko & Co Star Quest Hero Quest Star Quest Erweiterung Mission: Dreadnought Risiko Sherlock Holmes Beratender Detektiv Ambush! Die Siedler von Catan Zug um Zug Zooloretto Carcassonne P. I. Robinson Crusoe Solo Manolo Eldritch Horror Arkham Horror Kartenspiel Mythos Tales Villen des Wahnsinns Zweite Edition Spielemesse Essen SPIEL.digital Hallertau Monster Expedition Ein Fest für Odin Flügelschlag Udo Grebe

Viel steht an! In dieser Folge haben wir eine Bewerbung zum mitcasten, einen Podcaster, der vom Einkaufen anruft und mehrere Besprechungen von neuen Dragon Ball Sachen! Und darum kauen André, Chris und Vivi sich durch die erste deutsche Dragon Ball Filme Blu-ray Box, einen Manga Massiv Band und schließlich auch durch Max' persönliches Lieblingsthema: Super Dragon Ball Heroes. Genaugenommen durch den zweiten deutschen Mangaband "Super Dragon Ball Heroes 2: Mission: Dunkles Dämonenreich!". Viel Inhalt = viel Spaß (Hoffentlich...)! ------------------------------------------------ Die Moderatoren-Bewerbung von Erik findet ihr auf unserer Website! ------------------------------------------------ Dragonball Movies - Gesamtausgabe DVD | Hier auf Amazon Dragonball Movies - Gesamtausgabe Blu-ray | Hier auf Amazon ------------------------------------------------ Super Dragon Ball Heroes 1 | Hier auf Amazon Super Dragon Ball Heroes 2 | Hier auf Amazon Super Dragon Ball Heroes 3 | Hier auf Amazon ------------------------------------------------ Dragon Ball Massiv - Band 1 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 2 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 3 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 4 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 5 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 6 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 7 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 8 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 9 | Hier auf Amazon Dragon Ball Massiv - Band 10 | Hier auf Amazon ------------------------------------------------ Folge direkt herunterladen

Warum Elon Musk versucht Musik in unser Gehirn streamen und was er mit Kanye West zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge.. also .. was heisst "erfahrt". Genaugenommen haben wir auch keine Ahnung. Aber dafür hat Arya eine neue Frisur, also.. gibt es das wenigstens. Viel Spaß!

Heute geht es um die Liebe! Genaugenommen um Beziehungen. Aber nicht nur um die romantischen, sondern eigentlich um alle Beziehungen, die wir so haben und die ALLE von diesem Buch profitieren können. Wir quatschen heute über Getting the Love You Want von Harville Hendrix. Schon 1988 erstmals erschienen und immernoch eines der Top-Bücher, wenn es um Beziehungen geht- und das zu recht! Auch die gute Oprah Winfrey ist ein großer Fan und lädt Hendrix immer wieder zu Gesprächen über Beziehungen für ihren Podcast Supersoul Conversations ein. Das Buch hat mich unglaublich bewegt und mich auch ganz schön durchgerüttelt aber man bekommt dafür unglaublich viel: Verständnis für unsere Beziehungen, unsere Art zu lieben und warum wir so oft über die immer gleichen Probleme stolpern. Egal ob du Single bist, glücklich oder unglücklich verliebt, kein Bock auf eine Beziehung hast oder mitten in einer Krise steckst, das ist Buch ist was für dich! Es geht nämlich vor allem darum uns selbst besser zu verstehen, unsere eigenen Bedürfnisse und warum wir so sind, wie wir eben sind. Schließlich fängt jede gute Beziehung bei uns selbst an. Weil das Buch wirklich eine Menge schlaues zu sagen hat, habe ich mich dazu entschieden zwei Folgen daraus zu machen. Heute geht es also um Teil 1. Ich wünsch euch ganz viel Spaß dabei und freu mich, wenn euch die Folge gefällt!

Die Abkürzung TPM steht für Trusted Platform Module. Es handelt sich hierbei um einen Mikrochip, der Computer oder ähnliche Geräte um grundlegende Sicherheitsfunktionen erweitert, um die Plattformintegrität sicherzustellen. Sobald es auf einem System installiert ist, dient es zur sicheren Hinterlegung von Schlüsseln, Passwörtern und digitalen Zertifikaten, um eine Plattform-Validierung zu ermöglichen, eine zentrale Vertrauensbasis einzurichten und die Voraussetzungen für das Management von Anwender-Legitimationen zu schaffen. Außerdem lässt sich mit dem TPM verifizieren, dass an der Hardware keine Veränderungen vorgenommen wurden und am BIOS keine Manipulationen erfolgt sind. TPM-Chips werden grundsätzlich nach der TCG-Spezifikation entwickelt. Die TCG-Spezifikation basiert auf einem offenen herstellerneutralen Industriestandard, der durch die Trusted Computing Group, einer Non-Profit-Organisation von Firmen, für das Trusted Computing entwickelt, definiert und gefördert wird. Das TPM ist laut TCG-Spezifikation ein passives Modul. Das bedeutet, dass jede Aktion einer TPM-Komponente von außerhalb des TPM über eine entsprechende Schnittstelle angestoßen werden muss. Auf den ersten Blick ist es mit einer Chipkarte vergleichbar. Das heißt es enthält unter anderem logische Einheiten, Speicherbereiche und einen Ein-/Ausgabekanal. Der signifikante Unterschied besteht jedoch darin, dass ein TPM-Chip an eine Plattform bzw. ein System gebunden ist, wogegen eine Chipkarte in aller Regel einen einzigen Besitzer hat. Die Sicherheitsfunktionen, die die TPM-Module bieten, sind umfassend. Dazu zählen: Versiegelung, Auslagerung, Bescheinigung, Schutz für kryptografische Schlüssel und sicherer Zufallsgenerator. Mit der Verschlüsselung, die auch als Sealing bezeichnet wird, können Daten an das Gerät verbunden verschlüsselt werden. Die krypotgrafischen Schlüssel werden direkt im TPM Modul abgelegt. Damit wird die Sicherheitsfunktion 'Schutz für kryptografische Schlüssel' implementiert. Vor einem Hard- oder Softwareangriff sind die Schlüssel so sehr weitreichend geschützt. Durch die als Binding oder Wrapping bezeichnete Auslagerung lassen sich Schlüssel auf externe Speicher exportieren, wodurch die Zahl der Schlüssel bei TPMs nahezu unbegrenzt ist. Mittels Remote Attestation oder Bescheinigung sichert die Technik einer entfernten Partei Fähigkeiten und Zustand des Systems zu. Meist kommen dafür das Privacy CA (Trusted Third Party) Verfahren oder die Direct Anonymous Attestation zum Einsatz. Über das Sicherheitsfeature sicherer Zufallsgenerator garantiert Ihnen das TPM gemäß der TCG-Spezifikation einen zuverlässigen Zufallsgenerator bereitzustellen, der für eine sichere Verschlüsselung unabdingbar ist. Außerdem sind im Trusted Platform Module diverse Zertifikate und Schlüsselpaare enthalten, die zum einen die Korrektheit des Herstellungsprozesses bestätigen sollen und zum anderen das Modul eindeutig identifizieren und zum Verschlüsseln oder digitalen Signieren von Daten dienen. Endorsement Zertifikat — Dieses Zertifikat bestätigt die Echtheit des TPM. Genaugenommen wird sichergestellt, dass das TPM von einem autorisierten Hersteller bereitgestellt wurde. Das TPM wird in dem Zertifikat durch ein 2048 Bit langes Schlüsselpaar, dem sog. Endorsement Key, eindeutig repräsentiert. Dieses Schlüsselpaar wird entweder bei der Herstellung des TPM-Chips vom Hersteller erzeugt oder erst zu einem späteren Zeitpunkt im Chip gebildet. In beiden Fällen verlässt der Endorsement Key das Trusted Platform Module niemals. Der Endorsement Key wird verwendet, um sog. Attestation Identity Keys, kurz AIK zu erzeugen. Der Attestation Identity Key schützt das Gerät gegen unautorisierte Firmware und modifizierte Software. Dafür wird ein Hash kritischer Sektionen der Firmware oder der Software erstellt, bevor sie ausgeführt wird. Will sich das System mit einem Netzwerk verbinden, werden diese Hash-Werte zu einem Server geschickt, der sie mit gespeicherten, legitimen Daten abgleicht. Wurden Teile seit dem letzten Start modifiziert, schlägt die Überprüfung fehl und das jeweilige System erhält keinen Zugriff aufs Netzwerk. Platform Zertifikat — Das Plattform-Zertifikat wird vom Hersteller der Plattform — also etwa eines PCs, Laptops oder Mobiltelefons — ausgestellt. Es bestätigt, dass alle Plattform-Komponenten der TCG-Spezifikation genügen und dass die Plattform ein gültiges Trusted Platform Module enthält. Es wird also bescheinigt, dass das aktuelle System eine vertrauenswürdige Plattform darstellt. Conformance Zertifikat — Dieses Zertifikat bestätigt, dass das TPM-Design in der Plattform der TCG-Spezifikation genügt und das TPM korrekt implementiert ist. Validation Zertifikat — Dieses Zertifikat stellt für Komponenten oder Komponentengruppen wie beispielsweise Grafikkarten oder Eingabegeräte die Übereinstimmung und Korrektheit der Implementierung gegenüber der TCG-Spezifikation sicher. Die genannten Zertifikate dienen dem Nachweis der Vertrauenswürdigkeit des Computersystems im Auslieferungs- bzw. Herstellungszustand. Alle entsprechenden Schlüssel befinden sich an ausgezeichneten Speicherplätzen innerhalb des TPMs. Neben diesen Zertifikaten und Schlüsseln enthält jedes Trusted Platform Module einen eindeutigen Storage Root Key, kurz SRK. Der SRK dient zur Ableitung weiterer Schlüssel, so dass eine Schlüssel-Baumstruktur entsteht. Die Blätter dieses Baumes werden zur Verschlüsselung von Daten herangezogen. Der SRK wird erzeugt, sobald die Plattform durch ihren Eigentümer in Besitz genommen wird. Als weitere fundamentale Basiskomponenten des Trusted Platform Module sind die Roots of Trust zu nennen. Die Roots of Trust for Measuring Integrity Metrics (RTM) sind für das Messen und Aufzeichnen von bestimmten sicherheitsrelevanten Zuständen und das Protokollieren der Zustände im Trusted Platform Module verantwortlich. Durch die Roots of Trust wird sichergestellt, dass sich das Computersystem in einem vertrauenswürdigen Nachfolgezustand befindet, wenn eine das System verändernde Aktion ausgeführt wurde. In einem PC heißt die RTM auch CRTM. Bevor wir nun zum Ende unseres heutigen Podcast kommen, möchte ich kurz die wichtigsten Punkte noch einmal zusammenfassen. Mit einem Trusted Platform Modul können Sie ihre Geräte wie Mainboards von PCs, Notebooks und Mobiltelefone um grundlegende Sicherheitsfunktionen erweitern.  Zusammen mit einem angepassten Betriebssystem und einer geeigneten Software erstellen Sie mit einem Trusted Platform Modul eine Trusted Computing Plattform. Diese ermöglicht eine weitreichende und umfangreich konfigurierbare Zugriffs- und Verwendungskontrolle, die typischerweise in Bereichen wie dem Lizenzschutz und dem Datenschutz genutzt wird. TPM-Chips stellen Ihnen verschiedene Sicherheitsfunktionen bereit um die Plattformintegrität zu gewährleisten. Kurzum: Auf ein TPM kann immer dann zurückgegriffen werden, wenn es gilt, sichere kryptografische Operationen durchzuführen und/oder ein sicheres Speichermedium bereitzustellen. Kontakt: Ingo Lücker, ingo.luecker@itleague.de

Shownote von Jenny Kühne Wusstest du das die meisten Erotik-Romane von Frauen geschrieben wurden? Jenny ist zwar keine Buchautorin, doch sie weiss wie eine Frau das Dirtytalking mag und wie man diese praktisch Anwenden kann. Im Ersten Teil geht es um das kennenlerne von Jenny und wie sie auf ihre Support-Arbeit für Männer gekommen ist. Durch ihre Arbeit als Dirty-Talk Männerflüsterin und bester Liebhaber Männerflüsterin, gibt sie dir viel Einblick in das Leben einer Frau und wie sie sich wünscht geführt zu werden. Als Männerflüsterin hat sie Spass den Männer und somit deren Partnerschaften wieder Feuer der Leidenschaft anzufachen.   1. Was ist das Buch (oder die Bücher), das Du am meisten geschenkt hast, und warum? Oder welche ein bis drei Bücher, die dein Leben stark beeinflusst haben? Ole Nydahl: Wie die Dinge sind  John Gray: Männer sind anders Frauen auch Hermann Hesse: Narziss und Goldmund (hab ich als junge Erwachsene gelesen) *Amazone-Link 2. Welcher Kauf von 100 US-Dollar oder weniger hat Ihr Leben in den letzten sechs Monaten (oder in letzter Zeit) am positivsten beeinflusst? Meine Hörer lieben Besonderheiten wie Marke und Modell, wo Sie sie gefunden haben usw. Ein gebrauchtes Rode- Mikrophon für meine Podcast-Arbeit:-))) 3. Wie hat ein Misserfolg oder scheinbarer Misserfolg Dich für den späteren Erfolg geschliffen? Hast du einen „Lieblingsfehler“ von dir? Nachdem ich mit meinem dritten Kind schwanger war, entschied ich, mich in der Elternzeit selbstständig zu machen. Genaugenommen kann man sagen, dass meine Tochter es ermöglicht hat, dass ich mit meinem Thema jetzt rausgehe. Und damit hoffentlich Tausenden von Paaren nutze. 4. Wenn Du irgendwo eine gigantische Werbetafel mit irgendetwas haben könntest - metaphorisch gesprochen, eine Botschaft an Millionen oder Milliarden ausgeben - was würde das bedeuten und warum? Es könnten ein paar Wörter oder ein Absatz sein. Bezogen auf meine Arbeit, über die ich hier spreche: Liebe Männer, jede Frau möchte (im Bett) geführt werden! 5. Was ist eine der besten oder lohnendsten Investitionen, die Du jemals getätigt haben? (Könnte eine Investition von Geld, Zeit, Energie usw. sein) Zeit und Geld in meine persönliche Weiterentwicklung und in mein Business. 6. Was ist eine ungewöhnliche Angewohnheit oder eine absurde Sache, die Du liebst? Meditieren und Kampfsport 7. Welcher neue Glaube, Verhalten oder Gewohnheit hat Dein Leben in den letzten fünf Jahren am meisten verbessert? Die Vision im Blick haben und entspannt dran zu bleiben. 8. Welchen Rat würdest Du einem klugen, motivierten Mann geben, der gerade in die „reale Welt“ eintritt? Welchen Rat sollte er ignorieren? Hol dir emotional starke Männer an deine Seite, bei denen du lernen kannst, so zu werden. Ignoriere wenn andere so und so von dir denken. 9. Was sind schlechte Empfehlungen, die Du in Deinem Beruf oder Fachgebiet hörst? Pick up ohne Mindset und Herz 10. Bei was hast Du in den letzten fünf Jahren besser gelernt, Nein zu sagen (Ablenkungen, Einladungen usw.)? Welche neuen Erkenntnisse und / oder Ansätze haben geholfen? Irgendwelche anderen Tipps? Ich entscheide viel schneller, ob sich etwas lohnt oder nicht im Business und sage dann auch ohne Angst "NEIN". Da war ich früher sehr zögernd... Kontakt zu Jenny Kühne jenny@jenny-kuehne.de Podcast: http://jennykuehne.libsyn.com/website Seminare: Dirty Talk Gruppen Coaching "Bester Liebhaber": Kostenlose Beratung: www.jenny-kuehne.de/ Shownote Neandertaler Talk: In der Kindheit von Matthias Bieri ist er von den Urmenschen den Neandertaler, Superhelden, Polizisten, Soldaten und Feuerwehrmänner begeistert gewesen. Sie strahlten Männlichkeit und Heldentum aus. Als Scheidungskind suchte er männliche Idole die ihr Herz ihrer Vision und Werte anführten und die Menschen insbesondere Frauen und Kinder mit ihrer Männlichkeit zu gute kamen. Besonders als Jugendlicher versuchte er den Mädchen und Frauen zu gefallen und hat bemerkt, dass insbesondere die "selbstbewussten" scheinbar männlichen Jungs bevorzugt wurden. Aber sein Umfeld hat ihm suggeriert, dass der trainierte, kochende und frauenverehrende Nice Guy der Mann der Träume für die Frauen ist. Doch sein Herz und Gefühl sagte nur ein herzlicher Soldat kann ein richtiger Vater sein. Er wusste jedoch nicht, wie Nahe er der Wahrheit der Männlichkeit war. Also schulte er sein Herz und Unterbewusstsein zu seinem Ur-Wesen. Denn er war auf der FALSCHE Männlichkeit aufgesessen. Inspiriert von Björn Leimbach, Denys Scharnweber, Orando Owen, Maximilian Pütz, Marc A. Pletzer, Thomas Frei, Markus Habermehl "Panzerknacker", Arsim Muslija aber auch Steve Jobs und Verena F. Birkenbihl ist er auf die echte Essenz der Männlichkeit gestossen. Den das Herz des Mannes ist das stärkste was es gibt. Die Vision und Werte des Mannes bestimmen wie er sein Leben in seiner authentischen und herzlichen Männlichkeit lebt und wie er im Business, in der Beziehung und Sex klar ist. Das leben eine Mannes ist mit Mentoren bestückt und braucht immer wieder Initationen und Abenteuer um sein Leben im "Mann sein" zu entwickeln, wachsen und zu gestalten Dabei steht die Vision und Klarheit der Werte im Fokus so das er danach inbrünstig und schöpferisch lebt. Ein Mann braucht das Abenteuer um sich und seine männliche Energie und Männlichkeit zu spüren und leben zu können. Das Testosteron ist das wichtigste Hormon eines Mannes. Dieses gilt es zu leben in der ganzen positiven Art. Ja, als Mann bist du ein aggressives und körperliches Wesen. Diese männlichen Attribute, die Männlichkeit, können positiv im Business, in der Beziehung und Sex gelebt werden. Matthias Bieri freut es dich bei deinem Mann-zu-Mann Podcast begrüssen zu können. Gratis 20Min Coaching zum Thema Männlichkeit, Business, Beziehung und Sex. Link: https://calendly.com/derbieri-coaching/20min_frei Zum Seminar Lebensschild: www.lebensschild.com Wie du innerhalb von nur 4 Tagen deine persönlichen Ziel in absolute Durchsetzungskraft transformierst, ohne dabei auf dein Bauchgefühl verzichten zu müssen. Kontakt: info@derbieri.com https://www.derbieri.com/Kontakt.php Auf: ITunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neandertaler-talk-dein-podcast-von-mann-zu-mann/id1449888976 Spotify: https://open.spotify.com/show/58AavfhtQZXLILAKIuzgC5 Aber auch bei UPSPEAK mit direkt Kommunikation über die entsprechende Folge oder Q/A: https://www.upspeak.de/de/matthiasbieri #wiewerdeichbesserimbett #besserimbettwerden #besserimbett #Männlichkeitstärken #Männlichkeitleben #Männlichkeit #Neandertaler #Talk #Podcast #Werte #Vater #derBieri #Matthias #Bieri #Herz #Krieger #Genuss #Abenteuer #Vision #Leben #Liebe #Erfolg #Weiblichkeit #Zen #Mutter #vaterliebe #mutterliebe #Lebensrad #Lebensschild #SEX

Shownote von Jenny Kühne Wusstest du das die meisten Erotik-Romane von Frauen geschrieben wurden? Jenny ist zwar keine Buchautorin, doch sie weiss wie eine Frau das Dirtytalking mag und wie man diese praktisch Anwenden kann. Im Ersten Teil geht es um das kennenlerne von Jenny und wie sie auf ihre Support-Arbeit für Männer gekommen ist. Durch ihre Arbeit als Dirty-Talk Männerflüsterin und bester Liebhaber Männerflüsterin, gibt sie dir viel Einblick in das Leben einer Frau und wie sie sich wünscht geführt zu werden. Als Männerflüsterin hat sie Spass den Männer und somit deren Partnerschaften wieder Feuer der Leidenschaft anzufachen.   1. Was ist das Buch (oder die Bücher), das Du am meisten geschenkt hast, und warum? Oder welche ein bis drei Bücher, die dein Leben stark beeinflusst haben? Ole Nydahl: Wie die Dinge sind  John Gray: Männer sind anders Frauen auch Hermann Hesse: Narziss und Goldmund (hab ich als junge Erwachsene gelesen) *Amazone-Link 2. Welcher Kauf von 100 US-Dollar oder weniger hat Ihr Leben in den letzten sechs Monaten (oder in letzter Zeit) am positivsten beeinflusst? Meine Hörer lieben Besonderheiten wie Marke und Modell, wo Sie sie gefunden haben usw. Ein gebrauchtes Rode- Mikrophon für meine Podcast-Arbeit:-))) 3. Wie hat ein Misserfolg oder scheinbarer Misserfolg Dich für den späteren Erfolg geschliffen? Hast du einen „Lieblingsfehler“ von dir? Nachdem ich mit meinem dritten Kind schwanger war, entschied ich, mich in der Elternzeit selbstständig zu machen. Genaugenommen kann man sagen, dass meine Tochter es ermöglicht hat, dass ich mit meinem Thema jetzt rausgehe. Und damit hoffentlich Tausenden von Paaren nutze. 4. Wenn Du irgendwo eine gigantische Werbetafel mit irgendetwas haben könntest - metaphorisch gesprochen, eine Botschaft an Millionen oder Milliarden ausgeben - was würde das bedeuten und warum? Es könnten ein paar Wörter oder ein Absatz sein. Bezogen auf meine Arbeit, über die ich hier spreche: Liebe Männer, jede Frau möchte (im Bett) geführt werden! 5. Was ist eine der besten oder lohnendsten Investitionen, die Du jemals getätigt haben? (Könnte eine Investition von Geld, Zeit, Energie usw. sein) Zeit und Geld in meine persönliche Weiterentwicklung und in mein Business. 6. Was ist eine ungewöhnliche Angewohnheit oder eine absurde Sache, die Du liebst? Meditieren und Kampfsport 7. Welcher neue Glaube, Verhalten oder Gewohnheit hat Dein Leben in den letzten fünf Jahren am meisten verbessert? Die Vision im Blick haben und entspannt dran zu bleiben. 8. Welchen Rat würdest Du einem klugen, motivierten Mann geben, der gerade in die „reale Welt“ eintritt? Welchen Rat sollte er ignorieren? Hol dir emotional starke Männer an deine Seite, bei denen du lernen kannst, so zu werden. Ignoriere wenn andere so und so von dir denken. 9. Was sind schlechte Empfehlungen, die Du in Deinem Beruf oder Fachgebiet hörst? Pick up ohne Mindset und Herz 10. Bei was hast Du in den letzten fünf Jahren besser gelernt, Nein zu sagen (Ablenkungen, Einladungen usw.)? Welche neuen Erkenntnisse und / oder Ansätze haben geholfen? Irgendwelche anderen Tipps? Ich entscheide viel schneller, ob sich etwas lohnt oder nicht im Business und sage dann auch ohne Angst "NEIN". Da war ich früher sehr zögernd... Kontakt zu Jenny Kühne jenny@jenny-kuehne.de Podcast: http://jennykuehne.libsyn.com/website Seminare: Dirty Talk Gruppen Coaching "Bester Liebhaber": Kostenlose Beratung: www.jenny-kuehne.de/ Shownote Neandertaler Talk: In der Kindheit von Matthias Bieri ist er von den Urmenschen den Neandertaler, Superhelden, Polizisten, Soldaten und Feuerwehrmänner begeistert gewesen. Sie strahlten Männlichkeit und Heldentum aus. Als Scheidungskind suchte er männliche Idole die ihr Herz ihrer Vision und Werte anführten und die Menschen insbesondere Frauen und Kinder mit ihrer Männlichkeit zu gute kamen. Besonders als Jugendlicher versuchte er den Mädchen und Frauen zu gefallen und hat bemerkt, dass insbesondere die "selbstbewussten" scheinbar männlichen Jungs bevorzugt wurden. Aber sein Umfeld hat ihm suggeriert, dass der trainierte, kochende und frauenverehrende Nice Guy der Mann der Träume für die Frauen ist. Doch sein Herz und Gefühl sagte nur ein herzlicher Soldat kann ein richtiger Vater sein. Er wusste jedoch nicht, wie Nahe er der Wahrheit der Männlichkeit war. Also schulte er sein Herz und Unterbewusstsein zu seinem Ur-Wesen. Denn er war auf der FALSCHE Männlichkeit aufgesessen. Inspiriert von Björn Leimbach, Denys Scharnweber, Orando Owen, Maximilian Pütz, Marc A. Pletzer, Thomas Frei, Markus Habermehl "Panzerknacker", Arsim Muslija aber auch Steve Jobs und Verena F. Birkenbihl ist er auf die echte Essenz der Männlichkeit gestossen. Den das Herz des Mannes ist das stärkste was es gibt. Die Vision und Werte des Mannes bestimmen wie er sein Leben in seiner authentischen und herzlichen Männlichkeit lebt und wie er im Business, in der Beziehung und Sex klar ist. Das leben eine Mannes ist mit Mentoren bestückt und braucht immer wieder Initationen und Abenteuer um sein Leben im "Mann sein" zu entwickeln, wachsen und zu gestalten Dabei steht die Vision und Klarheit der Werte im Fokus so das er danach inbrünstig und schöpferisch lebt. Ein Mann braucht das Abenteuer um sich und seine männliche Energie und Männlichkeit zu spüren und leben zu können. Das Testosteron ist das wichtigste Hormon eines Mannes. Dieses gilt es zu leben in der ganzen positiven Art. Ja, als Mann bist du ein aggressives und körperliches Wesen. Diese männlichen Attribute, die Männlichkeit, können positiv im Business, in der Beziehung und Sex gelebt werden. Matthias Bieri freut es dich bei deinem Mann-zu-Mann Podcast begrüssen zu können. Gratis 20Min Coaching zum Thema Männlichkeit, Business, Beziehung und Sex. Link: https://calendly.com/derbieri-coaching/20min_frei Zum Seminar Lebensschild: www.lebensschild.com Wie du innerhalb von nur 4 Tagen deine persönlichen Ziel in absolute Durchsetzungskraft transformierst, ohne dabei auf dein Bauchgefühl verzichten zu müssen. Kontakt: info@derbieri.com https://www.derbieri.com/Kontakt.php Auf: ITunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neandertaler-talk-dein-podcast-von-mann-zu-mann/id1449888976 Spotify: https://open.spotify.com/show/58AavfhtQZXLILAKIuzgC5 Aber auch bei UPSPEAK mit direkt Kommunikation über die entsprechende Folge oder Q/A: https://www.upspeak.de/de/matthiasbieri #wiewerdeichbesserimbett #besserimbettwerden #besserimbett #Männlichkeitstärken #Männlichkeitleben #Männlichkeit #Neandertaler #Talk #Podcast #Werte #Vater #derBieri #Matthias #Bieri #Herz #Krieger #Genuss #Abenteuer #Vision #Leben #Liebe #Erfolg #Weiblichkeit #Zen #Mutter #vaterliebe #mutterliebe #Lebensrad #Lebensschild #SEX

Shownote von Jenny Kühne Wusstest du das die meisten Erotik-Romane von Frauen geschrieben wurden? Jenny ist zwar keine Buchautorin, doch sie weiss wie eine Frau das Dirtytalking mag und wie man diese praktisch Anwenden kann. Im Ersten Teil geht es um das kennenlerne von Jenny und wie sie auf ihre Support-Arbeit für Männer gekommen ist. Durch ihre Arbeit als Dirty-Talk Männerflüsterin und bester Liebhaber Männerflüsterin, gibt sie dir viel Einblick in das Leben einer Frau und wie sie sich wünscht geführt zu werden. Als Männerflüsterin hat sie Spass den Männer und somit deren Partnerschaften wieder Feuer der Leidenschaft anzufachen.   1. Was ist das Buch (oder die Bücher), das Du am meisten geschenkt hast, und warum? Oder welche ein bis drei Bücher, die dein Leben stark beeinflusst haben? Ole Nydahl: Wie die Dinge sind  John Gray: Männer sind anders Frauen auch Hermann Hesse: Narziss und Goldmund (hab ich als junge Erwachsene gelesen) *Amazone-Link 2. 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Bezogen auf meine Arbeit, über die ich hier spreche: Liebe Männer, jede Frau möchte (im Bett) geführt werden! 5. Was ist eine der besten oder lohnendsten Investitionen, die Du jemals getätigt haben? (Könnte eine Investition von Geld, Zeit, Energie usw. sein) Zeit und Geld in meine persönliche Weiterentwicklung und in mein Business. 6. Was ist eine ungewöhnliche Angewohnheit oder eine absurde Sache, die Du liebst? Meditieren und Kampfsport 7. Welcher neue Glaube, Verhalten oder Gewohnheit hat Dein Leben in den letzten fünf Jahren am meisten verbessert? Die Vision im Blick haben und entspannt dran zu bleiben. 8. Welchen Rat würdest Du einem klugen, motivierten Mann geben, der gerade in die „reale Welt“ eintritt? Welchen Rat sollte er ignorieren? Hol dir emotional starke Männer an deine Seite, bei denen du lernen kannst, so zu werden. Ignoriere wenn andere so und so von dir denken. 9. Was sind schlechte Empfehlungen, die Du in Deinem Beruf oder Fachgebiet hörst? Pick up ohne Mindset und Herz 10. Bei was hast Du in den letzten fünf Jahren besser gelernt, Nein zu sagen (Ablenkungen, Einladungen usw.)? Welche neuen Erkenntnisse und / oder Ansätze haben geholfen? Irgendwelche anderen Tipps? Ich entscheide viel schneller, ob sich etwas lohnt oder nicht im Business und sage dann auch ohne Angst "NEIN". Da war ich früher sehr zögernd... Kontakt zu Jenny Kühne jenny@jenny-kuehne.de Podcast: http://jennykuehne.libsyn.com/website Seminare: Dirty Talk Gruppen Coaching "Bester Liebhaber": Kostenlose Beratung: www.jenny-kuehne.de/ Shownote Neandertaler Talk: In der Kindheit von Matthias Bieri ist er von den Urmenschen den Neandertaler, Superhelden, Polizisten, Soldaten und Feuerwehrmänner begeistert gewesen. Sie strahlten Männlichkeit und Heldentum aus. Als Scheidungskind suchte er männliche Idole die ihr Herz ihrer Vision und Werte anführten und die Menschen insbesondere Frauen und Kinder mit ihrer Männlichkeit zu gute kamen. Besonders als Jugendlicher versuchte er den Mädchen und Frauen zu gefallen und hat bemerkt, dass insbesondere die "selbstbewussten" scheinbar männlichen Jungs bevorzugt wurden. Aber sein Umfeld hat ihm suggeriert, dass der trainierte, kochende und frauenverehrende Nice Guy der Mann der Träume für die Frauen ist. Doch sein Herz und Gefühl sagte nur ein herzlicher Soldat kann ein richtiger Vater sein. Er wusste jedoch nicht, wie Nahe er der Wahrheit der Männlichkeit war. Also schulte er sein Herz und Unterbewusstsein zu seinem Ur-Wesen. Denn er war auf der FALSCHE Männlichkeit aufgesessen. Inspiriert von Björn Leimbach, Denys Scharnweber, Orando Owen, Maximilian Pütz, Marc A. Pletzer, Thomas Frei, Markus Habermehl "Panzerknacker", Arsim Muslija aber auch Steve Jobs und Verena F. Birkenbihl ist er auf die echte Essenz der Männlichkeit gestossen. Den das Herz des Mannes ist das stärkste was es gibt. Die Vision und Werte des Mannes bestimmen wie er sein Leben in seiner authentischen und herzlichen Männlichkeit lebt und wie er im Business, in der Beziehung und Sex klar ist. Das leben eine Mannes ist mit Mentoren bestückt und braucht immer wieder Initationen und Abenteuer um sein Leben im "Mann sein" zu entwickeln, wachsen und zu gestalten Dabei steht die Vision und Klarheit der Werte im Fokus so das er danach inbrünstig und schöpferisch lebt. Ein Mann braucht das Abenteuer um sich und seine männliche Energie und Männlichkeit zu spüren und leben zu können. Das Testosteron ist das wichtigste Hormon eines Mannes. Dieses gilt es zu leben in der ganzen positiven Art. Ja, als Mann bist du ein aggressives und körperliches Wesen. Diese männlichen Attribute, die Männlichkeit, können positiv im Business, in der Beziehung und Sex gelebt werden. Matthias Bieri freut es dich bei deinem Mann-zu-Mann Podcast begrüssen zu können. Gratis 20Min Coaching zum Thema Männlichkeit, Business, Beziehung und Sex. Link: https://calendly.com/derbieri-coaching/20min_frei Zum Seminar Lebensschild: www.lebensschild.com Wie du innerhalb von nur 4 Tagen deine persönlichen Ziel in absolute Durchsetzungskraft transformierst, ohne dabei auf dein Bauchgefühl verzichten zu müssen. Kontakt: info@derbieri.com https://www.derbieri.com/Kontakt.php Auf: ITunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/neandertaler-talk-dein-podcast-von-mann-zu-mann/id1449888976 Spotify: https://open.spotify.com/show/58AavfhtQZXLILAKIuzgC5 Aber auch bei UPSPEAK mit direkt Kommunikation über die entsprechende Folge oder Q/A: https://www.upspeak.de/de/matthiasbieri #wiewerdeichbesserimbett #besserimbettwerden #besserimbett #Männlichkeitstärken #Männlichkeitleben #Männlichkeit #Neandertaler #Talk #Podcast #Werte #Vater #derBieri #Matthias #Bieri #Herz #Krieger #Genuss #Abenteuer #Vision #Leben #Liebe #Erfolg #Weiblichkeit #Zen #Mutter #vaterliebe #mutterliebe #Lebensrad #Lebensschild #SEX

Massenware Fotografie Von Tierfotos zum Fairphone Und wiedermal ist eine komplette Laberfolge rausgekommen! Aber keine Angst es geht rund um das Thema Fotografie. Genaugenommen um Tierfotografie. Ihr erfahrt u.A. warum in Irland ein Schaf jedes Foto aufwertet Ausserdem erzähle ich euch eine meiner alte Fotosünden. Meine Erklärung: Früher hat man einfach anders fotografiert. Nebenbei geht es auch um die Massenware Fotografie auf Instagram. Boah, gibt es da viele Fotos! Am Ende spreche ich noch etwas über das Theme Crowdfunding (über Patreon und Steady-Projekte) sowie über das Fairphone und das Shiftphone. Diese beiden Smartphones sind Fair produzierte Smartphones. Solche Alternativen zu den großen Smartphone-Herstellern sollte man doch mal mal ins Auge fassen. Alleine Aufgrund des Aspektes der Umweltfreundlichkeit. Beim Shiftphone kann man JEDE KOMPONENTE austauschen. Kein eingeschweißter Akku! Nichts von Wegwerfkult! Wem die Umwelt am Herzen liegt, der sollte auch im Bereich IT mal über das Themenfeld nachdenken. Details dazu erfahrt ihr in der Podcastfolge. Alle Shownotes gibt es unter diesem Link: https://portrait-foto-kunst.de/tierfotografie-und-andere-fotoggeschichten-fotominuten-077 ___________________________________________ Mein Blog: www.portrait-foto-kunst.de Alle Podcastfolgen: www.fotominuten.de Mein Patreon Ich und Social Media: Facebook: Facebook.com/Portraitkunst Twitter: Twitter.com/Portraitkunst Instagram: instagram.com/portraitkunst/ ___________________________________________ Folge direkt herunterladen

Die 1. Station der Boulder Bundesliga im Boulder Planet in Köln.Ist die Boulder Bundesliga auch was für Boulder-Anfänger?Eine kleine Sonderfolge in der es nur um das das Klettern geht. Genaugenommen um das Bouldern! Es geht nicht um Fotografie, sondern nur um Sport. Richtig gelesen, es geht um die Boulder-Bundesliga, ein überregionaler Boulder-Wettkampf. Ich war bei der erste Station der Boulder Bundesliga in Köln dabei und erzähle von meinen Erfahrungen. Ausserdem erkläre ich kurz was Bouldern ist und gehe auf dei Frage ein ob die Boulder Bundesliga auch was für Boulder-Anfänger ist. Alle Shownotes gibt es unter diesem Link: https://portrait-foto-kunst.de/boulder-bundesliga-die-fotominuten-sonderfolge-ueber-das-bouldern-074/ ___________________________________________ Mein Blog: www.portrait-foto-kunst.de Alle Podcastfolgen: www.fotominuten.de Mein Patreon Ich und Social Media: Facebook: Facebook.com/Portraitkunst Twitter: Twitter.com/Portraitkunst Instagram: instagram.com/portraitkunst/ ___________________________________________ Folge direkt herunterladen

"Achte darauf, wie Du mit Dir sprichst, denn Du hörst Dir zu"- über sich selbsterfüllende Prophezeiungen und die Macht Deiner Gedanken- ein Experiment In dieser Episode möchte ich Dir zeigen, wie machtvoll unsere Gedanken wirklich sind und wie Du das Prinzip der sich selbsterfüllenden Prophezeiung positiv für Dich nutzen kannst. Ich möchte Dich zu einem kleinen Experiment einladen, bei dem Du erstaunliches entdecken kannst. "Erst einmal gehe ich immer vom Schlimmsten aus, und wenn es dann besser kommt als gedacht, freu ich mich...". Mit diesen Worten erklärte mir kürzlich eine Klientin die Vorteile des pessimistischen Denkens. "Und wie oft kommt es besser als gedacht?", fragte ich. "Mh, eher selten", sagte die Klientin. "Meistens behalte ich leider recht. Deshalb bin ich ja da." "Wenn der Tag schon so losgeht..." Schwarzmalen kann eine Lebensphilosophie sein. Und sie funktioniert erstaunlich gut. Wenn Du erst mal mit dem falschen Bein aufgestanden bist, dann kann der Tag eigentlich nur noch mies weitergehen. Zu spät aus den Federn, schlechte Laune, ins Büro gehetzt, natürlich Stau, Unterlagen vergessen- Mist, der neue Kollege nervt heute ganz besonders, die Kunden sind anstrengend und der Chef guckt auch irgendwie unfreundlich und führt wer weiß was im Schilde. Beim Einkaufen gerätst Du dann noch an diese unglaublich unfreundliche Verkäuferin und zu Hause wartet heute sicher auch nichts Gutes mehr. Ist eben einfach ein Scheißtag, das war ja schon heute morgen klar. Ich bin sicher, so oder so ähnlich hast Du das auch schon erlebt. So wie wir an eine Sache herangehen, erleben wir sie meist auch. Unsere Erwartungen und Befürchtungen beeinflussen unsere Art und Weise, wie wir etwas erleben. Soweit so gut, in der Theorie ist uns das alles klar. In der Psychologie ist dieses Phänomen auch bestens bekannt. Es gibt zahlreiche Studien zum Thema "self fulfilling prophecy". So hat man u.a. in einem Experiment Lehrern gesagt, dass in einer Klasse einige ganz besonders kluge Schüler seien, von denen viel zu erwarten wäre. Denselben Lehrern sagte man, dass in der Klasse auch einige nur mittelmäßige Schüler seien. Nach mehreren Monaten hatten sich die Erwartungen erfüllt. Die Schüler, von denen die Lehrer geglaubt hatten, dass sie besonders klug wären, hatten ausgezeichnete Noten. Die als mittelmäßig benannten Schüler lagen mit Ihren Noten unter dem Durchschnitt. Allerdings hatten in Wirklichkeit zu Beginn des Experiments alle den gleichen Wissenstand und ähnliche Fähigkeiten. Unser Denken bestimmt also unsere Wahrnehmung. Wunderbar! Denn das funktioniert nicht nur in negativer, sondern auch in positiver Hinsicht. Hast Du Lust, das einmal selbst auszuprobieren? Dann ist dieser Artikel für Dich. Versteh mich nicht falsch, es geht mir nicht darum alles rosarot zu malen- a la: "Du musst das nur positiv sehen", und so weiter. Von dieser Art positiven Denkens halte ich wenig. Nein, mir geht es darum, zu zeigen wie machtvoll unsere Gedanken wirklich sind und wie Du das Prinzip der sich selbsterfüllenden Prophezeiung positiv für Dich nutzen kannst. Ich möchte Dich zu einem kleinen Experiment einladen, bei dem Du erstaunliches entdecken kannst. Es gibt eine ganz wunderbare Geschichte vom Mann mit dem Hammer. Sie stammt von Paul Watzlawick, nachzulesen im Buch " Anleitung zum Unglücklichsein". Darin geht es um einen Mann, der ein Bild aufhängen will. Den Nagel hat er, aber nicht den Hammer. Der Mann beschließt also, zum Nachbarn zu gehen und sich einen Hammer auszuborgen. Doch da kommen ihm Zweifel. "Was, wenn der Nachbar mir den Hammer nicht leihen will? Schon gestern grüßte er mich nur ganz flüchtig. Vielleicht war er in Eile, vielleicht hat er aber auch etwas gegen mich. Und was? Ich habe ihm doch gar nichts getan, der bildet sich da etwas ein. Wenn jemand von mir ein Werkzeug borgen wollte, ich gäbe es Ihm sofort. Und warum er nicht? Wie kann er einem Mitmenschen einen so einfachen Gefallen abschlagen? Leute wie er vergiften einem das Leben. Und dann bildet er sich noch ein, ich sei auf ihn angewiesen, weil er einen Hammer hat. Jetzt reicht es mir wirklich! Und so stürmt er hinüber, läutet, der Nachbar öffnet. Doch noch bevor er "Guten Tag" sagen kann, schreit ihn unser Mann an: "Behalten Sie doch Ihren Hammer, Sie Rüpel!" "Deine Gedanken sind nicht die Realität." Wir denken und bewerten eine Situation und verhalten uns dann so als wäre sie wahr. Weil wir das Ganze ja in unserem Kopf schon vorweggenommen bzw. uns ausgemalt haben. Wir verhalten uns also zu unseren Gedanken, nicht zur Realität. So bauen wir uns eine Privatwirklichkeit die nur in unseren Gedanken existiert, die wir aber für wahr und ganz real halten. Das sorgt im schlechtesten Falle dafür, dass unsere Erwartungen eintreten, weil wir uns so verhalten als wären Sie existent. Du willst ein Beispiel? Hier ist es: Wenn ich davon ausgehe, dass die unfreundliche Nachbarin eh nicht grüßen wird, dann gehe ich selbst auch grußlos und hocherhobenen Hauptes an ihr vorbei und denke: "Was für eine unhöfliche Person!" Dabei übersehe ich wahrscheinlich, dass Sie mir die ganze Zeit schon erwartungsvoll entgegenblickt. Genaugenommen hat sie keine Chance. Ich habe Ihr Verhalten schon vorweggenommen, genau wie in der Geschichte vom Mann mit dem Hammer. Vielleicht ist es auch Deine Freundin, die sich irgendwie komisch verhält, sich zurückzieht und irgendwie anders ist als sonst. "Was habe ich ihr denn getan?", denkst Du vielleicht und fühlst Dich schlecht. Den ganzen Tag verfolgen Dich diese Gedanken und Du hast Fragezeichen im Kopf. Nur fragen, fragen willst Du nicht. "Wer weiß, was Sie mir dann vorwirft oder was ich falsch gemacht habe..." Das alles fühlt sich gar nicht gut an. Du ziehst Dich zurück. Einen Tag später fragt Deine Freundin Dich, ob Sie Dir irgendetwas getan hätte, weil Du Dich so komisch verhalten würdest. Dabei hat sie doch ein Problem mit Ihrem Partner und braucht dringend Deine Hilfe. Mensch, wenn Du das gleich gewusst hättest! "Gedanken denken ist etwas anderes als Gedanken glauben" Wenn Du unsicher bist, warum eine Mensch oder eine Situation sich schwierig verhält und woran Du hier eigentlich bist, dann kannst Du folgendes tun: 1) Frage Dich, was genau Dich jetzt an dieser Situation so traurig macht, bzw. was Du befürchtest? Finde den Gedanken im Hintergrund Deines Verstandes, der Dich traurig macht. Hier ein Beispiel: Deine Freundin verhält sich seltsam zu Dir und Du wirst unsicher. Und das bedeutet für Dich, dass....? Die Antwort könnte sein: Ich befürchte, dass sie sauer auf mich ist und mich ablehnt. Das ist der Satz, der Dich traurig macht und Dich leiden lässt. Das ist Deine Bewertung der Situation, von der Du glaubst, dass sie wahr ist. Aber es ist nur eine Möglichkeit, über diese Situation zu denken. Deshalb ist die nächste Frage außerordentlich wichtig: 2) Wie könnte es noch sein? Welche Möglichkeiten könnte es noch geben, warum sich Deine Freundin so merkwürdig verhält. Denk einfach nach und überlege Dir zwei, drei andere Bewertungen. Zum Beispiel: Sie ist heute nicht so gut drauf. Vielleicht hat Sie ein Problem. Oder: Sie könnte Stress haben mit Ihrem Mann. Oder: Sie hat Ärger mit dem Chef gehabt. 3) Könnte das auch wahr sein? Gehe Deine Vermutungen durch und frage Dich, was davon auch wahr sein könnte. Spüre in Dich hinein, ob es ja oder nein in Dir sagt. Was stellst Du fest? Welche Wahrheit möchtest Du glauben und wie fühlt sich das an? 4) Überprüfe Deine Vermutungen. Geh zu Deiner Freundin und frag sie. Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist die Kommunikation. Vielleicht hat sie ja genau darauf gewartet. Wenn Du diese kleine Übung ausprobierst, kannst Du erstaunliches feststellen. Ich bin sehr gespannt und freu mich, wenn Du mir von Deinen Erlebnissen berichtest ;-) Die selbsterfüllende Prophezeiung wirkt aber nicht nur bei Gedanken, die Du über andere hast. Genauso wirksam ist das Phänomen auch bei den oft unbewussten Gedankenmustern und Bewertungen, die Du über Dich selbst hast. Und glaub mir, davon gibt es jede Menge. Im Coaching erlebe ich immer wieder, wie destruktive Glaubenssätze und Erwartungshaltungen Klienten davon abhalten, dass Leben zu führen, dass Sie gerne hätten. Es gibt eine Stimme in ihrem Kopf, die ihnen Sätze sagt wie diese: " Ich bin nicht gut genug...!", " Ich werde nie eine glückliche Beziehung haben.", oder "Ich bin nicht wichtig genug, andere interessieren sich nicht für mich." Es ist der innere Kritiker, der einen davon abhalten will etwas Neues zu versuchen, etwas zu wagen, sich zu verändern. Aber diese Stimme ist nicht die Realität, sie ist eine Konstruktion in Deinem Kopf. Wenn Du Ihr glaubst, wirst Du gar nicht erst versuchen, eine Veränderung anzugehen, weil Du doch schon weißt, dass Du scheitern wirst. Und genau dann wirst Du Recht behalten! Du bekommst, was Du erwartest! Zum Glück geht es auch anders. Es gibt eine Menge Möglichkeiten, einengende destruktive Denk- und Verhaltensmuster herauszufinden und aufzulösen, so dass Du Dir nicht mehr selbst im Weg stehen musst, weil sie verhindern dass Du Du selbst sein kannst. Ich bin immer wieder begeistert und glücklich, wenn ich im Coaching sehe, welchen Durchbruch das Aufspüren und Verwandeln destruktiver Denk- und Verhaltensmuster bei meinen Klienten bewirkt und welche Energie dabei freigesetzt wird. Und Du kannst selbst anhand eines kleinen Experiments nachprüfen, ob das auch für Dich gilt. Hast Du Lust darauf? Okay. Hier kommt es. Das Experiment 1) Welche negativen Gedanken hast Du über Dich selbst? Denk einmal in Ruhe nach, da wird sich sicher was finden lassen. Hier eine kleine Parade an selbstabwertenden Gedanken, die es besonders häufig in Frauen denkt: - ich bin nicht liebenswert - ich bin nicht schön genug - ich bin nicht klug genug - mich nimmt niemand richtig ernst... Ich bin sicher, Du findest Deinen ganz persönlichen leidvollen Gedanken, den Dein innerer Kritiker besonders gerne zu Dir sagt. Schreib ihn auf. Denk einmal darüber nach, welche Beweise Du dafür findest, dass Du nicht schön, liebenwert oder geliebt bist. Was genau sagt Dir, dass es so ist, woran merkst Du das. Schreib mindestens 3 Beweise unter Deinen leidvollen Glaubenssatz. Und ich wette, Du könntest hunderte Beweise anführen.... 2) Dreh jetzt Deine Aussage ins Gegenteil um. Erschrick nicht gleich, es ist nur ein Experiment. Also keine Panik! Schreib einfach hin: Ich bin schön genug...., ich bin liebenswert, so wie ich bin. Schreibe die Umkehrung Deiner ursprünglichen Aussage ebenfalls auf. Lass darunter Platz. Du brauchst ihn noch. 3) Dein Experiment dauert 72 Stunden. Schreib Dir die Deadline auf. In diesen 72 Stunden wirst Du einfach nur beobachten, welche Beweise Du findest, die Deine positiv umgekehrte Aussagen beweisen könnten. Sei dabei bitte neutral, wie ein Wissenschaftler. Du beobachtest einfach das Experiment. 72 Stunden lang wirst Du jeden Beweis sammeln und unter Deine positiv umgekehrte Aussage schreiben. Der Busfahrer lacht Dich an, der Chef lobt Dich, Dein Mann ist besonders liebevoll? Aha, schreib es auf...Du machst schließlich ein Experiment. Also sei bitte genau und achte auf jedes Detail. Tja, ich bin sehr gespannt was Du dabei erlebst und freu mich, wenn Du mir schreibst. Ich wünsche Dir, spannende Entdeckungen... Bis zum nächsten Mal bei LEBEN LIEBEN LASSEN Herzlichst, Deine Claudia Bechert-Möckel Folge direkt herunterladen

Alles Glück, das wir nicht sehen...wie Du mit einem einfachen Perspektivwechsel ein bewussterer und glücklicherer Mensch werden kannst. In diesem Artikel stelle ich Dir eine kleine, aber hochwirksame Übung aus meiner Praxis vor, mit der Du Deine Wahrnehmung aufs Gelingen ausrichten kannst um sehr viel mehr Lebensfreude zu empfinden. Außerdem zeige ich Dir, wie Du durch Meditation mehr Dankbarkeit empfinden und dadurch zufriedener und glücklicher werden kannst. Aber Vorsicht, dieser Artikel könnte Dein Leben verändern... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten. Pearl s. Buck Ach ja, das Glück, dieses flüchtige Etwas. Es ist wie ein Schmetterling. Meistens jagen wir ihm nach, dem begehrten Gefühl und immer scheint es gerade dort zu sein, wo wir nicht sind. Kaum glauben wir es zu erhaschen, ist es schon wieder anderswo unterwegs.... Stattdessen haben wir ständig irgendwelche Probleme. Und dann sind wir meist traurig, über irgendetwas, dass wir gerade NICHT haben. Ist Dir das schon mal aufgefallen? Wir bedauern etwas, dass wir NICHT geschafft haben, etwas NICHT bekommen zu haben, irgendetwas nicht NICHT verdient zu haben. Die Liebe, das Geld, die Gesundheit, den Erfolg, es gibt immer etwas, dass wir gerade nicht oder nicht genug haben und von dem wir gerne mehr hätten. Also haben wir immer genügend Gründe, über all das NICHT-SEIN, NICHT-HABEN, NICHT- WERDEN deprimiert zu sein. Und wenn wir in dieser Sichtweise bleiben, hört dieser Negativ-Modus niemals auf. Wir haben Übung darin. Immerzu scheint etwas zu fehlen, zum perfekten Glück. Ganz schön traurig, oder? Wieso eigentlich? Weil wir unsere Wahrnehmung darauf trainiert haben. Unser Verstand ist ein riesiger Biocomputer.Er tut genau das, worauf wir ihn spezialisiert haben. Wenn wir ihn beauftragen, nach all dem NICHT in unserem Leben zu suchen, dann wird er genau das tun. Er findet Gründe, uns traurig und besorgt zu machen. Absolut zuverlässig. Psychologen nennen dieses Wahrnehmungsphänomen "Problemtrance". Unsere Wahrnehmung ist selektiv. Unser Verstand kann seine Aufmerksamkeit nur auf jeweils eine Sache wirklich ausrichten. Darauf konzentrieren wir uns. Alles andere tritt in den Hintergrund und bleibt uns manchmal sogar komplett verborgen. Der Verstand blendet es dann schlichtweg aus. Wir sehen es nicht, obwohl es direkt vor unseren Augen ist. Genauso wie in diesem kleinen Experiment mit Gesichtern und Vase verhält es sich auch im wahren Leben. Wir neigen dazu, problemorientiert zu denken. Unser Verstand ist es gewohnt, nach dem zu suchen, was gerade NICHT funktioniert, was wir NICHT haben, oder was gerade NICHT da ist. Und deshalb scheint es manchmal so, als würden uns die Probleme regelrecht verfolgen. Kaum sind ein paar gelöst, fehlt schon wieder etwas anderes. Nie ist es, wie es sein sollte! In Wirklichkeit aber entgeht uns dabei etwas ganz Entscheidendes. Denn während wir davon gelähmt sind, was wir gerade NICHT haben, übersehen oder ignorieren wir vollkommen was wir haben, was schön ist, was gelingt. Diesen Teil der Realität blenden wir schlichtweg aus. Unser Verstand spielt uns einen Streich, genau wie in dem Bild mit den Gesichtern und der Vase. Uns so vergessen wir aus Versehen die Freude über das Glück, das jetzt in diesem Moment schon da ist. All die kleinen Dinge in unserem Leben, aus denen wir unsere Kraft und Energie ziehen und an die wir uns so sehr gewöhnt haben. Sie scheinen ganz normal, alltäglich. Aber sind Sie das wirklich? Nichts in unserem Leben ist selbstverständlich und schon gar nichts ist für immer. Nicht der Partner an unserer Seite, nicht das Geld auf dem Konto, nicht der sichere Job. Noch nicht einmal das Leben selbst. Nur merken wir das meist erst wie wertvoll uns Dinge, Menschen und Umstände sind, wenn wir sie NICHT mehr haben. Wenn uns etwas fehlt. Wie also rauskommen aus dieser Falle der Problemorientierung? Der Schlüssel zum Glück ist eigentlich ganz einfach. Er heisst DANKBARKEIT. Wir brauchen uns nur bewusst auf das auszurichten, was wir haben. Sobald wir unseren Verstand beauftragen uns all das zu zeigen, für was wir dankbar sein können in unserem Leben, erkennen wir wirklich den Wert dessen, was uns sonst so normal scheint. Wir ändern bewusst unsere Blickrichtung und werden achtsam, und das ändert unser gesamtes Erleben. Hast Du Lust, das einmal auszuprobieren. Du kannst sofort damit anfangen. Es ist ganz einfach. Du brauchst Dir dazu nur die folgenden Fragen zu stellen. Das funktioniert am besten, wenn Du Dir ein paar Notizen machst. 1) Was in Deinem Leben hast Du jetzt, in diesem Moment über dass Du Dich freuen kannst? Vielleicht sind es die Sonnenstrahlen auf Deiner Haut, Dein Lieblingsfilm im Fernsehen, Deine Familie, der Umstand, dass Du gesund bist oder das freundliche Lächeln eines anderen Menschen. Denk einmal bewusst darüber nach, was gerade jetzt in Deinem Leben stimmt und in Ordnung ist. Lass Dich überraschen, was Du finden wirst, 2) Was hast Du schon erreicht oder geschafft, was gelingt Dir gut in Deinem Leben? In welchem Bereich läuft es? 3) Gibt es etwas, dass Dich stolz macht? 4) Welche Begegnung hat Dich zuletzt inspiriert oder berührt? Mit welchen Menschen fühlst Du Dich verbunden oder wohl? Schau Dir jetzt einmal Deine Notizen an? Was fällt Dir auf? Wie fühlst Du Dich, wenn Du all das betrachtest, was Du jetzt schon hast? Wir müssen nicht immer auf das große Glück warten. Kleinigkeiten sind das, was uns glücklich macht. Die Kunst ist, sie bewusst wahrzunehmen, die schönen Momente zu sammeln wie kostbare Perlen. Wenn wir immer zu dem großen Glück hinterher jagen, wir sie nicht sehen können, was uns jetzt schon an Schönem, an Gelingendem und Hoffnungsvollem umgibt, dann fehlt uns die bewusste Wahrnehmung. Genaugenommen sind wir dann nicht da, unsere Wahrnehmung ist nicht im Jetzt und Hier. Wir sind dann woanders, bei dem was wir nicht haben. Und dass uns traurig macht. Wir verpassen das Leben, wenn wir dem NICHT nachlaufen mit unserer Aufmerksamkeit. Wir warten und warten auf die Freude, das Glück, die Liebe. Dabei ist Sie immer schon da. Wir sehen Sie nur nicht Das Schöne lauert überall. Immer. Wenn Du willst, kannst Du es sehen und Deine Wahrnehmung auf Dankbarkeit ausrichten. Du kannst es trainieren. Wenn Du ein paar Tage lang, diese Wahrnehmungsübung machst, dann wird sich Deine Realität verändern. Viele meiner Klienten haben sich diese Übung zum persönlichen Ritual gemacht. Du kannst Sie als PDF am Ende des Artikels herunterladen. Auch ich selbst sammle jeden Abend kurz die schönen Seiten des Tages und schreibe Sie in mein Achtsamkeitsbuch. Oft staune ich darüber, wie viele Schätze sich in meinem Leben finden lassen, selbst an Regentagen. Und an denen ist es ganz besonders wichtig ;-) Dankbarkeit und Liebe sind die stärksten Energien überhaupt. Eine sehr hilfreiche Methode ist es daher auch, sich täglich eine kurze Meditation in Dankbarkeit anzugewöhnen. Wenn Du Dich für ein paar Minuten ruhig hinsetzt, Deine Augen schließt und Dich auf das konzentrierst, was es Freude in Deinem Leben gibt, wird sich Dein Fokus verändern. Mach es zu Deinem Ritual und verändere Dein Leben. Drei Minuten täglich reichen aus, um Deine Wahrnehmung dauerhaft zu verändern. Das verhindert zwar nicht Dein Problem. Aber es bietet einen Ausgleich, einen Kontrast und es gibt Energie um an Lösungen zu arbeiten. Es macht Dich glücklicher. Probier es aus. Es wirkt ;-) In den Shownotes findest Du die Wahrnehmungsübung aus meiner Praxis als PDF Datei. Das ist mein Geschenk für Dich. Du möchtest eine Anleitung zur Meditation? Die geführte Meditation der "Der Ort der Stille" eignet sich ganz hervorragend zur Übung der bewussten Dankbarkeit. Du kannst Sie als Download oder auf CD in meinem Onlineshop bestellen. Und weil Du, liebe Blogleserin mir besonders am Herzen liegst, schenke ich Dir zu Deiner Bestellung eine weitere Meditation aus meinem Programm als Download. Schreib mir einfach eine Mail mit der Bestätigung Deiner Bestellung an blog@leben-lieben- lassen.de und schreib mir dazu, welche Meditation Du Dir als Geschenk von mir wünschst. Ich schicke Dir dann gerne den Downloadlink als Bonus zu. Herzlichst, Deine Claudia Mein Podcast bei podster Folge direkt herunterladen

Wer feiert am 8. April einen Wrestlemania-Moment, und wer schaut in die Röhre? Eine Woche vor der größten WWE-Show des Jahres geben wir unsere Tipps ab. Und: Es geht um alles. Genaugenommen um Bier. -- Intro: "Volatile Reaction" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)

Wer feiert am 8. April einen Wrestlemania-Moment, und wer schaut in die Röhre? Eine Woche vor der größten WWE-Show des Jahres geben wir unsere Tipps ab. Und: Es geht um alles. Genaugenommen um Bier. -- Intro: "Volatile Reaction" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)

Wer feiert am 8. April einen Wrestlemania-Moment, und wer schaut in die Röhre? Eine Woche vor der größten WWE-Show des Jahres geben wir unsere Tipps ab. Und: Es geht um alles. Genaugenommen um Bier. -- Intro: "Volatile Reaction" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/)

Heute ist 07. Februar und heute ist ein großer Tag. Denn heute vor einem Jahr ist die erste Episode, die erste Folge des Podcasts „Abenteuer Problemlösen“ erschienen. Ich ziehe jetzt gedanklich den Hut vor mir selber, ich hoffe das ist o.k. – ein Jahr, mindestens einmal pro Woche gesendet, da bin ich ehrlich gesagt schon stolz drauf. (Applaus einspielen) Vielen Dank. Dankeschön. Es gibt da noch ein paar Punkte auf die man stolz sein darf, wie ich finde… also bin ich es auch! :) Der Podcast hat zwei Mal die österreichischen iTunes Podcast-Charts angeführt, über alle Kategorien hinweg Der Podcast war über mehrere Monate in Österreich unter den Top 3 in der Kategorie Wirtschaft. Und der Podcast ist auch in den deutschen Podcast Charts in der Kategorie Wirtschaft unter die Top 15 vorgestoßen. Ich glaube Platz 13 war die Spitzenposition. Dorthin kommt ein Podcast nur, wenn er nicht nur gesendet sondern auch gehört wird. Im Jänner 2017 alleine gab es mehr als 20.000 Downloads, wow. Dafür bedanke ich mich ganz, ganz herzlich bei Ihnen und bei Dir für die große Treue. Vielen, vielen Dank! Dieses Jubiläum ist auch ein guter Zeitpunkt, um zu reflektieren. Ich habe den Podcast vor einem Jahr „Abenteuer Problemlösen“ genannt, weil das, was ich in den letzten Jahren gelernt und angewendet habe und das ich im Podcast versuche zu thematisieren, sehr viel damit zu tun hat, wie man Probleme löst. Vor allem, wie man komplexe Problem löst. Wenn ich mir aber anschaue, was ICH unter Problemlösen verstehe, dann weicht das regelmäßig von dem ab, was ANDERE darunter verstehen. Das merke ich immer dann, wenn ich mit Leuten ins Gespräch komme. Da ist der erste Gedanke alles andere als das, was ich in diesem Podcast mache. Das ist natürlich nicht ganz ideal, wenn die ersten Missverständnisse schon beim Titel auftauchen. Genaugenommen ist das sogar saublöd. Da wäre sogar ein neutraler Titel noch besser. Das ist der Grund, warum ich diesem Podcast gerne einen neuen Namen geben möchte. Und jetzt kommen Sie / jetzt kommst Du ins Spiel: Bitte um Vorschläge!!! Im Ernst: wenn Du diesen Podcast schon länger verfolgst, dann hast Du eine Vorstellung, worum es geht. Also nur her mit den Vorschlägen! Für den besten Vorschlag gibt’s einen ganz besonderen Preis: eine Einladung zu einem ausführlichen Interview, hier in diesem Podcast. Wenn Sie also / wenn Du also ein Thema hast, und gehört werden willst, dann ist das Deine Chance! Ich fasse nochmal kurz zusammen, welche Inhalte ICH mir für diesen Podcast vorstelle: Es soll und darf schon noch immer um das Lösen von Problemen gehen. Also wie komme ich von dem, was ich wahrnehme zu dem, was ich mir wünsche. Nachdem aber schon Sir Karl Popper gesagt hat „Alles Leben ist Problemlösen“ ist das halt ein sehr, sehr großes Feld, wo ganz vieles reinpasst. Also ein wenig konkreter... Mich interessiert wie wir Entscheidungen treffen, und wie wir sie treffen sollten. Denn Probleme lösen wir nur, wenn wir uns unter den verschiedenen möglichen Optionen für die richtigen entscheiden. Entscheidungen haben eine Basis, in der Regel etwas, das wir denken. Also interessiert mich auch, wie wir denken, und hier insbesondere, mit welchen Denkmodellen wir erfolgreich sein können. Ich persönlich glaube ja, dass es aus jeder Disziplin ein paar wertvolle Gedanken gibt, die wirklich jedem helfen. Und schließlich glaube ich, dass Wachsen und Lernen ein ganz großer und wichtiger Teil des Lebens ist. Wenigstens bei mir ist das so, also darf auch Wachsen und Lernen in diesem Podcast Platz haben. Und bei alldem geht es mir nicht um das Denken um des Denkens und Philosophieren willens, sondern um den ganz konkreten Nutzen und um die Anwendbarkeit. Mir geht es darum besser zu verstehen um besser entscheiden und besser handeln zu können. Alles klar? Also bitte um Vorschläge! Der Preis, den es zu gewinnen gibt, ist wie gesagt ein außergewöhnlicher: eine Einladung zum Interview in diesen Podcast. Monatlich 15.000 Hörer, im Jänner waren es wie gesagt 20.000. Wenn Sie / wenn Dich das reizt, dann lade ich Dich dazu ein über einen spannenden Titel nachzudenken! Vorschläge gerne an info@georgjocham.com Schon zum Halbjahres-Jubiläum habe ich mir und Euch die eine oder andere Episode mit für mich wichtigen Zitaten rund um das Thema Problemlösen gegönnt. Das mache ich jetzt zum Jahresjubiläum wieder in ähnlicher Form. In den nächsten Tagen werde ich ein paar kürzere Episoden bringen, mit Zitaten, mit spannenden Gedanken, die mich gerade beschäftigen. Inspirierende Zitate, Artikel und Angebote gibt es immer wieder auf den verschiedenen Kanälen, die ich bespiele. Wenn Sie das interessiert / wenn Dich das interessiert, am besten meinen Newsletter abonnieren, mir auf Facebook oder Twitter folgen oder aber mit mir auf Xing oder Linkedin verbinden. Alle Links dazu gibt’s auf meiner Website www.georgjocham.com So, damit aber wirklich genug der Einleitung! Ich habe heute ein Zitat im Gepäck, das mich seit Jahren begleitet. Und ich höre es immer wieder auch von anderen. Vor ein paar Monaten etwa war ich auf einer Geburtstagsfeier. Der Jubilar hat eine lange und bewegende Rede gehalten. Am Ende der Rede hat er gemeint, dass vieles von dem, was er in seinem Leben gemacht und erreicht hat, nur passiert ist, weil er sich regelmäßig aus seiner Komfortzone bewegt hat. Und er hat als eine der Leitlinien seines Lebens genannt Glück ist eine Überwindungsprämie. Und das ist auch mein heutiges Zitat. Ich glaube es ist vom Coach Jens Corssen, wenigstens habe ich es vor Jahren zum ersten Mal von ihm gehört. Glück ist eine Überwindungsprämie. Ich bin fest davon überzeugt, dass das stimmt. Wenigstens von mir selber weiß ich, dass es stimmt. Wir haben ja manchmal das Gefühl Glück ist ein Zustand, in dem uns alles leicht fällt, in dem alles einfach ist, in dem man sich nicht anstrengen muss. Das wäre dann so eine Art Schlaraffenland-Glück, wo einem Milch und Honig in den Mund rinnt, man sich die Köstlichkeiten nur mehr vom Baum pflücken muss und gebratene Hühner durch die Luft fliegen. Wenn ich mich in einer solchen Situation befinde, und ein wirklich schöner Strandurlaub, bei dem man von vorne bis hinten bedient wird, kommt dem ja durchaus nahe, dann mag ich das ein, zwei, drei Tage lang ganz gern. Bei anderen Menschen mögen es ein oder zwei Wochen sein. Es stellt sich dann aber schnell eine gewisse Trägheit und Langeweile ein. Nach ein paar Tagen fühlt sich das bei mir nicht mehr wie Glück an. Glück entsteht nicht dadurch, dass alles einfach und perfekt ist, Glück entsteht – wenigstens in meiner Welt – durch Anstrengung, dadurch dass ich mich überwinde, und durch das gute Gefühl, dass ich dafür bekomme. Ich empfinde es immer als sehr erfüllend, wenn ich mich ein ganz klein wenig aus meiner Komfortzone bewege. Wenn ich mich überwinde. Das war schon in meiner Jugend so. Ganz egal, ob ich mir beim Snowboarden einen Sprung zugetraut habe, oder ob ich mich getraut habe ein hübsches Mädel anzusprechen. Immer dann habe ich gemerkt, wie sich mein Leben mit Energie fühlt, wie ich auf- und durchatme, wie es mir gut geht. Und daher achte ich heute noch drauf, dass ich mich jeden Tag mindestens einmal überwinde und wenigstens ein kleines Stück aus meiner Komfortzone bewege. In diesem Sinne Glück ist eine Überwindungsprämie!

Von Sneaky Pete und AmazonIn diesem Rant geht es um die sehr geniale Serie Sneaky Pete und um Amazon. Genaugenommen um Amazon-Prime und die geschickte Art der Kundenbindung. Warum das ein Rant geworden ist und keine Serien-Review erfahrt ihr in der Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören. Shownotes zum Podcast Shownotes zum Nuschel-Rant Die Simpsons Folge mit Trump als Präsident (YouTube)Artikel: Trump und die Simpsons (welt.de)Englischer Trailer zu Sneaky-Pete auf YouTubeSneaky-Pete* (Amazon-Exclusiv-Serie)Mozard in the Jungle* (Amazon-Exclusiv-Serie)Trumbo* (Film mit Bryan Cranston: Aktuell für Amazon-Prime-Kunden kostenlos zu sehen)Breaking Bad* (Meiner Meinung nach vergleichbar mit Sneaky-Pete)Kindl-Paperwhite* (Top-Ebook Reader)Audibl* – Hörbücher (Angebot mit Probemonat)Amazon-Prime* (Probemonat mit der Option Sneaky-Pete zu sehen)WeChat [Wiki] (Chatdienst aus China, mit über 762 Millionen Nutzern)Über Zensur bei WeChat (heise.de) Mein Blog: www.portait-foto-kunst.de Mein Buch: Das Blogspiel: Die Gewinner werden Internetstars* Mein Equipment: Mikro, Mischpult & Zubehör Ich und Social Media: Facebook: Facebook.com/Portraitkunst Twitter: Twitter.com/Portraitkunst Instagram: instagram.com/portraitkunst/ Ello: ello.co/portrait_foto_kunst ___________________________________________ *Der Link ist ein Affiliate-Link der euch zu Amazon.de führt. Folge direkt herunterladen

Wir gönnen uns und euch eine kurze Verschnaufpause vom zehnten Doctor und nutzen die Zeit, ein wenig vor die Tür zu gehen. Genaugenommen nutzt Harald die Zeit, um sich ein wenig auf der FIlmbörse in Oberhausen und auf der Roleplay Convention in Köln umzusehen. Neben seinen Erfahrungsberichten und Orangensaft hat er Interviews mit Sarah Louise Madison, Clare Higgins und Neil Fingleton mitgebracht.

Wir gönnen uns und euch eine kurze Verschnaufpause vom zehnten Doctor und nutzen die Zeit, ein wenig vor die Tür zu gehen. Genaugenommen nutzt Harald die Zeit, um sich ein wenig auf der FIlmbörse in Oberhausen und auf der Roleplay Convention in Köln umzusehen. Neben seinen Erfahrungsberichten und Orangensaft hat er Interviews mit Sarah Louise Madison, Clare Higgins und Neil Fingleton mitgebracht.

Nur noch 20 Tage bis Wrestlemania 32, da muss der Hype doch in ungeahnte Höhen schießen! Na ja, ganz so war es dann doch nicht. Genaugenommen sahen Julian (aka ZackAttack) und Andreas (aka Silentpfluecker) eine RAW-Ausgabe, die wenig Neues, viel Langeweile und einen Pinguin bot. Mehr erfahrt ihr, wenn ich bei uns reinhört. Wir freuen uns auf euch.

Nur noch 20 Tage bis Wrestlemania 32, da muss der Hype doch in ungeahnte Höhen schießen! Na ja, ganz so war es dann doch nicht. Genaugenommen sahen Julian (aka ZackAttack) und Andreas (aka Silentpfluecker) eine RAW-Ausgabe, die wenig Neues, viel Langeweile und einen Pinguin bot. Mehr erfahrt ihr, wenn ich bei uns reinhört. Wir freuen uns auf euch.

Nur noch 20 Tage bis Wrestlemania 32, da muss der Hype doch in ungeahnte Höhen schießen! Na ja, ganz so war es dann doch nicht. Genaugenommen sahen Julian (aka ZackAttack) und Andreas (aka Silentpfluecker) eine RAW-Ausgabe, die wenig Neues, viel Langeweile und einen Pinguin bot. Mehr erfahrt ihr, wenn ich bei uns reinhört. Wir freuen uns auf euch.

Hinter Steven Shade verbergen sich sehr viele Projekte im schönen Ort Lüneburg, bei Hamburg. Ob durch seine Agentur „Aus Liebe zur Freiheit“, seine eigene Veranstaltungsreihe „Electro Swing Lüneburg“ (Unter dem er auch in ganz Deutschland als DJ unterwegs ist), seine Arbeit für einige House Labels wie „Ton Liebt Klang“, sein enger Kontakt zu dem Hamburger Label „Jeudi Records“, und vieles weitere mehr. Eigentlich erwartet man bei diesem Background, ein Deep House Set. Was nur wenige wussten: Steven war sehr viele Jahre Drum & Bass Veranstalter und ist dieser Musik tief im Herzen treu geblieben. Mit diesem wunderbaren Sunday Joint eroberte Steve Shade die Blogrebellen-Redaktion im Sturm. Genaugenommen läuft das Tape auf Heavy Rotation, seitdem er uns dieses Set schickte. So entspannt kann Drum&Bass sein! Mehr Infos auf Blogrebellen

Und weiter geht es mit der sechsten Staffel von Doctor Who. Genaugenommen mit der Folge "God Complex" oder zu Deutsch "Götterspeise". Guten Hunger wünschen, Kolja & Raphael

Und weiter geht es mit der sechsten Staffel von Doctor Who. Genaugenommen mit der Folge "God Complex" oder zu Deutsch "Götterspeise". Guten Hunger wünschen, Kolja & Raphael