Podcasts about das gym

Es war ein Tag, der in die Geschichte eingehen wird. Mit zitternden Händen öffnete er die Haustür, die Kälte biss ihm ins Gesicht. Auf der Wetter-App stand es klar und deutlich: 15 Grad. Aber für ihn fühlte es sich an wie der Angriff eines arktischen Sturms. Der Held unserer Geschichte, nennen wir ihn Keno, wagte sich hinaus in die unbarmherzige Natur – auf dem Weg zum Fitnessstudio. Ein Kraftakt, der an die Strapazen einer Polarexpedition erinnerte. Keno, der sich seit Kurzem dem „Winter Arc“ Trend verschrieben hat, war fest entschlossen, diese kolossale Herausforderung zu meistern. In der deutschen Fitnesslandschaft gilt die Winter Arc als Prüfstein der inneren Stärke. Doch was Keno durchmachen sollte, hätte er sich in seinen kühnsten Träumen nicht ausgemalt. Die Straßen waren… leicht feucht. Ein gelegentlicher, milder Wind ließ die Blätter sanft rascheln, während die Sonne gelegentlich durch die Wolken lugte. Trotzdem drückte eine unsichtbare Schwere auf seine Schultern. „Ist dies der Winter?“, dachte er. „Bin ich bereit, diesen Kampf zu bestehen?“ Jeder Schritt fühlte sich an wie ein Siegeszug, jedes Vorankommen ein Sieg über die Elemente. „Es ist wie in einem dieser epischen Filme“, sagte Keno später in einem exklusiven Interview. „Man glaubt, man kann nicht mehr, aber man muss einfach weitermachen.“ Während normale Sterbliche im gemütlichen Café saßen und Pumpkin Spice Lattes tranken, kämpfte sich Keno durch die „brutale Kälte“ in Richtung Fitnessstudio. „Es war hart“, gibt Keno zu. „Aber am Ende wusste ich: Das Gym wartet auf mich. Die Hanteln, die Gewichte, all das… ich konnte nicht aufgeben.“ Mit unglaublicher Tapferkeit betrat er das Fitnessstudio und erblickte die Szenerie: Menschen in T-Shirts, einige sogar in Shorts! „Unglaublich, was der menschliche Körper leisten kann“, murmelte Keno ehrfürchtig. Und so begann sein Workout, das in den Augen vieler als unmöglich galt. Während er den ersten Satz Kniebeugen absolvierte, schien die Zeit stillzustehen. Es war, als hätte er den Gipfel des Berges bestiegen, die letzte Hürde des Lebens überwunden. „Ich habe es geschafft“, sagte Keno, als er das Fitnessstudio nach 60 Minuten harten Trainings verließ. Der Himmel war immer noch grau, das Thermometer zeigte immer noch 15 Grad, aber für Keno hatte sich die Welt verändert. Er hatte sich der Kälte gestellt – und gewonnen. Ein wahrer Held des deutschen Winters.

Abonnieren und bewerten:Vergiss nicht, unseren Podcast zu abonnieren und uns eine Bewertung zu hinterlassen, wenn dir die Folge gefallen hat. Wir freuen uns auf dein Feedback!Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch für ein Personal Training bei uns: Hier geht es zum Erstgespräch.Folge uns:InstagramFacebookLinked InVielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge!#Mainperformance #FitnessPodcast #PersonalTraining #Ernährung #Lifestyle #Health

In dieser Folge des Mainperformance Podcasts tauchen wir tief in die Welt des Fitness ein und besuchen zwei renommierte Studios: Ultimate Performance und DAS GYM. Dabei beleuchten wir Themen wie das richtige Spotten beim Training und die physiologischen Gründe hinter der begrenzten Neigung von Steigungen auf 45 Grad. Außerdem werfen wir einen Blick auf das bevorstehende Hyrox Frankfurt Event im November und diskutieren, ob Team Mainperformance daran teilnehmen sollte. Tauche mit uns ein und entdecke die spannende Welt des Hochleistungstrainings und der Fitnessstudios!In dieser Folge behandeln wir:Die richtige Technik beim Spotten im FitnessstudioDie physiologischen Gründe für die Begrenzung von Steigungen auf 45 GradUnsere Erfahrungen und Eindrücke von Ultimate Performance und DAS GYMDie Vorbereitungen für das Hyrox Frankfurt Event im November und die mögliche Teilnahme von Team Mainperformance

In Folge Nr. 32 des Fitness Food Corner Podcasts reden Leon und ich über folgende Themen: 0:00 Warum sagt man uns nicht vorher, dass Gym anstrengend ist? 5:01 Umfrage: Felix in Teveo Leggins 6:47 Leon im Urlaub 10:50 Gymky Gewinnspiel 12:23 Felix und seine demente Oma (die er trotzdem sehr lieb hat) 24:23 Das Gym in Wien 28:13 Die FIBO mit Oma Leon 29:16 Ostern ist Supplement Heaven!

Spezifisches training ist wichtig aber overhyped. Generelles Training ist weit mehr als GPP - aber leider zu oft falsch verstanden. Daher ist es heute an der Zeit ein wenig einzutauchen in das, was Dein Trianing wirklich nach vorne bringt. 00:04:51 - Squat Bench Deadlift - Rippetoe basics 00:05:44 - Krafttraining Movement - Mike Boyle 00:06:54 - Olympic Lifts - die wirkliche Essenz 00:08:56 - Reden wir hier über Training? 00:10:17 - Was ist die aerobe Grundlage 00:13:43 - Die Bewegungsmuster 00:15:56 - Das Problem mit der Basis 00:19:28 - Die Kritik an der Basis und generellem Training 00:22:40 - Das Transfer Paradoxon 00:30:14 - Das Gym ist nicht wichtig 00:33:46 - Mehrere Fähigkeiten vs wenige - Open vs Closed Skill 00:41:31 - Das verstehen und die Lösung 00:45:18 - Randy Huntington & Rolf Ohman 00:46:35 - Charlie Francis - Indoor Tempo runs 00:48:24 - Das muss bei Plyos bedacht werden 00:50:57 - Das macht mich einfach kaputt! Warum Laufen in GA1 ?? 00:57:23 - Sportler kein Elite Athleten im Training 00:59:26 - Take (this) away

00:00 INBA Europameisterschaft 04:25 Teamtreffen: Wien, Das Gym & ANBF 09:20 ANBF Pro Show: Fabi vs. Benjamin vs. Dirk
13:10 DFAC Europameisterschaft 15:58 DBFV Int. Süddeutsche: Overall als Natty 21:45 NAC Westdeutsche: Men's Physique Elite 24:15 WNBF IDM & Iron Pro Walhalla 26:30 NPC 1. Deutsche Meisterschaft 33:55 NAC IDM: Ladeprotokoll beim Saisonfinale 37:10 DBFV NRW: Dirty Load am Show Day 47:55 Natty vs. Untested Shows 51:30 IFFB Pro Card als Natural Athlet 55:30 Fazit Herbstsaison 2023 Diese Episode auf Youtube: https://youtu.be/pvHxxGKNzes?si=lYqCQuQU1tPKN2Gl Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok: https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Diese Podcastfolge ist der 2. Teil der Folge 287 mit Andreas Pürzel. In dieser Folge sprechen wir u.a. darüber wie man es schafft sich allgemein besser/wohler zu fühlen, wie man mit den richtigen Routinen einfach abnehmen kann und wie man Laufen mit Krafttraining miteinander kombiniert. Außerdem gibt Andreas noch interessante Einblicke in seine Zukunftspläne, u.a. welche sportlichen Ziele er verfolgt und was in Zukunft noch für sein Gym, DAS GYM, geplant ist! Teilt diese Folge gerne!   Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für den Support :-)   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Andreas: ► https://intelligentstrength.net/ ► Instagramaccount von Intelligent Strength ► Hier geht´s zum Restaurant von Andreas   Hier geht es zu den älteren Podcastfolgen mit Andreas Pürzel: Folge 54. Folge 78. Folge 230.   Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram    Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder den Unternehmer Andreas Pürzel bei mir in der Show. Andi ist ein ehemaliger Wettkampfathlet im Strongman, Powerlifting und Natural Bodybuilding. Außerdem ist er Buchautor und Gründer von DAS GYM (das beste Gym der Welt) und DAS ANABOL. Diese Podcastfolge ist in zwei Teile unterteilt und in diesem ersten Teil sprechen wir über die Entstehung und Entwicklung von seinem Gym und dem Restaurant. Außerdem sprechen wir darüber, wie man richtige Entscheidungen trifft, bzw. was eigentlich das Wichtigste ist, wenn man Entscheidungen trifft. Teilt diese Folge gerne!   Supplements: ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de! Vielen Dank für den Support :-)   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   Hier findet ihr alle Links zu Andreas: ► Link zur Homepage: https://intelligentstrength.net/ ► Instagramaccount von Intelligent Strength ► Hier geht´s zum Restaurant von Andreas   Hier geht es zu den älteren Podcastfolgen mit Andreas Pürzel: Folge 54. Folge 78. Folge 230.   Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram    Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► TikTok ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Thomas und Wolfgang sprechen über Thomas Seminar in Wien, das Galaxy Fitness und „Das Gym“, Wolfgang‘s Begeisterung für scharfe Messer und das Fazit einer Verkostung von 150 Weinen.

00:00 Wien-Trip: Training in „DAS GYM“ 05:30 ANBF 2022 07:30 Julia - Bikini Klasse (< 165cm) 10:30 Judging: Zu muskulös & definiert? 17:30 Bikini vs. Figur 21:30 Dan - Mittelgewicht (bis 80kg) 29:00 Ben - Classic Physique (DBFV Newcomer) 33:50 Back to Back Wettkämpfe 37:00 Starten bei der ANBF!? Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Website & Coaching: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Welcome to the improvement Season Podcast! Join coach Pascal & Steve as they venture into their improvement season…basically bodybuilding journey. This week we're talking about debunking myths, being sceptical, getting a coach and much more. Timestamps: (00:00) BNBF line-up and natty bodybuilding (11:29) Social media thoughts (16:18) Why are we on social media when it makes us feel terrible? (24:48) The positive aspect of the community (28:10) Finding your own voice (32:46) Debunking myths and being sceptical (36:51) Getting a coach (47:51) What can you do in feeling less stressed (49:44) Being on your own and DAS Gym weekend (56:43) Response time from your online coach Thanks, please comment, like and subscribe! COACHING: https://revivestronger.com/online-coaching/ WEBSITE: https://www.revivestronger.com/ MINI CUT MOVEMENT: https://revivestronger.com/mini-cut-movement/ MEMBERSITE: https://revivestronger.com/team-revive-stronger/ SHOP: https://www.revivestronger.com/shop FACEBOOK: http://www.facebook.com/revivestronger INSTAGRAM: http://www.instagram.com/revivestronger NEWSLETTER: https://bit.ly/2rRONG5 __________________________________________________________________ If you want to support us via a donation, that's highly appreciated! Patreon • https://www.patreon.com/revivestronger Don't like Patreon, go to Paypal! • https://bit.ly/2XZloJ4 __________________________________________________________________ Our Ebooks! Ultimate Guide To Contest Prep Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-ultimate-guide-to-contest-prep/ Primer Phase Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-primer-phase/ __________________________________________________________________ Stay up to date with the latest research and educate yourself! MASS (Research Review): • https://goo.gl/c7FSJD RP+ Membership: • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ JPS Mentorship • https://jpseducation.mykajabi.com/a/13324/esJ8AZwy __________________________________________________________________ Books we recommend! Muscle & Strength Pyramids • https://goo.gl/S8s6tG RP Books • http://bit.ly/2vREaH0 RP + Members site • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ For more • http://revivestronger.com/library/ __________________________________________________________________ Supplements: www.cnpprofessional.co.uk - STEVE15 for 15% off __________________________________________________________________ When you're interested in online coaching, please go visit our website and follow the application form: https://www.revivestronger.com/online-coaching/

Welcome to the improvement Season Podcast! Join coach Pascal & Steve as they venture into their improvement season…basically bodybuilding journey. This week we're talking about when the gym becomes overwhelming, exercise selection and much more. Timestamps: (00:00) Intro (02:50) Steve's new training split (08:15) DAS Gym (14:19) Overwhelmed by the gym and the number of exercises (24:35) Dropping isolation movements for heavier compound lifts (28:16) Calf and ab work on upper body days (31:10) Two-a-day training (36:10) V-Squat hinges (39:34) Training at a good gym (49:43) Quad training impacting hyperextension (54:49) Oats are not for everyone...(sorry) Thanks, please comment, like and subscribe! COACHING: https://revivestronger.com/online-coaching/ WEBSITE: https://www.revivestronger.com/ MINI CUT MOVEMENT: https://revivestronger.com/mini-cut-movement/ MEMBERSITE: https://revivestronger.com/team-revive-stronger/ SHOP: https://www.revivestronger.com/shop FACEBOOK: http://www.facebook.com/revivestronger INSTAGRAM: http://www.instagram.com/revivestronger NEWSLETTER: https://bit.ly/2rRONG5 __________________________________________________________________ If you want to support us via a donation, that's highly appreciated! Patreon • https://www.patreon.com/revivestronger Don't like Patreon, go to Paypal! • https://bit.ly/2XZloJ4 __________________________________________________________________ Our Ebooks! Ultimate Guide To Contest Prep Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-ultimate-guide-to-contest-prep/ Primer Phase Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-primer-phase/ __________________________________________________________________ Stay up to date with the latest research and educate yourself! MASS (Research Review): • https://goo.gl/c7FSJD RP+ Membership: • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ JPS Mentorship • https://jpseducation.mykajabi.com/a/13324/esJ8AZwy __________________________________________________________________ Books we recommend! Muscle & Strength Pyramids • https://goo.gl/S8s6tG RP Books • http://bit.ly/2vREaH0 RP + Members site • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ For more • http://revivestronger.com/library/ __________________________________________________________________ Supplements: www.cnpprofessional.co.uk - STEVE15 for 15% off __________________________________________________________________ When you're interested in online coaching, please go visit our website and follow the application form: https://www.revivestronger.com/online-coaching/

Welcome to the improvement Season Podcast! Join coach Pascal & Steve as they venture into their improvement season…basically bodybuilding journey. This week we're talking about if it's still worth to be or not to be an online coach. Furthermore we talk about the development of a personal trainer and much more. Timestamps: (00:00) Intro (00:13) Development of the podcast (04:40) Investing in your online coaching business (12:31) To be or not to be an online coach (20:54) How many people can you take on? (25:49) What you need to start (28:28) Do you need to know or like your coach personally? (35:19)Numbers of followers on social media (39:37) Being back from sickness (43:45) Travelling to DAS GYM (46:59) Travelling as a bodybuilder (49:30) Stress may help and news Thanks, please comment, like and subscribe! COACHING: https://revivestronger.com/online-coaching/ WEBSITE: https://www.revivestronger.com/ MINI CUT MOVEMENT: https://revivestronger.com/mini-cut-movement/ MEMBERSITE: https://revivestronger.com/team-revive-stronger/ SHOP: https://www.revivestronger.com/shop FACEBOOK: http://www.facebook.com/revivestronger INSTAGRAM: http://www.instagram.com/revivestronger NEWSLETTER: https://bit.ly/2rRONG5 __________________________________________________________________ If you want to support us via a donation, that's highly appreciated! Patreon • https://www.patreon.com/revivestronger Don't like Patreon, go to Paypal! • https://bit.ly/2XZloJ4 __________________________________________________________________ Our Ebooks! Ultimate Guide To Contest Prep Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-ultimate-guide-to-contest-prep/ Primer Phase Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-primer-phase/ __________________________________________________________________ Stay up to date with the latest research and educate yourself! MASS (Research Review): • https://goo.gl/c7FSJD RP+ Membership: • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ JPS Mentorship • https://jpseducation.mykajabi.com/a/13324/esJ8AZwy __________________________________________________________________ Books we recommend! Muscle & Strength Pyramids • https://goo.gl/S8s6tG RP Books • http://bit.ly/2vREaH0 RP + Members site • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ For more • http://revivestronger.com/library/ __________________________________________________________________ Supplements: www.cnpprofessional.co.uk - STEVE15 for 15% off __________________________________________________________________ When you're interested in online coaching, please go visit our website and follow the application form: https://www.revivestronger.com/online-coaching/

Welcome to the improvement Season Podcast! Join coach Pascal & Steve as they venture into their improvement season…basically bodybuilding journey. This week we're talking about the progression of a bodybuilding career and when we started to truly enjoy training. Timestamps: (00:00) Intro and upcoming trip to Vienna (DAS GYM) (06:25) Tattoos as a bodybuilders and travelling to DAS GYM (13:01) Pre-planning deloads and why deloads are a good idea (20:59) Do you have to deload? Training 7 days per week? (24:55) Parroting and questioning your own believes (30:13) Delayed effects and consequences (32:47) Enjoying bodybuilding. When did it start that we enjoyed bodybuilding (43:38) Extreme approaches and not enjoying the journey (49:06) Magic tricks (50:36) What do you what to get out of a training session and experience Thanks, please comment, like and subscribe! COACHING: https://revivestronger.com/online-coaching/ WEBSITE: https://www.revivestronger.com/ MINI CUT MOVEMENT: https://revivestronger.com/mini-cut-movement/ MEMBERSITE: https://revivestronger.com/team-revive-stronger/ SHOP: https://www.revivestronger.com/shop FACEBOOK: http://www.facebook.com/revivestronger INSTAGRAM: http://www.instagram.com/revivestronger NEWSLETTER: https://bit.ly/2rRONG5 __________________________________________________________________ If you want to support us via a donation, that's highly appreciated! Patreon • https://www.patreon.com/revivestronger Don't like Patreon, go to Paypal! • https://bit.ly/2XZloJ4 __________________________________________________________________ Our Ebooks! Ultimate Guide To Contest Prep Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-ultimate-guide-to-contest-prep/ Primer Phase Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-primer-phase/ __________________________________________________________________ Stay up to date with the latest research and educate yourself! MASS (Research Review): • https://goo.gl/c7FSJD RP+ Membership: • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ JPS Mentorship • https://jpseducation.mykajabi.com/a/13324/esJ8AZwy __________________________________________________________________ Books we recommend! Muscle & Strength Pyramids • https://goo.gl/S8s6tG RP Books • http://bit.ly/2vREaH0 RP + Members site • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ For more • http://revivestronger.com/library/ __________________________________________________________________ Supplements: www.cnpprofessional.co.uk - STEVE15 for 15% off __________________________________________________________________ When you're interested in online coaching, please go visit our website and follow the application form: https://www.revivestronger.com/online-coaching/

In dieser Podcastfolge war ich mal wieder live vor Ort in "DAS GYM" in Wien und durfte dort Andreas Pürzel mal wieder für euch interviewen. Wir reden darüber, ob es möglich ist Sportler zu sein und trotzdem den Fokus auf sein Unternehmen zu legen. Außerdem gehen wir darauf ein, ob und wie es möglich ist ein erfolgreicher Hybridsportler zu sein, also Kraft -und Ausdauertraining miteinander zu kombinieren. Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den Support :-)   ►  Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!   ► NEU: Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de!   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mir doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) ► Suchst du einen erfahrenen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an "marc_drossel". Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube   Instagram: ► Link zur Homepage: https://intelligentstrength.net/ ► Instagramaccount von Intelligent Strength   Hier geht es zu den älteren Podcastfolgen mit Andreas Pürzel: Folge 54. Folge 78. Folge 135.   Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

In dieser Folge sprechen wir drüber, warum uns der Fitnesssport so am Herzen liegt und wieso er uns die Zunahme erleichtert hat. Zeitgleich sprechen wir aber auch die "Gefahren" des Sports an und wie auch wir aufpassen mussten, nicht in ein Extrem abzurutschen. Was uns hierbei aber wichtig ist: es muss nicht dieser Sport sein. Finde etwas, was Dir Spaß macht, was Du liebst und was Dich auf den richtigen Weg bringt! Viel Spaß mit dieser Folge! Instagram: @rike.fit & @emily.schtzl

00:00 Griffvariationen beim Pull Training 03:15 Constantins Mesozyklus-Abschluss in DAS GYM in Wien 07:30 Luis Pläne für den Sommerurlaub 09:30 Langfristige Mesozyklusplanung 11:00 Luis Rekompositionsphase im Peak der Offseason 16:30 Long term goal vs. short term gratification 20:30 So baust du Momentum für langfristige Progression auf 27:30 Bewertung von Session RPE & lokaler Ermüdung 38:00 So kannst du eine Dose „Evo Fokus“ gewinnen Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Website & Coaching: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Am Frankfurter Flughafen trainieren Pilotinnen und Piloten aus der ganzen Welt, um im Fall der Fälle in jeder Situation optimal reagieren können. Wir begleiten Lufthansa Kapitän Claus Harder im Simulator. Hören Sie in dieser Folge, wie ein Pilot reagiert, wenn ein entgegenkommendes Flugzeug auf Kollisionskurs ist. Hören Sie außerdem, wie das Flugzeug warnt, wenn plötzlich ein Berg auftaucht. Diese Folge wird präsentiert von Proflight. Mit Proflight nehmen Sie Platz in einem der mehr als 45 Flugsimulatoren von Lufthansa Aviation Training. Alle Infos unter https://www.proflight.com/

Was würde der Inhaber des Intelligent Strength „DAS GYM“ Fitnesscenters jungen Menschen raten? Wie startet man eigentlich mit Krafttraining? Und welche Übungen sind besonders sinnvoll? In der heutigen Folge ist Andreas Pürzel bereits zum zweiten Mal mein Gast und wir besprechen gemeinsam die Do's und Don'ts im Training. Der erfahrene Sportler gibt Einblicke in die häufigsten (und weniger häufigen) Verletzungen im Fitnesscenter - Hättest du zum Beispiel gewusst, dass fallen gelassene Scheiben die größte Gefahr sind…? Außerdem verrät er, wieso man beim Training besonders vor und nach der eigentlichen Übung auf seine Sicherheit aufpassen sollte und warum für ihn Spaß am Sport das Allerwichtigste ist. Andreas Pürzel: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/intelligentstrength Facebook: https://de-de.facebook.com/AndreasPuerzel/ DAS GYM: https://intelligentstrength.net/ TAURUS auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/taurus_sicherheitstechnik/ Facebook: https://www.facebook.com/taurussicherheitstechnik/ TikTok: https://vm.tiktok.com/J8knNg3/ ‘ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/42142129/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa3sn0cWS5G_J1hMzE1Vl5Q Website: https://www.taurus-sicherheitstechnik.at --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taurus-sicherheit/message

Der CEO des Intelligent Strength „DAS GYM“ Fitnesscenters in Wien, Andreas Pürzel, gibt uns heute Einblicke in die Entstehungsgeschichte des Ortes, der laut ihm viel mehr ist als nur ein Platz zum Trainieren und verrät, was für ihn an erster Stelle steht (Spoiler: Es ist nicht Geld). Der 36-jährige Inhaber des beliebten Fitnessclubs erzählt, welche Rolle Zufall und Glück für ihn spielen und wie seine persönliche sportliche Laufbahn aussieht. Bereits seit 2016 führt er „DAS GYM“ und plaudert mit mir heute über die Wichtigkeit von Kreativität und Passion im Sport und wieso Wachstum und ständige Veränderung für ihn essenziell sind. Außerdem in der Folge: Wie sieht es mit dem Skalieren von einem solchen Konzept aus und wie bietet man KundInnen echten Mehrwert? Andreas Pürzel: LinkedIn: https://at.linkedin.com/in/intelligentstrength Facebook: https://de-de.facebook.com/AndreasPuerzel/ DAS GYM: https://intelligentstrength.net/ TAURUS auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/taurus_sicherheitstechnik/ Facebook: https://www.facebook.com/taurussicherheitstechnik/ TikTok: https://vm.tiktok.com/J8knNg3/ ‘ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/42142129/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCa3sn0cWS5G_J1hMzE1Vl5Q Website: https://www.taurus-sicherheitstechnik.at --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taurus-sicherheit/message

Hallo und herzlich willkommen zurück bei PUMP FM "The Anabolic Radio"! Heute mit der zweiten Episode die wir bei unserem Trip nach Wien im DAS GYM aufgenommen haben: In dieser Episode haben wir Stefan Kaiser als Gast, mit dem wir uns in der sagenumwobenen Bizepspension über seine Erfahrungen mit Online-Bodybuilding-Wettkämpfen und über Posing in diesen und generell unterhalten. Stefan hat bei mehreren solcher Wettkämpfe teilgenommen und gewonnen und wir sprechen über Ablauf, Wertung und Potential von solchen Events. Da Stefan ein leidenschaftlicher Poser ist, ist auch hierzu der eine oder andere Abschweifer dabei. Wenn euch die Episode gefallen hat, freuen wir uns über jedes Teilen und über Feedback! Wenn ihr mehr von Stefan sehen wollt, folgt ihm auf Instagram unter: Stefanpatrickkaiser Youtube: Stefan Patrick Kaiser Die Wettkämpfe, die wir im Podcast angesprochen haben, findet ihr hier: Mr. Golden Era (Nic´s Strenght an Power) https://www.youtube.com/playlist?list=PLKVtCg07HElrnlCFBkj5JYGQrkUkjVNoE

Dere, Servus und Hallo! Pump FM war nach langem endlich mal wieder in Wien, um ein paar anabole Tage dort zu verbringen und wir haben eine sehr geile Episode mit einem längst überfälligen Gast mitgebracht: Mit dem Besitzer vom Gym alles Gyms, dem besten Gym der Welt, DAS GYM, Andi Pürzel, haben wir uns zusammengesetzt und darüber gesprochen, wie Sport generell und speziell Bodybuilding einen Mehrwert und Übertrag für andere Lebensbereiche generiert. Unter anderem haben wir besprochen: Andi´s sportliche Vergangenheit und Kindheit Zusammenhang zwischen körperlicher und charakterlicher / geistiger Entwicklung Warum will man wirklich Muskeln aufbauen und besser aussehen? Was sind die tieferen Beweggründe? Unterschiede zwischen Bodybuilding / Krafttraining und anderen / Teamsportarten Was kann man vom Bodybuilding mit in andere Lebensbereiche nehmen? Positive und negative Aspekte des Bodybuilding Andi´s sportliche Pläne in den nächsten Jahren: Wettkampf? Eine extrem gute Episode mit viel Mehrwert, aus der jeder etwas mitnehmen kann. Wenn ihr mehr von Andi oder DAS GYM sehen und hören wollt, folgt ihm auf Instagram unter https://www.instagram.com/andreaspuerzel/ bzw. DAS GYM unter https://www.instagram.com/intelligentstrength/ Wenn ihr mehr von uns sehen und hören wollt, folgt uns unter https://www.instagram.com/liftingluke/ und https://www.instagram.com/tobiaskurz_/ Wenn ihr Fragen an Andi oder uns habt, schreibt uns einfach! Wenn euch die Episode gefallen hat, teilt sie auf Instagram, um uns zu supporten und damit mehr Leute sie hören! Viel Spaß beim Hören!

Hier im " M.H.P. - Mentale High Performance Podcast für Trainer*innen, Sportler*innen, Coaches & Leader*innen" ein sehr offenes, witziges und spannendes Interview mit den Brüdern Andreas und Alexander Pürzel von Intelligent Strength aus Wien. Andreas passionierter & erfolgreicher Bodybuilder, Autor, Dozent und Experte im Gebiet des Bodybuildings und Alexander passionierter & erfolgreicher Kraftsportler, Autor, Sportwissenschaftler, PHD Student und Dozent. Die beiden sind die Inhaber des einzigartigen "DAS GYM" in Wien - das wohl grandioseste Kraftsport Mekka Europas.Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld um in Ihrem sportlichen Leben als Trainer*in, Sportler,*in, Therapeut*in, Berater*in und Coaches erfolgreicher zu werden. Natürlich freue ich mich auch sehr über  Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich Infos zu den Pürzel Brüdern:Webseite: https://intelligentstrength.net/education/Instagram: https://www.instagram.com/intelligentstrength/?hl=deYouTube: https://www.youtube.com/user/intelligentstrengthInfos zu Ulrich Strauch: Mail:             strauchulrich@gmx.de Webseite:   www.ulrichgeorgstrauch.comInstagram  https://www.instagram.com/resultaeter_by_ulrich_strauch/?hl=deLinked In:https://de.linkedin.com/in/ulrich-georg-strauch-772a9b187Facebook:https://de-de.facebook.com/ulrichgeorgstrauch/

Timestamps: 00:00 15 Tage Trainingscamp in Wien 04:15 2 Weeks Out in „Das GYM“ 12:30 Trocken von Salz & Flüssigkeitszufuhr 18:25 Deutsche Meisterschaft der GNBF & Doppelstart Code: "hyper" für aktuellen Bestpreis auf ESN Produkte: https://www.esn.com/discount/hyper​ Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC​... Hypertrophycast Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BT​... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de​ Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrie...​ Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielin​... Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Timestamps: 00:00 Verschiebung von Prioritäten - 3 Weeks Out 07:22 15 Tage Trainingslager in Wien 12:02 AM / PM Einheiten - 2x Training pro Tag 16:05 Wettkampfvorbereitung in Das GYM 22:30 GNBF als letzter Wettkampf? 26:50 Bodybuilding in England Code: "hyper" für aktuellen Bestpreis auf ESN Produkte: https://www.esn.com/discount/hyper​ Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FC​... Hypertrophycast Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BT​... Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de​ Youtube: https://www.youtube.com/user/luisfrie...​ Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielin​... Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Es ist Zeit für den RealTalk-Quickie! Coole Inhalte, auf den Punkt gebracht. Maximal 4 Minuten Zeit, viele Fragen und kurze, interessante Antworten, die du sonst nirgends zu hören bekommst. Heute zu Gast: Der Gründer von Intelligent Strength und DAS GYM , Andreas Pürzel.Instagram: https://instagram.com/realtalkaustria/Facebook: https://facebook.com/realtalkaustria/Mehr zu Andreas Pürzel und DAS GYM findest du hier:Webseite: https://intelligentstrength.net 

Es ist Zeit für RealTalk. Dieses Mal zu Gast, der Gründer von DAS GYM. - Intelligent Strength Andreas Pürzel.In dieser Folge erfährst du, wie es Andreas Pürzel geschafft hat, das beste Gym der Welt aufzubauen, welche Prinzipien dahinterstecken  und warum es überhaupt das Beste sein muss? Diese Frage versetzt uns einige Jahre zurück in der Zeit und er erzählt uns von seinen anfänglichen  Ängsten sowie auch Zweifeln  auf seinem Weg und er erklärt, wie er es Schritt für Schritt geschafft hat, diese hinter sich zu lassen. Wie auch du  es schaffen kannst und warum absolute Ehrlichkeit laut Andreas einer der wichtigsten Schlüssel zum Erfolg ist, erfährst du im Podcast!Besuche unsere Homepage und verfolge und auf Social Media!Homepage: https://www.realtalk.atInstagram: https://instagram.com/realtalkaustria/Facebook: https://facebook.com/realtalkaustria/Mehr zu Andreas Pürzel und DAS GYM findest du hier:Webseite: https://intelligentstrength.net

Welcome back to the Fearless Training "Roar Knowledge" Podcast. Episode 72: Valentin Tambosi - How To Become A Successful Online Coach Valentin Tambosi is a natural bodybuilding prep coach that exclusively coaches online. He is a Certified Strength Coach through INTELLIGENT STRENGTH and a speaker at their program at DAS GYM in Vienna, Austria. Valentin has over a decade of training experience, has worked with numerous international coaches and attended seminars all over Europe and the United States. He started personal training in 2015 while simultaneously building his online coaching business. 2016 he started coaching physique athletes and now solely focuses on prepping that clientele for the stage. He has competed in bodybuilding twice in 2014 and 2017 respectively, earning his natural pro status in his second season. Valentin has done seminars in Austria, Germany and Switzerland speaking about nutrition and training for optimising body composition Website: https://www.valentintambosi.com Instagram: https://www.instagram.com/valentintambosi/?hl=en Take your physique to the next level, no BS! Thanks to the FTU Academy now you can anywhere in the world 24/7, 365! » Fearless Training United ACADEMY: https://bit.ly/FTUnited Follow Along For More Here: Fearless Training United Academy: http://fearlesstrainingunited.com Instagram: https://www.instagram.com/fearless_training_/ Facebook: https://www.facebook.com/FearlessTraining/?ref=bookmarks Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFaAxEHPYiM2ucqUs4-z54A?view_as=subscriber Coaching/Business Inquiries: alex@fearlesstraining.org Stay Fearless

Heute ist Andreas Pürzel aus Wien mein Interview Partner. Er betreibt in Wien mit seinem Bruder Alex ein sagenumwobenes GYM. Lasst euch entführen in eine Welt, wo die Luft so „eisenhaltig“ ist, wie sonst nirgendwo. Andreas erzählt von den Anfängen und was sie bisher schon erreicht haben - ein Mekka des Kraftsport zu erschaffen!

Andreas Pürzel trainiert seit seinem 14. Lebensjahr und hat aus seiner Leidenschaft zum Sport ein regelrechtes Imperium aufgebaut. Als geschäftsführender Gesellschafter von „Intelligent Strength Education GmbH“ und "Intelligent Strength Curl & Shrug Gym GmbH" im Volksmund auch bekannt als "Das Gym" schuf er gemeinsam mit seinem Team ein einzigartiges Fitnessstudio welches nicht nur durch die herausragende Atmosphäre beeindruckt, sondern auch durch den familiären Umgang im Gym. Weiters ist er Autor von einigen Fachbüchern und verbindet mit seinen Weiterbildungsprogrammen Praxis mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Website: http://www.dasgym.com/ Facebook: https://www.facebook.com/IntelligentStrength Instagram: https://www.instagram.com/intelligentstrength YouTube: https://www.youtube.com/user/intelligentstrength LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/intelligentstrength DU willst mich Supporten dann klicke auf diesen Link: https://www.patreon.com/gainsforyourbrain Website: https://gains-for-your-brain.jimdosite.com Instagram: https://www.instagram.com/thisisdaniel_/?hl=de TikTok: https://www.tiktok.com/@thisisdaniel._ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thisisdaniel1/ YouTube: https://www.youtube.com/user/greenday2510

Mann, Macher, Mythos: heute haben wir DAS GYM Gründer und Bodybuilder Andreas Pürzel zu Gast. Ein Mann, der stets neugierig ist und daher auch Abseits des Fitnessstudios Augen, Ohren und Herz offen hält. Gönnt euch diesen Talk und erfahrt mehr über die Geschichte von DAS GYM, wie ihr eure Ziele erreicht und warum Andi eine Whiskey-Bar im Wohnzimmer hat. Ach, und hier geht's übrigens zum Kanal-Abo: https://goo.gl/wHsufA

Andreas ist neben seinem Bruder Alexander Pürzel der Inhaber und Gründer von Intelligent Strength sowie vom DAS GYM in Wien. DAS beste GYM der Welt. Er ist (in)aktiver Wettkampf Bodybuilder sowie Coach/ Ausbilder. Gemeinsam hat er mit Alex mittlerweile 7 Bücher herausgebracht und eins wird gerade geschrieben. Diesmal geht es nicht um Training. Soviel darf gesagt werden. Die Jungs nehmen kein Blatt vor dem Mund und genau das macht sie so sympathisch und einzigartig. Beide sind mittlerweile zu einer Marke geworden mit eigenen Merchandising Artikeln. In dieser Episode steigen wir direkt ein und Sprechen über: die aktuelles Situation wie war 2020 bisher so für ihn die Ziel für DAS GYM was hat sich bei ihm im Mindset getan uvm. Eine spanende Folge. Hier könnt ihr mit Andreas in Kontakt treten: Page: intelligentstrength.net Instagram: @intelligentstrength Facebook: IntelligentStrength eMail: andreas.puerzel@intelligentstrength.net YouTube: https://www.youtube.com/user/intelligentstrength Viel Spaß beim Zuhören. Kontakt: rafal@peakformance.de Page: www.peakformance.de Instagram: @peakformance

Das Gym hat geschlossen, das Schwimmbad auch. Wenn ihr zum Ausgleich zu Hause Sport machen wollt, haben wir ein paar Tipps für euch. Und zwar für ein Workout, das nicht eure Nachbarn stört.

Moin Sportsfreunde! Heute gehts mal um unsere alltägliche Pilgerstädte: Das Gym! Doch wo trainieren wir? Welche Gyms können wir empfehlen? Und was geht so gar nicht klar bei Fitnessstudios? Das und vieles Mehr in der heutigen Episode des Fitnessanleitung Podcast! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei

Die dritte Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge reden wir über Marvins Progress in den letzten Wochen und gehen dabei unter anderem auf sein neues Programming, Zielsetzung und die eigene Progress-Evaluation ein. Außerdem besprechen wir das Training in DAS GYM und noch vieles mehr. Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS ________________________________________ Mein Name ist Marvin Haupt, ich bin 22 Jahre alt und trainiere seit mittlerweile über fünf Jahren. Wettkampfbodybuilding ist meine größte Leidenschaft. In meiner ersten Wettkampfsaison 2019 konnte ich mir den Deutschen Meistertitel der GNBF im Leichtgewicht und damit die Pro Card sichern. Ich bin nebenbei auch Student und arbeite Vollzeit in einem Gym, wo ich seit gut zwei Jahren als Personal Trainer und Online Coach tätig bin. Mein ganzes Leben dreht sich um Bodybuilding und ich kann mir nichts besseres vorstellen. Marvins Instagram: https://www.instagram.com/marvinhaupt_/ Marvins Coaching: marvin@advancedphysique.de ________________________________________ Website: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-training Kostenloses Beratungsgespräch/Free Skype Consulting: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com

In dieser Folge ist Andreas Pürzel mein Gast. Er ist Gründer und Inhaber von DAS GYM - dem besten Gym der Welt in Wien! Andreas zeigt Dir, was für wirkliches Wachstum erforderlich ist und gibt einen tiefen Einblick hinter die Kulissen des Kult Gyms in Wien. Erfahre warum gesunder Egoismus und eine Vision, der Schlüssel zum Erfolg sind!

It's the Season 3 Episode 1 launch and our team over at the 'On the RiZe Media' Studio over in the UK have returned with some serious upgrades and a much slicker production level all round. To open the Season, host Giles 'Tiger' Thomas and his team had on bodybuilding legend Berry DeMey with his protege Tavi Castro, a World Famous DJ and music producer (originally from Canada) looking to go from amateur to Olympia classic competitor in just 12 weeks. We see Berry and Tavi come to us from DAS Gym in Vienna, Austria, a gym that truly is an undiscovered gem of a gym, steeped in bodybuilding history. Then we had UK bodybuilding notable Simon Fan, a well known and respected figure and ex-competitor that saw him hit the national headlines and TV lately with his battle with Covid-19 that saw him nearly lose his life 3 times and a month in an induced coma and an astonishing 70lb's weight loss. Hear about his incredibly inspiring journey of having to learn to speak and walk again, to recently return squatting 400lb for reps. And finally we had firecracker and fitness pro Derina Wilson from New York. Derina has accomplished amazing things in the past two years, whilst also battling breast cancer and double mastectomies, to returning to the 2020 Arnold Classic to place 4th. Another motivating, uplifting story that will inspire you all. MD Global Muscle, for serious bodybuilding fans only

In dieser Folge war ich live vor Ort in Wien in "DAS GYM" und habe dort zusammen mit dem Andreas Pürzel, dem Gründer und Besitzer von Intelligent Strength und dem Gym eine Podcastfolge aufgenommen. Wir sprechen darüber wie er und sein Gym sich in den letzten Monaten und Jahren entwickelt haben, wie man richtige Prioritäten setzt, lernt Abstriche zu machen und viele weitere Themen rund um unternehmerische, persönliche und auch körperliche Inhalte und deren Weiterentwickelung. Viel Spaß!   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch! ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements, naürlich auch auf die Essentials!   Hier findet ihr alle Links zu Intelligent Strength und "DAS GYM": Hier geht's zu der Homepage von Intelligent Strength Hier geht's zum YouTube-Kanal von Intelligent Strength Hier geht's zum Instagramaccount von Intelligent Strength   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)   ► Die beste Soundqualität gibt es bei https://www.hyperactive.de/ Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

In dieser Folge war ich live vor Ort in Wien in "DAS GYM" und habe dort zusammen mit dem Alex Pürzel einen Podcast aufgenommen. Alex ist Buchautor, Coach und seit 10 Jahren Wettkampfathlet im Powerliting. Wir sprechen u.a. über seine langjährige hardcore Trainingserfahrungen, wie er Erfahrungen in die Wissenschaft einordnet, was er zu der "no excuses"- Bewegung sagt uvm.! Viel Spaß!   ►  Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch! ►  Unterstütze den Podcast mit einer Spende! ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements, naürlich auch auf die Essentials!   Hier findet ihr alle Links zu Intelligent Strength und "DAS GYM": Hier geht's zu der Homepage von Intelligent Strength Hier geht's zum YouTube-Kanal von Intelligent Strength Hier geht's zum Instagramaccount von Intelligent Strength   Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)   ► Die beste Soundqualität gibt es bei https://www.hyperactive.de/ Folge mir gerne auch auf: ► Instagram  ► YouTube ► Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

Hallo, herzlich willkommen und GOOD DERE zur nächsten Episode bei PUMP FM "the anabolic radio" - diesmal mit niemand geringerem als Valentin Tambosi als Gast und mit einem Thema, das gerade in der aktuellen Zeit mit jährlich vielen neuen Studien, Daten und Erkenntnissen rund ums Thema Muskelaufbau sehr aktuell ist: Was bedeutet es, wissenschaftlich zu arbeiten, was ist Bro Science, welchen Stellenwert hat es? Wie sind Studien zu werten und zu nutzen, welche Rolle spielen Erfahrungen? Wir haben uns mit Valentin zusammen in Wien im DAS GYM genau über diese Fragen unterhalten und noch weitere Themen - z.B. die Volume-"vs"-Intensity-Debatte - besprochen. Unsere bisher längste Folge und ein extrem guter Talk! Viel Spaß beim Hören! // Time-Stamps: 0:35 Vorstellung Valentin 2:00 Definition Bro Science & Science Based 6:00 Unterschiedliche Herangehensweise in Natural-Szene und ungetesteten Verbänden 11:15 Deutung und Transfer von wissenschaftlichen Daten und Studien 16:15 Studien im Supplement- und Ernährungsbereich 19:00 Cherry Picking 23:30 Beeinflussung durch Memes 30:05 Warum langfristige Zusammenarbeit mit einem Coach Sinn macht 41:10 Evolution als Coach 45:45 Zusammensoiel von Science und Bro Science 49:20 Bedeutung von Form-Bildern 54:15 Lean Bulk oder doch aggressiver angehen? 1:00:30 Volumen "vs" Intensität 1:07:35 2 RiR = optimal? Übungsspezifische Betrachtung 1:10:00 RiR: Theorie und Praxis 1:13:45 Volumen-Elastizität // Wenn ihr mehr von Valentin sehen wollt, findet ihr in auf Instagram unter "valentintambosi" oder unter www.valentintambosi.com. Wenn ihr mehr von Lukas und mir sehen wollt, lasst ein Follow da bei "liftingluke" und "tobiaskurz_"! Wie immer freuen wir uns über euer Feedback, eure Bewertungen und Support auf Instagram! Danke, viel Spaß bei der Folge und allzeit guten PUMP!

Am Freitag sperren die Fitnesscenter wieder auf - doch viele fragen sich, ob man bedenkenlos trainieren gehen kann. Noch fehlen auch klare Regeln der Regierung: Wie viele Menschen dürfen gleichzeitig ins Fitnesscenter, wie oft müssen Geräte desinfiziert werden und wird es eine Form der Maskenpflicht geben? Moderator Elias Natmessnig hat mit Andreas Pürzel, Geschäftsführer von „Das Gym“ am Wiener Handelskai gesprochen, wie er ab Freitag den Zugang regeln will. Und auch Miranda Suchomel vom vom Instituts für Hygiene und angewandte Immunologie gefragt, ob man sich beim Trainieren mit Corona anstecken kann. Wenn euch der Podcast gefällt, hinterlasst uns doch eine Bewertung! Mehr Podcasts findet ihr auf www.kurier.at/podcasts

Podcast Episode #17 - Alles über Schlaf - mit @trainwisely

Mandy "The Monster" Böhm ist eine deutsche MMA-Kämpferin, die im Fliegengewicht antritt. Demnächst wird die ungeschlagene Fighterin bei Bellator debütieren und bekommt somit die Chance, ihre Fähigkeiten vor einem weltweiten Publikum zu demonstrieren. Für den wichtigsten Kampf ihrer Karriere wird sich Mandy bei SBG Ireland vorbereiten. Das Gym von John Kavanagh brachte u.a. einen gewissen Conor McGregor hervor... für reichlich Gesprächsstoff ist also gesorgt! Im lockeren Talk mit Sebastian Hackl erzählt "The Monster" Geschichten über den "Notorious One". Zudem wird über Training, Ernährung und Fitness geplaudert. Aber auch die private Seite von Mandy kommt nicht zu kurz. Sie spricht über Ronda Rousey, Tony Ferguson, Khabib Nurmagomedov, Vorbilder im MMA, das tolle Verhältnis zu ihrem Ehemann und ihren Lebensstil! Viel Spaß... #HackmanMMA Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Mandy "The Monster" Böhm ist eine deutsche MMA-Kämpferin, die im Fliegengewicht antritt. Demnächst wird die ungeschlagene Fighterin bei Bellator debütieren und bekommt somit die Chance, ihre Fähigkeiten vor einem weltweiten Publikum zu demonstrieren. Für den wichtigsten Kampf ihrer Karriere wird sich Mandy bei SBG Ireland vorbereiten. Das Gym von John Kavanagh brachte u.a. einen gewissen Conor McGregor hervor... für reichlich Gesprächsstoff ist also gesorgt! Im lockeren Talk mit Sebastian Hackl erzählt "The Monster" Geschichten über den "Notorious One". Zudem wird über Training, Ernährung und Fitness geplaudert. Aber auch die private Seite von Mandy kommt nicht zu kurz. Sie spricht über Ronda Rousey, Tony Ferguson, Khabib Nurmagomedov, Vorbilder im MMA, das tolle Verhältnis zu ihrem Ehemann und ihren Lebensstil! Viel Spaß... #HackmanMMA...

Mandy "The Monster" Böhm ist eine deutsche MMA-Kämpferin, die im Fliegengewicht antritt. Demnächst wird die ungeschlagene Fighterin bei Bellator debütieren und bekommt somit die Chance, ihre Fähigkeiten vor einem weltweiten Publikum zu demonstrieren. Für den wichtigsten Kampf ihrer Karriere wird sich Mandy bei SBG Ireland vorbereiten. Das Gym von John Kavanagh brachte u.a. einen gewissen Conor McGregor hervor... für reichlich Gesprächsstoff ist also gesorgt! Im lockeren Talk mit Sebastian Hackl erzählt "The Monster" Geschichten über den "Notorious One". Zudem wird über Training, Ernährung und Fitness geplaudert. Aber auch die private Seite von Mandy kommt nicht zu kurz. Sie spricht über Ronda Rousey, Tony Ferguson, Khabib Nurmagomedov, Vorbilder im MMA, das tolle Verhältnis zu ihrem Ehemann und ihren Lebensstil! Viel Spaß... #HackmanMMA Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

*Spare 10% auf deine TNT-Bestellung mit „PMT10“: http://bit.ly/2KXxfCf Die aktuell größten Herausforderungen als Gym-Besitzer, wie sich die Situation im Unternehmen verändert hat, wie es nach Corona mit DAS GYM weitergehen wird & mehr - genau darüber unterhalten wir uns in dieser Episode mit unserem Gast Andreas Pürzel! *Teile den Progressive Muscle Talk Podcast gerne auf Social Media und mit deinen Freunden! *Folge Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.k... *Für Coachinganfragen oder ein kostenloses Beratungsgespräch sende eine E-Mail an: chistherapy@gmx.at *Abonniere Chris auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx2e... *Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teuf... *Hier klicken und um ein Coaching bewerben: https://www.manuelteufl.com/ *Abonniere Manuel auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK8N... Min. 3:50: Die (aktuell) größten Herausforderungen als Gymbesitzer Min.: 20:20 Welche Veränderungen haben sich am Anfang der Corona-Krise aufgetan als Gymbesitzer? Min.29:31: Was ist DAS PEAK? Min.35:25: Wie wird es weiter gehen mit DAS GYM (nach der Wiedereröffnung) Min.40:46: Solitary Bodybuilding Programm Min.51:20: Was ist der wichtigste Faktor für Hometraining? Min.55:04: Wie & was wird gerade im Gym priorisiert? Danke fürs Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann würden wir uns unheimlich freuen, wenn du ein Abo und ein Like auf YouTube dalässt. Darüberhinaus ist es unheimlich wichtig, dass wir auch auf anderen Plattformen gesehen werden. Zögere also bitte nicht und lass uns auch auf iTunes eine ehrliche Bewertung (und gegebenenfalls Wünsche und Anregungen) da. Es würde uns richtig gut unterstützen und dauert nur wenige Minuten. DANKE FÜR DEINEN SUPPORT!

Die erste Interviewfolge mit einem Herrn, der sich im Kraftsportbereich vielseits bekannt ist. In dieser Interviewfolge geht es aber nicht um den Kraftsport, sondern viel mehr um das Mindset dieses Menschen, der in den letzten Jahren sehr viel Positives geschaffen hat. Die Rede ist von Andi "DAS GYM" Pürzel von Intelligent Strength. Viel Spaß beim Reinhören, Dein Chris "The ROC" :) #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip

In der heutigen Episode des "The Age Of Iron Podcast" hatte ich das Vergnügen, die gesamte Wien Truppe mal wieder in der Show begrüßen zu dürfen. Die Crew bestehend aus Sebastian Ehmann, Marco Haas, Maximilian Zinner, Deniz Ercetin, Frederik Hoelzl, Patrick Teutsch und meiner Wenigkeit hat sich vor ein paar Monaten das erste Mal zusammengetan, um in Wien für einige Tage das Trainingslager im "DAS GYM" anzutreten. Seit dem Aufenthalt schließen wir uns zeitweise zusammen, um für euch in einem Podcast oder aber auch YouTube Format, informative Q&A Folgen für euch abzudrehen und unsere Expertise durch verschiedene Ansätze jedes Einzelnen preiszugeben. Auch in diesem Wien Q&A Part 2 entstand eine Folge, die sehr angenehm zu hören und zudem sehr aufschlussreich für jeden sportbegeisterten Zuhörer ist.

*Spare 10% auf deine TNT-Bestellung mit „PMT10“: http://bit.ly/2KXxfCf Wann wir das Volumen bei unseren Klienten erhöhen, wie du deine Pre und post Workout Ernährung gestalten kannst & mehr - genau darüber unterhalten wir uns in dieser Episode! *Teile den Progressive Muscle Talk Podcast gerne auf Social Media und mit deinen Freunden! *Folge Chris auf Instagram: https://www.instagram.com/christian.kuess/?hl=de *Für Coachinganfragen oder ein kostenloses Beratungsgespräch sende eine E-Mail an: chistherapy@gmx.at *Abonniere Chris auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCx2eE62CA97BfjScO2vpFkg/videos *Folge Manuel auf Instagram: https://www.instagram.com/manuel.teufl/?hl=de *Hier klicken und um ein Coaching bewerben: https://www.manuelteufl.com/ *Abonniere Manuel auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCK8N54WyNnL9KvcpAAZkjyw Min. 4:51: War euer Training schlechter bevor ihr in DAS GYM gekommen seid? Min.6:29: Habt ihr eine Zocker Vergangenheit mit bestimmten Games? Min.8:35: Wann das Volumen bei Klienten erhöhen? Min.15:21: Team Push oder Pull? Min.20:54: optimaler pre Workout & pwo Drink Min.23:20: Wann kommt die Folge über high protein diet? Min.23:37: gibt es eine Erklärung dafür, dass die MMC sich verschlechtern kann bei Sätzen? Min.27:50: Asymmetrie schnell erkennen und ausgleichen Min.28:35: Fitness sleep tracker Min.32:49: Meinung zu Makroverteilung über den Tag Min. 37:55: Aufwärmsätze bei hohen rep - ranges nötig bzw sinnvoll? Min. 42:19: Angst den Spaß am Krafttraining zu verlieren? Min. 43:27: Noch immer Kiwi mit Schale? Min 43:54: Wie geht es euch mit der aktuellen Lage? Danke fürs Zuhören! Wenn dir der Podcast gefällt, dann würden wir uns unheimlich freuen, wenn du ein Abo und ein Like auf YouTube dalässt. Darüberhinaus ist es unheimlich wichtig, dass wir auch auf anderen Plattformen gesehen werden. Zögere also bitte nicht und lass uns auch auf iTunes eine ehrliche Bewertung (und gegebenenfalls Wünsche und Anregungen) da. Es würde uns richtig gut unterstützen und dauert nur wenige Minuten. DANKE FÜR DEINEN SUPPORT!

In dieser Folge ist Andi Pürzel aus Wien (Intelligent Strength, DAS Gym) zu Gast und spricht mit Maarten über sein abgebrochenes Architekturstudium, was es braucht, um im Job glücklich zu sein, und warum harte Arbeit allein zu nichts gut ist. Mehr zu Andi findest Du hier:

In diesen Zeiten will ich sehen, was ich tun kann, um Dir beizustehen. Corona und die Isolation sind eine Chance, sich weiter zu entwickeln. Wir haben Möglichkeiten, die zuvor noch nie da waren, und es gibt auch Dinge, die wir schon immer hätten tun können. Ich will Dir täglich etwas geben, was Dich, motiviert und oder erheitert. Mach was aus Dir .... Ein Hoch an meine Podcast Kollegen, die ich uneingeschränkt für die Weiterbildung empfehlen kann: BRAINEFFECT (Mein Supplement Sponsor) https://www.brain-effect.com/podcast Flowgrade Show (Max Gotzler) https://www.flowgrade.de/podcast-lp/ Functional Basics (Carsten Wölfling) https://www.functional-basics.de/podcast-carsten-woelffling/ Moving Monkey (Leon Stage) https://www.youtube.com/channel/UC9f6xgE0kgWnSZOm2g2mZzg Strength & Skill Podcast (Nik Tibusek von bar-bellcoaching.de) https://podcast0115c7.podigee.io Sowie den tollen Input den Alex und Andi Pürzel DAS GYM auf Instagram abliefern. Das Studio ist meine Inspiration für mein PT Studio geworden (also DAShomeGYM sozusagen) https://www.instagram.com/intelligentstrength/ Wer Interesse an meinem Move-Better-Online Kurs hat guckt auf: http://bit.ly/MoveBetterOnline Goodie im Podcast selber.

Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST". Ich beantworte die Fragen, welche ihr mir über Instagram und das Google Formular gestellt habt. Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen! Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche. TIMESTAMPS: 00:07:28 Corona Virus - Gyms werden geschlossen 00:19:48 Maximale Regeneration durch Parasympathikus 00:25:50 Overreaching in DAS GYM im April 00:27:08 Neue Diätplanung - 5/4/3 Wochenzyklen Fragen, Vorschläge und Feedback: https://docs.google.com/forms/d/1P6FCqeZ3D_CmMfM7mptYYBjXwWjN-0U93IyhEktu3wA/edit?usp=sharing HYPERTROPHYCAST PLAYLIST: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=_0Bk6Ne_Rpqu6I3osX64Sg Website & Coaching: https://www.luisfrielingsdorf.de Youtube: https://www.youtube.com/user/RatedRCA Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

In dieser Episode von "The Age of Iron" durfte ich Christian Kuess als meinen Gast begrüßen in der Show begrüßen. Christian besitzt aufgrund seiner Erfahrung als Athlet und Coach, in Verbindung zu seinem Studium, ein großes Know-How im Bereich der Physiotherapie und im Bodybuilding. Seit längerer Zeit betreut er ambitionierte Sportler zu ihren Zielen, aber auch Patieren in einem der bekanntesten Fitnessstudios der Welt, "Das Gym" in Wien. Zusammen mit ihm besprechen wir die Notwendigkeit der Physiotherapie, deren Probleme und wie man bestenfalls mit Schmerzen umgehen sollte. Außerdem kommen wir auch auf den Wandel des Bodybuildings zu sprechen und wodurch heutzutage so viele unnötigen Probleme entstehen. Es ist eine sehr aufschlussreiche Folge für ambitionierte Wettkampfanwärter, aber auch für sportbegeisterte Zuhörer geworden.

Valentin is a pro natural bodybuilder and coach. He has been working as a personal trainer and physique coach for several years. As an athlete, he is a professional natural bodybuilder with the IPE. Valentin is also a speaker at Intelligent Strength for their Strength Coach program. This episode we're talking about dietary periodisation, especially in a contest prep scenario. Timestamps: 01:31 How to still progress despite setbacks 05:51 Biggest lessons and challenges of past experiences. 11:44 A deficit can break anybody 15:23 Strategic breaks and dietary periodisation 17:34 General guidelines for diet breaks/refeeds 21:08 When a diet break goes wrong 23:57 Staying too lean for too long 30:41 Where to start a prep? 32:57 Rate of loss in a contest prep 38:45 What has changed in this offseason leading into next prep 41:28 Does Valentin stay natural? 46:05 DAS GYM and the gym equipment and movement selection 48:58 When to change exercises 51:01 Resistance/Strength curves https://www.instagram.com/valentintambosi/ https://www.facebook.com/valentintambosi Thanks, please comment, like and subscribe! COACHING: https://revivestronger.com/online-coaching/ MEMBERSITE: https://revivestronger.com/team-revive-stronger/ WEBSITE: https://www.revivestronger.com FACEBOOK: http://www.facebook.com/revivestronger INSTAGRAM: http://www.instagram.com/revivestronger NEWSLETTER: https://bit.ly/2rRONG5 YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=IPYxGZV0rns __ If you want to support us via a donation, that's highly appreciated! Patreon • https://www.patreon.com/revivestronger Don't like Patreon, go to Paypal! • https://bit.ly/2XZloJ4 __ Our Ebooks! Ultimate Guide To Contest Prep Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-ultimate-guide-to-contest-prep/ Primer Phase Ebook: • https://revivestronger.com/product/the-primer-phase/ __ Stay up to date with the latest research and educate yourself! MASS (Research Review): • https://goo.gl/c7FSJD RP+ Membership: • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ JPS Mentorship • https://jpseducation.mykajabi.com/a/13324/esJ8AZwy __ Books we recommend! Muscle & Strength Pyramids • https://goo.gl/S8s6tG RP Books • http://bit.ly/2vREaH0 RP + Members site • https://ob262.isrefer.com/go/plus/Steve90/ For more • http://revivestronger.com/library/ __ Recommended supplements: Denovo Nutrition (use code STEVE) • https://denovosupps.com?aff=6 __ When you're interested in online coaching, please go visit our website and follow the application form: https://www.revivestronger.com/online-coaching/

Nik hat Marcel Haselwanter im Boot und es wird über Trainingsmentalität gesprochen. Was wenn das Training mal net läuft? Wie ist deine Trainingsmentalität und deine Einstellung zu Training und wie sollte sie sein... Viele Vorsicht, es könnte dich triggern.

  Die Revolution der Selbstständigkeit - nehme am kostenfreien Online-Workshop teil: https://geni.us/workshop-podcast-bbs Ich frage erfolgreiche Gründer aus: Was ist das wichtigste bei der Gründung? Ist Personenmarke oder Unternehmensmarke wichtiger? Welche Fehler haben sie gemacht und was haben sie richtig gemacht? Was ist für Selbstständige wichtig und was speziell in dieser Branche? Antworten findest Du hier! Bist Du bereit, die Revolution der Selbstständigkeit für Dich zu nutzen und Dir mit den Ressourcen und dem Wissen, das Du bereits hast, ein eigenes Unternehmen aufzubauen und Dein eigener Chef zu sein? Dann vereinbare Dein kostenfreies Erstgespräch und lasse Dich von einem Experten analysieren: https://lp.business-building-system.com/analyse-pedram-podcast WEITERE INFOS:  Website: https://www.business-building-system.com/ Workshop “Die Revolution der Selbstständigkeit”: https://geni.us/workshop-podcast-bbs Lass' Dich von einem Experten analysieren: https://lp.business-building-system.com/analyse-pedram-podcast Meine Facebook Seite: https://www.facebook.com/pedram.parsaian Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/pedramparsaian/ Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pedram-parsaian-b-a-6a673688 Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast.

Ein Interview mit dem mehrfach deutschen Meister Micha Schulz. -1RM vs AMRAP -Wie lange muss ich mich für einen 1RM Wettkampf vorbereiten? -Fitnessstudio vs Calisthenics -King of Weighted & much more

Die zehnte Episode der Serie Beyond The Prep ist online. Wir reden über alles, was in letzter Zeit in meiner Contest-Prep passiert ist. Unter anderem geht es um meine Entscheidung den finalen Mesozyklus in Wien zu vollziehen, Anpassungen im Training, die Zeit bis zum ersten Wettkampf und den Physique Progress der letzten Wochen. 01:27 Aktuelle Gefühlslage 14:23 Änderungen im Training 20:58 Was ist anders in DAS GYM? 26:35 Zeit bis zum ersten Wettkampf und Jeffs Peak Week 38:14 Wettkampftag 42:50 Podcast in den nächsten Wochen 44:10 Physique Progress 49:15 Leben in Wien MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/m... Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJu... Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar und Like freuen! Danke für euren Support! ________________________________________ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shredded By Science Academy, Studien der Physiotherapie und Anthropologie, sowie Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ ________________________________________ Webseite/Website: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch/Free Skype Consulting: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com

Wir besprechen Muskelaufbau mit Calisthenics mit dem Bodybuilding Coach Valentin Tambosi.

Das Erfolgsmindset hinter Intelligent Strength & DAS GYM - Wie hat alles begonnen? Was macht DAS GYM so erfolgreich? Andis größten Hindernisse auf seinem Weg & vieles mehr - darum geht's in dieser Episode des Progressive Muscle Talks mit unserem Gast Andreas Pürzel.

Just Ranting.

Die 67. Episode des Max MPS Radio ist online! Heute habe ich Bodybuilder, Coach und nun auch IFBB PRO Kevin Stütz zu Gast. Kevin hat sich in dieser Wettkampfsaison seine Pro Card mit dem Overall Win beim Virus Cup Pilsen Classic Physique 2019 in der IFBB geholt. Einen Monat später gab er sein Profi Debüt bei der Mr. Big Evolution IFBB Portugal Pro. In dieser Episode reden wir über Kevins Pro Mindset, seine Contest-Prep, die Zeit zwischen Gewinn der Pro Card und seinem Pro Debüt, Training in DAS GYM und die schwersten Momente seiner Prep. 1:15 Vorstellung Kevin 4:33 Warum bist du so extrem Low Carb gefahren? Was war dein Ziel bezüglich der Gewichtsklasse? 16:24 Wie sah die Zeit konkret zwischen Gewinn der Pro Card und dem ersten Pro Wettkampf aus? 19:47 Welche Auswirkungen hatte der Pro Win in Pilsen auf dein Mindset, deine Arbeitsmoral und dein Fokus für dein Pro Debüt? 23:29 Welche Auswirkungen hatte der Wechsel vom Studio und was waren deine Gründe dafür? 25:00 Was waren die schwersten Momente der Prep, gerne auch im Bezug auf Special Sports Supplement Aspekt, wenn du darauf eingehen möchtest? 34:33 Was sind die größten Unterschiede zwischen einem Natural und einem enhanced Athleten nach der Show - Wie ist dein Post Competition Plan und was deine Ziele? 48:44 Was ist deine Rationale hinter dem regelmäßigen Trainings der Vakuumpose? Können auch Natural Bodybuilder davon profitieren? Kevins Instagram: https://www.instagram.com/lionkingks/ Brutal Work Clothing: https://brutalworkclothing.myshopify.... Coaching: https://www.xn--kevinsttzbodybuilding... GET-IMP-COM membershipsite: https://get-imp.com/ ______________________________________________ Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! ______________________________________________ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com ______________________________________________ "MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basiertem Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top-Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten! For my English audience: My name is Jan Frisse a full time online coach located in Essen, Germany and I am an intern with Dr. Mike Israetel. You are more than welcome to join! I will regularly release English content with the top scientists, experts, coaches and athletes in the field of the evidence-based fitness industry. Just keep in mind that this is a bilingual podcast, so there will be German content since my main target audience is Germany. I’m still absolutely happy to have you on here as well so you’re more than welcome to stay!

Gemeinsam mit Andreas Pürzel von Intelligent Strengh aus Wien von DAS GYM spricht Personaltrainer Siggi Spaleck über den Weg vom Bodybuilder (Kraftsportler) zum Unternehmer. Hierbei geht es besonders um das Unternehmer Mindset und die Bereitschaft die man hierfür mitbringen sollte.

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►► Hier könnt ihr das live Interview YouTube sehen! Für diese Folge war ich live vor Ort in "DAS GYM." und Wien für ein Interview mit dessen Gründer Andreas Pürzel. Andreas war bereits mit seinem Bruder Alex zusammen zu Gast in der Show. Er (also Andreas) ist nicht nur Gymbesitzer sondern auch erfahrener Wettkampfathlet in den Bereichen Powerlifting und Bodybuilding. Außerdem ist er Coach, Speaker und auch Buchautoren. Ähnlich wie ich, befindet sich Andi derzeit in einer Art Transformationphase vom Bodybuilding zum Powerlifting und das ist auch eines der vielen Themen die wir in dieser Folge besprechen. Hier findest du alle Themen und Inhalte dieser Folge mit entsprechender Zeitangabe im Überblick: 00:04:20 Woran merkt man als Fortgeschrittener, dass man noch echte Fortschritte macht? 00:10:00 Stress im Alltag reduzieren 00:17:30 Zusammenfassung: Progression als Fortgeschrittener 00:19:30 Coach und Athlet im Bodybuilding und Powerlifting 00:27:30 Hart vs. Smart 00:29:00 Powerlifting & Bodybuilding 00:43:00 Rapidfire   Hier findet ihr alle Links zu Andreas und Intelligent Strength: ► Hier geht's zu der Homepage von Intelligent Strength ► Hier geht's zum YouTube-Kanal von Intelligent Strength ► Hier geht's zum Instagramaccount von Intelligent Strength   ► 10 Prozent Rabatt mit dem Code "SMARTFITNESS10" auf alle MORE Nutrition Supplements ! Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure nächste Bestellung für alle More Nutrition Produkte bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! Folge mir gerne auch auf: Instagram  YouTube Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)

@intelligentstrength, auch bekannt als DAS GYM in Wien - das geilste Gym der Welt! - sind bekannt für ihre kompromisslose Herangehensweise bei der Bewertung und Nutzung von Trainingsequipment! Zusammen mit Gym80 haben sie eine eigene neue NoBullshit Reihe entworfen und die ersten Geräte auf der FIBO präsentiert. Diese werden aktuell bereits gim DAS GYM getestet und bringen eine neue Features mit sich, die es so noch nicht gegeben hat! Mehr zu den Jungs aus Wien findet ihr hier! https://intelligentstrength.net Ich bin Fritz Reincke, Gründer von Myperformancecoaching und Host des Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmals wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset, Mobility und die besten Hacks um dein volles Potenzial zu entfalten. www.instagram.com/myperformancecoaching www.instagram.com/fritzreincke Dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland. www.myperformancecoaching.com

Auf der FIBO habe ich Andreas Pürzel über ihre neue Entwicklung mit Gym 80, DAS GYM und über die Beziehung von Mirela & Andi gesprochen (sehr wertvolle Gedanken!!)

Die dritte Episode der neuen Serie „Beyond the Prep“ ist online. Dieses Mal reden wir über die erfolgreich abgeschlossene, erste Phase meiner Contest-Prep. Im Mittelpunkt stehen dabei die letzten Wochen der “Diät vor der Diät”, das Mindset in der Maintenance-Phase, Objektivität in der Contest-Prep usw. Außerdem reden wir über die Reise nach Wien in DAS GYM und besprechen Reisestress, Training in anderer Umgebung und das Posing mit Valentin Tambosi. 0:22 Einleitung 3:15 Zusammenfassung der letzten Wochen 10:00 Wie hat sich das Essverhalten verändert? 16:55 Körpergewichts-Verlauf und Look 21:08 Mindset in der Maintenance-Phase 27:45 Objektivität in der Contest-Prep 33:17 Schlaf 37:48 Deloads und Maintenance-Kalorien 42:30 Reise nach Wien 47:47 Externe Stressoren in der Prep 50:59 Wettkampfpläne 55:30 Posing 01:03:11 Outro Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! __ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shredded By Science Academy, Studien der Physiotherapie und Anthropologie, sowie Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ ___________________________________________________________________ Dieser Podcast ist auch als Audio auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/m... Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJu... ___________________________________________________________________ "MAX MPS RADIO" ist ein bilingualer Podcast mit evidenz-basiertem Content zum Thema Bodybuilding, Fitness, Ernährung und den Wissenschaften dahinter! Jan interviewt die Top Experten im Feld der evidenzbasierten Fitness-Industrie und produziert Co-Host Serien mit anderen Coaches und Athleten! __________________________________________________________________________________________ Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo & Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! Webseite/Website: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch/Free Skype Consulting: http://janfrisse.de/kontakt Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept E-Mail: coaching@janfrisse.com

Der Bodybuilder, Powerlifter und Gründer von Das Gym, Andi, im Interview:▹ Typischer Tagesablauf▹ Split, Frequenz, Volumen▹ Muskelversagen!?▹ Deloads▹ Selbstverwirklichung▹ LieblingsdinosaurierMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Andi:https://intelligentstrength.nethttps://instagram.com/intelligentstrength

Die sechste Episode der Serie „Progressing Beyond“ ist online. Dieses Mal reden wir über meinen Progress der letzten vier Wochen. Im Mittelpunkt steht dabei der vergangene Spezialisierungszyklus. Wir gehen speziell auf Performance, Regenerationskapazitäten und auf Grundlage dessen entstandenen Pläne für die kommenden Zyklen ein. Außerdem gibt Toni Einblicke auf das Cliff Wilson Seminar in DAS GYM in Wien und erzählt von seinen wichtigsten Erkenntnissen. 0:22 Einleitung 01:00 Seminar mit Cliff Wilson 11:59 Zusammenfassung des Spezialisierungs-Zyklus 21:30 Spaß am Training 24:00 Performance-Anpassungen durch Übungsauswahl 33:08 Erkältung im Trainingszyklus 35:47 Systemische Ermüdung 37:39 Pläne für den nächsten Spezialisierungs-Zyklus 42:46 Regenerationskapazitäten 56:45 Unilaterales Training 58:54 Verletzungen 01:07:18 Ernährung und Gewichtszunahme 01:10:40 Energiebedarf für Muskelaufbau 01:17:26 Was in den nächsten Wochen passieren wird 01:19:21 Outro Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! __ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shredded By Science Academy, dem Studium der Anthropologie und auch Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ __ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept/ Email: coaching@janfrisse.com

In dieser Folge habe ich die Brüder Andi und Alex Pürzel zu Gast in der Show. Sie sind die Gesichter hinter "Intelligent Strength" und Gründer des einzigartigen Fitnessstudio "Das GYM" in Wien! Außerdem sind sie Profiathleten im Powerlifting und Bodybuilding, sowie Coaches, Speaker und Buchautoren. Wir sprechen in dieser Folge über die Hintergrund- und die Entstehungsgeschichten des Fitnessstudios und alles was Alex und Andi auch sportlich in der Vergangenheit erlebt und erreicht haben. Hier findest du alle Themen und Inhalte dieser Folge mit entsprechender Zeitangabe im Überblick: 00:04:15 Entwicklung und Entstehung von "Das GYM" 00:16:20 In welche Richtung sollte man (weiter)gehen? 00:20:30 Umgang mit anderen Menschen mit ähnlichen Erfahrungen 00:24:00 Der Unterschied zu anderen Gym's 00:30:00 Finanzielle Situation 00:36:15 Erkenntnisse aus dem Sport und dem Training 00:40:00 Sportliche Ziele 00:51:45 Zukunftspläne Viel Spaß mit der Folge! Hier findet ihr alle Links zu Intelligent Strength und den Pürzels: Hier geht's zu der Homepage von Intelligent Strength Hier geht's zum YouTube-Kanal von Intelligent Strength Hier geht's zum Instagramaccount von Intelligent Strength   Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure nächste Bestellung auf alle More Nutrition Produkte bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! und natürlich den Code verwenden ;-) Oder falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne einfach diesen Link hier verwenden: http://bit.ly/mysmartfitness   Vielen Dank für deine Unterstützung! Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)

Interview with Mark Robb from Reactive Training Systems. Mark is training for 40 years now! Yes you read that right. He started his lifting carrer as a bodybuilder and transitioned to powerlifting about 10 years ago. During the last 10 years as a powerlifter, he won 5 national championships, 2 world championships and he has broken 7 world records! Timestamps: 0:35 Intro 02:10 Why did you change from bodybuilding to powerlifting? 04:10 What do you still use from your time as a bodybuilder? 08:15 Would you start your lifting career with powerlifting and bodybuilding? 10:55 How did you transition from bodybuilding to powerlifting? 16:50 What did you programming change in the last 10 years as a powerlifter? 20:00 What do you love most about powerlifting? 23:25 How would you define a successful carrer as a powerlifter? 27:20 What were your biggest mistakes? 30:30 Whats your thoughts about the "science" movement at training? 33:20 What would you recommend to get more efficient? 36:00 Which supplemental exercises do you recommend to stay healthy as a powerlifter? 42:00 Contact Contact / More Informations: Mark Robb / Reactive Training Systems: mark@reactivetrainingsystems.com https://www.instagram.com/mark_robb_rts/ https://www.instagram.com/reactivetrainingsystems/ https://www.reactivetrainingsystems.com/Home/Main Alexander Krump - Online/Physique Coach Infos/Kontakt unter: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Sebastian Baumann, einer der Gründer des Franchise-Unternehmens "Challenge-Yourself". Sebastian hat 2013 sein erstes Studio, damals noch mit dem Fokus auf Strength & Conditioning, gegründet und konnte bereits 2 Jahre später expandieren und einen weiteren Standort eröffnen. Dort entstand der Prototyp für das "Challenge-Yourself" Programm, welches über die Jahre weiterentwickelt wurde und nun zum Franchise Unternehmen aufgebaut wurde. Im Interview sprechen wir über die verschiedensten Themen, wie zum Beispiel die Probleme die es im allgemeinen in der Fitnessbranche gibt, die Herausforderungen als Unternehmer, wie sich die Aufgaben über die Zeit verändern und noch vieles mehr. Sebastian Baumann: Infos/Kontakt unter: https://www.challenge-yourself.at/ https://www.instagram.com/sebastian_jacob_achilles/ https://www.sebastian-jacob-achilles.com/ Alexander Krump - Online/Physique Coach Infos/Kontakt unter: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Alexander Pürzel aus dem Intelligent Strength. Alex ist Europameister im Kreuzheben und Arnolds Classic Teilnehmer. Außerdem unterrichtet er einen Großteil bei der Strength Coach Ausbildung von Intelligent Strength. Zusätzlich unterrichtet er noch am BORG Wr. Neustadt, wo er auch Obmann des Kraftdreikampf Vereins "BORG Club Wiener Neustadt" ist. 0:15 Vorstellung Alexander Pürzel 5:05 Teilnahme & Vorbereitung auf große Events (Arnolds Classic, EM, WM, ..) 12:30 Was hat sich in den letzten Jahren im Training geändert? 17:00 Was macht eine erfolgreiche Kraftdreikampf-Karriere aus? 25:20 Welche Leute haben deine Trainingsphilosophie am meisten geprägt? 29:15 Wie sieht eine typische Sportstunde im BORG aus? Wie sollte man jemanden an den Kraftsport heranführen? 33:00 W ie verändert sich das Training vom Anfänger zum Fortgeschrittenen? 34:30 Was macht einen guten Trainingsplan aus? 39:40 Welche Fehler hast du in der Vergangenheit gemacht? 43:30 Worin hättest du in der Vergangenheit gerne mehr Zeit investiert? 44:50 Worin möchtest du in Zukunft deine Zeit/Energie investieren? 47:30 Kontakt Alexander Pürzel: https://www.intelligentstrength.net/das-gym/ https://www.instagram.com/intelligentstrength/ http://www.thebarbellprogram.com Alexander Krump - Online/Physique Coach Infos/Kontakt unter: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/ Bild vom Vorschaubild aus dem Artikel von: https://www.dailysports.at/no-bullshit16/

Interview with AJ Morris, WNBF junior world champion 2017 and prep/online coach. AJ is a very passionate bodybuilder, who gathered a lot of experience over the last years and now gives a lot of information back with his Youtube videos, Instagram storys/posts and his membership site. AJ and I talked about his last prep where he won serveral British titles and also the WNBF junior worlds. He also gives tipps on how to optimize your results and what to do when you are thinking about competing. Hope you are enjoying the video! 00:20 Introduction AJ 02:10 Time after the competition 05:50 Future goals 07:55 How to stay motivated during a long offseason 12:20 AJ thoughts on his during shape & minicut considerations 18:25 Differences in the offseason weights 22:00 Training approaches during the last 3-5 years 26:40 Tipps for the first competiton & passion in bodybuilding 37:00 What the least thing you like in competitive bodybuilding & Progress 44:50 Contact AJ Contact AJ: https://www.instagram.com/ajmorris_/ https://www.youtube.com/channel/UCz6Mly4rhmeML0zDjo6yDrg https://www.madebymorriscoaching.com/ Alexander Krump - Pro Natural Bodybuilder - Online/Physique Coach Contact: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Mirela Dujakovic, professionelle natural Bodybuilderin, Personal Trainer & Online Coaching. Mirela und ich haben in der Vergangenheit uns viel über die Phase nach dem Wettkampf ausgetauscht und über den persönlichen Wachstum. Im Video haben wir dieses Thema ebenfalls kurz angeschnitten aber hauptsächlich über die mentalen Hürden gesprochen die Frauen im Bezug auf Krafttraining häufig haben. Außerdem gibt sie zahlreiche Tipps wie man diese überwinden kann und worauf man sich fokussieren sollte Mirela Dujakovic, Pro natural Bodybuilderin, Personal Trainer & Online Coaching. Mehr Infos/Kontakt unter: http://mirela.coach/ https://www.instagram.com/mirandaamirela/

Interview mit Peter Stark, Personaltrainer und Student, der mit seinen jungen Jahren bereits sehr viel Trainings- (10+ Jahre) und Wettkampf-Erfahrung (jährlich 2015-2018) aufweist. Er ist nicht nur als Bodybuilding-Wettkampf-Athlet erfolgreich, sondern hat auch bereits mehrere Kunden/Athleten erfolgreich auf die Bühne begleitet. Unter seine Erfolgen sind unter anderem der Vize-Natural-Weltmeistertitel bei den WNBF Junioren 2017, Österreichischer Junioren Meister im Bodybuilding bei der IFBB-Austria und Teilnehmer bei der EVLS Prag Show. 0:20 Vorstellung Peter 2:00 Wettkampferfahrungen von Peter 10:50 Stellenwert des Posings im Bodybuilding 13:55 Wettkampf WNBF 21:55 Phase nach dem Wettkampf 25:45 Was aus dem Wettkampfbodybuilding gelernt wurde 28:55 Erfahrungen/Learnings für zukünftige Vorbereitungen 34:00 Erfahrungen/Entwicklung vom Training Peter Stark Mehr Infos/Kontakt unter: https://www.instagram.com/petestrongmotivation/ https://www.facebook.com/PeterStarkStrongLiving/ Alexander Krump - Online/Physique Coach Infos/Kontakt untner: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Andreas Pürzel, Gründer von Intelligent Strength, Das Gym und professioneller natural Bodybuilder. Nachdem ich im Jahr 2016 in Das Gym gewechselt bin, hat sich mein Leben um 180° gedreht. Ich habe daraufhin im Jahr 2017 meine Dipl. Strength Coach Ausbildung bei Intelligent Strength abgeschlossen und danach mein Coaching-Business gestartet. Später im selben Jahr habe ich gleichzeitig mit Andeas meine Wettkampfvorbereitung gemacht und habe mit ihm diverse Wettkämpfe gemacht wie zum Beispiel die INBA Ungarn, ANBF und zum Abschluss waren wir noch gemeinsam, nebeneinander beim Natural Mr. Olympia bei der PNBA auf der Bühne. Es freut mich dass Andi sich für das Interview Zeit genommen hat und mit mir gemeinsam über seine Erfahrungen der letzten Jahre gesprochen hat. Andreas Pürzel, Gründer von Intelligen Strength, Das Gym und Pro Natural Bodybuilder Mehr Infos/Kontakt unter: https://www.intelligentstrength.net https://www.instagram.com/intelligentstrength/ Alexander Krump - Online/Physique Coach - Pro Natural Bodybuilder Infos/Kontakt unter: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Kevin Stütz. Kevin ist ein erfolgreicher Bodybuilder und Wettkampf-Coach, der sich durch seine stetige Entwicklung auszeichnet. Kevin macht Jahr für Jahr konstant sehr starke Fortschritte und zeichnet sich durch eine sehr starke und intelligente Arbeitsmentalität aus. Im Interview haben wir über seine Trainingserfahrung gesprochen, seine Ansichten im allgemeinen zu Training und Ernährung und über seine Ziele für die Zukunft. Kevin Stütz, Bodybuilder und Coach Mehr Infos/Kontakt unter: https://get-imp.com https://www.instagram.com/lionkingks/ https://www.kevinstützbodybuilding.at https://brutalworkclothing.myshopify.com Coach Alexander Krump, Physique/Online Coach, Pro Natural Bodybuilder Mehr Infos/Kontakt unter: http://www.coachalexanderkrump.at https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/ https://www.facebook.com/coachalexanderkrump/

Interview mit Valentin Tambosi. Valentin ist ein professioneller Natural-Bodybuilder (IPE/PNBA), sowie ein sehr erfolgreicher Online-Coach, der bereits mehrere Kunden (inklusive mir :-)) zu einer Pro-Card verholfen hat. Wir sprechen über seine Wettkampfvorbereitungen und allgemein über seine Erfahrungen im Bereich des Wettkampfbodybuildings. Da die Aufnahmesoftware Probleme hatte, gibt es leider kein Video vom Interview. Deswegen habe ich diverse Clips von Valentin eingefügt. Ihr seht Videos aus seiner Wettkampfsaison 2014 (NABA Österreich), 2017 (GNBF und INBA), sowie diverse Trainingsvideos von seinem Youtube-Channel.

Interview mit Peter Hofstetter, Nationaltrainer des österreichischen Kraftdreikampf-Kaders. Peter macht zurzeit meine Trainingsplanung und verhilft mir meine Kraft über die nächsten Monate auf neue Höhen zu bringen. Gesprochen haben wir über seine Trainingsphilosophie, seine Vorgehensweise/Ansichtsweisen bei diversen Sachen in Punkto Training, Tipps und wichtige Punkte beim Wettkampf, sowie was seiner Meinung nach einen erfolgreichen Athleten ausmacht. 03:45 - Trainingsphilosophie von Peter 06:50 - Unterschiede von Frauen und Männer beim Training 09:25 - Häufigste Fehler beim Krafttraining 17:57 - Schwachstellen beim Powerlifting beheben 20:40 - Stellenwert des Volumentraining für das Krafttraining 24:10 - Tipps für Kraftdreikampfanfänger 29:25 - Progression im Krafttraining 32:19 - Plateau im Training überwinden 34:00 - Wichtige Punkte beim Wettkampf 37:00 - Tipps für den ersten Wettkampf 40:40 - Eigenschaften erfolgreicher Athleten 46:35 - Wo findet man Peter Hofstetter Peter Hofstetter - Kraftdreikampf Nationaltrainer Österreich Mehr Infos/Kontakt unter: https://www.powerliftingcoach.net/ http://thebarbellprogram.com https://www.instagram.com/thebarbellprogram/ Alexander Krump - Online/Physique Coach Infos/Kontakt utner: http://www.coachalexanderkrump.at/ https://www.instagram.com/coachalexanderkrump/

Die drei Schritte (und die richtige Philosophie), wie man das geilste Gym der Welt aufbaut: Andreas Pürzel, Gründer vom Intelligent Strength Gym in Wien, auch bekannt unter "Das Gym". Er ist nicht nur der Gründer von dem vermutlich geilsten Gym Europas, wenn nicht sogar weltweit, sondern auch selbst mit Herz und Seele Kraftsportler - insbesondere Bodybuilding.Das Gym wird auch als das "Disneyland unter den Gyms" bezeichnet und wer bereits einmal einen Fuß in das Kraftsportmekka gesetzt hat, der weiß wieso: Von einer 40.000 Euro teuren Terminator Figur, bis hin zu den größten Rocky, Terminator, Rambo und Arnold Schwarzenegger Bildern und Gemälden ist alles dabei. Nicht nur das Umfeld, sondern auch das Equipment an sich ist vom aller feinsten. Hier schlägt jedes Kraftsportherz höher! Wie Andreas das geschafft hat, wie er das ganze finanziert hat, wie er die Immobilie gefunden hat, wie es ihm in der Startphase erging und wie er sich mit der Zeit ein "dickes Fell" zugelegt hat erzählt Andi euch in dieser Episode. Ein MUSS für jeden der den Schritt in die eigene Selbstständigkeit plant. Ihr findet "Das Gym" auf den folgenden Kanälen: Youtube, Facebook und Instagram: Einfach "Intelligent Strength" suchen. Hier geht es zur Website: www.intelligentstrength.net Für alle weiteren Infos und fragen (auch rund um diese Episode) stehe ich dir unter: www.juliusteuber.de gerne zur Verfügung!

Familie Ritter ist ein bisschen so wie der Podcast #rundfunk17 der beiden Internetstars anredo und BastiMasti: Die Eltern/Moderatoren sind asozial, schamlos und völlige Versager. Die Kinder/Hörer leben diesen Lifestyle nach und befinden sich in der Abwärtsspirale des ewigen Scheiterns – mit starrem Blick in die soziale Vorhölle. Familie Ritter Light, der Podcast […]

Andi and Alex are the guys behind Intelligent Strength, a company that produces education on strength training and body composition through seminars and books. The brothers also have a gym in Vienna, Austria; Das Gym. Das Gym is a truly unique place. And when you talk to Alex & Andi you immediately understand why. The gym opened in 2016 and it’s hard to imagine there being another place like it on the planet. Andi has a long career as a coach and educator. As an athlete he first competed in strongman and powerlifting, and in more recent years has competed in bodybuilding. Alex, in addition to his work with Intelligent Strength, also works as a physical education teacher at a school in Vienna. As an athlete, he has competed in powerlifting for a long-time. This has included competing at several IPF world championships and winning Gold in the deadlift at the European championships. In This Episode We Discuss Alex and Andi’s childhood influences What got them into lifting weights Experiences as coaches and athletes Lessons training can teach you about life What the goals of Intelligent Strength are

We had the pleasure of speaking with Alex Purzel who is one of the owners of DAS GYM in Vienna, Austria where we will be holding our 10 Year Anniversary Seminar. Alex was an absolute pleasure to have on the podcast only days before he competed at IPF World's 2018 in the 120kg open weight class. Mike Tuchscherer and Ross Leppala get to chatting about his training, how DAS GYM came to fruition....and well we also shave his head, so stay tuned for that :) Day 1 (Presentations) Tickets are available now: https://store.reactivetrainingsystems.com/ProductDetails.asp?ProductCode=10ANNI-PRE Day 2 (Hands-On Coaching Sessions) Tickets are also available but spots are limited to ensure a 3:1 Athlete to Coach ratio: https://store.reactivetrainingsystems.com/SearchResults.asp?Cat=1830

In der dritten Episode "Amerika mit 3DMJ" sprechen Entoni und ich über die vergangenen Wochen und was seit der letzten Folge in Wien passiert ist. Themen, die wir diskutieren sind: Tonis Dietbreak & seine neue Refeed/Lowday Struktur, Koffeinpausen, die deutliche Reduktion seines Trainingsvolumens und was die Gründe dafür sind, Tonis neuer Job in „DAS GYM“ und die durch die Diät induzierten Anpassung seines Körpers an die NEAT. Schaut euch die Folge hier auf Youtube an: https://youtu.be/VFKu7bRzjHs 00:50 Was ist in den letzten gut 6 Wochen passiert? 02:04 Entonis Dietbreak und unsere Gedanken dazu 28:34 Entonis neue 7/10 Refeed Struktur 44:40 Koffeinpause 50:55 Warum Berto Entonis Trainingsvolumen verringert hat „Amerika mit 3DMJ“ ist eine Co-Host Serie mit Entoni von „Trainwisely“, bei der wir über seine Wettkampfvorbereitung mit 3DMJ und relevante Themen diskutieren! 01:06:30 Dem Feelz im Gym 01:09:30 Mehr Arbeit und neuer Job 01:12:55 NEAT Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt würde ich mich sehr über ein Abo und Review und auf Youtube ein Kommentar & Like freuen! Danke für euren Support! __ "Train Wisely ist meine Aufgabe ehrgeizigen Individuen einen evidenzbasierten Ansatz näher zu bringen. Durch diverse Ausbildungen, wie bei der Shreddedbyscience Academy, dem Studium der Anthropologie und auch Wettkampfteilnahmen im Natural-Bodybuilding darf ich einen breitgefächerten Ansatz zur Optimierung der körperlichen Fähigkeiten des Menschen ausleben." Entonis Webseite: https://www.trainwisely.net Entonos Instagram: https://www.instagram.com/trainwisely/ Entonis Facebook: https://www.facebook.com/TRAINWISELY/ __ Webseite: http://janfrisse.de Online Personal Training: http://janfrisse.de/online-personal-t... Kostenloses Beratungsgespräch: http://janfrisse.de/kontakt/ Instagram: https://www.instagram.com/janfrisse/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCX_O... Facebook: https://www.facebook.com/janfrissept/ Email: coaching@janfrisse.com

Für die einen ist es der ideale Ort zum Auspowern und Pumpen, für uns nur der Austragungsort von spannenden Pokémon-Kämpfen: Das Gym. In dieser Episode sprechen wir über die Faszination Fitnessstudio und warum wir beide uns damit nicht so richtig anfreunden können. Und es wäre natürlich keine gute #rundfunk17-Folge, wenn […]