Podcasts about unbeschwert

Interpreten: Samuel Hasselhorn, Ammiel Bushakevitz Label: harmonia mundi EAN: 3149020951897 Mit der schönen Müllerin, von Franz Schubert 1823 komponiert, haben Samuel Hasselhorn und Ammiel Bushakevitz ihr gemeinsames Projekt Schubert 200 im Jahr 2023 begonnen. Auf Licht und Schatten, dem offiziell in wenigen Tagen erscheinenden zweiten Album der geplant fünfteiligen Reihe, beschäftigen sich die beiden nun mit Schubert Liedern der Jahre 1824/25. Und das auf gar großartige Weise, wie Michael Gmasz verrät. Selten kommt es vor, dass mir schon beim Anhören der ersten Töne einer neuen CD klar ist, das wird eine CD der Woche. Hier bei Samuel Hasselhorn und Ammiel Bushakevitz war dies der Fall, denn das ist Schubert, wie er sein soll! Nicht manieriert oder unnötig gekünstelt, aber auch nicht grob oder rein auf den Text bezogen. Dabei ist Samuel Hasselhorn extrem textdeutlich und Schon in den ersten Versen der jungen Nonne zeigen die beiden Künstler, in welche Richtung diese Aufnahme geht. Samuel Hasselhorn bringt schon hier so viele unterschiedliche Schattierungen seiner Stimme zum Einsatz, ein Fortissimoausbruch im Sturm nur um gleich bei der Ruhe im Herzen zum feinsten, zartesten Pianissimo anzusetzen. Mal vibrierend, dann wieder mit komplett geradem Ton. Die Palette reicht dabei von weich, gedämpft bis hin zu extrem obertonreichen Vokalen. Sein Volumen von einer profunden Tiefe bis hin zu einer schön baritonalen Höhe, kräftig strahlend oder auch fast kindlich zurückhaltend. Ammiel Bushakevitz ist ihm dabei ein ebenso feinfühliger wie animierender Unterstützer. Hämmernd hilft er Hasselhorn dabei, wenn es bei der Auflösung heißt, geh unter, Welt. Unbeschwert leicht leitet er wiederum das zufriedene Nachsinnen des Einsamen ein, träumerisch verschwommen erklingt der Abendstern, martialisch, das Reiterregiment des Untergangs andeutend gleich darauf Normans Gesang. Bushakevitz erfreut zwischendurch auch mit vermeintlich einfachen Klavierpreziosen wie Ländlern und Deutschen Tänzen. Das ist Teil zwei, einer auf fünf Teile angelegten CD Reihe mit Liedern von Franz Schubert, die sich immer auf die Entstehungszeit 200 Jahre zuvor beziehen. Eine Reihe, die schon jetzt sehr viel Freude macht. (mg)

Wir können lernen, zu verzeihen. Es gibt dazu Kurse, wie zum Beispiel das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) und weitere Übungen im Vergebungsprozess. Darüber sprechen wir diese Woche in Achtsam.**********Quellen aus der Folge:Toussaint, L. L., Owen, A. D., & Cheadle, A. (2012). Forgive to live: Forgiveness, health, and longevity. Journal of Behavioral Medicine, 35, 375-386. Wade, N. G., Hoyt, W. T., Kidwell, J. E., & Worthington Jr, E. L. (2014). Efficacy of psychotherapeutic interventions to promote forgiveness: a meta-analysis. Journal of consulting and clinical psychology, 82(1), 154. Karremans, J. C., van Schie, H. T., van Dongen, I., Kappen, G., Mori, G., van As, S., ... & van der Wal, R. C. (2020). Is mindfulness associated with interpersonal forgiveness?. Emotion, 20(2), 296. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Sorry: Warum uns aufrichtige Entschuldigungen so wichtig sindNachsicht – wie wir uns und anderen vergebenVerhalten: Warum wir uns so oft entschuldigen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok auf&ab , TikTok wie_geht und Instagram .**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Jeder kennt diese Stimme, die nur in unserem Kopf stattfindet. Selbstzweifel, Selbstsabotage und Traumata bestimmen unsere Realität und unser Handeln. Bisher haben wir uns über die Steine die wir uns damit selbst in den Weg legen, geärgert. Mittlerweile haben wir jedoch erkannt, dass die Perspektive eine ausschlaggebende Rolle spielt. In dieser Folge sprechen wir über verschiedene Blickwinkel, um unsere eigenen Dämonen zu besiegen. Wir nehmen uns selbst an die Hand, um unser volles Potenzial ausschöpfen zu können.

Unfassbar. Die beiden „Dicken“ quatschen bereits seit 200 Folgen. Jeden Sonntag. Unbeschwert, ehrlich, authentisch, frech, manchmal hochstehend, manchmal belanglos. Und hunderte Fans sind dabei. Zum Jubiläum gibt es einen Podcast vor fast 100 Fans, in Zusammenarbeit mit der Mediathek Wallis. Mit dabei eine XXL Version. Mit einem Rückblick auf die Folgen, Überraschungsgästen und mit Sam Gruber und Tanja Zimmermann zwei musikalische Gäste. Und dass unser Techniker Sam Gruber sogar mit dem Dick im Gscheft Song eine Premiere feiert, macht das ganze noch viel spezieller.

Viele Menschen haben Angst, in ein Flugzeug zu steigen. Psychotherapeut Dr. André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum erklärt, wie Flugangst entsteht und was man dagegen tun kann. Von WDR 5.

Unbeschwert Leben im Glutofen

(!!!unbeauftrag und unbezahlte Werbung!!!) SPICY BOOK TALES Christian Raabe liest aus seinem Buch E-Death: App ins Verderben. Danach stellt er sich unseren Fragen. Zum Buch Ich weiß, wo ihr wohnt. Ich weiß, wie ihr lebt. Ich weiß, dass ich euch kriege. Und ihr? Ihr lebt einfach weiter. Unbeschwert. Bis es Zeit ist. Was haben eine gertenschlanke Stripperin, eine übergewichtige Kassiererin und ein Bodybuilder gemeinsam, außer dass sie tot sind? Kriminaloberkommissar Marc Förster, Technikverweigerer und alleinerziehender Vater einer 16-jährigen Tochter, stellt fest, dass ein weiterer Umstand sie alle verbindet: Ihnen fehlen die Handys. Im Verlauf der Ermittlungen muss er sich wesentlich mehr mit seinem eigenen Smartphone auseinandersetzen, als ihm lieb ist. Als die Spuren immer weiter auseinanderlaufen, wird ihm plötzlich klar, dass er der Person, die für all dies verantwortlich ist, bereits viel zu nahe gekommen ist. Über den Autor Im Jahr 2012 veröffentlichte Christian A. Raabe unter dem Pseudonym „C. A. Raaven“ seinen ersten Roman, ein Urban Fantasy Jugendbuch, über den KDP-Service von Amazon. 2017 wurde er in die Autorenvereinigung „Das Autorensofa“ aufgenommen, mit der er seitdem regelmäßig einen Stand auf der Frankfurter Buchmesse betreibt. Im Jahr 2018 etablierte er das Pseudonym „Christine Corbeau“, unter dem er 2019 seine erste romantische Komödie veröffentlichte. Auch seiner dunkleren Seite blieb er in dieser Zeit treu und stellte eine Anthologie düsterer Kurzgeschichten zusammen. Weiterhin veröffentlicht er zusammen mit AutorInnen des Phantastik Autoren Netzwerks wöchentlich kostenlose Kurzgeschichten. Herausgeber: ‎ C.A. Raabe Verlag: Nova MD Sprache: ‎ Deutsch Taschenbuch: ‎ 340 Seiten ISBN : ‎ 978-3969665510 https://www.amazon.de/Death-C-Raabe/dp/3969665515 https://www.c-a-raabe.de --- Meine Lesung Ein Podcast in dem Autoren ihre Bücher, und auch sich selbst vorstellen. Du als Leser, mit Interesse an Lesungen, kommst voll auf deine Kosten. Finden für dich interessante Lesungen nicht in deiner näheren Umgebung statt? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. Hier stellen diverse Autoren ihre Bücher im Rahmen einer Lesung vor. Ein paar Fragen zum Autor und seinem Buch dürfen natürlich nicht fehlen. Der Podcast kommt in einem wöchentlichen Rhythmus und bietet ein riesiges Portfolio an Autoren bzw. Buch-Lesungen. Du kannst diesen Podcast auch kostenlos mit der App deiner Wahl abonnieren. Sobald es eine neue Folge gibt, wird diese zum anhören bereitgestellt. Alle Einzelheiten und Informationen unter https://meinelesung.de. Bist du AutorIn oder Autor und möchtest dein Buch in meinem Podcast vorstellen? Aufnahmen sind per Telefon, Skype, FaceTime, Zoom oder bei einem gemütlichen und persönlichen Zusammensitzen möglich. Melde dich ganz einfach bei mir, und wir können vorab alle Einzelheiten besprechen. Weitere Einzelheiten, Informationen und Kontaktmöglichkeiten unter https://meinelesung.de. Dir gefällt dieser Podcast? Dann empfehle ihn weiter und lass eine kleine Bewertung in den entsprechenden Portalen da, wie zum Beispiel Apple Podcasts (iTunes) oder Podcast.de. Herzlichen Dank. SocialMedia: website: https://meinelesung.de Instagram: https://www.instagram.com/meinelesung facebook: https://www.facebook.com/meineLesung YouTube: https://www.youtube.com/@meinelesung Podcast Abonnement RSS-Feed: https://pcr.apple.com/id1484505215

Welche Stolpersteine kannst Du aus dem Weg räumen, damit Dein Neues Jahr die allerbesten Startbedingungen hat. Es geht um „sich Sorgen machen“, um unsere Ängste, um alte Verletzungen und wie Leben funktioniert.

Dieser Wunsch ist mir diese Woche von einer Kundin gesagt worden. Sie ist seit jähren in einer Situation, wo sie immer wieder mit finanziellen Ängsten und Herausforderungen kämpft.    Eine weitere wundervolle Kundin hat seit dem sie denken kann Schmerzen und hat sich schon mit dem Gedanken abgefunden „Damit werd ich wohl ins Grab gehen“...   Ängste, Anpassung, Ablehnung und Unsicherheiten sind die Hauptgründe, warum die Menschen unglücklich sind, oft auch krank werden.   Sie finden sich immer wieder mit den Gegebenheiten hab , statt dass sie etwas ändern. Oft eben aus Angst und weil sie nicht mehr wissen, was sie wirklich wollen oder wer sie sind.   Diese beiden wundervollen Menschen haben sich entschieden, etwas zu ändern. Sie wollen endlich unbeschwert fröhlich sein, endlich wieder lachen, sich nicht ihrem Schicksal ergeben und aufgeben, sondern sie wollen LEBEN!    Denn das ist Dein Geburtsrecht. LEBEN! UNBESCHWERT LEBEN, voller FREUDE, LEICHTIGKEIT und Gesundheit.    Willst Du auch endlich lachen, so richtig fröhlich sein, dein Leben in vollen Zügen genießen, unabhängig von den äußeren Umständen?    Willst Du endlich dem Ego „adieu“ sagen, damit DU die Königin in Deinem Reich bist und nicht irgendson Gedankenheini, der Dir immer wieder erzählt, dass Du Dich jetzt einfach mal damit abfinden musst....   Willst Du endlich glücklich sein, Du selbst sein und Dich Lieben mit all Deinen Wundervolligkeiten in und an Dir?    Dann hör unbedingt diesen Podcast.   Viel Freude beim Hören & Fühlen, Bis gleich, LOVE Deine Bettina

In den Kulturteilen der Zeitungen und im Netz wird an Shane MacGowan erinnert, den Sänger der irischen Punkband The Pogues: Er starb gestern nach langer Krankheit mit 65 Jahren. Und es geht um VIVA: Vor 30 Jahren, am 1. Dezember 1993, ging die deutsche Antwort auf den amerikanischen Musiksender MTV auf Sendung – mit Neuentdeckungen wie Heike Makatsch, Nils Bokelberg und Mola Adebisi.

Schule ist mehr als ein Ort zum Lernen. Kinder entwickeln sich dort im besten Fall zu mündigen und verantwortungsvollen Persönlichkeiten. Damit die Schulzeit als schön und unbeschwert erlebt wird, gibt es bei Problemen Unterstützung von der Caritas. Susanne Schneider ist seit 15 Jahren Sozialarbeiterin in der Mittelschule an der Implerstraße. Bei ihr finden Schülerinnen und Schüler stets ein offenes Ohr, ob bei Mobbing, fehlender Motivation oder schlechten Noten.

Wann wart ihr das letzte Mal unbeschwert? Kann man nur als Kind unbeschwert sein? Nehmen wir selbst das Leben zu schwer? Achtsamkeit kann uns helfen, vieles leichter zu nehmen. Diese Achtsam-Folge ist eine Wiederholung vom 2. März 2023.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Wann wart ihr das letzte Mal unbeschwert? Kann man nur als Kind unbeschwert sein? Nehmen wir selbst das Leben zu schwer? Achtsamkeit kann uns helfen, vieles etwas leichter zu nehmen.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:29:00 - Achtsamkeits-Übung**********Quellen aus der Folge:Playfulness Verspieltheit und Fitness Proyer et al., 2018 Frontiers in Psychology (Universität in Halle und Zürich) Vlemincx, E., Vigo, D., Vansteenwegen, D., Van den Bergh, O., & Van Diest, I. (2013). Do not worry, be mindful: Effects of induced worry and mindfulness on respiratory variability in a nonanxious population. International Journal of Psychophysiology, 87(2), 147-151. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Stress reduzieren: Mit dem Vagusnerv mehr inneren Ausgleich findenGlücklich sein: Wie Positive Psychologie und Achtsamkeit helfen könnenZukunftsangst: Achtsam mit Sorgen umgehen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de

Corona und Krieg: Drei Jahre haben die Jecke nun auf Umzüge, Sitzungen und Kneipenkarneval verzichtet. Können sie in diesem Jahr endlich unbeschwert feiern? Wie politisch korrekt sollte Karneval sein? Moderation: Anja Backhaus Von WDR 5.

Wie jedes Jahr thematisieren wir hier die unbeschwerten Weihnachtsfeiertage. Heute habe ich nochmal eine neue Erkenntnis für dich und du erfährst ,warum es dir aus tiefenpsychologischer Sicht schwer fällt, an Weihnachten unbeschwert zu bleiben. Diese Erkenntnis wird dir hoffentlich zu mehr Leichtigkeit verhelfen und dir mit neuem Bewusstsein unbeschwerte Tage schenken. Du kannst dir in dieser Folge auch nochmal in Kürze die Ayurveda SOS Tipps anhören, wenn der Blähbauch an den Feiertagen stresst. Da es nächste Woche keine aktuelle Podcastfolge gibt, wünsche ich dir heute schon wundervolle Weihnachten und freue mich, falls wir uns am 21.12.22 in unserem Rauhnächte Seminar live sehen. Deine Lena ALLE LINKS https://www.lenatura.de/die-magischen-rauhnaechte Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Warteliste Therapieplätze https://www.lenatura.de/ernaehrungstherapie Hier geht es zum Kurs "Energetische Balance" Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Wohl nie zuvor stand eine WM so heftig in der Kritik wie das Turnier in Katar. Menschenrechtsverletzungen, Diskriminierung, Klimasünden. Wie steht es da um Vorfreude auf spannende Spiele?

Willst du auch mal wieder unbeschwert ein Wochenende genießen? Viel lachen und einfach nur Spaß haben?  Doch die Probleme in deiner Partnerschaft lassen dich nicht los und kreisen immer wieder durch deinen Kopf. Wenn es mal ganz schlimm wird, rufst du eine Freundin an. Das fühlt sich gleich besser an, wenn du ihren Trost hörst. Doch ändern tut es nichts und ihre Empfehlungen fühlen sich nicht gut für dich an.  Sie scheint dich nicht zu verstehen. Musst du es doch mit dir alleine ausmachen.  So habe ich auch lange gedacht und immer mehr den Kontakt zu lieben Menschen abgebrochen.  Heute genieße ich wieder mein Leben und umgebe mich gerne mit meinen Lieblingsmenschen. Welche Erkenntnisse ich dabei hatte und wie dir diese auch in deiner aktuellen schwierigen Partnerschaft helfen können, verrate ich dir in dieser Folge.  Höre jetzt rein!  Buche dir dein kostenloses Klarheitsgespräch und ich zeige dir, welche Schritte du gehen kannst, um endlich glücklich in der Liebe zu sein.  Herzlichst Silke 

Heute vor 30 Jahren haben die 25. Olympischen Sommerspiele, erstmals wieder mit einer gesamtdeutschen Mannschaft, in Barcelona begonnen.

Zeit wird's für Erholung: Viele Menschen brechen jetzt zu Ausflügen und Reisen auf. Das Tagesgespräch hat gefragt: Geht das noch mit gutem Gewissen? Was hilft, um Klima und Umwelt nicht zu belasten? Moderation: Achim Bogdahn / Gast: Georg Bayerle, BR-Alpin-Experte

Menschen dicht an dicht, vielleicht sogar ohne Maske – was vor einem Jahr unmöglich erschien, lockt das Publikum wieder an: Live-Events. Wie halten Sie es? Unbeschwert und vergnügt oder doch lieber auf dem Sofa? Moderation: Elif Şenel Von WDR 5.

Dort alt werden, wo andere Urlaub machen. Unbeschwert unter Palmen und südlicher Sonne, z.B. in Griechenland. Damit sich möglichst viele Deutsche diesen Traum verwirklichen, hilft die griechische Regierung mit kräftigen Steueranreizen nach.

Die neue Folge „SCHWÄSTERLESTERN“ ist wie der Krabbeltisch bei Woolworth: bunt und unsortiert. Der Mensch an und für sich macht es sich ja gerne einfach im Leben, insbesondere in den Sozialen Medien. Es gibt, wenn überhaupt, nur schwarz und weiß, alles dazwischen oder rechts und links davon ist schon mal per se pfui. Menschen die abwägen und Meinungskompromisse machen? – Igitt! Leute, die Themen auseinander dröseln und für und wider abwägen? – Bah! Diesen Ansammlungen intellektueller Fehlleistungen gehen wir in dieser Folge nach und sprechend dabei über Ritter Sport's Russlandgeschäfte, Dysons neuestes Gadget, sauhässliche und dazu noch geklaute PowerPoint-Präsentationen und die Widersprüchlichkeiten von Body Positivity und feministischer Emanzipation. Viel Spaß beim Reinhören (und Mitlästern)!

Fit, hübsch, glücklich. Das geht auch im Alter. Und auch für Frauen. Der Beweis heißt Greta Silver. 74 Jahre jung. Best-Ager-Modell, Podcasterin, Youtuberin. Sie hat ein ganzes Buch geschrieben mit Schönheitsstipps fürs Alter und wir sprachen mit ihr über das Buch.

Als älteste Tochter von Frederik und Ingrid von Dänemark wurde Margrethe 1940 in Kopenhagen geboren. Unbeschwert wuchs die kleine Prinzessin in Schloss Amalienborg auf. Königin sollte sie nie werden, denn als Mädchen stand ihr dieses Amt nicht zu. Doch 1953 ermöglichte ihr Vater – der damalige König Frederik – durch eine Änderung der Verfassung auch die weibliche Thronfolge. Autorin: Ariane Hoffmann

Mit der heutigen Folge kannst du dein Jahr 2021 nochmal bewusst abschließen und dich von Ballast aus dem alten Jahr lösen. Loslassen ist oft leichter gesagt als getan. Diese Folge soll dich mit einem kleinen Ritual dabei unterstützen unbeschwerter ins neue Jahr zu starten. Ich erzähle dir, was ich im alten Jahr lasse und freue mich hier unter dem Post von dir zu lesen, was du hinter dir lässt! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!! Deine Lena ALLE LINKS Hole dir mein Buch “Ayurveda für den Darm” www.lenatura.de Kennst du schon unsere neue Masterclass Ayurveda meets FODMAP? Hol dir das kostenfreie eBook und die monatliche Inspiration! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Wir allein entscheiden, ob wir unser Leben genießen oder nicht. Nur wir! Ganz oft denken wir fälschlicherweise, dass es gewisse äußere Umstände braucht, um unbeschwert zu genießen. Einen Urlaub zum Beispiel, oder ein paar Kilo weniger, ein neues Auto - aber nein. Pure Lebensfreude kommt von innen. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du alles mehr genießen und unbeschwerter sein kannst. *Werbepartner dieser Folge ist Blinkist - www.blinkist.de/thegoodmindset

Das christliche Wort zum Alltag von Martin Wolf von der Katholischen Kirche. Den Text des SR 1 Zwischenrufs kann man auch im Internet nachlesen unter kirche-im-sr.de

Ab in den Urlaub. Das denken sich in Bayern gerade viele. 40 Prozent der Menschen sitzen zum Ferienstart quasi auf gepackten Koffern, das zeigen Daten des Bayerischen Zentrums für Tourismus. Aber: Ganz unbeschwert wird dieser Sommerurlaub wohl nicht. Die Inzidenzen steigen hierzulande und noch stärker in den Urlaubsregionen - Spanien zum Beispiel gilt als Hochinzidenzgebiet - und - so wie es aussieht kommt am 1. August also übermorgen eine verschärfte Testpflicht für Reiserückkehrer. (Dann müssten alle, die wieder nach Deutschland einreisen und nicht geimpft oder genesen sind, einen negativen Corona-Test vorweisen - egal, woher und mit welchem Verkehrsmittel sie kommen.) Wie unbeschwert wird der Sommerurlaub? Das fragt unser Moderator Hannes Kunz die BR-Korrespondentin Birgit Grundner.

Authentisch | Mutig | Kreativ | Easy me

Unbeschwert einkaufen und später bezahlen. Das ist das Prinzip einer Kreditkarte. Sogenannte Revolving Kreditkarten bieten sogar noch mehr: Sie können Kunden eine Art Verbraucher-Sofortkredit einräumen. Karstadt, Ikea oder auch der Online-Riese Amazon bieten solche Karten an. Wer seine Finanzen nicht im Blick hat, kann auf hohen Kosten sitzen bleiben, hat Isabelle Hartmann bei den Recherchen festgestellt.

Die Schweizer Nationalmannschaft schlägt Weltmeister Frankreich im Penaltyschiessen und steht im Viertelfinal der Europameisterschaft. ausserdem: Unbeschwert in die Sommerferien fahren - dank Covid-Zertifikat. Nein - vorerst nicht. Denn noch hat die EU das Zertifikat nicht anerkannt.

Hallo Leben! Was geht? Diese Woche gibt es endlich wieder eine neue Folgen auf die Ohren, nachdem wir letzte Woche verhindert waren. Sorry dafür! In dieser Folge reden wir ganz unbeschwert über die Themen "Erwartungen", "Fußball EM" und "Corona Impfung". Dabei mutieren wir zwischendurch zu den beiden Bundestrainer Berti Fiedler und Rudi Rödel und stellen fest, dass noch viel drin ist in dieser Europameisterschaft. Als Frage wollen wir diese Woche von euch wissen: Für wen ward ihr im Spiel Deutschland gegen Frankreich und was meint ihr, wie weit kommt Deutschland bei diesem Turnier? Wir wünschen euch eine gute Woche, genießt den Sommer und das herrliche Wetter! Bleibt gesund und wir sagen Tschau-Tschüss, Servus, Adé bis zum nächsten Mal! Beste Grüße Andi und Josua Service: Für alle nicht Fußballfans ihr könnt von 15:50min zu 34:00min springen.

Auf Reisen sollte man immer gerüstet sein für kleinere Notfälle, eine Reiseapotheke gehört deshalb zwingend mit ins Gepäck. Apothekerin Natalie Tannast erklärt uns in diesem Podcast, auf was man achten sollte, wenn man seine Reiseapotheke bestückt. Jetzt hier reinhören:

Melodic House - Progressive House - Melodic Techno Track-Id's 1. 87 (El Mundo & Zazou Remix) UNDERHER & Zanjma 2. Human David Rausch 3. Pentimento (Marco Tegui Remix) Dole & Kom 4. Love Is Over (Kapoor & Enigmatic Remix) BVA 5. Infinite Solo Oedipa Maas 6. Sabrn & Bakn (Rapossa Remix) Umami, Headwaters 7. Stone Town Dirty Doering 8. Yeah (Extended Version) Brascon 9. Rumble Adri Pacheco 10. First (Extended Mix) Nordfold 11. Dance with Me feat. S ROSE (Original Mix) Kimshies 12. Midnight In Cairo (Original Mix) Paravorik 13. Eager Eyes (Original Mix) Solar Kings 14. End of Days (Original Mix)) Deepness & Albano Bastonero 15. Oracle Salbah 16. Distance Noah Shah & Brian Laruso 17. Dark Color (Edit) TH Moy 18. Mangostas J Lannutti 19. Alchemystery (Original Mix) Felix Dofenbeck 20. Radha (Whitesquare Remix) The Organism 21. Bedouin (Renga Weh Remix) Peter Makto 22. Resize (Alar & Korolova Remix) Bondi Roth 23. The Aermotor (Original Mix) Federico Massara & Nicolas Navarro 24. Zeus (Original Mix) Solvane, Prismode 25. Why Don't You Erhan Kesen, Paludoa 26. Octave Chapa X 27. Mantra Tayllor 28. Who (Haze-M Remix) Dj Chus, Rosewall, Haze-M, Tosz 29. Opium Heerhorst 30. Part Of Me Erhan Kesen 31. Funny Day (Another Audio Noir Safari) Alexey Lisin, Aves Volare 32. Tree of Life Kebin van Reeken 33. Rebel (Mollono.Bass Remix) Holly North 34. Karma (Paul Deep Remix) Jorgio Kioris, Da Luka 35. Ledokol (Cid Inc. Remix) Forty Cats 36. Lunar Field Moonwalk 37. Push Me Re.You, Robert Jankovic 38. Unknown Road Monarke 39. Bala (Extended Mix) Eleonora, Solvane, Prismode 40. Away (Original Mix) Petros Odin & Anastasia Nati 41. Sie (Rafael Cerato Remix) SevenJune 42. Jesus and the Devil (Alexandros Djkevingr & Greg Ignatovich Remix) Herzog, Aurich 43. Monkey (Definition Remix) Marcus Meinhardt 44. Gem (Apo Tulup Remix) Josefono L Telefono 45. Embrace Unalome 46. Forward Unto Darkness (Original Mix) Bonsai (US) 47. Corrupt Utopia Soel 48. Deep in the Dark (feat. LENN V) [Fur Coat Remix] D-Nox, Beckers, LENN V 49. Shadow (Fur Coat Remix) Running Pine 50. Bells Carlo Daudt 51. Right To The Brink (feat. Haptic - Monastetiq Remix) V-Cious 52. Change (Nico P Remix) Mad Gregor 53. Nemesis (Original Mix) Senses Of Mind 54. Can Believe (Nils Hoffmann Remix) Antic 55. I Need Someone (Yotto Extended Remix) Faithless Ft. Nathan Ball & Calab Femi 56. Leyl Les Insoumises 57. Haumea Voices of valley 58. Le Vent Nous Portera (Hady Tarek Rework) Noir Desir 59. Love in Space Fulltone 60. Victoria Matías Delóngaro 61. Desolated Jonnas B 62. Eagle James Marley 63. Out Of Time (Death On The Balcony Remix) Gadi Mitrani 64. If You Want It Xinobi 65. Hey Now (Phonez edit) London Grammar Thanks for such great music ___ @ben-strauch facebook.com/benstrauch.deejay booking@badaaboom.de ___ #Promo, #Set, #deephouse, #ProgressiveHouse, #MelodicTechno, #klangmeister, #BenStrauch, #BadaaBOOM, #Elektronische #Tanzmusik, #elektronaut, #Mix, #DJ, #freeDOWNLOAD #freeSTREAMING #new #neu #online #hearthis #music #ausliebezurmusik #elektronischetanzmusik #melodichouse #musikfuehlen #Gefuehle #herzmusik #mitGefuehl #organichouse #indiedance #wiegutdasichdenBenjetztkenn

Heute ist Tag des Buches – was lesen Sie aktuell? Fallzahlen und das neue Infektionsschutzgesetz oder darf es auch mal wieder ein Roman sein? Moderation: Thomas Koch

Wiedersehen mit guten Freunden Das letzte Treffen ist schon so lange her, der Abschied fiel uns allen schwer. Doch heute heißt es Wiedersehen, wieder gemeinsam ein Stück des Lebensweges gehen. Unbeschwert zusammen trinken und lachen, bis in die späten Stunden die Nacht zum Tage machen. Glückliche Gesichter soweit das Auge reicht, dass glücklich sein fällt mir heute besonders leicht. In diesen Zeiten muss man sich manchmal für oder gegen seine Mitmenschen entscheiden. Darunter haben alle Beteiligten zu leiden. Abstriche dieser Art sind hart und gehen nicht leicht von der Hand. Zu den Liebsten sucht man Nähe und keinen Abstand. So vieles könnte besser und anders laufen, wodurch ließe sich die Freiheit wieder erkaufen? Was ich weiß, man lernt die kleinen, Begegnungen mehr zu schätzen, Kontakt zu Freunden lässt sich partout durch nichts ersetzen. Der KataHaifisch Podcast 200 entspringt der kreativen Schaffenskraft des Kanadiers jarry. Dieses Set ist unkonventionell und steht abseits der Norm. Es handelt sich um Musik zum abtauchen und träumen. Ein 62 minütiges Mantra, welches dich aus deinem Alltag in die Welt zwischen Geist & Materie entführt. Wir bedanken uns, blicken stolz auf die letzten 200 Podcasts zurück und freuen uns auf die kommenden

Wenn du genau hinfühlst, gehen Sorgen einher mit Angst, Ohnmachts-Gefühlen, dem Gefühl, nichts tun zu können, mit empfundener Hilflosigkeit und Nervosität. In dieser Folge teile ich eine Methode mit dir, die dir dabei hilft, aus diesem Gefühlschaos auszusteigen: In's Handeln kommen. Etwas tun. Aber wie? Und was genau wirkt? Das erfährst du heute. Viel Spaß!

Die Nachbarn mögen die immergleichen Tonleiterübungen nicht? Das Zürcher Start-up «Notenloft» schafft Abhilfe. Die «Notenloft» vermietet 7 hochwertig ausgestattete Räume zum Üben. Die verschieden grossen Räume können ab 30 Minuten flexibel gebucht werden. Gerade in der Stadt Zürich gebe es einen Mangel an guten Räumen zum Üben, sagen die beiden «Notenloft»-Gründerinnen Brigitte Nanz und Cosima Bigger. Das Angebot richtet sich sowohl an Amateure als auch an Profimusiker und an Musiklehrpersonen. Die «Notenloft» ist hell und freundlich eingerichtet. Alle Übe-Räume haben eine eigene Lüftung und ein Fenster, sagt Brigitte Nanz: «Es war uns wichtig, dass es überall Tageslicht hat». Zudem lädt ein gemütlicher Aufenthaltsbereich zum Verweilen ein. Ziel der beiden Gründerinnen ist es, dass die «Notenloft» zu einem Treffpunkt für Musizierende wird. «Wir wollen ein Ort sein für Musizierende, wo sie alles finden, was sie brauchen», so Cosima Bigger.

Zu kurze Rolltreppen, 2000 Tage Verspätung und Innovation Vertikale Startbahn am BER. Wie sieht ein klassisches Thüringer Abendmahl aus? Wie kommt Dimitri Vegas in den Erfurter Zughafen? Eine Folge voller Sonne, Mond, Sterne und Gehwegpanzer.

In der ersten Podcastfolge des Jahres, möchte ich dich dabei unterstützen, die Energie, die der Jahreswechsel mit sich bringt, auf allen Ebenen zu etablieren. Hierfür erhältst du von mir, die meiner Meinung nach, drei wichtigsten Schritte, die es braucht, um eine ganzheitliche Gesundheit zu erlangen. Dabei gehe ich nicht nur auf deine physiologische Ebene ein und gebe dir Tipps wie du dein Verdauungsfeuer (Agni) ausgleichen kannst, sondern ich gebe dir auch weitere Empfehlungen für deine mental-emotionale Ebene. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören! Deine Lena Freie Plätze im Onlinekurs „Unbeschwert ernährt“ – Start ab dem 10.01.2021 Ab dem 10.01.2021 startet der „Unbeschwert ernährt – Onlinekurs“ in die nächste Runde. Dort stärken du und ich gemeinsam deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Neben dem Ayurveda Wissen, erhältst du noch zahlreiche andere praktische Tipps für deinen Alltag. Am Ende des Kurses bist du dazu in der Lage dein Bauchgefühl besser wahrzunehmen, den Ayurveda undogmatisch in dein Leben zu integrieren und dir darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel für deinen Körper die richtige Wahl sind. Außerdem erscheint nächsten Jahr eine Masterclass zum Thema FODMAP-Ernährung. Möchtest du mehr über die Inhalte des Onlinekurses erfahren, dann schau gerne auf der Lenatura – Website vorbei. ALLE LINKS Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Januar 2021 Online Kurs Unbeschwert ernährt Fodmap – Masterclass Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Podcastfolge wartet zum Jahresende noch einmal eine kraftvolle Meditation auf dich. Es handelt sich dabei um eine Metta Meditation. Mit dieser Meditation schenkst du dir ganz viel Aufmerksamkeit und verbindest dich gleichzeitig mit deinem Herzen. Metta bedeutet die Fähigkeit, gütig und liebevoll mit sich selbst umzugehen, was sehr wichtig und wertvoll ist für dein psychisches und physisches Wohlbefinden. Gleichzeitig bedeutet Metta auch, sich selbst so zu behandeln wie seinen besten Freund, freundlich, gütig, wohlwollend und mitfühlend. Du kannst diese Meditation dazu nutzen, um vorab Wünsche aufzuschreiben oder Ziele zu setzen, die du danach in deinem Herzen speicherst. Ich wünsche dir eine tolle Erfahrung mit der Meditation, dass du sie für einen kraftvollen Jahresabschluss nutzen kannst und mit einem liebevollen Blick auf dich selbst ins neue Jahr startest. Ich wünsche dir nur das Beste für dein 2021! Deine Lena Freie Plätze im Onlinekurs „Unbeschwert ernährt“ – Start ab dem 10.01.2021 + Weihnachtsgeschenk Ab dem 10.01.2021 startet der „Unbeschwert ernährt – Onlinekurs“ in die nächste Runde. Dort stärken du und ich gemeinsam deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Neben dem Ayurveda Wissen, erhältst du noch zahlreiche andere praktische Tipps für deinen Alltag. Am Ende des Kurses bist du dazu in der Lage dein Bauchgefühl besser wahrzunehmen, den Ayurveda undogmatisch in dein Leben zu integrieren und dir darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel für deinen Körper die richtige Wahl sind. Außerdem erscheint nächsten Jahr eine Masterclass zum Thema FODMAP-Ernährung. Möchtest du mehr über die Inhalte des Onlinekurses erfahren, dann schau gerne auf der Lenatura – Webseite vorbei. ALLE LINKS Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Januar 2021 Online Kurs Unbeschwert ernährt Fodmap – Masterclass Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Passend zu der Woche vor Weihnachten, möchte ich mit dir in der heutigen Podcastfolge ein paar praktische Ernährungstipps, aus dem Ayurveda, mit dir teilen. Ich hoffe du kannst trotz der aktuellen Situation, dass Weihnachtsfest mit dem engsten Kreis deiner Familie genießen und feiern. Häufig essen wir am Heiligabend und über die Feiertage, mehr als im Alltag. Hinzukommt, dass das Essen schwerer und komplexer ist und aus viel mehr Komponenten besteht. Damit dein Verdauungsfeuer diese Tage gut übersteht, habe ich für dich einige hilfreiche Tipps parat. Viel Spaß beim Anhören! Deine Lena Freie Plätze im Onlinekurs „Unbeschwert ernährt“ – Start ab dem 10.01.2021 + WeihnachtsgeschenkAb dem 10.01.2021 startet der „Unbeschwert ernährt – Onlinekurs“ in die nächste Runde. Dort stärken du und ich gemeinsam deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Neben dem Ayurveda Wissen, erhältst du noch zahlreiche andere praktische Tipps für deinen Alltag. Am Ende des Kurses bist du dazu in der Lage dein Bauchgefühl besser wahrzunehmen, den Ayurveda undogmatisch in dein Leben zu integrieren und dir darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel für deinen Körper die richtige Wahl sind. Außerdem erscheint nächsten Jahr eine Masterclass zum Thema FODMAP-Ernährung. Diese erhältst du als Weihnachtsgeschenk zusätzlich dazu, wenn du dich bis zum 27.12.2020 für den Online Kurs „Unbeschwert ernährt“ anmeldest. Möchtest du mehr über die Inhalte des Onlinekurses erfahren, dann schau gerne auf der Lenatura – Website vorbei. ALLE LINKSBasics Verdauungsfeuer – Podcastfolge #50 Online Seminar Rauhnächte Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Dezember 2020 Online Kurs Unbeschwert ernährt Fodmap – Masterclass Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Podcastfolge wartet auf dich mein Jahresrückblick auf das Jahr 2020, aber auch ein Ausblick auf das Jahr 2021. Die Folge soll dir dabei helfen, auch dein Jahr besser reflektieren zu können und die gewonnenen Erkenntnisse mit ins neue Jahr zu nehmen. Hierfür erhältst du von mir Reflektionsfragen, welche dir dabei helfen, alte Themen im alten Jahr zu lassen und herausfinden, was du wirklich von dem kommenden Jahr dir wünschst. Vor allem das Bewusstsein über deine eigenen Bedürfnisse, ist ein wichtiger Grundstein für die Gesundheit. Passend dazu gehe ich auch auf das kommende kostenfreie Seminar zu den „Rauhnächte“ ein. Diese 12 magischen Nächte stehen in kürze bevor und können einen komplett neuen Grundstein für dein neues Jahr legen. Möchtest du mit dem Jahr 2020 abschließen und ein stabiles Fundament für das 2021 legen? Dann hör gerne in den Podcast rein & sei beim kostenfreien Online Seminar zu den Rauhnächten dabei. Ich freue mich auf Dich! Deine Lena Kostenfreies Online Seminar zum Thema „Rauhnächte“Nutze die 12 magischen Rauhnächte für dein unbeschwertes neues Jahr! Ich habe ein schönes Angebot für dich, indem du erfährst, wie du das alte Jahr hinter dir lassen kannst und dadurch ganz unbeschwert ins neue Jahr startest. Hierfür nutzen wir gemeinsam die Zeit der Rauhnächte. Die Raunächte das sind magische Nächte ab dem 24.12., in denen du für das kommende Jahr etwas verändern und bewegen kannst. Möchtest du im Vorfeld schon mehr über das Thema „Rauhnächte“ erfahren, dann hör gerne in die Podcastfolge #77 hinein, dort dreht sich alles um das Thema der Rauhnächte. Das erwartet dich im Online Seminar, 1 Einführungs-Zeremonie zur Wintersonnenwende am 21.12. 12 Anleitungen für deine persönlichen Rituale1 wundervolle Community (Facebook) 1 Intensiv-Workshop am 29.12.2020energetische Gruppenheilung begleitende MeditationeneBook mit Anleitungen zum Räuchern und die Anwendung ätherischer ÖleIch würde mich riesig darüber freuen, wenn du für dich etwas verändern möchtest und ich dich beim Online Seminar wiedersehen kann! Den Link dazu findest du in der Beschreibung. Freie Plätze im Onlinekurs „Unbeschwert ernährt“ – Start ab dem 10.01.2021 + WeihnachtsgeschenkAb dem 10.01.2021 startet der „Unbeschwert ernährt – Onlinekurs“ in die nächste Runde. Dort stärken du und ich gemeinsam deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Neben dem Ayurveda Wissen, erhältst du noch zahlreiche andere praktische Tipps für deinen Alltag. Am Ende des Kurses bist du dazu in der Lage dein Bauchgefühl besser wahrzunehmen, den Ayurveda undogmatisch in dein Leben zu integrieren und dir darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel für deinen Körper die richtige Wahl sind. Außerdem erscheint nächsten Jahr eine Masterclass zum Thema FODMAP-Ernährung. Diese erhältst du als Weihnachtsgeschenk zusätzlich dazu, wenn du dich bis zum 27.12.2020 für den Online Kurs „Unbeschwert ernährt“ anmeldest. Möchtest du mehr über die Inhalte des Onlinekurses erfahren, dann schau gerne auf der Lenatura – Website vorbei. ALLE LINKSOnline Seminar Rauhnächte Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Dezember 2020 Online Kurs Unbeschwert ernährt Webinar „Die Heilkraft der ätherischen Öle“ Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In dieser Podcast Folge spreche ich mit Barbara über ihren Weg zur Nachhaltigkeit, warum Unternehmen nachhaltiger denken sollten und wie sie jetzt auf dem Weg ist, Nachhaltigkeit ganz unbeschwert zu leben. Hier gehts zu ihrem Podcast: https://podcasts.apple.com/ch/podcast/unbeschwert-nachhaltig/id1523683705 Hier gehts zum ihrem Instagram Channel: https://www.instagram.com/babs.unbeschwert.nachhaltig/ Hol dir jetzt deine Kleidung die deine Persönlichkeit umhüllt und lerne eine neue starke Seite an dir kennen

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Hormone & Hormongesundheit. Hierfür habe ich Hormon-Expertin Rabea Kiess in den Unbeschwert ernährt Podcast eingeladen. Im Interview sprechen wir unteranderem darüber wie Hormone mit deiner Darmgesundheit im Zusammenhang stehen. Zudem gehen wir auch auf eure Community-Fragen ein und klären dabei z.B. was du bei einem Progesteronmangel unternehmen kannst oder wie Hormone mit deiner Histaminintoleranz zusammenhängen. Dich erwartet also wieder eine wissensgefüllte Podcastfolge, von der du wertvolle Erfahrungen für deinen Gesundheit mitnehmen kannst. Viel Spaß beim Anhören! Deine Lena ALLE LINKSHormon Reset Podcast Kostenloser Hormon Selbsttest Hormon Reset Online Programm Rabea auf Instagram ------------------------------------------------ Podcastfolge Nährstoffcheck Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine September 2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Podcast Folge greif ich ein Themenwunsch von der lieben Nadja auf. Sie hat mir auf Instagram zu dem Thema Nährstoffe geschrieben. Deshalb erfährst du heute welche Nährstoffe wichtig sind bzw. welche Nährstoffe wir beim Arzt checken lassen sollten, vor allem wenn wir uns pflanzlich basiert ernähren. Außerdem in welchen Abständen dieser Nährstoffcheck stattfinden sollte und welche Kosten auf dich zukommen? Du erhältst also eine knackige Zusammenfassung, die es dir erleichtert deinen aktuellen Zustand gegenzuchecken und daraus eventuell neue Maßnahmen für deinen Gesundheitsweg umzusetzen. Hast du auch Fragen zu einem bestimmten Thema? Wenn ja, dann schreib mir gerne eine Nachricht! Deine Lena ALLE LINKS Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine September 2020 Unbeschwert ernährt Online Kurs ab dem 06.09.2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Unbeschwert in die Zukunft - Werner Oechsle by Gospel Life Center e.V.

Kindheit von Rainer Maria Rilke.

In der neuen Podcastfolge teile ich mit dir meine wichtigste Erkenntnis, wie du auf deinem Gesundheitsweg motiviert bleibst und das ohne Zweifel & ohne Frustration. Eventuell kennst du das, dass du auf deinen Gesundheitsweg zweifelst, weil immer wieder Beschwerden auftreten. Das Wissen, welches ich heute mit dir teile, ist perfekt dafür geeignet um auf deinem Weg entspannt zu bleiben und das sich dein Körper wirklich regenerieren kann. Sei also gespannt darauf, deinen Verstand auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Viel Spaß beim Anhören, deine Lena. Alle Links Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine August 2020 Onlinekurs – "Unbeschwert ernährt Online Kurs" ab dem 06.09.2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Podcastfolge wartet ein wundervolles Interview mit meiner lieben Freundin Julia, von @jupieyoga auf dich. Es steckt sehr viel Herzensenergie in der Folge, was du auch spüren wirst und genau darum geht es auch. Wir sprechen darüber, wie du wieder mehr in dein Herz findest, wie du ins Spüren kommen kannst und wie dich das alles auf deinem Weg unterstützt, damit du deine Beschwerden hinter dir lassen kannst. Außerdem sprechen wir darüber was Yoga bedeutet, wie sich Yoga auf deine Verdauung auswirkt und wie du dir eine Yoga-Routine auch aufbaust und noch vieles mehr! Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge! Deine Lena ALLE LINKS Website JupieYoga JupieYoga Instagram: @jupieyoga Soulsailors Instagram: @soulsailors.art Sonntags- Yin- Yogastunde Herbstretreat in Österreich Silvesterretreat in Portugal wird in den nächsten Tagen hier und auf meiner Webseite ausgeschrieben Pinterest Emotionen erkennen und benennen --------- Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine August 2020 Warteliste Onlinekurs – Unbeschwert ernährt Online Kurs ab 06.09.2020 (+Mini-Kurs ab 10.08.2020) Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns die Verbindung zwischen deinen Emotionen und deinen Beschwerden an. Du erfährst welche Organe von welchen Emotionen negativ beeinflusst werden und wie du durch ätherische Öle diese Emotionen besser steuern und freilassen kannst. Zudem erfährst du, welche Emotionen für dein Dosha-Typ typisch sind. Sei also gespannt dich und den Ayurveda, auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Deine Lena ALLE LINKS Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine August 2020 Warteliste Onlinekurs – Unbeschwert ernährt Online Kurs ab 06.09.2020 (+Mini-Kurs ab 10.08.2020) Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Marc A. Pletzer ist einer von rund 30 NLP Master-Trainern auf der Welt, die von dem NLP-Mitbegünder Dr. Richard Bandler persönlich ernannt worden sind. Zudem ist er Mitglied im Transformational Leadership Council (TLC), welches von Jack Canfield gegründet wurde, damit eine internationalen Gemeinschaft herausragender spiritueller Lehrer, Trainer und Speaker entsteht, die sich regelmäßig treffen, um Erfolgsrezepte zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen. Marc ist Autor von vier Büchern. Das jüngste ist „Die Cappuccino-Strategie“ und auch sein Bestseller „Emotionale Intelligenz“ aus dem Haufe Verlag erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Bevor er Trainer wurde hat er viele Jahre als Journalist gearbeitet. Dabei war er unter anderem für Radiosender wie den Deutschlandfunk, den WDR sowie zahlreiche weitere öffentlich-rechtliche Sendungen tätig. Zudem hat er als Journalist auch für 3Sat, das ZDF und das WDR Fernsehen gearbeitet. Marc gehört zu den Trainern, die Menschen wirklich begeistern und zum „glücklich sein“ bringen können.Er ist eine charismatische Persönlichkeit und hat es sich zum Ziel gesetzt, das Leben jener Menschen möglichst positiv zu verändern, die mit ihm in Kontakt kommen. Letztendlich möchte jeder von uns nur glücklich sein und ganz nach dem Motto „So geht Glück“ kann man dies in seinen Seminaren an der Pletzer Academy GmbH gezeigt bekommen. Dort ist er Trainer aus Leidenschaft und er hat das Leben Tausender Menschen bereits positiv beeinflusst. Einen Einblick gibt es in seinem Podcast „Marcs kleine Welt“ zu hören.  Website Academy Website Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!  

Marc A. Pletzer ist einer von rund 30 NLP Master-Trainern auf der Welt, die von dem NLP-Mitbegünder Dr. Richard Bandler persönlich ernannt worden sind. Zudem ist er Mitglied im Transformational Leadership Council (TLC), welches von Jack Canfield gegründet wurde, damit eine internationalen Gemeinschaft herausragender spiritueller Lehrer, Trainer und Speaker entsteht, die sich regelmäßig treffen, um Erfolgsrezepte zu teilen und sich gegenseitig zu unterstützen. Marc ist Autor von vier Büchern. Das jüngste ist „Die Cappuccino-Strategie“ und auch sein Bestseller „Emotionale Intelligenz“ aus dem Haufe Verlag erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit. Bevor er Trainer wurde hat er viele Jahre als Journalist gearbeitet. Dabei war er unter anderem für Radiosender wie den Deutschlandfunk, den WDR sowie zahlreiche weitere öffentlich-rechtliche Sendungen tätig. Zudem hat er als Journalist auch für 3Sat, das ZDF und das WDR Fernsehen gearbeitet. Marc gehört zu den Trainern, die Menschen wirklich begeistern und zum „glücklich sein“ bringen können.Er ist eine charismatische Persönlichkeit und hat es sich zum Ziel gesetzt, das Leben jener Menschen möglichst positiv zu verändern, die mit ihm in Kontakt kommen. Letztendlich möchte jeder von uns nur glücklich sein und ganz nach dem Motto „So geht Glück“ kann man dies in seinen Seminaren an der Pletzer Academy GmbH gezeigt bekommen. Dort ist er Trainer aus Leidenschaft und er hat das Leben Tausender Menschen bereits positiv beeinflusst. Einen Einblick gibt es in seinem Podcast „Marcs kleine Welt“ zu hören.  Website Academy Website Quick Links: Sichere Dir jetzt mein Buch „Unbox Your Relationship!“ www.unboxyourrelationship.de Hole Dir Deine Bedienungsanleitung für die verschiedenen Menschentypen: www.unboxyourrelationship.de/tiere Ein Satz und eine Idee können Dein ganzes Leben verändern! Sichere Dir jetzt Dein Ticket für die https://x-summits.de Masterclass of Personality Sichere Dir jetzt 25% Rabatt auf Deine Buchung mit dem Gutscheincode: „PODCAST25“ Live Podcast Event Sichere Dir jetzt Dein Ticket zum nächsten, exklusiven Live Podcast Event mit spannenden Gästen! Hol dir jetzt Zugang zu deinem kostenlosen Persönlichkeitstest im Wert von 99€! Tobias Beck auf Facebook Tobias Beck auf Instagram Der Podcast auf Youtube Bewohnerfrei.de Mehr Infos und alle Folgen des Podcasts findest du hier!

Die heutige Podcastfolge knüpft an die Episode aus der letzten Woche an. Das Feedback zur letzten Folge war einfach riesig. Ich habe super viele Nachrichten von euch bekommen, dass die Reise durch den Darm sehr hilfreich war, um die Verdauungsprozesse im Körper besser zu verstehen und alles besser einschätzen zu können. Aus diesem Grund widmen wir uns heute nochmal dem Thema „Reizdarmsyndrom“ und werfe auch einen genaueren Blick auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich freu mich schon auf dein Feedback! Deine Lena ALLE LINKS Ayurveda Symposium 2020 – Rabatt Code: 10lenatura Produkte von „doTerra“ Kostenfreies Vorgespräch – Rund um das Thema ätherische Öle Mein kostenfreies eBook Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine August 2020 Warteliste Onlinekurs – Unbeschwert ernährt Online Kurs ab 06.09.2020 (+Mini-Kurs ab 10.08.2020) Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Featured on VOGUE Germany Ihre Passion: Kreativ. Inspirationshungrig. Fröhlich. Dankbar. Positiv. Planungs- & Organisationssüchtig. Passioniert. Herausfordernd. Emotional. Optimistisch. Anspruchsvoll. Warmherzig. Reiselustig. Trendaffin. Unbeschwert. Detailverliebt! Ja, all das motiviert Kim, euch bei dieser Fahrt zu begleiten, zu unterstützen und ganz individuell ans Ziel zu bringen! Während der gesamten Vorbereitungszeit steht sie euch zur Verfügung, um mit euch zu planen, eure Highlights noch einzigartiger zu machen und ungeplante Herausforderungen zu meistern.

Laura Daede und Steffi Frech kommen eigentlich aus Neustrelitz, aber die beiden Songwriter*innen leben jetzt in Berlin. Children heißt ihre Band und der Name ist ganz bewusst gewählt, denn die Welt mit Neugier und vielleicht auch mit ein bisschen Naivität zu betrachten, diese Haltung wollen die beiden auf keinen Fall aufgeben. Unbeschwert und dem Leben zugewandt klingen die Songs des Duos aus Berlin. Children spielen lupenreinen Pop und das ist schwerer, als es sich anhört, denn Leichtigkeit kann auch schnell aufgesetzt wirken. Aber die beiden Freundinnen sind auf ihrem neuen Album "Hype" ganz bei sich und betrachten die Welt mit einem frischen Blick. In ihren Texten geht es um das Leben in Berlin und um die Liebe mit all ihren Irrungen und Wirrungen. Gesungen wird wechselweise auf Deutsch und Englisch, die Musik ist ein bisschen retro, aber voller schöner Melodien.

Hast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Und fühlst du dich tagsüber träge, weil du einfach nicht genug Schlaf bekommen hast und immer wieder in der Nacht aufgewacht bist? Wenn ja, dann sind die heutigen Podcastfolgen genau richtig für dich. In der Podcastfolge #101 Teil 1, teile ich mit dir Tipps und Tricks, welche deinen Schlaf bzw. Schlafqualität verbessern. Passend dazu erscheint die Podcastfolge #101 Teil 2, die eine separate Abendmeditation enthält und dich auf deinen Weg in den Schlaf unterstützen soll. Viel Spaß beim Anhören. Deine Lena ALLE LINKS Podcastfolge #047 Doshauhr Webinar: ätherische Öle am 25.06.2020 um 18:30Uhr Rabattcode MagicMoonMilk: LENATURA15 Anmeldung zum Lenatura Newsletter Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Juni 2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Hast du Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Und fühlst du dich tagsüber träge, weil du einfach nicht genug Schlaf bekommen hast und immer wieder in der Nacht aufgewacht bist? Wenn ja, dann sind die heutigen Podcastfolgen genau richtig für dich. In der Podcastfolge #101 Teil 1, teile ich mit dir Tipps und Tricks, welche deinen Schlaf bzw. Schlafqualität verbessern. Passend dazu erscheint die Podcastfolge #101 Teil 2, die eine separate Abendmeditation enthält und dich auf deinen Weg in den Schlaf unterstützen soll. Viel Spaß beim Anhören. Deine Lena ALLE LINKS Podcastfolge #047 Doshauhr Webinar: ätherische Öle am 25.06.2020 um 18:30Uhr Rabattcode MagicMoonMilk: LENATURA15 Anmeldung zum Lenatura Newsletter Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Juni 2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In dieser Folge ist Nathalie Gleitman bei mir im Interview zu Gast. Nathalie ist zweifache Kochbuch Autorin und schreibt den Blog Nathalie's Cuisine seit 2015, nachdem bei ihr damals eine Histamin- und Laktoseintoleranz festgestellt wurde und ihr Leben von heute auf morgen für einen Moment zusammenbrach. Ihr heutiges Business basiert auf ihrer persönlichen Geschichte, die sie mit uns teilt. Ihr Herzenswunsch ist es, über die Krankheit aufzuklären und Betroffenen zu helfen. Mit ihren leckeren und gesunden Rezepten sowie ihrer erfrischenden und inspirierenden Art spricht sie aber genauso Nichtbetroffene und alle Menschen an, die sich für ein gesundes Leben in Balance interessieren. In dem Interview erfährst du: - wie Nathalie es trotz ihrer Diagnose geschafft hat, ihren Fokus aufs Positive zu lenken und aus ihrem Schicksal ein Business erschaffen hat - was eine Histamin- und Laktoseintoleranz im Alltag bedeuten - welche Lebensmittel und genussvollen Rezepte auf deinem Speiseplan stehen können - wie du über eine ganzheitliche Sichtweise auf allen Ebenen profitieren kannst SHOWNOTES: Weitere Infos über Nathalie findest du hier: Website: https://www.nathaliescuisine.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC8BZXbW1hQd9V8poKOMWr3Q Instagram: https://www.instagram.com/nathaliescuisine Nathalie´s Bücher gibt´s hier: "Happy Healthy Food - Histaminfrei, glutenfrei, laktosefrei kochen": https://www.amazon.com/Happy-Healthy-Food/dp/3954531267 "ME FOOD: MY FOOD, MY TEL AVIV": https://www.amazon.com/ME-FOOD/dp/396033043X Mein Blog: https://www.naturallygood.de Mein Buch kannst du hier bestellen: https://www.naturallygood.de/natuerlich-gut/ Instagram: https://www.instagram.com/naturallygood.de/

In der heutigen Podcastfolge wird gefeiert und zwar erscheint heute die 100ste Folge des Unbeschwert ernährt Podcasts. Aus gegebenen Anlass haben wir uns etwas ganz Besonderes überlegt. Du wirst in unserer kleinen Podcastfeier viel tolle Ayurveda Experten hören, die dir alle etwas für deinen unbeschwerten Weg mitgeben möchten. Außerdem wartet auf dich ein großes Gewinnspiel, bei dem jeder etwas gewinnt. Als Hauptpreis verlosen wir 3 Plätze für den Unbeschwert ernährt Online Kurs. Des Weiteren hast du die Chance auf die Lenatura Gewürzmischungen und vieles mehr. Jeder der an diesem Gewinnspiel teilnimmt bekommt etwas, niemand geht leer nachhause. Deshalb hol dir jetzt unbedingt alle wertvollen Expertentipps und sichere dir deine Überraschung aus dem Lenatura Gewinnspiel. Viel Spaß beim Anhören! Deine Lena Alle Links Link zum Gewinnspiel Dana Schwandt von IchGold: Website Dana Schwandt Instagram Dania Schuhmann Website Dania Schuhmann Instagram Franzi von The heart of balance Website Franzi von The heart of balance Facebook Franzi von The heart of balance Instagram Julia Gruber Website Julia Gruber Instagram Katharina von Tasty Katy Website Katharina von Tasty Katy Instagram Kristin Woltmann von Celebratin Yin Website Kristin Woltmann von Celebratin Yin Instagram Brit Morbitzer Website Brit Morbitzer Instagram Kerstin Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum Kerstin Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda Kerstin Rosenberg Instagram Alex Broll von Raus aus dem Hormonchaos Website Alex Broll von Raus aus dem Hormonchaos Instagram Jasmin Jeß & Josephine Jeß von Prana up your Life Website Jasmin Jeß & Josephine Jeß von Prana up your Life Instagram Michaela Keim von Lebe deine Wahrheit Website Michaela Keim von Lebe deine Wahrheit Instagram Carina Alana Preuß Ayurveda Parkschlösschen Website Carina Alana Preuß Ayurveda Parkschlösschen Instagram Rüdiger Dahlke Website Dr. Janna Scharfenberg Website Dr. Janna Scharfenberg Instagram Anmeldung zum Lenatura Newsletter Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Onlinetermine Juni 2020 Unbeschwert ernährt leben – Dein Mitgliederbereich Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Blütezeit Der Himmel strahlt in einem kräftigen blau. Nur hier und da trübt ein leichter, milchig-weißer Schimmer das azurne Firmament. Der goldene Feuerball ist voller Energie. Er zeigt sich in seiner ganzen Pracht. Seine güldenen Strahlen wärmen den Boden, die Luft, die Tiere und die Pflanzen. Die Menschen versetzt er in Heiterkeit. Ebenso wie das Konzerte der Vögelchöre. Sie trällern im Kanon ihre Lieder und fliegen unbeschwert umher. Nicht weit entfernt spielen ein paar Kinder. Ihre Rufe und das Gelächter verschmelzen mit dem Singsang, zu einem berieselnden Klangteppich. Selbstredend genießt die Pflanzenwelt die Blütezeit. Knospen sprießen und Blüten beginnen zu blühen. Muttererde nimmt Energie auf und schenkt sie ihren Kindern. Alle Jahre wieder dürfen wir dieses Wunder des Lebens erleben. Nutzt die Zeit, ob für ein Sonnenbad, einen Spaziergang oder das Gespräch mit den Liebsten. Wenn auch vieles ungewiss erscheint, auf die Frühjahrszeit ist Verlass. bilgeco liefert uns den komplementären Sound für die Blütezeit. Unbeschwert wie eine Hummel, die sich ihren Weg durch die Gräser bahnt, klimpern die Melodien ein und aus. Percussive Elemente treiben das Set voran, wie der warme Wind spielerisch die Tulpenköpfe umher. Der Podcast schwingt in der Frequenz des Frühlings, direkt in dein Gehör und Herz. Vielen Dank und sonnige Grüße hinaus in die Welt

Tag für Tag sammeln wir neue Eindrücke, die sich auf unseren Körper und Geist legen. Mit der Zeit wird das Gewicht dieser Eindrücke schwerer und schwerer und kann zu Unwohlsein, Unruhe und Unglücklichsein führen. Diese Meditationssession mit einer Tantra Technik hilft uns das Gewicht loszulassen und ganz unbeschwert und frei zu fühlen. Schwerelos. So können wir Abstand gewinnen und neue Kraft tanken! Format der Session: Einführung (5 min) & geführte Meditation (ca. 15 min) Dein Gastgeber, Dhyanse (www.dhyanse.com)   ***MEHR FÜR DICH*** Exklusiver 10% Rabatt auf ein perfektes Meditationskissen: PD10 Einlösen auf: https://dhyanse.life/   ***ZURÜCKGEBEN IN 3 MIN*** FEEDBACK: Wenn dir das Meditieren mit Dhyanse gefallen hat, unterstütze bitte unser Rating durch deinen REVIEW (1 min). TEILEN: Erzähle einem Freund von diesem Podcast (2 min).   Herzlichen Dank!

https://www.sputnik.de/podcasts/sputnik-pride/audio-1285694.html MITTELDEUTSCHER RUNDFUNK Mitteldeutscher Rundfunk no 00:39:31 mdr, sputnik, podcast, sputnik pride, pride, prince charming, wi

Der erste Dreier, ein Date mit einem Pärchen, der erste Mann bei Sarah nach der Krise und ein losgelöstes Partyjahr...Das war 2016 bei Sarah und Nick. Nachdem sie ihre offene Beziehung immer mehr festigen konnten, begann ein Jahr, in dem sie sich ausprobieren konnten und frei von Schmerzen aus der Krise waren. Unbeschwert und losgelöst konnten sie "Freidrehen. Bewertet den Podcast gerne bei iTunes/Apple Podcasts, schreibt Kommentare und Fragen an: mail@beziehungsweiseunverbluemt.de oder folgt uns bei Instagram: beziehungsweise_unverbluemt Hören könnt ihr uns bei Spotify, Deezer, Apple Podcasts und Soundcloud

Unbeschwert lebt die siebzehnjährige Effi in ihrem Elternhaus in Hohen-Cremmen. Das Leben könnte ewig so weitergehen. Doch ein gewisser Geert von Instetten, Landrat und mehr als doppelt so alt wie sie, hat seinen Besuch angemeldet und hält um ihre Hand an.

In der heutigen Folge schicke ich dir heilsame Energie aus Indien und du bekommst wertvolle Tipps wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst. Die Gedanken die ich dir mit auf den Weg geben möchte sollen den Stress dieser Zeit etwas für dich lindern und dich und dein eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund rücken. Du erfährst, wie du durch positiven Self Talk viel Einfluss auf dein Wohlbefinden und dein Bauchgefühl nehmen kannst und wieso du deine Ansprüche an dich selbst nicht zu hoch setzen solltest. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Deine Lena. www.lenatura.de Anmeldung Warteliste zum Onlinekurs Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Anmeldung zum Lenatura Newsletter Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Folge möchte ich ein paar Inspirationen von dem Ayurveda Mediziner Dr. Devendra mit dir teilen. Wir in unserer westlichen Welt sehen den Ayurveda häufig sehr dogmatisch und ich finde die Aussagen von Dr. Devendra Prasad Mishra B.A.M.S. nochmal deutlich, dass wir uns in Gelassenheit üben dürfen und dass das auch zu einem großen Teil zu einer Linderung deiner Beschwerden führen kann. Du erfährst in dieser Folge, -was der Ayurveda über das Trinken zu einer Mahlzeit sagt, -wann du am besten Desserts essen kannst, -welche Öle gut geeignet sind, -welches Wasser am meisten Prana enthält und noch einige Weisheiten mehr. Ich wünsche dir viel Freude mit diesen Weisheiten! Deine Lena ALLE LINKS Ausbildungen bei Yoga Vidya e.V. www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Warteliste zum Unbeschwert ernährt Onlinekurs Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In dieser Folge teile ich eine Selbsthypnose aus dem letzten Unbeschwert ernährt Onlinekurs. Die Hypnose bestärkt dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung und hilft dir dein Unterbewusstsein mit positiven Glaubensätzen zu füllen. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser praktischen Übung! Deine Lena ALLE LINKS www.lenatura.de Wünschst du dir Unterstützung in Form einer Ernährungstherapie? Buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch Warteliste zumUnbeschwert ernährt Onlinekurs Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

"Zwei mal drei macht vier, widewidewitt und drei macht neune, ich mach mir die Welt, widewide wie sie mir gefällt." Im Zeichen dieses Liedes steht unsere vierte Podcastfolge. Unbeschwert wollen wir euch einen Schwank aus unserer Kindheit erzählen. Denn darum geht es: Filme, die unsere Kindheit geprägt haben und warum. Natürlich erwarten euch auch unsere gewohnten Segmente: "Ich weiß nicht, was du letzten Monat getan hast" und "5 Fragen für ein Hallelujah". Bei "Spiel mir den Film vor'm Tod" empfehlen wir diesmal: Victoria und Edge of Tomorrow. Filmvorschau für den Oktober: 10.10. Joker; 24.10. Terminator Dark Fate; 31.10. Scary Stories to tell in the Dark. Für manche Jingles und Einspieler werden Sounds von musikalisch weitaus talentierteren Menschen als uns gemacht. Hier die Credits dafür: Für „Spiel mir den Film vorm Tod“: Titel „Cowboy / Spy Loop“ von Rodeoclash (https://freesound.org/s/401192/) und Titel „distant Hollywood-western rifle-simulation“ von Timbre (https://freesound.org/s/370308/). Für „Ich weiß nicht, was du letzten Monat getan hast“: Titel „Creepy Lullaby, A“ von InspectorJ (https://freesound.org/s/412224/). Für „Die Glorreichen Fünf“: Titel „remix of 102437__shawshank73__scottstoked_yeehaw_variants“ von Timbre (https://freesound.org/s/102545/).

In der heutigen Folge betrachten wir das Thema Stress ganzheitlich. Ich teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen und die Erfahrungen aus meiner Arbeit und du erfährst -was der häufigste Auslöser für Stress ist -etwas über den Unterschied zu akutem Stress und Dauerstress -wieso du hinterfragen solltest, ob du wirklich gestresst bist -und was Ayurveda empfiehlt, um mit Stress umzugehen In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Trage dich jetzt ein, in die Warteliste zum Unbeschwert ernährt Online Kurs Anmeldung zum kostenfreien Webinar am 11. August 2019 Terminbuchung 1:1 Ernährungstherapie online & offline Hast du noch Fragen? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Folge direkt herunterladen

In der heutigen Folge habe ich Kristin Woltmann zu Gast. Als Female Empowerment Coach & Business Mentorin unterstützt und ermutigt Kristin Frauen bei ihrer beruflichen und persönlichen Selbstverwirklichung. Denn sie lebt und liebt echtes Female Empowerment! Deshalb lautet ihre Mission: Werde die Frau, die du wirklich sein willst! Ob in deinem Traumjob oder in deinem eigenen Herzensbusiness, das zu 100% dir entspricht. Wir sprechen über -das Yin und Yang Prinzip und wie sich dieses auf deine Gesundheit auswirkt - wie deine Ernährung mehr Yin-Qualitäten bekommen kann und so deine Beschwerden gelindert werden -die Bedeutung deines Herzenswegs für deine Gesundheit und - welche erste Schritte du gehen kannst, um auf deinen Herzensweg zu gelangen. In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena ALLE LINKS Website:https://kristinwoltmann.de Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ Facebook:https://www.facebook.com/kristinwoltmann Community:https://www.facebook.com/groups/251317142218627/ Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Trage dich jetzt ein, in die Warteliste zum Unbeschwert ernährt Online Kurs Terminbuchung 1:1 Ernährungstherapie online & offline Hast du noch Fragen? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Folge habe ich die Autorin und Bloggerin Sina Oberle von Generationpille zu Gast. Sina teilt mit uns ihren persönlichen Weg in ein beschwerdefreies Leben und welchen Einfluss die Antibaby Pille dabei gespielt hat. Du erfährst in diesem Interview - wie die Pille deine Gesundheit beeinflusst und in welchem Zusammenhang dies mit deinen Verdauungsbeschwerden stehen kann - wie du mit unreiner Haut nach dem Absetzen der Pille umgehen kannst - wie du nach dem Absetzen der Pille zurück in deine Weiblichkeit findest - Tipps, die dich beim Absetzen der Pille unterstützen -wie dir ätherische Öle bei deinen Beschwerden helfen können In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena ALLE LINKS zu Sina GenerationPille Blog: http://generation-pille.com/blog/ GenerationPille Instagram: https://www.instagram.com/generationpille/ GenertionPille Podcast: https://generation-pille.com/category/podcast/ zu finden auf Spotify, SoundCloud und Apple Podcast Hautklar Buch: https://amzn.to/2LjnCPk paopao essentials Instagram: https://www.instagram.com/paopao.essentials/ Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Body,Mind & Style Workshop „Entdecke die beste Version deiner Weiblichkeit“ Trage dich jetzt ein, in die Warteliste zum Unbeschwert ernährt Online Kurs Terminbuchung 1:1 Ernährungstherapie online & offline Anmeldung zum kostenfreien Online Webinar Hast du noch Fragen? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Heute habe ich eine Aufzeichnung der Instagram Live Session vom vergangenen Sonntag für dich. Einige Hörer sind nicht auf Instagram und manchen fällt es verständlicherweise im Alltag auch sehr schwer eine so lange Dauer auf Instagram zu verweilen. Aktuell beantworte ich jeden Sonntag eure Fragen (wie in einer kleinen Sprechstunde) auf Instagram. In dieser Folge habe ich 4 Punkte herausgegriffen die am häufigsten gefragt wurden. Ich beantworte die Fragen ??? -was tun bei einem Blähbauch -wie werde ich Stressdurchfall los -die beste Hilfe bei Appetitlosigkeit und -wie kann ich Triphala, Shatavari und Ashwagandha einsetzen Ich hoffe sehr die Ausführungen helfen dir und ich freue mich auf dein Feedback zu dieser etwas anderen Folge. Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Trage dich jetzt ein, in die Warteliste zum Unbeschwert ernährt Online Kurs Kostenfreies Online Webinar am 11.08.2019 Terminbuchung 1:1 Ernährungstherapie online & offline Hast du noch Fragen? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

In der heutigen Folge habe ich Dr. Mareike Awe zu Gast. Mareike ist Ärztin, Gründerin von Intueat und Expertin im Thema Intuitives Essen. Wir sprechen, darüber - wie deine Psyche deine Gesundheit beeinflusst, - wie dir mentale Arbeit helfen kann deine Verdauungsbeschwerden zu lindern, - wie du es schaffst Ängste und Sorgen beim Essen loszulassen, - wie dir intuitives Essen helfen kann Gewicht zu verlieren und - wie Selbstliebe mit deiner Gesundheit in Zusammenhang steht und - welche ersten Schritt du gehen kannst, um in eine intuitive Ernährung zu gelangen. In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena ALLE LINKS https://www.intueat.de/jetzt-informieren/ Mareike auf Instagram Der Wohlfühlgewicht Podcast Kostenloses Online-Seminarfür dein Wohlfühlgewicht Hier kannst du dir ein Ticket für das Wohlfühlrevolution Festival sichern Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Trage dich jetzt ein, in die Warteliste zum Unbeschwert ernährt Online Kurs Terminbuchung 1:1 Ernährungstherapie online & offline Hast du noch Fragen? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Unbeschwert essen und dabei das eigene Wohlfühlgewicht halten – für viele bisher ein Traum. Erfahre in dieser Folge, wie du loslegen kannst, wenn du diesen Traum verwirklichen möchtest. Verstehe wieso du isst, wie du isst. Es ist komplexer als du vielleicht denkst. Aber es ist machbar. Dir gefällt der Podcast? Bei Facebook kannst du mir hier folgen: https://www.facebook.com/bySabineBimmler/?modal=admin_todo_tour Auf Instagram findest du mich unter folgenden Link: https://www.instagram.com/sabinebimmler/ Mehr erfährst du mehr über mich auf meiner Website: https://www.sabinebimmler.de/ueber-mich/ Persönliche Termine kannst du unter sabine@bimmler.com mit mir abstimmen. Telefonische Termine buchst du unter:  https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/telefon-coaching/ Email-Coaching findest du unter https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/e-mail-coaching/ Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine   Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression, Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung, Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln, Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit.  Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.

Das erste öffentliche Gebäude aus Infraleichtbeton steht im Berliner Ortsteil Rummelsburg. Maßgeschneidert für Ort und Aufgabe, begeistert die identitätsstiftende Sichtbetonarchitektur durch sinnlich erfahrbare Qualitäten. Mit dem Passivhaus betrat der Bezirk technisch und ästhetisch Neuland.

In dieser Folge erfährst du *warum du nie wieder einen Ernährungsplan brauchen wirst *warum du keinen Ernährungskonzepten folgen solltest *warum die mentale-emotionale Ebene eine große Rolle spielt für deine unbeschwerte Ernährung Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail

Natürlich gehört es zum guten Ton, mich erst einmal vorzustellen, was ich hiermit auch gerne mache. Du erfährst ein wenig über meinen beruflichen Werdegang und was mich offensichtlich am meisten beschäftigt. Vielfalt, Farbenpracht und viel Liebe und Glück sind ein paar meiner Lieblingsthemen.

Josef Utters ist Bäcker aus Leidenschaft und mit voller Hingabe. Eine der ersten Dinge, die Josef Utters gemacht hat, nachdem er die Bäckerei seines Vatres übernommen hatte, war, sich von fast allen elektrischen Maschinen in seiner Backstube zu trennen. Er wollte Brot weitgehend mit seinen Händen herstellen. Schließlich heißt es ja „das Bäcker Handwerk“ und nicht „der Bäcker Maschinenpark“. Dieser Überzeugung ist er bis heute treu geblieben. Obwol er inzwischen mehrere Filialen betreibt werden viele der in der Backstube anfallenden Tätigkeiten noch in althergebrachter Art und Weise erledigt. Nur kurz drohte der Bäcker aus Leidenschaft seine Ideale aus den Augen zu verlieren, als er angetrieben von immer größerer Nachfrage überlegte zu expandieren und eine große und moderne Bäckereifabrik zu bauen. Aber daraus wurde nichts, und zwar deshalb nicht, weil ihm seine Frau eines Nachts die entscheidende Frage stellte….