Podcasts about termindruck

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Best podcasts about termindruck

Latest podcast episodes about termindruck

cruisetricks.de - Der Kreuzfahrt-Podcast
Werftbesuch bei der Allure of the Seas in Cadiz

cruisetricks.de - Der Kreuzfahrt-Podcast

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 29:34


Ein riesiges Kreuzfahrtschiff – eines der größten überhaupt – in der Werft zu erleben, ist faszinierend: Funkenflug von Schweißgeräten und kräftige Hammerschläge statt sanfte Barmusik und eiskalte Cocktails, Hektik und Termindruck statt entspanntem Kreuzfahrt-Feeling, blanke Stahlwände und herunterhängende Kabelbündel statt stilvollem Design. Ich war für einige Stunden im spanischen Cadiz bei der Navantia-Werft zu Besuch, wo die Allure of the Seas für eine umfassende Modernisierung und Renovierung im Trockendock lag. Im Podcast sprechen wir über die enorme Herausforderung und die überaus komplexe Aufgabe, ein solches Kreuzfahrtschiff umzubauen und zu modernisieren. Wir sprechen aber auch darüber, was Royal Caribbean beim Umbau der Allure of the Seas verändert hat und welche neuen Features, Bars und Restaurant man auf dem renovierten Schiff erwarten kann, das für die restliche Sommersaison 2025 im westlichen Mittelmeer unterwegs ist. After-Show als Bonus und Extra-Podcast für unsere Steady-Abonnenten In der Aftershow thematisieren wir Künstliche Intelligenz. Welchen Einfluss hat KI bereits in der Kreuzfahrt, wo kommt sie bei Reedereien bereits zum Einsatz und welche Anwendungen von Künstlicher Intelligenz sind in der Kreuzfahrt in absehbarer Zeit vorstellbar? Die After-Show, ebenso wie die werbefreie Version des Podcasts, ist ein besonderes Goodie [exklusiv für unsere Unterstützer via Steady](https://steadyhq.com/de/cruisetricks-podcast/about), das wir in einem eigenen, kleinen Podcast bereitstellen. Bei Steady finden Sie als Abonnent eine [genaue Anleitung](https://get.steadyhq.help/hc/de/articles/360002251118), wie Sie diesen Podcast abonnieren können. Werbefrei hören den Podcast all diejenigen von Ihnen, die uns mit einem Steady-Abonnement monatlich unterstützen. Den Podcast und die After-Show gibt es deshalb für Steady-Abonnenten an einem Stück komplett und ohne Werbeunterbrechungen über den personalisierten RSS-Podcast-Feed bei Steady – siehe oben.

Mr. T's Fitcast
#622 - Mehr Ruhe bedeutet mehr Kraft. Dein Weg zu echter Stressresilienz! - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness

Mr. T's Fitcast

Play Episode Listen Later Mar 30, 2025 18:42


In dieser Folge geht's um dich und um deinen mentalen Akku. Wir leben in einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Termindruck und Leistungsdenken den Alltag bestimmen - beruflich wie privat. Kein Wunder, dass Stress zum Dauerbegleiter wird und immer mehr Menschen an den Folgen leiden. Doch das muss nicht sein. Du hast mehr Kontrolle, als du denkst. Ich zeige dir in dieser Folge, wie du mit gezielten Erholungsphasen, regelmäßiger Meditation und kleinen Veränderungen im Alltag ein starkes Fundament für deine mentale Gesundheit schaffst. Du lernst, wie du Stress nicht nur besser bewältigst, sondern ihm aktiv vorbeugst und dabei sogar ein Vorbild für andere wirst. Denn echte Stärke zeigt sich nicht im Dauerstress, sondern im bewussten Umgang mit deinen eigenen Ressourcen. Diese Folge soll dich motivieren, dich selbst wieder mehr in den Fokus zu rücken, für dein mentales Gesundheitskonto einzuzahlen und Schritt für Schritt in ein gelasseneres, gesünderes Leben zu starten. Werde Teil des Umdenkens - für dich, für deine Familie, für eine stressbewusstere Gesellschaft. Wenn du merkst, dass du in deinem Alltag ständig auf Anschlag läufst, dann lass uns gemeinsam daran arbeiten. In meinem Performance Coaching zeige ich dir, wie du langfristig gelassener, gesünder und leistungsfähiger wirst – mental wie körperlich. Sichere dir jetzt dein persönliches Kennenlerngespräch und finde heraus, wie dein Weg zu mehr Balance und Power aussehen kann. https://www.andreas-trienbacher.com _________________________  

Bolo und Bacon
#75 Was ist deine Lieblingspizza?

Bolo und Bacon

Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 46:06


Tach auch, da simma wieda, diesmal zu Folge 75! Diesmal alles komprimiert aufgrund von Termindruck. Trotzdem alles drin! Kulinarik, Serienempfehlung und eine Serien-nicht-emfpehlung.Freut euch auf all das und mehr in Folge 75 von Bolo & Bacon.Viel Spaß beim Hören wünschen euch!David & Benni Nährwertangaben:Diese einstündige Folge enthält knapp 46 Minuten pure Podcastunterhaltung3,18 Themen je 100 kg KörpergewichtNUTRI-SCORE: XXL

Bauherren Podcast Schweiz
Metallbau: Effiziente Planung gegen Termindruck & Baumängel! Mit Matthias Zwyssig, Geschäftsführer Metallraum AG #441

Bauherren Podcast Schweiz

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 31:34


n dieser Folge des Bauherren Podcast Schweiz sprechen wir mit Matthias Zwissig, Geschäftsführer der Metallbaufirma Metallraum, über die Herausforderungen und Optimierungspotenziale in der Terminplanung auf Baustellen.  Matthias gibt uns wertvolle Einblicke in die täglichen Hürden eines Metallbauunternehmens, insbesondere im Bereich Termin- und Schnittstellenkoordination. Wir diskutieren, wie eine vorausschauende Planung und innovative Ansätze den Bauprozess erheblich erleichtern können. Von Matthias Zwyssig, dem Geschäftsführer der Metallraum AG, wirst du unter anderem erfahren... - Wichtige Meilensteine (z. B. Fassadenschluss, Unterlagsboden, Flachdach) - Bedeutung der frühzeitigen Ausschreibung und Beauftragung - Vorteile der frühzeitigen Montage, z. B. beim Treppenhausgeländer - Auswirkungen von Schäden auf Kosten und Zeitplan Mehr Infos unter https://metallraum.ch/ Weitere Podcastfolgen und Blogartikel findest du unter: https://marcofehr.ch/mehr  Abonniere, sonst gibt‘s Bauschäden ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣  ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ Für weitere Fragen kontaktiere bitte diese Adresse: redaktion@marcofehr.ch --------------------------------------------------------------- Folge mir auf diesen Kanälen für mehr Bauqualität und Kosteneinsparung • LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/marco-fehr/  • Facebook -  https://www.facebook.com/marco.fehr.12  • Twitter - https://twitter.com/MarcoFehr_  • Tiktok - https://www.tiktok.com/@bauherren_podcastschweiz  • Instagram - https://www.instagram.com/marco.fehr_/  • Blog - https://marcofehr.ch/baublog/  • Spotify - https://open.spotify.com/show/2XPzukLLm2EGVxpVwMoiys  • YouTube - https://www.youtube.com/@bauherrenpodcastschweiz  • iTunes - https://podcasts.apple.com/ch/podcast/bauherren-podcast-schweiz/id1485359745  • LinkedIn Bauexperten Gruppe - https://www.linkedin.com/groups/13832518/  • Marketing-Akademie für Bauexperten - https://baufachwissen-akademie.ch/course/baufachwissen-marketing

programmier.bar – der Podcast für App- und Webentwicklung
CTO-Special #31: Kathrin Radtke von Spellgarden Games

programmier.bar – der Podcast für App- und Webentwicklung

Play Episode Listen Later Mar 7, 2025 67:40


In diesem CTO-Special sprechen Dennis und Jan mit Kathrin Radtke, Co-Founderin des Spiele-Entwicklungsstudios Spellgarden Games. Sie erzählt ihre Geschichte – von den ersten Berührungspunkten mit Games bis hin zur Gründung ihres eigenen Studios, das bewusst einen anderen Weg geht als in der Branche üblich.Wir erfahren von Kathrin, wie sie in jungen Jahren ihre ersten Erfahrungen mit Computerspielen gemacht hat und erzählt, wann ihr klar wurde, dass ihre Zukunft in der Spieleentwicklung liegt. Auch im Studium sammelte sie bereits erste Gamedesign-Erfahrungen – ein wichtiger Grundstein für ihre Karriere.Nach ihrem ersten Job als Spieleentwicklerin bei einem deutschen Studio gründete sie gemeinsam mit Freund:innen ihre eigene Firma – mit dem entschiedenen Ziel, Crunch und Termindruck in der Spielebranche entgegenzuwirken.Doch auch sie kam an Deadlines, Milestones und den Anforderungen von Publishern nicht vorbei. Wie es ihr dennoch gelungen ist, eine gesunde und harmonische Teamkultur zu etablieren, und wieso ihr zweites Spiel schon vor ihrem ersten Spiel erschienen ist, besprechen wir in dieser Folge.Schreibt uns! Schickt uns eure Themenwünsche und euer Feedback: podcast@programmier.barFolgt uns! Bleibt auf dem Laufenden über zukünftige Folgen und virtuelle Meetups und beteiligt euch an Community-Diskussionen. BlueskyInstagramLinkedInMeetupYouTubeMusik: Hanimo

Mr. T's Fitcast
#608 - Vorbereitet statt verzweifelt - wie Meal Prep dein Leben erleichtert! - Andreas Trienbacher Performance Experte - Fitness

Mr. T's Fitcast

Play Episode Listen Later Feb 5, 2025 19:57


In dieser Folge geht es um ein Thema, das weit mehr ist als nur das bloße Vorbereiten von Mahlzeiten: Meal Prep als echter Wettbewerbsvorteil für deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein langfristiges Wohlbefinden. Wie oft hast du dich schon in einer stressigen Situation wiedergefunden, in der du vor lauter Termindruck oder Erschöpfung zur erstbesten, oft ungesunden Alternative gegriffen hast? Genau hier setzt Meal Prep an! Wer seine Ernährung strategisch plant und im Voraus vorbereitet, schafft sich die besten Voraussetzungen für eine dauerhafte Ernährungsumstellung – ohne ständig in alte Muster zurückzufallen. Warum ist Meal Prep dein Schlüssel zum Erfolg? Klarer Fokus auf dein langfristiges Ziel: Wenn du deine Mahlzeiten im Voraus planst, triffst du bereits im Vorfeld bewusste Entscheidungen – und bist nicht mehr auf Spontankäufe oder ungesunde Notlösungen angewiesen. Mehr Zeit & weniger Stress im Alltag: Schluss mit dem täglichen „Was esse ich heute?“-Chaos. Mit einer smarten Vorplanung hast du deine Mahlzeiten griffbereit und sparst dir wertvolle Zeit im Alltag. Bessere Nährstoffversorgung & konstante Energie: Wer seine Mahlzeiten im Voraus zubereitet, kann gezielt darauf achten, dass alle wichtigen Nährstoffe enthalten sind – für eine stabile Leistungsfähigkeit und mentale Klarheit. Weniger Verschwendung & mehr Kontrolle: Meal Prep hilft dir dabei, bewusster einzukaufen und nur das zu verarbeiten, was du wirklich brauchst. So vermeidest du nicht nur Lebensmittelverschwendung, sondern hast auch jederzeit volle Kontrolle über Zutaten, Portionsgrößen und Qualität deiner Mahlzeiten. Das Beste daran? Meal Prep bedeutet nicht, dass du jeden Tag dasselbe essen musst! Ich zeige dir, wie du mit einer durchdachten Strategie für Abwechslung sorgst und auch bei wenig Zeit immer die richtige Entscheidung triffst – für mehr Energie, Fokus und letztendlich auch mehr Lebensqualität. Du willst das Thema noch tiefer verstehen und erfahren, wie du Meal Prep gezielt für deine eigene Ernährungsstrategie nutzen kannst? Dann sei dabei! Am Sonntag, den 16.02.2025 um 11:00 Uhr, findet mein kostenfreies Webinar genau zu diesem Thema statt – live über Zoom! Dort bekommst du nicht nur wertvolle Praxistipps, sondern auch eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der du sofort starten kannst. Sichere dir jetzt deinen Platz und mach den ersten Schritt in Richtung einer Ernährung, die dich langfristig glücklich macht! https://andreas-trienbacher.com/webinar/ ______________________________  

Rein ins Regal! Dein Podcast für Konsumgüter Vertrieb Deutschland in der Lebensmittelbranche
Rein ins Regal! I S16E09 I Sales Story´s: Work-Life-Balance meistern

Rein ins Regal! Dein Podcast für Konsumgüter Vertrieb Deutschland in der Lebensmittelbranche

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 13:26


Zwischen Meetings, Termindruck und Familienzeit: Wie gelingt es, Job und Privatleben in Einklang zu bringen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst der Work-Life-Balance ein und zeigen dir praktische Wege, wie du deine Zeit effektiv nutzt, ohne dabei das Wesentliche aus den Augen zu verlieren. Rein ins Regal! I S16E09 I Sales Story´s: Work-Life-Balance meistern Impressum: https://reininsregal.com/impressum/

Ich mach’s einfach - Jetzt! Finde den Mut zum ersten Schritt mit Yvonne Simon
"So what - Der Stressless-Podcast" - Tischgespräch mit Yvonne & Jan

Ich mach’s einfach - Jetzt! Finde den Mut zum ersten Schritt mit Yvonne Simon

Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 35:13


Empfindest du auch, dass das Leben gerade sich so stark verändert, dass überall Stress ist? Dass Dinge nicht mehr da sind, wo sie sein sollten? Dass sich Gewohntes auflöst? In dieser sehr spontanen Folge spreche ich mit Jan über die wachsende Komplexität des Lebens und wie wir mit dem Druck umgehen können, der uns alle betrifft. Wir fragen uns, ob das Gefühl, dass alles stressiger und vielschichtiger wird, nur eine subjektive Wahrnehmung ist – oder ob es wirklich so ist. Ein zentrales Thema ist dabei: Darf ich mir trotz des ganzen Stresses meine Freizeit gönnen? Ganz klar, ja! Es ist so wichtig, sich Pausen zu erlauben, auch wenn der Termindruck hoch ist. Denn wenn wir uns nicht erlauben, durchzuatmen, riskieren wir, wie Maschinen zu funktionieren, anstatt als Menschen Raum für Erholung zu finden. Ein weiterer Punkt ist das Feiern von Erfolgen. Oft vergessen wir, uns selbst auf die Schulter zu klopfen und anzuerkennen, was wir bereits geschafft haben. Dabei steigert es nicht nur die Motivation, sondern hilft auch, Stress abzubauen und unser Selbstwertgefühl zu stärken. Wir sprechen auch darüber, wie wir Perfektionismus loslassen können und lernen, das zu akzeptieren, was wir mit den Mitteln, die wir gerade haben, erreichen können. Manchmal ist es okay, nicht perfekt zu sein – es reicht, das Beste zu geben. Und schließlich fragen wir uns, warum wir uns im Alltag oft so ernst nehmen. Mehr Leichtigkeit und Albernheit könnten Wunder wirken, um den Stress zu mildern und das Leben etwas entspannter zu gestalten. Warum also nicht mal wieder tanzen und das Leben feiern? Ein lockeres, ehrliches Gespräch über den Umgang mit den Herausforderungen des modernen Lebens – und warum ein einfaches „So what?“ manchmal der beste Weg ist, um den Stress loszulassen. Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen.  Wenn dir diese Episode genauso viel Freude bereitet hat wie uns, dann melde dich einfach bei Jan und mir. Wir freuen uns über Feedback und natürlich am meisten darüber, wenn du dich von uns angesprochen fühlst und wir dich auf deiner Reise zu dir selbst begleiten dürfen. Zu Jan geht es direkt hier entlang: https://www.janschmiedel.coach Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: Yvonne-Simon.com LinkedIn FACEBOOK Mind in GmbH BIG FIVE FOR LIVE

Die Experten-Podcast | rbb 88.8
Sommerpause. Wie Abschalten und Auftanken gelingt.

Die Experten-Podcast | rbb 88.8

Play Episode Listen Later Jun 29, 2024 14:17


In wenigen Wochen (am 18. Juli) starten die Sommerferien. Für Tausende Berlinerinnen und Berliner ist dann Schluss mit Alltagsroutinen, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit. Wir können endlich entspannen und Energie tanken… können wir?! Wie geht Loslassen? Wie bekommen wir im Urlaub den Kopf frei und was stoppt unsere „eigentlich-müsste-ich-noch-Gedanken“? Darüber sprechen wir mit der Psychologin Elisabeth Heckel. Mit ihr finden wir heraus, wie Erschöpfung entsteht und sich das Gleichgewicht zwischen Familie, Beruf und den Herausforderungen des Alltags wieder herstellen lässt. Wir erfahren, wie wir „Energieräuber“ auf Abstand halten und verborgene Kraftreserven wecken. Außerdem klären wir, was wir tun, wenn wir nichts tun und warum Auszeiten wichtig sind, für mehr Lebensfreude und Zufriedenheit im Alltag.

Tee mit Zucker - Wally und Taube retten die Welt
Staffel 4 - Folge 6: Nur noch schnell die Welt retten - Über Zeitdruck und volle Terminkalender

Tee mit Zucker - Wally und Taube retten die Welt

Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 49:03


aufgenommen am 26.04.2024 Wally und Taube haben es geschafft! Sie haben doch tatsächlich etwas Zeit gefunden, mal schnell eine neue Podcastfolge aufzunehmen. Gar nicht so einfach, wenn man die vollen Terminkalender anschaut. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, überfordert und unzufrieden. Sowohl im Job als auch im Privaten nimmt der Termindruck zu. Aber ist das gut und sind wir diesem Zeitphänomen ausgeliefert? Wally und Taube sind sich einig im Befund, aber die Lösung und gar die Umsetzung davon erscheinen unendlich schwer. Bevor sie zum nächsten Termin eilen, haben sie trotzdem drei Tipps und eine gemeinsame Challenge.

KellerPlusZwei
S5 Episode 6: Philipp in der Beratung

KellerPlusZwei

Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 20:18


Philipp kennt ihr aus früheren Folgen. Er arbeitet mittlerweile in einer Beratung. Wie ist das eigentlich so mit dem ganzen Reisen und dem Termindruck? Philipp wird von Jessica und Robert interviewt.

#thinkpositive Podcast mit Manuel Weber
#383 - Krank und ausgebrannt

#thinkpositive Podcast mit Manuel Weber

Play Episode Listen Later Mar 4, 2024 32:47


In dieser spannenden Podcastfolge nimmt Manuel Weber Bezug auf den Artikel im Stern über Führungskräfte aus dem mittleren Management: die Sandwich-Falle.Dauerdruck, Mitarbeitern Dampf machen, unpopuläre Entscheidungen vom Chef kommunizieren, selbst noch fachlich mitwirken - Das allein klingt schon stressig. Klingt eben wie die klassische #sandwichposition Mittlere Manager: Stress auf allen Kanälen und Überforderte Führungskräfte.Was belastet Führungskräfte?Wie oft sind Führungskräfte krank?Wie gehen Führungskräfte mit Stress um?Was tun bei Stress mit dem Chef?Wie gehe ich mit Zeitdruck um?Wie auf Stressfragen reagieren?Was tun gegen Termindruck?Was tun, wenn die Arbeit zu viel wird?Wir begleiten Führungskräfte auf dem Weg zur #führungspersönlichkeit-------------------------------------------------------------------------------------------------------1) Deine kostenlose Erstberatung mit Führungskräfte Veredler Manuel WeberKlicke auf den folgenden Link und trag Dich ein für Deinen Termin.www.fuehrungskraefteveredler.de2) Tickets und Informationen über den "FÜHRUNGSTAG" - dem Tagesseminar des Jahres für junge FührungskräfteUnter folgendem Link erfährst Du mehr:www.fuehrungstag.de3) Der direkte zum Kalender von Manuel Weber für Deinen Coaching- und Beratungstermin:www.webermanuel.com/kalender-------------------------------------------------------------------------------------------------------Manuel Weber begeistert: mit seinen Worten, seinen Geschichten und mit seiner gesamten Persönlichkeit. "Der Mann ist ein Leuchtfeuer auf der Bühne!", so seine Kunden.Bei allem, was er tut, inspiriert er Menschen dazu, begeisternde Dinge zu tun, damit die Welt zu einem besseren Ort wird. Über 1000 begleitete Kundenprojekte,Professioneller Coach, Begeisterungsexperte, ehemaliger Personaltrainer, Motivationskünstler und vor allem Mensch; das ist Manuel Weber. Das ist die Person hinter der Stimme.Weitere Informationen zu unseren ProgrammenErfahre mehr über die Systeme und die Umsetzung für moderne Führung im 21. Jahrhundert als junge Führungskraft: www.webermanuel.comMeine Social-Media-KanäleFacebook: www.webermanuel.com/facebookInstagram: www.webermanuel.com/instagramYouTube: www.webermanuel.com/youtubeLinkedIn: www.webermanuel.com/linkedinWas sagen unsere Kunden?Das erfährst Du über die Plattform ProvenExpert mit einem Klick auf folgenden Link: provenexpert.com/manuel-weber/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Plietsch und Puffig - Der Podcast
Geburtstagsglück mit Terminstress

Plietsch und Puffig - Der Podcast

Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 42:22


Der Winter hält an, das Wetter geht an die Nieren, der Frühling scheint noch fern - der Februar hat es mal wieder in sich. Wenn dich der Winterblues voll mit seinen deprimierenden Fängen gepackt hat, dann gibt es nur ein Mittel. Und dies wird sogar von Ärztinnen und Apothekern empfohlen: Plietsch und Puffig bringt Freude in dein Leben und deine Tagträume, die du nie wieder vergessen wirst. In der Geburtstagsausgabe wird unser Jubilar Basti reichlich beschenkt und die Mädels haben Basti zu 38% mehr aussprechen lassen. Diese Redefreiheit nutzt Basti dann auch zugleich, um uns alle an seinem stressigen Alltag als Fastrentner teil haben zu lassen. Miri und Börde fangen Basti auf, haben ein Ohr für seinen Stress und holen ihn zurück ins Wurzelchakra der entspannten Mitte. Bördes Thema mag vielleicht etwas untergehen, da Basti und Miri sich so sehr an der Vorstellung des Flötenspiels erfreuen können. Doch hört selbst, es erwartet euch wie gewohnt ein Hörgenuss der Extraklasse. Also: Vorhang auf: Plietsch und Puffig will in eure Ohren, um in eure Steigbügel zu steigen und auf den Amboss zu schlagen.

Toni Lauerer
Termindruck

Toni Lauerer

Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 0:37


Es gibt Dinge die sind wichtig und andre Dinge sind wichtiger.

Born to Pflege
Depressive Verstimmung bei Pflegekräften – ein Erfahrungsbericht - 242

Born to Pflege

Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 26:23


Sabrina Happ liebt ihren Job als Pflegedienstleitung und trotzdem rutscht sie durch die große Verantwortung, Termindruck und hohe Fluktuation im Team immer mehr ins Tal der Depression. Ehrlich und Authentisch erzählt sie dir ihre Geschichte, von den Symptomen unter denen sie gelitten hat und warum sie der Altenpflege trotzdem treu geblieben ist. Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit
Achtsamkeit im Außendienst #92

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Play Episode Listen Later Nov 22, 2023 21:54


Stau. Termindruck. Pause am Steuer. Viele Nächte in Hotels. Der Außendienst kann es in sich haben! Achtsamkeit kann helfen, mit diesen Anforderungen besser umzugehen und zugleich die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen. Der Außendienst ist ein herausfordernder Beruf, da er nicht nur aus Spezialisten wie Servicetechnikern, Finanz- und Versicherungsberatern, sondern auch aus Vertriebs- und Key-Account-Managern besteht. Jedoch sind hoher Druck, extreme Anforderungen und geringe soziale Interaktion in diesem Berufsfeld keine Seltenheit. Die Digitalisierung hat die Arbeit im Außendienst noch komplexer gemacht. Die großen Vorteile sind eine Menge Freiheit, Vielseitigkeit und persönliche Entwicklungsmöglichkeiten.  Doch wie gelingt der Spagat zwischen dem Außendienst und mentaler sowie körperlicher Gesundheit? Das findest Du in der heutigen Podcast-Folge heraus! Freue Dich auf spannende Infos und Tipps für Deine Achtsamkeit im Außendienst! Finde mit mir heraus, … Finde heute mit mir heraus, … welche Stressfaktoren Mitarbeiter im Außendienst haben und wie sie sich von anderer Berufsgruppen unterscheiden, wie die Digitalisierung den Job des Außendienstlers verändert hat, wie Achtsamkeit helfen kann, mit den Herausforderungen und Anforderungen des Außendienstes umzugehen, welche Rolle Deine Fitness und Ernährung hier spielt, welche Rolle Selbstverantwortung und die Gestaltung von bewussten Pausen im Balanceakt zwischen Arbeit und Freizeit im Außendienst spielen und mehr! Bleib gesund und achtsam, und ich freuen uns auf Dein Feedback nach dem Hören dieser wichtigen Folge. Bis zum nächsten Mal, Dein Justus LINKS ZU DIESER FOLGE: KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER? Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:

POW! - Ein ComicPodcast
Episode 111: …in die Roehre geguckt – ein VideospielPodcast (Teil 2)

POW! - Ein ComicPodcast

Play Episode Listen Later Oct 23, 2023 44:29


Vielleicht habt ihr schon bemerkt, dass wir euch in den letzten Wochen zwar weiterhin regelmäßig Content bieten, in unserer Themenwahl aber häufig vom gewohnten Diskussions-Format mit extrem starkem Comic-Fokus abweichen. Keine Sorge, wir erfinden uns nicht neu, sondern bieten euch einfach ein paar Alternativen zu einer Sommerpause, die wir sonst bei zu starkem Termindruck eingelegt haben. Manchmal kümmern wir uns ja auch um andere Hobbys. Im unglaublichen Spielejahr 2023 ist das doch wohl kein Wunder. Eine derartige Dichte an hochkarätigen Videospielen, an neuen Kapiteln altehrwürdiger Serien gab es wirklich noch nie. Mit Sonys „Spider-Man 2“ und dem besonderen Comic-Twist der neuen „Mortal Kombat“-Episode bleibt es zuerst vielleicht auch für den einen oder anderen Hardcore-Comic-Hörer etwas interessant, bevor wir mit der jeweils neuen Generation der ikonischen Maskottchen Sonic und Mario ein wenig in Erinnerungen schwelgen. Folge direkt herunterladen Werbefrei auf Steady: https://steadyhq.com/de/pow-ein-comicpodcast/ Link zu unserem Discord-Server: https://discord.gg/8hE9Nt4

InterACT Insights
# #146 InterACT Insight mit Guido Stracke (DAVE): über seine KSK-Zeit und wie er den Markt aktuell sieht

InterACT Insights

Play Episode Listen Later Oct 5, 2023 30:54


Guido Stracke hat die KSK-Immobilien in mehr als 25 Jahren als Geschäftsführer zu einem der größten Immobilienmakler in Deutschland aufgebaut. Nach seinem Ausstieg Mitte des Jahres hat er sich keineswegs aufs Rosenzüchten und Rasenmähen zurückgezogen.  Stattdessen ist neuer Geschäftsführer des Makler-Verbundes DAVE und als absoluter Kenner von Marktmechanismen und Dynamiken, wie sie aktuell die Immobilienbranche in Atem halten, hat er eine klare Meinung: „Das Spiel ist noch nicht vorbei. Es hat vielleicht gerade erst begonnen und es bietet natürlich auch Chancen“, sagt er mit Blick auf strauchelnde Bauträger. Um wieder mehr Menschen den Kauf von Eigentum zu ermöglichen, wünscht er sich mehr Unterstützung des Staates für die weniger gut betuchte Privatpersonen. „In der Ungleichheit von reich und arm steckt ein riesiger Sprengstoff.“ Außerdem spricht er mit Markus Gerharz über Cappuccinos und Termindruck, die Unternehmenskultur bei der Sparkassen Immobilien und die Frage, ob die eigene Immobilie als Altersvorsorge überhaupt noch funktioniert. Hört unbedingt rein in die neue Folge InterAct Insights mit ‚Lage-Fetischist“ Guido Stracke. Viel Vergnügen bei der neuen Folge InterACT Insights.

hr1 Sonntagsgedanken
Gelassenheit mit Terminen

hr1 Sonntagsgedanken

Play Episode Listen Later Sep 10, 2023 11:52


Vielleicht kennen Sie das: Sie suchen mühevoll in Ihrem Terminkalender zeitnah nach einem Termin und finden keinen. Alles ist voll und Sie wissen sich keinen Rat. Wie man dann mit solch einem Termindruck umgeht, dazu mehr in den heutigen hr1 Sonntagsgedanken von Dipl.-Theologe Sebastian Pilz.

SCHWAD DICH MÖD
#102 Die Philosophen von der Parkbank

SCHWAD DICH MÖD

Play Episode Listen Later Aug 30, 2023 36:35


In der heutigen Folge hat es uns aus Termindruck in den Grüngürtel verschlagen. Wir blicken zurück auf das Spiel am vergangenen Wochenende und geben den ersten 2 Spieltagen etwas Kontext. Dabei ärgern wir uns über getroffene Entscheidungen, diskutieren den Oberschenkel der Stadt und bleiben (ganz wichtig) trotzdem locker und verfallen nicht in Panik. Natürlich blicken wir dabei noch aufs kommende Spiel gegen Frankfurt.

HRM-Podcast
Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an: Höher, schneller, weiter ... und dann?! - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #277

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 47:12


Angst frisst Hirn … Stimmt das? Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem dennoch Recht?   Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress ist sogar zu einer Art Statussymbol geworden, wir sind nahezu stresssüchtig. Wer im gehobenen Management nicht gestresst ist und unter Termindruck steht, macht irgendetwas falsch? Stimmt das?  In der heutigen Episode klärt uns unsere Nervensystem-Queen Sasja Metz auf, was unser alltägliches "Höher, schneller, weiter" eigentlich mit unserem Nervensystem macht.  Lausche unserem fachlichen Kaffeeklatsch und höre heute, ...: 

Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an
Höher, schneller, weiter ... und dann?! - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #277

Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 47:12


Angst frisst Hirn … Stimmt das? Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem dennoch Recht?   Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress ist sogar zu einer Art Statussymbol geworden, wir sind nahezu stresssüchtig. Wer im gehobenen Management nicht gestresst ist und unter Termindruck steht, macht irgendetwas falsch? Stimmt das?  In der heutigen Episode klärt uns unsere Nervensystem-Queen Sasja Metz auf, was unser alltägliches "Höher, schneller, weiter" eigentlich mit unserem Nervensystem macht.  Lausche unserem fachlichen Kaffeeklatsch und höre heute, ...: 

HRM-Podcast
Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Höher, schneller, weiter ... und dann?! - STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #277

HRM-Podcast

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 47:12


Angst frisst Hirn … Stimmt das? Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem dennoch Recht?   Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress ist sogar zu einer Art Statussymbol geworden, wir sind nahezu stresssüchtig. Wer im gehobenen Management nicht gestresst ist und unter Termindruck steht, macht irgendetwas falsch? Stimmt das?  In der heutigen Episode klärt uns unsere Nervensystem-Queen Sasja Metz auf, was unser alltägliches "Höher, schneller, weiter" eigentlich mit unserem Nervensystem macht.  Lausche unserem fachlichen Kaffeeklatsch und höre heute, ...: 

Spirit Online Podcast
Falsche Propheten – Schadet mir meine spirituelle Entwicklung mehr als sie mir hilft?

Spirit Online Podcast

Play Episode Listen Later Mar 30, 2023 32:09


In diesem Beitrag befassen wir uns über die Chancen und Risiken einer spirituellen Entwicklung! In unserer heutigen schnelllebigen Welt, in der wir oft von verschiedensten Herausforderungen wie z.B. Koordination von Familie, Kinder und Business, Geldsorgen und Probleme in der Partnerschaft, sowie Termindruck und Stress geplagt sind, suchen viele Menschen nach einem Weg, um innere Balance, Ruhe, Sinnhaftigkeit und Erfüllung zu finden. Eine Möglichkeit zur Lösung der Probleme und Herausforderungen wird in der spirituellen Welt gesucht. Doch welche Chancen bietet die spirituelle Welt und die spirituelle Entwicklung? Wie kann sie uns dabei helfen, unser Leben zu verbessern? Gleichzeitig gibt es auch Risiken und Herausforderungen, die auf dem Weg zu einer spirituellen Entwicklung lauern können. In diesem Beitrag möchten wir uns daher mit beiden Seiten dieser Thematik auseinandersetzen und wertvolle Impulse geben, um eine fundierte Entscheidung zu treffen, ob und wie du dich spirituell weiterentwickeln möchtest. Andreas Kolos als Medium, geistiger Heiler und Berater gibt stellt die Chancen und Risiken einer spirituellen Entwicklung dar.

Mit Herz und Verstand
Mit Überforderung umgehen - Tipps für die Woche

Mit Herz und Verstand

Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 19:09


Als Überforderung bezeichnet man die Menge von Anforderungen, zu deren erfolgreicher Bewältigung die Ressourcen bzw. Fähigkeiten und die eigene Leistungsfähigkeit, nicht ausreichen. Deutschland ist gestresst. Das geht aus der Stress-Statistik hervor, die Swiss Life veröffentlicht hat. So litten 80 % der Bundesbürger in den vergangenen Monaten unter Stress Häufige Stressfaktoren: großes Arbeitspensum. starker Termindruck. ständige Erreichbarkeit. schlechte Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Was kann man gegen Überforderung tun? Jede Woche sprechen Medium Kristina Sacken, Meditationslehrerin Michaela Aue und Moderatorin Susanne Brückner über alltägliche Herausforderungen und deren Lösung. Medium Kristina Sacken unterstützt Menschen ihre medialen Fähigkeiten zu entwickeln. Kristina ist Juristin, Politologin und Medium. Seit ihrer Kindheit ist sie hellsichtig, wurde international ausgebildet und hat schon hunderte Menschen medial beraten. 2013 hat sie die Kristina Sacken Akademie gegründet, in der sie ihr Wissen über Medialität weitergibt. www.kristinasacken.com Meditationslehrerin Michaela Aue praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga & Meditation und ist Host des Podcast — Die Kunst du selbst zu sein. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen auf der Reise zu sich selbst. Sei es mit ihrem online Meditationskurs THE art OF BEING YOU, der Menschen hilft Meditation als neue Gewohnheit in den Alltag zu integrieren. Oder in ihrer Ausbildung zum/r Meditationslehrer:In, durch die Teilnehmende eine neue Ebene ihrer spirituellen Entwicklung erfahren. www.michaelaaue.com

SnapShot: Der Mode Talk
Folge 6: Pickelige Haut? Ein wachsendes Problem bei Models

SnapShot: Der Mode Talk

Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 25:49


Taucht ein gebuchtes Model bei einem Shooting auf und hat unreine Haut oder Pickel, dann sei das ein Grund für den Kunden, das Model nach Hause zu schicken, weiß Modelagent Marco Sinervo. Zu Recht, denn trotz aller technischer Finessen lasse sich Haut nur schwerlich so bearbeiten, dass es weiterhin natürlich und nicht maskenhaft aussehe. Oftmals berate er seine Models in Hinblick auf ihre Haut, die als Spiegel der psychischen Verfassung gilt. Jedoch auch Auskunft darüber gibt, wie es um die Ernährung der jungen Frauen und Männer bestellt ist. Fast Food und unausgewogene Ernährung, vielleicht noch gepaart mit Termindruck, Stress und Reisestrapazen, sorgen oftmals für Pickel und Co. Was dauerhaft Abhilfe schafft? Das wissen die beiden Experten und schildern die Lage aus ihrem jeweiligen Blickwinkel. Abendblatt-Redakteurin Camilla John spricht mit der Dermatologin Dr. Anna Brandenburg sowie dem CEO von MGM-Models Marco Sinervo über Hautprobleme und seinen Bestseller "Fame vs. Fake". Er klärt über die Hintergründe der scheinbar ewig glamourösen Modelwelt auf. Dieser Podcast will in zunächst 12 Episoden zeigen, wie das Modelgeschäft heute wirklich funktioniert – und wie gravierend es sich verändert hat.

Leben ist mehr
Das Geschenk des Ruhetags

Leben ist mehr

Play Episode Listen Later Jan 29, 2023 4:04


Die Wichtigkeit der Ruhe wird vielfach unterschätzt. Ein wöchentlicher Ruhetag, sei es der jüdische Sabbat oder der christliche Auferstehungstag, der Sonntag, gibt dem Leben einen bedeutungsvollen Rhythmus. Er sorgt für das Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung, für einen gesunden Wechsel von Arbeit und Ruhe, für die Auszeit von der Geschäftigkeit. Ein Ruhetag – so banal er erscheinen mag – birgt ein Geheimnis in sich. Gott, der selbst am siebten Tag nach der Schöpfungswoche ruhte, will uns ein Vorbild sein, schenkt und gönnt uns einen Tag der Ruhe.Mit dem richtigen Verständnis für den unschätzbaren Wert eines wöchentlichen Ruhetags für unser inneres Gleichgewicht und unsere Gesundheit wird aus der religiösen Vorschrift »Du darfst nicht arbeiten!« oder »Du musst in die Kirche gehen!« ein befreiendes »Gönne dir Ruhe, habe Gemeinschaft mit Gott, Familie und Freunden, feiere heute, es ist ein Festtag!«. Der Ruhetag enthält Verheißungen, auf die niemand verzichten möchte, nicht nur, weil es ein Feiertag ist und die Alltagsgeschäfte samt Termindruck pausieren dürfen, sondern weil er die Gedanken auf höhere, elementare Dinge richtet. Wie sich Gott am Ruhetag an seiner Schöpfung erfreute, dürfen wir ebenso das genießen, was wir die Woche über geschafft und geschaffen haben. Der Ruhetag wird zum Schwungrad für unsere Schaffenskraft, die wir an den Arbeitstagen brauchen.So gesehen ist der Ruhetag nicht nur das Ende der Woche, wenn wir erschöpft sind, sondern vor allem der Anfang, der uns befähigt, aus der Ruhe Kraft und Kreativität zu schöpfen, sowie daran erinnert, dass wir nicht nur für die Arbeit gemacht sind, sondern unsere eigentliche Bestimmung erst bei Gott in der ewigen Ruhe zur Erfüllung kommt.Diese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Humulus lupulus
068 - Feierabendbierchen die Zehnte

Humulus lupulus

Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 39:35


Hi zusammen und herzlich willkommen zur Folge 068 – Feierabendbierchen die Zehnte. Zu Beginn zieht Markus Christoph mit seinen aktuellen Fastenplänen und den von Christoph positiv dargestellten Pausen am Wochenende auf. Im weiteren Verlauf geht es um das im Fokus behalten von betrieblichen Benefits. Wie bleiben diese Angebote im Bewusstsein des Teams? Auch kommen Themen wie Regionalgruppentreffen vom Fachverband, Schlechtwetter und Termindruck noch nicht begonnener Bauprojekte und der Unterweisungs-/ Schulungstag zur Sprache. Prost und viel Spaß beim Reinhören wünschen Christoph und Markus!

Sina Knoell - GO POSITIVE.
Wie du dich nicht mehr so fremdbestimmt und kaputt in deinem Alltag fühlst

Sina Knoell - GO POSITIVE.

Play Episode Listen Later Dec 14, 2022 26:57


Fühlst du dich in deinem Alltag fremdbestimmt und bist häufig gestresst? Bei der Arbeit machst du Überstunden und deine To Do Liste wird immer länger. Ständig kommt etwas dazwischen. Und auch im Privaten bist du von Termindruck geplagt und hast sowieso das Gefühl, dass dir deine Zeit zwischen den Finger wegrennt? Das muss nicht sein! In dieser Folge spreche ich über das Gefühl fremdbestimmt zu sein und was du dagegen tun kannst. Get your power back. Denn du hast es selbst in der Hand, wie du dich in deinem Alltag fühlst. Melde dich jetzt zum 4 wöchigen Onlinekurs an: Mit gutem Gewissen Nein sagen: www.mymindstudio.de/neinsagen Denk daran, deine Arbeitszeit ist deine Lebenszeit und die solltest du um deiner selbst willen so positiv wie möglich gestalten. Deine Sina Mit dem MY MIND Studio habe ich einen Ort für dich geschaffen, an dem du dich frei machst vom Stress im Berufsalltag und lernst, wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit durch deine Woche zu gehen. Du kümmerst dich hier, ähnlich wie in einem Fitnessstudio, um dein seelisches und mentales Wohlbefinden. Werde jetzt Member: www.mymindstudio.de/member --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sina-knoell/message

Berufsoptimierer - Dein Karriere Podcast mit Bastian Hughes
Neu als Führungskraft? Das musst du jetzt wissen! Interview mit Bernd Geropp (#230)

Berufsoptimierer - Dein Karriere Podcast mit Bastian Hughes

Play Episode Listen Later Oct 5, 2022 51:41


Bekannt aus dem Podcast Führung auf den Punkt gebracht. Du hast jetzt die Verantwortung für dein Team! Du wirst viele Fehler machen, aber jetzt geht es daran, dein Team mit gutem Feedback und Leadership zu führen. Die Arbeit einer Führungskraft hat weniger Termindruck als die einer Fachkraft. Du bist weiterhin fremdbestimmt. Aber nicht mehr so stark wie als Fachkraft. Du musst unterscheiden und priorisieren können. Das alles unter einen Hut zu bekommen und wie du das anstellst, dafür haben wir uns den Experten schlechthin in den Berufsoptimierer Podcast geholt. Bernd Geropp ist seit 2009 erfolgreich als selbständiger Geschäftsführercoach und Führungstrainer tätig. Seine Kunden schätzen seine langjährige Führungserfahrung, Coaching- und Moderationsfähigkeiten. Darum geht es in der heutigen Folge: 1. Was sind die Erwartungen an dich als neue Führungskraft? 2. Wie du dich auf die Rolle als Führungskraft vorbereiten kannst 3. Woran du merkst, dass du als Führungskraft einen guten Job machst. Alles zu Bernd erfährst du hier: Online Leadership Platform: Meistern Sie Ihre erste Führungsrolle! - Bernd Geropp Bernd Geropp: Führung auf den Punkt gebracht https://www.instagram.com/geroppbernd/?hl=en https://www.linkedin.com/in/berndgeropp/?originalSubdomain=de   Gewinnspiel Gewinne eine halbe Stunde Coaching kostenfrei, mit Sarah oder Bastian. Alles was du dafür tun musst, ist uns eine Google Rezension hinterlassen oder uns eine Bewertung bei Apple Podcast oder Spotify schreiben. Sende uns einen Screenshot deiner Rezension oder Bewertung via Whatsapp (Info weiter unten in den Shownotes) oder an hallo@berufsoptimierer.de Wir verlosen 3 mal eine halbe Stunde kostenfreies Coaching! Einsendeschluss ist der 31.10.2022. Viel Glück! Folge gefallen!? Dann abonniere gerne unseren Podcast. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht. --------------------------------------------------------------------------------------- Hole dir jetzt einen der begehrten Plätze in unserem Online Bootcamp "Dein Weg zum Traumjob"! Mit dem Code ”PODCASTDWZT” bekommst du 20 % Rabatt bei der Buchung! Worauf wartest du noch?  www.berufsoptimierer.de/bootcamp Folge uns auf Instagram für noch mehr Inspiration: https://www.instagram.com/berufsoptimierer/?hl=de . Bewerbungscheck: https://www.berufsoptimierer.de/bewerbungscheck/ Erstgespräch: https://www.berufsoptimierer.de/terminbuchung

Sunday Secrets - Dein Podcast für entspannten Erfolg
Wie Du ein wert-volles Leben gestaltest

Sunday Secrets - Dein Podcast für entspannten Erfolg

Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 14:09


Es gibt so viele Gründe, warum das Leben manchmal herausfordernd sein kann: Termindruck, Überforderung, Weltpolitik, Streit in der Familie, hoher Workload im Job, anstehende Entscheidungen, fehlende Orientierung. Mit meinen Jahresprogrammlerinnen habe ich bei unserem letzten LiveCall über einen sehr wichtigen Faktor gesprochen, nämlich unsere Werte. Denn: Leben wir nicht in Übereinstimmung mit unseren Werten, erzeugt dies ein permanentes Unwohlsein, saugt Energie und lässt Stress in unserem System entstehen. Wenn zum Beispiel Sicherheit für Dich ein wichtiger Wert ist, solltest Du nicht als Freelancer in einem Wohnwagen durch die Gegend ziehen. Ist Dein Wert Freiheit, bist Du im Staatsdienst völlig fehl am Platz... Wenn Du jedoch nach Deinen Werten lebst ❤️ gibt Dir das Orientierung, Halt und Sicherheit ❤️ stärkt das Deine Fähigkeit, eines Vision zu entwickeln ❤️entspannt Dich auf allen Ebenen Diese Fragen helfen Dir, herauszufinden, wie es um die Werte in Deinem Leben steht: Was ist Dir wichtig in Deinem Leben? Welche Menschen beeindrucken Dich und Warum? Lebst Du wirklich Deine Werte? In der aktuellen Podcast-Episode tauche ich tiefer in das Thema "Werte" ein und verrate Dir auch meinen wichtigsten Wert im Leben. Heute ist auch der letzte Tag vom 3. Online-Kongress BALANCED LIFE & LEADERSHIP . Solltest Du noch nicht angemeldet sein, dann steig doch heute noch ein! Es erwarten Dich spannende Expert:innen rund um das Thema Liebe & Beziehungen. [HIER](https://claudiahomberg.net/bll-kongress-free) kannst Du Dich zum großen BALANCED LIFE & LEADERSHIP Kongress anmelden. Und heute von 12 bis 13 Uhr können wir uns live beim MITTAGSTISCH treffen. Das ist ein virtueller Raum auf der Plattform "Wonder", in dem wir virtuell locker miteinander plaudern können - ganz, wie bei einem offline Kongress. Klick [HIER.](https://app.wonder.me?spaceId=e1a8439d-4ad0-4c1f-9a3a-6d5595082bb8) Ich würde mich sehr freuen, Dich heute zu sehen!

SWR3 Gag des Tages | SWR3
Scholz im Termindruck

SWR3 Gag des Tages | SWR3

Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 1:23


Jeden Tag neue Bilder von Olaf Scholz bei irgendwelchen Terminen. Wir wissen, wie voll sein Terminkalender wirklich ist...

KataHaifisch
KataHaifisch Podcast 269 - Lax Morenz

KataHaifisch

Play Episode Listen Later Jul 14, 2022 60:22


Aufgerafft & Los Wir alle werden im Laufe unseres Lebens mit Dingen konfrontiert, welche nicht so leicht von der Hand gehen. Dabei handelt es sich zumeist um herausfordernde u/o weniger erfreuliche Aufgaben. Die Motivation für die Abarbeitung dieser Angelegenheiten ist tendenziell gering und es wird ein extraordinäres Maß an Motivation benötigt. Hilfreich sind hierfür externe Anreize in Form von Termindruck oder auch Mitmenschen, welche uns einmal kräftig in den Allerwertesten treten. Sie unterstützen uns dabei unsere Komfortzone zu verlassen und über uns selbst hinauszuwachsen. Nach getaner Arbeit fühlt man sich befreit und hat im besten Fall noch einiges dazu gelernt. Die gesammelten Erfahrungen können dabei helfen, zukünftige Herausforderungen leichter und spielerischer zu meistern. Doch erst einmal muss man sich aufraffen und zur Tat schreiten. Heute haben wir einen Vollblutmusiker & -künstler auf KataHaifisch zu Gast. Lax Morenz ist hauptsächlich im Raum Hannover und in der lokal verankerten 60 Zoll Crew aktiv. Bei Morenz wird je nach Anlass mal mit Platte, als auch mit dem Stick aufgelegt. Musikalisch ist unser heutiger Gast ebenso flexibel. Im heutigen Podcast wird es gleichermaßen techig wie housig. Abgespacte Sounds liefern sich mit stimulierenden Basslines einen liebevollen Schlagabtausch. Das Set ist treibend und verspielt und genau das richtige um sich für eine ausgedehnte Partynacht in Stimmung zu versetzen. Dankeschön

Morgenimpuls
Morgenimpuls mit Schwester Katharina

Morgenimpuls

Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 3:00


Einen weiteren Aspekt aus dem Gebet des Heiligen Augustinus möchte ich mit Ihnen anschauen. Es heißt: „Treibe mich, du Heiliger Geist, dass ich Heiliges tue.“  Normalerweise würde ich mich ziemlich wehren, wenn ich angetrieben werde von Mitmenschen, von Chefs, von Termindruck, von Ideen, die ich nicht teilen kann. Aber ich kennen auch, dass ich, wenn ich etwas vorzubereiten habe, immer den Druck brauche, um endlich anzufangen, oder dran zu arbeiten oder endlich fertig zu werden. Studenten und Schüler kennen das besonders gut und geben ihre wichtigen Arbeiten oft erst kurz vor Mitternacht des Abgabetages ab. Oder in einem Stadion voller begeisterter Fans, kommen Läufer:innen zu Höchstleistungen, weil sie sich angetrieben fühlen vom Beifall und den Anfeuerungsrufen. Also angetrieben werden hat auch Vorteile und lässt mich Leistungen steigern. Aber dieser Vers aus dem Gebet heißt: „Treibe mich, du Heiliger Geist, dass ich Heiliges tue.“ Heiliges sind also die Dinge, die mich und meine Mitmenschen dem Heil Gottes näherbringen. Mich mit ihm und untereinander verbinden. Heiliges tun ist für mein Verständnis alles, das weder mir, noch den Menschen, noch der Schöpfung Schaden zufügt. Und da, muss ich zugeben, ist echt noch Luft nach oben: im Umgang mit Menschen, die mich stören, die mir nicht in den Kram passen, die anders sind. Im Umgang mit den Ressourcen der Schöpfung, mit Wasser, Energie, Luft und Lebensmitteln. Im Umgang mit mir selbst und meinen Schwächen, meinen Fehlern, meinen Launen, meinen Süchten, meinem Egoismus. Und so kann ich mit Ihnen, trotz aller Vorbehalte gegen das Angetrieben werden bitten:  Treibe mich, du Heiliger Geist, dass ich Heiliges tue.   Treibe mich an - wenn die Trägheit mich lahmlegt,  treibe mich an - alte Gewohnheiten zu verlassen , treibe mich an - zu lassen, was mich hindert, vorwärts zu kommen , treibe mich an - wenn es heißt, 'gegen den Strom zu schwimmen,  treibe mich an - aber lass mich nicht ziellos dahintreiben, treibe mich an - damit das Schiff meines Lebens in Fahrt kommt,   denn von Dir getrieben, gelange ich ans Ziel.   

Rasenballsport
Rasenballspott #124 - Makoto Hasabi

Rasenballsport

Play Episode Listen Later May 23, 2022 56:26


Marco muss den Spagat zwischen gebührender Feierei und Termindruck schaffen. Er muss praktisch schneller trinken, als Knauff sprintet und sich präziser artikulieren als Borré Elfmeter knallt. Nicht einfach, doch Folge 124 ist herausfordernd. Auch, weil wir um den ersten Titel trauern, der an einen Marketing-Verein geht. Aber so sieht sie wohl aus, die Zukunft des Fußballs. Stars gehen nicht mehr zu Bayern oder Real, sie gehen zum Geld. Gut, dass es uns weiterhin kostenlos gibt.

Auslese - Der Buchtipp
#83 "Liebe beginnt, wo Pläne enden" von Sandra Poppe

Auslese - Der Buchtipp

Play Episode Listen Later Apr 12, 2022 1:29


Kristin entdeckt beim Brötchenholen, dass ihr Mann eine Geliebte hat. Um Abstand zu gewinnen und sich zu sortieren, nimmt sie kurz entschlossen an dem Projekt „Gelebte Geschichte“ teil und zieht mit ihren zwei Töchtern für die Sommerferien ins Freilichtmuseum. Sechs Wochen leben wie im 18. Jahrhundert – Einschränkungen und harte Arbeit inklusive. Dafür kein Termindruck, kein Stress, kein Handy. Kristin gewinnt eine ganz neue Perspektive auf ihr Leben. Zudem sorgen ihre Mitbewohner:innen im Museum für emotionalen Tapetenwechsel und machen den historischen Alltag viel bunter als erwartet. Kristin lernt skurrile, aber auch sehr liebenswerte Menschen kennen und vor allem einen Mann, der ihr Herz höher schlagen lässt. Obwohl die Liebe nun wirklich nicht in Kristins Pläne passt … Über die Autorin: Sandra Poppe, geboren 1975, lebt mit ihrer Familie in Bonn. Nach dem Geschichtsstudium arbeitet sie heute bei einer NGO, die sich der fairen Mode verschrieben hat. Wenn sie nicht an ihrem nächsten Roman sitzt, arbeitet sie gerne mit den Händen: nähen, Gartenarbeit oder kochen. »Ich liebe es, wenn man am Ende etwas hat, was man anfassen, anschauen oder aufessen kann.« Ihr erster Roman bei Bastei Lübbe Liebe beginnt, wo Pläne enden punktet mit viel Charme und einem besonderen Setting: einem Freilichtmuseum, in dem ihre Hauptfiguren sechs Wochen lang leben wie im 18. Jahrhundert. Sandras Romane sind wie leckere Schokotörtchen: Sie machen einfach glücklich!

Der Kraftclub Podcast
Wie du dein Leben geiler machst, ohne deine Umstände zu ändern- Stark & Schön #58 mit Marissa Bachmann

Der Kraftclub Podcast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2022 45:39


Marissa ist für mich das perfekte Beispiel, dass man eine 180 Grad Wende machen kann, ohne dass sich die äußeren Umstände ändern. Denn Änderung beginnt im Inneren und als allererstes mit einer Entscheidung und dann mit deiner Perspektiv und Einstellung, die du einnimmst. Als wir unser Beratungsgespräch geführt haben, war ich ehrlicherweise unsicher…doch ich hatte ein Bauchgefühl und vor allem Vertrauen darin, dass jeder Mensch alles schaffen kann. Ich bin so froh diese Episode mit dir zu teilen, weil ich weiß, dass sie vor allem Menschen inspiriert, die eben NICHT dieses Vertrauen haben alles an und in sich ändern zu können. In dieser Folge erfährst du, wie du deine innere Einstellung verändern kannst, mehr an dich glaubst und wie du dein Leben zum Positiven veränderst. Marissa erzählt dir ihre spannende Geschichte von vielen Krankheiten und Problemen zu einer Einstellung, bei der es sie nicht mehr juckt, wenn sie unter Termindruck im Stau steht ;) Außerdem erfährst du ihre täglichen kleinen Tricks, die auch du super leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die einen großen Unterschied in deinem Leben machen können. Was ist dein Learning aus dieser Folge? Schreib es mir in die Kommentare! ⏯️Der Kraftclub Podcast ist auf Spotify und Apple zu finden. Danke fürs Zuhören! Ich freue mich wie immer über Feedback und das Teilen dieser Folge! ♥️ IG: @maja.powergirl Website: www.powergirlcoaching.de

NDR Info - Das Forum
Recht auf Faulheit? Wie die Pandemie unsere Arbeit verändert

NDR Info - Das Forum

Play Episode Listen Later Feb 17, 2022 26:43


Die Corona-Pandemie war und ist für alle eine Belastung. Doch der verordnete Stillstand ließ viele Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen auch Aufatmen, bedeutete eine Pause. Kurzarbeit und Homeoffice gaben Raum für das eigene Ich und die Frage: Wie will ich leben? Wie will ich arbeiten? Und wie viel will ich arbeiten? In den USA entstand aus solchen Überlegungen die „AntiWork“- Bewegung. Sie setzt sich für bessere Arbeitsbedingungen, mehr Autonomie und das Recht auf Faulheit ein. Und auch in Deutschland wachsen die Zweifel am Sinn von Pendeln, Überstunden und Termindruck. Mehr Menschen denken über einen Jobwechsel nach oder haben schon gekündigt, das ist statistisch belegt.

SEMICOOLON PROJECT PODCAST
BLAUFEUER - Kompetente und kostenfreie Beratung für psychisch belastete Mitarbeiter:innen

SEMICOOLON PROJECT PODCAST

Play Episode Listen Later Feb 14, 2022 46:14


Blaufeuer - Kompetente und kostenfreie Beratung für psychisch belastete Mitarbeiter:innen Blaufeuer bietet eine frühzeitige und passgenaue Unterstützung an, wenn die Arbeitsfähigkeit aufgrund psychischer Probleme auf dem Spiel steht. Blaufeuer ist für Klient:innen und Arbeitgeber:innen ein gänzlich kostenfreies Angebot. Als wissenschaftlich begleitetes Projekt im Rahmen des Bundesprogramms „Innovative Wege zur Teilhabe am Arbeitsleben – rehapro“, werden die Kosten für die Arbeit der Blaufeuer-Teams über die Projektförderung des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales (BMAS) getragen. Betroffenen wird in drei Regionen (Berlin, Köln und Nürnberg) eine professionelle Beratung sowie bei Bedarf auch langfristige Begleitung bei der beruflichen Wiedereingliederung und dem Verbleib im Berufsleben angeboten. Blaufeuer – das Hilfskonzept Mit diesem Angebot unterstützt Blaufeuer Arbeitnehmer:innen zwischen 18 und 64 Jahren, die sich bspw. durch Termindruck, Konflikte oder private Belastungen in der Bewältigung ihres Arbeitsalltages eingeschränkt fühlen. Deshalb möchte Blaufeuer frühzeitig, mit einem individuellen Lösungsweg helfen! Die Blaufeuer-Lots:innen beraten z. B. bei der Wahl einer geeigneten Maßnahme, koordinieren die Vermittlung in das passende Angebot und begleiten die Umsetzung. Bei der Vermittlung kann Blaufeuer auf ein großes und leistungsfähiges Netzwerk zurückgreifen. Das Hilfsangebot von Blaufeuer umfasst u. a.: Lösungsorientierte Beratung bei psychischen Herausforderungen am Arbeitsplatz Unterstützung bei der Antragsstellung für z. B. eine medizinische Rehabilitation Orientierung bei der Suche nach geeigneten Fachärzt:innen oder Psychotherapeut:innen Hilfestellung bei Gesprächen im Arbeitskontext Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website: www.blaufeuer.info Kontaktdaten Beratungsstelle Köln: E-Mail: koeln@blaufeuer.info Telefon: 0221 – 99 56 21 28 Kontaktdaten Beratungsstelle Nürnberg: E-Mail: nuernberg@blaufeuer.info Telefon: 0911 – 93 87 102 Kontaktdaten Beratungsstelle Berlin E-Mail: berlin@blaufeuer.info Telefon: 030 – 41 93 56 87 / 89 “ Crazy Robot " © Dag Reinbott | TerraSound.de

Sprache und Denken
#38 Glaubenssatz: "Wer rastet, der rostet" - zufriedener mit dir selbst werden

Sprache und Denken

Play Episode Listen Later Sep 29, 2021 25:19


Falls du dich manchmal fragst, warum du mit deinen Erfolgen niemals zufrieden bist und nach dem Erreichen eines Ziels dir vielleicht eine kurze Erholung gönnst, aber direkt danach zum nächsten Ziel aufbrichst, dann trägst du vielleicht den Glaubenssatz „Wer rastet, der rostet“ in dir. Der Glaubenssatz hat, wie so viele Glaubenssätze, eine positive Grundintention. Meist wird er von Menschen gebraucht, die sich sportlich fit halten und davon überzeugt sind, dass körperliche Fitness zu einem positiven Lebensgefühl dazu gehört (eigentlich klingt das ja auch nach einer guten Sache). Körper und Geist sind stets im Einklang miteinander, weswegen es bei diesem Glaubenssatz meist auch dazu gehört, geistig ständig in Bewegung zu bleiben und ja nicht stillzustehen. LEISTUNG IST GUT, RUHE IST SCHLECHT Es gilt also auch in unserer Leistungsgesellschaft als erstrebenswert, ständig an etwas zu arbeiten und etwas zu tun zu haben. Wer sich also eine Ruhephase gönnt, wird schnell abgehängt und verliert an Agilität. Wer also stets durch sein Leben sprintet und sich keine Pausen gönnt, wird erfolgreich sein. Jene, die ständig am Machen und Tun sind, werden sozial anerkannt, sie werden dafür bewundert, dass sie immer nur in Bewegung sind und ernten das ersehnte Lob. – Dazu gehört auch unter Anderem die Denkweise, dass man ja keine Lücke im Lebenslauf haben soll, dass man nach dem Schulabschluss direkt eine Berufsausbildung oder ein Studium starten muss und, dass Ausruhen zwingend vermieden werden soll. Wenn der innere Antreiber nach einem erfolgreich abgeschlossenen Projekt sofort ankommt und sagt „Bloß nicht rosten, schnell schnell! Auf zum neuen Projekt!“ entsteht das, was wir heutzutage „Rastlosigkeit“ nennen und worüber sich viele Menschen ihre Anerkennung holen. Warum ist es schlecht, sich auszuruhen, mal ohne Job oder Tätigkeit zu sein und mal in seine Ruhe zu kommen? Weil Leistung als etwas Positives bewertet wird, das uns Lob und Anerkennung bringt. Anerkennung ist der innere Antreiber von 99% aller Menschen – und das ist noch nicht mal verwerflich, denn sei mal ehrlich zu dir: Würdest du einen Marathon laufen und es niemandem erzählen? Wer nicht mal kurz innehalten kann und sich seine Erfolge vor Augen führen kann bzw. reflektieren und ggf. sogar ein Gefühl dazu entwickeln kann, der rast nur so von Projekt zu Projekt. der Innere Antreiber, der immer wieder sagt „Beeil dich“ ruft dazu auf, bloß nicht zu langsam zu sein, was auch dazu führt, nie mit sich selbst in Berührung zu kommen. Oft verleiten solche Menschen zu Termindruck bei bei anderen, verbreiten Stress, wo eigentlich gar keiner nötig wäre und erledigen viele Dinge gleichzeitig, weswegen sie auch nie im Hier und Jetzt ankommen können. Als Vorgesetzte können solche Menschen ihre Mitarbeiter auch gern mal ins Burnout treiben, da sie ihre eigenen Ansprüche auf andere übertragen – wenn denn auch noch die Fähigkeit zur Reflexion fehlt, entsteht meist nur ein großes Unverständnis. Den Moment einfach mal genießen? Die Gedanken schweifen lassen? Fehlanzeigen. Wer unter so einer Person arbeitet und sich dadurch angespornt fühlt, buhlt meist nach einer sehr kurzweiligen oder nie zu erreichenden Anerkennung.

Brand Punkt On Air
Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern Deine Entscheidung

Brand Punkt On Air

Play Episode Listen Later Aug 25, 2021 20:43


Wieso haben wir nie ZEIT? … Oder wie es Ghandi einst ausdrückte: “Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen…” Zeit ist ja das Kostbarste, was wir haben. Denn aus diesem Medium besteht unser Leben und die Zeit bestimmt natürlich, wie lange wir leben. Also versuchen wir dem Leben so viel Zeit zu “stehlen” wir nur eben möglich, denn wir alle wollen langen Leben. Warum eigentlich? Da steckt Lebenslust, aber auch Ängste dahinter, z.B. die Angst vorm Tod, Leiden zu müssen, nicht zu wissen was da kommt. Einige helfen sich mit Religion weiter, andere mit dem Spruch: was kommt nach dem Lebens, dasselbe wir vorher: NIx! Egal wie man es betrachtet. Es gibt Menschen, die wollen möglichst viel vom Leben haben und werden dadurch hektisch. Ist das nicht menschlich? Sicher! Aber ist es auch richtig? Ist Hektik also etwas Schlechtes und schadet uns das? Der Job und die damit verbundenen Anforderungen sind Hektik-Verursacher Nummer eins in Deutschland, so das Ergebnis einer Studie. Auf Platz zwei liegt ein hausgemachter Stress-Auslöser: (zu) hohe Ansprüchen an sich selbst. Aber auch Termindruck in der Freizeit, ständige Erreichbarkeit, Konflikte mit dem Partner oder finanzielle Sorgen lösen bei vielen Stress aus und diese Menschen reagieren dann hektisch. Der Unterschied zwischen Stress, Hektik und Eile: Eile: etwas schnell erledigen, Hektik ist wenn man fieberhaft eilig ist, also übertrieben. Das alles mündet in Stress, denn der ist die Endform von Hektik und Eile von getrieben sein. Die Reaktionen des Körpers unter Stress werden ganz wesentlich durch Botenstoffe gesteuert, Stichwort Adrenalin und Noradrenalin. Die Stress-Reaktion unseres Körpers auf eine akute Gefahr ist also ein ausgeklügeltes Notfallprogramm, das uns befähigt, Gefahren schnell zu bewältigen. Riskant: Hektik/Stress als Dauerzustand Wird Stress aber zum Dauerzustand, also chronisch, und bleibt die Entspannung aus, verwandelt er sich in ein echtes Risiko für Körper und Psyche. Schuld daran sind vor allem die Glukortikoide. Sie haben eine Reihe von Nebenwirkungen, die dann ins Gewicht fallen, wenn sie zu häufig ausgeschüttet werden. Bei andauerndem, hohem Stressaufkommen fluten sie den Körper regelrecht und werden zum Auslöser zahlreicher Probleme. Seit kurzem weiß man, dass auch die Amygdala (der sogenannte Mandelkern) eine große Rolle bei Stressreaktionen spielt. Dieser Teil unseres Gehirns steuert zum Beispiel Furcht und Aggressionen. Forscher haben herausgefunden, dass bei Stress die Amygdala aktiver ist als sonst und die Rolle einer „Schaltzentrale“ übernimmt. Bei Dauerstress vergrößert sie sich sogar. Ist denn wirklich jeder Einsatz hektisch? Ja klar, wenn der FAE geht, geht es los. Der Körper stellt sich auf eine “Alarmsituation” ein. Selbst wenn wir schon tausende Einsätze gefahren sind, passiert das. Das muss auch so sein, denn wir müssen in diesen Momenten hoch konzentriert sein und effizient und nachweisbar gut handeln. Nachweisbar? Wieso nachweisbar. Naja, wir sind öffentlich rechtlich tätig. Im Gesetzesauftrag mit bestimmten Vorschriften. Hilfsfristen. FwDV, Ausrückeordnung etc. Das kann man prüfen. Also noch mehr Hektik und deshalb aufgeben? Das besprechen wir im Podcast. Viel Spaß mit dieser Folge, dein Team von Brand Punkt, Hermann und Carina HIER GEHT ES ZU UNSEREM E-LEARNING-PROGRAMM fireproof360°: www.brand-punkt.de TEILE DIESE PODCASTFOLGE Vielleicht befindet sich einer/eine deiner KameradInnen in einer Situation, bei der genau diese Folge eine wertvolle Unterstützung sein kann - deshalb bitten wir dich: Teile diese Folge und helfe somit auch denjenigen, die diesen kostenfreien Podcast noch nicht kennen.

Logistik4punktnull - Der Podcast für Logistiker
090 - Truckers Life Foundation - Gesunde Fahrer, mehr Sicherheit auf den Straßen

Logistik4punktnull - Der Podcast für Logistiker

Play Episode Listen Later Aug 13, 2021 52:33


In der heutigen Episode haben wir Anna Kuzynin zu Gast. Anna ist Projektmanagerin bei der Truckers Life Foundation und verschreibt sich der Gesundheit der Berufskraftfahrer. In unserem sehr digitalen Podcast behandeln wir sehr häufig Themen, bei denen es um die Weiterentwicklung von Prozessen geht. Gerade Berufskraftfahrer stehen hier unter Termindruck, der beim steigenden Verkehrsaufkommen auch nicht kleiner werden wird. Intelligente Tourenplanung, Visualisierungen von ETA-Daten und anderweitige technische Entwicklungen helfen hier sicherlich, aber im Zuge der Verkehre bleibt an der Stelle der Fahrer hin und wieder auf der Strecke. Die Truckers Life Foundation kümmert sich hier um die Gesundheit der Fahrer. Was soll man als Fahrer unter der Woche auf einem Rastplatz machen? Die Angebote hier sind sehr begrenzt, das Essen vermutlich alles andere als gesund und so kommt es wenig überraschend das Fahrer häufig mit Bewegungsmangel zu kämpfen haben. Durch gezielte Angebote wie zum Beispiel mit Erste-Hilfe-Kursen oder auch einem Truckers Outdoor Gym sorgt die Foundation hier für eine deutliche Verbesserung des Angebots. Anna gibt uns im Podcast sehr tiefe Einblicke, was die Stiftung bewegt und welche Leitgedanken sie voran treiben. Eine etwas andere, vielleicht sozialere Folge, aber für jeden absolut hörenswert. Wer die Tuckers Life Foundation unterstützen möchte findet in den letzten Minuten des Podcasts die entsprechenden Tipps.

Interne Revision – souverän, kollegial und wirksam
Folge 175: Selbstgemachter Zeitdruck kann die Wirksamkeit gefährden

Interne Revision – souverän, kollegial und wirksam

Play Episode Listen Later Aug 8, 2021 13:59


Vor Kurzem bin ich über die Aussage gestolpert, dass der gesamte Termindruck der Internen Revision selbstgemacht sei. Ist er das? Und wenn ja: Warum? Hören Sie hier meine Gedanken zu den Ursachen und Konsequenzen von Zeitdruck in der Internen Revision. Angenommen, Sie wollten in Ihrem Unternehmen für eine wirklich notwendige Veränderung sorgen: - Wie müssten Sie vorgehen? - Wie müssten Sie Prüfungen planen? - Wie müssten Sie die Prüfungen steuern? - Wie müssten Sie mit Zeitvorgaben umgehen? Ich freue mich auf Ihre Ideen, Gedanken und Kommentare zu diesem Podcast – am einfachsten auf meiner Webpage www.puhani.com oder in der Xing- oder LinkedIn-Gruppe "Interne Revision – souverän, kollegial und wirksam" unter dem Post zu diesem Podcast. Denn auch ich lerne niemals aus. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Zuhören und erfolgreiche Prüfungsprozesse!

KarriereBoost #worklife
Selbstfürsorge: 4 Tipps bei innerem Druck

KarriereBoost #worklife

Play Episode Listen Later Jul 29, 2021 7:16


Jeder braucht ab und zu ein Ventil bei Frust im (Job-)Alltag. Damit entlastest du automatisch Körper und Seele und fühlst dich wieder wohler. Belastungen und Termindruck können dir dann viel weniger anhaben. Wir stellen dir Selbstfürsorge-Tipps vor, die dir helfen, inneren Druck schnell und effektiv abzubauen. Damit sinkt auch dein gefühltes Stresslevel und der Job macht wieder mehr Spaß.Die Links zum Beitrag:Job-Tagebuch: https://karriereboost.de/stressbewaeltigung/tagebuecher-wunderwaffe-gegen-job-frust/Buch „Gesund und leistungsfähig im Job“: https://amzn.to/2ScUwGQ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Birgit Katzer...weil gute Führung rockt! Leadership, Management, Führungskräfte-Coach
#026 misdirected support – fehlgeleitete Unterstützung -Birgit Katzer

Birgit Katzer...weil gute Führung rockt! Leadership, Management, Führungskräfte-Coach

Play Episode Listen Later Jul 19, 2021 8:57


Titel: misdirected support – fehlgeleitete Unterstützung Über diese Episode: Ob aus empfundenem Zeitmangel und Termindruck, dem Gefühl der Unersetzlichkeit oder geprägt von modernen Führungslehren, tendieren Führungskräfte häufig dazu, alle Entscheidungen selbst zu treffen und sich im Mikromanagement zu verlieren. Wir meinen es gut mit unserem Team, unseren Mitarbeitenden – wir wollen sie fördern, unterstützen, entwickeln, sie nicht belasten … und vergessen dabei ganz das Fordern. 10 Minuten über fehlgeleitete Unterstützung – und darüber, das richtige Maß zwischen Fördern und Fordern zu finden. Über mich: Ich bin Birgit Katzer, Leadership Excellence Expertin, Interim-CFO und das Herz, der Kopf und die Seele von Be the Key Coaching|Consulting – eine Problemlöserin mit Hirn, Herz und Humor. Mit meiner mehr als 25-jährigen Führungserfahrung und als zertifizierter Business Coach unterstützte ich Unternehmen, Coaches und Führungskräfte auf dem Weg zum Erfolg. Und das lebe ich mit Leidenschaft, „…weil gute Führung rockt!“ Homepage: www.be-the-key.de e-mail: podcast@birgit-katzer.com YouTube-Kanal: https://bit.ly/YT_BirgitKatzer Facebook-Seite: https://www.facebook.com/motiviert.fuehren LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/birgit-katzer/ #bethekey #weilguteführungrockt #3Kleadership #coaching #consulting #interim #führung #leadershipexcellence #karriere #chef #birgitkatzer #thepodcastmaker #mentor #executive #misdirectedsupport #unterstützung #fördern #fordern #mitarbeiterentwicklung

So geht erfolgreiche Baustellenabwicklung
#046_Die Planung ist Scheiße, lieber Planer!

So geht erfolgreiche Baustellenabwicklung

Play Episode Listen Later Jul 1, 2021 32:16


Ich war in meinem Leben nicht immer ÖBA. Nach meinen ersten Gehversuchen nach dem Studium als Bauleiter, habe ich mich 2 Jahre in der Planung versucht und ich muss sagen: Planen ist wirklich herausfordernd. Durch diese Erfahrung sind Planer in meiner Gunst deutlich gestiegen. Es ist alles andere als einfach, aus einem leerem Blatt Papier ein Projekt hervorzubringen. Neben dieser grundsätzlichen Schwierigkeit bestehen aber noch weitere Schwierigkeiten: - Auch die Planer sind von dem Fachkräftemangel nicht verschont geblieben - und haben das Problem, ihre neuen Mitarbeiter dementsprechend auszubilden. - Zudem macht auch der Kosten- und Termindruck vor den Planern nicht halt. Alles in Allem eine durchaus herausfordernde Situation. Und diese herausfordernde Situation führt dazu, dass wir auf der Baustelle immer wieder Planprobleme haben. Ich beleuchte in diesem Podcast genau diese Situation im Detail und gebe dir zum Schluss einige Anregungen, wie Du diese Problematik besser in den Griff bekommen kannst! Wenn du zukünftig weniger Probleme mit Planung auf der Baustelle haben möchtest, dann hör dir unbedingt die aktuelle Folge von „So geht erfolgreiche Baustellenabwicklung“ an. Und falls du es noch nicht heruntergeladen hast! In meinem kostenlosen E-Book findest du die besten Tipps zum Thema Kommunikation und Baubesprechung die du im deutschsprachigen Raum bekommen kannst. Alles praxiserprobte Verhaltensweisen, die dich in deiner Kompetenz der Bauprojektabwicklung voranbringen. Hol es dir unbedingt sofort unter folgendem Link: https://stefanufertinger.com/baubesprechung/ Hier geht's direkt zum Download des Anti-Claim-Management-Kit: https://stefanufertinger.com/acm-kit/ Auf folgender Seite kommst zur Homepage zu meinem Buch „Handbuch Örtliche Bauaufsicht“: https://oertlichebauaufsicht.at/ Auf dieser Seite erreichst du die Abteilung „Örtliche Bauaufsicht“ der AFRY Austria GmbH und kannst Kontakt mit mir und meinen Kollegen aufnehmen: https://afry.com/de-at/dienstleistung/ortliche-bauaufsicht-bauleitung Auf dieser Seite erreichst du die Bauwirtschaftsabteilung der AFRY Austria GmbH. Wir helfen dir bei deinen bauwirtschaftlichen Fragestellungen. Nimm einfach Kontakt mit mir auf: https://afry.com/de-at/dienstleistung/bauwirtschaft?page=3488

Workation Podcast
#11 Unbemerkt und schleichend. Die Phasen eines Burnouts und was du präventiv tun kannst - mit Annika

Workation Podcast

Play Episode Listen Later Jun 2, 2021 19:40


Wir schreiben Juni 2021. Die Sonne scheint endlich und das Leben gewinnt langsam wieder an Normalität. Das sah in den letzten Monaten jedoch ganz anders aus: Homeoffice, fehlende Kinderbetreuung, kein Freizeitausgleich, schlechtes Wetter, geschlossene Fitnessstudios, Online-Meetings, Kontaktverbote... kurz um: Pandemiestress. Ein äußerlicher Stressor, der für einige noch zusätzlich zu bestehendem Termindruck auf der Arbeit oder finanziellen Problemen hinzu kam. Nicht zu vergessen der Stress, den wir uns selbst auferlegen z.B. Sorgen, Perfektionismus oder Ängste. Zunehmend war in den Medien die Rede von Antriebslosigkeit durch fehlende Motivation. Wie lange dieser Zustand schon vorher bestand ist nicht mehr nach zu verfolgen, aber eins ist sicher: Er kam unbemerkt und schleichend. Während einige es schafften, die Notbremse zu ziehen indem sie sich mental stärken, gehen andere zum Arzt und bekommen zuteil die Diagnose eines "Burnout-Syndrom" diagnostiziert. Aber wie kann es dazu kommen? Genau darüber möchte ich, Annika, heute informieren. In dieser Folge werden dir Phasen aufgezeigt, wie ein Burnout entstehen, welche Symptome auftreten können und wie du präventiv vorbeugen kannst. Wenn dir diese Folge gefällt, leite sie unbedingt an jemanden weiter, der diese Informationen mitnehmen sollte. Bei Fragen oder Anmerkungen nimm gern Kontakt mit mir über Instagram oder Linked In auf. Falls dich das Thema näher interessiert schreib uns gern eine Mail an mail@workation-podcast.de und wir holen uns einen Experten ins Interview für noch mehr Aufklärung und Einblick zu dieser Thematik. Pass weiterhin auf dich auf. Liebe Grüße, Annika Für kurzfristige und schnelle Hilfe: - Suche deinen Arzt des Vertrauens auf oder suche dir psychotherapeutische Hilfe - Für Schnellhilfe melde dich bei der Telefonseelsorge unter 0800 - 1110111

Yoga Spirit Podcast
Stille: Wozu ist sie gut? – Yoga Spirit Podcast #1

Yoga Spirit Podcast

Play Episode Listen Later Apr 8, 2021 16:55


Wer kennt es nicht? Dauerbelastung, Reizüberflutung und Stress. Stress im Alltag, Termindruck, Emailfach voll, noch eben ganz kurz den Zusatztermin wahrnehmen, dafür aber dann das Mittagessen ausfallen lassen, dann gleich weiter zum nächsten Termin, die angeblich kurz eingeschobene Besprechung, die doch länger dauerte als ursprünglich geplant, bringt den Tagesablauf zusätzlich unter mehr Anspannung. Im Büro ist man durch Bildschirme, Handys Der Beitrag Stille: Wozu ist sie gut? – Yoga Spirit Podcast #1 erschien zuerst auf Yoga Spirit Drebber.

Das Beste vom Morgen von MDR AKTUELL
Handwerkskammer: Lockdown fördert Schwarzarbeit

Das Beste vom Morgen von MDR AKTUELL

Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 3:43


Bund und Länder beraten über das weitere Vorgehen in der Corona-Pandemie. Die Handwerkskammer Magdeburg weist auf die Lage der Friseure hin. Kunden machten Termindruck am Telefon.

Berat & Bulat
30 - Mihai Tararache

Berat & Bulat

Play Episode Listen Later Feb 3, 2021 69:46


Folge 30! Jubiläum! Mihai Tararache als Erinnerung wie "der Klassiker" einmal war. Wir sind zurück aus der Winterpause, im Gegensatz zur Nationalliga A erholt und bereit für englische Wochen. Was ist gut, was ist schlecht. Wir überblicken überraschend umfassend die höchsten Spielklassen der Männer und der Frauen. Wir sind bereit! Ganz ohne Termindruck.

Kati's Show - Kinderwunsch und ganzheitliche Vorgehensweise
Natürlich Alterung verzögern - wie du die Uhr zurückdrehen kannst

Kati's Show - Kinderwunsch und ganzheitliche Vorgehensweise

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 37:16


006: Natürlich Alterung verzögern - wie du die Uhr zurückdrehen kannst   Alterung ist ein unumgänglicher Teil des Lebens. Und ein echtes Privileg - nicht jeder Mensch erfährt den Segen bis ins hohe Alter zu leben!Doch besteht ein großer Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Alterung.   Dieser Podcast behandelt genau dieses Thema: wie altere ich gesund?Den Anfang kannst du machen mit folgenden fünf Punkten:   Stress reduzieren   Stress beeinflusst nicht nur deine Hormongesundheit, sondern auch Alterung. Jeder kennt Personen, die über Nacht gealtert sind weil plötzlich große Sorgen präsent waren. Oder hat Freunde, die zwar genauso alt sind wie du, doch Jahrzehnte älter scheinen.   Stress spielt in diesen Situationen eine entscheidende Rolle. Doch was versteht man unter Stress?   Rauchen und TrinkenZellalterung passiert wesentlich schneller wenn freie Radikale präsent sind. Zigaretten und Alkohol produzieren ständig freie Radikale, die Zellen in großer Geschwindigkeit verletzen. Emotionaler StressGiftige Beziehungen, Sorgen, Schuld, Streit usw. beeinflussen Emotionen und die Psyche. Weil es so nah dran ist und so präsent in jedem Augenblick, haben diese Stressoren so einen großen Effekt. Körperlicher StressIst es zu viel Arbeit, zu hartes Training, zu lange Nächte - alles sehr harte Zeiten für den Körper. Grundsätzlich ist es zwar gut Herausforderungen wie zum Beispiel körperliches Training oder Arbeit zu haben, doch wird es zu viel, kreiert es einen chronischen Stress für den Körper. ZeitdruckStändiger Termindruck führt ebenfalls zu chronischem Stress, damit zu schnellerer Alterung. NährstoffmangelNährstoffe sind essentiell für die Herstellung, Regeneration und den Schutz von Körperzellen. Nährstoffmangel ist daher ein großer Stressfaktor.   Farbe auf den Teller bringen   Antioxidantien wirken als Gegenpart für freie Radikale. Vitamine wie C und E wirken als starke Antioxidanten und reparieren und ergänzen einander. Glücklicherweise kann man Lebensmittel reich an Antioxidantien leicht erkennen: sie sind farbenfroh!   Diese Lebensmittel sind zum Beispiel rote Beete, Kurkuma, Blaubeeren, Himbeeren, Kirschen, RotkohlSpinat, Brokkoli usw.   Darmliebe   Nährstoffe werden im Dünndarm aufgenommen weshalb die Gesundheit der Darmwände entscheidend ist. Auch der Dickdarm hat einen großen Einfluss auf die Allgemeingesundheit und besonders auf die Alterung der Körperzellen! Zum einen wird im Dickdarm Vitamin K produziert. Außerdem ist der Dickdarm aber auch für den Entzug der Flüssigkeit aus dem Stuhl verantwortlich. Dies sorgt für eine gute Flüssigkeitsregulation im ganzen Körper. Sind Zellen ausreichend hydriert, bleiben sie sie flexibel und jung!   Um Darmgesundheit zu unterstützen, sind folgende Tipps hilfreich:   genug Wasser trinken um Verstopfungen zu vermeiden entzündungsfördernde Nahrungsmittel vermeiden (Zucker, Gluten, Milchprodukte, genmanipulierte Produkte, etc.) heilende Lebensmittel einbringen (Kohlgemüse, Kurkuma, Zwiebeln, Knoblauch und vor allem Knochenbrühe)   Gewohnheiten korrigieren   Gewohnheiten formen nicht nur das Leben, sondern auch den Körper. Ständiges Stirnrunzeln, spätes schlafengehen, schlechte Haltung usw. Je stärker Gewohnheiten sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Einfluss auf Alterung hat.   In meinem Podcast mit Christina Schmid erklärt sie wie man Falten ganz natürlich und ganzheitlich entfernen kann. Hier geht es zu ihrer Website wenn du mehr erfahren möchtest.   Auch die Gewohnheit ständig zu snacken, ist nicht hilfreich was Alterung angeht. Unsere Körper brauchen Pausen um Hormone auszuschütten und einen anderen Fokus zu haben als die Verdauung.   Nährstoffdichte erhöhen   Um Nährstoffdichte in alltäglicher Ernährung zu erlangen, ist wichtig auf die Frische und Qualität der Lebensmittel zu achten. Obst und Gemüse bei einem lokalen Bauern zu kaufen ist offensichtlich die beste Wahl. Doch ist auch die Zubereitung entscheidend und sollte so schonend wie möglich von statten gehen um möglichst viele Nährstoffe zu erhalten.   Um ausgewogene und nährstoffreiche Mahlzeiten zusammenzustellen, sollten komplexe Kohlenhydrate, hochwertige Proteine und gute Fette genutzt werden.   SHOWNOTES:   Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20   "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN   "Die heile Frau" Social Media: YouTube BitChute   "Die heile Frau" Webseiten: Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY   Musik: Levi McGrath   BEWERTE DIE HEILE FRAU UND ERHALTE ZUGANG ZUM PROTOKOLL Du kannst deine Hormone heilen!Stell dir vor, wie viel reicher und bewusster du deinen Alltag gestalten kannst, wenn du die richtigen Anleitungen zur Hand hast um langfristige Verbesserungen umzusetzen. KLAR, ICH MÖCHTE VERÄNDERUNG

Shalom Zyklus
Natürlich Alterung verzögern - wie du die Uhr zurückdrehen kannst

Shalom Zyklus

Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 37:16


006: Natürlich Alterung verzögern - wie du die Uhr zurückdrehen kannst Alterung ist ein unumgänglicher Teil des Lebens. Und ein echtes Privileg - nicht jeder Mensch erfährt den Segen bis ins hohe Alter zu leben! Doch besteht ein großer Unterschied zwischen gesunder und ungesunder Alterung. Dieser Podcast behandelt genau dieses Thema: wie altere ich gesund? Den Anfang kannst du machen mit folgenden fünf Punkten: Stress reduzieren Stress beeinflusst nicht nur deine Hormongesundheit, sondern auch Alterung. Jeder kennt Personen, die über Nacht gealtert sind weil plötzlich große Sorgen präsent waren. Oder hat Freunde, die zwar genauso alt sind wie du, doch Jahrzehnte älter scheinen. Stress spielt in diesen Situationen eine entscheidende Rolle. Doch was versteht man unter Stress? Rauchen und Trinken Zellalterung passiert wesentlich schneller wenn freie Radikale präsent sind. Zigaretten und Alkohol produzieren ständig freie Radikale, die Zellen in großer Geschwindigkeit verletzen. Emotionaler Stress Giftige Beziehungen, Sorgen, Schuld, Streit usw. beeinflussen Emotionen und die Psyche. Weil es so nah dran ist und so präsent in jedem Augenblick, haben diese Stressoren so einen großen Effekt. Körperlicher Stress Ist es zu viel Arbeit, zu hartes Training, zu lange Nächte - alles sehr harte Zeiten für den Körper. Grundsätzlich ist es zwar gut Herausforderungen wie zum Beispiel körperliches Training oder Arbeit zu haben, doch wird es zu viel, kreiert es einen chronischen Stress für den Körper. Zeitdruck Ständiger Termindruck führt ebenfalls zu chronischem Stress, damit zu schnellerer Alterung. Nährstoffmangel Nährstoffe sind essentiell für die Herstellung, Regeneration und den Schutz von Körperzellen. Nährstoffmangel ist daher ein großer Stressfaktor. Farbe auf den Teller bringen Antioxidantien wirken als Gegenpart für freie Radikale. Vitamine wie C und E wirken als starke Antioxidanten und reparieren und ergänzen einander. Glücklicherweise kann man Lebensmittel reich an Antioxidantien leicht erkennen: sie sind farbenfroh! Diese Lebensmittel sind zum Beispiel rote Beete, Kurkuma, Blaubeeren, Himbeeren, Kirschen, RotkohlSpinat, Brokkoli usw. Darmliebe Nährstoffe werden im Dünndarm aufgenommen weshalb die Gesundheit der Darmwände entscheidend ist. Auch der Dickdarm hat einen großen Einfluss auf die Allgemeingesundheit und besonders auf die Alterung der Körperzellen! Zum einen wird im Dickdarm Vitamin K produziert. Außerdem ist der Dickdarm aber auch für den Entzug der Flüssigkeit aus dem Stuhl verantwortlich. Dies sorgt für eine gute Flüssigkeitsregulation im ganzen Körper. Sind Zellen ausreichend hydriert, bleiben sie sie flexibel und jung! Um Darmgesundheit zu unterstützen, sind folgende Tipps hilfreich: genug Wasser trinken um Verstopfungen zu vermeiden entzündungsfördernde Nahrungsmittel vermeiden (Zucker, Gluten, Milchprodukte, genmanipulierte Produkte, etc.) heilende Lebensmittel einbringen (Kohlgemüse, Kurkuma, Zwiebeln, Knoblauch und vor allem Knochenbrühe) Gewohnheiten korrigieren Gewohnheiten formen nicht nur das Leben, sondern auch den Körper. Ständiges Stirnrunzeln, spätes schlafengehen, schlechte Haltung usw. Je stärker Gewohnheiten sind, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Einfluss auf Alterung hat. In meinem Podcast mit Christina Schmid erklärt sie wie man Falten ganz natürlich und ganzheitlich entfernen kann. Hier geht es zu ihrer Website wenn du mehr erfahren möchtest. Auch die Gewohnheit ständig zu snacken, ist nicht hilfreich was Alterung angeht. Unsere Körper brauchen Pausen um Hormone auszuschütten und einen anderen Fokus zu haben als die Verdauung. Nährstoffdichte erhöhen Um Nährstoffdichte in alltäglicher Ernährung zu erlangen, ist wichtig auf die Frische und Qualität der Lebensmittel zu achten. Obst und Gemüse bei einem lokalen Bauern zu kaufen ist offensichtlich die beste Wahl. Doch ist auch die Zubereitung entscheidend und sollte so schonend wie möglich von statten gehen um möglichst viele Nährstoffe zu erhalten. Um ausgewogene und nährstoffreiche Mahlzeiten zusammenzustellen, sollten komplexe Kohlenhydrate, hochwertige Proteine und gute Fette genutzt werden. SHOWNOTES: Sponsoren: ovularing CODE kati4ovula breatheilo CODE KATISIEMENS20 "Die heile Frau" findest du bei: Apple Podcast Spotify Google Podcast TUNE IN "Die heile Frau" Social Media: YouTube BitChute "Die heile Frau" Webseiten: Blog: DIE HEILE FRAU Website: KS NUTRITION Academy: KS NUTRITION ACADEMY Musik: Levi McGrath BEWERTE DIE HEILE FRAU UND ERHALTE ZUGANG ZUM PROTOKOLL Du kannst deine Hormone heilen! Stell dir vor, wie viel reicher und bewusster du deinen Alltag gestalten kannst, wenn du die richtigen Anleitungen zur Hand hast um langfristige Verbesserungen umzusetzen. KLAR, ICH MÖCHTE VERÄNDERUNG

Level up your ENERGY | mit David Ziegler - Deutschlands jüngstem zertifizierten Mental-Coach
#75 | Mit mentaler Stärke zum unternehmerischen Erfolg - Interview mit Claudia Nover

Level up your ENERGY | mit David Ziegler - Deutschlands jüngstem zertifizierten Mental-Coach

Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 24:08


Unternehmerin, Speaker, Business Coach, Yogalehrerin – Claudia Nover hat viele Facetten. Sie verfügt über 25 Jahre Berufserfahrung in Konzernen und mittelständischen Unternehmen mit Personalverantwortung und Führungsaufgaben. Aufgrund einiger Turbulenzen in ihrem Leben hat selbst erfahren, was es heißt, wenn Körper und Geist überlastet sind und Warnsignale senden. Mit Bewegung, Meditation und mentaler Stärke konnte sie richtungsweisend das Leben zum Positiven verändern. Durch ihre langjährige Arbeit, gekennzeichnet durch Zeit- und Termindruck konnte sie verstehen, was Stress mit dem Menschen macht. Hier findest du mehr zu Claudia: https://claudianover.com/ https://www.instagram.com/claudia__nover/ https://www.facebook.com/NoverClaudia/ https://www.youtube.com/channel/UCFvMtsWCP8aXkFykXliqMnw Hier findest du mehr zu mir: Buche dein kostenfreies Klarheitsgespräch mit einer Mail an hallo@davidziegler.info. Sichere dir JETZT mein Buch: https://davidziegler.info/buch https://davidziegler.info/ https://www.instagram.com/davidzieglerofficial/

TCM, Ginseng & heilsame Wirkungen
Leistungsfähig mit Ginseng

TCM, Ginseng & heilsame Wirkungen

Play Episode Listen Later Sep 26, 2020 6:18


Ginseng ist den meisten Menschen vor allem als Stärkungsmittel für Ältere bekannt, da deren Körper durch altersbedingte Abbauprozesse besonderer Unterstützung bedarf. Doch gerade auch jüngere Personen sind immer wieder Phasen besonderer Belastung ausgesetzt und profitieren von den umfangreichen Wirkweisen des Ginsengs. So verhilft Ginseng Jugendlichen bei Prüfungssituationen in Schule und Ausbildung zu erhöhter Konzentration, vermag Prüfungsängste abzubauen und Prüfungsstress zu vermeiden. Erwachsenen verschafft er in unserer modernen Welt mit täglich steigenden Leistungsanforderungen, Termindruck und dauernder innerer Anspannung die notwendige Ausgeglichenheit, um private und berufliche Stressphasen zu bewältigen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. Für weitere Informationen check auch www.ginsenginfo.at --- Send in a voice message: https://anchor.fm/beirer/message

Deutsche im Alltag - Alltagsdeutsch | Deutsch Lernen | Deutsche Welle

Sie sind die Kapitäne der Landstraße in einer Welt voller Freiheit und Abenteuer – soweit das Klischee. Doch das wahre Leben von LKW-Fahrern ist meist geprägt von Termindruck, unregelmäßigen Arbeitszeiten und Einsamkeit.

0,3 Prozent
0,3% [#39] - Oben Ohne

0,3 Prozent

Play Episode Listen Later Jun 29, 2020 53:09


Endlich Dienstag?!? Und endlich eine neue Folge des zweitbesten Podcast Deutschlands! Diese Woche lassen Meverick und Dominik die Hüllen fallen, die Hitze zwingt die Beiden außerordentliche Maßnahmen zu ergreifen. Diese Woche liefern die Beiden euch eure vermissten Rubriken der letzen Woche nach und das alles mit reichlich Termindruck. Kleine Zusammenfassung unserer Wochen. Wir hoffen ihr habt eine schöne Restwoche. Bleibt gesund! Wascht euch die Hände! Wir hören uns Dienstag! Das ganze lieber mit 0,3% als 0,3 Promille! ;-) Newsletteranmeldung für 100% mehr Podcastfeeling: newsletter.03prozent.com Viel Spaß bei der neusten Folge von 0,3% !

F***einfachmachen - Der Podcast für Deinen Erfolg
138: Wie du Stress wegen deiner Termine loswirst

F***einfachmachen - Der Podcast für Deinen Erfolg

Play Episode Listen Later May 26, 2020 30:02


In dieser Podcastfolge möchte ich wieder eine HörerInnen-Frage beantworten, die mich erreicht hat. Es geht um Termine, von denen sich die Hörerin gestresst fühlt, und die sie tagsüber daran hindern, abzuschalten. Dabei spielt es für sie keine Rolle, ob es sich um positive oder negative Termine handelt. Wie also mit Stress umgehen, der durch Termindruck erzeugt wird?

Der Geld-Podcast
Wie du deine Zusagen bei Kunden immer einhältst

Der Geld-Podcast

Play Episode Listen Later May 24, 2020 12:21


Termin mit Michael: https://michael-serve.de/terminanfrage Kennst du es, wenn du Liefertermine bei Kunden nicht einhalten kannst oder willst? Wenn du wegen Termindruck oder Ausreden in Stress kommst? Heute gibt es Tipps zum einfachen Zeitmanagement, wie du deine Zeit im Griff hast und Kunden begeisterst. https://www.instagram.com/michael_serve/ **#FYMoney **

(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für Frauen
Warum Stress uns stärkt oder auch krank macht…

(D)Arm Dran | Darmgesundheit, Ernährung und Achtsamkeit für Frauen

Play Episode Listen Later Mar 16, 2020 18:35


Viele denken, wenn über Stress geredet wird, nur an den negativen Stress...also Stress durch Zeit- und Termindruck oder durch Ärger.... aber auch positiver Stress begegnet uns tagtäglich und beeinflusst unseren Stoffwechsel sowohl positiv als auch negativ ... wie das passiert und was wir tun können - klären wir heute. Interessant für Dich? Dann gehts jetzt los!

IQ - Wissenschaft und Forschung
Was Berufspendler riskieren - Die Folgen der Mobilität für Beziehung und Gesundheit

IQ - Wissenschaft und Forschung

Play Episode Listen Later Mar 9, 2020 24:33


Die Zahl der Berufspendler in Deutschland steigt seit Jahren - trotz verstopfter Straßen, verspäteter Züge, Stress und Termindruck. Welche Folgen hat das für die Beziehung, die Familie und die Gesundheit?

IT-founder.de - IT-Unternehmen erfolgreich gründen
#89 - Aufschieberitis killt deinen Erfolg – Fang einfach an!

IT-founder.de - IT-Unternehmen erfolgreich gründen

Play Episode Listen Later Mar 4, 2020 22:14


Hallo und herzlich willkommen zur Folge 89 vom IT – Founder – Podcast! Heute geht alles um das Thema Umsetzen: Wie schaffst du es, Sachen fertig zu bekommen, sie nicht vor dir her zu schieben? Für dein eigenes Business ist das eine der allerallerwichtigsten Fähigkeiten. Ärmel hoch und los geht’s  Wenn du vorankommen und wachsen willst, wenn sich das Unternehmen weiterentwickeln soll, dann darfst du nicht aufschieben. Ich werde von anderen immer als jemand wahrgenommen, der ein Macher ist, Ärmel hoch und los geht’s, dabei bin ich total der Aufschiebetyp. Also bekommst du quasi ein paar Insights aus erster Hand, wie ich selber damit umgehe und wie ich Ergebnisse erziele und schnell voran komme. Ich möchte dir auch erzählen, warum das so wichtig ist. Als Angestellter hast du immer jemanden bei oder über dir, der dich an deine Termine erinnert. Der deine Arbeit begutachtet und gegebenenfalls korrigiert oder deinen Eifer bremst, der auf dich einwirken kann. Du hast also von Außen eine gewisse Instanz, die dich vorantreibt und Ergebnisse erwartet. Kontrolliere deine Ansprüche: Gut ist gut genug. Als Selbstständiger hast du das nicht. Ab und zu vielleicht ein Kunde oder ein Geschäftspartner, der mal nachfragt. Aber ansonsten musst du dir selber als Unternehmer, als Gründer, als Geschäftsführer, „Rechenschaft“ ablegen. Ich habe mir dann auch immer mal wieder die Frage gestellt, bin ich eigentlich auf dem richtigen Weg? Bin ich produktiv? Oder ist mein Anspruch vielleicht zu hoch? Bin ich vielleicht irgendwo zu langsam? Womit du jetzt wahrscheinlich rechnest, ist das Thema Perfektionismus. Wo auch immer ich auftrete, ob im Podcast, in einem Posting, auf meiner Homepage, wenn es jemanden gibt, der sich das anschaut, dann hat das eine Wirkung.Da bin ich dann wie wahrscheinlich die meisten Menschen da draußen – diese Wirkung ist mir sehr sehr wichtig. Ich möchte nicht, dass jemand schlecht über mich denkt. Dieses Verhalten nagt am Selbstvertrauen. Ich musste damit kämpfen, weil ich persönlich halt auch mal gerne Zuspruch von Außen bekomme und mit Kritik nur schwer umgehen kann. Also greift bei mir automatisch der Mechanismus, dass alles perfekt sein muss, bevor es veröffentlicht wird. Dabei geht allerdings die Effizienz verloren: Würde ich wirklich so lange daran herum feilen, bis alles top ist, würde ich viel zu lange daran sitzen.Also muss ich für mich wirklich den Perfektionismus beiseite packen, gut ist gut genug. Ich habe auch im Vorfeld zu Folge 86 mit Caro darüber gesprochen, wie man so Social Selling am besten plant und welche Gedanken man sich macht, wenn man auch Social Media unterwegs ist und auf LinkedIn und ich bin da mehr so der Typ, ausprobieren und ansonsten beim nächsten Mal besser machen. Caro als Fachfrau tickt da natürlich etwas anders und weiß, wie wichtig die Qualität ist.Ich persönlich würde mich blockieren, wenn ich meine Ansprüche zu hoch setzen würde. Gut ist gut genug. Hast du schon in die Folge reingehört? Ansonsten geht’s HIER zur Folge 86. Trickse den Aufschieber in dir aus Das Zweite, was mir unheimlich hilft, ist mir selbst einen engeren Termin zu setzen. Meine Frau beispielsweise tickt da völlig anders: Drei Tage vor der Prüfung ist sie bereits top vorbereitet und hat praktisch nichts mehr zu tun, weil sie von Anfang an voll rein gehauen und alles fertig gemacht hat. Ich hingegen fange erst überhaupt an, wenn meine innere Uhr tickt und es eigentlich fast schon zu spät ist. Ich brauche diesen Termindruck, damit ich überhaupt loslege und Ergebnisse erzeuge, also muss ich mir im Umkehrschluss, wenn ich ein Ergebnis haben will, einen engeren Termin setzen. Hilfreich gerade bei komplexen Dingen ist, dich darauf zu konzentrieren, dass du bis zum nächsten Schritt kommst. Beispielsweise hat ein Kunde noch kein genaues Budget, keine genaue Vorstellung. Du musst ihm nicht direkt auf seine schwammigen Infos die perfekte Lösung bieten. Es muss nur reichen, um den nächsten Schritt zu nehmen. Der Kunde muss etwas haben, was er sichten kann, es muss ausreichen, dass er dich nicht rausschmeißt aus seiner Entscheidung, sondern dass du quasi in die nächste Runde kommst. Das soll nicht heißen, mach schlechte Arbeit! Die Erkenntnis ist, dass es manchmal ausreicht, aus den zur Verfügung stehenden Informationen einfach nur den nächsten Schritt zu machen. Von hilflos zu „Ich kann das“ Eine krasse weitere Erfahrung ist die erlernte Hilflosigkeit. Vielleicht hast du es bei dir oder bei anderen schon selber beobachtet: Man bekommt eine Aufgabe und denkt sich, oder jemand anders sagt einem, „du kannst das nicht.“ Und schwupps, wird daraus Realität und man blockiert und erstarrt durch diese Hilflosigkeit und bekommt es wirklich nicht hin. Dieser hilflose Satz wird plötzlich zu einem Glaubenssatz. Man versucht es gar nicht erst, sondern verharrt mit dem Gedanken, keine Ahnung, was ich da jetzt machen soll. Ich kann das nicht. Diesen Glaubenssatz kannst du einfach umdrehen! Du kannst ganz einfach sagen, ich kann das und das tun. Das Ergebnis muss nicht perfekt sein, aber du wirst es irgendwie hinkriegen und einfach anfangen. Dann kannst du dir immer noch überlegen, wie es besser geht. Guck einfach, mach einfach und schau, was dabei herauskommt. Wenn’s scheiße ist, egal, mach es halt besser.  So kannst du auch prima Dinge umsetzen: Egal, was du gerade lernst, nach jedem Element, einem Kapitel, einem Video, ganz egal, setzt du davon eine Kleinigkeit um. Du bist top, du bist ein toller Unternehmer! Ein weiterer Tipp, den ich dir geben kann, ist sofort anzufangen. Pack jede noch so winzige Kleinigkeit, die vielleicht nur ein paar Minuten dauert, direkt an! Denk dir gar nicht erst, ach das plane ich jetzt mal für morgen und dann schaue ich mal. Fang direkt an, mach einfach mal den ersten Schritt.Du erinnerst dich an meine Zeit bei der FIFA WM? Hätte ich da nicht den Mut gehabt, mich nicht einfach mal beworben und immer nur gedacht, ich kann das nicht, jemand anderes kann das besser, die wollen doch bestimmt jemanden mit Erfahrung haben… Ich hätte diese unglaubliche Erfahrung nie gemacht. Also trau dich!Sieh dich selber als erfolgreichen Unternehmer, als Geschäftsführer von einer florierenden Firma, mit fabelhaften Aufträgen und einem tollen Team.Ich wünsche dir dabei richtig viel Erfolg! Krempel die Ärmel hoch, bleib nicht hängen, mach den ersten Schritt!Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du mir eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes hinterlässt. Als Dankeschön nenne ich dich persönlich in meiner nächsten Folge. Je mehr positive Bewertungen mein Podcast hat, desto mehr kann ich mit meiner Arbeit erreichen. Außerdem bekomme ich durch dich wertvolles Feedback, das mir hilft, meine Episoden noch besser für dich zu machen und die Inhalte zu erstellen, die dich begeistern und weiterbringen. Folge uns gerne auch auf: Facebook: https://www.facebook.com/itfounder/Facebook Community für IT-Unternehmen und IT-Gründer: https://www.it-founder.de/go/group/Instagram: https://www.instagram.com/itfounder/

Become you
#30 Warum Auszeiten im Zeitalter von Burnout so wichtig sind

Become you

Play Episode Listen Later Dec 24, 2019 18:26


Stress, Burnout, Termindruck - jeder kennt diese Ausdrücke und weiß, was diese für Gefühle auslösen. Ich berichte über meine Auszeiten dieses Jahr und erzähle Dir, wie Du es auch schaffst Deine Auszeiten zunehmen. Gerade jetzt zur Weihnachtszeit spielt Stress oft eine sehr enorme Rolle. Nimm Dir bewusst Zeit für Dich #erstICHdannAndere    

Brand Punkt On Air
Hat sich unsere Gesellschaft verändert?

Brand Punkt On Air

Play Episode Listen Later Oct 30, 2019 13:13


Mit wem man redet, immer das Gleiche: Es ist alles hektischer geworden! Kaum jemand hat noch Zeit! Die Straßen werden immer voller! Ruhiger Verkehr war mal! Und in unseren Hilfsorganisationen, wie wirkt sich das da aus? Berlin: Sanitäter in Wohnung angegriffen! Fahrzeug hält direkt auf Feuerwehrleute zu! Helfer bespuckt! Gewalt an Polizisten! Blockierte Rettungsgasse! Rettungsgasse rückwärts als Ausfahrt benutzt! Gaffer an Unfallstellen. Das alles scheint inzwischen Normalität. Diese Themen sind in den letzten Jahren nach oben geschossen, kein Zweifel. Um gleich deutlich zu werden: Behinderung von Helfern/innen an Einsatzstellen oder gar Gewalt geht gar nicht. Ist es denn aber wirklich so schlimm? Brauchen die Medien Quote? Beispiel vom Briefträger, der den Hund beißt? Sind die sozialen Medien schuld? 1992 gab es 920.000 Handys, heute 136 Millionen Simkarten (Ipads inklusive). Auf jeden Fall kann man davon ausgehen, dass ab dem 10. Lebensjahr heute jeder ein Handy besitzt. Dies verändert Einiges. Denn jeder will jederzeit auf dem neuesten Stand bleiben. Information, schnelle Information ist heute ein MUSS! Dieser „Druck“ spiegelt sich auch in menschlichem Verhalten wieder. Termindruck ist allgegenwärtig. Hektik, Gereiztheit, Egoismen greifen immer mehr um sich. Können wir die Spirale zurück drehen? NEIN. Also müssen wir relativieren, anpassen und unterstützen. Fazit: Es braucht neue Konzepte zur Unterstützung von Menschen und im Speziellen von Einsatzkräften. Brand Punkt liefert hierzu eine Reihe von Möglichkeiten. Wir wünschen dir nun viel Spaß bei dieser Folge. Dein Team von Brand Punkt, Hermann und Carina Mehr Infos erhältst du auf unserer Homepage www.brand-punkt.de Wir würden uns freuen, wenn dir die Folge gefallen hat und uns deine Gedanken und Anregungen hierzu auf Instagram, Facebook oder auf unserer Homepage unter unserem Post mitteilst. Damit dieser Podcast künftig noch mehr Helfer erreicht, bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes. Du kannst uns natürlich auch abonnieren und die Folge teilen.

Game Over Podcast
Episode 10 : Gametalk

Game Over Podcast

Play Episode Listen Later Sep 18, 2019 57:40


Wir quatschen heute über das Fifa Turnier in Paderborn,LAN-Party in Lingen & GamesCom in Köln. Diese Episode ist leider aus Termindruck so kurz geworden. Wir werden uns besser :-P

IQ - Wissenschaft und Forschung
#01 Was Berufspendler riskieren - Die Folgen der Mobilität für Beziehung und Gesundheit

IQ - Wissenschaft und Forschung

Play Episode Listen Later May 6, 2019 24:33


Die Zahl der Berufspendler in Deutschland steigt seit Jahren - trotz verstopfter Straßen, verspäteter Züge, Stress und Termindruck. Welche Folgen hat das für die Beziehung, die Familie und die Gesundheit? Autor: Georg Gruber

Der Eskapodcast
Folge 119 – Ein Abend lang Vollgas: OneShots

Der Eskapodcast

Play Episode Listen Later Apr 28, 2019 50:35


Wie pflegt man das Hobby, während alle Beteiligten vor lauter Termindruck ächzen? Wie minimiert man den Zeitaufwand und maximiert den Spaß? OneShots sind die Brechstange im Werkzeugkasten des Spielleiters! Wir sprechen darüber, was OneShots idealerweise leisten können und wie man … Weiterlesen →

Alles im Blick - Der Podcast für Fotografinnen
#13 – 5 Tipps für mehr Struktur in Deinem Business

Alles im Blick - Der Podcast für Fotografinnen

Play Episode Listen Later Mar 29, 2019 19:50


Viel zu häufig schieben wir wichtige Aufgaben vor uns her, bis wir dann in Hektik geraten und alles schnell, schnell erledigen müssen, weil Termindruck herrscht. Wenn Dir das bekannt vorkommt, ist diese Folge eine kleine Hilfestellung, um mehr Struktur in Dein Business zu bekommen. Was mir hilft mich zu strukturieren, welche Möglichkeiten es noch gibt, […]

Der Performance Manager Podcast | Für Controller & CFO, die noch erfolgreicher sein wollen
#121 Fitness, Ernährung und Mindset - Interview mit Personal-Trainer Philipp Epping (Teil 2/2)

Der Performance Manager Podcast | Für Controller & CFO, die noch erfolgreicher sein wollen

Play Episode Listen Later Jan 30, 2019 26:21


Durch Meetings, Termine und Geschäftsreisen scheint für viele die Zeit immer knapper zu werden? Hohe Arbeitslast, Arbeitsintensität und ständiger Termindruck sind für alle Menschen im Unternehmen ein Thema, für viele eine Herausforderung und für manche auch ein ernstes Problem. Und wenn es ein Problem ist, dann wird es oftmals in einem Wort zusammengefasst. Und das Wort heißt „Stress“. Und genau darüber wollen wir heute sprechen: Woher kommt Stress, welche Wirkung hat Stress auf Körper und Geist. Welche effektiven Methoden zur Stressreduktion gibt es? Und wie könnte also ein wirkungsvolles Stressmanagement aussehen. Unser heutiger Gast Philipp Epping ist Personal Trainer für Unternehmer und Führungskräfte mit wenig Zeit. Personal Training bedeutet für ihn mehr als nur das Erreichen und die Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Er ist davon überzeugt, dass Fitness, Ernährung und das richtige Mindset zusammengehören. Seine Klienten profitieren von seinem fundierten Wissen, dass er sich während seines Studiums der Sportwissenschaft und in jahrelanger Praxiserfahrung als Athlet und Trainer angeeignet hat.  Webseite: www.philipp-epping.de High Performance Unternehmer Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/high-performance-unternehmer-podcast-der-zeiteffiziente/id1353184983?mt=2 https://www.podcast.de/podcast/640108/   Der Performance Manager Podcast ist der erste deutschsprachige Podcast für Business Intelligence und Performance Management. Controller und CFO erhalten hier Inspirationen, Know-how und Impulse für die berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Weitere Informationen zu den Machern des Performance Manager Podcast, Peter Bluhm und Alexander Küpper, finden Sie hier: http://bit.ly/2u11IW5 Unsere Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren diesen Podcast. Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch helfen Sie uns, den Podcast immer weiter zu verbessern und Ihnen die Inhalte zu liefern, die Sie sich wünschen. Herzlichen Dank an dieser Stelle! Sie sind ein Fan von unserem Podcast? Sie finden uns auch auf diesen Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/ATVISIO/ Twitter: https://twitter.com/atvisio Instagram: https://www.instagram.com/performancemanagerpodcast/ Xing: https://www.xing.com/profile/Peter_Bluhm Xing: https://www.xing.com/profile/Alexander_Kuepper/ iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/der-performance-manager-podcast/id1202698232?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/atvisio Webseite: https://atvisio.de/pm-podcast

Der Performance Manager Podcast | Für Controller & CFO, die noch erfolgreicher sein wollen
#120 Fitness, Ernährung und Mindset - Interview mit Personal-Trainer Philipp Epping (Teil 1/2)

Der Performance Manager Podcast | Für Controller & CFO, die noch erfolgreicher sein wollen

Play Episode Listen Later Jan 28, 2019 24:30


Durch Meetings, Termine und Geschäftsreisen scheint für viele die Zeit immer knapper zu werden? Hohe Arbeitslast, Arbeitsintensität und ständiger Termindruck sind für alle Menschen im Unternehmen ein Thema, für viele eine Herausforderung und für manche auch ein ernstes Problem. Und wenn es ein Problem ist, dann wird es oftmals in einem Wort zusammengefasst. Und das Wort heißt „Stress“. Und genau darüber wollen wir heute sprechen: Woher kommt Stress, welche Wirkung hat Stress auf Körper und Geist. Welche effektiven Methoden zur Stressreduktion gibt es? Und wie könnte also ein wirkungsvolles Stressmanagement aussehen. Unser heutiger Gast Philipp Epping ist Personal Trainer für Unternehmer und Führungskräfte mit wenig Zeit. Personal Training bedeutet für ihn mehr als nur das Erreichen und die Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Er ist davon überzeugt, dass Fitness, Ernährung und das richtige Mindset zusammengehören. Seine Klienten profitieren von seinem fundierten Wissen, dass er sich während seines Studiums der Sportwissenschaft und in jahrelanger Praxiserfahrung als Athlet und Trainer angeeignet hat.  Webseite: www.philipp-epping.de High Performance Unternehmer Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/high-performance-unternehmer-podcast-der-zeiteffiziente/id1353184983?mt=2 https://www.podcast.de/podcast/640108/   Der Performance Manager Podcast ist der erste deutschsprachige Podcast für Business Intelligence und Performance Management. Controller und CFO erhalten hier Inspirationen, Know-how und Impulse für die berufliche und persönliche Weiterentwicklung. Weitere Informationen zu den Machern des Performance Manager Podcast, Peter Bluhm und Alexander Küpper, finden Sie hier: http://bit.ly/2u11IW5 Unsere Bitte: Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat, hinterlassen Sie uns bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren diesen Podcast. Zeitinvestition: Maximal ein bis zwei Minuten. Dadurch helfen Sie uns, den Podcast immer weiter zu verbessern und Ihnen die Inhalte zu liefern, die Sie sich wünschen. Herzlichen Dank an dieser Stelle! Sie sind ein Fan von unserem Podcast? Sie finden uns auch auf diesen Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/ATVISIO/ Twitter: https://twitter.com/atvisio Instagram: https://www.instagram.com/performancemanagerpodcast/ Xing: https://www.xing.com/profile/Peter_Bluhm Xing: https://www.xing.com/profile/Alexander_Kuepper/ iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/der-performance-manager-podcast/id1202698232?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/atvisio Webseite: https://atvisio.de/pm-podcast

Dynamic Stillness - Der Osteopathie Podcast
FASZIEN UND RÜCKENSCHMERZEN - WIE DU DEIN GESUNDHEITS - NETZWERK AKTIVIERST

Dynamic Stillness - Der Osteopathie Podcast

Play Episode Listen Later Nov 11, 2018 14:25


FASZIEN UND RÜCKENSCHMERZEN - WIE DU DEIN GESUNDHEITS - NETZWERK AKTIVIERST Folge # 57 - Faszientraining für Rücken und Nacken *Werbung da Hinweis auf mein neues Buch* "Das weiße Geflecht, das den ganzen Körper durchzieht, ist viel mehr als eine »Muskelverpackung« – dies bringen neuere Forschungen zunehmend ans Licht. Die Weichteilkomponenten des Bindegewebes sind entscheidend für die Körperwahrnehmung und für vieles andere. Gut trainierte, geschmeidige Faszien bilden die Basis von schmerzfreier und kraftvoller Beweglichkeit und einer entspannten, stabilen Körperhaltung. Das gezielte Faszientraining stärkt Ihnen im ganzheitlichen Sinne den im Alltag oftmals so strapazierten Rücken." Faszien und Rückenschmerzen Die wichtigsten negativen Einflüsse auf unsere Faszien und unseren Rücken sind: Bewegungsmangel einseitige und falsche Bewegungen Stress emotionale Belastungen eine ungesunde Ernährung sowie auch alte Verhärtungen und Blockaden im Körper. Im Alltag ganz besonders davon betroffen ist unser Rücken. Das verwundert nicht, wenn man sich einmal klar- macht, wie sehr wir ihn Tag für Tag belasten und wie wenig Ausgleich wir ihm bieten. Schauen wir uns nur mal einen typischen Tag im Büro an: Die meisten von uns verharren viele Stunden fast bewegungslos an ihrem Schreibtisch, die Arme und Beine sind lediglich am Rumpf befestigte »Kaffeetassenhalter« und »Schuhaufbewahrung«, statt den Rumpf in raumgreifenden Bewegungen mitzunehmen. Termindruck, Konflikte und, im wahrsten Sinne des Wortes, Druck von oben bringen uns sehr häufig dazu, im Rücken zu verkrampfen. Wir stellen uns selbst ruhig, ziehen die Schultern ein und knicken den Nacken in der Halswirbelsäule ab und wir gönnen es uns kaum einmal, den Rücken zu dehnen und uns zu strecken, geschweige denn ein Tänzchen... "   Aus meinem neuen Buch:  Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)   ------------ Welche Einsichten hast du aus dieser Folge für dich mitnehmen können? Hast du vielleicht selbst solche Erfahrungen gemacht und nun davon profitiert? Be Still an Know Dein Stefan Rieth, Msc,. Ost. D.O. -------- Teilegerne diese kostbaren Geheimnisse der Osteopathie mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass Osteopathie noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt wie sie es verdient. Bewertediese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Sp, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher:http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h     Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www.instagram.com/stefan.rieth/   Oder teile mit anderen bei Facebook deine Gedanken dazu: https://www.facebook.com/stefanriethcom/ BE STILL AND KNOW, Dein Stefan Rieth     Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es sich bei der Osteopathie um nicht wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch anerkannte und/oder bewiesene Verfahren handelt und die Wirksamkeit wissenschaftlich und/oder schulmedizinisch nicht anerkannt ist. Besonderer Hinweis zum HWG (Heilmittelwerbegesetz) Aus rechtlichen Gründen weise ich besonders darauf hin, das bei keinem der aufgeführten Therapien- oder Diagnoseverfahren der Eindruck erweckt wird , das hier ein Heilungsversprechen meinerseits zugrunde liegt, bzw. Linderung oder Verbesserung einer Erkrankung garantiert oder versprochen wird. Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechend kostenfreie Nachricht. Ich werde die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernen, ohne dass die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Etwaig ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten jedweder Art werden insgesamt zurückgewiesen. Abmahnungen Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt. Sollte der Inhalt der Aufmachung meiner Seiten fremde Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitte ich um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Ich garantiere, dass die zu Recht beanstandeten Textpassagen unverzüglich entfernt werde, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Ferner werde ich von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelösten Kosten vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen. Ziel dieses Hinweises ist keine Abmahnung  z.B. formlose E-Mail) zu erhalten, sondern nicht mit den Kosten einer anwaltlichen Abmahnung belastet zu werden. Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.   #osteopath#osteopathy#osteopathie#akademie#still#bestillandknow#stefanrieth#fitness#yoga#meditation#medizin

Der Dranbleiben Podcast
#21 - Was haben die 5 Sinne mit den Kundentypen zu tun?

Der Dranbleiben Podcast

Play Episode Listen Later Aug 23, 2018 19:39


VAKOG = Wahrnehmungskanäle auf Basis die 5 Sinnesorgane: 1. Auge 2. Ohr 3. Haut 4. Nase 5. Mund (Quelle: NLP = Neurolinguistisches Programmieren) V = Visueller Wahrnehmungskanal (Auge) = Sehen A = Auditiver Wahrnehmungskanal (Ohr) = Hören K = Kinästhetischer Wahrnehmungskanal (Haut) = Fühlen O = Olfaktorischer Wahrnehmungskanal (Nase) = Riechen G = Gustatorischer Wahrnehmungskanal (Mund/Zunge) = Schmecken Einige Menschen favorisieren einen bestimmten Wahrnehmungskanal. Wenn dies der Fall ist, ist seine Wortwahl auch entsprechend. Beispiel: favorisierter Wahrnehmungskanal: visuell – bildhafte Wortwahl: „ich muss es mir erst einmal ansehen“ – „schauen Sie einmal“ - „Wie ich sehe, geht es Ihnen gut.“ – „ich muss mir ein Bild davon machen ...“ – „ich muss mich auf etwas fokussieren“ auditiv – gehörmäßige Wortwahl: „ich will es mir erst einmal anhören“ – „das hört sich gut an“ – „das klingt ja ganz gut“ – „Erzähle doch einmal“ – „ich habe viel Gutes darüber gehört“ Expertentipp: Achte darauf, welche Worte wählt Dein Kunden und schau in welchen Wahrnehmungskanal er zu Hause ist. Dann passe Dich Deinem Kunden in der Wortwahl an, damit die Kommunikation verbessert werden kann und die Kundenbeziehung gestärkt wird. kinästhetisch – gefühlsmäßige Wortwahl: „ich spüre da nichts“ – „das lässt sich gut anfassen“ – „habe Termindruck“ – „habe ein gutes Gefühl dabei“ – „legen Sie einmal die Karten auf den Tisch“ – „wir packen es an“ – „im Griff haben“ olfaktorisch – geruchsmäßige Wortwahl: „das kann ich nicht riechen“ – „stecke Deine Nase nicht überall rein“ – „der Duft der großen Welt“ – „wir müssen uns erst einmal beschnuppern“ – „eine anrüchige Sache“ – „eine Nasenlänge voraus sein“ gustatorische – geschmacksmäßige Wortwahl: „es schmeckt mir nicht“ – „muss es mir auf der Zunge zergehen lassen“ – „habe die Schnauze voll“ – „eine dicke Lippe riskieren“ – „probieren Sie einmal“ – „eine Kostprobe machen“ Es kann sein, dass die Wahrnehmungskanäle je nach Branche unterschiedlich sind. Olfaktorische und Gustatorische Wahrnehmungskanäle kommen vermehrt in der Küchenbranche, Kaffee, Wein, Parfüm etc. vor. Damit Du auf Augenhöhe mit dem Kunden bist, schaue zuerst, welcher ist Dein bevorzugter Wahrnehmungskanal. Dann spitze die Ohren und höre, welche Worte benutzt Dein Kunde. Hier kannst Du Rückschlüsse zum favorisierten Wahrnehmungskanal schließen. Wie kannst Du dabei dranbleiben? 1. Erkenne Deinen eigenen Wahrnehmungskanal 2. Höre heraus, welcher Wahrnehmungskanal Dein Kunde favorisiert 3. Wenn Dein Kunde einen anderen Wahrnehmungskanal als Du favorisiert, verschaffe Dir einen Überblick über die Worte des Wahrnehmungskanals Deines Kunden. 4. Starte die erste Kommunikation mit dem Kunden (Brief, E-Mail, Telefon etc.) Viel Erfolg beim Dranbleiben und beim Umsetzen wünscht Euch Euer Flemming Roll

Workerscast - Der Podcast für Handwerksunternehmer
Nahtlose Abstimmung zwischen Baustelle und Büro – Interview mit Achim Maisenbacher von Memomeister

Workerscast - Der Podcast für Handwerksunternehmer

Play Episode Listen Later Jul 3, 2018 44:30


Ein nahtlose Abstimmung zwischen Baustelle und Büro. In Zeiten von immer volleren Auftragsbüchern und wachsendem Termindruck klingt das für viele Handwerksunternehmer fast wie ein Traum. Mein heutiger Interviewpartner macht den Traum der nahtlosen Abstimmung zwischen Baustelle und Büro mit seiner Softwarelösung wahr. Was „Memomeister“ alles kann, wie es sowohl dich als Unternehmer als auch deine Mitarbeiter unterstützt, erfährst du in dieser Podcastfolge.   ✅ Homepage von Memomeister https://www.memomeister.com   ✅ Achim’s Buchtipps "Glückskinder" von Herrmann Scherer https://amzn.to/2rdxxdK "Digitalisierung praktisch gestalten" von Andreas Fischer https://amzn.to/2KqZ83M   1️⃣ [Seminarreihe2018] Mitarbeitergewinnung im Handwerk – ALLE INFOS HIER   ✅ Meine neue Facebook-Gruppe „Mitarbeitergewinnung im Handwerk“   ✅ Hier gibt’s meinen Triple #1 Bestseller „Die Fachkräfteformel“    ⭐ Bitte hinterlasse mir eine Podcastbewertung aut iTunes Bitte bewerte meinen Podcast auf iTunes Eine Videoanleitung dazu findest du hier  

Ein Mann. Eine Frau. Ein Gespräch.

Christian und Vanessa sprechen über Termine, Termindruck und wie wir gute und hilfreiche Termine haben.

Kill Your Company
BP009 | Wege in die Selbständigkeit

Kill Your Company

Play Episode Listen Later Jan 30, 2018 28:28


Heute sprechen wir über die Vor- und Nachteile der Selbständigkeit - einerseits ist man sein eigener Herr und kann arbeiten, wann und wo man will. Andererseits ist diese Freiheit trügerisch, denn oft ist man auch den Gegebenheiten des Auftrages verpflichtet. Termindruck und große Sorgfalt sind da zum Beispiel nur zwei Stichwörter.Warum geht man überhaupt in die Selbständigkeit? Warum sollte man sich gerade nicht selbständig machen? Welche Möglichkeiten bieten sich einem in der Selbständigkeit?Über all diese Themen sprechen wir in diesem neuen Podcast.Viel Spaß mit unserer aktuellen Episode unseres "Business Podcast 4.0". Folge direkt herunterladen

Going Ultra - Dein Weg zum Ultramarathon
Anna Hughes - Entspannungsmeditation für Läufer

Going Ultra - Dein Weg zum Ultramarathon

Play Episode Listen Later Dec 18, 2017 11:44


Heute habe ich kleines, feines Geschenk für dich. Wo die Tage kürzer sind und nicht immer alles so läuft, wie wir uns das wünschen. Die Motivation manchmal im Keller gesucht werden muss und die Eiskälte nicht immer zum Laufen verlockt. Dazu passt die Eisblock-Meditation, die ich extra für dich aufgenommen habe. 11 Minuten lang kannst du wunderbar abtauchen in andere (Eis)welten. Dort, wo du all den Stress, auch den vor Weihnachten, etwas lösen kannst und eine tiefe und angenehme Entspannung erfährst. Du lässt das Vergangene zurück und kommst ganz ins Jetzt. Das hilft dir, bessere Entscheidungen zu treffen. Raus aus dem Hamsterrad aus Zeitmanagement, Termindruck und auch noch das Laufen irgendwie in den Tag einplanen. Nicht immer einfach! Mit der Meditation kommst zur Ruhe, löst Blockaden im Kopf und Körper auf. Du gerätst in einen tranceartigen Zustand. Das heisst jetzt nicht, dass du zurzeit auf dem Zahnfleisch gehen musst, um den grössten Nutzen zu haben, sondern die Meditation hilft dir ganz einfach durch die stressigen Momente. Und die haben wir alle. Bitte beachte, dass du dir ein ruhiges Plätzchen zum Sitzen oder Liegen suchen solltest. Also nicht beim Laufen, Radeln oder im Auto anhören!!! Du hörst die Meditation auf eigene Verantwortung. Ob du sie morgens, mittags, abends oder einfach so zwischendurch anhörst, bleibt dir überlassen. Es gibt dabei kein Richtig oder falsch. Was zählt ist, dass es dir gut geht und du die Gelegenheit nutzt, dich zu entspannen. So kannst du auch am besten wieder Energie für deine nächsten Läufe auftanken. Ich wünsche dir erholsame Minuten. Geniesse das sanfte Plätschern eines Wasserfalls im Hintergrund. Folge direkt herunterladen

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl
069 Landerwerb in Kanada als Investment - Netzwerk und Autarkie Projekte

Der Panzerknacker - DER Finanz Podcast von Markus Habermehl

Play Episode Listen Later May 31, 2017 28:04


Frank Eckhardt, 1965 im schoenen Duderstadt in Sued Niedersachsen geboren. Gelernter Finanzfachwirt. Seit 1990 als freier Finanzberater im Bereich Vermoegens Sicherung taetig. Vortrags Taetigkeiten hierzu und zu den Themen Autarkie und Selbstversorgung, sowie Landerwerb in Canada im gesamten Bundesgebiet. Langjaehrige Erfahrung im Bereich physischer Edelmetalle. Seit 2010 Ausbildung zum "Permakultur Praktiker" bei Sepp Holzer in Oesterreich. Experte auf dem Gebiet der Autarkie und Selbstversorgung. Seit ca. 20 Jahren Kenner von Nova Scotia und Cape Breton Island, insbesondere des Land und Grundstuecks Marktes. Seit Gruendung der eigenen Landerschliessungsfirma www.fe-propertysales.com an der Planung und Umsetzung deutsch canadischer Netzwerke beteiligt. Anhaenger der "Oesterreichischen Schule" der Finanzoekonomie, Mitglied mehrerer libertaerer Zirkel und des Mittelstand Institutes in Hannover. Seit 2015 begeisterter Papa von zwei Buben die bereits in Canada geboren wurden. Persoenliche Leidenschaften: Familie, Unabhaengigkeit und Selbstversorgung, Lesen, Kochen, Gaertnern und Permakultur, Reiten, Bogenschiessen, Messer und Axtwerfen, germanische Baerenhunde , Motorrad Fahren, Netzwerke ... Dein Pitch Ich mache all die Dinge, die mein Herz zum singen bringen weil "meine Welt" ein Spielplatz fuer grosse ( und kleine ) Jungs und Maedel ist... Womit und wie verdienst Du Dein Geld? Landerschliessung in Nova Scotia Meine "Geheimwaffe" fuer die Generierung von Umsatz in meiner Unternehmung ist, das ich die Menschen die sich an mich wenden eine kurze Zeit in meine kleine Welt eintauchen lasse. Sie teilhaben lasse an dem Gefuehl seinem Leben eine neue Richtung gegeben zu haben. Seinen Traum zu leben, "freier", unabhaengiger und "entschleunigter" zu leben als frueher .... Wie wichtig ist für Dich Geld? / Macht Geld glücklich? "Geld" ist die Uebereinkunft zweier Menschen einen bestimmten Gegenstand alks Tauschmittel zu akzeptieren. Wer weiss schon, wie und womit wir morgen "bezahlen" werden ? Geld als solches hat keinen "Wert". Es steht aktuell nur ein "Preisschild" darauf welches nichts darueber aussagt, was wir morgen dafuer an realen Dingen erwerben koennen. Alle wirklich "Wert" "voll"en Dinge im Leben haben keinen Preis. Ich sag es mal so: Mein Ziel ist es nicht immer mehr Geld zur Verfuegung zu haben, sondern mit immer weniger davon gluecklich leben zu koennen. Geld selber macht nicht gluecklich. Es mag die meisten Menschen beruhigen wenn sie glauben, ausreichend davon zu besitzen. Wenn du den wahren Charakter eines Menschen erkennen willst, gib ihm Macht und Geld. Grundsaetzlich ist "Geld" erstmal nichts schlimmes oder verwerfliches, solange ich es nicht zu meinem "Gott" erklaere und es mein einziger Antrieb im Leben wird. Nachhaltig und Sinn - voll eingesetzt ist es durchaus hilfreich. Was war Dein schlimmster Moment als Investor? Nun, ein sehr praegendes Ereignis war sicher meine eigene Fehlinvestition bei meinem ersten Gehversuch hier in Canada. Ich wollte von einem lokalen Anbieter ein Grundstueck erwerben ohne vorab ausreichend Informationen darueber zu haben. Mir fehlte im Grunde die Erfahrung fuer diesen Schritt und als mir das klar wurde sprach ich mit dem Verkaeufer ueber eine Stornierung meiner Kaufabsicht und die moegliche Rueckerstattung meiner fuenfstelligen Anzahlung. Dem hat der Verkaeufer nicht entsprochen und ich habe ordentlich Lehrgeld bezahlt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Nachhaltig betrachtet war aber genau dieses Ereignis der Ausloeser dafuer mich in die Thematik Landerschliessung vor Ort so gut und intensiv ein zu arbeiten, das ich anschliessend meine eigene Landerschliessungsfirma gegruendet habe. Also war es rueckblickend betrachtet gar kein Fehlinvestmen sondern eher eine besondere Art von "Startgeld" in mein neues Leben. Wenn man unter Investition auch die richtige Auswahl der Menschn betrachtet, mit denen man sich gemeinsam positiv weiter entwickeln kann, so habe ich auch hier Lehrgeld gezahlt und erachte den Bereich "Menschenkenntnis" als staendige und wichtige Herausforderung an der ich immer wieder wachsen darf. Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? Mein Antrieb war es, meinem Leben eine neue Richtung zu geben und es zu entschleunigen. Ich wollte mehr die Dinge tun die mein Herz wirklich bewegen. Weniger Schreibtisch Arbeit, Termindruck, dem "Fluch der staendigen Erreichbarkeit" entfliehen. Ich wollte eher wieder Klaus Stoertebecker, Robin Hood und Old Shatterhand sein und in meiner eigenen Welt in mitten der Natur leben koennen. All dem Wahnsinn der mich frueher fremdbeschleunigt hat hinter mir lassen. Mich auf mein Pferd setzen koennen wenn ich mag, mit den Hunden durch den Wald spazieren, Bogenschiessen, Messer und Axt werfen, im Garten rumbuddeln und Obstbaeume pflanzen, Brot im Holzbackofen backen, meine eigenen Lebensmittel essen koennen, mit meinen beiden Jungs Trecker und Bagger fahren etc. versteht ihr was ich meine ?! Wie triffst Du Entscheidungen? Ich habe das Glueck einige wenige gute Freunde zu haben die in verschiedenen Bereichen ueber mehr Lebenserfahrung verfuegen als ich. Bei wichtigen Entscheidungen hole ich ganz gerne den Rat dieser Menschen ein, denke darueber nach, bespreche das mit meiner Frau und fuehle dann in mich hinein. Das beruehmte Bauchgefuehl... Wie bekommst Du Deinen „inneren Schweinehund“ in den Griff? Dieses Tierchen treffe ich ausgesprochen selten an. Da ich die zu erledigenden Aufgaben in der Regel sehr gerne mache ist das nicht wirklich ein Thema. Verabschiedung Tue das, was du zu tun liebst. Foto Galerie Nova Scotia / Cape Breton Island: http://fotogalerie-novascotia.fe-propertysales.com Kontaktdaten des Interviewpartners panzerknacker(at)fe-propertysales(punkt)com Deine Buchempfehlung "Freiheitsfunken" - von Roland Baader

KARiSMA | impulse - Kleine Denkanstöße für den Alltag
Gönne dir regelmäßig kleine Auszeiten | KARiSMA impuls 25

KARiSMA | impulse - Kleine Denkanstöße für den Alltag

Play Episode Listen Later Nov 15, 2016 5:07


In einer Welt von Termindruck, ständiger Erreichbarkeit und hohen Ansprüchen an sich selbst ist es wichtig, sich immer einmal wieder Auszeiten zu gönnen. Meine Gedanken zu diesem Thema gibt's im 25. KARiSMA | impuls. Ich wünsche viel Freude beim Anhören und gute Erholung :) [Verwendung gemafreier Musik von www.frametraxx.de]

coaching4changetalk
Folge 37 Mut zur Selbstbestimmung

coaching4changetalk

Play Episode Listen Later Oct 12, 2016 12:47


Kennt Ihr das auch? Ihr seid gefühlt total unter Termindruck und es schlängelt sich immer wieder noch etwas rein, was auch unbedingt erledigt werden will. Die To do - Liste wächst, statt kleiner zu werden. Dazu klingelt das Telefon am Stück und die Rückrufliste ist schon ewig lang. Oft höre ich dann von meinen Kunden: Ich kann da gar nichts ändern, weil die Umstände halt so sind. Fühlst Du Dich fremdgesteuert oder sind bist Du es? Hört gern mal rein in die Podacastfolge 37 - Mut zur Selbstverantwortung. Ich freue mich, wenn Du diesen Podcast bei i tunes bewertest und gern mit mir auf dem coaching4changeTalk Blog weiter diskutierst. Nur Mut, Deine Simone Gerwers #Mut #Change #Erfolg Folge direkt herunterladen

podformation - Gesundheit & Ernährung
Baustellen, Stau, Termindruck: So bleiben Sie im Straßenverkehr ruhig und entspannt

podformation - Gesundheit & Ernährung

Play Episode Listen Later Oct 5, 2015 2:13


Sind Sie vielleicht gerade unterwegs? Autofahren kann manchmal nervig sein: Staus, Baustellen, Termindruck - für viele von uns gehört Stress im Straßenverkehr leider zum Alltag. Besonders nach einem langen Arbeitstag wäre ein bisschen Entspannung doch viel schöner, als sich mit dem Wagen durch die Rush-Hour zu quälen, oder? Wir haben ein paar Tipps gesammelt, wie Sie auch im Feierabendverkehr möglichst stressfrei ans Ziel kommen...

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin
Trainingsprogramm Gelassenheit: Atmen lernen

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin

Play Episode Listen Later Oct 24, 2014 14:48


Termindruck, Arbeitsüberfrachtung, cholerische Kunden ... für viele ist Stress längst Normalzustand. Mit dem man sich aber nicht abfinden sollte. Denn Stress ist nicht nur ungesund, sondern senkt auch die geistige Leistungsfähigkeit. Wie sich Stress wegatmen und Grundgelassenheit gewinnen lässt.

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin
Trainingsprogramm Gelassenheit: Atmen lernen

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin

Play Episode Listen Later Oct 24, 2014 14:48


Termindruck, Arbeitsüberfrachtung, cholerische Kunden ... für viele ist Stress längst Normalzustand. Mit dem man sich aber nicht abfinden sollte. Denn Stress ist nicht nur ungesund, sondern senkt auch die geistige Leistungsfähigkeit. Wie sich Stress wegatmen und Grundgelassenheit gewinnen lässt.

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin
Trainingsprogramm Gelassenheit: Atmen lernen

managerSeminare - Das Weiterbildungsmagazin

Play Episode Listen Later Oct 24, 2014 14:48


Termindruck, Arbeitsüberfrachtung, cholerische Kunden ... für viele ist Stress längst Normalzustand. Mit dem man sich aber nicht abfinden sollte. Denn Stress ist nicht nur ungesund, sondern senkt auch die geistige Leistungsfähigkeit. Wie sich Stress wegatmen und Grundgelassenheit gewinnen lässt.

Führung auf den Punkt gebracht! Podcast über Unternehmensführung, Mitarbeitermotivation, Business Strategie und Leadership

Termine werden nicht eingehalten oder Lieferungen verspäten sich. Das ist ärgerlich und kostet Zeit, Energie und Geld. Wie bekommen Sie und Ihr Team es hin, Termine einzuhalten, fokussiert zu bleiben und wenn nötig, frühzeitig NEIN zu sagen? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge!